Животик на 12 неделе беременности фото: Фото животиков 12 недели беременности на Babyblog.ru – что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода

Содержание

Живот в 12 недель беременности фото

Вес плода19 граммов

На 12 неделе жизни плода происходит много важных событий. Начинают работать почки. Периодически малыш писает, и моча выделяется в околоплодные воды. Мышцы грудной клетки плода начинают ритмично сокращаться. Эти движения – своеобразная тренировка к дыханию после рождения. При этом околоплодные воды не проникают в дыхательные органы, так как голосовая щель сомкнута.

С 12 недель беременности плод начинает заглатывать околоплодные воды. Продолжается развитие пищеварительной системы. Активно изменяется кишечник: на его внутренней поверхности образуются складочки (как у взрослого человека), появляются первые перистальтические движения. Такие пробные сокращения кишечника являются подготовкой к перевариванию пищи. Печень плода помимо кроветворения, начинает вырабатывать желчь.

Нервная система продолжает активно развиваться. Формируются связи между большими полушариями и спинным мозгом. К концу недели мозг плода – это уменьшенная копия мозга взрослого человека.

В крови, начиная с 12 недели беременности, присутствуют не только эритроциты (как на предыдущих неделях), но и лейкоциты (клетки, защищающие организм от инфекций).

Плод периодически открывает ротик. У него образуются пушковые волосы. Они мягкие и бесцветные, располагающиеся в основном в области бровей, ресниц, над верхней губой и в области подбородка.

На 12 неделе уже полностью сформирована плацента. Она начинает полноценно работать, обеспечивая плод кислородом и питательными веществами.

Фотографии на 12 неделе беременности

Загрузить свои фотоВсе фотографии

Медицинское обследование беременной
Врачи:
  • Консультация акушера-гинеколога необходима при появлении у беременной каких-либо жалоб. Если будущая мама еще не встала на учет, то на 12 неделе это необходимо сделать обязательно.
Анализы:
  • «Двойной тест» – обследование, направленное на выявление пороков развития плода. Если анализ не сдан на 11 неделе, то необходимо сделать его сейчас.
Обследования:
  • УЗИ – если оно не было выполнено в 10 или 11 недель, необходимо пройти на 12 неделе беременности. В ходе исследования врач выяснит, соответствует ли развитие плода сроку, оценит состояние внутренних органов малыша и определит место прикрепления плаценты.
Возможные отклонения от нормы

Живот на 12 неделе беременности

Содержание:
  • Болевые симптомы

На двенадцатой неделе беременности живот у женщины еще почти не заметен. Матка лишь незначительно увеличилась в размере, в связи с чем будущая мама может ощущать некоторое изменение контуров фигуры.

информацияПри первой беременности живот, как правило, начинает увеличиваться несколько позже, чем у беременных во второй или в третий раз.

Начиная с 12 недели, кожа в этой области начинает понемногу растягиваться, что может привести к периодическому возникновению зуда.

Кроме того, в этот период на животе может стать заметной пигментная полоса, идущая от пупка вниз. Нередко возникают и пятна вокруг нее. Это временное явление, поэтому нет необходимости принимать какие-либо меры.

Единственной рекомендуемой мерой профилактики является только использование крема от растяжек в области живота. Это средство можно применять, начиная с 12 недели беременности — в этом случае можно значительно снизить риск появления неэстетичных полосок на теле.

Размер живота

На 12 неделе беременности во время осмотра врач еще не определяет окружность живота. Этот показатель считается информативным, начиная с 20 недели – к этому времени окружность живота должна составлять не менее 70-75 см.

Разумеется, значение указанного параметра зависит от типа телосложения женской фигуры, особенно в первой половине беременности. Внешне фигура беременной также отличается в зависимости от ее индивидуальных особенностей. Например, у худеньких женщин низкого роста живот намного заметнее даже на раннем сроке, чем у высоких женщин с достаточной массой тела.

При многоплодной беременности размер живота также будет значительно больше, чем при вынашивании одного ребенка.

  • Начиная с 12 недели, при осмотре определяют высоту дна матки. В этот период она должна составлять от 2 до 6 см.
  • К началу 12 недели нормальная прибавка массы тела для женщины со средним типом телосложения составляет около 1,5 кг (возможны колебания от 0,9 до 2 кг), что незначительно отражается на показателе окружности живота.

дополнительноБолее существенные изменения фигуры будут происходить на более позднем сроке.

Боль в животе

На 12 неделе беременности здоровая женщина не должна испытывать каких-либо неприятных симптомов в области живота. Возможны только незначительные проявления дискомфорта, связанные с растяжением связок, поддерживающих матку, что сопровождается появлением легкой боли мышечного характера.

  • Боль в пояснице в этот период считается преждевременной, так как масса тела плода еще не столь велика, чтобы спровоцировать болевые ощущения в позвоночнике в результате смещения центра тяжести женского организма. Если появилась боль в животе в сочетании с болевыми ощущениями в поясничной области, это может свидетельствовать об опасности выкидыша, поэтому необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение.
  • При появлениикровянистых или коричневых выделений, сопровождающихся появлением схваткообразных болезненных ощущений в области матки, также необходима немедленная госпитализация.
  • Боль в животе может являться симптомом различных кишечных инфекций. Если болезненные ощущения в области кишечника сопровождаются тошнотой или диареей, необходимо начать борьбу с инфекцией, но любые препараты необходимо принимать только по согласованию с лечащим врачом.
  • В некоторых случаях боль в левой части живота может быть вызвана метеоризмом в результате сдавливания некоторых участков кишечника увеличивающейся маткой. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, необходимо изменить режим питания, принимая пищу часто, но небольшими порциями, а также избегая продуктов, способствующих избыточному газообразованию.
  • Вопросы – ответы

Будущую маму можно поздравить с окончанием самого сложного периода беременности – первого ее триместра! Ведь первые 12 недель являются самыми сложными и ответственными, ведь в этот период происходит закладка всех органов и систем крошки, и любые сбои этого процесса могут привести к катастрофическим последствиям. Именно поэтому можно спокойно вздохнуть в начале второго триместра – все самое сложное уже позади.

Сколько месяцев прошло? Заканчивается третий месяц вашей беременности! В 12 недель беременности размер плода не больше лимона – около 6-9см от темени до копчика, не больше 15г весом. Несмотря на такие маленькие размеры, малыш уже обладает всем набором органов. Теперь они просто продолжают расти и развиваться.

Что происходит?

Плод на 12 неделе беременности еще не обладает привычными нам пропорциями – голова несоразмерно большая, а конечности короткие. Но он все больше становится похож на пупса – формируются черты лица, разделяются пальчики. Он уже способен двигаться, хотя его мама пока не в состоянии почувствовать эти движения.

Будущая мама также чувствует изменения в своем самочувствии – токсикоз постепенно отступает, аппетит налаживается. Теперь работу по управлению беременностью берет на себя плацента, а желтое тело постепенно рассасывается – с этим и связано улучшение состояния.

Живот на 12 неделе беременности еще совершенно не виден (хотя при повторных беременностях данный срок может привести к появлению небольшого животика). Самые главные страхи остались в прошлом, пришло время насладиться своим положением.

Плод на 12 неделе беременности

На личике крохи уже можно разглядеть глазки. Ушные раковины смешаются с шеи в сторону боковых поверхностей головы. Формируется внутреннее ухо. Малыш способен различать не столько звуки, сколько вибрацию.

Черты лица становятся более отчетливыми, хотя пока мозговой череп все еще преобладает над лицевым, лоб очень высокий. Скелет ребенка состоит из хрящиков, но в них уже начинает процесс окостенения. Пальчики разделяются, на них начинают расти ноготки. Малыш может шевелить конечностями и пальцами, но пока еще не в состоянии сгибать пальчики.

На коже появляются специальные рецепторы чувствительности – теперь кроха ощущает прикосновения к ладошкам, стопам, личику. Продолжает свое развитие и нервная система – большие полушария разделяются, формируются связи между головным и спинным мозгом. Скоро головной мозг возьмет на себя управление телом, а пока движения малыша хаотичны и бесцельны, хотя он в состоянии шевелить глазками, открывать и закрывать рот, отталкиваться от стенок матки.

Гипофиз начинает вырабатывать гормоны, которые регулируют работу внутренних органов крохи. Щитовидная железа также активно включается в работу.

На слизистой кишечника появляются складки, можно заметить и первые волны перистальтики. Кишечник уже заполняет всю брюшную полость. Он способен всасывать глюкозу.

Сердечко малыша стучит с частотой 110-160 ударов в минуту. На 12 неделе беременности сердцебиение плода можно услышать с помощью специального исследования – доплеровского сканирования. В крови циркулируют не только эритроциты — появляются первые лейкоциты. Начинает функционировать тимус.

Почки также активно работают, наполняя мочевой пузырь мочой. Малыш способен к мочеиспусканию, но не стоит переживать из-за этого – околоплодные воды обновляются ежечасно.

При беременности 12 недель пол ребенка уже можно определить на УЗИ, хотя из-за его крошечных размеров довольно часты ошибки. С определением пола лучше подождать до момента, когда малыш немного подрастет.

Фото малыша, УЗИ

Ощущения мамы

Самочувствие к этому времени обычно значительно улучшается. Из-за изменения гормонального фона женщина меньше устает, уменьшаются эмоциональные всплески и приступы агрессивности. Аппетит налаживается, расширяется круг продуктов и блюд, которые можно скушать без риска тошноты.

Изжога на 12 неделе беременности в основном мучает тех, кто сталкивался с этим неприятным явлением и до беременности. Всем остальным придется поближе познакомиться с изжогой позже, когда матка значительно увеличится в размерах и начнет давить на желудок.

Из-за того, что организм выполняет двойную работу по обеспечению жизнедеятельности и мамы, и малыша, может возрасти частота сердцебиения, немного поднимается артериальное давление. Отныне при каждом визите в женскую консультацию вам будут измерять эти параметры, чтобы убедиться в нормальном функционировании организма.

В общем, настроение беременной значительно улучшается, уже не так мучают страхи и тревоги за жизнь малыша.

Из-за того, что матка растет и постепенно поднимается из полости таза, она меньше давит на мочевой пузырь, скорее всего, теперь вы меньше будете просыпаться по ночам для похода в туалет. Если же мочеиспускания остаются частыми, болезненными, сопровождаются повышением температуры – это указывает на развитие цистита. Нужно обратиться в больницу для своевременного начала лечения.

На ранних сроках беременности для женщины очень важно внимательно относиться к своему здоровью, избегать простудных заболеваний. Конечно, инфекции на более ранних сроках беременности намного опаснее для малыша, чем сейчас. Тем не менее, ОРВИ на 12 неделе беременности, да еще и с повышением температуры, может привести к очень неприятным последствиям, даже к прерыванию беременности. Осложняется ситуация еще и тем, что во время активного формирования и роста плода нельзя употреблять практически никакие лекарства. Поэтому в период эпидемий старайтесь не контактировать с большим количеством людей, не посещайте людные места и мероприятия, старайтесь проводить больше времени дома.

Очень важно обратить внимание на употребление алкоголя на ранних сроках беременности. Учеными доказано, что употребление даже минимальных доз алкоголя в период формирования мозга плода способно привести не только к развитию пороков у плода, но и к рождению умственно отсталого ребенка. Поэтому никаких оправданий нет даже глотку шампанского в Новый Год – подумайте о будущем своего малыша, которое вы можете разрушить такой, казалось бы, мелочью.

Шевеления малыша на 12-й неделе беременности

Ваша кроха уже довольно активно шевелится, однако из-за его крошечных размеров вы пока еще не в состоянии почувствовать его активность. Размеры матки в этот период не больше 10см, а количество окружающих ребенка околоплодных вод – всего 50 мл. Согласитесь, что почувствовать нежные прикосновения крошечного существа в таких условиях практически невозможно.

Тем не менее, крошка может переворачиваться и плавать в окружающих его околоплодных водах, отталкиваясь от окружающих его стенок матки. Движения его пока нецеленаправленны и хаотичны, однако скоро малыш научится управлять своим телом.

Возможные выделения

Выделения на 12 неделе беременности необильные, прозрачные, с чуть кисловатым запахом. В первом триместре беременности многие мамочки жалуются на периодическое появление скудных кровянистых выделений. Это может быть признаком эрозии шейки матки.

Также такие выделения могут появляться при травматизации рыхлой в этот период слизистой влагалища. К внутренним половым органам активно приливает кровь, поэтому слизистая становится очень ранимой. Именно поэтому после визита к гинекологу или после секса вы можете наблюдать такие выделения.

Если же кровянистые выделения беспокоят вас довольно долго, они стали обильными, сопровождаются тянущими болями в животе и спине – это может быть признаком выкидыша, следует срочно обратиться в больницу.

Также опасения должно вызывать появление зеленых, желтых или творожистых выделений с неприятным запахом – различные инфекции также могут угрожать вашему малышу, их нужно вовремя пролечить.

Боли на 12 неделе беременности

Боли в этом сроке не являются обычным явлением, поэтому вам нужно обратить на них внимание. В норме возможно появление неинтенсивных болей в костях таза, спине из-за растяжения связок матки и позвоночника. Однако эти боли не должны сильно вас беспокоить.

Если в животе появились сильные тянущие боли, длящиеся несколько часов, особенно если они сопровождаются кровянистыми выделениями – необходимо срочно обратиться в больницу.

Беременность двойней

Беременность двойней может быть причиной того, что токсикоз у мамочки затянется и будет беспокоить ее еще несколько недель. В остальном малыши развиваются нормально, в соответствии с общепринятыми сроками.

Можно ли заниматься сексом?

Секс на 12 неделе беременности противопоказан только при угрозе прерывания беременности, при низком расположении плаценты, при многоплодной беременности. Во всех остальных случаях отказывать себе не стоит, нужно только подобрать удобные позы, в которых не сдавливается живот.

Правильное питание

Этот период крайне важен для формирования всех органов и систем вашего ребенка, поэтому питанию нужно уделить особое внимание. Если вас мучает гестоз (или ранний токсикоз беременных) – это может быть знаком, что с вашим рационом что-то не так.

Попробуйте поменять свои привычки питания, введите в свой рацион новые продукты и блюда. Во время беременности вкусы часто меняются, и вам вполне могут понравиться блюда, которые раньше вы не любили.

Главное в первом триместре беременности – разнообразное питание, включение в свой рацион достаточного количества всех нутриентов и микроэлементов. Если крохе не будет хватать каких-либо элементов, это может отразиться на его дальнейшем развитии.

Если же вы не можете нормально питаться из-за токсикоза, постарайтесь включить в свой рацион хотя бы те продукты, на которые вы реагируете нормально и в состоянии употреблять. Скоро ваше состояние улучшится, и вы сможете наверстать упущенное.

Необходимые обследования

Срок 11-13 недель беременности является очень важным в плане обследования беременной женщины. Если вы еще не встали на учет в женской консультации – сейчас самое время сделать это.

Первое УЗИ на 12 неделе беременности назначается всем женщинам (УЗИ в более ранних сроках проводится по показаниям). На этом УЗИ доктор проведет оценку строения матки и плаценты, оценит количество околоплодных вод. Большое внимание уделяется исследованию развития плода – доктор внимательно рассмотрит малыша, особое внимание уделяя воротниковой зоне. При исследовании этой зоны можно определить наличие каких-либо пороков развития плода. При подозрении на пороки доктор направит вас к генетику и назначит дополнительные исследования. Это УЗИ является очень важным, не стоит пропускать его.

Двойной скрининг на 12 неделе беременности также направлен на поиск пороков развития плода. При этом исследуется уровень ?-ХГЧ и РАРР-А. Наличие изменений в этих анализах не является окончательным диагнозом, генетиком вам будет назначен ряд анализов, которые помогут установить правильный диагноз.

При постановке на учет вам придется сдать еще ряд анализов, которые позволят доктору составить общее представление о состоянии здоровья будущей мамы:

  • Общие анализы (исследование крови и мочи)
  • Группа крови и резус принадлежность
  • Анализы на ВИЧ, гепатит В и сифилис
  • Биохимический скрининг

По показаниям вам может быть назначен анализ на TORCH инфекции, гормоны и другие исследования.

Полезное видео

Вопросы – ответы

Как ОРВИ на 12 неделе беременности может отразиться на ребенке?

ОРВИ и другие инфекции, особенно с повышением температуры, могут быть опасны для плода, особенно на ранних сроках беременности. Поэтому постарайтесь избегать излишнего общения в периоды эпидемий, а при появлении первых признаков заболевания обратитесь к врачу, он назначит вам безопасное для плода лечение.

Возможен ли перелет на 12 неделе беременности? Заказали с мужем путевки еще до беременности, теперь не знаем, отказываться или лететь.

Наиболее благоприятным временем для перелетов является срок 14-28 недель беременности. Если есть возможность, перенесите перелет на более поздний срок. Кроме того, врач может запретить перелеты при предлежании плаценты, угрозе прерывания, многоплодной беременности и ряде других проблем и заболеваний. Тщательно взвесьте все за и против, проконсультируйтесь с врачом, и если он разрешит – тщательно к нему подготовьтесь, соберите аптечку дома.

Я сделала УЗИ при беременности 12 недель, воротниковая зона плода вызвала вопросы у доктора УЗИ. О чем это может говорить?

Изменения воротниковой зоны в сроке 11-13 недель говорят о повышенном риске пороков развития у плода. Рекомендуется пройти ряд дополнительных обследований и консультацию генетика для того, чтобы убедиться, что с ребенком все в порядке.

21.02.2015 Отвечал на вопросы: Евгений Поголосов Полезные материалы:

Как развивается малыш

К концу двенадцатой недели ребенок полностью сформирован, теперь осталось только развиваться и набираться сил для начала новой жизни вне мамы.

  • Головной мозг малыша представляет собой миниатюру взрослого. Клетки активно делятся и дифференцируются. Даже после рождения в течение непродолжительного времени нервная ткань ребенка будет способна регенерировать.
  • У крохи появился сосательный рефлекс, он активно заглатывает околоплодные воды. Печень синтезирует желчь, которая выделяется в кишку. Именно из-за нее первородный кал малыша (меконий) черного или темно-зеленого цвета.
  • Сформированы все мелкие черты лица и даже мочки ушей. Глаза плотно закрыты веками, откроются они несколько позже. Во время выполнения 3D УЗИ можно запечатлеть первый портрет малыша.
  • Половые органы мальчика уже без труда можно рассмотреть при ультразвуковом исследовании. Проблема с определением пола может возникнуть только, если хитрый малыш развернулся к датчику спиной.
  • Плацента полностью функционирует в качестве моста для связи с мамой, а также как эндокринный орган, который синтезирует прогестерон.

Вес ребенка составляет 30-40 г, а рост – около 13 мм.

Фото плода на 12 неделе беременности

Что происходит с мамой

Подведем итоги первого триместра:

  • Прибавка в весе в норме составляет 1,5-4 кг в зависимости от исходной массы женщины.
  • Увеличился размер груди и объем живота. Пора переходить на специальную одежду для беременных, которая не сдавливает наиболее нежные места.
  • При проблемной коже лица могут появиться угри и акне, это связано с гормональными изменениями.
  • Появляется пигментация по средней линии живота, которая пройдет после родов.
  • На бедрах, боковых поверхностях поясницы, передней брюшной стенке часто образуются растяжки, поэтому желательно использовать специальный крем для беременных.
  • Перепады настроения становятся все реже, а самочувствие улучшается. Наступает самый легкий период – второй триместр.
  • Могут беспокоить обильные выделения из влагалища, если они без запаха и цвета, то это нормальная реакция организма на изменение гормонального фона. Если же они сопровождаются зудом или неприятными ощущениями в области промежности, то необходимо обратиться к врачу и сдать повторный мазок. Возможно, что на фоне ослабленного иммунитета развилась какая-нибудь инфекция или молочница.
  • В связи с повышенной нагрузкой на ноги часто появляются варикозно расширенные вены. Если это случилось, то необходимо показаться сосудистому хирургу, который даст рекомендации.

Почти все беременные встали на учет в женскую консультацию к этому сроку. Что же рекомендуют специалисты сделать еще:

  • Врач определил приблизительную дату родов и может рекомендовать курсы дородовой подготовки. Также пришло время задуматься о том, в каком роддоме вы хотите рожать.
  • Если вы еще не сделали скрининг первого триместра, то пройдите обследование обязательно. Протянув еще неделю, особого смысла выполнять его не будет, так как достоверность результата значительно снизится.
  • По показаниям гинеколог может назначить комплекс мультивитаминов. При повышенной эмоциональности и учащенном сердцебиении поможет пустырник.
  • На двенадцатой неделе беременности не рекомендуется лежать на животе и напрягать пресс. Упражнения можно выполнять лишь специально разработанные для этого срока и после согласования с доктором.

Риск выкидыша значительно уменьшился, но при гипертонусе матки может страдать питание малыша, что приведет к гипоксии и замедленному развитию. В этой ситуации врач может назначить прием но-шпы, которая безвредна для мамы и ребенка и снимает спазм гладкой мускулатуры матки.

  • Закончился первый триместр и беременность теперь не скроешь.
  • Необходимо встать на учет в консультацию и пройти скрининг.
  • Малыша уже можно назвать маленьким человечком, он полностью сформирован.
  • При 3D УЗИ отчетливо видно личико, можно распечатать первый снимок.
  • Есть опасность гипертонуса матки и внутриутробной задержки развития.

Фото животов на 12 неделе беременности

Кликните, чтобы увеличить фото животиков. Если хотите увидеть здесь своё фото, пишите на [email protected].

Интересное на сайте

➤ 12 неделя беременности всё что нужно знать будущей маме

Двенадцатая неделя завершает 1-ый триместр беременности, а потому является очень важной. В этот период времени происходят значительные перемены в состоянии организма женщины и в развитии плода. Беременную больше не мучит токсикоз, она становится менее эмоциональной. Какие-либо ощущения шевеления плода на данном этапе его развития отсутствуют, но он уже обладает сформировавшимися системами организма.

Двенадцатая неделя замечательна тем, что на этом этапе развития беременности резко сокращается риск выкидыша. Плод находится под надежной защитой материнского организма, получая из него все необходимое через плаценту.

Что происходит на 12 неделе беременности

В этот период времени женщина может столкнуться с незначительными болями в области живота. Важно уметь отличать боль внутри от боли снаружи. Первая – указывает на то, что в ее организме имеется какая-либо проблема, редко – на то, что плод развивается неправильно. При ее появлении необходимо обратиться к своему специалисту.

Боль в области живота снаружи обычно бывает обусловлена растяжением связок за счет постоянно увеличивающейся в размере матки. Также на 12 неделе могут появиться первые растяжки на животе. Обычно этого неприятного явления удается избежать женщинам, ведущим активный образ жизни и уделяющим много внимания собственному весу еще до наступления беременности.

Что касается внешности будущей мамы на 12 неделе беременности, особых изменений еще не наблюдается. Может усилиться выпадение волос, у некоторых дам становятся ломкими ногти, у других, наоборот, волосы растут быстрее, становятся более пышными. Во избежание таких неприятных последствий специалисты рекомендуют женщинам принимать определенные витамины. Назначают препараты только после тщательного обследования организма и при отсутствии противопоказаний.

Развитие плода на двенадцатой неделе беременности

Примерный вес плода на 12 неделе – 18 г, размер не превышает 7 см. Он уже обладает сформировавшимся системами организма – эндокринной, выделительной и пищевой, умеет сжимать и разжимать кулачки. Поскольку почти все органы будущего младенца уже сформированы, снижается вероятность многих врожденных аномалий. В целом определить состояние плода позволяет УЗИ – процедура, хорошо знакомая всем беременным, начиная с 11 недели.

На 12 неделе развития:

  • у плода появляются зачатки ногтей на пальцах;
  • у него очень оживленная мимика;
  • на снимке УЗИ легко различимы ручки и ножки, пальцы и половые органы;
  • в этот период времени уже можно определить пол будущего ребенка.

В гинекологической практике существует такое явление, как замершая беременность, предполагающее беспричинное замирание развития плода и его гибель. В большинстве случаев такое состояние никак не проявляется. О наличии замершей беременности на 12 неделе могут свидетельствовать такие симптомы, как ноющая боль в области поясницы, усиление выделений из влагалища, появление в них примеси крови. Такие симптомы являются поводом для немедленного обращения к специалисту.

12 недель
Ваш ребенок размером с плод лайма

Настроение будущей мамы

В этот период времени в организме будущей мамы все еще «бушуют» гормоны, влияющие на ее настроение и психологическое состояние. В целом завершение 1 триместра – это относительно спокойное время. У большинства женщин в этот период исчезают страхи относительно состояния  и развития плода, улучшается настроение.

Наиболее сентиментальным и впечатлительным будущим мамам свойственно на 12 неделе беременности состояние повышенной тревожности, редко – депрессивный настрой, что легко корректируется поддержкой и вниманием близких людей.

Фото живота на 12 неделе беременности

что происходит, фото УЗИ и живота, размер и фото плода, скрининг

Фото: 12 неделя беременности

Врачи называют срок беременности в 12 недель 1-ым юбилеем ребенка. Можно себя поздравлять: позади осталось 1/3 пути, позади 1-ый тревожный триместр. Существенно уменьшается риск выкидыша на 12 неделе беременности, а это означает, что можно рассказать свою тайну друзьям, родственникам, коллегам.

На данном сроке женщина уже стоит на учете, ей необходимо будет посещать врача раз в 3-4 неделе. Обычно будущая мамочка ощущает улучшение самочувствия, а ребенок при этом все также активно растет.

Что происходит на 12 неделе беременности

Фото живота на 12 неделе беременности

Любую неделю беременности сопровождают те или иные признаки, перемены и ощущения.

Постепенно начинает исчезать утренняя тошнота, некоторые женщины совсем забывают о токсикозе в 12 недель. В данный период еда начинает доставлять удовольствие. Также частенько исчезают частые мочеиспускания. Снижается активность перистальтики кишечника, при этом возрастает вероятность запоров.

Будущая мама может ощутить усиленное сердцебиение из-за повышения циркуляции крови. В это время матка увеличивается в ширину на 10 сантиметров, ей стает тесновато в малом тазу, она начинает продвигаться в брюшную полость.

Кроме этого, все больше нагружаются легкие, сердце, почки, потому рекомендуется исключать переедания, переутомления и другие нарушения режима.

Плод на 12 неделе беременности

Кроха все больше походит на малюсенького человечка, однако голова все же остается больше тельца. Несмотря на крохотные размеры конечностей, их формирование уже завершено. На 12 неделе беременности размеры плода в длину около 7-10 сантиметров, его вес составляет 15-20 грамм.

Внутренние органы крохи уже сформировались, а это означает, что ребенку уже не так страшны инфекции, как и влияние медикаментов. У плода уже сформировались веки, закрывающие глазки, образовались ушей. А на малюсеньких пальчиках заметны ноготки.

Детки уже могут выполнять такие действия: сжимание кулачков, открытие и закрытие ротика, сморщивание ротика, скорчивание гримас. Более того, он научился писать и сглатывать жидкость вокруг себя. Мозг малыша разделен на 2 полушария.

Изменчивое настроение

Пока еще отсутствует эмоциональное равновесие, данный период также характеризуется внезапной тревогой или нежданным подъемом настроения, и это вполне нормально. Эта сфера до сих пор контролируется гормонами, потому по несколько раз в день могут возникать эмоциональные перепады.

Если врач разрешит, то можно заниматься гимнастикой для беременных: это хорошо для женского организма и психики. Также хорошо заниматься и простым аутотренингом: каждое утро вставать перед зеркалом, поглаживая живот, признаваться себя и малыш в любви.

На сроке беременности 12 недель питание беременной женщины должно быть достаточно разнообразным: необходимо зацикливаться на овощах и фруктах. В настоящее время организм нуждается в клетчатке. В день нужно употреблять до 2-х литров воды, не отдавать себя в руки сладенькой газировке и коробочным сокам. Рекомендуется обходить стороной заведения фастфудов.

Не следует пропускать приемы пищи, наедаться на ночь (в противном случае частые посещения в туалет и тяжесть в животе не позволят уснуть).

УЗИ на 12 неделе беременности

УЗИ на 12 неделе беременности

Наступает время отправляться на скрининг. В обязательном порядке необходимо сдавать на биохимию кровь из вены. На данной стадии и последующих все исследования полностью безопасны для самочувствия мамочки и здоровья ребенка.

В это время делается 1-ое плановое УЗИ. Во время данной процедуры врач изучает состояние и тонус матки, определяет локализацию плаценты, а также устанавливает примерную дату родов. При проведении первого УЗИ выполняется оценка размера плода, динамики его развития.

Врач также получает важные сведения: изучение рисков хромосомных аномалий или патологий в развитии. Нельзя пропускать данное УЗИ – трудно переоценивать его информативность и полезность.

Ощущения на 12 неделе беременности

Живот на 12 неделе беременности

Окружающим еще не заметна округление вашего животика. Однако будущая мамочка перед зеркалом замечает видимые перемены. Достаточно часто в это время матери начинают отказываться от брюк на пуговичках и молнии, отдавая предпочтение вещам с вытягивающимся, эластичным верхом. Зачастую появляется «стянутость» в брюшной полости, даже когда женщина не в плотной одежде.

Грудь все больше наливается и становится больше в размере, из-за чего может появляться зуд на коже. В этот период может потребоваться смена бюстгальтера. Тут необходимо отметить, что для беременных очень важно качество материала белья. Оно должно быть натуральным, состоять из хлопковых волокон и не вызывать при контактировании с телом неприятные ощущения.

На коже на 12 неделе беременности может наблюдаться возникновение пигментных пятен, которые исчезают после родов. Заметив на животике темную полоску, не нужно пугаться, и она исчезнет после рождения малыша.

Это отличное время, чтобы сменить гардероб, подобрать крема от растяжек и получать удовольствие от своего великолепного состояния, ряд новых ощущений очень приятен и поднимает настроение. Наступает самый благополучный период беременности – 2-ой триместр.

Похожие статьи



12 недель беременности двойней — фото УЗИ, что происходит, как растет живот, размер матки

Если женщина вынашивает двоих, то у нее диагностируется многоплодная беременность. Родиться могут близнецы или двойня – разница в количестве оплодотворенных яйцеклеток. В любом случае важно знать об особенностях развития малышей. 12 акушерская неделя беременности соответствует 10 эмбриональной неделе. 

Как развиваются ваши малыши?

Всю беременность двойняшки или близнецы меняются. На 12-й недели их лица уже относительно сформировались.

Происходят также следующие изменения:

  • опущение ушей в пазухи на головке;
  • наличие языка, формирование вкусовых сосочков;
  • смещение глаз ближе друг к другу;
  • уменьшение прозрачности век;
  • активизация основной функции печени – выработка энзимов для пищеварительного процесса;
  • начало мочевыделительного процесса – в дальнейшее моча будет основной составляющей амниотической жидкости;
  • формирование кишечника, начало его опущения в брюшную полость – на 12-й неделе он располагается еще на уровне пуповины;
  • исчезновение перепонок между пальцами;
  • начало формирования репродуктивных органов;
  • появление икоты – этот процесс тренирует диафрагму малышей, что важно для их дыхания после рождения;
  • разветвление ткани мозга на нервные волокна;
  • выработка рефлексов – малыши способны сжать кулачки.

Различные изменения во время беременности происходят постоянно. Каждый день малыши совершенствуются, развиваются их внутренние и наружные органы, врожденные умения.

12 ребенок

Рост и вес плодов

Рост и вес обоих плодов постепенно увеличивается.

Нормы для 12-й недели беременности отражены в таблице:

ПараметрНорма
Вес25 грамм
Рост9.3 см
Окружность головки78 мм
Окружность животика64 мм
Длина бедренной кости9,5 мм

Приведенные нормы усреднены. Истинные показатели могут иметь незначительные отклонения.

Нередко один плод превосходит второго по весу и размерам. На это влияет насыщенность кровоснабжения и место прикрепления плодного яйца в матке.

Незначительные расхождения в параметрах двух малышей не представляют опасности и являются нормой.

Ощущения беременной

12 недель беременности двойней для женщины довольно ощутимы:

  • Живот уже заметен – при одноплодной беременности он был бы на порядок меньше. Он округляется, над лобковой костью ощущается уплотнение, которое лучше прощупывается в лежачем положении. В этой области может ощущаться дискомфорт – это является физиологической нормой, так как кости таза испытывают повышенное давление.
  • К 12-й неделе обычно заметно темнеют соски. Аналогичная пигментация наблюдается на линии от пупка до лобка.
  • К этому времени грудь набухает, прежний бюстгальтер становится мал. Набухание может сопровождаться незначительными ноющими ощущениями.
  • Живот постепенно растет, что означает растягивание кожи. Это может сопровождаться зудом. На данном этапе стоит приобрести крем от растяжек.

Набор веса мамы и размер матки

На 12-й неделе беременности будущая мама прибавляет в весе примерно 0,5-0,7 кг. Общая прибавка веса к этому сроку составляет 1-3 кг.

Высота дна матки может составлять 7-16 см. Ее ширина увеличивается минимум на 10 см по сравнению с показателями до беременности.

Фото животиков на 12 неделе беременности двойней

Что могут увидеть на УЗИ

12-я неделя беременности является для будущих родителей особенно волнующей, так как предстоит первое ультразвуковое сканирование. Если УЗИ проводилось раньше, то результаты этого исследования порадуют – малыши уже достаточно сформированы. У маленьких человечков голова пока слишком большая, но черты лица четко выделились.

На этом сроке у детей есть реакция на свет и вибрацию, они хаотично двигаются. Специалист прослушивает сердечки – бьются они до 160 раз за минуту.

Важным показателем развития малышей является КТР – копчико-теменной размер. Определяют его в момент максимального распрямления ребенка.

Показатель должен соответствовать сроку беременности:

ктр

Несоответствие норме может говорить о поздней овуляции, генетических отклонениях, замершей беременности.

Иногда специалист может даже сказать пол будущих малышей, но достоверность этой информации на таком сроке низка.

Половые органы уже формируются, но девочек часто принимают за мальчиков из-за опухших половых губ (является нормой). Из-за того, что малышей двое, их пол может быть не определен и на более поздних сроках – дети часто закрывают друг друга.

12-УЗИФото монохориальной двойни в 12 недель беременности

Многие женщины переживают, что на УЗИ не увидели двойню, хотя по всем измерениям малышей двое.

Такое встречается нередко, особенно в случае монохориальных моноамниотических близнецов, когда они располагаются в одном плодном пузыре друг за другом. Истинную картину может показать УЗИ на более позднем сроке.

Возможные проблемы

На 12 неделе развития могут возникнуть некоторые проблемы. Одной из них является ранний токсикоз. К такому сроку беременности он может уже пройти или только начаться. Иногда он сохраняется только несколько дней, но может мучить женщину и неделями. Токсикоз обычно выражается рвотой, тошнотой и слюнотечением.

На этом сроке могут возникнуть и другие проблемы:

  • предлежание плаценты – чревато перекрытием входа в матку;
  • задержка развития – недостаточное кровоснабжение плаценты означает нехватку питательных веществ, что чревато расхождением истинного развития со сроками гестации;
  • диссоциированное развитие (фето-фетальный трансфузионный синдром) – в развитии отстает только один плод, когда второй получает большую часть питательных веществ;
  • феномен отмирания плодного яйца – рост и развитие продолжаются только у одного плода, второй замирает;
  • самопроизвольный аборт.

На что обратить особое внимание

При многоплодной беременности нарастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему примерно в три раза. Любые сбои в ее работе могут отразиться на здоровье мамы и малышей, потому следить за своим здоровьем надо особенно тщательно.

Многоплодная беременность часто сопровождает железодефицитная анемия. Уровень гемоглобина снижается из-за увеличенного плацентарного кровотока – у ткани плаценты большая масса, потому и питание ей требуется повышенное.

Когда нужно идти к врачу

К врачу нужно идти при малейших тревожных признаках.

Откладывать его посещение нельзя при следующих симптомах:

  • спастические боли, похожие на менструальные;
  • выделения зеленоватые, с резким запахом;
  • кровянистые выделения.

До 12-й недели врача посещают раз в месяц, после — на осмотр нужно ходить раз в 2-3 недели.

По показаниям может потребоваться еженедельное посещение специалиста.

Какие анализы нужно сдать

К 12-й неделе беременности большинство женщин уже встали на учет и сдали необходимые анализы.

На этом этапе можно пройти биохимический анализ крови и ультразвуковое исследование — пренатальный скрининг. Он позволяет выявить хромосомные патологии, генетические заболевания, некоторые врожденные отклонения.

Более информативно УЗИ, выполняемое трансвагинальным методом.

