Как убрать растяжки на груди после родов: Как убрать растяжки на груди и можно ли от них избавиться?

Содержание

Как убрать растяжки на груди и можно ли от них избавиться?

6 августа, 2019

9 минут

Загрузка…

О соблазнительном бюсте мечтает любая женщина. Но что такое красота: высокая, пышная или миниатюрная грудь? У каждого отыщется свой ответ на этот вопрос.

Но ни в одном из мнений вы не услышите ничего об отвислой груди с растяжками. Почему такие неприятности появляются, и как не сделать проблему еще хуже при лечении дома, читайте ниже.

Причины появления

Растяжка, или стрия 一 это повреждение на коже белого, синего, иногда даже пурпурного цвета. Оно возникает по разным причинам и в любом возрасте: из-за скорого роста девушки, травм, неудобного бюстгальтера, резкого похудения или, наоборот, прибавки в весе. Порой слишком усердные занятия спортом тоже виновны в этом дефекте: неправильный подбор упражнений на грудные мышцы一 и нежная кожа растягивается, появляются микроразрывы эпидермиса. Организм стремится их залатать с помощью соединительной ткани, из-за чего и остается уродливый шрам.

Однако причины могут быть не только внешними: обилие стрий на теле намекает на проблемы со здоровьем! Дело в том, что за эластичность нашей кожи отвечает коллаген. А в его состав входит кортизол 一 вещество, которое вырабатывают надпочечники. Если они работают плохо, его не хватает, и возникают растяжки.

Особенно стриям подвержены люди:

  • с сахарным диабетом;
  • принимающие гормоны;
  • с кожными заболеваниями;
  • с проблемами в эндокринной системе;
  • женщины от 45 лет, которые перестают вырабатывать половые гормоны;
  • имеющие родственников со стриями 一 может быть наследственная предрасположенность.

Беременность и частые посещения солярия тоже способны вызвать растяжки:

  • при наборе массы тела у беременной женщины увеличивается натяжение кожи и клетки не успевают размножиться в нужном количестве. Так истончается слой эпидермиса и легко возникают микроразрывы;
  • при частом посещении солярия может возникнуть передозировка ультрафиолета и травмируется кожный покров. Кстати, уже имеющиеся растяжки белого цвета не спрятать под загаром: в поврежденном участке отсутствуют вещества, ответственные за пигментацию.

Если у вас чересчур много шрамов, и не только на груди 一 это повод заняться своим здоровьем. Возможно, наладив правильную выработку гормонов в организме, стрии исчезнут сами. В любом случае стоит посетить бесплатную консультацию врача, который подберет курс лечения под вашу проблему.

Виды растяжек

Так как причины возникновения растяжек разные, логично, что и методы их лечения будут отличаться. Разберёмся по порядку, какие встречаются стрии и что ожидать в каждой ситуации.

Растяжки бывают разной глубины. Это связано со строением эпидермиса,  который состоит из целых 5 слоёв:

  • Роговой. То, что мы привыкли называть кожей. Он защищает эпидермис от внешней среды и не имеет живых клеток: поверхность образована чешуйками мертвых кератиноцитов. Его толщина зависит от степени нагрузки на часть тела. Например, кожа на ступнях намного грубее, чем кожа в зоне декольте: ведь ногами мы ходим.
  • Блестящий слой. Присутствует только на особо трудных участках: ступни, ладони. На груди его нет.
  • Зернистый слой. Здесь образовываются пластинчатые структуры, которые не пропускают воду глубже, чем это требуется для здоровья кожи. Кстати, в эпидермисе нет кровеносных сосудов, так что клетки питаются благодаря дерме.
  • Шиповатый и базальный слои объединены в ростковый слой Мальпиги. Его функция 一 это защита от ультрафиолета и регенерация новых клеток.

Итак, со строением эпидермиса разобрались, теперь посмотрим на виды его повреждений:

  • Нитиевидные стрии. Самый безобидный дефект из всех перечисленных ниже. Страдает лишь роговый слой, то есть, мертвые клетки. Как правило, это тонкие линии (свежая стрия не толще 1 мм) разной длины, по всей своей площади имеют одинаковую глубину. Избавиться от них можно косметическими средствами.
  • Атрофические стрии. Повреждения кожи на 1 -1,5 мм в глубину 一 достигают зернистого слоя эпидермиса. На ее поверхности выглядят как полоски разной толщины и длины, пересекаются друг с другом. Глубина одной стрии может различаться на 1 мм.
  • Глубокие атрофические растяжки. Как ясно из названия, повреждения кожи происходят гораздо глубже, чем в прошлых двух случаях 一 в ростковом слое (напомним, отвечает за регенерацию клеток!), а иногда доходит до подкожного жира. Они возникают в области живота, бедер, ягодиц и глубина варьируется от 3 мм до 8 мм.

Также растяжки бывают разных цветов. Белые, красные, фиолетовые 一 опытный врач может определить по внешнему виду каждой из них и причину ее появления, и правильный способ удаления.

  • Белая стрия. Старая, останется такой, как есть. Не чешется, не углубляется и никак не мешает, разве что портит внешний вид. Расстаться с такой растяжкой труднее всего.
  • Красная стрия. Похожа на порез. Через 3–6 месяца темнеет, становиться багровой, а после, фиолетовой. Может расти вглубь эпидермиса, но не всегда. Чаще всего в области груди возникает у беременных женщин, причем первые стрии заметны уже с 3 месяца. По направлению линий можно определить причину возникновения: горизонтальные полосы говорят о гормональном нарушении, а вертикальные 一 о быстром наборе веса.
  • Ярко-красная, алая стрия. Возникает при полноте из-за истончения эпидермиса. Дает сильный зуд и растет, внешне напоминает царапину.

Профилактика растяжек

Любая стрия — это неприятный дефект на коже, независимо от цвета, направления и давности. Ее наличие 一 не приговор вашей красоте, но повод заняться своим здоровьем. Есть разные салонные процедуры, косметические и народные средства, которые выручили уже не одно поколение женщин. Но если не устранить причину возникновения, стрии будут возникать снова и снова.

Подведем итог вышесказанному: растяжки на груди могут возникнуть из-за лишнего веса, неверно подобранных упражнений, беременности, проблем с гормонами и неправильного кормления. К этому добавим еще и наследственную склонность, а также, неудобное белье.

Как предотвратить дефект кожи с последним 一 ясно, достаточно не жадничать на качественные вещи по вашему размеру из хлопка или других натуральных тканей. Наследственность не перебороть, однако, можно принимать контрастный душ и массаж оливковым или касторовым маслом, есть витамины и пользоваться специальной косметикой.

Проблему с гормонами можно решить посетив эндокринолога, желательно это делать не реже, чем раз в год.

Узнайте какой способ коррекции рубцов и растяжек оптимален для вас!

Задайте вопрос врачу Светлане Викторовне Огородниковой.

Задать вопрос врачу

Маскировка растяжек

Многие женщины пользуются автозагаром, праймерами, пудрой, а некоторые даже придумали спрятать дефект под… татуировкой! Что ж, превратить проблему в изюминку хороший ход, если бы не одно «но»: кожа уже травмирована, причем не всегда ясно, насколько глубоко. Поэтому, перед тем как вводить в проблемное место иглу с пигментом, все-таки посоветуйтесь с вашим врачом.

Способы борьбы с растяжками

Можно ли избавиться от растяжек на груди народными средствами, без дорогих операций и неприятных ощущений? Конечно, да. В первую очередь необходимо найти и удалить причину:

  • Пересмотрите свой гардероб, особенно повседневные вещи. Удобно вам в них, может, любимый бюстгальтер коварно натирает? Даже от нарядной дорогой вещи дешевле отказаться, чем исправлять последствия от нее.
  • Правильно ли вы питаетесь? Организму нужны свежие фрукты и овощи, белок, витамины и клетчатка. В последние годы все чаще встречаются женщины с анемией, дефицитом железа. Обратитесь к врачу, проверьте гемоглобин. Если у вас повышенная усталость, сонливость и бледность 一 скорее всего, это ваш случай. Побалуйте себя красным мясом, гранатом, печенью.
  • А ведете ли вы ЗОЖ? Некоторые эксперты считают, что курение сказывается и на стриях. Они это объясняют сужением пор кожи, закупориванием и попаданием в организм вредных веществ.
  • Если избыточным спортом можно сделать растяжки, то занимаясь правильно и умеренно от них можно и избавиться. Многие тренера рекомендуют ходить на фитнес 2–3 раза в неделю, с перерывами между занятиями в день. Так мышцы успевают расслабиться, но при этом организм остается в тонусе.
  • Массаж и косметика тоже дадут результат. Но, в отличие от фитнеса, заниматься надо ежедневно.

К этому списку стоит добавить и салонные процедуры, ведь в особо запущенных случаях домашние рецепты не способны решить проблему.

Итак, чтобы избавиться от растяжек на груди есть несколько способов:

  • салонные процедуры;
  • массаж;
  • народная медицина;
  • косметика (гели, мази и др.).

Расскажем о каждом подробнее.

Салонные процедуры

Для запущенных случаев и просто для женщин, которые хотят избавиться от растяжек на груди в один миг, есть замечательная штука 一 салон красоты!

В нем вам предложат различные виды процедур. Мезотерапия, шлифовка лазером, химический пилинг 一 мы насчитали 7 способов, так что коротко о каждом:

  1. Мезотерапия. Через 3 сеанса обещана гладкая здоровая кожа. Суть процедуры заключается во вкалывании под кожу смеси витаминов и гиалуроновой кислоты. Инъекция должна наладить правильную работу тканей, за счет этого исчезает шрам.
  2. Кислородно-озоновый коктейль.  Он также вводится под кожу, однако, результат надо ожидать лишь после 8 сеансов. Укол коктейля стимулирует кровообращение, обмен жиров и разрушает вредные образования.
  3. Шлифовка лазером. Для самых смелых. Фактически это ожог стрии. На поврежденном участке организм усиленно вырабатывает коллаген, с помощью которого растяжка затягивается новой тканью.
  4. Радиоволновая терапия. Всего 3 сеанса, и электричество избавляет от проблем. На зону с дефектом подается импульс высокой частоты, из-за чего волокна коллагена скручиваются, и кожа подтягивается.
  5. Микродермабразия. Роговой слой (напомним, состоит из мертвых клеток) шлифуется с помощью насадок, пилочек и прочего в специальном оборудовании. Обещает, таким образом, «спилить» даже запущенные белые растяжки.
  6. Химический пилинг
    . На поврежденную кожу попадает химический препарат, сжигающий ее верхний слой. Сожженный участок отшелушивается и появляется новая здоровая кожа.
  7. Микротоковое воздействие. Процесс похож на радиоволновую терапию, но влияет мягче. Под небольшим током клетки стимулируются и работают быстрее. Для большего эффекта перед процедурой кожу смазывают маслом или специальной косметикой.

Как видно, быстрый результат требует доли смелости. А для тех, кто согласен подождать и приложить немножко усилий, есть следующий способ.

Массаж

Полезен как на этапе профилактики растяжек, так и во время лечения от них. Главный плюс в том, что его делают сами и дома. Единственное, что вам надо 一 это масло или крем. Минус 一 процедура делается ежедневно, иначе результата не будет.

Во время сеанса важно ровно дышать и не сдавить грудь слишком сильно. Мануальный массаж лучше доверить специалисту, иначе по незнанию только усугубите ситуацию.

Для самостоятельного лечения рекомендуется даосская техника: обхватить грудь ладонями снизу и выполнить 9 круговых движений по часовой стрелке от плеча центру корпуса. Затем накрыть ладонью и осторожно надавить. Завершить сеанс можно круговым поглаживанием.

Народная медицина

Совсем новые и небольшие стрии реально свести «бабушкиными» способами. Для этого подойдёт горная смола мумие 一 лучшая на Алтае. Она продается как в таблетках, для лечения растяжки необходимо развести 6 шт. мумие в 1 ч. л. теплой воды в неметаллической посуде. Добавить столовую ложку любого крема, 8 капель эфирного масла, перемешать и оставить на 15 минут. После повторить.

Однако беременным и кормящим женщинам употреблять мумие не рекомендуется, да и результат будет только через полгода.

Ещё одно средство 一 взбитые в густую пену яичные белки. Просто приготовить и подойдет всем. Нанести на стрию до полного высыхания.

Сок алоэ также помогает от растяжек. Достаточно сделать аппликацию на растяжку до окончательного впитывания, повторять процедуру 2 раза в день.

Гели, мази

В аптеках косметики очень много. От имен производителей, брендов, баночек и коробочек начинает кружиться голова. Как выбрать хорошее средство, когда каждая компания называет себя №1 в мире? И цены к тому же разные…

Обратите внимание на состав. Косметика хорошая, если содержит:

  • растительные масла;
  • вытяжки из растений;
  • витамины А, Е, В5;
  • экстракт ламинарии;
  • гидроксипропилин для выработки коллагена.

Но также стоит почитать отзывы о самом продукте и проконсультироваться с врачом.

Ферменкол

Новая разработка российских ученых уже показала хорошие результаты. Этот комплекс из 9 ферментов коллагеназы воздействует на все составляющие рубцовой ткани стрии, разрушает патологический коллаген и гиалуроновую кислоту до молекул аминокислот и олигосахаридов.

Полученные молекулы идут на постройку здоровой ткани, так что в организме не возникает «мусор», который мог бы стать причиной новых проблем.

Что ожидать от Ферменкола?

  • уменьшает размер шрама;
  • нормализует цвет;
  • снимает зуд и неприятные ощущения;
  • убирает стягивание и повышает эластичность.

Ферменкол выпускается в виде прозрачного геля в компактной упаковке, которую удобно брать в дорогу или хранить в домашней аптечке. Он выручает при ожогах, травмах, воспалениях и свежих рубцах после операции. Ферменкол можно и полезно применять с аппаратами для физиотерапии, делать аппликации, фонофорез и электрофорез, однако, стоит помнить об особенностях каждой процедуры:

  • Аппликации с Ферменколом делают на ранней стадии стрии, но не раньше 3–4 недели после ожога, операции или травмы. Длительность курса 30–40 дней по 2–3 аппликации в день. Интервал между курсами рекомендуется делать в 2 недели.
  • Фонофорез с Ферменколом помогает при зрелом плотном рубце, травме, растяжке или ожоге. Также используют против угревой сыпи и при контакте с Дюпюитрененом. Длительность курса от 10 до 15 сеансов, с частотой 1 процедура в день. Можно делать интервал в 2 дня, интервал между курсами 2 недели. Не рекомендуется воздействовать ультразвуком на молодые рубцы и стрии 一 так вы стимулируете их рост. Детские процедуры можно проводить с 3 лет.
  • Электрофорез — домашняя альтернатива фонофорезу. Для сеанса используют аппарат Невотон для коррекции небольших растяжек, постакне на лице или труднодоступных участках тела.

За счет чего пропадают растяжки? В основе действия Ферменкола лежит метод трансдермальной доставки: формула Nanofrop SA увеличивает проницаемость рогового слоя, благодаря чему Ферменкол проникает вглубь поврежденного участка и воздействует не только на поверхностную рубцовую ткань, но и на эпидермис изнутри.

Приобрести все средства Ферменкол вы можете в нашем интернет-магазине

Заказать on-line

Приобрести Ферменкол можно на нашем сайте в разделе магазин или в аптеке, для вашего удобства работает доставка курьером по Москве и Санкт-Петербургу. Доставка по России и странам СНГ осуществляется почтой.

Вы можете бесплатно проконсультироваться с врачом. Для этого подробно опишите свою проблему и прикрепите фото, чтобы врач мог диагностировать дефект кожи и подобрать способ его удаления.

Растяжки на груди: эффективное лечение в Запорожье, Днепре

Одна из распространённых причин обращения женщин к пластическому хирургу – неудовлетворённость внешним видом бюста. Появление растяжек на груди в перечне жалоб занимает не последнее место. Предлагаем Вам узнать о том, как избавиться от этой проблемы раз и навсегда.

Почему появляются растяжки на груди?

Растяжки на груди, или стрии, появляются в результате быстрых изменений в женском организме, к которому он не успевает приспособиться. В основном это чрезмерное натяжение кожи, например, в период лактации. По завершении лактации молочные железы уменьшаются в размере, а вот кожные ткани не всегда могут с той же скоростью восстановить свою эластичность. Как следствие имеем растяжки на груди. Сначала они имеют розоватый оттенок, но со временем циркуляция крови в этих участках ослабевает, а кожа бледнеет. Поэтому более давние стрии внешне напоминают рубцы и шрамы на коже. Ещё одна причина появления растяжек на груди – резкое изменения веса.

Можно ли устранить растяжки на груди косметическими средствами?

В домашних условиях избавиться от растяжек на груди практически невозможно. Но предотвратить их появление вполне реально. К проблеме нужно подходить комплексно:

  • ежедневный контрастный душ повышает эластичность кожи, улучшает её тонус;
  • протирания кожи кусочками льда дают лифтинг-эффект;
  • пилинги из натуральных ингредиентов помогают регенерации кожных тканей.

Комплекс упражнений для грудной мышцы и специально подобранное питание не являются хорошей профилактикой растяжек на груди. А вот «чудодейственные» косметические средства на практике оказываются не столь эффективными. Вреда от них обычно нет, но и пользы тоже.

Как удалить растяжки на груди?

Если растяжки на груди только начали появляться, то остановить это процесс помогут косметологические процедуры:

  • Обёртывания с использованием косметической глины, морских водорослей или ароматических масел;
  • Микродермабразия;
  • Мезотерапия;
  • Химический или лазерный пилинги.

Количество процедур для сглаживания растяжек на груди подбирается индивидуально в зависимости от размеров пораженной области. Но и это не всегда может дать желаемый эффект. Сделать растяжки на груди максимально незаметными можно с помощью мастопексии. Эта пластическая операция подтягивает обвисшие после грудного кормления кожу и молочные железы, благодаря чему бюст становиться упругим и подтянутым, а стрии при этом практически не видны.

Лечение растяжек на груди в клинике Vidnova

Мастопексия (подтяжка молочных желез) выполняет под общим наркозом. После хирургического вмешательства пациентке нужно находиться под наблюдением в стационаре клиники до 3-х суток. Весь период реабилитации занимает не менее 4-6 недель. Но конечный результат стоит того, чтобы пройти через весь этот путь. Результат мастопексии – это не только улучшение формы бюста, его упругости, но и максимальное разглаживание растяжек на груди. Кроме того, одновременно с подтяжкой кожных тканей можно также увеличить грудь, установив имплантаты, что также эффективно расправляет растяжки на груди.

Клиника пластической хирургии «Vidnova» специализируется на такого рода операциях уже более 10 лет. Мы заботимся о безопасности наших пациентов, поэтому количество счастливых женщин, которые улучшили свою внешность, а с ней и свою жизнь, неуклонно растёт. Вы можете быть одной из них!

Растяжки на груди — как убрать и избавиться от растяжек при беременности или после родов

Растяжки во время беременности обусловлены быстрым растяжением всех слоёв кожи при увеличении объёма молочных желёз. Считается, что почти у 85% беременных женщин проблема появляется в результате непрерывного растяжения кожи и разрывов эластичных волокон в глубоких её слоях в начале третьего триместра (данный период называется периодом непрерывного растяжения).

Почему появляются растяжки на груди?

Ослабление структуры и изменение эластических свойств кожи во время беременности происходит в результате увеличения концентрации глюкокортикоидных гормонов, которые влияют на формирование фибробластов эпидермиса. Сокращение числа фибробластов приводит к снижению выработки коллагена и эластина, что повышает хрупкость поддерживающих структур кожи на фоне растяжения, уменьшает их прочность. Такие изменения кожи в конечном итоге приводят к появлению красноватых или фиолетовых полос, которые имеют тенденцию постепенно изменять цвет до более светлого. Со временем они могут уменьшиться, но полностью не исчезают, что вызывает эстетические проблемы у женщины после родов.

Появление растяжек, несомненно, связано с гормональными перестройками во время беременности, также как во время быстрого роста в пубертатный период или при наборе веса во время наращивания мышечной массы.

Как бороться с растяжками?

Для улучшения внешнего вида кожи в области растяжек придуманы различные виды лечения, в том числе с применением лазерных методик, дермабразии, а также лекарственных препаратов (ретиноидов).

  • При лазерной терапии определенный положительный эффект можно получить от использования импульсных лазеров с длиной волны 585 нм. Наибольший эффект имеют биполярные и триполярные лазерные устройства.
  • Существует возможность косметологического лечения растяжек с помощью лазерной фракционной CO2 шлифовки. Использование этого метода ограничено небольшим числом опубликованных научных работ. Можно ожидать заметного эффекта в 70% случаев после выполнения пяти процедур лазерной фракционной CO2 шлифовки в течение месяца.
  • Многие пациенты интересуются кремами для лечения растяжек на этапе начального формирования внутридермального разрыва или уже спустя некоторое время после его образования. Объективных исследований, которые бы продемонстрировали значительные результаты, практически нет. Некоторые работы показывают, что ежедневное применение крема, содержащего экстракт центеллы азиатской, витамин Е и гидролизаты коллагена, было связано с появлением меньшего количества растяжек во время беременности. Небольшие положительные результаты показывают и комбинации из масла какао, витамина Е, пантенола, гиалуроновый кислоты, эластина и ментола. На сегодняшний день ясно одно: использование кремов связано с появлением меньшего количества растяжек во время беременности, если сравнивать с отсутствием профилактического применения кремов.
  • Для уменьшения и устранения растяжек некоторые косметологи применяют карбокситерапию –внутрикожные инъекции углекислого газа. Метод можно считать разновидностью мезотерапии. Такие инъекции улучшают обмен веществ и снабжение кислородом области, где возникли растяжки, что способствует синтезу коллагена, сглаживанию и уменьшению полос внутридермальных разрывов. Углекислый газ (CO2) вводят через крошечную иглу размером 0,3 мм в диаметре. К сожалению, о данной технике в научной литературе имеется малое количество публикаций, а добиться с её помощью полного исчезновения растяжек удаётся нечасто.

Хирургическое лечение

Убрать растяжки полностью и наверняка можно, убрав участок кожи, где они образовались, с помощью хирургии. Один из эффективных вариантов хирургического лечения растяжек у женщин после беременности — подтяжка груди. В процессе операции доктор может удалить излишки кожи, иссечь участки, где возникли растяжки, вернуть груди подтянутую форму. Лифтинг груди можно проводить в комбинации с её увеличением или уменьшением.

Если молочные железы после беременности провисают, имеются растяжки, избыток кожи и увеличенные соски, то возможно сочетание лифтинга (подтяжки груди) с ареолопластикой.

У некоторых женщин после беременности и кормления грудью может развиваться псевдоптоз груди. При этом состоянии молочная железа уменьшается в объёме и выглядит вытянутой, уплощённой и опущенной. Соски оказываются расположены ниже уровня инфрамаммарной складки, поэтому нельзя устранить такую проблему подтяжкой груди. Обычно при псевдоптозе хороший эффект приносит маммопластика с увеличением полноты груди с применением имплантатов. В ходе операции хирург также может избавить женщину от растяжек, удалив участки изменённой кожи.

Таким образом, маммопластика может помочь полностью решить не только проблему растяжек, но и другие косметические вопросы, которые возникают после беременности и родов.

Растяжки на груди — как убрать и избавиться от растяжек при беременности или после родов


Почему появляются растяжки на груди?

Ослабление структуры и изменение эластических свойств кожи во время беременности происходит в результате увеличения концентрации глюкокортикоидных гормонов, которые влияют на формирование фибробластов эпидермиса. Сокращение числа фибробластов приводит к снижению выработки коллагена и эластина, что повышает хрупкость поддерживающих структур кожи на фоне растяжения, уменьшает их прочность. Такие изменения кожи в конечном итоге приводят к появлению красноватых или фиолетовых полос, которые имеют тенденцию постепенно изменять цвет до более светлого. Со временем они могут уменьшиться, но полностью не исчезают, что вызывает эстетические проблемы у женщины после родов.

Появление растяжек, несомненно, связано с гормональными перестройками во время беременности, также как во время быстрого роста в пубертатный период или при наборе веса во время наращивания мышечной массы.

Что такое растяжки

Растяжки на теле — это изменения структуры кожи. Они получили своё название из-за самой причины появления: кожа растягивается, а нехватка эластина или коллагена способствует образованию повреждений.

Второе их название — стрии. Соединительная ткань заживляет микротрещины, но срастается не гладко: появляется атрофический рубец, то есть шрам. Со временем эти повреждения белеют, а если до них дотронуться — можно почувствовать продолговатые выпуклые полосы.

Как бороться с растяжками?

Для улучшения внешнего вида кожи в области растяжек придуманы различные виды лечения, в том числе с применением лазерных методик, дермабразии, а также лекарственных препаратов (ретиноидов).

  • При лазерной терапии определенный положительный эффект можно получить от использования импульсных лазеров с длиной волны 585 нм. Наибольший эффект имеют биполярные и триполярные лазерные устройства.
  • Существует возможность косметологического лечения растяжек с помощью лазерной фракционной CO2 шлифовки. Использование этого метода ограничено небольшим числом опубликованных научных работ. Можно ожидать заметного эффекта в 70% случаев после выполнения пяти процедур лазерной фракционной CO2 шлифовки в течение месяца.
  • Многие пациенты интересуются кремами для лечения растяжек на этапе начального формирования внутридермального разрыва или уже спустя некоторое время после его образования. Объективных исследований, которые бы продемонстрировали значительные результаты, практически нет. Некоторые работы показывают, что ежедневное применение крема, содержащего экстракт центеллы азиатской, витамин Е и гидролизаты коллагена, было связано с появлением меньшего количества растяжек во время беременности. Небольшие положительные результаты показывают и комбинации из масла какао, витамина Е, пантенола, гиалуроновый кислоты, эластина и ментола. На сегодняшний день ясно одно: использование кремов связано с появлением меньшего количества растяжек во время беременности, если сравнивать с отсутствием профилактического применения кремов.
  • Для уменьшения и устранения растяжек некоторые косметологи применяют карбокситерапию –внутрикожные инъекции углекислого газа. Метод можно считать разновидностью мезотерапии. Такие инъекции улучшают обмен веществ и снабжение кислородом области, где возникли растяжки, что способствует синтезу коллагена, сглаживанию и уменьшению полос внутридермальных разрывов. Углекислый газ (CO2) вводят через крошечную иглу размером 0,3 мм в диаметре. К сожалению, о данной технике в научной литературе имеется малое количество публикаций, а добиться с её помощью полного исчезновения растяжек удаётся нечасто.

Стоимость процедур

Хирургическое лечение

Убрать растяжки полностью и наверняка можно, убрав участок кожи, где они образовались, с помощью хирургии. Один из эффективных вариантов хирургического лечения растяжек у женщин после беременности — подтяжка груди. В процессе операции доктор может удалить излишки кожи, иссечь участки, где возникли растяжки, вернуть груди подтянутую форму. Лифтинг груди можно проводить в комбинации с её увеличением или уменьшением.

Если молочные железы после беременности провисают, имеются растяжки, избыток кожи и увеличенные соски, то возможно сочетание лифтинга (подтяжки груди) с ареолопластикой.

У некоторых женщин после беременности и кормления грудью может развиваться псевдоптоз груди. При этом состоянии молочная железа уменьшается в объёме и выглядит вытянутой, уплощённой и опущенной. Соски оказываются расположены ниже уровня инфрамаммарной складки, поэтому нельзя устранить такую проблему подтяжкой груди. Обычно при псевдоптозе хороший эффект приносит маммопластика с увеличением полноты груди с применением имплантатов. В ходе операции хирург также может избавить женщину от растяжек, удалив участки изменённой кожи.

Таким образом, маммопластика может помочь полностью решить не только проблему растяжек, но и другие косметические вопросы, которые возникают после беременности и родов.

Это надо знать

07 января 2020

«Полностью убрать» – и «сделать менее заметными»

Прежде всего, давайте определимся с терминологией. «Удалить», «убрать» растяжки, «избавиться от них навсегда» и – «сделать их минимально заметными». Чувствуете разницу? Это дистанция между текстами откровенно рекламного характера и реальными возможностями современной медицины.

Растяжки – по-научному, стрии – представляют собой рубцовые ткани. Ошибочно думать, что они появляются исключительно из-за механического растяжения кожи – скажем, после родов. Возникновений стрий – это результат нарушения регенерации кожного покрова и эластичности тканей. Их обладателями можно стать при быстром наращивании массы тела, вследствие гормональной перестройки организма (в подростковом возрасте).

Может ли справиться с растяжками пластическая хирургия? Да, но только кардинальным способом: в той области, где появились стрии, излишки кожи попросту иссекаются (хирургическая процедура, называемая абдоминопластикой). И то, речь идет лишь о вполне определенном участке тела – это нижняя часть живота.

Понятно, что к такой крайней мере прибегают далеко не все и не всегда. Между тем, растяжки – явление весьма распространенное. Вот статистика: стрии имеют около 90% беременных женщин, 70% девушек-подростков и 40% юношей (в основном, спортсмены).

Как с этим бороться?

Прежде всего, следует проконсультироваться с грамотным косметологом: средств борьбы с этим дефектом сегодня предлагается множество, включая народные, но это не значит, что все они хороши.

Чтобы не доводить дело до удаления растяжек с помощью пластической хирургии, надо знать: чем раньше вы всерьез займетесь ими, тем больше шансов сделать их минимально заметными.

Начинать обрабатывать стрии специалисты советуют сразу, как только вы их заметили. «Молодые» растяжки имеют красноватый, розовый, иногда фиолетовый оттенок. А вот застарелые приобретают уже телесный или белый цвет. Объясняется это тем, что в соединительной ткани пигмент не вырабатывается, поэтому при загаре стрии на животе и ягодицах становятся еще заметнее.

От мочалки до кремов

Не отвергая полностью роль пластической хирургии в удалении растяжек, все же следует помнить, что косметологические методы, при грамотном и своевременном их применении, приносят довольно заметные результаты. И не только они.

Как это не покажется удивительным, но в списке мер против растяжек едва ли не на первом месте стоит обычный массаж, применение различных скрабов и растирание жесткой мочалкой при принятии душа. Это улучшает кровообращение в проблемных зонах и активизирует поступление к коже полезных веществ в составе крови. За счет чего активизируется регенерация кожи, замещение отмерших клеток новыми.

После консультации со специалистом можно использовать различные крема, сыворотки, гели, масла, бальзамы и маски – их сегодня косметические фирмы предлагают потребителю в большом количестве. Но, разумеется, использовать нужно не «все подряд». Так, скажем, кремы, содержащие третиноин, противопоказаны кормящим матерям.

О мезотерапии, пилинге и лазере

Помня, что удаление растяжек посредством пластической хирургии – крайняя мера, следует знать, что бороться с ними можно и инъекционными методами: с помощью мезотерпии или озонотерапии.

Менее заметными стрии поможет сделать микродермобразия, в процессе которой кожа шлифуется мелкими абразивными частицами. Применяется для этого и вакуумный массаж, и химический пилинг, и лазер. Новейшие лазерные технологии стимулируют выработку в организме коллагена, помогающего восстановить упругость кожи.

Но любой из этих методов надо применять только после подробной консультации со специалистом.

И еще. Важно помнить: уважающий пациента и свою профессию врач ни об одном из перечисленных средств не будет говорить как о чудесной панацее, раз и навсегда бесследно избавляющей от стрий.

Если не иметь в виду удаление растяжек методом пластической хирургии, современная медицинская практика не знает таких способов, с помощью которых кожа после появления стрий полностью возвращается к своему первоначальному виду.

2+

Поделиться

Биоармирование

Процедура биоармирования проводится в зоне декольте немецким филлером с гиалуроновой кислотой. Этот филлер заполнит кольцевые и мелкие морщины (на шее) и складку в центре груди. Уколы наносятся сеткой, поэтому возможны синяки, их придется прикрыть на неделю высокими воротниками. Еще некоторое время нужно беречь зону груди от солнца, чтобы избежать пигментации. Французским препаратом с гиалуроновой кислотой и комплексом витаминов и итальянским – с аминокислотами – ставятся уколы из настоящих коктейлей для любого типа кожи. Процедур может быть 4-8, это индивидуальное для каждой пациентки – глубина и количество уколов. Фракционный термолиз, обновляющий клетки и образование коллагена, усиливает эффект процедуры.

Обертывания

Состояние кожи улучшают обертывание водорослями (процедура «Упругий бюст») и солевой пилинг. Натуральные компоненты из Малазии заставляют кожу сиять. Также для массажей используют кофе, мускат, имбирь, куркуму. Воздействие этих специй — как внутреннее, так и наружное – просто волшебно. Лифтинг проводится руками, используя смесь гиалуроновой кислоты и пудры из водорослей. Массаж запустит лимфодренаж и подготовит к маске из душистых водорослей зону декольте. Маска усилит кровообращение и укрепит кожу. За три сеанса разгладятся морщины.

Массажи и маски американскими мультивитаминными средствами подтянут ослабевшую кожу, отбелят пигментацию, а маски с ретиновым действием включат механизм регенерации клеток. В то же время все эти средства очень деликатны и не нанесут вреда самой нежной кожи.

Записаться на приём

Ручной массаж

Ручной массаж – очень эффективный способ «подтянуть» грудь. Применяется гоммаж, далее делают массаж, он тонизирует ткани груди, а далее накладывают маски со спирулиной (укрепляющая) или с бурыми водорослями – моделирующая. Такой массаж особенно полезен беременным. Лимфодренажный аппарат для молочных желез и в обычном состоянии противопоказан, а возникающие при беременности растяжки можно устранить за десять мануальных процедур.

Моделирующий массаж бюста с применением лимфодренажа и элементов рефлексотерапии и остеопатии хорошо скажется не только на форме, но и даже на объеме бюста. Ведь мастер проработает не только зону груди, но и мышцы гортани и даже спины, а это улучшит в области диафрагмы кровообращение, что и дает такой хороший эффект.

Как убрать растяжки на грудях

Растяжки не украшают любую часть женского тела, а особенно её грудь.

Растяжки в виде розовых, а затем белых полос могут появиться в период активного роста груди у девочек-подростков, во время беременности и кормления грудью, при значительных колебаниях веса тела, после постановки имплантов большого размера.

Для устранения растяжек на груди в виду особенностей строения кожи в этой зоне подходит очень ограниченное количество методик. Так, активные шлифовки здесь противопоказаны из-за высокой опасности рубцевания. Эффективные препараты для «уколов красоты» должны содержать нечто более активное, чем традиционная гиалуроновая кислота или витамины, чтобы справиться с восстановлением зон разрывов в коже. Активные компоненты, используемые на коже груди, обязаны быть проверенными и безопасными!

По моему опыту, препарат, который отвечает всем этим требованиям — это Meso-Wharton P199 (ABG LAB, USA).

Он содержит активный пептид Р199, аналог эмбрионального белка человека, который пробуждает собственные стволовые клетки кожи. А они всегда есть в коже, только дремлют и без особой необходимости не активизируются!

Meso-Wharton дает толчок для стволовых клеток кожи, активируя их превращение в фибробласты, вырабатывающие коллаген. Образовавшийся молодой и упругий белок коллаген выталкивает растяжку изнутри, выравнивая поверхность кожи. При этом наблюдается удивительное явление — восстанавливаются не только свежие розовые растяжки, но и старые белые!

Как показывает практика, достаточно сделать 4 процедуры в год, при этом интервалы между процедурами не имеют большого значения — это может быть одна процедура в неделю, а может — 1 процедура в сезон (3 месяца!).

  • Выработка коллагена под действием Meso-Wharton, конечно же, благоприятно воздействует на тонус кожи, грудь подтягивается!
  • Инъекции Meso-Whartonпрекрасно сочетаются с ферментными масками и шестислойным пилингом ДМK для достижения более быстрого и вдохновляющего результата!

Сразу после процедуры заметны незначительные покраснения, которые исчезают обычно через 4-6 часов.

8-ми летний опытприменения Meso-Wharton и многочисленные клинические исследования по эффективности и безопасности его применения позволяют считать его лучшим препаратом для устранения растяжек на груди.

  • Для достижения результата очень важна правильная трассирующая техника введения препарата под растяжку. Процедура проводится после хорошего обезболивания кожи груди и с использованием самых тонких игл. Все эти меры позволяют сделать процедуру комфортной, активировать стволовые клетки в нужном участке кожи для эффективного устранения растяжек!

Гладкая и подтянутая кожа груди позволит Вам с уверенностью демонстрировать эстетику зоны женского декольте!

Специалисты Клиники EDIT готовы помочь Вам в решении самых деликатных и сложных проблем.

Ведущий специалист Петраш Анжела

Лечение рубцов

Когда женщина бывает уверена в себе на 100 процентов? Ответ предопределен: когда она знает, что выглядит безупречно. Проблема, с которой так или иначе сталкиваются 97% женщин, огорчает их не меньше, чем возрастные морщины и целлюлит. Речь идет о растяжках (стриях) — некрасивых полосках на животе, груди, бедрах, которые образуются во время беременности. Медики даже ввели в свою профессиональную лексику специальный термин: «рубцы беременности». Но данность такова: растяжки можно заполучить и не находясь «в интересном положении». Избавиться от них очень сложно. Именно поэтому несовершенство кожи, порой удручающее, оборачивается для женщин серьезными переживаниями. Специалисты эстетической медицины предупреждают: объявленная растяжкам война продолжительна.

Что вас огорчает?
  • Растяжки на груди.
  • Белесые полоски на ягодицах.
  • Розово-красные прожилки над грудью, на предплечьях.
  • Красные полоски на внутренней и внешней сторонах бедер.
  • Растяжки на животе.
К сведению
  • Растяжки — результат микротравм кожи и подкожной клетчатки, или другими словами, это разрушение (разрыв) соединений коллагеновых и эластиновых волокон (нарушение структуры кожи). Кожа теряет упругость и эластичность, она истончается и становятся заметными мелкие кровеносные сосуды, располагающиеся в эпидермисе. Внутренние разрывы заполняются рубцовой (соединительной) тканью. Красно-бордовые и светло-фиолетовые полоски со временем становятся бледно-розовыми или серебристо-белыми.
  • Риск-факторы появления растяжек: физиологическая гормональная перестройка (период полового созревания). Если они уже были в подростковом возрасте, наверняка появятся вновь. Провоцировать появление стрий могут эндокринные заболевания, прием гормональных препаратов, быстрое увеличение/снижение веса (биохимические нарушения в организме, связанные с дефицитом компонентов для регенерации кожи), беременность в раннем возрасте (до 18 лет), избыточный вес или резкие его колебания. Если, например, темп похудения превышает 2% массы тела в месяц — велика вероятность появления стрий.

Когда делать процедуру/операцию?
К сожалению, растяжки самостоятельно не исчезают. Восстановление кожи сегодня решается с помощью множества разнообразных способов. Растяжки легче предотвратить, чем лечить. Если вы решили «сесть» на экстремальную диету или планируете иметь детей, начинайте профилактику незамедлительно. Используйте специальные средства, которые вам могут посоветовать компетентные косметолог/дерматолог. Но если стрии уже обозначились, большое значение имеет, когда вы начинаете с ними бороться. Для коррекции «свежих» растяжек можно рекомендовать косметологическое и физиотерапевтическое лечение в виде курсов процедур (кремы, сыворотки, массаж, мезотерапия, пилинги, обёртывания, ультразвуковая и микротоковая терапия, озонотерапия и др.). Свежие растяжки — прожилки бледно-розового, розового или бледно-лилового цвета. Поверхность их может быть гладкой или морщинистой. Со временем они светлеют, становятся тоньше, но никогда самостоятельно не исчезают. Цвет свежих растяжек, свидетельствует о том, что внутри их сохранилась циркуляция крови и можно надеяться, что вышеуказанные методы будут эффективны. Продолжительность лечения — до 1 года, поэтому наберитесь терпения. Серебристо-белесый цвет свидетельствует об отсутствии кровообращения внутри растяжки — это мертвая зона. Здесь нет волос, не выделяется кожный секрет, нет потоотделения… Давние, особенно глубокие и широкие стрии, полностью не удалить. Они очень трудно поддается лечению, но их можно сделать менее заметными. Методы должны быть более радикальными. Если появление стрий не связано с беременностью, но масса тела интенсивно увеличивается, необходимо обязательно обратиться к эндокринологу.

В нашей клинике
Для устранения «старых» и «грубых» растяжек мы практикуем две самых действенных технологии: лазерная шлифовка и хирургическое их иссечение (удаление).

Лазерная терапия
Осуществляется с помощью аппаратов нового поколения MCL-30 Dermablate и MultiPulse авторитетной компании Asclepion Laser Technologies GmbH (Германия) с безупречной репутацией на рынке медицинских лазерных технологий на протяжении более 30 лет. Мы предлагаем нашим пациенткам принципиально новые технологии лазерной коррекции растяжек — максимально безопасные и эффективные. Уникальные лазерные процедуры не агрессивны, позволяют воздействовать практически на любую область кожи, могут быть использованы для всех её типов, гарантируют безопасность и долговременный результат.

Противопоказания
Любые воспалительные процессы в предполагаемой зоне обработки, инфекционные и серьезные сердечно-сосудистые заболевания, системные заболевания соединительной ткани, псориаз, атопический дерматит в стадии обострения, эпилепсия… N.B. Обязательна предварительная консультация врача!

Процедура
Лазерная технология работает по принципу фракционного фототермолиза. Воздействие на эпидермис происходит бесконтактно, при этом лазерный луч осуществляет глубокий пилинг, удаляя поверхностный слой кожи вместе с растяжками. Врач держит в руках специальную насадку (проводник лазерного луча), который разделен на множественные фракции с запрограмированной энергией — в зависимости от решаемой проблемы и обрабатываемой зоны. Луч многократно проникает в кожу и «формирует» микролечебные зоны, в которых происходит дополнительная стимуляция клеток. Уничтожаются дефектные и «рождаются» молодые структуры. Улучшается цвет, тонус и тургор кожи, уменьшается контраст между кожей в зоне растяжек и соседними участками. Достигается визуальный эффект лифтинга, а растяжки могут стать почти незаметными. Продолжительность процедуры зависит от площади обрабатываемых зон (от 30 минут до 1 часа). Последний этап: на обработанную кожу наносят успокаивающий гель. Результаты можно оценить уже через 4–5 дней. Для достижения оптимального эффекта необходимо 4–5 процедур. Количество сеансов терапии назначается индивидуально. Окончательный результат оценивается через 4–6 месяцев. Эффективность всех процедур зависит от многих факторов: состояния кожи и мышц пациентки, мест и объемов повреждения кожи, возраста…

Анестезия
Местная (обезболивающий крем) — при малом объеме манипуляций. Если требуется обработка обширного участка кожи или более глубокая шлифовка, применяется комбинированное обезболивание с внутривенной анестезией.

Реабилитация
Необходимо ли пребывание в стационаре? Нет, даже после объемной процедуры вы можете уйти домой в тот же день. Нужен последующий уход — нанесение увлажняющего (2–3 раза в день) и солнцезащитного крема с SPF 50–60 на протяжении нескольких месяцев. Мы рекомендуем также косметологические процедуры с профессиональными продуктами, созданными для устранения растяжек.

Хирургическое лечение
Это иссечение кожи вместе с особо крупными стриями и рубцовыми растяжками, когда другие методы неэффективны. Может сочетаться с абдоминопластикой (растяжки иссекаются вместе с большим участком растянувшейся дряблой кожи и избыточным подкожно-жировым слоем). Продолжительность операции от 40 минут до 1,5 часов. Хирургическую коррекцию растяжек можно проводить через 2–3 недели после прекращения лактации или через 6–7 месяцев после родов (если вы не кормите грудью). После операции необходимо носить компрессионное белье и пройти курс реабилитации — индивидуально подобранные косметологические и физиотерапевтические процедуры. Абдоминопластика бессильна, если растяжек много и они расположены выше пупка (живот, бедра, молочные железы) — сделать их практически невидимыми могут лазеры плюс косметологические программы. Стационар после абдоминопластики 2–4 дня.

Анестезия
Общая комбинированная (абдоминопластика). Комбинированное обезболивание с внутривенной анестезией (лазерная коррекция).

Удаление растяжек лазером в Новосибирске

Фракционный термолиз ResurFX: как убрать растяжки и стрии лазером. Без ожогов и длительного реабилитационного периода.

Цена Записаться

Худеть – всегда приятно. А быстро худеть – еще приятнее. Правда у быстрого снижения веса есть одно досадное последствие. Растяжки, или стрии, которые появляются на коже при резком похудении. Впрочем, справиться с ними довольно легко при помощи фракционного термолиза ResurFX на аппарате М22.

Лазерная программа полностью обновляет кожу, буквально стирая следы растяжек и рубцовых тканей. Потребуется от 3 до 5 процедур, чтобы удалить растяжки полностью. При этом неважно, какова причина появления стрий – колебание веса, резкое похудение или изменения после родов – в любом случае лазер убирает растяжки насовсем.

Лазер ResurFX удаляет растяжки без боли и без ожогов. Небольшое покраснение проходит через 2-3 дня после процедуры.

 

Фракционный неаблятивный фототермолиз ResurFX убирает шрамы постакне, выравнивает текстуру и цвет кожи.

Записаться Принцип действия

Результаты

Эффективно

Программа лазерного фототермолиза ResurFX, убирает рубцы, растяжки и стрии быстро, качественно и, что важно, навсегда.
 

Безопасно

Лазерное удаление растяжек ResurFX не разрушает верхнего слоя эпидермиса, а значит не нарушаются барьерные функции кожи.
 

Быстрое восстановление

Восстановление после процедуры ResurFX занимает от 1 до 3 дней, причем все это время нет необходимости сидеть дома.
 

Любой сезон

На дворе морозная зима или солнечное лето. Неважно! Процедуру ResurFX можно делать в любое время года.
 

Любой фототип

Программа лазерного удаления растяжек настраивается индивидуально. Она может проводится на любом участке тела и при любом фототипе кожи.
 

Минимум противопоказаний

Лазерное удаление растяжек ResurFX имеет минимум противопоказаний и может проводиться в день обращения.
 

Цена Записаться

Как работает лазерное удаление растяжек М22 ResurFX

1

Перед процедурой врач наносит специальный гель, снижающий чувствительность.

2

Сеанс длится несколько минут. Тонкие лазерные лучи нагревают глубокие слои кожи и разрушает поврежденные клетки.

3

Лазер активизирует жизнеспособные клетки и заставляет их делиться настолько быстро, что разрушенная зона восстанавливается буквально за несколько часов.

4

Теперь кожа состоит из новых жизнеспособных клеток, которые формируют обновленную и свободную от дефектов кожу. Рубцы и растяжки исчезают.

5

Легкий отек и покраснение проходит в течение двух-трех дней после процедуры.

6

В течение минимум нескольких недель после процедуры нужно увлажнять кожу, используя легкие нежирные крема. Также рекомендуется избегать длительного пребывания на солнце. Записаться
ЛАЗЕРНАЯ ШЛИФОВКА (УДАЛЕНИЕ) РУБЦОВ, СТРИЙ
неаблятивным фракционным эрбиевым лазером ResurfFX™
ЦЕНА ЗА ПРОЦЕДУРУ
Лазерная шлифовка рубца, линейного, до 2 см 2 000 ₽
Лазерная шлифовка рубца, линейного, от 2 до 5 см 4 000 ₽
Лазерная шлифовка рубца, линейного, более 5 см, за 1 см 800 ₽
Лазерная шлифовка рубца, нелинейного, до 2 см2 2 500 ₽
Лазерная шлифовка рубца, нелинейного, 1 см2 общей площадью от 2 до 5 см2 1 500 ₽
Лазерная шлифовка рубца, нелинейного, 1 см2 общей площадью от 6 до 10 см2 1 000 ₽
Лазерная шлифовка рубца, нелинейного, 1 см2 общей площадью от 11 до 20 см2 450 ₽
Лазерная шлифовка стрий, за 1 см2, общая площадь до 100 см2 8 000  ₽
Лазерная шлифовка стрий, за 1 см2, общая площадь от 100 до 300 см2 10 000 ₽
Лазерная шлифовка стрий, за 1 см2, общая площадь от 300 до 500 см2 13 000 ₽
Лазерная шлифовка стрий, за 1 см2, общая площадь от 500 до 700 см2 17 000 ₽


Записаться

Вместе с процедурами лазерного удаления растяжек просматривают

Разъяснение растяжек при беременности: причины, профилактика и лечение

Как предотвратить появление растяжек?

Стоя перед зеркалом, многие женщины рассматривают старые или новые растяжки, которые могли образоваться на протяжении их беременности. Хотя некоторые женщины могут чувствовать себя одинокими в борьбе с растяжками, важно понимать, что это обычная проблема, с которой сталкиваются многие люди.

Однако, лучше понимая причины появления растяжек, вы можете сделать все возможное, чтобы предотвратить их с помощью правильного образа жизни и здорового образа жизни.

Ключом к предотвращению появления растяжек во время беременности является поддержание эластичности и увлажнения кожи. Таким образом, ваша кожа остается эластичной во время беременности, поскольку ваше тело быстро меняется. Для этого женщина должна питаться хорошо сбалансированной пищей, которая сохраняет ее (и ее ребенка) здоровым. Эти привычки поддержат ее здоровье и здоровье ее ребенка на протяжении всей беременности.

Лучше всего подходят продукты, которые естественным образом способствуют выработке коллагена в организме, например:

  • Костный бульон

  • Рыба, моллюски и другие морепродукты

  • Курица

  • Яичные белки

  • Апельсины, грейпфруты, лимоны и другие цитрусовые

  • Ягоды

  • Манго, киви и другие тропические фрукты
  • Чеснок

  • Капуста и другая листовая зелень

  • Фасоль

  • Кешью

  • Помидоры

  • Болгарский перец


Кроме того, сократите потребление продуктов, которые могут усилить воспаление и повредить естественное производство коллагена, например, сахар и рафинированные углеводы.

В суматохе подготовки к рождению ребенка можно легко забыть выпить достаточное количество воды. Однако гидратация имеет решающее значение для предотвращения растяжек. Во время беременности убедитесь, что вы пьете много воды в течение дня.

Также важно хорошо увлажняться на протяжении всей беременности, чтобы предотвратить появление растяжек, пока ваше тело расширяется. Сосредоточьтесь на увлажнении живота, бедер, груди, ягодиц, рук и бедер. На всех этих участках могут появиться растяжки.Кремы с маслом авокадо и маслом ши помогают сохранить кожу эластичной и увлажненной. Уделяйте время ежедневному увлажнению кожи, чтобы улучшить кровообращение и поддержать водный барьер кожи.

Упражнения — еще один отличный способ уменьшить растяжки во время беременности. Выполняемые вами упражнения не обязательно должны быть сложными или отнимать много времени. Многие упражнения, которые вам нравятся, принесут пользу вашему телу и разуму во время беременности. Физические нагрузки укрепят мышцы живота, бедер и бедер.

Если вы не привыкли регулярно заниматься спортом, практикуйте ходьбу каждый день и выполняйте простые упражнения на растяжку. Для более сложных физических нагрузок попробуйте плавание, силовые тренировки и бег. Конечно, если вы решите попробовать программу упражнений во время беременности, обязательно поговорите с врачом, которому вы доверяете, заранее.

Распространенные причины, профилактика и лечение — Cleveland Clinic

Эксперты говорят, что многие распространенные мнения о средствах от растяжек — это своего рода натяжка.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Несмотря на то, что многие продукты утверждают, что предотвращают появление растяжек, нет никаких научных доказательств того, что какой-либо продукт действительно может предотвратить появление пятен во время беременности, скачков роста или других быстрых изменений размера тела, говорит дерматолог Джон Энтони, доктор медицины.

Что вызывает растяжки?

«Мы не совсем понимаем, почему у некоторых женщин появляются растяжки во время беременности», -Энтони говорит. «Женщины моложе более склонны к их заболеванию, а также женщины, которые сильно прибавили в весе во время беременности».

«Помимо беременности, у людей есть и другие ситуации, но они еще менее изучены», — продолжает он. «Молодые люди, особенно мужчины, получают их во время всплесков роста. Бодибилдеры, как правило, получают их при быстром наращивании мышечной массы, особенно в области плеч и груди. Это может быть очень неприятным и серьезным беспокойством для некоторых людей.”

Профилактика растяжек

Обещание исследования использования масла горького миндаля, массирующего живот во время беременности, было позже опровергнуто из-за информации, предполагающей, что масло может вызвать преждевременные роды. Несмотря на распространенное мнение, даже какао-масло не защищает от растяжек.

«Некоторые из этих продуктов недостаточно изучены для использования во время беременности», — говорит доктор Энтони. «Будьте осторожны при использовании растительных кремов, не посоветовавшись предварительно с врачом.”

«Вы можете попробовать массировать живот с увлажняющим кремом, если массаж имеет значение», — добавляет он.

4 процедуры лечения растяжек

Хотя вы, возможно, не сможете предотвратить появление растяжек, вам не нужно вечно ими проклинать.

«Растяжки живут своей жизнью», — говорит доктор Энтони. «Я рекомендую настойку времени — со временем растяжки становятся менее заметными. Сначала они красные или пурпурные, но со временем тускнеют сами по себе.”

Если вы не хотите ждать, некоторые процедуры могут помочь удалить растяжки или уменьшить их внешний вид:

  1. Крем с ретинолом Retin-A®
  2. Кремы с гликолевой кислотой
  3. Химический пилинг
  4. Лазеры неабляционные

Доктор Энтони говорит, что из всех возможных вариантов Retin-A является стандартным средством лечения растяжек. Однако он предупреждает, что Retin-A небезопасен для использования во время беременности.

Не пытайтесь загорать

Некоторые люди пытаются сделать свои растяжки менее заметными с помощью загара, но это не рекомендуется.Энтони говорит.

«Люди пытались лечить растяжки с помощью УФ-лазера, используемого для лечения псориаза, но это не помогло», — говорит он. «С нормальными шрамами вы рискуете иметь проблемы с пигментацией, если они подвергаются воздействию солнца. Я не уверен, может ли такое случиться с растяжками, но это поврежденная кожа, поэтому я всегда рекомендую защиту от солнца ».

Проблемы с кожей после рождения ребенка

Гормональные изменения и усталость, возникающие в связи с рождением нового родителя, могут вызвать проблемы с кожей.Вы можете заметить темные пятна на лице. Это называется хлоазмой или меланодермией. Воздействие солнечных лучей сделает пятна темнее, поэтому пользуйтесь солнцезащитным кремом, если вы находитесь на солнце. Если пятна не светлеют, попросите врача направить вас к дерматологу. Ваши растяжки постоянны, но они исчезнут. Если проблема с кожей не проходит, ваш терапевт может назначить лечение, которое будет безопасным при грудном вскармливании.

Мои растяжки когда-нибудь исчезнут?

Ваши растяжки не исчезнут, но в ближайшие месяцы и годы они станут менее заметными.Сначала они могут быть розового, красновато-коричневого, черного, серебристого или пурпурного цвета (NHS 2019a). Обычно они становятся темнее и со временем тускнеют (NHS 2019a).

Существует множество кремов и лосьонов, предназначенных для удаления растяжек. Они часто содержат такие ингредиенты, как масло какао, оливковое масло, миндальное масло, экстракт семян люпина или растение под названием центелла азиатская. Однако большинство этих кремов в основном увлажняющие. Они могут сделать вашу кожу более гладкой и эластичной, но мало доказательств того, что они сильно влияют на растяжки (Ud-Din 2016).

Кремы, отпускаемые по рецепту, содержащие гиалуроновую кислоту, могут уменьшить появление следов, хотя и не избавятся от них (Ud-Din 2016, NHS 2019a). То же самое относится и к кремам, полученным на основе витамина А (ретиноидов), таких как третиноин, если они используются на ранней стадии, когда пятна еще темные (Ud-Din 2016, NHS 2019a).

Кремы, содержащие третиноин, отпускаются только по рецепту. Известно, что третиноин вызывает врожденные дефекты, поэтому ваш врач проверит, используете ли вы комбинированные таблетки в качестве контрацепции, прежде чем назначать лечение, содержащее их (NICE / BNF nd).Врачи не считают мини-таблетки или барьерные методы достаточно безопасными, если вы принимаете третиноин во время фертильности.

Кремы с ретиноидами также не рекомендуются во время грудного вскармливания, поэтому спросите своего врача, какие варианты подходят вам лучше всего (CKS 2019).

Косметические дерматологические процедуры также могут помочь, хотя они могут быть дорогими и недоступны в NHS. В некоторых исследованиях было показано, что микродермабразия (когда удаляется тонкий слой кожи) и микроиглы (прокалывание кожи крошечными иглами) улучшают появление растяжек (Wollina 2017).

Лазерная или световая терапия — еще один вариант, который может помочь, если использовать его на ранней стадии, когда пятна еще темного цвета. Однако полностью от них не избавиться (Wollina 2017, NHS 2019a).

Косметическая операция — еще одна возможность, если у вас достаточно дряблой кожи для подтяжки живота, хотя это довольно радикально. Однако с его помощью можно удалить только растяжки под пупком, а это очень дорого.

Если вы хотите временно скрыть участок кожи, пораженный растяжками, камуфляжный макияж широко доступен в аптеках и в Интернете.Вы можете использовать макияж, чтобы скрыть участки кожи для мероприятий или особых случаев (NHS 2019a).

Почему мои растяжки чешутся?

Если у вас есть небольшие выпуклые, красные и зудящие участки на растяжках, у вас может быть так называемое полиморфное высыпание беременности (PEP) (BAD 2018). Иногда это также известно как зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP).

PEP часто начинается на поздних сроках беременности, но также может произойти сразу после родов (BAD 2018). Зуд обычно начинается с растяжек или на животе (BAD 2018).

Попробуйте принять прохладную ванну с добавлением смягчающего средства в воду, а затем используйте смягчающие кремы и мази (BAD 2018).

Однако, если вас действительно беспокоят зуд и покраснение, обратитесь к врачу.

Почему у меня больше прыщей после родов?

Стресс, гормональные изменения и усталость, связанные с рождением новых родителей, могут сказаться на вашей коже.

У вас могла быть чистая кожа до и во время беременности, но через месяц или около того после родов у вас появились пятна.

Будьте осторожны с кожей и не очищайте лицо слишком сильно. Достаточно два раза в день, используя мягкое моющее средство. Старайтесь не тереть пятна. Вы можете вымыть лицо мягкой тканью или пальцами, а затем нанести увлажняющий крем на водной основе, если у вас сухая кожа (CKS 2019).

Поговорите со своим врачом, если вам понадобится дополнительная консультация. Если у вас прыщи, врач может порекомендовать крем, содержащий ретинол, отдельно или в сочетании с перекисью бензоила. Обычно это назначают вместе с кремом с антибиотиком (CKS 2019).


Какой вариант порекомендует ваш врач, будет зависеть от степени тяжести ваших пятен и от того, пытаетесь ли вы зачать еще одного ребенка (NICE / BNF nd). Кремы, содержащие ретиноиды, нельзя использовать, если вы кормите грудью или беременны (CKS 2019).

Некоторые виды противозачаточных таблеток помогают избавиться от пятен. Если вы кормите грудью и хотите принимать комбинированные таблетки для ухода за кожей, подождите, пока вашему ребенку не исполнится шесть недель, так как эти таблетки могут повлиять на вашу раннюю выработку молока (FSRH 2016).

После родов у вас может быть более сухая кожа. Используйте только мягкие очищающие средства, так как агрессивные продукты могут вызвать раздражение кожи.

Смогут ли когда-нибудь исчезнуть темные пятна на моей коже?

Области на теле, которые потемнели во время беременности, должны постепенно исчезнуть в течение нескольких месяцев после рождения ребенка.

Изменение пигментации лица называется хлоазмой или меланодермией (Harding 2015). Темная линия, которая проходит по вашему животу во время беременности, называется черной линией (Murray and Hassall, 2014).

Эти более темные пятна вызваны высоким уровнем гормонов беременности в вашем организме (Harding 2015), который снижается после родов. Коричневые пятна станут менее заметными, хотя некоторые из них могут никогда не исчезнуть полностью.

Возможно, пигментация кожи есть у вас в семье. Если у вас светло-коричневая кожа, особенно если ваша семья латиноамериканского или азиатского происхождения, у вас может быть больше предрасположенности к появлению пигментных пятен (Harding 2015).

Старайтесь не допускать попадания прямых солнечных лучей на лицо, так как солнечные лучи сделают пятна темнее.Если вы находитесь на солнце более 10 минут или около того, наденьте шляпу, накройте и используйте солнцезащитный крем (Harding 2015).

Вы можете снова заметить потемнение кожи пятнами, если начнете использовать таблетки или, в некоторых случаях, другое противозачаточное средство, содержащее гормоны (Dermnet 2014).

Если вы недовольны этим, поговорите со своим врачом о том, чтобы попробовать другой вид контрацепции.

Стоит ли мне обратиться к дерматологу, если темные пятна не светлеют?

Если пятна не светлеют так, как вам хотелось бы, в течение года, вы можете попросить своего врача направить вас к дерматологу.Ваш дерматолог может посоветовать вам попробовать использовать отбеливающий крем на более темных участках кожи (Harding 2015, Dermnet 2014).

Кремы, содержащие три типа ингредиентов (тройные комбинированные кремы), могут быть наиболее эффективными (Harding 2015). Они содержат отбеливающий крем (гидрохинон), ретиноид (третиноин) и стероид (флуоцинолона ацетонид) (Harding 2015).

Эти кремы доступны только по рецепту. Известно, что третиноин, полученный из витамина А, вызывает врожденные дефекты, поэтому ваш врач проверит, используете ли вы комбинированные таблетки в качестве контрацепции, прежде чем назначать лечение, содержащее их (NICE / BNF nd).

Гидрохинон запрещен к продаже в Великобритании и может назначаться только врачом (Guy’s and St. Thomas ’2017, NHS 2019b). Недостаточно доказательств, чтобы сказать, безопасен ли гидрохинон при грудном вскармливании, поэтому его лучше избегать, если это относится к вам (Guy’s and St. Thomas ’, 2017).

Кремы могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и воспаление кожи. Покупать средства для осветления кожи в Интернете рискованно, поэтому используйте только средства, назначенные врачом. Избегайте нанесения на кожу любых средств, с которыми ребенок может соприкасаться, так как ваш ребенок тоже впитает крем (Guy’s and St.Thomas ’2017, NHS 2019b).

Лазерное лечение также иногда используется для осветления темных пятен на коже, хотя оно может быть дорогостоящим и обычно не доступно в NHS (NHS 2019b).

Когда мне следует обратиться к врачу при кожных проблемах?

Если проблема с кожей не проходит или у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу.

Сухая кожа, если она сопровождается другими симптомами, иногда может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы (CKS 2020).

Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить, есть ли у вас заболевание щитовидной железы (NHS 2018).Другие типичные признаки и симптомы, указывающие на проблемы с щитовидной железой, включают сильную усталость, чувствительность к холоду и необъяснимую прибавку в весе (NHS 2018).

Большинство изменений кожи, которые происходят во время и после беременности, обычно не требуют лечения. Однако, если вы обеспокоены тем, как изменилась ваша кожа, или если это влияет на вашу повседневную жизнь, поговорите со своим терапевтом.

Ознакомьтесь с этими 10 удивительными фактами о вашем теле после родов.

Список литературы

ПЛОХОЙ. 2019. Полиморфная сыпь при беременности . Британская ассоциация дерматологов. www.bad.org.uk. [Проверено в феврале 2021 г.]

NICE / BNF. nd. Третиноин . Национальный институт здравоохранения и медицинского обслуживания / Британский национальный формуляр. bnf.nice.org.uk [Проверено в июле 2020 г.]

CKS. 2019. Вульгарные угри. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема. www.cks.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

CKS. 2020. Гипотиреоз. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема.www.cks.nhs.uk [дата обращения: июль 2020 г.]

Dermnet. 2018. Лекарства при грудном вскармливании . Темы от А до Я. Дермнет Новая Зеландия. www.dermnetnz.org [дата обращения: июль 2020 г.]

Dermnet. 2014. Мелазма . Темы от А до Я. Дермнет Новая Зеландия. www.dermnetnz.org [дата обращения: июль 2020 г.]

FSRH. 2016. Безопасны ли комбинированные оральные контрацептивы для кормящих женщин? Факультет сексуального и репродуктивного здоровья. www.fsrh.org [дата обращения: август 2020 г.]

Guy’s and St.Томас’. 2017. Кремы для депигментации кожи . NHS Foundation Trust, Информация для пациентов. www.guysandstthomas.nhs.uk [Доступ в июле 2020 г.]

Harding M. 2015. Chloasma (melasma) . Пациент Великобритания. www.patient.co.uk. [Доступ в августе 2020 года]

Murray I, Hassall J. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77NHS. 2015. Ухудшение функции щитовидной железы (гипотиреоз). NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в августе 2020 г.]

NHS. 2018. Ухудшение функции щитовидной железы (гипотиреоз). NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2019a. Растяжки. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в июле 2020 г.]

NHS. 2019b. Осветление кожи. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на июль 2020 г.]

Уд-Дин С., Макджордж Д., Баят А. 2016. Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и лечение красных и белых полос. Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии. 2016; 30 (2): 211-222. doi: 10.1111 / jdv.13223 www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в июле 2020 г.]

Wollina U, Goldman A. 2017. Лечение растяжек (с упором на красные стрии). Журнал кожной и эстетической хирургии вып. 10,3 (2017): 124-129. doi: 10.4103 / JCAS.JCAS_118_17 [по состоянию на июль 2020 г.]

Возможные причины прыщей после беременности

Вы могли ожидать многих вещей после рождения ребенка, таких как недосыпание и наличие растяжек, но вы, возможно, не ожидали, что у вас появятся высыпания прыщей и придется иметь дело с прыщами.Почему это происходит?

Изображения героев / Getty Images

Угри после беременности — это нормально

Внезапное появление (или повторное появление) прыщей можно сузить до одного слова — гормоны. Акне вызывается гормональными изменениями в организме. Вот почему у людей часто появляются прорывы в период полового созревания, примерно во время менструального цикла, во время беременности и сразу после беременности. Все из-за гормонов.

Так же, как ваше тело меняется во время беременности и после нее, меняется и ваша кожа.Таким образом, вы можете обнаружить, что впервые вырвались наружу во время беременности или через несколько недель и месяцев после родов.

Существующие прыщи могут исчезнуть во время беременности, а могут и нет. Роды могут улучшить или усугубить существующие прыщи. Все нормально. И помните, что у всех разный послеродовой опыт, поэтому ваша кожа не будет следовать тем же курсом, что и кожа вашего друга или брата или сестры.

Прыщи после беременности могут длиться недолго и исчезнуть сами по себе.Или это может остаться намного дольше. В любом случае, ваши прыщи после беременности можно вылечить.

Лечение акне при грудном вскармливании

Точно так же, как вы были осторожны с лекарствами, которые вы использовали во время беременности, вы должны быть осторожны с тем, какие средства от прыщей вы используете во время грудного вскармливания.

Как правило, безрецептурные средства от прыщей безопасны для использования во время кормления грудью. Однако вам стоит попросить своего акушера-гинеколога просто перепроверить. Каждый случай индивидуален.

Попробуйте безрецептурный продукт, содержащий салициловую кислоту, перекись бензоила или гликолевую кислоту. Это поможет контролировать небольшие высыпания на коже.

Но если у вас глубокие, болезненные, красные прыщи или их много, вам подойдет лечение по рецепту. Как правило, во время грудного вскармливания предпочтительнее местные средства. Антибиотики для местного применения, ретиноиды для местного применения, азелаиновая кислота и пероксид бензоила, отпускаемый по рецепту, или их комбинация — это то, что прописал бы ваш лечащий врач.

Лечение акне без грудного вскармливания

Если вы не кормите грудью, у вас есть еще несколько вариантов, включая пероральные лекарства от прыщей.

Многим женщинам также назначают оральные контрацептивы, чтобы контролировать прыщи, потому что они помогают регулировать гормоны, вызывающие высыпания. Возможно, вы захотите спросить об этом своего лечащего врача, особенно если вам все равно нужны противозачаточные средства.

Признаки, что пора обратиться к поставщику медицинских услуг

В вашем теле сейчас происходит множество изменений.Иногда трудно сказать, что нормально, а что требует посещения документа.

Вот несколько причин, чтобы позвонить своему врачу:

  • У вас очень воспаленные, тяжелые или болезненные угри.
  • Угри в непонятных местах.
  • Вы пытались лечить прыщи самостоятельно, но не проходит.
  • В любое время, когда у вас есть вопросы или вы не уверены. В конце концов, именно для этого существует ваш врач.

Слово от Verywell

Прежде всего, постарайтесь насладиться чудом этого времени; это мимолетно и исчезнет в мгновение ока.Кроме того, ваш ребенок всегда думает, что вы великолепно выглядите, несмотря ни на что.

10 изменений, которые происходят с вашим телом после рождения ребенка

Многие люди не удивляются тому, что в течение беременности происходит множество изменений в организме. После девяти месяцев роста ребенка (или младенцев) тело претерпевает изменения. Некоторые изменения проходят довольно быстро после рождения, другие сохраняются, а некоторые даже являются постоянными. Вот 10 изменений, которые остаются неизменными!

1.Изменения мозга

Все слышал о детском мозге, но это часто используется как оправдание забывчивость. Изменения в мозге после беременности намного больше, чем забывая, куда положить телефон. В мозгу произошли значительные изменения во время беременности, чтобы подготовиться к родительским обязанностям. Иногда это может сделать ваши мысли рассеянными, но эти изменения определяют, как мозг перейдет в защитный режим медведя мама после прибытия вашего ребенка, так что служит великой цели.

2. Снижение полового влечения

Для интимные отношения многих молодых мам находятся в самом низу списка, насколько это физически возможно довольно долго после родов. Это происходит по многим причинам. В первую очередь, организму требуется много времени, чтобы прийти в себя «там, внизу». Есть причина, по которой врачи наложили шестинедельный запрет на интимные отношения после родов, тело нужно это. Другие причины включают новое внимание к ребенку, недостаток сна и, снова необходимость в выздоровлении. На самом деле может потребоваться до года, чтобы почувствовать себя вами действительно снова в настроении.

Все люди разные, поэтому главное — действовать в своем собственном темпе и стараться как можно более открыто рассказывать партнеру о своих чувствах к близости, если это что-то, что у вас на уме.

3. Большая чашка

Многие женщины взволнованы перспективами нового более пышного тела после родов. К сожалению, это тело может не оставаться реальностью в ближайшие недели или годы, независимо от того, находится ли ребенок на грудном вскармливании или нет. Во время беременности грудь часто увеличивается в размерах, поскольку она начинает вырабатывать грудное молоко.К сожалению, это означает, что они могут «сдуваться» после рождения, а у некоторых потеря жира под кожей может вызвать постоянное провисание или обвисание тканей груди. У других после родов грудь может быть больше, по оценкам, примерно у трети женщин грудь больше, у трети меньше, а у еще трети примерно такой же размер чашки, как и до беременности.

4. Все темнее!

Одним из первых изменений, которые замечают многие женщины во время беременности, является потемнение сосков.Гормоны беременности вызывают временное повышение уровня меланина в организме, что приводит к увеличению пигментации практически повсюду. Это означает, что шрамы могут потемнеть, а также веснушки, родинки и кожа под мышкой. Многие из этих областей станут светлее и блекнет после рождения, но некоторые останутся более темными. Соски обычно немного светлеют, но часто остаются на несколько оттенков, отличных от того, что было до беременности.

5. Более широкие бедра

Бедра расширяются во время беременности в ожидании проталкивания ребенка по родовым путям.Гормон релаксин выделяется организмом, чтобы помочь расслабить тазовые суставы и связки. Область, на которую это больше всего влияет, — это таз, изменения в структуре костей таза — вот что заставляет женщин говорить о своих более широких бедрах. Некоторые женщины не замечают изменений, но другие могут быть хорошо осведомлены о том, что их джинсы стали немного теснее, даже после того, как они сбросили вес ребенка. Для тех, кто всегда хотел больше фигуры в виде песочных часов, они могут прыгать от радости над своими новыми формами, для тех, кто уже раскачивает широкие бедра, это может быть источником стресса.Просто знайте, что ваши бедра сотворили чудесные вещи и родили вашего прекрасного ребенка!

6. Изменение осанки

Большинство молодых мам, вероятно, замечают боль в спине больше, чем плохую осанку, но это долговременное послеродовое недомогание, с которым сталкивается почти каждый. Во время пребывания с ребенком, кормления грудью и ношения ребенка на руках большое внимание будет уделяться передней части тела. Это означает, что другие области, такие как спина и плечи, могут искривляться.Это искривление может привести к плохой осанке и болям в спине. С некоторыми из них можно бороться, обеспечив надлежащую поддержку спины во время кормления грудью (даже пара подушек сделает это). Хороший способ улучшить осанку после рождения ребенка — это использовать детские переноски или бинты, чтобы держать малышей близко, чтобы это помогло вашей осанке. Обертывание Izmi Essential отлично подходит для новорожденных, поскольку оно эргономично и обеспечивает поддержку. Он создан для обеспечения комфортной близости с простой, гибкой и адаптируемой опорой, при которой вес может распределяться равномерно, что снижает давление на вашу спину.

Izmi Essential Wrap — Светло-серый КУПИТЬ СЕЙЧАС

7. Седые волосы и лишение сна

!

Молодые родители могут шутить, что их дети сделали им седые волосы, но они действительно могли это сделать! Среди парикмахеров и врачей ведутся споры о том, связано ли это изменение с гормонами, стрессом, связанным с воспитанием детей, дополнительным выпадением волос в первые месяцы после рождения или просто потому, что у новой мамы значительно меньше времени, чтобы пойти к парикмахеру и ухаживать за ней. к ее волосам!

Недосыпание — это то, над чем молодые родители часто шутят, но это не до смеха.Значительный недостаток сна может начать влиять на ваше тело во многих отношениях, и вам будет намного сложнее мыслить рационально и логически. В среднем родители спят менее 59% от рекомендованных 8 часов в сутки в течение первых двенадцати месяцев после рождения ребенка, согласно недавнему исследованию, проведенному компанией Simba, специализирующейся на технологиях сна. Это равносильно потере 50 ночей сна в течение года, что может серьезно повлиять на способность родителей функционировать как умственно, так и физически. Baby Brezza Formula Pro Advanced делает ночное кормление быстрым и легким процессом: бутылочка изготавливается всего за 30 секунд — время дорого, сохраните его там, где это возможно!

8.Большие ступни

В первые несколько недель после родов, когда матери начинает поступать грудное молоко, опухшие ступни являются довольно распространенным явлением. У некоторых женщин стопы большего размера возвращаются к своему нормальному размеру примерно через шесть месяцев или год после беременности, тогда как у других стопы становятся неизменно большими.

9. Jiggly Tummy

Все знаменитости, которых фотографируют в бикини через шесть недель после родов, вероятно, очень много потрудились, чтобы закончить с плоскими животиками. Но важно помнить, что: а) Photoshop помогает б) они могут не кормить грудью, из-за чего вы очень голодны; в) у них есть персональные тренеры г) у них есть повара, готовящие вкусные сбалансированные низкокалорийные д) у них достаточно присмотра за детьми, чтобы они могли спать по ночам (вы склонны удерживать вес, если вы устали).Итак, хватит вины, мамочки. Шаткий животик будет медленно уменьшаться, если вы едите здоровую пищу и начинаете легкие упражнения, но это может занять до года, прежде чем вы вернетесь в свои старые джинсы.

Самое главное помнить, что это совершенно нормально! Может потребоваться время, чтобы приспособиться к вашему новому телу после родов, но другое не значит плохо.

Так что будьте терпеливы по отношению к себе, когда вы приспосабливаетесь к жизни новой мамы, и постарайтесь не оказывать на себя слишком большого давления, чтобы «прийти в норму». Нам нравятся все учетные записи в социальных сетях, которые во всей красе хвастаются своим телом после родов.Вот несколько наших любимых @thebirdspapaya @rebeccaellenlamb @takebackpostpartum

10. Растяжки

По мере набора веса беременность, у вас могут появиться растяжки на животе, груди, бедра или задницу. Широко распространено мнение, что вы, вероятно, в конечном итоге растяжки, если они были у мамы, но это не всегда так. Растяжки со временем исчезнут — и если вы продолжите жить под дождем, в ветреную и холодную погоду Великобритания, вам не придется слишком часто хвастаться ими на публике — каждый cloud 😉

PUPPP (Зудящие уртикарные папулезные бляшки беременных) у взрослых: состояние, методы лечения и фотографии — обзор

52215 34 Информация для Взрослые подпись идет сюда…
Изображения зудящих бляшек от крапивницы во время беременности (PUPPP)

Обзор

Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP) — наиболее частое заболевание кожи при беременности. Как правило, у женщин, пораженных PUPPP, в третьем триместре беременности появляются красные зудящие шишки на животе рядом с растяжками (стриями). PUPPP обычно поправляется в течение нескольких недель после родов, не влияет на здоровье вашего ребенка и не имеет для вас долгосрочных последствий.

Кто в опасности?

PUPPP встречается у беременных женщин примерно у 1 из 200 беременных. Причина неизвестна, но считается, что она связана с повышением уровня гормонов, растяжением (вздутием) кожи и различными реакциями иммунной системы. PUPPP обычно появляется в третьем триместре, чаще всего во время первой беременности женщины и у женщин, ожидающих многодетных детей. PUPPP обычно не возникает у женщин при второй или поздней беременности.

Признаки и симптомы

Самые ранние признаки PUPPP — красные зудящие шишки возле участков растяжек. Эти шишки могут распространяться на другие части тела, обычно на грудь, руки и ноги. Сыпь редко появляется на лице, ладонях или подошвах ног. Отдельные шишки могут увеличиваться в размерах и образовывать приподнятые красные области, похожие на крапивницу. Также можно увидеть пузыри, наполненные жидкостью. Хотя внешний вид сыпи может меняться и меняться с течением времени, большинство женщин больше всего беспокоит сильный зуд, который является ключевым компонентом этого состояния.PUPPP обычно проходит примерно через 1 неделю после родов (послеродовой период), но может исчезнуть за неделю до родов и через 6 недель после родов.

Рекомендации по уходу за собой

Густые увлажняющие средства можно наносить на сыпь в течение дня, чтобы предотвратить сухость и уменьшить зуд. На пораженные участки можно наносить отпускаемый без рецепта стероид для местного применения, такой как гидрокортизон (0,5 или 1%). Безрецептурные антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин (Бенадрил®), безопасны для приема во время беременности и могут уменьшить зуд, но могут вызвать сонливость.Лоратадин (Кларитин®) и цетиризин (Зиртек®) — другие антигистаминные препараты, которые обладают меньшим седативным действием и могут помочь в течение дня.

Когда обращаться за медицинской помощью

Чаще всего врач назначает вам стероидный крем, отпускаемый по рецепту или без рецепта, который следует наносить непосредственно на пораженные участки. Только в тяжелых случаях требуются пероральные стероиды для контроля зуда.В редких случаях, если ваш врач не уверен в диагнозе PUPPP, он или она может порекомендовать биопсию кожи для подтверждения диагноза.

Лечение, которое может назначить ваш врач

Ваш врач может выписать вам рецепт на кортикостероиды для местного применения. В редких случаях могут потребоваться пероральные кортикостероиды.

Надежные ссылки

MedlinePlus: проблемы со здоровьем во время беременности
Клиническая информация и дифференциальная диагностика бляшек при беременности из-за зудящих уртикарных папул (PUPPP)

Ссылки

Broza Z, Kasperska-Zajac A, Oles E, Rogala B.Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных. J Здоровье женщин акушерок . 2007; 52 (1): 44-48. PMID: 17207750.

Thurston A, Grau RH. Обновленная информация о дерматозах беременности. Дж. Медицинская ассоциация штата Окла . 2008; 101 (1): 7-11. PMID: 183.

Tunzi M, серый GR. Общие кожные заболевания во время беременности. Врач Фам . 2007; 75 (2): 211-218. PMID: 17263216.

Как избежать растяжек?

Когда ваша кожа растягивается или сжимается за короткий промежуток времени, в результате у вас могут появиться рубцы, обычно называемые растяжками.Вот и все, линейный рубец на соединительной ткани. Это изменение приводит к разрыву коллагена и эластина, и возникающие растяжки свидетельствуют о заживлении кожи.

Генетика играет роль

Беременность часто является причиной растяжек, но не всегда. Более 90 процентов женщин заразятся ими на поздних сроках беременности. По мере того, как живот растет, чтобы вместить плод, кожа растягивается. Есть и другие причины появления растяжек, в том числе:

  • Семейный анамнез. Генетика часто играет роль в появлении растяжек.Например, если они есть у вашей мамы или сестры, с большей вероятностью они появятся и у вас.

  • Увеличение веса. Любое быстрое увеличение или потеря веса может привести к растяжению кожи и появлению растяжек. Регулирование набора веса может помочь предотвратить это.

Уменьшение вашей оценки

Будьте осторожны, если приобретенный вами продукт обещает предотвратить появление растяжек или избавиться от них. По правде говоря, большинство средств правовой защиты, которые утверждают, что это делают, просто не работают.Исследования показали, что миндальное масло, масло какао, оливковое масло и витамин Е не помогли избавиться от растяжек.

Хотя не существует волшебного зелья, крема или лосьона, которые определенно предотвратят их появление, вы можете почувствовать себя лучше, попробовав безрецептурное лечение. Сначала обсудите это со своим врачом. Использование лечения по назначению может дать вам душевное спокойствие, потому что вы активно пытаетесь предотвратить появление растяжек.

Что с этим делать

Изменение некоторых факторов образа жизни может в первую очередь предотвратить появление растяжек.Считайте:

  • Обеспечение правильного питания и физических упражнений.

  • Следите за своим весом. Набрав нормальный вес во время беременности, можно уменьшить растяжки, предотвратив чрезмерное растяжение кожи.

  • Оставайтесь увлажненными, так как это помогает вашей коже оставаться мягкой. На мягкой коже реже появляются растяжки, чем на сухой.

  • Проверка уровня витамина D.Некоторые исследования показывают, что женщины с нормальным уровнем витамина D имеют более низкий риск появления растяжек.

Хотя растяжки не представляют реального риска для здоровья и безболезненны, вы можете обсудить со своим дерматологом способы сделать их менее заметными. А если у вас появятся растяжки без очевидной причины, например, из-за быстрого набора веса или беременности, рекомендуется поговорить об этом со своим врачом. Ваш врач может помочь вам исключить любые проблемы со здоровьем, о которых вы могли не знать.

Помните, что иногда, независимо от того, что вы делаете для предотвращения появления растяжек, они все равно могут возникать. А если вы мама, иногда они будут служить напоминанием об особенном сыне или дочери спустя годы. Суть вопроса в следующем: важно не то, как вы выглядите, а то, как вы чувствуете. Важно не забывать быть нежным с собой.

Хотите узнать больше о женском здоровье?

Подпишитесь на нашу электронную рассылку, чтобы получать самые свежие новости о здоровье и благополучии из больницы для женщин и младенцев Орландо Хелс Винни Палмер.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.