Разминка для детей в детском саду: Зарядка для детей 3-4 лет в детском саду

Утренняя зарядка в детском саду для детей 5-6 лет | Видеоурок по физкультуре (старшая группа):

Утренняя зарядка для дошкольников

Утренняя зарядка в детском саду — неотъемлемая часть воспитательного процесса. О важности гимнастики после ночного отдыха известно многим. Однако сегодня не всегда получается размяться после пробуждения. Выручает утренняя гимнастика для детей по ФГОС, проводимая в детском садике.

Воспитанники детсада должны расти здоровыми, чтобы у них сформировывались требуемые умения и навыки, а также способности. Здоровый малыш хорошо обучаем, понимает, что от него хочет воспитатель, ему интересно познавать новое. Помогает в этом зарядка, которая является систематическим занятием в детсаду.

Ее цель — сохранить и укрепить психику и организм в целом. Основная задача — создать позитивный эмоциональный настрой. Утренняя гимнастика (УГ) — составная часть режима физической подготовки дошкольников. Это комплекс специальных упражнений для мышечной ткани и суставов.

Зарядка для дошколят может проводиться в рамках занятий, положительно влияющих на систему дыхания, и игр для мелкой моторики. УГ может проходить вместе с методикой закаливания. Помимо сберегающих здоровье функций, зарядка в ДОУ имеет значение для формирования процессов психики, расширения кругозора, коммуникабельности.

Цели и задачи УГ

Гимнастика в ДОУ разделяется по возрастным группам: 2-3 года, 3-4 года, 4-5 лет, 5-6 лет, 6-7 лет. Физическая составляющая важна для всего периода воспитания. Цель зарядки в садике — привить желание следить за своим здоровьем в течение всей жизни.

Каждое утро в большинстве детсадов России начинается с УГ. Цель зарядки — развить мышцы тела и улучшить состояния здоровья. Организму малыша нужна физкультура, ему необходимо высвобождать энергию. Её можно направить в наиболее полезное русло, привлекая дошкольников к активным и интересным упражнениям, увлекательным играм.

Зарядка важна в организации дня и для состояния воспитанников. Те, кто уже проснулся и начинает баловаться, с помощью упражнений станет спокойнее. Сонные и неактивные ребята, наоборот, взбодрятся. Задача зарядки — нормализовать дисциплину. Заниматься следует ежедневно, чтобы малыш привык к организованному спорту. Тогда это не будет вызывать отрицательные эмоции и усталость, а напротив, превратится в удовольствие.

Утренняя гимнастика в детских садах для детей дошкольников составлена специалистами. Комплексы в детских образовательных учреждениях выполняются по принципам:

• Доступность: задания и игры соответствуют физподготовке воспитанников, объяснения и демонстрация упражнений понятны.
• Результативность и польза: гимнастика развивает дошкольников, улучшает их здоровье.
• Позитив: дошкольники делают УГ для отличного настроения, если малыш не расположен к занятиям (заболел, расстроен), выполнять упражнения его не стоит заставлять.

Проведение УГ — процесс ответственный, так как работа идет с малышами. Зарядку для детей в ДОУ должен выполнять или физинструктор в спортзале, или непосредственно педагог прямо в группе. По правилам УГ проводится за полчаса до первого приема пищи.

Рекомендации по длительности

УГ в каждой группе детсада различается не только продолжительностью, но и характером определенных упражнений. Рекомендации:

• Продолжительность УГ в младшей группе детсада не должна быть больше 5 мин. Чтобы воспитанникам было интересно, зарядка должна проходить в форме игры с шутками и прибаутками. К примеру, малышам можно предложить походить как мишка, лисица или лошадь. Для выполнения упражнений подойдет хулахуп, кубики и маракасы.
• В средней группе детсада УГ длится 6 мин. Структура зарядки чуть сложнее предыдущей, в качестве предметов для занятий можно добавить ленточки и мячики.
• У воспитанников в старшей группе детсада превосходная память, поэтому УГ может проводиться без участия педагога. Воспитатель только раз должен показать им, как нужно заниматься. Из инвентаря рекомендуются шнуры-косички, мячики, обручи и палки. В комплекс можно включить танцы и ритмику. Продолжительность занятий примерно 10 мин.
• УГ в подготовительной группе детсада имеет длительность 12 минут и по большому счету повторяет комплекс старшей группы. В роли инвентаря выступают прыгалки и гантели. Помимо этого, в комплекс могут быть добавлены некоторые спортивные элементы с применением шведской стенки.

Как организовать детей для утренней гимнастики

Кроме игровой тематики педагогу можно использовать и другие приемы для завлечения детей на УГ. Выразительная речь, увлекательное содержание и позитив помогут мотивировать воспитанников. Можно обыграть так, чтобы они самостоятельно пожелали заниматься, стать здоровее и сильнее.

Мотивировать заниматься утренней зарядкой в ДОУ поможет оригинальность подхода. К примеру, педагог может позвать всех детей в гости к Винни-Пуху, а чтобы туда попасть, нужно прыгнуть трижды и улыбнуться. Этот элемент игры завлечет ребят, и они обязательно выполнят все условия.

В дошкольном возрасте все дети очень любознательны. Им интересно, как двигаются животные, растут цветы и что происходит на планете. Опытные педагоги пользуются этим, чтобы организовать эффективную зарядку. Они придумывают много игровых упражнений для зарядки по утрам для детей с подключением персонажей и вымышленных героев.

Комплекс упражнений для УГ

Обычно гимнастические упражнения в ДОУ осуществляются по подготовленному плану. Как выглядит стандартный комплекс:

• Занятие начинается с ходьбы на месте или бега по кругу. Дети могут ходить и бегать в колонне в обход помещения или веранды, потом парами или по одному. Окончить этот блок нужно бегом врассыпную.
• Затем дети выполняют махи руками вверх-вниз, вбок и по кругу. Это способствует укреплению мышц плеч.
• Далее выполняется гимнастика для мышц нижних конечностей. Ребята делают махи ногами, отставляют их по очереди вбок, приподнимают, сгибают и ставят прямо. Обязательно выполняются приседания.
• Зачем подключаются наклоны тела и повороты. Эти упражнения идут для укрепления спины и торса.

Заканчивается зарядка легкой ходьбой на месте, дыхательной гимнастикой или пальчиковыми играми.

Цель УГ состоит в объединении воспитанников, установлении хороших отношений между ними. Дети вместе занимаются, и это их сближает. Поэтому очень важно каждый день делать групповую зарядку, благодаря которой малыш станет крепче и общительнее.

Утренняя гимнастика в детском саду для детей младшего и среднего дошкольного возраста

Зарядка вырабатывает у детей привычку каждый день по утрам выполнять физические упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность, тем самым прививается культура здорового образа жизни у дошкольников.

Гимнастика проводится с детьми ежедневно в утренний отрезок времени, в течение 10 – 12 минут. Комплекс утренней гимнастики планируется на две недели и состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной.

Как правило, вводная часть включает в себя различные виды ходьбы и бега (иногда несложные игровые задания). Это небольшая разминка.
Основная часть – общеразвивающие упражнения с предметами (флажки, платочки, кегли, кубики, обручи, мячи и т.п.) Данные упражнения способствуют оздоровлению организма, развивают силу мышц, подвижность суставов, формируют правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве. При выполнении гимнастических упражнений необходимо соблюдать и чередовать исходные положения (стоя, сидя, лежа на спине и животе), так как статическая поза отрицательно сказывается на осанке в целом и на формировании свода стопы ребенка.

В заключительной части утренней гимнастики проводится ходьба в умеренном темпе и игры малой подвижности для восстановления дыхания, включаются элементы здоровьесберегающих технологий, способствующие полноценному физическому развитию:

1. Упражнения на восстановление дыхания
2. Пальчиковые гимнастики,
3. Упражнения для глаз,
4. Упражнения для профилактики плоскостопия, самомассаж и другие.

Утренняя гимнастика пройдет эффективней и увлекательней в сопровождении музыки. Музыка создает хорошее настроение и вызывает положительные эмоции, снижает психоэмоциональное напряжение.

Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и действовать в нем, получает огромный заряд бодрости, хорошее настроение на весь день.

Комплекс утренней гимнастики для детей младшего дошкольного возраста на стульчиках

I часть (стульчики расставлены по зрительным ориентирам заранее в центре спортивного зала)

Обычная ходьба в колонне, ходьба на носках, легкий бег (50-60 сек), бег со сменой направления, ходьба приставным шагом вперед (поочередно правой и левой ногой), бег в быстром темпе (15 – 20 сек), ходьба «змейкой» вокруг стульчиков.

II часть. Общеразвивающие упражнения на стульях

1. И.П. – сидя на стуле, ноги параллельно, руки опущены вниз.

Выполнение:

1 – Поднять руки в стороны.
2 – Опустить вниз, вернуться в исходное положение.

Дозировка: 5 – 6 раз.

Темп: быстрый.

2. И.П. – сидя на стуле, одна нога выпрямлена вперед, другая под стулом.

Выполнение: (cмена положения ног)

1 – Левая нога выпрямлена вперед, правая – под стулом.
2 – Правая нога выпрямлена вперед, левая – под стулом.

Дозировка: 5 – 6 раз.

Темп: быстрый.

3. И.П. – сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Выполнение:

1 – Наклониться вправо.
2 – Вернуться в исходное положение.
3 – Наклониться влево.
4 – Вернуться в исходное положение.

Дозировка: 6 раз.

Темп: средний.

4. И.П. – стоя на четвереньках, сиденье стула – под животом ребенка. Ребенок опирается на руки и на колени.

Выполнение:

1 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 1 сек. (вдох)
2 – Вернуться в И.П. (выдох)
3 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 2 сек. (вдох)

4 – Вернуться в И.П. (выдох)
5 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 3 сек. (вдох)
6 – Вернуться в И.П. (выдох)
7 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 2 сек. (вдох)
8 – Вернуться в И.П. (выдох)
9 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 1 сек. (вдох)
10 – Вернуться в И.П. (выдох)

Темп: средний.

5. И.П. – стоя за стулом, ноги параллельно, руки на спинке стула.

Выполнение:

1 – Присесть.
2 – Встать, вернуться в исходное положение.

Дозировка: 4 – 5 раз.

Темп: средний.

6. И.П. – сидя на стуле, сомкнутые ноги выпрямлены – находятся на полу, руки в упоре с боков сиденья стула.

Выполнение:

1 – Поднять правую ногу вперед-вверх.
2 – Опустить ногу, вернуться в исходное положение.

3 – Поднять левую ногу вперед-вверх.
4 – Опустить ногу, вернуться в исходное положение.

Дозировка: 6 раз.

Темп: средний.

7. И.П. – стоя около стула, ноги параллельно, руки на поясе.

Выполнение: прыжки на двух ногах вокруг стула в обе стороны, в чередовании с ходьбой.

Дозировка: 2 серии по 10 прыжков. Дети идут обычной ходьбой по залу друг за другом. Воспитатель предлагает детям помочь убрать стулья. Воспитатель оставляет 1 стул в центре зала для игрового задания «Кошка и птички».

8. Игровое задание «Кошка и птички». В центре зала на стульчике сидит кошка (роль кошки выполняет ребенок, на голове одета шапочка «кошки»). Птички летают вокруг кошки, помахивая крылышками (воспитатель регулирует умеренный темп). Воспитатель подает сигнал, кошка просыпается и ловит птичек, а те улетают на стульчики.

Дозировка: 2 раза.

Обычная ходьба по залу в колонне друг за другом.

III часть (cм. Приложение 1)

I неделя:

а) Дыхательные упражнения «Воздушный шарик», «Насос»
б) Гимнастика для ног «Медведь»

II неделя:

в) Массаж тела «Лягушата»
г) Пальчиковая игра «Рисунок»

Комплекс утренней гимнастики для детей среднего дошкольного возраста

Воспитатель в группе загадывает загадку детям:

Зимой беленький,
Летом серенький.
Никого не обижает,
Сам всех боится. (Зайчик)

Воспитатель: Правильно, это зайчишка. Он к нам в гости спешит и проведет с нами зарядку.

Появляется зайчик (игрушка «Би-ба-бо»). Дети в спортивной форме входят в физкультурный зал.

I часть.

Ходьба обычная в колонне, бег в прямом направлении и «змейкой», ходьба на носках, на пятках (в чередовании по 8 шагов), бег с остановкой по сигналу, ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук), бег с ускорением, ходьба с высоким подниманием колен, обычная ходьба.

II часть.

Общеразвивающие упражнения без предметов

«Зайка вырастет большой»	И.П. – О.С., руки опущены. Выполнение: 1 – поднять руки через стороны вверх, хорошо потянуться, поднявшись на носочки. Вдох. 2 – Опуститься на всю ступню, руки опустить. Выдох. Выдыхая, произносить: «у – х – х – х – х». Дозировка: 6 раз. Темп: средний. Указание детям: «Сохраняйте устойчивое положение тела».
«Зайка тренирует лапки»	И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз Выполнение: 1 – Поворот вправо с отведением правой руки назад, посмотреть на отведенную руку. 2 –вернуться в И.П. 3 – Поворот влево с отведением левой руки назад, посмотреть на отведенную руку. 4 – вернуться в И.П. Дозировка: по 3 раза в каждую сторону. Темп: средний Индивидуальные указания.
«Зайка приветствует ребят»	И.П. – стоя, ноги параллельно, руки за спину –ладонь на ладонь. Выполнение: 1 – Наклон вперед (руки остаются за спиной) 2 – И.П. Дозировка: 5 раза. Темп: средний
«Зайчишка тренирует лапки»	И.П. – сидя, руки в упоре сзади. 1 – поднять прямые ноги вперед- вверх 2 – развести ноги в стороны 3 – соединить ноги вместе 4 – вернуться в И.П. Дозировка: 5 раз Темп: медленный
«Зайчишка – спортсмен»	И.П. – лежа на спине, руки вытянуты за головой. Выполнение: 1 – Поднять согнутую в колене правую ногу; хлопнуть в ладоши под ней. 2 – И.П. 3 – Поднять согнутую в колене левую ногу; хлопнуть в ладоши под ней. 4 – И.П. Дозировка: по 3 раза каждой ногой Темп: средний Показ и объяснение воспитателя
«Зайка-прыгун»	И.П. – ноги параллельно, руки на поясе. Выполнение: прыжки на двух ногах с поворотом вокруг своей оси вправо и влево в чередовании с ходьбой на месте. Дозировка: 2 серии по 10 прыжков. Дыхание произвольное. Указание детям: «Прыгайте легко, высоко». Показ ребенка. Поощрения.

III заключительная часть

Ходьба по залу в колонне по одному.

Подвижная игра «Зайка серенький сидит»

Дети в центре площадки – они зайки. Воспитатель произносит стихи, а дети выполняют движения в соответствии с текстом:

Зайка беленький сидит	Присаживаются в полуприсед
И ушами шевелит. Вот так, вот так! Он ушами шевелит.	Покачивают головой, держа вытянутые ладони (или указательные пальцы), прижатыми к ушам.
Зайке холодно стоять, Надо зайке поскакать. Скок-скок, скок-скок! Надо зайке поскакать.	Прыжки на двух ногах на месте.
Кто-то зайку испугал, Зайка – прыг и убежал.	Дети убегают в заранее отведенное место.

Дозировка: 2 – 3 раза.

Дыхательное упражнение «Волки» (по Б. Толкачеву)

Воспитатель: Ребята, как вы думаете, кто зайку напугал? Да, конечно, волк.

Дети, стоя, чуть прогнувшись в пояснице, слегка прижав полусогнутые руки к груди, на выдохе предельно долго тянут звук «у – у – у – у…» Обычная ходьба по залу.

I неделя: (см. Приложение 2)

1. Дыхательное упражнение «Волки»
2. Массаж биологически активных зон, предотвращающий простудные заболевания.

II неделя:

1. Пальчиковая гимнастика «Скачет зайчик»
2. Упражнение для профилактики плоскостопия «Был у зайки огород»

Используемая литература:

1. Голицина Н.С., Бухарова Е.Е. Физкультурный калейдоскоп для дошкольников. – М.: Изд-во «Скрипторий 2003», 2006.
2. Картушина М.Ю. Логоритмика для малышей: Сценарии занятий с детьми 3 – 4 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2005. – 144с. (Программа развития.)
3. Картушина М.Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 3 – 4 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2007. – 96 с. – (Серия «Вместе с детьми»).
4. Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста (3 – 7 лет). – М.: Гуманит.изд.центр ВЛАДОС, 2003. – 128 с.
5. Сочеванова Е.А. Комплексы утренней гимнастики для детей 3 – 4 лет: Методическое пособие. – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2005. – 48С.
6. Харченко Т.Е. Утренняя гимнастика в детском саду. Упражнения для детей 3 – 5 лет. – М.: Мозаика-Синтез, 2008.

Комплекс упражнений утренней гимнастики для детей с ограниченными возможностями здоровья в детском саду

Комплекс упражнений утренней гимнастики для детей с ОВЗ в детском саду должен включать в себя не более десятка упражнений. Количество повторов каждого упражнения – по пять раз.

Комплекс упражнений утренней гимнастики для детей с ОВЗ в детском саду обычно включает три основных стадии: разминка, развивающие упражнения, и напоследок укрепляющие и закаливающие упражнения.

Главное – не забывать о том, что необходимо заинтересовать малыша выполнением комплекса упражнений утренней гимнастики, чтобы зарядка не стала для него рутиной. Для этого нужно превращать утреннюю гимнастику в увлекательную игру – делать упражнения под музыку, вводить в комплекс упражнений игровые элементы и т.д.

Комплекс упражнений утренней гимнастики: разминка

Разминка в комплексе упражнений утренней гимнастики ориентирована на развитие у ребенка правильной и легкой походки, координации движений и навыков преодоления препятствий. Разминка длится около трех минут и включает в себя преимущественно различные виды ходьбы и бега.

Эта часть комплекса упражнений утренней гимнастики проста, и может иметь массу вариаций. Для начала достаточно, чтобы ребенок просто походил вдоль стен комнаты по кругу, чередуя обычную ходьбу, ходьбу на носках, ходьбу на пятках, легкий бег. Как варианты, можно добавлять бег со сменой направления, ходьбу приставными шагами, ходьбу зигзагом вокруг препятствий (например, кеглей или табуреток), ходьбу боком.

Комплекс упражнений утренней гимнастики: развивающие упражнения

Этой части комплекса упражнений утренней гимнастики следует отводить около 5 минут. В идеале комплекс развивающих упражнений утренней гимнастики должен включать по одному упражнению на развитие каждой группы мышц: плечевого пояса и рук, мышц пресса и груди, ног, формирования осанки.

При выполнении всех упражнений необходимо следить за тем, чтобы ребенок дышал через нос.

Комплекс упражнений утренней гимнастики для мышц плечевого пояса и рук

Упражнение «Ушки»:

• Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, смотреть вперед.

• Выполнение: 1- наклон головы к правому плечу, не поднимая плеч. 2- вернуться в исходное положение. 3- наклон головы к левому плечу, не поднимая плеч. 4- вернуться в исходное положение

Упражнение «Птички»:

• Исходное положение: ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.

• Выполнение: развести руки в стороны и помахать ими, чередуя широкие махи («как орел») и маленькие («как воробушек»). Опустить руки.

Упражнение «Поезд едет»:

• Исходное положение: ноги слегка расставлены, руки свободно опущены.

• Выполнение: сгибание и разгибание рук в локтях (делаем круговые движения, как будто крутим колеса паровоза при движении).

Комплекс упражнений утренней гимнастики для мышц туловища

Упражнение «Птички поют»:

• Исходное положение: ноги расставлены шире плеч, руки опущены вниз

• Выполнение: наклон вперед, руки отвести назад, сказать «карр», выпрямиться в исходную позицию.

Упражнение «Смотрим в окошко»:

• Исходное положение: сидя на стульчике, ноги параллельно, руки на коленях.

• Выполнение: наклон вперед, руки немного согнуть в локтях; повороты головой вправо-влево (будто выглядываем в окошко). В конце упражнения выпрямиться.

Упражнение «Охи-вздохи»

• Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

• Выполнение: 1-поворот вправо, развести руки в стороны, сказать: «Ох!».

 2- вернуться в исходное положение. То же в левую сторону.

Комплекс упражнений утренней гимнастики для мышц ног

Упражнение «мячик»:

Произвольные подскоки на месте, чередуемые с ходьбой.

Упражнение «с горки на горку»:

Полуприседания, чередуемые с ходьбой — будто поезд едет с горки на горку.

Упражнение «Струнка»:

• Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе.

• Выполнение: подняться на носки, вытянуться вверх (как струнка), вернуться в исходную позицию.

Комплекс упражнений утренней гимнастики: общеукрепляющие упражнения

На этом этапе утренней гимнастики дети расслабляют мышцы и восстанавливают нормальный темп дыхания. Упражнения делают в течение 3-4 минут.

Общеукрепляющий комплекс упражнений утренней гимнастики может включать упражнения на становление правильного дыхания, разминку для глаз, пальцев рук, упражнения для профилактики плоскостопия. И даже обтирания холодной водой!

Дыхательные упражнения

«Воздушный шарик» (диафрагмальное дыхание):

• Исходное положение: стоя, ладонь на животе.

• Выполнение: На вдохе живот выпячивается вперед. Задержка дыхания. Выдох через неплотно сжатые губы, произнося звук [с]. Повторить 3 раза.

«Насос» (мышечный тренинг):

• Исходное положение: стоя, руки перед грудью, пальцы сжаты в кулаки.

• Выполнение: Наклониться вниз с прямыми ногами, сделать выдох, произнося звук [ш]. Выпрямляясь, сделать вдох через нос. Повторить 6 – 8 раз.

Упражнения для осанки

Лежа на животе, оторвать плечи от пола, руки развести в сторону. Затем положить на голову мешочек, набитый песком, и с этим снарядом походить (просто так, затем на носках, на пятках), сесть на пол и встать.

Упражнения для правильного формирования стопы

Сидя, перекладывать с места на место мяч, захватив его ступнями ног.

Собрать пальцами ног разложенную на полу веревку.

Как канатоходец, походить (боком и прямо) по лежащей на полу палке.

Утренняя гимнастика в детском саду

Дети должны расти здоровыми, чтобы легко формировались необходимые умения и навыки, активно развивались способности. Здоровый ребёнок восприимчив к обучению, понимает требования воспитателя, в нём укрепляется естественный интерес к познанию. Поэтому зарядка является регулярным занятием в детском саду.

    Цели утренней (гигиенической) гимнастики в ДОУ — сохранение и укрепление физического и психического здоровья дошкольников, создание положительного эмоционального тонуса.

    Утренняя гимнастика — часть режима двигательной активности детей. Она представляет собой комплекс физических упражнений для мышц и суставов. Зарядка для дошкольников часто дополняется элементами дыхательной гимнастики и пальчиковыми играми. Утренние упражнения могут сочетаться с приёмами закаливания. Кроме здоровьесберегающих функций, зарядка выполняет значимую роль в развитии психических процессов, коммуникативных способностей, расширении познавательных интересов. Утренняя гимнастика является одним из инструментов воспитания всесторонне развитой личности.

    Интересный факт. Во время выполнения зарядки активно вырабатывается эндорфин — гормон радости. Он отвечает за хорошее настроение и блокирует негативные эмоции.

   

    Комплексы утренней гимнастики реализуются в общих принципах:

• доступность: упражнения и игры соответствуют физической подготовке дошкольников, объяснения и показ понятны;
• эффективность и польза: зарядка развивает детей, улучшает их физическое состояние;
• позитивность: воспитанники ДОУ выполняют зарядку для хорошего настроения, если ребёнок не расположен к физической активности (болен, расстроен), его не принуждают заниматься.

     Чтобы зарядка вошла в привычку у детей, она должна увлекать их и приносить радость. Для создания устойчивой мотивации дошкольников к выполнению утренней гимнастики воспитатель подбирает интересные упражнения, проводит занятие в игровой форме или привлекает необычный инвентарь. Рассмотрим подробнее, какой бывает зарядка в детском саду.

    Общеразвивающая гимнастика — простой комплекс упражнений, не объединённых каким-либо сюжетом, направлен на стимулирование двигательной активности. Выполнение движений, как правило, проходит по стихотворным текстам или под музыкальное сопровождение. Аудиозарядка проводится в детском саду с первой младшей группы, мелодия помогает малышам почувствовать темп движений. Утренняя гимнастика может проводиться под «живой» аккомпанемент в музыкальном зале или с использованием аудиозаписей.

   Методика проведения утренней гимнастики в детском саду

   Утренняя зарядка проводится воспитателем по заранее составленным комплексам. Физические упражнения и подвижные игры согласуются с программой по физическому развитию: дети выполняют знакомые движения, во время зарядки не обучают новым играм. Гимнастические комплексы включают:

• общеразвивающие упражнения для крупной и мелкой мускулатуры;
• дыхательные упражнения и упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы;
• строевые упражнения и игры: на построение, перестроение, повороты.

Для каждой группы детского сада планируется 10–12 комплексов утренней гимнастики. Они повторяются в течение учебного года с постепенным усложнением упражнений, дополняются новыми образами, стихотворными текстами, музыкой.

Этапы проведения утренней гимнастики

   Рекомендации по проведению зарядки

    Утренняя гимнастика проводится в просторном светлом помещении — в группе, музыкальном или спортивном зале. Комната хорошо проветривается перед началом занятия. Педагог и воспитанники надевают удобную одежду и обувь, желательно спортивную форму. Гимнастика после пробуждения (в круглосуточных садах) проводится без предварительного переодевания — рядом с кроватями, в пижамах или майках-трусах.

    В тёплое время года утреннюю гимнастику рекомендуется проводить на свежем воздухе — на групповой площадке. Характер и интенсивность упражнений подбираются воспитателем в соответствии с температурным режимом и одеждой детей: чем холоднее на улице, тем активнее физическая активность. Осенью с наступлением заморозков и зимой зарядка проводится на улице с достаточно подготовленными детьми с целью закаливания.

    Воспитатель делает зарядку вместе с младшими дошкольниками: дети повторяют движения за взрослым. Начиная со средней группы, педагог даёт словесное описание упражнений, обращает внимание на трудные движения и демонстрирует технику выполнения. Дети 4–7 лет делают утреннюю гимнастику самостоятельно (если не предусмотрено занятие со специальным незнакомым инвентарём/тренажёрами). Для показа движений выбирается один из воспитанников. Педагог следит за выполнением упражнений всех детей, в индивидуальном порядке исправляет технические ошибки в движениях. Воспитатель делает отдельное упражнение вместе с ребятами, когда чувствует необходимость в напоминании движений (например, по названию упражнения дети не вспомнили всех движений или путают порядок действий).

    Во время утренней гимнастики воспитатель использует устный счёт и словесные указания, чередует их, тем самым задаёт ритм движениям. «Раз-два, три-четыре», «вправо-вправо, влево-влево» (выполнение наклонов корпусом). Когда инструктор становится наблюдателем, он обязательно продолжает считать (это нельзя поручать ребёнку, демонстрирующему движения). В старших группах к словесным указаниям добавляются жесты: движение рукой вниз — дети приседают на корточки, рука вверх — встают в исходное положение.

   Длительность утренней гимнастики

      Общая продолжительность зарядки (от сигнала к сбору до команды разойтись после гимнастики) определяется возрастом детей:

• в первой младшей группе — 4–5 минут;
• во второй младшей — 5–6 минут;
• в средней — 6–8 минут;
• в старшей — 8–10 минут;
• в подготовительной — 10–12 минут.

    

Автор:  Гвоздева О.В.

Физкультура в подготовительной группе детского сада

Детский сад и физическое воспитание становится все более важным аспектом в образовании современных детей, приобретая повышенную актуальность и значимость из-за увеличившихся требований к умственному развитию ребенка во время поступления в образовательные учреждения и при дальнейшем обучении. Огромный вклад в изучение физического воспитания ребенка до семи лет внесла Пензулаева Людмила Ивановна — автор научных статей на тему детской физкультуры. Физкультура в подготовительной группе детского сада является одним из первых этапов развития малыша в спортивном плане вне дома. Очень важно со стороны учреждения разработать и подобрать такие программы, чтобы каждый урок физкультуры носил позитивный развивающий характер, доставлял детям радость и повышал качество их телесного развития.

Уголок физкультуры

Первичным условием перед началом учебного года и занятий в целом является оборудование помещения для занятий. Инвентарь, состоящий из мячей, гантелей, лент и скакалок, а также шведских стенок и бегового пространства, по возможности может быть дополнен проектором для просмотра видео с подробным пошаговым исполнением тех и иных элементов упражнения. Говоря про физкультуру в детском саду, нужно понимать, что детям необходимо пространство для активных действий.

В этом их отличие от взрослых мужчин и женщин, которым достаточно скамьи для жима штанги и коврика для йоги. Задача и работа инструктора заключается в грамотном подходе к каждому ребенку, профессиональному составлению и глубокой проработке плана занятий. Должна качественно распределяться нагрузка и упражнения таким образом, чтобы заинтересовать занимающихся, доставить им удовольствие от урока и максимально предотвратить травмирование малышей.

Планирование физкультурных занятий

В работах Пензулаевой Л.И. советуется распределить спортивные блоки на весь год и на каждое занятие в частности так, чтобы это было похоже на связанные схемы:

А-b → B-c → C-d → D-a, где:

А — упражнения на баланс и осанку

B — беговая нагрузка и элементы прыжков

C — умение метания, бросков и ловли предметов

D — лазанье, приседания и ориентирование

На сегодняшний день физкультура в подготовительной группе детского сада проходит до трех раз в неделю, что позволяет выделить занятия в отдельные кружки, тем самым позволив детям выбрать занятия по душе и в полной мере развить в них адаптивные социальные качества без вреда для психики и конфликтов с родителями.

Физкультура в подготовительной группе: практические рекомендации

Примерный план для занятия с детьми дошкольного возраста может выглядеть следующим образом.

Спортивный урок

Элементы, нацеленные на обучение детей беговым дисциплинам, спортивной ходьбе, построениям в колонны, устойчивой балансировке, отталкиванию и прыжкам с пола и мягкому приземлению.

Ведущий воспитатель следит за тем, как дети перестраиваются в колонну, рассчитываются по порядку. После небольшой разминки и бегового упражнения необходимо снова собраться в нужное положение с сохранением своего порядкового номера. Ориентиром для построения может служить как инвентарь (шнур, сетка, узор на полу), так и предметы ландшафта (дерево, столб, куст и прочее).

Бег чередуется с ходьбой, ходьба переходит в подвижную игру, а игры с мячом в свою очередь сменяются заминкой и отдыхом. Помимо мячей можно использовать кубики, кегли, надувные игрушки.

Развивающее занятие

Комплекс упражнений с целью развития может включать несколько составляющих:

1. Разминка на растяжку мышц и суставов: шея, плечи, локтевые суставы, таз, в заключении колени и ступни. Ребенок должен хорошо подготовить телом, подготовившись тем самым к будущим нагрузкам (5 минут).
2. Исходное положение — расставленные ноги на ширине 30-40см. Далее повороты вправо-влево с разведением рук (по 1 минуте).
3. Исходное положение — приседаем, вынося руки вперед с хлопком перед собой и возвращением в исходное положение (2 минуты).
4. Стартовое положение — ноги вместе с сомкнутыми за спиной руками — поднимаем руки, разводим в стороны: наклонившись вперед, касаемся пола между ногами. Выпрямляемся, разводя руки в стороны и возвращаем в исходное положение (2 минуты).
5. Стартовое положение — ноги расставлены на 30-40см, руки держим на поясе. Чередуем прыжки на двух ногах с прыжками на одной, поочередно меняя ноги. Возвращаемся в исходное положение. Далее наступает минута ходьбы. На все упражнение 2 минуты.

Стоит сделать вывод о необходимости, важности и перспективах физического развития ребенка в детском саду. Присмотритесь к своему чаду. Если вам кажется, что ребенок гиперактивен, не сидит на месте или наоборот апатичен и, на ваш взгляд, ему не хватает нагрузок, познакомьтесь с инструктором в детском саду. Физкультура в подготовительной группе может быть подобрана под индивидуальные особенности ребенка, чтобы упражнения приносили ему удовольствие, радость и помогали в дальнейшем обучении.

Утренняя зарядка для детей в детском саду под музыку

Утренняя зарядка для детей в детском саду. Утренняя зарядка – это заряд бодрости на весь день. В детском саду очень важно начинать день с такой физической веселой тренировки, чтобы каждый ребенок получил хорошее настроение, окончательно проснулся и был готов к получению новых знаний.

Утренняя гимнастика для детей в ДОУ

Утренняя зарядка – это не просто несколько упражнений, это целый комплекс, специально подобранный для всех мышц. Причем важно не только окончательно разбудить ребенка, но и дать детям возможность выполнять общее дело в коллективе. Такое общение помогает снизить внутреннее напряжение, которое невольно овладевает ребенком после того, как родители уходят, а он остается без них на целый день.

Цели

Целями утренней зарядки можно считать:

• организацию общения детей во время двигательной активности;
• снятие нервного напряжения ребенка и настрой его на позитив;
• воспитание дисциплины. 

Задачи

Перед воспитателем, инструктором физкультуры стоят следующие задачи:

• настроить организм ребенка на активную работу;
• повторить уже пройденный материал, в данном случае – упражнений;
• получить новые знания, в данном случае – разучить новые движения, которые помогают стимуляции всех органов;
• дать понятие о дисциплине, закрепить умение работать в коллективе.

Виды утренней гимнастики

Существует несколько видов утренней гимнастики. Для дошкольников подойдут следующие:

Игровой вид

В этом случае дети участвуют в различных играх, и каждая игра направлена на выполнение конкретных движений. Игры могут быть быстрые, а также не слишком подвижные. В конце гимнастики обязательно проводятся дыхательные упражнения. Вместо традиционных игр может быть предложена эстафета с полосой препятствий. Помимо упражнений также детям могут предложить пробежку, такая двигательная активность нравится дошколятам, к тому же очень полезна для здоровья.

Ритмика

Эта гимнастика, как правило, проводится под энергичную музыку, которая сама уже заряжает хорошей энергией. Дети бегают, прыгают, делают танцевальные движения, выполняют упражнения, чтобы заставить работать все мышцы. Такой вид гимнастики проводят у старших дошкольников, они уже хорошо умеют работать в команде, более дисциплинированны.

С наглядными пособиями

Дошкольникам предлагается выполнить комплекс упражнений, который нарисован на специальных карточках. Подобная работа невозможна в младших группах. Только старшие дошкольники могут сориентироваться и выполнить упражнение, схематично изображенное на табличке.   

Методика проведения утренней гимнастики в детском саду

Утренняя зарядка для детей в детском саду. Нагрузка во время гимнастики нарастает постепенно, пик активности – в середине гимнастики, в конце комплекса активность снижается.

Упражнения проводятся в плотном режиме. Минимум времени уходит на объяснения, как выполнять. Спортивный инвентарь также раздается очень быстро.

Каждое движение повторяется неоднократно, за счет повторений вырастает нагрузка.

Есть несколько методов проведения гимнастики. Практические включают упражнения, которые уже известны детям и многократно повторялись на занятиях. Также могут присутствовать упражнения с некоторыми изменениями в технике. Приветствуются игровые формы и соревновательные. Среди словесных методов стоит указать следующие: выполнение упражнений по названию, по его описанию, с объяснением выполнения упражнения. Кроме того, к словесным методам относятся команды, беседы, форма «вопрос-ответ». Третий раздел – наглядные методы. К ним относят показ упражнения, различные пособия, на которых изображены схемы упражнений. Используются музыкальные, звуковые и визуальные сигналы.  

Этапы проведения утренней гимнастики

Утренняя зарядка для детей в детском саду. Гимнастику для дошкольников можно разделить на три этапа.

• Первый, подготовительный

Детей нужно настроить на выполнение комплекса упражнений, организм ребенка должен подготовиться к физической активности. Важно понимать, что главная цель – оздоровление ребенка, профилактика плоскостопия, вырабатывание правильной осанки. Наращивание двигательной активности идет постепенно. Начальный этап гимнастики – построение, упражнения в строю. Это могут быть различные повороты, ходьба на носках, пятках, обычная, с подниманием коленей, прыжки, бег.

• Второй этап, основной

В этот этап входят упражнения для активности мышц, сюда же входят и упражнения, формирующие осанку. Общеразвивающие упражнения для шеи, плечевого пояса, туловища, пресса, рук, ног – самые основные в этом этапе. Упражнения выполняются стоя, на полу, сидя. Практикуются парные упражнения. Также упражнения можно выполнять в тройках.

• Третий этап, заключительный

После физической активности организм должен постепенно успокоиться, сердечный ритм нужно выровнять, также выровнять дыхание. Поэтому после активных упражнений полезными будут ходьба, дыхательная гимнастика. Любят дошкольники хороводы, которые одновременно игровой элемент и в то же время стабилизирующий активность.

Стоит отметить, что утренняя гимнастика выполняется дошкольниками в своих группах. Воспитателю нужно научить детей правильно выполнять команды, быть активным, дисциплинированным. Воспитателю важно найти нужный темп для проведения упражнений, подобрать нужное музыкальное оформление, если оно требуется, обращать внимание на правильность выполнения упражнений детьми и тут же исправлять ошибки. Ведь если упражнение ребенок выполняет не так, как требуется, то толку от такой физической активности не будет. 

Рекомендации проведения гимнастики для детей разного возраста

Утренняя зарядка для детей в детском саду. Проведение гимнастики у детей разного возраста отличается. Прежде всего потому, что маленькие дети еще только привыкают к дисциплине, им сложно сразу уловить и выполнить команду воспитателя. Так, у младших дошкольников построения в колонну нет. Обязательный бег здесь «стайкой». По времени бег занимает не более 15 секунд. Упражнения дети выполняют также не в колонне, они стоят по кругу. Для младших дошкольников должен быть разработан комплекс из 4 общеразвивающих упражнений. Все упражнения воспитатель выполняет вместе с воспитанниками.

У дошкольников из средних групп – свои правила. Гимнастику они выполняют в колонне. Бег занимает не более 20 секунд. Общеукрепляющие упражнения выполняются, когда дети построились в две шеренги. В комплекс таких упражнений должно входить не более 5 заданий. Как выполнять упражнения, объясняет воспитатель. Каждое упражнение называется, чтобы дети могли запомнить название. Во время выполнения детьми упражнений воспитатель смотрит, нет ли ошибок, и помогает их исправить.

Для старших дошкольников комплекс общеразвивающих упражнений состоит из 6 заданий, для ребят из подготовительной группы в комплексе может быть не больше 8 упражнений. Бег длится 30 секунд. Во время проведения гимнастики воспитателю достаточно назвать упражнение, чтобы дети поняли, какое им выполнять. Нередко у команды маленьких физкультурников есть «солист», это ребенок, который стоит во главе и выполняет все упражнения так, как требуется. Другие дети смотрят на него, выполняя упражнения. Так можно избежать ошибок в технике упражнения. Воспитатель во время проведения гимнастики находится в группе и следит за правильностью выполнения упражнений, помогает тем детям, которые совершают ошибки.

Важен подбор спортивного инвентаря для дошкольников. Младшие дошкольники работают с флажками, кубиками, погремушками. Дети из средних групп во время гимнастики используют также флажки, кубики, а также ленты, бечевки. Старшие дошкольники уже умеют обращаться с обручем, гимнастической палкой, скакалкой, мячом.    

Темы для утренней гимнастики в ДОУ

Для дошкольников обычные упражнения не интересны. Нужна увлекательная тема. Чтобы гимнастика доставила удовольствие и принесла хорошее настроение, да к тому же произошло закрепление уже полученных дошкольником знаний на тематических и творческих занятиях, воспитатели придумывают темы.

Например:

• Поход в огород.
• Осенняя прогулка.
• Насекомые.
• Лесные жители.
• Зимняя прогулка.
• Умный пешеход.
• На корабле.
• Пожарная команда.
• Морское приключение (в гостях у русалочки).

Вариантом может быть множество, каждый комплекс имеет упражнения с характерными названиями: «Матросы», «Водоросли», Спящий мишка», «Белочка с орешками» и другие. Такие игровые упражнения детям интересно выполнять, обычная гимнастика превращается в интересную игру.      

Длительность утренней гимнастики для детей по возрастам

Для каждого возраста установлены ограничения по времени в проведении гимнастики. Младшие дошкольники выполняют упражнения не более 6 минут, дети средних групп – от 6 до 8 минут, ребята из старшей группы занимаются гимнастикой не более 10 минут, в подготовительной группе на упражнения отведено время с 10 до 12 минут. 

Графические диктанты для дошкольников по клеточкам

Веселая зарядка под музыку в детском саду

Веселая видеозарядка

Мультзарядка под музыку

Зарядка под музыку «Фиксики»

Капитан Краб: еще одна разминка

Капитан Краб: физминутка

Картотека для детского сада

В картотеке детского сада всегда много вариаций утренней гимнастики. Тематические, ориентированные на конкретный возраст комплексы упражнений детям нравятся, они выполняют их с удовольствием.

Детские стихи для развития речи

Утренняя гимнастика: движения со словами для детей младшей группы

К

омплекс «Солнышко»

Начинается гимнастика со стихотворения:

Золотое солнце,

Выгляни в оконце!

Мы хотим с тобой гулять,

С лучами весело играть.

(После этих слов ребята строятся в шеренги для выполнения упражнений).

Мы шагаем – шире шаг!

Каждый солнышку рад!

(Дети маршируют).

Солнце светит ярко,

Стало очень жарко!

(Дети маршируют в колонне).

Мы панамки надеваем

И шагаем, и шагаем.

(Строятся для выполнения упражнений).

Первое упражнение: «Куда спряталось солнышко»

Тучка быстро прилетела,

Тучка солнышко задела.

И укрыла с головой.

Солнышко, ты где? Постой!

(Упражнение выполняется так: поднимаются плечи и опускаются).

Солнце тучку обхитрило,

Лучик света подарило!

Второе упражнение: дети делают повороты корпусом вправо и влево

Солнышко вернулось вдруг,

Озарило все вокруг!

Третье упражнение: дети делают приседания, вытянув руки

Поиграй-ка, солнышко,

Порезвись немножко,

Ты согрей нам, солнышко,

Ножки и ладошки!

Четвертое упражнение: тянуться вверх, подняв руки

Вот как весело играть,

Вместе с солнышком скакать!

Пятое упражнение: прыжки на месте

С нашим солнышком играть,

Завтра будем мы опять.

Шестое упражнение: ходьба

Что приготовить ребенку на день рождения

Утренняя гимнастика: движения со словами для детей средней группы

Комплекс «Зарядка для зайки»

Раз-два-три-четыре-пять,

Вышел зайчик не гулять,

На веселую зарядку

Вышел зайка наш вприсядку.

Будет спортом заниматься,

Будет зайка закаляться,

Чтобы ловким, сильным быть,

Чтоб про страх совсем забыть!

Ну-ка, зайки, дружно в ряд,

Раз, два, три, четыре, пять!

Первое упражнение: ходьба на месте

Выше ноги поднимай,

Зайчик, весело шагай!

Второе упражнение:  поднимать колени, шагая

Нужно зайчику бежать,

Чтобы очень быстрым стать.

Третье упражнение: бег

Мы зарядку продолжаем,

Быстро зайчики шагают.

Четвертое упражнение: ходьба

Чтобы очень гибким быть,

Нужно с обручем дружить.

Пятое упражнение: упражнения с обручем. Обруч поднимают, движение корпусом влево и вправо

Чтобы стать зайчонку смелым,

Наклоняйся вправо-влево.

Шестое упражнение: держа обруч, делать наклоны

Раз-два-три-четыре-пять –

Зайчики идут гулять!

Ходьба на месте

Утренняя гимнастика: движения со словами для детей старшей группы

Комплекс «На огородных грядках»

Начинается гимнастика с ходьбы.

Мы идем на огород (дети маршируют),

Урожай там нас ждет (идут на пятках),

Будем грядки проверять («змейка»),

Урожай собирать (бег).

Урожай наш богатый (на пятках).

Рады все ребята (ходьба обычная).

Первое упражнение – «Собираем фрукты»

Исходное положение – стойка. Первое действие – Ребята стоят, вытянув руки перед собой. Второе действие – Поднимаются на носочки. Третье действие – исходная позиция.

Второе упражнение – «Капуста»

На грядке капуста сидит,

Головой влево-вправо вертит.

Исходное положение – дети сидят «по-турецки». Первое действие – руки на пояс. Второе действие – поворот корпусом в одну сторону. Третье действие – поворот корпусов в другую сторону. Четвертое действие – вернуться в начальную позицию.

Третье упражнение – «Веселый кабачок»

Вот веселый кабачок,

На солнце греет он бочок.

Левый бок погрел, нагнулся,

На правый бок он повернулся.

Исходное положение – дети лежат на спинет. Руки при этом положены за голову. Первое действие – дети поворачивается на один бок. Второе действие – дети поворачиваются на другой бок. Третье действие – дети возвращаются в исходное положение.

Четвертое упражнение – «Яблочки»

Выросли яблочки, просто загляденье,

Ах, какое вкусное из яблочек варенье.

Яблочки качаются, на солнце наливаются.

Исходное положение – на спине. Первое действие – обнять руками согнутые колени. Второе и третье действия – раскачивание вперед и назад. Эти действия повторяются несколько раз. Потом ребенок возвращается в исходное положение.

Пятое упражнение – «Морковка»

Выросла морковка,

Прояви сноровку:

Нужно низко наклониться

И схватить за косицу.

Исходное положение – встать, ноги на ширине плеч, руки опущены. Второе действие – наклониться вперед. Действие третье – руки тянуть к носкам. Действие четвертое – распрямиться, вернуться в исходное положение.

Шестое упражнение: «Дотянись до вишенки»

Вкусная вишня высоко висит,

Вкусная вишня дразнит и манит.

Руку мы протянем,

Подпрыгнем и достанем.

Исходное положение – стойка. Первое действие – руки на пояс. Второе действие – прыжок. Третье действие – ходьба. Четвертое действие – прыжок. Пятое действие – ходьба.

Утренняя гимнастика: движения со словами для детей подготовительной группы

Комплекс «Веселая зарядка»

Чтобы утро начиналось не со скуки, а с улыбки,

На зарядку становитесь, дети, звери, птицы, рыбки!

Первое упражнение: ходьба

Идет чередование с пятки на носок, потом подскоки, потом бег на носочках, потом просто ходьба

Расправьте, птички, крылышки,

Вытянете лапки, зайчики,

Поднимите руки, девочки,

Поднимите руки, мальчики.

Второе упражнение: «потягушки», руки тянуть вверх

Сильные ножки

Бегут по дорожке.

Даже кочки не страшат

Наших смелых медвежат.

Третье упражнение: ноги поставить на ширину плеч, перекатываться с пятки на носок и обратно 

Ягодка под кустом созрела,

Прыгнуть в рот захотела.

Чтобы ягодку съесть,

Нужно низко присесть.

Четвертое упражнение: приседания

Долго-долго мы бежали,

И немного полежали,

А потом дружно встали!

Пятое упражнение: лечь на спину, руками, садясь, достать носки кончиками пальцев рук

Чтобы быть всегда в порядке,

День начни с зарядки!

Бегай, прыгай, веселись,

Бодрым будь и не ленись!

Шестое упражнение: дети строятся, потом бег, ходьба, дыхательная гимнастика 

Рефлексия проведения утренней зарядки

Утренняя гимнастика – это не просто набор упражнений, не просто набор команд и заданий. Ребенок, выполняя команды и повторяя упражнения, должен понимать всю важность зарядки. Зачем он ее делает, зачем нужны те или иные упражнения и почему важно выполнять их правильно. Правильная походка, правильная осанка, как нужно ставить стопы – все это необходимо для здоровья ребенка.

Перед гимнастикой помещение обязательно проветривают, в нем проводят влажную уборку.

В ходе проведения упражнений воспитатель следит за качеством выполнения команд, устраняет ошибки. Большая помощь в этом – словесный метод, особенно если идет работа с маленькими детьми. Обязательно должна быть похвала ребенку, который старается выполнять требования. В процессе гимнастики воспитатель нередко использует счет, помогая детям держать ритм. Для поддержания детского интереса нужно периодически то замедлять темп, то ускорять. Это необходимо делать, потому что дети не выдерживают монотонности. В конце гимнастики обязательно должны быть дыхательные упражнения.

После гимнастики дети чувствуют прилив бодрости, повышается настроение. С таким хорошим настроем дети начинают день в детском саду, у них появляется желание узнавать что-то новое, интересное. А начало положила правильно организованная утренняя гимнастика.

Читайте также: ПДД для детей дошкольного возраста

Правильно организованный день в детском саду начинается с утренней гимнастики. Это хороший старт перед открытиями, которые ждут дошкольников. Но чтобы быть бодрым и полным сил перед свершениями, нужно получить энергию. Эту энергию и дарит утренняя гимнастика. Во время спортивной «пятиминутки» дети не только закрепляют пройденный материал и получают физическую активность, но делают очередные открытия, учась работать в команде, учась дисциплине, что обязательно пригодится в школе. Наталья Белокопытова.

Ритмика для детей не урок, а одно удовольствие

Ритмика (ритмическая гимнастика) – это система музыкально-ритмического воспитания, цель которой – развитие чувства ритма и координации. Ритмикой также называют занятия для детей (обычно дошкольного возраста), на которых малыши учатся двигаться под музыкальное сопровождение, владеть своим телом, развивают внимание и память.

Ритмика для детей проходит под весёлую, ритмичную музыку, поэтому занятия воспринимаются ими позитивно, что, в свою очередь, позволяет лучше усваивать материал.

Немножко истории

Ритмику, как обучающий метод, создал в начале XX века профессор Женевской консерватории Эмиль Жак-Далькроз, который заметил, что даже самые нерадивые ученики начинали воспринимать и запоминать ритмическую структуру музыки, как только начинали двигаться под музыку. Эти наблюдения положили начало системе, позднее названной «ритмической гимнастикой».

Что даёт ритмика

На занятиях ритмикой ребёнок развивается  многосторонне, приобретая ряд навыков и умений:

• улучшается физическая форма ребёнка, вырабатывается координация движений
• ребёнок обучается простейшим танцевальным движениям, усваивает такие понятия, как темп, ритм, а также жанр и характер музыки
• малыш учится адекватно выражать и контролировать свои эмоции, развивается творческая активность
• ритмика в детском саду является хорошей подготовкой для дальнейших занятий музыкой, танцами, спортом
• занятия ритмикой дают отличную «мирную» разрядку для гиперактивных деток
• ритмика для детей помогает раскрепоститься, учит свободно двигаться, создаёт ощущение радости
• занятия ритмикой прививают любовь к музыке, воспитывают музыкальный вкус ребёнка

Отличия ритмики от физкультуры или аэробики

Между ритмической гимнастикой и обычной физкультурой или аэробикой, безусловно, много общего – физические упражнения и там, и там выполняются под музыку в определённом ритме. Но при этом цели преследуются разные. Ритмика не ставит во главу угла физическое развитие, техника исполнения не является первоочередной задачей, хотя это тоже немаловажно.

Акценты в ритмической гимнастике делаются на развитие координации, умение слушать и слышать музыку, чувствовать свое тело и свободно им управлять, ну и на развитие чувства ритма, конечно.

Когда начинать заниматься?

Считается, что начинать заниматься ритмической гимнастикой оптимально в 3-4 года. К этому возрасту уже достаточно развита координация движений. Ритмика в детском саду обычно проводится, начиная со 2-й младшей группы. Но в центрах раннего развития практикуют и более ранний старт.

Уже после года, едва научившись ходить, карапузы способны усвоить элементарные движения и выполнять их под музыку. Многому малыш не научится, но приобретёт полезные навыки, которые значительно облегчат ему дальнейшее как общее, так и музыкальное развитие и обучение.

Структура занятия по ритмике

Занятия ритмикой включают подвижные упражнения, требующие достаточного пространства. Ритмика в детском саду проводится в физкультурном или музыкальном зале, обычно под сопровождение фортепиано (использование фонограмм детских песен и современных танцевальных мелодий тоже пойдет на пользу и разнообразит занятие).

Дети быстро устают от однообразной деятельности, поэтому занятие строится на чередовании небольших 5-10 минутных блоков. Сначала обязательна физическая разминка (варианты ходьбы и бега, несложные упражнения). Затем следует «основная» активная часть, требующая максимального напряжения (как физического, так и интеллектуального). После чего деткам требуется отдых – спокойные упражнения, лучше сидя на стульчиках. Можно устроить полный «релакс» под успокаивающую музыку.

Далее – вновь активная часть, но уже на знакомом материале. В конце занятия хорошо провести подвижную игру или затеять мини-дискотеку. Естественно, на всех этапах, включая релаксацию, используется материал, подходящий для достижения целей ритмической гимнастики.

Автор – Сью Мак

Важность разминки и игр для детского спорта

Программа разминки: важность разминки и игр для детского спорта

Перед занятиями спортом или растяжкой детям необходимо пройти несложную разминку. Лучшие разминки для детей просты в выполнении и легко усваиваются. Они составляют основу хорошей игры, тренировки или тренировки на растяжку.

Хорошее упражнение на разминку может состоять практически из любой аэробной активности от легкой до умеренной, которая двигает тело ребенка, но не требует больших физических усилий.

Почему разминка важна для детского спорта?

А Хорошая разминка необходима, чтобы держать мышцы в тепле и предотвратить травмы.

• Разминка помогает телу распределять кислород по тренировочным группам мышц.
• Разминка повышает температуру тела, снижая риск травм мышц и сухожилий.
• Пятиминутные упражнения на разминку увеличивают приток крови к тренируемым мышцам.
• Динамическая разминка расширяет ядро ​​тела и способствует притоку крови к мышцам, готовящимся к активности.
• Правильная процедура разминки подготавливает сердечно-сосудистую систему к будущей (более интенсивной) физической активности.

Советы для идеальной разминки

Включите динамическую мобильность: Динамическая растяжка помогает расслабить мышцы всего тела. Динамическая растяжка включает в себя движение по растяжке мышцы в обмен на некоторое время из статической удерживающей позиции.

Увеличение частоты пульса: Разминка должна быть немного напряженной, чтобы тело могло легко потеть, а сердце начало биться быстрее.

Подготовка всего тела: Динамическая растяжка отлично подходит для расслабления всего тела.

Подготовка для конкретных движений: Основное преимущество — это активация мышц, задействованных в течение дня, чтобы ваши действия были максимально эффективными.

Повышение внутренней температуры: Не зря это называется «разогревом». Благодаря усилению кровообращения и повышенной температуре мышц мышцы становятся более гибкими, что предотвращает растяжения.

Возьмите хотя бы 10 минут: Согласно исследованиям, кровоток увеличивается примерно до 70 процентов от оптимального за эти 10 минут.

Как разминка влияет на физическую работоспособность?

Хорошая разминка может помочь улучшить спортивные результаты. Когда вы разогреваетесь, это увеличивает кровоток и расширяет капилляры. Кислород в крови необходим для оптимальной работы мышц. По мере повышения температуры тела кислород, необходимый вашим мышцам для интенсивной активности, становится более доступным.Это также помогает вашему мозгу быть более сосредоточенным и помогает с координацией и рефлексами.

1. Динамические упражнения на разминку перед детским спортом

Простая прогулка, марш или пробежка на ходу или в одном месте могут послужить отличной разминкой для детей. Вы также можете комбинировать любые из этих движений:

• Танцы: позвольте детям делать свои движения под музыку, которую они любят. Поставьте простой танец под любимую песню команды. Затем это становится частью ритуала перед игрой.
• Высокие колени: во время ходьбы поднимайте колени в воздух. Сделайте это более интенсивно, увеличивая движения рук, например, касаясь рук или локтей, или ускорьте бег трусцой.
• Удары прикладом: например, поднятые колени в противоположном направлении. Увеличивайте количество шагов при беге, опуская ногу (иногда это легче сделать при беге трусцой).
• Круги или махи руками: держите руки прямо над плечами и поворачивайте их небольшими кругами. Затем увеличьте круги. Или качайте руками назад и вперед от плеча.
• Выпады при ходьбе: сделайте шаг вперед одной ногой и опустите колено под углом 90 градусов и вытянутой задней ногой. Затем поднимите заднюю ногу вверх и вперед, чтобы она была согнута вперед. По мере продвижения продолжайте чередовать выпады.
• Боковые прыжки: прыгайте с одной стороны воображаемой линии на другую, поставив ноги вместе. Или прыгайте вперед-назад на одной ноге.
• Прыжки-домкраты: когда вы планируете увеличить интенсивность разогревающих упражнений, включите в них прыжковые домкраты, которые проработают ваши руки и ноги и улучшат ваш распорядок дня.
• Виноградная лоза: Ходите или бегите боком, попеременно скрещивая одну ногу перед другой.

2. Лучшие игры для разминки перед детским спортом

В зависимости от возраста ваших детей может быть сложно заставить их разминаться или заниматься спортом должным образом. Именно тогда вам пригодятся упражнения и разминка для детей. Детям понравится фаза упражнений, и они будут готовы довольно быстро начать заниматься спортом.

• Тег
• Танцевальная детская вечеринка
• Прятки
• Полоса препятствий
• Воздушный шар
• Следуй за лидером
• Twister
• Hopscotch
• Имитация спортивной игры

3.Лучшее упражнение на охлаждение после детского спорта

Почему упражнения на заминку имеют решающее значение для детей после занятий спортом? Подобно тому, как упражнения перед занятиями спортом необходимы по нескольким причинам, упражнения после занятий спортом также жизненно важны для охлаждения.

• Ходьба
• Легкий бег
• Растяжка рук
• Растяжка груди
• Растяжка корпуса
• Растяжка ног
• Домкраты для прыжков
• Плавание

Умственная разминка: повышает уверенность детей в занятиях спортом

Очевидное преимущество разминки — это физический аспект обеспечения того, чтобы ваше тело было достаточно теплым для выполнения физических упражнений и предотвращения травм.

Вот некоторые дополнительные умственные аспекты разминки для детского спорта в соответствии с научными данными:

1. Психическая разминка Снятие стресса и беспокойства
   Многие дети пугаются перед игрой. Хорошая разминка может помочь детям снять стресс и беспокойство и подготовить их к активности. Поощряйте веселые занятия, например, позволяя им выбирать интересную музыку или тренировки, также, чтобы снять стресс.
2. Мысленная разминка Создайте основу для игры
   В спорте есть определенные правила, которые создают структуру игры.Хорошая разминка поможет детям приспособиться к игровой среде. Упражнение с изменяющимся временем позволяет детям узнать, что они перенесут в игре.
3. Мысленная разминка Создайте командную атмосферу
   В командных видах спорта отличная программа разминки позволяет всем игрокам с самого начала быть на одной стороне. Совместная разминка сближает детей и воодушевляет друг друга, тем самым принося единство.
4. Шоу для психологической разминки Дети готовы
   Если дети время от времени выполняют упражнения для разминки или не пользуются ими, они могут столкнуться с проблемами во время игры.К игре будут готовы команды с четкой и целенаправленной разминкой.
5. Умственная разминка дает мотивацию
   Разминка — хорошее время для детей, чтобы обрести дополнительную уверенность перед игрой. Тренер может побудить детей выполнять упражнения на разминку. Ободряющие слова или помощь детям в осознании их хорошей успеваемости могут повысить самооценку. Дети почувствуют себя хорошо, прежде чем играть, это поможет детям играть на высоком уровне.
6. Поддержка родителей воодушевляет детей
   Как родитель вы всегда можете побудить своих детей делать все возможное, будь то на разминке или в игре.Когда дети впервые выходят на игровую площадку и видят, как родители подбадривают их, это очень много значит.
7. Сделайте игру интересной
   Иногда из-за чрезмерного внимания к победе или участию дети могут потерять удовольствие от занятий спортом. Однако мысленную разминку следует сосредоточить на развлекательных элементах. Создание разминки с помощью собрания, ритуала или мероприятия перед игрой может добавить больше удовольствия в детский спорт.
   

The Takeaway

Хотя некоторые люди могут сказать «это просто разминка», хорошая разминка — неотъемлемая часть детского спорта.Молодежным тренерам необходимо установить твердый режим разминки во время упражнения, чтобы помочь детям подготовиться к игре. Регулярные упражнения на разминку помогут предотвратить травмы и помогут детям показать себя с лучшей стороны.

Если вы ищете развлекательные мероприятия и программы упражнений для ваших детей и подростков, обращайтесь к нам в Gantry Kids & Teens в Нью-Йорке. Мы с нетерпением ждем возможности поработать с вами и вашими детьми. Будь то новичок или элитный спортсмен, мы предложим вам уроки, после школы, лагеря, случайные субботние вечера, частные тренировки или даже празднование особого события.Мы формируем лидеров завтрашнего дня сегодня! Свяжитесь с нами сегодня.

23 разминки для детей

Дети должны разминаться перед каждой пробежкой. Вот несколько проверенных и настоящих упражнений на разминку, которые вы можете использовать для подготовки бегунов перед каждым занятием в беговом клубе.

ИГРОВОЙ ТЕГ : Выберите одного человека, который будет «им». По мере того как «это» человек отмечает других, они тоже начинают преследовать тех, кто не был отмечен, пока не будут отмечены все.

СЛЕДУЙТЕ ЗА ЛИДЕРОМ : Выберите бегуна, который будет «лидером».«Пусть« лидер »выберет свои любимые упражнения для разминки, которые заставят их двигаться, и остальные будут копировать их. Играть Follow the Leader пока не разогреется.

ВОСЕМЕРКИ : Ходьба / бег в восьмерках разных размеров. Обязательно держите ноги быстро и почувствуйте, как растягиваются спина и бедра.

ВЕЛОСИПЕДЫ : Лежите на спине, ноги и ступни находятся в воздухе. Двигайте ногами, как на велосипеде. Педальтируйте медленно, средне и быстро по 30 секунд каждую. Отдыхайте между каждой скоростью вращения педалей.

ВЫСОКИЙ ЛЫЖ : прыгайте как можно выше на определенное расстояние.Обязательно высоко вытягивайте поднятую руку во время прыжка, чтобы подпрыгнуть еще выше! Повторяйте, пока не станет теплым.

ROBOT WALK : Поднимите одну ногу прямо, согните талию так, чтобы рука коснулась пальцев ног. Идите медленно, попеременно касаясь пальцами ног при каждом шаге, пока не станет теплее.

ПРОГУЛКА КРАБА : Идите задом наперед, как краб на руках и ногах, на определенное расстояние. Повторяйте, пока не станет теплым.

ВЫСОКИЕ КОЛЕНИ : Выполняйте высокие колени в течение 20 секунд. Бегите трусцой на месте, поднимая колени как можно выше.Отдохните, затем повторите, пока не станет теплым.

ГОРЫ : Старт в положении отжимания. Ноги «взбираются на гору», как и бег, за 20 секунд. Руки остаются на земле. Отдохните, затем повторите, пока не станет теплым.

STAR JUMPS : Сделайте 10 звездных прыжков. Прыгайте с вытянутыми руками и ногами, как звезда, находясь в воздухе. Отдохните, затем повторите, пока не станет теплым.

МЕДВЕДЬ КРАЛЬ : Ползите на руках и ногах, как медведь, из одного обозначенного места в другое. Отдохните, затем повторите, пока не станет теплым.

Флаер разминки

ВЕСЫ : Сделайте 30 кругов обеими руками одновременно. Затем сделайте 10 кругов, оторвав одну прямую ногу от земли. Поменяйте ноги. Повторяйте процесс, пока он не станет теплым.

КРАСНЫЙ СВЕТ, ЗЕЛЕНЫЙ СВЕТ : ведите себя как автомобили, пока тренер выключает цвет светофора. Беги по зеленому. Иди по желтому. Остановитесь на красном. Смешайте цвета и продолжайте, пока они не станут теплыми.

ПРОГРАММА ПРЕПЯТСТВИЙ : проложите простую полосу препятствий.Идеи включают зигзаги между конусами, прыжки по воображаемым линиям и т. Д. Повторяйте, пока не станет теплым.

ПОКАСАЙТЕСЬ СВОИМИ пальцами ног : Разведите руки в стороны. Согнитесь в талии и приложите правую руку к левой ноге. Встаньте, затем прикоснитесь левой рукой к правой ноге. Повторяйте, пока не станет теплым.

ЗАКРЫВАЙТЕ КРЫЛЬЯМИ : Махайте руками, как птица, в течение 20 секунд. Теперь бегите на месте, взмахивая руками в течение 20 секунд. Повторяйте, пока не станет теплым.

DANCE PARTY : Включите музыку и танцуйте на месте в течение 30 секунд.Останови музыку. Отдохните, затем снова включите музыку и повторяйте, пока не станет теплее.

JUMP ROPE : Представьте, что вы прыгаете через скакалку в течение 30 секунд. Отдохните, затем повторите, пока не станет теплым.

JUMPING JACKS : произнесите «Marathon Kids» во время выполнения прыжков. Отдохните, затем повторите, пока не станет теплым.

JOG AND JUMP : Бегите на месте в течение 30 секунд, затем прыгайте на месте в течение 30 секунд. Отдохните, затем повторите, пока не станет теплым.

КРУГИ РУК : двигайте руками большими кругами вперед в течение 30 секунд, а затем круговыми движениями назад в течение 30 секунд.Отдохните, затем повторите, пока не станет теплым.

Прыгает лягушка : 10 раз прыгните, как лягушка. Прикоснитесь к земле и дотянитесь до неба во время каждого прыжка. Отдохните, затем повторите, пока не станет теплым.

Прыжки в группировке : Сделайте 10 прыжков в группировке. Подпрыгните и подтяните колени к груди. Приземлитесь с согнутыми коленями. Отдохните, затем повторите, пока не станет теплым.

Найдите здесь 23 занятия для детей!

О МАРАФОНЕ KIDS

Миссия

Marathon Kids — заставить детей двигаться.Некоммерческая организация предлагает бесплатные программы физического воспитания через Marathon Kids Connect, облачную платформу управления физическими упражнениями и клубами, которая включает мобильное приложение для цифрового отслеживания активности.

PreK-K: 6 разминок без суеты | Scholastic

Волшебный снежный шар

Стандарт Мет: McREL Arts – Dance Standard 1 (Определяет и демонстрирует элементы движения и навыки исполнения танца)

Что вам понадобится: Снежный шар
Что делать: Чтобы помочь учащимся избавиться от лишней энергии утром, попробуйте это веселое сезонное занятие.Во время утреннего собрания покажите студентам снежный шар. Встряхните его несколько раз, давая ему осесть между каждым встряхиванием. Затем попросите учащихся закрыть глаза и представить, что у их ног лежит снежный шар в коробке. Попросите их открыть глаза и взять снежный шар. Предложите им встряхнуть его руками, а затем перенести дрожание на другие части тела. Ваше повествование о встряхивании снежного шара может выглядеть примерно так: «Ой! Снежный шар сотрясает ваши плечи. Все качают плечами.Встряхните, встряхните, встряхните! Теперь положите свои дрожания обратно в свой снежный шар. Встряхните, встряхните, встряхните! Теперь дрожь переместилась в ваши руки. Встряхните, встряхните, встряхните! » Затем отправьте снежный шар на бедра, ноги и спину детей. Поступая таким образом, вы обращаетесь к танцевальным стандартам, которые требуют от учеников различных контролируемых движений тела. Завершите задание, попросив учащихся переместить свои воображаемые снежные шары обратно в руки и поместить их в коробки на другой раз.

Игра движения

Стандартное соответствие: CCSS.ELA-Literacy.RF.K.2

Что вам понадобится: Музыкальный инструмент, например, бубен, ксилофон или фортепиано
Что делать: Забудьте о том, чтобы на следующей утренней встрече сидеть «крест-накрест яблочное пюре». Поощряйте студентов перемещаться по месту встречи по-разному — но для этого потребуются некоторые первоклассные навыки слушания! Воспользуйтесь инструментом, чтобы сыграть мелодию или ритмический рисунок, чтобы подать ученикам сигнал двигаться определенным образом. Например, вы можете сыграть знакомую мелодию на ксилофоне, чтобы ученики шли, шевеля пальцами в воздухе.Каждый понедельник вводите новое движение и практикуйте его в течение недели. Вы можете составить неплохой репертуар — к концу года у вас будут ученики, которые прыгают, гарцуют и ходят на цыпочках. (Вы можете использовать эти движения вне утренних собраний, например, во время переходных периодов.)

Добавьте в упражнение фонематическую осведомленность, взяв аккорд, выбрав звук и спев. Например, вы можете спеть: « Sss , sss , что начинается с звук sss ?» Затем ученики должны указать на что-то (или кого-то), начинающееся со звука / s /, например сандалию, знак, круг или девушку по имени Саманта.

Образцы и формы статуй

Стандартное соответствие: CCSS.Math.Content.K.G.A.2

Что делать: Предложите студентам принять активное участие в изучении узоров и форм. Начните с того, что попросите одного ученика встать перед классом. Попросите ученика выполнить простую позу, например, положить руки на бедра. Затем предложите другому ученику принять другую позу, например, положив руки на голову. Установите это как узор AB. Попросите учащихся по очереди продолжить узор, присоединяясь к очереди.По прошествии года используйте более сложные шаблоны, в том числе ABB или ABC.

Вы можете легко использовать это упражнение и для обучения формам. Начните с того, что выберите одного ученика, который встанет и возьмет в руки вырез в форме, например треугольника, квадрата или шестиугольника. Попросите других учеников присоединиться к линии, пока они поднимают фигуры, чтобы продолжить узор. Попросите учащихся описать атрибуты своей формы, например, сколько у нее сторон.

Рифмин Симон

Стандартное соответствие: CCSS.ELA-Literacy.РФ.К.2

Что делать: Сыграйте в игру Саймона Сэйса, но с изюминкой! Объясните правила студентам. Учитель даст ученикам две команды. Студенты всегда должны выполнять первое действие, а второе — только в том случае, если оно рифмуется с первым. Вот несколько примеров:

«Поднимите руки вверх».
«Встряхните их, пока они там».
(Студенты делают это.)

«Укажите на свою голову.”
«Прикоснись к чему-нибудь красному».
(Студенты делают это.)

«Положи руки на бедра».
«Вытряхните левую ногу».
(Студенты этого не делают.)

Если учащиеся завершают действие после пары, не рифмующейся, превратите его в обучающий момент, попросив их назвать слово, которое рифмуется.

Невидимое правописание

Стандартное соответствие: CCSS.ELA-Literacy.L.K.1

Что делать: Детям не нужны карандаш и бумага каждый раз, когда они пишут! По мере того, как вы моделируете письмо для класса, учащиеся могут практиковать незаметное правописание.Они могут «писать» указательным пальцем на ковре, на спине соседа или в воздухе. Предложите всем студентам попрактиковаться в формировании букв или написании важных слов, чтобы каждый оставался тактильно и кинестетически вовлеченным. При формировании букв это также помогает озвучивать движения. Например, если учащиеся «пишут по воздуху» букву o , вы можете сказать: «Хорошо, все. Начните букву сверху и сделайте вместе со мной большой круг. Вот так получается o ! »

Интерактивное утреннее сообщение

Соответствие стандартам: CCSS.ELA-Literacy.RF.K.1, K.2, K.3

Что вам понадобится: Большой лист бумаги, маркеры, указатель
Что делать: Напишите утреннее сообщение, которое является интерактивным и приглашает их визуальное, слуховое и тактильное исследование. Написанное большими словами, ваше сообщение должно содержать одно или два значимых предложения — возможно, о том, что запланировано на день. Вот что делать:

• Выберите навыки грамотности, которые вы хотите подчеркнуть, например, распознавание слов с первого взгляда или правила печати.

• Напишите сообщение на большом листе бумаги черным маркером. Создайте сообщение, которое будет соответствовать заданному вами навыку. (Например, включите несколько слов для тренировки слов.)

• Прочтите сообщение вслух, медленно, но естественно, с указателем в конце под словами. Затем предложите студентам прочитать вместе с вами.

• Попросите учащихся прочитать сообщение всей группой без вас. Попросите добровольца направить их указателем.

• Обсудите сообщение перед тем, как прочитать его в последний раз.Спросите: «Как вы думаете, что это значит для нас?»

Затем — для развлечения — взаимодействуйте с сообщением! Учащиеся могут подчеркивать заданные буквы или обводить слово, которое вы говорите. Радость заключается в открытии — искреннем взаимодействии с письмом.

Нажмите здесь, чтобы подписаться на журнал инструкторов

---

Эдгар Макинтош, бывший учитель детского сада и первый класс, является директором средней школы Ардсли в Нью-Йорке. Он является соавтором книги Мультисенсорные стратегии: уроки и методы управления классом для охвата и обучения всех учащихся .

Разминка игр и мероприятий для детей ESL

Тук-тук . Это можно использовать в начале каждого урока. Научите учеников стучать в дверь перед входом в класс. Есть 2 варианта следующего шага: 1. Когда ученик стучит, учитель спрашивает: «Кто там?». Ученик отвечает: «Это (Кодзи)», а затем учитель говорит: «Войдите (Кодзи)». 2. Когда ученик стучит, учитель должен угадать, кто это «Это (Кодзи)?». Ученик отвечает да или нет — если нет, учитель продолжает гадать.Если вы разработаете свои собственные стили стука, это станет еще более увлекательным.

Именная игра . Подходит для первого класса. Сядьте учеников в круг. Укажите на себя и произнесите свое имя: «Я Джейсон». Затем ученики произносят свои имена по кругу. Вы можете использовать мяч для передачи по кругу, когда каждый ученик произносит свое имя. Обойдя круг несколько раз, попросите каждого ученика бросить мяч другому ученику. Студент, который ловит мяч, должен назвать имя студента, который его бросил.Это действительно проверит, слушали ли они!

Игра для запоминания имен . Пусть дети сядут в круг. Сначала скажите: «Меня зовут …», а затем ответьте на вопрос о себе. Например: «Меня зовут Джо, и мне нравится фиолетовый цвет». Следующий человек говорит: «Это Джо, и ему нравится фиолетовый цвет, меня зовут Роза, и мне 8 лет». Следующий человек говорит: «Это Джо, он любит фиолетовый, это Роза, ей 8, а я Джереми, и мне нравится синий цвет.«Это цепочка, и дети должны повторять то, что говорили о себе последние люди. Очень трудно быть последним человеком в кругу! (Представлено Даниэль)

Кукольный разговор . Ручные куклы действительно оживляют класс, особенно для молодых учеников, которые стесняются разговаривать с учителем. Вы, вероятно, обнаружите, что некоторые предпочитают разговаривать с марионеткой, чем с вами! Веселые кукольные персонажи (например, Cookie Monster из Улицы Сезам), которые разговаривают со студентами, могут привести к неожиданным результатам.Я всегда использую Cookie Monster в начале моих юных уроков. Вот что я делаю:

1. Cookie Monster спит в мешке. Каждый ученик должен кричать: «Проснись, Cookie Monster!» в сумку. Cookie Monster просыпается только тогда, когда весь класс вместе кричит в сумку.
2. Cookie Monster здоровается с каждым учеником и задает ему вопросы (их имена, сколько им лет, сколько им лет и т. Д.). Студенты отвечают и задают Cookie Monster те же вопросы.
3. Студенты и Cookie Monster вместе поют «Hello Song».
4. Cookie Monster прощается с каждым учеником индивидуально и снова засыпает в сумке. Теперь можно начинать собственно урок.

Бутылочка . Сядьте по кругу с бутылкой посередине. Учитель раскручивает бутылку. Когда он перестает вращать, ученик, на который он указывает, должен ответить на вопрос. Если ответ правильный, этот ученик может крутить бутылку.Это хорошее занятие для разминки (например, чем вы занимались на прошлых выходных? Вчера шел дождь? Что вы ели на завтрак сегодня утром?).

25 веселых разминок и игр для детей

Изображение: iStock

Знаете ли вы, что спортсмены, которые не разминаются, имеют больший риск травмироваться, чем спортсмены, которые прилагают усилия? То же правило применяется и к детям. Итак, прежде чем ваш ребенок выйдет на поле, вы должны побудить его разогреться.Как это помогает? Зачем нужно разминаться? Какие упражнения самые эффективные? Ну, об этом чуть ниже. Итак, продолжайте читать.

Почему разминка для детей?

Упражнения на разминку помогают подготовить мышцы тела за счет увеличения кровотока. Динамическое движение разминки напоминает телу обо всех действиях, которые ему необходимо выполнять во время занятий спортом. Дети также подготавливают себя мысленно, чтобы их физические действия и ум были хорошо связаны.

Идеальная разминка зависит от возраста участников, вида спорта и уровня соревнований.Он должен включать в себя все группы мышц. 5-10 минут разминки более чем достаточно, но зимой время прогрева необходимо увеличивать, чтобы компенсировать более холодную погоду.

Преимущества упражнений на разминку:

• Упражнения на разминку помогают мышцам справляться с интенсивными движениями, необходимыми в играх.

• Упражнения на разминку постепенно увеличивают дыхание и частоту сердечных сокращений, чтобы избежать внезапного шока во время интенсивной активности.

• Упражнения на разминку подготавливают сердечно-сосудистую систему к постоянной активности, чтобы игроки не отставали во время тренировки или игры.

• Повышение температуры тела улучшает эластичность мышцы, тем самым сводя к минимуму риск растяжения и растяжения. Таким образом, ваш ребенок не будет жаловаться на боли в мышцах, когда вернется с игры в футбол.

• Упражнения улучшают активность ферментов и гормональный фон. Эти упражнения также помогают детям лучше контролировать мышцы.

• Эти простые упражнения и игры помогут предотвратить травмы ребенка и улучшить его физическую работоспособность.

[Читать: Польза упражнений для детей]

Упражнения для разминки:

Упражнение 1:

1. Начиная со всех четвереньков, скажите ребенку, чтобы он поднял бедра вверх, чтобы сформировать перевернутый » V. Убедитесь, что его локти и колени прямые.

2. Теперь попросите ребенка оторвать одну ногу от земли и поставить ее на противоположную лодыжку.

3. Осторожно попросите его опустить пятку стопы вплотную к земле.

4. Теперь скажите ему поднять пятку, попробуйте снова подняться на ступню, а затем повторите.

Упражнение 2:

1. Попросите ребенка лечь на землю, поставив ступни на пол и согнув колени. Стопы должны быть примерно на ширине плеч.

2. Теперь попросите ребенка положить кончики пальцев по бокам или на затылок, локти должны быть направлены наружу.

3. Скажите ему сделать глубокий вдох, втянуть живот и поднять голову и грудь до тех пор, пока лопатки не окажутся на высоте 2 дюймов от пола.

4. В то же время попросите ребенка подтянуть пупок к позвоночнику и попытаться прижать поясницу к полу.При выполнении этого движения он должен сильно сжимать пресс.

5. Теперь попросите ребенка вдохнуть. На вдохе он должен опустить плечи, пока не окажется над землей.

Совет — Попросите ребенка держать шею вытянутой и поднимать подбородок, чтобы не напрягать шею. Он даже может расслабить голову, опираясь руками на вес головы.

[Читать: Веселые дыхательные упражнения для детей]

Упражнение 3:

1. Скажите ребенку, чтобы он начал вставать на четвереньки, поставив шею и позвоночник в нейтральное положение.Его спина должна быть плоской, как столешница, а глаза должны смотреть в землю.

2. Теперь попросите его вдохнуть, опуская живот вниз и медленно поднимая шею и голову. Теперь на выдохе попросите ребенка приподнять позвоночник и колокольчик, глядя в сторону пупка.

3. Попросите ребенка чередовать первые два метода на 5–10 вдохов.

Бесплатные рабочие листы и распечатки для детей

Выбрать классДошкольныйДетский сад1 класс 2 класс3 класс4 класс 5 класс Выберите предмет Английский математикаНаука Социальные исследования Поиск и загрузка

Упражнение 4:

1. Это упражнение проработает мышцы плеч и рук вашего ребенка.Скажите ребенку, чтобы он встал с вытянутыми руками и большими пальцами указал вниз. Скажите ему, чтобы он отодвинул руки назад, как будто он сжимает мяч между лопатками.

2. Как вариант, ваш ребенок может повернуть руки так, чтобы его большие пальцы были направлены вверх. Скажите ему, чтобы он держался, а затем вернитесь в первую позицию. Затем снова задержитесь, а затем отведите руки назад. Попросите его повторить этот метод несколько раз, но убедитесь, что он двигается медленно.

Упражнение 5:

1. Попросите ребенка встать на колени и сесть у его ног.Скажите ему, чтобы он протянул руки и раздвинул пальцы на обеих руках.

2. Теперь попросите его сделать глубокий вдох через нос, широко открывая глаза.

3. Затем попросите его широко открыть рот, вытянуть язык и рычать на выдохе. Повторите это упражнение четыре-шесть раз.

Упражнение 6:

1. Разминка предотвратит нагрузку на суставы. Скажите ребенку, чтобы он встал боком в том направлении, в котором он собирается двигаться.Теперь, держа его бедрами вперед, скажите ему, чтобы он перекрестился вправо через левую, двигаясь боком по полю.

2. Как только ваш ребенок достигнет противоположного конца поля, скажите ему, чтобы он поменял ведущую ногу, а затем отступил боком назад по полю к исходной точке.

[Читать: Упражнения на растяжку для детей]

Упражнение 7:

1. Скажите ребенку, чтобы он встал, расставив ноги на несколько футов.

2. Теперь попросите его вдохнуть и соединить ладони вместе.

3. Попросите ребенка повернуться на одной ноге и вдохнуть, сгибая колено той же ноги, удерживая вторую ступню на якоре.

4. Попросите его посмотреть в потолок, а затем удерживайте это положение в течение 8–10 секунд.

5. Повторите упражнения 2–3 раза на каждую ногу.

Упражнение 8:

1. Это разогревающее упражнение проработает мышцы паха.

2. Скажите ему, чтобы он начал упражнение с колен на коврике.Он должен держать спину прямо, поставить левую ногу на пол и осторожно надавить ею вперед, пока колено не согнется под углом 90 градусов.

3. Затем попросите ребенка положить локти или руки на левое колено, а затем удерживать их в течение 10–30 секунд, но не подпрыгивая. Поменяйте ноги и повторите упражнение.

Упражнение 9:

1. Это еще одно забавное разогревающее упражнение для детей, которое проработает мышцы задней части плеча вашего ребенка. Попросите ребенка поднять руку прямо над головой ладонями наружу.

2. Теперь попросите ребенка согнуть локоть так, чтобы его пальцы доходили до середины верхней части спины.

3. Попросите его попытаться взять левую руку за правую руку внизу, а затем отвести ее назад, пока он не почувствует растяжение в правом трицепсе.

4. Попросите его удерживать растяжку от 10 до 30 секунд.

5. Теперь попросите его поменять руки и повторите.

Упражнение 10:

1. Вот одно из самых простых, но наиболее эффективных упражнений на разминку для плеч, рук и верхней части тела.Попросите ребенка встать прямо, поставив ступни вместе.

2. Теперь, когда спина прямая, попросите ребенка вытянуть руки прямо вверх и над головой, но не сжимая локти. Дети могут даже попробовать прикоснуться к ладоням при выполнении этого упражнения.

3. Ваш ребенок также может сделать легкий наклон спины. Если он хочет повернуться назад, попросите его держать шею и подбородок приподнятыми. Это одно из лучших разогревающих упражнений для детей.

[Читать: Аэробные упражнения для детей]

Веселые разминки для детей:

1.Шлепки коленями:

Вам понадобится:

Как:

1. Цель этого упражнения — попытаться ударить друг друга по коленям. Игроки должны защищать свои колени, защищая атаки руками.

2. Разделите участников на пары и попросите каждую пару наклониться, лицом друг к другу. Пусть начнется игра в пощечины.

3. После удачного удара игроки разрывают контакт и готовятся к старту снова.

4. Раунд заканчивается, когда кто-то набирает три страйка. Участникам предстоит найти новых партнеров и начать игру заново.

5. Перед тем, как начать игру, предупредите участников, чтобы они никого не избивали и придерживались легких пощечин.

2. Зеркальное отображение:

Вам понадобится:

Как сделать:

1. Разделите игроков на пары и поставьте их друг напротив друга.

2. Один игрок должен сделать движение, а другой должен отразить его, насколько это возможно.Если хотите, вы можете установить ограничение по времени, а затем поменяться ролями по истечении времени.

3. Когда оба товарища по команде сыграли обе роли, они могут попытаться скоординировать движения друг друга, чтобы оба игрока могли стать зеркалами и игроками одновременно. Лучше всего он работает с медленными движениями, но требует большой концентрации.

4. Вы также можете играть в эту игру, чтобы помочь детям практиковать движения для занятий спортом, такие как удары ногами в карате и передача мяча.Просто убедитесь, что у вас достаточно места для этих целей.

3. Ослиные хвосты:

Вам понадобится:

• Кусок металлолома

Как:

1. Пусть все засунут кусочек макулатуры или материала в задний карман брюки так, чтобы свисать хвостом.

2. Теперь вам нужно установить границу для игры.

3. В этой игре участникам предстоит постараться украсть как можно больше решек.Но они не могут держаться за свой хвост, и должно быть достаточно материала, чтобы его могли схватить другие.

4. Как только участник схватился за хвост, он должен заправить брюки.

5. Тот, у кого больше решек, выиграет игру.

4. Липкие детали:

Вам понадобится:

Как:

1. В эту разминку лучше всего играть с группой из 8 или более детей.Дайте каждому ребенку по мешку с фасолью.

2. Когда вы говорите «иди», дети должны прыгать, бегать и прыгать, пока лидер (вы) не назовет название определенной части тела.

3. Теперь дети должны удерживать подушку безопасности на этой конкретной части тела.

4. Последний человек, выполнивший задание, выйдет из игры. Победителем станет игрок, оставшийся после всех раундов.

5. Победитель сменяет текущего лидера в следующей игре и дает указания остальной группе.

5. Контрабандисты:

Вам понадобится:

Как:

1. Разложите обручи по игровому полю.

2. Теперь разделите участников на две группы — «вкусности» и «контрабандисты». Дайте «вкусняшкам» 30 секунд, чтобы поместить мешки с фасолью в соответствующие мешки.

3. По свистку «Контрабандисты» должны украсть мешки с фасолью из соответствующих обручей и разместить их неправильно.

4. Члены группы «Goodies» должны попытаться найти решение проблемы в течение 1-2 минут.

[Читать: Пилатес для детей]

6. Собака и кость:

Вам понадобится:

Как:

1. Разделите игроков на две группы, по одной группе с каждой стороны. игровая площадка вдоль линии. Поместите мяч или мешочек с фасолью в центр игровой площадки.

2. Каждая команда должна быть пронумерована от 1 до 12, которые вы можете изменить в зависимости от размера группы.

3. Когда вы набираете номер, два человека с одним и тем же номером должны попытаться получить кость раньше другого.

4. Игрок, получивший кость, должен пометить противника раньше другого.

5. Очко будет зависеть от того, сколько раз команды получали кость. Команда, набравшая наибольшее количество очков, становится победителем.

7. Аллигатор на болоте:

Вам понадобится:

Как сделать:

1. Разделите детей на две группы A и B и отметьте землю для обеих групп.Группа A будет аллигаторами, а группа B — бегунами.

2. Как вы говорите, бегуны должны перебежать к противоположному концу отмеченной области, чтобы они могли держаться подальше от Аллигаторов.

3. Аллигаторы также могут покинуть свой круг, чтобы преследовать бегунов, и если они отметят Аллигатора, бегуны должны будут сидеть до следующего матча.

4. Повторите игру с другой стороны игрового поля. Когда останется от 3 до 5 человек, начните игру заново.

8. Бамперные машины:

Вам понадобится:

• 1 цветной обруч на человека

Как:

1. Цель этих бамперных машин — развить навыки передвижения или осознанность. Перед запуском игры вы должны объяснить, что такое личное пространство и как они могут его использовать.

2. Дайте каждому ребенку хула-хуп и попросите его держать на уровне талии. Скажите им, что это их личный «космический автомобиль», и они не могут прикасаться к автомобилям других учеников.Вы можете дать им словесные указания, например «встать», «остановиться и иди» и «сесть».

3. Попросите детей бегать из одного конца комнаты или спортзала в другой. Дайте им указания, пока они свободно передвигаются по комнате.

Вариант:

1. Если хотите, вы также можете сделать это игрой на выбывание. Например, последний, кто сядет или остановится, должен отсидеться, пока не останется только один игрок.

2. Если хотите, можете также посоветовать детям попробовать прыгать, вращаться или прыгать с хула-хупом.

9. Уважение:

Вам понадобится:

Как:

1. Начните игру, предоставив детям свободное пространство.

2. Теперь назовите любой случайный объект, который вы найдете в комнате, например, что-нибудь красное, шляпа или что-нибудь, что вам нравится.

3. Дети должны подбежать к объекту, встать на колени и наклониться, чтобы коснуться объекта лбом.

4. Продолжайте постоянно менять предмет и предлагайте детям разные варианты, чтобы не все оказались в углу.

[Читать: Упражнения для детей в тренажерном зале]

10. Метка с мячом:

Вам понадобится:

Как:

1. Назначьте от 1 до 3 детей, которые станут тегерами, и раздайте каждому из них нагрудник для опознания. Дайте каждому теггеру 1-2 минуты на игру.

2. Остальным детям приходится уворачиваться от метателей. В противном случае они выйдут из игры.

3. Тэггеры теперь будут перемещаться с мячом при передаче друг другу.Тегеры могут помечать только тогда, когда мяч находится у них самих, и мяч должен коснуться цели. Вам даже нужно объяснить, что по мячу нельзя бить ногой или бросать во время игры.

Примечание:

Используйте мячи в соответствии со спортивной сессией.

11. Метка:

Вам понадобится:

Как:

1. Выберите кота-мышку из группы. Цель кота — поймать мышь. Если кошке удастся схватить мышь, она станет кошкой и сделает все остальное.

2. Итак, разделите игроков на пары и скажите им стоять рядом.

3. Мышь будет меняться на протяжении всей игры, привязываясь к стороне пары.

4. Игрок на противоположной стороне, где мышь подключилась, станет мышью, а кошка должна вместо этого преследовать их.

12. Светофор:

Вам понадобится:

Как:

1. Вот еще одна простая и веселая разминка для детей.Когда вы говорите «красный», дети должны стоять на месте, когда вы говорите «янтарный», они должны ходить, а когда вы говорите «синий», они должны бежать.

2. Игрок, не выполнивший инструкции, выбывает из игры и действует как судья до конца игры.

3. Вы даже можете запутать детей, выкрикивая «замедленная съемка», «камера контроля скорости», «сидеть и крутиться», «карусель» и т. Д.

13. Гонка пингвинов:

Вам понадобится:

Как:

1. В эту игру лучше всего играть с более чем десятью детьми.

2. Начните игру, попросив участников хлопнуть руками по бедрам и бегом по назначенному месту, имитируя стиль бега пингвина.

3. Скажите детям, чтобы они начали двигаться медленно, чтобы они к этому привыкли. На более позднем этапе они могут увеличить скорость.

4. Можно ввести такие команды, как сгибы вправо, сгибы влево и двойные сгибы. Включите звуковые эффекты ускорения и действия во время бега на месте.

5. Вот некоторые другие действия, которые вы можете включить:

• Пингвин, идущий по льду
• Пингвин, танцующий на дискотеке
• Пингвин, идущий по туннелю

14. Гигантские гномы и волшебники:

Вам понадобится:

Как:

1. Это гигантская игра в камень, ножницы и бумагу.

2. Разделите детей на две команды. Определите игровую зону и отметьте две крайние зоны безопасности вдоль средней линии.

3. Команда определит персонажа и затем приблизится к средней линии.

4. На счет три команды должны выполнить действие и издать звуки, обозначающие их персонажей.

5. Победившая команда будет преследовать проигравшую сторону, а затем попытается пометить ее, прежде чем она попадет в зону безопасности.

6. Выбранный игрок присоединится к противоположной команде.

7. Игра будет продолжаться до тех пор, пока одна команда не соберет всех игроков.

[Читать: Игры для детей ]

15. Рыбная рыбная акула Акула:

Вам понадобится:

Как:

1. Выберите акулу из группы. Остальные игроки должны выстроиться в очередь на другом конце игровой площадки. Акула решит, кого перезвонить. Например, он может вызвать любого, кто играет в красном, или кого-нибудь в кепке.

2. Выбранные игроки должны бежать к противоположному концу игровой площадки и пройти мимо акулы, которая попытается их поймать.

3. Если акула поймает игроков, они превратятся в водоросли. Когда игроки поворачивают водоросли, они не могут пошевелить ногами, но могут использовать руки, чтобы поймать остальных в группе.

4. Последний оставшийся игрок станет акулой в следующем раунде.

Вариант:

1. Выберите несколько человек, чтобы стать акулой. Остальные игроки будут рыбой. Акулы будут стоять посередине, а рыба будет стоять с одной стороны игровой площадки.

2. Рыбы теперь должны бежать на другую сторону игровой зоны, но не попасться акулам.

3. Если рыба поймана, она станет акулой и попытается поймать рыбу.

Помните, что упражнения и игры для разминки должны начинаться с медленных и плавных движений, а затем постепенно переходить к более быстрым движениям, используя зигзагообразные и угловые модели.

Как ваш ребенок разминается перед занятиями спортом? Расскажите нам, оставив комментарий ниже!

Рекомендуемые статьи:

Разминка |

Используйте разминку, чтобы подготовить детей, физически и психологически, к более активной деятельности.Разогрейтесь, выполняя легкие аэробные упражнения, которые постепенно увеличивают частоту сердечных сокращений. Делайте упражнения простыми и перемещайте основные суставы (шея, плечи, туловище, бедра, колени и лодыжки) в пределах их диапазона движений. Избегайте глубоких растяжек, пока мышцы не согреются. Гибкость можно улучшить, потянувшись во время расслабляющих упражнений.

Перемещение на месте

• Марш на месте или по комнате; высоко поднимайте колени и выполняйте различные движения руками во время марша.
• Бег трусцой: на месте или по комнате; медленный темп, более быстрый темп, касание пятками рук (за спиной).
• Поднимите колени высоко впереди; используйте сопутствующие действия руками.
• Прыжки: ноги вместе, медленные, быстрые; при повороте; сделать квадратный узор; сделать узор треугольник.
• Удар ногой: сочетание прыжка и удара вперед, в сторону; с согнутой в колене или прямой ногой; чередовать ноги.

Вокруг комнаты

• Прыжки: одна нога, потом другая, медленно, быстро.
• Прыжок: по комнате смените ведущую ногу.
• Скачущий: по комнате вперед, назад.

Разминка бинго

• Пропустите или бегите по тренажерному залу под музыку BINGO (пойте или сыграйте).
• Когда имя собаки произносится медленно, дети формируют фигуры своим телом:
  B = вытянутый высоко и высокий
  I = широкий
  N = как можно ниже, оставаясь на ногах
  G = лежа лицом вниз
  O = переворачиваясь на назад
• Дети встают и снова начинают прыгать.

Реле для животных

• Партнеры стоят по разные стороны зала.
• Выберите двух животных: один партнер двигается, как тюлень (или любое другое животное), к своему партнеру, который, как аллигатор (или любое другое животное), возвращается на место другого партнера.
• Выбери любое животное. Один партнер движется, как любое животное, по тренажерному залу к своему партнеру.
• Ожидающий партнер угадывает тип животного, затем перемещается в противоположную сторону зала и обратно, двигаясь, как это животное. Дети меняются ролями

Скоростные линии

• Дети ходят по линиям гимназии.По сигналу дети меняют направление, переходят на новую линию или меняют тип движения.

Встряхните свои пороги

• Дети стоят на месте, поют и трясут руками и ногами:
  Встряхните, встряхните, вытряхните свои пороги,
  Встряхните, встряхните, вытряхните свои пороги,
  Встряхните, встряхните, вытряхните свои пороги,
  И избавьтесь от забот.
• Меняйте это каждый раз, напевая песню с разными словами и изменяя движения, например:
  Хоп, хоп, выпрыгивай своими пороками,
  Прыгай, прыгай, выпрыгивай своими пороками,
  Танцуй, танцуй, танцуй твои подонки…

Перемещение мешка для захвата

• Дети перемещаются по спортзалу в собственном пространстве.
• Вытащите серию предметов из «сумки для переноски», например, резиновый мяч, игрушечный поезд, куклы с животными, рисунок самолета.
• Дети перемещаются по комнате, двигаясь как объект.
• Напомните детям двигаться в собственном пространстве и постепенно увеличивайте скорость и интенсивность по мере того, как они разминаются.

Попкорн

• Дети принимают положение на корточках, склонив голову и обхватив голову руками.
• Дети притворяются, что они ядра попкорна и что горшок становится все горячее.
• Они начинают подпрыгивать на месте, когда начинает лопаться «попкорн».
• Продолжайте на 20-30 счетов, отдохните и затем повторите.

Идеи для разогрева | Учебные идеи

2D искусство

2D форма

Сложение и вычитание

Энди Голдсуорси

Углы

Площадь

Сборки, связанные с событиями

Оценка

легкая атлетика

Ресурсы для авторов

Ресурсы по аутизму

Средние

Поход

христианство

Цвета на языках

Запятые

Сравнение и заказ

Состав

Союзы и связки

Технология управления

Режущие и ножничные навыки

Ежедневные наполнители

Развитие уверенности

Удвоение

Нарисуйте мультфильм

Эмоции

Энергия

Эксперименты и исследования

Французские числа

Немецкие номера

Грамматика

Греческие цвета

Исторические источники

Омофоны

Линия в искусстве

Литовские номера

Магниты

Микроорганизмы

Число

Абзацы

Место значение

Истории планирования

Инструкции по чтению

Воспоминания

Ресурсы для вознаграждений

Скалы и почвы

Навыки социальных сетей

Знакомство с испанским

Особые потребности

Написание

Симметрия и отражение

Каменный век

Вулканы

Идеи для разогрева

Написание текстов для обсуждения

3D искусство

3D форма

Энди Уорхол

Животные и среда обитания

Ацтеки

Ресурсы BoardMaker

Емкость

Празднование Дней Рождения

Танец

Базы данных

Словарные навыки

Нарисуйте фото

Сборки в конце года

Английские тайм-наполнители

Предварительный расчет

Полевые работы

Французские цвета

Полные остановки и заглавные буквы

Геометрия

Немецкие цвета

Хорошие отношения

Графики

Греческие числа

Группировка материалов

Почерк

индуизм

Инструменты

Литовские цвета

Забота о деньгах

Умножение и деление

Существительные Прилагательные Глаголы и наречия

Числовые узоры

Числа на языках

Парашютная деятельность

Узор и симметрия в искусстве

Периметр

Пунктуация

Чтение отчетов

Примечания к награде

Школьная форма

Испанские числа

Орфографические шаблоны

Сюжетные персонажи

Железный век

Наполнители времени

Таблицы умножения

Написание объяснений

Добавление

Площадь и периметр

Сборки, связанные с предметами

Бриджит Райли

Великобритания с 1948 года

Смена материалов

Цепи и электричество

Обратный отсчет в классе

Классное руководство

Цвет

Ресурсы для рисования

Ресурсы по диспраксии

Оценка времени наполнителей

Факторы

Футбол и футбол

Игры

Глобальная география

Здоровый образ жизни

Деятельность на сотнях квадратных метров

Редактирование изображений

Кавычки

ислам

Умение понимать на слух

Мера

Вероятность

Вопросительные слова

Чтение

Чтение художественной литературы

Чтение убедительного письма

Идеи вознаграждения

Язык знаков

Пространство в искусстве

Испанские праздники и особые случаи

Советы и идеи по правописанию

Настройки истории

Бронзовый век

Написание художественной литературы

Инструкции по написанию

Сборки

Награды в классе

Рисование и зарисовки

Ранняя история человечества

Земля и за ее пределами

Фрэнк Стелла

французкий язык

Иудаизм

Местная география

Заполнители времени для математики

Ментальные стартеры

Мультимедиа

Музыкальные элементы

Отрицательные числа

Активная роль

Вопросительные знаки

Чтение научно-популярной литературы

Сортировка

Испанские цвета

Спортивный

Идеи для написания рассказов

Вычитание

Суффиксы и префиксы

Плавание

Синонимы и антонимы

Объем

Пишу

Написание научно-популярной литературы

Написание убедительного письма

Идеи остывания

Координаты

Показать советы и ресурсы

Египтяне

Элементы искусства

Силы

Немецкий

Кандинский

Карты и атласы

Заполнители времени памяти

Умножение

Обозначение

Нечетное и четное

Решение проблем

Чтение стихов

Сикхизм

Испанская еда и напитки

Говорить и слушать

Спортивный день

Таблицы

Слова, связанные с речью

Писать стихи

Написание отчетов

Разделение

Завершить картину

Отделочные работы

Греческий

Греки

Гимнастика

Человеческая биология

Длина

Лоури

Горы

Наполнители времени головоломки

Размышляя о чтении

Округление

Испанское время

Статистика

Интернет

Запас слов

Написание отчетов

Все четыре операции

Привлечение внимания

Учимся у художников и о них

Свет

Литовский язык

Масса и вес

майя

Моне

Стихийные бедствия

Погода в Испании

Теннис

Обработка текста

Фракции

Управление перерывами

Материалы

Пикассо

Реки

Римляне

испанский

Испанские животные

Время

Десятичные дроби

Передвигаться

Растения

Тюдоры

Урду

Ван Гог

Воды

Проценты

Планирование

Звук

Викторианцы

Погода

Соотношение и пропорции

Ресурсы школьного клуба

Викинги

Деньги

Уборка

Мировая война 1

Алгебра

Переходные мероприятия

Вторая мировая война

Головоломки с картинками

Работа с родителями

Акустика

Изобразительное искусство

Вычисление

DT

английский

География

История

Языки

Математика

Музыка

Другие темы

PE

PSHE

RE

Наука

.