Старшая группа картотека игры забавы: Игры-забавы | Картотека (старшая группа) на тему:

Зимние забавы для самых маленьких

Снежная песочница. Почему бы зимой не поиграть в летние игры? Тем более песочницей может служить весь двор. Ведерки, формочки, лопатки – необходимый инвентарь, чтобы занятно и необычно провести время на зимней прогулке.

Снежный ангел. Изображать ангелочков надо на только что выпавшем снеге: аккуратно лечь на ровный слой снега и двигать руками вверх-вниз, рисуя крылья, а ноги сводить-разводить в стороны – получится элемент одежды (если «помахать» только руками, то фигура будет напоминать бабочку). Потом юному художнику нужно помочь встать, чтобы не испортить картину и вместе дополнить сюжет: пририсовать солнце или звезды, облака, нимб над головой. Если пространство позволяет, можно изобразить много ангелочков и для каждого придумать свою историю.

Командные зимние забавы

Снежки. Стрелять друг в друга снежными снарядами – самая распространенная зимняя радость. Здесь важна не столько победа над противником, сколько эмоции, которые эта игра вызывает. Поэтому играют до полной усталости или пока не надоест, сопровождая точные попадания в противника криками и радостным визгом.

Царь горы. Нужна огромная снежная гора со множеством выступов и впадин. Интересно играть, если на этой горе присутствует ледяной скат, по которому можно легко спускать соперников вниз. По команде все начинают взбираться на вершину, обгоняя противников. Первый, кому удалось залезть наверх, становится царем горы и пытается удержать свою позицию, обороняясь от наступающих врагов.

Большой ком. За ограниченное время (10-15 минут) командам надо скатать ком из снега. Чей ком больше, тот и победил. После нескольких раундов можно переключиться на другой вид деятельности – из всех комков построить крепость или налепить снеговиков.

Игра «Царь горы» зимой

В игры зимой на снегу очень забавно играть компанией. Старые и веселые забавы для старших детей в возрасте от 7 лет, организовывать, как в варианте с малышами, не надо. Родителям желательно понаблюдать за игрой, быть арбитром в спорных ситуациях. Азарт и задор в игре должен не перерасти в всплеск негативных споров. Принято проводить время на улице, когда выпало много снега.

«Царь горы»

. На снежную горку детишки забираются после команды «старт» — кто первый туда выкарабкается должен выпрямиться во весь рост и огласить что он «царь». Его пробуют скинуть соперники, запрещено сталкивание царя ногами. При большом количестве детей можно разбиться на две команды – одни атакуют властелина горы, другие защищают. Главная цель продержаться царем, установленное время.

Игры на лыжах зимой

В подвижные игры на улице зимой старшие дети играют, катаясь на лыжах. Лыжные виды спорта приносят пользу для укрепления мышц ног, рук, позвоночника, они намного полезнее, чем бег, поэтому в зимнюю пору нельзя пропускать возможность покататься на лыжах. Игры для лыжников:

1. «Гонки»
   с обхождением препятствий, от старта до финишной черты самая простая задача. Для развития новых навыков организовывают прохождение лыжников через низкие ворота – пройти, пригнувшись, не разрушив конструкцию (ворота делают из 2 палок в форме треугольника).
2. «Круг»
   . Участники совершают поворот на лыжах на 360° одним движением, по стартовой команде арбитра.

Игры с мячом зимой

В подвижные игры зимой с мячом можно играть командами. Интересные игры для небольшого парного количества детей, в которые играют на спортивных площадках. Зимой активные развлечения можно перенести на улицу, где в процессе состязаний можно укрепить общий иммунитет. Игра на снегу для детей подростков увлекательнее, чем в привычном спортзале.

1. «Пара с мячом»
   . Игроки несут между собой мяч к определенной цели и обратно не касаясь его руками – зажав между грудью или повернувшись друг к дружке спиной. Победители поединка — команда геймеров, которая полным составом первая перенесла и вернула мяч.
2. «Проведи мяч»
   . Разбитые на 2 группы дети, выстраиваются в шеренгу. Стоя лицом к спине того кто впереди, принимать и передавать мяч следующему. Сначала мяч идет по рукам над головами, потом его проводят его между ног. Команда, которая провела и вернула мяч стартовому игроку быстрее — выигрывает.

Для малышей

Можно предложить ребенку пройти по ледяной дорожке, передвигая по льду ноги и стараясь не упасть. Если малыш все-таки упадет, взрослые должны подбодрить его и помочь подняться самостоятельно.

• Взрослые или старшие дети берут малыша с двух сторон за руки и прокатывают по ледяной дорожке или плотно укатанному снегу.
• Ребенок пробует разбежаться (2-3 шага) и проехаться немного по ледяной дорожке самостоятельно. Если малышей несколько, можно устроить соревнования, кто проскользит дальше.
• Малыш приседает и берется за толстую веревку, сложенную петлей, которую держит взрослый. Взрослый тянет его за веревку, продвигаясь вперед.

Освоив горизонтальные поверхности, кроха сможет самостоятельно кататься на ногах и по наклонной ледяной горке.

Для детей постарше задания могут быть такими:

• Проехать лицом вперед на прямых и сомкнутых ногах.
• Проехать боком на прямых и сомкнутых ногах.
• Проехать спиной на прямых и слегка расставленных ногах.
• Проехать, присев на корточки.
• Проехать «ласточкой» (стоя на одной прямой ноге и вытянув другую назад).
• Проехать, держа руки за головой.

Подвижная игра «Зимушка зима»

Деткам младше 3 лет, быстро бегать по снегу трудно, а водить хоровод очень весело. Позитивные эмоции развивают мышление, адаптируют в коллективе, малыши такого возраста любят повторять движения друг дружки, для них водить хоровод – самый приятный вид активного отдыха. Организовать на детской площадке круг из нескольких деток не сложно, с ними играют в паровозик или хоровод.

«Зимушка зима» хороводная

. Составить хороводный круг деток и стоящую в центре Зиму, которая поет – «Здравствуй Зимушка зима, наступили холода, не боимся мы тебя – разбежимся кто куда» на этих словах дети разбегаются в разные стороны, а Зима должна их поймать и возвратить в круг для нового хоровода.

Спортивные игры на улице зимой

Активные игры зимой расслабляют детей, если родители захотят принять участие в таких забавах, то получиться настоящие соревнования, призы для победителей – шоколадные медали. Возрастные категории игроков спортивных состязаний от 7 лет и старше.

1. Добыть флаг
   . Снеговику дают в руки флаг, он стоит в центре площадки, от которой обозначены условные параллельные линии — базы соперников. Две команды отправляют по гонцу к снеговику. В гонца за флагом попадают снежками соперники, пораженный снежком возвращается — выпадает из соревнования за флаг и не имеет возможность повторить захват, чья команда захватит флаг больше раз – победители.
2. Перетягивание каната
   – спортивная игра, которую можно организовать в зимний период на морозном воздухе.
3. Спуск с горки на санках
   – кто быстрее.
4. Эстафетный бег
   со снежными препятствиями на пути и вениками между ног – вызовет яркие эмоции у всех участников.
5. Командная лепка
   . Две конкурирующие команды создают из снега одного и того же персонажа, проявляя творческий подход и фантазии, нестандартного мышления.

традиционные игры, хороводы и забавы

Хороводы

Русские народные хороводы, как традиция, возникли еще в языческие времена, когда люди поклонялись Солнцу как главному божеству. Танцуя хоровод, люди прославляли источник тепла и света, благодарили природу за благосклонность и щедрый урожай, а также просили покровительства у сил природы. Русский народный хоровод традиционно водили весной, летом и осенью, а зимой танцы на природе приостанавливались до наступления теплых дней. Сейчас, так же как и в старину, водя хоровод, Россия танцует, играет и поет песни. Вариаций хороводов существует великое множество, их фигуры, мотивы и сюжеты различаются в зависимости от природных, климатических условий, особенностей быта и труда разных регионов России.

Начальной и основной фигурой любого хоровода является круг. Всем нам хорошо знакомы детские хороводы. У детишек часто можно увидеть двойной круг, т. е. круг в круге. Танцоры могут образовать два круга рядом, иногда в танце эти круги сливаются друг в друга, образуя «восьмерку». Помимо круговых движений в хороводе есть движения «змейка», «корзиночка», «веревочка» и многие другие.

В традиционном хороводе количество танцоров не имеет значения, оно может быть любым. Однако минимальное количество человек должно быть трое. Что касается техники танца, то для исполнения хоровода следует стать лицом в круг и взяться за руки. При этом руки должны быть свободны. Движение делают по часовой стрелке, сделав легкий полуоборот по ходу движения. Шаги могут быть простыми или переменными.

Русские хороводы по сюжету и технике исполнения могут быть орнаментальными и игровыми. Как правило, орнаментальный хоровод – это праздничный хоровод, в котором танцоры выполняют круговые движения, создают разнообразные фигуры под музыку. Такие хороводы сопровождаются песнями, в которых нет явного сюжета и действующих лиц. Игровой же хоровод, наоборот, своей целью имеет показать определенный сюжет. В песне есть конкретные события, исполнители обыгрывают песню с помощью танца, жестов и мимики. Рисунок игрового хоровода при этом значительно проще, чем в орнаментальном.

Русские хороводы с древних времен и по сей день являются воплощением единства и дружбы русского народа, показывают ширину русской души, а также выполняют свое непосредственное назначение – благодарить природу за щедрость и доброту.

Ни один славянский праздник не обходится без хороводов. Образ девичьего хоровода всегда был наполнен целомудренной чистотой и красотой. А смешанные хороводы представляются весёлыми и одновременно с глубоким смыслом. Но каков его этот древний смысл?

Хоровод. Народная игра — движение людей по кругу с пением и пляской, а также вообще кольцо взявшихся за руки людей — участников какой-нибудь игры, танца. Водить хоровод вокруг новогодней ёлки.

Толковый словарь русского языка С. И. Ожегов. ХОРОВОД, древний круговой танец или песня-танец, нередко с инструментальным сопровождением. Распространён у многих народов, особенно у славян (в том числе под названием хоро, коло, карагод).

Теперь давайте поговорим о том, какой должна быть музыка для хоровода. Издревле русские хороводы, музыка к которым сочинялась самим народом, носили медленный спокойный характер. Естественно, что музыка всегда была и остается напевной и лиричной. Для хороводных песен характерно использование музыкального размера 4/4, чуть реже – 2/4 и совсем редко – 3/4. Помимо музыки хоровод часто сопровождается песней. Приведем лишь пару примеров классических хороводных песен.

«Ой, да весна-красна»

Ой, да весна-красна,

Она без игры прошла,

Ой, да лю-ли, лю-ли,

Она без игры прошла.

Ой, свёкор-батюшка,

Ты меня гулять пусти,

Ой, да лю-ли, лю-ли,

Ты меня гулять пусти.

Я тебя гулять пущу,

А муж-от не пустит,

Ой, да лю-ли, лю-ли,

А муж-от не пустит.

Ой, ты муж, милой мой,

Ты меня гулять пусти,

Ой, да лю-ли, лю-ли,

Ты меня гулять пусти.

Я тебя гулять пущу,

А я шкуру с плеч спущу,

Ой, да лю-ли, лю-ли,

А я шкуру с плеч спущу.

Как видите, эта песня носит сюжетный характер, в ней молодая жена просит своего мужа и свекра пустить ее погулять с подругами, вспомнить дни, когда она была незамужней девушкой. В песне 3 действующих лица. Ролями можно меняться, повторяя хоровод много раз.

«При народе, в хороводе»

При народе, в хороводе

Парень девушку обнял,

А девчонке стыдно стало,

Стала плакать и рыдать.

Припев:

Дроби, дроби, дроби бей,

Танцуй, ноги не жалей.

Как теперь пойду до дому,

Меня дома забранят.

Поцелуи твои жарки

На губах моих горят.

Припев

Это что же за молодчик,

Развесёленький такой,

Это что же за мальчишка,

Расхорошенький такой.

Припев

При народе, в хороводе

Парень девушку обнял,

А девчонке стыдно стало,

Стала плакать и рыдать.

Эта хороводная также носит бытовой характер, однако в ней только одно действующее лицо – девушка, которая обращается к парню и стыдит его за то, что обнимал ее и целовал. Вторым действующим лицом в остальной части песни выступают все танцующие.

Сегодня старинная традиция водить хороводы сохранилась только в глубинках нашей страны. С появлением народных коллективов хороводы исполняют в основном на сцене. А вот в повседневной жизни к ним обращаются только пожилые люди, живущие в деревнях. Однако в последнее время можно наблюдать тенденцию к возрождению народных традиций, что не может не радовать!

Русские народные хороводные игры – это слой фольклора, корни которого уходят в очень далекое прошлое. Изначально хоровод был языческим обрядом, совмещавшем в себе пение, танец и игру. Его цель была славить духов природы, задабривать их, чтобы обеспечить благополучие и процветание людей. Постепенно первоначальный смысл стерся, но хороводы остались. Играть в русские народны хороводные игры с детьми можно начинать очень рано – буквально с двух лет. Но до 4-5 лет петь (или читать «хороводный» речитатив) придется взрослому. Для детей самым главным будет повторять движения, необходимые по тексту хоровода.

Хороводные игры

Наверно, самая знаменитая хороводная игра в России! Она является чуть ли не обязательным атрибутом любого дня рождения детей с года и до окончания начальной школы. Такой русский аналог американского «Happy birthday!». Хоровод очень простой. Все встают в круг и берутся за руки. Именинник встает в центр хоровода. Хоровод начинает двигаться по кругу в сопровождении слов:

Как на … именины (называют имя ребенка-именинника)

Испекли мы Каравай.

Вот такой вышины! (руки поднимают как можно выше)

Вот такой нижины! (присаживаются на корточки, руки практически кладут на пол)

Вот такой ширины! (расходятся в стороны, стараясь сделать хоровод как можно большего диаметра)

Вот такой ужины! (хоровод сходится, сжимается, подходит вплотную к имениннику)

Каравай, каравай, кого любишь выбирай! (хоровод приходит к своему «нормальному» размеру и останавливается)

Именинник говорит: Я люблю, конечно всех,

Но вот … больше всех! (называет имя выбранного ребенка, берет его за руку и ведет в центр хоровода)

Теперь именинник становится в хоровод, а выбранный им ребенок становится «именинником».

Эта игра очень веселая и динамичная. Дети играют в нее с удовольствием. Ребята берутся за руки, образуют круг. Перед началом игры хоровод сходится как можно ближе к центру. Пузырь сдут. Далее «надувают» пузырь, т. е. расходятся в стороны, стараясь сделать хоровод максимально большим. Хоровод-пузырь «надувается» до тех пор, пока кто-то из участников хоровода не выдержав напряжения, не отпустит руки. Значит, пузырь «лопнул». Игра сопровождается следующим текстом:

Надувайся, пузырь,

Надувайся велик!

Раздувайся, держись,

Да не лопайся!

Этот хоровод костромской губернии. Дети, встав в хоровод, поют (или ритмично приговаривают) о дубке и, не разрывая рук, показывают движения.

У нас рос дубок

Вот таков,

Вот таков!

(Хоровод двигается по кругу. С последним словом хоровод останавливается)

Корень да его —

Вот так глубок,

Вот этак глубок!

(Дети нагибаются, стараясь достать руками до пола)

Ветки да его —

Вот так высоки,

Вот этак высоки!

(руки поднимают вверх и покачивают ими)

Листья да его —

Вот так широки,

Вот этак широки!

(хоровод расходится, расширяется)

Вместо дубка можно взять любое другое дерево – сосну, клен и т. д.

В этот хоровод можно играть и с водящим. Одного из детей выбирают «дубком». Он встает в центр хоровода. Вместе со всеми ребятами он показывает, какие у него листья, ветки и т. д. В конце «дубок» выбирает из хоровода нового водящих, а сами становятся в хоровод. При этом, он может «присвоить» новому водящим имя другого дерева, например клена, рябины. И тогда петь будут именно про это дерево.

Родина этого хоровода калужская область. Это довольно сложный хоровод. Он подойдет для детей не моложе 6-7 лет. И хоровод этот, скорее, девичей. Ведь березка – это символ девицы-красавицы. А водили девушки такие хороводы на Троицын день.

Дети встают в круг, берутся за руки. Выбирается девочка-«березка». Она находится в центре хоровода. Если хоровод большой, то можно выбрать несколько «березок». У каждого участника хоровода в правой руке платок. Дети двигаются по кругу со словами:

Ты, березка, белена, белена,

А макушка зелена, зелена.

Летом-то мохнатенька,

Зимой сучковатенька.

Где ты стоишь, там и шумишь!

Пока звучит эта песенка, девочка «березка» собирает у всех детей платки. Хоровод продолжает движение, а «березка», подняв над головой платки раскачивается, машет платками, изображая движение ветвей и шум веток:

Березка зеленеька,

По весне веселенька,

В чистом полюшке стоит

Да листочками шумит.

Ветки завивает,

С ветрами играет.

Затем девочка-«березка» обходит весь хоровод и каждому кладет на плечо платочек. Это делается под следующий приговор:

А осенью слякотной,

Осенью холодною,

Березка нарядная,

Краса ненаглядная,

Дождем умывается,

С красотой прощается.

Корни усыхают,

Листья опадают.

Один платочек «березка» оставляет себе. Тот, кому не хватило платочка, становится новой «березкой» и игра повторяется.

Эта хороводная игра требует довольно серьезной подготовки. Поэтому, скорее это уже не хороводная игра, а номер для выступления на фольклорном празднике. Все участники хоровода встают в круг. Можно взяться за руки. Исполняется песня «Со вьюном я хожу»:

Со вьюном я хожу,

(все участники хоровода двигаются к центру, плавно поднимая руки)

С золотым я хожу,

(хоровод расходится от центра, руки опускаются)

Я не зная, куда вьюн положу,

Я не зная куда вьюн положу.

(участники хоровода поднимают руки вверх и раскачивают ими из стороны в сторону)

Положу я вьюн, положу я вьюн

Положу я вьюн на правое плечо,

Положу я вьюн на правое плечо.

(Левую рука кладут на свое правое плечо, а правой рукой берут левую руку впередистоящего участника хоровода. Хоровод медленно двигается по кругу)

А со правого, а со правого,

А со правого налево положу,

А со правого налево положу.

(Хоровод меняет направление движение, меняется положение рук – теперь правая рука на своем левом плече, а левая рука на левом плече соседа).

Хороводные и народные игры с пением.

Использование хороводных игр и народных игр с пением в образовательном процессе ДОУ.

Задачи:

• Развивать у детей эмоционально-активное отношение, действенный интерес к хороводным играм и народным играм с пением (русским, башкирским, татарским) .

• Создавать условия для проявления детской игровой культуры.

• Способствовать действенному приобщению детей к народной культуре с помощью игр народов Уральского региона.

Хороводная игра – одно из средств народной педагогики, а если она и музыкальная, тем более должна занимать достойное место в педагогической работе с дошкольниками.

Использование народных игр с пением способствует знакомству детей с истоками своего народа, с истоками игровой культуры в целом.

Необходимо системно использовать хороводные игры и народные игры с пением, придерживаясь идей народной педагогики, чередуя игры разных национальностей.

В младшем дошкольном возрасте игры такого плана используются редко. В этом возрасте рекомендованы:

-игры с бабинской матрешкой, яйцами-вкладышами;

-подвижные игры;

игры-забавы.

«Овощи»

Дети идут по кругу взявшись за руки.
В центре круга водящий с завязанными глазами.

Все поют:
Как то вечерком на грядке
Репа свекла, редька, лук
Поиграть решили в прятки
Но сначала встали в круг

Останавливаются, считают загибая пальцы
Водящий кружится.

Рассчитались четко тут же
Раз, два, три, четыре, пять,
Прячься лучше,
Прячься глубже.
Ну а ты иди искать.

Дети приседают, водящий идет искать.
Стараясь найти и на ощупь отгадать, кого поймал.

Ванька

Дети стоящие в кругу, идут вправо. «Ваня» ходит в кругу,дети поют:

Ходит Ваня, ходит Ваня

Посреди кружочка, посреди кружочка.

«Ваня» ходит по кругу, выбирая себе «дружочка». Остальные дети стоят.

Ищет Ваня, ищет Ваня

Для себя дружочка, для себя дружочка.

«Ваня», выбрав себе «дружочка», ведет его в центр круга.

Нашел Ваня, нашел Ваня

Для себя дружочка, для себя дружочка.

По окончании песни «Ваня» и «дружочек» пляшут под хлопки детей. Выбирается другой «Ваня» и игра повторяется

15. «Согревалочка».

Цель: Учить детей согласовывать слова стихотворения с действиями.

«Овес»

Все становятся в круг и поют:

«Кто хочет знать, как сеют овёс
Мой батюшка сеял так…

Показывают движениями рук вперёд:

«Потом отдыхал вот так…

Становятся сложив руки крест-накрест.

Потом кружатся в хороводе, припевая:

— Овёс, овёс, давай Бог, чтоб ты рос!

Новый куплет:

— Кто хочет знать, как жнут овёс?
— Отец мой жинал его так (показывают)
— Потом отдыхал он вот так (показывает)

После припева изображают, как вяжут овёс, как его молотят (при молотьбе, каждый колотит своего соседа).

«Шапочка аиста»

Перед началом игры выбирается аист и ребенок с шапочкой аиста.

Дети становятся по кругу, держась за руки. В центре круг аист. Его руки сложены за спиной ладонями вместе.

Дети идут по кругу, аист идет противоходом внутри круга, высоко поднимая ноги. Он ищет шапочку и поет:

Аист: Я над речкою гулял
Здесь я шапку потерял
Новенькую шапку
Тепленькую шапку
Красненькую шапку.

Дети идут по кругу.
Ребенок за кругом держит в руках шапку, идет противоходом и поет:

Ребенок: Я на реку пришел
Здесь я шапочку нашел
Новенькую шапку
Тепленькую шапку
Красненькую шапку.

С концом песни все останавливаются.

Ребенок: Ну попробуй догони
Свою шапку отними.

Дети поднимают соединенный руки, образуя воротца, через которые пробегают аист и ребенок. Аист догоняет, надевает шапочку и танцует парой внутри круга. Аист остается в кругу, ребенок с шапкой выбирается другой.

Если аист не поймает, то водящий становится аистом. Аист становится в круг. Игра повторяется.

«Заинька»

«Заинька» показывает, как он моет ручки. Те же движения повторяют все играющие:
Играющие становятся в круг, взявшись за руки, поют:

Заинька, выйди в круг,
Серенький, выйди в круг,
Скорей, скорей, выйди в круг,
Скорей, скорей, выйди в круг!

Один из играющих, предварительно выбранный «заинькой», выходит на середину круга. Играющие продолжают петь:

Заинька, ты пройдись,
Серенький, ты пройдись,
Туда-сюда ты пройдись,
Туда-сюда ты пройдись!

«Заинька» прохаживается то в одну, То в другую сторону, а играющие хлопают в ладоши:

Заинька, умой ручки,
Серенький, умой ручки,
Леву, праву, умой ручки,
Леву, праву, умой ручки!
Заинька, умой личико,
Серенький, умой личико.
Сверху донизу умой личико,
Сверху донизу умой личико!

«Заинька» показывает, как он умывается, остальные играющие повторяют его жесты.

Заинька, пригладь шерстку,
Серенький, пригладь шерстку.
Сзади, спереди пригладь шерстку,
Сзади, спереди пригладь шерстку!

«Заинька» проводит руками по одежде, одергивает ее, чистит. Все играющие повторяют:

Заинька, причешись,
Серенький, причешись.
Да получше причешись,
Да получше причешись!

«Заинька» показывает, как он причесывается. Играющие повторяют:

Заинька, под бочка,
Серенький, под бочка.
Пляшет, пляшет казачка,
Пляшет, пляшет казачка!

«Заинька» танцует, остальные играющие тоже танцуют. После слов «пляшет, пляшет казачка» все разбегаются, «заинька» их ловит. Пойманный становится «заинькой».

Игра «Репка»

Изображающий репку (его выбирают, например, с помощью считалки) крепко держится за неподвижный предмет: дерево, пенёк, столб. Остальные обхватывают друг друга за талию. Один из игроков старается «выдернуть репку», т. е. от дерева оттащить игрока, изображающего репку. Если играющим это удается, то все они теряют равновесие и падают на землю, только самые ловкие участники забавы могут удержаться на ногах. Если ряд оборвался, а репку не вытащили, все смеются: «Не поели репки».

Указания к проведению игры Репка: минимальное число участников – 4 человека. В эту игру хорошо играть в лесу во время прогулки, выбрав удобную площадку. После нескольких попыток «вытянуть репку», которые закончились неудачей, выбирается новая «репка» и все участники должны побывать в этой роли. Эта игра интересна детям дошкольного возраста.

Хороводная игра по мотивам украинской народной песни «Журавель»

Дети идут по кругу в одну сторону, потом в другую. Журавель стоит в кругу, делает поклоны. Затем ставит руки на пояс, выставляет одну ногу, затем другую, приседает, встает, выставляет одну ногу, затем другую. Дети хлопают. Дети:

Повадился журавель, журавель

На бабину конопель, конопель.

Такой,такой журавель,

Такой, такой зобастый,

Такой, такой носастый,

Такой, такой длинный

Конопельку щиплет.

Дети идут дробным шагом, сужают круг, подходят к журавлю, возвращаются назад. Журавель держится за голову руками. Движения повторяют два раза.

Дети:

Уж я того журавля изловлю,

Сетью крылья обовью, обовью.

Такой, такой журавель,

Такой, такой зобастый,

Такой, такой носастый,

Такой, такой длинный

Конопельку щиплет.

Дети идут по кругу в одну сторону, потом в другую. Берут журавля за руку, заводят в круг.

Дети:

Чтоб он больше не летал, не летал,

Конопельку не щипал, не щипал.

Такой, такой журавель,

Такой, такой зобастый,

Такой, такой носастый,

Такой, такой длинный

Конопельку щиплет.

Дети хлопают в ладоши, кружатся: у мальчиков руки на поясе, девочки держатся за юбки. В конце игры дети кланяются друг другу русским поклоном.

Временной план крымско-татарской хороводной игры на прогулке «Зайчик» в старшей группе

Со старшими дошкольниками проводятся занятия по приобщению к народному творчеству. Это интегрированные формы обучения: сочетается художественная деятельность, физическая активность и познавательный элемент. Проведение занятия с акцентом на народные игры-танцы предполагает знание воспитанниками нескольких подвижных забав. Вождение хороводов перемежается с исполнением народных песен, изучением образцов декоративно-прикладного искусства, продуктивным творчеством. Игры проводятся без повторения, водящими в хороводах назначаются разные воспитанники.

На занятиях с национальными играми и песнями рекомендуется использовать элементы народного костюма.

Для девочек: сарафанчики, платки, венки, кокошники.

Для мальчиков: атласные пояса, картузы с цветком.

Для подвижных игр по мотивам народных сказок и потешек, в которых действуют персонажи-животные, дети охотно изготавливают маски. В младшей группе воспитатель давала на дом задание для родителей и детей сделать маску мышонка. В средней взрослые были приглашены на мастер-класс по созданию шапочек для игры, а затем участвовали в хороводе «Теремок» вместе с ребятами.Эти простые элементы костюма дети впоследствии смогут использовать в инсценировках и сюжетных играх.

На занятиях по приобщению к народному искусству принято наряжаться соответственно

Игры для детей 5-7 лет

“Флажок»

Цель : учить детей стоять в кругу и выполнять действия, подпевать песенку.

Слова : – дети встали в кружок

увидали флажок,

Кому дать, кому дать

Кому флаг передать

выйди, Саша в кружок,

Возьми Саша флажок

Движения:

дети стоят в кругу, в середине круга лежит флажок. дети идут по кругу и произносят текс. Выходит ребенок по тексту, поднимает флажок, затем, машет им и кладет на место. Затем игра продолжается.

«Ходит Ваня»

Цель: учить стоять в кругу, подпевать песни, воспитывать доброжелательное отношения друг к другу.

Слова : – ходит Ваня. ходит Ваня

ищет Ваня, ищет Ваня,

для себя дружочка

Нашел Ваня. нашел Ваня

для себя дружочка

Движения Дети становятся в круг, и ходят по кругу и приговаривают слова.Один ребенок находится в кругу и выбирает себе дружочка на слова: Нашел Ваня, нашел Ваня для себя дружочка. Стоя в кругу они танцую, а остальные дети хлопают в ладоши. Затем меняют ведущего игра продолжается.

«Зайка»

Цель: Учить двигаться по кругу, хлопать в ладоши.

Слова : Зайка, зайка, что с тобой

ты совсем сидишь дольной

встань попрыгай, по пляши.

твои ножки хороши

Движения: Дети становятся в круг. дети ходят по кругу и приговаривают, выполняя при этом движения по тексту.

«Колпачок»

цель : учить детей браться за руки, выполнять движения, согласно тексту игры.

слова: Колпачок, колпачок

тоненькие ножки,

красные сапожки

мы тебя кормили,

мы тебя поили

на ноги поставили

танцевать заставили.

Движения: Дети становятся в круг. выбирают одного из детей, он будет колпачком. дети ходят по кругу и приговаривают по тексту. Когда произносятся слова «мы тебя кормили, мы тебя поили», круг сужается, затем снова дети расходятся назад образую большой круг и хлопают в ладоши. Ребенок стоящий в круге танцует. Затем игра продолжается.

Таблица: задачи и приёмы освоения хороводных игр

В хороводе-игре с младшими дошкольниками участвуют взрослые.

Игры-хороводы относятся к фольклорному жанру. Танцевальные движения, сюжеты и мелодии песен придуманы народом и сохранились с древних времён. Существуют современные музыкальные обработки для хороводных игр, рекомендуется их использовать нечасто: на праздничных мероприятиях или спортивных занятиях. Основное значение в разучивании хороводов — соприкосновением с миром русского народного искусства. Пусть дети почувствуют красоту мелодий и движений в их простоте.

Детские хороводные игры бывают не только круговыми. Построение фигур заимствовано из народного танца:

• «Стенка на стенку», «Воротца»: участники выстраиваются в две линии и становятся напротив друг друга. На одну музыкальную фразу стенка «находит» на стенку и возвращается на место, затем находит вторая линия. Движение навстречу возможно для обеих линий. Чтобы получились воротца, первые участники линий берутся за руки, под ними пройдут цепочки хоровода.

  В хороводной игре «Как у наших у ворот» цепочка участников проходит через воротца, образованные ведущими

• «Круг» бывает единичный. Для русских народных хороводов характерно движение по солнцу, т. е. по часовой стрелке. Но в игровых танцах возможно и обратное направление. Например, в игре «Карусель» участники закручивают ленты сначала в одном направлении, затем разворачиваются и раскручивают карусель.
  В играх возможно построение двух отдельных кругов или круга внутри круга.

  Чаще всего хороводы с дошкольниками водятся по кругу

• «Улитка», «Капустка»: закручивание хороводной цепочки в спираль. Эта фигура получается, когда один из участников разрывает круг и начинает движение таким образом, чтобы цепочка обвивалась вокруг импровизированного центра. Такая игра предполагает и возвращение в круг: ведущий пробегает из центра капустки (улитки) и начинает движение по большому кругу.

  В хороводной игре «Капустка» ведущий закручивает цепочку в виде спирали

• «Змейка»: ведущий направляет хоровод, чтобы образовался зигзагообразный узор.

  Хороводная цепочки при построении змейкой рисует зигзагообразный узор

Опытные воспитатели обычно знакомят детей с круговым построением хоровода и играми типа «Змейка», редко — с «Капусткой» и «Воротцами». На мероприятиях в детском саду, который посещают мои дети, я наблюдала хороводные игры на масленичных гуляниях и празднике осени. Традиционно хороводы водятся на новогодних утренниках. К игровой форме относятся хоровод, в котором содержание песни определяет движения. В младшей группе сын и одногруппники были зайчиками, к примеру, и в хороводе они скакали, хвостиками виляли, ушками качали. На спортивных праздниках весело было играть в хоровод-змейку. Родители и дети брались за руки, и эту длинную цепочку ведущий (обычно выбирается самый активный папа) вёл на большой скорости залихватскими узорами.

Источники:

• https://azbyka.ru/deti/horovodnye-igry-dlya-doshkolnikov
• https://www.maam.ru/detskijsad/kartoteka-horovodnyh-igr-v-starshei-grupe.html
• https://rodobogie.org/tradicionnye-igry-horovody-i-molodeckie-zabavy-na-velikden-maslenicu
• https://kladraz.ru/igry-dlja-detei/igry-na-prazdnikah/horovodnye-igry-dlja-detei-5-6-let-v-detskom-sadu.html
• https://melkie.net/zanyatiya-s-detmi/igrovye-tehnologii/horovodnaya-igra-v-starshey-gruppe.html

Картотека подвижных игр для детей с ограниченными возможностями здоровья( нарушение зрения)

Бовинова Галина Витальевна

Инструктор по физическому воспитанию

МБДОУ детский сад №6

г.Белгород

Материал участвует в конкурсе “Всероссийский постоянно действующий профессиональный конкурс педагогов детских дошкольных организаций
«Картотека в помощь педагогу»”

Картотека подвижных игр для детей с ограниченными возможностями здоровья( нарушение зрения)

Подвижные игры для слепых детей.

С целью адаптации к игровому пространству вначале необходимо предложить  игры малой подвижности с простыми правилами, а затем постепенно перейти  к играм большой подвижности и с усложненными правилами. Для незрячих детей выжжен строго установленный порядок в спортивном зале, на спортивной площадке. Спортивный инвентарь, которым пользуются дети, должен находиться в определенном месте.

Воздушный шар.

Цель игры: совершенствовать ходьбу по заданной траектории, умение ориентироваться в пространстве.

Описание игры.

Педагог эмоционально рассказывает о разноцветных шарах. Больших и маленьких, предлагая,  в зависимости от количества детей, образовать маленький или большой круг.

По команде педагога дети, постепенно расширяя круг, отходят на расстояние вытянутых рук, произнося:

Раздувайся наш шар, раздувайся большой!

Оставайся такой,  да не лопни!

При словах педагога «Шар лопнул!» дети опускают руки, произнося «Хлоп» и приседают. Педагог говорит: «Воздух  из шара выходит». Дети медленно встают и сходятся к центру, издавая звук «Ш-Ш-Ш».

Педагог следит, чтобы все дети произносили «Хлоп» и одновременно приседали, вставали и двигались к центру.

Рыбки

Цель игры: совершенствовать бег, ориентировку в пространстве, ловкость; воспитывать честность.

Описание игры.

Играющие становятся по кругу. Каждому дается одна веревка с рыбкой. Длина веревки 110-115 см, на конце которой привязаны звенящие предметы – (рыбки). По сигналу педагога все разбегаются по площадке. Каждый старается наступить на рыбку товарища. Потерявший рыбку выходит из игры до ее возобновления. Выигрывает тот, кто за определенное время выведет из игры больше играющих или тот, у кого уцелеет рыбка.

Правила игры (для детей).

Игрокам нельзя крепко держать «рыбку» (веревку).

Игрок выходит из игры, если потерял рыбку.

Нельзя сокращать веревку.

Игрокам нельзя стоять на месте или прятаться куда-либо.

Перекатывание мяча

Цель игры: совершенствовать двигательный навык в метании и ловле мяча.

Описание игры:

 Все играющие садятся в круг, широко разводят ноги. Педагог с мячом в руках становится в середине круга. Назвав имя какого-нибудь из играющих, катит к нему мяч и тут же начинает хлопать в ладоши. Игрок, поймав мяч , катит его обратно, ориентируясь по хлопкам педагога. Так педагог перекатывает мяч всем игрокам по очереди.

Правила игры

Мяч можно только катать.

Игра должна проходить в тишине.

Расстояние от педагога до игроков должно быть 2-3 метра.

Во время игры играющим рекомендуется менять позу, (сесть, встать на одно колено, присесть на корточки и т.д.)

Догоняй мяч

Цель игры: развивать чувство владения мячом, скорость, чувство партнера.

Описание игры.

Все играющие образуют круг. Двум играющим, стоящим в кругу через 5-6 игроков, дается по мячу (озвученному). По команде педагога играющие стараются как можно скорее передать мячи стоящему рядом игроку, чтобы один мяч догонял другой. Если мячи окажутся у игроков, стоящих рядом, игра возобновляется.

Правила игры:

Мячи можно передавать только стоящему рядом игроку.

Чем больше количество участников, тем больше может быть мячей.

Педагог должен постоянно менять направление движения мячей.

Линия огня

Цель игры; совершенствовать навыки метания, умения ориентироваться в пространстве, развивать точность броска, развивать умение дифференцировать мышечные усилия.

Описание игры.

Все играющие делятся на 2-4 команды. На расстоянии 2-3 метра от границы площадки кладется канат. Это линия огня. Посередине площадки ставятся флажки на расстоянии 1м один от другого. На линию огня выходит одна из команд, у каждого игрока по два-три мешочка с песком. По команде педагога все игроки, не переступая канат, стараются как можно дальше забросить свои мешочки. Мешочек, упавший у первого флажка. Дает одно очко, у десятого -10 очков и т.д. После того, как все игроки команды бросят свои мешочки, подсчитывается общая сумма  очков, полученная за все брошенные мешочки. Затем за линию огня выходит другая команда и т.д. Команда, у которой большее количество очков, занимает первое место.

Правила игры

Бросать мешочки можно любым способом.

Если мешочек упал между флажками, количество очков засчитывается по тому флажку, который находится ближе.

Если игроки хорошо бросают  из положения стоя, можно перейти к положению стоя на одном или двух коленях, лежа.

Из всех положений необходимо как правой , так и левой рукой.

Под обстрелом

Цель игры: совершенствовать навыки метания, точность, бег, ловкость, умение ориентироваться в пространстве.

Описание игры

Выбираются 4 игрока (стрелки). Они становятся с мячами у боковых границ площадки  (с каждой стороны по2). Две другие границы лицевой линии – дома для перебегающих. Все игроки надевают на руки браслеты (или колокольчики) и выстраиваются  в шеренгу на расстоянии не более 2 м друг от друга. По сигналу педагога игроки перебегают в противоположный дом, а стрелки бросают мячи, стараясь попасть в бегущих. Игроки, в которых попали мячи, выходят из игры, до смены стрелков. Выигрывает та команда стрелков, которая за три перебежки выбьет наибольшее количество перебегающих.

Правила игры

Умышленно задерживающийся игрок выбывает из игры до назначения новых стрелков.

Стрелки не имеют право сходить с места.

Если мяч попал в одного игрока и не коснулся пола, выходят оба игрока.

При перебежке педагог находится на линии дома, в который бегут игроки, и хлопками  ориентирует бегущих.

Фруктовый сад

Цель игры: развить слух, умение ориентироваться в пространстве, коллективизм.

Описание игры

Играющие выстраиваются в колонну по одному. Педагог  тихо говорит каждому название какого-либо фрукта (яблоко, груша и т.д.) с таким расчетом, чтобы группа из 6-8 человек получила одна название фрукта, другая, такая же по численности, – другое и т.д. Игроки, получив название фрукта, тихо расходятся по всей площадке. По сигналу все одновременно начинают выкрикивать название фруктов, которые им дали. Каждый выкрикивает название фруктов, которые им дали. Каждый выкрикивает и в то же время прислушивается, стараясь найти игроков, выкрикивающих такое же название. Нашедшие друг друга игроки берутся за руки и ищут остальных (количество игроков сообщается заранее). Группа с одним названием фрукта, собравшаяся вместе раньше других, выигрывает.

Правила игры.

Игроки до сигнала педагога не имеют права сообщать остальным, какое название им дано.

Игроки должны выкрикивать название фрукта до тех пор, пока вся группа не соберется полностью.

Игроки группы, собравшейся полностью, сразу поднимает руки вверх.

Ковер-самолет

Цель игры: развить координацию движений, точность, ориентировку в пространстве.

Описание игры

Играющие делятся на две команды, располагаясь на расстоянии 20 м от ковриков. По сигналу педагога игроки команд бегут к коврикам, стараясь попасть на них. Через 30-40 секунд дается второй сигнал, и игроки команд должны в этот момент остановиться. Побеждает команда, у которой большее количество игроков осталось на ковре-самолете.

Правила игры

До начала игры команды должны познакомиться с местом расположения ковра-самолета.

         Игра начинается по сигналу педагога.

Игроки должны немедленно остановиться по второму сигналу, независимо от того, где он их застал.

Подвижные игры для слабовидящих детей

Для детей с остаточным зрением и слабовидящих детей используются игры, которые не противоречат противопоказаниям врачей-офтальмологов. Кроме того, игры, способствующие развитию функции двигательного анализатора во взаимосвязи со слуховым,  моторным, осязательным и создаваемая на основе этого рефлекторная система, служат для компенсации и коррекции вторичных нарушений.

Игры малой подвижности

Угадай, кто кричит

Цель игры: развить наблюдательность, внимание, активность.

Описание игры.

Дети сидят полукругом на стульях, (на ковре). Перед детьми на расстоянии нескольких шагов ставится ширма. Руководитель называет кого-нибудь по имени, и тот идет за ширму. Руководитель договаривается с ребенком, находящимся за ширмой, какое животное или птицу он будет изображать. За ширмой раздается мычание коровы,  кудахтанье курицы и другие звуки. Руководитель предлагает отгадать, кто кричит.

Правила игры

Отгадать животных или птицу может только тот, кто быстрее поднимет руку.

Если ребенок ошибся, ему может подсказать следующий.

Найди флажок

Цель игры: развивать наблюдательность. Выдержку, активность.

Описание игры.

Дети сидят на стульях в разных местах комнаты. По слову руководителя дети встают и поворачиваются лицом к стене, а руководитель тем временем прячет флажки (по числу детей). «Пора» – говорит руководитель. Дети разворачиваются к нему лицом и идут искать флажки. Тот, кто нашел флажок, садится на свое место. Когда все дети найдут флажки, они идут воль сторон площадки, держа флажок в руке. Впереди колонны идет тот, кто первым нашел флажок. По сигналу «На место!» дети садятся на стулья.

Правила игры

Поворачиваться лицом к воспитателю можно только после слова «Пора!».

Руководитель должен следить, чтобы дети брали один флажок.

Хорошо проводить эту игру в лесу, на поляне.

Флажки должны быть большими и яркими.

Где позвонили

Цель игры: развить у детей слух, внимание и выдержку.

Описание игры.

Дети сидят по кругу. Один из играющих по назначению воспитателя становится в центре круга. По сигналу воспитателя он закрывает глаза. Воспитатель дает кому-нибудь из детей звоночек и предлагает позвонить.

Ребенок, находящийся в центре круга, должен не открывая глаз, указать рукой направление, откуда доносится звук. Если он укажет правильно, воспитатель говорит «Пора», и отгадывающий открывает глаза, а тот, кто позвонил, поднимает  звонок и показывает его. Если водящий ошибся, он снова закрывает глаза и отгадывает еще раз.

Правила игры.

Отгадывающий открывает глаза только после слова воспитателя «Пора».

Воспитатель следит за тем, чтобы водящий во время игры не открывал глаза.

Указывая направление звука, водящий может повернуться лицом  к тому месту, откуда слышался звук.

Дети должны звонить не слишком громко.

Попади мешочком в круг

Цель игры: умение действовать по сигналу, метать правой и левой рукой, ориентироваться в пространстве.

Описание игры.

Дети стоят по кругу. В центре круга выложен из веревки кружок, концы веревки связаны. Дети находятся на расстоянии 1-2 шагов от круга. В руках у детей мешочки с песком. По сигналу воспитателя «Бросай» все дети бросают свои мешочки в круг. «Поднимите мешочки» – говорит воспитатель. Дети поднимают мешочки, становятся на место. Воспитатель отмечает, чей мешочек не попал в круг, и игра продолжается. При повторении игры дети бросают мешочки другой рукой.

Правила игры

Бросать  мешочки нужно по слову воспитателя «Бросай!», поднимать по сигналу «Поднимите мешочки».

Перед началом игры воспитатель показывает детям , как держать и бросать мешочки в круг.

Вместо мешочков можно бросать шишки.

В зависимости от возраста детей можно увеличивать расстояние до круга.

Зайка серый умывается

Цель игры: развивать умение правильно проговаривать текст, выполнять движения согласно текста, развивать вестибулярный аппарат, используя прыжки.

Описание игры.

Один из играющих назначается «зайкой». Все остальные становятся в круг. «Зайка»  занимает место в середине круга. Дети, стоящие в кругу, говорят вместе с воспитателем:

Зайка серый умывается,

Видно в гости собирается.

Вымыл носик,

Вымыл ротик,

Вымыл ухо,

Вытер сухо!

Зайка проделывает все движения, соответствующие тексту. Затем он скачет на двух ногах (идет в гости) к кому-нибудь из стоящих в кругу. Тот становится на место зайки, и игра продолжается.

Правила игры.

Зайка должен выполнять движения согласно тексту и передвигаться только мелкими прыжками на двух ногах.

Дети могут сидеть в кругу на стульях, на полу, стоять, могут зазывать к себе в гости «зайку».

Береги руки

Цель игры: развивать ловкость, внимание, хорошую осанку.

Описание игры.

Дети образуют круг. Расстояние между ними не менее шага. Воспитатель дает играющим шнур со связанными концами, за который дети держатся двумя руками.

Водящий стремится коснуться руки кого-нибудь из играющих, а играющий в этот момент должен отпустить шнур  и спрятать руки за спину. Не  успевший спрятать руки за спину проигрывает.

Правила игры.

Нельзя все время держать руки за спиной.

Снимать руки со шнура можно только тогда, когда водящий протянул руку к кисти.

Тот, до руки которого дотронулся водящий, считается проигравшим.

В начале игры в середину круга становится воспитатель, а затем его сменяют дети.

Воспитатель следит, чтобы игра проводилась живо, и чтобы водящий не стоял на месте.

Закладывать руки за спину надо так, чтобы кисть одной руки держала кисть другой: это обеспечивает хорошее выпрямление туловища.

Водящий надевает на себя яркую накидку.

Перетягивание палки

Цель игры: развить силу мышц ног и рук, укрепить мышцы плеч и спины. Ловкость и быстроту.

Описание игры.

Участвует неограниченное количество игроков. Воспитателем выбирается один из них, остальные рассчитываются по номерам для соблюдения очередности в игре.

По сигналу два игрока садятся на пол друг против друга, упираясь ступнями, и берут в руки палку, причем держат ее каждый за середину и за края.

По второму сигналу игроки начинают тянуть друг друга с целью поднять на ноги.

Правила игры

Кому удается поднять противника на ноги, тот выигрывает и продолжает игру с одним из следующих игроков.

Если победили первого игрока, то тот, кто победил, остается, а тот, кого победили, может встать в конец строя и попробовать еще раз свои силы.

Игры с большой подвижностью

Невод

Цель игры: развивать внимание, ловкость, ориентацию в пространстве, быстроту.

Описание игры.

Играющие становятся в круг, выбирают рыбу. На голову ей надевают яркий платок и помещают в центр круга, изображающего невод.

На расстоянии 1,5-2 метров от круга устанавливают четыре украшенных лентами шеста. Рыба, пробравшись сквозь невод (под руками играющих), бежит к одному из шестов. Игроки догоняют ее. Если рыбу не поймали, и она спряталась за шестом, она остается рыбой, если поймают, то она возвращается в круг. Рыбой становится тот, кто ее догнал.

Правила игры

Игроку, выбежавшему из под невода, надо проявлять ловкость, а не силу.

Разрывать круг нельзя.

Липкие пеньки

Цель игры: Развить ловкость, гибкость, внимание, ориентацию в пространстве.

Описание игры.

Три, четыре игрока  садятся на корточки как можно дальше друг от друга. Они изображают липкие пеньки. Остальные играющие бегают по площадке с колокольчиками в руках, стараясь не подходить близко к пенькам. Пеньки должны постараться коснуться пробегающих мимо детей, осаленные дети становятся пеньками.

Правила игры

Пеньки не должны вставать с мест (можно для удобства сидеть на стульчиках).

Можно наклоняться вперед, вправо, влево для того. Чтобы дотянуться до пробегающих.

Кого последним заденут пеньки, тот и выиграл.

Птицы

Цель игры: развить ловкость, внимание, умение увертываться от водящего.

Описание игры

Играющие выбирают хозяйку и ястреба, остальные – птицы. Хозяйка тайком от ястреба дает название каждой птице: кукушка, ласточка и т.д. Прилетает ястреб. У него с хозяйкой начинается перекличка:

Зачем пришел?

За птицей.

За какой?

Ястреб называет, например, кукушку. Она выбегает, ястреб ее ловит. Если названной птицы нет, хозяйка прогоняет ястреба.

Правила игры

Выбегать и ловить можно только угаданную птицу.

Если ястреб не поймал птицу. И она прибежала к хозяйке, то ей дается название другой птицы.

Дети должны быть одеты ярко и разнообразно.

Игра заканчивается, когда ястреб переловит всех птиц.

Если ястреб не справляется, то его можно поменять.

Игра в лошадки

Цель игры: развить чувство ответственности, быстроту. Правильную осанку (необходимо спину держать ровно), ловкость.

Описание игры

Игра является подражанием взрослым в скачке на лошадях.  Для игры нужны палки (лошадки). Игроки становятся в одну шеренгу у линии старта, которая чертится на одной стороне площадки. На другой стороне площадки на расстоянии 15-20 метров от линии старта чертится линия финиша. По сигналу игроки садятся на своих лошадок верхом. Левой рукой держат за передний конец палки, а в правой держат веревку (кнут). Игроки,  произнося «чу», бегут к линии финиша.

Правила игры

Без команды нельзя начинать игру.

Во время бега не мешать друг другу.

Побеждает тот наездник, который первым пришел к финишу и не толкнувший ни одного ребенка.

На финише необходимо протянуть финишную . яркую ленточку, чтобы дети видели линию финиша.

Катай мяч

Цель игры: развивать выдержку, внимание. Ловкость, пространственную ориентацию. Укреплять мышцы спины и плеч.

Описание игры

Игроки  образуют круг, опускаясь  на колени,  садятся на пятки. Воспитатель кому-нибудь из детей мяч. Тот отталкивает его от себя рукой, не давая коснуться ног. Играющий, к которому докатился мяч, в свою очередь отталкивает его от себя, направляя к другому играющему. Тот,  кто не успел оттолкнуть от себя мяч, и не коснулся его тела или укатился за круг, проигрывает и делает шаг из круга. Сидя за кругом, проигравший принимает участие в игре, стараясь «отыграться». Для этого нужно удачно оттолкнуть мяч, направленный к нему кем-нибудь из играющих. После этого он возвращается на свое место в кругу.

Правила игры

Мяч можно катать правой, левой и двумя руками, но нельзя его бросать. Если мяч прошел между двумя игроками, то отодвигается за круг тот, у которого мяч прошел справа.

Мяч должен быть ярким и желательно озвученным.

Нужно следить за тем, чтобы мяч катился и к проигравшим с тем. Чтобы они имели возможность отыграться.

Сторож

Цель игры: развить быстроту, выносливость, реакцию на звуковой раздражитель.

Описание игры

Игроки ложатся на ковер и делают вид, что спят. Сторож бегает между лежащими, касается всех подряд палочкой и говорит: «Становись за мной!».

Те дети, до которых дотронулась палочка, выполняет команду. Когда все встали, сторож неожиданно кричит: «Ночь!». Все играющие должны как можно скорее лечь, а сторож следит за ними.

Правила игры

Команду следует выполнять быстро и безоговорочно.

Тот, кто лег последним, становится сторожем.

Палка должна быть не острой, а лучше с мягким наконечником.

Комплексно–тематическое планирование в старшей группе «Зимние забавы»

Дидактические материалы

80 лучших игр для пожилых людей: развлечения для всех

1. Home
2. Статьи
3. Игры для пожилых людей

Издатель
& vert; Последнее обновление 19 марта 2021 г.

Приготовьтесь к игре! Пришло время узнать о лучших играх для пожилых людей, чтобы вы могли воспользоваться преимуществами веселья. В конце концов, радость, веселье и умственная стимуляция необходимы для общего благополучия каждого пожилого человека.И у всех нас бывают дни, когда мы просто хотим провести немного времени, занимаясь чем-то интересным.

Games — это удобный способ весело провести время в одиночестве или в составе группы. Они избавляют от скуки, снимают стресс и делают вечеринки и другие социальные мероприятия более легкими, приятными и менее пугающими. Они также помогают тренировать наш мозг. Для некоторых людей определенные типы игр могут быть полезны для таких вещей, как настроение, память, концентрация, рассуждение и воображение.Игры могут быть особенно полезны для вашего мозга, если они требуют от вас изучения чего-то нового.

Plus позволяет модифицировать бесчисленное количество игр для пожилых или пожилых людей с физическими или когнитивными ограничениями. Например, легко найти или создать игры с крупным шрифтом, что хорошо для пожилых людей с проблемами зрения. А если вас беспокоит время или объем внимания, во многие игры можно сыграть и пройти менее чем за 30 минут.

Разнообразие игр для пожилых людей, которые сейчас доступны, поражает воображение.Чтобы помочь вам сузить круг возможностей, мы предоставили несколько лучших примеров в семи основных категориях:

Содержание

Эта статья содержит партнерские ссылки. Мы получаем небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас за продажи, осуществленные по ссылкам.

Головоломки, плитки и настольные игры

Настольные игры отлично подходят для общественных встреч.Вот почему многие пожилые люди обращаются к этой форме развлечения, особенно когда они хотят побудить друзей или членов семьи посетить их. Кроме того, исследование BMJ Open предполагает, что настольные игры могут помочь замедлить снижение когнитивных функций или уменьшить депрессию у пожилых людей. А поскольку в настольные игры обычно играют сидя, они подходят для пожилых людей с ограниченной подвижностью.

Лучшие настольные игры для пожилых людей — веселые, увлекательные и сложные (но не слишком сложные).Они также отлично подходят для игры нескольких поколений. Вот несколько популярных примеров:

1. Qwirkle: Комбинируйте плитки разных форм и цветов, набирая очки, завершая или добавляя линии одинаковой формы или цвета.

2. Dixit: Перехитрите оппонентов, используя свое воображение, чтобы сопоставить истории с красиво иллюстрированными картами.

3.Ticket to Ride: Захватите как можно больше североамериканских железнодорожных маршрутов, собирая иллюстрированные карточки поездов и за короткое время добравшись до большего количества городов, чем ваши противники.

4. Rummikub: Будьте первым, кто разыграет все свои пронумерованные плитки, разместив их в последовательных последовательностях или группах одинаковых чисел или цветов.

5. Извините! Слайдеры: Забросьте пешки в дом или уничтожьте пешки ваших противников в этом повороте классической игры Извините! игра, в которой карты заменены на мини-шаффлборд.

6. Эй, это моя рыба !: Используйте своего пингвина, чтобы поймать больше рыбы, чем ваши противники, поскольку их пингвины пытаются блокировать ваши движения, пока лед вокруг вас исчезает.

7. Убонго: Соревнуйтесь с другими игроками, решая головоломки из взаимосвязанных геометрических фигур, чтобы вырастить свое сокровище из драгоценных камней.

8. Jenga: Остерегайтесь гравитации, стараясь не быть тем, кто вытаскивает деревянный блок, из-за которого вся башня рушится.

9. Жуки на кухне: Установите путь и заманите маленького трепещущего жука в вашу ловушку раньше всех.

10. Tsuro: Прокладывайте свой собственный путь, выложенный плиткой, избегая при этом путей других игроков, которые могут сбить вас с неверного пути или полностью покинуть поле.

11. Хронология: Проверьте свои исторические знания, попробовав первым построить хронологию из 10 карт, основанную на правильном порядке событий.

12. Решетка: Разыграйте все свои плитки раньше всех, сопоставляя их с разных сторон и стратегически используя солнечные квадраты и плитки ветра в зависимости от того, что, по вашему мнению, у ваших оппонентов все еще есть в их распоряжении.

13. Череп: Будьте первым, кто облетит доску, успешно решая головоломки и другие задачи, которые заставят вас действовать, гадать, лепить, рисовать и жужжать.

14.Нарды: Победите своего оппонента, если вам повезет, спланируйте свои ходы и будьте первым, кто уберет каждую из ваших 15 шашек с доски.

15. Шахматы: Используйте свои самые творческие стратегии, чтобы защитить своего короля, перехитрив оппонента и поставив его или ее королем мат.

16. Маджонг: Станьте первым игроком, который построит выигрышную комбинацию плиток на основе групп символов и символов, похожих на рамми.

17. Шашки: Захватите и удалите все 12 игровых фишек вашего противника, прежде чем он или она сможет сделать то же самое с вами.

18. Домино: Сыграйте все свои плитки домино перед другими игроками, уложив их встык с совпадающими плитками, которые уже были сыграны.

Видеоигры

Знаете ли вы, что, по данным Ассоциации развлекательного программного обеспечения, 25 процентов мужчин и 22 процента женщин в возрасте от 55 до 64 лет играли в видеоигры (также известные как «геймеры») более 25 лет? Это правда.Фактически, AARP утверждает, что 38 процентов всех взрослых старше 50 играют в видеоигры. И 43 процента геймеров старше 60 лет играют в видеоигры каждый день. Таким образом, очевидно, что в этом виде развлечений есть что полюбить, независимо от вашего возраста.

Видеоигры предлагают форму визуального и слухового взаимодействия, с которой не может сравниться большинство других игр. Многие из них предлагают поистине захватывающие впечатления, а также дают возможность общаться с другими игроками (любого возраста). Они просто забавные.

Но вот кое-что, что вам обязательно нужно знать: некоторые разработчики электронных игр заявляют, что их продукты для «тренировки мозга» могут улучшить здоровье вашего мозга и когнитивные способности. Однако их маркетинг часто вводит в заблуждение. Наука, стоящая за играми для тренировки мозга, в лучшем случае противоречива. Многие ведущие мировые психологи и нейробиологи говорят, что существует мало или совсем нет веских доказательств, подтверждающих утверждения о том, что определенные виды видеоигр могут улучшить общие умственные способности пожилых людей.

На самом деле так называемые «интеллектуальные игры» не могут на самом деле улучшить ваши познавательные способности в повседневной жизни, а также не предотвратить или замедлить развитие каких-либо заболеваний, связанных с мозгом. Скорее, играя в игру несколько раз, вы научитесь лучше решать конкретные задачи для этой игры (и, возможно, другие задачи, которые очень тесно с ними связаны). Но вы не обязательно научитесь лучше выполнять несвязанные задачи в «реальном мире» вне игры. Если вы действительно хотите улучшить здоровье своего мозга, вам лучше заниматься спортом, выспаться и узнавать что-то новое.

Тем не менее, если видеоигра для вас совершенно нова, то вашему мозгу может быть полезно научиться в нее играть. И нельзя упускать из виду фактор чистого удовольствия. В конце концов, развлечение должно быть вашей главной причиной для игры в любую видеоигру.

Согласно AARP, наиболее популярными типами видеоигр среди пожилых людей являются карточные, мозаичные, головоломки и логические игры. Но многим пожилым людям также нравятся стратегии, ролевые игры и игры, ориентированные на действия.Так что попробуйте несколько разных видов и посмотрите, что вам понравится.

Большинство пожилых людей играют в видеоигры на своих ноутбуках или настольных компьютерах. Но вы также можете играть в игры на смартфоне, цифровом планшете, портативной игровой консоли или игровой консоли для телевизора (например, Nintendo Switch, Sony PlayStation или Microsoft Xbox). Игры для компьютеров и мобильных устройств часто можно скачать бесплатно или играть в онлайн бесплатно. Вот несколько электронных игр, на которые стоит обратить особое внимание:

19.Bejeweled: Меняйте местами яркие драгоценные камни разных форм и цветов, чтобы сформировать ряды из подходящих драгоценных камней, заработать очки и перейти на следующий уровень.

20. Candy Crush Saga: Переключайтесь между красочными конфетами, чтобы составлять поединки из трех одинаковых фигур и достигать определенной цели за отведенное время или за фиксированное количество ходов.

21. Snipperclips Plus: Решайте всевозможные творческие головоломки в этой забавной игре для Nintendo Switch, взаимодействуя с различными объектами и вырезая бумажных персонажей различной формы.

22. Gummy Drop !: Восстанавливайте монументы по всему миру (конечно, виртуально), решая головоломки «три в ряд» с яркими мармеладками разных цветов и форм.

23. 1-2-Switch: Встретьтесь с противником вместо экрана, пока вы играете в различные мини-игры, которые требуют, чтобы вы были физически активными и реагировали на звуковые сигналы и «грохот» обратной связи от специальных контроллеров Nintendo Switch.

24. Puyo Puyo Tetris: Быстро вращайте и размещайте падающие капли цвета или фигурные блоки так, чтобы они приземлялись в местах, которые помогут решить головоломку в этой игре для Nintendo Switch.

25. Plants vs. Zombies 2: Выращивайте различные растения в стратегически важных местах, чтобы защитить свой дом от орды зомби, поедающих мозги.

26. Words With Friends 2: Бросьте вызов друзьям или семье в мобильной игре-кроссворде, похожей на Scrabble.

27. Бесплатные онлайн-игры AARP: Играйте в огромное разнообразие карточных, головоломных, словесных, стратегических, спортивных и аркадных игр прямо в браузере.

28. Бесплатные онлайн-игры Gametable: Наслаждайтесь простыми играми, такими как шашки и крестики-нолики, на своем компьютере или мобильном устройстве без отвлекающей рекламы.

29. World of Warcraft (WoW): Возьмите на себя роль героя в огромной виртуальной вселенной с фантастическими персонажами и окружением, отправляясь в приключенческий квест и взаимодействуя с огромным онлайн-сообществом других игроков.

30. The Elder Scrolls V: Skyrim: Отправляйтесь на обширное задание, чтобы победить дракона, пожирающего мир, в этой ролевой игре, которая позволяет вам исследовать весь его виртуальный мир на досуге.

31. Цивилизация: Создайте виртуальную империю, которая существует, выбирая стратегии, связанные с такими проблемами, как исследования, дипломатия, война и технологии.

Карточные игры

Когда дело доходит до портативности, трудно превзойти колоду карт.В конце концов, для карточных игр не нужно электричество. В большинстве случаев, помимо карточек, единственное, что вам нужно, — это плоская поверхность (а иногда бумага и ручка). Поколение за поколением прославляли карточные игры за их способность облегчить социальные собрания без напряжения, расслабляющий отдых и незабываемые беседы. Играете ли вы в азартные игры или стратегию (или и то, и другое), вы наверняка получите массу удовольствия. Кроме того, вы можете сделать эти игры еще более доступными, купив игральные карты большого размера, колоды с крупным шрифтом, держатели игральных карт или устройство для автоматического тасования карт.

Вот некоторые из самых популярных карточных игр среди пожилых людей:

32. Джин Рамми: Соберите все свои карты в последовательности (то есть карты в последовательном порядке в соответствии с их рангом) и / или группы одного ранга до того, как это сделает ваш оппонент.

33. Мост: Выберите игрового партнера и работайте вместе, чтобы победить другую команду, делая «ставки» и выигрывая уловки.«

34. Canasta: Сыграйте в эту игру в стиле рамми с партнером, набирая очки, собирая наборы карт одного ранга.

35. Cribbage: Используйте специальную доску для колышков (необязательно), чтобы вести счет, пытаясь выиграть, став первым игроком, набравшим 121 очко.

36. Пики: Станьте партнером и играйте вместе, когда вы «делаете ставку» на силу ваших рук, и как можно ближе подходите к этой оценке при выигрыше уловок.«

37. Безумные восьмерки: Избавьтесь от всех своих карт раньше других игроков, выложив восьмерки или карты определенной масти.

38. Старая дева: Как можно быстрее сбросьте свои карты, складывая пары совпадающих карт, пока один человек не останется с картой, обозначенной как Старая дева.

39. Pinochle: Обменивайте и собирайте различные комбинации карт, чтобы набрать как можно больше очков в соответствии с начальной «ставкой».«

40. Snap: Выиграйте каждую карту в колоде, часто первым кричащим «Snap!» когда игрок переворачивает карту лицом вверх, которая совпадает с перевернутой картой другого игрока в другом месте на столе.

41. Euchre: Объединитесь с партнером и выиграйте хотя бы три из пяти «уловок» в этой динамичной игре, похожей на бридж.

42. Поймай рыбу: Соберите как можно больше четверок одного вида, спрашивая у оппонентов карты определенного ранга или «ловя рыбу» из колоды нездоровой, когда у них их нет.

43. Война: Соберите все карты в колоде, выиграв достаточно сражений, в которых ваша карта превосходит по рангу карту оппонента.

44. UNO: Будьте первым игроком, который избавится от всех своих карт, сопоставив их одну за другой с перевернутыми цветными или числовыми картами наверху колоды, когда наступает ваш ход.

45. Фаза 10: Завершите 10 рук в стиле рамми, каждая из которых требует от вас собрать разные группы карт, иначе вы рискуете остаться позади.

46. Нет, спасибо !: Постарайтесь набрать наименьшее количество очков, постоянно взвешивая возможные последствия взятия определенной карты или розыгрыша одной из ваших фишек.

Игры в кости

Иногда единственное, что вам нужно, чтобы повеселиться, — это несколько кубиков, блокнот и карандаш. Как и карты, кости очень портативны. А игры в кости предлагают не меньше удовольствия и общения. Кроме того, есть что-то уникальное в том, чтобы бросить кости и посмотреть, как все они приземляются именно так, как вы надеялись.Попробуйте популярные игры в кости, такие как:

47. Bunco: Выиграйте как можно больше очков, выпуская числа, соответствующие каждому пронумерованному раунду игры.

48. Мексика: Будьте последним выжившим игроком, избегая самого низкого броска в каждом раунде.

49. Liar’s Dice: Переживите своих противников, успешно обманывая их и распознавая, когда они блефуют над вами.

50.Farkle: Соревнуйтесь со своими противниками до заранее определенного количества очков, постоянно выбирая между риском или осторожностью.

51. Yahtzee: Победите своих соперников, выбрасывая комбинации с наибольшим количеством очков.

52. Не могу остановиться: Побеждайте других игроков, рискуя, получая удачу и избегая ловушки — слишком много играть в азартные игры для собственного блага.

Игры в слова и числа

Многим пожилым людям нравится поддерживать в совершенстве свои математические или языковые навыки, играя в веселые игры или решая увлекательные головоломки, связанные со словами или числами.Доступны отличные возможности для игры в одиночку или в составе группы. Рассмотрим эти примеры:

53. Кроссворды: Решите подсказки, чтобы заполнить сетку квадратов связанными между собой словами и фразами.

54. Поиск слов: Найдите и обведите все скрытые слова в сетке из букв.

55. Судоку: Заполните частично заполненную сетку чисел так, чтобы каждая строка, столбец и подсетка содержали все числа от одного до девяти.

56. Какуро: Заполните каждый белый квадрат головоломки числом от одного до девяти, чтобы суммы записей в каждой строке или столбце совпадали с связанными с ними подсказками.

57. Scrabble: Превосходите своих оппонентов, формируя новые слова или добавляя к существующим на доске кроссвордов.

58. Boggle: Встряхните поднос с кубиками из 16 букв и найдите больше слов в случайной сетке букв, чем ваш оппонент, прежде чем истечет время.

59. Scattergories: Объединяйтесь и побеждайте другие команды, придумывая творческие ответы, которые соответствуют определенной категории, содержат одну и ту же первую букву и не будут задумываться вашими оппонентами.

60. Balderdash: Обмани других игроков, пытаясь заставить их поверить, что ваши фальшивые ответы или определения отражают правду о таких вещах, как непонятные слова, люди и фильмы.

Игры в помещении для больших групп

Многие дома престарелых и общежития с постоянным уходом регулярно проводят веселые игры, в которых могут принять участие большие группы жителей.Лучшие руководители мероприятий стараются сохранять свежесть, часто меняя вещи. Фактически, большинство игр в этой категории — самодельные, и для их совместной работы требуется лишь вложение времени и творчества. Вы можете придать любой из них свой собственный вкус. Кроме того, многие из них можно использовать в качестве веселых партийных игр для пожилых людей или пожилых жителей, которые празднуют дни рождения или другие важные события. Используйте следующие примеры в качестве вдохновения:

61. Бинго: Будьте первым игроком, который угадывает пять чисел подряд (или по другому шаблону) в этой популярной азартной игре.

62. Smile Toss: Приготовьтесь смеяться, играя в эту замечательную игру с воздушными шарами для пожилых людей. Нарисуйте смайлик на воздушном шарике. Сядьте в круг с другими игроками. Пусть кто-нибудь будет отвечать за воспроизведение записанной музыки и ее остановку в случайное время. Пока играет музыка, передайте шарики по кругу друг другу. Если вы остались удерживать воздушный шар, когда музыка остановилась, вы должны постараться не улыбаться хотя бы 10 секунд. Если вы улыбнетесь, вам придется покинуть круг.Последний оставшийся человек побеждает в игре.

63. Лучший (или худший) совет, который мне когда-либо давали родители: Выберите кого-нибудь, кто будет судьей. Раздайте листы бумаги и попросите всех записать лучший совет, который они когда-либо получали от своей мамы или папы. Попросите судью собрать все ответы, прочитать их вслух и выбрать три лучших. Затем попросите каждого из трех победителей записать худший совет, который они когда-либо получали от одного из родителей. Попросите судью собрать их, прочитать вслух и выбрать окончательного победителя.

64. Факт или вымысел ?: Возьмите несколько книг, которые все о странных или забавных фактах, например, 1,227 Довольно интересные факты, которые взорвут ваши носки или Разум = взорван: удивительные факты об этом странном, веселом, безумном Мир . Выберите пять странных фактов из книг, составьте пять других фальшивых фактов и случайным образом пронумеруйте их от одного до 10. Раздайте каждому игроку лист бумаги, пронумерованный от одного до 10. Один за другим прочтите все странные (или фальшивый) факт вслух и попросите игроков записать, является ли это фактом или вымыслом.Чтобы определить победителя (ов), соберите листы и выясните, у кого были наиболее верные предположения.

65. Цена подходящая: Зайдите в магазин и купите четыре обычных предмета по более низкой цене, а также четыре предмета со средней и высокой ценой, чтобы использовать их в качестве призов, обязательно запишите их цены. Положите имя каждого в чашу. Нарисуйте четыре имени, чтобы стать первыми участниками. Продемонстрируйте свой первый товар и пусть каждый угадывает его цену. Победителем раунда становится тот, кто ближе всего к действительной цене, не превышая ее.Нарисуйте другое имя из чаши, чтобы заменить этого победителя. Продолжайте процесс для других обычных предметов, пока у вас не будет четырех победителей. Затем попросите каждого из четырех победителей угадать общую сумму четырех более дорогих предметов, чтобы определить окончательного победителя этих призов.

66. Photo Puzzle Race: Получите большие цветные отпечатки на толстом стоке различных фотографий, желательно людей, которые будут играть в игру. Разрежьте каждую фотографию на относительно небольшие кусочки пазла.Разделите игроков на разные команды и пусть они соревнуются, какая команда решит головоломку быстрее всех.

67. Назовите ту мелодию: Выберите подборку песен, которые вызовут чувство ностальгии у пожилых людей, которые будут играть в игру. Соберите всех на день раньше, чтобы послушать каждую из песен и узнать исполнителей и названия песен. В день игры начните играть одну из песен, приостановив воспроизведение музыки через несколько секунд. Посмотрим, сможет ли кто-нибудь догадаться, что это такое.Продолжайте играть и приостанавливайте песню, пока кто-нибудь не сделает правильное предположение. Проделайте то же самое с оставшимися песнями. Вручите призы каждому из победителей.

68. Год изобретения: Соберите 10 предметов повседневного обихода и узнайте, когда они были изобретены. Положите их все на стол, пронумеровав их от одного до 10. Раздайте листы бумаги с одинаковыми номерами и попросите каждого игрока записать год, в котором, по их мнению, был изобретен каждый предмет. (Убедитесь, что никто не имеет доступа к устройству с выходом в Интернет.) Оцените лист каждого игрока: шесть баллов за точное угадывание года, три балла за то, что он находится в пределах 50 лет, или один балл за то, что он находится в пределах 100 лет. Игрок, набравший наибольшее количество очков, побеждает в игре.

Игры на открытом воздухе

Не упускайте из виду преимущества физических игр. Для пожилых людей, которые все еще обладают хорошей или приличной подвижностью, выход на улицу может предоставить возможности для приятных упражнений, которые улучшают общее состояние здоровья и благополучия.Например, многие пожилые люди, находящиеся в хорошей форме, любят играть в теннис. Но совсем не обязательно делать что-то столь активное. Вот еще несколько популярных подвижных игр:

69. Шаффлборд: Побеждайте, перемещая цветные диски в зоны с наибольшим количеством очков и стратегически выбивая диски оппонента.

70. Pickleball: Превзойдите своего противника, используя твердую ракетку, чтобы отбить легкий мяч над сеткой, избегая при этом ошибок, подобных теннису.

71. Бочче: Катите больше мячей ближе к цели, чем противник.

72. Бросок водяного шара: Станьте партнером кого-нибудь и побеждайте другие команды, подбрасывая водяные шары вперед и назад друг к другу на все большее расстояние, не разбивая его.

73. Крокет: Будьте первым, кто ударяет своими шарами о центральный колышек, выбивая их через поле с шестью кольцами в правильной последовательности.

74. Залп с пляжным мячом: Объединитесь с кем-нибудь и попытайтесь удержать пляжный мяч в воздухе дольше, чем любая другая команда, когда вы бросаете его взад и вперед друг другу на расстояние, которое продолжает расти.

75. Боулинг на лужайке: Катите специальные шары, которые имеют форму изгиба на своем пути, тщательно выбирая удары, чтобы ваши шары были ближе к домкрату, чем мячи соперника.

76.Подковы: Превзойдите своих соперников, подбросив подковы и заставив их приземлиться ближе к столбу, чем подковы противника.

77. Бадминтон: Выигрывайте очки, ударяя волан над сеткой специальной ракеткой, заставляя соперника (-ов) промахнуться по волану или ударить его за пределы игровой площадки или в сетку.

78. Бросок летающего диска: Набери первым 21 очко, поражая различные цели диском, похожим на фрисби.

79. Бросок мешка с фасолью: Наберите 21 очко раньше, чем ваши противники, заставив мешки с фасолью приземлиться в яме или в пределах обозначенной целевой области.

80. Wiffle Ball: Сыграйте в миниатюрную версию бейсбола, забив больше забегов, чем ваш противник за шесть или более иннингов.

Начни игру!

Нет возрастных ограничений на удовольствие от игр.Вы заслуживаете расслабиться, расслабиться и насладиться множеством преимуществ, которые могут дать азартная игра или умение. Так что получайте удовольствие и позволяйте своей жизненной силе сиять каждый день.

шкафов для хранения документов, которые вам понравятся в 2021 году

Трудно выполнять свою работу, если ваше пространство не организовано. Если вам нужно привнести организационную привлекательность в домашний офис, этот прекрасный шкаф для документов — идеальный выбор для вашего дома. Два нижних ящика больше для файлов, а меньший верхний ящик идеально подходит для офисных принадлежностей.Два верхних ящика также можно заблокировать для дополнительной защиты. Этот стальной корпус не просто функциональный, он выполнен в ярко-белом оттенке и демонстрирует чистый дизайн и серебристую фурнитуру для элегантного внешнего вида, который может гармонировать с различными цветовыми палитрами и эстетикой дизайна.

• Размер файла: Letter
• Первичный материал: сталь
• Механизм скольжения ящика: скольжения на шарикоподшипниках

Сначала я должен отметить, что он прибыл в совершенно неповрежденном виде, без каких-либо повреждений, так что это был бонус, так как это было хорошо упакован.Первая проблема, и это небольшая проблема, которую производитель легко исправляет, заключается в том, что поставляемые винты с ручкой, вероятно, примерно на 1/8 дюйма длиннее, чем они должны быть, так как вам действительно нужно потрудиться, чтобы затянуть винты. Я волновался, что сломаю некоторые из них, так как мне пришлось их сильно затянуть, чтобы ручки прилегали к ящикам … Но все обошлось. После этого я установил сверху свой принтер / сканер, который весит около 28 фунтов, и никаких проблем там не было… Замок, с которым он поставляется, на самом деле является скорее уловкой, поскольку, хотя он и блокирует два верхних ящика, они все равно выдвигаются примерно на дюйм от шкафа, и любой, кто хотел взломать ящики, мог сделать это в любом случае. секунд с помощью большой отвертки, поэтому не ждите особой безопасности, когда ящики заблокированы (только верхние 2). Я должен сказать, что за такую ​​цену он достаточно прочен для среднего домашнего потребителя. Это далеко не качество промышленного картотеки, но вы должны ожидать этого, и для меня это не проблема, поскольку он более чем достаточно прочен для моих нужд.Все 3 ящика выдвигаются довольно красиво и очень плавно, это меня впечатлило. Я использовал несколько подвесных папок коммерческого качества для всех своих документов, и они отлично висят внутри. Купите себе один из тех дешевых лотков для аксессуаров для небольшого ящика наверху, чтобы держать ручки, скрепки и тому подобное, и у вас будет действительно хороший шкаф для документов, которого хватит на многие годы … Джим. Бриджуотер, штат Нью-Йорк. 2018-03-17 12:28:34

5 лучших игр на запоминание для взрослых

Игры на память — отличный способ для пожилых людей развлечься.Однако иногда трудно найти игру на запоминание, в которую взрослый смог бы продолжать играть в течение долгого времени. Чтобы добиться наилучших результатов, стимулирующих мозг, важно, чтобы они играли в различные игры для тренировки мозга и делали это постоянно.

Имея это в виду, мы собрали 5 лучших игр на запоминание для пожилых людей:

Lumosity, программа онлайн-подписки, предлагает ограниченную бесплатную версию, которую можно попробовать перед покупкой. Платная версия предлагает больше игр для тренировки мозга и возможность переключать игры, если вам не нравится одна из ваших ежедневных ротаций.Вы также можете составить список «любимых игр» и играть в свои любимые веселые игры, когда захотите.

Помимо памяти, к категориям игр относятся внимание, гибкость, язык, решение проблем и скорость. В каждой категории есть множество интересных игр и обучающих программ, которые помогут игроку пройти через каждую новую игру. Программа также отслеживает ваши успехи в каждой категории.

Мэннинг Рубин и доктор Лоуренс К. Кац, профессор нейробиологии в Университете Дьюка, написали книгу под названием «Сохраните свой мозг живым: 83 нейробных упражнения, которые помогут предотвратить потерю памяти и улучшить психическое состояние».«В этой книге они описывают упражнения, основанные на научных исследованиях, чтобы помочь пожилым людям улучшить их память. Эти упражнения могут помочь мозгу естественным образом вырабатывать нейротрофины, которые помогают бороться с последствиями умственного старения.

Эта «мозговая аэробика» включает в себя использование всех ваших органов чувств по-разному, например, использование не доминирующей руки для чистки зубов. Эти упражнения уникальным образом задействуют весь мозг в целом. Вы можете думать о них как о разновидности удобрения, которое помогает вашему мозгу развивать здоровые связи.