Утренний туалет новорожденной девочки: Уход за грудничком — Как ухаживать за грудным ребенком

Уход за грудничком — Как ухаживать за грудным ребенком

Содержать своего малыша в чистоте – значит обеспечить ему комфортные условия, необходимые для полноценного развития.

---

Содержать своего малыша в чистоте – значит обеспечить ему комфортные условия, необходимые для полноценного развития. Для этого важно регулярно проводить необходимые ребенку гигиенические процедуры и соблюдать ряд простых правил.

Новорожденным гигиенические процедуры следует проводить не только утром и вечером, но и в течение дня, так как организм малыша еще адаптируется к внеутробным условиям и требует особой заботы. Кроме того, средствам по уходу за ребенком в этот период нужно уделить пристальное внимание.

Глаза

Утренний и вечерний туалет новорожденного малыша заключается в умывании лица теплой кипяченой водой и промывании глаз смоченным кипяченой водой стерильным ватным тампоном. Каждый глаз промывают отдельным тампоном в направлении от наружного угла к переносице, затем сушат чистыми салфетками. В течение дня глазки ребенка промывают по мере необходимости.

Нос

Носик малыша приходится очищать довольно часто. Для этого используют ватные жгутики, приготовленные из стерильной ваты. Жгутик смазывают стерильным вазелиновым или растительным маслом и вращательными движениями осторожно продвигают вглубь носовых ходов на 1,0-1,5 см; правый и левый носовые ходы очищают отдельными жгутиками. Не следует слишком долго проводить эту процедуру и ни в коем случае нельзя использовать для нее плотные предметы – например, палочки с накрученной ватой и т.п.

Вступайте в клуб Similac «Растем вместе!» и получайте скидки, подарки и советы от экспертов.

Вступить в клуб →

Ногти

Ногти новорожденному ребенку и ребенку грудного возраста нужно обрезать по мере необходимости. Удобнее пользоваться специальными детскими ножницами с закругленными концами.

Прочие гигиенические процедуры

Лицо, шею, ушные раковины (но не слуховой проход), руки ребенка умывают теплой кипяченой водой или протирают кусочком ткани, смоченной водой, затем промокают насухо. В возрасте 1-2 месяцев эту процедуру проводят не менее двух раз в день, по необходимости больше.

После того как малыш сходил в туалет, его подмывают, соблюдая определенные правила. Девочек подмывают спереди назад, чтобы избежать загрязнения и инфицирования мочеполовых путей. Подмывание мамa проводит своей рукой, на которую направляет струю теплой воды (37-38 °С). Не нужно направлять струю воды на промежность ребенка – это может травмировать его. Кроме того, нельзя подмывать детей непроточной водой – например, в тазике.

После подмывания ребенка кладут на пеленальный стол и чистой пеленкой промокают кожу. Для профилактики опрелостей кожные складки смазывают стерильным растительным маслом или специальными детскими кремами в определенной последовательности: за ушами, шейную складку, подмышечные, локтевые, лучезапястные, подколенные, голеностопные и паховые области. При этом мама сначала втирает масло или крем в свои ладони, а затем остатки наносит на кожу малыша. Такой метод нанесения называется «дозированием через материнские руки».

Малыш взрослеет

Когда малыш уже прошел первые этапы адаптации к внеутробным условиям, уход за ним становится проще. Грудного ребенка (со 2-го месяца жизни) умывают утром и вечером, а также по мере необходимости – но уже реже, чем в период новорожденности. С 4-5 месяцев можно умывать ребенка водопроводной водой комнатной температуры.

Во время ухода за малышом разговаривайте с ним: рассказывайте ему, что делает мама, напевайте песенку и обязательно улыбайтесь. Таким образом Вы поможете малышу не пугаться гигиенических процедур и привыкнуть к ним – тогда Вы сможете использовать это время для общения друг с другом.

Уделяя достаточно времени и внимания утреннему и вечернему уходу за малышом, Вы подарите ему прекрасное самочувствие и хорошее настроение всей семье!

Материал подготовлен на основании Информационно-образовательного вестника «Здоровье семьи». – 2010. – № 1.

Ежедневный туалет новорожденного

Только появившийся на свет ребёнок, словно не оперившийся птенец, настолько же хрупок и безобиден. Порой родителям даже страшно впервые взять кроху на руки, дабы не навредить ему. Хорошо, если рядом окажется опытный врач или акушер, способные помочь и объяснить, как правильно нужно вести себя с малышом, что и как делать, ухаживая за ним. Но не стоит надеяться на других, всегда может сыграть роль человеческий фактор – забыл, не успел и так далее, поэтому родители, задолго до родов, должны изучить основные принципы ухода за малышом. Одним из важных элементов в системе ухода за новорожденным, является утренний туалет. Для крохи — это не только гигиеническая процедура, но и прекрасная профилактика различных заболеваний кожи. К примеру, смочив в тёплой воде полотенце, и обтерев кроху, можно заменить полноценное купание, — если у малыша ещё не затянулась пупочная ранка.

Обтирание, так же важная часть утреннего туалета для грудничка, даже взрослый порой не может проснуться, пока не умоется. Поэтому обтирание крохи с макушки до пят – неотъемлемая процедура утреннего туалета. Чтобы облегчить задачу маме, ей нужно заранее позаботиться обо всём необходимом:

В первую очередь, подготовьте кипяченую воду — помните, оптимальная температура её должна быть около 37 градусов.
Для очистки носика (это обязательная процедура), подготовьте ватные турундочки, их можно сделать собственноручно. Чтобы не навредить малышу,они не должны быть плотными.
Подготовьте ватные диски для протирания глазок.
Не забывайте и о детском масле.

Всё вышеперечисленное положите рядом на пеленальный столик. Проверьте, чтоб всё было под рукой. Не отвлекайтесь, кроха всегда должен быть в поле зрения.
Перед процедурой обязательно вымойте свои руки. На пеленальный столик уложите малыша, разденьте его, осмотрите все складочки, на наличие опрелостей или раздражения, если нужно подмойте.

Утренний туалет охватывает: умывание, чистку носика и глазок, протирание кожных складок, подмывание, стрижку ногтей.
Начните умывание с обработки глаз. Ватные диски, смоченные в тёплой воде, отожмите и протрите мягкими движениями от уголка глаза к переносице. Затем, другим ватным диском, осушите каждый глазик отдельно.

Ухаживать за ушками, очищая их от серы нужно не более двух раз в неделю. Ни в коем случае, не используйте ватные палочки, исключительно делайте это ватной турундочкой, смоченной в детское масло или вазелин. Проверяйте кожу за ушками грудничка, там часто образовываются корочки – не допускайте появления гнойничков или сыпи.

Ежедневный уход за носом малышу просто необходим. Скопившиеся корочки, вызывают затруднение дыхания, перекрыв узкие носовые ходы. Для очистки носа, используйте ватные турундочки, смочив их в тёплой воде или масле.

Подмывать ребёночка желательно под краном с тёплой водой. Но если такой возможности нет, воспользуйтесь влажными салфетками. Помните, что девочек нужно подмывать в направлении спереди назад, избегайте инфекции в мочеиспускательном канале. Мальчишкам же – обмойте органы, не трогая крайнюю плоть. После высушите крохе попку, промокательными движениями и обработайте паховые складочки маслом. Складочкам карапуза необходим тщательный уход, чтобы избежать опрелости и воспаления.
На голове новорожденного достаточно часто образовываются чешуйчатые корочки желтого цвета. Их не нужно сдирать, просто за час до купания, смажьте голову крохи маслом, их легко будет смыть водичкой.

Недаром говорят о том, что чистота — залог здоровья, а отсюда: «В здоровом теле – здоровый дух».С раннего детства развивайте в ребёнке любовь к чистоте.

Утренний туалет новорожденного — алгоритм и техника проведения

После рождения ребенок требует заботы и внимания родителей. Его нужно регулярно кормить, следят за здоровьем и проводят утренний туалет новорожденного. Последняя процедура важна для профилактики заболеваний и нормального развития ребенка. Правильную технику его выполнения объясняет и показывает лечащий врач. В дальнейшем, туалет проводят в домашних условиях.

Что потребуется?

Утренний туалет новорожденного: техника и алгоритм

Для проведения утреннего туалета потребуется несколько вещей. Врачи рекомендуют приобрести их заранее. Для манипуляций потребуются следующие предметы:

• крем или присыпка для подгузников. Они устраняют опрелости и предупреждают инфицирование кожи;
• салфетки на марлевой основе;
• медицинская вата. Для ежедневных процедур подходят ватные диски, так как они легко скручиваются и не разделяются на волокна во время манипуляций;
• 1% раствор зеленки или 3% раствор перекиси водорода;
• масло для ежедневного применения;
• емкость для использованных материалов;
• прокипяченную воду комфортной для ребенка температуры. Ее подготавливают непосредственно перед процедурами;
• подгузник, надеваемый после окончания утреннего туалета новорожденного.

Родители предварительно моют руки. Используется только обычное мыло. Дезинфицирующие растворы применять не рекомендуется. Манипуляцию удобно проводить на пеленальном столике.

Алгоритм ухода

Процедура проводится после пробуждения ребенка. Если он успел поесть, то ее проведение откладывают на 30–50 минут. Новорожденного раздевают и аккуратно подмывают под проточной водой. Использовать мыло не следуют. Подмывание проводят спереди назад. Это позволяет предупредить попадание остатков кала на слизистую оболочку половых органов.

По алгоритму утреннего туалета, процедура начинается с умывания глаз. В первый месяц жизни ребенка для этого используют слабые растворы антисептиков. Глаза обрабатывают с помощью марлевых салфеток.

Использовать вату и диски на ее основе не рекомендуется. Микрочастицы ваты могут попасть под веко и вызвать конъюнктивит.

Туалет глаз проводят следующим образом:

1. Марлевую салфетку пропитывают раствором антисептика и тщательно отжимают.
2. Глаз промывают от внешнего угла к внутреннему. Прикасаться к слизистой оболочке не следует.
3. При наличии в уголках глаза гноя или слизистых выделений, их удаляют с помощью марли.
4. Для удаления корочек их размачивают теплой водой.
5. После процедуры глаза следует промокнуть сухими марлевыми салфетками.

При наличии гноя или признаков воспаления глаз необходимо проконсультироваться с педиатром.

Утренний туалет ушей

Проведение ухода за носовыми ходами

Проводить туалет ушей рекомендуется 1 раз в неделю. Количество выделяемой в ушных проходах серы у новорожденных снижено, а ушной проход короткий. В связи с этим манипуляция проводится только на наружном ухе. Пробки из серы удаляются при помощи жгутиков из увлажненной ваты.

Использовать ватные палочки и другие подобные предметы не следует. Они могут привести к формированию серных пробок или повреждению барабанной перепонки.

Очищение носа

Ходы носовой полости ребенку очищают каждый день. Для этого используют ватный жгутик. Он должен быть отдельным для каждой ноздри. Перед удалением корочек их размягчают изотоническим раствором или растительными маслами. Ватным жгутиком совершают круговые движения в носовом ходе, очищая его.

Уход за телом

Уход за кожей грудного ребенка

Техника гигиенических мероприятий для тела проста. Их необходимо выполнять каждый день, используя марлевые салфетки. Предварительного готовится слабый раствор антисептика. Он используется для смачивания салфетки. Обработка пупочной ранки проводится с помощью турунды, смоченной раствором перекиси водорода. После обработки ранку смазывают раствором бриллиантового зеленого. Уход за пупочной ранкой проводят ежедневно, до тех пор, пока она не заживет.

При обработке тела грудного ребенка тщательно проверяют складки и места сгиба кожи. В них часто формируются опрелости и возникает раздражение. К основным кожным складкам относят: заушные, шейные, подмышечные, в области паха и крупных суставов.

Утренний туалет новорожденного — ежедневные гигиенические мероприятия, проводимые родителями. В его отсутствие у ребенка развиваются опрелости, раздражение и гнойное поражение кожи.

После обработки кожи ее насухо вытирают полотенцем. В области с тонким кожным покровом используют сухие салфетки, так как они не способны его повредить. Промежность подмывают каждый раз после смены подгузника. Это позволяет предупредить появление опрелостей.

Ногти грудному ребенку подстригают с помощью маленьких ножниц. Перед каждой процедурой их дезинфицируют с помощью спирта. Манипуляцию проводят во время сна. Это позволяет избежать стресса.

Завершение утреннего туалета

Ребенка по окончанию утреннего туалета оставляют в кроватке, не закутывая его в покрывало. Это позволяет коже подсохнуть в естественных условиях. Если температура в помещении меньше 20 градусов, то ребенка закутывают в одеяло. Важно помнить, что закаливание новорожденных запрещено.

Помимо гигиенических мероприятий, родители внимательно осматривают кожу ребенка. Это позволяет своевременно заподозрить начало заболеваний и обратиться за медицинской помощью.

Общие рекомендации

Утренний туалет — стресс для новорожденного. Врачи советуют родителям придерживаться следующих рекомендаций:

• неонатолог или педиатр показывают правильную технику выполнения утреннего туалета. Неправильные гигиенические манипуляции могут привести к появлению кожных заболеваний в виде опрелостей или раздражения;
• во время утреннего туалета следует разговаривать с ребенком, рассказывать ему сказки и играть. Это уменьшает стресс для новорожденного;
• прикосновения должны быть мягкими и комфортными. Громкий голос или сильное давление на кожу может привести к плаксивости и беспокойству ребенка;
• температура воздуха в комнате — 20–23 градуса. Эти значения комфортны для детей и позволяют избежать повышенного потоотделения во время процедур;
• по окончании утреннего туалета ребенку надевают подгузник или пеленку из легкого материала;
• на верхнюю часть тела надевают распашонку или майку. Одежда должна быть комфортной и не вызывать натирания на коже.

Пеленание ребенка не должно быть плотным. Если ребенок «зажат» в пеленке или покрывале, то суставные сочленения находятся в нефизиологическом положении, что может стать причиной нарушения их развития.

Утренний туалет новорожденного должен проходить в комфортных для него условиях. Любой стресс негативно влияет на развитие и формирование детского организма, в частности, нервной системы.

Профилактика заболеваний кожи и слизистых оболочек в детском возрасте основывается на регулярном уходе за новорожденным и своевременном обращении за медицинской помощью. Родители ежедневно проводят гигиенические манипуляции, наблюдая за состоянием ребенка. Они включают в себя утренний туалет глаз, носовых ходов, наружного уха и кожи. Все это можно делать в домашних условиях, так как для всех процедур не требуется каких-либо лекарственных препаратов или дополнительного оборудования.

Видео

Также рекомендуем почитать: вазелиновое масло для новорожденного

Утренний туалет новорожденного: последовательность действий

Утренний туалет новорожденного обеспечивает здоровье и комфорт. Педиатрами установлен список гигиенических процедур, которые должны проводится родителями каждое утро. Регулярный уход за ребенком позволит избежать заболеваний кожи и других проблем в дальнейшем.

Зачем проводить утренний туалет?

Кожный покров грудничка нежный и тонкий, поэтому подвергается отрицательному воздействию. У новорожденного не до конца развит местный иммунитет, и патогенные микроорганизмы могут повлиять на кроху, если за ним неправильно ухаживают. Слизистые оболочки рта, носа — один из главных барьеров на пути защиты от инфекции. В первые дни жизни они уязвимы и требуют дополнительного ухода. При его отсутствии возможно развитие конъюнктивитов и ринитов.

Из-за несовершенной терморегуляции малыши постоянно потеют. Подвержены этому голова и шея. Потливость способствует распространению патологической микрофлоры. Поэтому неприятные ситуации можно предотвратить, если каждый день проводить утренний туалет новорожденного. Несложные процедуры позволят грудничку оставаться здоровым.

Список необходимых вещей

Для ежедневной утренней процедуры нужно много различных предметов. Купить их следует еще до рождения ребенка. В список входят:

1. Ковшик. Младенцу приобретают собственную посуду для воды, используемую для умывания. После каждого применения проводят ее дезинфекцию. Ковшик лучше всего использовать пластиковый и небольшого размера.
2. Клеенка. Приобретают ее небольшого размера. Клеенка должна иметь структуру «стеганка». На обычной грудничку будет холодно.
3. Косметическое масло. Для младенца можно приобрести обычное детское средство или с добавками в виде лекарственных трав. Главное свойство средства — увлажнить кожный покров.
4. Крем под подгузник. Основное свойство средства — не допустить раздражения кожи.
5. Марля. Ее не следует покупать в большом количестве, лучше всего воспользоваться несколькими упаковками стерильных бинтов. Из них изготавливают марлевые салфетки.
6. Вата. Она необходимо для изготовления турунд. Можно воспользоваться ватными дисками, что позволит сделать жгутики намного быстрее.
7. Перекись водорода. Ее концентрация — 3 %.
8. Зеленка. Купить средство можно в любой аптеке. Для грудничка концентрация составляет 1 %.
9. «Фурацилин». Препарат лучше всего использовать в таблетках, что позволяет растворять его для наружного применения.
10. Одноразовые подгузники. Их тоже следует подготовить к утренней процедуре.
11. Ножницы маникюрные. Брать их для процедуры из набора мамы не рекомендуется. Ножницы необходимо приобрести с закругленными кончиками.
12. Расческа. Для новорожденного ее нужно выбирать с неострыми зубьями. Такие расчески продаются в детских магазинах.
13. Термометр. Родители могут выбрать для ребенка ртутный или электронный градусник. Отличия в них заключаются в скорости измерения температуры.

Когда все компоненты для туалета новорожденного ребенка будут готовы, то родители могут приступать к его проведению.

Правильный алгоритм ухода

Проводить утренний туалет лучше всего в определенное время. Это делается для того, чтобы грудничок привык к процедуре. Алгоритм утреннего туалета новорожденного должен быть строго определенным. После подмывания половых органов родители не должны трогать глазки.

Процедуру необходимо проводить сверху вниз. Маме нужно вымыть руки с детским мылом. Антисептиками их обрабатывать не следует. Ногти мамы коротко подстричь. На руках должны отсутствовать грибковые заболевания.

Манипуляции лучше всего проводить на твердой поверхности. Это может быть пеленальный столик, диван или обычный стол. Застелить поверхность клеенкой и пеленкой.

Наиболее удобным вариантом для проведения процедур является пеленальный столик. В таком случае маме не нужно наклоняться, что после родов довольно болезненно. Отворачиваться от ребенка, лежащего на столике, не рекомендуется. Ведь падение может привести к серьезным последствиям в виде черепно-мозговых травм. Думать, что ребенок мал и не упадет, не стоит. Из-за того что малыши размахивают руками и ногами, они могут потерять равновесие и упасть с высоты.

Первые действия

В алгоритм утреннего туалета новорожденного входит осмотр на присутствие воспаления, сыпи и опрелостей. Обязательно измеряют температуру. Педиатры рекомендуют это делать в первые 3 недели после родов.

Далее следует умыть лицо новорожденному. Для этого применяют ватный диск. Температура воды должна быть 36-37 градусов. После лица протирают шею и ручки. Остатки воды осторожно промакивают полотенцем, ведь детская кожа очень нежная.

Щеткой расчесывают волосы новорожденного, стараясь не поранить кожу головы. Если локоны запутались, то лучше всего остричь их. Корочки на коже головы не сдирать. Во время купания размочить их и вычесать перед сном.

Уход за глазками

Умывание новорожденного ребенка начинается с ухода за лицом. Самый ответственный момент — обработка глазок новорожденного. Чтобы умыть органы зрения, готовят специальный раствор «Фурацилина». 1/2 таблетки препарата растворяют в стакане теплой воды. Ватным диском глаза не обрабатывают, чтобы в них не попали мелкие волокна. Это может вызвать развитие воспаления.

Для обработки лучше всего воспользоваться марлей. Для глаз используют небольшие кусочки ткани. Ее окунают в раствор «Фурацилина». Отжимают марлю. Осторожно проводят по векам, начиная обработку от виска к переносице. Точно такие же манипуляции проводят с другим глазом.

Если в уголках органов зрения имеются корочки, то их размачивают и только потом аккуратно извлекают. Использованные салфетки выбрасывают сразу, потому что дальше их применять нельзя.

Гной в уголках глаз не свойственен здоровому малышу. При его постоянном присутствии в течение нескольких дней малыша следует показать педиатру. Это делается для того, чтобы исключить возникновение конъюнктивита или дакриоцистита.

Обработка ушек

Для проведения утреннего туалета новорожденному не следует пользоваться ватными палочками, которые травмируют барабанную перепонку, а кусочки ваты могут вызвать развитие воспалительного процесса. Лучше всего применять турунды.

Проводить процедуру ежедневно не следует, потому что в этом отсутствует необходимость. Это делают 1-2 раза в неделю.

Движения осторожные, достаточно очистить наружное ухо, не попадая в средний отдел органа слуха. Ватный жгут смачивают в теплом растворе «Фурацилина», отжимают и очищают ушную раковину и слуховой проход. Если из ушей выделяется гной, то нужно срочно вызвать педиатра. Это может быть симптомом отита, который особенно часто встречается у малышей из-за особенностей физиологического строения слуховой трубы.

Как обеспечить чистоту носа

В утренний туалет новорожденного входит несколько процедур. Среди них очищение носика у младенца. Это нужно делать каждый день. Для манипуляции применяют ватные турунды, отдельно для каждой ноздри. Их смазывают небольшим количеством вазелинового масла. Если оно отсутствует, можно применять и растительное.

Сухие корочки в носу размачивают. Их образование — точный признак того, что младенцу душно или в помещении сухой воздух. В нормальном состоянии слизистая не пересыхает. Поэтому родителям нужно корректировать температурный режим в помещении и приобрести увлажнитель воздуха. К самым лучшим показателям относят: 18-20 градусов тепла. Влажность должна быть не менее 50-70 %.

Твердые предметы для очистки носика применять не рекомендуется.

Как ухаживать за телом ребенка

Чтобы убрать загрязнения с кожного покрова, можно использовать влажную салфетку, но делать это следует в редких случаях при отсутствии воды.

Такие манипуляции при утреннем туалете новорожденного проводят каждый день.

Для этого с ребенка снимают подгузник и отправляются в ванную. Как подмывать новорожденного? Малыша подмывают без каких-либо средств проточной водой, ведь детское мыло и пенка пересушивают кожный покров.

Как подмывают новорожденного в зависимости от пола? Процедура обработки девочек и мальчиков отличается. Если мальчиков подмывают от ягодиц к гениталиям, то девочек от половых органов к попе. При подмывании интенсивно тереть и массировать тело не рекомендуется, чтобы не нанести вред кожному покрову.

Далее нужно положить малыша на пеленальный столик и осушить кожу салфеткой или мягкой тканью.

Как обрабатывать складочки

Гигиена новорожденного включает проведение нескольких процедур. Среди них уход за естественными складочками младенца. Одного купания недостаточно. В складках постоянно скапливаются различные выделения. Это происходит, когда младенец срыгивает и молоко попадает в заушные и шейные складки.

Как отмывают новорожденного? Для очищения кожи можно воспользоваться несколькими разновидностями средств. Иногда достаточно обработать складочки кипяченой водой. Некоторые мамы для этих целей применяют растительное масло или детский крем. Не следует увлекаться этими средствами, если кожа младенца абсолютно здорова. Для этого будет достаточно и воды.

При сухом кожном покрове используют масло, а при жирном — присыпку.

Обработка начинается с шеи. За ней следуют подмышки, локтевые сгибы, складки в паху и под коленями, между пальчиками ног. Девочкам обтирают наружную часть половых органов.

Процедуру проводят утром и вечером. В процессе следует рассматривать кожный покров на присутствие сыпи и опрелостей.

Дезинфекция пупочной ранки

Гигиена новорожденного состоит из нескольких манипуляций. Она подразумевает обработку пупочной ранки. Через нее новорожденный может получить инфекцию, поэтому процедура проводится с осторожностью. Прежде всего ранку подвергают предварительному осмотру, чтобы вовремя заметить воспалительный процесс.

Дезинфекция пупочной раны происходит перекисью водорода, настойкой календулы или марганца.

В некоторых случаях родители обрабатывают ее зеленкой, но педиатры не советуют это делать без необходимости. В алгоритм утреннего туалета новорожденного входит обязательное мытье рук мамой.

Ватный тампон необходимо заранее обработать перекисью водорода. Края пупочной ранки осторожно раздвигают. Обрабатывать следует круговыми движениями от центра к краям. Это предотвращает попадание инфекции в ранку. После завершения манипуляций остатки собирают сухим ватным тампоном.

Как подстричь ногти новорожденному

Ногтевая пластина у младенцев слишком мягкая, чтобы нанести вред коже, но легкие царапины могут появиться. Ногти быстро растут, поэтому через несколько дней необходимо проверять их длину.

Чтобы ребенок не оцарапал себя, их подстригают ножницами с закругленными концами. После процедуры протирают раствором «Фурацилина».

Как подстричь ногти новорожденному? На руках делают округлую форму, а на ногах — прямоугольную. Перед процедурой ногти обрабатывают спиртом. В период ее проведения ребенка необходимо крепко держать, чтобы он не хватался за инструменты.

Иногда родители проводят обрезание ногтей младенцу в период его сна.

Что должны помнить родители

Техника проведения утреннего туалета новорожденного состоит из таких правил:

1. Не нужно заниматься процедурами, когда ребенок голоден. Лучше всего их выполнять через некоторое время после кормления. Однако сложность заключается в том, что ребенок в это время засыпает. Как вариант — разбудить младенца за полчаса до следующего кормления.
2. Утренние процедуры не всегда доставляют грудничкам радость. Особенно это касается промывания глазок и носика. Сделать действия мамы для ребенка приятными помогут различные игровые приемы и потешки.

Утренний туалет новорожденного — необходимая процедура, направленная на улучшение его здоровья.

утренний туалет новорожденного — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Знакомство новорожденного с личной гигиеной начинается в первые минуты жизни, прямо в родзале, где после появления на свет маленького купают, обрабатывают ему глазки, носик, пуповину.

А уж то, каким вырастет ваш ребёнок в дальнейшем — «неумытым поросёнком» или, наоборот, «дельным человеком», думающим о «красе ногтей» -зависит только от вас, дорогие родители.

Почему кожа малыша должна быть чистой?

Кожа новорожденного ребёнка тонкая и нежная, поэтому за ней необходим бережный и правильный уход.

Все гигиенические процедуры в таком возрасте можно разделить на три вида: утренний туалет, подмывания в течение дня и вечернее купание.

Утреннее умывание

Каждое новое утро нужно начинать с умывания.

Чтобы умыть малыша, поставьте рядом миску с кипячёной водой и смоченным ватным тампоном протрите лицо крохи, а затем промокните его чистой пелёнкой. Не забудьте протереть и шейные складочки. Если кожица на щечках еще шелушится, смазывайте её после умывания детским кремом.

Для промывания носика, глазок, ушек существуют специальные приспособления — турунды. Мамочкам не придётся изощряться в изготовлении ватных или марлевых фитилёчков — достаточно зайти в любую аптеку и купить эти удобные в использовании приспособления. Ватными палочками пользоваться пока рано — ими вы можете повредить нежную кожу малыша.

Глазки

Смочим в воде такую турундочку и аккуратно проведём по сомкнутым векам маленького — от виска к носику. Сначала один глазик, затем второй.

Именно в таком направлении глазки самопрочищаются с помощью слезной жидкости. Если заметите слизистые выделения, начните промывание со здорового глаза, чтобы предотвратить попадание в него инфекции. О замеченных выделениях сообщите вашему педиатру.

Носик, ушки

Для очистки носика возьмите сухую турунду, аккуратно введите ее в носовой ход, поверните по часовой стрелке приблизительно на 360 градусов 1 или 2 раза и выньте турунду. Так вы удалите скопившуюся слизь. То же самое проделайте со вторым носовым ходом. Если в носу образовались корочки, тогда смочите тампон косметическим маслом и размягчите их в течение 2-3 минут.

Следующим чистым и сухим жгутиком удалите остатки корочек.

Ушки ребёнка нужно чистить утром по необходимости, но можно делать это и после купания, чтобы заодно удалить лишнюю влагу. Для этого просто оставьте тампончики в ушках на пару минут.

Подмывание

Подмывать малышей нужно проточной тёплой водичкой после каждого акта дефекации.

Возьмите ребёнка под мышки таким образом, чтобы он опирался на вашу руку животиком, а другой рукой придерживайте спинку и прямо так несите в ванную комнату. Настройте кран, чтобы водичка была тёплой, и наберите на руку немного геля для купания младенцев. Впрочем, использовать гель или иное косметическое средство вовсе не обязательно, особенно если малыш склонен к аллергии.

В силу анатомического строения органов мочеполовой системы девочек подмывают спереди назад, а мальчиков — в каком угодно направлении. И не бойтесь — такая висячая поза на руке у мамы маленькому очень нравится.

После подмывания вытрите ребёночка мягким полотенцем, обращая особое внимание на складочки на ножках, но не торопитесь менять подгузник. Очень полезно после каждого подмывания устраивать ребёнку воздушную ванну в течение нескольких минут. Особенно, если у него хорошее настроение.

Вечернее купание

После выписки из роддома и заживания пупочной ранки малыша можно купать. В течение первого месяца нужно купать ребёнка ежедневно, а далее — по состоянию малыша и родителей — через день или даже чуть реже.

В настоящее время врачи советуют использовать тёплую воду прямо из-под крана (не кипятить).

Температура воды

Температура должна быть от 33 до 37 градусов, не более. Здесь нужно смотреть по самочувствию малыша — чуть более прохладная водичка будет стимулировать его к движению, активности, а выше 35 градусов — расслаблять и успокаивать.

Для измерения температуры выбирайте спиртовой градусник, который может находиться в ванночке постоянно во время купания. Это позволит вам контролировать температуру воды. Градусник должен быть защищён пластиковым корпусом.

Средства для купания

Один раз в неделю необходимо мыть ребёночка с помощью детских средств для купания. Необязательно это должно быть детское мыло, можете использовать пенки, гели, шампуни. Отказываться от достижений прогресса и возвращаться полностью к методам наших бабушек — отварам трав — не имеет смысла.

К этому можно прибегнуть лишь в отдельных случаях — если у новорожденного потничка, раздражение или опрелости. Для кожи очень полезны отвары череды, ромашки, лаванды. Добавлять в воду раствор марганцовки теперь не рекомендуют. Связано это с массовой аллергизацией населения.

Для купания вам понадобятся:

Ванночка;

Мыло, гель или др.;

Ковшик;

Мягкое полотенце;

Натуральная губка;

Детское масло, присыпка;

Чистая одежда для переодевания.

Процесс купания поэтапно

Убедитесь, что температура воды нормальная. Поддерживая одной рукой бёдра и ягодички малыша, а другой — головку и плечи, аккуратно опустите его в воду;

Освободите руку, которой поддерживали бёдра, и погрузите ребёнка в воду до уровня плеч. Намыливайте тельце, начиная со складочек шейки, за ушками и дальше;

Нанесите несколько капель шампуня на головку и помассируйте, смывайте пену от лица к затылку;

Поддерживая грудь малыша рукой, осторожно переверните на животик и помойте спинку и попу;

Подготовленной заранее теплой водичкой из ковша смойте остатки мыла. Держа за плечики и ягодицы, достаньте кроху из ванночки;

Обсушите всё тело, складочки, головку пушистым махровым полотенцем;

При необходимости (шелушение кожи, потница, опрелости) нанесите на кожу ребёнка косметическое средство — это может быть детский крем, тальк и т. д.;

После 2-3 минут принятия воздушной ванночки и обсыхания оденьте в чистое бельё.

Продолжительность купания и вспомогательные средства

Первое купание должно длиться не более 5-ти минут. Далее, по мере взросления ребёнка, вы можете увеличивать это время на 3-5 минут в неделю или больше. Если малышу нравится такая процедура, это ему нисколько не повредит (при условии, если вы будете делать всё правильно и придерживаться рекомендаций врача).

Детские магазины сейчас предлагают много приспособлений для безопасности и комфорта детишек при купании: лежачки на присосках, гамаки, поддерживающие кольца и ещё много всего.

Пользоваться ими лучше начинать чуть позже — месяца через два, особенно неопытным родителям. А с первых дней самой надёжной защитой для маленького должны стать ласковые мамины и папины руки.

Родиться, чтобы умереть — МК на Кубани

 На сегодняшний день современные ученые утверждают, что истории об убийствах спартанцами своих детей — легенда. Однако криминальные сводки краснодарского краевого следственного комитета, в которых случаи жестокой расправы над новорожденными появляются регулярно, мифом не назовешь. Так чем только что появившиеся на свет малютки не устраивают своих родителей: внешностью, состоянием здоровья или самим фактом жизни?

Я думала, он умер

28 апреля 2013 года в правоохранительные органы Краснодара поступило сообщение об обнаружении на территории мусороперегрузочной базы поселка Пашковского тела новорожденного ребенка. Мертвую девочку нашел один из работников базы: тело вместе с плацентой лежало в коробке из-под обуви. Кто мог отправить новорожденного ребенка на свалку как ненужную вещь, мусор? Это и предстояло выяснить краснодарским следователям.

Впрочем, горе-мамашу долго искать не пришлось. Выяснилось, что ей всего восемнадцать. Что живет девушка в съемной квартире. Ранее у нее был гражданский муж — гражданин другого государства. Следователям девушка рассказала, что когда она забеременела, мужчина уверял ее, что все будет хорошо и ребенка они будут растить вместе. Однако своего обещания отец будущего малыша не сдержал. Спустя несколько месяцев после того, как стало известно, что краснодарка беременна, он ее бросил. Шокированная таким поворотом событий девушка пустила все на самотек, не встала на учет по беременности, даже ни разу не показалась врачу.

В ночь на 28 апреля начались схватки. Но будущая мать и тогда не покинула своей квартиры и не обратилась за профессиональной медицинской помощью. Под утро краснодарка самостоятельно родила девочку. Как рассказала «МК» на Кубани» помощник руководителя СУ СКР по Краснодарскому краю Наталья Смяцкая, «со слов матери, она думала, что ребенок умер, после чего положила его в коробку из-под обуви и выбросила в мусорный контейнер». Так с утренним мусоровозом тело новорожденной и попало на свалку. Между тем итоги проведенной судебно-медицинской экспертизы показали, что девочка после рождения жила как минимум еще час. Смерть ребенка произошла в результате закрытия дыхательных путей.

Подобная история буквально спустя неделю произошла в Хостинском районе Сочи. Тело новорожденного ребенка, завернутое в полотенце и одеяло, днем 8 мая обнаружили работники комплекса на одной из транспортных лент цеха по переработке твердо-бытовых отходов. Выяснилось, что малыш родился здоровым и скончался через несколько часов от удушения. Мать ребенка пока найти не удалось.

Мертвая внучка

Жительница поселка Широчанка Ейского района вечером 23 мая возвращалась домой. На обочине, у дома, где жил ее сын с молодой женой, она обнаружила черный полиэтиленовый пакет. Женщина подняла его, развернула и …от увиденного еле удержалась на ногах. В пакете лежал мертвый ребенок. Ейским межрайонным следственным отделом было возбуждено уголовное дело. В ходе расследования становили мать убитого малыша.

Оказалось, что в начале мая 23-летняя женщина самостоятельно родила ребенка прямо в уличном туалете. Живой кричащий комочек она бросила в выгребную яму. Однако через несколько дней роженица испугалась, что в туалете ребенка может кто-нибудь обнаружить. Как рассказали в краевом следственном комитете, с целью сокрытия следов совершенного преступления 23 мая женщина извлекла из недр туалета тело новорожденной девочки, завернула его в полиэтиленовый пакет и оставила около дома. Там-то его и нашла местная жительница, которая, как оказалось впоследствии, была родной бабушкой погибшего ребенка.

Убить проклятую!

Эта история произошла также в Ейском районе, однако завершилась менее трагично. Рано утром 19 мая мать 10-месячной девочки проснулась от плача дочери увидела, что стоявший до этого рядом с детской кроваткой супруг резко вышел из комнаты. Ничего не подозревавшая женщина взяла на руки малышку и стала ее успокаивать. Через некоторое время муж вернулся и неожиданно стал вырывать ребенка из рук матери. «Она проклята, я должен ее задушить!» — в бешенстве кричал мужчина. Однако ему не удалось воплотить в жизнь свой страшный план. Женщина вместе с ребенком смогла выбежать на улицу и с помощью соседей вызвала полицию. Медицинская бригада при осмотре ребенка обнаружила на ее теле колото-резаное ранение в области сердца, в связи с чем девочка была госпитализирована в больницу и прооперирована. Задержанный мужчина, как показала экспертиза, ни в алкогольном, ни в наркотическом опьянении не находился.

Оправдание для детоубийцы

Мы привели только несколько случаев расправы над новорожденными на Кубани. В реальности таких случаев происходит еще больше. Вполне может быть, что не всегда тела детей удается обнаружить, и сколько еще безымянных крох погибло в выгребных ямах, канавах и мусорках — остается только догадываться. Непонятно только, откуда в женщинах, в матерях, которые по девять месяцев вынашивают внутри себя живого человечка, берется такая жестокость? Ведь даже животные выкармливают и заботятся о своем потомстве.

Что удивляет, закон к таким матерям-убийцам достаточно мягок. Как рассказала Наталья Смяцкая, максимальный срок, который дают по 106-й статье (убийство матерью новорожденного ребенка), — это пять лет лишения свободы. Однако практика показывает, что когда у женщины есть еще дети или она хотя бы раскаивается в совершенном преступлении, суд уменьшает срок заключения.

Мало того, на Кубани известен случай, когда детоубийцу и вовсе оправдали. Это случилось в апреле 2012-го в городе Армавире. Из окна третьего этажа двадцатилетняя мать выбросила своего новорожденного ребенка. Мальчика заметил один из соседей, он вызвал «скорую». От тяжелых травм головы и живота новорожденный скончался в больнице. На допросе женщина призналась, что совершила это под давлением сожителя. Новоиспеченный отец был против ребенка.

Однако вскоре следствие выяснило, что убийство малыша совершила не мать, а как раз сам отец. Доводы следователей подтвердила и проверка подозреваемого на детекторе лжи.

29 января дело убийцы ребенка с обвинительным заключением было отправлено в Краснодарский краевой суд. Обвиняемый предпочел суд присяжных и, непонятно каким образом, и на основании каких доводов, но этот самый суд присяжных его оправдал.

В общем, так или иначе, но выходки молодых родителей, чаще «мамочек», как на Кубани, так и в общем по стране не перестают удивлять. Женщины своих малышей душат, морозят, забивают до смерти, в лучшем случае оставляют в специально придуманных для «кукушек» беби-боксах. Причем причиной, по которой они идут на такой страшный шаг, очень часто становятся мужчины. Весь мир кричит об эмансипации женщин, о неизбежном равенстве полов. Представительницы слабого пола не хуже мужчин реализуют себя в бизнесе, политике, даже вооруженных силах. А что в России? А у нас, по-видимому, время остановилось. Женщина продолжает оставаться бабой, которая ради мужика и в огонь, и в воду, и коня на скаку, и собственного ребенка в окно. Особенно ярко это проявляется в провинциальных городках, станицах и деревнях, где правило «на десять девчонок — девять ребят» представлено в обостренном варианте. Работать, а тем более заработать в таких местах мужчинам негде, поэтому большинство из них малую родину покидают. А многие из тех, кто остался, гуляют по селу, перебиваются нерегулярными заработками, пьют, наркоманят, и им, уж точно, не до воспитания детей. Женщины, в свою очередь, видят в этих мужчинах единственный выход не остаться в одиночестве, и терпят любые их выходки. Вот и получается: одни, чтобы удержать суженого, рожают детей, другие, чтоб угодить, от них избавляются.

Утренний туалет грудника | Мамоведия

Утренний туалет грудника является очень важной процедурой, поскольку от этого во многом зависит здоровье малыша и его самочувствие.

Для того, чтобы кроха всегда был веселым и в отличном настроение, его тело необходимо держать в чистоте. Также как и у взрослых, утро грудного ребенка должно начинаться с умывания. Умывать малыша необходимо с помощью ватных тампончиков и кипяченой воды. Для каждого глазика используем отдельный тампончик и протираем от наружного угла к внутреннему. Затем необходимо умыть личико младенца. Для этого нужно взять отдельный ватный тампон, смоченный в водичку, и промокательными движениями протереть личико.

После этого пришло время почистить крохе носик. Носик грудному ребенку лучше всего прочищать с помощь ватных турундочек. Эти турундочки необходимо скачать из ваты, затем смочить их в стерильном растительном масле или кипяченой воде и осторожными вращательными движениями прочистить носовые ходы карапуза. Также как и для глаз, для каждой ноздри необходимо взять отдельный жгутик.

Если в носике ребенка имеются засохшие корочки, то можно для прочистки использовать специальные отсосы для очистки носовых пазух. Такие приспособления можно приобрести в аптеке.

С целью безопасности педиатры не рекомендуют использовать для чистки носика ребенка ватные палочки или спички с намотанной на них ватой.

Ушки ребенка рекомендуют чистить примерно один раз в неделю сухими ватными жгутиками по той же методике, что и нос.

Следующей процедурой в утреннем туалете малыша является подмывание. Подмывать утром кроху необходимо обязательно, не зависимо от того, был ли у него стул. Подмывать малыша необходимо под проточной теплой водой, причем девочек подмывают, держа животиком вверх, чтобы вода стекала от лобка к заднему проходу, а не наоборот. Мальчиков необходимо подмывать вокруг половых органов, придерживая его так, чтобы животик был на предплечье мамы. При этом ребенка нужно придерживать за бедро. Без разрешения педиатра нельзя обнажать головку полового органа мальчика, поскольку, таким образом, Вы можете принести ему вред. Сначала набирайте воду себе в ладошку, а затем уже мойте ребенка.

После этого нужно осушить кожу карапуза и лучше всего это сделать на пеленальном столике. Для вытирания ребенка используйте мягкую пеленочку или салфетку. Складочки крохи необходимо смазать ваточкой, смоченной в растительном масле или детском креме. Протереть нужно паховые складочки, складочки локтевых сгибов, подмышки, складки за ушками, на шее, ладошках и запястьях.

Некоторые мамы предпочитают использовать присыпку. Всегда помните, что нельзя одновременно использовать присыпку и масло. При использовании масла, нанесите его сначала себе на руку, чтобы оно согрелось, а затем уже на кожу ребенка.

Особое внимание необходимо уделить пупочной ранке. В некоторых деток в первый месяц жизни она может мокнуть. Ухаживать за пупочной ранкой необходимо очень тщательно до момента ее полного заживления. Для ухода за пупком необходимо каждое утро капнуть в него несколько капель 3% раствора перекиси водорода. Всю пену, которая образовалась нужно тщательно устранить из ранки и просушить. Затем края ранки необходимо обработать спиртом. Некоторые педиатры советуют для обработки пупочной раны использовать зеленку.

Также обратите внимание на ноготки грудничка. Поскольку они растут достаточно быстро, то обрезать их придется часто. Для обрезания ногтей грудного ребенка используйте специальные ножницы с закругленными концами.

Проведя все эти процедуры, ребенка можно одевать. Очень важно, чтобы у малыша от утреннего туалета возникали только положительные эмоции. Именно поэтому, мама во время этого должна улыбаться, ласково разговаривать с ребенком, петь песенки или просто агукать. Таким образом, проведение утреннего туалета грудничок будет воспринимать как игру и как время для тесного общения с мамой.

В том случае, если во время проведения утреннего туалета Вы обнаружите гной в глазках, покраснение кожи или другие, на Ваш взгляд, отклонения от нормального состояния, немедленно сообщите об этом Вашему педиатру.

Стул вашего ребенка: что нормально, а что нет

Удивительно, сколько времени мы, родители, проводим, проверяя подгузники наших малышей! Мы склонны беспокоиться о том, что стул нашего ребенка неправильного цвета или текстуры, или что стул у него слишком часто или недостаточно.

Прежде всего, что нормально для вашего ребенка, будет зависеть от:

Стул вашего ребенка будет меняться по мере развития от новорожденного до первого года жизни. Они также могут меняться от одного дня к другому! Скоро ты сможешь сказать, что для нее обычно.

Не нужно беспокоиться, если у вашего ребенка будет достаточно постоянный режим какающих, он ведет себя как обычно и постоянно набирает вес. Но если произойдет внезапное изменение или вы заметите признаки того, что она чувствует себя некомфортно или недовольна, позвоните своему врачу.

Какашек вашего ребенка (аудио)

Узнайте, что нормально, а что нет в помете вашего ребенка

Каким будет помет моего новорожденного?

В течение первых двух дней после рождения у вашего ребенка будет выделяться меконий.Меконий имеет зеленовато-черный цвет и липкую текстуру, похожую на смолу. Он состоит из слизи, околоплодных вод и всего того, что ребенок проглотил, пока находился в вашей утробе (матке).

Меконий может быть трудно стереть с крошечной попки вашего ребенка, но его внешний вид является хорошим признаком того, что ее кишечник работает нормально.

Каким будет стул у моего ребенка, если я кормлю грудью?

Ваше молозиво, или первое молоко, действует как слабительное, помогая вытеснить меконий из организма вашего ребенка.Как только появится молоко, примерно через три дня, стул вашего ребенка постепенно изменится. Они будут:

• Как минимум размером с монету.
• Более светлый цвет, изменяющийся от зеленовато-коричневого до яркого или горчично-желтого. Этот желтый фекалий может пахнуть сладковато.
• Свободная текстура. Порой фекалии могут казаться зернистыми, а иногда — свернувшимися.

В первые недели ваш ребенок может какать во время или после каждого кормления. В среднем в первую неделю она делает около четырех мочеиспусканий в день.Это постепенно успокаивается, и кишечник начинает работать по своему усмотрению. Тогда вы можете обнаружить, что она писает каждый день в одно и то же время.

По прошествии первых нескольких недель некоторые младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, будут мочиться только раз в несколько дней или раз в неделю. Это не проблема, если фекалии вашего ребенка мягкие и легко выводятся.

Режим вашего ребенка может измениться:

• , когда вы вводите твердую пищу
• , если она плохо себя чувствует
• когда она начинает есть меньше кормов

Повлияет ли кормление смесью на какашку моего ребенка?

Если вы кормите ребенка смесью, его стул может отличаться от стула ребенка, находящегося на грудном вскармливании.Вы можете заметить, что они:

• Более объемные по текстуре, чем у ребенка, находящегося на грудном вскармливании (немного похожи на текстуру зубной пасты). Это связано с тем, что молочная смесь не усваивается так же полно, как грудное молоко.
• Бледно-желтого или желтовато-коричневого цвета.
• Сильно пахнущее, больше похоже на взрослое.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, более подвержены запорам, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании. Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что у вашего ребенка проблемы.

Изменится ли горшок моего ребенка, если я перейду с грудного молока на молочную смесь?

Да, они будут.Вы можете заметить, что фекалии вашего ребенка станут более темными и пастообразными. Они также будут более пахнущими!

Переходя с грудного молока на смесь, старайтесь делать это медленно, в идеале в течение нескольких недель.

Это даст пищеварительной системе вашего ребенка время адаптироваться и поможет предотвратить запор. Это также снизит для вас риск болезненных, опухших грудей и мастита.

Как только ваш ребенок привыкнет к бутылочке, он может привыкнуть к совершенно другому режиму работы с горшком!

На что будет похож мой ребенок, когда он начнет твердую пищу?

Если вы начнете есть твердую пищу, это сильно повлияет на ее стул.Вы обнаружите, что на ее фекалии влияет еда, которую она ест. Если вы накормите ее пюре из моркови, содержимое ее следующего подгузника будет ярко-оранжевым.

Вы можете обнаружить, что продукты, богатые клетчаткой, такие как фасоль ( rajma ), горох ( matar ), тертый изюм ( kishmish ), проходят прямо через вашего ребенка и попадают в его подгузник. Это изменится, когда она станет старше и сможет более эффективно переваривать клетчатку.

По мере того, как она переходит к более разнообразной пище, фекалии вашего ребенка станут гуще, темнее и станут намного более пахнущими.Узнайте больше о том, как меняется горшок вашего ребенка, когда он начинает твердую пищу.

Какой горшок не является нормальным для младенцев?

Диарея
У вашего ребенка может быть понос, если:

• его горшок очень жидкий
• она мочится чаще или выделяет больше, чем обычно
• фекалии взрывные или вырываются из ее ягодиц

Если вы кормите ребенка грудью, у него меньше шансов заболеть диареей. Это потому, что ваше молоко помогает предотвратить рост вызывающих его бактерий.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, более подвержены инфекциям, поэтому так важно стерилизовать оборудование и всегда тщательно мыть руки.

Если у вашего ребенка понос, причиной может быть:

Если вы кормите грудью смесью, неправильное кормление может вызвать диарею. Ваш ребенок также может плохо отреагировать на смесь, которую вы используете. Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем менять марку, если есть другая причина.

Если у вашего ребенка прорезываются зубы, его фекалии могут быть более рыхлыми, чем обычно, но это не должно вызывать диарею.Если у вашего ребенка диарея, не думайте, что причиной являются прорезывание зубов. Скорее всего, это инфекция.

У более старшего ребенка диарея также может быть признаком сильного запора. Свежие фекалии могут вытекать через засорение твёрдых фекалий.

Всегда звоните своему врачу, если подозреваете, что ваш ребенок нездоров, особенно если ему меньше шести месяцев. О жидком водянистом стуле следует сразу же сообщить врачу, поскольку у вашего ребенка есть риск обезвоживания.

Запор
Многие дети становятся ярко-красными и сильно толкаются, когда занимаются горшком.Это нормально.

Запор, с другой стороны, возникает, когда:

• Кажется, что вашему ребенку действительно трудно какать.
• Горшок у нее маленький и сухой, как камешки. Как вариант, они могут быть большими и твердыми.
• Ваш ребенок кажется раздражительным, он напрягается и плачет, когда какает.
• Ее животик твердый на ощупь.
• В ее стуле полосы крови. Это может быть вызвано крошечными трещинами на коже, называемыми трещинами заднего прохода, вызванными выходом твердых фекалий.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не страдают такими сильными запорами, как дети, находящиеся на искусственном вскармливании. Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества, чтобы их фекалии оставались мягкими.

Смешивание молочной смеси с слишком большим количеством порошка может привести к запору. Всегда следуйте инструкциям при приготовлении бутылки. Перед добавлением порошка убедитесь, что вы налили воду до рекомендованного уровня.

Запор также может быть вызван:

• лихорадкой
• обезвоживанием
• изменениями в том, сколько ребенок пьет
• изменением диеты
• некоторыми лекарствами

Иногда у детей старшего возраста возникает запор, потому что они пытаются избежать боли.Например, у них может быть разрыв кожи вокруг отверстия на ягодицах (трещина заднего прохода). Это может превратиться в порочный круг. Ваш ребенок держится, и у него усиливается запор, а когда в конце концов он уходит, боль становится еще сильнее.

Всегда как можно скорее отведите ребенка к педиатру, если у него запор, особенно если вы заметили кровь в ее горшке. Он сможет проверить все возможные причины.

Вам, вероятно, порекомендуют увеличить потребление жидкости вашим ребенком, а также количество клетчатки в его рационе, если он ест твердую пищу.Дать ей пюре из чернослива ( munakka ) или абрикосов ( khubani ) может быть хорошим способом сделать это.

Очень редко запор может быть вызван каким-либо заболеванием. Узнайте больше о запорах у младенцев.

Зеленый стул
Если вы кормите грудью, то не о чем беспокоиться о случайном зеленом испражнении.

Зеленый помет означает, что она, вероятно, получает слишком много переднего молока (низкокалорийного молока), которое является первым при грудном вскармливании, и недостаточно высокожирного заднего молока, которое подается ближе к концу.Это должно исправить изменение техники кормления грудью и предоставление ей возможности дольше кормить каждую грудь.

Но если ваш ребенок постоянно ест взрывные зеленые какашки, это может быть связано с тем, что он ест слишком быстро. Когда быстрый поток молока попадает в ее пустой животик, из него могут образовываться пузырьки воздуха, что ухудшает пищеварение.

Попробуйте непринужденное грудное вскармливание. Это расслабляющая и удобная поза для вашего ребенка, которая также помогает остановить выделение молока, если у вас происходит быстрое и сильное опорожнение.

Если вы кормите свою детскую смесь молоком, то марка, которую вы используете, может сделать фекалии вашего ребенка темно-зелеными. Возможно, стоит перейти на другую формулу, рекомендованную вашим врачом, чтобы увидеть, имеет ли это какой-либо эффект.

Если симптомы длятся дольше 24 часов, обратитесь к педиатру вашего ребенка. Причиной может быть:

• пищевая чувствительность
• побочные эффекты лекарств (добавки железа могут сделать стул вашего ребенка темным).
• режим кормления вашего ребенка
• желудочный клоп

Очень бледный какашек
Очень бледный фекалий может быть признаком желтухи.Желтуха приводит к тому, что кожа и белки глаз вашего новорожденного становятся желтыми и обычно проходят в течение пары недель после рождения.

Имейте в виду, что при более распространенной форме желтухи новорожденных у младенцев цвет мочи не становится желтым, а стул имеет некоторый цвет (желтый, горчичный, коричневый и т. Д.).

Бледный стул — это ненормально, и его необходимо проверить как можно раньше. Если вы не уверены, что нормально, а что нет, сделайте снимки стула вашего ребенка и покажите их врачу.

Сообщите своему врачу, если у вашего ребенка очень бледные, мелово-белые выделения. Это может быть признаком проблем с печенью, особенно если желтуха длится более двух недель.

Какашки с полосками крови
Стул вашего ребенка может быть окрашен кровью, если у него запор. Это потому, что напряжение может вызвать крошечные трещины на коже вокруг ануса (трещины заднего прохода). Кровотечение при дефекации.

Иногда это может быть признаком раздражения кишечника из-за инфекции или аллергии.Всегда проверяйте кровь в стуле вашего ребенка у врача.

Иногда кровь в помете ребенка выглядит черной, что означает, что она переварена. Когда эта переваренная кровь появляется в подгузнике ребенка — обычно в виде маленьких пятнышек, похожих на семена черного мака ( khus khus ) или кунжута ( до ). Часто это происходит из-за того, что ребенок на грудном вскармливании глотает кровь из потрескавшихся и кровоточащих сосков матери.

Хотя это признак того, что вам нужен медицинский совет и обезболивающее, он не представляет угрозы для вашего ребенка.Вы все равно должны позвонить своему врачу, чтобы убедиться, что это не что-то более серьезное, например кровотечение из верхних отделов кишечника вашего ребенка.

Густая черная корка, состоящая в основном из переваренной крови (называемая мелена), требует немедленной медицинской помощи. Обычно он темный и смолистый, как меконий, но немного более твердый и менее липкий.

Иногда добавки железа могут сделать стул темным. Вы можете прекратить прием железосодержащих добавок на несколько дней, чтобы увидеть, вернется ли цвет в норму. Затем перезапустите их снова, чтобы посмотреть, не потемнеют ли снова табуреты.

Некоторые семьи также используют альтернативные лекарства, которые также могут изменить цвет фекалий их ребенка.

В любом случае поговорите с лечащим врачом, чтобы он заверил вас, что все в порядке.

यह लेख हिंदी में पढ़े!

Узнать больше о:

Список литературы

Дюймов С. 2009. Младенческое вскармливание. В: Fraser DM, Cooper MA. ред. Учебник Майлза для акушерок. 15-е издание. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, Эльзевир, 785-816

NCT.2010. Что в подгузнике? Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk

NHS. 2013a. Подгузники www.nhs.uk

NHS. 2013b. Желтуха новорожденных NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk

NHS 2013c. Диарея и рвота у детей www.nhs.uk

NICE. 2010. Желтуха новорожденных. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Publications.nice.org.uk

NICE / CKS. 2010. Запоры у детей. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания / Сводки клинических знаний NHS, Клиническая тема. cks.nice.org.uk

Start4life / NHS. нет данных Мамин молоко — почему грудное вскармливание лучше для вас и вашего ребенка www.nhs.uk

Start4life / NHS. 2012. Руководство по кормлению из бутылочки www.gov.uk

ЮНИСЕФ. 2010. Справочник медицинского работника к «Руководству по детской смеси для родителей, которые кормят из бутылочки». www.unicef.org.uk

Помогите! У моего ребенка ранний утренний подгузник!

Не только ТАК разочаровывает то, что ваш ребенок просыпается рано утром и у него пухлый подгузник, но еще БОЛЬШЕ трудно сказать, что мы мало что можем сделать, чтобы решить эту проблему.Я знаю я знаю!! Это не то, что вы надеялись услышать. Тренировка сна действительно меняет дефекацию вашего ребенка… на какое-то время. Но обычно все приходит в норму через несколько недель. Если вы один из тех, кому не повезло, чей ребенок ВСЕГДА какает ранним утром … Я сначала хочу выразить свои соболезнования, глубоко вздохнуть и рассказать вам о нескольких способах, которыми мы можем попытаться помочь !!!

ПОЛОЖИТЕ НА ТОЛЩИЙ

Я хочу, чтобы вы перед сном использовали крем для подгузников хорошего качества (он всегда был моим любимым!) И нанесли его на попу ребенка, как будто вы покрываете глазурью торт.Серьезно — такая толстая !! Это спокойствие — знать, что утром (когда мы переходим к нашей следующей стратегии) ​​на коже ребенка не будет раздражения.

КОГДА ПРОВОДИТЬ ЗАМЕНУ

Есть новорожденный? Иди поменяй их! Вы, ребята, знаете, что я всегда помогаю вашему новорожденному. Они не могут успокоить себя, им нужно ваше внимание, и им обязательно нужно сменить подгузник! Если ваш новорожденный просыпается с подгузником рано утром (3-5 утра), смените его, предложите корм и помогите ему снова заснуть!

Есть ребенок от 4 месяцев и старше? Тебе нужно решить….

• Они мирные и спокойные после того, как вы их сменили? Или они БОЛЬШЕ расстраиваются?
• И еще: полагается ли ваш ребенок на какие-либо предметы (соску, кормление, качание, удержание и т. Д.), Чтобы заснуть?

Если у вашего ребенка ранние утренние пеленки, которые вы можете легко сменить, и он снова засыпает — это нормально! Поменяйте их и позвольте им самостоятельно уснуть.

Если ваш ребенок больше расстраивается, когда вы уходите, лучше не переодевать его.Это вмешательство только усиливает их стимуляцию и не приносит пользы ребенку.

ОДНАКО. Если ваш ребенок использует подпорки для засыпания — например, кормление, чтобы заснуть, качание, держание, подпрыгивание, пустышка, ВСЕ, что не на 100% им… это совершенно нечестно. Почему? Потому что они просыпаются и ищут эту опору !! Если вы не пойдете, чтобы изменить их и не дать им опору, это будет совершенно несправедливо по отношению к тому, что вы делали всего несколько часов назад и вплоть до сна. Если ваш ребенок использует подставку, чтобы уснуть, в этом проблема.Только не пеленки. А может, просто случайно. Чтобы решить эту проблему, нам нужно найти правильную программу сна, чтобы ваш ребенок научился спать самостоятельно и сделать сон приятным!

ЧТО ТЕПЕРЬ?

Значит, у вашего ребенка были какшие подгузники, и вы не собираетесь их менять. Что теперь?

Если ваш ребенок просто катается, стоит, сидит или скулит, то пусть он будет, пока не придет время начать день. Вы можете визуально проверять на мониторе, но не входите туда.Вы знаете, что будет! Они перейдут с 1 на 20 уровень расстроенными! Они убеждены, что пора начинать день! Но сейчас 5 утра.

Если ваш ребенок протестует, вы можете пойти и осмотреть его. Возможно, вам даже придется поэкспериментировать между вами и партнером, который лучше всех проверяет. Например, если кормящая мама проверяет 9-месячного ребенка в 5 утра, они могут гораздо больше расстроиться, когда мама уходит, по сравнению с папой, не являющимся кормильцем! Это стратегия серой зоны, потому что здесь вам нужно будет применить то, что работает для ВАШЕГО ребенка.Физические проверки? Монитор проверяет? Голосовые проверки через монитор?

Если НЕ собираетесь менять своего ребенка, это не означает, что подгузники перестают быть мокрыми. Но это действительно означает, что мы хотим, чтобы они снова засыпали после 4-5 утра, когда они не заходили внутрь. С ранним утренним пробуждением труднее всего работать, поэтому знайте, что это займет некоторое время. Немногое мгновенный успех в стратегиях сна!

ДРУГИЕ ЧТО СЛЕДУЕТ ПРОВЕРИТЬ

Вы знаете, что я не могу вести блог о раннем утреннем пробуждении, не обращая внимания на темноту в комнате вашего ребенка! Буквально на прошлой неделе мне прислали две мамы фотографии детской комнаты.Это была черная картинка, но прямо посередине был белый квадрат. Солнечный свет проникает сквозь верхнюю / боковую часть окон !!! Я попросил их накрыть его фольгой, получить лучшую затемненную шторку или проверить обложки Blackout EZ! И угадай что? Двумя днями позже они оба ответили, что их дети спали после 6:30 !!! Работает человек. Оно работает! Проверь эту тьму!

Найдите свое место. Есть ли у вашего ребенка «пятно», в котором он начинает какать? Моя младшая любила играть за этим игровым столом и, как правило, всегда занималась своим делом! Перед тем как она вздремнула, я намеренно дал ей 5-10 минут поиграть в этом месте, пока убирал обед, и альт! Какая подгузник.Подумайте о пространстве для вашего ребенка. У них есть особое место? Подумайте о том, чтобы дать им поиграть за 10-15 минут до сна, чтобы посмотреть, пойдут ли они!

Мое последнее предложение не гарантировано, скорее попробуйте! Овсяные хлопья и бананы часто используются как «связующие вещества» для детей, так что привет! Можно также попробовать добавить банана к обеду и посмотреть, поможет ли это ?!

У вас есть собственные средства от подгузников от какашек ?! Я хотел бы услышать !! Делитесь в комментариях своим опытом и советами!

Обучение пользованию туалетом • ОТ НОЛЯ ДО ТРЕХ

Когда и как помочь вашему ребенку научиться пользоваться горшком, зависит от того, насколько он готов, а также от ваших собственных убеждений и ценностей относительно приучения к туалету.Не существует одного «правильного» способа или одного «правильного» возраста для обучения. Вот несколько вопросов и мыслей, которые следует помнить, когда вы помогаете своему ребенку научиться пользоваться туалетом.

Признаки готовности детей к приучению к горшку

У большинства детей развивается контроль над своим кишечником и мочевым пузырем к 18 месяцам. Этот навык необходим детям, чтобы физически иметь возможность пользоваться туалетом. Насколько ребенок эмоционально готов начать учиться пользоваться горшком, зависит от каждого ребенка.Некоторые дети готовы к 18 месяцам, а другие — к 3. Хотя все дети разные, около 22% детей избавляются от подгузников на 2,5 года, а 88% детей снимают подгузники к 3,5 годам.

Ваш ребенок готов научиться пользоваться туалетом, когда он или она:

• Остается сухим не менее 2 часов за раз или после дневного сна

• Признает, что у нее мочеиспускание или дефекация. Например, ваш ребенок может пойти в другую комнату или под стол при дефекации.Это важно — если ваш ребенок не осознает, что у него дефекация, он не сможет добиться успеха в приучении к горшку.

• Развивает физические навыки, которые имеют решающее значение для приучения к горшку, — способность ходить, поднимать и опускать штаны, а также садиться на горшок и выходить из него (с некоторой помощью).

• Копирует поведение родителей в туалете.

• Могу следовать простым инструкциям.

• Самое главное, ваш ребенок хочет пользоваться горшком.Он может сказать вам, что хочет носить трусы «большого мальчика» или научиться ходить на горшок, «как это делает папа». Он может чувствовать себя некомфортно в грязном подгузнике и просить поменять его или сам просит пользоваться туалетом.

Когда не начинать приучение к горшку

Есть некоторые проблемы, которые иногда могут мешать успешному приучению к горшку. Например, когда дети переживают значительное изменение или сразу несколько изменений (см. Список ниже), было бы разумно отложить приключения в приучении к горшку.В это время дети часто чувствуют себя подавленными и иногда теряют навыки, которым они уже научились или в которых они добились прогресса, например, приучение к горшку. Общие ситуации, которые могут вызвать стресс и, как правило, не лучшее время для начала тренировок, включают:

• Предстоящий или недавний переезд семьи
• Начало новых или изменение существующих учреждений по уходу за детьми
• Переход с детской кроватки на кровать
• Когда вы ждете или недавно родили ребенка.
• Серьезная болезнь, недавняя смерть или другой семейный кризис

Если ваш ребенок приучен к горшку в стрессовое время и, кажется, попадает в больше несчастных случаев, чем обычно, знайте, что это нормально.Вашему ребенку прямо сейчас нужно ваше терпение и поддержка. Она вернется к своему прежнему уровню приучения к горшку, как только все вернется в норму.

Приучение к горшку

Может быть полезно думать о приучении к горшку как о процессе, в котором и у вас, и у вашего ребенка есть своя «работа».

Родители обязаны создать благоприятную среду обучения. Это означает, что вы:

• Признайте, что ваш ребенок контролирует свое тело

• Пусть ваш ребенок каждый день сам решает, использовать ли горшок или подгузник / подгузник

• Научите ребенка словам для обозначения частей тела, мочи и дефекации

• Предложите ребенку инструменты, необходимые для успешного использования туалета (например, горшок, сиденье для горшочка, табурет и т. Д.)

• Ожидать и справляться с несчастными случаями с горшком без гнева

• Избегайте наказания и излишней похвалы за пользование туалетом. (Это может заставить детей чувствовать себя плохо, когда они не добиваются успеха.)

Ваш ребенок обязан:

• Решите, пользоваться ли туалетом или подгузником / подтягиванием

• Изучите сигналы своего тела, когда ему нужно в туалет

• Пользуйтесь туалетом со своей скоростью

Ключом является поиск метода приучения к туалету, который подходит вашей семье.Независимо от того, как вы это делаете, помните, что это процесс обучения, который требует времени и сопровождается множеством несчастных случаев. Проявление терпения — лучший способ поддержать ребенка в его обучении.

Имейте в виду, что детям с особыми потребностями может потребоваться больше времени, чтобы научиться пользоваться горшком. Им также может потребоваться специальное оборудование, а также большая помощь и поддержка с вашей стороны. Если вам нужна помощь в приучении ребенка к туалету, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка или координатором общественных работ.

Чего следует избегать при приучении малыша к горшку

Малыши стремятся обрести контроль над своим миром. Они используют свои растущие физические, мыслительные и языковые навыки, чтобы получить некоторую власть над собой, своим телом и своим окружением. Это естественное и здоровое стремление к контролю может привести к борьбе за власть, поскольку дети быстро понимают, что один из способов почувствовать ответственность — это отказаться делать то, что, как им известно, их родители хотят от них.И, что бы там ни было, обучение пользованию горшком стоит на первом месте в списке родителей того, что они действительно, действительно, действительно хотят, чтобы их дети делали, — и дети быстро это понимают. (Просто представьте, как мама и папа хлопают в ладоши и прыгают вверх и вниз, когда видят первое испражнение ребенка в горшке.) Приучение к туалету особенно подходит для борьбы за власть, потому что оно так связано с малышами, желающими контролировать свое тело.

Поэтому важно подходить к приучению к туалету объективно и без особых эмоций.Думайте об этом как об еще одном навыке, которому вы помогаете своему ребенку. Если вы проявляете гнев или разочарование, когда дела идут плохо, или подавляющую радость, когда это не так, это дает вашему ребенку понять, что вы хотите, чтобы он сделал это плохо. Отказ от этого становится для вашего ребенка мощным способом почувствовать, что все под контролем. Чем больше вы эмоциональны, тем больше это показывает вашему ребенку, насколько важно для вас, чтобы он пользовался горшком.

Также очень важно не заставлять ребенка пользоваться горшком, потому что это может вызвать сильную борьбу за власть.Эта борьба за власть иногда приводит к тому, что дети пытаются восстановить контроль над своим телом, задерживая мочу или дефекацию. Это может вызвать физические проблемы, например запор. Так что, если вы начинаете видеть, как из-за приучения к горшку развивается борьба за власть, это может помочь снять напряжение. Перестаньте говорить о приучении к горшку или делать что-либо с этим на некоторое время, пока ваш ребенок снова не проявит признаки готовности и интереса.

Использовать награды за приучение к горшку или нет

Многие родители задаются вопросом, предлагать ли вознаграждение за пользование горшком — наклейку, дополнительную сладость или маленькую игрушку каждый раз, когда их ребенок добивается успеха в туалете.Хотя такие виды вознаграждений могут способствовать прогрессу в краткосрочной перспективе, обеспокоенность вызывает то, что для некоторых детей давление «успеха» в форме вознаграждения создает тревогу или чувство неудачи, когда у них есть (очень нормальное и даже ожидаемое) несчастный случай с горшком. Другой риск заключается в том, что использование поощрений за пользование туалетом может привести к тому, что дети будут ожидать вознаграждения за почти все — доедание, чистку зубов и т. Д. Что касается этого, дети с большей вероятностью будут следовать своему внутреннему желанию, чтобы достичь этой важной вехи.

Когда дошкольников все еще не интересует приучение к горшку

Обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка с вопросами или проблемами, связанными с приучением к горшку. Иногда у детей есть физические проблемы, которые затрудняют приучение к горшку, поэтому проверка всегда является хорошей идеей. Вы также можете поговорить со специалистом по развитию ребенка, который поможет вам выяснить, какие проблемы могут возникнуть в связи с приучением к горшку для вашего конкретного ребенка, и поможет вам определить стратегии обучения пользованию туалетом, которые могут быть более успешными.

Список литературы

Признаков готовности детей к приучению к горшку:

Children’s Hospital Boston, Woolf, A., Kenna, M., & Shane, H., Eds. Справочник детской больницы по здоровью и развитию вашего ребенка. Кембридж, Массачусетс: Perseus Books, 2001.

Общественный педиатрический комитет Канадского педиатрического общества (2000). Обучение в туалете: упреждающее руководство с подходом, ориентированным на ребенка. Педиатрия и здоровье детей, 5 (6), 333-335.Доступно онлайн.

Ресурсы, используемые для разработки списка признаков готовности:

Когда не следует приучать себя к горшку:

Список адаптирован из: http://www.aap.org/publiced/BR_ToiletTrain.htm

Можно ли приучать младенцев к горшку?

Кейт Причард была беременна своим первым ребенком, когда она слушала подкаст о «исключительной коммуникации» (EC), и это как-то поразило ее. Идея ЭК, которая также известна как приучение младенцев к горшку, приучение малыша к горшку или «естественная младенческая гигиена», заключается в том, что младенцы рождаются с осознанием своей потребности в туалетах и ​​какашках и с инстинктом не испачкать себя. .Если бы родители могли обращать внимание только на сигналы своего ребенка, они могли бы избегать подгузников некоторое время или даже все время, и их дети были бы чище, суше и счастливее. Их, вероятно, тоже приучили бы к горшку раньше своих сверстников.

Когда сыну Причарда было пять месяцев, она заметила одну из этих так называемых реплик. Ее ребенок имел обыкновение «ждать» смены подгузника, а затем писать или какать прямо в середине подгузника, и именно тогда эта идея действительно имела смысл. Почему я вообще пытаюсь поймать его в пеленку, подумала она, когда я могла бы вместо этого положить его на горшок?

С точки зрения эволюции, родители во всем мире всегда находили находчивые способы перенаправить детские отходы без подгузников или даже стиральных машин — будь то удержание их на впитывающем грунте, использование разрезных штанов или прочной посуды.И хотя западные педиатры с 1950-х годов отстаивали «подход готовности» к приучению к горшку — то есть ожиданию, пока ваш ребенок станет более независимым в развитии, — ЭК по-прежнему остается доминирующим методом детской гигиены в неиндустриальных обществах.

Итак, остальным из нас, современных родителей, чего-то не хватает? Нет сомнений в том, что старые методы работы сложнее. Я имею в виду, нельзя отрицать, что это звучит утомительно, не говоря уже о грязной автофокусировке. Но энтузиасты ЭК считают, что постоянное использование подгузников, то есть использование подгузников не только для того, чтобы поймать что-то неприятное, но и для того, чтобы зацепиться за него, — тоже довольно грубое дело.

В чем смысл сообщения об устранении?

Специалисты

EC рекламируют множество преимуществ отказа от подгузников или их экономного использования — и, возможно, удивительно, что ни один из них на самом деле не говорит о том, что детей раньше полностью приучили к горшку, — говорит Дженн Филпотт, биолог из Лондона, Англия, преподаватель приучения к горшку, которая запустил сайт Born Ready в 2010 году.

Очиститель и сушилка

Чтобы их ребенок оставался как можно более сухим, это главный аргумент для людей, практикующих ЭК.Хотя многие родители удовлетворены тем, что подгузники, особенно одноразовые, достаточно хорошо удерживают влагу на коже, специалисты по ЭК не так уверены. «Если люди думают, что подгузник их ребенка закрывает мочу, и они почти не чувствуют этого, то для них это не важно», — говорит Филпотт. «Но для меня это все еще важно. Я не думаю, что это действительно запирает его. Я думаю, он мокрый, потный и отвратительный ».

Младенцы, использующие горшок вместо подгузников, также означают, что меньше экскрементов попадает на нежные интимные части тела, и люди, практикующие ЭК, также говорят, что у их детей редко или никогда не появляется сыпь на чувствительных подушечках.

Уважает вашего ребенка

Многие специалисты по обучению детей рассматривают этот метод как расширение родительской привязанности — они хотят знать потребности вашего ребенка и быстро реагировать. «Даже когда у нас бывают промахи, потому что они менялись настолько регулярно, что казалось, что вы обращались с ними так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам, как с нормальным маленьким человеком, а не как« Ну, вы в моем расписании, а я собираюсь переодеться до обеда », — говорит Филпотт. «Речь идет об уважении к этому ребенку».

Малыш боится какать? Как справиться с тревогой при приучении к горшку Это произошло с Причард, которая также думала, что EC поможет в ее возможных усилиях по обучению ребенка самостоятельному пользованию горшком .«Когда мой сын начал держать подгузник, пока я не открыла подгузник, казалось, что ЭК был самым простым способом ответить на потребность, о которой он говорил, — избежать ощущения, что у него на коже есть отходы», — говорит она. «Но это также была возможность попробовать что-то, что, как я думал, облегчит жизнь в будущем».

Спасает планету (и деньги)

Если один ребенок меняет подгузники пять раз в день, это 1825 смен в год и 4563 подгузника на свалках к тому времени, когда им исполнится два с половиной года, средний возраст, в котором дети в Северной Америке приучены к пользованию туалетом.(И если в вашем городе разрешается вывозить одноразовые подгузники с пластиковым покрытием в зеленые урны, это не значит, что они поддаются биологическому разложению. Пластик и абсорбирующие химикаты сортируются и отправляются на свалки. Мы по-прежнему выбрасываем около 30 миллиардов подгузников ежегодно в Только в Северной Америке. Если вы можете сократить это количество подгузников хотя бы вдвое — , будь то тканевые или одноразовые , — вы также сэкономите сотни долларов или больше на свежих изменениях и затратах на уборку. Филпотт говорит, что ее дети какали чуть больше 20 подгузников на ребенка , и Причард говорит, что она сократила количество грязных подгузников на 50 процентов.

Как практиковать устранение связи

Изучите подсказки

Существует множество книг и курсов, которые обучают ЭО шаг за шагом, но суть в том, что младенцы инстинктивно общаются, когда им нужно пописать или покакать, точно так же, как они подают сигналы, когда они устали или голодны. Они могут корчить рожицу, суетиться или извиваться — каждый ребенок индивидуален. Итак, если вы можете начать улавливать сигналы, когда вы думаете, что вашему ребенку нужно пописать или покакать, посадите его на горшок, поддерживая его, если он еще не сидит самостоятельно, или удерживайте его в сидячем или сидячем положении. положение на корточках над унитазом.Некоторые родители даже держат контейнер под ребенком с голым дном во время кормления, если им так нравится.

Время

Некоторые родители, такие как Филпотт, даже усовершенствовали время сновидения своего ребенка в посреди ночи , что, честно говоря, является чрезмерным для большинства родителей. Но даже если вы не настолько преданы делу, другие родители будут придерживаться более запланированного подхода. Причард говорит, что у нее совсем не было интуиции в чтении сигналов своего ребенка, и она практиковала ЭК, просто предлагая горшок всякий раз, когда она обычно меняла подгузник.

Используйте подгузники как запасные

Многие родители, которые делают ЭК, ​​все еще используют подгузники для своих младенцев, но цель состоит в том, чтобы не пачкать их. Вместо того, чтобы использовать подгузники в качестве постоянного носимого унитаза (как их описывают многие специалисты по EC), вы можете просто использовать их как запасной вариант, чтобы отловить «промахи». Тем не менее, многие энтузиасты ЭК по-прежнему полагаются на подгузники ночью и во время прогулок.

Только начните

Филпотт настаивает на том, что дети готовы к ЭК с рождения, и самый простой способ представить это — положить их на горшок с утра, чтобы они пописали. « Все меняют подгузник утром первым делом, это действительно несложно». По ее словам, вы должны держать их на горшке не более 30 секунд, в зависимости от того, сколько им лет и знают ли они, что делают. Если вы знаете, что они всегда писают или какают на горшок утром первым делом, то вы можете подержать их немного дольше, чтобы дождаться этого. Со временем это станет рутиной.

После того, как утром предложили горшок, продолжайте одевать ребенка всякий раз, когда вы замечаете сигнал, что ему нужно идти (см. «Обучение подсказкам» ниже).

Действительно ли работает устранение связи?

«С практической точки зрения, раннее выращивание растений кажется трудоемким и невысоким вознаграждением», — говорит Пенелопа Лич, британский психолог, которая много исследовала и писала по вопросам воспитания детей и применяет академический подход к развитию ребенка в своей книге Babyhood . По словам Лич, большинство детей будут более или менее надежными в дневное время в возрасте от двух до трех лет, независимо от того, поставят ли их впервые на горшок в шесть дней, шесть месяцев или 16 месяцев.Педиатры также пришли к единому мнению, что в течение последних нескольких десятилетий приучать к горшку можно только через 18 месяцев.

И для большинства родителей даже заставить малыша пройти ускоренное трехдневное приучение ребенка к горшку — это интенсивный процесс — так зачем начинать с рождения, если вы неизбежно будете просто тянуть время, которое вы будете одержимы тем, чтобы заставить ребенка пользоваться туалетом. самостоятельно, добавив к процессу много сложных месяцев?

Некоторые люди просто предпочитают начинать раньше, чем позже.Причард говорит, что ее сына, которому сейчас шесть лет, приучили к горшку только в два с половиной года, что типично для любого малыша, но она не считает это неудачей, потому что раннее обучение не было целью. «Для нас это означало заблаговременное обучение и предотвращение борьбы за власть, о которой я слышала», — говорит она. «Когда он был малышом и был очень чувствителен к принуждению, а также очень не хотел меняться, я понял, что если бы мы сделали это по-другому, нас бы ждал очень долгий процесс с потенциалом большого беспокойства и конфликт.Но [с EC] он смог осуществить переход очень плавно ».

Причард говорит, что она также практиковала ЭК со своим вторым ребенком, которому сейчас четыре года. Дочь начала с рождения и подняла ее намного быстрее, никак не пачкая подгузник, так как ей было 16 или 17 месяцев. «Путь был очень разным для каждого из них, но в обоих случаях мне не пришлось менять много подгузников через шесть месяцев или через 15 месяцев для любого из них. Конечно, мне пришлось мыть горшок, но мне было так легче, — говорит она.«Это определенно привело к тому, что оба моих ребенка научились пользоваться туалетом без стресса».

Но в некоторых случаях это может быть большим стрессом для родителей — слишком высоким. Обеспокоенная мыслью о куче подгузников, отправленных на свалку, Сью Хобсон прочитала Библию ЕС Go Diaper Free Андреа Олсон, когда была беременна, и планировала начать знакомство с горшком с первого дня. Но при такой крутой кривой обучения новорожденного она даже не вынимала горшок из хранилища до четырех месяцев отцовства.Но даже тогда все шло не так.

Хобсон быстро обнаружила, что процесс подавляет и изнуряет ее. «Я была слишком одержима, записывала каждую мочу и какашку, постоянно была в состоянии повышенной готовности, наблюдая за моим малышом в поисках признаков», — вспоминает она. «Когда я не мог читать его сигналы, я чувствовал себя обескураженным; Я думала, что это будет инстинктивно, а потом обнаружила, что сомневаюсь в своих способностях как мамы ».

Хобсон полностью отступила, и когда она возобновила работу примерно три месяца спустя, она оставила это простым, только кладя своего маленького сына на горшок первым делом утром или когда она была уверена, что он собирается покакать.К тому времени, когда ему исполнился год, она говорит, что все еще «ловила» большинство дефекаций. Ее сын, которому сейчас три года, в 21 месяц полностью приучил себя к горшку, и Хобсон считает, что ЭК помогла этому процессу пройти гладко. «Мне понравилось, что мой ребенок был знаком с туалетом с самого раннего возраста», — говорит она. «Меня также обнадежило то, что ЭК является нормой во многих культурах, и что я не был полностью настроен на то, чтобы отказаться от подгузников пораньше».

В конечном счете, многие родители, которые попробовали ЭК, говорят, что это помогает в долгосрочной перспективе, даже если они просто используют горшок пару раз в день и подгузник в остальное время.«Они знают, для чего нужен горшок, они понимают, когда им нужно какать, и они знают, что собираются туда пойти», — говорит Филпотт. «Им не нужно придумывать для себя ритуалы, как, например, , стоящий в углу, чтобы какать ».

Что говорят критики элиминационной коммуникации?

Труднее найти медицинских специалистов, которые так же положительно относятся к ЭК, и они часто скептически относятся к тому, что стоит затраченных усилий. Также есть опасения, что раннее приучение к горшку может привести к хроническим запорам и несчастным случаям в детстве.Стив Ходжес, детский уролог из Северной Каролины, , который открыто критиковал приучение ребенка к горшку , предупреждает, что любой тип раннего обучения может заставить детей сдерживать мочу и какашки и не опорожнять мочевой пузырь и кишечник полностью, когда они все-таки идут в туалет. туалет, что может привести к проблемам с «дисфункциональным устранением». «В тот момент, когда вы лишаете их свободы [устранять], почти все они в той или иной степени удерживают ее, а не все сразу, и вот тогда начинаются проблемы.”

Ходжес говорит, что если вы посмотрите на ЭК с эволюционной точки зрения, то подгузники, а не ЭК, на самом деле имитируют наиболее естественный путь развития. «Самый естественный способ, которым ребенок может опорожнить кишечник и мочевой пузырь, — это когда он хочет и полностью, поэтому любые препятствия для этого плохи, это главное». Хотя Ходжес не является поклонником ЭК, он также не видит врачей в своей клинике. (Многие из семей, которые он видит в Северной Каролине, которые практикуют раннее приучение к горшку, делают это по финансовым причинам.Он говорит, что если родители привержены любому типу процесса приучения к туалету, это нормально, если нет никаких препятствий к их устранению, нет истории несчастных случаев в семье и нет проблем с какашками у ребенка.

«Я не хочу никого осуждать, но могу сказать, что единственные проблемы, которые я вижу у детей, связаны с задержкой опорожнения кишечника и мочевого пузыря», — предупреждает он. «Я не вижу ИМП у девочек, пока их не приучат к горшку, пока они не начнут держаться. Я не вижу случайностей с точки зрения поддержки фекалий, пока они не начнут держаться.Если бы дети и младенцы опорожнялись вовремя и полностью, я бы потерял половину своих пациентов в одночасье ».

Распространенные ошибки родителей, которые практикуют устраняющее общение

Если вы хотите попробовать EC, Филпотт советует не ожидать слишком многого сразу, потому что вы закончите разочарование и разочарование — успех не идет по прямой. И как только вы начнете, убедитесь, что вы даете им возможность почаще ходить на горшок, чтобы у них не было запора.

«Некоторые люди думают, что они могут сделать и вычистить своего ребенка в 13 месяцев, и это просто нереально», — говорит она.«Люди впадают в уныние и думают, что это не работает для них, и на самом деле это потому, что у них есть маленький ребенок — у них нет машины».

Прогнозирование пола ребенка — Гендерные сказки старых жен

Хотите узнать, мальчик у вас или девочка? Посмотрите сказки старых жен, которыми поделился Хаггис, чтобы предсказать пол вашего ребенка.

Сказки старых жен — гендерное предсказание

Во время беременности вы обнаружите, что каждый эксперт со своим мнением, даже если вам не очень интересно его слышать! Хотя большинство людей с радостью поделятся своими историями и теориями о том, что, по их мнению, подходит вам и вашему ребенку.Даже пол вашего малыша будет открыт для обсуждения. Потому что с незапамятных времен люди пытаются угадать пол младенцев задолго до того, как они готовы родиться.

Существует так много сказок о старых женах, которые утверждают, что предсказывают пол, что их трудно отфильтровать до небольшого числа управляемых. Каждый заявляет, что он тревожно точен и намного лучше своих конкурентов. Но вот абсолютная правда. У каждой матери есть 50% шанс родить мальчика или девочку при каждой беременности.Даже в семьях, где есть тенденция иметь только мальчиков или только девочек, каждое зачатие по-прежнему основано на соотношении 50:50.

Это означает, что в 50% случаев любая сказка старых жен будет правильной. И даже если предсказание пола неверно, нет ничего плохого в том, чтобы немного повеселиться. Помните, что следующая информация предназначена исключительно для развлекательных целей. Если вы действительно хотите узнать пол своего ребенка, вам нужно держаться подальше от старых жен и спросить своего врача, как это выяснить.

Linea Nigra

Есть ли у вас темная линия, известная как Linea Nigra, идущая от пупка до лобковой кости? Тогда у вас, скорее всего, будет девушка. Но если эта линия идет вверх от лобковой кости до уровня ниже грудной клетки, то у вас, вероятно, будет мальчик.

Точно так же, если ареолы вокруг сосков очень темные, вините в этом гены мальчиков.

Изжога

У вас изжога? Тогда более вероятно, что у вас будет девушка, и у нее будет много волос.

Ваш кожный тест

Вы замечаете, что тянетесь за увлажняющим кремом? Если у вас сухая кожа, у вас больше шансов на рождение мальчика, но если ваша кожа мягкая, значит, на карту рассчитана девочка.

Как вы носите беременный живот

Если кажется, что ваш живот низко опускает ребенка, то у вас больше шансов на рождение мальчика. Если вы несете кайф и все впереди, приготовьтесь к девушке. Эта теория не учитывает индивидуальную форму тела матери или размер ее туловища, которые действительно могут повлиять на форму живота.Мышечный тонус и сила также могут повлиять на внешний вид беременной матери. Женщины, у которых было более одной беременности, часто «проявляют» раньше и выглядят крупнее во время одной и той же беременности, чем женщины во время первой беременности.

Пульс ребенка

Это одна из самых популярных сказок старых жен о том, как предсказать, придет мальчик или девочка. Если частота сердечных сокращений ребенка превышает 140 ударов в минуту, возможно, у вас есть девочка. Но если частота сердечных сокращений более умеренная, скажем, ниже 140 ударов в минуту, то более вероятен мальчик.Будьте уверены, что любая частота сердечных сокращений плода от 120 до 160 ударов в минуту находится в пределах нормы. Частота сердечных сокращений вашего ребенка будет меняться в зависимости от его зрелости и активности, как и у вас.

Как твои волосы?

Вы с тоской смотрите на старые фотографии и задаетесь вопросом, куда делись все эти толстые блестящие локоны? Ваши волосы выглядят тусклыми, тонкими и немного грустными? Тогда у вас может быть девочка. Говорят, что более роскошные и густые волосы связаны с генами мальчика.Точно так же, если ваши ноги становятся немного более волосатыми, это может быть связано с тем, что у вас есть мальчик.

Вы видите красные блики, пробивающиеся сквозь ваш нормальный цвет волос? Тогда обязательно поедет девушка.

Вспышка подросткового возраста?

Не отчаивайтесь, прыщики и жирная кожа должны означать, что придет девушка. Если вы потянетесь за увлажняющим кремом и лосьоном для рук, то вас ожидает мальчик.

Чувствуете тошноту по утрам?

Если вы спешите в ванную, уступите место девушке.По словам этих старых жен, женщины, которые не болеют утренней тошнотой, растут мальчиками. В этом может быть доля правды, потому что женщины, беременные девочками, производят больше гормона хорионического гонадотропина ХГЧ, который вызывает тошноту при беременности.

Чего вы жаждете?

Вы загружаете тележку для покупок мясом, рыбой, сыром, молочными продуктами и животным белком? Тогда будьте готовы к рождению маленького мальчика. Но если вы жаждете сладкого, сока, фруктов и еще сахара, тогда вам подойдет девушка.

Есть некоторые исследования, подтверждающие теорию о том, что беременные женщины, которые хотят больше еды каждый день, с большей вероятностью родят мальчика. Это может объяснить сравнительно более высокую массу тела при рождении мальчиков, чем девочек.

Куда вы спите ?

Вы не поверите, но направление, в котором вы наклоняете голову во время сна, должно указывать на то, идет ли девочка или мальчик. Если вы ляжете на левый бок, то приготовьтесь к мальчику. Если вы лежите справа, то снимите розовую одежду.

Сколько вы весите?

Если вы обнаружите, что лишние килограммы оседают на ваших ягодицах и бедрах, значит, идет девушка. Но если этот вес находится спереди, то более вероятно, что мальчик.

Обручальное кольцо качели

Теперь эта сказка старых жен немного повеселится. Возьмите свое обручальное кольцо или то, что принадлежит кому-то другому, и привяжите к нему прядь волос или веревку. Затем лягте и держите волосы / шнурок так, чтобы кольцо свисало над животом.Наберитесь терпения и дождитесь, пока кольцо не начнет двигаться. Если он ходит по кругу, значит идет мальчик. Если кольцо двигается из стороны в сторону, значит, в вашем будущем девушка.

Вы цветете?

Если вы чувствуете, что ваша внешность изменилась к лучшему, то более вероятно, что это мальчик. Но если вы чувствуете себя менее чем привлекательным, вы можете винить в этом маленькую мисс Саншайн. Пожилые жены утверждают, что девочки забирают у них взгляды матери. Должна быть практика для всех других мелочей, которые они захотят позаимствовать в будущем.

Говорят, что круглое лицо указывает на то, что девочка родилась, а более тонкое лицо — на мальчика.

Ваш партнер становится немного толстым?

Во всем виноваты гены девочек. По всей видимости, партнеры-мужчины, которые набирают вес, делают это из-за того, что рождается девочка. Но если он будет сохранять один и тот же вес на протяжении всей беременности, более вероятно, что ваш ребенок будет мальчиком.

Неужели вы тянетесь за носками?

Если у вас мерзнут ноги, не вините погоду.Скорее всего, ваши холодные ноги вызваны тем маленьким мальчиком в животе. Как именно это предсказание вошло в современный фольклор, остается загадкой.

Неравный размер груди?

Говорят, что большая правая грудь указывает на мальчика. Большая левая грудь — показатель девушки. Кто бы мог подумать?

Хочешь баскетбольный мяч или арбуз?

Пожилые жены говорят, что если ваш живот похож на баскетбольный мяч, значит, у вас в животе мальчик.Но если он больше похож на арбуз, приготовьтесь к девушке. Но не волнуйтесь. Некоторые старые жены, кажется, перепутали факты по этому поводу. Кажется, некоторые думают, что баскетбольная форма означает девочку, а арбуз — мальчика. Вам просто нужно подождать и посмотреть.

Мой нос в этом большой?

Ваш нос внезапно стал более сознательным? Выглядит ли оно немного больше, чем было раньше? По мнению клуба старых жен, это потому, что у вас мальчик.Мы можем только надеяться, что, если это правда, что нос бедной матери вернется к своему нормальному размеру после рождения этого человечка.

Чувствуете легкую головную боль?

Тогда во всем виноваты гены мальчика. Кажется, что у женщин, вынашивающих мальчиков, головные боли возникают чаще, чем у беременных девочками. Во втором триместре чаще возникают головные боли из-за гормонального воздействия.

Ешьте корочки!

Если вы не хотите есть остатки корочки с буханки хлеба, то это, вероятно, связано с тем, что вы собираетесь завести девушку.Или, опять же, это может быть потому, что они вам просто не нравятся.

Я не капризный!

А если да, то в вашем будущем скорее всего будет девушка. Эти старые жены говорят, что, когда женщина беременна девушкой, она более капризна, чем обычно.

Будьте внимательны при получении ключа

Если вы поднимете ключ за длинный конец, значит, уже в пути мальчик. Возьмите его за короткий конец, значит, приближается девушка, или это может означать, что один конец был ближе, чем другой.Но похоже, что в мышлении старых жен логика не очень важна.

Ваш малыш пытается вам что-то сказать?

В следующий раз, когда вы пойдете в туалет, посмотрите, прежде чем смывать воду. Эти старые жены говорят, что ярко-желтая пи-пи означает, что девочка зреет. Более четкое, более соломенное пятно указывает на мальчика. Или, опять же, возможно, это просто означает, что вы выпили больше воды.

Факты есть факты

Теперь, когда вы изучили все сказки о старых женах, связанные с предсказанием пола, вы все еще можете обнаружить, что не стали мудрее.Возможно, одни указали, что у вас больше шансов родить девочку, а другие утверждали, что мальчик. Если вам действительно не терпится увидеть, что у вас есть, то УЗИ предложит вам наиболее точную оценку. Но даже они не имеют стопроцентной гарантии.

Амниоцентез — еще один вариант, хотя он сопряжен с повышенным риском выкидыша и редко предлагается исключительно для выбора пола.

Один из приятных сюрпризов беременности — это ожидание увидеть, какой будет пол вашего ребенка.Но если вы один из многих, кто хочет спланировать свой пол, то лучше пройдите тесты, основанные на фактах.

Есть еще вопросы по беременности? Присоединяйтесь к группе поддержки (если вы еще не сделали этого!). Материнство представляет собой совершенно новый этап в вашей жизни, и сообщество молодых мам, которые могут путешествовать вместе с вами, будет вам полезно! Советы по беременности, родителям, бесплатные образцы подгузников и эксклюзивные предложения подгузников, опубликованные на платформе Huggies Club, также помогут вам лучше подготовиться к своему новорожденному ребенку.

Информация, опубликованная в данном документе, предназначена исключительно для информационных, образовательных целей и не может быть неверно истолкована как медицинский совет. Если вы беспокоитесь о своем здоровье или благополучии своего ребенка, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вы никогда не должны откладывать обращение за медицинской помощью, игнорировать медицинские советы или прекращать лечение из-за информации на этом веб-сайте. Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не несут ответственности за интерпретацию и / или использование информации, содержащейся в этой статье.Кроме того, несмотря на то, что были предприняты должные меры и предосторожности, чтобы гарантировать, что содержание здесь не содержит ошибок или упущений, Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не делают никаких заявлений, обещаний или гарантий относительно точности, полноты или адекватности представленной здесь информации. и в той степени, в которой это разрешено законом, Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не несут никакой ответственности за претензии, ошибки или упущения.

12 работающих мам делятся своими утренними распорядками

Как многие из вас уже знают, Пайпер пойдет в школу завтра.Я беспокоюсь и нервничаю по поводу этого большого изменения, но также беспокоюсь о том, как мне удастся собрать всех троих (скоро !!) из нас и выйти из дома к 8:20 утра 3 дня в неделю! Поэтому я попросил 12 работающих мам поделиться своими утренними распорядками, и мне очень понравилось читать все их советы и расписания. Это длинный пост, но его стоит прочитать!

Мы также поделились 20 советами, как вывести детей за дверь утром здесь

Имя: Меган Элизабет из искусства Меган
Расположение: Нью-Йорк
Дети + Возраст: дочь, 6 лет

Во сколько вы встаете? 6:30 и немного подремать.
Во сколько вам нужно выйти на улицу? должен быть в школе к 8 утра.

Как выглядит ваш утренний распорядок:

Сначала оденься, а потом помоги маленькой леди разобраться с ее модными проблемами. 🙂 Для меня обычно легко одеться, потому что у меня есть «малярная форма» из одежды, которую я могу испачкать, работая в студии. В дни встреч или более ярких мероприятий я обязательно принимаю душ накануне, чтобы ограничить утренние дела.

Затем погуляйте и покормите собаку (Фрэнк, бигль), а маленькая леди может иногда позавтракать на прогулке.

В других случаях сначала поешьте, затем выгуливайте собаку, а затем подготовьте все школьное снаряжение, чтобы пойти и покинуть квартиру. Сядьте на поезд в школу, сойдите, мама пьет кофе или едет поездом / идет домой или в студию — и начинается день!

Утренний завтрак для себя и ребенка:

Поп-тарт, но я хочу. У нас почти всегда есть смузи или хлопья с миндальным молоком.Это быстро, легко и не займет много времени на подготовку.

# 1 совет по экономии времени на утро:

Сделайте ВСЕ накануне…

Пакетный обед накануне вечером. Разложите одежду накануне вечером. К дверям положите обувь, рюкзак и записку, напоминающую о чем-то особенном или уникальном. Составьте утренний контрольный список для детей старшего возраста!

Имя: Даниэль
Расположение: Сан-Прери, Висконсин
Дети + Возраст: Мейсон, 13; Рейд, 3

Во сколько вы встаете? С 4:00 до 4:30 а.м. в течение учебного года (да, ложусь спать рано — в идеале до 21:00 или 21:30)

В какое время вам нужно выйти на улицу? В течение учебного года, 7:15 утра

Как выглядит ваш утренний распорядок?

Я занимаюсь спортом рано утром с тех пор, как Мейсон, мой старший сын, был младенцем. Я разлучена с мужем и переживаю развод, поэтому сейчас я живу в квартире, и мы разделяем опеку над нашими детьми 50/50.Если утром у меня нет мальчиков, я хожу в клуб и использую тренажерный зал — обычно со свободными весами или кардио. Если у меня есть мальчики, я тренируюсь в своей спальне. У меня есть гиря, эспандеры и стабилизирующий мяч. Я прикрепила кучу упражнений на Pinterest, так что мне никогда не бывает скучно! Я прыгаю в душ около 5:30. В 5:45 я разбудил Мэйсона. Несмотря на то, что ему не НУЖНО вставать так рано, он ребенок, которому нужно время, чтобы собираться утром — он не любит спешить.После душа он сам готовит себе завтрак. Затем он готовит себе обед и проверяет готовность своего рюкзака.

После того, как я разбудил Мэйсона, я продолжаю готовиться (макияж, прическа). Мейсон обычно будит Рида между 6:00 и 6:30. Раньше мы ждали до 6:45, но для него этого просто не хватало. Как и Мэйсону, ему нужно немного времени, чтобы проснуться и двигаться в своем собственном темпе. Так будет лучше для всех. 🙂 Мы находимся в самом конце приучения к горшку, поэтому я обычно сразу же отправляю Рида в туалет.Затем он либо прижимается к моей кровати, пока я заканчиваю готовиться, либо играет в гостиной, либо тусуется со своим братом.

В 7:00 я помогаю Риду одеться, и мальчики вместе чистят зубы в ванной (Рид сопротивлялся чистке зубов, но если он видит, что это делает старший брат, он тоже хочет это сделать). Пока они это делают, я наливаю кофе, наливаю воду в бутылку и убеждаюсь, что сумка Рида готова для дошкольного образования. Мейсон также отлично помогает Риду надеть обувь — они «бегают», чтобы увидеть, смогут ли они надеть обувь, прежде чем я закончу свои обязанности с кофе и бутылкой воды.Это помогает Риду оставаться мотивированным, чтобы выйти за дверь! Нам нужно уехать в 7:15, чтобы я могла отвезти Мэйсона в среднюю школу и Рида в детский сад, прежде чем я пойду на работу.

Это, очевидно, идеальный день, и иногда мы побеждаем во всех категориях. В другие дни Рид капризничает, Мейсон взбесился, или что-то просто идет не так. Мы разбираемся с этим по мере поступления.

Утренний завтрак для себя и ребенка:

Я люблю зеленые смузи. Я делаю одну накануне вечером и пью после тренировки, пока готовлюсь.Мои любимые — шпинат, несладкое миндальное молоко, банан, 1/4 авокадо, 1/8 стакана овсяных хлопьев, клубника и свежий ананас. Мейсон — ребенок, который завтракает нетрадиционно. Иногда он ест йогурт, но часто делает себе бутерброд с арахисовым маслом или миску Easy Mac. Иногда он даже съедает кусочки индейки с сыром. Рид завтракает в детском саду. Он любит выпить чашку молока сразу после того, как встает. Если он действительно голоден, по дороге в детский сад он закусит в машине кусочком сыра или крекерами.

# 1 совет по экономии времени на утро:

Я знаю, это звучит странно, но лучший способ сэкономить время — ДАРАТЬ время мальчикам. Они оба теряют рассудок, если чувствуют себя торопливыми. Я понял, что им нужно начинать свой день по собственному усмотрению, а это означает, что им нужно немного расслабиться. Конечно, это означает, что для них важнее вовремя ложиться спать накануне вечером, но оно того стоит. В противном случае у нас бывают капризы и срывы, и это просто мешает нам выбраться за дверь.К тому же я могу проводить с ними больше времени.

Имя: Кэти Сантанелло
Расположение: Южная Калифорния
Дети и возрасты: Олив Сантанелло (22 месяца) и еще одна девочка, родившаяся 4 декабря.

Мне не нужно «готовить» новорожденного к школе, но, как вы знаете, беременность определенно может усложнить обычный распорядок дня.

Во сколько вы встаете? 6:45
Во сколько вам нужно выйти на улицу? 8:00

Как выглядит ваш утренний распорядок?

У меня есть два разных утренних распорядка, которые меняются в зависимости от недели и требований моей работы.Я либо работаю в дополнительном офисе недалеко от дома, либо еду в Лос-Анджелес на поезде, что занимает час. Оба они похожи, за исключением того, что я могу сделать макияж и прическу в поезде, что позволяет мне поспать еще 20 минут… Ага!

Мой «утренний распорядок» фактически начинается накануне вечером. Накануне вечером я готовлю свою рабочую одежду (вплоть до нижнего белья, украшений, «городской обуви» и каблуков, упакованных в сумку), собираю свои рабочие сумки (ноутбук, телефон, значок, сухие закуски) и выкладываю ключи от машины, которые ВСЕГДА кажется, что по утрам прячется.Я кладу свой обед и завтрак в холодильник. Накануне вечером я раскладываю одежду дочери в ее комнате, пакую ее школьную сумку, готовлю всю еду и раскладываю ей аксессуары для волос в столовой.

• Просыпаться в 6:45
• 6: 45-6: 55 Идите прямо в ванную и приступайте к работе. Чистить зубы, умываться, увлажнять и одеваться
• 6: 55-7: 15 Нанесите макияж, который состоит из консилера, тонированного увлажняющего крема Organic Wear, румян, туши, карандаша для губ и простых теней для век.Я накрашиваюсь в машине, добавляю еще теней и заливаю брови на рабочей стоянке, если у меня есть время. Я люблю заплетать волосы, и делаю это с тех пор, как мне было около 9 лет, поэтому я очень эффективен в создании милого плетеного стиля (тонны быстрых простых образов на YouTube, которые экономят время). Или, если мне приходилось находить время сушить волосы феном, я кладу их в пучок для носков на ночь и использую щипцы для завивки, чтобы быстро подправить волосы утром.
• 7:15 Иди на кухню и начни заваривать мне чай и расставлять продукты для завтрака моей дочери.Также установите ей аксессуары для волос и зубную щетку. Упакуйте машину моими мешками.
• 7:25 Разбуди Олив. Немедленно смени ей подгузник, начни рассказывать о предстоящем волнующем дне и надень одежду на этот день.
• 7:35 Олив сидит в детском стульчике, завтракает, а я укладываю ей волосы
• 7:45 Я убираю продукты для завтрака, пока она заканчивает есть
• 7:50 Вытри ее и молись, чтобы она не пролила еду на школьную одежду
• 7:55 Почистите зубы в своем стульчике и наденьте обувь (в том числе в детский стульчик … малыша нужно держать на одном месте J)
• 7:57 возьмите школьную сумку и еду из холодильника и загрузите ее в машину
• И выезжаем с подъездной дороги к 8:00 !!!
• У нас довольно сжатые сроки по утрам, но мне нравится выспаться как можно больше и дать Оливии поспать как можно дольше.Такой график сводит моего мужа с ума. Просыпается и неторопливо пьет кофе утром!?! Я бы предпочел поспать лишние десять минут.

Утренний завтрак для себя и ребенка:

Мой завтрак обычно включает в себя батончиков мюсли и йогурт в сумочке, чтобы поесть за столом. Я также готовлю черный чай с обезжиренным молоком, специями для тыквенного пирога, медом и ванилью, чтобы пить на работе. Завтрак Olive обычно состоит из пшеничных хлопьев (ее любимые хлопья Natures Path, Flax Plus Flakes) с молоком и фруктами или пшеничных тостов с миндальным маслом и фруктами.

# 1 совет по экономии времени на утро:

Подготовьте все возможное заранее. Несмотря на то, что мы с мужем устаем в конце каждого рабочего дня и хотим вырваться из дома и перекусить сразу после того, как уложили Олив спать на ночь, мы заставляем себя подготовить все к следующему дню. Это делает утро более расслабляющим для всех. Одна из моих целей — начать больше заниматься еженедельной подготовкой, например, собирать всю одежду на неделю и основные продукты питания по воскресеньям, чтобы сделать подготовку после работы более минимальной.

Еще один отличный совет — найдите для себя несколько простых и быстрых причесок, которые вы сможете выполнить утром менее чем за 10 минут. Их так много на YouTube и Instagram, и действительно нужно немного практики, чтобы стать эффективными.

Имя: Конни Вонг
Расположение: SF Bay Area, CA
Дети и возрасты: Кейт, 2 года

Во сколько вы встаете? Обычно я встаю с постели не позднее 7:10 или когда просыпается Кейт, в зависимости от того, что наступит раньше.
Во сколько вам нужно выйти на улицу? 7:50 (если это месяц возврата)

Как выглядит ваш утренний распорядок?

7:00 утра — я чутко сплю, поэтому обычно просыпаюсь, когда мой муж встает около 6:45 утра, но не встаю с постели до 7 (если только Кейт не просыпается рано). Я не жаворонок.

, 7:10. Если Кейт еще не ворвалась в нашу комнату, я встаю и одеваюсь. Если Кейт уже встала, мы обычно говорим «доброе утро», может быть, прижимаемся к себе (если она проснулась до 7 утра), а затем возвращаемся в свою комнату, чтобы выбрать свой наряд на день.(Она начинает выбирать себе одежду, то есть пачки, поэтому вместо этого я дам ей несколько вариантов.) Мой муж обычно заканчивает подготовку к этому моменту и берет на себя ее одевание и чистку зубов. В это время я спущусь вниз, чтобы собрать ее обед и положить его в машину вместе со своей сумочкой; тогда я оденусь и начну готовиться. После того, как он закончит, я вернусь, чтобы причесаться и сделать ей прическу в течение дня. Обычно это время, когда мы даем ей немного времени на экране iPad в течение дня просто потому, что это ускоряет процесс подготовки.

7:30 — Мой муж уходит на работу, а я обычно только заканчиваю наносить макияж.

, 7:35 — К этому времени мы спустимся вниз, чтобы приготовить Кейт завтрак. Еще я делаю кофе, и либо 1) бросаю его в дорожную кружку, либо 2) возвращаюсь домой, чтобы выпить его после того, как высаживаю ее. (Мне повезло в том, что я работаю на себя, поэтому кофе + завтрак можно подождать до тех пор, пока она не будет доставлена, если необходимо.) Ее завтрак идет в контейнере, и она съест его, когда придет.

7:40 AM — Я стремлюсь надеть обувь примерно в это время и обычно позволяю Кейт выбирать туфли на день.Я узнал, что обычно быстрее приносит ей запасную пару обуви, чтобы она могла переодеться позже, если она выбирает что-то, что не подходит для игр (например, балетки и т. Д.). Усаживание ее в автокресло происходит либо 1) очень плавно, либо 2) очень медленно (т.е. она хочет все делать сама или вообще не хочет сидеть в нем). В последнем случае я обычно сообщаю ей, что чем раньше мы уходим, тем раньше она завтракает со своей лучшей подругой, что работает примерно в 50% случаев (я возьму это!).

7:50 — Выходим из дома и едем!

Утренний завтрак для себя и ребенка:

Кофе для меня. Блины, яйца или вафли обычно для Кейт.

# 1 совет по экономии времени на утро:

Соберите все необходимое накануне вечером. Я кладу в машину все нескоропортящиеся вещи (например, дополнительную одежду, подгузники и т. Д.). Я беру ее ланч-бокс (у нас есть Pack-It, который мне нравится, потому что это, по сути, ледяной пакет + ланч-бокс в одном) и беру ее стопку обедов или коробку для бенто.

Имя: Джессика Халс Диллон

Расположение: Александрия, Вирджиния
Дети: Люси, 2,5

Во сколько вы встаете? Между 6:30 и 7:15 (в зависимости от того, работаю ли я в этот день из дома, мое время в дороге становится дополнительным временем для сна) Люси встает между 5:30 и 7 (обычно встает раньше, если это день, когда я могу поспать)

Как выглядит ваш утренний распорядок?

Наша няня делит отряд (няня и другая семья приезжают в 8.Люси обычно немного прижимается к постели, а затем готова к работе. Она начинает свой день со своих рассказов, независимо от того, что является ее любимым шоу в то время в течение 45 минут, в то время как она каждое утро произносит одно и то же «батончик с хлопьями и большая девочка в воде с соломинкой». Пока она делает это с отцом, я встаю, принимаю душ и готовлюсь, так как мне нужно выйти на улицу к 7:15, когда я хожу в офис, и к 8 дням, когда работаю из дома. Если я буду готова вовремя, мой муж соберется, а затем снова возьмет на себя ответственность, когда я уйду.

Утренний завтрак для себя и ребенка:

Я беру свой завтрак на работу, он обычно состоит из греческого йогурта с ложкой черничного джема и с начинкой из мюсли в офисе, а также из большой банки холодного пива, которое я пью все утро. Люси и ее приятель-няня завтракают, когда приходит няня. Я обнаружил, что приготовление яичных фриттат на неделю в чашках для маффинов вместе с замороженными блинчиками и приготовлением их завтрака.Иногда няня удивляет их, делая банановые маффины или арепа. Зимой я сделаю партию овсянки в горшочках, которая затем разогреется. Готовый завтрак делает утро гораздо менее напряженным.

Имя: Лиза

Расположение: Парк Северна, Мэриленд
Дети + Возраст: 2 мальчика — 1 и 4 года

Во сколько вы встаете? Между 5:30 и 6:30
Во сколько вам нужно выходить на улицу? Между 7:30 и 7:45

Как выглядит ваш утренний распорядок?

Мои мальчики рано встают, поэтому я очень редко встаю раньше них.Я обычно одеваю годовалого ребенка и играю со своим четырехлетним ребенком, который может одеться быстрее! Он любит забегать в свою комнату и одеваться раньше своего брата.

Я также не спорю со своим 4-летним мальчиком по поводу его нарядов. Он очень независимый. Пока будет подходящая погода, он волен выбрать себе наряд на день!

Почисти зубы, а потом они могут пойти посмотреть несколько минут мультфильмов в мою кровать!

Когда оба мальчика одеты, я наливаю им молока и укладываю их в мою кровать с нарисованным на них рисунком, пока я собираюсь.Обычно я принимаю душ и сушу волосы на ночь, поэтому утром мне не нужно много времени. Обычно мне нужно максимум 10 минут! Мой муж обычно работает утром, поэтому он обычно возвращается к тому времени, когда мы втроем спускаемся вниз.

Мы спускаемся вниз — я быстро завтракаю — смузи / тосты с миндальным маслом и делаю кофе, а затем я упаковываю завтрак для мальчиков, чтобы отнести их в детский сад — обычно что-то легкое: фрукты с замороженными блинами, йогуртом и стручковым сыром.Мы делаем это очень просто!

Мальчики хранят свою обувь в ящике возле двери, чтобы вытащить ее, пока я готовлю завтрак. Мой четырехлетний ребенок сам надевает туфли, и я подойду и надену туфли малыша прямо перед тем, как мы выйдем за дверь.

Прямо перед тем, как мы выходим за дверь, я наношу их солнцезащитный крем (летом) и поехали!

Утренний завтрак для себя и ребенка:

Сделайте это просто и быстро! Мой выбор на завтрак: смузи или тост с миндальным маслом.Детям: Фрукты с замороженными блинами, Йогурт Если будет время! Яйца с сырной палочкой и фруктами

# 1 совет по экономии времени на утро:

Позвольте вашим детям помогать и быть независимыми! Мое утро было бы гораздо более напряженным, если бы я спорил со своим 4-летним ребенком из-за одежды! Держите это весело! Слушайте музыку — обычно наша Алекса воспроизводит музыку, пока мы готовимся — это поддерживает оптимизм!

Имя: Эшли Риддл

Расположение: Балтимор, Мэриленд
Дети и возрасты: Брук, 8 — Брианна, 6 — Камден 2

Во сколько вы встаете? Я встаю в 6:30
Во сколько вам нужно выйти на улицу? 8:00

Как выглядит ваш утренний распорядок?

6:30 — 6:45 — Просыпайтесь и сварите чашку кофе.Я настроил все это накануне вечером, поэтому мне просто нужно нажать на него.

6:55 — Выведи собаку на небольшую прогулку (это мое время перед хаосом)

7:10 утра — Приготовьте завтрак, добавьте последние штрихи к упакованным обедам, выполните быструю проверку электронной почты.

7:20 утра — Разбуди детей, смени им подгузники, принеси завтрак (сделай еще кофе), уберись, одень детей (почисти зубы, умой лицо, сделай модные прически). Мои девочки могут самостоятельно одеваться и чистить зубы.Я помогаю им с прической, и это обычно безумная просьба — косичка сбоку с небрежным пучком, две косички, похожие на косы «рыбий хвост», вершина хвоста и т. Д. Я баловала их по утрам забавными прическами! Пока девушки одеваются, я переодеваюсь, делаю пятиминутный макияж (накануне вечером принимаю душ) и одеваюсь. Затем я одену своего сына.

7:50 — Берите обеды, рюкзаки, рабочие предметы и вперед! Иногда посадить всех в машину (и попросить детей 100018487983 раз надеть обувь) занимает больше всего времени!

Идти завтракать:

Яичница с клубникой, Cheerios / молоком или замороженные вафли с сиропом.

# 1 Совет:

Упакуйте все накануне вечером ~ выложите витамины, упакуйте обеды (только утром нужно добавить холодные продукты и пакеты со льдом), расставьте одежду для всех (включая меня), поставьте все пакеты у двери. Я стараюсь делать все возможное вечером, чтобы уменьшить утренний хаос.

Имя: Эмма Эллисон
Местоположение: Большой Торонто (Канада)
Дети + Возраст: Руби, 3 года; ребенок №2 появится в любой день.

Во сколько вы встаете? 6: 30-6: 45 в зависимости от того, насколько я хочу выпрямить волосы (и как долго я пролистываю Instagram)
Во сколько вам нужно выходить на улицу? 8:15 последняя, ​​8 идеально

Как выглядит ваш утренний распорядок?

Мне повезло, что моя дочь спит позже меня, так что у меня есть время сначала подготовиться. Я вроде как девушка, которая принимает душ по ночам, поэтому по утрам уходит только на то, чтобы поправить прическу, нанести макияж и одеться.Я стараюсь сделать это к семи, а потом разбужу Руби.

Руби не жаворонок, поэтому ей нужен целый час, чтобы «проснуться», прежде чем мы выйдем из дома. Я провожу ее вниз, и она прижимается к дивану, пока я готовлю кофе и пакую свой обед. Все это время я спрашиваю ее (несколько раз), что она хочет на завтрак.

Пока я пью свой кофе к 7:15, а она что-то ест / пьет в это же время, мы на правильном пути.

Вот лучшая (веселая / нетрадиционная) часть.Одеваем Руби. Прежде всего, она сама выбирает себе одежду, и этим занималась в течение последнего года или около того. Сначала мне пришлось пережить это (девочка выбирает несколько действительно забавных комбинаций), но теперь я просто отшучиваюсь и наслаждаюсь тем, что не думаю об этом много. Во-вторых, для Руби пижама и одежда взаимозаменяемы, поэтому в большинстве случаев она хочет продолжать носить то, в чем спала. Опять же, пришлось пройти через это, потому что раньше я отправлял ее в очаровательных нарядах, и теперь это так случайно, но это работает для нас. Так что все, что мне нужно сделать, это надеть на нее чистое нижнее белье, и мы в порядке.

Я стараюсь съесть свой завтрак, пока она медленно работает над своим. Затем я чищу зубы, давая ей 10-минутное предупреждение (затем 5-минутное предупреждение). Я не забываю вовлекать ее в процесс выбора обуви и любой приятной игрушки, которую она берет в школу в тот день. Затем я хватаю наши сумки, и мы выходим за дверь.

Наихудший сценарий — у нее тяжелое утро и она не движется достаточно быстро — пара мармеладных мишек мгновенно уложит ее в машину (и, честно говоря, мне не нужно использовать это каждый день).

Утренний завтрак для себя и ребенка:

Ме — крупа. Не могу избавиться от этой привычки.

Ruby — с малышами все идет. Пока она ест, я счастлив. Я обычно предлагаю сначала йогурт или ягоды, но если она в конечном итоге просит сыр и крекеры, я не против. В худшем случае, если она находится в детском саду к 8:30, у них там есть утренний перекус (еда для завтрака), так что это немного облегчает мое беспокойство.

# 1 совет по экономии времени на утро:

Разрешение Руби выбирать одежду сэкономило безумное количество времени.Оглядываясь назад, это был такой спектакль, который пытался заставить ее носить то, что я хотел.

Имя: Мелисса Нуньес

Местоположение: Окленд, Калифорния
Дети и возраст: один сын, Амори (22 месяца)

Во сколько вы встаете? Иногда мы слышим нашего сына уже в 6 лет, а иногда нам приходится будить его за несколько минут до 7, но, как правило, мы не идем в его спальню до 6:45.

Во сколько вам нужно выйти на улицу? Наша цель (а иногда этого и не происходит) — выйти за дверь к 7:45.

Как выглядит ваш утренний распорядок?

Мы делаем это очень просто и каждое утро делаем одно и то же. Мой муж заходит в комнату моего сына в 6:45, достает Амори из колыбели и приносит ему молока (которое он просит). Затем он просит «встать, пожалуйста», чтобы лечь в нашу кровать, и мы сидим в постели и смотрим новости, пока мой муж пользуется ванной. Потом, когда он выйдет, мы переключаемся, и я собираюсь в ванной. У меня нет времени принимать полный душ, мыть волосы, наносить макияж, сушить феном утром, поэтому в дни, когда я принимаю душ вечером, прежде чем нанести немного больше макияжа, и дни, когда я принимаю душ утром, я ношу немного меньше.Еще у меня есть сын, который тусуется со мной в ванной, пока я чищу зубы (он тоже это делает), а он сидит на полу и играет с моей косметичкой. Нет времени гладить одежду, поэтому, если мне нужно что-то погладить, мне нужно сделать это накануне вечером. Потом либо мой муж, либо я меняем подгузники для моих сыновей, одеваемся и надеваем обувь, и мы выходим за дверь! Это быстро и яростно, и весь процесс занимает чуть меньше часа.

Утренний завтрак для себя и ребенка:

Прекрасная часть дневного ухода за моими сыновьями — это то, что они кормят его завтраком.Я очень плохо отношусь к завтраку перед выходом из дома. Иногда я беру батончик / банан или кофе с собой (который мы приготовили накануне вечером).

# 1 совет по экономии времени на утро:

Будьте последовательны в своем распорядке. Мы делаем одно и то же каждое утро, и все необходимые нам вещи находятся в одном и том же месте — важна организованность и последовательность!

Имя: Паула Бирманн

Расположение: Пасадена, Мэриленд
Дети, Возраст: 1 девочка, ей 23 месяца

Во сколько вы встаете? Обычно я встаю в 5 утра, чтобы позавтракать и выпить кофе (свое время), а затем начинаю одеваться.Моя дочь проснется около 6. Так что к тому времени я буду готов для нее завтрак.

Во сколько вам нужно выйти на улицу? Мы должны выйти в 7:45.

Как выглядит ваш утренний распорядок?

Как только моя дочь встанет в 6 утра, мы будем завтракать и смотреть (сейчас на Улице Сезам). Как бы плохо мне ни было уделять ей время у телевизора, это здорово ее отвлекает, и она забывает, что она на самом деле ест :). Как только она будет готова. Я закончу собираться и переоденусь и дочери.Если я тоже, ей будет легче переодеться. Мы имитируем все, что сейчас делает мама. Так что помогает! ** Иногда я меняю ее, как только она встает. Это экономит время.

Сходи завтракать себе и ребенку:

У меня хлопья для умного старта (любовь), а моя дочь обычно ест яичницу с клубникой.

Утренний сберегательный совет №1:

Не так много дел по утрам, но я сэкономлю так много времени, если приготовлю коробки для завтрака своей дочери и свой накануне вечером.Обычно это экономит мне 15 минут, чтобы насладиться нашим совместным утром и поговорить о приключениях, которые ждут нас в этот день!

Имя: Наташа Мойо
Расположение: Йоханнесбург, Южная Африка
Дети + Возраст: 2 года и 7 месяцев

Во сколько вы встаете ? 5:00
Во сколько вам нужно выйти на улицу? 7:30

Как выглядит ваш утренний распорядок?

Я просыпаюсь в 5 утра, сразу иду в душ и делаю макияж.Занимает 30 минут

В 5:30 я разбужу своего 7-месячного ребенка для кормления, если она еще не проснулась, я провожу около 45 минут с ее кормлением, освежая ее и получаю немного времени для игр

6:15 Я разбужу свою двухлетнюю девочку и готовлю ее к дневному уходу, купанию, кормлению ее завтраком и одеванию — этот процесс занимает у меня от 45 минут до часа.

В 7:00 я одеваюсь для работы и использую несколько оставшихся минут, чтобы девушки пообщались друг с другом, в большинстве случаев у нас есть время для короткого рассказа или музыки

7:30 мы за дверь!

Вышеупомянутый распорядок работает 905% моих дней, пока никто не болеет и нет неконтролируемых сюрпризов.Мои дети тоже приучены ко сну, так что мне легче вести такой распорядок, поскольку я не лишаюсь сна в большинстве дней. У меня есть постоянная работа, поэтому мне пришлось заставить ее работать, и с практикой она становится более эффективной.

Утренний завтрак для себя и ребенка:

Зерновые, овсяные хлопья или простой йогурт для меня и моей двухлетней дочери. Мои 7-месячные медсестры перед отъездом получают детские хлопья около 9 утра

# 1 совет по экономии времени на утро:

Подготовьте одежду и соберите чемоданы накануне вечером, самое главное, придерживайтесь своего распорядка дня, дети любят распорядок дня, и это облегчит вам жизнь.

Имя: Саманта Скифано
Расположение: Чатем, Нью-Джерси
Дети и возраст: Элеонора, 3 года, Слоан, 6 месяцев и наша собака, Мерфи, 10

Во сколько вы встаете? Это загруженный вопрос — иногда мой будильник срабатывает уже в 5:30! Сколько раз я буду спать, зависит от того, как поздно я ложился спать или насколько я устал!

В какое время вам нужно выйти на улицу? Я работаю в школе круглый год, поэтому с сентября по июнь мне нужно выходить на улицу не позднее 7:00.м. в большинстве дней, иногда раньше, в зависимости от дня! Но, к счастью, июль и август более спокойные, и я собираюсь покинуть свой дом к 8:00 утра.

Как выглядит ваш утренний распорядок?

Изображение «Бег быков». Теперь у вас есть хорошее представление о моем доме по утрам — я хотел бы сказать, что я просыпаюсь, занимаюсь 10 минут осознанного осознания и немного побывал наедине с собой, прежде чем дети проснутся , но это не я. Я откладываю, пока не знаю, что буду на грани опоздания, но что за утренняя суета без спешки? Обычно я просыпаюсь еще до того, как успеваю дремать, когда Слоан плачет в своей кроватке из-за утренней бутылочки, поэтому я вылезаю из постели, чтобы покормить ее.К счастью, Слоан всегда хочет немного подремать после утреннего кормления, чтобы я могла вернуть ее в кроватку. В этот момент я испытываю искушение вернуться на свои теплые простыни, свернуться калачиком и снова заснуть еще на два дня. Но, увы, я знаю, что тройничок скоро встанет, и в обязательном порядке она всегда умирает с голоду, как только встает с постели. Поэтому я поставил у нее миску хлопьев со свежими фруктами, налил немного OJ в стакан (не забудьте бумажную соломинку) и поставил рядом кувшин с молоком (она любит наливать молоко в себя. ).Я включаю телевизор в героях в масках или на Щенячий патруль (эта одержимость реальна в нашем доме). Я делаю немного теплой воды с лимоном, делаю прививку уксуса, глотаю витамины и бегу наверх. Если она еще не проснулась, я открываю ее жалюзи, чтобы осторожно разбудить ее, мы быстро чистим горшок, чистим зубы, застилаем постель и переодеваемся в пижаме. Затем я позволила ей спуститься самой по себе, чтобы позавтракать, и быстро запрыгнула в душ, переодевалась и натирала лицо тонированным увлажняющим кремом (Dew Skin SPF 20 от Beautycounter творит чудеса).Я застилаю постель и наконец разбужу нашу собаку, которая любит спать больше меня. Еще раз внизу, я выпускаю Мерфи на улицу, Элеонора кладет еду в его миску, а я переодену Слоан и уложу ее в автокресло, чтобы она была готова к работе. Неизбежно на полу проливается молоко, которое мне нужно смахнуть, и Элеонора не может решить, какую обувь она хочет надеть в этот день, поэтому я толкаю ее как можно быстрее. Но вы знаете трехлетних детей, они не быстрые. И как раз когда мы собираемся уходить, я вспоминаю, что собака все еще снаружи.Я бегу и впускаю Мерфи обратно, забираю тысячу сумок, которые мне нужно принести в машину, вместе со Слоан на ее автокресле, и выталкиваю Элеонору за дверь. В зависимости от дня я присылаю их либо в дом свекрови, либо в дом моей мамы, а бабушки берут их оттуда (от дошкольного обучения до уроков речи и кормления Слоан ее твердыми продуктами, мне так повезло и я благодарен чтобы они заботились о девочках, пока мы с папой на работе!). По-настоящему хорошими и продуктивными утрами у меня есть время, чтобы быстро потренироваться (у нас только что появился Peloton, меняет правила игры!), Сесть и накормить Слоана твердыми приправами или даже бросить туда стирку! По-настоящему непродуктивным поздним утром я сажаю девочек в машины в их пижамах, даю банан Элеоноре, говорю себе, что я неплохая мама и что завтра новый день.Потому что это так! Эти приливы и отливы материнства безумны — у нас с мужем есть семейный девиз: «Примите хаос». Это единственный способ оставаться в здравом уме.

Утренний завтрак для себя и ребенка:

Зерновые, Фрукты или Йогурт и OJ для Элеоноры, бутылка для Слоана и смузи для меня (я делаю смузи накануне вечером и оставляю наклейку на двери, чтобы напомнить, что нужно взять ее из холодильника). Я также фанатка холодного кофе из Dunkin ’Donuts и получаю по одной каждое утро по дороге на работу после того, как бросаю девочек.

# 1 совет по экономии времени на утро:

Соберите одежду для всех накануне вечером и убедитесь, что в ваших чемоданах есть то, что вам нужно на следующий день! Пока девочки ложатся спать, я выкладываю одежду Слоан на ее пеленальный столик и позволяю Элеоноре выбрать, что она наденет на следующий день, и разложить на ее стуле. Перед сном я собираю одежду и раскладываю ее (нижнее белье, обувь и все такое), а иногда даже думаю о резервных копиях на случай перемены погоды или настроения! Я также убеждаюсь, что моя рабочая сумка, ранцы и любые другие предметы (подгузники и т. Д.), Которые мне нужно сдать вместе с ними, упакованы и готовы к тому, чтобы их забрали, когда мы выходим к двери.

Автор изображения: Анна Рейнал

Судебный процесс по делу об убийстве чирлидера, обвиняемого в похоронах новорожденного на заднем дворе

ЛИВАН, Огайо — За день до смерти ребенка она пошла на игру «Цинциннати Редс» со своим парнем и родителями. Они не знали, что она беременна.

У Брук «Скайлар» Ричардсон, тогда 18-летнего, начались болезненные судороги. Она не знала, что это могло быть началом родов.

На следующий день, через несколько часов после того, как она похоронила своего ребенка на заднем дворе, Ричардсон пошла в спортзал и начала документировать свою потерю веса в фотографиях.Она отправила своей маме сообщение:

«Я буквально потеряла дар речи от того, насколько я счастлива», — сказал Ричардсон. «Мой живот вернулся, боже, я никогда не позволю ему снова стать таким»

Ричардсон, которому сейчас 20 лет, обвиняется в убийстве при отягчающих обстоятельствах и непредумышленном убийстве. Бывшая чирлидерша средней школы Карлайла обвиняется в умышленном убийстве своего новорожденного ребенка в 2017 году через несколько дней после выпускного бала и похоронении его на заднем дворе своих родителей.Вскоре после этого Ричардсон окончил среднюю школу.

Через несколько месяцев ее арестовали.

Детоубийство: Подросток из Нью-Джерси задушил новорожденного; ребенка выбросили в мусорный бак, сообщает полиция.

Суд над ней начался на этой неделе, и присяжные должны решить, был ли у Ричардсон мертворожденный ребенок или это было что-то более зловещее. В случае признания виновным она может провести остаток своей жизни в тюрьме.

Менее чем через 24 часа после того, как прокуроры заявили, что она убила своего ребенка, Ричардсон снова написала своей маме:

«Я буквально так взволнована к ужину, чтобы надеть что-нибудь милое, yayy, мой живот вернулся, теперь я пользуюсь этой возможностью, чтобы сделать его потрясающим. .

Она также написала своему парню:

«Прошлая ночь была самой ужасной. Но сегодня утром я чувствую себя намного лучше. Я счастлив.»

Помощник прокурора округа Уоррен Стив Книппен назвал это совершенным преступлением.

Ричардсон родила посреди ночи и никому не сказала — даже своему брату, спавшему в коридоре. Книппен сказал, что Ричардсон никогда не собиралась воспитывать своего ребенка.

Ее семья говорит, что Ричардсон назвала ее малышку Аннабель и часто думает о ней.

Узнав, что она беременна, Ричардсон поискала в Интернете «как мне избавиться от ребенка». Ее мать сказала Ричардсону, что ее жизнь закончится, если она забеременеет, сказал прокурор.

«Она была полна решимости сохранить свою тайну», — сказал Книппен в суде в среду. «Когда она больше не могла скрывать свою дочь, она покончила с собой».

Трехлетний мальчик умер от голода: Супруги из Алабамы не верили в врачей, сообщает полиция.

В течение двух месяцев Ричардсон вернулась к своей идеальной жизни, сказал прокурор.Все это время ее ребенок разлагался на заднем дворе.

Аннабель заслуживала лучшего.

Это то, что полиция сказала Ричардсон, когда она сидела в комнате для допросов, ее рука держала детектив. Ее родственники уже вызвали полицию и спросили, можно ли вернуть им останки ребенка.

Они хотели надлежащего захоронения. Но прежде чем они смогли это сделать, полиция сказала Ричардсону, что им нужна правда.

Частичные комментарии присяжным по делу об убийстве Скайлара Ричардсона

Помощник прокурора Джули Крафт и защитник Чарли Х.Риттгерс дает показания присяжным во время первого дня суда над Брук «Скайлар» Ричардсон.

FOX19, Cincinnati Enquirer

В ее доме в Карлайл в 2017 году следователи искали кости ее ребенка, удаляя сорняки и чистя землю щеткой, чтобы обнаружить больше останков скелетов. Власти поместили десятки костей, в том числе несколько частей черепа, поверх небольшого мешка для трупов.

Статуя ангела с надписью «навсегда в наших сердцах» отмечает место, где следователи выкопали останки ребенка.

Один следователь засвидетельствовал запах останков. Другой сказал, что кости были настолько маленькими, что было трудно сказать, собирали ли они камни или кости. Коронер сказал, что власти обнаружили несколько волос и очень маленькие ногти, но никаких органов или чего-либо еще не опознаваемого.

Фотографии костей были показаны на телеэкране в суде в среду днем. Фотографии были частью свидетельских показаний, которые начались в среду утром с отца ребенка Ричардсона, который сказал, что она рассталась с ним после месяца свиданий и никогда не говорила ему, что беременна.

Маме предъявлено обвинение в убийстве: Маме из Теннесси предъявлено обвинение после смерти недоношенных близнецов, положительный результат теста на наркотики

Ричардсон, 20 лет, смотрел прямо перед собой и не смотрел на фотографии. Накануне она дрожала, когда судья сел перед выбором присяжных.

Жизнь Ричардсон была далека от совершенства, по словам ее адвокатов, даже до этого. Они сказали, что многое из того, что сказали прокуроры, является «полуправдой».

Адвокат Чарли Риттгерс заявил, что тексты, показанные в суде, были вырваны из контекста.Он сказал, что Ричардсон часто писал подобные сообщения.

Она борется с расстройством пищевого поведения с 12 лет, регулярно посещая психолога и диетолога. Риттгерс показал жюри Ричардсон фотографии, на которых она выглядела тоненькой, и фотографии, на которых она выглядела пухлой. Он сказал, что ее вес колебался до 40 фунтов за раз.

После того, как Ричардсон потеряла ребенка, ее адвокат сказал, что она несколько часов прижимала ребенка к себе, истекая кровью на земле в ванной. Она похоронила Аннабель на заднем дворе и притащила 25-фунтовый цветочный горшок, чтобы отметить могилу.

Задушение новорожденного: Супруги из Калифорнии арестованы после того, как задушили новорожденного в больнице, сообщает полиция.

Ричардсон могла видеть горшок из окна своей спальни.

Ее адвокат сказал, что она начала уделять внимание своей физической форме и внешнему виду своего тела, потому что это единственное, что она могла контролировать.