На данном сроке нужно сдать и другие анализы, если раньше этого не было сделано:

  • общие анализы крови и мочи;
  • анализ крови на группу и RW;
  • исследования на гепатит B и C, сифилис, ВИЧ, СПИД;
  • TORCH-комплекс;
  • мазок на микрофлору.

При постановке на учет необходимо также пройти ряд узких специалистов – стоматолога, окулиста, лора, хирурга, терапевта. Такой обходной лист обязателен для любой беременной женщины. На основании пройденных осмотров и анализов выдается диспансерная книжка, куда будут вносить записи в течение всей беременности.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Фото живот на 12 акушерской неделе беременности — Детишки и их проблемы

12 недель беременности,

С окончанием 12 недели беременности завершится первый триместр вынашивания. Увеличившийся животик будущей мамы всё больше округляется, и в обтягивающей одежде уже заметен окружающим. Значительно снижается риск выкидыша плода, а неприятные симптомы токсикоза постепенно отступают.

Какой сейчас срок

Девушка задумалась возле будильникаАкушерский срок беременности отсчитывается с первого дня крайних месячных

Большинство будущих мам на 12 неделе уже встали на учёт по беременности в женскую консультацию, где им завели обменную карту. Врачи определяют срок вынашивания акушерским способом — ведут отсчёт с первого дня последних месячных, предшествующих зачатию. Если по данным в обменной карте срок беременности составляет 12 недель, то прошло:

  • около 10 недель после зачатия,
  • 3 акушерских месяца беременности,
  • примерно 8 недель со дня задержки месячных.

В 12 недель заканчивается первый триместр беременности, а это значит, что гормональный фон скоро относительно стабилизируется, а токсикоз прекратится. Значительно снизится и риск самопроизвольного прерывания беременности, развития осложнений.

Анализы и обследования

Девушка на приёме у доктораНа плановых приёмах гинеколог следит за состоянием здоровья будущей мамы

Если вы ещё не встали на учёт в женскую консультацию, стоит поторопиться. В 10–13 недель проводится важное обследование — первый скрининг, включающий УЗИ плода и анализы крови. К тому же за постановку на учёт по беременности на сроке до 12 недель женщине положена единовременная выплата от государства.

В первом триместре будущая мама сдаёт анализы крови на СПИД, гепатиты, другие заболевания, проходит медосмотр у узких специалистов. Все данные о состоянии женщины заносятся в специальную обменную карту. Примерно 2 раза в месяц мама посещает гинеколога, наблюдающего беременность. Накануне она каждый раз сдаёт анализ мочи. На приёме доктор взвешивает пациентку, измеряет окружность живота, артериальное давление, следит за её общим состоянием.

Первый скрининг

У беременной девушки медсестра берёт кровь из веныСкрининг при беременности включает УЗИ и анализы крови

Первый перинатальный скрининг представляет собой комплексное обследование плода и течения беременности. Он включает:

  • УЗИ,
  • анализ крови на хорионический гормон человека (ХГЧ),
  • анализ крови на уровень белка PAPP-A.

Забор крови делают из вены, а УЗИ проводится в тот же день или в ближайшее время. Главная задача скрининга — выявить возможные хромосомные аномалии развития плода.

Уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) на 12 неделе в норме составляет 50–55 тыс. мМЕ/мл. Превышение этого показателя свойственно многоплодной беременности, в редких случаях наблюдается при патологиях развития плода или при диабете у мамы. ХГЧ ниже нормы может говорить о замершей или прерванной беременности.

PAPP-A — особый белок плазмы крови, в норме на 12 неделе его уровень составляет 0,79–6,01 мЕд/л. Если по результатам анализов PAPP-A ниже нормы, подозревают аномалию развития, гибель малыша в утробе или малый вес плода. Повышенный PAPP-A наблюдается при вынашивании нескольких малышей, крупного плода, низкого предлежания плаценты.

Полученные результаты анализов и параметры плода, выявленные в ходе УЗИ, специалисты заносят в компьютерную программу. Электронный «мозг» анализирует эти данные и выдаёт прогноз риске наличия врождённых аномалий плода. Высоким считается показатель 1:100, в этом случае женщину направляют к генетикам для дальнейшего обследования. При результате 1:1000 риск считается средним, а при значении 1:100000 — малозначительным. Эти показатели являются примерными, отражают лишь вероятность наличия аномалии развития плода. При повышенном риске женщине после 16 недель беременности может быть назначена процедура амниоцентеза, во время которой для анализа берут пробы амниотической жидкости путём прокола брюшины. Процедура может оказаться небезопасной для плода, проводится только по согласию беременной женщины.

На сегодняшний день существует точный и безопасный способ выявить аномалии развития плода, основанный на исследовании ДНК плода, но он проводится платно и стоит недешево. Этот анализ называют неинвазивный пренатальный тест (НИПТ). Помимо данных о наличии или отсутствии хромосомных нарушений, тест достоверно покажет и пол малыша.

Что покажет УЗИ

Снимок УЗИ на 12 неделеПо просьбе мамы на УЗИ ей могут сделать снимок малыша

УЗИ на сроке 12 недель проводят в рамках первого скрининга одним из способов:

  • абдоминально (датчик располагают снаружи, на нижней части живота),
  • трансвагинально (датчик помещают в половые пути).

Врач определяет количество плодов в полости матки, оценивает структуру плаценты, состоятельность швов на стенке матки, если они имеются (после кесарева сечения), состояние и тонус матки. Особое значение отводится следующим показателям:

  1. КТР (копчико-теменной размер). В норме на 12 неделе составляет 44–65 мм. При превышении нормы можно сделать вывод о том, что плод имеет крупные размеры. Если же КТР меньше нормы, возможно отставание в развитии или срок беременности установлен неверно.
  2. БПР (бипариетальный размер). Измеряется отрезок от виска до виска у плода. В норме соответствует 17–24 мм. Превышение этого диапазона свидетельствует о крупном плоде, если это подтверждается другими параметрами. В противном случае, возможно наличие грыжи или водянки мозга. Пониженный БПР свидетельствует о замедленном развитии мозга.
  3. ТВП (толщина воротникового пространства). В норме — 1,6–1,7 мм. Если ТВП более 3 мм, возможно наличие хромосомных аномалий развития, но это подозрение должно подкрепляться соответствующими результатами анализов крови.
  4. Длина кости носа. Норма — 2–4,2 мм. Заподозрить наличие аномалий развития, таких как синдром Дауна или Эвардса специалист может при отсутствии носовой косточки у малыша. Если размер косточки ниже нормы, возможно, кроха просто курносый. Однако на этом сроке косточка может быть ещё слишком мала, чтобы визуализировать её на УЗИ.
  5. Количество околоплодных вод. В норме — 50–100 мл. Маловодие может стать причиной осложнений беременности, требует наблюдения.
  6. Длина шейки матки. Этот показатель в норме составляет около 6 мм. Слишком короткая шейка матки увеличивает риск преждевременных родов.

Если во время процедуры мама может видеть изображение на экране, то она может распознать контуры тела малыша. В ходе УЗИ также прослушивается сердцебиение плода, фиксируется частота сердечных сокращений. В норме этот показатель составляет 140–160 ударов в минуту.

Изменения в организме

Виртуальное изображение внутренних органов женщины и плода в утробеМатка на 12 неделе приподнимается, давление на мочевой пузырь временно снижается

Разглядывая себя в зеркале, будущая мама уже отчётливо увидит округлившийся животик. Однако если она хочет как можно дольше сохранять свой секрет от окружающих, возможно, ей это удастся на протяжении ещё нескольких недель. Облегающая живот одежда уже становится мала, а вещи свободного кроя ещё можно носить до смены «добеременного» гардероба. На 12 неделе в организме могут произойти следующие изменения:

  • снижение интенсивности или исчезновение симптомов токсикоза,
  • появление запоров, нестабильная работа кишечника,
  • снижение частоты позывов к мочеиспусканию (матка приподнимается и меньше давит на мочевой пузырь, чем прежде),
  • приливы потливости из-за увеличения объёма циркулирующей крови,
  • сухость, ломкость волос и ногтей,
  • зуд кожи живота,
  • повышенная жирность кожи лица,
  • болезненность молочных желёз снижается, но увеличившаяся в размерах грудь сохранит свои объёмы до окончания лактации.

Допустимый общий показатель прибавки веса женщины к 12 неделе составляет около 1,5–3,5 кг. Нередко женщины не набирают, а теряют вес в первом триместре из-за токсикоза. В этом случае организм в ближайшие недели компенсирует эти потери, ведь теперь аппетит возрастает. Оптимальная недельная прибавка веса составляет около 500 г в неделю.

Особенности многоплодной беременности

Снимок УЗИ при многоплодной беременностиНа первом УЗИ при беременности определяется количество плодов в матке

При многоплодной беременности животик будущей мамы увеличивается быстрыми темпами и уже заметен окружающим. Симптомы токсикоза могут затянуться, по сравнению с мамами, вынашивающими один плод. Однако совсем скоро состояние стабилизируется и вы почувствуете себя значительно лучше.

Особенности ЭКО-беременности

Будущая мама в палате беседует с врачомЭКО-беременность требует тщательного медицинского наблюдения

При вынашивании беременности, наступившей после процедуры ЭКО, состояние будущей мамы постоянно контролируется специалистами, особенно в первом триместре. Женщина посещает врача каждую неделю, регулярно сдаёт анализы на гормоны (половые, щитовидной железы и прочие), принимает препараты для поддержания беременности. Со второго триместра лекарственная терапия может быть отменена, если беременность протекает благоприятно.

Выделения

Прокладка и нижнее бельё в женских рукахВажно следить за характером влагалищных выделений при беременности

Естественные влагалищные выделения на 12 неделе в норме должны быть прозрачными или белёсыми, однородной консистенции, с характерным кисловатым запахом или без выраженного запаха. Насторожить должны выделения:

  • творожистые или пенистые,
  • жёлтые, гнойные,
  • с резким неприятным запахом,
  • с примесями крови,
  • кровяные,
  • коричневые.

При таких изменениях необходимо обратиться к врачу, возможно, это признаки наличия инфекции в половых путях или, в худшем случае, выкидыша. На ранних сроках начинающийся выкидыш можно предотвратить, немедленно начав лечение в стационаре.

Субъективные ощущения

Девушка держит букет цветов и улыбаетсяС 12 недели самочувствие и настроение будущей мамы улучшаются

К концу первого триместра, как правило, мама уже привыкла к своему новому статусу, её эмоциональный фон стабилизировался. Однако гормональные «бури» могут возникнуть на любом сроке беременности, проявиться внезапным изменением настроения, излишней сентиментальностью.

Вместе с угасающим токсикозом постепенно проходит постоянные усталость и сонливость, мама становится более энергичной и жизнерадостной. По-прежнему периодически проявляются пищевые причуды, приступы неоправданного голода. Иногда мама чувствует себя рассеянной и ей трудно сосредоточиться. Такое состояние вызвано тем, что организм тратит бо́льшую часть ресурсов на развитие беременности, это в некоторой степени сказывается на работе мозга.

Фотогалерея: животики на 12 неделе

Беременная девушка на сроке 12 недель в купальнике

Для плавания в бассейне при беременности подберите удобный слитный купальник

Беременная девушка на сроке 12 недель фотографирует себя в зеркале

Для работы в офисе подберите деловой гардероб из тянущихся тканей, не сдавливающих живот

Фото живота в 12 недель

Старайтесь носить свободную одежду, не стесняющую движений

Фото живота в 12 недель в профиль

Размер живота зависит от индивидуальных особенностей женского тела, места прикрепления плода в матке

Возможные осложнения

Девушка сложила руки внизу животаБоли в нижней части живота и кровотечение из влагалища — признаки выкидыша

Самый опасный период беременности подходит к концу, однако и на этом этапе женщине следует со вниманием относиться к своему самочувствию, чтобы вовремя заметить симптомы возможных проблем и обратиться за помощью к специалистам. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением любых заболеваний, будь то невинная простуда или головная боль. Большинство аптечных лекарств несовместимы с беременностью, могут отрицательно сказаться на развитии крохи, особенно в первые месяцы вынашивания. Назначить адекватное лечение, профессионально оценив ситуацию, может только врач, с учётом вашего деликатного положения. При этом отказываться от лечения и ждать когда всё пройдёт само собой, тоже неправильно, ведь инфекции могут негативно повлиять на плод, а сбои в работе внутренних органов привести к осложнениям беременности. Повышен риск возникновения следующих нежелательных состояний:

  • простудных и респираторных заболеваний,
  • обострения хронических заболеваний,
  • возникновения молочницы,
  • развития инфекционных заболеваний,
  • появления цистита, пиелонефрита.

Особенно опасным для плода является заболевание краснуха. Чаще всего возникает в раннем детском возрасте, а у переболевших людей появляется иммунитет. Если мама не болела краснухой и не прививалась против заболевания до беременности, ей следует избегать контакта с заражёнными людьми. Перенесённая во время беременности, краснуха негативно сказывается на развитии малыша, приводит к серьёзным врождённым патологиям.

В течение всего срока вынашивания сохраняется риск возникновения выкидыша и замершей беременности, хоть он и становится ниже с каждой неделей. Привести к преждевременным родам может раннее раскрытие шейки матки. Если на осмотре врач обнаружит эту патологию, женщине наложат швы, которые снимут незадолго до родов.

Симптомами осложнений беременности, при которых необходимо срочно обратиться к врачу, являются следующие состояния:

  • резкие боли и спазмы внизу живота,
  • изменение характера выделений из влагалища,
  • «окаменение» (гипертонус) матки,
  • кровотечение из половых органов,
  • повышение температуры тела,
  • диарея, обезвоживание организма,
  • зуд и жжение в половых органах.

Риск генетических отклонений в развитии плода определяется во время скрининга. Если прогноз неблагоприятный, и патология подтверждается другими медицинскими исследованиями, женщине может быть предложено прервать беременность по медицинским показаниям.

Видео: гид по беременности — выкидыш

Развитие ребёнка

Виртуальное изображение плода на 12 неделе беременностиМалыш с каждой неделей становится всё больше поход на новорождённого ребёнка

На 12 акушерской неделе плод по размеру сравним с лимоном, имеет вес около 10–15 г, рост — около 6–7 см. На УЗИ хорошо различаются контуры тела малютки. Конечности ещё короткие относительно тела. Если положение плода удачное, на современном оборудовании УЗИ уже можно различить зачатки половых органов — половые губы или пенис, и определить пол малыша. Однако не исключена вероятность ошибки, ведь половые органы только начинают формироваться. Узнать пол, возможно, удастся на следующем плановом УЗИ во втором триместре.

Расположение плода в полости матки ещё непостоянное, малыш кувыркается внутри, постоянно меняя своё положение. При этом он ещё слишком мал, чтобы мама ощутила его движения. На 12 неделе:

  • активно работает сердце, перекачивая кровь,
  • появляется пушок на месте бровей и ресниц,
  • начинает формироваться рисунок на подушечках пальцев,
  • на кончиках пальцев образуются ноготки,
  • в крови появляются лейкоциты — регуляторы иммунитета,
  • ребёнок сжимает и разжимает кулачки,
  • поджелудочная железа вырабатывает жёлчь,
  • костные ткани укрепляются,
  • мышцы гортани сокращаются, совершая глотательные движения,
  • малыша заглатывает околоплодные воды и мочится,
  • активно развивается мозг, начинает работать гипофиз,
  • налаживается перистальтика кишечника.

Рекомендации мамам

Растяжки на телеРастяжки могут появиться уже в первом триместре беременности

Уже на 12 неделе беременности на теле будущей мамы могут появиться растяжки — на животе, груди, бёдрах. Рекомендуется как можно раньше начать заботиться о коже, увлажнять её специальными кремами или маслами.

Подберите новый бюстгальтер для увеличившейся в размере груди. Лифчик должен быть удобным, хорошо поддерживать грудь, предотвращая обвисание.

Секс

Супруги смотрят друг на друга в постелиБеременность — не повод отказываться от секса

Будущей маме не стоит опасаться, что она станет менее привлекательной для супруга, наоборот, округлившиеся из-за беременности формы тела и увеличившаяся грудь выглядят особенно красиво и сексуально. Улучшается самочувствие женщины, по сравнению с предыдущим периодом, возрастает либидо. Если нет противопоказаний, то секс не запрещён. Временно прекратить половые отношения необходимо в следующих случаях:

  • малое количество околоплодных вод,
  • при многоплодной беременности,
  • при низком предлежании, отслойке плаценты,
  • угроза выкидыша,
  • половые инфекции.

Физическая активность

Девушка занимается йогойСуществует йога для беременных, включающая наиболее безопасные для малыша асаны

В первом триместре маме рекомендуется беречь себя, свести к минимуму физические нагрузки. С 12 недели состояние улучшается и женщина может выполнять неизнурительные упражнения, совместимые с беременностью. Это могут быть:

  • плавание в бассейне,
  • гимнастика для беременных,
  • упражнения Кегеля,
  • йога.

Травмоопасные виды спорта, аэробные и чрезмерные силовые нагрузки для будущей мамы крайне нежелательны. Поддерживать тонус организма также помогут пешие прогулки на свежем воздухе.

Питание и витамины

Богатые кальцием продуктыКальцием особенно богаты молочные продукты, листовая зелень

С первых недель беременности будущей маме рекомендуется начать принимать препараты фолиевой кислоты — этот нутриент особенно необходим для формирования органов и систем плода. Помимо этого, врач может назначить приём витаминно-минерального комплекса для будущих мам. В рационе питания должны присутствовать продукты, богатые кальцием, железом, магнием. Выбирайте свежие и качественные продукты, откажитесь от «пищевого мусора» типа фаст-фуда, майонезных соусов, химических сладостей, газировки и прочих.

Отзывы женщин о 12 неделе беременности

Ощущения были разные. В первую беременность отличное было время: токсикоз уже прошел, живот не вырос еще, а во вторую беременность в 11–12 недель был токсикоз, тонус, и живот вылез в 8 недель, чувствовала себя как тетя- бегемотиха

Н@т@лия

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/11_12_nedel_beremennosti/

Ну вот, началась 12-я неделя) токсикоза как не было, так и нет, слегка мутило пару дней и все… аппетит не изменился, питаюсь так же как и до беременности, вес на месте, особых пристрастий нет) усталость, сонливость, головные боли — вот мои симптомы, в общем все в норме, врач сказал «Все красиво, все здорово!»))) на 10 неделе видела свою кроху, махал ручками))) до сих пор эмоции, скоро 1-й скрининг, жду)))

Гость

https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/12-week-beremennosti.html

всем доброго времени суток… у меня 12нед… чувствую себя не очень… но уже получше… меньше тошнит, мигрень кажется отступила. очень хочется овощей и фруктов, плаксивость раздражительность. начинает расти живот груди очень болят + 1размер…

Гость

https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/12-week-beremennosti.html

А у меня сегодня 12 недель и 2 дня тошнота сохранчется и к запахам до сих пор плохо отношусь особенно к запаху мяса и рыбы. Хотя с первой беременностью всё не так уж и плохо было))))) на скрин через 2 дня. УРА всё узнаю про свою лялю))

Тася

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4378822/

Вот и у нас началась 12я неделя. Все вроде бы нормально только почему то чешется пузико. Говарят что такое бывает из-за того что мышыцы растягиваются, но я особо то еще не поправилась, так немного округлилась и все.

dana

http://www.kid.ru/forum/index.php?showtopic=31

У меня тоже началась 12 неделька…и придя сегодня на работу я поняла что пора менять штаны и джинсы на что-то более свободное…что не так стягивает живот. Работа у меня сидячая…вот сижу и мучаюсь…пришлось даже брюки растегнуть. К сожалению в моем гардеробе все облегающее…придется на рынок бежать…хотя бы спортивные штаны купить временно…

Гость_Сеня

http://www.kid.ru/forum/index.php?s=ac636b7058f58e869bcc55e2fbfc33a2&showtopic=31&st=15

Видео: особенности 12 недели беременности

Чутко и со вниманием относитесь к собственному самочувствию, ведь от этого во многом зависит благополучное течение беременности. Получайте как можно больше положительных эмоций, избегайте стрессов и конфликтов, лишние волнения сейчас ни к чему.



Source: BolezniMatki.com

12 неделя беременности: фото животиков

На 12 неделе заканчивается первый триместр беременности! Треть пути позади, а впереди вас ждет прекрасная встреча с малышом. Чтобы ожидание не омрачала утренняя тошнота, попробуйте проверенные средства от токсикоза. Теперь ничто не помешает насладиться прекрасными фото животиков на 12 неделе беременности, которые мы отобрали для вас в Инстаграме.

В норме за прошедшие 12 недель будущая мамочка может прибавить в весе от 1,5 до 3,5 кг. Также из-за увеличившейся матки у женщины уже может выпятиться небольшой животик, что сделает ее состояние заметным для особо внимательных окружающих. Как выглядит живот на 12 неделе беременности, смотрите в наше подборке фото из Инстаграма.

Читай также: Как выглядит живот на 13 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма

Как выглядит живот на 12 неделе беременности: 12 фото беременных из Инстаграма

Как выглядит живот на 12 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма - изображение №1

Как выглядит живот на 12 неделе беременности. Фото из Инстаграма revfithealth

Как выглядит живот на 12 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма - изображение №2

Как выглядит живот на 12 неделе беременности. Фото из Инстаграма mrs_bam_fitness

Как выглядит живот на 12 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма - изображение №3

Как выглядит живот на 12 неделе беременности. Фото из Инстаграма ms.angeline216

Как выглядит живот на 12 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма - изображение №4

Как выглядит живот на 12 неделе беременности. Фото из Инстаграма msnatashaohara

Как выглядит живот на 12 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма - изображение №5

Как выглядит живот на 12 неделе беременности. Фото из Инстаграма andi_alba

Как выглядит живот на 12 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма - изображение №6

Как выглядит живот на 12 неделе беременности. Фото из Инстаграма esobkiewicz

Как выглядит живот на 12 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма - изображение №7

Как выглядит живот на 12 неделе беременности. Фото из Инстаграма imsophi3

Как выглядит живот на 12 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма - изображение №8

Как выглядит живот на 12 неделе беременности. Фото из Инстаграма ali_delai

Как выглядит живот на 12 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма - изображение №9

Как выглядит живот на 12 неделе беременности. Фото из Инстаграма xjess_goodierx

Как выглядит живот на 12 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма - изображение №10

Как выглядит живот на 12 неделе беременности. Фото из Инстаграма ashleysmithfitness

Как выглядит живот на 12 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма - изображение №11

Как выглядит живот на 12 неделе беременности. Фото из Инстаграма stephanielynnbeauty

Как выглядит живот на 12 неделе беременности: 12 фото из Инстаграма - изображение №12

Как выглядит живот на 12 неделе беременности. Фото из Инстаграма the.clumsy.girl 

Читай также: Второй триместр беременности: анализы и обследования

Читай также: Бессонница во время беременности: как бороться с нарушением сна

Читай также: 29 вещей, которые смогут понять только беременные

размеры, нормы, ощущения беременной и рекомендации гинекологов

На сегодняшний день, наверное, нет такой девушки, которая не хочет испытать на себе чувство материнства. Что может быть прекраснее, чем взять на руки своего здорового малыша? Будущие мамочки обычно всегда с нетерпением ожидают перемен в своем внешнем облике. У большинства женщин живот становиться виден уже на 12 неделе беременности. Именно в это время малыш начинает активно расти. Поэтому с конца первого триместра окружность живота будет постепенно увеличиваться. В данном обзоре мы рассмотрим, как выглядит живот на 12 неделе беременности, какие изменения происходят в организме матери и ребенка.

От чего зависит размер живота?

12 неделя ощущения в животе

Итак, что об этом необходимо знать? Размер животика по завершению первого триместра беременности зависит от индивидуальных особенностей организма будущей матери, а также от некоторых других факторов. К ним относятся:

  • рост и вес родителей будущего малыша;
  • особенности фигуры беременной;
  • повторная или первая беременность;
  • локализация плаценты;
  • многоплодная или обычная беременность.

Нельзя сказать, будет ли виден живот на 12 неделе, заранее. Он может появиться чуть раньше или позже, это зависит от множества причин, предугадать которые просто невозможно.

Внешний вид

Многих будущих мам интересует, как будет выглядеть их тело при беременности в 12 недель. Фото живота помогут прояснить этот вопрос. Обычно к этому времени матка уже достигает таких размеров, что не умещается в области таза. Она постепенно поднимается все выше и выше. К завершению первого триместра она легко прощупывается над лонным сочленением. Животик в это время обычно имеет вид небольшого бугорка выше лобковой кости. Если же у беременной женщины есть избыток массы тела, живот просто постепенно округляется, не выпирая.

Каким будет живот на 12 неделе беременности, во многом зависит от расположения плаценты в матке. Если она прикреплена к задней стенке, то пузико будет видно еще не скоро. Если же место для ребенка у передней стенке, то округляться животик начнет быстрее. Мамочкам с таким расположением плаценты приходится уже в конце первого триместра менять гардероб.

Изменения в состоянии здоровья

живот на 12 неделе

Для 12-й недели беременности характерны улучшения в самочувствии. Тошнота и рвота постепенно отступают, вместе с тем живот еще не такой большой. Поэтому будущая мамочка может спокойно наслаждаться своим положением и цветущим видом.

Что происходит в организме?

Давайте на этом аспекте остановимся более детально. К 12-й неделе матка увеличивается в размерах. В ширину она уже достигает 12 см, а в длину 10 см. Пока ей достаточно место в малом тазу, но скоро она начнет подниматься в брюшную полость. На данном сроке высота дна матки может составлять от 2 до 6 см. Итак, если на 12-й неделе виден живот, это абсолютно нормально.

Масса тела может измениться на 1,8-6 кг. Если беременная испытывала сильный токсикоз на ранних сроках беременности, на 12-недельном сроке он может уменьшиться. Набор веса при этом не должен превышать 300-350 граммов в неделю. В то же время многие внутренние органы и системы будущей матери подвержены серьезным нагрузкам. Особенно важно в это время не испытывать переутомления или нарушения режимов труда и отдыха. Желательно также больше отдыхать и находиться на свежем воздухе.

К концу третьего триместра усиленная выработка прогестерона прекращается. В связи с этим большинство женщин чувствуют себя хорошо. Плацента к этому времени уже практически полностью сформируется и будет обеспечивать плоду полноценную защиту. Увеличенная в размерах матка может начать оказывать давление на систему кровеносных сосудов, по которым кровь поднимается от нижней части тела в верхнюю. В результате у многих женщин возникают отеки и расширения вен. Чтобы предотвратить развитие связанных с этими симптомами осложнений, врач может назначить компрессионные чулки.

Другие изменения

Итак, на что еще обратить внимание? Чем отличается 12-я неделя беременности? Фото живота обычно подтверждают наличие такой ярко выраженной особенности, как возникновение темной полоски от пупка до лобка. На данных сроках также может появиться пигментация кожного покрова. Чаще всего образуется она на коже груди, шеи и лица. Из-за нарушения обменных процессов в организме может беспокоить угревая сыпь. Кроме этого, начинают появляться растяжки в области живота, бедер и груди. Чтобы предотвратить образование этих неприятных проявлений, необходимо тщательно следить за состоянием кожи, не допускать чрезмерного набора веса. Врачи рекомендуют обрабатывать ее специальными кремами и маслами 2-3 раза в день.

Лицо во время беременности может немного округлиться. В случае появления угревой сыпи и пигментации используйте средства, которые назначил врач. Не рекомендуется скрывать дефекты при помощи толстого слоя тонального крема. Со временем состояние кожи должно улучшиться.

Какие проблемы могут возникнуть?

12 недель боли внизу живота

Этому аспекту стоит уделить особое внимание. 12 недель – относительно спокойный срок для беременности. Угроза выкидыша уже невелика. Однако негативные факторы все же могут оказывать влияние на развитие плода. Помимо УЗИ на данном этапе требуется сдать анализы на сифилис и гепатит, биохимию крови, а также проверить уровень сахара.

Из возможных проблем для 12-недельного срока характерны:

  • пузырный занос – так называют нарушения в процессе развития плаценты;
  • варикозное расширение вен;
  • угроза выкидыша.

Одной из деликатных проблем в это время являются частые запоры. Вызывает их действие гормона прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника и затрудняет прохождение пищи. Такого состояния лучше не допускать, поскольку переполненная кишка может оказывать давление на матку и нарушать кровоснабжение. Чтобы предотвратить негативные последствия, рекомендуется включить в рацион питания овощи и фрукты, а также блюда из свеклы, капусты. Лечащий врач поможет вам подобрать правильный рацион питания. Если в 12 недель болит низ живота, обязательно следует обратиться к специалисту с данной проблемой.

Стимулировать работу кишечника можно и народными средствами. К примеру, пить утром натощак ложку растительного масла, воду с медом или кефир, чай из фенхеля. Не рекомендуется употреблять слабительное и делать клизмы. Если кишечник не опорожняется более трех дней, следует обратиться к врачу. Специалист сможет подобрать слабительное средство с учетом особенностей организма беременной женщины.

12 неделя беременности – очень важное время, когда женщина должна себя беречь. Следует оградить будущую маму от стрессовых ситуаций, нервного перенапряжения на работе. Также необходимо ограничить контакт с больными людьми, максимально сократить посещение общественных заведений. Любая болезнь в это время может стать причиной развития патологии у малыша.

Ощущения

Иногда на сроке 12 недель беременности тянет низ живота. Это абсолютно нормальное явление, обусловленное увеличением матки в размерах и ее давлением на остальные органы, расположенные в области малого таза. Но здесь все строго индивидуально. При второй и последующей беременностях связки хорошо растянуты, подвижны и эластичны.

Как развивается плод?

развитие ребенка

Итак, что об этом необходимо знать? Какой размер имеет ребенок при беременности 12 недель? Какой живот у будущей мамы? Поскольку плод в это время начинает активно расти и увеличиваться, рост малыша в это время составляет где-то 60 мм, а вес от 9 до 13 граммов. По размерам будущий малыш напоминает лимон. Сердце его уже бьется с частотой 110-160 ударов в минуту. Это хорошо слышно на ультразвуке. Также малыш постепенно учится поднимать и опускать грудь, имитируя дыхание, он может открывать рот и зажмуривать глаза, а также способен шевелить пальцами на руках и ногах. Ребенок в это время уже мочится в утробе, начинает глотать жидкость, сосать палец и икать. Плюс ко всему, в это время он активно шевелится, но будущая мать не всегда может почувствовать это движение. Амниотическая жидкость и плацента смягчают ощущения.

На 12-недельном сроке у плода также формируется вилочковая железа. Этот орган отвечает за выработку лимфоцитов. После появления на свет именно она будет играть огромную роль в формировании иммунной системы. В печени начинает выделяться желчь, в кишечнике появляется перистальтика. В скелете ребенка образуется крепкое костное вещество.

Активность и питание

питание при беременности

С этим аспектом будущим мамочкам стоит ознакомиться, как можно раньше. Как обычно протекает 12 неделя? Ощущения в животе могут быть различными и зависят от образа жизни беременной. Специалисты не рекомендуют полностью отказываться от занятий спортом. Однако физическую активность следует уменьшить до 60-80%. Стоит также отказаться от таких видов спорта, как катание на коньках, роликах, велосипеде, ныряние с аквалангом и других опасных видов спорта. Лучше всего во время беременности подходят занятия плаванием, гимнастикой и йогой.

Нередко при неправильном питании на сроке 12 недель болит живот. Чтобы избежать этого неприятного проявления, врачи рекомендуют придерживаться особого рациона питания. Нельзя употреблять соленую, жирную, жареную пищу, газированные напитки. При резком наборе массы тела следует пересмотреть рацион питания.

Ниже приведены основные принципы питания при беременности.

Итак:

  1. В рационе питания не должно быть фастфуда, газированных напитков, а также продуктов с высоким содержанием красителей и стабилизаторов.
  2. Можно употреблять только некрепкие кофе и чай.
  3. Утренняя тошнота это не повод отказывать от завтрака. Советы врачей и беременных помогут вам исключить боли внизу живота на 12 неделе.
  4. Рацион беременной на 30% должен состоять из фруктов и овощей, молочных продуктов, каш, нежирного мяса и рыбы.
  5. Пищу лучше готовить на пару или запекать. Жареного и жирного нужно есть как можно меньше.
  6. Обязательно принимайте назначенные врачом витамины.
  7. Берегите себя от инфекций и вирусов. Если в городе наблюдается эпидемия заразного заболевания, лучше отказаться от посещения мест массового скопления людей. При необходимости посетить общественное место, надевайте маску.
  8. Даже простая простуда может очень тяжело протекать во время беременности. Лекарственные препараты можно принимать только по назначению врача. В некоторых случаях эффективными могут оказаться средства местного применения. Для полоскания горла рекомендуется использовать настой календулы и «Фурацилин». Избавиться от насморка можно путем промываний с морской водой.
  9. Следите за набором массы тела. В случае возникновения отклонений в ту или другую сторону обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он поможет скорректировать рацион питания и при необходимости назначит препараты.

Каким должно быть пузико на 12 неделе? Фото живота, которые есть на стендах в клинике, помогут будущей маме убедиться, что беременность протекает нормально.

Другие рекомендации

Понятно, что курение и вредные привычки на время беременности стоит исключить. В идеале отказаться от них следует еще до зачатия.

При сильном увеличении молочных желез необходимо купить специальный бюстгальтер из натуральных материалов с мягкими чашечками и широкими лямками. Это поможет избежать появления растяжек и провисаний.

Поскольку живот на 12 неделе уже довольно большой, спать на нем не рекомендуется. Это может привести к сдавливанию органов малого таза.

Многие будущие мамы доходят до крайности и перестают во время беременности пользоваться косметикой и парфюмерией. Если запахи средств не вызывают тошноты и других неприятных ощущений, их вполне можно применять на протяжении всей беременности. Для женщины очень важно быть уверенной в собственной привлекательности, даже во время вынашивания плода. А вот от средств для ванны и душа с сильными ароматизаторами лучше отказаться. Так как они могут вызвать молочницу и жжение в интимных местах.

Наблюдение у врача

как выглядит живот 12 недель

В случае хорошего самочувствия многие будущие мамы не торопятся посещать женскую консультацию. Однако следует учитывать интересную особенность нашей страны: если женщина встала на учет по беременности до 12 недель, назначается что-то вроде социальной выплаты. Это разовая прибавка к декретным. Поэтому если вы еще не вставали на учет, лучше сделать это поскорее.

На сроке 11-13 недель проводится скрининг или комплексное обследование. На УЗИ врач сможет проверить специфические параметры развития плода. Например, по размеру затылочной области врач может выявить угрозу синдрома Дауна. Пороки развития плода также помогают определить на ранних сроках анализы крови на различные гормоны.

Следует помнить, что на сроке 12 недель еще можно прервать беременность. Позже это разрешено делать только по медицинским показаниям. К ним относятся:

  • неустранимые пороки развития плода;
  • тяжелый токсикоз у матери;
  • беременность в результате насильственных действий.

Женщинам, которые уже встали на учет, предстоит делать только скрининг. В других случаях врач может также назначить анализы крови, мочи и мазок. Кроме этого, специалист опросит вас о вашем самочувствии, семейном положении, здоровье домочадцев. Также врач измерит размеры вашего таза, вес и давление. Если по календарю менструаций определить срок беременности не представляется возможным, то до 12-й недели это вполне можно сделать альтернативными методами.

Интимная жизнь

Многие женщины с наступлением беременности перестают чувствовать свою сексуальность и привлекательность. Если вы ощущаете себя хорошо, никаких противопоказаний к ведению интимной жизни нет. Пусть все идет свои чередом. Если что-то вас все же беспокоит, обязательно обсудите это с партнером. На данном этапе крайне важно укрепить навыки семейного общения и взаимопонимания.

Противопоказаниями к интимной жизни во время беременности являются:

  • многоплодная беременность;
  • низкое расположение плаценты;
  • угроза выкидыша;
  • многоплодная беременность;
  • половые инфекции.

Некоторые считают, что заниматься сексом во время беременности неудобно. В этом случае следует просто подобрать комфортную позицию, чтобы не возникли боли в животе. 12 неделя беременности в интимном плане, как правило, у большинства протекает без особых проблем. Но если вы вдруг почувствовали дискомфорт, то обязательно обсудите это со специалистом.

Заключение

12 неделя виден живот

В данном обзоре мы подробно рассмотрели, какие изменения протекают в организме женщины на 12 неделе беременности, фото живота можно увидеть на стендах в гинекологических клиниках. Крайне важно, чтобы будущая мама находилась под наблюдением врачей. В это время необходимо беречь себя, избегать инфекций, вирусов и травм. Также следует следить за рационом питания и физической активностью. При возникновении болей и других проблем, вызывающих беспокойство, лучше сразу обратиться к специалисту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *