Лечение заложенность носа в домашних условиях: 10 советов для взрослых и детей

Содержание

Вазомоторный ринит: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Вазомоторный ринит развивается по причине постоянного чрезмерного расширения сосудов слизистой носа, если у них происходит нарушение тонуса. Точно происхождение вазомоторного ринита еще не установлено, и врачами выявлены только факторы, которые способны запускать подобный процесс, если к нему есть склонность. Есть мнение, что данное состояние не является заболеванием, а представляет только защитный механизм в работе организма при неблагоприятных экологических условиях. В пользу такого предположения говорит то, что процент больных увеличился в последние 30 лет, а против – то, что из-за нарушения появляются осложнения, которые представляют опасность.

Точной медицинской статистики по этому вопросу нет, так как многие больные не обращаются за квалифицированной помощью и пытаются найти способы, как лечить вазомоторный ринит своими силами в домашних условиях. Врачи предполагают, что хотя бы раз в жизни с такой проблемой сталкивался каждый 3-й житель Земли. У женщин вазомоторный ринит встречается значительно чаще. Не редко с ним сталкиваются беременные, у которых проблемы с носовым дыханием возникают с первых дней вынашивания ребенка и полностью проходят сразу после родов.

У грудных детей в момент прорезывания зубов также часто наблюдается вазомоторный насморк, развивающийся по причине воспаления десен, которое вызывает в свою очередь расширение сосудов слизистой носа.

Изменения, происходящие при болезни

Вазомоторный ринит взрослых и детей вызывает изменения в слизистой носа, из-за которых появляются дискомфорт, заложенность носа и обильное выделение слизи. При болезни наблюдается  следующее:

  1. нарушение процесса регуляции тонуса сосудов, расположенных в слизистой носовой полости;
  2. выраженное расширение венозных сплетений в полости носа;
  3. отечность слизистой;
  4. утолщение слизистой за счет прорастания волокнами соединительной ткани.

В отличие от заболеваний, при которых происходит воспаление тканей, при вазомоторном рините нет покраснения слизистой, локального или общего повышения температуры тела. Подобные симптомы вазомоторного ринита у взрослых и детей его не подтверждают.

Провоцирующие факторы

Неблагоприятные факторы, вызывающие вазомоторный ринит, в большей или меньшей степени воздействуют на каждого человека, однако от болезни страдают не все. Чем объясняется устойчивость к нарушению одних и подверженность ему других, пока не установлено.

Спровоцировать развитие патологии могут следующие причины:

  1. перенесенная вирусная инфекция – это самая частая причина появления проблемы. Поле выздоровления от инфекции нарушенный тонус сосудов сохраняется, и острый катаральный ринит переходит в хронический вазомоторный;
  2. сильное загрязнение воздуха в районе проживания – при наличии в нем вредных примесей при вдыхании срабатывает защитная реакция организма, которая вызывает расширение сосудов. Если раздражитель воздействует постоянно, происходит значительное нарушение тонуса сосудов, и они перестают нормально сужаться и расширяться, а нарушение приобретает хронический характер;
  3. сильный стресс эмоциональной природы – при нем в кровь происходит выброс большого количества гормонов, что приводит к сильному сужению сосудов. После этого они расширяются. Вследствие такого явления часто наблюдается нарушение процесса нормальной регуляции тонуса сосудов слизистой носа;
  4. неправильное использование капель с сосудосуживающим эффектом – если их используют чрезмерно часто или дольше рекомендованного срока, сосуды теряют способность без стимулятора (сосудосуживающего препарата) сокращаться. В результате этого формируется зависимость от лекарства и развивается вазомоторный ринит;
  5. длительный прием ряда лекарственных средств – нестероидные противовоспалительные препараты и бета-блокаторы повышают объем крови, которая циркулирует в сосудах носовой полости. В результате этого сосуды расширяются, что при продолжительном употреблении лекарств вызывает нарушения тонуса;
  6. гормональные изменения в организме – проблема может возникать при беременности, менструации, периоде полового созревания, климаксе и приеме гормональных противозачаточных препаратов;
  7. травмы носа;
  8. дефекты в строении носовой перегородки;
  9. полипы;
  10. разрастание аденоидной лимфатической ткани;
  11. аллергия;
  12. болезни ЖКТ – если при них происходит заброс кислоты в пищевод, то ее молекулы, достигая слизистой носа, вызывают ее раздражение и появление заболевания.

Вазомоторный ринит, симптомы и лечение которого достаточно изучены, не должен пугать. Врачи успешно справляются с ним современными терапевтическими методами, которые могут дополняться народными средствами. Из-за многообразия факторов, способствующих развитию болезни, для диагностики и лечения важны полноценное обследование больного и определение раздражителя, спровоцировавшего проблему.

Формы болезни

Как вылечить вазомоторный ринит, зависит от его формы. Патология разделяется на 2 разновидности. Нейровегетативная форма вазомоторного ринита появляется из-за нарушения процесса регулирования тонуса сосудов всей кровеносной системы или только области носовой полости. Заболевание развивается по причине нарушения передачи нервных импульсов. Оно обычно имеет приступообразный характер.

Вторая форма вазомоторного ринита — аллергическая, она может быть сезонной или круглогодичной. Относится нарушение к атопическим и появляется вследствие попадания раздражителя на слизистую оболочку носа, вызывая тем самым ее раздражение и повышение проницаемости сосудистых стенок из-за иммунного ответа. Механизм тонуса сосудов при этом не нарушается. Когда диагностируется вазомоторный ринит, лечение его назначается после аллергопробы, которая при такой форме нарушения положительная.

Аллергический насморк устраняется на время. Как только вновь происходит попадание аллергена на слизистую – появляется негативная ответная реакция организма. Для ее устранения прописываются антигистаминные препараты.

Диагностика болезни

Диагноз вазомоторный ринит пациенту ставится отоларингологом после сбора анамнеза заболевания и осмотра больного. Также назначаются лабораторные анализы для подтверждения диагноза. Это позволяет полностью исключить присутствие иных патологий слизистой носа, которые имеют схожие проявления.

Для постановки диагноза применяют риноскопию и проводят следующие лабораторные исследования:

  1. общий анализ крови – если форма заболевания нейровегетативная, то все показатели будут в норме, при аллергической в большую сторону наблюдается отклонение эозинофилы;
  2. определение уровня иммуноглобулина Е – повышенный уровень появляется в случае аллергического вазомоторного ринита;
  3. аллергопробы – необходимы при аллергической форме заболевания для установления аллергена, вызывающего проблему;
  4. мазок из носа с последующим посевом на питательную среду для выявления патогенной микрофлоры – это необходимо для исключения присутствия вторичной инфекции;
  5. рентген придаточных пазух носа – нужен для исключения развития синусита, который достаточно частое явление на фоне вазомоторного ринита.

По итогам диагностики вазомоторный ринит, симптомы и лечение которого определены, устраняется под наблюдением специалиста.

Самые распространенные ошибки при лечении насморка

Так уж повелось, что насморк – это не то заболевание, с которым мы бежим к врачу при первых симптомах. Считается, что насморк можно успешно вылечить самостоятельно в домашних условиях при помощи народной медицины или близлежащей аптеки. Так ли это? Давайте разбираться. 

Мы собрали более 60 рецептов народной медицины и рекомендаций о том, как себя вести при насморке у жителей Красноярска, а потом показали это врачам оториноларингологам и вот основные ошибки, которые они выявили: 

  • А разве насморк это болезнь, которую нужно лечить? Насморк это не то заболевание, из-за которого нужно отменять все встречи и брать официальный больничный. Но залог скорейшего выздоровления как раз зависит от того, будете ли вы все это время на ногах или отлежитесь дома в тепле. Домашний постельный режим способен избавить вас от простуды за два-три дня, а «рабочий режим» может продлить простуду на долгие месяцы, а то и вовсе перерасти в гайморит, синусит или фронтит. Вывод отсюда один: насморк нужно лечить обязательно!
  • Зачем ходить к врачу, я куплю капли для носа в аптеке! Именно это и является главной ошибкой при лечении насморка. Прежде чем сделать назначение врач проводит диагностику и осмотр, определяет тип насморка и стадию, в которой он находится. Самостоятельное лечение может привести к тому, что вы купите слишком сильное или наоборот, слишком слабое лекарство и тем самым усугубите ситуацию. А еще не стоит забывать и о том, что насморк может быть простудным, аллергическим, а может быть и признаком осложнения или воспаления. Самый правильный выход из этой ситуации консультация с врачом и правильная диагностика.
  • Я свой организм знаю лучше и сам куплю лекарства! Порой самолечение – это главный враг скорейшего и успешного выздоровления. Врачи настоятельно рекомендуют не назначать себе самостоятельно антибиотики, ведь перед простудой они абсолютно бессильны. Бесконтрольный прием антибиотиков чреват тем, что возбудители инфекции становятся устойчивыми к препарату и когда лекарство действительно необходимо оно уже не действует. 
  • Приму три таблетки и быстрее поправлюсь. На сегодняшний день статистика такова, что более 60% осложнений после приема лекарств наступает из-за несоблюдения режима приема лекарств или их дозировки. Отариноларингологи, да и любые другие врачи, настоятельно рекомендуют читать инструкцию по приему лекарственных препаратов: в какое время, в какой дозировке, какой жидкостью лучше запивать и т.д. Особое внимание следует обратить на совместимость препарата с другими лекарственными средствами.
  • Закапал капли в нос и забыл о насморке. Действительно, сосудосуживающие капли за секунды способны снять отек слизистой носа и вернуть человеку первоначальную способность дышать через нос. Но сосудосуживающие препараты способны серьезно нарушить микроциркуляцию крови в капиллярах и вызвать привыкание. Избавиться от привыкания очень не просто и может занять много времени. 
  • Согревание ног – один из старейших способов лечения насморка! Это верно, но лишь на половину. Такая процедура может, как помочь в лечении, так и сильно навредить. Согревание ног категорически противопоказано при повышенной температуре тела. 
  • Бабушкин метод – лечение чесноком и хозяйственным мылом. При опросе этот совет нам встречался чаще всего: вложить в ноздри кусочки очищенного лука или мыла. Опасность этого метода заключается в том, что и лук и мыло могут не только пересушить слизистую, но и сжечь ее. А это очень опасно, так как именно слизистая защищает наш организм от опасных инфекций извне. 
  • Самый популярный способ лечения насморка — это промывание. Это действительно верно, многие российские и американские врачи сходятся в этом мнении. Но неправильно выполненное промывание может нанести серьезный вред организму, например, если соляной раствор попадет в полость среднего уха — это может привести к отиту. Оториноларингологи рекомендуют не промывать нос, когда он заложен, и не делать промывание людям с перфорацией барабанной перепонки. 

Народная медицина может быть полезна и эффективна, если нет никаких противопоказаний. А определить это может только опытный врач оториноларинголог. Консультация с хорошим врачом поможет вам не разболеться и избавиться от насморка за считанные дни. 

А Вы обращаетесь к врачу при насморке или лечите самостоятельно? 

Как избавиться от насморка — статьи от компании Еламед

Насморк (ринит) – это комплекс симптомов (синдром) воспаления слизистой оболочки носа различного происхождения. Если в воспалительный процесс включается слизистая оболочка назальных пазух,  говорят о синусите, фронтите, гайморите.

В целом, насморк проявляет себя заложенностью носа, зудом, чиханием, обильным выделением слизи из носа и даже головной болью. Причины насморка различны – это могут быть бактериальные и вирусные инфекции, аллергическая реакция, в некоторых случаях насморк может возникать из-за деформации хрящевых тканей носа.

В данной статье рассмотрим, как избавиться от заложенности носа и насморка, вызванными инфекционными возбудителями, факторами среды, гормональным дисбалансом.

Инфекции – одна из самых распространенных причин сильного насморка и заложенности носа, как правило, вирусного происхождения. Грибковая и бактериальная инфекция также могут быть причиной подобных симптомов, но лечение будет отличаться от борьбы с вирусом. Главное отличие состоит в том, что насморк, вызванный вирусной инфекцией, не требует каких-либо специфических препаратов, и его терапия обычно направлена на снижение неприятных симптомов. Если все делать правильно, то подобный насморк проходит в течение недели. Бактерии же, и грибки требуют воздействия специальных препаратов – антибактериальных и противогрибковых.

Как в домашних условиях избавиться от насморка, вызванного вирусной инфекцией

Каждый хоть раз в жизни задавался вопросом: «Ну вот, опять насморк, как избавиться от соплей?». Если есть предположение, что во всем виноват подхваченный вирус, необходимо оставаться дома, желательно в постели, и следовать нехитрым правилам, которые помогут легче перенести период насморка.

Вирусы, вызывающие ринит и заложенность носа, очень «любят» сухой воздух. Также помните, что именно пересыхание слизистой приводит к заложенности носа. Поэтому воздух необходимо увлажнять. Если нет домашнего увлажнителя, можно наполнить паром ванную комнату и подышать в ней несколько минут. Также на батареи в холодное время года вешаются мокрые полотенца, что обеспечивает достаточное увлажнение воздуха.

Облегчить состояние помогает обильное теплое питье (не горячее и не слишком холодное!) – вода, сок, чай способствуют вымыванию слизи и так же,  как и увлажнение воздуха предотвращают пересыхание носа и горла. Излишне говорить, но мы скажем, что кофе и алкоголь не относятся к полезным жидкостям.


Оказывается, что куриный бульон не только еда, но и в некотором смысле лекарство. Отвечая на вопрос «как избавиться быстро от насморка и соплей», стоит помнить, что куриный бульон, оказывается, подавляет выработку и движение таких клеток иммунной системы, как нейтрофилы, отвечающих за развитие воспаления. Кроме того, теплый куриный бульон действует и как жидкость, вымывающая слизь из носоглотки, тем самым, ограничивая влияние вирусов на организм.

Иногда такой фокус, как избавиться от насморка без капель не проходит, тогда на помощь придет фармакотерапия.

Если сопли густые, плохо высмаркиваются, а в носу есть сухие корки, можно использовать солевые растворы – капли, или же спреи. Деконгестанты – сосудосуживающие средства – облегчат симптомы, снимут отек слизистой, но использовать их дольше недели нее рекомендуется.

Особо хотелось бы сказать при промывании носа при насморке – самостоятельно делать это не рекомендуется. Неправильное промывание может усилить распространение болезнетворных организмов и вызвать осложнения. 

Если насморк мучает дольше 2 недель, высокая температура не спадает, слизь приобрела желтый или зеленый цвет, необходимо срочно обратиться к врачу!


Аллергический насморк

Подобное явление могут вызывать определенные факторы среды, действующие как раздражители: например, парфюмерные ароматы, дым сигарет или кальянов, запахи химических веществ – краски, растворителя, бензина. Встречается даже такой ринит, как псевдоаллергический холодовой насморк, связанный с сильным похолоданием. Считается, что такие реакции бывают у людей, обладающих высокой чувствительностью кровеносных сосудов в носу. Проходит такой насморк, когда исчезает раздражитель.

В каких случаях говорят о вазомоторном рините?

Дело в том, что насморк может быть вызван применением некоторых фармпрепаратов. Например, иногда ринит может развиться из -за постоянного приема ингибиторов АПФ, лекарств для снижения АД, или бета-блокаторов, применяющихся при лечении сердечно-сосудистых заболеваниях. Бывает даже ринит, обусловленный приемом нестероидных противовоспалительных средств.

Но самой частой причиной насморка, вызванного препаратами, становятся деконгестанты – лекарства от насморка, сужающие кровеносные сосуды, что помогает снижать заложенность носа. Их использование дольше 7-10 дней способно привести к так называемой капельной зависимости, и вызвать отек слизистой и затруднение дыхания. Избавиться от подобного насморка бывает впоследствии весьма затруднительно.

Насморк при гормональном дисбалансе

Бывают риниты, вызванные изменением гормонального фона в организме – например, беременность, пубертатный период, гипо- или гипертериоз. Как избавиться от насморка без капель в этом случае ответить может только врач, лечащий установленную причину возникновения ринита.

Атрофический ринит

При этой патологии истончается, а в дальнейшем атрофируется слизистая оболочка носа, что приводит не только к неприятному запаху из носа и рта, образованию сухих корок и насморку, но и к частым сильным носовым кровотечениям. Причиной могут быть также гормональный дисбаланс, дефицит витаминов группы D и железа, перенесенные травмы.

Лечение подобного ринита стоит поручить специалисту. Это достаточно тяжелое состояние, с которым невозможно справиться в домашних условиях самостоятельно.

Возможные осложнения ринитов при отсутствии лечения

Насморк принято считать достаточно несерьезным заболеванием, однако в ряде случаев при неправильном лечении или его отсутствии, могут возникать суровые осложнения, например, синуситы, отиты (инфекции среднего уха).

Если через неделю после начала насморка поднялась высокая температура, изменился цвет слизи, «стреляет» в ухе, болит голова, нужно срочно обращаться к специалисту, поскольку, например, гайморит или отит нередко лечиться уже антибактериальными препаратами, а в некоторых случаях, может потребоваться и специальный прокол для отведения слизи из  пазухи. 

Надеемся, мы ответили на вопрос, как избавиться от насморка, и предупредили о признаках, на которые стоит обратить внимание, чтобы предотвратить серьезные осложнения, вызванные неправильно лечащимся ринитом.

Вернуться в раздел

Лечим насморк быстро в домашних условиях

Насморк (ринит) – это воспаление носовой слизистой оболочки. Его вызывают микробы, вирусы, аллергены. Ринит появляется после переохлаждения, при чрезмерном загрязнении воздуха пылью, газами.
Причины насморка:

  • острая респираторная инфекция;
  • вазомоторный (аллергический и неаллергический) ринит;
  • разрастание аденоидов;
  • инородное тело в носу;
  • воспаление носовых пазух – синусит;
  • озена – зловонный насморк.

Традиционная медицина для терапии инфекционного или аллергического насморка рекомендует промывать нос растворами из соли, использовать сосудосуживающие капли, противоаллергические препараты. При аденоидах и других причинах возникновения ринита необходима консультация врача.

Народная медицина предлагает множество старинных рецептов, дающих возможность вылечить насморк в домашних условиях быстро. Предлагаемые способы основаны на опыте целительства и знахарства. Однако важно понимать, что пользоваться ими необходимо с осторожностью.

Если обстоятельства вынуждают вас самостоятельно применять предлагаемые рецепты, то мобилизуйте весь свой жизненный опыт, здравый смысл и интуицию. Исходите из реальных возможностей, прислушивайтесь к своему организму. Это позволит вам выбрать именно то средство, которое поможет.

Лечение насморка у взрослых

Сухая горчица. Пропарьте ноги в не очень горячей воде, растворив в ней горчичный порошок: на семь литров воды – столовая ложка горчицы. Лечитесь перед отхождением ко сну. Парьте ноги около 10 минут, вытирайте их насухо, надевайте носки из шерсти и укладывайтесь спать.                                                                                                                                                Внимание! Нельзя лечиться таким способом пациентам с нарушением работы почек, сердечно-сосудистой системы.

Йод. Выпейте ½ кружки воды, добавив пять капель йода.
Внимание! Средство не применять при вирусе гриппа.
Смажьте ступни ног настойкой йода, наденьте носки из шерсти и укладывайтесь в постель.

Чеснок. Скушайте один-два зубка чеснока.
Разрежьте чесночный зубок пополам вдоль, заложите дольки на пару минут в ноздри. После многократного чихания носовые ходы очистятся от слизи. За сутки проделайте процедуру пару раз.

Лимон. По очереди втягивайте в носовые ходы лимонный сок.
Табак. Вдыхайте мелкий нюхательный табак.
Душица. Вдыхайте аромат истертых сухих листьев душицы или ее цветков.
Ладан. Вдыхайте дым ладана.
Имбирь, мед. Пейте горячий чай, добавив чайную ложечку смеси имбиря и меда, которая приготавливается так: натереть ¼ кружки очищенного корня имбиря, залить медом и проварить. Можно подсластить чай.
Закапывайте в нос:

  • отжатый сок комнатного растения каланхоэ перистое (Kalanchоe pinnаta) – 4 капли трижды в день; сок возбуждает чихание, которое глубоко очистит носовые проходы от слизи;
  • сок комнатного растения алоэ – 4 капли трижды в день, после закапывания массажировать крылья носа;
  • свекольный сок – 6 капель в каждый носовой проход;
  • сок мать-и-мачехи.

Малина, земляника. Пейте отвар из свежих, засушенных ягод лесной малины, лесной земляники на ночь.
Нашатырный спирт. Каждые полчаса поочередно вдыхайте в левую, правую ноздрю (другую при этом закрываем) пары нашатыря.
Попарьтесь в русской бане. Находясь в ней, натрите крестец смесью: перетертая черная редька, хрен (на выбор) с добавлением поваренной соли, меда в малом количестве. После парной выпейте пару стаканов отвара ромашки аптечной с добавлением кислого сока.

Откажитесь на сутки от всех видов жидкости. Не ешьте сочные фрукты, овощи. Насморк проходит почти всегда.
Настой из багульника, приготовленный заранее. Измельчите багульник (столовая ложечка с горочкой), залейте 100 мл масла подсолнечного. Настаивать три недели в темноте, интенсивно встряхивая средство каждый день. После настаивания раствор отфильтровать. Лечить насморк по следующей схеме: первый день – три капли в левую и правую ноздрю один раз, далее на протяжении шести дней по одной капле трижды в сутки.

Варианты лечения насморка настоями трав при разных формах течения воспалительного процесса предложены в Таблице 1. Лекарственные травы заливаются крутым кипятком, сбор настаивается 15 – 20 минут, процеживается.
Таблица 1

Форма ринита Лекарственный сбор Способ применения
Острая форма Ромашки аптечной цветки, тысячелистника травы по 10 г запарить в 100 мл воды. Капать по 7 капель в каждый носовой ход четырежды в день.
Хроническая катаральная форма Малины обыкновенной листья (15 г), календулы лекарственной цветки в отношении 2:1 запарить в 200 мл кипятка. Закапывать по 7 капель трижды в сутки.
Хроническая гипертрофическая форма Тысячелистника обыкновенного трава (14 г), подорожника большого листья в отношении 1,5:1 запарить в 160 мл кипятка. Применять по 4 капли трижды в сутки.

Если заложен нос, поднимите глаза максимально вверх, сведите зрачки у переносицы, выполняйте ими маятниковые движения. Через пару минут дышать станет легче.

Промывание носа

Наиболее эффективный способ лечения насморка в домашних условиях – промывание носа. Однако это средство требует определенного настроя: необходимо втягивать жидкость в нос. Делать это удобнее всего, набрав жидкость для промывания в пригоршню (сложить одну ладонь лодочкой), поднеся ее к носу.

Пальцем свободной руки зажимайте одну ноздрю, второй втягивайте раствор в нос. Выполняйте втягивание жидкости поочередно. Проводите лечение над тазиком, умывальником, так как спустя несколько подходов из носа начнет выходить много слизи.

Состав раствора может быть разнообразный. Варианты его приготовления предложены в Таблице 2.
Таблица 2

Название средства Ингредиенты Способ приготовления
Водный чесночный настой Два – три зубка чеснока на полстакана воды. Измельченный чеснок запарить крутым кипятком, в течение часа настоять.
Солевой раствор Морская соль/поваренная соль. Растворить чайную ложечку соли в кружке теплой кипяченой воды.
Забродивший свекольный отвар. Столовая свекла. Отварить и настоять до сбраживания.
Йодовый раствор Пять капель йода, четыре чайные ложечки пищевой соды на кружку воды. Растворить в кипяченой теплой воде, промывать нос, прополаскивать глотку.
Растительный настой Одна чайная ложечка эвкалипта/календулы. Сырье запарить крутым кипятком, настоять 50 минут, лучше в термосе.

При промывании дышите через рот. После процедуры выполните наклоны вперед, назад, влево, вправо.

Лечение насморка у детей

Тяжело протекает ринит у младенцев. Носовые ходы у них узкие, незначительное воспаление слизистой вызывает дискомфорт. Ребенок становится возбужденным, раздражительным, плохо спит. Грудничок не может полноценно сосать грудь. Воспаление распространяется на слизистую носоглотки, на гортань, в слуховые ходы. Следует лечить насморк при начальных симптомах его появления. Чтобы носик у ребенка дышал, закладывайте перед сном оксолиновую мазь.

Народные рецепты лечения насморка у малышей:
Прогревайте переносицу:

  • нагретой на сковороде гречневой крупой, которую затем необходимо ссыпать в холщовый мешочек;
  • разогретой на сковородке или в микроволновой печи солью (поваренной, морской), насыпанной в мешочек;
  • белком сваренного вкрутую куриного яйца.

Разведите в паре ложек (столовых) кипяченой воды одну чайную ложку меда, пропитайте этим раствором две ватные турундочки, вставьте их в левый и правый носовой ход на 17 минут (одновременно), заставляя ребенка дышать ртом. Если у малыша не получается дышать ртом, можно выполнять процедуру поочередно.
Закапывайте в носовые ходы:

  • «чихунчик» – сок каланхоэ, чихание очистит носовые ходы;
  • отжатый сок растения мать-и-мачеха;
  • медовую водичку – мед, растворенный в кипяченой теплой воде 1:1;
  • сок отварной свеклы, если слизь густая;
  • свекольный сок свежий.

При разрастании аденоидов носовое дыхание гораздо улучшится, если капать четырежды в день 5 капель 30 %-ого раствора меда в соке свеклы.

Можно ли вылечить насморк за 1 день?

Есть несколько действенных рецептов лечения насморка, применив которые на начальной стадии заболевания, можно рассчитывать на мгновенный эффект. Вот они:

  1. Для лечения использовать горчичники: размочить их, наложить на пятки, ступни обернуть фланелевой тканью, поверх натянуть носки из шерсти. Выдержать пару часов, потом все снять и быстро походить 8 – 10 минут. Лечиться перед отхождением ко сну. Утром вы будете здоровы.
  2. Приложите к ступням ног пропитанную керосином тряпочку, наденьте носки из шерсти, дополнительно укутайте ноги и отправляйтесь спать. До утра ринит пройдет.
  3. Поджарьте сухарь на сухой сковородке. Вдыхайте дым несколько минут, когда сухарь начнет подгорать. Проделайте процедуру трижды в день. Вылечитесь быстро.

Точечный массаж

Целительные практики востока, основанные на многовековых традициях и богатом опыте десятков поколений, подтвердили свою эффективность. Точечный массаж восстанавливает активную циркуляцию кровообращения, обеспечивая наполнение тканей кровью. Этот действенный метод вылечит быстро, после массажирования четырех точек ринит пройдет.

  1. Первые точки располагаются в полусантиметре от крыльев носа. Там чувствуются небольшие углубления. Парные точки нужно массировать одновременно.
  2. Вторые располагаются у основания носа. Это место у переносицы у края глазниц. Углубления там тоже есть, массируются вместе.
  3. Третья точка одна. Располагается меж бровей, на пересечении линии бровей с переносицей.
  4. Четвертые – височные углубления. Располагаются в мелких впадинах в двух сантиметрах от внешнего края брови.

Массируйте каждую пару точек одновременно двумя пальцами минуту. Прикладывайте силу, но без болезненных ощущений. Насморк пропадет быстро.

Чаще всего причина ринита – инфекционное заболевание. Во время лечения любым способом чаще меняйте носовые платки, чтобы избежать повторного заражения. Ежедневно надевайте чистые носочки. Не употребляйте в пищу молоко, молочные продукты.

Существуют различные формы насморка. Сходство их внешних проявлений часто приводит к диагностическим ошибкам даже среди врачей. Неэффективность лечения затягивает патологический процесс. Необходимо насторожиться, если:

  • насморк протекает с температурой выше 38–38,5°С;
  • присутствует неприятный запах из носа;
  • из носа есть кровянистые или гнойные выделения;
  • насморк сочетается с кашлем, который длится более семи дней;
  • вместе с насморком неделями сохраняется температура.

В этом случае следует идти к врачу. Также посетить доктора необходимо, если насморк продолжается более 2 недель без признаков улучшения состояния. Выделения в течение нескольких дней только из одной ноздри указывают на возможность попадания в нос чужеродного тела.

Как избавиться от зависимости от сосудосуживающих капель для носа?

Насморк серьезно осложняет жизнь любого человека, поэтому каждый стремится избавиться от него, используя сосудосуживающие капли для носа, которые могут вызвать зависимость. Такие препараты имеются в продаже в каждой аптеке и гарантируют получение быстрого эффекта. Следовательно, люди используют их повсеместно, не задумываясь о возможных отрицательных последствиях для собственного организма.

Как избавиться от зависимости?

Чтобы впоследствии не возникло привыкания к сосудосуживающим каплям, следует перед началом применения внимательно изучить инструкцию, в которой указана длительность применения — не более 7 дней. В реальности пациенты практически всегда нарушают это правило, применяя сосудосуживающие капли для носа значительно дольше. Для кого-то это проходит без последствий, но некоторым людям в дальнейшем сложно отказаться от сосудосуживающих капель. Привыкнуть к ним можно за неделю, а отвыкать придется месяцами и годами.

Почему появляется привыкание?

Длительное применение (более 7 дней) и передозировка — действия, которые могут привести к реактивной гиперемии слизистой оболочки носа. В результате возникает затруднение носового дыхания, которое приводит к тому, что пациент начинает пользоваться каплями повторно или даже постоянно, что в свою очередь приводит к хронической отечности (медикаментозному риниту), а в итоге даже к атрофии слизистой оболочки носа (озене). Со временем противоконгестивные препараты приводят к формированию зависимости. Эффективность использования сосудосуживающих средств со временем начинает снижаться. Для достижения прежнего эффекта необходимо увеличить либо однократную дозировку, либо частоту введения. На этом этапе уже следует задуматься, как исключить использование сосудосуживающих капель. Ведь это первые признаки формирующейся медикаментозной зависимости. Если пациент продолжает использовать сосудосуживающие капли для носа, то начинает проявляться иссушающее действие препаратов на слизистую оболочку, которая в норме должна быть постоянно влажной. Организм отвечает включением компенсаторных механизмов, заключающихся в расширении кровеносных сосудов и усилении слизеобразования. Но избыток слизи быстро высыхает, забивая носовые ходы корками, а расширенная сосудистая сеть способствует усилению отека. И тут уже придется принимать решение о том, как вылечить зависимость от капель для носа. При достаточно продолжительном использовании препарата от насморка, наблюдается такая ситуация, при которой, даже не имея проблем с дыханием, человек вводит несколько капель «на всякий случай». Это уже психологическая зависимость от сосудосуживающих капель.

Существует ряд хронических заболеваний ЛОР-органов, во время которых одним из ведущих симптомов является заложенность носа и насморк. К ним можно отнести, в первую очередь, различные риниты:
— атрофический;
— аллергический;
— гипертрофический.

Также заложенность носа может указывать на наличие аденоидов, фронтита, гайморита и других ЛОР-патологий. Долговременный характер их течения вызывает привыкание к сосудосуживающим каплям, без которых человек попросту не сможет дышать. Поэтому в таких случаях, как избавиться от сосудосуживающих капель, подскажет только ЛОР-врач.

Чем грозит эта привычка?

Постоянное использование сосудосуживающих капель ведет к изменению слизистой оболочки. Слизистая, находясь постоянно в состоянии отека, постепенно утолщается и деформируется, иногда на ней появляются полипы. Со временем гипертрофированные ткани заполняют собой всю носовую полость и эффект от капель становиться слишком кратковременным, и тут уже стоит вопрос скорее не о том, как снять зависимость от капель в нос, а о том, как избавиться от чрезмерно разросшихся тканей. В таких случаях становится вопрос об оперативном вмешательстве.

Можно ли отвыкнуть самостоятельно и что для этого делать?

Если человек решил перестать капать сосудосуживающие капли для носа, то стоит посоветовать ему не заниматься самолечением, а сразу обратиться к специалисту — ЛОР-врачу. Он назначит все необходимые исследования и на их основании распишет схему лечения и подскажет, чем заменить сосудосуживающие капли. Если нет проблем, требующих лечения отоларинголога, а развилась банальная ОРВИ, которая давно прошла, но нос привык к сосудосуживающим каплям, то, что делать? Можно попытаться избавиться от зависимости самостоятельно.

Действовать нужно в несколько этапов:
1. Постепенно снизить разовую дозу.
2. Перейти на препараты для детей, содержащие меньшую концентрацию действующего вещества.
3. Начать применять капли в нос без сосудосуживающего эффекта, а то и просто раствор морской воды.

В дальнейшем, чтобы не думать, как вылечить привыкание, необходимо пользоваться только препаратами, которые назначил врач и придерживаться сроков приема и дозировки.

Потеря обоняния (аносмия) при коронавирусе

Содержание:

Аносмия возникает по разным причинам, среди которых, как местные нарушения обонятельного анализатора (аллергический насморк, последствия длительного использования сосудосуживающих капель, атрофический ринит), так и поражение нервных путей (вирусные заболевания, отравление тяжелыми металлами, злоупотребление некоторыми медикаментозными препаратами – иАПФ, гормональные средства; нейродегенеративные патологии – ЧМТ, последствия хирургических вмешательств на головном мозге, болезнь Альцгеймера).

Согласно статистическим данным, у 25% людей, перенесших COVID-19 подтвержденный лабораторно, отсутствовали клинические признаки, помимо утраты обоняния.

За способность ощущать и определять запах ответственны обонятельные нервы, по которым проходят нервные импульсы в часть обонятельного мозга, затем в подкорковые центры и наконец в корковый центр, где и проходит их обработка. Следовательно, аносмия развивается не только на фоне вирусов и бактериальных инфекций.

С чем связана аносмия при коронавирусе?

Изучением связи коронавирусной инфекции и развитием аносмии занимались группа американских ученных при Гарвардской медицинской школе. После многочисленных исследований специалисты пришли к единому мнению, что коронавирус воздействует на нервную систему не напрямую, а повреждая функции вспомогательных — шванновских клеток, тем самым провоцируя сбои в работе обонятельных нервов.

Отличия аносмии при простуде и коронавирусе (COVID-19)

  Признаки коронавируса Признаки простудного заболевания

Причина аносмии

Повреждение структур, окружающих клетки нервной системы

Отек слизистой, затруднение носового дыхания

Температурный режим тела

В преобладающем большинстве случаев высокая, до 38,5-40 градусов При ОРВИ 37,3-38 градусов; при гриппе может подыматься до 39-40 градусов

Клиника поражения носоглотки

Сухость слизистой носа, легкая заложенность либо нормальное носовое дыхание; чихание и насморк встречается редко Затруднение носового дыхания, насморк, обильные выделения из носовых ходов, чихание

Изменения вкусовых рецепторов

Большинство пациентов с COVID-19 жалуются на потерю вкуса, сравнивают прием пищи с жеванием бумаги Искажение или снижение вкусовых ощущений, возникающее в связи с аносмией

Сопутствующие симптомы

Тяжелое дыхание, повышенная слабость, быстрая утомляемость, мигрень, болезненность в мышцах, гиперемия глазного яблока, кашлевые приступы без выделения мокроты Озноб и ломота, боли в горле, приступы сухого кашля (покашливание), вялость

Как быстро после начала болезни возникает аносмия?

Как правило, при типичном развитии коронавируса аносмия возникает спустя три-пять дней болезни. Чаще потеря обоняния — это первый признак вирусного заболевания, возникающий после окончания периода инкубации и свидетельствующий о COVID-19.

Когда возвращается запах?

Полное восстановление обоняния после перенесенного коронавируса происходит на протяжении от трех недель до четырех-шести месяцев.

Что делать при развитии аносмии?

Как показывают многочисленные наблюдения, возникновение таких признаков COVID-19, как потеря вкусовых качеств и способности ощущать запахи, говорят о легкой форме течения болезни, но ни в коем случае не освобождают пациентов от необходимости соблюдать самоизоляцию.

При нарушениях обоняния следует обратиться к врачу-отоларингологу для обсуждения необходимости сдачи анализов на коронавирус. Пациенту рекомендуется быть постоянно на связи с лечащим врачом, так как существуют риски развития осложнений.

Как вернуть обоняние самостоятельно, в домашних условиях?

Основной целью лечения является снижение выраженности симптома, устранение воспалительных процессов и отечности слизистой носа.

В качестве симптоматического лечения используются гормональные, противовоспалительные и антисептические растворы в нос. Перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, так как бесконтрольное применение медикаментов может привести к негативным последствиям.

Чтобы вернуть обоняние можно постараться активизировать работу обонятельных рецепторов с помощью простой и безопасной тренировки. Для этого ежедневно в течение 10-15 минут следует нюхать продукты или вещества с сильным (концентрированным) запахом, например, чеснок или кофе, цитрусы.

Какие сопутствующие осложнения возникают при аносмии?

Часто аносмия сопровождается нарушениями вкуса. При простудном заболевании отсутствие вкуса связано исключительно с потерей обоняния. Но при коронавирусе в основе расстройств вкусовых качеств человека лежит повреждение нервных окончаний (языкоглоточного и лицевого нервов), отвечающих за вкусовые рецепторы языка.

Многие люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, свидетельствуют о том, что при заболевании утрачивается способность отличать разные вкусы – соленое, кислое или сладкое, то есть вкус искажается. Вкус восстанавливается приблизительно в один и тот же период с обонянием.

Рекомендации врачей при развитии аносмии

Основное правило для людей с нарушениями обоняния, вкуса и прочими признаками заболевания – это не пытаться на основе данных из интернет-ресурсов поставить себе диагноз самостоятельно. Также важно исключить самолечение, которое может в разы ухудшить ситуацию.

При утрате обоняния, связанного с насморком или возникающего в качестве единственного симптома, следует незамедлительно связаться с семейным врачом, терапевтом или отоларингологом.

В клинике БалтМед разрабатываются индивидуальные, современные программы восстановительного лечения для пациентов с длительной аносмией. Реабилитация включает медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры, манипуляционные техники.


Читайте также:


Затруднение носового дыхания: причины, симптомы, лечение

Дыхание – важнейший для организма процесс, который поддерживает все его функции жизнедеятельности. Даже небольшие нарушения дыхательной функции могут привести к значительному ухудшению состояния. Симптом затрудненного носового дыхания требует к себе повышенного внимания – он может быть признаком серьезной болезни.

Симптомы затруднения носового дыхания

Проблемы с носовым дыханием человек может заметить сразу, вне зависимости от наличия у него специализированных медицинских знаний. Они выражаются следующим образом:

  • вынужденное дыхание через рот, что приводит к сухости и дискомфортным ощущениям в ротовой полости;
  • проблемы со сном;
  • храп;
  • апатия, вялость;
  • головная боль;
  • заболевания легких, бронх;
  • снижение в крови уровня эритроцитов, гемоглобина;
  • у детей – трудности с запоминанием, снижение школьной успеваемости;
  • у взрослых – раздражительность, непродуктивность в работе.

Снижение работоспособности объясняется тем, что мозговые клетки из-за затрудненного носового дыхания недополучают кислород. А легочные заболевания происходят из-за попадания сухого, холодного, неочищенного воздуха через рот, ведь носовое дыхание позволяет предварительно очистить вдыхаемый в легкие воздух.

Также затрудненное носовое дыхание препятствует нормальному оттоку крови и лимфы от головного мозга, что приводит к головной боли.

Итак, проблемы с дыханием через нос часто сопровождаются заболеваниями важнейших органов и систем организма.

Почему возникают проблемы с носовым дыханием

Часто затрудненное дыхание через нос объясняется простудой и инфекционными заболеваниями. Организм излечивается от данных болезней на протяжении 1-2 недель, что приводит к восстановлению носового дыхания.

Но в случае с хроническими заболеваниями проблема может стать постоянной. К таким болезням относятся аденоиды, полипы, гайморит, фронтит, хронический ринит.

Новообразования в носовой полости или искривление носовой перегородки тоже приводят к неспособности нормально дышать через нос.

Лечение

При выявлении проблем с носовым дыханием человек должен срочно получить профессиональную консультацию отоларинголога-лора, аллерголога или онколога. Если подобное состояние появилось у маленького ребенка, то затягивать с обращением к специалисту тем более нельзя – отсутствие достаточного насыщения организма кислородом рискует привести к неправильному развитию скелета лица и грудной клетки, к патологическому прикусу.

Лечение зависит от поставленного диагноза. Так, при инфекционных, простудных заболеваниях помогут сосудосуживающие препараты наподобие «Нафтизина» или «Отривина».

При наличии хронического заболевания программу лечения разработает врач лор. Иногда возникает необходимость в покупке рецептурных лекарственных препаратов или в оперативном вмешательстве.

При лечении затрудненного носового дыхания необходимо строго придерживаться рекомендаций врача. Если превышать дозировку лекарств, то заложенность носа может стать постоянной, сопровождаясь проблемами с функционированием сердечной мышцы, увеличенным артериальным давлением.

Пять домашних средств от заложенности носа

Когда кажется, что заложенный, забитый или заложенный нос не исчезнет, ​​вы можете найти что-нибудь, что подскажет вам, как уменьшить давление в носовых пазухах и вернуться к нормальной жизни. Все время от времени простужаются, но когда они задерживаются, может быть что-то большее, чем обычная простуда. Когда ничего не выходит, приходится иметь дело с тканями, дыханием ртом, неприятным запахом изо рта и сморкаться — никогда не бывает весело — и это ненормально. К счастью, существуют домашние средства от заложенности носа, а также медицинские варианты.

Почему у меня

заложенность носа ?

Причиной заложенности носа или заложенности носа является раздражение и / или воспаление слизистых оболочек носовых ходов на лице. Это воспаление блокирует носовые ходы, вызывая ощущение заложенности. Когда ваш проход раздражается, ваше тело выделяет лишнюю слизь, которая может скапливаться и вызывать закупорку. Когда вы обнаруживаете, что дышите через рот, это причина. Обычно это вызвано простудой, инфекциями носовых пазух, аллергией и некоторыми более серьезными заболеваниями.Есть несколько способов облегчить симптомы. Многие пациенты предпочитают использовать домашние средства от заложенности носа или посещать ЛОР.

Узнайте больше о причинах заложенности носа

Домашние средства от

заложенности носа :

Если вы не можете посетить ЛОР, чтобы выяснить причину своего состояния, вы можете обратиться к домашним средствам от заложенности носа. Это несколько эффективных способов уменьшить заложенность носа.

  1. Обильное питье — Когда у вас заложенный или заложенный нос, жидкости могут помочь вывести слизь и снизить давление.Некоторые хорошие жидкости — это, конечно, вода, Gatorade, Powerade и сок. Жидкости помогают вывести инфекцию из организма. ‍
  2. Купите увлажнитель воздуха — Увлажнители отлично справляются с разложением слизи в носовых проходах и обеспечивают некоторое облегчение при раздраженных и опухших пазухах. Размещение увлажнителя в небольшой комнате позволит влаге быстро заполнить комнату, что принесет вам быстрое облегчение. ‍
  3. Используйте нети-пот — Если все сделано правильно, нети-пот может стать эффективным инструментом при попытке избавиться от заложенности носовых проходов.Он может легко перемещать дистиллированную воду через пазухи, наливая воду в одну ноздрю и выливая ее из другой ноздри.
  4. Примите горячий душ — Как и увлажнитель, теплый душ может увлажнить воздух и облегчить его состояние. болезненное раздражение, которое вызывает заложенность носа. Это поможет разрушить слизь, вызывающую закупорку. Хотя это вариант, облегчение может длиться недолго. ‍
  5. Примите противозастойное средство — Спрей от заложенности носа и противозастойные таблетки в виде таблеток можно найти без рецепта.Сначала проконсультируйтесь с врачом о том, какое противозастойное средство может быть лучше для вас, и убедитесь, что вы не принимаете противозастойное средство более трех дней.

Когда домашние средства от заложенности носа не работают:

Если эти домашние средства от заложенности носа продолжают не работать, возможно, происходит что-то более серьезное. Если симптомы не исчезнут, это может быть не просто обычная простуда, и вам следует посетить ЛОР, чтобы разобраться в корне проблемы и узнать, как избавиться от боли в носовых пазухах раз и навсегда.Многие из этих домашних средств от заложенности носа просто маскируют имеющиеся у вас симптомы, а не решают их. Чтобы получить истинное облегчение, посетите Питтсбургский синусовый центр.

Устали страдать? Запишитесь на консультацию и найдите эффективное средство от заложенности носа!

Как избавиться от заложенного носа

Заложенный нос обычно не о чем беспокоиться; в основном это просто дискомфорт с разными симптомами. «У некоторых людей в носу много слизи.Для других это ощущение, что дыхательные пути заблокированы, а обоняние ослаблено, — говорит доктор Ахмад Седагхат, отоларинголог и директор отделения ринологии, аллергии и хирургии передней черепа Медицинского колледжа Университета Цинциннати.

(Getty Images)

Независимо от того, какие симптомы вы испытываете, цель — избавиться от них. Наиболее эффективное средство зависит от причины вашего состояния.

Причины заложенного носа

Причины заложенного носа делятся на две категории: временные и фиксированные.

«Иммунная система распознает чужеродного захватчика и создает воспаление для борьбы с ним. Это приводит к выработке слизи и набуханию структур на каждой стороне носа, называемых нижними носовыми раковинами. В носовых раковинах есть множество сосудистых каналов, которые наполняются кровью, вызывая набухание носовых раковин, что создает ощущение закупорки », — говорит Седагхат.

Устраненные причины заложенности носа — заложенность носа из-за структурных аномалий. К ним могут относиться:

  • Искривленная (смещенная от центра или изогнутая) перегородка.Перегородка — это стенка, разделяющая правую и левую стороны носовой полости. «Например, если ваш нос сломан, из-за искривления перегородки одна сторона может стать заложенной, а другая — чистой», — говорит доктор Рэйчел Франклин, семейный врач и исполнительный врач отделения общественного здравоохранения и первичной медико-санитарной помощи в OU Health. в Оклахома-Сити.
  • Коллапс носового клапана. Это происходит в мягких тканях около ноздрей, из-за чего они становятся слишком тесными или узкими. «Это может произойти естественным образом со временем, когда хрящ станет слабым, особенно если вам сделали пластику носа», — отмечает Седагхат.
  • Рост. В редких случаях злокачественные опухоли разрастаются в носовых полостях. Чаще могут развиваться доброкачественные новообразования, называемые полипами. «Они могут происходить с одной или с обеих сторон. Они растут, становятся больше и блокируют дыхательные пути », — говорит Седагхат.

COVID-19

Дельта-вариант другой. Это часто связано с симптомами простуды, такими как заложенность или насморк и боль в горле. А поскольку заложенность носа также может иметь компонент ослабления запаха, может быть трудно сказать, указывает ли симптом на незначительное или потенциально серьезное заболевание.Но нужно помнить о двух вещах.

Во-первых, дельта-вариант все еще вызывает потерю вкуса и запаха, и это очень серьезная проблема. «Если вы едите перец чили, и он на вкус как картон, у вас могут быть проблемы», — говорит Франклин.

Седагхат говорит, что это потому, что вирус COVID может заразить вкусовые рецепторы. «Когда вы теряете запах из-за заложенного носа, вы все равно можете ощущать сладкий, соленый, горький или пикантный вкус. Но эта способность уничтожается COVID. Нет никакого вкуса, — говорит он.(Он и его коллеги были одними из первых в мире, кто установил связь между COVID и потерей обоняния и вкуса в первые дни пандемии.) симптомы и история здоровья. «Если вы полностью вакцинированы от COVID и у вас в анамнезе есть аллергия, то заложенный нос без каких-либо других симптомов, скорее всего, является аллергией. Если вы не вакцинированы, мы менее уверены. И любой — вакцинированный или непривитый — кто потенциально может контактировать с кем-то с COVID, должен внимательно следить за своими симптомами, практиковать дистанцирование, носить маску вокруг других и подумать о том, чтобы пройти тестирование на COVID », — советует Франклин.

Устранение заложенного носа

Вам не нужно ничего делать, чтобы лечить заложенный нос из-за аллергии или простуды. «Аллергия или простуда пройдут сами по себе. Пока вы не почувствуете себя лучше, это не вызовет никаких серьезных проблем, кроме снижения качества жизни », — говорит Седагхат.

Но если вы хотите облегчения, вам может помочь множество средств. В их число входят:

  • Назальные стероидные спреи . Спреи, такие как триамцинолон (Назакорт) или флутиказон (Флоназа), уменьшают воспаление на нижних носовых раковинах.«Спреи перепрограммируют воспалительные клетки. Но чтобы изменить их поведение, нужно время. Дайте ему хотя бы несколько недель постоянного использования », — говорит Седагхат. «И не распыляйте его на середину носа; это перегородка, которая не набухает и не сжимается. Распылите его во внутренний угол глаза, чтобы нанести на носовые раковины ».
  • Антигистаминные препараты . Подходит для аллергиков. Такие лекарства, как фексофенадин (Аллегра) или лоратадин (Кларитин), блокируют выработку гистамина, химического вещества, участвующего в иммунном ответе организма.
  • Краткий курс пероральных деконгестантов. Эти препараты, такие как псевдоэфедрин (например, Судафед) и фенилэфрин (чаще всего в составе комбинированных лекарств от простуды), сужают кровеносные сосуды в носу и хорошо действуют в краткосрочной перспективе (два или три дня). «В долгосрочной перспективе, однако, лекарства могут вызвать застойные явления, которые хуже, чем заложенность, с которой вы начали», — предупреждает Франклин. «И они могут поднять кровяное давление».
  • Короткий курс противоотечных спреев. Как и оральные противозастойные средства, спреи — быстрое решение. Но они сопряжены с большим риском. «Если вы употребляете их более двух или трех дней, они могут вызвать привыкание», — говорит Седагхат. «Я говорю пациентам, чтобы они по возможности избегали их».
  • Муколитики. Эти лекарства, такие как гвайфенезин (Муцинекс), жидкие выделения слизи, которые могут помочь облегчить заложенность носа и уменьшить дискомфорт.
  • Солевые аэрозоли. Ежедневное полоскание носовых ходов помогает вывести слизь и токсины, что снижает заложенность носа.
  • Горячий душ. «Кажется, что горячий душ действует какое-то время, но сам жар заставляет кровеносные сосуды открываться шире. Так что после душа у вас может быть больше заложенности », — говорит Франклин.
  • Ароматерапия. Вдыхание паров ментола, мяты или розмарина может вызвать ощущение открывания носа. «Ментол активирует нервы внутри носа, которые сообщают мозгу, что ваши носовые ходы открыты», — говорит Седагхат. Вы можете использовать готовый носовой ингалятор (трубку, содержащую ингредиент внутри, которую вы осторожно вставляете в ноздрю) или поместите несколько капель жидкого масла в таз с горячей водой или испаритель.

Эти средства также могут помочь облегчить симптомы заложенного носа из-за фиксированной проблемы, такой как искривление перегородки. Но хирургическое вмешательство — единственное постоянное решение фиксированной носовой непроходимости.

Сохранение здоровья

Избавление от заложенного носа — важная стратегия, особенно в условиях пандемии. Способы сделать это включают:

  • Использование солевого раствора. «Он сохраняет слизистую оболочку носа влажной, что помогает предотвратить попадание вирусных частиц, а также помогает вымывать вирусные частицы, которые могут накапливаться в частицах слизи в течение дня», — говорит Седагхат.
  • Ношение маски. «У нас резко сократилось количество случаев простуды, гриппа и даже аллергии, потому что люди носят маски. Там определенно есть ссылка, — говорит Седагхат.
  • Держаться подальше от триггеров. Например, если вы знаете, что у вас аллергия на амброзию, оставайтесь дома, когда количество пыльцы амброзии высокое.
  • Придерживайтесь здоровой диеты, например средиземноморской диеты (богатой фруктами, овощами, бобовыми, цельнозерновыми, семенами, орехами и оливковым маслом; а также умеренным количеством молочных продуктов, морепродуктов или птицы).
  • Стремитесь спать семь часов в сутки.
  • Делайте упражнения по 30 минут не менее пяти дней в неделю.
  • Уменьшите стресс (например, с помощью медитации или йоги).
  • Пейте много воды каждый день.
  • Ограничьте потребление алкоголя не более чем одним напитком в день для женщин или двумя напитками в день для мужчин.
  • Избегайте курения.

Но если вы чувствуете, что идет заложенный нос, обратите внимание. «Если это просто заложенный нос, который держится более двух недель, обратитесь к врачу для обследования», — предлагает Франклин.«И если это заложенный нос, который сопровождается какими-либо другими симптомами, как можно скорее позвоните врачу, если это может быть COVID».

Чувствуете себя разбитым? Попробуйте эти 4 естественных средства от заложенности носа

Ощущение набухания неприятно. Это может затруднить дыхание, вызвать головную боль, вызвать кашель и сопение и даже вызвать бессонные ночи. Может быть трудно справиться с заложенностью, вызванной ли она простудой, сенной лихорадкой, аллергией или чем-то еще.Хотя есть способы лечения этих заболеваний, у нас нет лекарств, поэтому вы не можете просто волшебным образом избавиться от них. Многие люди также не хотят постоянно принимать лекарства и предпочли бы иметь более естественный способ борьбы с заложенным носом и заложенностью носовых пазух.

К счастью, есть много естественных вещей, которые вы можете сделать, чтобы очистить носовые пазухи.

1. Как избежать обезвоживания

Обильное питье — одно из важнейших домашних средств от заложенности носа.Гидратация помогает разжижать слизь, что облегчает ее отток. Старайтесь пить много воды, когда чувствуете заложенность носа. Бутылка многоразового использования, которую можно наполнить напитком по вашему выбору, — это хороший способ избежать обезвоживания на работе или дома, а также экологичность. Большое количество воды поможет промыть носовые пазухи и снять давление и снять воспаление.

Вы также можете попробовать промыть носовые пазухи водой. Вы можете использовать физиологический раствор, приготовленный из дистиллированной или кипяченой и охлажденной воды, а также специальное устройство, предназначенное для промывания носовых ходов.Это может не сработать для всех, особенно если вы очень загружены, но это может помочь.

Также полезно есть теплые напитки и попробовать суп к некоторым приемам пищи. Тепло не только успокаивает, когда вы не слишком хорошо себя чувствуете, но и помогает открыть ваши носовые пазухи, чтобы вы не чувствовали себя такими заложенными. Еще один способ использовать тепло — это теплый компресс или теплый компресс.

2. Варка на пару

Пар также отлично обеспечивает тепло и увлажнение и является одним из нескольких отличных домашних средств от заложенности носа.Для многих самый простой способ насладиться паром — это окунуться в шоу. Горячий душ может помочь сдвинуть с мертвой точки и облегчить заложенность носа, так что вам станет легче дышать. Если вы не хотите принимать душ, другой вариант — наполнить большую миску или ванну горячей водой. Вы можете подержать лицо над паром и накрыть голову полотенцем, чтобы получить полный эффект. Только будьте осторожны при использовании горячей воды, чтобы случайно не обжечься.

Помимо пара, вам может пригодиться и увлажнитель.Он добавляет в воздух больше влаги, что помогает разжижать слизь. Он также может создавать прохладный туман, который помогает при воспалении носовых пазух. Если вы используете увлажнитель, следите за тем, чтобы он был чистым, чтобы в него не попали бактерии.

3. Засыпание

Может быть трудно спать, когда вы чувствуете себя перегруженными. Если вас заставляют дышать через рот, когда вы обычно дышите через нос, это может пересушить ваш рот и затруднить сон.Один совет, которому следует следовать, — поднимать голову во время сна, чтобы слизь могла стекать. Добавьте дополнительную подушку или попробуйте немного сесть в постели, чтобы голова была выше груди. Еще один способ помочь себе немного поспать — использовать масло эвкалипта или аналогичный продукт, например ментол. Эти средства с сильным запахом помогают прочистить нос. Вы можете нанести масло прямо на подушку или на салфетку или носовой платок.

Вы также можете использовать масло эвкалипта в течение дня, добавив несколько капель в горячую воду и вдыхая пар.Увлажнитель воздуха в спальне — еще одно естественное противозастойное средство для носа.

4. Использование солевых спреев и назальных полосок

Солевые спреи — отличное средство от заложенности носа, и они не содержат никаких лекарств. Простой физиологический раствор — это просто вода и соль, что делает их безопасными для использования даже во время беременности. Они могут помочь уменьшить воспаление и духоту, так что вы почувствуете себя немного лучше, и вы можете использовать их в течение дня. Еще один продукт, который вы, возможно, захотите попробовать, — это полоски для носа, которые предлагают дополнительный вариант лечения заложенности носа.Вы можете использовать их ночью или, возможно, сидя дома днем. Они предназначены для открытия носовых ходов и облегчения дыхания.

Пробки не должны управлять вашей жизнью. Если вы или кто-то из членов вашей семьи боретесь с закупоркой носовых пазух, несколько природных домашних средств от заложенности носовых пазух помогут вам почувствовать себя лучше.

Статьи по теме

натуральных домашних средств для больных синуситом

Ежегодно более 30 миллионов американцев страдают от последствий инфекций носовых пазух, что делает их одними из самых распространенных заболеваний в нашей стране.Симптомы, варьирующиеся от неудобных до изнурительных, являются причиной миллионов потерянных рабочих дней, а также значительного снижения качества жизни.

Инфекции носовых пазух — серьезная проблема, которую необходимо решать, — от головной боли в носовых пазухах, которая отнимает радость от концерта, до заложенности носа, мешающей полноценному наслаждению едой. Часто в поисках быстрого решения люди обнаруживают, что обыскивают сбивающий с толку и подавляющий проход пазухи / аллергии в местной аптеке только для того, чтобы найти сочетание временных решений и хронического разочарования.К счастью, существуют безопасные и естественные решения, которые могут вернуть вас на путь оздоровления, не выходя из собственного дома.

Три естественных домашних средства от инфекций носовых пазух, заложенности носа и головных болей в носовых пазухах.

Пейте много воды

Это может показаться слишком упрощенным, но недостаток гидратации — одна из наиболее частых причин проблем со здоровьем. Правильная гидратация позволяет организму полностью функционировать в его наиболее естественном состоянии, включая естественную способность организма бороться с инфекциями и воспалениями.Вы, наверное, слышали совет, что вам нужно выпивать 8 стаканов 8 унций воды в день (правило 8×8), но имейте в виду, что в зависимости от вашего окружения, физических упражнений, температуры, основного состояния здоровья и других факторов вам может потребоваться больше. или меньше воды в вашем ежедневном рационе. Свежие фрукты и овощи также являются хорошим источником гидратации и могут помочь обеспечить организм витаминами и питательными веществами, необходимыми для борьбы с болезнями и поддержания хорошего здоровья.

Sinus Rinse & Neti Pots

Использование безрецептурных продуктов Sinus Rinse и Neti Pot становится все популярнее, поскольку страдающие пазухи носят реальное облегчение как от симптомов, так и от основных проблем носовых пазух.Эти продукты различаются по стилю и типу, но все они в основном работают для очистки носовых пазух, позволяя вновь незаблокированным полостям пазух работать должным образом.

Если вы обнаружите, что используете Sinus Rinse или Neti Pot, будьте очень осторожны и следуйте всем инструкциям, чтобы продукт можно было безопасно использовать в соответствии с назначением. FDA предостерегает от использования водопроводной воды для любых продуктов Sinus Rinse, поскольку водопроводная вода не очищается и не фильтруется до достаточно безопасных стандартов, часто содержит микроскопические организмы, такие как бактерии и простейшие.Водопроводная вода и даже вода в бутылках также может содержать химические вещества и / или минералы. Водопроводную воду и воду в бутылках, которую можно пить, небезопасно вводить в носовые пазухи. Пользователи всегда должны использовать «дистиллированную» или «стерильную» воду или воду, которую кипятили в течение 3-5 минут, прежде чем она достаточно остыла. Также очень важно убедиться, что как внутренняя, так и внешняя часть контейнера Sinus Rinse или Neti Pot полностью чистые и стерильные, прежде чем они будут наполнены водой.

Также возможно, что в случае тяжелой инфекции носовых пазух с серьезной закупоркой, средство для промывания носовых пазух или нети-горшок не сможет пройти через вашу систему, и промывание носовых пазух может стать дополнительной жидкостью, которая скапливается в полости носовых пазух, добавляя к основной проблеме.

При правильном использовании Sinus Rinse или Neti Pot могут значительно облегчить заложенность носа, головные боли в носовых пазухах и другие симптомы инфекций носовых пазух.

Горячий пар

Подобно полосканию носовых пазух, пар естественным образом ослабляет закупорку носовых пазух и снимает воспаление, заложенность носа и головные боли, которые часто сопровождают инфекции носовых пазух. Эффективное использование пара в качестве домашнего средства от инфекций носовых пазух иногда может быть столь же простым, как потратить несколько дополнительных минут на глубокое дыхание в теплом душе.Также можно вскипятить кастрюлю с водой, осторожно налить дымящуюся воду в миску, а затем расположить лицо на безопасном расстоянии над водой, накинув на голову полотенце, чтобы пар оставался на месте.

Кроме того, наложение теплого компресса на воспаленные участки носовых пазух может временно облегчить боль и уменьшить отек. Это домашнее средство может быть таким простым, как ткань, смоченная теплой водой.

Ключевые слова при работе с горячими жидкостями: осторожность и безопасность.Пар может вызвать ожоги, и с ним всегда следует обращаться с особой осторожностью. Тем, у кого проблемы с подвижностью или равновесием, следует соблюдать осторожность, чтобы избежать ситуаций, которые могут вызвать прямой контакт с горячими жидкостями, и, возможно, лучше попросить другого человека помочь избежать любых травм.

Натуральные домашние средства часто безопасны и очень эффективны при лечении и профилактике инфекций носовых пазух, а также заложенности носа и головных болей в носовых пазухах, которые часто их сопровождают. Их можно использовать как обычный метод профилактики для тех, кто склонен к инфекциям носовых пазух, а также как естественное средство при появлении симптомов носовых пазух.Эти натуральные домашние средства также эффективны для уменьшения симптомов, которые значительно влияют на качество жизни тех, кто страдает инфекциями носовых пазух.

Со временем хронические проблемы носовых пазух могут привести к рецидивирующим инфекциям носовых пазух, заложенности носа, головным болям и даже бессоннице. Если вы были разочарованы безрецептурным опытом и обнаружили, что натуральные домашние средства не приносят полного облегчения, есть еще одно неинвазивное лекарство от инфекции носовых пазух, которое покрывается большей частью страховки.Это называется баллонная синупластика.

Баллонная синупластика расширяет отверстия некоторых или всех трех основных носовых пазух. Это позволяет очистить и осушить их, обеспечивая длительное облегчение проблемных симптомов инфекции носовых пазух.

Посетите нашу страницу баллонной синупластики, чтобы узнать больше, или позвоните в наш офис, чтобы назначить консультацию с доктором Дугласом Дж. Скарада.

Как избавиться от заложенности носа: 7 домашних средств

Заложенность носа — распространенная проблема, которая обычно связана с простудой, гриппом и аллергическими реакциями, но также может быть результатом некоторых серьезных заболеваний или структурных проблем, таких как искривление перегородки.

У разных людей оно может ощущаться по-разному, но обычно характеризуется ощущением тяжести или заложенности носа. Заложенность возникает, когда тканевая выстилка носового прохода набухает и выделяет излишки слизи, оставляя мало места для движения воздуха.

Заложенность носа имеет тенденцию сохраняться от нескольких дней до недель, пока не будет устранена основная причина.

Домашние средства для избавления от заложенности носа

Заложенность носа можно вылечить следующими домашними средствами:

1.Используйте противоотечные средства, отпускаемые без рецепта

Противоотечные средства — это класс лекарств, которые помогают уменьшить отек и образование слизи внутри носа, облегчая дыхание.

Противоотечные средства легко доступны без рецепта в каждой аптеке в форме капсул, таблеток и сиропов, капель для носа и спреев. Формы для местного применения обычно более быстродействующие и эффективные, чем пероральные.

Оксиметазолин и фенилэфрин — два наиболее широко используемых назальных спрея для облегчения заложенности носа.

Хотя противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, в целом безопасны, вам не следует использовать более одного противозастойного средства за раз или более 3 дней подряд. Если заложенность сохраняется, повторно используйте противозастойное средство после 3-дневного перерыва.

Проконсультируйтесь с врачом перед применением противоотечных средств, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, отпускаемые по рецепту.

Осторожно: Противоотечные средства не считаются безопасными для людей с гипертонией, даже если они хорошо контролируются.

Резюме:

Противоотечные средства обычно используются в качестве лечения первой линии при заложенности носа, часто с антигистаминными препаратами для дополнительного облегчения.Это довольно безопасный препарат, который помогает уменьшить воспаление в носовых проходах за счет сужения нижележащих кровеносных сосудов.

2. Вдохнуть пар

Вдыхание пара помогает разжижить слизь и ее легко удалить. Снимает заложенность в груди и носу, смазывая дыхательные пути.

Вы также можете добавить несколько зубчиков чеснока или несколько капель эфирных масел (1) в кипящую воду или ванну. Лучшие эфирные масла для этой цели: эвкалипт, мята перечная, лаванда, тимьян, чайное дерево, ладан, грейпфрут и ромашка.

Эти сильнодействующие жидкости обладают различными лечебными свойствами, и вдыхание их лечебных паров может помочь развести густую слизь, уменьшить воспаление в дыхательных путях и оказать противомикробное действие для борьбы с основной инфекцией.

Выполняйте паровые ингаляции два раза в день.

Направления:
  • Налейте несколько капель эфирного масла в диффузор или добавьте их в теплую воду в ванне, чтобы вдохнуть успокаивающие пары.
  • Добавьте несколько капель эфирного масла в миску с горячей водой, а затем наклонитесь над ней, накинув полотенце на голову, чтобы вдохнуть пары.
  • Используйте нети-пот для более локального вдыхания пара. Просто поднесите носик чайника к ноздрям, чтобы вдохнуть пар, выходящий из него.

Осторожно: Соблюдайте меры предосторожности при вдыхании пара, чтобы избежать ожогов. Рекомендуется, чтобы дети младше 12 лет, беременные женщины и пациенты, страдающие высоким кровяным давлением, сердечными проблемами или расстройствами нервной системы, не использовали паровые ингаляции.

Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием любого из вышеперечисленных масел для ингаляционной терапии, чтобы избежать аллергической реакции.Не используйте их в концентрированной форме и прекратите их использование, если у вас возникла реакция повышенной чувствительности.

Резюме:

Вдыхание теплого влажного пара помогает разрушить конденсированную слизь в дыхательных путях, так что она быстро вытекает из носа, а не забивает дыхательные пути. Кроме того, известно, что эфирные масла обладают лечебными свойствами, которые могут помочь уменьшить заложенность носа, вызванную аллергией, болезнью или инфекцией, при использовании в ароматерапии.

3.Сделать орошение носа

Орошение носа — это промывание носовой полости для разжижения слизи и удаления вызывающих воспаление белков, раздражителей, бактерий и аллергенов из носового прохода. (2)

Эта процедура широко используется как в Аюрведе, так и в клинической практике для лечения аллергии, простуды и инфекций носовых пазух, но она лишь кратко упоминается в руководствах по лечению инфекций дыхательных путей, подготовленных экспертами. (3)

Орошение носа было отмечено Управлением США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов как безопасное, но устройства для полоскания носа, такие как выдавливающие бутылки и шприцы с грушами, следует стерилизовать перед использованием, чтобы предотвратить риск инфекций.Кроме того, используйте стерильный физиологический раствор с соответствующим солевым балансом, чтобы избежать раздражения.

Проконсультируйтесь с врачом перед промыванием носа, особенно если у вас слабая иммунная система. (4)

4. Используйте паровую смазку

При сравнении парового вазелина и отсутствия лечения было обнаружено, что паровое втирание является наиболее эффективным средством облегчения заложенности носа, вызванного инфекциями верхних дыхательных путей, что позволяет пациенту непрерывно спать спокойно.(5)

5. Пейте травяной чай.

Согласно неофициальным данным, имбирь, чеснок и мята перечной могут быть использованы из-за их спазмолитических и противовирусных свойств для снятия заложенности, вызванной распространенными респираторными инфекциями, такими как простуда или грипп. (6)

Лучший способ получить лечебные свойства этих целебных трав — это чай.

6. Приложите теплый компресс

Теплый компресс на пазухи может помочь стимулировать кровообращение в этой области и уменьшить воспаление в подлежащих тканях или кровеносных сосудах.

Кроме того, это мягкое местное тепло может помочь растопить густую слизь, скопившуюся в дыхательных путях, облегчить ее отток и тем самым облегчить заложенность носа. Несмотря на то, что это средство не имеет прочной научной поддержки, оно принесло хорошие результаты для многих пользователей, и его стоит попробовать, если вы все делаете правильно.

Направления:
  1. Смочите полотенце горячей водой и отожмите лишнюю воду, чтобы она была влажной, но не насквозь мокрой.
  2. Убедитесь, что полотенце достаточно теплое.
  3. Оберните полотенце вокруг переносицы и лба.

7. Попробуйте острый соус / перец

Острая пища может помочь прочистить заложенный нос, облегчая отток слизи. Эти продукты получают тепло от капсаицина, который является основным активным ингредиентом перца чили и острых соусов. (7)

Тепло помогает разбавить густую слизь, облегчая ее вымывание. Вот почему у вас часто бывает насморк после того, как вы съели что-нибудь очень острое.

Направления:
  • Просто добавьте острый соус, кайенский перец и черный перец в свои обычные блюда.
  • Пейте чай с черным перцем, чтобы открыть заложенные носовые пазухи.
  • Смешайте по 1 чайной ложке кайенского перца и меда и употребляйте эту жидкую пасту как лекарство. (8)

Примечание: Людям с чувствительным желудком, ГЭРБ или другими подобными проблемами следует избегать использования этого средства, чтобы избежать расстройства пищеварения.

Самопомощь для облегчения заложенности носа

Эти меры по уходу за собой могут помочь при заложенности носа:

  • Пейте много воды в течение дня, чтобы поддерживать водный баланс тела.
  • Используйте испаритель или увлажнитель с прохладным туманом в помещении, особенно ночью, для повышения уровня влажности. Это помогает разжижать слизь, облегчая дыхание. (9) Избегайте использования испарителей с горячей водой, особенно рядом с детьми, так как горячая вода может обжечь кожу.
  • Держите голову приподнятой, сядьте прямо и спите с приподнятой головой. Дискомфорт из-за заложенности носа увеличивается, когда вы ложитесь.
  • Включите в свой рацион продукты, богатые витамином С, чтобы повысить иммунитет.
  • Ешьте теплый куриный суп, так как он помогает разжижать слизь и уменьшать воспаление тканей, вызывающее застойные явления.
  • Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот, поскольку они помогают уменьшить воспаление.
  • Избегайте аллергенов, которые могут усугубить заложенность носа.
  • Не употребляйте зерновые, сахар, молочные продукты и крахмалистые овощи, так как они могут увеличить выработку слизи и вызвать заложенность носа.
  • Используйте носовые полоски, чтобы облегчить открытие носовых ходов, тем самым облегчая заложенность носа и улучшая качество сна.
  • Не плавайте в хлорированных бассейнах, так как хлор может раздражать носовой ход.
  • Уменьшите или избегайте употребления алкоголя.
  • Увеличение количества потребляемой жидкости может помочь разжижить слизь и облегчить ее отхождение, тем самым очищая носовые ходы и предотвращая постназальное подтекание и другие проблемы.
  • Табачный дым действует как раздражитель и усиливает воспаление нервов. Это приводит к чрезмерному выделению слизи, что еще больше блокирует нос.Поэтому бросьте курить.

Советы по предотвращению заложенности носа

Заложенность носа можно предотвратить, поддерживая гигиеничный образ жизни.

  • Не вступайте в тесный контакт с инфицированными людьми и не делитесь с ними едой или напитками.
  • Тщательно вымойте и продезинфицируйте руки. Это помогает защитить вас от патогенных микробов.
  • Избегайте аллергенов, которые могут вызвать скопление.
  • В сухую погоду используйте увлажнители воздуха.

Часто задаваемые вопросы о заложенности носа

Как долго длится заложенность носа?

Продолжительность заложенности носа зависит от его причины. Если это вызвано бактериальной или вирусной инфекцией, заложенность носа исчезнет вместе с инфекцией через 5–10 дней. Если это связано с аллергией, заложенность может сохраняться дольше.

Почему заложенность носа чаще встречается в ночное время?

Когда вы ложитесь спать, поток крови к носу и голове увеличивается, вызывая дальнейшее набухание кровеносных сосудов и тканей внутри носового прохода.Более того, люди с кислотным рефлюксом часто страдают обратным потоком желудочных кислот в пищевую трубку, когда они лежат, из-за обратного воздействия силы тяжести.

Кислота раздражает заднюю стенку глотки, и дискомфорт может ощущаться в носовых проходах, потому что они связаны. Чтобы уменьшить эту проблему, кормите младенцев и маленьких детей, подняв голову. У взрослых следует избегать приема пищи как минимум за 2 часа до сна.

Может ли яблочный уксус очистить заложенный нос?

Яблочный уксус (ACV) — еще одно средство от заложенности носа, которое приобрело большую популярность среди обычных пользователей, но не имеет достаточной научной поддержки.Таким образом, вы должны обязательно проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пытаться, чтобы избежать каких-либо нежелательных побочных эффектов.

Благодаря своей щелочной природе, яблочный уксус может помочь растворить слизь, скопившуюся в дыхательных путях, уменьшить заложенность носа и восстановить нормальное дыхание. Кроме того, ему приписывают значительные противомикробные свойства, которые помогают дезинфицировать внутреннюю часть вашего носа.

Но все это предполагаемые преимущества без достоверных доказательств.

Напротив, ACV с научной точки зрения признан слабой кислотой, которая небезопасна для прямого применения.

Многие люди замачивают ватные палочки или бумажные полотенца в ACV, чтобы очистить им нос. Это может привести к повреждению чувствительной кожи носовых ходов и не рекомендуется. Точно так же ирригация носа с ACV полностью запрещена.

Наименее опасное средство от ACV — добавить несколько капель этой сильнодействующей жидкости в паровую баню. Однако есть гораздо более простые и безопасные средства от заложенности носа, чем яблочный уксус.

Последнее слово

Заложенность носа не только затрудняет дыхание, но также может повлиять на вашу речь и слух и даже нарушить ваш сон в долгосрочной перспективе.

Избегание аллергенов, вызывающих скопление, наряду с надлежащими мерами самообслуживания может помочь справиться с этим состоянием, но может потребоваться медицинская помощь, если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются, несмотря на надлежащий домашний уход.

Продолжить чтение Заложенность носа: причины, симптомы, диагностика и лечение использованная литература
  1. Чой С.Ю., Парк К. Влияние вдыхания ароматерапевтического масла на пациентов с круглогодичным аллергическим ринитом: рандомизированное контролируемое исследование. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808543/. Опубликовано 2016.
  2. Stokken JK. Орошение физиологическим раствором и местные стероиды для носа. JAMA Отоларингология — хирургия головы и шеи. https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/article-abstract/2738432. Опубликовано 1 сентября 2019 г.
  3. Принципи Н., Эспозито С. Орошение носа: неточно определенная медицинская процедура. Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5451967/.Опубликовано 11 мая 2017 г.
  4. Комиссар Оф. Безопасно ли полоскание носовых пазух с помощью нети-потов? Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/rinsing-your-sinuses-neti-pots-safe.
  5. Пауль И.М., Бейлер Дж.С., Кинг Т.С., Клапп Э.Р., Валлати Дж., Берлин СМ. Втирание пара, вазелин и отсутствие лечения для детей с ночным кашлем и симптомами простуды. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3600823/. Опубликовано в декабре 2010 г.
  6. Chang JS; Wang KC; Yeh CF; Shieh DE; Chiang LC; Свежий имбирь (Zingiber officinale) обладает противовирусной активностью против респираторно-синцитиального вируса человека в клеточных линиях дыхательных путей человека.Журнал этнофармакологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23123794/. Опубликовано 2013.
  7. Fokkens W, Hellings P, Segboer C. Капсаицин от ринита. Текущие сообщения об аллергии и астме. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4971034/. Опубликовано в августе 2016 г.
  8. Takooree H; Aumeeruddy MZ; Ренгасамы КРР; Венугопала К.Н.; Jeewon R; Зенгин Г; Mahomoodally MF; Систематический обзор черного перца (Piper nigrum L.): от народного применения к фармакологическому применению. Критические обзоры в области пищевой науки и питания.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30740986/. Опубликовано 2019.
  9. Yu C-C, Луо C-M, Лю Y-C, Wu H-P. Воздействие нагретого увлажнителя на непрерывное титрование с положительным давлением в дыхательных путях. Сон и дыхание = Schlaf & Atmung. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3575558/. Опубликовано в марте 2013 г.

У вас проблемы с носовыми пазухами? Вот 7 лучших натуральных домашних средств от заложенности носа, которые действительно работают

Вот 7 натуральных домашних средств от пазухи, которые действительно работают & nbsp | & nbspФото: & nbspGetty Images

Синусит возникает при инфицировании, опухании и воспалении носовых полостей.Это может быть вызвано вирусами, бактериями, а иногда и грибками. Инфекции носовых пазух, вызванные вирусами, очень распространены. Синус обычно длится дольше, чем простуда. Заложенность носовых пазух имеет симптомы, похожие на простуду. Вирус синусита может длиться 12 дней и более. С другой стороны, простуда может длиться от трех до пяти дней.

Что вызывает синус?

Иногда бактерии в нашем носу бесконтрольно разрастаются, вызывая инфекцию синусита. Закупорка пазух в основном возникает из-за отека носовых ходов, вызванного простудой.Избегание раздражителей носа, таких как загрязнение окружающей среды и дым, — лучший способ защитить себя от заражения синуситом. Если вы хотите избежать инфекции носовых пазух, пейте много воды и ограничьте контакт с людьми с респираторными инфекциями, простудой или вирусными инфекциями.

Признаки и симптомы синуса:

— Боль во лбу от легкой до сильной

— Потеря обоняния

— Неприятный привкус во рту

— Постоянное слезотечение

— Закупорка одной стороны носа

— Насморк или заложенность носа

— Боль в одном из ушей

— Потеря обоняния или аносмия

— Боль в носовых пазухах также может вызывать боль в челюстях и щеках

— Головные боли носовых пазух очень распространены среди всех возрастных групп

Типы пазух

Острый синусит: Острые инфекции носовых пазух обычно возникают из-за простуды, вызывая вирусную инфекцию.Обычно это длится три недели или меньше. Острый синусит еще называют острым риносинуситом. Острый синус обычно не требует никакого лечения, кроме облегчения симптомов с помощью обезболивающих.

Хронический синусит: Этот тип синусита длится более двенадцати недель или продолжает повторяться. В случае хронического синусита инфекция полностью не проходит в течение 12 недель и более. В хронических носовых пазухах слизь может раздражать и воспалять горло, поскольку она капает, вызывая болезненную боль в горле.

Натуральные домашние средства от пазух:

1. Назальный спрей с солевым раствором используется для лечения сухости внутри носовых ходов. Назальный спрей также вводится в нос в виде капель или струйки.

2. Вдыхание пара: Вдыхание пара также известно как паровая терапия, которая включает вдыхание водяного пара. Это широко используемое натуральное домашнее средство для открытия носовых ходов и избавления от инфекции носовых пазух. Он обеспечивает временное облегчение при инфекции носовых пазух, поскольку не убивает вирус, вызывающий инфекцию.Паровая терапия не рекомендуется детям из-за риска ожога, если она не проводится под наблюдением взрослых.

3. Акупрессура: Акупрессура — это один из способов облегчить симптомы носовых пазух. уменьшает воспаление в полостях носовых пазух и снижает уровень боли. Точки акупрессуры для пазух на лице — переносица, боковые стороны ноздрей и под щеками. Точечный массаж пазух на шее и голове расположены на голове. Акупрессурные точки для рук расположены на тыльной стороне запястья между двумя сухожилиями (соединительной тканью, которая соединяет мышцы с костью).

4. Пейте много воды и ешьте продукты, повышающие иммунитет. , например, чеснок и лук, во время еды. Чеснок уменьшает воспаление, которое способствует закупорке дыхательных путей. Имбирный чай помогает уменьшить заложенность носовых пазух, поскольку он помогает удалить слизь из закупоренных носовых ходов.

5. Овощной суп со свежей зеленью помогает облегчить заложенность. Это помогает облегчить боль и увеличивает выработку слизи.

6. Орошение солевым раствором: Орошение солевым раствором улучшает гигиену носа и уменьшает отек, вызванный раздражителями носа.Он также известен как промывание носовых пазух или носовой душ.

7. Человек может использовать эвкалиптовое масло , добавляя его в горячую воду и вдыхая пар. Может устранить заложенность носа и заложенность носа. Существует три основных способа использования эвкалиптового масла для лечения инфекции носовых пазух: вдыхание пара, разбавление и прямое нанесение.

Эти быстрые натуральные домашние средства от заложенности носовых пазух обеспечивают немедленное облегчение.

Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации.Всегда консультируйтесь со своим врачом или профессиональным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу.

5 домашних средств от заложенности носа

Донна Серги • 15 ноя.2019 г.

Заложенный нос и заложенные носовые пазухи — это не весело. Я знаю, как легко найти безрецептурные лекарства для облегчения симптомов, но я призываю вас воздержаться от этого. Не потому, что эти безрецептурные препараты не работают (в большинстве случаев они будут), а потому, что лечение симптомов неестественным образом может привести к множеству других проблем.Вместо этого попробуйте эти естественные средства от заложенности носа.

Чеснок пожевать

Чеснок обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые делают его полезным при решении ряда проблем, связанных со здоровьем, таких как заложенность носа. Если вы можете стоять, чтобы съесть одну-две сырых гвоздики, пока вы больны, сделайте это. Но для многих это само по себе слишком остро. Другой вариант — обжарить его с богатыми питательными веществами овощами или даже вдыхать чесночный пар.

Примите добавку витамина С

Хотя витамин С не обеспечивает мгновенного облегчения заложенности носа, он поможет вам быстрее избавиться от симптомов.Но большинство людей не знают, что апельсины — не лучший его источник, поэтому стакан OJ не должен быть лучшим. Вместо этого выберите высококачественную добавку витамина С из цельных продуктов и обязательно принимайте ее ежедневно. (Мне больше всего нравятся продукты Standard Process.) Это еще несколько отличных источников. витамина С.

Придайте вашей спальне небольшой макияж

Как вы, наверное, заметили, заложенность носа чаще всего проявляется ночью. Это довольно неприятный цикл, потому что нам нужен хороший восстанавливающий сон, чтобы бороться с простудой.Но заложенность от холода мешает заснуть. Вы можете решить эту проблему, немного изменив спальню. Во-первых, подложите под голову одну-две подушки, чтобы дренировать носовые пазухи. Затем возьмите хороший увлажнитель воздуха и запускайте его каждую ночь, чтобы разжижать слизь.

Глоток яблочного уксуса

Сырой необработанный яблочный уксус должен быть основным продуктом питания в каждом доме. Это может помочь разжижить слизь и даже предотвратить рост бактерий.Тем не менее, он очень силен, и немного помогает. Я рекомендую смешать ложку с теплой водой. Затем медленно пейте.

Ешьте кайенский перец

Как противовоспалительная специя, кайенский перец уменьшает чувство заложенности носа. Но именно капсаицин из кайенского перца делает его действительно полезным, когда вы боретесь с заложенностью носа, потому что он иссушает слизь. Попробуйте посыпать пищу или выпить острый чай. А еще лучше смешайте немного воды, яблочного уксуса и сырого меда.Не самый вкусный напиток, но один из самых эффективных при заложенности носа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *