Физминутки в стихах для первоклассников: Физминутки для детей 5 — 6 лет в детском саду: картотека для воспитателя — Дошкольное образование — Преподавание — Образование, воспитание и обучение

Новогодняя физминутка для детей с музыкой и движениями

Детская новогодняя песня Мешок Деда Мороза отлично подойдёт для физминуток в школе, а также для игр с детьми в детском саду, во дворе при встрече нового года

→ скачать физминутку

Текст песни Мешок Деда Мороза:

Привет, Друзья!
А вы любите праздник Новый Год? Когда приходит Дед Мороз и Снегурочка?
Мы, Чударики, очень любим!
А давайте поиграем в игру, что в мешке у Деда Мороза? Мы показываем движения, а вы повторяете.

Припев:

Вкусняшки для мальчишек,
Вкусняшки для девчонок,
Огромный, круглый мячик,
И плюшевый зайчонок.

Гантели для папы,
Машина для мамы,
Роботы и куклы,
Для всей семьи пижамы.

А что бы подарочки побыстрее из мешка выскочили, нужно и песенку побыстрее спеть!

Припев:

Вкусняшки для мальчишек,
Вкусняшки для девчонок,
Огромный, круглый мячик,
И плюшевый зайчонок.

Гантели для папы,
Машина для мамы,
Роботы и куклы,
Для всей семьи пижамы.

Ой, как хорошо! А теперь подарочки будут ещё быстрее появляться!

Припев:

Вкусняшки для мальчишек,
Вкусняшки для девчонок,
Огромный, круглый мячик,
И плюшевый зайчонок.

Гантели для папы,
Машина для мамы,
Роботы и куклы,
Для всей семьи пижамы.

Теперь посмотрим, кто самый-самый шустрый!

Припев:

Вкусняшки для мальчишек,
Вкусняшки для девчонок,
Огромный, круглый мячик,
И плюшевый зайчонок.

Гантели для папы,
Машина для мамы,
Роботы и куклы,
Для всей семьи пижамы.

А кто сможет также быстро, как Чударики? А?

Припев:

Вкусняшки для мальчишек,
Вкусняшки для девчонок,
Огромный, круглый мячик,
И плюшевый зайчонок.

Гантели для папы,
Машина для мамы,
Роботы и куклы,
Для всей семьи пижамы.

Смотрите также:

Пальчиковая гимнастика на уроках ученикам начальных классов «Пальчиковая гимнастика»

Пальчиковая гимнастика.

Осенние листья.

Раз, два, три, четыре, пять – (Сжимают и разжимают кулачки.)

Будем листья собирать.

Листья берёзы, (Загибают на каждую сточку по одному пальцу.)

Листья рябины,

Листики тополя,

Листья осины,

Листики дуба мы соберём,

Маме осенний букет отнесём. (Сжимают и разжимают кулачки.)

Овощи.

Мы капусту рубим, (Резкие движения прямыми кистями рук вверх и вниз.)

Мы морковку трём, (Пальцы рук сжаты в кулак, движения кулаков к себе и от себя.)

Мы капусту солим, (Движения пальцев, имитирующие посыпание солью из щепоти.)

Мы капусту жмём. (Интенсивное сжимание пальцев рук в кулаки.)

Фрукты.

Будем мы варить компот (Левую ладошку держат «ковшиком», указательным пальцем правой руки

Фруктов нужно много. Вот. «размешивают»)

Будем яблоки крошить, (Загибают пальцы по одному, начиная с большого.)

Грушу будем мы рубить.

Отожмём лимонный сок,

Слив положим и песок.

Варим, варим мы компот, (Опять «варят» и «мешают».)

Угостим честной народ.

Пальчики.

Раз, два, три, четыре, пять, (Сжимают и разжимают кулачки.)

Мы пошли в лесок гулять.

Этот пальчик по дорожке, (Загибают пальчики, начиная с большого.)

Этот пальчик по тропинке,

Этот пальчик за грибами,

Этот пальчик за малиной,

Этот пальчик заблудился,

Очень поздно возвратился.

Дерево.

У дерева ствол, (Прижимают руки тыльной стороной друг к другу.)

На стволе много веток,

А листья на ветках (Пальцы растопырены и подняты вверх, шевелят пальцами.)

Жёлтого цвета.

Ягоды.

Раз, два, три, четыре, пять, (Пальчики обеих рук «здороваются».)

В лес идём мы погулять (Обе руки «идут» указательным и средним пальцами по столу.)

За черникой, за малиной, (Загибают пальчики, начиная с большого.)

За брусникой, за калиной,

Землянику мы найдём

И братишке отнесём.

Лебедь.

Пальчики – голова, (Ладошки повернуты к себе, большие пальцы выпрямлены от себя и

переплетены, большие пальцы – голова, остальные пальцы – крылья. Помахать

ими.)

Крылышки – ладошки.

Ёжик.

Повстречал ежонка ёж: (Одновременно кончиками больших пальцев правой и левой рук

поочередно касаться кончиков указательных, средних, «Здравствуй, братец! Как живёшь?» безымянных пальцев и мизинцев.)

Зверьки.

Сидит белка на тележке, (Хлопки ладошками и удары кулачками друг о друга.)

Продает она орешки

Лисичке-сестричке, (Загибают по одному пальчику, начиная с большого.)

Воробью, синичке,

Мишке толстопятому,

Заиньке усатому,

Кому в платок, (Ритмичные хлопки ладошками и удары кулачками.)

Кому в зобок,

Кому в лапочку.

Лошадки.

По дороге белой, гладкой (Гладят поверхность стола.)

Скачут пальцы, как лошадки. (Пальчиками «скачут» по столу в ритме стихотворения.)

Чок-чок-чок, чок-чок-чок,

Скачет резвый табунок.

Снеговик.

Раз, два, три, четыре, пять, (Загибают пальчики по одному, начиная с большого.)

Мы во двор пришли гулять. («Идут « по столу пальчиками.)

Бабу снежную лепили, («Лепят» комочек двумя ладошками.)

Птичек крошками кормили, (Крошащие движения всеми пальчиками.)

С горки мы потом катались, (Ведут указательным пальцем правой руки по ладони левой руки.)

А ещё в снегу валялись. (Кладут ладони на стол то одно, то другой стороной.)

Все в снегу домой пришли. (Отряхивают ладошки.)

Ёлочка.

Перед нами ёлочка: (Пальцы рук переплетены, из больших пальцев – верхушка ёлочки.)

Шишечки, иголочки, (Руки сжимают в кулачки, указательные пальчики выставлены.)

Шарики, фонарики, («Шарики» из пальцев вверх, вниз.)

Зайчики и свечки, («Ушки» из указательного и среднего пальцев.)

Звёзды, человечки. (Ладони сложены, пальцы расправлены.)

Слон.

В зоопарке стоит слон. (Пальцы опустить вниз, потом средний поднять вперёд.)

Уши, хобот, серый он.

Головой своей кивает,

Будто в гостит приглашает.

Посуда.

Раз, два, три, четыре,

(Удар кулачками друг о друга, хлопок в ладоши; повторяют.)

Мы посуду перемыли: (Одна ладонь скользит по другой.)

Чайник, чашку, ковшик, ложку (Загибают пальцы по одному, начиная с большого.)

И большую поварёшку.

Мы посуду перемыли, (Одна ладонь скользит по другой.)

Только чашку мы разбили, (Загибают пальчики по одному, начиная с большого.)

Ковшик тоже развалился,

Нос у чайника отбился.

Ложку мы чуть-чуть сломали – (Удары кулачками друг о друга, хлопок в ладоши; повторяют.)

Так мы маме помогали.

Птицы.

Сколько птиц к кормушке нашей (Ритмично сжимают и разжимают кулачки.)

Прилетело? Мы расскажем:

Две синицы, воробей, (На каждое название птицы загибают по одному пальцу.)

Шесть щеглов и голубей,

Дятел в пёстрых пёрышках.

Всем хватило зёрнышек. (Опять сжимают и разжимают кулачки.)

Водоём.

У нас просторный водоём. (Соединяют пальцы обоих рук, изображая водоём.)

Мы с братом плаваем вдвоём.

Вода прохладна и свежа, (Потряхивают кистями рук.)

Её меняют сторожа.

Мы от стены плывём к стене (Изображают руками плавание.)

То на боку, то на спине. (Кладут руки на стол то ребром, то ладошкой вверх.)

Держись правее, дорогой,

Не задевай меня ногой. (Изображают руками плавание.)

Капелька.

Кап, кап, кап – звенит капель. (Ритмично, на каждый слог, стучат подушечками пальцев, начиная с

Приближается апрель. большого, по столу.)

Верба.

Уж верба, вся пушистая, (Сжимают кулачки.)

Раскинулась кругом, (Резко разжимают кулачки.)

Опять весна душистая (Крутят руками.)

Повеяло крылом. (Машут кистями рук.)

Медведь.

Без нужды и без тревоги (Сжимают и разжимают кулачки.)

Спал медведь в своей берлоге, (Складывают ладошки вместе, подкладывают под щёку.)

Спал всю зиму до весны

И, наверно, видел сны.

Вдруг проснулся косолапый, (Сжимают и разжимают кулачки.)

Слышит – каплет. (Пальчиками стучат по столу.)

Вот беда! (Качают головой.)

В темноте пошарил лапой (Вытягивают руки вперёд, раздвигают пальцы.)

И вскочил – кругом вода!

Заспешил медведь наружу. (Указательным и средним пальцами «бегают» по столу.)

Заливает! Не до сна!

Вылез он и видит: лужи, (Сжимают и разжимают кулачки.)

Тает снег…

Пришла весна!

Ласточка.

Ласточка, ласточка, (На каждую строчку большой палец «Здоровается» дважды с

Милая касаточка, одним пальчиком, начиная с указательного, сначала на правой,

Ты где была, потом на левой руке.)

Ты с чем пришла?

— За морем бывала, весну добывала.

Несу, несу весну-красну.

Цветочек.

Наши алые цветы (Плавно разжимают кулачки.)

Распускают лепестки,

Ветерок чуть дышит, (Машут перед собой руками.)

Лепестки колышет.

Но алые цветки

Закрывают лепестки, (Плавно сжимают пальцы.)

Тихо засыпают, (Плавно опускают руки на стол.)

Головой качают.

Бабочка.

Прилетела к нам вчера (Машут ладошками.)

Полосатая пчела, (На каждое название насекомого загибают один палец.)

А за нею шмель-шмелёк

И весёлый мотылёк,

Два жука и стрекоза,

Как фонарики глаза. (Делают кружочки из пальчиков и подносят к глазам.)

Пожужжали, полетели, (Машут ладошками.)

От усталости упали. (Роняет ладони на стол.)

Рыбы.

Жил да был один налим, (Ладони сложены, плавные движения ими, имитируют движения плавников)

Два ерша дружили с ним. (Ладони раздвинуты: плавные движения двумя ладонями.)

Прилетели к нам три утки (Руки сложены накрест, взмахи ладошками.)

По четыре раза в сутки

И учили их считать: (Сжимают и разжимают кулачки.)

Раз, два, три, четыре, пять. (Загибают пальчики, начиная с большого.)

Комплекс физминуток — Физкультминутки — Библиотека — Библиотека — ПочемуЧка

***
Приплыли тучи дождевые
Лей дождик — лей!
(руки вытянуты, ладоши вниз)
Дождинки пляшут,
(потрясти руками, потопать ногами)
Как живые,
Пей, рожь, пей!
И рожь, склоняясь к земле зелёной,
Пьёт, пьёт, пьёт
А тёплый дождик неугомонный
Льёт, льёт, льёт!
(наклониться, присесть)

***
Зайки, где вы пропадали?
Мы в капусте отдыхали
(трясутся от страха)
А капусту вы не ели?
Только носиком задели.
Вас бы надо наказать.
Так попробуй нас догнать!

***
Сначала буду маленьким,
(присесть)
К коленочкам прижмусь.
(обнять колени руками)
Потом я вырасту большим,
(встать)
До неба дотянусь.
(поднять руки вверх, встать на носочки)

***
Ветер дует нам в лицо.
(помахать руками на лицо)
Закачалось деревцо.
(покачаться из стороны в сторону)
Ветер тише, тише, тише.
(присесть, помахать руками вверх-вниз)
Деревцо всё выше, выше.
(потянуться вверх)

***
Мы листики осенние,
На ветках мы сидим.
(присесть)
Дунул ветер — полетели,
Мы летели, мы летели
(легкий бег по кругу)
И на землю тихо сели.
(присесть)
Ветер снова набежал
И листочки все поднял.
(легкий бег по кругу)
Закружились, полетели
И на землю тихо сели.
(присесть)

***
(ходьба высоко поднимая колени)
Мы к лесной лужайке вышли,
Поднимая ноги выше,
Через кустики и кочки,
Через ветви и пенёчки.
Кто высоко так шагал ─
Не споткнулся, не упал.

***
Птички в гнёздышке сидят
(присесть)
И на улицу глядят.
Погулять они хотят
(подняться на носочки)
И тихонько все летят.
(помахать руками)

***
(стоя на одной ноге)
Очень трудно так стоять,
Ножку на пол не спускать
(поменять ногу)
И не падать, не качаться,
За соседа не держаться.

***
Мы играли, мы играли,
(круговые движения кистями рук)
Наши пальчики устали.
(движения кисти вверх-вниз)
А теперь мы отдохнём
(имитация движения волны)
И опять играть начнём
(круговые движения кистями рук)

***
(повороты вокруг своей оси)
Мы снежинки, мы пушинки,
Покружиться мы не прочь.
Мы снежинки — балеринки,
Мы танцуем день и ночь.
Встанем вместе все в кружок ─
Получается снежок.

***
Раз, два, три, четыре, пять,
Начал заинька скакать.
(подскоки на месте)
Прыгать заинька горазд,
Он подпрыгнул десять раз
(прыжки)

***
Вот помощники мои,
Их как хочешь поверни.
Хочешь эдак, хочешь так ─
Не обидятся никак.
(Руки вперёд, пальцы выпрямить и разжать. Ладони повернуть вниз. Пальцы сжимать и разжимать в такт стиха.)

***
Буратино потянулся,
(руки поднять через стороны вверх, потянуться, поднявшись на носочки)
Раз — нагнулся,
Два — нагнулся,
(наклоны корпуса вперед)
Руки в сторону развел,
(руки развести в стороны)
Ключик, видно, не нашел.
(повороты вправо и влево)
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.
(руки на поясе, подняться на носочки)

***
(и.п. сидя)
Спал цветок и вдруг проснулся,
(встать, руки на поясе)
Больше спать не захотел.
Шевельнулся, потянулся,
(руки вверх, потянуться вправо, влево, вверх)
Взвился вверх и полетел.
(бег)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется.

***
Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
(наклоны корпуса в стороны)
Ветер тише, тише, тише.
Деревцо все выше, выше.
(встать на носки, руки поднять вверх и потянуться)

***
Гриша шел-шел-шел,
(ходьба на месте)
Белый гриб нашел.
Раз — грибок,
Два — грибок,
Три — грибок,
(наклоны корпуса вперёд)
Положил их в кузовок

Физминутки для дошкольников с движениями

Усидчивость – не та характерная особенность, которая свойственна детям. Особенно младшего возраста. Большинству малышей необходимо движение. Учитывая эту потребность, воспитатели и педагоги в детских учреждениях устраивают физминутки для дошкольников и ребятни младших классов в процессе длительной образовательной деятельности. Разминка снимает нагрузку, дает возможность отдохнуть, переключить внимание, которое затем им проще сконцентрировать на обязательных тематических занятиях.

Минутка для отдыха

Получение образования требует большого нервного напряжения. На все органы чувств ребенка давит не только обязательная к запоминанию информация, но и необходимость длительный период времени находиться в статическом положении – сидя прямо, сложив руки на коленях или парте. У детей трех-четырех лет терпение держаться в подобной позиции заканчивается спустя десять минут, а у некоторых и того меньше. Семилетки могут усидеть неподвижно немногим больше – 15 мин. Далее им необходимо не просто сменить позицию, а как следует размяться. Но слишком длительные и энергичные паузы могут выбить их из образовательной колеи надолго, потому на веселые физминутки для дошкольников и младшеклассников в процессе занятий выделяют немного времени. А вот после образовательного процесса, в качестве бонуса, а порой и для того, чтобы в виде игры закрепить пройденный материал – порядка 15-20 минут.

Понять, что ребенок устал от премудростей науки, несложно. Первый сигнал – потеря интереса к происходящему. У детей он проявляется по-разному. Одни начинают вертеться, другие зевать, третьи – переговариваться между собой. Второй сигнал для педагога или воспитателя, что пора сделать перерыв в занятиях – либо несвойственная теме тишина в помещении и вялость детей, либо излишний шум от их громких разговоров между собой. Реакция на усталость от избытка информации, которую они уже не способны усвоить, во многом зависит от возрастного диапазона аудитории. Лучшее решение в подобной ситуации – физминутка для дошкольников с движениями. У них она бывает более интенсивная и длительная, чем у ребят начальных классов. Здесь не работает прием: «Мы читали, мы писали, наши пальчики устали». Нужна программа поинтереснее. Потому в нынешних детских садах созданию физминуток уделяется так много сил и времени.

Эмоциональное и умственное напряжение у детей во время занятий необходимо снять не только быстро и эффективно, но еще и правильно, чтобы возобновление обучающего процесса дало в итоге отличные результаты. Важно переключить их интерес, но не уводить далеко от темы. Так, математические физминутки для дошкольников помогут им усвоить материал по сложению и вычитанию. Небольшое вступление в начале перерыва способно отвлечь от того, что перестало их интересовать, и пробудить внимание к новому процессу. Перед тем как закрепить математические задачки на примере перекладывания яблок из одной корзины в другую, которые находятся в разных углах помещения, дети могут несколько минут отгадывать загадки или вспоминать любимые сказки. Затем, бегая между корзинами, тренировать счет и разминать мышцы. И весело, и полезно.

