Выпадают волосы на гв что делать: Выпадают волосы при грудном вскармливании (ГВ): что делать?

Содержание

Выпадают волосы при грудном вскармливании (ГВ): что делать?

Проблема выпадения волос при лактации – достаточно распространенная. Этот процесс связан с рядом факторов и в целом считается естественным. Почему выпадают волосы после родов и как можно избавиться от этой проблемы? Об этом – далее в статье.

суббота, марта 16th, 2019

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!

Зарегистрируйся сегодня

Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Почему выпадают волосы при грудном вскармливании

Выпадение волос у кормящей мамы – явление неприятное, но вполне поправимое. Вы наверняка подметили, что во время беременности состояние волос наоборот улучшилось: они стали блестящими, здоровее на вид. Но в первый месяц после рождения ребенка внезапно стали интенсивно выпадать, кончики стали ломкими и тусклыми. Не спешите расстраиваться. Это нормально.

Потеря волос в первые месяцы после родов может быть следствием ряда причин. Смена гормонального фона, специальная диета, нехватка витаминов, постоянное недосыпание и стресс – основные факторы, влияющие на состояние волосяных фолликулов. При грамотном и настойчивом подходе, все эти причины можно устранить и вернуть красоту волос.

Давайте остановимся на каждом пункте подробней.

  • Гормональная перестройка организма

В этом случае бал правят два гормона – эстроген и пролактин. На последних месяцах беременности главный в организме будущей мамы – эстроген. Когда же на свет появляется малыш, роль первой скрипки перенимает на себя пролактин, отвечающий за лактацию. Уровень же эстрогена резко снижается. Такая стремительная перестройка и может спровоцировать потерю волос.

  • Несбалансированное питание

Во время кормления грудью приходится сильно ограничивать себя в плане продуктов питания. Далеко не все, что обычно входит в наш рацион, можно есть в период лактации. Приходится тщательно подбирать меню, соблюдать диету. Овощи, отварное мясо, постные каши: если вы все это едите – хорошо. Но важно также потреблять эти продукты в достаточном количестве и регулярно. Несбалансированное питание может стать причиной нехватки необходимых микро- и макроэлементов и спровоцировать потерю волос.

Читайте также

: Питание кормящей мамы

  • Нехватка витаминов

Эта причина тесно связана с предыдущей – несбалансированным питанием. Поскольку даже после рождения ребенка организм мамы продолжает работать за двоих, ресурс в виде полезных веществ быстро истощается. Большую часть витаминов и минералов мы получаем вместе с пищей, поэтому питаться правильно – критически важно для пополнения запасов полезных веществ. Нехватка этих полезных веществ – одна из причин ломкости ногтей и потери волос.

  • Нарушение гигиены сна и стресс

Для молодых мам постоянное недосыпание – привычное дело. Природа позаботилась о том, чтобы женский организм справлялся с подобными испытаниями. Но нехватка сна, тревожность и стрессы все же плохо сказываются на состоянии здоровья и волос. Главный виновник – гормон стресса. Он нарушает нормальное питание волосяных фолликулов. Вывод – старайтесь меньше нервничать. Это пойдет на пользу и вам, и вашему малышу. Ведь он все чувствует и реагирует на ваше настроение соответствующим образом.

Выпадают волосы при ГВ: что делать?

Главный вопрос, ответ на который ищут все мамы грудничков: что делать, если сильно выпадают волосы во время кормления грудью?

Кроме того, что вам нужно наладить питание, меньше нервничать и помогать организму витаминами и минералами, есть еще несколько эффективных способов остановить процесс потери волос.

  1. Укрепляйте иммунитет

Основа сильного иммунитета – белок. Ешьте побольше продуктов, в которых он содержится. Мясо птицы, говядина и баранина, рыба, молочные и кисломолочные продукты – именно то, что вам нужно. Помочь иммунной системе также можно с помощью препаратов, разработанных специально для кормящих мам. Проконсультируйтесь в этом вопросе с вашим врачом.

Важно! Кефиры и йогурты стоит употреблять очень осторожно. С одной стороны, бифидо- и лактобактерии, которые содержатся в этих продуктах, благотворно влияют на состояние микрофлоры кишечника. С другой стороны – могут спровоцировать вздутие и метеоризм как у вас, так и у вашего малыша. Главное правило – всего должно быть в меру.

  1. Подберите правильный уход за волосами

Никакой химии и окрашивания волос! Подберите натуральный комплекс по уходу за волосами, старайтесь не пользоваться расческами с металлическими зубцами, забудьте на время о фене, плойках, средствах для укладки.

  1. Проверьте щитовидную железу и уровень железа в крови

Если вы наладили питание, избавились от стрессов, пьете витамины и правильно ухаживаете за волосами, но проблема остается – пора пройти обследование. Выпадают волосы у кормящей мамы еще по нескольким причинам: нехватка железа в крови и нарушение в работе щитовидной железы. Сдайте анализ крови на ферритин и проверьте гормоны щитовидки. Если показатели будут не в норме, обратитесь за консультацией к врачу, и он назначит препараты, которые помогут восстановить баланс.

Статьи по теме:

Здоровье кишечника – основа крепкого иммунитета

Как увеличить жирность грудного молока при вскармливании?

Подробнее

Уход за волосами в период лактации

Теперь попробуем разобраться с тем, что происходит с волосами после родов и в период лактации.

После рождения ребенка многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос. Если во время беременности вы замечали, что локоны стали более пышными, блестящими и послушными, то теперь этого не скажешь.

Дело в том, что у беременной женщины наблюдается высокое содержание гормона эстрогена, что положительно влияет на рост волос и уменьшает их выпадение. После родов уровень эстрогена начинает понемногу падать и приходит в норму примерно через 3 месяца. Именно в этот период женщины, особенно те, кто кормит грудью, замечают увеличение потери волос.

Много женщин иногда переживает из-за выпадения волос без существенного повода. Дело в том, что каждый человек в день теряет около ста волосков и это нормально. Во время беременности теряется меньше волос, а после – больше. Именно поэтому некоторые кормящие мамы могут замечать «усиленное» выпадение.

Из-за этого не стоит слишком переживать, ведь выпадение волос вполне естественный процесс. Некоторые люди считают, что женщина теряет волосы из-за нехватки полезных веществ, которые теряются при кормлении грудью.

Но это не совсем так, ведь волосы выпадают и у не кормящих рожениц. Может быть и такое, что волосы не выпадают вообще. В основном все зависит от индивидуальных особенностей организма. Ведь беременность, роды, а затем кормление грудью изменяют многое в нашем организме.

Еще одним фактором выпадения волос при кормлении грудью может стать изменение гормонального фона. После родов у некоторых женщин могут наблюдаться скачки уровня некоторых гормонов. Особенно тех, что вырабатываются щитовидной железой.

Например, если после родов вырабатывается недостаточное количество тироксина, то об этом будет свидетельствовать именно выпадение волос. Но проблема усугубляется, ведь речь идет о предрасположенности к заболеваниям щитовидной железы. Поэтому не теряйте время и пройдите обследование, а затем лечитесь.

Наконец, на процесс выпадения волос может повлиять перенесенная операция, в частности экстренное кесарево сечение.

Не нужно отчаиваться, ведь процесс полного восстановления организма произойдет примерно через 6 месяцев после родов, закончится гормональная перестройка, а вместе с ней и проблемы с волосами.

Кроме того, выпадение волос иногда связано с состоянием нервной системы. После рождения ребенка многое в жизни меняется – частые недосыпания, возможные ссоры, тревоги за малыша – все это заставляет кормящую маму нервничать.

И как результат – волосы начинают стремительно выпадать. Решение этому простое – в случае необходимости принимайте успокаивающие препараты на растительной основе и не переутомляйтесь. Если есть свободная минутка – немного поспите.

Обычно кормящим мамам надо придерживаться следующих советов:

  • мойте голову только шампунем мягкого действия.
  • время от времени делайте лечебные маски для волос, идеально подойдет  Восстанавливающая маска с кератином Диксидокс Де Люкс № 4.3
  • расчесывайте волосы, только когда они полностью высохнут;
  • не стягивайте пряди резинкой слишком туго;
  • как можно реже сушите волосы феном;
  • окрашивайте или делайте химическую завивку только после прекращения кормления грудью.

Хорошо также делать массаж головы. Это стимулирует кровообращение и рост волос. Кроме того, такой массаж успокаивает и расслабляет, снимает головную боль.

Если ваши волосы находятся не в слишком удручающем состоянии, простых народных методов вроде репейного масла и отвара крапивы для темных волос, а ромашки — для светлых будет достаточно.

Весь вопрос заключается в том, что обычно у молодых мам нет времени на слишком длительные процедуры. Все же народные методы требуют времени: оделять отвар, подождать, чтобы он остыл, вовремя использовать, а не забыть в холодильнике, вспомнив про него через неделю, когда его пора выливать в раковину ...

В общем, методы восстановления волос для кормящих мам должны быть не только эффективными, но — что важно — очень простыми в применении. Поэтому с отварами дело спорится обычно у тех, кто привык уже ими пользоваться.

Одним из простых и эффективных методов может стать использование ароматических масел.

Отличным решением будет Эфирное масло сайенс-7 № 3.4.5 Б (SCIENCE-7 DE LUXE ESSENTIAL OILS), его можно применять как самостоятельно, так и добавлять в шампунь. Несколько капель масла во время мытья добавляйте в шампунь, которым вы пользуетесь, и уже через полтора-два месяца вы заметите изменения в лучшую сторону.

Лучше всего перелить часть шампуня в отдельную баночку, добавить нужное количество масла — и цепная заготовка всегда будет под рукой.

В деле восстановления красивых волос нужно действовать комплексно, используя одновременно несколько средств. К эфирным маслам и хорошему шампуню можно добавить комплекс поливитаминов, содержащих цинк, кальций и пантотеновую кислоту — это средство эффективно действует изнутри.

Не стоит забывать, что состояние волос, степень их густоты и блеска зависят от общего состояния организма.

Даже не мечтайте в период кормления грудью о том, чтобы отрастить волосы. Позаботьтесь лучше о правильном питании и уходе за ребенком.

Спустя несколько месяцев, все вернется к лучшему.

Причины выпадение волос после родов и что с этим делать

1 Гормональный фон

Активное выпадение волос через два-четыре месяца после родов — нормальное физиологическое явление, связанное с повышением гормона эстрогена во время беременности. После родов его уровень падает, повышается пролактин, и через два-три месяца волосы начинают выпадать.

Мама может терять до 500 волос в сутки (в обычный период теряется около 100). Пик проблемы приходится на третий-четвертый месяц. Дело в том, что процесс отмирания запускается сразу после родов и длится около 100 дней. И ближе к третьему месяцу период отмирания подходит к логическому завершению — выпадению.

Не пропустите

Что делать

  • Даже прекратив кормить грудью вообще, восстановить гормональный фон периода беременности невозможно. Однако можно снизить степень его проявления, устранив другие факторы, влияющие на гормональный фон.
  • Выпадение волос, связанное с гормонами, прекращается к 10-12 месяцам после родов. Новые начинают расти и их состояние обычно нормализуется. Если же все остальные причины устранены, а процесс не остановился, стоит обратиться к трихологу за консультацией.

2 Снижение уровня гемоглобина

Если роды проходили с большой кровопотерей, то первое время у мамы может быть низкий уровень гемоглобина. А это неизбежно влияет на здоровье волос и их продолжительность жизни.

Что делать

  • Включай в рацион продукты, богатые железом (когда оно содержится в белках животного происхождения, то усваивается лучше, чем в растительных). Добавляй витамин С, животный белок или кисло-молочные продукты, чтобы железо лучше усвоилось.
  • Не смешивай прием пищи, богатой железом, с продуктами, мешающими его всасыванию: это шпинат, ревень, бобы, орехи, злаки, чай и кофе.
  • Прием препаратов железа может назначить только врач после обследования!

3 Стресс и недосыпание

В первые месяцы мама учится делать много новых дел одновременно. Если у нее нет поддержки, стресса не избежать. А еще бывают недостаток молока, болезненность сосков и лактостазы. От постоянной усталости страдает весь организм и волосы, как один из индикаторов имеющихся проблем.

Что делать

  • Сократить часть обязанностей по дому, передать их другим членам семьи или бытовой технике. Приглашая в гости родственников, проси привезти тебе готовой еды, заготовок в заморозку (домашние котлеты, заправки для супов). Многие блюда можно упростить и готовить в мультиварке.
  • Когда кроха спит, отдыхай рядом с ним или занимайся исключительно собой. А домашние дела делай вместе с малышом, когда он не спит. Отлично помогает слинг.
  • Ребенок часто просыпается ночью? Сон рядом с ним поможет выспаться лучше.
  • Корми по первому требованию, чтобы не заниматься развлечением и упокоением плачущего малыша, пока не настанет время кормления. И сама отдыхай во время этих коротких и частых кормлений.

4 Ненадлежащий уход

Волосы требуют мягкого и постоянного ухода, на который у молодых мам после родов часто нет времени. Если за ними не ухаживать, то они тускнеют, слабеют, секутся и выпадают.

Что делать

  • Помогай папе освоить навыки ухода за малышом: он будет дольше играть с ребенком, у тебя будет больше времени на себя.
  • Заранее договаривайся с мужем, чтобы в конкретный день и время он смог занять кроху. Мужчины любят предсказуемость.
  • Пользуйся натуральными, природными масками (яйцо, отвар крапивы и прочие народные средства).
  • Не используй фен или утюжок без необходимости и не расчесывай мокрые волосы.

5 Наркоз и кесарево

Любая операция — это серьезный стресс для человека. А влияние общего наркоза на состояние всего организма не будет отрицать ни один анестезиолог. Однако обычно после шести месяцев волосы снова приобретают бывалую густоту, если все остальные причины устранены.

Что делать

  • Щадящий режим дня в первые недели после родов. Твоя главная задача — наладить грудное вскармливание и уход за малышом. Все остальное подождет.
  • В период всего грудного вскармливания всасываемость кальция (строительной основы волос) увеличивается.
  • На выпадение сильнее всего влияет изменение гормонального фона и стрессы. Но и неправильное питание и ненадлежащий уход также могут ухудшить ситуацию.

6 Неполноценное питание

Если кормящая мама ограничивает себя и ест лишь гречку с индейкой, при таком питании и без грудного вскармливания волосы ослабнут. Молоко для малыша все равно будет таким, каким ему положено быть. А вот те элементы, которых не хватает для грудного молока в питании мамы, организм возьмет из своих внутренних резервов.

Что делать

  • Питайся разнообразно. Лучше более мелкими порциями, но часто. Вот 5 главных витаминов, необходимых для густой шевелюры: витамин А (содержится в морковке, тыкве и шпинате), витамин В (зерновые, зелень, рыба), витамин С (яблоки, болгарский перец, зелень), витамин D (рыба, а еще, конечно, солнечные лучи, хотя это уже и не из области диет), витамин Е (ядра подсолнечника, авокадо, шпинат). Не забудь про протеин — именно он является основным строительным материалом.
  • Не прибегай  к строгой диете при аллергии малыша. Необходимо найти именно те продукты, на которые у крохи реакция, и исключить только их. Поможет в этом ведение пищевого дневника.
  • Если продукты-аллергены твоего малыша являются богатым источником необходимых витаминов или элементов, найди замену, то есть другие продукты, богатые теми же веществами.
  • Если хочешь принимать витамины или добавки, проконсультируйся с врачом.
  • Если составить меню самостоятельно сложно, обратись к консультанту по грудному вскармливанию за помощью.

Фото: unsplash.com

Выпадают волосы при грудном вскармливании: что делать

Что делать, если выпадают волосы при грудном вскармливании, зависит от количества выпавших волосинок в сутки, ведь можно сразу понять насколько серьезная проблема. Материнство — это самая большая радость в жизни женщины, которая доставляет ей целую палитру эмоций. Сразу после родов, женщины часто сталкиваются с осложнениями, происходящими из-за ослабленного здоровья.

Не нужно слишком впадать в панику — это закономерный процесс, происходит он по ряду причин.

Совсем избежать выпадения в течение периода кормления ребенка грудью нельзя. Некоторые корректировки, внесенные в свой ежедневный образ жизни, помогут быстрее и эффективнее укрепить волосы.

Что делать если выпадают волосы при грудном вскармливании

Чтобы выбрать, как улучшить ситуацию, нужно разобраться в причинах утраты волосяного покрова после родов и при кормлении ребенка грудью.

Их несколько:

  • Осложнения во время, после родов, или из-за использования разных лекарств;
  • Ослабление иммунитета, дефицит витаминов в период лактации;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Постоянная не проходящая усталость, сильное психологическое напряжение.

Одной из причин, вызывающих поредение, может быть анестезия, местная или общая, как, скажем, при кесаревом сечении. Медпрепараты, применяемые при других осложнениях при родах и после, например, жаропонижающие или противовоспалительные, тоже могут способствовать такому явлению.

И без того ослабший женский организм должен получать как можно больше минералов, витаминов, чтобы с помощью кормления в период лактации обеспечить ребенка полным набором питательных веществ.

Если ежедневный рацион молодой мамочки недостаточно разнообразный, не дает ей всего необходимого перечня элементов, организм сам начинает изымать их. Ослабевают волосы, ногти, кости, зубы.

Наиболее критичным является недостаток витаминов группы В, Е, С и железа.

Многие женщины, несмотря на радость, любовь к ребенку, испытывают после родов сильный стресс, депрессию. Происходит это в первую очередь из-за изменившегося тела, возможно, утраченных форм, красоты, на фоне усталости, неопытности, хронического недосыпания.

Быть матерью — это большая ответственность. Нервное напряжение влияет на здоровье волос. У женщины иногда просто не достает времени, чтобы заняться своей внешностью, локоны остаются без должного ухода и внимания.

Наиболее ощутимое воздействие на организм оказывает гормональный фон. При беременности фон сильно меняется, обеспечивая оптимальные условия для развития ребенка.

В период беременности яичники, плацента усиленно вырабатывают женский гормон эстроген, который влияет на состояние волос, продлевая их срок жизни. После родов уровни гормонов постепенно возвращаются к прежним показателям, что вызывает потерю волос. Они со временем приобретают свой прежний вид.

Нарушения в работе щитовидки, недостаточная выработка ею гормонов, и, развитие гипотиреоза, плохо влияют на состояние шевелюры. Отклонения будут результатом недостачи йода в рационе.

Гормон пролактин, продуцируемый гипофизом, может провоцировать изменение цвета и структуры волос, что плохо сказывается на их внешнем виде.

Как справиться с проблемой

В период после родов, пока женщина продолжает кормить ребенка грудью, ее волосы особенно нуждаются в усиленной заботе и надлежащем уходе.

Чтобы привести в норму их состояние, придерживайтесь ряда правил, выполнять перечень укрепляющих здоровье процедур.

Отметим наиболее значимые из них:

    • Для здоровья всего организма, важно питаться. Свой режим и рацион нужно привести в соответствие с принципами здорового питания. Для этого в еде должны присутствовать мясные, рыбные блюда, злаки, много фруктов, овощей, достаточно воды.
      Жареная, чрезмерно соленая или жирная пища, наоборот, наносит организму ущерб. Блюда, исключите. В зимнее время, когда нет сезонных фруктов, овощей, советуют употреблять витаминно-минеральные комплексы.

 

    • После родов, в период кормления грудью важно привести свое эмоциональное состояние в норму. Не повредят умеренные физические нагрузки, возможно, йога. Регулярные занятия позволят выплеснуть накопившиеся негативные эмоции, укрепить пошатнувшееся здоровье.
      Аутотренинг или приемы самовнушения помогут настроиться на позитив и легче справляться с повседневной нагрузкой. Нужно выделять немного времени для себя, чтобы отдохнуть, расслабиться.

 

    • Чтобы уменьшить нагрузку на волосы, их можно слегка подстричь, отрезать секущиеся кончики. А возможно даже сделать короткую стрижку, чтобы не подвергать механическим повреждениям.

 

    • Лучше расчесываться деревянной щеткой или расческой с редкими зубчиками. От железных расчесок с чересчур частыми зубьями лучше отказаться.
      То же самое относится к шпилькам, заколкам, тугим резинкам. Перетягивать корни тугими прическами временно нельзя.

 

    • Воздействие горячим воздухом при сушке феном плохо сказывается на их состоянии и здоровье волос. Не следует подвергать их такой процедуре, когда они так ослаблены.
      Достаточно немного промокнуть полотенцем, оставить высыхать самостоятельно. Не рекомендуются химические средства для укладки, будь то гели, лаки или муссы.

 

    • В течение всего периода грудного вскармливания не нужно проводить никаких химических процедур с волосами. Нельзя красить или мелировать, делать химическую завивку.
      Поскольку поменялся гормональный фон, красящий пигмент может просто не закрепиться, окажется, что деньги потрачены впустую.
      Химические вещества, используемые для перманента, могут проникать в женский организм, а далее попадать в молоко для малыша, вредя ему.

 

    • Для поврежденных ослабших волос необходимо подобрать комплекс укрепляющей косметики — шампунь, кондиционер, укрепляющий бальзам, флюид для кончиков. Полезны травяные настои для ополаскивания головы после мытья.
      Широко применяют крапиву, корень лопуха, аир, мяту, ромашку. Растительные масла как репейное и касторовое, известны своим благоприятным действием на структуру.
      Их используют в составе масок или в чистом виде. Маски можно изготовить из пюрированных фруктов, дрожжей, яиц, молочных продуктов.

 

    • Улучшить кровообращение кожи головы, а, значит, снабжение волос питательными веществами, можно с помощью массажа. Делать его нужно, ориентировочно, минут 15, желательно, каждый день.
      Круговыми движениями нужно пройтись по всей поверхности волосистой части головы, начиная со лба и заканчивая затылком. Некоторыми врачами практикуются методы акупунктурного воздействия на активные точки, благоприятно влияющего на здоровье организма.

 

  • И, наконец, нужно оберегать волосы от воздействия холодных температур, ультрафиолетового излучения. Летом рекомендуются шляпки, а зимой — шапка или капюшон.

Если проблема потери не приобретает угрожающий масштаб, возможно справиться с ней с помощью указанных мероприятий. Иногда обратиться к врачу необходимо. Он разберется в причинах проблемы и окажет помощь.

Выпадение волос при грудном вскармливании

Фотобанк Лори

• В норме женщина ежедневно теряет до 100 волос.
• В период лактации пик выпадения волос (до 500 в день) приходится на четвертый месяц после родов.
• В большинстве случаев усиленное выпадение волос и при грудном, и при искусственном вскармливании прекращается через 6 месяцев после родов.

Эстроген и грудное вскармливание

Эстроген называют гормоном молодости, от него во многом зависит состояние кожи и волос. После родов количество эстрогенов, которые в период беременности напрямую влияют на здоровый рост и развитие плода и готовят организм женщины к лактации, резко снижается. Уже через 3-3,5 месяца этот показатель соответствует таковому до зачатия.

Подобные гормональные изменения, нередко и являющиеся причиной выпадения волос при грудном вскармливании, считаются нормой и носят временный характер. Более того, проблемы с волосами наблюдаются и у женщин, выбравших искусственное вскармливание. Для устранения выпадения достаточно придерживаться сбалансированного питания и находить время на регулярный уход за кожей головы.

Другие причины выпадения волос

Изменение уровня эстрогенов в крови — основной фактор, обуславливающий выпадение волос при грудном вскармливании. К другим причинам, влияющим на состояние волос, относятся:
• побочное действие наркоза после кесарева сечения;
• стрессы, нарушения режима дня, недосыпания;
• нехватка микроэлементов;
• заболевания щитовидной железы и другие гормональные нарушения.

Если процесс выпадения волос не прекратился через полгода после родов, необходимо обратиться за консультацией к трихологу, дерматологу и эндокринологу, чтобы своевременно подобрать лечение.

Как себе помочь

Во-первых, необходимо следить за разумным, сбалансированным питанием. В меню кормящей мамы обязательно должны быть нежирное мясо или рыба (ценные источники белка), кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи.

Во-вторых, справиться с выпадением волос помогают поливитаминные комплексы, в состав которых входят кальций и витамин D, селен и витамин Е.

В-третьих, стоит внимательнее относиться к уходу за волосами:
• откажитесь от тугих резинок и расчесок с металлическими зубьями;
• сведите к минимуму использование фена, щипцов и утюжков;
• летом и зимой носите головные уборы, используйте средства, защищающие волосы от пересушивания;
• хотя бы раз в неделю делайте питательные маски (с репейным или касторовым маслом, яичным желтком и медом, отварами из крапивы или аира).

Выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: что делать женщине, отзывы

Гормональный фон у женщины меняется в зависимости от менструального цикла, а также во время беременности. Перестройка организма проявляется различными симптомами – например, выпадают волосы после родов. Волосы – маркер эндокринного и общего здоровья организма. Под влиянием гормонов их состояние постоянно меняется в соответствии с полом, возрастом и даже сезоном. Наибольшее влияние на состояние волосяного фолликула у женщин оказывают андрогены и эстрогены, пролактин и прогестерон, гормоны щитовидной железы.

Выпадают волосы после родов из-за гормональных изменений

Чтобы понять, почему интенсивно выпадают волосы в послеродовой период, придется пройти обследование.

Главная причина выпадения волос в послеродовой период – смена доминантных гомонов. Это нормальное физиологическое явление, которое проходит спустя 6–8 месяцев после рождения ребенка или после завершения лактации. При грудном вскармливании до года окончательное восстановление организма до исходного состояния идет постепенно, порой не без неприятных явлений.

Влияние гормонов на волосы

Андрогены – субстрат для образования половых гормонов и главный регулятор роста волос, поэтому они обязательно присутствуют в организме у женщины. Если количество андрогенов выше нормы, появляется гирсутизм (рост волос у женщины по мужскому типу), при андрогенной недостаточности волосы медленно растут на голове и в области наружных половых органов.

Эстроген – гормон овуляции, интенсивно вырабатывается в первой половине менструального цикла. Его «коллега», эстрадиол, увеличивает анагеновую стадию развития волос, то есть удлиняет продолжительность активного роста. Волосы сильно выпадают при недостатке гормонов из эстрогенного семейства, что и наблюдается в менопаузальный период.

Это нормальное физиологическое явление, которое проходит спустя 6–8 месяцев после рождения ребенка или после завершения лактации.

Тиреоидные гормоны регулируют обновление тканей и органов, обмен веществ. При их достаточном количестве состояние кожи и волос нормализуется. В свою очередь, гипотиреоз (состояние, вызванное недостатком гормонов щитовидной железы) – частая причина того, почему интенсивно выпадают и медленно растут волосы.

Прогестерон отвечает за сохранение беременности, доминирует в первом триместре и во второй фазе менструального цикла. Положительно отражается на динамике роста волос у женщин, но влияет незначительно. При недостатке прогестерона не наблюдается сильное выпадение волос.

За счет неустойчивости гормонального фона часто наблюдается чрезмерное выпадение волос.

Секреция пролактина увеличивается во время беременности и достигает максимума при лактации. Избыток гормона оставляет на женской голове временные залысины, что, естественно, вызывает беспокойство. Максимальный эффект от пролактина наступает через 2–3 месяца после родов. Без грудного вскармливания выпадение волос идет интенсивнее, так как гормональная перестройка проходит резко.

Что делать при выпадении волос, зависит от причины

Почему выпадают волосы после беременности

После наступления беременности увеличивается секреция прогестерона и эстрогена. С 10-й недели плацентой вырабатывается хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин и факторы роста. Хорионический гонадотропин усиливает работу щитовидной железы. Факторы роста стимулируют обновление клеток организма, в том числе кожи и волос.

Увеличение концентрации гормонов и употребление вспомогательных витаминов, например фолиевой кислоты, обеспечивают крепкие, устойчивые к повреждениям волосы. Они покрываются роговыми чешуйками и утолщаются, усиливается выработка клейковины, скрепляющей чешуйки. Волосы массивные и быстро засаливаются. В конце первой и начале второй половины беременности плод усиленно растет, интенсивно обновляется организм и будущей мамы. Результат – волосяные луковицы крепкие, долго удерживают волос, увеличивается густота волосяного покрова.

После наступления беременности увеличивается секреция прогестерона и эстрогена.

После родов гормональный фон некоторое время сохраняется прежним, состояние волос не меняется. Затем снижается концентрация половых гормонов, гормонов щитовидной железы, не вырабатываются хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин и факторы роста. Снижается концентрация витаминов, принимаемых по назначению доктора. Мама чувствует, что состояние волос ухудшилось. Кроме того, наступает господство пролактина.

Через 3–4 месяца количество чешуек на волосе снижается, выработка кожного сала возвращается к исходному объему. Волосяная луковица не способна удерживать тот же вес, что и при беременности. За счет неустойчивости гормонального фона часто возникает чрезмерное выпадение волос. В этот период молодая мама тревожно размышляет, что же делать, находится в состоянии стресса и тем самым замедляет скорость гормональной перестройки.

При грудном вскармливании важно следить за балансом гормонов и витаминов

Что делать при выпадении волос

При возникновении любой проблемы медицинского характера обращайтесь к специалисту для исключения серьезной патологии. Общие рекомендации следующие:

  • Ждите окончания гормональной перестройки, ведь, как правило, в течение года неприятные симптомы проходят самостоятельно.
  • Полноценный рацион и достаточное питье благоприятно отражаются не только на волосах, но и на организме в целом. Нормальный вес, адекватные физические нагрузки и белковое питание – залог здоровых волос.
  • К лекарственным препаратам, стимулирующим рост волос, относят касторовое масло, миноксидил, ринфолтин, эсвицин и аптечные ампульные средства с витаминными комплексами.
  • Для поддержания нормальной работы организма приобретите отдельные витамины или витаминно-минеральный комплекс, разрешенный для кормящих и одобренный врачом.
  • После родов проверьте уровень гемоглобина и ферритина в крови для исключения железодефицитной анемии. Во время беременности, большой родовой кровопотери и кормления грудью тратится огромное количество железа.
  • Массажируйте голову по 10–15 минут каждый день. Процедура усилит кровоснабжение волосяных луковиц.
  • Один-два раза в месяц пользуйтесь скрабами. Пилинг очистит кожу головы от ороговевших клеток и остатков косметических средств.
  • Раз в неделю балуйте себя масками для волос, домашними или покупными. Эффективны касторовые, персиковые, репейные, оливковые масляные смеси с добавлением яичного желтка. Проконсультируйтесь со специалистом по поводу состава маски. Некоторые вещества, например димексид и никотиновая кислота, попадают в молоко и вредят ребенку.
  • После родов лучше отказаться от окрашивания волос. Если это невозможно, то используйте мягкие тонирующие краски и натуральные красители, например хну. Они не попадают в молоко и щадят волосы. Разрешено мелирование.

Высыпайтесь, больше отдыхайте, не отказывайтесь от помощи близких. Во время беременности меняется не только качество волос, но и тип, поэтому проверьте, подходит ли вам теперь шампунь, которым вы пользовались раньше. Обратите внимание на увлажняющие средства. Ополаскивание отварами ромашки и крапивы укрепляет волосы и повышает их резистентность к внешним воздействиям. Стрижка поможет волосам лучше справиться с гормональной бурей: позаботьтесь о кончиках и длине.

Если волосяной покров головы стал редким и хрупким, на бедрах, вокруг сосков, над верхней губой, на подбородке и ягодицах волосы растут интенсивнее, кожа пористая и покрыта акне, ноги отекают, быстро увеличивается вес, после родов прошло больше года – это клиническая картина эндокринной патологии.

Нормальный вес, адекватные физические нагрузки и белковое питание – залог здоровых волос.

Лишние килограммы после родов влияют на обмен веществ и мешают быстро восстановиться волосам. Следите за достаточным потреблением полиненасыщенных жирных кислот, исключите обезжиренные продукты и продукты, богатые сахаром. Дополните рацион йодом, нормализующим работу щитовидной железы, гормоны которой стимулируют пролиферацию клеток волосяной луковицы.

Чтобы определить точно, из-за чего выпадают волосы сразу после родов, обратитесь к специалисту. Врач скажет, имеет ли выпадение волос патологический характер или это нормальное послеродовое физиологическое явление, а при необходимости порекомендует принимать витамины и другие лекарственные препараты.

Читайте также: маски для секущихся волос

Выпадают волосы при грудном вскармливании

Практически каждая девушка и женщина мечтает о красивых, блестящих и густых волосах. В период беременности многие будущие мамочки замечают, что их волосы стали намного лучше. Но вот после родов все меняется. Кормящая мама начинает замечать, что локоны теряют свой прежний блеск, становятся ломкими и выпадают, оставаясь целыми прядями в ванне, на подушке, на плечах - в самых различных местах. Ситуация, конечно, ужасная, потому как очень сильно подрывает эмоциональное здоровье женщины, совсем недавно перенесшей стресс во время родов, а тут еще такая напасть. Однако не нужно паниковать, а просто следует взять себя в руки и постараться выяснить, почему выпадают волосы при грудном вскармливании, что делать для того, чтобы устранить все провоцирующие данное состояние факторы и остановить нежелательное явление.

Причины

Все факторы, влияющие на то, что у кормящей выпадают волосы, связаны непосредственно с состоянием организма женщины, который перенёс большой стресс и теперь старается восстановиться. Самыми распространенными причинами являются следующие:

  • Гормональные изменения в крови.
  • Авитаминоз.
  • Нервное истощение, регулярное недосыпание, стрессы.
  • Неполноценное питание.
  • Еще одна причина того, что выпадают волосы, - щитовидная железа, ее патологии. В этом случае лечение должно проходить только под контролем специалиста.

Гормональные изменения

Интенсивное ухудшение и выпадение волос начинает наблюдаться уже через месяц после появления малыша на свет, потому как именно в данный период времени гормональный фон постепенно начинает приходить в норму. Во время беременности, как известно, он претерпевает значительные изменения, после которых ему требуется восстановление.

Все эти процессы естественны: происходит постепенное снижение гормонального уровня, эстроген уже не способен, как раньше, стимулировать рост волос. Поэтому кормящая мама в течение первых месяцев после родов начинает терять до 30 % своей шевелюры. Но паниковать не нужно, так как после восстановления гормонального фона выпадение волос прекратится.

Авитаминоз

Еще одной причиной того, что волосы выпадают, может быть и непосредственно само кормление ребёнка грудью. В период лактации естественным путём из организма мамы происходит вымывание витаминов, минеральных и других полезных веществ. Ко всему этому нужно добавить и значительную потерю крови во время родов. Всё это является причиной появления анемии и авитаминоза. А недостаток кальция, магния, цинка, железа, витаминов D, В и С и других веществ приводит к тому, что волосы выпадают прядями.

Нервное истощение

Уже сами по себе беременность и роды являются большим нервным потрясением для каждой женщины, которое очень часто не может пройти и после рождения малютки. С его появлением на плечи мамы ложится множество проблем, с которыми ей бывает достаточно трудно справляться. В результате дополнительных стрессов, переутомления, недосыпания и волнения истощается нервная система, которая оказывает влияние на состояние как всего организма, так и волос. Они начинают слабеть и выпадать.

Такой же печальный результат может быть из-за отсутствия в рационе женщины натуральных и свежих продуктов, а также употребления в больших количествах маринованной и солёной пищи.

Выпадают волосы при грудном вскармливании? Что делать? Выбирать тактику лечения в зависимости от причины возникновения проблемы. Прежде всего, следует попытаться всеми возможными способами и методами устранить провоцирующие факторы. Это и будет ответом на интересующий многих вопрос: «Если выпадают волосы при грудном вскармливании, что делать?»

Способы остановки выпадения волос

Существует много специально разработанных методик, которые подсказывают, как можно справиться с этой проблемой даже без специального обращения к врачу. Однако если лечение предполагает применение медицинских препаратов, то следует предварительно проконсультироваться у доктора, чтобы оно никаким образом не сказалось на кормлении грудью.

Если выпадают волосы при грудном вскармливании, что делать?

  • После сдачи определенных анализов и специального обследования щитовидной железы следует принимать гормональные препараты.
  • Принимать стероиды по назначению врача: "Нандролон Деканоат", "Винстрол", "Сустанон", "Тестостерона Пропионат Тестостерон ципионат", "Пантовигар", "Примоболан Депот", "Меланотан-2".
  • Принимать витамины после родов. В период лактации для каждого отдельного случая назначаются разные витаминные комплексы: "Мульти-табс Перинатал", "Йодомарин", "Витрум Пренатал Форте", "Калия Йодид», «Ферретаб Комп".
  • Можно прибегнуть к гомеопатическим средствам, которые быстро помогут решить данную проблему.
  • Можно обратиться в салон красоты, где вам будет предложено несколько вариантов процедур для прекращения выпадения волос. Наиболее часто применяют криомассаж головы, эффективно стимулирующий их рост и укрепление.
  • Замечательно поможет справиться с такой напастью и применение домашних народных средств. Прекрасно помогают маски, которые приготовлены из самых обычных продуктов (оливковое масло, яйца, луковая шелуха и мёд). Хорошо укрепляют корни волос различные косметические масла, из которых на всю ночь делаются компрессы. Используются касторовое, кедровое, репейное и миндальное масла. Позволяет ускорить выздоровление ополаскивание волос такими травами, как корень лопуха и аира, лавровый лист, ромашка, крапива, подорожник, душица, шалфей, настурция.
  • Лечение выпадения волос включает в себя и обязательный уход за ослабленными прядями, являющийся также и профилактической мерой.

Профилактика данного заболевания

Эксперты предлагают некоторые рекомендации для всех мам касательно того, как можно предотвратить выпадение волос при лактации и сохранить их красоту и здоровье:

  • В первую очередь, нормализовать свое питание. Обязательно включить в свой рацион мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты (особенно яблоки), овощи. Больше есть масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного, сливочного), сухофруктов.
  • Не пользоваться металлическими тугими заколками, резинками, шпильками.
  • Перестать пользоваться феном и плойкой.
  • Не менять часто шампуни.
  • Использовать только мягкую расчёску, изготовленную из натуральных материалов.
  • Отказаться от употребления кофе и алкогольных напитков, не курить.
  • Постараться не нервничать, спать в сутки не менее 7 часов, как можно больше гулять на свежем воздухе.

Норма выпавших волос в день

Количество волосинок на голове составляет приблизительно 90-160 тыс. шт. Потеря десятков волос в сутки вполне естественна. Ежедневное выпадение является явлением нормальным, если ограничено лимитом в пределе 50-150 штук в день.

Знание причин, вызывающих послеродовое выпадение волос, позволяет обезопасить себя от всех факторов, которые провоцируют эту проблему.

Миниатюризация волос: что это такое и 8 способов помочь остановить это

Миниатюризация волосяного фолликула - это процесс, через который проходит волос перед выпадением.

Эта статья объяснит, почему происходит процесс миниатюризации, как он приводит к истончению и выпадению волос.

В этой статье также будут описаны 8 проверенных способов остановить этот процесс, чтобы вы не облысели.

Что такое миниатюризация волос?

Пряди волос - это длинные цепочки белков, называемые белковыми нитями, которые растут из специальных фолликулов, расположенных на большинстве частей тела.

У людей со здоровыми фолликулами рост волос будет следовать циклу роста, покоя и выпадения на протяжении всей жизни.

Это означает полную шевелюру с минимальным истончением или выпадением.

К сожалению, не , все особей испытают такую ​​удачу.

На фото ниже вы можете увидеть начальные стадии истончения и рецессии, начиная с передней линии роста волос, где фолликулы с большей вероятностью уменьшатся в размерах первыми.

На самом деле, большое количество населения мира в какой-то момент будет бороться с облысением, и эти люди, вероятно, пройдут процесс, известный как миниатюризация волос.

Проще говоря, миниатюризация волос - это сокращение прядей волос и, в конечном итоге, волосяного фолликула. Это обычно наблюдается у людей с различными типами облысения и может иметь необратимые последствия, если с ними не справиться быстро.

Симптомы миниатюризации волос имитируют симптомы выпадения волос; это связано с связью между двумя процессами.

(Вы показываете первые признаки облысения? Узнайте здесь.)

Как миниатюризация волос связана с генетической алопецией?

Чтобы понять роль, которую миниатюризация играет в выпадении волос, важно сначала взглянуть на цикл роста волос.

Все волосы - даже волосы на коже головы - начинаются с пушковых волос. Со временем пушковые волосы трансформируются в терминальные (обычно это происходит в утробе матери, но также происходит в период полового созревания) и становятся более темными, толстыми и заметными.

По мере роста терминальных волосков они проходят три основные фазы. К ним относятся анаген, катаген и телоген (1).

Фаза анагена (роста) - Эта фаза длится от 3 до 5 лет и является основной фазой роста в цикле роста волос.

Фаза катагена (переходная) - Это самая короткая фаза в цикле - длится всего 1-2 недели - и является промежуточным звеном между ростом и отдыхом.

Телоген (отдых) Фаза - Наконец, эта фаза длится 3-4 месяца.На этом этапе выпадение волос усиливается, и старые волосы выпадают, и их место могут занять новые. Это затем перезапускает цикл роста волос, возвращая их в анаген.

У тех, у кого волосы миниатюризированы, цикл по той или иной причине прерывается.

Два наиболее распространенных прерывания происходят во время фазы роста анагена (обычно испытываемой людьми с облысением по мужскому типу (MPB)) и фазы роста телогена (известной как телогеновое истощение и вызывается рядом причин).

Эти прерывания могут привести к укорачиванию прядей волос и сужению фолликулов, что в конечном итоге приводит к истончению и выпадению волос.

Каковы причины миниатюризации волос?

Миниатюризация волос может происходить по ряду причин. Вот четыре основных причины.

Облысение по мужскому типу

MPB вызвано чувствительностью к андрогенному гормону DHT (2). Эта чувствительность приводит к раздражению и воспалению фолликула и в конечном итоге напрямую способствует миниатюризации волос.

По мере продолжения присутствия DHT терминальные волосы переходят в пушковые. В конце концов, даже пушковые волосы перестают появляться, и возникает полное облысение.

Шкала Норвуда показывает характерную картину MPB.

Телоген эфлювий

В отличие от MPB, где анагенная фаза роста волос укорачивается, телогеновое истощение представляет собой форму выпадения волос, вызванную увеличением времени, проведенного в фазе телогена цикла роста.

Это может произойти по любому количеству причин, включая травму или болезнь, недавнее воздействие анестетика, стресс или гормональный дисбаланс (вызванный беременностью, менопаузой или заболеваниями щитовидной железы).

Дефицит питания

Недостаток питательных веществ может ослабить волосы, прервать цикл роста волос и, в конечном итоге, привести к миниатюризации, будь то недостаточное потребление питательных веществ или недостаточная доставка питательных веществ к коже головы.

(Узнайте больше о еде, чтобы защитить волосы от дальнейшего выпадения здесь.)

Старение

С возрастом процессы, происходящие в нашем организме, замедляются. Это верно для цикла роста волос и может быть вызвано увеличением количества свободных радикалов, связанных с возрастом.

Свободные радикалы - это атомы, которые бродят по телу в поисках молекул, у которых можно украсть электроны. По мере кражи электронов молекулы ослабевают. Это приводит к распространенным признакам старения, таким как морщины, поседение и истончение волос.

Можно ли обратить вспять миниатюризацию волос?

Вопрос, который возникает у всех людей, страдающих облысением - независимо от того, вызвано ли их выпадение андрогенетической алопецией, болезнью, лекарствами или стрессом - заключается в том, можно ли это исправить. Ответ будет зависеть от ряда факторов.

Один из таких факторов включает Arrector Pili Muscle (APM), соединение между волосяными фолликулами и источником стволовых клеток.

В исследовании, проведенном Yazdabadi et. al., связь APM с волосяным фолликулом сравнивалась у лиц с выпадением волос (3). У пациентов с Alopecia Areata (AA) связь с APM была значительно выше, чем у пациентов с облысением (как у мужчин, так и у женщин).

Зная, что реверсирование AA намного проще, чем облысение по образцу, исследователи пришли к выводу, что APM играет значительную роль в определении разворота.Пока APM все еще прикреплен, стволовые клетки могут продолжать доставляться к фолликулу.

По сути, приведенное выше исследование показывает, что миниатюризация волос может привести к хроническому облысению. Однако , если вы поймете миниатюризацию достаточно быстро, соединение с APM все еще может оставаться, и обратное действие все еще возможно.

Как отменить миниатюризацию волос

Теперь, когда вы знаете, что можно отменить миниатюризацию - при условии, что она будет обработана как можно быстрее - что именно вы можете сделать?

Снижение DHT в организме

Если DHT является основным триггером для людей с MPB, то снижение уровня DHT в организме является одним из лучших шагов, которые вы можете предпринять.Это можно сделать двумя способами, описанными ниже.

Ингибировать 5-альфа-редуктазу

DHT не присутствует в организме автоматически. Вместо этого он вырабатывается, когда 5-альфа-редуктаза, фермент, соединяется с тестостероном, мужским половым гормоном.

Это означает, что ингибирование 5-альфа-редуктазы может снизить уровень продуцируемого DHT и привести к уменьшению количества DHT в целом.

Травы, такие как гриб рейши и пальметто, могут значительно снизить их уровень при употреблении.

Подавить DHT

Хотя ингибирование 5-альфа-редуктазы может значительно способствовать снижению DHT, прямое нацеливание на DHT может дополнительно защитить кожу головы и волосяные фолликулы от активности DHT.

DHT может подавляться как внутренне, так и внешне, и оба метода работают с одной и той же конечной целью: уменьшить количество DHT, присутствующего на коже головы. Однако, чтобы остановить DHT изнутри, потребуются методы внутренней блокировки.

Некоторые из наиболее эффективных внутренних блокаторов ДГТ - это зеленый чай, семена льна, семена кунжута, эклония полая и масло семян тыквы.

Здесь мы видим, что морские водоросли Ecklonia Cava подавляют выработку DHT аналогично фармацевтическому финастериду.

Все это можно легко добавить в свой рацион в виде смузи, с помощью овощного сока или путем прямого добавления.

Удаление дигидротестостерона с кожи головы

Теперь, когда уровень DHT в организме снижен, вы можете сосредоточиться на удалении DHT из кожи головы.

Со временем DHT медленно накапливается. Затем он может задерживаться в кожном сале, мертвых клетках кожи и грязи и продолжать раздражать волосяной фолликул.Это означает, что необходимо удалить DHT непосредственно с кожи головы (и предотвратить его повторное накопление).

Для этого я рекомендую полностью натуральный пилинг кожи головы.

Состав:

  • Гималайская или кельтская морская соль (½ столовой ложки)
  • Уголь активированный в порошке (1 чайная ложка)
  • Лимонный сок (1 целый)

Направление:

Смешайте соль, порошкообразный активированный уголь и лимонный сок в емкости по вашему выбору.

Хорошо перемешайте и тщательно встряхните перед использованием. Вылейте прямо на ладонь, а затем массируйте кожу головы. Сосредоточьтесь на проблемных участках (в том числе с чрезмерным истончением, зудом или шелушением волос), а затем оставьте на 5-10 минут.

Полностью промойте кожу головы и аккуратно удалите остатки корки с кожи головы. Делайте это медленно, избегая резких движений и рывков.

При необходимости повторите процесс.

Увеличение кровообращения (и доставки питательных веществ)

Кровообращение важно для здоровья всего тела, но многие люди забывают, что кровообращение также играет ключевую роль в развитии и росте здоровых волос.

Циркуляция играет две основные роли в здоровье волос:

  1. Доставляет кислород.
  2. Доставляет жизненно важные питательные вещества.

И то, и другое способствует здоровью ваших волос, и это делает кровообращение важным направлением для тех, кто хочет отрастить волосы заново.

Некоторые признаки плохого кровообращения в коже черепа включают:

  • Истончение и выпадение волос
  • Покалывание и / или онемение
  • Изменение цвета кожи

К счастью, если вы страдаете одним (или несколькими) из вышеперечисленных симптомов, вы можете сделать несколько вещей.

Практика массажа кожи головы

Массаж используется в оздоровительной практике на протяжении тысячелетий. Однако в последние годы массаж кожи головы был напрямую связан с увеличением роста и густоты волос (4).

Исследование 2016 года, проведенное учеными из Токио, было направлено на оценку эффективности массажа кожи головы на рост волос у мужчин. Было показано, что через 24 недели толщина волос значительно улучшилась в группе массажа кожи головы.

Хотя исследователей не особо интересовал механизм, лежащий в основе его эффективности, они все же предположили, что вероятной причиной было кровообращение.

Самое замечательное в массаже кожи головы - это то, что вы можете делать его когда угодно и где угодно. Используя всего пять минут каждый день, вы можете положительно повлиять на рост волос и, возможно, даже положить конец миниатюризации и будущему выпадению.

Начать терапию микроиглами

Хотя массаж имеет свое место, микроиглы - это метод стимулирования роста волос, который может обратить вспять миниатюризацию волос у тех, кто находится на ранних стадиях облысения.

Микронидлинг - это терапевтическая методика, в которой используются иглы размером с булавку.Эти иглы осторожно перекатывают по коже головы, оставляя небольшие ранки. По мере заживления ран происходит процесс ремоделирования поврежденной кожи. Это может привести к размножению новых клеток кожи, а также к развитию новых волосяных фолликулов (5).

(а) Пациентка после 1 сеанса микронидлинга; (б) Пациентка после 2-го сеанса микронидлинга.

Вы можете начать дома с дермароллера. Это наиболее эффективный способ микронидлинга, если вы планируете выполнять его дома, и вы даже можете увидеть результаты в течение нескольких недель (6)!

Резко увеличилось количество волос после xxx недель использования дермароллера.

Оживить поврежденные волосяные фолликулы

Волосяные фолликулы могут способствовать продолжающейся миниатюризации волосяных прядей, особенно когда происходит повреждение волосяных фолликулов и остается без лечения. Вот несколько способов восстановить поврежденные фолликулы, чтобы подготовить фолликулы к здоровому росту волос.

Прекратите использовать химикаты для волос

Шампуни, кондиционеры, термозащитные средства и многое другое - все эти безрецептурные продукты содержат химические вещества, которые могут еще больше повредить ваши волосяные фолликулы и способствовать миниатюризации.

Для некоторых ответ - пойти Нет, Poo - недавнее движение, которое подразумевает полное отсутствие шампуней. Однако для некоторых это может быть экстремальным. Итак, какие еще есть альтернативы?

Приготовление собственных шампуней - один из вариантов, и вот простой рецепт, с которого можно начать:

Состав:

  • Крапива (2-3 пучка)
  • Кокосовое масло (1 чайная ложка)
  • Масло розмарина (10 капель)
  • Порошковая куркума (1 чайная ложка)
  • Яблочный уксус (1 стакан)
  • Пищевая сода (1 чайная ложка)

Направление:

Доведите воду до кипения, затем добавьте крапиву и дайте настояться, пока она не остынет до комнатной температуры.Удалите крапиву из остывшего чая из крапивы и вылейте крапиву в контейнер по вашему выбору.

Добавьте остальные ингредиенты в емкость и тщательно перемешайте. Нанесите пену на влажные волосы и оставьте на 5 минут, а затем полностью смойте теплой водой.

Преимущества для волос:

Формула шампуня сочетает в себе витамины крапивы двудомной с кровообращением масла розмарина, а также мягкими очищающими свойствами яблочного уксуса и пищевой соды.

Оптимизируйте свою диету

Волосяные фолликулы - это часть тела. Таким образом, на них так же влияет того, что вы едите, как и на любую другую часть вашего тела. Имея это в виду, оптимизированная диета может помочь очистить и разблокировать ваши фолликулы и обеспечить вашим волосам более здоровую и чистую среду для полноценного роста.

Оптимизация может быть субъективной, но вот четыре основных компонента, которые могут улучшить ваши волосяные фолликулы и, как прямой побочный продукт, ваши волосы:

  1. Волокнистые продукты
  2. Продукты с пробиотиками
  3. Микронутриенты
  4. Продукты растительного происхождения

С помощью твердой диеты, основанной на перечисленных выше пяти компонентах, вы можете кормить волосы всеми необходимыми им питательными веществами.Это, в свою очередь, может привести к тому, что волосяные фолликулы станут чище и прочнее, а волосы станут более прочными и толстыми.

Заключение

Миниатюризация волос играет определенную роль в истончении и выпадении волос, но это не означает, что вы ничего не можете сделать, чтобы остановить это и даже обратить вспять его эффекты.

Используя проактивный подход, а также применяя эффективные и научно проверенные методы, вы можете вести хороший бой. В запущенных случаях это может не означать полностью отказаться от миниатюризации, но может положить ей конец.

Причины выпадения волос и тесты для женщин

Вы обнаруживаете, что пряди ваших волос прилипают к подушке. Разрыв в вашей части становится шире. Когда вы расчесываете, кажется, что вы выдергивает целую паутину волос. Что там происходит?

Выпадение до 100 волос в день - это нормально. Но одна из трех женщин потеряла больше. За это может повлиять множество вещей, включая гормоны, лекарства, стресс и даже ваши стилистические привычки.

Обычно ваши локоны отрастают снова после того, как событие срабатывания триггера проходит.

Облысение по женскому типу

Возможно, вы слышали об облысении по мужскому типу. Более 21 миллиона женщин в США рождаются с женской версией этого заболевания. Это также называется андрогенной алопецией и является основной причиной выпадения волос у обоих полов.

У мужчин волосы на висках редеют и могут стать лысыми. У женщин он обычно начинается на макушке или в ее части. Она может выглядеть как новогодняя елка с истонченными ветками. Вы могли услышать, что это называется облысением по женскому типу.Но женщины редко теряют все волосы. Вместо этого их волосы, как правило, редеют, и кожа головы становится прозрачной. Обычно это начинается в среднем возрасте после 40, а иногда и раньше, и продолжается в течение всей вашей жизни. Можно ли обратить облысение? Узнайте больше о шагах, которые вы можете предпринять.

Гормоны

У молодых мам иногда волосы выпадают клочьями. Виной всему снижение уровня эстрогена после родов. Волосы обычно отрастают, когда гормоны выравниваются.

Менопауза - еще один гормональный фактор, вызывающий временную потерю волос.Опять же, ваши волосы снова отрастут, но они могут быть не такими густыми, как раньше.

Состояние здоровья

Выпадение волос может быть признаком болезни. Это также может произойти после болезни или лечения. К ним относятся:

В большинстве случаев выпадение волос носит временный характер, и они снова отрастают.

Стресс

Большое расстройство в вашей жизни, такое как смерть в семье, развод или безработица, может стоить вам куска волос. Внезапный шок или болезнь могут привести к состоянию, называемому телогеновым отравлением.Во время расчесывания или мытья большая часть ваших волос может выпасть.

Стресс также может вызвать у некоторых людей желание выдергивать волосы с головы, бровей и других мест. Это называется трихотилломанией, и это способ ослабить напряжение, разочарование и другие неприятные чувства.

Диета и питание

Если вы сильно похудеете, более чем на 15 фунтов, вы также можете потерять часть волос. Другие причины включают:

Уход за волосами

Если вы носите волосы, зачесанные назад в хвост или косички в течение длительного времени, это может плохо отразиться на ваших волосах.Другие стили укладки, которые могут привести к проблемам, включают:

  • Высокая температура от фена или утюга
  • Агрессивные химические вещества из отбеливателя, химической завивки или других продуктов
  • Плотно выдернутые волосы из зажимов, лент или булавок
  • Сверх- мытье шампунем, расчесывать и расчесывать слишком много, особенно когда ваши локоны влажные

Диагноз

Ваш врач может определить причину выпадения волос с помощью различных тестов. Вероятно, они начнут с медицинского осмотра и спросят о вашей семейной истории и истории болезни.

Анализы крови. Они предназначены для таких состояний, как низкий уровень железа и проблемы с щитовидной железой.

Осмотр стержня волоса. Ваш врач с помощью светового микроскопа проверит стержень вашего волоса на предмет каких-либо нарушений.

Испытание на растяжение. Они аккуратно потянут прядь ваших волос. Это дает приблизительное представление о том, какая часть ваших прядей теряется.

Обследование кожи головы. Ваш врач проверит наличие инфекций или отеков и определит, где у вас выпадают волосы.Это может помочь вам узнать, есть ли у вас облысение по женскому типу.

Биопсия . Врач аккуратно соскребает образцы кожи с кожи головы и отправляет их в лабораторию для анализа. Это может дать вашему врачу более подробное представление о вашей коже головы и корнях волос.

Почему у меня выпадают волосы? Причины и методы профилактики

Люди шутят о том, что они вырывают волосы, когда они находятся в состоянии стресса, но для многих женщин, столкнувшихся с реальным выпадением волос, это не повод для смеха.

Наблюдение за выпадением большого количества волос может расстраивать, удивлять и совершенно разочаровывать, особенно если это происходит внезапно.И, по данным Американской ассоциации по выпадению волос, женщины составляют 40 процентов тех, кто страдает выпадением волос в США.

Чтобы лечить или даже предотвратить выпадение волос, важно понять , почему в первую очередь выпадают волосы . СЕГОДНЯ обратился к экспертам, чтобы они с уверенностью объяснили, как справиться с выпадением волос.

Что вызывает выпадение волос у женщин?

Выпадение волос не происходит в одночасье. Обычно к этому приводит какой-то триггер.

«Существует множество причин выпадения волос, таких как гормональные проблемы, определенные типы укладки волос, которые могут вызвать потерю волос с течением времени, системные заболевания, такие как проблемы с щитовидной железой, волчанка и другие», - сказал д-р Алан Паркс, член правления - сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse.

Экстремальный умственный или физический стресс (роды, операции и болезни), а также некоторые лекарства или недостаток питательных веществ также могут вызвать выпадение волос.

Связанные

Что такое алопеция?

Алопеция - это, по сути, модный медицинский термин для обозначения выпадения волос, и, как и во многих других состояниях, нет двух одинаковых типов алопеции.«Существует ряд различных типов алопеции, и они обычно характеризуются истончением или полной потерей волос», - сказал дерматолог-косметолог доктор Седжал Шах из нью-йоркского центра SmarterSkin Dermatology.

Хотя существует несколько типов выпадения волос, два наиболее распространенных - это андрогенная алопеция (выпадение волос по женскому типу) и телогеновая алопеция (чрезмерное ежедневное выпадение волос), по словам Анабель Кингсли, трихолога (эксперта по волосам и коже головы) Филипа Кингсли. уход за волосами.

«Андрогенетическая алопеция - это медленное и прогрессирующее уменьшение объема волос», - сказал Кингсли. «Это происходит, когда у вас есть генетическая предрасположенность, из-за которой волосяные фолликулы на коже головы становятся чувствительными к нормальному уровню циркулирующих андрогенов (мужских гормонов)».

Другими словами, ваши волосяные фолликулы постепенно сжимаются и производят волосы, которые становятся немного тоньше и короче с каждым проходящим циклом роста волос. Несмотря на то, что этот тип облысения в основном зависит от генов, Кингсли сказал, что на него также могут влиять другие факторы.Например, некоторые противозачаточные средства и заместительная гормональная терапия, влияющие на уровень гормонов, могут усугубить проблему, если уже существует генетическая предрасположенность к чувствительности фолликулов.

Телогеновый отток, с другой стороны, характеризуется чрезмерным ежедневным выпадением волос, когда женщины моют голову шампунем или расчесывают / укладывают волосы. Выпадение волос после триггерного события может занять 8–12 недель. «Это реактивная алопеция, вызванная внутренним расстройством», - сказал Кингсли.«Поскольку волосы не являются важной тканью, они очень чувствительны к колебаниям общего состояния здоровья».

Определенный дефицит витаминов - например, витамина D, железа и ферритина (накопленное железо), а также другие факторы, такие как экстремальная диета, проблемы с щитовидной железой и беременность (послеродовое выпадение волос), также могут вызывать телогеновый отток.

Гнездная алопеция, еще один тип алопеции, обычно диагностируемый дерматологами, представляет собой аутоиммунное заболевание, которым страдает до 6,8 миллиона человек (примерно 3.5 миллионов женщин) в США. По сути, иммунная система ошибочно принимает нормальные клетки организма за чужеродных захватчиков и атакует эти клетки.

Чтобы определить это заболевание, дерматологи исследуют выпавшие волосы и посмотрят, похожи ли они на восклицательные знаки с прикрепленными луковицами, по словам Гэри Шервуда, директора по связям с общественностью Национального фонда Alopecia Areata.

«Они также исследуют кожу головы, чтобы увидеть, есть ли белые пятна там, где раньше были волосы», - сказал Шервуд.«Кроме того, они спросят, есть ли в семье история аутоиммунных заболеваний, поскольку это может (но не всегда) играть роль».

У всех женщин выпадают волосы, но что вас беспокоит? Shutterstock

Нормально ли у меня выпадение волос?

Будь то расчесывание или мытье головы (или просто стоя, если честно), каждая женщина каждый день теряет немного волос. «В среднем женщины теряют 100 волос в день; некоторые люди теряют больше, а другие меньше», - сказал Шах.

Если в течение нескольких месяцев после стрессового события - например, смерти в семье или серьезной операции - выпадает немного больше волос, - это совершенно нормально и, по словам Паркса, обычно проходит. Тоже нормально? Усиленное выпадение волос зимой (из-за сушения кожи головы) или выпадение волос из-за расчесов и воспаления кожи головы. Этот тип проблемы можно легко решить с помощью таких продуктов, как Ducray Kertyol PSO Shampoo. Истончение волос по мере взросления тоже нормально.

Итак, в какой момент нормальное облысение превращается в повод для беспокойства? Если вы теряете более 100 волос в день или обнаруживаете залысины на коже головы, вам, вероятно, следует проконсультироваться с дерматологом.

«Как правило, вы всегда должны сообщать врачу, если считаете, что что-то не так с вашим телом или вашим здоровьем в целом. Если вы заметили залысины размером с мелкую монету, вы должны сообщить об этом своему врачу или дерматологу», - сказал Шервуд. .

Лысины на собаках: как ветеринары должны их лечить

У вашей собаки выпадает шерсть. И не совсем немного - мы говорим о пучках волос, катящихся по коридору, как перекати-поле на Диком Западе. Но прежде чем вы начнете волноваться, вот некоторая информация о потере шерсти у собак, которую вам нужно знать.

«Некоторые породы естественно теряют целую кучу, а некоторые породы вообще не теряют много», - говорит доктор Крис Ридер, ветеринар BluePearl Veterinary Partners в Нэшвилле, штат Теннесси, сертифицированный советом директоров. в дерматологии. «Вы должны посмотреть, какая у вас порода собак, и нормально ли и естественно для них много линять, по сравнению с собаками, которые обычно не очень много линяют».

Сначала исследуйте свою породу и определите, является ли для них обычным явлением линька.

«Если у человека есть лабрадор ретривер, и он сильно линяет, но на самом деле нет алопеции, нет голых пятен, нет облысения на собаке, то обычно это не проблема», - говорит Ридер. «Практически каждая порода будет проходить через большие циклы, по крайней мере, один или два раза в год. Это естественное явление ".

Что неестественно, так это лысины на теле вашей собаки.

«[Если] есть некоторая степень облысения (также известная как облысение), и это вызывает беспокойство», - говорит он.«Вот тогда владельцы могут захотеть исследовать это немного дальше».

Выпадение волос вокруг глаз или на туловище, или сильное истончение волос, при котором вы почти можете видеть кожу или их совсем нет, - все это было бы чем-то, что, по словам Редера, нужно исследовать причину, поэтому составьте график посещение ветеринара. Но прежде чем уйти, обратите внимание на симптомы вашей собаки.

«Есть две основные категории облысения: зудящее и незудящее», - говорит Ридер. «Если собака царапает, облизывает, жует, кусает, трет, перекатывается и т. Д., И волосы начинают выпадать из-за [такого поведения], это отличается от выпадения шерсти, и собаку это, похоже, не беспокоит. .Не чешется, не царапается, нет проблем. Поэтому мы пытаемся отделить это от собственника ».

Существует множество причин, по которым собаки теряют шерсть, и Ридер делит их на семь основных категорий. Изучите причины и узнайте, чем может помочь ветеринар.

Облысение у собак, связанное с питанием.

«Собаки могут терять шерсть, если они не получают надлежащего питания.

«Есть много [владельцев], которые действительно заинтересованы в домашних диетах, и это один из тех, к которым я был бы осторожен», - говорит Ридер.«Чтобы убедиться, что диета хорошо сбалансирована».

Если это коммерческий корм, в большинстве случаев он будет сбалансированным, говорит Ридер, но если вы делаете его самостоятельно, вам нужно убедиться, что в нем есть все, что нужно вашим собакам, чтобы оставаться здоровыми.

«Так много людей сами создают себе диету, что в некоторых случаях это может стать проблемой», - говорит он.

Лечение: Обычно ваш ветеринар сначала исследует другие причины, говорит Ридер, проверяет состояние тела собаки (эквивалент ИМТ для человека) и задает вопросы о питании вашей собаки.Если установлено, что причиной является дисбаланс питания, вам нужно будет поработать с ветеринаром над изменением диеты.

Гормональное облысение у собак

«Существует множество различных гормональных причин, по которым собаки теряют шерсть», - говорит Ридер, добавляя, что при гормональном облысении оно обычно очень симметрично и обычно затрагивает туловище собаки.

Одной из наиболее частых причин гормонального выпадения волос является гипотиреоз или низкий уровень щитовидной железы.

«Мне кажется, что [это] завышенный диагноз, но он определенно вызывает выпадение волос», - говорит он.

Кроме того, другими частыми причинами являются болезнь Кушинга или атипичная болезнь Кушинга.

«Это перепроизводство гормонов», - говорит он. «Значит, у вас слишком много гормонов, вырабатываемых надпочечниками, которые вызывают подавление роста волос, и мы получаем их выпадение».

Лечение: Если гормональная продукция слишком низкая, ваш ветеринар пропишет вам добавки для щитовидной железы. Если он будет слишком высоким, будут назначены лекарства, снижающие выработку гормонов.

«Многие вещи влияют на щитовидную железу, поэтому ветеринар должен провести тестирование именно здесь», - говорит он.

Аллергическое облысение у собак

Существует три типа аллергии, которые являются наиболее распространенными, по мнению Ридера: экологическая или то, что они вызывают, то есть то, на что у них аллергия в окружающей среде, а также аллергия на блох и пищевая аллергия.

«Любой из них может вызвать травматическое выпадение волос, то есть у собаки будет зуд, царапина, у них будут симптомы аллергии, кроме выпадения волос», - говорит он.«[Симптомы включают] расчесывание, в некоторых из этих случаев вы можете видеть или не видеть блох. Они будут действительно чесаться ".

Аллергическое выпадение волос обычно не симметрично, добавляет он.

Лечение: Есть много вариантов лечения аллергии на окружающую среду.

«Есть лекарства (и) есть добавки», - говорит он. «Что мы делаем в нашей практике, мы проводим тесты на аллергию и предоставляем индивидуальные сыворотки от аллергии или уколы для собак. Также существует жидкий пероральный состав.Как и для людей, тот же тест, то же самое ».

Разобраться в пищевой аллергии непросто и включает в себя работу с вашим ветеринаром, чтобы определить, на какие продукты у вашей собаки аллергия, и «соблюдение правильной диеты, не содержащей вредных ингредиентов», - говорит он. Лечением аллергии на блох является борьба с блохами - некоторые из них отпускаются без рецепта, некоторые назначают по рецепту.

Выпадение волос с инфекцией

Примерами этого являются бактериальные или дрожжевые инфекции, а также стригущий лишай, грибковая инфекция кожи.Бактериальные или дрожжевые инфекции «обычно вторичны по отношению к какой-либо основной причине», - говорит Ридер. «Иногда у вас может быть несколько причин выпадения волос, и очень часто они могут быть связаны с паразитарными инфекциями, гормональным дисбалансом или этими аллергическими состояниями. Это может быть вторичным осложняющим фактором по сравнению с другими происходящими событиями и только усугубить ситуацию ».

Лечение: Ваш ветеринар лечит бактериальные или дрожжевые инфекции антибиотиками.От стригущего лишая используется противогрибковое средство, такое как крем или мазь для местного применения.

Паразитарное облысение

Этот тип облысения может быть вызван чесоткой - кожным заболеванием, вызываемым паразитическими клещами. Существует два распространенных типа: демодекозная чесотка, которая не передается людям, и саркоптозная чесотка, также известная как чесотка, которая может передаваться людям.

«Клещи Demodex живут в волосяных фолликулах, из-за того, где они живут, волосы выпадают», - говорит Ридер. «Саркоптоз имеет тенденцию вызывать сильный зуд. Выпадение волос приводит к тому, что чесоточные клещи как бы живут в этих туннелях под верхними слоями кожи.”

Лечение: Эти состояния вызывают неприглядные струпья и язвы, которые можно легко вылечить с помощью обычных средств защиты от блох и клещей.

«Они абсолютно лечат любого из них», - говорит Ридер.

Выпадение волос из-за рака

По словам Редера, одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний, которые видят ветеринары, является кожная лимфома, которая диагностируется с помощью биопсии во время посещения ветеринара.

«Другой, который мы видим, - это метастатический рак, иногда мы называем это паранеопластическим, когда у вас есть что-то внутреннее, и это случается, проявляясь на коже, и это также может привести к выпадению волос», - говорит он.

Лечение: Лечение обоих видов рака - это медикаменты и химиотерапия.

«В большинстве случаев так и будет», - говорит он. «Допустим, у собаки опухоль надпочечника, которую можно удалить, которая может лечить, но обычно рак не лечит».

Прочие разные причины

1. Сальный аденит

Это воспалительное заболевание кожи, которое может вызвать выпадение волос.

«Чаще всего встречается у пуделей, стандартных пуделей и акита», - говорит он.«Однако это можно увидеть в любой породе. Из-за этого состояния вы наблюдаете сильное выпадение волос ».

Лечение: Сальный аденит диагностируется с помощью биопсии кожи, и чаще всего для его лечения используются лекарства, но Ридер добавляет, что иногда также используются местные методы лечения.

2. Сезонная боковая алопеция

Это сезонная потеря шерсти у некоторых собак.

«Мы очень часто наблюдаем это у английских бульдогов, эрдельтеров, иногда мы видим это у французских бульдогов», - говорит он.«У них очень классический вид седла, на спине, на боках их кожи наблюдается выпадение волос, и обычно они очень гладкие, с темной пигментацией, и большую часть времени они не чешутся».

Лечение: «Лечение заключается в том, чтобы ничего не делать, или иногда после разговора с вашим ветеринаром используется мелатонин», - говорит он. «Прямо сейчас в Европе немного делают микронидлинг, используя это, чтобы волосы возвращались и росли».

3.Алопеция с разбавлением цвета

Это наследственное генетическое заболевание, «которое чаще всего встречается у серебристых лабрадоров и голубых доберманов», - говорит Ридер. «Это генетическая проблема. Ген окраски шерсти ненормален или мутирован, что приводит к выпадению волос.

Лечение: Это состояние не лечится.

«В большинстве случаев диагноз ставится на первый взгляд, иногда мы можем поставить диагноз в клинике с помощью образцов волос или биопсии», - говорит он. «Самое главное здесь - не использовать агрессивные шампуни и избегать чрезмерного расчесывания и ухода, потому что волосы легко ломаются и выходят наружу.”

8 способов узнать, истончаются ли волосы, пока еще не поздно

БИОФОТО АССОЦИАТЫ / getty images

Может быть, вы будете расчесывать волосы или подстричься в салоне, когда поймете, что вещи внезапно становятся редкими. Выпадение волос не происходит в одночасье, но вы можете не осознавать, что у вас есть проблема, пока она не прогрессирует. И в этот момент это может сказаться на вашей внешности, а также на вашем психическом здоровье.

«Эмоциональные и психологические последствия выпадения волос у женщин огромны и часто не обсуждаются», - говорит Соня Батра, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Санта-Моники, Калифорния.«Женщины часто смущаются и чувствуют себя изолированными, хотя это очень распространено».

Фактически, до 38% женщин испытают истончение волос. Наиболее распространенный тип - облысение по женскому типу, также известное как андрогенетическая алопеция. «Это связано с семейным анамнезом облысения, изменениями уровня мужских гормонов, известных как андрогены, и старением», - говорит Батра. Она объясняет, что размер отдельных волосяных фолликулов начинает уменьшаться, а более мелкие фолликулы производят более тонкие, короткие и более хрупкие волосы.«Со временем количество фолликулов также может уменьшиться», - говорит она. (Похудейте до 25 фунтов за 2 месяца - и станьте более сияющими, чем когда-либо - с новым планом «Молодежь за 8 недель»!)

Итак, что вы можете сделать, чтобы сохранить свои пряди? Ключом к успеху является раннее выявление истонченных волос, поскольку чем раньше будет обнаружено выпадение волос и начнется лечение, тем больше шансов, что оно будет эффективным. Батра говорит, что это самые распространенные признаки того, что ваши волосы начинают редеть:

1. Расширение детали
2.Когда волосы зачесаны назад, видно больше кожи на коже головы
3. Волосы выглядят плоскими или плохо держатся за укладку
4. Больше волос на подушке

ThamKC / getty изображений

5. Больше прядей на щетке
6. Больше волос в канале
7. Загар на коже головы
8. Более тонкий хвост или усиленная петля держателя вокруг хвоста

sakepaint / Shutterstock

Если вы заметили несколько из этих признаков, обратитесь к врачу, чтобы исключить системные причины выпадения волос, такие как заболевание щитовидной железы, анемия, гормональные нарушения или аутоиммунное заболевание.«Если это выпадение волос по женскому типу, чем раньше женщины начнут лечение, тем больше у них шансов увидеть улучшение», - говорит Батра. Она рекомендует принимать 2,5 мг биотина в день, а также использовать мягкий шампунь без сульфатов, кондиционер и другие средства для волос. (Ознакомьтесь с этими 7 новыми способами лечения истонченных волос в домашних условиях.)

Единственным лекарством от выпадения волос по женскому типу, одобренным FDA, является миноксидил; он наносится на кожу головы и отпускается без рецепта.Батра рекомендует линию Keranique, с которой она работает, и предназначенную для лечения облысения у женщин. Вы также найдете миноксидил в продуктах Rogaine.

БОЛЬШЕ: Почему, черт возьми, у меня выпадают волосы?

Если ваши волосы не реагируют на миноксидил, дерматолог может прописать спиронолактон или финастерид, препараты, блокирующие андрогенные рецепторы. Но они официально не одобрены для использования женщинами, и вам не следует их использовать, если вы можете забеременеть.

Другие варианты включают инъекции богатой тромбоцитами плазмы, низкоуровневую светотерапию и трансплантацию волос.

Имейте в виду, что образ жизни тоже может иметь значение. «Некоторые из моих пациентов предпочитают парики или наращивание волос; однако я рекомендую избегать любых, которые слишком тугие или вызывают слишком сильное трение или напряжение на коже головы, поскольку они могут усугубить выпадение волос», - предупреждает Батра. Она предлагает заядлым пловцам носить шапочку для плавания, чтобы защитить свои локоны от агрессивного хлора и других химикатов. И не забывайте защищать оголенные участки на коже головы, надевая шляпу во время длительного пребывания на солнце: «Крем для загара полезен, но его можно нанести на кожу головы», - говорит она.«Существуют водонепроницаемые шляпы, обработанные UPF, которые можно носить в бассейне или в океане».

Обращайтесь с волосами осторожно, чтобы не допустить их ломкости - не расчесывайте слишком много или слишком грубо и избегайте слишком частой укладки с помощью тепла. Избегайте использования щеток и гребней с пластиковой щетиной, так как они могут повредить стержень волоса. Не сушите влажные волосы полотенцем и осторожно промокните их старой футболкой. Здоровая диета также является ключевым фактором, поэтому заполните свою тарелку продуктами, содержащими белок, омега-3 жирные кислоты и железо; эти питательные вещества помогут вашим волосам выглядеть здоровыми внутри и снаружи.Помните, говорит Батра, намного легче поддерживать волосы, которые у вас есть, чем восстанавливать их после того, как они исчезли.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лимфома Действие | Выпадение волос

Выпадение волос - побочный эффект некоторых видов химиотерапии и лучевой терапии.Иногда люди, получающие терапию антителами, тоже испытывают выпадение волос. Воздействие на волосы обычно носит временный характер и может включать небольшое истончение, частичное выпадение, полное выпадение и изменение цвета или текстуры. Некоторые процедуры влияют на пигмент волосяных фолликулов, вызывая полосу или полосу белых волос. Обычно это обратимо.

Тревор объясняет, каково это было потерять волосы после лечения лимфомы

Химиотерапия повреждает делящиеся клетки.Это означает, что он убивает клетки лимфомы, но также может разрушать здоровые клетки, особенно те, которые обычно быстро делятся. Волосяные фолликулы, производящие волосы, являются одними из самых быстро делящихся клеток в организме, и на них часто влияет химиотерапия.

Также могут быть затронуты ногти. Ногти быстро растут и содержат кератин (тот же белок, из которого состоят ваши волосы), что делает их чувствительными к химиотерапии. Они могут стать сухими, маркированными или обесцвеченными и легко сломаться во время лечения.

Радиотерапия повреждает клетки и останавливает их деление. Клетки лимфомы очень чувствительны к повреждению лучевой терапией, но здоровые клетки в обрабатываемой области также могут быть поражены. Однако здоровые клетки способны восстанавливаться после повреждений. Это означает, что лучевая терапия разрушает клетки лимфомы, но также может временно остановить образование волосяных фолликулов.

К началу


Я знал, что потеряю волосы, но это все равно было шоком. Когда я начал терять это, я попросил своего парикмахера просто обрезать все это, что облегчило мне работу.
Пэт, с диагнозом фолликулярная лимфома

Не все, кто проходит лечение от лимфомы, теряют волосы. Потеряете ли вы волосы и откуда они выпадают, зависит от множества факторов, в том числе:

  • тип лечения
  • ваша доза лечения
  • как вы лечитесь
  • как часто это бывает
  • сколько тебе лет
  • есть ли у вас другие болезни
  • ваше общее состояние здоровья.

Выпадение волос может быть как у мужчин, так и у женщин.

На приведенном ниже рисунке показана общая вероятность выпадения волос в зависимости от типа лечения, которое вы получаете. Это только для общей информации и не говорит вам о вашем индивидуальном риске. Ваша медицинская бригада должна поговорить с вами о риске выпадения волос до того, как вы начнете лечение.

Рисунок: Общая вероятность выпадения волос при различных методах лечения

Выпадение волос при химиотерапии

Выпадение волос часто встречается у людей, получающих химиотерапию.В целом, около двух третей людей, получавших химиотерапию, испытывают выпадение волос. Некоторые химиотерапевтические препараты чаще вызывают выпадение волос, чем другие. Химиотерапевтические препараты для лечения лимфомы, которые обычно вызывают выпадение волос, включают:

  • доксорубицин (адриамицин)
  • циклофосфамид
  • даунорубицин
  • этопозид
  • ифосфамид
  • кондиционирующая химиотерапия (химиотерапия с высокими дозами, применяемая перед трансплантацией стволовых клеток).

Выпадение волос зависит также от дозы химиотерапии, от того, как они у вас проходят и как часто вы их принимаете.

  • Схемы (комбинации) химиотерапии с использованием двух или более препаратов с большей вероятностью вызывают выпадение волос, чем лечение одним препаратом.
  • Высокие дозы внутривенной химиотерапии с большей вероятностью вызывают выпадение волос, чем низкие дозы химиотерапии, вводимые перорально (внутрь, в виде таблеток или капсул).
  • Режимы химиотерапии, назначаемые каждые 2–3 недели, с большей вероятностью вызывают выпадение волос, чем режимы, проводимые каждую неделю.

Перед тем, как вы начнете лечение, ваша медицинская бригада расскажет вам о риске выпадения волос.

Вы можете узнать больше о вашем конкретном препарате или схеме химиотерапии и его возможных побочных эффектах, используя инструмент поиска на веб-сайте Macmillan Cancer Support.

Выпадение волос таргетными препаратами

Выпадение волос редко встречается у людей, принимающих таргетные препараты, и затрагивает менее 15 человек из 100. Это еще реже встречается у людей, получающих иммунотерапию (методы лечения, которые используют вашу иммунную систему для борьбы с лимфомой, например, терапия антителами): затронуты менее 2 из 100 человек.

Выпадение волос при лучевой терапии

Люди, прошедшие курс лучевой терапии, теряют волосы только в той области, где они проходят лечение. Все люди теряют волосы в зоне обработки.

К началу


Если вы проходите курс химиотерапии, вызывающий выпадение волос, волосы обычно начинают выпадать в течение пары недель после начала лечения. Обычно он начинается на макушке и по бокам головы, над ушами. Он может выпадать постепенно, группами или быстро.Вы можете заметить волосы на подушке или одежде, в расческе для волос или в сливе душа. Помимо волос на голове могут выпасть брови, ресницы, волосы на лице, подмышками и лобковые волосы. Вы также можете потерять волосы в носу, что может вызвать насморк.

Если ваша химиотерапия проводится по циклу от 2 до 3 недель, вы обычно теряете волосы к концу второго курса. Если вы проходите химиотерапию каждую неделю, выпадение волос может быть медленнее, и вы можете не потерять все это. Он может даже начать отрастать, пока вы все еще находитесь на лечении.Кондиционирующая химиотерапия перед трансплантацией стволовых клеток вызывает быстрое и полное выпадение волос.

Если вы проходите лучевую терапию, выпадение волос затрагивает только обрабатываемую область. Это варьируется от человека к человеку, но большинство людей замечают выпадение волос в течение 3 недель после первого лечения.

Поговорите со своей медицинской бригадой, чтобы узнать, чего ожидать.

К началу


Я подготовился к химиотерапии, постригся. Я подумала, что с таким же успехом могу попробовать разные цвета и стили, поэтому купила несколько париков.В итоге волосы не выпали, но волосы, брови и ресницы стали тоньше.
Кэролайн, у которой диагностирована фолликулярная лимфома

. Волосы могут быть важной частью вашей личности, поэтому естественно, что истончение или выпадение может повлиять на вашу самооценку и уверенность в себе. На самом деле, для многих людей идея выпадения волос является самым большим беспокойством по поводу лечения лимфомы. Небольшое количество людей даже отказывается от лечения из-за страха выпадения волос.

Выпадение волос - очень заметный побочный эффект.Это может сделать очевидным для других людей, что вы лечитесь от рака, включая людей, которым вы, возможно, не сказали иначе. Может быть трудно смириться с этой потерей конфиденциальности и контроля над тем, кому говорить.

С другой стороны, некоторые люди рассматривают выпадение волос как положительный знак того, что их лечение работает.

Знание того, чего ожидать, и подготовка к этому помогает многим людям лучше справляться с выпадением волос.

Советы по подготовке к выпадению волос

  • Подумайте о том, чтобы коротко остричь волосы или полностью сбрить их.Более короткие волосы могут сделать ваши волосы более густыми и сделать их выпадение менее заметным. Некоторым это удобнее, чем длинные волосы. Это также может облегчить подгонку парика или шиньона.
  • Вы также можете сбрить бороду и усы, если они у вас есть. Это поможет вам привыкнуть к тому, что у вас меньше волос, и даст вам чувство контроля над ситуацией.
  • Заранее решите, хотите ли вы скрыть потерю волос. Есть много разных головных уборов и косметических вариантов.Попробуйте заранее, чтобы увидеть, что вам подходит.
  • Некоторым людям полезно попробовать приложение, которое покажет, как вы будете выглядеть без волос. Семья и друзья также могут присоединиться.
  • Сообщите семье и друзьям, что вы ожидаете выпадения волос. Это может подготовить их к потенциальному изменению вашей внешности. Если вы беспокоитесь о том, как они могут отреагировать, поговорите с ними до начала лечения, чтобы снизить тревогу.

Наверх


Надевать головной убор при выпадении волос или нет - это личное решение.Если вы захотите, вы можете попробовать множество вариантов. Некоторые из них перечислены ниже. Также неплохо было бы обсудить варианты со своей медсестрой-специалистом или другим членом вашей медицинской бригады. В вашей больнице может быть работник службы поддержки при выпадении волос или он может порекомендовать вам компании по производству головных уборов.

Анна рассказывает о своем переживании облысения в детстве и о том, как это вдохновило ее на создание бизнеса по производству головных уборов для людей, больных раком

Примерьте парики и другие головные уборы перед началом лечения.Дайте себе как можно больше времени, чтобы выбрать вариант, который вам наиболее удобен, и привыкнуть к нему - или вы можете согласиться с изменением своей внешности и вообще не носить головной убор. Выбирайте то, что вам подходит.

Парики

Если вы подумываете о парике, спросите у медсестры-специалиста или другого члена вашей медицинской бригады, могут ли они связать вас с местным поставщиком париков. My New Hair, благотворительная организация, которая предоставляет консультации и поддержку людям с медицинской потерей волос, имеет доступную для поиска базу данных салонов, которые могут помочь вам выбрать, уложить и подобрать подходящий парик.

Вы можете записаться на прием к специалисту по парикам, прежде чем начнете терять волосы. Это даст вам время выбрать понравившийся стиль и привыкнуть к нему. Некоторые люди выбирают парик, который максимально приближен к их натуральным волосам, но другие пользуются возможностью попробовать что-то совершенно другое. Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам сделать выбор, и попросите поставщика дать совет о различных доступных вариантах.

Парики могут быть изготовлены из синтетических (искусственных) или натуральных волос или их комбинации.

Парики синтетические

  • Стоимость 70 фунтов стерлингов или больше. Может быть доступен бесплатно в NHS.
  • Легко мыть.
  • Нельзя укладывать термоукладчиком, иначе волокна станут вьющимися.
  • Длятся от 6 до 12 месяцев.

Парики из натуральных волос

  • Стоимость от 200 £. Обычно не доступен в NHS.
  • Может выглядеть очень естественно.
  • Может быть, парикмахер нужно вымыть и укладывать.
  • Длятся от 3 до 4 лет.

Синтетические парики предоставляются бесплатно в Национальной службе здравоохранения Шотландии, Уэльса и Северной Ирландии. В Англии синтетические парики бесплатны в системе NHS для детей, людей с определенными льготами и людей с низким доходом. Дополнительную информацию о помощи со стоимостью парика, включая загружаемую форму заявки, можно получить в NHS. Дети и молодые люди до 24 лет могут получить бесплатный парик из натуральных волос в Фонде Маленькой Принцессы.

Если вы не соответствуете критериям получения бесплатного парика, вы все равно можете иметь право на получение субсидированного парика в вашей больнице.За подробностями обратитесь к медсестре-специалисту.

Если вы покупаете парик в частном порядке, вам не нужно платить налог на добавленную стоимость (НДС). Это относится ко всем, кто потерял волосы из-за рака. При покупке парика попросите компанию предоставить форму освобождения от НДС. Вы не сможете вернуть его позже.

Косметика

Косметические или «камуфляжные» варианты включают макияж, спреи, лосьоны или пудры, которые помогают скрыть выпадение волос.

  • Пигментированные маскирующие порошки (или «спрей для волос») используют крошечные волокна для окрашивания кожи головы и придания волосам более густого вида.Они доступны в различных цветах. Они бывают в виде спрея или порошка, которые вы распыляете на кожу головы. Им может потребоваться отдельный фиксирующий спрей. Маскирующие порошки подходят людям с частичным выпадением волос. Их нужно наносить каждый день, иногда они могут размазываться под дождем или после купания.
  • Маскирующие лосьоны - это водостойкие нежирные кремы, окрашивающие кожу головы, чтобы скрыть выпадение волос. Они не окрашивают сами волосы. Они выпускаются в виде крема, который вы наносите на кожу головы с помощью косметической губки.Использование цвета более темного, чем ваши натуральные волосы, помогает скрыть частичное выпадение волос.
  • При полном выпадении волос некоторые люди делают микротатуировку на коже головы, чтобы придать им вид гладко выбритых волос. Поскольку выпадение волос в результате химиотерапии или лучевой терапии почти всегда обратимо, обычно в этом нет необходимости. Также может существовать потенциальный риск заражения людей, находящихся на лечении. Как и в случае с татуировкой, рекомендуется подождать не менее 6 месяцев после завершения лечения, прежде чем рассматривать возможность микротатуировки.
  • Если вы потеряли брови и ресницы, существует огромный выбор макияжа (включая полуперманентный и перманентный), накладные ресницы и накладные брови на выбор. У Cancer Research UK есть дополнительная информация, включая видеоуроки. Благотворительная организация Look Good, Feel Better также предлагает бесплатные семинары по всей стране, чтобы помочь женщинам и подросткам с видимыми последствиями лечения рака. Если вы потеряете ресницы, ваши глаза могут стать более чувствительными к свету, и в этом случае вам могут помочь солнцезащитные очки.
  • Если ваши ногти стали сухими или обесцвеченными, вы можете использовать лак для ногтей, чтобы улучшить их внешний вид. Проконсультируйтесь со своей медицинской бригадой, если вы планируете использовать новые ногтевые технологии, например, гель-маникюр.

Проконсультируйтесь с вашей медицинской бригадой, прежде чем пробовать маскирующую пудру, маскирующий лосьон, микротату, полуперманентный или перманентный макияж. Порошки и лосьоны содержат химические вещества, поэтому перед использованием всегда следует проводить тест на пластырь. Микротату, а также методы полуперманентного и перманентного макияжа пронизывают кожу и могут увеличить риск заражения.

Принадлежности

Помимо париков, существует множество вариантов головных уборов. К ним относятся головные уборы, платки, накидки, тюрбаны и банданы. Они бывают самых разных цветов и тканей, и их можно носить по-разному. У Macmillan есть пошаговое руководство, как завязать бандану.

Одежда и аксессуары, например украшения и яркие топы, также могут отвлечь внимание от вашей головы, если вы этого хотите. Однако вы можете согласиться с изменениями и не отвлекаться от них.

К началу


При выпадении волос кожа головы может болеть или чесаться. Ваши волосы также могут быть хрупкими и нуждаться в более бережном уходе, чем обычно.

Уход за кожей головы

Кожа головы может ощущаться болезненной во время и после химиотерапии или после лучевой терапии. Следуйте советам вашей медицинской бригады. Сообщите своей медицинской бригаде, если кожа в другом месте вашего тела чувствует боль или раздражение.

  • Используйте мягкие продукты без запаха, такие как детское мыло и увлажняющие средства.
  • Мягко массируйте кожу мягким увлажняющим кремом каждый день. Если вы проходите лучевую терапию, вам могут дать крем или повязку для защиты пораженной кожи.
  • Если кожа головы шелушится, нанесите несколько капель натурального масла без запаха (например, миндального или оливкового) или алоэ вера на вату и аккуратно вотрите в кожу головы.
  • Защитите кожу головы от солнца, ветра и холода. Наденьте шляпу или другой головной убор или воспользуйтесь солнцезащитным кремом. Вы должны делать это даже в холодную погоду, потому что ваша кожа головы все еще чувствительна к солнечному свету.

Сообщите своей медицинской бригаде, если вы заметили пятна на коже головы или если она кажется влажной. Это может означать, что у вас инфекция, которая требует лечения.

Уход за волосами

  • Мойте волосы только тогда, когда это необходимо, с помощью мягкого шампуня и теплой воды. Дайте волосам высохнуть естественным путем или промокните их полотенцем.
  • Между стирками попробуйте посыпать волосы тальком. Оставьте на некоторое время, а затем почистите щеткой.Это поможет впитать жир и уменьшить нежность.
  • Используйте мягкую расческу.
  • Избегайте прически, которые "тянут" за волосы, например, косички или косички.
  • Будьте добры причесаны. Избегайте химической обработки, такой как химическая завивка, отбеливатели или красители, а также теплового повреждения выпрямителями, щипцами для завивки или нагретыми валиками.

Удобство в постели

  • Рассмотрите возможность использования атласной или шелковой наволочки, которая вызывает меньшее трение, чем искусственные ткани, или подушки, наполненной гелем или пеной, которая остается прохладной.Хлопковые наволочки холоднее искусственных тканей, таких как полиэстер.
  • Вы можете носить на ночь мягкую накидку или тюрбан, чтобы убирать распущенные волосы при их выпадении.
  • Используйте липкую ленту, чтобы убрать волоски с простыни. Возможно, вам будет проще, чем собирать их пальцами.

Наверх


Выпадение волос после лечения редко бывает стойким, но может потребоваться время, чтобы ваши волосы отрастили снова. В среднем волосы растут примерно на 1 см в месяц.Часть ваших волос состоит из протеина, называемого кератином. После лечения лимфомы у вас может быть временная нехватка кератина, что может ослабить ваши волосы и замедлить их рост. Как только уровень кератина нормализуется, более сильные волосы могут начать расти. Скорость роста волос зависит от нескольких факторов, в том числе от типа лечения, вашей индивидуальной реакции на него и вашего общего состояния здоровья.

  • После окончания химиотерапии волосяные фолликулы восстанавливаются в течение нескольких недель, но для того, чтобы новые волосы стали видимыми, требуется немного больше времени.Большинство людей замечают, что их волосы снова отрастают в течение 3-6 месяцев после окончания химиотерапии, хотя это может занять больше или меньше времени. Волосы часто отрастают более тонкими, прямыми или курчавыми, или имеют другой цвет, чем раньше. В конечном итоге он имеет тенденцию возвращаться к тому, что было до лечения. Изменение является постоянным для небольшого количества людей.
  • После окончания лучевой терапии для восстановления волос обычно требуется от 2 до 6 месяцев, но это может быть и дольше. Как и при химиотерапии, волосы могут быть более вьющимися или иметь другую текстуру, чем до лечения.

Кожа головы может чесаться, когда волосы начинают снова расти. Если ваша кожа головы сухая, может помочь частое мытье головы и увлажнение.

Вам следует подождать от 6 до 12 месяцев после окончания курса химиотерапии, прежде чем красить, химически выпрямлять или делать химическую завивку. Химиотерапия может присутствовать в прядях волос и вступать в реакцию с химическими веществами, используемыми в процессе укладки. Спросите своего парикмахера о натуральных продуктах, например о красителях на растительной основе и о смываемых красителях.Часто они являются альтернативой перманентным красителям и более бережны для волос и кожи головы.

Вам также следует подождать несколько месяцев после того, как ваши волосы начнут снова расти, прежде чем вы начнете вплетать или наклеивать волосы. Ваши новые волосы могут быть хрупкими, а наращивание волос может натянуть их и сломать.

К началу


Ниже приведены некоторые часто задаваемые вопросы о выпадении волос из-за химиотерапии или лучевой терапии.

Можно ли предотвратить выпадение волос?

Было протестировано несколько лекарств, чтобы выяснить, предотвращают ли они выпадение волос, вызванное химиотерапией или лучевой терапией.До сих пор ни один из них не был признан достаточно эффективным, чтобы быть одобренным для использования в Великобритании. Изучается множество новых лекарств. Пока что мало исследований по предотвращению выпадения волос с помощью таргетных лекарств.

Возможно, вы слышали о чем-то, что называется «холодным укупоркой» или «охлаждением кожи головы», когда вы носите шляпу, наполненную охлаждающей жидкостью, во время химиотерапии. Холодный колпачок снижает приток крови к волосам, переносящей химиотерапию. Хотя он может уменьшить выпадение волос, он не рекомендуется людям с лимфомой или другими видами рака, поражающими клетки крови.Это связано с тем, что в кровеносных сосудах кожи головы могут быть клетки лимфомы. Если вы носите холодную шапочку, клетки с большей вероятностью переживут химиотерапию, что сделает лечение менее эффективным.

Можно ли вылечить выпадение волос?

По окончании лечения ваши волосы отрастут сами по себе. Есть некоторые свидетельства того, что раствор миноксидила (лекарство, которое можно купить без рецепта), наносимый на кожу головы два раза в день в течение 6 месяцев, может помочь ей быстрее вырасти, но необходимы дальнейшие исследования.Поговорите со своей медицинской бригадой, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта.

К началу

Telogen Effluvium Hair Loss - Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD)

Выпадение до 100 волосков в день на расческе, щетке, в раковине или на подушке - это нормально. Это результат нормального цикла роста волос. Волосы будут расти несколько лет, затем несколько месяцев отдыхать, выпадать и отрастать снова. Телоген - это название стадии покоя цикла роста волос.Телогеновая элиминация - это когда какой-то стресс приводит к преждевременному переходу корней волос в состояние покоя. Отток телогена может быть острым или хроническим.

Если происходит некоторый «шок для системы», примерно через 2 месяца после «шока» в большом количестве выпадает до 70% волос на коже головы. Это внезапное усиление выпадения волос, обычно описываемое как выпадение волос пучками, является острым телогеновым оттоком. Это другая проблема, чем постепенное генетическое истончение волос. Однако это можно увидеть в менее распространенном хроническом телогенном эффлювии только после того, как значительное количество волос уже потеряно.

Существует значительное количество различных причин оттока телогена. Среди распространенных причин - высокая температура, роды, тяжелые инфекции, тяжелые хронические заболевания, тяжелый психологический стресс, серьезное хирургическое вмешательство или заболевания, чрезмерная или недостаточная активность щитовидной железы, экстренные диеты с недостаточным содержанием белка и различные лекарства. Большинство случаев выпадения волос из-за лекарств относится к этому типу, и его причины включают ретиноиды, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты и НПВП (включая ибупрофен).

Как правило, резкое диффузное выпадение волос наблюдается через несколько недель или месяцев после того, как инцидент инициировал биологическую программу против выпадения волос. Хотя чаще всего выпадение волос происходит на коже головы, некоторые люди могут также заметить выпадение волос на других частях тела. Значительное выпадение волос обычно происходит при мытье шампунем, расчесывании или даже при осторожных манипуляциях с волосами. Выпадение обычно медленно уменьшается в течение 6-8 месяцев после того, как причина выпадения больше не существует.Поскольку некоторые из причин представляют собой текущие проблемы, важно определить вероятную причину, когда это возможно, и принять соответствующие меры для предотвращения продолжения выпадения волос.

Все эти выпавшие или распущенные волосы имеют булавовидные «корни», типичные для покоящихся телогеновых волос, и их можно легко идентифицировать под микроскопом. После мытья шампунем большая часть имеющихся распущенных волос часто выпадает, и распущенные волосы могут не появиться снова, пока дополнительные волосы не войдут в фазу покоя. Если есть какие-либо сомнения относительно наличия этого состояния, можно взять небольшой кусочек кожи на коже черепа в качестве биопсии для исследования под микроскопом.Таким образом можно определить состояние волосяных фолликулов, тканей, из которых вырастают волосы.

В большинстве случаев телогенового истощения лечение не требуется. Помните, что волосы выпадают, когда новые волосы, растущие под ними, выталкивают их. Таким образом, при этом типе выпадения волос выпадение волос является признаком возобновления роста волос. Когда новые волосы сначала проходят через кожу головы и выталкивают мертвые волосы, вдоль линии роста волос на лбу часто видна тонкая бахрома.

Наиболее важной проблемой телогенового оттока является определение наличия первопричины проблемы.Если причина неочевидна, например, легкий дефицит железа, может потребоваться сделать анализ крови. Если телогеновый отток вызван лекарством, его необходимо прекратить. Когда причиной выпадения волос является что-то вроде родов, преходящего заболевания или другой самоограничивающейся проблемы, индуцированный отток телогена также обычно самоограничивается и не требует лечения.

Хронический телогеновый отток недавно обнаружен и не редкость. Это часто происходит у женщин, у которых раньше были очень густые волосы в подростковом и двадцатилетнем возрасте, но при этом у случайного наблюдателя все еще остается нормальная шевелюра.Он поражает всю кожу головы без очевидной причины. Обычно он поражает женщин в возрасте от 30 до 60 лет, начинается внезапно и имеет тенденцию колебаться в течение многих лет. Степень выпадения обычно очень высока на ранних стадиях, и волосы могут выпадать небольшими пригоршнями. Это не вызывает полного облысения и, по-видимому, в конечном итоге самоограничивается.

Вернуться к индексу

Медицинская информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и является собственностью Американского остеопатического колледжа дерматологии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *