список лучших, рейтинг, состав и отзывы
Практически все родители задаются вопросом о том, какие детские поливитамины принимать ребенку, чтобы укрепить его здоровье и как правильно подобрать витаминный комплекс в соответствии с возрастом малыша.
Подбирая препарат, нужно учитывать особенности детского организма, а также его потребность в определенных микроэлементах и витаминах. Именно поэтому лучше обратиться к врачу и пройти диагностику.
Какие бывают витамины
Педиатры рекомендуют принимать детские поливитамины весной, а также в осенне-зимний период, когда значительно повышается риск заражения вирусами. Очень важно не навредить детскому организму и правильно подобрать витаминные комплексы, чтобы не было аллергии и проблем с пищеварением.
Подразделяются абсолютно все витамины на жирорастворимые и водорастворимые. Первый вид лучше усваивается и имеет свойство накапливаться внутри организма человека. Именно поэтому витамины А, D, Е и К не нужно дополнительно принимать в синтетическом виде, если нет показаний доктора.
Витамин А содержится в моркови и других продуктах. Он отвечает за состояние волос, зрение и физическое развитие. Витамин D3 зачастую назначают детям до года для профилактики рахита. Затем они его получают вместе с продуктами питания. Также его применяют при гипотонии и задержке роста.
Витамины Е и К отвечают за процессы свертываемости крови. Их нехватка может проявляться в виде слабости мышц, кровотечения и развития анемии. К водорастворимым относятся все остальные витамины. Все они нужны организму, но выводятся вместе с водой, именно поэтому их нужно накапливать.
Все витаминные комплексы для детей можно подразделить на однокомпонентные и многокомпонентные. Первые характеризуются тем, что в них содержится только один витамин. Детские поливитамины включают сразу несколько различных веществ. Кроме того, многие из них дополняются минеральными солями, полезными жирами, экстрактами фруктов.
Витаминные препараты для детей выпускаются в следующих формах:
- жидкие;
- в таблетках;
- в виде пастилок;
- гель.
Жидкие представлены в виде растворов, которые дозируются каплями. Зачастую они предназначаются для детей с самых первых дней жизни. Также для малышей раннего возраста поливитамины выпускаются в виде сладкого сиропа. Жидкие витамины назначают с самого раннего возраста.
Посмотрев фото детских поливитаминов в таблетках, можно подобрать требуемый вариант. Комплексы представляют собой жевательные витамины, которые назначаются детям с 3 лет. Также применяются шипучие растворимые таблетки для приготовления витаминного напитка.
Поливитаминные комплексы идут в виде мармеладок различной формы. Они очень нравятся детям, так как напоминают конфеты. Витамины могут идти в форме геля, который очень удобно давать маленьким детям.
Какие могут быть добавки в витаминных комплексах
Хорошо зарекомендовали себя витамины с кальцием. Этот минерал участвует в нормальном формировании костной системы, важен для укрепления зубов, нормального мышечного сокращения и роста скелета. Добавки с кальцием в основном включают в себя витамин D и фосфор, так как они улучшают его усвоение. К таким комплексам относятся «Компливит Кальций D3», «Мульти-табс малыш Кальций+». Этот микроэлемент очень важен для детей с самых первых лет жизни, когда режутся зубки и формируется костная ткань.
Магний участвует в различных процессах, включая также выработку энергии, синтез белков и передачу нервных импульсов. Он очень важен для защиты организма от инфекций и воспалений, а также снижения нервной возбудимости. Магний ребенок может получать из таких добавок, как «Компливит Актив», «Витрум Алфавит». Если ребенок слишком возбудим, то в организме может быть недостаточно магния.
Детские поливитамины с железом помогают повысить гемоглобин и препятствуют развитию анемии. Их важно принимать с самого раннего возраста для улучшения состояния здоровья.
Витамины с эхинацеей способствуют повышению иммунитета и ускоряют процесс выздоровления при вирусных инфекциях. Детские поливитамины с лецитином и рыбьим жиром очень важны для нормальной работы мозга и здоровья сердечно-сосудистой системы.
Когда ребенку нужны витамины
Детские поливитамины нужны не всем детям. Лучше всего применение подобных добавок согласовывать с доктором. Основной причиной применения витаминов считается гиповитаминоз. Когда педиатр обнаруживает его признаки, то он порекомендует требуемые препараты и уточнит их дозировку.
Существуют самые различные мнения относительно применения поливитаминов ребенком. Одни доктора считают, что они просто необходимы, а другие придерживаются мнения, что подобные препараты совершенно не нужны. Витаминный комплекс обязательно назначается в случае:
- если ребенок болеет ОРВИ чаще 6 раз в год;
- низкая концентрация внимания;
- сонливость, апатия, раздражительность;
- простуда, которая протекает с осложнениями;
- аллергия;
- дисбактериоз;
- герпес на губах.
Для более точной постановки диагноза ребенку с 3 лет могут назначить проведение иммунограммы, которая поможет оценить состояние организма.
Витамины, предназначенные для детей до 2 лет
Детям младше 1 года в основном не требуются поливитаминные комплексы. Груднички получают все требуемые вещества вместе с материнским молоком или искусственной смесью, которую обогащают витаминами и минералами. Если все же требуются детские поливитамины, какие лучше, поможет определить педиатр.
Зачастую грудничкам назначают витамин D, особенно в зимний период. Комплексы для малышей содержат несколько витаминов или микроэлементов. В возрасте 0–2 лет организм ребенка активно растет, прорезаются все молочные зубы, именно поэтому он нуждается в витаминах и минералах. Изучив рейтинг детских поливитаминов, нужно отметить, что самыми лучшими считаются такие средства, как:
- сироп «Пиковит»;
- саше «Мульти-табс наш малыш»;
- сироп «Сана-сол»;
- гель «Киндер Биовиталь».
Жидкие витамины «Мульти-Табс Бэби» предназначены для детей до года. Этот комплекс применяется для профилактики рахита, а также повышения иммунитета. Стоит помнить, что это средство оказывает расслабляющее воздействие на ЖКТ. Нужно добавлять по 1 капле средства в пищу.
Поливитаминный комплекс «Мульти-Табс Малыш» содержит много полезных компонентов. Он назначается для лечения авитаминоза, болезней ЖКТ, а также требуется при несбалансированном питании. Рекомендуется принимать это средство в возрасте 1–4 лет.
Гель «Киндер Биовиталь» – комплекс поливитаминов, который идеально подходит детям с 6 месячного возраста. Курс применения составляет ½ ч. л. утром и вечером. Назначается это средство:
- детям, которые отстают в росте;
- после инфекционных болезней;
- в сезон простуды и гриппа;
- при диете;
- во время химиотерапии или после приема антибиотиков.
Витамины «Пангексавит» назначаются зачастую детям с 1 года для улучшения остроты зрения, а также при дерматологических проблемах. Сироп «Пиковит» содержит витамины А, С, D и группы В. Ребенку в год назначают по 2 ч. л. в сутки. Перед приемом любых витаминов требуется консультация педиатра.
Витамины, предназначенные для детей 2–5 лет
Подбирая лучшие детские поливитамины для детей 2–5 лет, нужно обратить внимание на такие, как:
- «Центрум».
- «Юникап Ю».
- «Алфавит Наш Малыш».
Очень хорошо зарекомендовал себя препарат «Центрум». Это лучшие детские поливитамины с кальцием. Назначается комплекс с 4 летнего возраста. Это средство помогает:
- устранить повышенную возбудимость;
- усилить иммунитет;
- обеспечить нормальное развитие костей и зубов;
- поддерживать органы зрения;
- предотвратить развитие анемии.
Комплекс витаминов и микроэлементов «Юникап Ю» помогает восполнить недостаток полезных веществ в организме. Назначают его детям с 4 лет. В день достаточно выпивать по 1 таблетке. Витамины «Сана-Сол» назначают для устранения гиповитаминоза. Стоит отметить, что в его составе нет биотина и витамина В.
Детские поливитамины «Алфавит Наш Малыш» представлены в виде порошка. Они отличаются от аналогов тем, что все компоненты разделены на 3 части. Перед применением порошок нужно смешать с водой. Эта добавка помогает повысить иммунитет, улучшить сон и аппетит. Аллергия наблюдается изредка.
Детям также назначают жевательные витамины в виде фигурок животных. Это самый лучший выбор для малышей, которые отказываются принимать препараты.
Подбирая детские поливитамины с 2 лет, стоит обратить внимание на «Иммунокид». Это очень популярный гомеопатический препарат, который назначают детям, часто болеющим простудными болезнями, или просто для повышения иммунитета.
Витамины «Бион 3 Кид» содержат в своем составе лактобактерии, пробиотики, бифидобактерии. Принимать их нужно с 4 лет во время лечения антибиотиками или после них. Ребенок, который принимает эти витамины, выздоравливает намного быстрее, так как у него повышается иммунитет.
Поливитаминный комплекс «ВитаМишки» содержит в своем составе микроэлементы, а также пробиотики. Они рекомендуются детям с 3 лет в качестве хорошего средства для поддержки иммунитета. Вкус мармеладных мишек понравится ребенку.
Изучая рейтинг детских поливитаминов, нужно остановиться на «Витрум Кидс». Педиатр рекомендует их при ослабленном иммунитете, частых болезнях, после приема антибиотиков и простуды. Разрешены жевательные таблетки детям старше 4 лет. Кроме того, показан их прием в период активного роста ребенка, когда требуются дополнительные микроэлементы мышечной ткани и костной системе. В состав детских поливитаминов входят 12 витаминов и 10 минералов.
Витамины для детей 5–10 лет
В 5–6 лет организм ребенка начинает быстро расти и испытывает недостаток в полезных веществах, что может привести к опасным последствиям. В случае нехватки минералов и витаминов кости будут иметь недостаточную прочность. Именно поэтому важно правильно подобрать лучшие детские поливитамины, которые будут в этом возрасте очень полезными.
В этом возрасте ребенок начинает ходить в школу, что связано со значительными умственными и физическими нагрузками. Кроме того, в этот период начинают активно формироваться структуры головного мозга. Если есть недостаток витаминов, то ребенку становится сложно учиться. В таком случае важно знать, какие детские поливитамины лучше подобрать для малыша, чтобы сделать его более активным и помочь организму нормально функционировать.
В период 7–10 лет продолжается активное интеллектуальное развитие, а также происходит активная перестройка дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Педиатры рекомендуют использовать такие витамины для детей, как:
- «ВитаМишки».
- «Алфавит».
- «Кидди Фарматон».
- «Киндер Биовиталь».
Витамины «Алфавит» отличаются между собой содержанием активных компонентов. Особенностью этого комплекса является объединение отдельных минералов и витаминов в 3 суточные дозировки. В каждой из них все имеющиеся вещества способствуют более лучшему усвоению друг друга. Это делает их менее аллергенными и более результативными. Они представлены в виде жевательных таблеток. В них отсутствуют консерванты, синтетические красители и ароматизаторы.
Витамины «ВитаМишки» очень нравятся детям, так как их прием можно сопровождать игрой. Этот комплекс содержит все требующиеся минералы и витамины, способствующие полноценному развитию малыша.
Сироп «Кидди Фарматон» можно применять детям с 1 года. При этом обязательно нужно придерживаться дозировки, указанной в инструкции. Детские поливитамины с микроэлементами «Киндер Биовиталь Ведмежуйки» пользуются большой популярностью, так как имеют хороший и оригинальный вкус. Назначают их детям 3–13 лет.
Детские поливитамины «Пиковит» рекомендуют большинство педиатров. Они содержат комплекс всех требующихся микроэлементов, в том числе и минералов. В них нет ароматизаторов, красителей и подсластителей.
Витамины для детей старше 10 лет
Многие интересуются, какие детские поливитамины лучше всего принимать детям в 10 лет. При недостатке полезных веществ замедляется их физическое развитие. В итоге ребенок становится слабым, вялым, с недостатком мышечной массы. Также дефицит витаминов может привести к остановке в развитии головного мозга, что затрудняет мышление и анализ информации. В этот период обязательно нужно принимать витаминные комплексы.
Витамины «Смарт Омега» рекомендуется применять в период стремительного роста ребенка. В подростковом возрасте сердечно-сосудистая и нервная система не успевают нормально работать из-за слишком интенсивного роста скелета. Они в своем составе содержат витамины и рыбий жир. Такие витамины не вызывают побочных проявлений, головокружения и помогают ребенку намного быстрее справиться с плохим самочувствием и депрессией.
Витаминный комплекс «Витрум» отличается богатым составом. Он включает в себя важные для роста ребенка соединения и ценные минералы. «Витрум» имеет богатый состав, так как содержат также фосфор, магний и кальций. Их рекомендуют принимать не только детям, но и подросткам.
Показания к применению
Детям рекомендуется принимать витаминные комплексы при:
- некачественном или недостаточном питании;
- снижении содержания витамин в пище;
- интенсивном росте ребенка;
- повышенной физической нагрузке;
- болезнях пищеварительного тракта;
- нарушении состава микрофлоры кишечника;
- восстановительном периоде после инфекционных болезней или операций.
Детям и подросткам иногда бывает просто необходим прием поливитаминных комплексов, которые помогут укрепить иммунитет.
Правила применения
Витаминные добавки назначаются курсами, длительность которых обязательно нужно согласовывать с педиатром. Важно соблюдать дозировку, которая рекомендуется производителем. Превышать ее недопустимо.
Очень важно учитывать имеющиеся ограничения для конкретных витаминов. Если комплекс показан ребенку с 3 лет, то давать его малышу в 1–2 года нельзя. Также противопоказаны средства, предназначенные для взрослых.
Зачастую витамины дают утром. Во избежание нагрузки на организм нужно давать как можно больше питья.
Противопоказания к применению
Витамины не рекомендуется применять детям при:
- непереносимости компонентов;
- почечных патологиях;
- гипервитаминозе;
- нарушениях минерального обмена.
С осторожностью назначают комплексы детям, которые страдают от болезней органов пищеварения и нарушения метаболизма. Во время приобретения витаминов и минералов для любой возрастной группы обязательно нужно читать инструкцию. Таким образом можно убедиться в том, что средство подходит ребенку. Важно ознакомиться с дозировкой, и если есть вопросы, проконсультироваться с педиатром. Стоит помнить, что любые витамины тонизируют, именно поэтому пить их лучше всего до обеда.
При приеме поливитаминных добавок могут возникать побочные проявления, в частности, такие как:
- аллергия, крапивница, высыпания на коже, отек Квинке;
- ухудшение аппетита, запор, диарея, нарушение пищеварения;
- изменение цвета мочи.
Случаев передозировки водорастворимыми витаминами практически не встречается. Однако с приемом жирорастворимых веществ нужно проявлять особую осторожность. Превышение дозировки в 10 раз несет серьезную угрозу для здоровья. Гипервитаминоз очень опасен ухудшением работы сердца, интоксикацией организма, нарушениями в нервной системе. При длительном превышении дозировки у ребенка появляется слабость, раздражительность, ухудшается сон.
Мнение педиатров
Многие специалисты считают: ребенок должен получать все ценные и полезные вещества вместе с пищей. Но некоторые врачи уверены, что обязательно нужно принимать аптечные препараты. Однако родители должны точно понимать, что даже правильно подобранный и сбалансированный рацион не может восполнить дефицит некоторых микроэлементов.
Согласно проведенным исследованиям, у детей, которые получали витамины с пищей, и тех, кто принимал специальные комплексы, состояние здоровья примерно на одинаковом уровне. Только родителям решать, какой именно поливитаминный комплекс приобретать.
Доктор Комаровский не отрицает важности витаминов, но считает, что ребенок должен получать их в основном из пищи. Подобные комплексы известный педиатр называет лечебно-профилактическими средствами и считает, что принимать их нужно только при авитаминозе или для профилактики недостатка витаминов у конкретного ребенка. Давать поливитаминные добавки с профилактической целью, без наличия соответствующих показаний, Комаровский не рекомендует.
Отзывы
Отзывы и состав детских поливитаминов различные. Многие родители говорят о том, что они результативны, имеют удобную форму, приятный вкус. Однако некоторые жалуются на несбалансированность состава, а также высокую стоимость.
Дети переносят витаминные добавки довольно хорошо, хотя встречаются случаи аллергической реакции.
Поливитамины сироп для детей — Все о детях
Все молодые родители заботятся о здоровье своего отпрыска. Чтобы он мог правильно и гармонично развиваться, хорошо учиться и обладать крепким иммунитетом, ему необходимы различные витамины. Получить их можно как из продуктов питания, так и из специальных лекарственных препаратов.
Содержание статьи:
Натуральные витамины для детей
Подавляющее большинство витаминных веществ, полезных для человеческого организма, им не производятся, поэтому они должны поступать извне. Особенно это важно для малышей, которые находятся в стадии непрерывного роста. Самые лучшие витамины для детей – это продукты питания, поскольку все ценные вещества в них содержатся в натуральном виде. Это способствует их быстрому всасыванию и оптимальному усвоению, поэтому все родители должны обеспечить своим наследникам полноценный и правильный рацион.
Витамины в продуктах для детей
Почти все продукты питания обогащены определенными ценными и полезными веществами. Между тем, не все они обладают приятным вкусом и ароматом. Молодым мамам необходимо готовить своим наследникам всевозможные блюда из различных ингредиентов. Например, из домашних яств можно получить такие витамины для детей, как:
- Ретинол, или витамин А. От содержания этого компонента в организме ребенка напрямую зависит острота его зрения и восприятие цвета. Кроме того, он нужен для правильного формирования костной системы и укрепления скелета, для повышения сопротивляемости дыхательных путей патогенным микроорганизмам, поступающим извне. Главным природным источником ретинола является рыбий жир, который нужно давать маленьким детям на протяжении всего года. Также для обогащения детского организма этим полезным веществом малышу следует предлагать различные блюда, приготовленные из моркови, картофеля, тыквы, белокочанной и краснокочанной капусты, куриных и перепелиных яиц, сыра, печени и сливочного масла.
- Тиамин, или витамин В1, также отвечает за зрение и, кроме того, принимает непосредственное участие в белковом обмене. У малышей, регулярно кушающих продукты, обогащенные этим полезным веществом, заметно улучшается умственная деятельность и, соответственно, школьная успеваемость. Получить тиамин можно из бобовых культур, различных каш с отрубями, темного хлеба, риса и орехов.
- Рибофлавин, или витамин В2, благотворно воздействует на состояние и работу печени и нервных волокон и стимулирует созревание эритроцитов и образование гемоглобина. Он входит в состав рыбы, печени, листовых овощей и молочных продуктов.
- Пиридоксин, или витамин В6, нужен организму ребенка для выработки эритроцитов и антител к различным заболеваниям. Кроме того, он обеспечивает нормальное и правильное функционирование вегетативной нервной системы. Большое количество этого ценного ингредиента можно получить, регулярно употребляя в пищу орехи, хлеб с отрубями, инжир, проросшую пшеницу, стручковые овощи и вареные яйца.
- Цианокобаламин, или витамин В 12, помогает работе мозга, стимулирует синтез белка и нормализует процессы роста и развития ребенка. Более всего этим полезным компонентом обогащены морепродукты, яйца, печень трески, соя, сыр и молоко.
- Аскорбиновая кислота – один из самых значимых витаминов для детей, который необходим для укрепления иммунной системы и ускорения процессов регенерации. Природными источниками аскорбинки являются цитрусовые фрукты, гранат, мед, белокочанная капуста, петрушка, а также отвар и сироп шиповника.
- Кальциферолы, например, витамин D3, необходимы для младенцев с самого рождения. Они принимают непосредственное участие в формировании скелета и костной ткани, а также регуляции и нормализации фосфорного и кальциевого обмена. В продуктах питания этих полезных веществ содержится совсем немного, поэтому при составлении детского рациона следует обязательно включать в меню рыбу и молочную продукцию.
- Токоферол, или витамин Е, оказывает противовоспалительное действие, поэтому он помогает организму справляться с различными недугами и ускоряет заживление ран. Максимальная концентрация этого компонента обнаруживается в подсолнечном масле, бобах и орехах.
- Никотинамид, или витамин РР, требуется для нормализации деятельности пищеварительного тракта. Большое количество этого ингредиента содержится в бобовых культурах, яйцах, мясе, рыбе, печени и орехах.
Все эти вещества должны поступать в организм ребенка вместе с пищей, а при необходимости и лекарственными препаратами. Чтобы составить правильный и полноценный рацион питания, нужно обязательно учитывать, чем полезны те или иные блюда, и какие имеются витамины в продуктах, — таблица для детей поможет вам наглядно ознакомиться с данной информацией:
Комплексные витамины для детей
Поскольку не все полезные вещества, необходимые для правильного и полноценного развития маленького ребенка, можно получить из продуктов питания, многие родители прибегают к помощи лекарственных препаратов. Необходимость в приеме таких средств возникает в периоды выздоровления крохи после тяжелой болезни, моменты умственного и физического перенапряжения, а также после окончания зимы, когда в детском организме наблюдается серьезная нехватка необходимых витаминов и микроэлементов.
Каждым производителем фармацевтической продукции представлено необычайно широкое разнообразие медикаментов, среди которых можно растеряться. Самые лучшие витамины для детей, как правило, весьма дорогостоящие, но именно они удовлетворяют все потребности мальчишек и девчонок в разные периоды их жизни. Кроме того, все подобные препараты различаются по влиянию на детский организм.
Витамины для иммунитета детям
Подобные мультивитаминные комплексы могут быть необходимы для укрепления защитных сил крошечного организма. Так, обыкновенно применяются следующие витамины для поднятия иммунитета для детей:
- Пиковит – витаминно-минеральный комплекс для малышей старше 12 месяцев. В его составе содержится множество полезных ингредиентов, которые помогают детскому организму противостоять инфекциям.
- Киндер Биовиталь – хорошие витамины в сезон простуд для детей в форме геля или жевательных пастилок. Препарат назначается мальчикам и девочкам от 1 до 13 лет и очень редко вызывает аллергические реакции.
Витамины для роста детей
Современные врачи-педиатры разделяют все полезные вещества на несколько категорий и отмечают, какие витамины нужны детям для роста. Так, на изменения этого показателя больше всего влияет концентрация или недостаток следующих элементов: ретинола, кальциферолов, аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, каротина, кальция и йода. Оптимальный состав ингредиентов, необходимых крохе в период активного роста, подобран в следующих витаминах для детей:
- Мульти-Табс Малыш Кальций+ — препарат для дошкольников от 2 до 7 лет, обогащенный кальцием;
- Би Биг – эффективное средство для ребят старше 6 лет;
- Юникап Ю – витамины для детей от 24 до 48 месяцев.
Витамины для памяти и внимания детям
Нередко головной мозг маленьких деток испытывает повышенную нагрузку. Так, витамины для улучшения памяти и внимания детям обыкновенно дают во время подготовки к экзаменам или серьезным контрольным работам. Лучшими препаратами в этой категории считаются следующие:
- Берокка – самое эффективное средство для укрепления памяти и концентрации внимания, которое применяется для взрослых и подростков, начиная с 12 лет;
- ВитаМишки – жевательные витамины для детей, начиная с 3 лет. Выпускаются в виде пастилок, изготавливаемых из натуральных соков.
Витамины для глаз для детей
С самого рождения младенца следует уделять особое внимание функции его зрительного аппарата. Необходимые витамины для зрения детям содержатся в следующих комплексах:
- Витрум Вижн – великолепное средство с высоким содержанием лютеина, который помогает заметно снизить нагрузку на глаза. Подходит для ребят старше 12 лет, но под контролем врача может использоваться и до достижения этого возраста.
- Миртилене Форте – итальянские витамины для детей в форме глазных капель. Рекомендуются для профилактики и поддерживающей терапии заболеваний сетчатки и глазных мышц у малышей старше 6 лет.
Витамины для мозга детям
Поддержание работы головного мозга очень важно на протяжении всей человеческой жизни, но особенное внимание этому родители должны уделять в период обучения своего отпрыска в школе. В это время рекомендуется принимать следующие витамины для развития мозга ребенка:
- Джуниор Би Вайс+ — дорогостоящий, но очень эффективный препарат для школьников и дошкольников старше 4 лет;
- Алфавит Школьник – препарат российского производства, специально разработанный для поддержания работы головного мозга у школьников;
- Витрум Юниор – жевательные таблетки для ребят от 7 до 14 лет. Оказывают стимулирующее воздействие на умственное развитие.
Витамины для зубов детям
Чтобы зубки малыша были крепкими и здоровыми, за ними необходимо правильно ухаживать. Кроме того, полезно кушать продукты, обогащенные кальцием. Поскольку этот минерал плохо усваивается, в случае его недостатка рекомендуется принимать специальные витамины с кальцием для детей, например:
- Компливит Кальций D3 – жевательные таблетки для малышей старше трехлетнего возраста. Содержат карбонат кальция, за счет которого эффективно укрепляются зубы и костная ткань.
- Кальцемин – эффективное средство для ребятишек от 5 лет.
Витамины для повышения аппетита у детей
Многие детки от природы являются малоежками. Поскольку в организм таких малышей поступает минимальное количество полезных веществ, им необходима дополнительная поддержка в виде аптечных витаминно-минеральных комплексов. Обыкновенно врачи выписывают следующие витамины для аппетита детям:
- Элькар – жидкий раствор на основе левокарнитина. По рекомендации врача это средство можно давать даже новорожденным младенцам.
- Кавит Юниор – жевательные таблетки с шоколадным вкусом для улучшения аппетита у ребят от 1 до 14 лет.
Витамины для детей, занимающихся спортом
Малыши, которые испытывают повышенную физическую нагрузку, должны постоянно получать дополнительную витаминную поддержку. Как правило, для этого применяются такие витамины для детей-спортсменов, как:
- Джуниор Нео+ — препарат с приятным шоколадным вкусом, который увеличивает двигательную активность и избавляет от чувства усталости даже во время длительных тренировок и соревнований. Применяется в возрасте с 4 до 12 лет.
- Нейромультивит – эффективные поливитамины, которые очень хорошо помогают справляться с повышенными нагрузками, однако, в детском возрасте их можно использовать только под контролем доктора.
Витамины для детей-аллергиков
Мультивитаминные комплексы, как и любые другие лекарственные препараты, могут стать причиной возникновения аллергии. Между тем, существуют специальные гипоаллергенные витамины для детей, которые склонны к проявлению подобных негавтиных реакций. В этой категории наибольшее распространение получили следующие медикаменты:
- Вибовит Бэби – комплекс в форме порошка для карапузов от 2 до 36 месяцев. Не содержит красителей и консервантов, которые нередко приводят к возникновению аллергии.
- Алвитил – витамины для детей старше 2,5 лет в форме сиропа и таблеток.
- Мульти-Табс Иммуно Кидс – действенное средство для деток с 4 лет. Риск возникновения аллергических реакций в результате его приема снижен благодаря включению в его состав пробиотических бактерий.
Как выбрать витамины для детей?
Выбор витаминного комплекса для маленького ребенка очень важен, поэтому маме и папе не следует принимать подобное решение самостоятельно. Установить, какие витамины лучше для детей, может только врач с учетом особенностей возраста, наличия хронических недугов и так далее. При этом нужно обязательно учитывать, что переизбыток любых витаминных веществ еще опаснее, чем их нехватка. Тем не менее, большинство врачей выделяет определенные лекарственные препараты среди широкого разнообразия мультивитаминных комплексов.
Рейтинг витаминов для детей
Выбрать подходящий мультивитаминный комплекс может быть весьма непросто. Обращать внимание следует на определенные витамины для детей — рейтинг лучших из них представлен ниже:
- Пиковит.
- Витрум Бэби.
- Алфавит Детский Сад.
- Супрадин Кидс.
- Компливит для детей.
- Солгар Омега-3.
Как часто можно давать витамины детям?
Чтобы не навредить здоровью своего чада, родители должны знать, как часто можно пить витамины детям. Прием подобных лекарственных препаратов носит цикличный характер, который обязательно указывается в инструкции. Как правило, их пьют на протяжении 30 суток, а затем делают перерыв продолжительностью около 3 месяцев. Давать средство малышу также необходимо по инструкции. В большинстве случаев прием таблетки, капсулы или сиропа осуществляется 1 раз в день.
Source: womanadvice.ru
Читайте также
| Витамины | Суточная потребность | За что отвечают | Последствия дефицита |
|---|---|---|---|
| A | 0,5–0,65 мг | Природный антиоксидант, участвует в синтезе белков, построении костной ткани, формирует сетчатку глаз. | Сухость кожи, шелушение, зуд, появление трещинок в углу рта и между пальцами рук, куриная слепота, замедленный рост и развитие ребёнка, анемия, снижение интеллекта. |
| B1 | 0,8–0,9 мг | Стабилизирует нервную систему, участвует во всех видах обменных процессов, синтезе клеток крови, нейтрализует токсины в печени, укрепляет иммунитет. | Плаксивость, раздражительность, плохая память, проблемы с пищеварением и стулом, развитие болезней сердца и сосудов. |
| B2 | 1,1 мг | Необходим для кроветворения, синтеза антител и макрофагов, защищает от стресса, активирует витамины B6, B9, K, регулирует деятельность щитовидной железы, защищает сетчатку глаз от UV-лучей, а органы дыхания от токсинов. | Синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз, усталость, снижение веса, потеря аппетита, частые конъюнктивиты, психические нарушения, расстройство работы щитовидной железы. |
| B3 | 11–13 мг | Регулирует деятельность коры полушарий головного мозга, улучшает кровообращение, нормализует пищеварение, нужен для синтеза эритроцитов, гормонов и гемоглобина, препятствует образованию мутагенов. | Головные боли, потеря памяти, воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), частые простуды, усталость, апатия. |
| B4 | 200–500 мг | Разрушает жиры в печени, устраняет эмоциональную неустойчивость, синтезирует лецитин. | Проблемы с памятью, болезни крови, избыточная масса тела, высокий уровень холестерина, плаксивость, раздражительность. |
| B5 | 3–4 мг | Повышает устойчивость к инфекциям, улучшает усвояемость витаминов, нормализует жировой обмен, микроциркуляцию крови, перистальтику желудка, ускоряет восстановительные процессы при получении ран, ссадин, ушибов. | Нарушение мыслительной деятельности, выпадение волос, дерматиты, боли в мышцах, прекращение роста, бессонница. |
| B6 | 1,1–1,2 мг | Участвует в синтезе гормона радости серотонина; регулирует уровень сахара и холестерина в крови, стабилизирует работу нервной системы, выводит лишнюю жидкость из организма. | Онемение конечностей, слабость, спазмы и судороги в мышцах, сухость кожи, риск образования камней в почках, потеря аппетита, тошнота, воспаление слизистых оболочек. |
| B9 | 80–200 мкг | Необходимый элемент кроветворения и синтеза нуклеиновых кислот (ДНК, РНК). Обеспечивает хорошее настроение, стимулирует нормальную работу всех органов, укрепляет иммунитет, отвечает за здоровый цвет кожи, качество зрения. | Подавленность, усталость, нарушения пищеварения, частые болезни, потеря зрения. |
| B12 | 1–1,5 мкг | Защищает кровеносную систему, улучшает регенерацию тканей, стимулирует развитие мозга, контролирует аппетит, улучшает память, концентрацию, работу вестибулярного аппарата. | Плохая память и низкий интеллект, частые нервные стрессы, слабость, плохое настроение, запоры, онемение конечностей. |
| E | 7–8 мг | Сильный антиоксидант, защищает клетки от окислительного стресса, быстро восстанавливая их после атаки свободных радикалов. Необходим детям, проживающим в условиях агрессивной внешней среды. | Плохая память, потеря зрения, кислородное голодание клеток, слабость мышц, эмоциональная неустойчивость. |
| D | 10 мкг | Способствует усвоению кальция, магния, фосфора. Нужен для работы органов и сохранения целостности тканей, повышает иммунитет, участвует в противовоспалительных реакциях организма. | Повышенная утомляемость, ночные боли в суставах и мышцах, плохие зубы, ухудшение зрения, повышенная потливость. |
| K | 55 мг | Регулирует свёртываемость крови, ускоряет срастание костей после переломов, обеспечивает нормальное функционирование почек. | Кровоточивость дёсен, рвота с кровью, образование гематом на коже, анемия и слабость. |
| C | 50–55 мг | Повышает устойчивость к воздействию внешней среды, фигурирует в синтезе клеточных мембран и соединительной ткани, нормализует обмен веществ, стимулирует выработку антител. | Частые простуды, цинга, кровоточивость десен, повышенная утомляемость, бледность кожи, анемия. |
| H | 25 мкг | Участник углеводного обмена, транспортирует глюкозу в мозг, обеспечивает клетки кислородом, ускоряет рост. | Частая тошнота, потеря вкусовых ощущений, нарушения метаболизма и усвоения белка, вялость, депрессия. |
| Минералы | Суточная потребность | За что отвечают | Последствия дефицита |
| Кальций | 800 мг | Формирует костную ткань и зубы. Необходим для передачи нервных импульсов, регулирует давление и свёртываемость крови. | Боли в костях и мышцах, ломкость волос и ногтей, кровоточивость дёсен и кариес, судороги. |
| Калий | 600 мг | Поддерживает уровень жидкости в клетках и регулирует её заряд, нормализует pH и водно-солевой баланс, фиксирует нужную дозу магния и натрия в организме. | Вздутие живота, колики, головокружение, обмороки, низкое давление, аритмия. |
| Магний | 120–200 мг | Доставляет кальций и натрий в клетки, вносит свой вклад в перенос нервных импульсов и образование нитей ДНК. | Плохая память, раздражительность, тревожность, плохой сон, головокружения, проблемы с пищеварением. |
| Натрий | 700 мг | Обеспечивает водно-электролитный баланс в организме, отвечает за процессы нервного возбуждения, сокращение мышц. Удерживает уровень pH в норме. | Раздражение кожи, апатия, помутнение сознания, быстрая утомляемость, мышечная слабость, нарушение работы всех систем организма. |
| Железо | 10–12 мг | Необходимо для переноса кислорода из лёгких во все органы. Главный участник кроветворения. | Головокружение, потеря сознания, головные боли, респираторные заболевания, хроническая усталость. |
| Медь | 1–1,5 мг | Нужна в процессах синтеза эритроцитов и лейкоцитов, обеспечивает упругость сухожилий и кожи, нормализует работу желёз внутренней секреции. | Задержка роста и развития, патология сосудов, сниженный вес, анемия. |
| Цинк | 8–10 мг | Активизирует химические реакции в клетках, регулирует рост костной ткани, повышает регенерацию тканей, способствует развитию интеллекта, укрепляет иммунитет. | Сбой гормонального фона, замедленное развитие мозга. |
| Фтор | 1–2,5 мг | Придаёт прочность костным структурам, предотвращает стоматологические заболевания, очищает организм от радионуклидов и тяжёлых солей, способствует быстрому заживлению ран. | Кариес, ломкость зубов, волос и костей. Деформация скелета, сколиоз. |
| Йод | 90 мкг | Повышает иммунитет, регулирует умственную активность, предотвращает развитие заболеваний щитовидной железы. | Перепады настроения, хроническая усталость и отсутствие желания чем-либо заниматься, лишний вес и отёчность, анемия или судороги, частые болезни. |
| Молибден | 30–75 мкг | Катализатор окислительных процессов в клетках, способствует усвоению фтора, принимает участие в синтезе аминокислот (АК) и метаболизме. | Умственная отсталость, проблемы со зрением, тошнота, одышка, повышенная возбудимость, тахикардия. |
| Селен | 0,02–0,03 мг | Стимулирует иммунную реакцию, очищает организм, оказывает противовоспалительное действие. | Простуда, аллергия, вирусные заболевания, плохая регенерация тканей, снижение остроты зрения. |
| Хром | 30–150 мкг | Сохраняет целостность ДНК и РНК, регулирует уровень глюкозы и жиров, нейтрализует токсины и соли тяжёлых металлов. | Сбои в пищеварении и обмене веществ, нарушение координации, головные боли, проблемы со сном. |
| Хлор | 1100–2000 мг | Нормализует функции ЖКТ, отвечает за гибкость суставов, выводит токсины, регулирует работу печени. | Сонливость и утомляемость, повреждение зубов и волос, слабость в мышцах. |
за и против. Витамины Алфавит Наш Малыш
Любая мама наверняка знает, что все необходимые вещества в организм новорожденного поступают с питанием – грудным молоком или молочными смесями. Но вот что делать, если вы уже перестали кормить малыша грудью – ведь витамины для ребёнка в 2 года не менее важны, чем в том возрасте, когда он только приходит в этот мир?
Продукты или витаминные комплексы: за и против
В двухлетнем возрасте в питании малыша происходят существенные изменения: в его ежедневном рационе теперь существенно меньше продуктов, содержащих витамины. О необходимости их дополнительного приёма заставляет задуматься и постоянно ухудшающаяся экологическая обстановка. Всё это приводит в результате к тому, что дети становятся подверженными частым инфекционным и простудным заболеваниям, проявляются признаки гиповитаминоза. И не всегда даже те пищевые продукты, которые, казалось бы, уже сами по себе должны быть сплошным источником витаминов (молоко, каши), могут помочь решить эту проблему.
Да – каждый родитель старается давать ребёнку только экологически чистые продукты, без ГМО и прочих нехороших добавок. Но, оказывается, содержание витаминов в продуктах зависит не только от их «чистоты» – оно меняется ещё и в зависимости от ряда причин. Например, от термической обработки. Даже молоко из магазина или с рынка, которое само по себе просто кладезь витаминов, не рекомендуется давать таким маленьким детям не перекипячённым. А ведь кипячение «убивает» почти половину полезных веществ. Крупы, в которых также содержится довольно много витаминов – А, Е, В1, В2, В3, В6 – также теряют довольно большое количество полезных веществ во время варки. Во многих, особенно северных, регионах России в результате специфики проживания очень часто приходится питаться чаще замороженными, высушенными и консервированными овощами и фруктами, чем свежими, что также значительно снижает содержание в них витаминов.
Результатом всего вышеперечисленного может быть гиповитаминоз и, как следствие, слабость, раздражительность, порой даже замедление роста ребёнка. Неплохим выходом из сложившейся ситуации станет приём детских витаминных комплексов.
Конечно же, найдутся и противники аптечных препаратов. Многие утверждают, что все они – сплошная «химия», и что «таблеточные» витамины плохо усваиваются детским организмом. Словом, некоторые считают, что эти витамины только вредны для ребёнка в два года.
Однако специалисты уверяют: прежде, чем отправиться в аптеки, эти препараты проходят довольно сложные и многочисленные испытания на безопасность и эффективность, и сегодня многие из соединений, представленных в витаминно-минеральных комплексах, добываются из натуральных компонентов – например, из кожуры цитрусовых, черноплодной рябины, дрожжевых грибков. К тому же, не стоит забывать, что единственный продукт, в котором содержится весь необходимый набор прекрасно усваиваемых витаминов – это грудное молоко, а потому вряд ли у вас получится составить рацион питания ребенка в два года так, чтобы в организм его поступали все полезные вещества, да ещё и в нужном количестве. Ведь для этого пришлось бы съесть очень много продуктов.
Самые популярные витамины для детей 2 лет
Если вы всё же решили , мы постараемся помочь вам выбрать тот, который ему лучше подойдет. Среди приведённых ниже препаратов – самые популярные на сегодняшний день.
Витамины Мульти-табс Малыш Кальций+
Витаминно-минеральный комплекс компании Ферросан (Дания) предназначен для детей от 2 до 7 лет. В его состав входит 22 витамина и минерала, представляющих собой сбалансированную комбинацию веществ, необходимых для роста, формирования и укрепления зубов, костно-мышечной системы, а также для правильного интеллектуального и физического развития ребёнка. Препарат способствует усилению адаптационных возможностей организма и укреплению иммунитета.
Витамины Витрум Бэби
Этот витаминно-минеральный препарат, разработанный американской компанией Юнифарм Инк. для детей 2-5 лет, содержит специально подобранный и тщательно сбалансированный комплекс, в который вошли 13 витаминов и 11 микро- и макроэлементов. Препарат создан с учётом потребностей детского организма и способствует правильному развитию ребёнка, нормализует аппетит, укрепляет защиту организма, помогая ему сопротивляться болезням, а также помогает адаптироваться к повышающимся эмоциональным и физическим нагрузкам.
Витаминный комплекс Витрум Бэби представляет собой жевательные таблетки серого цвета в виде фигурок животных. Способ применения – употреблять внутрь, тщательно пережёвывая, по 1 таблетке в день после еды.
Витамины Витрум Циркус с железом
Препарат представлен в виде жевательных таблеток. Этот витаминно-минеральный комплекс рекомендуется в качестве профилактического средства от гиповитаминоза и для лечения у детей недостатка железа, во время физических и умственных нагрузок, а также для восстановления после перенесённых заболеваний. Показан детям от 2 лет.
Витаминный препарат Джунгли
Производитель – Сигмел Инк., США. Выпускается в виде жевательных таблеток в форме фигурок животных, с приятным цитрусовым вкусом. В состав комплекса входит 8 витаминов и витаминоподобных средств, которые максимально усваиваются в детском организме. Восполняет дефицит витаминов, нормализует обменные процессы. Особенно показан в зимне-весенний период.
Принимают витамины Джунгли внутрь, тщательно пережевав. С 2 до 4 лет – 1 раз в сутки, с 4 до 12 – 1-2 раза в сутки, старше 12 лет – 2-4 раза в сутки.
Как детям двух лет, так и их мамам также нравятся следующие витамины, которые можно принимать уже после одного года .
Витамины Алфавит Наш Малыш
Это витаминно-минеральный комплекс российской компании Аквион – одного из лидеров в производстве витаминных препаратов. Серию Алфавит отличает от других подобных комплексов то, что здесь учтены все научные рекомендации по совместному и раздельному применению витаминов. Данный препарат рассчитан на возраст от одного до трех лет и представляет собой порошки в саше-пакетиках, каждый из которых содержит разный состав витаминов и минералов, основными из которых являются: 1 саше – кальций и витамин D; 2 саше – магний, витамин В6, витамины А, Е, С; 3 саше – железо, витамин В1, бета-каротин.
Порошок разводится в воде и принимается в виде напитка во время еды – по 1 порошу в день в любой последовательности. рекомендуется для укрепления защитных сил детского организма, для снижения нервной возбудимости и раздражительности, для нормализации сна и улучшения аппетита. Благодаря раздельному применению, а также тому, что витаминный препарат не содержит консервантов и красителей, вероятность аллергии сведена к минимуму.
Детские витамины Киндер Биовиталь гель
Производитель – немецкая компания А.Наттерманн энд Сие. ГмбХ. Витаминный препарат в виде геля желтоватого цвета со слабым фруктовым вкусом и запахом. Назначается детям от 1 месяца и старше. Способствует росту и развитию детского организма; рекомендуется для профилактики дефицита витаминов, предотвращает потерю аппетита, быструю утомляемость, восприимчивость к простудам. В возрасте от 1 года до 6 лет рекомендуемая доза составляет 1 ч.л. в сутки.
Во всех препаратах противопоказаниями указана чувствительность к их компонентам.
В заключение хочется сказать: выбирайте для с
Витамины для детей: какие выбрать? | Материнство
Витамины – особенные вещества. Они не имеют пищевой ценности – в них нет калорий, белка, углеводов или жиров. Но, тем не менее, без них полноценное существование организма невозможно: они регулируют обмен веществ, отвечают за здоровье многих органов и тканей, несут ответственность за слаженную работу нервной, эндокринной и многих других систем. Особенно важно, чтобы витаминов всегда хватало (или даже был небольшой их запас) на случай, если организму придется работать в усиленном режиме.
Большинство витаминов не синтезируются в организме, они должны регулярно поступать с продуктами питания или в виде витаминных добавок. Особенно это важно в возрасте активного роста развития, начиная с двух-трех лет. С возраста витаминов, получаемых с пищей, может уже не хватать для полноценного развития, особенно если дети избирательны в еде, подвержены стрессам или нагрузкам. Тут-то и возникают первые вопросы на тему приема дополнительных витаминных комплексов.
Показаны ли ребенку витамины?
В возрасте трех лет для детей особенно важны крепкий иммунитет, хорошее здоровье и физическая активность. В этом возрасте многие дети начинают посещать детские сады, да и вообще социальная жизнь ребенка существенно расширяется – дети общаются между собой, посещают кино, парки, кафе, театры, детские праздники. Резко возрастает риск подхватить острые респираторные инфекции, простыть или переутомиться. Поэтому в этом возрасте дети начинают чаще и тяжелее болеть.
В этот период малышу необходимо полноценное сбалансированное питание, а иногда и дополнительный прием витаминов. При дефиците витаминов ребенок становится вялым и раздраженным, может отставать в физическом и нервно-психическом развитии, плохо кушать и спать.
Любые родители пытаются всеми возможными способами обогатить рацион ребенка – добавляют к питанию орехи и злаки, свежую зелень и плоды. Но хватает ли в этих продуктах витаминов? Местные грунтовые плоды могут покрывать потребности малыша при хорошем аппетите, а вот польза привозных, длительно хранившихся плодов сомнительна. Тут-то и возникают сначала скрытые, а потом и явные проявления дефицита витаминов.
Хватает или не хватает?
Обычно мы думаем, что при привычном питании ребенку вполне хватает всех необходимых веществ, в том числе и витаминов с микроэлементами. Но для детей это не всегда справедливо. Прежде всего, дети в возрасте двух-трех лет в большинстве своем уже находятся на общем столе, едят практически то же, что и взрослые. Но, к сожалению, питание ребенка от перехода на общий стол только проигрывает, так как из питания исчезают многие детские продукты, обогащенные витаминами дополнительно. Взрослая пища часто содержит недостаточное количество витаминов из-за длительной термической обработки, неправильного приготовления или не совсем верных сочетаний продуктов. Многие из привычных для нас овощей и фруктов также не отличаются большим количеством витаминов и минералов, они могут неправильно храниться или готовиться, из-за чего большая часть витаминов просто разрушается.
К тому же из-за малой подвижности и недостаточного пребывания на свежем воздухе у современных детей недостаточно активно синтезируются те витамины, которые производятся самим организмом. Поэтому проблема витаминного дефицита для наших детей становится актуальной. Приходится прибегать к приему аптечных препаратов.
Как подобрать препараты?
Если у ребенка обнаружен дефицит витаминов и минералов, родители оказываются перед сложным выбором. На аптечных полках красуются не менее двух десятков разноцветных коробочек с надписью «витамины».
К выбору витаминов нужно относиться серьезно. Препарат должен подобрать врач исходя из данных ребенка, его заболеваний и особенностей развития, с учетом возможных противопоказаний и побочных эффектов. Передозировка некоторых витаминов крайне опасна и может настолько сильно навредить, что придется пожалеть о своей самодеятельности.
Виды витаминов
Промышленные формы витаминов можно разделить на несколько групп:
- монокомпонентные, содержащие один вид витаминов (обычно это витамин К, А, Е или Д, аскорбиновая кислота),
- многокомпонентные (поливитамины) – имеют в своем составе от двух до семи-восьми и более веществ,
- витаминно-минеральные комплексы, имеющие в составе не только поливитамины, но и минеральные компоненты.
Препараты витаминов различаются по форме выпуска, это могут быть:
- таблетки,
- сиропы,
- капли,
- жевательные таблетки и пастилки,
- леденцы,
- гель,
- порошки для растворения в воде или шипучие таблетки,
- мармеладные фигурки.
Принципы выбора препарата и правила приема
Педиатр может предложить на выбор несколько видов витаминов, различающихся по цене и форме выпуска. Стоит остановить свой выбор на продукции уважаемых и известных фармацевтических фирм, давно работающих на этом рынке.
Перед покупкой убедитесь, что комплекс подходит вашему ребенку по возрасту. При выборе лучше отдавать предпочтение формам с точными дозировками: в виде фигурок, пастилок, леденцов.
Детским препаратам стараются придать приятный вкус и запах, забавный цвет – это достигается за счет красителей и ароматизаторов. Проверьте, какие из них использованы в выбранном препарате (особенно это важно для детей с аллергией). Многие поливитаминные препараты совершенно не подходят аллергикам из-за ярких красителей и химических наполнителей.
Покупайте витамины только в проверенных аптечных сетях – там меньше шансов нарваться на подделки, и уж ни в коем случае не покупайте витаминов вне аптек, по интернету или с рук. Это крайне опасно! Под видом нормальных витаминов могут продаваться БАДы сомнительного качества и состава, которые только навредят вашему ребенку.
При первичном приеме витаминов первые дни нужно строго следить за ребенком. Как и любое вещество, витамины могут вызывать аллергические реакции, поэтому в первые дни приема не давайте ребенку ничего нового из продуктов. Кроме того, внимательно следите за стулом и мочеиспусканием ребенка, иногда поливитаминные препараты могут на них влиять.
Храните витамины в недоступном для детей месте. Вкусный сироп или леденцы так и соблазняют – их хочется съесть много, но избыток витаминов может привести к тяжелым последствиям и отравлениям. Все витамины должны строго дозироваться взрослыми.
Важно помнить!
Начинать прием витаминных комплексов нужно не в разгар простудного сезона или летней жары, а перед наступлением этого сезона. Май-июнь и сентябрь-октябрь – самое благоприятное время для курса витаминов. Витамины не нужно принимать постоянно – это одна из распространенных ошибок родителей. Их принимают курсами по назначению, обычно в течение двух недель с двух-трех месячным перерывом, при необходимости курс повторяют. Не надо пить витамины месяцами. Пользы от этого не будет, избыток водорастворимых витаминов просто уйдет с мочой, а вот жирорастворимые могут и накопиться в токсических концентрациях.
Летом постарайтесь отказаться от таблетированных форм в пользу естественных витаминов. Пусть это будут местные овощи и фрукты, зелень с грядки. Отлично помогает прием витаминов в сочетании с физическими нагрузками и занятиями спортом, с длительным пребыванием на свежем воздухе. Самое лучшее сочетание – прием витаминов в комплексе с закаливающими процедурами.
Обзор аптечной продукции
Рынок витаминов для детей очень динамичный – одни фирмы приходят на этот рынок, другие уходят с него ввиду непопулярности продукта или выявившихся по отзывам и рекламациям побочных эффектов. Кроме того, препараты периодически проходят перерегистрацию, и могут временно отсутствовать на рынке.
Существуют различные витаминные препараты на каждый возраст.
Детям до года в принципе прием витаминов не нужен, за исключением витамина Д, и иногда витамина А, поэтому для этого возраста предлагаются препараты:
- Вигантол (раствор витамина Д в масле),
- Аквадетрим (водный раствор витамина Д),
- Мульти-Табс Бэби (витамины А, Д и аскорбиновая кислота).
Их применяют для профилактики и лечения рахита, усиления общей сопротивляемости к простудным заболеваниям. Внимание: при приеме этих препаратов могут возникать побочные реакции – кожные сыпи, возбудимость, что требует строгого наблюдения врача!
детям от 1 года назначают:
- Мульти-Табс Малыш (11 витаминов и 7 минералов),
- Пиковит сироп (9 витаминов),
- Алфавит «Наш малыш» (3 саше-пакетика с разным набором витаминов с минералами – общий состав 10 витаминов и 5 минералов).
детям с двух лет, в дополнение к предыдущим, можно:
- Витрум Бэби (13 витаминов и 11 минералов),
- Витрум Юниор (13 витаминов и 10 минералов).
с возраста 3-5 лет доступны витамины практически всех крупных фармацевтических фирм.
- Витрум (Витрум Кидс, Юниор и Юниор Плюс).
- Мульти-Табс (Мульти-табс Малыш и Мульти-табс Юниор)
- Кидс Формула «Поливитамины» и «Больше, чем поливитамины».
- Биовиталь гель для детей,
- серия Пиковит (Пиковит Омега-3 сироп 3+, Пиковит Пребиотик сироп 150 мл, 3+, Пиковит Комплекс жевательные таблетки №27 и №54, 3+, Пиковит Плюс жевательные таблетки №27, 5+, Пиковит таблетки, покрытые оболочкой, №30 и №60, 4+, Пиковит Д таблетки, покрытые оболочкой №30, 4+, Пиковит Форте таблетки, покрытые оболочкой, №30, 7+)
- серия Супрадин (Супрадин Кидс гель и Супрадин Кидс с Омега-3 и холином, 3+, Супрадин Кидс Мишки и Супрадин Кидс Юниор, 5+ )
- серия Алфавит («Детский сад» — комплекс витаминов для детей от 3 до 7 лет, «В сезон простуд» для детей — витамины для повышения иммунитета у детей 3–12 лет, «Школьник» — витамины для школьников от 7 до 14 лет, «Тинейджер» — комплекс витаминов для подростков 14–18 лет)
- Компливит (Компливит-Актив жевательный (вкус вишни или банана) — от 3 до 10 лет, Компливит- Актив таблетки — от 7 до 12 лет)
- Центрум (Центрум Детский Про — от 4 до 12 лет, Центрум детский + экстра витамин С — от 3 до 18 лет)
- Веторон (Веторон для детей капли или таблетки жевательные — с 3 лет).
Фото — фотобанк Лори
Дата публикации 29.05.2014
Автор статьи: Алена Парецкая, педиатр