Делу – время, потехе – час

Как правило, образовательное занятие в детском саду длится 20-25 минут с учетом небольшого перерыва на разминку. Паузы могут заполнять простые движения в виде танцев маленьких утят или других птиц и животных. Детям предложат придумать и повторить жесты тех братьев наших меньших, которых они хорошо знают. Подобные музыкальные физминутки для дошкольников – самый распространенный способ расслабить мышцы и внимание в процессе занятий. По времени они занимают несколько минут и проводятся в виде игры. Устраивают подобные перерывы приблизительно в середине занятий. То есть, через десять минут после начала. Иногда и раньше, если детки совсем маленькие. Нередко проводится не одна, а две физминутки различного вида. Тогда эффект от занятий возрастает. Важно не увлекаться и не забывать, что главное – не игра, а обучающий процесс.

Сложность упражнений и тематика перерывов зависят от возраста детей и материала, который им необходимо усвоить. Во многом роль играет и текущее время года. Так, физминутка зимой для дошкольников с использованием комков ваты в виде снежков будет уместнее, чем летом. А разноцветные листья: желтые, оранжевые, красные, коричневые, которые необходимо собрать и разложить в кучки в зависимости от окраса, помогут лучше запомнить палитру осенью, нежели весной. В указанном упражнении многое несет воспитательный или учебный эффект. Например, форма листовых пластин научит распознавать геометрические фигуры, окрас – цвет. Их неравное количество – запомнить цифры. Наклон или приседание за листом – размять мышцы.

Движения, которые детям будут предложены в период физической паузы, должны быть простые и понятные. В идеале, кроме отражения тематики занятий, разминку следует направить на развитие как можно большей группы мышц. Это могут быть повороты, прыжки, кувырки. Незамысловатые, энергичные, но не чрезмерные. Достаточно эффективны физминутки про животных для дошкольников. Детки младших групп могут повторять движения кошки, собаки, обезьяны. Старших – тигра, оленя, черепахи. К этому возрасту они должны уже достаточно много знать о них. Правильно подобранные упражнения помогут не только размяться и передохнуть, но и укрепить дыхательную систему, а также сердечно-сосудистую. Они положительно воздействуют на нервы и деятельность головного мозга.

Декорации и бутафория

Увлечь детей интересной и полезной физической паузой помогают различные, приготовленные для этого, предметы. В большинстве случаев ими служит спортивный инвентарь: мячи, скакалки, обручи, хоккейные клюшки, лыжи, теннисные ракетки и тому подобное. Часто в виде наглядного пособия выступают овощи и фрукты. Впрочем, используя любой предмет, будь то игрушка или нетяжелая кухонная утварь, канцелярские принадлежности или даже элементы окружающего нас пространства, можно придумать и провести веселую физминутку для дошкольников. Была бы фантазия и желание подойти к процессу с творческой стороны. Чем неожиданнее использование знакомого предмета, тем интереснее для детей. Да и эффект от сравнения и запоминания материала будет больше.

Сегодня найти литературу с примерами различных увлекательных физминуток несложно. Но придуманные учителем или воспитателем самостоятельно, с ориентиром на индивидуальность своих подопечных, принесут больше пользы. В одной детсадовской группе, как правило, собраны дети с разным умственным и физическим развитием, отличными друг от друга чертами характерами. Они могут относиться к совершенно полярным слоям общества и социальным группам. Единственное, что их объединяет – это возрастной диапазон. Потому, задумывая те или иные паузы во время обучающего процесса, следует учитывать характерные особенности своих воспитанников и их физическое здоровье. Физминутка для дошкольников в стихах будет полезна тем, кто отличается завидной памятью. А у кого с этим проблемы, могут получить глубокую душевную травму.

Так и с использованием различных предметов. Одни более умело способны применять их в процессе разминки, другие – и вовсе не знать, как их держать в руках. Применение не той бутафории может не столько способствовать закреплению пройденного материала, как свести на нет целую серию занятий, и плотно поселить в сознании ребенка неприятие к теме. Например, если в группе есть дети, у которых проблемы с памятью и речью, для них можно подобрать несложные рифмованные текстовые упражнения, но внимательно следить за тем, чтобы они были во благо, а не во вред.

А физминутка зимняя для дошкольников на свежем воздухе с использованием настоящих снежков будет полезна лишь в том случае, если все ребята отличаются отменным здоровьем. В противном случае ее лучше провести в закрытом помещении, приготовив для этого скомканные листы белой бумаги или завязанные в узлы отдельные куски ткани. Такие «снежки» и бросать легко, и поранить они никого не смогут. А физминутка получится веселая и энергичная.

Звуки чуда

Большое значение имеет также музыкальное сопровождение разминок. Особенно если их необходимо направить на развитие координации движения детей. Чаще всего используется ненавязчивая или, наоборот, знакомая мелодия, но без слов. Песня с текстом может идти вразрез с тем, что говорит воспитатель, и еще больше рассеять внимание детей. А главной причиной для проведения разминок является как раз возможность переключить их интерес и сконцентрировать его на чем-то отличном от образовательной темы. Музыкальные физминутки для дошкольников проводят как с использованием записанного на пленку или цифровой воспроизводитель готового трека, так и под аккомпанемент фортепиано, аккордеона или баяна – самых распространенных в наших детских садах инструментов.

В зависимости от задачи разминки, запланированной скорости или энергичности предполагаемых движений, подбирается и музыка. Как уже отмечалось, это может быть и достаточно знакомая детям мелодия. А что чаще всего смотрят наши дети и откуда они могут знать те или иные песни? Конечно, из мультфильмов. «Маша и Медведь», «Смешарики», «Лунтик» – на сегодня самые популярные отечественные мультипликационные сериалы. Вступительные музыкальные темы к ним довольно узнаваемые и воспринимаются детьми изначально как нечто сказочное и веселое. Физминутка для дошкольников под музыку из перечисленных мультфильмов способна за секунды переключить их внимание от обучения и настроить на игру.

Но сделать мелодию узнаваемой несложно. Любая песня, мультфильм, если дать ребенку послушать или посмотреть их определенное количество раз, могут создать в его воображении определенный образ, комплекс движений, пробудить при прослушивании веселое или лирическое настроение.

Одни и те же физминутки с музыкой и движениями для дошкольников со временем могут им надоесть. Потому их важно заменять на новые как можно чаще. Имея довольно большой запас различных упражнений, их можно чередовать. Периодически возвращаться к чему-то хорошо знакомому также довольно полезно – это способствует развитию памяти и формированию ассоциаций. Правильно подобранные и проведенные физминутки отличаются не меньшим обучающим воздействием, чем скучные тематические занятия. Любую науку можно постичь в процессе игры.

Мир вокруг

Разминка необходима не только во время образовательного процесса. Многие дети любят лепить из пластилина, теста, глины, рисовать, складывать пазлы. И порой настолько увлекаются, что могут просидеть, согнувшись над столом, довольно большой промежуток времени. Спокойные дети – отдых для воспитателя, но это не то умиротворение, которое радует. Неокрепший скелет, находясь в определенной позиции, может деформироваться и вызвать множество заболеваний, самое распространенное из которых – сколиоз. Физминутки для дошкольников в процессе длительных образовательных или развивающих занятий направлены как раз на снятие напряжения всего организма ребенка, правильного развития его костной и мышечной системы, и не только. Даже небольшой комплекс физических упражнений способствует наполнение клеток мозга кислородом и усиливает его умственную активность.

Придумать увлекательную разминку с движениями, музыкой, стишками можно из всего, что окружает ребят в текущий момент или существует в их воображении. Гуляя на улице, можно повторять движения деревьев, овеваемых ветром. Руки будут изображать наклоны веток, а пальцы – шевеление листвы. Активно, наглядно, увлекательно и полезно. Или устроенная физминутка на военную тему для дошкольников способна воссоздать солдатские будни ползанием, маршированием, перебежками из одного условного укрытия в другое. При этом важно дать детям возможность окунуться в соответствующую атмосферу. Поможет нанесение на лицо маскировочного грима – не только мальчикам, но и девочкам это понравится, и, конечно – бодрящая, мотивирующая музыка. Подобные занятия дети не забудут никогда.

Еще одна любимая тема физминуток, особенно детками младшего возраста, – сказки или мультфильмы. Мало кто из них откажется побыть некоторое время в образе своего любимого персонажа. Задумка активной игры по мотивам известных произведений – также довольно простой с организаторской стороны процесс. Несложные бутафорские предметы, например, красная шапочка и корзинка, превратят в знакомую всем героиню знаменитого произведения любую девочку в считанные секунды. Физминутка по сказкам для дошкольников, как и все разминочные паузы, также должна быть активной. Переходить от дерева к дереву, повторяя текст персонажа в переговорах с Волком – не совсем то, что нужно. Физическая разминка – не тематический утренник. Здесь необходим другой подход.

Сказочный сундучок

Отличный прием – смешение произведений или отдельных элементов из них в одну небольшую физминутку. Что и с чем соединять поможет определить тема образовательного или развивающего занятия, которое запланировано на то или иное время. Например, в программном содержании урока знакомство детей с такими понятиями, как «хорошо» и «плохо». Обыграть тему можно по-разному. Явления природы: солнце, ветер, мороз, дождь, снег и тому подобное – известны ребятам даже самого младшего дошкольного возраста. Что солнце – это хорошо, а дождь – плохо, для них аксиома по определению. А если это не так? Жгучее солнце сушит растения, они могут завянуть. Не только деревьям, траве и цветам необходима вода в виде дождя, но и животным. И у людей от палящего солнца может ухудшаться самочувствие: болеть голова, одолевать жажда. После короткого знакомства с явлениями и последствиями от них важно закрепить материал в процессе физминутки для дошкольников с движениями. На помощь приходит сказка.

Для самых младших важны максимально приближенные к волшебным предметы, которые они будут использовать в процессе разминки. Например, извлеченный из укромной ниши и заполненный различными чудесными вещами сундучок. После правильно поданного образовательного занятия ими даже обычная игрушечная лейка будет восприниматься, как сказочная. Особенно, извлеченная из волшебного сундучка. Как растения греются, нежатся под ласковым солнышком, затем сникают, увядают и вновь оживают после дождя, могут изобразить и самые маленькие детки. Одни из них первыми изображают растения, а остальные – дождик с лейками. Затем ребята меняются ролями. Интересные физминутки для дошкольников развивают, учат, расслабляют, а в виде игры помогают усвоить материал гораздо легче и быстрее.

Они также укрепляют организм детей. Так, повторяющие трепет листьев движения, развивают мелкую моторику рук, марширование и ползание – благотворно действуют на мышечный тонус, опорно-двигательный аппарат. Упражнение на определение «хорошо/плохо» помогает не только понять противоречия в явлениях природы, но и научить заботиться о растениях и животных. Математические физминутки для дошкольников знакомят ребят с цифрами, а детишек постарше — с несложными арифметическими приемами, тренируют память. Для любой разминки из волшебного сундучка можно извлекать заранее приготовленную бутафорию, которая сама собой увлечет детей, так как им очень важна визуализация процесса.

Резвые зверята

Изображать животных – еще одно любимое занятие ребятни. Фиминутка с элементами движений пантеры, зайца, черепахи несет массу полезных функций, влияющих как на физическое развитие ребенка, так и на умственное. Она создает положительный эмоциональный настрой, способствует мысленной активности. Кроме того, периодичность разминок со временем пробуждает в детях потребность в интенсивных упражнениях и любовь к спорту в целом. Физминутка для старших дошкольников с подражанием движений животных существенно отличается от той, что применяется в отношении младших детей. Малыши четырех-пяти лет могут плохо понимать как потягивается тигр или леопард, прыгает пантера или тушканчик. Но как ищет след зайца волк или петляет по лесу лиса, они могут представить достаточно точно и повторить движения. Извлеченные из волшебного сундучка маски с мордочками веселых и добродушных зверят только усилят эффект. Ребята будут усерднее стараться стать похожими на то или иное животное.

Разминка – не единственное достоинство упражнения со зверятами. Превращение в братьев наших меньших знакомит с новыми существами, их повадками, привычками. Способствует формированию в детских душах сострадания и заботы. Что педагог заложит в их разум и сознание, то они и понесут по жизни. Например, на примере трусливого и слабого зайца показать его зависимость и беззащитность перед сильными волком и лисой. Что одни – хищники, а другие безобидные и безопасные для людей – также полезная наука. Предметом изучения могут стать не только животные, но и птицы. Физминутка для дошкольников с перечислением знакомых пернатых существ, изучения отличительных особенностей, повторение их повадок – довольно увлекательное занятие.

За один образовательный урок ребята могут познакомиться с ними всеми по бумажным картинкам, пластмассовым фигуркам или телевизионным видеороликам. В перерывах, устроенных для физминуток, можно показать, как они представляют походку, бег, прыжки того или иного животного, насекомого или птицы. Педагог может продемонстрировать детям готовую фигурку или описать отличительные особенности зверя, а им необходимо его отгадать и показать. Как перебирает лапками жучок, как расправляет крылья и летает стрекоза, как сидит, нахохлившись на ветке, ворон. Можно придумать десятки разнообразных заданий.

В зависимости от времени года можно научить детей особенностям погоды в то или иное время на примере поведения лесных животных. Например, ребятам необходимо сперва рассказать, затем показать, а следом и научить, как по осени медведь забирается в берлогу, чтобы выйти из нее только весной. Как он сосет палец, как разминается после зимней спячки, потягивается, выбирается наружу. Физминутка про зиму для дошкольников имеет свои особенности, тут необходим «теплый» антураж: шапочка, варежки, лыжи. Для лета будет уместен сачок, удочка, кормушка. Все зависит от заданий, которые детям даст воспитатель, и чему будет стремиться их научить.

Дорога домой — по правилам

Важные знания с детства – правила дорожного движения. Ежедневно малыши сталкиваются с необходимостью переходить улицу, да не одну. А если они живут в большом городе, вокруг них множество машин, пешеходных переходов, светофоров, перекрестков, тротуаров. Они должны не только знать для чего существует, к примеру, подземный переход или шлагбаум, но и понимать, кто и зачем пользуется этими приспособлениями или определенными участками дорог. И, главное – можно ли детям находиться в том или ином месте. Физминутки для дошкольников на дорожную тематику учат их правилам передвижения по улице.

Для начала воспитатель предлагает вспомнить, мимо каких городских объектов они проходят ежедневно из дома в садик. В процессе этого занятия дети также смогут научиться ориентироваться в пространстве. Полезно иметь наглядный макет того района города, где расположено дошкольное учреждение. Ребята вспоминают объекты, показывают их на макете и визуально «проходят» весь путь от дома до детского сада. Попутно воспитатель обращает их внимание на особенности дороги по маршруту их движения и рассказывает, как себя необходимо вести на определенном участке улицы.

Процесс обучения можно разбавить музыкальными физминутками для дошкольников с движениями, воссоздав в ходе занятия весь их путь из дома. При помощи коробок, объемных кубиков «построить» определенный участок улицы несложно. Нарисовать мелками «зебру», расчертить пространство под тротуар и проезжую часть. Приготовленные воздушные шары зеленого, красного и желтого цветов смогут заменить светофор.

Взявшись за руки или шагая поодиночке, дети на практике научаться правильно переходить дорогу гораздо быстрее, чем выслушивая теорию на словах. Бодрая, веселая музыка, обозначающая безопасность, будет подкреплять их уверенность, а тревожная с элементами сирены, но негромкой, чтобы не испугать малышей, заставит насторожиться и научит не делать резких движений. Особенно важно заострить внимание детей, что летом их на дороге могут подстерегать одни опасности, а немного иные, когда выпадает много снега и придет зима. Физминутка для дошкольников по правилам дорожного движения должна учитывать и подобные нюансы.

Правильно организованное тематическое занятие и его практическая часть в виде активной разминки даст детям реальное представление об улице, ее составляющих частях, познакомит с определенными участками магистрали и обочинами. Кроме того, как уже упоминалось, научит ориентироваться в пространстве.

Увлекательная геометрия

Треугольник, квадрат, круг – извлекаемые из волшебного сундучка предметы, напоминающие геометрические фигуры, которые могут быть использованы в процессе разминки, способны с младенчества пробудить в детях интерес к точным наукам. Физминутка по математике для дошкольников научит сложению, вычитанию, а также какими символами можно определить число, закрепит в памяти знание цифр.

Но не менее увлекательными могут стать разминки, направленные на знакомство с геометрией. Изучение формы предмета визуально, а затем ментально, с практикой применения их в обычной жизни – отличный тренинг для мышления. Они также помогают развивать у малышей координацию движений, а повторение их обозначения – стимулировать развитие речевых навыков. Геометрические формы различных предметов активизируют память и внимание, а их соединение в другие фигуры – творческое мышление.

Самое простое, что дети встречают наиболее часто: мяч и воздушный шар. Обыграв их схожесть и отличительные особенности, можно в короткие сроки познакомить детей с формой круга и овала. Угол и треугольник проще изучать на практике, рассматривая из окон крыши окрестных домов и другие архитектурные объекты. Квадрат и прямоугольник – на примере находящейся в комнате мебели, окнах, дверях. Но одно дело запомнить их названия и форму, и совсем другое – показать известные геометрические фигуры в движениях. Для большинства детишек, не обладающих развитой моторикой рук даже воссоздать угол довольно трудно. Потому здесь поможет физминутка для дошкольников в стихах. Простой пример:

Постараемся, ребята,

Рисовать движеньем рук.

Нарисуем два квадрата,

А внизу – огромный круг,

Сверху маленький кружочек,

Треугольный колпачок.

Получился даже очень,

Развеселый чудачок.

«Рисуя» в воздухе фигуры, дети учатся многому: геометрии, рисованию, практикуют воображение, тренируют память. Спустя несколько подобных занятий, помощь педагога уже не понадобится. Они самостоятельно смогут повторять нехитрые стишки и точно произносить определение фигур. Разве не увлекательно?

Такая веселая зима

В теплое время года занять ребенка чем-то увлекательным несложно, так как большую часть времени они проводят на свежем воздухе, где есть и песочницы, и спортивные площадки. Плюсовая температура изначально настраивает на игривый лад. Гораздо сложнее вызвать интерес детей к образовательному процессу в холодные дни. А их в большинстве регионов России намного больше, чем теплых. Зимняя физминутка для дошкольников направлена на активизацию движений, пробуждение в них интереса к обучающему процессу. Кроме того, разминки могут знакомить детей с особенностями того или иного времени года. При этом отражать в процессе игры непосредственно саму зиму нет необходимости. На контрасте тепла и холода детям проще запомнить, чем она отличается от лета, если, скажем, предложить им представить, как по снегу они бегут на речку купаться. Ситуации можно придумать разные, важно вызвать у малышей запоминающиеся ощущения определенного времени года.

Музыка и стихи в большинстве случаев – неотъемлемые элементы физминуток. Для различных утренников дети часто разучивают разные песни и мелодии. Для зимних занятий их можно познакомить с характерными для этого времени года композициями: «Маленькой елочке холодно зимой», «Кабы не было зимы», «Хорошо, что снег пошел» и многим другим. Под них же хорошо проводить физминутку для дошкольников «Снеговик».

Дети встают в круг, в центре которого воспитатель направляет их движения стихотворными строками и демонстрацией. При словах: «Солнце землю греет слабо», малыши поднимают руки вверх, затем их медленно, с горизонтально направленными ладонями, опускают вниз.

Услышав: «По ночам трещит мороз», кладут руки на пояс и размеренно наклоняют туловище поочередно в стороны. Произнося,: «Во дворе у снежной бабы», начинают поворачиваться вокруг своей оси, раскинув согнутые в локтях руки в стороны, изображая форму снеговика. А на словах «Побелел морковный нос» – закрывают обеими руками свои носы, якобы защищая их от холода.

Это лишь один пример, как на любом занятии, вне зависимости от времени года и погодных условий, можно увлечь детей интересной и познавательной игрой, развивающей и физическое состояние, и эмоциональное, к тому же приносящей много дополнительной пользы. Идей для подобных разминок – не счесть. И каждая несет положительный посыл. Главное – не лениться.

Физминутки на уроках в игровой форме

Как показали исследования и практика, физкультминутки на общеобразовательных уроках благотворно влияют на восстановление умственной способности, препятствуют нарастанию утомления, повышают эмоциональный настрой учащихся, снимают статические нагрузки. Физкультминутки проводятся в классе под руководством учителя и не должны превышать 1-2 мин. Наиболее целесообразно проводить их, когда у учащихся появляются первые признаки утомления: снижается активность, нарушается внимание и т.п. Время начала физкультминутки определяет педагог, проводящий урок.

1.Быстро встали, улыбнулись,

Выше-выше подтянулись.

Ну-ка плечи распрямите,

Поднимите, опустите.

Вправо, влево повернитесь,

Рук коленями коснитесь.

Сели, встали, сели, встали,

И на месте побежали.

Учится с тобою молодёжь

Развивать и волю, и смекалку.

2. (Ученики за учителем повторяют движения)

Из-за парт мы выйдем дружно,

Но шуметь совсем не нужно,

Встали прямо, ноги вместе,

Поворот кругом, на месте.

Хлопнем пару раз в ладошки.

И потопаем немножко.

3. (Ученики повторяют движения за учителем)

Раз – подняться, подтянуться,

Два – согнуться, разогнуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире.

Пять – руками помахать,

Шесть – за парты сесть опять.

4. А теперь представим, детки,

Будто руки наши – ветки.

Покачаем ими дружно,

Словно ветер дует южный.

Ветер стих. Вздохнули дружно.

Нам урок продолжить нужно.

Подравнялись, тихо сели

И на доску посмотрели.

5. Ветер дует нам в лицо (махи руками)

Закачалось деревцо (наклоны в стороны)

Ветерок всё тише, тише (приседания)

Деревцо всё выше, выше (прыжок и потягивание вверх)

«ФИЗМИНУТКИ ДЛЯ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ ПРИ РАБОТЕ С ДЕТЬМИ С ОВЗ»

«ФИЗМИНУТКИ ДЛЯ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ ПРИ РАБОТЕ С ДЕТЬМИ С ОВЗ»

Одна из основных задач образовательного процесса в нашей  коррекционной школе,  соблюдение здоровьесберегающей  технологии.  Безусловно, на состояние здоровья детей оказывают существенное влияние такие факторы, как генетическая обусловленность (в нашей школе учатся дети, имеющие разные степени  умственной отсталости), неблагоприятные социальные и экологические условия развития, но в тоже время с негативное влияние на здоровье детей оказывают и школьные факторы.

Одним из основных направлений в деятельности по укреплению здоровья школьников является организация и проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме школы. С началом учебного года суточная активность учащихся заметно снижается. Поэтому возникает необходимость мероприятий по организации двигательной активности учащихся и во внеурочное время. Для этого важно уделить особое внимание  проведению физкультминуток на занятиях во внеурочное время.

Физкультурная минутка или «весёлая минутка» представляет собой небольшой комплекс физических упражнений. Значение физкультминуток и динамических пауз в том, чтобы снять утомление у ребенка, обеспечить ему активный отдых и повысить работоспособность и настроение  учащихся. Даже небольшие двигательные нагрузки в виде физкультминуток снимают усталость, вызванную продолжительным сидением за партой, дают отдых мышцам, органам слуха, восстанавливают силы ребенка. Физкультминутки необходимы для того, чтобы поднять детям настроение, помочь активизировать дыхание, усилить крово- и лимфообращение застойных участков в организме ребенка, снять напряжение.

Обязательным является эмоциональная составляющая физкультминутки. Во всех случаях занятие должно проводиться на положительном эмоциональном фоне.

Любая  образовательная деятельность, не связанная с движением, является тяжелой нагрузкой на организм  младших школьников, ведь  для них характерна неустойчивость нервных процессов. Учащиеся  быстро утомляются, снижается устойчивость внимания, у детей теряется интерес к деятельности, что, конечно, отрицательно влияет на ее эффективность.

С учётом возрастных особенностей детского организма и потребности в двигательной активности  обучающихся с ограниченными возможностями здоровья  важное место педагоги школы-интерната  уделяют  проведению физкультминутки для предупреждения утомления, нарушения осанки, зрения, а также для повышения работоспособности и активизации мыслительных процессов, улучшения памяти и внимания.

Первые признаки утомления во время воспитательных мероприятий, самоподготовки в группе  служат сигналом к выполнению физкультминуток. Внешними проявлениями утомления является то, что дети начинают чаще отвлекаться, теряют интерес и внимание, ослабевает память, нарушается почерк, снижается работоспособность. Физкультминутки могут быть использованы всеми воспитателями и педагогами , особенно в младших классах.  Физминутки положительно влияют на аналитико-синтетическую деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы. В то же время, многие психологи отмечают значимость активных форм деятельности на занятии как условия успешного обучения. Длительность физкультурных минуток обычно составляет 1-5 минут и включает комплекс из трех-четырех правильно подобранных упражнений, повторяемых 4-6 раз. За такое короткое время удается снять общее или локальное утомление, значительно улучшить самочувствие детей.

 

Успешность профессиональной деятельности педагога, работающего с детьми с ограниченными возможностями здоровья, можно определять, помимо результативности коррекционной работы, сохранностью его собственного психического здоровья и чувством удовлетворенности процессом и результатами своего труда. 

Физминутка — это один из обязательных, продуманных элементов в непосредственной образовательной деятельности. Больший эффект будет от сочетания физминуток различного вида. Детям нравятся несложные упражнения, сопровождающиеся стихами и, по возможности, связанные с темой и содержанием деятельности. Главное, чтобы движения были просты, доступны и интересны каждому ребенку, они должны быть достаточно интенсивны, влиять  на многие группы мышц, но не быть чрезмерными.

 Для детей с ограниченными возможностями здоровья  физминутка имеет особое значение. Проговаривание стихотворных текстов с движениями делает речь детей более четкой, ритмичной, эмоциональной, а также развивает у таких детей слуховое восприятие, внимание и память, вырабатывает координацию и совершенствует общую моторику. Продуманный отдых в две, три  минутки способствует развитию общей моторики и речи детей, может плавно подвести их к следующему элементу или этапу занятия.

Требования к проведению физкультминуток:

  комплексы подбираются в зависимости от вида занятия, его содержания, должны быть разнообразны, так как однообразие снижает интерес детей к ним, а, следовательно, их результативность;

  физкультминутка проводится на начальном этапе утомления, положительном эмоциональном фоне, так как более позднее их проведение не дает желаемого результата;

  предпочтение нужно отдавать упражнениям для утомленных групп мышц;

  для каждого класса необходимо выработать 2-3 условных вербально-поведенческих знака («якоря» в терминологии нейролингвистического программирования), позволяющих быстрее и эффективнее переключать обучающихся в другой режим деятельности.

 

Большое значение для снятия напряжения имеет зрительная гимнастика. Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день  по 3-5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры. Гимнастику можно проводит по словесным указаниям, с использованием стихов, потешек.

В состав упражнений для физминуток входят:

• упражнения по формированию осанки,

• укреплению зрения,

• укреплению мышц рук,

• отдых позвоночника,

• упражнения для ног,

• релаксационные упражнения для мимики лица,

• психогимнастика,

• дыхательная гимнастика.

Физкультминутки можно отнести к следующим видам:

по степени воздействия на организм, это то, как воздействует каждая физминутка на ту или иную систему организма и по форме проведения – то, какие физминутки следует подбирать для каждого урока.

Классификация физминуток.

Физминутки делятся на группы, каждая группа содержит определенные упражнения, направленные на снятие усталости. Усталости чего? Что устало у детей на данном этапе урока? На эти вопросы должен ответить учитель, прежде чем предложить детям проведение физминутки.

Оздоровительные физкультминутки.

Их можно выполнять как стоя, так и сидя расправить плечи, прогнуть спину, потянуться, повертеть головой, “поболтать ножками”.

На уроках можно проводить зарядку для глаз: не поворачивая головы, посмотреть направо, налево, вверх, вниз. Дети могут следить за движением руки учителя глазами.

Танцевальные.

Эти физминутки особо любимы детьми, так как выполняются под веселую детскую музыку, движения произвольные.

Ритмические.

В отличие от танцевальных, движения в ритмических физминутках должны быть более четкими, отработанными. Часто ритмические физминутки выполняются под счет.

Физминутки в стихах.

«Ванька-встанька»

Отдых наш – физкультминутка.

Занимай свои места.

Раз – присели, два – привстали,

Руки кверху все подняли.

Сели, встали, сели, встали –

Ванькой – встанькой будто стали.

А потом пустились вскачь,

Будто мы – упругий мяч.

Гимнастика для глаз.

Для расслабления глаз очень полезно смотреть на зеленый цвет, поэтому в классе можно повесить зеленый круг из картона и дети будут выполнять упражнения с его помощью, например можно сфокусировать зрение на круге или дорисовать лепестки (взаимодействие с пальчиковой гимнастикой). Можно глазками посмотреть вверх, вниз, направо, налево, нарисовать круг или первую букву своего имени. Любимое упражнение детей “Сладкий сон” – дети засыпают под счет от 1 до 10 и под обратный счет просыпаются, сопровождая отдых глаз с потягиванием и имитацией засыпания и просыпания. Таким образом, отдыхают не только глаза, но и расслабляется позвоночник, который устает быстрее всего.

Упражнения для снятия зрительного утомления

1. Зажмурить глаза. Открыть глаза (5 раз).

2. Круговые движения глазами. Головой не вращать (10 раз).

3. Не поворачивая головы, отвести глаза как можно дальше влево. Не моргать. Посмотреть прямо. Несколько раз моргнуть. Закрыть глаза и отдохнуть. То же самое вправо (2-3 раза).

4. Смотреть на какой-либо предмет, находящийся перед собой, и поворачивать голову вправо и влево, не отрывая взгляда от этого предмета (2-3 раза).

5. Смотреть в окно вдаль в течение 1 минуты.

6. Поморгать 10-15 с. Отдохнуть, закрыв глаза.

Глазодвигательные упражнения

“Глаз – путешественник”. Развесить в разных углах и по стенам класса различные рисунки игрушек, животных и т.д. Исходное положение – стоя. Не поворачивая головы найти глазами тот или иной предмет названный учителем.

Упражнения для тренировки зрения.

Упражнения для снятия зрительного утомления:

Пальчиковая гимнастика

Для учеников начальных классов, особенно для первоклассников, держать в руках ручку – большой труд. Дети очень крепко сжимают её пальцами, считая, что чем крепче они держат ручку, там красивее у них получатся буквы.

Это воздействие на мелкую моторику рук, развитие и коррекция зрительно-моторной координации, пространственно-образного мышления, креативных способностей, расслабление и тренировка мышц глаз, синхронизация полушарий головного мозга. Сюда можно отнести упражнения “Ленивые восьмерки” – рисование в воздухе, на листочке, рисуем то правой рукой, то левой, то одновременно двумя руками, начиная от серединной точки.

“Двойные рисунки”– рисуем двумя руками одинаковые удивительные формы.

“Постукивание пальчиками” – имитация игры на пианино,

“Пальчики замерзли”– растираем каждый пальчик в отдельности либо все одновременно.

“Салютик”– пальчики сжаты в кулачок, резким движением их расправляем, “Замочек”, “Здравствуй, пальчик” – большой пальчик левой руки здоровается с большим пальчиком правой руки, с соседними пальчиками, с ладошкой, также указательный, средний, безымянный и мизинчик; письмо букв и цифр в воздухе.

1. «Кольца». 
Поочередно соединять подушечку каждого пальца с большим пальцем, образуя колечко. Сначала на правой, затем на левой. А в конце занятия – синхронные движения на обеих руках. 
Раз, два, три, четыре, пять,
Вышли пальчики гулять.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем пальчики считать.

2. «Кулак-ребро-ладонь».
Три положения на плоскости стола. Кулачок, затем ладонь ребром на столе, прямая ладонь на столе. Делать правой, левой рукой, затем синхронно.

3. «Крестики-нолики». 
Зацепить средний палец за указательный – крестик. Затем соединить подушечки указательного и большого пальца – нолик. Чередовать эти движения.

4. «Зеркальное рисование».
Взять в каждую руку по карандашу и рисовать одновременно зеркально-симметричные фигуры, буквы.

5. «Ухо-нос». 
Левой рукой взяться за кончик носа, а правой – за противоположное ухо. Отпустить, хлопнуть в ладоши и поменять положение рук наоборот.

Двигательно-речевые физминутки.

В эту группу входят дыхательная и артикуляционная гимнастика.

Это упражнения на чередование звуков, чередование дыхания, длительный вдох и выдох, упражнения “Задуй свечу”, “Надуй шарик”, подражания животным,

А также в эту группу относим инсценировку небольших стишков.

Утром встал гусак на лапки
Приготовился к зарядке
Повернулся влево, вправо,
Приседанья сделал справно
Клювиком почистил пух
И опять за парту — плюх!

Дыхательная гимнастика.

Перед физическими упражнениями peкoмeндyeтcя выпoлнять дыxaтeльнyю гимнacтикy. Зaнимaтьcя лyчшe пo yтpaм, в пpoвeтpeннoй кoмнaтe и oбязaтeльнo нa гoлoдный жeлyдoк. Дыхательной гимнастике специалисты придают бoльшoe знaчeниe: блaгoдapя eй yвeличивaeтcя нacыщeниe киcлopoдoм кpoви, a в peзyльтaтe и вcex opгaнoв, пpoиcxoдит oбщee oчищeниe opгaнизмa и зaмeтнo yлyчшaeтcя cocтoяниe кoжи.

Очищающее дыхание.

Энергетизирующее дыхание.

Cтимyлиpyющee дыxaниe.

«Подуем на плечо»

Педагог читает слова стихотворения, а дети вместе с ним повторяют движения дыхательной гимнастики.

-Подуем на плечо (голова прямо – вдох, голова повернута – выдох).

-Подуем на другое (дуем на плечо).

-нам солнце горячо пекло дневной порою (поднимают голову вверх. Дует через губы).

-Подуем мы на грудь (дети дуют на грудь).

-и грудь свою остудим.

-подуем мы на облака (опять поднимают лицо и дуют).

-И остановимся пока.

Психогимнастика.

Чередование веселья и грусти при помощи мимики, выражение различных эмоциональных состояний, упражнение “Энергетическая зевота” – расслабление голосовых связок, имитация зевоты.

1.«Медвежата в берлоге»

Осень. Рано темнеет. Медвежата сидят на лесной полянке и смотрят вслед уходящей в лесную чащу маме-медведице. Она пошла стелить им кроватки в берлоге. Медвежатам хочется спать. Они по одному идут домой, точно придерживаясь следа медведицы. Медвежата забираются в свои кроватки и ждут, когда мама-медведица поиграет с ними перед сном. Медведица пересчитывает медвежат. Все на месте, можно начинать игру.

Креативные.

Гимнастика ума.

Использование игр для развития, логического мышления, воображения, восприятия, памяти, внимания, познавательных процессов умения принимать решения. Это могут быть мини-викторины, кроссворды, загадки, ребусы. Гимнастика ума также включает в себя упражнения для улучшения мозгового кровообращения – это двигательные действия (наклоны и повороты головы) + дыхательная гимнастика.

2. “Ленивые восьмёрки” (упражнение активизирует структуры мозга, обеспечивающие запоминание, повышает устойчивость внимания): нарисуйте в воздухе в горизонтальной плоскости “восьмёрки” по три раза каждой рукой, а затем обеими руками.

3. “Шапка для размышлений” (улучшает внимание, ясность восприятия и речь): “наденьте шапку”, то есть мягко заверните уши от верхней точки до мочки три раза.

4.“ Зоркие глазки” (упражнение служит для профилактики нарушений зрения): глазами нарисуйте 6 кругов по часовой стрелке и 6 кругов против часовой стрелки.

5.“ Стрельба глазами” (упражнение служит для профилактики нарушения зрения): двигайте глазками вправо-влево, вверх-вниз по 6 раз.

Здоровьесберегающие компоненты учебного процесса в начальной школе

Основная задача начальной школы – так организовать учебный процесс, чтобы каждый ребенок, независимо от своих возможностей, мог успешно развиваться, реализовывать себя в познавательной деятельности.

От того, как организован урок и насколько он рационален, зависит функциональное состояние учащихся в процессе учебной деятельности. Правильно организованный урок дает детям возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне.

Поэтому одним из обязательных условий организации урока являются физминутки.

Физминутка необходима на каждом уроке, как минутка, направленная на снятие усталости, напряжения, на восстановление умственной работоспособности, это необходимый элемент в здоровьесберегающей деятельности учителя.

Продолжительность физминуток не менее 1,5 – 2 минут каждая.

В 1 классах проводятся 2 физминутки через 15 минут после начала урока и на 25 минуте рабочего времени. В остальных классах начальной школы одна после 20 минут от начала урока.

Физкультминутки проводятся в светлом, чистом, хорошо проветренном помещении. Обязательное условие эффективного проведения физминуток – положительный эмоциональный тон.

Физминутки могут быть направлены на снятие локального утомления и физминутки общего воздействия на усталый организм.

По содержанию физминутки способствующие снятию локального утомления различны и предназначены для конкретного воздействия на ту или иную группу мышц или систему организма в зависимости от самочувствия и ощущения усталости.

Физминутки общего воздействия применяются в комплексе на различные группы мышц, это упражнения, рассчитанные на мобилизацию внимания, восприятия, восстановления умственной работоспособности.

В состав упражнений для физминуток входят:

• упражнения по формированию осанки,
• укреплению зрения,
• укреплению мышц рук,
• отдых позвоночника,
• упражнения для ног,
• релаксационные упражнения для мимики лица,
• психогимнастика,
• дыхательная гимнастика.

Физкультминутки можно отнести к следующим видам:

по степени воздействия на организм, это то, как воздействует каждая физминутка на ту или иную систему организма и по форме проведения – то, какие физминутки следует подбирать для каждого урока.

Классификация физминуток.

Физминутки делятся на группы, каждая группа содержит определенные упражнения, направленные на снятие усталости. Усталости чего? Что устало у детей на данном этапе урока? На эти вопросы должен ответить учитель, прежде чем предложить детям проведение физминутки.

Оздоровительные физминутки.

Танцевальные.

Эти физминутки особо любимы детьми, так как выполняются под веселую детскую музыку, движения произвольные.

Ритмические.

В отличие от танцевальных, движения в ритмических физминутках должны быть более четкими, отработанными. Часто ритмические физминутки выполняются под счет.

Гимнастика для глаз.

Для расслабления глаз очень полезно смотреть на зеленый цвет, поэтому у меня в классе висит зеленый круг из картона и дети выполняют упражнения с его помощью, например можно сфокусировать зрение на круге или дорисовать лепестки (взаимодействие с пальчиковой гимнастикой). Можно глазками посмотреть вверх, вниз, направо, налево, нарисовать круг или первую букву своего имени. Любимое упражнение детей “Сладкий сон” – дети засыпают под счет от 1 до 10 и под обратный счет просыпаются, сопровождая отдых глаз с потягиванием и имитацией засыпания и просыпания. Таким образом, отдыхают не только глаза, но и расслабляется позвоночник, который устает быстрее всего.

Пальчиковая гимнастика.

Это воздействие на мелкую моторику рук, развитие и коррекция зрительно-моторной координации, пространственно-образного мышления, креативных способностей, расслабление и тренировка мышц глаз, синхронизация полушарий головного мозга. Сюда можно отнести упражнения “Ленивые восьмерки” – рисование в воздухе, на листочке, рисуем то правой рукой, то левой, то одновременно двумя руками, начиная от серединной точки.

“Двойные рисунки”– рисуем двумя руками одинаковые удивительные формы.

“Постукивание пальчиками” – имитация игры на пианино,

“Пальчики замерзли”– растираем каждый пальчик в отдельности либо все одновременно.

“Салютик”– пальчики сжаты в кулачок, резким движением их расправляем, “Замочек”, “Здравствуй, пальчик” – большой пальчик левой руки здоровается с большим пальчиком правой руки, с соседними пальчиками, с ладошкой, также указательный, средний, безымянный и мизинчик; письмо букв и цифр в воздухе.

Физкультурно-спортивные физминутки.

Общеразвивающие упражнения.

Это традиционная гимнастика, которая выполняется под счет, с равномерным чередованием вдохов и выдохов. Каждое упражнение рассчитано на укрепление определенной группы мышц.

Раз – согнуться, разогнуться.
Два – нагнуться, потянуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.

Подвижные игры

Это могут быть игры с мягким мячом. Игра может проходить в виде закрепления изученного материала по аналогии игры “Съедобное – несъедобное”, упражнения на координацию движения.

Двигательно-речевые физминутки.

В эту группу входят дыхательная и артикуляционная гимнастика.

Это упражнения на чередование звуков, чередование дыхания, длительный вдох и выдох, упражнения “Задуй свечу”, “Надуй шарик”, подражания животным,

“Звук вокруг” – дети показывают при помощи звуков: дождь, полет шмеля, летящий самолет, проезжавшую мимо машину и т д. “Сгибание стопы” – упражнение, отвечающее за речь и язык. При помощи этих упражнений происходит воздействие на верхние и нижние отделы легких, насыщение их кислородом, снижение напряжения.

А также в эту группу относим инсценировку небольших стишков.

Дети коллективно читают небольшие стишки и одновременно выполняют различные движения, как бы инсценируя их.

Ветер тихо клен качает,
Вправо, влево наклоняет.
Раз – наклон и два – наклон!
Зашумел листвою клен! (Дети показывают и изображают шум листьев)

Когнитивные.

Дидактические игры с движениями.

Например, при показе иллюстрации или названии предмета дети выполняют определенные упражнения. Игра “Умный светофорик” – красный цвет – дети стоят, желтый – сидят за партой, зеленый – шаг на месте, “Зверь-птица-рыба”

Двигательные действия и задания.

Физминутка включает в себя элементы мыслительной деятельности и упражнения, направленные на снятие усталости с определенной группы мышц, например: “Сколько будет 3+2, столько раз присесть, а 9 – 5, столько раз наклонить голову влево…”

Развивающие игры.

Игры на развитие познавательных процессов, памяти, воображения, внимания, нахождения различий, сравнения, объединения в целое, выделение противоположностей. Упражнение “Покажи фигуру”, например: “Круг какой? А квадрат какой?” – дети показывают, игры “Летим – плывем” – соотнесение действия с изображенным предметом, “Большой – маленький”.

Психогимнастика.

Чередование веселья и грусти при помощи мимики, выражение различных эмоциональных состояний, упражнение “Энергетическая зевота” – расслабление голосовых связок, имитация зевоты.

Креативные.

Гимнастика ума.

Использование игр для развития, логического мышления, воображения, восприятия, памяти, внимания, познавательных процессов умения принимать решения. Это могут быть мини-викторины, кроссворды, загадки, ребусы. Гимнастика ума также включает в себя упражнения для улучшения мозгового кровообращения – это двигательные действия (наклоны и повороты головы) + дыхательная гимнастика.

1. И.п – стоя или сидя. Руки к плечам, кисти сжаты в кулаки, голову наклонить назад, повернуть руки локтями кверху, одновременно сделать вдох. Вернуться в и.п., выдох. Упражнение выполняется 4–6 раз.

2. И.п. – сидя. Наклон головы вправо, и.п., наклон головы влево, и.п., поворот головы вправо, и.п., поворот головы влево, и.п.

В ходе упражнений происходит механическое воздействие на стенки сосудов, повышение их эластичности, расширение сосудов головного мозга и усиление мозгового кровообращения, облегчение и интенсивность умственной деятельности.

Необычные движения.

Задания вида: как может передвигаться пешеход в гору, с горы, по неровной дороге, как плывет корабль в шторм, в штиль.

Сюжетно – ролевые игры.

Сюжетно-ролевые игры вводят детей в мир взрослых.

Чаще всего физминутки проводятся в стихах.

Например: “Дружно помогаем маме, мы белье полощем сами.

Потянулись, наклонились, хорошо мы потрудились!”

Пантомимическая гимнастика.

Связана с подражанием животным, птицам, например: “Петушок гордый, важный; кошка ласковая, она умывается; лиса хитрая, она крадется”…

“Сова” – релаксационное упражнение на снятие напряжения с зрительного аппарата и мышц шеи.

И.п.– захватите и сожмите мышцу левого плеча правой рукой, поверните голову и посмотрите через плечо. Изображаем сову, хлопаем глазками, делаем вдох, на выдохе произносим “ух”.

При выполнении этого упражнения происходит воздействие на верхние и нижние отделы легких, насыщение их кислородом, снижение напряжения, расслабление мышц шеи, плечевого пояса, позвоночника, восстановление голосовых связок и снятие утомления со зрительного аппарата.

Пальчиковая гимнастика.

Любые креативные упражнения на мелкую моторику. Рисование различных предметов в воздухе, на парте, в тетради.

Хочу предложить вашему вниманию один день из школьной жизни. В зависимости от предмета и на каком уроке проводится физминутка, я подбираю упражнения для ее проведения. К пятнице у детей работоспособность понижается, поэтому я использую по две физминутки на уроках русского языка и математики.

Каждый день перед уроками проходит утренняя гимнастика, которая стимулирует детей к работе, задает положительный эмоциональный тон. Упражнения “Перекрестные прыжки”, “Вращение шеи”, которые дети выполняют под музыку, улучшают зрительно-моторную координацию, синхронизируют работу полушарий головного мозга.

1-й урок – русский язык.

Для учеников начальных классов, особенно для первоклассников, а у меня 1 класс, держать в руках ручку – большой труд. Дети очень крепко сжимают ее пальцами. В итоге мелкие мышцы руки и кисти быстро устают и требуют расслабления.

Поэтому я выбираю для данного урока пальчиковую гимнастику, гимнастику для глаз и двигательные действия, направленные на определенную группу мышц и включаю в урок упражнения: “Ленивые восьмерки”, “Пальчики замерзли”, а также физминутки для снятия утомления с плечевого пояса и рук: “Мельница”, “Веселые хлопки”– и.п.– стоя. Руки в стороны, ладони кверху. Переводим правую руку к левой с хлопком, одновременно с поворотом туловища налево. То же в другую сторону.

2-й урок – математика.

На уроке математики я выбрала упражнения на развитие логического мышления, внимания, памяти, нахождения различий, объединения в целое – это гимнастика ума, развивающие и подвижные игры и включаю в этот урок упражнения: “Какая это фигура?” – учитель называет фигуру или показывает, дети встают, если фигура имеет углы, делают столько прыжков – сколько углов у фигуры, садятся, если углов нет. Игра с мягким мячом, которая подобрана на закрепление материала по теме: “Счет в пределах 10”. Игра на развитие мышления, внимания, координацию движений.

Ученик спрашивает: “Максим, сколько будет 7–2?” – и бросает ему мяч. Максим ловит мяч, отвечает и другому ученику задает пример, производя те же действия.

3-й урок – литературное чтение.

На данный урок я подобрала упражнения на снятие напряжения со зрительного аппарата и мышц шеи, которые особо напрягаются при длительном сидении и чтении, на расслабление голосовых связок – дыхательную и артикуляционную гимнастику, психогимнастику, гимнастику для глаз. Это упражнения: “Сова”, “Энергетическая зевота”, “Сладкий сон”, “Надуй шарик”.

4-й урок – окружающий мир.

На последнем уроке я решила провести пантомимическую гимнастику и дидактические игры с движениями, которые дают учащимся расслабиться, продлить “оптимум” работоспособности, стимулируют деятельность нервной системы, сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем, снимают утомление. И включила в урок упражнения: “ Подражание животным”, “Зверь-птица-рыба” – при показе иллюстрации дети изображают животных,

“Линия роста” – дети показывают, какими они были маленькими, как постепенно растут и какими вырастут.

Каждая из перечисленных физминуток может использоваться на любом уроке, однако целесообразнее проведение пальчиковой гимнастики и гимнастики для глаз на уроках письма или при проведении письменных работ, также гимнастику для глаз, дыхательную, артикуляционную, пантомимическую и психогимнастику лучше проводить на уроках чтения и других устных предметах. Гимнастика ума, игры на развитие логического мышления, памяти, воображении, двигательные действия и задания чаще проводятся на уроках математики. Общеразвивающие упражнения, ритмические и танцевальные проводятся на любом уроке из творческого цикла – технология, ИЗО, музыка, а также используются при проведении утренней гимнастики. Двигательно-речевые физминутки полезно проводить в комплексе на 25 минуте 4 урока, чтобы дать возможность учащимся расслабиться и активизировать себя к дальнейшей работе, дать возможность ребенку работать в радость, а не на пределе своих возможностей.

Уважаемые педагоги! Не забывайте, что физкультминутка необходима на каждом уроке, как минутка, направленная на снятие усталости, напряжения, на восстановление умственной работоспособности!

Физминутка помогает сделать процесс усвоения знаний более легким и радостным. Каждый учитель должен помнить, что физминутка на уроке должна быть непродолжительная, не должна утомлять детей и просто должна быть!

Приложение.

Список всех 180 стихотворений | Поэзия 180 | Проекты-лауреаты поэтов | Поэт-лауреат | Поэзия и литература | Программы | Библиотека Конгресса

li { нижняя граница: 0,5 бэр; } .article-aside p { нижняя граница: 0,5 бэр; } .sponsors-aside p { маржа: 0; } .support-aside h4 { семейство шрифтов: наследовать; font-weight: 700; высота строки: 1,2; цвет: # 242424; маржа: 0 0 1бэр; размер шрифта: 1 бэр; маржа: 0 0 0.5рем; маржа: 0 0 2px; текстовое преобразование: нет; высота строки: 1,5; } .support-aside h4 small, .support-aside h4 .small { семейство шрифтов: Open Sans, Arial, Helvetica, sans-serif; размер шрифта: 1 бэр; шрифт: нормальный; высота строки: 1; цвет: # 242424; } .support-aside h4 small.block, .support-aside h4 .small.block { дисплей: блок; нижнее поле: 2 пикселя; } a .support-aside h4 { цвет: наследовать! важно; } .tertiary-navigation ul { отступ слева: 0; стиль списка: нет; нижнее поле: 0; } ул.tertiary-navigation ul { отступ слева: 40 пикселей; } .tertiary-navigation ul> li { маржа: 0; отступ: 16px 0; border-top: сплошной 1px #BFBFBF; } .search-results-wrapper .tertiary-navigation ul> li: first-child { граница: нет; } .tertiary-navigation ul> li> a { дисплей: блок; цвет: # 242424; font-weight: жирный; текст-преобразование: прописные буквы; нижнее поле: 5 пикселей; } .managed-content-content .contact-aside статья, .managed-content-content .contact-aside section { цвет фона: # F6F6F6; обивка: 1.5 бэр 1,5 бэр 0,1 бэр; нижнее поле: 1px; } .managed-content-content .contact-aside статья h3, .managed-content-content .contact-aside section h3 { семейство шрифтов: наследовать; font-weight: 700; высота строки: 1,2; цвет: # 242424; маржа: 0 0 1бэр; размер шрифта: 1 бэр; запас: 0 0 0,5 бэр; семейство шрифтов: ‘Roboto Slab’, Arial, Helvetica, без засечек; текст-преобразование: прописные буквы; } .managed-content-content .contact-aside статья h3 small, .managed-content-content .contact-aside раздел h3 small, .managed-content-content.контактная информация артикул h3 .small, .managed-content-content .contact-aside section h3 .small { семейство шрифтов: Open Sans, Arial, Helvetica, sans-serif; размер шрифта: 1 бэр; шрифт: нормальный; высота строки: 1; цвет: # 242424; } .managed-content-content .contact-aside статья h3 small.block, .managed-content-content .contact-aside section h3 small.block, .managed-content-content .contact-aside статья h3 .small.block, .managed-content-content .contact-aside section h3 .small.block { дисплей: блок; нижнее поле: 2 пикселя; } а.управляемый-контент-контент .contact-aside статья h3, a .managed-content-content .contact-aside section h3 { цвет: наследовать! важно; } .managed-content-content .contact-aside статья h4, .managed-content-content .contact-aside section h4 { семейство шрифтов: наследовать; font-weight: 700; высота строки: 1,2; цвет: # 242424; маржа: 0 0 1бэр; размер шрифта: 1 бэр; запас: 0 0 0,5 бэр; } .managed-content-content .contact-aside статья h4 small, .managed-content-content .contact-aside раздел h4 small, .управляемый-контент-контент .contact-aside статья h4 .small, .managed-content-content .contact-aside section h4 .small { семейство шрифтов: Open Sans, Arial, Helvetica, sans-serif; размер шрифта: 1 бэр; шрифт: нормальный; высота строки: 1; цвет: # 242424; } .managed-content-content .contact-aside статья h4 small.block, .managed-content-content .contact-aside section h4 small.block, .managed-content-content .contact-aside статья h4 .small.block, .managed-content-content .contact-aside раздел h4.small.block { дисплей: блок; нижнее поле: 2 пикселя; } a .managed-content-content .contact-aside статья h4, a .managed-content-content .contact-aside section h4 { цвет: наследовать! важно; } .managed-content-content .contact-aside статья .plain, .managed-content-content .contact-aside section .plain { отступ слева: 0; стиль списка: нет; } ul .managed-content-content .contact-aside статья .plain, ul .managed-content-content .contact-aside section .plain { отступ слева: 40 пикселей; } .управляемый-контент-навигация.contact-aside * { размер шрифта: 1 бэр; } .managed-content-navigation .contact-aside h3 { текст-преобразование: прописные буквы; } .announcement-aside h4 { семейство шрифтов: наследовать; font-weight: 700; высота строки: 1,2; цвет: # 242424; маржа: 0 0 1бэр; размер шрифта: 1 бэр; запас: 0 0 0,5 бэр; маржа: 0 0 2px; текстовое преобразование: нет; высота строки: 1,5; } .announcement-aside h4 small, .announcement-aside h4 .small { семейство шрифтов: Open Sans, Arial, Helvetica, sans-serif; размер шрифта: 1 бэр; шрифт: нормальный; высота строки: 1; цвет: # 242424; } .объявление-в сторону h4 small.block, .announcement-aside h4 .small.block { дисплей: блок; нижнее поле: 2 пикселя; } a .announcement-aside h4 { цвет: наследовать! важно; } .announcement-aside .button { дисплей: встроенный блок; высота: 32 пикселя; размер коробки: рамка-рамка; отступ: 0 8 пикселей; нижнее поле: 0; радиус границы: 0; шрифт: нормальный; выравнивание текста: центр; вертикальное выравнивание: по центру; курсор: указатель; цвет фона: # 0076AD; цвет: #fff; граница: 1px solid # 0076AD; размер шрифта: 12 пикселей; font-weight: жирный; высота строки: 30 пикселей; отступ: 8px 15px; высота: авто; радиус границы: 3 пикселя; высота строки: 1.2; размер шрифта: 16 пикселей; отступ справа: 13 пикселей; отступ слева: 13 пикселей; } .announcement-aside .button: link, .announcement-aside .button: посещено, .announcement-aside .button: active { цвет: #fff; } .announcement-aside .button: hover, .announcement-aside .button: focus { цвет фона: # 002347; цвет границы: # 002347; цвет: #fff; текстовое оформление: нет; } .announcement-aside .button.button-tertiary { цвет: # 0076AD; цвет фона: #fff; } .announcement-aside .button.button-tertiary: ссылка, .объявление-в сторону .button.button-tertiary: посещено, .announcement-aside .button.button-tertiary: active { цвет: # 0076AD; } .announcement-aside .button.button-tertiary: hover, .announcement-aside .button.button-tertiary: focus { цвет фона: #fff; цвет границы: # 002347; цвет: # 002347; текстовое оформление: нет; } .announcement-aside .button.button-gray { цвет фона: # 808080; цвет границы: # 808080; } .announcement-aside .button.button-gray: hover, .announcement-aside .button.button-gray: focus { цвет фона: # 000; цвет границы: # 000; цвет: #fff; текстовое оформление: нет; } ]]>

Блог

From the Catbird Seat: официальный блог поэзии и литературы

Подкаст

From the Catbird Seat: официальный подкаст «Поэзия и литература»

Подписывайся

Получать уведомления о событиях, действиях и онлайн-ресурсах

Связанные ресурсы

Станца и строка в поэзии: Урок для детей — Видео и стенограмма урока

Линия за строкой

Вы когда-нибудь смотрели фильм в кинотеатре? Если да, то вы знаете, насколько важно найти лучшее место в рядах сидений перед экраном.В поэзии строка , строка похожа на ряд сидений в кинотеатре. Строки — это текст, занимающий одну строку или строку в стихотворении. Стихи могут иметь любое количество строк. Сколько строк вы можете найти в стихотворении Кенна Несбитта «Кашель»?

Кашель

Если вы сказали 10 строк, то вы правы! Каждая строка текста представляет собой строку, а текст состоит из 10 строк.

Строки важны в поэзии, потому что некоторые типы стихов зависят от количества строк в них.Например, и хайку, и фонари состоят только из трех линий. Лимерики и синкваны — это примеры стихотворений, состоящих ровно из 5 строк. Сонеты же состоят из 14 строк стихов. Стихи не были бы стихами без строк.

Stand By Your Stanza

Какая ваша любимая книга? Это про космических пришельцев или цыплят секретных агентов? О чем бы ни была ваша любимая книга, в ней, скорее всего, есть параграфы. Эти абзацы группируют предложения на одну и ту же тему вместе, чтобы помочь вам понять историю.Если вы читаете о скрытных куриных агентах, вы, вероятно, найдете параграф о том, что они «вынашивают» план, чтобы поймать плохого парня.

В поэзии строфа — это как абзацы в рассказе. Станцы — это строки, которые сгруппированы вместе и отделены от других строк и обычно описывают одну и ту же тему. В стихотворении может быть любое количество строф.

Посмотрите стихотворение Льюиса Кэрролла «Крокодил». Сколько строф в этом стихотворении?

Крокодил

Если вы сказали 2, то вы правы! Вы можете сказать, что есть 2 строфы, потому что первые 4 строки перечислены вместе, за ними следует некоторый пробел перед перечислением второго набора из 4 строк.Первая строфа рассказывает о хвосте крокодила, а вторая строфа рассказывает о том, как он охотится на рыбу. Если бы вы были рыбой, вы бы, вероятно, не подумали, что пасть крокодила нежная или улыбающаяся. Ой!

Станцы могут иметь любое количество строк; однако многие поэты делят свои стихи на следующие типы строф:

• Куплеты состоят из двух строк.
• Tercets имеет 3 линии.
• Четверостишие имеют 4 строки.
• Quintains имеет 5 линий.
• Сестец имеет 6 линий.

Посмотрите стихотворение Роберта Льюиса Стивенсона «Моя тень». Сколько и каких строф использует поэт в этом стихотворении?

Моя тень

В стихотворении 4 строфы по 4 строки в каждой. Станцы с 4 строками называются катренами.

Без «тени» сомнения стихи не существовали бы без строк и строф!

Краткое содержание урока

Все стихотворения содержат строки и строфы.Строка — это строка текста в стихотворении, похожая на ряд сидений в кинотеатре. Строка — это группа строк, которые расположены отдельно от других строк, подобно абзацу в эссе.

Топ-10 лучших стихотворений о науке

Есть те, кто, выражая свои различные поэтические опасения, могут сказать, что поэзия похожа на ракетостроение. И, конечно же, если вы читали много карточек Hallmark, а затем брали в руки сестину, вам может показаться, что вас только что позвали к доске и передали кусок мела на том уроке физики, который вы всегда спали.

Но поэзия — это не ракетостроение, за исключением той степени, в которой поэзия и наука работают вместе. Большая часть поэзии посвящена науке, вне зависимости от того, открыто ли она, как в «Ужасном голосе науки» Вачела Линдсея, в котором он выражает болезненное желание тех, кто думает в таких терминах, «скоро лгать / подполье» или «Когда я слышу» Уитмена ученый астроном »или стихи о природе, такие как« Кто видел ветер? »Кристины Россетти. который говорит о научных явлениях с большим количеством нюансов.Я полагаю, можно было бы возразить, что без науки не могло бы быть поэзии. Можно было бы также задаться вопросом, будет ли верно обратное.

Чтобы помочь вам проверить гипотезу, вот 10 великих стихотворений о науке.

1.

Сонет — науке

Наука! ты истинная дочь старины!
Кто все интересует глазами твоими.
Зачем ты так хватаешься за сердце поэта,
Стервятник, чьи крылья — тусклая реальность?
Как он должен любить тебя? или как сочтете тебя мудрым,
Кто бы не оставил его в его странствиях
Искать сокровища в небесах, украшенных драгоценностями,
Хотя он и парил на неустрашимом крыле?
Разве ты не вытащил Диану из ее машины,
И прогнал Хамадриад из леса
Чтобы найти убежище в какой-нибудь более счастливой звезде?
Разве ты не вырвал Найаду из ее потопа,
Эльфийку из зеленой травы, и от меня
Летний сон под тамариндовым деревом?

— Эдгар Аллан По

2.

Зимние деревья

Все сложные детали
наряда и
наряда завершены!
Жидкая луна
мягко движется среди
длинных ветвей.
Таким образом, подготовив свои почки
к непогрешимой зиме
, мудрые деревья
спят на холоде.

— Уильям Карлос Уильямс

3.

Кто видел ветер?

Кто видел ветер?
Ни я, ни ты:
Но когда листья трепещут,
Ветер проходит.

Кто видел ветер?
Ни ты, ни я:
Но когда деревья склоняют головы,
Ветер проходит.

— Кристина Россетти

4.

Уловка состоит в том, чтобы управлять
всеми операторами if, for и while
в оптимизированном количестве строк.
Передайте список, исправьте синтаксис, импортируйте все переменные.
Прокомментируйте строки и отступ, где необходимо,
оставив разрывы строк и пробелы
для удобства чтения.

— Моника Шарман

Нажмите, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ мини-серию с 5 подсказками

5.

Главному музыканту на Набле: тиндальская ода

I.

Я прихожу с полей растрескавшегося льда,
Чьи раны заживают сдавливанием,
Тают, они остывают, но мгновенно,
Снова согреваются, замерзая.
Здесь, в морозном воздухе, брызги
Папоротниково-инейная щетина,
Вот жидкие звезды своими водянистыми лучами
Стреляют сквозь твердый кристалл.

II.

Я исхожу из эмпирейских огней —
Из микроскопических пространств,
Где молекулы с неистовыми желаниями,
Дрожат в горячих объятиях.
Атомы сталкиваются, спектры вспыхивают,
Спроецировано на экран,
Двойное D, магнезиальное b,
И живая зелень таллия.

III.

Мы помещаем наш глаз туда, где эти темные лучи
объединяются в этом темном фокусе,
Прямо на источник силы, который мы смотрим,
Без экрана, который нас скрывает.
Затем туда, где вначале был помещен глаз,
Ставим платиновый диск,
Он светится, морщится! он лопнет?
Как же нам его расплющить!

IV.

Эта хрустальная трубка, электрическая луча
Оптически чистая,
Внутри нет пыли или тумана, но оставайся!
Все еще не просмотрено.
Какие это отблески небесной синевы?
Какая появляется воздушная форма,
Какая таинственная рыба, эта призрачная, через
Пустое пространство рулит?

В.

Я зажигаю это сочувственное пламя,
Мое самое слабое желание, которое отвечает,
Я пою, оно сладко поет то же самое,
Оно танцует с танцорами.
Я кричу, свистю, хлопаю в ладоши,
И топаю по платформе,
Пламя отвечает на мои команды,
В этой форме и в этой форме.

VI.

Что означает этот захватывающий, сверлящий крик,
Защити меня! Это сирена:
Ее сердце — огонь, ее дыхание — пар,
Ее гортань железная.
Солнце! метни свои лучи! в прохладных ручьях,
Вставай, безразличных выдохов!
И обними меня, чтобы не было грубых звуков.
Может испортить мои размышления.

VII.

Здесь позвольте мне сделать паузу. — Эти преходящие факты,
Эти ускользающие впечатления,
Должны быть преобразованы мысленными действиями,
В постоянное владение.
Тогда возьмите в руки свой разум,
Свою фантазию в науке,
Пока образы и звуки не соединятся с мыслью
Стань плодотворным истиной.

VIII.

Перейти! подготовьте свои умственные кирпичи,
Принесите их со всех сторон,
Укрепите на песке свой подвал
С помощью лучшего раствора для ощущений.
Вершина поднимется к небу на высоте —
Или на такую ​​высоту,
Что быстрый вихрь, с которым мы летим,
Победит гравитацию.

— Джеймс Клерк Максвелл

6.

Ужасный голос науки

«В бабочке
есть техника;
Пчела — это главная пружина;
Есть гидравлика для ромашки,
И хитроумные приспособления для дерева.

«Если бы мы могли видеть птичку
, которая издает щебечущий звук
С помощью рентгеновских лучей, научных глаз,
Мы могли бы видеть, как вращаются колеса.”

И надеюсь все мужчины
Кто так думает
Скоро будет лежать
Под землей.

— Вачел Линдси

Когда я услышал об ученом астрономе

Когда я услышал ученого астронома,
Когда доказательства, цифры были выстроены в столбцы передо мной,
Когда мне показали диаграммы и диаграммы, чтобы сложить, разделить,
и измерить их,
Когда я сидел услышал Астроном, где он читал лекции с громкими аплодисментами
в аудитории,
Как быстро я безотчетно устал и заболел,
Пока не вставал и не выскользнул, я бродил один,
В таинственном влажном ночном воздухе и от Время от времени,
В полной тишине смотрел на звезды.

— Уолт Уитмен

8.

Предел Чандрасекара

Возможно, сейчас я сияю ярче всего,
но моя энергия изменилась;
то, что я знаю, трудно узнать
в простом пространстве и времени;
страсть — это умирающая система,
если не создание новой.

Precious — это роскошь,
драгоценность, требующая ухода.

Я белый карлик,
истины жизни и смерти, отягощенный миссией
, которая следует за мной, как тень,
полутенью, которую я должен теперь оставить позади.

Это способ творения, ничто
ничего не порождает. Тьма перемещает меня
к свету.

— Ричард Максон

Нажмите, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ мини-серию с 5 подсказками

9.

Любовь очень похожа на физику

Любви много
как физика:
нужно учиться

, чтобы понять
как массы —
твое, его —

привлечь; как его тело проводит
тепла и
ваш пульс

разгоняется до того, как
либо успел
оценить удар.

Вы думаете, что
понимаете скорость,
предполагаете его скорость

на взлете соответствует
вашему. Вы не попали в учетную запись
для силы

или третий закон движения Ньютона
.
Результат этого

один неправильный электрический заряд
оставляет разомкнутыми все цепи
. Вы начинаете с

колеблется, падает с орбиты,
, наконец, вычисляет переменные
именно такого количества горячего воздуха.

— Морин Доаллас, автор мемуаров Неруды

10.

Любовь — это хаос

(относительно, вообще говоря)

Угол падения — столкновение
Угол отражения — реализация
Обожженный вопиющим преломлением
Ищущих глаз

Что такое (анти) материя

Растянуто между магнитными полями
Разума и желания
Каким образом уравнение уравновесится —
Одна сторона всегда должна быть решена

(You) —
Inveigling центростремительной силы —
Объясните энтропийные заблуждения
и проверьте предположения о реальности.

— Прасанта

Другие стихи о науке
Другие стихи в творчестве

Фото Уильяма Франклина, лицензия Creative Commons через Flickr. Стихи, использованные с разрешения автора или издателя, были отправлены как часть поэтических подсказок нашего сообщества или находятся в общественном достоянии.

___________

Предоставляя студенту все необходимое для перехода от черновика до отточенного эссе, инструкция в Как написать эссе для поступления в колледж проста, проста в применении и вдохновляет.Включает образцы сочинений студентов, поступивших в колледжи своей мечты.

« Как написать эссе для поступления в колледж — ценный ресурс, который я с энтузиазмом рекомендую своим студентам и их семьям». —Лиза Сканио, советник средней школы, средняя школа Адлая Стивенсона

Напишите лучшие эссе прямо сейчас

Директор многих вещей; Старший редактор, дизайнер и иллюстратор в Tweetspeak Poetry Раньше я занимался урегулированием убытков, помогая людям и страховым компаниям осмыслить потери.Теперь я обучаю других людей с помощью лестниц и рулеток, чтобы они могли ходить и делать то же самое. Иногда, когда я не масштабирую небольшие здания или не вычисляю числа голыми руками, я читаю Китса вверх ногами. Мой первый роман «Корректировки» уже доступен. Последние сообщения Уилла Уиллингема (посмотреть все)

Связанные

❤️✨ Обмен — это забота

Стихотворений из начальной школы трудоголиков: Галт, Даниэль: 9781535482813: Amazon.com: Книги

Меня зовут Даниэль Галт.Мои друзья зовут меня Денни, а студенты зовут меня мистером Дж. В годы моего становления я жил в нескольких штатах, а также в Испании и на Филиппинах, в то время как мой отец служил в ВВС США. Я не слишком хорошо помню Испанию, но помню Филиппины. Мы переезжали в среднем каждые три года.

Пока мой отец служил в ВВС, я учился в четырех начальных, трех средних и двух средних школах. Я пел в Glee Club и играл на магнитофоне в начальной школе; играл в футбольной команде JV, был офицером в нескольких клубах, писателем и фотографом в штате ежегодника и сыграл свою первую идеальную игру 300 в возрасте 16 лет в 1992 году, когда я учился в старшей школе.

После окончания Центральной средней школы Кларка я поступил в Колледж Джорджии. Государственный университет, который окончил в 1999 году со степенью бакалавра менеджмента и маркетинга. Находясь в GC & amp; SU, я был в команде по боулингу, присоединился к клубу фехтования и был членом как менеджеров, так и маркетологов.

Пару лет спустя я решил вернуться в школу, чтобы стать учителем. Я учился в Пьемонтском колледже и окончил его в мае 2003 года со степенью магистра педагогических наук в области специального образования.

Я родился с нейрофиброматозом (НФ). Я активен в Детском онкологическом фонде (CTF) и в Сети нейрофиброматоза. Обе организации собирают средства на исследования. Посетите: www.ctf.org и http://www.nfnetwork.org/, чтобы узнать больше о генетическом заболевании. Даже с этим генетическим заболеванием я стараюсь смотреть на вещи с более яркой стороны.

Перенесемся в ноябрь 2013 года, когда я написал свои первые семь абзацев книги «Лучшая замена на свете: как сказал пятиклассник».Следующее, что я понял, всего несколько дней спустя, у меня было 18 страниц. На Рождество я сделал паузу, чтобы провести время с семьей. Во время этого перерыва я начал писать новую серию книг, но это уже другая история. В ноябре 2015 года я опубликовал свою книгу через Telemachus.

«Освободите приливную волну воображения; ничто не может остановить это! »

-Daniel Galt-

В августе 2016 года вышла моя вторая книга, «Уголок поэзии Грегори: стихи из начальной школы трудоголиков».

«Когда пишешь от души, ты создашь поэтическое ИСКУССТВО!»

-Daniel Galt-

Сможете ли вы справиться с правдой? : 13.7. Космос и культура: NPR

.

Если вы собираетесь выложить деньги, отправив ребенка в колледж, вы также можете развлечься и с ним. Вот так класс постмодернистского освещения моей дочери врезался в меня в The Waste Land Т.С. Элиот.

Архив Халтона / Getty Images

Это, пожалуй, одно из самых важных стихотворений ХХ века. По крайней мере, это то, что они сказали ей, и это то, что сказал мне мой отец, когда он впервые дал мне копию, когда он был мальчиком.Но у нее был класс, который помог ей понять стихотворение. Один в своем кабинете, я не понял … снова (прости, папа).

Сидя с книгой в руке, не понимая того, что я только что прочитал, я должен был спросить себя: отличается ли это от моего опыта с физикой?

Стихи и поэзия для меня — это глубокая форма знания , точно так же, как и наука. Да, очевидно, они разные. Но каждый по-своему — это способ понять мир.

Но что значит для стихотворения быть сложным ? Это то же самое, что когда наука трудна? Следует ли нам ожидать, что нам понадобится класс, который поможет нам понять поэзию, как мы ожидаем, что понадобится урок по электромагнетизму? Где именно мы ожидаем найти наши истины и насколько упорно мы должны бороться за них?

Чтобы помочь мне ответить на мои вопросы, мне посчастливилось найти Джона Бира, поэта и профессора английского языка в Портлендском государственном университете.Пиво является автором хвалебных стихов «Пустошь и другие стихотворения». Требуется мужество, чтобы дать вашей работе такое же название, что и у Элиота, и, судя по всему, он справился с этим.

В ответ на мой вопрос: «Что значит для стихотворения быть трудным?» Бир сказал:

Кажется, столько же способов сделать стихотворение сложным, сколько способов сделать его вообще стихотворением. Для большинства людей много стихов, написанных до двадцатого века, будет проблемой: словарный запас часто будет незнакомым, синтаксис может быть более сложным, чем мы привыкли к чтению, и намеков, особенно на классическое обучение, предостаточно.

Но Бир подчеркнул, что наши ожидания в отношении поэзии также могут быть частью проблемы:

Мне кажется, что одним из главных препятствий на пути к глубокому увлечению поэзией является тревожное требование, чтобы все сразу встало на свои места — что если вы не «понимаете», это недостаток ни в вас, ни в стихотворении.

Для пива стихотворение — это нечто вроде живого существа, которое нужно испытать, а не объяснение, которое нужно распечатать:

Вы можете какое-то время жить в новом месте и не иметь четкого представления о том, где находятся лучшие рестораны , или постоянно теряетесь.Со стихами тоже нужно жить.

Мне понравилась метафора Бера о том, что жить некомфортно посреди стихотворения, которое вы не понимаете. Это говорит о скрытом сходстве между физикой (и всей наукой) и поэзией (и всеми искусствами). По моему собственному опыту, например, вам действительно нужно заняться сложным предметом математической физики. Это приходит к вам медленно. Вы читаете его, прорабатываете некоторые детали, заблудитесь, вернетесь позже.

Но что касается потребности в помощи с пониманием стихотворения или физики, Бир говорит, что популярные научные исследования (что часто является тем, что мы делаем здесь по адресу 13.7 ), а занятия по поэзии — это разные звери:

Я действительно думаю, что знание того, к чему оно относится, обогащает восприятие стихотворения. … Но я не уверен, что считаю такие трюки необходимыми или даже функционирующими точно так же, как популярная теория относительности. В последнем случае цель состояла бы в том, чтобы попытаться передать как можно больше концептуальной структуры и последствий теории, не вдаваясь полностью в строгие детали. Для некоторых приблизительное понимание, обеспечиваемое популяризацией, будет таким, каким они хотят; для других это может привести к желанию выучить достаточно физики и математики, чтобы разобраться в полной мере.

То, что касается пива, сильно отличается от того, что происходит на уроке Т.С. Элиот может предложить вам для чтения стихотворения:

Путеводитель по Пустоши , как мне кажется, гораздо более существенно дополняет опыт чтения самого стихотворения. Если вы просто прочитаете руководство, не используя его, чтобы увидеть, как части стихотворения сочетаются друг с другом, вы не получите грубое, непрофессиональное понимание стихотворения, а скорее вы просто узнаете кучу странных и разрозненные литературные ссылки.

Должен признаться, что меня опечалили то, что предлагает Бир, хотя я знаю, что в том, что он говорит, есть правда.

Если он прав, то даже к самым «сложным» стихам, таким как The Waste Land , может до некоторой степени получить доступ любой читатель, намеревающийся послушать его внутреннюю музыку (Бир предлагает сначала послушать The Waste Land , а не читая это). Но разве те, кто действительно может «слышать» музыку теории электромагнитного поля, технически подготовлены?

Я не могу с этим согласиться.

Наука — во всей красе — слишком красива, чтобы ее нельзя было отгораживать. Возможно, это некий будущий союз искусства и науки, который позволит этим истинам и этой красоте стать полностью доступными каждому.

Вы можете быть в курсе того, о чем думает Адам Франк, на Facebook и в Twitter: @ AdamFrank4

Когда запоминание мешает обучению

Однажды я поймал ученика 11-го класса, который сунул шпаргалку на выпускной экзамен.

Сначала попробовал перетасовать под какую-то бумажку. Когда я загнал его в угол, он изменил тактику. «Это моя страница уравнений», — сказал он мне. «Разве нам не разрешено составлять лист с формулами? Учитель физики позволяет нам». Хорошая попытка, но без кубиков. Мы с директором отвергли его алиби и повесили жирный ноль на его выпускном экзамене. Это снизило его оценку в предварительном исчислении с B + до D +. На его поступлении в колледж он остался, как пурпурный синяк.

Оглядываясь назад, я должен спросить себя: почему не разрешил формул? Шпаргалки призваны заменить запоминание, и я ненавижу, когда мои ученики заучивают что-то наизусть.

«Какой синус у π / 2?» Я спросил свой первый урок тригонометрии.

«Единый!» они ответили в унисон. «Мы узнали об этом в прошлом году».

Итак, я пропустил дальше, чтобы позже понять, что они действительно не знали, что такое «синус». Они просто запомнили этот факт. Для них математика не была процессом логических открытий и вдумчивых исследований. Это была игра с призывом и ответом. Тригонометрия была просто сборником стихов, не рифмующихся для самого отстойного пения.

Некоторые вещи стоит запомнить — адреса, PIN-коды, дни рождения ваших родителей.Синус числа π / 2 среди них нет. Это факт, который имеет значение только постольку, поскольку он связан с другими идеями. Выучить его изолированно — все равно что выучить фразу «Гамлет убивает Клавдия» без малейшего представления о том, кто такой джентльмен — или, в любом случае, о том, что означает «убить». Запоминание — это первый путь: он проходит параллельно с лучшими частями обучения и никогда не пересекается. Это обход всех действий, способ узнать без обучения, ответить без понимания.

Запоминание недавно стало популярным среди защитников.Они утверждают, что запоминание тренирует мозг и даже способствует глубокому пониманию. Они говорят, что наша поспешность избавиться от устаревшего обучения, основанного на навыках, из наших школ привело к тому, что целое поколение учащихся вышло вверх по реке без весла. Они рекомендуют новые приложения, чтобы сделать упражнения увлекательными, а не утомительными. Больше всего они жалуются на то, что заучивание наизусть стало табу, а не принято как здоровая часть сбалансированной школьной диеты.

Конечно, знания имеют значение. Голова, полная фактов — даже заученных фактов — лучше пустой.Но факты входят в нашу голову многими путями — некоторыми хорошо вымощенными, другими коварными. Какие из них считаются «запоминанием»?

Я определяю запоминание как усвоение изолированного факта с помощью преднамеренных усилий . Процесс может разворачиваться двумя основными способами.

Во-первых, грубая репетиция : повторение факта снова и снова. Когда мне нужно было заучивать наизусть речь для девятиклассников по английскому языку, я ютился в школьной библиотеке в течение 90 минут, шепча себе слова снова и снова, пока они не закрепились в моей памяти.Процесс был медленным, скучным и неестественным. Я забыл о речи через несколько недель.

Чистая репетиция — худший способ чему-то научиться. Он съедает время и не требует реального мышления. Так что, конечно, он популярен среди студентов, от 15-летних из Окленда до студентов Гарварда. Во время урока по памяти я однажды услышал, как студентка-психолог сказала: «Грубая репетиция неэффективна», прежде чем приступить к практике своего словарного запаса, используя ту же технику, которую она только что осудила.

Во-вторых, есть мнемоники, и другие искусственные уловки — песни, акронимы, глупые рифмы.В шестом классе по причинам, известным только богу, я запомнил 48 предлогов (примерно, вверху, поперек, после…) на мелодию «Янки Дудл». Я все еще могу их читать.

Такая тактика определенно работает лучше, чем грубая репетиция. Но они не решают основную проблему: они по-прежнему обходят реальное концептуальное обучение. Запоминание списка предлогов не так полезно, как знание того, какую роль предлог играет в языке.

Итак, какие есть альтернативы? Как ученики могут узнать фактов, а не запомнить их ?

Во-первых, есть повторного использования .Как и грубая репетиция, он основан на повторении, чтобы вписать факт в память, но в отличие от этого метода, он приходит естественным образом (без «преднамеренных усилий»). На английском в 10-м классе я написал статью по апокалиптическому стихотворению Роберта Фроста «Однажды у Тихого океана». Я прочитал его десятки раз, анализируя каждую фразу. Спустя несколько месяцев, стоя на каменистом, унесенном штормом пляже, я обнаружил, что могу читать стихотворение наизусть. Я никогда не собирался его запоминать. Я просто … сделал .

А во-вторых, есть дом по уже известным фактам.Подобно мнемонике, этот метод основан на связях и ассоциациях. Но здесь связи возникают естественным образом из материала. Факт больше не является изолированной нитью, удерживаемой хитрым трюком. Это часть гобелена.

Например, предположим, что мы узнаем, что Мэриленд воевал на стороне Союза во время Гражданской войны. Мы могли бы изобрести мнемонику вроде «Мэриленд начинается с« жениться », а брак — это союз» — глупо, но нормально. Или мы могли бы опираться на другие факты. Например, Мэриленд граничит с D.C., значит, если бы он отделился, американская столица была бы окружена иностранной территорией. Именно по этой причине Линкольн упорно трудился, чтобы держать Мэриленд на стороне Севера.

Запоминание отличается от обучения осознанием смысла. Когда вы запоминаете факт, он произвольный, взаимозаменяемый — вам безразлично, равен ли синус π / 2 единице, нулю или миллиону. Но когда вы, , узнаете, факт, он связан с другими логической паутиной. Иначе и быть не могло.

Защитники запоминания правы: преуменьшать фактические знания — ошибка, как если бы ученики могли научиться критически рассуждать без какой-либо информации для рассуждений. Но и противники запоминания правы: заученные знания не так полезны, как реально понятые.

Больше, чем любое другое поле битвы, этот конфликт разыгрывается в тестах. Не те противоречивые чудовища, выкованные в нашей государственной бюрократии. Детям, которых мы, учителя, пишем и дарим каждый день и неделю.

Если вы хотите разработать систему тестирования, предназначенную для механической обработки кратковременной памяти, вам было бы сложно улучшить классическую модель — высокоуровневый, ограниченный по времени, однократный, классный экзамен. Студенты точно знают, где и когда будут проходить их тесты, поэтому их легко зубрить. Они знают, что тест будет ограниченным по времени, поэтому, даже если ученики смогут вывести формулу в середине теста, им лучше запомнить заранее. Учащиеся знают, что учителю нужно охватить слишком много, поэтому тест будет касаться только самого последнего раздела, что облегчает запоминание соответствующих битов.И они знают, что у учителя слишком много тестов, поэтому он будет задавать быстро исправляемые фактические и вычислительные вопросы — именно тот тип, где запоминание наиболее окупается.

Для способных учеников довольно ясно, что делать: запомнить необходимые факты за десять минут до урока и забыть их за десять минут после урока.

Учителя могут попытаться изменить игру, но только платно. Хотите облегчить нехватку времени, чтобы у студентов была возможность рассуждать логически? Тогда вам нужно будет сократить вопросы.Хотите ставить более сложные и сложные задачи? Будьте готовы к поздней ночи выставления оценок. Хотите способствовать более глубокому и продолжительному обучению, задавая вопросы о старых материалах? Удачи вам найти время для оценки новых вещей .

Вот тут-то и пригодятся шпаргалки. Стало обычной практикой предоставлять студентам страницу с заметками во время тестов. Теоретически это освобождает их от трясины запоминания, чтобы они могли парить по-птичьи среди абстрактных понятий и больших идей. Но если вопросы теста не требуют такого высокого уровня мышления — что по-прежнему является проблемой по всем причинам, упомянутым выше, — вам остается худшее из обоих миров: тест, который не требует ни глубокого понимания, ни базовых фактических знаний.

В шпаргалке вопрос типа «Почему Конфедерация использовала Ричмонд в качестве своей столицы на протяжении большей части Гражданской войны?» становится эквивалентом «Вы не забыли записать это на своей странице заметок?» Чтобы заставить учащихся погрузиться в реальную проблему — что делает столицу хорошей, особенно в свете особых проблем, с которыми сталкиваются отделившиеся государства — может потребоваться более длинный, более открытый и медленный вопрос, например: «Если бы у Монтгомери и Ричмонда было одинаковое население и промышленные мощности, что было бы более желанной столицей для Конфедерации, и почему?»

Чрезмерная зависимость от запоминания, как и большинство проблем в образовании: системная.Один учитель не может в одиночку свалить статую тирана. Но она может начать откалываться от базы.

Пол Маккартни знал, что никогда не превзойдет The Beatles, и его это вполне устраивало

Грядущий документальный фильм Get Back пересматривает последние дни The Beatles вместе. Маккартни говорит, что тяжело пережил распад группы: «Это было довольно сложно, потому что я вообще не знал, что делать».

Выписка

ТЕРРИ ГРОСС, ХОЗЯИН:

Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.Я Терри Гросс. Мне очень приятно сообщить, что у меня в гостях Пол Маккартни, и мы собираемся поговорить о его жизни и музыке в двух новых проектах. У него есть новый двухтомный набор книг под названием «The Lyrics», в котором собраны его тексты и истории, стоящие за ними, начиная с песен, которые он написал до Beatles, и заканчивая песнями из его последнего альбома «McCartney III», который был выпущен. в конце прошлого года.

Есть также новый документальный фильм «Get Back», в котором рассказывается о трех неделях, которые Битлз потратили в 1969 году на написание, репетицию и запись песен для своего альбома «Let It Be» и их последнее совместное выступление на крыше в лондонском Savile Row. .Группа распалась до того, как в 1970 году был выпущен альбом «Let It Be». Этот документальный фильм основан на кадрах, которые не использовались в фильме 1969 года «Let It Be», который задокументировал те же самые сессии. Премьера фильма «Возвращайся» будет представлена ​​тремя двухчасовыми выпусками в выходные дни Благодарения на Disney +.

Начнем с песни, с которой начался первый альбом Beatles.

(ЗВУК ПЕСНИ «Я ВИДЕЛ ЕЕ СТОЯ ТАМ»)

THE BEATLES: Один, два, три, четыре. (Пение) Ну, ей было всего 17, вы понимаете, о чем я? И то, как она выглядела, было несравнимо.Так как я мог танцевать с другой, когда я видел, что она стоит там? Ну она посмотрела на меня …

ГРОСС: Пол Маккартни, добро пожаловать в FRESH AIR. Для меня большая честь снова видеть вас на нашем шоу. Знаете ли вы, что в этой песне будет отсчет времени, когда вы ее записали? Я люблю слышать отсчет. Это что-то вроде увертюры в мюзикле. Это действительно вызывает у вас восторг от того, что вы услышите (смех).

ПОЛ МАККАРТНИ: Да. Да, знаете, на самом деле это одна из особенностей этой песни.И используем это просто в практических целях. О, кстати, привет, Терри …

ГРОСС: Привет.

МАККАРТНИ: … И слушатели. Ага. Да, мы использовали его в практических целях, знаете ли, просто чтобы рассчитывать на себя. Но я думаю, что это было особенно яркое событие, и наш продюсер подумал, что было бы неплохо оставить его, поэтому я послушал умных людей.

GROSS: Так как же это стало стороной B в «I Want To Hold Your Hand»? Мол, почему не на стороне А?

МАККАРТНИ: Не знаю.Это просто решения, которые были приняты в то время, и я думаю, что «Я хочу держать тебя за руку» было просто сильнее.

GROSS: Вы пишете, эротизм был движущей силой всего, что я делал. Вот что лежит в основе многих этих песен о любви. Между тем у ваших поклонников было много эротических мыслей о вас. Можете ли вы немного рассказать о том, каково это было быть объектом желания в то время, когда — вы знаете, когда мужчины переживают период в вашей жизни, типичный для периода высокой сексуальности в жизни молодого человека. жизнь?

МАККАРТНИ: Ага.Правда была вот в чём — у вас в Ливерпуле четверо молодых людей, и, по сути, вы искали девушку и искали секса. Я имею в виду, вы знаете, это в вашей личной жизни. И правда была в том, что у вас не получилось. Итак — и вы также должны помнить о периоде. Это было что-то вроде послевоенного периода в Ливерпуле. Значит, Лондон еще не волновал, понимаете?

Итак, мы были просто … да, вы знаете, точно так же, как большинство молодых парней, вы знаете, мы просто хотели иметь девушку и … вы знаете, потому что в детстве мы были не очень привлекательными.Понимаете, для нас все было наоборот? Так что я полагаю, вы знаете, такого рода … когда мы становились все более и более популярными, и девушки начали кричать и все такое, по правде говоря, нам это просто понравилось. Это было исполнение всех наших мечтаний, и эта идея о том, что эротизм лежит в основе многого, что мы будем писать, в некотором роде — звучит важнее, когда вы на самом деле цитируете ее. Знаете, на самом деле это были просто молодые парни, пытающиеся развлечься, как сказали бы американцы.

GROSS: Как это изменило вашу жизнь и ваше представление о себе, когда миллионы девочек-подростков хотели, чтобы вы занимались с ними любовью?

МАККАРТНИ: Это было очень утешительно, Терри.

(СМЕХ)

МАККАРТНИ: В крайнем случае …

(СМЕХ)

МАККАРТНИ: Это было очень замечательно. И это было типа «вау, посмотрите на это». Наконец, мы привлекаем внимание, и всем этим девушкам мы, кажется, очень нравимся. Вы знаете, мы никогда этого не испытывали. Если тебе повезет, на улице найдется девушка, которой ты смутно понравишься или что-то в этом роде, понимаешь? Но внезапно это стало безумным, и я должен сказать, что нам это понравилось.

ГРОСС: Знаешь, о чем я все время думал? Перечитывая некоторые из ваших ранних текстов, я думаю о том, когда я впервые услышал Beatles, когда я впервые услышал песни и когда я впервые увидел «A Hard Day’s Night».«У меня никогда не было возможности увидеть концерт« Битлз », но я видел« A Hard Day’s Night », когда он открывался. Это был мой первый раз, помимо Эда Салливана, когда я сидел в гостиной с моими родителями, и я не собирался кричать. Но в кинотеатре все кричали, и я тоже кричала. И я не могу сказать вам, насколько это нехарактерно для меня. И поэтому я всегда задавался вопросом, типа, зачем я это делал (смех)?

МАККАРТНИ: Я знаю. Это … ну, я говорю, это было волнение, и ваш вопрос о том, что мы чувствовали? Нам это понравилось.Мы были взволнованы в ответ.

GROSS: Но пока вы этого не сделали, верно? Пока вы этого не почувствовали.

МАККАРТНИ: Ну, нет, потом это немного утомило, потому что сейчас первые приливы волнения шли уже несколько лет, и мы взрослеем, и мы вроде как вышли из этой фазы. Так что мы как бы … знаете, это было похоже на то, хорошо, было бы неплохо услышать песню, которую мы играем. А мы не могли, потому что это был просто крик миллиона чаек, понимаете?

GROSS: Итак, перейдем к другой песне.И это песня, которую вы описываете в своей книге, говоря, что если ее подтолкнуть, я бы сказал, что это моя любимая из всех моих песен. И песня «Here, There And Everywhere», которая входила в альбом The Beatles 1966 года «Revolver». Что делает эту песню вашей любимой или одной из них?

МАККАРТНИ: Да, я думаю о структуре. Мне это нравится. По структуре он всегда напоминает мне прекрасную песню Коула Портера «Cheek To Cheek», которую спел Фред Астер. И это начинается, небеса, я в раю, да ла ла ла ла.Это проходит через это. А потом посередине мы вместе танцуем, да да да да да. Но это возвращает меня на небеса. И это настолько изящно, что я всегда думал, вау, это отличный трюк, понимаете?

Итак, «Здесь, там и повсюду» это… здесь, первый стих, второй стих, там, третий стих, везде, ведя меня обратно сюда, понимаете? Вот что меня привлекло. И потом я думаю, что этого было бы недостаточно, чтобы сделать ее моей любимой песней, но я думаю — также я думаю, что у нее хорошая мелодия.Так что их сочетание всегда делало его одним из моих самых любимых.

И этот вопрос вам часто задают; знаешь, какая твоя любимая песня? Так что, но этот, когда меня толкнут, я вытащу его из сумки. И это определенно один из моих любимых.

ГРОСС: Хорошо, вот «Здесь, там и везде».

(ЗВУК ПЕСНИ «ЗДЕСЬ, ТАМ И ВЕЗДЕ»)

THE BEATLES: (Поет) Чтобы вести лучшую жизнь, мне нужно, чтобы моя любовь была здесь — здесь, создавая каждый день года, изменяя свою жизнь мановением ее руки.Никто не может отрицать, что там что-то есть. Я провел руками по ее волосам, и мы оба думали, как это может быть хорошо. Кто-то говорит, но она не знает, что он там. Я хочу ее везде.

GROSS: Это песня Пола Маккартни «Here, There And Everywhere», которая входила в альбом Beatles 1966 года «Revolver». У Джона был какой-нибудь вклад в эту песню? Официально это песня Леннона-Маккартни, хотя на самом деле это твоя песня. И теперь вы ставите свое имя на первое место в песнях, за которые вы несете основную ответственность.

МАККАРТНИ: Джон всегда имел небольшое влияние. Но часто я мог написать все сам, а потом, когда мы приходили записывать это, вы знаете, что он бы — это было какое-то влияние. Я не могу вспомнить, хотел ли он изменить слово или что-то в этом роде. Но когда песни были песнями, которые я в основном представлял ему и группе как законченное произведение, то в книге я поставил свое имя первым.

GROSS: Каким был процесс написания песен с Джоном по сравнению с написанием их самостоятельно?

МАККАРТНИ: Писать с Джоном было намного проще, потому что у вас действительно есть дека.Вы сидите напротив кого-то. И мы обычно писали на двух акустических гитарах. Значит, он там сидел. Я бы сидел здесь. И один из нас предложил бы начало. А затем другой отвечал: «Хорошо», и предлагал вторую строку. Так что ты бы стал чем-то вроде настольного тенниса. А если линия была ужасной, другой человек сказал бы, что это ужасно, и мы ее поцарапали. Так что после того, как мы двое создали этот кусок, это было довольно легко, понимаете?

Не хочу, чтобы это звучало слишком просто, но, знаете, это сделало процесс очень приятным и легким, потому что вам не нужно было — если у вас была строчка, которую вы подвергали сомнению в своем собственном уме, если вы … Если ты пишешь сам, ты можешь потратить добрые полчаса, ох, что — это ужасно.Что я могу сделать? Придумайте что-нибудь — быстро, быстро. В то время как с Джоном вы просто уходите, о, это ужасно. Он уйдет, да, я знаю, и мы это исправим. Мы вдвоем просто улучшим его. Так было проще.

GROSS: Если было так хорошо писать песни вместе, почему вы в конечном итоге сочиняли песни по отдельности?

МАККАРТНИ: На самом деле это был просто вопрос местоположения. То есть, если бы я был в отпуске и хотел бы написать песню, Джона бы там не было. Так что я просто написал песню и не подумал бы: «О, мне нужно подождать, пока я увижу его».То же произошло и с ним. Знаешь, я бы просто почувствовал песню где-нибудь. И часто это было просто — близость — знаете, если мы не могли просто встретиться в тот день, но у вас все еще была идея для песни.

Так, например, «Вчера» — песня «Вчера» — мелодия пришла ко мне во сне. И я сыграл это Джону без изменений. И он сказал: о, мне это нравится, знаете ли. И я в основном спрашивал его, не чужая ли это мелодия. Я не мог поверить, что это было мое, потому что он прибыл во сне.А потом, когда я был в отпуске в Португалии, это было долгое путешествие от Лиссабона до южного побережья. И я собрал там тексты песен. Так что это был просто другой процесс.

ГРОСС: Давайте сделаем здесь небольшой перерыв, а потом поговорим еще. Если вы только присоединяетесь к нам, мой гость — Пол Маккартни. А его новый двухтомник, в котором собраны его тексты песен и лежащие в их основе рассказы, называется «The Lyrics». Мы сейчас вернемся. Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.

(ЗВУК ПЕСНИ ПОЛА МАККАРТНИ «МОЖЕТ БЫТЬ Я УДИВЛЕН»)

БРУТТО: Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.Вернемся к моему интервью с Полом Маккартни. У него есть новый двухтомный набор книг под названием «The Lyrics», в котором собраны его тексты и истории, стоящие за ними, начиная с Beatles и заканчивая его последним альбомом «McCartney III».

Давайте сразу перейдем к «Sgt. Pepper» 1967 года. Вы описываете это в своей книге как способ записаться лично, чтобы избавиться от образа Beatles. Почему вы почувствовали, что пришло время изменить ментальную обстановку?

МАККАРТНИ: Это хороший способ выразиться — я думаю, потому что пришло время.Вы знаете, мы были Битлз довольно долгое время. И когда вы записывали пластинку, вы знали, что делаете пластинку Beatles. Итак, вы наложили на него определенные параметры. Вы думали, ну, мы не можем уйти слишком далеко, потому что люди просто уйдут, что, черт возьми, происходит? Они сошли с ума. Итак, у вас были определенные стандарты для записей Beatle, которые вы в значительной степени — вы всегда пытались продвигать эти стандарты, но были ограничения, которые вы чувствовали. А также, когда вы подошли к микрофону, вы осознали всю эту предысторию, что я Битл Пол; и я собираюсь исполнить песню Битла Пола.

Не думаю, что это действительно было ужасно или даже скучно. Но у меня была идея просто изменить нашу личность и заставить нас думать, что мы что-то вроде другой группы. Значит, теперь все идет. Нам не нужно думать, как «Битлз». Мы можем думать так же, как и эта другая группа. И название произошло от «Группы Клуба Одиноких сердец сержанта Пеппера». Итак, когда вы… идея была такова, что когда вы подошли к микрофону, это был не Джон Леннон Битл, который исполнял свою песню; это был парень из этой странной группы.И в каком-то смысле это просто освобождение.

GROSS: Как это тебя освободило? Как вы думаете, что вы сделали иначе?

МАККАРТНИ: Думаю, вы только что поняли, что можете расширить свои идеи. Так идея альбома стала чем-то вроде радиоспектакля. Так что у него была своего рода концепция. А потом в таких вещах, как «Day In The Life», потому что в то время я слушал много авангардной музыки просто для собственного удовольствия и просто — я не знаю — просто исследовал сцену и просто Посмотрим, нравится ли мне это, я подумал, что этот оркестровый, как бы вы его не называли, каскад — такого рода гора оркестров и довольно хаотичная, была бы хорошей идеей в этот момент в песне «Day In The Life».«

Итак, я пришел в студию и сказал: «Хорошо, это то, что мы хотели бы, чтобы вы сделали, потому что у нас был большой симфонический оркестр, который Джордж Мартин как бы сказал: о, нет, нам это не нужно». И мы сказали: нет, давай, Джордж. Мы Битлз. Пора. Нам разрешили создать симфонический оркестр — потому что EMI очень осторожны со своим бюджетом. Так что мы иногда их подталкивали, понимаете?

Так или иначе, я пришел в студию и сказал каждому музыканту: начинайте с самой низкой ноты вашего инструмента и поднимайтесь, пока не достигнете самой высокой ноты, но идите в удобное для вас время, идея в том, что это Sgt.Группа Пеппера. Вы знаете, это совершенно новая идея. Так они и поступили. Джордж Мартин очень помог, потому что понял, что это повергло их в состояние паники. И никто не знал, о чем мы, черт возьми, говорим. Итак, Джордж подошел и сказал: «Хорошо, кажется, это 23 такта». Джордж сказал: ну, теперь в баре 10, может, тебе стоило проехать четверть пути. А потом в баре 20, знаете, — так что он немного выложил это в их музыкальных чартах. Так что это дало им небольшую дорожную карту.

Но все закончилось так, как вы — знаете, если вы послушаете, это очень хаотично. Это действительно безумие. Собственно, я слышал это на днях. И это — безумие. Но это было то, что нужно в песне.

ГРОСС: Знаете, с точки зрения пробования чего-то нового, Битлз пережили как бы психоделический период, когда вы все проводили время с Махариши Махеш Йоги — как в США, так и в Индии. И для людей, которые не знают, он был похож на … в основном фигуру типа гуру. И, вы знаете, я думаю, что Джон и Джордж действительно занимались какими-то духовными поисками в то время.А что насчет вас? Чувствовали ли вы эту потребность в то время, или это было больше похоже на то, чтобы идти вместе с группой?

МАККАРТНИ: Нет, я думаю — вы говорите это психоделическое. Думаю, медитация была постпсиходелической, потому что, знаете, в то время все, включая нас, принимали много наркотиков. И это, знаете, может сжечь вас, знаете, как знает любой, кто это сделал. Итак, мы оказались на лондонской сцене, и это действительно стало немного утомлять. Так что я помню, как чувствовал себя очень усталым от всего этого.Вы никогда не останавливались.

Итак, когда Махариши прибыл на сцену, как он это сделал в Лондоне после своего рода мирового турне, пытаясь продать идею медитации, мы пошли к нему. И это было похоже на глоток свежего воздуха, потому что вместо того, чтобы просто сходить с ума, все было наоборот. Это становилось безумным. Думаю, нам всем понравилось. Я, конечно, сделал. Джон и Джордж тоже. Думаю, Ринго тоже.

И в итоге мы поехали в Индию, в Ришикеш, на ретрит.И это был очень хороший опыт. Это было успокаивающе, в чем, я думаю, все мы нуждались, и это было духовно. Хотя не было — это не было похоже на то, что вы поклонялись Богу. Вы находили истину или спокойствие, я бы сказал, внутри себя. Так что для нас это было очень хорошо, особенно пост-психоделический.

GROSS: Вы все еще медитируете?

МАККАРТНИ: Ага.

ГРОСС: Та же практика, которой он научил вас?

МАККАРТНИ: Да, вообще-то, да. Иногда мне кажется, что надо было развиваться.Я должен быть …

ГРОСС: (Смех).

МАККАРТНИ: … Сейчас где-то еще. Но я этого не сделал.

ГРОСС: Позвольте мне еще раз вас представить. Если вы только присоединяетесь к нам, мой гость — Пол Маккартни. И у него есть новый двухтомник под названием «Тексты песен». А новый документальный фильм о сессиях, кульминацией которых стал альбом 1970 года «Let It Be», будет показан в выходные дни Диснея и Дня благодарения. Мы сейчас вернемся. Я Терри Гросс, и это FRESH AIR.

(ЗВУК ПЕСНИ «ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ»)

THE BEATLES: (Поет) И хотя отверстия были довольно маленькими, им пришлось пересчитать их все.Теперь они знают, сколько дыр нужно, чтобы заполнить Альберт-холл. Я бы хотел тебя завести.

БРУТТО: Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. Я Терри Гросс. Вернемся к моему интервью с Полом Маккартни. У него есть новый двухтомный набор книг под названием «The Lyrics», в котором собраны его тексты из его последнего альбома «McCartney III», выпущенного в конце прошлого года, до Beatles. Также есть новый фильм под названием «Get Back», в котором задокументированы сессии 1969 года, на которых Битлз написали, репетировали и записали свой альбом «Let It Be», который был выпущен после распада Beatles.Фильм основан на кадрах, которые не использовались в документальном фильме 1969 года о тех же сеансах. Премьера «Get Back» состоится на Disney + в выходные в День Благодарения в трех двухчасовых частях.

Итак, давайте послушаем еще одну песню, о которой Пол Маккартни пишет в своей новой книге. Это «Пусть будет».

(ЗВУК ПЕСНИ «ДА БУДЕТ»)

THE BEATLES: (Поет) Когда я попадаю в беду, Мать Мария подходит ко мне, говоря мудрые слова, пусть будет так. И в мой темный час она стоит прямо передо мной, говоря слова мудрости, пусть будет так.Пусть будет, пусть будет, пусть будет, пусть будет. Шепот слова мудрости, пусть это будет. И когда люди с разбитым сердцем, живущие в этом мире, согласятся, ответ будет, пусть будет. Ибо хотя они могут расстаться, все же есть шанс, что они увидят, что ответ будет, пусть будет. Пусть будет, пусть будет, пусть будет, пусть будет. Да, будет ответ, пусть будет. Ну и пусть, ну и пусть.

GROSS: Итак, новый документальный фильм, в котором используются другие кадры из фильма «Let It Be» — он как бы переписывает повествование так, как я сам не видел, потому что я видел только отрывок из фильма.Фильм еще не вышел. И мне интересно, переписывает ли он — например, как вы видите это как переписывание истории конца Битлз — последних дней Битлз.

МАККАРТНИ: Да, я думаю, это было то, что я изначально сказал Питеру Джексону, режиссеру.

ГРОСС: Он руководил, да.

МАККАРТНИ: Ага. Когда я узнал, что Питер собирается просмотреть все кадры, я сказал ему: «Не уверен, что мне это понравится, Питер. Я сказал — потому что это из — это было из очень трудного периода в моей жизни.И всегда казалось, что я разогнал Битлз, а это не так, понимаете? Но это — фильм вышел и произвел такое впечатление в связанной с ним журналистике. Я сказал, что не уверен, что мне это понравится.

Итак, он уехал в Новую Зеландию, где работает и живет. И несколько недель спустя он отправил мне сообщение, в котором говорилось: «Нет, это совсем не так. Он сказал, что это всего лишь четыре парня, которые работают над песнями и весело проводят время. Сказал, знаете, может быть, есть один или два небольших напряженных момента, но мы объясняем это … это какая-то семья, понимаете? Это не так — это не только розы.Но в целом это было что-то вроде розария. Знаете, нам было приятно снова быть вместе, показывать друг другу наши песни, разучивать их и веселиться с ними.

И поэтому я думаю, что это здорово, потому что, как я уже сказал, в то время меня — по какой-то безумной причине обвиняли. Я знаю, почему это было. Это произошло потому, что, когда я выпустил свой первый альбом после Beatles, мне прислали вопрос, который сказал … задавал различные вопросы о Beatles. И было что-то вроде: «Битлз снова вместе»? — или что-то.Когда ты снова будешь вместе? И я вроде как сказал: нет, я так не думаю или что-то в этом роде. Я не могу вспомнить точную реакцию, но это было что-то в этом роде.

А потом это стало — вы знаете, как оно есть — взорвало заголовок — Пол говорит, что Битлз закончились, или что-то в этом роде. Так и случилось, Павел, должно быть, их прикончил. Так что у меня действительно не было возможности сказать «нет, подожди минутку». Была встреча, и Джон вошел на нее, а другие Битлз и я были в этой комнате.И Джон вошел и сказал: «Я ухожу из Битлз». Вы знаете, это так и не вышло.

ГРОСС: Как вы отреагировали, когда он это сказал? Вы были к этому готовы? А как вы к этому относились?

МАККАРТНИ: Ни за что. Мы были потрясены. Вы знаете, мы были очень шокированы. И это был — я думаю, первый вопрос, ну — был в наших головах, ну, это будет продолжаться? Или это просто что-то очень по-Джонски, когда он просто сказал: эй, большое драматическое заявление, а потом ушел? А потом, через пару недель, он сказал: о, знаешь, может, нам стоит снова встретиться.Так что да, это было довольно шокирующе, понимаете?

Вы можете представить, что кто-то просто входит и говорит вам, что фабрика закрывается, понимаете? Знаете, он был большим и шокирующим. И я думаю, мы задавались вопросом, соберется ли он снова вместе. А когда этого не произошло, мы все остались — ну, в каком-то смысле, без работы, понимаете? Потому что это была наша работа. Это были плохие новости. Это было шокирующе. Но, знаете, позже я понял, что это было … У Джона были эти новые отношения с Йоко, и ему пришлось очистить колоды, чтобы уделять ей все свое внимание.

ГРОСС: И ее часто обвиняют — и, может быть, обвиняемый — слишком сильное слово, но, может быть, это не так. Но ее часто обвиняют в том, что она разбила группу, отвлекая Джона от группы и полностью изменив его курс, что, знаете, не все одобрили, как будто у них было голосование. Но — и, вы знаете — а потом в фильме вы видите, как она сидит на сеансе. Как вы относились к ее присутствию на записи и репетициях?

МАККАРТНИ: Знаешь, в то время это было очень сложно, потому что мы знали, что Джон был увлечен Йоко.И, так долго знавший Джона лично, я знал, что … что ему нравится в женщине, понимаете? И ему нравились сильные женщины. Его тетя Мими, которая в основном его воспитывала, была довольно сильной женщиной, и я думаю, ему это нравилось. В его семье было довольно много сильных женщин. Знаете, некоторые из его теток были сильными и очень самоуверенными.

Итак, когда он встретил Йоко, я думаю, вы знаете, она была очень… он был очень привязан к ней. И я считаю, что для него это было здорово. Знаешь, я думаю, ему это было нужно. Пришло время ему вырваться и заняться чем-то новым.И я знал, что для него это было волнительно, понимаете? Но поначалу, да, это было — мы совсем не были этим увлечены, потому что это было похоже, кто это? А почему она сидит на моем усилке, понимаете?

Да, а затем для меня, вы знаете, это было моей работой и моим творческим миром в течение многих лет, и я знал Джона с тех пор, как мы были подростками вместе до этого момента, и это, наконец, подошло к концу, было, да, очень сложно, понимаете? Это был — я имею в виду, первый вопрос — ну, хорошо, что мне теперь делать?

GROSS: Насколько сложно было это понять? Каким было ваше эмоциональное состояние в тот период между распадом Beatles и размышлениями о том, что делать дальше?

МАККАРТНИ: Это было довольно сложно, понимаете? — потому что, ну, я вообще не знал, что делать.И у меня действительно не было никаких умных идей, кроме, ну, я не знаю, если я хочу продолжать заниматься музыкой, может быть, я создам другую группу. Но тогда как вы это делаете после Битлз, понимаете? Как все, что я делаю, может быть так же хорошо, как Битлз?

The Beatles были особенным сочетанием талантов. Ты заставил меня делать то, что я делаю. У вас был Джон, который делал то, что он, а затем у вас был Джордж, который к тому времени стал очень сильным автором песен. А потом, склеив все вместе, у вас появился Ринго. Так что это было что-то особенное, о чем свидетельствует его долговечность и то, что мы делали вместе — все еще звучит хорошо и все еще живет.Так что вопрос был в том, как вы можете стать лучше, чем это? И я думаю, что просто должен был сказать, ну, ты не можешь. Но, знаете, если вы хотите продолжать, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы начать что-то еще. Так я и сделал.

Я поговорил со своей женой Линдой и сказал, ты знаешь, ты хочешь быть в группе? Мы хотим создать группу? И тогда идея была такова: хорошо, единственный способ сделать это — начать, как это сделали Битлз, — с самого начала — и просто играть в какие-нибудь маленькие клубы или что-то еще. И мы играли небольшие концерты — а затем постепенно снова поднимались по этой лестнице, пока не оказались наверху.Вот что я сделал с Wings. Но до того, как мы решили это сделать, был очень трудный период, когда я просто заблудился, понимаете?

ГРОСС: Если вы только присоединяетесь к нам, мой гость — Пол Маккартни. Его новая книга «Тексты песен» представляет собой набор из двух томов, в котором собраны его тексты со времен «Битлз» к его последнему альбому «Маккартни III», который был выпущен в конце прошлого года. Мы сейчас вернемся. Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.

(ЗВУК ПЕСНИ BEATLES «СЫН МАТЕРИ ПРИРОДЫ»)

THE BEATLES: (вокализация).

БРУТТО: Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. Вернемся к моему интервью с Полом Маккартни. У него есть новый двухтомный набор книг под названием «The Lyrics», в котором собраны его тексты и истории, стоящие за ними, начиная с Beatles и заканчивая его последним альбомом «McCartney III».

Вы знаете, я спрашивал вас о том, как новый документальный фильм меняет повествование о последних днях Битлз. Увидеть фильм самому, увидеть эти кадры, которых не видели, типа — что? — 50 лет, изменило ли это повествование в вашем сознании? Вы что-то забыли?

МАККАРТНИ: Нет, правда.Потому что в то время, как я уже сказал, когда меня обвиняли в распаде Beatles, вы — я как бы немного купился на это. Это было повсюду. И хотя я знал, что это неправда, я не знаю, каким-то образом это повлияло на меня — достаточно, чтобы я просто не был уверен в себе.

Так что фильм действительно хорош для меня, потому что я вижу, как мы с Джоном бездельничаем, притворяясь чревовещателями, вместо того, чтобы быть разумным и петь песню. И мы просто делаем глупости, и все ведут себя очень нормально и очень дружелюбно.Так что для меня это здорово.

Как будто кто-то однажды сказал вам, знаете, все ваши старые снимки — все фотографии вашей юности и все такое, вы знаете, представляют собой одно. И ты просто уходи, о, да. А потом вы смотрите на них снова, и вы думаете: о, это здорово. Нет, посмотри на это. Посмотри, как я развлекаюсь с тетей Джин или чем-то еще, понимаете?

Так вот, что это было сделано для меня, просто напомнило мне — и больше чем напомнило мне — доказало мне, что, знаете, это было прекрасное время, и это было очень освежающее время, приятное время для нас.И я думаю, что некоторые люди, которые вроде как сказали, ну, ну, ну, знаете, Питер Джексон собирается сделать побелку. Но самое замечательное в том, что он не может обелить, потому что это есть на пленке.

ГРОСС: Конечно, во время части Джордж уходит (смех). Он возвращается, но уходит. Итак, какова была ваша реакция на это?

МАККАРТНИ: Да, ну, вы знаете, я просто напомнил мне, что это произошло, понимаете? И я знаю, почему это произошло. Потому что вначале нас было всего четыре парня в группе.По мере того, как мы повзрослели и по мере того, как все это продолжалось, мы стали четырьмя индивидуумами с нашей собственной жизнью и нашей собственной группой друзей. И теперь ты понимаешь, что ты сам по себе важный человек. Так, например, Джордж собирался пойти посмотреть The Band — ну, знаете, ребят Боба Дилана — Робби Робертсона и The Band — и тусоваться с ними и чувствовать, что они уважают их.

Так что, если ты вернулся к нам, и я пойду, о, я не думаю, что тебе стоит это играть, Джордж. Он уходит, извините? Знаете, у вас возникает такая небольшая напряженность.Но это было мягко. Это было действительно похоже на то, как вернуться домой на обед в честь Дня благодарения, и, знаете, один из кузенов говорит что-то, что все оспаривают. Это похоже на семейные ссоры. Так что было немного этого.

Но вообще, когда вы посмотрите фильм, вы увидите, что он действительно интересный. И тот факт, что Питер сделал ремастеринг, означает, что в нем есть отличное качество. Но это — мне все равно это нравится. Для меня это просто доказывает, что мы прекрасно проводили время, что мы любили друг друга и что мы вместе сочиняли отличную музыку.В итоге мы оказались на крыше, играя эти песни, которые мы едва разучили, почти не написали. Я имею в виду, что один из них, Джон, должен иметь текст перед собой на маленьком листке бумаги, который он едва может видеть.

Но да, знаете, в целом, я думаю, это доказывает, что в «Битлз» был большой дух любви, который проник в музыку и во все, что мы делали. И для меня это было большим облегчением. Это было здорово. Это было очень эмоционально, очень приятно снова увидеть Джона и Джорджа и вспомнить, как приятно было работать с ними и писать эту музыку.

GROSS: В июне тебе исполнится 80. И мне интересно, как это меняет то, чего вы хотите от жизни, что дает вашей жизни удовольствие и смысл.

МАККАРТНИ: Семья. Вы знаете, у меня восемь внуков. У меня потрясающая жена. У меня прекрасные дети. И я думаю, вы знаете, это определенно в центре внимания. Мне очень повезло, что мне до сих пор нравится создавать музыку, так что — и у меня отличная группа. Таким образом, основное внимание уделяется тому же самому — просто получать удовольствие от создания музыки.

Но вы знаете, я думаю, что проводить больше времени со своими внуками — я думаю, это то, что любой — сказали бы большинство бабушек и дедушек.Знаешь, эй, я не могу поверить, что я бабушка или дедушка. Я имею в виду, вы знаете, я такой — на самом деле мне 25 лет. Знаешь, я просто выгляжу старше. И люди — я думаю, мое свидетельство о рождении было сфальсифицировано.

GROSS: Вы почти в скобках упоминаете, что когда Beatles были вместе, было время, когда вы ехали в фургоне через метель вместе со своим роуди. Ты даже дороги не видел. Фургон съехал с дороги и повернулся на бок. И вы подумали, ну вот и все. И, конечно же, вы все выжили.Вы не пострадали. Чувствовали ли вы после этого, что вам дарована эта вроде бы вторая жизнь?

МАККАРТНИ: Ага. Я так думаю. В то время об этом не так много думали. Это было похоже на то, как мы собираемся попасть в Ливерпуль? И из этого, тем не менее, для меня пришло то, что я всегда считал одним из наших величайших девизов, а именно: мы стоим вокруг — мы вчетвером, стоящие вокруг с вышедшим из строя фургоном и нашим роуди. думая, о, боже мой, как я собираюсь это получить? Потому что это был склон, по которому мы спустились, поэтому нельзя было просто гнать фургон обратно вверх по склону.Мы сидим без дела.

И кто-то сказал, что мы теперь будем делать? А потом один из нас — я не помню, кто — сказал, что что-то случится. И это было как «вау, это как бы величайшая цитата за всю историю», потому что в жизни, когда ты сталкиваешься с этими безумными вещами, что-то случится. И это всегда, казалось, утешало нас. И с тех пор я сказал довольно многим людям, вы знаете, что когда вы… когда вы находитесь в самых мрачных моментах, просто вспомните эту невероятно умную цитату Битлз, «что-то случится.«

ГРОСС: Что вас вывело из этой ситуации?

МАККАРТНИ: Лифт — мы получили лифт от грузовика, и он доставил нас через метель до Ливерпуля. Так что-то случилось, понимаете? Вы знаете, я имею в виду, я знаю, что на самом деле это довольно глупо. Но это сработало. И иногда вы — это все, что вам нужно, это просто что-то, чтобы избавиться от этого особого беспокойства. И у нас это сработало, понимаете? И знаете — вот и все. Что-то случится.

ГРОСС: Давайте сделаем здесь небольшой перерыв, а потом поговорим еще.Если вы только присоединяетесь к нам, мой гость — Пол Маккартни, и его новый двухтомник, в котором собраны его тексты песен и лежащие в их основе истории, называется «Тексты песен». Мы сейчас вернемся. Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.

(ЗВУК ИЗ ИСПОЛНЕНИЯ БРАДА МЕЛДАУ «BLACKBIRD» группы «Битлз»)

БРУТТО: Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. Вернемся к моему интервью с Полом Маккартни. У него есть новый двухтомный набор книг под названием «The Lyrics», в котором собраны его тексты и рассказы, стоящие за ними, начиная с Beatles и заканчивая его последним альбомом «McCartney III».«

Есть ли уязвимые места, неуверенность в себе из вашей молодости, которые, несмотря на все, чего вы достигли, несмотря на все ваши успехи, несмотря на весь ваш талант, несмотря на весь опыт, который приходит с возрастом, которые остался с тобой? Остались ли у вас какие-то из этих уязвимостей и опасностей прошлого?

МАККАРТНИ: Я имею в виду, я думаю, что есть два ответа на этот вопрос. Это как «нет» или «все».

(СМЕХ)

GROSS: Разъясните, пожалуйста.

МАККАРТНИ: Не совсем уверен, куда идти.

ГРОСС: (Смех) Идите в обоих направлениях, потому что жизнь полна противоречий.

МАККАРТНИ: Ага. Детка, тебе лучше поверить в это. Но, знаете, от этого это здорово. Все парадоксы и все такое, это — это здорово. Что сделал Шекспир — так это было как будто на небе и на земле больше, чем мечтают в вашей философии. И это правда.

ГРОСС: Но расскажи мне об обоих направлениях, вроде всех этих неуверенностей, которые остаются с тобой, и ни одной из них.

МАККАРТНИ: Ну, вы знаете, я не знаю. Я не знаю. Кто знает? Терри, кто знает? Я имею в виду, вы знаете, я думаю, что ответ на самом деле — нет. Думаю, я вроде как проработал большинство из них, но не думаю, что они есть. Но вы все еще этот маленький человек в этом теле со всеми этими мыслями, знаете, о которых больше никто не знает.

GROSS: В заключение я хочу закончить ваш трек с последнего альбома «McCartney III». Мне очень нравится этот трек, и я хотел бы знать в музыкальном плане, как вы пошли в этом направлении.Трек называется «Deep Deep Feeling». Вы никогда не говорите лирически, что это за чувство, и это одна из песен с нового альбома, которую вы не упоминаете в своей новой сборнике текстов (смех), так что — потому что тексты — это — вы не буквально очень много сказано в песне.

В музыкальном плане то, что происходит, действительно интересно. Это было зафиксировано во время пандемии. Вы играете на всех инструментах. Вы поете все партии. И там очень много, типа — барабан действительно важен в этом, и я действительно не думаю о тебе как о барабанщике.Кроме того, ваш фальцет действительно интересен. И, знаете, у большинства людей в возрасте под 70 не осталось фальцета.

МАККАРТНИ: (фальцетом) Хорошо, я знаю.

GROSS: (Смех) Я бы хотел, чтобы вы кое-что сказали о написании этой песни и о том, что происходит в музыкальном плане, потому что это не то направление, о котором я думаю.

МАККАРТНИ: Знаешь что? Перед тем, как написать песню, вы часто о чем-то задумываетесь. Не всегда, но в данном случае, знаете, я просто подумал об этой вещи, когда… это происходит в вашем теле, когда что-то действительно захватывающее, понимаете? Некоторые — это может быть любовь к ребенку или что-то в этом роде, что действительно очень глубоко, и это просто покалывает все ваше тело.И я не знаю, что это такое. Я не знаю, все ли ваши клетки реагируют на это чувство, эту эмоцию.

Но это было то, что меня начало, и я как бы играл с идеей, что это? Что это за глубокая, глубокая эмоция и что с ней делать? И я говорю что-то вроде того, когда вы чувствуете любовь настолько глубоко, что ваше тело действительно реагирует на это — и я часто хотел спросить врачей, физически, что это такое? Что это? Однако ваш мозг посылает сигнал всему вашему телу.Просто едет (имитирует мотор). И это типа «вау». И всего на секунду у вас возникает это прекрасное эмоциональное чувство.

GROSS: Большое спасибо за то, что вы сегодня на нашем шоу. Просто огромное спасибо (смех).

МАККАРТНИ: Послушай, Терри. Я имею ввиду, я слушаю твое шоу. Я все время слушаю NPR. Я здесь не только курю. Так и делаю. Так что я хочу поблагодарить, на самом деле, всех, кто связан со всеми этими общественными радиостанциями, потому что они великолепны.Они действительно, вы знаете — и вам, в частности, спасибо за это. И посылаю свою любовь.

ГРОСС: Вернемся к вам. Большое вам спасибо, и будьте здоровы.

(ЗВУК ПЕСНИ «ГЛУБОКОЕ ЧУВСТВО»)

МАККАРТНИ: (Поет) Теперь каждый раз, когда идет дождь, иногда бывает слишком много. Ты знаешь, я чувствую боль, когда чувствую твое любящее прикосновение. Эмоции горит в океане любви. У тебя такие горячие эмоции. Он сжигает океан любви. Глубокая, глубокая боль и чувство — глубокая, глубокая боль и чувство — глубокая, глубокая боль — глубокая, глубокая боль и чувство — глубокая, глубокая боль.Такая сильная, радость отдавать. Каково это? Такое безмерное волнение от жизни. Каково это? Так интенсивно, радость отдавать …

GROSS: Новый двухтомный сборник его текстов Пола Маккартни называется «The Lyrics». Новый документальный фильм о создании альбома «Let It Be» называется «Get Back». Премьера состоится тремя двухчасовыми частями в выходные дни Диснея и Дня благодарения.

Завтра на «СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ» мы обсудим новые откровения о том, что произошло до, во время и после осады Капитолия 6 января.Нашим гостем будет репортер-расследователь Кэрол Леонниг, которая внесла свой вклад в эту новую серию статей в The Washington Post. Вместе с репортером Post Филипом Ракером она также написала две книги о Трампе — «Очень стабильный гений» и «Я один могу это исправить». Надеюсь, ты к нам присоединишься.

Исполнительный продюсер FRESH AIR — Дэнни Миллер. Наш технический директор и инженер — Одри Бентам. Наши интервью и обзоры подготовлены и отредактированы Эми Салит, Филлис Майерс, Сэм Бригер, Лорен Крензель, Хайди Саман, Тереза ​​Мэдден, Энн Мари Балдонадо, Теа Чалонер, Сет Келли и Кайла Латтимор.Наш продюсер цифровых медиа — Молли Сиви-Неспер. Роберта Шоррок руководит шоу. Я Терри Гросс.

[ИСПРАВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАНСЛЯЦИИ: В аудиозаписи этой истории мы неправильно описываем фильм «Пусть будет так» как документальный фильм 1969 года. Выпущена в 1970 году.]

(ЗВУК ПЕСНИ «ГЛУБОКОЕ ЧУВСТВО»)

МАККАРТНИ: (Поет) Иногда мне хочется, чтобы это осталось. Иногда мне хочется, чтобы это прошло — эмоции. Иногда мне хочется, чтобы это осталось. Иногда мне хочется, чтобы это прошло — эмоции.Иногда мне хочется, чтобы это осталось. Иногда мне хочется, чтобы это прошло — эмоции. Иногда мне хочется, чтобы это осталось. Иногда мне хочется, чтобы это прошло — эмоции. Иногда хочется, чтобы это осталось — эмоции. Иногда мне хочется, чтобы это прошло — эмоции. Стенограмма предоставлена ​​NPR, авторское право NPR.

Коррекция

В аудиозаписи этой истории, в дополнение к предыдущей цифровой истории, мы неправильно описываем фильм Let It Be как документальный фильм 1969 года.