Самбо плюсы и минусы для детей: Самбо для детей — со скольки лет, плюсы и минусы

Содержание

Самбо для детей - со скольки лет, плюсы и минусы

Самооборона без оружия – вид спорта, который учит постоять за себя в любой ситуации и обезоруживать противника одним приемом. Самбо для детей доступно с 5 лет, в секции малыша научат основам самообороны и принципам самообладания и самосовершенствования.

Самбо для детей – польза и противопоказания

Несмотря на то, что самбо относится к единоборствам, этот вид спорта признан одним из самых безопасных для детей. Здесь юного спортсмена научат в первую очередь решать конфликты мирным путем, а также постоять за себя в различных ситуациях.

Этот спорт развивает такие качества, как:

  • Выносливость;
  • Самоконтроль;
  • Координация;
  • Скорость реакции;
  • Внимательность;
  • Сообразительность.

Помимо этого занятия в секции способствуют гармоничному физическому и психологическому развитию, а также укрепляют иммунитет.

Но, несмотря на всю пользу этого спорта, самбо имеет противопоказания:

  • Болезни опорно-двигательного аппарата;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Хронические болезни внутренних органов;
  • Аутоиммунные заболевания.

Если у ребенка есть проблемы со здоровьем, лучше рассмотреть для него другие виды спорта.

Со скольки лет отдать ребенка в самбо

Самбо для малышей доступно с 5 лет, в этом возрасте занятия нацелены на увеличение физической силы, а также на развитие гибкости. Для самых маленьких занятия проходят в игровой форме. С 6 лет ребята начинают заниматься уже на профессиональном уровне. Они изучают основные приемы и начинают участвовать в соревнованиях. Отдать ребенка в самбо можно и позже, детей в секции принимают до 10 лет.

Девочек, учитывая их физиологию, тренеры советуют отдавать в секции не раньше 7 лет. В этом возрасте девочки также начинают занятия с общей физической подготовки. В нашей стране женское самбо не менее популярно, чем мужское.

Следует отметить, что этот спорт не ограничен возрастными рамками, как например гимнастика или фигурное катание для детей. В этот спорт можно прийти в любом возрасте, что дает спортсменам возможность перевестись в секцию самообороны без оружия из другой секции.

Виды самбо для детей

Самооборона без оружия – вид единоборств направленный не на нападение, а на оборону от нападающего.

Самбо делится на два основных вида, а именно:

  1. Спортивное. Именно спортивным самбо предлагают заниматься детские секции. В этом спорте ребята изучают удержания, болевые приемы и броски. Всего в спортивном самбо существует 6 возрастных категорий. Тренировки и соревнования проводятся только среди спортсменов одинаковой возрастной группы. Для допуска к занятиям ребенку требуется страховка для занятий самбо. Оформить детские страховки с действием 24/7 и покрытием «Весь мир» можно на нашем сайте.
  2. Боевое. Это более агрессивный вид спорта. Здесь разрешены удары руками и ногами, а также удушающие приемы. Боевое самбо – это спорт для опытных бойцов, детей в этот вид не берут. В этом виде спорта спортсмены соревнуются с соперниками из своей весовой категории. Исключение составляет группа юниоров, где соревноваться за титул абсолютного чемпиона могут спортсмены без учета весовой категории.

Самбо для девочек и мальчиков

Самооборона без оружия одинаково доступна для девочек и мальчиков. Этот спорт больше подойдет для ребят, предпочитающих индивидуальные виды спорта, обладающих физической силой и волей характера. Рассматривая варианты детских секций, родители часто встают перед выбором бокс для детей или самбо, ведь обе эти дисциплины безопасны в детском возрасте и несут огромную пользу, как для здоровья, так и для воспитания.

Чтобы понять какой вид спорта подходит ребенку, пройдите специальный тест и узнайте, где он добьется большего успеха. Тест можно пройти в специализированных центрах или самостоятельно.

Самбо для девочек и мальчиков начинается со спортивного, далее многие идут дальше, в боевое самбо. Девушки, в отличии от мальчиков чаще всего остаются в спортивном виде и заканчивают карьеру в 20-30 лет.

Безопасность детей при обучении на занятиях самбо

Основа самбо – это уважение к противнику и самообладание. Именно этому учат в секциях в первую очередь. Благодаря этой философии самбо и отличается высокой безопасностью для юных спортсменов. Для самых маленьких детей занятия также безопасны, ведь до 6 лет ребята занимаются лишь общей физической подготовкой.

Но, как и в любом спорте, безопасность тренировок во многом зависит от выполнения спортсменами техники безопасности. Именно этому учат в любой детской секции на первых занятиях и не выпускают спортсмена на ринг, пока тот не выучит правила наизусть и их соблюдение не будет рефлекторным.

Также безопасными единоборствами для детей считаются карате, ушу, айкидо и джиу-джитсу. Все эти единоборства учат самоконтролю, и их философия заключается в самопознании и самосовершенствовании.

Как выбрать школу, секцию самбо ребенку

Все виды единоборств для детей преподаются в специализированных клубах. Клуб или секция должна иметь лицензию и аккредитацию. Школы самбо присутствуют практически в любом городе России, ведь этот спорт имеет особую популярность в нашей стране.

При выборе секции обратите внимание на:

  • Техническое оснащение. Залы для тренировок должны иметь специальное покрытие, систему вентиляции и качественное спортивное снаряжение. Также обратите внимание на наличие раздевалок и душа;
  • Репутация тренера. При выборе клуба обращайте внимание и на опыт и репутацию тренера. Это должен быть не просто спортсмен, а педагог, психолог и воспитатель. Именно от его работы зависит успех юного спортсмена в спорте в будущем;
  • Место расположения. Если ваш ребенок уже пошел в школу, придется совмещать учебу и тренировки. Чтобы малышу было удобнее, и он везде успевал, секцию желательно выбрать ближе к дому или школе.

Выбрать школу или секцию самбо в вашем городе вы можете в нашем каталоге секций. Здесь представлены спортивные клубы с хорошей репутацией, воспитанники которых регулярно побеждают в российских и международных соревнованиях.

Заключение – что дает самбо ребенку, плюсы и минусы

Самбо для детей как вид спорта на самом деле может дать не только физическую подготовку, но и воспитать характер. Самбисты отличаются упорством, силой воли, спокойствием и уверенностью в себе. Все эти качества пригодятся ребенку не только в секции, но и в обычной жизни. Из минусов этого спорта можно выделить наличие медицинских противопоказаний и возможность спортивных травм. Но если ваш ребенок здоров и сам хочет заниматься самбо – это отличный выбор, не препятствуйте ему.

с какого возраста и какая польза

Просмотров 13.5k. Обновлено

Самбо — изначально советское единоборство, название которого расшифровывается как «самозащита без оружия». Им могут заниматься как взрослые, так и дети. Но с какого возраста лучше начинать тренировки? Какие плюсы и минусы есть у этого спорта и как выбрать секцию?

История

Самбо зародилось в 1920–1930-е годы в СССР. И вобрало в себя приемы из разных национальных и мировых боевых искусств: от армянской до бурятской борьбы, японского дзюдо и других видов.

С самого начала оно развивалось в двух направлениях: спортивное и боевое. В 1923 году В. А. Спиридонов начал преподавать дисциплину «самозащита». Этот вид борьбы был закрытым и применялся для подготовки спецподразделений.

В это же время появилось спортивное самбо. В. С. Ощепков, преподавая дзюдо, искал иные приемы самозащиты и постепенно отходил от правил японского боевого искусства. Со временем его система слилась с системой В. А. Спиридонова, и благодаря вкладу других тренеров (А. А. Харлампиева, Е. М. Чумакова) сформировалось современное самбо.

Виды самбо

Сейчас самбо тоже делится на спортивное и боевое. В спортивном самбо используются броски, болевые приемы и удержания. Занятия именно спортивным направлением предлагают детские школы и секции. Боевое самбо — более жесткий вид, в нем разрешены удары ногами, руками и удушающие приемы. В него приходят борцы с опытом, а для детей соревнования не проводятся.

Плюсы

Самбо развивает ребенка физически и психологически. Занятия вырабатывают у детей выносливость, гибкость, координацию, повышают скорость реакции, учат навыкам самозащиты, помогают выплескивать агрессию и эмоции. Как и другие единоборства, учат самоконтролю, сдержанности и мирному решению конфликтов.

Минусы

Есть вероятность получения травм, особенно в области коленей, локтей и плеч. Возникает это из-за постоянных падений или несоблюдения правил. Еще на тренировках по самбо неизбежны синяки, ушибы и легкие растяжения.

Медицинские противопоказания

Самбо имеет ряд противопоказаний: заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, внутренних органов, проблемы со зрением. Поэтому для начала занятий в спортивную школу нужно будет предоставить справку о том, что ребенку разрешено заниматься данным спортом.

Девочки и мальчики

Самбо могут заниматься как мальчики, так и девочки. Больше всего оно подойдет физически крепкому ребенку, которому по темпераменту ближе индивидуальные виды спорта. При этом по характеру соревнования бывают не только личные, а еще существуют командные и лично-командные.

С какого возраста

Возрастные группы

Большинство спортивных школ принимают детей с 10 лет. Некоторые секции берут более юных спортсменов. С ними тренеры занимаются общей физической подготовкой, детей учат простым техническим элементам, основам самостраховки, занимаются с ними гимнастикой и акробатикой.

Затем спортсмены изучают основные приемы борьбы и переходят к спаррингам, во время которых обязательно используется защитная экипировка. В турнирах по боевому самбо могут участвовать только взрослые спортсмены с 18 лет.

Участников соревнований делят на группы в зависимости от возраста:

Группа Возраст
Подростки младшего возраста 11—12 лет
Подростки старшего возраста 13—14 лет
Кадеты 15—16 лет
Юноши 17—18 лет
Юниоры 19—20 лет
Взрослые 18 лет и старше

Весовые категории

В самбо применяется деление по весовым категориям в зависимости от пола и возраста. Определяет эту категорию врач или тренер.

Подростки
Кадеты Юноши
11-12 лет
13-14 лет
15-16 лет 17-18 лет
мал дев мал дев мал дев мал дев
31 26 35 34 42 38 48 40
34 29 37 37 46 41 52 44
38 34 42 40 50 44 56 48
42 37 46 43 55 48 60 52
46 40 50 47 60 52 65 56
50 43 54 51 66 56 70 60
55 47 59 55 72 60 75 65
60 51 65 59 78 65 81 70
65 55
71
65 84 70 87 75
+65 +55 +71 +65 +84 +70 +87 +75

Этапы спортивной подготовки

Существуют 4 этапа, через которые проходят все спортсмены:

Этапы спортивной подготовки Продолжительность этапов (в годах) Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)

Наполняемость групп (человек)

Этап начальной подготовки 2 10 12
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) 4 12 10
Этап совершенствования спортивного мастерства Без ограничений 14 2
Этап высшего спортивного мастерства Без ограничений 16 1

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорту самбо определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом от 04. 12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

Сколько стоят занятия и как выбрать секцию

ДЮСШ проводят занятия бесплатно. В спортивных клубах абонемент стоит от 3500 в месяц.

При выборе секции вы можете ориентироваться на конкретного тренера или спортивную школу. Если государственные школы ведут занятия бесплатно, то в частных клубах обычно предлагается первое бесплатное занятие, на котором вы и ребенок сможете оценить оснащение зала и то, как проводит тренировку тренер и как он общается с детьми.

В любой школе последовательно должен быть организован процесс тренировки. В этом случае занятия начинаются с разминки, так как подготовка является важной частью полноценной тренировки, основной и заключительной части. Количество тренировок не должно утомлять ребенка, оптимальным считается 2-3 занятия в неделю.

Помимо этого, стоит обратить внимание на оснащение спортивной организации, которая занимается подготовкой самбистов. Кроме спортивного зала, в ней должны быть раздевалки и душевые.

С какими трудностями можно столкнуться

Для ребенка трудности в спорте бывают объективного и субъективного характера. Объективные трудности вызываются внешними обстоятельствами: ребенок может не справляться с требованиями, предъявляемыми к показателям силы и скорости, чувствовать чрезмерную психологическую ответственность перед родителями или тренером.

Трудности с субъективной стороны возникают из отношения ребенка к событиям. Ему может быть страшно получить травму или нанести ее противнику. Помимо прочего, юный спортсмен может потерять мотивацию.

Психологический портрет спортсмена

Самбисты характеризуются рядом личностных качеств: настойчивостью, дисциплинированностью, смелостью, силой воли и самообладания. Философия боя воспитывает в них морально-волевые качества и учит относиться с уважением к другим людям и своему противнику.

«Никому ничего не доказывай. Просто молча иди к своим целям. Твои поступки расскажут о тебе сами», — советует Федор Емельяненко, российский спортсмен, четырехкратный чемпион мира и семикратный чемпион России по боевому самбо, заслуженный мастер спорта по самбо и мастер спорта международного класса по дзюдо.

Подводим итог

Если ребенку нравятся единоборства, у него хорошие силовые данные и ему близки индивидуальные виды спорта, то он может попробовать себя в самбо. Как минимум в процессе занятий он научится тактике, философии борьбы и будет развит физически, так как на тренировках задействуются все группы мышц.

Аргументы недели: Самбо - детям

 В жизни родителей, рано или поздно, встаёт вопрос – чем бы ещё занять ребёнка, чтобы направить безграничную детскую энергию в мирное и полезное для него русло? Художественная или музыкальная школа дело, конечно, полезное. Однако развитие чувства прекрасного, особенно в случае с мальчиками, вряд ли как-то поможет укрепить здоровье, воспитать внутренний стержень и научит постоять за себя. Значит, дело за малым – выбрать из сотен видов спорта, тот, который лучше всего справится с этими задачами и понравится ребёнку. Так почему бы и не самбо? 

Как и любой вид боевого искусства, самбо очень органично развивает ребёнка. Тренировки позволяют совершенствовать и физические навыки – силу, выносливость, ловкость, – и психологические – укрепляет веру в себя, учит самоконтролю. Ко всему прочему этот вид спорта даёт ребятам набор навыков, которые носят именно прикладной характер. Пожалуй, это один из главных плюсов, который выгодно отличает самбо от других боевых искусств. При всём уважении к некоторым восточным единоборствам, владение техникой «маваши гери» вряд ли поможет решить банальные проблемы с гопниками. 

Своим видением преимуществ и в некоторой степени даже необходимости занятий самбо с «АН» поделился Сергей Евгеньевич Табаков, руководитель научно-методической комиссии Всероссийской федерации самбо, профессор кафедры теории и методики единоборств РГУФКСМиТ, кандидат педагогических наук, заслуженный тренер РСФСР: 

«Сегодня дети, к сожалению, много проводят времени, уткнувшись в компьютер. Родители чаще всего сами всем обеспечивают их, а потому ребятам не нужно завоёвывать место под солнцем и тем самым развиваться. Однако это можно исправить благодаря спорту. Занятия самбо воспитывает в мальчиках, прежде всего, мужчину – его физическое начало, волю и умение постоять за себя и за окружающих. Что касается прикладных навыков, то уже на первых этапах ребёнок может научиться правильно и безопасно двигаться и падать», – рассказал С. Табаков.

Умение правильно приземляться, к слову, не помешало бы и другим спортсменам, а не только детям – порой с содроганием смотришь на футболиста, как он после стыка летит коленями в не такой уж и мягкий газон. Наверное, именно поэтому родителям не стоит напрасно беспокоиться, что отдав ребёнка в секцию по самбо, он тут же заработает кучу травм. Конечно, синяки и ссадины, которые будут случаться время от времени, будут неизбежны, как и в любом другом физически активном виде спорта. Но в футболе, хоккее, гимнастике, боксе, горных лыжах травмы на тренировках случаются гораздо чаще. 

Остаётся вопрос, а с какого возраста стоит начинать заниматься самбо? Безусловно, спорту все возрасты покорны. Однако, как рассказал С. Табаков, есть определённые  нормы СанПиНа, которые разрешают заниматься единоборствами в спортивных школах только с 10 лет. 

«Думаю, что эти нормы уже устарели. Сегодня тренеры в гимнастике, фигурном катании, теннисе и даже хоккее, чтобы подготовить профессионального спортсмена вынуждены заниматься с детьми достаточно рано. Правда, здесь необходимо соблюсти определённый баланс в тренировочном процессе и нагрузке. Потому что ранняя специализация может выхолостить из детей любовь к какому-то конкретному виду спорта и уже в юношестве они потеряют к нему интерес», – делится мнением Сергей Евгеньевич. 

Между тем занятия самбо, перерастают в государственную программу по воспитанию патриотичной, сильной и здоровой молодёжи. Например, проект «Самбо в школу», который предполагает занятия этим боевым искусством на факультативных занятиях по физкультуре, проходил в трёх пилотных регионах – Карелии, Приморском и Краснодарском крае. А с 1 сентября 2016 года эту программу развернут уже по всей России.  

«Это хороший шаг. Например, в той же Японии некоторые основы дзюдо закладываются уже в детском саду, – комментирует С. Табаков. – Конечно, это не профессиональные занятия, в них есть различные ограничения – детишкам запрещены болевые и удушающие приёмы, а также исключаются различные травмоопасные техники. На тренировках ребята занимаются акробатикой, приёмами самостраховки, проходят игры с элементами единоборств. По такому же пути пошли и мы, когда создавали программу «Самбо в школу». До 10 лет идёт некое введение в самбо, преподаются его основы. В средней школе происходит изучение базовых элементов, техники. И уже в старшей школе даём навыки самозащиты, адекватным действиям в ситуациях проявления агрессии: захваты рук и одежды, обхваты туловища, удушающие приёмы, попытки выхватить личные вещи и т.д.». 

Кроме того, авторы проекта прекрасно понимают, что самое главное в программе «Самбо в школу» – это проводить занятия очень деликатно. Во-первых, никто не ставит цель воспитывать из школьников мастеров спорта. Во-вторых, у многих ребят, к сожалению, есть различные отклонения по здоровью – проблемы с координацией, нарушениями опорно-двигательного аппарата и иные заболевания  – они занимаются физкультурой в специальных группах и это, безусловно, принимается во внимание. 

Впрочем, если нет никаких серьёзных запретов от врачей, то занятия самбо могут наоборот поправить здоровье, скорректировать, например, осанку – что очень актуально для школьника, который минимум полдня сидит за партой. Как говорится, движение – жизнь! 

Тем более что самбо и само не стоит на месте – этот вид спорта постоянно развивается и дополняется новыми техническими приёмами. А с этого года в целях развития массового спорта самбо вводят и в комплекс ГТО. Если говорить о школьниках (IV ступень), то для сдачи норм необходимо будет продемонстрировать приёмы самостраховки в 3 вариантах (при падении назад, вперед, на бок), а также базовые приемы самозащиты – 7 приёмов. Для ребят постарше (V ступень) и молодым людям (VI ступень) потребуется уже показать приёмы самозащиты в 7 различных ситуациях.  

Поэтому, если и выбирать какую-то секцию среди боевых видов искусств, то очевидно стоит обратить внимание на самбо. В конце концов, этот вид спорта не только полезен для здоровья и даёт множество практических навыков, но и ещё является настоящим отечественным продуктом, который изобрели в начале ХХ века в СССР. С тех пор философия самбо – впитывать в себя всё самое лучшее и новое – не менялась. Пожалуй, поэтому оно может стать действительно созвучным по своим амбициям детской любознательности и бесконечной энергии, и сможет из мальчиков сделать мужчин с крепким духом.

Стоит ли отдавать ребенка в секцию самбо?

Однозначно ответить на вопрос, стоит ли отдавать ребенка в секцию самбо, невозможно.Необходимо учитывать его индивидуальные физические способности, интересы и предпочтения. А также взвешивать возможные плюсы и минусы занятий этим популярным видом единоборств.

Почему ребенка следует записать на самбо?

Самбо — та спортивная дисциплина, которая привлекает как мальчиков, так и девочек. Для примера, в Троицкой Федерации самбо, записаться в которую можно на сайте прямо сейчас, обучаются малыши и подростки обоих полов и различных возрастных групп.

Психологический аспект

Самбо, по сути, является самообороной без применения оружия. Это комбинация из внушительного количества национальных единоборств. В дисциплине гармонично сочетаются проверенные практики и мощные приемы десятков различных типов борьбы. В том числе:

  • Сумо и дзюдо Японии;
  • Корэш Татарстана;
  • Трынта Молдавии;
  • Хапсагай Якутии;
  • Чидаоба Грузии;
  • Английской борьбы и т.д.

Именно благодаря разносторонности, самбо по праву считается столь эффективным в плане физического развития и самообороны спортом. Владея дисциплиной, можно грамотно давать отпор соперникам в чрезвычайных условиях, освобождаться от захватов при нападении, уходить от травм в драках, и просто чувствовать себя увереннее.

Важно: самбисты и самбистки в «реальной жизни» прибегают к приемам единоборств только в крайних случаях. Когда иного выбора не остается. Самбо учит не провоцировать конфликты и не проявлять агрессию, сохраняя спокойствие духа.

Вопросы безопасности

Самбо — один из наиболее безопасных для ребят видов спорта. Несмотря на то, что дисциплина является «комбо» единоборств.

Не менее важно и то, что дети-самбисты не только знают, как постоять за себя в сложных ситуациях. Но и умеют разрешать споры мирным путем. В них развиты такие разные, но одинаково важные качества, как:

  • Сообразительность;
  • Наблюдательность;
  • Скорость реакции;
  • Координация;
  • Самоконтроль;
  • Выносливость.

Занятия самбо не просто укрепляют иммунитет и способствуют правильному физическому развитию. Они также положительно отражаются на психологическом здоровье детей.

Польза самбо для детей

Доказанная польза занятий:

  • Улучшение внимательности, координации движений

Спортсменов учат быстро концентрироваться на важном, и без промедления принимать решения, анализировать и предугадывать действия оппонентов, оперативно вырабатывать стратегии ведения и тактику поединков.

  • Воспитание правильного поведения в обществе

Теория рассказывает о том, как воспитать в себе внутреннее достоинство и силу воли, сформировать честный характер. Самбисты и самбистки поддерживают близких и незнакомых людей, уважают соперников. Самбо — комплексная и разносторонняя система воспитания.

  • Общее физическое развитие

Практика позволяет укреплять здоровье ребят, повышать выносливость организма, ловкость и силу. Мышцы спортсменов всегда находятся в тонусе.

  • Умение безопасно и правильно падать

Тренера учат грамотно группироваться при падении. Если ребенок случайно поскользнется или его толкнут, он сможет вовремя среагировать и избежать травм, серьезных ушибов.

  • Умение защищать себя без оружия

Даже базовые навыки самообороны могут принести огромную пользу. Крайне важно, что дети знают о том, как принимать правильные решения в экстренных ситуациях, не паникуя.

Важно: уроки в секции самбо — простой и доступный способ компенсировать нехватку физической активности, от которой страдают многие современные дети. Занимаясь единоборствами, они ведут здоровый и подвижный образ жизни, в котором нет места вредным привычкам. Они уделяют меньше внимания бессмысленным развлечениям и не столь заняты гаджетами, ценя свое свободное время. Благодаря духовному и нравственному развитию, они, как правило, с большим усердием учатся в школе.

Преимущество самбо перед другими видами единоборств

В сравнении с другими популярными видами боевых искусств, самбо имеет несколько значимых преимуществ:

  • Самооборона практикуется без оружия;
  • Спорт приближен к условиям поединков в реальных условиях. В частности, здесь множество болевых приемов, проводимых на ноги соперника.

Для начинающих спортсменов — детей и подростков, плюсом является разнообразие тактики. Недостающие практические знания можно дочерпывать из иных дисциплин.

Минусы занятий самбо

Также как абсолютно любой другой вид спорта, самбо связан с опасностью получения травмы (профессиональными считаются повреждения локтей, плеч и колен).

Но нужно учитывать, что без соблюдения мер предосторожности, правильных и постоянных разминок, опасны все физические тренировки. Например, балет или фитнес.

Подходит ли самбо для девочек?

Первые уроки самбо позволят маленьким представительницам слабого пола получить элементарные знания и навыки самообороны, будут способствовать общему физическому развитию.

Что касается профессионального спорта, то вопрос должен решаться в индивидуальном порядке. Некоторые специалисты рекомендуют отказаться от девчачьих занятий в подростковый период. С другой стороны, фотографии самбисток женского пола доказывают, что спортсменки имеют подтянутую и красивую, а вовсе не «мужиковатую» фигуру.

Противопоказания

При наличии у ребенка серьезных проблем со зрением (близорукость), болезней внутренних органов, сердечнососудистой системы и/или опорно-двигательного аппарата, занятия самбо запрещены.

со скольки лет, какая польза » Спорт в Краснодаре

Самбо – единоборство. Этим видом спорта могут заниматься даже взрослые. С какого возраста лучше всего отдавать ребенка в секцию по самбо? Есть свои плюсы и минусы занятий по самбо, о которых речь пойдет ниже…

Возрастные группы

С 10 лет оптимальный вариант. Есть, конечно же, тренера, которые берут ребенка наиболее юного возраста, например, в такую секцию можно записаться с 7-ми лет, но в этом возрасте у ребенка еще не сформировалось чувство понимания и ответственности происходящего, он не так концентрируется на тренере, а соответственно не может правильно запомнить информацию и применить ее на практике.

Лучше не отдавать ребенка в секцию, где все дети старше него, выберите ту, где его сверстники, чтобы ребенок ваш не выделялся тем более, если он не сможет быстро правильно все выполнять. Чтобы он ен чувствовал себя худшим.

Сколько стоят занятия и как выбрать секцию

Занятия могут проходить несколько раз в неделю по 1-2 часу и оцениваться в 4000 безлимит, так что этот вид спорта не такой уж и менее затратный. Потребуется приобрести форму, а также если буду соревнования, то придется платить за проезд и проживание, а также питание, за участие в соревнованиях, если там будут призовые денежные призы, так что все это нужно учитывать.

Девочки и мальчики

Самбо могут заниматься мальчики и девочки. Но больше всего этот вид спорта подходит физически крепкому ребенку, которому по его темпераменту ближе индивидуальные виды спорта. Также ребенок должен спокойно реагировать на смену обстановка, а также участие в соревнованиях, к многолюдности иначе может быть проблема, как при индивидуальных соревнованиях, так и при групповых.

Виды самбо

Есть спортивное самбо и боевое. В спортивном самбо есть броски, болевые приемы и удержания. Такие занятия предлагают детские школы и секции. Боевое самбо это уже непосредственно жесткий вид спорта, где допускаются к применению удары ногами, руками, даже удушающие приемы. Но участвуют в таком направлении в соревнованиях уже взрослые дети с 18-20 лет с опытом в спорте. Дети не допускаются к такому уровню самбо.

Плюсы

  • Развивается ребенок физически, психологически.
  • Вырабатывается выносливость, гибкость, координацию, повышают скорость реакции, навыки самозащиты, выплескивается агрессия и эмоции.
  • Ребенок учится самоконтролю, сдержанности, мирному решению конфликтов.

Минусы

Можно получить травму: ушибы, растяжения и даже переломы (редко, но можно). Поэтому если у вас ребенок слишком «нежный», то не стоит его записывать на такую секцию, так как психологически чисто даже тяжело ему будет. Особенно если девочка не может такое даже видеть, не то чтобы ее толкали и нажимали со всей силы, чтобы одержать победу в схватке. Учитывайте эти факты.

Медицинские противопоказания

  • заболевание опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы;
  • заболевание внутренних органов, проблемы со зрением.

Перед тем как записать своего ребенка на секцию по самбо, проконсультируйтесь у врача можно ли вам ходить на такой вид спорта или у ребенка есть проблемы определенные, которые категорически не допускают посещение подобных секции.

Подводим итог

Если ребенку нравятся единоборства, есть хорошие силовые данные, ему очень близки индивидуальные виды спорта, он может попробовать себя в самбо. Во время занятий научится тактике, философии борьбы, сможет развиться с физической стоны и психологически станет наиболее уровновешенным, сможет справляться со своими эмоциями.

Занятия ребенка в секции единоборств: преимущества, особенности, как выбрать

Многие родители думают о том, что их дети должны заниматься спортом и хотят выбрать секцию, чтобы не просто развивать маленького человека физически, но и дать ему навыки, которые пригодятся в будущем.

Наиболее часто родители отдают своего ребенка в секции восточных единоборств или других боевых искусств. Есть отдельные школы по направлениям, есть спортивные залы, в которых можно заниматься несколькими видами боевых единоборств на выбор. Очень часто сложно решить, чем лучше всего заниматься ребенку: боксом или карате, джиу-джитсу или самбо?

Каждое боевое единоборство имеет свои особенности, плюсы и минусы.

Зачем ребенку спортивные единоборства?

Этот вопрос очень часто встает в семье, где кто-то из взрослых хочет отдать чадо в секцию боевых искусств, а кто-то против. Опасения – это вполне естественно, потому давайте попробуем разобраться и ответить на поставленный выше вопрос.

Многие мамы и бабушки считают, что, попав в секцию спортивного единоборства их ребенок научится драться и уже точно в штыки воспринимают желание отдать туда девочку. Однозначно конфликты дракой решать нельзя и необходимо учиться владеть словом, а не кулаками. Секция боевых единоборств не учит драться никого и зачастую тренера очень строго относятся к ученикам, которые пустили в ход свое умение на улице.
Тренировки учат ребенка владеть своим телом, развивают физически, учат по-другому мыслить, чувствовать свою силу, прививают уверенность в себе. А уверенный в себе человек в драку не полезет, его внутренняя сила, дух чувствуются на расстоянии любителями задирать других. Потому воспитанники секций единоборств редко дерутся.

Тренировки учат детей ставить перед собой цели и достигать их, учат упорно трудится и превозмогать себя, как бы ни было тяжело. Тренируя тело – тренируется дух.
Деток, которые занимаются боевыми искусствами с ранних лет отличает собранность, внимательность, усидчивость. Они имеют выдержку, намного быстрее сверстников воспринимают информацию. А еще у них есть воля к победе, формируются задатки лидера.

Конечно, умение защитить себя не помешает никому. Девочка, посещающая школу боевых искусств, сможет оказать достойное сопротивление в критической ситуации и это должно лишь приветствоваться. Мальчик сможет защитить и себя и своих друзей при необходимости. Наш мир несовершенен и потому умение постоять за себя, уйти от удара, вырваться от насильника или грабителя поможет спасти вашему ребенку жизнь и здоровье. К тому же такие дети чувствуют себя куда как увереннее и не растеряются в любой критической ситуации.

Тренер, в секции восточных единоборств его называют сенсей или учитель, учит своих подопечных не поддаваться эмоциям, сдерживать агрессию, уметь сначала думать, а потом делать, оценивать свои поступки до их совершения.
Любое единоборство не состоит только из развития физических навыков и тренировки тела, это еще и философия, определенный образ жизни, который будет помогать мальчикам и девочкам на их пути всегда.

Дети, которые регулярно тренируются меньше болеют, не подвержены усталости в школе, как их сверстники, имеют ряд полезных навыков:

  • повышается физическая сила;
  • растет выносливость;
  • тело будет гибким;
  • ребенок становится ловким;
  • тренируется координация движений;
  • развивается внимательность;
  • появляется уверенность в себе;
  • ребенок учится добиваться своей цели.

Все эти навыки принесут только пользу ребенку будь то мальчик или девочка.

Что надо помнить, отдавая ребенка в секцию боевых искусств?

Есть несколько нехитрых правил, которые стоит соблюдать родителям, которые хотят отдать ребенка в секцию боевых искусств.

Выясните, чем ваш ребенок хочет заниматься: будет ли это бокс, карате, тайский бокс, самбо, джиу-джитсу, рукопашный бой и так далее. Не забывайте, что ваш ребенок должен ходить на тренировки с удовольствием, ему это все должно нравится. Если занятия буду проходить «из-под палки» со стороны родителей, то это ни к чему хорошему не приведет.
Будьте готовы, что от вас потребуют медицинскую справку, что ребенок не имеет противопоказаний к занятиям. Боевые искусства – это активный вид спорта с физическими нагрузками, которые вводятся поэтапно и полностью соответствуют возрасту группы занимающихся детей, но они есть. Потому озаботьтесь посещением врача заблаговременно.

Выбирая спортивный зал, обратите внимание, что там должна быть группа, в которой занимаются дети возраста вашего ребенка. Не все тренера готовы работать с маленькими детьми. А если вас усиленно зовут в группу где занимаются дети разного возраста и большим разбегом по годам, то лучше отказаться и поискать другое место. Особенно это важно в самом начале обучения.

Необходимо понимать вам и вашему ребенку, что результат появится при регулярных тренировках. Обычно их две – три в неделю и пропускать, в идеале, нельзя ни одной.  Постоянные занятия – это залог успеха и развития.

Разновидности боевых искусств.

Чтобы точно определиться и твердо решить, куда отдать вашего ребенка, давайте разберем какие бывают боевые искусства.

Обычно их делят на три типа: бросковые, восточные, ударные.

Бросковые – это все виды борьбы, а именно греко-римская и вольная. В этом виде спорта нет ударов ни ногами, ни руками, необходимо положить соперника «на лопатки» удачным броском и вынудить его сдаться.

Ударные – это, в первую очередь, бокс, далее рукопашный бой, кикбоксинг. Тут в обязательном порядке будут различного рода удары руками и/или ногами, которым и обучаются на тренировках. Все они наносятся по строгим правилам.

Восточные единоборства включают в себя огромный пласт различных боевых искусств: карате, айкидо, самбо (хотя его нельзя отнести к восточным, он придуман в СССР в свое время), дзюдо, тхэквондо, джиу-джитсу. Здесь сочетаются не только физические тренировки, а еще и философия. Определенный взгляд на жизнь. Тренируются не только тело, но и дух, и ум. Тренера данных направлений учат своих подопечных максимально избегать насилия в жизни.

Чтобы сделать правильный выбор, поговорите с ребенком, сходите на пробную тренировку, пообщайтесь с тренером. Твердо решите, что вы будете заниматься именно выбранным видом боевых искусств и не свернете с пути.
Боевые единоборства принесут вашему ребенку только пользу во всех отношениях.

Секции единоборств для детей

Не секрет, что занятия любыми видами спорта, будь то единоборства или художественная гимнастика, по сути, являются одним из видов физической активности, которая необходима любому ребенку. Занятия спортом с самого юного возраста помогают физическому, психическому и интеллектуальному развитию малыша, укрепляют его здоровье. Единоборства не исключение, являясь сложно-координационными спортивными дисциплинами, помогают развить мелкую моторику, которая напрямую влияет на развитие речи.

Нужны ли ребенку занятия единоборствами?

Положительное влияние единоборств на физическое и умственное развитие ребенка неоспоримо. Но у единоборств есть и ряд преимуществ перед другими спортивными дисциплинами.

Во-первых, занятия единоборствами научат ребенка уверенности в себе. Умение не дать себя в обиду, пригодится вашему ребенку на протяжении долгих лет жизни, начиная уже с раннего возраста.

Многие родители, отправляя своих детей на единоборства, задумываются - не будет ли мой ребенок использовать силу во вред? За это не стоит переживать. Тренер, с первого дня тренировок доносит до детей, что знания, полученные в зале, не должны выходить за его пределы, за исключением случаев самообороны. По мере обучения, ребенок начинает уважать и понимать свою силу и полученные на тренировках техники. Как правило, дети занимающиеся единоборствами менее агрессивны своих сверстников.

Во-вторых, единоборства несут в себе и огромную воспитательную функцию. Единоборства учат дисциплине, а также уважению друг к другу, своих соперников и коллег. Все это будет переноситься и на жизнь ребенка вне спортивного зала.

Нельзя не отметить и тот факт, что у ребенка, посещающего секции единоборств, как правило, вскоре начинают вырабатываться лидерские качества.

С какого возраста лучше всего начинать заниматься единоборствами?

Если дети первый раз приходят на единоборства в 12-13 лет они сталкиваются с некоторыми проблемами. Дети в этом возрасте очень зажаты, нет растяжки, отсутствует гибкость. Из-за чего тренер тратит какое-то время, чтобы растормошить ребенка, добавить ему гибкости, легкости в движениях, и лишь после этого приступает к основным занятиям. У детей помладше восьми-девяти лет обнаруживаются идентичные проблемы с телесной зажатостью.

Многие профессиональные тренеры считают, что самый оптимальный возраст для начала занятий единоборствами, три – четыре года. Ребенок в этом возрасте максимально раскрепощен, гибок и податлив как пластилин. Только тренировки должны учитывать физическое развитие и психологические особенности детей в столь раннем возрасте.

Как правильно выбрать секцию единоборств для своего ребенка?

Главным критерием для родителей, должно быть желание самого ребенка. Часто родители пытаются через детей осуществить свои детские мечты, забывая, что дети – это совершенно другие люди и у них совершенно другие желания и интересы.

Другой важный критерий это безопасность. Так как любой вид единоборств – это активный, бойцовский вид спорта, то обеспечение безопасности детей должно быть на первом месте. Перед тем как отдавать ребенка в какую-нибудь секцию единоборств, первым делом прочитайте о ней все отзывы, как положительные, так и отрицательные. Посетите зал, где проводятся занятия, и поприсутствуйте на тренировках. Познакомитесь с потенциальным тренером – от его личности многое зависит.

Еще желательно, чтобы группа состояла из детей одного возраста. Это особенно важно для детей дошкольного возраста. Дети трех-шести лет, обычно достаточно плохо адаптируются в группах собранных из детей разного возраста, и быстро теряют всякий интерес к занятиям.

Если мама или папа сами долгое время практикуют один из видов единоборств, они могут самостоятельно заниматься со своим ребенком. В такой ситуации есть свои плюсы и минусы. Но тренеры говорят, что лучше этого не делать. Дом для спортсмена – место, где он может расслабиться, отдохнуть, это его крепость. Выходя из дома, ребенок собирается, настраивается на определенный лад, проделывает какой-то путь. У него есть время подготовиться к тренировке. Он приходит, настроенный на работу, к человеку, настроенному на работу, и тогда получается полноценное занятие.

Поделиться
Комментарии:

БЖД против самбо: плюсы и минусы каждой дисциплины

Раскрытие информации: этот пост может содержать партнерские ссылки, то есть мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку по нашим ссылкам, бесплатно для вас . Прочтите полное раскрытие здесь.


Бразильское джиу-джитсу BJJ - популярный стиль грэпплинга на Западе. Тем не менее, еще один боевой стиль самбо также набирает обороты с тех пор, как в 2010 году он стал популярным благодаря российской суперзвезде ММА Федору Емельяненко.Оба стиля, возможно, являются эффективными навыками борьбы, но между ними есть определенные различия.

Так что лучше, самбо или БЖЖ? Самбо - это русский агрессивный стиль боя, ориентированный на быстрые ударные военизированные приемы. BJJ - популярный боевой стиль, основанный на сильных тренировках и удушающих приемах, разработанный больше для кольцевых соревнований, чем для уличных боев. Это затрудняет использование на практике.

Хотя между БДЖ и самбо есть некоторые сходства, у каждого стиля боя есть свои плюсы и минусы, которые отличают их друг от друга.Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих двух школах грэпплинга, а также о преимуществах и недостатках каждой из них.

Искусство бразильского джиу-джитсу (BJJ)

Бразильское джиу-джитсу (BJJ) - это стиль боевых искусств, основанный на борьбе и разработанный как техника самообороны без оружия. Джиу-джитсу зародилось в Японии как стиль рукопашного боя японских самураев , , который использовался как крайняя мера, когда самурай был снят с лошади и оставлен без оружия.В конце концов, этот стиль джиу-джитсу разветвился на несколько других боевых стилей, одним из которых было бразильское джиу-джитсу.

С появлением ММА, BJJ стал очень популярным базовым стилем для смешанных боевых искусств, который можно развивать путем перекрестных тренировок с другими стилями. Если тренажерные залы BJJ, появляющиеся на каждом углу улицы в Америке, являются каким-либо признаком, это универсальный стиль боя, который будет существовать еще долгое время.

Преимущества использования BJJ

Как боевой стиль, есть много преимуществ от того, чтобы сделать BJJ своей основной дисциплиной, независимо от того, ищете ли вы последний стиль самообороны или хотите научиться боевому искусству грэпплинга для соревнований. Вот некоторые из преимуществ BJJ:

  • Техники, основанные на защите: В BJJ, охрана - это множество позиций на земле, где практикующий BJJ пытается контролировать оппонента сверху, используя свои ноги. Это эффективный стиль боя для тех случаев, когда вас сильно ударили, и кто-то уже повалил вас на землю, прежде чем вы поймете, что участвуете в драке. Используя BJJ, боец ​​на задних ногах может быстро перевернуть стол.
  • Сосредоточьтесь на удушающих захватах: Наряду с общим упором на фундамент, BJJ сосредотачивается на удушающих захватах как средстве контроля над противником.Как и техники, основанные на защите, удушающие захваты - отличный способ ослабить более крупного и сильного противника, который в противном случае имеет преимущество в весе и росте. Удушающие захваты также являются хорошим способом вывести противника из строя, не нанося ему длительного урона.
  • Множество школ, множество мест для обучения: BJJ, возможно, является одним из самых популярных боевых стилей в Соединенных Штатах и ​​за рубежом из-за его универсальности на арене ММА, когда его изучают в сочетании с другим стилем, который больше ориентирован на удары. Тот факт, что он настолько популярен, означает, что если вы хотите изучать BJJ, у вас есть множество вариантов для тренажерных залов.
  • Более совершенный стиль, чем самбо: BJJ - это производное от японского джиу-джитсу, которое существует уже много столетий. Для сравнения, самбо было развито только в начале 1900-х годов. BJJ включает в себя гораздо больше техник из других боевых искусств, чем самбо, которое является более ограниченным стилем (по крайней мере, в его спортивной версии - боевое самбо - это совсем другая история).
  • Включает в себя все наработки: BJJ предлагает гораздо больше возможностей в борьбе с землей, чем многие боевые искусства.Хотя броски в BJJ впечатляют и обычно приводят к мгновенной победе, на практике они составляют лишь около 10% движений, практикуемых в BJJ. Остальная часть боев в BJJ - это борьба на полу.
  • Преследует несколько целей: BJJ разработан, чтобы бить по ногам, рукам, запястьям, позвоночнику, практически везде, где может быть сломана конечность, что приведет к подчинению в бою. Помимо этого, и сосредоточения внимания на удушающих захватах, BJJ дает вам множество возможностей против вашего оппонента, когда вы окажетесь на земле.
  • Эффективно против одного противника: В битве, где вы можете сосредоточить всю свою энергию против одного врага, BJJ - эффективный стиль. BJJ позволяет бойцу меньшего размера использовать ловкость и рычаги в своих интересах, даже если он оказывается ниже другого бойца.
  • Подчеркивает скрупулезный подход к дисциплине: BJJ учит бойцов думать заранее, с ограниченными возможностями действовать. В этом смысле это похоже на шахматы. Это означает, что по сравнению с некоторыми боевыми искусствами, BJJ можно считать очень интеллектуальным видом спорта.На более высоких уровнях количество ходов для завершения матча минимально, поэтому каждый ход должен быть решающим.
  • Много спаррингов: BJJ - отличный стиль боя для людей, которые хотят много тренироваться в своем боевом искусстве «на рабочем месте», а не сосредотачиваться на формах или концепциях. Лучший способ научиться джиу-джитсу - это по-настоящему сражаться, поэтому люди, занимающиеся этим видом спорта, получат множество возможностей отточить свои навыки против своих товарищей по борьбе.
  • Допускается к другим стилям боя: В то время как BJJ имеет некоторые недостатки, когда используется как боевое искусство само по себе, когда используется вместе с другими стилями боя, он легко может стать краеугольным камнем режима кросс-тренинга MMA.Техники, используемые в BJJ, могут быть включены в личные стили основных мировых бойцов MMA.

В отличие от боевых стилей, которые сосредоточены на безжалостной атаке противника, BJJ больше спроектирован как стиль боя «туз в дыре», который можно вытащить, когда злоумышленник уже держит вас на земле или находится в процессе. помещать вас туда и нужно быстро подчинить.

Недостатки BJJ

BJJ можно рекомендовать как боевой стиль, но, как и все боевые искусства, у него есть свои недостатки. Вот некоторые из недостатков выбора BJJ в качестве стиля боя:

  • Неэффективно против групп: BJJ не является хорошим боевым искусством, которое можно использовать против банды нападающих. Хотя практикующий BJJ может сразить врага, который находится прямо над ним на позиции охраны, это не помогает, когда три или четыре других нападающих пинают его со всех сторон.
  • Неэффективен против вооруженных противников: BJJ фокусируется на ожидании, когда атакующий нанесет первый удар, а близость на близком расстоянии, необходимая для эффективного действия в BJJ, подвергает бойца опасности скрытого оружия, такого как пистолет или нож.
  • Непоследовательное внимание к атакам ногами или их защите: Некоторые школы БДЖ отрицательно относятся к блокировкам ног и другим атакам ногами и считают их «дешевыми» приемами, которые не подходят для соревновательного БДЖ. Это может привести к тому, что одни школы БДЖ будут обучать атакам ног, а другие - нет. Если вы попадете в школу BJJ, в которой не уделяется внимания бегу, вы можете оказаться в невыгодном положении по сравнению с бойцом, который умеет драться ногами.
  • Уличное приложение, отличное от тренировок в тренажерном зале: Кувыркание на мягком коврике в спортзале для джиу-джитсу по земле сильно отличается от кувырка на асфальте в переулке с настоящим нападающим.Поскольку спортивный BJJ далек от настоящих уличных боев, бойцы BJJ могут оказаться неподготовленными в реальном сценарии самообороны.
  • Никаких ударов: BJJ не сосредотачивается на нанесении ударов или на том, что делать в ответ на удар, заставляя некоторых бойцов BJJ падать, как мешок с картошкой, если они получают удар головой или локтем в лицо. Поскольку многие настоящие уличные драки сосредоточены на тяжелых атакующих ударах, а не на схватке с пола, боец, который знает, как наносить удары, может иметь преимущество перед бойцом BJJ, который этого не делает.
  • Может быть слабым против борцов в стиле рестлинга в матчах ММА: Так как бойцу BJJ действительно нужно опустить своего противника на землю, бойцам с тяжелым вертикальным типом борьбы может быть трудно приземлиться маленькому бойцу BJJ без ножных замков. .
  • Может вызывать проблемы с кожей и другие проблемы со здоровьем: Одним из недостатков боевых искусств является то, что они, как правило, вызывают проблемы со здоровьем, например кожные инфекции. Эти проблемы можно до некоторой степени предотвратить с помощью строгой гигиены в тренажерном зале, но, в конце концов, многие борцы, основанные на грэпплинге, в какой-то момент своей карьеры в боевых искусствах в конечном итоге заболевают какой-то инфекцией кожи или ногами.
  • Сосредоточенность на фундаменте оставляет его, как правило, слабым как вертикальный стиль: Поскольку большая часть BJJ сосредоточена на борьбе с полом, а не на бросках или ударах, это означает, что боец ​​BJJ обычно находится в невыгодном положении по сравнению со многими другими стилями боя, пока бой не начнется. земля.

BJJ - сильное боевое искусство, но его недостатки означают, что оно обычно лучше подходит как дополнительный навык, а не как единственный боевой стиль.

Искусство самбо

Самбо - это стиль боевых искусств, разработанный в начале 1900-х годов для использования в российской армии.Этот агрессивный боевой стиль использует комбинацию дзюдо, греко-римской борьбы и европейской народной борьбы в сочетании с современными военизированными методами подавления.

Спортивная версия самбо сильно отличается от боевой версии самбо, в последней категории разрешены экстремальные приемы смешанных единоборств, такие как удары головой и пахом. Боевое самбо - это вид самбо, который фактически используется российскими военными, в то время как спортивное самбо - это более упрощенная версия, в которой больше внимания уделяется борьбе.

Самбо не так широко известно, как BJJ, из-за бума популярности BJJ в 1990-х годах. Однако с появлением в начале 2000-х годов нескольких обучавшихся самбо бойцов ММА, самбо стало более известным видом боевых искусств.

Плюсы Самбо

Хотя самбо не так хорошо известен, как BJJ, у самбо есть несколько преимуществ, которые выделяют его как достойную дисциплину. Вот некоторые из преимуществ обучения самбо:

  • Замки ног: В то время как многие школы BJJ не уделяют много внимания замкам ног, самбо посвящает им много тренировок, что может дать бойцу самбо преимущество перед бойцом, который тренируется только в BJJ.
  • Поворот пояса: В самбо бойцам разрешается захватывать соперника за пояс, что недопустимо в традиционном дзюдо. Эта техника была представлена ​​широкой аудитории ММА в российских школах борьбы и считается передовой тактикой в ​​борьбе самбо.
  • Ударные техники: В отличие от BJJ, в самбо гораздо больше внимания уделяется сильным ударным техникам, разработанным для того, чтобы как можно быстрее опустить противника на землю, а не на то, чтобы противник упал на землю you
  • Подобно дзюдо: Сходство самбо с дзюдо позволяет тем, кто ранее тренировался по дзюдо, быстро овладеть его основами и включить их в свой стиль ММА. Можно утверждать, что боевое или американское вольное самбо - это просто более универсальная форма дзюдо, допускающая более «грязную» боевую тактику.
  • Без внезапных побед: В то время как матч по БДЖ можно выиграть одним броском иппон, в самбо нет таких тотальных победных ходов.Вместо этого победитель должен набрать большее количество очков за счет комбинаций ходов.
  • Разрешены все захваты и тейкдауны: В отличие от BJJ, который ограничивает типы разрешенных захватов, самбо разрешает все захваты, включая захват на поясе. Самбо также допускает любой стиль тейкдауна, включая удары корпусом, тейкдауны ножницами и броски из-под дуги. Множество различных борцовских приложений, которые вы можете использовать в самбо, дают бойцу массу возможностей как в вертикальном положении, так и после удара о землю.
  • Редкий и уникальный стиль боя: Все и их брат изучают BJJ, но самбо - гораздо более необычный стиль боя. Если вы хотите научиться боевому искусству, с которым люди не сталкиваются каждый день, самбо определенно ваш путь. Поскольку это очень редко, если боец ​​оказывается в положении, в котором у него есть возможность тренироваться в самбо, это шанс, который может не появиться снова в будущем.
  • Боевое самбо допускает все виды ударов: По сути, боевое самбо было ММА до изобретения ММА.Боевое самбо также предназначено для использования в агрессивных уличных боях, а не для кольцевого боя, что делает его грубым и готовым боевым искусством для практической самообороны. Боевое самбо объясняет, что если ваш противник собирается драться со злом, вы также можете драться со злом.

Самбо не бездельничает, и если вы пытаетесь найти боевой стиль, который так же эффективен в вертикальном положении, как и на земле, но при этом имеет прочную основу для борьбы, самбо определенно является вариантом, о котором вам следует подумать. глядя в.Трудно найти соперника по ММА, который мог бы противостоять хорошо подготовленному бойцу боевого самбо, да и спортивная версия более агрессивна, чем традиционное дзюдо.

Недостатки Самбо

Самбо имеет много преимуществ как боевое искусство, но, как и любой другой вид спорта, имеет свои недостатки. Вот некоторые из недостатков обучения самбо по сравнению с другим стилем боя:

  • Ограниченная наработка: Самбо уделяет столько же внимания ударам в вертикальном положении и блокировкам ног, сколько и основам, а это означает, что стили боя с большим упором на фундамент (например, BJJ) могут побороть самбиста, как только бой достигнет пола.
  • Нет закрытой охраны: Использование закрытой защиты запрещено правилами самбо. В самбо есть некоторые виды защиты, но это гораздо более временная свободная позиция, чем жесткие защитные ограждения, используемые в BJJ и других боевых искусствах, ориентированных на фундаментальные основы. В самбо закрытая охрана считается тактикой срывания и впоследствии наказывается.
  • Никаких удушающих захватов: Для многих бойцов тот факт, что удушающие захваты в спортивном самбо запрещены, является серьезным недостатком боевого стиля как метода самообороны.Правила самбо вынуждают бойцов быстро сдаваться, поэтому расширенные наземные тактики, такие как удушающие захваты и охрана, не используются.
  • В спортивном самбо можно подавать только с замками для рук и ног: Другие типы замков, такие как замки на запястье, замки для позвоночника, шейные кривые, пяточные крючки и замки кимура, запрещены. В американском вольном и боевом самбо типы разрешенных ударов намного более разнообразны, чем в ММА, что позволяет более свободно интерпретировать боевой стиль.
  • В основном российские бойцы: Даже спустя столетие после своего основания самбо по-прежнему остается в значительной степени видом спорта, в котором доминируют россияне, с попытками поднять его до олимпийского уровня кибошедом после того, как Олимпийский комитет исключил даже традиционную греко-римскую борьбу Летний олимпийский состав. Это означает, что если вам повезет найти тренера по самбо, вероятно, в нем будут преобладать русские.
  • Забавная одежда: В то время как куртки, используемые в самбо, на самом деле являются полезными предметами для борьбы во время самбо, некоторые бойцы находят комбинацию куртки и шорт глупо выглядящей и неудобной для использования в соревновательном матче.Тот факт, что самбо допускает захват пояса, также дает противнику бойца возможность использовать против него свое собственное снаряжение.
  • Не так много мест для тренировок: По сравнению с другими боевыми искусствами, такими как дзюдо или джиу-джитсу, где вы можете найти тренажерный зал практически на каждом углу улицы, очень мало мест, где можно получить настоящую тренировку самбо. Если вам все же удастся найти тренажерный зал, где вы сможете заниматься самбо, у вас не будет много альтернативных вариантов, и вам, возможно, придется добираться довольно далеко для тренировок.

Чем отличаются БЖЖ и самбо

Между БДЖ и самбо есть несколько явных различий, но есть и некоторые основные способы их сходства.

  • Оба стиля борьбы: В отличие от боевых искусств, таких как муай-тай или карате, БДЖ и самбо оба сосредоточены на схватке, которая представляет собой форму боя, в которой основное внимание уделяется захвату или захвату противника для управления весом его тела, а не нанесению ударов. на них.
  • Оба являются продолжением старых боевых стилей: BJJ является духовным преемником старых школ джиу-джитсу и других невооруженных восточных традиций боевых искусств, предшествовавших ему, в то время как самбо представляет собой смесь дзюдо, смешанную с греко. -Римская борьба и тяжелые удары военизированные уличные бои в Восточной Европе.
  • Оба являются ограничительными для соревнований: Хотя ограничения, связанные с БДЖ и самбо, не одинаковы, обе боевые дисциплины имеют разные правила относительно того, какие виды приемов допустимы, как долго бойцы могут находиться на земле и какие удары или захваты допустимы. В отличие от ММА без ограничений, эти основные боевые стили гораздо менее свободны.
  • Оба являются наиболее эффективными в сочетании в качестве кросс-тренинга для другого стиля боя.Самбо оставляет бойцов уязвимыми для фундамента, в то время как бойцы BJJ слабы для ударов стоя и атак ногами. Комбинация двух боевых стилей намного эффективнее, чем любой из них по отдельности, что является одной из причин, почему ММА так популярны.

БДЖ и самбо, возможно, были развиты на разных концах планеты, но они гораздо больше похожи, чем различны. В обоих стилях боя быстрое использование рычагов и мощные технические приемы, используемые против другого противника, являются ключом к верной победе.

Чем отличаются БЖЖ и самбо

Самбо и BJJ могут быть боевыми искусствами, основанными на грэпплинге, но когда дело доходит до их развития, оба стиля боя возникли совершенно по-разному.

К настоящему моменту из этой статьи вы изучили практически все основы этих двух боевых дисциплин, вдохновленные старыми приемами дзюдо. Так как же выбрать, какое боевое искусство является для вас подходящей дисциплиной?

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы решить, следует ли вам изучать самбо или BJJ как боевое искусство:

Если вы пытаетесь создать свой репертуар движений для спаррингов и соревнований по ММА, вы будете лучше всего подходит для кросс-тренинга в нескольких боевых дисциплинах, чтобы иметь в своем распоряжении самый большой набор инструментов, когда приходит время выйти на ринг.

Даже если вы действительно хотите заниматься самбо, если вы не находитесь в месте с большим количеством жителей Восточной Европы, скорее всего, вам придется уехать довольно далеко, чтобы найти какой-нибудь тренажерный зал для самбо, не говоря уже о выборе из нескольких. из. А это значит, что вам, возможно, придется прибегнуть к БДЖ независимо от того, хотите вы изучать самбо или нет.

В конце концов, самбо - отличное боевое искусство, которому нужно научиться, если у вас есть к нему доступ, и если вы знаете, что поблизости есть тренажерный зал самбо, вы сделаете себе одолжение, чтобы проверить его и посмотреть, что вид обучения доступен.Но если вы придерживаетесь BJJ в качестве резерва (или просто предпочитаете его), то вам повезло - BJJ по-прежнему считается одним из лучших боевых искусств для начала ваших тренировок в стилях борьбы MMA.

В то время как сильные нападающие впечатляют на ринге ММА, джиу-джитсу и боевые дисциплины, основанные на борьбе, стали одними из самых доминирующих стилей на соревнованиях по ММА сегодня.

Предпочитаете ли вы шахматную тактику бразильского джиу-джитсу или подавляющие приемы самбо, основанные на подчинении, наличие сильного опыта в борьбе может позволить вам победить физически превосходящего противника.

Ознакомьтесь с другими нашими статьями, в которых мы сравниваем джиу-джитсу с другими боевыми искусствами BJJ против всех.

Плюсы и минусы обучения вашего ребенка боевым искусствам

Каковы плюсы и минусы набора детей раннего возраста в программу боевых искусств? Первоначально появился на Quora - месте, где можно получить и поделиться знаниями, давая людям возможность учиться у других и лучше понимать мир.

Позвольте мне сначала рассмотреть "минусы".

Кон №1. У детей может возникнуть ложное чувство безопасности, потому что они могут нанести удар кулаком, пнуть ногой или показать свои цветные пояса.

Это одна из самых больших "афер", когда я подумывал записать своего ребенка на программу боевых искусств.

Раньше я занимался боевыми искусствами, и в одной школе всех нас, начинающих, собирали вместе, включая маленьких девочек и мальчиков. Пожалуйста, поймите: я не очерняю подростков как «маленьких девочек и мальчиков», я говорю о МАЛЕНЬКИХ девочках и мальчиках, которые учатся в начальной школе и зарабатывают те же пояса, что и я, как взрослый.

Серьезно? 10-летний ребенок с черным поясом? Я не говорю, что маленькие дети не могут заработать цветные пояса. Я говорю, что существует слишком много школ боевых искусств, которые слишком охотно раздают черные пояса и любой предпоследний цвет пояса (коричневый или красный с двойными черными полосами) маленьким детям. Ложное чувство безопасности может заставить ребенка сделать более рискованный выбор, который в противном случае он не сделал бы без «фона» боевых искусств. Тем не менее: связанный с этим «плюс» состоит в том, что программа может вселить в ребенка достаточно уверенности, чтобы противостоять хулигану и громко кричать: «Прекрати!».

Вот почему, когда я разыскивала программы боевых искусств для детей, мы с мужем смотрели, как награждаются пояса. Мы также посмотрели на калибр детей и цвета ремней, которые у них были. Поскольку у меня были некоторые знания / тренировки по боевым искусствам (таэквондо, айкидо и кунг-фу), у меня есть некоторый уровень распознавания набора навыков.

В конечном итоге мы выбрали школу, в которой пояса присуждались по строгим критериям. Самый высокий уровень пояса, который мы видели для молодежи (не для детей, в молодежный класс входили подростки и подростки), был коричневый пояс, а те, кто носит коричневый пояс, имеют набор навыков коричневого пояса.В детских классах дети с зелеными и синими поясами (считающимися промежуточными) легко отличимы по навыкам от детей с желтыми и оранжевыми ремнями.

Кон № 2. Вы можете получить паршивого инструктора, который пугает любовью к любому боевому искусству у ребенка, который иначе мог бы извлечь пользу из боевых искусств.

Я много вижу и слышу об этом. Атмосфера «дисциплины» в боевых искусствах задается руководителем школы и подкрепляется старшими и помощниками инструкторов.

Если у вас есть член учителя, который думает, что дисциплина означает орать в детские лица в стиле сержанта-инструктора, у вас может быть несколько детей, которые справятся с этим, но большинство младших детей, особенно новичков в боевых искусствах, будут напуганы их умов. Некоторые инструкторы думают, что обучение путем стыда или унижения формирует характер, я думаю, что это смешно (и я пришел из культуры стыда и унижения #tigermoms).

Итак, вы должны действительно делать домашнее задание и посещать школу боевых искусств, и наблюдать за одним или двумя уроками (потому что инструкторы могут быть разными) и уделять особое внимание тому, как они обращаются к детям, которые могут казаться отвлеченными или недисциплинированными.Это больше расскажет вам о том, как обучаются эти инструкторы, и о философии / подходе школы, чем о любых обзорах / брошюрах, которые вы можете прочитать.

Кон № 3. Это становится дорого.

Обычно есть обязательство, при котором вам выставляют счет ежемесячно или два раза в месяц. Наш первый вход составляет 6 месяцев, после чего мы становимся ежемесячными участниками (т.е. мы можем выйти в любое время по истечении этих 6 месяцев). Однако, если мы решим пригласить нашего ребенка на промо-тест на пояс, это будет новое обязательство на 6 месяцев.

Подумайте: в среднем 50 промоушенов, около 150-200 сотрудников в месяц, 150 затрат на оборудование (больше, если вам нужно заменить потерянное оборудование или вы хотите купить новое, например, если ваш ребенок начинает урок оружия), стоимость транспортировки… это легко добавляет в среднем до 200–300 в месяц, помимо других внеклассных занятий, на которые вы можете записать своих детей. Если у вас более одного ребенка, вы удваиваете или утраиваете это количество, если школа не предлагает вам скидку. (К счастью, другим видом спорта моего ребенка является скалолазание, и у нас есть замечательная скидка на наш скалолазный зал в дополнение к традиции «Скалолазание для всей семьи»; мы все еще в рамках бюджета.)

Затраты включают стоимость оборудования и формы, ежемесячную стоимость членства, рекламные расходы, стоимость транспорта (если вы не живете на улице и можете там гулять; мы должны ехать), стоимость времени, которое я трачу на ожидание своего ребенка (хотя Я начал использовать этот час более эффективно, бегая по природной тропе возле школы).

Ладно, теперь плюсы. Я сделаю это специально для нашей ситуации.

Pro №1. Малыш чувствует себя комфортно при близком контакте с землей.

До того, как мой ребенок начал заниматься джиу-джитсу, он не занимался боевыми искусствами. Программа боевых искусств предоставила ему «время борьбы» со сверстниками (сильно отличавшееся от игры со взрослыми), которого он не получил, будучи единственным ребенком. Поскольку джиу-джитсу очень ориентировано на общение, мой ребенок больше привык к этому типу тесного контакта с другими детьми.

Мы, родители, специально хотели контакта «на земле», и школа, в которую мы его записали, - это программа смешанных боевых искусств, в которой изучается джиу-джитсу (молодежная программа начинает переходить в крав-мага).Если бы я нашел более близкую к нам программу айкидо или дзюдо (даже борьбу), я бы посмотрел на эти программы для конкретных тренировок на тему «как безопасно падать» плюс близкий контакт.

Причина, по которой нам нужен близкий контакт на земле, состоит в том, что именно так мы наблюдали большинство «драк» у маленьких детей: на земле и с близкого расстояния. Мы хотим, чтобы наш ребенок знал, что делать, если другой ребенок толкает его на землю и садится ему на грудь *, и, по крайней мере, имел некоторый опыт в том, как защищаться в типичных конфигурациях конфликта.Даже научиться безопасно падать - это большой плюс.

* На самом деле это случилось с моим ребенком, когда он был намного моложе, около пяти лет, когда он играл с группой из (3) братьев, которых он только что встретил в парке. Каким-то образом братья решили, что они охотники, а он - добыча (по какой-то причине я вижу много спонтанных игр типа «банды и преследования одного человека» среди маленьких мальчиков; может быть, первобытный инстинкт?) В какой-то момент они загнали его в угол возле горки, толкнули на землю, когда младший брат стянул с лица солнцезащитные очки моего ребенка.Мой муж все это время наблюдал, и именно тогда он вмешался. Это была одна из причин, по которой мы хотели, чтобы наш ребенок изучал определенный вид боевых искусств. Когда мой сын стал старше, он стал очень хорошо заявлять о себе на игровой площадке, даже когда противостоит гораздо более старшим ученикам.

Pro №2. Ребенок получает опыт борьбы с невзгодами.

Когда мой ребенок только начинал, ему было очень трудно следовать за ним как новичку. Он не мог заставить свои конечности действовать так, как просил инструктор, и у него не хватало координации, которую развили другие дети, которые были в классе дольше.Я подозреваю, что в большинстве случаев он не понимал, о чем спрашивал инструктор, потому что не знал жаргона. Даже «сидя» имеет 3 различных конфигурации («положение 1/2/3»)!

В результате он испугался и не захотел возвращаться, и он плакал, потому что не понимал, как делать то, что от него ожидали. Я помню, как утешал его, когда по его лицу катились слезы, и я сказал ему что-то вроде: «Вот почему ты должен вернуться. Скажи тренеру, что ты не понимаешь, и попроси его о помощи.Чем больше вы практикуетесь, ваше тело узнает, что делать. Тогда вы будете меньше бояться ".

Тренер школы был великолепен - он предложил поработать с моим ребенком за 20 минут до 2-го класса и помочь 1 на 1 с некоторыми командами и движениями. Я продолжал водить своего ребенка обратно в класс, и со временем он выучил основные движения, и вскоре он начал получать удовольствие от занятий ... и он значительно улучшился.

Теперь я могу использовать эту систему отсчета всякий раз, когда мой ребенок разочаровывается в новом деле, которое может показаться непосильным: «Помните, когда вы впервые начали заниматься джиу-джитсу? Как вы испугались, потому что не знали, что делать? и продолжал практиковать, и ты стал лучше, и теперь ты любишь джиу-джитсу.Мы не уходим, потому что что-то тяжело, мы возвращаемся и практикуемся ».

Pro №3. Товарищество и другие факторы, влияющие на самочувствие.

Между моим ребенком и его одноклассниками существует очень реальное чувство товарищества, что приятно видеть. Можете ли вы представить, когда вы входите в офис, а ваши сослуживцы выкрикивают ваше имя и выглядят очень взволнованными, увидев вас? Я бы хотел ходить на работу каждый день, если пойду туда 🙂 Когда мой ребенок ходит со своими одноклассниками, они кричат ​​и кажутся искренне взволнованными, увидев его, хотя они только что видели его два дня назад ... Надо любить безудержный энтузиазм маленьких детей .

Мне нравится, что у многих девочек в программе очень хорошая техника, и, поскольку они знают, как использовать свой мозг против мускулов, они становятся хорошими партнерами для спарринга для мальчиков, которым нужно научиться использовать больше мозгов, а не мускулов.

Инструктор школы очень уважает детей, и мы, родители, видим это. Встречается то, как он учит детей. Он также уделяет время обучению философии (т.е. уважению, самозащите), а не только технике.

Мне нравится, что часть продвижения поясов для детей старшего возраста в этой школе - это руководство, когда они должны помогать инструктору работать с младшими детьми.Таким образом, у вас будут более опытные старшие дети, помогающие младшим ученикам, уделяя им внимание один на один в дополнение к инструктору класса.

Этот вопрос первоначально появился на Quora - месте, где можно получить и поделиться знаниями, давая людям возможность учиться у других и лучше понимать мир. Вы можете подписаться на Quora в Twitter, Facebook и Google+. Еще вопросы:

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Топ-5 боевых искусств для защиты вашего ребенка от запугивания

Какие единоборства лучше всего защитят вашего ребенка от запугивания?

Предупреждение: если вы ищете короткую и занимательную политкорректную статью о лучших боевых искусствах, чтобы защитить своего ребенка от запугивания, это не то.В Интернете есть и другие статьи по этой теме, короткие и увлекательные для чтения. Однако, если вы ищете статью, в которой подробно рассматриваются все аспекты каждого из пяти боевых искусств, я рекомендую вашему ребенку научиться защищаться от хулиганов, это именно то, что вам нужно. Это очень длинная статья, и я буду немного разбираться в технических аспектах, поскольку буду разбираться в сильных и слабых сторонах пяти выбранных мной боевых искусств, а иногда и сравнивать одно с другим. Так что, если это ваша вещь… копайтесь.

Хулиганы доставляют вашему ребенку тяжелые времена в школе? Ваш ребенок когда-нибудь приходил домой избитым? Боитесь, что хулиганы или другие неприятные персонажи могут напасть на вашего ребенка или воспользоваться им?

Во-первых, давайте разберемся. Необходимо научиться сопротивляться. Некоторые хулиганы придираются к другим детям или даже нападают на них просто для удовольствия. Никакое разумное количество разговоров с ними не сработает. Ни у кого нет на это времени. Кроме, может быть, их мамы и папы. Так что иногда, если вашего ребенка били кулаком в живот слишком много раз, ему нужно когда-нибудь нанести ответный удар.Некоторые боевые искусства лучше учат вашего ребенка драться и защищаться, чем другие. В этой статье есть мое мнение о том, какие боевые искусства лучше. Я не хочу тратить зря свое или ваше время из-за политической корректности здесь, говоря, что все боевые искусства равны, и все такое дерьмо. Ни у кого нет на это времени.

Вкратце, в этой статье я выскажу свое мнение: Какое боевое искусство, скорее всего, сделает моего ребенка более эффективным в реальном бою?

Многие люди верят в ненасилие.Это все хорошо. Интернет-мир полон хороших советов для законопослушных родителей-пацифистов. И я согласен, лучший способ выиграть бой - это избежать его или выговориться. Однако иногда лучшие усилия терпят неудачу, и ваш ребенок может оказаться загнанным в угол в ванной, когда хулиган превращает его в боксерскую грушу. Боевые искусства могут спасти его от множества физических и психологических травм, которые он мог нести всю свою жизнь. Некоторые дети даже были убиты хулиганами в школе.

Боевые искусства обучают уверенности, характеру, дисциплине и способствуют фитнесу.Хулиганы и другие плохие мальчики в школе любят охотиться на робких и слабых. И, если ваш ребенок, к сожалению, окажется в ситуации, когда нет другого выхода, кроме самообороны, было бы здорово, если бы у него были навыки, позволяющие свести к минимуму или вообще избежать травм. Может, даже надрать задницу хулигану.

Так что да, научить вашего ребенка драться - важный навык для защиты вашего ребенка от запугивания. Если вы все еще не уверены, вы можете продолжать учить его пацифизму и продолжать говорить со школьными учителями шесть часов в неделю о своих проблемах.Но если вы хотите читать и учиться, то эта статья подкрепляется целым опытом боевых искусств и опытом из реальной жизни.

Боевые искусства не равны. Именно это и делает мир боевых искусств таким ценным. Некоторые из них удобны для самообороны и уличных боев. Другие больше сосредотачиваются на традиционных навыках и ценностях. Некоторые ориентированы на борьбу только с одним противником. У некоторых есть навыки, которые помогут вам защищаться от нескольких нападающих. Конечно, я хотел бы сказать, что мастерство в любом боевом искусстве вызывает восхищение, и то, что человек занимается боевым искусством, не указанным здесь, не означает, что он не может победить других людей за десять секунд. квартира, может быть, даже я.Я уважаю всех мастеров единоборств. За исключением, может быть, тех странных парней на YouTube, которые утверждают, что у них есть энергетические смертельные прикосновения или что-то в этом роде. Эти парни - мошенники. Но я отвлекся.

Так или иначе, вот факторы, на которые я обращал внимание, когда рекомендовал боевые искусства:

В центре внимания рукопашный бой

Я оцениваю только боевые искусства и единоборства, которые специализируются на рукопашном бою. Где бы вы ни находились, в туалете, школьном дворе или в гребаной научной лаборатории, вам придется ударить двумя кулаками и двумя ногами, чтобы надрать задницу.Я не включил какие-либо боевые искусства, связанные с оружием, такие как боевые искусства с палкой и ножом, такие как арниси. Я бы предпочел не обсуждать, как учить детей мастерить палки, ножи или нунчаки. Некоторые умные ослы, вероятно, скажут, что лучше научиться владеть оружием или вот такое дерьмо, а рукопашный бой бесполезен. Этим умным задницам я бы сказал: «Получите жизнь».

Боевая эффективность

На системы боевых искусств влияют их традиции и системы соревнований.Это делает некоторые из них более подходящими для настоящей драки, чем другие. Например, давайте сравним корейское искусство тхэквондо, в котором для определения победителя в соревнованиях используется балльная система. Из-за этого многие тренеры по тхэквондо подчеркивают быстроту удара ногой. Вместо этого лоу-кик в муай-тай фокусируется только на сокрушении ног оппонента.

Один или несколько злоумышленников

Предназначено ли боевое искусство для борьбы с одним или несколькими нападающими - один из факторов, которые я рассмотрел.В некоторых боевых искусствах есть приемы, которые будет сложно применить, когда у вас более одного нападающего, например, бразильское джиу-джитсу. Некоторые дисциплины помогут вам справиться с несколькими людьми одновременно, например, крав-мага.

Небоевые аспекты боевых искусств

Некоторые дисциплины сосредоточены исключительно на боевых аспектах, мы называем их боевыми видами спорта, такими как бокс и борьба. Другие боевые дисциплины, такие как дзюдо и айкидо, глубоко укоренились в традициях и формировании характера.Я тоже буду обсуждать это здесь. Да, я тоже включил сюда «спортивные единоборства». Итак, без лишних слов…

С помощью доски, пиццы и ночного обсуждения редакционная группа составила список из 5 боевых искусств и единоборств, которые мы можем считать боевыми искусствами, которые помогут защитить вашего ребенка от хулиганов. Итак, вот настоящий сыр. Что это за 5? Читать дальше….

Борьба Борьба учит детей, как сбивать людей с ног или, наоборот, оставаться на ногах.

Постойте, глупо, я не говорю о фальшивой развлекательной борьбе вроде WWE. Я говорю о борьбе, которую преподают в школах и университетах. Самый старый вид спорта для мужчин. Олимпийский вид спорта. Тот, где они носят майки, сцепляются и бросают друг друга в забвение. Я тоже не говорю о грэпплинге. Я говорю о старой доброй борьбе. Вы знаете, о чем я говорю.

Борьба - самая естественная в единоборствах. Борьба медведей, борьба собак, борьба людей. Дети также могут довольно рано научиться бороться.Дети в возрасте от четырех до пяти лет могут приступить к тренировкам. Во многих школах есть программы по народной или студенческой борьбе, а также по олимпийской борьбе. Существует множество программ, с помощью которых дети начинают заниматься борьбой в раннем возрасте. Фактически, в некоторых странах, таких как США, тот, кто только начинает соревноваться в борьбе во взрослом возрасте, обычно является скорее исключением, чем правилом.

На мой взгляд, борьба полезна для самообороны вашего ребенка по двум причинам. Во-первых, борьба учит сохранять доминирующее положение.Во-вторых, борьба научит вас не падать на землю.

По-видимому, борьба быстрее всего развивает физическую форму вашего ребенка. Все эти отборы, броски и простое "олрасслин" чрезвычайно требовательны к физическим нагрузкам. Я считаю, что борьба даже более требовательна к физическим нагрузкам, чем ММА.

Борьба определенно может сделать из вашего ребенка крутого парня, который будет атаковать по своему желанию или успешно защищать захват в непринужденной обстановке. В мире есть несколько вещей, которые проще для борца, чем защищать попытку тейкдауна от не борца.Это означает, что если ваш ребенок - рестлер, хулиган, вероятно, не сможет прижать его к земле и разбить ему лицо, или сделать то, что делают плохие люди.

Ограничения борьбы

Но, конечно, борьба - далеко не всеобъемлющая или законченная система единоборства. Есть некоторые недостатки в обучении только борьбе, если ваша цель - защитить своего ребенка от запугивания. Очевидно, что в борьбе нет ударов ногами и руками. Иногда вам просто нужно ударить хулигана кулаками, чтобы донести до него сообщение.

В борьбе есть пара приемов, которые не имеют смысла в драке, например, шнурки на лодыжках или гаечные ключи, которые предназначены для того, чтобы дать спортсмену больше очков на ковре, а не нанести урон противнику или укрепить его позицию.

Я думаю, что еще один часто упускаемый из виду аспект обучения драке - это научиться не бояться слишком сильно ударов руками и ногами, а также научиться принимать их, не боясь бояться. Даже в ММА я видел, как великие борцы полностью нервничали в стойкой стойкой схватке, и в конечном итоге с ними играл кто-то, кто более уверенно обменивается ударами и ногами стоя.

Советы экспертов MFTWM: Не забудьте купить ребенку средства защиты ушей, если только вы не хотите, чтобы он или она развили уши цветной капусты, которые прослужат вам всю жизнь.

Бокс

Мой папа всегда говорил мне, что бокс начинается немедленно, а это означает, что в бою, где нет оружия, почти всегда есть возможность обменяться парой ударов с самого начала. Способность наносить сильный, быстрый и точный удар - главное в боксе, и ничто не заменит возможности кого-то ударить.

Любой родитель, который хочет, чтобы его ребенок изучал боевые искусства для самообороны, должен подумать о боксе. Особенно для маленьких детей, у которых еще нет координации, чтобы правильно пинать ногу. И бокс - это не просто умение хорошо бить. Это также способность наносить удары, уклоняться от ударов, задавать темп во время боя, делать выбор в пользу удара и целый ряд других важных навыков.

Мы, наверное, слышали, как другие эксперты по самообороне и боевым искусствам высмеивают такие боевые искусства, как бокс, поскольку «большинство боев заканчивается на земле».Возможно, это статистически верно в соответствии с тем или иным исследованием, но кто знает? Это не вся правда. Простым наблюдением мы можем сказать, что в большинстве боев заканчивается стоя, и лучший боксер разбивает или нокаутирует другого. Хорошая комбинация или даже хороший крюк за подбородок - все, что нужно, чтобы сбить плохого хулигана. В любом случае, даже если большинство боев, как некоторые говорят, заканчиваются на земле, они всегда начинаются с обоих бойцов стоя.

Кроме того, ваш ребенок определенно не заинтересован в том, чтобы пригвоздить противника к земле, если у него более одного противника или он хочет убежать как можно быстрее.Когда вас атакуют сразу несколько противников, имеет смысл держать себя под ногами и наносить удачные удары.

Обеспокоенность жестким спаррингом

Я возражаю против того, чтобы разрешить моим детям много спаррингов, особенно в боксе. В боксе большую часть времени вы стоите, обмениваясь ударами по голове. Проблема с жестким спаррингом усугубляется, когда в классе много горячих детей. Мальчики будут мальчиками. Хотя я считаю, что всем детям нужно время от времени проводить жесткие спарринги, чтобы имитировать настоящую драку на кулаках, ваш ребенок должен быть к этому готов.И он будет готов только тогда, когда ваш ребенок поверит, что он принадлежит ему, а не то время, когда вы, , поверили бы ему. Я не знаю всего, что говорят исследователи о боксе, но я категорически не позволю своим детям заниматься каким-либо видом спорта, который включает регулярные удары по голове. Хорошо известно, что незначительные сотрясения мозга в долгосрочной перспективе при занятиях такими видами спорта, как футбол, влияют на ваши когнитивные способности в более позднем возрасте.

Тем временем дети, которые увлекаются боксом, могут много работать с мешком, работать с мышцами и, возможно, немного побегать по бокам.

Между прочим, нужно остерегаться одной вещи - защиты кулака молодого боксера. Сила удара обычно увеличивается намного быстрее, чем укрепляются кости и связки в кулаке. А ребенок, который может сильно ударить, может легко сломать запястье или руку, ударившись о твердую поверхность, например, чью-то голову.

Ограничения бокса

Бокс конечно далеки от завершения. У него нет никаких форм ударов ногами, бросков или схваток.Клинч, которому учатся в боксе, может даже оказаться контрпродуктивным, поскольку он поощряет пассивное удержание, а не толкание в поисках большего влияния или доминирующего положения. Как только боксер оказывается на земле, возможно, его схватили или он споткнулся в драке, его навыки резко упали.

Советы экспертов MFTWM: Когда ваш ребенок подрастет, я бы сказал, около 9 или 10 лет, убедитесь, что он научится заворачивать руки. В мире бокса нет ничего более печального, чем вид тренера, обхватывающего руки своего ученика.

Тайский бокс

Если бы мне пришлось выбирать только одно боевое искусство, чтобы научить ребенка ударам, это был бы тайский бокс. Набор навыков, который подчеркивается в тайском боксе, является наиболее разносторонним и практичным. Более или менее все аргументы, которые я выдвигаю в пользу бокса, применимы и к тайскому боксу, но с ударами ногами, локтями и коленями. Драки в школьном дворе могут быть довольно грязными. Так что навыки работы с локтями и коленями могут оказаться весьма полезными. Когда дети маленькие, их удары не имеют такой силы, чтобы сильно навредить друг другу.Однако локти и колени могут нанести большой урон.

Мне нравятся лоу-кики в Муай Тай. В отличие от некоторых более ярких боевых искусств, таких как тхэквондо, лоу-кики в муай-тай не игнорируются. На самом деле лоу-кики - это обычная часть арсенала практикующих тайский бокс. Низкие удары ногами могут быть эффективны в реальном бою, по сравнению с высокими, которые могут вывести ребенка из равновесия и дать вашему хулигану шанс свалить его. В отличие от высоких ударов ногами, которые могут нанести урон противнику, который для некоторых может быть более высоким уровнем мастерства, низкие удары ногами даже на базовых уровнях спорта можно освоить относительно гораздо эффективнее, что хорошо, если вашему ребенку все еще не хватает координации.

Хотя вы можете поработать боксерскими перчатками для очень, очень маленьких детей, в тайском боксе около 6-8 лет будут самыми молодыми, когда они начнут своего ребенка, прежде чем у них будет координация, чтобы хорошо бить.

Концерн с жестким спаррингом

Как и в боксе, меня беспокоит жесткий спарринг для маленьких детей по тайскому боксу. Хотя я считаю, что каждому ребенку, занимающемуся боевыми искусствами, когда он думает, что он готов, в редких случаях следует участвовать в жестких спаррингах. Выполнение форм и ката по четыре часа в день, как в некоторых других более традиционных боевых искусствах, ничего не стоит в реальном бою, если это не связано с каким-либо настоящим боевым опытом.Когда учишься драться, ничто не заменит того, чтобы просто драться. Но я просто не верю, что это должно происходить регулярно.

Техническая точка по тайскому боксу

Один технический момент, о котором я хотел бы поговорить, - это изучение ребенком клинча муай-тай. На профессиональной арене ММА тот, кто специализируется на борьбе, сможет нейтрализовать клинч муай-тай. Тем не менее, клинч в тайском боксе может оказаться разрушительным для относительно неопытного противника.Это будет включать типичную школьную драку в школьном дворе. Если они, как правило, одинакового размера и силы, клинч для тайского бокса можно использовать для эффективного контроля и ударов хулигана коленями по голове, животу и паху.

Советы экспертов MFTWM: Не удивляйтесь, если ваш ребенок приходит домой с черными и синими голенями и синяками. Работы с тяжелой сумкой достаточно, чтобы повредить голени, особенно если вы новичок в этом виде спорта. Он может даже прийти домой с синяками на бедрах от ударов ногами, если они устроят спарринг.Пока ваш ребенок развлекается, все должно быть хорошо.

Бразильское джиу-джитсу Бразильское джиу-джитсу или BJJ обладает наиболее полным набором навыков из всех боевых искусств.

Из всех боевых искусств и видов спорта бразильское джиу-джитсу или BJJ обладает наиболее полным набором навыков. В BJJ существует множество различных школ. Это по сравнению с более традиционным искусством, например, дзюдо, где большинство клубов по-прежнему тесно связаны с традиционными японскими ценностями боевого искусства.Практикующие BJJ, особенно звезды боевых искусств, часто гордятся своей практичностью и изобретательностью в своих техниках. В BJJ есть культура изобретательности, которой нет в некоторых других боевых искусствах, что позволяет его техникам постоянно развиваться. Возможно, из-за того, что BJJ также используется как вид спорта как на турнирах BJJ, так и на турнирах MMA, и поскольку это относительно молодой и развивающийся вид спорта, есть много возможностей для тестирования более эффективных методов и вариаций старых методов.

Эта культура конкуренции, прагматизма и изобретательности «Нового Света» в BJJ очень очевидна. Когда я впервые познакомился с грэпплингом в подростковом возрасте в 1990-х годах, ряд техник, которые мы использовали, например, удушение сзади или удушение гильотиной, немного отличался от того, как многие практикующие БДЖ делают это сейчас. Теперь они намного более детализированы и эффективны. Сегодня вы можете зайти на YouTube и найти множество практикующих BJJ с самым высоким рейтингом, которые делятся своими вариациями и советами по различным техникам.Есть еще много техник, которые дорабатываются и добавляются на коврики для соревнований, чтобы найти более эффективный способ делать вещи. Фактически, за последние два десятилетия появилось несколько новых техник BJJ, которые приобрели популярность, такие как беримболо и перуанский галстук.

Ги и нет Ги

Ги - это форма кимоно в японском стиле, которую носят практикующие боевых искусств. BJJ преподают как без ги, так и без ги. Однако тренировка с ги считается более стандартной.Я хотел бы провести контраст с дзюдо, где этот вид спорта не изучает техники без ги, в BJJ большинство тренеров будут преподавать как ги, так и но ги BJJ в течение одной недели. Это важно для тех, кто думает о самообороне. Если ваш ребенок хочет научиться боевому искусству, важно, чтобы он уметь использовать эти техники независимо от того, нападает ли на него хулиган, носит толстую одежду или нет. Как практикующий дзюдо, назовем его Джимом, в подростковом возрасте иногда рвал рукава у некоторых других детских футболок с короткими рукавами в драках, пытаясь применить приемы дзюдо, потому что у Джима не было джи, за которое можно было бы держаться.

Растущая база поклонников BJJ

BJJ - одно из самых популярных и быстрорастущих боевых искусств сегодня. Из-за популярности боевых искусств и, возможно, из-за того, что этот вид спорта относительно легок для тела по сравнению с ММА, тайским боксом или даже борьбой, соревнования в БДЖ очень популярны. Будет много возможностей побороться за вашего ребенка, если он решит заняться BJJ. Многие крупные соревнования имеют детские дивизионы и белые пояса. Есть даже соревнования для детей от четырех лет.Участие в соревнованиях, независимо от результатов, может значительно укрепить уверенность вашего ребенка в своих силах и само по себе стать наградой за дальнейшее совершенствование в выбранном им боевом искусстве.

Ограничения бразильского джиу-джитсу

Конечно, как и в любом боевом искусстве, существует несоответствие между навыками, которые ваш ребенок изучает в тренажерном зале и додзё, и навыками, которые он может использовать для защиты от хулиганов или на улице. Во-первых, BJJ - это искусство грэпплинга, поэтому, конечно, в BJJ не учат поразительным навыкам.Некоторые техники БДЖ основаны на использовании ги оппонента, например, удушающих приемов. Очевидно, что они не могут применяться во всех ситуациях. Но, как уже упоминалось, нет ги BJJ. Во-вторых, вот некоторые приемы, предназначенные для соревнований, но они могут оказаться неэффективными в уличной драке. Это такие приемы, как «сбрасывание защитника» или «удары прикладом». Для некоторых пуристов боевых искусств нет ничего, что могло бы вызвать слезы больше, чем вид двух борцов, оба прыгающих на страже.

В целом, большинство навыков в BJJ можно напрямую использовать в ситуациях самообороны.

Советы экспертов MFTWM: Существует большая разница между набором навыков, на котором сосредоточены практикующие бразильское джиу-джитсу, и набором навыков, на котором сосредоточены практикующие более традиционное японское джиу-джитсу, родного брата BJJ. В то время как большинство из того, что вы найдете в крупных городах, представляют собой школы бразильского джиу-джитсу, все еще существует ряд традиционных школ японского джиу-джитсу.

Дзюдо

Набор навыков, которым обучает дзюдо, отличается от дзюдо.Хотя дзюдо является воплощением метательного искусства, оно менее комплексно, чем BJJ, в том смысле, что охватывает меньше ситуаций. Но я определенно считаю, что дзюдо - отличный вид спорта для защиты вашего ребенка от запугивания. В некоторых аспектах боя дзюдо может быть более практичным для ситуаций самообороны, например, в драке в школьном дворе с хулиганом, чем борьба или BJJ.

Акцент на «Иппон»

Дзюдо фокусируется на концепции забивания одного удачного броска, чтобы закончить матч или бой.Это воплощено в традиционных методах тренировки дзюдо и правилах соревновательного дзюдо. Цель состоит в том, чтобы сделать один бросок, но делать это чертовски хорошо, поэтому, даже если это означает, что вам нужно практиковать всего одну или две техники метания буквально сто раз в день, вы можете сделать это. Другими словами, философия этого искусства заключается в том, что одна хорошо выполненная техника лучше пятидесяти недоработанных. Это делает образ мышления дзюдо идеальным для ситуаций, когда жизнь и здоровье находятся в реальной серьезной опасности, и вы должны учитывать каждый выстрел.Поговорим о построении дисциплины.

Безопасность

Несмотря на то, что дзюдо может выглядеть опасным из-за своей любви к эффектным броскам, дзюдо уделяет большое внимание безопасности. Например, в дзюдо есть понятие «поддержка руки», то есть легкое подтягивание руки противника вверх. Этим достигается две вещи:

  1. удар прерывается до того, как ваш противник упадет на землю
  2. , ваш противник приземляется правильно, то есть прямо на эту спину, и вероятность получения травмы значительно сводится к минимуму.Например, его голова не врезается в коврик первой, конечности ваших противников не попадают под него. Броски, из-за которых ваш противник приземляется спереди, где он может сломать руки, в дзюдо не учат.

Это, конечно, имеет смысл для детей. Даже если над вашим ребенком несправедливо издеваются и ему приходится защищаться, было бы хорошо, если бы он не нанес серьезную травму и не убил своего хулигана. Обратной стороной этого стоит обсудить вопрос о том, можете ли вы отучиться от техники нанесения травмирующих штрафных бросков, когда ваша цель - вывести из строя противника, например, головореза с ножом или пистолетом, который хочет убить или похитить вашего ребенка.

В дзюдо запрещено множество травмирующих приемов, таких как блокировка голеностопного сустава, блокировка ног.

Духовный аспект

Дзюдо глубоко погружено в духовный аспект боевых искусств. Добродетели уважения, избегание насилия, если оно не является крайней мерой, избежание причинения необратимых травм, дисциплина, повторение глубоко запечатлелись в умах молодых практиков дзюдо.

Бороться на ногах

Традиционное дзюдо подчеркивает, что практикующий должен стоять на ногах, когда он бросает своего противника.Это контрастирует с некоторыми другими боевыми искусствами грэпплинга, где считается хорошим следовать за своим противником до земли, например, что вы получили бы с хорошей схваткой или даже прыгающим защитником в BJJ. Эта привычка сохранять стойкость в бою имеет свои преимущества, особенно если вам приходится сражаться с несколькими нападающими или вы хотите быстро уйти.

Стандартное защитное положение для захвата

В отношении «Поддержания боя стоя», другое различие между философией боя между дзюдо и BJJ - это защитная позиция по умолчанию в грэпплинге.В традиционном дзюдо предпочтительной защитной позой для захвата является поза броненосца, когда вы приседаете на земле на четвереньках, как можно плотнее и ближе к земле, защищая остальную часть своего тела. Между тем, защитная позиция по умолчанию в BJJ - это позиция защиты, когда ваша спина к полу и конечности должны защищаться, и подчеркивается, что никогда не следует отказываться от своей спины. Позиция броненосца дзюдо имеет свои преимущества, когда ваш ребенок сражается с несколькими противниками и слишком силен.В позе броненосца он может защитить себя, пока пара хулиганов пинает его ногами на полу в ванной и ждет возможности уйти. Положение охранника BJJ имеет свои преимущества в бою один на один, особенно если ваш ребенок сражается с кем-то, имеющим некоторые базовые знания в наземных боях. Однако против нескольких злоумышленников это может означать получение удара сапогом по лицу.

Ограничения дзюдо

Конечно, как и в BJJ, дзюдо, как его преподают сегодня, не учит ударным навыкам.Что ж, в дзюдо есть ударные техники, называемые атэми, но на самом деле им никто не учит, кроме нескольких ярых традиционалистов. Хотя для некоторых родителей это может быть положительным моментом, дзюдо не учит более потенциально опасным приемам, таким как замки на лодыжках и ногах. Фактически, его навыки борьбы сосредоточены в основном на захвате, удушении и блокировке локтем. В этом смысле дзюдо намного более ограничено, чем другие боевые искусства, такие как BJJ и русское самбо.

Минусы: Использование gi

Если есть серьезный недостаток дзюдо для самообороны, так это то, что для правильного выполнения многих техник дзюдо необходим твердый захват ги как рычага.Фактически, нарушение баланса путем вытягивания ги в правильном направлении является важной частью техники. Изучение только борьбы с ги могло иметь смысл, когда в Императорской Японии, где дзюдо было развито, так как все носили кимоно. Однако сегодня не во всех странах и сезонах у хулиганов будет толстая одежда, за которую можно держаться. Многие приемы дзюдо сложно использовать в полной мере в бою, когда оба ребенка будут носить футболки. Например, morote seoinage или двойной бросок через плечо, который на сегодняшний день является наиболее распространенной техникой в ​​дзюдо, требует, чтобы обе руки крепко сжимали ги противника, чтобы перебросить его через спину и плечи.Без какой-либо одежды, за которую можно держаться, например, на футбольном поле или в том, что хулиган может носить в обычный школьный день, человек не сможет правильно выполнить morote seoinage . Есть много дзюдоистов, которые теряются, когда внезапно сталкиваются с схваткой в ​​стиле но-ги.

Советы экспертов MFTWM: Большинство студентов, которые начинают изучать дзюдо, по крайней мере, если его обучают традиционным способом, потратят недели или даже месяцы на изучение основ падения и перекатывания. Верно, падение и катание.Иногда тренеры даже не учат броскам, пока не овладеют этими навыками. Это снизит вероятность травм вашего ребенка в будущем. Обязательно определите ожидания своего ребенка, чтобы он не терял интереса к занятиям, которые ему могут показаться наиболее «скучными» аспектами дзюдо.

Эээ… Вы забыли ММА?

Я намеренно не включил тренировки в ММА как один из пяти моих лучших видов спорта, хотя я считаю, что тренировки в ММА идеально подходят для ситуаций самообороны и уличных драк.Я считаю, что ММА - это скорее спорт, чем боевые искусства. На мой взгляд, когда вы изучаете боевое искусство, вы наследуете не только сами техники, но и методы, которым вы уделяете особое внимание, методы обучения, ментальные модели, которые они используют для анализа боя, и определенные ценности. На мой взгляд, ММА является настолько широким, как видно из правил ММА, что нет никаких техник или ценностей, которые конкретно относились бы к ММА, за исключением, возможно, земли и фунта и «грязного бокса». Но даже этим техникам не обучают единообразно во всех залах ММА.(В отличие, например, от дзюдо, где более или менее существует только один способ выполнить бросок от бедра О-гоши или бокс, в котором левый хук будет более или менее одинаковым, независимо от того, в какой боксерский зал вы ходите.)

Не существует идеального боевого искусства, которое могло бы защитить вашего ребенка от запугивания. У всех этих пяти боевых искусств есть ограничения. Например, ни один из них не учит самозащите, которую мы все любим, такой как удары в пах, выколотые глаза, выдергивание волос и кусание. С другой стороны, у всех этих пяти боевых искусств есть свои уникальные сильные стороны.И поскольку каждый из них отличается, каждый может помочь защитить вашего ребенка от хулиганов по-своему. Думаю, именно это и делает боевые искусства такими ценными. В конце концов, боевые искусства - это попытки, движимые несовершенным человеческим выбором. Я надеюсь, что благодаря этой статье вы примете лучшее решение о том, какое боевое искусство лучше всего изучать для вашего ребенка, чтобы он мог ударить этого хулигана по заднице в следующий раз, когда вашего ребенка загонят в угол, и у него нет выхода, кроме как драться.

Улыбающаяся обезьяна говорит: "Нажмите и подпишитесь"

а) Итак, у вас есть дети? Притаскивать задницу на тренировку действительно сложно, особенно когда у вас дома есть милые малышки.Это моя дилемма. Это ваша дилемма, прочтите об этом в моей статье: Что я говорю своей дочери, когда оставляю ее дома и иду тренироваться ?

Уходить из дома на тренировку - самое сложное препятствие в моей повседневной жизни

б) Вы новичок? Не бойся. Сначала давайте проясним кое-что в воздухе: в чем разница между грэпплингом, борьбой и джиу-джитсу?

в) Значит, вы такой же рабочий, как я? Ага, у меня есть работа на полную ставку. Платит по счетам, но иногда сосет, а? Хорошо, ознакомьтесь с этой статьей: Почему ваш босс страшнее вашего соперника по ММА?

Вы боитесь своего босса больше, чем своего оппонента?

Фото:
Борьба: Джон Трейнор из Розуэлла, Джорджия, США [CC BY 2.0], через Wikimedia Commons
Бразильское джиу-джитсу: Джон Ламоника [CC BY-SA 3.0], через Wikimedia Commons

Понимание сильных и слабых сторон основных искусств борьбы

«Борьба» относится к приемам, маневрам и приемам, применяемым к противнику с целью получения физического преимущества, например, улучшение относительного положения, побег, подчинение или нанесение травм противнику.Есть много форм борьбы. Наиболее популярные формы - дзюдо, бразильское джиу-джитсу, борьба и самбо. Есть также некоторые второстепенные формы (или менее популярные), такие как схватка (происхождение бразильской Luta Livre), и почти в каждой стране мира есть свои собственные формы традиционной народной борьбы.

В этих искусствах борьбы цель состоит в том, чтобы либо сразить и прижать противника, либо поймать противника специальным удушающим захватом или суставным замком, который вынуждает его подчиниться и признать поражение или стать беспомощным (потеряв сознание или сломанные конечности).Есть две формы одежды для борьбы, которые определяют темп и стиль действий: с курткой, например го или куртка, и без (но-ги). Куртка, или форма «ги», чаще всего использует захват ткани для контроля тела противника, в то время как форма «но-ги» подчеркивает контроль тела над туловищем и головой, используя только естественные удержания, обеспечиваемые телом. Использование куртки обязательно на соревнованиях по дзюдо, самбо и большинстве соревнований по бразильскому джиу-джитсу, а также в различных стилях народной борьбы по всему миру.Куртки не используются во многих формах борьбы, таких как олимпийский вольный стиль, греко-римская борьба и борьба.

Все мы знаем бразильское джиу-джитсу, борьбу, самбо, дзюдо и т. Д., И, вероятно, каждый из нас близок к одному или другому и считает, что один из них лучший. Тем не менее, углубленный анализ покажет, что каждое искусство грэпплинга имеет свои сильные и слабые стороны в зависимости от набора правил, диапазона техник и т. Д.

Давайте проанализируем основные виды борьбы и посмотрим, что каждое из них может предложить, а также какие недостатки.

Бразильское джиу-джитсу (Gi & No Gi)

Сильные стороны:
- Нет другого искусства, обеспечивающего более глубокую перспективу наземного боя, как это делает BJJ. Footlocks, удушающие, суставные замки, даже некоторые более экзотические техники, которые могут атаковать сам позвоночник. BJJ предоставляет лучшие технические знания, когда дело касается наземных боев. Это также связано с тем, что BJJ практикуется как с ги, так и без ги, что побуждает студентов развивать свою технику и понимание борьбы в обоих направлениях.
- Еще одна сильная сторона этого вида спорта - это то, что он учит студентов, как бороться со спиной. До BJJ быть на спине считалось проигрышем в борьбе. BJJ перевернул это с ног на голову и позволил пользователям сражаться и даже побеждать своих противников, лежа на спине. В современном ММА это может быть не всегда так, но имейте в виду, что в современном ММА (особенно на высшем уровне) почти каждый является черным поясом BJJ.

Слабые стороны:
-Это связано с силой номер 2, однако больше полагается на пользователя / академию, чем на само искусство.В настоящее время набор правил соревнований по BJJ допускает то, что известно как вытягивание защитника, то есть приседание, принятие позиции и работа снизу, чтобы подметать или подчинять соперника. Хотя это может работать очень хорошо в среде, где не задействованы удары, в ситуации ММА это сделало бы бой очень трудным (при условии, что технический разрыв между ними не слишком велик) и поставил бы нижнего бойца в плохую позицию. . Тем не менее, настоящие академии BJJ будут обучать тейкдаунам, поощрять их и регулярно проводить спарринги по тейкдаунам.

Борьба (греко-римская и вольная)

Сильные стороны:
- Обеспечивает ученика умственными качествами, необходимыми в бою (а также в современном ММА). Борьба - это вид спорта, который дает ученику полную психику, психологическую стойкость и стойкость, необходимые для выживания в любой ситуации. Как только борец инициирует тейкдаун, он не остановится, пока его противник не упадет (если только его противник не превосходит его и полностью не препятствует его попытке тейкдауна).Это одна из причин, почему борьба, вероятно, является лучшей базой для современного ММА.
- Навыки защиты и нападения с твердым ударом позволяют ученику решать, где и как будет проходить бой. Если происходит драка или ученик участвует в матче ММА, у него будет преимущество в том, что он будет определять, где будет происходить бой, будь то на земле (таким образом, он будет инициировать тейкдауны и проводить их) или стоять (сможет очень хорошо защищать тейкдауны, если от него потребуют).
- Обеспечивает студентам очень хорошую физическую подготовку.Борьба - один из самых требовательных к физическим нагрузкам видов спорта на планете, и есть несколько других видов спорта, которые естественным образом (без силовых тренировок и т. Д.) Развивают у учеников такую ​​взрывную, силу и выносливость.
-Предоставляет пользователям прочную основу для борьбы с землей. Борцы известны тем, что имеют очень прочную основу в наземных боях, и, хотя они не неуязвимы для зачисток, их труднее зачистить, чем других учеников, которые не занимались борьбой.

Слабые стороны:
-Нет знаний о подчинении и очень мало навыков наземного боя (в основном связанных с закреплением противника).Несмотря на то, что борьба обеспечивает очень хорошие возможности тейкдауна и закрепления, она не дает понимания того, как происходит борьба сабмишеном на земле, таким образом оставляя учеников доступными для таких приемов. Чаще всего в борьбе сабмишеном борцы берутся за спину и сдаются удушением.
-Стресс тела. Хотя это очень требовательный вид спорта, который обеспечивает физические возможности, он также создает огромную нагрузку на организм (в том числе стресс для снижения веса). Сама природа спорта приводит к износу организма, и его последствия, скорее всего, проявятся через несколько лет.
- Практикуется только Но Ги, что означает, что кимоно не используются. Хотя это и не является большим недостатком, это оставляет студентов серьезно уязвимыми, если они решат участвовать в соревнованиях по грэпплингу, в которых используются кимоно, или если они участвуют в драке, в которой задействована одежда.

Самбо


Самбо, наверное, самый популярный вид единоборств в России. Слово САМБО является аббревиатурой от слова «Самозащита без Оружия», что дословно переводится как «самооборона без оружия».Самбо бывает трех стилей:
Спортивное самбо - только борьба, без удушья.
Боевое самбо - напоминает современное ММА, допускает удары и борьбу.
Самбо вольный стиль - похоже на спортивное самбо, но гораздо более терпимо, когда дело доходит до разрешенных представлений.
В этой статье речь пойдет о вольной самбе.

Strengths
-Очень хорошие замки ног. Одной из характеристик самбо является упор на блокировку ног, что делает самбистов очень опытными в атаках ногами, что делает их реальной опасностью в соревнованиях по грэпплингу для тех, кто любит защищаться.
- Упор на тейкдауны и борьбу с подчинением. Набор правил соревнований присуждает очки за тейкдауны, а также за удержание соперника в течение 20 секунд (общее время работы на земле ограничено 60 секундами), таким образом поощряя тейкдаун и борьбу с подчинением.

Слабые стороны
-Хотя ограниченное время на ковре поощряет борьбу, ориентированную на подчинение, это также устраняет расчетный подход, который мог бы работать, но требует времени, заставляя участников работать в быстром темпе, возможно, оставляя пробелы, которые в противном случае были бы использованы в других соревнованиях по грэпплингу с более длительным пребыванием на ковре.
- Постоянные заявки не допускаются. Одним из недостатков самбо является то, что постоянные представления не допускаются, что заставляет их учеников не подозревать о гильотинах, когда они собираются на тейкдаун, и, как правило, не обращать внимания на такие представления.

Дзюдо


Дзюдо - это современное боевое искусство, единоборство и олимпийский вид спорта, созданный в Японии в 1882 году Дзигоро Кано. Его наиболее выдающейся особенностью является соревновательный элемент, цель которого состоит в том, чтобы либо бросить, либо отбросить противника на землю, обездвижить или иным образом подчинить противника булавкой, либо заставить его подчиниться с помощью суставного замка или удушения.

Сильные стороны
Акцент на тейкдауне, ориентированный на ги, дает участникам дзюдо хорошую основу для начала тренировок по БДЖ, а также для участия в любых соревнованиях по ги-грэпплингу.
- Участники соревнований по дзюдо обладают отличным балансом и базой, на которую можно положиться, что делает их сложными для захвата или захвата.

Слабые стороны
- Не позволяет участникам совершать тейкдауны ногами, тем самым ограничивая их арсенал тейкдаунов.
- Атаковать можно только локтем и шеей (только удушение, а не шею), что ограничивает доступный арсенал подачи.
- Отсутствие тренировок без ги затрудняет переход к ММА / Без Ги грэпплингу, по крайней мере, на ранних этапах.

Маленький черный спор самбо | APECSEC.org

Разные люди по-разному трактуют «Маленькое черное самбо». Некоторые люди считают книгу милой и милой, но другие отзываются о ней как о крайне оскорбительной и расистской.Что ж, вам следует изучить разные источники мнений, чтобы получить истинное представление об этой противоречивой книге.

Оригинальный рассказ о маленьком черном самбо фактически никогда не выходил из печати с тех пор, как книга была опубликована в 1899 году. Тем не менее, полемика, в основном, вокруг расистской интерпретации самбо, была сильной из-за того, что эта книга была исключена из лотов. книжных полок. Рассказ написала Хелен Баннерман - шотландка.

О чем идет спор о маленьком черном самбо?

Книга написана в конце девятнадцатого века и считается катализатором множества дискуссий о предрассудках и расизме.Некоторые люди постоянно замечали, что молодые люди, выросшие в то время, когда книга была широко распространена в школах, очень эмоционально и отрицательно отзывались о ней.

Говорят, что взрослые афроамериканцы, вспоминая «Маленькое черное самбо», чувствуют себя обиженными, смущенными и даже сбитыми с толку. Люди понимают, что этими словами обычно описывают свои прошлые воспоминания взрослые, которые подвергались насилию в детстве. Проще говоря, имела это в виду Хелен Баннерман или нет, слова, которые она использовала чаще всего, особенно в сочетании с ее иллюстрациями, были оскорбительными для многих афроамериканских детей.Что ж, поскольку книга распространилась по всему миру, более вероятно, что книга негативно повлияла на людей разных рас и цвета кожи.

Критики «Маленького черного самбо» выявили множество аспектов этой истории, которые, по их мнению, укрепляют некоторые негативные стереотипы - его яркую одежду, очень антисанитарный способ сбора масла, а также жадный аппетит мальчика. Даже иллюстрации в более поздних изданиях книги даже преувеличивали выражения лиц и перенесли самбо на «американский юг».И, конечно же, имя самбо является синонимом рабства еще в 1564 году, когда испанцы применяли его как для детей-полукровок американских индейцев и чернокожих родителей, так и для отдельных рабов. Затем его стали использовать в качестве покровительственного прозвища для чистильщиков обуви и черных носильщиков, и даже в качестве жестокости и злобности на игровых площадках. Даже употребленное слово «черный» в то время было немного уничижительным - «цветной» было наиболее приемлемой альтернативой этому слову.

Но сторонники Хелен Баннерман утверждают, что книга - действительно невинная история, и индийская обстановка в книге не могла подразумевать связи с рабством, а не с африканцами.Тем не менее, «Маленькое черное самбо» в основном предназначалось для молодежи, которая не созрела, чтобы отличить персонажей книги от тех, кто в реальном мире разыгрывает реальные сцены социальной несправедливости.

Заключение

"Маленькие черные книги самбо" начали исчезать с книжных полок в 1970-х годах, но всегда были попытки переименовать их в нечто более приемлемое. Ну, не то чтобы в мире есть афроамериканский президент Соединенных Штатов, может быть, пора двигаться дальше и смотреть вперед.Да, споры о маленьком черном самбо действительно есть, но пора двигаться дальше.

Блог Нью-Йоркской академии боевых искусств

Джессика Милителло Предупреждение: эта статья может содержать спойлеры, если вы не завершили первые три сезона шоу Cobra Kai. Поклонники Кобры Кая с нетерпением ждут 4-го сезона после довольно напряженного финала 3-го сезона...

Джессика Милителло Некоторые из самых жестоких и исторических моментов в UFC были связаны с боями, завершившимися нокаутом с использованием колен. Болельщики имеют тенденцию смотреть на борьбу, удары и удары бойца, и могут упускать из виду ...

Сообщение от 30.03.2021 Джессика Милителло Что-то, что добавляет еще больше удовольствия и азарта просмотру боев UFC в субботу вечером, - это признание некоторых инструментов, которые бойцы используют во время ваших тренировок по боевым искусствам.Некоторые ...

Джессика Милителло Для каждого боя UFC разговоры в дни и недели, предшествующие событию, а затем всегда возвращаются к дискуссии о том, у кого есть лучший набор навыков, чтобы победить своего противника, и какие инструменты действительно выигрывают ...

Первоначально опубликовано 29.12.2014 Когда большинство людей думают о кикбоксинге, они представляют себе некую комбинацию американского бокса и ударов ногами в боевых искусствах.Несомненно, именно так это может выглядеть неподготовленным глазом, поскольку для этого требуется ...

Первоначально опубликовано 27.03.2019 Джессика Милителло В Вильямсбурге, Бруклин, одном из четырех мест нью-йоркской Академии боевых искусств, прохожие регулярно останавливаются и вынимают свои телефоны с фотоаппаратами, чтобы сделать снимок огромного города...

Первоначально опубликовано: 21.03.19 Когда родители обращаются к детям, чтобы узнать больше о боевых искусствах детей, у них часто возникают различные вопросы и проблемы. Многие из них задаются вопросом, приведет ли участие в боевых искусствах к насилию в их ребенке или заставит его к этому...

Оригинальное сообщение: 06.01.2015 ММА, или смешанные единоборства, - популярный вид спорта. Мало кто понимает, что это обычно включает в себя удары, борьбу и борьбу - в основном борьба на ногах, опускание противника на землю, затем ...

Топ-15 фактов о Брюсе Ли, которые о нем должен знать каждый

Многие люди влюбляются в бокс после просмотра таких фильмов, как «Рокки и Крид», или после рассказов о таких великих людях, как Мухаммед Али, Майк Тайсон и Флойд Мейвезер.С другой стороны, у некоторых появляется интерес к кикбоксингу после просмотра боев UFC ...

Брюс Ли известен во всем мире за то, что за свою жизнь совершил множество подвигов. Он был талантливым актером, сильной личностью, предпринимателем, кинорежиссером и величайшим мастером боевых искусств всех времен.Но его тоже часто узнавали ...

Обновлено 26.06.2017 Записывание вашего ребенка на уроки боевых искусств дает много преимуществ, и многие люди хотят знать, в каком возрасте им следует записывать своих детей. В этой статье мы обсудим некоторые вещи, которые могут помочь...

Если вы когда-либо смотрели смешанные единоборства, вы, несомненно, видели, как кто-то использовал локоть в какой-то момент во время боя. Эти удары локтями могут быть одними из самых яростных и эффективных атак в арсенале любого бойца. Есть ...

Искусство Джит Кун До, созданное Брюсом Ли, объединяет все аспекты боя.Различные стили заимствованы из бокса, фехтования и других видов борьбы. Но одна из вещей, которая делает его поистине уникальным, - это работа ног Джит Кун До. Если вы ...

Если вы хотите добиться успеха в боевых искусствах, вам нужно улучшить защиту от тейкдаунов, чтобы не упасть на землю во время боя.Когда смешанные единоборства (ММА) только начали развиваться, опытные борцы выиграли многие из первых ...

Когда вы используете удар коленом или топтание, вы получаете вариант самообороны с низким риском и высокой наградой. При ударе в голову потенциальная высокая награда уравновешивается реальным риском того, что вы промахнетесь и злоумышленник устроит тейкдаун.Но даже если ...

Если злоумышленник или грабитель не угрожает вам оружием, большинство случаев, когда необходима самооборона, будут близкими и личными. Изучение приемов рукопашного боя имеет важное значение для защиты в этих опасных ситуациях.Может помочь ...

В мире боевых искусств есть поговорка: «Либо ты пошевелишь головой, либо он повернет ее за тебя». Эффективное движение головой используется для уклонения от встречных атак, а также для создания сильных контратак. Может ...

Бойцы и другие люди во всем мире широко признают, что Брюс Ли был самым влиятельным мастером боевых искусств всех времен.Легенда Брюса Ли - от его знаменитых боевиков до уникального боевого искусства Джит Кун До - насчитывает ...

Все мы знаем, что боевые искусства помогают людям всех возрастов вести более здоровый образ жизни. Люди часто упускают из виду многие преимущества боевых искусств для детей в школе.Регулярные занятия по боевым искусствам Джит Кун До в Нью-Йоркской Академии боевых искусств могут помочь вам ...

Установка новогодних обещаний может быть неудачной. Если вы просто запрыгиваете на подножку, вы мало что от этого получите. Но если ваше обязательство - это то, что вы спланировали и решили придерживаться, вы можете выбрать именно этот момент...

Привлечь таланты в вашу организацию сейчас труднее, чем раньше. Имея большую гибкость в пользу сотрудников, вы должны предложить полностью продуманный пакет льгот. Этот подход может показаться дорогостоящим, но он поможет вам привлечь и удержать ...

У детей так много вариантов, чем заняться после школы. После стольких часов сосредоточенности на школьных занятиях сложно просить их продолжать заниматься этим уровнем внимания. Студенты, которые участвуют в программах после школы, даже те...

С приближением лета у ваших детей появилось так много возможностей. Им определенно захочется (и им нужно) расслабиться, но убедитесь, что они делают упражнения, чтобы оставаться в напряжении перед падением. Ниже приведены основные причины для отправки вашего ребенка в ...

Стили, традиции и философия боевых искусств сильно различаются как по своему происхождению, так и по практике.Каждое боевое искусство по-разному подходит к жизни, здоровью, благополучию и самозащите, что по-прежнему направлено на то, чтобы проложить путь к ...

Глубина обмена чувствами, столкновения мышления spa_Jiangxi University of Finance and Economics_home

Глубина обмена чувствами, искры столкновения мышления. В 15:00 22 ноября состоялся пикантный подсобный комментарий по обмену горячими точками в комнате 402 телом метода.Событие восприятия и политика двух детей для политики двух детей влияние сами по себе в качестве темы, свяжитесь с профессионалами, обсудили плюсы и минусы серьезной политики двух детей. На заседаниях присутствовали секретарь отделения партии закона самбо, заместитель секретаря капилляра отделения партии Жун, Ван Хао, секретарь Коммунистического союза молодежи. Резкие слова, рассказы, надежная, активная атмосфера, горячие обмены делами в непринужденной обстановке расширяются.
Действия по обмену, студенты высказывают свое мнение, думают, активны, вы поете мой дебют, сформировал спор ветра.Молодое население сократилось со стареющего до; от нехватки рабочей силы к неидеальной пенсионной системе; несбалансированное соотношение полов к мужчинам и женщинам из-за несправедливости; хрупкий характер одного ребенка, чтобы продвинуть роль второго ребенка. Многоугольный анализ, многоугольный анализ, многогранное обсуждение, обмен мнениями, студенты думали, что столкновение искры, способствуя объединению идей, открывают многоугольное мышление.

Затем заместитель секретаря капиллярного крыла похвалил мероприятие в форме инноваций и борьбы с явлением появляется, Ли Юэ Юэ утверждает, что это хорошо, и мы надеемся продолжить., Учитель подходит к делу, в то время как учитель также удачно описывает образ события, состоящий из трех взаимосвязанных компонентов, а именно связи собрания, главной связи, связи Франции и Германии.


Он ценит последний секретарь обсуждения события были глубоко проницательными резюме. Подводя итоги стареющего населения, нехватки рабочей силы и образования для одного ребенка, является продвижение страны, представленные причины политики двух детей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *