Детская истерика: Детская истерика: как она устроена и как на нее правильно реагировать

Содержание

Детская истерика: как она устроена и как на нее правильно реагировать

Детская истерика: как она устроена и как на нее правильно реагировать

Во время истерики эмоции ребенка зашкаливают, и остановиться самому, а уж тем более, по команде родителей, ему довольно сложно. Как ему помочь, сохранив при этом спокойствие? Советует психолог Анна Скавитина.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

«Замолчи немедленно»

В огромном торговом зале почти никого. В продуктовой тележке сидит ребёнок лет трёх и громко безостановочно орет. Его мама катит тележку и мужественно пытается игнорировать крик. Делать вид, что ничего не происходит, очень сложно. Ребёнок кричит так интенсивно, что у меня сжимается от боли здоровое сердце. Мама ребёнка видит меня — постороннего человека. Вероятно, ей становится стыдно за то, что я вижу «ее позор» и она начинает шипеть на ребёнка: «Замолчи же, замолчи немедленно!» Ребёнок на секунду останавливается и кричит пуще прежнего. Мама бросает взгляд на меня и громко говорит так, чтобы я слышала: «Всё равно на руки тебя не возьму!» Я предпочла уйти от них подальше, так как без свидетелей ребёнок обычно успокаивается быстрее, точнее маме проще сориентироваться, что делать, если она хотя бы не перегружена дополнительным чувством стыда: «А что обо мне подумают люди!» Поэтому и ребёнок быстрее успокаивается. Скоро в торговом зале стало тихо, а позже я увидела, что ребёнок бегает тут с папой за руку, и у всех всё наладилось.

Что такое детская истерика?

Это состояние, в котором ребёнок крайне возбуждён и обеспокоен. Настолько, что его тумблер, включающий торможение, не работает. Эмоции зашкаливают, а тормоза отказали. В таком состоянии ребёнок не доступен ни для каких разумных аргументов. Его мозг находится в режиме выживания, и поэтому выключил самую сейчас энергозатратную функцию — мышление. Криком он пытается сообщить: «Эй, взрослые, я в опасности!»

Как действовать?

1. Быстро обеспечить безопасность. Нет, не дать то, что ребёнок хочет, это даже не всегда понятно. Но сделать вот что: если ребёнок бьется головой об стену или об пол, подложите руку, сумку или подушку. Если вокруг много людей, которые осуждающе смотрят на вас или на ребёнка, попросите их удалиться, сообщив, что это ваш ребёнок и вы знаете, что нужно делать. Если это необходимо и возможно, то унесите ребёнка туда, где нет лишних зрителей и можно кричать безопасно.

2. Находиться рядом с ребёнком, помогая ему пережить этот трудный момент. Психологи иногда шутят, что ребенок и не вспомнит, почему началась истерика, но про то, что мама его бросила и ушла (в другую комнату), будет рассказывать своему психоаналитику годами.

3. Следить за циклами истерики. Любая истерика устроена по синусоиде — посмотрите на схему. Сначала крик нарастает (на графике это фрагмент 1), потом достигает максимума (2), потом наступает временное истощение, надо набрать воздуха (3). В нижних точках графика (0) происходит завершение вдоха перед новым криком — и тишина на мгновение. Самое важное тут вот что: пока ребёнок кричит — никаким действия и словам он не доступен. В конце третьего этапа и в точках 0 ему можно предложить словами или жестом «Посидеть на ручках», позвать «Иди, пожалею тебя». Гладьте, жалейте, но ни о чем пока не разговаривайте.

Если не успели, ждите следующего затихания (часть синусоиды 3 и точка 0). Бывает, что взаимодействие все равно не получается, тогда просто обеспечьте безопасность ребенка и ждите завершения крика. Мозг ребёнка пытается справиться с перегрузкой. Истерика редко длится больше 20 минут, если не «подливать масло в огонь», то есть не усиливать ее.

4. И только когда истерика закончилась, можно обсудить словами то, что произошло. Например, «Ты хотел на ручки, я тебя не взяла, мне было тяжело. А ты очень расстроился и кричал». Или «Ты хотела надеть другой свитер, а мы не поняли, что ты хотела, он был в стирке, и ты расстроилась».

Что усиливает детскую истерику?

Чужие эмоции. Тут со своими бы справиться! Ребёнку нужен спокойный взрослый рядом, на спокойствие которого он может опереться. К сожалению, очень трудно сохранять спокойствие даже посторонним людям, если рядом кричит ребёнок. Все хотят, чтобы звук прекратился. Это нормальный биологический механизм: мы слышим крик малыша об опасности, и хотим спасти его, но не всегда знаем, как это сделать. Поэтому часто тоже… орем, как младенцы. «Прекрати орать, замолчи немедленно!» — не всегда понятно, это мама себе говорит или ребёнку. Но в любом случае это не работает. А что же работает? Текст, который вы выучили заранее и произносите внутри, чтобы успокоиться: «Мы — лучшие родители этого ребёнка, нет никого больше, кто столько для него делает, как мы. Ребёнку плохо, он сейчас не справляется сам. Крик — это сигнал его мозга, он пытается приспособится. Ничего страшного не происходит. Я смогу это выдержать. Это скоро закончится».

Если вы сами кричите очень громко или шлепаете ребёнка, он вероятно, сможет остановить крик и замолчит, но не потому, что успокоится, а потому что ему станет слишком страшно. Он попытается подавить волнение и возбуждение, но научится боятся вас и поймёт, что лучше вообще никаких негативных эмоций не проявлять — рядом с родителями только «улыбаемся и машем». Ребёнок постепенно становится тревожным, слишком осторожным, пугливым и не инициативным. Или начинает вымещать свои подавленные эмоции на братьев и сестёр, сверстников на детской площадке или других доступных объектах: орет и дерётся.

Игнорирование происходящего. Задача истерики — привлечь внимание взрослого для помощи в выживании. Если родитель игнорирует вопли, ребёнок попытается докричаться, увеличив громкость. Если вы потерялись в лесу и кричите «ау», а никто не откликается, что вы будете делать? Попытаетесь кричать громче. Если долго никто не будет откликаться, то вы в конце концов замолчите, но не потому, что успокоитесь, а потому что силы ваши иссякнут или вы поймёте, что орать безнадежно, вас не спасут.

Почему ребёнок впадает в истерику?

Чаще всего потому, что реальность не соответствует его ожиданиям, а он не готов это сразу принять. Да и взрослые часто не готовы это принять мгновенно. Многие обижаются и пытаются (или не пытаются) смириться с происходящим часами и днями. У ребёнка как раз это происходит намного быстрее: в несложных случаях — 20 минут и всё. Хочу конфету, на ручки, мультики (квартиру, дачу, любимого человека, отпуск, отдохнуть), а не дают, обидно и горько! А иногда просто плохо и хочется непонятно чего, а тебя вообще никто не понимает, и ещё говорят: «Замолчи! Сама не знаешь, чего хочешь!»
Попытки смириться с тем, что мир не всегда устроен так, как нам хочется и не всегда мгновенно удовлетворяет наши желания — процесс болезненный и многолетний. Зато ведущий к тому, что мы учимся соотносить свои ожидания и возможности, а без этого жить очень непросто.

Можно ли предотвратить истерику?
У любой истерики есть предвестники. Это какие-то особые звуки, гримасы, движения тела, которые делает ваш ребёнок. У каждого они индивидуальны, и хорошо бы научиться замечать их. Эти предвестники — как будто точка 0 на нашем графике или тучи перед дождем: сейчас как начнётся! Предпринимаем такие же действия как в точке 0, как описано. И без истерики переходим к пункту 4 — обсуждаем словами.

Читайте также:

Объяснять нельзя наказывать: как запреты помогают нам воспитывать ребёнка

«Мама, уйди, мультики только для детей сделали»: психолог Анна Скавитина о том, зачем смотреть телевизор всей семьей

Как научиться контролировать свои эмоции: 7 советов психолога

Фото: Alena Mozhjer, Pressmaster, Sharomka, Augustino/Shutterstock.com

почему нужно успокаивать себя, а не ребенка

Истерики с паданием на пол – как их прекратить?

Истерики в маленьком возрасте – это нормальное проявление незрелости нервной системы. Когда ребенок 2-3 лет сталкивается с фрустрацией, его психика не в состоянии это переварить, у него нет еще стратегии совладения, его затапливает эмоция. И сделать с этим ничего нельзя и не нужно.

Почему они происходят?

Детская истерика – это не плохое воспитание. Это просто период развития нашего мозга, когда еще нет структур, которые могут контролировать эмоции. Да, не все дети впадают в истерики – это зависит исключительно от того, с какой нервной системой родился человек.

Как реагировать родителю?

Я не рекомендую любой ценой предотвращать истерику – ничего страшного в ней нет. Если истерика уже началась, то ничего уже не сделать, ее нужно просто переждать. Успокоить ребенка не получиться, нужно успокаивать себя, а не накручивать: что это не конец света, что ничего плохого не происходит, что вы не плохая мать, что ваш ребенок не издевается над вами, а просто его эмоционально затопило. А вот когда и он успокоится, тогда с ним нужно восстановить контакт, пожалеть. Например, можно использовать такие слова: «Ты так сильно хотел эту игрушку, а я не смогла купить. Я понимаю, как тебе было обидно». Обязательно нужно обнять. Есть дети, которых любое внимание еще глубже погружает в эмоционально затопление. Тогда их нужно огородить от тех, кто в этот момент будет пытаться успокоить.

Новости партнеров

Детские истерики

Детский медицинский центр неврологии и педиатрии предлагает вашему вниманию услугу — диагностика детских истерик. Наши специалисты имеют многолетний опыт и отличные отзывы!

Одной из распространенных проблем, с которыми обращаются родители детей младшего дошкольного возраста, являются детские истерики, которые представляют собой яркие эмоциональные реакции, носящие протестный характер.

Причиной детских истерик «неуправляемого поведения» могут быть:

  • нарастающая волна «негативизма», связанная с наступлением «кризиса трех лет»;
  • неумение ребенка справляться со своими желаниями;
  • стремление добиться от родителей того, чего очень хочется;
  • осваивание новых способов коммуникации с родителями и ближайшими родственниками;
  • противоречивые стили воспитания родителей, бабушек и дедушек;
  • особенности созревания нервной системы;
  • незрелость самоконтроля;
  • неподходящий режим дня;
  • и пр.

Рекомендаций в каждом конкретном случае может быть дано много. Хочется обратить внимание родителей на стратегии поведения, которые могут помочь оценить правильность своих действий:

  1. Проанализировать, в какое время, и при каких ситуациях случаются истерики;
  2. Кто из взрослых в это время находится рядом с ребенком;
  3. Кто из взрослых быстрее «выходит из себя», а у кого получается сохранить спокойный тон и продолжать общаться с ребенком как ни в чем не бывало;
  4. Пытаться избегать ситуаций, которые из раза в раз провоцируют истерики и протесты;
  5. Готовить ребенка к тому, что существуют ситуации, в которых соблазн «требовать» очень велик и ему будет трудно, справится с этим соблазном. Планировать, какими могут быть действия родителей и ребенка в различных ситуациях;
  6. Обсуждать и напоминать ребенку о том, какие могут быть последствия его поведения, как конструктивного, так и протестного. Последствия должны быть естественные и реальные. Но зависеть от действий ребенка;
  7. В случае, когда истерику предвосхитить не удалось, необходимо остаться с ребенком один на один, сохранять спокойствие и осознанность собственных действий. Дать возможность выплеснуть весь негативизм. Разговаривать с ребенком на уровне его глаз, объясняя последствия его действий. Сочувствовать, но не помогать исправить ситуацию или спасать от последствий.

Если «ничего не помогает» и с истериками справится очень трудно, необходимо обратиться к детскому психологу. Возможно, родителям нужна дополнительная помощь в решении данной проблемы. Конкретные рекомендации могут быть даны только при детальном рассмотрении проблемы специалистом и семьей.

Детская истерика. Как остановить истерику у ребёнка?

Как определить – чем вызвана детская истерика у вашего ребёнка и как её остановить? Причины детских истерик включают расстройство, усталость и голод. У детей также могут быть истерики для привлечения к себе внимания, чтобы получить что-то или чтобы не делать чего-то. Родители нередко считают себя виноватыми (из-за воображаемого плохого воспитания), в то время как во многих случаях реальная причина — это сочетание личностных качеств ребенка, непосредственных обстоятельств и нормального с точки зрения развития поведения. В редких случаях причиной может быть основная психическая, физическая или социальная проблема, но вероятность этого повышается, если истерики длятся более 15 минут или происходят несколько раз каждый день.

Что такое детская истерика?

Все дети время от времени сердятся. Детская истерика — это сильная вспышка гнева. Она обычно возникает у детей в возрасте от 1 до 4 лет. Дети могут кричать, плакать, кататься по полу, швырять вещи или топать ногами. Некоторые задерживают дыхание и багровеют. Большинство детских истерик возникает, когда ребенок расстроен. Некоторые дети закатывают истерики, чтобы привлечь внимание, получить что-то от родителей или не делать чего-то. Истерики более вероятны, когда дети хотят есть или утомлены. Как правило, детские истерики длятся менее 15 минут. Чтобы прекратить детскую истерику, нужно использовать методику тайм-аута или отвлечь ребенка другим видом деятельности.

Детские истерики — это сильные эмоциональные вспышки в ответ на неудовлетворенность.

Что делать, если истерики становятся неконтролируемыми? Может, ребенок не просто капризничает, а серьезно болен? И самое важное: как остановить приступ истерики у ребенка, и при этом самому не впасть в истерику?

Как можно помочь ребенку во время детской истерики?

В конце концов, детская истерика прекращается, но пока это не произойдет, родители могут очень расстроиться. Во время истерики родители обычно не могут договориться с ребенком. Истерика не останавливается и тогда, когда ребенка ругают. Нужно помочь ребенку успокоиться, выполнив следующие действия:

  • Во-первых, родителям самим нужно попытаться успокоиться.
  • Нужно постараться отвлечь ребенка, но не давать им то, что они пытаются получить.
  • Если отвлечение не срабатывает, нужно переместить ребенка в другую комнату или место. В домашних условиях хорошим местом может быть кресло для тайм-аута.
  • Ребенок должен просидеть в кресле для тайм-аута 1 минуту на каждый год возраста ребенка (например, 1-летний ребенок — 1 минуту, 5-летний ребенок — 5 минут).
  • Во время тайм-аута нельзя говорить с ребенком и смотреть на него.
  • По истечении времени нужно напомнить ребенку, почему потребовался тайм-аут.
  • Нужно начать с ребенком новое задание и продолжать хвалить его за хорошее поведение.

Нельзя давать ребенку то, что он хотел получить во время истерики. В противном случае, он поймет, что истерика действует.

Что делать с детской истерикой в общественном месте?

Детские истерики на людях не только выматывают нервы, но еще и очень унизительны. Более того, ребенок понимает, что вы оказываетесь в неловком положении, а значит, уязвимы к его воздействию (то есть шансов победить вас у него больше). Это значит, что истерика будет громкой, чтобы ее услышало как можно больше людей, а вы ощутили как можно более сильный стыд.

Нет смысла поучать или что-то доказывать ребенку во время истерики на людях.

Бессмысленно (а подчас и вредно!) ругать ребёнка. Вряд ли ваши слова будут услышаны, а в ответ на ругань истерика только усилится. Не стоит упрекать  малыша и после истерики. Лучше всего предотвратят истерику такие мероприятия:

  • При первых признаках истерики на людях уведите ребенка в уединенное место. В идеале – домой.
  • Когда ребёнок успокоится – поговорите о случившемся, спокойно объясните почему такое поведение неприемлемо.
Как предотвратить истерику, вызванную конфликтной ситуацией?

В первую очередь, истерика является средством манипуляции, но на самом деле все несколько сложнее, чем кажется. Вероятно, вы замечали, что у ребенка нередко проявляются признаки истерики в конфликтных ситуациях (особенно когда конфликт вспыхивает между близкими ему взрослыми) или когда ребенок испытывает страх. В этом случае истерика – не средство манипуляции, а реакция на пугающие события

. Изобилие таких событий расшатывает психику ребенка и увеличивает вероятность истерик. Этому способствует и имеющаяся у многих детей естественная предрасположенность нервной системы. Истерики могут начаться и после психологической травмы (например, развода родителей).

Если вы заметили, что ребенок не в силах перестать плакать, хотя и прилагает к этому усилия, помогите ему: возьмите на руки, приободрите.

В целом, помогут советы, приведенные выше, но с некоторыми дополнениями. Впавший в истерику ребенок нуждается в помощи и поддержке. Возьмите его на руки или сядьте рядом и обнимите его, погладьте по голове. Лучше ничего не говорить, просто побыть рядом – ваше спокойствие и сочувствие окажут свое влияние. Но чрезмерные утешения, причитания и излишняя суетливость, наоборот, только усугубят положение (ребенку покажется, что помощь еще и вам нужна, то есть все еще хуже, чем было).

При каких истериках следует обращаться к врачу.

Если истерики стали чересчур частыми (истерика каждый день – это уже не норма) или неконтролируемыми (например, ребенок причиняет себе боль или ломает и рвет вещи), следует немедленно обратиться к специалисту.

Лучшими помощниками в этом деле станут детский и семейный психологи (не удивляйтесь, но в подавляющем большинстве случаев с аномальными истериками вина за них лежит на членах семьи), а также опытный детский психотерапевт. В некоторых особенно сложных случаях может понадобиться помощь невролога.

В медицинском центре Доверие приём ведёт детский психиатр Малышко Екатерина Сергеевна по вторникам с 16 до 19 часов.

Вы можете записаться на консультацию по телефонам: +7 (423) 267-61-30, +7 (423) 274-32-22, +7 914-704-32-22

Либо отправьте заявку:

Детская истерика. Алгоритм действий

В жизни каждого родителя приходит  момент, когда он сталкивается с истерикой собственного чада. Это может случиться в любом месте, в любое время, в любую погоду. Момент этот неприятный и даже сложный.  Так как мало кто знает, что точно нужно делать или говорить ребенку, чтобы тот успокоился.

На самом деле истерика – естественный этап развития ребенка. Практически все малыши проходят его в возрасте от года до трех.  Принято такой вид поведения (слезы, крик, падение и катание по полу) делить на два понятия: каприз  и истерика

Каприз – это осознанное (управляемое) действие ребенка, направленное на получение желаемого.  Например, плач  в магазине из-за некупленной шоколадки.

Истерика – это  более сильное состояние, когда малыш уже не может совладать со своими эмоциями, и ему нужна помощь. Иногда бывает, что истерика плавно вытекает из каприза.

Отчего это происходит

Причин подобного поведения может быть множество.

  • Проявление возрастных особенностей  (от года до трех). 
  • Сложные отношения в семье между  домочадцами — так как ребенок всегда транслирует состояние взрослых.
  • Ребенок просто недосыпает положенные ему часы, и  усталость выливается  приступами истерик.
  • Подражание кому-либо (значимый взрослый, друзья в детском саду и пр.)
  • Особенности нервной системы. Все мы разные, кто-то от природы более спокоен, а кто-то чрезвычайно возбудим. У детей все эти проявления выражены значительно ярче, потому что им еще сложно управлять собой.

Что делать

Вне зависимости от того,  каприз у вашего ребенка или истерика, следует выполнять определенные  действия, чтобы нормализовать ситуацию.

  • Самое главное – это сохранять внутреннее спокойствие.  Да,  это очень сложно — держать нейтралитет в момент истерики ребенка, особенно если это происходит в людном месте. И тем ни менее – это самое основное правило.
  • Если ребенок бьется в истерике  (громко плачет, кричит), НЕ нужно пытаться с ним разговаривать. Он вас просто не услышит.  Подождите, пока он немного успокоится, и потом уже донесите  информацию.
  • Говорить с ребенком нужно очень спокойным, тихим и  уверенным  тоном. Ошибка многих родителей заключается в том, что слова,  которые  они говорят своим детям, звучат неуверенно, и ребенок понимает, что может поставить свои условия.  Избегайте этих ошибок.
  • Нужно находиться  рядом с ребенком в тот момент, когда у него истерика.  Вы можете прикоснуться к нему, просто присесть рядом, погладить. Главное, чтобы это было от чистого сердца  и искренне. Детишкам подчас бывает очень сложно совладать со своими эмоциями.
  • Когда говорите  с ребенком,  старайтесь держать контакт глаз.
  • Рассказывайте ребенку о своих чувствах, объясняя, почему так происходит. Например: «я сейчас очень злюсь, потому что ты плачешь и не слушаешь меня». Это вообще очень важно делать, чтобы ребенок понимал, что ваши негативные эмоции связаны не лично с ним, а с его поведением.
  • Если в момент истерики  вокруг вас находится много «сердобольных и советующих», постарайтесь остаться с ребенком наедине.
  • Если процесс возбуждения переходит в крайние формы, отойдите с ребенком в тихий уголок, обнимите его, возьмите на руки, скажите ласковые слова. Если вы находитесь в душном помещении, тогда будет лучше выйти на улицу и немного прогуляться. Все эти действия помогут ребенку успокоиться.
  • Переключайте  внимание. Любой внимательный родитель всегда видит начало истерики или каприза.  И основная задача в этом – успеть переключить внимание ребенка на что-то другое.
Чего делать нельзя
  • НЕЛЬЗЯ  кричать на ребенка
  • Оставлять его одного
  • Говорить,  что позовете Бабу — ягу и она его заберет.
  • Ни в коем случае нельзя  бить ребенка
Эмоции – важная часть в жизни каждого человека.  А маленький ребенок еще попросту не владеет навыками регуляции своего состояния, потому все его эмоции отражаются в поведении.  Иногда проявление бурных эмоций  у детей — это  единственный способ донести до нас, взрослых, какую-то очень важную информацию. Будьте внимательны и терпеливы.  Сохраняйте внутреннее  спокойствие, и тогда неприятные моменты будут проходить легче не только для вас, но и для вашего малыша.

Анна Онищенко, психолог

Как успокоить истерику у ребенка, что делать с детскими истериками

Несмотря на то, что периодические истерики у маленьких детей можно считать нормой, родителям нельзя оставлять их без внимания и нужно учится правильно на них реагировать, чтобы истерики не стали частыми и не использовались ребенком в качестве манипуляции для получения желаемого.

В нашей статье мы собрали для вас всю необходимую информацию о сильных истериках у детей – причины, признаки, как успокоить ребенка и как предотвратить появление частых истерик.

Причины детских истерик

Чтобы уметь правильно пресекать истерики у детей, важно понимать причины такого поведения у ребенка.

  • Информационная и эмоциональная перегрузка. Современный ребенок живет в окружении плотного информационного потока. Это дает большую нагрузку на органы чувств. В определенный момент у ребенка происходит перегруз и ему нужно скинуть лишние эмоции. В этот момент и случается истерика. Стоит отметить, что активные и любознательные дети истеричнее своих спокойных и усидчивых одногодок.

  • Внимание. Часто истериками малыши пытаются обратить на себя внимание родителей. Особенно такая причина истерик присуща детям в больших семьях, особенно если появляется маленький малыш и все время мамы и папы занято им. Если ребенок старше 6-7 лет он может использовать для привлечения внимания другие способы, но дошкольник скорее всего выберет истерику.

  • Проверка. Во время истерики ребенок также может «познавать» мир. Таким образом он пытается изучить границы дозволенного родителями и это всего лишь часть выстраивания взаимоотношений в семье и понимание, что такое хорошо, а что – плохо.

  • Родительская непоследовательность. Очень важно, чтобы дети в младшем возрасте получали от взрослых четкие сигналы и установки. Если ребенку запрещено открывать книжный шкаф и разбрасывать книги, то ему это должно быть запрещено всегда. Если же сегодня мама запретила это делать, а завтра папа разрешил, то у ребенка появляется чувство растерянности. Он не понимает, как поступить правильно и в результате закатывает истерику.

  • Физический дискомфорт. Эта причина появления истерик присуща детям до 2-3 лет, когда они не могут еще вербально объяснить, что им что-то не нравится, им жарко, хочется пить, что-то болит и т.д.

  • Усталость. Когда дети переживают за один день очень много событий и эмоций (длительные переезды, шоппинг, празднования Дня рождения и т.д.) не стоит удивляться, если вечером ребенок будет капризным и истеричным. В этом случае нервная система таким образом сигнализирует о перегрузке.

  • Время. До 5-6 лет дети живут в моменте настоящего и если им что-то становится нужно, то это нужно здесь и сейчас. В такой момент ребенку будет невозможно объяснить, что «потерпи и через 15 минут мы будем дома» или «мы пойдем в зоопарк завтра» и может наступить истерика.

Опасны ли детские истерики?

Здесь все зависит от симптомов, которые проявляются у ребенка во время истерики.

Как правило, малыш, который устраивает истерику начинает громко плакать и кричать. К этому также присоединяются хаотичные движения руками и ногами. Дети сжимают руки в кулаки и начинают топать ногами. Такие проявления истерики вполне безобидны и никаких последствий после себя не оставляют.

Но, если ребенок впал в сильную истерику, он может начать качаться по полу, биться головой об стенку или пол, кусать предметы вокруг, царапаться. В тяжелых случаях это может приводить к судорогам или сбою дыхания. После сильной истерики у ребенка может наблюдаться тошнота и головная боль.

Если вы знаете, что ваш ребенок склонен впадать в такие серьезные состояния, ни в коем случае не старайтесь что-то объяснять или доказывать свою точку зрения во время приступа. В данную секунду ваша главная задача – успокоить ребенка и привести его в чувства.

Если у ребенка наблюдаются частые и сильные истерики, после которых он чувствует себя разбитым и вялым, у него бывают кошмары, беспричинная тошнота или случаи потери сознания, обязательно обратитесь за консультацией к специалистам. В этом случае помощь оказывают детские психологи, невропатологи или психотерапевты.

Сложно представить, но нередко детские истерики имеют положительный эффект. Через истерику дети избавляются от накопленных обид и негативных эмоций. «Правильная» истерика поможет сформировать ребенку крепкую психику, нормализовать сон и научиться открыто выражать свои эмоции.

Как вести себя родителям?

Прежде чем, рассказать о методах успокоения ребенка, родителям нужно научиться самим справляться с эмоциональной нагрузкой, которая сваливается на них во время детской истерики.

Чтобы мочь адекватно реагировать на истерику у детей без криков, важно понять, что ребенок не делает это специально вам назло. В данный момент ему действительно плохо, больно или обидно. Только от вас зависит, перерастет эта истерика в еще больший конфликт и стресс или она благополучно и быстро завершиться.

Если вы чувствуете, что начинаете заводиться вместе с ребенком, остановитесь и сделайте глубокий вдох. Медленное и глубокое дыхание – это простой, но очень действенный способ успокоиться и обмануть свою нервную систему.

Выработайте правильный тон разговора с ребенком. Ваша речь должна быть четкой и разборчивой, а тембр спокойным и дружелюбным. Дети очень хорошо чувствуют эмоциональное состояние родителей и разговор с ними в привычном темпе и тембре речи подействует намного эффективней, чем быстрая и неразборчивая речь на повышенных тонах.

Пытайтесь выстроить доверительные и уважительные отношения с ребенком. Если дети не замечают от родителей должного внимания, у них нет большого опыта совместного общения, то и во время истерики можно не надеяться, что малыш услышит вас и станет вести себя спокойно. Чаще разговаривайте и хвалите ребенка за успехи и хорошее поведение.

Как успокоить ребенка в разном возрасте?

Каждый детский возраст имеет ряд особенностей, которые нужно учитывать, чтобы быстро справиться с истерикой.

  • До 2 лет. С самыми маленькими детьми лучше всего работает метод бездейственного присутствия. Истерики у младенцев длятся не более 5 минут, поэтому просто посидите молча рядом с ребенком и дайте ему время самому прийти в себя. Также полезно крепко обнять малыша или отвлечь на что-то. До 2 лет дети легко переключаются и могут через секунду уже смеяться, забыв о минутной слабости.

  • 2-3 года. В этом возрасте на детские истерики также хорошо влияют методы, перечисленные в предыдущем пункте. К этому можно добавить тихий и размеренный голос. Рассказывать можно все-что угодно, например, предложить ребенку интересное занятие и в красках описать его.

  • 5-6 лет. В этом возрасте дети уже хорошо могут высказывать свои требования и желания без истерики, но для этого ребенку нужно повсеместно рассказывать, что он может вам доверять, что он может делиться с вами своими переживаниями и если  у него что-то болит или не получается он может спокойно этим делиться. При этом в возрасте 5-6 лет детям нужно оставлять право на здоровую истерику, если он испытывает эмоциональный всплеск. Когда истерику удалось успокоить, старайтесь переключиться на обыденные дела и не концентрируйте внимание на недавнем всплеске.

Советы родителям, как быстро убрать детскую истерику

В этом разделе мы собрали для вас все самые действенные и проверенные способы, чтобы успокоить ребенка.

Игнор

Часто дети используют истерику для манипуляции родителями и получения желаемого. Особенно такую картину можно наблюдать в магазинах, когда ребенок начинает кричать и валяться по полу, выпрашивая купить ему новую игрушку. Самое неправильное, что делают родители – это идут на поводу маленького манипулятора и выполняют требование, чтобы прекратить публичный позор.

Если ребенок устраивает истерику с целью манипуляции, ни в коем случае не идите у него на поводу и по возможности просто игнорируйте его. На примере того же магазина, просто продолжайте покупки, не обращая внимания на крик. При этом в следующий поход можно купить ребенку игрушку, если он вел себя хорошо и не выпрашивал ничего. Этим вы покажите, что в вашей семье добиться желаемого можно только в спокойной обстановке и методом общения, но никак не истериками.

Показательное игнорирование нельзя практиковать с детьми до 1-2 лет. В этом возрасте они еще не способны манипулировать сознательно и во время истерик им нужна больше помощь и поддержка родителей. Игнорирование в таком случае не поможет успокоить малыша, а только больше его расстроит.

Устранение причины

Маленького ребенка вывести из равновесия может даже мелочь. Постарайтесь проанализировать ситуацию и по возможности убрать триггер, который запустил истерику. Например, малыш сидит за столом и рисует. У него не получается нарисовать желаемый элемент и это, естественно, его раздражает, дальнейшие промахи приводят к истерике. В этом случае родителю нужно просто помочь малышу выполнить желаемое действие и показать, что нет причин нервничать.

Если же причина физиологическая, то тем-более ее нельзя игнорировать и нужно устранить раздражитель. Например, вы затеяли длительный шоппинг и ребенок устал долго ходить по людному и шумному торговому центру. В таком случае истерику поможет успокоить только скорое возвращение домой и отдых.

Компромисс

С детьми после 4-5 лет уже можно пытаться вести конструктивный диалог и предлагать компромисс, который бы устроил вас и помог успокоиться ребенку. Это поможет вам достичь желаемого и при этом малыш будет чувствовать себя равноценным участником сделки. Например, вы ведете его к стоматологу, но чадо отказывается садиться в кресло к врачу и вы чувствуете начало истерики. Объясните маленькому пациенту важность происходящего как для него, так и для вас, а в качестве компромисса пообещайте сходить в развлекательный центр, куда он так хотел попасть.

Следите за тем, чтоб компромисс не выглядел как манипуляция с вашей стороны в младшем школьном возрасте дети уже хорошо могут распознавать такие моменты. Компромисс – это всегда равноценный договор без выигравших и проигравших.

Иллюзия выбора

В случае, когда компромисс неприменим, можно создать для малыша иллюзию выбора. Например, за обедом он не хочет кушать предложенное блюдо, но вы знаете, что в принципе он есть его и сегодня просто капризничает. В этом случае не стоит пытаться предложить что-то вкусненькое (торт, конфеты), а наоборот мы рекомендуем идти от обратного. При отказе кушать гречневую кашу, скажите, что на выбор можете предложить перловую или рисовую. При таком раскладе что бы не выбрал ребенок – это будет выбор на ваших условиях и вам не придется потакать прихотям.

Объятия

Объятия очень хорошо работают с истериками не только детскими но и взрослыми. Они дают ощущение защищенности, покоя, уюта и тепла. В крепких объятиях мамы или папы малыш успокоится намного быстрее, ведь он будет чувствовать в этом жесте поддержку и сопереживание.

Даже если чадо будет вырываться, покажите, что вы не готовы его отпускать и даже в самой сложной и критической ситуации будете рядом. Все эти невербальные послания очень хорошо считываются детьми в любом возрасте. А тепло родных рук, размеренное дыхание и даже ровное сердцебиение мамы или папы действуют лучше любых слов.

Напоследок хочется отметить, что самое важное умение родителей – это знать особенности своего чада. Чем больше вы времени ему уделяете, разговариваете, обсуждаете все на свете, анализируете его поведение и реакции на разные ситуации, тем вы будете лучше понимать, что нужно делать конкретно в вашем случае, чтобы успокоить детскую истерику.

Что делать родителям, чтобы успокоить ребенка при истериках

Неконтролируемая истерика у детей знакома многим родителям. Почему она возникает и как правильно успокоить ребенка —  рассказал детский нейропсихолог Дмитрий Вакуленко.

Очень часто дети начинают истерить из-за обычных вещей. От этого страдают все, кто попадает под руку. Так Анна Завялова, мама четырехлетней девочки Юли, чтобы успокоить девочку, изолировала ее от других, потому что когда рядом кто-то находился, крики и слезы становились только сильнее. Не решило ситуацию и посещение садика. Истерики становились все чаще и когда мама не уже могла самостоятельно успокаивать истерики дочери — обратилась к психологу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Школьная форма: за и против. На что обратить внимание, выбирая ребенку форму – советы дает дизайнер Андре Тан

Нейропсихолог Дмитрий Вакуленко в программе «Твой день» прокомментировал ситуацию с девочкой Юлей и рассказал о методах борьбы с детскими истериками.

Кризис трех лет: что это и как справиться родителям с истериками у ребенка

Все родители должны знать о кризисе трех лет. Это очень важный период развития ребенка. В этот период ребенок учится понимать свои пределы, границы дозволенного, в том числе и в социуме. Для ребенка трехлетнего возраста социальная сфера становится очень важной и выходит на передний план. Именно поэтому ребенка в этом возрасте отдают в детский сад.

Чтобы справиться с детскими истериками в этом возрасте Дмитрий Вакуленко советует родителям быть спокойными, а если ситуация выходит из под контроля — обратиться к специалистам. Единого рецепта, как следует действовать при детских истериках нет. Но психологи помогут разобраться в том, что за период переживает ребенок, что происходит с ребенком в этом возрасте.

Если ребенок так себя ведет, это означает, что у него формируется личность, он ищет свои границы. В возрасте 2,5 — 3 лет очень хорошо начинать с детьми планировать день и договариваться через расписание. Это очень упрощает коммуникацию с ребенком. Он заранее понимает, что его будет ожидать.

►Когда ребенок начинает спорить, нейропсихолог советует не поддерживать и не начинать спорить в ответ, чтобы не вовлекаться в этот процесс.

►При истериках родителям следует переключить внимание ребенка.

Как отличить манипуляцию от истерики

Для того, чтобы научиться укрощать детские истерики необходимо научиться анализировать и понимать, что именно сейчас происходит — ребенок манипулирует родителями или у него началась истерика. Это очень важно!

Манипуляция — это когда ребенок контролирует себя и использует неконструктивную стратегию поведения.

Он кричит и плачет для того, чтобы что-то получить или чего-то избежать. Когда у ребенка цель получить внимание — в этом случае можно использовать игнорирование. Если в этом случае родители начинают спорить, ссориться, то они поддерживают поведение ребенка.

Истерика — это когда ребенку плохо и он себя не контролирует. В этом случае игнорирование крика ребенка будет неуместным.

Как успокоить ребенка во время истерики

Нейропсихолог Дмитрий Вакуленко при истериках советует успокоить ребенка:

  • обнять, дать ощущение собственного тела
  • устроить ритмичные покачивания из стороны в сторону
  • отвлечь ребенка от других раздражителей

►Если нет возможности изменить помещение, то ребенка необходимо повернуть к себе, прижать и потихоньку укачивать. Можно при этом считать, пытаясь привлечь ребенка к общему счету.

►Иногда происходит такое, что истерика ребенка начинается с манипуляции, но ребенок настолько расходится, что не может самостоятельно остановиться. Игнорирование в этом случае не подходит.

►Когда истерика связана с сильной агрессией, то ребенка, наоборот, не нужно успокаивать, а дать ему возможность куда-то направить агрессию. Родители могут сказать:

Хочешь поплеваться — без проблем, но делай это так, чтобы никому не мешать. Делай это в туалете, у себя в комнате, и тому подобное. Если хочешь подраться — хорошо, но маму и папу мы не бьем. У нас для этого есть специальная подушка (груша), которую можно побить.

То есть нужно не ставить табу на агрессию, а социально возможным путем дать возможность ребенку выразить свои эмоции.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Поможет ли капустный лист и таблетки при головной боли: какие виды болей существуют и какие упражнения помогут снять головную боль напряжения (комментирует врач-вертебролог)

Смотрите видео сюжет с полезными советами нейропсихолога Дмитрия Вакуленко:

Детская истерика — Ответы на кроссворды

Кроссворд Детская истерика с 8 буквами в последний раз видели 01 января 2012 года . Мы думаем, что вероятным ответом на эту подсказку будет HISSYFIT . Ниже приведены все возможные ответы на эту подсказку, отсортированные по ее рангу. Вы можете легко улучшить свой поиск, указав количество букв в ответе.

Уточните результаты поиска, указав количество букв.Если определенные буквы уже известны, вы можете указать их в виде шаблона: «CA ????».

Какие лучшие решения для

Childish Tantrum ?

Мы нашли 1 решений для Childish Tantrum . Лучшие решения определяются по популярности, рейтингам и частоте запросов. Наиболее вероятный ответ на разгадку — HISSYFIT .

Сколько решений есть у Childish Tantrum?

С crossword-solver.io вы найдете 1 решение. Мы используем исторические головоломки, чтобы найти наиболее подходящие ответы на ваш вопрос. Мы добавляем много новых подсказок ежедневно.

Как я могу найти решение для детской истерики?

С нашей поисковой системой для решения кроссвордов у вас есть доступ к более чем 7 миллионам подсказок.Вы можете сузить круг возможных ответов, указав количество содержащихся в нем букв. Мы нашли более 1 ответов для Детская истерика.


Поделитесь своими мыслями
У вас есть предложения или вы хотите сообщить о пропущенном слове?

Обратная связь

© 2020 Авторские права: кроссворд-решатель.io

Определение и значение истерики | Словарь английского языка Коллинза

Примеры ‘истерика’ в предложении

истерика

Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент. Подробнее… Мы предсказываем слезы, истерики и надутые губы больше, чем вы можете себе представить.

Солнце (2016)

Он сидел один, выстраивая в ряд игрушечные машинки, и, если кто-нибудь его беспокоил, устраивал массовую истерику.

Солнце (2017)

ТОГДА Раскатывай слезы, истерики и мишуру.

Солнце (2016)

Истерики или просто ее арест только плохо отразятся на вас.

Солнце (2012)

Это был деликатный звонок, но он знал, что лучше не ждать слез или истерик.

Times, Sunday Times (2011)

У ее сына до сих пор истерики, но его поведение значительно улучшилось.

Times, Sunday Times (2013)

Она устраивала истерику прямо здесь, на сцене.

Times, Sunday Times (2009)

И дерзкая певица признается, что устраивает истерики, чтобы вывести гнев из своего организма.

The Sun (2012)

Он утверждает, что смягчился в среднем возрасте и оставил все сквернословие и истерики позади.

Times, Sunday Times (2007)

А как насчет истерик, слез и приступов недержания мочи?

Times, Sunday Times (2015)

Подробнее …

С снятием газовой плиты ее истерики быстро улеглись.

Рэндольф, Терон Г. и Мосс, Ральф В. (соавтор) Альтернативный подход к аллергии (1990)

Истерики и слезы реальны.

Солнце (2013)

Не было истерик, только слезы у меня.

Times, Sunday Times (2015)

Ожидайте слез, истерик и свиданий от этих дерзких женщин!

Солнце (2013)

У него истерики и концентрация внимания, как у трехлетнего ребенка.

Times, Sunday Times (2008)

Родительская команда останавливает детскую истерику.

Христианство сегодня (2000)

Человек будет гордиться своим вспыльчивым нравом, забывая, что в молодости такие вспышки гнева назывались истериками.

Ламсден, Роберт 23 шага к успеху (1972)

В будущем фанатам придется мириться с детскими истериками, испорченным поведением и ссорами со стороны честолюбивых бизнес-магнатов, которые на самом деле утверждают, что они выросли.

Times, Sunday Times (2012)

Как справляться с детскими истериками и истериками | Проблемы с поведением

Первое, что нам нужно сделать, чтобы справиться с истериками, — это понять их. Это не всегда так просто, как кажется, поскольку истерики и истерики порождаются множеством разных вещей: страхом, разочарованием, гневом, сенсорной перегрузкой и многими другими.А поскольку истерика — не очень понятный способ общения (даже если она может быть мощным способом привлечь внимание), родители часто не знают, что движет их поведением.

Полезно думать о истерике как о реакции на ситуацию, с которой ребенок не может справиться по-взрослому — скажем, говоря о том, что он чувствует, или обосновывая то, что он хочет, или просто делая то, что его попросили сделать. Вместо этого его переполняют эмоции. И если проявление его чувств драматическим образом — плач, крик, удары ногами по полу, удары по стене или удары по родителю — помогает ему получить то, чего он хочет (или избавиться от всего, чего он пытался избежать), это поведение, которое он может положиться на.

Это не означает, что истерики бывают сознательно умышленными или даже добровольными. Но это действительно означает, что они научились отвечать. Таким образом, цель ребенка, склонного к истерикам, — помочь ему отучить этот ответ и вместо этого научиться другим, более зрелым способам справиться с проблемной ситуацией, например, пойти на компромисс или соответствовать ожиданиям родителей в обмен на некоторое положительное вознаграждение.

Сделайте оценку

Первый шаг — получить представление о том, что вызывает у вашего конкретного ребенка истерики.Специалисты в области психического здоровья называют это «функциональной оценкой», что означает изучение реальных жизненных ситуаций, вызывающих истерики, в частности, того, что происходит непосредственно перед, во время и после вспышек, которые могут способствовать их повторению.

Иногда пристальный взгляд на характер истерики у ребенка обнаруживает проблему, требующую внимания: травмирующий опыт, жестокое обращение или пренебрежение, социальная тревога, СДВГ или нарушение обучения. Когда дети склонны к истощению после того возраста, в котором они типичны, это часто является симптомом дистресса, с которым они изо всех сил пытаются справиться.Это усилие срывается в моменты, требующие самодисциплины, которых у них еще нет, например, переход от того, что им нравится, к чему-то, что для них сложно.

«Большинство детей, у которых часто случаются срывы, делают это в очень предсказуемых, ограниченных ситуациях: когда пора выполнить домашнее задание, пора спать, пора перестать играть», — объясняет Васко Лопес, психолог, клинический психолог. «Триггера обычно просят сделать что-то, что им неприятно, или перестать делать то, что им нравится.Особенно для детей с СДВГ то, что не стимулирует и требует от них контроля своей физической активности, например, длительная поездка на машине, религиозная служба или посещение пожилого родственника, является обычным спусковым крючком для срывов ».

Приученное поведение

Поскольку родители часто считают, что истерики невозможно терпеть, особенно на публике, ребенок может неявно усвоить, что истерика может помочь ему добиться своего. Это становится условной реакцией. «Даже если это сработает только пять из 10 раз, когда они истерит истерику, такое периодическое подкрепление делает его очень прочным, усвоенным поведением», — сказал доктор.Лопес добавляет. «Значит, они будут продолжать такое поведение, чтобы получить то, что хотят».

Одна из целей функциональной оценки — увидеть, можно ли устранить или изменить некоторые триггеры истерики, чтобы они не были такими проблемными для ребенка. «Если триггером является надевание обуви на ребенка или уход в школу, очевидно, что мы не сможем этого избежать», — объясняет Стивен Дикштейн, доктор медицины, который одновременно является педиатром и детским и подростковым психиатром. Но иногда мы можем изменить то, как родители и другие опекуны справляются с ситуацией, чтобы разрядить ее.Это может привести к тому, что дети будут больше предупреждать о том, что от них требуется задание, или структурировать проблемные занятия таким образом, чтобы снизить вероятность истерики.

«Очень важно предвидеть эти триггеры и изменять их, чтобы ребенку было легче участвовать в этой деятельности», — говорит д-р Лопес. «Например, если домашнее задание действительно сложно для ребенка из-за основных проблем с вниманием, организацией или обучением, у него могут быть вспышки прямо перед тем, как он должен начать домашнее задание.Поэтому мы говорим родителям: «Как мы можем сделать домашнее задание более приятным для нее?» Мы можем делать ей частые перерывы, поддерживать ее в тех областях, в которых она испытывает особые трудности, организовывать ее работу и разбивать пугающие задачи на более мелкие части ».

Другая цель — выяснить, соответствуют ли ожидания в отношении поведения ребенка с точки зрения развития, отмечает доктор Дикштейн, его возрасту и его особому уровню зрелости. «Можем ли мы изменить окружающую среду, чтобы она лучше соответствовала способностям ребенка, и способствовать развитию к взрослению?»

Родителям важно понимать две вещи: во-первых, избегать истерики до того, как она начнется, не означает «уступить» требованиям ребенка.Это означает отделение нежелательной реакции на истерику от других проблем, таких как соблюдение родительских требований. И, во-вторых, уменьшая вероятность истерики, вы также лишаетесь возможности усиления этой реакции. Когда дети не впадают в истерику, они учатся справляться с потребностями, желаниями и неудачами более зрелым образом, и само обучение усиливает соответствующие реакции. Меньше истерик сейчас означает … меньше истерик позже.

Как реагировать на истерики

Когда случаются истерики, реакция родителя или опекуна влияет на вероятность повторения такого поведения.Существует множество очень специфических протоколов, которые помогут родителям реагировать последовательно, что позволит свести к минимуму истерику в будущем. Они варьируются от оригинального подхода Росса Грина «Совместные и упреждающие решения» до пошаговых программ обучения родителей, таких как терапия взаимодействия родителей и детей и обучение родительскому менеджменту. Их общая отправная точка: родители сопротивляются искушению положить конец истерике, давая ребенку то, что он хочет, когда он истерит. В случае вспышек, которые не являются опасными, цель состоит в том, чтобы игнорировать поведение, отвлечь все внимание родителей, поскольку даже негативное внимание, такое как выговор или попытка убедить ребенка остановиться, положительно усиливает поведение.

Внимание не уделяется поведению, которое вы хотите отговорить, и расточают вместо этого поведение, которое вы хотите поощрять: когда ребенок пытается успокоиться или, вместо истерики, подчиняется или предлагает компромисс. «Позитивно усиливая подчинение и соответствующую реакцию на разочарование, — говорит доктор Лопес, — вы обучаете навыкам и — поскольку вы не можете подчиняться команде и истерике одновременно — одновременно уменьшая это агрессивное непослушное поведение истерики. .”

Одно, чего вы не хотите делать, — это пытаться урезонить ребенка, который расстроен. Как выразился доктор Дикштейн: «Не разговаривайте с ребенком, когда он недоступен». Вы хотите побудить ребенка практиковаться в переговорах, когда он , а не взрывается, и вы тоже. Возможно, вам придется обучить методам работы с проблемами, постепенно разбивая их на части для незрелых детей или детей с дефицитом такого мышления и общения.

Моделирование спокойного поведения

И вам нужно смоделировать способ ведения переговоров, которому вы хотите, чтобы ваш ребенок научился.«Родители тоже должны брать тайм-ауты», — отмечает доктор Дикштейн. «Когда вы действительно злитесь, вам нужно просто выйти из ситуации. Вы не можете решить проблему, когда расстроены — ваш IQ падает примерно на 30 процентов, когда вы злитесь ».

Спокойствие и ясность в отношении поведенческих ожиданий важны, потому что это помогает вам более эффективно общаться с ребенком. «Так что это не так:« Вам нужно вести себя сегодня », — говорит доктор Лопес. «Это так:« Во время еды вам нужно сидеть, прижав руки к себе и говорить только положительные слова.«Это очень заметные, конкретные вещи, которые ребенок знает, чего он ожидает, и которые родитель может подкрепить похвалой и вознаграждением».

И вам, и вашему ребенку необходимо создать то, что доктор Дикштейн называет набором инструментов для самоуспокоения, вещи, которые вы можете делать, чтобы успокоиться, например, медленное дыхание, расслабление, потому что вы не можете одновременно быть спокойным и злым. Он добавляет, что существует множество техник, но «хорошее в дыхании то, что оно всегда доступно для вас».

истерик гнева у взрослых: признаки и что делать

Мы не можем представить себе истерики взрослых.Когда мы думаем о приступе гнева, обычно на ум приходит изображение двухлетнего ребенка, лежащего на полу, пинающегося и кричащего.

Скорее всего, это потому, что истерики — нормальная часть детского развития. Обычно это вспышки расстройства или разочарования у детей в возрасте от одного до четырех лет. По мере того, как дети учатся выражать свои чувства социально приемлемым образом, а также лучше контролировать свои эмоции, они «вырастают» из своего поведения, склонного к истерике.

«Детские истерики — нормальное явление. Продолжение жизни во взрослой жизни считается проблематичным ».

Кроме того, старшие дети и взрослые обычно стараются контролировать свои эмоции, чтобы поддерживать отношения с окружающими. Но что происходит, когда они этого не делают?

Возможные причины истерик гнева у взрослых

Некоторые истерики имеют медицинские причины, такие как синдром дефицита внимания и гиперактивности, или являются чертами расстройств личности, таких как нарциссизм.Истерики можно использовать как механизм для манипулирования другими, отвлечения внимания от другой проблемы, сокрытия страха, стыда или вины гневом или привлечения внимания. Злоупотребление психоактивными веществами также может привести к истерике. Независимо от причины истерики у взрослых, она плохо отражается на человеке, у которого она возникает.

Как выглядит истерика гнева у взрослых?

Реальность такова, что и у взрослых бывают вспышки неконтролируемых эмоций. В конечном итоге истерика у взрослых возникает, когда человек не может справиться с негативными эмоциями или не может успокоиться.Истерики у взрослых могут быть словесными, физическими или и того, и другого. Например, кто-то может кричать, ругаться, хлопать дверьми, пинать или бросать предметы.

«Истерики у взрослых — результат неконтролируемых эмоций».

Истерики у взрослых часто терпимы, несмотря на то, что они оказывают негативное влияние на окружающих. Обычно эти всплески называют «выпустить немного пара», «чрезмерно напряжены» или даже «слишком далеко зашли». Но присвоение им более приемлемого термина не меняет реальности того, чем они являются: неконтролируемых вспышек расстройства или разочарования, обычно известных как истерика.

Что делать, когда у взрослых случаются истерики:

Одна из ключевых вещей, которые нужно делать при столкновении с истерикой гнева у взрослых, — это знать признаки и распознать закономерности, которые имеют тенденцию к вспышкам. Затем, когда вы видите, что надвигается истерика, выйдите из ситуации.

5 Распространенные признаки приступа истерики:

  1. Повышенное возбуждение и / или раздражительность
  2. Быстрая ходьба и / или шаг вперед и назад
  3. Агрессивные жесты руками и головой
  4. Напряженное лицо, плечи и / или руки в кулаке
  5. Говорят быстрее, чем обычно

Когда кто-то имеет истерику гнева

Вы не можете урезонить кого-то в приступе истерики, так что скорее:

  • Уходите
  • Отвлекитесь чем-нибудь другим, пока они успокаиваются
  • Сделайте глубокий вдох, чтобы успокоиться

Если истерика вызвана наркотиками или алкоголем, или если они угрожают физическим насилием, важно покинуть помещение .В экстремальных ситуациях, когда либо человек, который впадает в истерику, подвергает опасности себя, либо подвергает опасности других, вам может потребоваться помощь полиции.

«Когда у взрослого случается истерика, уходите из ситуации, пока он не успокоится».

После истерики гнева

Истерики у взрослых не следует рассматривать как «нормальные» или «приемлемые». Поскольку это требует устранения негативного и социально неприемлемого поведения, часто легче игнорировать эпизод и просто продолжать жить.Люди, которые сталкиваются с кем-то, у кого случаются истерики, не склонны разоблачать такое поведение, потому что оно стыдно для них и стыдно для человека, у которого истерики. Однако это, по сути, попустительство такому поведению и может привести к эскалации, а не к решению проблемы в долгосрочной перспективе.

Когда человек успокоится, поговорите с ним тихим, ровным тоном.

5 пунктов, которые нужно предпринять после истерики гнева взрослого:
  1. Укажите, что, хотя им позволено злиться или расстраиваться, то, как они выражают свои чувства, неуместно и не ценится
  2. Спросите их, почему они отреагировали так, как они
  3. Узнайте, что они почувствовали бы, если бы ваши роли поменялись местами
  4. Спросите их, что бы они сделали, если бы вы вели себя так же, как они
  5. Спросите их, что, по их мнению, можно сделать в будущем, чтобы сократить подобный всплеск

По сути, вы пытаетесь подчеркнуть это, даже из их собственных с точки зрения перспективы, их поведение неприемлемо и как таковое недопустимо в будущем.Поскольку каждый испытывает разочарование или огорчение — это нормально, конечной целью этих дискуссий должно быть продвижение вперед, чтобы изменить эту деструктивную динамику.

«Истерики среди взрослых недопустимы, и с ними следует немедленно бороться».

До конца

Однако часто человек в истерике может не захотеть сразу признать проблему. Поэтому во время такого разговора уместно также обрисовать в общих чертах, каким будет ваш ответ в будущем.Помните, как и в случае с предупреждением детям, обязательно выполните сказанное. Также важно напомнить человеку, что вы противостоите ему из-за его поведения, потому что вы заботитесь о нем и хотите проводить с ним время в будущем.

Вы можете лучше понять многие аспекты человеческого опыта, изучая психологию. SACAP предлагает ряд курсов, которые могут проложить путь к карьере психолога, одновременно развивая навыки, которые окажутся ценными во множестве других направлений карьеры.Для получения дополнительной информации спрашивайте сейчас.

Часто задаваемые вопросы о истериках взрослых:

Бывают ли у взрослых истерики?

Да, истерика у взрослых возникает, когда человек не может справиться с негативными эмоциями или не может себя успокоить.Они могут быть вербальными, физическими или и тем, и другим.

Подробнее о истериках взрослых здесь

Каковы признаки истерики у взрослых?

5 наиболее распространенных признаков надвигающейся истерики гнева у взрослых:

  1. Повышенное возбуждение и / или раздражительность
  2. Быстрая ходьба и / или шаг вперед и назад
  3. Агрессивные жесты руками и головой
  4. Напряжение лица, плеч и / или кистей рук
  5. Говорит быстрее, чем обычно

Подробнее о истериках у взрослых здесь

Что делать, если у взрослого случается истерика гнева?

Выйдите из ситуации и оставьте их в покое, пока они не успокоятся.Если вам все же нужно поговорить с ними во время истерики, сделайте это спокойным, ровным тоном.

Подробнее о истериках взрослых здесь

Издевательства: что родители могут сделать, чтобы помочь

Что такое гендерное насилие (ГН)?

Определение истерики по Merriam-Webster

тан · трум | \ ˈTan-trəm \

Примеры истерики

в предложении

был истерика , когда он нашел свою младшую сестру, используя свои модельные краски

Недавние примеры в сети На заседании на этой неделе лидеры ФРС продолжат дискуссии о том, как постепенно сократить покупки активов, не доводя Уолл-стрит до истерики .- Washington Post , 27 июля 2021 г. Самое главное, ни конус, ни истерика не оказали негативного влияния на экономику. — Дуглас Карр, National Review , 21 июля 2021 г. Члены Федерального комитета по открытым рынкам не решаются на очередную истерику . — Джон Молдин, Forbes , 24 фев.2021 г. Но исследования, проведенные экономистами и сотрудниками ФРС в последние годы, показали, что снижение цен не должно вызывать истерику . — Пол Кирнан, WSJ , 1 августа 2021 г. Но, как показывает истерика Ховарда , иногда вливание денег в раздевалку имеет эффект домино. — Дэйв Хайд, sun-sentinel.com , 19 июля 2021 г. Еще один персонаж, фигурирующий в отчете Карла, — это Митч МакКоннелл, лидер республиканцев в Сенате, который, как пишет Карл, за кулисами призвал Барра отвергнуть истерику на выборах Трампа.- Закари Б. Вольф, CNN , 28 июня 2021 г. Очевидно, истерика с конусом была не из многих. — Дуглас Карр, National Review , 21 июля 2021 г. Но никто также не критикует его, в том числе некий 50-летний парень, который устроил истерику , когда несколько лет назад на Открытом чемпионате США по теннису для него стало слишком тяжело.- Тим Дальберг, Star Tribune , 21 мая 2021 г.

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных источников новостей в Интернете, чтобы отразить текущее употребление слова «истерика». Взгляды, выраженные в примерах, не отражают мнение компании Merriam-Webster или ее редакторов.Отправьте нам отзыв.

Узнать больше

Первое известное применение

истерики

1714, в значении, определенном выше

История и этимология истерики

происхождение неизвестно

Узнать больше о

истерике

Процитируйте эту запись

«Истерика.” Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/tantrum. По состоянию на 16 сентября 2021 г.

ГНД Чикаго APA Мерриам-Вебстер

Дополнительные определения для истерики

тан · трум | \ ˈTan-trəm \

Детское определение

истерики

: Вспышка дурного настроения

тан · трум | \ ˈTan-trəm \

Медицинское определение

истерики

истерик гнева взрослых | Психология сегодня

Умение успокаивать и утешать себя — центральная часть жизнестойкости взрослого человека, но многие люди не в состоянии это сделать.

Неустойчивым родителям сложно воспитывать в своих детях жизнестойкость. Например, многие родители впадают в истерику, вместо того чтобы помогать ребенку с ними справиться. Часть того, чтобы стать стойким взрослым, — это распознавать наши приступы гнева. Обычно истерики у взрослых не носят физического характера — они не связаны с пинками игрушек или прыжками вверх и вниз с криком, хотя иногда они и случаются!

Мой пациент, Дэн, впадает в истерику каждый раз, когда его расстраивает или разочаровывает друг.Он не ударяется головой об стену и не бросает предметы, но он отступает и говорит себе: «Мне все равно, это не имеет значения». Это взрослая версия удара по замку из песка. Когда Дэна расстраивает коллега из его адвокатского бюро, его обида быстро устраняется. Он сразу думает: «Мне все равно, я все равно не хочу быть юристом».

Это обездвиживает его. Ему было трудно понять, что это истерика. Его родители никогда не учили его терпеть разочарования.Потребовались годы психоанализа, чтобы прояснить, что его депрессия была результатом десятилетий ухода за работой или настаивания на том, что ничего не имеет значения, отрицания своей боли и разочарования.

У Кэтрин разные версии истерики каждый раз, когда она не превосходит всех своих коллег по работе. Она очень талантлива и часто превосходит своих коллег — за это ее награждают прибавками и бонусами. Тем не менее, она не может допустить, чтобы кто-либо из ее коллег был вознагражден за свои успехи.Она не бросает вещи, но часто сидит за своим столом и плачет. Она говорит себе: «Я неудачница, меня уволят». Быть второй — не вариант — если она не первая, то она ничто. Кэтрин пытается убедить других утешить ее. Она звонит другу или своему парню, но они не могут понять отчаяние Кэтрин, поскольку оно не основано на взрослой реальности. Попытки найти утешение часто не приносят удовлетворения и ухудшают ее самочувствие. Родители Екатерины не учили ее, что она не может быть во всем первой и как себя утешать.

Сочувствующий родитель отвечает ребенку, говоря: «Да, я понимаю, почему это задело твои чувства» или «Да, я понимаю, почему ты разочарован». Вы не сошли с ума, это больно. Это функция отражения или наблюдения, которая успокаивает ребенка. Затем, когда ребенок станет более спокойным, эмпатический родитель может предложить проверку реальности. Например: «Но родители Пэта разводятся, так что, может быть, он расстроен, и поэтому он был неприятен вам». Таким образом, родители могут способствовать проверке реальности и способности утешать себя.

Источник: Габриэль Матула / Unsplash

Диалог между родителем и ребенком становится внутренним. В конце концов ребенок может сказать себе: «То, что Пат сказал мне, было не очень приятным. Было больно. Но его родители разводятся, так что, возможно, он просто расстроен».

Для взрослых это не просто навыки, которых никто не развил. Это пробелы в нашем самосознании. Выучивание фраз не заполняет дыру. Тем, у кого не было помощи в развитии этого центрированного чувства себя, работа с психоаналитиком может помочь в его создании.Развивая отношения, в которых обида и разочарование разыгрываются, а затем прорабатываются с течением времени, пациент усваивает диалог с аналитиком и, наконец, способен развить внутренний диалог, который утешает и укореняется в реальности. Чтобы узнать больше о вспышках гнева у взрослых, прочтите этот пост. Чтобы узнать, как реагировать на приступы гнева другого взрослого, щелкните здесь.

Стратегия борьбы с истериками взрослых

Истерики — это деструктивные формы поведения или эмоциональные вспышки, связанные с физическими действиями или криками.У детей случаются истерики в ответ на неудовлетворенные потребности или желания. Истерики особенно распространены у маленьких детей, которые не могут выразить свои потребности словами или контролировать свои эмоции, когда они расстроены или разочарованы. Многие дети так и не научились справляться с трудностями — истерики продолжаются и во взрослой жизни. К примеру, дорожная ярость — это истерика взрослых. Судя по ответам на мои посты о истериках у взрослых, кажется, что это обычная проблема.

Источник: Райан Франко / Unsplash

Читатели спрашивали совета о том, как реагировать супругам, братьям и сестрам и взрослым детям, у которых случаются истерики.Читательница, которую я назову Патрисией, написала: «Моя старшая сестра пользовалась благосклонностью наших родителей и в детстве научилась бить меня и кричать на меня, чтобы заставить меня делать ее работу по дому или нести ее рюкзак в школу. Став взрослой, моя старшая сестра все еще кричит, бросает вещи и хлопает дверьми, если я отказываюсь делать то, что она хочет. Становится страшно, потому что она стала больше в размерах, а истерики стали участиться ». Патрисии нужна помощь в защите от сестры.

Джонатану нужна помощь, чтобы справиться с приступами гнева своей девушки.«Она начинает кричать, бросать вещи и угрожает уйти».

И Салли пришла ко мне, потому что она поняла, что у ее взрослой дочери истерики.

Важно разработать стратегию борьбы с истериками у взрослых. Вот несколько советов, которые помогут вам отреагировать на приступы гнева у близкого человека.

1. Сохраняйте спокойствие. Первое правило в ответ на истерику взрослых состоит в том, что вы должны сохранять спокойствие и не увлекаться этим.Вы не можете рассуждать или спорить с кем-то, когда у него истерика.

2. Оценить потенциальную опасность . Если человек в истерике принимает наркотики, алкоголь и т. Д. Или угрожает физическим насилием, вы должны немедленно покинуть помещение, позвонить по номеру 911 или и тем, и другим.

Если человек в истерике не проявляет жестокости к себе или к вам, то:

3. Покажите, что вы понимаете . Спокойно скажите, что вы понимаете, почему он расстроен.«Я понимаю, что вы хотите, чтобы я заплатил за вашу свадьбу, потому что это так важно для вас, и вы не можете себе этого позволить»; «Я понимаю, что критиковал вас, как если бы вы были ребенком, и это вас очень разозлило»; или «Я понимаю, что вам нужна помощь в уборке дома, и вы хотите, чтобы я помогал вам».

4. Установить границы . Спокойным тоном после того, как вы продемонстрировали, что понимаете, почему другой человек так расстроен, разочарован и зол, вам необходимо установить границы того, какое поведение неприемлемо.Например: «Я понимаю, что вам нужна помощь в уборке дома, и это несправедливо, что вы должны делать это самостоятельно», , но вы не можете бросать вещи и ругаться в меня.

Если человек в истерике продолжает кричать и ругаться на вас, то:

5. Оставьте место . Истерика — это интерактивное явление. Объявите, что вы уходите, и вы будете рады поговорить, когда он / она успокоится и почувствует, что может говорить. Если вы выйдете из комнаты, истерика закончится быстрее, потому что человек не смог вовлечь вас.Если он / она следует за вами из комнаты, возможно, вам придется покинуть квартиру или дом.

В заключение, с приступами гнева у взрослых трудно справиться. Отвечаете ли вы супругу, брату или сестре или взрослому ребенку, вам необходимо разработать стратегию, которая устанавливает ограничения и обеспечивает вашу безопасность. В идеале вы оба хотите изменить эту деструктивную динамику и вместе можете разработать стратегию. Но часто человек, у которого случаются истерики, не желает участвовать в процессе перемен.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *