Фото после кесарева живот: Кесарево сечение — «Моя история! (+ фото живота)»

Содержание

Кесарево сечение — «Моя история! (+ фото живота)»

Я не хотела рожать самостоятельно. Категорически не хотела. И дело не в страхе перед болью (я разную телесную боль испытывала), а в паническом страхе за здоровье малыша. Из косвенных показаний — крупный малыш с большой головой и мой узкий таз. Врачи, естественно, настаивали на естественных родах. Даже довольно-таки элитные врачи, из дорогих роддомов. Знаете аргументацию? «А что если Ваш ребенок умрет? А после кесарева можно остаться бесплодной! А так — щипцами извлечем, или вакуумом, если что».

Я понимаю, что кесарево — это операция, и желание женщины не может быть единственным показанием к ней. Но роды — это не только физиологический, но и психологический процесс. А если женщина интуитивно противится естественному процессу, значит, очень вероятно, что что-то пойдет не так. Это моё мнение.

Долгие поиски врача привели меня в не самый благополучный роддом, но к самому прекрасному врачу. Она не была За кесарево, но она очень серьезно подошла к вопросу родов, выслушала мои аргументы, и была готова к любому исходу дела. Мы договорились рожать самостоятельно, но строго под КТГ, раз я так панически боюсь за малыша.

Ждать естественного начала родов не было возможности — многоводие. Если бы пузырь лопнул сам, пуповина или конечность малыша могли бы выпасть, а это — строго кесарево, да ещё и очень тяжелое для ребенка.

Мне прокололи пузырь, аккуратно спустили воды, и начали ждать схваток. Врач уже через полчаса зафиксировала очень сильные схватки, но я не могу сказать, что я лезла на стену — рвать связки, падая с мотоцикла, гораздо больнее:))) 4 часа я лежала под КТГ, пару раз выходила погулять по коридору. Но раскрытия не было — малыш не давил на шейку матки. Врач попыталась раскрыть матку самостоятельно, но не получилось. А показания КТГ вдруг стали хуже. Выбора не было — поехали в операционную.

По дороге мне поставили катетер в мочевой пузырь (не больно) и расспросили об аллергиях. В операционной всё было очень быстро — капельницы в вену, спирт и йод — на живот, маска на лицо — и я заснула. Даже помню, что мне снился хороший спокойный сон:)

Помню, как меня разбудили и объявили, что малышка прекрасно себя чувствует. Прямо в операционной ее приложили к груди, а потом приносили каждые 2 часа в ПИТ.

Операцию мне сделали в 12, а уже в 16.00 я полностью отошла от наркоза. У меня не болела голова и не тошнило: анестезиолог — умница! В 18.00 я села, и сразу пошла в туалет с медсестрой ПИТа. Медленно и согнувшись, но сама:)

А вот на утро следующего дня я уже сама встала, умылась и пошла в послеродовую палату. Ходила прямо и не вдоль стенки. Малышку мне отдали, и я могла сама ее носить, пеленать, укачивать. Кстати, малышка родилась с апгар 9/9, сразу после рождения сосала палец:) Сейчас прекрасно развивается.

Молоко пришло на третий день после операции. Дитёныш ел прекрасно, матка сокращалась невероятно быстро — на следующий день после прихода молока живот практически полностью сдулся. Рассказывают, что сокращения матки после кесарева невероятно болезненные. Нет, мне не было больно! Из препаратов мне давали антибиотик, но это нормально после операции. От обезболивающего отказалась на четвертый день — боюсь уколов:))

Анализы у нас обеих при выписке — как у космонавтов:) Только руки у меня долго были холодными.

Шов прекрасный, очень низко, очень аккуратный. Рубец на матке, согласно узи, тоже прекрасный. В матке не было обнаружено сгустков.

И да, я считаю себя мамой, которая сама родила своего ребенка. Потому что кесарево — не легче естественных родов! Это тоже тяжело, это точно такая же лотерея, как естественные роды. Общий наркоз — это страшно. Поэтому мне странно читать, что «женщина облегчает себе жизнь кесаревым». Ведь обезболивающее в родах — тоже облегчение боли.

Фото живота после операции выкладываю! Никакого валика над швом нет и впомине. Но я до беременности активно занималась спортом, и через 2 месяца после родов пошла на танцы.
Первых два фото — живот через 5 месяцев.

Третье фото — живот через неделю после родов.
Четвертое фото — живот через 2 месяца.

Если честно, я ни о чем не жалею. Моей приятельнице тоже сделали экстренное кесарево. Перед этим она «рожала» сутки! И ребенка еле спасли — черные воды, удушье. Ее врач был категорически против кесарева, и даже не предложил ей КТГ.

Хочу предупредить читательниц! Я не агитирую за кесарево. Оно не дает гарантии полного отсутствия родовых травм у малыша! Оно не полезно маме! У меня всё прошло на 5+, но это индивидуально. Опять же, я была готова родить самостоятельно, поэтому пошла не на плановое кесарево, а на естественные роды. Кстати, естественное начала очень способствовало хорошему сокращению матки и быстрому приходу молока.
Но вместе с этим, я считаю, что не нужно бояться операции, если для нее есть показания. «Родить самой любой ценой» можно, но какова будет цена?

PS. Я очень часто читала, что девочки отказываются от КТГ, потому что больно лежать. Не отказывайтесь от КТГ. Вы будете лежать на боку, что довольно-таки нормально, вы сможете массировать себе крестец (или попросите мужа) — это сделает боль терпимой. Оно спасает малышей!

история и опыт одной мамы

Послеродовое тело женщины – тема, которой, порой, уделяется слишком много внимания. Однако достаточно часто сама женщина становится самым строгим критиком своего тела.

Источник: Unsplash

Одной из наиболее распространенных проблем после операции кесарева сечения является складка над животом, которую также называют «мешком» и «фартуком». Подобная проблема встречается достаточно часто и вызывает эстетический дискомфорт, и даже определенные физические неудобства.

Многие операции оставляют шрамы и видоизменяют наше тело. В случае с кесарево речь идет об обвисшем животе — остается шов, а также образуется шрам, над которым часто образовывается складка. Иногда ее сложно скрыть даже под одеждой.

Американская журналистка и мама Шеннон Вестал Робсон решила рассказать о своем опыте, подняв тему «мешка после кесарева». По ее признанию, она даже не предполагала, что однажды столкнется с подобной проблемой.

Почему никто не сказал мне, что после кесарева сечения у меня появится «мешок» в области нижней части живота? История и опыт одной мамы

Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что послеродовому телу женщины уделяется слишком много внимания, но также нельзя забывать, что самым резким критиком послеродового тела женщины часто является она сама. Я была удивлена, что за восемь месяцев, прошедших с момента рождения моей прекрасной дочери, я не уделяла много внимания своему телу. Но должна признать, что есть одна часть моего послеродового тела, которая изменилась довольно неожиданно.

Когда я рожала дочь, у меня было незапланированное кесарево сечение. Это не была экстренная ситуация, но из-за ягодичного предлежания малышки мне пришлось назначить кесарево сечение для нашей безопасности. У меня не было времени изучить хоть какую-то информацию об операции, и я считаю, что в этом мне повезло. Ведь это означало, что у меня не было времени волноваться по поводу кесарева сечения и того, что может пойти не так, но это также означало, что у меня не было времени подготовить себя к этому — например, поговорить с друзьями, у которых был кесарево сечение.

Источник: [email protected] Meehleis

Если бы у меня было немного больше времени перед тем, как я узнала, что буду рожать хирургическим путем, то я, возможно, узнала бы о том, чем мое послеродовое тело будет совершенно другим в сравнении с тем, если бы я рожала естественным путем. Каким образом кесарево сечение могло изменить мое тело? Позвольте рассказать вам о «мешке после кесарева».

Вы спросите, что же это такое? Практически любая женщина, которая вынашивала ребенка в животе, знает о проблемах с нижней частью своего живота, которая после родов превращается в пустую сумку кенгуру.

Но вот в чем дело: есть разница между этой областью у женщины, родившей естественным путем, и у женщины, родившей с помощью кесарева сечения. Это происходит потому, что рубцовая ткань образуется чуть выше лобковой области, ближе к нижней части живота.

Источник: [email protected] James Decker

Таким образом, у вас есть не только дополнительная кожа и жир после того, как вы вынашивали ребенка в течение девяти месяцев, но и существенное количество рубцовой ткани после операции. Вместе они создают этот «мешок». От него сложнее избавиться из-за рубцовой ткани. В некоторых случаях вернуть животу прежнюю форму можно только хирургическим путем.

Несмотря на то, что я очень эффективно похудела во время кормления грудью, я все еще не могу влезть в часть моей одежды — несколько пар джинсов и брюк просто не застегиваются на мне из-за моей прекрасной складки.

Я смирилась с этим, решив просто подарить эти вещи кому-то вместо того, чтобы пытаться избавиться от этого надоедливого «фартука» от кесарева сечения. Знаете, от него не нужно избавляться!

Ведь, как и мои увеличившиеся ступни, настоящий живой человек, которого я создала — это физическое напоминание о том, что мое тело совершило нечто невероятное. А эстетические последствия этого чуда кажутся чем-то мелким и лишенным всякого смысла, если ставить на чашу весов жизнь родного маленького человечка.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

13 мам показали свои швы после кесарево сечения

Кесарево сечение часто воспринимается как нечто вторичное. Такое чувство, будто формат родов выбирает сама женщина. Мамы Нью-Йорка в спецпроекте «HuffPost Parents» решили показать свои шрамы и рассказать истории родов.

Лигия, 37 лет: “Воды хлынули в субботу вечером, а в больницу я пришла на следующий день в полдень. Я пыталась избежать любого медицинского вмешательства, хотела естественности. Но в понедельник днем все забеспокоились. Мое давление повысилось, ребенок был в беде. Решили делать кесарево сечение. Я люблю свой шрам. Когда я смотрю в зеркало, иногда я думаю, что он улыбается мне. Это страшно, когда тебе говорят: «Мы собираемся разрезать вас, чтобы достать ребенка». Но для меня это был лучший вариант.

Мара, 41 год: «Мы три года пытались забеременеть вторым ребенком. Пережили два выкидыша. И вот чудо случилось. А на 37 неделе врачи не смогли услышать сердцебиение моей дочери. Я на самом деле очень беспокойный человек, но в тот миг я должна была оставаться спокойной. Я знала, что у меня только один выход – кесарево сечение. Несмотря на то, что в первый раз я рожала сама, вторые роды я люблю ничуть не меньше».

Джоди, 42 года: «Я была беременна девочками-близнецами, и с 26 недели находилась на постельном режиме из-за несостоятельности шейки матки. Врачи думали, что все закончится в 28 недель, затем в 30, потом в 32…Но я сделала это. Я ела в постели, делала упражнения в постели. Я держалась до тех пор, пока они не приняли решение кесарить. Я была очень взволнована. Я радовалась. Потому что мы с мужем несколько лет пытались забеременеть, я мечтала о том моменте, когда возьму их на руки. И знаете, что? Я на самом деле люблю свой шрам. Он доказывает, что мои дети были со мной».

Сьюзен, 32 года: «Когда я забеременела первой дочерью 5 лет назад, я планировала рожать естественным путем. И все шло как положено. Схватки начались. Но спустя 15 часов ничего не изменилось. Врач, пришедший на осмотр, услышал, что частота сердечных сокращений ребенка замедляется. Он сказал, чтобы я готовилась к КС. Я была опустошена. Я помню, как рыдала, подписывая документы о согласии. Мне было страшно. После кесарева сечения мне все говорили: «У тебя здоровый ребенок! Почему ты грустишь?». А я чувствовала, что мои чувства были проигнорированы, ведь я хотела родить сама. В течение нескольких месяцев я была зла на себя и на окружающих».

Молли, 37 лет: «Врачи отслеживали схватки, но с каждым часом падала частота сердечных сокращений у ребенка. В итоге было принято решение делать кесарево сечение. Скорей всего, это мой единственный ребенок, поэтому я очень хотела родить сама. Но у меня нет никаких сожалений. Я готова переживать этот опыт – тот день – каждый год».

Лиз, 27 лет: «У меня были замечательные врачи. Они все сделали так, что мне казалось, будто кесарево сечение – мой выбор. Хотя на подсознании я все равно понимаю, что у меня не было выбора. Ребенок был в беде. Но теперь у нас есть замечательный маленький мальчик. Он здоров. Раньше я думала, что сделаю татуировку, чтобы ознаменовать рождение моего сына, но сейчас я чувствую, что она мне не нужна. У меня есть другое напоминание».

Марисса, 34 года: «Всю беременность меня сопровождал токсикоз. Несколько раз меня госпитализировали в больницу. Еще бы, за первый триместр я потеряла почти 10 кг. Я не могла встать с постели. На 36-неделе у меня начались тренировочные схватки, и врачи сказали, что роды не за горами. Еще неделя прошла, а я оставалась на постельном режиме. Тренировочные схватки продолжались, но интервалы не увеличивались. 15 минут и не чаще. Так продолжалось в течение 2 недель. На 38 неделе я взмолилась: «Я несчастна, я не могу спать, я не могу есть». Тогда меня отправили на УЗИ и оказалось, что у меня отслойка плаценты.

Врачи решили, что пришло время, чтобы сделать кесарево сечение. Когда я пришла в себя, моя дочь уже лежала рядом, а я подумала: «Что, черт возьми, произошло?!».

Саванна, 35 лет: «Мой сын родился три с половиной года назад. Моя мама – акушерка, поэтому я планировала его рождение без медикаментозного вмешательства. Но на поздних сроках оказалось, что ребенок находится в неправильном положении. Мне делали иглоукалывание, я всячески крутилась, ходила к мануальному терапевту, занималась йогой, но бесполезно. Я чувствовала, что это моя вина, что я не могу родить его вагинально. Мне казалось, что я делаю что-то неправильно или мое тело неправильной формы. Я очень грустила, когда видела моих друзей на прогулке в парке через неделю после родов, а сама не могла залезть даже в ванную, потому что находилась в процессе восстановления. Шрам долгое время напоминал мне о тех чувствах. Мой сын здоров, и я тоже. Но я хотела родить сама».

Мэриел, 32 года: «Я не ожидала кесарево сечение, но спокойно отнеслась к этому. Когда через 13 часов схваток с частотой каждую минуту открытие оставалось на уровне 5 сантиметров, а количество вод было ничтожно мало, врачи решились на КС. Но, знаете, мой большой шрам от нападения питбуля в 2010 году ничем не лучше».

Латина, 41 года: «Схватки длились 36 часов, а раскрытия в 8 сантиметров все не было. Как итог – кесарево. У меня низкая восприимчивость к лекарствам, поэтому я чувствовала жжение, когда меня начали резать. Шрам не беспокоит меня. Это просто напоминание о том, что ребенок появился этим путем. Я не думаю, что это некрасиво».

Николь, 30 лет: «У меня был крупный плод, поэтому врачи дали мне выбор. И я решила, что КС безопаснее для меня и для него. Было страшно, но все прошло хорошо. Со вторым ребенком у меня тоже было плановое КС. Какое-то время я читала в интернете, что мамы, согласившиеся на кесарево, выбрали легкий путь…Вы знаете, это безумие! Я не чувствую вину. У меня двое здоровых детей, и я знаю, что на этот свет привела их я».

Лашанда, 40 лет: «Я довольно быстро восстановилась после кесарево, и благодарна медсестре, которая приходила каждый день ко мне домой, чтобы помочь с перевязкой. Я сначала очень волновалась, что шрам будем выглядеть плохо, но этого не случилось. Теперь я сертифицированный консультант по ГВ и вижу многих женщин, которым восстановление по КС дается труднее».

Кэролайн, 36 лет: «Я родилась с глаукомой, поэтому всегда знала, что мои роды – это кесарево сечение. И это было идеально. Мой шрам напоминает мне о чудесном событии – рождении моих детей».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Эта фото-серия призывает мам любить свой живот после родов

Как и когда уходит живот после родов

Беременность, послеродовой период сопровождаются сильными изменениями тела женщины. Рост развивающегося плода способствует увеличению матки, появлению на животе, ягодицах, бедрах, груди растяжек кожи. Для женщин трансформации становятся проблемой, они приводят к потере привлекательности. Живот после родов не проходит быстро, организму нужно время на восстановление. Но существуют эффективные методы ускорения процесса сокращения мышечных волокон, требующие соблюдения определенных правил.

Содержание статьи

Как изменяется тело женщины после родов

В период беременности сильно увеличивается жировая прослойка. Это защитная реакция организма, снижающая риск воздействия негативных факторов на состояние плода. Метаморфоза особенно актуальна для зоны живота, его внешний вид часто вызывает беспокойство у молодых мам. Он напоминает сдувшийся шар, кожа дряблая, обвисшая, покрыта растяжками. Причина кроется в увеличенной матке, не успевшей принять начальные размеры.

Выделяют следующие изменения тела женщины:

Шейка восстанавливается в 2 р. дольше матки, прежние размеры примет спустя 3-4 месяца после родоразрешения. Форма будет уже не конусообразной, а цилиндрической. Круглое отверстие зева станет щелевидным. Изменение происходит, если роды прошли естественным путем. Женщинам не стоит беспокоиться, разница заметна лишь при осмотре гинекологу. На работу половой системы форма шейки не влияет.
Увеличены размеры влагалища. Малыш проходит по родовым путям, растягивает мышечные волокна. Большой вес ребенка увеличивает нагрузку, поэтому врачи делают разрезы, помогающие предотвратить появление разрывов. Влагалище остается растянутым, прежних размеров достигает через 3 мес. Его вид до и после родов имеет существенные отличия.
Увеличение матки сказывается на мочевом пузыре. Он долго находился в сжатом состоянии. Это привело к снижению тонуса. Среди проблем в послеродовой период выделяют частые позывы в туалет, их отсутствие, подтекание мочи при смехе, кашле, боли при мочеиспускании. Последние 2 симптома требуют осмотра врача.
Огромный выброс гормонов влияет на размер, объем молочных желез. Приток молока увеличивает грудь в 1 – 1,5 р., делает ее более плотной. Постепенно она провисает, теряет упругость, уменьшается в размере. Набор лишних килограмм при беременности приводит к появлению растяжек, увеличению жировой ткани. Уменьшить риск таких проявлений возможно, если начать уход за ней до начала изменений. Грудное вскармливание, длящиеся дольше 1 года, снижает шанс полной инволюции.

Некоторые изменения мало заметны, но обвисший живот с растяжками приходится прятать под одеждой. Женщины смущаются раздеваться перед мужем, ищут варианты для быстрого решения проблемы. Ответить на вопрос, живот после родов через сколько уходит, сложно. Процесс зависит от ряда факторов. Кому-то для решения проблемы потребуется 3-12 мес., у кого-то она останется до конца жизни.

Через какое время живот уходит

Особенность мышечных сокращения зависит в основном от возраста, конституции роженицы, метода родоразрешения, наличия хронических патологий у матери.

«Небольшой живот после родов остается у всех женщин. Плоский живот считают аномалией. У первородящих шанс быстро вернуть прежнюю форму выше, чем у женщин после рождения второго, третьего ребенка.

От чего зависит процесс восстановления

Убирается живот после родов не за считанные дни. На восстановление прежней формы уходит минимум 2 мес. при условии отсутствия факторов, способствующих увеличению периода. Проще решается проблема у тех, кто следил за весом при беременности, использовал специальные средства для предупреждения появления растяжек.

Следующие факторы влияют на скорость процесса восстановления живота после родов:

Объемы, вид потребляемой пищи. Чрезмерное присутствие жиров в меню, частые перекусы способствуют увеличению жировой прослойки. Строгая диета молодым мамам противопоказана, пища должна содержать сбалансированный набор микронутриентов.
Возраст женщины, у молодых обменные процессы идет быстрее, живот уходит легче.
Характер беременности, вес плода. Большой ребенок, одновременное рождение двойни и более детей увеличивает период восстановления. После первых родов мышцы подтянуться быстрее, с каждым последующим разом скорость их возвращения в прежнюю форму будет снижаться.
Увеличение веса при беременности свыше 12 кг. Если у молодой мамы раньше были лишние килограммы, то период восстановления растянется.
Эластичность кожи, мышц.
Грудное или искусственное вскармливание малыша. В первом случае стимуляция сосков малышом обеспечивает выработку окситоцина, матка сокращается быстрее.

Живот после кесарева сечения

Еще одной причиной, замедляющей скорость сокращения мышц живота, являются роды путем кесарева. Процедуру часто назначают женщинам с тяжелыми хроническими патологиями, при диагностировании различных осложнений. На матке, коже живота остается рубец, препятствующий восстановлению прежних форм. Повреждение нервных волокон приводит к снижению тонуса мышц, их способность к сокращению сильно ослаблена. Заниматься физическими упражнениями для подтяжки живота после родов запрещено первые 2 мес.

Как долго сокращается матка

Процесс восстановления детородного органа зависит от гормонального фона. Увеличение выброса окситоцина в кровь обеспечивает начало сократительной активности. В норме период инволюции матки занимает 6 – 8 недель. Он происходит за счет сжатия клеток миометрия. В первый день диаметр шейки уменьшается в 7 раз, через 14 суток наружный зев закрывается полностью. Масса матки уменьшается до 350 г, за 8 недель принимает начальное значение.

Как долго сокращается матка

Скорость сокращения зависит от физиологических особенностей женского организма, ряда других факторов. Чем старше роженица, больше вес малыша, тем дольше период восстановления матки. Увеличивает показатель количество родов в анамнезе.

«Пока матка не сократится до первоначальных размеров, живот будет оставаться большим. Для решения проблемы врачи рекомендуют стимулировать ее инволюцию. Выбрать оптимальный вариант с учетом всех факторов поможет гинеколог.

Через сколько уходит самостоятельно

При отсутствии у женщины хронических патологий, осложнений при родах, швов на матке, живот принимает прежнюю форму через 2-3 месяца. Определить точную дату врач не сможет. Кроме особенностей строения тела на процесс влияют следующие обстоятельства:

Характер родов. После кесарева сечения травмированные мышечные волокна не сокращаются быстро. Период восстановления увеличивается в 1,5-2 раза.
У молодых мам, которым еще нет 20 лет, живот уходит быстрее.
При каждой последующей беременности время на возвращение прежних физических форм увеличивается.

Гинекологи выделяют прямую зависимость периода ухода живота от количества одновременно рожденных детей, их веса, роста. Увеличивает скорость сокращения мышц соблюдение норм питания, физической активности.

Причины того, что не ушел живот

Учитывая физиологические особенности организма, женщинам приходится соблюдать рекомендации по ведению образа жизни после родов. Они не всегда помогают убирать живот быстро. Существует ряд причин, увеличивающих период восстановления:

слабая эластичность кожи, мышц;
чрезмерная масса тела до беременности;
роды путем кесарева сечения;
наличие, величина диастаза;
рождение более одного плода.

При ожирении назначают специальный комплекс упражнений. Для повышения упругости кожи рекомендуются увлажняющие крема, обогащение рациона питания продуктами с витаминами А, Е. В каждой ситуации врач подскажет что делать, подберет лучший метод воздействия на послеродовой живот.

Серьезная проблема – диастаз

С такой проблемой сталкиваются 20 – 30% рожениц. Она представляет собой расхождение внутренних краев прямых мышц при растяжении или ослаблении белой линии живота. Отклонение от нормы в области пупка составляет более 27 мм, над ним – свыше 22 мм. Диагностируют диастаз обычно у женщин, родивших второго или последующего ребенка. К основным причинам возникновения относят:

наличие подобной проблемы в анамнезе матери, родственниц по женской линии;
проведение родов путем кесарева сечения;
резкий набор веса, чрезмерные физические нагрузки при беременности.

Диагностика диастаза

Выявить проблему помогает специальный тест. Лежа на спине сгибают ноги в коленях, одну руку кладут под голову, второй прощупать среднюю линию живота. Признаком диастаза выступает впадина между вертикальными мышцами. К симптомам относят боль в спине, выпирающий живот, запоры, тяжесть при ходьбе.

При первой, второй стадии, когда расхождение не превышает 15 см, во впадину уходят 2 – 5 пальцев. Назначают специальную гимнастику, ношение бандажа. Первые результаты заметны через 1,5-2 месяца ежедневных занятий. Спустя год, внешний вид живота после родов придет в норму. Упражнения рекомендуют сочетать с диетой, прогулками.

Стадии расхождения прямых мышц живота

Неизбежным вариантом лечения третьей степени диастаза, провоцирующей пупочную грыжу, является хирургическая операция. Проводят ее следующими методами:

лапароскопия с применением сетчатого эндопротеза;
натяжная пластика местными тканями.

Первый вариант считают лучшим, он характеризуется быстрым периодом реабилитации, снижением риска рецидива, отсутствием шрамов. Врачи не рекомендуют запускать проблему. Несвоевременное лечение грозит развитием пупочной грыжи, опущением органов малого таза, тяжелому течению следующих родов.

Как ускорить процесс мышечного сокращения живота

Большинство женщин считает лучшим способом решения проблемы сочетание строгой диеты с физическими упражнениями. Не все понимают, что активные нагрузки противопоказаны в первые 3-4 месяца после родов, скудный рацион питания еще больше ослабит организм. При грудном вскармливании диета находится под запретом, недостаток микроэлементов в молоке провоцирует развитие разных патологических состояний.

Безопасно ускоряют сокращение матки, мышц живота следующие действия:

Послеродовая гимнастика. Специалист подбирает щадящие упражнения. Их продолжительность и интенсивность определяет с учетом возраста, общего состояния женщины, наличия травм родовых путем, хронических патологий. Перед занятием проводят разминку, использовать утяжелители запрещено. Количество подходов увеличивают постепенно.
Уменьшение до минимума употребление свежего хлеба, сдобы, выпечки, кондитерских изделий, жирной пищи, высококалорийных продуктов. Ежедневный рацион должен быть не обильным, а сбалансированным. Увеличить рекомендуют суточный объем выпитой воды, она ускоряет расщепление жиров.
Легкий массаж живота.

Гимнастика при диастазее

Посещать тренировки по фитнесу разрешено только через 5-6 недель после родов, если у молодой мамы они прошли без осложнений. Такой вариант не устраивает молодых мам, не всегда есть возможность оставить с кем-то малыша. Если он на грудном вскармливании, то редко подходит время.

Для решения проблемы используют утягивающее белье: компрессионные корсеты, трусы с высокой посадкой, бриджи, боди. Но оно не влияет на причину, лишь хорошо скрывает выступающий животик. Белье обязательно носят после кесарева, остальным мамам медики не рекомендуют его использовать. Они считают это приведет к нарушению естественного процесса восстановления матки.

Как убрать растяжки после родов на животе

В 99% случаев у женщин на коже видны стрии в разных участках тела. Использование при беременности специальных средств не всегда предупреждает их появление, ведь набор веса характерен для всех. Убирают растяжки следующими методами:

Сбалансированный рацион питания, включающий употребление не менее 2 л чистой воды в сутки.
Кормление ребенка грудью. Вырабатываемые организмом гормоны обеспечивают эластичность тканей.
Ежедневное втирание специальных кремов, масел после душа.

«Существует ряд эффективных косметологических манипуляций: вакуумный массаж, лазерная шлифовка, пилинг, миостимуляция, инъекционные процедуры. Аппаратные процедуры не проводят при грудном вскармливании.

Растяжки на животе: фото до после

Хирургический метод восстановления эстетического внешнего вида живота после родов используют при масштабной площади стрий, отсутствии эффекта от домашних, косметологических методик. При классической абдоминопластике хирург подтягивает кожу, мышцы, сухожилия. Минивариант операции затрагивает низ живота, удаляя лишнюю кожу. К минусам процедур относят наличие противопоказаний, высокую цену, риск осложнений.

Когда после родов уйдет живот, зависит от различных факторов. Чтобы проблема решилась быстрее, нужно соблюдать рекомендации гинеколога. Правильное питание, ежедневные прогулки, послеродовая гимнастика ускоряют сокращение мышц матки, позволяют за 6-8 месяцев вернуть животу прежнюю форму, уменьшить или устранить растяжки.

по неделям, месяцам, уход и отзывы

Многие женщины ищут в сети информацию о шве после кесарева сечения, его фото по месяцам. Любая мать почувствует, прежде всего, эйфорию от того, что в руках находится крошечный человечек. Но дамы также могут сложно оправляться от крупной абдоминальной хирургии, имея дело с типичными послеродовыми проблемами, такими как боль в груди, перепады настроения и выделения из влагалища. Чаще пациенты остаются в больнице на два-четыре дня, прежде чем отправиться домой.

Восстановление раны после операции будет занимать недели, а не дни. Поэтому женщине понадобится помощь не только в заботе о новорожденном, но и о себе.

Ощущения в первые дни после кесарева, восстановление

Вертикальный шов после кесарева сечения, судя по фото, отличается лишь расположением от горизонтального шва после кесарева сечения, фото которого также доступно в сети. Восстановление в обоих случаях будет примерно одинаковым.

Женщина может почувствовать онемение и болезненность на месте разреза, а шрам будет слегка приподнят, опухшим и темнее естественного оттенка кожи. Врач посещает пациентку каждый день, чтобы посмотреть, как чувствует себя роженица, и убедится, что рана заживает правильно.

Давление на область живота будет болезненным. С каждым днем состояние будет улучшаться.

Важно! Использовать свои руки или подушку, чтобы поддержать место от операции, во время кашля, чихания или смеха.

Медсестра будет приходить каждые несколько часов, чтобы проверить состояние пациентки и помочь ей. Она может прощупать живот, чтобы убедиться, что матка в порядке, оценить количество вагинального кровотечения. Проинструктирует пациента о том, как кашлять, делать дыхательные упражнения, чтобы расширить легкие и очистить их от любой накопленной жидкости. Это особенно важно, если у женщины была общая анестезия. Это уменьшит риск возникновения пневмонии.

Болезненность в области раны может усугубиться, если наблюдается вздутие живота в течение первых двух дней. Вздутие имеет тенденцию становиться нарастающей проблемой с каждым днем, потому что кишечник вялый после операции и анестезии. Даже если женщина попросила врача сделать косметический шов после кесарева сечения, фото которого доступно в интернете, болевые ощущения от этого не снизятся.

Подъем и перемещение поможет пищеварительной системе вернуться в норму, а значит снизить уровень боли и давления в области шва. Хотя сначала это может показаться болезненным, ходьба и движение медленно помогут выздоровлению.

Женщине будет предложено вставать с постели хотя бы два раза в день после операции – или даже в день операции. Прогулка в ванную может показаться сложной сначала, но перемещение важно для восстановления. Это поможет кровообращению и значительно уменьшить образованию сгустков крови. Более того, это сделает кишечник менее вялым, что поможет вам чувствовать себя комфортно намного раньше.

Стадии заживления раны

Многих рожениц интересует, как долго заживает рана после кесарева? Хотя большинство женщин чувствуют себя намного лучше спустя несколько недель. Нужно помнить, что период восстановления раны длится долго, поэтому важно запастись терпением.

Неделя 1

Воспалительный этап. Активная фаза, когда иммунитет фокусируется на восстановлении. Самые сложные дни после операции! В это время необходим правильный уход.

Месяц 1-3

Важный период восстановления. Формируются новый коллаген и капилляры. Место разреза может быть припухшим. Это те дни, когда женщина может чувствовать меньше боли, но восстановление еще на первых этапах!

До 1-го года

Этап ремоделирования. Коллаген продолжает играть важную роль в процессе заживления. Можно заметить, как формируется постоянный шрам. В это время мамы чувствуют себя лучше и лучше. Случаются дни, когда операция напоминает о себе. Общие жалобы в этот период восстановления – зуд или болезненные ощущения вокруг рубца после физической активности. Те, у кого келоидные рубцы имеют длительный период ремоделирования, в течении 12 месяцев должны носить специальное белье. Это поможет достичь наилучших результатов.

Большинство матерей сообщают об уменьшенной боли через 3-4 дня после процедуры, хотя для прекращения ее полностью требуется около шести недель. Тем не менее, каждая женщина поправляется по-разному. Некоторые сообщают о том, что они чувствуют болезненность несколько недель месяцев процедуры, в то время как другие могут испытывать дискомфорт в течение пары суток.

Ученые обнаружили, что пациенты с абдоминальной хирургией, которые использовали компрессию брюшной полости, например, при помощи специального белья, испытывали меньше боли, чем пациенты, которые не использовали компрессию. Абдоминальное сжатие помогает роженицам быстрее встать на ноги. Это исследование показало, что пациенты, использующие компрессию, сообщили о положительном опыте на протяжении процесса выздоровления.

Существует два этапа восстановления:

внутренние;
внешние.

Процедура кесарева сечения подразумевает создания двух разрезов — один снаружи (живот), а второй внутри, на матке. После этого матка и живот будут иметь швы. Что касается матки, то швы будут растворяться через пару дней. Но рана может заживать дольше, чем швы наружные. Поэтому важно быть осторожной даже после полного излечения внешней раны! Внутренние швы все еще могут заживать, даже если женщина не испытывает боли или дискомфорта. Избегать прямого давления в течение нескольких месяцев после родов.

Важно сообщить врачу о признаках инфекции, которые включают:

покраснение, отек или просачивание кровянистой жидкости;
боли при сидении;
жжение при мочеиспускании;
неприятный запах, исходящий от швов;
болезненное ощущение в этой области;
потребуется незамедлительно позвонить врачу, если есть какие-либо признаки сгустков крови.

Шов после кесарева сечения фото

Какой лучший способ ухаживать за шрамом?

Массаж и терапия силиконом, согласно реальным отзывам, — два простых нехирургических метода свести к минимуму появление некрасивого шрама.

Использование силикона, наряду со снижением неприглядного внешнего вида и размера рубца, также может снизить дискомфорт от жжения, зуба, избавит от покраснения.

Если у женщины сформировался большой, плотный или чувствительный шрам, она может попробовать специальный массаж. Но нужно получить одобрение лечащего врача. Приступать к такому лечению можно после полного закрытия раны без остатка красных воспаленных участков. Нужно аккуратно прикасаться пальцами к шраму, применяя натуральные масла либо косметические без агрессивных составляющих.

Массировать шрам можно круговыми движениями, делая движения вверх / вниз, обрабатывая примерно по сантиметру кожи вокруг разреза. Повторяют массаж несколько раз в день. Больше внимания уделяют плотным участкам, в таких областях применяют небольшое давление, которое не должно быть болезненным вызывать дискомфорт!

как убрать висячий живот после кесарева

как быстро похудеть в домашних условиях, как похудеть быстро и эффективно в домашних, быстро похудела на кг, как быстро похудеть спорт, как быстро похудеть без спорта, как быстро похудеть на кг, похудеть быстро и эффективно в домашних условиях, как быстро похудеть в домашних условиях без, как похудела быстро недели, как быстро похудеть за неделю, как похудеть быстро и эффективно спорт.

как быстро похудеть женщине в 50, какие нужно делать упражнения чтобы убрать живот
как быстро похудеть и не срываться
средство для похудения турбослим отзывы
упражнения чтобы убрать жир с груди
как можно убрать жир со спины

Живот после естественных родов уходит медленно, но после кесарева этот процесс требует еще большего времени. Чтобы убрать живот после кесарева сечения собственными силами, приготовьтесь к тяжелой и длительной работе. Почему остается большой живот после кесарева. После операции живот имеет разную форму. При вертикальном разрезе складки образуются по обе стороны рубца, а при горизонтальном — валик кожи просто нависает над рубцом. В любом случае это некрасиво. Убрать живот после кесарева можно в домашних условиях. Причин появления живота после операции несколько: Жир. Чтобы убрать обвисший живот после кесарева сечения и естественных родов, рекомендуется вести здоровый образ жизни и строить повседневное меню на основе таких продуктов: крупы длительного приготовления; овощи, фрукты в умеренных количествах. Чаще покупают универсальные, предназначенные для ношения в любой период, ведь это экономит деньги. Заключение. После кесарева сечения большинство молодых матерей остаются недовольными внешним видом живота. Важно подобрать правильную нагрузку, откорректировать питание и использовать косметические процедуры. После кесарева быстро привести себя в форму мало кому удается, но это под силу каждой матери. Живот после кесарева сечения беспокоит множество женщин, прошедших через данную операцию при родах. Если при обычном рождении ребенка естественным путем можно восстановить фигуру при помощи многочисленных упражнений для укрепления мышц живота, то после кесарева сечения этот способ будет невозможен. Каким же образом добиться восстановления былых форм? Каждый опытный специалист порекомендует женщине не напрягаться и избегать любых нагрузок на протяжении полугода, в некоторых случаях – до года. Для заживления швов. Многие женщины сталкиваются с проблемой висячего живота после кесарева сечения. Один из самых действенных методов, как убрать обвисающий живот – это абдоминопластика. Женщинам, кормящим грудью, не рекомендуют сидеть на строгой диете, так что после родов живот сам по себе не придет в норму. Физические упражнения способствуют укреплению мышц, но не смогут избавить женщину от их расхождения после родов. Глубокие растяжки, фактук и дряблость кожи после кесарева сечения, все эти проблемы в комплексе решает абдоминопластика. Восстановление организма после кесарева сечения — процесс длительный, сложный, сопряженный с опасностью возникновения различных осложнений. Добавлять к этому перечню новые проблемы не целесообразно, поскольку это серьезно повышает дополнительные риски. Реабилитация после абдоминопластики, убравшей следы кесарева сечения. Родственники, члены семьи должны знать, что после сложной операции женщине потребуется максимум поддержки, чтобы избавить от физических нагрузок. Собираясь на пластику живота после кесарева сечения, следует знать, что это никак не избавляет от лишнего веса. Наоборот, при ожирении хирург откажет от проведения абдоминопластики. Возможно ли убрать живот после 2 кесарева? Конечно, да. После кесарева сечения женщине накладывается запрет на тренировки (минимум 2 месяца), однако по истечении этого срока она может попробовать привести себя в порядок самостоятельно. Более эффективно и безопасно делать это под контролем специалиста: он посоветует упражнения и диету. Форумы и тематические сайты о пластике пестрят отзывами и фото о том, как убрать живот после кесарева сечения, видео убираем живот после кесарево. Возможно Вам будет полезен чей-то опыт: часто женщины делятся с друг другом эффективными тренировками, рекомендуют хороших хирургов. Как убрать живот в домашних условиях. Комплексная программа реабилитации. Сбалансированный рацион на индивидуальной основе. Обертывания. Как убрать живот при диастазе. Причины послеродового живота. После беременности живот не торопится уменьшаться – это норма. Девять месяцев – приличное время для физиологической привычки быть большим. Спустя два месяца после самопроизвольных родов или через 4 месяца после кесарева сечения подключают легкие, но регулярные тренировки со строго дозированной нагрузкой. Разминкой перед ними может служить танец или бег на месте. К таким физическим упражнениям относятся Пациенткам после кесарева сечения часто вводят лекарства и другие жидкости внутривенно. Эти жидкости требуют времени для фильтрации из систем организма. У некоторых женщин даже наблюдаются отеки лодыжек, лица и других областей. Сколько времени потребуется, чтобы уменьшить живот после кесарева сечения? В первые несколько недель после родов ваш живот будет сильно сдуваться. Избыток жидкости должен исчезнуть через пару недель, и ваша матка начнет сокращаться, способствуя истончению живота. Рубцы после операции кесарева сечения. Кожно-жировой фартук на животе. Жировые грыжи. Во время беременности плод сдавливает брюшную стенку изнутри. Вследствие большого объема происходит перерастяжка мышц и кожи с образованием диастаза. Самостоятельное восстановление тканей происходит медленно. У большинства женщин ситуация после родов не меняется. Тогда прибегают к пластике живота. Операция не проводится при наличии таких противопоказаний: Злокачественных опухолей. После того как организм привык к нагрузкам, мускулы достаточно окрепли, можно приступать к усиленным тренировкам для приведения фигуры в идеальное состояние. Упражнения собраны в группы по направлению воздействия. Разработаны и рекомендованы к применению следующие комплексы тренировок: Шейный отдел спины. Снимают боль в спине, укрепляют ее и оказывают помощь позвоночнику в восстановлении после повышенной нагрузки во время беременности; Плечевой пояс. Эти упражнения полезны и для плечевого пояса, и для груди.

как быстро похудеть и не срываться как убрать висячий живот после кесарева

как быстро похудеть женщине в 50 какие нужно делать упражнения чтобы убрать живот как быстро похудеть и не срываться средство для похудения турбослим отзывы упражнения чтобы убрать жир с груди как можно убрать жир со спины как очень быстро похудеть отзывы как убрать бугорки на бедрах

средство для похудения нейросистема отзывы средства для похудения для детей и подростков

как убрать висячий живот после кесарева средство для похудения турбослим отзывы

как очень быстро похудеть отзывы
как убрать бугорки на бедрах
средство для похудения нейросистема отзывы
средства для похудения для детей и подростков
как убрать жир девушке
как убрать жир с нижней части живота

средство для похудения лида отзывы, детокс средство для похудения, средство для похудения ночной, сильное средство для похудения отзывы, средства для похудения инструкции, средство для похудения жиросжигатель, средство для похудения орлистат, nl средство для похудения, средства для похудения 2017, средства для похудения чай, средства для похудения видео. похудела быстро дома, очень быстро похудел, как быстро похудеть в домашних условиях женщине, быстро похудеть 5, быстро похудеть после, как быстро похудеть дома, как быстро похудеть в животе, эффективно похудеть женщине быстро, как быстро похудеть девушке, как очень быстро похудеть, быстро похудела на кг за неделю. 10 средств для похудения, средство для похудения идеал, тайские средства для похудения, самое лучшее средство для похудения в аптеках, лекарства средства для похудения, лекарственные средства для похудения, средства для похудения на айхерб, эффективное средство для похудения таблетки, средства для похудения slim, сайт средств для похудения, сильное средство для похудения на сегодняшний.

Как Убрать Живот После Кесарево Фото – Telegraph

➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

Как Убрать Живот После Кесарево Фото
Убрать живот после кесарева сечения проще, если известны причины его появления – лишний вес, дряблая кожа, неправильная осанка, расхождение мышц живота. У некоторых женщин талия самостоятельно приходит в форму, однако обычно это происходит не ранее, чем через 4 месяца.
Для уменьшения живота можно использовать утягивающее белье, корсеты. Более радикально помогут вернуть форму тренировки, направленные на укрепление мышц пресса. Их можно начинать уже через 6-8 месяцев после операции. До этого времени можно практиковать дыхательную гимнастику, обертывания, ванны, вакуум. В случае неэффективности консервативных методов проводится оперативное лечение – абдоминопластика, липосакция.
Живот после операции кесарево сечение нередко остается дряблым и обвисшим, и его бывает очень трудно убрать, этому способствует много факторов:
При кесарево рассекается передняя брюшная стенка послойно: кожа, подкожная жировая клетчатка, апоневрозы мышц, мышцы живота, матка. Разрез делается в поперечном направлении и проходит обычно в нижней трети живота.
Шов стараются делать косметическим, но это удается не всегда: необходимо оптимально быстро и послойно ушить все разрезанные ткани. При этом подкожная жировая клетчатка «разделяется» на отдельные части, которые раньше представляли единый пласт, что также способствует увеличению живота.
А здесь подробнее о том, кому и как нужно проводить плановое кесарево сечение.
В период беременности центр тяжести женщины смещается, осанка приобретает более выраженные изгибы, тело как будто наклонено при этом вперед. Поэтому все жидкости, а также жировые молекулы с большим успехом откладываются по направлению оси смещения, подчиняясь законам физики.
Это не является основной причиной, но способствует усилению образования жира именно на передней стенке живота, в особенности в области послеоперационного шва, нарушившего привычную анатомическую структуру стенки.
Также у женщины происходит выраженное нарушение осанки во время беременности, при котором она «выпячивает» живот вперед. Это способствует образованию жира и снижению тонуса мышц и связок в брюшной полости.
Во время беременности мышцы живота значительно растягиваются под влиянием давления плода и гормональных воздействий. В таком состоянии они пребывают несколько месяцев. Это нарушает привычный тонус и возможность прийти в прежнее состояние.
Растянутые мышцы сами по себе представляют значительную массу, так как потеря эластичности увеличивает объем ткани. Также они нарушают архитектонику подкожного слоя, не формируя привычный каркас. Интенсивность метаболизма в таких волокнах снижается, что способствует набору веса.
Большая проблема после беременности – это дряблая кожа. Таким образом появляются растяжки, а сам кожный покров висит в районе живота. Эта нормальная реакция организма связана также с растяжением кожного покрова большим объемом живота беременной. Вернуться к прежнему тонусу позволит только время, изменение образа жизни и адекватный гормональный фон.
Можно выделить несколько групп причин большого живота после родов, а также почему он растет дальше, их можно разделить на связанные с течением беременности и послеродовые особенности поведения и организма женщины:
Не следует морить себя голодом, но нужно более тщательно прислушиваться к позывам поесть, чтобы не переесть. Ожирение во время беременности наступает очень легко, а избавиться от лишних килограммов бывает потом сложно.
Во время беременности набору веса в районе живота будет способствовать:
Твердый живот после кесарева формируется за счет процесса рубцевания. Не только в области самого шва, но и в окружающих тканях усиливается процесс образования соединительных волокон – эластина, коллагена. Они меняют структуру всего слоя передней стенки, делая ее более твердой. После окончания формирования рубца ткани начнут размягчаться, однако это наступит не раньше, чем через полгода или даже год.
Есть и патологические причины твердого живота:
Если в области послеоперационной раны начинает прощупываться твердый конгломерат, или же сам живот заметно уплотняется и становится багровым или цианотичным, следует немедленно обратиться к врачу.
Живот после кесарева может быть разным: от плоского до объемного и дряблого. И здесь играет роль множество причин, в том числе и индивидуальные особенности организма женщины. В первые недели после операции живот начинает уменьшаться и изменяться: спадает послеоперационное воспаление и отек тканей, сокращается матка. Затем начинают приходить в тонус мышцы и кожа.
Дольше всего видоизменяется рубец в области шва, что также влияет на внешний вид живота после кесарева.
Плоский живот после такой операции может быть. Здесь большую роль играет конституция женщины: у астеничных, не склонных к полноте рожениц живот будет скорее более плоским, чем у мускулистых, плотных девушек с развитой подкожно-жировой клетчаткой. Также влияет само течение беременности и ход операции. Нагноение рубца, отказ от кормления грудью, неаккуратный шов снижают шансы на плоский живот.
Через месяц после операции живот изменится незначительно: снизится воспалительный отек, и нормализуется состояние рубца. В течение этого времени женщине еще не показаны физические упражнения, поэтому уменьшение ткани в этой области будет зависеть от изначальных объемов, рациона питания и лактации.
Максимально можно убрать несколько сантиметров, соблюдая все рекомендации врача. А вот через год живот может обрести желанную форму: рубец закончит процесс формирования, будут доступны все физические упражнения, а также поможет продолжение кормления грудью. Как правило, женщины без осложнений беременности и родов приходят в прежнюю форму через год после кесарева.
Живот уйдет уже через несколько месяцев. В среднем он уменьшается по одному-два сантиметра за месяц при рациональном питании и движении. Через полгода минимум можно вернуться в прежнюю форму.
Часто живот после родов не уходит, несмотря на кажущиеся старания, тогда сначала нужно проверить:
Если по одному из пунктов наблюдаются недочеты, то живот будет уходить медленно. Способствует этому также и неаккуратное выполнение самого шва, при котором деформируется сам жировой слой.
Поэтому в области кесарева может наблюдаться локальное увеличение, деформирующее весь внешний вид живота. Частыми причинами, почему не уходит живот, являются различные проблемы с почками после беременности: нужно контролировать питьевой режим и периодически сдавать анализы мочи.
Для уменьшения живота после кесарева прибегают к бандажам, чтобы утягивать переднюю брюшную стенку. Это допустимо и даже рекомендуется многими акушерами, но важно не переусердствовать со степенью компрессии: она не должна приносить дискомфорт.
После кесарево уже в первый день можно использовать бандаж. Его рекомендуется носить в течение нескольких месяцев с небольшими перерывами в течение суток и на ночь. Утяжение любыми другими способами, кроме эластичного бинтования, бандажа или компрессионной одежды, для женщин после родов нежелательно.
После кесарева над швом формируется так называемый операционный валик: жировая ткань, которая нависает над швом, как «карман», поэтому живот после второго, 3 кесаревых вполне может быть большим, чем после первого. Во многом это зависит от качества операционного шва в первый раз: аккуратный рубец и гармоничное его заживление способствуют более приятным по виду рубцовым образованиям.
Также большое значение приобретает использование бандажей после последующих операций и состояние организма женщины до них: ожирение, большой живот будут способствовать некрасивому виду и после следующих родов.
На животе можно лежать, как только пройдут неприятные и болевые ощущения в области раны, иногда это наступает только через несколько недель. Но зачастую женщины уже через 2-3 дня после операции начинают перекладываться на живот. Это не только не представляет опасности, но даже и полезно для заживления шва: снижается риск появления спаек и свищей, образования грыж.
Живот после кесарева восстанавливается через год, если не было осложнений в этот период, а процесс заживления рубца проходил благоприятно. Для ускорения восстановления нужно придерживаться определенных правил в образе жизни и диете, а также следить за общим состоянием организма.
Похудеть после кесарева и убрать живот помогут физические упражнения и двигательная активность в целом, а также правильное питание. Ускорению похудения способствует лактация: доказано, что кормление грудью стимулирует сжигание жиров, а также способствует сокращению мышц матки и брюшного пресса, что убирает живот. Улучшается состояние кожи и всех метаболических процессов.
Тренировки после операции можно начинать только через полгода. Первые несколько месяцев идут активные процессы заживления, которым нельзя мешать физическими упражнениями.
Через 6-7 месяцев можно приступить к простым занятиям, велотренажеру или прогулкам на беговой дорожке. При этом интенсивность занятий нужно повышать очень медленно, начиная с 15-20 минут.
В первые месяцы после операции разрешается гулять: прогулки на свежем воздухе помогут убрать живот после операции и нормализовать состояние организма. Со временем можно переходить к более продолжительным прогулкам, что также способствует сжиганию калорий.
Интенсивную аэробную нагрузку следует начинать через 8-9 месяцев после операции при условии отсутствия осложнений. А вот серьезные анаэробные упражнения с отягощением лучше отложить до года-полутора после кесарева.
Чтобы убрать живот быстро, нужно тщательно следить за питанием: нельзя садиться на жесткую моно-диету или же значительно ограничивать какие-либо компоненты рациона.
Следует придерживаться традиционного соотношения: 30 процентов белков, 20-25 процентов жиров и 50-60 процентов углеводов. Жиры должны обязательно включать полиненасыщенные жирные кислоты в составе растительных масел, а вот животные жиры в виде маргарина или сала следует ограничить. Углеводы должны состоять из медленно усваиваемых: в сутки следует употреблять 400-500 грамм овощей и фруктов.
От сладкого, мучного и других быстрых углеводов лучше отказаться. Из белков предпочтение нужно отдать нежирным сортам мяса, при этом для лучшего усвоения их нужно обязательно потреблять с углеводами: идеальным сочетанием станет запеченное мясо и салат.
Также нужно нормализовать сам режим питания: кушать следует дробно, 5-6 раз в сутки небольшими порциями в 300-400 грамм. Не стоит запивать пищу очень большим количеством жидкости, но и в день нужно потреблять не меньше 1-1,5 литров.
Содержание белка в рационе считается грамм на один килограмм тела в сутки, учитывая растительный и животные формы белков.
При выборе рациона следует ориентироваться на снижение веса в 500 грамм за 2 недели, чтобы этот процесс не повлиял на лактацию (резкие колебания веса могут ее ухудшить). Не стоит устраивать разгрузочные дни и значительно ограничивать калории, среднее их количество должно составлять 2000-2500 ккал в сутки.
В домашних условиях в первое время после операции можно заниматься легкой двигательной активностью. В течение первых двух месяцев запрещаются любые физические нагрузки в спортивном зале: упражнения, спортзал, аэробика. В это время для поддержания активности можно гулять на свежем воздухе. В течение первого месяца такие прогулки должны составлять 20-40 минут в день. Важно контролировать свое состояние: допустимо немного увеличивать прогулку при хорошем самочувствии.
Нежелательно заниматься ходьбой в зале, поскольку на тренажерах навязывается постоянный режим интенсивности.
Дома также можно заниматься домашними делами: проводить влажную уборку, гладить одежду. Не следует поднимать тяжести больше нескольких килограмм, а также мыть полы и передвигать тяжелую мебель: упор на колени, неудобные позы и нагрузка будут ухудшать заживление и состояние живота после операции. Можно заниматься дыхательной гимнастикой.
Легкие работы в саду и огороде стоит отложить на несколько месяцев. Через полгода можно приступить к полноценным домашним делам, а также начать упражняться и посещать некоторые занятия в фитнес-клубах.
Чтобы избавиться от живота после кесарева, можно использовать не только упражнения и гимнастику, но и несложные домашние косметологические и физиотерапевтические процедуры. Этот процесс должен иметь комплексный характер для достижения результата как можно быстрее.
В повседневной жизни можно выполнять простые упражнения, даже не отрываясь от ежедневных забот: втягивать и расслаблять мышцы живота в течение нескольких минут по несколько секунд. Следует также стараться следить, чтобы живот все время был втянут: сначала это будет трудно, но через несколько недель войдет в привычку. Такие легкие нагрузки можно выполнять уже через 3-4 недели после операции.
В дальнейшем можно расширять спектр упражнений:
Упражнения на пресс с большим количеством подходов, которые делают на занятиях фитнесом, не подходят для ранней реабилитации после кесарево. К ним можно приступать не раньше, чем через 8-9 месяцев после операции. А в первые полгода нужно придерживаться простых комплексов упражнений.
Дыхательную гимнастику можно применять уже через несколько дней после операции. Лежа на спине, нужно положить руки на живот, медленно сделать вдох на несколько счетов, задержать дыхание и сделать выдох также медленно. Повторить упражнение несколько раз, затем подышать спокойно. Далее глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть с задержкой попеременно на вдохе и выдохе.
После такой разминки можно приступать к включению мышц в гимнастику. Для этого нужно сделать вдох и на выдохе подтянуть голову к груди, а на вдохе опустить обратно. В области мышц пресса почувствуется небольшое натяжение. Теперь нужно попеременно подтягивать носки выпрямленных ног на вдохе и возвращать их на выдохе, затем сделать это же упражнение попеременно на каждую ногу.
Смотрите на видео о дыхательной гимнастике:
Эффективным приемом гимнастики является чередование грудного и брюшного дыхания: нужно медленно начать вдыхать через грудь, затем опуститься к животу и надуть его, после этого возвратить живот в прежнее состояние, заканчивая расслаблением груди. Это упражнение лучше делать через пару недель, после того, как лучше заживет рубец.
Есть рекомендации подкладывать валик под живот, однако это упражнение не несет никакой эффективности, а лишняя нагрузка на внутренние органы может причинить только дискомфорт.
Обертывания после кесарева можно делать не раньше, чем через 3 месяца, при этом ориентируясь на состояние рубца. Для процедуры после операций нужно подбирать щадящие рецепты, которые не вызовут раздражение рубцовой ткани. Ее проводят в течение 15-20 минут 1 раз в день, цикл состоит из 5-7 дней, затем требуется перерыв. Если кожа чувствительная, то обертывания делают через день. Перерыв зависит от полученных результатов, но не должен составлять менее одной недели.
До начала обертывания нужно нанести немного состава на локтевой сгиб, чтобы выяснить наличие аллергии. Если через 15-20 минут нет реакции, то можно приступать. Общие рекомендации для проведения процедуры таковы:
Для смеси используют глину, водоросли или мед. Порошок глины разводят до консистенции сметаны теплой водой. Мед можно наносить, подогрев на водяной бане. Для растительного обертывания из водорослей используют сухую ламинарию, которую на полчаса заливают водой.
После кесарева целесообразно использовать смеси комнатной температуры, не следует перегревать рубец, а также пользоваться резкими компонентами и эфирными маслами.
Для обертываний существуют противопоказания:
Подтянуть живот с помощью ванн удастся довольно поздно: лучше приступать к таким процедурам не раньше, чем через 4-5 месяцев, когда шов зарубцуется. Не стоит использовать морскую соль, эфирные масла и любые другие раздражающие наполнители.
Ванну можно приготовить с отваром ромашки или любого другого противовоспалительного растения (липа, мята). Температура воды не должна превышать 30 градусов, а длительность процедуры рекомендуют ограничить 10 минутами. Принимать ее лучше 1-2 раза в неделю. Саму ванну нужно предварительно продезинфицировать и хорошо вымыть, чтобы не осталось следов средства на стенках.
Ванны обладают успокаивающим эффектом и нормализуют микроциркуляцию, но после кесарева должны применяться с осторожностью.
Упражнение вакуум позволяет эффективно уменьшить объемы в талии, поскольку создает тоничное сокращение и обладает жиросжигающими свойствами. Также повышается тонус мышц без их увеличения.
Для правильного выполнения нужно встать на четвереньки или лечь на живот: следует максимально втянуть живот и задержать усилие на пике в течение 30-60 секунд. Время задержки постепенно увеличивают.
Смотрите на видео о том, как правильно делать упражнение вакуум:
Женщинам после кесарева такое упражнение разрешено делать только через год после операции под наблюдением инструктора и при отсутствии осложнений в брюшной полости. Но упражнение помогает эффективно бороться с лишними сантиметрами на животе.
Для того чтобы убрать жир с живота и боков, можно использовать дополнительные косметические средства: кремы для похудения, которые подходят для женщин после кесарева, относятся к группе липотропных. В своем составе они содержат вещества, которые улучшают расщепление жира и увеличивают тонус кожи.
Крема фирмы Nio+Fab Tommy Fix являются одними из наиболее популярных в этой области, эффективно восстанавливая тонус кожи. Также используют линейку Fitness Body.
Многие популярные марки косметики включают жиросжигающие и лифтинговые кремы в своем составе: Librederm, Vichy. Следует внимательно ознакомиться с инструкцией.
Для женщин после кесарева крем следует использовать через полгода после операции и курсами. Через год можно применять разогревающие составы, однако следует избегать его нанесения на сам рубец, это может стимулировать образование из него келоида – грубого деформирующего шрама.
Если все перечисленные способы не помогают, то можно сделать операцию после кесарева, чтобы убрать живот: абдоминопластику, липосакцию. Их лучше делать через год после кесарева.
Абдоминопластика – операция, при которой происходит удаление висячего живота и фартука (при этом излишки покрова отрезаются), после чего формируется новый косметический красивый шов.
Абдоминопластику проводят под общим наркозом. Сначала вокруг пупка делают небольшие надрезы, чтобы центр живота не сместился, затем ниже лобка делают длинный разрез и удаляют излишки кожи и клетчатки, а аккуратным швом зашивают ниже линии бикини. Таким образом все излишки удаляются, а новый кожный шов будет косметическим.
После этой операции для полного восстановления и результата нужно также поберечься, как и после кесарева до полного заживления кожи и образования нежного мягкого рубчика. Чтобы он был более аккуратным, не следует пользоваться никакими косметическими средствами или делать обертывания в ранний восстановительный период. Полезно применять бандажи.
Липосакцию от складки на животе можно сделать, если после операции прошло более полутора лет, и рубец полностью сформировался. Лучше использовать традиционную липосакцию или ультразвуковую операцию. Также современным вариантом является радиочастотная липосакция или минилипосакция малоинвазивным способом.
Эту процедуру выполняют как под общим, так и под местным наркозом. Разделение и извлечение жира уменьшает объемы, но не помогает справиться с излишками кожи.
Можно использовать эндоскопическую пластику, чтобы убрать живот над швом: через небольшой разрез удаляются жировые отложения, кожу натягивать не нужно. Такой способ подходит для небольшого валика без необходимости натяжения кожных покровов.
Также абдоминопластику нередко сочетают с липосакцией, что позволяет достичь наиболее полного результата. При потере тонуса мышц могут производить их ушивание, что уменьшит объемы талии через вертикальный разрез. Шов делают внутрикожным, чтобы он был менее заметен снаружи.
Чтобы вернуться к прежней стройности и привести себя в форму после кесарева, следует:
После операции кесарево сечение многие женщины мучаются проблемой большого живота. Этому способствует как нарушение рекомендаций во время беременности и тяжелое ее течение, так и недостаточное внимание к организму после родов, а также наступившие осложнения. Чтобы избавиться от живота, нужно правильно питаться и нормализовать двигательную активность соответственно сроку реабилитации.
Смотрите на видео о восстановлении после кесарева сечения:
Слишком раннее начало занятий спортом или жесткие диеты приведут к обратному результату. Хорошими помощниками будут различные физиотерапевтические и косметологические процедуры. При их выборе нужно проконсультироваться с врачом. В случае неудач после 12 месяцев можно прибегнуть к оперативным методикам, которые включают в себя абдоминопластику и липосакцию в различных вариантах и комбинациях.
Для профилактики чрезмерного отложения жира на животе следует следить за состоянием не только питания, но и других органов, особенно щитовидной железы и поджелудочной. Развитие сопутствующих соматических патологий также будет способствовать набору веса после родоразрешения путем кесарева.
Какой нужно купить корсет после кесарева сечения. Какой лучше после операции выбрать — пояс, трусы, юбку, бермуды, есть ли универсальный. Какой производитель продает качественный бандаж после кесарева, их цена. Как правильно носить, ухаживать за бандажом. Когда надевать и снимать после родов.
Почему возникает диастаз после кесарева, у кого он может быть чаще всего. Как самостоятельно определить расхождение мышц живота. Как убрать с помощью диеты, упражнений диастаз после кесарева сечения. Что еще можно сделать.
Так ли безопасен вакуум после кесарева. Когда можно начинать делать упражнения после родов. Как правильно делать вакуум живота после кесарева сечения. Сколько по времени тренироваться.
Когда разрешена абдоминопластика живота после кесарева. Можно ли ее делать на шве или во время КС. Как проходит реабилитация после пластики. Какие могут быть последствия после абдоминопластики после родов.
Добро пожаловать на информационный сайт про кесарево сечение. Как проходит операция. Как правильно к ней подготовиться. Каковы последствия для мамы и малыша. Все про реабилитационный период.
© kesarevo.online Копирование материалов сайта разрешено только с обратной активной ссылкой на источник!

Как убрать живот после кесарева: домашние способы привести…
Как убрать живот после кесарева сечения: 15 лучших домашних…
Как убрать живот после кесарева сечения — различные методы…
Как убрать живот после кесарева сечения в домашних условиях…
Как убрать живот после кесарева: причины обвисания, основные…
Как Похудеть Стройной
Скачать Похудение Через Торрент
Домашнее Похудение Простой Но Мощный Способ
Растительное Похудение В 7 Дней Капсулы Отзывы
Тренинги Онлайн Похудение

Фотографии рубцов кесарева сечения

В фильмах рождение ребенка обычно изображается в драматической сцене родильного зала, где женщина трудится часами, прежде чем вытолкнуть ребенка. В реальной жизни чуть более трети родов в США происходит с помощью кесарева сечения или кесарева сечения, согласно последней доступной статистике Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Для 33 процентов из почти четырех миллионов рождений в год ребенок рождается через разрезы в брюшной полости и матке женщины. Большинство мам не планируют назначать кесарево сечение, но когда у ребенка тазовое предлежание, вы рожаете несколько детей или испытываете осложнения, ваши шансы на кесарево сечение определенно возрастают.

Независимо от того, как вы рожаете — вагинально или через кесарево сечение — вы рожаете ребенка на свет. Иногда это теряется из-за клейма, нанесенного на кесарево сечение. У некоторых мам из-за того, что у них не было родов или естественных родов, им кажется, что они каким-то образом упустили тот вид родов, который они себе представляли. Что касается других, они стыдятся других за то, что перенесли кесарево сечение. В стремлении положить конец стигматизации кесарева сечения мамы используют социальные сети, чтобы продемонстрировать свои шрамы во время родов и родов.Их впечатляющие фотографии и истории являются доказательством того, что как вы рожали, не так важно, как то, что вы родили.

Для этой мамы множественные шрамы были признаком множества побед. Шрам от операции на эндометриозе? Признак преодоления расстройства, которое почти не позволяло ей иметь детей. Ее шрам от кесарева сечения? Знак того, что это сделали ее чудо-младенцы.

Двое малышей, два кесарева сечения. Один запланирован, другой — полная неожиданность. Но мама благодарна за процедуру.«Без быстрой интуиции и быстрого решения врачей в палате вызвать экстренное кесарево сечение высока вероятность, что Эллиота сегодня здесь не будет».

Эту маму не беспокоят онлайн-тролли и сомнения в том, что роды с помощью кесарева сечения так же естественны, как и вагинальные. «В итоге, я хочу, чтобы женщины чувствовали себя более сильными. Я хочу, чтобы они чувствовали, что у них были прекрасные роды, вагинальные или кесаревые. Дом или больница », — пишет она. «Я поддерживаю все способы родов».

Даника Литтл вошла в родильную палату в ожидании вагинальных родов, но когда сердцебиение ее дочери упало на 100 пунктов со 170 до 70, ей сделали экстренное кесарево сечение.«Я всегда буду благодарен за этот шрам, потому что именно он благополучно вывел мою маленькую леди в этот мир», — пишет Литтл.

родов с помощью кесарева сечения — это прекрасно, но если вы не ожидали его родить, эта мама вас слышит. Хизер Элизабет Джонсон была расширена более чем на 7 см в течение 12 часов. «Я разозлилась, я потерпела поражение», — говорит она, когда поняла, что ей придется сделать кесарево сечение. «Как мое тело могло так подвести меня?» Это слишком распространенное мнение, но эта великолепная фотография доказывает, что ее тело никого не подвело.

Итальянский фотограф Мама Федона хочет, чтобы все мамы знали, что им достаточно. «Это так важно для меня, и я ссорюсь каждый день, потому что после кесарева сечения многие мамочки чувствуют себя« мамами серии B », — написала она в электронном письме The Bump. «Мы все матери — неважно, как мы дали миру своих детей. Этот шрам для меня — улыбка. Улыбка за то, что родила моего Джованни. Воспоминание на моей коже навсегда ».

Мама Алиша с гордостью носит шрамы. Эта мама любит каждую часть своего послеродового тела, от ее «вытянутой татуировки» до «любовных линий в виде молнии».В конце концов, это «напоминания о двух жизнях, которые [она] создала».

Трудно представить, чтобы кто-то называл кесарево сечение «легким выходом». В конце концов, это серьезная операция. Но некоторым мамам все еще нужно напоминать о том, что нет «правильного» способа родить ребенка. И тут на помощь приходит мама Рэй. «Не забывай, что история твоего рождения действительна», — пишет она. «Это не ленивый или легкий выход, и не позволяй никому говорить тебе обратное!»

Вернуться в спортзал после беременности может быть сложно, особенно после операции.Фитнес-блогер @TheCaribSpice делает первый шаг, демонстрируя свое двухмесячное послеродовое тело и шрам от кесарева сечения.

На этом очаровательном фото, на котором запечатлено время купания с младенцем, мама Эм Джай просто подписала его «родимое пятно». И это именно то, что ее шрам — знак прекрасной жизни, которую она принесла в этот мир.

Сара Савона качает своего ребенка так, как будто она все еще находится в утробе матери, на этой милой фотографии, на которой ее дочь выделяется так же, как и ее шрам от кесарева сечения.

Служба доула The Doula Tree разместила эту фотографию в честь месяца осведомленности о кесаревом сечении в апреле.Цель? Поддерживать всех матерей, независимо от способа родов.

Бриана Клинк Мейкон, родившая первого ребенка в 25 лет, говорит: «Я была так молода и наивна, что не могла осознать красоту, которую только что достигло мое тело. Одно вагинальное родоразрешение и три кесарева сечения спустя, я наконец понял. Она также понимает, что никогда не стоит судить о выборе родов другой мамой. «Быть матерью достаточно сложно», — пишет она. «Зачем разделять себя? Зачем сравнивать? » Мы не могли больше согласиться.

Хотя она допускает некоторые моменты сомнений, эта мама с гордостью носит свой шрам и призывает других мам делать то же самое: «У меня целлюлит и дряблая кожа, но более чем в половине случаев я говорю себе, что выгляжу хорошо… Пожалуйста, начни рассказывать. ты сам прекрасен, пока не поверишь в это.”

Бриана размышляет над каждой историей своего рождения, от травматического кесарева сечения до попытки VBAC и мягкого кесарева сечения. Каждый шрам приносил ей безупречную радость.

Мы аплодируем этой маме за то, что она не согласна с давлением общества, когда мамы возвращаются к своему телу до беременности так скоро после рождения. «Я беременна в общей сложности 18 месяцев своей жизни, так почему же мне нужно худеть только через 9 недель после рождения второго ребенка?» она говорит.

Сара делится этой фотографией как подтверждение пути к любви к себе и ее «боевой раны».«Каждый раз, когда она видит шрам, она вспоминает удивительный подвиг, совершенный ее телом.

Эта мама предлагает освежающее чувство перспективы. «На каждую женщину, недовольную своими послеродовыми отметками, приходится еще одна, которая хотела бы их иметь. Быть мамой стоит всех растяжек, морщин и бессонной ночи ».

Теперь, когда у Джиллиан есть две маленькие девочки, она понимает, что ей нужно подавать пример и быть источником позитива и любви к себе. Пройдя два экстренного кесарева сечения, она подчеркивает важность доброты к себе.«Если бы я не сказала это своему пятилетнему« я », я бы не сказала этого своему взрослому« я », — говорит она.

Тебе не всегда понравится твой шрам. Лора этого не сделала. Потребовалось время и размышления, чтобы достичь того, чем она является сегодня: «Я идеальна в своих недостатках, безопасна в своих неуверенности, довольна своим выбором, сильна во времена слабости и красива по-своему. Я сам.»

«Нормальная» доставка? Что это такое? Эта мама напоминает нам, что кесарево сечение — это еще один метод родов.

Когда Мелоди чувствует, что ее тело подвело ее, она вспоминает все трудности, которые оно преодолело, от разбитых сердец до переломов костей — и, конечно же, младенцев.

Эта гордая мама делится своим послеродовым телом через четыре недели после родов. Как она описывает свой шрам? Стоило того.

Все три родовспоможения Эмбер были с кесаревым сечением, поэтому, как она объясняет, «это то, что для меня означает рождение». Как она могла когда-либо стыдиться? «Материнство оставило у меня эти шрамы, но любовь, которую я испытываю к маленьким людям, которые называют меня« мама », стоит каждого стежка», — говорит она.

Пожалуйста, обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

10+ фактов о кесарева сечения, которые вам никто не говорит

Уход и восстановление после кесарева сечения

Нежные кесарево сечение признано безопасным, популярное

Эта послеродовая фотография блоггера о красоте раскрывает правду о кесаревом сечении

Рут (@baybayruth) — 25-летняя бьюти-блогерша, которая родила первого ребенка в ноябре 2016 года.Как. Черт возьми. Милый?!

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хотя у Рут были все намерения родить естественным путем — она часами занималась родовспоможением и прочитала все книги о естественных родах — все сложилось не совсем так, как она ожидала. После того, что она описывает как 19-часовые «травматические роды» с многочисленными осложнениями — «Я испытывала больше физических и психических болей, чем когда-либо в моей жизни», — писала она, — ее врачи решили провести кесарево сечение, чтобы сохранить она лежит в больнице четыре дня.Рут недавно опубликовала фотографию своего послеродового желудка, сделанную через несколько дней после процедуры, на которой видны растяжки и повязка, закрывающая разрез кесарева сечения:

«Я публикую это со слезами на глазах», — написала она в подписи. Видите ли, в то время как у большинства мам после родов появляются растяжки, и большинство женщин понимают, что кесарево сечение — запланированное или незапланированное — может оставить свой след, Рут не была даже отдаленно готова к тому, как беременность и роды могут изменить ее тело.«Я следила за СТОЛЬКО многими беременными моделями во время моей беременности, — писала Рут, — и когда они сфотографировали себя у бассейна через 5 минут после родов, я подумала:« Вау! Надеюсь, это со мной случится! »»

Но ей повезло меньше: через несколько дней после родов наступила послеродовая депрессия, и она сделала селфи выше. «Я не могла поверить, что это я», — написала она.

Ожидание, что ее тело придет в норму как можно скорее, усложнило для Рут принятие своей послеродовой реальности, что является одной из причин, по которой она хочет установить рекорд для беременных во всем мире: «Есть люди, которые борются с неадекватностью.[Они] могут подумать, что они некрасивы, что они могут быть испорчены, менее достойны или недостаточно хороши », — писала она.« Сравнение — вор радости. Не позволяйте социальным сетям испортить ваше представление о том, что красиво, что НАСТОЯТЕЛЬНО ». Конечно, вам не нужно быть беременной, чтобы принять это сообщение и начать с ним работать.

Рут медленно приходила в послеродовое тело, отчасти потому, что она вернулась в спортзал, как только получила зеленый свет.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Но Рут по-прежнему не хочет, чтобы новые мамы или какие-либо женщины сравнивали свое тело с ее телом: «Неважно, как выглядит супермодель в социальных сетях», — написала она в своем посте.«Важно то, что вы бьете человека в зеркале». И что вы никогда, никогда не ругаете себя за то, что вы там видите.

Получите все ~ FiTsPiRaTiOn ~ прямо в своей ленте. Следуйте Facebook.com/CosmoBod .

Следуйте за Элизабет в Twitter и Instagram.

Элизабет Наринс Старший редактор по фитнесу и здоровью Элизабет Наринс — писательница из Бруклина, штат Нью-Йорк, в прошлом старший редактор журнала Cosmopolitan.com, где она писала о фитнесе, здоровье и многом другом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как выглядит ваш желудок через 4 дня после кесарева сечения

Мама Мел Уоттс, также известная как блогер The Modern Mumma, поделилась впечатляющей фотографией после кесарева сечения, которую, как мы думаем, должен увидеть каждый.

Мама-4 сравнивает снимок ее живота на 7-месячной стадии беременности с снимком ее живота всего через несколько дней после кесарева сечения — смело используя ракурс камеры, предназначенный для того, чтобы показать шишки, шишки, покраснения и рубцы во всей красе.

И в подписи она рассказывает о своих чувствах к желудку после рождения ребенка, написав:

“? Верхнее фото на 30 неделе беременности. Нижнее фото через 4 дня после кесарева сечения. Вот это да.

«Честно говоря, это не замок и не кровавое произведение искусства.Конечно, на нем растяжки и ямочки.

«Но это тело — это то, что принадлежит мне — дало мне вторую жизнь. Еще один маленький человечек, которого нужно любить и держать.

«Оно держало его 9 месяцев, укрывало, защищало и готовило к тому дню, когда он родился. Так много раз я сомневался в своем теле, так много раз я щипал и тянул участки, которые мне не нравились. На самом деле это тело сделало все, что я когда-либо хотел.

«Конечно, это не журнал или купальник, достойный некоторых.Но для меня и моего мужа это место, где росли наши дети. Это место, с которого началось все, что мы любим больше всего. И это все, что нужно, верно ?! Мы чувствуем, что должны следовать стигматизации общества в отношении того, как мы должны выглядеть, хотя на самом деле мы должны просто делать то, что, по нашему мнению, работает для нас.

«Ни одно тело не имеет такого же тела. И у каждого тела свое тело. Наслаждайся этим.»

Нам очень нравится эта фотография, и мы действительно надеемся, что она поможет большему количеству из нас составить более реалистичное представление о том, как будет выглядеть наше тело после родов — будь то кесарево сечение или нет.

Потому что, независимо от того, какие у нас роды, последнее, о чем мы должны беспокоиться, — это то, как выглядит наш желудок, верно? В мире снов наши умы были бы на 100% сосредоточены на отдыхе и знакомстве с новым малышом в нашей жизни.

К сожалению, как все мы знаем, необходимость волшебным образом трансформировать ваше тело в то, что было до рождения ребенка, все еще существует.

Мел коснулся этого в следующем посте. Она поделилась еще одним фото животика — на этот раз с другого ракурса.

И сказал…

«Тот факт, что мы все выглядим по-разному, не означает, что никто из нас не настоящий или нереальный», — сказала она.«Мы все настоящие. Мы все женщины, которые родили маленьких человечков, и все мы просто пытаемся сделать все, что в наших силах ».

Отличный момент. Спасибо, что поделились, Мел ???

Изображения: Instagram / Mel Watts

Подробнее:

После родов тройняшек, эта женщина опубликовала удивительно честное послеродовое фото живота

Йорстад опубликовала свою первую послеродовую фотографию живота через три дня после кесарева сечения, а вторую — через неделю после родов.

«Теперь у меня действительно странно выглядящий висящий живот, который все еще довольно тяжелый», — написала она на отметке в одну неделю. «Моя матка еще не уменьшилась в размерах. Поскольку мой живот был настолько растянут, что это занимает больше времени, чем обычно».

Она разместила третью фотографию через месяц после родов. «У меня все еще странно выглядящий висящий живот, и я немного удивлена, что он не стал меньше с момента моего последнего снимка три недели назад», — сказала она в подписи. «Я должен признать, что это немного разочаровывает, и я не очень рад поделиться этой фотографией.С положительной стороны, шрам от кесарева сечения больше не болит, и за последние два дня я почти снова почувствовал себя самим собой! »

Йорстад считает, что мы не видим достаточно изображений реальности, которые могут быть на теле многих женщин. в послеродовом периоде выглядеть иначе — и может еще какое-то время выглядеть иначе.

«Вы действительно не видите таких животов, по крайней мере, я. Я думаю, этого не хватало, — говорит она. — Я хотела поделиться [этими фотографиями], потому что на самом деле я не вижу, чтобы другие люди делали это, и я думаю, что кто-то должен это делать.«

Она надеется, что, поделившись своим опытом, другие новые мамы узнают, что это Нормально , что их животы не отрываются в тот момент, когда ваш ребенок (или младенцы) родятся». Я просто хотела показать, что это совершенно нормально. выглядят вот так, и вы не должны это скрывать. Люди должны знать, — говорит она. — Это требует времени, и это совершенно естественно. Мы должны принять это, а не бороться с этим ».

« В комментариях многие люди сказали, что у них тоже был этот большой живот неделями и неделями, они скрывали его и не чувствовали себя хорошо », — говорит она.Многие комментаторы даже выразили благодарность за неотфильтрованный взгляд на новое материнство, например: «Любите вашу честность! Нам нужно больше, когда дело касается послеродовой борьбы!»

Люди также благодарны Йорстад за то, что она не приукрасила ее разочарование тем, как ее тело выглядит после родов. «Спасибо, что поделились своими чувствами, потому что мне легче, что другие мамы чувствуют то же самое», — прокомментировал один человек.

Какое чудесное напоминание о том, что, как бы вы ни относились к своему телу после родов — благодарность, нетерпеливость, удивление, раздражение или как будто оно даже не принадлежит вам, — это совершенно нормально.

Связанный:

Что я могу сделать с шрамом и псом кесарево сечения?

20 марта 2020

У женщин, рожающих с помощью кесарева сечения, часто остается мешочек лишней кожи над шрамом, обычно называемый псом кесарева сечения или кесарево сечением. Поскольку все выздоравливают по-разному, невозможно предсказать, разовьется ли с-полка, а если и произойдет, то исчезнет ли она естественным путем. В то время как диета и упражнения могут помочь женщинам избавиться от лишнего жира после беременности, здоровый образ жизни не поможет избавиться от рубцов и выпуклостей от кесарева сечения.Некоторые женщины могут обнаружить, что их c-полка прилипает годами, в то время как другие могут заметить, что со временем эта область постепенно сглаживается.

Те, у кого выступающая с-полка, могут чувствовать себя обескураженными, когда им кажется, что они не могут расплющить живот, несмотря на строгие упражнения. К сожалению, если эта проблема не исчезнет сама по себе, хирургическое вмешательство, как правило, является единственным эффективным решением. В Ричмондской эстетической хирургии доктор Нил Земмель помогает женщинам решать различные проблемы после беременности с помощью макияжа мамочки, который объединяет несколько процедур в один план лечения.

Операция по подтяжке живота, в частности, одна из наиболее распространенных процедур, выполняемых в рамках макияжа мамочки. Это связано с тем, что после беременности на животе обычно появляется лишняя кожа, что можно решить с помощью процедуры. Растянутые мышцы живота, которые приводят к послеродовой выпуклости живота, также корректируются во время этой операции. Женщинам с кесаревым сечением и собакой подтяжка живота может удалить лишнюю кожу, выступающую над шрамом, а также подтянуть и разгладить общую область живота.

Однако имейте в виду, что подтяжка живота включает в себя собственные разрезы и послеоперационные рубцы. Хотя эти шрамы, как правило, длиннее, чем шрам от кесарева сечения, они также имеют тенденцию быть тоньше, и отечность с полкой, как правило, больше не является проблемой. Как и в случае с любым другим типом рубцов, со временем он должен постепенно светлеть и выравниваться, хотя может никогда не исчезнуть полностью. Чтобы помочь пациентам свести к минимуму появление шрамов, доктор Земмель предлагает методы удаления рубцов с помощью лазера.

Для получения более подробной информации о том, как подтяжка живота может помочь уменьшить рубцы после кесарева сечения и лишнюю кожу, свяжитесь с нами, чтобы назначить консультацию с доктором.Земмель.

Предыдущий пост Следующий пост Решения

кесарева сечения: как избавиться от собаки и уменьшить «полку живота»

Только за последние 2 недели я случайно встретил ТРИ разных мам, которые задали мне один и тот же вопрос. Затем, читая мои комментарии в социальных сетях, я понимаю, что даже БОЛЬШЕ из вас надеется на мой ответ (снова) на тот же вопрос. Это знак, если вы спросите меня. Признак того, что у многих мам есть общая проблема, и они не могут нигде найти помощь! Это знак того, что вам нужно, чтобы я написал об этом в блоге.😉 Сейчас я обычно включаю в свои посты пап, тётушек, нянек или любую похожую на маму фигуру. Но это один из вопросов и ответов, который может относиться только к матери, которая в течение 9 месяцев держала в животе человека (или двух) размером с арбуз!

Если вам сделали кесарево сечение или гистерэктомию, и вы боретесь с боевыми ранениями после операции, этот пост для ВАС! А теперь не переставайте читать, если это не вы… эти советы и рекомендации можно применить к любому послеродовому животу.

Общий вопрос звучит примерно так: «У меня было кесарево сечение X # лет назад, и теперь у меня есть полка из кожи , которая сопровождает мою собаку, от которой я просто НЕ МОГУ избавиться !!! Как я могу избавиться от полки на животе и послеродового пса? «О, мама… эта лишняя кожа, которая собирается на линии разреза бикини после операции на животе, может быть так неприятна, как и кажущаяся постоянной выпуклость! Я понимаю … вы делаете все возможное, чтобы избавиться от этого, но иногда кажется, что оно просто не хочет уходить.И не говоря уже о том, что это одно из худших мест для идеального профиля, который вы хотите показать после того, как вытащили этого ребенка. Что ж, дамы … пора раз и навсегда отказаться от Spanx и «полки» с этой проблемой полок для живота!

Прежде чем мы начнем с моих проверенных и настоящих упражнений, мне нужно прояснить 2 вещи:

Абс делаются на кухне , как я всегда говорю. Хотя людям нравится думать, что неограниченные скручивания или приседания с отягощениями могут помочь уменьшить слой вокруг живота (и получить тот пресс, о котором мы всегда мечтали), суровая правда заключается в том, что упражнения для пресса НИЧЕГО не имеют отношения к минимизации этого. слой жира на прессе, чтобы обнажить «кирпичи» под ним.Это полный миф, что вы можете уменьшить точечно , очень сильно проработав область. Жир теряется во всем мире , что означает, что все ваше тело одновременно. Вы можете заметить более быструю потерю жира в определенных областях, но это не имеет ничего общего с упражнениями, выполняемыми для тонуса или работы мышц. Так как же теряется жир? В первую очередь за счет правильного питания и увеличения дефицита калорий с помощью упражнений.
То, что лишняя кожа живота еще не подтянулась, НЕ означает, что этого не произойдет. Хотя это не всегда так, я хочу, чтобы новые мамы были терпеливы с вашим телом! Любая лишняя / дряблая кожа на прессе, скорее всего, со временем подтянется (пусть даже немного), в зависимости от эластичности вашей кожи. Но если у вас есть дряблая кожа, которая не вернется после тяжелой работы и сжигания жира, факт в том, что нам, возможно, придется научиться жить с этим — и осознавать, что это одна из наших достойных боевых ран, которые мы получили. во время сотворения нашего маленького чуда на земле или после перенесенной операции.

Таким образом, хотя вы не можете уменьшить слой или избавиться от полки с помощью упражнений (мы только что установили, что это делается с помощью питания), тренировки с отягощениями играют жизненно важную роль в формировании мышц под слоем жира и кожи. Правильно тренируя мышцы живота, вы придадите им форму и создадите необходимую силу кора, которая поможет вам ПОЛНОСТЬЮ избавиться от собаки. Бонус: как только этот слой исчезнет (правильно питаясь), вас будет ждать красивый плоский пресс.

Еще лучше — мы собираемся создать прочное ядро изнутри, чтобы помочь минимизировать слишком распространенное состояние для послеродовых мам, известное как диастаз прямой кишки (разделение живота).

Вот 5 моих любимых движений, которые помогут сгладить пресс, укрепить мышцы кора, уменьшить собаку и снова начать чувствовать себя прекрасно.

** ПРИМЕЧАНИЕ. Проконсультируйтесь с врачом перед выполнением ЛЮБОГО из этих действий в послеродовом / послеоперационном периоде, поскольку тело каждой женщины восстанавливается с разной скоростью.

Пылесосы: Это мой ЕЖЕДНЕВНЫЙ ход! Иногда я делаю это дважды в день.Просто и понятно: сидя, стоя или лежа на спине, вдохните, чтобы полностью надуть легкие, затем выдохните. Как только весь воздух выйдет из легких, задержите дыхание, «втягивая» внутреннюю часть нижнего пресса, подтягивая пупок внутрь и вверх по направлению к позвоночнику. Удерживайте как можно дольше, даже если до начала всего 10 секунд. Когда вы больше не можете задерживать дыхание, медленно вдыхайте, пока пресс остается втянутым. Делайте 5-10 подходов по 30 секунд каждый день.

Выглядит так: Вдохните, наполняя легкие…

Полностью выдохните…

«Втяните» нижнюю часть живота и удерживайте.

Вид сбоку на ход при удержании части…

Пылесосы

прорабатывают внутренние основные мышцы, которыми слишком часто пренебрегают, и помогут улучшить осанку, подтянуть талию и стабилизировать спину (и все мы нуждаемся в этом после 9 месяцев вынашивания ребенка !!).

Вращение дюбеля: Это еще одно движение, которое сосредоточится на тех внутренних мышцах, которые не замечаются, а также будет задействовать некоторую наклонную стимуляцию, чтобы помочь улучшить талию.Как делать: с помощью дюбеля или метлы через спину выполните пылесос. На выдохе / частичном вдохе продолжайте задерживать дыхание и сжимать нижнюю часть живота, медленно поворачиваясь из стороны в сторону. Выполняйте как можно больше повторений с каждой стороны, пока вам не понадобится дышать. Отдыхать. Повторяйте 5-10 раз каждый день.

Выглядит так: Вдохните, полностью надувая легкие…

Выдохните весь воздух из легких…

Втянуть снизу живота и удерживать…

Медленно сожмите пресс и поверните в сторону…

Потом к другому.

Планки: Планки — одно из лучших стабилизирующих движений для вашего корпуса, и буквально нацелены на каждую из мышц живота. Примите положение планки с пальцев ног, локти на земле (можно выполнять с колен, если пальцы ног слишком сложны). С вашим телом в прямой / жесткой линии и напряженным корпусом, подтягивая пупок внутрь и вверх по направлению к позвоночнику, удерживайте это положение как можно дольше. Выполняйте до 5 подходов по 30 секунд каждый раз.

Heel Slides: Это еще одно упражнение, укрепляющее мышцы кора / диастаз, сводящее к минимуму прямые мышцы живота, предназначенное для нас, мам, послеродовых, которое сосредотачивается на внутренних мышцах кора. Этот нацелен на нижнюю часть живота больше, чем другие … а именно там, где находится разрез в бикини. Лежа на спине, согнув колени под углом 90 градусов, выполните вакуум (вдох, выдох, втягивание). На выдохе и втягивании медленно выдвиньте одну пятку до полного разгибания, затем вернитесь в исходное положение. Вдохните, выдохните и повторите.Начните с 3 подходов по 10 на каждую ногу, со временем прорабатывая до 5 подходов по 15 на каждую ногу.

Выглядит так: Выполните вакуум…

Втягивая, сжимая пресс и задерживая дыхание, медленно опустите одну пятку вниз в положение вытянутой ноги…

Затем вернитесь назад, чтобы начать, и повторите с другой ногой.

Вдохните и повторите.

Скручивания с отягощением (с осторожностью): Это для тех, кто хочет большего !!! Я рекомендую это ТОЛЬКО после того, как вы ЗНАЕТЕ, что у вас нет диастаза прямых мышц живота, И когда ваш врач разрешит вам выполнять более интенсивные упражнения.Это единственное движение из 5, которое фокусируется в основном на внешних мышцах живота (rectus abdominus) — тех, которые вы видите, когда слой исчезает. Лежа на скамейке, свесив плечи за край, и соответствующий вес находится за шеей (или без веса для начала), выдохните, когда вы поднимаетесь так высоко, как только можете, затем вдохните, пока не спускаетесь. Повторить 3-5 подходов по 10.

Рекомендация: Хотя я рекомендую выполнять упражнение № 1 каждый день, другие можно смешивать и сочетать.Мне нравится комбинировать упражнение №1 (пылесос) с одним из других движений, чередуя его каждый день. Короче говоря, 7 дней в неделю я ЧТО-ТО делаю, даже если просто пылесослю.

Имейте в виду, что каждое упражнение выполняется с «втягиванием». Втягивание — это НЕ втягивание — оно втягивается из нижней части живота. Каждый раз, когда выполняется упражнение на пресс, следует помнить об этом, иначе мы рискуем СОЗДАТЬ «собачку» в нижней части живота. Нацеливая эти мышцы на каждое упражнение, мы предотвращаем это.

И последнее замечание … все дело в том, чтобы делать один маленький шаг за другим. Хотя это может показаться не таким уж большим, постоянство даст вам желаемые результаты и животик, которого вы заслуживаете! Попробуйте это и не стесняйтесь комментировать ниже связанные вопросы. Я отвечу на столько, сколько смогу!

И, ребята … Я так взволнован, чтобы поделиться программой My Abs After Baby-Closing the Gap , 100% БЕСПЛАТНО ! Посмотрите здесь.

Xoxo,

Хайди

Ссылки по теме:

Диастаз прямой кишки: устранение разрыва
Цикл углеводов 101
Эмоциональное питание: как взять под контроль раз и навсегда

Подходит ли вам брюшной бандаж после C-секции?

Если вы планируете родить ребенка с помощью кесарева сечения или если вы уже родили с помощью кесарева сечения, вы должны получить перевязочный материал для живота перед выпиской из больницы или вы можете купить его самостоятельно.Эти послеродовые поддерживающие ленты могут помочь молодым мамам во время их выздоровления, уменьшая послеоперационную боль, уменьшая послеродовое кровотечение и увеличивая подвижность. Итак, давайте поговорим о том, как и когда использовать их для достижения наилучших результатов.

Что такое фиксатор для брюшной полости и когда я могу его носить?

Абдоминальные поддерживающие бандажи используются как часть процесса восстановления после обширных операций на брюшной полости для обеспечения внешней поддержки брюшных мышц и хирургического разреза. Рекомендуется носить его в дневное время сразу после родов и в течение первых нескольких недель после родов.

Нет необходимости и не рекомендуется носить послеродовой бинт на живот на ночь или в любое время во время сна. Если у вашего послеродового корсета есть косточка, будет сложно найти удобное положение, и вы также хотите, чтобы ваши мышцы работали сами по себе. Ночное время обычно является временем низкой активности, что делает его идеальным временем для того, чтобы обойтись без восстановительного пояса.

Насколько тугим должно быть средство для перевязки живота?

Любая повязка на живот или повязка для живота, которую вы используете, должны ощущаться как нежные объятия вокруг вашего живота и не должны быть такими тугими, как корректирующее белье.Вы должны почувствовать легкое сжатие и дополнительную поддержку спины и живота. Это поможет вашим основным мышцам функционировать должным образом и поможет улучшить вашу осанку, уменьшив при этом боли, которые испытывают многие молодые мамы во время кормления грудью и передвижения.

Каковы преимущества брюшного бандажа?

Послеродовое восстановление после кесарева сечения может включать разрешение диастаза прямых мышц живота, боли в пояснице и дисфункции тазового дна. Некоторые предметы одежды предназначены только для поддержки живота и спины, другие созданы для поддержки всего основного набора мышц.

Если ваш послеродовой пояс включает в себя шорты, а не просто оборачивается вокруг живота, вы также сможете поддерживать тазовое дно. Все послеродовые поддерживающие ленты обеспечивают поддержку брюшного пресса, чтобы помочь вернуть мышцы вместе и работать, чтобы не увеличивать нагрузку на мышцы кора, когда вы кормите грудью или сидите. Однако, если ваш живот не включает шорты или низ, дополнительная нагрузка может быть передана на ваше тазовое дно, которое часто не готово выдерживать повышенное давление.

Чтобы получить максимальную помощь в послеродовом восстановлении, найдите одежду для восстановления после кесарева сечения, которая включает компрессию средней части в дополнение к поддержке тазового дна.

Наконечники для фиксации живота

Способы использования одежды для послеродового восстановления после кесарева сечения:

Когда вы кормите грудью: носите послеродовой бинт для живота, когда вы сидите и кормите ребенка грудью. Одежда обеспечит дополнительную поддержку вашей спине, когда вы держите ребенка в поперечной колыбели, в футболе или в вертикальном положении для кормления.
Когда вы начинаете двигаться один: после рождения ребенка в вашем животе происходит много движения. Ваша матка продолжит сокращаться, поскольку она вернется к своему обычному размеру, а ваши органы вернутся на свое нормальное место. Когда вы идете или двигаетесь, эти внутренние изменения могут заставить вас чувствовать себя неуверенно. Послеродовая поддерживающая одежда обеспечит вам стабильность и комфорт в это время.
Когда вы начинаете заниматься своими обычными делами: Большинство наших повседневных движений являются привычными.То, как вы наклоняетесь, чтобы подобрать что-то с пола, как вы двигаетесь, чтобы разгрузить посудомоечную машину, как вы держитесь во время физических нагрузок — все это привычки, которые мы выработали за много раз, когда выполняли эти действия.

Использование пояса для послеродового восстановления поможет вам восстановить правильные двигательные привычки, когда вы вернетесь к своим обычным повседневным занятиям. Хорошие привычки легче сформировать изначально и гораздо труднее сформировать после того, как ваше тело уже разработало систему действий, поэтому начните с хорошего начала движений мышц, используя правильное выравнивание и шаблоны с самого первого раза.

Когда НЕ использовать одежду для послеродового восстановления

Не рекомендуется использовать послеродовую компрессию, если у вас возникли какие-либо осложнения после родов, такие как инфекция в матке или в месте разреза или преэклампсия. Если вы испытываете какой-либо физический дискомфорт от ношения повязки для живота или если вы заметили усиление кровотечения, немедленно обратитесь к акушеру / гинекологу или акушерке.

Одежда для послеродового восстановления с мотивом

Уменьшает отек и послеродовое кровотечение
Стабилизирует сердечник для улучшения осанки
Бесшовные и удобные под одеждой
Право на страхование здоровья

Одежда для послеродового восстановления с мотивом

Уменьшает отек и послеродовое кровотечение
Стабилизирует сердечник для улучшения осанки
Бесшовные и удобные под одеждой
Право на страхование здоровья

КАК КУПИТЬ

Стоит ли использовать фиксатор для брюшной полости?

Использование послеродового бандажа может стать прекрасным инструментом, который поможет вам перейти к жизни после беременности.Ремень для живота будет поддерживать мышцы живота, а также спину, повышая ваш комфорт и повышая способность двигаться.

Суть в том, что все будущие родители должны иметь под рукой после родов. Бинды для послеродового живота доступны на Amazon и в других интернет-магазинах. Одежда для послеродового восстановления Motif Medical является даже медицинским устройством, внесенным в список FDA, и может быть покрыта вашей страховой компанией.

Источники

Густафсон Дж. Л., Донг Ф., Дуонг Дж., Кульман З. К..Эластичные связующие для живота уменьшают боль после кесарева сечения в послеоперационном периоде: рандомизированное контролируемое пилотное исследование. Kans J Med. 2018; 11 (2): 1-19. Опубликовано 18 мая 2018 г.

Гана, Самиех и Хакими, Севиль и Миргафурванд, Моджган и Аббасализаде, Фатемех и Бехнампур, Насер. (2017). Влияние абдоминального бандажа на заживление ран и потребляемые обезболивающие после кесарева сечения: рандомизированное контрольное испытание. Медицинский журнал Иранского Красного Полумесяца.

Кесарево сечение — «Моя история! (+ фото живота)»

история и опыт одной мамы

Почему никто не сказал мне, что после кесарева сечения у меня появится «мешок» в области нижней части живота? История и опыт одной мамы

13 мам показали свои швы после кесарево сечения

Как и когда уходит живот после родов

Содержание статьи

Как изменяется тело женщины после родов

Через какое время живот уходит

От чего зависит процесс восстановления

Как долго сокращается матка

Через сколько уходит самостоятельно

Причины того, что не ушел живот

Серьезная проблема – диастаз

Как ускорить процесс мышечного сокращения живота

Как убрать растяжки после родов на животе

по неделям, месяцам, уход и отзывы

Ощущения в первые дни после кесарева, восстановление

Стадии заживления раны

Неделя 1

Месяц 1-3

До 1-го года

Существует два этапа восстановления:

Важно сообщить врачу о признаках инфекции, которые включают:

Какой лучший способ ухаживать за шрамом?

как убрать висячий живот после кесарева

как быстро похудеть и не срываться как убрать висячий живот после кесарева

как убрать висячий живот после кесарева средство для похудения турбослим отзывы

Как Убрать Живот После Кесарево Фото – Telegraph

Фотографии рубцов кесарева сечения

Эта послеродовая фотография блоггера о красоте раскрывает правду о кесаревом сечении

Как выглядит ваш желудок через 4 дня после кесарева сечения

После родов тройняшек, эта женщина опубликовала удивительно честное послеродовое фото живота

Что я могу сделать с шрамом и псом кесарево сечения?

кесарева сечения: как избавиться от собаки и уменьшить «полку живота»

Подходит ли вам брюшной бандаж после C-секции?

Что такое фиксатор для брюшной полости и когда я могу его носить?

Насколько тугим должно быть средство для перевязки живота?

Каковы преимущества брюшного бандажа?

Наконечники для фиксации живота

Когда НЕ использовать одежду для послеродового восстановления

Одежда для послеродового восстановления с мотивом

Одежда для послеродового восстановления с мотивом

Стоит ли использовать фиксатор для брюшной полости?

Источники

Добавить комментарий Отменить ответ