Растяжки послеродовые: Как убрать растяжки после родов, какие процедуры эффективны, можно ли справиться с растяжками в домашних условиях | Созвездие красоты – Как убрать растяжки после родов: 13 профессиональных + 7 домашних способов

Содержание

Растяжки после родов, как не допустить их появления

Содержание статьи

Такое волнительное событие в жизни каждой женщины как беременность, в итоге приносит настоящее счастье материнства. Но приходится сталкиваться и с рядом трудностей, влияющих на внешний вид матери. Одной из таких проблем являются растяжки на теле, с которыми сталкиваются 80% всех родивших женщин. Оправившись немного после родов, девушка начинает обращать внимание на свою фигуру, пытаясь вернуть её в прежний вид. И встаёт главный вопрос: как избавиться от растяжек после родов?

Что понимается под растяжками?

Кожный покровКожный покровИз-за сильного натяжения кожных покровов во время беременности, на коже остаются растяжки

Растяжки в медицине называют стриями, что подразумевает под собой разрыв внутренних оболочек эпидермиса. Это проявляется длинными полосками на месте разрывов. Изначально такие полоски окрашены в ярко красный или даже фиолетовый цвет. Обусловлено это близким расположением капилляров к внутреннему слою кожи. Затем надрывы начинают зарубцовываться благодаря соединительной ткани, и приобретают белый цвет.

В период вынашивания малыша нарушается естественная эластичность и упругость кожных покровов, что приводит к их растяжению.

Хотя разрывается внутренний кожный слой, это отражается и на его внешнем виде. Разрывы происходят в основном на животе, бёдрах и груди, но могут возникать и в иных местах.

Почему они появляются?

Рождение ребёнка заставляет женский организм перестраиваться «от» и «до». И порой, это приводит к не самым приятным явлениям. Появление растяжек на теле после родов можно объяснить рядом причин:

  1. Гормональные изменения. За время беременности гормональный фон женщины значительно изменяется. Одни гормоны вырабатываются в большом количестве, других не хватает. За 9 месяцев вынашивания малыша идёт сильная выработка главного гормона беременности – прогестерона, который делает кожу более чувствительной к изменениям. А недостаток эластина и коллагена лишают кожные покровы упругости, что приводит к растяжению.
  2. Увеличение массы тела и рост живота. Естественно, что во время беременности увеличивается в размерах живот, и общая масса тела женщины также растёт. Так как кожа теряет способность к эластичности, происходит разрыв внутренних слоёв. Бывает, что будущая мать так быстро набирает в весе, что кожа просто не успевает естественно растягиваться, и происходит разрыв эпидермиса, что приводит к стриям. Стремительный рост живота может быть из-за крупных размеров плода, избытка амниотической жидкости, вынашивания нескольких плодов.
  3. Наследственный фактор. Повышается риск возникновения разрывов на коже, если в роду по женской линии у кого-то имелись растяжки. От генетики никуда не деться.
  4. Нехватка питательных веществ и витаминов. В период вынашивания ребёнка женщине очень важно следить за рационом питания. В него обязательно должны включаться продукты, содержащие витамины. Необходимое потребление питательных веществ положительно влияет на весь организм, в том числе и на кожу. Эпидермис может надрываться из-за недостатка влаги и питания, поэтому важно обеспечить и насытить организм витаминами и минералами, благотворно влияющими на кожу.
БольшойживотБольшойживот
Основной причиной появления растяжек является увеличение веса женщины при беременности

На заметку! Как известно, чем старше женщина, тем менее кожа становится эластичной. Если девушка до 22 лет стала мамой, то вероятность появления послеродовых растяжек на теле уменьшается вдвое, так как молодая кожа более приспособлена к быстрому восстановлению.

Существует ещё немало причин, влияющих на появление стрий. Возраст матери, наличие вредных привычек, хронические заболевания – всё это прямо или косвенно сказывается в период ожидания малыша.

Как избавиться от стрий?

Когда женщина видит на своём теле стрии, она начинает задумываться, как убрать растяжки после родов. На просторах интернета и телевидения можно встретить множество советов для борьбы с растяжками. Действенны ли они?

Важно! Специалисты утверждают, что побороть самостоятельно возможно лишь только появившиеся растяжки, имеющие ещё яркий бордовый или фиолетовый цвет. Бороться с растяжками уже тяжелее, если они уже зарубцевались и побелели, и в домашних условиях практически невозможно их победить.

Самостоятельное избавление от растяжекСамостоятельное избавление от растяжекСамостоятельно избавиться от давних, уже зарубцевавшихся растяжек, практически невозможно

Итак, если стрии только проявили себя, можно попробовать самостоятельно на дому заняться их устранением. Поможет в этом следующее:

  1. Косметические процедуры с использованием специальных средств для устранения стрий в домашних условиях. К ним относятся:
  • Процедура массажа. Помогут в этом специальные массажные масла или крема, обладающие увлажняющим действием. Для массажа при растяжках часто используют масло апельсина, миндаля или лесного ореха, персика, оливы, кокоса, сок алоэ. Данные масла хорошо увлажняют и питают кожу, делая стрии менее заметными. Массаж выполняется с помощью втирания масел в кожу лёгкими движениями. Выполнять процедуру следует на протяжении 15 минут.
  • Скрабы в домашних условиях. Такие скрабы очищают кожу и придают ей упругость. Для изготовления косметических средств в домашних условиях применяют натуральный кофе, абрикос, мёд. Также можно добавлять масла. Скрабы наносятся на область растяжек и смываются через 10 минут.
  • Косметические крема и иные средства, купленные в магазинах и аптеках. На прилавках имеется достаточное количество косметики, помогающей избавляться от стрий самостоятельно. Среди таких средств пользуется популярностью мумие в таблетках. Они растворяются в воде или в небольшом количестве детского крема, полученная смесь втирается в кожу каждый день. В продаже также имеется множество лосьонов или мазей от растяжек.
  • Обёртывания. Данная процедура подразумевает нанесение на тело масел или специальных кремов, мазей и обёртывание в пищевую плёнку.
  1. Физические упражнения. Умеренные нагрузки всегда полезны, даже беременным женщинам. После родов не стоит сразу же начинать заниматься зарядкой. Но по истечении 2-3 недель можно начинать выполнять упражнения, помогающие побороть растяжки на теле, а также вернуть дородовую фигуру. Можно выполнять следующие упражнения:
  • Дыхательная гимнастика. Процесс начинается с втягивания живота на вдохе и надувания на выдохе. Такое упражнение укрепит ослабленные мышцы живота, и поспособствует сокращению матки.
  • Упражнение «Планка». Тело параллельно полу, ноги вытянуты полностью и поставлены на носок, руки согнуты в локтях. Опираясь на руки, в таком положении необходимо простоять 10 секунд, с каждым днём увеличивая время. Данное упражнение хорошо тренирует мышцы живота, спины и ягодиц, возвращая им упругость.
  • Упражнение «Махи ногами». Предыдущее упражнение дополняется подниманием поочерёдно ног. Такая зарядка влияет на мышцы ног, укрепляя их.
  • Упражнение «Лодочка». Исходная позиция «лёжа на спине». Приподнимается верхняя часть корпуса и ноги. Данное упражнение следует сочетать с дыхательной гимнастикой, тогда оно эффективно будет воздействовать на ослабленные мышцы и повреждённую кожу.
  • Пресс. Качать пресс после родов разрешается не менее чем через 2 месяца.

Внимание! Перед началом выполнения физических нагрузок, необходимо тщательно разогреть мышцы, чтобы не надрывать их.

  1. Косметологические процедуры в салонах красоты. Когда растяжки уже не свежие, на помощь может прийти посещение специалистов. В спа-салонах проводится комплекс косметологических процедур для улучшения фигуры и её восстановления. Для борьбы с растяжками применяют следующее:
  • Профессиональный массаж. Специализированный массажист выполнит эту процедуру по специальной технологии, воздействуя на проблемные зоны с помощью косметических средств.
  • Обёртывания. Косметологами выполняется процедура обёртывания с использованием специальных масел, шоколада и иных средств, улучшающих повреждённый эпидермис.
  • Лазерная коррекция фигуры. С помощью лазерных процедур проводится устранение свежих стрий и шлифовка застарелых растяжек. Процедура проводится быстро, клиент не испытывает никакого дискомфорта. С помощью лазера удаляется рубцовая ткань, и образуется свежий эпидермис.
  • Инъекционные процедуры. Заключаются они во введении подкожно специальных средств для питания и эластичности кожных покровов. В борьбе с растяжками используются инъекции коллагена и эластина. В состав инъекций включают витамины и минералы. Для каждой представительницы прекрасного пола состав подбирается, исходя из индивидуальных особенностей. Это очень эффективно воздействует на область растяжек, и улучшает кожу. Также в виде инъекций вводится смесь с озоном и кислородом, которая способствует рассасыванию подкожных рубцов.

При правильном выборе метода борьбы со стриями, можно добиться отличного результата, радующего глаз.

При избавлении от растяжек важно помнить о рационе питания, в который должны включаться продукты, богатые витаминами и минералами, необходимыми для успешного восстановления и обновления растянутой кожи в послеродовый период. Также следует употреблять за сутки необходимое количество воды, чтобы кожа насыщалась влагой и сохраняла свою эластичность.

Избавление от растяжекИзбавление от растяжекСпособы избавления от растяжек

Когда можно прибегнуть к хирургии?

Если ни один из методов борьбы с растяжками в домашних или салонных условиях не эффективен, многие женщины прибегают к пластической хирургии. С её помощью хирург удаляет весь повреждённый слой кожи, что приносит желаемый эффект, и избавляет от стрий вообще. В ходе операционного вмешательства пластические хирурги выполняют подтяжку мышц в области растяжек.

Такая операция проводится под общей анестезией. После хирургического вмешательства наступает длительный период восстановления. Могут произойти непредвиденные побочные эффекты.

Важно! После хирургической операции по удалению стрий, женщине не рекомендуется беременеть.

Можно ли предупредить стрии?

Период беременностиПериод беременностиПодумать о профилактике растяжек стоит еще в период беременности

Конечно, избежать растяжек, если имеет место наследственный фактор, не удастся, но в иных случаях можно их предотвратить. Во время вынашивания младенца можно начинать использовать специальные косметические средства для борьбы с повреждением кожных покровов. Рекомендуется также носить дородовый бандаж, удерживающий мышцы живота, и не дающий им расслабляться настолько, чтобы надрываться, или бюстгальтер для беременных, поддерживающий грудь.

Избавиться от растяжек вполне реально, если подобрать наиболее действенный метод. А лучше ещё во время беременности подумать о мерах защиты кожи от растяжек. Готовиться к переменам лучше заранее, тогда не придётся потом расстраиваться из-за возникших трудностей с фигурой.

Как убрать растяжки после родов? Лечение и профилактика

Беременность – это не только трепетное состояние в женщины, но и самый сложный период в ее жизни. Ведь все органы претерпевают ряд физиологических изменений, перестраиваясь для успешного вынашивания малыша.

Нагрузка на них при этом ложится просто колоссальная. И вот, когда наступает логическое завершение беременности – роды, не все могут похвалиться по их окончанию красивой фигурой и отсутствием изъянов на коже в виде растяжек.

Растяжки еще называют другим термином – стриями. Это косметический дефект на коже, который проявляется в виде мелких полосок, имеющих сходство со шрамами.

При их наличии женщины всегда задаются животрепещущим и актуальным вопросом, пройдут ли растяжки после родов на животе, на груди и в других местах?

Основные факторы возникновения растяжек на коже

Их появление у многих представительниц прекрасного пола зависит от нескольких факторов.

  1. Обмен веществ.
  2. Состояние организма.
  3. Комплекция женщины.
  4. Состояние кожных покровов, а также их соединительных тканей.
  5. Повреждения кожи и потеря ее эластичности во время беременности.
  6. Величина плода.

В большинстве случаев кожа покрывается стриями в области груди и живота. В области бедер растяжки возникают намного реже.

к оглавлению ↑

Профилактика

Профилактикой появления растяжек на коже следует заниматься не один раз. Для достижения желаемого результата необходим упорный труд и самоконтроль. Начинать ее нужно задолго до появления возможного дефекта.

Самое лучшее профилактическое средство – ношение дородового бандажа начиная с двадцатой недели беременности.

Бандаж способен помочь сохранить правильное расположение плода, а также существенно снизить нагрузку на позвоночник.

Кроме того, он способен оказать эффективную поддержку брюшной стенки и помочь избежать растяжек.

Для достижения желаемого результата бандаж следует правильно носить: одевать днем и снимать на ночь, так как он пошит из синтетических материалов, способных оказать негативное влияние на плод при длительном контакте с кожей женщины.

Он должен быть подобран по размеру, который определяется по объему живота. Ни при каких обстоятельствах дородовой бандаж не должен оказывать давления на живот или его стягивать.

Не только одевать, но и снимать его необходимо только в лежачем положении. При этом мышцы бедер и живота находятся в расслабленном состоянии. Тогда их намного легче зафиксировать в необходимой позиции.

К специфической профилактике относится применение специальной косметики и эфирных масел. Использование этих средств в сочетании с массажем и SPA процедурами позволяет восстановить утерянную эластичность кожи, препятствует возникновению ее микротравм. к оглавлению ↑

Как избавиться?

Возлагать все надежды исключительно на матушку-природу просто бессмысленно. Если растяжки после родов остались, особо расстраиваться по этому поводу не стоит.

Ведь на сегодняшний день существует много всевозможных способов, которые способны эффективно помочь при борьбе с данной проблемой.

  1. Через две недели после родов начинайте носить пояс-трусы целыми днями, снимая их только перед сном.
     
  2. Через двадцать дней и до шести недель, так как он вам дольше не понадобится, после родов носите на протяжении дня послеродовой бандаж. Только не забывайте снимать его на ночь.
  3. Занимайтесь физическими упражнениями для укрепления мышц бедер и живота. Ведь они здорово укрепят вашу кожу.
     
  4. Применяйте массаж, который будет способствовать возвращению коже упругости и эластичности. Он может быть поверхностным и глубоким.

    С поверхностным массажем, который включает поглаживания, пощипывания, растирания, можно вполне справиться и самостоятельно.

    А вот проведение глубокого массажа с применением разминающих движений желательно доверить профессиональному массажисту.

    При правильном его выполнении ускоряется кровообращение в поврежденных тканях, позволив коже получить большое количество кислорода, лечебных и питательных веществ.

  5. Запишитесь в бассейн, так как плавание тоже способствует возвращению кожи и мышц в прежнее состояние.
     
  6. Эффективны при лечении растяжек процедуры обертывания с морскими водорослями, растительными маслами, которые можно успешно проводить и в домашних условиях.
     
  7. Средства от растяжек после родов (крема, мази). Применяйте кремы, маски, скрабы, бальзамы, которые стимулируют в тканях кожи процессы регенерации. Они будут препятствовать возникновению новых, и способствовать излечению уже имеющихся растяжек.

Если после принятия всех этих мер растяжки так и не исчезли, остается единственный способ от них избавиться после родов – применение косметологических процедур.

к оглавлению ↑

Косметика спешит на помощь!

Существует несколько эффективных косметологических способов для удаления растяжек после родов.

  1. Применение не менее пяти, а то и десяти сеансов микрошлифовки кожи. Количество сеансов зависит от величины и глубины растяжек на коже.
     
  2. Терапевтические методы: кислородоукалывание, фракционный лазер, биоритмы, лимфодренаж.
     
  3. Озона и мезотерапия хороша при особо заметных растяжках. Озон или лекарственные вещества вводят посредством иглы прямо в места растяжек, что способно оказать влияние на глубокие слои кожи.

    Химический пилинг применяют при лечении грубых и застарелых растяжек. Под воздействием специального химического вещества верхний слой кожи вместе с рубцовой тканью удаляется, растяжки становятся меньше, а новый слой кожи наращивается уже без дефектов.

    Фотопигментация – воздействие на кожу светового излучения, тем самым, стимулируя в ней выработку коллагена. Все эти процедуры проводятся не менее десяти сеансов.

  4. Избавление от растяжек с помощью хирургического вмешательства. Но это самый координатный метод среди всех вышеперечисленных методов.
     
  5. Однако такое лечение потребует от вас много сил, времени, средств, а также терпения. По этой причине своевременно проявляйте заботу о предотвращении образования растяжек.

Растяжки на ногах после родов: как убрать

После того, как беременность женщины разрешается родами, появляется огромное количество дел и забот по уходу за новорожденным. Еще одна проблема, с которой сталкиваются новоиспеченные матери – это стрии, или растяжки, на разных частях тела. Их появление – не приговор. Растяжки на ногах после родов корректируются, причем выбор способов их лечения широк – от дорогих косметологических процедур до простых домашних средств.

Причины растяжек и механизм возникновения

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Стрии – разорвавшиеся слои эпидермиса вследствие падения эластичности кожи.

Чем старше женщина, тем более тонкая у нее кожа, тем легче она рвется при растягивании – что и происходит при увеличении живота беременной.

Слои кожи рвутся изнутри, но снаружи это выражается в виде рубцов, неодинаковых по своим габаритам и форме. Они заполняются соединительными тканями, в составе которых нет свойственных коже коллагена с эластином, но много кровеносных сосудов. Из-за этого свежие растяжки выделяются лиловым, ярко-розовым или синеватым цветом.

По своей природе стрии являются шрамами: они белеют, но не исчезают совсем. Особенно заметны они на загорелой коже – из-за отсутствия меланина не темнеют и остаются светлыми.

Эпидермис юных девушек более упруг и эластичен, по этой причине роженицы младше 22 лет реже сталкиваются с проблемой растяжек.

Даже у 20-летней девушки могут остаться стрии после родов. Это вызвано гормональной перестройкой организма будущей матери, из-за которой уменьшается количество синтезируемого коллагена, упругость кожных покровов падает.

К факторам, оказывающим влияние на образование разрывов кожи, относят:

  • наследственную расположенность;
  • лишние килограммы, особенно набранные во время вынашивания ребенка;
  • количество физических нагрузок;
  • снабжаемость материнского организма витаминами и микроэлементами;
  • вредные привычки, курение;
  • возраст беременной;
  • скорость функционирования метаболизма;
  • болезни, связанные с эндокринной железой, сахарный диабет;
  • слабые мускулы брюшины.

Салонные процедуры

Мезотерапия

Для пациентки разрабатывается уникальная смесь питательных веществ, в т.ч. важного для дермы витамина е, аминокислот, коллагена, исходя из ее индивидуальных потребностей, и путем инъекций вводится под кожу. Процедура позволяет быстро восстановить естественную упругость эпидермиса и здоровый вид.

Фракционный фототермолиз

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Отмершая дерма убирается действием тепловых волн. Для их создания используют теплые лазеры, разбитые на сетку из микролучей. В результате старые растяжки поддаются лечению таким методом.

Химический пилинг

На кожу помещают смеси из веществ, которые убирают мертвые клетки кожи, способствуют притоку крови и оздоровлению цвета стрий, делают их менее заметными.

Механический пилинг

Направлен на те же цели, что и химический, только воздействие осуществляется при помощи мелкоабразивных частиц, оказывающих прямое воздействие на кожу. Могут использоваться как силиконовые шарики, так и натуральные материалы – вроде виноградных косточек. Процедура не подходит для чувствительной и раздраженной кожи.

Микротоковая терапия

На кожу, сосуды и мышцы действуют слабые разряды тока, чтобы стимулировать их работу и способствовать росту здоровых клеток. Рубцы заметно уменьшаются в размере, а здоровые ткани не получают никакого вреда.

Абдоминопластика

Это операция, в ходе которой в пораженной растяжками коже делают микроразрезы и сквозь них удаляют лишний жир, подтягивают кожу. Стрии удаляются, и кожа может стать лучше, но процедура радикальная и требует консультации с медиком.

Коррекция лазером

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Воздействие лазерных лучей помогает удалить мертвые клетки кожи, покрывающие стрии, сровнять их поверхность с уровнем здоровой кожи, добавить пигмент и усилить процессы восстановления

. В зависимости от давности и масштабов растяжек требуется несколько сеансов. После каждого на зоне действия возникают корочки, отваливающиеся сами собой через 2 недели, повторить лазерное удаление можно спустя месяц.

Озонотерапия

Под нижние слои дермы помещают атомы кислорода и озоновую смесь, которые ускоряют самообновление кожи и рост новых клеток. Вид процедуры, когда используется углекислый газ, называют карбокситерапией.

Биоревитализация

Это процесс питания низа кожи гиалуроновой кислотой. Чтобы избавиться от растяжек, его часто назначают комплексно, после агрессивных процедур вроде пилинга или лазерной коррекции, чтобы регенерация покрова шла быстрее.

Виды:

  • Инъекционная (вещество вводится микроинъекциями).
  • Лазерная (кислота помещается внутрь дермы при помощи лазера на низких частотах).

Пластическая хирургия

Абдоминопластика или операции, в ходе которых вырезаются целые куски пораженной растяжками кожи – дорогое удовольствие, имеющее целый ряд противопоказаний и требующее длительного восстановления.

После проведения хирургического вмешательства повторно беременеть не рекомендуется.

Можно ли убрать растяжки в домашних условиях?

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Часто встает вопрос, как убрать растяжки после родов на бедрах или животе, не располагая средствами на дорогие процедуры. Домашние способы избавления при регулярным использовании могут считаться эффективными.

Комплекс физических упражнений

Можно начинать заниматься через 7 недель после родов, если разрешит врач, но до полноценных тренировок придется подождать около полугода или пока не прекратится грудное вскармливание.

  1. Начинают упражнения с малых нагрузок — дыхательной гимнастики. Чтобы размер матки сократился, нужно в течение 10-15 минут вдыхать, втягивая живот, и выдыхать, надувая его.
  2. Разминка. Прежде чем нагружать организм, кожу и мышцы, отвыкшие от активной работы, нужно размять и разогреть. Можно составить собственный комплекс начальных упражнений, подходящих конкретной женщине.
  3. Планка. Ее считают отличным средством борьбы с растяжками и дряблой кожей, она тренирует огромное количество мускулов. Тело держится параллельно полу или другой опорной поверхности, с опорой на прямые вытянутые конечности. Нельзя прогибать спину и опускать или поднимать таз. Мышцы живота и ягодиц напрягаются. Сколько стоят в планке – зависит от тренированности. Сначала время составляет 10-15 сек, постепенно его доводят до нескольких минут.

Рецепты мумие

  1. Таблетка средства тщательно растворяется в чистой воде, раствор легкими массажными движениями втирается в зону с растяжками.
  2. Чтобы сделать восстанавливающую мазь, берут 1 ч.л. воды, 1 таблетку мумие, 50 мл питательного крема. Все ингредиенты смешиваются, мазь хранят в прохладном месте и втирают в проблемные места 1 раз в день.

Массаж и контрастный душ

Массаж можно проводить по-разному – в душе с мягкой щеткой или специальным массажером, руками с использованием кремов и масел на собственный вкус. Усилит тонизирующий эффект контрастный душ – чередование холодной воды и горячей.

Регулируйте температуру, чтобы не получить ожогов. Горячее 40 °С вода быть не должна. Массаж в зоне груди проводится очень осторожно.

Правильный рацион и прием витаминов

Ускорить метаболизм и регенерацию кожи, выглядеть лучше и здоровее помогут:

  • Употребление воды, белого и зеленого чая, морсов, компотов без сахара, свежевыжатых соков в достаточном количестве.
  • Дробное питание маленькими порциями, чтобы не оставлять организм голодным, но не съедать слишком много.
  • Следовать тем же рекомендациям медика, что он давал во время вынашивания малыша.
  • Избегать жирного, соленого, острого, жареного мяса, алкогольных напитков, фаст-фуда и газировок. Предпочитать им полезные жиры – оливковое масло и красную рыбу.
  • Сходить к лечащему врачу и посоветоваться, необходимо ли начать пить витамины. Хороший комплекс будет способствовать выработке коллагена, эластина, улучшать метаболизм и самочувствие, ускорять восстановление тканей. Способствуют этому аскорбиновая кислота, ретинол, токоферол, фолиевая кислота, калий, магний, железо.

Косметические средства от растяжек

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Средства борьбы с растяжками на бедрах после родов

Выбор кремов и мазей, помогающих бороться с растяжками, довольно широк. На полках магазинов лежат средства для борьбы с микротрещинами, стимуляции упругости кожи, увлажнения и питания, повышения тонуса. Можно выбрать удобную для себя форму косметического средства.

Обратите внимание на состав. Чем больше натуральных экстрактов и компонентов в креме, тем лучше.

Масла должны быть холодного отжима или дистиллированные паром — именно в них сохраняются природные микроэлементы и полезные свойства. А значит, пользы от такой косметики будет больше.

Растяжки – неприятный дефект, с которым сталкиваются многие рожавшие женщины. Но от них можно избавиться, даже не выкидывая большое количество денег на процедуры в салонах и клиниках. Упражнения и косметические средства, изготовленные в домашних условиях и купленные в магазине, дают заметный тонизирующий эффект.
http://www.youtube.com/watch?v=08M3fIfu96I

как убрать, надежные средства / Mama66.ru

После рождения малыша женщина замечает неприятный дефект, который отмечается на коже живота, бедер и ягодиц. Это растяжки после родов. Их не стоит воспринимать как патологическое отклонение – ведь стрии не наносят вреда здоровью и не являются признаком болезни.

Женщина не должна думать о растяжках, как об уродстве. Ведь они напоминают о том, что появился новый член семьи. Однако, каждая женщина хочет быть прекрасной не только внутренне, но и блистать внешне.

Причины возникновения растяжек

Растяжки (стрии) – это дефект кожи или шрамы. Они появляются в местах наибольшего растяжения кожи: животе, груди, бедрах, ягодицах. Организм женщины не синтезирует достаточное количество эластина и коллагена.

Растяжки на животе после родов будут иметь яркие или темные цвета – коричневые, красно-коричневые и розоватые оттенки со временем переходящие в фиолетовые и белые.

Факторы, влияющие на появление растяжек:

  • Наследственность.
  • Большой живот. Быстрое увеличение размеров ведет к тому, что кожа не справляется с нагрузкой. Так, появляются растяжки.
  • Нехватка витаминов и микроэлементов приводит к снижению выработки коллагена и эластина.
  • Снижение метаболизма приводит к медленному обновлению клеток кожи.
  • Конституция тела.

Как с бороться с растяжками?

Лучшим средством в борьбе со стриями является профилактика. Уход за кожей с первых месяцев беременности снижает риск возникновения послеродовых растяжек.

Рекомендации по профилактике возникновения стрий:

  • Применение масел и кремов. Уход за кожей позволяет повысить ее эластичности и упругости. При этом ускоряется процесс обновления клеток.
  • Ношение поддерживающего белья. Также избавиться от неприятных последствий растяжения кожи позволяет специальная одежда. Поддерживающее белье рекомендовано с 20 недели беременности.
  • Уход за грудью. Включает в себя воздушные ванны, закаливание кусочками льда, растирание кожи лимоном.
  • Полноценное питание и контроль веса. Требуется разработать рацион питания, который включает все микроэлементы и витамины. Прием еды должен быть не менее 5 раз в день, малыми порциями. Следует исключить жареную и копченую пищу, солености (во избежание отеков), кофе и сладкую газированную воду, майонез.
  • Массаж. Проводят регулярно для предотвращения застоя крови и нормального синтеза коллагена, эластина.


профилактика

профилактика

Избавиться от уже появившихся стрий можно другими методами. Салонные процедуры, которые помогут устранить растяжки после родов:

  • Обертывания. Профессиональные косметологи предлагают на выбор ингредиенты для процедур – шоколад, эфирное масло, водоросли, экстракты лекарственных растений. Клиенту предлагают горячее или холодное обертывания. Такие процедуры проводятся курсом по 7 –10 сеансов. Обертывания можно проводить и в домашних условиях.
  • Мезотерапия. Процедуру можно проводить 2 способами. Первый основан на введении инъекции, второй – на поверхностном нанесении. В основе этой процедуры лежит активный компонент – сыворотка. Однако, несмотря на то, что инъекция эффективнее, не все решаются на это из-за болезненности процедуры. Поэтому, чтобы избавиться от стрий клиентки склоняются к наружному нанесению сыворотки под действием сжатого кислорода.
  • Инъекции кислорода с озоном. Они позволяет увеличить синтез коллагена и эластина. Также они запускают процесс регенерации. Шрамы заполняются новыми клетками – растяжки сужаются и становятся почти невидными глазу.
  • Радиолифтинг. Основан на воздействии электрического импульса, который проникает во внутренние слои кожи. Он активирует процесс синтеза коллагена и эластина.
  • Пилинг. Этот метод позволяет избавиться от стрий путем использования химических веществ. Элементы счищают верх эпидермиса и запускают процесс регенерации новых клеток.
  • Микронидлинг. Процедуру выполняют как в салоне, так и домашних условиях. В основе этого метода лежит коктейль из гиалуроновой кислоты, коллагена и экстрактов растений.
  • Вакуумный массаж. Действие вакуумного массажа основано на восстановлении венозно-лимфатического обмена в тканях. Процесс регенерации клеток усиливается, клетки обновляются. Растяжки сужаются или пропадают вовсе.


Убрать растяжки можно и хирургическим путем:

  1. Иссечение проблемных зон. Так как растяжки чаще локализованы на животе, то применяют абдоминальную пластику. Процедуру проводят под наркозом. Специалист иссекает верхние и глубокие участки кожи. После пластики остается шрам. Его шлифуют при помощи лазера. Эта процедура единственная, которая не оставляет следов и полностью устраняет проблему.
  2. Лазерная шлифовка. Лазер «выпаривает» верхнюю часть эпидермиса. Образуется рубец, в дальнейшем он исчезает. Лазерная шлифовка позволяет частично избавиться от растяжек.

Устранение растяжек на дому

Решение проблем со стриями в домашних условиях включает в себя целый комплекс процедур. При первых появлениях растяжек необходимо сразу принять меры.

Диета – эффективное средство, при помощи которого возможно предотвратить новые растяжки.

рациональное питание

рациональное питание

Не стоит думать, что диета основана на строгом ограничении еды. Это прежде всего сбалансированное, витаминизированное питание с необходимым количеством белков, жиров и углеводов. Такой рацион пойдет на пользу плоду и организму матери. Голод категорически противопоказан беременной! При соблюдении такого питания идет равномерный набор веса, который не позволяет резко увеличиться проблемным зонам (живот, бедра, ягодицы).

Растирание маслами. Для качественного увлажнения тела и насыщения его витаминами готовят смесь из масел – оливкового, миндального, зародышей пшеницы, любого эфирного. Витамин Е считается главным компонентом такого коктейля, благодаря которому кожа восстанавливается.

Народная медицина. На дому крем от растяжек после родов применяют в виде покупных или самодельных средств. Бюджетным вариантом против стрий является применение мумие. Одну таблетку этого средства растирают в 50 мл обычного детского крема. Полученную смесь втирают в проблемные зоны. Хранят остатки крема в холодильнике.

Кроме того, существуют и аптечные варианты косметологических средств. Однако такие кремы и гели обойдутся дороже (Контрактубекс, Avent, Venus). Не стоит полностью надеяться, что после применения этих средств стрии уйдут навсегда. Крем от растяжек после родов сузит шрамы и сделает их более светлыми.

Для приготовления домашних скрабов используют: молотый кофе, эфирные масла, соль, сахар, мед. Изготовленную смесь втирают в кожу (на 10 минут), затем ополаскивают, осушают тело полотенцем. Оканчивают процедуру применением косметологических средств – кремов, гелей.

домашние скрабы

домашние скрабы

Массаж. Эту процедуру проводят в домашних условиях или же салоне. При самостоятельном выполнении необходимо учитывать особенности тела – зоны с участками обвисшей кожи следует массировать снизу вверху. Прорабатывают каждую зону круговыми движениями против часовой стрелки. При этом используют эфирные масла для усиления регенерации кожи, улучшению оттока крови и лимфы.

Спорт в борьбе с растяжками. Чтобы привести мышцы в тонус и сделать кожу подтянутой требуется заниматься физкультурой. Перед этим женщина должна посетить врача и узнать о состоянии здоровья и возможности тренироваться в домашних условиях.

Во время беременности можно посещать специальные секции. Кроме того, будущим матерям доступны упражнения с фитболом, плавание и йога. Однако, вводить активность в этот период жизни нужно только после визита к врачу. После родов, к занятиям приступают спустя 6–8 недель (если было кесарево сечение не ранее 2,5 месяцев). Дополнительно рекомендовано посещение фитнес-зала, плавание, аквааэробика.

Появление растяжек свидетельствует о сбое в организме женщины. Однако не стоит опускать руки. Главными методами в борьбе с растяжками являются профилактика растяжек, использование косметологических средств, проведение комплекса процедур, ношение специального белья, полноценное питание и активный образ жизни.

Автор: Елена Бильченко,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о том, как убрать растяжки после родов

Советуем почитать: Как убрать живот после родов?

5 радикальных способов. Мезотерапия от растяжек на животе после родов

Содержание:

Реклама
Реклама

Растяжки на теле во время беременности — особенность, которая портит настроение многим женщинам. Вот уже и роды позади, и малыш подрос, и мама пришла в форму — а растяжки все напоминают о себе, особенно при подготовке к пляжному сезону. Как убрать растяжки на животе и бедрах? Когда этим стоит заняться? Рассказываем о самых радикальных методах борьбы со стриями, которые имеют противопоказания, но действительно работают.

Как убрать растяжки

Лазерная шлифовка после родов

Специальный аппарат (очень дорогой!) генерирует лазерный луч определенной частоты. Этот луч проникает в кожу, разрушает ее старые слои и запускает процессы регенерации. Разрушили старое — построим новое! На обработанном лазером участке усиливается выработка коллагена и новая, гладкая и красивая ткань начинает расти там, где прежде была растяжка.

Длительность процедуры составляет примерно от 10 минут до часа. Лазерный луч не задевает нервные окончания, сосуды, что позволяет отнести метод к нетравматичным. Однако безболезненной эту процедуры вряд ли можно назвать. Именно поэтому врач до начала лазерной шлифовки обязательно обсудит с вами возможные методы обезболивания.

За «отшлифованными» участками кожи будет необходим особый уход, обработка мазями. И лишь через несколько месяцев, когда все полностью заживет, можно будет наслаждаться результатом!

Реклама

Химический пилинг

Если вы настроились на приятную спа-процедуру, кофейный скраб и тому подобные манипуляции, вынуждены вас разочаровать! Во время глубокого пилинга расслабиться не получится.

На тропу войны с растяжками выходят некоторые химические элементы из таблицы Менделеева. Обычно это трихлоруксусная, феноловая или альфа-гидроксикислота. На проблемные участки кожи (сухие и предварительно очищенные!) врач нанесет раствор и оставит его в среднем на пять минут. В это время вы можете почувствовать легкое жжение или покалывания-пощипывания. После этого кислоту смоют теплой водой, а зону воздействия обработают специальным нейтрализующим средством и увлажняющим кремом. Однако одной процедурой проблему вряд ли удастся решить. Планируйте курс из пяти-семи процедур!

Предотвратить растяжки намного легче, чем избавиться от них. Для этого необходимо регулярно питать кожу тела специальными кремами, использовать натуральные растительные масла, делать массаж и пить много жидкости.

Озонотерапия

Воздух, привычный и необходимый нашему организму, — основной союзник в ежедневной борьбе за красоту и здоровье. Врачи это поняли еще в XIX веке — именно тогда началась история озонотерапии. Целебным газом лечили депрессии, хроническую усталость, дерматиты. Однако то, что с озоном «вытворяют» современные специалисты, нашим предкам и присниться не могло.

Например, чтобы победить растяжки, озон вводят под кожу. Он улучшает кровообращение в месте введения, за счет чего выводятся токсины, наша кожа становится более ровной, стрии светлеют и заметно сглаживаются. Также в результате данной процедуры наша кожа сама начинает восстанавливаться и обновляться.

Как делают процедуру? Зона растяжек обкалывается иглами, после чего под кожу вводится озоно-кислородная смесь. После введения смеси не только растяжки становятся незаметными, но и улучшается состояние организма в целом. Иммунитет активируется, микроциркуляция улучшается, а физическая и умственная работоспособность значительно повышаются.

Растяжки после родов

Мезотерапия от растяек

Под кожу можно вводить не только газ — озон, но и другие вещества. Внутрикожные микроинъекции биологически активных препаратов, позволяющие реконструировать структуру кожи изнутри, улучшить кровообращение и помочь в борьбе с растяжками, — это и есть мезотерапия.

Состав «коктейлей» препаратов, куда могут входить витамины, антиоксиданты, микроэлементы, аминокислоты, ферменты, каждый медицинский центр держит в тайне от своих конкурентов. Одной универсальной формулы не существует. Однако суть действия всех инъекций сводится к тому, чтобы напитать кожу изнутри, простимулировать обменные процессы на клеточном уровне и решить видимые косметические проблемы. \

Приятный бонус: мезотерапия — эффективная методика и в борьбе с растяжками, и в борьбе с целлюлитом, и в борьбе с лишним весом. Так что процедура позволит вам разом решать сразу несколько проблем. И, кстати, вытерпеть данную процедуру без анестезии вполне реально.

Механический пилинг

Процедура проводится с помощью специального аппарата, через наконечник которого передаются микрокристаллы, вырабатываемые оксидом алюминия. Благодаря воздействию этих микрокристаллов происходит отшелушивание клеток кожи, а заодно — их выравнивание и разглаживание. После одной процедуры удаление растяжек как таковых не наблюдается, но они становятся менее видимыми. Курс процедур назначается индивидуально в зависимости от состояния и «возраста» растяжек. Для «старых» растяжек может быть назначен курс до 20 и более сеансов!

Косметологи любят называть эту процедуру «совершенно безопасной и совершенно безболезненной». И если с первым пунктом мы согласны, то со вторым — не совсем. Конечно, об общем наркозе и местных анестезиях речи не идет, но стиснуть зубы, зажмурить глаза и потерпеть вам придется.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Как убрать растяжки на животе после родов: эффективные способы

Беременность и роды – один из самых счастливых периодов в жизни женщины. Очень часто столь позитивные моменты омрачаются осознанием того, что фигура достаточно сильно изменилась не в лучшую сторону. И если скинуть несколько лишних килограмм не составляет больших усилий, то растяжки после родов устранить или хотя бы уменьшить бывает очень проблематично. Но возможно.

Что такое растяжки

Растяжки или стрии – это рубцеватые образования на коже, напоминающие вертикально размещенные шрамы, которые появляются вследствие гормональных изменений в организме, потери эластичности кожи, интенсивного растяжения кожных покровов.

Они возникают в период полового созревания, из-за быстрого набора мышечной массы и веса. Но чаще всего они возникают на теле беременной женщины, а иногда и в период кормления ребенка грудью.

Природой предусмотрено высокий уровень эластичности кожи у женщин, однако механическое растягивание кожи не является основной причиной появления стрий.

Растяжки — прежде всего результат сильных гормональных всплесков, во время которых резко возрастает интенсивность выработка кортизола. Это провоцирует разрывы волокон эластина в местах сильного растяжения кожи.

Растяжки после родов чаще всего формируются на бедрах, на животе и на груди. Сначала они имеют ярко выраженный фиолетовый или синий оттенок с красными прожилками, однако с течением времени становятся белого цвета.

Лучше всего начинать лечение именно в первой фазе их появления, пока клетки не отмерли. Полностью избавиться от растяжек, к сожалению, не получится, а застарелые проявления устранить очень сложно. Исключением есть только хирургические методы или лазерная шлифовка.

Салонные методы устранения растяжек

Огромное распространение такой проблемы как растяжки после беременности обуславливает появление множества методик борьбы с этим дефектом. В салоне красоты самыми эффективными, а значит и популярными, считаются такие методы:

  • Химический пиллинг. Это самый безобидный способ лечения, заключающийся в стимулировании выработка коллагена и эластина путем проникновения полезных веществ в клетки кожи.
  • Аппаратные методы: электрофорез, дермабразия, озонотерапия, лазерный пилинг, LPG-массажи другие. Действие происходит за счет микроимпульсного влияния на пораженные участки кожи. Мезотерапия – инъекции в кожные покровы микродоз веществ, которые разрушают рубцеватую ткань, возобновляют липидный обмен и кровообращение.
  • Кавитация – безболезненный вывод из организма жировых и пораженный стриями тканей путем воздействия на их клетки лазерных или ультразвуковых импульсов.
  • Термолифтинг – стимулирование выработка коллагена и эластина путем нагревания кожи с помощь токов высокой силы и частоты. Процедура способствует регенерации клеток кожи и их возобновления с использованием внутренних ресурсов организма.
  • Хирургические методы лечения – наиболее радикальные. Иногда убрать стрии можно лишь с помощью оперативного вмешательства.

лечение растяжек лазером

Все процедуры должны выполняться квалифицированными мастерами в соответствии с инструкциями и технологиями. Подбор метода осуществляется в индивидуальном порядке после детального осмотра пациента. Во внимание берутся общее состояние организма, степень распространения растяжек, особенности кожи.

Преимущества борьбы с этим косметологическим дефектом в салоне заключаются в том, что эффективность и результативность процедур там намного выше, чем устраняющие растяжки действия, проводимые в домашних условиях. Специалист подбирает тот метод борьбы, который подходит именно вам.

Воздействие на проблемную кожу в этом случае глубинное, используемые препараты профессиональные, разработаны специально для этих целей. Лечение занимает намного меньше времени и в нем используются все новейшие разработки.

Однако есть и большой недостаток салонных методик — высокая цена. А еще необходимость подстраиваться к графику проведения процедур.

Устранение растяжек в домашних условиях

Для того чтобы иметь упругую, гладкую кожу и частично убрать растяжки после родов, можно вести активную борьбу в домашних условиях. Для этого существует множество проверенных способов, а именно:

Эфирные масла

Применение натуральных эфирных масел, которые стимулируют кровообращение методом активации ресурсов организма. Эфирные масла действуют приблизительно 20 минут после нанесения на кожу. За это время начинает действовать мощный механизм восстановления клеток эпидермиса.

Для того чтобы убрать растяжки, нужно использовать такие масла: оливковое, масло жожоба, зародышей пшеницы, розы, пачули, макадами, розмарина, лаванды, мяты, гвоздики, кокоса, нероли, апельсина, грейпфрута, лимона.

Обертывания

Обертывания от послеродовых растяжек также очень эффективное средство. Чтобы убрать стрии, нужно нанести на кожу состав из 20 миллилитров масла ламинарии, 10 миллилитров масла фукуса и по 1 капле масел гвоздики, пачули и мяты.

Очень эффективным является водорослевое обертывание. Возьмите упаковку водорослей ламинарии (их можно купить в аптеке), смешайте с водой до образования кашицы и нанесите на проблемные места. Обернитесь пищевой пленкой и оставьте на 50 минут. К любому составу для обертывания от стрий (водорослевое, шоколадное, грязевое, глиняное) можно добавить несколько капель подходящего масла.

Ванна

Ванны от растяжек после родов принимаются с добавлением в воду нескольких капель масла цитрусовых, нероли, герани. Принимать такую ванну нужно в течение 20 минут и она может быть вспомогательным средством к другим процедурам против стрий.

Скраб

Растяжки на животе после родов встречаются чаще всего. Очень удобным методом в борьбе с ними есть скрабирование с использованием натуральных веществ: кофе, сахара, морской соли, овсянки, измельченных косточек абрикоса, персика, винограда. Твердые вещества смешивают со сливками, жирным кремом или эфирными маслами и наносят на проблемный участок. Массаж с использованием скраба нужно делать в течение 10 минут, затем смыть состав теплой водой.

как избавиться от растяжек после родов

Массаж

Одним из самых эффективных методов, которые помогают убрать стрии после родов, есть массаж. Нужно массировать круговыми движениями проблемные участки кожи в течение 5-8 минут, затем делать щипковые движения 10-15 минут.

Для лучшего скольжения рук и усиления эффекта нужно наносить на кожу оливковое масло, смешанное с небольшим количеством кокосового, апельсинового или масла зародышей пшеницы.

Все перечисленные процедуры можно проводить независимо или сочетая некоторые из них. Не лишним будет и регулярное применение контрастного душа, который не только делает кожу более эластичной и ускоряет обменные процессы, но и укрепляет организм в целом.

Необходимо вести здоровый образ жизни и правильно питаться, чаще употреблять пищу, содержащую коллаген: овощи, фрукты, рыба семейства лососевых, морская капуста. При таком подходе послеродовые стрии начнут светлеть, уменьшаться и даже загорать под воздействием солнечных лучей.

Профилактика

Не секрет, что предупредить появление растяжек намного легче, чем избавится от них. Превентивными методами есть все перечисленные домашние процедуры. Тогда вам точно не придется задаваться вопросом, а как убрать растяжки?

Во время беременности появляется больше времени для того, чтобы позаботиться о себе, о своей внешности и самочувствии. Так сложилось, что простые домашние рецепты не дорогостоящие, очень приятны и просты в применении, а использование натуральных природных веществ – отличное средство для улучшения самочувствия и настроения. Но нужно регулярно использовать эти методики, уделять им немало временны.

Учтите, что во время беременности для профилактики появления стрий не рекомендуется использовать эфирные масла таких растений как: базилик, имбирь, корица, ромашка, мускатный орех, мята, петрушка, роза, розмарин, поскольку они могут провоцировать сокращение матки. В остальном – полная свобода действий.

Главное, чтобы ничто не омрачало радости от материнства, а растяжки – частично разрешимая проблема, которая не стоит того, чтобы из-за нее расстраиваться.

Растяжки на животе после родов: причины, как устранить, отзывы

Беременность является самым прекрасным временем в жизни женщины. Все 9 месяцев будущая мамочка проводит в ожидании появления чуда на свет, гадает, каким будет ее малыш, на кого будет похож и какой у него сформируется характер.

Уже после рождения крохи женщина начинает обращать внимание на свою внешность, ей хочется как можно быстрее вернуть былую форму. Но часто ее постигает разочарование, когда она замечает растяжки (стрии) на коже.

Некоторые женщины считают, что спастись от них невозможно, другие же уверены в обратном. Существуют ли проверенные методы, как убрать растяжки на животе после родов, или это все миф? Давайте вместе разберемся.

Что такое растяжки

Растяжки возникают вследствие резкого увеличения массы тела, при котором кожный покров вырабатывает недостаточное количество эластина для того, чтобы кожа могла без проблем растягиваться. Организм пытается уберечь тело, поэтому включает защитные функции, вследствие которых запускается синтез рубцовой ткани.

Эта соединительная ткань способна не дать коже разорваться, но при этом портит красоту женского тела. В результате этого действия появляются рубцы на дерме на том месте, где потрескалась кожа. Сначала они имеют розоватый оттенок, затем бледнеют.

Стрии во время беременности чаще всего образуются в местах наибольшего натяжения кожи. Растяжки поодиночке не появляются, они распространяются по телу группами. Внешне они похожи на продолговатые линии, имеющие рваные края.

Причины появления растяжек

Главными причинами образования растяжек являются:

  1. Беременность. Она занимает лидирующее место среди факторов, по которым появляются стрии. Во время ожидания ребенка значительно увеличивается масса тела женщины, при этом клетки не успевают выделять необходимое количество коллагена. По этой причине образуются микротравмы, в дальнейшем превращающиеся в стрии.
  2. Быстрые скачки роста у подрастающего поколения. Если скелет подростка растет быстрее, чем мягкие ткани тела, то на некоторых участках кожи могут появиться растяжки.
  3. Мышечная масса у спортсменов. Если происходит ее быстрый набор, то кожа не успеет обеспечить себя необходимым количеством коллагена.
  4. Быстрый набор веса. Если человек за короткий промежуток времени набирает большое количество лишнего веса, то в этом случае ему вряд ли удастся избежать растяжек.
  5. Заболевания, связанные с эндокринной системой.
  6. Наследственность.

Теперь следует узнать, как справиться со стриями после рождения малыша.

Методы устранения растяжек на животе после родов

Главными методами борьбы с растяжками являются:

  • Ношение пояса-трусов, начиная с 12 дня после родов. Их необходимо носить весь день.
  • Через 20 дней после родов необходимо носить послеродовой бандаж в течение всего дня, снимая его перед сном. Бандаж необходим в течение 6 недель после родов.
  • Занятие спортивными упражнениями. Запишитесь на массаж, посетите бассейн.
  • Простые упражнения в виде втягивания живота при вдохе и удерживание его в таком положении в течение нескольких секунд. При выдохе следует задержать живот на 2-3 секунды.
  • Косметологические процедуры. Рекомендуется пройти 5-10 сеансов микрошлифовки кожного покрова. Количество процедур зависит от того, как много растяжек образовалось на коже.
  • Терапевтические методы, в состав которых входят кислородное укалывание, использование миоритма.
  • Избавление от стрий при помощи операции.
  • Применение пилингов. Можно использовать готовые, продающиеся в аптеке и косметологических магазинах, а можно приготовить их самостоятельно. Хорошо удаляют стрии пилинги, в состав которых входит кофе или морская соль.
  • Массаж, в котором применяются эфирные масла.
  • Растирание жесткой мочалкой, также можно использовать обычное полотенце. Это действие хорошо стимулирует кровообращение, вырабатывает добавочный коллаген. Кожный покров после таких процедур становится более эластичной, при этом стрии становятся менее видимыми.
  • Обертывание с применением растительного масла.
  • Специальные кремы против растяжек.
  • Лазерная терапия. Ее назначают только после посещения специалиста, самостоятельно лучше ничего не предпринимать.

Появление растяжек легче предотвратить, нежели в дальнейшем от них избавиться. Все, что требуется от беременной – ношение правильного белья и специального бандажа. Бандаж следует приобретать в зависимости от объема живота. Бандаж может быть в виде пояса и трусиков.

Немаловажным моментом является соблюдение умеренного питания. Беременная не должна налегать на мучное, газированную воду, жирную и копченую пищу. Такие продукты не только вредны, но и становятся причиной набора лишнего веса, от которого в дальнейшем будет сложно избавиться.

Отзывы

Алина, 28 лет

Стрии — проблема, с которой я столкнулась спустя 2 месяца после родов. За беременность я набрала 20 кг, а после родов сразу же сбросила их. Что и привело к появлению растяжек. Сначала переживала, что не смогу с ними справиться, но регулярное применение средств для обертывания, массажи помогли мне устранить косметический дефект.

Жанна, 32 года

До беременности часто худела и полнела, поэтому небольшие растяжки образовались еще до зачатия. После родов стрии стали сильно заметны. Сначала перешла на правильное питание, это помогло мне похудеть. Затем делала домашние скрабы, применяла специальный крем. Со временем растяжки стали менее заметны.

Растяжки – проблема, с которой сталкивается практически каждая беременная женщина. Чаще всего они вызывают раздражение, но если задуматься, то никакой внешний дефект не должен быть превыше того, что на свет появился ваш ребенок.

Внешность всегда можно изменить, недостатки исправить, а вот возможность выносить одного и того же ребенка дважды не предоставляется. Помните об этом, когда будете смотреть на свое тело и на своего маленького кроху.


Поделиться новостью в соцсетях

 

Инфекционные роды « Предыдущая запись Запор после родов Следующая запись »

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *