Витамины с железом для детей от 2 лет: Витамины для детей с железом с 6 лет купить недорого в Москве

Содержание

KidZ Вкусное железо — для детей с 3 лет в период активного роста

Капризными бывают не только дети, но и минералы. Например, железо: в организм поступает только с пищей, усваивается мало (15-35% из мясных продуктов и 2-20% из растительных), да еще и конкурирует за усвоение с другими минералами!

Железо особенно необходимо в период быстрого роста ребенка: оно участвует в кроветворении и снабжении клеток кислородом, в синтезе иммунных клеток, формировании растущих тканей, обмене холестерина, очищении печени. 

Если железа, поступающего с пищей, недостаточно для удовлетворения потребностей растущего организма, либо усвоение железа у малыша по каким-то причинам нарушено – возникает дефицит железа в организме. В «группу риска» попадают и девочки-подростки после начала менструаций.

Нехватка железа в организме ребенка может вызывать задержку роста и развития, снижать работоспособность и успеваемость в школе, способствовать увеличению частоты острых респираторных заболеваний.

По данным ВОЗ, ежедневные добавки железа для детей в возрасте 5–12 лет снижают риск дефицита железа и анемии. Но чтобы получить максимальную пользу от препаратов железа, нужно учитывать взаимодействия этого минерала:

  • кальций и цинк снижают усвоение железа;
  • железо нарушает усвоение витаминов D и Е;
  • витамин А увеличивает усвоение железа у ребенка. Уровень гемоглобина при совместном приеме железа и витамина А выше, чем при приеме только железа;
  • витамин С (аскорбиновая кислота) увеличивает усвоение железа, усиливает всасывание железа в ЖКТ. 
Кроме того, витамин С сам обладает рядом полезных свойств: укрепляет иммунную систему, участвует в обменных процессах, регулирует процессы кроветворения и нормализует проницаемость капилляров, участвует в синтезе белка коллагена, что необходимо для роста клеток тканей, костей и хрящей организма ребенка. Витамин С также не синтезируется в организме и должен поступать с пищей.

В сиропе KidZ Вкусное железо для детей содержится железо в комплексе с витамином С, а также другие компоненты, оказывающие благоприятное влияние на процессы кроветворения:

  • витамины группы В необходимы для созревания эритроцитов и нормальной свертываемости крови;
  • экстракты мелиссы, ромашки и земляники способствуют очищению крови и лимфы от продуктов метаболизма;
  • экстракт шиповника содержит каротин – провитамин А, способствующий укреплению иммунитета.
Жидкий сироп для детей лучше, чем препараты железа для детей в форме таблеток: он мгновенно обволакивает слизистую оболочку, обеспечивая более быстрое и полное всасывание железа. KidZ Вкусное железо выпускается в стиках: в зависимости от возраста ребенка 2-4 стика в день восполняют суточную потребность в железе. При соблюдении рекомендаций приема передозировка железа и витаминов исключена; все витамины являются водорастворимыми, в организме не накапливаются, при достижении максимальной концентрации излишки выводятся.

Если у ребенка появились признаки дефицита железа, анализы крови показывают пониженный гемоглобин – пришло время подружиться с сиропом KidZ Вкусное железо для детей, ведь вместе легче справиться с трудностями быстрого роста!

Как правильно подобрать препарат для коррекции железодефицита?

 

Дефицит железа – один из самых распространенных типов отклонений в организме среди взрослых по данным ВОЗ. Чаще всего он развивается по достаточно очевидной причине несбалансированного питания.

Но возможны и другие варианты. Например, снижение способности кишечника к усвоению железа с возрастом или после перенесенных операций на желудочно-кишечном тракте. Также железодефицитную анемию регулярно диагностируют у беременных женщин.

 

 

Симптомы железодефицита

 

Дефицит железа в организме проявляется множеством самых разных симптомов. Их все разделяют на два основных синдрома: анемический и сидеропенический.

При анемическом синдроме падает уровень гемоглобина и встречаются следующие симптомы:

  • Слабость и быстрая утомляемость
  • Головокружение
  • Шум в ушах
  • Сильная чувствительность к холоду
  • Нехватка воздуха и одышка
  • Учащенное сердцебиение
  • Пониженное давление

При сидеропеническом синдроме железа не хватает многим тканям организма. Человека может беспокоить:

  • Сухость и шелушение кожи
  • Трещинки в уголках рта
  • Боль или жжение языка
  • Сухость во рту
  • Ломкость ногтей и волос
  • Изменение обоняния и вкусовых ощущений

Для определения точного диагноза необходимо сделать клинический анализ крови

 

Виды железосодержащих препаратов

 

Для коррекции нехватки железа в организме или лечения анемии существует несколько типов препаратов.

Принимать их без консультации с врачом крайне не рекомендуется. Только на основании проведенного обследования доктор сможет подобрать вам лекарство по принципу действия и дозировке.

 

 

Железо в таблетках

На фармацевтическом рынке больше других представлены препараты с двухвалентным железом: глюконатом или сульфатом железа. Эффективность их действия почти одинакова. В сульфате железа содержится немного больше, но это отличие не дает о себе знать благодаря разной дозировке.

Действуют такие лекарства быстро. Двухвалентное железо хорошо усваивается и поднимает уровень гемоглобина за 2–4 недели. Принимать соли железа всегда необходимо под контролем врача, чтобы избежать побочных эффектов или передозировки.

Витамины, содержащие железо

Чаще применяют в качестве профилактики нехватки железа или в составе комплексного лечения анемии на начальной стадии. В витаминных комплексах используется трехвалентное железо, которое усваивается организмом немного хуже. Его комбинируют с другими витаминами и минералами, чтобы улучшить результативность.

Из значимых преимуществ – у витаминов с железом практически не бывает побочных эффектов.

БАДы

В целом, БАДы могут содержать помимо железа, в том числе, и витамины. Так что принципиальных различий с витаминными комплексами в показаниях к применению и действии у них нет.

 

Нюансы приема железа в лекарственной форме

 

  • Не сочетайте железо с тетрациклином, левомицетином и антацидными препаратами
  • Принимайте железо натощак, чтобы облегчить процесс усвоения
  • Строго соблюдайте предписанную дозировку
  • Откажитесь от витаминов или БАДов с кальцием на период приема препаратов с железом
  • Не принимайте железосодержащие препараты во время инфекционных заболеваний

 

Записаться на консультацию к Гематологу

 

Влияние препаратов железа на развитие кариеса в детском возрасте

Миф или реальность. Мнение родителей и специалистов.

Нередко у детей первых лет жизни педиатр диагностирует анемию, состояние не опасное, но требующее назначения специальных препаратов железа (Мальтофер, Фенюльс, Гемофер, Актиферрин), а также коррекции питания. Часто, анемия встречается именно у малышей первого года жизни, когда предпочтительным является прием лекарств в виде сиропа, сегодня часто назначается сироп алоэ с железом, который разводят в жидкости (сок или вода). Выбор и дозировка препарата — это прерогатива педиатра, зависит от возраста и состояния организма малыша.

С какими же жалобами к нам, детским стоматологам, приходят родители, дети которых принимали подобные препараты. Жалоб, как правило, две.

  1. На зубах, несмотря на тщательную гигиену, образовался коричневый налет, который никак не удается снять в домашних условиях.
  2. После приема препаратов железа (особенно, длительного) «посыпались» сразу все зубы.

Какие из перечисленных «неприятностей» соответствуют действительности, а какие нет?

Действительно, при приеме препаратов железа образуется специфический коричнево-рыжый налет, убрать который в домашних условиях практически невозможно. Для возвращения зубам природной белизны необходимо пройти процедуру профессиональной гигиены полости рта, где используются специальные пасты, благодаря которым налет легко счищается.

Рекомендации специалиста:

  • если Вашему ребенку назначен небольшой курс приема препарата железа, то с чисткой лучше подождать до отмены препарата, иначе налет частично может вернуться;
  • в случае, если курс длительный от 3-х месяцев до полугода и больше, то профессиональная чистка должна проводиться не реже одного раза в 2,5-3 месяца, так как под плотным слоем налета можно вовремя не увидеть начинающийся кариес.

Выбор препаратов для повышения уровня железа в организме велик. Следует проконсультироваться с грамотным специалистом и подобрать именно то лекарство, которое будет оптимальным для Вашего малыша. В моей практике были малыши, которым из-за постоянных операций приходилось практически на протяжении 1,5-2 лет пить препараты железа, ко мне их родители обращались с проблемой разрушения как передних, так и жевательных зубов (лечение проводилось в условиях общей анестезии в течение нескольких часов), но после незамедлительной замены препарата на более современный аналог, и гемоглобин восстановился буквально за неделю, да и новые кариозные поражения не развивались.

Теперь поговорим о состоянии зубов ребенка в период приема препаратов железа.

Само железо в составе препарата не оказывает негативного влияния на состояние эмали зубов. Однако, сахар встречается в составе практически каждого сиропа. Именно он и портит зубы малыша. И чем длительнее курс приема препарата, тем выше риск развития кариеса. Поэтому следует придерживаться следующих правил, принимая данные лекарства:

  • осмотр у стоматолога каждые 2,5-3 месяца,
  • после приема препарата железа необходимо обязательно почистить зубы.

Соблюдение данных рекомендаций поможет существенно снизить риск развития кариеса у ребенка, это проверенно нашими детскими стоматологами!


8 января 2018

Малыш не получает достаточно железа – Клуб для мамочек. Всё о беременности, развитии младенцев и малышей

Для чего железо необходимо малышу?

Поскольку Ваш малыш быстро растет, его потребность в железе высока. Железо – это минеральное вещество, которое способствует правильному развитию мозга, укреплению иммунной системы и нормальной работе кровеносной системы, поэтому важную роль играет сбалансированное питание, которое включает в себя продукты, богатые железом. Недостаток железа в рационе и анемия встречаются гораздо чаще, чем Вы думаете, – даже у маленьких детей в европейских странах.

Достаточно ли железа получает мой малыш?

Результаты анкетирования могут вызвать у вас подозрение, что Ваш малыш потребляет слишком мало железа по одной или нескольким причинам, указанным ниже.

Почему уровень потребления железа может быть пониженным?

Как это влияет на потребление железа?

Недостаточное потребление продуктов, богатых железом

Малыши, которые употребляют продукты, богатые железом, например мясо, рыбу и птицу, потребляют больше железа, чем дети, которые их не едят. 

Чрезмерное потребление молока

Потребности ребенка в железе заметно возрастают по мере того, как он растет и развивается, и ему необходимо употреблять пищу, из которой он мог бы получать достаточное количество железа. Коровье молоко не является хорошим источником железа. Слишком большое количество молока насыщает и занимает место продуктов с высоким содержанием железа, фруктов и овощей, к которым необходимо приучать малыша.

Как я могу убедиться, что мой малыш получает достаточно железа?

Планирование рациона, который включает в себя продукты из списков, приведенных ниже, поможет обрести уверенность в том, что ребенок потребляет необходимое количество продуктов, содержащих железо и способствующих его усвоению. В молочной смеси третьего уровня содержится добавленное железо.

Продукты, богатые легкоусвояемым железом

Продукты, содержащие менее усвояемое железо

Продукты, способствующие усвоению железа

Такие виды мяса, как

– свинина,

— говядина

– баранина

– индейка (выбирайте темное мясо ножек)

– Яйца

– Жирная рыба (например, лосось, скумбрия)

– Цельнозерновые хлопья, хлопья с добавленным железом

– Сухофрукты (например, абрикосы)

– Листовые зеленые овощи, такие как шпинат.

Продукты, содержащие витамин С, такие как

– цитрусовые (цельные фрукты или соки)

– помидоры

– клубника

– брокколи и сладкий перец

+ должны употребляться вместе с продуктами, содержащими менее усвояемое железо (злаки, орехи, бобовые)

Является ли железо самым важным питательным веществом?

Нет, все питательные вещества одинаково важны, так как все они необходимы для поддержания здоровья. Вот простой пример, с которого вы могли бы начать…

Завтрак

Обед

Ужин

Каша на молочной смеси или растительном молоке с клубникой

Тушеная говядина, морковь, брокколи и картофель

 

3–10 ягод разных сортов в небольшой миске с йогуртом

Рис с лососем и помидором Сладкий перец с хумусом

 

1/4–1/2 банана

Если после прочтения данной статьи Вас все еще беспокоит вопрос потребления железа Вашим малышом, обратитесь к своему семейному врачу.

 

Анемия у ребенка. Профилактика и лечение

В современных условиях достаточно трудно найти качественные продукты, содержащие в своем составе все необходимые для растущего организма вещества. В добавок к этому большинство беременных и кормящих матерей не питаются должным образом, цельное коровье молоко слишком рано вводится в рацион ребенка. Все это приводит к тому, что диагноз железодефицитная анемия ставится практически каждой беременной женщине и множеству детей в раннем возрасте. Как же решить эту проблему? Ведь лекарства от анемии могут вызывать различные нарушения стула, аллергические реакции и так далее, а само заболевание отрицательно сказывается на самочувствии и развитии ребенка.

Профилактика железодефицитной анемии

Так как проблема недостатка железа в организме — это в большей степени проблема питания, основная мера профилактики патологии заключается в обеспечении сбалансированного рациона (вне зависимости от возраста человека). Взрослым необходимо 1-2 мг железа в сутки, детям от 0,5 до 1,2. Необходимо отметить, что в кишечнике всасывается лишь часть потребляемого с пищей железа — примерно 10-15%.

Главный источник железа из пищи — продукты животного происхождения. Самыми ценными в этом плане являются говядина и баранина. В рыбе, курице и твороге содержание железа значительно меньше. Важно не только количество вещества в продукте, но и его биодоступность (то есть всасываемость). В отличие от продуктов животного происхождения, растительная пища имеет более низкий уровень всасываемости железа. Для хорошей всасываемости необходимы определенные факторы. Так, например, витамин C улучшает показатели всасываемости железа, а тининовая кислота (содержится в чае) или фитаты значительно снижают степень всасываемости микроэлемента.

Рассмотрим основные рекомендации по профилактике дефицита железа, опубликованные Американской академией педиатрии:

1. У здорового доношенного ребенка в первые 4 месяца жизни имеется достаточный запас железа, и в употреблении железосодержащих лекарств нет необходимости. Затем ребенку на грудном вскармливании необходим дополнительный прием железа вплоть до введения прикорма. Дозировка препарата в этом возрасте должна составлять 1 мг на 1 кг веса в день.

2. Если здоровый доношенный ребенок находится на смешанном типе вскармливания (материнское молоко составляет около 50%), ему необходим дополнительный прием железа в дозировке 1 мг на 1 кг веса в день. Длительность приема — до введения прикорма.

3. При искусственном вскармливании рекомендуется давать ребенку смеси, обогащенные железом. В таком случае необходимость дополнительного приема препаратов не потребуется. При этом, цельное коровье молоко не рекомендуется давать детям в возрасте до года!

4. Детям с 6 месяцев и до года необходимо употреблять около 11 мг железа в сутки. Чтобы обеспечить нормальное функционирование организма, в ранний прикорм следует вводить красное мясо и овощи, содержащие большое количество железа. При недостаточном потреблении таких продуктов ребенку назначаются железосодержащие капли или сиропы.

5. От года до 3 лет суточная норма железа составляет 7 мг. При этом рекомендуется получать его из тех продуктов, которые содержат и железо, и витамин C.

6. Дети, рожденные раньше срока, должны в обязательном порядке получать минимум 2 мг железа на 1 кг веса в сутки до наступления 12 месяцев.

Отметим, что содержание мяса в рационе является лишь профилактикой анемии, если у ребенка уже диагностировалась патология, с ней можно бороться исключительно препаратами железа! Однако если анемии на данный момент не выявлено, то пить железо в качестве профилактики нецелесообразно.

Лечение железодефицитной анемии

Самой главной задачей при лечении анемии является устранение причины ее возникновения (режим питания, обнаружение и ликвидация источников кровопотери и др.), а также борьба с нехваткой железа в организме.

К основным положениям лечения заболевания относятся:

1. Употребление лекарственных железосодержащих препаратов. Иных способов восстановления нормального уровня микроэлемента на данный момент не изобретено. Не стоит ошибочно полагать, что только одной диетой удастся поднять уровень гемоглобина в крови. Запасы железа надо пополнять целенаправленно.

2. Прием пероральных препаратов. Лечение при помощи внутримышечных или внутривенных инъекций рекомендуется лишь при наличии противопоказаний к приему пероральных средств или если они оказались малоэффективны.

3. Предварительный расчет дозировки препарата в соответствии с массой тела ребенка и выбранной тактикой лечения анемии.

4. Расчет длительности приема железа в зависимости от тяжести заболевания. Легкая степень — 3 месяца, средняя — 4,5, тяжелая — полгода. В процессе лечения контролируется общеклинический анализ крови.

5. Восполнение запасов микроэлемента в так называемом «депо железа».

6. Регулярный контроль эффективности лечения при помощи сдачи анализов крови.

В нашей стране тактику лечения анемии определяет Протокол ведения больных с диагнозом «Железодефицитная анемия», который был опубликован в 2004 году. Также имеются соответствующие рекомендации ВОЗ, базирующиеся на принципах доказательной медицины.

На сегодня существует лишь два препарата железа:

1. На основе солевых растворов. Препарат токсичен, нередко вызывает побочные эффекты. Однако встречаются случаи, когда помогает только он.

2. На основе полимальтозного комплекса гидроксида. Наиболее целесообразен при лечении анемии.

Современные исследования показывают, что у лекарственных средств первой и второй группы одинаковая степень эффективности. В педиатрии детская дозировка средств второго типа составляет 5 мг на 1 кг веса в сутки (независимо от возраста ребенка).

Критерии эффективности терапии при анемии

1. На 7-10-е сутки с начала терапии уровень ретикулоцитов начинает повышаться.

2. Концентрация гемоглобина повышается к концу 4-й недели на 10 г/л. Гематокрит увеличивается на 3% в сравнении с первоначальными данными.

3. Спустя 1-1,5 месяца приема препаратов исчезают клинические проявления дефицита железа.

4. «Депо железа» восстанавливается спустя 3-6 месяцев (в зависимости от степени заболевания). Оценивать уровень необходимо по показателям сывороточного ферритина (более 30 нг/мл).

В случае, если спустя 4 недели результаты анализа крови не изменяются, необходимы остановка лечения и пересмотр диагноза. В ряде случаев у таких пациентов имеется не железодефицитная анемия.

При возникновении устойчивости к лечению железосодержащими препаратами следует проверить адекватность назначенной терапии. Может быть анемия не связана с дефицитом железа. Для этого требуется дополнительная консультация гематолога.

Ferrofruit®

Биологически активная добавка в жидкой форме

Препарат содержит органически связанное железо, которое очень хорошо усваивается, и обладает хорошими вкусовыми качествами.


Состав: инвертный сахар, очищенная вода, вишнёвый сок (вишнёвый сок концентрат, вода), яблочный сок (яблочный сок концентрат, вода), витамин С (аскорбат натрия, аскорбиновая кислота), глюконат железа (Fe2+), консервант (сорбат калия).
  Состав в 100 г в 1 ложке % РНП*
в 1 ложке
 

вишнёвый сок

8 г 0,5 г не установлено
 

яблочный сок

5 г 0,3 г не установлено
 

железо (Fe2+)

111 мг 7 мг 50 %

*РНП – рекомендуемая норма потребления, 1 ложка = 5 мл.
Упаковка содержит ~ 47 порций


Рекомендуемая дозировка: Детям от 3 лет по 1/2 чайной ложке (2,5 мл) 1 раз в день. Детям от 4 лет по 1 чайной ложке (5 мл) 1 раз в день. Детям от 12 лет и взрослым по 1 чайной ложке (5 мл) 1 – 2 раза в день. Принимать за 30 – 60 минут перед едой или через 2 часа после еды. Употребление кофе и чая может неблагоприятно влиять на усвоение железа.

Примечание: перед употреблением взболтать! После открытия храните сироп плотно закрытым в прохладном темном месте.

 

 

Не превышайте рекомендуемую дозу.  Не заменяет полноценное и сбалансированное питание.   Не предназначено для людей, страдающих гемохроматозом.  Храните в местах недоступных для детей.  

Перед употреблением взболтайте!

Храните в сухом месте при температуре от +5 °C до +25 °C.

После вскрытия держите флакон плотно закрытым в прохладном, темном месте.

10 лучших витаминов и добавок с железом для детей на Iherb.com: рейтинг, отзывы и цены

Дефицит железа в организме может привести к весьма плачевным последствиям, ведь железо участвует в таком важном процессе как кроветворение. Конечно же, поддерживать нужный уровень этого элемента в организме нужно в любом возрасте, но особенно чувствителен организм к недостатку железа в детстве.

Для того чтобы не допустить негативного эффекта отсутствие данного вещества из за несбалансированной диеты или недостаточно качественных продуктов необходимо принимать железо дополнительно. Детям требуется продукт особого качества, поэтому мы отобрали лучшие органические добавки по отзывам реальных людей.

Vitamin Friends

Объем упаковки: 60 жевательных таблеток
Цена: 24,99
Рейтинг: 4,3/5


Открыть на iherb.com
  • Жевательные таблетки, которые не пристают к зубам детей
  • Оригинальный отличный вкус
  • Железо, комплекс B, витамин С, биотин и цинк
  • Поддерживает функцию организма и хорошее здоровье
  • Не содержит 8 крупных аллергенов — гарантированно без аллергенов
  • Сертифицировано Oregon Tilth в качестве органического продукта
  • Сертифицированный веганский продукт
  • Содержит органическую тапиоку
  • Отличный клубничный вкус
  • Пектиновые жевательные таблетки
  • Кошерный продукт
  • Пищевая добавка

Органический продукт, сертифицированный компанией Oregon Tilth
Железо является минералом, который необходим организму в воспроизводстве красных кровяных клеток. Когда организм не получает достаточного количества железа, он не может производить нужное количество или нормальные красные кровяные клетки, необходимые, чтобы держать нас в добром здравии.

Надлежащий уровень железа в крови помогает обеспечить надлежащее функционирование организма, как и общее здоровье в эти периоды «быстрого роста».

  • Великолепный вкус клубники без сильного вкуса железа или запаха делает его более легким для приема детьми.
  • Не вызывает запор. Легко и приятно переваривается.
  • Необходимо для здорового состава красных кровяных клеток.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  • Помогает поднять уровень гемоглобина
  • Приятный запах,
  • Необычная форма таблеток
  • Детям нравится вкус и запах
  • Оптимальная дозировка
Минусы
  • Некоторым пользователям не нравится присутствие сахара
  • Некоторые дети жаловались на привкус железа
  • Встречались случаи аллергической реакции
  • Запах может показаться излишне химическим

Состав

Количество на порцию: % DV для детей
1-3 года.
% DV для детей
4-Adult *
Калории 8
Всего углеводов 2 г ** <1%
Sugars 2 г ** **
Бета-каротин 37 мкг 12% 4%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 15 мг 100% 17%
Витамин B3 (ниацин) 2 мг 33% 13%
Витамин B6 (как пиридоксин HCI) 0,4 мг 80% 24%
Фолиевая кислота 50 мкг 33% 13%
Витамин B12 (как цианокобаламин) 0,34 мкг 38% 14%
биотин 2 мкг 25% 7%
Витамин B5 (пантотеновая кислота) 1 мг 50% 20%
Железо (в виде черных фумаратов)
(Элементарный Железо в сливочном)
15 мг
(5 мг)
71% 28%
цинк 0,17 мг 6% 2%
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий.
** Суточная доза не определена.

Garden of Life, Mykind Organics

Объем упаковки: 240 мл
Цена: 30,99
Рейтинг: 4,2/5


Открыть на iherb.com
  • Продукт органического происхождения, подтвержденного Министерством сельского хозяйства США
  • Подтверждено отсутствие ГМО
  • Цельные продукты с органических ферм
  • Без добавления сахара
  • Сертифицированный органический цельный продукт
  • Органическая жидкость клюква-лайм
  • Не вызывает запор, легко всасывается
  • Жидкая диетическая добавка из цельных продуктов
  • Органическое происхождение продукта подтверждено QCS

Сертифицированный органический продукт — выращено без использования токсичных пестицидов и гербицидов

Не содержит ГМО — Подтверждено независимой организацией с третьей стороны

Сертифицированный веганский продукт — подтверждено Vegan Action

Сертифицированный продукт без глютена — подтверждено Организацией, сертифицирующей безглютеновые продукты (GFCO)

Что отмечают потребители:

Плюсы
  • Удобная жидкая форма
  • Приятный сладкий вкус
  • Повышается уровень гемоглобина
  • Удобный флакон
Минусы
  • Отмечались случаи боли в желудке на фоне приема
  • Вкус некоторым пользователям показался приторным
  • Присутствует неприятный привкус алкоголя
  • Отмечались случаи аллергических реакций

Состав

Количество на порцию % Дневная стоимость
Витамин C (из органической пищевой смеси) 15 мг 25%
Витамин B6 * 2 мг 100%
Витамин В12 * (Метилкобаламин) 100 мкг 1670%
Железо (из смеси органических продуктов) 10 мг 60%
Сертифицированная органическая пищевая смесь
(Корень), органическая морковь (корень), органический шпинат (листовой), органическая ежевика (органические фрукты), органическая тортик (плод), органическая свекла (корень) (Росток), органический амарант (росток), органическая гречиха (проростка), органическое просо (росток), органический лебеда (росток), органический бобовый адзуки (росток), органическое семя чиа (проростка), органическое семя льна (Ростки), органические ростки Гарбанзо (ростки), органические чечевицы (ростки), органические семена тыквы (ростки), органические семена кунжута, ростки органического семени подсолнечника, органические черника (фрукты), органические малина (фрукты) Органическая зеленая капуста (листовая), Органический зеленый лук (органический лук), Органический имбирь (корень), Органическая цветная капуста (цветок и стебель), Органическая петрушка (листья), Органический зеленый перец колокола (органический лук) Фрукты), органический сельдерей (стебель), органический огурец (тыква), органическая капуста (листовая), органическая спаржа (цветок и стебель)
353 мг +
Сертифицированная органическая аюрведическая травяная смесь
Органические ягоды Amla (фрукты), органические Ashwagandha (корень)
128 мг +
+ Дневная величина не установлена.

Flintstones

Объем упаковки: 60 жевательных таблеток
Цена: 11,50
Рейтинг: 4,4/5


Открыть на iherb.com
  • Содержит железо: содержит количество железа, равное количеству железа в 5 стаканах шпината
  • Самый популярный среди педиатров производитель детских витаминных жевательных конфет
  • Мультивитаминные добавки для детей
  • С искусственными ароматизаторами
  • Чудесные фруктовые вкусы и смешные формы с персонажами
  • Выбор педиатров №1 среди жевательных витаминов для детей

Что отмечают потребители:

Плюсы
  • Детям нравится фруктовый вкус
  • Способствует повышению гемоглобина
  • Подходит даже маленьким детям
  • Оптимальное содержание железа
Минусы
  • Встречались случаи диареи
  • Отмечались случаи сильных аллергических реакций
  • Некоторым пользователям вкус показался очень кислым
  • Присутствует неприятный привкус железа
  • Некоторым пользователям запах показался очень химическим

Состав

Количество на планшет % Дневная стоимость для детей 2 и 3 года (½ таблетки) % Дневная стоимость для взрослых и детей 4 года и старше (1 таблетка)
Всего углеводов <1 г ** <1% *
Витамин А (10% в виде бета-каротина) 1300 МЕ 26% 26%
Витамин С 60 мг 75% 100%
Витамин Д 600 МЕ 75% 150%
Витамин Е 15 МЕ 75% 50%
Тиамин (B1) 0,75 мг 54% 50%
Рибофлавин (B2) 0,85 мг 53% 50%
Ниацин 10 мг 56% 50%
Витамин B6 1 мг 71% 50%
Фолиевая кислота 200 мкг 50% 50%
Витамин B12 3 мкг 50% 50%
Пантотеновая кислота 5 мг 50% 50%
Железо 18 мг 90% 100%

UpSpring

Объем упаковки: 60 мл
Цена: 10,99
Рейтинг: 3,5/5


Открыть на iherb.com
  • Мультивитамины + железо + иммунитет
  • С 4 месяцев + переход на твердую пищу
  • Сбалансированный рацион для здорового роста плюс поддержка иммунной системы
  • Абсолютно натуральный — без глютена — без ГМО
  • Удобная пипетка
  • Курс на 60 дней
  • Пищевая добавка
  • Железо для здорового роста*
  • 11 100% суточная норма незаменимых питательных веществ
  • 400 МЕ витамина D3
  • Цинк для поддержки иммунитета
  • Без глютена, яиц, молочных продуктов и кукурузы

Железо для детей + иммунитет

Железо является незаменимым микроэлементом, который необходим для здорового роста и развития ребенка. Младенцы, переходящие на твердую пищу, могут принимать пищевые добавки для поддержки сбалансированного питания

UpSpring baby Iron + Immunity – это полный поливитаминный комплекс, питающий малышей 11 основными витаминами, включая 400 МЕ витамина D, согласно рекомендациям Академии педиатрии, и цинком для дополнительной поддержки иммунитета.*

Что отмечают потребители:

Плюсы
  • Приятный сладковатый вкус
  • Подходят для самых маленьких
  • Удобный флакон с пипеткой
  • Оптимальная дозировка
  • Хватает на полный курс применения
Минусы
  • Встречались случаи боли в животе на фоне приема
  • Некоторые пользователи жаловались на потемнения зубов во время приема препарата
  • Отмечается неприятный металлический привкус
  • Некоторые пользователи жаловались на работу после приема препарата

Состав

Количество на порцию % Дневной нормы **
Витамин А (как ретинилпальмитат) 1500 МЕ 100%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 35 мг 100%
Витамин D3 (как холекальциферол) 400 МЕ 100%
Витамин Е (d-альфа-токоферол) 5 МЕ 100%
Витамин B1 Тиамин 0,5 мг 100%
Витамин B2 Рибофлавин 0,6 мг 100%
Витамин B3 Ниацин (как ниацинамид) 8 мг 100%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 3 мг 100%
Витамин B6 Пиридоксин 0,4 г 100%
Витамин B7 Биотин 50 мкг 100%
Витамин B12 (как метилкобаламин 2 мг 100%
Цинк (как глюконат) 0,5 мг 10%
Железо (как глицинат железа) 10 мг 67%

VegLife

Объем упаковки: 60 жевательных таблеток
Цена: $10,89
Рейтинг: 3,6/5


Открыть на iherb.com
  • Не содержит сахара
  • 100% вегетарианский продукт
  • Слабый глицитин железа
  • Сертифицированный вегетарианский продукт
  • Пищевая добавка

Vegan Iron Chewable представляет собой высоко биологически доступный глицинат железа со слабым его содержанием, который служит питательной поддержкой здорового уровня гемоглобина крови. Жевательные таблетки замечательного вкуса подслащены сорбитолом и ксилитом, которые которые не способствуют разрушению зубов. Идеально подходит для веганов/вегетарианцев, беременных/кормящих женщин и детей, а также взрослых, которые не любят глотать таблетки.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  • Помогают поднять гемоглобин
  • Приятный  кисло-сладкий вкус
  • Оптимальная дозировка
Минусы
  • При длительном приеме могут спровоцировать аллергическую реакцию
  • Окрашивает зубы в темный цвет
  • Таблетки достаточно твердые
  • Отмечались проблемы с ЖКТ на фоне приема препарата

Состав

Количество на порцию % Дневная стоимость
Всего углеводов 1 г <1% †
Sugars 0 г
Сахарный спирт 1 г
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) (с покрытием) 60 мг 100%
Фолат (как фолиевая кислота) 100 мкг 25%
Витамин В-12 (как цианокобаламин) 20 мкг 333%
Железо (как глицитин железа) 18 мг 100%
† Процент дневной нормы, основанный на диете в 2000 калорий.

Zarbee’s

Объем упаковки: 59 мл
Цена: $13,99
Рейтинг: 4,1/5


Открыть на iherb.com
  • Витаминная добавка
  • В состав входят витамины A, C, D и железо
  • Безопасное и эффективное средство
  • Важнейшие витамины для грудных детей и малышей
  • Рекомендовано педиатрами
  • Не содержит лекарственных средств и спирта
  • Искусственных ароматизаторов
  • Не содержит красителей
  • Не содержит глютена
  • Безопасное и эффективное средство

Специально разработано для удовлетворения потребностей вашего растущего младенца и малыша
Содержит 9 основных витаминов, включая А, С, D и Железо

Что отмечают потребители:

Плюсы
  • Сладкий вкус
  • Удобно отмерять нужную дозировку при помощи шприца
  • Заметно повышает уровень гемоглобина
  • Подходит для самых маленьких детей
Минусы
  • Встречались случаи аллергической реакции в виде крапивницы
  • У некоторых детей отмечалась диарея на фоне приема препарата
  • Пользоваться мерным шприцом не слишком удобно
  • Вкус может показаться приторным

Состав

Количество на порцию: % DV младенцев † % DV дети до 4 лет †
Калории 5
Всего углеводов 1 г
Sugars 1 г
Витамин А (в виде пальмитата ретинола) 370 МЕ 25% 15%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 35 мг 100% 88%
Витамин D3 (как холекальциферол) 400 МЕ 100% 100%
Витамин Е (как D-альфа-токоферол) 5 МЕ 100% 50%
Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина) 0,5 мг 100% 71%
Рибофлавин 0,6 мг 100% 75%
Ниацин (в виде ниацинамида) 8 мг 100% 89%
Витамин В6 (в виде пиридоксин гидрохлорида) 0,4 мг 100% 57%
Витамин В12 (как цианокобаламин) 2 мкг 100% 67%
Железо (как глюконат железа) 10 мг 67% 100%
Органический нектар агавы 1,4 г
Экстракт семян грейпфрута 14 мг

Garden of Life

Объем упаковки: 30 капсул в растительной оболочке
Цена: $16,99
Рейтинг: 4,5/5


Открыть на iherb.com
  • Витамины и минералы
  • Высокая эффективность
  • Формула с железом
  • 22 мг железа — 122% дневной нормы
  • С витаминами С и В12, и фолиевой кислотой
  • Живые пробиотики и ферменты
  • Без связующих веществ и наполнителей
  • Сырой · растительный · без глютена · без молочных продуктов
  • Биологически активная добавка

Что отмечают потребители:

Плюсы
  • Повышается уровень гемоглобина
  • Капсулы мелкие и их легко проглатывать
  • Одной упаковки хватает на полный курс
Минусы
  • У некоторых пользователей отмечалось отрицательная динамика гемоглобина
  • Встречались случаи сильных аллергических реакций
  • Некоторые пользователи жаловались на расстройство пищеварения на фоне приема препарата

Состав

Дополнительные факты
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 30
Количество на порцию % Дневная стоимость
Витамин B12 500 мкг 8330%
Витамин С 25 мг 40%
фолат 400 мкг 100%
Железо 22 мг 120%
RAW Органическая фруктовая и овощная смесь
Органическое яблоко (плод), Органическая свекла (корень), Органическая брокколи (стебель и цветок) Органический морковь (корень), Органический шпинат (листовой), Органический томат (фрукты), Органическая земляника Органический черный перец (фрукты), Органический зеленый перец колокола (плод), Органический брюссельский ростк (лист), Органическая черника (фрукты), Органический имбирь (корень), Органический чеснок (луковица), Органический зеленый лук (луковица), Органическая малина ), Органическая петрушка (листья), Органическая цветная капуста (цветок и стебель), Органическая красная капуста (листовая), Органическая капуста (листовая), Органический огурец, Органический сельдерей (стебель), Органический сок спаржи (цветок и стебель)
310 мг +
Сырая смесь пробиотиков и ферментов
Липазы, протеазы, аспергиллопепсина, бета-глюканазы, целлюлазы, бромелаина, фитазы, лактазы, папаина, пептидазы, пектиназы, ксиланазы, гемицеллюлазы [Lactobacillus plantarum, Lactobacillus bulgaricus] (500 млн КОЕ), Saccharomyces cerevisiae
60 мг +
+ Дневная величина не установлена.

Now Foods

Объем упаковки: 237 мл
Цена: $17,99
Рейтинг: 4/5


Открыть на iherb.com
  • Важный минерал
  • 18 мг в одной порции
  • Глицинат железа без железного привкуса
  • Продукт мягкого действия, не вызывающий запора
  • Пищевая добавка
  • Вегетарианский/веганский продукт
  • Содержит минералы
  • Семейное предприятие, основанное в 1968 году
  • Соответствие стандарту качества GMP

Железо — важный минерал, необходимый для производства энергии, правильной работы иммунной системы и неврологических функций. Железо является важным компонентом гемоглобина, молекулы, которая переносит кислород в клетки тела, и миоглобина, который связывает кислород, используемый в мышечных тканях. В продукте от NOW используется глицинат железа без железного привкуса, который клинически продемонстрировал высокую усвояемость и хорошо переносится, поскольку оказывает мягкое действие и не вызывает запора.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  • Пользователи отмечали повышение уровня гемоглобина
  • Приятный ненавязчивый вкус
  • Удобно дозировать препарат в соответствии с возрастом
Минусы
  • Встречались случаи острых аллергических реакций
  • Некоторые пользователи жаловались на боли в желудке
  • В некоторых случаях отмечалось отсутствие эффекта

Состав

Количество на порцию: % Дневная стоимость
Калории 20
Всего углеводов 5 г 2 *
Sugars 0 г
Ксилит 1 г
Железо (из железного вкуса, свободного глицината железа) 18 мг 100%
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий.
† Суточная доза не определена.

Nature’s Plus

Объем упаковки: 90 таблеток
Цена: $15,15
Рейтинг: 4,3/5


Открыть на iherb.com
  • Высокая эффективность
  • С витамином С и травами
  • Пищевая добавка
  • Не содержит глютена
  • Качество — натуральные — добавки
  • Вегетарианский продукт

Алиментарная поддержка для здоровой крови, производства естественной энергии и общего благополучия.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  • Быстро повышают уровень гемоглобина
  • Приятно вишневый вкус
  • Оптимальная дозировка
  • Отсутствие лишних ингредиентов
Минусы
  • Во рту остается неприятный металлический привкус
  • Некоторые пользователи жаловались на чувствительность зубной эмали
  • Встречались случаи боли в желудке на фоне приема препарата

Состав

Количество на порцию: % Дневная стоимость
Всего углеводов 1 г <1% **
Sugars 1 г
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 100 мг 167%
Железо (в виде аминокислотного хелата / комплекса) 27 мг 150%

A.C. Grace Company

Объем упаковки: 60 мл
Цена: $25,95
Рейтинг: 4,7/5


Открыть на iherb.com
  • Соответствие стандарту качества GMP
  • Отличный вкус

Что отмечают потребители:

Плюсы
  • Нейтральный вкус быстро повышает уровень гемоглобина у детей
  • Удобно дозировать препарат
  • Отсутствие искусственных ароматизаторов и красителей
Минусы
  • Во рту остается неприятный металлический привкус
  • Некоторые пользователи жаловались на расстройство пищеварения на фоне приема препарата

Состав

Размер порции: 0,5 мл
Порций на контейнер: 120
Количество на 0,5 мл: % DV младенцев % DV <4 года % DV ≥ 4 года
Железо (элементный) (из комплекса полисахаридного железа) 15 мг 100% 150% 83%

 

 

Потребление железа и поливитамины для малышей

В общем, малышам не нужно принимать поливитамины с железом. Несмотря на то, что они больше не пьют детскую смесь, обогащенную железом, они должны получать достаточно железа из всех других продуктов, которые они едят — большинству малышей требуется около 15 мг железа в день с пищей.

Как обеспечить достаточное потребление железа у детей раннего возраста

Употребление богатой железом здоровой пищи — это способ номер один предотвратить и вылечить дефицит железа.Продукты, которые обычно считаются хорошими источниками железа, включают:

  • Красное мясо, рыба и птица
  • Крупы обогащенные железом
  • Овсянка
  • Фасоль (черная, почечная, лимонная, темно-синяя, пинто, соевые бобы)
  • Тофу
  • Зелень (листовая капуста, капуста, горчица, шпинат, капуста, репа)
  • Хлеб обогащенный железом
  • Яичные желтки
  • Сухофрукты (изюм, чернослив, абрикосы)
  • Арахисовое масло натуральное

Ваш малыш отказывается есть многие из этих богатых железом продуктов? Если нет, то ему вполне может понадобиться дополнительное железо.В этом случае, хотя витамины могут быть полезны, вы также можете рассмотреть возможность дать ему смесь для малышей вместо цельного коровьего молока. Эти формулы для малышей включают:

  • Enfamil Next Step Lipil
  • Similac 2

Железодефицитная анемия у детей

Когда в организме не хватает здоровых эритроцитов, развивается состояние, называемое анемией. Железо помогает вырабатывать красные кровяные тельца, которые доставляют кислород тканям организма, поэтому недостаток железа в организме может означать следующие симптомы:

  • Раздражительность
  • Одышка
  • Необычная тяга к еде
  • Потеря аппетита
  • Усталость и слабость
  • Болезненный язык
  • Головные боли или головокружение
  • В более тяжелых случаях ломкие ногти, бледные или очень бледные или сильно побелевшие ногти глаз

Часто дети ясельного возраста, которые пьют слишком много коровьего молока и не потребляют достаточно богатой железом здоровой пищи, могут страдать анемией.Другие причины могут быть связаны с тем, что организм не может хорошо усваивать железо (даже при богатой железом диете) или наблюдается медленная кровопотеря в течение длительного периода времени, то есть из-за кровотечения в пищеварительном тракте. Отравление свинцом также может быть причиной дефицита железа у детей.

Медицинское название этой проблемы — железодефицитная анемия, и если ваш ребенок прошел обследование и уже страдает железодефицитной анемией, то, помимо употребления в пищу большего количества продуктов с железом, ему, скорее всего, понадобится добавка железа.Эти добавки железа, такие как Feosol, Niferex и Icar, содержат гораздо больше железа, чем простые поливитамины.

Лечащий врач вашего ребенка должен будет назначить правильную добавку для вашего ребенка, поэтому, если первая добавка, которую они предложили, не подошла, обязательно сообщите ему об этом и попросите другие решения.

Будьте осторожны, не давайте ребенку добавки с железом или витамины с железом без предварительной консультации с педиатром. Слишком много железа может вызвать отравление.

Мультивитамины с железом

Если вам действительно нужно было дать малышу поливитамины с железом, в этом возрасте можно выбрать следующие варианты:

  • Поли-Ви-Соль с железными каплями
  • Три-Ви-Соль Капли с железом

Имейте в виду, что большинство жевательных витаминов не подходят для детей младше 2 лет.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЯМ ЖЕЛЕЗА | Педиатрические партнеры | Оверленд-Парк, KS

Потребности в добавках железа зависят от гестационного возраста (доношенный или недоношенный) и возраста в месяцах и годах после рождения.Ниже указана информация о возрасте, в которой приведены конкретные сведения о продуктах питания и витаминах для увеличения потребления железа.

Недоношенные дети (родившиеся на сроке беременности менее 37 недель):

Все недоношенные дети (родившиеся на сроке менее 37 недель) должны получать не менее 2 мг / кг / день железа в течение 12 месяцев:
  • Недоношенные дети, вскармливаемые грудным молоком, должны получать дополнительное количество железа в день, начиная с возраста от 1 до 12 месяцев. Исключение — младенцы, перенесшие многократные переливания крови.
  • Младенцы, которые получают смесь в качестве добавки к грудному молоку, все равно должны ежедневно получать дополнительный витамин железа.
  • Недоношенные дети, получающие стандартные доношенные или недоношенные детские смеси, должны получать достаточное количество железа из смеси, предполагая, что полноценное питание из смеси.

Доношенные дети (38 недель и старше на момент родов):

С рождения до 6 месяцев младенцам требуется 0,27 мг железа в день. Доношенные дети должны иметь достаточные запасы железа до 4-6 месяцев.
  • Доношенные дети и младенцы, находящиеся на частичном грудном вскармливании (если по крайней мере половина кормится грудным молоком) — пероральная добавка железа требуется начиная с 4-месячного возраста и продолжается до тех пор, пока не будут введены соответствующие железосодержащие продукты.
  • Младенцы на искусственном вскармливании — потребности в железе в течение первых 12 месяцев могут быть удовлетворены с помощью стандартной детской смеси и введения железосодержащих продуктов через 4–6 месяцев.
  • Потребление железа в возрасте от 6 до 12 месяцев должно составлять 11 мг / день. Добавки жидкого железа подходят, если потребности в железе не удовлетворяются за счет приема смеси и продуктов.

Малыши и дошкольники (1-3 года):

Малышам необходимо 7 мг железа в день, в идеале с пищей (красное мясо, обогащенные железом злаки, овощи и фрукты с витамином).C). Жидкая добавка доступна с 12-36 месяцев, жевательная добавка — при снижении риска удушья, то есть после 3 лет. Готовьте на железной сковороде (а не на алюминиевой сковороде с антипригарным покрытием), чтобы повысить содержание железа в блюдах на плите.

Дети и подростки:

Детям со здоровым питанием, богатым железом (см. Ниже), часто не требуется дополнительное железо. Если в их рационе мало железа, рекомендуется жевательный витамин с железом. Приготовление пищи на железной сковороде может улучшить содержание железа в продуктах.

Подростки быстро растут и могут иметь большую физическую активность, поэтому им трудно получить необходимое количество железа в своем рационе. Когда дети достигают половой зрелости, их потребности в железе возрастают. Девушкам особенно трудно поддерживать запасы железа из-за потери крови во время менструации. Мальчикам необходимо около 11 миллиграммов железа, а девочкам-подросткам — 15 мг.

У моего ребенка появляются коричневые / серые зубы при использовании утюга. Это плохо?

Частым временным осложнением терапии жидким железом является окрашивание зубов.Если на зубах появилось пятно, его можно стереть небольшим количеством пищевой соды на влажной ткани.

У моего ребенка черный стул — это опасно?

Утюг может изменить цвет испражнений на темно-зеленый или черный, но это безвредно.

Рекомендуемая норма потребления железа для младенцев (от 7 до 12 месяцев), детей и взрослых

Прием железа с витамином С (например, фрукты) может помочь с усвоением. Молочные продукты могут снизить всасывание, поэтому не добавляйте их в молоко и не добавляйте с молоком, сыром или йогуртом.

Из Национального института здоровья (посетите веб-сайт Управления диетических добавок для получения дополнительной информации о железе)

Возраст Мужчины (мг / день) Женщины (мг / день) Беременность (мг / сут) Лактация (мг / день)
от 7 до 12 месяцев 11 11 НЕТ НЕТ
От 1 до 3 лет 7 7 НЕТ НЕТ
от 4 до 8 лет 10 10 НЕТ НЕТ
От 9 до 13 лет 8 8 НЕТ НЕТ
от 14 до 18 лет 11 15 27 10
от 19 до 50 лет 8 18 27 9
51+ лет 8 8 НЕТ НЕТ

Источник:
Педиатрия Vol.126 № 5 ноябрь 2010 г., стр. 1040-1050: «Диагностика и профилактика железодефицитной и железодефицитной амемии у младенцев и детей раннего возраста (0–3 года)»

Составы добавок общего железа

Новаферрум
  • Жидкое железо NovaFerrum не содержит спирта, сахара, красителя, глютена, молочных продуктов, лактозы, сои, кукурузы, арахиса или древесных орехов.
  • Без искусственных подсластителей и красителей.
  • Жидкое железо NovaFerrum естественно подслащенное.
  • Подтверждено кошерным и веганским продуктом.
  • Лучшая на вкус добавка к железу (для сотрудников и их детей)
Поли Ви Соль
  • Состав: Вит. А, рибофлавин, ниацин, пиридоксин, вит. C, Vit. D (400 МЕ), вит. E, 10 мг железа (в виде сульфата) на 1 мл.
  • Цена: около 8 долларов (широко доступна)
  • Вкус невкусный
Tri Vi Sol
  • Состав: Вит. А, Вит. D (400 МЕ), вит. C, 10 мг железа (в виде сульфата) на 1 мл
  • Цена: около 6-8 долларов (широко доступна)
  • Вкус хороший
Утюг My Kidz
  • Состав: Вит.A, C, D, 10 мг железа (в виде сульфата железа) на 2 мл
  • Ягодно-банановый вкус, без красителей
  • Цена: 18 долларов в Perry’s, оценка 15-25 долларов в Hen House и Hy-Vee
  • Наличие: Perry’s, Hen House и Hy-Vee по специальному заказу (1-2 дня). Недоступно в Target, CVS, Walgreens, Walmart, Price Chopper
  • .
Ферро в золе или капли сульфата железа
  • Состав: 15 мг железа на 0,6 мл (в виде сульфата 75 мг на 0,6 мл)
  • Наличие: Perry’s (4 доллара США)
  • Вкус невысокий
Феосол
  • Крышки: 65 мг железа (в виде сульфата 200 мг)
  • Эликсир: 44 мг на 5 мл (в виде сульфата 220 мг / 5 мл)
  • Можно смешивать с водой или фруктовым соком
Икар-С
  • Состав: железо в виде карбонила
  • Таблетки: 100 мг железа с 250 мг вит.C
  • Суспензия: 15 мг на 1,25 мл
  • Вкус винограда
  • Цена: 33 доллара в Perry Drug, 31 доллар в аптеке Auburn (Price Chopper), 25-30 долларов в CVS. Доступно в Hen House и Hy-Vee по специальному заказу (занимает 1-2 дня)
  • Недоступно в Target, Walgreens, Walmart.
Жевательные таблетки Flintstones (доступны с железом и без него, поэтому ищите Flintstones Complete)
  • 1 таблетка равна 400 МЕ Вит. D и 18 мг железа
  • Дозирование:
    • 1/2 таблетки В возрасте 2-3 лет, если ребенок может жевать без удушья, потребуется отдельная добавка витамина D, чтобы получить дозу 400-600 МЕ / день
    • 1 таб> 4 года

Продукты, являющиеся хорошим источником железа

  • Мясо — говядина, свинина, баранина, печень и прочие субпродукты
  • Домашняя птица — курица, утка и индейка, особенно темное мясо; печень
  • Рыба — моллюски, такие как моллюски, мидии и устрицы; сардины; анчоусы; и другая рыба
  • Листовая зелень из семейства капустных, например брокколи, капуста, зелень репы, капуста
  • Бобовые, такие как фасоль лима и зеленый горошек; сушеные бобы и горох, такие как фасоль пинто, черноглазый горох и консервированная запеченная фасоль
  • Цельнозерновой хлеб и булочки дрожжевой
  • Обогащенный железом белый хлеб, макаронные изделия, рис и крупы.Прочтите этикетки.
  • См. Также нашу страницу, посвященную железодефицитной анемии.

Добавки с витамином D и железом для младенцев: рекомендации AAP

Где мы находимся: добавки с витамином D

Американская академия педиатрии (AAP) твердо убеждена в том, что всем детям следует как можно больше не допускать попадания прямых солнечных лучей и пользуйтесь солнцезащитным кремом, находясь на солнце, чтобы избежать длительного воздействия солнца, которое может способствовать развитию рака кожи. Солнцезащитный крем не дает коже вырабатывать витамин D.По этой причине поговорите со своим педиатром о необходимости дополнительных капель витамина D.

Текущая рекомендация AAP заключается в том, что все младенцы и дети должны получать минимум 400 МЕ (международных единиц) витамина D в день, начиная вскоре после рождения.

  • Если ваш ребенок находится на исключительно или частично грудном вскармливании: Он или она получает дополнительно 400 МЕ витамина D ежедневно, начиная с первых нескольких дней жизни. Прием добавок следует продолжать до тех пор, пока он или она не будут отлучены от груди как минимум до 1 кварты (1 л) цельного молока в день.Цельное молоко не следует использовать до достижения 12-месячного возраста.

  • Если ваш ребенок находится на детской смеси: Все смеси, продаваемые в США, содержат не менее 400 МЕ / л витамина D; Поэтому, если ваш ребенок выпивает не менее 32 унций смеси, добавки витамина D не нужны. Цельное молоко не следует использовать до достижения 12-месячного возраста.

Где мы находимся: добавки железа

Доношенные здоровые дети получают от матерей достаточно железа в третьем триместре беременности, чтобы их хватило на первые четыре месяца жизни.

  • Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании: Грудное молоко содержит мало железа, поэтому младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, подвергаются повышенному риску дефицита железа после четырех месяцев. В клиническом отчете AAP, Диагностика и профилактика железодефицитной и железодефицитной анемии у младенцев и детей младшего возраста от 0 до 3 лет , рекомендуется давать младенцам на грудном вскармливании 1 мг / кг / день жидкой добавки железа до тех пор, пока железосодержащее твердое вещество не станет твердым. продукты вводятся примерно в шестимесячном возрасте.Если вы добавляете в рацион ребенка твердую пищу, продолжайте кормить грудью как минимум до 12 месяцев. Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка о продолжительности приема добавок железа в течение первого года.

  • Если ваш ребенок частично находится на грудном вскармливании: Рекомендации по содержанию железа остаются такими же, как и для детей, находящихся на полном грудном вскармливании, если более половины ежедневного кормления приходится на грудное молоко и ребенок не получает прикорм, содержащий железо.

  • Если ваш ребенок находится на детской смеси: Рекомендуется использовать смесь, обогащенную железом (содержащую от 4 до 12 мг железа) с рождения на протяжении всего первого года жизни.

  • Недоношенные дети имеют меньше запасов железа, поэтому им часто требуется дополнительное количество железа сверх того, что они получают из грудного молока или смеси.

Универсальный скрининг

В 2010 году AAP начала рекомендовать всем детям в возрасте 12 месяцев проходить скрининг на железодефицитную и железодефицитную анемию. См. Анемия и ваш ребенок: Часто задаваемые вопросы для родителей для получения дополнительной информации.

Витамины для кормящих мам

Регулярный, хорошо сбалансированный рацион должен обеспечивать все витамины, необходимые как кормящим матерям, так и их младенцам.Однако педиатры рекомендуют матерям продолжать ежедневный прием дородовых витаминных добавок для обеспечения надлежащего баланса питания. См. Как здоровое питание помогает кормить грудью для получения дополнительной информации.

  • Если вы придерживаетесь строгой вегетарианской диеты: Вам необходимо принимать дополнительную добавку комплекса B, поскольку некоторые витамины B доступны только из мяса, птицы или рыбных продуктов.

  • Если ваш ребенок находится на детской смеси: Обычно он или она будет получать достаточное количество витаминов, поскольку в молочную смесь добавлены витамины.

Дополнительная информация с сайта HealthyChildren.org:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

13 Лучшая добавка железа для детей 2021

Железо является важным компонентом гемоглобина, белка, который переносит кислород в кровь, и миоглобина, который накапливает кислород в мышцах.Поэтому, если вашему организму не хватает этого вещества, это вызовет анемию, из-за чего ваш ребенок всегда будет чувствовать себя усталым и слабым.

Железо также играет важную роль в развитии мозга вашего ребенка. Следовательно, анемия может вызвать долгосрочные проблемы когнитивного развития. Серьезный дефицит железа также может быть опасным для жизни состоянием.

Добавляя железо для детей, матери должны выбирать правильные продукты и обеспечивать детям достаточные дозы для всестороннего развития.

Лучший выбор Самый доступный..

Детская жевательная добавка с железом (Ferronyl® / карбонильное железо 9 мг с витамином C 30 мг) Таблетка в …

Wellements Organic Iron Drops, 1 жидкая унция, витаминная добавка с жидким железом для младенцев и малышей, …

Железная жевательная добавка с витамином C, A, комплексом витаминов B, фолиевой кислотой, мультивитаминами для женщин и детей …

Best Choice

NovaFerrum Pediatric Drops Жидкая железная добавка для младенцев и малышей 4 жидких унций (120 мл) -…

Самая доступная жевательная добавка с железом для детей

(Ferronyl® / карбонильное железо 9 мг с витамином C 30 мг) Таблетка в…

Не пропустите

Wellements Organic Iron Drops, 1 жидкая унция, витаминная добавка с жидким железом для младенцев и малышей, …

Также рассмотрите вариант

Iron Gummies с витамином C, A, комплексом витаминов B, фолиевой кислотой, мультивитаминами для Женщины, дети …

Список 13 лучших добавок железа для детей Обзоры


1. NovaFerrum Pediatric Drops Liquid Iron Supplement

Жидкая железная добавка с отличным вкусом. Для младенцев и детей младше 4 лет.Натурально подслащенный Малиново-виноградный вкус с прекрасным вкусом. Без сахара, алкоголя, красителей, лактозы, глютена, арахиса, древесных орехов, молочных продуктов и сои. Кошерное и веганское. Дозировка 1 раз в сутки — 120 порций (запас на 4 месяца).


2. Vitamin Friends — добавка железа для детей

Получите полную 60-дневную бутылочку поддержки железа для вашего малыша с нашими железными жевательными резинками без желатина. Дефицит железа известен у маленьких детей — теперь это интересный и вкусный способ для вашего ребенка получить больше железа в его организме! Вкусный, легкий в употреблении клубничный аромат.

Железные жевательные витамины для детей обеспечивают вашего ребенка 15 мг фумарата железа, равного 5 мг элементарного железа на порцию, а также другие важные витамины и минералы: витамин C, B3, B5, B6, B12, фолиевую кислоту, биотин и цинк. . Никаких неестественных или вредных для здоровья ингредиентов.

Низкий уровень железа у детей ясельного и подросткового возраста может привести к железодефицитной анемии (ЖДА). Детские добавки с железом способствуют укреплению здоровья мышц, укрепляют иммунную систему, обеспечивают энергию, повышают концентрацию внимания при СДВГ, силу памяти и здоровые эритроциты

В отличие от мармеладных витаминов других детей, мармеладные добавки с медведем не содержат липкого желатина.Не беспокойтесь о том, вызовут ли витамины у ваших детей кариес! Высококачественные и полезные жевательные мармеладки, сделанные из 100% натурального пектина (происходит из апельсиновой корки)

Все натуральные витаминные мармеладки Vitamin Friends с гордостью и безопасностью производятся прямо здесь, в США. Сертифицированные органические продукты, одобренные для аутизма, вегетарианские, веганские, кошерные. Без глютена, орехов, сои, без молочных продуктов. Без искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.


3. Детская жевательная добавка с железом

Забудьте о горьком послевкусии традиционных железосодержащих добавок.Эти восхитительные таблетки со вкусом апельсина заставят детей прыгнуть, чтобы взять утюг. По сравнению с традиционными жевательными мармеладками и жевательными таблетками наши плавящиеся таблетки не содержат сахара. Наша формула без сахара подслащена 100% чистым экстрактом плодов монаха, чтобы сделать вкусный и полезный витамин.

Самая быстро растворяющаяся таблетка, она идеально подходит даже для самых придирчивых детей. Сделайте жизнь детей и родителей проще! Порошок ферронил / элементарного карбонильного железа — это безопасная и бережная терапия железом. Карбонильное железо с большей биодоступностью, чем другие формы железа, является оптимальным выбором с минимальными побочными эффектами.Витамин С добавлен для облегчения всасывания и предотвращения расстройства желудка, тошноты или запоров.

Без сахара, ГМО-продуктов и красителей. Полностью натуральные ароматизаторы и подсластители. 100% удовлетворение гарантировано или ваши деньги вернутся!


4. Растворимые веганские витамины Renzo’s Iron Strong для детей

Веганские таблетки Melty Tab «Без суеты» специально разработаны для детей, которым требуется дополнительный прирост железа в своем рационе. Мягкое на животе и со вкусом, которое любят дети (в том числе и родители).Сэкономьте на дорогостоящих поездках к стоматологу благодаря формуле без сахара (здесь нет липких сладких жевательных конфет).

Мы используем только лучшее для нашей семьи Picky Eater: без сахара, веганские продукты, без ГМО, без глютена, только натуральные ароматизаторы и подсластители, приготовленные с любовью в нашей семейной лаборатории, зарегистрированной FDA. В каждой коробке есть записка и детские наклейки от нашего вдохновителя, самого Ренцо!


5. Таблетки железа 5 мг Superior Source для детей

Таблетки MicroLingual растворяются сразу под языком и попадают прямо в тело.Они эффективно снабжают ваш организм питательными веществами, в которых вы нуждаетесь прямо сейчас. Немедленно растворяется при контакте.


6. Педиатрические капли NovaFerrum. Добавка с жидким железом.

Жидкое железо NovaFerrum естественно подслащено и не содержит дополнительных компонентов, которые вы видите во многих добавках с жидким железом. Продукт не содержит сахара, спирта, красителей, лактозы, сои и глютена. В отличие от большинства добавок жидкого железа, в которых используются соли железа, наша формула, на которую подана заявка на патент, использует комплекс полисахарид-железо.


7. Мультивитамины NovaFerrum Iron для младенцев

Мультивитамины с отличным вкусом и добавкой железа с натуральным подслащенным малиновым и виноградным вкусом для младенцев и детей в возрасте до 4 лет. Без солей железа, главный ингредиент Новаферрума — комплекс полисахарид-железо.

Не содержит сахара, алкоголя, красителей, лактозы, глютена, арахиса, древесных орехов, молочных продуктов, парабенов и сои. Кошерное и веганское. Обеспечивает 100% дневной нормы 8 основных витаминов и минералов, включая витамины A, B и D.Перед приемом этого продукта, как и всех пищевых добавок, всегда проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником.


8. Капли органического железа Wellements

Помогите предоставить дополнительное железо, рекомендованное для младенцев и детей ясельного возраста. Заполните дозатор каплями Organic Iron Drops до отметки 1 мл и медленно выдавите жидкость по направлению к внутренней стороне щеки. Глютен, молочные продукты, соя, красители, парабены, алкоголь, искусственные красители, искусственные ароматизаторы и консерванты.

Добавка с железом для детей, произведенная в США из простых, натуральных и органических ингредиентов, 100% кошерных и веганских.Стеклянные бутылки после открытия требуют охлаждения, потому что они не содержат консервантов — именно так, как задумано природой, и так, как должно быть для вашего малыша!


9. Комплекс Pediakid Iron + витамин B

Уникальное сочетание жидкого железа + витаминов B1 — B12, добавки и минералы помогают снять стресс и постоянную усталость у детей. Жидкое железо, витамины и минералы для сохранения качественных и свежих ингредиентов.

Поддерживает сильную иммунную систему и здоровый метаболизм с помощью железа, основных витаминов и минеральных добавок.Здоровая комбинация жидкого железа и незаменимых витаминов B помогает снизить железо и снизить иммунный дефицит у детей.


10. Добавка жидкого железа NovaFerrum 125

Великолепная высокоэффективная добавка жидкого железа с отличным вкусом. Натурально подслащенный малиновый вкус винограда, кошерный. БЕЗ сахара, алкоголя, красителей, лактозы, сои и глютена. 36 порций (5-недельный запас) в удобной дозировке один раз в день.


11. Железные жевательные конфеты для детей и взрослых

В добавке с железом BeLive для детей не используется желатин или какие-либо продукты животного происхождения при производстве железных жевательных витаминов, и все наши диетические добавки производятся на кошерном и халяльном сертифицированном предприятии. .

Мы добавили витамин C, витамин A, фолиевую кислоту, цинк и комплекс витаминов B (биотин, B3, B5, B6, B12) в наши жевательные, жизненно важные питательные вещества, которые необходимы вашему телу и мозгу для поддержания формы и здоровья. из детства во взрослую жизнь и вплоть до старости.

Жевательные конфеты BeLive с железом для детей — это простой способ принять ежедневную дозу полезного вещества. Наша железосодержащая добавка подходит всем, от детей до пожилых людей, и имеет восхитительный натуральный виноградный вкус без искусственных красителей и добавок.

Наши железные жевательные конфеты BeLive для детей и взрослых могут помочь в поддержании здоровой беременности, улучшении спортивных результатов, повышении энергии и концентрации внимания, желудочно-кишечных процессах, иммунной функции и регулировании температуры тела.


12. Капли с добавкой жидкого железа Best Nest

Жидкое железо Best Nest уникально. Жидкий комплекс натурального железа имеет великолепный шоколадный вкус и изготовлен из безвкусного железа Albion. Быстро впитывается и устраняет неприятные побочные эффекты.Бутылки хватает на 4 месяца. Эта быстрая запатентованная формула абсорбции помогает увеличить количество красных кровяных телец, повысить уровень энергии и устранить умственную и физическую затуманенность.

Сделайте разумное вложение в свое здоровье и здоровье своего ребенка с помощью передового нейро-питания. Добавка с жидким железом разработана сертифицированным экспертом в области неврологии. Мы провели для вас исследование. В жизни вы получаете то, за что платите. Вы можете быть уверены, что усваиваете и максимизируете это важное питательное вещество.

Best Nest Liquid Iron не содержит сои, дрожжей, рыбы / моллюсков, сахара, искусственных красителей и ароматизаторов, орехов, ГМО и молочных продуктов / лактозы.Мы — проверенные сертифицированные эксперты в области нейро-питания. Мы верим в то, что продукты должны быть натуральными и чистыми. Мы проводим строгое стороннее тестирование. Изготовлено в США. Этот продукт веганский.


13. Железный тоник — добавка с жидким железом для женщин

Если вы устали бороться с усталостью, наша добавка с жидким железом поможет повысить вашу энергию и уровень железа. Вы должны начать видеть разницу в течение недели. Наш безалкогольный Iron Tonic — идеальная добавка железа для детей.Железные капли сладкие на вкус, поэтому вам не придется драться с малышом! Вы можете легко спрятать утюг для детей в напитках или еде, если это необходимо.

Нет необходимости в охлаждении. Длительный срок годности. Настойки Iron Tonic на 4 унции хватит примерно на месяц взрослой дозы. Дозировка для детей указана ниже. A Droppersful = Выдавливание луковиц = примерно 30 капель жидкой настойки. Стеклянная трубка будет заполнена настойкой только частично.

Вы уже чувствуете себя разбитым, у вас не должно быть запоров.Он не вызывает боли в животе и помогает облегчить запор, а не вызывать его!


FAQ

Какие добавки железа лучше всего?

Лучшие добавки с железом — это те, которые безопасны для детей и содержат оптимальную дозу железа. Существует несколько типов добавок железа для детей, и у каждого из них есть свои плюсы и минусы. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что добавка железа безопасна для детей. Добавки железа для взрослых содержат намного больше железа, чем требуется ребенку.

Безопасны ли добавки с железом для детей?

Слишком много железа может быть токсичным и опасным для детей. Однако это не связано с железом из пищи. Это может стать серьезной проблемой для младенцев и детей ясельного возраста, которые принимают слишком много железа из добавок. Важно хранить добавки с железом в плотно закрытых крышках и в недоступном для детей месте.

Сколько железа нужно детям?

Младенцы до 6 месяцев должны получать 0,27 миллиграмма железа в день, младенцы от 7 до 12 месяцев должны получать гораздо больше — 11 миллиграммов в день.Малышам от 1 до 3 лет необходимо 7 миллиграммов в день.

Когда ребенку следует начинать принимать добавки железа?

Вы можете давать своим детям добавки железа с рождения после консультации с педиатром.

Как предотвратить дефицит железа у детей?

Для маленьких детей грудное вскармливание — лучшая профилактика дефицита железа. Чтобы предотвратить дефицит железа у детей ясельного возраста, вы должны включать постное красное мясо три-четыре раза в неделю, а также продукты, богатые витамином С.

Как долго безопасно для детей принимать добавки железа?

Большинство детей начинают чувствовать себя нормально после нескольких недель приема добавок железа.Но вашему ребенку необходимо принимать таблетки в течение нескольких месяцев, чтобы восполнить запас железа в его или ее организме. Это может занять до 6 месяцев. Ваш врач проинструктирует вас, сколько их нужно давать и как долго.

Заключение

Железо и железо необходимы человеческому организму, как взрослым, так и детям. Этот минерал помогает организму вырабатывать гемоглобин (также известный как гемоглобин), белок, содержащий железо в красных кровяных тельцах (эритроцитах). Гемоглобин, содержащий железо (Fe ++), может окисляться, доставляя кислород к клеткам организма.

Без гемоглобина организм перестанет вырабатывать красные кровяные тельца, а если в организме недостаточно железа, ткани, мышцы и клетки также не будут получать необходимое количество кислорода.

У маленьких детей дефицит железа будет препятствовать их росту и может повлиять на их когнитивные и поведенческие проблемы, мышечную слабость и замедленную моторику. Железо также чрезвычайно важно для иммунной системы, поэтому, если этот минеральный дефицит молодой или инфицированный, особенно респираторные инфекции.

В некоторых случаях необходимы добавки железа для детей, например, суетливые младенцы, дети с желудочно-кишечными заболеваниями, которые препятствуют всасыванию железа, например кишечные заболевания, дети, которые пьют коровье молоко, зараженное свинцом, они часто занимаются спортом или любят играть. в спорте девочки в период полового созревания, особенно недоношенные дети или рожденные от железодефицитных матерей.

Взгляните на эти продукты из того же ценового диапазона, которые доступны прямо сейчас на Amazon:

Железные добавки Renzo для детей, Растворимые веганские добавки с железом для детей, Железо без сахара…
  • Наши веганские таблетки Melty Tab без суеты специально разработаны для детей, которым требуется дополнительный прирост железа в своем рационе.
  • Мягко воздействует на живот и обладает вкусом, который нравится детям (в том числе и родителям).
  • Сэкономьте на дорогостоящих поездках к стоматологу благодаря нашей формуле без сахара (здесь нет липких, сладких жевательных конфет)
  • Мы используем только лучшее для нашей семьи придирчивых едоков: без сахара, веганское, без ГМО, без глютена, только Натуральные ароматизаторы и подсластители, приготовленные с любовью в нашей семейной лаборатории, зарегистрированной FDA.
  • В каждой коробке есть записка и детские наклейки от нашего вдохновителя, самого Ренцо!
Железные жевательные мармеладки Chapter One, отличные на вкус жевательные мармеладки с витамином C, сертифицированные кошерные, 60 …
  • Железные жевательные мармеладки Chapter One содержат 5 мг железа с витамином C в жевательных жевательных мармеладках с отличным вкусом
  • Железные жевательные мармеладки Витамины не содержат от запоров и легких для желудка, предназначенных для детей
  • Жевательные жевательные конфеты из первой главы — самый вкусный и удобный способ получить оптимальный уровень железа и помочь при анемии
  • Без арахиса, древесных орехов, молочных продуктов, глютена, сои и яиц, пожалуйста примечание Iron Gummies лучше всего принимать вместе с пищей.
  • Произведено и разлито на современном предприятии, сертифицированном GMP.
РаспродажаЖидкий железный витамин от MaryRuth’s, веганский, без ГМО, без глютена для взрослых и детей, со вкусом ягод…
  • Основные питательные вещества: железо важно для производства крови, здоровья клеток, энергетического обмена и общего состояния здоровья. На самом деле железо важно для транспортировки кислорода по телу! Достаточный кислород …
  • Общее состояние здоровья и благополучия: поддержите свое общее состояние здоровья и благополучия, пополнив уровень железа с помощью этой добавки с восхитительным ягодным вкусом. Железо является критическим компонентом гемоглобина и …
  • Улучшенное всасывание: наше жидкое железо происходит из биодоступного феррохела, также известного как хелат бисглицината железа, уникальной формы железа, которая может иметь более высокую скорость абсорбции и увеличиваться…
  • Жидкость, которую легко принимать: Этот важный минерал поставляется в жидкой форме, поэтому его легко глотать и адаптировать для измерения доз по мере необходимости для вашей семьи — даже когда детям требуется меньшая доза ….
  • Без Общие аллергены: без ГМО, веганские, без искусственных красителей. Жидкое железо, произведенное на предприятии GMP (Надлежащая производственная практика). Без молочных продуктов, без орехов, без глютена и пшеницы, без сои, без кукурузы, …
Жевательные конфеты с железом для взрослых и детей — добавки железа с витамином C, A, комплексом витаминов B и цинком -…
  • Жевательные конфеты с железом для женщин, мужчин и детей — Каждая бутылка содержит 100 вкусных жевательных жевательных резинок с органическим вкусом винограда, содержащих железо, которые являются отличным источником железа (Fe), витаминов C, A, комплекса витаминов B (B3, .. .
  • Мультивитаминная добавка «Все в одном» — Наши добавки с железом были созданы, чтобы помочь вам поддерживать здоровый уровень железа. Известно, что железо поддерживает иммунную защиту и уменьшает неприятные ощущения …
  • Для повседневной работы — наши жевательные мармеладки с железом легко включить в свой распорядок дня и обеспечить максимальную пользу независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или обычным человеком, ищущим простой способ…
  • Ваше счастье имеет значение — Наши клиенты — это сердце нашей компании, и мы сделаем все возможное, чтобы вы остались довольны. Если у вас есть какие-либо проблемы или вы не полностью удовлетворены …
  • Наши продукты производятся из качественных ингредиентов на сертифицированном предприятии по надлежащей производственной практике (GMP) и соответствуют высочайшим стандартам производства и безопасности. Наши жевательные мармеладки с железом не содержат ГМО, …
Fusion Lifestyle Железная добавка для женщин и мужчин, мягкое жевательное средство со вкусом вишни и витамином С…
  • Великолепный вкус и легкое соблюдение — наша отличная на вкус железная добавка со вкусом вишни Мягкие жевательные таблетки содержат оптимальное количество 45 мг железа и витамина С с прекрасным вкусом, конфетами, подобными витамину …
  • Высококачественная железная добавка — наш индивидуум обернутые мягкие жевательные таблетки со вкусом вишни содержат 45 мг железа в виде фумарата железа с 60 мг витамина С, и каждая бутылка содержит двухмесячный запас …
  • Повышение уровня абсорбции железа — Наши добавки железа содержат высококачественное железо и витамин С, которые работают с телом, чтобы увеличить скорость усвоения железа, а также обеспечить иммунитет и антиоксидант…
  • Разработано для тех, кому нужно железо — В добавках Fusion Lifestyle Iron Soft Chews используется уникальная формула, которая была первоначально разработана бригадой бариатрических хирургов для снижения веса …
  • Произведено в США с использованием ингредиентов со всего мира.
Железные жевательные мармеладки с витамином С, А, комплексом витаминов B, фолиевой кислотой, мультивитаминами для женщин и детей …
  • Жевательные жевательные мармеладки: наши жевательные мармеладки BeLive для детей и взрослых могут помочь при здоровой беременности, улучшить спортивные результаты, и энергия.Жевательные конфеты BeLive с натуральным виноградным вкусом …
  • Не вызывающая запоров и нежная поддержка железа: мы добавили витамин C, витамин A, фолиевую кислоту, цинк и комплекс витаминов B (B3, B5, B6, B12) в нашу жевательную железо. , жизненно важные питательные вещества, в которых нуждается ваше тело и мозг …
  • Добавка с железом для женщин и детей: веганы, женщины и дети часто страдают дефицитом железа. BeLive Iron Gummies стремится исправить это с помощью продукта, который помогает вам ежедневно потреблять достаточное количество железа и вегетарианца …
  • Витамин C премиум-класса для лучшего усвоения: разработан для повышения эффективности добавок железа для женщин, детей и мужчин.
  • Проверка качества на каждом этапе: смешивание, обработка, тестирование, розлив, маркировка, последующее тестирование.
SaleFlintstones Жевательные витамины для детей с железом, мультивитамины для детей и малышей с витамином D, …
  • Жевательные поливитамины Flintstones с железом обеспечивают малышам, детям и подросткам питательную поддержку в виде удобных для жевания таблеток со вкусом фруктов
  • Без синтетических добавок искусственные красители, искусственные ароматизаторы, яичный аллерген, аллергены на рыбу / ракообразных, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, молочные (молочные) аллергены, аллергены арахиса и древесных орехов, аллерген сои
  • Указания: Под наблюдением взрослых продукт следует полностью пережевывать или измельчать Дети Возраст от 2 до 3 лет: полностью разжевывать половину таблетки в день во время еды. Взрослые и дети от 4 лет и старше :…
  • Содержит витамин A, витамин B6, витамин B12, витамин C, витамин D, витамин E, фолиевую кислоту, железо, ниацин, пантотеновую кислоту, рибофлавин (B2), тиамин (B1), йод, биотин
  • Пищевая поддержка Вы можете доверять, чтобы помочь детям развиваться. Витамины Flintstones — это марка детских мультивитаминов, рекомендованная педиатрами № 1.
N1N Железные жевательные конфеты премиум-класса с мультивитаминами для детей и взрослых [11 эффективных ингредиентов] Все …
  • ВИТАМИНЫ ЖЕЛЕЗНЫХ ЖЕЛЕЗО. Начните свой день с нашей добавки Iron, которая содержит все необходимое для всей вашей семьи.В нем сочетается легко впитывающееся железо, которое бережно влияет на …
  • ПОДДЕРЖИВАЕТ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ В ЭНЕРГИИ. Наша полностью натуральная формула, содержащая цинк, кальций, витамины А и С, работает синергетически, обеспечивая плавный поток энергии и сосредоточенность на повседневной жизни.
  • ПОВЫШАЕТ УРОВНИ ЖЕЛЕЗА. Добейтесь большего внимания и позитивного настроения с помощью этих восхитительных железных жевательных конфет, которые естественным образом повышают уровень железа, помогая вашему телу бороться с усталостью и укрепляя вашу иммунную систему.
  • ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА.Железные жевательные конфеты N1 Nutrition отлично подходят для детей и взрослых. Он имеет натуральный виноградный вкус и имеет совершенно восхитительный вкус. Он сделан из полностью натуральных ингредиентов, которые понравятся каждому …
  • БЕЗОПАСНЫЙ И ВСЕ НАТУРАЛЬНЫЙ. Наполните свой день пищей, полезной для вас и вашей семьи. Наши жевательные конфеты сделаны в США на зарегистрированном предприятии, которое следует строгим правилам GMP. Наши жевательные конфеты не содержат ГМО …

Нужны ли добавки железа? • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC

Общеизвестно, что добавки железа необходимы после того, как ребенок достигнет волшебного возраста шести месяцев.Но верно ли это? Давайте посмотрим на некоторые из текущих исследований.

Анемия редко встречается у детей, находящихся на грудном вскармливании, по нескольким причинам
  • У здоровых доношенных детей запасов железа в организме хватает как минимум на первые шесть месяцев. Текущие исследования показывают, что запасов железа у ребенка должно хватить как минимум на шесть месяцев, в зависимости от ребенка.
  • Железо из грудного молока усваивается лучше, чем из других источников. Витамин С и высокий уровень лактозы в грудном молоке способствуют усвоению железа.
    Источник железа Процент абсорбированного железа
    грудное молоко ~ 50 — 70%
    Смесь коровьего молока, обогащенная железом ~ 3 — 12%
    соевый состав, обогащенный железом

    менее 1% — 7%

    обогащенные железом злаки 4–10%
    коровье молоко ~ 10%
    Примечание: количество железа, абсорбируемого из любой пищи, в значительной степени зависит от источника железа в молоке (например, человеческое или коровье), типа соединения железа в пище, потребности организма в железе и других пищевых продуктов, употребляемых в пищу. та же еда.
  • Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не теряют железо через кишечник; коровье молоко может раздражать слизистую оболочку кишечника (что приводит к небольшому кровотечению и потере железа).

Первоначальных запасов железа доношенного здорового ребенка в сочетании с
и лучше усваиваемым железом в грудном молоке обычно достаточно
для поддержания уровня гемоглобина ребенка в пределах нормы
в течение первых шести месяцев.

Теперь младенцы могут получить
весь свой витамин D
из материнского молока;
капли не нужны с

TheraNatal Lactation Complete
нашего спонсора от THERALOGIX.Используйте код PRC «KELLY» для специальной скидки!

Какие дети более подвержены риску железодефицитной анемии?
  • Младенцы, родившиеся недоношенными , так как в последнем триместре беременности младенцы получают большую часть запасов железа от матери.
  • Кроме того, есть свидетельства того, что младенцы, чей вес при рождении меньше 3000 граммов — около 6,5 фунтов — (доношенный или недоношенный), как правило, имеют пониженные запасы железа при рождении и, по-видимому, нуждаются в дополнительном железе раньше.
  • Младенцы, рожденные от матерей с плохо контролируемым диабетом .
  • Теоретически, младенцы, рожденные от матерей, которые страдали анемией во время беременности , могут иметь более низкие запасы железа, однако медицинские исследования , а не показывают, что это проблема. Младенцы, рожденные от матерей, страдающих анемией во время беременности, не имеют большей вероятности иметь дефицит железа, чем дети, рожденные от матерей, не страдающих анемией во время беременности.
  • Младенцы, которых кормят коровьим молоком (вместо грудного молока или смеси, обогащенной железом) в течение первого года жизни.

Было показано, что здоровые доношенные дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании в течение 6–9 месяцев, поддерживают нормальный уровень гемоглобина и нормальные запасы железа. В одном из этих исследований, проведенных Pisacane в 1995 году, исследователи пришли к выводу, что у детей, которые кормились исключительно грудью в течение 7 месяцев (и не получали добавки железа или обогащенные железом злаки), через год уровень гемоглобина был значительно выше, чем у детей, вскармливаемых грудью, которые получали твердая пища до семи месяцев.Исследователи не обнаружили случаев случаев анемии в течение первого года у детей, вскармливаемых исключительно грудью в течение семи месяцев, и пришли к выводу, что исключительно грудное вскармливание в течение семи месяцев снижает риск анемии.

Первоначальные рекомендации по продуктам, обогащенным железом, основывались на потребности в них ребенка, вскармливаемого смесью, и на том факте, что грудное молоко содержит меньше железа, чем смесь (врачи тогда не знали, что железо из грудного молока усваивается намного лучше). Кроме того, у некоторых детей действительно меньше запасов железа, и в какой-то момент потребуется дополнительное железо в дополнение к тому, что они получают из твердых веществ (хотя это часто можно исправить, убедившись, что твердые вещества содержат большое количество железа и витамина С — см. Ниже).

Если мама или врач обеспокоены уровнем железа у ребенка, попросите врача сделать анализ крови на гемоглобин.

Некоторые дети находятся на исключительно грудном вскармливании в течение года (а иногда и до двух лет) без каких-либо проблем.

Почему бы не использовать добавки железа в качестве меры защиты для каждого ребенка ?

Железо в грудном молоке связано с белками, которые делают его доступным для ребенка только , тем самым предотвращая появление потенциально вредных бактерий (например, E.coli, Salmonella, Clostridium, Bacteroides, Escherichia, Staphylococcus ) от его использования. Эти два специализированных белка в грудном молоке (лактоферрин и трансферрин) собирают и связывают железо из кишечного тракта ребенка. Связывая это железо, они

  1. останавливает размножение вредных бактерий, лишая их железа, необходимого для жизни и роста, и
  2. гарантирует, что ребенок (а не бактерии) получит доступное железо.

Введение добавок железа и продуктов, обогащенных железом, особенно в течение первых шести месяцев, снижает эффективность усвоения железа ребенком.Пока ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании (и не получает добавок железа или продуктов, обогащенных железом), специализированные белки в грудном молоке гарантируют, что baby получает доступное железо (вместо «плохих» бактерий и т. П.). Добавки с железом и железо в других продуктах питания доступны в порядке очереди, и в кишечнике ребенка регулярно присутствует «бесплатно для всех». «Плохие» бактерии процветают за счет свободного железа в кишечнике. Кроме того, добавки железа могут подавлять железосвязывающую способность белков грудного молока, что делает часть железа из грудного молока (которое ранее было доступно только ребенку) доступным и для бактерий.Результат: ребенок, как правило, получает меньший процент доступного железа.

Дополнительное железо (особенно при введении в растворе или в виде отдельной добавки, а не вместе с едой) может препятствовать всасыванию цинка. Кроме того, добавки железа и продукты, обогащенные железом, иногда могут вызывать расстройства пищеварения у младенцев.

Исследование (Dewey 2002) показало, что регулярный прием добавок железа грудным младенцам с нормальным уровнем гемоглобина может представлять риск для младенца, включая замедление роста (рост и окружность головы) и повышенный риск диареи.

Обзорная статья о железе (Griffin and Abrams, 2001) указывает, что если ваш ребенок в основном здоров, дефицит железа в отсутствие анемии не должен иметь последствий для развития.

Какие хорошие источники железа?

La Leche League рекомендует предлагать детям продукты, естественно богатые железом, а не продукты, обогащенные железом. Подробнее о том, когда начинать прием твердой пищи, читайте здесь: Твердая пища и ребенок на грудном вскармливании

К продуктам с высоким содержанием железа относятся:

  • грудное молоко
  • кабачки зимние
  • сладкий картофель
  • сливовый сок
  • мясо и птица (говядина, говядина и куриная печень, индейка, курица)
  • грибов
  • морские овощи (араме, дульсе), водоросли (спирулина), ламинария
  • зелень (шпинат, мангольд, одуванчик, свекла, крапива, петрушка, кресс-салат)
  • желтый док корень
  • зерен (пшено, коричневый рис, амарант, киноа, хлеб с этими зернами)
  • меласса (попробуйте добавить немного в крупы или рис)
  • дрожжи пивоваренные
  • фасоль сушеная (лима, чечевица, почки)
  • чили кон карне с фасолью
  • тофу
  • яичных желтков
  • зерен (вареная треснувшая пшеница, кукурузная мука, крупа, фарина, отруби, хлеб с этими зернами)
  • помидор
  • сухофруктов (инжир, абрикосы, чернослив, изюм)
  • мясо (свинина)
  • моллюски (моллюски, устрицы, креветки)
  • тунец, сардины

Предупреждение: Некоторые из перечисленных выше продуктов не подходят для младенцев.Сухофрукты нельзя давать детям младше года из-за опасности удушья. Кроме того, свинина, рыба, моллюски, пшеница, цитрусовые и яйца очень аллергенны и могут не подходить для детей с высоким риском аллергии. Для получения дополнительной информации см. Рекомендуемый возраст для употребления аллергенных продуктов.

Железо в веганской диете Рид Мангелс, доктор философии, доктор медицинских наук, также имеет отличную информацию о продуктах, богатых железом.

См. Также «Содержание железа в обычных пищевых продуктах» Министерства здравоохранения Британской Колумбии

Вы можете давать детское питание с высоким содержанием витамина С вместе с продуктами, богатыми железом, поскольку витамин С увеличивает усвоение железа.Приготовление пищи на чугунной сковороде также увеличивает содержание железа в продуктах. Усвоение железа также увеличивается при употреблении салатов с зелеными листьями или цитрусовых, фруктовых соков и картофеля (включая картофель быстрого приготовления во время еды при употреблении продуктов, богатых железом).

Вот комбинация, которую стоит попробовать: приготовьте коричневый рис (добавьте в блендер, если ребенку нужна более гладкая текстура) и смешайте его с тушеными железосодержащими фруктами (абрикосы, чернослив и т. Д.). Вы даже можете добавить немного черной патоки для дополнительного аромата и дополнительного железа.

Кофеин / танин в крепком чае, кофе, шоколаде и напитках кола мешает усвоению железа; Избегайте употребления этих продуктов за час до и через час после продуктов, богатых железом (это примечание для взрослых и детей — ничто из этого не рекомендуется для младенцев).

Что делать, если уровень железа у моего ребенка был СЛИШКОМ НИЗК?

Детям, которым необходимы добавки железа (уровень гемоглобина был проверен и он слишком низкий), важно убедиться, что твердые продукты, которые ест ребенок, содержат большое количество железа и витамина С.Кроме того, считается, что сочетание настойки желтого дока и корня одуванчика отлично (и не вызывает запоров) для повышения уровня железа.

Примечание : Дополнительное потребление железа матерью , а не повысит уровень железа в грудном молоке, даже если мать страдает анемией. Добавки железа, принимаемые мамой, могут вызвать запор у ребенка. Однако анемия у кормящей матери связана с плохим молоком.

Один диетолог, которого я знаю, порекомендовал, что если вы впервые получаете показание «ниже нормы» (если оно действительно ниже нормы — см. Ниже), то поговорите со своим врачом о том, чтобы ПЕРВЫЙ попытаться исправить это с помощью диеты. , затем через несколько месяцев сделайте повторное обследование.Если в этот момент он все еще низок, тогда может потребоваться добавка железа.

Имейте в виду, что если ваш ребенок недавно болел, его уровень железа может быть временно низким из-за болезни (см. Хоффман, Рональд и др. «Глава 154: Гематологические проявления детских болезней: Инфекционные изменения в красных кровяных тельцах. : Анемия острых инфекций ». Гематология: Основные принципы и практика . Филадельфия, Пенсильвания: Saunders / Elsevier, 2013.)

Другой причиной анемии является отравление свинцом — это следует исключить, если у вашего ребенка анемия .Двумя наиболее распространенными источниками воздействия свинца на детей являются (1) пыль от краски от сколов или отслаивания свинцовой краски и / или ремонта дома (может присутствовать в любом доме, построенном до 1978 года) и (2) загрязненная свинцом питьевая вода из свинца. водопроводные трубы или свинцовый припой.

Нормальный уровень железа

Возраст

Гемоглобин
Концентрация
(граммов на децилитр)

Гематокрит (Hct)
%

[измеряет запасы железа]
Ферритин сыворотки
(микрограммы на литр)

новорожденный

17-22

55-68

-нет в наличии-

Одна неделя

15-20

47-65

-нет в наличии-

1-2 месяца

11-15

37-49

-нет в наличии-

2-6 месяцев 9.5-14
12,6 (в среднем)

30-36

-нет в наличии-

6-12 месяцев 11,5 — 13,5
12,0 (в среднем)
29-41

15 минимум
(30 среднее)

1-2 года

11,0-13

(30 средних)

2-5 лет

11,0-13

-нет в наличии-

Источники:

В исследовании, проведенном Домеллофом и др. В 2003 г., были рассмотрены диагностические критерии железодефицитной / железодефицитной анемии у младенцев и (на основе изучения 263 младенцев, вскармливаемых исключительно грудью в Гондурасе и Швеции) были определены следующие значения, позволяющие предположить наличие дефицита железа у младенцев:

Железодефицитная / железодефицитная анемия у младенцев
Возраст Гемоглобин
Концентрация
(граммов на децилитр)
Ферритин сыворотки
(микрограммы на литр)
[измеряет запасы железа]
4-6 месяцев <10.5 <20
6 месяцев <9
9 месяцев <10,0 <5
Источник: Домеллоф М., Дьюи К.Г., Лоннердал Б., Коэн Р.Дж., Хернелл О. Диагностические критерии дефицита железа у младенцев должны быть пересмотрены. J Nutr. 2002 декабрь; 132 (12): 3680-6.

Прочтите о том, как одна мать успешно боролась с анемией у своего ребенка, не используя добавки железа: Анемии больше нет.

Заключение…

Я интерпретирую эту информацию так, что нет проблем (и у него есть множество преимуществ) в продолжении исключительно грудного вскармливания до тех пор, пока ваш ребенок действительно не будет готов к твердой пищи. В какой-то момент к концу первого года ваш ребенок начнет постепенно нуждаться в большем количестве железа, чем вырабатывается только грудным молоком, поэтому предлагайте ребенку продукты, естественно богатые железом и витамином С, когда он начнет есть твердую пищу. Если есть какие-либо вопросы об анемии, сделайте анализ крови — если уровень гемоглобина у ребенка в норме, то нет причин для добавления дополнительного железа в рацион.

Дополнительная информация

Нужны ли моему ребенку витамины?

Твердая пища и ребенок на грудном вскармливании

Почему задерживаются твердые частицы?

Усиленная железом каша для грудных детей, Джей Гордон, Мэриленд

Нуждается ли младенцам на грудном вскармливании дополнительное железо? Автор: Лорен Миллиган Ньюмарк, International Milk Genomics

Грудное вскармливание и другие продукты (см. Раздел о железе) доктора Джека Ньюмана

Чем кормить ребенка, когда мать работает вне дома.Джек Ньюман (здесь также обсуждаются потребности в твердых телах и железе)

Что я могу сделать при железодефицитной анемии у моего ребенка? Алан Грин, доктор медицины, FAAP

Анемия и дети, Джей Гордон, доктор медицины

Скрининг на железодефицитную анемию — включая железопрофилактику из «Руководства по клиническим профилактическим службам» Целевой группы США.

Анемия у детей Джозеф Дж. Ирвин, доктор медицины и Джеффри Т. Киршнер, доктор медицины, из Am Fam Physician 2001; 64: 1379-86.

Список литературы

Американская академия педиатрии. Комитет по питанию. Обогащение детскими смесями железом. Педиатрия 1999 июл; 104 (1 Pt 1): 119-23.

Американская академия педиатрии. Комитет по питанию. Клинический отчет — Диагностика и профилактика железодефицитной и железодефицитной анемии у младенцев и детей младшего возраста (0–3 года). Педиатрия 2010 Ноябрь; 126.

Balmer SE, Wharton BA. Диета и фекальная флора новорожденного: железо.Arch Dis Child. 1991; 66: 1390-1394.

Bullen JJ, Rogers HJ, Leigh L. Железосвязывающие белки в молоке и устойчивость к инфекции Escherichia coli у младенцев. Br Med J. 1972; 1: 69-75.

Bullen JJ. Железосвязывающие белки и другие факторы в молоке, ответственные за устойчивость к Escherichia coli. Ciba Found Symp 1976; (42): 149-69.

Butte NF, et al. Потребление макро- и микроэлементов у младенцев, вскармливаемых исключительно грудью, Am J Clin Nutr 45: 42-47, 1987.

Центры по контролю и профилактике заболеваний.Рекомендации по предотвращению и контролю дефицита железа в Соединенных Штатах. MMWR 1998; 47 (№ RR-3).

Даллман ПР. Дефицит железа у детенышей: проблема питания на пути к решению. Acta Paediatr Scand Suppl 1986; 323: 59-67.

Dewey KG, et al. Добавки железа влияют на рост и заболеваемость младенцев, находящихся на грудном вскармливании: результаты рандомизированного исследования в Швеции и Гондурасе. J Nutr, ноябрь 2002; 132 (11): 3249-55.

Дункан Б. и др.: Железо и младенец, вскармливаемый исключительно грудью от рождения до шести месяцев.J Pediatr Gastroenterol Nutr 1985; 4: 421-25.

Гриффин И.Дж., Абрамс С.А. Утюг и грудное вскармливание. Pediatr Clin North Am (США), апрель 2001 г., стр. 48 (2) p401-13

Хамош М., Дьюи К.Г., Гарза С. и др.: Питание во время лактации. Институт медицины, Вашингтон, округ Колумбия, National Academy Press, 1991. Эту книгу можно бесплатно получить в Информационном центре HRSA (см. В разделе «Публикации по питанию»).

Кребс Н.Ф. Диетические источники цинка и железа, физический рост и когнитивное развитие младенцев, находящихся на грудном вскармливании.J Nutr 2000 февраль; 130 (2S Suppl): 358S-360S.

Кребс Н.Ф. Обзор абсорбции и выведения цинка в желудочно-кишечном тракте человека [обзор]. J Nutr 2000 May; 130 (5S Suppl): 1374S-7S.

Лоуренс Р. Грудное вскармливание: руководство для медицинской профессии , 4-е изд. Сент-Луис: Мосби, 1994.

Макмиллан Дж. А., Ландо, С. А. и Оски, Ф. Достаточность железа у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, и доступность железа из грудного молока, Pediatrics 58: 686-92, 1976.

Макмиллан Дж. А., Оски Ф. А., Лурье Дж., Томарелли Р. М., Ландо С. А..Абсорбция железа из грудного молока, искусственного грудного молока и патентованных смесей. Педиатрия, декабрь 1977 г .; 60 (6): 896-900.

Mevissen-Verhage EAE, et al. Влияние железа на кишечную флору новорожденных в течение первых трех месяцев жизни, Eur J Clin Microbiol 4: 273-78, 1985.

Mohrbacher N, Stock J. Ответная книга по грудному вскармливанию , третье исправленное издание. Шаумбург, Иллинойс: Международная лига Ла Лече, 2003.

Мюррей MJ, Мюррей AB, Мюррей Нью-Джерси, Мюррей МБ. Влияние статуса железа у матерей Нигерии на уровень железа у их младенцев при рождении и в течение 6 месяцев, а также на концентрацию железа в грудном молоке.Br J Nutr 1978 Май; 39 (3): 627-30.

Ньюман Дж. Как грудное молоко защищает новорожденных.

Оски Ф. и Ландау Ф. Ингибирование абсорбции железа из грудного молока детским питанием. Am J Dis Child 1980; 134: 459-60.

Пастель Р.А., Хованиц П.Дж. и Оск, ФА. Достаточность железа при длительном исключительно грудном вскармливании у перуанских младенцев, Clin Pediatr 20: 625-26, 1981.

Pisacane A, et al. Статус железа у младенцев, находящихся на грудном вскармливании. J Pediatr 1995 сентябрь; 127 (3): 429-31.

Риордан Дж. И Ауэрбах К. Грудное вскармливание и лактация человека , 2-е изд. Бостон и Лондон: Джонс и Бартлетт, 1999.

Sears W. Накачивание железа (также содержит список продуктов, богатых железом)

Siimes MA, Salmenpera L, Perheentupa J. Исключительно грудное вскармливание в течение 9 месяцев: риск дефицита железа. J Pediatr 1984 Февраль; 104 (2): 196-9.

Стюарт-Макадам П. и Деттвайлер К., изд. Грудное вскармливание: биокультурные перспективы , Нью-Йорк: Walter de Gruyter, Inc., 1995.

Вудрафф CW, Латам К. и МакДэвид С.Железное питание грудного ребенка, J Pediatr 90: 36-38, 1977.

Вутан Г. Грудное вскармливание: новые открытия

Лучшие способы сделать добавки с жидким железом для улучшения детского вкуса — UpSpring

Давайте будем честными, прежде чем мы перейдем к лучшим способам улучшить вкус добавки с жидким железом (и заставить вашего ребенка принимать ее), нам, вероятно, следует начать с ответа на животрепещущий вопрос: «Зачем мне нужно принимать утюг? добавка для начала? » Согласно этому клиническому отчету: «Грудное молоко содержит железо с высокой биодоступностью, но в количествах, недостаточных для удовлетворения потребностей младенцев старше 4-6 месяцев.Версия этого ответа TL: DR (слишком длинная, не читала) состоит в том, что ваше тело постоянно регенерирует и создает новые эритроциты посредством сложных биологических процессов, и им нужно железо для завершения этой регенерации! Хотя есть много продуктов с железом для младенцев, детей ясельного возраста и взрослых, оно по-прежнему является одним из наиболее распространенных питательных веществ, дефицит которых у людей. По данным Всемирной организации здравоохранения, от дефицита железа страдают до 30% населения мира.

Общие симптомы дефицита железа:

Это лишь некоторые из многих симптомов, которые могут возникнуть при дефиците железа.Дефицит железа приводит к недостатку кислорода и питательных веществ в крови и ведет к общей слабости.

  • Постоянная усталость
  • Сердцебиение
  • Потрескавшиеся губы
  • Хрупкие волосы
  • Борьба за концентрацию
  • Хребты на ногтях
  • Темные круги под глазами и / или бледность
  • Частые инфекции
  • Снижение выносливости

Сколько железа нужно мне и ребенку?

Ознакомьтесь с удобной таблицей от U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. Вы также можете узнать больше о том, что они говорят о железе здесь.

Таблица 1: Рекомендуемые суточные нормы потребления железа [5]>
Возраст Мужской Женский Беременность Лактация
От рождения до 6 месяцев 0,27 мг * 0,27 мг *
7–12 месяцев 11 мг 11 мг
1–3 года 7 мг 7 мг
> 4–8 лет 10 мг 10 мг
9–13 лет 8 мг 8 мг
14–18 лет 11 мг 15 мг 27 мг 10 мг
19–50 лет 8 мг > 18 мг 27 мг 9 мг
51+ лет 8 мг 8 мг

Лучшие способы улучшить вкус добавок с жидким железом

Мы рассмотрели причины, по которым вашему ребенку и вам нужно железо, а также что нужно искать, если у вас его дефицит, так что теперь пора перейти к полезным вещам… как сделать вашу добавку с жидким железом приятным на вкус! Хотя многие люди жалуются на «металлический» вкус, мы должны напомнить вам, что железо — это ион металла, так что это не редкость. Однако мы собрали несколько советов, которые помогут вам избавиться от этой важной добавки!

Добавить в еду

Лучшие виды пищи, которые помогут замаскировать вкус вашей добавки с жидким железом, включают такие вещи, как: яблочное пюре; различные фруктовые и овощные пюре; шоколадный сироп; медовый*; кленовый сироп.ИЗБЕГАЙТЕ добавления жидкого железа в йогурт или любой другой молочный продукт, так как это может ограничить всасывание.

* ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: из-за наличия спор в меде бактерии Clostridium botulinum давать мед ребенку младше 12 месяцев не рекомендуется. В редких случаях он может вызвать ботулизм, который, возможно, опасен для жизни, поскольку влияет на нервную функцию, что приводит к слабости и возможному параличу. Симптомы ботулизма включают запор, слабый крик и затрудненное сосание.


Смешайте его с напитком

Один из самых простых способов улучшить вкус добавок с жидким железом — смешать их с какой-либо жидкостью.Чаще всего предлагается апельсиновый сок; однако яблочный сок, виноградный сок и любой другой вид сока с высоким содержанием витамина С поможет абсорбции, а также приглушит металлический привкус.

В идеале, вы хотите, чтобы маленькие дети ели разнообразные продукты, содержащие железо, такие как бобы (почки, лима, темно-синий, черный, пинто, соя и чечевица), а также зелень (листовая капуста, капуста, зелень горчицы). , шпинат и зелень репы). Другие продукты с железом для младенцев и детей ясельного возраста включают овощи, такие как брокколи, мангольд, спаржа, петрушка, кресс-салат, брюссельская капуста, а также такие мясные продукты, как курица.индейка и нежирное красное мясо.

Мы, сотрудники UpSpring, знаем, что заставить вашего ребенка, малышей или детей старшего возраста есть продукты, которые, как мы все знаем, полезны для них, может оказаться непростой задачей. Надеюсь, проявив немного творчества, вы сможете включить в рацион добавку или группу продуктов, богатых железом, чтобы гарантировать, что ваш ребенок или ребенок получит питательные вещества, в которых они больше всего нуждаются.

Могут ли дети передозировать детские витамины? — Сан-Диего — Sharp весточка

здоровья В общем, малыши ненавидят принимать микстуру. Витамины — исключение.Производители нашли удобное для детей «сладкое» место, упаковывая множество питательных веществ в конфетную оболочку.

Но есть и обратная сторона: дети не могут насытиться ими! То, что раньше было трудно продать, теперь стало вкусным угощением — и большинство детей очистили бы бутылку за один присест. Итак, что будет, если они это сделают?

По словам доктора Марии Грей, сертифицированного педиатра из Sharp Rees-Stealy Medical Group, вероятно, ничего. Но если у ребенка есть реакция , это опасно.Родители всегда должны немедленно вызывать токсикологический центр, если подозревают, что их ребенок съел слишком много.

Все дело в железе
Проблема, связанная с потреблением слишком большого количества детских витаминов, заключается в содержании железа. Вплоть до 1990-х годов отравление железом было основной причиной смерти детей младше 6 лет от передозировки лекарствами. С тех пор защита детей от детей пошла полным ходом — и общая формула витамина претерпела изменения.

«В витаминах для современных детей мало железа», — сказал доктор.- говорит Грей. «Даже если выпить целую бутылку, это, скорее всего, не приведет к полномасштабному отравлению железом. Но родителям все же следует вызвать токсикологический центр и обратить внимание на предупреждающие знаки ».

Эти предупреждающие знаки включают:

  • Рвота
  • Диарея
  • Боль в животе
  • Раздражительность
  • Рвота кровью
Отравление железом происходит из-за того, что слишком много железа разъедает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, например желудка и кишечника.Первые предупреждающие признаки могут привести к потере жидкости, кровопотере и шоку. Отравление железом может повредить и убить клетки, из которых состоят ткани органов тела, и привести к судорогам, коме, полиорганной недостаточности и смерти.

Помимо детских витаминов, родители и опекуны должны быть осторожны с витаминами для взрослых, многие из которых теперь имеют фруктовые, жевательные формы. Витамины для взрослых содержат более высокое содержание железа, чем детские препараты, а витамины для беременных имеют самое высокое содержание. Взрослые и пренатальные поливитамины с железом были связаны с самыми серьезными отравлениями у детей.

Сделать безопасность лекарств приоритетом
Чтобы защитить своих детей от случайного отравления железом, доктор Грей рекомендует:

  • Хранить все лекарства и витамины в недоступном для детей месте. Не полагайтесь на защитные колпачки для детей, так как, как известно, малыши понимают их.
  • Устное подкрепление опасности приема большего количества витаминов, чем рекомендованная доза.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *