Что нужно делать чтоб грудного молока было много: Как увеличить количество грудного молока: мнение российских и зарубежных врачей

Posted on by alexxlab

Содержание

Что нужно делать, чтобы было много грудного молока?

Часто молодые мамы, особенно с первым ребенком, спрашивают: что нужно делать, чтобы было много грудного молока?

Беспокойство вполне нормальное чувство, но масла в огонь добавляют и близкие родственники. Поэтому лучше с самого начала, еще во время беременности, подготовиться к грудному вскармливанию.

Или пройти курс, например,  Секреты грудного вскармливания>>>

Если ребеночек уже на руках, то давайте кратко рассмотрим самые важные моменты, помогающие выработке молока, и его достаточному количеству  для ребенка.

  1. Не смотрите на часы!

Ваш ребенок индивидуален, и если ему нужно проводить под грудью большую часть времени – значит нужно. Причины могут быть разные, вы просто верьте в своего ребенка и помогайте ему.

  1. Обязательно следите, чтобы ребенок правильно прикладывался к груди.

Это самая частая причина того, что у мамы не складывается кормление.

Что важно отследить?

  • Рот  малыша  широко открыт (как у птенчика, которому мама принесла вкусняшку).
  • Верхняя и нижняя губки вывернуты.
  • Язык не ходит вперёд-назад, на нем лежит ореола (темная часть груди).
  • Сосок глубоко во рту, у основания языка.
  • Кончик носа и подбородок прижаты к тите. Этот момент контролируете вы как мама.
  1. Научитесь удобно кормить ребенка.

Ребенок сосет часто, а иногда и долго. Вам должно быть удобно.

Маленькие подушечки под локоть, большая подушка под спину, и вот вы уже удобно устроились и можете кормить ребенка и 30 минут, и 60.  Обязательно научитесь кормить лежа, сидя, на ходу.

Это позволит вам быть мобильной, не бояться выходить в гости или принимать друзей у себя дома.

  1. Соблюдайте питьевой режим.

Выработка молока – это энергозатратный процесс, но еще и требующий много жидкости.

Небольшая хитрость: во время кормления часто хочется пить, но вставать с ребенком не удобно, а иногда и просто боишься его разбудить.

Пусть у вас будут свои «водоемы» – поставьте в тех местах где чаще всего кормите стаканы с чистой водой, и вы всегда сможете попить не потревожив ребенка и не нужно просить домашних.

  1. Обязательно кормите грудью ночью.

Не нужно выдерживать специально ночного перерыва в кормлениях.  Он сам  постепенно появится. Но не сразу, не в первый месяц.

Младенец не различает день и ночь. У него другой ритм: поел-поспал, и именно в нем он и живет большую часть суток.

Первый месяц сон новорожденного  ребенка может быть тревожным и беспокойным.

Ночью своим поведением (тихим голосом, отсутствием лишних действий, спокойным дыханием, отсутствием освещения) мы показываем ребенку что это особое время и нужно вести себя тихо. Подрастая ребенок учится так себя вести, но в первые месяцы ночных перерывов может и не быть.

Большинство грудничков прикладываются к груди в 24, 4,6,8, часов утра. Это так называемые опорные кормления, которые важны для поддержания в организме высокого уровня пролактина – гормона грудного молока. Замечено, что женщины не кормящие ночью, гораздо чаще сталкиваются с недостатком молока.

  1. Настраивайтесь на 6 месяцев исключительно грудного вскармливания.

Исключительно  грудное вскармливание – это значит только грудное молоко.

Не нужно давать водичку, плантекс, ромашку, сок вплоть до достижения ребенком 6 месяцев. К этому возрасту желудочно-кишечный тракт ребенка окрепнет для знакомства с иной пищей, и вы начнете вводить прикорм.

Если что-то не получается с налаживанием кормления грудью, пишите и спрашивайте в комментариях.

Автор: Людмила Шарова

Что нужно делать чтоб молоко. Что нужно есть, чтобы было много грудного молока? Искусственные методы завершения лактации

Все тяготы, связанные с вынашиванием ребенка и родами, уже далеко позади. Кроха лежит на руках мамы, тихо посапывая и причмокивая грудь. Этот сюжет достоин изложения на картине. Но все рано или поздно заканчивается. И тому не исключение. Возможно, вы даже не представляете себе, на что бы пошла мама, не имеющая возможности вскармливать ребенка грудью. Ведь именно мамино молочко дает малышу все необходимое для скорейшего развития, как физического, так и психического. Но у вас немного другая картина. Вам посчастливилось кормить ребенка грудью. И вот он подрос, и у вас возникли совсем другие вопросы и заботы – что можно сделать, чтобы пропало грудное молоко?

Отказ от вскармливания – признаки готовности

Каждая мама сама чувствует, когда прекращать вскармливание, а когда стоит с этим повременить. Но обычно женщины перестают кормить по двум причинам, не считая проблем со здоровьем и выходом на работу. К ним можно отнести следующее:

  1. Ребенок уже ест взрослую пищу и не испытывает потребности приложиться к груди в течении дня. При этом женщина не ощущает болевых симптомов в груди, молоко не переполняет грудь.
  2. Малыш в возрасте двух лет продолжает постоянно висеть на груди, а мама в этот момент чувствует дискомфорт, опустошенность, слабость и даже раздражение.

В этих случаях стоит серьезно задуматься над тем, стоит ли дальше кормить малыша. Ведь самое главное, что можно было получить из молока к 2 годам, кроха уже получил. И на сегодняшний день грудь для него является лишь привычкой и методом самоуспокоения. А вот постоянная раздражительность мамы, болевые ощущения и дискомфорт могут плохо сказаться не только на здоровье женщины, но и на эмоциональном благополучии всей семьи.

Лактация – залог здоровья малыша

Лактация проходит в несколько этапов – становление, зрелость и завершение. Сначала молоко начинает вырабатываться в большом количестве, через некоторое время оно находится на определенном уровне, а спустя несколько месяцев молоко уже практически не вырабатывается. Считается, что именно этот заключительный этап и является лучшим временем для отлучения крохи от груди. Но на практике многие мамочки кормят своих детей не до рекомендуемого срока (1,5 – 2 года), а до 3 и даже 4 лет. И у этих женщин количество молока постоянно находится на одном уровне, и кажется, что этап зрелости лактации не кончится никогда. Поэтому и возникает вопрос о том, как сделать так, чтобы пропало молоко, ведь ребенок совсем не собирается расставаться с лучшим «успокоительным» средством.

Прекращение кормления – способы

Решив для себя завершить кормление грудью, ни в коем случае не отступайте от намеченной цели, делать, значит делать. Если малыша перевели «на общий стол», возвращаться к грудному вскармливанию нельзя! Любые ваши сомнения и терзания негативно скажутся не только на вашем психологическом состоянии, но и на здоровье малыша. Действовать нужно последовательно, соблюдая некоторые условия, о которых и пойдет речь ниже.

  1. Прекращать кормление грудью лучше всего в холодное время года. Это может быть не только зима, но и ранняя весна или поздняя осень. В теплое время года, когда на улице стоит жара, ребенок может стать «жертвой» кишечной инфекции.
  2. Малыш должен быть полностью здоров. Нельзя прекращать вскармливание после прививок, при прорезывании зубов, в момент, когда кроха только заболевает или недавно переболел. Не стоит это делать и в момент психоэмоциональной перестройки малыша.

Если вышеперечисленные условия соблюдены, то вы можете смело приступить к выполнению следующего шага, который может быть в двух вариантах: резкое прерывание кормления (категорический запрет на прикладывание к груди, через неделю молоко перестанет вырабатываться), постепенное уменьшение прикладываний к груди (на такой способ может уйти от одного до двух месяцев).

Первый вариант хорош тем, что от кормления грудью вы избавитесь быстро. Но эту положительную сторону полностью перекрывают дальнейшие возможные последствия.

  • нарушение психики малыша – раздражительность и капризность;
  • лактостаз;
  • мастит;
  • повышение температуры.

Именно поэтому врачи советуют мамам отлучать малыша от груди постепенно. Начните с того, что кормление грудью станет лишь ритуалом перед сном. Через некоторое время можно еще снизить количество кормлений, давая малышу грудь лишь перед ночным сном. Все это время не забывайте чаще предлагать ребенку воду, чтобы возместить потребность в жидкости.

Средства в помощь маме

Чтобы молоко ушло, можно воспользоваться разными средствами. Это могут быть специальные таблетки, могут быть и народные средства. Единственный запрет, который наложен на процесс прекращения кормления грудью, это тугое завязывание груди. Это может привести не только к повышению температуры и болевым ощущениям, но и к таким последствиям, как застой молока и воспаление молочных желез.

Несмотря на то, что вы выберете для того чтобы молоко ушло, помните и о том, что грудь нужно будет периодически немного сцеживать. Это правило нужно соблюдать даже при постепенном прекращении вскармливания. Если же этого не делать, то у вас возникнет застой молока.

Таблетки

Сегодня все больше мам предпочитают заканчивать лактацию с помощью таблеток. Медикаменты, как правило, помогают добиться результата уже через 10-15 дней. Но врачи по сей день не могут прийти к общему мнению о том, насколько безопасны таблетки для прекращения лактации, ведь они производятся на основе гормонов.

Чтобы подобрать нужные препараты, стоит пройти консультацию у врача гинеколога. Только специалист сможет подобрать таблетки, взяв во внимание ваши индивидуальные особенности. Но в любом случае, вам лучше сразу морально подготовиться к возникновению побочных эффектов.

Самым распространенным средством на сегодняшний день является бромкамфора или его аналог – достинекс. На втором месте по популярности находится бромокриптин. Еще реже используют парлодел, который вызывает резкое падение артериального давления, тошноту и головокружение.

Бромкамфора является препаратом, который хорошо снимает состояние тревожности. Он помогает затормозить нервную систему женщины, отрегулировав гормоны. Однако препарат действует довольно медленно. Поэтому на весь курс у вас уйдет минимум 10 дней, которые вы, скорее всего, проведете в небольшом состоянии заторможенности.

Более быстро действует Достинекс, эффект вы можете ощутить уже через 2-3 дня. Но данный гормональный препарат, оказывающий мгновенный эффект, несет в себе не только ряд «побочек», но и вероятность повторного начала лактации после отмены препарата.

Народные средства

Используя таблетки для прекращения выработки молока, можно быстро добиться того, чтобы молоко ушло. Но существуют и более мягкие действия, например, использование народных средств.

Вы можете выбрать для себя наиболее подходящий вариант. Наиболее эффективны и безопасны травяные сборы. Они способствуют «сжиганию» молока, делая этот процесс максимально безболезненным.

  1. Трава шалфея. Это главная помощница кормящей мамы, желающей прекратить лактацию. Отвар нужно готовить из расчета 1 столовая ложка травы на пол литра горячей воды. Трава должна настояться около 15 минут. Пить ее нужно небольшими глотками несколько раз в день. Данное средство поможет вам прекратить лактацию за пару недель.
  2. Базилик, брусника, петрушка и прочие мочегонные средства. Они помогут снизить выработку молока за счет выведения из организма жидкости. Но с данными травами не стоит перебарщивать.

Чтобы прекратить лактацию менее болезненно, нужно соблюсти нижеприведенные рекомендации.

  1. В момент прекращения кормления грудью женщина должна свести к минимуму употребление жидкости. Чтобы молоко ушло, нужно сделать над собой усилие, и прекратить на время чайные трапезы.
  2. Если ваша грудь стала отечной, то не стоит пускать ситуацию на самотек, обязательно посетите врача. До визита к нему приложите к груди капустный лист, который отлично снимает отечность. Однако делать это нужно только для того, чтобы «пережить» время до утра.
  3. Постарайтесь отвлечься от дурных мыслей. Дело в том, что многие мамы очень болезненно переживают отлучение малыша от груди, что является «заслугой» гормонального фона. Поэтому, чтобы не впасть в депрессию, вам стоит найти себе какое-нибудь развлечение.

Помните, что ваше общение с малышом не заканчивается вместе с прекращением лактации. Вы по-прежнему являетесь главным человеком для вашего ребенка, которому требуется ваше внимание и любовь.

Любая молодая мама испытывает истинное счастье, когда кормит своего ребёнка грудью. Она понимает: малыш не просто кушает, а получает с молоком ценные вещества и питательные витамины, которые благотворно влияют на его организм, укрепляя внутренние органы и системы. Благодаря естественному вскармливанию повышается иммунитет крохи, кости становятся прочнее, лучше растут волосы, малыш спокойно спит и развивается активно.

Если молоко имеется в достаточном количестве, а мама здорова, она будет кормить ребёнка долго. Однако этот процесс не может длиться бесконечно – молоко рано или поздно пропадает, да и для малыша чрезмерное естественное вскармливание может быть чревато последствиями. А иногда кроху просто приходится разлучать с грудью в связи с определёнными обстоятельствами. Существует несколько способов прекращения кормления, о которых расскажем подробнее.

Молоко исчезает само: как отучить ребёнка от груди, не прибегая к помощи лекарств?

Наиболее оптимальным будет тот вариант, когда молоко станет постепенно уменьшаться в объёмах само. Такой способ обладает рядом преимуществ:

  1. Не несёт вреда здоровью матери и организму ребёнка, так как не предполагает использования медикаментов.
  2. Ребёнок отвыкает постепенно, поэтому отучение от груди не влияет негативно на его психику, не заставляет волноваться и нервничать.

Суть метода заключается в том, что мама с каждым разом сокращает число кормлений ребёнка грудью. То есть общее их количество уменьшается – сегодня было 10, чуть позже – 9, потом 8 и так далее. В самом конце ребёнка кормят уже не грудью, а смесью из бутылочки.

Такой нерезкий отрыв от груди позволяет молоку исчезать постепенно: железы дают его всё меньше. А кроха тем временем учится есть другие молочные смеси и даже некоторую иную пищу. Главное – не проявлять нетерпения, и тогда процедура отучивания пройдёт практически незаметно для матери и карапуза.

На заметку! Внезапное прерывание является неправильным и может стать причиной такого заболевания молочных желёз, как мастит. Перед тем как начинать отучивание, следует обратиться за консультацией к доктору.

Как быть, если мама заболела или уехала?

Порой даже при наличии большого количества молока мама вынуждена оторвать малыша от груди и перевести его на искусственное вскармливание. Это происходит в случаях, если:

  • у мамы обнаружилось заболевание, и приходиться принимать лекарственные средства, которые противопоказаны при лактации;
  • мама уезжает и вернётся не скоро.

В этих ситуациях необходимо остановить прилив молока. Сделать это можно с помощью медикаментов. Специалист-гинеколог прописывает матери комплекс гормональных средств, принимая которые, женщина вскоре избавиться от молока. Обычно гормоны пьют от двух дней до двух недель, индивидуальный курс назначает только опытный врач.

Медикаменты могут быть в таблетированной форме, некоторые же заключены в ампулы. В каждой дозе – свои объёмы гормонов, поэтому самолечением заниматься матери ни в коем случае нельзя, а следует обратиться в медицинское учреждение. Иначе можно спровоцировать различные болезни или дать новый ход уже существующим: развить диабет, усугубить болезнь почек, навредить печени.

Можно ли закончить грудное вскармливание с помощью травяных отваров?

Да, можно. И прибегают к данному методу очень многие кормящие мамы. Предпочтение народным рецептам отдаётся потому, что приём лекарств, а тем более гормонов, не всегда безопасен и может привести к печальным последствиям. Ни одна женщина не хотела бы ставить своё здоровье под угрозу.

Особенной популярностью пользуются два рецепта, которые, по словам мам, не несут никакой опасности:

  1. Приём отваров трав, обладающих мочегонным действием.

В первом случае следует приобрести в аптеке целый комплекс трав. Наиболее подходящими будут:

  • девясил;
  • марена;
  • толокнянка.

В смесь также нужно включить мелко порезанную и высушенную петрушку, которая найдётся на даче у каждой хозяйки.

Принимая отвары, нужно отказаться от чая. То есть каждый привычный приём крепкого чёрного напитка заменять полезным отваром из мочегонных трав. Пить его следует целый день. И так в течение 5-6 суток.

Если выбран метод избавления от грудного молока путём принятия отвара шалфея, важно правильно приготовить его.

Трава под названием шалфей лекарственный продаётся в сухом виде в любой аптеке. Понадобится всего 1 большая ложка.

Технология приготовления:

  1. Насыпать в ёмкость шалфея.
  2. Налить туда же стакан кипящей воды.
  3. Закрыть ёмкость тарелкой и дать постоять 30 минут.

Когда отвар приготовится и остудится, можно начинать принимать его – целый день по паре глотков через каждый час или 1,5 часа. Через 3-4 дня молоко должно пропасть.

Перетяжка груди с целью остановить прилив молока: в чём опасность?

По словам бабушек и дедушек современных мам, избавиться от грудного молока можно перетяжкой груди. Осуществляется это с помощью тугой ткани, которой сильно стягивается грудь. Предварительно нужно вывести всё собравшееся молоко. В дальнейшем, когда молоко будет приливать, нужно сцеживать его.

На заметку! Данный способ чрезвычайно опасен для матерей. Он может спровоцировать мастит, привести к травме груди и её инфицированию. Начавшееся воспаление может стать причиной серьёзной болезни и даже летального исхода. Избавляться от грудного молока таким образом не желательно.

Видео —

о кончание грудного вскармливания

Могут ли изменения в каждодневном меню повлиять на сокращение молока?

Чтобы искусственно прервать период лактации, следует пересмотреть свой обычный рацион питания. В первую очередь надо исключить кипящий чай, всевозможные супы. Вообще, есть и пить надо в меньших количествах. Запретить себе всё жирное, продукты с большим объёмом калорий в составе. После полного исчезновения молока следует питаться подобным образом ещё где-то месяц.

Данный подход, по мнению специалистов, тоже чреват последствиями. Ведь короткие перекусы вместо полноценного приёма пищи могут привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, вызвать боли и дискомфорт. Организм ослабнет без достаточного количества витаминов.

Избирая метод прекращения кормления ребёнка грудным молоком, настоятельно рекомендуется посетить специалиста.

Как перегорает грудное молоко? В чем особенности процесса? Как быстро это происходит? Можно ли продолжать кормить грудью, если она «перегорела» во время болезни, стресса? Особенности перегорания молока при завершении лактации и нарушениях вскармливания.

Грудное вскармливание сопровождают десятки мифов и домыслов. И тема «перегорания» молока — одна из них. О ней говорят опытные мамы, пожилые акушерки и даже врачи старой формации. Существует мнение, что молоко обязательно перегорает при завершении грудного вскармливания и нередко — в период болезни женщины, стрессового состояния и даже при длительном отлучении младенца от груди, на срок более 20 часов. Что же в действительности понимается под термином «перегорание грудного молока»? И в чем суть этого процесса?

Особенности процесса

Термин «перегорело» в отношении грудного молока имеет давнюю историю. В средние века на Руси так называли завершение процесса вскармливания грудью. При этом женщина, решившая отлучить младенца от груди или вынужденная останавливать лактацию из-за смерти ребенка, собственной болезни, подвергалась высокой опасности. Развитие инфекционного мастита для жительницы русской глубинки в средневековье грозило куда большими осложнениями, чем для современной мамы. Чтобы снизить риск болезни и помочь молоку уйти «легко», использовался ритуал.

Женщине необходимо было капнуть молоко из груди на раскаленную печь. Считалось, что тогда оно должно пропасть так же легко, как испарения его от печи. Молоко сгорело или перегорело, говорили тогда на Руси. Термин прижился и в культуре современной, но используется в более широком смысле. Под ним понимают:

  • завершение грудного вскармливания;
  • порчу молока из-за болезни женщины с высокой температурой;
  • приостановку лактации из-за стресса.

В каждом случае действуют свои механизмы лактации, но, как ни странно, молоко вовсе не перегорает.

Перегореть, пропасть, испортиться грудное молоко не может. Оно столь же физиологично для тела женщины, как кровь. Его не портит высокая температура во время болезни и не останавливает стресс. В период отлучения ребенка от груди корректно говорить о подавлении лактации.

Стресс и болезнь могут вызвать временную приостановку лактации. В каждом случае есть свои нюансы нарушений грудного вскармливания.

При болезни

Симптомы перегорания грудного молока ищут в повышении температуры женщины, нагрубании или наоборот, ощущении пустоты груди. Это мнение ошибочно. При развитии острой вирусной инфекции температура поднимается в ответ на атаку вируса, как иммунная защита организма. При повышении температуры тело испытывает большую потребность влаги, и если ее не получает, наблюдаются признаки обезвоживания.

Так как грудное молоко на 90% состоит из воды, для него дефицит жидкости в организме губителен. Выработка его не может осуществляться в прежних объемах. При этом сама температура никакого влияния на молоко не оказывает. Более того, при развитии ОРЗ врачи настоятельно рекомендуют продолжать грудное вскармливание, так как с молоком малыш получит от мамы антитела к вирусной инфекции. И в случае заболевания перенесет его многократно проще.

Возможна иная ситуация — нагрубание груди. Возникает она по причине застоя из-за того, что мама опасается кормить малыша и реже дает ему грудь. Эта ситуация опасна в еще большей мере, так как после выздоровления от ОРЗ из-за застоя может развиться мастит.

Что делать, чтобы молоко не «перегорело» в период болезни?

  • Кормите, как обычно. Не отлучайте ребенка от груди, так вы нанесете ему и себе куда больше вреда, чем пользы. Продолжайте вскармливание, несмотря на наличие температуры, ощущения болезненности.
  • Пейте больше жидкости. Вода позволит поддерживать лактацию на достаточном уровне, облегчит состояние при повышении температуры.

При инфекционном мастите и приеме некоторых антибиотиков женщине запрещено кормить грудью. Но после выздоровления лактацию можно восстановить.

При стрессе

В стрессовой ситуации возможны нарушения лактации, однако «перегореть» от стресса молоко не может. В этом случае происходят следующие процессы.

  • Выработка молока не останавливается. Ее активизирует гормон пролактин, на работу которого стресс никак не влияет. С гормональной точки зрения в организме не происходит никаких изменений, и лактация может сохраняться на обычном уровне.
  • Осложняется выделение молока. За транспортировку его к соскам и контролируемый выброс из груди отвечает гормон окситоцин. На него стресс, действительно, оказывает воздействие. Уменьшение уровня окситоцина приводит к застою молока в груди: продукт в ней есть, но зажат в протоках, из-за чего малышу значительно сложнее добывать его. Застой, в свою очередь, угнетает работу пролактина, который «понимает», что молоко не используется, значит, его нужно меньше. Ситуация усугубляется ухудшением эмоционального и физиологического состояния мамы: малыш отказывается от груди, беспокоится, кричит, грудь набухает и болит.

Что делать, чтобы молоко не «перегорело» от стресса?

  • Кормите, как обычно. Не уменьшайте частоту прикладываний к груди.
  • Работайте над «окситоциновым рефлексом». В негативном эмоциональном состоянии вызывать его можно искусственно. «Обмануть» тело поможет обильное теплое питье, теплые водные процедуры, массаж сосков полотенцем. Но лучший способ вернуть окситоцин на прежний уровень — контакт с малышом кожа к коже, его касание к груди.

Правильное поведение женщины в период болезни или стресса исключит проблемы с лактацией и позволит сохранить грудное вскармливание.

«Перегорание» при завершении грудного вскармливания

При отлучении малыша от груди запускаются процессы подавления лактации. Однако искать симптомы, как перегорает грудное молоко, и в этой ситуации бесполезно. Ваше тело — не механизм, в котором выработку молока можно было бы отключить «одной кнопкой». Лактация угасает постепенно, и лучше, если вы заметите эти признаки до того, как решите остановить грудное вскармливание.

При естественном завершении инволюция лактации (или ее угнетение) происходит при следующих обстоятельствах.

  • Ребенок достиг 2,5 лет. При достижении этого возраста малыши начинают уделять больше внимания играм, общению, чем «маминой сисе». Уменьшение спроса уменьшает и предложение — молока становится меньше.
  • Грудное вскармливание составляет небольшую часть «рациона». Ребенок полноценно кушает «взрослую» пищу, а грудь просит лишь изредка, 1-2 раза в день.
  • Отсутствуют ночные кормления. Они, как правило, сохраняются значительно дольше дневных. Днем малыш может не обращать на грудь никакого внимания, но ночью буквально «висит» на ней. В этой ситуации естественное завершение лактации невозможно, так как выработка пролактина достигает пика между тремя и восьмью часами утра. Отрыв от груди будет болезненным и для мамы, и для малыша. Возможность инволюции обеспечит спокойный сон ребенка в своей кроватке до утра. А его можно добиться лишь педагогическими методами.

При соблюдении этих признаков вскармливание может быть приостановлено. Сколько дней «перегорает» грудное молоко в этом случае? Выработка будет существенно снижена в течение пяти-семи дней. Но находиться с молочных железах оно будет еще долго — до шести месяцев.

Естественная инволюция лактации подразумевает безболезненное завершение грудного вскармливания для мамы и малыша. Однако если отрыв произошел внезапно, вероятно нагрубание груди женщины из-за застоя, дискомфортные и болевые ощущения.

После таблеток

Прием лекарственных средств для угнетения лактации быстро сокращает выработку молока. Однако консультанты по грудному вскармливанию указывают на опасность таких препаратов. По мнению консультанта по ГВ Натальи Разахацкой, использовать гормональные препараты («Бромокриптин», «Достинекс» и другие) есть смысл лишь при исключительных состояниях, когда уменьшить уровень пролактина другим способом невозможно.

К таким состояниям относится, например, аденома гипофиза, обеспечивающая повышенный уровень пролактина. В других случаях женщина может контролировать объем выработки молока сама, постепенно уменьшая количество прикладываний к груди. После таблеток нередко развиваются негативные последствия (тошнота, головные боли, утомляемость женщины), плюс к этому они не всегда помогают достичь ожидаемого результата. И после двухнедельного курса приема нагрубание груди возвращается.

Одним из самых негативных последствий завершения лактации с помощью таблеток становится пролонгированный эффект. В этом случае лекарственный препарат может тормозить выработку молока при следующей беременности.

Когда молоко уходит полностью

Вопрос, сколько перегорает грудное молоко, как правило, касается первых, самых болезненных дней при завершении лактации. Этот период занимает около недели. Облегчить состояние женщины позволяют простые средства.

  • Периодические сцеживания. Грудь не должна ощущаться переполненной, это исключит развитие лактостаза.
  • Уменьшение объема жидкости. Устраните из рациона на время супы, соки, другие напитки. Вместо них пейте отвары мяты, шалфея в объеме не более 0,5 литра в сутки.
  • Прохладные компрессы. Смачивайте ткань в прохладной воде и выкладывайте на грудь, чтобы нормализовать самочувствие.

Уменьшение выработки молока вы заметите по состоянию груди. Изначально вам будут требоваться несколько сцеживаний в сутки, затем их количество сведется к одному в день, потом — к одному через день. Когда молочные железы станут мягкими, сцеживаться больше не потребуется. Но молоко в них останется, и будет сохраняться достаточно долго.

По словам врача эндокринолога Сибирского государственного медицинского университета Юлии Недосековой, небольшие отделения из молочных желез могут сохраняться на протяжении трех лет после беременности. Причем не важно, завершилась ли беременность родами или была прервана искусственно. Провоцировать выработку жидкости из сосков может их активная стимуляция во время секса и даже общение с малышом на руках.

После завершения грудного вскармливания в течение трех-шести месяцев молоко может подтекать из груди. Так проявляется «окситоциновый рефлекс», возникающий ответом на прием теплой ванны или при употреблении горячего чая. В дальнейшем выработка сократится и станет практически незаметной. Но может проявляться в течение нескольких лет и даже всей жизни. При этом подозревать у женщины наличие каких-либо гормональных патологий нет оснований, если параллельно не наблюдается нарушение менструального цикла, или жидкость, отделяемая из груди, не приобретает выраженный цвет, запах.

Процесс «перегорания молока» не свойственен женскому организму. Физиология лактации куда сложнее, чем принято считать. Страх, что молоко перегорит во время болезни или стресса, ничем не обоснован, и может быть исключен повышением информированности женщины. При завершении лактации молочные железы теряют активность постепенно. И приходят в «добеременное» состояние в течение полугода.

Распечатать

В первые два месяца кормление грудью — это сплошная радость, потому что молока более, чем достаточно, есть его излишки, которые некуда девать. Но потом идет постепенный спад объемов. По крайней мере так было у меня. В связи с чем я опишу здесь все то, что делала, чтобы сохранить хотя бы прежние объемы молока. Возможно, кому-то это покажется банальностью, но если бы я узнала обо всех этих методах сразу до начала ГВ, я бы не писала это тут. Часть инфо я узнала от специалиста по ГВ, что-то от мамы и свекрови.

1. Обильное теплое/горячее питье (пила чаи, в том числе стимулирующие лактацию, морсы, просто воду). Рекомендуют разное время: до кормления, во время кормления, после кормления, до еды… Я пила жидкости постоянно даже ночью.

2. Сцеживание после кормления . Это необходимо, что бы ни писали на форумах. Со временем ребенок станет есть еще больше, чем в первые месяцы, стало быть, к этому надо готовиться.

3. Массаж груди . После кормления и сцеживания, когда грудь пустая, массаж нужен, чтобы сказать «спасибо» молочной железе за ее хорошую работу. Массаж очень простой — поглаживания по кругу в любом направлении.

4. Теплый/горячий душ тоже помогает. Я принимала его несколько раз в день и заодно лейкой делала массаж и горяей водой. Но не кипятком.

5. Держать грудь в тепле полезно, особенно после душа. Я носила шерстяные болеро, особенно когда на улице стало холодать.

6. Прикладывать ребенка к груди по требованию , особенно в самом начале грудного вскармливания. Так грудь должна привыкнуть к тому, что ей придется работать и работать в ближайшие месяцы.

7. Краткие релаксации также помогают приходу молока. Если кто умеет медитировать, ему повезло. Я не умела, училась по ходу пьесы, как говорится.

8. Прогулки на свежем воздухе или неинтенсивная физическая активность также стимулируют выработку молока.

9. Сон . Говорят. У меня не получалось спать 8 часов в сутки, тем более непрерывно.

10. Постоянно думайте о ребенке . Благодаря нашим гормонам, мысли о ребенка материализуются в молоко. У меня интенсивно нагнетался объем молока, если сын плакал: только вроде было пусто, а тут опа!, есть, чем закусить.

11. Совместный сон с ребенком очень помогает.

12. Кормление ночью . Называются разные промежутки, мне говорили про 0.00-04.00, где-то написано 03.00-07.00, где-то написано именно просто про полночь. Я могу от себя добавить, что ночью неизбежно вам придется кормить ребенка, делайте это обязательно.

13. Кормите сразу обеими грудями. Даже, если ребенок хорошо прибавляет. Я кормила по очереди обеими грудями за один «сеанс». Причем пользовалась тем моментом, что ребенок может сосать даже во сне. Так я выкраивала себе более продолжительные промежутки для сна или для себя (мы со второго месяца пошли сразу на трехчасовые промежутки из-за большого объема молока).

Надеюсь, ничего не забыла. В следующем посте расскажу про чудо-молокоотсос, который меня спас.

По статистике всего около 3% кормящих женщин действительно имеют проблемы с лактацией. Основная масса молодых мам, жалующихся на недостаточный объем грудного молока, просто не умеют правильно организовать систему ежедневного кормления ребенка.

Также существуют определенные кризисы, во время которых количество выделяемого молока немного уменьшается. Но эти периоды не могут быть проблемой для кормящей мамы, которая знает, что делать для стимулирования лактации.

Симптомы недостаточной лактации

Очень часто молодые мамы напрасно беспокоятся и сами «надумывают» себе проблему. Но для успокоения следует обратиться к специалисту по вскармливанию, который объективно оценит ситуацию и подскажет, что делать кормящей маме, чтобы было много молока в груди.

Признаками, указывающими на нехватку грудного молока, являются:

  • малая прибавка в весе новорожденного;
  • на протяжении суток младенец мочит пеленки менее 6 раз;
  • грудь во время прикладываний полупустая, а чувство приливов отсутствует;
  • ребенок беспокойный, очень часто требует грудь.

Наличие таких симптомов говорит о низкой лактации при грудном вскармливании. Однако существует много надежных способов, с помощью которых можно обеспечить стабильную выработку необходимого объема молока.


Психологическая настроенность и спокойствие

Кормящей маме очень важно правильно настроиться на вскармливание. Очень часто для того, чтобы было достаточно молока, нужно просто избегать переутомления, стрессов, негативных эмоций. Обстановка должна быть спокойной, а маме лучше расслабиться и полностью переключиться на процесс кормления.

Нормальной лактации способствует определенный гормон – окситоцин. Его выработка в организме женщины тесно связана с ее эмоциональным состоянием. Чем спокойнее мама во время прикладывания малыша к груди, тем больше окситоцина выбрасывается в ее кровь. Необходимо позаботиться, чтобы маме было комфортно во время кормления и ее ничего не отвлекало.

При грудном вскармливании очень важен тесный контакт с ребенком. Маме лучше спать с новорожденным или максимально придвинуть его кроватку к себе. В течение дня необходимо чаще брать на руки малыша, прикладывать к груди, разговаривать, баюкать.

В эти моменты устанавливается прочная эмоциональная связь матери с ребенком, в организме повышается уровень окситоцина, а в груди вырабатывается много молока.

Важный гормон – пролактин

Также в организме кормящей мамы производится специальный гормон пролактин, от которого зависит объем грудного молока.

На его достаточную выработку влияют такие факторы:

  • наличие регулярных ночных кормлений;
  • частота прикладываний;
  • правильный захват соска.

Современный подход к грудному вскармливанию существенно отличается от рекомендаций прошлых лет. Чтобы у женщины было много молока, необходимо отказаться от кормления ребенка по часам. Наиболее правильным считается прикладывание к груди по требованию.

Преимущество этого метода заключается в том, что в груди вырабатывается именно то количество молока, которое необходимо ребенку. Кормление по требованию обеспечивает маме стойкую лактацию и регулярную наполненность груди.

Чтобы лактационные кризисы прошли как можно незаметнее, кормящей маме необходимо придерживаться простых правил.

Для увеличения объема молока необходимо:

  • отказаться от бутылочек со смесью, пустышек;
  • убедиться в верном прикладывании малыша к груди с точным захватом соска и ареолы;
  • попеременно прикладывать ребенка к правой и левой груди;
  • перед кормлением пить теплое сладкое питье;
  • делать круговой массаж груди, способствующий снятию напряжения;
  • следить за питанием – оно должно быть калорийным, полезным;
  • употреблять как можно больше жидкости – чая, соков, компотов;
  • не допаивать малыша – грудное молоко не только насыщает, но и утоляет жажду;
  • добавить в рацион продукты, стимулирующие лактацию, такие как фенхель, тмин, сыр, грецкие орехи;
  • соблюдать правильный режим дня, последовательно чередуя прогулки, сон, кормление, бодрствование ребенка;
  • периодически делать сцеживания.

Если ребенок грамотно прикладывается к груди и кормится по требованию, в сцеживании для стимулирования лактации необходимости нет.

Активное сосание – стойкая лактация

Чтобы молока в груди было достаточно, ребенку необходимо регулярно и активно опустошать грудь. Проблема снижения лактации может появиться, если малыш слабый, вяло сосет или быстро засыпает у груди.

В этом случае можно применить метод сцеживания . Этот процесс можно проводить пальцами или с помощью специального молокоотсоса. Сцеживание обеспечивает систематическую выработку в организме пролактина и не допускает застоев грудного молока.

Процедуры для увеличения количества молока

В период лактационных кризисов можно делать специальный массаж груди, способствующий выработке грудного молока. Для проведения этой процедуры необходимо чтобы под рукой было любое натуральное масло.

Процесс проводится легкими движениями по часовой стрелке в области молочных протоков. Делать массаж нужно ежедневно на протяжении 2-4 минут.

Хорошим решением для кормящей мамы будет водный массаж во время принятия душа. Следует попеременно направлять струи теплой воды на грудь, массируя ее круговыми движениями.

Полезные продукты для повышения лактации

Рацион женщины при грудном вскармливании содержит много питательной пищи. Однако при уменьшении объема молока нужно дополнительно ввести продукты, стимулирующие лактацию.

Ими являются:

  • укроп;
  • имбирный и зеленый чай;
  • салат-латук;
  • отвар шиповника;
  • морковь;
  • редька;
  • черная смородина;
  • анис.

Чтобы молока было достаточно, необходимо придерживаться специальной диеты, не употреблять алкоголь и жирную пищу. Очень полезно для молодой мамы употреблять компот из сухофруктов или делать отвары из фенхеля.

Как поступить, если грудного молока не прибавляется?

Если мама не может самостоятельно справиться с проблемой, ей следует обратиться к педиатру или опытному специалисту.

В медицине существует множество современных лекарственных препаратов, эффективно усиливающих лактацию, например:

  • Лактавит;
  • Апилак;
  • Лактогон;
  • Млекоин;
  • специальные лактационные чаи.

Эти препараты содержат натуральные сборы лекарственных трав, положительно влияющих на лактацию. Однако прием любого травяного сбора при грудном вскармливании требует предварительной консультации педиатра и осторожного применения.

Некоторые травы могут вызвать у кормящей мамы аллергию, поэтому их следует постепенно вводить в рацион.


Спокойствие и уверенность – лучшие помощники

Безусловно, период вскармливания в жизни каждой мамы – достаточно непростое время. Но все проблемы временные, скоро лактация стабилизируется, и маме не нужно будет ничего делать для ее поддержания.

Главное, правильно настроиться, быть спокойной, расслабленной и уверенной в своих силах.

Процесс грудного вскармливания – это естественное предназначение женщины, которое приносит ей много ярких и радостных моментов. Это незабываемые минуты счастья, гармонии, уединения с ребенком и бесценный период нежного материнства.

Мало молока? Что делать? | Minisun

Что делать, если грудного молока все же недостаточно?

— Прежде всего важен психологический настрой. Скажите себе: “Я хочу, чтобы мой ребенок вырос сильным, крепким и здоровым! Я смогу выкормить его сама. У меня будет много молока”. Многочисленными наблюдениями было доказано, что именно настрой матери, ее убежденность в том, что это важно и необходимо и что о

на сможет это осуществить — обеспечивает достаточную выработку грудного молока.

— Более часто прикладывайте ребенка к груди в сочетании с кормлением из обеих грудей; при этом ни на что не отвлекайтесь! Сконцентрируйтесь на ребенке — никаких чтений, телефонов в руках — только малыш и “пусть весь мир подождет”.

— За 30 минут до кормления малыша выпивайте горячий лактогонный чай с плодами аниса, фенхеля, тмина, листьев крапивы, мелиссы.

— Выпивайте в день дополнительно не менее 1 литра жидкости.

— Организуйте собственный режим дня, обеспечив себе достаточный сон, отдых и прогулки на свежем воздухе.

— Призовите на помощь по дому родственников, подруг, тех кто сможет просто помочь снять с вас бытовые проблемы — прибрать, приготовить. Не отказывайтесь от помощи близких.

— Делайте контрастный душ на область молочных желёз, мягко растирайте груди махровым полотенцем.

— Стрессовые ситуации не всегда можно избежать. Примите этот факт и научитесь их игнорировать. Волнение и переживания – ваш опасный враг на пути к успешному грудному вскармливанию.

— Позаботьтесь о разнообразном, сбалансированном и обязательно вкусном питании. Наличие нужного количества витаминов и минеральных веществ в организме кормящей мамы влияет не только на их содержание в грудном молоке, но и непосредственно на его количество. Исследования показали, что у женщин с рационом, обогащенным витаминами, молока в среднем в 1,85 раза больше, чем у женщин, не принимающих дополнительно микронутриенты**.

Погрешностей в питании не всегда удается избежать. К тому же термическая обработка продуктов и их неправильное хранение могут разрушать витамины. В таких случаях дополнительный прием комплекса витаминов, подходящего кормящим  женщинам, может помочь восполнить недостаток как витаминов, так и минеральных веществ в организме.

Так, например, финский комплекс «Минисан Мультивитамин Мама» обеспечит ежедневное поступление в организм кормящей женщины 17 витаминов и минералов. Этот витаминно-минеральный комплекс № 1*** в аптеках Финляндии теперь можно приобрести и в аптеках РФ или на apteka.ru

Как увеличить количество грудного молока

Как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях

Грудное молоко, по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, является лучшим питанием для детей до 6 месяцев, как увеличить его количество у кормящей мамы, чтобы малышу хватало этого естественного питания, чтобы он хорошо рос, быстро набирал вес и был физически активен и доволен?

Есть очень распространенное мнение о том, что далеко не каждая женщина способна кормить своего ребенка. Что если в роду у женщин было якобы мало молока (гиполактия), то выкормить их дочкам, внучкам детей получится только искусственным путем. Еще говорят, что если у женщины маленькая грудь, то и с количеством молока возникнут проблемы. Ученые все это называют мифами. И с уверенностью говорят от чего зависит количество и качество грудного молока. И в первую очередь это частота и качество прикладываний к груди ребенка, активности его сосания и питания мамы. И все же, почему не у всех женщин, даже тех, что хотели бы кормить детей своим молоком, это получается?

Лактация — процесс гормонально обусловленный. Очень редко, но бывают тяжелые нарушения гормонального фона, когда лактация становится невозможной. Обычно в таких ситуациях изначально молоко не приходит, еще в роддоме возникают проблемы с лактацией. Но почему пропадает грудное молоко или уменьшается его количество, если изначально его было очень много, даже больше, чем требуется ребенку? Причины могут разниться в зависимости от возраста ребенка. Например, в первый месяц жизни многие дети любят подремать у маминой груди. Они часто присыпают с соском во рту, а неопытные мамочки могут подумать, что те уже наелись, и занимаются своими делами, в лучшем случае предложив малышу пустышку. Когда же малыш «просыпается», а происходит это часто к вечеру, у мамы грудь оказывается почти пустой. То есть не совсем пустой, но, чтобы добыть молочко, ребенку нужно приложить много усилий. В результате малыш остается голодным и недовольным. Бессонная ночь обеспечена всей семье. А в результате таких ошибок малыш мало набирает вес, и педиатр констатирует, что нужно увеличить количество молока, которое получает ребенок, или даже начать давать ему смесь после каждого кормления при необходимости. Он высосет смеси из бутылочки столько, сколько молока ему «не хватило».

Но докормы смесью и вообще использование бутылочки часто оказывается губительным для лактации. Меньше стимуляция груди. И малышу оказывается удобнее сосать бутылочку, из-за чего происходит истинный отказ от груди. На сцеживаниях же лактация долго не продержится. Итак, если малыш просто дремлет во время кормления, нужно подольше держать его у груди и не давать пустышку. Как бы это ни было банально. Отложите все свои дела и пусть малыш висит у вас на груди столько — сколько нужно. Если малыш делает губками даже слабые сосательные движения — это значит — у него поверхностный, быстрый сон, тогда его можно легонечко разбудить и покормить. Обычно такая дремота во время кормления проходит на втором месяце жизни. А от мамы требуется только не забрасывать кормить ребенка своим молоком. Если к вечеру молочка все же не хватает, желательно использовать в качестве временного докорма специальные системы. Это трубочки, которые крепятся к соску и через которые очень тоненькой струйкой поступает питание. То есть малыш одновременно и грудь сосет, стимулирует, и дополнительное питание получает. Обычно такие докормы нужны в течение максимум недели.

Бывает и другая ситуация, когда ребенок проходит так называемые кризисы роста. В эти временные промежутки потребности малыша в молоке возрастают. И грудь должна подстроиться под них. Наиболее заметен такой кризис в 3 месяца. Увеличивает количество молока в этом случае только терпение и кормление по требованию ребенка.

Часто мамочки переходят на смешанное или искусственное вскармливание ребенка, когда тот начинает очень плохо вести себя у груди. Бросает ее во время кормления, крутится, кричит. Часто такой ложный отказ от груди бывает обусловлен психологическим взрослением ребенка. Он уже не новорожденный и не хочет сосать грудь тогда, «когда надо». Сцеживание молока для увеличения лактации и другие сильные методики в данном случае применять не следует. Вероятнее всего, здесь дело совсем не в том, что малышу не хватает молока. Этот период нужно пережить. Малыш не хочет сосать грудь? Поносите его на ручках, поиграйте с ним, отвлеките и предложите грудь снова. Ваше терпение и настойчивость обязательно победят. Не бойтесь, что малыш останется голодным. Обычно дети хорошо кушают перед сном и сразу после него. Организуйте так называемое кормление вокруг сна.

Повышение лактации народными средствами

Если же вам все-таки кажется, что молока мало, малыш набрал менее 500 граммов за месяц — попробуйте улучшить свою лактацию. В первую очередь нужно успокоиться и поверить в свои силы. Вы обязательно сможете кормить грудью так, как раньше. Трудности — явление временное. Начните прикладывать ребенка к груди как много чаще, так часто, как он позволяет.

Следующая мера — увеличить количество питья. Вам нужно пить больше. Порядка 2,5-3 литров жидкости в день. Что можно пить? Морсы, компоты, чай. Но только не из фруктов и ягод красного цвета — это аллергены, а из сухофруктов, например. Они еще и поспособствуют нормализации стула, если с ним есть проблемы.
Чай совсем не обязательно пить с молоком. Большинство специалистов по грудному вскармливанию вообще склоняются к тому, что он, скорее, вреден, чем полезен. Цельное коровье молоко часто вызывает расстройство кишечника, причем не только у кормящей мамы, но и у ее ребенка.

На вопрос, как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях, многие врачи-педиатры ответят, что нужно пить различные специализированные чаи. Они в широком ассортименте представлены в аптеках. Но по сути являются не лекарствами, а биологически активными добавками, которые на безопасность не проверяют. Между тем многие травы способны вызывать аллергические реакции. Мало того, травы, так же как и фрукты и овощи, накапливают нитраты. А это уже опасно для здоровья ребенка, грозит ему онкологическими заболеваниями, если мамочка регулярно и в больших количествах пьет травяной «чай». Не так давно писали о том, что в лактогонных чаях не должна содержаться крапива и мята, так как эти растения содержат много нитратов.

Говорят, что есть еще и продукты, увеличивающие количество грудного молока, причем к ним часто относят такие банальные блюда, как гречневая и овсяная каша, кисломолочные напитки. Они, безусловно, полезны. Но что касается кисломолочного, то здесь нужно знать норму. У маленьких детей обилие кисломолочного и молочного в рационе матери может провоцировать повышенное газообразование, а иногда и диарею. Увеличение жирности и количества грудного молока за счет них вряд ли возможно. Да и вообще, относительно процента жира в молоке можно не беспокоиться — заднее молоко всегда ими богато. Бледный цвет молока при сцеживании, голубоватый его оттенок совсем не говорит о том, что оно маложирное и плохого качества. Что нужно сделать — так это исключить из своего рациона специи, так как они могут портить вкус молока.

Длительный сон и хорошее настроение — тоже составляющие длительного и успешного грудного вскармливания.

Не хватает грудного молока: причины и решение

Первые дни после родов вырабатывается молозиво, затем появляется молоко. Чтобы кормление было долгим, нужно заботиться о лактации с первого дня. Нужно следить, чтобы малыш наедался. Первые дни после родов важно кормить молозивом. Несмотря на то, что его немного, в нем много питательных веществ и его достаточно для питания крохи. Затем, если все делать правильно, то молоко малышу будет хватать.

 

Как понять, что ребенок недоедает

  1. Если малыш плачет. Мама быстро по плачу ребенка начнет понимать, чего он хочет, что его беспокоит. Когда он голоден, то возникает голодный плач.
  2. Если ребенок не активен, ведет себя заторможено.
  3. Если кроха спит беспокойно или вообще не спит.
  4. Если малыш сосет палец или край пеленки, причмокивает языком.
  5. Ребенок редко писает и какает. В первые дни малыш может писать около 20 раз. Если кроха писает после каждого кормления, то это говорит о том, что ему всего хватает и молоко хорошо усваивается.
  6. Если ребенок плохо набирает вес, то это говорит о недоедании. Первые дни в родильном отделении малыша каждый день взвешивают.
  7. Если кожа становится сухой. Грудное молоко состоит на 80% из воды. Оно состоит из переднего и заднего молока. Переднее молоко более жидкое, это питье для малыша. Заднее молоко более густое, в нем содержатся питательные вещества, оно является пищей.

Почему может не хватать грудного молока

Существуют разные причины нехватки молока для малыша. Их можно разделить на несколько групп:

— общие причины,

— поведенческие,

— физиологические.

 

Общие причины

На количество молока может влиять обстановка в семье. Если отношение между домочадцами не очень хорошее, есть недопонимание, нет поддержки, то может вырабатываться мало молока. Также нехватка возникает при нерациональной организации места кормления малыша.

 

Что относится к поведенческим факторам

 

Молока может не хватать:

— если женщина неправильно и не сбалансированно питается. Во время беременности нужно было придерживаться особой диеты. Теперь нужно тоже следить за пищей, чтобы в молоке содержались все необходимые питательные вещества;

— при низкой активности и нехватке свежего воздуха;

— при неправильном прикладывании к груди;

— если женщина мало отдыхает и не высыпается;

— если в пище женщины много специй и приправ, то молоко может приобрести специфический привкус, который не понравится малышу;

— при медицинских показаниях;

— если женщина не готова кормить малыша грудью, если у нее послеродовая депрессия;

— при появлении трещин сосков.

Малыш может не наедаться, если его мучают колики, если ему неудобно во время кормления, при наличии насморка, травмы ротовой полости. Если у женщины очень много молока, то оно сильно льется и малышу неудобно кушать. Когда много молока, кроха наедается передним молочком и не доходит до заднего. Оно быстро переваривается, и ребенок становится голодным.

 

Что делать, чтобы ребенок наедался

Чтобы Вам кроха был сыт, предлагаем выполнять некоторые рекомендации:

— Следите за своим питанием. Изучите, какие продукты можно кушать кормящей женщине, а какие являются нежелательными. Исключите продукты, которые могут повлиять на вкус молока. Пейте достаточно жидкости, чтобы вырабатывалось молоко, молокочаи стимулируют лактацию.

— Гуляйте на свежем воздухе почаще.  

— Старайтесь отдыхать и высыпаться, насколько это возможно.

— Пусть близкие оказывают Вам помощь по хозяйству, по уходу за крохой.

— Правильно прикладывайте к груди малыша.

— Кормите ребенка по ночам.

— Делайте массаж груди.

— Если ребенку не хватает молочка, допаивайте из бутылочки сцеженное молоко. Старайтесь не прибегать к пустышкам.

— Промывайте грудь теплой водой. Не нужно часто мыть ее с мылом. Если появились трещины, пользуйтесь специальными кремами или гелями. Можно ополаскивать отваром ромашки.

— Кормите ребенка по требованию.

Важно, чтобы женщина принимала удобное положение во время кормления, так как процесс может затянуться до получаса и дольше. Чтобы было комфортнее, попробуйте пользоваться специальными подушками. С ее помощью Вам будет проще располагать правильно малыша для кормления, будет уменьшаться напряжение со спины. Для питания крохи важна спокойная обстановка, удобное положение, отсутствие посторонних звуков.

 

Грудное вскармливание очень важно для здоровья и самочувствия крохи, поэтому старайтесь сделать его правильным, чтобы малыш наедался и получал все необходимые вещества, а Вам это приносило только радость и никакого дискомфорта, а советы от Ermilov.by помогут Вам в этом.

что делать, если у собаки много или мало молока, прекращение кормления, уход за щенками

Если у собаки мало молока, то ее щенки могут погибнуть от голода или отстать в развитии. Не менее опасна и слишком обильная лактация, чреватая воспалительной реакцией в молочных железах. 

В период грудного вскармливания от хозяина четвероногой питомицы требуется повышенная внимательность, так как любое отклонение от нормы может отразиться на здоровье и мамы, и малышей.

Особенности лактации у собак 

Вскоре после родов или за несколько дней до них из молочных желез появляется молозиво – вязкая желтоватая жидкость со специфическим запахом. В отличие от обычного грудного молока, молозиво обладает более высокой питательной ценностью и способствует передаче иммунитета щенкам от их матери. 

Спустя 3-4 дня консистенция молозива изменяется. Она начинает напоминать коровье молоко. Несмотря на это, собачье молоко в 2 раза жирнее коровьего и козьего. По этой причине щенки, находящиеся на искусственном вскармливании от коровы или козы, недополучают нужное количество витаминов. 

В среднем лактационный период длится 1,5-2 месяца. За это время малыши активно набирают массу, обзаводятся новыми зубками и становятся более самостоятельными. После прекращения грудного вскармливания их полностью переводят на обычную пищу. 

Какие проблемы могут быть при грудном вскармливании – и почему? 

Грудное вскармливание не всегда проходит гладко. При нарушении функции молочных желез, когда грудное молоко вырабатывается меньше или больше нормы, животным не обойтись без помощи человека. 

Молока мало или оно отсутствует 

Гипогалактия и агалактия – патологические нарушения, характеризующие частичным или полным отсутствием молока. Они возникают по следующим причинам: 

  1.   Заболевания репродуктивной системы (вагинит, эндометрит, кисты в яичниках), сопровождающиеся воспалительными процессами и гормональными сбоями. 

  2.   Плохие условия содержания. В группу риска входят животные, содержащиеся в холодных и сырых помещениях. 

  3.   Первые роды и сильный стресс. У молодых сук молокоотдача еще не отрегулирована, поэтому оба явления для нее совершенно нормальны. Также сбой в работе желез может объясняться волнением из-за незнакомых ранее ощущений. 

  4.   Неправильное питание. Несбалансированный натуральный рацион и кормление сухими гранулами эконом-класса чреваты авитаминозом. Из-за нехватки витаминов на молокообразование просто не остается ресурсов. 

  5.   Тяжелые роды. Проблема часто возникает при обильных кровопотерях и кесаревом сечении. 

  6.   Прием некоторых препаратов. В период беременности круг допустимых лекарств очень ограничен, поэтому медикаментозное лечение необходимо проходить только под контролем ветеринара. 

Гипогалактию и агалактию легко обнаружить по поведению щенков. Здоровые и сытые новорожденные очень спокойны и много спят, кучкуясь рядом с животом матери. При нехватке еды они громко пищат, суетятся и активно ползают по «гнезду» в поисках других источников пищи. Голодные малыши не прибавляют в весе и быстро худеют. 

Если у суки нет молока, то она может надолго покидать «гнездо», препятствовать кормлению щенков и даже нападать на них. Все эти действия объясняются сильной болью, причиняемой детенышами во время сосания пустой груди. 

Когда нужно прекратить лактацию 

Слишком обильное кормление не менее опасно, так как оно повышает молокоотдачу. Лишняя жидкость постепенно скапливается в груди и провоцирует развитие мастита. В этом случае выработку прекращают искусственным путем, не дожидаясь окончания лактационного периода. 

Помимо разобранного примера, помощь хозяина требуется при проявлении симптомов лжебеременности, гибели новорожденных или раннем отлучении от матери.

 

У собаки нет молока после родов: действия хозяина 

Стимулировать молокоотдачу можно несколькими способами: пересмотром рациона, массажем и медикаментами. К последнему варианту прибегают только в крайнем случае, так как прием гормональных препаратов всегда связан с рядом рисков. 

Подкормка щенков 

Если быстрое восстановление функции молочных желез невозможно, то малышей придется временно перевести на искусственное вскармливание. Для этого необходимо использовать специальные молочные смеси, схожие по составу с собачьим молоком. Их можно приобрести в зоомагазине или ветаптеке. 

Первую неделю после рождения щенков нужно кормить каждые 2 часа без ночных перерывов. Со временем частота кормлений постепенно сокращается. К 3 неделям она должна составлять 8 раз в сутки. Объемы разовой порции зависят от веса и производителя смеси, поэтому их всегда указывают на упаковке. 

Особое кормление суки 

Чем кормить собаку, чтобы было больше молока, зависит от типа ее питания. При кормлении натуралкой рекомендуется давать питомице грецкие орехи, мед и кисломолочные продукты. Особое внимание следует уделить жидкостям. Помимо обычной воды, кефира и ряженки, в рацион можно добавить мясные бульоны и коровье молоко. 

Также стоит обратить внимание на минеральные добавки с кальцием. По этому вопросу лучше проконсультироваться с ветеринаром, чтобы избежать профицита. 

При сухом кормлении рекомендуется перейти на специальную линейку для кормящих питомиц. Такие продукты обладают более высокой калорийностью и обогащены всеми необходимыми элементами. Помните, что суточная дозировка зависит от количества щенков. Чем их больше, тем больше питательных веществ уходит из организма матери на их выкармливание. 

Массажи 

Максимальное количество жидкости формируется в сосках, расположенных вплотную к половым органам, то есть в последних 2 парах. Для разработки остальных сосков используют ручные массажи или стимуляцию с помощью щенков. Во втором случае их систематически подкладывают к менее привлекательным соскам, чтобы разработать молочные железы благодаря сосанию. 

Допустимость применения медикаментов 

Если после выполнения всех рекомендаций у суки все еще нет молока – обратитесь к ветеринару. На основании результатов анализов вашей питомицы он сможет подобрать гормональные препараты или биогенные стимуляторы, регулирующие молокоотдачу. 

Как прекратить лактацию 

При слишком раннем расставании с детенышами и других перечисленных ранее причинах лактацию приходится прерывать раньше положенного срока. Для этого используют повышенные физнагрузки, диету и медикаменты. 

Чем опасно слишком долгое грудное вскармливание 

Слишком долгое грудное вскармливание чревато быстрым истощением и снижением иммунитета. Вместе с молоком мать теряет витамины и питательные вещества, поэтому затяжная лактация отрицательно сказывается на ее здоровье. 

Выработка молозива при ложной беременности 

Появление молозива – один из симптомов лжебеременности. Если ваша любимица не участвовала в вязке – обязательно покажите ее врачу. Данное нарушение нередко осложняется маститом, пиометрой, эндометритом и онкологией, поэтому не стоит затягивать с его лечением. Узнать точный диагноз можно с помощью сдачи анализа крови на релаксин, УЗИ и рентгена. 

Самый эффективный способ лечения лжебеременности – стерилизация. Он рекомендован для всех животных, не участвующих в разведении. Если же питомица представляет племенную ценность, то ее лечат гормональными препаратами. 

Увеличение физнагрузок и строгая диета 

Усталость способствует ослаблению молокоотдачи, так как организм концентрируется на восстановлении своих сил. Увеличение продолжительности выгула до 2-3 часов и добавление активных упражнений (игра с фрисби, преодоление снарядов) приводят к желаемому результату за довольно короткое время. 

Помимо физнагрузок, рекомендуется сократить суточную порцию корма примерно в 2 раза или организовать 1-2 разгрузочных дня на воде. При отсутствии необходимых элементов молокоотдача прекратиться сама собой. 

Прием медикаментов  

Препараты для прекращения лактации и их дозировки подбираются индивидуально. Но при этом нужно убедиться, что нет сопутствующих и первичных заболеваний. При наличии патологической причины вашей любимице может потребоваться совершенно другое лечение. 

Заключение 

В большинстве случаев проблемы с лактацией регулируются с помощью питания, массажа и повышения физической активности. Прибегать к медикаментам можно только в самом крайнем случае.

Статья носит информационный характер. Обратитесь к ветеринару!

Нравится статья? 197   

Как мамина еда влияет на количество грудного молока

Сколько же надежд бывает связано в народном сознании с влиянием маминой еды на ее грудное молоко! Каждая недавно родившая мама получает десятки советов от родных и знакомых, что именно ей нужно есть, когда и как, чтобы молока становилось побольше и чтобы оно было для ребенка самого идеального качества.

Источник: Shutterstock

А потом частенько случается, что, когда молоко идет на убыль, консультант по грудному вскармливанию начинает расспрашивать маму, что же она делала для поддержания лактации? И та в подробностях рассказывает: я делала все, что только можно было! Ела и то, и это, и чай литрами пила, и специальные напитки для лактации…

Но, увы, связь между маминым питанием и грудным молоком совсем не такая прямая, как часто принято думать. Давайте попробуем разобраться, что действительно принесет плоды, а что окажется ложной надеждой. Начнем с самых популярных мифов.

ЭТО НЕПРАВДА

Если больше пить, то будет больше молока.

Это не так. Выработка молока связана не с количеством потребляемой жидкости, а с уровнем гормонов кормления, пролактином и окситоцином. Они вырабатываются в ответ на стимуляцию груди. Для улучшения выработки молока самый действенный рецепт — чаще кормить. Любое теплое питье стимулирует прилив молока: больше его не становится, но ребенку легче его высосать. Но если кормящая мама не хочет пить, то нет необходимости вливать в себя чай через силу! Можно принять теплый душ или приложить к груди теплый компресс, они стимулируют прилив молока. Секрет не в поступлении жидкости, а в воздействии тепла.

Источник: [email protected]

Кормящая мама должна есть молочные продукты.

И это миф. «А как же чай с молоком или сгущенкой, —воскликнут многие — мне ведь он помогал!» На самом деле это мог бы быть чай и без сгущенки. И даже просто горячая вода. Эффект был бы тем же, потому что окситоцин любит тепло. Вовсе необязательно налегать на молочные продукты, чтобы увеличить лактации. Молоко — источник кальция, но кальция куда больше в кунжуте, миндале, консервированной рыбе, халве, нуте, петрушке и укропе). Просто исторически сложилось, что молочные продукты ценились в народе и ими потчевали кормящих. Но мамам, кто молочное не любит, принуждать себя не нужно, лактация никак от этого не пострадает.

Если мама ест фастфуд, ее молоко становится вредным.

В принципе, ничего ужасного с лактацией после фастфуда не происходит: в мамином организме работают фильтрующие системы, которых хватает, чтобы умеренно вредные продукты не влияли на грудное молоко. Так что кроха не будет «пить кока-колу» прямо из груди. И „пережевывать” куски гамбургера, ухватив мамин сосок, ему тоже не придется. Здоровое питание — интерес прежде всего самой мамы! Если часто питаться фастфудом, то на грудном молоке это скажется крайне незначительно, а вот женское здоровье.

Источник: pixabay.com

От орехов и сметаны молоко будет жирнее.

Увы, и это не так. Хотя жирность молока сильно меняется от начала кормления к концу, средняя его жирность более-менее постоянна, и от маминого питания не зависит. На количестве жиров в грудном молоке диета мамы никак не сказывается, но при этом влияет на соотношение жирных кислот и разных типов жиров. И если кормящая мама ест много животных и трудноусваиваемых жиров (сало, жирное мясо, коровье масло и сметану, орехи), то жиры грудного молока становятся более вязкими. И за счет повышенной вязкости они хуже покидают грудь, что создает предпосылки для развития лактостаза.

ЧАСТИЧНО ПРАВДА

Чаи для лактации увеличивают выработку молока.

Такие чаи включают в себя множество компонентов: производители стараются собрать целый букет, чтобы впечатлить кормящую маму силой многих трав. Увы, большинство научных исследований не подтверждают эффект увеличения количества молока. Мамы, которым помогло то или иное чудесное средство, в большинстве случаев неверно истолковывают обычное усиление прилива молока от горячего напитка. В природе есть немного трав, обладающих лактогонным действием. Но все они работают не сами по себе, а в паре с частыми кормлениями при хорошем прикладывании к груди! Это галега, шатавари, торбанган и расторопша. К сожалению, часто в состав лактогонных чаев включаются и травы, которые не просто бесполезны, но и вызывают у мам и малышей расстройство пищеварения и сна, нервозность и аллергии. Так что будьте осторожны с многосоставными чаями для лактации: они с равными шансами могут как немного помочь, так и не помочь вовсе, и даже навредить.

Источник: Shutterstock

Кормящей маме нельзя сидеть на диете.

Кормящей маме важно питаться разнообразно и получать с едой белки, жиры, углеводы, питательные и минеральные вещества. Жесткая диета, которую нередко рекомендуют после родов, в большинстве случаев не нужна. Бывает, мама садится на диету (в основном для похудения). Важно знать: на низкоуглеводной диете часто отмечается снижение лактации (что не удивительно, ведь углеводы активно расходуются для выработки молока). А вот если есть то же, что и обычно, просто уменьшит объем порций, на количестве молока это не скажется. Выработка молока начинает падать лишь при длительном (не менее полумесяца) голодании, с явно недостаточным и обедненным питанием.

Обязательно нужны витамины!

Те, что получает кормящая мама с разнообразным рационом, — да, конечно нужны. А вот с синтетическими витаминами не все однозначно. Официальная позиция МОЗ заключается в том, что поливитамины для кормящих мам плохо усваиваются, могут давать побочные эффекты как у матери, так и у ребенка, и при их приеме вероятен дисбаланс питательных веществ. Также на основании проведенных исследований ВОЗ полагает, что в период кормления грудью введение поливитаминов не требуется, за исключением, пожалуй, витамина В12 для кормящих женщин-строгих вегетарианок, препаратов кальция — женщинам, не употребляющим молоко и молочные продукты, и препаратов железа — если доказан железодефицит. Все остальное — строго по показаниям! Если у вас есть основания полагать дефицит какого-то витамина или микроэлемента, — тогда да, а пить синтетические витамины просто так, в целях профилактики, не рекомендовано.

Instagram @healthandsolutions

А ЭТО ТАК И ЕСТЬ!

∙имбирь может увеличить лактацию. Эту специю давно используют в восточных странах для укрепления здоровья и увеличения выработки молока. Заметнее всего эффект в первые несколько дней после родов. Побочных эффектов исследования не обнаружили, так что смело включайте в рацион печенье, пряники с имбирем, горячие имбирные напитки, — все пригодится!
∙Пажитник, приправу с пряно-ореховым запахом, веками используют как лактогон. Пажитник известен под названиями «шамбала», «хельба» и «фенугрек». Как и другие лактогоны, он не совершает чудес. Но если часто кормить или стимулировать лактацию сцеживанием, то при помощи пажитника выработка молока пойдет активнее. Семена пажитника можно заваривать вместе с чаем или вместо него или найти сыр с пажитником.

На состав молока хорошо повлияют… Напомним: «неполноценного молока» не бывает: ребенок всегда получает от мамы необходимые ему для роста и развития вещества. И большая часть компонентов грудного молока никак не зависит от питания самой мамы. Однако есть некоторые вещества, содержание которых все же изменяется в молоке в зависимости от маминой пищи.

instagramcafe_dali

  • Омега-3 жирные кислоты, их содержание в женском молоке зависит от то маминого меню. Омега-3 считается пищей для мозга, то есть у тех грудничков, чьи мамы включают в рацион жирную океаническую рыбу, есть шанс стать умнее. Кроме рыбы и морепродуктов, омега-3 жирные кислоты содержатся в тыкве, зеленых листовых овощах, красной фасоли, льняном семени и льняном масле.
  • Витамины группы В в грудном молоке тоже зависят от питания мамы. Эти витамины влияют на скорость обменных процессов, на здоровье глаз и печени, на рост нервной системы. У малыша будет хороший уровень витаминов группы В, если мама полноценно получает их с пищей. Обычные источники витаминов группы В — рыба, мясо, рис, яйца, зеленые листовые овощи, орехи и бобовые.
  • Селен в небольших количествах необходим для адекватной работы гормональной системы и помогает лучше усваивать важный для здоровья витамин Е. Детскому организму селена нужно немного, его поступление с грудным молоком зависит от рациона мамы. Богаты селеном печень, яйца, кукуруза, бобовые, рис, ячневая крупа и пшеница.
  • Полиамины — вещества, которые в первые недели жизни помогают созреванию кишечника крохи. Даже если поначалу новорожденный негативно реагирует на мамину диету, отражающуюся на ее молоке, то благодаря действию полиаминов эта реакция исчезает. Содержание полиаминов в грудном молоке зависит от питания. Много этих веществ в цитрусовых, мясе и бобовых. И когда кормящей маме советуют жесткую диету для профилактики аллергии у малыша, эффект на деле достигается противоположный: чем беднее питание мамы, тем меньше в ее молоке полиаминов и тем медленнее идет созревание пищеварительной системы крохи.

Автор: Ирина Рюхова, консультант по грудному вскармливанию

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

10 советов по грудному вскармливанию | baby gooroo

Опыт сцеживания груди сильно различается от матери к матери. Некоторые матери могут сцеживать молоко несколько раз в день, чтобы дать молоко ребенку, который еще не освоил искусство грудного вскармливания. Некоторые могут сцеживать молоко только время от времени, когда им нужно оставить ребенка и бутылочку с сцеженным грудным молоком у лица, осуществляющего уход. Другим может никогда не понадобиться молокоотсос. Многие сцеживающие молоко часто сцеживают молоко, потому что им нужно вернуться на работу или в школу, пока их ребенок еще кормит грудью.

Как бы то ни было, у большинства кормящих матерей есть одна общая черта: бесспорно, они не любят сцеживать молоко. (Есть кто-нибудь?)

Вот 10 советов, которые не обязательно сделают накачку увлекательной, но могут сделать ее проще и намного меньше разочарований.

1. Будьте готовы.

Убедитесь, что вы выбрали хороший насос, который хорошо подходит для ваших конкретных потребностей (вы можете узнать больше о различиях в молокоотсосах в нашем слайд-шоу здесь). Купите новый молокоотсос или возьмите напрокат больничный насос, рассчитанный на нескольких пользователей.Хотя вы можете подумать о том, чтобы сэкономить деньги, одолжив помпу у друга или родственника, есть много причин, по которым молокоотсосы нельзя использовать совместно, включая риск бактериального заражения или снижения двигательной функции с течением времени. (Большинство двигателей молокоотсосов рассчитаны на полную работу в течение примерно одного года ежедневного использования, поэтому, если это ваш второй или третий ребенок, вам, вероятно, придется арендовать или купить новый молокоотсос.)

Предоставление Закон о доступном медицинском обслуживании, который действует с августа 2013 года, может облегчить получение молокоотсоса, поскольку он требует от страховых компаний покрывать стоимость молокоотсоса.Хотя в этом правиле не указывается тип помпы, большинство страховых компаний все же следуют рекомендациям врача.

Имейте в виду, что неплохо знать, как сцеживать молоко вручную (узнайте, как это сделать здесь). Для некоторых матерей это более эффективное средство удаления молока, чем сцеживание. Даже тем, кто предпочитает качать, может потребоваться выражение руки в случае отключения электроэнергии или если вы потеряете важную деталь насоса, такую ​​как трубка или фланец, во время путешествия.

2.Запасайтесь рано.

Если вы знаете, что вам понадобится запас молока для вашего ребенка (обычно из-за возвращения на работу или учебу), начните хранить молоко за несколько недель до этого. Выберите время между обычными кормлениями ребенка, чтобы сцеживать молоко.

Нет необходимости ждать какое-то определенное время после кормления для сцеживания; ваша грудь производит молоко 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Когда ваша грудь «наелась», выработка молока действительно замедляется, но когда она «менее насыщена», выработка молока на самом деле увеличивается.Кормите ребенка по запросу и в перерывах между сцеживанием.

Не беспокойтесь о том, что у вашего ребенка закончится молоко для следующего кормления. Ваше тело заменит молоко, которое вы удалите. Вполне возможно, что ваш ребенок будет пить меньше молока во время следующего кормления и после этого проголодается немного раньше, чем обычно. Скорее всего, вы обнаружите, что на следующий день вы будете производить немного больше молока, чтобы удовлетворить потребности как вашего ребенка, так и насоса.

3. Насос во время кормления грудью.

Лучший спусковой крючок — это ваш ребенок; в конце концов, он — естественный «спрос» на «поставку молока».”

Некоторые матери обнаруживают, что сцеживают больше всего молока, когда сцеживают молоко из одной груди, а их ребенок кормит из другой груди. В этом есть смысл — кормление грудью ребенка стимулирует организм вырабатывать гормоны, вызывающие выделение молока.

Если ваш ребенок ест только одну грудь, возможно, он проголодается до следующего кормления раньше, чем обычно. Иди и накорми его; не нужно ждать. Через день или два ваше тело приспосабливается, и вы будете производить немного больше молока, чтобы удовлетворить потребности как вашего ребенка, так и насоса.А пока продолжайте реагировать на сигналы голода вашего ребенка.

4. Иметь двойное или тройное снаряжение.

Если вы перекачиваете молоко во время перерывов в работе, убедитесь, что у вас есть два или три набора чистых фланцев в начале дня. Соберите один комплект и приготовьте его к работе, чтобы вы могли максимально использовать свой перерыв.

После сцеживания поместите молоко (хранящееся в бутылках или пакетах) в холодильник или изотермический холодильник с пакетами со льдом. Затем положите использованные фланцы в сумку для хранения на молнии, чтобы вы могли постирать их позже, дома.

Обратите внимание, что фланцы молокоотсоса не совсем универсальны. Производители предлагают несколько размеров, поскольку женская грудь бывает разных размеров и форм. Поскольку дополнительные фланцы необходимо будет приобрести отдельно от насоса, обязательно опробуйте насос и определите, какой размер удобен, прежде чем заказывать дополнительные. Если вы не знаете, как «подогнать» фланец, вы можете назначить визит к консультанту по грудному вскармливанию.

5. Установите режим откачки.

Создайте серию шагов, которые вы выполняете практически каждый раз при сцеживании.Эти шаги действуют как сигналы для вашего тела и могут включать в себя такие вещи, как: получение свежего стакана воды, развешивание таблички «не беспокоить» на двери вашего офиса, просмотр фотографии или видео вашего ребенка, вызов опекуна вашего ребенка для обновление или приглушить свет в офисе. Некоторые матери используют слуховые сигналы, такие как расслабляющая музыка, треки «гипноза» грудного вскармливания или записи звуков своего ребенка (воркование, а не плач!). Эти сигналы могут стимулировать уныние матери из-за связи между мозгом и телом; это происходит примерно так же, как у собак Павлова развилась физическая реакция (слюноотделение) на звуковой сигнал (звонок во время еды).

Для многих матерей чувство стресса может сдерживать разочарование. Если вы откачиваете меньше молока, чем вам кажется, однажды из-за спешки или изменений в вашем окружении, это не свидетельствует о долгосрочной проблеме. Ваша выработка молока — или, точнее, рефлекс прилива, который позволяет вашему организму сделать молоко доступным — восстановится в следующий раз, когда вы не будете испытывать такого же стресса.

6. Помассируйте грудь.

Не пропустите этот шаг! Массаж и сжатие упругих участков груди может улучшить сцеживание молока.Другими словами, матери, как правило, сцеживают больше молока, когда массируют грудь одновременно с сцеживанием груди.

Вы захотите поэкспериментировать с видом массажа, который вам наиболее удобен. Некоторые эксперты рекомендуют подход «массаж, поглаживание, встряхивание» в сочетании с ручным сцеживанием или сцеживанием груди. Другие рекомендуют массировать круговыми движениями, как при самообследовании груди.

Обязательно массируйте грудь в течение 1–3 минут, прежде чем надевать фланцы на грудь и начинать сцеживание.Некоторым женщинам этого будет достаточно, чтобы выкачать желаемое количество молока. Другие добьются большего успеха, если будут массировать во время перекачивания, особенно при использовании устройства громкой связи для удержания фланцев.

7. Накачивайте обе груди одновременно.

Многие женщины сообщают, что могут сцеживать больше молока, если сцеживают обе груди одновременно. Это может быть связано с тем, что больше гормона пролактина выделяется гипофизом, когда мать сцеживает молоко одновременно, а не в другую грудь.Более высокий уровень пролактина приводит к увеличению производства молока.

Бюстгальтер для кормления без помощи рук, который фиксирует фланцы на месте, может быть полезным и освободить руки для массажа груди или других задач во время сцеживания. Доступно несколько бюстгальтеров без помощи рук; Если вы изобретательны, вы можете сделать свою собственную, сделав пару небольших отверстий в спортивном бюстгальтере, который поддерживает, но не ограничивает.

Если вы сцеживаете молоко, сидя за столом, возможно, вам будет полезно немного наклониться вперед и позволить бутылкам опираться на бедра, чтобы сила тяжести могла способствовать потоку молока.(Обязательно периодически проверяйте свой прогресс, иначе емкости для сбора могут переполниться!)

8. Запланируйте перерывы для сцеживания.

Помните, что грудное вскармливание зависит от спроса и предложения. Опыт разнится, но большинство женщин обнаруживают, что наилучшие результаты достигаются, когда они планируют короткие перерывы для сцеживания продолжительностью 15–20 минут с интервалами, соответствующими тому, когда их ребенок обычно ест (примерно каждые три часа). По возможности продолжайте сцеживание в течение 2–5 минут после сцеживания последней капли молока.Полностью опорожненная грудь (помните, что грудь никогда не бывает «пустой») вырабатывает молоко быстрее.

Когда в рацион вашего ребенка добавляется прикорм и его потребность в грудном молоке уменьшается, вы можете сократить количество перерывов на сцеживание до двух в день в обычные рабочие часы. Однако, если вы заметили, что количество молока у вас падает, возможно, вам придется добавить дополнительный сеанс сцеживания обратно в свой график. С точки зрения предложения лучше иметь больше коротких сессий, чем меньше длинных.

Если у вас более гибкий график или если вы сцеживаете молоко, чтобы создать запас молока в дополнение к кормлению ребенка, выберите время примерно посередине между его обычными кормлениями. Полностью осушите грудь, следуя той же схеме 15–20 минут (плюс 2–5 дополнительных минут). Ваша грудь будет продолжать вырабатывать молоко, и вы снова сможете кормить ребенка, когда он будет голоден. Кормление в ответ на сигналы голода вашего ребенка обеспечит адаптацию количества молока к сцеживанию и кормлению.

9. Разделите сцеженное молоко на небольшие порции.

Если ваш ребенок обычно ест около восьми раз за 24 часа, вы можете оценить, что ему потребуется около 2–4 унций вашего молока на одно кормление, пока вы в разлуке. Если вы обеспечиваете опекуна вашего ребенка молоком на основе этой оценки, а у нее обычно заканчивается молоко, вы можете узнать, как молоко кормится в ваше отсутствие. Готовит ли воспитатель «большее» количество молока при каждом кормлении? Она обычно отказывается от «лишнего» молока? Использует ли она методы кормления из бутылочки, позволяя делать перерывы между ними и реагируя на сигналы ребенка, или она наблюдает за бутылочкой и пытается ее опорожнить?

Чтобы уменьшить количество отходов, замораживайте молоко в количестве 1–2 унции.Обсудите маленький размер желудка вашего ребенка с его опекуном и поощряйте частые, небольшие кормления, а не менее частые и большие кормления. Это поможет обеспечить эффективное использование молока, которое вы сцеживаете, когда вас разлучили, а также поможет снять любые опасения по поводу вашей способности сцеживать достаточно молока для удовлетворения потребностей вашего ребенка.

Если вы хотите объединить молоко, сцеженное из разных сеансов сцеживания, убедитесь, что вы тщательно охладили новейшую партию, прежде чем добавлять ее в ранее сцеженное (а теперь и замороженное) молоко; это уменьшит рост бактерий.(Дополнительные советы по хранению можно найти здесь.)

10. Чаще кормите грудью!

Работающим матерям — или, точнее, любым матерям — для поддержания хорошего количества молока следует кормить грудью как можно чаще, когда вы и ваш ребенок вместе. По возможности делайте грудное вскармливание в последнюю очередь перед расставанием. Точно так же сделайте это первым, что вы сделаете, когда воссоединитесь.

Если вы чувствуете, что количество молока у вас снижается в течение рабочей недели, подумайте о том, чтобы сосредоточить выходные на своем ребенке.Поднимите ноги, держите поблизости хорошую книгу или пульт от телевизора, прикасайтесь к ребенку кожа к коже и предлагайте ребенку кормить каждый раз, когда вы замечаете первые признаки голода.

Если сцеживание молока в отрыве от ребенка кажется трудным или стрессовым, вы можете рекомендовать «кормление в обратном цикле». При кормлении с обратным циклом основное внимание уделяется потребностям ребенка в питании в течение 24 часов, а не в течение дня. При обратном цикле кормления вы позволяете ребенку есть как можно больше вечером и ночью.В течение дня, когда ребенок находится с опекуном, естественно, что он меньше ест. Когда ребенок готов начать есть твердую пищу, воспитатель может сосредоточиться на этой пище, а иногда и вовсе отказаться от кормления молоком. Ваш ребенок, скорее всего, получит все необходимое ему молоко рано утром, вечером и ночью, когда вы будете вместе. Если вы можете отложить свое возвращение к работе до тех пор, пока ваш ребенок не начнет прикорм (примерно в возрасте 6 месяцев), ему, возможно, никогда не понадобится бутылочка, и вам никогда не придется сцеживать молоко.

Поскольку кормление с обратным циклом может вызывать у некоторых матерей недосыпание, это может быть не лучшим решением в долгосрочной перспективе. Однако для матерей, которым комфортно спать вместе, для ребенка, который не любит брать бутылочку, или на короткое время (например, несколько месяцев между тем, как вы вернетесь на работу, и когда у вашего ребенка начнется прием твердой пищи), это может быть полезной стратегией для мам, которые хотят избежать сцеживания.

8 признаков того, что вы вырабатываете слишком много грудного молока (и что с этим делать) — CODDLE

1–7 августа — Всемирная неделя грудного вскармливания, а весь август — месяц грудного вскармливания.В августе мы поделимся всем, что вам нужно знать, и ни разу не упоминалось о грудном вскармливании и грудном молоке. Вот первое, переизбыток. Все мы слышали о женщинах, которые не могут производить достаточно грудного молока, но знаете ли вы, что избыток грудного молока столь же распространен? У нас есть то, что вам нужно, если у вас недостаточное производство, нажмите здесь, но есть много женщин, которым трудно вырабатывать больше молока, чем их ребенок может вынести здоровым образом. Женщины, которые производят слишком много грудного молока, могут чувствовать себя подавленными и иметь столько же проблем, как и те, кто не может производить достаточно.Но не волнуйтесь — есть способы замедлить производство, а также справиться с переизбытком грудного молока. Читайте полный список признаков того, что вы вырабатываете слишком много грудного молока.

Для начала давайте узнаем немного больше о избытке грудного молока.

Что такое избыток грудного молока?

Избыточное количество грудного молока или избыточное производство грудного молока определяется просто как производство молока больше, чем необходимо ребенку. Поскольку все мамы и младенцы разные, не существует установленного метода измерения, который помог бы диагностировать избыток грудного молока.Лучший способ узнать, вырабатывается ли слишком много грудного молока, — это следить за явными признаками как со стороны вашего тела, так и со стороны ребенка. Итак, вы спросите, какие признаки? Мы вас прикрыли.

Признаки переизбытка грудного молока

Если вы подозреваете, что ваш организм вырабатывает слишком много молока, используйте этот список, чтобы сравнить свой собственный опыт и решить, что делать дальше. Вы можете многое рассказать о собственном теле, если будете внимательны и осведомлены. Но всегда полезно проконсультироваться с врачом.Они оценят все данные о себе, которые вы им предоставите, но позволят им поискать все, что вы могли упустить. Избыток грудного молока может вызвать как незначительное раздражение, так и серьезный сбой в повседневной жизни. Если вы больше склоняетесь к последнему, обязательно поговорите со своим акушером или врачом, если вы думаете, что вырабатываете слишком много молока, что вредит вам или вашему ребенку.

Давайте посмотрим на знаки:

1. Ваша грудь почти никогда не кажется пустой.

Если кажется, что ваша грудь очень быстро наполняется после каждого кормления и никогда не ощущает себя пустой, это может быть признаком переизбытка грудного молока. Однако это тоже может быть признаком здорового питания! Ищите и другие знаки в этом списке.

2. Ваш ребенок отстраняется во время кормления.

Хотя это также может быть признаком недостатка молока, когда ваш ребенок расстроен из-за того, что ему не хватает молока, это также может быть признаком переизбытка. Если ваш ребенок получает слишком много молока, он может оторваться от груди, чтобы подышать воздухом или сделать перерыв.

3. Чрезмерная утечка во время кормления.

Если во время кормления вы заметили чрезмерную утечку с открытой стороны, а также утечку молока изо рта ребенка во время кормления, это может быть признаком того, что вы производите слишком много грудного молока.

4. У вашего ребенка газы.

Немного газа — это совершенно нормально для младенца (и это может быть даже мило!) Но вы будете знать, когда его будет слишком много или слишком часто. Обратите внимание на признаки того, что у вашего ребенка болит живот, например, выгибая спину во время плача или делая напряженное выражение лица.Если вы заметили, что газы — ежедневная и постоянная проблема для вашего ребенка, то причиной может быть переизбыток грудного молока.

5. У вашего ребенка рефлюкс или рвота.

Как и газ, рефлюкс или рвота являются нормальным явлением для младенца, но не слишком сильно. Если вы заметили, что ваш ребенок часто срыгивает, особенно сразу после или даже во время кормления, возможно, вы производите слишком много грудного молока для его маленького животика. Если вы только сейчас замечаете эти признаки, попробуйте завести небольшой дневник или дневник, чтобы отслеживать, сколько раз и как часто вашего ребенка рвало или у него возникали приступы газовой боли.Сохраните этот журнал и принесите его своему педиатру, чтобы вы могли озвучить свои опасения и получить данные для подтверждения! Трудно полагаться на мозг матери, когда у вас есть младенец, поэтому ведение письменного журнала может действительно пригодиться.

6. Ваш ребенок сжимает сосок во время кормления.

У вашего младенца могут быть зубы, а может и нет, но вы можете определить, когда они защемляют, их маленькие десны. Это может быть что-то столь же простое, как рефлекс или способ найти утешение, но часто это может быть признаком переизбытка грудного молока.Они находят утешение в сосках, но они насытились. Ваш ребенок может говорить вам, что с него достаточно, и он пытается остановить выход молока.

7. У вас мастит или закупорка протоков.

Если ваша грудь производит слишком много молока, скорее всего, вы это почувствуете. Помимо постоянного ощущения сытости (или даже переизбытка) молока, вы можете страдать от мастита или закупорки протоков. Клиника Мэйо определяет мастит как «воспаление ткани груди, которое иногда сопровождается инфекцией.«Вы почувствуете боль, припухлость, а иногда и лихорадку. Многие женщины действительно страдают маститом независимо от количества молока, но переизбыток грудного молока определенно может быть фактором.

8. Кормление кажется ребенку болезненным.

Если вы можете сказать, что вашему ребенку не нравится время кормления и ему кажется, что во время кормления ему больно, это явный признак того, что что-то не так. Обратите внимание на реакцию вашего ребенка, а также на вашу, и передайте эту информацию своему врачу.Бывают случаи, когда послеродовое беспокойство может заставить нас беспокоиться без причины, но это не означает, что вам не следует прислушиваться к своей интуиции и естественным инстинктам. Если вы думаете, что что-то не так, не бойтесь просить помощи или другого мнения.

Если какой-либо из перечисленных выше пунктов похож на то, что вы и ваш ребенок испытываете при кормлении, возможно, пришло время поговорить со своим врачом о переизбытке. А пока вот несколько советов, которые помогут вам справиться с проблемами, связанными с производством слишком большого количества грудного молока.

Что делать, если вы делаете слишком много грудного молока:

Давайте поищем примеры, когда люди изучали вещи, которые работают / не работают. Научные статьи *

1. Поговорите со своим врачом.

Мы уже упоминали об этом, конечно, но очень хотим вбить это;)

2. Измените способ кормления грудью

Внеся небольшие изменения в то, как вы и ваш ребенок кормите время вместе, возможно, не будет решить проблему перепроизводства, это может облегчить жизнь вашему ребенку и ограничить некоторые негативные последствия, которые он испытывает.Трудно наблюдать, как ваш ребенок борется с газами, рефлюксом или дискомфортом во время кормления, но есть небольшие вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить его.

Попробуйте сцеживать молоко вручную перед кормлением, чтобы сократить первоначальный выброс молока из полной груди. Кроме того, если вы можете предвидеть, когда вашему ребенку понадобится перерыв, вы можете периодически оттаскивать его, чтобы дать ему время подышать, проглотить и приготовиться выпить больше молока.

3. Если вы накачиваете, попробуйте меньше.

Если вы еще не внесли изменений в способ накачки, это может быть хорошим началом. Доказано, что сцеживание в перерывах между кормлениями способствует увеличению количества молока, хотя это может быть облегчением для чрезмерно полной груди. Если вы уже производите чрезмерное количество грудного молока, скорее всего, это обратный результат, которого вы ожидаете. Вместо этого попробуйте сцеживать молоко и использовать теплую ткань, чтобы уменьшить дискомфорт между кормлениями. Отказ от сцеживания или сокращение его количества со временем может помочь вашему организму регулировать и вырабатывать меньше молока.

4. Попробуйте травы и продукты, чтобы уменьшить их количество.

Так же, как существуют определенные травы, которые, как известно, помогают увеличить выработку молока у женщин (привет, пажитник!), Существуют также определенные травы, которые традиционно используются для обратного действия. Поэтому, если у вас избыток грудного молока, вы можете попробовать некоторые из них, чтобы попытаться уменьшить или нормализовать его.

a) Шалфей: Хотя не было никаких значительных исследований, подтверждающих тот факт, что шалфей снижает выработку молока, неофициальные данные свидетельствуют о том, что употребление этой травы может помочь тем, у кого избыток грудного молока.Поскольку шалфей — обычная трава, попытка проверить, подействует ли он на вас, не представляет особого риска!

b ) Мята перечная: Возможно, вам уже «прописали» мяту, если вы страдали от тошноты или гиперемезиса беременных — и вот оно снова! Мята перечная — восхитительная трава, которую часто можно найти в конфетах и ​​чаях, и вы можете получить ее где угодно. Как и в случае с шалфеем, нет никаких научных доказательств, подтверждающих утверждения о том, что мята перечная может уменьшить количество молока.

Хотя вы обычно слышите о том, что мама беспокоится о том, что она не дает достаточно молока, может быть и обратное. Но если вы испытываете какие-либо из 8 признаков того, что вы производите слишком много грудного молока, знайте, что это нормально, и вы можете сделать что-то, чтобы снизить выработку молока.

5 способов помочь грудному ребенку получить больше молока

У вас есть ребенок, который плохо набирает вес или легко засыпает у груди? Ваш ребенок суетливый или часто отрывает грудь? Ваш ребенок тратит, кажется, часы на грудь, а через пять минут кажется, что он голоден? Даже если вы думаете, что у вас много молока, возможно, ваш ребенок просто не может получить то, что там есть.А если он не получает достаточно, ваш запас может снизиться, и его набор веса может замедлиться или вообще остановиться.

Новорожденные обычно кормят грудью от восьми до двенадцати раз в сутки »или каждые пару часов в течение дня, иногда с более длительными перерывами в ночное время, а иногда с группами более частых кормлений (см. Статью BellyBelly о групповом кормлении). Как правило, для завершения кормления ребенку требуется около 20 минут с каждой стороны. Помните, что это всего лишь средний показатель, и у вашего малыша будет свой индивидуальный режим, когда он будет кормить больше или меньше этой нормы.Голод ребенка очень похож на ваш собственный: иногда ребенок просто хочет перекусить, иногда он хочет обильного обеда. Самая важная вещь — следить за своим ребенком на предмет признаков голода, а не планировать кормление по часам. Лучший способ узнать, достаточно ли ребенок получает — это считать влажные и грязные подгузники (подгузники в США) »минимум 6-8 действительно влажных тканевых подгузников каждый день и 3 или более испражнений каждый день.

Другой способ узнать, достаточно ли ребенок получает — это отслеживать прибавку в весе.Младенцы обычно восстанавливают свой вес при рождении через 10-14 дней после рождения, а затем набирают около 170 граммов (или 4-8 унций) в неделю. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно быстро растут в первые шесть месяцев, а затем медленнее во второй половине первого года жизни. Когда вы отслеживаете прибавку в весе, может быть полезно использовать таблицы, специально разработанные для детей, находящихся на грудном вскармливании (см. Здесь). Убедитесь, что вашего ребенка каждый раз взвешивают на одной и той же шкале ». Когда мы говорим о граммах и унциях, разные весы могут сильно отличаться.Шкала также должна быть достаточно чувствительной, чтобы обнаруживать эти небольшие изменения.

Если лечащий врач сказал, что ваш ребенок плохо набирает вес, не паникуйте. Прибавка в весе — это только одна оценка », вы хотите увидеть всю картину целиком. У вашего ребенка много мокрых и грязных подгузников? Часто ли он кормит днем ​​и ночью? Вы слышите ласточки, когда он кормит? Активен ли он, бдителен и соответствует ли вехам своего развития? Он растет в длину и в окружности головы? Он все еще на своей кривой роста? Если ваш ребенок чувствует себя хорошо во всех этих областях, возможно, он просто медленно набирает обороты.

Если вас беспокоит увеличение веса, следующие советы могут вернуть вас на правильный путь:

# 1: Позвольте ребенку установить шаблон

Медленное увеличение веса часто является проблемой при кормлении грудью. Кормите ребенка, как только он проявляет признаки голода, а не по расписанию, следя за тем, чтобы он ел не реже, чем каждые два часа в течение дня и хотя бы один раз ночью. Позвольте ему закончить первую сторону, прежде чем переходить на другую сторону через определенное количество минут. Убедитесь, что ваш ребенок расположен и хорошо зафиксирован, а также активно переносит молоко во время кормления.Если вы не уверены, обратитесь за помощью к международному сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию (IBCLC) или консультанту по грудному вскармливанию.

# 2: Попробуйте компрессию груди

Компрессия груди позволяет ребенку наполняться грудью и в то же время обеспечивает дополнительную стимуляцию выработки молока.

Чтобы сделать компрессию груди, держите ребенка в груди и кормите его нормально. Когда поток молока замедлится и он вернется к быстрому сосанию, обхватите грудь как можно дальше от соска, сожмите и удерживайте.Вы должны увидеть, как он начинает дольше сосать с глотками, когда он пьет молоко, которое вы для него выталкиваете. Удерживайте сжатие, пока он не остановится. Как только он немного отдохнет, переместите руку в другое место на груди и повторите. Вы можете продолжать эту схему на протяжении всего сеанса кормления: когда вы сжимаете и ребенок не начинает снова сосать и глотать, пора сменить грудь или прекратить кормление.

Сжатие груди обычно используется после того, как материнское молоко «пришло», но также может быть полезно в первые несколько дней после рождения, чтобы получить больше молозива в ребенка.Сжатие груди дает ребенку намного больше молока без особых дополнительных усилий. Мало того, что ребенок получает больше калорий, но и грудь опорожняется более эффективно, что сигнализирует о том, что организм должен производить больше молока. Контакт кожа к коже также помогает стимулировать выброс молока, который, как правило, менее эффективен, если количество молока мало или поток слабый.

# 3: Рассмотрите возможность ухода за сменным медперсоналом

Это просто переключение груди несколько раз во время кормления, а не только один раз. Когда вы перестанете слышать глотки даже при сжатии, смените сторону.Продолжайте ходить взад и вперед, пока ребенок активно получает молоко — даже если вы перейдете на другую сторону два или три раза. Это не дает ребенку уснуть и заинтересовать его грудью, а также стимулирует вырабатывать больше молока в груди. Он также переносит больше жирного заднего молока в ребенка, помогая набрать вес.

# 4: Подойдите ближе к своему ребенку

Рассмотрим детский массаж. Исследования недоношенных детей показывают, что те, кому регулярно делают массаж, набирают вес лучше, чем младенцы, которым массаж не делается », и это может быть верно как для доношенных, так и для более старших детей.Подумайте о том, чтобы провести день с младенцем на руках »- может помочь слинг или мягкая переноска. Проводите как можно больше времени, касаясь кожи к коже, что также помогает с увеличением веса, — вероятно, потому, что в таких случаях ребенок кормит грудью чаще. Попробуйте совместный сон (советы по безопасному совместному сну здесь) »Уровень гормонов выработки молока выше ночью, а ночное пребывание рядом с ребенком, вероятно, увеличит количество ночных кормлений.

# 5: Дополните с умом

Если лечащий врач вашего ребенка рекомендует добавки, сцеженное грудное молоко должно быть первым выбором.Вы можете попробовать кормить ребенка грудью, затем сцеживать молоко в течение 5-10 минут и сразу же давать сцеженное молоко ребенку. Если сцеживать молоко сразу после кормления, это обеспечит большую долю жира для вашего ребенка, а увеличение количества жира и калорий может увеличить набор веса. Вы также можете полностью отказаться от бутылочек, используя добавки для кормления грудью (например, Supplemental Nursing System, Lact-Aid или импровизированную версию, как описано здесь). Преимущество этих устройств в том, что они экономят ваше время (вы вводите добавки во время кормления грудью, а не после), и они позволяют ребенку стимулировать грудь (что важно, если ваш запас ограничен).

Пока вы работаете над улучшением грудного вскармливания, перекачки молока и набора веса, может быть полезно удовлетворить все потребности ребенка в сосании с помощью груди. Каждый раз, когда ребенок суетится, предлагайте ему грудь. Избавьтесь от соски или дополнительных бутылочек (если это не требуется по медицинским показаниям), чтобы ребенок научился хорошо кормить грудью и чтобы у вас оставалось стабильное количество молока. Если вас беспокоит количество молока, обязательно обратитесь за помощью к квалифицированному консультанту по грудному вскармливанию или в IBCLC. Проблемы с набором веса могут вызывать стресс, особенно для кормящих матерей, которые являются единственным источником питания ребенка.Будь осторожен с собой », ты делаешь лучшее для своего ребенка.

Также прочтите: 10 лучших советов по грудному вскармливанию от BellyBelly.

Как естественным образом увеличить количество молока

Грудное вскармливание основано на спросе и предложении, и иногда мы сталкиваемся с проблемами. Основная причина варьируется от гормонального дисбаланса до проблем с железистой тканью и неправильного захвата. И хотя консультант по грудному вскармливанию может помочь со многими из этих врожденных проблем, иногда кажется, что у вас все в порядке, а затем внезапно падает.Что дает? Ваш ребенок может больше спать или начать есть твердую пищу, а может быть, вы только что вернулись к работе.

На этом этапе многие мамы бросают курить — на самом деле, только 36 процентов младенцев получают грудное вскармливание в течение шести месяцев. Но вы можете пройти через это! Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, если ваше тело приспосабливается к новой потребности ребенка в молоке.

Как увеличить количество молока, когда ничего не работает


Давайте начнем с вещей, которые могут увеличить количество молока, если вам нужно его увеличить.Чтобы ознакомиться с основами, перейдите к концу этой статьи.

Переключатель груди

Если сонный ребенок засыпает до того, как достигнет второй груди, остановите ее на несколько минут, чтобы кормить грудью, и переключите на другой бок. Таким образом, у вас будет хороший шанс не дать ей заснуть, чтобы она могла больше есть. Продолжайте переключаться вперед и назад, когда вы замечаете, что ребенок начинает давать дозу, пока грудь не опорожнится.

Двойная подача

Вы также можете двойное кормление, то есть кормление грудью, сделать перерыв, отрыгнув ребенка, а затем снова положить его на обе груди для следующего кормления. Делая перерыв для отрыжки, вы выпускаете пузырьки газа в ее желудке, чтобы освободить место для молока. Когда ребенок ест больше молока, возникает большая потребность в нем, что сигнализирует вашему организму о необходимости увеличения количества молока.

Гидрат

Обязательно пить много жидкости. Я знаю, что мы слышим это все время, но это действительно имеет значение. Выпивайте не менее 12 стаканов по восемь унций в день или пейте от жажды.

Попробуйте galactagogues

Думайте, как корова — серьезно! Коровы производят больше молока, чем любое другое животное на планете.Их рацион состоит из зелени и злаков. Поставьте себе цель ежедневно достигать следующих пороговых значений питания:

  • Зерновые , такие как овсянка, ячмень, просо и киноа. Съешьте хотя бы одну чашку цельнозерновых продуктов в день.
  • Специи , такие как фенхель, имбирь, куркума и пивные дрожжи. Включите по крайней мере 1 чайную ложку этих специй в каждый прием пищи, всего примерно 1 столовую ложку в день.
  • Орехи и семена , например, семена льна, миндаля и кунжута. Съешьте не менее двух столовых ложек орехов и семян в день.

Примечание. Мое печенье в период лактации содержит многие из этих промолочных продуктов, что делает их очень эффективными для увеличения количества молока.

Конечно, вы также хотите быть уверены, что едите достаточно, чтобы не отставать от требований ухода. Мамам, кормящим исключительно грудью, нужно как минимум на 500 калорий больше в день.

Пить чай

  • Чаи , такие как чай с молоком матери, который содержит пажитник (имейте в виду, что пажитник действительно может снизить выработку у некоторых женщин — вводите его медленно) и порошок моринги. Пейте 1-2 стакана в день.

Примите полезные добавки

  • Пажитник — одна из самых популярных травяных добавок для увеличения количества питательных веществ. Хотя исследования подтверждают это, по неофициальным данным, некоторые матери испытывают противоположный эффект. Когда вы вводите пажитник, не торопитесь, чтобы убедиться, что он вам подходит. Прочтите мой пост о пажитнике для получения дополнительной информации.
  • Дрожжи пивные . Хотя не так много научных данных, подтверждающих, что пивные дрожжи являются галактагогом, это полезная добавка, которой, возможно, доверяют мамы.Он богат белком, железом (в грудном молоке мало), а также витамином B.
  • Зеленые порошки являются отличными агентами, благодаря высокому содержанию кальция и подщелачивающему действию.
  • Кальций. Согласно KellyMom, низкие запасы кальция могут препятствовать выработке молока, особенно во время овуляции и / или менструации. Попробуйте принимать добавки кальция / магния от 500 до 1500 мг.
  • Блаженный чертополох. Эта травяная добавка лучше всего работает в сочетании с пажитником.Принимайте до трех капсул трижды в день.
  • Легендарные добавки. Поскольку все наши тела по-разному реагируют на разные травы, мне нравится этот набор. Он состоит из трех различных травяных смесей, поэтому вы можете понять, что лучше всего подходит для вас. Насосная принцесса действительно работала на меня.

Как увеличить количество молока, когда все остальное не помогает


Если вы действительно испытываете трудности с поставками, эти стратегии служат в крайнем случае.

Попробуйте накачать

сцеживание может быть отличным краткосрочным способом стимулировать грудь и производить больше молока. Я знаю по опыту, что постоянная накачка действительно работает. (Вот как получить бесплатный молокоотсос.)

Насос после кормления

Выкачайте молоко сразу после кормления, пока все молоко не вытечет из обеих грудей, затем продолжайте еще пять минут. Если с самого начала молока нет, просто продолжайте сцеживать молоко — стимуляция все равно поможет.Нацельтесь на каждую грудь по 10 минут. К вашему сведению, надой молока, как правило, является самым высоким между 2 и 5 часами утра, поэтому вы можете также установить будильник и сцеживать молоко в это время.

Силовой насос

Вы также можете попробовать сцеживание молока — естественный способ имитации кластерного кормления с помощью молокоотсоса. Ознакомьтесь с этим постом, чтобы узнать о специальном графике накачки мощности.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

В крайнем случае, вы можете поговорить со своим врачом о лекарствах, отпускаемых по рецепту, для пополнения запасов.По словам КеллиМом, ваш врач может назначить такие лекарства, как метоклопрамид (Реглан), домперидон (Мотилиум) и сульпирид (Эглонил, Долматил, Сульпитил, Сульпарекс, Эквемот) для повышения уровня пролактина.

Важно отметить, что, хотя они могут помочь, у них есть потенциальные побочные эффекты, включая, помимо прочего, тяжелую депрессию, диарею и тошноту.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Как естественным образом увеличить количество молока: основы

Помните: отношения грудного вскармливания основаны на спросе и предложении.Убедитесь, что вы также соблюдаете следующие правила:

Медсестра, медсестра, медсестра…

Нет ничего такого, что могло бы увеличить количество молока, как кормление вашего ребенка грудью. Видите ли, создание грудного молока — это все о спросе и предложении , и это жестко регулируемая система.

Не беспокойтесь, если ваша грудь не наполняется или вы думаете, что ребенок не получает много молока, сосательный рефлекс поможет стимулировать больше молока в долгосрочной перспективе . Так что в любое время поднесите ребенка к груди и позвольте ему кормить грудью, кормить грудью, кормить грудью.

Кожная медсестра

Когда вы кормите грудью, переходите кожа к коже. Снимите рубашку и бюстгальтер и оставьте ребенка только в пеленке. Оберните вас двоих одеялом и убегайте.

Эта практика не только невероятно укрепляет связь между мамой и ребенком, но также помогает высвобождать больше гормонов, которые производят молоко, а также гормонов выталкивателя молока . Продолжайте эту практику во время сна, перед сном и всю ночь.

Нет ограничений по времени на сеансы медсестер

Если у вас проблемы с кормлением, лучше не планировать кормления и не ограничивать время, которое ребенок находится на каждой груди.Попробуйте давать ребенку обе груди во время каждого кормления для большей общей продуктивности. Возьмите «отпуск по уходу за ребенком» и проведите выходные в постели с младенцем, корми его как можно больше .

Не используйте пустышки и бутылочки

Пустышки и бутылочки не только удовлетворяют оральную стимуляцию ребенка, но также могут уменьшить чувство голода, снижая вероятность кормления ребенка грудью.

Высыпайтесь и оставайтесь расслабленными

Проще сказать, чем сделать с новорожденным, но постарайтесь как можно лучше. Исследования показывают, что матери производят больше молока и лучше вырабатывают молоко, когда они спокойны и расслаблены.

  • Дремота, когда ребенок спит.
  • Если можете, попросите помочь няню, соседа или члена семьи.
  • Отмените или устраните слишком много посторонних действий и сохраните простоту.
  • Закажите еду на вынос или попросите кого-нибудь приготовить питательную еду.
  • Слушайте спокойную музыку, думайте о текущих ручьях и верьте, что вы можете и будете успешно кормить грудью своего ребенка.

Убедитесь, что защелка находится справа

Если ваш ребенок не может эффективно сосать грудь, у вас могут быть проблемы с питанием, поскольку грудь недостаточно стимулируется. Это может быть так же просто, как исправление плохого захвата или решение любых анатомических проблем, которые мешают хорошему захвату ребенка, связанного с губой, языком или втянутыми сосками у мамы.

Хорошая новость заключается в том, что большинство этих проблем можно исправить, чтобы ребенок и мама могли успешно кормить грудью. Если у вас возникли проблемы в этом отделе, лучше всего обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или обратиться в местное отделение La Leche League.

Грудное вскармливание — это сложно, но вы это поняли!

Когда мы не производим достаточного количества грудного молока, мы в первую очередь склоняемся к панике, но это последнее, что мы хотим делать. Стресс может истощить запасы молока больше, чем что-либо другое. (Вот несколько удивительных способов снизить уровень стресса.) Дышите глубоко и помните, что все будет хорошо. В конце концов, самое главное, чтобы ребенок был накормлен.

Если вы все еще боретесь, подумайте:

Все еще ищете помощь по грудному вскармливанию?

Грудное вскармливание становится проще (придерживайтесь его!) Шпаргалка

Как увеличить запас грудного молока

Когда вы начнете кормить грудью, вы можете задаться вопросом, получает ли ваш ребенок полноценное питание.Если вы заметили, что ваш ребенок не набирает вес и не пользуется подгузниками, возможно, он не получает достаточно грудного молока. Это может произойти, если ваш ребенок неправильно сосет грудь или, в более редких случаях, если у вас мало молока. Очень редко женщины зарабатывают недостаточно для своих детей, но может потребоваться время, чтобы вы почувствовали уверенность, что ваш малыш получает достаточно. Если у вас есть какие-либо опасения, всегда разумно поговорить с патронажной сестрой, медсестрой или специалистом по грудному вскармливанию. Если вас беспокоит уровень выработки молока, читайте дальше, чтобы узнать о способах естественного увеличения выработки молока и узнать, почему вы можете кормить меньше, чем хотелось бы.

Признаки того, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока

Вместо того, чтобы пытаться измерить количество вашего грудного молока, более важно следить за признаками того, что ваш ребенок получает достаточно молока. Подумайте над этими вопросами:

  • Набирает ли ваш ребенок вес? Один из самых надежных признаков успешного кормления — постоянный набор веса вашего ребенка. Имейте в виду, что ваш ребенок, скорее всего, немного похудеет в течение первых двух недель, но через первые пару недель его следует восстановить.Взгляните на эту диаграмму роста, которая поможет вам отслеживать развитие вашего ребенка вместе с акушеркой или патронажной сестрой.

  • Ваш ребенок пользуется подгузниками? Количество подгузников для новорожденных является хорошим показателем того, получает ли он достаточно молока. Ожидайте, что будете менять шесть влажных подгузников в день, начиная с пятого дня, и проверяйте, есть ли у вашего ребенка два мягких желтых помета в день в течение первых нескольких недель, начиная с четвертого дня. Стул будет темным и липким в первые дни после рождения ребенка, но впоследствии станет жидким и желтоватым.Цвет мочи должен быть бледно-желтым, а не темно-желтым или оранжевым.

  • Как часто ваш ребенок кормит грудью? Новорожденные обычно кормят 8 или более раз в день в течение первых нескольких недель. Можно кормить ребенка всякий раз, когда он голоден или когда ваша грудь наполняется.

  • Ваш ребенок кажется счастливым между кормлениями? Если ваш ребенок в бодрствующем состоянии выглядит довольным, счастливым, бодрым и активным (не капризным и не суетливым), скорее всего, он получает необходимое питание.

Если ваш ребенок не получает достаточно молока, вы также можете заметить, что он все время или большую часть времени сонный. Обязательно позвоните терапевту вашего ребенка, если это так.

Что влияет на выработку грудного молока?

Если ваш новорожденный не получает необходимого питания, это, скорее всего, происходит из-за того, что он неправильно прикладывается к вашей груди, а не из-за того, что вы не производите достаточно молока. Прочтите, как заставить ее правильно прикладываться к груди, и получите несколько дополнительных советов.Тем не менее, есть некоторые факторы, которые могут вызвать снижение выработки грудного молока, в том числе:

  • Слишком долгое ожидание начала грудного вскармливания (в идеале вы можете стремиться начать кормление грудью примерно через час или около того после родов, однако в некоторых случаях это может быть невозможно)

  • Недостаточное грудное вскармливание (эксперты рекомендуют кормить грудью примерно 8 или более раз в день)

  • Использование определенных лекарств, например, содержащих дофамин, эрготамин и пиридоксин

  • Ваш ребенок не захватывает грудь правильно и, следовательно, не способствует выработке молока

  • После операции на груди

  • Если ваш ребенок родился преждевременно.

Как производить больше грудного молока

Хорошая новость в том, что есть способы увеличить количество молока. Эти идеи могут помочь:

  • Кормление грудью как можно скорее. По возможности, постарайтесь не ждать слишком долго после рождения ребенка, чтобы начать кормление грудью и прижимать малыша к коже. Однако в некоторых случаях, например, если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения, вы можете начать кормить грудью позже. Не волнуйтесь, если это так, потому что ниже у нас есть еще больше советов по увеличению количества грудного молока.

  • Сцеживайте грудное молоко или регулярно используйте молокоотсос. Чем больше вы сможете сцеживать грудное молоко вручную или с помощью насоса, тем больше грудного молока вы будете производить. Это также хороший вариант, если вы кормите грудью и возвращаетесь на работу.

  • Часто кормите грудью. Ваш ребенок, вероятно, захочет кормить 8 или более раз в день. Если ваш ребенок часто ест, вы используете молокоотсос или сцеживаете вручную между кормлениями, ваша грудь будет вырабатывать больше молока.

  • Убедитесь, что она фиксируется правильно. Важно, чтобы ваш ребенок правильно захватил грудь и начал глотать во время кормления. В случае сомнений специалист по грудному вскармливанию, акушерка или патронажная сестра смогут помочь вам подтвердить, что ваш ребенок прижался к груди и правильно глотает.

  • Кормление из обеих грудок. Не забывайте чередовать груди. Оба должны быть слиты, чтобы производить больше молока. Вы также можете использовать насос, чтобы сцеживать скопившееся молоко.

  • Не пропускайте время кормления. Вам нужно придерживаться графика кормления. Если вы работаете во время грудного вскармливания и сцеживаете грудное молоко, постарайтесь не пропускать ни одного сеанса, так как это может повлиять на выработку молока.

  • Поговорите со своим терапевтом или патронажной сестрой о лекарствах. Некоторые лекарства могут снизить выработку молока. Обсудите варианты лечения со своим врачом, поскольку могут быть доступны решения, которые подходят для приема во время грудного вскармливания.

  • Обратитесь за помощью к специалисту по грудному вскармливанию. Если вы все еще не уверены, достаточно ли вы производите молока для своего ребенка, поговорите со специалистом по грудному вскармливанию, акушеркой или патронажной сестрой, чтобы получить индивидуальные рекомендации.

Так что не волнуйтесь! Даже если вы чувствуете, что у вас мало молока, вы можете предпринять шаги, чтобы увеличить выработку грудного молока. Следуя этим советам и поговорив со своим лечащим врачом или врачом, вы можете убедиться, что ваш ребенок получает необходимое ему питание.

Зачем это нужно и как начать

Вы думаете о кормлении ребенка исключительно грудным молоком? Когда я начинал, я понятия не имел, что делаю, и собирал информацию из поисковых запросов в Интернете. Здесь собрана вся необходимая информация: что такое исключительное сцеживание, плюсы и минусы исключительного сцеживания по сравнению с кормлением грудью и как сцеживать исключительно грудное молоко.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы нажмете ссылку и примете меры, я могу сделать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Больше информации здесь.

Что такое эксклюзивная накачка?

Исключительное сцеживание — это кормление грудью с помощью молокоотсоса и бутылочки.

Исключительно молокоотсосы матери круглосуточно перекачивают грудное молоко, чтобы кормить своих детей из бутылочки. Они не кормят своих детей грудью для истинного кормления, хотя могут утешить их.

Эксклюзивные помпы могут добавлять смеси или кормить детей твердой пищей. «Исключительно» не относится к ребенку, получающему только грудное молоко, как во фразе «исключительно грудное вскармливание».”

Термин «исключительное сцеживание» означает, что ребенка не кормят грудью, а кормят грудным молоком , и предназначен для того, чтобы отличить исключительно сцеживающих молоко от (например) мам, которые в основном кормят грудью, но сцеживают молоко на работе.

Почему исключительно насос?

Мамы качают исключительно по разным причинам. Некоторые из наиболее распространенных причин использования исключительно откачки включают:

  • Рождение ребенка, который отказывается кормить грудью
  • Проблемы с набором веса / ребенок плохо переносит молоко во время кормления грудью
  • Физические причины (например, волчья пасть)
  • Ребенок находился в отделении интенсивной терапии после рождения, а затем ему было трудно выкармливать ребенка
  • У ребенка появились зубы, и стало проблемой прикусывать его
  • Желание кормить ребенка грудным молоком, но отвращение к кормлению грудью (иногда из-за сексуального насилия, иногда просто из-за личных предпочтений)

Исключительно сцеживание и кормление грудью (также известное как исключительно сцеживание и грудное вскармливание)

Во-первых, исключительное сцеживание — это грудное вскармливание — это просто не кормление грудью.Когда вы сцеживаете и кормите ребенка сцеженным молоком, вы кормите его из груди, но не напрямую. Однако, когда люди задают этот вопрос, они часто говорят «кормление грудью», когда имеют в виду «кормление грудью».

Итак, это нормально — сцеживать молоко и не кормить грудью?

Да. Эксклюзивное сцеживание — отличный вариант для кормления малыша.

Однако есть достоинства и недостатки. Вот плюсы и минусы исключительно сцеживания и кормления грудью.

Эксклюзивные преимущества перекачки

  • Вы всегда знаете, сколько ест ваш ребенок (так что никаких беспокойств «получает ли она достаточно молока?») — когда вы кормите грудью, вам нужно угадывать, если вы не взвешиваете своего ребенка до и после кормления.
  • Вы знаете, сколько молока вы производите, и можете видеть тенденции во времени (особенно если вы отслеживаете эти данные в приложении). Таким образом, вы сможете быстрее принять меры, если ваш запас начнет снижаться. Кормящим мамам приходится угадывать, является ли проблема питанием или их ребенок суетлив по другим причинам.
  • Вам не нужно беспокоиться о том, что ваш ребенок кусается, потому что у молокоотсосов нет зубов!
  • Вы в большей степени контролируете решение, когда отлучать от груди, поскольку молокоотсосы, как правило, не так привязаны к отношениям грудного вскармливания.

Эксклюзивные откачки

  • Это серьезное обязательство — для исключительного сцеживания требуется около 120 минут сцеживания в день в дополнение к времени, которое вы тратите на кормление грудным молоком ребенка из бутылочки. Очевидно, что при кормлении грудью этапы производства молока и кормления совмещены.
  • Сливка, когда у вас есть ребенок, о котором нужно заботиться, может быть непросто.
  • Для мытья всех бутылок и деталей насоса требуется много энергии и усилий. Кормящим мамам нечего мыть; У мам, кормящих смесью, есть только бутылочки.

Подробнее о сцеживании и уходе здесь.

Как работает эксклюзивная помпа?

Если вы не знаете, как заниматься исключительно сцеживанием, вот что вам нужно знать.

Как часто нужно делать сцеживание? И как долго?

Это зависит от того, сколько лет вашему ребенку.

Когда вы только качаете, вы должны качать около 120 минут в день (это минимум — вы можете качать больше, если хотите).

Однако, если у вас новорожденный, вам нужно сцеживать молоко чаще и в течение более коротких периодов времени, чем если бы у вас был более взрослый ребенок.Прочтите это, если у вас есть новорожденный (0–3 месяца), и это, если ваш ребенок старше. Вот несколько примеров графиков откачки.

После сцеживания молока следуйте инструкциям по его хранению и использованию.

Что мне нужно исключительно для прокачки?

Единственное, что вам определенно понадобится, это молокоотсос, желательно двойной электрический (и, надеюсь, покрытый страховкой)! Я написал здесь свое мнение о некоторых вариантах.

Существует также множество продуктов для кормления грудью, которые могут значительно облегчить многие часы, которые вы тратите на сцеживание молока. Самый важный из них — бюстгальтер для накачки без помощи рук.

Помимо этого, некоторые большие инвестиции включают:

  • Дополнительные комплекты деталей насоса
  • Прокладки для груди
  • Накидка для кормящих (чтобы вы могли сцеживать молоко вне дома)
  • Массажер для кормления грудью (в случае закупорки протоков или для облегчения приливов)

Я не сцеживаю достаточно молока.Что я должен делать?

Не бойся! Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить количество молока. Я написал длинный пост о том, что вы можете сделать (что можно есть, травы, которые можно принимать и т. Д.), Чтобы увеличить свой запас, один о том, как получить больше молока из каждого сеанса (компрессы и т. Д.), И еще один. о том, как получить дополнительные разочарования.

На высоком уровне вы можете попробовать следующее:

  • Травы (например, пажитник или чертополох)
  • Еда овсянки
  • Лекарства (например, домперидон или Реглан)
  • Печенье лактационное
  • Силовая насосная

Если во время менструации у вас наблюдается снижение предложения, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы попытаться смягчить проблему.

Если вам нужно дополнить смесью, вот как это сделать, если вы занимаетесь исключительно сцеживанием.

У меня боль в сосках или в груди. Что происходит и как мне это остановить?

Боль в груди в качестве эксклюзивной памперсы — это худшее, так как вы не можете сделать перерыв от сцеживания — вы должны продолжать делать это каждые пару часов в любом случае.

Если у вас боль в груди, связанная с сцеживанием, первое, что я должен проверить, — это размер вашего грудного щита.Сливка с использованием накладок для груди неправильного размера может привести к повреждению сосков. Вот отличное руководство по подбору размеров от Medela, которое поможет вам определить, слишком ли большие у вас фланцы.

Вот несколько советов, как лечить и предотвращать различные проблемы, которые могут возникнуть при грудном вскармливании:

Это действительно сложно. Как я могу облегчить себе жизнь?

Это сложно, но вы можете сделать так много мелочей, чтобы облегчить задачу.

Вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать: посмотреть, возьмет ли ваш ребенок бутылочки, в которые вы накачиваете, настроить «насосную станцию», чтобы все, что вам нужно, было в одном месте, и научиться сцеживать молоко на ходу, чтобы вы можно выйти из дома.(Говоря о том, чтобы выйти из дома, вы также должны знать, как сцеживать молоко и водить машину, путешествовать с грудным молоком и сцеживать молоко и летать.)

По мере того, как ваш ребенок становится старше, одна вещь, которая может облегчить исключительное сцеживание, — это отказаться от сеансов сцеживания. Вот как это сделать, не теряя при этом количество молока.

Я хочу прекратить качать и отучить ее.

Когда вы отказываетесь от сцеживания, вам нужно будет постепенно прекратить сеансы сцеживания — сначала вы снизитесь до трех сеансов с интервалом в восемь часов, а затем до двух сеансов сцеживания с интервалом в 12 часов.Затем вы отказываетесь от утреннего или ночного сеанса — в зависимости от того, что вас больше раздражает, и уменьшаете последний оставшийся сеанс откачки по времени или объему. Больше информации здесь.

Здесь представлена ​​информация о том, как отказаться от грудного молока у вашего ребенка при отлучении от груди.

Я единственный человек, которого я знаю, который занимается исключительно сцеживанием, и я чувствую себя одиноким.

Если вы чувствуете себя одиноким, попробуйте прочитать несколько эксклюзивных историй о прокачке от других эксклюзивных насосов. Также присоединяйтесь к новостной рассылке и нашей группе в Facebook! Ты не одинок!

Больше эксклюзивных советов по накачке.

Переизбыток: симптомы, причины и что делать, если у вас слишком много молока

Вы не одиноки

Как консультант по грудному вскармливанию в США, родители часто обращаются ко мне по поводу производства молока. Эта тема также часто поднимается на онлайн-форумах поддержки грудного вскармливания. Часто причиной беспокойства является низкий надой молока, но вы можете быть удивлены, сколько вопросов возникает по поводу избытка молока. Некоторым родителям неудобно спрашивать о том, что иногда считается «хорошей» проблемой.Каким образом обильное молоко может быть плохим? У других есть симптомы переизбытка, которые негативно сказываются на их отношениях с медсестрой. Они не понимают, почему это происходит, и может ли блокированное кормление, рекомендованное их друзьями, пойти. Я часто начинаю разговор с заверения родителей, что переизбыток — обычное явление, особенно в первые три месяца после родов. Они не одиноки. Затем мы говорим о симптомах, причинах и безопасных и подходящих способах борьбы с избытком предложения.

Это избыток предложения? Очевидные и не столь очевидные симптомы

Если вы когда-либо сталкивались с переизбытком предложения, скорее всего, вы знали, что происходит. Возможно, молоко брызгало повсюду, часто просачиваясь через прокладки для кормления и одежду. Возможно, вы чувствовали сильное разочарование и видели, как ваш ребенок глотает, задыхается и срыгивает. Возможно, это было не так очевидно. Возможно, вы неделями или месяцами пытались определить, почему ваш ребенок жестко выгибался от груди и беспокойно корчился во время кормления, почему у вас болела грудь или почему у вашего ребенка, казалось, был постоянный дискомфорт в желудке.Возможно, вы подозревали, что ваш ребенок чувствителен к тому, что вы ели, но исключение общих аллергенов из своего рациона не повлияло на его поведение. Есть несколько симптомов избытка предложения, и некоторые из них менее очевидны, чем другие. Вы можете испытать некоторые или многие из этих симптомов, если у вас переизбыток.

Перечень симптомов переизбытка

(адаптировано из La Leche League)

  • Большую часть времени ваша грудь кажется очень полной или твердой
  • Ваш ребенок изо всех сил пытается удержать глубокую хватку во время кормления и может оторваться от груди, когда произойдет опускание.
  • Молоко брызгает, когда ребенок отрывается от груди, особенно в начале кормления
  • Ваш ребенок часто глотает, задыхается и срыгивает во время кормления
  • Ваш ребенок может зажимать сосок во время кормления
  • Ваш ребенок может выгибаться от груди, иногда суетится или плачет
  • Кормление может показаться сражением, когда ваш ребенок никогда не расслабляется у груди
  • Ваш ребенок может быстро насытиться, поэтому кормление может быть коротким
  • Ваш ребенок может бороться с застрявшим воздухом, и ему часто требуется отрыжка или газы
  • Ваш ребенок может часто срыгивать много молока
  • У вашего ребенка может быть зеленый, водянистый или пенистый, взрывоопасный стул.
  • Ваш ребенок может быстро набрать вес из-за употребления большого количества молока — или он может набирать вес медленнее, чем в среднем, из-за того, что ему трудно кормить грудью.
  • У вас могут болеть соски
  • У вас может быть частое нагрубание и закупорка протоков, что может привести к маститу

Исключение язычков:

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: даже если вы испытываете многие из перечисленных выше симптомов, у вас может не быть переизбытка — у вашего ребенка может быть уздечка языка.Из-за галстуков трудно справляться с нормальным потоком молока, эффективно переносить молоко и получать удовольствие от кормления. Если ваш ребенок не может эффективно осушать вашу грудь, ваша грудь может казаться полной или твердой. У вас также могут быть болезненные соски и частые закупорки протоков.

Это немного похоже на курицу и яйцо: ваш ребенок испытывает трудности с грудью и переносом молока из-за переизбытка молока? Или вы испытываете симптомы, похожие на симптомы переизбытка молока, потому что вашему ребенку трудно сосать грудь и хорошо переносить молоко по другим причинам, например из-за уздечки языка?

Если у вас есть местные консультанты по грудному вскармливанию в США, они могут помочь вам выяснить, что происходит, и направить вас к соответствующему специалисту в области здравоохранения.Кроме того, вы можете записаться на прием к консультанту по грудному вскармливанию, сертифицированному Международным советом (IBCLC).

Что вызывает избыток предложения?

Грудное вскармливание — это биологическая норма для новорожденного, и ваше тело автоматически готовится к выработке молока во время беременности. Размножаются клетки, производящие молоко, и протоки, транспортирующие молоко. Это то, что заставляет вашу грудь расти во время беременности. Во втором триместре ваш организм уже вырабатывает молозиво. Когда ваш ребенок рождается и рождается плацента, изменение уровня гормонов говорит вашему организму начать вырабатывать молоко.Сначала производство молока контролируется гормонами (это называется эндокринным контролем). Он быстро становится зависимым от частого и эффективного удаления молока (или аутокринного контроля), хотя послеродовые гормоны продолжают влиять на выработку молока в течение некоторого времени. Мы по-разному реагируем на гормоны, и кажется, что некоторые родительские тела с самого начала работают на пределе возможностей. Их тела легко производят гормоны и реагируют на них, и в результате они могут испытывать переизбыток. После того, как послеродовые гормоны отрегулируются, ваше тело может лучше регулировать, сколько молока нужно производить, в зависимости от того, как часто и хорошо ваш ребенок (и вы) выводите молоко.Точное время варьируется от человека к человеку и между беременностями, но обычно длится до тех пор, пока ребенку не исполнится около трех месяцев.

Как узнать, что действие гормонов ослабевает? Ощущение, что ваша грудь всегда наполняется или твердеет, уходит. Иногда это изменение заставляет родителей беспокоиться о том, что они теряют запасы молока, хотя на самом деле их тела, наконец, могут лучше регулировать выработку молока.

Переизбыток также может быть вызван тем, как мы управляем грудным вскармливанием.Мы живем в обществах, где маркетинг формул может заставить нас сомневаться в удивительной способности нашего тела давать и поддерживать жизнь. Родители, которые обеспокоены тем, что их дети не получают достаточно молока, хотя на самом деле они есть, могут создать избыток молока из-за регулярного сцеживания в дополнение к кормлению грудью или из-за необоснованного использования галактагогических средств. У других родителей избыток предложения возникает, если они следуют советам семьи и друзей из лучших побуждений. Один из примеров — слишком много сцеживания перед каждым кормлением, чтобы сделать полную грудь более мягкой и облегчить захват ребенка.Иногда переизбыток происходит совершенно непреднамеренно и может повлиять только на одну грудь. Это может произойти, когда ребенок предпочитает одну грудь и постоянно ест с этой стороны чаще, эффективнее или дольше.

Управление избыточным предложением

Если у вас избыток предложения, что вы можете с этим поделать? Варианты безопасного и надлежащего регулирования производства молока различаются в зависимости от того, что является причиной вашего избытка молока, и от возраста вашего ребенка. Как мы обсуждали ранее, многие родители испытывают переизбыток молока еще до того, как их организм успевает отрегулировать выработку молока.Для сравнения: переизбыток, который был создан в результате того, как мы кормим грудью, или сохраняется много месяцев после рождения, может иметь разные причины. Может быть полезно сначала попытаться определить причины вашего переизбытка.

Копирование в раннем послеродовом периоде

Думайте о первых нескольких месяцах после родов как о периоде, в течение которого предпочтительнее справляться с избытком молока, чем активно пытаться снизить продуктивность, ожидая того времени, когда ваш организм будет регулировать выработку молока более эффективно самостоятельно.Если вы попытаетесь активно снизить надои на ранней стадии, вы можете случайно чрезмерно скорректировать надои, не сразу заметив этого, из-за временного воздействия гормонов. Вот несколько советов, как справиться с нормальным послеродовым повышением количества молока.

  1. Кормление в гору: кормите в таком положении, когда молоко должно течь вверх по груди, а не вниз по груди. Например: грудное вскармливание. Вы можете поиграть со степенью наклона там, где вы и ваш ребенок чувствуете себя наиболее комфортно.
  2. Расфиксатор для опускания: когда произойдет первое опускание, осторожно отстегните ребенка и дайте молоку вытечь, пока давление не спадет. Если вы хотите собрать и сохранить молоко, приготовьте чистую бутылку или пакет для экономии молока. Если ваше разочарование остается сильным на протяжении всего кормления, вы можете решить, следует ли снова отстегивать ребенка или это нарушит его ритм кормления. Многие младенцы могут сами приспосабливаться к изменениям потока молока.
  3. Смягчение обратным давлением: Если у вас набухла грудь, используйте умягчение обратным давлением (RPS) вместо сцеживания непосредственно перед кормлением.Пальцами вы смягчаете и делаете грудь более податливой. RPS часто вызывает разочарование, которое также частично снижает давление. Это может помочь вашему ребенку лучше захватить грудь. По сравнению с сцеживанием, он не стимулирует выработку молока.
  4. Избегайте ненужных сцеживаний: если молоко течет и ребенок надлежащим образом набирает вес, в сцеживании нет необходимости. Сливание для экономии молока в случае разлучения с ребенком обычно может быть отложено как минимум на несколько недель после родов, если не дольше.

Устранение постоянного избыточного предложения

Если вы попробовали перечисленные выше варианты, и их недостаточно, чтобы помочь вам и вашему ребенку справиться с вашим избытком, или ваш избыток сохраняется, вот еще несколько вещей, которые можно попробовать.

Поскольку эти опции работают для активного снижения вашей молочной продуктивности, мы рекомендуем использовать их только под наблюдением IBCLC.

  1. Блокировка кормления: выберите одну грудь и, независимо от того, как часто ваш ребенок хочет кормить грудью, предлагайте только эту грудь в течение определенного периода времени.Вы можете начать с двух- или трехчасового блока. Некоторым родителям, возможно, придется делать блоки немного длиннее. Затем переключитесь на другую грудь для следующего блока. Если грудь, которая «отдыхает», становится неудобно наполненной, сцеживайте вручную ровно столько молока, чтобы чувствовать себя комфортно, чтобы снизить риск закупорки протоков. Блочное кормление подходит для краткосрочного использования, и если оно работает, вы обычно заметите разницу в молочной продуктивности через несколько дней.
  2. Полный дренаж и блокировка кормления: как можно полнее опорожнить грудь механическим способом.Это означает использование помпы и эффективной техники откачки, например, ручной откачки. Сразу после этого предложите малышу сосать обе «пустые» груди, пока они не будут удовлетворены. Считается, что это восстанавливает выработку молока, удаляя накопившееся в груди молоко, называемое молочными озерами. Затем выполните блокированное кормление, как описано выше, в течение нескольких дней.
  3. Компрессы из капустных листьев: Многие родители считают, что компрессы из капустных листьев могут облегчить дискомфорт от нагрубания и снизить выработку молока.Охладите листья капусты, вымойте их в холодной воде и приложите к груди на короткие промежутки времени между кормлениями, до нескольких раз в день. Иногда это используется для полного подавления лактации, поэтому компрессы из капустных листьев следует применять с осторожностью.
  4. Травы: шалфей — пример травы, подавляющей производство молока. Как и компрессы из капустных листьев, его часто используют родители, которые хотят остановить лактацию, и их следует использовать с осторожностью при переизбытке. Есть разные способы употребления шалфея.
  5. Лекарства: Некоторые лекарства, в том числе лекарства от простуды, содержащие противоотечные средства, могут снижать выработку молока как побочный эффект. У некоторых родителей также наблюдается снижение выработки молока при использовании гормональных контрацептивов. Однако эти препараты могут иметь и другие побочные эффекты, и могут возникнуть проблемы со здоровьем и безопасностью. Это может сделать использование лекарств нежелательным подходом к контролю над их избытком. Если вы исчерпали другие варианты и хотите изучить этот подход, важно проконсультироваться со своим врачом.

Сдача молока

Альтернативный способ справиться с переизбытком — стать донором грудного молока. Некоторые родители, у которых наблюдается избыток молока, предпочитают поддерживать более высокий уровень надоев, чтобы сцеживать и сдавать молоко. Донорское грудное молоко спасает жизни и улучшает здоровье новорожденных, поступающих в отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU), включая снижение риска некротического энтероколита (NEC), иногда смертельного кишечного заболевания.Донорское грудное молоко также позволяет родителям, которые не могут кормить грудью, выбирать грудное молоко для своего ребенка. Узнайте больше о пожертвовании грудного молока члену Ассоциации банков человеческого молока Северной Америки. Вы также можете изучить возможность совместного использования грудного молока через такие организации, как Eats on Feets и Human Milk 4 Human Babies.

Недоказательная практика, чтобы избежать

Скорее всего, вы слышали предложения о том, как сократить производство молока, возможно, из лучших побуждений семьи или друзей или в социальных сетях, которые не основаны на доказательствах и их лучше избегать.Вот несколько наиболее часто используемых стратегий, которые обычно бесполезны.

  • Составление графика кормления: это не основанная на фактах практика, и она может привести к тому, что ваш ребенок будет получать слишком мало молока. Со временем это также может вызвать проблемы с низкой производительностью. Кормление по сигналу — предпочтительный метод для здоровых младенцев, в том числе если вы блокируете кормление.
  • Ограничьте время грудного вскармливания ребенка: это не доказательная практика. Это также может снизить потребление молока вашим ребенком и со временем привести к снижению надоев.Вместо этого позвольте вашему ребенку закончить грудку самостоятельно.
  • Связывание груди: это практика, не основанная на доказательствах. Связывание груди не влияет на выработку молока и может увеличить риск закупорки протоков.

Заключение

Производство слишком большого количества молока — обычное дело, особенно в первые несколько месяцев после родов. Это может сделать кормление неприятным или временами, казалось бы, невозможным, что может вызвать у родителей беспокойство и стресс.Это может повлиять на поведение и вес вашего ребенка, иногда приводя к неточным диагнозам, например коликам или пищевой чувствительности. Это также может быть причиной травмы груди, нагрубания и повторной закупорки протоков. Это делает важным выявление избыточного предложения и управление им. Доказательная поддержка для того, чтобы справиться с переизбытком или активно бороться с ним безопасными и подходящими способами, может помочь родителям восстановить уверенность в грудном вскармливании и сосредоточиться на том, чтобы получать удовольствие от своих младенцев. Варианты варьируются от ухода в гору и отстегивания для сильного опускания, до блокирования кормления, полного дренажа и блокирования кормления, а также лечебных трав.Альтернативный вариант — поддерживать избыточное предложение и сдавать грудное молоко официальным или неформальным сетям совместного использования грудного молока.

Список литературы

Лауверс, Дж. И Свишер, А. (2011). Консультации кормящей матери. Издание пятое. Джонс и Бартлетт Обучение. Садбери, Массачусетс.

Ливингстон В. (1996). Слишком много хорошего. Синдромы гиперлактации матери и ребенка. Канадский семейный врач, 42: 89-99. Получено с http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2146202/

Ньюман Дж. И Питман Т. (2006). Полная книга ответов по грудному вскармливанию: наиболее полное руководство по решению проблем грудного вскармливания от ведущего специалиста в Северной Америке. Пересмотренное издание.Three Rivers Press. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.

Смит, Л. (1998). Руководство по быстрому сокращению количества молока. Получено с http://www.bflrc.com/ljs/breastfeeding/dryupfst.htm

Ван Вельдхёйзен-Стаас, К.Г. (2007). Переизбыток молока: альтернативный способ вмешательства путем полного дренажа и блокирования кормления. Международный журнал грудного вскармливания, 2:11. Получено с http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2075483/

.

Wiessinger, D. et. al. (2010). Женское искусство грудного вскармливания. Издание восьмое. Международная лига Ла Лече. Баллантайн Книги. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *