Признаки беременности в 1 триместре беременности: 1 (первый) триместр беременности, ранний период беременности

1 (первый) триместр беременности, ранний период беременности

Симптомы беременности

Причина появления симптомов беременности одна – это гормоны (прогестерон, ХГЧ, эстрогены), которые внезапно появляются в повышенном количестве и подготавливают организм женщины к рождению ребенка.

Симптомы беременности индивидуальны, не каждая будущая мама чувствует их одинаково. Но одним из наиболее очевидных гестационных проявлений любой беременной женщины является аменорея – прекращение менструации. Все другие симптомы могут проявляться, а могут отсутствовать.

Другие симптомы беременности, которые могут возникать в первом триместре:

• Обострение обоняния и часто ассоциирующаяся тошнота являются одними из первых признаков беременности. Вещества, вырабатываемые плацентой, создают новые нервные связи, которые усиливают обоняние и чувствительность к запахам.
• Усталость, сонливость. Очень индивидуальная симптоматика первого триместра. Одна часть женщин вообще не наблюдает подобных признаков, другая жалуется на чувство сонливости, недостаток энергии и даже депрессивное состояние. Нередко в первом триместре беременности повышается температура, но обычно не более 37,2 градуса.
• Болезненность молочных желез. Чувствительность груди связана с изменениями, которые происходят в организме женщины. Будущая мама отмечает, что грудь увеличивается и слегка опухает. Так проходит подготовка к дальнейшей лактации.
• Боли в животе. Нормальным симптомом является легкая боль внизу живота, напоминающая менструальную. Кроме того, болезненные ощущения в животе могут стать следствием метеоризма, который часто возникает в результате нарушения работы пищеварительной системы из-за прогестерона.
• Ухудшение самочувствия. Гормональные изменения в дополнение к изменениям в женском теле влияют на общее состояние будущей мамы. Активная секреция гормонов беременности часто провоцирует перепады настроения. Нередко женщины жалуются на депрессивное состояние и плаксивость без причины или на бодрость и повышенную активность в начале беременности.
• Тошнота, рвота (токсикоз). Обычно появляются в начале беременности и прекращаются в конце первого триместра. Они могут варьироваться по степени тяжести – от утренней легкой тошноты до рвоты в течение всего дня. Все зависит от того, как организм справляется с быстрым повышением уровня гормона беременности ХГЧ. Такие же симптомы иногда встречаются и в третьем триместре.

Почему тошнит при беременности в первом триместре? Увеличение концентрации половых гормонов приводит к раздражению слизистой желудка, что и проявляется тошнотой, рвотой.

Количество и интенсивность симптомов беременности зависят от многих факторов, а также являются результатом чувствительности организма к гормональным изменениям.

Возможные проблемы в первом триместре

Существует высокий риск выкидыша в первом триместре беременности. В первые 12 недель до 25 % беременностей прерывается. Группа экспертов в гинекологии и акушерстве считает, что самопроизвольные выкидыши возникают в результате хромосомных аномалий эмбриона и – наиболее часто – из-за нарушений процесса имплантации.

На 13-й неделе беременности риски значительно снижаются, и к концу первого триместра наступает стабильная фаза беременности. Это время, когда неприятные симптомы беременности – утреннее недомогание, сонливость, постоянная усталость, напряжение в груди – начинают стихать.

Что можно и нельзя делать в первом триместре

В первом триместре беременности не разрешается:

• Курение. Никотин в сигаретах повышает риск выкидыша.
• Физические нагрузки. Чрезмерная активность и ношение тяжелых предметов повышают риски прерывания беременности.
• Некоторые косметические процедуры. Следует отказаться от ароматерапии и массажа. Концентрированные масла могут нанести вред матери и ребенку.
• Сауна, баня. Прием очень горячей ванны увеличивает риск выкидыша в три раза. Сидение в сауне или джакузи может приводить к перегреву. Но если вы привыкли ходить в баню и испытываете подъем сил и бодрость от парения, тогда снизьте температуру и время пребывания в парной.
• Алкоголь. Употребление алкоголя в первом триместре беременности будущей мамой может стать причиной рождения ребенка с неизлечимой болезнью – фетальным алкогольным синдромом (ФАС).
• Прохождение рентгенологического обследования, а также компьютерной томографии.

Что может делать женщина в первом триместре:

• Начать ходить в бассейн или на йогу для поддержания физического здоровья и хорошего настроения.
• Изменить рацион питания, исключить вредные продукты. Здоровая диета должна содержать главным образом зерновые, полезные натуральные жиры, фрукты, овощи, рыбу, мясо и яйца.
• В первый период беременности стоит пить много воды и травяные чаи (ромашковый, облепиховый, земляничный и др.).

Будущие мамы часто задают вопросы о сексе в первом триместре. Это не удивительно, поскольку половое влечение усиливается. Интимная близость на ранних сроках не противопоказана, но предварительно обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

В первом триместре беременности нет необходимости кардинально менять образ жизни, но обязательно следует исключить факторы, способные привести к выкидышу и нарушению развития плода.

Наблюдение у врача в первом триместре

После того как женщина с помощью домашних тестов определяет наличие беременности, она должна записаться на прием к врачу как можно скорее, самое позднее – на сроке 10 недель. Во время первого визита врач собирает историю болезни (анамнез) женщины, спрашивает, какие заболевания она перенесла, какие лекарства принимает и какие патологии имеются у ближайших родственников. При первом визите будет проведено ультразвуковое исследование, с помощью которого врач определяет предполагаемую дату родов (ПДР) и смотрит на развитие плода. Также проводится забор урогенитального мазка для определения возможных инфекционных заболеваний. Кроме того, врач определяет вес, рост женщины, проверяет ее давление, пульс. Параметры увеличения веса, давление и пульс доктор будет отслеживать всю беременность. Последующие визиты будут каждые четыре недели.

Анализы в первом триместре беременности

• Анализ крови. Определяет состав крови, количество эритроцитов и лейкоцитов. Помогает распознать наличие протекающего воспаления/инфекции. Также определяется концентрация гемоглобина.
• Тест на глюкозу (кровь натощак). Поскольку гестационный диабет опасен как для матери, так и для ребенка, это обязательный для проведения анализ. Уровни глюкозы проверяются в начале первого и в конце второго триместра, если в семье нет больных диабетом.
• WR (тест Вассермана). Представляет собой тестирование на сифилис. Проводится в начале и в конце беременности.
• Анализ группы крови и определение резус-фактора. Назначается в начале беременности. Тест на наличие резус-антигена является важным из-за возможности серологического конфликта и включает проверку наличия у беременной женщины резус-антигена в дополнение к стандартной группе крови.
• Тестирование антител к токсоплазмозу. Проводится для проверки наличия антител, защищающих от токсоплазмоза. Заболевание представляет прямую угрозу для ребенка, поэтому данное исследование обязательно.
• Пренатальное обследование (отбор хориона и проведение теста PAPP). Важный скрининг первого триместра, позволяющий выявить синдром Дауна.
• Тестирование на цитомегаловирус. Вирус не опасен для женщины, но может проникать через плаценту, вызывая ряд осложнений. Если он обнаружен рано, это позволяет лечить ребенка сразу после родов.
• Общий анализ мочи. Позволяет выявить признаки воспалительных процессов и ряда заболеваний, протекающих с изменением состава мочи.
• Цитология. Микроскопическая оценка мазка, взятого из шейки матки и влагалища. Позволяет обнаружить предраковые состояния и рак. Анализ следует выполнять во время беременности в первом и третьем триместрах.
• Измерение артериального давления. Процедура, которая выполняется при первом визите к врачу. Незначительные колебания давления возможны во время беременности. Однако оно не должно превышать 140/90. Более высокие показатели говорят о наличии гипертонии или интоксикации.
• Тестирование на антитела к В2-гликопротеину IgM. Направлено на выявление патологий беременности и рисков тромбообразования.
• Тестирование на наличие антител против краснухи. Если тест положительный, женщина устойчива к заболеванию; если отрицательный – иммунитет к инфекции отсутствует.

Развитие плода в первом триместре

На 7-й день после имплантации эмбрион, который до сих пор выглядит как шарик, складывается в несколько слоев клеток, и из них начинают формироваться органы и структуры. На 4-й неделе, то есть в конце первого месяца беременности, эмбрион принимает положение, подобное букве «C». Он еще не напоминает человеческую форму, но вскоре приобретет индивидуальные черты, которые унаследовал от своих родителей, смешав их гены.

Размер плода в это время примерно два миллиметра.

Второй месяц беременности начинается на 5-й неделе после оплодотворения. Это очень важный период для развития плода, у ребенка развивается кровеносная система.

Приблизительно на 7-й неделе беременности появляются мышцы и позвонки, которые вскоре образуют позвоночник ребенка.

В начале 6-й недели размер эмбриона около 6 мм, а в конце 7-й недели – уже около 12 мм. Легко увидеть, где образуется голова, появляются зачатки сердца, которые по-прежнему относительно просты по своей структуре.

В конце 8-й недели эмбрион весит около 1 г. Однако он очень быстро набирает вес.

12-я неделя беременности – время окончательного формирования сердца, его биение становится все более регулярным, что можно услышать во время УЗИ.

В конце первого триместра плод весит около 30 г, а рост составляет почти 8 см.

Полезные советы при первом триместре

Поскольку риск выкидыша в первые 12 недель беременности является максимально высоким, рекомендуется снизить интенсивные физические нагрузки, длительные поездки и резко не менять климатические условия. Наполните жизнь радостью, приятными прогулками и душевными встречами с друзьями.

Питание для беременных: особенности первого триместра

Питание беременной в первом триместре должно состоять из хорошей порции овощей. Следует увеличить количество продуктов, которые являются источником фолиевой кислоты: капуста, петрушка, салат, брокколи.

Ежедневно нужно употреблять разнообразные фрукты, особенно цитрусовые, и ягоды, богатые витамином С: смородина, апельсины, клубника, малина, черника.

Обязательно в рационе должны быть мясо и рыба. Мясо является источником железа, цинка и витаминов группы В. Рыба – ценным источником омега-3 жирных кислот, которые участвуют в развитии мозга ребенка. Если вы не употребляете мясо и рыбу, то добавьте в свой рацион альтернативные источники получения данных витаминов и кислот.

Также важно в рацион питания ввести повышенное количество молочных продуктов. Они являются источником кальция, фосфора, витаминов А и D. А кисломолочные продукты положительно влияют на пищеварение и снижают риски развития запоров.

Какие витамины нужно принимать?

Обеспечение правильного снабжения организма необходимыми строительными и энергетическими компонентами, а также витаминами и микроэлементами особенно важно для беременных женщин.

Наиболее важные витамины для беременных, рекомендованные ВОЗ:

• фолиевая кислота – рекомендуется с начала зачатия и до второго триместра;
• полиненасыщенные жирные кислоты;
• железо;
• йод;
• витамин D3;
• Са (кальций).

