Проверка остроты зрения в домашних условиях: Проверка зрения в домашних условиях

Проверка зрения в домашних условиях

Эксперты сети оптик «Счастливый взгляд» рассказали, как проверить зрение в домашних условиях – на компьютере или телефоне.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Содержание

1. Эффективность домашней проверки зрения
2. Проверка остроты зрения
3. Проверка на близорукость и дальнозоркость
4. Тест на астигматизм
5. Что делать с результатами домашней проверки зрения

Что нужно знать о самостоятельной диагностике зрения

Вы должны понимать, что проверка в домашних условиях не заменит полноценную диагностику зрения у окулиста. Это скорее вспомогательный инструмент, который позволяет вам вовремя обнаружить изменения в состоянии своего зрения и понять, что пора обратиться за помощью к специалисту.

Только своевременное выявление нарушений и их оперативная коррекция позволяют минимизировать вред для здоровья и защитить организм от возможных негативных последствий.

Рекомендуется посещать врача-офтальмолога минимум раз в год, даже если вас ничего не беспокоит. Но это в первую очередь ваша зона ответственности – отслеживать состояние своего зрения и оперативно реагировать на замеченные изменения.

Поэтому предложенные нами методы не являются заменой очного посещения специалиста, но могут применяться в качестве дополнительного инструмента для самодиагностики!

Что покажет проверка зрения в домашних условиях

Отметим сразу: точную остроту зрения самостоятельно определить невозможно, но можно выявить очень примерный показатель.

То же самое касается диагностики различных нарушений – близорукости, дальнозоркости и других патологий зрения. Определить это может только врач, причем диагноз будет поставлен после комплексного обследования органов зрения.

Но вы можете заподозрить у себя данные нарушения по результатам домашней проверки и обратиться к специалисту, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Проверка остроты зрения по таблице Сивцева

Всем известная таблица с буквами была разработана советским офтальмологом Дмитрием Сивцевым, она прекрасно подойдет и для домашней проверки.

В таблицу входят 12 строк с буквами разной высоты. Верхняя строчка – самая крупная, чем ниже строка, тем меньше размер букв. Соответственно, чем больше строк четко видит человек, тем острее его зрение.

Возле каждой строки указаны две величины – D и V. Первая, D, указывает на расстояние, с которого человек с хорошим зрением способен четко увидеть все буквы выбранной строки. Величина V характеризует остроту зрения.

Для проверки вам понадобится распечатанная таблица. Достаточно и формата A4, но важно предварительно поменять параметры страницы на альбомную ориентацию. Таблицу необходимо повесить на стену, ориентируйтесь при этом на 10-ю строчку – она должна находиться на уровне ваших глаз. Свет в комнате лучше приглушить, а таблицу – дополнительно осветить. Отойдите на расстояние примерно 5 метров и приступайте к проверке зрения.

Если возможности распечатать у вас нет, вы можете проверить остроту зрения в режиме онлайн: выведите проверочную таблицу для зрения на монитор и отойдите на 5 метров. По возможности переместите компьютер повыше, так, чтобы таблица находилась на уровне ваших глаз.

Если ранее вы не имели проблем со зрением, начните проверку сразу с 10 строчки – именно ее видят люди со 100% зрением. Не различаете некоторые или все буквы? Плавно перемещайтесь по таблице выше, до той строки, на которой вы сможете четко различить все буквы. Каждый глаз необходимо проверить отдельно, второй глаз на время проверки лучше закрыть ладонью, но следите за тем, чтобы прикрытый глаз не зажмуривался.

При 100% зрении будут следующие показатели: не более одной ошибки в рядах V=0,3-0,6 и не более двух ошибок – в рядах V>0,7. Если в любом из рядов вы допустили больше ошибок, острота зрения снижена. В этом случае стоит как можно быстрее обратиться к офтальмологу для прохождения полной диагностики.

Запишись на бесплатную проверку зрения

11 и 12 строки не являются показательными. Если вы можете четко рассмотреть все буквы этих строк, значит, у вас чрезмерно высокая острота зрения, но говорить об этом можно только в том случае, если буквы вы рассматриваете без напряжения, прищуривания и излишней нагрузки на глаза. Данное состояние не является патологией, а скорее говорит об особенностях вашего зрения или строения глаз.

Как подготовиться к проверке?

Перед проверкой дайте глазам полноценный отдых – хотя бы полчаса проведите без компьютера, планшета, телефона или книги. Лучше занимайтесь простыми домашними делами, которые не требуют существенной зрительной нагрузки.

Если вы носите очки или линзы, рекомендуется снять средства коррекции минимум за 10 минут до проверки.

Как часто повторять домашнюю проверку на остроту зрения?

Если в обычной жизни вы не ощущаете каких-либо изменений в остроте зрения, выполняйте проверку раз в один-два месяца.

Особенности проверки у детей

Если вы хотите проверить зрение своего ребенка, в интернете можно найти специальный аналог таблицы Сивцева, где вместо букв изображены картинки. Однако в случае с детьми мы настоятельно советуем посещать офтальмолога и не ориентироваться на результаты домашней проверки зрения.

Проверка нарушений зрения с помощью дуохромного теста

Дуохромный тест позволяет заподозрить наличие близорукости (миопии) или дальнозоркости (гиперметропии) с помощью двухцветной картинки. Данную проверку можно проводить онлайн, на компьютере или телефоне. Если вы носите очки или линзы, на время проверки оставайтесь в них – тест также может показать, правильно ли подобрано ваше средство коррекции.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Расстояние до монитора во время проверки зрения должно составлять 50-70 см. Определите нужную дистанцию и посмотрите на картинку: если буквы на зеленом фоне кажутся вам более четкими, это может указывать на наличие дальнозоркости. И наоборот – более четкие буквы на красном фоне могут свидетельствовать о наличии близорукости.

Уточняем еще раз: домашняя проверка зрения перед компьютером не заменит полноценное обследование у офтальмолога, поэтому даже если вы прошли тест и заподозрили у себя любое нарушение, окончательное слово будет за специалистом.

Как подготовиться к проверке?

Дайте глазам немного отдыха – расслабьтесь, прикройте веки и посидите так хотя бы 5-7 минут. Если вы используете средства коррекции, на время проверки оставайтесь в них.

Проверка имеет смысл только в том случае, если вы пребываете в хорошем самочувствии. Любое недомогание – головная боль, температура или заболевание – могут повлиять на результаты.

Как часто повторять домашнюю проверку на близорукость/дальнозоркость?

Данный метод проверки не требует частых повторений. Достаточно проходить тест пару раз в год. Также можно пройти тест, если вы поменяли средство коррекции, но только после того, как зрение адаптируется к новым очкам или контактным линзам.

Домашняя проверка зрения на наличие астигматизма

Самой простой и понятной проверкой на астигматизм в домашних условиях является звезда Сименса. Раскройте изображение на весь экран, отойдите на 3-5 шагов назад и приступайте к проверке. Каждый глаз необходимо тестировать отдельно, как и в случае с проверкой остроты зрения, закройте ладонью один глаз, но не жмурьтесь.

В норме обоими глазами человек видит окружность. Однако если у вас имеется астигматизм, во время проверки вы можете заметить, что картинка поменяла форму на эллипсоидную. При этом зрительном нарушении кажется, что лучи расплываются и перекрывают друг друга, не доходя до центра.

Иногда человек замечает инверсию: фон становится черным, а лучи – белыми. Такой эффект так же может указывать на наличие астигматизма.

Однако на результаты проверки могут влиять различные факторы, вплоть до освещения и степени увлажненности глаз! Поэтому полагаться на один только онлайн-тест нельзя, необходимо подтвердить диагноз на приеме окулиста.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Как подготовиться к проверке?

Проверять зрение на наличие астигматизма следует в утренние часы. Средства коррекции необходимо снять минимум за 10 минут до проведения теста. Помещение должно быть достаточно освещено, а яркость монитора – приглушена до средних значений.

Как часто повторять проверку?

Неправильное восприятие звезды Сименса может указывать не только на астигматизм, но и на другие нарушения зрения. Следует повторять проверку раз в несколько месяцев, но следите, чтобы условия – освещение, расстояние до монитора, самочувствие – не менялись.

Что делать, если после домашней проверки вы заподозрили проблемы со зрением

Как можно скорее посетите офтальмолога и проверьте остроту зрения и другие параметры на профессиональном оборудовании. Как мы уже говорили, в домашних условиях нормально проверить зрение попросту невозможно. Для постановки диагноза или исключения возможных проблем врач оценивает не только остроту вашего зрения, но и общее состояние глаз

Чтобы исключить наличие проблем со зрением или вовремя отреагировать на их появление, проходите профилактический осмотр у офтальмолога хотя бы раз в год.

Тесты

В данном разделе вы можете проверить зрение онлайн, воспользовавшись буквенной таблицей для проверки остроты зрения и прочими тестами для самостоятельной проверки зрения.

Внимание! Данные тесты не являются полноценной заменой консультации врача, результаты тестов являются предварительными.

Тесты для проверки остроты зрения Таблица Сивцева

Таблица Сивцева — это набор печатных знаков для определения остроты зрения, иными словами, шаблон для проверки зрения. Таблица содержит две колонки: слева — «D=» (расстояние в метрах, с которого данный знак видит человек со стопроцентным зрением), справа — «V=»(острота зрения, если данный ряд знаков читается с 5 метров). Значения V соответствуют остроте зрения, исследуемой с расстояния 5 метров. Нормальное зрение (1,0)

Для проверки зрения по таблице Сивцева повесьте лист с распечатанным тестом на стену на уровне глаз (скачать таблицу Сивцева), включите общее освещение в комнате, отойдите на расстояние 5 метров от теста, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и прочтите строки, которые видите. Проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом, соотнесите полученные результаты

Внимание!

При определении остроты зрения по таблице Сивцева вы должны быть в хорошем самочувствии. Начинайте проверку зрения с чтения верхней строки, не наклоняйте при этом голову и не щурьтесь

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Таблица Орловой

Таблица Орловой — строки с картинками (специальные картинки для проверки зрения детей), размер которых уменьшается от строки к строке в направлении сверху вниз. Слева указано расстояние D (в метрах), с которого их должен видеть ребенок с нормальным зрением (50 метров для верхнего ряда; 2,5 метра — для нижнего). Справа указана величина V (в условных единицах) — это острота зрения при распознании картинок с расстояния 5 метров (0,1 если глаз видит только верхний ряд; 2,0 — если виден нижний ряд). Нормальное зрение (1,0) — когда ребенок видит каждым глазом с расстояния 5 метров десятую строку.

Для проверки зрения по таблице Орловой повесьте лист с распечатанным тестом на стену на уровне глаз ребенка(скачать таблицу Орловой), включите общее освещение в комнате, отойдите на расстоянии 5 метров от теста, закройте листом бумаги один глаз ребенка и попросите его прочесть строки, которые он видит, проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом ребенка, соотнесите полученные результаты

Если при исследовании остроты зрения ребенок с 5 метров не распознает знаки верхнего ряда, его приближают к таблице и через каждые 0,5 метра спрашивают, пока он не назовет правильно знаки верхнего ряда.

Внимание!

При определении остроты зрения по таблице Орловой ребенок должен быть в хорошем самочувствии. Начинайте проверку зрения с чтения верхней строки, следите, чтобы ребенок не наклонял голову и не щурился

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, или вы стали видеть хуже, чем раньше, или при чтении одной и той же строчки левым и правым глазами получаются разные результаты, обратитесь к офтальмологу.

Тесты для проверки контрастности зрения Таблица Головина

Таблицы Головина — стандартный набор оптотипов для определения контрастности зрения человека. Она состоит из комбинации четырех разных колец с разрывом равных по своей ширине и высоте. Таблица содержит две колонки: слева — «D=» (расстояние в метрах, с которого данный знак видит человек со хорошим зрением), справа — «V=»(острота зрения, если данный ряд знаков читается с 5 метров). Значения V, приведенные в правой колонке таблицы, соответствую остроте зрения, исследуемой с расстояния 5 метров. Нормальное зрение (1,0) Суть теста в проверке способности различать с расстояния разрывы в кольцах.

Для проверки зрения по таблице Головина повесьте лист с распечатанным тестом на стену на уровне глаз (скачать таблицу Головина), включите общее освещение в комнате, отойдите на расстояние 5 метров от теста, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и прочтите строки, которые видите, проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом. Соотнесите полученные результаты

Внимание!

При определении контрастности зрения по таблице Головина вы должны быть в хорошем самочувствии. Начинайте проверку зрения с чтения верхней строки, не наклоняйте при этом голову и не щурьтесь

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, или вы стали видеть хуже, чем раньше, или при чтении одной и той же строчки левым и правым глазом получаются разные результаты, обратитесь к офтальмологу.

Тест для определения близорукости и дальнозоркости Дуохромный тест

Данный тест поможет определить какое у вас зрение – близорукость (-), дальнозоркость(+) или эмметропия (норма) одного, а затем другого глаза.

Для проверки зрения по данной таблице, включите общее освещение в комнате, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и прочтите буквы на обеих сторонах таблицы, проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом, соотнесите полученные результаты

Внимание!

Во время тестирования вы должны быть в хорошем самочувствии. При проверке зрения не наклоняйте голову и не щурьтесь

Результаты теста

При эмметропии (нормальном зрении) глаз видит буквы с обеих сторон одинаковыми. Если символы кажутся Вам более четкими на красном фоне, то существует большая вероятность того, что у вас близорукость; если на зеленом — дальнозоркость. Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тест для определения макулодистрофии Тест Амслера

Данный тест предназначен для выявления патологий центральной области сетчатки.

Для проверки зрения по данной таблице наденьте очки или контактные линзы (если вы их обычно носите), включите общее освещение в комнате, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и посмотрите на линии в таблице, сосредоточив взгляд на центральной точке, оцените остальную часть сетки, проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом, соотнесите полученные результаты

Внимание!

Во время тестирования вы должны быть в хорошем самочувствии. При проверке зрения не наклоняйте при этом голову и не щурьтесь. Картинка должна располагаться на расстоянии примерно 30 см от глаз.

Результаты теста

Все ли линии ровные? Все ли квадраты одинакового размера? Нет ли серых пятен и кривых линий? Если нет, ваша макулярная (центральная) область сетчатки в норме. Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тесты на астигматизм

В нормальном состоянии роговица и хрусталик здорового глаза имеют ровную сферическую поверхность. При астигматизме их форма нарушена. Вместо нормального изображения человек с астигматизмом видит искаженное, в котором одни линии четкие, другие — размытые. Обратите внимание (в норме малая степень астигматизма присутствует всегда). Астигматизм — частая причина плохого зрения, он часто сопровождает близорукость и дальнозоркость. Исправляется, как правило, очками, контактными линзами или хирургическим способом

Если у Вас только малая степень астигматизма, Вы можете его не замечать или испытывать лишь несколько расплывчатое зрение. Если глаз астигматичен, то граница четкой видимости представляет собой не окружность, а эллипс (или более сложную форму). Проще говоря, при астигматизме вместо одной линии человек видит две; или одну, но расплывчатую или искаженную.

Тест на астигматизм №1 Звезда Сименса

На рисунке все линии одного цвета и одной ширины. Звезда Сименса дает прекрасную возможность пронаблюдать, что острота зрения постоянно меняется, причем эти изменения отчасти подчиняются контролю.

Если четкость зрения в норме, то, не доходя до центра, лучи расплываются и начинают перекрываться между собой. На коротком участке они могут слиться с фоном. По мере дальнейшего продвижения к центру лучи снова оказываются четко видны. Изображение превращается в свой негатив. На месте черного луча оказывается белый фон, а на месте белого фона — черный луч. По ходу лучей подобная инверсия может происходить несколько раз. Люди с хорошим зрением могут наблюдать этот эффект, если поднесут картинку очень близко к глазам. На большом же расстоянии от картинки лучи для них будут сливаться в сплошную серую массу

Для проверки зрения включите общее освещение в комнате, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и посмотрите на линии. Проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом и соотнесите полученные результаты

Внимание!

Во время тестирования вы должны быть в хорошем самочувствии. При проверке зрения не наклоняйте голову и не щурьтесь.

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тест на астигматизм №2

Необходимо определить все ли линии одинаковы

Для проверки зрения включите общее освещение в комнате, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и посмотрите на линии. Проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом и соотнесите полученные результаты

Внимание!

Во время тестирования вы должны быть в хорошем самочувствии. При проверке зрения не наклоняйте голову и не щурьтесь.

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тест на астигматизм №3

Необходимо определить все ли линии одинаковы

Для проверки зрения включите общее освещение в комнате, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и посмотрите на линии. Проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом и соотнесите полученные результаты

Внимание!

Во время тестирования вы должны быть в хорошем самочувствии. При проверке зрения не наклоняйте голову и не щурьтесь.

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тесты на дальтонизм (цветовосприятие)

Проверка зрения на дальтонизм (проверка зрения на цветовосприятие) легко может быть выполнена в домашних условиях.

Дальтонизмом — неспособность определять правильно один или несколько цветов. Чаще всего человек не видит красный, зеленый, синий или желтый цвета. Данная патология является врожденной. Тесты на дальтонизм позволят узнать, страдаете ли вы этим заболеванием.

Для проверки зрения на цветовосприятие включите общее освещение в комнате и посмотрите на специальные полихроматические таблицы, автором которых является Е. Б. Рабкин. Каждая таблица — большое количество цветных точек и кружков. Они одинаковы по яркости, но не по цвету. Человек с нормальным зрением видит на них цифры, «дальтоник» или не видит ничего, кроме точек и кружков, или видит не те цифры, что изображены. Многие аномалии цветовосприятия передаются по наследству, существует множество различных видов данной патологии.

Внимание!

Во время тестирования вы должны быть в хорошем самочувствии. При проверке зрения не наклоняйте голову и не щурьтесь.

9/6                    26

13                    7

9/6                    136

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Проверить зрения онлайн. Проверка остроты зрения

Содержание:

Общие тенденции ухудшения зрения

В последние годы врачи отмечают общий уровень падения остроты зрения не только у взрослых и пожилых людей, но и у подростков. Очень важно не проигнорировать первые признаки ухудшения зрения (повышенную утомляемость глаз, покраснение и раздражение век) и вовремя обратиться за консультацией к врачу-офтальмологу. Проверить зрение, как правило, можно в ближайшем салоне оптики. В случае, если такая возможность отсутствует, на помощь придут специальные онлайн-тесты для самостоятельной проверки зрения и материалы, доступные в интернете для каждого.

Проверка зрения в домашних условиях: о чем нужно знать

Тесты для самостоятельной проверки зрения в домашних условиях ничем не отличаются от тех, которыми пользуются специалисты в салонах оптики, поликлиниках и медицинских центрах. Два главных условия прохождения тестов — достаточно интенсивное освещение комнаты (в идеале естественный дневной свет) и хорошее самочувствие. Проверка зрения при головных болях, повышенной температуре или чрезмерной усталости может показать искаженные результаты. Тусклый искусственный свет в тёмное время суток дополнительно напрягает глаза — результаты такого теста могут быть необъективными.

Этапы самостоятельной проверки зрения:

• Выберите и скачайте из сети подходящий тест. Самыми распространенными и популярными вариантами считаются таблица Сивцева и таблица Орловой, предназначенная для маленьких детей.
• Распечатайте таблицу на лазерном принтере. Бумага для печати должна быть белой без желтизны, масштабирование изображения при печати необходимо отключить, чтобы не искажать размер символов. Скорректируйте высоту расположения таблицы так, чтобы десятая строчка располагалась на уровне глаз.
• Уровень освещения в комнате должен достигать 700 лк: такую яркость может обеспечить одна лампа накаливания мощностью 40 Вт или пара люминесцентных ламп. Свет от источника должен быть направлен прямо на таблицу.
• Проведите проверку, учитывая необходимые для каждого теста условия, согласно информации ниже.

Для самостоятельного вычисления результатов проверки необходимо скачать таблицы с пометками напротив строк. Буквой D слева строки обозначается расстояние в метрах, с которого видит человек, обладающий стопроцентным зрением. V справа — величина, обозначающая остроту зрения.

Недостатки самостоятельной проверки зрения

Плюсы самостоятельной проверки зрения очевидны. Это:

• быстро;
• удобно, если нет возможности обратиться к окулисту или в салоны оптики;
• беззатратно: для прохождения теста не потребуется специальное оборудование.

И всё же те, кто решился проверить зрение без помощи специалистов, рискуют получить недостаточно точный результат.

• Во-первых, неспециалисту легко упустить на первый взгляд незначительные, но фактически важные аспекты вроде яркости освещения.
• Во-вторых, без специального аппарата для проверки зрения (рефрактометра) невозможно определить рефракцию глаза – важнейший показатель при выявлении дефектов зрения.

Поэтому всем, чьё зрение заметно ухудшилось, рекомендуется в обязательном порядке обратиться к врачу-офтальмологу для проведения комплексной профессиональной проверки.

Таблица Сивцева

Самым базовым и распространённым способом проверки зрения остается таблица врача-офтальмолога Д. А. Сивцева (так называемая «ШБ»). Без неё сегодня не обходится ни один кабинет офтальмолога и салон оптики.

Для самостоятельной проверки зрения методом Сивцева распечатайте таблицу и разместите её на уровне глаз. Требуемая дистанция от человека до таблицы — пять метров. Один глаз закройте ладонью или любым непрозрачным предметом (не зажмуривайте!), а другим внимательно читайте каждую строчку. Желательно, чтобы в комнате находился помощник, контролирующий процесс и фиксирующий результаты. Если вы проходите тест в одиночку, удобно записать прохождение теста на диктофон.

Полная таблица Сивцева состоит из рядов со значениями «V» в интервале от 0.1 до 5.0. Острота зрения считается полной, если в рядах с V=0.3–0.6 было допущено не более одной ошибки, а в рядах с V>0.7 — не более двух. На распознавание знака отводится 2-3 секунды. Численное значение остроты вашего зрения равно численному значению V в последней строке, где не было допущено ошибок сверх нормы. Если испытуемый видит более 10 строк — острота зрения выше среднестатистической. Если полученное значение меньше 1.0, желательно проверить рефракцию.

Детская таблица Орловой

Этот тест предназначен для детей дошкольного возраста, ещё не знакомых с алфавитом: он содержит схематические изображения звезд, животных и растений вместо букв. Для начала стоит попросить ребенка перечислить предметы, чтобы удостовериться в его готовности к проверке.

Острота зрения определяется аналогично системе Сивцева. Если ребенок видит десятую строку с расстояния пяти метров одинаково хорошо каждым глазом — зрение считается нормальным. Если символы верхнего ряда с этой дистанции не видны, ребенок должен подойти к таблице еще ближе. Каждые полметра проверяйте, видит ли он знаки — до тех пор, пока не будут названы картинки верхнего ряда.

Решетка Амслера

Изображение решетки с точкой в середине.

При прохождении проверки взгляд фиксируют на центральной точке, боковым зрением наблюдая за линиями таблицы. При нормальном зрении точка остается на месте. В случае искажения сетки есть повод заподозрить макулодистрофию — в такой ситуации не стоит откладывать посещение окулиста.

Звезда Сименса

Звезда Сименса предназначена для проверки зрения на астигматизм — дефект зрения, связанный с нарушением формы хрусталика.

Человеку, страдающему астигматизмом, кажется, будто лучи перекрывают друг друга и сливаются с фоном. Белые лучи при этом видятся черными — и наоборот.

Дуохромный тест

С помощью этого теста возможно определить тип рефракции глаза и без труда выявить дальнозоркость или близорукость.

Проверку проводят при дневном свете с комфортного для глаз расстояния. Основная задача — понять, на каком фоне знаки кажутся чётче. Дальнозоркие люди лучше видят на зеленом, близорукие — на красном фоне. При нормальном зрении символы одинаково хорошо видны вне зависимости от цвета подложки.

Проверка зрения в компании «Мединвест»

Тесты для самостоятельной проверки зрения — простой способ быстро и комфортно продиагностировать остроту зрения прямо у себя дома. Тем не менее, результат самостоятельной проверки в любом случае необходимо закрепить консультацией у специалистов.

Центр «Мединвест» – место, где можно сделать это абсолютно бесплатно. При этом вы будете уверены в точности результатов: прием ведут квалифицированные офтальмологи, а для диагностики используется самое современное оборудование.

Берегите своё зрение — приходите в «Мединвест»!

Проверить зрения онлайн. Проверка остроты зрения

Содержание:

Общие тенденции ухудшения зрения

В последние годы врачи отмечают общий уровень падения остроты зрения не только у взрослых и пожилых людей, но и у подростков. Очень важно не проигнорировать первые признаки ухудшения зрения (повышенную утомляемость глаз, покраснение и раздражение век) и вовремя обратиться за консультацией к врачу-офтальмологу. Проверить зрение, как правило, можно в ближайшем салоне оптики. В случае, если такая возможность отсутствует, на помощь придут специальные онлайн-тесты для самостоятельной проверки зрения и материалы, доступные в интернете для каждого.

Проверка зрения в домашних условиях: о чем нужно знать

Тесты для самостоятельной проверки зрения в домашних условиях ничем не отличаются от тех, которыми пользуются специалисты в салонах оптики, поликлиниках и медицинских центрах. Два главных условия прохождения тестов — достаточно интенсивное освещение комнаты (в идеале естественный дневной свет) и хорошее самочувствие. Проверка зрения при головных болях, повышенной температуре или чрезмерной усталости может показать искаженные результаты. Тусклый искусственный свет в тёмное время суток дополнительно напрягает глаза — результаты такого теста могут быть необъективными.

Этапы самостоятельной проверки зрения:

• Выберите и скачайте из сети подходящий тест. Самыми распространенными и популярными вариантами считаются таблица Сивцева и таблица Орловой, предназначенная для маленьких детей.
• Распечатайте таблицу на лазерном принтере. Бумага для печати должна быть белой без желтизны, масштабирование изображения при печати необходимо отключить, чтобы не искажать размер символов. Скорректируйте высоту расположения таблицы так, чтобы десятая строчка располагалась на уровне глаз.
• Уровень освещения в комнате должен достигать 700 лк: такую яркость может обеспечить одна лампа накаливания мощностью 40 Вт или пара люминесцентных ламп. Свет от источника должен быть направлен прямо на таблицу.
• Проведите проверку, учитывая необходимые для каждого теста условия, согласно информации ниже.

Для самостоятельного вычисления результатов проверки необходимо скачать таблицы с пометками напротив строк. Буквой D слева строки обозначается расстояние в метрах, с которого видит человек, обладающий стопроцентным зрением. V справа — величина, обозначающая остроту зрения.

Недостатки самостоятельной проверки зрения

Плюсы самостоятельной проверки зрения очевидны. Это:

• быстро;
• удобно, если нет возможности обратиться к окулисту или в салоны оптики;
• беззатратно: для прохождения теста не потребуется специальное оборудование.

И всё же те, кто решился проверить зрение без помощи специалистов, рискуют получить недостаточно точный результат.

• Во-первых, неспециалисту легко упустить на первый взгляд незначительные, но фактически важные аспекты вроде яркости освещения.
• Во-вторых, без специального аппарата для проверки зрения (рефрактометра) невозможно определить рефракцию глаза – важнейший показатель при выявлении дефектов зрения.

Поэтому всем, чьё зрение заметно ухудшилось, рекомендуется в обязательном порядке обратиться к врачу-офтальмологу для проведения комплексной профессиональной проверки.

Таблица Сивцева

Самым базовым и распространённым способом проверки зрения остается таблица врача-офтальмолога Д. А. Сивцева (так называемая «ШБ»). Без неё сегодня не обходится ни один кабинет офтальмолога и салон оптики.

Для самостоятельной проверки зрения методом Сивцева распечатайте таблицу и разместите её на уровне глаз. Требуемая дистанция от человека до таблицы — пять метров. Один глаз закройте ладонью или любым непрозрачным предметом (не зажмуривайте!), а другим внимательно читайте каждую строчку. Желательно, чтобы в комнате находился помощник, контролирующий процесс и фиксирующий результаты. Если вы проходите тест в одиночку, удобно записать прохождение теста на диктофон.

Полная таблица Сивцева состоит из рядов со значениями «V» в интервале от 0.1 до 5.0. Острота зрения считается полной, если в рядах с V=0.3–0.6 было допущено не более одной ошибки, а в рядах с V>0.7 — не более двух. На распознавание знака отводится 2-3 секунды. Численное значение остроты вашего зрения равно численному значению V в последней строке, где не было допущено ошибок сверх нормы. Если испытуемый видит более 10 строк — острота зрения выше среднестатистической. Если полученное значение меньше 1.0, желательно проверить рефракцию.

Детская таблица Орловой

Этот тест предназначен для детей дошкольного возраста, ещё не знакомых с алфавитом: он содержит схематические изображения звезд, животных и растений вместо букв. Для начала стоит попросить ребенка перечислить предметы, чтобы удостовериться в его готовности к проверке.

Острота зрения определяется аналогично системе Сивцева. Если ребенок видит десятую строку с расстояния пяти метров одинаково хорошо каждым глазом — зрение считается нормальным. Если символы верхнего ряда с этой дистанции не видны, ребенок должен подойти к таблице еще ближе. Каждые полметра проверяйте, видит ли он знаки — до тех пор, пока не будут названы картинки верхнего ряда.

Решетка Амслера

Изображение решетки с точкой в середине.

При прохождении проверки взгляд фиксируют на центральной точке, боковым зрением наблюдая за линиями таблицы. При нормальном зрении точка остается на месте. В случае искажения сетки есть повод заподозрить макулодистрофию — в такой ситуации не стоит откладывать посещение окулиста.

Звезда Сименса

Звезда Сименса предназначена для проверки зрения на астигматизм — дефект зрения, связанный с нарушением формы хрусталика.

Человеку, страдающему астигматизмом, кажется, будто лучи перекрывают друг друга и сливаются с фоном. Белые лучи при этом видятся черными — и наоборот.

Дуохромный тест

С помощью этого теста возможно определить тип рефракции глаза и без труда выявить дальнозоркость или близорукость.

Проверку проводят при дневном свете с комфортного для глаз расстояния. Основная задача — понять, на каком фоне знаки кажутся чётче. Дальнозоркие люди лучше видят на зеленом, близорукие — на красном фоне. При нормальном зрении символы одинаково хорошо видны вне зависимости от цвета подложки.

Проверка зрения в компании «Мединвест»

Тесты для самостоятельной проверки зрения — простой способ быстро и комфортно продиагностировать остроту зрения прямо у себя дома. Тем не менее, результат самостоятельной проверки в любом случае необходимо закрепить консультацией у специалистов.

Центр «Мединвест» – место, где можно сделать это абсолютно бесплатно. При этом вы будете уверены в точности результатов: прием ведут квалифицированные офтальмологи, а для диагностики используется самое современное оборудование.

Берегите своё зрение — приходите в «Мединвест»!

Проверить зрения онлайн. Проверка остроты зрения

Содержание:

Общие тенденции ухудшения зрения

В последние годы врачи отмечают общий уровень падения остроты зрения не только у взрослых и пожилых людей, но и у подростков. Очень важно не проигнорировать первые признаки ухудшения зрения (повышенную утомляемость глаз, покраснение и раздражение век) и вовремя обратиться за консультацией к врачу-офтальмологу. Проверить зрение, как правило, можно в ближайшем салоне оптики. В случае, если такая возможность отсутствует, на помощь придут специальные онлайн-тесты для самостоятельной проверки зрения и материалы, доступные в интернете для каждого.

Проверка зрения в домашних условиях: о чем нужно знать

Тесты для самостоятельной проверки зрения в домашних условиях ничем не отличаются от тех, которыми пользуются специалисты в салонах оптики, поликлиниках и медицинских центрах. Два главных условия прохождения тестов — достаточно интенсивное освещение комнаты (в идеале естественный дневной свет) и хорошее самочувствие. Проверка зрения при головных болях, повышенной температуре или чрезмерной усталости может показать искаженные результаты. Тусклый искусственный свет в тёмное время суток дополнительно напрягает глаза — результаты такого теста могут быть необъективными.

Этапы самостоятельной проверки зрения:

• Выберите и скачайте из сети подходящий тест. Самыми распространенными и популярными вариантами считаются таблица Сивцева и таблица Орловой, предназначенная для маленьких детей.
• Распечатайте таблицу на лазерном принтере. Бумага для печати должна быть белой без желтизны, масштабирование изображения при печати необходимо отключить, чтобы не искажать размер символов. Скорректируйте высоту расположения таблицы так, чтобы десятая строчка располагалась на уровне глаз.
• Уровень освещения в комнате должен достигать 700 лк: такую яркость может обеспечить одна лампа накаливания мощностью 40 Вт или пара люминесцентных ламп. Свет от источника должен быть направлен прямо на таблицу.
• Проведите проверку, учитывая необходимые для каждого теста условия, согласно информации ниже.

Для самостоятельного вычисления результатов проверки необходимо скачать таблицы с пометками напротив строк. Буквой D слева строки обозначается расстояние в метрах, с которого видит человек, обладающий стопроцентным зрением. V справа — величина, обозначающая остроту зрения.

Недостатки самостоятельной проверки зрения

Плюсы самостоятельной проверки зрения очевидны. Это:

• быстро;
• удобно, если нет возможности обратиться к окулисту или в салоны оптики;
• беззатратно: для прохождения теста не потребуется специальное оборудование.

И всё же те, кто решился проверить зрение без помощи специалистов, рискуют получить недостаточно точный результат.

• Во-первых, неспециалисту легко упустить на первый взгляд незначительные, но фактически важные аспекты вроде яркости освещения.
• Во-вторых, без специального аппарата для проверки зрения (рефрактометра) невозможно определить рефракцию глаза – важнейший показатель при выявлении дефектов зрения.

Поэтому всем, чьё зрение заметно ухудшилось, рекомендуется в обязательном порядке обратиться к врачу-офтальмологу для проведения комплексной профессиональной проверки.

Таблица Сивцева

Самым базовым и распространённым способом проверки зрения остается таблица врача-офтальмолога Д. А. Сивцева (так называемая «ШБ»). Без неё сегодня не обходится ни один кабинет офтальмолога и салон оптики.

Для самостоятельной проверки зрения методом Сивцева распечатайте таблицу и разместите её на уровне глаз. Требуемая дистанция от человека до таблицы — пять метров. Один глаз закройте ладонью или любым непрозрачным предметом (не зажмуривайте!), а другим внимательно читайте каждую строчку. Желательно, чтобы в комнате находился помощник, контролирующий процесс и фиксирующий результаты. Если вы проходите тест в одиночку, удобно записать прохождение теста на диктофон.

Полная таблица Сивцева состоит из рядов со значениями «V» в интервале от 0.1 до 5.0. Острота зрения считается полной, если в рядах с V=0.3–0.6 было допущено не более одной ошибки, а в рядах с V>0.7 — не более двух. На распознавание знака отводится 2-3 секунды. Численное значение остроты вашего зрения равно численному значению V в последней строке, где не было допущено ошибок сверх нормы. Если испытуемый видит более 10 строк — острота зрения выше среднестатистической. Если полученное значение меньше 1.0, желательно проверить рефракцию.

Детская таблица Орловой

Этот тест предназначен для детей дошкольного возраста, ещё не знакомых с алфавитом: он содержит схематические изображения звезд, животных и растений вместо букв. Для начала стоит попросить ребенка перечислить предметы, чтобы удостовериться в его готовности к проверке.

Острота зрения определяется аналогично системе Сивцева. Если ребенок видит десятую строку с расстояния пяти метров одинаково хорошо каждым глазом — зрение считается нормальным. Если символы верхнего ряда с этой дистанции не видны, ребенок должен подойти к таблице еще ближе. Каждые полметра проверяйте, видит ли он знаки — до тех пор, пока не будут названы картинки верхнего ряда.

Решетка Амслера

Изображение решетки с точкой в середине.

При прохождении проверки взгляд фиксируют на центральной точке, боковым зрением наблюдая за линиями таблицы. При нормальном зрении точка остается на месте. В случае искажения сетки есть повод заподозрить макулодистрофию — в такой ситуации не стоит откладывать посещение окулиста.

Звезда Сименса

Звезда Сименса предназначена для проверки зрения на астигматизм — дефект зрения, связанный с нарушением формы хрусталика.

Человеку, страдающему астигматизмом, кажется, будто лучи перекрывают друг друга и сливаются с фоном. Белые лучи при этом видятся черными — и наоборот.

Дуохромный тест

С помощью этого теста возможно определить тип рефракции глаза и без труда выявить дальнозоркость или близорукость.

Проверку проводят при дневном свете с комфортного для глаз расстояния. Основная задача — понять, на каком фоне знаки кажутся чётче. Дальнозоркие люди лучше видят на зеленом, близорукие — на красном фоне. При нормальном зрении символы одинаково хорошо видны вне зависимости от цвета подложки.

Проверка зрения в компании «Мединвест»

Тесты для самостоятельной проверки зрения — простой способ быстро и комфортно продиагностировать остроту зрения прямо у себя дома. Тем не менее, результат самостоятельной проверки в любом случае необходимо закрепить консультацией у специалистов.

Центр «Мединвест» – место, где можно сделать это абсолютно бесплатно. При этом вы будете уверены в точности результатов: прием ведут квалифицированные офтальмологи, а для диагностики используется самое современное оборудование.

Берегите своё зрение — приходите в «Мединвест»!

тесты для определения остроты глаз

Современная жизнь, с ее обилием гаджетов, экологической обстановкой пагубно сказывается на зоркости человека. Кроме того, оно естественным образом ухудшается с возрастом. Чтобы предотвратить проблемы и сохранить ясность взгляда как можно дольше, нужно регулярно проходить проверку зрения. Можно сделать это двумя способами: обратиться в клинику, где врачи проведут диагностику и назначат соответствующее лечение или проверить зрение в домашних условиях для профилактики. В данной статье мы расскажем, как самостоятельно проверить зрение в домашних условиях себе и своему ребенку.

Проверка зрения с использованием таблиц называется визометрия.

Как часто нужно проверять зрение?

Взрослым и детям необходимо регулярно осуществлять проверку остроты зрения. Для каждого возраста есть своя регулярность посещения. Особое внимание стоит уделить зрению на моменте развития и формирования организма, поэтому подросткам нужно делать проверку зрения дважды в год. Детям младшего возраста и людям, которым уже исполнилось сорок лет, нужно посещать окулиста ежегодно, а взрослым — раз в два года. Диагностики для грудничков не разработано.

Если у вас есть склонность к близорукости, дальнозоркости, астигматизму или вы просто проводите за компьютером больше восьми часов в день, обследоваться надо чаще.

Окулисты рекомендуют проходить профилактическую проверку зрения один или два раза в год. Это позволит следить за динамикой изменения и эффективно восстанавливать зрение, в случае возникновения проблем. Эффективность лечения на ранних стадиях составляет более 80%, неже все будет запущено.

Почему важно проверять зрение?

Гораздо проще устранять проблемы с глазами на начальной стадии, чем дождаться, пока зрение окончательно упадет, а потом браться за лечение. Регулярная профилактическая проверка зрения важна для выявления отклонений и наблюдения за динамикой.

Даже если сейчас вы видите хорошо вблизи и вдаль, не пренебрегайте походами к окулисту. Помните, с возрастом острота зрения снижается, и можно этого не заметить, так как процесс ухудшения происходит постепенно.

Диагностика в домашних условиях не дает 100% достоверный результат. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением на ее основе. Обратитесь к офтальмологу для квалифицированного подбора очков, линз и лечения.

Как проверить зрение в домашних условиях

Можно ли проверить зрение в домашних условиях? — конечно можно. Для этого существует несколько видов тестирования, которое можно пройти за 3-5 минут при помощи компьютера онлайн или мобильного телефона. После окончания теста вы сможете примерно оценить видимость букв, цифр и изображений в таблицах. 

Если после прохождения тестов будут выявлены отклонения — это серьезный повод для обращения к врачу офтальмолога для точной проверки остраты вашего зрения.

Самостоятельно определить остроту вашего зрения в домашних условиях — невозможно! Для этого нужно пройти комплексную проверку глаз на специальном оборудовании в клинике.

Таблица Сивцева

Это самый популярный метод визометрии в России. Этой таблицей проверяли глаза не только нам, но и нашим родителям, а то и бабушкам с дедушками. Таблица Сивцева — самый распространенный способ проверки зрения на всей территории бывшего СССР.

Как пользоваться таблицей Сивцева:

1. Распечатайте таблицу в натуральную величину (она займет 3 листа формата А4) и повесьте на стену;
2. Отойдите от таблицы на пять метров;
3. Попробуйте прочитать буквы, написанные в 12 строчках сначала одним глазом, потом другим. 

Глаз, который не участвует в тестировании, должен быть закрыт плотной бумагой или картонкой. Если ни того, ни другого нет, просто прикройте глаз ладонью. Не жмурьте глаз, чтобы тест был достоверным.

Если с вашим зрением все в порядке, вы легко прочтете первые десять строк. Если нет, то срочно отправляйтесь к офтальмологу для более детальной проверки и лечения зрения.

Таблица Сивцева используется только для диагностики близорукости. Дальнозоркость по этой таблице определить невозможно!

Таблица Снеллена

Таблица Снеллена — англоязычный аналог таблицы Сивцева. На таблице в одиннадцать рядов размещены буквы латинского алфавита. Проверка происходит так же, как и было описано выше. Как и в таблице Сивцева, в каждом ряду буквы идут в порядке уменьшения.  Единственное отличие — расстояние между пациентом и таблицей больше. Шесть метров вместо пяти. Этот тест не очень распространен в России.

Таблица Орловой

Таблица Орловой используется для проверки зрения у детей младшего и дошкольного возраста. Как правило, дети в таком возрасте еще не умеют читать и путаются в буквах. Поэтому в таблице Орловой буквы заменены на картинки.

Как проверить зрение ребенка с помощью таблицы Орловой

1. Распечатайте таблицу в натуральную величину и закрепите ее на стену;
2. Отведите ребенка на расстояние в 5 метров от таблицы;
3. Закройте ему один глаз ладонью или картонкой и попросите назвать, что нарисовано на картинках во всех строчках, начиная с самой верхней. Повторите тестирование  другим глазом.

Хорошим результатом считается, если ребенок смог назвать, что нарисовано на десятой строке. Тогда волноваться не о чем и зрение в порядке.

Перед тем, как начать тестирование, объясните ребенку что вы от него хотите, покажите ему картинки в таблице и убедитесь, что он знает, как они называются.

Таблица Амслера

Таблицу Амслера еще называют решеткой или сеткой Амслера. Это тестирование помогает выявить нарушения центральных полей зрения, которые со временем вызывают макулярную дистрофию. Особенно показан тест людям от 40-45 лет, подверженным этому недугу.

Таблица Амслера не зря получила свое название — внешне она напоминает лист из тетради в клетку с жирной точкой посередине. Тест с этой таблицей проводится очень быстро, не более 10 секунд, и просто. Достаточно распечатать таблицу или раскрыть ее на мониторе в полном размере.

Как пройти тест Амслера

1. Распечатайте картинку с сеткой или откройте ее на мониторе или экране телефона;
2. Поместите на уровне глаз на расстоянии 30 см.;
3. Если тестируемый носит в обычной жизни очки или линзы, пусть наденет перед прохождением теста;
4. Тестирование поочередно проводится обоими глазами, поэтому закройте левый глаз ладонью или плотной картонкой и пройдите тестирование правым глазом. Потом наоборот. Не жмурьте глаза и не давите на них, чтобы результат тестирования был достоверным.
5. Пять секунд рассматривайте центральный круг, а потом медленно приблизьтесь к таблице на 10 сантиметров и посмотрите на круг еще пять секунд. Вернитесь в исходное положение.
6. Повторите процедуру для второго глаза.

В отличие от предыдущих тестов здесь важно не то, что видит тестируемый, а как. Если со зрением все в порядке, поля в таблице будут видны без искажений, ровно и четко. Если какой-то из фрагментов сетки исказился, необходимо немедленно обратиться к офтальмологу, чтобы он подобрал лечение.

Таблица Рорба

Над этим тестом трудилась целая группа ученых, название теста — аббревиатура из заглавных букв их фамилий.

По принципу использования эта таблица напоминает таблицу Сивцева. Зрение по ней проверяется аналогичным образом.

 

Повесить листы, а в тесте Рорба их два на расстоянии пяти метров и прочитать сначала левым глазом, потом правым, какие буквы написаны. На одном из листов четыре ряда больших букв, на другом — 12 строк с буквами, постепенно уменьшающимися.

Можно использовать  в таблице как кириллический шрифт, так и латиницу.

Таблица Бейли-Лоуви

Система проверки зрения, разработанная учеными Бейли и Лоуви (ETDRS) многими офтальмологическими клиниками признается самой точной и эффективной. Главное отличие этой таблицы от Сивцева, Рорба или Снеллена заключается в одинаковом количестве букв в ряду. 

Каждый ряд состоит из пяти букв, различаются межбуквенные и межстрочные интервалы. Все пробелы высчитаны так, чтобы снизить излишнюю нагрузку на глаза пациента при чтении и получить более объективный и достоверный результат. Некоторые российские клиники «русифицировали» эту систему, заменив алфавит.

Оптотипы Поляка

Оптотипы — таблицы, применяемые для проверки остроты зрения. На них изображены буквы или цифры, всякие символы и мелкие рисунки. На оптотипах Поляка расположены круги и штрихи. 

Тест располагают близко к лицу пациента, чтобы проверить остроту центрального зрения. Некоторые окулисты просто показывают три пальца — по количеству штрихов в одном из оптотипов. Этот тест используется в военкомате и знаком всем, кто ходил отдавать долг Родине.

Тест на астигматизм или Звезда Сименса

Астигматизм — неприятный дефект, исправлять который долго и сложно. Чтобы определить его на ранней стадии, нужно сделать соответствующий тест. Это очень просто:

1. Распечатать или открыть на мониторе изображение теста. Оно похоже на звезду с расходящимися лучами;
2. Поместить его на уровне глаз на расстояние 30 см.;
3. Закрыть один глаз ладонью или плотной картонкой и посмотреть другим глазом на изображение;
4. Повторить процедуру для другого глаза.

Если астигматизма у ребенка и у вас нет, то во время теста все линии будут параллельны и одинаково окрашены. Если они меняют цвет, расплываются, окрашены неравномерно, есть пробелы… Плохие новости, нужно идти к врачу.

Тест на дальтонизм

Человек, страдающий дальтонизмом, не различает цвета предметов, которые перед ним находятся. Зрительные органы не передают в мозг эту информацию. Чтобы провести проверку на дальтонизм, используются цветные карточки, внутри которых зашифрованы определенные цифры. Этот тест называется таблица Рабкина. Правила использования этой таблицы просты:

1. Распечатайте таблицу Рабкина на цветном принтере. Можно сделать тест с экрана компьютера, но цветовое разрешение монитора может исказить достоверность результатов.
2. Смотрите на каждую картинку по 10 секунд.

В каждом изображении зашифрована какая-то цифра или число. Успешное прохождение теста означает, что были найдены все цифры.

Дуохромный тест

Такой тест подходит чтобы проверить, есть ли близорукость или дальнозоркость.

Как выглядит тест: это круг, состоящий из двух половин, красной, зеленой. Чтобы его пройти:

1. Распечатайте тест на цветном принтере. Проверка зрения с помощью монитора в этом случае может быть не эффективной. Могут повлиять настройки яркости, цветопередача экрана;
2. Минуту смотрите на распечатанное изображение, обратите внимание, какая из сторон показалась вам насыщеннее и ярче;

Если зеленый цвет показался вам ярче красного, у вас определенно есть склонность к дальнозоркости.

А если более ярким на ваш взгляд оказался красный — близорукость.

Домашние тесты для проверки не подходят для постановки диагноза. Только для контроля и профилактики. Обязательно посещайте офтальмолога раз в полгода. Это поможет избежать серьезных проблем в будущем.

Что делать, если обнаружены отклонения?

После проверки зрения в домашних условиях вы обнаружили какие-то отклонения от нормы? Не спешите ставить себе диагноз по интернету, тем более назначать лечение.

Доверьте здоровье специалистам клиники ЭлитПлюс. Врачи-офтальмологи проведут комплексную диагностику зрения назначит лечение.

При необходимости коррекция зрения может быть проведена аппаратным методом или методом ортокератологии — с помощью ночных линз.

Внимательный и компетентный персонал и лечащие врачи, передовые технологии и опыт — все, чтобы каждый пациент мог увидеть мир во всех его красках!

Видео тест

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/proverka-zreniya-v-domashnix-usloviyax.html

Сам себе окулист. Как проверить зрение в домашних условиях? | Здоровая жизнь | Здоровье

Главными причинами нарушения зрения являются глаукома, близорукость, катаракта, геронтологические, диабетические изменения глазного дна, при этом немалую роль в развитии этих заболеваний играют технологии, в частности компьютеры, телевизоры и другие устройства.

Всемирный день зрения (World Sight Day) отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Эта дата отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения.

Одним из факторов, помогающих сохранить зрение и избежать заболеваний глаз, является своевременная профилактика. Важно избегать «синдрома сухого глаза», что актуально для людей, работающих в помещениях при искусственном свете, регулярно делать гимнастику для глаз, при длительной работе за компьютером каждые 30–40 минут делать перерывы для расслабления глаз, стараться чаще моргать при длительной зрительной нагрузке.

Второй фактор — это своевременное выявление симптомов, ведь можно избежать до 80 % проблем со зрением, если вовремя обратиться к врачу. Заметив хоть малейшее отклонение в привычном «видении» мира, например при чтении текст расплывается, при взгляде вдаль предметы будто в тумане, глаза слезятся или появилось ощущение «песка в глазах», иногда перед глазами «мушки», есть дискомфорт, боль или зуд в глазах, — важно не откладывая обратиться к окулисту. Имеет смысл также регулярно самостоятельно проверять остроту зрения, чтобы не упустить первые симптомы.

Как самостоятельно проверить остроту зрения?

В домашних условиях можно в основном проверить лишь показатель остроты зрения, хотя стоит помнить, что это далеко не единственная важная характеристика человеческого глаза.

Острота зрения — это способность глаза различать две точки при минимальном расстоянии между ними, то есть это показатель зоркости глаз. За норму принята острота зрения величиной в 1,0 (то есть 100 %). Человек может иметь остроту зрения больше нормы, к примеру, 1,2 или 1,5, но большинство имеет остроту зрения ниже нормы — 0,8, или 0,4, или 0,05 и так далее.

Фактически мы проверяем расстояние, с которого человек может чётко увидеть предмет. Так, человек с остротой зрения 1,0 сможет прочитать номер автомобиля с расстояния 40 метров, а для человека с остротой зрения в 0,4 это расстояние будет равно примерно 16 метрам.

Определяют остроту зрения по специальным таблицам с оптотипами, наиболее распространённой является таблица Головина-Сивцева — именно она висит в кабинетах офтальмологов. Распечатать и использовать такую таблицу можно и дома.

Таблицы для проверки остроты зрения составлен из однотипных знаков (оптотипов) разной величины — это могут быть буквы, кольца с разрывом в разных местах (кольца Ландольта) или картинки (для детей). Впервые такую таблицу разработал в 1862 году голландский офтальмолог Г.Снеллен — и она до сих пор используется за рубежом. В России применяется аналогичная таблица, разработанная советским офтальмологом Д.Сивцевым. Она включает буквы и кольца Ландольта.

Для изготовления таблицы используйте белую матовую бумагу. Размер каждого листа бумаги при печати должен быть А4, а ориентация — альбомная. Распечатав три листа, их нужно склеить между собой и прикрепить таблицу на стену так, чтобы 10-я строчка была на уровне глаз при проверке зрения.

«Сохраните и распечатайте все три части таблицы»

Перед проверкой зрения таблицу нужно осветить лампой. Проверяем каждый глаз отдельно, один глаз прикрываем ладонью, а вторым «читаем буквы». Прикрытый глаз не зажмуривайте. Таблица должна быть на расстоянии 5 метров от глаз. На распознавание знака должно уходить 2–3 секунды.

Численное значение остроты зрения равно численному значению буквы V в последней из строк, в которых вы не допустили ошибок сверх нормы.

Острота зрения считается полной, если в рядах с V=0,3–0,6 вы допустили при чтении не более одной ошибки, а в рядах с V>0,7 — не более двух.

Если вы получили значение остроты зрения меньше 1,0, то есть вы не видите или видите не все буквы ниже условной 10 строчки, то тогда стоит пройти профессиональный осмотр у офтальмолога, где более подробно проверят характеристики вашего зрения — рефракцию глаза, глазное дно, функциональные и анатомические особенности зрительного аппарата.

Офисные работники — в группе риска

Если по роду деятельности вы много времени сидите перед экраном компьютера, то позаботьтесь о защите своих глаз:

• Отодвиньте монитор подальше, расстояние от глаз до экрана должно быть не менее 50–60 см.
• Не устанавливайте компьютер напротив окна.
• Следите за чистотой экрана — не реже, чем раз в неделю, протирайте его специальными салфетками.
• Позаботьтесь о том, чтобы свет в помещении не был слишком ярким или слишком тёмным.
• Если глаза устали — делайте комплекс специальной гимнастики.
• Вечером при сильной усталости глаз промывайте их чаем, настоем ромашки или накладывайте на глаза специальные компрессы.
• Укрепляйте зрение с помощью питания: в этом помогут жёлтые и ярко-оранжевые фрукты и овощи (тыква, морковь, сладкий перец, апельсины, хурма), мёд, абрикосы в любом виде, черника, морковь и другие.

Возрастные изменения

Самые распространённые глазные болезни, приводящие к утрате зрения, — это глаукома, возрастная макулярная дегенерация (ВМД в просторечии называется дистрофией сетчатки) и катаракта. Восстановить зрение можно только при катаракте, изменения при глаукоме и ВМД являются необратимыми. При этом глаукома — это хроническое заболевание, которое может протекать без всяких симптомов, поэтому для своевременной постановки диагноза нужны обязательные профилактические обследования.

Дегенерация макулы — одна из наиболее частых причин слепоты у людей пенсионного возраста, поэтому каждый человек старше 40 лет, особенно если он находится в группе риска, должен регулярно посещать врача-офтальмолога.

Все о Глазной карте

Когда вы посетите глазного врача для проверки, вас могут попросить прочитать глазную карту. Диаграмма измеряет вашу остроту зрения или остроту зрения. Если вы не носите очки или контактные линзы, ваш глазной врач использует результаты, чтобы определить, нужны ли они вам. Если вы уже носите корректирующие линзы, результаты теста сообщат вашему врачу, нужно ли изменить рецепт на очки или контактные линзы.

Стандартная таблица проверки зрения Снеллена 1950-х годов.

Все ли глазковые диаграммы одинаковы?

Доступны различные типы глазковых диаграмм. В одних таблицах используются изображения или шаблоны, в других — буквы. Офтальмологи могут использовать одни диаграммы для измерения зрения вдаль, а другие — для измерения зрения вблизи. Существуют глазные диаграммы, разработанные специально для детей, и другие, которые можно использовать как для детей, так и для взрослых. Однако по большому счету глазная диаграмма Снеллена является наиболее часто используемой и наиболее узнаваемой.

Как пользоваться таблицей зрения Снеллена

Таблица Снеллена обычно показывает 11 рядов заглавных букв.В первой строке одна очень большая буква. В каждой строке после этого есть увеличивающееся количество букв меньшего размера.

Вы стоите в 20 футах от карты Снеллена и читаете по ней без очков и контактных линз. Вы закрываете один глаз и зачитываете самую маленькую строку букв, которую видите. Тест проводится на каждом глазу. В некоторых офисах диаграмма просматривается в зеркале, поэтому тест можно проводить на пространстве менее 20 футов. Результаты одинаковы независимо от того, используется ли зеркало или нет.

Считается, что у вас нормальная острота зрения, если у вас зрение 20/20.

Верхнее число обозначает расстояние в футах, на котором вы стоите от диаграммы. Нижнее число указывает расстояние, на котором человек с нормальным зрением может прочитать ту же строку, которую вы правильно прочитали. Человек со зрением 20/20 может видеть то, что средний человек может видеть на карте зрения, когда он стоит в 20 футах от него.

Карманная карточка коммивояжера для проверки зрения 1910-х годов.

История создания глазной карты Снеллена

Глазная карта Снеллена была разработана голландским глазным врачом Германом Снелленом в 1860-х годах. Он был коллегой доктора Франсискуса Дондерса, который начал диагностировать проблемы со зрением, прося людей взглянуть на таблицу на стене и рассказать ему, что они могут видеть. Согласно The New York Times, он попросил доктора Снеллена составить диаграмму.

Доктор Снеллен также создал диаграмму, называемую диаграммой «Кувырок E», которую могут использовать люди, которые не умеют читать, или маленькие дети, не знающие алфавита.Вместо использования разных букв в глазковой диаграмме «Кувырок E» используется заглавная буква E, обращенная в разные стороны. Офтальмолог просит испытуемого показать пальцами направление, в котором указывают «пальцы» буквы E.

Таблица проверки зрения с использованием простых изображений домов, цветов и других предметов. Такие диаграммы можно использовать с маленькими детьми или людьми, которые не умеют читать.

«До того, как доктор Снеллен создал стандартизированную диаграмму зрения, у каждого офтальмолога или окулиста была диаграмма, которую они предпочитали», — говорит Дженни Э.Бенджамин, Массачусетс, директор Музея зрения Американской академии офтальмологии. «Глазная карта Снеллена позволила человеку перейти от любого офтальмолога к любому производителю очков и получить те же результаты».

Глазная карта появилась во времена быстрой индустриализации, когда хорошее зрение требовалось для все большего числа рабочих мест, от инженеров-железнодорожников до заводских рабочих, говорит Бенджамин.

Когда нужно пройти проверку зрения?

Ваша острота зрения измеряется во время проверки зрения.Американская академия офтальмологии рекомендует пройти базовое обследование глаз в возрасте 40 лет, когда могут появиться ранние признаки заболевания или изменения зрения. Глазные карты не помогают глазному врачу определить, есть ли у вас заболевание глаз, такое как глаукома, или проблема с сетчаткой. Они также не измеряют другие проблемы со зрением, такие как потеря периферического (бокового) зрения.

Детский скрининг глаз — Американская академия офтальмологии

Зрение новорожденного в основном нечеткое, но зрительная система со временем развивается и полностью формируется в подростковом возрасте.Узнайте, как защитить зрение вашего ребенка с помощью регулярных проверок зрения по мере роста.

Рекомендуемый график проверок зрения детей

Проверка зрения — более эффективный осмотр зрения. Ребенок проходит «скрининг» на предмет проблем со зрением и при необходимости направляется к офтальмологу для комплексного обследования. Зрение вашего ребенка можно проверить на:

• педиатр
• семейный врач
• офтальмолог
• или другой надлежащим образом обученный поставщик медицинских услуг

Обследования также предлагаются в школах, общественных медицинских центрах или на общественных мероприятиях.

Американская академия офтальмологии и Американская ассоциация детской офтальмологии и косоглазия рекомендуют следующий график:

Новорожденный

Врач или другой квалифицированный медицинский работник должен осмотреть глаза новорожденного, чтобы проверить основные показатели здоровья глаз. Он может включать тестирование на:

Офтальмолог должен провести комплексное обследование, если ребенку:

• родился недоношенным
• имеет признаки болезни глаз
• или семейный анамнез детских глазных болезней

от 6 до 12 месяцев

Второе обследование следует проводить в течение первого года жизни ребенка.Этот скрининг обычно проводится при осмотре здорового ребенка в возрасте от 6 до 12 месяцев. Педиатр вашего ребенка или другой медицинский работник должен:

• выполнить вышеупомянутые тесты
• визуально осмотреть глаза
• Проверить правильность положения глаз и движения

от 12 до 36 месяцев

В возрасте от 12 до 36 месяцев ребенка проверяют на предмет здорового развития глаз. Может быть тест «фотоэкран». Специальная камера делает снимки глаз вашего ребенка.Эти изображения помогают найти проблемы, которые могут привести к амблиопии (ленивому глазу). Если они увидят проблему, вашего ребенка могут направить к офтальмологу.

от 3 до 5 лет

В возрасте от 3 до 5 лет необходимо проверять зрение и положение глаз ребенка. Это может сделать педиатр, семейный врач, офтальмолог, оптометрист или ортоптик.

Острота зрения (например, острота зрения 20/20) должна проверяться, как только ребенок станет достаточно взрослым, чтобы читать глазную диаграмму.Многие дети несколько дальнозоркие (дальнозоркие), но также могут ясно видеть даже на расстоянии. Большинству детей не потребуются очки или другие средства коррекции зрения. Если у ребенка проблемы с зрительной картой, можно использовать фотоэкран для проверки зрения.

Офтальмолог должен осмотреть вашего ребенка, если обследование показывает признаки:

Начните лечение этих проблем как можно скорее — раннее лечение вашего ребенка — лучшее, что вы можете сделать, чтобы защитить его зрение.

5 лет и старше

В 5 лет дети должны проверяться на остроту зрения и выравнивание.Близорукость (миопия) — самая распространенная проблема в этой возрастной группе. Исправляется очками. Офтальмолог должен осмотреть ребенка с смещенными глазами или признаками других проблем с глазами. Детям, получающим терапию гормоном роста, следует проверять глаза до и во время лечения.

В чем разница между проверкой зрения и комплексным обследованием зрения?

Комплексное обследование глаз позволяет диагностировать глазные болезни. Глазные капли используются для расширения (расширения) зрачка во время экзамена.Это даст вашему офтальмологу более полный обзор глаз. При расширении и других специальных исследованиях признаки глазных болезней становятся более очевидными. Американская академия офтальмологии рекомендует родителям пройти комплексное обследование зрения, если:

• их ребенок не прошел проверку зрения
• Проверка зрения неубедительна или не может быть проведена
• по направлению педиатра или школьной медсестры
• у их ребенка проблемы со зрением, наблюдается ненормальное зрительное поведение, или у него есть риск развития глазных проблем.Дети с заболеваниями (такими как синдром Дауна, недоношенность, ювенильный идиопатический артрит, нейрофиброматоз) или с семейным анамнезом амблиопии, косоглазия, ретинобластомы, врожденной катаракты или глаукомы имеют более высокий риск развития проблем с глазами у детей.
• их ребенок имеет неспособность к обучению, задержку в развитии, нейропсихологическое состояние или проблемы с поведением.

Тест поля зрения — Американская академия офтальмологии

Что такое тестирование поля зрения?

Когда вы сосредоточитесь на словах в этой статье, сколько вы сможете увидеть краем глаза? Можете ли вы сказать, что происходит в вашем окружении?

Поле зрения — это ширина области, которую может видеть ваш глаз, когда вы фокусируетесь на центральной точке. Тестирование поля зрения — это один из способов, которым ваш офтальмолог измеряет, насколько хорошо вы видите в любом глазу и сколько потери зрения могло произойти с течением времени.

Тестирование поля зрения позволяет обнаружить слепые зоны

Тест поля зрения может определить, есть ли у вас слепые пятна (называемые скотомой) в вашем зрении и где они находятся. Размер и форма скотомы могут показать, как заболевание глаз или заболевание головного мозга влияет на ваше зрение. Например, если у вас глаукома, этот тест помогает выявить любую возможную потерю бокового (периферического) зрения из-за этого заболевания.

Офтальмологи также используют тесты поля зрения, чтобы оценить, как зрение может быть ограничено из-за проблем с веками, таких как птоз и опущение век.

Шесть типов тестов поля зрения

1. Тест поля зрения конфронтации

Обычно врач проверяет наличие проблем в вашем поле зрения с помощью теста с конфронтационным полем зрения . Вам будет предложено смотреть прямо на объект перед вами (например, на нос врача), в то время как один из ваших глаз закрыт.Ваш врач может поднять разное количество пальцев в областях вашего периферического (бокового) поля зрения и спросить, сколько вы видите, когда смотрите на цель перед собой.

2. Автоматизированная статическая периметрия

Чтобы проверить наличие подозреваемой проблемы со зрением или отслеживать прогресс глазного заболевания, ваш офтальмолог будет полагаться на более конкретные тесты для измерения того, как вы видите объекты в поле зрения. Для этого используется автоматический тест статической периметрии . Это помогает создать более подробную карту того, где вы можете и чего не видите.

Для проведения этого теста вы посмотрите в центр чашеобразного инструмента, называемого периметром. На непроверенный глаз накладывается повязка. Перед проверяемым глазом будет помещен рецепт на линзы, чтобы убедиться, что вы видите как можно лучше.

Вам будет предложено продолжать смотреть на центральную мишень на протяжении всего теста. Маленькие тусклые огни начнут появляться в разных местах чаши, и вы будете нажимать кнопку всякий раз, когда увидите свет.Машина отслеживает свет, которого вы не видели.

Во время теста вы можете нормально моргать. Вы также можете приостановить тест, если чувствуете, что вам нужно сделать небольшой перерыв.

Поскольку во время теста вы смотрите прямо перед собой, ваш врач может определить, какие огни вы видите за пределами центральной зоны зрения. Поскольку глаукома влияет на периферическое зрение, этот тест помогает определить, есть ли потеря зрения за пределами вашего центрального поля зрения.

Это называется «статическим» тестом, потому что огни не перемещаются по экрану , а мигают в каждом месте с разной степенью яркости.Это позволяет аппарату обнаруживать самый тусклый свет, который вы можете видеть в каждом месте периферийного зрения.

Устройство покажет некоторые огни, которые слишком тусклые, чтобы вы их могли увидеть. Это сделано намеренно, чтобы определить так называемый «визуальный порог» каждого местоположения, то есть яркость, которую вы плохо видите в половине случаев. Вы можете быть обеспокоены тем, что не видите каждый свет. Будьте уверены, что тест должен работать именно так.

Распечатка результатов нормального поля зрения.

3. Тест кинетического поля зрения

В некоторых случаях у вас может быть тест под названием Тестирование кинетического поля зрения . Хотя он похож на описанный выше процесс тестирования периметрии, кинетический тест использует движущиеся световые цели вместо мигающих огней.

4. Периметрия удвоения частоты

Другой способ, которым ваш офтальмолог может оценить потерю зрения, — это использование так называемой периметрии с удвоением частоты . Он использует оптическую иллюзию, чтобы проверить, не повреждено ли зрение.По периметру экрана появляются вертикальные полосы (обычно черно-белые). Эти полосы будут мигать с разной частотой. Если вы не можете видеть вертикальные полосы в определенное время во время теста, это может свидетельствовать о потере зрения в определенных частях вашего поля зрения.

5. Электроретинография

Чтобы проверить потерю поля зрения из-за определенных заболеваний сетчатки, офтальмолог может также использовать электроретинограф . Этот тест измеряет электрические сигналы светочувствительных клеток сетчатки, называемых фоторецепторами, а также других клеток.Для этого теста ваши глаза расширены, и вам также будут давать обезболивающие глазные капли. Ваши глаза открыты с помощью инструмента, называемого зеркалом. На роговицу помещается крошечное устройство, называемое электродом. Вы будете смотреть в машину в форме чаши, наблюдая за миганием или изменением узоров света. Электрод измеряет электрическую активность вашего глаза в ответ на свет.

6. Сетка Амслера: базовый тест поля зрения для центрального зрения

Люди с возрастной дегенерацией желтого пятна (AMD) знакомы с одним очень простым типом теста поля зрения: сеткой Амслера.Это узор из прямых линий, образующий сетку из множества равных квадратов. Вы смотрите на точку в центре сетки и описываете любые области, которые могут казаться волнистыми, размытыми или пустыми.

Сетка Амслера обычно используется дома людьми с AMD. Этот тест измеряет только середину поля зрения, но представляет собой простой, но полезный инструмент для отслеживания изменений зрения.

Как узнать, нужно ли вам проверять поле зрения?

Тестирование поля зрения — важная часть регулярного ухода за глазами для людей, которые подвержены риску потери зрения из-за болезней и других проблем.

Офтальмолог должен регулярно наблюдать за людьми со следующими состояниями, который определит, как часто необходимо проводить тестирование поля зрения:

• Глаукома
• Рассеянный склероз
• Заболевание щитовидной железы и глаз
• Заболевания гипофиза
• Проблемы с центральной нервной системой (например, опухоль, которая может давить на зрительные части мозга)
• Ход
• Длительный прием определенных лекарств (таких как Плаквенил или гидроксихлорохин, при котором требуется ежегодное обследование поля зрения)

Люди с диабетом и высоким кровяным давлением имеют больший риск развития закупорки кровеносных сосудов зрительного нерва и сетчатки.Им может потребоваться тестирование поля зрения, чтобы отслеживать любое влияние этих условий на их зрение.

Если ваше поле зрения ограничено, ваша способность управлять автомобилем может оказаться под угрозой. Если вас беспокоит потеря зрения или ваша способность продолжать водить машину, поговорите со своим офтальмологом.

Острота зрения: тестирование (из дома), определение и многое другое

Острота зрения — это измерение четкости вашего зрения, обычно с использованием диаграммы Снеллена на расстоянии около 20 футов или 6 метров. ^{(Подробнее)} Хотя острота зрения — не единственный способ определить, насколько у вас хорошее зрение, это простой способ понять, есть ли у вас аномалия рефракции или ваше зрение меняется.

Вы можете сделать тест дома, но лучше пройти официальный тест у специалиста по зрению. ^{(Подробнее)}

Регулярные осмотры глаз по мере необходимости — лучший способ сохранить здоровье глаз. Во время осмотра оптометрист или офтальмолог оценит не только четкость вашего зрения. ^{(Подробнее)}

Что такое острота зрения?

Острота зрения — это степень четкости вашего зрения на основе таких измерений, как таблица Снеллена. В Соединенных Штатах острота зрения измеряется на расстоянии 20 футов.

Идеальная острота зрения 20/20 или способность четко видеть объекты на расстоянии 20 футов. Приемлемая острота зрения составляет 20/40 или способность видеть объекты, находящиеся на расстоянии 20 футов, как если бы они находились на расстоянии 40 футов. Если у вас зрение 20/100, вы должны быть на расстоянии 20 футов, чтобы увидеть то, что средний человек может видеть с расстояния 100 футов.

Хотя это измерение постоянно используется для определения вашей ошибки рефракции (близорукость, дальнозоркость или астигматизм), это не единственное измерение хорошего зрения. Он просто указывает на резкость вашего зрения на определенных расстояниях. Это важно для основных задач, таких как вождение автомобиля или чтение.

Другими важными факторами вашего зрения являются цветовое зрение, способность фокусировки, координация глаз, восприятие глубины и периферическое восприятие, которые не измеряются остротой зрения.

Если вы боретесь с нечеткостью зрения или двоением в глазах, вблизи или вдалеке, вы можете беспокоиться о снижении остроты зрения. Получение помощи от оптометриста или офтальмолога гарантирует, что вы знаете, какова ваша острота зрения, и сможете получить рецепт для исправления любых проблем. Вы также можете проверить остроту зрения дома, если вам интересно узнать о своем зрении.

Можете ли вы проверить остроту зрения дома?

Тестирование остроты зрения с помощью таблицы Снеллена, известной таблицы, начинающейся с большой буквы E и уменьшающейся в размере, можно использовать для проверки четкости вашего зрения.Школы, офисы и общественные организации могут предложить базовое тестирование остроты зрения, чтобы узнать, нужны ли вам дополнительные тесты зрения.

Таблица Снеллена — это один из нескольких способов, с помощью которых оптометристы и офтальмологи оценивают вашу потенциальную ошибку рефракции, чтобы они могли дополнительно изучить вас на предмет очков или контактных линз. Они также могут решить, что вам нужно расширить зрачки или исследовать сетчатку, что может помочь им понять, есть ли основные причины плохой остроты зрения.

Вы можете проводить тестирование дома с друзьями и семьей, установив график Снеллена, но важно помнить, что это не заменяет тщательного осмотра зрения, проводимого окулистом.Если вы думаете, что у вас проблемы со зрением, у вашего ребенка аномалия рефракции, или вы просто хотите проверить себя ради развлечения, доступны тесты на остроту зрения.

Чтобы испытать себя дома, вам необходимо:

• Диаграмма Снеллена для печати, которую вы можете скачать онлайн.
• Что-нибудь, чтобы прикрывать по одному глазу, например повязку на глазу или бумажный стаканчик.
• Ножницы.
• Лента или прихватка, чтобы повесить таблицу на стену.
• Карандаш или ручка для записи результатов.
• Метр, рулетка или линейка, чтобы определить, насколько вы близки к диаграмме.
• Фонарик.
• Хорошо освещенная комната длиной не менее 10 футов.

Посадите человека, которого вы тестируете, в кресло на расстоянии не менее 10 футов от диаграммы. Вы можете затемнить комнату и использовать фонарик, чтобы осветить строку, которую вы хотите, чтобы испытуемый прочитал, но это не обязательно.

Заставьте объект закрыть один из глаз. Они могут снять очки или контактные линзы, если хотят проверить свою базовую остроту зрения, но вы также можете проверить их остроту зрения с помощью очков, отпускаемых по рецепту.

Укажите на линию на диаграмме и попросите испытуемого прочитать ее. Начните с нескольких более крупных букв, но отслеживайте строки, которые они читают правильно, по сравнению со строками, которые они плохо видят. Запишите самую маленькую линию, которую они могут увидеть. Повторите тест, закрыв другой глаз. Многие люди имеют разные рецепты на каждый глаз.

Регулярное обследование у оптометристов или офтальмологов сохраняет ваши глаза здоровыми

Только около 35 процентов взрослых американцев имеют зрение 20/20 без помощи очков, контактных линз или рефракционной хирургии.Благодаря исправленному зрению около трех четвертей взрослых имеют зрение 20/20.

У некоторых людей зрение лучше, чем 20/20. Если у вас зрение 20/15 или выше, это означает, что вы можете видеть более четко, чем средняя визуальная четкость. Вам нужно только зрение 20/40, исправленное или нескорректированное, чтобы получить водительские права.

Важно регулярно проверять свое зрение, и эти рекомендации различаются в зависимости от возраста.

• Дети: Дети от рождения до 2 лет должны проходить осмотр каждые шесть месяцев, если у них здоровые глаза.В возрасте от 3 до 5 лет они должны пройти проверку зрения хотя бы один раз. Подростки в возрасте от 6 до 17 лет должны проходить ежегодный осмотр зрения или по графику, рекомендованному их детским оптометристом.
• Молодые люди: В возрасте от 18 до 39 лет вам следует проверять глаза не реже одного раза в два года, чтобы убедиться, что не возникает никаких основных проблем. Если у вас постоянно прогрессирующая аномалия рефракции, такая как близорукость или дальнозоркость, вам, возможно, придется чаще проходить обследование.
• Взрослые среднего возраста: В возрасте от 40 до 64 лет вам следует проверять глаза не реже одного раза в два года, если только ваш глазной врач не рекомендует более частые проверки.
• 65 лет и старше: Вам следует ежегодно проверять глаза, если у вас нет заболевания, требующего более частого обследования.

Эти комплексные офтальмологические обследования обычно включают использование таблицы Снеллена, но также могут быть расширены зрачки, использованы красители для проверки кровеносных сосудов в глазах или проверено давление жидкости.Все эти тесты являются жизненно важными для вашего глазного врача, чтобы понять, насколько у вас хорошее зрение.

Пропуск этих обычных осмотров и анализов дома не даст вам лечения, в котором вы можете нуждаться, или не обновите свои рецепты. Домашнее тестирование может помочь вам понять, есть ли у вас проблемы с остротой зрения и прогрессирует ли она. Если вы заметили проблему дома, пора обратиться к профессионалу.

Список литературы

Острота зрения: что такое зрение 20/20? Американская оптометрическая ассоциация (AOA).

Тест остроты зрения. (Февраль 2020 г.). MedlinePlus.

Домашний глазной тест для детей и взрослых. (Декабрь 2016 г.). Американская академия офтальмологии (AAO).

50 печатных таблиц для проверки зрения. (Май 2017 г.). Шаблоны для печати.

Что означает видение 20/20? (Январь 2020 г.). Американская академия офтальмологии (AAO).

Рекомендуемая частота осмотра глаз для педиатрических пациентов и взрослых. Американская оптометрическая ассоциация (AOA).

Информация, представленная на этой странице, не должна использоваться вместо информации, предоставленной врачом или специалистом.Чтобы узнать больше, прочтите наши страницы Политики конфиденциальности и Редакционной политики.

Исследование

оценивает эффективность теста на остроту зрения в домашних условиях

После коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19) многим офтальмологам пришлось приспособиться к новым мерам социального дистанцирования и телемедицине, чтобы помочь остановить передачу вируса. Чтобы помочь в этом переходе, исследователи в Англии протестировали повторяемость остроты зрения (VA), измеренной с помощью теста Home Acuity Test (HAT), среди 50 участников контрольной группы и 100 пациентов офтальмологии.Результаты, опубликованные в JAMA Ophthalmology , показали, что HAT можно использовать для измерения VA по телефону для широкого круга офтальмологических амбулаторных пациентов с различными состояниями.

«Проблемы с глазами являются причиной примерно 1,5% всех консультаций с семейными врачами в английской системе здравоохранения, а офтальмология — самая крупная специальность, с почти 8 миллионами амбулаторных приемов офтальмологов в Англии каждый год», — пишут авторы. .

Хотя видео- и телефонные консультации успешно используются в офтальмологии, дистанционное измерение VA может быть сложной задачей, поскольку компьютерные оценки требуют точной калибровки расстояния просмотра, размера экрана и яркости.Для сравнения, HAT — это тест для проверки зрения с открытым исходным кодом, который может быть распечатан и отправлен по почте пациентам или загружен и распечатан пациентами для экстренной оценки. Он был специально разработан для дистанционного измерения ЖА пациентов, если они не могли посещать приемы офтальмолога в больнице из-за пандемии.

«Силуэт кредитной карты включен в загружаемый тест, чтобы убедиться, что размер отпечатанного изображения правильный и не произошло неожиданного масштабирования.HAT включает в себя логарифмическое масштабирование размера букв и столбцов плотности », — пояснили исследователи.

Тест включает 18 случайно собранных букв Слоуна, отображаемых в 5 строках, размер которых увеличивается логарифмически; буквы в два раза меньше, чем в предыдущей строке. Геометрическая прогрессия размеров букв позволяет проводить тестирование на любом расстоянии.

С 11 по 22 мая 2020 г. 50 взрослых с хорошей скорректированной VA (не менее 0,1 logMAR [6 / 7,5 или 20/25] в очках) были включены в контрольную группу и прошли HAT.«С начала апреля 2020 года диаграммы HAT были отправлены амбулаторным пациентам, получающим телефонные консультации в 2 клиниках офтальмологии для взрослых — страбизм и слабовидение — в рамках проекта по улучшению обслуживания», — пишут авторы.

Каждому пациенту позвонил врач и попросил по очереди прикрыть каждый глаз и прочитать HAT с расстояния 150 см, при необходимости используя дистанционные очки. Средний возраст (SD) в контрольной группе составлял 36 (10,8) лет, 66% составляли женщины, в то время как средний возраст участников исследования составлял 55 лет.3 (22,2) года, 65% составляли женщины.

Анализы выявили:

• Для контрольных участников средняя разница между тестами и повторными тестами по шкале HAT составила -0,012 (0,06) logMAR, с пределами согласия (LOA) между -0,13 и 0,10 logMAR
• Средняя разница в VA по сравнению с обычными картами зрения составляла -0,14 (0,14) logMAR (диапазон от -0,4 до 0,18) (-7 букв) в контроле, с LOA от -0,41 до 0,12 logMAR (от -20 до 6 букв)
• Для офтальмологических амбулаторных пациентов, средняя разница в VA составила -0.10 (0,17) logMAR (диапазон, от -0,5 до 0,3) (1 линия на стандартной диаграмме обзора logMAR), где HAT указывает на более низкую VA, чем предыдущий клинический тест, и LOA от -0,44 до 0,23 logMAR (от -22 до 12 букв)
• Было хорошее согласие в категории нарушений зрения для амбулаторных офтальмологических пациентов (Коэн κ = 0,77; 95% ДИ, 0,74-0,81) и участников контрольной группы (Коэна κ = 0,88; 95% ДИ, 0,88-0,88)

В целом, исследователи обнаружили, что «повторяемость тестов высока, различия между тестами и повторными тестами составляют от -2 до 1 буквы у контрольных участников, что выгодно отличается от данных, опубликованных для обычных и компьютерных клинических карт.”

Результаты также показали, что HAT можно использовать для выявления новых внутриглазных различий в зрении и может быть подходящим для мониторинга зрения у пациентов с косоглазием или любым заболеванием, которое может ухудшиться в одном глазу.

Относительно небольшой размер исследования и невозможность протестировать участников в тот же день, что и их визит в клинику, указывают на ограничения исследования, поскольку зрение пациентов со временем могло ухудшиться.

«Среднее время между последним визитом в клинику и оценкой HAT составило 11.6 месяцев (диапазон от 1 до 69 месяцев) ». Однако исследователи не обнаружили «никакой связи между временем, прошедшим с момента предыдущего измерения зрения в клинике, и разницей между HAT и измерениями зрения в клинике (линейная регрессия, r = 0,067)».

Ссылка

Crossland MD, Dekker TM, Hancox J, Lisi M, Wemyss TA, Thomas PBM. Оценка скринингового теста для телемедицины, который можно распечатать в домашних условиях. JAMA Офтальмол . Опубликовано онлайн 7 января 2021 г. doi: 10.1001 / jamaophthalmol.2020.5972

Воспользуйтесь нашей викториной по зрению, чтобы проверить свое зрение дома

HomeEye CareEye ExamsПроверьте свое зрение дома с помощью нашей викторины по зрению

Какая у вас острота зрения (насколько острое ваше зрение)? Возможно, у вас астигматизм? Вы чувствительны к свету? Есть ли у вас проблемы со зрением вблизи (например, с чтением текстовых сообщений)?

All About Vision добавил четыре основных теста зрения, чтобы помочь вам определить, следует ли вам проконсультироваться с окулистом для комплексного обследования зрения.

Варианты проверки зрения в домашних условиях

Всего за несколько минут наши четыре проверки зрения дадут быстрое определение четкости вашего зрения, наличия у вас астигматизма, проблем с ярким или тусклым светом и необходимости в них. помочь прочитать этикетки на продуктах питания или циферблаты на приборной панели.

Первый тест зрения оценивает остроту вашего зрения, затем проверяет на астигматизм, затем на светочувствительность и зрение вблизи. Закройте один глаз, следуйте инструкциям справа, затем повторите, закрыв другой глаз.

Просто и быстро, а может быть, и весело.

Однако тесты не имеют диагностической ценности. Если они указывают на потенциальные проблемы со зрением, мы рекомендуем вам пройти комплексное обследование глаз у специалиста по уходу за зрением.

Проконсультируйтесь со своим глазным врачом

Напоминаем: домашние проверки зрения не заменяют комплексное обследование зрения и никогда не должны использоваться для самодиагностики. Очки или контактные линзы могут исправить все проблемы со зрением.

Если вы считаете, что вам нужна коррекция зрения, всегда лучше позвонить окулисту или офтальмологу для полного осмотра.

Они смогут не только снабдить вас очками, контактными линзами или порекомендовать другую форму коррекции зрения, но и диагностировать потенциальные проблемы со здоровьем глаз.

НУЖЕН ОСМОТР ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам окулиста и запишитесь на прием.

Страница опубликована в июне 2020 г.

Страница обновлена ​​в июле 2021 г.

Домашние тесты зрения: MedlinePlus Medical Encyclopedia

Есть 3 теста зрения, которые можно сделать дома: сетка Амслера, проверка зрения вдаль и проверка зрения вблизи.

ТЕСТ AMSLER GRID

Этот тест помогает обнаружить дегенерацию желтого пятна. Это заболевание, вызывающее нечеткость зрения, искажения или белые пятна. Если вы обычно носите очки для чтения, наденьте их для этого теста. Если вы носите бифокальные очки, просмотрите нижнюю часть для чтения.

Проведите тест для каждого глаза отдельно, сначала правого, а затем левого. Держите тестовую сетку прямо перед собой, на расстоянии 14 дюймов (35 сантиметров) от глаз. Смотрите на точку в центре сетки, а не на узор сетки.

Глядя на точку, вы можете видеть остальную часть сетки периферийным зрением. Все линии, как вертикальные, так и горизонтальные, должны выглядеть прямыми и непрерывными. Они должны встречаться на всех контрольно-пропускных пунктах без пропусков. Если какие-либо линии выглядят искаженными или прерывистыми, отметьте их расположение на сетке с помощью ручки или карандаша.

DISTANCE VISION

Это стандартная глазная карта, которую используют врачи, адаптированную для домашнего использования.

Диаграмма прикреплена к стене на уровне глаз.Встаньте на расстоянии 10 футов (3 метров) от карты. Если вы носите очки или контактные линзы для зрения вдаль, наденьте их для теста.