Виды спортивных секций: Спортивные секции | Спорт и здоровый образ жизни в СФУ

описание, история возникновения, правила, экипировка

Волейбол (от англ. volley — удар с лёта и ball — мяч) – это олимпийский вид спорта, целью в котором является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половине соперника или добиться ошибки со стороны игрока команды соперника. Во время одной атаки допускается только три касания мяча подряд. Волейбол популярен как среди мужчин, так и среди женщин.

История возникновения и развития волейбола

Считается, что волейбол возник благодаря Уильяму Дж. Моргану, преподавателю физического воспитания одного из колледжей Холиока (США). В 1895 году на одном из своих уроков он подвесил сетку (примерно на высоте 2 метра) и предложил своим ученикам перебрасывать через неё баскетбольную камеру. Получившуюся игру Морган назвал «Минтонет».

Спустя два года был разработан и запущен в производство первый волейбольный мяч.

Во второй половине 1920-х годов появились национальные федерации Болгарии, СССР, США и Японии.

В 1922 году в Бруклине были проведены первые международные соревнования, это был чемпионат YMCA с участием 23 мужских команд.

В 1925 году были утверждены современные размеры площадки, а также размеры и вес волейбольного мяча. Эти правила были актуальны для стран Америки, Африки и Европы.

В 1947 основана международная федерация по волейболу (FIVB). Членами федерации стали: Бельгия, Бразилия, Венгрия, Египет, Италия, Нидерланды, Польша, Португалия, Румыния, США, Уругвай, Франция, Чехословакия и Югославия.

В 1949 году в Праге состоялся первый чемпионат мира среди мужчин, а в 1964 году волейбол был включен в программу Олимпийских игр в Токио. В международных соревнованиях 1960—1970-х годов наибольших успехов добивались национальные сборные команды СССР, Чехословакии, Польши, Румынии, Болгарии, Японии.

С 1990-х годов список сильнейших команд пополнился Бразилией, США, Кубой, Италией, Нидерландами, Югославией.

С 2006 года FIVB объединяет 220 национальных федераций волейбола, игра является одним из самых популярных видов спорта на Земле.

Основные правила волейбола (кратко)

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Правила подачи в волейболе. Мяч вводится в игру подачей, подающая команда определяется при помощи жребия. После каждого перехода права подачи от одной команды к другой, игроки перемещаются по зонам по часовой стрелке. Подача осуществляется из-за задней линии. Если подающий заступает, отправляет мяч за пределы поля или попадает в сетку, то команда теряет подачу, а противник получает очко. Принимать подачу имеет право любой игрок, но обычно это спортсмены первой линии. Подача не блокируется.

Игрок с первой линии может проводить атакующий удар, выполняется такой удар над сеткой. Игроки задней линии атакуют с трехметровой отметки.

Блокирование атаки проводится над сеткой так, чтобы помешать мячу перелететь через сетку. При блоке можно переносить руки на сторону соперников, не создавая при этом для них помех. Блокируют только игроки с передней линии.

Игровое поле для волейбола (размеры и разметка)

Размер стандартного волейбольного поля составляет 18 метров в длину и 9 метров в ширину. Сетка расположена таким образом, что её высшая точка находится на высоте 2,43 метра от земли на мужских соревнованиях и 2,24 метра — на женских. Эти размеры были утверждены Международной федерацией волейбола в 1925 году и являются актуальными до сегодняшнего дня. Игровая поверхность должна быть горизонтальной, плоской, однообразной и светлой.

В волейболе есть понятие свободной зоны на игровом поле. Размеры свободной зоны регламентированы и составляют 5-8 метров от лицевых линий и 3-5 метров от боковых. Свободное пространство над игровым полем должно равняться 12,5 метрам.

Игровая площадка ограничивается двумя боковыми и лицевыми линиями, которые учитываются в размере поля. Ось средней линии, проведенной между боковыми, делит игровое место на две равные части 9 х 9 м. Она проводится под сеткой и разграничивает зоны соперников. Полоса атаки наносится на каждой половине поля позади средней линии в трех метрах от нее.

Экипировка и инвентарь для волейбола

Самым главным атрибутом волейбола является волейбольный мяч. Как и любой другой мяч, волейбольный представляет собой сферическую конструкцию, состоящую из внутренней резиновой камеры, которая спрятана под натуральной или синтетической кожей. Мячи различаются в зависимости от их предназначения (официальные соревнования, тренировочные игры), возраста участников (взрослые, юниоры) и типа площадки (открытая, закрытая).

Диаметр волейбольных мячей варьируется от 20,4 до 21,3 сантиметров, длина окружности от 65 до 67 сантиметров, внутреннее давление от 0,300 до 0,325 кг/см², вес от 250 до 270 грамм. Рекомендуется выбирать трехцветные мячи, так как такой мяч проще различать на фоне яркой формы игроков.

Волейбол сочетает в себе элементы прыжков и бега, поэтому немаловажным атрибутом является удобная обувь. Наиболее подходящая для игры, обувь с мягкой подошвой. Иногда дополнительно используются специальные стельки-амортизаторы, они очень эффективны для предотвращения травм.

Для дополнительной защиты суставов спортсмены используют наколенники и налокотники.

Амплуа игроков в волейболе и их функции

• Доигровщики (нападающие второго темпа) – игроки, атакующие с края сетки.
• Диагональные – самые высокие и прыгучие игроки команды, как правило, атакуют с задней линии.
• Центральные блокирующие (нападающие первого темпа) – высокие игроки, блокирующие атаки соперника, атакуют из третьей зоны.
• Связующий – игрок, определяющий варианты атаки.
• Либеро – основной принимающий, рост обычно меньше 190 сантиметров.

Судьи в волейболе и их обязанности

Судейская бригада на матче состоит из:

• Первый судья. Он выполняет свои обязанности, сидя или стоя на судейской вышке, которая расположена у одного из концов сетки.
• Второй судья. Находится за пределами игровой площадки около стойки, на противоположной стороне от первого судьи.
• Секретарь. Секретарь выполняет свои обязанности, сидя за столиком секретаря на противоположной стороне от первого судьи.
• Четыре (два) судьи на линии. Контролируют боковую и лицевую линии.

Для официальных соревнований FIBV обязателен ассистент секретаря.

Крупнейшие соревнования по волейболу

Олимпийские игры – самые престижные соревнования по волейболу.

Чемпионат мира – соревнования сильнейших национальных волейбольных сборных, которые проводятся один раз в четыре года. Являются вторыми по престижности соревнованиями по волейболу, после Олимпийских игр.

Кубок мира – международный турнир по волейболу среди мужских и женских сборных. Проводится за год до Олимпийских игр, а его призёры получают гарантированные места на Олимпийских играх.

Всемирный Кубок чемпионов.

Всемирный кубок чемпионов проходит в год, предшествующий году проведения чемпионата мира.

Мировая лига (FIVB World League) – самый престижный коммерческий турнир мужских национальных волейбольных сборных.

Гран-при по волейболу – крупнейший коммерческий турнир для женских национальных волейбольных сборных.

Чемпионат Европы – соревнования сильнейших национальных волейбольных мужских и женских сборных стран-членов Европейской конфедерации волейбола. Проводится один раз в два года.

Евролига – ежегодное соревнование волейбольных сборных, проводимое под эгидой Европейской конфедерации волейбола.

Структуры спорта

Международная федерация волейбола (от фр. Fédération Internationale de Volleyball, сокр. FIVB) – международная федерация, которая объединяет 220 национальных федераций. Штаб-квартира находится в швейцарском городе Лозанна.

Европейская конфедерация волейбола (фр. Confédération Européenne de Volleyball, сокр. CEV) – структура, управляющая европейским волейболом. Объединяет в себе 55 национальных федераций.

Всероссийская федерация волейбола – структура, которая управляющая российским волейболом.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Волейбол».

Виды спорта для девочек — какие спортивные секции есть для девушек от 12 лет — в какую группу отдать дочку

Помимо школы, необходимо уделять внимание секциям дополнительного образования, в частности, спортивным. Так ребенок будет развиваться физически:

• укреплять мышцы и весь опорно-двигательный аппарат;
• выпрямлять осанку;
• заботиться об иммунной системе;
• восстанавливать эмоциональный фон;
• тренировать легкие, сердце.

А также будут развиваться моральные качества:

• сила духа;
• стремление к победе;
• лидерство;
• смелость;
• усидчивость.

В этой статье мы расскажем, в какой вид спорта отдать девочку для укрепления ее физического состояния, чтобы она получала от секции удовольствие.

На что необходимо обращать внимание при выборе занятий

Подбор правильного направления зависит от многих факторов:

• возраста;
• склонностей и увлечений;
• телосложения;
• преследуемых целей;
• состояния здоровья;
• темперамента.

Также немаловажно учитывать:

• стоимость обучения;
• местонахождение клуба и возможность регулярно его посещать;
• расписание тренировок;
• коллектив учащихся и педагогический состав;
• затраты на дополнительный инвентарь.

Особенности фигуры

Балетные школы больше подойдут для хрупких дюймовочек аскетичного телосложения. Ширококостным малышкам будет нелегко поднимать себя на пальчиках – это может привести к травме, к тому же они будут чувствовать себя неуютно в классе для балета. Для них будет оптимальнее выбрать танцы других направлений – эстрадные, спортивные, народные или современные.

Также худышкам подойдет художественная или спортивная гимнастика, она укрепляет мышцы и скелет, делает его более крепким. Стройные, но рослые спортивные девочки в возрасте 10-12 лет будут уютно чувствовать себя в легкой атлетике, гребле, велоспорте, плавании или на лыжах. Такие упражнения укрепляют мышцы и развивают выносливость, силу воли, скорость.

Если у Вашего ребенка есть склонность к полноте или проблемы с лишним весом, то стоит рассмотреть варианты с умеренными, но регулярными физическими нагрузками. Чтобы после первой тренировки школьница не чувствовала себя измотанной, нужно постепенно увеличивать нагрузки, что даст отличный результат. Фигурное катание и гимнастика отлично развивают гибкость, при этом оттачивая фигуру.

Малышке с невысоким ростом подойдет конный спорт. Низкорослые наездницы легче справляются в седле, достигают больших результатов.

В командных видах спорта для девочек (отдают обычно 11-13 лет) необходимо также учитывать телосложение. Женский хоккей подойдет для крупных школьниц, баскетбол и волейбол – для высоких, а синхронное плавание или парное фигурное катание – для невысоких худышек.

Возрастные границы

Начиная с трех лет малышку уже необходимо приучать к физическим упражнениям, чтобы укреплять здоровье и направлять активность в правильное русло. Но с 5-6 лет уже можно задуматься о профессиональной карьере, если ребенок стремится к этому. Из дошколят собирают группы с особым тренерским составом – инструкторы обучены правильному общению с маленькими спортсменами, с точки зрения психологии, они находят хорошую мотивацию, учат не падать духом в случае неудачи.

Но если Вы не стремитесь вырастить будущую олимпийскую чемпионку, а просто решаете, какой вид спорта выбрать для общего развития девочки в возрасте от 7 до 12-15 лет, чтобы занять ее после школы, то выбор очень велик. Начать заниматься никогда не поздно, но у школьницы должно возникнуть желание, пробудиться интерес, тогда тренировки будут проходить наиболее эффективно. Оптимальными периодами для разных направлений считаются:

• Для художественной гимнастики, фигурного катания, водных лыж, прыжков в воду, большого и настольного тенниса, акробатики и танцев – от 6 лет.
• Для горных лыж, бадминтона, баскетбола и футбола – от 7 лет.
• Для хоккея, биатлона, легкой атлетики, бейсбола или лапты – от 8 лет.
• Для велоспорта, конного спорта, фехтования и разного вида борьбы – от 9 лет.
• Гребля и стрельба, в том числе из лука – от 10 лет.

В любом возрасте подойдут спортивные или эстрадные танцы.

Какие есть виды спорта для девочек с ограничениями по состоянию здоровья

Большинство секций совершает набор по предоставленным родителями медицинским справкам. В зависимости от диагноза или склонности к заболеваниям могут не подойти:

• Стрельба, теннис, биатлон – не рекомендован для малышек с плохим зрением. При высокой миопии могут быть также ограничения на силовые и травмоопасные занятия, так как падение с лошади, удар во время спарринга и прочие механические воздействия могут повлечь за собой серьезное ухудшение.
• С проблемами позвоночника нельзя давать на участок поясницы чрезмерные нагрузки. Гимнастика может негативно отразиться на состоянии девочки из-за прогибов и наклонов.
• Сердечно-сосудистые заболевания – это противопоказание для кардиотренировок, поэтому таким детям не подойдут лыжи, легкая атлетика и конькобежный спорт.

Положительное влияние оказывают:

• Детская йога, пилатес – на нервную систему.
• Плавание – в целом укрепляет организм, занятия в бассейне рекомендованы для всех людей в любом возрасте, в том числе для восстановления после травм. Нельзя заниматься только при наличии дерматологических проблем.
• Все зимние виды спорта для девочек – лучшие помощники для укрепления иммунитета и закаливания в возрасте от 6 до 13 лет. С началом переходного возраста могут появиться сбои в иммунной системе и нужно сильнее утепляться. Для взрослых спортсменов и высоких подростков подойдет одежда марки Stayer. Эта компания производит высококачественное спортивное обмундирование по доступным ценам.
• Кардиотренировки – укрепляют сердце, сосуды, легкие.
• Танцы и гимнастика, акробатика – способствуют развитию гибкости и укреплению всего опорно-двигательного аппарата.

Какие спортивные секции есть для девочек 5 лет

На дошколят положительно сказываются те виды спорта, которые не нарушают естественного развития и формирования мышц. Скелет также не должен быть перегружен. Поэтому необходимо выбирать кружки с профессиональными тренерами, которые спланируют посильные нагрузки.

Оптимальными являются следующие занятия:

• Плавание. Тренировки в бассейне способствуют снятию напряжения и нервного перевозбуждения, это успокоит малышку. Девочка впоследствии сможет пойти в секцию по синхронному плаванию или по прыжкам в воду, но в возрасте 5-6 лет важно научиться плавать разными стилями и освоить основные правила направления.
• Если у вас подрастает пацанка, то можно рассмотреть групповые тренировки женского футбола, хоккея, баскетбола, волейбола или гандбола. На такой секции она сможет найти подруг со схожим темпераментом. Но стоит не забывать про технику безопасности, выбрать подходящий инвентарь и спортивную одежду.
• Артистичной девочке можно предложить выражать себя в художественной гимнастике или акробатике. Дошколята очень гибкие, поэтому этот возраст подходит для начала занятий идеально.
• Легкая атлетика – это выбор активных и непоседливых подростков. Бег, прыжки помогут ребенку выплескивать свою энергию и в то же время воспитывать целеустремленность, дисциплину.
• Зимние виды спорта будут способствовать укреплению иммунитета маленькой спортсменки. Если Вы сами стоите на лыжах, то вам будет легче научить дочку, втянуть ее в семейное времяпрепровождение. Не забудьте про теплую и комфортную экипировку. Интернет-магазин горнолыжной одежды «Стайер» предлагает комплекты по доступной цене. Изделия Stayer очень износостойкие – пуховик прослужит Вам не менее 5-6 лет постоянной носки.
• Фигурное катание и танцы формируют отточенную фигуру, грацию. Такие занятия больше всего приходятся по душе девочкам, поэтому они продолжают упражняться в спортивной секции до 10-13 лет для усовершенствования навыков. Многие девушки ходят на тренировки и после окончания школы.

Памятка родителям: что нужно знать до начала посещений спортклуба

В первую очередь – спорт должен быть полезным, интересным и доступным. Поэтому:

• Перед первыми занятиями пройдите медобследование. Педиатр оценит общее самочувствие малышки, скажет, как она развивается физически и на что нужно сделать упор. Часто это бывают советы по укреплению осанки. Узнайте о нерекомендованных упражнениях. Возьмите необходимые для учреждения справки, без них могут не допустить до занятий в бассейне или групповых кружков.
• Выработайте режим. Если девочка ходит в садик, дошколенок или школу, позаботьтесь о равномерной нагрузке. При наличии нескольких увлечений, не стоит их накладывать одно на другое, иначе сил может не остаться ни на что. Разведите тренировки по разным дням.
• Познакомьтесь с тренерским составом, попросите сертификаты и дипломы инструкторов. Если рядом с Вашим ребенком будет некомпетентный преподаватель, это может привести к травмам или просто неэффективному, неинтересному времяпровождению.
• Купите спортивную форму и инвентарь. Для ряда кружков необходимо дорогостоящее оборудование – для велоспорта, конного спорта, сноубординга, лыжных гонок. Помимо основного снаряда, нужно приобрести спортивную одежду и обувь. Если девочка записалась на танцы или фигурное катание, гимнастику, то для выступлений понадобятся наряды, которые можно сшить на заказ или самостоятельно.
• Учтите финансовую сторону вопроса. Некоторые тренировки можно проводить в кругу семьи – бегать по утрам, встать на лыжи или коньки, но посещение секции оплачивается помесячно.
• Подумайте о транспортной доступности. Если Вы имеете возможность возить дочку на своей машине, то рассчитайте расстояние и выберете маршрут. Если школьница сама передвигается на общественном транспорте, то надо просмотреть направления автобусов, чтобы не пришлось добираться с пересадками или долгое время стоять в пробках.

Советы для мотивации девочек 13 лет на занятия спортом

С переходом в среднее звено школы часто пропадает желание продолжать тренировки, но именно в период с 13-14 лет родители начинают волноваться о занятости дочери.

Переходный возраст диктует свои правила, поэтому:

• Не настаивайте. Если Вы будете заставлять подростка посещать занятия, то это приведет только к неприятию и открытому противостоянию.
• Поощряйте. Девушка захотела бросить танцы и решила записаться на хоккей? Одобрите ее выбор, может быть именно это сейчас ей нужно.
• Давайте выбор. Предложите несколько вариантов с заманчивыми перспективами. Что-то из списка ей наверняка понравится.

Мы рассказали о видах спорта для девочек и дали несколько советов о выборе спортивной секции. Прививайте любовь к физической активности с самого детства!

Какие спортивные секции наиболее популярны у московских школьников

Секции по общей физической подготовке, футболу и шахматам оказались самыми популярными у московских школьников в 2020/2021 учебном году. Об этом накануне Дня физкультурника сообщили в столичном Департаменте образования и науки.

Сегодня в образовательных организациях столицы для юных москвичей в возрасте от пяти до 18 лет работает более 20 тысяч спортивных секций. Более четырех тысяч из них открыто по общей физической подготовке, свыше трех тысяч секций — по футболу и более 2,3 тысячи секций — по шахматам.

С ребятами занимаются высококвалифицированные педагоги. По статистике, средний возраст учителей физкультуры в московских школах — 43 года.

Столичные школьники активно участвуют в соревнованиях, которые проходят в учреждениях образования. В их числе «Президентские состязания», «Президентские спортивные игры», первенство Москвы по баскетболу «Победный мяч», шахматный турнир «Белая ладья», спартакиады «Надежда» и «Инваспорт» и другие. Ребята также выполняют нормативы физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), а в рамках «Спортивных суббот» проекта «Субботы московского школьника» они знакомятся с самыми разными видами спорта, изучают их правила и особенности.

Благодаря проекту «Урок-секция» у детей есть возможность заниматься спортом во внеурочное время: в секциях дополнительного образования, детско-юношеских спортивных школах. Зачет по физкультуре они получают по итогам своих достижений в спорте или при успешном выполнении нормативов ГТО. К проекту уже присоединились 122 образовательные организации города.

А на «Уроках с чемпионом», еще одном городском проекте, школьники встречаются с олимпийскими чемпионами, чемпионами мира, Европы и России. В прошлом году знаменитые спортсмены провели для более двух тысяч юных москвичей свыше 40 мастер-классов, на которых демонстрировали элементы различных видов спорта и учили школьников выполнять их индивидуально и в командах. Так, в качестве учителей на «Уроках с чемпионом» уже побывали олимпийский чемпион по гандболу Денис Кривошлыков, олимпийская чемпионка по баскетболу Ирина Сумникова, олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Вера Шиманская, двукратный серебряный призер Олимпийских игр по волейболу Екатерина Гамова и серебряный призер Олимпийских игр по боксу Софья Очигава.

Московские дворцы и центры творчества также уделяют особое внимание популяризации разнообразных видов спорта. В профессиональный праздник преподавателей физкультуры большинство из них подготовили программу спортивных мероприятий. Так, Центр творчества имени А.В. Косарева приглашает на дистанционную физкультминутку, Дом детского творчества на Таганке проводит онлайн-лекцию об удивительном шахматисте, носившем титул чемпиона мира в течение почти 27 лет, Эмануэле Ласкере. А Дворец творчества детей и молодежи «Восточный» ждет всех желающих на дистанционный мастер-класс. Вместе с педагогами участники выполнят комплекс упражнений общей физической подготовки с элементами большого тенниса.

Информация обо всех мероприятиях к празднику размещена на официальных сайтах образовательных организаций и портале «Дом онлайн».

Спорт в жизни ребенка: какую спортивную секцию выбрать

Рано или поздно практически все родители задумываются над вопросом определения своего чада в спортивную секцию. Кто-то ведет малыша по своим стопам, другие интересуются его мнением, третьи высчитывают свои возможности, четвертые размышляют, а нужно ли оно вообще. Сколько людей, столько и мнений.

Понимая, что определение необходимости посещения спортивной секции и выбор одного из видов спорта для конкретного ребенка, может быть достаточно сложной задачей, мы подготовили материал, освещающий различные стороны вопроса спорта в жизни ребенка.

Содержание статьи:

Роль спорта в жизни ребенка. Плюсы и минусы от посещения спортивных секций

В первую очередь нужно сразу разграничить понятия «спорт» и «физическая активность».

Спорт – работа, преодоление себя, развитие выносливости, терпения.

Физическая активность – широкое понятие, подразумевающее разнообразные передвижения и тренировки без установки на достижение определенного результата.

Посещение секции в большинстве случаев подразумевает нацеленность на определенные достижения, спортивные успехи. Физическую активность легко поддерживать в домашних условиях без посещения специализированных учреждений.

Конечно, планировать спортивную карьеру с трехлеткой – достаточно рискованное дело, ведь по статистике из 100 детей, посещающих секции, в профессиональный спорт попадают максимум трое. Поэтому рекомендуется не выстраивать воздушных замков и четко понимать, зачем ребенку тот или иной вид спорта.

Врачи рекомендуют подбирать вид спорта для занятий, исходя из желаний, возможностей и темперамента крохи. Часто тот или иной вид полезен при некоторых заболеваниях: плаванье рекомендуют при сахарном диабете и сколиозе, фигурное катание – при остеохондрозе. Если педиатр предлагает в качестве лечения тот или иной вид занятий, не стоит отмахиваться, лучше попробуйте, возможно, именно спорт позволит крохе преодолеть все сложности со здоровьем.

Отдельно стоит отметить роль спортивных секций в формировании личности ребенка, его мировоззрении, отношении к себе и окружающим. Тренируясь, общаясь со сверстниками, увлеченными тем же видом спорта, слушая тренера, малыш будет черпать знания, укреплять здоровье, развивать не только физические, но и умственные, творческие способности.

Дети, увлеченно занимающиеся спортом в дошкольный период, реже подвержены негативным привычкам в школьные годы. Регулярные тренировки, поддержание формы и режима входит в привычку, отражающуюся на протяжении всей жизни.

Но как сделать так, чтобы малыш увлекся предложенным видом спорта и с удовольствием посещал секцию? Все просто. Мы подготовили для вас ряд рекомендаций и правил, позволяющих решить этот вопрос.

Подготовка к спортивной секции

Прежде чем выбирать секцию для крохи, рекомендуем:

Подготовка к спортивной секции

• Пройти медосмотр. Даже если в секции для посещения это не требуется, обязательно посетите специалистов: педиатра, невролога, окулиста, ортопеда, хирурга, отоларинголога. Сделайте анализ крови и мочи, электрокардиограмму, УЗИ сердца. Практически все виды спорта имеют ограничения по состоянию здоровья. Для безопасности занятий необходимо убедиться, что малыш не имеет противопоказаний;
• Определиться с целями посещения спортивной секции. Физическое развитие, укрепление здоровья или достижение высоких результатов.
• Оценить психоэмоциональную готовность и склонности ребенка. Существует ряд тестов и обследований, позволяющих определить склонность ребенка к определенному виду спорта, указывающих на условия, подходящие для конкретного малыша. Одним из показателей является тип личности ребенка:
  • флегматикам больше подходит атлетика и фигурное катание;
  • холерикам – командные виды спорта, бокс, борьба;
  • сангвиникам – лыжи, фехтование;
  • меланхоликам – конный спорт, танцы, стрельба.

Некоторые условия успешного посещения спортивной секции:

• Выбирайте интересное для ребенка, а не позволяющее реализовать ваши амбиции или комплексы. Не стройте большие планы на будущую профессиональную карьеру спортсмена. Правильная цель занятий спортом с дошкольниками – гармоничное развитие.
• Посещение секции должно быть добровольным. Если малыш не получает удовольствия от занятий выбранным видом спорта, пользы не будет.
• Особенности психического и физического развития ребенка. Иногда случается, что кроха очень хочет заниматься определенным видом спорта, но по медицинским или физическим показателям еще не готов. В такой ситуации лучше предложить карапузу доступный ему вид, подтянув физическую и психическую форму до нужного уровня. Так лыжный спорт доступен для профессионального обучения только с 10 лет, полезнее будет предложить крохе тренироваться самостоятельно или посещать секцию гимнастики или танцев.
• Расположение секции. Вводя дополнительную нагрузку в жизнь дошкольника, важным является расстояние до образовательного центра. Длительные походы или поездки к месту занятий будут выматывать вас и ребенка, лишая его свободного времени и урезая количество творческих и умственных тренировок.

Как видите выбрать секцию не сложно. Руководствуясь этими простыми правилами легко найти необходимый вид спорта для конкретного ребенка.

Ведя разговор про спортивные секции, необходимо обратить ваше внимание на очевидные плюсы и минусы от этого вида деятельности. Спорт профессиональный или любительский имеет свои риски и очевидные преимущества. Прежде чем отдать малыша в руки тренера, нужно понимать пользу от этого и возможные последствия.

Плюсы от занятий в спортивных секциях:

• Физическое развитие. Регулярные тренировки положительно сказываются на организме ребенка, позволяя развиваться в соответствии с возрастными показателями;
• Укрепление здоровья и закаливание;
• Развитие мотивации, обучение работе на результат. Основной целью любого вида спорта является достижение совершенства. Путь к поставленной цели лежит через постоянные занятия, преодоление своих желаний. Награда за упорство – высокие показатели, награды, медали;
• Формирование характера. Преодолевая себя, настойчиво продираясь к цели через тернии усталости, сложностей, маленький чемпион закаляет такие черты характера как упорство, настойчивость, терпеливость;
• Приучение к режиму;
• Развитие кругозора, коммуникативных способностей. Практически все секции стимулируют своих воспитанников через поездки на различные соревнования, в рамках которых ребенок: знакомится со своими сверстниками из других городов, стран; открывает для себя новые города, культуру; видит различия между подходами, людьми, странами;
• Повышение самооценки. Если секция подходит ребенку, он занимается с удовольствием, то первые победы (даже над собой) придут очень скоро. Видя свой прогресс, развитие, малыш будет чувствовать себя способным, умным, умелым.

Минусы спортивных секций для ребенка:

• Снижение времени затраченного на умственные и творческие занятия. При чрезмерном увлечении спортом некоторые дети снижают интерес к общеобразовательным дисциплинам и проявлению собственного Я. В таком случае, родителям важно держать этот вопрос на контроле;
• Выматывание и осложнения от чрезмерных нагрузок. Целеустремленный и заинтересованный в результате ребенок не всегда может правильно оценить свои силы. Вводя в жизнь дошкольника спорт, нужно внимательно следить за соблюдением временных норм, возрастных нагрузок;
• Психологический аспект. Если секция не подходит крохе, ему сложно освоить базовые элементы или достигнуть результата, высока вероятность снижения самооценки и других нежелательных отклонений в восприятии собственного Я. Отдельно стоит упомянуть психологические сложности, возникающие при чрезмерном давлении со стороны родителей или тренера. Чтобы спортивная секция приносила пользу, занятия должны нести радость и удовлетворение;
• Травмы. Спорт – риск. Ни один спортсмен, а тем более новичок или любитель, не застрахован от ушибов, растяжений и даже переломов. Родители и ребенок должны четко это понимать. Освоение техники безопасности и четкое следование инструкциям тренера должны восприниматься крохой как закон. Постарайтесь донести это до маленького спортсмена еще на этапе подготовки.

Понимая плюсы и минусы от занятий в спортивной секции, зная как подобрать необходимое для вашего ребенка, можно переходить непосредственно к выбору направления.

Виды спорта для дошкольников

Виды спорта для дошкольников. Выбираем секцию для ребенка

В зависимости от темперамента, возраста, особенностей физического и психологического развития, здоровья крохи ему доступны разные виды спорта. Наиболее популярные:

Командные игры

Футбол, волейбол, гандбол, баскетбол и т.д. Подходят практически всем детям. Кроме физического развития хорошо способствуют развитию:

• коммуникабельности;
• стратегии;
• групповому сотрудничеству.

Занимаясь командным видом спорта, активные общительные дети получают необходимое количество общения, а замкнутые обучаются взаимодействию с другими детьми.

Водные виды спорта

Плаванье, водное поло, прыжки в воду. В отличие от командных игр не имеют возрастных ограничений, первые занятия можно начинать уже с новорожденным ребенком. Полезные свойства от водных процедур, плаванья часто используют в лечебных целях при борьбе с заболеваниями позвоночника, недоразвитостью мышц. Дети, посещающие бассейн и обучающиеся различным водным видам спорта, имеют:

• отличную осанку;
• крепкие мышцы;
• закалку;
• сильный иммунитет.

Боевые искусства

Ушу, карате, бокс, дзюдо, таэквондо, греко-римская борьба и т. д. Когда ребенок настолько активен, что родители не знают, как помочь малышу направить энергию в положительное русло, им на помощь приходят древние, полные философии искусства боя. Занимаясь в секции борьбы, малыш:

• научится управлять своими эмоциями;
• нарастит мышечную массу;
• станет гибким и скоординированным;
• познает философию бесконтактного разрешения конфликтной ситуации;
• научится защищаться.

Боевые искусства не советуют агрессивным и физически слабым деткам.

Гимнастика

Легкая атлетика, акробатика, художественная и спортивная гимнастика. Вид спорта наиболее популярный среди девочек. Стремление к совершенствованию возможностей собственного тела и проявление достигнутых результатов в эстетичной форме отличает этот вид спорта от других. Творческая составляющая позволяет говорить не только о физических плюсах от занятий, но и о развитии внутреннего потенциала. Занятия гимнастикой при правильных нагрузках:

• улучшают осанку;
• развивают мышцы;
• закаляют характер;
• формируют стройный и грациозный силуэт.

Большие нагрузки на позвоночный столб в раннем детстве в большинстве случаев не дает спортсменам достигнуть высокого роста.

Зимние виды спорта

Лыжи, коньки, сноуборд, сани. Любительское ознакомление с возможностями лыж можно начинать в раннем возрасте (2-3 года), в профессиональную секцию набирают детей с 10 лет. Зимние виды, благодаря особенностям тренировок, позволяют:

• закалять организм;
• развивать мышцы всего тела, в особенности рук и ног;
• улучшать координацию;

Фигурное катание

Конечно, с одной стороны это зимний вид спорта, но изучение его основ дошкольниками нужно вынести в отдельную категорию. Это самый тяжелый вид для освоения. Столько настойчивости и упорства для достижения результата не требует ни один из доступных малышам видов. Каждый элемент прежде всего изучается в зале, доводятся до автоматизма мельчайшие детали и только после этого отрабатываются на катке. Прежде чем предложить малышу этот вид спорта, предупредите его об этом. Наиболее подходит этот вид спорта детям отличающимся активностью и стремлением к соревнованиям. При регулярных тренировках:

• развиваются мышцы всего организма, в особенности рук и ног;
• улучшается координация;
• закаляется характер;
• формируется воля, настойчивость, трудолюбие.

Танцы

Хореография, аэробика, бальные и современные танцы, количество направлений этого вида сложно сосчитать. Самый простой, доступный способ общего физического развития ребенка, раскрывающий творческий потенциал и приносящий эстетическое удовлетворение.

Вариантов для спортивного развития детей дошкольного возраста много, выбор направления зависит от предпочтений родителей и ребенка, состояния здоровья и возраста будущего спортсмена. Давайте рассмотрим, какие виды доступны для конкретного возраста.

Каким спортом можно заниматься ребенку до 4 лет

Каким спортом можно заниматься ребенку до 4 лет:

• Плаванье (любительский уровень доступен с рождения, спортивные секции – с 3 лет). Пользу от занятий плаваньем сложно переоценить. Даже любительские занятия позволяют детям развиваться лучше сверстников. При тренировках 2-3 раза в неделю:
  • укрепляется иммунитет;
  • разгружается и укрепляется позвоночник;
  • укрепляется костно-мышечный корсет;
  • улучшается ток крови;
  • стабилизируется психическое состояние.

Посещение секции плаванья рекомендуется детям с эндокринными заболеваниями, нарушением опорно-двигательного аппарата, при близорукости, с лишним весом. Данный вид спорта подходит всем детям, за исключением малышей имеющих аллергию на компоненты очистки воды (хлор), страдающих отитами, некоторыми заболеваниями кожи.

• Футбол (с 1 года игры с родителями, с 3 лет – секция). Командный вид спорта, обучать можно начинать с первых попыток самостоятельно ходить. Вначале научите кроху пинать мяч, в 2 года поясните основные правила. В 3 года можно начинать ходить в специальную секцию. Занятия футболом помогают:
  • развивать стойкость, скорость, быстроту реакции;
  • укреплять тело, сердечно-сосудистую систему, зрительно-двигательную координацию;
  • направлять энергию в нужное русло;
  • развивать коммуникабельность.

Рекомендуется детям с повышенной активностью, общительностью, без выраженных лидерских качеств, готовых идти на компромисс, работать в группе.

Футбол противопоказан при плоскостопии, астме, язвенной болезни, при нарушении устойчивости шейных позвонков.

• Гимнастика (базовые упражнения — с рождения при помощи массажа, упражнений, фитбола, секция — с 3 лет). Для посещения секции художественной или спортивной гимнастики ребенок обязательно должен пройти медосмотр и отбор в саму секцию. При тренировке 2-3 раза в неделю:
  • развивается гибкость, стойкость, четкость движений;
  • формируется осанка;
  • происходит обучение выражение внутреннего творческого потенциала через движение.

Рекомендуется детям с выраженными артистическими способностями.

Гимнастика противопоказана при сколиозе, близорукости, бронхиальной астме, пороках сердечно-сосудистой системы.

Усиленные нагрузки при занятиях гимнастикой часто сказываются на росте ребенка. Детям, отстающим по этому показателю, стоит отложить занятия.

• Фигурное катание (3-4 года). Артистичные детки, любящие зиму и легко переносящие холод, могут попробовать себя в красивом и достаточно сложном виде. Тренировки 2-3 раза в неделю позволяют:
  • тренировать сердечную мышцу;
  • развивать стойкость, пластичность, изящество;
  • укреплять мышцы позвоночного столба, рук и ног;
  • закаляться;
  • укреплять иммунитет.

Рекомендовано детям при остеохондрозе, лишнем весе, легкой форме сколиоза.

Противопоказано при заболеваниях легочной системы, близорукости.

В какой спорт отдать ребенка от 4 до 6 лет

Детям, перешагнувшим 4-летний рубеж, уже доступно большое количество разных видов спорта. Наиболее популярны:

• Командные игры (5-6 лет). К футболу в этом возрасте добавляются хоккей, волейбол, баскетбол и др. Выбор конкретного направления желательно согласовать с крохой, дав ему попробовать свои силы в нескольких видах. Регулярное посещение тренировок позволяет:
  • развивать стойкость, скорость, быстроту реакции;
  • укреплять опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, зрительно-двигательную координацию;
  • направлять энергию в нужное русло;
  • развивать коммуникабельность.

Рекомендуется детям с повышенной активностью, общительностью, без выраженных лидерских качеств, готовых идти на компромисс, работать в группе.

Плоскостопие, язва, астма, нарушение устойчивости шейных позвонков являются противопоказанием для этого вида.

При посещении секции хоккея родителям стоит внимательно относиться к осанке ребенка. Этот вид спорта подразумевает усиленное развитие ведущей руки, что может привести к искривлению позвоночного столба.

• Боевые искусства (5-6 лет) – айкидо, бокс, самбо и др. Приобщение к древним видам боевых искусств позволит малышу не только приобрести физические навыки, но и взглянуть на окружающий его мир с точки зрения философии. Умение применять различные боевые техники не сделает кроху агрессивным. Наоборот. Понимая и принимая философию боевых искусств, дети становятся более миролюбивыми, сдержанными. При посещении секции происходит:
  • развитие выносливости, реакции, гибкости, точности движение;
  • обучение навыкам самообороны;
  • снижение уровня агрессии;
  • общее укрепление и закаливание организма.

Рекомендуется детям-индивидуалистам с яркими лидерскими способностями.

Запрещено посещение секций боевых искусств во время обострения болезней, при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях позвоночника.

• Теннис (с 5 лет). Амбициозным, хорошо владеющим своим телом, подвижным детям можно предложить большой или настольный теннис. Интенсивные занятия этим видом:
  • формируют ловкость, скорость реакции, силу рук;
  • укрепляют волю;
  • учат побеждать;
  • способствуют улучшению координации;
  • развивают дыхательную систему.

Рекомендуется детям с лишним весом, при остеохондрозе.

Запрет на занятия теннисом у малышей с астмой, болезнями глаз, плоскостопием, нестабильностью шейных позвонков.

• Легкая атлетика (5-6 лет). Не самый популярный, но очень интересный вид спорта. Разнообразие видов, изучаемых детьми, позволяет говорить о широкой подготовке к любым испытаниям. Прыжки, бег, метание молота, диска и другие подвиды на первых этапах изучаются всеми, для выбора конкретного направления для развития. Занятия легкой атлетикой в дошкольный период помогает:
  • укрепить костно-мышечный аппарат;
  • развить ловкость, быстроту, силу, выносливость;
  • сформировать волю, терпение.

Запрещено при заболеваниях сердца, почек, диабете и прогрессирующей близорукости.

• Картинг (с 5 лет). Многие мальчишки, увлеченные мультфильмами про машинки, с удовольствием занимаются в таких секциях. Если желание погонять с ветерком есть у вашего крохи, то предложите ему этот вид. Регулярные тренировки способствуют:
  • развитию реакции и концентрации;
  • усиление мышц рук и шеи;
  • повышению самооценки.

Занятия картингом не рекомендуются детям с нарушениями позвоночника, особенно шейной части.

Куда отдать ребенка от 6 до 10 лет

Куда отдать ребенка от 6 до 10 лет

• Фехтование (с 6 лет). Детям-индивидуалистам, стремящимся к победам, но не обладающим склонностью к длительным пробежкам или интенсивным тренировкам, хорошо подходит этот вид развивающий:
  • координацию;
  • стрессоустойчивость;
  • ум, стратегию, расчёт;
  • выносливость, ловкость;
  • внимание, быстрота реакции.

Фехтование дает достаточную нагрузку на все тело, способствуя формированию осанки.

Это вид спорта противопоказан детям с нарушениями опорно-двигательного аппарата, прогрессирующими болезнями глаз. Не рекомендовано медлительным малышам.

• Лыжи (учить ездить можно с 2-3 лет, секция с 8-10 лет). Лыжные гонки, биатлон, сани, сноуборд при кажущейся простоте рекомендованы детям крепкого телосложения. Чаще всего обучение в секциях не предполагает любительского уровня. Если малыш хорошо сложен и пропорционально развит, регулярные тренировки помогут ему:
  • укрепить костно-мышечный корсет;
  • улучшить координацию движений;
  • развить выносливость;
  • усовершенствовать равновесие;
  • развить психику и закалить характер.

Детям с нарушениями двигательного аппарата, нарушениями зрения, пороками сердца, слабыми сосудами этот вид спорта не рекомендован.

• Велоспорт (10 лет). Казалось бы, дети обучаются ездить на велосипеде в 3 года, но секция профессиональной езды приглашает начинать заниматься только с 10 лет. Это связано в первую очередь с высоким уровнем травматизма. Но при всех опасностях 2-3 тренировки в неделю позволяют:
  • улучшить работу легких;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • планомерно развить мышцы всего тела.

Велоспорт ограничивает посещение при обострении любого заболевания, не доступен детям со слабым сердцем, зрением. Полный запрет на тренировку у малышей с астмой и эпилепсией, нарушениями опорно-двигательного аппарата.

• Конный спорт (с 6 на пони, с 10 на лошадях). Для беспокойных, неуверенных деток этот вид спорта может стать не только помощником в развитии, но и лечением. Регулярное посещение тренировок способствует:
  • активной работе мышц спины и ног;
  • стабилизации психического состояния;
  • общему развитию.

Общение с животными в сочетании с хорошими нагрузками позволяет детям познавать свое тело, развивать мышцы, улучшать самочувствие.

Конный спорт противопоказан детям с астмой, аллергией на шерсть или пот лошадей, с нестабильностью шейных позвонков, сколиозе.

Список секций для разного возраста достаточно широк и для каждого малыша можно подобрать вид, подходящий под его индивидуальные особенности. Если интересующий вас и ребенка вид еще не доступен по возрастному показателю, не стоит откладывать посещение секции. Хорошо выбрать доступный вид, направленный на развитие качеств, полезных в будущем.

Если кроха имеет некоторые ограничения для выбранного вида, то стоит предложить ему доступный вариант, объяснив ситуацию.

Постарайтесь избегать принуждения или угроз при нежелании карапуза посещать выбранную им же секцию. Часто, чтобы понять свои предпочтения, ребенку необходимо попробовать не один и даже не два варианта. Многие спортивные секции предлагают бесплатные пробные уроки. Прежде чем оплачивать длительное посещение, предложите крохе попробовать разные варианты и определиться. Так с большей вероятностью вы сможете быстрее подобрать необходимое.

В некоторых семьях из поколения в поколение передаются традиции освоения определенных спортивных видов. Но в случае нежелания малыша идти по стопам родителей не стоит настаивать. Спорт – радость при добровольном занятии. При принуждении или давлении могут развиваться различные психологические сложности.

Отсутствие желания заниматься приведет к снижению результативности, а вследствие отсутствия прогресса у крохи может сложиться низкая самооценка и неверное восприятие своего Я.

Пусть спорт будет в жизни вашего ребенка, знакомит его с возможностями тела человека, философией мира без насилия. Придя в секцию, кроха не только будет тренировать свои мышцы, но и учиться на примерах других спортсменов, общаться со сверстниками, имеющими те же интересы, что и он. Привыкнув с раннего детства к здоровому образу жизни, малыш будет стремиться следовать ему всю жизнь, поддерживая форму, отрицая негативные факторы. Внимательно отнеситесь к увлечению выбранным видом, следите за здоровьем крохи, выполнением требований безопасности и, возможно, именно ваш кроха станет новым Олимпийским чемпионом.

Все статьи по теме

Спортивные секции — Красспорт

Информация для родителей и их детей: спортивные секции города Красноярска
Зимние виды спорта
Вид спорта	Возраст	Организация	Телефон
Биатлон	с 9 лет	«СШОР «Сибиряк»	223-86-60
	с 9 лет	АНО «Краевая спортивная школа»	263-26-70
Бобслей	с 12 лет	«СШОР по санным видам спорта»	206-11-47; 204-06-72
Горнолыжный спорт	с 8 лет	«СШОР по горнолыжному спорту имени В.И. Махова»	269-84-42; 269-84-40
Конькобежный спорт	с 9 лет	«СШОР по конькобежному спорту»	212-76-70
Керлинг	с 8 лет	«СШОР по ледовым видам спорта»	222-19-94
Лыжное двоеборье	с 9 лет	«СШОР по зимним видам спорта»	263-01-22; 263-01-44
Лыжные гонки	с 9 лет	«СШОР «Сибиряк»	223-86-60
	с 9 лет	АНО «Краевая спортивная школа»	263-26-70
Прыжки с трамплина	с 9 лет	«СШОР по зимним видам спорта»	263-01-22; 263-01-44
Санный спорт	с 10 лет	«СШОР по санным видам спорта»	206-11-47; 204-06-72
Скелетон	с 10 лет	«СШОР по санным видам спорта»	206-11-47; 204-06-72
Сноуборд	с 8 лет	«СШОР по горнолыжному спорту имени В.И. Махова»	269-84-42; 269-84-40
Спортивное (зимнее) ориентирование	с 9 лет	«СШОР «Сибиряк»	223-86-60
Фигурное катание	с 6 лет	«СШОР «Рассвет»	202-20-12; 202-21-20
	с 4 лет	«СШОР по ледовым видам спорта»	222-19-94
Фристайл	с 7 лет	«СШОР по зимним видам спорта»	263-01-22; 263-01-44
Шорт-трек	с 9 лет	«СШОР по ледовым видам спорта»	222-19-94
Единоборства
Армейский рукопашный бой	с 14-18 лет	Молодёжный военно-спортивный технический центр «Патриот»	264-21-75
Бокс	с 10 лет	«СШОР им. Н.Д. Валова»	233-56-06; 233-55-20
Вольная борьба	с 10 лет	«СШОР по вольной борьбе»	221-24-46
	с 10 лет	«СШОР имени Б.Х. Сайтиева»	217-90-17
Восточное боевое единобрство	с 10 лет	«СШ по видам единоборств»	224-46-60
Греко-римская борьба	с 10 лет	«СШОР по греко-римской борьбе»	220-36-10
	с 10 лет	«СШОР имени Б.Х. Сайтиева»	217-90-17
Дзюдо	с 7 лет	«СШОР по дзюдо»	211-85-55
	с 10 лет	«СШОР имени Б.Х. Сайтиева»	217-90-17
Каратэ	с 10 лет	«СШ по видам единоборств»	224-46-60
Кикбоксинг	с 10 лет	«СШ по видам единоборств»	224-46-60
Киокусинкай	с 10 лет	«СШ по видам единоборств»	224-46-60
Самбо	с 10 лет	«СШОР по дзюдо»	211-85-55
	с 10 лет	«СШОР имени Б.Х. Сайтиева»	217-90-17
Тхэквондо	с 10 лет	«СШОР имени Б.Х. Сайтиева»	217-90-17
	с 10 лет	«СШ по видам единоборств»	224-46-60
Тайский бокс	с 10 лет	«СШ по видам единоборств»	224-46-60
Ушу	с 7 лет	«СШ по видам единоборств»	224-46-60
Фехтование	с 8-9 лет	«СШОР «Спутник»	236-25-85
Игровые виды спорта
Баскетбол	с 8 лет	«СШОР «Красноярск»	220-34-78
	с 8 лет	«СШОР по баскетболу «Енисей»	206-16-20
Волейбол	с 9 лет	«СШОР по волейболу «Енисей»	266-86-16
	с 9 лет	«СШОР «Юность»	224-01-39
Гандбол	с 9 лет                    с 8 лет клуб	«СШОР «Юность»	224-01-39
Регби	с 9 лет	«СШОР «Красный Яр»	211-77-33; 211-66-55
	с 9 лет	«СШОР по регби «Енисей-СТМ»	206-16-95
Футбол	с 8 лет	«СШОР «Рассвет»	290-04-10; 202-20-12
	с 7 лет	«СШОР по футболу «Енисей»	223-63-98
Хоккей	с 5 лет	«СШ по хоккею «Сокол»	228-88-33
	с 9 лет	«СШОР «Рассвет»	290-04-10
Хоккей с мячом	с 8 лет	«СШОР «»Енисей»	226-96-89
Японский волейбол (клуб)	с 9 лет	«СШОР «Юность»	224-01-39
Технические виды спорта
Парусный спорт	с 9 лет	МАУ «Центр спортивных клубов»	223-04-55
Водно-моторный спорт	с 9 лет	МАУ «Центр спортивных клубов»
Мотоциклетный спорт	с 7 лет	МАУ «Центр спортивных клубов»
Летние виды спорта
Альпинизм	с 10 лет	«СШОР им. В.Г. Путинцева»	235-74-01
Гольф	с 8 лет	«СШОР «Красный Яр»	211-77-33; 211-66-55
Гребной слалом	с 10 лет	«СШОР «Здоровый мир»	205-51-67
Конный спорт	с 11 лет	«СШОР «Здоровый мир»	205-51-67
Легкая атлетика	с 9 лет	«СШОР «Спутник»	236-97-20
Настольный теннис	с 7 лет	«СШОР «Красноярск»	220-34-78
Пауэрлифтинг	с 12 лет	«СШОР «Здоровый мир»	205-51-67
Плавание	с 9 лет с 8 лет клуб	«СШОР «Энергия»	221-64-75
Подводный спорт	с 8-9 лет	«СШОР «Спутник»	237-16-00
Прыжки на батуте	с 7 лет	«СШОР «Спутник»	237-16-00
Рафтинг	с 10-11 лет	«СШОР «Спутник»	237-16-00
Синхронное плавание	с 7 лет	«СШОР «Здоровый мир»	205-51-67
Скалолазание	с 10 лет	«СШОР им. В.Г. Путинцева»	235-74-01
Спортивная акробатика	с 7 лет (м) с 6 лет (д)	«СШОР «Спутник»	237-16-00
Спортивная аэробика	с 7 лет	МБУ «Комплексная спортивная школа»	261-89-29
Спортивная гимнастика	с 6 лет (д)    с 7 лет (м)	«СШОР им. В.А. Шевчука»	236-25-48
Спортивный туризм	с 10 лет	«СШОР «Спутник»	237-16-00
Спортивный туризм (клуб)	с 8-9 лет	«СШОР «Юность»	224-01-39
Стрельба из лука (клуб)	с 9 лет	«СШОР «Юность»	224-01-39
Танцевальный спорт	с 4 лет	«СШОР по ледовым видам спорта»	222-19-94
Теннис	с 7 лет	«СШОР «Красный Яр»	211-77-33
Триатлон	с 10 лет	«СШОР «Здоровый мир»	205-51-67
Тяжелая атлетика	с 9 лет	«СШОР по тяжелой атлетике»	237-01-44
Фитнес-аэробика	с 7 лет	МБУ «Комплексная спортивная школа»	261-89-29
Художественная гимнастика	с 7 лет  с 5 лет клуб	СШОР «Энергия»	221-64-75
Художественная гимнастика	с 3 лет	АНО «КСШ по художественной гимнастике»	296-96-77                   8-923-280-64-48
Шахматы	с 7 лет	«СШ Вертикаль»	221-07-00
Шашки	с 6 лет	«СШ Вертикаль»	221-07-00
Эстетическая гимнастика	с 7 лет	АНО «КСШ по художественной гимнастике»	296-96-77                   8-923-280-64-48
Физкультурно-спортивные клубы по месту жительста
Общефизическая и начальная подготовка в видах спорта на дворовых территориях	с 6 лет	МАУ «Центр спортивных клубов»	223-04-55

Виды спортивных секций для маленьких детей

Желание отдать свое чадо в спортивную секцию зачастую обусловлено огромным количеством благих родительских намерений – начиная от желания сделать ребенка более выносливым, сильным, смелым и научить его работе в команде и заканчивая банальным желанием направить неуемную энергию в «полезное русло».

Так или иначе, существует некая «нижняя планка» возраста, в котором детей принимают в секции. Как правило, это возраст 3-4 года.

Какие же виды спорта доступны настолько юным спортсменам?

1. Гимнастика – несмотря на то, что довольно большое количество людей считает, что это именно «девчачий» спорт, туда принимают и мальчиков. Желательно отдавать ребенка в секцию как можно раньше, ведь в 3-4 года ткани еще очень подвижны, соответственно новоявленному гимнасту будет легче приобрести хорошую растяжку. Потому упражнения вроде шпагата станут получаться куда раньше и намного лучше, нежели у тех, кто начал заниматься данным видом спорта не в раннем детстве, а в осознанном возрасте. Однако стоит помнить и о «побочных эффектах» — вывихи, растяжения, синяки от падений. Конечно же, это больше «памятка» для родителей. Важно принять тот факт, что если драгоценное чадо занимается спортом – придется стать морально сильнее и не падать в обморок от очередной травмы.
2. Спортивные бальные танцы – сюда ребенка примут, начиная с 4-х лет. В плане физического развития данные тренировки схожи с гимнастикой. Но есть и отличия. Допустим, занятия по танцам не так будут «мучить» ребенка выкладкой, мало того, велика вероятность того, что чаду понравится секция – ведь дети очень любят двигаться под музыку. Особенно в ярких костюмах. Плюсы от занятий – умение владеть своим телом, обретение хорошей осанки, визуальная грация. Конечно же, подойдет как девчонкам, так и мальчишкам. Причем, как и во все времена, последние в данном спорте – дефицит. Соответственно, в некоторых случаях принять могут даже «с распростертыми объятиями».
3. Фигурное катание – развивает координацию, повышает иммунитет, укрепляет ткани и мышцы. Приходить в секцию можно с 4-х лет. Конечно же, занятия данным спортом имеют много минусов для здоровья. Но если чаду действительно нравится – нет смысла запрещать ему посещать занятия.
4. Плавание – прием с трех лет. Кстати, многие родители боятся, что в результате активных занятий данным спортом у девочки может появиться мужеподобная фигура с широкими плечами и узким тазом. Это миф. Конечно же, у многих профессиональных спортсменок такое бывает. Но умеренные занятия в бассейне (2-3 раза в неделю), никак не повредят малышке. В том числе, и в эстетическом плане.

В какую секцию отдать ребенка, чтобы ему было интересно: полный список спортшкол- Яррег

Летние каникулы в самом разгаре, но родители уже озадачиваются накануне учебного года: закупка одежды, канцелярии, учебников и, конечно, поиски дополнительных кружков, где будет интересно ребенку. Все хотят, чтобы их дети росли активными и здоровыми, кто‑то мечтает и о том, что именно в спортивной сфере ребенок сможет достигнуть высот. Как же правильно выбрать – в какую спортивную секцию отправить свое чадо и где ему будет интересно?

Конечно, стоит прислушаться к желанию ребенка, взвесить все «за» и «против». Нужно подумать, не навредит ли определенная физическая нагрузка растущему организму. Об этом мы поговорили с ярославским врачом‑педиатром Игорем Кузнецовым.

– Для общего развития детей отдают в спортивные секции уже с 3 – 4 лет. Это спортивная и художественная гимнастика, коньки. Данные дисциплины отлично развивают пластику, гибкость и координацию движений. Подходят при нарушении осанки, гипотрофии  мышц, проблемах с позвоночником. Но перед тем как начать растить чемпиона, обязательно проконсультируйтесь с педиатром, – обращает внимание родителей Игорь Владимирович. – В 5 – 6 лет можно уже идти в легкую атлетику, плавание, лыжный спорт, что создаст базу для дальнейшего развития ребенка. Эти виды спорта полезны для всех групп мышц, опорно‑двигательного аппарата, нервной системы и легких, тренируют выносливость и повышают работоспособность. Лыжи и коньки особенно подойдут детям со сколиозом и нарушением обмена веществ. Футбол, баскетбол, волейбол и хоккей – любимые виды спорта мальчишек. Футбол развивает мышцы тазового пояса и ног, укрепляет легкие. Баскетбол рекомендуется при слабом вестибулярном аппарате. Волейбол отлично развивает ловкость, точность и быстроту реакции. Хоккей укрепляет мышцы, сердечно‑сосудистую и нервную системы ребенка. 

Правда, если задумались о футбольной или хоккейной карьере, то тут придется подождать до 6 – 7 лет. А вот тяжелую атлетику и борьбу педиатры советуют только с 11 – 12-летнего возраста.

– Полезной нагрузкой станут плавание и гимнастика. Плавание особо рекомендуется часто болеющим деткам, тем, кто имеет нарушение осанки и проблемы с позвоночником. Некоторые родители начинают учить детей плаванию прямо с рождения. И правильно делают – такие «тренировки» в ванной просто необходимы грудничкам с проблемами опорно‑двигательного аппарата, кривошеей или гипотрофией мышц. Особенно тем, у кого сколиоз и лишний вес, – говорит педиатр.

Конный спорт полезен при неврозах, отставании в развитии, гиперактивности, нарушении моторики.

Теннис подойдет при нарушении координации движений, дистониях, склонности к полноте, тренирует выносливость.

Легкая атлетика, в частности бег, как и лыжный спорт, рекомендуется часто болеющим детям, тем, кто имеет нарушения осанки, дистонию, начальные стадии сколиоза, нарушения координации.

К ушу и карате стоит присмотреться родителям, если у детей частые ОРВИ, поскольку дыхательная гимнастика во всех единоборствах занимает особое место.

Большинство видов спорта стимулирует рост костной ткани. Это имеет большое значение в профилактике остеопороза уже в детском возрасте.

Но учтите, что чаще всего травмы наблюдаются в баскетболе, футболе, езде на велосипеде, игровых видах спорта. Причем рост их количества в том же баскетболе и футболе происходит с 8 – 9 лет с пиком в подростковом возрасте, с 16 – 17 лет фиксируется снижение.

Конечно, здесь речь идет не о профессиональном спорте, уточняет врач. Как бы это категорично ни звучало, но здоровье и профессиональный спорт несовместимы. Например, у гимнастов со временем появляются проблемы со спиной, у бегунов – страдают колени (илиотибиальный тракт). У теннисистов и гольфистов часто встречаются травмы локтя.

Спорт может быть командным или одиночным. Далеко не всегда во второй идут скромные тихони, наоборот, командные виды спорта зачастую помогают раскрыться замкнутым и стеснительным детишкам. Ведь скромным гораздо тяжелее показать себя без поддержки. А вот детям‑лидерам подойдет и то, и другое.

Некоторые виды спорта бывают строго противопоказаны при тех или иных заболеваниях. Например, детям с ослабленным зрением не подходят футбол, хоккей, контактные единоборства. Детишкам с гайморитом не рекомендованы лыжи и коньки. Если у ребенка диагностируют искривление позвоночника, то не нужно идти в секции, где при неправильных тренировках может произойти асимметричное развитие мышц – это теннис, бадминтон, коньки и горные лыжи. Особенно внимательно стоит выбирать вид спорта для деток с заболеваниями сердца, нестабильностью шейных позвонков и сахарным диабетом. Обычно врачи советуют заниматься неконтактными видами спорта при условии, что нагрузка в секции будет снижена на 50%.

Обязательно посоветуйтесь с педиатром перед тем, как вести ребенка на занятие. И не забывайте о желании сына или дочери. Сейчас почти в каждой спортивной школе или спортивном центре можно бесплатно сходить на пробные занятия, что очень упрощает выбор как для родителей, так и для детей.

Кстати, на данный момент в Ярославской области насчитывается более 50 бесплатных школ и спортивных секций. Полный список секций смотреть тут.

Ну и не пропустите событие: 10 августа на Даманском острове в Ярославле пройдет празднование Всероссийского дня физкультурника. Там как раз перед учебным годом все спортивные школы и федерации будут представлены интерактивными площадками. На них любой желающий может познакомиться с различными видами спорта, не только увидеть, но и по­пробовать. На мероприятии также можно взять контакты тренеров, спортивных центров и залов, куда можно записаться на занятия. Будут представлены и основные фитнес‑центры.

А 14 сентября уже в рамках Ярославского полумарафона на Стрелке состоится фестиваль «Дети и спорт. Будущее России». Здесь также будут представлены все спортивные федерации и школы, фитнес‑клубы.

Владимир Рыжов, начальник отдела спорта департамента по физической культуре, спорту и молодежной политике Ярославской области:

– Оба мероприятия – 10 августа и 14 сентября – это некий симбиоз показательных выступлений и интерактивных площадок, где будут представлены виды спорта, которые культивируются в регионе. На площадках свои дисциплины продемонстрируют мастера спорта, заслуженные тренеры и мастера спорта международного класса. Можно будет пообщаться и со спортсменами, и с тренерами, задать все интересующие вопросы, записаться на занятия либо взять контакты. Если сразу не поймете, идти вам в этот вид спорта или нет, можно сходить на пробную тренировку и уже далее принять решение.

Спортивная секция | Газета в образовании

ОБЩАЯ ПРОЦЕДУРА

Обсудите названия команд вашей школы. Отражает ли он ваш географический регион, его историю или концепцию? У тебя есть талисман? Что это? У него есть название?

Попросите учащихся просмотреть раздел СПОРТ, чтобы подготовиться к следующим упражнениям. Для упражнения Уровня 1 ученики работают в группе. Для упражнений Уровня 2 и 3 ученики могут работать в группах или индивидуально.

1 .Используя текущие знания учащихся о спорте, а также информацию, полученную при чтении раздела СПОРТ, проведите обсуждение основных элементов, присутствующих в большинстве видов спорта. Хотя могут быть идентифицированы и другие, следует несколько стандартов:

• Цель, которую необходимо выполнить

• Срок

• Специальное снаряжение или платье

• Очки начисляются за достижение цели

• Правила

• Штрафы за нарушение правил

Разделите класс на четыре группы.Учитывая, что класс определяет эти и другие стандарты, предложите каждой группе учащихся создать новый вид спорта, серьезный или нелепый. Они должны назвать вид спорта и предложить названия для некоторых команд с указанием городов, в которых они находятся. Это совместное обучение в спорте? Описание нового вида спорта должно включать описательный раздел для каждого из выявленных элементов.

Каждая группа должна представить свой вид спорта остальной части класса. Вы можете пригласить нескольких сотрудников вашей школы или представителей вашего сообщества для оказания финансовой поддержки спортивным начинаниям, которые ищут новый вид спорта.Если возможно, презентация нового вида спорта может включать иллюстрации, изображающие действия и / или процедуры, или, если возможно, презентация может включать демонстрацию в прямом эфире, в формате PowerPoint или на видеозаписи. Вы можете завершить церемонию «награждения».

Дополнение: Используя приведенные выше названия команд, вид спорта и характеристики команды, учащиеся могут разработать форму для этих вымышленных команд. Талисман команды может быть выбран, нарисован, назван и экипирован соответствующим образом.

2. Вести учащихся в обсуждение происхождения соревновательных видов спорта. Если это год Олимпиады, вы можете использовать примеры из первых Олимпийских игр. Еще один хороший пример — лакросс, старейший вид спорта в Северной Америке. (Посетите www.laxhistory.com, чтобы получить информацию о лакроссе.) В конечном итоге следует отметить, что спорт возник из упражнений, направленных на повышение навыков в охоте и / или бою.

Попросите учащихся просмотреть заголовки, а также сами статьи о СПОРТЕ, чтобы найти образцы спортивной лексики, которая перекликается с этим происхождением из выживания и / или военных учений.Писатель Washington Post Питер Карлсон писал: «Как много лет назад заметил комик Джордж Карлин, футбол — самая воинственная из американских игр: каждая команда пытается завоевать территорию другой (иногда с помощью« бомб »), одновременно защищая свою родину». Термины будут включать «защита», «нападение», «захват», «отряд», «подавление».

Выберите несколько таких слов из заголовков и / или статей текущего раздела СПОРТ. Перечислите их вверху доски или на большом планшете. Попросите учащихся предложить как можно больше синонимов для каждого слова (например: побежден — «побил», «затоптал», «топнул»).После того, как для каждого слова будет определено несколько слов, попросите учащихся перечитать или переписать заголовки и / или предложения, заменив синонимами исходный словарь. Проведите обсуждение изменений образов, значения и коннотации, вызванных изменением используемых слов.

Добавочный номер: В какие игры играли коренные американцы, жившие в наших краях? Загрузите руководство «Наши первые семьи». Воспользуйтесь раздаточным материалом «Я вырос в Потомакской долине». Как четыре игры подготовили участников к охоте и / или бою? Для каких современных видов спорта они могли быть основой или показывать сходство?

3 .Предложите учащимся обсудить названия команд. Названия местных юношеских и университетских команд могут быть использованы для обсуждения названий профессиональных спортивных команд.

Попросите учащихся использовать заголовки разделов СПОРТ (например, Баскетбол, Студенческий футбол, Бейсбол) для классификации названий всех команд, найденных в разделе СПОРТ. Используйте диаграмму в воспроизводимом для компиляции данных (Что в названии команды? №1).

После того, как имена будут собраны, обсудите, какие образы способностей команды отражены в их названиях.Какие качества предполагают имена? Скорость? Власть? Хитрость? Названия говорят о виде спорта, которым занимается команда? «Иволги» — бейсбольная команда; «Соколы» — футбольная команда. В чем разница между этими двумя птицами? Отражены ли эти различия в виде спорта, которым занимается каждая команда? Попросите учащихся записать качества команд в трех выбранных ими городах (Что в названии команды? №2).

Попросите учащихся ответить на следующий вопрос (№ 3). Обсудите их ответы.Следует ли когда-нибудь использовать эти названия команд?

Названия команд когда-нибудь неуместны? Могут ли названия некоторых команд быть неуважительными или пренебрежительными по отношению к группе? Против некоторых команд были возбуждены судебные иски из-за названий их команд. На местном уровне в 1992 году в Бюро по патентам и товарным знакам США и в судах началась судебная тяжба по поводу названия Redskins.

• Федеральный закон 1946 года запрещает правительству регистрировать товарный знак, унижающий любую расу, религию или другую группу.

• Коренные американцы, подавшие иск против Краснокожих, говорят, что название команды и одетый в перья индейский талисман банализируют трагическое время, когда индейцы стали жертвами геноцида и были изгнаны с их земель поселенцами и нами.С.солдаты.

• Pro-Football Inc., корпорация, владеющая Redskins, заявила в июле 2003 года, что «в 21-м веке любимая команда из родного города сменила коннотацию слова« Redskins »на« очень позитивный », связанный с больше приземлений, чем томагавков ».

После ознакомления с предысторией и обсуждения попросите учащихся написать заявление, чтобы убедить судью разрешить Redskins сохранить название команды или потребовать дать команде новое название.(Что в названии команды? # 4)

Расширение : Помимо названия команды, талисман команды и его визуальное представление (логотип и фигура в костюме, которые появляются на парадах сообщества, на митингах и играх) могут быть источником гордости, ассоциации и дискуссий. Спросите студентов, хотят ли они быть Сусликами, Орлами, Бойцами или Повстанцами. Какие коннотации связаны с каждым именем? Какое изображение они использовали бы для каждого? Какой костюм будет носить их талисман?

Раздайте ученикам книгу «За талисманов школы собираются в стае: популярные изображения вытесняют необычное.«Это спортивная статья в разделе МЕТРО. В статье рассказывается о процессе выбора талисмана, образа и костюма школы.

После прочтения статьи могут возникнуть следующие вопросы: согласны ли учащиеся с тем, что талисман — это «просто талисман на удачу»?

Какие еще причины есть для талисмана? Нужно ли обновить талисман вашей школы или традиции важнее?

Чтобы познакомиться с корреспондентом The Post, загрузите руководство «INSIDE Journalism: The News Story.Кристина Сэмюэлс отвечает на ваши вопросы.

Стандарты академического содержания и навыки

Мэриленд

Чтение / Искусство английского языка, Студенты оценят эффективность деталей, организационной структуры, синтаксиса выбора слов, использования образного языка и риторических приемов….

Вирджиния

Английский язык, 4 класс. Учащийся будет использовать знания о происхождении слов; синонимы, антонимы и омонимы, а также несколько значений слов.

Вашингтон , округ Колумбия

Чтение / Искусство английского языка, 8 класс, Язык как создание смысла. Учащийся распознает и понимает образный язык, включая метафоры, аналогии, иронию, сравнение, персонификацию и гиперболу.

Основная цель:

Усиление интерпретации и выполнения задачи

Подкрепление навыков:

Поиск информации, категоризация, принятие решений, критическое мышление, выводы, анализ

Типы занятий спортом — здоровье, фитнес, спортивная литература, многое другое

Необязательно быть спортсменом, чтобы устроиться на работу в легкой атлетике, и не обязательно быть одним из миллиона, кто составляет профессиональную команду, чтобы попасть в игру.Фактически, диапазон типов работы и секторов в области спорта и легкой атлетики открыт для всех видов навыков, атрибутов и способностей. Вам даже не нужно начинать заниматься спортом. Вы можете начать заниматься бизнесом, здравоохранением, маркетингом, продвижением или юриспруденцией и применить свой опыт и образование в спорте.

Виды занятий спортом

В спортивном секторе колледжа выберите работу на спортивном отделении:

• Спортивный тренажер
• Тренер — разные виды спорта
• Помощник тренера
• Заместитель спортивного директора
• Спортивный директор
• Инструктор по физической культуре
• Координатор по маркетингу и продвижению
• Директор по развитию спортивной программы
• Директор по спортивной информации

В области, известной как здоровье и фитнес, есть следующие рабочие места и спортивные карьеры:

• Спортивный тренажер
• Физиотерапевт
• Фельдшер
• Помощник по спортивной медицине
• Ассистент спортивного тренера
• Ассистент физиотерапевта
• Спортивный массажист
• Спортивный и фитнес-диетолог
• Тренер по силе и кондиционированию
• Физиолог
• Спортивный врач
• Спортивный психолог

Заинтересованы в работе спортивного писателя или телеведущей? Наблюдается рост числа связанных со спортом интернет-сайтов, публикаций и спортивных каналов на телевидении.Сейчас самое подходящее время для занятий такими видами спорта:

• Sportscaster
• Репортер спортивных новостей
• Телевизионный спортивный продюсер
• Радиопродюсер
• Интернет-спортивный продюсер
• Спортивный обозреватель
• Спортивный фотограф
• Ведущий спортивного ток-шоу
• Спортивный обозреватель
• Талантливый директор спортивного телевидения
• Редактор
• Издатель

Вы можете найти эти спортивные вакансии в школах от детского сада до 12 класса:

• Физическая культура (П.Е.) Учитель
• Туристический автобус
• Помощник тренера

Лишь немногие удачливые спортсмены достигают вершин профессионального спорта. К счастью для ищущих работу, многие профессиональные спортивные команды представляют собой крупный бизнес. Им нужны администраторы, маркетологи, продавцы билетов, тренеры и так далее. Вы найдете такие возможности во многих профессиональных спортивных организациях:

• Туристический автобус
• Тренер по силе и кондиционированию
• Разведчик
• Президент команды
• Генеральный директор
• Бизнес-менеджер
• Директор по операциям Малой лиги
• Директор по маркетингу
• Директор по продвижению
• Директор по связям с общественностью
• Менеджер по продаже билетов
• Странствующий секретарь
• Исполнительный директор
• Менеджер стадиона
• Координатор спортивных мероприятий
• Менеджер по оборудованию
• Оператор табло
• Диктор громкой связи

В поле «Отдых» вы можете выбрать себе занятие спортом.Как насчет работы на круизном лайнере? Круизная индустрия переживает настоящий бум, и им нужны рабочие.

Работа на круизном лайнере

• Профессиональная работа в гольф-клубе на корабле
• Круизный директор Джобс
• Джобс Директор молодежной программы
• Вакансии для молодежи
• Вакансии менеджера по организации досуга

Узнайте больше о вакансиях на круизных лайнерах на другом замечательном сайте: www.cruisejobfinder.com. У них есть бесконечное количество информации о вакансиях на круизных лайнерах.У них также есть отличная информация о вакансиях на пляжных курортах, которые предлагают аналогичные возможности для работы.

Если работа на круизном лайнере не для вас, подумайте о работе в местном YMCA или клубе мальчиков и девочек. Почти в каждом районе или муниципалитете есть одна или две программы оздоровительного спорта. Нанимают на следующие виды работ:

• Управляющий молодежным спортом
• Менеджер по организации досуга
• Директор
• Пособие на отдых
• Специалист по отдыху
• Лечебный терапевт
• Планировщик отдыха на открытом воздухе
• Координатор по делам несовершеннолетних
• Директор по здоровью и фитнесу
• Инструктор
• Заведующий производством
• Водный директор
• Позиции летних лагерей

Спортивные товары — это большой бизнес, и люди, работающие в качестве торговых представителей производителя, могут хорошо зарабатывать.Есть оптовая сторона бизнеса, когда вы продаете розничным продавцам, и, конечно же, розничный аспект:

• Представитель производителя
• Заведующая магазином спорттоваров
• Продавец спортивных товаров
• Владелец спортивного магазина
• Команда дилера

Наконец, подумайте об участии в местных специальных мероприятиях, например, марафонах, Специальных Олимпийских играх и даже о работе на спортивных объектах. Как насчет работы на старом стадионе? Это может быть отличным способом стать участником университетских или профессиональных спортивных игр:

• Координация Олимпийских игр
• Отношения с другими организациями
• Финансы
• Маркетинг
• Юридические вопросы
• Технологии
• Операции
• Связь
• Медицинский персонал

Это некоторые из вакансий в спорте, подробно описанные на JobMonkey.

Современная история спорта, включая культуру, ее истоки и основные события

Обзор современной спортивной истории

Бейсбол, от его истоков в 1840-х годах на северо-востоке США до учреждения Национальной, а затем и Американской лиг, составляющих то, что сегодня известно как Высшая лига бейсбола, включает в себя происхождение, рост, рекорды и

---

Баскетбол, детище доктора Джеймса Нейсмита, созданный в 1890-х годах, развивался не только через колледжи, но и через профессиональные команды и лиги, а современная Национальная баскетбольная ассоциация возникла примерно в 1950 году.включает Рождение, Рост, Рекорды и

---

Американский футбол, который существовал в различных формах в основном в колледжах в 1800-х годах до того, как Уолтер Кэмп в Йельском университете начал помогать устанавливать правила, благодаря которым игра выглядела так же, как и сегодня. Эволюция футбола в первую очередь происходила в колледже, поскольку университетский футбол был гораздо более популярен, чем его профессиональный аналог, до конца пятидесятых годов, когда Национальная футбольная лига стала доминирующей силой в американском футболе.Охватывает происхождение, рост, записи и

---

Хоккей с шайбой, история которого восходит к Канаде еще в 1810-х годах, хотя ученые спорят о его происхождении. Современный вид спорта возник в конце 1800-х годов в Монреале, когда в 1917 году была образована Национальная хоккейная лига. Хоккей — это еще один вид спорта, раннее развитие которого происходило как в колледжах, так и в профессиональных лигах. История, команды, игроки и организации для хоккея с шайбой

---

Автогонки, происхождение которых трудно проследить.Гонки на моторизованных автомобилях на самом деле начались больше с моторизованных велосипедов или трехколесных мотоциклов, чем с автомобилей, хотя и не много лет назад. Автомобильные гонки начали возникать в самом конце 19 века, что привело к разработке треков, построенных для автомобильных гонок в первом десятилетии 1900-х годов, сначала в Великобритании в 1907 году, а затем в США, наиболее известной из которых является Indianapolis Motor. Спидвей 1909 года. Существует чрезвычайно широкий спектр автогонок, от более известной Формулы-1 и NASCAR до раллийных автомобилей, туристических автомобилей и спортивных автомобилей.

---

Футбол ассоциации, или футбол, который широко считается самым популярным видом спорта в мире, берет свое начало от стандартизации правил этого вида спорта в Англии в середине 1800-х годов, что привело к созданию Футбольной ассоциации в Лондоне в 1863 году. В настоящее время руководящим органом в международном футболе является Международная федерация футбольных ассоциаций, или ФИФА, которая была образована в 1904 году, хотя остальная часть Европы не принимала участие в игре до середины двадцатых годов.включает историю, команды, игроков и организации для игры Soccer

---

Теннис, один из старейших современных видов спорта, восходит к 1500-м годам, хотя настоящая современная игра «большой теннис» восходит к 1870-м годам. Игра в основном выросла из Англии, включая первый Уимблдонский чемпионат в 1877 году. Международная федерация тенниса на траве, теперь известная просто как Международная федерация тенниса, руководящий орган спорта, была основана в 1913 году и состоит из 13 национальных теннисных ассоциаций.

---

Современные Олимпийские игры, выросшие из древних традиций, вновь появились под руководством Международного олимпийского комитета в Афинах в 1896 году. С тех пор Олимпийские игры проводились каждые четыре года, а из-за мировых войн отсутствовали только 1916, 1940 и 1944 годы. Первоначальная олимпиада позволяла соревноваться только мужчинам; женщины были добавлены четыре года спустя, в Париже в 1900 году.

---

Зимние Олимпийские игры, которые первоначально развивались одновременно с современными летними Олимпийскими играми, впервые были проведены в Шамони, Франция, в 1924 году, в том же году, что и Летние игры в Париже.Зимние игры впервые были отделены от летних в 1994 году, когда в Лиллехаммере, Норвегия, прошли зимние Олимпийские игры, а два года спустя — Летние игры в Атланте, США. В оригинальных играх было 9 видов спорта, а на последних зимних Олимпийских играх в Ванкувере — 15.

---

Гольф, происхождение которого широко оспаривается, различные историки связывают его с множеством различных игр с клюшкой и мячом на протяжении всей европейской истории. Однако большинство согласны с тем, что современная игра в гольф зародилась в Шотландии в 15 веке.Гольф распространился по всему миру в 19 веке, хотя почти полностью в местах, контролируемых Британской империей. Американская ассоциация профессиональных игроков в гольф, сегодня являющаяся руководящим органом гольфа через свою 41 секцию PGA по всему миру и крупнейшую в мире действующую спортивную организацию, была сформирована в 1916 году. был сформирован Уильямом Вебом Эллисом в 1823 году в школе регби в Англии после того, как он просто взял мяч и побежал с ним.Ученые теперь говорят, что это, вероятно, апокриф, хотя современный спорт, вероятно, сформировался в этом районе в то же время. Футбольный союз регби, руководящий орган этого вида спорта, был сформирован в Лондоне в 1871 году.

---

Бокс, история которого восходит к Древней Греции, стал современным видом спорта, который мы знаем сегодня, в основном в 1867 году, когда маркиз Куинсбери опубликовал кодекс. правил, которые до сих пор в первую очередь управляют игрой. Национальная боксерская ассоциация, которая позже стала Всемирной боксерской ассоциацией, была образована в 1921 году.Сегодня существует 4 организации, признанные руководителями этого вида спорта: WBA, Международная федерация бокса, Всемирная боксерская организация и Всемирный боксерский совет.

---

Крикет — еще один вид спорта, происхождение которого в лучшем случае неясно, хотя современные игры начали появляться в 1770-х годах. Первый тестовый матч, который представляет собой матч по крикету между двумя странами, состоялся в 1877 году между Австралией и Англией. Международный совет по крикету, руководящий орган этого вида спорта, был основан в 1909 году, тогда он назывался Имперским советом по крикету и состоял только из Англии, Южной Африки и Австралии.Сегодня организация состоит из 10 полноправных членов.

---

Физический отдых — Dukeofed

Как мне узнать, подходит ли то или иное мероприятие для секции навыков или физического отдыха?

Подробную информацию см. В главе 3.9 Руководства.

Иногда кажется, что упражнение подходит как для раздела навыков, так и для раздела «Физический отдых», поэтому как вы, как руководитель конкурса, даете Участнику наилучшие рекомендации по выбору раздела, в который будет засчитываться это упражнение? Чтобы понять, какое занятие больше подходит для навыков или физического отдыха, важно взглянуть на общий дух каждого раздела.В отношении физического отдыха мы говорим о том, чтобы вспотеть и заняться физической активностью, тогда как в отношении навыков мы говорим о расширении ваших личных интересов и навыков нефизическим образом. Стрельба из глины или стрельба из лука являются олимпийскими видами спорта, но могут считаться сидячими видами деятельности. Однако эти занятия часто требуют укрепления тела и общей аэробной формы для безопасного и эффективного выполнения.

Вот несколько примеров, когда аналогичные действия могут сильно отличаться, и как вы выберете наиболее подходящий Раздел для вашего Участника для выполнения этого действия.

Обратите внимание: это только примеры. Могут быть и другие подобные мероприятия, в которых, как Лидер Премии , вы должны будете консультировать своих Участников.

Пример 1: Молодой человек может любить рыбалку. Обычная рыбалка на суше требует оседлого образа жизни и не требует больших физических нагрузок; поэтому это может быть классифицировано как Навык. С другой стороны, ловля рыбы нахлыстом (которая происходит в воде), как правило, более физически интенсивна.Это также может относиться к глубоководной рыбалке. Участвуя в этой деятельности, вы вспотеете; поэтому это классифицируется как физическая активность.

Пример 2: Обучение вождению классифицируется как Навык, поскольку требуется минимальная физическая активность. С другой стороны, автоспорт классифицируется как физический отдых, поскольку для этого требуется физическая подготовка.

Пример 3: Участники могут захотеть танцевать в своей секции физического отдыха герцога Эда.Стили танца, которые классифицируются как физическое развлечение, включают джаз, балет, хип-хоп, сальсу и танго. С другой стороны, если участник решает заниматься хореографией, это может быть классифицировано как Навык, поскольку его работа не сосредоточена на физической активности. Точно так же теория танца также может быть Навыком, поскольку основное внимание уделяется пониманию теории, лежащей в основе танца, а не собственно танцу.

Если вы не уверены в том, как следует классифицировать деятельность, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим операционным органом штата / территории, прежде чем начинать деятельность.

Классификация МПК — паралимпийские категории и как пройти квалификацию

ⒸБуда Мендес / Getty Images

Десять подходящих поражений часто делятся на три отдельные группы: a) физические нарушения, включающие восемь нарушений, которые вызывают ограничения активности, которые являются биомеханическими по своей природе — нарушение мышечной силы, нарушение диапазона движений, дефицит конечностей, разница в длине ног, гипертонус. , атаксия, атетоз и низкий рост; б) нарушение зрения и в) интеллектуальное нарушение.

Каждый паралимпийский вид спорта определяет, для каких типов годных поражений они предоставляют спортивные возможности в своих правилах классификации.

В то время как некоторые виды спорта предоставляют возможности для соревнований спортсменам со всеми десятью годными поражениями (например, паралимпийская легкая атлетика, паралимпийское плавание), другие виды спорта относятся к одному годному поражению (например, голбол — это вид спорта для спортсменов с нарушением зрения) или некоторым годным поражениям ( например, конная пара-выездка, пара-велоспорт).

Оценка того, есть ли у спортсмена годное поражение для какого-либо вида спорта, должна проводиться Международной спортивной федерацией, регулирующей этот вид спорта. Важно отметить, что наличие и постоянство одного из допустимых поражений в этом виде спорта является предварительным условием для участия в паралимпийском спорте, но не единственным критерием.

Второй этап: определение того, соответствует ли спортсмен критериям минимального поражения для вида спорта

Правила классификации каждого вида спорта описывают, насколько серьезным должно быть годное поражение, чтобы спортсмен мог считаться годным к соревнованиям.Эти критерии называются критериями минимального обесценения.

Критерии минимального поражения должны гарантировать, что годное поражение спортсмена влияет на степень, в которой он может выполнять определенные задачи и действия, имеющие фундаментальное значение для данного вида спорта.

Примеры критериев минимального поражения: максимальный рост, определенный для спортсменов с низким ростом, или уровень ампутации, определенный для спортсменов с недостаточностью конечностей.

Критерии минимального поражения должны быть определены на основе научных исследований, которые оценивают влияние нарушений на спортивную деятельность.Поскольку спорт требует разных занятий, критерии минимального поражения также специфичны для каждого вида спорта. Следовательно, спортсмен может соответствовать критериям в одном виде спорта, но может не соответствовать критериям в другом.

Если спортсмен не имеет права участвовать в каком-либо виде спорта, это не ставит под сомнение наличие действительного поражения. Это спортивное постановление.

Третий этап: определение спортивного класса спортсмена

После того, как спортсмен был определен как имеющий право на участие в каком-либо виде спорта, классификационная группа оценивает, в каком спортивном классе спортсмен будет соревноваться.В некоторых видах спорта существует только один спортивный класс (например, паралимпийский хоккей или паралимпийский пауэрлифтинг). С другой стороны, из-за различных дисциплин (бег, прыжки, метание) и поскольку в этом виде спорта участвуют спортсмены со всеми 10 годными поражениями, паралимпийская легкая атлетика имеет более 50 спортивных классов.

Спортивный класс объединяет спортсменов с аналогичным ограничением активности для участия в соревнованиях, чтобы они могли соревноваться на равных. Это снова означает, что спортивные классы различаются по видам спорта.Это также означает, что спортивный класс не обязательно включает спортсменов с одинаковым годным поражением. Если разные нарушения вызывают одинаковое ограничение активности, спортсменам с такими нарушениями разрешается соревноваться вместе. Вот почему, например, в соревнованиях по легкой атлетике на колясках вы увидите, как спортсмены с параплегией и ампутацией ног участвуют в гонках вместе.

Определение спортивного класса, в котором должен соревноваться спортсмен, представляет собой многоэтапный процесс, часто состоящий из так называемых физических и технических оценок, за которыми следует наблюдение на соревновании до того, как будет назначен окончательный спортивный класс и статус спортивного класса.

Из-за, например, прогрессирующего характера некоторых нарушений и их влияния на определенные виды деятельности, спортсмены иногда классифицируются несколько раз на протяжении своей карьеры. Кроме того, когда состояние здоровья спортсмена меняется, спортсмены должны сообщить об этом в спорт и попросить о повторной оценке.

Оценка того, соответствует ли спортсмен критериям минимального поражения для вида спорта, присвоение спортивного класса и присвоение статуса спортивного класса осуществляется классификационной группой.Классификационные панели включают минимум два классификатора. Классификаторы — это обученные эксперты — врачи, физиотерапевты, тренеры, спортивные ученые, психологи, офтальмологи, которые обладают дополнительными знаниями о нарушениях и их влиянии на соответствующие виды спорта. Квалификация классификатора и требуемые компетенции определяются каждой Международной спортивной федерацией.

Раздел V сезоны зимних видов спорта будут короткими, так как ключевые даты объявлены

Боб Чавес и Джеймс Джонсон | Сотрудники Daily Messenger и Democrat and Chronicle

Спортсмены средней школы останавливаются у Большого шоу Секции V

Мы догоняем футболиста / баскетболиста Виктора Коннора Уильямса и защитника женского баскетбола епископа Кирни Марианну Фриман.

Шейла Райам, Rochester Democrat and Chronicle

У школьных баскетбольных, хоккейных и борцовских команд из Раздела V наконец-то установлены даты начала и окончания сезонов, если они получат одобрение от департаментов здравоохранения округов.

Сезоны будут спринтскими, так как регулярный сезон не продлится дольше месяца.

Команды могут стартовать 1 февраля, но должны завершить свои обычные сезоны к 6 марта. Соревнования не могут начаться, пока команды не проведут необходимое количество тренировок.Борцам нужно 10 тренировок, а баскетболистам и хоккеистам — шесть, как это определено Спортивной ассоциацией государственных средних школ штата Нью-Йорк. В соответствии с Разделом V.

Разделы должны быть завершены к 14 марта. В большинстве лиг должна быть система для определения количества игр и встреч регулярного сезона, а также чемпионатов Раздела V по результатам объявления. Некоторые футбольные лиги и лиги кросс-кантри осенью решили отложить свой старт на неделю или около того из соображений физической подготовки спортсменов.Местные зимние виды спорта могут решить поступить так же.

Правительство штата и министерство здравоохранения 23 января открыли дорогу школьной борьбе, хоккею с шайбой, баскетболу для девочек и баскетболу для мальчиков, чтобы они начали играть 1 февраля среди приближающейся год пандемии коронавируса. А с тех пор местные спортивные чиновники работали над планом на сезон зимних видов спорта, который сначала должен быть одобрен местными департаментами здравоохранения.

«Мы перешли от желания (зимние виды спорта с высокой степенью риска) быть здесь к тому, чтобы наши телефоны взорвали», — сказал Пол Лахуэ, спортивный директор Marcus Whitman.«И это здорово … Эти дети готовы к работе … Они, конечно, хотят, чтобы было больше, но теперь у нас есть почти все обратно. Это ненормально, но мы это понимаем.

» Эти дети любят своим видом спорта, и они любят свою команду, и это важная часть школьной жизни для многих детей ».

Ограничение на количество зрителей на мероприятии, по два на спортсмена, остается в силе. Местные отделы здравоохранения, включая 12 из Раздела V , может выбрать уменьшение этого числа.

Борьба, хоккей и баскетбол, а также соревновательный черлидинг, футбол и волейбол были отмечены чиновниками здравоохранения как высокорисковые, когда дело доходит до распространения коронавируса.

«Судя по всему, похоже, что играет любой другой штат, кроме нашего», — сказала старший баскетболист Бишопа Кирни Марианна Фриман. «Правила нашего губернатора в отношении COVID строже, чем во многих других местах.

» Они, вероятно, не так озабочены COVID, как мы. У нас меньше случаев, но наши правила строже ».

Отмеченные виды спорта с низким и средним уровнем риска, включая футбол, хоккей на траве, кросс-кантри и плавание девочек, проводились осенью, с сокращением регулярных сезонов и измененными турнирами и чемпионатами Раздела V встречает.

В секциях по баскетболу девочек, баскетболу мальчиков, хоккею с шайбой и борьбе в этом сезоне будет меньше команд. Прошлые отборочные турниры были открыты для любой команды, которая хотела участвовать, но в этом сезоне баскетбола, хоккея и борьбы будет использоваться закрытый формат. Кроме того, будет применяться формат осенних спортивных турниров Раздела V 2020 года, в котором старшие игроки будут проводить игры на протяжении всего турнира.

До сих пор не проводились государственные турниры или соревнования, санкционированные NYSPHSAA, в каком-либо виде спорта, независимо от того, относятся ли они к категории низкого, среднего или высокого риска.Но, учитывая направление зимних видов спорта после недавнего объявления, рекламные агентства стремятся двигаться вперед.

«Red Jacket рада, что нам дали зеленый свет, чтобы предоставить больше возможностей для наших студентов-спортсменов», — сказала AD Red Jacket Сью Франчески в электронном письме. «Спортивные директора в сотрудничестве с департаментами здравоохранения своих округов, Секцией V и их административными командами, работают над устранением недостатков, чтобы сделать зимние занятия легкой атлетикой плавным и безопасным переходом для всех студентов-спортсменов.«

Honeoye AD Лорри Кэмпбелл сказал, что школа, по понятным причинам, рада возобновить занятия зимними видами спорта, особенно с учетом того, что школьный баскетбол для девочек вернется после однодневного перерыва.

« Мы собираемся начать баскетбол на следующей неделе с одобрения местного Министерства здравоохранения. «Наши спортсмены, тренеры и семьи были терпеливы, и нам не придется долго ждать, чтобы начать действовать на кортах», — сказал Кэмпбелл в электронном письме. — В этом сезоне мы увидим возвращение школьного баскетбола для девочек команда, и поскольку волейбол обычно играет наряду с футболом, мы можем увидеть, что некоторые из этих спортсменов получают шанс на Ace! Один положительный момент, который мы можем найти в этом году, — это возможность использовать разные возможности.

Спортивные сезоны осени II, назначенные NYSPSHAA — футбол, черлидинг и волейбол — также не за горами, но официальные лица Секции V не готовы сообщать подробности об этих сезонах.

«Я думаю, мы сможем это сделать, я был говоря это в течение нескольких месяцев «, — сказал старший футболист Виктор и баскетболист Коннор Уильямс об игре с протоколами для обеспечения здоровья и безопасности.

Бейсбол, гольф для мальчиков, теннис для мальчиков, лакросс, софтбол и легкая атлетика на открытом воздухе запланированы на 19 апреля.

«Мы продолжим внимательно относиться к весенним видам спорта, которые уже пропустили полный сезон и отраслевые / государственные чемпионаты в прошлом году из-за пандемии», — говорится в Разделе V.

[email protected]

RCHAVEZ @ Messengerpostmedia. com

Полный список школьных видов спорта: как выбрать

Заинтересованы в занятиях спортом в средней школе? Вы должны быть! Спорт в старших классах — отличный способ найти друзей, поучаствовать в учебе и оставаться активным.Какие виды спорта предлагаются? Я дам вам полный список школьных видов спорта, доступных в США, и объясню, почему вам следует присоединиться к команде и как определить, какой вид спорта вам подходит.

Полный список видов спорта в средней школе, предлагаемых в США

Это виды спорта, которые подпадают под юрисдикцию Спортивной ассоциации штата . В каждом штате есть собственная Атлетическая ассоциация, которая управляет спортивными лигами и чемпионатами по следующим видам спорта.

ПРИМЕЧАНИЕ: Не все эти виды спорта доступны во всех штатах. Например, катание на лыжах и сноуборде не предлагается во Флориде. Менее очевидно, что боулинг не предлагается в Калифорнии и некоторых других штатах.

Кроме того, даже если спорт предлагается в вашем штате, он может не предлагаться в вашей школе. Возможно, не хватило интереса или финансирования для создания команды. Если вы надеетесь заниматься спортом, который предлагается в вашем штате, но не в вашей школе, подумайте о создании команды.Я рассмотрю этот вариант более подробно ниже.

В вашей средней школе могут быть другие виды спорта, в которые играют на «клубном» уровне (для них не проводятся чемпионаты штата). Чтобы узнать, какие виды спорта предлагаются в вашей средней школе, посетите веб-сайт вашей школы или отправьте электронное письмо школьному администратору или спортивному директору.

Если не указано иное, в спорте участвуют как мальчики, так и девичьи команды или команда с совместным обучением:

• Бадминтон
• Бейсбол (мальчики)
• Баскетбол
• Боулинг
• Отряды поддержки / соревновательного духа
• кросс-кантри
• Танцевальная команда
• Хоккей на траве
• Флаг Футбол (Девочки)
• Футбол (мальчики)
• Гольф
• Гимнастика
• Хоккей
• Легкая атлетика в помещении
• Лакросс
• Горные лыжи и сноуборд
• Футбол
• Софтбол (девочки)
• Софтбол в медленном темпе (для девочек)
• Прибой
• Плавание и дайвинг
• Теннис
• Легкая атлетика
• Волейбол
• Водное поло
• Тяжелая атлетика
• Борьба

Когда играют в каждый вид спорта?

Сезон (осень, зима, весна) для каждого вида спорта зависит от штата. Есть несколько видов спорта, которые соответствуют сезону от штата к штату — например, в футбол всегда играют осенью.

Чтобы узнать, когда в вашем штате играют в каждый вид спорта, выполните поиск в Google по ассоциации атлетов средней школы вашего штата. Просто выполните поиск «[название штата] High School Sports» или «[State Name] High School Athletic Association». Это приведет вас на сайт спортивной ассоциации вашего штата. На сайте должна быть вкладка для спорт .На этой вкладке вы должны увидеть список всех видов спорта и их сезона.

Ниже приведен снимок экрана с веб-сайта Спортивной ассоциации средней школы Флориды:

Как выбрать, к каким видам спорта присоединиться

Есть много способов выбрать, к какой команде (или командам) присоединиться в вашей школе. Во-первых, вы должны принять во внимание сезон, когда проводится каждый вид спорта. Выполните указанные выше действия, чтобы узнать, когда в вашем штате играют в каждый вид спорта. Большинство школ не позволяют вам заниматься двумя видами спорта, которые относятся к одному и тому же сезону (или частично совпадают по сезонам, как это иногда бывает с осенними и зимними видами спорта). Поговорите со своим спортивным директором средней школы, если вы хотите заниматься двумя видами спорта, которые находятся в одном сезоне или могут пересекаться.

Затем, , вы должны принять во внимание, какими видами спорта вы занимались раньше и насколько они вам нравились. Занимались ли вы спортом в средней школе или на досуге, что вам нравилось? Этот вид спорта предлагается в вашей школе? Если да, подумайте о том, чтобы присоединиться к этой команде! Вам уже понравилось играть в нее, поэтому продолжайте.

Если этот вид спорта в настоящее время не предлагается в вашей школе, но предлагается спортивной ассоциацией штата, подумайте о создании школьной команды. И снова выполните шаги, описанные выше, чтобы узнать, предлагается ли этот вид спорта вашей школьной спортивной ассоциацией. Если вы не хотите создавать команду, вам, , также может быть разрешено присоединиться к этой команде в другой средней школе. Например, если вы хотели быть в команде по боулингу, и это не предлагалось в вашей средней школе, но было в средней школе в паре миль от вас, вам, вероятно, разрешат попробовать себя в этой команде.Поговорите со своим спортивным директором, чтобы узнать, возможно ли это. Если это не так, , вам следует узнать, существует ли местная общественная спортивная команда для этого вида спорта. Если есть, подумайте о том, чтобы присоединиться к этой команде!

Если спорт, который вы любите, не предлагается спортивной ассоциацией вашего штата (например, Ultimate Frisbee), рассмотрите возможность создания клуба, чтобы играть в него с друзьями после школы. У вас не будет чемпионата штата, но у вас все равно будет возможность заниматься спортом. В качестве бонуса создание собственного клуба также станет отличным лидерским опытом, который стоит включить в свое резюме.

Прежде чем выбрать спортивную команду, подумайте, насколько ваш опыт в спорте соответствует уровню конкуренции в вашей школе. Вы раньше занимались этим видом спорта? На сколько долго? Насколько хороша эта команда в вашей средней школе? Они ходили на чемпионат штата?

Например, в моей средней школе, когда я учился, наши команды по футболу и лакроссу были ужасными. По сути, они проиграли почти каждую игру. Однако наша мужская сборная по теннису отправилась на чемпионат штата.Если бы я выбирал команду для вступления и никогда раньше не занимался ни одним из видов спорта, я бы, вероятно, попробовал себя в футболе или лакроссе, а НЕ в теннисе, поскольку у меня был бы больший шанс попасть в команды по футболу или лакроссу. Если бы я играл в теннис на соревнованиях в средней школе, я бы все равно пробовал в теннисную команду. Хорошо знать, насколько конкурентоспособна каждая команда, перед тем, как пробовать.

Чтобы выяснить, насколько конкурентоспособна каждая команда, вам также следует попытаться выяснить, сколько человек будет выбрано в каждую команду и сколько игроков вернется из предыдущего сезона. Например, в футбольных командах обычно около 40 игроков. Теннисные команды в средних школах обычно состоят из пяти игроков в одиночном разряде и двух команд в парном разряде (часто состоящих из четырех из пяти игроков в одиночном разряде). Футбол, вероятно, менее конкурентоспособная команда (даже хорошая футбольная команда), чем теннисная команда, поскольку здесь 40 мест против пяти.

Однако, если вы собираетесь пробовать только одну конкретную позицию в футбольной команде (например, квотербека), это может быть БОЛЕЕ конкурентоспособным, чем теннис, поскольку есть только одно стартовое место для квотербека по сравнению с пятью стартовыми позициями для теннисистов.Если все пять теннисистов вернутся из предыдущего сезона, я не решусь попробовать, потому что я, скорее всего, не попаду в команду, если не буду достаточно хорош, чтобы победить одного или нескольких из нынешних игроков.

Хотя все вышеперечисленное следует учитывать при выборе спортивной команды, не позволяйте ничему из вышеперечисленного останавливать вас. Если вы всегда мечтали сыграть в теннисной команде, но никогда раньше не играли, попробуйте! Никогда не знаешь, у тебя может получиться! Если вы заинтересованы в спорте, который является очень конкурентоспособным в вашей школе, проверьте, можете ли вы попробовать себя в команде СП (или в некоторых школах даже есть команды первокурсников в дополнение к СП и университетам).Вы можете начать там и продвинуться до университета.

4 веских причины присоединиться к спортивной команде

Спортивные команды — это отличная внеклассная деятельность. У меня остались одни из лучших школьных воспоминаний об игре в теннисной команде в старшей школе.

Причина 1. Это отличный способ подружиться (или завести новых друзей). Спортивная команда часто объединяет много разных людей (которые иначе могли бы не дружить). Присоединение к спортивной команде даст вам новую группу друзей, которых вы, возможно, не встретили бы иначе.

Причина 2: Это может быть отличная возможность для лидерства (колледжи любят видеть в своем резюме). Спортивные команды часто выбирают капитана команды, что дает этому человеку возможность быть лидером. Обычно капитаны команд не несут большой ответственности; обычно это скорее почетное звание. Во всяком случае, капитаны команд несут ответственность за повышение морального духа команды. Тем не менее, если вы станете капитаном команды, это все равно поможет увеличить количество поступающих в колледж, потому что это покажет школам, что вас любят и что вы потенциально можете стать лидером в их школе.

Причина 3. Помогает оставаться активным и снимать стресс. Средняя школа вызывает стресс, и занятия спортом помогают снять стресс. Активный образ жизни с помощью спорта может сделать вас счастливее и принести большую пользу для здоровья.

Причина 4. В зависимости от того, насколько вы хороши и каковы ваши цели, занятия спортом могут помочь вам поступить в колледж. Если вы станете лучшим игроком в этом виде спорта в своем штате, вас могут нанять для занятий этим видом спорта в колледже, и вам также могут предложить стипендию. ПРИМЕЧАНИЕ: это редко. Это не норма. Не рассчитывайте, что вас примут в колледж для занятий спортом. Если вы серьезно интересуетесь набором спортсменов в колледж, узнайте об этом в другом нашем руководстве.

Какие выгоды вы не должны ожидать от занятия спортом?

При присоединении к команде есть много преимуществ (как вы можете видеть выше), вам не следует присоединяться к команде, если вы надеетесь, что это внеклассная деятельность, которая приведет вас в колледж. Если вы не входите в 1% лучших игроков в своем виде спорта, маловероятно, что вас возьмут на работу в колледж.

Кроме того, сотрудники приемной комиссии не особенно впечатлены вашим участием в команде. Мой друг, бывший сотрудник приемной комиссии, сказал, что это одна из самых распространенных тем для личных заявлений. Офицеры приемной комиссии ненавидят читать эти личные заявления, потому что они слышали все школьные спортивные истории. Они читали о том, как вы и ваша команда преодолевали препятствия и побеждали.Читали о сокрушительных поражениях. В ваших личных заявлениях сотрудники приемной комиссии хотят видеть, кто вы есть и что делает вас уникальным. Занятия спортом не сделают вас уникальным, так как многие студенты занимаются спортом.

Не занимайтесь спортом, чтобы показаться «разносторонним» в заявлении в колледж. Лучшие школы больше не хотят разносторонних учеников. Лучшие школы хотят, чтобы учащиеся в чем-то разбирались. Если вы занимаетесь теннисом номер 1 в своем штате, вы произведете впечатление, потому что вы эксперт в теннисе. Однако, если вы занимаетесь 150-м местом в рейтинге теннисистов в своем штате, колледжу, скорее всего, все равно. Для вас было бы лучше не заниматься спортом и быть чемпионом штата по математике, победителем научной ярмарки штата или чемпионом в дебатах. Все это свидетельствует об опыте работы в определенной области. Чтобы узнать больше об этой экспертной философии, прочитайте наше руководство о том, как поступить в Гарвард и в Лигу плюща.

Если вам не так интересно заниматься спортом, не занимайтесь этим! Занятия спортом отнимают много времени.Если вам не нравится спорт, это огромная трата времени, от которой вы не получаете много пользы. Подумайте о том, чтобы посвятить свое время еще одному удивительному факультативному занятию, например, одному из занятий, упомянутых ниже.

Что дальше?

Если вы хотите заниматься спортом, вам следует узнать, что делает внеклассные занятия такими замечательными для поступления в колледж. Кроме того, вы должны узнать, сколько дополнительных занятий вам необходимо для поступления в колледж.

Хотите узнать о других замечательных внешкольных возможностях? Узнайте больше о программах слежки за рабочими местами, общественных работах и ​​волонтерстве за границей.

Хотите улучшить свой результат SAT на 160 баллов или ваш результат ACT на 4 балла? Мы написали руководство для каждого теста о 5 лучших стратегиях, которые вы должны использовать, чтобы улучшить свой результат.