Когда ребенок начинает держать головку. Какие упражнения помогут научить ребенка держать голову
Правильное психическое и физическое развитие вашего подрастающего ребёнка требует тщательного ежедневного контроля.
Правильное психическое и физическое развитие вашего подрастающего ребёнка требует тщательного ежедневного контроля.
Заметив любые, даже самые незначительные отклонения, вы должны немедленно обратиться к врачу, а не ориентироваться на советы родственников или друзей.
Умение самостоятельно держать головку — это первый признак того, что ваш малыш начинает приобретать первые навыки владения собственным телом.
В каком возрасте должно произойти это знаменательное событие?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Даже у деток, которые полностью здоровы, сроки начала самостоятельного удержания головки могут значительно разниться; что уж говорить о малышах, которым пришлось пережить родовую травму или когда у них есть какие-либо проблемы со здоровьем.
Считается нормой, если ребёнок в возрасте 3-х месяцев, находясь в вертикальном положении, удерживает головку на уровне туловища, а также приподнимает и держит её до одной минуты, лёжа на животике. Но такая закономерность прослеживается далеко не всегда — бывают случаи, когда дети начинают удерживать головку несколько раньше.
Если же вашему малышу уже исполнилось три месяца, а он ещё не овладел этим навыком, тогда вам следует обратиться к врачу-невропатологу на предмет выявления возможных неврологических отклонений.
Если ребёнок начал держать головку слишком рано
К сожалению, такое явление нельзя расценивать как положительный момент в развитии малыша, особенно если это случается на первом месяце жизни. Чаще всего столь раннее удержание головки может быть сигналом о высоком внутричерепном давлении или повышенном тонусе шейных мышц, что требует немедленной консультации у врача-невролога и соответствующей терапии.
Ребёнок в возрасте одного-полутора месяцев в норме еще не должен уметь держать головку без помощи мамы. Когда вы берете его на руки, кормите или купаете, вы должны обязательно одной рукой поддерживать спинку и ягодички, а второй — головку и плечи вашей крошки. Если не делать этого, можно повредить его нежные шейные позвонки, что может привести к серьёзным последствиям.
Как помочь малышу научиться держать головку?
К трёхнедельному возрасту, когда пупочная ранка уже затянется, необходимо начинать понемногу выкладывать малыша на животик. Делается это непосредственно перед кормлением с целью облегчить отхождение газов и предупредить кишечные колики. А ещё такая поза способствует тренировке шейных мышц ребёнка — инстинкт самосохранения заставляет его приподнимать головку и поворачивать её на бок, ведь только таким образом маленький может нормально дышать.
Нельзя сказать, что такие упражнения нравятся всем трёхнедельным малюткам. Очень часто они проявляют своё недовольство, плачут и капризничают. Мамы и папы при этом жалеют их и стараются класть на животик как можно реже. В этом и заключается грубейшая ошибка любящих родителей, которая впоследствии может привести к гипотонии мышц и отставании в физическом развитии их детей.
В какой последовательности происходит этот процесс?
К 1–1,5 месяцам ваш малыш начнёт пытаться приподнимать головку из положения лёжа на животике, а в 2 месяца пробовать удерживать её, находясь на ваших руках в вертикальном положении. В таком возрасте вы можете попробовать подтянуть ребёнка за ручки из горизонтального положения на спинке — он уже будет стараться держать головку ровненько, а не безвольно забрасывать назад, как раньше.
Далее ваш малыш будет держать головку всё увереннее с каждым днём. Но это вовсе не означает, что теперь вы не должны её придерживать, когда берёте ребёнка на руки — всё-таки шейные мышцы его ещё очень слабы. И только к 4-м месяцам необходимость в такой заботе полностью исчезает.
Ну, а в возрасте пяти месяцев ваш кроха уже уверенно и с интересом смотрит на мир с высоко поднятой головкой, поворачивает её вправо-влево, удовлетворяя своё любопытство и не чувствуя при этом ни малейших затруднений.
Какие могут возникнуть проблемы и как помочь малышу?
Если случилось так, что ваш ребёнок так и не научился держать головку к трём месяцам, значит неврологических проблем, скорее всего, избежать не удалось. Очень часто это может быть последствием тяжёлых или преждевременных родов. Невропатолог поможет вам выяснить причину такого явления и назначит соответствующее лечение.
Если причиной такого явления является слабый тонус мышц, то доктор назначит вам специальный массаж, устраняющий данную проблему. Если ваш малыш родился несколько раньше назначенного природой времени, то переживать и вовсе не стоит — пройдёт ещё месяц или меньше, и он догонит своих сверстников в физическом развитии, наберёт положенный вес, его шейные позвонки тоже укрепятся.
Бывают случаи, когда ребёнок начинает держать головку не ровно, а с небольшим отклонением вправо или влево. Чтобы устранить такой недостаток, невропатолог предложит вам использовать специальную подушечку. Вы будете класть малыша в кроватку поочерёдно то одной, то другой стороной, подкладывая подушечку определённым образом и побуждая его поворачивать головку в разных направлениях.
Важно не упустить момент
В любом случае, умение держать головку станет очень важным моментом в жизни вашего ребёночка — это будет его первое достижение, первый этап большого пути маленького человечка.
Помочь ему в этом, не упустить драгоценное время и вовремя выявить проблемы, если таковые возникнут — ваш родительский долг.
Скорректировать подобные нарушения на самом деле нетрудно, но только в случае своевременного обращения к специалисту-невропатологу.
Когда ребенок начинает держать голову
Умение держать голову — один из важнейших признаков, по которым наряду с появлением улыбки и исчезновением рефлексов судят о развитии младенца. Даже новорожденный малыш найдет в себе силы оторвать голову от поверхности и повернуть ее в сторону, чтобы обеспечить себе доступ воздуха, оказавшись в положении лицом вниз. Однако по-настоящему управлять мышцами, помогающими поднимать голову, кроха научится не сразу. В каком возрасте малыш должен научиться держать голову, как помочь ему в этом и при каких симптомах родители должны насторожиться?
Источник: Fotolia
Содержание:
Как кроха учится держать голову?Примерно до 6 недель малыш не умеет держать голову. Умение это появляется по мере развития мышц шеи, а этот процесс напрямую связан с развитием контролирующей их нервной системы. Время, когда малыш начинает держать голову, запускает очень важный процесс: развитие и укрепление мышечной системы. Первыми в этот процесс включаются как раз мышцы головы и шеи, затем плечевого пояса, спины и бедер и лишь в последнюю очередь — мышцы ног.
Начиная с 8-й недели, кроха уже пытается управлять движениями головы: при поддержке в сидячем положении поднимать ее, когда она наклоняется набок; сидя у взрослого на руках, пытаться удержать ее на одной прямой линии с туловищем. Но это лишь первые попытки.
Устойчивая способность хорошо держать голову в любом положении формируется в среднем к 2–3 месяцам.
В этом возрасте кроха начинает держать голову, лежа на животе, но его сил пока хватает ненадолго – на 30-60 секунд.
Обычно в 3 месяца малыш начинает уверенно держать голову в вертикальном положении. Впрочем, это умение может проявиться и раньше. Нередко даже двухмесячные дети успешно держат голову в положении «столбиком». Хорошо это или плохо – поговорим позже.
К концу 3-го месяца малыш уже может лежа на животе поднимать и голову, и плечи. В 4 – из этого же положения поднимает верхнюю часть туловища. А если кроху взять на руки, он не только будет уверенно держать голову, но и поворачивать ее из стороны в сторону, чтобы рассмотреть окружающие предметы и людей.
Что должно насторожить?На самом деле какого-то определенного, жесткого срока, до которого кроха должен научиться держать голову, нет. Каждый малыш имеет индивидуальные особенности развития. Один может управлять головой в 2,5 месяца и даже раньше, другой осваивает этот навык лишь к 3,5. Все это – в пределах нормы.
Но если и к 4 месяцам ребенок не научился держать головку, это уже повод обратиться к педиатру. Он назначит ряд исследований или направит вас с малышом на консультацию к неврологу. Дело в том, что в отдельных случаях неспособность держать голову может говорить о ранних проявлениях мышечной дистрофии или о проблемах психофизического развития, а также о последствиях родовой травмы.
Однако не стоит пугаться и думать, что врач обязательно обнаружит какое-то заболевание. Как вариант, у ребенка может быть всего лишь запоздалое развитие мышечного тонуса.
Важно! Иногда неумение ребенка самостоятельно держать головку – «заслуга» родителей, которые постоянно подстраховывают его. Да, мышцы шеи крохи еще слабенькие и поддержка нужна, пока они окончательно не окрепнут. Просто не позволяйте малышу запрокидывать голову назад, но не отнимайте у него возможность тренировок мышц шеи полностью.
Источник: Fotolia
Соблюдаем правилаКак помочь крохе овладеть умением держать голову? Есть несколько несложных правил.
- С 3-недельного возраста почаще выкладывайте грудничка на живот в период между кормлениями. Благодаря врожденному рефлексу, он будет пытаться приподнимать голову и стараться положить ее на бок.
- Следите за тем, чтобы малыш не засыпал всегда в одной и той же позе, периодически меняйте положение его тела.
- Очень полезен грудничкам массаж – не пренебрегайте им.
- Важно, чтобы кроха получал достаточное количество питательных веществ, от этого напрямую зависит его общее развитие. Лучшая еда для новорожденного – мамино молочко. Но если малыш по каким-то объективным причинам переведен на искусственное вскармливание – подбирайте ему смеси по возрасту и с учетом особенностей организма.
- Ваш малыш занимается плаванием едва ли не с рождения? Отлично! Это укрепит его мышцы и сократит сроки освоения новых умений.
- Примерно к 2-м месяцам когда ребенок сможет удерживать голову не запрокидывая хотя бы 5 секунд, как можно чаще берите его на руки и носите в вертикальном положении, придерживая за затылок. Полезно носить кроху на руках в горизонтальном положении животиком вниз. При этом одной рукой поддерживать животик, а второй – шейку младенца, чтобы голова удерживалась прямо.
Источник: Fotolia
Рано — тоже плохоЕсли ваш ребенок начинает держать головку в месяц или даже раньше — это повод не для гордости, а для визита к врачу.
Обязательно покажите малыша невропатологу: возможно, у ребенка высокое внутричерепное давление и повышенный мышечный тонус, который ни на секунду не дает ему расслабиться.
Измерить внутричерепное давление малютки можно с помощью особого метода УЗИ — нейросонографии. Исследование проводится через большой родничок, который в этом возрасте обычно еще открыт. Иногда назначается томография и эхоэнцефалограмма головного мозга. Эти исследования помогают поставить точный диагноз.
При подозрении на повышение внутричерепного давления педиатр может дать вам направление к офтальмологу. Дело в том, что при повышении ВЧД у малыша отмечается расширение вен сетчатки, при этом диск зрительного нерва отекает.
Кроме того, если ребенок начал держать головку очень рано, это может привести к такой ортопедической проблеме, как кривошея. Встречается она довольно часто, но, к счастью, справиться с ней самостоятельно родителям не составит особого труда. Конечно, при условии своевременной диагностики и правильно подобранного лечения.
В чем опасность кривошеиКривошея может крайне негативно отразиться на здоровье ребенка: в его лицевом скелете четко обозначится асимметрия, исказится форма черепа. Кроме того, уже к трем годам у крохи может сформироваться сколиоз шейного и грудного отделов, а в более старшем возрасте —S-образный сколиоз в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника. Несформированность атланта (первого шейного позвонка) приводит к хроническому кислородному голоданию мозга и, как следствие, к отставанию малютки в развитии. Особенно сильно это будет заметно в возрасте 3–6 лет, в период интенсивного роста ребенка.
Источник: Fotolia
Как диагностировать недуг?Мнение о том, что кривошею может диагностировать мама, заметив, что малыш неправильно держит головку: склоняет ее набок, предпочитает одно положение другому, – ошибочно. Ведь в возрасте двух недель ребенок еще не держит головку, да и удобное для себя положение самостоятельно он выбрать не может. Поэтому не уповайте на свою наблюдательность и ни в коем случае не пропускайте плановые визиты к врачам. Специалист без труда диагностирует кривошею на третьей неделе жизни малютки, пропальпировав утолщение в области грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
Имейте в виду: чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее наступит полное выздоровление. Поэтому неукоснительно соблюдайте график планово-профилактических визитов к педиатру.
Лечим кривошеюДанная проблема легко поддается исправлению с помощью массажа и гимнастики. Также важно, чтобы малыш находился в правильном положении.
Укладывая малыша в кроватку, следите, чтобы все интересное (яркий свет, красочные игрушки) находилось с его больной стороны. Подходите к крохе с этой же стороны. Это будет стимулировать малыша к поворотам головы в нужную сторону.
Регулярно поглаживайте напряженную больную мышцу малютки (ее точное расположение покажет врач) — ваши прикосновения помогут ей расслабиться.
Посоветуйтесь с врачом по поводу использования резинового кольца из аптеки или «бублика» из скатанной в трубку пеленки: правильно выкладывая малыша на это приспособление, можно добиться быстрых успехов.
Хорошие результаты в лечении кривошеи обычно приносит грудничковое плавание. Задайте вопрос об этом своему врачу.
Запомните несколько простых, но эффективных для лечения положений тела малыша и используйте их ежедневно.
- Прижав малютку к себе животиком (его плечи находятся на уровне ваших плеч), мягко поверните голову ребенка в больную сторону и зафиксируйте это положение своей головой.
- То же самое можно делать, прижав малыша к себе спинкой.
- Кормите грудью, положив кроху на свою руку больной стороной и слегка приподнимая его голову. Точное положение вам покажет ваш врач.
Чтобы помочь малышу освоить науку управления своим телом, предлагаем вам воспользоваться нехитрыми упражнениями. Только выполняйте их, когда кроха в хорошем настроении и не сразу после еды.
- Поочередно размещайте по разные стороны от головы малыша яркие игрушки, привлекающие его внимание.
- Выкладывая ребенка на животик, попеременно проводите пальцем вдоль позвоночника в сантиметре от него с разных сторон. Он выгнется дугой в ответ на ваше прикосновение и подожмет ножку. Упражнение стимулирует рефлекс Галанта, который к полугоду угасает.
- Положите малыша на спинку, возьмите ручки крохи в свои и попеременно медленно сгибайте и разгибайте его ручки, как бы имитируя движения боксера. При этом ручку следует тянуть к себе так, чтобы у малыша слегка приподнималось плечо. Ребенок при этом будет стремиться повернуть голову, тренируя мышцы шеи.
- Осторожно потягивайте за ручки кроху, добиваясь напряжения мышц руки и шеи.
- Для развития вестибулярных рефлексов ребенка возьмите его на руки, прижав спинкой к своей груди. Одной рукой держите под мышками, а другой под попу, сгибая при этом его ножки. В таком положении медленно выполните небольшие наклоны и повороты.
- Используйте рефлекторное ползание. Положите ребенка на живот на твердую поверхность (например, на стол), слегка согнув его ножки и разведя колени в стороны. Обхватите его ножки в области голеностопных суставов и попеременно прикасайтесь большими пальцами к стопам малыша. Малыш будет рефлекторно разгибать ножку, отталкиваясь от руки, и двигаться вперед. Следите, чтобы он не соскользнул со стола!
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Источник: YouTube, автор Я мама
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»
Во сколько месяцев ребенок держит голову
12.02.2021 Время на чтение: 3.5 мин 20460
В первый раз взять новорожденного на руки страшно даже маме. Он такой крошечный и беспомощный. Кажется, ему так легко навредить неосторожным движением. Эти опасения бывают преувеличены, но они не совсем беспочвенны. Действительно, пока малыш не научится уверенно удерживать голову, обращаться с ним нужно крайне бережно и аккуратно.
Когда ребенок начинает держать голову
Нормы роста и развития младенцев индивидуальны. Сроки, в которые малыши начинают самостоятельно удерживать голову, в этом отношении не исключение. Они широко варьируются. Однако есть границы, значительное отставание от которых, как и их опережение, должно насторожить родителей.
В среднем, первые попытки приподнимать голову из положения лежа на животе, новорожденные начинают делать в две-три недели. Эти движения еще совсем слабенькие и длятся считаные секунды.
Это важно!
В 1 месяц – лежа на животе пытается поднимать у удерживать голову.
В 2 месяца – лежа на животе поднимает и некоторое время удерживает голову.
В 3 месяца – а) лежит на животе, опираясь на предплечья и высоко подняв голову 1 минуту б) удерживает голову вертикально на руках у взрослого.
Полноценно поднять голову, лежа на животике, малыш сможет после полутора месяцев. Некоторые осваивают этот навык ближе к трем месяцам. Это тоже в пределах нормы. Сначала ребенку удается удерживать голову в течении нескольких секунд. Затем попытки становятся все более смелыми и продолжительными.
Также в возрасте около трех месяцев малыши пытаются удерживать голову в вертикальном положении. Но делают они это пока совсем неуверенно. Взрослые, беря ребенка на руки, все еще должны фиксировать его голову.
К четырем месяцам уже все здоровые дети могут держать голову и лежа на животе, и в вертикальном положении. И не только удерживать ее, но и поворачивать из стороны в сторону. Но месяцев до пяти – пока шейные мышцы крохи окончательно окрепнут – все же стоит продолжать его страховать.
Это важно!
Если до трех месяцев малыш даже не делает попыток поднимать голову – нужна консультация невролога.
Как можно держать новорожденного
Чтобы безопасно держать на руках малыша, который еще не может удерживать голову, есть несколько способов:
- “Колыбелька”. Голова малыша расположена на локтевом сгибе мамы – или другого взрослого, а спинка – на ее руке. Второй рукой нужно поддерживать ребенка под попку и поясницу. В этой позе новорожденный будет проводить большую часть времени у вас на руках. Она же используется для кормления.
- “Столбиком”. Это вертикальная поза. Голова малыша лежит на мамином плече. Одной рукой нужно мягко прижимать малыша к себе, придерживая в одной плоскости его спинку, шею и голову. Другой рукой поддерживать нижнюю часть тела в области крестца – так, чтобы малыш не сидел у вас на руке. Держать младенца столбиком полезно после кормления, чтобы помочь выйти воздуху, который попал в его желудок вместе с молоком. Но злоупотреблять этой позой не следует. Вертикальное положение для новорожденного не физиологично.
- “На животике”. В этой позе малыш напоминает ленивца на ветке. Его голова и живот расположены на вашем предплечье. Ручки и ножки свободно свисают. Второй рукой можно поддерживать малыша за бочок или под животик. Эта поза поможет крохе потренировать мышцы шеи, ведь он будет делать попытки поднять голову и осмотреться вокруг. Также она полезна малышу для отхождения газов.
- “Лицом к лицу”. Уложите малыша на свою руку так, чтобы его затылок был у вас на ладони, второй рукой поддерживайте его под спинку. Поднимите кроху на уровень груди. В этой позе удобно устанавливать зрительный контакт, общаться с малышом, передавать ему свои положительные эмоции.
- “К маме спиной”. Чтобы развивать у малыша интерес к окружающему миру, его можно развернуть к себе спиной. Одной рукой нужно поддерживать ребенка за грудку таким образом, чтобы его голова и спина опирались о вашу грудь. Второй рукой нужно поддерживать его за ножки со сложенными вместе ступнями. В этой позе малыш тоже не сидит. На его позвоночник нагрузки в ней нет.
- “У мамы на коленях”. Это еще одна удачная поза для общения с малышом. Сядьте в удобное положение и положите кроху себе на колени лицом вверх. Одной или обеими руками придерживайте его под головку.
Как нельзя держать ребенка
Пока малыш не научится держать голову самостоятельно, родители не должны допускать следующих ошибок:
- Брать ребенка с горизонтальной поверхности, не поддерживая его голову. Чтобы поднять малыша, нельзя просто взять его под мышки или потянуть за ручки. Первым делом вы заводите ладонь под голову крохи, другой рукой поддерживаете спинку, поднимаете в воздух и только тогда укладываете его так, как вам нужно.
- Долго носить в одном положении. Пока малыш не способен самостоятельно принять удобную позу, ее должны обеспечить вы. Даже в уютной “колыбельке” нужно обязательно чередовать руки, чтобы предотвратить у малыша проблемы с позвоночником и кривошею.
- Агрессивно укачивать. Трясти ребенка не полезно ни в каком возрасте. Это не успокаивает, а пугает малыша. Но на первом году жизни такое укачивание может быть просто опасно для его здоровья и даже жизни. Мышцы шеи у маленького ребенка слишком слабые, чтобы удержать голову, а у младенцев она еще и непропорционально велика по отношению к телу. Ушибы, гематомы мозга, внутричерепные кровоизлияния, разрывы сосудов могут стать причиной инвалидности и даже смерти ребенка. Как бы вы не устали и не разозлились, не позволяйте себе подобные резкие движения. Минутной тряски может хватить, чтобы необратимо навредить здоровью вашей крохи.
- Выполнять опасную работу с ребенком на руках. Не подходите к горячим кастрюлям, когда держите малыша. Не работайте острыми инструментами. Не переносите вместе с ребенком тяжелые или громоздкие предметы. Если выполнение каких-то действий может быть потенциально опасно для ребенка, отложите свои дела до тех пор, пока ваши руки будут свободны.
Итак, каждый ребенок уникален и развивается в собственном темпе. Но есть и общие моменты для всех младенцев:
- Первые попытки приподнять голову малыши делают после двух-трехнедельного возраста. С полутора до трех месяцев учатся удерживать голову на весу все увереннее, а к четырем-пяти свободно держат ее и крутят из стороны в сторону.
- Если ребенок совсем не держит голову до трех месяцев – нужно обратиться к педиатру и неврологу.
- До пятимесячного возраста, беря малыша на руки, всегда придерживайте его голову. Даже однократное резкое запрокидывание может привести к серьезным нарушениям здоровья младенца.
- На руках малыша можно держать горизонтально или вертикально, укладывать его животиком на руку или спинкой к себе на колени, когда вы сидите. Главное, чтобы его голова и тело были бережно зафиксированы и не было возможности упасть и травмироваться при неосторожном движении.
- Всегда помните о безопасности ребенка. Не трясите его при укачивании, не носите часами в одном положении. Не работайте с горячими, острыми, тяжелыми предметами, пока малыш у вас на руках.
(0 оценок; рейтинг статьи 0)
Ребенок плохо держит голову — стоит ли волноваться?
Новорожденные дети не могут контролировать свою голову, управлять мышцами шеи, поэтому в первые полгода жизни они активно тренируются, чтобы развить данный навык. Как правило, до 6 месяцев ребенок должен научиться уверенно держать голову. Родители должны следить за этапами, которые при нормальном развитии выглядят так:
— новорожденный до месяца – сам не может удержать голову, поэтому следует постоянно поддерживать его за шейку;
— 1-2 месяца – ребенок начинает поднимать головку на несколько минут лежа на животе, в положении лежа на спине, малыш вполне может управлять своей головой;
— 3-4 месяца – детка контролирует движения головы, может поднять ее и в положении лежа на животике и удерживать в течение длительного периода.
Ребенок плохо держит голову в 3 месяца
Если ребенок плохо держит голову до 3 месяцев, то волноваться не стоит. Специалисты-неврологи советуют родителям не делать специальную гимнастику в этот период, в дополнении к той, что рекомендована детям такого возраста. Главной помощью, что может оказать мама в этот период – чаще выкладывать малыша на животик, в таком положении детка вынужден будет поднимать голову, чтобы разглядеть маму и игрушки.
Начиная с возраста 3 месяцев, детей учат присаживаться в кроватке. Но оставлять их в таком положении одного нельзя. Лучше присаживать ребенка, обложив подушками. Поводом для беспокойства родителей будет ситуация, когда детка даже не пытается поднять головку в 3 месяца. Об этом необходимо сообщить педиатру. Он отправит на дополнительное обследование у невролога, чтобы выявить патологии. Однако заранее паниковать не стоит. Все дети индивидуальны и кто-то развивается быстро,кто-то медленнее. Если ребенок родился недоношенным, то многие навыки он начнет постигать чуть позже сверстников.
Почему ребенок плохо держит голову?
Неврологи называют несколько основных причин, которые мешают ребенку контролировать мышцы шеи — недоношенность, низкий вес, слабый тонус мышц и травмы, полученные при родах.
При низком весе ребенка, следует обратиться к специалисту по грудному вскармливанию. Остальные причины, по которым ребенок плохо держит голову, объяснит невролог и назначит курс массажа и детской гимнастики, которые помогут укрепить мышцы малыша и привести их в тонус. Самостоятельно такой массаж лучше не делать, в этом случае стоит довериться профессионалам, которые знают на какие мышцы и в каком объеме нужно воздействовать.
Еще родителям следует обратить внимание, если голова малыша постоянно наклонена под одним углом. В этом случае есть подозрение на кривошею. Врач осмотрит малыша и также назначит курс массажа и физиотерапевтических процедур.
В Челябинске медицинский центр «Кия» для детей грудного возраста оказывает комплекс оздоровительных процедур:
— детский массаж,
— грудничковое плавание,
— гимнастика на фитболе,
— парафинотерапия,
— грязелечение.
Специалисты центра, смогут восстановить мышечный тонус младенца. В результате ребенок научится держать голову и сможет приступить к освоению следующих навыков – умение сидеть, ползание и ходьба.
Первый год жизни – Tarkvanem ‹ Движение — Tarkvanem
1-3 месяца
Новорожденным нравится быть на ручках, чтобы их качали, они наслаждаются физической близостью с членами своей семьи. В возрасте нескольких недель младенцам уже нужны различные возможности для ознакомления с миром и движения, как в комнате, так и во дворе.
Позвольте младенцу быть физически активным. Груднички активны, когда они могут дрыгать ножками, поворачиваться, ползать на четвереньках, хватать различные предметы. Позвольте им быть на животе в безопасной среде и под надзором. Поза на животе укрепляет мышцы ребенка, развивает познание своего тела, также дает возможность ознакомиться с окружающей средой. В первый месяц жизни младенцы могут пробыть на животе очень небольшое время, потихоньку Вы можете его продлевать. Вначале Вы можете выкладывать младенца на живот на свои колени или на грудь. Будучи лицом к лицу с ребенком или положив поблизости от него зеркало или цветные игрушки, Вы также сможете промотивировать его оставаться на животе. Когда младенец на животе, Вы можете его гладить и массировать, разговаривать с ним и петь ему. Также важно, чтобы Вы не оставляли ребенка на животе одного, а спать укладывали все-таки на спину.
4-6 месяцев
Каждый ребенок развивается в своем темпе. Обычно 3-месячные дети умеют держать голову ровно по центру, лежа на спине, лежа на животе, поднимать голову и грудную клетку и уверенно опираться на локти, а если их посадить, они крепко держат голову. Они удерживают в ручке и размахивают предметами, за которые легко ухватиться, например, погремушки и кольца. Несколько раз в день выкладывайте ребенка на живот. Для этого хорошо положить на пол одеяло, чтобы ребенок мог спокойно дрыгать ножками и ручками, а также тренировать перевороты. Для развития переворотов и ручной моторики неподалеку от ребенка можно разложить различные предметы и игрушки, которые ему будет легко схватить и для того, чтобы достать которые ему нужно будет перевернуться. Поощряйте ребенка, чтобы под музыку и разные звуки он делал разные движения руками и гремел в погремушки.
7-9 месяцев
6-месячные дети обычно умеют переворачиваться со спины на живот и обратно, в положении на животе они уже мобильны, переворачиваются вокруг своей оси в обоих направлениях, пытаются ползти и стараются ухватить предметы вне зоны их доступа. Лежа на спине, они хватаются руками за ноги, стараются засунуть пальцы ног в рот. Если их посадить, дети в этом возрасте умеют непродолжительное время сидеть самостоятельно, используя руку для поддержания равновесия. Оставляйте ребенка на полу, на спине и на животе. В непосредственной доступности раскладывайте игрушки, подбадривайте и мотивируйте его достать их. Очень хорошо для этого подходят, например, различные погремушки. Погремушки Вы можете сделать и сами, например, положив в пустую и удобную для захвата пластиковую банку или коробку немного сухого гороха или бобов и как следует закрыв ее крышкой. Сядьте рядом с ребенком на пол и помогите ему сесть. Перемещайте перед ним игрушку или мяч, что заставит его следить за ним глазами, нагибаться и схватить его. Также Вы можете научить ребенка самостоятельно вставать, хватаясь за что-то. Для этого посадите его рядом с каким-нибудь предметом мебели и подбадривайте, чтобы он встал, опираясь на этот предмет. Обязательно предварительно убедитесь, что предмет прочен, не перевернется, что он не имеет острых углов.
10-12 месяцев
В 9 месяцев большинство детей умеет самостоятельно сидеть и играть с игрушками. Они умеют ползать, передвигаться на четвереньках, умеют присаживаться с четверенек. В этот период важно следить, чтобы при присаживании ребенок использовал обе стороны тела, чтобы он мог достаточно ползать и передвигаться на четвереньках. Позвольте младенцу как можно больше двигаться и самостоятельно открывать мир, но следите, чтобы окружающая его среда была безопасна и надежна. Делайте тоннели из стульев и картонных коробок, через которые ребенок сможет пролазить или протискиваться. В этом возрасте детям нравится играть с настоящими игрушками. Для этого подходят безопасные бытовые предметы и посуда, например, деревянные ложки и кастрюли, в которые можно весело барабанить.
Если ребенок уже умеет стоять с опорой, Вы можете промотивировать его пойти при помощи игрушек, которые нужно толкать или тянуть.
Тихие и спокойные игры также важны, особенно для развития мелкой моторики ребенка. Хорошей возможностью для развитию работы пальцев является, например, сбор небольших предметов или палочек в корзинку. Рассматривание цветных картинок и книжек помогает развивать работу глазных мышц ребенка.
К концу первого года жизни младенец обычно встает и делает свои первые шаги, часть детей к этому времени начинает самостоятельно ходить. Научиться ходить — совсем не простая задача для ребенка, ему для этого нужны сильные мышцы, умение держать равновесие, координировать работу всего тела. Вы можете помочь ему научиться ходить, предлагая достаточно безопасного и свободного пространства для занятий. Ребенка, который уже умеет ходить, можно выпускать свободно гулять по двору и самому толкать свою коляску.
В этом возрасте дети любопытны, очень активны и самостоятельны, поэтому важно следить, чтобы окружающая среда была безопасна, а опасные предметы не попадались под руку. Поддерживайте их в их желании безопасно открывать мир.
Рекомендации для родителей
- Выкладывайте ребенка на живот с рождения! Сначала на пару минут несколько раз в день, по мере взросления ребенка продлевайте это время, выкладывайте его на живот несколько раз в день.
- Дайте своему ребенку возможность быть физически активным, не оставляйте его надолго в сидячем положении с поддержкой (кресло безопасности, ситтер, коляска, стульчик для кормления и пр.)
- Пусть физическая активность будет веселой, наслаждайтесь ею всей семьей! Совместные занятия придадут вашему ребенку смелость и откроют возможности для испытания и развития новых навыков. Играйте с ним на полу, чтобы младенец мог тренироваться в переворотах, ползании, сидении, хватании различных вещей, а также многих других навыках.
- Используйте различные интересные игрушки, чтобы мотивировать ребенка к игре и физической активности.
- Играйте с ребенком перед зеркалом.
- Проводите как можно больше времени, гуляя и играя на свежем воздухе.
- Часто купайте ребенка, ходите с ним плавать. Никогда не оставляйте ребенка в ванне без присмотра!
- Пусть ваш дом станет безопасным для ребенка!
Детям в возрасте до 2 лет не рекомендуется смотреть телевизор и другие экраны. Родители здесь будут большим примером. Смотрите телевизор и используйте компьютер и гаджеты только, если дети уже легли спать. Вместо того, чтобы быть за экраном, открывайте с ребенком настоящий увлекательный мир: играйте вместе на полу, слушайте музыку, пойте, танцуйте, исследуйте природу.
Когда ребенок должен начать держать голову: нормы, сроки и патологии
Когда ребенок должен начать держать голову: нормы, сроки и патологии
Когда дети начинают держать голову сами – в подробностях kolobok.ua расскажет всё о нормах, сроках и паталогиях .
В первый год жизни ребенок совершает огромный скачок в развитии, а умение держать голову — один из первых навыков владения своим телом. Когда в норме малыш должен держать головку и почему это так важно?
Читайте такжеПрокалывание ушей в раннем детстве: аргументы за и противОднозначно ответить на вопрос «когда?» не сможет никто, так как каждый ребенок индивидуален и у каждого малыша могут быть свои особенности. Но по усредненным показателям, крайний срок, когда ребенок должен начать держать головку — примерно 3 месяца. Иногда это случается раньше, но если к трем месяцам малыш не делает попыток, чтобы удерживать головку в вертикальном положении и лежа на животе, следует проконсультироваться с детским неврологом. Итак, как помочь крохе освоить этот навык и какие сложности могут возникнуть?
Первые попытки понемногу приподнимать голову младенец совершает в 1-1,5 месяца, лежа на животике, а ближе к 2 месяцам может стараться удерживать ее и находясь у вас на руках. Важно знать, что даже если кроха уже понемногу овладевает этим навыком, то ему все равно необходима помощь, так как головку обязательно нужно поддерживать, вплоть до 4 месяцев, пока шейные мышцы окончательно не укрепятся.
Читайте также5 возрастных кризисов в жизни ребенка: шпаргалка для родителейКак научить ребенка держать головку?
После того как полностью заживет пупок, выкладывайте малыша на животик, это прекрасно тренирует шейные мышцы и является профилактикой кишечных колик.
Но не все малыши с удовольствием лежат на животике, многие из них отчаянно протестуют, плачут и капризничают, поэтому родители, стараясь угодить крохе, выкладывают на животик редко. Это самая главная ошибка из-за которой кроха может начать держать головку позже.
Если крохе не нравится лежать на животике, старайтесь приучать его к этому постепенно, сначала кладите на несколько минут, потом время увеличивайте. Он немного попротестует и привыкнет, зато вы не столкнетесь с такой проблемой как гипотония мышц и отставание в физическом развитии.
Если ребенок держит головку очень рано?
Многие родители радуются, когда их карапуз еще в роддоме начинает держать головку, а зря, так как это может быть признаком серьезного нарушения. Если ваш малыш в месяц уверенно держит голову, то не откладывайте визит к неврологу, так как это может свидетельствовать от повышенном внутричерепном давлении или тонусе шейных мышц и требует определенной терапии.
Читайте такжеВальгусная деформация стопы у детей: причины, лечение и профилактикаМалыш до 3-4 месяцев еще не может удерживать голову без помощи мамы, поэтому обязательно поддерживайте головку крохи, иначе можно повредить нежные шейные позвонки, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем и развитием ребенка.
Причины, по которым ребенок не держит голову
Если к трем месяцам ребенок не пытается держать голову, то следует незамедлительно проконсультироваться с детским неврологом. Среди причин, по которым может возникнуть такая проблема, выделяют:
- преждевременные роды. В случае преждевременных родов, волноваться не стоит, так как «торопыжки» немного отстают в развитии от своих сверстников, но буквально через месяц-два они также освоят этот навык, а к полутора годам и вовсе ничем не будут отличаться от детей, родившихся срок.
- слабый тонус мышц. Такая проблема довольно распространенное явление, но очень быстро корректируется благодаря специальному массажу. Единственное, ответственно подойдите к выбору детского массажиста.
- тяжелые роды или родовая травма. Невролог поможет выяснить причину и назначить соответствующее лечение. Иногда ребенок держит головку не ровно, а заваливается влево или вправо, или, к примеру, поворачивает голову только на одну сторону, то такой недостаток поможет исправить специальная ортопедическая подушка и массаж.
Также смотрите видео, в котором доктор Комаровский ответил на вопросы, которые волнуют многих родителей по теме «Нормов и сроков».
Также обязательно узнайте о том, какие бывают погремушки и для чего они обязательно нужны ребенку от 0 до 4 месяцев
Фото в тексте: istockphoto.com
Когда ребёнок начинает держать голову
Когда ребенок начинает держать головку — ориентируясь на усредненные нормы… Можно поглаживать его по спинке, разговаривать с ним, напевать песню…
Все мамы очень разные. Кто-то относится к появлению на свет малыша довольно спокойно, кто-то, напротив, беспокоится по каждому поводу. Одно из первых действий, которое начинает выполнять новорожденный, – учится держать головку. Происходит это, как правило, к полутора месяцам, если младенец родился здоровым и доношенным. На вопрос, когда ребенок начинает держать голову, нет однозначного ответа, но, ориентируясь на усредненные нормы, можно вовремя выявить какие-то отклонения в развитии малыша и подкорректировать их.
Помощь мамы, особенно на первом году жизни, очень важна. И не случайно специалисты говорят, что за это время можно успеть многое, на что впоследствии могут уйти годы и сделать это будет гораздо сложнее. Скорее всего, ваш малыш должен гармонично развиваться, но на всякий случай лучше быть начеку.
Тематический материал:
Первые самостоятельные попытки
Уже на первой-второй недели жизни малыш начинает улыбаться. Правда, в таком возрасте делает он это пока неосознанно. Но у грудничка определенно появляется интерес к тем или иным предметам, ему хочется задержать на них взгляд. Приподнять и держать головку в этом возрасте новорождённый ещё не в силах. Если вам кажется, что ваш ребенок рано начал удерживать голову, проконсультируйтесь с доктором, это может оказаться свидетельством повышенного гипертонуса и потребует некоторого лечения.
Держать головку без помощи взрослых дети начинают, когда у них достаточно окрепнут мышцы шеи. Во сколько же месяцев ему это удастся? Происходит это, как мы уже говорили выше, примерно в возрасте шести недель.
Сразу после того, как заживет пупок, начинайте ненадолго выкладывать младенца на животик. Рекомендуется делать это перед едой, что поспособствует улучшению пищеварения и отхождению газов.
В чём тут смысл? Привычный обзор, к которому ребенок уже немного привык, меняется, и малыш невольно попытается приподнять головку, чтобы осмотреться – сколько вокруг интересного! Удержать её долго в таком положении он не сможет, зато определенно при этом укрепит мышцы шеи. И так раз за разом, день за днем мышцы окрепнут достаточно, чтобы удерживать голову самостоятельно, таким образом, должен появиться навык.
Что делать, если на животе начинаются капризы?
Довольно часто младенцу лежать на животике не нравится, ему неудобно, он начинает капризничать и плакать. Но не спешите тут же переворачивать его обратно. Непродолжительное беспокойство не принесет ему вреда, а вот польза будет несомненной. Положите в небольшом отдалении от малыша яркую погремушку, она вызовет интерес, у него появится стимул держать голову на весу подольше. Первое время страхуйте ребенка, чтобы он резко не уронил головку вниз на игрушку.
Равно, как и держа младенца на руках, не забывайте придерживать голову. Он ещё маленький и не до конца освоил этот навык. Нередко малыш успокаивается, лежа на животе на коленях у матери или на её руке. Экспериментируйте, отвлекайте и этот несложный маневр у вас получится.
Тематический материал:
Когда ребёнок лежит на животике, можно нежно поглаживать его по спинке, разговаривать с ним, напевать песню, и это тоже будет отвлекать его от временных сложностей. Так сообща вы будете делать важное общее дело. А потом вы и сами заметите, например, когда подтягиваете грудничка за ручки в положение сидя, он старается самостоятельно держать головку на уровне туловища и у него это получается. Во сколько это может случиться? Примерно к двум-двум с половиной месяцам.
Первые традиционные фотографии
После двух месяцев ребёнок уже совсем «большой» и уверенно держит голову, лежа на животе. Такая фотография есть в альбоме почти каждого из нас. Гордые родители стараются запечатлеть своего малыша в этой позе, так было как в XX веке, так есть и сегодня. И действительно, кадры получаются удачными, а какая память!
Как помочь младенцу?
Самое главное – спокойствие. Все дети разные, и не стоит переживать по поводу, когда ребенок начинает держать голову, возможно, это произойдёт со дня на день. Если ребёнок родился недоношенным, у него будет наблюдаться более позднее развитие, но это не критично. К году такие дети, как правило, умеют практически всё, что и их сверстники.
Причиной слабости шейных мышц может быть гипотонус, равно как и гипертонус, это требует вмешательства специалиста. Уже в месяц нужно обязательно показать младенца врачу. Если он заметит или заподозрит какую-либо патологию, назначит массаж и, возможно, медикаментозное лечение для устранения причины.
Если диагноз доктора вызывает у вас сомнение, обратитесь ещё к одному специалисту, а может быть и к третьему. Если все они указывают одну и ту же причину, значит диагноз, скорее всего, поставлен верно. Помогите вашему ребенку освоить этот навык.
Если ребёнок постоянно кладет головку в одну сторону, нужно обратить на это внимание и подкладывать ему валик с той стороны, куда он её поворачивает. Медики различают такой диагноз, как кривошея. Причиной может стать растяжение, травмирование мышц при родах. В данном случае нужно вовремя заметить эту проблему и минимизировать её последствия вместе с педиатром.
Победа
К пяти месяцам большинство детей уже умеют держать голову уверенно и самостоятельно, страховать малыша больше не требуется. А вот помогать ему развиваться и познавать этот непростой мир придется ещё довольно долго. Но когда, как не в младенчестве, закладывается программа дальнейшей жизни?
Контроль головы у младенцев — вехи развития
Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]
Последнее обновление
Младенцы развивают свои навыки постепенно и одновременно с физическим развитием.Умение хвататься за предметы или ползать — это вехи в развитии, которые необходимы ребенку в процессе обучения движениям тела. Контроль головы или способность держать голову вверх — также одна из этих вех, которые могут подготовить вашего ребенка к тому, чтобы в будущем сидеть, ползать и переворачиваться.
Когда ребенок может держать голову без поддержки?
Ваш ребенок может поднимать голову примерно в месяц и держать ее, когда он сидит в возрасте примерно четырех месяцев. Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, его мышцы шеи будут достаточно хорошо развиты, чтобы он мог держать голову вверх.В этот момент он также сможет поворачивать голову из стороны в сторону.
Почему у младенцев так важен контроль головы?
Развитие контроля головы — ключевой шаг на пути к дальнейшему развитию движений и других этапов, таких как сидение, стояние и даже ходьба. Младенческий контроль головы также является признаком того, что ваш ребенок хорошо развивается. Умение держать голову вверх также может помочь в развитии зрения у младенцев.
Как ваш ребенок установит контроль головы?
Младенцы развивают контроль над головой в течение определенного периода времени очень постепенно, по мере развития их мускулов.
1. От одного до двух месяцев
В этом возрасте ваш ребенок может держать голову вверх, когда его кладут на живот. Он может даже поворачивать голову из стороны в сторону. Примерно с шестой по восьмую неделю у него может быть возможность поднять голову, когда он лежит на спине. Хотя он может попытаться поднять голову, пока вы держите его на плече, она все равно может быть немного шаткой.
2. От трех до четырех месяцев
Примерно в этом возрасте произойдет значительное развитие контроля над головой.Ваш ребенок сможет поднять голову под углом 45 градусов, когда он лежит на животе и даже какое-то время держит его неподвижно. Вы можете начать вовлекать его в определенные игры или упражнения, чтобы помочь ему еще больше улучшить контроль над головой.
3. От пяти до шести месяцев
К этому моменту мышцы шеи вашего малыша хорошо развиты, и он без особых проблем может держать голову вверх. Он может даже наклонить голову вперед, когда вы усадите его в сидячее положение. Он также начнет более устойчиво контролировать свою голову, когда осмотрится.
Что будет делать ваш ребенок после того, как поднял голову?
После того, как ваш ребенок научится держать голову вверх, вы заметите, что он перейдет к более сложным движениям, таким как
- Сидя
- Перекат
- Ползание
Важно, чтобы ваш ребенок научился держать голову вверх, прежде чем вы начнете есть твердую пищу, поскольку вы будете усаживать его на стульчик для кормления.
Как помочь ребенку держать голову вверх
Очень вероятно, что вам не придется беспокоиться о контроле головы у вашего ребенка, поскольку он со временем развивается естественным образом.Однако, поскольку у вашего ребенка не развиваются мышцы шеи при рождении до тех пор, пока он не научится контролировать голову, очень важно, чтобы вы все время поддерживали его голову и шею должным образом, когда вы его держите.
Хотя вы мало что можете сделать, чтобы ускорить процесс, вы можете вовлечь его в несколько игр и упражнений, которые помогут ему на этом пути. Вот несколько упражнений и действий для контроля головы ребенка, в которые вы можете вовлечь своего ребенка.
1. Дайте ему много времени на животик
Когда ваш ребенок проснется, положите его на животик и положите перед ним игрушки, с которыми он любит играть.Время на животик может иметь решающее значение в процессе развития подвижности вашего ребенка. Это помогает укрепить ручки, ножки, туловище, а также мышцы шеи вашего ребенка. Убедитесь, что вашему ребенку комфортно и безопасно, пока он лежит на животике.
2. Выполните простые упражнения на приседание
Положите ребенка на диван или кровать, когда ему исполнится около трех месяцев. Убедитесь, что вы обеспечиваете надлежащую поддержку головы и шеи во время процесса. Никогда не оставляйте ребенка на диване без присмотра и не кладите его на край, так как он может опрокинуться.
3. Позвольте ему наблюдать
Посадите вашего ребенка к вам на колени и пусть он прислонится к вам спиной, наблюдая, как проходит мир.
4. Вовлеките его в маленькие игры
Когда вашему ребенку исполнится четыре или пять месяцев, вы также можете участвовать в небольших играх. Уложите его на спину и осторожно потяните за руки, корча ему глупые рожи, чтобы сделать его более захватывающим.
5. Постоянно хвалить
Убедитесь, что вы продолжаете воодушевлять и поддерживать своего ребенка на каждом этапе его пути устно и с помощью улыбки.
Что такое задержка головы у младенцев?
Хотя и редко, но отставание головы возникает у младенцев, когда их шейные мышцы очень слабы и не могут поддерживать голову. Это может произойти из-за различных причин, таких как травма головного мозга, преждевременные роды или низкая масса тела при рождении.
Если вашему ребенку больше четырех месяцев и он не может держать голову, вы можете обратиться к педиатру и пройти осмотр, чтобы убедиться, что мышцы шеи вашего ребенка развиваются должным образом.
Стоит ли беспокоиться, если ваш трехмесячный ребенок не держит голову?
Младенцы достигают вех в разное время, поэтому у вашего ребенка возраст контроля над головой может быть разным.Некоторые развивают навыки быстрее, чем другие. Однако, если вас беспокоит, что ваш ребенок не держит голову в три месяца, вы можете обратиться к врачу, чтобы обсудить то же самое. Также важно отметить, что недоношенным детям может потребоваться больше времени для достижения этих вех.
Основные этапы развития вашего ребенка могут помочь ему развить силу и подвижность для его будущего тела и, следовательно, очень важны. Важно, чтобы вы предприняли необходимые шаги, чтобы поддержать ребенка на этом этапе.Что еще более важно, не упустите возможность насладиться маленькими достижениями вашего малыша, пока он растет.
Также читают:
Ползание ребенка — этап развития
Ребенок качает головой из стороны в сторону — это нормально?
Когда у младенцев развивается контроль головы?
Ваш новорожденный ребенок плохо контролирует свою голову и шею, но в возрасте от 4 до 6 месяцев он должен развивать способность и мышечную силу, чтобы самостоятельно держать голову вверх.
«Примерно к 4 месяцам, — говорит семейный врач, доктор Филиппа Кэй, — ваш ребенок должен контролировать свою голову, когда сидит; примерно к 6 месяцам у вашего ребенка должен быть все время сильный и устойчивый контроль головы ».
Это важная веха для вашего ребенка: показатель того, что он укрепил некоторые ключевые мышцы, которые потребуются для перехода к другим этапам развития, таким как отжимание, переворачивание, сидение и, позже, глотание твердой пищи.
Как младенцы учатся контролировать голову: чего ожидать от месяца к месяцу?
«Контроль головы — это фактически контроль головы и шеи, — объясняет д-р Филиппа, — и он состоит из нескольких этапов.”
Новорожденный: Ваш ребенок будет нуждаться в поддержке его головы и шеи, по крайней мере, в течение первого месяца или около того.
От 1 до 2 месяцев: «Примерно в 4-6 недель, — говорит доктор Филиппа, — если вы положите ребенка на грудь, он сможет поднять голову ровно настолько, чтобы повернуть лицо в сторону. С этого момента ваш ребенок сможет постепенно поднимать голову все дольше и дольше ». К 8 неделям некоторые дети могут поднимать голову, лежа на спине, или держать голову вверх (возможно, немного шатко), когда вы носите их на плече.
От 3 до 4 месяцев: «К настоящему времени, — говорит д-р Филиппа, — если вы положите ребенка на грудь, он сможет держать голову прямо вверх и удерживать ее устойчиво в течение более длительного периода времени. Некоторые дети смогут поднимать и поддерживать свой вес на предплечьях ». Если вы положите ребенка на спину, а затем медленно потянете его за руки в положение сидя, он должен иметь возможность держать голову на одном уровне с остальным телом.
От 5 до 6 месяцев : Примерно в этом возрасте — возможно, ближе к 6 месяцам, чем к 5 — ваш ребенок должен легко держать голову устойчиво и вертикально и вытягивать ее вперед, когда его переводят в сидячее положение.
Примечание. Как и в большинстве случаев, связанных с младенцами (привет бессонным ночам!), Ваш ребенок будет развиваться в своем собственном приятном темпе, поэтому не беспокойтесь слишком сильно, если ваш ребенок не укладывается в сроки, указанные выше. Однако, если к 4-6 месяцам у вашего ребенка не развился контроль головы, возможно, стоит проконсультироваться с вашим терапевтом.
Как я могу помочь своему ребенку научиться управлять головой?
Конечно, ваш ребенок сам научится управлять головой. Но если вы хотите поддержать или, может быть, даже ускорить это развитие, безусловно, лучший способ помочь вашему ребенку развить мышцы шеи и улучшить контроль головы — это ввести (или сделать больше) игру «время животика».
«Время на животик очень важно, чтобы позволить вашему ребенку развить мышцы шеи», — говорит д-р Филиппа. «Итак, когда вашему ребенку исполнится около двух недель, обязательно кладите его на коврик или чистый пол на несколько минут несколько раз в день.
«Поначалу ребенок может немного протестовать — животик — тяжелая работа! — так что сделайте перерыв и попробуйте позже. Попробуйте принять разные позы: с маленьким ребенком вы можете просто лечь на спину, например, и положить ребенка себе на грудь (грудь к груди), чтобы он научился поднимать голову и смотреть на вас.
«Или, когда ваш ребенок набирает силу, вы можете поставить его на небольшую подушку, чтобы он научился отжиматься руками».
Не нужно перебарщивать с животиком — маленькое и часто является ключом к маленьким младенцам.
По мере того, как они становятся старше и чувствуют себя более комфортно, лежа на животике, вы можете увеличить продолжительность занятий и познакомить их с играми и игрушками.
Мы не можем обещать, что занятия на животике будут означать, что ваш ребенок разовьет контроль головы быстрее, чем они это делали в любом случае, но daisy_doodles, одна из наших мам на форуме, убеждена, что это помогло ее дочери Дейзи-Мэй: «Она проводила время на животик с 2 нед.Замечательная вещь!
«Она могла рано держать голову, ползла в 6 месяцев, могла стоять с опорой в 8 месяцев, а сейчас, почти в 10 месяцев, она блестяще путешествует. Я уверена, что все это связано с силой, которую она развила в раннем возрасте, когда она стала животиком ».
Что делать, если у моего ребенка не развивается контроль головы? Что мне делать?
Это зависит от того, сколько лет вашему ребенку.
Для новорожденных совершенно нормально иметь крайне ограниченный контроль головы, поэтому не о чем беспокоиться.И ничего не остается, кроме как поддерживать их голову, чтобы она не шлепалась слишком часто.
В 3 месяца у разных детей, вероятно, будут большие различия в контроле головы. Стоит отметить, что каждый ребенок индивидуален и развивается своим темпом. Продолжайте помогать своему ребенку, превращая животик в веселую часть его распорядка, и постарайтесь не беспокоиться, если ваш ребенок, кажется, немного медленнее, чем другие, развивает контроль головы.
«В 3 месяца уровни контроля головы различаются, поэтому я бы не стал сильно беспокоиться», — говорит д-р Филиппа.
«Но если к 4–6 месяцам у вас не будет контроля головы, я бы пошла к вашему врачу на осмотр — раньше, если у вас есть другие заботы или вы заметите другие вещи, например, ваш ребенок не смотрит на предметы. ”
Подробнее:
Когда младенцы держат голову вверх? Основы контроля головы ребенка
Picsea / UnsplashПолучив лишь краткую информацию о развитии вашего ребенка в утробе матери (благодаря ультразвуку), для молодых родителей очень интересно наблюдать, как их малыш растет и меняется прямо на их глазах после рождения малыша.С одной стороны, глядя на своего новорожденного ребенка, может быть трудно понять, как он вообще может стать взрослым человеком и не оставаться ребенком навсегда. Но с другой стороны, вы становитесь свидетелями того, как быстро эти маленькие существа превращаются во все более совершенные версии самих себя. Вы не можете не восхищаться их успехами (которые, как вы убеждаете себя, слишком рано для их возраста, и, таким образом, заключаете, что ваш ребенок в основном гений). Вы также не можете помочь в поиске в Google, когда происходят важные вехи в жизни ребенка, например: «Когда дети держат голову вверх?»
Эй, это понятно.Один из самых ранних важных моментов в развитии ребенка — это когда он учится держать голову. Обычно это начинается с небольшого подъема головы во время перегиба живота, а затем продолжается до того момента, когда они могут делать это самостоятельно, без вашей (физической) поддержки. Итак, когда вы должны начать готовиться к тому, чтобы ваш ребенок стал более физически независимым? Вот что нужно знать, когда младенцы держат голову вверх, и почему — рано или поздно они приходят на игру в поддержку головы — с ними (более чем вероятно) все в порядке.
Как узнать, может ли ребенок держать голову вверх?
Как и все остальное, связанное с младенцами, обучение удерживанию головы — это процесс, который происходит небольшими, постепенными шагами в течение первых нескольких месяцев их жизни. И, как и в случае с другими аспектами их развития, не все дети развиваются с одинаковой скоростью. Если в какой-то момент вы забеспокоитесь, что ваш ребенок не поднимает голову так рано, как ему «следует», вы всегда можете проконсультироваться с педиатром. Они смогут сообщить вам, есть ли на что обратить внимание, например, на признаки плоской головы ребенка.
Но мы знаем, что вы пришли сюда в поисках конкретных этапов, связанных с числами, поэтому вот общее руководство относительно того, когда младенцы обычно начинают держать голову вверх, любезно предоставлено Healthline:
- Один месяц: слегка и ненадолго приподнимать голову во время пребывания на животе.
- От одного до трех месяцев: более частое поднятие головы, иногда при частичном отрыве груди от пола.
- Шесть месяцев: способность держать голову вверх с минимальными усилиями, а также легко двигать головой вверх и вниз и из стороны в сторону.
Нормально ли новорожденный держать голову вверх?
Хотя некоторые новорожденные приходят в этот мир с более сильной шеей, чем другие, все они нуждаются в поддержке головы и шеи, особенно в первые несколько месяцев их жизни. Но что, если ваш малыш поднимает голову на несколько секунд, когда ему всего 2 или 3 недели? Мозг, лишенный сна, заставлял вас что-то видеть?
Не обязательно. Согласно Verywell Family, новорожденные в возрасте двух недель могут (в некоторых случаях) держать свою маленькую голову вверх в течение очень коротких периодов времени.Если это произойдет, с вашим ребенком все в порядке. С другой стороны, это не означает автоматически, что они невероятно продвинуты и будут полностью поддерживать свою голову раньше, чем другие младенцы. Помните, что младенцы — странные маленькие создания, которые иногда могут делать неожиданные вещи.
В каком возрасте следует начинать поощрять такое поведение?
Первые несколько раз, когда вы видите, что ваш ребенок поднимает голову (даже всего на несколько секунд), есть большая вероятность, что это будет во время животика, что имеет смысл, учитывая положение.Итак, в каком возрасте вам следует начинать заниматься этим целенаправленным видом деятельности со своим новорожденным? По данным Американской академии педиатрии (AAP), это будет день, когда они вернутся домой из больницы. Но это не та ситуация, когда вы можете положить их, а затем уйти, чтобы бросить загрузку белья: вначале время на животик короткое и интерактивное.
В частности, AAP рекомендует новорожденным делать два или три цикла упражнений на животик каждый день, но только в течение трех-пяти минут за раз.И пока ребенок лежит на животе, кто-то (в идеале — воспитатель) должен играть и взаимодействовать с ним. Вы можете постепенно увеличивать количество времени, в течение которого ребенок находится на животике, как только он достигнет точки, в которой ему будет казаться, что он развлекается.
Поскольку новорожденные печально известны своей капризностью, AAP предлагает проводить время с животиком сразу после смены подгузников или когда ребенок просыпается, чтобы устранить хотя бы некоторые вещи, которые могут их расстроить. В конечном итоге цель времени на животик — подготовить вашего ребенка к тому моменту, когда он сможет скользить на животе и ползать по кругу — занятие, которое требует поднятия головы.
Детские упражнения для укрепления шеи
Сильная шея — залог развития ребенка и того, что он поднимает голову. Вот несколько упражнений, которые укрепляют мышцы шеи и подготовят их к следующему этапу.
Обратная люлька: Вместо того, чтобы держать ребенка лицом к лицу, держите его так, чтобы он смотрел от вас или от земли. Это даст ребенку новую перспективу, которая вдохновит его поднять голову и осмотреться.
Используйте шумные игрушки: Нам не нравятся громкие и высокие игрушки, которые есть у наших детей, но они могут пригодиться во время упражнений на укрепление шеи.Положите ребенка на пол и разложите вокруг него игрушки. Включите каждый из них и наблюдайте, как они поворачивают головы, чтобы выяснить, с какой стороны исходит шум.
Подоприте ребенка: Сверните его одеялом и положите под грудь ребенка. Убедитесь, что их руки находятся над рулоном. Не стесняйтесь использовать подушку для этого упражнения. Эта тренировка для укрепления шеи заставляет ребенка держать голову вверх. Небольшой подъем также позволяет им видеть больше, чем пол.
Отсутствие времени на животик может замедлить развитие ребенка
НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) — Младенцы, которые проводят слишком много времени на спине, имеют повышенный риск развития деформированной головы наряду с определенными задержками в развитии, Американская ассоциация физиотерапии (APTA) предупреждает в заявлении, опубликованном в этом месяце.
Младенцам нужно «время на живот», пока они бодрствуют, чтобы нормально развиваться, отмечает APTA.
Кампания 1992 года «Назад ко сну», в ходе которой родители разъясняли важность укладывания младенцев спать на спину, а не на живот, привела к резкому сокращению числа смертей от синдрома внезапной детской смерти
( СВДС).
«Однако в результате молодые родители вообще боялись класть своих детей на живот, даже когда они бодрствовали», — отметила в интервью Reuters Health физиотерапевт Детского здравоохранения Атланты Коллин Коултер-О’Берри.
«Я постоянно вижу новых родителей, которые к 4 месяцам никогда не кладут своих младенцев себе на живот, потому что боятся, что ребенок задохнется», — сказала она.
Сочетание младенцев, спящих на спине, а также длительных периодов времени в автолюльках, которые одновременно служат автокреслами, оказывает давление на голову, что может сплющить череп, объяснила она.
«В результате мы наблюдаем тревожное увеличение деформации черепа», — сказал Коултер-О’Берри.
У младенцев, которым не хватает времени на животик, также могут развиться напряженные мышцы шеи или дисбаланс шейных мышц — состояние, известное как кривошея. Она объяснил.
«Увеличение времени, в течение которого ваш ребенок лежит на животе, способствует развитию мышц шеи и плеч; помогает предотвратить напряжение мышц шеи и образование плоских участков на затылке ребенка; и помогает накачать мышцы, необходимые ребенку, чтобы кататься, сидеть и ползать », — добавил Колтер-О’Берри.
Она сказала, что у 90 процентов детей с кривошеей также изменилась форма головы.
Ее послание новым родителям: «Не бойтесь класть ребенка на животик на короткое время, пока он бодрствует. После сна, смены подгузников или кормления перекатите ребенка на живот и побудите его найти, сосредоточиться и следить за вашим лицом или игрушкой, глядя вверх ».
Футбольная подставка, где живот ребенка обращен вниз в ладони, а ребенок смотрит вверх, — еще один хороший способ получить дополнительное время для животика, — сказала она.
Коултер-О’Берри является соавтором брошюры «Инструменты времени для живота», в которой содержатся идеи и мероприятия для воспитателей, которые помогут малышам уделять достаточно времени животику. Он доступен на сайте APTA — www.apta.org/consumer.
Младенческий Torticollis (для родителей) — Nemours Kidshealth
Что такое детский тортиколлис?
Плохой ночной сон может означать, что вы просыпаетесь с ригидностью шеи, из-за которой трудно или болезненно поворачивать голову. Это называется кривошея (от латинского «искривленная шея»).
У новорожденных кривошея может возникнуть из-за положения ребенка в утробе матери или после тяжелых родов. Это называется кривошеей младенца или врожденной мышечной кривошеей.
Может быть неприятно видеть, что у вашего ребенка наклоненная голова или проблемы с поворотом шеи. Но большинство из них не чувствуют боли от кривошеи. И проблема обычно решается с помощью простой смены положения или упражнений на растяжку, выполняемых дома.
Причины появления кривошеи у младенцев?
Крутизна встречается у новорожденных довольно часто.У мальчиков и девочек одинаковая вероятность развития наклона головы. Это может произойти при рождении или может занять до 3 месяцев.
Доктора не знают, почему у одних детей появляется кривошея, а у других — нет. Это может произойти, если плод зажат внутри матки или находится в необычном положении (например, в тазовом предлежании, когда ягодицы ребенка обращены к родовым путям). Использование щипцов или вакуумных приспособлений для родов во время родов также повышает вероятность их развития у ребенка.
Эти предметы оказывают давление на грудинно-ключично-сосцевидную мышцу ребенка (SCM).Эта большая, похожая на веревку мышца проходит по обеим сторонам шеи от задней части ушей до ключицы. Дополнительное давление на одну сторону SCM может привести к его сжатию, из-за чего ребенку будет трудно повернуть шею.
У некоторых детей с кривошеей также наблюдается дисплазия тазобедренного сустава, другое заболевание, вызванное необычным положением в утробе матери или тяжелыми родами.
Каковы признаки и симптомы детского тортиколлиса?
Младенцы с кривошеей будут вести себя так же, как и большинство других младенцев, за исключением тех случаев, когда речь идет о деятельности, связанной с поворотом.Ребенок с кривошеей мощи:
- наклонить голову в одном направлении (это может быть трудно заметить у очень маленьких детей)
- предпочитает смотреть на вас через плечо, а не поворачиваться, чтобы следить за вами глазами
- при грудном вскармливании проблемы с грудным вскармливанием с одной стороны (или предпочитает только одну грудь)
- упорно трудиться, чтобы повернуться к вам и расстраиваться, когда не может полностью повернуть голову
У некоторых младенцев с кривошеей развивается плоская голова (позиционная плагиоцефалия) с одной или обеих сторон из-за того, что они все время лежат в одном направлении.У некоторых может образоваться небольшая шишка или шишка на шее, которая похожа на «узел» в напряженной мышце. Оба эти состояния имеют тенденцию проходить по мере улучшения кривошеи.
Как диагностируется детский тортиколлис?
Ваш врач проведет осмотр, чтобы определить, насколько ваш ребенок может поворачивать голову.
Как лечатся детского тортиколлиса?
Если у вашего ребенка кривошея, врач может научить вас выполнять упражнения на растяжку шеи дома. Это помогает ослабить плотный SCM и усилить более слабый на противоположной стороне (который более слабый из-за недостаточного использования).Это поможет выпрямить шею малыша.
Иногда врачи предлагают отвести ребенка к физиотерапевту для дальнейшего лечения.
После начала лечения врач может проверять вашего ребенка каждые 2–4 недели, чтобы увидеть, не улучшается ли кривошея.
Помогаем ребенку дома
Поощряйте ребенка поворачивать голову в обе стороны. Это помогает ослабить напряженные мышцы шеи и подтянуть ослабленные. Младенцы не могут пораниться, самостоятельно поворачивая голову.
Вот несколько упражнений, которые стоит попробовать:
- Когда ваш ребенок хочет поесть, предложите бутылочку или грудь так, чтобы он отворачивался от любимой стороны.
- Уложив ребенка спать, положите его лицом к стене. Поскольку младенцы предпочитают смотреть в комнату, ваш малыш будет активно отворачиваться от стены, и это будет растягивать напряженные мышцы шеи. Помните — всегда укладывайте детей спать на спине, чтобы предотвратить СВДС.
- Во время игры привлекайте внимание ребенка игрушками и звуками, чтобы он или она повернулись в обоих направлениях.
Не забывайте «Время живота»
Уложить ребенка на живот на короткое время во время бодрствования (известное как «время на живот») — важное упражнение. Он помогает укрепить мышцы шеи и плеч и подготавливает ребенка к ползанию.
Это упражнение особенно полезно для ребенка с кривошеей и плоской головой. Оно может помочь решить обе проблемы одновременно.Вот как это сделать:
- Положите ребенка к себе на колени, чтобы он был животиком. Расположите ребенка так, чтобы его голова была повернута от вас. Затем поговорите или спойте своему ребенку и попросите его повернуться к вам лицом. Выполняйте это упражнение от 10 до 15 минут.
Что еще я должен знать?
Большинство детей с кривошеей поправляются благодаря смене положения тела и упражнениям на растяжку. Полное исчезновение может занять до 6 месяцев, а в некоторых случаях может занять год или больше.
Упражнения на растяжку для лечения кривошеи лучше всего работают, если их начинать в возрасте 3–6 месяцев. Если вы обнаружите, что кривошея вашего ребенка не улучшается после растяжки, поговорите со своим врачом. Вашему ребенку может быть назначена операция по расслаблению мышц — процедура, которая излечивает большинство случаев кривошеи, которые не улучшаются.
Как развиваются младенцы в первые два года жизни?
© 2019 GWEN DEWAR, PH.D., ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Двигательные вехи знаменуют захватывающие перемены в жизни ребенка, но не существует единого универсального расписания, которому следовали бы все дети.
Например, к 6 неделям большинство младенцев могут поднимать голову, лежа на животе.
К 3 месяцам большинство младенцев также могут приподнимать грудь, опираясь на руки.
К 4–5 месяцам средний ребенок может переворачиваться со спины на живот (Nelson et al 2004).
Но точные сроки варьируются. Некоторые малыши к двум месяцам научились переворачиваться! То же самое и с другими вехами в области развития моторики.
Например, исследования показывают, что более 50% младенцев могут
- сидя без поддержки к 6 месяцам,
- ползать на четвереньках к 8 с половиной месяцам,
- стоять без посторонней помощи к 10 с половиной месяцам и
- ходить без посторонней помощи к 12 месяцам.
Тем не менее, многие дети достигают этих вех на несколько месяцев раньше — или на несколько месяцев позже.
Чтобы знать, идет ли ваш ребенок по правильному пути, вам нужно знать, что в норме.
Какое самое раннее время вы можете ожидать, что ваш ребенок начнет ходить?
Если ваш ребенок медлительный, когда вам следует беспокоиться о возможности задержки в развитии?
А могут ли родители поддержать здоровое развитие?
Как мы увидим, окружение ребенка — и личные причуды — влияют на выбор времени двигательных вех.Младенцы развивают навыки быстрее, если мы поощряем их практиковать возможности для практики.
Вот обзор основных моторных навыков ребенка, включая развитие крупной моторики и мелкой моторики. Я отмечаю способы, которыми родители могут влиять на развитие, и заканчиваю некоторыми советами, основанными на фактах.
Основные этапы развития двигателя
Крупная моторика задействует большие мышцы ног, туловища и рук. Что касается младенцев, педиатры и специалисты по развитию уделяют особое внимание шести из этих навыков:
- сидение без опоры
- ползание
- стоя с посторонней помощью
- ходьба с посторонней помощью
- стояние без опоры
- ходьба без опоры
Когда вы можете ожидать, что ваш ребенок достигнет этих моторных вех?
Каждый ребенок индивидуален.
Некоторые младенцы могут сидеть без посторонней помощи в возрасте 4 месяцев. Более половины всех младенцев понимают это к 6 месяцам. И около 10% младенцев не достигают этой цели, пока им не исполнится 7,5 месяцев или старше.
Другие вехи развития моторики представляют еще более широкий диапазон сроков. Например, хотя средний возраст обучения ходить (без посторонней помощи) составляет около 12 месяцев, некоторые дети достигают этого рубежа в возрасте до 9 месяцев, и примерно 10% детей не начинают ходить без поддержки, пока им не исполнится 14.5 месяцев.
Так что, если кто-нибудь когда-нибудь попытается продать вам график развития ребенка «по месяцам», бегите по другому пути. Это просто не так.
Лучший способ визуализировать развитие моторных навыков — представить себе периоды развития — периоды времени, в течение которых можно ожидать, что примерно 98% детей достигнут заданного рубежа. Вот инфографика, которую я сделал, чтобы проиллюстрировать, — адаптированную на основе рисунка, опубликованного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ, 2006b).
Как видите, некоторые основные моторные вехи имеют тенденцию наступать раньше, чем другие, но окна широкие, и они перекрывают друг друга. Полученная картинка не предсказывает, когда ваш ребенок достигнет какой-либо конкретной вехи — ни в каком точном смысле. Но это дает нам реалистичный временной диапазон.
Если развитие ребенка кажется медленным, о чем вам следует беспокоиться?
Во-первых, доверяйте своей интуиции. Если по какой-либо причине вы понимаете, что вас беспокоит — независимо от того, считаете ли вы, что вам «следует», — поговорите со своим педиатром.Если выяснится, что у вашего ребенка проблемы, раннее вмешательство может иметь большое значение.
Во-вторых, если вы задаетесь вопросом о сроках отсечения для достижения определенной вехи, имейте в виду: это зависит от обстоятельств. Это зависит от того, какие еще признаки показывает ваш ребенок, и есть ли у вашего ребенка какие-либо известные факторы риска нарушения развития.
Но при отсутствии каких-либо других проблем, хорошее практическое правило — обращать внимание на 90-й процентиль — возраст, к которому 90% младенцев достигают заданного рубежа (Sice 2007).
Если к этой дате ваш ребенок еще не достиг рубежа, проконсультируйтесь с педиатром. Если вы медленнее, это не означает, что у вашего ребенка задержка в развитии. Но это знак того, что за прогрессом вашего ребенка нужно следить и следить.
Предыдущая диаграмма не предоставляет информацию о процентилях, поэтому я собираюсь добавить ее сюда:
А как насчет порядка моторных вех? Что-то не так, если кажется, что ребенок пропускает ступеньку или испытывает переворот?
Не обязательно.Младенцы не всегда проходят эти этапы в одном и том же порядке, и один из этапов — ползание — даже не универсален.
Если вы посмотрите на наши графики, вы можете разумно предположить, что ваш ребенок достигнет основных моторных вех в следующей последовательности:
(1) сидя без опоры; (2) ползание на четвереньках; (3) стоя с помощью; (4) ходьба с посторонней помощью; (5) стоять без опоры; и (6) ходьба без опоры.
И действительно, когда Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отслеживала развитие младенцев в 5 странах (Гана, Индия, Норвегия, Оман и США), эта закономерность была обнаружена у наибольшего процента младенцев — около 42% из них.
Но более трети младенцев достигли рубежа № 3 (стоя с поддержкой) до того, как поползли. Почти 9% детей также перед ползанием достигают рубежа № 4 (ходьба с посторонней помощью).
Еще 10% младенцев смешали порядок еще более экзотическим образом, и примерно 4% младенцев никогда не ползали на четвереньках (ВОЗ 2006a).
В других исследованиях сообщалось о еще большем количестве младенцев, которые никогда не ползали — младенцев, которые были здоровы и продолжали ходить в пределах обычного временного окна.
Итак, не существует основной последовательности этапов моторного развития, которой следуют все младенцы. Как объясняют эксперты по развитию моторики Карен Адольф и Джон Франчак (2016):
«Таблицы основных этапов предполагают упорядоченное, связанное с возрастом движение через ряд этапов, но пути развития могут различаться, и отдельные младенцы не строго придерживаются нормативной последовательности, полученной из среднего возраста начала. Младенцы могут приобретать навыки в разном порядке, пропускать этапы и возвращаться к более ранним формам.”
Почему так много вариаций?
Некоторые из них культурные.
Например, в некоторых африканских странах родители активно приучают своих детей сидеть, стоять и ходить. Они дают младенцам много практики, и это, по-видимому, ускоряет развитие вертикальной осанки (Super 1976; Bril and Sabatier 1986; Karasik et al 2015; Adolph and Robinson 2015).
Идея подтверждена экспериментальной работой.
Новорожденные дети имеют «ступенчатый рефлекс»: если вы держите ребенка так, чтобы подошвы его ступней касались земли, ребенок самопроизвольно сделает шаги — задолго до того, как ребенок сможет стоять под собственным весом.
Рефлекс обычно исчезает со временем, но не в том случае, если младенцам предоставляется ежедневная возможность практиковать это действие, и такие младенцы достигли рубежа в ходьбе (без посторонней помощи) в более раннем возрасте (Zelazo, 1983).
Итак, у нас есть доказательства того, что методы воспитания могут ускорить темпы моторного развития. Верно и обратное: воспитание может замедлить его.
В местах, где родители придерживаются принципа невмешательства или активно препятствуют тому, чтобы младенцы двигались в течение дня, младенцам требуется больше времени для достижения определенных моторных вех (ВОЗ, 2006b; Mei, 1994; Adolph and Robinson, 2015; Adolf et al, 2018).
А как насчет сканирования? Здесь тоже большую роль играют факторы окружающей среды.
В таких странах, как Соединенные Штаты, родители ожидают, что младенцы будут ползать, и предоставляют им для этого возможность. Но это не везде так, и, вероятно, это было не так для наших предков-охотников-собирателей.
Ползать на открытом воздухе — в мире, населенном хищниками — было бы не очень хорошей идеей, и действительно, современные охотники-собиратели не поощряют своих младенцев ползать.
Как я объясняю в этом руководстве по развитию ползания, младенцы нередко отказываются от ползания на четвереньках в пользу других способов передвижения — например, передвигаться на попе или перекатываться с места на место.
Очевидно, что на двигательные вехи влияет генетика.
Когда исследователи проанализировали влияние культуры и воспитания детей, они обнаружили, что генетические факторы оказывают важное влияние на выбор времени двигательных вех (Smith et al 2017).
Братья и сестры не достигают моторных вех в одно и то же время, даже если они выросли в одинаковых условиях. Индивидуальные различия в темпераменте, составе жировой ткани и других характеристиках — характеристиках, на которые влияют гены — могут влиять на характер активности ребенка, в результате чего некоторые дети тратят больше времени на развитие моторики.
А как насчет других достижений в области моторостроения?
Объекты холдинга
Двухмесячные младенцы могут держаться за мелкие предметы — если мы поместим эти предметы прямо им в руки.И они, вероятно, поднесут предметы ко рту для расследования (Rochat 1989).
Но хватка маленького младенца не очень безопасна или надежна. Когда младенцы крутятся руками, они, вероятно, потеряют хватку за то, что держат в руках.
Учимся дотягиваться до предметов и твердо хвататься за них
В возрасте от 4 до 6 месяцев у большинства младенцев разовьется ловкость рук, чтобы удерживать и трясти игрушку. Они также развивают способность перемещать предметы взад и вперед между руками.
Младенцы могут успешно дотянуться до неподвижного объекта, но их движения резкие, и младенцы еще не умеют ловить движущийся объект. Младенцы еще не понимают, как эффективно хватать большие предметы — они не предпочитают делать это обеими руками.
Между 6 и 9 месяцами эти навыки значительно улучшаются. Младенцы научатся хвататься за движущиеся предметы. Например, они могут хватать катящиеся шары и определять, когда некоторые шары катятся слишком быстро, чтобы их можно было поймать (van Hof et al 2008).К 11 месяцам младенцы также лучше планируют поднимать большие предметы — они постоянно тянутся обеими руками одновременно (Fagard and Jacquet, 1996).
Управление точным двигателем и использование инструмента
К 8–10 месяцам большинство младенцев могут демонстрировать мелкую моторику. Они развивают способность захватывать мелкие предметы между большим и указательным пальцами. Младенцы обычно могут пить из чашки и придумывают, как есть ложкой.
Но их попытки неудобны.Если вы дадите им заряженную ложку, они, скорее всего, возьмут ее за конец чаши, а не за ручку (McCarty et al 2001; van Roon et al 2003). Более того, они будут держаться за ложку кулаком, а не точным (указательный палец).
К 14 месяцам младенцы становятся более развитыми. Они могут по-прежнему держать ложку в кулаке, но они научились держать ее за ручку (van Roon et al, 2003).
Примерно в это же время — начиная с 12 месяцев — младенцы могут использовать письменные принадлежности, чтобы рисовать случайные отметки и точки.
К 18 месяцам эти усилия могут стать более контролируемыми и организованными и могут включать прямые линии и зигзаги (Dunst and Gorman 2009). Более сложные рисунки — геометрических фигур и фигур с узнаваемыми чертами (например, существо-капля с ногами) — развиваются медленно и могут не появляться, пока ребенку не исполнится три года (Dunst and Gorman 2009).
Дайте вашему ребенку много времени «животик».
Как я отмечаю в этой статье, ясно, что «время на живот» важно.Младенцы лучше контролируют свои мышцы, когда проводят время на животе под присмотром. Это полезно для укрепления шеи и помогает малышам развить способность кататься, ползать и садиться из положения лежа (Kuo et al 2008).
Помогите младенцам практиковать вертикальное положение.
Мы также видели, как родители могут способствовать развитию навыков сидения и стояния. Практические занятия, на которых вы помогаете ребенку принять вертикальное положение, поддерживая его руками, могут ускорить его развитие.
Помогите младенцам дотянуться и схватить.
Неудивительно, что младенцы учатся быстрее, когда мы даем им возможность трогать, держать и дотягиваться до предметов.
Например, в экспериментах с варежками и игрушками, обтянутыми липучкой Velcro®, младенцы в возрасте 3 месяцев получали дополнительную практику обращения с предметами, которые обычно было бы трудно схватить. Когда родители поощряют своих младенцев изучать предметы с помощью таких «липких варежек», младенцы демонстрируют долгосрочные преимущества для развития (Needham et al 2017; Libertus et al 2015).
Пусть дети трахаются.
Это шумно и неприятно, но исследователи считают, что у младенцев развиваются важные моторные навыки, когда они хватаются за предмет и отталкивают его (Kahrs et al 2012). Просто убедитесь, что этот предмет безопасен для вашего малыша!
Поощряйте свободную игру — и сделайте себя заметным, отзывчивым и не властным товарищем по играм.
Младенцы больше тренируются и проводят больше времени, взаимодействуя с объектами, когда мы даем им время и пространство для свободной игры (Адольф и Кох, 2019).И младенцы получают выгоду, когда мы спускаемся на пол, чтобы пообщаться с ними.
Больше чтения
Дополнительную информацию о развитии ребенка см. В указателе статей по науке о воспитании детей.
Ссылки: Основные вехи развития двигателя
Адольф К. 2008. Двигательное и физическое развитие: Передвижение. В М. Haith и JB Benson (ред.), Энциклопедия развития младенцев и раннего детства, M.M. Хейт и Дж. Б. Бенсон (редакторы), Сан-Диего: Academic Press, стр. 359-373.
Адольф К.Э. и Робинсон С.Р. 2015. Развитие двигателя. В R. M. Lerner (Series Eds.) И L. Liben and U. Muller (Eds), Handbook of Children’s Psyology and Development Science: Vol. 2: Когнитивные процессы (7-е изд.) Нью-Йорк: Wiley, стр. 114-157
Adolph KE и Hoch JE 2019. Развитие двигателя: воплощенное, встроенное, инкультурированное и эффективное. Ежегодный обзор психологии, 70, 141–164.
Адольф К.Е., Хох Дж. Э., Коул РГ. 2018. Развитие (ходьбы): 15 предложений.Trends Cogn Sci. 22 (8): 699-711.
Бриль Б., Сабатье К. Культурный контекст моторного развития: постуральные манипуляции в повседневной жизни младенцев породы Бамбара (Мали) Международный журнал поведенческого развития. 1986; 9: 439–453.
Данст К., Горман Э. (2009). Развитие навыков нанесения пометок и каракулей младенцам и малышам. Cent. Раннее обучение. Лит. Ред. 2, 1–16.
Fagard J, Jacquet AY. Изменения в дотягивании и хватании предметов разного размера в возрасте от 7 до 13 месяцев.Британский журнал психологии развития. 1996; 14: 65–78.
Карс Б.А., Юнг В.П., Локман Дж. Дж. 2012. Какова роль детского стука в развитии навыков использования орудий труда? Exp Brain Res. 218 (2): 315-20.
Kuo YL, Liao HF, Chen PC, Hsieh WS, Hwang AW. 2008. Влияние положения лежа в состоянии бодрствования на развитие моторики в раннем возрасте. J Dev Behav Pediatr. 29 (5): 367-76.
Libertus K, Joh AS, Needham AW. 2016. Тренировка моторики в 3 месяца влияет на освоение объекта через 12 месяцев.Dev Sci. 19 (6): 1058-1066.
McCarty ME, Клифтон Р.К. и Коллард Р.Р. 2001. Начало использования инструментов младенцами и детьми ясельного возраста. Младенчество 2: 233-56.
Мэй, Дж. 1994. Обычай северного Китая выращивать младенцев в мешках с песком: последствия для моторного и интеллектуального развития. В: vanRossum, J .; Ласло, Дж., Редакторы. Двигательное развитие: аспекты нормального и замедленного развития. Амстердам: VU Uitgeverij.
Needham AW, Wiesen SE, Hejazi JN, Libertus K, Christopher C.2017. Характеристики коротких тренировок в липких рукавицах, которые приводят к более активному изучению объектов. J Exp Child Psychol. 164: 209-224
Нельсон EA1, Ю Л.М., Вонг Д., Вонг Х.Й., Йим Л. 2004. Перевертывание у младенцев: возраст, этническая принадлежность и культурные различия. Dev Med Child Neurol. 46 (10): 706-9.
Rochat R 1989 Манипуляция объектами и исследование у детей от 2 до 5 месяцев Психология развития 25 (6): 871-884
Sices L. 2007. Использование этапов развития в педиатрической ординатуре и практике: время переосмыслить значение среднего.J Dev Behav Pediatr. 28 (1): 47-52.
Смит Л., ван Яарсвельд С.М., Ллевеллин С.Х., Филдес А., Лопес Санчес Г.Ф., Уордл Дж., Фишер А. 2017. Влияние генетики и окружающей среды на этапы развития и движения: результаты когортного исследования близнецов. Res Q Exerc Sport. 88 (4): 401-407.
Super CM. 1976. Влияние окружающей среды на развитие моторики: случай «раннего развития африканского младенца». Dev Med Child Neurol. 18 (5): 561-7.
vam Hof P, Kamp J, Savelsbergh GJP.2002. Отношение одно- и двуручного досягаемости к пересечению средней линии. Child Dev. 73: 1353–1362.
ван Роон Д., ван дер Камп Дж., Стинберген Б. 2003. Ограничения в обучении детей пользоваться ложками. В: Savelsbergh G, Davids K, van der Kamp J, Bennett SJ, ред. Развитие координации движений у детей: приложения в области эргономики, наук о здоровье и спорта. Рутледж, Лондон: 75–93.
Многоцентровая референс-группа ВОЗ по вопросам роста. 2006a. Оценка половых различий и неоднородности в достижении моторных вех среди населения в Многоцентровом эталонном исследовании ВОЗ.Acta Paediatr Suppl. 450: 66-75.
Многоцентровая референс-группа ВОЗ по вопросам роста. 2006b. Исследование развития моторики ВОЗ: окна достижений для шести основных этапов развития моторики. Acta Paediatr Suppl. 450: 86-95.
Zelazo PR 1983. Развитие ходьбы: новые открытия и старые решения. Журнал моторного поведения 15: 99-137.
Изображение предоставлено для «Вехи в развитии двигателя»
заглавное изображение ребенка, выполняющего доску. Автор Дуг Лемуан / flickr
изображение матери, помогающей ребенку выгуливать, автор K Harsha / flickr
изображение ребенка с пластиковыми яйцами от mliu / flickr
изображение детского рисунка мелом от Куинна Домбровски / flickr
диаграммы (адаптировано из ВОЗ, 2006 г.) copyright Parenting Science
содержание последнее изменение 6/2019
Что нужно знать о животике
Что такое Tummy Time?
Tummy Time — одно из первых упражнений ребенка и самое важное!
Время на животе — это период дня, когда ребенок бодрствует и лежит на животе.Это важнейшее упражнение для двигательного, зрительного и сенсорного развития ребенка.
Ребенок может начать «Время живота» как новорожденный. Они могут продолжать заниматься Tummy Time в течение первого года.
Tummy Time: знай основы
Почему моему ребенку нужно время на животик?
- Для развития основных мышц шеи, спины и плеч
- Для достижения вехи развития
- Возможно, чтобы помочь предотвратить раннюю задержку моторики и состояния, такие как синдром плоской головы (позиционная плагиоцефалия) и искривленная шея (позиционная кривошея).
Когда моему ребенку следует начинать «Время живота»?
Как новорожденный, как только они вернутся из роддома.
Как долго вы должны тренироваться на животике?
Стремитесь достичь хотя бы часа общего времени животика в день к 3-месячному возрасту. Этот час «Времени живота» можно разбить на более мелкие части. Начиная с новорожденного, начните с нескольких минут за раз и постепенно переходите к более длительным занятиям.
Как часто нужно заниматься Tummy Time?
Начните с небольшого приращения по несколько минут за раз, несколько раз в день.В конце концов, попробуйте проводить более длительные сеансы Tummy Time, в конечном итоге доведите до целого часа.
В каком возрасте ребенку следует прекратить Tummy Time?
Когда ребенок начинает ползать, примерно в 7-9 месяцев, он будет получать преимущества для развития от Tummy Time во время движения, и это не так важно, чтобы он делал Tummy Time. Тем не менее, все же полезно, чтобы ребенок провел некоторое время в положении «Время живота» (также известном как положение лежа) во время игры.
Всегда помни: спи, животик, чтобы играть!
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует ребенку всегда спать на спине.Это означает, что проводить время на животе во время бодрствования имеет решающее значение для развития!
И помните: если ребенок засыпает во время Tummy Time, обязательно положите его на спину и дайте ему продолжить спать.
Узнать больше
Пять основных упражнений на время живота
Попробуйте эти разные способы провести время с ребенком на животе!
От живота к животу или от живота к груди
- Лягте на пол или на кровать, опираясь на подушки.Положите ребенка себе на грудь или живот, так, чтобы вы и ребенок были лицом к лицу. В целях безопасности всегда держитесь крепко.
Переносной или футбольный фиксатор на животике
- Поместите одну руку под животик и между ног и перенесите животик ребенка вниз. Другой рукой поддерживайте голову и шею ребенка. Прижмите ребенка к телу, чтобы помочь ему привыкнуть к этой позе.
Соска для ног
- Положите ребенка лицом вниз себе на колени.Положите руку на попку малыша, чтобы успокоить и успокоить его. Этот прием также можно использовать, чтобы успокоить ребенка.
Улыбка на уровне глаз
- Спуститесь на уровень ребенка, чтобы поддержать зрительный контакт. Малышка любит видеть твое лицо!
Минутка живота
- Положите ребенка на животик на одну или две минуты. Начинайте с нескольких минут за раз и старайтесь работать до часа в день с более короткими интервалами к концу трех месяцев. Отличный способ добавить это в распорядок дня ребенка — делать это в течение минуты или двух после каждой смены подгузников.
Хотите стать экспертом по времени живота? Возьми курс!
В «Your Guide to Tummy Time» есть все, чего можно ожидать, и новые родители должны знать об этом важном упражнении, в том числе о вариантах и мероприятиях «Tummy Time».
От родителей Tummy Time: «Родители могут использовать разные методы и действия для поощрения различных форм Tummy Time, а не просто класть ребенка на пол!»
Узнать больше
Время на животик
Каким будет время живота каждый месяц
Как узнать, что ребенок прогрессирует во время «живота»? Проверьте эти способности, чтобы убедиться, что ребенок продолжает развиваться.
В 2 недели ребенок …- Использование положений «животик-животик», «переноска живота» и «успокоение колен»
- Работа над животом на полу
Посмотрите, как малыш делает время живота в 2 недели!
Подсказка Expert Tummy Time: Многим родителям нравится Tummy to Tummy для своих новорожденных. Это позволяет вам быть лицом к лицу с младенцем и наслаждаться его объятиями!
В 1 месяц ребенку …- Поворот головы во время живота
- Попытка поднять голову — даже если это всего лишь секунда
Посмотрите, как малыш делает время живота в 1 месяц!
Подсказка Expert Tummy Time: Лягте на пол на уровне глаз ребенка. Малышка любит твое лицо и голос!
В 2 месяца ребенку …- Проводить хотя бы одну минуту в животике несколько раз в день, не расстраиваясь
- Выполнение большинства упражнений на животик на полу
- Возможно, наклонив голову набок
- Следите за тем, чтобы они попеременно наклонялись в обоих направлениях вместо того, чтобы всегда отдавать предпочтение одной стороне, что может быть возможным признаком позиционной кривошеи
Посмотрите, как ребенок делает животик в 2 месяца!
Подсказка Expert Tummy Time: Сажайте ребенка в кроватку в разные стороны каждую ночь , чтобы развить мышцы шеи, поворачиваясь в разные стороны, чтобы смотреть на вас каждое утро.
В 3 месяца ребенку …
- Начало переноса веса на руки, локти за плечами под углом 45 градусов
- Получение контроля над головой и способность поднимать голову на угол от 45 до 90 градусов, не наклоняя голову в обе стороны
- Проведение в общей сложности 1 часа в день в режиме живота
- Начало визуального отслеживания игрушек или погремушек, которые вы перемещаете во время живота
Посмотрите, как малыш делает животик в 3 месяца!
Наконечник Expert Tummy Time: Положите животик ребенка на мяч для упражнений, взявшись за его бок для поддержки.Медленно перемещайте мяч к себе и от себя, чтобы ребенку было легче поднимать и удерживать голову.
В 4 месяца ребенку …
- Поднять голову на 90 градусов и удерживать ее по центру
- Поднимает предплечья и отрывает грудь от пола. Локти будут под их плечами под углом 90 градусов или перед плечами.
- Поднятие головы и движение шеи для отслеживания игрушек, голосов и лиц во время живота
Посмотрите, как малыш делает время живота в 4 месяца!
Совет экспертов Tummy Time: Младенцам нравятся лица — даже свои! Используйте зеркала во время живота , чтобы помочь им развлечься и развлечься.
В 5 месяцев ребенку …- Начало отжимания на руках с прямыми локтями
- Начало движения рук вперед, чтобы дотянуться до игрушек, которые находятся рядом
Посмотрите, как малыш делает животик в 5 месяцев!
Совет экспертов по времени живота: Делайте детские отжимания. Поместите руки под грудную клетку и животик ребенка и используйте легкие подъемные сигналы, чтобы ребенок на короткое время отжимал руки на руках.
В 6 месяцев ребенок рождается…- Tummy Time с самонаправлением
- Дотягиваться и хватать игрушки разных размеров на животике
- Может поворачиваться по кругу на животе
- Перекатывание со спины на живот и с живота на спину
- Начинаю предпочитать находиться на животе. Находясь на животике, им легче играть, двигаться и исследовать.
Посмотрите, как ребенок делает животик в 6 месяцев!
Совет экспертов по времени на животик: Поощряйте ребенка кататься и двигаться на животе.Используйте игрушки, чтобы поддерживать их мотивацию!
Как время живота способствует развитию ребенка
Tummy Time способствует моторному и сенсорному развитию ребенка
Tummy Time имеет решающее значение для здорового моторного, сенсорного и зрительного развития.
Двигатель
- Укрепляет спину, шею, плечи и основные мышцы ребенка.
- Создайте основу для того, чтобы ребенок смог преодолеть основные этапы развития моторики, включая катание, сидение, ползание и т. Д.
Сенсорная
- Ощущение различной текстуры (одеяла, ковер и т. Д.) На руках, кистях и щеках может улучшить осязание ребенка (осязание).
- По мере того как ребенок двигается и его вес меняется, он обретает ощущение тела (проприоцепция).
- Различное положение ребенка помогает развивать его движения и равновесие (вестибулярное чувство).
Видение
- Помогает развить зрительно-моторную координацию. Глядя на свои руки, ребенок видит, как они двигаются и что они могут делать.
Знаете ли вы?
Вы можете использовать время на полу, чтобы поиграть, вместо того, чтобы ребенок сидел в переноске или надувном кресле.
Помимо доказанных преимуществ для развития, Tummy Time может помочь предотвратить два состояния: позиционную плагиоцефалию и позиционную кривошея.
Позиционная плагиоцефалия — это развитие плоских пятен на спине и сбоку головы, которые могут привести к асимметрии головы и лица.
Позиционная кривошея — это напряжение мышц шеи, из-за которого голова ребенка наклоняется в сторону.
Узнать больше
Tummy Time Советы для достижения успеха
Если ребенку не нравится Tummy Time, попробуйте некоторые из этих идей!
Если за ребенком ухаживают разные люди…
Убедитесь, что все воспитатели знают, что время живота является нормальной частью повседневной жизни ребенка
Если ребенок сопротивляется животику …
Делайте пару минут живота после каждой смены подгузников или после каждой ванны, чтобы ребенок начал ожидать этого
Избегайте животика сразу после кормления
Если ребенок плачет во время животика…
Попробуйте выполнять упражнения на животик, когда ребенок наиболее счастлив
Сделайте Tummy Time веселым времяпрепровождением- Пойте песни во время животика, чтобы успокоить и успокоить ребенка
- Используйте погремушки, игрушки и зеркала для визуального отслеживания
- Встаньте на пол на уровне глаз ребенка.Малышка любит твое лицо!
Если ребенок засыпает во время животика…
Положите их на спину — не позволяйте им спать на животе
Помните: каждый кусочек времени живота имеет значение!
Не расстраивайтесь. Если вы провели много времени с ребенком на животе, но обеспокоены тем, что они не достигают поставленных целей, сообщите о своих опасениях педиатру или поставщику медицинских услуг.
Подробнее о раннем обнаружении и вмешательстве
Активный отдых на животике
.