Перед началом приема любых витаминов и изменения рациона питания обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Специалист подберет препарат, содержащий витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для здорового развития малыша.

Помните, что в вас развивается новая жизнь, и пусть это осознание будет радостным, даже если вы не планировали эту беременность. О том, как будет малыш развиваться дальше и какие еще могут появиться симптомы беременности, читайте нашу статью про второй триместр. Также мы подготовили для вас краткий чек-лист – что необходимо сделать в первом триместре беременности:

Данный чек-лист вы можете скачать по ссылке.

1-й триместр (1—12-я недели) беременности

Первые недели беременности являются самыми ответственными. В этот период формируются основные органы малыша и плаценты, с помощью которой плод будет получать все питательные вещества. Впервые 12 недель необходимо четко следовать советам врача, поскольку это критический период в развитии малыша и велика опасность выкидыша.

Женщина с первых недель беременности должна тщательно следить за состоянием своего здоровья. Необходимо больше находиться на свежем воздухе, отдыхать. Женскому организму нужна помощь, поскольку идет перестройка на новый режим. Нужно изменить распорядок дня, прислушиваясь к потребностям своего организма. В это время у многих женщин появляется чувство тревожности, частая смена настроения, утомляемость, слабость. Частые спутники первого триместра беременности: утренняя тошнота, плаксивость, отвращение к запахам. В дальнейшем эти признаки исчезнут или станут менее заметными.

Если утренняя тошнота доставляет женщине сильные неудобства, часто бывает рвота, об этом следует сообщить врачу-гинекологу. Для снятия тошноты рекомендуется выпить мятный чай, съесть ржаной сухарик или зеленое яблоко.

Женская грудь начинает постепенно увеличиваться, становится чувствительной. Появляется болезненность при прикосновениях, которая исчезнет примерно через месяц. Лучше в это время не носить белье, стягивающее грудь. Рекомендуется выбирать хлопчатобумажное удобное белье, специально созданное для беременных.

В первый триместр у женщины могут появиться запоры из-за снижения перистальтики кишечника. В этот период нужно употреблять пищу небольшими порциями, избегать тяжелой пищи, можно начать употреблять продукты с послабляющим эффектом.

Не стоит пугаться, что участилось мочеиспускание. Уменьшать количество потребляемой жидкости нельзя.

В период с 1 по 12 неделю женщина может набрать пару килограммов, а некоторые женщины наоборот теряют в весе.

В первые три месяца необходимо встать на учет в женской консультации и пройти стандартное обследование, в которое входят анализы крови, мочи. Проводится исследование крови на венерические и инфекционные заболевания, на антитела к токсоплазмозу. 

Врач может назначить индивидуальную диету или дать рекомендации по питанию. Женщина должна отказать от приема лекарственных препаратов без назначения врача, употреблять больше фруктов и овощей, зелени, кисломолочных продуктов. По назначению врача применяются поливитамины для беременных.

Первый триместр по неделям

1 – 3 недели. Внутриутробный период жизни малыша начинается со слияния сперматозоида отца с яйцеклетки матери. Плодное яйцо продвигается к полости матки и внедряется в слизистую оболочку. Слизистая оболочка нарастает вокруг плодного яйца, образуя плаценту, которая будет снабжать питательными веществами и защищать ребенка на протяжении беременности. Плод в это время уязвим, он остро реагирует на то, какой образ жизни ведет женщина. При воздействии таких факторов, как заболевания женщины, вредные условия труда, вредные привычки, лекарственные препараты, могут повлечь нарушения в развитии малыша и прерывание беременности.

4-я неделя. Эмбрион имеет длину около 1 мм, но уже начинают формироваться его органы, появляются зачатки костной, хрящевой, мышечной ткани и кожи. Внутренние органы плода представлены прообразами лимфатических и кровеносных сосудов, почек, печени, селезенки. Начинает формироваться головка. Эта неделя для развития малыша очень важная, ведь сейчас развиваются внезародышевые органы, обеспечивающие дыхание, питание и защиту для малыша.

5-я неделя. Плод составляет в длину не более 1,5 мм. Матка начинает увеличиваться в размерах. На пятой неделе формируется верхние дыхательные пути и сердце ребенка, кровеносные сосуды, зачатки печени и поджелудочной железы. Сейчас уровень хорионического гонадотропина у женщины становится выше, тест на беременность дает положительный результат. Проведение ультразвукового исследования дает более точный результат.

6-я неделя. В начале недели рост плода не более 4 мм, а к концу уже 6-7 мм. Это крошечное тельце уже имеет зачатки ног и рук, формируются отделы головного мозга, рот, уши, глаза и носик. Сердце продолжает формироваться, оно уже делится на желудочки и предсердия. На УЗИ может прослушиваться стук сердечка. Первичные почки, поджелудочная железа и почки уже сформированы. На шестой неделе у малыша начинает формироваться головной мозг. 

7-я неделя. Ребенок в утробе уже достигает веса около 0,8 г. и длину около 10 мм. Продолжает активно развиваться головной мозг, появляются ступни и кисти рук. На седьмой неделе формируются легкие и пищеварительный тракт. У малыша в этот период времени оформляется крошечное личико.

8-я неделя. Вес плода составляет около 3 граммов, рост 15-20 мм. При осмотре врач определяет растущие размеры матки, в это время она напоминает гусиное яйцо. У ребенка вырисовывается верхняя губа, носик, ушные раковины, крошечные пальчики на ногах и руках. На восьмой неделе малыш начинает совершать первые движения, ручки начинают сгибаться. Формирование сердца завершается, его сообщение с сосудами улучшается.

9-я неделя. Рост плода составляет 30-45 мм, вес – 4 грамма. В этом возрасте у ребенка сформированы глазки, затянутые мембраной. Формируется мозжечок. У малыша есть мышцы, и он начинает двигаться активнее.

11-я неделя. Рост плода – 70-80 мм, его вес около 10 грамм. Малыш уже может поднимать головку, его шея укрепляется. Активно развиваются внутренние органы и мозг. Почки ребенка начинают работать. Завершается формирование грудины, появляются гениталии. В плаценте увеличивается количество кровеносных сосудов. Сердцебиение матери становится учащенным из-за повышенной циркуляции крови.

10-я неделя. Ребенок подрастает до 50-60 мм, вес увеличивается до 5 граммов. Все основные части тела и органы малыша уже сформированы. Критический период завершен, наступает период плодного развития. Начинается развитие молочных зубов.

12-я неделя. Вес уже 9-15 гр., рост 90 мм. Плод уже сформирован, появляются рефлексы, малыш может открывать ротик, щуриться, шевелить пальчиками, свободно передвигаться в полости матки. Однако его движений женщина пока не ощущает. Матка женщины увеличивается в ширину на 10 см и достигает края лонной дуги. Если на этом сроке сделать УЗИ, врач может увидеть наружные половые органы ребенка, сказать пол еще невозможно, но уточнить срок родов можно. 

Перший триместр вагітності (1-12 тиждень) » Про всі зміни в організмі жінки в EVA Blog

Первые месяцы беременности — сложный этап для женщины. Она постепенно привыкает к новому положению, страдает от токсикоза и начинает наведываться в женскую консультацию, как во второй дом. Понять беременность будет легче, если точно разобраться, что и как происходит в организме.

Интересно по теме: Упражнения для беременных: как подготовить тело к родам

Первые признаки беременности

Сразу следует отметить, что акушеры считают началом беременности первый день последней менструации. То есть фактически женщина становится «беременной» еще до оплодотворения. Первый месяц беременности может пройти незаметно, потому что симптомы еще недостаточно выражены.

Часто женщины путают первые признаки с ПМС:

• тянет живот;
• набухает и болит грудь;
• слабость;
• боль в пояснице, спине;
• частые походы в туалет;
• переменчивое настроение.

Выделения во время беременности на ранних сроках тоже возможны: женщины путают их с малокровными месячными. Первым заметным симптомом становится задержка. Ею считают отсутствие менструации больше 5 дней от определенного срока.Для проверки следует сделать быстрый тест на беременность.

Внимание! Результат может быть как ошибочно положительным, так и ошибочно отрицательным. Чтобы убедиться окончательно, делают анализ крови на ХГЧ и УЗИ.

Боль внизу живота на 1-2 неделе беременности связана с прикреплением яйцеклетки к стенкам матки. В то же время могут быть незначительные коричневые выделения, мажущие белье. На 4-6 акушерской неделе появляется тошнота.

Интересно по теме: Изжога во время беременности: как с ней бороться

Анализы в первом триместре

Первый триместр продолжается до 14-й недели. Именно в это время закладываются основные системы органов будущего малыша. Внешне деликатное положение почти незаметно, но некоторые женщины начинают набирать вес, и у них увеличивается грудь.

Как можно скорее после положительного результата теста следует стать на учет в женской консультации. С этого момента придется часто проходить различные исследования и анализы. Их называют скринингом первого триместра:

• анализ на СПИД, сифилис, гепатиты, группу крови и резус-фактор;
• общий анализ мочи, мазок из влагалища;
• УЗИ в первом триместре делают по рекомендации врача, исследование помогает точно определить срок и количество плодов.

Первый скрининг может дополняться анализами на инфекции наподобие токсоплазмоза или хламидиоза. Исследования в этот период помогают выявить синдром Дауна, Эдвардса и патологии развития нервной трубки.

Основной фактор, который может беспокоить женщину в первые 12 недель — это токсикоз. Первые недели бывают тяжелыми именно из-за постоянной тошноты и рвоты. Обратитесь к врачу: он может назначить препараты, облегчающие состояние.

Интересно по теме: Уязвимость зашкаливает: чего нельзя говорить беременной женщине

Питание беременной на ранних сроках

В целом особых рекомендаций нет. Стоит воздержаться от чрезмерного количества жидкости, сладкого и фаст-фуда. Не нужно есть за двоих, суточная норма составляет 2700 ккал. Полезными будут природные витамины, содержащиеся в свежих овощах и фруктах. Зато витаминные комплексы в таблетках назначает только врач!

Именно в первом триместре женщина испытывает недостаток фолиевой кислоты. Поэтому гинекологи часто назначают ее. Также врач может посоветовать другие группы витаминов, если в этом возникнет необходимость.

Секс и спорт в первом триместре

Если вы полностью здоровы, можете заниматься всеми видами умеренной активности. Не запрещается утренняя пробежка, йога или непродолжительные кардионагрузки. Также не стоит отказываться от половой жизни: до 14-й недели рисков у здоровых женщин практически нет. К тому же занятия спортом и сексом благоприятно влияют на эмоциональное состояние будущей мамы.

Основные противопоказания — это вирусные заболевания. Если вы подозреваете у себя ОРВИ или температура резко подскочила, не занимайтесь самолечением. Беременным нельзя пить большую часть обычных противопростудных средств, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Развитие плода по неделям и месяцам

Календарь беременности по неделям — полезная «справка» для мамы. Гестация, то есть беременность, длится около 38-40 недель с момента оплодотворения.

1-4 недели

1-я неделя считается как первые 7 дней после окончания последней менструации. На 3-й неделе яйцеклетка закрепляется в матке и начинается развитие эмбриона. На 4-й неделе домашний тест уже может определить беременность, а плод достигает размера макового зерна.

5-я неделя

Знаковая, поскольку закладывается нервная трубка — материал для будущего позвоночника. Также формируются три типа тканей, из которых будут образовываться органы малыша. В этот период уже может появиться токсикоз.

6-я неделя

У эмбриона уже есть голова, руки и ноги.

7-я неделя

На 7-й неделе у плода формируется головной мозг. Размер эмбриона увеличивается до 5 мм.

8-я неделя

Формируются черты лица, ребенок начинает двигаться. Именно в 2 месяца стоит заниматься профилактикой недостатка йода. Однако перед этим лучше проконсультироваться с врачом.

Детальный календарь беременности можно найти в женской консультации. Также все о беременности и родах стоит расспросить у вашего врача.

Интересно по теме: Шевеление плода во время беременности

9-я неделя

Закладывается репродуктивная система малыша. В 3 месяца уже четко видны границы головы и тела.

10-я неделя

Укрепляются кости, формируются зачатки пальцев. Матка женщины увеличивается, приспосабливаясь к активному росту малыша.

11-я неделя

Продолжается формирование органов и систем.

12-я неделя

На 12-й неделе можно попытаться определить пол, однако результат еще может быть неточным. На пальцах уже появляются ногти.

13-я неделя

Это последняя неделя первого триместра. Плод становится похожим на младенца в миниатюре, формируются зачатки молочных зубов и волос. С увеличением веса плода существенно увеличивается и живот будущей мамы.

Интересно по теме: Разрешенные, нежелательные и запрещенные процедуры красоты для беременных

Признаки замершей беременности

К сожалению, беременность в первом триместре может замирать. Чаще всего это связано с генетическими патологиями. Признаки, которые должны насторожить:

• резкое прекращение токсикоза;
• повышение температуры тела без признаков простуды;
• кровянистые выделения;
• резкая боль внизу живота;
• прекращение набухания груди.

Точно подтвердить или опровергнуть факт можно только с помощью УЗИ и анализов. Особенно важно посещать врача на 3-4 акушерской неделе.

Интересно по теме: Календарь беременности: каких изменений ждать в каждом триместре

Первый триместр беременности требует от будущей мамы бдительности и соблюдения всех рекомендаций гинеколога. Однако это не должно мешать ей наслаждаться своим новым положением.

Первый триместр беременности. Часть 1

Как определить беременность, когда обращаться к акушеру-гинекологу, какие симптомы предвещают опасность для будущего ребенка, для чего стоит делать УЗИ, рассказывает Елена Александровна Златина, акушер-гинеколог, к.м.н.

Добрый день. Меня зовут Златина Елена Александровна, я доктор акушер-гинеколог клиники «Скандинавия». Сегодня мы поговорим о первом триместре беременности. Первый триместр беременности начинается с момента зачатия и продолжается 13 недель.

Сразу хочется оговориться, что момент зачатия мы установить никогда не можем. Поэтому акушеры-гинекологи всего мира уже давно договорились точкой отсчета взять дату первого дня последней менструации. Однако если у женщины менструальный цикл нерегулярный, или поздно происходит овуляция, то даже дата первого дня последней менструации является малоинформативной, не поможет нам в установлении точного срока беременности. Единственным высокоинформативным неинвазивным и абсолютно безопасным методом динамического наблюдения за состоянием плода самых ранних сроков беременности является ультразвуковое исследование. Хочется еще раз подчеркнуть абсолютную его безопасность, так как по сей день существует у части населения предубеждение о вреде данного метода исследования, особенно на ранних сроках беременности.

Кроме абсолютной безопасности ультразвукового исследования оно преследует очень важные цели. В первую очередь, это подтверждение самого факта наличия беременности. При ультразвуковом исследовании на ранних сроках мы подтверждаем маточную беременность, то есть правильную ее локализацию. То есть, мы исключаем эктопическую или внематочную беременность. Это очень важно, потому что эктопическая беременность – это состояние, которое угрожает не только здоровью, но и жизни беременной женщины. И только УЗИ позволит нам подтвердить правильную локализацию расположения плодного яйца.

При проведении ультразвукового исследования в ранние сроки беременности мы можем точно установить срок беременности, измерив копчико-теменной размер эмбриона. Как правило, увидеть плодное яйцо при ультразвуковом исследовании, то есть, подтвердить факт наличия беременности при УЗИ, мы можем примерно с 7-10 дня задержки менструации.

Обращаться к акушеру-гинекологу беременной женщине целесообразно через 1-2 недели задержки менструации. До этого момента можно дома сделать мочевой тест на беременность и при хорошем самочувствии обратиться за медицинской помощью уже через 1-2 недели задержки. Однако если есть такие симптомы как боли внизу живота или кровянистые выделения любой степени обильности и яркости следует сразу же обратиться в медицинское учреждение за помощью, так как эти симптомы могут быть признаками угрозы прерывания беременности и будут требовать немедленного принятия медицинских мер.

В конце первого триместра беременности при сроке 11-13 недель проводится комбинированный скрининг, который включает в себя ультразвуковое исследование, при котором происходят исключения аномалий развития плода и измерение толщины воротникового пространства. Также проводится биохимический скрининг, когда измеряют концентрацию бета хгч и протеина-А ассоциированного с беременностью. Этот скрининг является обязательным и позволяет с высокой точностью исключить врожденные пороки развития у плода и хромосомные заболевания.

Дата публикации: 12.01.17

Тревожные признаки при беременности — КГП на ПХВ городская поликлиника № 11

Самые актуальные вопросы ведения беременности обсуждаем на занятиях в Школе молодой матери и приглашаем наших женщин к активному конструктивному диалогу.

Школы проходят в формате интерактивной беседы, мы приглашаем Вас задать вопросы врачу, получить исчерпывающую консультацию по вопросам планирования и ведения беременности, контрацепции и охраны женского здоровья. Наши акушер-гинекологи готовы сделать всё возможное для конмфортной беременности, однако, мы с трудом добиваемся обратной связи от наших женщин.

Уважамые женщины, Школы по охране женского здоровья проводятся каждый четверг с 13.00 и 14.00.

Тревожные признаки первого триместра, при которых нужно обратиться за медицинской помощью:

• рвота более 8-10 раз в сутки
• кровянистые выделения из половых путей
• сильная боль в животе или боку.
• Боль в начале может быть тупой, а затем начинает усиливаться.

Физиологические изменения во время беременности, которые не требуют специального лечения:

• тошнота
• изменение вкуса
• появление или потемнение пигментных пятен на коже
• болезненность молочных желез.

В течение беременности выделяют три триместра. Первый триместр соответствует первым трем месяцам беременности, второй – период с 4 по 6 месяц беременности,

Признаки, при которых необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью во втором триместре беременности:

• постоянная или резкая головная боль
• ухудшение зрения или мелькание темных точек («мушек») перед глазами
• заметные или внезапно появившиеся и быстро нарастающие отеки
• кровянистые выделения из половых путей
• сильная неослабевающая боль в животе
• постоянная рвота
• отсутствие движение плода в течение 24 часов
• обильные водянистые выделения из влагалища (Излитие околоплодных вод)

Вы должны знать и немедленно обратиться за медицинской помощью, если у Вас появится хотя бы один из следующих признаков в третьем триместре беременности:

• кровянистые выделения из половых путей
• обильные водянистые выделения из влагалища (излитие околоплодных вод)
• постоянная или резкая головная боль
• ухудшение зрения или мелькание темных точек («мушек») перед глазами
• повышение температуры тела до 38С и более
• сильная боль в животе
• ослабление или отсутствие шевелений плода
• схватки с интервалами 5-10 минут.

Признаки, при которых необходимо срочно обратиться за медицинской помощью в послеродовом периоде:

• кровянистые выделения обильные (приходится менять несколько прокладок за час), ярко красного цвета или со сгустками
• гнойные, с неприятным запахом выделения из половых путей, сильные боли внизу живота
• повышение температуры телу до 38 С и более
• болезненность, появление отделяемого в области послеоперационного шва на передней брюшной стенке или в области промежности
• нагрубание, болезненность, покраснение молочных желез.

#гинеколог #ГП11 #акушер_гинеколог #школа_здоровья #беременность #тревожные_признаки_беременности #симптомы

Как определить беременность без теста

Как определить беременность без теста и какие признаки косвенно свидетельствуют о том, что вскоре на свет появится любимый малыш? Конечно, дать 100-процентную гарантию может только анализ крови, но наличие определенных признаков может говорить о возможном ее наступлении.

Классические признаки беременности

Дополнительные симптомы беременности

Если вы беременны

Классические признаки беременности

Наиболее распространенные ранние признаки и симптомы могут включать в себя

• Задержка менструации. Проблемы с регулярностью менструального цикла могут быть связаны с нарушением гормонального фона в организме. Но если задержка возникла впервые, а до этого цикл был точен, как часы, то вполне вероятно вы беременны.
• Ранний токсикоз с сильной тошнотой и рвотой – наиболее распространенный признак интересного положения, но проявляется не у каждой женщины.
• Болезненные ощущения в обеих молочных железах или их увеличение.Соски могут стать очень чувствительными и поменять цвет. Иногда на ранних сроках из них выделяется молозиво при несильном нажатии.
• Боль в тазовой области, подобная при менструации. Но этот признак может также свидетельствовать о такой серьезной патологии, как внематочная беременность.
• Увеличенное количество выделений из половых органов. Обычно это может наблюдаться и во время овуляции. Нормальные выделения прозрачные и без запаха. При появлении беловатого оттенка или творожистой структуры можно предположить и молочницу, которая бывает частой проблемой будущих мам. Но в таком случае нельзя обходиться без лечения. В период вынашивания ребенка необходимо максимально обезопасить свой организм от любого, даже такого безопасного заболевания.
• Усиленное или наоборот сниженное либидо. Каждая женщина испытывает скачки полового влечения то в одну, то в другую сторону из-за гормональных изменений, происходящих в организме. Поэтому мужчины должны относиться к этому с пониманием, зная, что они не стали менее любимыми, а это просто признаки беременности.
• Частые мочеиспускания, несмотря на то, что пить Вы не стали чаще и отсутствуют воспалительные болезни мочеполовой системы. Подобное явление связано с небольшим расслаблением сфинктера мочевого пузыря из-за гормональных процессов. А с ростом матки и, соответственно, с увеличением давления на мочевой пузырь походы в туалет станут еще чаще.

Дополнительные симптомы беременности

Существуют и менее очевидные признаки, которые могут возникнуть в первом триместре. К ним относятся:

• Странные желания. Например, ночью резко захотелось шоколада, а днем – соленой рыбы. Подобные желания могут быть не просто капризами. Если захотелось кисленького, то, возможно, в организме не достаточно витамина С. Грызть стенку хочется при дефиците кальция, а понюхать бензин — при нехватке железа, анемии.
• Постоянная раздражительность, плаксивость. Поток гормонов в организме женщины на ранних сроках могут сделать ее необычайно эмоциональной. Так называемые качели настроения могут быть явным признаком беременности.
• Вздутие. Гормональные изменения могу вызывать ощущения распирания живота как в начале менструального цикла.
• Кровянистые выделения бледно-розового цвета. Это симптом называют имплантационное кровотечение. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки — примерно через 10-14 дней после зачатия. Обычно происходит в нормальные сроки менструального периода. Но не у всех женщин такое кровотечение является признаком нормальной беременности. Поэтому в случае обнаружения отклонений от нормального цикла, обратитесь к гинекологу.
• Проблемы со стулом. Гормональные изменения приводят к замедлению пищеварительной системы, что может привести к запорам.
• Пищевые отвращения. Когда вы беременны, вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса может измениться. Как и большинство других симптомов, эти пищевые предпочтения можно отнести к гормональным изменениям.
• Заложенность носа. Повышение уровня гормонов и выработки крови может привести к отеку слизистой оболочки носа. Это может вызвать заложенность или насморк, носовое кровотечение.

Если вы беременны

К сожалению, многие из этих признаков и симптомов не являются уникальными для беременности. Часть из них могут указывать на то, что у женщины развивается заболевание или вскоре начнется менструация. Кроме того, вы можете быть беременной, не испытывая ни один из перечисленных симптомов!

Но если у вас задержка месячных и вы испытываете хотя бы один из перечисленных симптомов, просто сделайте тест дома. А при положительном результате обратитесь к врачу. Чем раньше будет подтверждена ваша беременность, тем быстрее вы сможете начать дородовую подготовку. Тем выше процент рождения здорового крепкого малыша.

Первые признаки беременности – как определить

2-й триместр (13-26 недель)

Для большинства женщин 2-й триместр беременности проходит значительно легче, чем первый. Хотя и здесь есть свои особенности:

Боль

Может ощущаться как внизу живота, так и по бокам. Дополнительный вес за счет живота может вызвать боль в спине, а также судороги ног. Спросите своего врача о простых упражнениях, которые помогут облегчить эти симптомы.

Заложенный нос

Повышенный уровень гормонов может привести к заложенности носа – так называемый ринит беременных. Через заложенный нос в кровь матери поступает меньше кислорода, что может привести к гипоксии (кислородное голодание) у плода. Лечение ринита сосудосуживающими препаратами у беременных не рекомендуется из-за опасности того же кислородного голодания плода. В то же время заложенный нос приводит к тому, что беременной приходится дышать ртом – из-за этого вдыхаемый воздух не фильтруется и не согревается. Это повышает риск простудных заболеваний и инфекционных болезней. Наиболее оптимальным на данном этапе является промывание носа солевыми растворами.

Чувствительные десны

Ваши десны могут быть более чувствительны, чем обычно. Уделяйте больше внимания гигиене полости рта, увеличьте время на чистку зубов.

Зуд кожи

Кожа на животе может чесаться, так как с увеличением живота она растягивается. Чтобы избежать растяжек, пользуйтесь увлажняющим кремом ежедневно.

Варикозное расширение вен и геморрой

Во время беременности увеличивается риск варикозного расширения вен и геморроя. Старайтесь меньше стоять или сидеть, не скрещивайте ноги. Если проблема все же возникла, проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств от геморроя, например препаратов Релиф

Выделения из влагалища

Нормально, если Вы заметили жидкие выделения белого цвета во 2 триместре. Они помогают поддерживать влагалище здоровым. Если же выделения другого цвета, рекомендуем проконсультироваться с врачом

Цвет кожи

Гормоны беременности могут привести к появлению темных пятен на лице и животе. Они могут усиливаться под действием солнца, так что используйте солнцезащитный крем высокой степени защиты, находясь под влиянием лучей.

Одышка

Ваши легкие работают за двоих, поэтому ваше дыхание может стать учащенным. Вам также станет труднее переносить некоторые физические нагрузки.

Повышенный аппетит

Развитие ребенка может вызвать постоянное чувство голода. Не обязательно «есть за двоих», перекусите фруктами или йогуртом. Отдавайте предпочтение здоровому и сбалансированному питанию

Беременность в первом триместре: чего ожидать

Беременность в первом триместре: чего ожидать

Первый триместр беременности может быть тяжелым. Узнайте, какие изменения вы можете испытать и как позаботиться о себе в это захватывающее время.

Персонал клиники Мэйо

Первый триместр беременности отмечен невидимой, но удивительной трансформацией. И это происходит быстро. Знание, каких физических и эмоциональных изменений следует ожидать в первом триместре, может помочь вам с уверенностью встретить предстоящие месяцы.

Твое тело

Хотя вашими первыми признаками беременности могла быть задержка менструации, в ближайшие недели вы можете ожидать несколько других физических изменений, в том числе:

• Нежная опухшая грудь. Вскоре после зачатия гормональные изменения могут сделать вашу грудь чувствительной или болезненной. Дискомфорт, скорее всего, уменьшится через несколько недель, когда ваше тело приспособится к гормональным изменениям.
• Тошнота с рвотой или без нее. Утреннее недомогание, которое может появиться в любое время дня и ночи, часто начинается через месяц после того, как вы забеременели.Это может быть связано с повышением уровня гормонов. Чтобы облегчить тошноту, не голодайте. Ешьте медленно и небольшими порциями каждые 1-2 часа. Выбирайте продукты с низким содержанием жира. Избегайте продуктов и запахов, которые усиливают тошноту. Пейте много жидкости. Могут помочь продукты, содержащие имбирь. Обратитесь к своему врачу, если у вас сильная тошнота и рвота.
• Учащенное мочеиспускание. Вы можете мочиться чаще, чем обычно. Во время беременности количество крови в организме увеличивается, в результате чего почки перерабатывают лишнюю жидкость, которая попадает в мочевой пузырь.
• Усталость. На ранних сроках беременности повышается уровень гормона прогестерона, что может усыпить. Отдыхайте как можно больше. Здоровая диета и упражнения могут увеличить вашу энергию.
• Тяга и отвращение к еде. Во время беременности вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса может измениться. Как и большинство других симптомов беременности, предпочтения в еде можно списать на гормональные изменения.
• Изжога. Гормоны беременности, расслабляющие клапан между желудком и пищеводом, могут позволить желудочной кислоте просочиться в пищевод, вызывая изжогу. Чтобы предотвратить изжогу, ешьте небольшими порциями и часто и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада, а также острой или жареной пищи.
• Запор. Высокий уровень гормона прогестерона может замедлить движение пищи через пищеварительную систему, вызывая запор. Добавки железа могут усугубить проблему. Чтобы предотвратить или облегчить запор, включите в свой рацион большое количество клетчатки и пейте много жидкости, особенно воды, чернослива или других фруктовых соков.Также помогает регулярная физическая активность.

Ваши эмоции

Беременность может вызвать у вас чувство восторга, беспокойства, возбуждения и истощения — иногда все сразу. Даже если вы в восторге от беременности, рождение ребенка добавляет в вашу жизнь эмоционального стресса.

Естественно беспокоиться о здоровье вашего ребенка, вашем приспособлении к отцовству и финансовых требованиях, связанных с воспитанием ребенка. Если вы работаете, вы можете беспокоиться о том, как найти баланс между семейными и карьерными требованиями.Вы также можете испытывать перепады настроения. То, что вы чувствуете, нормально. Позаботьтесь о себе и ищите понимания и поддержки у близких. Если ваше настроение становится серьезным или интенсивным, проконсультируйтесь с врачом.

Дородовая помощь

Независимо от того, выберете ли вы семейного врача, акушера, медсестру-акушерку или другого специалиста по беременности, ваш лечащий врач будет лечить, обучать и успокаивать вас на протяжении всей беременности.

Ваш первый визит будет посвящен оценке вашего общего состояния здоровья, выявлению любых факторов риска и определению гестационного возраста вашего ребенка.Ваш лечащий врач задаст подробные вопросы о вашей истории болезни. Будь честным. Если вам неудобно обсуждать историю своего здоровья перед партнером, назначьте частную консультацию. Также ожидайте узнать о скрининге в первом триместре на предмет хромосомных аномалий.

После первого визита вас, вероятно, попросят назначать медицинские осмотры каждые четыре недели в течение первых 32 недель беременности. Однако вам могут потребоваться более или менее частые посещения, в зависимости от вашего здоровья и истории болезни.Во время этих посещений обсудите любые опасения или опасения, которые могут у вас возникнуть в связи с беременностью, родами или жизнью с новорожденным. Помните, что ни один вопрос не является глупым или неважным, и ответы на него помогут вам позаботиться о себе и своем ребенке.

26 февраля 2020 г. Показать ссылки

1. Bastian LA, et al. Клинические проявления и диагностика беременности на ранних сроках. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.
2. Smith JA, et al. Лечение и исход тошноты и рвоты при беременности.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.
3. Американский колледж акушеров и гинекологов. Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Американский колледж акушеров и гинекологов; 2016.
4. Часто задаваемые вопросы: Часто задаваемые вопросы о беременности. FAQ126: Утреннее недомогание: тошнота и рвота при беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Morning-Sickness-Nausea-and-Vomiting-of-Pregnancy.По состоянию на 17 октября 2019 г.
5. Lockwood CJ, et al. Пренатальный уход: первоначальная оценка. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Отпуск по беременности и родам

Планируете взять отпуск по беременности и родам? Возможно, это не совсем то, о чем вы думаете или надеетесь, если вы живете в США.S. Технически это время, когда родитель увольняется с работы ради рождения или усыновления ребенка. 12 недель после родов — решающее время для физического восстановления мамы и установления связи с ребенком.

Исследования показали, что отпуск имеет преимущества для родителей и работодателей, в том числе увеличивает вероятность того, что вы будете кормить грудью дольше и что через год вы будете работать в той же компании.

К сожалению, многие женщины не могут найти так много времени, потому что их работодатели не предлагают достаточно (или не предлагают никаких) оплачиваемых отпусков по родам — ​​и они не могут позволить себе обходиться без зарплаты.

Тем не менее, все большее число частных компаний и даже отдельных штатов в настоящее время предлагают новым родителям оплачиваемый отпуск в рамках политики отпуска по семейным обстоятельствам, предназначенной для молодых родителей.

Итак, сколько времени государство гарантирует новым родителям? И о каких других преимуществах вашей компании следует знать, чтобы максимально эффективно использовать корпоративную политику в отношении отпусков? Прочтите, чтобы узнать, что вам нужно знать о навигации по декретному отпуску.

Оплачиваемый отпуск по беременности и родам

Единственный федеральный закон, гарантирующий отпуск по беременности и родам в США.S. не оплачивается и применяется только к определенным сотрудникам в определенных компаниях (подробнее об этом ниже). Однако некоторые законодатели и группы активистов поддерживают национальную программу оплачиваемых отпусков (например, Закон о СЕМЬЕ). И несколько отдельных штатов приняли свои собственные законы (или уже действуют), в то время как компании ввели свою собственную политику в отношении оплачиваемых отпусков.

• Индивидуальные работодатели: Ряд компаний, больших и малых, добровольно решили предложить оплачиваемый отпуск. Например, Netflix предлагает мамам и папам неограниченный отпуск на срок до года с полной зарплатой, в то время как несколько других технологических компаний, включая Adobe и Amazon, внедрили собственные щедрые правила отпуска по уходу за ребенком.Военно-морской флот недавно утроил время, которое он предлагает новым мамам, с шести недель до 18 недель, а Virgin Group предлагает некоторым новым папам и мамам год оплачиваемого отпуска. Тем не менее, по данным Министерства труда США, только 12 процентов американских рабочих имеют доступ к оплачиваемому семейному отпуску через частных работодателей. Чтобы узнать больше о семейном отпуске вашего текущего (или будущего) работодателя, посетите «Yelp» для отпуска по беременности и родам или обратитесь в отдел кадров компании.
• Штаты с оплачиваемым отпуском: Только четыре штата — Калифорния, Нью-Джерси, Нью-Йорк и Род-Айленд — гарантируют оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам, который финансируется за счет налогов на заработную плату сотрудников и управляется через программы по инвалидности.

Краткосрочная нетрудоспособность (STD)

Что это такое

Хотя материнство не является инвалидностью, страхование краткосрочной нетрудоспособности, которое многие работодатели и профсоюзы платят и предлагают в качестве автоматического пособия своим сотрудникам, обычно выплачивается 50 и 100 процентов вашей зарплаты в течение определенного количества недель после родов. Технически ЗППП предназначены для покрытия вашей зарплаты или части вашей зарплаты в то время, когда вы не можете выполнять свою работу из-за болезни, травмы или родов.

Соответствует требованиям STD

Есть много вариантов преимуществ STD; то, что вы получите, может зависеть от вашей компании или профсоюза, количества лет, которые вы там проработали, и других факторов. Поэтому обязательно поговорите с кем-нибудь из своего отдела кадров и узнайте, на что вы имеете право.

Как долго длится пособие

В большинстве случаев пособие по ЗППП позволяет вам не ходить на работу и получать процент от вашей заработной платы в течение шести недель. В некоторых планах предусмотрено больше времени, если во время родов у вас было кесарево сечение или другие осложнения.Некоторые также покрывают предписанный врачом постельный режим перед родами.

Другие способы продления вашего отпуска

Если вы хотите продлить свой отпуск по беременности и родам сверх продолжительности вашего отпуска по беременности и родам или пособий по ЗППП, вы можете использовать любой и все следующие неиспользованные выходные дни для отпуска по беременности и родам и получить их. начните там, где прекращаются другие льготы:

• Время отпуска
• Отпуск по болезни
• Личные дни

Политики работодателей различаются, поэтому будьте полностью информированы о возможностях и правилах вашей компании, прежде чем уходить в отпуск.

Запрос дополнительного свободного времени

Если вы исчерпали свои льготы по ЗППП, время отпуска или больничные и личные дни, и вы все еще хотите оставаться дома со своим ребенком, вам могут быть доступны другие варианты. Поговорите со своим отделом кадров о том, можете ли вы:

• Взять неоплачиваемый отпуск по нетрудоспособности
• Взять неоплачиваемый отпуск по инвалидности
• Работа на дому, чтобы облегчить переход

Неоплачиваемый отпуск в соответствии с Законом о семейных и медицинских отпусках ( FMLA)

Что это такое

Единственный федеральный закон в США.S. Гарантия отпуска новым родителям известна как Закон о семейных и медицинских отпусках или FMLA. Этот федеральный закон требует, чтобы многие, хотя и не все, американские компании разрешали своим сотрудникам (как мужчинам, так и женщинам) 12 недель неоплачиваемого семейного отпуска в течение 12 месяцев после рождения или усыновления ребенка. Закон FMLA, принятый в 1993 году как способ гарантировать родителям время, проведенное со своими новыми детьми, не беспокоясь о безопасности своей работы, также требует, чтобы ваш работодатель разрешил вам вернуться на свою (или аналогичную) должность с тем же компенсационным пакетом в конце вашего 12-недельного отпуска.Это замечательно как для родителей, так и для детей. Но бывают исключения.

Соответствие требованиям FMLA

Только определенные компании (и определенные сотрудники в этих компаниях) получают выгоду от FMLA. Вы делаете это, если:

• В вашей компании 50 или более сотрудников в пределах 75 миль от вашего рабочего места
• Вы проработали со своим работодателем не менее 1250 часов в течение 12 месяцев до начала вашего отпуска по закону FMLA (в других случаях словами, не менее 24 часов в каждую из 52 недель в году или 40 часов в неделю в течение не менее семи из последних 12 месяцев)

Если что-либо из вышеперечисленного не относится к вам, ваша компания считается освобожденной от уплаты налогов из FMLA.И вы — как, по оценкам, 41 процент рабочей силы США — не имеете права на его льготы.

Дополнительные условия

Есть еще кое-что, что нужно знать о том, как применяется FMLA. Следует иметь в виду следующее:

• Закон FMLA распространяется только на одного человека в паре на компанию. Если вы и ваш партнер работаете в одной компании, вы имеете право на в общей сложности 12 недель вместе, а не по 12 недель каждая.
• Возможно, вам придется использовать его в крайнем случае. Ваша компания может потребовать от вас «израсходовать» все дни отпуска, отпуска по болезни и личные дни, прежде чем вы сможете использовать неоплачиваемое время FMLA.
• Отправить уведомление. Постарайтесь уведомить своего работодателя как минимум за 30 дней о том, что вы планируете взять отпуск, гарантированный FMLA.
• При определенных обстоятельствах ваш работодатель может оспорить отпуск. Если вы входите в 10 процентов самых высоких зарплат в вашей компании и ваш работодатель может доказать, что ваше отсутствие нанесет им значительный финансовый ущерб, вы имеете право на неоплачиваемый отпуск, но вы можете не иметь права на работу по возвращении .
• Ваша компания должна предоставить медицинскую страховку. Закон FMLA требует, чтобы ваша компания держала вас в плане медицинского страхования, пока вы находитесь в отпуске. Это означает, что вам может просто потребоваться продолжать вносить еженедельные взносы в план вашей компании, или ваша компания (если она невероятно щедрая!) Может покрыть вашу долю и не потребовать выплаты. В некоторых случаях ваша компания может предложить вам вместо этого льготы COBRA (временное продление страхового покрытия), что позволяет вам быть застрахованным по тому же плану, что и до вашего отпуска, за исключением того, что вы обязаны уплатить весь страховой взнос.Это может быть дорогостоящим, особенно если застраховать нового члена семьи, поэтому поговорите с кем-нибудь из отдела кадров вашей компании, чтобы узнать, какие именно меры они предоставляют.
• Отпуск может повлиять на будущие продвижения по службе и время отпуска. Ваша компания не обязана разрешать вам накапливать отпускное время, пока вы находитесь в отпуске, или учитывать это время как выслугу лет. Это, в свою очередь, может повлиять на ваши предстоящие ежегодные выходные дни, повышения в зависимости от стажа работы, участия в плане 401 (k) вашей компании или наделения ее правами, а также наделение прав на акции, среди других преимуществ.
• Вы не можете участвовать в других льготах. Поскольку вы не получаете зарплату, вы не имеете права вносить взносы в свой 401 (k), пенсионный или гибкий план расходов во время неоплачиваемого отпуска.

Узнайте больше о требованиях FMLA и ваших правах на веб-сайте Министерства труда США.

Законы штата о семейном отпуске

Несмотря на то, что федеральное правительство и все, кроме четырех штатов (Калифорния, Нью-Джерси, Нью-Йорк и Род-Айленд) еще не внедрили оплачиваемый отпуск, некоторые из них расширили покрытие неоплачиваемого отпуска.Коннектикут, например, требует, чтобы сотрудники с 75 или более сотрудниками предоставляли 16 недель неоплачиваемого отпуска; Семейный отпуск Миннесоты распространяется на работодателей, у которых есть не менее 21 (вместо 50) сотрудников. Чтобы получить дополнительную информацию о законах вашего штата, позвоните в местное отделение Министерства труда.

Подготовка к отпуску по беременности и родам

После того, как вы составили план отпуска по беременности и родам и обсудили свою беременность с начальником, сделайте несколько последних приготовлений. Сообщение, которое вы хотите четко и ясно послать своему работодателю и коллегам, заключается в том, что вы привержены как своей семье, так и своей карьере.Помните эти советы:

• Ожидайте неожиданного. Вы можете спланировать все до мельчайших деталей, и бум — ваш ребенок решает родиться на шесть дней раньше. Так что постарайтесь проявить гибкость и, по возможности, держите дату начала отпуска по беременности и родам открытой на случай, если ваш ребенок родится раньше или позже.
• Призывайте кадры. Если кто-то будет заменять вас, пока вас не будет, хорошо обучите временную замену, прежде чем вы планируете уйти. Подготовьте пошаговый набор инструкций, список полезных советов, контактную информацию и все остальное, чтобы обеспечить плавный переход, пока вас нет.
• Оставайтесь на связи. Хотите, чтобы ваши коллеги ежедневно звонили или писали по электронной почте, или вы хотите оставить что-нибудь, связанное с работой, в офисе? Что бы вы ни решили, сообщите об этом своему начальнику и коллегам. Но помните: у вас есть возможность передумать, если вы обнаружите, что требования материнства не оставляют вам времени на электронную почту.

Максимально использовать время ребенка

Первый триместр: симптомы и развитие ребенка

Добро пожаловать в первый триместр беременности.Это начало прекрасного пути, и естественно, что у вас возникает множество вопросов о том, что вас ждет в ближайшие недели и месяцы. Мы собрали важную информацию о развитии плода в первом триместре, распространенных ранних симптомах беременности и о том, что происходит в этом триместре.

Как долго длится первый триместр?

Первый триместр длится около 13 недель, и на самом деле он начинается до того, как вы забеременеете. Это связано с тем, что предполагаемая дата родов обычно рассчитывается с первого дня вашего последнего менструального цикла (LMP).

Доношенная беременность длится примерно 40 недель, поэтому ваш лечащий врач рассчитает 40 недель с начала вашей последней менструации, чтобы оценить срок вашей беременности. Если вы еще не были у своего поставщика, вы можете использовать наш калькулятор даты родов, чтобы получить быструю оценку. Чтобы узнать больше об этом, прочтите, как далеко вы продвинулись. Имейте в виду, что большинство детей рождаются не точно в срок, который является лишь приблизительным. Скорее, они обычно рождаются в течение двух недель до или после даты.Ваша беременность считается доношенной в начале 39 недель. Триместры беременности состоят из 40 недель. Присмотритесь к тому, что происходит на каждой неделе беременности. Иногда недели беременности делятся на месяцы, но есть некоторые различия в том, как недели сгруппированы в месяцы. Это потому, что 40 недель не делятся четко на 9 месяцев, а также потому, что месяцы обычно немного длиннее 4 недель.

Развитие вашего ребенка в первом триместре

В течение первого триместра беременности то, что начинается с крошечной связки клеток, быстро превращается в эмбрион, а затем в плод размером с большую сливу.В эти первые несколько недель беременности у вашего малыша сформируются головной и спинной мозг, сердце и крошечные конечности с пальцами рук и ног. Между тем ваша матка становится уютным домом для вашего малыша, который будет питаться развивающейся плацентой и пуповиной. К концу третьего месяца беременности все основные органы и части тела будут на своих местах, хотя и будут иметь крошечные размеры. В первом триместре много всего происходит.Вот несколько наиболее интересных этапов развития плода:

4 недели: имплантация

Клубок быстро делящихся клеток, называемый бластоцистой, имплантируется в матку. Это когда у некоторых будущих мам возникает имплантационное кровотечение. Внутренние клетки станут эмбрионом, а внешние клетки станут плацентой. Плацента будет обеспечивать питание вашего ребенка с этого момента до родов.

6 недель: обретение формы

Примерно через шесть-семь недель сердце, легкие и другие ключевые органы начинают развиваться, а голова и конечности также принимают форму.То, что всего несколько недель назад представляло собой клубок клеток, формирует более узнаваемую c-образную форму.

9 недель: в движении

Примерно с 9 недель, ваш малыш, теперь известный как плод, может начать двигаться. Однако вы, вероятно, не почувствуете никакого движения до второго триместра. Чтобы узнать больше об этой теме, прочтите об учащении и движениях плода.

10 недель: пальцы рук и ног

На этой неделе пальцы рук и ног вашего ребенка теряют перепонки и продолжают расти.Скоро ты сможешь их сосчитать!

10 или 11 недель: звук сердца вашего ребенка

Примерно с 10 или 11 недель сердце вашего малыша может биться достаточно громко, чтобы его можно было услышать с помощью ультразвукового допплера, который ваш лечащий врач может провести на следующем приеме.

Что вас ждет в этом триместре

Вот лишь некоторые из вещей, которые вы можете делать или которые могут появиться у вас в первом триместре:

• Подтверждение беременности. Если вы испытываете симптомы беременности на ранних этапах, но все еще не уверены, беременны ли вы на самом деле, домашний тест на беременность может подтвердить вашу догадку, но если у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь к своему врачу. Если вы еще не нашли поставщика медицинских услуг для беременных, вот несколько советов, которые помогут вам найти кого-нибудь.

• Определение срока платежа. Подтвердив свою беременность, вы захотите узнать, когда родится ваш ребенок, поэтому взгляните на наш удобный калькулятор даты родов.Он может дать вам оценку того, когда ваш ребенок должен родиться, исходя из первого дня вашей последней менструации или даты зачатия. Ваш лечащий врач также может сообщить вам примерную дату родов.

• Сообщите партнеру о беременности. Если ваш партнер еще не знает, что вы беременны, возможно, вы ищете забавные способы сообщить особые новости. Вот девять способов сказать партнеру, что вы беременны. Если вы выберете что-то забавное, романтическое или совершенно креативное, вашему партнеру понравится ваш сюрприз!

• Обдумывая, когда говорить другим. Когда объявлять о своей беременности близким — это личный выбор, но некоторые будущие мамы предпочитают подождать до конца первого триместра или начала второго, чтобы поделиться новостью. Если вам интересно, когда сообщить об этом своим коллегам или работодателю, ваш поставщик медицинских услуг может дать вам индивидуальный совет.

• Испытывать изменчивые эмоции. Некоторые будущие мамы считают первый триместр беременности довольно сложным. Гормоны беременности могут вызывать более сильные перепады настроения, чем вы привыкли.Совершенно естественно думать о своей беременности иначе, чем вы думали. В следующем разделе мы расскажем об изменении эмоций и о том, как справиться с перепадами настроения.

• Преодоление симптомов беременности. Возможно, вам придется столкнуться с некоторыми раздражающими симптомами первого триместра — подробнее об этом ниже. Хорошие новости? Каждый симптом — это напоминание о том, что вы приносите в мир новую жизнь, и каждая неделя беременности приносит что-то интересное и новое.Также полезно напомнить себе, что эти симптомы не будут длиться вечно. На самом деле, первые симптомы беременности обычно проходят во втором триместре, и это может даже сопровождаться приливом дополнительной энергии.

• Пройдите на первое дородовое обследование . Как только вы узнаете, что беременны, назначьте свой первый визит к лечащему врачу. Во время беременности вы будете проходить множество медицинских осмотров, чтобы врач мог следить за вашим здоровьем и здоровьем вашего ребенка.Во время этого первого визита ваш врач задаст вам много вопросов о вашей истории болезни, проведет анализы и физический осмотр, а также даст вам приблизительную дату родов. Ваш поставщик медицинских услуг также сможет сообщить вам, когда будут проходить будущие проверки и экзамены. Заранее подготовьте список вопросов, чтобы уйти от этого первого осмотра, получить ответы на все свои вопросы и кому позвонить в нерабочее время, если у вас возникнет срочный вопрос или проблема.

• Проведение анализов и УЗИ . В первом триместре вам могут предложить как минимум одно ультразвуковое исследование. С помощью ультразвука ваш лечащий врач может дать вам более точную оценку даты родов и вашей беременности. Вам также могут предложить скрининговые тесты на определенные генетические заболевания, и эти тесты обычно включают анализ крови и ультразвуковое сканирование. Эти скрининговые тесты не являются обязательными, и важно отметить, что они не диагностируют какие-либо конкретные состояния; скорее, они оценивают возможный риск различных состояний.После скринингового теста вы можете выбрать более тщательное диагностическое обследование. Что делать, если делать какие-либо скрининговые и диагностические тесты, — это личный выбор. Ваш поставщик услуг может объяснить вам ваши варианты, включая любые риски и преимущества, чтобы вы могли сделать осознанный выбор.

• Узнай, у тебя родятся близнецы. Существует небольшая вероятность того, что вы откажетесь от УЗИ в первом триместре с немного большим, чем вы ожидали. Как правило, УЗИ может показать, беременны ли вы двойней, тройней или более к 12 неделе беременности.Если вы действительно беременны более чем одним ребенком, прочтите наш FAQ о беременности двойней, чтобы получить подробную информацию о беременности двойней.

• Стать в курсе. Если это ваш первый ребенок, исследование беременности, родов и развития ребенка может помочь вам почувствовать себя спокойнее и контролировать то, что должно произойти. Помимо чтения по этим темам, вы также можете поговорить с другими мамами в вашем районе, у которых будет много личных идей и ценный опыт, которыми можно поделиться.Веб-сайт Pampers содержит информацию и советы о беременности и первых трех годах жизни вашего малыша. Для начала ознакомьтесь с предупреждающими знаками, которые нельзя игнорировать во время беременности, и глубоко погрузитесь в свою беременность с помощью нашего еженедельного руководства по беременности.

• Узнайте, чем может протекать вторая беременность. Если это не ваша первая беременность, вам может быть интересно, как все может быть иначе на этот раз. Прочтите нашу статью о различиях, которые могут возникнуть во время второй беременности.

• Внесение изменений в здоровый образ жизни. Принятие более здоровых привычек сейчас важно не только для вас, но и для вашего ребенка. Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, чтобы избавиться от утреннего недомогания и тяги к еде, а также удерживать вес во время беременности. Поговорите со своим врачом о ваших потребностях в калориях и питании во время беременности и спросите, нужно ли вам принимать пренатальные витамины. Алкоголь, курение и наркотики могут быть вредными, поэтому лучше избегать их.Что касается этих жизненно важных видов кофе (и плиток шоколада), рекомендуется ограничить потребление кофеина до 200 миллиграммов в день, что эквивалентно чашке джо на 12 унций. Начните тренироваться или продолжайте заниматься спортом после того, как проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие упражнения безопасны для вас во время беременности.

• Отдых и расслабление. Строительство новой жизни требует много энергии. И у вас есть еще два триместра, прежде чем вы встретите своего ребенка, так что сберегите свою энергию.

Симптомы первого триместра

Хотя каждая беременность уникальна, вот некоторые из наиболее распространенных симптомов первого триместра:

• Эмоциональные взлеты и падения. Первый этап этого путешествия может быть чем-то вроде американских горок, но это неудивительно, поскольку что-то удивительное происходит в вашем животе, и вы находитесь в начале нового путешествие. Прилив гормонов на ранних сроках беременности также может вызвать более сильные перепады настроения, чем вы привыкли.Не удивляйтесь, если вы почувствуете себя немного о беременности иначе, чем вы ожидали. Помимо чувства радость и волнение, вы также можете беспокоиться или беспокоиться о том, как беременность и рождение ребенка изменит вашу жизнь. Об этом полезно поговорить чувства, либо с профессионалом, либо с вашей поддержкой друзей и семья.

• Изменения груди и кожи. Гормоны беременности могут сделать вашу грудь тяжелее, немного болезненной или болезненной.Из-за этой дополнительной крови, которая переносится по вашему телу, ваши вены могут быть более заметны через кожу. Между тем, эти гормоны также могут сделать вашу кожу, родинки и родинки или соски немного темнее. Большинство этих изменений постепенно исчезают после родов.

• Усталость. Чувство усталости или истощения особенно часто встречается в первом триместре, поскольку ваши гормоны становятся чрезмерно активными. Лучшее, что вы можете сделать, если испытываете усталость во время беременности, — это много отдыхать.Соблюдение здоровой диеты и легкие упражнения также могут помочь вам почувствовать себя лучше.

• Тошнота. Тошнота (а иногда и рвота), известная как утреннее недомогание, может появиться в первом триместре. Однако, вопреки названию, он бьет не только по утрам! Постарайтесь думать об утреннем недомогании как об обнадеживающем напоминании о том, что вы беременны. Возможно, вам удастся облегчить некоторые из симптомов, изменив образ жизни, например, избегая еды или запахов, вызывающих тошноту, и ешьте более мелкие и частые приемы простой, нежирной пищи.Вам может быть легче переваривать холодную пищу, чем горячую. Еда или напитки, содержащие имбирь, также могут помочь уменьшить тошноту.

• Тяга. Как ни странно, тяга к необычным продуктам обычно не вызывает беспокойства. Однако немедленно поговорите со своим врачом, если вы начнете испытывать тягу к непродовольственным товарам, таким как земля или бумага.

• Частое мочеиспускание. Из-за быстрых гормональных изменений и когда органы вашего тела работают с большей нагрузкой, чем обычно, вам может потребоваться в туалет чаще, чем обычно.

• Угри. Увеличение выработки масла, вызванное гормонами, может закупорить поры и привести к появлению прыщей у некоторых будущих мам. Умывайтесь дважды в день, покупайте безмасляную косметику и узнайте у врача, какие лекарства могут помочь уменьшить высыпания на коже.

Краткий обзор часто задаваемых вопросов

• Можно ли есть кофеин во время беременности?

  Поскольку мало что известно о влиянии кофеина на растущих детей, эксперты рекомендуют ограничить потребление примерно 200 миллиграммами кофеина в день.Это среднее количество в чашке кофе объемом 12 унций.

• Вам нужны витамины для беременных?

  Здоровая диета обеспечивает получение необходимых витаминов и минералов во время беременности, но пренатальные витамины, содержащие железо и фолиевую кислоту, могут помочь поддержать рост и развитие вашего ребенка и предотвратить врожденные дефекты.

  Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, какой препарат витаминов для беременных или добавка лучше всего подходят для вас.

• Можно ли сделать прививку от гриппа во время беременности?

  Да, беременные женщины уязвимы для заражения гриппом, и вакцинация от сезонного гриппа рекомендуется, чтобы защитить вас и вашего ребенка.

• Чего следует избегать в первом триместре беременности?

  Вот чего следует избегать во время беременности:

  • Следует избегать определенных продуктов питания во время беременности, включая сырую рыбу и сырые или частично приготовленные яйца и мясо
  • Контактные виды спорта и некоторые более рискованные виды спорта, такие как горные лыжи, верховая езда и дайвинг, также не рекомендуются.
  • Не лежите на спине, так как в этом положении давление растущей матки может повлиять на приток крови к сердцу.

  Это всего лишь несколько примеров. Если вы сомневаетесь в чем-то конкретном, обратитесь за персональным советом к своему врачу.

• Как долго длится первый триместр?

  Первый триместр длится с первого дня последней менструации до конца 13 недель беременности.

Контрольный список для первого триместра

• Найдите хорошего дородового врача, который может помочь вам на протяжении всей беременности и во время родов.Запишитесь на первую встречу, как только узнаете, что беременны.

• Спросите своего поставщика, какие тесты или сканирование рекомендуются для вас на основе вашей истории болезни, и отметьте это в своем календаре.

• Узнайте, как можно сделать прививку от гриппа.

• Подумайте, подходят ли вам генетические тесты, такие как скрининг затылочной прозрачности и отбор проб ворсинок хориона (CVS).

• Проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу приема фолиевой кислоты и витаминов для беременных.

• Спросите своего лечащего врача, безопасны ли лекарства, которые вы в настоящее время принимаете, во время беременности.

• Хотя это редкое состояние, на всякий случай вы можете прочитать о признаках и симптомах внематочной беременности.

• Узнайте, на какой отпуск по беременности и родам вы и ваш партнер имеете право.

• Просмотрите свои полисы медицинского страхования, чтобы убедиться, что у вас есть необходимое и необходимое страховое покрытие. Если у вас нет страховки для себя или вашего ребенка, перейдите на сайт www.HealthCare.gov, чтобы узнать, что доступно в вашем районе, в том числе бесплатное и недорогое покрытие от Medicaid и Программы медицинского страхования детей (CHIP).

• Запишитесь на прием к стоматологу, чтобы обеспечить вам качественную стоматологическую помощь во время беременности.

• По мере того, как ваша грудь растет, покупайте примерку бюстгальтера в местном магазине, чтобы убедиться, что ваш размер правильный.

• Заведите дневник беременности или книгу воспоминаний, если вы думаете, что хотели бы оглянуться назад в ближайшие годы.

• Если хотите, сделайте свой первый снимок живота и решите, в какой день каждого месяца вы будете делать фотографии своего прогресса. Вы можете использовать наши карточки с детскими вехами, чтобы сделать каждое изображение еще красивее.

• Ради интереса проверьте свои знания о ранних признаках беременности в нашем опросе.

• Начните мозговой штурм и начните составлять короткий список детских имен.

• Для получения дополнительной информации подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

Изменения в организме во время беременности: первый триместр

Путь к благополучию

Как узнать, что я беременна?

Задержка менструации часто является первым признаком беременности. У вас могут быть и другие физические признаки. К ним относятся легкие спазмы и небольшое кровотечение, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в вашу матку.

Если вы пропустили месячные и думаете, что беременны, вы можете пройти домашний тест на беременность. Эти тесты очень точны, если вы проведете их через несколько дней после ожидаемого начала менструации. Если тест положительный, позвоните своему врачу.

Почему я так устаю?

Чувство сильной усталости — еще один частый симптом ранней беременности. Ваше тело упорно работает, чтобы приспособиться ко всем новым физическим изменениям. Это может вызвать сильную усталость. Возможно, вам придется спать дольше обычного ночью.Если есть возможность, вы можете немного поспать в течение дня. Скорее всего, ваша энергия вернется во втором триместре беременности.

Что такое утреннее недомогание?

Утреннее недомогание состоит из тошноты и рвоты. Это вызвано гормонами беременности. Многие беременные в той или иной степени болеют им в первом триместре. Как бы это ни звучало, утреннее недомогание может возникнуть в любое время дня. Некоторые продукты питания или запахи могут вызывать тошноту, а иногда и рвоту. Некоторым людям кажется, что от пустого желудка становится хуже.Утреннее недомогание обычно проходит ко второму триместру.

Есть безрецептурные витамины и травяные добавки, которые могут помочь от утреннего недомогания. Прием витамина B6 может помочь при тошноте, хотя и не может предотвратить рвоту. Добавки имбиря также могут уменьшить тошноту.

Какие еще изменения я могу ожидать в первом триместре?

Частое мочеиспускание. Ближе к концу первого триместра вы почувствуете, что почаще мочитесь. Это потому, что ваша растущая матка давит на мочевой пузырь.При кашле или чихании у вас может даже появиться небольшое количество мочи.

Легкомысленность. Ваше тело работает сверхурочно, чтобы получить дополнительную кровь для поддержки вашего ребенка. Это может вызвать головокружение или головокружение. Голод, слабость или стресс также могут вызывать эти симптомы.

Изжога. Мышцы, расщепляющие пищу, во время беременности становятся более расслабленными. Гормональные изменения также замедляют этот процесс. Пища также дольше остается в желудке, чтобы дать организму больше времени для усвоения питательных веществ.Все это может вызвать или усугубить изжогу.

Запор. Вы должны ежедневно принимать дородовые витамины, содержащие железо. Железо, содержащееся в витамине, может вызвать запор. Медленный процесс расщепления пищи также может вызвать запор, газы и вздутие живота. Ваш врач может посоветовать принимать пищевые добавки с клетчаткой или смягчитель стула для облегчения состояния. Убедитесь, что вы пьете много воды (около восьми стаканов в день). Сообщите своему врачу, если у вас серьезные проблемы. Они могут переключить вас на другой дородовой витамин.

Видимые вены. Ваше тело вырабатывает дополнительную кровь, а ваше сердце работает быстрее, чтобы удовлетворить потребности беременности. Это может сделать более заметными синие вены на животе, груди и ногах. У вас могут появиться сосудистые звездочки на лице, шее или руках. Это крошечные кровеносные сосуды, которые отходят от центральной области, как лапы паука.

Скин изменения. Вы можете заметить, что ваша кожа выглядит более розовой и сияющей. Некоторые называют это «сиянием беременности».«Это вызвано усилением кровообращения. Гормоны беременности могут вызвать излишки кожного сала на коже. Это может вызвать обострение прыщей.

Изменения груди. Большинство людей замечают изменения в груди на ранних сроках беременности. Гормоны в вашем теле изменяются, чтобы подготовиться к кормлению грудью. Когда это происходит, ваша грудь может ощущаться болезненной и опухшей. Вы можете заметить небольшие неровности вокруг сосков. Ваша грудь будет расти и меняться на протяжении всей беременности.Позже они могут казаться еще больше и полнее.

Изменения влагалища. Выстилка влагалища станет толще и менее чувствительной. Вы можете заметить жидкие белые выделения. Это нормально во время беременности. Легкое вагинальное кровотечение (кровянистые выделения) также является нормальным и распространенным явлением. Однако вам следует позвонить своему врачу, если у вас есть вагинальное кровотечение. Если кровотечение сильное или болезненное, обратитесь в отделение неотложной помощи.

Растущий живот. Ваша талия начнет расширяться по мере того, как ваш ребенок и матка станут больше.В зависимости от вашего роста до беременности, вы можете не заметить этого изменения до второго триместра. Отсутствие веса или его незначительное увеличение в первом триместре — это нормально.

Эмоциональные симптомы. Ваши гормоны перегружены во время беременности. Вы можете чувствовать себя угрюмым, забывчивым или неспособным сосредоточиться. Усталость и стресс могут усилить эти симптомы.

Что нужно учитывать

Имейте в виду, что каждая беременность уникальна. Даже у одного и того же человека могут быть разные изменения в многоплодной беременности.При каждом изменении ваши симптомы могут быть легкими или тяжелыми. Не волнуйтесь, если изменения не произойдут в определенное время. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо проблемы.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если вы думаете или знаете, что беременны. Они назначат встречу, чтобы подтвердить вашу беременность и поговорить с вами о дородовом уходе.

Вам также следует обратиться к врачу, если утреннее недомогание и рвота достаточно серьезны, чтобы вызвать потерю веса.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Я беременна?
• На каком сроке моя беременность?
• Каких физических и эмоциональных изменений мне следует ожидать?
• Мои симптомы в норме?
• Есть ли риски, о которых мне следует знать?
• Какой витамин для беременных вы рекомендуете принимать?

Ресурсы

Американская академия семейных врачей: забота о вас и вашем ребенке во время беременности

4 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Ты, наверное, вообще не выглядишь беременной.Большинство мам, впервые живущих в первый раз, не проявляют себя по крайней мере до 12 недели. Однако, если это не ваш первый ребенок, вы можете начать проявлять себя раньше, так как мышцы матки и живота могли быть растянуты от ваша последняя беременность.

Беременность датируется первым днем ​​последней менструации. Примерно первые 15 дней ваше тело будет выполнять свой обычный распорядок дня — утолщать матку и выпускать яйцеклетку или два. Тогда вы технически не беременны. Но примерно на 2-й или 3-й неделе, если яйцеклетка встречается со спермой и происходит оплодотворение, значит, пришло время шоу!

Затем оплодотворенная яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе, делясь и снова разделяясь, пока не достигнет матки.Затем он зарывается в стену (имплантация), где ваш маленький сверток будет очень удобен в течение следующих девяти месяцев. Через четыре недели ваша яйцеклетка превратилась в эмбрион — и вы беременны!

Я беременна?

Не знаете, когда делать тест на беременность? Некоторые домашние тесты могут сказать вам, беременна ли вы примерно через три с половиной недели, и они точны на 99%.

Ранние симптомы беременности (в 4 недели)

Для начала, у вас может вообще не быть симптомов, но затем начинает действовать гормон беременности, хорионический гонадотропин человека.

В течение первого триместра (до 12 недели) у вас могут возникнуть симптомы ранней беременности, например…

• задержка менструации (часто один из первых признаков беременности)
• Металлический привкус во рту
• Болит грудь
• тошнота (также известная как утренняя тошнота, хотя она может появиться в любой момент)
• усталость
• новых симпатий и антипатий — кто хочет черничных маффинов с рассолом? Вы можете прочитать наши советы на 5 неделе
• Обострение обоняния
• Чаще нуждаются в мочеиспускании
• молочно-белые выделения из влагалища
• Легкие пятна, когда оплодотворенная яйцеклетка проникает в вашу матку (обратитесь к врачу, если у вас начнется кровотечение во время беременности)
• схваткообразные, немного похожие на менструальные боли
• Потемнение кожи лица или коричневые пятна — это известно как хлоазма фасции или «маска беременности».
• более густые и блестящие волосы
• вздутие живота и ощущение вздутия живота

Если вы думаете, что можете забеременеть, но не заметили никаких симптомов, возможно, вы беременны.Тебе может просто повезти. Некоторые женщины плывут во время беременности, чувствуя себя на вершине мира. Все разные, и никто другой не забеременеет так, как ваша.

Беременность на 5 неделе | Беременность

Что происходит в моем теле?

Нервная система вашего ребенка развивается, а головной и спинной мозг обретают форму. Крошечное сердечко начинает формироваться и впервые будет биться.

Многие женщины понимают, что беременны примерно на 5 неделе.Вы можете заметить, что у вас поздние месячные, вы можете чувствовать себя немного не в себе и думать: «Хммм, я беременна?» Ваши подозрения могут быть подтверждены домашним тестом на беременность (точность до 99%). Если вам интересно, когда проводить тест на беременность, то сейчас хорошее время, поскольку они чувствительны к изменениям в вашей моче, начиная с 3-й или 4-й недели.

Узнать, что вы беременны, может быть очень интересно, но беспокоиться тоже вполне нормально. Более чем 1 из 10 мам испытывает беспокойство во время беременности.Легко добиться несоответствия, поскольку вы можете почувствовать физическое и эмоциональное истощение из-за всех гормонов беременности, циркулирующих по вашему телу. Не разливайте вещи в бутылки — поговорите со своей акушеркой или врачом. Если вы чувствуете стресс, попробуйте расслабляющие дыхательные упражнения. На этой неделе позаботьтесь о себе, потому что вы и ваш ребенок этого заслуживаете!

Есть корнишоны и заварной крем?

У вас есть тяга? Некоторые женщины делают, некоторые нет. Тяга к беременности вызвана гормональными изменениями, влияющими на ваше восприятие вкуса и запаха.Некоторые мамы отказываются от кофе и карри. Другие любят пирожные или фрукты. Старайтесь придерживаться сбалансированной здоровой диеты. Если у вас возникла какая-то странная тяга к беременности, например, желание есть грязь, поговорите со своей акушеркой или врачом, так как у вас может быть опасное состояние, называемое пика, вызванное нехваткой железа.

Ранние симптомы беременности (в 5 недель)

Если вы прошли тест и знаете, что беременны, поздравляю! Еще рано, и многие женщины не знают, что они беременны на 5-й неделе.Не у всех нас менструальные циклы работают как часы, поэтому многие женщины даже не подозревают, что у них задержка менструации. Они могут увидеть кровянистые выделения и подумать, что это их периоды, это также может быть признаком зарождения эмбриона в утробе матери (имплантационное кровотечение).

Другие будущие мамы действительно начнут ощущать воздействие гормона беременности, хорионического гонадотропина человека. В первом триместре, то есть до 12 недели, многие женщины чувствуют сильную усталость. Другие ранние признаки беременности, такие же, как на 4 неделе, могут включать:

• Металлический привкус во рту
• Болит грудь
• тошнота (также известная как « утреннее недомогание », хотя может появиться в любое время)
• перепады настроения
• новых симпатий и антипатий — кто-нибудь за дольку апельсина с маринованным огурцом? Прочтите наш совет относительно странной тяги к беременности
• Обострение обоняния
• Чаще нуждаются в мочеиспускании
• молочно-белые выделения из влагалища
• светлые кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
• схваткообразные, немного похожие на менструальные боли
• Потемневшая кожа на лице или коричневые пятна — это известно как хлоазма фасции или «маска беременности».
• более густые и блестящие волосы
• вздутие живота и ощущение вздутия живота

Есть еще кое-что! У благотворительной организации Tommy’s есть список из 10 распространенных жалоб на беременность с советами, как с ними справиться.

Если у вас нет ранних симптомов беременности, то вам, наверное, просто повезло! Однако, если вас что-то беспокоит, воспользуйтесь поддержкой акушерки или врача.

Первый триместр: чего ожидать | Неделя за неделей

Это твой первый триместр — поздравляем! Это особое и важное время для молодых мам. Узнайте, чего ожидать и как подготовить вас, вашего ребенка и вашу растущую семью к предстоящим событиям.

Как долго длится первый триместр?

Первый триместр начинается в первый день последней менструации и длится до конца 12 недели.Зачатие обычно происходит примерно через две недели после задержки менструации.

В течение первых трех месяцев происходит много всего. Мало того, что ваше тело претерпевает серьезную трансформацию, у вас еще много дел в вашем списке дел. В первую очередь позаботьтесь о себе! Ешьте здоровую пищу, пейте много воды, отдыхайте и принимайте витамины для беременных.

Чего ожидать в первом триместре

Хотя другие люди, скорее всего, не смогут сказать, что вы беременны в первом триместре, вы можете заметить различия в том, как вы выглядите и чувствуете себя.Знание, каких физических и эмоциональных изменений следует ожидать, поможет вам быть более уверенным, информированным и подготовленным к тому, что будет дальше.

Что происходит с мамой в первом триместре

Гормональные изменения начинаются очень скоро после зачатия и затрагивают почти все части женского тела. При беременности увеличивается количество крови, из-за чего вы чаще мочитесь. Уровень прогестерона стремительно растет, вызывая усталость и запор. Клапан между желудком и пищеводом расслабляется, что усиливает изжогу.У вас может развиться утреннее недомогание и отвращение к определенной пище.

Гормоны также влияют на ваши эмоции. Беременность может сделать вас счастливым, нервным и взволнованным одновременно. Беспокойство о здоровье, отцовстве, финансах и карьере вашего ребенка может быть непосильным. То, что вы чувствуете, нормально. Положитесь на вашу систему поддержки для понимания и поддержки. Не бойтесь поговорить со своим врачом, если с вашими чувствами станет слишком сложно справиться.

Хорошая новость в том, что по мере стабилизации уровня гормонов некоторые из ваших неудобств могут уменьшиться.Для многих женщин первый триместр часто бывает самым тяжелым из-за усталости, утреннего недомогания и перепадов настроения.

Признаки и симптомы первого триместра

Еще до того, как вы сделаете тест на беременность, вы можете заметить симптомы, поскольку гормоны заставляют ваш организм начать кормить ребенка. Общие признаки и симптомы беременности на ранних сроках включают:

• Кровотечение или кровянистые выделения
• Вздутие живота
• Запор
• Судороги
• Потемнение и бугристость ареол
• Усталость
• Отказ от еды
• Изжога
• Учащенное мочеиспускание
• Перепады настроения
• Утреннее недомогание или тошнота
• Повышенная базальная температура тела
• Чувствительность к запаху
• Нежная, опухшая грудь

Что происходит с ребенком в первом триместре

Ваш ребенок быстро развивается в течение первого триместра.У плода начинает формироваться головной, спинной мозг и органы. Ее сердце начинает биться. Формируются половые органы. Руки и ноги растут, за ними следуют пальцы рук и ног. К концу первого триместра она вырастает примерно на 3 дюйма в длину и весит почти 1 унцию.

Дородовая помощь в первом триместре

Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что беременны. Если вы еще не принимаете витамины для беременных, немедленно начните их принимать.

На первом приеме ваш врач подтверждает вашу беременность, задает вопросы об общем состоянии вашего здоровья и семейной истории, выполняет мазок Папаниколау, проверяет ваш вес, собирает образцы мочи и крови и определяет дату родов (гестационный возраст ребенка).Они также расскажут вам о дородовом уходе, в том числе о том, как позаботиться о себе, тестах и ​​процедурах, а также о нормальных и ненормальных симптомах.

В течение первого триместра вы должны проходить регулярные осмотры каждые четыре недели. Во время приема будьте открыты и честны со своим врачом. Обсудите все, что вас беспокоит. Ваш врач здесь, чтобы помочь вам позаботиться о себе и своем ребенке.

Примерно через 11 недель ваш врач проведет сканирование шейной прозрачности (NT). Это ультразвуковое исследование для измерения толщины головы и шеи ребенка и определения вероятности генетического заболевания.Спросите своего врача, рекомендуется ли генетический скрининг для вашей беременности, который может дополнительно оценить риск вашего ребенка перед конкретными генетическими заболеваниями.

Вопросы к врачу:

• На каком сроке у меня беременность?
• Какие физические и эмоциональные изменения мне следует ожидать?
• Мои симптомы в норме?
• Есть ли риски, о которых мне следует знать?
• Все ли мои лекарства безопасны для беременности?
• Кому мне позвонить, если у меня возникнут вопросы или проблемы?
• Что я должен изменить в своем образе жизни?

Контрольный список для первого триместра

• Принять витамин для беременных
• Узнайте о своем страховании здоровья
• Выберите врача
• Записаться на прием к врачу
• Убедитесь, что ваши лекарства безопасны для беременности
• Убедитесь, что ваша деятельность безопасна для беременности
• Узнайте о пренатальном тестировании
• Узнай признаки проблемы с беременностью
• Бросить курить
• Прекратить употребление алкоголя
• Сократить кофеин
• Питьевая вода
• Соблюдайте здоровую сбалансированную диету
• Съешьте достаточно калорий (примерно на 300 калорий больше, чем обычно)
• Не ешьте небезопасные продукты, такие как сырая рыба, мясные деликатесы и непастеризованные молочные продукты
• Сон
• Упражнение
• Держитесь подальше от наполнителя для кошачьего туалета, который может переносить паразитарное заболевание, называемое токсоплазмозом
• Подумайте, когда и как объявить о беременности
• Занимайтесь сексом (если хотите)
• Поговорите со своим партнером о воспитании детей
• Сделайте бюджет

.