Зачем сцеживать грудное молоко: Info Mamalino | Зачем сцеживать молоко?

Info Mamalino | Зачем сцеживать молоко?

Много вопросов поступает, зачем сцеживаю и для чего это нужно?

Сразу скажу, сцеживание молока во время грудного вскармливания совершенно необязательный процесс, но иногда, он помогает сохранить и поддержать лактацию.

Поэтому каждая кормящая мама в современном мире, должна знать, как это делать правильно.

Для чего же нужно сцеживать молоко:

• Мама планирует отлучиться по делам, для этого оставляет сцеженное молоко для кормления малыша;
• Мама поддерживает лактацию на том же уровне. Бывают случаи, когда малыши находятся по независящим от нас обстоятельствам далеко от мамы(болезнь), и нет возможности приложить ребёнка к груди. Возможно мама уехала на несколько дней, тогда верным другом становится сцеживание.
• Приём серьезных лекарственных препаратов несовместимых с ГВ. На это время делают перерыв и стимулируют/поддерживают лактацию сцеживанием, чтобы потом благополучно вернуться к кормлению малыша грудью.
• Мама заготавливает «банк молока». Поэтому сцеживает дополнительные порции из груди, замораживая его в специальной таре. Это нужно, если она собирается выходить на работу, и хочет, чтобы малыш питался молоком мамы, в её отсутсвие.
• Мама увеличивает объём выработки молока в сутки; Это можно делать путём дополнительных прикладываний ребёнка к груди, и путём сцеживаний.

Для чего нужна дополнительная стимуляция:

• Лактационный криз;
• Переход от искусственного вскармливания к ГВ;
• Ленивый «сосун» — малыш плохо опорожняет грудь, и молока становиться меньше.
• Мама докармливает других детей, т.е. её молоко является донорским, помогая другим детям получать грудное молоко.
• Релактация — возобновление вскармливания после длительного перерыва. Существует индуцированная лактация, которая помогает нерожавшим женщинам кормить малышей грудью.
• Лактостаз, когда важно хорошо опорожнять молочные железы;
• Нагрубание молочных желёз после родов, для профилактики лактостаза и застоев.
• Малыш не может сосать переполненную грудь

Возможно, есть и ещё причины, по которым женщина сцеживает.

yoomi — Зачем сцеживать грудное молоко?

Давайте разберемся, для чего нужно сцеживать грудное молоко и в каких случаях это необходимо.

Мама может вернуться на работу. 

Совмещать кормление ребенка грудью с работой вполне возможно. Мамы могут оставлять бутылочки со сцеженным грудным молоком близкими или няням. В этом случае, их дети получат максимальную пользу от кормления, пока они работают.

Проблемы с кормлением. 

Бывают ситуации, когда ребенок испытывает трудности в захватывании груди или грудное вскармливание Вам по каким-то причинам неудобно. Вы можете преодолеть эти трудности просто сцеживая молоко и кормя ребенка своим молоком из бутылочки.

Привлечение близких людей к кормлению. 

Сцеживание молока позволяет Вашим родным ощутить близость от кормления ребенка. Почему бы не позволить папе почувствовать себя более вовлеченным в этот процесс. А мама пусть получит заслуженный перерыв!

Кормление грудью в общественных местах. 

Не все мамы чувствуют себя комфортно, кормя ребенка грудью, на публике. Когда вы выходите из дома, просто возьмите бутылочку со сцеженным молоком. Проблема решена!

Помогает увеличить количество молока. 

Выработка молока происходит по принципу: спрос — предложение. Сцеживание грудного молока между кормлениями и сцеживание обеих грудей одновременно — два отличных способа увеличить количество грудного молока.

Помогает уменьшить «полноту» в груди. 

Поскольку ваше тело приспосабливается к выработке молока, вы можете время от времени чувствовать себя немного дискомфортно из-за нагрубания молочных желез. Сцеживание – это отличный способ облегчить ваш дискомфорт и избавиться от нагрубания.

Ребенок получает все преимущества от грудного вскармливания. 

Не имеет большого значения, кормите ли Вы ребенка грудью или из бутылочки. Сцеженное грудное молоко обеспечивает Вашего ребенка теми же питательными веществами, как и при грудном вскармливании!

Используя бутылочки, имитирующие грудь мамы, можно легко перейти от грудного вскармливания к кормлению грудным молоком из бутылочки и обратно. Получить информацию о таких бутылочках можно здесь.

Статьи :: Как сцеживать грудное молоко?

Когда в доме появляется малыш, у молодой мамы возникает куча вопросов. Один из них — грудное вскармливание и все, что с ним связано. Недавно с нами связалась девушка, которая недавно родила малыша. Она спросила, нужно ли сцеживать грудное молоко и как правильно это делать. Отвечаем на ваш вопрос!

Зачем сцеживать грудное молоко?

Действительно, зачем? Бабушки и дедушки часто советуют — грудного молока должно быть много, поэтому после каждого кормления нужно сцедить его остатки. С каждым последующим кормлением молока будет все больше и больше, малышу хватит наесться и еще останется для хранения. 

Современные мамы и специалисты по грудному вскармливанию придерживаются другого мнения. Кормите по требованию! При этом не стоит забывать, что грудь надо стимулировать и массировать, чтобы не было лактостазов и застоев молока.

Есть ряд случаев, когда сцеживаться придется:

• Самое начало материнства. Молоко приходит примерно на третьи сутки после рождения малыша. в первую неделю все-таки рекомендуется сцеживать грудь, когда она становится слишком наполненной и вызывает дискомфорт. Причем сцеживаться нужно не много — до облегчения состояния. Кроха со временем привыкнет к объему выделяемого молока и приливы молока будут тогда, когда происходит процесс кормления. 
• Лактостаз. Лактостаз вызывает закупорка молочных протоков в груди. Простыми словами, молоко застаивается и вызывает в груди уплотнение. При этом сосок становится каменным и его сложно сосать. Чтобы улучшить состояние и не дойти до мастита, нужно сцедить немного молока под душем и дать грудь ребенку. Чтобы не допустить повторного лактостаза, рекомендуется отказаться от сцеживания грудного молока после нормализации состояния. У вас и так вырабатывается больше молока, чем требуется ребенку. Если не остановить это состояние, то лактостазы будут возникать чаще и чаще. 
• Болезнь мамы. Если мама заболевает и ей требуются антибиотики, кормление часто нужно прекратить. Обычно это продолжается не более 10-12 дней. Чтобы не потерять молоко и не заработать мастит и лактостаз, сцеживаться в этом случае необходимо до 10 раз в сутки, включая ночь. После выздоровления мама сможет вернуть кормление по требованию. 
• Если малыш родился недоношенным, то маме тоже придется прибегнуть к сцеживанию. Грудное вскармливание очень сложный процесс, который требует от малыша колоссальное количество сил. Недоношенность часто является противопоказанием к грудному вскармливанию, но грудное молоко крохе необходимо. Поэтому на первое время лучше запастись молокоотсосом и начать сцеживаться уже через 6 часов после родов. 
• Мало грудного молока. Ранее мы писали, что закон естественного грудного вскармливания гласит — «грудного молока вырабатывается столько, сколько нужно для малыша». Но если малыш не наедается, вы насчитываете мало мокрых подгузников, редкий стул, а врач вам говорит, что молока не хватает, то рекомендуется стимулировать выработку молока. Это можно сделать двумя способами — частым прикладыванием к груди или сцеживанием. При этом сцеживаться нужно после каждого кормления и до того момента, пока вы не насчитаете нужное количество мокрых пеленок в сутки.

Тест мокрых пеленок новорожденного

Тест на мокрые пеленки – это способ выяснить в каком состоянии находится ваша лактация. Задача — выяснить количество мочеиспусканий за сутки. Для этого нужно отказаться от подгузников и записывать каждый «попИс» малыша.

Количество попИсов в норме:

• 1-3 дня после рождения малыша — 2-5 мочеиспусканий в сутки
• 3-6 день после рождения — 4-8 мочеиспусканий в сутки
• 6-14 день после рождения — 12 мочеиспусканий и больше в сутки
• после 14 дня и до 6-ти месяцев — 12 и более мочеиспусканий. Если в сутки наблюдается 8-10 мочеиспусканий, то лактация снижена. Менее 6 мочеиспусканий — малышу не хватает молока.

Почему не нужно сцеживаться?

Раньше говорили — нужно сцеживаться после каждого кормления. Но ученые выяснили, что молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно новорожденному. Чем взрослее становится малыш, тем больше ему требуется молока, тем больше молока выделяется в груди. Все естественно и заложено самой природой.

Если вы сцеживаетесь, организм выделяет большее количество молока, поскольку в мозг подается сигнал, что малыш выпил больше, чем ему обычно требуется. Если процесс сцеживания повторяется после каждого кормления, то организм постоянно «перевыполняет» план и дает больше молока. Это приводит к сбоям в работе организма мамы, он работает на износ. Зачем вам это? Чтобы в холодильнике прибывали баночки с молоком? Если мама всегда или почти всегда с малышом, то они не нужны, поверьте.

Как сцеживать грудное молоко руками?

 

Как сцеживать грудное молоко молокоотсосом?

Как, где и сколько хранить грудное молоко?

Сцеживать грудное молоко рекомендовано в специальный контейнер или пакеты для замораживания грудного молока. Молоко сцеживают, указывают дату и ставят в холодильник ли морозильную камеру. В холодильнике хранить молоко можно в течение суток. 

Правда ли нужно сцеживаться после каждого кормления?

Сцеживание после каждого кормления может понадобиться в необычных ситуациях

«Все мои родственники настаивают, что я должна сцеживаться после каждого кормления.  Они говорят, что если я не сцежу остатки молока, то молоко перегорит, и в конце концов, вообще пропадёт.  Моя мама пугает меня: «Вот я не сцеживалась, и молоко у меня пропало».  Во всех современных статьях пишут, что сцеживаться не нужно, но родственники тоже звучат убедительно.  Правда ли нужно сцеживаться после каждого кормления?»

При кормлении по потребности, а это значит, что вы предлагаете малышу грудь на поисковый рефлекс минимум 10-12 раз в сутки, сцеживаться после каждого кормления не нужно.

Количество молока у женщины обусловлено количеством стимуляции, которую получает грудь.  Попросту, чем больше ребёнок сосёт, тем больше у женщины молока.  И наоборот, чем меньше ребёнок сосёт, тем меньше молока.  Именно поэтому очень важно давать ребёнку грудь тогда, когда он ее «просит».  Таким образом ребёнок саморегулирует количество молока, которое вырабатывает грудь.  Если вы кормите ребёнка по потребности, молока всегда будет достаточно.  Самое главное – наблюдайте за ребёнком и его аппетитом, и вы никогда не ошибётесь.

Откуда же идет поверье о сцеживании после кормлений? Во времена наших мам и бабушек детей кормили строго по расписанию – шесть раз в сутки, к тому же, ещё только одной грудью в кормление! Для поддержания лактации в таких условиях требовались дополнительные сцеживания, чтобы молоко всегда было в излишке.  И даже при дополнительных сцеживаниях молоко удавалось сохранить немногим.  Редкие кормления недостаточны для большинства грудных детей, и в конце концов приводят к угасанию интереса к сосанию у ребёнка и/или нехватке молока у матери для подрастающего ребёнка.  Как правило, к трём месяцам молоко пропадало у очень многих женщин.

 Сцеживание после каждого кормления может понадобиться в необычных ситуациях.  Например, при закупорке молочных протоков (лактостазе) или воспалении молочной железы (мастите) рекомендуется полностью сцедить грудь после каждого кормления.  В крайне редких случаях, когда малыш неэффективно сосёт, матери могут порекомендовать сцедить остатки молока и докормить из пипетки или чашки.

 Автор: Наталия Гербеда-Уилсон

надо ли кормящей маме сцеживаться после каждого кормления грудью

Не надо сцеживаться, если молока не слишком много и не слишком мало.

Я видела женщин, количества у которых слишком много молока, и сцеживание лишнего первое время, пока его выработка не наладилась и количество не урегулировалось — необходимо, и это не шутки. Собственно, таких вещей и боялись врачи роддомов 20 лет назад.

А вот если молока слишком мало…
Хороший совет: прикладывать ребенка к груди чаще, чтобы стимулировать выработку молока!
Одна беда:
1)он не работает, если ребенок недоношенный или почему-то слишком слабенький: первые капли идут легко, потом трудно… ребенок пососет, устанет, заснет, высосав 20-50 грамм в лучшем случае, через полчаса проснется. В результате мать кормит беспрерывно, не спит, не ест — молока еще меньше, ребеночек все равно недоедает, не столько ест, сколько спит у груди.

2)И с нормальным, здоровым ребенком этот номер не проходит, если грудь тугая и молоко первое время вытекает с трудом. Ребенок — не дурак: зачем с трудом высасывать капли, если через полчаса опять покормят? Нет, ну если мама может жить в режиме кормилицы, а все остальное за нее кто-то делает и ночью к младенцу встает, то тогда — пожалуйста. Получив докорм из соски многие дети начинают не до конца высасывать грудь, выработка молока у мамы уменьшается и скоро переход к искусственному вскармливанию становится неизбежен.

Почему-то никого не удивляет то, что у разных людей разные способности в разных областях, и то, что кому-то легко дается, большинству — с некоторыми усилиями, кому-то приходится долго и трудно тренироваться. Если по нормальным меркам «молока нет» или «очень мало» — сцеживать остатки, пусть даже несколько капель, надо — надо заставить организм его вырабатывать больше.

У моей бабушки по нормальным меркам «молока не было». Моя старшая сестра родилась недоношенной, врачи охали: «Ребенок слабенький, молока у матери почти нет, не выживет». Маму научила соседка по палате: «Сиди, сцеживай. Сцедишь каплю — придет две! Вот как корову тугосисюю в деревне раздаивают, не знаешь?» Если бы не эта женщина, вряд ли выжила бы и я (тоже недоношенная, да с пневмонией). Мама кормила нас первое время на весах: кормит, кормит полчаса — кладет на весы: 20 граммов. Тогда она сцеживала молоко в ложечку и докармливала до нормы, в соответствии с весом.
Так же расцедилась моя сестра и кормила старшего, родившегося слабеньким, сына потом до года (как полагается), при том, что ей первые почти 2 недели не давали кормить из-за температуры под 40.
А вот с младшим она решила «кормить по требованию и не сцеживаться», благо ребенок был здоровенький и активный. Она не спала, ничего не успевала, она не могла отвести старшего в садик утром и погулять с ним толком днем — она кормила. Почти беспрерывно, каждые полчаса-час, днем и ночью, месяцев до 8.

Я первое время кормила по часу, не меньше, причем все это время он активно сосал. И за этот час высасывал по 30-50 граммов. Приносили — орал, уносили — кричал. У всех соседок дети, сытые, спали. Сцеживала я еще грамм … едва дно стакана прикрыто. А после того кормления в роддоме (со старорежимными порядками), когда детей взвешивали и докармливали «до нормы» он спал, и разбудить его для кормления я не могла никакими силами. Естественно, образовались болезненные трещины — как бы я смогла «почаще прикладывать к груди». Меня успокаивали: «Да сейчас никто не кормит», а мама повторяла: «Сцеживай! Сцедишь каплю — придет две!».

В общем, дома я успокоилась, начала кормить через 3 часа, и… стало хватать. Хотя кормила первый месяц по часу, сцеживала — грамм по 10-15. Месяцам к 2 все наладилось.Но как только я решила, что хватит сцеживать, выработка молока устоялась и перестала это делать — молоко перестало прибывать.

Дотянула до почти 4 месяцев, до прикорма, при том, что сын ел больше, чем положено по возрасту и в развитии обгонял возраст. Кормила до года. Но я никогда не пользовалась соской — докармливала только с ложечки, потому, что у меня была масса подруг, дети которых отказывались от груди, получив бутылочку. При нормальном количестве молока у мамы.
Собственно, если бы не грудное молоко, младший у меня, возможно, бы и не выжил из-за тяжелой кишечной стафилококковой инфекции.

(12)(0)

«Когда нужно сцеживать грудное молоко?» – Яндекс.Кью

Наверно нет ни одной молодой мамы, которая бы не услышала взаимоисключающие советы:

• надо сцеживать грудь после каждого кормления до последней капли;

• нет, сцеживания не нужны совсем.

У каждого мнения есть свои сторонники и противники, готовые отстаивать свою точку зрения “ломая копья”. Вот только, как это обычно и бывает, истина посередине.

Есть ситуации, при которых сцеживания не нужны или даже могут быть вредны. А есть — при которых они будут оправданы и, даже, необходимы.

Ситуации, когда сцеживания нужны:

1. Ребенок редко и вяло сосет грудь, недоношенный, маловесный. В тех случаях, когда малыш не в состоянии самостоятельно полноценно опорожнить грудь и получить достаточно питания, маме необходимо дополнительно сцеживать грудь и использовать молоко для докорма. В этом случае сцеживание поможет наладить и поддержать лактацию, а также избежать проблем с застоями в груди и обойтись без докорма ребенка смесью.

2. Застой молока в груди. Если не удается справится с проблемой за счет частого прикладывания малыша к груди, то бывает полезно перед кормлением сцедить молоко, которое легко льется, а после покормить из этой груди малыша.

3. Мало молока. Ребенок достаточно часто и эффективно сосет грудь, но молока все равно не хватает — это повод добавить сцеживания. Наиболее эффективным в этом случае будет метод “стимулирующего сцеживания”.

4. Много молока. Когда молока приходит так много, что даже активно сосущий малыш не справляется с полным опорожнением груди, прибегают к сцеживаниям, как к крайней мере. ВАЖНО понимать — сцеживать грудь в таких ситуациях можно только до облегчения, а не “до последней капли” — иначе это спровоцирует еще большую выработку молока.

5. Разлука мамы с ребенком. В случаях, когда мама выходит на работу/учебу или ей просто нужно уйти куда-то без ребенка, сцеживания будут необходимы, чтобы оставить молока для кормления малыша. Для таких ситуаций необходимо заранее позаботиться о формировании банка грудного молока — “золотого запаса” — т.к. никогда нет уверенности, что в нужный момент получится нацедить достаточный объем. Грудь, привыкшая выдавать определенный объем молока, совершенно не готова сразу начать выделять что-то “сверх нормы”.

Как часто сцеживаться? Какую схему выбрать?

Эти вопросы лучше выяснить с консультантом по грудному вскармливанию в индивидуальном порядке. Любая ситуация уникальна. Очень много будет зависеть от возраста ребенка, а также от потребностей и возможностей его и мамы.

Сцеживать руками или молокоотсосом?

На этот вопрос тоже нет однозначного ответа. Для кого-то будет быстрее и легче будет пользоваться молокоотсосом. Но для какой-то груди не подойдет даже самый хороший. Будет неэффективно сцеживать или даже причинять боль. Есть женщины, у которых легко и быстро опорожняется грудь только при ручном сцеживании.

Какой бы способ сцеживаний не был выбран, ВАЖНО помнить:

• правильное сцеживание не должно доставлять дискомфорт, а, тем более, причинять боль!

• никаких расцеживаний сквозь слезы и, тем более, с синяками!

• травматизация тканей груди — это очень опасно.

Когда сцеживания не нужны?

“Покормила, сцеди до последней капли.” — совет, который до сих пор передается от старшего поколения молодым мамам.

Такая рекомендация пришла к нам из середины прошлого века. Вместе с ней была и еще одна рекомендация — кормить ребенка по режиму, раз в три часа, и ограничивать время сосания 15-20 минутами. Получалось всего 7-8 кормлений в сутки. В такой ситуации дополнительные сцеживания после кормления были оправданы. Иначе, при таких редких кормлениях, молочная железа не могла в полной мере обеспечить ребенка необходимым объемом молока.

Сейчас же одна из основных рекомендаций по организации грудного вскармливания — кормление по требованию.

Поэтому, если ребенок правильно прикладывается к груди, часто и эффективно ее опорожняет, хорошо прибавляет в весе — дополнительные сцеживания вам НЕ нужны!

Как правильно сцеживать грудное молоко? Несколько подсказок для кормящих мам

Современные специалисты по грудному вскармливания рекомендуют сцеживание не только работающим мамам, которые вынуждены оставлять малышей. Знание ответа на вопрос, как часто можно и как правильно сцеживать грудь, пригодится и во время налаживания лактации. Поэтому разберемся в нюансах подробнее.

Сцедить грудное молоко можно с помощью нескольких способов, из которых ты можешь выбрать свой оптимальный вариант, как лучше сцеживать грудное молоко:

• с помощью рук (удобно, если освоить правильную технику),
• ручным молокоотсосом (экономично и не требует больших усилий),
• электрическим молокоотсосом (быстрее всего, если важно получить много молока).

Как хранить грудное молоко?

Важно помнить, что сцеженное молоко можно хранить только в холодильнике или морозильной камере, а неиспользованный разогретый продукт необходимо вылить.

Хранить молоко необходимо небольшими порциями по 60-120 мл для того, чтобы выливать меньше неиспользованного продукта. Можно ориентироваться на объем желудка малыша, который зависит от возраста:

• в 7 дней составляет всего 50 мл, 
• в возрасте 14 дней — 70-80 мл;
• в конце периода новорожденности (21 день) достигает 90-100 мл;
• к 1 году вырастет до 250-300 мл (информация от доктора Комаровского).

На емкостях для замораживания, купить которые можно в ближайшей аптеке, обязательно напиши маркером дату сцеживания и не заполняй их до краев, так как молоко, как и все жидкости, расширяются при замораживании.

Как сцеживать и хранить грудное молоко? Например, Министерство здравоохранения Израиля рекомендует такой режим:

• в морозильной камере при температуре -18°С и ниже рекомендуемая длительность хранения​ должна составлять 6 месяцев, допустимая — не более 12 месяцев;
• при комнатной температуре (не более 25°С) — до 6 часов;
• в холодильнике у задней стенки подальше от открываемой дверцы рекомендуемая длительность хранения​ сцеженного грудного молока — 3 суток, допустимая — не более 8 дней.

Как приготовить замороженное молоко?

Замораживание снижает в молоке количество полезных антител, которые помогают ребенку бороться с инфекциями. Однако этот продукт, безусловно, очень полезен для растущего организма. 

Разморозить грудное молоко можно любым способом:

• Помести емкость с замороженным продуктом в миску с теплой водой.
• Оставь молоко в холодильнике на ночь.

Не стоит ускорять процесс оттаивания, даже если твое время ограничено. Использование микроволновой печи, горячей водяной бани или просто плиты для выполнения этой задачи уничтожит питательные вещества и сделает продукт бесполезным. Полезные жиры, которыми богато материнское молоко, при размораживании могут скапливаться на поверхности. Именно поэтому перед тем, как перелить жидкость в бутылочку или чашку, ее необходимо тщательно перемешать. Для безопасности обязательно проверь температуру напитка, который предлагаешь крохе.

Читай также: Грудное вскармливание: грудное молоко защитит от пневмонии

Помимо удобного молокоотсоса и контейнеров для хранения молока, тебе может понадобится небольшая сумка-холодильник с несколькими хладоэлементами и пакеты для льда, чтобы переносить сцеженное молоко с работы домой.

Как сцеживать молоко с помощью молокоотсоса?

1. Сядь удобно, спину держи прямо.
2. Приподними свою грудь снизу и обхвати ее с двух сторон.
3. Убедись, что сосок находится в центре воронки молокоотсоса.
4. Выбирай воронку подходящего размера. Это можно сделать с помощью специалиста или опытным путем.
5. Запасись терпением. Для сцеживания молока с помощью молокоотсоса понадобится несколько минут.
6. Потом можно сцедить молоко с помощью молокоотсоса из второй груди. 

В точности выполняй все правила, приведенные в инструкции. Это поможет понять, как лучше сцеживать грудное молоко с помощью молокоотсоса и избежать такого весьма неприятного диагноза как лактостаз.

Как сцеживать молоко вручную?

Как лучше сцеживать грудное молоко вручную?

1. Удобно устройся в кресле или прими устойчивое положение стоя так, чтобы слегка наклониться грудью вперед.
2. Начни с массажа, поглаживания и легких постукиваний по направлениям к соскам, чтобы стимулировать приток молока для сцеживания вручную.
3. Большую грудь сначала приподними. Помести большой, указательный и средний пальцы на границу ареолы, примерно в 2,5-3 см от соска. Если ориентироваться на циферблат, поставь пальцы в положение 12 и 6 часов. Молочные синусы должны быть точно под пальцами.
4. Действуй всеми пальцами одновременно: надави к грудной клетке, скати пальцы к соску, одновременно оставляя их на месте, выдави молоко.
5. Перемещай пальцы по кругу, чтобы сцедить молоко вручную из всех синусов, а также используй обе руки для каждой груди поочередно.

Вот еще несколько советов, как правильно сцеживать грудное молоко вручную:

• избегай сжимания груди, пальцы не должны находится в 12-ти и 4-х часовой позиции, если опираться на циферблат часов;
• не стоит вытягивать сосок и грудь, это может привести к болезненному повреждению ткани;
• избегай скольжения пальцев на груди, чтобы предотвратить ожоги кожи.

Научиться этой премудрости (как правильно сцеживать грудное молоко вручную) тебе поможет доступная видеоинструкция.

Зачем надо сцеживать грудное молоко?

Знание этих параметров поможет тебе ответить на вопрос: как часто можно сцеживать грудное молоко:

• Если женщина или ее малыш находится в больнице, и они не могут быть все время вместе, маме необходимо сцеживать молоко и поддерживать лактацию даже в том случае, если молоко в данный момент использовать нельзя.
• Работающей маме, которая время от времени находится вдали от своего ребенка, необходимо заранее обеспечить его грудным молоком и проинструктировать няню, папу или бабушку о правилах подготовки замороженного грудного молока. Как часть можно сцеживать молоко в этом случае? По числу пропущенных кормлений.
• Отдых и путешествия. Всем мамам время от времени нужен отдых. Но поддержать малыша и психологически смягчить для него разлуку с любимой мамочкой поможет бесценное молоко!​
• Как часто можно сцеживать грудное молоко при его избытке? Только по необходимости, ведь сцеживание стимулирует выработку еще большего количества жидкости. В этом случае необходимо проконсультироваться со специалистом. 

Фото: depositphotos.com

Как часто нужно сцеживать молоко и лучший график сцеживания

Собираетесь ли вы на работу или собираетесь провести вечер, большинству молодых мам рано или поздно понадобится перерыв в кормлении грудью. Введите молокоотсос.

Этот удобный инструмент не только позволяет наполнить бутылку драгоценным молоком, но также может помочь сохранить количество молока, уменьшить нагрубание и создать запасной тайник для морозильной камеры.

Поначалу перекачивание может показаться сложной задачей (трубы, фланцы и всасывание, о боже!), Но это несложно, если вы научитесь с этим.Вот что нужно знать о начале вечеринки по накачке.

Когда начинать качать?

Вам следует начинать прокачку, когда для вас есть смысл начать прокачку, и это правильное время будет во многом зависеть от вашей конкретной ситуации.

Некоторые новые мамы начинают сразу после рождения ребенка — в больнице или родильном доме — чтобы помочь начать грудное вскармливание или стимулировать выработку молока. Особенно важно как можно раньше начать сцеживание, если вы не можете кормить ребенка грудью с самого рождения — например, если ваш ребенок недоношенный или у него особые потребности.

Другие новые мамы подождут несколько недель, прежде чем начнут сцеживать молоко. В первые дни кормления грудью между сеансами кормления часто остается очень мало времени для сцеживания, и эксперты по лактации советуют воздержаться от кормления из бутылочки до тех пор, пока грудное вскармливание не станет устойчивым. (Однако многие младенцы с первого дня переключаются между бутылочкой и грудью, поэтому делайте то, что лучше всего подходит для вас и вашей семьи.)

К тому времени, когда ребенку исполнится 4-6 недель, грудное вскармливание должно стать прочным. , и у вас, вероятно, будет достаточно времени между кормлениями, чтобы накачать лишнее молоко, которое можно сохранить для дальнейшего использования.Если вы планируете вернуться к работе, начните сцеживать молоко за две-три недели до этого, чтобы освоиться и накопить запас молока.

Как начать качать?

Несколько шагов в начале каждого сеанса сцеживания могут помочь обеспечить выработку максимального количества молока за свой счет.

Во-первых, всегда тщательно мойте руки теплой водой с мылом перед началом работы.

• Расслабьтесь. Найдите удобное тихое место, чтобы сесть и максимально расслабиться: сделайте несколько глубоких вдохов, сделайте пятиминутную медитацию, сделайте несколько упражнений на растяжку в йоге.
• Поощрять разочарование. Мягкий массаж груди или теплый компресс помогут подготовить грудь к расслаблению.
• Держите ребенка ближе — лично или в своем воображении. Если ваш ребенок находится рядом, легкие объятия могут помочь вызвать разочарование (при условии, что он не против находиться так близко к молоку, которого она не собирается есть). Вдали от дома? Посмотрите на фотографию своего ребенка, послушайте запись его звуков или закройте глаза и представьте ее запах, ее ощущение в ваших руках и ее блаженно кормящее лицо.
• Создайте хорошую печать. Вы можете обнаружить, что смачивание фланца водой помогает обеспечить хорошее уплотнение.
• Сосредоточьтесь. Отцентрируйте ниппель посередине фланца перед запуском насоса.
• Заправьте насос. Большинство электрических насосов начинают с фазы расслабления — более коротких и быстрых импульсов всасывания, которые имитируют первоначальное сосание, которое будет делать ваш ребенок, чтобы стимулировать расслабление. Пройдет несколько минут, пока не произойдет расслабление, а до этого вы получите только капли до медленной струйки молока.Через несколько минут (примерно до того момента, когда произойдет сбой) насос перейдет в обычный режим.
• Не устанавливается по умолчанию на самый высокий уровень всасывания. Вам нужно начать с низкого всасывания и увеличить его, когда молоко начнет течь (но только до вашего уровня комфорта — сцеживание не должно причинять вреда, а более высокое всасывание не означает больше молока!).

Как часто и как долго мне следует сцеживать молоко?

Если вы пытаетесь увеличить количество молока, сцеживайте молоко между кормлениями, когда вы вместе с ребенком.Если вы сцеживаете молоко на работе, чтобы восполнить недостаток кормления, постарайтесь сцеживать молоко по тому же графику, что и кормление вашего ребенка дома, чтобы обеспечить стабильное количество молока и его соответствие потребностям ребенка, обычно каждые три-четыре часа.

Старайтесь подключаться к помпе от 15 до 20 минут, чтобы получить достаточное количество грудного молока (некоторым женщинам потребуется 30 минут или больше с помпой, особенно в первые дни). Сцеживайте до тех пор, пока молоко не начнет замедляться, а грудь не станет хорошо опорожненной.Обязательно очищайте нагрудные фланцы после каждого использования.

Каков наилучший график сцеживания и грудного вскармливания?

Лучшее время для сцеживания полностью зависит от того, что работает для вас, и вы скоро выясните, какой график будет работать. Но лучше выбрать время дня, когда ваша грудь обычно полна. Если вы сцеживаете молоко из-за того, что находитесь далеко от ребенка и пропускаете кормление, старайтесь сцеживать молоко в то же время, в которое вы обычно кормите, примерно раз в три часа.

Если вы сцеживаете молоко дома, чтобы накопить молоко или увеличить его количество, попробуйте сцеживать молоко через час или около того после утреннего кормления ребенка.Ваша грудь естественным образом наполняется раньше днем, поэтому утро — хорошее время, чтобы получить больше молока.

В те дни, когда вы с ребенком, выполняйте сцеживание примерно через час после кормления грудью и как минимум за час до следующего кормления грудью — больший спрос означает больше предложения. Но не перенапрягайтесь во имя создания запаса грудного молока: сцеживание между каждым кормлением грудью или между ночными кормлениями просто утомляет вас … что, в свою очередь, может уменьшить выработку молока.

Некоторые мамы могут сцеживать молоко из одной груди, пока ребенок сосет из другой. Пока ребенок насытится одной грудью, это эффективный способ накопить запас молока, а также обеспечить опорожнение обеих грудей во время кормления. Но, вероятно, лучше подождать, пока вы не научитесь кормить грудью и сцеживать молоко, иначе это может быть сложно и неприятно.

Вы также можете сцеживать молоко в конце кормления, чтобы убедиться, что улавливается каждая последняя капля грудного молока (многие мамы считают, что для последующего кормления проще использовать ручной насос вместо электрического).

Если ваш ребенок начал выкладывать корм один раз в четыре часа, вы также можете попробовать сцеживать молоко каждые два часа между кормлениями. Это увеличит выработку молока и даст вам много грудного молока для хранения.

По возможности лучше избегать позднего полудня или раннего вечера, так как количество молока, вероятно, будет минимальным из-за истощения и стресса в конце дня.

Как включить молокоотсос

Мощный сцеживание увеличивает выработку молока, имитируя «кластерное кормление» ребенка, термин для периода, в течение которого ваш ребенок ест чаще, чем обычно (обычно из-за скачка роста).Считается, что оба они увеличивают выработку пролактина, гормона, стимулирующего выработку грудного молока.

Вместо сеанса кормления вы можете делать сцеживание (например, если вы на работе или иным образом находитесь вдали от ребенка на несколько часов). В противном случае делайте это сразу после кормления грудью. В идеале сеанс силовой откачки должен длиться час.

График работы силового насоса может выглядеть следующим образом:

• Насос на 20 минут
• Отдых на 10 минут
• Насос на 10 минут
• Отдых на 10 минут
• Насос на 10 минут до окончания часа

Если у вас нет полного часа, тогда нацельтесь на два 30-минутных сеанса, на которых вы качаете 10 минут, отдыхаете пять, качаете пять, отдыхаете пять, а затем качаете еще пять.Затем сцеживайте молоко или кормите грудью, как обычно, остаток дня.

Потребуется несколько дней, чтобы количество молока отреагировало на этот повышенный спрос: некоторые мамы видят увеличение количества молока в течение трех дней, в то время как другим нужно будет использовать молокоотсос в течение недели, прежде чем они увидят результаты.

Каковы преимущества откачки?

Есть много причин, по которым мама сцеживает грудное молоко, от облегчения набухания и увеличения количества молока до сбора молока для кормления, когда вы находитесь далеко от малыша (например, когда вы возвращаетесь на работу).

Если вы сцеживаете и храните молоко, вы можете продолжать давать ребенку те преимущества, которые дает грудное молоко, еще долгое время после того, как вы прекратили кормить грудью. А для мам, которые хотят кормить своих детей грудным молоком, но не могут кормить грудью по какой-то причине (например, плохой захват или недостаточное кормление), сцеживание гарантирует, что они все еще могут предложить своему ребенку это жидкое золото.

Независимо от причины, по которой вы это делаете, сцеживание имеет ряд преимуществ:

• Вы сможете вернуться на работу (или пойти на ночь, взять отпуск или поехать по делам) и при этом дать свое грудное молоко ребенка.
• Необязательно быть единственным ответственным за кормление своего малыша — партнер или опекун тоже могут помочь.
• С помощью сцеживания вы сможете увеличить количество молока еще до того, как ребенку понадобится больше молока, что позволит вам отложить его на потом.
• сцеживание дает вам возможность отдавать дополнительное количество молока мамам, которые не могут сами кормить грудью своих детей, но хотят дать своим малышам все преимущества грудного молока.

Эксклюзивная накачка vs.сцеживание и кормление грудью

Для большинства женщин обычно наступает день (или ночь), когда им нужно быть вдали от своего ребенка, будь то работа, учеба, путешествие или просто гулять по вечерам. Считайте это законом активного материнства: ваш ребенок и грудь не всегда находятся в одном и том же месте в одно и то же время. Вы по-прежнему можете кормить ребенка грудью, скажем, утром перед работой, а также по вечерам и в выходные, когда вы дома, но она будет сцеживать грудное молоко в те времена, когда вас нет рядом.

У некоторых женщин, однако, нет другого выбора, кроме как только сцеживать молоко, потому что, несмотря на все их усилия, они не могут кормить грудью из-за таких обстоятельств, как например, у ребенка проблемы с прикладыванием груди.В этом случае вы можете выбрать исключительно прокачку, иначе известную как «EPing».

Если вы все же решите сделать EP (и спасибо вам, это немалый подвиг!), Тогда вам нужно будет вложиться в хороший двойной электрический помпа, которая экономит ваше время и является наиболее эффективным способом накачать молоко. Эксперты также рекомендуют стараться как можно больше имитировать распорядок дня новорожденного, по крайней мере, вначале. Это может быть до восьми-двенадцати раз. в 24-часовой рабочий день или каждые два-три часа по 15-20 минут за раз.

По мере того, как у вас налаживается выработка молока, вы можете обнаружить, что сможете дольше отказываться от сцеживания, по крайней мере, ночью.

Как хранить грудное молоко

Сливание — это только половина дела: вам также нужно знать, как хранить грудное молоко. Многие молокоотсосы поставляются с индивидуальными контейнерами, которые можно использовать в качестве бутылочек для хранения и кормления; другие позволяют использовать стандартную бутылочку для кормления для сбора молока.

Вы также можете собирать сцеженное грудное молоко в полиэтиленовые пакеты (обязательно используйте те, которые специально предназначены для грудного молока — вкладыши для пластиковых бутылок слишком хрупкие) и заполните их на три четверти, если вы будете замораживать их для расширения.Замораживание молока в небольших количествах (от 3 до 4 унций за раз) позволяет легко разморозить.

Сгущенное молоко может оставаться свежим при комнатной температуре до четырех часов, если оно хранится вдали от солнца или других источников тепла. Молоко можно безопасно хранить в холодильнике до четырех дней и в морозильной камере от шести до 12 месяцев (лучше всего использовать его в течение шести месяцев).

Всегда маркируйте каждую емкость датой и сначала используйте самое старое молоко.

Как чистить молокоотсос

Чистить молокоотсос после каждого использования очень важно, чтобы микробы не размножались и не причиняли вред вашему малышу.Поэтому обязательно промойте все детали помпы, которые контактировали с грудью или грудным молоком, с жидким мылом и горячей водой, протрите их щеткой для очистки и ополосните под проточной водой.

При ручной стирке обязательно используйте чистую раковину, а не кухонную раковину, которая используется только для мытья принадлежностей для кормления детей грудного возраста, и не кладите компоненты помпы в раковину. Высушите на воздухе и уберите детали только после того, как они полностью высохнут. Если вашему ребенку меньше 3 месяцев, он родился недоношенным или у него ослабленная иммунная система, проводите дезинфекцию ежедневно.

Если части вашего молокоотсоса можно мыть в посудомоечной машине, поместите их на верхнюю полку посудомоечной машины и включите цикл сушки с горячей водой и подогревом.

Поддержание количества грудного молока во время сцеживания

Помните правила спроса и предложения грудного вскармливания: чем больше спрос (в данном случае в виде сцеживания), тем больше будет предложение (в виде грудного молока). . Это означает, что если вы хотите сохранить количество молока, вы должны сцеживать молоко с той же скоростью, с которой ваш ребенок будет кормить непосредственно от вас, следя за тем, чтобы ваша грудь была хорошо опорожнена на каждом сеансе.

Еще несколько стратегий, которые помогут вам поддерживать количество молока во время сцеживания:

• Расслабьтесь. Когда вы чувствуете себя счастливым и расслабленным, ваше тело вырабатывает окситоцин, гормон, который сигнализирует о том, что пора выпустить молоко из груди (расслабиться). Исследования показали, что у мам, которые слушали управляемую релаксацию или успокаивающую музыку во время сцеживания, мощность сцеживания повышалась, а у тех, кто также смотрел фотографии своих младенцев, накачивалась еще больше.
• Подключайтесь. Во время сцеживания, сжимайте и массируйте обе груди. Продолжайте, пока поток молока не станет тонкой струйкой, затем снова помассируйте грудь, уделяя особое внимание тем областям, которые кажутся наполненными. Когда молоко перестанет сцеживаться из насоса, завершите несколько минут сцеживанием вручную, при этом вы должны интенсивно сжать обе груди, чтобы слить обе груди как можно полнее.
• Загляните в свою аптечку. Некоторые виды противозачаточных таблеток могут уменьшить количество молока у некоторых мам (подумайте о переходе на другой метод контрацепции, если это так для вас), как и противозастойный псевдоэфедрин (найден в Судафеде).Если у вас заложенность носа, используйте немедикаментозные методы, чтобы уменьшить заложенность носа, например полоскание носовых пазух, пар или спреи для носа с солевым раствором.

Увеличение количества молока потребует времени, поэтому не сдавайтесь. Даже сухие насосы (когда вы сцеживаете, но ничего не выходит) посылают вашему организму сигнал о том, что необходимо разливать больше молока, поэтому он выполняет свою работу, даже если нет результатов, которые можно было бы показать сразу. Придерживайтесь этого, и вы увидите результаты через несколько дней.

Сцеживание грудного молока — BabyCentre UK

Сцеживание или сцеживание грудного молока позволяет вам кормить ребенка молоком, не сосая его непосредственно из груди.Мамы сцеживают молоко по разным причинам. Некоторые из наиболее распространенных причин заключаются в том, что это увеличивает количество молока и позволяет партнерам или другим членам семьи помогать с кормлением. Вы также можете сцеживать молоко, чтобы давать ребенку молоко, в том числе первое молозиво, пока вы оба еще не научились кормить грудью.

Что такое сцеживание грудного молока?

Сцеживание — это способ взять молоко из груди без необходимости кормить ребенка грудью. Вы можете сделать это с помощью:
Сцежав молоко, вы можете хранить его в холодильнике или морозильной камере, чтобы потом накормить его, если оно вам не понадобится сразу.

Вы можете давать ребенку сцеженное грудное молоко несколькими способами:

• в бутылочке
• в открытой чашке
• в шприце или половинной ложке (для младенцев)
• в стакане с носик (для детей старше трех месяцев)

Ваша акушерка или патронажная сестра могут помочь вам выбрать то, что лучше всего подходит вам и вашему ребенку, и посоветовать вам безопасное кормление.

Зачем сцеживать грудное молоко?

Есть много причин, по которым вы можете захотеть сцеживать молоко.Ваш ребенок все еще может получать пользу от грудного молока, если он не может кормить грудью или если вы не можете быть с ним все время.

Сцеживание молока может быть полезным, если:

• Ваш партнер или кто-то другой собирается кормить вашего ребенка.
• Вы хотите производить больше молока, так как сцеживание может увеличить количество молока. Фактически, если вы сцеживаете больше молока в первые дни, это может облегчить производство большего количества молока позже.
• Вы должны быть отдельно от своего ребенка, например, если он находится под особой заботой или вы возвращаетесь на работу.
• Ваша грудь неудобная и очень полная (набухшая). В этом случае сцеживание молока поможет вам чувствовать себя более комфортно.
• Ваш ребенок не может хорошо сосать или сначала не может брать молоко прямо из груди. Или если вы или ваш ребенок страдаете каким-либо заболеванием или заболеванием, которое в настоящее время затрудняет грудное вскармливание.

Как сцеживать молоко?

Вне зависимости от того, используете ли вы сцеживание вручную или пользуетесь молокоотсосом, всегда мойте руки перед началом и убедитесь, что все оборудование, которое вы используете, было стерилизовано.

Полезно также быть в хорошем настроении. Чем больше вы расслабитесь, тем легче будет сцеживать молоко и тем больше молока вы будете сцеживать. Гормон окситоцин высвобождается в вашем теле, когда вы чувствуете себя счастливым и расслабленным, и это то, что вызывает выделение (снижение) вашего молока. Иногда это сложно, если ваш ребенок болен, находится под особым уходом или если вы чувствуете спешку и нервничаете.

Держите ребенка на руках или сидите рядом с ним, глядя на его фотографию или обнимая и нюхая его одежду, — все это может помочь, равно как и прослушивание расслабляющей музыки во время сцеживания.

Ручное сцеживание

Вам понадобится емкость с широким горлышком, например кувшин, для сбора молока. Убедитесь, что оно либо хорошо очищено и ошпарено кипятком, либо стерилизовано. Вам также понадобятся несколько стерильных пакетов, бутылочек или контейнеров с крышками для хранения молока.

Ручное сцеживание требует некоторого привыкания, и вам может потребоваться некоторое время попрактиковаться. Эти советы могут помочь:

• Мягко массируйте грудь или прикладывая к ней теплую фланель перед началом, чтобы молоко стекало.
• Обхватите грудь одной рукой. Другой рукой нарисуйте С-образную форму пальцами и большим пальцем. Осторожно сожмите область вокруг соска (а не сам сосок).
• Сожмите, а затем отпустите, пока не войдете в ритм. Вначале молоко начнет появляться в виде нескольких капель, постепенно увеличиваясь до более устойчивого потока. Если этого не произошло, поверните руку вокруг груди и попробуйте другую область.
• Продолжайте, пока поток не замедлится, а затем перейдите к другой части груди.Когда вы сделали одну грудь, переходите к другой.

Использование молокоотсоса для сцеживания молока

Некоторым женщинам легче пользоваться молокоотсосом. Независимо от того, используете ли вы ручную помпу с ручным управлением или электрическую помпу, зависит от того, что вам удобно, как часто вам нужно сцеживать молоко и сколько молока нужно производить. Некоторые электронасосы позволяют одновременно сцеживать обе груди.

Большинство насосов работают аналогичным образом. Вы надеваете присоску и насадку-воронку на сосок и ареолу (более темную область вокруг соска).Это имитирует сосание вашего ребенка, стимулируя приток молока. Если вы используете ручной насос, вы несколько раз сжимаете ручку, чтобы создать насосное действие. Если вы используете электрическую помпу, машина сделает это за вас.

Выражение не должно быть болезненным. Если вы испытываете боль или испытываете трудности, поговорите со своей акушеркой.

Прокачивание обеих грудей может занять от 15 до 45 минут. Однако не используйте время, чтобы направлять вас. Просто сцеживайте молоко, пока оно течет хорошо.Меняйте грудь, когда поток замедляется. Вы можете продолжать меняться между грудями, даже если вы получаете только небольшое количество, все это складывается.

Если вам нужно только сцеживать лишнее кормление, лучше всего сцеживать вручную или с помощью более дешевой ручной помпы. Если вы хотите регулярно сцеживать молоко дома, вам может подойти стандартная электрическая помпа, хотя она может быть дорогостоящей. Взгляните на победителей конкурса Love It Award с молокоотсосом, чтобы подобрать лучший вариант.

Если вам нужно производить много молока из-за того, что ребенок не может кормиться из груди, вам может потребоваться двойная электрическая помпа для больниц.Во многих больницах эти насосы есть в палатах, но вы также можете арендовать их для использования дома в больнице или у одного из рекомендованных поставщиков. Спросите свою акушерку или патронажную сестру, хотите ли вы это изучить.

При использовании молокоотсоса попробуйте следующие советы:

• Сядьте удобно, выпрямив спину.
• Поддерживайте грудь снизу. Положите пальцы на ребра, поместив указательный палец между грудью и ребрами.
• Вставьте сосок в воронку, убедившись, что он находится в центре.Важно убедиться, что вы хорошо подошли. Если в воронку затянуть слишком много ареолы, соски могут заболеть. Плотная воронка также может остановить поток молока. Многие насосы поставляются с различными размерами воронок, поэтому выберите тот, который подходит именно вам. Для каждой груди может потребоваться воронка разного размера.
• Держите воронку достаточно близко, чтобы она плотно прилегала к коже, не прижимая ее к груди.
• Будьте терпеливы. Часто для хорошего стекания молока требуется минута или две.
• Если вы используете электрический насос, иногда можно изменить силу всасывания. Если можете, начните с меньшей силы и наращивайте ее. Если вы начнете с высокой силы, это может быть болезненным и может повредить соски.
  

Как хранить грудное молоко?

Храните грудное молоко в стерилизованных контейнерах, например, в пластиковых бутылочках для кормления с надежной крышкой или в пластиковых пакетах, специально предназначенных для хранения молока. Не забудьте написать дату на бутылке или пакете, прежде чем положить их в холодильник или морозильную камеру, чтобы в первую очередь использовать самые старые.

Чтобы молоко оставалось в безопасности в холодильнике, вам необходимо знать, насколько холоден ваш холодильник. Вы можете купить термометр, если в вашем холодильнике его нет.

Свежее сцеженное молоко можно хранить:

• До восьми дней в основной части холодильника при температуре 4 ° C или ниже. Лучше всего класть молоко в заднюю часть холодильника, где оно наиболее холодное.
• До двух недель в морозильном отделении холодильника
• До шести месяцев в морозильной камере при температуре минус 18 ° C или ниже.

Свеже сцеженное грудное молоко может храниться до шести часов без охлаждения. Охлажденное в холодильнике грудное молоко можно хранить 24 часа в холодильнике или коробке со льдом.

Если вы находитесь вдали от дома и не знаете точную температуру в холодильнике или она составляет от 5 до 10 градусов C, вы можете хранить грудное молоко в холодильнике до трех дней.

Замораживание молока разрушает некоторые из содержащихся в нем антител, которые необходимы вашему ребенку для борьбы с инфекциями.Поэтому лучше не замораживать то, что вы планируете использовать в течение восьми дней. Однако, если есть возможность, придерживаться грудного молока, даже если молоко заморожено, все же имеет преимущества перед переходом на молочную смесь.

Замороженное молоко можно разморозить любым из следующих способов:

• Поместите бутылку или пакет в таз с теплой водой
• Подержите под холодной, а затем теплой водой из-под крана
• Разморозьте в холодильнике на ночь.

Не поддавайтесь соблазну ускорить процесс оттаивания или нагревания, даже если времени мало.Использование микроволновой печи может привести к появлению горячих точек в молоке, которые могут обжечь рот вашего ребенка.

После размораживания молоко может расслоиться, поэтому просто встряхните его, чтобы перемешать. Используйте его прямо сейчас. После того, как ваш ребенок напился из бутылочки грудного молока, его следует использовать в течение одного часа. Все, что осталось от корма, следует выбросить. Если молоко пахнет кислым, не используйте его вообще.

Подробнее о сцеживании грудного молока

Последний раз отзыв: июнь 2021 г.

Список литературы

Беккер Г.Е., Смит Х.А., Куни Ф.2016. Способы сцеживания молока для кормящих женщин. Кокрановская база данных Syst Rev. 29 сентября; 9 (9): CD006170. DOI: 10.1002 / 14651858.CD006170.pub5. [Доступ в январе 2021 г.]

BFN. 2019. Сцеживание и хранение грудного молока. Сеть грудного вскармливания. Brefeedingnetwork.org.uk. [Доступ в январе 2021 г.]

Эглаш А., Саймон Л., Академия медицины грудного вскармливания и др. 2017. Клинический протокол ABM 8: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования доношенными детьми. Breastfeeding Medicine , сентябрь 390-395, http://doi.org/10.1089/bfm.2017.29047.aje. [Доступ в январе 2021 г.]

LLLGB. 2016. Сцеживание молока. La Leche League GB. laleche.org.uk. [Проверено в январе 2021 г.]

LLLGB. 2016b. Хранение молока. La Leche League GB. laleche.org.uk. [Проверено в январе 2021 г.]

NHS. 2019. Сцеживание грудного молока. NHS Choices. Здоровье от А до Я. www.nhs.uk. [Доступ в январе 2021 г.]

Эксклюзивная накачка • KellyMom.com

(он же: все, что вы хотели знать об эксклюзивной прокачке, но не знали, у кого спросить!)

Перепечатано с сайта Mother-2-Mother.com (2000-2006) с разрешения автора Паулы Ю.

Примечание об эксклюзивной прокачке:

Бывают случаи, когда мама не может кормить грудью своего ребенка. Мать, у которой есть ребенок, который не может или не хочет сосать грудь по какой-либо причине, может предположить, что у нее нет другого выбора, кроме как использовать детскую смесь.Однако есть еще один вариант, который, похоже, не получает той поддержки или признания, которого заслуживает, — исключительно накачивание, также известное как « EPing ».

В большинстве случаев мать, которая приняла решение использовать исключительно сцеживание, не сделала это «легкомысленно». Она знает о незаменимых преимуществах своего молока и хочет, чтобы у ее ребенка было все самое лучшее, поэтому наиболее логичным выводом для нее является сцеживание и кормление ребенка молоком из бутылочки.

К сожалению, многие (включая медицинских работников) скажут маме, что это безумная идея и «она никогда не сработает»; «У тебя закончится молоко»; или скажет «ты просто не успеешь».Без необходимой поддержки и информации мама может просто сдаться.

Те, кто не сдается, часто сталкиваются с другими проблемами, которые необходимо преодолеть. Они часто чувствуют себя особенными в классе, исключенными из обычных групп мам, которые обычно объединяются в «группы поддержки» либо для кормящих матерей, либо для матерей, кормящих смесью.

Они могут чувствовать, что должны объяснить, «почему» они «кормят из бутылочки» грудным молоком, даже своим поставщикам медицинских услуг, которые часто спрашивают.. «Грудь или бутылочка», если «бутылочка» — это формула.

Хотя все согласны с тем, что кормление грудью ребенка непосредственно из груди дает незаменимые преимущества, все также должны согласиться с тем, что грудное молоко само по себе незаменимо. Если вы сталкиваетесь с грудным молоком или нет, то по возможности это должно быть грудное молоко, независимо от способа родоразрешения.

Здесь нет места для вины или необходимости в ней — мать, которая сделала все, что могла, чтобы «нормально» жить, не потерпела неудачу — она ​​просто делает все, что в ее силах, в той ситуации, в которой она находится.Мамы, которые выбирают исключительно сцеживание, являются очень преданными матерями, полными решимости сделать все возможное для своих драгоценных младенцев, и они заслуживают уважения и поддержки.

Вот несколько советов и информации по эксклюзивной прокачке:

Все об эксклюзивной накачке и советах для мам EPing от EPing Moms:

Лучшее… выражено!

(информация выделена курсивом, предоставленная Шанной)

КАК ЧАСТО НАКАЧАТЬ И КОГДА ?:

В первую очередь — надо иметь качественный сдвоенный электронасос.Некоторые матери берут их напрокат, другие покупают насосы, такие как Hygeia EnJoye. Качество насоса может иметь решающее значение в мире!

Нормальный новорожденный в среднем сосет грудь 8–12 раз за 24 часа. Большинство экспертов полагают, что лучше всего, если мама сможет приблизиться к тому, что нормальный кормящий ребенок будет делать с грудью, и рекомендуют сцеживать молоко каждые два часа, а не дольше трех часов между сеансами. Понимание того, как работает производство молока, может помочь мамам в их усилиях по налаживанию выработки молока.Чем чаще опорожняется грудь, тем больше молока должно быть у матери. Следовательно, если она должна сцеживать молоко хотя бы каждые 3 часа в течение примерно 20 минут, она должна установить и поддерживать хорошее количество молока. В первые пару недель она также может захотеть сцеживаться не менее двух раз за ночь, но не все матери делают это.

«Поначалу это безумно сложно, но вам нужно качать каждые 2–3 часа круглосуточно. Уровень пролактина (гормона, который заставляет ваше тело вырабатывать молоко) наиболее высок в ранние утренние часы, поэтому мама должна убедиться, что она тоже сцеживается.Это похоже на отрезок времени с 1 до 5 утра. Если маме удастся сделать хотя бы одну помпу за это время, это действительно поможет.

Основная задача — получить достаточное количество насосов в день — минимум 7 насосов в день. Я скажу по опыту, что когда я заставил себя использовать 8 насосов в день, мой запас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО увеличился. Большую часть времени я просто не мог заставить себя двигаться, и в итоге получалось 7 раз. И чтобы создать немного здравомыслия, важно количество насосов в день, которые вы выполняете, а не обязательно количество времени, которое вы ждете между насосами.Итак, если мне нужно было выполнить какое-то поручение или я просто хотел выйти из дома, не таща за собой помпу, я буду качать каждые 2 часа утром, а затем у меня будет окно на 4 или 5 часов во второй половине дня, чтобы все сделать. и затем снова делал сцеживание каждые 2 часа вечером, чтобы получить в общей сложности 7 насосов за день.

При этом я НЕ вставал, чтобы сцеживать молоко посреди ночи, если мой ребенок не бодрствовал. Я подумал, что это жестоко, и не смог этого сделать! Ха! Для меня важнее был сон (особенно после кесарева сечения).Большая часть перекачки — это метод проб и ошибок, и поэтому полезно хранить информацию в электронной таблице (или журнале). Если вы начинаете спать всю ночь или делаете более длительные упражнения и видите огромное снижение объема, вы всегда можете установить будильник, чтобы добавить еще одну помпу. Мне никогда не приходилось, но это может варьироваться от мамы к маме. Я делал сцеживание рано утром, пока кормил ребенка, но если она спала 5 часов всю ночь, я тоже! ”

НАСОС — КАК ДОЛГО?

Большинство экспертов сходятся во мнении, что независимо от причины сцеживания маме следует сцеживать молоко в течение примерно 20 минут.Большинство согласны с тем, что лучше прокачивать как минимум 15 минут, а не дольше 20 минут. Эксперты также рекомендуют сцеживать молоко примерно через пять минут после того, как молоко перестает поступать, часто из-за этого мама вызывает еще одно разочарование и, по крайней мере, поддерживает производство, а также поощряет увеличение количества молока, если это необходимо.

«Стандартный совет — качать в течение 15-20 минут. Даже если у вас не будет молока все это время, вам нужно сцеживать молоко столько, чтобы получить достаточную стимуляцию сосков.Кроме того, сцеживание по крайней мере через 5 минут после того, как молоко перестанет течь, сообщит вашему организму, что вам нужно больше молока; таким образом увеличивая ваше предложение. Минимальное время откачки должно быть 15 минут. Я разговаривал с женщинами, которые сцеживали молоко всего 10 минут и в конце концов начали терять запасы. Им пришлось очень много работать, чтобы восстановить его ».

Настройки насоса

«Больше — не лучше», когда речь идет о настройках аспирации молокоотсоса. Большинство опытных мам не устанавливают высокую скорость помпы, а, для удобства, оставляют ее на более низком уровне.

«Этот был для меня БОЛЬШОЙ, и я определенно хочу передать его! На вашей помпе должны быть настройки всасывания и регулятор скорости. Это очень важно, чем выше уровень всасывания, тем больше молока вы не производите. Ваш насос, вероятно, будет иметь минимальную, среднюю и максимальную настройку всасывания. Когда у меня образовался волдырь, я поставил свой на средний. Как только он зажил, я уменьшил его до минимума, и больше никогда не было ни волдырей, ни боли. Я держу скорость на уровне 3, но если вы чувствуете, что в рог засасывается слишком много ареолы, то уменьшение скорости исправит это.Если вы испытываете сильную боль и уменьшите настройки, вы действительно можете получить больше молока, потому что вы более расслаблены! »

СКОЛЬКО МОЛОКА В БУТЫЛКЕ?

Мамы могут быть удивлены тем, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании, часто потребляет меньше молока из бутылочки, чем ребенок, получающий смесь. Это происходит потому, что грудное молоко настолько хорошо усваивается организмом ребенка, что его требуется меньше. Поскольку грудное молоко так легко и полностью переваривается, ребенок, находящийся на грудном вскармливании, должен есть чаще, но ему не нужно так много на бутылочку.

Когда вы кормите ребенка грудью, исследования показывают, что ребенок будет по-разному потреблять молоко от кормления к кормлению, и продолжительность грудного вскармливания не всегда коррелирует с количеством молока, взятого из груди. В целом, средний грудной ребенок принимает от 19 до 30 унций (или от 570 до 900 мл) в день (24 часа), но количество, принимаемое на бутылочку, может несколько варьироваться от кормления к кормлению, так же как и при грудном вскармливании, в зависимости от о потребности ребенка в то время.

”Согласно последним исследованиям грудного вскармливания, младенцы, вскармливаемые исключительно грудью, потребляют в среднем 750 мл (25 унций) в день в возрасте от 1 до 6 месяцев.Это может немного отличаться от ребенка к ребенку, но средний диапазон потребления молока составляет 19-30 унций в день (570-900 мл в день).

Для оценки среднего количества молока, которое потребуется ребенку при кормлении:

• Оцените, сколько раз ребенок сосет грудь в день (24 часа).
• Затем разделите 25 унций на количество кормлений.

Это дает вам приблизительную цифру количества сцеженного молока, которое потребуется вашему ребенку, находящемуся исключительно на грудном вскармливании, за одно кормление.

Пример : Если ребенок обычно сосет около 8 раз в день, вы можете предположить, что ему может потребоваться около 3 унций на кормление каждые 3 часа, когда мамы нет дома. (25/8 = 3,1).

ПРИМЕЧАНИЕ: Текущие исследования грудного вскармливания не показывают, что потребление грудного молока изменяется в зависимости от возраста или веса ребенка от одного до шести месяцев ».

Здесь вы можете найти быстрый и простой калькулятор сцеживания грудного молока.

КАК БУТЫЛКА

Важно помнить, что ребенка из бутылочек очень легко перекормить.Это потому, что то, как ребенок пьет из бутылочки, сильно отличается от того, как ребенок сосет грудь из груди. Ребенок не может контролировать поток молока из бутылочки, поэтому специалисты рекомендуют использовать соски с медленным потоком или соски «новорожденного», чтобы снизить риск перекармливания.

Грудное молоко ни в коем случае нельзя нагревать в микроволновой печи, так как это не только создает горячие точки, которые не могут быть полностью равномерно распределены даже при смешивании молока (тепло прилипает к жирам, которые «скапливаются» вместе, и может привести к ожогам рот и горло ребенка), но на самом деле это изменяет состав грудного молока, повреждая некоторые из питательных веществ.Также не рекомендуется взбалтывать грудное молоко (вместо этого осторожно перемешайте его взбалтыванием).

В идеале кормление ребенка из бутылочки должно имитировать, как мать кормит своего ребенка. Младенца следует кормить по команде или по требованию, а не в соответствии с жестким графиком. Грудное молоко переваривается примерно за 90 минут, поэтому можно ожидать, что между кормлениями будет от 1,5 до 3 часов. (младшим детям часто нужно есть чаще, чем старшим).

Бутылочку следует предлагать осторожно, без стресса, пока ребенок втягивает сосок в рот.Тип бутылочки или соски не так важен, как способ, которым предлагается бутылка. Типичный сеанс кормления длится от 15 до 20 минут, и следует позаботиться о том, чтобы ребенок не торопился попить бутылочку, а не «торопился» кормить ребенка как можно быстрее. Часто рекомендуется менять положение в середине кормления, так как держать ребенка на руках — это более вертикальное положение. Подпирать бутылку тоже не рекомендуется.

УВЕЛИЧЕНИЕ ВАШЕГО ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Ниже приведены замечательные советы по увеличению выработки молока — те, которые работают для кормящих матерей, также работают и для матерей, которые исключительно сцеживают молоко, самая большая «разница» в том, что кормящим матерям рекомендуется часто прикладывать ребенка к груди, а кормящим матерям рекомендуется сцеживать молоко. довольно часто.Наверное, самое важное, что нужно помнить, — это часто сцеживать молоко и сцеживать молоко достаточно долго, чтобы грудь стала мягкой (или «опустошить»).

«Несколько небольших советов, которые помогут увеличить запасы, если они вам действительно нужны. Хорошо иметь под рукой на всякий случай:

Сначала выпейте много воды . Я не пью тонну, но стараюсь не обезвоживаться. Проверяйте свою мочу, когда уходите (я знаю, звучит забавно!). Если он от светло-желтого до прозрачного, значит, вы достаточно увлажнены.

Обязательно ешь! Пока качаешь, ты не будешь весить, обещаю! Он может заставить вас голодать, как лошадь, и не зря. Вам нужны дополнительные калории, потому что вы так много сжигаете! Когда я не ел достаточно, у меня начиналось головокружение, и я чувствовал, что собираюсь уронить ребенка… нехорошо! В конце концов, ваш голод должен уменьшиться (у меня).

Ешьте НАСТОЯЩУЮ овсянку, а не моментально. Вы можете съесть овсяные хлопья (те, которые готовятся за 1 минуту) или старые овсяные хлопья (которые готовятся за 5 минут).Вы также можете приготовить печенье, в котором есть овсянка, и получить таким образом овсянку (я предпочитаю такой способ! Ха!). То, как они перерабатывают овсянку быстрого приготовления, не дает таких же результатов. Никто не знает, как работает овсянка, но это так!

Отдохните (да, я знаю, легче сказать, чем сделать!) Если вы устали и имеете возможность вздремнуть (даже если это толкает вашу помпу), сделайте это! Так вы действительно получите больше молока! Даже если вы не спите, отдыхайте, много присаживаясь.Сохранение энергии важно.

Не особо подчеркивайте . Все зависит от того, как вы лично справляетесь со стрессом. Я склонен мыслить, поэтому много придумываю. Это должна быть какая-то ГЛАВНАЯ стрессовая ситуация, чтобы нарушить мое снабжение.

Некоторые предлагают пить темное пиво, с алкоголем или без него. Некоторые говорят, что это ячмень или что-то в этом роде, что помогает увеличить предложение. К тому же некоторые женщины просто клянутся расслаблением, которое они им дают! Вы можете выпить 1 или 2 пива без особого попадания в молоко.( Примечание : Большинство экспертов по грудному вскармливанию обычно не рекомендуют употреблять алкоголь для увеличения выработки молока. Подробнее об алкоголе и грудном вскармливании см. Здесь.)

Существует чай под названием Mothers Milk Tea , и предполагается, что он увеличит ваш запас, если вы его выпьете.

Есть травы, такие как пажитник , а также лекарства, отпускаемые по рецепту, которые увеличат ваш запас, если вам это действительно нужно. Я бы использовал их в крайнем случае, но они могут быть эффективными и доступны!

Самое главное, хорошие навыки откачки поддержат ваш запас и увеличат его! »

УДОВЛЕТВОРЕНИЕ НАКАЧИВАНИЯ И ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ МАСШТАБОВ

(также известный как «Торговые уловки» Шэнны)

« Громкая связь! Это был лучший трюк, которому я научился !! Я освободил руки, установил помпу у компьютера и читал доску по накачке, пока качаю.Это удерживает меня от того, чтобы заглядывать в свои бутылки, гадать, сколько я получаю, мне не скучно, и я заставляю время лететь незаметно! Вы можете использовать старый бюстгальтер для кормления и просто прорезать прорези на клапане. Затем вы просто продвигаете рожки. Некоторое время я занималась этим, но мне не хотелось носить обрезанный бюстгальтер весь день, поэтому мне приходилось буквально менять бюстгальтеры перед каждой накачкой. При 7 раз в день это было многовато !! Итак, я купила бюстгальтер с накачкой и ЛЮБЛЮ его! Это бюстье Easy Expressions.

Самое лучшее в этом бюстье то, что его можно носить поверх любого бюстгальтера для кормления.Итак, когда пришло время сцеживать молоко, я опускаю клапаны на бюстгальтер для кормящих, заворачиваю бюстье, продеваю рожки в отверстия, размещаю их и застегиваю молнию. Это все!»

“ Холодильник уловка . Здесь вы ополаскиваете рожки и / или емкости для сбора после каждого сеанса сцеживания. Вы кладете их в пакет с застежкой-молнией (или нет, это необязательно) и кладете в холодильник. Идея заключается в том, что, поскольку грудное молоко можно хранить в холодильнике 5-8 дней, любые остатки, оставшиеся на рогах, не имеют значения.Затем вы можете вымыть рожки / бутылки один раз на ночь. Я бросаю свои в посудомоечную машину (все, кроме белых мембран), и это легко, легко, легко! »

“ Сумки для хранения . Многие из нас начали использовать сумки Gerber Seal-N-Go, но они быстро становятся очень дорогими. Они стоят 5,50 доллара за коробку из 25 пакетов. Изучив это в Интернете, я обнаружил, что многие другие женщины использовали обычные пакеты для замораживания молока…. НАМНОГО дешевле! Все, что я прочитал, показывает, что они безопасны в использовании.Из того, что я нашел, я покупаю только Glad, а не Ziploc. Ziploc, похоже, имеет гораздо более высокий уровень утечек. Я пишу фломастером дату и количество унций на этикетке, заливаю молоко и замораживаю. Затем я беру несколько из них и кладу их в пакет для заморозки размером галлон и пишу даты, которые указаны на пакете для галлонов. Это помогает за счет двойной упаковки в мешки и хранения их сгруппированными. Таким образом, углы пакетов не будут задеты, что может привести к протеканию пакетов. Кроме того, всякий раз, когда я хочу получить сумку, я могу просто копаться в мешках размером с галлон, а не в тоннах маленьких мешков, плавающих вокруг! : Я обычно кладу один или два дня в мешок галлонов.”

“ Lube Up! Совершенно безопасно надевать лансино перед сцеживанием и продолжать использовать молоко. Надев его до и после сцеживания, вы действительно не почувствуете сильную боль. Purelan100 тоже хорош (и дешевле). Я использовал это с самого начала. Вы также можете втирать оливковое масло в рога и внутреннюю часть сосочной камеры, чтобы уменьшить трение. Оливковое масло обладает антибактериальными свойствами, поэтому оно полезно. Это также безопасно использовать и перекачивать молоко. Я сделал и то, и другое, и у меня не было проблем.Бывают моменты, когда мне кажется, что мне становится хуже, чем в другие времена, без реального объяснения. Но затем он уходит так же быстро, как и появился! Кто знает!»

“ Забота о ребенке во время сцеживания . Когда я освобождала руки и мне приходилось кормить рано утром в одиночестве, я садилась на пол и подпирала ребенка ее мягкой подушкой на полу. Я подключалась к насосу, заводила его и качала, пока кормила ее. Примерно в то время, когда она заканчивала есть, я заканчивала сцеживать молоко, укладывала ее обратно в кровать и сама ложилась спать.Это значительно сократит ваше время! Это также помогает сделать это, если время сцеживания соответствует времени кормления ребенка в течение дня. Надувное сиденье — мой лучший друг! Я сажал ее на надувное сиденье и подпрыгивал ногой во время серфинга в сети и качания. Время пролетело незаметно, и она была довольна. Вы можете найти другие решения, если у вас есть дети старшего возраста, или дополнительная помощь ».

“ Уход за детьми старшего возраста и сцеживание крови . Для этого вам может не понадобиться много трюков, в зависимости от возраста ребенка или детей.Они, вероятно, поймут, если вы просто объясните, что пока вы качаете, они не могут встать и взять вещи без посторонней помощи. Некоторые уловки, которые упоминали другие мамы, чтобы развлечь своего другого ребенка и вознаградить его, было бы пойти по магазинам и позволить вашему ребенку выбрать особую игрушку или видео, которое он действительно хочет. Тогда, когда вам когда-нибудь придет время качать, она сможет с этим поиграть. Но она может играть с ним ТОЛЬКО, когда вы качаете. Это также помогает сделать время сцеживания особенным для нее и может помочь предотвратить любое негодование, которое она может начать испытывать.”

“ Предупреждения:

Избыточный кофеин может вызвать проблемы (например, держать ребенка на связи!). Я полностью избегаю кофеина (кроме шоколада), но даже если вы выпиваете 1 стакан в день, это не повредит. Только не переусердствуйте. (Подробнее о кофеине здесь.)

Лекарства , содержащие Судафед (псевдоэфедрин HCl), могут повлиять на выработку молока! Будь осторожен!

Обычные противозачаточные таблетки повлияют на выработку молока, а у некоторых женщин даже возникнут проблемы с приемом мини-таблеток.Грудное вскармливание (и да, это то, чем вы занимаетесь, даже если оно не из «крана») — хорошее сдерживающее средство для овуляции, но не на 100%, так что будьте осторожны! Однако у вас могут появиться приливы и тому подобное. Это нормально, потому что ваше тело ведет себя так, как будто оно переживает менопаузу. Это подавляет овуляцию и позволяет производить молоко. Я думал, что схожу с ума, пока не узнал это! Ха! Иногда, если у вас возобновляются месячные во время сцеживания, это может уменьшить ваше предложение. Это можно исправить, приняв добавку кальция / магния.(У меня еще нет спины, и она мне очень нравится!).

«КОГДА ЭТО СТАНОВИТСЯ ПРОЩЕ?

Примерно через 3 месяца ваша поставка, вероятно, будет налажена. Это когда вы можете начать снижать количество раз в день, которое вы качаете, и не увидите слишком большого снижения общего объема производства (здесь снова вам пригодится электронная таблица). Вот почему, если вы усердно поработаете вначале, я обещаю, что это окупится, когда придет время! Если вы вначале не поддерживаете количество насосов в день, вам, возможно, придется продолжать сцеживать большое количество раз в день только для того, чтобы поддерживать небольшой запас. Конечно, все зависит от того, как каждая женщина производит молоко. Итак, у вас может быть такой большой запас и столько заморозки, что вы можете сбросить насосы раньше. Я начал откачивать насосы в 10 недель, а к 3 месяцам я снизился до 4 насосов в день! Я немного терял с каждой каплей, но в настоящее время у меня 50 унций в день. Мой ребенок никогда не будет есть так много, поэтому я не вижу причин для сцеживания еще больше. Вам придется решать для себя. Как только вы начнете сбрасывать молокоотсос, вам нужно будет дольше сцеживать молоко на каждом сеансе (потому что у вас больше времени между сцеживаниями и вам нужно больше времени для опорожнения груди).Это тоже зависит от женщины. Я прокачиваю примерно 35-40 минут на каждый насос 4 раза, потому что через 36 минут я получаю еще один провал! »

« ВЫ МОЖЕТЕ ЭТО СДЕЛАТЬ !!!

Я твердо верю, что накачка на 10% физическая и на 90% психологическая. Если вы попытаетесь взглянуть на это как можно более позитивно, я думаю, у вас будет лучший результат. Вот почему так важно освободить руки и сделать все, чтобы свести к минимуму стресс от сцеживания.

Многие люди не понимают пампинга.Я до сих пор получаю глупые вопросы вроде: «Почему ты просто не кормишь грудью?» Ну что ж! Она не будет медсестрой ! Ха! Вы должны делать все, что вам удобно. Иногда незнакомцы спрашивают меня, кормлю ли я грудью, и если мне не хочется с чем-либо заниматься, я просто отвечаю «да». Я ведь! Она просто получает его «на ходу», а не «из-под крана»! Ха!

В основном я делаю все, что могу, чтобы обучать. Я знаю многих женщин, которые не знали, что этот вариант вообще возможен, и жалели о том, что грудное вскармливание не сработало.Не слушайте врачей или медсестер, которые говорят вам, что это невозможно. Широко распространенной информации просто недостаточно, и, к сожалению, большинство специалистов в области здравоохранения дают действительно плохие советы (например, только накачивайте кровь в течение 10 минут). Поэтому, когда они слышат от своих пациентов, что у них проблемы с снабжением или иссяк, они просто предполагают, что сцеживать молоко в долгосрочной перспективе невозможно. В моей онлайн-группе есть женщины, которые делают сцеживание в течение года или дольше! Это ОПРЕДЕЛЕННО возможно!

Самое главное, что если по какой-либо причине вы просто не хотите этого больше делать, это прекрасно! Помните, счастливая мама = счастливый ребенок.Вы должны делать то, что правильно для всей вашей семьи. Накачивание тяжело и может сказаться на вас. Когда дело доходит до того, как кормить ребенка, нет правильного или неправильного! Помните это! У всех нас бывают дни, когда мы хотим отлучиться от груди. Вот почему поддержка так важна! »

Международный центр грудного вскармливания | Сцеживание и перекачивание молока

Почему вам нужно сцеживать грудное молоко?

Многие женщины считают, что для кормления грудью необходимо иметь помпу или использовать ее.Это не так. Для кормления грудью вам не нужен молокоотсос. Слишком часто матери хотят сцеживать грудное молоко, чтобы отец мог кормить ребенка из бутылочки. Это понятие очень активно продвигается компаниями, производящими формулы, в их маркетинге. Спросите себя, почему. Отец может многое сделать, чтобы помочь вам, кроме как дать ребенку бутылочку. Даже если это ваше собственное сцеженное грудное молоко из бутылочки, даже одна бутылочка в день может привести к тому, что ребенок начнет хуже кормиться грудью, и возрастет «потребность» давать больше бутылочек.Матерей также поощряют сцеживать молоко и давать его ребенку из бутылочки по самым ненужным причинам: свадьбы, визиты к врачу, покупки и этот список можно продолжать. Почему бы не взять с собой ребенка? Как могут не приветствовать младенцев на свадьбах? Что может быть более естественным местом для ребенка, чем веселая семейная встреча? Ваш ребенок — часть семьи. Одна из странностей западного общества — исключение детей из «взрослого» общества. Затем мы задаемся вопросом, почему они не хотят иметь с нами ничего общего, когда они подростки.Если действительно необходимо оставить ребенка с кем-то еще, почему бы не использовать чашку (см. Информационный лист «Кормление из чашки и пальца»)?

Если вы выходите на улицу, возьмите с собой ребенка. Почти во всех штатах и ​​провинциях есть законы или кодексы прав человека, которые позволяют матери кормить грудью в любом месте, где ей разрешено находиться по закону. Нанеси удар по кормящим мамам и младенцам! Кормите ребенка грудью публично! Ваше чувство дискомфорта скоро сменится невероятным ощущением свободы.Кроме того, вы будете поощрять других матерей делать то же самое, одновременно обучая других, особенно маленьких детей, которые, возможно, никогда раньше не видели грудного ребенка. Не волнуйтесь, они не пострадают психологически. Если вы стесняетесь кормить грудью в общественных местах, хорошее место, чтобы начать грудное вскармливание в общественных местах, — это кинотеатр. Свет гаснет, ребенок кормит грудью, молчит, и никто не видит.

Мы не любим сцеживать молоко, когда мать уже дополняет грудное вскармливание смесью.Да, ребенок может получать немного меньше грудного молока и принимать больше смеси, но вот почему мы так думаем:

1. Прокачка стоит дорого (арендовать или купить машинку).
2. Перекачивание утомительно и требует много времени.
3. Сасывание снижает удовольствие матери от кормления грудью.
4. Сливка, если ее не сделать должным образом, может вызвать воспаление сосков.
5. Несмотря на все, что мы говорим матерям о том, что вы не можете сказать, сколько вы производите или можете произвести, матери смотрят на то, что они накачивают, и разочаровываются.
6. Сжатие похоже на сцеживание, но вместо сцеживания в бутылочку вы сцеживаете в ребенка. На наш взгляд, это работает даже лучше. Но посмотрите информационный лист «Сжатие груди» и видеоклипы о том, как правильно выполнять сжатие.

Сцеживать молоко необходимо в очень редких случаях. Конечно, если ребенок еще не сосет грудь, матери необходимо сцеживать молоко, чтобы поддерживать количество молока (см. Информационный листок, когда ребенок еще не сосет грудь).

Матери, возможно, придется сцеживать молоко, когда ребенок очень недоношенный и еще не готов сосать грудь (кстати, в отличие от того, что происходит в Северной Америке, в Швеции, например, очень недоношенные дети собираются сосать грудь и кормят грудью к 30 годам). недели беременности, некоторые кормят грудью исключительно на сроке 32 или 33 недели, даже до того, как им «разрешат» соприкасаться с грудью в большинстве североамериканских отделений специального ухода (да, кормление грудью, отказ от грудного молока из бутылочки).См. Информационный листок «Кормление недоношенных детей грудью».

Наконец, если у вас нет отпуска по беременности и родам, возможно, вам придется сцеживать молоко. Между прочим, отпуск по беременности и родам меньше 6 месяцев — это неадекватно. См. Информационный лист «Чем кормить ребенка, когда мама работает вне дома». Однако этот информационный листок предназначен для тех матерей, у которых есть отпуск по беременности и родам не менее 6 месяцев. Если в вашей стране у вас отпуск по беременности и родам менее 6 месяцев, когда у вас появляется немного свободного времени, начните лоббировать правительство, чтобы оно что-то предприняло с такой позорной ситуацией.

Грудное вскармливание — это намного больше, чем грудное молоко, и по возможности ребенок должен находиться у груди. Помпа не так эффективна, как ребенок, который хорошо держится за грудь, поэтому ребенок, который хорошо кормит грудью, — лучшая молокоотсос. Конечно, некоторые дети плохо кормят грудью.

О сцеживании молока

• Очевидно, что если вы можете сцеживать или сцеживать много молока, вы производите много; однако, если вы не можете сцеживать или сцеживать много молока, это не означает, что у вас низкая или недостаточная выработка молока.Не качайте, чтобы узнать, сколько вы производите. Это не лучший способ оценить количество молока, и если вы сцеживаете молоко непосредственно перед кормлением ребенка, это приведет к тому, что грудь ребенка станет «пустее». Посмотрите видеоклипы, в которых показано, как узнать, хорошо ли ребенок получает молоко из груди (или нет).
• Самые эффективные искусственные насосы — высокомощные, двойные, электрические и больничные с регулируемыми давлением / всасыванием и скоростью. На рынке много не очень хороших насосов. Некоторые ручные насосы подходят для периодической откачки.
• Выражение руками может быть очень эффективным и, безусловно, наименее затратным. См. ниже.
• Неправильное использование молокоотсоса может привести к проблемам. Внимательно прочтите все инструкции. Убедитесь, что вы получили демонстрацию и инструкции от человека, который арендует или продает вам насос.
• Важно сцеживать и / или откачивать молоко после кормления, поскольку грудь должна быть максимально полной для кормления ребенка. Младенцы реагируют на быстрое сцеживание (см. Информационный листок «Протокол удовлетворения ребенка и сжатие груди»), а сцеживание перед кормлением уменьшит количество молока в груди и уменьшит приток молока к ребенку.

Способ откачки

1. Насос сразу после кормления — ожидание в течение часа или около того снижает вероятность того, что грудь будет максимально полной для следующего кормления.
2. Вымой руки
3. Поместите сосок в центр фланца (когда ваш ребенок кормит грудью, лучше всего, чтобы ваш ребенок был захвачен «не по центру» или «асимметрично», так чтобы ваш сосок был направлен в сторону нёба (см. Информационный лист При фиксации и видеороликах.
4. Установите насос на минимальную настройку для откачки молока, а не на максимальную, которую вы можете терпеть.
5. Прокачивайте не более 15 минут с каждой стороны. Если грудь «высохнет» до истечения 15 минут, откачайте молоко до полного высыхания, затем добавьте 2 минуты. Сжатие также может использоваться при накачивании и увеличивает количество, которое вы можете накачать. См. Информационный бюллетень «Сжатие груди».
6. Помните, прокачка не должна повредить. Если болит:

• Уменьшите настройку всасывания
• Убедитесь, что ниппель находится по центру фланца
• Насос на более короткий срок

Очистка насоса

• Все насосное оборудование перед первым использованием необходимо простерилизовать, после чего его необходимо мыть только горячей, мыльной водой или в посудомоечной машине.
• После каждого сцеживания: либо поместите насосный комплект (не трубки или двигатель) в холодильник до следующего сцеживания, либо, если сцеживание не происходит в тот же день, хорошо промойте горячей водой и ополосните горячей водой, затем высушите на воздухе.
• Не забудьте разобрать все части насоса для очистки, включая самые мелкие, и убедиться, что молоко не скопилось на валу с фланцем.

Выражение руки

Многие женщины считают, что сцеживание руками является эффективным способом сцеживания, когда требуется лишь время от времени.Фактически, когда присутствует молозиво, а выработка молока недостаточна (как обычно в первые несколько дней), часто легче получить молоко с помощью ручного сцеживания, чем с помощью насоса, и многие женщины считают это самым простым способом сцеживания зрелого молока. также.

1. Вымой руки
2. Поместите большой и указательный пальцы по обе стороны от соска на расстоянии 3-5 см (1-2 дюйма) от соска.
3. Слегка надавите внутрь к грудной клетке
4. Сложите пальцы вместе легким движением вниз
5. При желании повторить все операции по всему соску

Хранение грудного молока

В отличие от смеси, грудное молоко обладает противоинфекционными, антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Грудное молоко останется хорошим:

• При комнатной температуре до 8-12 часов.
• В холодильнике до 8-11 дней.
• В морозильной камере, сзади, много месяцев.
• В морозилке намного дольше

Привыкайте к вкусу и запаху грудного молока, чтобы всегда знать, хорошее ли оно.

• Из-за высокого содержания жира в грудном молоке при хранении любого типа жидкость будет расслаиваться.Это нормально; аккуратное перемешивание снова придаст ему однородный вид. Однако нет ничего плохого в том, что ребенок пьет сепарированное молоко.
• Грудное молоко может быть другим на вкус после замораживания; это нормально. Иногда, однако, у матерей содержится большое количество липазы (фермента, расщепляющего жир) в молоке, и жир в их молоке расщепляется, даже если молоко было немедленно охлаждено или заморожено без каких-либо проблем из-за случайного размораживания молока. Это молоко по-прежнему полезно для ребенка, если он его выпьет.Его аромат можно скрыть, смешав его с пищей, если он достаточно взрослый, чтобы принимать пищу. См. Информационный лист «Пуск твердых тел».
• Никогда не нагревайте грудное молоко в микроволновой печи.
• Младенцы часто принимают холодное молоко, но если требуется нагревание или если молоко необходимо разморозить, поместите контейнер или пакет с молоком в чашку с теплой водой на минуту или две.

Поощрение рефлекса выброса молока (MER) или рефлекса «опускания»

Рефлекс выброса молока или рефлекс «опускания» — это внезапный выброс молока.Молоко будет течь быстро, даже если ребенок в это время не кормит грудью. Некоторые женщины могут чувствовать жажду, потливость, сонливость или головокружение во время рефлекса выброса молока. Однако многие женщины не ощущают такой реакции выброса молока за все время грудного вскармливания, даже если с грудным вскармливанием все идет прекрасно. Вам не нужно ощущать или осознавать рефлекс выброса молока, чтобы ребенок получал молоко (посмотрите видеоклипы, чтобы узнать, хорошо ли ребенок получает молоко).Некоторые женщины осознают это только после первых нескольких недель, в то время как другие ощущают это только вначале и перестают осознавать это после первых нескольких недель. Это абсолютно не влияет на количество молока.

Если вашего ребенка нет рядом, вы можете искусственно стимулировать рефлекс выброса молока, думая о том, чтобы держать ребенка на руках или у груди, или сфотографировать его, чтобы посмотреть, или положив кусок его одежды рядом с собой.

1. Вымой руки
2. Приложите к груди теплую влажную ткань.
3. Помассируйте грудь небольшими круговыми движениями по периметру груди.
4. Осторожно погладьте грудь ногтями вниз по направлению к соску
5. Наклонитесь вперед и осторожно встряхните грудью.
6. Осторожно покатайте сосок между большим и указательным пальцами.

Вы можете почувствовать рефлекс выброса молока или заметить, что у вас протекает грудь, а может и нет. Скорее всего, вы будете сцеживать больше молока быстрее, если будете сцеживать молоко из обеих грудей одновременно.Сжатие груди во время сцеживания может быть очень эффективным для увеличения объема сцеживания, поначалу это может быть немного неудобно, но это можно сделать (матери зафиксировали чашки так, чтобы они сидели внутри бюстгальтера, а затем использовали компрессии) или партнер может это сделать.

Информация, представленная здесь, носит общий характер и не заменяет индивидуальное лечение со стороны сертифицированного международного совета консультанта по грудному вскармливанию (IBCLC) или других квалифицированных медицинских специалистов.

Этот информационный лист может копироваться и распространяться без дополнительного разрешения при условии, что он не будет использоваться в каком-либо контексте, нарушающем Международный кодекс ВОЗ по маркетингу заменителей грудного молока (1981) и последующие резолюции Всемирной ассамблеи здравоохранения.Если вы не знаете, что это значит, напишите нам, чтобы спросить!

© IBC, обновлено в июле 2009 г.

Вопросы или проблемы? Напишите доктору Джеку Ньюману (внимательно прочтите страницу и ответьте на перечисленные вопросы).
Запишитесь на прием в клинику грудного вскармливания Newman.

Продолжительность грудного вскармливания у матерей, сцеживающих грудное молоко: когортное исследование | International Breastfeeding Journal

Грудное вскармливание является предпочтительным способом кормления всех младенцев, а сцеживание грудного молока позволяет матерям время от времени находиться вдали от своих младенцев, чтобы осуществлять выбор образа жизни, продолжая при этом кормить грудью.Недавнее когортное исследование из Перта, Западная Австралия, показало, что, хотя частота начала грудного вскармливания составляла 93%, к шести месяцам только 46% матерей продолжали кормить грудью [1, 2].

Как и в большинстве промышленно развитых стран, в Австралии существует тенденция к тому, чтобы матери возвращались к работе после рождения детей. Доля женщин в австралийской рабочей силе увеличилась с 51 до 54% ​​за десятилетие до 2000 года [3]. Доля женщин в составе рабочей силы с детьми в возрасте от 0 до 4 лет увеличилась за этот период с 46 до 49%.Чаще всего в семьях работают оба родителя, и в 2000 г. в 63% семейных пар с детьми-иждивенцами работали оба партнера [3]. В Австралии неоплачиваемый отпуск по беременности и родам продолжительностью 52 недели после рождения ребенка (где работница непрерывно работала в течение 12 месяцев у одного работодателя) был предоставлен женщинам, работавшим в рамках федеральных выплат в 1979 году, а вскоре после этого — в рамках государственных наград [4]. О’Нил проанализировал доступность оплачиваемого отпуска по беременности и родам в Австралии и обнаружил, что 39% работающих женщин в Австралии могут брать в среднем семь недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам [5].Среди развитых стран только США и Австралия не законодательно закрепили минимальный оплачиваемый отпуск по беременности и родам для всей рабочей силы [5].

Возвращение матерей к работе до того, как их ребенку исполнится 12 месяцев, отрицательно связано с продолжительностью грудного вскармливания среди австралийских женщин [2]. Но это не так в некоторых развивающихся странах, как показал опрос в Кении. В Найроби матери смогли вернуться к оплачиваемой работе, сцеживая молоко для дневного кормления [6].

Матери, которые хотят вернуться к работе и продолжить грудное вскармливание, обычно сцеживают грудное молоко [7–10].Самые последние публикации о сцеживании грудного молока включают упоминание об использовании сцеженного грудного молока, когда матери возвращаются на работу [8, 11]. Лучшее понимание механизма лактации привело к усовершенствованию производства молокоотсосов, и это облегчило мамам сцеживание грудного молока [12].

Если продолжительность грудного вскармливания должна быть сохранена или увеличена в то время, когда наблюдается тенденция к увеличению занятости матерей, сцеживание грудного молока должно сыграть важную роль.Целью данной статьи было оценить взаимосвязь между сцеживанием грудного молока и продолжительностью грудного вскармливания.

Сцеживание до рождения ребенка

Что такое дородовое сцеживание руками?

Этот метод включает сцеживание молозива в последние несколько недель беременности. Его также можно назвать «сбором молозива», и его пропагандируют некоторые трасты NHS.

Матери обычно рекомендуется подождать примерно до 36 недель, прежде чем начинать дородовое сцеживание.Мамы, у которых многоплодные роды, иногда могут начать раньше, поскольку более ранние роды более вероятны.

Зачем это нужно?

Для некоторых матерей это может быть полезным инструментом, который помогает обеспечить их ребенку начало жизни без потребности в добавках смеси. Важность исключительно грудного вскармливания для всех младенцев была подтверждена научными исследованиями.

Молозиво обладает жизненно важными иммунологическими свойствами и помогает заселить кишечник ребенка полезными бактериями, защищающими от аллергии и болезней.

Он также содержит идеальный баланс белков, жиров и питательных микроэлементов, необходимых для детей, а также действует как слабительное средство, помогающее отхождению первого смолистого мекониевого стула.

Некоторые дети могут испытывать трудности с кормлением или поддержанием уровня сахара в крови в течение первых нескольких дней после рождения, и поэтому им может потребоваться дополнительное питание.

Сюда входят младенцы:

• , мать которой страдала диабетом во время беременности или страдала диабетом в анамнезе.
• с расщелиной губы или неба, выявленной во время беременности.
• с врожденными патологиями, например Синдром Дауна или сердечные осложнения.
• с диагнозом задержка внутриутробного развития.
• , мать которого принимает бета-блокаторы для контроля высокого кровяного давления.
• близнецов или тройняшек.

Там, где в семейном анамнезе имеется чувствительность к белку коровьего молока или диабет 1 типа, семьи могут быть особенно заинтересованы в том, чтобы избегать использования ранних добавок к питанию.

Некоторым женщинам может потребоваться рассмотреть вопрос о добавлении корма на ранней стадии, если есть опасения по поводу их способности производить и / или выделять молоко.

Сюда входят женщины:

• с гипоплазией груди (ограниченное развитие груди).
• , перенесшие ранее операцию на груди.

Для матери важно обсудить свои планы по сцеживанию беременных со своим лечащим врачом. Его нельзя рекомендовать, если вы подвергались риску преждевременных родов во время предыдущих беременностей или, например, наложили хирургический шов.

Рекомендуется делать дородовое сцеживание вручную, а не использовать электрический или ручной молокоотсос. Молозиво будет производиться в очень небольших количествах, легко прилипнет к бутылкам или частям помпы, и его будет труднее собрать. Помпа на этом этапе, вероятно, будет более неудобной, чем нежные руки. Попробуйте делать сцеживание руками в течение нескольких минут 2 или 3 раза в день.

Если вы вручную сцеживаете и используете шприц для набора отдельных капель молозива, вы можете использовать эти шприцы для хранения до родов.Ваш лечащий врач может предоставить вам стерильные шприцы.

Как передать экспресс:

• Всегда мойте руки перед сцеживанием.
• Прикладывание теплого компресса к груди или сцеживание жидкости после теплой ванны или душа может способствовать выделению молозива.
• Устройтесь поудобнее. Возможно, сядьте и слегка наклонитесь вперед, но найдите то, что вам больше всего подходит.
• Начните с легкого массажа груди, поглаживая от задней части груди к соску, чтобы стимулировать рефлекс расслабления.
• Поместите большой палец над соском, а несколько первых пальцев ниже соска. Вы будете придавать груди форму буквы «С».
• Большим пальцем и пальцами нащупайте соск на несколько сантиметров.
• Надавите назад к груди, затем сожмите (сожмите пальцы) и отпустите.
• Повторите этот процесс, выстраивая ритм. Нажмите, сожмите, отпустите.
• Возможно, будет полезно поискать в Интернете видеоролики о техниках выражения руками.

Молозиво должно начать поступать капля за каплей.Сначала это может быть просто блеск на кончике соска, и может потребоваться несколько дней практики, прежде чем появятся капли.

Соберите молозиво в чистый контейнер, например шприц (шприц на 1 или 2 мл). Если ничего не происходит, слегка отрегулируйте положение пальцев, чтобы найти то место, которое вам подходит. Старайтесь не зажимать сосок и не скользить пальцами по коже.

Поверните пальцы и большой палец вокруг ареолы (представьте циферблат) и повторите процесс сцеживания, чтобы стимулировать и удалить молозиво из разных частей груди.

Сжимайте каждую грудь дважды во время каждого сеанса.

Молозиво может различаться по внешнему виду. Иногда он может казаться довольно толстым, желтым или оранжевым, а иногда более светлым и тонким. Дородовое сцеживание молозива не приведет к уменьшению или увеличению количества молока после рождения ребенка.

Хранение грудного молока

Молозиво можно собирать два-три раза в день в один и тот же шприц. Между использованиями шприц необходимо хранить в холодильнике.

В конце дня сбора молозиво можно заморозить — поместите шприц в пакет с застежкой-молнией, прежде чем положить в морозильную камеру. Наклейте на шприц и пакет (отдельно) дату и время сцеживания.

Замороженное молозиво можно хранить в морозильной камере до шести месяцев. После размораживания его следует использовать в течение 24 часов.

Это безопасно?

Гормон окситоцин, выделяемый при сцеживании, стимулирует матку. Мнения расходятся относительно того, может ли дородовое сцеживание молозива вызвать роды.Сторонники этого не верят, что сцеживание будет достаточным стимулом для начала родов. Секс во время беременности и кормление грудью во время беременности выделяют окситоцин, и оба обычно считаются безопасными во время беременности. Однако, если вы испытываете спазмы в матке, вам следует прекратить сцеживать молоко и обсудить свой выбор с врачом.

Транспортировка замороженного молозива

Вы можете принести в больницу шприцы с замороженным молозивом, используя морозильный блок и изотермический пакет.Молозиво можно разморозить под проточной теплой струей воды или при комнатной температуре.

Было бы неплохо упомянуть ваши запасы молозива в вашем плане родов и убедиться, что персонал заранее осведомлен о ваших пожеланиях в определенных ситуациях. По прибытии в больницу может быть предоставлена ​​морозильная камера для хранения.

После родов кормление грудью обычно не должно ограничиваться. В идеале ребенок должен успешно кормиться грудью, а молозиво, выделившееся в антенатальном периоде, должно оставаться неиспользованным.

Если ваш ребенок в это время испытывает трудности с грудным вскармливанием, вам может быть рекомендовано сцеживать немного свежего молозива, чтобы дать вашему ребенку. Вы также можете использовать любое молозиво, которое вы принесли с собой в больницу, а не любую смесь.

Если собранное молозиво оказывается «потраченным впустую», потому что вы можете наладить раннее исключительно грудное вскармливание, это скорее повод для радости, чем для сочувствия!

Однако процесс дородового сцеживания дает вам подкрепление, если дела идут не по плану, что обнадеживает многие семьи.Вы также начнете грудное вскармливание, имея хорошее представление о том, как правильно выражаться, и уверенность в том, как работает ваша грудь.

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: спрос и предложение (для родителей)

Независимо от того, являетесь ли вы молодой мамой или опытным воспитателем, грудное вскармливание часто вызывает немало вопросов. Вот ответы на некоторые общие вопросы, которые могут возникнуть у матерей — новичков и ветеранов.

Как мне увеличить количество молока?

Количество молока зависит от стимуляции, которую ребенок дает во время кормления.Другими словами, чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вырабатывает ваше тело. Итак, если кажется, что вы производите меньше молока, чем обычно, старайтесь кормить ребенка чаще. Вы также можете сцеживать молоко после кормления, чтобы стимулировать выработку молока.

Стресс, болезнь и некоторые лекарства могут временно уменьшить ваш запас. Обильное питье и полноценное питание могут помочь. Но также старайтесь каждый день уделять себе немного времени, даже если это всего 15-30 минут.

Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, и вы находитесь вдали от него в течение длительного времени в течение дня (например, на работе), сцеживайте молоко или вручную каждые 3 часа, чтобы поддерживать запас.Свежее сцеженное грудное молоко можно хранить при комнатной температуре в течение 6-8 часов или в холодильнике до 5 дней. Храня его в холодильнике, никогда не храните его на полках в дверце.

Если молоко не будет использоваться в течение 5 дней, храните его в морозильной камере. Сдавленное грудное молоко можно безопасно хранить в морозильной камере холодильника с отдельной закрытой дверцей на всасывании в течение 3–6 месяцев или в морозильной камере в течение 6–12 месяцев.

Если у вас по-прежнему низкий уровень молока и вы обеспокоены, вы можете поговорить со своим врачом, педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.

Если я буду ждать до кормления, увеличится ли у меня количество молока?

Вообще-то нет — все наоборот. Слишком долгое ожидание для кормления грудью или сцеживания может медленно уменьшить количество молока. Чем больше вы откладываете кормление грудью или сцеживание, тем меньше молока будет производить ваше тело, потому что переполненная грудь посылает сигнал о том, что вам нужно меньше молока.

Как только младенцы вернутся к своему весу при рождении, они могут дольше спать по ночам и постепенно увеличивают время между ночными кормлениями.Если дать ребенку подольше спать по ночам, это не повредит вашим усилиям по кормлению грудью. Ваш ребенок может есть больше во время кормления, а это, в свою очередь, заставит его или ее спать дольше между ночными кормлениями. Ваше тело приспособится к большему расстоянию между ними.

Некоторые мамы просыпаются ночью с полной грудью и спящим ребенком. Если это произойдет, сделайте насос для комфорта и помогите своему телу приспособиться к новому ночному распорядку вашего малыша.

Интервал дневных кормлений обычно составляет 1-3 часа в течение первых нескольких месяцев, а затем может увеличиваться до 4 часов или около того.Сокращение количества кормлений в течение дня может со временем привести к уменьшению количества молока.

Если вы следуете указаниям ребенка и распределяете кормления по его желанию, количество молока должно оставаться на уровне, необходимом вашему ребенку.

с.

У меня слишком много молока. Что я могу сделать?

В то время как некоторым женщинам может казаться, что у них недостаточно молока, другим может казаться, что они производят слишком много. Организм некоторых матерей просто производит больше молока, чем нужно их детям.Другие чрезмерно стимулируют грудь, сцеживая или сцеживая молоко между кормлениями. При сцеживании или сцеживании для облегчения дискомфорта удалите ровно столько, чтобы вам было комфортно, но не опорожняйте грудь.

Меняйте грудь, с которой вы начинаете каждое кормление. Позвольте ребенку оставаться у первой груди, пока грудь не станет очень мягкой или пока он не наполнится. Если ребенка не устраивает первая грудь, предложите вторую грудь.

Мама может попробовать кормить грудью только одной грудью во время кормления, чтобы уменьшить выработку молока.Со временем она должна заметить, что ее выработка молока, и «рефлекс выделения» (рефлекс выброса молока) становится легче.

Иногда женщина действительно сильно расслабляется и заставляет ребенка давиться и отрываться от груди. Если ваш ребенок лежит на груди и контролирует выделение молока, вам не нужно ничего делать. Если ребенок отрыгивает и кашляет, сядьте в сидячем положении для отрыжки. Похлопайте ребенка по спине, чтобы помочь ему восстановить самообладание. Вы можете прижать ткань для отрыжки к груди, чтобы замедлить выделение, а затем снова прижать ребенка к груди, когда будете готовы возобновить кормление.

Кормление ребенка в более вертикальном положении (голова над грудью) также может уменьшить силу прижимания. Положение лежа на боку также может помочь замедлить выделение молока.

Мой ребенок любит только одну грудь. Это нормально?

Некоторые дети могут предпочесть одну грудь другой. Если это произойдет, чтобы поддерживать выработку молока в обеих грудях (и предотвратить болезненное набухание), чередуйте груди и держите ребенка на первой груди, пока она не станет мягкой, затем переместите ребенка ко второй груди.Это гарантирует, что ваш малыш получит заднее молоко , которое более сливочное и содержит больше калорий, чем переднее молоко , которое подается в начале кормления.

Некоторые дети всегда будут брать вторую грудь, а некоторые будут довольны только первой грудью. В конце кормления, если обе груди комфортно, сцеживать молоко не нужно. Но если одна из грудей по-прежнему наполнена и неудобно, сцеживайте молоко или сцеживайте вручную до уровня комфорта.

Конечно, если ваш ребенок не захватывает одну из ваших грудей, сцеживайте или сцеживайте эту грудь вручную, чтобы поддерживать выработку молока, пока ваш малыш легко не захватит обе груди.