сон, кормления и развитие малыша
11.04.2019
48
К 4 месяцам окончательно сформировываются биологические ритмы ребенка и структура сна у него становится такой же, как у взрослых. Поэтому прежние способы укладывания часто перестают работать, малыш может долго не засыпать, начать чаще просыпаться ночью и постоянно прикладываться к груди, а существующий распорядок дня больше не подходить. Что же делать в этом случае?
Воспользуйтесь нашими советами, чтобы наладить режим ребенка!
Режим дня ребенка
4 месяца
В этом возрасте детки пока не могут жить по четкому распорядку дня по часам, так как они еще спят короткие сны днем и не в состоянии бодрствовать длительное время. Поэтому распорядок дня в четыре мес. строится, исходя из времени бодрствования, которое составляет не более 1,5-2 часов между снами. При этом грудному ребенку нужно 9-10 часов сна за ночь с пробуждениями на кормления и 3-4 дневных сна общей продолжительностью около 4-5 часов, то есть малыш будет спать при таком графике 3-4 раза в день.
Что делать, если ребенок четырех месяцев спал хорошо, но теперь возникли проблемы с укладыванием:
-
Введите ритуал перед сном, если вы еще этого не сделали. Вечером это может быть купание, легкий массаж, надевание подгузника и одежды для сна, колыбельная и кормление. Днем ритуал можно оставить таким же, только без проведения гигиенических процедур. Ритуал должен повторяться ежедневно и состоять из одних и тех же действий. Проводится он одним человеком — либо мамой, либо папой.
-
Проверьте, что в комнате подходящие условия сна для грудного ребенка: температура не более 21-23 градусов зимой и не более 25 градусов летом, а влажность воздуха примерно 40-60%.
Также важно затемнять комнату на все сны, включая дневные, и использовать белый шум.
-
Организуйте отдых малыша в кроватке. Последний дневной сон можно сделать на улице в коляске.
-
Продлевайте сон ребенка любыми способами, если утренний и обеденный сон длится не более 30-40 минут.
-
-
Следите, чтобы малыш высыпал свою норму сна. Иначе накопится переутомление, которое проявится в частых ночных пробуждениях. Здесь как раз поможет следование режиму.
Также важно затемнять комнату на все сны, включая дневные, и использовать белый шум.
Сверьтесь с нашей таблицей, высыпает ли норму сна ваш ребенок
Сколько кормлений нужно ребенку ночью?
Для четырехмесячного малыша грудное молоко или смесь все еще являются основной пищей в его рационе.
Режим питания ребенка на грудном вскармливании в этом месяце будет состоять из кормлений каждые 3-4 часа. Объем выпиваемого грудного молока за один раз составит около 118-210 мл. Продолжительность кормлений при этом может быть разной.
На искусственном вскармливании объем смеси стоит рассчитывать из рекомендаций педиатра. Обычно это 1/6 часть фактической массы тела ребенка. В четыре месяца малыш будет кушать 800-1000 мл. смеси в сутки каждые 3-4 часа в течение дня.
Малыш все больше проявляет интерес к окружающему миру и во время кормления может начать отвлекаться, не доедать и восполнять голод ночью. Поэтому лучше кормить кроху в спокойной обстановке.
Ночью четырехмесячному малышу достаточно 2-3 кормления.
Ребенок просыпается ночью вскоре после кормления и начинает плакать? Лучше не кормить его повторно, а попробовать успокоить другими способами, например, погладить по животику и пошикать. Так у ребенка не сформируется привычка засыпать только с помощью кормления.
Нужно ли начинать прикорм в 4 месяца? ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует вводить прикорм с 6 месяцев. Поэтому прежде, чем вводить взрослую пищу, стоит проконсультироваться с педиатром.
Физическое развитие 4-х месячного ребенка
Четвертый месяц — возраст, когда ребенок умеет уже очень многое и осваивает новые навыки.
Он уже уверенно владеет одновременно двумя руками — захватывает игрушки, цветные и блестящие объекты рядом с ним. Мягкие книги, колечки для прорезывания зубов хороший выбор для этого возраста.
Для чтения выбирайте большие книги с разными текстурами внутри для развития тактильных ощущений. Читайте и пойте малышу каждый день по несколько минут. Это развивает внимание и речь ребенка. Приглядитесь к детским книжкам для купания — их дутые странички легко листать. К тому же, они еще часто пищат, а картинки в них яркие.⠀
Кроха уже хорошо держит головку и грудь, находясь на животе и отталкиваясь руками от поверхности. Также ребенок уже может начать переворачиваться с живота на спину и толкаться ножками.
Малыш лучше видит, начинает различать цвета и замечать объекты вдалеке, хотя он пока еще предпочитает смотреть на лица и вещи рядом с ним. Во время прогулок на свежем воздухе рассказывайте малышу об окружающих предметах, показывайте на них и описывайте их.
С 4 месяцев у ребенка прорезываются первые зубки. Если у малыша увеличилось слюноотделение, появилась краснота вокруг рта, он начал кусаться, отказываться кушать, стал капризным, ухудшился ночной сон, то скорее всего у ребенка появляется новый зуб. В острый период помогут колечки для прорезывания зубов, обезболивающий гель по рекомендации педиатра, больше внимания и тепла с маминой стороны.
Важные изменения происходят и в общении с малышом в 4 месяца. Он осознает, что мама подходит на его плач, и начинает использовать разные звуки при общении с окружающими: ооо.., ааа.., агу… Подловите момент, когда ребенок «разговорился» больше обычного и поиграйте с ним в «эхо». Он говорит — вы повторяете.
Такая игра дает малышу уверенность, что мама его слушает и рада с ним поговорить. Ну и конечно, развивает речь ребенка. Попробуйте — вам понравится.
Также в этом возрасте уже будут полезными пальчиковые игры, например, «Ладушки», «Идет коза рогатая», «Сорока-ворона» — они направлены на развитие мелкой моторики ребенка, что в свою очередь важно для формирования речи.
Какой распорядок дня сложился у вашего грудничка в 4 месяца?
Понятие «прикорм»
Понятие «прикорм»-любая пища и жидкость ,кроме грудного молока и смесей, использующаяся в качестве дополнительного питания к женскому молоку или смесям. До 3-х лет ребенок должен получать специально приготовленную пищу.
Неадекватное питание в раннем возрасте ведет:
-риск развития ожирения и аллергических заболеваний — около 25-30%;
-гипертоническая болезнь;
-анемия, гипотрофия
Сроки введении:
К 4 месяцам в достаточной мере созревают функции почек и пищеварительной системы. Введение прикорма до 12 недель жизни ребенка(3 мес) ведет к очень высокому риску развития аллергических заболеваний, особенно у детей с отягощенным аллергоанамнезом , увеличен риск развития атопического дерматита, риск развития СД I и II типов.
В 4-6 месяцев формируется индукция толерантности к пище, поэтому оптимальный возраст введения прикорма 4-6 месяцев. Если ребенок здоров и находится на исключительно грудном вскармливании(ИГВ) можно начать прикорм с 6 месяцев.
Оптимально вводить прикорм на фоне грудного вскармливания. Риск развития анемии и ожирения снижается при введении прикорма в возрасте 4-6 месяца. Позднее введение прикорма ведет к большой антигенной нагрузке, у ребенка не вырабатываются навыки жевания , глотания.
На 1 году ребенок должен получать продукты промышленного производства:
-экологически чистое сырье;
-стабильный гарантированный состав;
-строгие микробиологические и гигиенические требования;
-сбалансированное обогащение витаминами и минеральными веществами
Домашнее производство:
-нет сбалансированного обогащения витаминами и минеральными веществами, железом;
-частое загрязнение продуктов УПФ , антибиотиками, пестицидами;
-не соблюдается нужная температура при обработке продуктов;
-высокая нагрузка на незрелый ЖКТ ребенка
Цельное коровье молоко и кефир исключаются на 1-ом году жизни:
-плохо усваивается;
-большое содержание солей;
-риск развития тяжелых атопических дерматитов, анемии , ожирения, метаболический синдром.
Кисломолочные продукты используются не ранее 8-9 месяце
Раннее использование соков:
-раннее развитие кариеса;
-избыточная масса тела;
-стимулируют аппетит, заполняют желудок и тем самым ребенок недополучает основные питательные вещества с грудным молоком.
Примерная схема введения прикорма:
4.5-5 мес
1)монокомпонентное овощное пюре, начиная с ½ ч.л до 80,0 к 6 мес
Введение новых продуктов осуществляется в течении 3-5 дней при условии отсутствия аллергических реакций.
2)фруктовое пюре с ½ ч.л до 60,0 к 6 мес
3) каша, сначала безмолочная, безглютеновые (рис, гречка, кукуруза), разводитьгрудным молоком или адаптированной молочной смесью. Прикорм всегда дается перед кормлением грудью или молочной смесью.
В 6 мес.- мясное пюре (единственный источник витамина B 12),кролик, индейка, начиная с 5,0 до 50,0
7 мес- творог 5,0 до 40,0
-желток ¼ до ½ 2 раза в неднлю
-печенье 5,0 до 10,0
-соки с 5,0 до 80,0 к 8 мес
-сливочное масло 5,0
9 мес — рыбное пюре с 5,0 до 50,0
|
6 месяцев |
9 месяцев |
|
6.00 -грудное молоко ( адаптированная смесь) 200,0 |
6.00 -грудное молоко ( адаптированная смесь) 200,0 |
|
10.00 – каша 120; фруктовое пюре 60,0 |
10.00 – каша 110; фруктовое пюре 90,0; сливочное масло 5,0 |
|
14.00 – овощное пюре 100,0; мясное пюре 50,0; грудное молоко (адаптированная смесь) 50,0 |
14.00 – овощное пюре 100,0; мясное пюре 50,0; ( или рыба 50,0) ; 1/2 желток ; сок 50,0 |
|
18.00 — грудное молоко (адаптированная смесь) 200,0 |
18.00 — печенье ( сухарик) 10,0 ; творог 40,0; сок 50,0; грудное молоко (адаптированная смесь) 100,0 |
|
22.00- грудное молоко ( адаптированная смесь) 200,0 |
22.00- грудное молоко ( адаптированная смесь) 200,0 |
Врач- педиатр Соколова О.В.
7 ошибок при введении прикорма
В первый год пищеварение малыша только формируется, и введение прикорма – очень ответственный этап в развитии его здоровья. От того, как пройдет знакомство с новыми продуктами, зависят не только пищевые и вкусовые предпочтения, но и работа пищеварительной системы и здоровье в целом.
Александра Александровна Токарева, педиатр Doctor Smart
“Время начала прикорма – это 4–6 месяцев. Обратите внимание, когда у ребенка угаснет врожденный рефлекс выталкивания, — обычно к 4–5 месяцам. Этот рефлекс является защитным, так как малыш еще не умеет заглатывать твердую пищу. Неправильное начало прикорма может привести к проблемам с аппетитом и здоровьем ребенка.”
7 самых распространенных ошибок мам в начале прикорма:
1. Чем раньше начать прикорм, тем лучше
До года пищеварение только формируется, и слишком ранний прикорм может нарушить этот процесс. Кишечник и пищеварительные железы малыша еще незрелые, и прикорм может обернуться расстройством пищеварения у ребенка.
2. Не надо начинать прикорм, пока есть молоко
Запоздалое введение прикорма ведет к серьезным проблемам: железодефицитная анемия, отсутствие пищевого интереса, задержка физического развития, недостаток витаминов, риск аллергии. Да, грудное вскармливание дает малышу все необходимое, но к 4–6 месяцам потребность в питательных веществах растет. Чтобы удовлетворить ее без прикорма, ежедневно малышу пришлось бы выпивать 2-3 литра молока.
3. Давать больше фруктов и овощей во время прикорма
Даже если малыш с аппетитом реагирует на прикорм, никогда не превышайте норму продукта, положенную по возрасту. Иначе желание дать ребенку больше витаминов обернется расстройством пищеварения или аллергией. Начинать надо с однокомпонентного продукта и вводить его понемногу в течение 5-7 раз, чтобы оценить реакцию на него организма ребенка.
4. Не надо ограничивать ребенка, если ему нравится новая еда
Задача прикорма в том числе научить ребенка в раннем возрасте различать сытость и голод. В будущем дети, которых кормят сверх меры в детстве, подвержены ожирению, нарушению обмена веществ и нагрузке на пищеварительную систему.
5. Малышу не понравился продукт, значит он не нужен в прикорме
Если ребенок не оценил брокколи с первого раза, это не значит, что от них можно отказаться. Ребенок с рождения различает четыре вкуса: сладкое, горькое, кислое, соленое и отдает предпочтение сладкому. Дайте малышу распробовать новый продукт – обычно на это требуется не менее 8-10 раз.
6. Ребенок сам знает, что нужно его организму
Если малыш тянется за ярким экзотическим фруктом или конфетой, хочет попробовать мороженое из ваших рук, поберегите его здоровье. Взрослая еда может содержать консерванты, красители и ароматизаторы. Это опасно – организм ребенка до года усваивает лишь простые продукты. Узнать, какие продукты подходят для прикорма, вы всегда можете у нашего педиатра онлайн.
7. Не вовремя вводить твердую пищу в общий прикорм
Примерно в 4-5 месяцев у ребенка пропадает рефлекс “выталкивания” пищи. В это время нужно начать прикорм, с плавным добавлением твердой пищи после 6 месяцев. Если ввести твердую пищу слишком рано, малыш с ней не справится, позже 9 месяцев – навык жевания может не развиться. Отсутствие в рационе ребенка твердой пищи, также приводит к слабости артикуляционного аппарата ребенка, нарушению развития речи.
Ориентироваться в питания и времени начала прикорма действительно сложно, особенно для молодой мамы. Но это очень ответственный процесс, ошибки в котором могут привести к серьезным нарушениям в здоровье малыша. Если вы сомневаетесь в выборе питания и времени начала прикорма, обратитесь за консультацией к педиатру онлайн.
ГЛАВА 5: ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ — USDA / chapter-5-complementary-foods-usda.pdf / PDF4PRO
1 МЛАДЕНСКОЕ ПИТАНИЕ И ПЛАТА DING 101 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ — это ПРОДУКТЫ , кроме грудного молока и детских смесей (жидких и твердые вещества) вводят младенцу для получения питательных веществ. Рекомендации по внедрению из ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЕДА , предоставляемая лицам, ухаживающим за младенцами, должна учитывать: стадию развития ребенка и его состояние питания; Сосуществующие медицинские условия; Социальные факторы; Культурные, этнические и религиозные еда предпочтения семьи; Финансовые соображения; и другие соответствующие факторы, обнаруженные в процессе оценки питания.
2 В этой ГЛАВЕ рассматриваются текущие знания относительно введения ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРОДУКТЫ , соответствующие типы ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРОДУКТЫ для кормления младенца, приготовление ребенка в домашних условиях Пища с использованием коммерчески приготовленных младенцев еда , как предотвратить удушье и другие практические аспекты кормления ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЕДА и напитки. Консультации, относящиеся к информации, представленной в этой ГЛАВЕ , можно найти в ГЛАВЕ 8, страницы 167 о переходе на ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРОДУКТЫ Идеальное время для введения ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ при трудных диетах младенцев определить.
3 ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ Пища , введенная слишком рано, приносит мало пользы ребенку и может даже быть вредной из-за возможности удушья, развития аллергии на продукты или из-за того, что ребенок ест меньше, чем необходимо молоко или детская смесь. Ввод ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРОДУКТЫ слишком поздно может вызвать у ребенка дефицит питательных веществ и / или пропустить этот период готовности к развитию. Следовательно, младенец может испытывать трудности с обучением есть ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЕДА , когда они вводятся позже.
4 Когда ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПИЩЕВАЯ введена соответствующая ГЛАВА 5: ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЕДА на стадии развития младенца, потребности в питании могут быть удовлетворены, и навыки приема пищи и самостоятельного кормления могут развиться должным образом. Органы по педиатрическому питанию соглашаются с тем, что ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРОДУКТА не следует вводить младенцам до тех пор, пока они не будут готовы к их развитию; эта готовность возникает у большинства младенцев в возрасте от 4 до 6 месяцев.Нет никаких доказательств вреда, когда безопасный питательный ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРОДУКТЫ вводится через 4 месяца, когда ребенок уже готов к развитию.
5 Аналогичным образом, очень немногие исследования показывают значительную пользу отсрочки приема ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ FOODS до 6 месяцев. 1 Сроки введения из ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПРОДУКТЫ для отдельного младенца могут отличаться от этой рекомендации. Власти разошлись во мнениях относительно потребности в дополнительных источниках питательных веществ, помимо грудного молока, в первые 6 месяцев.Однако есть мнение, что младенцы примерно к 6-месячному возрасту нуждаются в хорошем пищевом источнике железа и цинка, а только грудное молоко не может их удовлетворить. Готовность к развитию для ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ Еда Полноценные, здоровые младенцы достигают готовности к развитию ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЕДА в возрасте от 4 до 6 месяцев.
6 К этому возрасту младенцы начинают проявлять свое желание еды , пуская слюни, открывая рот и наклоняясь. И наоборот, они демонстрируют отсутствие интереса или сытости, отклоняясь назад, отворачиваясь, толкая ложку или еды в сторону. или закрывая их от 4 до 6 месяцев, происходят следующие изменения в развитии, которые позволяют ребенку переносить ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЕДА : 3 Кишечный тракт ребенка развивается иммунологически с защитными механизмами для защиты ребенка от чужеродных белков (таким образом, снижен риск возникновения гиперчувствительных (аллергических) реакций на белки ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРОДУКТЫ ).
7 102 ПИТАНИЕ МЛАДЕНЦЕВ И КОРМЛЕНИЕ МЛАДЕНЦЕВ И КОРМЛЕНИЕ 103 Способность младенца переваривать и усваивать белки, жиры и углеводы, кроме тех, которые содержатся в грудном молоке и смесях, быстро возрастает. Почки младенца развивают способность выводить продукты жизнедеятельности FOODS с высокой концентрацией растворенных веществ в почках, например, у младенца развиваются нервно-мышечные механизмы, необходимые для распознавания и принятия ложки, жевания, глотания неликвидных продуктов FOODS и оценки различий в их составе. вкус и цвет — это вехи, которых достигает младенец, когда он / она готов к употреблению ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЕДА , например, способность есть.
8 4 Сядьте, один или с опорой Держите его голову ровно и прямо Откройте рот, когда он увидит еды , держите его язык низким и плоским, чтобы взять ложку Закройте губы ложкой и соскребите еды как ложку вынимают из его рта и держат во рту еды и глотают ее, а не выталкивают обратно на подбородок. В возрасте от 4 до 6 месяцев рефлекс выталкивания языка у младенца, который заставляет язык выталкивать большинство твердых предметов изо рта, обычно является признаком того, что ребенок достаточно зрел, чтобы начать учиться есть с ложки.
9 введение из ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЕДА с ложки имеет важное значение с точки зрения развития как для детей, находящихся на грудном вскармливании, так и для детей, вскармливаемых смесями, для приобретения соответствующих навыков кормления в детстве. Однако вес или возраст младенца сами по себе не определяют его готовность к ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПРОДУКТЫ ; каждый младенец развивается со своей собственной скоростью. По мере развития оральных навыков у младенца толщина и комковатость FOODS можно постепенно увеличивать.Текстура FOODS может переходить от протертого к измельченному до измельченного вилкой и, в конечном итоге, до нарезанного кубиками. Также можно приобрести коммерчески подготовленный младенец FOODS с улучшенной текстурой.
10 Младенцам следует давать только ПРОДУКТОВ , которые подходят для их развития Рисунок 1 Последовательность развития младенцев и навыков кормления у здоровых доношенных младенцев, стр. 42 43, для получения дополнительной информации о последовательности развития младенцев и задержек кормления Влияние на навыки грудного вскармливания Развитие ребенка не всегда соответствует его или ее хронологическому возрасту.Младенцы могут отставать в развитии своих навыков кормления из-за: недоношенности, низкой массы тела при рождении, множественных госпитализаций, отсутствия развития, нервно-мышечной задержки, злоупотребления, или игнорирования депрессии, расщелины губы или неба. заболевание (синдром Дауна или церебральный паралич).
Кормление детей грудного и раннего возраста. От рекомендаций к практике
% PDF-1.4 % 1 0 объект > эндобдж 7 0 объект /Заголовок /Тема / Автор /Режиссер / Ключевые слова / CreationDate (D: 20210823122053-00’00 ‘) / CrossMarkDomains # 5B1 # 5D (sciencedirect.com) / CrossMarkDomains # 5B2 # 5D (elsevier.com) / CrossmarkDomainExclusive (истина) / CrossmarkMajorVersionDate (23 апреля 2010 г.) / ElsevierWebPDFS Технические характеристики (6.2) / ModDate (D: 20120620141722 + 02’00 ‘) / doi (10.1016 / j.appet.2011.07.005) / роботы (noindex) >> эндобдж 2 0 obj > эндобдж 3 0 obj > эндобдж 4 0 obj > эндобдж 5 0 obj > эндобдж 6 0 obj > транслировать application / pdf10.1016 / j.appet.2011.07.005
Младенцы после 6 месяцев, как выбрать прикорм? Мамы могут ссылаться на это
Когда в каждой семье рождается новая жизнь, они всегда счастливы.С начала кормления грудным молоком (сухим молоком) и до тех пор, пока аппетит ребенка не станет все больше и больше, пора добавлять прикорм.
Зачем нужно добавлять прикорм?
1. Удовлетворить растущие потребности ребенка в питании. После того, как ребенку исполнится 6 месяцев, однократное грудное вскармливание больше не сможет полностью удовлетворить его потребности в питании. Настаивая на грудном вскармливании, необходимо восполнить достаточное количество энергии, белка, железа, цинка, витаминов А и В путем добавления прикорма. Витамины и многие другие важные питательные вещества требуют добавления железа.Если дополнительное питание не добавляется вовремя, чтобы ребенок мог получить достаточно железа из других продуктов, это может привести к железодефицитной анемии. Поэтому обычно рекомендуется вовремя добавлять ребенку прикорм. Первым рекомендуемым дополнительным питанием является рисовая лапша из злаков, богатая железом. В дополнение к железу прикорм также может обеспечить более разнообразное и сбалансированное питание, включая белок, калории, витамины, микроэлементы и т. Д., Для удовлетворения потребностей ребенка в питании
2, развития способности жевать и глотать.6-12 месяцев — критический период для развития жевания и глотания. Младенцам необходимо научиться жевать и глотать. Если нет практики, после 1 года они могут отказаться от попытки, даже если ребенок хочет есть. Иногда его сразу же рвет, что вызывает затруднения при кормлении. Поэтому после того, как ребенку исполнится 7 месяцев, следует постепенно добавлять различные виды прикорма с разным вкусом и формой, чтобы ребенок с раннего возраста адаптировался к различным вкусам, чтобы избежать привередливых и частичных затмений в будущем. и одновременно занимайтесь жеванием…
Сегодня Xiaoao поделится несколькими добавками для детского питания, и вы можете забрать их, если они вам нравятся
[Apple Baby Rice Paste]
Состав:
苹果
Рисовая лапша для детского питания
米饭
1. Очистить яблоки, удалить сердцевину и нарезать яблоки, залить водой и варить 3-5 минут.
2. Добавьте вареное яблоко к вареному яблоку. С помощью ручной прутка взбейте очень нежную яблочную пасту, взбитую после приготовления, температура после взбивания как раз подходит для рисовой пасты
3.Детский рис Налейте необходимое количество пасты
4. Влейте в яблочную пасту дважды, каждый раз, хорошо перемешайте и затем снова налейте
5. Хорошо перемешайте После этого перемешайте некоторое время, чтобы получилась рисовая паста. стать прозрачным
Рекомендация: взбейте с помощью палочки для приготовления нежной пасты. Эта паста более аутентична. Другие фруктовые рисовые крупы, приготовленные этим методом, подходят для добавления в детское питание.
[Детские вафли с рисовой лапшой]
Состав:
米粉
мука
蛋
奶
Возьмите необходимое количество муки
2 .Добавьте детскую рисовую лапшу
3. Добавьте яйца и сахар
e4f26da1a # d #
4. Добавьте воду и молоко и перемешайте, чтобы получилась паста
6. Предварительный нагрев вафельницы
7. Налейте тесто
8. Нагрейте и опустите и обжарьте
Рекомендация: эта пищевая добавка подходит для детей старше 1 года.
[детский йогурт с фасолью адзуки】
食料
Детский йогурт
婴 Сухое детское молоко
кукурузный крахмал
蛋清
1.Сухое молоко для младенцев 18 граммов детского йогурта 28 граммов кукурузного крахмала 9 граммов сахарной пудры 10 граммов яичного белка 50 граммов
2. Равномерно смешайте кукурузный крахмал и сухое молоко (желательно через сито), но на сите будут появляться мелкие частицы
3. Добавьте йогурт
4. Использование Осторожно перемешайте лопаткой. Если есть мелкие частицы, используйте шпатель, чтобы сжимать их, пока они не станут гладкими и не останутся без частиц. Будьте осторожны, не перепутайте
5.Выложите яичные белки в емкость без масла и воды. Выдавите несколько капель лимонного сока или замените его несколькими каплями белого уксуса (для повышения стабильности белка).
6. Используйте электрический венчик для взбивания на высокой скорости, поскольку содержание сахара меньше , начальное и добавьте его дважды посередине, ударяя по острым углам крючка орлиного клюва (8 распределений) стопор
7. Возьмите 1/3 яичного белка и добавьте его в йогурт вставить.Перемешайте и перемешайте
8. Затем вылейте обратно в оставшиеся яичные белки, разрежьте дно, перемешайте и тщательно перемешайте два жидкого теста.
9. Поместите яичную пасту в кондитерский мешок
10. Сжимайте его через определенные промежутки времени и сжимайте быстрее. Температура вашей руки повлияет на стабильность яичной пасты, и она станет шероховатой. После отжима сразу же положить в разогретую духовку.
11. Бытовая духовка при 100 градусах в течение 60-70 минут, после выпекания не спешить, тушить несколько минут
Маленькие молочные бобы, держать их подальше от влаги
Рекомендация: не ешьте слишком много каждый день, эту пищевую добавку нужно добавлять примерно в возрасте около 1 года
【Шпинатный торт】
Состав:
Шпинатный сок
Молодая рисовая лапша
кукурузный крахмал
мука
白糖
яйцо
1 г.Вымойте листья шпината. Замочите в чистой воде на 30 минут. Нарежьте листья шпината на мелкие кусочки и положите их в варочную машину Joyoung. Добавьте 100 граммов воды, чтобы получился шпинатный сок. Отфильтруйте шпинатный сок для последующего использования и возьмите 95 граммов шпинатного сока
2. Отделите желток от яичного белка и переложите яичный белок в чистый, безводный, обезжиренный контейнер. Равномерно перемешайте шпинатный сок, яичный желток и растительное масло
3. Просейте муку с низким содержанием глютена и кукурузный крахмал, рисовую муку для младенцев
4.Капните несколько капель в яичный белок. Добавьте апельсиновый сок и белый сахар 3 раза, сахар один раз при взбивании до образования крупной пены
5. Когда взбейте до мелкой пены, добавьте один раз сахар
6. Взбивайте до тех пор, пока есть строчки, добавить последний сахар
7. Взбить до высыхания, с небольшими острыми углами.
8. Возьмите 1/3 белка. Добавьте глазурь в шпинатную пасту и перемешайте снизу вверх. Не перемешивайте по кругу, чтобы избежать пенообразования.
9. Вылейте смешанное жидкое тесто в оставшиеся яичные белки и переверните снизу вверх. Перемешайте со словом «или», но не перемешивайте кругами во избежание вспенивания
10. Вылейте тесто для торта в 8-дюймовую форму и слегка встряхните. Поставить в разогретый до 155 градусов средний слой запекать в духовке 60 минут, пока поверхность не окрасится. (Конкретное время регулируется в зависимости от температуры вашей духовки). Выньте ее, встряхните вверх дном и дайте остыть.Выпуск
Готовый продукт
Рекомендация: сахар можно заменить глюкозой или медом, эффект тот же
【овощной сок рисовая лапша】
Состав: шпинат, морковь, огурец, брокколи. . .
1. Вымойте морковь, снимите небольшой слой кожицы ножом для очистки, а затем нарежьте их
Положите их в соковыжималку и отожмите
Просейте морковный сок
Затем положите смешайте морковный сок и рисовую лапшу, добавьте необходимое количество теплой воды с температурой около 60 °, чтобы заварить, и равномерно перемешайте.Вы можете положить немного меда
Рекомендация: При приготовлении прикорма, в соответствии с аппетитом ребенка, сделайте соответствующее количество
Я желаю, чтобы ребенок в мире рос счастливо каждый день, матери идут на
【Охотник за едой Сяоао 】
Старший эксперт-гурман
4-месячный ребенок: диета, диета, прикорм
Питание 4-месячного малыша должно быть однообразным, но полезным. Дело в том, что в этом возрасте желудок малыша еще не может перерабатывать большие объемы тяжелых углеводов, а вот с лактозой справляется без труда.Тем не менее стоит задуматься о расширении рациона малыша.
Режим питания в 4 месяца
Для начала необходимо определиться и сформировать общий распорядок дня. В 6.30 рекомендуется впервые покормить ребенка (ранний завтрак). К 8.00 ребенок должен проснуться. Затем 2 часа ребенку нужно поспать. Утренний сон — самый крепкий и полезный после ночи.
В 10.30 время второго кормления. Затем полтора часа бодрствования, которые можно закончить легким массажем.Дневной сон начинается в 12.30. В это время рекомендуется совершить прогулку, чтобы малыш мог поспать на свежем воздухе. Это очень полезно для дыхательной системы и мозговой деятельности ребенка. Третье кормление должно быть ближе к 14.30. Затем снова период бодрствования и сна. Ужин ребенок может в 18.00 или в 18.30 (по желанию малыша). В период вечернего бодрствования рекомендуется купать младенца и делать гимнастические упражнения для укрепления мышечной системы. Последнее кормление начинается ближе к 22 годам.30. После этого следует уложить ребенка спать на ночь.
На данном этапе важно построить именно такую диету для 4-месячного ребенка. Интервалы между кормлениями должны составлять от 3,5 до 4 часов.
Диета через 4 месяца
С 17-18 недель жизни малыш должен постепенно переходить на 5-разовое вскармливание. В этом случае рацион 4-месячного малыша нужно расширить, дополнив его новыми витаминными продуктами. За сутки малыш должен съесть 1/6 своей массы. Одна порция составляет примерно 180 г.Первый продукт, которым разрешается пополнить питание 4-месячного малыша, — это брокколи. Этот овощ богат витаминами и микроэлементами, необходимыми для укрепления иммунитета. На самом деле на начальном этапе расширения рациона малыша разрешены практически все овощи, кроме картофеля, моркови и свеклы.
Дети, которые кормятся грудным молоком, легче переносят введение новых продуктов. Поэтому к концу четвертого месяца разрешено давать ложку яблочного сока.В этом возрасте материнское молоко (смесь) должно оставаться основным источником питания. Все остальные товары являются дополнительными.
Правильная приманка
Питание 4-месячного ребенка должно быть богатым не только углеводами и белками, но и растительными жирами. В этом возрасте дети закладывают основу здорового организма. Именно поэтому так важно с 4 месяцев постепенно вводить в рацион новые продукты.
Любые соки в этом возрасте не рекомендуются, так как в большинстве случаев они приводят к аллергической реакции и сильным коликам.Подобный запас витаминов и микрокомпонентов имеется в различных овощах и фруктах. Питание для прикорма должно быть в полужидком виде. Пюре готовят из отварных (на пару) продуктов на блендере. Бананы можно натереть на мелкой терке. Приманку рекомендуется давать за несколько минут до основного кормления в небольшом количестве (1-2 чайные ложки). Переход с одного нового продукта на другой производится только через 7-10 дней, чтобы у желудка было достаточно времени для привыкания.
В рацион 4-месячного малыша пока нельзя вводить мясо или рыбу.Если у малыша на лице или теле появилась кожная сыпь, новый продукт следует немедленно исключить из рациона. Также аллергическая реакция может проявляться в виде запоров, диареи, гнейса, метеоризма.
Корм для прикорма
Начнем с того, что кормление 4-месячного ребенка может постоянно обогащать брокколи, цветную капусту и кабачки. Каждый овощ вводится отдельно на 1-2 недели. Если не последовало аллергической реакции на картофельное пюре, можно расширить диету на каши.По консистенции они должны быть жидкими, чтобы ребенок мог их съесть через соску. В этом возрасте лучше всего подходят гречка и овсянка. Некоторые специалисты советуют также рис, но из-за него у младенцев часто бывает несварение желудка и запор. Введение каши также осуществляется постепенно, начиная с 30 г.
Через 4 месяца приманка еще не должна заменять полноценное кормление. Допускается давать новые продукты 1-2 раза в день перед основным приемом пищи из расчета 50 на 50.
До конца месяца можно вводить в рацион пюре из тыквы и банана. Из фруктов следует выбирать только самые неаллергенные, например грушу, яблоко. Важно, чтобы пюре было из вареных продуктов, а не свежих, натертых.
Примерное дневное меню
Первое и последнее кормление обязательно должны быть кормящими. В 10.00 в качестве прикорма разрешено овощное пюре с каплей оливкового масла. Через 10-15 минут нужно приступить к основному приему пищи.Перед обедом или вечером кормления грудным молоком малышу можно дать 2 чайные ложки полужидкого детского творога. Питание 4-месячного искусственного ребенка допускается варьировать специальным кефиром, то есть кисломолочной смесью. Лучше всего начать новый день (первый завтрак). Стоит отметить, что основной пищей остается смесь. В качестве утреннего прикорма ближе к 10.00 можно чередовать гречневую кашу и овощное пюре. На вечер разрешается давать ребенку 2 чайные ложки детского творога или банана.
Полезные советы
Интервалы между кормлениями должны составлять до 4 часов, кроме ночи (около 8 часов). Важно придерживаться установленного режима питания, чтобы желудок малыша быстрее адаптировался. При грудном вскармливании порции должны быть немного меньше, чем при искусственном. Компоты и супы в таком раннем возрасте запрещены. Приманка в виде овощного и фруктового пюре должна выходить из ложки, каша — из бутылки.
Как ввести прикорм ребенку в 4 месяца
Грудное молоко — лучшая еда для малыша, но визуально оно перестает удовлетворять все потребности растущего организма и наступает время кормления.В том случае, когда малыша кормят смесью, знакомство с новинками наступает намного раньше, детское питание вводится через 3-4 месяца.
Инструкция по эксплуатации
1
В этом возрасте ребенок становится более энергичным, а детская смесь еще не полностью удовлетворяет потребности растущего организма. Перед тем, как начать кормление в 4 месяца, нужно посоветоваться с педиатром. Он может лучше всего подсказать, с чего начать в конкретном случае.
2
В качестве первого прикорма можно использовать крупы, овощи или фрукты.Кашу рекомендуют плохо набирающим вес детям. Овощи подходят малышам с проблемами пищеварения. Фрукты универсальны и хороши в любом случае, но после них достаточно сложно убедить ребенка есть овощи.
3
Решив, как начать кормить малыша в 4 месяца, приготовьте небольшую порцию нового блюда непосредственно перед его употреблением. Первыми начали употреблять гипоаллергенные овощи и крупы. Это кабачки, цветная капуста, брокколи. Из круп берут те, которые не содержат глютен: рис, гречка, кукуруза.
4
Лучше всего давать новый продукт утром. В этом случае можно наблюдать реакцию организма на прикорм. На первое время предложите малышу не больше чайной ложки пюре или каши.
5
Если ребенок отказывается от еды, не настаивайте. Новый вкус может запутать малыша. Отложите на некоторое время введение этого прикорма, вполне возможно, что через несколько недель ребенок с большим удовольствием отведает блюдо.
6
В случае, когда в течение дня стул у ребенка нормальный и на коже нет аллергических высыпаний, на следующее утро порцию увеличивают. Приводится новинка к нормальному объему в течение недели.
7
После этого необходимо сделать паузу и ввести следующий прикорм не ранее, чем через 5-7 дней. Это позволит пищеварительной системе ребенка адаптироваться к новой пище.
Полезный совет
Не рекомендуется вводить прикорм во время вакцинации ребенка или когда он нездоров.