Тесто с медом от кашля: Лепешка от кашля для детей с медом

компресс из меда от кашля для детей — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Отличная статья про аденоиды — тут

Часть 2. — тут

Часть 3. — тут

Про лор-центр в Геленджике — тут

Пассивное закаливание — тут

———————————- —————————————-

Часть 1.

Вообще-то я не любитель писать в блогах, часами просиживать в Facebook и «иже с ними», но тут так и распирает от радости, и не могу не поделиться ею со страждущими .

Моей дочке 3 года — в 2 года у нее появились первые предвестники развивающихся аденоидов:

запах изо рта, легкое похрапывание и посапывание.

Забегая вперед, скажу, что я не любитель ходить в поликлинники, только потому что не очень (точнее очень не) люблю симптоматическую медицину — болит горло — вот тебе таблетка от горла, болит нога — вот таблетка от ноги.

В моем понимании, у каждой боли должна существовать причина и искать причину только в ноге, абстрагируясь от всего организма как-то нелепо… именно поэтому, изучив очень подробно все ЗА (аргументации которых в общем-то я и не нашла) и ПРОТИВ прививок, я отказалась от вакцинации.

Почему об этом упоминаю — потому что вполне возможно, именно эти 2 фактора повлияли на то, что мои дети очень легко лечатся гомеопатией и нар. средствами. Возможно, привытым детям наш способ с аденоидами и не поможет — слишком разные данности иммунитета лежат в основе…

Итак, на 1 этапе, мы вызвали гомеопата, и за 3 дня (!!!) аденоиды у нас прошли, из-за чего я, есс-но, и за сомневалась — «а был ли мальчик?» :-).

Ближе к 3 годам храп снова возобновился, перешел в полное отсутствие носового дыхания, а как следствие, сильный кашель. Поскольку к врачу я ее не вела еще из-за того, что компетенция врачей в нашей провинц. поликлиннике оставляет и оставляет желать хотя бы хорошего, пыталась лечить кашель, но осознавая, что все связано-таки с аденоидами.

В итоге было принято решение съездить на море, совмещая эту поездку с посещением лор-центра.

Нам действительно поставили 2-3 (!!!) степень аденоидов и начали консервативно лечить — промывать нос («кукушка»), дышать небулайзером с противовосп. препаратами, прогревали лазером.

В процессе и как следствие промывания носа, вылез отит, который они благополучно прогрели за 2 раза. В общем, ребенок, у меня задышал уже на 2 день. Ну и 10 дней на море сделали свое дело — иммунитет подукрепился, йодированная вода и воздух напитали щитовидку, в общем домой мы приехали уже с 1-2 степенью аденоидов и почти отсутствущим кашлем. Но вот дальше дело все никак не шло — и небулайзером дышали, и физ.раствор с деринатом в нос капали, и даже наша любимая гомеопатия не слишком сдвинула процесс с места — ребенок все храпел.

Тут меня решили поискушать родственники с безапеляционным заявлением, что в жизни никто аденоиды не лечил, «рвали их, да и все тут».

Вооружившись ноутбуком, я вновь и вновь бродила по интернету в поисках истины — и несколь раз наткнулась на то, что в разных регионах разные мамочки вылечили аденоиды

ПОЛЕВЫМ ХВОЩОМ.

Продается он в аптеках — 2ст. л. завариваете 200мл кипятка (я пропорционально уменьшала размер приготовленного лекарства до 1/4 стакана, потому как почти все отвар приходилось через день выкидывать) , настаиваете и закапываете примерно по 5 кап. в каждую ноздрю. Сначала 3 раза в день, потом психол. силы иссякают (ребенку ведь это ооочень не нравится ), потом 2 раза в день, а потом и вовсе 1 день, капала я так примерно 3-4 недели, ни на что уже не надеясь. Я капала шприцом, держа его перпендикулярно переносице. иначе отвар будет попадть в область переносицы и очень щипать носик (как в бассейне, когда водой захлебнешься).

Одновременно с этим мы делали зарядку для носа и рта (сначала 3, потом 2, а потом 1 раз в день):

Для носа: глубоко вдыхать носом, и выдыхать, держа голову прямо, потом склонив один бок, в другой бок, вперед, назад, потом подышать как ежик — уф-уф-уф, и так минуты 3

Для рта: высунуть язык, потянуться до подбородка, потом до носа, потом в сторону до одной щеки, потом до другой, полизать ладошку как котенок, сказть «а-а-а», высунув язычок.

И массаж простудных точек по 30 раз по час. и по 30 против час. стрелки (чем чаще, тем лучше):

гайморовые пазухи, основания крыльев носа, лобные пазухи.

Через 2 недели у нас побежали прозрачные сопли, чере три недели уменьшился храп, а примерно через месяц я с радостью услышала чистое дыхание моей дочи. Все сторонники хирургии смущенно молчат в сторонке!!!

______________________________________________________________

Обобщу:

Предыварительно, желательно найти лор-центр, в котором обрабатывают воспаленные аденоиды простыми процедурами — кукушка, небулайзер, прогревание. Это как мера первой необходимости, когда нос не дышит совсем, аосложнение перешло на органы слуха.

1. Полевой хвощ 1-3р. в день.

2. Зарядка для рта и носа

3. Массаж простудных точек

4. Все время следить, чтобы ребенок дышал носом.

__________________________________________________________________

Все эти процессы желательно сопровождать шутками, игровыми формами , иначе очень всем грустно становится от лечения — оно связно с очень болезненной областью организма — носовой полостью.

И напоследок, проанализировав опыт знакомых мамочек, свой и интернетный, пришла к выводу, что при бронхите лучше всего помогает ирландский (исландский мох).

В Питере его продают в сиропе, в Москве я нашла только в одном месте в виде травы http://magazintrav.ru/about_us.Он безопасен для всех возрастов и неаллергичен.

И компресс.. из воска.

На рынке обычно продают восковые пластины, берете 2 пластины размером и толщиной с сигаретную пачку, заливаете очень горячей водой, разминаете в лепешку, выкладываете на тряпочку и накладываете на область груди (откуда кашель) и спины, сверху обматать шерстяным платком. процедура делается перед сном часа на 2, можно на всю ночь. Обычно хватает 3-4 раз, воск вытягивает все, и бронхит даже не переходит в продуктивынй кашель, просто проходит и все. Пару раз могут отойти мокроты.

!!! Не делать тепловые компрессы при температуре выше 37,5 С.

При всех простудных заболеваниях я применяю и себе и деткам супер-средство — йодный мед и сильный отвар шиповника. Оговорюсь снова, для привитых детей данные методы могут не подойти в силу особой реакции организма, большинство нар.средств у этих деток вызывают аллерг. реакции.

Йодный мед:

50мл меда растопить, добавить 1ч.л. какао, 1ст.л. масла (любого), остудить, доавить 2,5мл йода (половина маленького !!! пузырька). Перелить в стекл. банку, плотно закрыть и хранить в холожильнике, пока не кончится. Принимать при любых простудах, температурах, ОРВИ, ОРЗ детям — на конч. чайн. ложки 5-10р./день в перерывах между едой, взрослым — по 1/2 чайной ложки.

Отвар шиповника — горсть на 1л, прокипятить минут 20, настаивать 1-6 часов, без сахара лучше, пить сколько хочется. Отвар должен быть насщенного коричневого цвета. Хранится в холодильнике дней 10, заваривать можно 3-5 раз, в зависимости от качества шиповника.

Вот, лечитесь на здоровье!!!

И забыла — Аденоиды рассасываются к 6-8 годам, САМИ!!! Когда у организма отпадет потребность в их защитных свойствах, и это вовсе не секретная информация, только почему-то рвут их нещадно по несколько раз, чтобы до школы успеть :-)) Выгодно, что ли?

***Все здесь изложенное — это моя история борьбы с аденоидами, мои находки (собранные на бескрайних просторах ИНЕТа, с учетом и анализом опыта родителей и грамотных врачей), которые подошли моему ребенку, НО, девочки, если Вы будете что-то пробовать из всего вышеперечисленного — не нужно фанатизма (ааа,применю-ка все за 2 дня и покончим со всеми болезнями! ). Если капаете хвощ — то начните по 1 капле 1 раз в день и затем по нарастающей, если будете пить шиповник, то начните с 1 ст. ложки; если прикладывать компресс, то сначала на 5 минут и т.д., и, ОБЯЗАТЕЛЬНО, следите за реакцией организма Вашего ребенка, ведь может оказаться, что именно у Вашего ребенка аллергия на шиповник, хотя зарядка и массаж без противопоказаний, в общем-то.

Бронхит медовая лепешка. Редька с медом при кашле, медовая лепешка от кашля

Редька с медом при кашле, медовая лепешка от кашля

Декабрь 23, 2012 0 Комментариев

Когда бушует эпидемия инфекционных заболеваний или просто в период холодов, не просто уберечь себя от болезни. Поэтому зимнее время года у многих ассоциируется с плохим самочувствием, одной из составляющих которого является кашель. Однако не стоит считать, что причиной подобного недуга обязательно должно служить заболевание, волнение и эмоциональные переживания тоже могут повлиять на появление кашля.

Кашель многообразен, он может быть как сухим, так и влажным в зависимости от присутствия мокроты, сиплый или лающий. Кашель может настигать больного приступами или быть кратковременным. Каждый из этих симптомов говорит о различных заболеваниях, и подход к лечению кашля тоже должен различаться.

Средства от кашля. Как лечить кашель народными средствами.

Лечение средствами народной медицины в течение длительного времени оправдывает свое предназначение, а лечение кашля при помощи редьки и медовой лепешки – одни из самых популярных средств в народе.

Итак, сначала рассмотрим рецепт приготовления лекарства из пузатой черной редьки с медом. Верхушку редьки необходимо срезать и очистить внутренностей примерно на треть. В образовавшуюся нишу опустить ложку меда. Следите, чтобы в углублении оставалось свободное пространство, так как редька будет выделять сок, которому также необходимо свободное место. Итак, после этого редька опускается в стакан воды хвостиком вниз. Спустя несколько часов в редьку образуется сок, который и следует принимать в качестве лекарства. После приема в редьку вновь можно положить ложку меда, и оставить на несколько часов в воде для образования сока.

Указанный выше рецепт с редькой не единственный, рассмотрим еще один популярный метод приготовления сиропа от кашля: редька предварительно нарезается кубиками, складывается в кастрюлю, посыпается сверху сахаром. Затем кастрюлю необходимо поставить в духовку и выпекать. Через пару часов в кастрюле образуется сок от редьки, который необходимо процедить, кубики редьки уже не несут никакой функциональной важности и их можно выбросить, а сок от нее можно давать больному перед едой и сном по 2 чайные ложки.

Медовая лепешка наиболее эффективна в начале заболевания. Существует несколько рецептов ее приготовления, но, как видно из названия, основной ингредиент – мед. Мед должен быть жидким, поэтому если используемый мед густой, то банку с ним необходимо отогреть в горячей воде.

Лепешка из меда кладется на грудь больного, однако надо быть осторожным, не касаться области сердца.

Способы приготовления медовой лепешки:

1. В равных пропорциях берем мед и соль (по одной чайной ложке), перемешивает и кладем на тряпочку. На ночь оставляет тряпочку под майкой на груди, за ночь мед впитается, утром остается лишь соль, которую просто нужно стряхнуть.
2. Мед, мука и масло смешиваются в равных долях, по одной чайной ложке. Готовим лепешку, которую кладем на марлю, а затем на грудь больного. Сверху кладется полиэтилен и вата. Держится лепешка около 2-3 часов.

Следующий рецепт не подходит людям с чувствительной кожей, так как в рецепте используется ложка сухой горчицы, смешанная с ложкой меда, масла и муки. Полученное тесто также выкладывается на марлю, затем на грудь или спину. Держится 2-3 часа. Стоит заметить, что существует еще одна вариация этого рецепта: медовое тесто помещается в духовку и запекается до коричневого оттенка. После этого режется пополам, одна часть кладется на грудь, другая на спину. Примотать части надо хлопчатобумажной тканью.

После того как сделаны компрессы, тело больного необходимо обтереть теплой водой. Эффективность применения медовых лепешек можно проверить уже через несколько приемов.

Ещё материалы:

5 народных рецептов от кашля. Можно ли лечиться без таблеток? | ЗДОРОВЬЕ

Бывает, что вроде бы и выздоровел уже, а кашель не проходит. Или, напротив, никаких других признаков болезни нет, а кашель просто душит.

Особенно переживают мамы, когда речь идёт о детях: что делать, чтобы не «пичкать» химией? Omsk.aif.ru сделал подборку самых популярных народных рецептов от кашли, которыми пользовались наши прадеды, и до сих пор эти способы не потеряли своей актуальности.

Яичная микстура

Яичный миск может вылечить даже самый сильный кашель. Фото: pixabay.com

Как говорят врачи-натуропаты, микстура из яиц может вылечить даже самый сильный кашель.

Следует прокипятить стакан молока, добавить по 1 ст. л. сливочного масла и мёда, хорошо взбитый яичный желток и чуть-чуть соды (на кончике ножа).  Пить на ночь.

Луковый отвар

Лук многие не любят, а напрасно. Фото: pixabay.com

Говорят, что этот рецепт использовали ещё в позапрошлом веке, но он эффективен и сегодня.

Надо мелко нарезать 2-3 очищенных репчатых луковицы среднего размера и поместить их в неглубокую кастрюлю. Залить молоком, когда оно закипит, убавить огонь и томить, пока лук не станет мягким. В тёплый отвар добавить мёд (на каждые 200 мл жидкости – 1 ч. л.).

Пить отвар следует по 1 ст. л. каждый час до трёх суток. За это время кашель должен исчезнуть.

Черная редька с мёдом

Целебные свойства редьки известны уже много веков. Фото: Commons.wikimedia.org

Овощ продаётся в любом магазине, конечно, надо чтобы он был не подгнивший, сочный. Редьку вымыть, вырезать сердцевину, углубление заполнить мёдом, но не до краёв. Установить редьку устойчиво (в стакан, банку), оставить при комнатной температуре на 4-5 часов. Редька выделит сок, который перемешается с мёдом и будет негорьким и полезным. 

Детям следует давать по 1 ч.л. ложке 3-4 раза в день, взрослым по 1 ст. л. Редьку можно давать до 2 недель, при этом, когда сок закончился, можно заново залить её мёдом.

Сибирское молоко

В кедровых шишках много ценных масел. Фото: pixabay.com

У нас в Сибири всегда были актуальны рецепты с кедровыми шишками, маслом, и т. д. Чтобы спастись от кашля, необходимы 1 л. молока и 1 кедровая шишка. Тщательно вымытую шишку проваривают в молоке в течение 1-2 часов на медленном огне. Шишку вынимают, молоко переливают. Такое лекарство следует принимать по ¼ ст. каждые 2 часа. Если покажется очень горьким, можно добавить мёда.

Для наружного применения

Мёд полезен при многих заболеваниях, но на него может возникнуть аллергия. Фото: pixabay.com

Иного ребёнка, да и взрослого тоже, не заставить пить даже самый сладкий отвар. В таком случае можно попробовать обойтись наружными средствами.

Лепёшка из мёда и муки

Взять в равных пропорциях мёд, муку, подсолнечное масло, смешать всё и сделать аппликацию на область груди. На голое тело эту лепёшку класть нельзя, следует сделать компресс. Первым слоем может быть просто кусок марли либо собственная футболка, далее наша лекарственная лепёшка, её накрыть целлофаном, сверху замотать тёплым шарфом (шалью), оставить на ночь.

Надо понимать, что человек будет сильно потеть, поэтому, возможно, ночью придётся ребёнка переодеть в сухое бельё (компресс тогда снять). Повторять следует через день, для излечения требуется 3-4 компресса.

Также можно лепёшку сделать из горчицы с мёдом

Следует взять по 1 ст. л. сухой горчицы, мёда и подсолнечного масла. Также потребуется по 2 ст. л. столового уксуса и муки.

Всё – кроме муки — смешать в глубокой миске и поместить на водяную баню до температуры +40+50°C. В нагретую смесь ввести муку, замесить тесто.

На тело уложить слой смоченной в воде и отжатой марли. Сверху слой пищевой плёнки или компрессной бумаги на несколько сантиметров больше слоя марли. Далее — лепёшку из теста с горчицей и мёдом, на неё плотную ткань, вату. Закрепить компресс при помощи шарфа или платка на 6-8 часов.

Как делается медовая лепешка — BookCooks.ru

Рецепт 2: медово-солевая лепешка

Для усиления согревающего эффекта в классический вариант следует добавить соль. Для этого при замешивании теста по вышеуказанному рецепту дополнительно вносится 1 ч. л. соли.

Готовую массу также укладывают на грудь, утепляют и держат 2-3 часа. Взрослые пациенты могут оставить компресс на всю ночь. Правила и порядок использования аналогичен классическому варианту.

Более сильный согревающий эффект обеспечивает проникновение тепла вглубь тела, что способствует лучшему выведению мокроты из бронхов. Для детей младше 6 лет такой состав использовать не рекомендуется.

Рецепт 3: медово-горчичная лепешка

Еще один вариант изготовления медовой лепешки от кашля ребенку — это добавление горчичного порошка. В данном случае в тесто по классическому рецепту дополнительно вносится 1 ч. л. горчицы. Мука чаще всего берется ржаная.

Замешанное тесто необходимо прогреть в духовке на средней температуре примерно в течение 3-5 минут. О готовности лепешки можно понять по приобретенному коричневому оттенку.

Медово-горчичный» пласт накладывают на грудь или спину и утепляют. Предварительно остужают до комфортной температуры, чтобы не получить ожога кожных покровов. Кожу в месте наложения лепешки нужно обработать кремом (лучше всего детским).

Тесто выдерживают около 2 часов. Но если кожу начинает сильно жечь, то компресс снимают раньше. После снятия компресса кожные покровы протирают тканью, смоченной теплой водой, и еще раз обрабатывают кремом.

Лепешка, сделанная по данному рецепту, оказывает сильный и длительный согревающий эффект, улучшает кровоток. Особого результата удается достичь при лечении бронхита. Для усиления эффекта можно в состав добавить 1 ч. л. водки. Такая лепешка при бронхите способствует прогреванию больных легких, их расширению и снятию спазмов. Дышать становится легче, мокрота лучше отхаркивается.

Чтобы не вызвать зуда или жжения, рекомендуется проверить наличие аллергической реакции на горчицу. Для этого продукт наносят на локтевой сгиб и ждут несколько минут. Если нет сыпи, покраснения и зуда, то продукт можно использовать.

Медово-горчичный компресс не рекомендуется накладывать детям до 6 лет, при добавлении водки — до 12 лет.

С какого возраста можно ставить медовую лепешку?

Противопоказания к использованию медовой лепешки по возрасту зависят от компонентов средства. Классический вариант теста можно накладывать детям от 1 года. Медово-горчичный и медово-солевой составы допускается использовать для лечения детей от 6 лет. При внесении водки использование лепешки ограничивается возрастом от 12 лет.

Также запрещено применение теста из меда при следующих состояниях:

• повышенной температуре;
• увеличении лимфатических узлов;
• наличии повреждений кожи, сыпи;
• пневмонии.

Перед лечением детей необходимо проверить наличие аллергической реакции на компоненты состава, в частности на мед и горчицу. При индивидуальной непереносимости продуктов использовать данное народное средство запрещено в любом возрасте.

Перед использованием медовой лепешки при простуде необходима консультация у педиатра. Взрослым лучше обратиться к терапевту.

При отсутствии положительного эффекта лечение с помощью медового теста следует прекратить.

Медовые лепешки от кашля можно делать взрослым и детям. Удивительные свойства меда для лечения кашля применяют во всем мире. Его полезные свойства были известны еще в далекой древности. Мед используют не только в виде лепешек как согревающий компресс, но и во многих других средствах от кашля. Всем известна эффективность лечения кашля сиропом черной редки или лука с медом. Оба эти средства даже более эффективны, чем многие аптечные лекарства. Но в этой статье речь пойдет о лепешках с медом как их сделать и как правильно применять от кашля.

Проблема кашля в холодное время актуальна для взрослых и детей любого возраста. Многие аптечные только снимают симптомы кашля, но не лечат его. Безусловно, есть лекарственные препараты, которые помогут быстро снять кашель. Но не все из них безопасны. Особенно, когда речь идет о детях. Медовые лепешки могут прийти на помощь.

Полезные свойства меда для лечения кашля

Мед является прекрасным натуральным средством с целым рядом полезных и целебных свойств, которые позволяют применять его для лечения многих болезней, в том числе кашля и простуды.

Мед природный антиоксидант с отличными противомикробными и противовоспалительными свойствами. Он быстро может снять как боль в горле, так и успокоить раздражение. Он может быть использован для лечения гингивита, залечь небольшие раны и порезы, способствует заживлению ожогов.

Натуральный мед, независимо от вида, лучшее средство для повышения и укрепления иммунитета. Он традиционно используется для лечения кашля и простудных заболеваний.

Перед применением медовых лепешек обязательно проверить кожу на аллергическую реакцию. Это обязательно нужно сделать перед лечением ребенка. Взрослый человек, как правило, уже знает свою реакцию на мед.

Какой мед использовать? Подойдет любой. Но традиционно самым лучшим для лечения кашля и простуд считается липовый мед.

Читайте по теме: Липовый мед

Как сделать медовую лепешку от кашля

Еще наши бабушки лечили от кашеля своих детей, наших родителей, медовыми лепешками. Родители лечили нас. Рецептов лепешек много. Кто-то предпочитает делать такие лепешки с горчицей, кто-то с капустой. Есть рецепт с солью. Но самый известный рецепт медовых лепешек с мукой.

Муку можно взять любую, ржаную или пшеничную. Она нужна, чтобы сделать крутую лепешку, чтобы она не растекалась. Вот самый простой рецепт.

Чтобы сделать медовую лепешку нужно взять:

Столовую ложку натурального меда

Одну, две столовые ложки муки

Столовую ложку растительного масла

Мед должен быть жидкий. Зимой обычно уже мед в засахаренном виде. Поэтому его перед приготовлением лепешки нужно растопить на водяной бане. Но сильно не нагревайте. Иначе все лечебные свойства пропадут.

Добавьте постепенно муку. Сначала одну ложку и размешайте. Если консистенция жидкая, то подсыпьте еще муки. Лепешка должна хорошо сохранять форму, но и не быть слишком крутой. Ее нужно будет намазать еще на марлю или бинт.

Затем добавьте масло и хорошо перемешайте все компоненты.

Возьмите кусок широкого бинта или марли. Можно взять тонкую хлопчатобумажную салфетку.

Намажьте лепешку на бинт. Приложите ее на грудь или спину. Накройте целлофановым пакетом и закрепите. Обычно надевают майку или футболку, которые хорошо обтягивают тело. Оставить лепешку на два, три часа. Для ребенка этого будет достаточно.

Взрослым медовый компресс можно оставить на более длительное время или на всю ночь.

Перед наложением медовой лепешки нужно смазать кожу кремом. Самый лучший – это детский крем.

Типичным для такого способа лечения является обильное потоотделение. Особенно сильное потоотделение бывает, когда добавлена горчица. Поэтому мокрое белье нужно будет обязательно снять и вытереть тело полотенцем. После чего надеть сухое белье.

Курс лечения обычно длится от трех до пяти дней. Если кашель сухой, то можно увеличить количество процедур. Если нет никакого улучшения, нужно немедленно прекратить и обязательно обратиться к врачу.

Медовая лепешка с горчицей

Медовую лепешку с горчицей лучше делать перед сном. Каждый из компонентов такой лепешки, помимо согревающего эффекта, оказывают и другие положительные действия на организм.

Питательные вещества меда и горчицы хорошо проникают через кожу, усиливают циркуляцию крови, расслабляют дыхательные мышцы и мускулатуру бронхов.

Мед способствует устранению воспалительных процессов. Горчица разжижает мокроту и улучшает ее отхождение из бронхов. Такой компресс может снять или улучшить симптомы кашля в течение недели.

Медовые лепешки с горчицей рекомендуют делать даже маленьким детям, чтобы снять неприятные симптомы кашля. Но все же с маленькими детьми нужно иметь некоторую осторожность.

Медовые лепешки от кашля рецепты

Основной рецепт лепешки с медом включает всего три основных ингредиента: мед, муку и растительное масло. Масло смягчает разогревающее действие лепешки и позволяет глубже проникать в кожу. Рецепт такой лепешки дан выше. Вот другие рецепты медовых лепешек от кашля.

Медовая лепешка с медом и горчицей

Чтобы сделать такую лепешку нужно взять:

По 1 чайной ложке натурального меда, муки и масла. Добавить одну столовую ложку порошка горчицы. Все тщательно перемешать и поставить в духовку или микроволновку на средний режим.

Когда цвет лепешки станет коричневым, вынуть и нанести на широкий бинт или марлю.

Приложить лепешку на грудь или спину. Проверьте температуру лепешки, чтобы не получить ожог.

Для маленького ребенка можно взять 1 чайную ложку горчицы. Она сильно разогревает и жжет, что не очень нравится детям.

Оставлять лепешку нужно на несколько минут, чтобы не получить сожженную кожу.

Медовая лепешка от кашля с картошкой

Медовая лепешка с картошкой оказывает более мягкое действие. Но эффект от нее ничуть не меньше. Такие лепешки обычно делают маленьким детям.

Чтобы сделать такую лепешку нужно отварить пару картофелин вместе с кожурой. Хорошо размять ее или натереть на терке.

Добавить натуральный мед и растительное масло. По желанию можно добавить и горчичный порошок. Для взрослого или для детей старшего возраста такая лепешка будет более эффективной. Для маленьких детей все же нужно иметь некоторую осторожность, чтобы не сжечь чувствительную кожу ребенка.

Все компоненты брать в равной пропорции. Лепешка должна получиться крутой, чтобы хорошо держала форму, но и хорошо намазывалась на марлю.

Наложить лепешку на грудь и спину. Взрослым такую лепешку можно оставить на всю ночь или на несколько часов. Для детей не более двух, трех часов или смотреть по самочувствию. Все же возраст ребенка и его индивидуальные особенности играют в этом случае решающую роль.

Медовая лепешка с капустой

Капуста в лечении кашля не является новым средством. Ее издавна применяли для лечения как взрослых, так и детей.

Есть несколько способов как сделать лепешку с медом и капустой. Самый простой – это взять капустный лист, прогреть его в горячей воде 1-2 минуты и смазать его медом. Можно нагреть капустный лист на водяной бане.

Затем приложить на грудь и спину той стороной, где намазывали мед. Накрыть целлофаном и зафиксировать. Хорошо укутать и оставить на несколько часов или на всю ночь. Утром смыть мед, протерев спину и грудь влажной салфеткой. Делать такой компресс для достижения хорошего эффекта не менее пяти дней.

Можно делать капустную лепешку с медом, прокрутив листья через мясорубку и затем смешать с медом. Но такая лепешка будет растекаться. Можно в нее добавить немного муки.

Медовая лепешка от кашля с солью

Делают такую лепешку, как и с мукой, добавив щепотку обычной поваренной соли. После тщательного перемешивания нанести на марлю и приложить на грудь или спину. Укрыть целлофаном и зафиксировать. Укутать больного и оставить на несколько часов или на всю ночь.

Медовая лепешка от кашля для взрослых

Для взрослых при лечении кашля можно делать лепешки, рецепты которых приведены выше. Часто к медовым лепешкам, предназначенных для лечения кашля взрослых, добавляют водку. Водка дополнительно дает согревающий эффект. Детям такие лепешки делать нельзя. Алкоголь через кожу попадает и в организм, что может привести к алкогольной интоксикации.

Для приготовления медовой лепешки с водкой нужно взять по одной столовой ложке меда, горчичного порошка, растительного масла и две столовые ложки водки. Добавить муку, чтобы получилась устойчивая консистенция. Подогреть на водяной бане, чтобы лепешка была теплой. Далее также намазать на марлю или бинт и приложить на спину или грудь. Оставить на несколько часов или на всю ночь.

Медовая лепешка с картошкой и водкой

Делается такая лепешка, как и обычная с картошкой, рецепт которой приведен выше. Только добавить водку. Все ингредиенты берутся в равной пропорции.

Противопоказания к применению медовых лепешек

Противопоказаний к применению медовых лепешек для лечения кашля не так много. Основное – это индивидуальная непереносимость одного из компонентов таких лепешек. И прежде всего меда.

Остальное можно отнести к соблюдению некоторой степени осторожности и ограничений применения.

Проводить лечение медовыми лепешками нельзя, если на месте накладывания есть повреждения кожи: сыпь, нарывы, ранки.

Запрещается делать компрессы с лепешками при наличии:

Температуры, особенно высокой;

Ребенку в возрасте до года без консультации с врачом.

При появлении после снятия компресса покраснения, сыпи или другой реакции, прекратить ставить медовые лепешки и проконсультироваться с врачом.

Маленьким детям перед применением лепешек обязательно нужно получить консультацию у педиатра.

Не ставиться такой медовый компресс в область сердца.

Медовые лепешки являются эффективным средством лечения кашля, в том числе и сухого. К тому же безопасным, так как здесь используются только натуральные компоненты. Они помогают освободиться от скопившейся в бронхах слизи и помочь быстрее выздороветь.

Что такое кашель и как его правилдьно лечить, какие ошибки нельзя допускать

>

Медовый компресс — Со Вкусом

Одним из наиболее щадящих средств при кашле и бронхите является компресс. Его готовят из подручных средств и продуктов, которые могут долго держать тепло. Но мы остановимся на одном наиболее эффективном.

Наверняка вы знаете, что согревающий компресс чаще всего готовят из картофеля и мёда с водкой. Но мы предлагаем вам еще один вариант. Этот рецепт является более усовершенствованным и действенным. Приготовить такое средство можно очень просто и всего за считаные минуты.

Медово-имбирный компресс

Ингредиенты

• мёд
• оливковое масло
• мука
• имбирь

Приготовление

1. Смешайте муку с мёдом. Смесь должна быть густой и не должна липнуть к рукам. Добавьте имбирь.
2. Влейте немного оливкового масла. Раскатайте массу с помощью скалки для теста.
3. Положите лепешку на салфетку, а затем заверните ее в марлю.
4. Приложите этот компресс к груди или спине. Закрепите с помощью медицинского пластыря. Оденьтесь тепло.

Взрослые должны держать этот компресс всю ночь. Дети только несколько часов.

Рэйчел Лим из Сингапура лечила таким способом своего ребенка. Эффект средства она описала в своем посте на Фейсбуке. «Обычно за 2 часа до сна ребенок сильно кашлял. Но я поставила ему компресс, и малыш спал крепко. Кашель утих!»

Перед тем как сделать этот действенный компресс, нужно сначала приложить его к небольшому участку кожи. Если аллергии нет, можно смело использовать средство.

Ни в коем случае не делайте компрессы при высокой температуре тела. Прикладывайте их, когда жар спадет и останется только кашель.

Вот и всё. Этот компресс очень удобен, с ним комфортно, ведь он не горячий, а теплый. Больной не будет потеть, а кашель быстро пройдет.

Поделитесь с друзьями этим замечательным рецептом. В период холодов такое многим может пригодиться. Пускай все будут здоровы!

Лепешка от кашля с медом – как ее правильно сделать 2021

Мед – древнейший продукт, созданный самой природой. Это лакомство известно более 8000 лет. Его сладкие и приятные вкусовые качества дополняют прекрасные целебные свойства. Чтобы победить кашель, поклонники меда изобрели лепешку – отличную альтернативу лечению с помощью банок и горчичников.

Лепешка представляет собой простой компресс, который согревает грудь и спину в период обострения воспалительного процесса в органах дыхания. Лепешка от кашля с медом улучшает циркуляцию крови, ускоряет обменные процессы в организме, помогает отделить и вывести мокроту.

Содержание статьи

Преимущества лепешки от кашля с медом

И врачи, и пациенты положительно относятся к прогреванию лепешкой из меда. Многочисленные отзывы свидетельствуют о благотворном и результативном действии этого народного средства даже на запущенных стадиях кашля.

Плюсы лечения:

• только натуральные компоненты, забудьте о химических красителях и ароматизаторах;
• отсутствие побочных эффектов при грамотном учете противопоказаний;
• глубокое прогревание дыхательных органов, быстрая трансформация сухого кашля во влажный;
• помогает снять спазмы и приступы кашля;
• эффективный метод при лечении запущенных форм;
• низкая стоимость продуктов.

В чем секрет лечебного эффекта

Мед – это сокровищница витаминов и минералов, один из наиболее ценных продуктов народной медицины. В его состав входят компоненты, которые оказывают антисептическое, антивирусное и противовоспалительное действие, что делает этот простой продукт универсальным антибактериальным средством. Мед является абсолютно незаменимым средством при иммунодефиците, поскольку в его состав входят:

• витамины B1, B2, B6, B9;
• витамины C, E, H, A, D;
• магний, калий, марганец, железо, хром, цинк;
• глюкоза, фруктоза;
• яблочная, лимонная и виноградная кислоты.

Лепешка из меда противопоказана:

• детям до 6 месяцев;
• при наличии кожных заболеваний, открытых ран, свежих порезов, царапин и других повреждений кожи;
• лечение категорически исключено, если у больного наблюдается повышенная температура тела (37 °С и выше)
• страдающим аллергией на продукты пчеловодства.

Случается, что аллергию может вызвать только определенный сорт меда. Перед применением лепешки рекомендуется проверить реакцию организма, особенно детям. Для этого нужно нанести немного меда на внутренний сгиб руки и проверить кожный покров спустя несколько минут. Очевидные признаки аллергии – зуд и отечность. В этом случае делать медовые компрессы нельзя. Если же ничего не случилось, смело начинайте лечение.

Правила использования

1. Лечиться можно не более 5 дней. Для длительной терапии необходима консультация специалиста.
2. Перед нанесением компресса необходимо увлажнить кожу гипоаллергенным питательным кремом или растительным маслом.
3. Уложите лепешку спереди в области бронхов, а сзади – на легкие. Очень важно не накрывать область сердца.
4. Для фиксации компресса обмотайте больного льняной или хлопковой тканью и укутайте шерстяным платком.
5. Один компресс прикладывают на 2-3 часа. Лепешку можно оставлять на ночь, если горчица и спирт не входят в ее состав.
6. После снятия лепешки смойте оставшийся мед теплой водой и накройтесь одеялом.
7. Лепешки из горчицы или водки можно ставить детям старше 6 лет.

Для приготовления лепешки от кашля с медом нужно использовать продукт жидкой консистенции.

Засахаренный мед не свидетельствует о низком качестве, так как он обладает свойством кристаллизации. Загустевший мед следует растопить на водяной бане. Однако помните, что при температуре 50 °С мед теряет свои целебные качества.

Применяйте для лечения только качественный мед. Поддельный продукт может оказать негативный эффект и принести вред вашему здоровью.

Как отличить натуральный мед:

• Натуральный пчелиный продукт имеет очень приятный запах, который невозможно заменить промышленными ароматизаторами.
• Настоящий мед прозрачный, без осадка, от бледно-желтого до коричневатого цвета в зависимости от сорта.
• Разотрите немного меда на ладони. Настоящий мед быстро впитается в кожу. Если он поддельный, вы ощутите на руке мелкие песчинки.
• Прогрейте стальную ложку с медом над огнем и попробуйте вылить растопленный мед. Натуральный продукт стечет, не оставляя никаких следов.

Как сделать 

Традиционная

1. Замесите крутое тесто из 1 ст. ложки меда, 1 ст. л. пшеничной муки и 1 ст. ложки растительного масла.
2. Слепите из теста лепешку небольшого размера, поместите ее на ткань.
3. Уложите тканевой стороной на грудь больного. Лепешка не должна затрагивать зону сердца.
4. После того как компресс будет уложен, укутайте больного теплым шарфом и укройте одеялом.
5. Через 2,5 часа компресс можно снять.

Соленая (взрослым и детям от 12 лет)

Рецепт 1:

• Смешать по 1 ст. ложке муки, меда, растительного масла и соли, которая усилит согревающий эффект.
• Уложить лепешку способом, описанным выше.

Рецепт 2:

• Смешать мед с солью (в пропорции 1/1).
• Уложите смесь на грудь больного, закрепите тканью, обмотайте теплым шарфом.
• Через 3 часа снимите компресс.

Горчичная 

К 1 ст. ложке масла добавьте мед, сухую горчицу и муку в равных пропорциях.

Замесите крутое тесто и выложите лепешку на ткань. Уложите компресс на зону груди и легких и оставьте на 2,5 часа.

Следите за состоянием пациента. При ощущениях зуда, связанного с реакцией кожи на горчицу, и других проявлениях дискомфорта компресс необходимо немедленно снять и промыть теплой водой участок тела, на который прикладывалась лепешка.

Творожная 

• Подогрейте на водяной бане немного кислого молока до появления сыворотки и слейте ее.
• Смешайте 3 части теплого творога и 1 часть меда.
• Слепите 2 небольшие лепешки.
• Положите их в марлю и разместите в области груди и легких.
• Укройте больного и держите компресс до полного остывания.

Картофельная (взрослым и детям от 6 лет)

Ингредиенты: 6 средних клубней картофеля, по 1 ст. ложке меда, горчицы и водки.

Способ приготовления:

• Отварите картофель в мундире и разомните вместе с кожурой.
• В получившуюся массу добавьте мед, горчицу и водку и перемешивайте до однородного состояния.
• Сформируйте 2 равные лепешки.
• Через 2 часа снимите лепешку, промойте тело и укройте больного одеялом.

Ржаная

Смешайте 1 столовой ложку ржаной муки с таким же количеством подсолнечного масла, добавьте горчичный порошок и мед (по 1 ст. ложке). Должна получиться однородная масса.

Поместите тесто в духовку на 5 минут.

Раскатайте лепешку и разместите на груди больного. Оберните целлофаном и укутайте теплым платком. Ставьте компресс в течение 5 дней на ночь.

Капустная

Данный рецепт очень эффективен, поскольку капуста активизирует процесс выхода мокроты из бронхов. Эту лепешку можно оставлять на целую ночь. К утру овощные листы станут суховатыми, а сок капусты и мед впитаются в кожу.

• Возьмите два листа капусты, отварите их в кипятке.
• Наколите листья вилкой, капуста пустит сок.
• Намажьте листы медом, уложите на область груди и легких больного и хорошо укутайте.
• Оставьте компресс на всю ночь.

Медовая с хвоей

Пропустите литровую банку хвои через мясорубку. Добавьте 2 ст. ложки меда и вымешайте до полного растворения. Выложите смесь на ткань и наложите в область груди. Мед уберет воспаление, а хвоя выведет мокроту.

Лепешка от кашля с медом настолько распространена, что многие вносят свои индивидуальные коррективы и создают новые рецепты.

Рекомендации медиков

Терапевты поддерживают лечение медом и включают медовую лепешку в схему лечения. Однако напоминают, что лепешка с медом сама по себе не является панацеей от кашля. Она принесет желаемый эффект только в комплексном применении с медицинскими препаратами, оказывающими антивирусное, антибактериальное, иммуномодулирующее действие, а также дополнительными витаминами и физиотерапевтическими процедурами. В этом случае полноценное выздоровление гарантировано.

Автор: Ольга Кондратюк

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Морковка с медом от кашля

—Рубрики

• Ритуалы (42)
• Первые блюда (22)
• Травы (19)
• Алкоголь (19)
• Без выпечки (17)
• Другая кухня (15)
• Вторые блюда (15)
• Готовим в пост (14)
• Кашки (12)
• Мультиварка (10)
• Мыловарение (1)
• Блюда в горшочках (1)
• Богатейка (75)
• бодифлекс (22)
• Быстренько (101)
• Варенье (19)
• Всяко-разное (68)
• Выпечка (714)
• Грибочки (17)
• Дача (120)
• Для волос (64)
• Для деток (132)
• Для души (29)
• Для лица (97)
• Для ножек (43)
• Для тела (111)
• Домашние цветы (28)
• Закусоны (183)
• Запасы на зиму (50)
• Здоровье (311)
• К Богу (33)
• Курочка (158)
• Маски для лица (80)
• МЯско (96)
• На кухне (385)
• оксисайз (4)
• Онлайн ТВ (7)
• Погадаем (16)
• Полезности (168)
• Про тесто (42)
• Программки для неопытных (64)
• Радио (2)
• Руны (5)
• Рыбка (87)
• Салатики (118)
• Симорон (30)
• Сласти (107)
• Смотрим онлайн (10)
• Супчики (8)
• Танцы,аэробика и другое (26)
• Умелые ручки (20)
• Финансы (4)
• Хи-хи (24)
• Худеем (114)
• Школярам (66)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 11:53 + в цитатник

Древний рецепт от кашля

Этот древний домашний рецепт сиропа от кашля действительно очень полезное лекарство. И главное — натуральное. Это средство вылечит кашель и удалит мокроту из легких. Оно подходит и детям, и взрослым.

Самый обыкновенный морковный сок, богатый на антиоксиданты. Пить нужно только свежевыжатый морковный сок.

Морковь — бесценный овощ:

— Повышает иммунитет и контролирует сердечно-сосудистые заболевания;
— Снижает уровень холестерина;
— Предотвращает раковые заболевания;
— Предотвращает акне;
— Источник витаминов, необходимых для кожи;
— Источник кальция;
— Помогает пищеварению;
— Очищает весь организм.

А вот рецепт сиропа от кашля:

½ кг моркови;
3-4 столовые ложки меда;
вода.
Порежьте морковь на небольшие кусочки и залейте их водой. Варите морковь до тех пор, пока она не станет мягкой, снимите ее с огня. Процедите воду через дуршлаг в отдельную мисочку (не выливайте её). И дайте остыть. Разомните морковь блендером или вилкой.
В подготовленный морковный отвар, добавьте мед и хорошо перемешайте. Теперь, добавьте пюре моркови. Сироп готов, храните его в прохладном месте.

Принимайте 3-4 столовые ложки сиропа в течение дня. Результат увидите уже через 1-2 дня.

Морковь и ее сок как лекарство и лакомство использовалась еще с древних времен. Сейчас выведено множество сортов этого корнеплода, они обладают прекрасными вкусовыми качествами, а так же большим набором полезных веществ. Народные целители используют морковь от кашля при простудных заболеваниях у детей и взрослых. Рассмотрим подробнее полезные свойства корнеплода и рецепты приготовления вкусных напитков из него.

Морковь — кладезь витаминов

Лечение разных заболеваний морковью и свежими соками из нее получается благодаря ее составу.

Корнеплод содержит:

1. Аминокислоты (заменимые и незаменимые), в том числе лейцин, гистидин, триптофан, глутаминовая кислота.
2. Витамины. Они представлены аскорбиновой кислотой, токоферолом, группой В, PP, холином, биотином, ниацином.
3. Важные микроэлементы (йод, кальций, селен, магний, медь, марганец, фтор и железо).
4. Пищевые волокна, сахар, крахмал и органические кислоты.

Особое внимание следует уделить высокой концентрации в этом корнеплоде бета-каротина. Данное вещество крайне необходимо для поддержания нормального зрения. Из него в организме вырабатывается витамин A, который предупреждает развитие катаракты и снижает влияние ишемии на нервные клетки.

Рецепты с морковью от кашля

Когда появляется кашель, особенно у маленьких детей, то рекомендуется проводить лечение с помощью натуральных компонентов. Морковь можно использовать в данном случае как полезный прикорм для роста и развития, а так же в качестве целебного средства. Педиатры советуют включать ее в общий рацион уже с трехмесячного возраста.

Лучше всего с целью быстрого усвоения приготовить фреш, который следует давать ребенку перед едой или через 2 часа после приема пищи. Одноразовая порция должна иметь объем не менее 100 мл, а для лечения ее нужно давать трижды в день. Грудничкам до 1 года напиток рекомендуется разбавить пополам с кипяченой водой.

Вареная морковь

Морковь, яблоко, лук

Для тех, кто заболел вместе со своими детьми, от кашля можно приготовить такое лекарство: морковь, луковицу и яблоко измельчить на мясорубке, отжать сок и добавить немного меда (при условии отсутствия аллергии на данный продукт пчеловодства). Еще полезнее оставить пюре и принимать его с медом по 1 ч. л. несколько раз в день на голодный желудок.

Морковный сок с медом

Сок моркови с добавлением меда во много раз усиливает полезные свойства продукта. Но употреблять его следует преимущественно в свежем виде. Хорошо помогает средство, которое содержит 100 мл сока корнеплода с добавлением 20 мл лимонного сока и 50 мл жидкого натурального меда. При непереносимости продуктов пчеловодства его можно заменить сахаром, принимать несколько раз в день. При боли в горле можно использовать только что полученный сок в качестве жидкости для полоскания.

Приготовить лекарство из моркови с медом от кашля можно и другим способом. Смешать соки клюквы, редьки черной, свеклы и моркови в равных частях по 100 мл. Потом добавить такой же объем водки и 25 мл вытяжки алоэ. Перемешать, довести до кипения, убрать с огня. Принимать по столовой ложке несколько раз в день. Хранить в темном прохладном месте. Помогает это средство даже при бронхоспазме, но детям не рекомендуется из-за наличия спирта.

Морковный сок с молоком

Читайте также  Мойка высокого давления зубр авд п225 отзывы

Самодельных леденцов от кашля из скользкого вяза

Вяз скользкий прекрасно помогает от надоедливого кашля. Известно, что он помогает снять раздражение, увлажнить сухое горло и успокоить кашель. В сочетании с сырым медом (который обладает антибактериальными, антисептическими и противогрибковыми свойствами) он является прекрасным естественным средством от кашля.

Домашние леденцы от кашля из скользкого вяза

Оборудование: Маленькая чаша

Урожайность: 40 капель от кашля

Время подготовки: 20 минут

Общее время: 20 минут

Это так легко сделать.Обязательно держите под рукой немного порошка скользкого вяза.

Инструкции

1. В небольшую миску добавьте все ингредиенты. Чистыми руками перемешайте, пока не образуется тесто.
2. Отломите небольшие кусочки теста (примерно ½ — 1 чайная ложка) и скатайте в маленькие шарики. Также можно скатать тесто в тонкую «змейку» и отломать небольшие кусочки, чтобы скатать их в шарики.
3. Поместите в миску и оставьте накрытой на прилавке. Они начнут немного подсыхать, превратившись в лепешку.Их можно употреблять сразу в том виде, в каком они есть, или после того, как они высохли.

Банкноты

Дозировка : Рассасывайте эти капли от кашля столько раз, сколько необходимо. Безопасно и для детей (не для младенцев до 1 года из-за сырого меда).

Примечание : Если вы не любите какао или рожковое дерево, опустите и замените его порошком из скользкого вяза.

Информация о пищевой ценности:

Выход: 40 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калории: 9 Всего жиров: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 0 мг Углеводы: 2 г Волокно: 0 г Сахар: 1 г Белки: 0 г

Эта информация о пищевой ценности была создана автоматически на основе размера порции, количества порций и типичной информации для перечисленных ингредиентов.Чтобы получить наиболее точное представление о пищевой ценности в данном рецепте, рассчитайте информацию о питательной ценности с учетом фактических ингредиентов и используемых количеств, используя предпочтительный калькулятор питания. Ни при каких обстоятельствах этот веб-сайт и автор не несут ответственности за любые убытки или ущерб, возникшие в результате того, что вы полагались на предоставленную информацию о питании. Вы несете единоличную ответственность за то, чтобы вся предоставленная информация о питании была точной, полной и полезной.

Я сделал эту версию с порошком какао. Остальные фотографии сделаны с меньшим количеством какао-порошка.

Заявление об ограничении ответственности: ВСЯ информация, которую вы читаете на сайте Recipes to Nourish , предназначена исключительно для информационных и образовательных целей. Я люблю делиться и делиться с любовью, но я не практикующий врач.Эта информация не предназначена для лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Если у вас есть вопросы о еде, диете, питании, натуральных средствах или целостном здоровье, пожалуйста, проведите собственное исследование и проконсультируйтесь со своим врачом.

Теплое молоко и мед — легкий рецепт от боли в горле и простуды

Опубликовано 18.12.2018 , последнее обновление 1/2/2020 Stef

Раскрытие: я могу получать комиссию от покупок, которые вы делаете по партнерским ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Теплое молоко и мед — идеальный напиток, когда вы простужены. Моя мама давала мне мед и молоко, когда у меня болело горло или кашель, и это меня успокаивало.

Почему теплое молоко и мед так хороши при простуде и боли в горле?

Ничего научного в этом нет. Но поколения мам знают, что мед так приятно спускаться. Я всегда представлял, как мед покрывает мое больное горло — что-то вроде капли от кашля.

Подобно горячему чаю, пар, выходящий из теплой кружки, отлично подходит для вдоха, когда вы набиты чем-то.Это помогает легче дышать.

Молоко, мед и сон

Многие люди клянутся, выпивая перед сном кружку молока и меда. Говорят, это помогает им лучше спать.

Это может быть особенно полезно для детей. Небольшой стакан теплого меда и молока может стать частью ритуала перед сном — конечно, непосредственно перед чисткой зубов.

Какой тип молока лучше всего сочетается с теплым молоком и медом

Я приготовил теплое молоко и мед со всеми видами молока — даже с немолочными, такими как миндальное молоко и молоко из кешью.

Все они работают, поэтому выбирайте любимое молоко.

Как приготовить теплое молоко и мед

Чтобы приготовить этот напиток, нагрейте молоко на плите или в микроволновой печи, пока оно не станет горячим, но не до кипения.

Взбить с медом. Я обычно использую примерно столовую ложку меда на кружку , но вы можете настроить это на свой вкус.

Варианты

Когда я плохо себя чувствую, я предпочитаю, чтобы мои вкусы были простыми. Но, если вы хотите сделать этот напиток из меда и молока более сложным, попробуйте добавить корицы , кардамона , мускатного ореха и / или гвоздики .

Вы также можете использовать вспениватель, чтобы молоко стало пенистым и выглядело так, как в кофейнях. Это один из моих любимых забавных бытовых гаджетов.

Комфортные десерты, которые можно подавать с напитком

Мы все чувствуем себя комфортно в разных угощениях — обычно то, что мы ели в детстве. Я всегда люблю простые классические угощения, когда плохо себя чувствую. Мои любимые:

Теплое молоко и мед

Теплое молоко и мед — идеальный напиток, когда вы простужены.Моя мама давала мне его, когда у меня болело горло или кашлял, и это было так утешительно.

Порции 1 кружка комфорта Если вы хотите сделать этот напиток более сложным, попробуйте добавить корицу, кардамон, мускатный орех и / или гвоздику. Вы также можете использовать вспениватель, чтобы сделать молоко пенистым и красивым, как в кафе.

калорий: 28 ккал | Углеводы: 1 г | Жиры: 1 г | Натрий: 160 мг

Оставайтесь на связи!

Давайте пообщаемся!

Присоединяйтесь к моему списку рассылки — и получите бесплатную электронную книгу!

Зарегистрируйтесь!

Грейпфрутовый чай — вкусное домашнее средство от кашля!

Этот чай с грейпфрутом — прекрасное домашнее средство от кашля, которое является теплым, успокаивающим способом избавиться от кашля! Он подслащен медом, приправлен корицей и свежим имбирем, которые, как известно, помогают избавиться от кашля.Этот иммуностимулирующий чай также полезен для палео.

Сегодня я делаю кое-что другое — домашнее средство. Я абсолютно ненавижу ходить к врачу, если в этом нет крайней необходимости. Я также не люблю принимать лекарства — опять же, если в этом нет крайней необходимости! Я гораздо больше люблю домашние средства.

Я не писал здесь несколько недель из-за того, что мой сын или я практически всегда болели простудой, детскими болезнями или чем-то еще. Я подумал, что мы, наверное, не одни.

Итак, если у вас простуда или вы выздоравливаете и у вас раздражающий, непрекращающийся кашель, этот грейпфрутовый чай для вас.

Если вы не любите чай и просто хотите съесть вкусный грейпфрут, попробуйте мой грейпфрут, приготовленный с имбирем и коричневым сахаром.

Ингредиенты

Все ингредиенты этого рецепта чая были выбраны, потому что они помогают избавиться от кашля. и все они помогают укрепить иммунную систему. Если вы хотите добавить разные специи или ароматизаторы, не стесняйтесь экспериментировать!

Конечно, ни один из этих ингредиентов не может вылечить простуду или кашель.Они могут просто помочь улучшить систему простуды.

имбирь

Свежий имбирь — один из моих любимых ингредиентов, когда я чувствую себя плохо. Я действительно чувствую разницу, когда использую его!

Он обладает противовоспалительным действием, и исследования показывают, что некоторые из этих противовоспалительных соединений могут расслаблять мембраны дыхательных путей, что помогает уменьшить кашель.

Не пропускайте этот ингредиент, если в этом нет необходимости, и используйте столько, сколько сможете. Он придает чаю пикантности, поэтому, если вам это не нравится, не переусердствуйте с добавленным количеством.

Корица

Корица помогает уменьшить заложенность носа, кашель, инфекции и простуду.

Я настоятельно рекомендую использовать цейлонскую корицу. Я использую кассию, обычный вид, который можно найти в продуктовом магазине, для выпечки.

Я покупаю цейлонскую корицу оптом на Amazon. Имейте в виду, что это немного дороже корицы кассии, но когда вы покупаете большую сумку, она не намного дороже за унцию.

Имеет более легкий и менее горький вкус.Почему я использую эту корицу в таких напитках, которые требуют большого количества корицы, заключается в том, что употребление слишком большого количества более распространенного типа, кассии, действительно имеет несколько побочных эффектов (вы можете узнать больше об этом здесь).

Всего 1 чайной ложки кассии может быть достаточно, чтобы превысить дневной лимит. Количество зависит от веса вашего тела.

Мед

Доказано, что этот препарат помогает от кашля. Не давайте детям до 1 года! Чтобы получить максимальную пользу, обязательно используйте сырой мед, а не добавляйте его в горячие жидкости.

В этом рецепте вы смешиваете немного концентрата грейпфрутового чая, снимаете с огня и добавляете мед. Затем вы добавляете концентрат в чашку и добавляете туда воды.

Если у вас нет времени дать концентрату остыть перед добавлением меда, просто добавьте концентрат в чашку, залейте сверху водой комнатной температуры, а затем добавьте мед по вкусу.

Грейпфрут

Грейпфрутовый сок может облегчить боль в горле, а также успокоить кашель. Я действительно рекомендую использовать свежевыжатый сок грейпфрута вместо бутилированного, чтобы получить все преимущества.

Цедра грейпфрута?

Кстати о вкусе этого грейпфрутового чая — у вас есть два способа его приготовить. С кожурой грейпфрута или без нее.

Я предпочитаю без кожуры. Но как домашнее средство без него оно не так эффективно.

Без кожуры намного вкуснее. Если вы используете кожуру грейпфрута, она довольно горькая. Некоторым он понравится, но я предполагаю, что некоторым понадобится еще немного меда.

Но мед все равно не избавит от горечи.Если вам интересно, почему это так, посмотрите мой пост о ореховом масле.

Если вы хотите более вкусный чай, который вы бы выпили, просто потому, что он вкусный и ингредиенты могут помочь укрепить вашу иммунную систему, не добавляйте кожуру грейпфрута после приготовления сока.

Если не использовать кожуру, вкус грейпфрута не такой сильный. Это больше похоже на напиток с корицей. Но действительно супер вкусно!

Альтернативы грейпфруту

Вы всегда можете заменить один или полтора лимона на один из грейпфрутов, так как лимон также очень хорош при кашле.Надеюсь, это немного уменьшит горечь.

Я также слышал, что свежий ананасовый сок отлично помогает от кашля, хотя не пробовал. Вы можете попробовать добавить в смесь свежий ананасовый сок, и это также уменьшит горечь.

Вы также можете полить водой намного больше, чем я рекомендую, и при необходимости добавить больше меда. Когда вы заболели, пить больше воды никогда не будет плохой идеей, поэтому не стесняйтесь добавлять в чашку столько концентрата, сколько хотите, и пить!

Предупреждение! Предупреждение!

Теперь, конечно, мне нужно оставить заявление об отказе от ответственности.Если вы сильно заболели, обратитесь к врачу. Домашние средства — это прекрасно, но иногда лекарства все же нужны.

Пожалуйста, будьте осторожны, чтобы эти ингредиенты, особенно грейпфрут, не мешали принимать лекарства, которые вы уже принимаете. Грейпфрут мешает действию МНОГО разных лекарств. Если вы принимаете какие-либо лекарства, даже если это просто лекарства от аллергии, прочтите этот список.

При этом я действительно надеюсь, что вы попробуете это в следующий раз, когда у вас будет упорный, ноющий кашель, который не пройдет.Теперь, когда я попробовал это и на собственном опыте убедился, насколько хорошо это помогает от кашля, я буду делать это каждый раз, когда мы заболеем!

Я выпил всего одну партию этого грейпфрутового чая за два дня, и кашель, который беспокоил меня в течение месяца, полностью исчез. Надеюсь, этот чай тебе тоже поможет!

Даже если вы не больны, я настоятельно рекомендую этот грейпфрутовый чай без кожуры грейпфрута, как вкусный способ укрепить вашу иммунную систему.

Если вам интересно, у меня также есть рецепт зеленого сока Feel Better Green Juice здесь, в блоге, который, я должен сказать, очень помогает, когда вы чувствуете себя плохо и вам нужно меня забрать.🙂 Пожалуйста, сообщите мне в комментариях ниже, есть ли у вас какие-либо домашние средства, которыми вы клянетесь!

Порции: 4 порции

Автор: Хайди @ Food Doodles

• 2 большие грейпфруты
• 1 столовая ложка Молотая корица
• 1 большая ручка имбиря, около 1 дюйма, тонко нарезанная
• 1 чашка воды
• 1/4 чашка мед + еще подать

1. Разрежьте грейпфруты пополам и выдавите как можно больше сока в кастрюлю среднего размера.Если вы не против немного горечи, бросьте в кастрюлю выдавленную кожуру. В этом случае добавьте еще около стакана воды. Добавьте корицу, нарезанный имбирь и воду.

2. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и тушите 10 минут.

3. Снимите с огня и процедите, чтобы удалить кожуру грейпфрута, если вы используете, и имбирь. Дайте остыть до 95 ° F (35 ° C) или ниже и добавьте мед (чтобы сохранить полезные свойства сырого меда).Вы также можете просто добавить концентрат в кружку, добавить воду, которая охладит чайный концентрат, а затем добавить мед.

4. Храните этот концентрат в холодильнике, налейте 1/4 рецепта в большую кружку и залейте горячей водой. Добавьте еще меда по мере необходимости и скоро почувствуете себя лучше!

Теги: корица, грейпфрут, медовый

Домашние средства от боли в горле

В холодные месяцы мне иногда нужен естественный способ успокоить боль в горле.

Чай с медом — мое любимое лекарство, , но когда мне нужно более быстрое решение , трудно достать леденец от горла из сумочки или шкафа.

В последний раз, когда я покупал капли для горла, мне было противно ингредиенты — такие как искусственные красители, ароматизаторы, подсластители и консерванты. Эти вещи определенно бесполезны при боли в горле, кашле или при любом другом заболевании.

Приготовление простой успокаивающей пастилки

Есть много трав, которые можно использовать для приготовления леденцов от горла.Я выбрал следующие из-за их успокаивающих свойств и мягкого вкуса. Травяной вкус этих леденцов не будет сладко-сладким, как у покупных сортов, к которым вы, возможно, привыкли. Но если быть практичными, то, что мы принимаем для исцеления тела, на самом деле не должно иметь конфетного вкуса или , верно? Я всегда хотел пастилку, которая бы справлялась со своей задачей без лишних ингредиентов. Эти домашние капли для горла успокаивают першение и боль в горле и помогают контролировать сухой кашель.

Корень алтея: Полезен благодаря своим слизистым свойствам и способности успокаивать боль в горле.Полисахариды в этой траве покрывают раздраженные поверхности и оказывают успокаивающее действие на воспаленные ткани. У него очень мягкий вкус. Я использовал порошковую форму, потому что она была у меня под рукой. (На самом деле у меня были капсулы, которые я открывал и опорожнял.) Возможно, даже лучше использовать сушеный корень алтея, приготовив холодный настой с травами для использования в жидкой части этого рецепта. (Узнайте, как приготовить холодный настой здесь.) Корень алтея или порошок корня алтея в массе обычно можно найти в местном магазине по продаже диетических продуктов или купить в Интернете здесь.

Кора скользкого вяза: Эта трава успокаивает раздраженное горло и помогает уменьшить воспаление плодных оболочек. Прекрасно помогает от сухого кашля. Для этого рецепта вам понадобится порошка коры скользкого вяза. (Здесь можно найти порошок коры скользкого вяза.)

Мед: Мед использовался на протяжении веков благодаря своим целебным свойствам. Мед является не только естественным средством для подслащивания этих капель, но и обладает мощными антимикробными свойствами, которые могут помочь успокоить воспаленное горло.Используйте сырой, нефильтрованный мед… лучше всего подойдет местный мед. (Здесь можно найти сырой нефильтрованный мед.)

Домашние леденцы на травах

(примерно 20 капель)

Состав:

Метод:

1. Растворить ½ чайной ложки. Порошок корня алтея в ¼ стакана горячей воды. Перемешайте. (Приготовьте холодный настой на этом этапе, если используете сушеный корень алтея.)
2. Положить 2 ст. Мед в стеклянный мерный стаканчик и добавьте раствор корня алтея (или холодный настой корня алтея) в мерный стакан, пока у вас не будет стакана жидкости.Откажитесь от оставшегося раствора корня алтея.
3. Отмерьте ½ стакана порошка коры скользкого вяза в миску для смешивания, создав пальцами углубление в середине порошка. Залейте порошок коры скользкого вяза медом / раствором корня алтея.
4. Чистыми руками перемешайте ингредиенты до получения однородного шарика из теста. От комка теста отломайте небольшие кусочки и сформируйте из них маленькие ромбовидные капли. (Я предпочитаю продолговатые капли размером с виноградину, но ваша может быть любой формы / размера.)
5. Обваляйте готовые лепешки в небольшом количестве порошка коры скользкого вяза, чтобы они не были липкими. Положите на тарелку или пергаментную бумагу и дайте полностью высохнуть (около 24 часов).
6. Оберните каждую лепешку в небольшой кусок пергаментной или вощеной бумаги. Хранить в темном, прохладном, сухом месте. Они будут храниться несколько месяцев.

Использовать:

Дайте пастилке медленно раствориться во рту. При необходимости повторите.

Несколько заметок

Хотя эти леденцы от горла великолепны, я не рекомендую использовать их для лечения болезней.Они могут быть полезны при надоедливом сухом кашле и боли в горле, но я рекомендую проконсультироваться с вашим врачом, если у вас постоянная боль в горле или кашель, или «грудной» кашель, который сопровождается большим количеством мокроты.

Если вы сами делаете леденцы от горла или леденцы от кашля, поделитесь своим опытом с сообществом!

*******

Сильный кашель? Попробуйте «Медовое обертывание»

Никому не нравится вкус сиропа от кашля во рту, и неприятный кашель, который не проходит, должно быть одним из самых неудобных состояний.Кашель, конечно, возникает не только из-за раздражения горла из-за аллергенов, но также из-за скопления слизи в бронхах, что может в дальнейшем привести к бронхиту, хроническому кашлю и сухому вздутию легких.

swiggle1 точечный узор2 Изображение предоставлено www.healthunits.com Источник: Изображение предоставлено www.healthunits.com

Что, если бы я сказал вам, что существует естественная альтернатива успокоению этих симптомов, и что ваше здоровье будет абсолютно ничего не стоить, если вы попробуете ее ?! Идея состоит в том, чтобы создать пасту из меда, кокосового масла и муки.После этого просто привяжите его к груди на ночь (если вы взрослый), чтобы начать все, чтобы облегчить симптомы!

Это называется «Медовое обертывание».

Что не так с сиропом от кашля и лекарственными препаратами? Кодеин и декстрометорфан

Кодеин сульфат — это то, что называют опиоидным анальгетиком (болеутоляющим), которое имеет целый ряд общих побочных эффектов, таких как сонливость, головокружение, седативный эффект и этот список можно продолжить.Конечно, они могут быть усилены при приеме других лекарств, которые также вызывают сон, как это часто бывает при попытке справиться с множественными симптомами, такими как слизь в легких, давление в носовых пазухах и симптомы аллергии, такие как заложенность носа, насморк и т. Д.

swiggle1 точечный узор2 Изображение предоставлено www.motherjones.com Источник: Изображение предоставлено www.motherjones.com

Декстрометорфан — это средство от кашля, которое обычно используется в безрецептурных лекарствах. Этот конкретный препарат используется для подавления сигналов в ваш мозг, которые приказывают ему спазмировать ваши легкие в попытке очистить его от раздражителей, а также сигналов, которые будут исходить из вашего горла, которые сообщают вашему мозгу, чтобы он сделал сильный кашель от вашего легкие, чтобы вытолкнуть слизь, застрявшую в горле.

Итак, чем вам может помочь медовая пленка? Специфика

На мой взгляд, первым интересным ингредиентом будет не мед, а кокосовое масло! Кокосовое масло с высоким содержанием лауриновой кислоты, поэтому считается, что оно растворяет липидную оболочку (липид означает «жировой» слой, который вирус использовал в качестве защиты) вокруг некоторых вирусов и, таким образом, делает их более уязвимыми для атаки иммунной системы!

swiggle1 точечный узор2 Изображение предоставлено www.well-beingsecrets.com Источник: Изображение предоставлено www.well-beingsecrets.com

Соучастника преступления, меда, часто применяли перорально для временного облегчения симптомов простуды, таких как боль, зуд в горле и приступы кашля. В этом случае мы пытаемся перейти прямо к источнику проблемы, слизи в ваших легких, применяя смесь местно и позволяя ей впитаться в вашу систему.

Рецепт: медовое обертывание (адаптировано из рецепта besthealthyguide)

Расходные материалы / ингредиенты

Сырой органический мед

Кокосовое масло

Мука

Салфетка

Лента медицинская

Направление:

1. Смешайте чайную ложку муки с небольшим количеством меда, а затем добавьте немного подогретого кокосового масла.
2. Нанесите на салфетку и прикрепите к центру груди липкой медицинской лентой.
3. Этот натуральный компресс можно наложить взрослому на ночь или ребенку всего на 2-3 часа. Вы должны заметить некоторые результаты после первой процедуры, но, как и в случае с любым естественным лечением, время — ваш друг, и совершенно безопасно проводить несколько процедур в течение недели.

swiggle1 точечный узор2 Изображение предоставлено besthealthyguide.com Источник: Изображение предоставлено besthealthyguide.ком

Попробуйте этот метод! Поскольку это полностью натуральное средство, в котором используется относительно мало изучаемых продуктов, вы можете быть уверены в безопасности и рентабельности. Кроме того, если это не для вас, теперь вы знаете некоторую информацию о безопасности в отношении распространенных лекарств от кашля!

Пожалуйста, ПОДЕЛИТЕСЬ этим со своими друзьями и семьей!

Патрисия Линн

[email protected]

Патрисия Линн — старший писатель в Shareably.Патрисия живет в Сан-Франциско, с ней можно связаться по адресу [email protected].

7 домашних средств от кашля, включая продукты питания и добавки

Кашель — это обычная реакция дыхательной системы на изгнание вредных микробов, пыли или раздражителей из организма. Это естественный рефлекс, который защищает ваши легкие, но, как вы знаете, он может быть чрезвычайно раздражающим, неприятным и даже болезненным. Кашель также может не дать вам уснуть по ночам и повлиять на качество вашей жизни, пока он, наконец, не пройдет.

Неудивительно, что кашель — одна из наиболее частых причин обращения за медицинской помощью. А когда эффективного лекарства не видно, люди часто обращаются к натуральным домашним средствам от кашля, которые не заставляют обращаться к лекарствам или безрецептурным сиропам от кашля.

К сожалению, большинство имеющихся на рынке сиропов от кашля и леденцов от кашля мало помогают и не помогают устранить причину проблемы. Ключевым моментом является использование домашних средств от кашля, которые фактически устраняют причину симптома, и поэтому я использую продукты, добавки и эфирные масла от кашля , которые помогают бороться с инфекциями, разжижают слизь и укрепляют вашу иммунную систему.(1)

---

Что вызывает кашель?

Кашель — это естественный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от раздражителей, таких как слизь, дым или другие частицы. Поскольку эти вещества накапливаются в дыхательных путях, это рефлекторное действие пытается облегчить беспрепятственное дыхание. На самом деле это защитный механизм, который используется организмом для защиты легких от инфекций и воспалений. К распространенным раздражителям, вызывающим кашель, относятся:

• слизь
• дым
• форма
• пыль
• пыльца

Иногда заболевание или некоторые лекарства, такие как ингибиторы АПФ, которые используются при высоком кровяном давлении, и бета-адреноблокаторы, могут раздражать нервные окончания в дыхательных путях, вызывая кашель.

Если кашель длится менее трех недель, это считается острым кашлем, который обычно вызывается респираторными инфекциями, такими как простуда, синусит или пневмония . Иногда кашель сохраняется, когда инфекция уже прошла, это называется подострым кашлем. Обычно подострый кашель длится менее восьми недель, и ваше тело просто справляется с оставшейся мокротой и воспалением.

Хронический кашель длится более восьми недель и обычно вызван основным заболеванием, при котором симптомы не исчезают.Некоторые состояния, которые могут привести к хроническому кашлю, включают:

Иногда, хотя это происходит реже, хронический кашель может быть вызван инфекцией легких, раком легких, заболеванием легких, сердечной недостаточностью и даже психологическими расстройствами. (2)

Вы когда-нибудь задумывались, что происходит во время кашля? Хотя это происходит в одно мгновение, на самом деле в вашей дыхательной системе происходит несколько этапов, которые вызывают кашель. Он начинается с вдоха, а затем голосовая щель (отверстие между голосовыми связками) быстро закрывается и закрывает дыхательное горло.Затем мышцы грудной клетки, диафрагмы и живота начинают сокращаться, пытаясь переместить воздух из легких в нос. В этот момент вы почувствуете нарастание давления, так как воздуху некуда идти, и как только голосовая щель снова открывается, воздух вырывается наружу и вызывает тот пресловутый звук кашля. (3)

Иногда вы заставляете свое тело кашлять, когда пытаетесь удалить слизь или частицы из дыхательных путей. А иногда кашель бывает совершенно непроизвольным и возникает как естественный рефлекс на посторонние предметы или раздражители.

---

Сухой кашель и влажный кашель

Может быть, вы заметили, что в зависимости от причины кашель может ощущаться и звучать совершенно по-разному. У вас может быть сухой отрывистый кашель или влажный кашель с выделением жидкости и большим количеством слизи. Вот краткое изложение различий между сухим кашлем и влажным тестом:

• Сухой кашель : Сухой кашель — это когда вы кашляете, но в дыхательных путях нет слизи или мокроты. У вас может появиться ощущение зуда в горле, из-за которого вы кашляете.Обычно это вызвано респираторной инфекцией, такой как простуда или грипп, астмой (особенно у детей) или воздействием сигаретного дыма и других раздражителей. Коклюш также обычно является сухим кашлем, который сопровождается приступами глубокого и быстрого кашля. Сухой кашель усиливается посреди ночи, когда вы ложитесь спать, рано утром или в сухой теплой комнате. (4)
• Влажный кашель : Влажный кашель возникает при скоплении слизи и выделений жидкости в дыхательном горле и легких.Вы кашляете, чтобы вывести жидкость из организма. Ваше тело производит эту мокроту из-за воспалительной реакции, обычно в ответ на инфекцию. Постоянное накопление слизи, даже когда вы уже откашлялись, что кажется огромным, может быть очень неприятным и неприятным. (5)

---

7 лучших домашних средств от кашля

1. Иммуностимулирующие продукты

Когда кажется, что от кашля не удается избавиться, есть несколько продуктов, которые помогают разжижать слизь, успокаивают мышцы, уменьшают воспаление и укрепляют вашу иммунную систему .Вот краткое изложение продуктов, которые служат домашними средствами от кашля:

• Вода : Начните с употребления большого количества воды в течение дня — примерно от 8 до 16 унций каждые 2 часа. Это поможет разжижить слизь, которая скапливается в дыхательных путях и вызывает кашель.
• Костный бульон : Потягивание настоящего костного бульона может помочь поддержать ваш иммунитет, разжижать слизь в дыхательных путях, успокаивать мышцы и способствовать детоксикации. Если кашель вызван воздействием токсинов, химикатов, пестицидов или искусственных ингредиентов, вызывающих воспалительную реакцию, употребление костного бульона может помочь удалить эти вещества из организма.
• Сырой чеснок : Аллицин, соединение, содержащееся в чесноке, известно своей способностью убивать микроорганизмы, ответственные за респираторные инфекции, вызывающие кашель. Сырой чеснок обладает противомикробными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, поэтому добавление его в свой рацион в качестве естественного средства от кашля может помочь избавиться от инфекции.
• Имбирный чай : Употребление имбирного чая при кашле может помочь укрепить вашу иммунную систему и бороться с инфекцией, вызывающей симптомы. Преимущества корня имбиря объясняются его мощными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, что делает его незаменимым помощником при инфекциях дыхательных путей.
• Продукты с пробиотиками : Один из возможных побочных эффектов недостатка пробиотиков — частые простуды и кашель, потому что пробиотики отвечают за поддержку вашей иммунной системы. Чтобы бороться с кашлем, попробуйте есть пробиотических продуктов, таких как кисломолочные овощи, такие как квашеная капуста и кимчи, кокосовый кефир, яблочный уксус, мисо и чайный гриб.

Чтобы уменьшить воспаление и образование слизи, избегайте употребления подслащенных напитков, фруктовых соков, сладких продуктов, шоколада, полуфабрикатов и обычных молочных продуктов при кашле. Вместо того, чтобы пить сок или подслащенные напитки, выбирайте цельные фрукты и овощи, которые содержат гораздо больше витамина С и помогут укрепить вашу иммунную функцию. (6)

2. Витамин C

Витамин C можно использовать в качестве домашнего средства от кашля, потому что он поддерживает вашу иммунную систему и увеличивает количество белых кровяных телец.Исследования, проведенные в Норвегии, показывают, что витамин С, который служит важным антиоксидантом, может помочь уменьшить кашель и хрипы у курильщиков с высоким уровнем окислительного стресса. (7)

И обзор 2017 года, опубликованный в Nutrients , показал, что витамин С может помочь облегчить или предотвратить инфекции, вызываемые бактериями и вирусами. Он может сократить продолжительность простуды и даже может использоваться как естественное средство от пневмонии. (8)

Для поддержки вашей иммунной системы и облегчения кашля принимайте 1 000 миллиграммов 3–4 раза в день, как только появятся симптомы.

3. Цинковые леденцы

Цинк обычно используется как безрецептурное средство для борьбы с симптомами простуды, включая кашель. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of American Pharmacists Association , цинк может уменьшить продолжительность и тяжесть симптомов простуды при введении в течение 24 часов с момента их появления. В этом научном обзоре эффективности цинка также было высказано предположение, что он может оказывать противовирусное действие и мешать молекулярному процессу, который вызывает накопление слизи и бактерий в ваших носовых проходах.(9)

Один из самых простых способов воспользоваться преимуществами цинка — это использовать леденцы с цинком в течение дня. Исследования показывают, что цинковые леденцы, содержащие не менее 13 миллиграммов элементарного цинка, можно использовать каждые 2 часа, когда впервые появляются симптомы простуды и кашля. (10)

4. Мед

Исследования показывают, что мед обладает противомикробным действием и может быть полезен при лечении кашля и простуды. Мед снимает раздражение, снимает воспаление и увеличивает выброс цитокинов.Он также содержит антиоксиданты, повышающие иммунитет. (11)

Вы можете использовать сырого меда или меда манука для облегчения состояний, вызывающих кашель, таких как вирусные и бактериальные инфекции и аллергии. Мед также помогает улучшить сон, поэтому он может быть полезен, когда у вас возникают проблемы с отдыхом из-за кашля. Принимайте 1-2 столовые ложки сырого меда или меда манука в день, пока симптомы не исчезнут. Вы также можете добавить мед в чай ​​с лимоном или ромашкой, но подождите, пока вода станет достаточно теплой, чтобы пить, прежде чем добавлять мед.

Другой вариант — приготовить мои домашние медовые травяные капли от кашля , которые сочетают в себе травы от кашля с медом, чтобы создать полностью естественное средство от кашля.

5. Эфирные масла

Эфирные масла — отличное домашнее средство от кашля, потому что многие из них содержат антибактериальные и противовирусные соединения. Кроме того, некоторые масла могут помочь разжижить слизь, расслабить мышцы дыхательной системы и позволить большему количеству кислорода достичь легких.Одними из лучших эфирных масел от кашля являются эвкалипт, мята перечная и лимон. (12)

Эвкалиптовое масло содержит цинеол, обладающий антисептическими свойствами. Он также действует как отхаркивающее средство, которое помогает разжижить слизь, чтобы ее было легче удалить. Если вы так сильно кашляете, что не можете отдышаться, нанесение эвкалиптового масла может помочь расширить кровеносные сосуды и позволить большему количеству кислорода попасть в легкие, облегчая дыхание.

Чтобы использовать эвкалиптовое масло от кашля, распылите 4-5 капель дома, особенно перед сном, или нанесите 2 капли наружно на грудь и шею сзади.Вы также можете использовать масло эвкалипта и мяты перечной, чтобы приготовить полностью натуральный домашний раствор для паров , который поможет облегчить кашель.

Масло мяты перечной обладает охлаждающим эффектом, который помогает очистить носовые проходы. Его также можно использовать для облегчения першения в горле, которое часто возникает при сухом кашле. Вы можете распылить 5 капель в домашних условиях или нанести 2–3 капли наружно на грудь, виски и заднюю часть шеи. Безопасно использовать только масло перечной мяты, или вы можете объединить его с маслом-носителем в равных частях, чтобы покрыть большую площадь поверхности кожи.

Эфирное масло лимона отлично способствует детоксикации, помогая очистить ваш организм от токсинов, вызывающих кашель. Он также обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, поэтому его можно использовать для очистки дома и борьбы с инфекциями. Вы можете распылить лимонное масло, объединить его с кокосовым маслом и нанести его на шею или использовать его для приготовления собственного домашнего сиропа от кашля , который сделан из комбинации эфирных масел (таких как ладан и мята) и меда.

6. Массаж и перкуссия

Если вы ищете домашние средства от кашля, не содержащие лекарств, подумайте о сеансе массажа. Систематический обзор и метаанализ, опубликованные в Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , показывают, что массажная терапия оказывает значительное положительное влияние на детей, страдающих кашлем из-за астмы. Массаж также значительно улучшает легочную функцию, помогая открыть дыхательные пути и получать воздух в легкие и из них.(13)

Массажная терапия приносит пользу вашему здоровью, поскольку включает в себя ручные манипуляции с мягкими тканями тела и мышцами. Это помогает улучшить функцию вашей лимфатической системы и повышает ваш иммунитет.

Другой вариант — перкуссия, одно из лучших домашних средств от кашля, когда вы ухаживаете за ребенком. Вы можете сделать это с любимым человеком или ребенком дома или попросить физиотерапевта. При перкуссии хлопают грудной клеткой по той части легкого, из которой необходимо удалить слизь.Просто сложите ладонь ладонью так, чтобы она изгибалась к грудной стенке, и хлопайте в ладоши с сильным ровным ударом.

Вибрация вашего хлопка поможет ослабить и встряхнуть слизь, чтобы ее было легче удалить. Когда ваша рука сложена правильно, она должна издавать глухой звук и не вызывать боли или дискомфорта. Вы также можете попробовать перкуссию по спине, используя ту же технику. (14)

7. Вдыхание пара

Было доказано, что вдыхание влажного воздуха, холодного или теплого, является эффективным средством от кашля, поскольку он помогает улучшить дренаж загруженных дыхательных путей.Это может быть особенно полезно для детей, которые кашляют всю ночь и нуждаются в помощи, чтобы уснуть. (15)

---

Меры предосторожности

Если вы страдаете хроническим кашлем, который длится 8 недель или дольше, пора поговорить со своим врачом о возможном основном заболевании. Эти домашние средства от кашля эффективны при борьбе с инфекциями, которые обычно вызывают кашель, и уменьшении продолжительности и интенсивности кашля, но они не излечивают кашель, вызванный таким заболеванием, как болезнь легких, рак легких или болезнь сердца.

---

Последние мысли

• Кашель — это естественный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от раздражителей, таких как слизь, дым, пыль и аллергены. На самом деле это защитный механизм, который защищает дыхательные пути от посторонних веществ.
• Кашель может быть вызван рядом причин, включая вирусные инфекции, бактериальные инфекции, аллергию и побочные эффекты некоторых лекарств.
• Сухой кашель — это отрывистый кашель, который обычно усиливается ночью и может быть вызван вирусными или бактериальными инфекциями или астмой.Влажный кашель — это когда в дыхательных путях скопилась слизь, которую необходимо удалить. Это также может быть вызвано вирусными и бактериальными инфекциями, которые вызывают воспалительную реакцию.
• Существуют натуральные домашние средства от кашля, которые можно использовать вместо неэффективных и, возможно, небезопасных сиропов от кашля. Эти средства защиты включают:
  • иммуностимулирующие продукты
  • витамин C
  • цинковые леденцы
  • мед
  • эфирные масла
  • массажно-перкуссионный
  • паровые ингаляции

Читать дальше: 13 естественных средств от боли в горле для быстрого облегчения

Как желе может облегчить боль в горле | Food Network Здоровое питание: рецепты, идеи и новости еды

TikTok за последний год стал своего рода культурным явлением, и помимо того, что это место для просмотра (или создания!) Забавных видео с милыми танцами, он также стал источником множества вирусных кухонных хитростей, в том числе супер-модной феты. паста, которая оказалась настолько популярной, что в магазинах по всей стране не хватало феты!

Но последний хак, вышедший из TikTok, — это основной продукт ретро-кладовой, обретающий новую жизнь.

В недавнем видео, опубликованном пользователем TikTok @Howdoesshe, она делится трюком для облегчения симптомов боли в горле. Ее смесь, по сути, представляет собой горячий чай — звучит разумно во время сезона гриппа — но с одной изюминкой: желе и мед — главные ингредиенты!

В видео она смешивает две чашки кипятка с сухим порошком Jell-O и быстро взбивает их вместе, а затем добавляет немного холодной воды в свою смесь.Затем, вместо того, чтобы добавлять желе в холодильник, чтобы застыть, как обычно, она переливает смесь в кружку. Так что это что-то вроде чая на основе желе. Затем она добавляет немного меда, ставит его в микроволновую печь, чтобы он стал красивым и горячим, и он готов к работе.

По словам @Howdoesshe, это успокаивающее средство для горла, которым она клянется. Надо признать, мы были настроены скептически, но, по мнению врача, это могло сработать.

«Jell-O — отличный способ сохранить гидратацию, когда вы заболели вирусной инфекцией или другим заболеванием», — сказал д-р.Сома Мандал, сертифицированный терапевт в Summit Medical Group, в Беркли-Хайтс, штат Нью-Джерси.

По словам доктора Мандала, исследования показывают, что мед обладает антибактериальными свойствами и может помочь при вирусных инфекциях. «Он часто используется во многих леденцах в качестве средства от кашля и может помочь покрыть горло, облегчая боль и уменьшая воспаление», — сказал д-р Мандал.

Когда Jell-O и мед смешиваются вместе, они действительно могут быть чем-то вроде двойного удара, облегчая боль в горле и кашель, который сопровождает ее.