Как в домашних условиях определить зрение: Блог | Салоны оптики «Счастливый взгляд»

Как проверить зрение в домашних условиях?

Как проверить зрение в домашних условиях?

Основными причинами нарушения функции зрения являются близорукость, глаукома, катаракта, возрастные, сосудистые, диабетические изменения глазного дна. При этом, большое влияние на развитие этих заболеваний оказывают современные технологии, такие как компьютеры, телевизоры, телефоны, игровые приставки и другие устройства.

Ключевым фактором сохранения зрения и избежания заболевания глаз является своевременная профилактика. Важно избегать так называемого «синдрома сухого глаза», в особенности людям, работающим при искусственном освещении. При длительной работе за компьютером необходимо каждые 30–40 минут делать перерывы для расслабления глаз, стараться чаще моргать при длительной зрительной нагрузке.

Вторым важным фактором является своевременная диагностика зрения, которая позволяет на ранних этапах выявлять отклонения функции зрения и помогает избежать до 80% всех проблем со зрением. Важно, при малейших отклонениях (например, при чтении текст стал расплываться, глаза слезятся или появилось ощущение жжения, появился дискомфорт, боль или зуд в глазах) вовремя обратиться к врачу-офтальмологу.

Как самостоятельно проверить остроту зрения?

Острота зрения является одним из наиболее важных показателей нашего зрения, однако это далеко не единственная важная характеристика человеческого глаза.
Острота зрения — это способность глаза различать две точки при минимальном расстоянии между ними, то есть это показатель зоркости глаз. Нормальным показателем принято считать остроту зрения величиной в 1,0 (то есть 100 %). Фактически проверяется расстояние, с которого человек может четко увидеть предмет. Так, например, человек со 100% сможет прочитать номер автомобиля с расстояния 40 метров, в то время как для человека с остротой зрения в 0,6 это расстояние будет равно примерно 24 метрам.

Определяют остроту зрения по специальным таблицам с оптотипами, наиболее распространённой из которых является таблица Головина-Сивцева — именно она висит в большинстве кабинетов офтальмологов и используется для проверки остроты зрения. Распечатать и использовать такую таблицу можно и дома.

Таблицы для проверки остроты зрения

Таблицы для проверки остроты зрения составлены из однотипных знаков (оптотипов) разной величины — это могут быть буквы, кольца с разрывом в разных местах (кольца Ландольта) или картинки (для детей). Впервые такую таблицу разработал в 1862 году голландский офтальмолог Г. Снеллен — и она до сих пор используется за рубежом. В России применяется аналогичная таблица, разработанная советским офтальмологом Д. Сивцевым. Она включает буквы и кольца Ландольта.

Для изготовления таблицы необходимо использовать белую матовую бумагу формата А4. Распечатав в альбомной ориентации 3 листа, необходимо склеить их между собой и повесить таблицу на стену так, чтобы при проверке зрения она была на уровне глаз на расстоянии 5 метров.

Проводить проверку зрения необходимо в затемненной комнате, а таблицу — осветить лампой. Один глаз прикрываем ладонью (прикрытый глаз не зажмуриваем), а вторым читаем буквы. На распознавание одного знака должно уходить примерно 2–3 секунды. Значение остроты зрения равно численному значению буквы V в последней из строк, в которых вы не допустили ошибок сверх нормы.

Острота зрения считается полной, если в рядах с V=0,3—0,6 вы допустили при чтении не более одной ошибки, а в рядах с V>0,7 — не более двух.

Если вы получили значение остроты зрения меньше 1,0, то есть вы не видите или видите не все буквы ниже условной 10 строчки, то стоит обратиться к врачу-офтальмологу для полной проверки зрения — определения рефракции глаза, осмотра глазного дна, определения внутриглазного давления, функциональных и анатомических особенностей зрительного аппарата.

Офисные работники — в группе риска

Если ввиду профессии вы много времени проводите перед экраном компьютера, то позаботьтесь о защите своих глаз:

• — Отодвиньте монитор подальше, расстояние от глаз до экрана должно быть не менее 50–60 см.
• — Не устанавливайте компьютер напротив окна. Это может привести к появлению бликов на мониторе, что увеличит нагрузку на глаза. Лучше всего поставить его под прямым углом к окну.
• — Позаботьтесь о том, чтобы свет в помещении не был слишком ярким, но и слишком темно быть не должно.
• — Давайте отдохнуть своим глазам. После часа работы перед монитором необходимо сделать перерыв 10 минут, провести гимнастику для глаз.
• — При длятельных зрительных нагрузках пользуйтесь специальными каплями для увлажнения глаз, снятия утомления и раздражения.
• — Укрепляйте зрение с помощью правильного питания: в этом помогут жёлтые и ярко-оранжевые фрукты и овощи (тыква, морковь, сладкий перец, апельсины, хурма), мёд, абрикосы в любом виде, черника, морковь.

Возрастные изменения

Самые распространённые глазные болезни, приводящие к утрате зрения, — это глаукома, катаракта и возрастная макулярная дегенерация (ВМД или в просторечии дистрофия сетчатки). Восстановить зрение можно только при катаракте, изменения при глаукоме и ВМД являются необратимыми. При этом глаукома — это хроническое заболевание, которое может протекать без всяких симптомов, поэтому для своевременного ее выявления необходимо ежегодно проходить плановое обследование у врача-офтальмолога.

Кроме того, одной из наиболее частых причин слепоты у людей пенсионного возраста, является дегенерация макулы, поэтому каждый человек старше 40 лет, особенно если он находится в группе риска и/или имеет предрасположенность к данному заболеванию, должен регулярно посещать врача-офтальмолога.

Как проверить зрение в домашних условиях? — Офтальмологический лазерный центр

Сейчас, особенно в условиях карантина, нужно не забывать проверять зрение свое и своих детей. А при выявлении нарушения сразу обратиться к специалисту.

Достаточно использовать известную многим таблицу Сивцева и Орловой только не нужно их заучивать.

В этой таблице содержатся строки печатных букв (всего 12 строк), размер букв уменьшается от строки к строке в направлении сверху вниз. Слева каждой строки указано расстояние  с которого их должен видеть человек с нормальным зрением (50,0 метров для верхнего ряда; 2,5 метра — для нижнего). Справа каждой строки указана величина  (в условных единицах) — это острота зрения при чтении букв с расстояния 5 метров (0,1 если глаз видит только верхний ряд; 2,0 — если виден нижний ряд).

Нормальное зрение (1,0) — когда человек видит каждым глазом с расстояния 5 метров десятую строку.

Скачать таблицу:Таблица Сивцева

Что делать с таблицей?

1. Распечатать на листе А4
2. Расположить лист так, чтобы 10-ая строчка (строчка над серой полосой) была на уровне глаз.
3. Расстояние между глазами и таблицей минимум 2.5 метра. Замерить расстояние
4. Включите хорошее освещение в помещении, таблица должна быть освещена равномерно.
5. Один глаз прикройте чем-то непрозрачным (не зажмуривайте!)
6. Называйте символы в строках. Запомните самую нижнюю строку, в которой символы названы правильно.
7. Важно не щуриться (а широко открыть глаза), не выдаваться вперед.

Если вы распечатали таблицу большего или меньше размера — не страшно. Когда будете сверяться с нашей проверочной Excell таблицей, просто внесете высоту буквы в первой строке или высоту полоски в Таблице Орловой в миллиметрах.

ДЛЯ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ ДЕТЕЙ

Если ребенок пока не знает букв, то проверить его зрение можно с помощью другой таблицы — Орловой.

Скачать в хорошем качестве: Таблица Орловой

Принцип тот же самый, только вместо букв здесь знакомые даже малышу предметы и животные.
Оценка зрения происходит несколько иначе, т.к. у детей есть возрастные нормы. Например, в 4 года — 0,4, а в 7 лет — 1,0. Если глаза видят неодинаково, это говорит о нарушении.

ЧТО ДАЛЬШЕ? 
Скачайте  Excell документ: рассчетная таблица остроты зрения.
В самом верху вы найдете два столбца — для двух глаз. Внесите в них свои данные и получите в результате данные о своем зрении.

Конечно, эта методика не претендует на высокую точность и для получения полной картины посещение окулиста обязательно. Но всё же, для выявления явного снижения зрения более чем подходят.

Как проверить зрение в домашних условиях

Современные гаджеты неблагоприятно сказываются на остроте зрения и состоянии здоровья глаз. С возрастом риск возникновения проблем с глазами все увеличивается. Поэтому так важно своевременно выполнять проверку зрения. Сделать это лучше в офтальмологической клинике, но можно пройти некоторые тесты дома. О том, как проверить зрение в домашних условиях, мы вам сейчас расскажем.

Когда и с какой периодичностью проверяют зрение?

Выполнить проверку зрения обязательно нужно в таких случаях:

• если при длительной работе за компьютером, просмотре телевизора, чтении книг глаза краснеют, слезятся, появляются боли в голове;
• перед глазами периодически возникают какие-либо круги;
• меняется цветовое восприятие предметов;
• читая, вы отодвигаете или приближаете текст, тогда как раньше вы этого не делали;
• меняется картина увиденного, она становится не совсем привычной;
• вы перестаете узнавать знакомых издали или вблизи.

Если вы прекрасно видите удаленные предметы, без проблем читаете книги, у вас нет видимых причин беспокоиться о своем зрении, то даже в таких случаях нужно регулярно проходить ежегодные осмотры у офтальмолога. Как правило, на таких приемах выявляются патологические проблемы со зрением и вовремя назначается лечение.

Подросткам медики рекомендуют проверять зрение дважды в год. Люди, не достигшие 40-летнего возраста, могут посещать врача 1 раз в 2 года. Если возраст человека старше 40 лет, то лучше посещать офтальмолога ежегодно. Также каждый год нужно приводить к врачу детей малолетнего возраста, чтобы своевременно выявить врожденные проблемы с органом зрения.

Как можно проверить зрение дома?

Проверить зрение в домашних условиях помогут следующие тесты:

1) Таблица Головина-Сивцева. Это таблица с буквами, которую мы привыкли видеть в кабинетах окулистов. Для проверки дома распечатывают таблицу на трех листах формата А4, располагают на стене и отходят от нее на расстояние 5 метров. Затем попеременно каждым глазом (один глаз надо закрывать ладошкой, но не зажмуривать) читают все строки, которых в этой таблице 12. Если удалось прочитать 10 верхних строк, то у вас отличное зрение. В противном случае нужно обратиться к врачу, чтобы он выписал очки.

 

2) Таблица Орловой. Применяется для маленьких детей, еще не знающих буквы. Распечатанную в натуральную величину таблицу следует повесить на стену и отвести ребенка на расстояние 5 метров. Если ребенок назвал все картинки до десятой строчки, то зрение у него отличное.

 

3) Дуохромный тест. Предназначен для выявления близорукости или дальнозоркости. Представляет собой две половинки круга – одна зеленая, а другая красная. Нужно вглядываться в этот рисунок на протяжении минуты. Если более насыщенным покажется красный цвет – диагностируется близорукость. Если более ярким представился зеленый цвет – это указывает на дальнозоркость.

 

4) Звезда Сименса. Позволяет выявлять астигматизм. Нужно рассматривать звезду с расходящимися лучами на расстоянии 30 см от глаз, поочередно их закрывая. Если линии меняют цвет, расплываются, появляются пробелы, то требуется срочная консультация врача.

 

5) Сетка Амслера. Предназначена для выявления нарушений центральных полей зрения, приводящих в дальнейшем к макулярной дистрофии. Как правило, тест используется для людей, достигших 40-45 лет. Сетку нужно расположить на расстоянии 30 см от глаз. Закрыть один глаз, а другим смотреть на черную точку в центре на протяжении 10 секунд, приблизиться к ней и снова отодвинуться, затем выполнить проверку на другой глаз. Если линии поля не исказились, то зрение в порядке.

Если возникли проблемы с органом зрения, можно сначала провести дома любой из тестов. После этого обязательно следует обратиться к офтальмологу, чтобы не допустить дальнейшего ухудшения зрения и нормального восприятия окружающего мира.

Как проверить зрение у ребенка

Зрение – один из пяти органов чувств человека. С его помощью мы получаем информацию о внешнем облике предметов, их расположении в пространстве. Наличие хорошего зрения особенно важно для детей, так как снижение его остроты может препятствовать полноценному развитию малыша.

Причины нарушения зрения

Наследственные. Передаются от родителей или через поколение. Как правило, это тяжелые заболевания глаз: глаукома, катаракта, врожденное помутнение роговицы, заболевания сетчатки и зрительного нерва, дальтонизм, и др., а также дефекты оптики (астигматизм, миопия, гиперметропия).

Врожденные. Возникают в период внутриутробного развития вследствие отрицательного воздействия на плод (перенесенных матерью во время беременности вирусных заболеваний, обострений хронических болезней, интоксикаций и пр.).

Приобретенные. Появляются после рождения из-за воздействия внешних факторов: инфекционных заболеваний, поражений центральной нервной системы, травм зрительного аппарата, несбалансированного питания, неправильного зрительного стереотипа, несоблюдения гигиены зрения и пр.

Человек родился: проверка зрения у детей до года

Чтобы не допустить нарушений и ухудшения зрения, необходима его регулярная проверка начиная с периода новорожденности.

• ✓ В первые часы после появления на свет глазки осматривает врач-неонатолог, при этом особое внимание уделяется недоношенным детям или новорожденным после тяжелых родов, так как существует риск кровоизлияний или патологии сетчатки.
• ✓ Если есть показания, первая проверка офтальмологом проводится в 1 месяц. В зоне риска – дети с врожденными патологиями, родовыми травмами, перенесенной асфиксией, недоношенные.
• ✓ Если малыш родился здоровым, плановый визит к доктору должен состояться в 3 месяца.
• ✓ Следующие осмотры проводятся в 6 и 12 месяцев. При этом в 1 год острота зрения определяется невербальными методами, и, в среднем, ее значение составляет 0,3–0,6. Для этого используются специальные таблицы, разработанные финским офтальмологом Лео Хувяринен, известные, как символы Лео. Это дом, квадрат, яблоко и круг, узнаваемые даже маленьким ребенком.
  С возрасте 1 года профилактические осмотры у детского офтальмолога должны стать ежегодными.

За развитием зрения у малыша родители могут следить и самостоятельно. Для этого нужно знать, на что и как реагирует детский глаз в разном возрасте.

• 1–2 месяца. При реакции на свет зрачки сужаются. Младенец начинает следить взглядом за предметом, понемногу различает черты лица.
• 3–4 месяца. Ребенок останавливает свой взгляд на цветных игрушках, улыбается в ответ на улыбку.
• 5–7 месяцев. Малыш приглядывается к игрушкам, узнает родных, ищет взглядом предметы и людей.
• 8–10 месяцев. Ребенок быстро распознает «своих» и «чужих», пытается взять все, до чего может дотянуться.
• 11–12 месяцев. Годовалые дети внимательно разглядывают мелкие детали на игрушках, они уже могут оценивать расстояние до предмета.

Таблицы для проверки зрения детей

Как проверить зрение ребенку? Начиная с 2,5 — 3 лет это можно делать с помощью таблицы Орловой (рис.1). Она предназначена для детей, которые еще не знают букв. В таблице Орловой содержатся изображения предметов, хорошо знакомых ребенку, поэтому он без труда сможет их назвать. Провести проверку зрения по таблицам можно и в домашних условиях, при этом важно учесть некоторые моменты.

1. Таблица для проверки зрения детей распечатывается в формате А4. Определение остроты зрения производится с расстояния 2,5 метров.
2. Распечатанную таблицу размещают на уровне головы ребенка. Лист с силуэтами должен быть хорошо освещен.
3. Проверять необходимо каждый глаз по очереди, второй при этом закрывается ладошкой.
4. Перед тем как начать проверку зрения, можно подвести ребенка к таблице и попросить его назвать все изображения. Так малыш поймет, что от него требуется, а вы будете знать, как он называет ту или иную фигуру.
5. Таблица состоит из 12 рядов. Если глаз видит только верхний ряд таблицы, острота зрения будет равна 0,1. Для трехлетнего ребенка нормально, если этот показатель равен 0,6.
6. При определении остроты зрения следует учитывать, что дети быстро устают. Начинать проверку нужно с верхнего ряда таблицы, показывая по одной картинке. Если малыш не назвал изображение, нужно указать на остальные фигуры этого ряда, потом на строку выше и так далее до тех пор, пока не будут правильно названы все символы в ряду. Эта строка таблицы для проверки зрения у детей и определит остроту зрения.

Рис. 1.

---

Рис. 2.

Когда ребенок будет четко знать все буквы, для проверки можно использовать традиционную таблицу Сивцева (рис.2). Исследование проводится по тому же принципу, но с расстояния 5 метров. В возрасте 6–7 лет нормальной считается острота зрения, равная 1,0.

Современным прибором для проверки остроты зрения является электронный проектор знаков, поэтому качественная достоверная диагностика зрения возможна только в специализированных офтальмологических кабинетах и центрах, оснащенных всем необходимым оборудованием.

Проверить зрение в домашних условиях на компьютере

И других показателей здоровья глаз постоянно возрастает. Режим труда и отдыха, зачастую несбалансирован, вследствие чего нагрузка на зрительную систему увеличивается, приводя к развитию патологий. Одним из таковых факторов традиционно считается чрезмерное времяпрепровождение за компьютером или гаджетами в рамках рабочего времени или досуга. Однако, компьютер может помочь в процессе самостоятельной диагностики проблем зрения. К текущему моменту разработано множество онлайн-тестов. Этот обзор расскажет о том, как проверить зрение в домашних условия на компьютере.

Тест Сивцева

Традиционный тест для проверки остроты зрения. Находясь на дистанции, испытуемый должен называть буквы из таблицы. Всего насчитывается 12 строк; с каждой из последующий строк буквы уменьшаются в размере. В классическом тесте острота зрения проверяется с дистанции 5 метров. Проверку рекомендуется проводить при люминесцентном освещении.

Коэффициент остроты зрения расположен в таблице справа от проверочных символов. Значение коэффициента при нормальном зрении — «1». Если испытуемый видит оптотипы (проверочные буквы) ниже строки с коэффициентом «1», то это свидетельствует о развившейся дальнозоркости. Если выше — то о близорукости. Считается, что при здоровых органах зрения испытуемый должен видеть строку с коэффициентом 0,1 с 50 метров, строку с коэфф. 1 — с 5 метров.

Прохождение теста Сивцева на компьютере происходит с удалением от монитора на 4-5 метров. Если в процессе теста испытуемый назвал неверно больше одного символа в строках 4-6 или больше двух символов в строках 7-10, то это свидетельствует о близорукости.

Стоит отметить, что в первых трех строках ошибаться вообще нельзя.

Существует сходный тест Орловой , предназначенный для проверки зрения у детей дошкольного возраста. Методика аналогичная, но в качестве оптотипов используются не прописные буквы, а различные графические символы, которые дошкольнику легче идентифицировать — «самолетик», «гриб», «машинка» и т.п.

Тест на макулярный отек

По другому данная методика называется « » . Суть его состоит в том, что человек должен всматриваться 30 секунд в картинку состоящую из вертикальных и горизонтальных перпендикулярных линий с точкой в центре. Упражнение делается поочередно для каждого глаза. При здоровых глазах линии должны оставаться прямыми. Если линии искривляются, то это свидетельствует о прогрессирующем отеке макулы.

Проверка на уровень цветовосприятия

Также на компьютере можно проверить свою способность различать цвета и их оттенки. Тест названный в честь профессора Дианы Дервалл помогает определить уровень фоточувствительных клеток. На картинке даны оттенки спектра с четкими границами. В задачу проверяемого входит насчитать как можно больше различных цветовых оттенков. В зависимости от количества увиденных цветов испытуемый причисляется к одной из трех групп:

1. дихроматы: люди, различившие до 20 цветов в спектре;
2. трихроматы: могут различить от 20 до 32 цветов;
3. тетрахромат: такие испытуемые могут идентифицировать 32-39 цветов в тесте Дервалл.

Проверка на катаракту

Данное испытание не требует специальных манипуляций с органами зрения. Реципиент должен просто опровергнуть или подтвердить такие утверждения:

1. «Читаю без очков»;
2. «Могу прочесть мелкий шрифт на упаковке/этикетке»;
3. «Я не вижу края поребрика или ступеней лестницы»;
4. «С трудом узнаю людей, даже если они подходят ко мне очень близко»;
5. «Легко выполняю работу с мелкими объектами — шитье, выстригание, вязание и т.п.»;
6. «Изображение телевизора туманное даже в близи».

