Артикуляционная гимнастика дудочка: трубочка, дудочка, заборчик. Как играть?

Артикуляционная гимнастика для дошкольников. | Методическая разработка по логопедии по теме:

Методика проведения.

1. Артикуляционная гимнастика проводится в группе воспитателями

     2 раза в день (утром,  после сна).

     

2. Артикуляционная гимнастика проводится обязательно перед зеркалом.

3. На начальных этапах разучивания упражнения обязателен показ педагога.

4. Каждое упражнение повторяется по 3-5 раз.

5. Помните, что детям очень трудно выполнять эти упражнения, поэтому лучше объединять их сюжетной линией («Сказка Веселого Язычка», «Мы обедаем», «В зоопарке» и т. д.).

6. Статичные упражнения выполняются под счет (от 5, постепенно увеличивая время выполнения, считая до 10).

7. При разучивании комплекса, новое упражнение должно быть только  одно.           

8. Все упражнения отрабатываются до полного автоматизма.

9. Только после того, как у ребенка выработан самоконтроль за выполняемым упражнением, можно переходить к выполнению артикуляционных упражнений без зеркала.

10. Определенный комплекс может проводиться в течение 1–2 недель.

11. Каждый комплекс сочетает в себе статичные и динамичные упражнения и отвечает основному закону дидактики «От простого к сложному».

КОМПЛЕКСЫ АРТИКУЛЯЦИОННЫХ УПРАЖНЕНИЙ.

Комплекс № 1.

1. Упражнение «Улыбочка».
2. Упражнение «Дудочка».
3. Упражнение «Хоботок».
4. Упражнение «Настроение».
5. Упражнение для развития воздушной струи.

Комплекс № 2..

1. Упражнение «Улыбочка».
2. Упражнение «Дудочка».
3. Упражнение «Хоботок».
4. Упражнение «Настроение».
5. Упражнение «Сердитая кошечка».
6. Упражнение для развития воздушной струи.

Комплекс № 3.

1. Упражнение «Улыбочка» (с сомкнутыми губами).
2. Упражнение «Шторка».
3. Выработка воздушной струи, проходящей через нос (короткий вдох ртом-продолжительный выдох через нос).

Комплекс № 4.

1. Упражнение «Улыбочка».
2. Упражнение «Дудочка».
3. Упражнение «Качели».
4. Упражнение «Почистить языком верхние зубы с внутренней стороны».

Комплекс № 5.

1. Упражнение «Шторка».
2. Упражнение «Заборчик» (губы открывают и закрывают заборчик).
3. Упражнение для развития воздушной струи.

Комплекс № 6.

1. Упражнение «Заборчик».
2. Упражнение «Шторка».
3. Упражнение для развития силы голоса (громко-тихо).

Комплекс № 7.

1. Упражнение «Вкусное варенье».
2. Упражнение «Качели».
3. Упражнение «Катание шарика».
4. Упражнение «Утиный клювик».
5. Упражнение «Дятел» (на звук Д-д-д)

Комплекс № 8.

1.   Упражнение «Улыбочка».

2. Упражнение «Дудочка».
3. Упражнение «Сердитая кошечка».
4. Упражнение «Прятки».

Комплекс № 9.

1. Упражнение «Настроение».
2. Упражнение «Прятки».
3. Упражнение на выработку длительности выдыхаемой струи.

Комплекс № 10.

1. Упражнение «Улыбочка».
2. Упражнение Лопаточка».
3. Упражнение «Желобок».
4. Упражнение «Заборчик».
5. Упражнение «Мясорубка».

Комплекс № 11.

1. Упражнение « Улыбочка».
2. Упражнение «Лопаточка».
3. Упражнение «Сердитая кошечка».
4. Упражнение «Желобок»
5. Упражнение «Прятки».

Комплекс № 12.

1. Упражнение «Дудочка».
2. Упражнение «Хоботок».
3. Упражнение «Чашечка».
4. Упражнение «Утиный клювик».
5. Упражнение «Лошадка».

Комплекс № 13.

1. Упражнение «Дудочка».
2. Упражнение «Чашечка».
3. Упражнение «Грибок».
4. Упражнение «Маляр».
5. Упражнение «Катание шарика».

Комплекс № 14.

1. Упражнение «Дудочка».
2. Упражнение «Дятел».
3. Упражнение «Утюжок».
4. Упражнение «Маляр».

Комплекс №15.

1. Упражнение «Настроение».
2. Упражнение «Чашечка».
3. Упражнение «Лошадка».
4. Упражнение «Маляр».
5. Упражнение «Утюжок».

Комплекс № 16.

1. Упражнение «Настроение».
2. Упражнение «Иголочка».
3. Упражнение «Парус».
4. Упражнение «Покусывание кончика языка».
5. Упражнение «Качели».

Комплекс № 17.

1. Упражнение «Настроение».
2. Упражнение «Лошадка».
3. Упражнение «Грибок».
4. Упражнение «Дятел».
5. Упражнение «Прогони комарика».

ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ.

1.Упражнение « Улыбочка».

Губы растянуты в виде улыбки, обнажая сомкнутые зубы. Удержать губы в таком положении следует 10- 15 секунд.

2. Упражнение «Дудочка».

Губы сомкнуты и вытянуты в виде трубочки вперед. Удержать губы в таком положении следует 10- 15 секунд.

3. Упражнение  «Хоботок».

Губы плотно сомкнуты и с напряжением вытянуты вперед до предела. Удержать губы в таком положении следует 10 секунд.

4. Упражнение «Лопаточка».

Расслабленный широкий кончик языка положить на нижнюю губу и удержать под счет до 10.Верхняя губа приподнята, не прикасается к поверхности языка.

5. Упражнение «Иголочка».

Узкий кончик языка высунуть из полости рта, не прикасая его к губам. Удержать в таком положении под  счет до 10.

6. Упражнение «Сердитая кошечка».

Рот приоткрыт. Кончик языка упирается в нижние передние зубы, спинка языка приподнята. Боковые края языка прижаты к верхним коренным зубам. Удержать язык в таком положении под счет до 10.

7. Упражнение «Желобок».

Высунуть широкий язык из полости рта. Боковые края языка загнуть вверх. Плавно подуть на кончик языка. Выполнять упражнение следует 3- 4 раза по 5- 7 секунд.

8. Упражнение «Парус».

Рот широко раскрыть. Широкий кончик языка поставить за верхние зубы на бугорки, спинку языка немного прогнуть вперед. Боковые края языка прижать к верхним коренным зубам. Удержать язык в таком положении под счет до 10. Упражнение повторяется 2- 3 раза.

9. Упражнение «Чашечка».

Рот широко раскрыть. Широкий кончик языка поднять вверх. Потянуть его к верхним зубам, но не касаться их. Боковые края языка прикасаются к верхним коренным зубам. Удержать язык в таком положении под счет до 10. Выполнять 3- 4 раза.

10. Упражнение «Заборчик».

Зубы плотно сжаты. Губы находятся в положении улыбки. Упражнение выполняется  5- 6 раз, продолжительность каждого упражнения 10- 15 секунд.

11. Упражнение «Утиный клювик».

Губы находятся в положении трубочки, затем щёки втягиваются в полость рта, а губы несколько расслабляются и могут производить смыкательные и размыкательные движения.

12. Упражнение «Шторки».

Рот приоткрыт. Нижняя губа закрывает нижние зубы, а верхняя губа в этот момент открывает верхние зубы. Затем положение губ меняется: нижняя губа открывает нижние зубы, а верхняя губа закрывает верхние зубы. Положение губ меняется 5- 6 раз.

13. Упражнение «Лошадка».

Присосать кончик языка к нёбу. Пощелкивание должно изменять свой темп (медленно, быстрее, очень быстро). Выполнить 10- 15 раз.

14. Упражнение «Грибок».

Широко раскрыть полость рта. Присосать поверхность языка к нёбу. Не отрывая язык от нёба, сильно оттянуть вниз нижнюю челюсть. Упражнение выполнять 5- 6 раз.

15. Упражнение «Маляр».

Широко раскрыть полость рта. Широким кончиком языка проводить по нёбу от верхних зубов до ували (маленького язычка) и обратно. Упражнение проводится в медленном темпе 5- 6 раз.

16. Упражнение «Дятел».

Широко раскрыть полость рта. Язык с силой ударяет в бугорки, находящиеся за верхними зубами; ребёнок при этом произносит звук «Д», подражая стуку дятла: д-д-д-д-д. Упражнение проводится 15- 20 секунд.

17. Упражнение «Утюжок».

Рот приоткрыт. Широким кончиком языка поглаживаем бугорки, находящиеся за верхними зубами: то назад, то вперёд. Проводить 20- 25 поглаживаний.

18. Упражнение «Прогони комарика» (дрожание кончика языка).

Верхняя и нижняя губы прикасаются к высунутому кончику языка. Сильная воздушная струя, направленная на кончик языка, приводит его в движение. Язык дрожит.

Это упражнение можно объяснить детям следующим образом: «Мальчик Ваня никогда не закрывал свой рот, не следил за своим язычком, который всегда выглядывал из ротика. Один раз сел ему на язычок комарик и хотел Ваню укусить. Но мальчик с силой подул на кончик язычка, язычок задрожал. Комарику это очень не понравилось, и он улетел в лес».

19. Упражнение «Покусывание кончика языка».

Губы в положении улыбки. Покусывание кончика языка производится 8- 10 раз.

20. Упражнение «Качели».

Широко раскрыть полость рта. Кончик языка поднимается за верхние зубы на бугорки, а затем опускается вниз за нижние зубы.

Чередование повторяется 15- 20 раз.

21. Упражнение «Катание шарика».

Губы сомкнуты. Напряженный кончик языка движется между губами и зубами, делая круговые движения как бы вокруг губ, но с внутренней стороны рта. Движения выполняются сначала в одном направлении (по часовой стрелке)- 5- 6 кругов; затем в другом направлении (против часовой стрелки) -5- 6 кругов. Скорость движения языка можно менять.

22. Упражнение «Часики».

Рот приоткрыт. Узкий язык движется от одного уголка рта к другому, стараясь не касаться губ.

Упражнение проводится в медленном темпе под счет педагога или сопровождается словами: тик- так, тик- так, тик- так…Длительность выполнения 20 секунд.

23. Упражнение «Мясорубка».

Губы в положении улыбки. Зубы плотно сжаты. Кончик языка проталкиваем    между  сжатыми зубами. Язык становится широким и тонким. Выдвигаем его вперед до предела. Упражнение повторяется 3- 4 раза.

24. Упражнение «Прятки».

Рот широко раскрыт. Зубы разомкнуты. Кончик языка упирается за нижние зубы. Спинка языка приподнимается и «выглядывает» из- за нижних зубов. Затем спинка языка опускается вниз, «прячется». Кончик языка при этом остается на прежнем месте. Упражнение выполняется до 10 раз.

25. Упражнение «Вкусное варенье».

Широким кончиком языка обнять верхнюю губу и убрать язык в полость рта. Рот при этом не закрывать. Повторить упражнение 5- 6 раз.

26. Упражнение «Змейка».

Полость рта раскрыта. Язык сильно высунуть вперед, напрячь и сделать узким. Узкий язык максимально выдвинуть вперед и убрать в глубь рта.

Движения языка производятся в медленном темпе и выполняются 5- 6 раз.

27. Упражнение «Настроение».

Губы растянуты в улыбке. Зубы заборчиком. Эта часть упражнения олицетворяет хорошее настроение (помогает мимика).

Затем губы принимают положение трубочки. Зубы находятся в прежнем положении. Мимика помогает ребёнку принять рассерженный вид.

Упражнение повторяется 5 раз и заканчивается улыбкой, то есть хорошим настроением.

30 лучших упражнений для развития дикции

Человек не рождается с умением говорить, тем более делать это правильно и четко. Если ребенок испытывает проблемы с произношением отдельных звуков, ему может помочь артикуляционная гимнастика. Это комплекс упражнений, направленный на коррекцию этих трудностей. В каких случаях ее достаточно, а когда требуется более серьезный подход? Какие упражения артикуляционной гимнастики вы можете проводить дома сами? Рассказывает логопед Олеся Югова.

Олеся Югова, логопед, доцент кафедры логопедии Московского городского педагогического университета, кандидат педагогических наук

Что такое артикуляционная гимнастика

Дети первых лет жизни очень часто искажают сложные в произношении звуки, потому что их органы речи еще продолжают свое формирование. Практически нет малышей, которые сразу говорят идеально четко.

Для чистого произношения звуков необходима правильная артикуляционная моторика, то есть скоординированная деятельность органов речевого аппарата. Если есть какие-то проблемы в артикуляционной моторике, они всегда будут отражаться на звукопроизношении.

При разговоре мы задействуем около ста мышц, включая мышцы шеи, груди, лица, языка, мягкого неба. Для управления всеми этими мышцами используется гораздо больше нейронов, чем при ходьбе и беге. Артикуляционная гимнастика направлена на те органы, в которых есть мускулатура: язык, губы (круговая мышца рта), мимические мышцы. Но в первую очередь она предназначена для языка. Язык — это главный орган речи, а развитие и укрепление его мышц поможет более точно и четко выговаривать все звуки.

Виды артикуляционной гимнастики

Такая гимнастика бывает активной и пассивной. Чаще всего, говоря об артикуляционной гимнастике, подразумевают ее активную форму: ту, которую ребенок выполняет сам. Она подойдет в тех случаях, когда артикуляционная моторика не нарушена, а просто нуждается в совершенствовании и отработке отдельных движений.

Но бывают и более серьезные ситуации, такие как дизартрия, когда произносительная сторона речи нарушается в результате поражения нервной системы, а подвижность органов речи ограничена. В таком случае детям крайне сложно или невозможно выполнять такую гимнастику самостоятельно. Ведь их органы речи к этому не готовы.

Здесь используется пассивная гимнастика: взрослый своими руками или при помощи приспособлений — зондов, шпателей, щеток — выполняет те движения и позы, которые мы бы хотели получить. Например, очень часто дети при моторных нарушениях не могут поднять язык наверх. Естественно, что в этом случае они не могут четко произносить звуки, при которых требуется это движение. И сама собой эта проблема вряд ли исчезнет, нужна серьезная работа над этим.

Хотелось бы еще остановиться на такой проблеме, как короткая подъязычная уздечка. Это также может быть причиной ограниченной подвижности языка. Ее можно немного растянуть посредством упражнений, но если она слишком короткая, то для нормализации звукопроизношения остается ее только подрезать.

Какая гимнастика нужна вашему ребенку

Проведите такой тест: попросите ребенка показать язык. Обратите внимание на следующие признаки:

• ребенок не может высунуть и зафиксировать язык по просьбе,

• может высунуть его лишь частично и быстро втягивает обратно,

• не может поднять его наверх или покачать им из стороны в сторону,

• при подъеме языка наверх вместе с ним поднимается нижняя челюсть,

• высунутый язык начинает дрожать или отклоняться в сторону,

• наблюдается обильное слюнотечение,

• ребенок нечетко произносит сразу несколько групп звуков (шипящие, свистящие, сонорные),

• нарушено произношение не только согласных, но и гласных звуков (произношение усреднено, нет четкой разницы между звуками).

Если наблюдается несколько из перечисленных признаков, то, скорее всего, ребенку, помимо консультации специалиста, нужна именно пассивная гимнастика и логопедический массаж. В комплексе они подготовят речевой аппарат малыша к активной артикуляционной гимнастике, сделают возможной постановку звуков.

О приемах пассивной гимнастики лучше узнать у логопеда во время консультации. Дело в том, что нарушения могут быть разными, нет универсальных упражнений, которые бы подошли всем. Только специалист может пояснить, какие приемы будут наиболее эффективными в каждом случае.

Общие принципы артикуляционной гимнастики

Регулярность. Это значит, что от ежедневных пятиминутных занятий будет больше пользы, чем от часовой гимнастики раз в неделю.

Игровая форма. Артикуляционная гимнастика может быть не только полезным, но и веселым занятием для малыша.

Наглядность. Чем больше анализаторов (зрение, слух, осязание) подключается при выполнении упражнений, тем гимнастика эффективнее. Как достичь наглядности? Можно использовать зеркало, в котором ребенок будет видеть свое отражение. Сам взрослый, сидя напротив малыша, может выступать как образец выполнения движений. Используйте картинки, видеоролики с другими детьми, делающими эту гимнастику. Узнайте опытным путем, что больше подходит вашему ребенку, что сильнее его мотивирует.

Удобство. Гимнастикой нужно заниматься в удобной позе: спина расслаблена, руки лежат спокойно, у головы есть опора. Ребенку должно быть комфортно.

Постепенное усложнение. Сначала пробуйте самые легкие упражения, постепенно повышая трудность. Каждый раз вводите не больше одного нового упражнения, и только в том случае, если все предыдущие уже хорошо отработаны.

Целесообразность. Если ребенок очень легко справляется со всеми упражнениями, стоит подумать, нужна ли ему вообще эта гимнастика. Ведь основная задача этих упражнений — научиться делать то, что пока не очень хорошо получается.

Правильное отношение. Не следует рассматривать ее как панацею, это лишь один из методов.

Приемы гимнастики

Эти упражнения активной гимнастики, направленные на статику или динамику, вы легко освоите сами. Каждая поза удерживается 5−7 секунд, повторяется несколько раз.

«Дудочка». Губы нужно сложить в трубочку и максимально вытянуть вперед.

«Заборчик». Объясняем, что нужно улыбнуться так, чтобы показать зубки.

Чередование упражнений «Дудочка» и «Заборчик».

«Кролик». Нужно приподнять верхнюю губу, чтобы приоткрыть резцы.

«Злая лошадка». Нужно изображать фырканье лошади. С силой выдыхать воздух ртом, не раскрывая его. При этом губы начнут вибрировать.

«Пятачок». Нужно вытянуть губы трубочкой, а затем сомкнутыми губами вращать по кругу в разные стороны.

«Лошадка». Ребенок должен пощелкать языком, озвучивая цокот копыт.

«Грибок». Язык плотно прикладывается (присасывается к небу) и удерживается в таком положении.

«Гармошка». Держа язык в положении «грибок» нужно несколько раз открыть/закрыть рот.

«Лопни шарик». Щеки надуваются, затем ребенок должен легонько ударить по ним, чтобы воздух вышел.

«Хомяк». Сначала надуваются обе щеки, затем поочередно правая и левая.

«Рыбка». Щеки втягиваются и в таком положении удерживаются.

«Лопатка». Расслабленный язык нужно положить на нижнюю губу (не высовывая).

«Иголка». Узкий язычок высовывается как можно дальше.

«Часики». Приоткрыть рот и кончиком языка поочередно касаться левого и правого угла рта.

«Чашечка». С широко открытым ртом нужно удерживать язычок вверху.

«Фокус». Поднять язык в положение «чашечка» и плавно подуть на кончик носа. Можно на кончик носа положить кусочек ваты.

«Вкусное варенье». Широким языком облизывается верхняя губа (можно слизывать настоящее варенье).

«Маляр». Языком проводим по небу в направлении спереди назад (от зубов к горлу). Ребенку можно рассказать, что язык — малярная кисточка, которой раскрашивается небо.

«Чистим зубки». Кончиком языка нужно провести по верхним, а затем по нижним зубам от одного до другого края.

«Обезьянка». Чуть приоткрыть рот и поместить язык между нижней губой и нижними зубами. Губы при этом сближены.

«Бульдог». Из положения «обезьянка» перевести язык в положение между верхней губой и верхними зубами. Губы сближены.

«Кружок». Рот закрыт. Язык движется с внутренней стороны, плавно очерчивая кончиком языка круг.

«Парус». Конец языка опирается о верхние зубы и удерживается в этом положении.

«Качели». Рот открывается, а язык поочередно поднимается вверх и опускается вниз.

«Барабанщик». Улыбнуться, открыть рот, поставить язычок за верхние зубы, звонко, отчетливо, многократно повторять: «Д-Д-Д-». Темп постепенно убыстрять, зубы не сближать.

«Месим тесто». Язык ложится на нижнюю губу (как при «лопатке»), а рот при этом открывается и закрывается, губы шлепают по языку.

«Покусаем язычок». Улыбнуться, приоткрыть рот, покусать кончик и центр языка.

«Где конфета?». Нужно плотно закрыть ротик, кончиком языка надавливая то на одну, то на другую щеку изнутри.

«Индюк» («Болтушка»). Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот, положить широкий язык на верхнюю губу и производить быстрые движения кончиком языка по верхней губе вперед-назад, стараясь не отрывать язык от верхней губы.

«Пароход гудит». Улыбаясь, необходимо прикусить язычок и долго произносить «ы».

Выполняйте эти упражнения регулярно, но при этом не превращая их в повинность для ребенка, и вы обязательно увидите прогресс! И не забывайте о других приемах развития речи.

Читайте также:

Почему так важно читать ребенку вслух

Как научить ребенка выговаривать сложные звуки без помощи логопеда

13 классических игр для развития речи

Фото: Dean Drobot/Africa Studio/Oksana Kuzmina/Shutterstock.com

Мастер-класс «Артикуляционный и пальчиковый игротренинг в работе с детьми 3-6 лет»для педагогического коллектива МДОУ»Березка»№43

Loading…

    

Звуки речи образуются в результате сложного комплекса движений артикуляционных органов — кинем. Выработка той или иной кинемы открывает возможность освоения тех речевых звуков, которые не могли быть произнесены из-за ее отсутствия. Мы правильно произносим различные звуки, как изолированно, так и в речевом потоке, благодаря силе, хорошей подвижности и дифференцированной работе органов артикуляционного аппарата. Таким образом, произношение звуков речи — это сложный двигательный навык. 
            Уже с младенческих дней ребенок проделывает массу разнообразнейших артикуляционно-мимических движений языком, губами, челюстью, сопровождая эти движения диффузными звуками (бормотание, лепет). Такие движения и являются первым этапом в развитии речи ребенка; они играют роль гимнастики органов речи в естественных условиях жизни. Точность, сила и дифференцированность этих движений развиваются у ребенка постепенно. 
            Для четкой артикуляции нужны сильные, упругие и подвижные органы речи — язык, губы, небо. Артикуляция связана с работой многочисленных мышц, в том числе: жевательных, глотательных, мимических. Процесс голосообразования происходит при участии органов дыхания (гортань, трахея, бронхи, легкие, диафрагма, межреберные мышцы). Таким образом, говоря о специальной логопедической гимнастике, следует иметь в виду упражнения многочисленных органов и мышц лица, ротовой полости, плечевого пояса, грудной клетки.            
Цель артикуляционной гимнастики — выработка полноценных движений и определенных положений органов артикуляционного аппарата, необходимых для правильного произношения звуков.

Рекомендации по проведению упражнений артикуляционной гимнастики
1. Проводить артикуляционную гимнастику нужно ежедневно, чтобы вырабатываемые у детей навыки закреплялись. Лучше выполнять упражнения 3-4 раза в день по 3-5 минут. Не следует предлагать детям более 2-3 упражнений за раз. 
2. Каждое упражнение выполняется по 5-7 раз. 
3. Статические упражнения выполняются по 10-15 секунд (удержание артикуляционной позы в одном положении). 
4. При отборе упражнений для артикуляционной гимнастики надо соблюдать определенную последовательность, идти от простых упражнений к более сложным. Проводить их лучше эмоционально, в игровой форме. 
5. Из выполняемых двух-трех упражнений новым может быть только одно, второе и третье даются для повторения и закрепления. Если же ребенок выполняет какое-то упражнение недостаточно хорошо, не следует вводить новых упражнений, лучше отрабатывать старый материал. Для его закрепления можно придумать новые игровые приемы. 
6. Артикуляционную гимнастику выполняют сидя, так как в таком положении у ребенка прямая спина, тело не напряжено, руки и ноги находятся в спокойном положении. 
7. Ребенок должен хорошо видеть лицо взрослого, а также свое лицо, чтобы самостоятельно контролировать правильность выполнения упражнений. Поэтому ребенок и взрослый во время проведения артикуляционной гимнастики должны находиться перед настенным зеркалом. Также ребенок может воспользоваться небольшим ручным зеркалом (примерно 9х12 см), но тогда взрослый должен находиться напротив ребенка лицом к нему. 
8. Начинать гимнастику лучше с упражнений для губ. 

Организация проведения артикуляционной гимнастики
1. Взрослый рассказывает о предстоящем упражнении, используя игровые приемы. 
2. Взрослый показывает выполнение упражнения.
3. Упражнение делает ребенок, а взрослый контролирует выполнение.
4. Если у ребенка не получается какое-то движение, помогать ему (шпателем, ручкой чайной ложки или просто чистым пальцем). 
5. Для того, чтобы ребенок нашел правильное положение языка, например, облизал верхнюю губу, намазать ее вареньем, шоколадом или чем-то еще, что любит ваш ребенок. Подходить к выполнению упражнений творчески. 
Сначала при выполнении детьми упражнений наблюдается напряженность движений органов артикуляционного аппарата. Постепенно напряжение исчезает, движения становятся непринужденными и вместе с тем координированными.
Система упражнений по развитию артикуляционной моторики должна включать как статические упражнения, так и упражнения, направленные на развитие динамической координации речевых движений. 

Упражнения для губ
1. Улыбка.
Удерживание губ в улыбке. Зубы не видны.
2. Хоботок (Трубочка).
Вытягивание губ вперед длинной трубочкой. 
3. Заборчик.
Губы в улыбке, зубы сомкнуты в естественном прикусе и видны.
4. Бублик (Рупор).
Зубы сомкнуты. Губы округлены и чуть вытянуты вперед. Верхние и нижние резцы видны.
5. Заборчик — Бублик. Улыбка — Хоботок.
Чередование положений губ.
6. Кролик. 
Зубы сомкнуты. Верхняя губа приподнята и обнажает верхние резцы. 

Упражнения для развития подвижности губ
1. Покусывание и почесывание сначала верхней, а потом нижней губы зубами. 
2. Улыбка — Трубочка.
Вытянуть вперед губы трубочкой, затем растянуть губы в улыбку. 
3. Пятачок.
Вытянутые трубочкой губы двигать вправо-влево, вращать по кругу. 
4. Рыбки разговаривают.
Хлопать губами друг о друга (произносится глухой звук).
5. Сжать большим пальцем и указательными пальцами одной руки верхнюю губу за носогубную складку и двумя пальцами другой руки нижнюю губу и растягивать их вверх-вниз.
6. Щеки сильно втянуть внутрь, а потом резко открыть рот. Необходимо добиться, чтобы при выполнении этого упражнения, раздавался характерный звук «поцелуя». 
7. Уточка.
Вытянуть губы, сжать их так, чтобы большие пальцы были под нижней губой, а все остальные на верхней губе, и вытягивать губы вперед как можно сильнее, массируя их и стремясь изобразить клюв уточки. 
8. Недовольная лошадка.
Поток выдыхаемого воздуха легко и активно посылать к губам, пока они не станут вибрировать. Получается звук, похожий на фырканье лошади. 
9. Рот широко открыт, губы втягиваются внутрь рта, плотно прижимаясь к зубам. 
Если губы совсем слабые: 
— сильно надувать щеки, изо всех сил удерживая воздух во рту,
— удерживая губами карандаш (пластмассовую трубочку), нарисовать круг (квадрат),
— удерживать губами марлевую салфетку — взрослый пытается ее выдернуть. 

Упражнения для губ и щек
1. Покусывание, похлопывание и растирание щек. 
2. Сытый хомячок.
Надуть обе щеки, потом надувать щеки поочередно. 
3. Голодный хомячок.
Втянуть щеки.

4. Рот закрыт. Бить кулачком по надутым щекам, в результате чего воздух выходит с силой и шумом. 

Статические упражнения для языка
1. Птенчики.
Рот широко открыт, язык спокойно лежит в ротовой полости. 
2. Лопаточка. 
Рот открыт, широкий расслабленный язык лежит на нижней губе. 
3. Чашечка.
Рот широко открыт. Передний и боковой края широкого языка подняты, но не касаются зубов. 
4. Иголочка (Стрелочка. Жало). 
Рот открыт. Узкий напряженный язык выдвинут вперед. 
5. Горка (Киска сердится). 
Рот открыт. Кончик языка упирается в нижние резцы, спинка языка поднята вверх. 
6. Трубочка.
Рот открыт. Боковые края языка загнуты вверх. 
7. Грибок. 
Рот открыт. Язык присосать к нёбу. 

Динамические упражнения для языка.
1. Часики (Маятник).
Рот приоткрыт. Губы растянуты в улыбку. Кончиком узкого языка попеременно тянуться под счет педагога к уголкам рта. 
2. Змейка.
Рот широко открыт. Узкий язык сильно выдвинуть вперед и убрать в глубь рта. 
3. Качели. 
Рот открыт. Напряженным языком тянуться к носу и подбородку, либо к верхним и нижним резцам.
4. Футбол (Спрячь конфетку). 
Рот закрыт. Напряженным языком упереться то в одну, то в другую щеку. 
5. Чистка зубов.
Рот закрыт. Круговым движением языка обвести между губами и зубами. 
6. Катушка.
Рот открыт. Кончик языка упирается в нижние резцы, боковые края прижаты к верхним коренным зубам. Широкий язык выкатывается вперед и убирается в глубь рта. 
7. Лошадка.
Присосать язык к нёбу, щелкнуть языком. Цокать медленно и сильно, тянуть подъязычную связку. 
8. Гармошка.
Рот раскрыт. Язык присосать к нёбу. Не отрывая язык от нёба, сильно оттягивать вниз нижнюю челюсть. 
9. Маляр.
Рот открыт. Широким кончиком языка, как кисточкой, ведем от верхних резцов до мягкого нёба. 
10. Вкусное варенье.
Рот открыт. Широким языком облизать верхнюю губу и убрать язык вглубь рта. 
11. Оближем губки.
Рот приоткрыт. Облизать сначала верхнюю, затем нижнюю губу по кругу. 

Упражнения для развития подвижности нижней челюсти
1. Трусливый птенчик.
Широко открывать и закрывать рот, так чтобы тянулись уголки губ. Челюсть опускается примерно на расстояние ширины двух пальцев. Язычок-«птенчик» сидит в гнездышке и не высовывается. Упражнение выполняется ритмично
2. Акулы.
На счет «один» челюсть опускается, на «два» — челюсть двигается вправо (рот раскрыт), на счет «три» — челюсть опущена на место, на «четыре» — челюсть даигается влево, на «пять» — челюсть опущена, на «шесть» — челюсть выдвигается вперед, на «семь» — подбородок в обычном удобном положении, губы сомкнуты. Делать упражнение нужно медленно и осторожно, избегая резких движений. 
3. Имитация жевания с закрытым и открытым ртом. 
4. Обезьяна.
Челюсть опускается вниз с максимальным вытягиванием языка к подбородку. 
5. Сердитый лев.
Челюсть опускается вниз с максимальным вытягиванием языка к подбородку и мысленным произнесением звуков а или э на твердой атаке, сложнее — с шепотным произнесением этих звуков. 
6. Силач.
Рот открыт. Представить, что на подбородке повешен груз, который надо поднять вверх, поднимая при этом подбородок и напрягая мускулы под ним. Постепенно закрыть рот. Расслабиться. 
7. Поставить руки на стол, сложить ладони одна на другую, упереться подбородком в ладони. Открывая рот, давить подбородком на сопротивляющиеся ладони. Расслабиться. 
8. Опустить челюсть вниз с преодолением сопротивления (взрослый держит руку под челюстью ребенка). 
9. Открывать рот с откидыванием головы назад с преодолением сопротивления руки взрослого, лежащей на затылке ребенка. 
10. Дразнилки.
Широко, часто открывать рот и произносить: па-па-па. 
Тренировка мышц глотки и мягкого неба

1. Позевывать с открытым и закрытым ртом.
   Позевывать с широким открыванием рта, шумным втягиванием воздуха. 
   2. Произвольно покашливать.
   Хорошо откашляться с широко открытым ртом, с силой сжимая кулаки.
   Покашливать с высунутым языком.
   3. Имитировать полоскание горла с запрокинутой головой.
   Полоскать горло тяжелой жидкостью (киселем, соком с мякотью, кефиром). 
   4. Глотать воду маленькими порциями (20 — 30 глотков).
   Глотать капли воды, сока. 
   5. Надувать щеки с зажатым носом. 
   6. Медленно произносить звуки к, г, т, д. 
   7. Подражать:
   — стону,
   — мычанию,
   — свисту. 
   8. Запрокидывать голову с преодолением сопротивления. Взрослый держит руку на затылке ребенка.
   Опускать голову с преодолением сопротивления. Взрослый держит руку на лбу ребенка.
   Запрокидывать и опускать голову при сильном нажатии подбородком на кулаки обеих рук. 
   9. Выдвинуть язык к подбородку, втягивать его в рот с преодолением сопротивления. Взрослый пытается удержать язык ребенка вне рта. 
   10. Произносить гласные звуки а, э, и, о, у на твердой атаке. 
   11. Произносить, удерживая кончик высунутого языка пальцами, и-а. Звук «и» отделяется от звука «а» паузой. 
   12. Надувать резиновые игрушки, пускать мыльные пузыри. 

Нетрадиционные упражнения для совершенствования артикуляционной моторики

Упражнения с шариком

Диаметр шарика 2-3 см, длина веревки 60 см, веревка продета через сквозное отверстие в шарике и завязана на узел. 
1. Двигать шарик по горизонтально натянутой на пальцах обеих рук веревке языком вправо-влево.
2. Двигать шарик по вертикально натянутой веревочке вверх (вниз шарик падает произвольно).
3. Толкать языком шарик вверх-вниз, веревка натянута горизонтально. 
4. Язык — «чашечка», цель: поймать шарик в «чашечку».
5. Ловить шарик губами, с силой выталкивать, «выплевывая» его.
6. Поймать шарик губами. Сомкнуть, насколько это можно, губы и покатать шарик от щеки к щеке.
7. Рассказывать скороговорки с шариком во рту, держа руками веревочку. 
Примечание. Во время работы взрослый удерживает веревку в руке. Шарик с веревочкой после каждого занятия тщательно промывать теплой водой с детским мылом и просушивать салфеткой. Шарик должен быть строго индивидуальным. 

Упражнения с ложкой
1. Чайную ложку зажать в кулак и приставить к углу рта, толкать языком в вогнутую сторону ложки влево и вправо, соответственно поворачивая руку с ложкой.
2. Толкать ложку в вогнутую часть вверх и вниз.
3. То же, но подталкивать ложку в выпуклую часть.
4. Язык — «лопаточка». Похлопывать выпуклой частью чайной ложки по языку.
5. Толчками надавливать краем ложки на расслабленный язык.
6. Ложку перед губами, сложенными трубочкой, выпуклой стороной плотно прижать к губам и совершать круговые движения по часовой и против часовой стрелки.
7. Губы растянуть в улыбку. Выпуклой частью чайной ложки совершать круговые движения вокруг губ по часовой стрелке и против часовой стрелки.
8. Взять по чайной ложечке в правую и левую руку и совершать легкие похлопывающие движения по щекам снизу вверх и сверху вниз.
9. Круговые движения чайными ложками по щекам (от носа к ушам и обратно).
10. Похлопывание чайными ложками по щекам обеими руками одновременно от углов растянутого в улыбке рта к вискам и обратно. 

Упражнения для языка с водой
«Не расплескай воду»
1. Язык в форме глубокого «ковша» с небольшим количеством воды (вода может быть заменена соком, чаем, компотом) сильно высунут вперед из широко раскрытого рта. Удерживать 10 — 15 секунд. Повторять 10 — 15 раз.
2. «Язык-ковш» с жидкостью плавно перемещается попеременно в углы рта, удерживая жидкость, не закрывая рта и не оттягиваясь назад в рот. Выполняется 10 раз.
3. «Язык-ковш», наполненный жидкостью, плавно двигается вперед-назад. Рот широко раскрыт. Выполняется 10 — 15 раз. 

Упражнения для губ и языка и челюстей с бинтом
Бинт разового пользования, строго индивидуален, размеры: длина 25-30 см, ширина 4-5 см. 
1. Сомкнутые и растянутые в улыбку губы плотно сжимают бинт. Взрослый пытается вытащить бинт, преодолевая сопротивление мышц губ. Выполняется в течение 10 — 15 секунд. 
2. Выполняется по аналогии с упражнением 1, но бинт зажимается губами то в левом, то в правом углу рта поочередно. Выполняется 10 раз. 

3. Зажатый губами в правом углу рта бинт без помощи рук перемещается в левый угол, затем, наоборот, из левого — в правый и т.д. Выполняется 10 раз. 
4. В отличие от упражнения 1, бинт закусывается, крепко зажимается не губами, а передними зубами и удерживаются в течение 10-15 секунд, зажим ослабляется на несколько секунд. Зажим — расслабление чередуются 10 — 15 раз. 
5. Бинт закусывается и зажимается не резцами, а коренными зубами, попеременно то левыми, то правыми. Выполняется 10 раз. 
6. Бинт ко всей поверхности верхней губы плотно прижимает язык, поднятый вверх в форме широкого ковша или «лопатки» (блинчика). При этом рот широко раскрыт. Взрослый, как и в упражнении 1, пытается вытащить бинт, преодолевая сопротивление. Удерживать данную позицию 10-15 секунд. Повторяется до 10 раз. 
7. В отличие от упражнения 6, бинт прижимается «языком-ковшом» («лопаткой», «блинчиком») не ко всей поверхности верхней губы, а то к левому, то к правому углу рта попеременно. Выполняется так же, как упражнения 1, 6. 
8. Бинт крепко прижимается ко всей поверхности нижней губы широким мягким языком в форме «лопатки» («блинчика»). 

Упражнения для развития дыхания детей с нарушениями речи

Рекомендации по проведению дыхательной гимнастики
1. Перед проведением дыхательной гимнастики необходимо вытереть пыль в помещении, проветрить его, если в доме имеется увлажнитель воздуха, воспользоваться им.
2. Дыхательную гимнастику не рекомендуется проводить после плотного ужина или обеда. Лучше, чтобы между занятиями и последним приемом пищи прошел хотя бы час, еще лучше, если занятия проводятся натощак.
3. Упражнения рекомендуется выполнять в свободной одежде, которая не стесняет движения.
4. Необходимо следить за тем, чтобы во время выполнения упражнений не напрягались мышцы рук, шеи, груди. 

Упражнения дыхательной гимнастики
1. Снег.
Ребенку предлагается подуть на вату, мелкие бумажки, пушинки и тем самым превратить обычную комнату в заснеженный лес. Губы ребёнка должны быть округлены и слегка вытянуты вперёд. При выполнении этого упражнения желательно не надувать щеки. 
2. Кораблики. 
Наполните таз водой и научите ребёнка дуть на лёгкие предметы, находящиеся в тазу, например, кораблики. Вы можете устроить соревнование: чей кораблик дальше уплыл. Очень хорошо для этих целей использовать пластмассовые яйца от «киндер-сюрпризов» или упаковки от бахил, выдаваемых автоматами. 
3. Футбол.
Соорудите из конструктора или другого материала ворота, возьмите шарик от пинг-понга или любой другой легкий шарик. И поиграйте с ребенком в футбол. Ребенок должен дуть на шарик, стараясь загнать его в ворота. Можно взять два шарика и поиграть в игру «Кто быстрее». 
4. Буль-бульки.
Возьмите два пластмассовых прозрачных стаканчика. В один налейте много воды, почти до краев, а в другой налейте чуть-чуть. Предложите ребенку поиграть в «буль-бульки» с помощью трубочек для коктейля. Для этого в стаканчик, где много воды нужно дуть через трубочку слабо, а в стаканчик, где мало воды — можно дуть сильно. Задача ребенка так играть в «Буль-бульки», чтобы не пролить воду. Обязательно обратите внимание ребенка на слова: слабо, сильно, много, мало. Эту игру можно также использовать для закрепления знания цветов. Для этого возьмите разноцветные стаканчики и трубочки и предложите ребенку подуть в зеленый стаканчик через зеленую трубочку и т.д. 
5. Волшебные пузырьки.
Предложите ребенку поиграть с мыльными пузырями. Он может сам выдувать мыльные пузыри, если же у него не получается дуть или он не хочет заниматься, то выдувайте пузыри Вы, направляя их в ребенка. Это стимулирует ребенка дуть на пузыри, чтобы они не попали в него. 
6. Дудочка.
Предложите ребенку высунуть узкий язык вперед, слегка касаясь кончиком языка стеклянного пузырька (подойдет любой стеклянный пузырек из-под лекарств, витаминов, йода, духов; горлышко пузырька не должно быть широким). Выдувать воздух на кончик языка так, чтобы пузырек засвистел, как дудочка. 
7. Губная гармошка.
Предложите ребенку стать музыкантом, пусть он поиграет на губной гармошке. При этом ваша задача не в том, чтобы научить его играть, потому, не обращайте внимание на мелодию. Важно, чтобы ребенок вдыхал воздух через губную гармошку и выдыхал в нее же. 
8. Цветочный магазин.
Предложите ребенку глубоко медленно вдохнуть через нос, нюхая воображаемый цветочек, чтобы выбрать самый ароматный цветочек для бабушки или мамы. Вы можете использовать для этой игры различные ароматические саше, однако они не должны иметь резких запахов, не должны быть пыльными и нельзя подносить их слишком близко к носу. 
9. Свеча.
Купите большие разноцветные свечи и поиграйте с ними. Вы зажигаете свечи и просите ребенка подуть на синюю свечу, затем на желтую свечу и т.д. Дуть нужно медленно, вдох не должен быть шумным, нельзя надувать щеки. Сначала свечу можно поднести поближе к ребенку, затем постепенно удалять ее. 
10. Косари.
Это упражнение можно выполнять под звуки марша: на слабую долю мелодии делается вдох и «отведение косы» в сторону, на сильную — выдох и «взмах косой». 

            Необходимость развития активных движений пальцев рук получила научное обоснование. Ученые, занимающиеся изучением деятельности детского мозга, психики детей отмечают большое стимулирующее значение функции руки. Неловкость пальцев говорит о том, что мелкая моторика еще недостаточно развита. Врачи и педагоги уделяют ее развитию пристальное внимание. В методической литературе содержатся результаты исследований (Н.С. Жукова, Е.М. Мастюкова, Т.Б. Филичева), которые подтверждают, что тренировка тонких движений пальцев рук стимулирует развитие речи.
            Работу по развитию пальцевой моторики следует проводить систематически 2—3 раза в день по 3—5 мин, а пальчиковую гимнастику в комплексе с артикуляционной в специально отведенное в течение дня время.

            Известный исследователь детской речи М. М. Кольцова пишет: «Движения пальцев рук исторически, в ходе развития человечества оказались тесно связанными с речевой функцией». Первой формой общения первобытных людей были жесты, особенно велика здесь была роль руки. Именно руки дали возможность развивать путем жестов тот первичный язык, с помощью которого проходило общение первобытных людей. Развитие функции руки и речи шло параллельно. Примерно таков же ход развития речи ребенка. Сначала развиваются тонкие движения пальцев рук, затем появляется артикуляция слогов. Все последующее совершенствование речевых реакций стоит в прямой зависимости от степени тренировки движений пальцев рук.

            Исследования развития движений рук ребенка представляют интерес не только для педагогов и психологов, но и для других специалистов (философов, языковедов, историков, биологов) т. к. руки обладая многообразием функций, являются специфическим человеческим органом. Интересен онтогенез развития действий рук ребенка. И. М. Сеченов был одним из первых ученых подвергших критике теорию наследственной предопределенности развития движений ребенка, как результат созревания определенных нервных структур. Он писал, что «движения руки человека наследственно не предопределены, а возникают в процессе воспитания и обучения, как результат ассоциативных связей между зрительными, осязательными и мышечными изменениями в процессе активного взаимодействия с окружающей средой».

            М. М. Кольцова пришла к заключению, что формирование речевых областей совершается под влиянием кинестетических импульсов от рук, а точнее от пальцев. Если развитие движений пальцев отстает, то задерживается и речевое развитие, хотя общая моторика при этом может быть нормальной и даже выше нормы.

(Л. В. Фомина). Тесную связь пальцевой моторики с работой речевых зон подтверждает и тот факт, что переучивание левшей в дошкольном возрасте нередко является одной из причин возникновения заикания. Все эти факты должны использоваться в работе с детьми и там, где развитие речи происходит своевременно и особенно там, где имеется отставание, задержка развития моторной стороны речи.

            Рекомендуется стимулировать речевое развитие детей путем тренировки движений пальцев рук, а это в свою очередь в дальнейшем и  подготовки  руки ребенка к письму. У большинства детей пальцы мало подвижны, движения их отличаются неточностью или несогласованностью. Многие даже  пятилетние дети держат ложку в кулаке, с трудом правильно берут кисточку, карандаш, ножницы, иногда не могут расстегнуть и застегнуть пуговицы, зашнуровать ботинки… Именно к 6 — 7 годам в основном заканчивается созревание соответствующих зон головного мозга, развитие мелких мышц кисти.

            Пальчиковый тренинг должен быть разнообразным, эмоционально-приятным, неутомительным и динамичным. С большим увлечением дошкольники выполняют двигательные упражнения с использованием нетрадиционного материала. Такие задания превращаются в занимательную игру: «пальчики-музыканты», «пальчики-фокусники», «пальчики-путешественники» и т.п.
            Интерес и яркий эмоциональный настрой вызывают у детей пальчиковые игры на бумаге. Оказывается, можно рисовать не только кисточкой, но и пальчиками, косточками, камешками, ракушками, пуговицами, веревочками. Волшебные превращения этих материалов в картинки радуют детей.

• Массаж пальчиков

Самомассаж кистей и пальцев рук (по Йосиро Цуцуми, модифицированный).
Этот массаж желательно сопровождать веселыми рифмовками («приговорками»), стихами.
• Массаж пальцев, начиная с большого и до мизинца. Растирать зубной щеткой сначала подушечку пальца, затем медленно опускаться к его основанию.
Я возьму зубную щетку,
Чтоб погладить пальчики.
Станьте ловкими скорей,
Пальчики-удальчики.
Массаж поверхностей ладоней мячиками-ежиками, прыгунками.

Здравствуй, мой любимый мячик!

Скажет утром каждый пальчик.

Два козленка мяч бодали и другим козлятам дали.
Вертеть их в руках, щелкать по ним пальцами и «стрелять», состязаясь в меткости.
• Массаж шестигранными карандашами. Грани карандаша легко «укалывают» ладони, активизируют нервные окончания, снимают напряжение.
Пропускать карандаш между одним и двумя-тремя пальцами, удерживая его в определенном положении в правой и левой руке.
Карандаш в руках катаю,
Между пальчиков верчу.
Непременно каждый пальчик
Быть послушным научу.
• Массаж грецкими орехами (каштанами).
Катать два ореха между ладонями. Прокатывать один орех между двумя пальцами.
Научился два ореха
Между пальцами катать.
Это в школе мне поможет
Буквы ровные писать.
• Массаж «четками». Перебирание «четок» (бус) развивает пальцы, успокаивает нервы.
Считать количество «бус» (в прямом и обратном порядке).
Дома я одна скучала,
Бусы мамины достала.
Бусы я перебираю,
Свои пальцы развиваю.

• Упражнения для разминки.

На поляне дом стоит,

Ну а путь к нему закрыт.

Мы ворота отворяем,

Всех вас в гости приглашаем.

• Игры на развитие мелкой моторики с использованием различных материалов.
  «Узелки»— перебирать веревочки с узлами пальцами, называя по порядку день недели, месяцы, предметы по лексическим темам, гласные звуки.
  • «Щелчки»— каждым пальцем по бусам, закрепленным на дуге ширмы.
  • «Прищепки-заколочки»— прицеплять прищепки или заколки на картонные фигурки (солнышко, домик, елочка, гусеница, цветок и т.д) под соответствующее музыкальное сопровождение( песня про солнышко, домик, елочку и т.д.).
  • «Прогулка» — с помощью подставки под горячее «ходить» указательными и средними пальцами по клеточкам, на каждый ударный слог стиха делая по шагу. Можно «ходить» средним и безымянным, безымянным и мизинцем правой и левой руки поочередно или одновременно.
  На прогулку мы пойдем,
  И в футбол играть начнем.
  И с хорошей тренировкой
  Каждый станет сильным, ловким.
  • «Лыжники» — «вставать» в углубления больших пуговиц (пробок) указательными и средними пальцами, двигаться, делая по шагу на каждый ударный слог стиха.
  Две новые кленовые
  Подошвы двухметровые:
  На них поставил две ноги,
  И по большим снегам беги.
  • «Волшебные превращения веревочки» — из различной длины и цвета веревочек, проволочек заплетать косички, рисовать цветы, животных, буквы.
  • «Пристёгивание разных фигур» — вырезаются прямоугольники из плотной матерчатой ткани, к ним пришиваются пуговицы, при помощи которых пристёгиваются разные фигуры с прорезями-петлями.
  • «Музыканты» — нажимать сначала пальцами одной руки, потом другой и обеими руками вместе на «клавиатуру» из поролона с приклеенными пуговицами, сопровождая игру произнесением звуков, слогов, слов, чистоговорок, стихов на отрабатываемый звук.
  • «Мой веселый мяч-прыгун» — прокатывать мяч пальцами правой или левой руки по «Спирали», «Универсальному панно», одновременно рассказывая стихи на автоматизацию, дифференциацию звуков.
  Трудно мячик мне вести
  Прямо по дорожке —
  Так и хочется ему
  Спрятаться в ладошке.
  • «Фокусник» — собрать (скомкать) кусочек полиэтилена (носовой платок) пальцами в ладонь, начиная с угла (кусочки полиэтилена торчать из кулачка не должны).
  • Рисование — рисовать «цветы» веревочками, пуговицами, камушками, косточками, ракушками, пробками от пластмассовых бутылок.
  Также ребёнку можно предложить:
  • кистевые эспандеры, дутые ручки от молочных пакетов – для развития мышечной силы кисти;
  • бигуди и щётки для волос, ребристую деталь от одноразового медицинского шприца, математические счёты – для массажа и самомассажа ладоней;
  • клавиатуру старого компьютера, кнопочный телефон, бельевые прищепки и плотную (картонную) основу для них – для развития дифференцированных движений пальцев рук;
  • «Сухой бассейн» — ёмкость, наполненная горохом или фасолью, — для самомассажа кистей; мелкие игрушки для вытаскивания из «сухих бассейнов».
  • «Волшебные мешочки» — воздушные шарики, наполненные разным количеством семян фасоли, ребёнок ощупывает шарики тактильным методом, находит фасоль и говорит, какое количество фасоли в каком шарике спряталось.
• Графическая моторика( рисование по трафаретам, по фигурным линейкам, штриховка, работа в тетрадях, выполнение графических диктантов и упражнений, работа в прописях).

Тренируйте пальчики!
Станет рука сильной,
Головушка умной,
А речь красивой. 

Литература.

1. Е. Краузе «Логопедический массаж и артикуляционная гимнастика. Практическое пособие»
Издательство: Корона-Принт 
2. Анищенкова Е. С. «Артикуляционная гимнастика для развития речи дошкольников»
Издательство: АСТ 
3. «Тра-ля-ля для язычка. Артикуляционная гимнастика. Для детей 2-4 лет»
Издательство: Карапуз
Год издания: 2003 
4. Костыгина В. «Бу-Бу-Бу. Артикуляционная гимнастика (2-4 года)»
Издательство: Карапуз
Год издания: 2007 
5. Пожиленко Е. А. «Артикуляционная гимнастика: методические рекомендации по развитию моторики, дыхания и голоса у детей…»
Издательство: Каро
Год издания: 2006 
6. Алмазова Е. С. Логопедическая работа по восстановлению голоса у детей. — М, 2005. 
7. Микляева Н. В., Полозова О.А., Родинова Ю.Н. Фонетическая и логопедическая ритмика в ДОУ. — М., 2006. 
8. Нетрадиционные упражнения по совершенствованию артикуляционной моторики опубликованны в книгaх «Хлоп-топ» и «Хлоп-топ-2».
Авторы Коноваленко С. В. и Коноваленко В. В., издательство «Гном». 

Школа № 3 — Артикуляционные упражнения

school3korsakov.ucoz.ru|school3korsakov.ucoz.ru|*none*

Дыхательная и артикуляционная гимнастика в играх

Тренировка артикуляционных органов и развитие речевого дыхания является едва ли не основным моментом в структуре коррекционных занятий с детьми, имеющими дефекты звукопроизношения. Дыхательная гимнастика начинается с общих дыхательных упражнений. Их цель — увеличить объём дыхания и нормализовать его ритм. Ребёнка учат дышать при закрытом рте. Тренируют носовой выдох, говоря ребёнку: «Вдыхай глубоко и выдыхай длительно через нос». Затем тренируют ротовой выдох, закрывая при этом ноздри ребёнка. Используются упражнения с сопротивлением, когда логопед кладёт руки на грудную клетку ребёнка, как бы препятствуя вдоху в течение 1-2 секунд. Ребёнка учат задерживать вдох, добиваясь быстрого и глубокого вдоха и медленного продолжительного выдоха.

При дыхательной гимнастике не следует переутомлять ребёнка. Нужно следить, чтобы он не напрягал плечи, шею, не принимал порочных поз. Все дыхательные упражнения проводятся плавно, под счёт или музыку, в хорошо проветренном помещении.

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

1. «Кораблики» Ребёнку предлагается широкая ёмкость с водой, а в ней—бумажные «кораблики», которыми могут быть просто кусочки бумаги. Ребёнок, медленно вдыхая, направляет воздушную струю на «кораблик», подгоняя его другому «берегу».
2. «Снег и ветер» Из маленьких кусочков ваты скатываются небольшие шарики—«снег»— и выкладываются на столе. Ребёнку предлагают дуть на «снег», как холодный зимний ветер. При этом «комья снега» должны медленно передвигаться к противоположному краю стола.
3. «Кто спрятался?» На предметную картинку размером с четверть альбомного листа наклеиваем с одного края гофрированную бумагу, изрезанную бахромкой. Получается, что картинка находится под тоненькими полосочками гофрированной бумаги. Ребёнку предлагается дуть на бумажную бахромку, пока она не поднимется, и не станет видно картинку.
4. «Пузырьки» Это игра, которую почти все родители считают баловством, и не разрешают детям в неё играть. На самом деле, она является дыхательным упражнением и очень проста в использовании. Нужна лишь трубочка-соломинка и стакан воды. Обращаем внимание ребёнка на то, чтобы выдох был длительным, то есть пузырьки должны быть долго.
5. «Дудочка» Используем всевозможные свистки, детские музыкальные инструменты, колпачки от ручек. Дуем в них.
6. «Фокус» Это упражнение с кусочком ваты, которое подготавливает к произнесению звука [р]. Вата кладётся на кончик носа. Ребёнку предлагается вытянуть язык, загнуть его кончик вверх и подуть на ватку, чтобы сдуть её с носа.
7. «Свеча» Ребёнку предлагается дуть на огонёк горящей свечи так, чтобы не задуть её, а лишь немного отклонить пламя. Дуть нужно долго, аккуратно, потихоньку. Относительно этого упражнения существует предостережение со стороны аюрведической медицины. А именно, дуновение на огонь якобы является проявлением неуважения к стихии огня, и с этим напрямую связано ухудшение зрения в дальнейшем. Однако аюрведическая медицина не является доказательной, поэтому данное предостережение адресовано лишь тем, кто в это верит.
8. «Деревья» Упражнение аналогично упражнению «Кто спрятался?» Наглядный материал в виде деревьев изготавливается из гофрированной бумаги (крона дерева), на которую предлагается дуть.
9. «Греем руки» Ребёнку предлагается контролировать выдох ладошками – дуем на ладошки. Это же упражнение используем при постановке свистящих и шипящих звуков. Ребёнок ладошкой контролирует правильность своего произношения. Если «ветерок» холодный, «зимний», значит звук [с] произносится правильно. При произнесении звука [ш] «ветерок» тёплый, «летний», ладошки греются.

АРТИКУЛЯЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Рекомендую делать эти упражнения перед зеркалом, по 10 – 15 минут в день. Каждое упражнение повторяем 3 – 4 раза.

1. «Улыбочка»

Удерживать сильно растянутые губы в улыбке. Зубы не видны.

 

2. «Заборчик»

Улыбнуться (зубы видны). Удерживать губы в таком положении.

 

3. «Птенчик»

Широко открыть рот, как можно дальше разведя уголки губ. Язык лежит во рту спокойно и неподвижно.

 

4. «Накажем непослушный язычок»

Приоткрыть рот, положить язык на нижнюю губу и, пошлепывая его губами, произносить «пя-пя-пя…».

 

5. «Лопаточка»

Положить широкий расслабленный язык на нижнюю губу.

 

6. «Трубочка»

Открыть рот, высунуть широкий язык и загнуть его боковые края вверх.

 

7. «Оближем губки»

Рот открыть. Медленно, не отрывая языка, облизать сначала верхнюю, затем нижнюю губу по кругу.

 

8. «Почистим зубки»

«Почистить» кончиком языка нижние зубы с внутренней стороны (слева – направо, сверху вниз). Нижняя челюсть неподвижна.

 

9. «Часики»

Растянуть губы в улыбку. Рот приоткрыть. Кончиком узкого языка попеременно дотрагиваться до уголков рта.

 

10. «Змейка»

Рот открыть. Узкий язык сильно выдвигать вперед и убирать обратно в рот. Не прикасаться к губам и зубам.

 

11. «Орешек»

Рот закрыть, напряженным языком упираться то в одну щеку, то в другую.

 

12. «Загони мяч в ворота»

Положить широкий язык на нижнюю губу и плавно, со звуком Ф, задуть ватный шарик, лежащий на столе, между двумя кубиками. Щеки не должны надуваться.

 

13. «Киска сердится»

Открыть рот. Кончик языка упереть в нижние зубы. Язык приподнять вверх. Спинка языка должна быть выгнута, как спинка у кошки, когда она сердится.

 

 

14. «Прокати карандаш»

Положить карандаш на стол перед собой. Улыбнуться, положить широкий передний край языка на нижнюю губу («Лопаточка») и медленно, на выдохе подуть на карандаш так, чтобы он покатился.

 

Артикуляционная гимнастика в стихах | Блог Логомамика

При произнесении различных звуков каждый участвующий в речевом акте орган занимает опредёленное положение. В речи звуки произносятся не изолированно, а плавно один за другим, и органы артикуляции должны уметь быстро менять свое положение. Добиться четкого произношения звуков, слов, фраз можно только при условии хорошей подвижности органов артикуляционного аппарата, их умении перестраиваться и работать слаженно, и координировано.

Кроме подвижности органов артикуляции очень важны кинестетические (мышечные) ощущения. Кинестетическое чувство сопровождает работу всех речевых мышц. Так, в полости рта возникают различные дифференцированные мышечные ощущения в зависимости от степени мышечного напряжения при движении языка, губ, нижней челюсти. Направления этих движений и различные артикуляционные уклады (позиции языка) ощущаются при произнесении тех или иных звуков.

У всех детей с речевыми проблемами нарушена не только подвижность органов речи, но и кинестетическое восприятие от них. Соответственно «речевики» не могут воспроизводить звуки и серии звуков правильно. Для подготовки мышечной системы ребёнка к исправлению речевых дефектов, используют специальные упражнения, называемые артикуляционной гимнастикой.

Важность артикуляционной гимнастики для детей трудно переоценить. Она подобна утренней зарядке: усиливает кровообращение, развивает гибкость органов речевого аппарата, укрепляет мышцы лица. Также артикуляционная гимнастика очень важна детям с верным, но вялым произношением звуков, т.е. тем, у которых «каша во рту».

Артикуляционную гимнастику для дошкольников лучше проводить в игровой форме. Для этого хорошо подходят малые стихотворные формы. Артикуляционная гимнастика в стихах – это не только повышение интереса ребёнка к конкретному упражнению, ни и отсчёт времени выполнения упражнения и определение ритма выполнения динамических упражнений.

В данной статье я представила упражнения и стихотворения к ним, которые непосредственно использую в своей работе.

Тик – так, тик – так – Ходят часики – вот так! Влево тик, Вправо так. Ходят часики – вот так! Описание: Рот широко раскрыть. Язык медленно горизонтально передвигать из стороны в сторону, тянуть язык к уголкам рта. Поочередно менять положение языка 4 – 6 раз.

Пусть язык наш отдыхает, Пусть немножко подремает. Описание: Рот открыт, широкий расслабленный язык лежит на нижней губе.

Рот приоткрою я немножко, Губы сделаю «окошком». Зубки рядышком стоят И в окошечко глядят. Описание: широко открыть рот — «жарко» закрыть рот — «холодно»

Нашей Маше очень смело, На губу варенье село, Нужно ей язык поднять, Чтобы капельку слизать. Описание: Улыбнуться, приоткрыть рот и широким языком в форме «чашечки» облизать верхнюю губу и спрятать в рот

Я лошадка – серый бок (цок, цок), Я копытцем постучу (цок, цок), Если хочешь, прокачу (цок, цок). Описание: Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот и, присасывая язык к нёбу, пощёлкать кончиком языка. Рот широко открывать (как лошадка цокает копытами). «Остановить лошадку»: сомкнуть губы и достаточно сильно подуть через них. Губы вибрируют и слышен характерный звук: «тпру-у-у».

Рот откройте, улыбнитесь, Свои зубки покажите, Чистим верхние и нижние, Ведь они у нас не лишние. Описание: улыбнуться, открыть рот кончиком языка с внутренней стороны «почистить» поочередно нижние и верхние зубы

Широка Нева – река, И улыбка широка. Зубки все мои видны – От краёв и до десны. Описание: Улыбнуться, с напряжением так, чтобы были видны передние верхние и нижние зубы. Удерживать губы в таком положении под счёт от 1 до 5-10.

На дудочку губы положим, И даже сыграть на ней сможем. Ду-Ду-Ду. Описание: С напряжением вытянуть вперед губы (зубы сомкнуты).

На лесной опушке, Где жила кукушка, Вырос гриб волнушка, Шляпа на макушке. Описание: улыбнуться, широко открыть рот, присосать язык к нёбу, чтобы подъязычная связка была натянута («ножка гриба»). Удерживать в таком положении 5-10 секунд.

Словно белки мы без спешки, Ловко щёлкаем орешки. Описание: рот закрыт, кончик языка с напряжением поочередно упирается в щёки, на щеках образуются твердые шарики — «орешки».

На качелях Я качаюсь Вверх – вниз, Вверх – вниз, И все выше поднимаюсь, А потом вниз. Описание: Улыбнуться, открыть рот, кончик языка за верхние зубы, кончик языка за нижние зубы.

Раз ступенька – язык обнимает верхнюю губу. Два ступенька — язык обнимает верхние зубы. Три ступенька – язык прыгает за зубки. Описание: Улыбнуться, открыть рот, установить язык в форме чашечки на верхней губе, затем перевести «чашечку» на верхние зубы, а затем за верхние зубы. Удерживать в таком положении 3-5 секунд.

Присосу язык на нёбо, А теперь смотрите в оба: Ходит челюсть вверх и вниз – У неё такой круиз. Описание: Улыбнуться, открыть рот, присосать язык к нёбу, открывать и закрывать рот (как растягивают меха гармошки). При этом растягивается подъязычная связка. Постепенно надо раскрывать рот всё шире и дольше удерживать язык в верхнем положении.

Улыбаюсь: вот шутник – Узким-узким стал язык. Меж зубами, как сучок, Вылез длинный язычок. Описание: Открыть рот, язык высунуть как можно дальше, напрячь его, сделать узким и удерживать в таком положении под счёт от 1 до 5-10.

Вывожу язык вперёд, Закушу его – и вот: «Ы» — так гудит пароход. Описание: Слегка улыбнуться, высунуть язык, зажать его зубами и петь звук «ы»: «ы-ы-ы» (пароход гудит).

Язык – как кисточка моя, И ею нёбо крашу я. Описание: Улыбнуться, открыть рот и «покрасить» кончиком языка твёрдое нёбо («потолок»), двигаясь то зубов до горлышка.

За верхнюю губку заложен язык – Бульдог уступать никому не привык. Описание: Чуть приоткрыть рот и поместить язык между верхней губой и верхними зубами. Удерживать в таком положении не менее 5 секунд.

Описание: Рот открыт, широкий расслабленный язык лежит на нижней губе. Верхней губой шлёпаем по языку: пя-пя-пя. Слегка прикусываем язык: та-та-та.

Описание: Рот закрыт. Напряженным кончиком языка постучать в верхние зубы, многократно и отчетливо произнося: [д-д-д-д-д-д-д]. Постепенно убыстрять темп.

АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА

 

       

        Артикуляционная гимнастика выполняется как на логопедических занятиях, так и дома, ежедневно в течение 15-20 минут под контролем родителей, которые следят за качеством выполняемых ребёнком движений: правильностью, точностью, плавностью и темпом выполнения.

Для занятий ребёнку нужны:

1) Зеркало на подставке.

Выполняя перед ним упражнения, ребёнок видит движения и положение органов артикуляции и может их контролировать. 

2) Салфетки или носовой платок.

При активном выполнении упражнений имеет место повышенная саливация ( слюноотделение).

3) Рекомендованные логопедом приспособления для развития речевого дыхания.

     Руки ребёнка во время занятий должны быть чистыми.

                      КОМПЛЕКС АРТИКУЛЯЦИОННЫХ УПРАЖНЕНИЙ:

1) «ТОЛСТЯЧКИ» — надуть щёки и удерживать их в таком положении на счёт 1…7 (10), то есть в течение 7-10 секунд. Считает при этом взрослый.

2) «ХУДЫШКИ» — втянуть щёки в себя и удержать на счёт 1…7 (10)

3) «ТОЛСТЯЧКИ-ХУДЫШКИ» — попеременно выполнять упражения №1 и №2.

4) «УЛЫБКА» — улыбнуться, растянув широко губы (зубы не выдны), удержать положение на счёт 1…7 (10). 

5) «БУБЛИК» — произнести беззвучно звук «О» и удержать положение на счёт 1…7 (10).

6) «ДУДОЧКА» — вытянуть вперёд губы (губы сомкнуты), и удержать на счёт 1…7 (10)

7) » ХОБОТОК «- вытянуть вперёд губы ( губы немного разомкнуты) и удержать на счёт 1…7 (10).

8) » ЗАБОРЧИК » — улыбнуться, растянуть широко губы ( зубы хорошо видны) иудержать на счёт 1…7 (10).

9) «ДУДОЧКА-ЗАБОРЧИК» — попеременно выполнять упражнения №6 и №8.

10) » ПОЦЕЛУЕМ МАМУ» — вытянуть губы ( см. упражнение №6) как можно дальше и с силой их разомкнуть 7 — 10 раз.

 11) » УТЁНОК » — вытянуть вперёд губы, положив на их уголки середины указатльных пальцев. Соединить пальцы, сжимая губы, и удержать положение на счёт 1…7 (10).

12) » ГУБЫ ТАНЦУЮТ «- положить один указательный палец на верхнюю губу, другой — на нижнюю ( концы пальцев смотрят друг на друга ). Сдвигать губы встречными движениями пальцев 7 (10) раз.

13) » РАСЧЁСКА » захватить нижними зубами верхнюю губу и «причесать» 7 (10) раз. Затем «причесать» верхними зубами нижнюю губу.

14) » ПТЕНЧИК » — широко раскрыть рот, удержать широкий расслабленный спокойный язык за нижними зубами на счёт 7… (10).

15) » МЕСИМ ТЕСТО » — раскрыть рот, положить язык на нижнюю губу и пошлёпать по нему губами с произнесением: «пя-пя-пя» 7 (10) раз.

16) » БЛИНЧИК » — раскрыть рот, положить широкий раслабленный язык на нижнюю губу так, чтобы боковые края языка касались уголков губ. Удержать положение на счёт 7… (10).

17) » МАЛЕНЬКИЕ КАЧЕЛИ » — раскрыть рот, попеременно поднимать язык к бугоркам (альвеолам) за верхними зубами и опускать к бугоркам нижними 7 (10) раз.

18) » БОЛЬШИЕ КАЧЕЛИ » — раскрыть рот, попеременно поднимать язык вверх к верхней губе и опускать к нижней 7 (10) раз.

19) » ЧАСИКИ » — раскрыть рот, попеременно сдвигать язык то к правому уголку губ, то к левому 7 (10) раз.

20) » ВКУСНОЕ ВАРЕНЬЕ » — облизывать языком то верхнюю, то нижньь губы по кругу 7 (10) раз.

21) » СТУПЕНЬКИ » :

1 ступенька — широкий язык положить на верхнюю губу и удержать на счёт
 1…7 (10).
2 ступенька — перевести широкий язык за верхние зубы под губу и удержать
 на счёт 1…7 (10).
3 ступенька — первести широкий язык за верхние зубы и удержать на счёт
 1…7 (10).

22) » МАЛЯР » — раскрыть рот, поднять язык к нёбу и сильно прижать. Кончиком прижатого языка совершать движения, как кисточкой, от зубов к горлу 7 (10) раз.

23) » ГОРКА » — раскрыть рот, кончик языка заправить за нижние зубы. Середину языка выгнуть дугой между зубами и удержать на счёт 1…7 (10).

24) » ТРУБОЧКА» — раскрыть рот, положить широкий язык на нижнюю губу. Загнуть вверх боковые края языка и удержать на счёт 1…7 (10).

25) » ЧАШЕЧКА » — раскрыть рот, поожить широкий язык на нижнюю губу. Приподнять вверх кончик и боковые края языка и удержать на счёт 1…7 (10).

26) » КОШКА ЛАКАЕТ МОЛОКО » — положить широкий язык на верхнюю губу и быстро её поглаживать кончиком языка сверху вниз 7… (10) раз.

27) » ИНДЮКИ БОЛТАЮТ » — выполнять упражнение № 26 с одновременным произнесением:» бл-бл-бл» 7 (10) раз. Движение языка сверху вниз.

28) » ГРИБОК » — раскрыть рот, присовать кончик языка к нёбу и удержать его на счёт 7…(10).

29) » ЛОШАДКА» — раскрыть рот, присосать кончик языка к нёбу. Громко поцокать языком, с силой отрывая его от нёба 7 (10) раз.

30) » ГАРМОШКА » — раскрыть рот, присосать кончить языка к нёбу и, не отрывая его, поднимать и опускать нижнюю челюсть 7 (10) раз.

31) » ИГОЛОЧКА » — раскрыть рот, вытянуть как можно дальше узкий язык и удержать на счёт 1…7 (10).

32) » ЗМЕЙКА» — раскрыть рот, быстро вытягивать как можно дальше и убирать в рот узкий язык 7 (10) раз.

33) » ФУТБОЛ » — рот закрыт, кончиком языка сильно упираться то в одну щёку, то в другую 7 (10) раз.

34) » АВТОМАТ » — принять положение губ и языка как в упражнении № 8. С силой упираться кончиком языка в бугорки (альвеолы) за верхними зубами, произнося быстро и длительно: «д-д-д».

35) » ПУЛЕМЁТ » — упражнение выполняется аналогично упражнению № 34, но со звуком: «т-т-т».

36) » ПАРАШЮТ » — на кончик носа положить очень маленький и пушистый кусочек ваты. Широкий язык поднять к верхней губе ( к губе не прижимать!) и, направляя по середине языка вверх на нос воздушную струю, плавно сдуть ватку.

MADOUDS51 —ПЕРСОНИФИЦИРОВАННОЕ ФИНАНСИРОВАНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ПЕРСОНИФИЦИРОВАННОЕ ФИНАНСИРОВАНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ПФДО — это новая схема финансирования дополнительного образования. Система призвана предоставить детям возможность используя бюджетные средства обучаться бесплатно в любой организации в том числе и частной. Персонифицированное финансирование предполагает определение и закрепление за ребенком денежных средств в …

Читать далее…

В сказке радость побеждает, Сказка учит нас любить. В сказке звери оживают, Начинают говорить. Прочитайте сказки детям! Научите их любить. Может быть, на этом свете — Станет легче людям жить!   Благодаря сказке дети познают мир не только умом, но и сердцем. И не только познаёт, но и выражает своё собственное …

Читать далее…

Здоровье, сила, ловкость- Вот спорта пламенный завет Покажем нашу дружбу, смелость Веселым стартам шлем привет!   Физкультурные развлечения в детском саду помогают ребятам поднимать настроение и жизненный тонус. 24 и 25 июня в детском саду прошли спортивные развлечения во всех возрастных группах. Под звуки …

Читать далее…

Благотворительный мастер-класс

Приглашаем Вас совместно с детьми на «Мастерилки». Мероприятие организовано Калининградским кампусом Университета Детства совместно с благотворительным  фондом «Верю в чудо». Оно пройдет на платформе ZOOM 26 июня с 10.00 до 11.00 часов. Для участия необходимо зарегистрироваться по ссылке …

Читать далее…

ДОРОГИЕ РОДИТЕЛИ! ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МЕРОПРИЯТИЯХ ПО ОБУЧЕНИЮ ДЕТЕЙ ПРАВИЛАМ ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ

Приглашаем вас принять участие в мероприятиях, посвященных обучению детей правилам дорожного движения (ПДД) и формированию навыков ответственного поведения на дороге. Цель проведения мероприятий – сформировать у участников понимание необходимости непрерывного обучения детей основам безопасности дорожного движения. …

Читать далее…

В преддверии празднования Дня России в детском саду прошёл праздничный досуг, посвящённый этому событию. Младшие группы отправились в путешествие по родной стране, а воспитанники  старших групп прошли квест. Ребята  пели песни, танцевали, играли в подвижные и музыкальные игры, соревновались, закрепили …

Читать далее…

Фотовыставка «Мгновения лета»

Я собираю лета дни, По одному кладу в корзинку. Рассвет туманный, облака, Росы хрустальную слезинку. Раскаты грома, дождь грибной, На тонкой ножке одуванчик. Пух тополей, морской прибой, Охапку солнечных ромашек. Заката всполох, светлячка, Звезду, летящую мгновенье. Ночную песенку сверчка И мотыльков …

Читать далее…

День футбола

Лучшая на свете игра, Это футбол, скажу вам друзья! С мячом бежать, гол забивать, И громко, весело кричать.   Сегодня в детском саду прошел «День футбола». С раннего детства любимой и одной из первых игрушек и забав у ребенка был и остается мяч. Игра с мячом позволяет всесторонне воздействовать на мышечную …

Читать далее…

День защиты детей!

1 июня почти во всех странах отмечается Международный день защиты детей. Это не только один из самых радостных праздников для детворы, но и напоминание взрослым о том, что дети нуждаются в их постоянной заботе и защите.  Наш сад не остался в стороне. Дети пели весёлые песни, танцевали и играли. К нашим …

Читать далее…

До свидания, детский сад.

Как нелегко расставаться нам с вами И вас, из под крылышка в свет выпускать! Вы стали родными, вы стали друзьями,  И лучше вас, кажется, не отыскать. Сегодня, ребята, мы вас поздравляем! Вы в школу идете учиться, дружить. Успехов, здоровья вам всем пожелаем И свой детский сад никогда не забыть!   Вот и …

Читать далее…

Артикуляционная гимнастика для дошкольников

Умение воспроизводить звуки доступно каждому человеку от рождения. Впоследствии дети учатся добавлять звуки к словам. Если есть проблемы с точностью произношения слов, ребенку может помочь артикуляционная гимнастика. О том, как правильно проводить с ребенком артикуляционную гимнастику и о ее значении, поговорим дальше.

Что такое артикуляционная гимнастика и для чего она нужна?

Артикуляционные упражнения — это упражнения с ребенком, во время которых задействуются небо, губы, язык и лицевые мышцы.Основная цель проведения занятий по артикуляционной гимнастике — научить ребенка правильным движениям органов артикуляционного аппарата. Конечный результат долгих занятий — правильное произношение звуков. Артикуляционная гимнастика играет большую роль в последующем овладении ребенком письменными навыками.

Виды артикуляционной гимнастики

Артикуляционную гимнастику условно можно разделить на:

• Активный, когда ребенок полностью самостоятельно выполняет все упражнения;
• пассивный, когда правильное движение ребенка помогает взрослому.

Если ребенок не может самостоятельно выполнять необходимое движение органами артикуляционного аппарата, ему следует оказать помощь. Вы можете сделать это шпателем, чистым пальцем или ложкой, при необходимости поправляя губы или язык.

Сами упражнения также делятся на два типа: статические и динамические. В динамических задачах движение выполняется на протяжении всего времени выполнения. Статистические данные предполагают обесцвечивание губ или языка в определенном положении в течение 10–15 секунд.

Артикуляционная гимнастика для самых маленьких

Помочь ребенку выучить звуки своей мамы можно уже с первых месяцев его жизни. Отправляясь на прогулку или разговаривая с малышом, маме необходимо выполнять простейшие упражнения, показывая ребенку разницу между звуками с помощью мимики. Например, вы можете сказать, как произносят определенные звуки животные. Движения губ и языка должны быть четкими и выраженными. Можно поиграть в различные игры, в которых будут задействованы губы и язык, например, представьте, что вы играете с ребенком на трубке и при этом вытаскиваете губы трубочкой.

Занятия в игровой форме проводятся с детьми до 3-4 лет, в зависимости от того, как ребенок воспроизводит звуки. Если речь у ребенка и после 4-х лет остается неточной, рекомендуется показать ее логопеду.

Нюансы артикуляционной гимнастики для детей

Основное требование к проведению артикуляционной гимнастики — систематичность. Занятия нужно проводить каждый день.

Перед тем, как приступить непосредственно к упражнениям, ребенку необходимо разогреть губы.Продолжительность упражнений не должна превышать 15 минут. За один день нужно сделать несколько разных упражнений.

Во время тренировки ребенок должен находиться в сидячем положении. Это позволит ему выпрямить спину и расслабить мышцы ног, полностью сосредоточившись на артикуляционных органах. Ребенок должен четко видеть мимику и артикуляцию взрослого. Кроме того, он должен видеть свои губы и язык во время выполнения задания. Для этого можно использовать ручное зеркало или провести самостоятельное обучение у большого зеркала.

Все упражнения лучше представить ребенку в игровой форме, чтобы было не очень скучно. Правильно выполнять упражнения ребенок, скорее всего, с первого раза не сможет, поэтому нужно запастись терпением.

Упражнения по артикуляционной гимнастике для детей

1. «Термометр». Попросите ребенка широко открыть рот и сказать: «jaaaarko», а затем, максимально сжато губами, сказать: «хулиганье».
2. «Почистите зубы.«Пусть ребенок, приоткрыв губы, как бы улыбаясь, будет держать язык с внутренней стороны нижних, а затем и верхних зубов, как бы чистя их.
3. « Труба ». Сжав зубы, необходимо максимально растянуть губы вперёд, будто играем на дудке.
4. «Красим крышу». Распахнув губы в улыбке, не смыкая зубов, мы должны провести кончик языка по небу.
5. «Прыгать на конь. »Потяните трубкой губы языком.
6. « Индейка ».Расслабленный язык быстро проходит по верхней губе, имитируя звуки индейки.
7. «Воздушный шар». Попросите ребенка надуть, а затем сдувать щеки.

Пособие по артикуляционной гимнастике для детей. Презентация

Для чистого произношения звуков необходимы сильные и подвижные органы речи. Все органы речи состоят из мышц. Для их тренировки используется артикуляционная гимнастика. Выполнять гимнастику нужно сидя перед зеркалом.Продолжительность 10-15 минут.

Желаю удачи!

Загрузить:

Превью:

Чтобы использовать предварительный просмотр презентаций, создайте себе аккаунт (аккаунт) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Презентация на тему: «Артикуляционная гимнастика. »Презентацию подготовили: педагог-логопед Улюмджиева Дельгр Эрдниевна

Что такое артикуляционная гимнастика? Гимнастика для рук и ног нам знакома и привычна.Понятно, зачем мы тренируем мышцы — чтобы они стали сильными, подвижными, подвижными. Но зачем тренировать язык, ведь он уже «бескостный»? Оказывается, язык — главная мышца органов речи. И ему, как любому мускулу, гимнастика просто необходима. В конце концов, язык должен быть хорошо развит, чтобы выполнять тонкие целенаправленные движения, называемые звуковым произношением. Недостатки произношения отягощают эмоциональное и психическое состояние ребенка, мешают ему развиваться и общаться со сверстниками.Чтобы эта проблема не возникла у ребенка в будущем, стоит как можно раньше начать заниматься артикуляционной гимнастикой.

Детям двух, трех, четырех лет артикуляционная гимнастика поможет быстро «поставить» правильное звуковое произношение. Дети пяти, шести лет и старше смогут преодолеть уже имеющиеся нарушения произношения с помощью артикуляционной гимнастики. Поначалу артикуляционную гимнастику необходимо выполнять перед зеркалом.Будьте терпеливы, нежны и спокойны, и все наладится. Работайте с ребенком ежедневно по 5-7 минут.

Приступим к выполнению артикуляционной гимнастики: 1. «Окно» — широко открыть рот — «горячо» — закрыть рот — «холодно»

2. «Чистим зубы» — улыбаемся, открываем рот — кончиком языка изнутри, «почистите» поочередно нижние и верхние зубы. 3. «Замесите тесто» — Улыбнитесь — Отшлепайте языком между губами «пять-пять-пять-пять-пять» — Сфокусируйте кончик языка зубами (чередуйте эти два движения)

4.«Чашка» — Улыбка — Широко откройте рот — Высуньте широкий язык — Придайте ему форму «чашечки» 5. «Трубка» — Растяните губы с натяжением (зубы сомкнуты)

6. «Забор» — Улыбнитесь, раскрытие сомкнутых зубов с натяжением 7. «Художник» — Губы в улыбке — Слегка приоткрыть рот — «Раскрасить» (погладить) небо кончиком языка

8. «Гриб» — Улыбка — Ткните языком (как если вы едете на лошади) — Высосите широкий язык к небу 9. «Киска» — Губы в улыбке, открытый рот — Кончик языка упирается в нижние зубы — Выдавите язык скольжением, опираясь на кончик языка в нижних зубах

10.«Поймай мышь» — Губы в улыбке — Скажи «ах» и прикуси широкий кончик языка (поймал мышь за хвост) 11. «Лошадь» — вытяните губы — Откройте рот — Ткните вокруг пальцем. узкий «язычок» (как лошади цокают копытами)

12. «Пароход гудит» — Губы в улыбке — Открой рот — С напряжением произнеси длинное «сс …» 13. «Слон пьет. «- Вытянув губы трубочкой вперед, образуют« хоботок слона ». «Набери воды»

14.«Индюки болтают» — язык быстро движется по верхней губе «бл-бл-бл-бл» 15. «Орехи» — Рот закрыт — Кончик языка с натяжением попеременно упирается в щеки -На щеках образуются твердые шарики- «орехи» «

16.» Качание «-Улыбка -Откройте рот -На кончике языка для верхних зубов -На кончике языка для нижних зубов

18.» Блин «- Улыбнитесь — Слегка откройте рот — Положите широкий язык на нижний губа 19. «Вкусное варенье» — Улыбка — Открой рот — Облизни верхнюю губу широким языком в форме «чашечки»

20.«Шарик» — Тарелка щек — Раздувание щек 21. «Гармошка» — Улыбка — Сделайте «гриб» (т. Е. Пососите широкий язык к нёбу) -Не поднимая язык, откройте и закройте рот (не закрывайте рот) зубы)

22. «Барабанщик» — Улыбка — Открой рот — Кончик языка за верхними зубами: «де-де-де» 23. «Парашют» -На кончике положить вату на нос — Широким языком в виде «пучка», прижатым к верхней губе, сдуйте вату с носа вверх.

24.«Загнать мяч в ворота» — «Высунуть» широкий язычок между губ (как будто вы вбиваете мяч в ворота)

Спасибо за просмотр!

Артикуляционная гимнастика для дошкольников Мастер-класс Подготовила: Педагог-логопед Арбекова Н.П.

МАДОУ детский сад «Буратино» п. Пруды

Формирование артикуляторной моторики

Важную роль в формировании звукового произношения играет четкая, четкая, слаженная работа артикуляционных органов, их способность быстро и плавно переключаться с одного движения на другое, а также сохранять заданную артикуляционную позу.

Поэтому первостепенное значение имеет устранение нарушений в работе артикуляционного аппарата, подготовка его к изданию звуков.

Основная цель артикуляционной гимнастики — развитие, укрепление и совершенствование артикуляционной моторики.

• Артикуляционная гимнастика проводится ежедневно по 3-5 минут несколько раз в день:
• а) в детском саду с логопедом на индивидуальных занятиях

б) в детском саду с воспитателем и самостоятельно;

в) с родителями дома.

2. Артикуляционная гимнастика выполняется стоя или сидя перед зеркалом с обязательным соблюдением правильной осанки.

3. Необходимо добиться четкого, точного, плавного выполнения движений.

4. Сначала артикуляционные движения выполняются медленно, неторопливо, но постепенно, по мере овладения ими, скорость артикуляционной гимнастики увеличивается.

5. Каждое упражнение выполняется от 5 до 20 раз. Количество повторений увеличивается с улучшением артикуляционной моторики параллельно с увеличением скорости движения.

6. Можно и желательно выполнять артикуляционную гимнастику со счетом, музыкой, хлопками и т. Д.

Улыбка с натяжением при закрытых зубах

«Улыбка»

«Трубочка» Губы и зубы сомкнуты. Губы вытяните вперед трубочкой с натяжением. Удерживайте их в этом положении, считая до пяти. «ФУТБОЛ» Закройте рот, надавите кончиком языка с натяжением на ту или иную щеку так, чтобы «шарики» раздулись под щекой. «ЧАСЫ» Улыбнись, открой рот.Кончик языка нужно перевести на один-два от одного уголка рта к другому. Нижняя челюсть остается неподвижной. «КАЧАТЬСЯ» Улыбнись, открой рот. За счет 1-2 поочередно прижимайте язык к верхним и нижним зубам. Нижняя челюсть неподвижна. «ЧИСТИТЕ ЗУБЫ» Улыбнитесь, откройте рот. Кончиком языка «прочистите» нижние зубы, затем верхние зубы изнутри, делая движения языком вправо — влево. Нижняя челюсть при этом не двигается.«ВКУСНОЕ ДЖЕМ» Улыбнись, открой рот. Верхнюю губу сверху вниз облизать язычком в форме чашки (можно помазать вареньем). Нижняя губа не должна плотно прилегать к зубам (можно стянуть рукой). «МАЛАР» Улыбнись, открой рот. Широким кончиком языка проведите по нёбу от зубов к горлу. Нижняя челюсть не должна двигаться. «ПАРУС» Улыбнитесь, широко откройте рот, приподнимите кончик языка и приложите его к бугоркам (альвеолам) за верхними зубами.Удерживайте язык в этом положении, считая до восьми, затем до десяти. Опустите язык и повторите упражнение 2-3 раза. «КИСКА ЗЛОЙ» Улыбнитесь, откройте рот. Положите кончик языка на нижние зубы. На счет «разов» — согните язык ползунком, упираясь кончиком языка в нижние зубы. На счет два вернитесь в исходное положение. При этом кончик языка не должен отрываться от нижних зубов, рот не закрывается. «ЧАШКА» Улыбнитесь, откройте рот, приложите широкий язык к нижней губе, загните боковые края языка в форме чашки.Держись до пяти. Нижняя губа не должна перекрывать нижние зубы. «ГРИБ» Улыбнись, открой рот. Пососите широкий язык к нёбу. Это шляпка гриба, а подъязычная связка — ножка. Кончик языка не должен скручиваться, губы не должны быть в улыбке. Если ребенок не может сосать язык, то можно щелкнуть языком, как в упражнении «Лошадь». В щелчке улавливается желаемое движение язычка. Спасибо за Ваше внимание!

Слайд 1

Артикуляционная гимнастика
Составитель: Педагог — логопед I квалификационной категории Игнатова Наталья Геннадьевна

Слайд 2

образец
Язычок
Жил-был Веселый Язычок.У тебя есть язык? Покажите мне. У Веселого Язычка был дом. Дом очень интересный. Что это за дом? Вы уже догадались? Это рот. Вот какой интересный дом был у Веселого Язычка. Чтобы Веселый Язык не кончился, его дом всегда был закрыт. А чем закрыт дом? Губы. Покажи мне, где твои губы. Вы видите их в зеркале? Но кроме одной двери, в этом доме есть и вторая дверь. Как называется эта дверь? Зубы. Покажи зубы.Посмотри на них в зеркало.

Slide 3

В этом доме, друг мой, есть веселый язычок!

Slide 4

Slide 5

Упражнение «Ежик»
Цель: активировать мышцы языка. Ход выполнения упражнения: Губы сомкнуты. Напряженный кончик языка перемещается между губами и зубами, совершая круговые движения как бы вокруг губ, но изнутри рта. Движения выполняются сначала в одну сторону (по часовой стрелке) — 5-6 кругов, затем в другую сторону (против часовой стрелки) 5-6 кругов.Скорость движения языка можно изменять. Задержитесь в таком положении 5 секунд. Методические указания: рот закрыт.
У меня в иголках мех И в норе горстка косяков. Лучше не трогай меня! Я колючий серый ёжик!
Увидела языком, что погода хорошая и побежала во двор гулять. Я только что сошел с крыльца, когда услышал, как кто-то шорох в траве. Я присмотрелась к язычку: иголки торчат из травы.Это был ёжик. Он бегал по траве по кругу: то в одну сторону, то в другую. Покажем, как бегал ёжик.

Slide 6

Ход выполнения упражнения: губы сомкнуты. Напряженный кончик языка упирается в ту или иную щеку, как будто это клубок. Задержитесь в таком положении 5 секунд. Методические указания: рот при этом закрывают. Я посмотрел вокруг языка и увидел, что ребята играют в футбол. И он хотел к ним присоединиться. Давай, поиграем с ними в футбол.
Упражнение «Футбол»
Толпа людей во дворе. Там идет футбольный матч. А наш вратарь Генка Спицын не должен пропустить мяч.

Slide 7

Упражнение «Свинг»
Цель: развить умение поднимать язык вверх. Развивать точность и активность кончика языка, умение быстро менять положение языка. Ход выполнения упражнения: улыбнитесь, покажите зубы, откройте рот, загните широкий язык за нижние зубы на «единицу».На счет «два» загните язык за верхние зубы. Методические указания: 1) следить за тем, чтобы работал только язык, а нижняя челюсть и губы оставались неподвижными; 2) язык должен оставаться широким; 3) следите за тем, чтобы при поднятии языка вверх нижняя губа не поддерживала язык.
Дети сели на качели И полетели выше ели. Они даже коснулись солнышка, а потом вернулись.
После футбола захотелось покачать язычком на качелях: вверх-вниз! Удачи, качая языком на качелях!

Slide 8

Упражнение «Турция»
Цель: развить подъем языка кверху, подвижность его передней части.Ход выполнения упражнения: откройте рот, положите язык на верхнюю губу и широким передним краем языка совершайте движения по верхней губе вперед и назад, стараясь не отрывать язык от губы — как бы поглаживая ее. . Сначала делайте медленные движения, затем увеличивайте темп и добавляйте голос, пока не услышите б-б (как болтовня индейки). Методические указания: 1. Убедитесь, что язык широкий и не сужен. 2. Убедитесь, что движения языка были вперед-назад, а не из стороны в сторону.3. Язык должен «лизать» верхнюю губу, а не выпячиваться вперед. Язычок сорвался с качелей и внезапно увидел грозную злую индейку. Индюшка стояла посреди двора и жутко ругалась. Покажем, как индюк ругался.
Я индюк «лысина-балда» Убегаю во все стороны.

Slide 9

Замес теста. Упражнение
Цель: активировать мышцы кончика языка. Ход выполнения упражнения: улыбнитесь, откройте рот, прикусите язык зубами — «та-та-та», хлопните губами — «пять-пять-пять», прикусите язык зубами и протяните его сквозь зубы с усилием.
Тесто разминаем, пюре, пюре, Тесто прессуем, прижимаем, прижимаем, После берем скалку, Тесто раскатываем тонко, Выпекаем пирог. Раз, два, три, четыре, пять — не пора ли его вынуть?
Язычок испугался и побежал домой к маме. А в доме пахло чем-то вкусненьким: это мама готовила тесто для блинов и пирогов. Язык стал помогать ей замесить тесто и раскатать его скалкой. Давай, мы поможем языку.

Slide 10

Упражнение «Блин»
Цель: развить навык, расслабляя мышцы языка, держа его широко разводным.Ход выполнения упражнения: немного приоткрыть рот, спокойно положить язык на нижнюю губу и, шлепая ее губами, произнести звуки «пять-пять-пять». Держать широкий язык в спокойном положении и с открытым ртом на счет от 1 до 5 — 10. Методические указания: 1) нижнюю губу нельзя перекручивать и натягивать на нижние зубы; 2) язык должен быть широким, края языка касаются уголков рта; 3) похлопайте языком губами несколько раз на одном выдохе.Следите за тем, чтобы ребенок не задерживал выдыхаемый воздух; 4) язык расположен симметрично в полости рта. В то же время это упражнение способствует развитию направленной воздушной струи.
Язык помог маме замесить тесто и начали печь блины. Покажем, каким язычком получился блин.
Мы блины немного испекли, Охладили на витрине. Съедим их со сметаной, Маму пригласим на ужин.

Slide 11

Упражнение «Delicious Jam»
Цель: развить движение передней части языка вверх и положение языка, близкое к форме чашки, которое он принимает при произнесении звука «Ш».Ход выполнения упражнения: слегка приоткрыть рот и широким передним краем языка облизать верхнюю губу, совершая движения языком сверху вниз, а не из стороны в сторону. Методические указания: 1) следить за тем, чтобы работает только язык, а нижняя челюсть не помогает, не «поднимает» язык вверх; 2) язык должен быть широким, а его боковые края касаться углов рта; 3) если упражнение не получилось, то, как только язык станет приплюснутым, приподнимите его лопаткой и оберните над верхней губой.Необходимо обратить внимание ребенка на активные движения широкого языка. Широкий передний край языка полностью закрывает верхнюю губу, плотно прижимаясь к ней, боковые края языка приближаются к углам рта, таким образом, язык принимает форму чашки.
Блин, мы с восторгом ели — Загрязнены вареньем. Чтобы убрать варенье с губ, нужно лизать рот.
Мама с языком стала есть оладьи со сметаной и ароматным вкусным вареньем, но все губы в пятнах.Нужно аккуратно облизать губы.

Slide 12

Упражнение «Чашка» (статическое)
Цель: отработать умение удерживать широкий язь в верхнем положении. Ход выполнения упражнения: Широко открытый рот. Поднимите широкий кончик языка вверх. Вытяните его верхние зубы, но не трогайте их. Боковые края языка касаются верхних коренных зубов. Держите язык в этом положении, считая до 10. Выполните упражнение 3-4 раза. Я съела язык блинов с вареньем и решила выпить чаю.Покажем, какая у него была красивая чашка.
Съели вкусные блины, захотели чаю. Притягиваем язык к носу, преподносим чашку чая.

Slide 13

Упражнение «Чистка зубов»
Цель: развить умение удерживать кончик языка за нижними зубами, активировать кончик языка. Ход выполнения упражнения: улыбнитесь, покажите зубы, откройте рот и кончиком языка «почистите» нижние зубы, делая сначала движения языком из стороны в сторону, затем снизу вверх.Методические указания: 1) губы неподвижны, находятся в положении улыбки; 2) следите за тем, чтобы язык двигался рядом с деснами, а не скользил по верхнему краю зубов; 3) следите за тем, чтобы при движении снизу вверх язык был широким и начал движение от корней нижних зубов. Чаще всего встречаются следующие трудности: совместные боковые движения языка и нижней челюсти, отклонение языка, подметание, неточные движения языком. При наличии дополнительных движений нижней челюсти следует обратить внимание ребенка на недопустимость этого и предложить контролировать отсутствие подвижности рукой.На ранних стадиях, когда язык «высовывается» из-за зубов, рекомендуется придерживать кончик языка пальцем.
Я пил чай из моей красивой чашки, а мама ему говорит: «Язычок, пора спать!» Перед сном пошла помыть язык и почистить зубы. Давай, мы с тобой почистим зубы.
Зубы нужно чистить дважды: каждое утро и каждый вечер.

Слайд 14

Упражнение «Бегемоты»
Цель: научить держать рот широко открытым.Для активации круговой мышцы рта и подвижности верхней губы. Научите опускать корень языка и приближать язык к зубам. Ход выполнения упражнения: улыбнитесь, широко откройте рот. Поднесите расслабленный язык к зубам. Удерживайте положение на счет до 5. Методические указания: следите за тем, чтобы губы были натянуты, зубы должны быть видны, корень языка опущен, язык расположен в полости рта симметрично.
Вот пришел язычок в зоопарк и видит, что в пруду сидит кто-то огромный, как гора, и его пасть широко раскрыта.Это был бегемот. Давай, мы превратимся в бегемотов и широко раскроем рты.
Мы открываем рот пошире, Мы играем в бегемотов: Мы широко открываем рот, Как голодный бегемот, Ты не можешь его закрыть, Я считаю до пяти, А потом мы закрываем рот — Бегемот отдыхает.

Slide 15

Упражнение «Лягушка»
ЦЕЛЬ: Развить круговые мышцы губ. Ход выполнения упражнения: Губы растягиваются в улыбке, обнажая сомкнутые зубы. Держите губы в таком положении 10-15 секунд.Методические указания: следите за тем, чтобы при улыбке губы не сгибались внутрь.
Имитируем лягушек: подтягиваем губы прямо к ушам. Ты сейчас губы тянешь — я увижу твои зубы. Потянем — остановимся И совсем не устанем.
Посмотрел на язычок на бегемотов и просто хотел пройти дальше, услышал: «ква-ква». Это были лягушки. Покажем, как лягушки улыбаются.

Slide 16

Упражнение «Слон»
Я буду имитировать слона! Я подтягиваю губы «хоботком».И вот я их отпускаю И возвращаю на место.
Язык идет дальше. Кто такой большой с длинным носом? Это слон! Покажем, что такое хобот у слона.
ЦЕЛЬ: Развить круговые мышцы губ. Ход выполнения упражнения: губы растянуть трубочкой, зубы сомкнуты. Держите губы в этом положении на счет от «5» до «10».

Slide 17

Упражнение «Змея»
Цель: развить умение держать язык узким, развивать боковые мышцы языка.Ход выполнения упражнения: улыбнитесь, откройте рот, обнажите резцы, сильно вытолкните узкий прямой язык вперед, напрягите и сузьте его. Вытолкните узкий язык как можно дальше вперед, а затем уберите его глубоко в рот. Языковые движения выполняются в медленном темпе и выполняются 5-6 раз. Методические указания: 1) губы растянуты в улыбку без напряжения; 2) язык не сгибается и не касается губ; 3) следите, чтобы язычок не отклонялся в сторону.
Подражаем змее, Мы будем на одном уровне с ней: Язык высунем и прячемся, Только так, а не иначе.
Я полюбовался языком слона и перешел в другую клетку. И там никого нет, только длинный резиновый шланг, лежащий посередине. Но внезапно шланг сдвинулся, и язык увидел, что это … змея. Нарисуем змею.

Slide 18

Упражнение «Лошадь»
Цель: укрепить мышцы языка и развить подъем языка вверх.Ход выполнения упражнения: улыбнитесь, покажите зубы, откройте рот и щелкните кончиком языка (как лошадь хлопает копытами). Методические указания: 1. Упражнение сначала выполняется в медленном темпе, затем в более быстром. 2. Нижняя челюсть не должна двигаться; работает только язык. 3. Убедитесь, что кончик языка не загибается внутрь, т.е. чтобы ребенок языком щелкал, а не чмокал.
Я забавный конь, Темный, как плитка шоколада. Громко щелкни языком — услышишь стук копыт.
Я посмотрел на язык в поисках змеи и пошел дальше. Он видит, как лошадь едет с детьми. Я хотел сам покататься: «Конь, ты будешь ездить на мне?», А конь отвечает: «Конечно!». Он сел языком на коня, крикнул «Но!» и поскакал. Покажем, как язык катался на лошади.

Slide 19

Упражнение «Расческа»
ЦЕЛЬ: Развить продвижение тонкого и широкого языка между зубами. Ход выполнения упражнения: «расчешите» язык зубами.Губы в улыбающемся положении. Зубы плотно сжаты. Просуньте кончик языка между сжатыми зубами. Язык становится широким и тонким. Мы доводим его до предела. Повторить упражнение 3–4 раза.
Язык перекатился, слез с коня и вдруг увидел себя в зеркале: «Ой, как я стал лохматым! Наверное, он очень быстро мчался на лошади! Надо причесаться! «Он вынул язычок из расчески и стал расчесывать волосы. Давай покажем, как он это делал.
Я дружу с волосами, привожу их в порядок.Я благодарен за свою прическу. А меня зовут … (расческа)

Slide 20

Упражнение «Часы»
Цель: развить подвижность языка. Ход выполнения упражнения: улыбнитесь, откройте рот, обнажив зубы. Просуньте узкий язычок между резцами. Поверните язык вправо и влево к уголкам губ. Методические указания: 1) следить, чтобы работал только язык, а нижняя челюсть оставалась неподвижной; 2) движения языка должны быть симметричными; 3) язык не гнется и не касается губ.
Приведу язык в порядок и вдруг подумал: «А не пора ли домой? Нам нужно узнать, который час. «Покажи мне, как работают часы.
Тик-так, тик-так. Язык качался, как маятник на часах. Готовы ли вы играть с часами?

Slide 21

ЦЕЛЬ: разработать круговые мышцы губ Ход выполнения упражнения: на «один» — улыбнитесь, покажите сомкнутые зубы, удерживайте губы в таком положении; на счет «два» — вытяните сомкнутые губы вперед и удерживайте в этом положении.Чередуйте движения «лягушка — слон» за счет «раз — два». Повторить 10 раз.
Один — лягушка с толстым брюхом, Два — большой и добрый слон. Каждый день на опушке леса, Положив в кадку, Словно под душем поил лягушку из шланга.
Упражнение «Лягушка и слоник»
Жил-был маленький язычок. У него были друзья: лягушка и слон. Давай, мы превратимся в лягушку, а потом в слона.

Slide 22

Упражнение «Киска злится»
Цель: развить подвижность мышц задней части языка.Порядок выполнения упражнения: 1. Улыбнитесь, откройте рот, положите кончик языка на нижние зубы, согните «спину» и прижмите боковые края языка к верхним коренным зубам. Удерживайте язык в этом положении, считая до 8, затем до 10. 2. Язык в положении «Злая киска» прижмите его к верхним зубам и почешите в направлении от корня языка к кончику. Повторить 5-6 раз.
Посмотрите в окно — там вы увидите кошечку. Кот выгнул спину, зашипел, прыгнул… Пизда рассердилась — Не подходи!
У язычка была любимая кошечка. Когда киска злилась, она выгибала спину. Покажем, как злилась киска и выгибала спину.

Slide 23

Упражнение с парусом (статическое)
Цель: растянуть подъязычную связку; развивать способность расслаблять мышцы языка в приподнятом положении. Ход выполнения упражнения: Широко открытый рот. Широкий кончик языка положить за верхние зубы на бугорки, спинку языка слегка наклонить вперед.Прижмите боковые края языка к верхним коренным зубам. Держите язык в этом положении, считая до 10. Повторите упражнение 2–3 раза.
Веселый ручей протекал возле дома языка. Язычок решил сделать лодку с парусом и отправить ее в плавание. Лодка получилась очень красивой, с розовым парусом. Покажем, какой был парус лодки.
Лодка плывет по реке, Лодка выводит детей на прогулку.

Slide 24

Упражнение «Художник»
Цель: отработать движение языка вверх и его подвижность.Прогресс: улыбнитесь, откройте рот и «погладьте» небо кончиком языка, заставляя язык двигаться вперед и назад. Методические указания: 1. Губы и нижняя челюсть должны быть неподвижны. 2. Убедитесь, что кончик языка при движении вперед достигает внутренней поверхности верхних зубов и не выступает изо рта.
Он опустил язык лодки в ручей и побежал вдоль берега, чтобы посмотреть, как далеко она уплывет. Вдруг язык увидел художника, красившего крышу дома ярко-синей краской.Покажем, как маляр красил крышу.
Я встал сегодня утром И деревню не узнал: Каждый столб и каждый дом расписал художник. Если хочешь жить как в сказке, зови на помощь краску!

Slide 25

Упражнение «Грибок»
Назначение: укрепить мышцы языка, растянуть подъязычную связку. Выполнение: улыбнитесь, откройте рот, пососите язык к нёбу и, не отпуская язык, откройте рот.Губы в положении «улыбка». При повторении упражнения нужно стараться открывать язык шире и шире в верхнем положении. Методические указания: 1. Когда рот открыт, убедитесь, что губы неподвижны. 2. Откройте и закройте рот, удерживая его в верхнем положении на счет 3-10. Пока язык смотрел, как художник расписывает забор, лодка с парусом плыла далеко-далеко. Язычок бросился догонять лодку. Вдруг в траве что-то промелькнуло.Язык остановился, чтобы посмотреть, и увидел, что это гриб. Покажем, какой гриб увидел язык.
Под березой, у тропинки, Гриб на толстом стебле растет. Мы не сможем пройти мимо, поможем гриб в корзине.

Slide 26

Назначение: укрепить мышцы кончика языка, развить подъем языка вверх. Выполнение: улыбнитесь, откройте рот, поднимите язык вверх. Кончиком языка с силой «ударьте» по бугоркам (альвеолам) за верхними зубами и произнесите звуки: «Д-Д-Д… »Выполняйте сначала 10-20 секунд медленно, затем увеличивая темп. Следите за тем, чтобы работал только кончик языка, а сам язык не прыгал.
Упражнение« Дятел »
Дятел сидит на стволе, стучит по нему клювом. Стук и стук, стук и стук — Слышен громкий звук.
Я поднимал язык, полный корзины с грибами, и внезапно слышу, как кто-то стучит. Он поднял голову, а этот дятел сидит на сосну и стучит клювом по стволу.Изобразим стучащего дятла.

Slide 27

Упражнение «Комарик»
Цель: вызвать звук [z] путем имитации. Ход выполнения упражнения: Откройте рот. Язык приподнять чашечкой вверх, боковые края прижать к коренным зубам. Передняя кромка должна быть свободной. Ввести струю воздуха в середину языка, подключить голос, с силой произнеся: «дзззз». Методические рекомендации: при выполнении упражнения «Холодный ветер» попросите ребенка «включить» голос.Тактильный и вибрационный контроль осуществляется рукой ребенка, расположенной на гортани. Ребенок должен чувствовать вибрацию гортани. Рука на гортани ощущает вибрацию голосовых связок. Он слушал язык, как стучит дятел и идет дальше. Внезапно кто-то слегка поскрипывал над его ухом, и язык почувствовал, что кто-то укусил его за живот. «Ах ты злой, проворный комар!» — закричал язык и стал ловить комара. Покажем, как звенел злой комар.
Прилетает ночью, Он не дает нам уснуть: Зло звенит, над ухом витает, Только в руки не дано.

Slide 28

Упражнение «Аккордеон»
Назначение: укрепить мышцы языка, растянуть подъязычную связку (уздечку). Ход выполнения упражнения: улыбнитесь, откройте рот, приклейте язык к нёбу и, не опуская язык, закройте и откройте рот (как меха гармошки растягиваются, так и подъязычная уздечка растягивается).Губы в улыбающемся положении. Повторяя упражнение, вы должны стараться открыть рот шире и держать язык в верхнем положении все дольше и дольше. Методические указания: 1. При открытии рта следить за тем, чтобы губы были неподвижны. 2. Откройте и закройте рот, удерживая его в каждой позиции на счет от трех до десяти. 3. Убедитесь, что одна сторона языка не провисает при открывании рта.
Я не поймал язык комара и грустный пошел дальше.Вдруг он услышал веселые звуки аккордеона. «Интересно, кто в это играет? Я пойду посмотрю! «- подумал язычок и выбежал на поляну. Он видит зайца, который сидит на пне и играет на аккордеоне веселые песенки. Давай, мы сыграем на аккордеоне.
Ну, рот шире, кроха. Давай поиграем на аккордеон! Не отпускаем язык, просто открываем рот. Раз, два, три, четыре, пять, Нам легко повторить!

Слайд 29

Упражнение «Завести двигатель»
Цель: развивать подвижность кончика языка.Ход выполнения упражнения: широко открыть рот, поднять язык вверх. Язык с силой ударяет зубами в бугорки позади них; при этом ребенок произносит дыня-дыня-дыня (сначала медленно, потом быстрее). Упражнение выполняется в течение 15-20 секунд.
Машина несется по трассе, рычит во все стороны. За рулем лихой шофер «Дын-дын-дын» — гудит двигатель.
Зайчик сыграл свою забавную песню и говорит языку: «Помоги мне завести двигатель в машине, и я позволю тебе рулить!» И язычок стал помогать зайцу завести мотор.Давай, попробуем завести мотор.

Чтобы использовать предварительный просмотр презентаций, создайте себе аккаунт (аккаунт) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Артикуляционная гимнастика Составитель: педагог-логопед Козырева Татьяна Дмитриевна МКДОУ детский сад «Сказка», Тайшет

Органы артикуляционного аппарата Для четкой артикуляции необходимы сильные, упругие и подвижные органы речи — язык, губы, мягкое небо.Артикуляция связана с работой множества мышц, в том числе жевательной, глотательной, мимической; процесс голосообразования происходит при участии органов дыхания (гортани, трахеи, бронхов, легких, диафрагмы, межреберных мышц). Таким образом, говоря о специальной логопедической гимнастике, следует иметь в виду упражнения на многочисленные органы и мышцы лица, рта, шеи, плечевого пояса, груди.

Разные звуки мы произносим правильно, как изолированно, так и в речевом потоке, благодаря хорошей подвижности и дифференцированной работе органов артикуляционного аппарата.Точность, сила и дифференциация этих движений развиваются у ребенка постепенно, в процессе речевой деятельности. При предварительном логопедическом осмотре часто обнаруживаются нарушения в строении органов артикуляционного аппарата. Работа по развитию основных движений органов артикуляционного аппарата на начальном этапе проводится в виде артикуляционной гимнастики для развития, уточнения и совершенствования основных движений органов речи.Артикуляционная гимнастика — это комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление мышц артикуляционного аппарата, развитие силы, подвижности и дифференциации движений органов, участвующих в речевом процессе.

Инструкция по проведению артикуляционной гимнастики 1. Артикуляционная гимнастика проводится ежедневно по 3-5 минут несколько раз в день: а) в детском саду с логопедом на индивидуальных занятиях; б) в детском саду с воспитателем и самостоятельно; в) с родителями дома.2. Артикуляционная гимнастика выполняется стоя или сидя перед зеркалом с обязательным соблюдением правильной осанки. 3. Необходимо добиться четкого, точного, плавного выполнения движений. 4. Вначале артикуляционные движения выполняются медленно, неторопливо, но постепенно, по мере овладения ими, скорость артикуляционной гимнастики увеличивается. 5. Комплекс артикуляционной гимнастики постоянно усложняется и расширяется за счет вновь подобранных упражнений с логопедом.6. Каждое упражнение выполняется от 5 до 20 раз. Количество повторений увеличивается с улучшением артикуляционной моторики параллельно с увеличением скорости движения. 7. Можно и желательно выполнять артикуляционную гимнастику на счет, музыку, хлопки и т. Д.

Артикуляционные упражнения и способы их выполнения

«Толстый и худой» «Толстый» — надуть обе щеки. «Худой» — втяни щеки.

«Прополоскать зубы» Мы надуваем щеки одну за другой.

Чередование «улыбка» — «бублик» «Улыбка» — удерживание губ в улыбке. Зубы видны. «Бублик (мундштук)» — зубы сомкнуты. Губы округлые, слегка вытянутые вперед. Видны верхние и нижние резцы.

«Плечо» Цель: развить способность держать язык в спокойном расслабленном положении. Описание: улыбнитесь, откройте рот, приложите широкий передний край языка к нижней губе. Удерживайте его в таком положении за счет 1 — 5, 5 — 10.Методические указания: — Не растягивайте губы в сильную улыбку, чтобы не было напряжения. — Следите, чтобы нижняя губа не скручивалась. — Не высовывай язык далеко: он должен прикрывать только нижнюю губу. — Боковые края языка должны касаться уголков рта. — Если упражнение не получилось, необходимо вернуться к упражнению «Накажи непослушный язык».

«Накажем непослушный язык» Цель: Развить способность расслаблять мускулы языка, держать его широко разложенным.Описание: немного приоткрыть рот, спокойно приложить язык к нижней губе и, шлепая ее губами, произнести звук «пять — пять — пять». Держите широкий язык в спокойном положении с открытым ртом на счет 1 — 5, 5 — 10. Методические указания: — Нижнюю губу нельзя перекручивать и натягивать на нижние зубы. — Язык должен быть широким, его края касаются уголков рта. — Нужно на одном выдохе несколько раз хлопнуть языком губами. Следите за тем, чтобы ребенок не задерживал выдыхаемый воздух.

«Качели» Цель: развить умение быстро менять положение языка, что необходимо при соединении некоторых звуков с гласными a, s, o, y. Описание: улыбнитесь, покажите зубы, откройте рот, просуньте широкий язык за нижние зубы (изнутри) и задержите в этом положении на счет от 1 до 5. Затем поднимите широкий язык за верхние зубы и задержите его. счет 1 — 5. Так поочередно меняйте положение языка 4 — 6 раз. Методические указания: — Следите за тем, чтобы работал только язык, а нижняя челюсть и губы оставались неподвижными.

«Часы» Рот приоткрыт, губы вытянуты в улыбку, кончик узкого языка попеременно тянется под счет к уголкам рта.

«Игла» П открытая. Узкий напряженный язык выдвинут вперед.

«Змея» Рот широко открыт, узкий язык сильно выталкивается вперед, а затем выводится глубоко в рот.

«Конфетка» или «Футбол». Рот закрыт, язык прижат к одной или другой щеке.

«Трубочка» Высуньте язык, повернув боковые края языка губами так, чтобы получилась «трубочка», и дуйте в нее.

«Слайд» Рот открыт, кончик языка упирается в нижние резцы, спинка языка приподнята.

«Парус» Рот открыт, кончик языка упирается в верхние резцы, спинка языка опущена вниз.

«Чашечка» Назначение: научить держать язык в форме чашечки вверху, возле верхних зубов. Укрепите мышцы языка. Описание: Улыбнитесь, откройте рот и поставьте язык вверх в форме чашки.Методические указания: — Если «Чашечка» не подействует, то необходимо раздвинуть язык по нижней губе и слегка надавить на середину языка. В этом случае края языка поднимаются вверх, и язык принимает желаемую форму … — Вы также можете раздвинуть язык, похлопав по нему губами, обернув его над верхней губой, придерживая края пальцами. — Во время упражнения края языка находятся у верхних зубов.

«Вкусное варенье» Цель: Развить движение широкой передней части языка кверху и положение языка, близкое к форме чашки, которое он принимает при произнесении звука ш.Описание: слегка приоткрыть рот и широким краем языка облизать верхнюю губу, языком делайте сверху вниз, а не из стороны в сторону. Методические указания: — Убедитесь, что работает только язык, нижняя челюсть должна быть неподвижной. — Язык должен быть широким, его боковые края касаются уголков рта. — Если упражнение не получилось, нужно вернуться к упражнению «Накажи непослушный язык».

«Лошадь» Назначение: Укрепляет мышцы языка и развивает подъем языка вверх.Описание: улыбнитесь, покажите зубы, откройте рот и щелкните кончиком языка. Методические указания: — Упражнение сначала выполняется в медленном темпе, затем в более быстром. — нижняя челюсть не должна двигаться; работает только язык. — Следите за тем, чтобы кончик языка не засовывался внутрь, то есть ребенок щелкает языком, а не шлепает.

«Грибок» Рот открыт, язык прижат к нёбу.

«Художник» Цель: отработать движения языка вверх и его подвижность.Описание: улыбнитесь, откройте рот и «погладьте» твердое небо кончиком языка, делая движения языком вперед и назад. Методические указания: — Губы и нижняя челюсть должны быть неподвижны. — Убедитесь, что кончик языка, продвигаясь вперед, достигает внутренней поверхности верхних зубов, когда он движется вперед, и не выступает изо рта.

«Автомат» Назначение: Развить подъем языка, гибкость и подвижность кончика языка.Описание: П из открытого. Губы в улыбке. Напряженным кончиком языка постучите по бугоркам за верхними зубами, многократно и четко произнося звук т — т — т — сначала медленно, постепенно ускоряя темп. Методические указания: Следить за тем, чтобы губы и нижняя челюсть были неподвижны, звук имел характер отчетливого удара, не хлюпал, кончик языка не подворачивался, чувствовалась струя выдыхаемого воздуха.

«Пароход гудит» Закусываем кончик языка резцами, губы в улыбке и долго произносим звук Y (затем L).

Причины для занятий артикуляционной гимнастикой: Благодаря своевременной артикуляционной гимнастике и упражнениям на развитие речи некоторые дети сами могут научиться говорить чисто и правильно, без помощи специалиста. Дети со сложными нарушениями произношения смогут быстро преодолеть дефекты речи, когда логопед начнет с ним заниматься: их мышцы уже будут подготовлены. Артикуляционная гимнастика также очень полезна детям с правильным, но вялым звуковым произношением, про которых говорят, что у них «каша во рту».Уроки артикуляционной гимнастики позволят всем — и детям, и взрослым — научиться говорить правильно, четко и красиво.

Слайд 1

Презентация на тему: «Артикуляционная гимнастика»

Презентацию подготовила: педагог-логопед Манжосина Наталья Зурабовна детский сад № 102 г. Калининграда.

Slide 2

Что такое артикуляционная гимнастика?

Гимнастика для рук и ног — вещь нам знакомая и привычная.Понятно, зачем мы тренируем мышцы — чтобы они стали сильными, подвижными, подвижными. Но зачем тренировать язык, ведь он уже «бескостный»? Оказывается, язык — основная мышца органов речи. И ему, как любому мускулу, гимнастика просто необходима. В конце концов, язык должен быть хорошо развит, чтобы выполнять тонкие целенаправленные движения, называемые звуковым произношением. Недостатки произношения отягощают эмоциональное и психическое состояние ребенка, мешают ему развиваться и общаться со сверстниками.Чтобы эта проблема не возникла у ребенка в будущем, стоит как можно раньше начать заниматься артикуляционной гимнастикой.

Slide 3

Детям двух, трех, четырех лет артикуляционная гимнастика поможет быстро «поставить» правильное звуковое произношение. Дети пяти, шести лет и старше смогут преодолеть уже имеющиеся нарушения произношения с помощью артикуляционной гимнастики. Поначалу артикуляционную гимнастику необходимо выполнять перед зеркалом.Будьте терпеливы, нежны и спокойны, и все наладится. Работайте с ребенком ежедневно по 5-7 минут.

Slide 4

Приступим к артикуляционной гимнастике:

1. «Окно» — широко откройте рот — «горячо» — закройте рот — «холодно»

Slide 5

2. «We» чистим зубы »- Улыбнись, открой рот — Кончиком языка изнутри« почисти »попеременно нижние и верхние зубы.

3. «Замесить тесто» — Улыбка — Отшлепать языком между губами «пять-пять-пять-пять-пять» — Сфокусировать кончик языка зубами (чередовать эти два движения)

Слайд 6

4.«Чашка» — Улыбка — Широко откройте рот — Высуньте широкий язык — Придайте ему форму «чашки»

5. «Трубка» — Растяните губы с натяжением (зубы сомкнуты)

Slide 7

6 . «Забор» -Улыбка, обнажающая сомкнутые зубы с натяжением

7. «Художник» — Губы в улыбке — Слегка приоткрыть рот — «Раскрасить» (погладить) небо кончиком языка

Слайд 8

8. «Гриб» -Улыбка -Щелкните языком (как будто вы едете на лошади) -Положите широкий язык к небу

9.«Киска» — Губы в улыбке, открытый рот — Кончик языка упирается в нижние зубы — Согните язык ползунком, упираясь кончиком языка в нижние зубы

Слайд 9

10. «Лови мышь» — губы в улыбке — произнеси «ах» и прикуси широкий кончик языка (поймал мышь за хвост)

11. «Лошадь» — выдвинуть губы — немного приоткрыть рот — нажать с узким «языком» (как лошади стучат копытами)

Slide 10

12.«Пароход гудит» — Губы в улыбке — Откройте рот — С натяжением произнесите длинное «ссс…»

13. «Слон пьет» — Вытягивая трубочкой губы вперед, сформируйте «хоботок слона» «. «Набери воды»

Slide 11

14. «Индюки болтают» — язык быстро перемещается по верхней губе «бл-бл-бл-бл»

15. «Орехи» — рот закрыт — кончик язычок с натяжением поочередно упирается в щеки — твердые шарики — на щеках образуются «орехи»

Slide 12

16.«Качайте» — Улыбайтесь — Откройте рот — Кончик языка для верхних зубов — Кончик языка для нижних зубов

17. «Наблюдайте» — Улыбнитесь, откройте рот — Переместите кончик языка (как часовая стрелка) от от одного уголка рта к другому

Слайд 13

18. «Блин» -Улыбка -Открой рот -Положи широкий язык к нижней губе

19. «Вкусное варенье» -Улыбайся -Открой рот — Облизните верхнюю губу широким язычком в форме «чашки»

.

Упражнения с трубкой из ПВХ для передвижения а пиар по тяжелой атлетике — это шопинг.Не осуждайте, если ~ хорошо выглядеть, чувствовать себя хорошо, хорошо тренироваться ~ — это ваша мантра тренировки, но если есть одна вещь, которую нельзя купить за деньги, которая серьезно повысит ваши силовые показатели, так это мобильность.

Мобильность стала модным словом в последние несколько лет, но что это, черт возьми? Прочтите, чтобы узнать, почему подвижность так важна для увеличения силы и предотвращения травм. Плюс, как инструмент за 2 доллара может помочь вам повысить свой.

Что такое мобильность и почему она важна?

Подвижность — это «ваша способность задействовать мышцы, чтобы активно задействовать сустав во всем диапазоне его движений», — по словам физиотерапевта Грейсона Уикхема, Д.P.T., C.S.C.S., основатель Movement Vault, компании, занимающейся мобильностью и движением. (См .: Мифы о мобильности, которые следует игнорировать)

Это касается не только бедер и плеч. «Вам нужна адекватная подвижность всех ваших суставов, потому что, если есть одна часть, которая имеет слишком много или слишком мало подвижности, другие части вашего тела должны будут взять на себя и компенсировать», — объясняет он.

Ограниченная подвижность может быть причиной того, что ваша физическая форма или силовые показатели упали, но в долгосрочной перспективе это может привести к чрезмерным травмам и / или боли, — объясняет Уикхэм.

«Возможность свободно двигаться без боли или скованности дает больше преимуществ для любого спортсмена», — соглашается Тони Карвахал, сертифицированный тренер по кроссфиту из RSP Nutrition. И, к счастью, «вы можете улучшить свою подвижность, просто восстановив полный диапазон движений», — говорит Уикхэм.

Войдите в незамеченного героя мобильной работы: трубу из ПВХ.

Как использовать ПВХ для повышения мобильности

Да, те же белые трубы из ПВХ, которые обычно используются в водопроводе и канализации, можно использовать для повышения мобильности.«Труба из ПВХ — отличный инструмент для того, чтобы со временем ослабить ваш сустав, как и плечевые суставы», — говорит Джо Гейнс CF-L1 из CrossFit For The People в Олбани, Нью-Йорк.

«Его также можно использовать в качестве балансировочного инструмента или вместо штанги для снятия нагрузки и обучения технике», — говорит Гейнс. «Я настоятельно рекомендую его использовать всем, от новичков в силовых тренировках до спортсменов кроссфита и олимпийских атлетов». (Связано: основные упражнения со штангой, которые должна освоить каждая женщина, плюс то, как их выполнять)

Вот некоторые из лучших упражнений из ПВХ, которые можно добавить к вашей программе разминки.«Вы должны немедленно почувствовать расслабленность», — говорит Уикхэм, но потребуются недели, чтобы последовательно добавлять некоторые из этих движений, чтобы увидеть прирост производительности и уменьшение боли. «Со временем они помогут увеличить подвижность всего тела — бедра, плеча, запястья, лодыжки и т. Д. — и, в конечном итоге, повысят вашу общую силу». (Кстати, вот что происходит, когда женщины поднимают тяжелые веса).

Как это работает: Выполните каждое из следующих движений с указанным количеством повторений.Используйте этот распорядок в качестве разминки перед тренировкой или просто выполняйте его каждый день, чтобы улучшить свои движения.

Вам понадобится: 1 труба из ПВХ (или метла)

1. Сквозной проход из ПВХ

Сквозной проход — отличный способ раскрыть плечи и грудь перед тренировкой, — говорит Карвахал. «Просто убедитесь, что вы заблокировали ребра и задействовали корпус, чтобы не нарушить предполагаемый диапазон движений (ROM) в плечах». (По теме: Почему так важна сила сердечника)

А. Удерживайте ПВХ горизонтально перед бедрами, руки должны быть прямыми, а руки захвачены рывком (примерно на расстоянии ладони от бедер, ладони обращены к бедрам). Подоткните хвост, сожмите ягодицы, задействуйте корпус и подумайте о том, чтобы втянуть трубу в бедра, сжимая лопатки назад и вниз, чтобы начать.
B. С прямыми руками медленно поверните трубу вверх, над головой и за бедрами (или как можно ниже). Если у вас есть проблемы с поднятием трубы над головой, расширьте хватку.
C. Удерживая руки прямыми, медленно верните трубу вперед.Это одно повторение.

Сделайте 3 подхода по 10 повторений.

2. Рисунок 8

Рисунок 8 похож на сквозной канал PVC, но «он требует большего кругового движения, поэтому он действительно достигнет конечных диапазонов движения, где все становится липким», — говорит Уикхэм. . Это тоже откроет ваши грудные мышцы и плечи, но потребует большего задействования широчайших, чем сквозной ПВХ.

A. Начните в том же положении, что и для прохода из ПВХ: труба на бедрах, руки прямые, руки в широком хвате, ягодицы и сердечник задействованы.
B. Активно потяните за ПВХ, как если бы растягивали его. Затем, держа руки прямыми, заведите левую руку над головой, а затем опустите за бедра. Затем проделайте то же самое с правой рукой.
C. Медленно возвращайте каждую руку вперед по очереди.
D. Это одна репутация. Повторите, смешивая движения в одно плавное движение.

Сделайте 3 подхода по 10 повторений, чередуя, какая сторона возвращается первой.

3. Растяжка плечевого сустава с трубкой из ПВХ

«В этом движении трубка из ПВХ помогает спортсмену растянуть плечевой сустав, прежде чем создавать напряжение в мышцах с обеих сторон сустава», — объясняет Уикхэм.«Это называется изометрическим растяжением в конце диапазона и помогает повысить стабильность сустава». Если у вас тугие сгибатели бедра, вы также почувствуете это растяжение. (Связано: что делать, если у вас болят сгибатели бедра AF).

К нам снова присоединилась потрясающая Эми Дракап — спортсменка по кроссфиту @amydracup! Сегодня мы рассмотрим отличный способ расширить диапазон движений сгибания плеча и / или поработать над конечным диапазоном стабильности движений. Это отличное движение во время разминки, прежде чем выполнять что-либо через голову или любое движение, требующее максимального сгибания плеч, например, жимы над головой, рывки, рывки, стойки на руках, подтягивания и т. Д._____________________________________________ Клавиши: 1. Встаньте на колени. 2. Возьмитесь за трубу из ПВХ рукой, противоположной колену вперед. 3. Отведите бедра назад, а грудь вниз. 4. После максимального растяжения вогните трубу из ПВХ в землю на 20 секунд. Вы должны сильно толкать, сокращая мышцы передней части плеча. 5. Оставайтесь в этом растянутом положении и теперь попробуйте оторвать трубку от земли на 20 секунд, чувствуя, как сжимается вся мускулатура на задней стороне плеча.6. Повторите 3-5 раз на каждое плечо. 7. У вас не должно быть боли при этом движении, если вы это сделаете, постарайтесь не заходить так глубоко в растяжку перед сокращением. _____________________________________________ Movementvault.com будет запущен очень скоро! Посетите наш веб-сайт, чтобы получить более подробную информацию и зарегистрироваться, чтобы получать уведомления о запуске! Movement Vault поможет вам повысить мобильность и стабильность без работы наугад, подняв вашу производительность на новый уровень! Программирование доктором Грейсоном Уикхэмом, PT, DPT, CSCS._____________________________________ roguefitness @clinicalathlete

Сообщение, опубликованное Movement Vault (@movementvault), , 15 марта 2017 г., 17:14 PDT

A. Старт в положении полулежа на коленях, левая нога вперед и правая назад.Уравновешивайте трубу на одном конце справа от левой ноги. Захватите ПВХ-трубу правой рукой примерно на уровне глаз.
B. Сложите бедра на шарнире и опускайте грудь вниз, пока не почувствуете растяжение в плече.
C. Сожмите уступ, как если бы вы пытались протолкнуть трубу в землю. Держите от 10 до 20 секунд. Релиз.
D. Это одна репутация. Повторите с другой стороны.

Сделайте 10 повторений на каждую сторону.

4. Наклонная труба из ПВХ

«Это движение подготавливает всю заднюю цепь и помогает повысить подвижность, необходимую для таких движений, как становая тяга, силовая чистка и рывок», — говорит Карвахал.(По теме: что такое задняя цепь и почему тренеры продолжают об этом говорить?)

У вас болит поясница? Статистика говорит, что у вас есть 80% шанс испытать боль в пояснице в течение вашей жизни. Один из способов помочь избежать боли в спине в будущем — научиться работать с тазобедренным шарниром! __________________________________ Совет по совершенствованию техники! Как твоя петля? Если вы скажете, да? Это наверное не здорово? В тренажерном зале очень важно знать, как правильно устанавливать петли.Бедренный шарнир задействован в таких движениях, как становая тяга, приседание, махи гирями, любые олимпийские упражнения и т.д. , работа во дворе и т. д. Это должно быть общественное объявление, потому что каждый дышащий должен знать, как устанавливать петли. _____________________________________ Почему? О том, почему не следует округлять спину при поднятии тяжестей, мы говорили в предыдущих постах. Примечания обрыва: при округлении вы можете / повредите спину.Бедренный шарнир заставляет вас задействовать мышцы живота (ягодиц) и подколенные сухожилия, которые являются мощными мышцами, которые должны выполнять большую часть работы. _______________________________________ Решение: потренируйте тазобедренный шарнир с помощью трубки из ПВХ, метлы и т. Д. Держите ПВХ так, чтобы он соприкасался с верхней средней частью спины и крестцом (область чуть выше трещины в ягодицах). Большая часть вашего веса должна приходиться на пятки. Отведите бедра назад, сохраняя нейтральную (плоскую) спину. Почти все движения должны исходить от бедер.Перед тренировкой сделайте 3 подхода по 10 повторений для повышения качества. __________________________________________ Movementvault.com будет запущен очень скоро! Посетите наш веб-сайт, чтобы получить более подробную информацию и зарегистрироваться, чтобы получать уведомления о запуске! Movement Vault поможет вам повысить мобильность и стабильность без работы наугад, подняв вашу производительность на новый уровень! _____________________________________ swole #strong #exercise #lifestyle #motivation

Сообщение, опубликованное Movement Vault (@movementvault), 6 июня 2017 г. в 17:17 PDT

А. Удерживайте трубку из ПВХ вертикально вдоль позвоночника так, чтобы она касалась затылка, между лопатками и копчиком.
B. Удерживая трубку в контакте с каждой точкой касания, поверните бедра таким образом, чтобы верхняя часть тела наклонялась вперед. Колени держите прямыми, но не заблокированными.
C. Продолжайте сгибать, пока не почувствуете напряжение в задней части ног или непосредственно перед тем, как труба отсоединится от одной из точек соприкосновения.
D. Медленно поднимите сундук, чтобы вернуться в исходное положение.

Сделайте 10 медленных контролируемых повторений.

5. Передние приседания с трубкой из ПВХ

Приседания с трубкой из ПВХ — отличный способ раскрыть бедра и лодыжки, одновременно считывая запястья перед стойкой, говорит Карвахал. «Это согреет ваше тело для любого движения с приседанием или стойкой на корточках». Подумайте: приседания со штангой на спине, приседания со штангой на груди, силовые приседания, рывки в приседаниях, воздушные приседания или приседания с кубком. (Также попробуйте приседания, чтобы улучшить свою форму.)

A. Удерживайте трубу из ПВХ в переднем положении стойки так, чтобы труба лежала горизонтально поперек груди, пальцы и большие пальцы руки свободно обхватывают трубу, пальцы направлены назад, к плечам.Для начала вращайте локти, пока они не станут параллельны полу (или как можно ближе к полу).
B. Сделайте воздушные приседания, держа локти высоко.
C. Удерживая грудь вверх, продолжайте приседать до тех пор, пока бедра не опустятся ниже параллельности или пока форма не будет нарушена, в зависимости от того, что наступит раньше. Затем, удерживая вес на пятках, встаньте, чтобы вернуться к старту.

Сделайте 3 подхода по 10 повторений.

6. Приседания со штангой из ПВХ

Приседания со штангой над головой требуют огромной подвижности всего тела.Вот почему Уикхем говорит, что лучше всего переходить к этому движению, потратив время на разогрев тела с другими движениями из этого списка.

A. Встаньте, расставив ступни немного шире, чем на ширине плеч. Возьмитесь за трубу из ПВХ широкой рукояткой, затем зафиксируйте руки над головой. Для начала сожмите ягодицы, задействуйте корпус и подтяните ребра.
B. Начните приседание, отводя бедра назад и сгибая колени. Медленно спускайтесь, сохраняя герметичность в верхней части спины и не позволяя трубе заходить слишком далеко вперед или за центральной линией.Надавите на трубу из ПВХ, как будто пытаетесь коснуться потолка.
C. Держите грудь ровно, продолжайте приседать, пока не прервите параллельность или пока ваша форма не будет нарушена, в зависимости от того, что наступит раньше. Затем надавите на середину стопы, чтобы встать.

Сделайте 3 подхода по 5 медленных контролируемых повторений.

Спортивная гимнастика: тренировка олимпийского тренера

По большинству показателей гимнасты-мужчины — сильнейшие спортсмены на Земле. Базовый акробатический прыжок на полу — круговой прыжок, спина назад, группировка назад — требует выдерживания ударов по рукам, запястьям и плечам в 14 раз больше, чем вес тела гимнастки.Железный крест на кольцах? Эти парни выдерживают до 4 000 фунтов крутящего момента.

У большинства из нас нет доступа к гимнастическому снаряжению, и мы не в состоянии выполнить круговой удар, не говоря уже о группировке назад с обратной стороны. Но, по словам бывшего тренера юношеской сборной США, бывшего тренера юношеской сборной США Кристофера Соммера, нам не удается достичь спортивной формы тела. Это дефицит мобильности, который мы накапливаем за годы сидения за столами и автомобилями.

«Гимнастическая сила — это функциональная сила, — говорит тренер Зоммер, — которая отличается от силы, которую вы достигаете в фитнес-центре при выполнении жима лежа и приседаний, которые находятся в одной плоскости движения с использованием основных групп мышц.Это означает, что прежде, чем кто-либо из нас сможет приблизиться к достижению гимнастического телосложения, нам необходимо восстановить наш диапазон движений. «Я даже не говорю о диапазоне движений гимнастки, — говорит тренер Соммер. «Я говорю о возвращении к нормальному диапазону человеческих движений, с которым вы родились». Вот четыре движения, которые Соммер считает, что каждый мужчина должен добавить в свой распорядок дня.

Getty Images

1. Лоскутные шраги

Большинство взрослых не осознают тот факт, что их лопатки, иначе говоря, лопатки, должны двигаться — настолько сильно, что вы должны иметь возможность сжимать их вместе за спиной, пока они в буквальном смысле не соприкоснутся.Если это кажется несбыточной мечтой, вам нужно пожать плечами. Встаньте на четвереньки, на четвереньки. Убедитесь, что ваши руки на ширине плеч, а колени на ширине плеч. Держите шею нейтрально, а руки прямыми. Сожмите лопатки вместе, представив между ними монетку. Теперь вытяните лопатки, округляя их вперед, как будто вы пытаетесь прижать к груди телефонный столб. Сделайте 30 повторений. Сделайте 30 повторений в положении планки.

Getty Images

2. Расширение плеча

Боль в плече — одна из самых частых жалоб даже от парней, которые регулярно занимаются спортом. Проблема в том, что наиболее распространенные упражнения для плеч выполняются либо спереди, либо над головой, и то и другое является передним положением сгибания плеча. Мышцы на спине, как и ромбовидные, полностью игнорируются. Добавьте к этому часы, проведенные за компьютером, и у большинства взрослых очень узкий диапазон движений в плече. Используйте разгибание плеч, чтобы исправить дисбаланс.Выполняйте это упражнение стоя со штангой. Если штанга слишком тяжелая для начала (а это, скорее всего, будет), начните с трехфунтовой гантели в каждой руке. В идеале руки должны быть на ширине плеч, за спиной ладонями вниз. Если он слишком узкий, начните с ширины в два раза шире плеч, затем увеличивайте ширину в 1,5 раза и, наконец, ширину плеч. Держа руки прямыми, поднимите их за спину. Поначалу типично, чтобы можно было приподнять поясницу только на пару дюймов.Поднимитесь на 90 градусов, чтобы руки были горизонтально плечам. Сделайте пять подъемов, задерживая пятый подъем на пять секунд. Сделайте до 10 подъемов, удерживая последний 10 секунд. Элитные атлеты Тренера Соммера работают над тем, чтобы сделать упражнения на растяжку примерно с 45 фунтами.

3. Джефферсон Керл

Jefferson Curl восстанавливает подвижность спины и позвоночника, особенно нижней части спины. Встаньте на возвышении, например на ящике или скамейке. Выберите легкую гантель или гирю.Пусть она болтается перед вашим телом с прямыми руками. Встаньте прямо, ноги вместе, подбородок подтяните, затем медленно согните позвоночник (вокруг спины), по одному позвонку за раз; думаю, нос к коленям. Обязательно держите вес на подушечках стоп. Если вам приходится отклоняться назад, чтобы противостоять весу, вы становитесь слишком тяжелыми (помните, что это упражнение на подвижность, используемое для улучшения сочленения позвоночника и гибкости подколенных сухожилий, ягодиц, поясничной фасции и даже низких трапеций, а не силовые и кондиционирующие упражнения).Идите как можно дальше, по-прежнему держа ноги прямыми, затем измените движение, разгибая позвоночник по одному позвоночному за раз и, наконец, расправляя подбородок, чтобы снова стоять прямо. Сделайте в общей сложности 10 повторений. Увеличивайте вес медленно, увеличивая его вдвое за 12–18 месяцев. Элитные спортсмены Coach Sommer работают с полной массой тела.

Алами

4. Пустотелый камень

Сила корпуса является ключом к гимнастическому телу, и это упражнение, также популярное в кроссфите, помогает часто игнорируемым косым мышцам, разгибателям и мышцам нижней части спины подтянуться к переднему прессу (который, давайте посмотрим правде в глаза, это то, что в основном тренируют парни. ).Лягте на спину и примите форму полого тела: руки вытянуты над головой как можно ближе к ушам, ноги прямые и прижаты друг к другу, ступни оторваны от земли, носки направлены, нижняя часть спины и ягодицы соприкасаются с полом, таз подогнут , спина закругленная. Теперь покачивайтесь взад и вперед, сохраняя форму полого тела. Обратите внимание, что нередко нужно начинать с совершенствования формы полого тела, прежде чем переходить к раскачиванию. Выполните до трех наборов камней продолжительностью 60 секунд.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Понятие и значение артикуляционной гимнастики.Артикуляционная гимнастика и ее значение для речевого развития детей с нарушением речи. Самые детские игры

Показ логической гимнастики в группах дошкольного возраста. Гимнастику проводили воспитатели детского сада.

Цель выставки:

Передача опыта путем непосредственной и закомментированной последовательности действий, приемов, приемов и форм педагогической деятельности при проведении артикуляционной гимнастики.

Задачи:

1. Ознакомление воспитателей с методами и приемами работы при проведении речевой (артикуляционной) гимнастики.

2. Дайте представление о разном планировании речевой гимнастики в зависимости от возраста и речевых возможностей детей.

3. показать возможность использования логической гимнастики в развитии познавательно-речевой деятельности детей.

Оснащение:

Мультимедийный проектор, экран, презентация «Аппетитная гимнастика» Дикие животные «.Роспись: Силуэты диких животных ранней и поздней осени, детеныши диких зверей, фонограмма «Помоги улице озеру»; Игрушки диких животных.

Введение.

ПСИХОЛОГИЯ — Педагогическая работа в дошкольных учреждениях ведется по 5 образовательным направлениям, одно из которых — «развитие речи». Согласно ГЭФ, развитие речи включает владение речью как средство общения и культуры; обогащение активного словаря; развитие речевого творчества; развитие звуковой и интонационной культуры речи, фондератического слуха; Знакомство с книжной культурой, детской литературой, понимание на слух текстов; Формирование звуковой аналитико-синтетической деятельности как основы обучения грамоте.

Развитие речи — очень сложный и долгий процесс.

Сегодня мы поговорим о звуковой культуре речи. Есть в детском саду логопед или нет, воспитатели группы обязаны работать над звуковой культурой речи, в соответствии с программой OU.

В норме все звуки речи дети должны произносить в течение 5 лет. Не подарок, логопед по Положению о «Дошкольном логоппинге» работает с детьми от 5 лет. На практике нарушается звуковая подвеска (различной степени сложности) к 5 годам у детей от 65% до 95% в зависимости от набора детей в группу.

К сожалению, работа над звуковой культурой речи среди учителей не пользуется популярностью. Педагоги предпочитают выполнять работу, которая более понятна и быстро эффективна. Это не относится к звуковой подвеске. Часто вы слышите от учителей:

«Раньше было хуже. Это особенности ребенка. Да что с этим делать, поправьте, поправьте, и он тоже говорит. У меня нет времени».

Сегодня мы покажем практические, эффективные методики работы с детьми по развитию звуковой культуры речи.

Звуковая культура речи взята как часть узла, работая, вы стараетесь воспитывать хороших детей. Но если вы будете повторять чистящие средства в узлах, научитесь выделять звуки, и большинство детей в группе не будут их говорить, это не только бесполезная работа, это работа со знаком минус, вы прикладываете силы к закрепить неполноценное произношение звуков. Это не хорошо, это плохо.

Самая первая, самая простая, действенная, приносящая видимый результат — логическая гимнастика.

Мы привыкли к утренней гимнастике, где знания, полученные на Узле, например, строительство, восстановление, умение маршировать, выполнять транспортные движения.

Такую же функцию выполняет артикуляционная гимнастика. Сколько раз в неделю вы планируете культуру речи? ..

Вот вы и ребята будете ежедневно над этим работать.

Основная часть.

Состав гимнастики может быть разным. Воспитатели детского сада покажут вам несколько речевых гимнастик, которые регулярно, в этот момент проводятся в Dow.

2 младшая группа.

Тема «Животные»

Развитие речевой моторики / упражнения на развитие подвижности нижней челюсти, языка /, дыхательные упражнения и развивающие упражнения логического мышления, Знание диких животных.

Аппликационная гимнастика + словарная работа, знание детенышей животных.

Курс гимнастики.

1. Развитие речевой артикуляции

— Губка верхняя повышающая «Зайка»,

злой зайчик, зубы стиснутый.

(Поднять верхнюю губу, обнажив верхние зубы, нижнюю часть спины — 5-7 раз.)

— «Волк» зубастый волк

Шаг зубов да киска

( Вскрыть губки, показать зубы, кинуться к зубам, сильно опуская нижнюю челюсть.)

— «Белок и лисица» сверху на белки ринулись,

Лиза Привет, сказала она ей.

(Чтобы слегка улыбнуться, откройте рот, положите широкий край языка на верхнюю губу, держите 3-5 секунд, уберите язык во рту — 5 раз.)

— «Белок и ёжик» осмотрелся белок,

, а затем поприветствовал ёжика.

(Широко потяните вниз (до подбородка), затем удалите язык во рту.)

— «Лисица» как бы пучок лежит на губе,

массажа со своей «чашкой» во рту.

(Улыбнитесь, откройте рот и язык в форме чашки, облизывая губу, делая движения сверху вниз.)

2. Дыхательное упражнение.

Задул ветер (легкий вдох, долгий выдох), пошел снежный ком (волнообразные движения руками) затопил животных.

Это зайчик, это бобкон, согните пальцы в кулаке начиная с

Это лисица, это волшебник, мизинцы

И очень торопится, поднимает просит большим пальцем повернуть

Коричневый, лохматый,

Забавный медведь.

4. Упражнение на развитие мышления, внимания.

Помогите, ребята угадайте, что такое животные.

Средняя группа.

Тема «Осень»

Мимическое упражнение / выразительность восприятия, различия знаний ранней и поздней осенью /,

Развитие моторики суставов, дыхательная гимнастика,

Аппликационная гимнастика + Wordwork — детеныши животных,

Формирование пищи — детеныши животных / осложнение /.

Гимнастический ход

1. Мимические упражнения

Пиктитируйте ранней осенью. Ранняя осень — светлый парень, веселая мордашка. Она радостная, щедрая, добрая, красивая. Представьте себе позднюю осень. Поздняя осень грустная, грустная, зимой гонимая. Представьте себе плачущую осень.

Наше настроение. Покажите, какое у вас настроение яркой солнечной осенью и дождливым пасмурным осенним днем.

2. Развитие моторики суставов.

Хомяк-толстяк. Подтяни щеки.

Вдохните аромат леса. Вдох носом, пауза, за счет «раз», «два», «три» выдоха рта.

3. Аппликационная гимнастика «Детеныши диких зверей»

Применение ИКТ. Гимнастика с использованием лютни Е.Ю. «Дикие звери»

4. Работа со словарем.

Зайчик — … Ежики — …

Белок — … Лосихи -…

Волк — …

Лисицы — …

Жемчужный …

Старшая группа.

Работа над дикцией, дыхательная гимнастика,

Развитие малых моторики, обучение элементам дипломов,

Развитие артикуляционной моторики / упражнения такие же, как и в средней группе, т.е. одни и те же упражнения можно выполнять в разных комплексах речевой гимнастики. Гимнастику вы формируете под нужды группы.

Гимнастический ход:

Пою переливается на одном выдохе.Короткое дыхание через нос.

Накачивание гласных сопровождает движение правой руки.

На одну гимнастику 2 звука.

Звуки бывают короткие и длинные. Короткие звуки нужно петь упруго, отрывисто, звонко. Помогите жестом: «Заострите кистью капельки».

Одышка через нос.

2. Развитие моторики суставов, мимических мышц «Как животные готовятся к зиме»

Поехали, пошли к Мишкину Берлога. Широко открой пасть, покажи, как медведь зевает, Хочу спать осенью. Открой и закрой свой рот.

Хомяк-толстяк. Покажите, какие толстые щеки у хомяка, носящего в норке. Надуйте обе щеки одновременно. Хомяк насыпал зерно в норку. Подтяни щеки.

Делает белковые запасы на зиму. Мелькает беличий хвост.

Рот открыт, губы в улыбке. Поверните язык вправо и влево так, чтобы его кончик касался уголков рта.Челюсти и губы зафиксированы.

Белка жмет на веточке грибы и ягоды. Рот закрыт, попеременно давите языком за щеку.

/ После обучения комплекс для поощрения детей передавать настроение животных. /

Подготовительная группа.

Тема «Насекомые».

Дыхательная гимнастика + различительные звуки h и g

Развитие моторики суставов,

Элементы обучения грамоте.

Гимнастический ход

1. Дыхательная гимнастика:

— «Комарик» Встаньте прямо, завершите полный вдох, на выдохе тихо, с повышением голоса произнести «З, З-З-З.».

— «Жук» Стоя, дышать спокойно, на выдохе произносить «Жр.»

Я жук, я жук, я здесь живу. (Плавно размахивают руками.)

Я весь кайф, кайф, кайф: ( Ритмично погашенные ножки.)

2 . Развитие моторики суставов:

— «Труллинг». Сомкнутые губы тянутся вперед.

— «Шмель». Рот открыт. Язык в виде чашечки влезающей вверх, боковые края прижимаются к коренным зубам. Передний край должен быть свободным. Посередине языка поставить воздушную струю, подключить голос, с силой произнося: «ДЗЗЗЗ», «ДЖЖ».

— «Укусы Комарика». Узкий язык, чтобы максимально выдвинуть вперед и удалить ротовую полость.

— «Бабочка летает вокруг цветка.»Открывая рот и облизывая губы языком по кругу по и против часовой стрелки.

— «Кузнечик». Широко открытый рот, улыбка. Плотность узкого языка попеременно касалась основания (бугорков) то верхних, то нижних зубов.

— «Пчела». Улыбнитесь, широко откройте рот, поднимите язык к бугоркам (альвеолам). Пытался сказать «ДЖЖ», но не срезал, а долго, в течении 10-15 секунд.

3. «Помогите стриму долететь до озера»

Чтение слогов.По возможности подбор слов по слогам.

Заключительная часть.

Формируем речевую гимнастику под нужды группы, в данном случае это:

• Младшая I. Средняя группа — развитие подвижности органов артикуляции + развитие мышления, речевого внимания.
• Старшая группа — это развитие подвижности органов артикуляции, дикция / что бы ясно говорить не обязательно кричать, необходимо четко произносить звуки, т.е.е. работа губы, язык /, развитие познавательных процессов — Ознакомление с творческими произведениями.
• Подготовительная группа — Развитие инициативы, речевого внимания, обучающие элементы: различение звуков, выделение звуков из слов, умение составлять слова с определенным звуком или слогом, обучение элементам чтения. Работа над дикцией.

И все это от 3-5 до 8 минут, но каждый день. Помимо речи вы будете решать познавательные, организационные и другие задачи.И все за 5-8 минут.

Артикул:

1. Фомичева М.Ф. «Воспитание у детей правильного произношения». — М .: из — в «Просвещение», 1998 г.

2. Овчинникова Т.С. «Логопедическая шлифовка». — Санкт-Петербург: Каро, 2010

.

Люди правильно произносят различные звуки благодаря хорошей подвижности органов артикуляции (язык, губы, мягкие лапы, нижняя челюсть). Развитие точности, силы, а также дифференциация движений этих органов происходит у ребенка постепенно, в процессе его речевой деятельности.Ускорить развитие основных движений артикуляционного аппарата ребенка можно с помощью специальных занятий, проводимых в виде логопедической артикуляционной гимнастики.

Какую роль играет детская артикуляционная гимнастика в формировании правильной звукоизоляции? Благодаря применению комплекса упражнений по артикуляционной гимнастике дети могут самостоятельно научиться произносить звуки и слова, не привлекая к этому процессу специалиста. Также с помощью специальных упражнений можно подготовить мышечную систему ребенка, имеющего серьезные отклонения в звуковой подвеске, что в дальнейшем будет помогать логопеду быстрее исправлять дефекты речи.Артикуляционная гимнастика чрезвычайно полезна детям с верным, но вялым произношением звуков, т. Е. Тем, кто говорит так, будто «каша на полный рот была нетерпеливой». Кроме того, уроки артикуляционной гимнастики дают возможность всем, и взрослым, и детям научиться говорить правильно, красиво и четко.

Всем известен факт, что формирование письма основано на устной речи, именно по этой причине недостатки устной речи могут и дальше приводить к низкой успеваемости ребенка в школе.Для того, чтобы ребенок научился правильно произносить такие сложные звуки, как C, L, Z, W, G, p его губ и язык должен обладать силой, гибкостью, уметь длительное время удерживать нужное положение, а также легко переходить от одного движения к другому.

Узнайте, чем может помочь артикуляционная гимнастика. В комплекс артикуляционной гимнастики входят упражнения, выполнение которых способствует улучшению произношения определенных звуков. Например, одно из упражнений артикуляционной гимнастики на звук р — это упражнение под названием: «Очистите верхние зубы.«Его цель — вызвать подъем вверх и способность владеть языком. Для выполнения вам нужно открыть рот и кончик языка, как бы« почистить »верхние зубы изнутри, при этом перемещая движение от сторону в сторону. Во время выполнения этого упражнения необходимо, чтобы губы улыбались, а нижние и верхние зубы были видны. А кончик языка должен быть у корней верхних зубов, не пройдя и не свернувшись внутри

Должен работать только язык, нижняя челюсть зафиксирована.В комплекс артикуляционной гимнастики звук л включает такие упражнения, как «наказание непослушного языка», «вкусное варенье», «жужжание пароварки», «индейка», «качели» и «конь», подробное описание которых можно найти в специальной литературе.

Таким образом, систематическое выполнение простых упражнений из комплекса артикуляционной гимнастики помогает подготовить детский артикуляционный аппарат к правильному использованию сложных звуков.

для формирования правильного звука.

Чтобы ребенок дошкольного возраста правильно произносил все звуки родного языка, ему необходимо научиться управлять речевым телом. К основным речевым телам относятся нижняя челюсть, мягкое уплотнение, губы, щеки и язык. В последнее время все чаще у детей наблюдается недостаточная подвижность и переключение, а значит, им недоступны звуки, когда они произносят сложные согласованные движения губ и языка. Поэтому начиная с с 2-х летнего возраста полезно проводить специальную ротовую артикуляционную гимнастику. Это специальные игры и упражнения, способствующие снятию мышечного напряжения органов артикуляционного аппарата, формирующие умение чувствовать и контролировать свои движения.

Положительный эффект возможен только у в том случае, когда упражнения выполняются ежедневно, а главное — правильно. Поэтому взрослый должен не только показывать ребенку новое упражнение, но и контролировать качество его выполнения. Если малышу сложно выполнять упражнение, необходимо провести массаж губ и языка ка и пассивную артикуляционную гимнастику. Логопедический массаж должен выполнять специалист, а самомассаж (так называемый легкий массаж) может выполнять ребенок (по образцу).

Звуки речи образуются в результате прохождения воздушной струи через гортань, глотку и полость рта во время выдоха речи. Если ребенок не может делать достаточно глубокий вдох, струя воздуха на выдохе будет слабой, и поэтому многие звуки (свист, шипение и звук р) у ребенка даже при правильной артикуляции не подействуют.Такая проблема чаще всего возникает у детей, часто страдающих простудными заболеваниями.

Активный Артикуляционная гимнастика

Активная артикуляционная гимнастика — гимнастика для нижней челюсти, губ щек и языка . Ее ребенок выполняет сам, повторяя движения, показанные взрослыми. Артикуляционные упражнения бывают статическими (удержание органов — артикуляция в определенной позе в течение 2-5 секунд) и динамическими (многократное повторение ребенком одного и того же движения).Чтобы помочь ребенку при выполнении статических упражнений, взрослый вслух думает или дает ему следующие команды: «Раз, два, три — отдыхай!» Или «раз, два, три, четыре, пять — теперь можно расслабиться!» Динамические упражнения необходимы для выработки навыков переключения с одной артикуляционной позы на другую, поэтому они выполняются в более быстром темпе. Они также исполняются по счету («Один-два, один-два…») или командой взрослых. Например, при выполнении упражнения «качели», предусматривающего подъем и опускание языка, команды могут быть такими: «Вверх-вниз, вверх-вниз… »Артикуляционные упражнения выполняются медленно и обязательно перед зеркалом, чтобы малыш видел и ваше лицо, движение, которое он копирует, и сам, и взрослый смотрел, прав ли он. Если ребенок может повторить какое-либо действие, помогите ему, проведя соответствующее пассивное упражнение (пальцами или чайной ложкой).

Комплекс упражнений для детей

младший дошкольный возраст

(до 4 лет)

С ребенком младшего и среднего возраста следует изучить комплекс упражнений на подкладочную артикуляцию, направленный на развитие речевого аппарата в целом.Эти упражнения можно считать отличной профилактикой возникновения дефектов речи у детей.

Сначала предложите малышу рассмотреть перед зеркалом свои сочленения тела и назовите их: «Губы, зубы, щеки, язык». Обратите внимание на ребенка, чтобы у него были верхняя и нижняя губа, верхние и нижние зубы и только один язык. Скажите, что язык очень подвижный и умный. Он умеет выполнять самые разные движения.

В первую очередь предложите ребенку игру для губ, щек и нижней челюсти и только потом переходите к упражнениям на развитие языковой подвижности.

Артикуляционная гимнастика не должна превращаться в серию утомительных упражнений, поэтому проводится в форме веселой игры. Ребенок, увлеченный, не заметит, что его учат. Так что процесс развития речевой моторики будет идти быстрее и успешнее.

За одно занятие не следует стараться выполнять все упражнения, лучше выполнять несколько раз в день, каждый раз выполняя по 2-3 упражнения.

Упражнения на развитие суставов .

1. «Забор» (улыбка, обнаженные зубы).

Зуб плавно подбираешься и «забор» получаешь .

2. «Багажник юмористический » (растянуть сомкнутые губы вперед)

Представляю слона, губы хобота тянуть.

3. «Мяч» (надуть щеки и удерживать их в таком положении 3-5 секунд)

Очищайте мяч, вы не выпускаете воздух.

4. «Лопата » (Улыбнитесь, откройте рот, приложите широкий язык к нижней части губы).

Язык к клинку прикладываем и спокойно держим.

5. «Hyperscays » (вкрутить и вынуть язык обратно в рот)

Играем в прятки, где твоя лопата?

6. «Орел » (открыть рот и, улыбаясь, выбить как можно дальше длинный, узкий, острый язык)

Вот она, игла, — и Ортре, и стержень.

7. «Конь» (улыбнитесь, откройте рот, медленно двигайтесь кончиком языка; следите, чтобы нижняя челюсть не двигалась)

Едешь на коне, войска идут

Значение артикуляционного зала для дошкольников

Хорошая речь — яркий показатель всестороннего развития ребенка и его готовности к школьному обучению.
Практически все дети дошкольного возраста (до 60% всех дошкольников) имеют дефекты речи, неправильно произносят один или несколько звуков, большинство из которых временные, непостоянные.Исключение составляют дети до 4 лет с нормой возраста или физиологической косности, после 4 лет — патология наступает.
И, если не обращать внимания на недостатки речи, они исправляются и учитываются в будущем при обучении в Д / с, школе; Есть сложные нарушения речи, серьезная коррекция.
И только 40% детей, посещающих школу, имеют чистую, развитую речь.
На чистоту речи ребенка влияют такие факторы как:
речевой слух
речевой вниманием
речевым дыханием
голосовым и речевым аппаратом.
Следовательно, для предотвращения возникновения речевых нарушений, их коррекции, начиная с младшего дошкольного возраста, необходимо применять в работе игры и упражнения, направленные на развитие слуха, дыхания и речевого аппарата.
В последнее время воспитателям рекомендуется широко использовать артикуляционную и дыхательную гимнастику. Многие люди с трудом выполняют упражнения.
Сегодня я хотел бы познакомить вас с методикой проведения гимнастики, с основными требованиями.

Вопрос к воспитателям:
Что такое — суставная гимнастика? Что относится к речевым телам?
Артикуляционной гимнастикой называется комплекс упражнений, направленных на тренировку суставов тела, способствующих правильному звуку.
Артикуляционная гимнастика для дошкольников необходима для достижения нескольких целей:
Улучшение подвижности суставов тела;

Увеличение объема и силы движений;
Добыча навыков использования точного положения губ и языка для правильного произнесения того или иного звука.
Значение артикуляционной гимнастики для детей сложно переоценить. Помимо того, что ребенок учится правильно и четко произносить звуки и слова, такие занятия способствуют:
Усилению кровообращения;
Развитие гибкости органов речевого аппарата;
Укрепление мышц лица.
Показания к артикуляционной гимнастике для детей:
Как правило, существует ряд причин и показаний к проведению артикуляционной гимнастики для дошкольников:
Своевременные занятия артикуляционной гимнастикой для развития речевого слуха и артикуляционной гимнастикой способствуют тому, что много детей может самостоятельно научиться говорить чисто и правильно.Это позволяет впоследствии не прибегать к помощи специалиста-логопеда;
На фоне сложных нарушений звукового тестирования такие занятия помогут подготовить мышцы к последующим занятиям с логопедом, что ускорит процесс устранения дефектов речи;
При правильной, но вялой звукоизоляции артикуляционная гимнастика помогает отработать четкость произношения и выразительность речи, а также избавиться от «каши во рту».
Упражнения статические (неподвижные), направленные на удержание определенного положения губ, языка: чашка, трубка … и динамические (подвижные): лошадь, часы, качели … — требуют ритмичного повторения движений, согласованность движений и переключаемость.
Все упражнения объединены в комплексы, каждый из которых имеет определенную направленность:
1 групповое упражнение. — производят основные движения и положения ОАА,
2 групповых упражнения. — способствуют развитию движений и положений для произнесения определенных групп звуков (свист, шипение, соноров, задние).
3 групповых упражнения. — Специальные UPR, направленные на установку звуков, которые способствуют производству определенных движений: подвижность языка языка, мягкий нос, для растяжения связки поддиапазона.
Итак, в младших группах упражнение занимает. На развитие основных движений, в среднем — на их совершенствование и работу звуковых групп (свист и шипение), у старших — на звучные звуки.

1. Ежедневно проводите артикуляционную гимнастику, чтобы навыки, выработанные у детей, закрепились.Лучше делать упражнения 3-4 раза в день по 3-5 минут. Не следует предлагать детям более 2-3 упражнений за раз — делим комплекс на целый день.
Из двух-трех выполненных упражнений только одно может быть только одним, второе и третье даны на повторение и закрепление.
Комплекс Ex. Планируем на неделю. На следующей неделе хорошо выполненный УПО. Заменяем другой, новый, и чиним в течение второй недели. Таким образом, дети каждую неделю знакомятся с новым УПО.и потренироваться в артикуляционной гимнастике.
2. В комплексе должны быть представлены 2-3 УПО. Статический и 2-3 UPR. Динамический. Начните гимнастику со статических упражнений, они выполняются в течение 10-15 секунд (удерживая артикуляционную позу в одном положении), затем переходят к динамическим.
3. На первых занятиях упражнение повторяется 2–3 раза за счет увеличения пульпы упражняющей мышцы, в дальнейшем каждое упражнение выполняется до 10–15 раз.
4. При подборе упражнений для артикуляционной гимнастики необходимо соблюдать определенную последовательность, чтобы перейти от простого упражнения к более сложному.
Проведите их лучше эмоционально, в игровой форме. Каждый УПО. Имеет свое имя, ваш имидж. Так ребенку легче запомнить движение. А чтобы одно и то же движение дети не устали повторять долго, для одного упражнения можно придумать несколько названий.
Например, UPR. «Трубка» — придумано несколько названий. (Козыри, шея от Жирафа, Даффа, Труба …)
5. Артикуляционная гимнастика выполняется сидя, так как в этой позе у ребенка прямая спина, корпус не напряженный, руки и ноги в спокойном положении.
6. ​​Ребенок должен хорошо видеть лицо взрослого, а также его лицо, чтобы самостоятельно контролировать правильность выполнения упражнения. Поэтому на Логопанке ребенок и взрослый во время артикуляционной гимнастики должны находиться перед настенным зеркалом. В группе ребенок может пользоваться маленьким ручным зеркалом (примерно 9х12 см), причем воспитатель должен находиться напротив ребенка лицом к нему.
Артикуляционную гимнастику для дошкольников лучше всего проводить в игровой форме, для чего используют стихи и картинки.Артикуляционная гимнастика для дошкольников в стихах не только значительно повышает интерес ребенка к упражнениям, но и определяет ритм их выполнения. Важно, чтобы во время стихотворения можно было повторить упражнение 3-5 раз. После этого необходимо дать ребенку время расслабиться и расслабиться. С той же целью артикуляционная гимнастика для дошкольников в картинках. Яркие картинки, на которых изображено правильное положение губ и языка для того или иного упражнения, во многом упрощают задачу специалиста и делают сами занятия более увлекательными.
Я знаю ребенка с новым экз., Надо дать детям очерк рассказа. Например: Как представить Исх. «Вкусное варенье»? — Слога Карлсон, любящий варенье. Для того, чтобы ребенок нашел правильное положение языка, например, вылизал верхнюю губу, можно намазать ее вареньем, шоколадом или чем-то еще, что любит ребенок. Могут быть использованы нетрадиционные формы — драже, вода, биоэнерголастика — сочетание движений речи и рук.
Игровые приемы — отличный набор.Любой рассказ, предметы, картинка — это наглядность, с которой сохраняется внимание ребенка, в результате чего активируются все речевые процессы. Элементы соревнования, красочность, новизна атрибутов, масштабность сюжетов игр вызывает интерес и эмоциональную отдачу, тем самым решая учебные задачи, поставленные на занятиях цели.
Упражнение делает ребенок, а взрослый контролирует выполнение —
Наблюдая за качеством движения ребенка: точность движения, плавность, темп выполнения, устойчивость, переход от одного движения к другому.
Также важно следить за тем, чтобы движения каждого суставного тела выполнялись симметрично относительно правой и левой стороны человека. В противном случае артикуляционная гимнастика не достигает своей цели.

Вначале при выполнении детьми упражнения возникает напряжение движений органов артикуляционного аппарата. Постепенно напряжение исчезает, движения становятся расслабленными и в то же время скоординированными.
В процессе выполнения гимнастики важно помнить о создании у ребенка положительного эмоционального настроя.Нельзя ему говорить, что он делает не так, лучше подбодрить.
Таким образом , Уважаемые воспитатели, чем раньше мы начнем развивать артикуляционный аппарат детей и привлекать к этому родителей, тем больше детей в будущем будет с правильным звуком и развитой речью.

Гимнастические тела

Когда дело доходит до силовых тренировок, мы склонны разбивать тренировки на части тела. Сегодня может быть день вооружения. Может быть, завтра какая-нибудь основная работа.Но включаете ли вы в свой распорядок работу с подвижностью позвоночника?

Вероятно, вы достаточно долго здесь, чтобы знать, что такое боль в пояснице или насколько изнурительной может быть скованность верхней части спины в повседневной жизни. В конце концов, каждый испытывает боль в спине или шее в какой-то момент своей жизни.

Дорогие друзья, это не должно быть вашей реальностью!

Получите преимущество при открытии своих драгоценных позвонков с помощью этих двух мощных упражнений, которые проверит и увеличат подвижность вашего позвоночника.

# 1 Сгибание позвоночника вперед: Невзвешенный сгибание Джефферсона

Когда дело доходит до поддержания оптимальной подвижности позвоночника, нельзя упускать из виду тот факт, что позвоночник был спроектирован с возможностью изгиба вперед. Если бы это было не так, мы бы все ходили с заблокированными и жесткими шипами, как стальная труба.

Полное сгибание позвоночника включает в себя сочленение трех сегментов позвоночника (шейного, грудного и поясничного), когда вы «изгибаете» позвоночник вперед — представьте, что вы наклоняетесь, чтобы дотянуться до пола.

Протестируйте:

Чтобы проверить сгибание позвоночника, вы можете выполнить этот невзвешенный вариант сгибания Джефферсона, любимого фанатами Foundation One . Начните в вертикальном положении, ноги вместе, колени прямые. От шеи вниз начинайте изгибать позвоночник вниз, как будто он тает до пола.

Как только вы достигнете конечного диапазона движений, просто поверните его обратно к вершине, прижав подбородок к груди до самого конца.

Попробуйте этот невзвешенный вариант одного из наших самых популярных упражнений GB Foundation .

Неспособность артикулировать любой из трех сегментов позвоночника приведет к компенсации за счет других оставшихся сегментов. Например, если ваш поясничный отдел позвоночника (или нижняя часть спины) не сгибается, верхняя часть спины будет вынуждена компенсировать слабину.

# 2 Грудное разгибание: ходьба по мосту

Грудной что ?! Многие люди этого не знают, но разгибание позвоночника — это работа, на которую рассчитан только грудной отдел позвоночника — по крайней мере, под нагрузкой.

Но что такое грудной отдел позвоночника? Грудной отдел позвоночника удобно расположен между шейным и поясничным позвонками. И что делает ваш грудной отдел позвоночника уникальным, так это то, что он предназначен для поддержки грудной клетки, что делает его самой подвижной частью позвоночника.

Если вы хотите узнать, насколько функционален ваш грудной отдел позвоночника, попробуйте этот быстрый тест, чтобы выявить любые ограничения.

Протестируйте:

Начните смотреть в сторону от открытой стены, примерно в футе от ее основания.Вытяните руки над головой, пока они не закроют уши. Смотрите в сторону стены позади вас, когда вы протягиваете руки к стене, затем, контролируя себя, вернитесь в исходное положение.

Для дополнительной задачи на подвижность позвоночника:

Если вы хотите поднять подвижность позвоночника на новый уровень, продолжайте идти по стене, пока не окажетесь в положении моста на полу, прежде чем снова подниматься.

Помните: делайте маленькие шажки. Начните с того, что вам удобно.Постепенно вы сможете дотянуться до пола обеими руками, но это может занять некоторое время. Терпение является ключевым моментом в улучшении подвижности грудной клетки, но ваша настойчивость того стоит.

Контроль вашего позвоночника должен быть главным приоритетом, независимо от ваших целей в фитнесе. Обязательно ознакомьтесь с GymnasticBodies Fundamentals , где вы найдете множество других диагностических инструментов для оценки силы и подвижности суставов — вы не пожалеете об этом.

Формирование голосового тракта — SingWise

Мягкое небо (или velum , или мышечное небо ) — это мягкие ткани, составляющие заднюю часть неба.Он подвешен к задней или задней границе твердого неба, образуя нёбо. Структура подвижна, состоит из слизистых оболочек, мышечных волокон (покрытых слизистой оболочкой) и слизистых желез и отвечает за закрытие носовых ходов от полости рта во время глотания и сосания (а также во время разговора и пения человека). неназальные звуки).

Мягкое небо отличается от твердого неба в передней части рта тем, что оно не содержит кости.

Когда мягкое небо поднимается, как при глотании, оно отделяет полость носа и носоглотку от задней части ротовой полости и ротовой части глотки. При сосании мягкое небо и задняя верхняя поверхность языка закрывают ротовую полость от глотки , создавая заднее уплотнение, которое предотвращает утечку жидкости и пищи через нос и, с помощью языка, позволяет жидкости и пище поступать. собрать во рту до проглатывания.Во время чихания он защищает носовой ход, отводя часть нежелательного вещества в рот.

Движение мягкого неба во время дыхания отвечает за звук храпа. Прикосновение к мягкому нёбу вызывает у большинства людей сильный рвотный рефлекс.

Мягкое небо втягивается и приподнимается во время речи, чтобы отделить ротовую полость (рот) от полости носа и воспроизводить звуки ротовой речи. Если это разделение неполное, воздух выходит через нос, в результате чего речь воспринимается как гиперназальная.В случае носовых согласных и гласных он понижается, чтобы позволить открыться небно-глоточному порту .

« зев » определяется как боковые стенки ротоглотки , которые расположены медиальнее (через середину) небно-язычных складок . Участки, расположенные латеральнее (по бокам) небно-язычной складки, не являются зевом. Термин «зев» относится к узкому проходу от рта к глотке (иногда называемому «перешеек зева»), который расположен между велумом и задней частью языка.Зев ограничен мягким небом, небными дугами и основанием языка. Две мышечные складки — опор зева — лежат по обе стороны от прохода.

Язычок (лат. «Маленький виноград») — это мясистый кусок мышцы, ткани и слизистой оболочки, который свисает с мягкого неба. Когда мы глотаем, а также когда мы произносим или поем неназальных (оральных) гласных, и согласных, таких как «Ах», язычок переворачивается назад и вверх, что помогает закрыть носовые проходы (в области воглоточно-глоточного порта ) , предотвращая попадание в тон нежелательной назальности.

Когда скуловые мышцы поднимаются во время вдоха, зев также поднимается, что играет важную роль в «открытии глотки».

Две скуловой мышцы (большая и малая) исходят из скуловой кости и вставляются в кожу и мышцы в углах рта. Скуловые мышцы втягиваются и подтягивают уголки губ вверх.

Большая скуловая мышца — это парная мускулатура лица, которая простирается от каждой скуловой дуги (скулы) до углов рта.Он сливается с волокнами, поднимающими угловую мышцу, orbicularis oris и depressor anguli oris. Его участие в выражении лица определяется эмоцией, которую нужно выразить. Он рисует углы рта вверх и кзади, приподнимая уголки рта, когда человек улыбается. Углы рта тянутся вверх и, как при полном смехе, в стороны. Как и все мышцы мимики, большая скуловая железа иннервируется лицевым нервом. Малая и большая скуловые мышцы (с помощью поднимающих мышц ) могут поднимать фасцию между губами и верхней челюстью (область между губами и щеками), как при медленном вдыхании аромата через нос, создавая приятное ощущение лица. выражение лица, но не расплывчатая улыбка.

ФОРМИРОВАНИЕ ВОКАЛЬНОГО ТРАКТА: ХОРОШЕЕ, ПЛОХОЕ И УГРОЗНОЕ ВОКАЛЬНАЯ ПОЗА

Нет никакого педагогического смысла пытаться обучать нюансам тона, замалчивая тонкости артикуляции. То, как певец формирует свой голосовой тракт во время пения, напрямую влияет на качество производимого звука. Также бесполезно изучающий голос, желающий улучшить тон, овладеть регистрацией, улучшить управление дыханием, увеличить диапазон и развить ловкость, чтобы не обращать внимания на то, как он или она использует и формирует свой речевой тракт.

Певцу необходимо найти такие конфигурации речевого тракта (резонатора), которые обеспечивают точные акустические характеристики, продиктованные исполняемыми фонемами. Поскольку весь речевой тракт относительно компактен, любое изменение его компонентов (губ, языка, челюсти, велума и гортани) напрямую влияет на баланс резонанса.

В следующих разделах я попытался рассмотреть как идеальные, так и неправильные формы и положения отдельных компонентов речевого тракта.Обратите внимание, однако, что, поскольку все отдельные части речевого тракта влияют друг на друга, трудно обсуждать их изолированно.

Для начинающих певцов наличие такого количества частей речевого тракта и такого количества элементов техники, на которых нужно сосредоточиться одновременно, может быть очень подавляющим и вызывать стресс. Студенты должны помнить, что спина должна быть прямой, грудина приподнята, челюсть собрана (завернута вверх и назад), язык вперед и назад, щеки приподняты под глазами, мягкое небо высоко и широко, гортань низко. глотка открыта, небно-глоточный порт закрывается во время звуков ротовой полости, рот округляется, челюсть опускается в верхнем проходе, изменяются гласные и т. д., при этом не забывая поддерживать дыхание телом. При таком сложном и механическом подходе неудивительно, что многие изучающие вокал обнаруживают, что уроки временно лишают их удовольствия от пения. И неудивительно, что многие нетерпеливые ученики выбирают вокальные методы «быстрого исправления», которые не делают пение настолько сложным, но также не дают наилучших и наиболее здоровых результатов в долгосрочной перспективе.

После первоначальной оценки навыков нового ученика (как слабых, так и сильных) и диагностики любых проблем, преподаватель и команда учеников должны приступить к систематическому исправлению технических ошибок, обращаясь к одной конкретной области ошибочной техники. вовремя.Приняв поэтапный подход, ученик не будет так подавлен, и прогресс начнется практически сразу. Как правило, к тому времени, когда ученик будет готов перейти к следующему этапу своего вокального развития, более ранние шаги к достижению лучшего певческого голоса станут естественными и автоматическими, и им не придется много думать о них. больше. Основа его или ее техники будет строиться по одному навыку за раз.

Когда дело доходит до помощи моим ученикам в достижении оптимального баланса резонанса и вокального здоровья, я стараюсь обращать внимание только на те элементы вокальной позы, которые мешают им создать полностью резонансный и здоровый тон.Большинство студентов, которые приходят ко мне, любят петь и уже обладают некоторыми природными способностями. Это означает, что многое из того, что они делают, вероятно, будет правильным. Я осознаю, когда они делают что-то правильно и последовательно, так что они знают, что нужно продолжать это делать, тогда мы переходим к рассмотрению, один за другим, проблемных областей их техники. Во многих случаях устранение одной технической ошибки автоматически улучшает другие области пения.

ОБЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ (ГОЛОВА, ПОДБОРОДОК, ШЕЯ И СПИНКА)

Певец должен начинать с хорошей осанки.Он должен встать прямо, расправив плечи, подбородок на уровне и голову в удобном положении для разговора. Передняя часть шеи должна быть не растянутой, а свободной. Эта поза поможет поставить челюсть в правильное положение для тренировки голоса, что, в свою очередь, улучшит функцию голосовых связок. Также будет улучшена поддержка дыхания.

За осанкой можно следить при помощи стены, голова смотрит прямо. Сохраняйте легкие естественные изгибы на пояснице и шее.Это обеспечит правильное положение головы для пения во всех регистрах.

Во время тренировки или выступления также лучше не держать голову повернутой в любую сторону в течение любого времени. Хотя могут быть некоторые ситуации выступления, в которых голова должна оставаться повернутой (например, в музыкальном театре, чтобы смотреть в глаза публике, сидя за пианино и т. Д.), Во время выступления лучше держать голову прямо. все требования пения, когда это возможно.

Если певец должен (или предпочитает) сидеть во время пения, важно, чтобы спина была прямой, а не сгорбленной, чтобы обеспечить лучшую поддержку дыхания.Это большая проблема для певцов, которые играют на гитаре сидя, потому что они склонны наклоняться над своими инструментами, изгибая позвоночник и наклоняя шею вперед.

Важно поддерживать правильную осанку подбородка даже при пении очень высоких или очень низких нот. Удобно расположенный подбородок гарантирует, что челюсть останется правильно выровненной для оптимальной тренировки голоса. Голову нельзя держать ни слишком высоко, ни слишком низко, но оставаться в коммуникативной позиции нормальной речи.Эта последовательная поза помогает создать более сбалансированную тренировку голоса и, в конечном итоге, добиться более приятного выступления.

Среди певцов есть тенденция использовать низкие позиции головы во время исполнения низких нот и высокие позиции головы во время пения высоких нот. Тем не менее, подбородок не должен подниматься вперед (выступать наружу) или подниматься для увеличения высоты звука, а также опускаться или загибаться для снижения высоты звука, так как эти положения неблагоприятны для певческого голоса.

Поднятие подбородка или головы не освобождает гортань.Использование головы для достижения высоких нот также не позволяет вокалисту петь эти высокие ноты. Вместо этого создается напряжение, и доступ к верхнему регистру становится более трудным, если не маловероятным.

Точно так же низкое положение головы прижимает поднижнечелюстные мышцы вниз к гортани, создавая напряжение и дискомфорт. Это ситуация, когда певцы сжимают гортань челюстью или подбородком, уткнувшись подбородком в гортань, думая, что голос становится более ярким или темным.Однако в результате получается нерезонансное, «кричащее» и «мрачное» качество, которое не только неприятно, но и не переносится в концертном зале. Техника прижатия гортани приводит к чрезвычайно ограниченному вокалу, который никогда не может быть услышан до степени полностью резонансного тона. Некоторым певцам кажется, что прижатие подбородка к гортани приводит к отражению резонанса от грудины (грудных костей). Однако публика в этой позе не слышит того же звука.

Единственный способ создать здоровую темноту в голосе — это «округлить гласные», что достигается за счет овальной формы рта.(Концепция «округления гласных» более подробно рассматривается в разделе, посвященном модификации гласных, в разделе «Гласные, гласные форманты и модификации гласных».) Это удлиняет голосовой тракт и позволяет придать вокалу певца более округлый и теплый оттенок. производство. (Я также более подробно обсуждаю правильную форму рта в других разделах этой статьи.)

У певцов, чье горло «закрыто», боковые стенки горла иногда «сжимаются», а мышцы шеи изгибаются внутрь, создавая форма полумесяца на каждой стороне шеи, что означает, что глотка разрушается.

ПОСАДКА ЛИЦА

Качество тона певческого голоса напрямую зависит от осанки лица из-за ее влияния на внутреннюю позу горла. Существует акустическая связь между правильной осанкой лица и здоровым тонусом, которая сбалансирована между более высоким и низким обертонами . (См. Форманты.)

Некоторые певцы опускают щеки (или позволяют им отвисеть) и полностью прикрывают зубы во время пения, что затрудняет пение и делает пение «хриплым».Если поза лица опускается вниз, что также приводит к опусканию мягкого неба, певец должен вдвое усерднее работать с давлением на дыхании, чтобы убрать мягкое небо с пути. В результате обычно получается напористый и неприятный тон с плоскими по интонации высокими нотами.

При вдохе устанавливается здоровая осанка лица. Щеки должны плавно приподняться под глазами. Это действие отодвигает язычок от задней части языка, приподнимает мягкое небо и предотвращает опускание мышц щеки.Щеки должны быть немного впалыми у задних коренных зубов, открывающих заднюю стенку глотки при вдохе. Наконец, челюсть следует аккуратно «собрать» назад, чтобы гортань сместилась вниз. Полезно использовать зеркало для самостоятельного наблюдения за этим упражнением по осанке лица.

Наличие скуловых мышц , которые следуют шаблонам, связанным с приятным выражением лица — однако будьте осторожны, чтобы не создать полную улыбку — позволяет добиться непреднамеренного изменения всей щечно-глоточной (ротовой и глоточной) полости.Это позволяет избежать неестественных попыток создать внутреннее пространство там, где это невозможно.

Без «лифта» голос певца не разносится должным образом в концертном зале или оперном театре, потому что невозможно достичь форманта певца. Поднимая щеки под глазами — не улыбаясь, но принимая приятное выражение — поднимает мягкое небо и придает звонкость голосу и, следовательно, силу. Некоторые инструкторы по вокалу могут назвать эту технику «подъемом» и могут попросить своих учеников попрактиковаться в пении с приятным выражением лиц.Когда осанка лица приподнята, в вокальную постановку певца входят высокие обертоны — те, которые необходимы для развития форманты певца.

МЯГКИЙ ПАЛАТ

Действие мягкого неба (велум) является основным предметом внимания студентов, желающих «открыть глотку» для пения.

Во время вдоха, когда певец готовится к пению, мягкое небо автоматически поднимается, освобождая больше места для воздушного потока. (Это действие можно наблюдать, глядя в зеркало, открывая рот и вдыхая.) По этой причине глубокое дыхание иногда является эффективным средством расслабления горла и предотвращения ригидности.

Ключ состоит в том, чтобы научиться сохранять это исходное приподнятое положение во время пения, не позволяя мягкому нёбу существенно опускаться. Особенно важно поддерживать высокое мягкое небо при пении головным голосом — в верхнем пассаже и в диапазоне выше нотоносца. В верхнем диапазоне зев поднимается еще больше, а мягкое небо следует за ним, как это бывает с пронзительным смехом.

Во время пения и разговора на английском языке velum опускается только для образования носовых согласных. Предположение о том, что во время неназальных операций следует держать велум низко, противоречит законам акустики. Если во время неназальных операций закрытие небно-глоточного порта не происходит, вторгается нежелательный носовой ход. Практически все специалисты по фонетике, логопеды и учителя пения сходятся во мнении, что назальность, за исключением предполагаемых прерывистых носовых фонем, является неприемлемым тембром.

Техники «приподнимания» и воображения нейтральной гласной «э-э» в горле перед фокусировкой тона — оба они описаны в разделе «Как — и как не — добиться открытого горла» — оба поощряйте приподнимание мягкого неба во время вдоха и сохранение этой первоначальной возвышенной позы во время пения.

LARYNX

Обратите внимание, что щечно-глоточный (рот-глоточный) резонатор играет роль обратной связи в работе гортани, поэтому акцент певца должен быть на артикуляторах, а не на самой гортани.Попытка осуществить прямой контроль гортани вызывает сбои в работе артикуляционного механизма и часто приводит к проблемам со здоровьем голоса.

Идеальное положение гортани во время пения в нижнем и среднем регистрах — расслабленное и низкое. Это положение достигается при каждом полном обновлении дыхания. Другими словами, когда певец готовится к пению (то есть делает вдох), гортань естественным образом опускается. Осторожно положите руку на гортань и вдохните. Когда воздух попадает в легкие, можно почувствовать, как гортань немного опускается.(Это действие также можно наблюдать в зеркале.)

Из-за увеличения потребляемой энергии гортань естественно принимает немного более низкий уровень для пения, чем для речи. Задача изучающего голос — удерживать это опущенное положение во время пения во всех частях диапазона. Когда начинается вокализация, гортань не должна двигаться вверх, хотя при приближении и входе в головной регистр она будет слегка качаться или « наклонить » (поворачиваться).

Когда гортань поднимается, возникают многочисленные проблемы с балансом тонов, регистрацией, смешиванием, дискомфортом и т. Д.. Более высокие ноты требуют больше места, а приподнятая гортань укорачивает резонаторный тракт, что затрудняет пение высоких нот. При высокой гортани попасть в верхний пассаджио и высокий вокальный диапазон обычно сложно, потому что складки не могут должным образом поворачиваться для того, чтобы произошли правильные изменения регистра. Голосовые связки также не смыкаются должным образом. Таким образом, никакая часть речевого тракта не находится в правильном положении для здорового пения.

Пение с приподнятой гортань также дает тонкий, безобидный тембр, которому не хватает тепла и глубины, а также объема.Техника с высоким гортаньем обычно производит то, что часто называют звуком «хора мальчиков».

Кроме того, неправильная техника, такая как использование слишком большого давления на дыхании, может привести к тому, что гортань поднимется и создаст «сдавливание» горла, особенно когда высота звука поднимается вверх в регистр головы, а не здоровое «кольцо» в регистре. голос. Тренировка пения в диапазоне или тесситуре, которые не являются естественными для голоса певца, также может создавать проблемы с положением гортани. Например, лирический баритон не сможет выдержать теноровую тесситуру с нижним положением гортани.В результате обычно возникает сдавленное или плотное горло, которое может повредить (например, вызвать раздражение голосовых складок и возможное повреждение). Певица отчаянно пытается «посветлить». Этой концепции облегчения голоса нужно обучать с помощью глубинной связи с телом (поддержка дыхания). Единственный способ, которым певец с большим голосом может улучшить свои тональные качества, — это глубже соединиться с телом.

Некоторые учителя рекомендуют помещать руку прямо над выступом гортани (выступ гортани в просторечии известен как Адамово яблоко или яблоко Евы) после вдоха и удерживания гортани в этом нижнем положении с помощью руки во время пения, особенно по возрастанию шкалы.Это вредная техника, так как она может привести к синяку, а также к нарушению работы гортани, потому что ее вручную удерживают снаружи и заставляют оставаться в одном положении независимо от высоты тона пения или языковых требований (в том числе гласные) текста. Никогда во время каких-либо занятий по вокалу нельзя физически или вручную заставлять гортань или любую другую часть речевого тракта «вести себя». Вместо этого следует безопасно (осторожно) и правильно тренировать гортань, чтобы она оставалась расслабленной и опущенной, начиная с осмотра и переобучения других компонентов речевого тракта, которые могут влиять на положение гортани, а также на дыхание певца. управление.(Опять же, акцент должен быть на артикуляторах, а не на самой гортани.)

Если учитель мягко кладет руку на гортань во время вокализации, не пытаясь манипулировать или препятствовать ее движению извне, ибо чтобы студент следил за работой гортани, такая практика уместна и безопасна. Фактически, некоторые студенты, которые обычно не осознают, когда их гортань поднимается, пока не почувствуют сильный дискомфорт в области горла, лучше осознают голосовой механизм, наблюдая за движением гортани в зеркале или осторожно (не оказывая физического давления. на нем), наблюдая за ним пальцами.

Если гортань поднимается в верхнем среднем регистре, что обычно вызвано отсутствием наклона гортани или «раскачиванием гортани», которое должно происходить в верхнем среднем регистре и выше, чтобы можно было получить доступ к головному голосу, тон станет тонкое и плотное звучание. Головной голос возникает в результате наклона гортани, и если этого наклона не произойдет, певец испытает крайние трудности в верхнем проходе. Певец может либо воспринимать гласный звук глубже и шире по мере того, как он поднимается вверх, либо изменять гласный настолько, чтобы позволить этому процессу произойти.(Я рассмотрю модификацию гласной более подробно во второй части этой статьи, которая будет опубликована в середине июня 2009 года.) Разные певцы реагируют по-разному, и один может реагировать на изменение гласного, а другой — на наклон гортани. концепция. Помимо наклона гортани, певец может быть проинструктирован о предрвотном рефлексе — то, что итальянцы назвали vomitare , — который гарантирует, что наклон гортани будет происходить должным образом.

Столь же нездоровой для певческого голоса является подавленное (слишком низкое) положение гортани , так как оно может вызвать патологические проблемы для голоса.Хотя во время пения гортань нужно расслаблять и опускать, опускание гортани является неправильным и опасным. Никогда не следует сдавливать гортань, например, корнем языка. Крайне важно, чтобы певец научился слегка опускать гортань, не давя на гортань корнем языка слишком сильно.

При обучении с носовым резонансом и положением языка «NG» — с «NG», образованной серединой языка и кончиком языка в правильном месте отдыха, — слегка опущенная гортань обеспечивает здоровое, теплое и здоровое состояние. сбалансированный голосовой тон, включающий как верхние, так и нижние обертоны.

THE LIPS

Некоторые учителя и руководители хора инструктируют своих учеников или членов хора морщить губы во время пения. Если потянуть вниз верхнюю губу, чтобы прикрыть верхние зубы, изменяется форма артикуляционной системы и искажаются все гласные. Попробуйте сморщить губы, как в позиции [u], во время пения гласной [i] (‘eeh’), и обратите внимание на то, как ужасно это звучит. Это разрушает отношение светотени между гармоническими частями, чрезмерно затемняя тон, и сама гласная больше не звучит как [i].

Кроме того, эта техника создает напряжение и стягивает заднюю часть горла. Он влияет на щёк-глотку (рот-глотку), создавая меньше пространства для резонанса, и меняет роль скуловых мышц, поскольку они не могут поднять щеки и, следовательно, мягкое небо, когда их тянут вперед и вниз. Это также неестественно, выглядит странно и создает фонетические и акустические искажения.

Во время речи положение губ несколько меняется от человека к человеку. Однако никогда не следует выдвигать губы вперед, чтобы петь в фиксированном положении.Как для речи, так и для пения форма речевого тракта постоянно меняется, и не существует единого идеального положения рта или губ для того и другого. Если во время разговора видны верхние зубы, они должны быть видны и во время пения.

THE JAW

Напряжение челюсти — очень частая жалоба певцов, часто вызванная неправильным положением челюсти во время пения и речи. Это напряжение, которое со временем может отрицательно повлиять на здоровье голоса, является признаком плохой техники, что также проявляется в неприятном, несбалансированном тоне.

правильное положение губок слегка опущен и загнут назад. По-итальянски эта идеальная поза для пения называется « raccogliere la bocca », что переводится как «собирать рот». Это относится к предотвращению чрезмерного опускания челюстей или виляния челюстями во время пения, причем оба эти метода могут вызвать выпадение височно-нижнечелюстных суставов из своих суставов. Естественные процессы определения гласных и согласных являются неотъемлемыми компонентами исторической концепции raccogliere la bocca.Эти принципы поддерживают гармонический баланс, особенно при пении в диапазоне перегибов речи.

Во время пения и речи челюсть должна быть всегда расслаблена. Во время пения челюсть должна опускаться, но не выдвигаться слишком далеко вперед или вниз. Он должен ощущаться, как будто он свободно и удобно висит на «петлях», чувствуя пространство между нашими задними зубами. По мере того, как челюсть опускается, певец должен сохранять приподнятую скуловую фаускию, что достигается за счет приятного выражения лица.

Рот должен быть открыт только настолько, чтобы получить полный резонансный тон, но не шире. Идея о том, что могущественные певцы как можно шире раскрывают рот, является мифом, и я сейчас объясню это. Хотя пение требует более широкого раскрытия рта, чем речь, его ширина зависит не только от конкретной гласной или согласной, но также и от высоты звука и громкости (динамической интенсивности) ноты. Чтобы помочь правильному расположению челюсти, певцы могут поэкспериментировать, чтобы найти оптимальный размер рта для каждого звука, который они поют.Размер вступления должен быть удобным, изменяться в соответствии с пением гласной и помогать вам добиться оптимального резонанса и поддерживать дикцию.

Одна очень распространенная техника, которой обучают многие преподаватели вокала и хоровые дирижеры, включает чрезмерное опускание челюсти . Членов хора обычно поощряют широко открывать рты, потому что это, хотя и ошибочно, считается, чтобы помочь им петь громче и сделать их голоса лучше услышанными публикой, создавая более открытое пространство для резонанса.Однако при сильном опускании челюсти из височно-нижнечелюстного сустава не остается больше места ни в глотке, ни в гортани. Вместо этого опускание нижней челюсти фактически сужает глоточное пространство и заставляет поднижнечелюстную мускулатуру давить на гортань вниз.

Слишком широко открытый рот создает слишком закрытое горло. Эта техника экстремального опускания челюсти противоречит и не будет соответствовать тому, что известно о нормальной слуховой функции. Слишком низкая челюсть фактически создает напряжение в гортани, опускает мягкое небо и препятствует эффективному смыканию голосовых складок, что противоположно желаемому эффекту.

Кроме того, опускание челюсти вызывает радикальные изменения во взаимоотношениях формант как в нижнем, так и в верхнем регистрах, вызывая уменьшение или устранение гармоник (верхних партиалов), необходимых для сбалансированного тембра голоса. Когда эти форманты отсутствуют, голосу не хватает резонанса и, следовательно, несущей силы. Громкость звучит меньше, а тон, который слышит аудитория, часто не обладает теплотой надлежащей балансировки резонанса.

Некоторые руководители хоров и учителя вокала также ошибочно полагают, что более крупное щечное (ротовое) отверстие поможет их певцам с дикцией.Вопреки их мнению, чрезмерное опускание челюсти нарушает естественные фонетические процессы, поскольку певец не может четко артикулировать или произносить слова, когда рот имеет такую ​​неестественную форму, что делает невозможным четкую дикцию. Создается равномерно глухой тембр голоса. Заметно снижается вибрация и исчезает яркость голоса, независимо от внутренней красоты голоса.

Некоторые руководители хора, обучающие этой технике, на самом деле стремятся добиться от своих певцов единообразия тембра, чтобы в хоре не выделялся ни один отдельный голос.Это требует удаления более резонансных голосов здоровых обертонов, которые выгодно выделяют их. Однако чрезмерное опускание челюсти, ведущее к чрезмерно большому щечному отверстию, является нездоровым подходом к достижению слияния в группе певцов. Такая поза нижней челюсти вызывает нежелательное напряжение в поднижнечелюстной области (мышцы, расположенные ниже челюсти) и вызывает многочисленные проблемы с тонусом и регистрацией. Более того, он производит то, что широко известно как звук «мальчика-хора» — незрелый вокальный тембр, которому не хватает присутствия и мощности, и который не следует просить или ожидать от взрослого певца.

Некоторые учителя даже инструктируют своих учеников физически и с силой удерживать нижние челюсти во время пения, например, когда им говорят сделать перпендикулярный щит из трех средних пальцев, а затем поместить их между верхними и нижними зубами, чтобы удерживать рот открыт как можно шире. В дополнение к созданию напряжения, опускание челюсти способствует устранению верхних частей, которые должны присутствовать во время всего пения, но особенно при сольном пении. В речи (на любом языке) нет речевой задачи, которая требовала бы степени опускания челюсти, выполняемой методом вставки трех пальцев .

Кроме того, он создает напряжение, дискомфорт и боль, которые могут привести к хроническим проблемам, таким как синдром ВНЧС , расстройство, которое может включать такие симптомы, как острое или хроническое воспаление височно-нижнечелюстных суставов, боль, дисфункцию (например, « щелчок » «во время жевания или разговора» и нарушения (например, «блокировка» челюстных суставов). Нижняя челюсть, выпавшая из впадины, что происходит, когда рот открывается слишком широко, не расслабляется. Чрезмерное опускание челюсти, будь то тщетная попытка ослабить напряжение или придать дополнительную глубину или округлость за счет усиления первой форманты, способствует развитию ВНЧС.

У нас есть два височно-нижнечелюстных суставов , по одному перед каждым ухом, соединяющие нижнюю челюсть — нижнюю челюсть — с черепом. Суставы позволяют двигаться вверх и вниз, из стороны в сторону, вперед и назад для кусания, жевания, глотания, разговора и выражения лица. Хотя челюсть опускается, когда рот широко открыт во время смеха, она не расшатывается, тогда как при полностью растянутом зевке или во время рвоты это происходит. Если бы вы осторожно положили пальцы на височно-нижнечелюстные суставы и притворились, что жуете, вы почувствуете небольшое движение в этом суставе.Однако, если бы вы опускали челюсть или толкали ее вперед за пределы нормального диапазона движений, вы бы почувствовали сильное движение сустава, когда он выходит из гнезда. Это точка, в которой челюсть слишком сильно опущена, создавая напряжение. Вы никогда не захотите доходить до этой точки во время пения, так как сохранение такой позиции в течение определенного периода времени вызовет большое напряжение на уровне гортани.

При смехе полость рта и голосовой тракт действительно увеличены, фасция щечной области (маска) приподнята, занавеска приподнята, а стенка глотки расширена.В таком естественном случае челюсть значительно опускается, но не выпадает из височно-нижнечелюстного сустава. Только при рвоте или сильном срыгивании челюсть сильно опускается. Срыгивание включает в себя неблагоприятную перестройку глоточного пространства и отключает голосовой механизм (канал для воздуха и, таким образом, способность голосовых связок воспроизводить голос, перекрывается). Чем больше человек принимает позу щечно-глоточной рвоты, тем больше уменьшается пространство глотки (горла).Таким образом, техника опускания челюсти, которую используют некоторые учителя для улучшения резонанса голоса, является неестественной и вызывает стресс.

Некоторые учителя заставляют своих учеников держать челюсти в относительно одном и том же опущенном положении во время всех смен гласных. Часто учителя и руководители хора считают, что проще научить своих певцов принимать одну позу рта и глотки, хотя при этом должны воспроизводиться все гласные. Однако, поскольку фиксация челюсти в одном положении не способствует изменению акустических событий фонации, эта техника искажает все гласные по всему диапазону, нарушая как дикцию, так и баланс резонанса.Когда певцы пытаются сохранить одну и ту же очень широкую «овальную» форму независимо от того, какой гласный поется, это часто называют « челюсть заблокирована » (или « челюсть заблокирована открытой ») позиция .

Если нижняя челюсть удерживается в одном нижнем положении, все гласные звуки имеют общее качество искажения. Удерживание челюсти в одном опущенном положении вызывает однородные искажения гласных и тембра, что противоречит акустической фонетике и физиологии фонирования.Изменение положения губ, языка, челюсти, фасции скуловой области, велума и гортани определяет гибкость суставов. Ни один из этих факторов, включая челюсть и язык, не может удерживаться в заданном положении, не вызывая напряжения и искажения качества голоса. Следует напомнить, что не существует единого идеального положения рта в пении; гласный, тесситура и динамическая интенсивность являются определяющими. Челюсть не должна удерживаться в статическом положении.

Нет фиксированного положения резонатора ни в речи, ни в песне.Челюсти должны быть разрешены подвижность, позволяющая гибко регулировать быстрые фонематические изменения и изменения высоты звука, а не удерживаться в низких или растянутых положениях. Историческая международная школа выступает за принятие речевых поз в диапазоне речевых перегибов ( si canta come si parla , или «кто-то поет, как говорит»). В верхнем диапазоне рот открывается больше, но целостность гласного (определяемая положением челюсти, губ, языка, велума и гортани) по-прежнему сохраняется, и челюсть никогда не выходит из суставов.Многие певцы, страдающие от височно-нижнечелюстного сустава или напряжения челюсти, выздоравливают после восстановления правильной фонетической позы.

Здоровая функция среднего голоса не может быть достигнута, если рот слишком открыт или челюсть заблокирована в открытом положении. (Низкие мужские голоса, кажется, попадают в ловушку чрезмерного открытия и запирания и производят то, что в некоторых кругах называется «баритонной корой».) Когда челюсть опускается, пространство глотки фактически сокращается. Более того, воспроизводимый тон часто бывает тонким или «одномерным», так как часто нарушается баланс обертонов.

У многих певцов есть тенденция выдвигать челюсти вперед, особенно для высоких частот, или позволять ей скользить вперед при пении гласного звука [u]. Метод передней челюсти относится к положению челюсти, которое слишком низко, а затем выталкивается вперед, часто из своих гнезд. Многие студенты, изучающие голос, развивают тенденцию выталкивать челюсть вперед из височно-нижнечелюстных суставов, пытаясь лучше слышать собственный звук внутри своей головы.

Однако положение челюсти в растянутой позе приводит к акустическим и фонетическим искажениям — тембр голоса сильно искажается — а также к неисправности вокального инструмента.Эта поза нижней челюсти дает несколько отрицательных результатов. Во-первых, когда челюсть выдвигается вперед, возникает нежелательное напряжение в поднижнечелюстной области (мышцы, расположенные ниже челюсти). Во-вторых, голосовые складки плохо сближаются (смыкаются или сходятся), что вызывает одышку и мешает складкам эффективно и здорово функционировать. В-третьих, язык проталкивается обратно в глотку, заполняя первичный резонатор массой языка, вызывая рвотный рефлекс у корня языка и производя хриплый звук.В-четвертых, эта техника поднимает гортань, что противоречит тому, чего пытается достичь певец. Когда гортань находится в высоком положении, издается только тонкий незрелый звук. Также возникает большая «пауза» в голосе (также из-за плохой аддукции голосовых связок). В-пятых, подавляется нормальное возвышение велярного неба (мягкого неба), поэтому мягкое небо принимает низкое положение, что часто приводит к носовому или тонкому тону.

Также часто нет здорового разделения между функцией челюсти и языка, что делает язык напряженным, и legato (итальянское слово, означающее «связанный вместе», предполагающее, что переходы между нотами должны быть плавными, без какой-либо тишины между ними. ) строки невозможно выполнить.Дыхание часто задерживается корнем языка, что делает дыхательную линию нездоровой и неэффективной. Большое напряжение у корня языка также искажает гласные.

Поскольку задняя стенка глотки закрыта, в голосе также не может быть здорового резонанса, так как большая часть здоровых высоких обертонов отключена. Невозможно издать здоровый звук, если челюсть выступает вперед .

Нельзя слишком открывать рот и при этом обеспечивать защиту голоса.Тем не менее, челюсть должна быть достаточно отодвинута в сторону верхнего прохода, чтобы произошло правильное сальто регистра. Когда певец неуравновешен, часто из-за чрезмерного разгибания челюсти (челюсть выпячивается вперед из впадины), диапазон верхнего прохода становится проблематичным.

Некоторым студентам, изучающим голос, которые испытывают напряжение в челюсти из-за неправильного ее положения, полезно работать с зеркалом. Ощущение, что челюсть слегка опускается и возвращается назад, и ощущение легкого пережевывания челюсти может решить эту проблему, а также может помочь певцу найти правильную функцию челюсти.Кроме того, осторожно расположив ладонь перед подбородком во время пения, можно помочь ученику лучше осознавать, когда челюсть движется вперед. (Ученик должен быть осторожен, чтобы не ограничивать естественные и здоровые движения челюсти рукой.)

Когда певцу нужно ослабить ригидность челюсти, последовательности гласных, соответствующие нормальному положению языка и челюсти, могут быть полезный. Певцу также может быть полезно позволить челюсти открыться, когда он или она формирует свои слова, вместо того, чтобы использовать свои мышцы, чтобы силой открыть рот.Это называется «удлинением челюсти».

ЯЗЫК

Большинство певцов и даже многие учителя вокала не уделяют должного внимания роли языка во время пения. Однако положение и форма языка являются критическими элементами хорошего вокального здоровья и оптимального акустического резонанса — результаты зависят от степени, в которой язык контролирует события в резонаторной трубе (речевой тракт), а также от воздействия языка на эффективность гортани.

Неправильное положение языка — основная причина многочисленных технических и вокальных проблем со здоровьем, включая нежелательные (тусклые, грязные, резкие или жесткие) тембры, искаженные гласные, нечеткую дикцию и вдавление гортани, приводящее к дискомфорту в горле и невозможность доступа к головному регистру.

Для достижения оптимальных результатов кончик языка должен находиться за нижними передними зубами во время пения. Кончик языка должен лишь ненадолго сдвинуться с этого идеального положения, чтобы образовались определенные согласные. Середина языка должна образовывать дугу, которой нужно дать возможность двигаться, чтобы гласные формировались так, как это было бы естественно, повышая для закрытых гласных, таких как [i], и понижая для более открытых гласных, таких как [a]. Форма дуги будет меняться для разных гласных, но кончик должен оставаться в своем «домашнем» положении при пении всех гласных.Он быстро покинет это место отдыха только для образования согласных, но должен быстро вернуться.

Вдыхание также лучше всего выполнять с языком в этом положении, чтобы более эффективно подготовиться к пению. Когда певцы громко вдыхают — когда они «шумно дышат» — это часто происходит из-за того, что корни их языков скользят обратно в их глотку, закрывая проход для воздуха и затрудняя дыхание. Обычно достаточно просто вернуть кончик языка в исходное положение во время вдоха, чтобы певец дышал более тихо и эффективно.

Вы можете проверить положение своего языка, глядя в зеркало. Расположив кончик языка в правильном положении покоя за верхушкой нижних передних зубов, слегка поверните язык вперед в изогнутом положении. Ваш язык может не захотеть вести себя подобным образом, особенно если вы привыкли позволять ему возвращаться в горло, потому что это производит прямо противоположный эффект рвотного рефлекса. Однако с практикой вы поймете великолепие звука, который может быть произведен.Однако старайтесь не перекатывать язык слишком вперед.

Использовать эту позицию несложно, и награды большие. Когда ротовое пространство кажется меньше из-за того, что оно заполнено выступающим вперед и изогнутым языком, задняя часть глотки (глотка) на самом деле намного более открыта. Когда язык принимает здоровую, расслабленную, изогнутую позу (например, положение «NG», сформированное с приподнятой серединой, а не задней частью языка), маловероятно, что будет напряжение языка или болезненность в горле, а открытое акустическое пространство создаст более приятный вокальный звук.Многие технические проблемы, в том числе связанные с регистрацией голоса, часто исчезают.

Попытки использовать другие позы языка для достижения большего резонанса не позволяют правильно сформировать речевой тракт и создают напряжение языка.

Некоторые учителя с плохим пониманием физиологии голоса могут инструктировать своих учеников искусственно прижимать язык (т.Однако сглаживание языка не дает больше места в горле или акустического пространства для резонанса. Если язык уплощается в попытке найти больше акустического пространства в глотке, масса мышц задней части языка (корень языка) вдавливается в глотку (заднюю стенку глотки), ту самую часть горла, которое певец пытается открыть. Первичный резонатор — глотка — заполняется массой языка, и голос звучит так, как будто его заглушают, и имеет «хриплый» звук.

Этот подход «плоский язык» создает неприятный тон, который звучит громоздко, резко и принудительно, а также плохое произношение, поскольку нарушается целостность чистых итальянских гласных звуков. Четкие переходы от гласной к гласной невозможны. Исчезает здоровый носовой резонанс, зарегистрировать изменения, особенно при подъеме певца по шкале, невозможно, потому что голосовые связки не могут вращаться здоровым образом. Потеря высоких нот (наряду со способностью переходить в регистр головного голоса) — особенно частый симптом.

Одна очень серьезная проблема вокала, особенно для меццо-сопрано, — это чрезмерное растяжение горлового пространства в среднем регистре. Это ощущение чрезмерно огромного горлового пространства часто возникает из-за сдавления корня языка, которое оказывает давление непосредственно на голосовые связки, препятствуя их полному сближению, и приводит к большому и проблематичному разрыву регистра при переходе между нижними регистрами. Решение этой проблемы — заставить певицу думать меньше места в среднем регистре, чтобы она могла растягиваться в верхнем проходе и выше.(Я буду обсуждать модификацию гласных, а также покрытие или защиту голоса после этой статьи, которая будет опубликована в середине июня 2009 года.) такие как голосовое кровотечение, узелки, полипы или искривленные или рубцовые голосовые складки, поскольку для повышения высоты голоса требуется сильное давление дыхания. Это чрезмерное и постоянное давление дыхания раздражает нежные голосовые связки, вызывая охриплость голоса и неспособность к здоровой голосовой связи.

Поддержка дыхания также часто требует внимания, поскольку певцы с «плоским языком» обычно не дышат достаточно низко телом, обычно из-за того, что их дыхание задерживается корнем языка, как я объяснил выше. Их быстрое дыхание слишком высоко в теле. Язык можно высвободить, сделав низкое дыхание более возможным, поместив язык между губами и сделав медленный носовой вдох. Когда язык натренирован быть более выдвинутым вперед, он не может сбиваться в кучу, и поющее дыхание обычно опускается намного ниже в тело.

Плоское, низкое или втянутое положение языка, иногда называемое «ложным прикрытием » — см. Раздел ниже для лучшего объяснения техники вокального покрытия, поскольку это конкретно относится к положению языка — можно исправить, изучая с помощью Положение языка «NG», так как здоровый носовой резонанс (не назальный резонанс) может полностью снять напряжение у корня языка. Если во время пения язык скручивается в задней части глотки, выполняйте упражнения с арпеджио или гаммы с языком в правильном положении « NG » (расслабленном, с корнем языка, выходящим из горла, а звук формируется с помощью средняя, ​​а не задняя часть языка и выступающий вперед язык и выгнутый в полости рта) обычно решают проблему.

Эту концепцию можно применить к репертуару, медленно переходя от «NG» к гласной, поднимая мягкое небо от корня языка, чтобы расширить и привлечь верхние обертоны. Как только чувство гласного установлено, это ощущение можно сохранить для строки текста. Поначалу певец иногда будет чувствовать себя некомфортно и сообщать о слишком ярком или резком звуке в своей голове. В основном это происходит из-за того, что певец привык слушать, а не чувствовать, что создает ложную окраску в их внутреннем слухе.Однако с практикой в ​​звук будет входить тепло, поскольку гортань и язык разделяются по функциям. Когда напряжение в корне языка снимается, певец может осознавать качество свободного полета тембра и полную свободу вокального механизма. Цвет входит в вокальную постановку, когда язык высвобождается.

Моим ученикам с языками, которые постоянно возвращаются в горло, я иногда предлагаю им попробовать петь, высунув язык между губами, прикрыв нижнюю губу.Студенты будут петь звук «ба» во время упражнений с тремя нотами, коротких гамм или арпеджио. (Они должны быть осторожны и избегать тенденции также позволять нижней челюсти двигаться вперед вместе с языком, так как это создаст напряжение.) Хотя язык певца никогда не высовывается так далеко во время обычных разговоров или пения, принимая это положение языка вперед. для тренировочных упражнений предотвращает скопление языка в горле. Для многих студентов это позволяет им впервые испытать чувство расслабленного открытого горла во время пения, особенно в головном регистре.Большинство, наконец, может обрести свободу в верхнем проходе и над ним, впервые получая полный доступ к головному голосу без напряжения или утончения звука. Как только они почувствуют, каково это держать язык в стороне, чтобы позволить горлу открыться должным образом, они затем пытаются достичь той же свободы горла с помощью положения языка, подходящего для каждой гласной и согласной. . Для многих студентов это простое упражнение помогает быстро переучить втянутый или вдавленный язык.

ЗАЩИТА ВОКАЛА И ПОЛОЖЕНИЕ ЯЗЫКА И ГОРТОЧКИ

Многие певцы и учителя плохо понимают концепцию вокала , охватывающего , или « cuperto » на итальянском языке, или «затемнение голоса», которое позволяет певцам для правильной и разумной навигации по изменениям регистрации. (Я более подробно обсуждаю покрытие голоса в Гласных, Формантах гласных и Модификации гласных.) Это затемнение гласных не должно достигаться за счет использования корня языка и мышц гортани в попытке открыть горло, зажимая язык сверху. гортани или перенапряжением наружных мышц гортани.(Эту технику иногда называют «горловым приподнятым горлом , ».)

Идея затемнения на самом деле означает открытие аутентичного акустического пространства. Однако использование корня языка для создания «прикрытия», называемого мышечной оболочкой , оказывает давление непосредственно на голосовую щель, где соединяются голосовые складки. Внутреннее глоточное пространство фактически закрывается, когда певец использует мускулистую оболочку, и тогда корень языка оказывает огромное давление на голосовые связки.

Если при обучении не уделять пристального внимания положению языка, эта техника часто приводит к подавленному, плоскому языку, что приводит к неприемлемому и резкому звуку.Если задействована мускульная оболочка, единственный выбор для певца подняться выше — это создать огромное давление дыхания, чтобы усилить фонацию. Использование техники мышечной оболочки чрезвычайно опасно, и от нее трудно избавиться, потому что эта мышечная оболочка связана с рвотным рефлексом в задней части языка. К сожалению, это практика, которой часто учат в некоторых школах пения.

Часто певцы, как мужчины, так и женщины, путают мышечное давление (обычно от мышц языка и шеи) с подлинным открытым горлом или глоткой (приподнятым и широким мягким небом, открытой задней стенкой за языком и слегка опущенной и широкой гортани. ).Они пытаются получить доступ к высокому диапазону, используя втягивающийся язык или нажимая на корень языка, но вместо этого в конечном итоге теряют верхний диапазон из-за того, что пение расположено высоко в гортани. Голос теряет смешение регистров и начинает звучать как разные голоса, а не как один плавный звук на протяжении всей гаммы. Угнетенный язык обычно сопровождает проблемы с вибрато, особенно колебание голоса (нездоровая, чрезмерно широкая и медленная вибрация), а также искажение гласных, отсутствие « звонка » в голосе, что может затруднить управление дыханием, и вовлечение мышц гортани в тщетной попытке изменить голос или сделать регистрацию переворота голоса.

« Cuperto » ассоциируется с открытым акустическим пространством, которое стабилизируется за счет тренировки внутренней стенки глотки при вдохе. Эта тренировка также включает в себя изменение гласной без использования языка. Язык всегда должен говорить безупречно гласные, даже если гласные в глотке изменены. При правильном применении эта концепция куперто может защитить горло и способствовать здоровому пению. (Опять же, я буду обсуждать концепцию защиты голоса, или прикрытия голоса, далее в разделе, посвященном модификации гласных, в следующем дополнении к этой статье.)

Плоское, низкое или втянутое положение языка, иногда называемое «ложным прикрытием », может быть исправлено путем обучения с положением языка «NG», при этом «NG» формируется на середине, а не на спине, языка. Когда гортань и язык разделяются по функциям, напряжение в корне языка снимается, и певец может реализовать гораздо более сбалансированное и приятное качество звука и сможет успешно ориентироваться в изменениях регистров.

ФОРМАНТЫ И ТОН

Изучение формант или, по крайней мере, приобретение базовых знаний о них является жизненно важной частью вокальной подготовки, и серьезные певцы не должны им пренебрегать, желая создать самый лучший вокал, который они возможно может.« кольцо » или « focus » голоса, которое отражает сбалансированный резонанс, зависит от наличия акустической силы в верхних областях спектра. Другими словами, это может быть достигнуто только при наличии верхних партиалов или обертонов (формант). Как стимулировать присутствие этих обертонов и тем самым положительно повлиять на качество производимого звука — важный навык для всех серьезных певцов.

В следующих разделах я буду обсуждать взаимосвязь между формированием речевого тракта и тоном — как правильная артикуляция гласных создает сбалансированный, полностью резонансный тон, который отмечен присутствием этих вокальных формант.

ЧТО ТАКОЕ ФОРМАНТЫ?

Звонкие звуки акустически богаты, имея много гармоник выше основной частоты (самая низкая частота сложного звука, которая соответствует уникальной высоте звука, слышимой в таком сложном тоне). Эти гармоники или обертоны являются целыми или целыми числами, кратными основной частоте, и возникают с интервалами примерно в 1000 Гц. ( Спектрограммы часто используются для визуализации и отслеживания формант.) Проще говоря, сложный звук голоса резонирует на разных гармонических высотах. Эти резонансные частоты, каждая из которых соответствует резонансу в речевом тракте — «трубе» между «голосовым ящиком» (гортань) и ртом — называются формантами .

Из-за своего резонансного происхождения форманты, как правило, остаются неизменными, даже когда частота (высота тона) основной гармоники постоянно изменяется. Как я объясню в следующей статье о гласных и модификации гласных, все гласные имеют свои собственные уникальные формантные частоты — они определяются своими отдельными частотами в первой и второй формантах — которые не меняются даже при изменении высоты тона.Например, формантные частоты гласной [i] для любого данного голоса более или менее постоянны и остаются в очень определенных пределах в частотном диапазоне. По этой причине эти формантов гласных могут называться « фиксированных формантов ». (Эти частоты остаются постоянными, поскольку артикуляция отдельных гласных остается относительно одинаковой независимо от высоты тона.)

Пространства над голосовыми связками представляют собой серию связанных резонирующих камер, которые фильтруют звуки, исходящие от источника голоса (голосовые связки). внутри гортани).Во время произнесения речи и пения исходный сигнал — звуковая волна, производимая гортани, — фильтруется в соответствии с морфологией ротового тракта и артикуляторами (например, языком, челюстью, губами и т. Д.). Следовательно, форманты — это акустические резонансы самого речевого тракта, которые возникают из-за различных размеров пространств речевого тракта.

Поскольку речевой тракт представляет собой сложный трубчатый резонатор различных размеров и форм, который легко регулируется — это не простая трубка — он имеет тенденцию подчеркивать и усиливать некоторые обертоны (гармонические компоненты) фонового звука и ослаблять или успокаивать других.(Резонансные частоты речевого тракта имеют тенденцию подчеркивать серию частот, которые относятся к размеру и форме речевого тракта, хотя эти частоты не являются последовательными по своей силе, как в случае с обертонами фонированного звука. )

Резонатор голосового тракта имеет разные требования к звукам, которые пытаются пройти через него, в зависимости от частоты этого звука. Некоторые частоты легко проходят через резонатор и, как следствие, имеют большую амплитуду.Поскольку партиалов различных частот передаются через речевой тракт одновременно, те, которые совпадают с частотами форманты , излучаются из отверстия губы (проецируются изо рта) с большей силой, чем другие. Другими словами, гармоники, которые попадают на эти резонансные частоты речевого тракта или около них, свободно проходят через речевой тракт и наиболее эффективно излучаются как звук, создавая форманту. Таким образом, форманты проявляются в виде пиков в спектре излучаемого звука.(Гармоники, частоты которых не близки к резонансным частотам речевого тракта, ослабляются, образуя впадины между спектральными пиками, и не проходят через речевой тракт.)

Некоторые из параметров, участвующих в явлении фильтрации, которое вызывает Формантный паттерн зависит от говорящего. Например, по длине глотки и размеру голосовой камеры различают тембр женщин, мужчин и детей. (У взрослых женщин голосовые тракты короче, чем у взрослых мужчин.Следовательно, их формантные частоты в среднем на пятнадцать процентов выше, чем у взрослых мужчин.)

Тембр голоса сильно зависит от паттерна формант (но на него также влияет высота звука сигнала), в частности от первых трех формант. . Однако один и тот же динамик может модулировать широкий репертуар звуков, изменяя морфологию речевых полостей, а именно смещая язык, открывая ротовую камеру в разной степени, увеличивая ее размер за счет округления и выпячения губ, пропуская звуковую волну. через носовую полость (вместо ротовой) или опуская велум (мягкое небо).Все эти параметры влияют на формантный образец звукового спектра, а формантный образец позволяет нам различать звонкие звуки, в частности, между устными гласными — обычными гласными без назализации.

Форманты определяют качество гласных и придают голосу личный тембр. Форманты не только определяют воспринимаемое качество голоса, но и важны для восприятия личного качества голоса, позволяя нам идентифицировать отдельные голоса, например голоса любимых певцов на записях компакт-дисков или голоса членов семьи по телефону.

В речевом общении наше восприятие и обозначение определенных звуков гласными зависит от соотношения двух низших формант. (Другими словами, первые две форманты сильно способствуют различению гласных друг от друга.) Например, «округлость» или «глубина» — фактор «оскуро» профессионального тембра светотени — звука возникает из-за наличие силы в нижних частях спектра, названное первым формантом .

«Цвет» гласных также определяется двумя низшими формантами.В основном это определяется расположением в спектре изменяющегося среднего форманта — и второго форманта .

Тембр определяется третьей, четвертой и пятой формантами.

При рассмотрении различных звуков, производимых во время речи, обычно учитываются только первая, вторая и третья форманты, поскольку это единственные форманты, частоты которых имеют тенденцию меняться (как правило, в зависимости от исполняемой гласной).

Тем не менее, обычно существует пять формант, относящихся к пению, и они имеют решающее значение для восприятия и различения озвученного звука.Считается, что в пении вклад в общую проекцию звука вносят форманты выше третьего. Фактически, в лаборатории часто можно идентифицировать шесть или семь формант. Считается, что высшие форманты вносят свой вклад в индивидуальную идентичность говорящего или поющего голоса.

Шведский врач и медицинский исследователь Йохан Сундберг идентифицировал дополнительную концентрацию или заметный кластер интенсивной акустической энергии, состоящий из сильных, третьих, , четвертых и пятых формант.Этот кластер, который он назвал формантой певца, является результатом совокупного распределения верхних гармонических составляющих (или обертонов), которое присутствует в частотных спектрах только обученных певческих голосов. Эта форманта, которая кажется независимой от конкретной гласной и высоты звука, придает голосу яркость и несущую силу. Тональный баланс — или тембр светотени — усиливается и является результатом правильного распределения энергии между этими тремя формантными областями.

В обученном певческом голосе значительная акустическая сила присутствует как в верхней, так и в нижней частях спектра, независимо от поемой гласной.Правильный баланс этой акустической энергии в верхней, средней и нижней частях спектра обеспечивает классический резонансный баланс певческого голоса. Комбинирование этих первых двух формант вместе с группой формант — третьей, четвертой и пятой формант (обычно называемых формантами Зингера, которые встречаются в некоторых диапазонах певческого голоса в непосредственной близости от третьей форманты) дает идеальный результат. чистый / темный тон исторического тембра кьяроскуро.В то время как третий формант — Singer Formant — воспроизводит аспект chiaro (светлый или чистый) исторического тона светотени певческого голоса, это в значительной степени первый формант, который создает балансирующий аспект oscuro (темный).

НАСТРОЙКА ФОРМАНТ (РЕЗОНАНСНАЯ НАСТРОЙКА)

Исследование развития хорошего тона не будет полным без рассмотрения того, как даже небольшие изменения, внесенные в речевой тракт, могут изменить общее качество тона певческого голоса, изменив соотношение формант к основная частота.

Голосовой тракт можно формировать по-разному, и то, как он формируется, напрямую влияет на качество звука, издаваемого певцом. Любое изменение поперечного сечения речевого тракта приводит к сдвигу индивидуальных частот формант, причем направление сдвига зависит от того, где именно происходит изменение площади вдоль стоячей волны. Например, сужение речевого тракта в месте, где стоячая волна форманты демонстрирует колебания давления минимальной амплитуды, обычно вызывает падение частоты форманты.Расширение тракта в тех же местах увеличивает частоту.

Изменяя речевой тракт в сторону от идеальной трубки, певец может изменить частоты, на которых он предпочитает вибрировать или резонировать. То есть, перемещаясь вокруг тела языка и губ или опуская челюсть, как при образовании разных гласных, певец может изменять положение формант. Процесс артикуляции определяет частоты вокальных формант, поскольку каждая гласная характеризуется и идентифицируется своими собственными уникальными частотами формант.

Форма речевого тракта изменяется движениями артикуляторов (языка, челюсти, губ и других лицевых мышц, рта и глотки), чтобы издавать различные звуки, например те, которые возникают при образовании разборчивых звуков. речь. Эти настройки изменяют акустические свойства речевого тракта. Другими словами, изменяя форму резонатора, меняется качество звука.

Частоты формант зависят от длины и формы речевого тракта, которые контролируются положением губ, челюсти, гортани, велума (мягкого неба), языка и боковых стенок глотки; то есть артикуляцией.Существует тесная взаимосвязь между формой голосового тракта и созвездием формант. Например, укорочение тракта, вызванное втягиванием углов рта или поднятием гортани, более или менее увеличивает все формантные частоты. Как сужение глотки, так и расширение ротовой полости увеличивает частоту появления первой форманты. Это сделает звук ярче. И наоборот, расширение глотки, выступание губ и опускание гортани опускают первые две форманты и делают звук более темным по тембру.Более того, если глотка удлиняется за счет опускания гортани, вторая форманта также понижается в гласных, производимых передним положением языка, как в [i] (как в «внимании»). Однако длина речевого тракта и, следовательно, формантные частоты данной гласной несколько различаются как среди мужчин, женщин и детей, так и внутри них.

Этот метод регулировки частот формант путем изменения формы речевого тракта — челюсти, языка, губного отверстия, гортани и боковых стенок глотки — обычно называют настройкой форманты (или formant техника или резонансная настройка ).По сути, это влечет за собой повышение и понижение формант по отношению к основной частоте, чтобы подчеркнуть или ослабить ту или иную частоту и, таким образом, создать более приятный, сбалансированный, яркий певческий тон. Формантную настройку можно сравнить с ручной настройкой циферблата радиоприемника, при которой слушатель медленно поворачивает циферблат, пока звуки радиостанции не станут настолько четкими, насколько это возможно, без статических или других неприятных шумов. (В случае пения «шум» представляет любые обертоны в голосе, не являющиеся целыми числами основной частоты.)

Обученные певцы могут управлять механизмом своей голосовой складки для точного определения высоты звука, а также формы своих речевых трактов, чтобы изменять формантные структуры для лучшего резонанса и проецирования. Они могут настроить свои форманты гласных , чтобы они соответствовали одной или нескольким гармоникам высоты звука пения. Таким образом, опытные певцы научились «настраивать» свои форманты в разумном диапазоне, чтобы они совпадали с основной частотой или одним из обертонов исполняемой ноты.

В дополнение к экономии работы голосовых связок, техника настройки форманты позволяет певцу расширить свой динамический диапазон, когда простое пение выше или с большей громкостью ограничивает. Один из способов улучшить тон и увеличить громкость (несущую силу) пения — это эмпирически найти идеальную и « удобную » конфигурацию голосового тракта (то есть конкретную артикуляцию, которая вызывает максимально возможную интенсивность излучения на каждой ноте гаммы).

Сундберг идентифицировал части анатомии голоса, которые он связывает с частотами формант.Частота первой форманты , которая отвечает за «глубину» певческого голоса, особенно чувствительна к размеру и форме глотки и полости рта, на которые в значительной степени влияет ширина раскрытия челюсти. Открытие челюсти сужает голосовой тракт к голосовой щели и расширяет ее к концу губ. Чем шире раскрывается челюсть, тем выше частота формант. Проще говоря, первая форманта реагирует на раскрытие челюсти. Первая форманта обычно вносит больший вклад в тембр из-за своей большей амплитуды и более низкой частоты, ближе к основному тону.

Вторая форманта особенно чувствительна к форме тела языка. Вторая форманта добавляет к речи элемент, определяющий гласный.

Третий формант реагирует на положение кончика языка и размер полости между нижними зубами и языком.

Четвертые форманты и пятые сложнее контролировать посредством сознательной настройки речевого тракта.

В случае форманта Singer — кластера формант, обнаруживаемых в некоторых диапазонах певческого голоса в непосредственной близости от третьего форманта — обученные певцы манипулируют третьей и четвертой формантами, опуская гортань и поднимая лезвие языка в чтобы усилить эту часть спектра и сделать голос слышимым поверх оркестрового сопровождения.(Эти две форманты можно сделать сильнее в пении, чем в речи.)

Форманта с самой низкой частотой называется f1 , вторая f2 , третья f3 и т. Д.

Резонансы речевого тракта (форманты) не повышаются и не опускаются вместе с высотой звука, создаваемой голосовыми связками. Эти резонансы голосового тракта могут двигаться вверх и вниз по высоте звука только в том случае, если изменяется сам речевой тракт, что, в свою очередь, изменяет резонансные частоты речевого тракта.Например, сопрано часто считают необходимым поднять уровень первой форманты ( f1 ), потому что основная высота тона сопрано часто превышает нормальную частоту первой форманты. (Частотный диапазон верхнего регистра сопрано имеет тенденцию перекрываться с диапазонами двух низших формант.) Это может создать пронзительный или тонкий звук в верхнем регистре.

Чтобы поднять первую форманту, голосовой тракт должен быть либо укорочен, либо открыт, либо и то, и другое.Певицы инстинктивно открывают рты, поют над нотным станом, и на самых высоких нотах они склонны слегка приподнимать гортань. Все эти корректировки помогают поднять первый формант. Если основная частота превышает стандартную частоту первой форманты (или даже второй), форманта имеет тенденцию тянуться вверх до основной частоты.

В то время как большинство сопрано могут изменять форманты, чтобы следовать положениям гармоник, способ, которым это делается, может варьироваться между певцами.Например, некоторые певцы могут повышать четвертую форманту, чтобы она совпадала с гармоникой, тем самым отделяя ее от низших формант, которые обычно могут опускаться. Такое разделение третьей и четвертой формантов предотвратило бы развитие форманты Зингера. Если четвертый формант падает вместе с третьим формантом, таким образом сохраняя близкое расстояние, форманты усиливаются. Присутствие форманты Зингера не обязательно гарантирует высокую энергию в этой области спектра; Спад спектра гармоник также должен быть достаточно постепенным.

НАСТРОЙКА ФОРМАНТЫ В ЖЕНСКОМ ВЫСОКОМ ДИАПАЗОНЕ (HEAD REGISTER)

По мере того, как сопрано поднимается по шкале, ее тон становится все более похожим на инструмент. Цель состоит в том, чтобы развить как можно более «полный» тон, как в резонансе, так и в регистрации.

Женский голос способен фонировать звук на уровне высоты тона G5 — G над нотоносцем — и выше, что выше первой форманты для гласной [i]. Если основная частота базовой вибрации выше, чем формантная частота системы, то характер звука, передаваемого частотами формант, будет в основном утерян.В женских голосах наблюдается явная тенденция к пропаданию высоких формант в какой-то момент по мере повышения высоты звука. Голоса колоратуры иногда практически не имеют высокой форманты.

Чем выше поет сопрано, тем больше его резонаторы просто усиливают его фундамент и тем меньше они функционируют как форманты гласных . Если высота фонированного звука выше первой форманты («отпечатка пальца») выбранной гласной, первая форманта этой гласной не будет присутствовать, и гласную будет нелегко идентифицировать.Это наиболее очевидно на примере оперных певцов-сопрано, которые поют достаточно высоко, чтобы их гласные становились очень трудно различимыми, что объясняет, почему женское оперное пение часто бывает трудно понять из-за гармоник и формант. Вот почему колоратурные арии обычно оставляют все слова и просто превращаются в вокализы (бессловесная вокальная «гимнастика»).

У неподготовленных певцов самые высокие ноты женского голоса часто демонстрируют искажение — преобладание верхних партиалов, что создает тонкий, пронзительный звук — тогда как у лучших артистов женского пола это oscuro («темный») аспект . тон chiaroscuro никогда не уменьшается.Фактически, когда эти выдающиеся певцы поют в верхнем диапазоне, первая форманта и основная частота часто усиливаются и демонстрируют повышенную акустическую энергию в нижней части спектра. Этот сбалансированный тон достигается благодаря тому, что классически обученные сопрано используют технику резонансной (или формантной) настройки для усиления вибраций голосовых связок, увеличения мощности голоса и уравновешивания тона.

Открытие речевого тракта поднимет первую форманту, но поднятие первой форманты поместит ее в область высоты тона первой форманты другой гласной, [a].Следовательно, наиболее доступное решение — использовать первую форманту гласной [a], которая является самой высокой первой формантой для любой из гласных, и, кроме того, попытаться поднять эту форманту этого гласного, открыв рот a немного шире. Сопрано делают это инстинктивно и правильно. Однако гласная больше не [i]. Теперь это стало некоторой формой гласной [а]. (Эта техника также является частью модификации гласной , о которой я напишу подробнее в продолжении этой статьи.)

Сопрано может открывать рот шире и по-прежнему держать заднюю часть языка высоко в квази [i] гласной, и это будет по-прежнему придавать немного качества [i] нотам, спетым выше G5. Через это отрегулированное положение она сможет резонировать с формантой f2 гласной [i], но ничто из того, что она делает, не позволит ей резонировать с формантой f1 гласной [i], потому что Форманта f1 ниже, чем высота звука, которую она произносит.Поскольку форманта f1 является самой сильной и самой решающей формантой в определении любой гласной, резонирование только форманты f2 может создать только намек на гласную.

Однако целостность гласной должна быть сохранена. Первичная форма рта для каждой гласной сохраняется, но нижняя челюсть постепенно опускается ровно настолько, чтобы избежать соединения высокого тона и латерального гласного по мере увеличения высоты тона. Степень щечной апертуры (открывания рта) в высоком диапазоне должна соответствовать как фонетическим требованиям каждой гласной, так и высоте пения.Повышенная динамическая интенсивность (включая объем) также обычно способствует дополнительной степени открывания рта.

Определение гласных всегда должно быть узнаваемым, однако модификация гласных остается наиболее существенной для пения верхнего диапазона. Если певице не удается отрегулировать свой рот и речевой тракт для разборчивости гласных — то есть, если она пытается сохранить ту же боковую позу рта, которая соответствует нижним регистрам, удерживая рот в неизменном боковом положении при пении в верхнем регистре. диапазон — первая форманта будет потеряна, и ее резонансный баланс будет нарушен.Она потеряет «бархатность», «богатство» голоса, и она будет воспроизводить слишком яркий, пронзительный или тонкий тембр и разрушать дикцию (не говоря уже о том, что испытывает трудности с полным доступом к головному регистру из-за напряжения).

Опускание челюсти при образовании гласной передней передней части позволяет певцу приблизиться к позиции гласной задней части , что снижает интенсивность верхних гармонических партиалов. (При опускании челюсти опускаются все форманты; латеральные гласные переднего ряда [i] и [e] усиливают акустическую силу в верхней части спектра.) Если кончик языка остается в положении боковых гласных, в то время как челюсть опускается, у певца будет соответствующая модификация гласного. (Фонетическая форма гласных несколько меняется.)

Однако, если предполагается слишком большое щечное отверстие, также возникает неравновесие между обертонами. (Я писал больше об идеальном формировании рта выше.)

FORMANT TRACKING

Форманты — это резонансы голосового тракта, которые появляются на определенных частотах — частотах формант — и являются измеримыми пиками акустической силы.Энергия в форманте исходит от источника звука (например, периодическая вибрация голосовых связок). В каждом форманте, как правило, во всех активных формантах, наблюдается характерное нарастание и убывание энергии на всех частотах, вызванное повторяющимся открытием и закрытием голосовых связок.

Голосовой тракт фильтрует исходный звук (например, периодические колебания голоса или апериодическое шипение), и результатом фильтрации является звук, который можно услышать и записать вне губ и отобразить на спектрограмме .Каждая из предпочтительных резонирующих частот речевого тракта — каждая форманта — создает «выпуклость» на кривой частотной характеристики. Форманты возникают и видны на спектрограммах вокруг частот, соответствующих резонансам речевого тракта.

Во время отслеживания формант анализ певческого голоса обеспечивается с помощью электронных устройств (например, спектрограмм), которые измеряют пики в гармоническом спектре голоса во время пения; то есть форманты измеряются и анализируются.Певцы используют эти электрические сигналы, чтобы лучше понять качество звука, который они производят — присутствуют ли определенные форманты, сильнее ли одни форманты, чем другие и т. голосового тракта, чтобы улучшить акустическое качество их голоса. (Этот метод известен как настройка формант.)

Посредством процесса отслеживания формант певцы и их учителя могут интерпретировать сигналы и связывать их с традиционными целями построения голоса, такими как улучшение качества голоса и его несущей способности, выравнивание гласных, оптимизация вибрато и легато, расширение полезного диапазона и объединение регистров.

VoceVista-Pro — это программная система с дополнительным оборудованием, предназначенная в первую очередь для анализа певческого голоса и обеспечения обратной связи во время обучения пению. Он использует два неинвазивных сигнала — микрофон и миниатюрный EGG (электроглоттограф), что позволяет певцам проверять свой голос в режиме реального времени, где бы у них ни был доступ к портативному компьютеру.

( Заявление об отказе от ответственности : Мое упоминание вышеупомянутой программной системы не следует неверно истолковывать как личное одобрение этого конкретного продукта, поскольку я не исследовал его полностью и не тестировал на практике, и поэтому не могу ручаться за его полезность или эффективность.