Если трудности возникают хотя бы по двум положениям из списка, то нужно обращаться к офтальмологу, чтобы сберечь свое зрение.

Тест со «Звездой Сименса»

Звезда Симменса — это комплексная фигура, состоящая из 54 одинаковых лучей с единым центром, расположенных по окружности. Диаметр «Звезды Симменса» — 10 сантиметров. Чтобы провериться на компьютере, нужно сесть на отдалении 5 метров от монитора. При отсутствии патологий на середине длины лучи должны сливаться в сплошной серий круг. Если это происходит, то с разрешающей способностью сетчатки все в норме. Если лучи сливаются лишь на чрезвычайно малом отрезке или или на месте лучей виден белый фон, то имеются рефракционные дефекты.

В любом случае данные проверки без контроля офтальмолога не могут свидетельствовать о наличии/отсутствии зрительных патологий.

Однако, при заметно ухудшившемся зрении и динамике, первое что должен сделать — это провести начальную самодиагностику. Также проверить зрение в домашних условиях можно и для профилактического эффекта, убедиться в отсутствии заболеваний органах зрения.

Автор статьи: Алина Одинцова

Проверка зрения в домашних условиях

Мы сталкиваемся с необходимостью проверки зрения каждый раз, когда поступаем на учебу или устраиваемся на новую работу, проходим медкомиссию в военкомате или для получения водительских прав. Но всегда ли мы отдаем себе отчет, что именно определяют в кабинете у офтальмолога и что подразумевается под «проверкой зрения»? Во многих случаях проверка зрения подразумевает лишь проверку остроты зрения, хотя это — не единственная важная характеристика наших глаз.

В настоящий момент большое количество сайтов предлагает проверить зрение онлайн. Процесс выглядит просто — необходимо выбрать таблицу для проверки зрения, соответствующую диагонали вашего монитора, и отойти на 1-2 метра. Однако тестирование зрения в подобных условиях дает крайне приблизительный результат и для этого есть несколько причин: не соблюдаются размер оптотипов (букв, геометрических фигур), требуемая контрастность изображения, а также расстояние до таблицы, которое должно быть не менее 4-х метров (стандарт в России — 5 метров, в зарубежных странах — 6 метров), чтобы избежать влияния аккомодации на полученный результат.

Еще один недостаток подобных тестов — опускается проверка такого, достаточно важного, параметра зрения, как рефракция. Тогда как именно по этому показателю и можно определить, есть ли у вас близорукость, дальнозоркость и/или астигматизм.

Мы предлагаем вашему вниманию вариант проверки основных параметров зрения в домашних условиях, который дает максимальное приближение к тестированию зрения в медицинских учреждениях. Возможно, он покажется вам несколько более сложным, чем на других сайтах, и потребует немного больше времени, зато результат будет гораздо точнее.

Прежде чем приступить непосредственно к проверке зрения, необходимо сделать некоторые разъяснения относительно остроты зрения (ОЗ) и рефракции. Большинство людей путают эти понятия. Постараемся по возможности доступно объяснить их значение, прибегнув к определенному упрощению и отступая от принятых в офтальмологии формулировок.

Острота зрения

В соответствии с профессиональной терминологией, острота зрения — это способность глаза различать две точки при минимальном расстоянии между ними. Согласно условно принятой норме, глаз со 100%-ным зрением (V=1.0) способен различать две удаленные точки с угловым разрешением в 1 минуту (или 1/60 градуса).

В сильном упрощении это означает, что острота зрения является качественным показателем зоркости глаз, дающим возможность измерить, насколько хорошо (четко) видит человек. За норму принята острота зрения величиной в 1,0 (100%) — так называемая единица. Определяют ее по специальным таблицам с оптотипами. В нашей стране наиболее распространенной является таблица Головина-Сивцева (или просто таблица Сивцева).

Человек может иметь остроту зрения больше нормы, к примеру — 1,2 или 1,5, или даже 3,0 и более. В случае таких проблем, как аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость), астигматизм, катаракта, глаукома и пр., острота зрения падает ниже нормы, к примеру — 0,8 или 0,4, или 0,05 и т. д..

Нередко встречаются попытки выразить остроту зрения в процентах. Однако следует иметь в виду, что простой перевод этого показателя в проценты некорректен. В таком пересчете все гораздо сложнее, поскольку необходимо учитывать и другие параметры, определяющие качество зрения. Поэтому, хотя 1,0 — это 100%-ное зрение, но, к примеру, 0,2 составляет не 20, а 49% от нормы. Аналогичным образом нельзя перевести в проценты путем обычного арифметического действия любые показатели остроты зрения, отличающиеся от единицы.

В чем же проявляется разница в остроте зрения? Основное отличие — в расстоянии, с которого люди одинаково четко видят один и тот же предмет. К примеру, человек с остротой зрения 1,0 может прочитать номер автомобиля примерно с расстояния в 40 метров, при условии достаточной освещенности. Чем меньше ОЗ, тем меньше расстояние, с которого номер будет читаться. При остроте зрения в 0,4 это расстояние будет равно примерно 16 метрам. На большем расстоянии цифры и буквы уже будут сливаться либо станут просто неразличимы.

Другой пример — человек с остротой зрения 1,0 читает верхнюю строку проверочной таблицы с расстояния 50 метров, а с ОЗ, равной 0,1 — не далее, чем с 5 метров.

Рефракция глаза

Глаз — это сложная оптическая система, состоящая из нескольких преломляющих сред: роговицы, хрусталика, стекловидного тела и водянистой влаги. Как и любая оптическая система, глаз имеет фокусное расстояние (фокус). Положение фокусной точки глаза относительно сетчатки называется клинической рефракцией, или просто рефракцией глаза.

В норме фокус находится на поверхности сетчатки и такое состояние называется эмметропией (рефракция при этом равна нулю). При близорукости задний фокус глаза располагается перед сетчаткой, а при дальнозоркости — за сетчаткой.

Даже при отсутствии серьезных проблем со зрением полезно знать рефракцию своих глаз. Это поможет спрогнозировать будущие отклонения от нормы в зрелом и пожилом возрасте (например, в случае со скрытой дальнозоркостью). Если же острота зрения меньше нормы, то, возможно, причиной являются рефракционные отклонения, требующие коррекции. А когда рефракция в норме — необходимо искать другие причины, связанные со снижением прозрачности оптических сред глаза (к примеру, это может быть амблиопия, помутнение роговицы или хрусталика из-за катаракты) либо с проблемами неврологического характера.

Рефракцию очень часто путают с остротой зрения. Но острота зрения — величина, не имеющая единицы измерения, в то время как рефракция измеряется в диоптриях и указывается с использованием единицы измерения, к примеру — 1,0 D (дптр или диоптрия). Иногда в медицинских заключениях, рецептах и т. п. единицы измерения опускаются (хотя это некорректно), в таких случаях на то, что речь идет о рефракции, указывают записи: sph или cyl.

Рефракция влияет на остроту зрения — чем сильнее отклонение рефракции от нормы, тем сильнее снижается острота зрения, хотя прямой зависимости нет. Т.е., невозможно рассчитать, насколько снизится острота зрения при отклонении рефракции на определенное количество диоптрий. Не существует и обратной связи — острота зрения не влияет на рефракцию.

Определение остроты зрения

В первую очередь необходимо изготовить проверочную таблицу. Скачиваем файл с таблицей Сивцева и распечатываем его на лазерном принтере. Важно учесть следующие требования:
• бумага должна быть белой, матовой, без оттенков желтизны;
• при печати PDF- файлов масштабирование страницы (Page Scaling) необходимо выключить;
• размер бумаги при печати = А4 (не Letter), ориентация — Landscape (альбомная).
Склеиваем три листа между собой и прикрепляем полученную таблицу на стену с помощью скотча или кнопок. В зависимости от того, стоя или сидя вы будете проверять зрение, подбирается высота расположения таблицы — 10-я строчка должна быть на уровне глаз.

Таблицу нужно осветить одной лампой накаливания или двумя люминесцентными лампами, так, чтобы освещенность равнялась 700 лк (лампа накаливания мощностью 40 Вт). Свет от ламп(ы) должен быть направлен только на таблицу.

В предлагаемой таблице Сивцева содержатся оптотипы для определения остроты зрения в интервале 0,1 — 5,0 с расстояния 5 м, причем первые 10 рядов (с V = 0,1-1,0) отличаются шагом в 0,1, последующие два ряда (V=1,5-2,0) — в 0,5, а три дополнительных ряда (V=3,0-5,0) — в 1,0. Обычно применяемая в офтальмологических кабинетах таблица Сивцева содержит только первые 12 рядов.

Проверку необходимо осуществлять для каждого глаза по отдельности, т.е., второй глаз прикрываем ладонью или кусочком плотного материала, например — картона, пластика, (не зажмуриваем!). Острота зрения считается полной, если в рядах с V=0,3-0,6 вы допустили при чтении не более одной ошибки, а в рядах с V>0,7 — не более двух. На распознавание знака отводится 2-3 секунды. Численное значение остроты вашего зрения равно численному значению буквы V в последней из строк, в которых вы не допустили ошибок сверх нормы. Если испытуемый видит более 10 строк с 5 метров — вопреки бытующему заблуждению это не дальнозоркость. В этом случае мы имеем дело с остротой зрения выше среднестатистической нормы (то, что иногда называют орлиным зрением).

Если вы получили значение остроты зрения меньше 1,0, то желательно проверить рефракцию (см. следующий раздел — измерение рефракции). Если по результатам нижеприведенного теста будет выявлено отклонение от нормы, значит, возможной причиной снижения ОЗ является аномалия рефракции.

Надеемся, что теперь стало понятнее, почему и насколько далеки от стандарта тесты для проверки зрения, которые предлагаются на подавляющем большинстве сайтов. И даже тест, предложенный нами, не гарантирует стопроцентного соответствия результату, полученному при профессиональном осмотре у офтальмолога. Но для домашней проверки зрения результат достаточно точен.

Определение рефракции

Для того, чтобы определить рефракцию глаза, нужно измерить расстояние до его самой дальней точки ясного зрения (ДТЯЗ — т.е., точки, дальше которой все изображения становятся размытыми, т.к. уже не фокусируются четко на сетчатке), предварительно сделав его искусственно миопичным установкой соответствующих положительных (или отрицательных — для высокой миопии) линз. Поскольку наиболее оптимальное расстояние при выполнении ручной работы — 20-50 см, то и суммарная рефракция глаза вместе с линзой должна составлять от −2 до −5 диоптрий. Таким образом, при близорукости около 1 диоптрии к глазу следует приставить любую линзу (очки) от +1 Д, но не более +4 Д (иначе возрастает ошибка определения ДТЯЗ). Миопы, носящие очки силой от −2 до −5 Д, могут определять рефракцию напрямую без установки какой-либо линзы. Гиперметропам же придется добавить две-три диоптрии к своей текущей полной коррекции. Если вам не известно о наличии у вас отклонений рефракции и острота зрения равна 1,0, то определение рефракции необходимо проводить с использованием линзы силой в +3 Д.

Материалы
• линейка на 50 см, а удобнее — строительная рулетка с фиксатором и пузырьковым определителем уровня.
• мелкий текст (лучше — линейный штрих-код любого изделия), сферическая линза с оптической силой, рассчитанной так, как описано выше.

Методика
Придерживая одной рукой конец линейки (или ленты рулетки) и линзу, медленно приближайте к глазу мелкий текст или штрих-код до того момента, пока все буквы (линии) не станут очень четкими — и измерьте в сантиметрах расстояние от линзы (или глаза, если линза не использовалась) до этой точки, т.е., до ДТЯЗ. Пересчитайте полученное расстояние в оптическую силу (100/ДТЯЗ) и отбросив значение оптической силы приставленной линзы (если она была использована), получите значение рефракции собственного глаза.

Пример 1. Слабый миоп в очках +2.5 Д определил ДТЯЗ одного из своих глаз при 33 см, а другого — при 25 см. Значит, его миопическая рефракция равна 100/33 — 2.5 = 0.5 диоптрии для первого глаза и 100/25 — 2.5 = 1.5 диоптрии для второго.
Пример 2. Слабый гиперметроп в очках +4.0 Д определил ДТЯЗ своих глаз при 40 см. Гиперметропия составляет -[100/40-4.0]= 1.5 диоптрии.

При высокой степени миопии существует риск получить завышенные результаты, т.к. приставленная отрицательная линза может провоцировать включение аккомодации — тогда измерение лучше повторить в условиях циклоплегии (это можно сделать только в условиях медицинского учреждения).

Астигматизм
1. Определите положение одного (как правило, более слабого) меридиана, для чего воспользуйтесь сначала обычным тестом на астигматизм, например, так называемой лучистой фигурой.

Те линии, которые видимы очень четко при взгляде на тест либо первыми становятся четкими при приближении теста к глазам, как правило, соответствуют слабому меридиану (для простых и сложных миопических, а также смешанных астигматиков; в случае же гиперметропического астигматизма ситуация противоположна, поэтому искусственно миопизируйте свой глаз соответствующей положительной сферой).

2. Вооружившись штрих-кодом (мелкий текст не годится) и повернув его под таким углом, при котором изображение линий получается наиболее четким (исходя из предварительно определенного положения оси главного меридиана в пункте 1), определите ДТЯЗ по той же методике.

3. Разверните штрих-код на 90 градусов в любую сторону и определите ДТЯЗ для этого меридиана, приближая штрих-код к глазам до полного слияния линий.

Правило. Четкость вертикальных (или близких к вертикальным) линий даёт преломление в горизонтальном (или косом, близком к горизонтальному) меридиане; четкость горизонтальных линий — в вертикальном меридиане.

Пример 3. ДТЯЗ по вертикальным линиям штрих-кода в очках со sph +1.0 равна 31 см, а по горизонтальным — 25 см. Значит, миопия горизонтального меридиана 100/31 — 1.0 = 2.25 Д, а вертикального — 100/25 −1.0 = 3.0 Д. Диагноз — сложный миопический астигматизм.

Описанные выше способы определения остроты зрения и рефракции могут показаться сложными для выполнения, но в действительности потребуется совсем не так много времени и усилий. Эти затраты окупятся гораздо более точными результатами, чем те, которые можно получить, используя иные варианты тестирования. И в этом — преимущество описанного на нашем сайте уникального метода (автор Theochem) определения рефракции глаз.

Если у вас возникли проблемы или вопросы по определению рефракции данным способом, вы можете задать вопрос в этой теме.

Файлы:
CorelDraw — таблица Сивцева и кольца Ландольта (2 большие страницы 297×630 мм)
PDF  — таблица Сивцева (3 страницы А4 landscape) и Кольца Ландольта (3 страницы А4 landscape)
SVG — Таблица Сивцева и Кольца Ландольта (1 большая страница 297×630 мм).

Как самостоятельно проверить зрение

4. Как самостоятельно проверить зрение

Для измерения остроты зрения, подбора очков надо обращаться к офтальмологу. Однако проконтролировать изменяется ли ваше зрение можно и в домашних условиях. Для этого следует придерживаться определенных правил и, главное, знать как поступить, если вы обнаружите, что зрение ухудшилось.

Для периодического контроля зрения целесообразно иметь одну из таблицы для проверки зрения у себя дома. Это могут быть традиционные таблицы, но они достаточно габаритны и рассчитаны на наблюдение с дистанции 5 метров. На нашем сайте представлены таблицы, адаптированные для домашних условий:
— для дистанции 3 или 4 метра, это таблица для контроля остроты зрения вдаль;
— для расстояния 30 и 60 см для контроля зрения вблизи и на дистанции работы с монитором.

РАСПОЛОЖИТЕ ТАБЛИЦУ ПРАВИЛЬНО

Прежде всего, при контроле зрения вдаль выберите расстояние, с которого будете рассматривать таблицу. Желательно, чтобы на выбранном расстоянии еще различаемые вами знаки располагались выше на несколько строк минимальных знаков таблицы. В этом случае обеспечивается более точная градация остроты зрения (чем при работе с крупными знаками), и имеется достаточный диапазон для контроля возможного изменения зрения.
Выберите место для таблицы, в котором она будет хорошо и равномерно освещена; желательно, чтобы рядом с ней не находились направленные в Вашу сторону яркие источники света (лампа, окно). Таблица должна располагаться на уровне глаз, при этом учтите, что контроль лучше проводить, сидя на стуле.
Отмерьте от таблицы выбранное расстояние и точно запомните место, с которого будете рассматривать таблицу.

ПРАВИЛА ПРИ КОНТРОЛЕ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ

Зрение контролируется поочередно правым и левым глазом. Когда смотрите одним глазом, другой глаз не зажмуривайте, а закройте его ладонью руки или карточкой из плотной бумаги. Смотреть на таблицу следует внимательно, но спокойно. При этом не наклоняйте голову, старайтесь не щуриться и не напрягать лицевых мышц.
Не проявляйте излишней поспешности: глаз должен привыкнуть к новым условиям работы. Независимо от того, насколько хорошо различимы крупные знаки, первоначально фиксируйте взгляд именно на них. Затем без пропусков рассматривайте все более мелкие знаки. Строка, в которой еще различимы все знаки, соответствует остроте зрения Вашего глаза.
Вы получите более достоверный результат, если контроль будет проводиться в одно и то же время, лучше — вечером, после рабочего дня. Не забывайте, что Ваша цель — своевременное обнаружение возможных нежелательных изменений.
Если вы пользуетесь очками, то проверку проводят в очках для дали. Причем, если Вам выписано несколько таких очков, в наиболее сильных из них. При контроле для Вас наиболее важно выявить динамику изменения зрения.
Если вы контролируете зрение ребенка, то помните: дети, как правило, относятся к недобросовестным наблюдателям. Следите, чтобы ребенок не щурился и называл вслух знаки (или показывал рукой ориентацию колец или знаки Ш). Если очередность расположения знаков запомнилась, то целесообразно использовать таблицу с другими знаками. Для таблиц с кольцами или знаками Ш достаточно изменить ориентацию таблицы, перевернув ее на 90° или 180°.
Удобнее, когда при работе с таблицей у вас есть помощник. Тогда можно контролировать правильность знаков, которые вы называете. Если вы это делаете самостоятельно, то целесообразно, не отрывая взгляда от таблицы, зафиксировать расположение знаков в строке, а затем проверить себя. Важно поступать именно так из-за возможного эффекта «иллюзии видения», когда испытуемый психологически уверен в том, что он правильно различает наблюдаемые знаки.
Цель контроля зрения вблизи — определить, ни пришла ли пора пользоваться очками для чтения. Возьмите таблицу в руки и держите ее на расстоянии 25 — 33 см от глаз. При наличии воспользуйтесь Вашими очками для близи. Поочередно правым и левым глазом читайте тексты, расположенные в нижней части таблицы. Если вы читаете текст № 7 (острота зрения 0,4), лишь отодвигая таблицу дальше 30 см, то пришла пора приобрести очки или поменять их.

ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ КОНТРОЛЯ

Итак, контроль остроты зрения проведен. Как оценить и использовать результаты, которые вы получили?
Считается, что зрение находится в пределах нормы, если острота зрения не хуже 0,7. В противном случае следует обратиться к врачу. Однако предварительно не помешает обратить внимание на следующие замечания:
Зрение, особенно уже с нарушениями, зависит от вашего состояния: недосыпание, изменение давления, лекарства, алкоголь и усталость – все это может существенно повлиять на результат контроля, особенно в критические периоды года. Повторите контроль через несколько дней. Если Ваше зрение 0,7 – 0,6 (или ниже) и выполнение тренировочных упражнений результат не улучшают, то следует обратиться к врачу.
Если в начале контроля вы видели хорошо, а затем более мелкие знаки начали расплываться, то, скорее всего, у вас зрительная усталость. Попробуйте проделать упражнения для глаз. Если зрение восстановилось, то такие упражнения вам надо выполнять регулярно (2 – 4 раза) в течение рабочего дня.
Обратите внимание на следующее замечание. Самостоятельный контроль зрения в домашних условиях не предполагает точного определения остроты зрения или подбора очков для оптической коррекции. С одной стороны, это обусловлено высокими требованиями по уровню яркости и равномерности освещения тестовой таблицы, которые обеспечиваются специальным осветительным устройством. Отклонения от этих требований, возникающие в домашних условиях, приводят к погрешности измерений. Кроме того, для проведения диагностики и подбора очков необходимы специальные навыки и профессиональные знания специалиста-офтальмолога, также может потребоваться предварительная медикаментозная подготовка.

Далее: Определение допустимой зрительной нагрузки

 

Как проверить свое зрение дома

В это время, когда многие из нас испытывают ограниченные услуги и проводят намного больше часов в помещении, одна из вещей, которая может начать страдать, — это наше зрение.

Нахождение в сухой среде, использование экрана в течение длительного времени и даже просто невозможность смотреть за горизонт — все это факторы, которые могут повлиять на здоровье наших глаз и на то, насколько хорошо мы видим.

Все это, не говоря уже о том, чтобы иметь немного больше свободного времени, может заинтересовать вас возможностью проверить свое зрение дома.Что вполне возможно с помощью нескольких онлайн-ресурсов и простого набора инструкций.

Проверка зрения в домашних условиях не заменяет полное медицинское обследование глаз. Однако он может дать вам общее и быстрое представление о вашем видении и видении членов вашей семьи и друзей.

Поскольку многие глазные заболевания можно исправить, если они обнаружены и вылечены на ранней стадии, домашнее обследование глаз — отличный способ следить за здоровьем глаз и служить индикатором того, нужно ли вам обращаться за профессиональной помощью.Тем не менее, ничто не сравнится с обычным осмотром зрения для выявления потенциальных проблем со зрением.

Приведенные ниже инструкции предназначены для детей старше 3 лет и детей старшего возраста и взрослых. Детям младше 3 лет следует проверить зрение у офтальмолога или другого специалиста по зрению.

Что вам понадобится

Ресурсы для выполнения этого теста зрения в домашних условиях можно найти здесь, на веб-сайте Американской академии офтальмологии. Вот что вам понадобится:

• Бумажный стаканчик или салфетка для лица, чтобы прикрыть глаза
• Ножницы
• Кусок ленты или синей кнопки, чтобы прикрепить таблицу к стене
• Ручка или карандаш для записи результаты
• Рулетка или линейка
• Горелка, если есть
• Хорошо освещенная комната длиной не менее трех метров (десять футов)
• Принтер и правая таблица испытаний

Подготовьте зону испытания

Чтобы подготовиться к домашнему офтальмологическому обследованию, убедитесь, что вы выбрали правильную таблицу, детскую или взрослую, прежде чем распечатывать ее.Чтобы убедиться в правильности печати, убедитесь, что самая большая буква в верхней части таблицы имеет высоту чуть менее 23 миллиметров (дюймов). Поставьте стул на расстоянии примерно трех метров (или ровно десяти футов) от стены без окон. . Здесь будет сидеть человек, набирающий текст. Напротив стула приклейте клейкую ленту или прикрепите к стене правильную таблицу, убедившись, что она соответствует глазам человека, сидящего на стуле.

Тестирование ребенка (3 года и старше)

Хороший способ заставить ребенка пройти проверку зрения — это описать его как игру с указанием.Вы можете использовать эти практические карточки, чтобы показать им, как указывать в том же направлении, что и буквы. Поворачивайте карточку «E» вверх, вниз, влево и вправо, удерживая ее как можно ближе к ним, пока они не смогут указывать в четырех направлениях без вашей помощи. Если они обычно носят очки, им следует носить их во время теста. А если диаграмма кажется слишком темной, чтобы ее можно было разглядеть, вы можете использовать фонарик, чтобы осветить контрольные буквы.

Чтобы начать испытание, попросите их сесть в кресло и без всякого давления держите приготовленную вами накидку над одним из их глаз.Конечно, подглядывать нельзя, поэтому вам может понадобиться кто-то, кто удерживает крышку на месте. Затем укажите на каждую букву Es, начиная с самой большой. Попросите их указать в том же направлении, в котором указывает буква E. Продолжайте идти, пока не дойдете до самой маленькой линии, которую ребенок может правильно видеть, а затем запишите число.

Наконец, повторите тест с закрытым другим глазом. В зависимости от возраста и зрения они могут уже устать, поэтому вы можете продолжить работу с другим глазом в другое время.

Тестирование старшего ребенка или взрослого

Пусть тестируемый сядет в кресло на расстоянии десяти футов от таблицы. Возможно, вам придется отрегулировать высоту диаграммы так, чтобы она находилась на уровне глаз. После того, как вы приготовили чехол, попросите человека прикрыть им один из глаз. Если они обычно носят очки для зрения вдаль, им следует носить их во время теста.

Посветите фонариком на каждую линию диаграммы, прося человека прочитать буквы вслух.Продолжайте движение к нижнему ряду, останавливаясь, когда буквы станут слишком трудными для восприятия человеком. Запишите номер самой маленькой строки, которую они могут правильно видеть, то есть самой маленькой строки, в которой они могли бы правильно идентифицировать большинство букв. Повторите с другим глазом и запишите результаты, отмечая каждый по категории левый или правый глаз.

Каковы нормальные результаты?

К трем годам из четырех ребенок обычно будет видеть линию 20/40, а к пяти годам — ​​линию 20/30.

Результаты теста могут отличаться в разные дни. И поэтому вы можете повторить тест в течение нескольких дней, чтобы лучше понять их уровень.

Если они не видят одну и ту же линию каждым глазом, возможно, у них возникла проблема, которую стоит обсудить с вашим глазным врачом при следующем осмотре.

В среднем, старший ребенок или взрослый должен уметь читать строку 20/20. Если это не так, опять же, это может зависеть от дня, например, если они много часов использовали или работали за экраном.Но если результаты повторяются после нескольких тестов, возможно, стоит договориться о обследовании у офтальмолога, чтобы увидеть, есть ли отклонения от нормы.

Чтобы узнать больше о процессе скрининга лазерной хирургии глаза или записаться на консультацию, оставьте нам комментарий или свяжитесь с одним из наших дружелюбных координаторов клиники сегодня.

Глазной осмотр | Журнал | Оптометрист и оптик

Распространенные причины плохого зрения

Наиболее частой причиной плохой остроты зрения является нарушение рефракции или то, как свет преломляется в глазном яблоке.Причины аномалий рефракции включают снижение гибкости хрусталика из-за возраста (пресбиопия), нарушения формы глаза (миопия, дальнозоркость) и аномалии формы роговицы (астигматизм).
Если вы чувствуете, что ваше зрение не то, что было раньше, или если вам больше 40 лет, вам следует обратиться к окулисту, чтобы измерить и проверить свое зрение. Многие проблемы со зрением, связанные с возрастом, начинают проявляться к 40 годам, поэтому лучше быть к этому готовым. Некоторые заболевания, такие как диабет, также могут вызывать проблемы со зрением.

Как измеряется зрение?

Острота зрения обычно измеряется с помощью таблицы Снеллена. Глазные карты могут измерять, насколько хорошо вы видите на расстоянии, и отсюда возник термин «зрение 20/20».

• Во время осмотра глаз офтальмолог попросит вас прочитать набор букв в несколько строк, от самых больших до самых маленьких. Если вы умеете читать мельчайшие буквы в нижнем ряду, у вас очень хорошая острота зрения. Стандартные глазковые карты размещаются на расстоянии 20 футов от ваших глаз.В некоторых случаях, когда пространство в кабинете врача является проблемой, глазная карта отражается с помощью зеркал, чтобы имитировать расстояние в 20 футов.
• Термин «зрение 20/20» используется часто, и распространенное заблуждение состоит в том, что ваше зрение становится идеальным, когда вы набираете такой высокий балл в тесте на зрение. Зрение 20/20 — это на самом деле то, чем должно быть «нормальное» зрение, то есть вы можете читать с 20 футов то, что большинство людей должны, уметь читать с такого расстояния, особенно если вы здоровы. Это также не обязательно идеальное зрение.Зрение 20/20 указывает только на четкость или резкость зрения на расстоянии 20 футов.
• Если у вас есть зрение 20/40, то, что вы видите на расстоянии 20 футов, — это то, что человек с нормальным зрением видит на расстоянии 40 футов, то есть ваше зрение вдвое хуже, а объекты должны находиться на расстоянии половины нормального расстояния, чтобы вы могли их видеть. . Человек со зрением 20/15 может читать буквы с 20 футов, а человек со зрением 20/20 может читать только с 15.
• Юридически слепой человек со зрением 20/200 может читать буквы с расстояния 20 футов, а человек с нормальным зрением 20/20 может читать с расстояния 200 футов.
• Очень редко человек набирает 20/10 или ниже. Многие животные, особенно хищные птицы, имеют даже лучшее зрение, чем когда-либо могло быть у людей, обычно имея оценку 20/5 или ниже, что позволяет им точно определять свою добычу с сотен футов в воздухе.

Типы глазковых диаграмм

Офтальмологи могут предложить множество различных глазных карт. Чаще всего используется глазная диаграмма Snellen , которую вы часто видите в клиниках и рекламе для глаз.Верхняя буква — жирная E, за которой следуют все более мелкие буквы. Эта диаграмма была разработана голландским офтальмологом доктором Германом Снелленом в 1862 году из-за необходимости в более стандартизированной диаграмме зрения.

Другие диаграммы включают диаграмму Монойе или десятичную шкалу , разработанную французским офтальмологом Фердинандом Монойе, где он включил свое имя и читается в обратном порядке, начиная с жирных букв Z и U. Диаграмма акробатики E используется для маленьких детей или люди, не знающие алфавита.По своей структуре он похож на Snellen, но использует только жирную заглавную букву E, которая вращается во всех четырех направлениях.

Пациентам предлагается указать врачу, куда указывают три пальца буквы «E», используя свои три пальца. Глазная диаграмма Jaeger — это портативная диаграмма, используемая для проверки зрения вблизи. В большинстве европейских стран Landolt C — это стандартная глазная диаграмма, используемая в большинстве клиник. Он начинается с трех больших «C» или кольца с зазором, которое вращается в разные стороны.Как и у Снеллена, каждая линия имеет меньшие буквы C, пока они не видны.

Уровни зрения — от лучшего к худшему

20/20 — Считается нормальным зрением

Минимальные требования к обзору для пилотов-истребителей. Легко читает номера в телефонной книге.

20/40

Может сдать экзамен на водительские права и водить машину при условии ношения контактных линз или очков. Можно прочитать большинство печатных материалов.

20/80

Заголовки новостей такого размера.Может читать циферблаты часов или цифрового будильника с расстояния 10 футов.

20/200

Юридически слепой. Может читать знаки, но потребуются специальные линзы.

В следующий раз, когда вы будете проверять свое зрение, проверьте, какой тип глазной карты использует ваш врач, и удивите их теперь, когда вы кое-что об этом знаете!

тестов зрения | Мичиган Медицина

Обзор теста

Тесты зрения проверяют множество различных функций глаза.Некоторые тесты измеряют вашу способность видеть детали на близком и дальнем расстоянии, проверяют наличие пробелов или дефектов в вашем поле зрения и оценивают вашу способность видеть разные цвета. Другие могут проверить, насколько вы чувствительны к блику (резкость яркости), насколько хорошо ваши глаза работают вместе, чтобы обеспечить восприятие глубины и многое другое. Тесты зрения обычно проводятся вместе с экзаменами и тестами, которые проверяют здоровье глаза. Вот несколько распространенных тестов, которые проверяют нечеткость или слабое зрение.

Тесты на остроту зрения.

Эти тесты помогут вашему врачу выяснить, есть ли у вас проблема, которая влияет на то, насколько хорошо вы видите. Они измеряют способность глаза видеть детали на близком и дальнем расстоянии. Тесты обычно включают чтение букв или просмотр символов разного размера на глазковой диаграмме. Обычно каждый глаз проверяется отдельно. Затем оба глаза могут быть проверены вместе, с корректирующими линзами и без них (если вы их носите). Могут использоваться несколько типов тестов на остроту зрения.

Тест на преломление.

Этот тест показывает ваш уровень аномалии рефракции и определяет правильный рецепт для очков или контактных линз. Ошибки рефракции, такие как близорукость или дальнозоркость, возникают, когда световые лучи, попадающие в глаз, не могут точно сфокусироваться на нервном слое (сетчатке) в задней части глаза. Это вызывает помутнение зрения. Рефракция — это обычная часть осмотра зрения для людей, которые уже носят очки или контактные линзы. Но это также будет сделано, если результаты других тестов на остроту зрения покажут, что ваше зрение ниже нормы и его можно исправить с помощью очков.

Полевые испытания зрения.

Эти тесты используются для проверки вашего бокового (периферического) зрения. Ваше полное поле зрения — это вся область, которую вы видите, когда ваш взгляд устремлен в одном направлении. Все поле зрения одновременно видно обоими глазами. Он включает в себя центральное поле зрения, которое определяет наивысшую степень детализации, и периферийные поля зрения.

Тесты цветового зрения.

Эти тесты проверяют вашу способность различать цвета. Они используются для скрининга дальтонизма у людей с подозрением на заболевание сетчатки или зрительного нерва или у тех, кто в семейном анамнезе страдает дальтонизмом. Тесты на цветовое зрение также используются для отбора кандидатов на работу в областях, где цветовосприятие имеет важное значение, таких как правоохранительные органы, армия или электроника. Тесты цветового зрения только обнаруживают проблему. Необходимо дополнительное тестирование, чтобы определить причину проблемы.

Почему это сделано

Тесты остроты зрения

Эти тесты могут быть выполнены:

• В рамках обычного осмотра зрения на предмет проблем со зрением. С возрастом меняется частота регулярных осмотров зрения. У взрослых, детей и подростков разные графики проверки зрения.
• Для наблюдения за проблемами со зрением, например диабетической ретинопатии, или для определения эффективности лечения.
• Чтобы узнать, нужны ли вам очки или контактные линзы для улучшения зрения.
• После травмы глаза, чтобы проверить, не пострадало ли ваше зрение.
• Когда вы получаете или продлеваете водительское удостоверение или для некоторых видов работы.
• Для проверки зрения вблизи детей школьного возраста, у которых проблемы с чтением, плохая успеваемость в школе или затуманенное зрение при выполнении работы с близкого расстояния.

Преломление

Этот тест выполнен:

• Чтобы определить правильный рецепт очков или контактных линз.
• Чтобы выяснить, вызвано ли помутнение зрения аномалией рефракции или заболеванием глаз.

Визуальные полевые испытания

Эти тесты могут быть выполнены:

• Для проверки потери зрения в любой области поля зрения.
• Для выявления заболеваний глаз, таких как дегенерация желтого пятна и глаукома, вызывающих нарушения в поле зрения.
• Для поиска повреждений глазных нервов в результате инсульта, травмы головы или другого состояния, которое вызывает снижение притока крови к мозгу.

Тесты цветового зрения

Эти тесты могут быть выполнены:

• В рамках обычного осмотра зрения.
• Для выявления или диагностики дальтонизма.
• Для отбора кандидатов на вакансии, на которых важно цветовое восприятие, например, вождение грузовика, электроника или армия.

Как подготовить

Если вы носите очки или контактные линзы, возьмите их с собой на экзамен, так как без них тесты не могут быть выполнены должным образом.Если у вас есть копия текущего рецепта на очки, возьмите ее с собой.

Если у вас есть маленький ребенок, который проходит тестирование, лучше всего потренироваться в проверке зрения дома, прежде чем вы возьмете ребенка на прием. Это может помочь вашему ребенку лучше взаимодействовать во время настоящего тестирования.

Многие лекарства могут влиять на результаты проверки зрения. Обязательно сообщите своему врачу обо всех лекарствах, отпускаемых без рецепта и по рецепту, которые вы принимаете.

Как это делается

Тест остроты зрения

• Вы закрываете по одному глазу за раз.
• Вы читаете вслух настенную диаграмму через комнату.
• Вы читаете вслух с маленькой карточки, которую держите в руке.

Преломление

• Вы смотрите в специальный прибор.
• Устройство надевает линзы разной прочности перед каждым глазом, чтобы увидеть, насколько прочными должны быть ваши очки или контактные линзы.

Полевые испытания зрения

• Ваш врач может посоветовать вам осмотреть специальные аппараты.
• Или ваш врач может просто попросить вас смотреть прямо перед собой, пока он или она перемещает палец в ваше поле зрения и из него.

Тест цветового зрения

• Посмотрите на образцы распечатанных тестовых шаблонов разного цвета. Вы говорите, какое число или символ вы видите.
• Ваш врач может попросить вас отследить число или символ с помощью указателя.

Как это чувствуется

В этом тесте очень малая вероятность возникновения проблемы.Если для проверки зрения используются расширяющие капли, они могут вызвать жжение в глазах и привкус лекарства во рту.

Результаты

Тесты зрения проверяют множество различных функций глаза. Ваш врач сообщит вам, в норме ли ваше зрение или оно лучше или хуже обычного. Он или она также может рассказать вам, почему у вас проблемы со зрением.

Тестирование остроты зрения

Оценка остроты зрения сравнивает ваше зрение вдаль с зрением людей с нормальным зрением, используя глазную диаграмму.Оценка каждого глаза выражается двумя числами, например 20/20 (6/6) или 20/100 (6/30). Первое число — это расстояние, на котором вы стоите от диаграммы, обычно 20 футов (6 м) при использовании типичной настенной диаграммы. Второе число — это расстояние, с которого люди с нормальным зрением могут прочитать одну и ту же строку на глазной карте.

20/20 (6/6) зрение считается нормальным. Человек с зрением 20/20 может видеть с расстояния 20 футов (6 м) то, что могут видеть люди с нормальным зрением.

• Когда второе число меньше первого, зрение человека лучше, чем обычно.Например, человек со зрением 20/10 (6/3) может видеть с 20 футов (6 м) то, что люди с нормальным зрением могут видеть с 10 футов (3 м).
• Когда второе число больше первого, зрение вдаль хуже, чем обычно.
• Человек со зрением 20/200 (6/60) или меньше в лучшем глазу при ношении корректирующих линз считается слепым.

Ваш врач также сообщит вам, ухудшилось ли у вас зрение вблизи .

Преломление

Врач проверяет ваши глаза с помощью разных линз, пока не будет найдена линза, которая лучше всего корректирует ваше зрение (иногда лучше, чем 20/20 или 6/6). Результат теста на рефракцию определяет прочность ваших очков или контактных линз.

Тест поля зрения

Обычно поле зрения человека образует грубый круг с естественным слепым пятном. Если ваше зрение в норме, вы должны четко видеть объекты по всему полю зрения, за исключением области с естественным слепым пятном.Когда вы используете оба глаза, чтобы видеть, слепые зоны не мешают вашему зрению.

У вас может быть потеря зрения в определенных областях поля зрения, если вы не можете видеть:

• Тестовые объекты при тестировании касательного экрана.
• Движение или световые вспышки во время проверки периметра.

Аномальные результаты во время тестирования сети Амслера включают:

• Не видно черной точки в центре сетки.
• Невозможно увидеть все четыре края сетки.
• Наличие пустых или темных пятен на сетке (кроме черной точки в центре).
• Видеть линии, которые выглядят волнистыми или изогнутыми.

Разрывы в различных частях поля зрения могут быть вызваны многими причинами, включая заболевания глаз (например, глаукома и дегенерация желтого пятна) или проблемы нервной системы (например, инсульт). Если результаты любого из тестов поля зрения отклоняются от нормы, вам потребуются дополнительные тесты, чтобы определить причину.

Если тесты поля зрения показывают, что у человека поле зрения составляет 20 градусов или меньше, даже с помощью очков или контактных линз, он или она считается слепым.

Тест цветового зрения

Люди с нормальным цветовым зрением способны отличать цветные числа, символы или пути от фона из цветных точек.

Если вы не можете отличить некоторые или все цветные узоры от фона, возможно, у вас проблемы с цветовым зрением.Вы можете выбрать одни образцы цветов, но не другие. Или вы можете выделить образцы, которые отличаются от модели человека с нормальным зрением, в зависимости от того, какой тип проблемы с цветовым зрением у вас есть.

Многие условия могут повлиять на результаты проверки вашего зрения. Ваш врач обсудит с вами любые существенные отклонения от нормы, связанные с вашими симптомами и состоянием здоровья в прошлом.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 31 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина,
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт,

По состоянию на: 31 августа 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина, и Э. Грегори Томпсон, доктор медицины, врач внутренних органов

Тестирование зрения в домашних условиях — CHEO

Во время пандемии COVID-19 компания CHEO будет проводить визиты для телемедицины.Важной частью осмотра зрения является измерение зрения — насколько хорошо ваш ребенок видит на диаграмме зрения.

Перед приемом на прием по телемедицине проверьте и запишите зрение вашего ребенка правым и левым глазом.

Общие инструкции

1. Практика в первую очередь. Для детей младшего возраста: встаньте рядом с ребенком и потренируйтесь использовать оба глаза вместе, прежде чем пытаться измерять зрение одним глазом за раз. Прежде чем начать, убедитесь, что они понимают «игру».
2. Если у них есть очки, убедитесь, что они носят их во время теста.
3. Будьте позитивными. Не давайте ребенку никаких намеков, но побуждайте его стараться изо всех сил. Не позволяйте им рано сдаваться.
4. Не подглядывать! Убедитесь, что глаз вашего ребенка полностью прикрыт повязкой или ладонью. Остерегайтесь подглядывания.
5. Чтобы точно проверить зрение, вам необходимо проверить зрение с расстояния ровно 10 футов от глаз вашего ребенка. Вы можете измерить 10 футов (3 метра), используя любое из следующего:

• рулетка
• Приложение «Измерение» на iOS или Android
• Lay 11 принтерных страниц (8.5 дюймов x 11 дюймов) от конца до конца

Посмотреть видео

Варианты проверки зрения

Метод бумажной диаграммы (устройство не требуется)

Дети 6 лет и старше (или дети, знающие свое письмо) Распечатайте карту зрения Снеллена и инструкции. Следуйте печатным инструкциям Запишите, насколько надежным, по вашему мнению, была проверка зрения. Дети до 6 лет (или если они не знают букв) Создание: Распечатайте обзорную карту. Убедитесь, что расстояние между линиями составляет 2,5 дюйма (руководство на листе) Сложите таблицу так, чтобы буквы находились снаружи, и закрепите скрепкой. Распечатайте соответствующую карту соответствия с http://www.abcd-vision.org/Images/ABCD-Home-match-HOTV.pdf Смотрите видео-руководство https://vimeo.com/398735742 для справки Поставьте стул в конце комнаты и отмерьте 3 метра от спинки стула. Дайте вашему ребенку руководство по подбору (при необходимости) и потренируйтесь в тесте. Тестирование: Если ваш ребенок носит очки, наденьте их. Прикройте левый глаз ребенка ладонью (или, если у вас есть повязка, заклейте левый глаз ребенка) Встаньте на расстоянии 10 футов (3 метра) и произвольно поверните диаграмму и укажите на первую букву под черной линией (20/40). Ребенок может указать на соответствующую букву или произнести ее вслух. Если они могут идентифицировать эту букву, переходите к следующей наименьшей букве.Если они не могут его прочитать, поднимитесь на строку выше. Запишите буквы наименьшего размера, которые ваш ребенок может прочитать больше чем в половине случаев. Запишите, насколько надежным, по вашему мнению, был тест на зрение. Повторите тест для другого глаза. Запишите, насколько надежным, по вашему мнению, была проверка зрения.

Устройство Google / Android

Для детей, не знающих письма: Из магазина Google Play загрузите приложение под названием «Tumbling E Chart» от Fonlow Выберите испытательное расстояние 10 футов (3 метра). Выберите обозначение «фракции» (или снеллена) остроты зрения Для этого теста ребенок будет указывать в направлении, на которое указывает буква E. Для детей, знающих свое письмо: Из магазина Google Play загрузите приложение под названием «Snellen Chart» от Fonlow Выберите испытательное расстояние 10 футов (3 метра). Выберите обозначение «фракции» (или снеллена) остроты зрения Для проверки зрения: Если ваш ребенок носит очки, наденьте их Прикройте левый глаз ребенка ладонью (или, если у вас есть повязка, заклейте левый глаз ребенка) Станьте на расстоянии 10 футов (3 метра) от Когда ребенок ответит правильно, проведите пальцем вниз до следующей самой маленькой строки.Если они не могут его прочитать, перейдите на строку . Запишите наименьший размер, чтобы ваш ребенок мог читать более половины времени (20 / ___). Запишите, насколько надежным, по вашему мнению, был тест на зрение.

Устройство Apple iOS — iPhone / iPad

Загрузите «Инструкции по загрузке приложения Kay iSight». Эти инструкции предложат вам загрузить приложение Kay iSight Test Professional из App Store. Из-за кризиса COVID-19 Кей сделал приложение БЕСПЛАТНЫМ на 6 месяцев. Как только вы попадете в приложение: В разделе «Настройки» в разделе «Система измерений» выберите «Британская система мер». В разделе «Отображение остроты зрения» выберите «Snellen». Чтобы проверить зрение вашего ребенка, выберите «Карты зрения». Выберите «Kay Picture» для детей, не знающих буквы. Выберите «Kay Letter» для детей, которые знают свои буквы. Выберите дистанционные тесты «10 футов» (3 метра) Нажмите «Справка и поддержка» и ознакомьтесь с руководством по обзорным диаграммам о том, как использовать приложение. Выберите «Начать тест» Щелкните поле слева внизу. Выберите изображения / буквы, вокруг которых нарисован прямоугольник. (Это доступно только для изображений / букв меньшего размера — возможно, вам придется уменьшить размер, прежде чем выбирать это). Следуйте инструкциям Kay для завершения теста. Сохраните результаты и сообщите о них своему ортоптику или офтальмологу.

Что записывать

После завершения теста запишите следующую информацию и приготовьте ее для приема на прием по телемедицине.

1. Какой метод использовался? Снеллен (буквы), изображения, HOTV или акробатика E
2. Это было сделано в очках? Да или нет
3. Каким было видение правого и левого глаза? (Например, 20/20 -2 правый глаз и 20/30 левый)
4. Как бы вы оценили надежность вашего теста от 1 (низкая) до 5 (высокая)?

Как измерить остроту зрения вдаль

Обеспечьте хорошее естественное освещение или освещение на карте. Важно убедиться, что у человека есть наилучшие шансы увидеть и прочитать таблицу тестов, поскольку решения о лечении принимаются на основе результатов тестирования VA.

Если тест проводится на открытом воздухе, диаграмма должна быть освещена ярким светом, а пациент — в тени, с достаточным количеством света, чтобы освещать лицо пациента во время теста.

Объясните пациенту процедуру. Скажите пациентам, что это не тест, который они должны пройти, а тест, который поможет нам узнать, как работают их глаза. Скажите им, чтобы они не гадали, если они не видят.

Убедитесь, что все оборудование, к которому прикасается пациент, чистое и очищается между пациентами.Инфекция может передаваться от одного пациента к другому, если оборудование или руки тестировщиков загрязнены.

Расположите пациента сидя или стоя на расстоянии 6 метров от карты. Пациент может держать один конец шнура или веревки длиной 6 метров, чтобы обеспечить соблюдение дистанции.

Проверяйте глаза по одному, сначала без очков (если они надеты).

Примечание : Некоторые люди предпочитают всегда сначала проверять правый глаз.Другие предпочитают сначала проверить «худший» глаз (спросите пациента, каким глазом они видят лучше). Это гарантирует, что минимум будет прочитан «худшим» глазом, а больший — «хорошим». Это означает, что никакие буквы не запоминаются, поэтому вторая острота зрения может казаться лучше, чем она есть на самом деле.

Остроту зрения следует измерять со стандартного расстояния, используя стандартную таблицу с белым фоном.

Попросите пациента прикрыть один глаз обычным окклюдером, картой или тканью.Они не должны давить на глаз; это плохо для глаза, перенесшего операцию. Это также может сделать любое последующее измерение внутриглазного давления неточным и исказить зрение при проверке закупоренного глаза.

Попросите пациента прочитать сверху диаграммы слева направо. Если пациент не может читать буквы из-за языковых трудностей, используйте таблицу E. Пациента просят указать направление, в котором смотрят «ноги» буквы E.

Примечание : вероятность того, что пациент угадывает направление, составляет один из четырех; поэтому рекомендуется, чтобы пациент правильно указал ориентацию большинства букв одного и того же размера, т.е.грамм. четыре из пяти или пять из шести.

Наименьшая прочитанная строка выражается дробью, например 6/18. Верхнее число относится к расстоянию, на котором диаграмма находится от пациента (6 метров), а нижнее число (обычно пишется рядом с линией на диаграмме) — это расстояние в метрах, на котором «нормальный» глаз может прочитать эту линию. диаграммы.

Неполные строки могут быть добавлены к последней полной строке. например 6/12 + 3, что указывает на то, что пациент прочитал строку «12» с расстояния 6 метров и набрал три буквы в строке «9».

Запишите VA для каждого глаза в заметках пациента, указав, с коррекцией или без (очки). Например: Правая VA = 6/18 с коррекцией, Левая VA = 6/24 с коррекцией.

Если пациент не может прочитать самую большую (верхнюю) букву с расстояния 6 метров, переместите его / ее ближе, на 1 метр за раз, пока не будет видна верхняя буква — VA будет записано как 5/60 или 4/60 и т. д.

Если верхняя буква не читается с расстояния 1 метр (1/60), поднимите пальцы на разное расстояние менее 1 метра и проверьте, может ли пациент их сосчитать.Это записывается как счет пальцев (CF): VA = CF

Если пациент не может считать пальцы, помашите рукой и проверьте, видит ли он это. Это записывается как движения рук (HM): VA = HM

Если пациент не видит движений рук, направьте фонарик в глаз и спросите, видит ли он свет. Если они могут, запишите «восприятие света» ( VA = PL ). Если они не могут, укажите «свет не воспринимается» ( VA = NPL ).

После тестирования без какой-либо коррекции протестируйте пациента в любых текущих очках для дистанционной съемки и запишите VA для каждого глаза отдельно с коррекцией.

Если 6/6 (нормальное зрение) не достигается, проверяйте по одному глазу на расстоянии 6 метров, используя окклюдер с точечным отверстием (плюс любые существующие очки). Использование точечного отверстия снижает потребность в фокусировке света, попадающего в глаз.

Если зрение улучшилось, это означает, что нарушение зрения вызвано неровностями роговицы, проблемой в хрусталике или аномалией рефракции, которую можно исправить с помощью очков или по новому рецепту.

Повторите всю процедуру для второго глаза

Суммируйте VA обоих глаз в записях пациента, например:

Правая VA = 6/18 без спецификаций, 6/6 с точечным отверстием и левой VA = NPL.

Лучшие тесты на зрение и места для заказа очков и линз в Интернете

По мере того, как заказы на домашнее хозяйство затягиваются, многие из нас ищут способы выполнения домашних работ, которые мы привыкли передавать профессионалам.В то время как самолечение всего, по поводу чего вы обычно обращаетесь к врачу, требует большей осторожности и внимания, чем формирование бровей и прочистка дренажа, , если вы заметили, что ваше зрение ухудшилось, есть доступные онлайн-ресурсы, которые вы можете использовать для проверки это дома — многие из которых не стоят ни гроша. «Существует целый ряд бесплатных приложений для контроля остроты зрения, которые просты в использовании», — говорит София Салим, офтальмолог из New York Eye and Ear Infirmary на горе Синай. Доктор Эшли Бриссетт, доцент офтальмологии в Weill Cornell Medicine, дает несколько советов о том, как максимально эффективно использовать эти домашние тесты: наденьте очки или контактные линзы, если вы обычно носите их при проверке зрения; проверяйте каждый глаз отдельно; и, если вы используете приложение, не забудьте полностью увеличить яркость экрана, чтобы добиться максимальной точности.

Бриссетт говорит, что эти «домашние тесты могут быть хорошим средством скрининга, если вы думаете, что могут возникнуть новые проблемы со зрением», но подчеркивает, что они не могут тестировать на рефракционные состояния, такие как миопия и астигматизм, поэтому любой домашний тест не должны заменять надлежащий офтальмологический осмотр у офтальмолога, как виртуально, так и лично. Бриссет, Салим и четыре других эксперта, с которыми мы говорили, подчеркнули, что тесты, которые вы можете пройти или найти в Интернете, сами по себе не оставят вам рецепта, который вы можете использовать для заказа новых линз.Скорее, домашние тесты предназначены для сбора информации, которой вы можете поделиться с врачом, чтобы решить, нужен ли вам новый рецепт. Большинство врачей предлагают виртуальные телемедицинские визиты по телефону или посредством видеоконференцсвязи, и, как сказал доктор Кристофер Э. Старр, доцент офтальмологии и директор отдела рефракционной хирургии и офтальмологического образования в Weill Cornell Medicine, «в то время как виртуальный Посещение никогда не превзойдет личное посещение, между фотографиями с высоким разрешением, видеокамерами, различными мобильными приложениями и компьютерными программами мы можем подойти довольно близко.”

Любой, кто испытывает «нечеткое зрение, боль, двоение в глазах или травму глаза», должен обратиться к своему офтальмологу, чтобы узнать, нужен ли им визит в офис, говорит Бриссетт. Если у вас нет офтальмолога, чтобы позвонить, доктор Дуглас Фредрик, начальник отдела детской офтальмологии в системе здравоохранения Mount Sinai, отмечает, что в районе Большого Нью-Йорка есть много академических медицинских центров с офтальмологическими отделениями, которые принимают клиентов, в том числе Нью-Йоркский глазной и ушной лазарет на горе Синай, Weill Cornell Medicine, Нью-Йоркский университет, Колумбия и Монтефиоре.

Трое наших экспертов рекомендуют приложение Eye Handbook в качестве ресурса для проверки зрения в домашних условиях. По словам Старра, у него «есть различные тесты зрения для измерения остроты зрения, цветового зрения, контрастной чувствительности и здоровья желтого пятна». Существует также приложение eyeCuity, которое предоставляет бесплатную карту ближнего зрения и рекомендовано Фредриком. Старр и Бриссетт дополнительно рекомендуют бесплатное приложение Verana Vision Test, в котором есть тест на остроту зрения и сетка Амслера, с помощью которой можно проверить дегенерацию желтого пятна.Старр и доктор Лейла Рафла-Деметриус, доцент офтальмологии в Weill Cornell Medicine, также направили нас на веб-сайт Академии офтальмологии, где «можно найти стандартные глазные диаграммы Снеллена, которые можно распечатать и повесить на нужном расстоянии для тестирования. дальнее видение », — объясняет Старр. На этом сайте, добавляет Рафла-Деметриус, также есть бесплатная диаграмма «Кувыркающаяся буква Е», которую можно использовать для проверки детского зрения, и конкретные инструкции по ее использованию.

По мнению экспертов, лучшее в использовании одного из перечисленных выше бесплатных ресурсов для проверки своего зрения состоит в том, что вам обычно не нужны какие-либо дополнительные инструменты, кроме смартфона или планшета.Но если домашний экзамен заставит вас записаться на виртуальный прием к офтальмологу, вам может потребоваться сфотографировать свой глаз, что, по словам Старра, может быть сложно сделать самостоятельно. Если вы не живете с кем-то, кто может сделать для вас фотографии, «тогда установка камеры на штатив и установка таймера затвора могут помочь получить четкие снимки для зрения», — говорит он.

Если вы проверяете свое зрение с помощью распечатанной глазной диаграммы, висящей на стене, в Академии офтальмологии есть список рекомендуемых продуктов, которые, вероятно, уже есть, которые могут вам помочь, включая скотч, ручку или карандаш, блокнот, линейку или рулетка (для измерения расстояния между вами и картой) и фонарик (для подсветки линий и букв диаграммы).

Если у вас есть рецепт, которым вы и ваш врач останетесь довольны, существует множество компаний, занимающихся непосредственно потребителями очков, которые могут доставить новые оправы прямо к вашей двери. Три, которые наши эксперты назвали популярными среди своих клиентов, включают Warby Parker, Zenni и Glasses.com. Фредерик отмечает, что в дополнение к рецепту вам может потребоваться отправить в компании дополнительные измерения — расстояние между зрачками или расстояние между учениками, — но говорит, что розничные продавцы обычно говорят вам, как это измерить самостоятельно (еще одна причина, по которой вы понадобится рулетка или линейка под рукой).

Из трех розничных продавцов, упомянутых врачами, Warby Parker — единственный, который также предлагает цифровые офтальмологические обследования (за 15 долларов через приложение «Проверка рецептов»), которые вы можете пройти, чтобы получить новый рецепт. С вас будет взиматься плата только в том случае, если врач выпишет вам рецепт — и этот рецепт можно использовать где угодно, а не только в Warby Parker. Независимо от того, у какого розничного продавца вы решите покупать очки, обязательно ознакомьтесь с его политикой возврата на случай, если вам потребуется внести изменения после получения оправы.

Если вы регулярно носите контактные линзы, некоторые из наших экспертов говорят, что сейчас самое время подумать о замене их на пару очков, чтобы уменьшить количество прикосновений к лицу, что, в свою очередь, снизит риск заражения. COVID-19. Доктор Пратик Патель, инструктор по офтальмологии в Weill Cornell Medicine, добавляет, что «любой, кто чувствует себя больным с симптомами простуды или гриппа, должен прекратить носить контактные линзы.И, как отмечает Бриссетт, «контактные линзы также могут привести к глазным инфекциям», которые требуют личного посещения, которое вы, возможно, предпочли бы не делать. Если вам необходимо продолжать носить контактные линзы, «обязательно вымойте руки перед тем, как надевать или вынимать их», должным образом продезинфицируйте линзы и их футляр и утилизируйте их так часто, как указано, подчеркивает Бриссетт.

Если вам нужно продлить рецепт на контактные линзы, Биссетт рекомендует придерживаться той марки, которую вы использовали. Любой, кто уже лично носил контактные линзы, но еще не заказал их в Интернете, скорее всего, найдет их бренд по адресу 1-800-Contacts, который, по ее словам, предлагает «широкий ассортимент».«Если у вас из подходящих для обращения к врачу в течение последнего года и вы чувствуете, что ваше зрение стабильно, 1-800-Contacts предлагает бесплатный онлайн-экзамен для продления вашего рецепта, что, по словам Фредрика, в целом безопасно. Доктор Моника Двек, офтальмолог из Нью-Йоркской глазной и ушной больницы на горе Синай, соглашается: «Пока вы не пытаетесь изменить форму линзы, все в порядке». Но если вы никогда не надевали или не носили контактные линзы, Доктор Пол Петракос, доцент офтальмологии в Weill Cornell Medicine, не «рекомендует покупать их впервые в Интернете, так как это может увеличить ваши риски для такие осложнения, как непереносимость контактных линз или язвы роговицы.”

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации для покупок в обширном ландшафте электронной коммерции.Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средств для лечения акне , чемоданов на колесиках , подушек для бокового сна , естественных средств от беспокойства и банных полотенец . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

онлайн-тестов зрения | Таблица Амслера и карта ближнего видения

Ранняя диагностика — это раннее лечение, которое может спасти ваше зрение.

Сетка Амслера и диаграммы ближнего зрения — это инструменты, которые врачи используют для обнаружения проблем со зрением, вызванных повреждением макулы (центральной части сетчатки) или зрительного нерва. Повреждение может быть вызвано дегенерацией желтого пятна, глаукомой или другими заболеваниями глаз. Если у вас есть риск этих проблем, вы можете проверить свое зрение дома с помощью следующих тестов:

Примечание: Онлайн-тест зрения не заменяет обычные проверки зрения. Есть некоторые признаки, которые может обнаружить только обученный врач-офтальмолог.

Как использовать сетку Амслера

1. Распечатайте сетку Амслера.
2. Тестирование необходимо проводить в обычных очках для чтения по рецепту или в бифокальных очках, если вы обычно используете их для чтения.
3. Тестирование проводится для каждого глаза, держа диаграмму Амслера на таком расстоянии от лица, где линии кажутся наиболее четкими. (Примерно 14 дюймов — хорошее начальное расстояние. Переместите диаграмму ближе к себе и дальше от себя, пока линии не станут наиболее четкими.)
4. Закройте левый глаз.Сосредоточьтесь на точке в центре диаграммы, обращая внимание на вертикальные и горизонтальные линии вокруг точки, даже если вы не отводите взгляд от точки. Наблюдая за точкой, вы оцениваете, являются ли вертикальные и горизонтальные линии прямыми и ровными, или они кажутся изогнутыми, искаженными или отсутствующими.
5. Закройте правый глаз и наблюдайте за сеткой левым глазом так же, как и правым глазом.
6. Если линии выглядят нерегулярными, размытыми, волнистыми, отсутствующими или обесцвеченными, немедленно свяжитесь с Philadelphia Retina Associates по телефону (215) 335-3088 .

Как использовать карту ближнего зрения

1. Распечатайте карту ближнего видения.
2. Не проходите этот тест, если вы устали.
3. Не изучайте таблицу перед тестом.
4. Выберите хорошо освещенную комнату вдали от бликов из окон. Наденьте очки или контактные линзы, которые вы обычно используете для чтения.
5. Держите карту ближнего зрения на расстоянии около 14 дюймов от глаз.
6. Тестирование выполняется по одному глазу за раз.
7. Закройте левый глаз и найдите наименьшие цифры / буквы строк, которые может прочитать правый глаз.Отметьте эту строку буквой «R».
8. Закройте правый глаз и найдите наименьшую строку цифр / букв, которую может прочитать левый глаз. Отметьте эту линию буквой «L».
9. Повторяйте тест еженедельно.