При запоре у новорожденного что делать: что делать при грудном, смешанном или искусственном вскармливании, если у грудничка запор

Posted on by alexxlab

Содержание

Диета при запорах у детей: правила питания, что можно и что нельзя есть

Питание при запорах у взрослых и детей обязательно должно включать в себя натуральные послабляющие продукты. Так как и нерегулярные дефекации, и постоянное использование лекарственных препаратов для очистки кишечника наносят большой вред здоровью.

Как работают слабительные средства?

Существует несколько способов, при помощи которых натуральные или синтезированные химическим путем соединения могут вызывать послабляющий эффект.

Это:

  • формирование объемных мягких каловых масс;
  • разжижение стула;
  • увлажнение нижних отделов кишечника, облегчающее дефекацию;
  • усиление перистальтики.

Обычно слабительные препараты, неважно натуральные они или синтетические, обладают множественным действием и работают весьма эффективно. Их однократное применение вреда не приносит. Но вот если пользоваться подобными лекарственными препаратами приходится часто, они могут крайне негативно повлиять на состояние здоровья и привести к развитию огромного количества побочных эффектов.

Продукты питания, которые слабят кишечник, работают не так быстро и ярко, зато и не имеют негативного влияния.

Список проверенных натуральных средств

Одним из самых эффективных продуктовых средств послабления кишечника являются семена чиа.

Дело в том, что они необычайно богаты растворимой клетчаткой. В 20 граммах содержится почти 8 грамм растительных волокон. Это очень много.

Растворимая клетчатка является мощным слабительным средством, так как помогает формированию объемных мягких каловых масс. В семенах чиа так много клетчатки, что послабление кишечника – это распространенный побочный эффект от употребления в пищу этого продукта.

Семена льна. В этом продукте также очень много растительной клетчатки. Но в отличие от чиа, зернышки льна содержат не только растворимые волокна, но и нерастворимые. В одной столовой ложке – 1 грамм растворимых и 2 грамма нерастворимых волокон.

Если растворимая растительная клетчатка отвечает за формирование объёмных мягких каловых масс, то ее нерастворимая форма обеспечивает их быстрое продвижение по кишечнику.

Относятся к продуктам, которые слабят, сразу по двум причинам.

Во-первых, в них очень много клетчатки. Например, в одном стакане уже готовой чечевицы, присутствует 15.6 грамм волокон.

Во-вторых, бобовые усиливают выработку масляной кислоты, обладающей многими полезными свойствами. В числе прочих достоинств масляной кислоты значится ее умение усиливать перистальтику кишечника, а, следовательно, «слабить» его.

Квашеная капуста. Работает, как и быстро, так и в долгосрочной перспективе. Относится к послабляющим продуктам за счет наличия значительного количества клетчатки.

При этом квашеная капуста не просто способствует опорожнению кишечника в течение одного конкретного дня, но и, благодаря наличию пробиотиков, лечит хронические запоры.

Пробиотики нормализуют работу микрофлоры кишечника, а это крайне важно для устранения проблем с дефекацией.

Кефир. Также содержит в себе пробиотики, а потому при регулярном потреблении помогает устранять хронические запоры.

Может помочь и быстрому послаблению. Правда, не очень эффективно и выпить надо достаточно много – не менее полулитра.

«Смазывает» нижние отделы кишечника. Это облегчает дефекацию в тех случаях, когда каловые массы слишком жесткие. Кроме того, масло оливок усиливает сокращение тонкой кишки.

Этот продукт рекомендован к употреблению даже тогда, когда без использования лекарственных средств обойтись нельзя. Установлено, что медикаментозные слабительные препараты работают более эффективно, если их сочетать с оливковым маслом.

Все зеленые овощи (шпинат, кале, листовой салат, все виды капусты и т.д.). Богаты магнием. А нехватка этого микроэлемента часто приводит к запорам. Недаром лекарственные слабительные средства часто включают в себя магний, который разжижает каловые массы за счет привлечения в них дополнительной воды.

Помидоры. Включают в свой состав много клетчатки. Для борьбы с запорами полезны тем, что обычно входят в меню в сыром виде. И это выгодно отличает их от многих других овощей, которые мы едим в основном пригоовленными. А для лечения запора должны есть сырыми.

Такова, например, свекла. В сыром виде – это крайне сильное натуральное средство вызывания позыва на дефекацию. Так как она не только наполняет кишечник клетчаткой, но и активно стимулирует перистальтику.

Однако далеко не все люди могут употреблять свеклу в сыром виде. Более того, далеко не всем делать это позволяет здоровье. Так как и сырая свекла и ее сок имеют противопоказания для употребления.

Тыква. Действует весьма эффективно. Причем не только в сыром, но и в готовом виде. Помимо обилия клетчатки, содержит много калия, поддерживающего правильный электролитный баланс в кишечнике. Что крайне важно при жидком стуле, который может быть вызван этим овощем.

Яблоки. Удивительный фрукт. Так как показан и для питания при диарее, и одновременно с этим с этим является слабительным продуктом, полезным при запорах у взрослых и детей.

Яблочный пектин не только представляет собой отличный пребиотик, питающий полезную микрофлору кишечника. Он еще и усиливает сокращение толстой кишки, помогая тем самым каловым массам продвигаться к выходу максимально быстро.

По химическому составу на яблоки похожи также груши, киви, многие ягоды (клубника, черника), а также овощ морковь.

Присутствует пектин в и цитрусовых фруктов. Но в значительно меньшем количестве. Иногда их тоже советуют есть для послабления. Однако их целебное действие в данном случае связано в основном с наличием большого количества влаги, которой не хватает многим людям, страдающим хроническими запорами.

Персики, абрикосы. Клетчатка с большим количеством влаги – это как раз то, что нужно для быстро формирования мягкого стула.

Сливы. Помимо того, что в сливах присутствует клетчатка, в том числе и ее разновидность — пектин, в них есть еще одно соединение, которое необходимо для ликвидации запоров. Это — сахарный спирт сорбитол. Это вещество привлекает в каловые массы дополнительную влагу. За счет этого они становятся более жидкими и спешат покинуть организм.

Авокадо. Отлично помогает опорожнить кишечник. Несмотря на свою нежную кремовую консистенцию, фрукт богат растительной клетчаткой. К тому же содержит полезные масла, действие которых на кишечник аналогично влиянию оливкового масла.

Чернослив. Один из самых популярных продуктов, которые слабят стул у взрослых и детей. Его влияние аналогично воздействию свежих слив, но часто выражено еще сильнее из-за более высокой концентрации сорбитола.

Чернослив работает даже более эффективно, чем некоторые лекарственные растения, используемые для очищения кишечника.

Курага, изюм, инжир и др. Работают не так эффективно, ибо не могут похвастаться высокой концентрацией сорбитола. Зато содержат в себе больше калия, помогающего сохранить электролитный баланс в кишечнике. А, кроме того, в меньшей степени, чем чернослив, вызывают вздутие живота и газообразование.

  • 1 стакан содержит 14 грамм клетчатки (и растворимой, и нерастворимой).
  • Эффективность доказана даже для престарелых госпитальных больных.
  • Также установлено, что регулярное включение в рацион дает возможность 59% пожилых людей, постоянно использующих медикаментозные слабительные средства, отказаться от употребления этих вредных таблеток.

Такое влияние он оказывает на всех. Просто оно не всегда выражено так ярко. Кофе усиливает выброс гормона гастрина, который в числе прочих своих функций отвечает за сокращение мышц кишечника.

Чтобы усилить слабительный эффект кофе, его надо пить редко и обязательно после еды, так как именно в это время синтез гастрина достигает своего максимума.

Такие заменители сахара, как эритрит или ксилит (сорбит), содержат в себе сахароспирты. А потому работают аналогично черносливу. Они привлекают в кишечник дополнительную воду. И это помогает размягчить каловые массы.

Не на всех людей заменители сахара влияют сильно. Но некоторым достаточно пожевать жвачку без сахара, и они отправляются в туалет.

Поскольку из всех заменителей сахара, сорбит (ксилит) и эритрит являются отнюдь не самыми вредными и даже несут некую пользу здоровью, их включение в рацион может быть оправдано для борьбы с запорами. Но только в небольшом количестве. И только тогда, когда к ним имеется чувствительность кишечника.

Не забываем о воде!

Очень часто проблемы с опорожнением кишечника связаны с недостаточной гидратацией организма. Обычной питьевой воды в него поступает так мало, что он вынужден экономить ее как зеницу ока и на разжижение каловый масс влаги уже не остается.

Поэтому первое, что необходимо сделать в том случае, если вы столкнулись с проблемами ежедневного очищения кишечника, — это больше пить обычной чистой воды.

А помимо воды, совсем не лишним будет включить в свой рацион напитки, помогающие нормализовать работу микрофлоры. И это не только кефир и другие натуральные молочнокислые продукты, но и чайный гриб, который является напитком натуральной ферментации. А, значит, содержит в себе обилие пробиотиков.

И, конечно, помним об арбузе. Ягода сезонная. Но когда есть возможность включить ее в свой рацион, людям, страдающим хроническими запорами, делать это надо обязательно. Арбуз замечательно увлажняет организм, привнося в него при этом и заметное количество клетчатки. Это как раз то, что нужно, чтобы незамедлительно отправиться по важным делам.

Какие продукты можно давать детям при запорах: диета при запоре

Самой распространенной проблемой, которая волнует многих молодых родителей, это – запор у малыша. Такое патологическое явление объясняется тем, что у маленьких детей система ЖКТ еще не полностью сформирована, поэтому часто в ее рабочих функциях наблюдаются сбои, что и является причиной задержки стула.

В связи с этим, родители интересуются, какие продукты давать ребенку при запорах, чтобы не усугубить ситуацию, а от каких лучше отказаться.

Запор у детей

Запор (констипация) – это отсутствие акта дефекации на протяжении двух и более суток. Пищеварительная система детского организма находится на стадии становления, поэтому работает не совсем корректно.

Однако существует и ряд внешних факторов, которые способны спровоцировать задержку опорожнения кишечника:

  1. Ранее введение прикорма (до 6 месяцев).
  2. Недостаточное потребление жидкости.
  3. Наследственность.
  4. Дисбактериоз.
  5. Глистная инвазия.
  6. Неправильный режим питания.
  7. Прием некоторых лекарств.
  8. Психологический фактор.
  9. Дефицит клетчатки либо избыточное присутствие белков и жиров.
  10. Слабые мышцы из-за малой двигательной активности ребенка.

Симптомы запора у детей

  1. Твердый и сухой кал.
  2. Каловые мазки на нижнем белье (энкопрез).
  3. Присутствие крови в испражнениях, на трусиках и туалетной бумаге.
  4. Натуживание в момент дефекации.
  5. Вздутие живота.
  6. Температура.

Виды

Запоры у детей бывают следующих видов

  1. Функциональные.
  2. Органические.
  3. Ложные.
  4. Эпизодические.
  5. Острые.
  6. Хронические.

Если у ребенка отмечаются проблемы с процессом дефекации, нельзя пускать эту ситуацию на самотек, которая чревата многими осложнениями, в том числе и детским геморроем, а также другими неприятными явлениями:

  1. Выпадение прямой кишки.
  2. Самоотравление организма каловыми токсинами.
  3. Ослаблением иммунной системы.
  4. Появлением анальных трещин.
  5. Развитием сопутствующих патологий.

Однако прежде чем перевести малыша на специальный рацион, необходимо посоветоваться с врачом и пройти обследование для точного установления причины образования запоров.

Особенности детского питания при запорах

Диета для детей при запорах — ключевой фактор в комплексной терапии этого патологического отклонения. Ее тщательное соблюдение ускоряет процесс выздоровления малыша и приближает момент возвращения к полноценному питанию без риска развития в будущем каких-либо нежелательных последствий для организма.

Диета при запорах у детей — ключевой фактор в комплексной терапии недуга

Помимо этого, при сбалансированном питании маленький организм получает достаточное количество важных для него веществ: белки, углеводы, жиры, микроэлементы и витамины.

Родителям необходимо помнить о важных принципах диетпитания:

  1. Составляя диету, учитывать возраст малыша и особенности питания для его возрастной категории.
  2. Приоритет отдавать тем продуктам, которые максимально активируют перистальтику кишечника, а количество крепящих снизить, насколько это допустимо.
  3. Не забывать о суточной норме потребления ребенком жидкости, в идеале это около 2-3 стаканов воды, компота или других полезных напитков.
  4. Учитывать количество калорий в еде, витаминов, минералов, а также о суточной норме углеводов, жиров, белков, которая должна соответствовать возрасту малыша.

Ниже представлен список допустимых и нежелательных продуктов, которые обязаны присутствовать или отсутствовать в меню крохи, сообразно его возрасту.

Какая еда разрешена при болезни

Итак, диетпитание при запорах у ребенка непременно должно отвечать его возрастной категории, именно от данного критерия и будет зависеть, что можно, а что нельзя кушать.

Разрешенные продукты при запоре у детей:

  1. Овощные блюда (салаты, винегреты).
  2. Свежие фрукты.
  3. Домашнее натуральное варенье, джем.
  4. Вареное мясо и рыба.
  5. Кисломолочные продукты.
  6. Размягченные сухофрукты и блюда из них (приоритет отдается черносливу).
  7. Натуральный йогурт, кефир, простокваша.
  8. Каши (гречневая, пшеничная, овсяная).
  9. Мед (при отсутствии на него аллергии).
  10. Хлеб из муки грубого помола.

Чего избегать при образовании запоров

Продукты, которых следует убрать из рациона питания:

  1. Крепкий чай, какао, кофе.
  2. Кашу из риса, манки.
  3. Выпечку из дрожжевого теста.
  4. Макаронные изделия.
  5. Такие овощи: лук, чеснок, редис, редьку.
  6. Жареную и богатую на белок пищу.
  7. Свежий белый хлеб.
  8. Чипсы и фастфуды.
  9. Пища быстрого приготовления (полуфабрикаты).

Дефицит воды в организме – одна из основных причин запора у ребенка

Также не забывать о том, что одной из причин запоров у детей является дефицит воды в организме. В итоге этого кал становится плотным, а его передвижение по кишечнику затрудняется. Во избежание этого фактора родителям необходимо контролировать суточный объем потребляемой жидкости.

Продукты с послабляющим действием

Для решения проблемы запоров у малышей, в их меню должны постоянно присутствовать продукты с послабляющими характеристиками. В этом плане отлично себя зарекомендовали такие слабительные продукты при запорах у детей:

  1. Морковный сок.
  2. Кефир с небольшой добавкой растительного масла.
  3. Чернослив.
  4. Отварная свекла.
  5. Картофельный сок с медом.
  6. Свежие абрикосы или курага.

Не секрет, что маленьким деткам свойственно отказываться от тех или иных блюд, поэтому можно готовить лечебные блюда с хитринкой, например:

  1. Небольшое количество отрубей, которые богатые на клетчатку, подмешивать в салатики, кашки, йогурт.
  2. В измельченные орехи прибавить мелко порезанный чернослив (курагу), мед и сформировать небольшие конфеты.
  3. Алоэ проявляет мягкое послабляющее влияние. Немного мякоти листочка алоэ измельчают и добавляют в десерты, например, в те же конфеты, о которых говорилось выше.

Лечебное питание при констипации у малышей

Специальный стол – одно из важных направлений в терапии отсутствия дефекации  у малышей. Какой бы не была этиология задержки опорожнения кишечника, без лечебного меню здесь не обойтись. В большинстве эпизодов, пересмотр рациона позволяет полностью устранить симптомы обстипации у ребеночка.

Итак, что же приготовить, когда кроха мучается запорами? В качестве примера, лечебное меню ребенка при запорах в 2 года:

  1. Завтрак: запеченный омлет, овощной салат.
  2. Перекус: чернослив, запеченное яблоко.
  3. Обед: борщ на овощном отваре со сметаной, вареная рыба, узвар из сухофруктов.
  4. Полдник: оладьи из тыквы.
  5. Ужин: пшеничная каша, салат из свежих фруктов.
  6. Перекус: кефир.

Для предупреждения запора у ребенка в три года, питание должно быть не менее четырех раз в сутки

Для малышей трехлетнего возраста питание обязано быть не менее четырех раз в сутки, а порции необходимо готовить не сильно большими, что способствует лучшему усвоению еды кишечником. Итак, чем кормить ребенка в 3 года при запорах? В качестве примера, можно использовать ниже приведенные варианты.

Пример 1

Можно приготовить следующие блюда:

  1. Завтрак: рассыпчатая гречневая кашка , чай, ломтик подсушенного батона с вареньем либо джемом.
  2. Перекус: натуральный (нежирный) йогурт с добавлением меда либо варенья, хлеб с отрубями либо сухарики.
  3. Обед: Легкий супчик на слабом овощном/ мясном отваре, паровая куриная котлетка с картофельным пюре, салатик из свеклы, черный хлеб, компотик.
  4. Полдник: Натуральный фруктовый/ овощной сок с мякотью, галетное печенье.
  5. Ужин: овощная запеканка с рыбой, салатик из свежих овощей, подсушенный хлеб, компот.
  6. Перекус: простокваша (кефир).

Пример 2

Меню питания при запорах у детей 3 лет:

  1. Завтрак: Ячневая каша, пюре из чернослива, некрепкий чай с медом, подсушенная булочка.
  2. Перекус: Яблочный сок с мякотью, хлеб с отрубями.
  3. Обед: Салатик из огурцов и помидор с оливковым маслом, отварное мясо с картофельным гарниром, компот и черный хлеб.
  4. Полдник: творожная запеканка.
  5. Ужин: винегрет, овощная запеканка с рыбой, чай с булочкой с отрубями.
  6. Перекус: простокваша, кефир или маложирный творожок.

Составляя меню блюд не забывать о том, что все они должны готовиться отварным, тушеным способом либо запекаться.

Детское меню для профилактики запоров

Присутствие у ребеночка запоров – довольно серьезный вопрос, для его предупреждения необходимо придерживаться ряд правил, которые помогут избежать развития этого явления:

  1. Если организм малыша склонен к запорам, проконсультироваться с педиатром и составить план профилактических мер.
  2. Уделять внимание режиму питания.
  3. Следить за регулярностью актов дефекации.
  4. Кормить ребенка блюдами, согласно рекомендациям специалиста.
  5. В особых случаях, с разрешения педиатра использовать хорошее слабительное лекарство.

При частых запорах у детей рекомендуется обратиться к врачу

Отдавать предпочтение блюдам, содержащие те продукты, которые разрешено использовать при проблемах с дефекацией. Не кормить ребенка избыточным количеством конфет, жареными блюдами, жирными видами мяса и рыбы, а также полуфабрикатами, о которых упоминалось выше. Предпочтение отдавать полезной еде, особенно богатой на клетчатку, которая положительно влияет на работу всего ЖКТ.

Заключение

Во избежание запоров у ребенка прислушиваться к советам педиатра, отрегулировать рацион питания, исключить или свести к минимуму продукты, которые способны спровоцировать затруднения с опорожнением кишечника. Важным моментом в борьбе с запорами является правильный режим сна, регулярное опорожнение кишечника, применение слабительных средств (только с разрешения врача).

Не забывать о сопутствующих мерах, которые могут помочь избежать нежелательного явления, например, народные средства и массаж животика. Все эти полезные рекомендации способны не только вылечить запор, а и предупредить его образование.

Питание при запорах у детей – какие продукты вызывают запор у малышей, а какие помогают?

Запор – распространённое явление не только у взрослых. Трудности с опорожнением кишечника могут возникнуть у любого ребенка — грудничков, дошкольников и подростков. Они всегда связаны с дискомфортом в животе малыша и обоснованным беспокойством родителей за здоровье своего чада.

Причины задержки дефекации в детском возрасте чаще всего те же, что и у взрослых – погрешности в питании. Корректировка рациона способна изменить ситуацию в лучшую сторону без применения клизм и слабительных, которые в детском возрасте крайне нежелательны.

Узнаем, какие продукты помогут избавить ребёнка от запоров, и какие блюда следует готовить малышу для улучшения его пищеварения.

Наиболее частые причины запоров у детей

К запорам в раннем возрасте следует относиться гораздо серьёзнее, чем на протяжении остальной жизни. Сложности с дефекацией могут быть следствием врождённых патологий кишечника, которые выявляются в первые месяцы и годы жизни.

При упорных запорах в младенческом и младшем дошкольном возрасте следует исключить болезнь Гиршспрунга и долихосигму – нарушения функционирования определённых отделов кишечника.

Врождённые заболевания, приводящие к задержке стула, встречаются довольно редко – один случай на 4-5 тысяч детей. Поэтому 99% детских запоров являются функциональными и вызываются нарушениями в питании.

Какие продукты чаще всего вызывают запоры у ребенка?

Запор у ребёнка может возникнуть, если в рационе отсутствует пища, содержащая клетчатку и кисломолочные продукты.

Усугубить ситуацию с опорожнением кишечника может также употребление следующих продуктов:

  • Выпечки и изделий из муки высшего сорта (сдобные булочки, кексы, пирожное, печенье).
  • Ягод с закрепляющими свойствами: черники, черёмухи, кизила, брусники.
  • Фруктов: гранатов и сока из них, айвы.
  • Картофеля.
  • Рисовой и пшеничной каши.
  • Крепкого чёрного чая.
  • Протёртых блюд (пюре, суфле, паштетов) в меню детей старше двух лет.
  • Жирной, высококалорийной пищи: сыров, жареного мяса, фаст-фуда.
  • Шоколадных батончиков и шоколада.

Неправильно организованное питание приводит к атонии кишечника ребёнка, дисбактериозу, гнилостным процессам в пищеварительном тракте, ощущению тяжести в животе и плохому самочувствию. Часто на фоне запоров возникают аллергические реакции на различные продукты в виде кожного зуда. Все эти нарушения в организме легко устранить, если наладить питание и следить за его регулярностью.

Трудности с опорожнением кишечника у малыша во время грудного вскармливания иногда возникают, если мама употребляет продукты, перечисленные выше. В этом случае, чтобы помочь малышу, ей необходимо пересмотреть свой рацион.

Какие продукты нужно есть ребенку при запорах?

Многие дети капризны в еде, и их не так-то просто заставить есть что-то, кроме любимых блюд.

Тем не менее, нужно стараться, чтобы в рационе ребёнка с самого раннего возраста при склонности к запорам и для их профилактики всегда были 5 продуктов:

  1. Овощи. В них содержится большое количество грубых пищевых волокон, которые стимулируют перистальтику кишечника. При попадании в пищеварительный тракт они впитывают его жидкостное содержимое, за счёт чего каловые массы увеличиваются в объёме, размягчаются и быстрее эвакуируются. Больше всего балластных веществ содержится в моркови, свёкле, кабачках, тыкве, капусте. Грудничку до года овощи дают в виде пюре (разрешено с 4-х месяцев). Ребёнку старше года можно давать отварные овощи кусочками, с полутора лет нужно предлагать сырые овощи: огурцы, помидоры, зелень.
  2. Кисломолочные продукты. Дети младшего возраста должны пить кефир, изготавливаемый на молочной кухне или в домашних условиях. После трёх лет можно употреблять кисломолочную продукцию промышленного производства. Важно, чтобы она была свежая (выпущена в день покупки). Бифидок, ряженка, варенец, бифилайф, ацидофилин содержат полезные для кишечника микроорганизмы, которые улучшают микрофлору и пищеварение. Стакан любого напитка, выпитый на ночь, предотвратит проблемы с опорожнением кишечника утром.
  3. Сухофрукты. Богаты клетчаткой, магнием и калием – веществами, необходимым для нормального функционирования пищеварительной системы. Калий способствует нормальной моторике кишечника, а магний улучшает проводимость нервных импульсов. Чернослив, курагу, изюм, инжир следует залить кипятком на 20 минут и добавлять в каши, творог или кефир.
  4. Фрукты и ягоды. Содержат балластные вещества, ферменты, органические кислоты и фруктозу, помогающие нормализовать работу кишечника. Самыми полезными при запорах считаются сливы, киви, персики, абрикосы, чёрная смородина, клубника. А вот от бананов, гранатов, айвы и черники при затруднениях с опорожнением кишечника лучше отказаться – они обладают крепящими свойствами. Грудничкам фрукты следует протирать через сито или на тёрке, давать соки, с 1 – 1,5 лет детки могут есть фрукты и ягоды целиком (естественно, очищенными от косточек и грубой кожицы).
  5. Цельнозерновой хлеб. Благодаря высокому содержанию клетчатки, употребление хлеба с отрубями или ржаного хлеба положительно скажется при борьбе с запорами.

Многочисленные исследования показали, что регулярное употребление пищевых волокон способствует нормализации кишечной микрофлоры и помогает устранить даже стойкие запоры.

По мнению специалистов, для нормальной работы желудочно-кишечного тракта детям требуется не менее 50 г клетчатки в день, в то время как большинство съедает лишь 10-15 г. Чтобы получить достаточное количество балластных веществ ребёнку необходимо ежедневно употреблять 400 г свежих фруктов и ягод (или 150 г сухофруктов), 300 г овощей и 100 г хлеба из цельнозерновой муки.

С годовалого возраста уже можно переходить с протёртых каш из перемолотой крупы на каши из цельных злаков. Хорошо помогают справляться с запорами сваренные на воде гречневая, ржаная или ячменная крупы. клетчатки в них довольно высокое, поэтому регулярное употребление каши значительно облегчит процесс дефекации. Манка и рис, наоборот, обладают закрепляющим эффектом.

При стойких запорах у детей рекомендуется добавлять в каши или кефир отруби (по 1 ч.л.) или давать пить ребёнку настой отрубей. Для его приготовления нужно 3 ст.л. отрубей залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 20 минут под крышкой и процедить через сито. Даже 100 г настоя принесут большую пользу в нормализации работы кишечника.

Отруби необходимо добавлять в пищу 3-4 раза в неделю, при упорных запорах – ежедневно.

После трёх лет

Ребёнку младшего дошкольного и среднего возраста можно включать в рацион ещё несколько продуктов, помогающих бороться с запорами:

  • Перловую кашу – лидера среди злаковых по содержанию грубых волокон.
  • Орехи и семечки, богатые многими витаминами, минералами, клетчаткой и полезными для развития мозга ненасыщенными жирными кислотами.
  • Мёд, помогающий связать влагу в кишечнике и сформировать стул нормальной консистенции.
  • Кондитерские изделия на основе пектина или агар-агара (мармелад, пастила, зефир) – в них содержится вещества, схожие по действию на кишечник с пищевыми волокнами.

Полезно детям давать салаты из свежих овощей, заправляя их нерафинированными растительными маслами (оливковым, кукурузным, льняным).

Детям старшего возраста можно покупать отруби в виде хлопьев или гранул. Они имеют приятный вкус, поэтому дети едят их с удовольствием с другой пищей или кисломолочными продуктами.

Блюда, рекомендуемые детям при запорах – полезные рецепты

Простые, но вкусные блюда, приготовленные для детей из рекомендуемых при запорах продуктов, при регулярном употреблении значительно облегчат процесс опорожнения кишечника.

Салат из моркови и сухофруктов

Свежую морковь потереть на тёрке, по 50 г чернослива и кураги залить кипятком на 15 минут, измельчить. Смешать ингредиенты вместе, заправив 50 г кефира. С трёхлетнего возраста можно добавить в салат немного измельчённых грецких орехов или семечек.

Каша гречневая с кабачком

100 г кабачка порезать кубиками и потушить в течение 20 минут. 100 г гречневой крупы залить стаканом кипятка и варить на медленном огне 20 минут. Перемешать кашу с овощами, заправить растительным маслом, посыпать зеленью (для детей старшего возраста).

Овощной суп-пюре

Взять по одной моркови, картофеля, корня петрушки, репы, 200 г кабачка, 50 г зелёного горошка и 2 ст.л. сливок. Овощи порезать кубиками, залить кипятком или кипящим мясным бульоном, накрыть крышкой и варить 20 минут. Когда овощи станут мягкими, откинуть их на сито, протереть или измельчить в блендере, развести наваром, добавить сливки.

Овсяная каша с фруктами

100 г хлопьев «Геркулес» залить стаканом молока, варить на медленном огне в течение 15 минут. Добавить предварительно распаренные сухофрукты, кусочки свежего яблока. Подсластить мёдом (если у ребёнка нет аллергии).

Котлеты из щуки с овощами

Филе щуки прокрутить на мясорубке с луковицей, добавить отруби, немного молока, яйцо. Сформировать из рыбного фарша котлеты.

Свёклу порезать на кубики, брокколи разобрать на соцветия. Положить овощи с котлетами в пароварку и готовить 15-20 минут.

Ягодное желе из агара

Агар-агар залить тёплой водой (2 ч.л. на 100 г воды). Дать набухнуть около 5 минут, довести на медленном огне до кипения. Смешать с 400 г сока смородины, малины или клубники, добавить 2 ст.л. мёда. Разлить по формочкам или пиалам. Застывает желе из агара при комнатной температуре, но хранить его следует в холодильнике.

Диетическое питание детей с включением в рацион продуктов, богатых клетчаткой и кисломолочной продукцией принесут значительное облегчение детям при сложностях с опорожнением кишечника.

Не стоит забывать также о питьевом режиме, регулярности приёма пищи и двигательной активности. Только в комплексе меры по предотвращению и лечению запоров будут действительно эффективны.

Диета при запорах у детей: продукты, которые слабят кишечник

В любом возрасте могут возникать проблемы с пищеварением.

Несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, стресс и длительное медикаментозное лечение приводят к нарушению естественных процессов дефекации, как у взрослых, так и у детей.

Решить эту проблему поможет правильный режим питания. Диета при запорах у детей должна состоять только из безопасных продуктов, не вызывающих аллергических реакций.

Причины запоров у детей

В любом возрасте могут возникать запоры. Новорожденные имеют несовершенную систему пищеварения, что приводит к возникновению различных проблем. С 2 лет проблемы случаются реже из-за завершения процесса формирования желудочно-кишечного тракта. В этот период желудок полностью адаптируется к факторам внешней среды и лучше справляется с процессами пищеварения.

Нарушение природных процессов дефекации преимущественно случается в летний период. Активные дети теряют влагу с потом, что приводит к затвердеванию каловых масс. Вот почему важно много пить в жару.

Чем кормить ребенка

Придерживаемся следующих простых правил, чтобы восстановить нормальную работу пищеварительной системы:

  • В первую очередь нужно есть часто, чтобы желудок постоянно работал. Трёх основных приема пищи и нескольких перекусов будет достаточно для ребенка.
  • Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 часа до сна.
  • Питание у ребенка при запоре должно включать продукты с большим количеством клетчатки. Именно пищевые волокна позволяют устранить застой каловых масс в толстой кишке.
  • Обязательным является утренняя зарядка и физическая активность в течение дня. Полезно делать массаж животика, чтобы нормализовать работу пищеварительной системы.
  • Ускорить естественные процессы дефекации помогут отруби. Достаточно одной ложки перед едой, чтобы очистить кишечник от шлаков. Детей до года можно лечить отваром отрубей, который мягко влияет на слизистую оболочку желудка, активизируя его работу.
  • В ежедневное меню должны входить свежие овощи и фрукты, каши и кисломолочные продукты, которые позволяют нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Разрешенные продукты

Итак, детям можно есть:

  • Овощные блюда на основе моркови, капусты, свеклы, тыквы и кабачков. Можно накормить ребенка салатом из огурцов и помидоров, приготовить овощное рагу или борщ.
  • Ячневая и гречневая крупа позволяют восстановить нормальную работу желудка.
  • Пшеничные или овсяные отруби.
  • Хлеб из муки грубого помола.
  • Кисломолочные продукты, например, йогурт, творог или кефир.
  • Фруктово-овощные соки.
  • Такие фрукты , как сливы, яблоки, чернослив.
  • Варенье и джемы.
  • Натуральный мед, если нет аллергии.

Запрещенные продукты

  • Кофе, какао и черный чай.
  • Рисовая и манная крупа.
  • Кисель и желе.
  • Хлебобулочные и кондитерские изделия.

Таблица: какие продукты крепят, а  какие слабят

Слабительные продуктыПродукты, которые крепят
Кефир, йогурт, творог, ряженкаХлебобулочные изделия, макароны
Гречневая, пшеничная крупа, отрубиРисовая и манная крупа
Капуста, морковь, свекла, огурцы, помидоры, зеленьЛук, чеснок, редис
Яблоки, сливы, чернослив, курагаКофе и черный чай
Мед, сахарные сиропы, вареньеЖелатин и кисель
Подсолнечное и оливковое маслоЖирные сорта мяса и рыбы

Меню

В ежедневный рацион питания ребенка должны входить слабящие продукты, чтобы восстановить естественные процессы дефекации. Только после консультации врача можно использовать любые методы лечения запоров у младенцев. В 4 года можно расширить ежедневный рацион продуктами, которые не вызывают аллергических реакций у детей.

Примерное меню ребенка до 3 лет:

  1. Завтрак. Овсяная или гречневая каша. Овсяное печенье, чай с медом.
  2. Второй завтрак. Яблоко или чернослив.
  3. Обед. Борщ, гречка с паровой котлетой и салат.
  4. Полдник. Творог с фруктами.
  5. Ужин. Отварная рыба с овощами.
  6. Стакан кефира на ночь.

В течение дня можно пить воду, соки, компоты из сухофруктов.

Меню для детей от 3 лет

  1. Завтрак. Овощной омлет или овсянка с сухофруктами.
  2. Второй завтрак. Сливы или бананы.
  3. Обед. Овощное рагу с нежирным мясом, зеленый борщ или щи.
  4. Ужин. Творожная или овощная запеканка.
  5. Стакан ряженки на ночь.

Диета при запорах у детей

Детская диета при запорах предполагает соблюдение строгого режима питания. Нужно есть в одни и те же часы небольшими порциями. В идеальном варианте должно быть три основных и два дополнительных приема пищи, чтобы восстановить нормальную работу пищеварительной системы.

  • В состав диетического меню обязательно должны входить овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, молочные продукты, каши и растительные масла.
  • Утро нужно начинать со стакана теплой воды с медом и лимонным соком, чтобы запустить работу желудка.
  • В течение дня рекомендуется много пить, чтобы избежать застоя каловых масс. Это может быть как обычная вода, так и соки, морсы и компоты.
  • Детям до 5 лет разрабатывать диету от запоров рекомендуется под контролем врача, чтобы избежать развития побочных эффектов в будущем. Детям после 7 лет можно вводить в рацион больше полезных и вкусных блюд. Главное, чтобы пища была богата клетчаткой и пищевыми волокнами, которые выводят шлаки и токсины из желудка.

Диета 3

Сбалансированная диета номер 3 станет идеальным вариантом как для взрослых, так и детей. Диета от запора у детей позволяет устранить такие неприятные симптомы, как повышенное газообразование и вздутие, а также нормализовать пищеварение. Главное — питаться часто, небольшими порциями, используя только разрешенные продукты.

Какие продукты разрешены при диете 3

В ежедневный рацион питания детей можно включать следующие продукты:

  • Хлеб из пшеницы грубого помола или отрубей.
  • Свежие, сушеные или замороженные фрукты.
  • Сырые или тушеные овощи, содержащие большое количество клетчатки.
  • Кисломолочные продукты низкой жирности.
  • Диетические сорта мяса и рыбы, которые можно запекать или готовить на пару.
  • Гречневая, перловая или пшеничная каша.

Какие продукты запрещены при диете 3

Из рациона ребенка рекомендуется исключить следующие продукты:

  • Острые, копченые и жареные блюда. Готовить рекомендуется на пару или в духовке с минимальным количеством жира.
  • Хлебобулочные и кондитерские изделия.
  • Жареное мясо и рыба.
  • Сладости и мед.

Примерное меню диеты 3 на день

Каждый может самостоятельно составить меню для ребенка, учитывая вкусовые предпочтения и используя только разрешенные продукты.

  1. Завтрак. Сырники с фруктами и сметаной.
  2. Второй завтрак. Сухофрукты или яблоки.
  3. Обед. Борщ и запеченная рыба.
  4. Полдник. Йогурт.
  5. Ужин. Пюре с отварной куриной грудкой и свежим салатом.
  6. Перед сном можно выпить стакан кефира.

Питьевой режим

Обязательно нужно пить в течение дня, чтобы разбавить затвердевшие каловые массы и вывести их естественным путем. Малышам и взрослым полезны фруктово-овощные соки с мякотью, компоты, отвары и морсы.

Гимнастика при запорах

Для стабильной работы кишечника обязательно нужно вести активный образ жизни. Здоровые дети должны много времени проводить на свежем воздухе, бегать и прыгать. Полезно записывать детей на различные секции, посещать бассейн и спортзал. Также обычная зарядка утром положительно повлияет на работу важных органов и систем.

Слабительные продукты фрукты и овощи при запорах, для похудения: список, рецепты напитков и блюд с послабляющим действием на кишечник

Запор – это не только симптом многих заболеваний, но и последствие нарушения работы кишечника. Запор возникает в прямой кишке. Иногда его появление чем-то спровоцированное, в других случаях – патологическое. Чаще всего появление этой неприятности объясняется нарушением правил питания.

Кроме того, что процесс дефекации отсутствует, могут появляться боли в животе, чувство распирания, головная боль, интоксикация, отсутствует желание принимать пищу или же съеденное возвращается рвотной массой. Самое неприятное при запоре – стул. Он грубый, тяжелый, зловонный. Ходить в туалет тяжело и больно.

Вы можете много тужится ради небольшого отхождения кала, но не получать облегчений.

К тому же, из-за перенапряжения лопаются стенки сосудов в глазах, напрягаются сосуды, может появиться постоянная мигрень, геморрой и анальные трещины (что в свою очередь ведет к воспалительным процессами, болезненности ран и кровотечениям).

В чем заключается лечение запора:

  • Улучшение перистальтики (сжимания) стен кишечника
  • Размягчения кала
  • Стимулирование секрета кишечной железы

ВАЖНО: Помочь вам справиться с проблемой запора сможет сбалансированная диета, которая будет состоять из продуктов со «слабительным» эффектом.

Делать профилактику и лечить запор можно, не прибегая к медицинским препаратам (свечи, слабительные сиропы, клизмы). Для этого важно насыщать свое меню продуктами с богатым содержанием клетчатки.

Клетчатка – пищевое волокно, а позже в процессе ферментации в слизь, которая обволакивает каловую массу и облегчает ее отход.

Другое, не менее важное «слабительное» вещество – органическая кислота. Она способна напрямую воздействовать на перистальтику кишечника, повышая его активность.

Интересно так же то, что «сахаристые» продукты (ягоды, фрукты, сухофрукты, свекла) «притягивают» к себе воду, а значит и сам кал становится «водянистым». Кроме того, «сахаристые» продукты могут «бродить», а те вещества, которые они выделяют в процессе брожения, напрямую воздействуют на железы, провоцируя кишечное сокращение.

Тот же принцип действия и у соленых продуктов («притягивание» воды). Жирная пища кал делает «мягким», поэтому ему легче двигаться по кишечнику.

Даже холодные продукты способны влиять на работу кишечника. В такой пище имеется «угольная кислота». Эта еда влияет на терморецепторы в кишечных стенках, в результате чего они сокращаются сильнее. Что можно отнести к холодным продуктам: газировка, квас, кумыс, окрошка, свекольник, мороженное.

Продукты со слабительным эффектом:

  • Злаки. Речь идет о цельнозерновых культурах и злаковых крупного помола. Такие продукты не перевариваются полностью, но напрямую действуют на кишечник и его стенки. Самыми эффективными считаются отруби, пшеница, овес.
  • Крупы. Речь идет о крупах «темного цвета» (не белые, как рис, к примеру – он крепит). Варите каши из гречки, овсянки, перловки и пшенки. Желательно добавлять в блюда растительные масла и кусочки овощей, либо фруктов.
  • Овощи. В них много пищевого волокна, которое быстро насыщает и способствует продвижению кала по кишечнику.
  • Фрукты. Имеют не только пищевые волокна, но так же и органические кислоты, а так же сахар.
  • Масло (растительное). Действуют очень просто – смягчают стенки кишечника, как бы «смазывая их» и это способствует легкому прохождению кала.
  • Кисломолочные продукты. Продукты, сквашенные «живыми» бактериями, способны улучшать микрофлору кишечника и воздействовать на его перистальтику.

Слабительные фрукты и овощи: список

«Слабительные» овощи:

  • Тыква – способна регулировать работу кишечника, смягчать стул и помогает продвигать кал.
  • Свекла – богатое содержание сахара в корнеплоде способствует «притягиванию» воды и кал становится водянистым.
  • Капуста – имеет много пищевого волокна, которое «раздражает» стенки кишечника.
  • Горох и фасоль – улучшают и ускоряют пищеварительный процесс.
  • Зелень – кроме того, что в любой зелени имеется огромное количество пищевого волокна, в них так же имеются кислоты и вещества, усиливающие отток желчи.
  • Морковь – богата на содержания сахара, клетчатки и органические кислоты.
  • Морская капуста — активно стимулирует ЖКТ за счет богатого содержания пищевых волокон.

«Слабительные» фрукты:

  • Слива – в ней имеется особый сахар «сорбит», который не усваивается кишечником, но активно воздействует на стенки кишечника.
  • Груша – в мякоти имеется много сахаров, а в шкурке клетчатки.
  • Банан – кроме того, что в этих плодах много клетчатки, банан – чемпион по содержанию калия – минерала, поддерживающего водно-солевой баланс.
  • Яблоко – фрукт является источником пектина, который способен активно влиять на стенки кишечника.
  • Киви – мякоть фрукта богата пищевым волокном
  • Авокадо – кроме клетчатки имеет большое содержание калия и органических кислот.

Какие продукты, фрукты и овощи крепят стул у взрослого и ребенка: список, таблица

Для того чтобы устранить запор, важно правильно подобрать продукты для своей диеты. Мало кто знает о том, что «скрепляющая» стул пища может только ухудшить ваше положение.

Разобраться в том, какая еда полезна, а какая нет – поможет таблица.

Группы продуктовСильное слабительное действиеНебольшое слабительное действиеСкрепляющее действие
Молочные (кисломолочные) продуктыЙогурт, кефир, ряженка, простоквашаСметана, молоко, сыворотка, творогСухое молоко
Овощи и фруктыАбрикос, груша, слива, банан, киви, авокадо, яблоко, арбуз, дыня, свекла, кабачок, морковка, тыкваЯгоды, зелень, капуста, ананас, апельсин, виноград, помидор, фасольКартофель, баклажан, гранат, хурма, черника
МясоВсе виды и сорта мяса (большое содержание белка)
РыбаЖирные сорта рыб
Хлебобулочные изделияПеченье, сдоба, хлеб
Злаки и крупыОтруби, злакиГречка, овсянка, перловка, пшенкаРис, Кус-кус, булгур, палента
СладостиШоколад
НапиткиСвежевыжатые сокиЗеленый чайЧай ромашки, черный чай

Какой кисломолочный продукт слабит стул?

Уникальность таких продуктов питания в том, что у них очень богатый и неповторимый состав. Любой кисломолочный продукт имеет не только витамины и минералы, но и полезными бактериями, а так же молочными кислотами.

На какие продукты нужно обратить внимание:

  • Кефир – этот продукт очень уникальный, так как свежий (1-3 дней) не жирный кефир слабит, а «старый» (более 3-х суток) уже крепит.
  • Молоко – жирное молоко слабит, а «слишком» жирное может даже спровоцировать отравление.
  • Ряженка – обладает хорошим слабящим эффектом, она очень легка, размягчает кал.
  • Закваска – за счет высокого содержания «полезных» бактерий, дает очень хороший слабительный эффект и нормализует работу кишечника.
  • Простокваша – нормализует стул и водно-солевой баланс организма.
  • Йогурт – имеют в составе бифидобактерии, нормализующие стул и укрепляющие иммунитет.
  • Сметана – жирная сметана может слабить, а вот очень жирная даже спровоцировать несварение.

Свекла: как использовать, как слабительное?

Свекла – самый популярный и действующий продукт питания, оказывающий мощный слабительный эффект.

Как ее принимать:

  • Сырая свекла. Обладает богатым запасом пищевого волокна, которое заставляет кишечник активно работать. Можно есть цельную или тертую свеклу, у нее достаточно приятные вкусовые качества.
  • Вареная свекла. Удивительно, но этот корнеплод даже после варки и воздействия высоких температур не меняет свой химический состав и потому свойства у вареной свеклы ровно такое же, как и у сырой.
  • Свекольный сок. Полезно пить регулярно для нормализации стула.

Самые эффективные салаты:

  • Свекольный. Самый главный компонент в салате – это свекла, обладающая максимально слабящим свойством. Ее следует натереть на крупной терке или терке для корейской моркови. Сдабривается салат несколькими ст.л. любого масла растительного происхождения, парой долек выдавленного чеснока и зеленью.
  • Капустный. Для приготовления следует нашинковать несколько видов капусты, например белую, синюю и пекинскую. Улучшить вкус салата следует рубленой зеленью, маслом растительным и мелко нарезанным луком.
  • Морковно-яблочный. Очень просто, вкусный и «десертный» салат. Готовить его просто – натрите морковь и яблоко на крупной терке, сдобрите 1-2 ч.л. льняного масла. При желании можно чуть-чуть подсластить.
  • Фруктовый. Для этого нужно смешать нарезанное яблоко, грушу, киви и другие плоды (все обладают слабым или сильным слабительным действием) и сдобрить несколькими ст.л. йогурта, посыпать изюмом или черносливом.
  • С сельдереем. В равных пропорциях натирается сельдерей, яблоко и морковка. Можно добавить белокочанную капусту и зеленую часть сельдерея, сдобрить маслом.
  • Салат «щетка». Классический салат состоит из капусты (белой), морковки и свеклы. Их трут в равных количествах, смешивают с маслом.

Слабительные напитки: рецепты

Слабительным эффектом обладает любой свежевыжатый фруктовый или овощной сок, отвары сухофруктов и сушеных ягод.

Так же полезно пить масло, растворенное в воде, которое будет обволакивать стенки кишечника, и помогать продвижению кала.

Кроме того, считается, что соблюдение водно-солевого баланса (а именно не меньше 2-х литров воды в сутки) поможет избежать запоров.

Какие напитки можно пить:

  • Свекольный сок
  • Томатный сок
  • Морковный сок
  • Грушевый сок
  • Сливовый сок
  • Компот из сухофруктов
  • Отвар красной рябины
  • Стакан теплой воды и 1 ч.л. меда
  • Стакан теплой воды и 1 ст.л. льняного масла
  • Огуречный сок
  • Зеленый чай с молоком
  • Отвар льняного семени

Блюда из продуктов со слабительным эффектом: рецепты

Следует включать как можно больше блюд «слабительного эффекта» в свое меню, чтобы не переживать запоров и осуществлять их своевременную профилактику.

Запор у ребенка – последствия неправильного питания.

Есть и другие причины:

  • Неправильный прикорм
  • Недостаточное питье
  • Отсутствие режима питания
  • Вредная пища
  • Малая активность ребенка

Правильное устранение запора у ребенка – балансирование его питания.

Чем кормить (меню):

  • Овощные салаты
  • Винегрет
  • Тушеные овощи
  • Рагу
  • Свежие фрукты
  • Запеченные яблоки
  • Мед
  • Отварное или паровое мясо птицы и рыбы
  • Сухофрукты
  • Кисломолочные продукты
  • Творожные запеканки
  • Свежевыжатые соки
  • Свежее молоко
  • Вареные каши
  • Овощные запеканки

Чем нельзя кормить:

  • Крепкий черный чай (лучше заваривать ягоды или травы).
  • Не закармливайте манной кашей и рисом
  • Мало и редко включайте в меню редис, редьку, дайкон
  • Не добавляйте в блюда чеснок
  • Умерьте сдобу и хлеб, печенье
  • В небольших количествах давайте макаронные изделия
  • Ограничивайте слишком жирную пищу
  • Ограничивайте слишком белковую пищу

ВАЖНО: Соблюдайте питьевой режим и всегда предлагайте ребенку соки, отвары, чаи, воду, молоко.

Меню с послабляющим действием продуктов для беременных и при грудном вскармливании на неделю

Чем насытить свой рацион питания беременным женщинам:

  • Овощами и фруктами
  • Кисломолочными продуктами
  • Квашеными овощами
  • Тушеными овощами
  • Рагу
  • Тыква с кашей, запеченная, в пироге
  • Свежевыжатыми соками
  • Овощными салатами
  • Фруктовыми салатами
  • Овощным и куриным супом
  • Холодным свекольником
  • Овощной икрой
  • Мясом рыбы, птицы и говядины
  • Ягодами
  • Злаки и крупы, вареные каши

Чем питаться кормящей маме:

  • Свекла (суп, свекольник, борщ без капусты, свекольная икра).
  • Печеная тыква
  • Кефир с льняным семенем
  • Кабачковые котлеты и оладьи
  • Овощные котлеты (морковь, свекла, зелень, картофель)
  • Запеченные яблоки
  • Бананы
  • Вареные каши, злаки

Чего нельзя есть кормящей маме:

  • Квашения
  • Соления
  • Квас
  • Окрошка
  • Томаты
  • Капуста
  • Груша
  • Ягоды

Рекомендации при запорах детей первого года жизни

26.10.2014 Советы 644 Просмотры

Коррекция функциональных запоров у ребенка при естественном вскармливании:

  • Вскармливание грудным молоком следует проводить так часто, как того требует малыш, не соблюдая временных интервалов между кормлениями, включая ночные часы.
  • Большое значение в профилактике и коррекции запоров у младенца имеет правильное питание кормящей матери с исключением газообразующих продуктов (капуста, виноград, черные сорта хлеба), правильный питьевой режим (не менее 2500 мл жидкости в сутки), а также нормализация моторики кишечника у кормящей женщины (обязательно регулярно есть овощи, овощные супы, каши, хлеб с отрубями, непосредственно запаривать пшеничные отруби, чернослив, инжир).
  • В рацион питания младенца соответственно возрасту вводится крупяной или овощной прикорм (по согласованию с педиатром) как источник пищевых волокон.
  • После введения “густого” прикорма необходимо следить, чтобы у ребенка был достаточный водный режим (кипяченая вода до 100 мл/сутки), так как при недостатке воды в организме она всасывается из толстого кишечника, а сухие каловые массы не вызывают должного рефлекса в прямой кишке.
  • Необходимо соблюдать активный двигательный режим. В первые месяцы жизни малыша его следует выкладывать на живот перед каждым кормлением на 5-10 минут. В утренние часы заниматься упражнениями по возрасту в течение 10-15 минут.
  • При выявлении нарушений микрофлоры кишечника проводится коррекция с использованием пробиотиков и пребиотиков, которые назначает врач.
  • Если добиться регулярного стула не удается при помощи вышеперечисленных мероприятий, рекомендуется принимать слабительное средство, содержащее лактулозу. Доза препарата подбирается индивидуально, назначается врачом.

Коррекция функциональных запоров у детей, находящихся на искусственном вскармливании:

  • Выполнение основных мероприятий таких же, как и для детей, находящихся на грудном вскармливании.
  • Использование для питания ребенка специальных лечебных смесей, содержащих пищевые волокна, лактулозу, или адаптированных кисломолочных смесей. Данные смеси способствуют образованию рыхлого химуса (содержимого кишечника), повышают вязкость и объем каловых масс, улучшают перистальтику и рост нормальной микрофлоры кишечника.

 

клизма грудничку при запоре — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Если ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, то характер и количество его стула может быть очень разнообразным, в отличие от стула детей на искусственном вскармливании. ВОЗ в практическом руководстве для медработников  «Грудное вскармливание. Как обеспечить успех?» говорит, что «стул грудничка на грудном вскармливании может быть очень мягким и появляться с интервалом от нескольких раз в день до одного раза в 10 дней». Если малыш ведет себя как обычно, это не отражается на его весе и самочувствии, то все нормально – это не запор, а физиологическая задержка стула.

Однако, долгое отсутствие стула на ГВ может быть связано и с ранним допаиванием или докормом ребенка смесью, действием каких-либо лекарственных препаратов либо редкими прикладываниями к груди. При корректировке данных действий стул обычно восстанавливается.

Если ребенок испытывает боль при опорожнении, стул сухой, «козий», малыш обильно срыгивает, плохо набирает в весе, либо стул реже одного раза в день на смешанном вскармливании – это повод обратиться к врачу, осведомленному в вопросах грудного вскармливания и знающему про отличие стула искуственников от детей на ГВ.

Применение газоотводных трубок, клизм и других средств, искусственно стимулирующих опорожнение кишечника является неоправданным и грубым вмешательством в организм малыша, и не должно применяться систематически.

Запоры у грудничков – настоящие и мнимые

Запор у ребенка на грудном вскармливании – это твердый сухой сформированный стул, так называемые «козьи шарики», которые очень мучительны для ребенка.


Консистенцию же НОРМАЛЬНОГО кала даже при его относительно редком появлении запором считать нельзя. Это лишь физиологические особенности данного конкретного организма, как цвет глаз, угол курносости носа или форма ногтей. Мы же не будем организм лечить за то, что курносость не совпадает со «средним углом».

Почему же появляется такой физиологически редкий стул («не запор») у грудничка?

Для позывов к дефекации маленькому человечку нужно испытать цепь определенных ощущений. Самое главное из которых – давления кала на кишечник, именно степень давления формирует навык расслаблять сфинктеры в ответ на напряжение, а не сокращать их.

Молодой до конца несформировавшийся кишечник ещё только учится реагировать на любые внешние изменения, мягко и не стрессово на данном этапе его формирования в этом помогает ему грудное молоко – единственый нативный и адаптированый продукт.

Как и любой ученик, кишечник проходит ряд тестов или даже самотестов. Поэтому кал грудничка первого полугодия неоднороден – то густо, то жидко, то часто, то редко. И наши взрослые мерки к столь юному ученику неприемлемы – взрослый кишечник очень сильно отличается от кишечника грудничка.

Главный показатель при таком редком стуле – это самочувствие ребёнка и отхождение у него газов. Самый опасный признак при запоре – это отсутствие газов: тогда можно опасаться за проходимость кишечника; если же малыш «пукает, как пулемёт» – значит проходимость отличная. Если и консистенция кала после дефекации нормальная, без «шариков» – то проблемы у ребенка нет. Кишечник просто в состоянии «теста» степени давления кала внутри на стенки кишечника для оптимальной дефекации, и после завершения такого «теста» организмом будет выбран какой-либо определённый срок для дефекациии. Срок этот будет установлен до… следующего теста, после чего всё опять кардинально поменяется.

То есть для мамы главное – объективно оценить состояние ребенка, смотреть на отхождение газов, а не на календарь.

И всё-таки так странно и страшно, когда стул не регулярен и молодым родителям так хочется чем-то озаботиться. Что же можно сделать чтобы организм быстрее «протестировался», а родители увидели бы вожделенную какашечку и при этот не навредить ребёнку и не прибегать к лекарствам?

Обычно советуют:

1. Дайте дополнительно жидкости.

Но ведь проблема не в консистенции кала ребенка!!! Кал внутри мягкий, дополнительная жидкость делает его вообще жидким и … отодвигает срок естественной дефекации. В итоге требуется дополнительная механическая стимуляция (ватной палочкой в масле, градусником), но чаще оказывается, что из-за дополнительной жидкости и удлиннённого срока «передняя» часть кала сформормировалась в плотную твердую «пробочку», а «выше» очень жидкий водянистый стул. Выкакать «пробочку» очень больно и неприятно малышу.

То есть, в случае физиологического редкого стула, допаивания любой жидкостью могут ухудшить ситуацию.

2. Еще «бывалые» могут посоветовать дать капельку сока ребенку.

Здесь нужно учесть, что сок – очень большой раздражитель с высоким фактором кислотности. Полное отсутствие клетчатки, но зато убийственная углеводная среда, за счет сахаров. Кишечник ребенка ещё просто не может переварить подобное, для переваривания сока нужны дополнительные ферменты, которые не производит поджелудочная железа ребенка в грудничковом возрасте…

И тут оказывается в кишечнике раздражающий продукт – сахара из сока. До определённого возраста слизистая грудничка очень проницательна и чувствительна, через ее стенки молекулы проникают в кровь, и сахара начинают сильно раздражать слизистую. Организм получает сигнал как можно быстрее избавиться от агрессоров, поджелудочная старается формировать ферменты для ращепления углеводов сока. Кишечник собирает в себя дополнительную жидкость для частичной нейтрализации агрессивных сахаров и начинает сокращаться, выводя раздражитель. Внешне – достаточно быстро после вливания сока у ребенка может быть стул. Но все это – ценой огромного стресса поджелудочной, слизистой и организма в целом.

При этом вымываются и нужные минералы и витамины из организма, ребенок теряет очень много жидкости. Углеводная состовляющая создает в кишечнике идеальную среду для размножения патогенной и условнопатогенной флоры (кандида, стаффилококк), поэтому после соковливаний так часты молочницы во рту ребёнка.

Сок – это один из самых жестоких методов воздействия на организм грудничка.

3. Сделать клизму.

Жидкость создаст дополнительное давление, то самое, которое ждал кишечник и раньше физиологической готовности организма будет стул. Итог – «самотест» организма сбит. Дефекация была вызвана механическим стимулятором, сокращением кишечника, но ведь ребенку самому нужно научиться расслабляться…

Думаю, все слышали рассказы от 2-3-летках, имеющих проблемы со стулом. Часто (но не всегда) это детки, которые были либо на искусственном вскармливании, либо период «обучения» на безопасном стуле от грудного молока прошли на фоне стимуляции дефекации.

Так что же делать?


Ничего. Ждать. Если ребёнок на ГВ ведёт себя как обычно и хорошо пукает, то значит это очередной «тест».

Но если ребенок будет тужиться, краснеть, газы не отходят, живот твердый, при пальпации ребенок плачет – это дело совсем другое. Тут обязательно нужно помочь.

Первым шагом будет – массаж животика. Массаж по часовой стрелке, полной ладонью. Или упражнения типа «велосипед».

Теплая ванна – кому только она не помогает расслабится. Мама и малыш погружаются в тёплую градусов 37 воду, кормятся прямо в воде грудью, потом быстро вылезают, мама или папа растерают ручки, ножки и животик с детским маслом, потом можно малыша положить полежать на мамином животике расслабленно. Стоит помнить, что легче какать лежа на животике или боку, чем на спине, либо мама может покормить в позе высаживания (так, чтобы попка была провисшая и ребёнок находился почти вертикально) – и в 80% можно ждать «вожделенную какашку».

Рис.1 Высаживание ребенка
Очень хорошо подержать ребенка, жалующегося на животик, над раковиной под коленками, смазав область ануса детским маслицем… Поза как при высаживании.

И лишь когда эти способы не помогли – можно воспользоваться первым шагом механической стимуляции. Взять гигиеническую палочку, градусник, кончик обильно смазать вазелином или детским маслом и чуть-чуть ввести в попу. Не больше сантиметра! Именно ввести и немного покрутить. Убрать. Надеть подгузник и положить маме на живот, животик к животику. Либо прижать в позе на спине коленки к животу…

И только если и это не помогло, следующий шаг – глицериновая свечка.

Но как правило на первом шаге уже все получается.

Назначение любого лечения хочется выделить отдельно. Родителям стоит проанализировать, что же они лечат – состояние ребенка или анализ? Назначает ли вам врач бифидобактерии? Есть ли корреляция с началом приема и началом задержек стула? Вас предупредили, что бактериопрепараты, содержащие бифидокульуры, воздействуют на стул и могут быть причиной хронических запоров? Которые уже будут именно запорами, а не физиологическими реакциями… Всегда и очень внимательно следите за стулом ребенка в момент применения любых медикаментов.

автор 

Разахацкая Наталья
  консультант по грудному вскармливанию, слингоконсультант, коуч.
сайт  am-am.info

Что делать при запоре у новорожденных?

Нерегулярное опорожнение кишечника у ребенка вызывает вполне обоснованные опасения у его родителей. Конечно, все маленькие дети подвержены запорам, однако зная это, избавление от него не становится намного легче. Как правило, запоры являются только симптомом более сложной проблемы. Поэтому перед тем как проводить лечение запора у новорожденного, следует понять, что же конкретно его вызывает.

Причины запора у новорожденных

Среди огромного многообразия причин, которые вызывают запор у детей, самыми распространенными считаются алиментарные факторы, а именно:

  • повышенное содержание белка, названного казеин,
  • недостаточное количество клетчатки,
  • недокорм или повышенная концентрация жиров,
  • сужение заднего отверстия,
  • у малыша могут не работать нервы, отвечающие за работу кишечника.
  • чаще всего причиной запора у новорожденного является консистенции молока, которым он питается.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то основное влияние на его стул оказывает мамин рацион. Поэтому кормящая мама должна очень тщательно следить за тем, чем она питается чтобы не возник запор у новорожденного, находящегося на грудном вскармливании. Также очень распространенной причиной расстройства пищеварения малыша являются заболевания нервной системы. Непосредственное влияние на стул оказывают также такие заболевания, как рахит, врожденные аномалии кишечника, авитаминоз и трещины заднего прохода.

При достижении определенного возраста, мама пытается приучить малыша к горшку. Во время обучения малыш способен испытывать стеснения или страх, вследствие которых регулярные опорожнения кишечника могут не состояться. Такие же психологические проблемы могут наблюдаться во время привыкания к детскому коллективу, как в саду, так и в школе. Поэтому перед тем, как лечить запор у новорожденного, очень важно понять, какие же причины на него влияют.

Признаки запора у новорожденных

Запор у новорожденного не всегда зависит от количества испражнений, т.к. он может ходить в туалет один раз в несколько дней, но при этом испражнения будут иметь мягкую консистенцию. Чем дольше испражнения находятся в толстой кишке, тем плотнее они становятся. Чем реже ребенок ходит в туалет, тем больше его испражнения начинают быть похожими на небольшие драже.

Внимание! У некоторых детей испражнения могут происходить 7 раз в день, а у других — 1 раз в неделю. Если консистенция испражнений мягкая, то количество испражнений не должно вызывать опасений. При запоре испражнения имеют твердую консистенцию, из-за чего с трудом выходят из заднего прохода.

Некоторые родители всегда обращают внимание на то, что если опорожнение кишечника не происходит в положенное время, то малыш начинает чувствовать себя не комфортно: двигать ножками в сторону своей груди и иногда лаже высасывать меньшее количество молока во время кормления. Такие симптомы могут появляться и при запорах. Но что делать в такой ситуации? Как только новорожденный освободит желудок и кишечник, эти признаки исчезнут. Вы очень быстро определите, какое количество опорожнений является для вашего ребенка нормальным. Как только он начинает реже обычного ходить в туалет, возникает опасность возникновения запора.

Через 4-6 недель после рождения желудок у новорожденного начинает опорожняться реже. Если вначале опорожнения происходили несколько раз в день, то теперь они могут случаться раз в день; если они происходили раз в день или раз в два дня, то теперь — раз в неделю. Это вполне нормально. Вы только представьте, что было бы, если бы взрослые ходили в туалет так же часто, как и грудные дети. Родители могут воспринять такие нормальные изменения как информацию о том, что появился запор у новорожденного.

Когда идет запор, испражнения становятся твердыми, иногда даже напоминают небольшие драже. При выходе они могут царапать задний проход (трещины в заднем проходе).

Запор у новорожденного младенца обычно вызывает один вопрос: что делать? Беспокойство родителей оправдано, т.к. именно при запоре малыш он испытывает боль. Как уже говорилось ранее, если у него не происходит опорожнение кишечника в положенное время, то он начинает чувствовать себя некомфортно: двигать ножками в сторону своей груди и иногда даже высасывать меньшее количество молока во время кормления. Если ребенок порвал задний проход, он может испытывать боль во время опорожнения кишечника. Во-первых, испражнения, касаясь царапин, раздражают их, причиняя боль, во-вторых, напряжение запирательных мышц (сфинктеров) также приводит к появлению боли. Спазмы сфинктеров могут приводить к появлению запора у новорожденного. Получается замкнутый круг: спазмы сфинктеров приводят к запорам, а запоры раздражают царапины в заднем проходе.

Что делать при запоре у новорожденных при грудном вскармливании?

Для того чтобы не возникал запор у новорожденного, кормящая мать должна пить больше жидкости, а также употреблять те продукты, которые улучшают работу кишечника. Иногда очень хорошо помогает сок из чернослива. Его можно в небольших количествах давать и ребенку — вместе с грудным молоком или смесями.

  1. Что делать при запоре у ребенка? После того как с 6 месяцев малыш начнет есть твердые продукты, у него могут появиться запоры. В ваших силах предотвратить их появление, если будете кормить его свежими фруктами (абрикосами, черносливом, персиками, грушами, сливами), а также волокнистыми овощами (такими, как горох и шпинат).
  2. Некоторые родители считают, что массаж улучшает работу кишечника. Аккуратный массаж живота считается самым эффективным средством, если появился запор у грудничка. Существует немало книг, в которых рассказывается о том, как правильно делать массаж.
  3. Помимо массажа от запора и специальных продуктов питания, существует много лекарственных средств, которые помогают при запорах. Подробнее о них говорится далее в этом параграфе.
  4. Вы можете помочь малышу опорожнить кишечник собственноручно. Один из способов заключается в введении ребенку в задний проход термометра, смазанного вазелином. Как правило, сразу после этого у того возникают позывы к опорожнению желудка. Вы также можете вставить ему в задний проход свой мизинец (не забудьте подстричь ногти!). Если это не помогает, воспользуйтесь специальными свечами. Подробнее о свечах говорится далее, при описании медицинских препаратов.

Устранение запора

Если не знаете, что делать чтобы устранить запор у новорожденного, то вам необходимо пересмотреть свой рацион питания и чаще давать пить малышу кипяченую воду. Если малыш достиг возраста введения прикорма, то полезно будет давать ему овощные и фруктовые пюре, в которых содержится много жидкости. Обычный запор у ребенка проходит при помощи специальной диеты, сока из чернослива, ректального введения термометра или благодаря медицинским препаратам.

Как помочь новорожденному при запоре?

  • Полезны для устранения запора круговой массаж животика и теплая пеленка, приложенная ниже пупка.
  • Перед каждым кормление советуется выкладывать ребенка на 15 минут на животик.
  • Приучать к горшку также следует очень аккуратно.
  • Очень важно соблюдать режим, чтобы выработался условный рефлекс на дефекацию, т.е. сажайте малыша на горшок в одно и то же время.
  • Если запор у малыша не проходит обратитесь к врачу, чтобы вовремя выявить необходимость врачебного вмешательства.

Если ребенок испытывает боль, покажите его врачу, он точно подскажет что делать при запоре. Вам также необходимо показать малыша врачу, если запоры у него долго не проходят. Если запоры сопровождаются повышением температуры тела, то лечение должен проводить врач. Если в испражнениях появились примеси крови, то определить причину их появления может только врач.

Если запор у новорожденного не проходит, несмотря на применение различных средств, требуется проведение обследования, позволяющего выяснить причины их появления. С помощью рентгена вы узнаете, сколько испражнений остается в кишечнике, а также о различных нарушениях в строении желудочно-кишечного тракта. Кроме того, ребенку может быть сделана колоноскопия и биопсия. Эти обследования проводятся гастроэнтерологами. Они помогут определить причины, которые приводят к возникновению запоров.

Болезнь Гиршспрунга заключается в отсутствии на конце толстой кишки нервов, которые обеспечивают нормальную работу кишечника. Ее можно выявить только при помощи биопсии. Запоры у новорожденного, возникающие в результате этой болезни, требуют хирургического лечения.

Как справиться с запорами у маленьких детей

Советы и рекомендации врачей о помощи грудничкам во время запоров.

Запор – это нарушение работы кишечника, которое появляется в виде затруднения, задержки дефекации или недостаточного опорожнения кишечника. Запоры являются одной из основных проблем у новорожденных детей. Всем известно, что материнское молоко имеет оптимальный баланс жира и белка, содержит лактулозу (природный пробиотик), которая способствует тому, что стул у малыша почти всегда мягкий – даже если опорожнение кишечника не происходило в течение нескольких дней. При искусственном вскармливании ребенок более склонен к запорам так, как смесь труднее усваивается организмом, чем грудное молоко в результате чего опорожнение может быть усложненным.

Читай также: Детские лекарства: что следует знать

Существуют некоторые признаки, по которым можно определить запор у грудничка:

  • стул похож на твердые шарики или комковатые массы, которые с трудом продвигаются по кишечнику;
  • ребенок капризничает, плохо спит, наблюдается отсутствие аппетита;
  • задержка стула составляет уже более трех дней;
  • при попытках опорожнения кишечника малыш стучит ножками, плачет, сжимает кулачки;
  • животик малыша стал твердым и вздутым, отходят газы, но стула нет.

Конечно, причины и характер запоров у грудничка может правильно определить только специалист. Задержка стула может быть свидетельством как какой-либо патологии, так и просто формирования функций внутренних органов. Ведь в первые месяцы жизни у новорожденного только налаживается согласованная работа всех систем организма, и этот сложный процесс не может проходить без сбоев и определенных сложностей. Также кормящей маме важно придерживаться особого рациона питания для того, чтобы предотвратить появление запоров у малыша:

  • пища мамы должна быть разнообразной;
  • стараться употреблять меньше крепящих продуктов – сыр, орехи, грубая клетчатка.
  • пить побольше кисломолочных продуктов – ряженка, кефир, простокваша.
  • исключить из рациона аллергенные продукты – кофе, шоколад, мед, морепродукты.

Getty Images

При нормальных условиях кишечник у грудного ребенка до нескольких недель жизни должен опорожняться 3-4 раза в течение дня. К 4-6 неделям стул реже 1 раза в сутки может говорить о недополучении молока. С 4-6 недель до введения прикорма на грудном вскармливании нормой считается стул 1 раз в несколько дней. У младенцев на искусственном вскармливании опорожнение кишечника должно быть не реже раза в сутки так как их желудочно-кишечный тракт работает уже приблизительно как у взрослого человека. Однако родители должны понимать, что каждый ребенок уникален и не стоит пугаться даже если при грудном вскармливании задержка стула превысила трое суток. Если малыш игрив и весел, нормально ест и спит, и делает большие дела легко и безболезненно, то не имеет особого значения как часто у него происходит опорожнение кишечника.

Читай также: Чем опасно прикладывание грелки к животу ребенка

Как помочь ребенку при частых запорах

  • Давать водичку. Это можно делать, если малыш находится как на искусственном, так и на грудном вскармливании. Согласно рекомендациям ВОЗ здоровый ребенок, находящийся на грудном вскармливании не нуждается в докорме и допаивании водой до 6 месяцев, однако речь идет о здоровом малыше, который не страдает запорами. Малышу можно давать до 2 ложек кипяченой или укропной воды в день.
  • Массаж животика ладонью по часовой стрелке, слегка надавливая, а также разные упражнения – «велосипед», приведение к животу согнутых ножек, разведение их в разные стороны круговыми движениями.

Getty Images

  • Устроить малышу теплую ванну – возможно она поможет ему расслабиться. 
  • На животик грудничку можно положить теплое полотенце, нагретое утюгом.
  • Детям старше 4 месяцев могут быть рекомендованы соки, обладающие послабляющим эффектом – сливовый, яблочный, грушевый.
  • Применение слабительных препаратов лактулозы (назначение таких препаратов и их дозировку нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом). Одними из самых популярных и часто применяемых пробиотиков являются лактобациллы и бифидобактерии, в частности Lactobacillus rhamnosus  и Bifidobacterium longum.

Для деток, которые находятся на искусственном вскармливании и страдают запорами, возможно необходимо поменять питание. Может быть, молочная смесь не подходит по составу или неправильно, слишком густо разводится. Посоветовавшись с лечащим врачом, можно попробовать гипоаллергенные смеси, без лактозы, глютена и белков коровьего молока.

Читай также: Питание при грудном вскармливании

По словам известного педиатра Евгения Комаровского задержки стула у грудничков – это нормально. У каждого младенца своя частота опорожнения кишечника, которая зависит от множества различных факторов. Кроме того, у детей грудного возраста редкое опорожнение кишечника практически всегда свидетельствует о том, что пища, которую ест ребенок, качественная и хорошо усваивается его организмом. И если малыш питается материнским молоком или адаптированной смесью, если вы вовремя вводите правильный прикорм, но при этом у ребенка нет стула до 6 дней подряд – это нормально. При условии, что это не вызывает у него дискомфорта и не отражается на самочувствии и поведении.

Getty Images

В любом случае, если у вашего малыша частые запоры, причины и лечение может определить только доктор. При необходимости он может назначить медикаментозные средства: спазмолитики, слабительные, пробиотики или прокинетики. 

Для того, чтобы предотвратить появление запоров необходимо тщательно подбирать смесь для ребенка на искусственном вскармливании, или же пересмотреть рацион мамы, если она кормит ребенка грудным молоком, делать гимнастику и конечно же не забывать о психоэмоциональном состоянии малютки. 

Раннее мы писали о том, как нужно питаться школьникам правильно.

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram

У моего ребенка запор. Что я могу сделать? — Партнеры по педиатрии и подросткам

У моего ребенка запор. Что я могу сделать?

Обратите внимание, что следующий совет предназначен только для того, чтобы вы пережили ночь. Запор часто является хронической проблемой, и в этом случае позвоните утром, чтобы назначить встречу для дальнейшего обсуждения этого вопроса.

<1мес: Прежде всего, имейте в виду, что иногда у младенцев нет стула до 3 дней — это нормально.Пока стул мягкий, а не маленькие твердые шарики, беспокоиться не о чем. Если у вашего ребенка твердый стул, вы можете дать ему 1 унцию чернослива, смешанного с 1 унцией воды. Вы можете делать это 1-2 раза в день в течение 2-3 дней. Вы также можете дать отпускаемые без рецепта капли симетикона, чтобы избавиться от газов. Также может быть полезна теплая ванна.

1 мес. — 2 года: Вы можете дать своему ребенку 2-4 унции (ограничение до 2 унций для детей младше 6 месяцев), чтобы помочь. Наиболее эффективными соками (в порядке убывания эффективности) являются: чернослив, чернослив / яблоко, яблоко, темный виноград и груша.Если с одним соком нет результатов, вы можете ввести небольшой кусок глицеринового суппозитория, отпускаемого без рецепта. Вы также можете дать отпускаемые без рецепта капли симетикона, чтобы избавиться от газов.

2–5 лет: Чтобы помочь ребенку, вы можете дать ребенку 4–6 унций сока. Наиболее эффективными соками (в порядке убывания эффективности) являются: чернослив, чернослив / яблоко, яблоко, темный виноград и груша. Вы также можете дать одну дозу безрецептурного молока с магнезией 1/2 — 2 чайных ложки. Для облегчения газообразования можно назначить безрецептурные капли симетикона.

6–11 лет: Вы можете дать своему ребенку 6-8 унций сока, чтобы помочь. Наиболее эффективными соками (в порядке убывания эффективности) являются: чернослив, чернослив / яблоко, яблоко, темный виноград и груша. Вы также можете дать 1 ст. Л. Безрецептурного молока с магнезией. Для облегчения газообразования можно давать отпускаемые без рецепта капли или капсулы симетикона.

12 лет — молодые люди: Вы можете дать 8 унций сока, чтобы помочь. Наиболее эффективными соками (в порядке убывания эффективности) являются: чернослив, чернослив / яблоко, яблоко, темный виноград и груша.Вы также можете дать одну дозу 2 столовых ложки безрецептурного молока с магнезией. Капсулы симетикона, отпускаемые без рецепта, могут помочь при газе.

Педиатрия North Point, педиатры Alpharetta

Запор возникает, когда стул становится чрезмерно твердым и нечастым, вызывая боль при дефекации. Обильный или жесткий стул, не сопровождающийся болью, является нормальным явлением. Младенцы в возрасте до 6 месяцев обычно кряхтят, толкаются, напрягаются, подтягивают ноги и краснеют на лице во время дефекации.Однако им не следует плакать. Вы можете помочь напрягающемуся ребенку, прижав колени к груди, чтобы дать ему что-нибудь оттолкнуть. В возрасте от 4 до 7 недель у вашего ребенка будет происходить нормальное изменение режима кишечника. Они могут перейти от испражнения 4 раза в день к 1 испражнению каждые 4 дня. Это тоже нормально, если стул остается мягким.

Запор обычно облегчается изменением диеты. Если ваш ребенок ест твердую пищу, увеличьте количество продуктов с высоким содержанием клетчатки.Сюда входят фрукты и овощи, такие как чернослив, абрикосы, изюм, сливы, горох, сельдерей, брокколи и фасоль. Увеличьте потребление отрубей и цельнозерновых продуктов, таких как хлопья с отрубями, кексы с отрубями, тертая пшеница, крекеры из муки грубого помола, овсяные хлопья, коричневый рис и цельнозерновой хлеб. Ограничьте употребление бананов, сыра, белого хлеба и картофеля.

Если вашему ребенку меньше 1 года, давайте ему ежедневно одну унцию воды в месяц до 6 унций в день. Ежедневно давайте 2 унции смеси 50/50 воды и фруктового сока (яблочного, белого винограда и груши).Если ваш ребенок старше, увеличьте потребление воды до 4-5 стаканов в день. Также можно давать яблочный и / или сливовый сок два раза в день.

Чтобы облегчить запор у вашего младенца, вы можете стимулировать позыв к толчкам, вставив ректальный термометр или ватную палочку, покрытую вазелином или желе K-Y. Осторожно введите в прямую кишку на 1/4 дюйма и проведите им по кольцу прямой кишки круговыми движениями в течение 5 минут.

Позвоните в наш офис, если:

  • Ваш ребенок испытывает судороги или боль, которая длится более 2 часов
  • У вашего ребенка нет дефекации через 3 дня после изменения диеты
  • у вашего ребенка кровь в стуле
  • у вашего ребенка начинается рвота или повышается температура
  • перед тем, как давать какие-либо слабительные, клизмы или свечи

Ссылки по теме

Справочник по запорам у младенцев: все о детских какашках и запорах

Что нормально при дефекации у ребенка?

Знание того, чего ожидать от дефекации у ребенка, — это первый шаг к тому, чтобы заметить, что что-то не так.Вот чего обычно можно ожидать от дефекации новорожденного:

  • Новорожденные испражняются один или два раза в день, а к концу первой недели — от пяти до десяти — часто вскоре после кормления.
  • Примерно в шесть недель у ребенка стул может быть только один или два раза в неделю.
  • В то время как у большинства детей, находящихся на искусственном вскармливании, КМ обычно бывает хотя бы один раз в день, это также нормально.
  • Проблема не обязательно в том, как часто у вашего ребенка обнаруживается костный мозг; пока стул мягкий, ребенок, вероятно, в порядке.
  • У младенцев слабые мышцы живота, поэтому нередко можно увидеть, как они напрягаются при дефекации. Само по себе напряжение не обязательно сигнализирует о чем-то необычном.

Как должны выглядеть движения кишечника у ребенка?

Цвет или консистенция КМ ребенка могут сбивать с толку или беспокоить, даже если они явно не страдают запором. В зависимости от возраста и диеты испражнения вашего малыша могут выглядеть следующим образом:

  • Первое испражнение ребенка называется меконием, оно толстое, липкое и зеленоватое; этот цвет изменится на зеленый, а затем на желто-коричневый в течение первой недели жизни ребенка.
  • У детей, находящихся на грудном вскармливании, больше шансов испортить более желтый стул, чем у детей, вскармливаемых смесью.
  • Жидкий стул — это нормально; это может измениться при изменении смеси или при переходе с грудного вскармливания или при кормлении детей грудным молоком.
  • Стул станет более твердым по мере того, как в рацион ребенка будет добавлено больше твердой пищи — вы даже можете заметить кусочки пищи в стуле, что является нормальным явлением.

Каковы признаки запора у младенцев?

Вам интересно: «У моего ребенка запор?» Вот несколько основных признаков, на которые следует обратить внимание, когда вы пытаетесь подтвердить запор у ребенка:

  • Плач или необычно тяжелые времена при дефекации
  • Ребенок выгибает спину или сжимает ягодицы, пытаясь произвести BM
  • Животик ребенка опух, и при прикосновении к нему появляется дискомфорт
  • Стул твердый, мелкий и похожий на гранулы, или в подгузнике ребенка есть следы жидкого стула (которые могут выделяться вокруг сухого или затрудненного стула)
  • Стул необычно большой и широкий при прохождении

Что вызывает запор у ребенка?

Обычно детский запор не является серьезным заболеванием, и в большинстве случаев несколько диетических изменений вернут ребенка в норму.Вот некоторые из причин, вызывающих запор у вашего ребенка:

  • Изменения в рационе вашего ребенка
  • Изменения в распорядке дня вашего ребенка
  • Обезвоживание
  • Сильная жара
  • Семейная история
  • Некоторые лекарства
  • Отсутствие волокна

Есть ли связь между железом и запором?

Хотя многие люди думают, что детское питание, обогащенное железом, может быть одной из причин запора у младенцев, недавние исследования опровергли этот миф.Железо — чрезвычайно важная часть рациона вашего ребенка, и его не следует исключать. Фактически, если у вашего ребенка мало железа, ваш врач может порекомендовать добавки, такие как Enfamil ® Fer-In-Sol ® в каплях железа. Железо играет важную роль в развитии мозга и создании здоровых красных кровяных телец.

Поведение кишечника вашего ребенка может быть непредсказуемым по ряду причин. Знание того, что может вызвать запор, может помочь вам избавиться от запора у младенцев.

Как избавиться от запора у младенцев

У младенцев нередко возникают нерегулярные испражнения.Ключ в том, чтобы распознать, когда вам нужно действовать. Вот советы о том, как облегчить запор у младенцев и помочь вам управлять непредсказуемым BM вашего ребенка безопасным и эффективным способом.

Вот несколько простых, естественных шагов, которые могут помочь вылечить или даже предотвратить нерегулярную дефекацию у младенцев:

  • Помогите смягчить стул с помощью выбора продуктов. Если ваш ребенок ест твердую пищу, посоветуйтесь с врачом о том, чтобы пробовать пюре из гороха или чернослива и предлагать ячменную кашу вместо рисовой каши.Также убедитесь, что дети, употребляющие твердую пищу, получают достаточно жидкости каждый день.
  • Разбавьте полезные бактерии с помощью пребиотиков и пробиотиков. Исследования показали, что у детей с хроническим запором в стуле содержатся другие бактерии, чем у детей без запора. Многие эксперты предлагают увеличить количество полезных бактерий, чтобы контролировать популяцию вредных бактерий в пищеварительном тракте. Вы можете сделать это, дав ребенку пребиотики или пробиотики: пребиотики — это топливо, которое помогает пробиотикам процветать.
  • Помогите кишечнику ребенка двигаться. Чем больше ваш ребенок ведет малоподвижный образ жизни, тем больше у него риск запора. Если они будут двигаться (ползать, ходить, даже переворачиваться из стороны в сторону), это помогает облегчить запор у младенцев. Если ваш ребенок маленький, вы можете попробовать двигать его ножками, осторожно подталкивая его колени к животу, по очереди.
  • Попробуйте формулу, разработанную для обеспечения комфортного стула. Иногда простые изменения в диете могут иметь решающее значение.Спросите своего врача, может ли помочь смена формул. Enfamil ® Reguline ® содержит пребиотики, которые способствуют хорошему пищеварению и комфортному стулу, а также обладает такими же питательными свойствами, как и другие формулы Enfamil.

Не пытайтесь лечить запор самостоятельно. Никогда не давайте детям слабительные, суппозитории или клизмы, если это не рекомендовано вашим врачом. Если вас беспокоит характер стула вашего ребенка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Когда звонить врачу по поводу запора у ребенка

Если ваши домашние попытки избавиться от запора у ребенка не работают или появляется какой-либо из этих симптомов, пора позвонить врачу:

  • Рвота
  • Боль в животе
  • Потеря аппетита
  • Ректальное кровотечение

Но помните, что у младенцев нет ничего необычного в непредсказуемой дефекации. Во многих случаях несколько простых изменений в их диете и повышение уровня активности могут помочь вашему ребенку получать более регулярные BM.

Что спросить у врача о дефекации у ребенка

Хотя нерегулярное опорожнение кишечника является относительно обычным явлением у младенцев, вы должны чувствовать себя комфортно, звоня своему врачу в любое время с проблемами и вопросами, а не только тогда, когда вы думаете, что у ребенка может быть запор. Вот некоторые из них, о которых стоит подумать:

  • У моего ребенка запор?
  • Каковы типичные причины запора?
  • Можно ли с этим легко справиться?
  • Какие варианты питания для облегчения запора?
  • Рекомендуются ли когда-нибудь слабительные для ребенка?
  • Следует ли мне пытаться извлечь сухой стул из попки моего ребенка?
  • Можно ли давать воду или сок из чернослива ребенку младше 12 месяцев? Моложе шести месяцев?
  • Следует ли мне изменить смесь или диету моего ребенка? Что мне добавить? Что мне взять?
  • Я кормлю грудью. Может ли это быть причиной запора у ребенка?
  • Я заметил эти изменения, когда мой ребенок перешел на твердую пищу.Это нормально?
  • Стоит ли обратиться к специалисту?
  • Я хочу провести больше исследований по запорам. Какие ресурсы вы бы порекомендовали?

Прежде, чем вы обратитесь к врачу по поводу детской грудной клетки и запора

Прежде чем отправиться в кабинет врача по поводу запора у ребенка или других проблем с BM, позвоните в офис и спросите, следует ли вам что-нибудь сделать для подготовки к визиту. Запишите все симптомы и проблемы вашего ребенка, включая ответы на следующие вопросы:

  • Когда вы впервые заметили, что у вашего ребенка запор?
  • Каким был стул у вашего ребенка в последние несколько дней (например,г., цвет и консистенция)?
  • Каков обычный график опорожнения кишечника у вашего ребенка (например, частота в день) и как он изменился?
  • Изменился ли рацион вашего ребенка?

Наличие письменного описания симптомов и паттернов вашего ребенка до посещения врача поможет вам ясно и точно объяснить обстоятельства. В конце концов, вы лучше всех знаете своего ребенка. Кроме того, запишите свой список вопросов (хорошим началом является приведенный выше список) и возьмите их с собой.Составьте список всего, что принимает ваш ребенок — что он ест и пьет, какие лекарства или добавки — и отметьте любые изменения, которые могли произойти в его распорядке дня.

Проблемы, связанные с запорами, редко указывают на серьезные медицинские проблемы. Но если врач считает, что запор у вашего ребенка достаточно серьезен, он может порекомендовать вам обратиться к специалисту. Гастроэнтеролог — это тот, кто специализируется на расстройствах пищеварения и может диагностировать любое основное заболевание.

Теперь, когда вы знаете, на что обращать внимание и как избавиться от запора у ребенка, откройте для себя другие полезные статьи по распространенным проблемам кормления, таким как аллергия на коровье молоко, непереносимость лактозы и многое другое.

Что я могу сделать при запоре у моего ребенка? — Плато педиатрия

Почти все дети, находящиеся на искусственном вскармливании, в возрасте от 2 недель до 4 месяцев не опорожняются в течение 2–4 дней. (Дети, находящиеся на грудном вскармливании, тоже могут поступать так, но это происходит гораздо реже.)

Почему это происходит?

Большая часть молока ребенка поглощается его организмом, оставляя очень мало отходов. В это время у младенцев наблюдается невероятный скачок роста, иногда они набирают целых полкилограмма за неделю или две.Все калории, белок, жир и другие питательные вещества в молоке ребенка обеспечивают необходимое для этого питание. Кишечник ребенка устроен так, чтобы усваивать как можно больше этих питательных веществ, и мало что останется. Кроме того, в детских смесях не так много «неудобоваримых» (в отличие от диеты для взрослых, которая включает такие продукты, как целлюлоза из салатов, которая просто выделяется со стулом).

Если это произойдет с моим ребенком, что мне следует делать? делать?

Ничего.Это нормально и не требует лечения.

Когда мне следует беспокоиться, если у моего ребенка нет дефекации?

У ребенка, который не испражняется из-за чего-то плохого, будут другие симптомы, такие как:

  • сильная рвота (не просто срыгивание)
  • безутешный плач
  • лихорадка
  • снижение аппетита
  • уменьшение мокрых подгузников
  • сильно раздутый живот

Итак, что считается запором у ребенка?

Запор у младенцев означает твердый стул — нередко стул.То есть у ребенка, у которого в течение 2-3 дней отсутствует стул, а затем стул мягкий, запоров не бывает. Но у ребенка, у которого твердый, похожий на гальку, стул — даже если он его испражняется несколько раз в день — страдает запор.

Что делать, если у моего ребенка действительно запор?

Вот некоторые полезные и безопасные средства, смягчающие стул:

  • чайная ложка темного сиропа Каро в бутылке
  • столовая ложка тяжелого сиропа, содержащегося в банке персиков или груш
  • унция «р» соки: сливовый, грушевый, персиковый или ананасовый.

Мы делаем НЕ рекомендуем:

  • мед в бутылке (это может вызвать ботулизм!) не делает стул мягче)
  • Помещение других вещей в прямую кишку ребенка, например, мыла или карандашей

Может ли железо в ее молочной смеси вызвать у нее запор?

№(Железо вызывает запор у детей, только если его принимать в огромных количествах — гораздо больше, чем содержится в любой смеси.) Не переключайте ребенка на смеси с низким содержанием железа. Эти смеси следует использовать только тогда, когда младенцы получают дополнительные капли железа. (На самом деле, это написано на этикетках детских смесей.) Введение ребенку смеси с низким содержанием железа может вызвать анемию, которая намного хуже запора.

Что делать, если эти изменения не помогают?

Если сироп Каро или фруктовый сок не помогают, мы должны осмотреть ребенка в офисе, чтобы, возможно, порекомендовать другое лечение.

Запор (младенец)

Определение

  • Стул не проходит или возникает боль (плач) при дефекации
  • Стул не проходит после напряжения или толчков более 10 минут
  • Стул проходит нечасто
  • Вашему ребенку меньше 1 года старый

Позвоните или перезвоните, если

  • Запор длится более 1 недели после изменения диеты
  • Вы считаете, что вашему ребенку необходимо осмотр
  • Вашему ребенку становится хуже

Об этой теме

Нормальная частота стула

  • Когда дети едят обычную столовую пищу, их стул становится таким же, как у взрослых.Нормальный диапазон составляет от 3 до 1 раз в 2 дня.
  • Дети, которые ходят каждые 4 или 5 дней, почти всегда страдают от боли при проходе.
  • Дети, которые ходят каждые 3 дня, часто переходят в более длительное время. Затем у них также появляются симптомы.
  • Любой ребенок, страдающий болью во время дефекации или сильным натуживанием, нуждается в лечении. По крайней мере, ребенка нужно лечить изменениями в питании.

Нормальный стул и нормальное поведение

  • На грудном вскармливании и старше 1 месяца. Стул каждые 4-7 дней, мягкий, большой и безболезненный, может быть нормальным. Встречается у 20% детей на грудном вскармливании. Внимание! Недостаточный стул в возрасте до 1 месяца может означать недостаточное количество грудного молока.
  • Напряжение у младенцев. Кряхтение или напряжение при выталкивании стула — нормальное явление для маленьких детей. Лежа на спине без помощи силы тяжести, стул не проходит. Покраснение лица при натуживании тоже нормально.
  • Табуреты большие. Размер относится к количеству съеденной пищи.У крупных едоков стул побольше.

Причины

  • Истинный запор у младенцев встречается нечасто.
  • Иногда вызвано только диетической смесью.

Консультации после ухода

Обзор:
  • У детей часто бывают запоры.
  • Чаще всего это из-за изменения диеты. Это также может быть вызвано слишком долгим ожиданием стула.
  • Стул должен быть приятным и безболезненным.
  • Любой ребенок, страдающий болью во время дефекации или сильным натуживанием, нуждается в лечении.По крайней мере, им нужно изменить свой рацион.
  • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
Диета для младенцев до 1 года:
  • Для младенцев старше 1 месяца можно добавлять фруктовый сок (например, яблочный или грушевый сок). Через 3 месяца можно употреблять сливовый (сливовый) сок.
  • Количество: 1 унция (30 мл) на каждый месяц возраста каждый день. Ограничьте количество до 4 унций (120 мл) в день. Причина, по которой фруктовый сок одобрен для таких детей: лечение симптома.
  • В возрасте старше 4 месяцев добавляйте также детское питание с высоким содержанием клетчатки.Делайте это дважды в день. Примеры: горох, фасоль, абрикосы, чернослив, персики, груши или сливы.
  • Если вы едите руками, добавьте крупы и небольшие кусочки свежих фруктов.
  • Давайте достаточно жидкости, чтобы оставаться хорошо гидратированным. Причина: это сохраняет стул мягким.
Согнутое положение для облегчения выпуска стула:
  • Помогите ребенку, прижав колени к груди. Для вашего ребенка это похоже на сидение на корточках. Это естественное положение для выталкивания стула. Трудно заставить стул лежать.
  • Двигайте ножками, как ваш ребенок катается на велосипеде.
  • Также аккуратно помассируйте или помассируйте левую сторону живота.
Теплая вода для расслабления заднего прохода:
  • Тепло помогает расслабить задний проход и освободить стул.
  • Если вы слишком долго напрягаетесь, помогите ребенку сесть в теплую воду.
  • Можно также положить на задний проход теплый влажный ватный диск. Вибрируйте им из стороны в сторону примерно 10 секунд, чтобы расслабить анус.
Чего ожидать:
  • Чаще всего изменение диеты помогает избавиться от запора в течение нескольких дней.

Автор : Barton Schmitt MD, FAAP
Copyright 2000-2021 Schmitt Pediatric Guidelines LLC
Отказ от ответственности : Эта информация о здоровье предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.
Статья 2897

.

8 средств от запора у младенцев и детей — Dream Baby Sleep

Средства от запора у младенцев и детей

Гостевой блог Эллисон Джанду — Эксперт по приучению к горшку

Важно знать о средствах от запора у младенцев и детей.К сожалению, запоры очень распространены у младенцев и детей. Но если вы знаете, что искать, и у вас есть пара средств в заднем кармане, проблема обычно может быть решена довольно быстро.

Причины запора у младенцев и детей

  • Любое изменение диеты, особенно с грудного молока на смесь, а затем с грудного молока / смеси на твердую пищу
  • Слишком много определенных продуктов, таких как бананы, рис или сыр
  • Отсутствие воды
  • Задержка дефекации
  • Другое основное заболевание
  • Возможная пищевая аллергия, например, на молочный белок или глютен

Признаки и симптомы запора у младенцев и детей

  • Менее частые испражнения
  • Жесткий, сухой или большой стул
  • Боль или дискомфорт до, во время и / или после дефекации
  • Твердый живот
  • Суетливость или раздражительность без какой-либо другой видимой причины
  • Плохой сон
  • Изогнутая спина и / или жесткие ноги
  • Кровь в стуле

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, — это знать, как ваш ребенок использует какашку.Обратите внимание на то, как часто они появляются, чтобы, когда что-то изменилось, вы могли быть готовы принять меры как можно скорее, чтобы проблема не усугубилась.

Прежде чем пробовать средства от запора у младенцев и детей

  • Всегда обращайтесь к педиатру.
  • Первая рекомендация — всегда грушевый сок, а если это не помогает, срежьте сок. Вопреки распространенному мнению, никогда не давайте ребенку яблочный сок от запора, это может иметь обратный эффект.
  • Если ваш ребенок ест детское питание, попробуйте пюре из гороха, груш, чернослива и папайи. Хорошее эмпирическое правило: если оно начинается с буквы «П», это поможет вам какать.
  • Если изменения в диете не помогают, ваш врач, скорее всего, порекомендует суппозиторий или слабительное в зависимости от возраста вашего ребенка.

Средства от запора у младенцев и детей

  • Если ваш малыш не любит пить много воды, попробуйте накормить его кусочками льда. Большинству детей это нравится, и это хороший способ убедиться, что они получают больше жидкости.
  • Примите теплую ванну. Погрузите их по шею в теплую воду. Комбинация тепла и давления воды может стимулировать дефекацию.
  • Попробуйте массаж живота. Используя детское масло *, помассируйте маленькими кругами по часовой стрелке, чтобы расслабить кишечник. * Замените детское масло касторовым маслом для дополнительного облегчения. Согрейте пару капель касторового масла между руками и помассируйте живот ребенка. Положите их в старый комбинезон (касторовое масло оставит пятна) и оставьте на ночь. Часто это вызывает дефекацию в течение 12-24 часов.
  • Посадите ребенка на унитаз, если вы подозреваете, что ему нужно опорожнить кишечник. Удерживайте их в положении на корточках, прижав колени к груди, а низ парить над унитазом. Разотрите их спину против кругов по часовой стрелке — это важно, чтобы вы не продвинули закупорку дальше в кишечник. Иногда старая добрая гравитация — это все, что нужно, чтобы помочь фекалии пройти и избежать напряжения. Если вы сможете привыкнуть к этой привычке пораньше, приучить к горшку будет намного проще!
  • Если ничего не помогает, попробуйте Miralax.Детям от 1 года и старше используйте одну половинку крышки два раза в день. Это безвкусный порошок, который полностью растворяется в любом напитке, в том числе в молоке.

Я профессиональный консультант по приучению к горшку и мама двоих детей, одна из которых 2-летняя девочка с хроническим запором, поэтому у меня больше опыта в средствах от запора, чем у большинства. Если у вас есть другие вопросы о запорах или других проблемах с горшком, свяжитесь со мной через мой веб-сайт.

Эллисон Джанду

Консультант по приучению к горшку

www.pottytrainingconsultant.com

Запланируйте бесплатную 15-минутную консультацию, заполнив форму ниже


У вас есть дополнительные вопросы о вашем малыше и вы хотите узнать больше о тактике сна для малышей? Запланируйте бесплатную 15-минутную консультацию с одним из наших сертифицированных экспертов по сну.

Кэролинн Харви2021-03-17T12: 58: 07-04: 00
Поделитесь этой историей, выберите платформу!

Детский запор: все, что вам нужно знать

Наши тела часто дают нам подсказки относительно нашего общего состояния здоровья.Регулярное и естественное какание указывает на то, что мы, вероятно, получаем достаточно клетчатки и придерживаемся здоровой диеты. Поэтому, когда у вашего ребенка начинается запор, это явный признак того, что что-то не так.

6 природных средств от запора у младенцев

Когда дело доходит до средств от запора, лучше позволить матери-природе протянуть вам руку помощи. Вот как:

1. Правильная диета

Когда ребенок ест твердую пищу, избегайте продуктов, вызывающих запор (например, бананы, рис или слишком много мяса), а предлагает продукты с высоким содержанием клетчатки, которые помогают облегчить запор.

Хороший выбор — вареные груши, чернослив, абрикосы и персики. Вы можете предлагать эти фрукты в виде пюре или ломтиков (если вы отнимаете ребенка от груди). Просто помните: младенцам младше 6 месяцев не следует есть ничего, кроме грудного молока или смеси, если только по указанию врача.

2. Пробиотики

Пробиотики помогают восстановить баланс в кишечнике, улучшить общее состояние пищеварения и могут иметь огромное значение для ребенка, страдающего запором. Просто добавьте рекомендованную дозу в бутылку с грудным молоком, смесью или пюре — это одно из лучших естественных средств от запора.Вы также можете нанести непосредственно на соски, если кормите грудью.

3. Гомеопатические средства для пищеварения

Вы всегда должны получать одобрение врача, но гомеопатические средства безопасны, просты в применении и могут быть очень эффективными при лечении запоров у детей. Просто введите одну пилулу (маленькую белую бусинку) под язык или растворите две пилулы в небольшом количестве грудного молока или смеси. Используйте шприц для введения ребенку и повторите при необходимости.

Гомеопатические средства от запора у младенцев включают:

  • Calc-cabonica : При запорах, сопровождающихся прорезыванием зубов, или для детей, чувствительных к лактозе или молочному белку.
  • Lycopodium : Для раздражительных или сильно загазованных детей.
  • Nux-vomica : Для детей, страдающих запором, которые рвутся.
  • Silica : Для младенцев, у которых выделяется стул, но стул маленький и твердый.

4. Баня теплая

Теплая ванна успокаивает ребенка и стимулирует пищеварительную систему. Чтобы получить наиболее эффективное средство от запора, добавьте соли Эпсома — магний помогает расслабить мышцы и смягчает стул, чтобы двигаться дальше.

5. Упражнение

.

Как и взрослые, упражнения помогают пищеварительной системе работать. Если ребенок умеет ползать, встаньте вместе с ним на пол и подбодрите его ползти к вам. В противном случае вы можете «велосипедом» ее ноги, уложив ее и двигая ногами вперед и назад, как если бы она ехала на велосипеде. Вы также можете попросить ребенка поиграть в животик, если это не слишком неудобно.

6. Детский массаж или растирание ступней

Массаж живота вашего малыша помогает удалить воздух и газы, которые вызывают запор.Это одно из простейших естественных средств от запора — просто проведите рукой по животу ребенка широкими или круговыми движениями. Не нажимайте слишком сильно.

Есть также точки давления, относящиеся к кишечнику на ступнях. Вы можете найти их между подушечками стопы и пяткой. Аккуратно втирайте большими пальцами круговыми движениями.

Это видео дает отличный обзор того, как выполнять детский массаж для естественного облегчения запора.

А как насчет безрецептурных продуктов?

Существует множество продуктов, предназначенных для лечения запоров у младенцев и детей, но они не должны быть вашей первой линией защиты.Некоторые смягчители стула для младенцев содержат неприятные ингредиенты, такие как искусственные пищевые красители и консерванты, и могут вызывать зависимости.

Признаки запора у младенцев

Но как узнать, что у вашего ребенка запор? Консультанты по грудному вскармливанию часто советуют молодым родителям считать влажные подгузники, чтобы убедиться, что ребенок получает достаточно воды. И есть некоторые исследования, подтверждающие теорию о том, что количество грязных подгузников, которые ребенок носит в день, должно соответствовать его возрасту в течение первой недели жизни — например, на четвертый день у ребенка должно быть примерно четыре грязных подгузника.

Но, как и у взрослых, дефекация ребенка может в значительной степени варьироваться от человека к человеку, поэтому производство подгузников не всегда является жестким правилом. Вот что нужно искать:

Изменение частоты

Используйте нормальный режим опорожнения кишечника вашего ребенка в качестве основы. Если ваш ребенок не какает в течение двух дней, но после каждого кормления обычно опорожняется, возможно, ему немного мешает.

Если вам сложно отслеживать состояние ребенка, многие трекеры грудного вскармливания также дают вам место для регистрации дефекации.

Жесткие стулья

Даже если у вашего ребенка обычные какшие подгузники, твердые, сухие какашки (подумайте: кроличьи какашки) являются одним из самых верных признаков запора у ребенка. Какашки не должны быть такими твердыми, чтобы вызывать болезненное напряжение.

Жесткий стул обычно не возникает у детей, находящихся на грудном вскармливании, но детям, находящимся на искусственном вскармливании, может быть полезно переключение смеси. (Вот еще несколько причин запора у детей.)

Напряжение

Если вы заметили, что ваш ребенок чрезмерно хрюкает и краснеет лицом, вероятно, он пытается какать.

Твердый живот

Животик ребенка кажется полным, твердым или раздутым? Это один из наиболее распространенных признаков запора у младенцев, так как запор может привести к тому, что живот станет более твердым.

Отказ от еды

Из-за дискомфорта и вздутия кишечника дети с запором часто отказываются от еды, даже если с момента последнего приема пищи прошли часы.

Кровь в стуле

Как и у взрослых, слишком сильное натуживание во время дефекации может вызвать крошечные трещины (разрывы) вокруг заднего прохода, которые образуют небольшие полосы крови на внешней стороне стула.Хотя это может быть нормальным побочным эффектом запора у ребенка, кровь может указывать на проблему. Если вы видите кровь в фекалиях вашего ребенка, всегда полезно посетить педиатра, чтобы исключить другие заболевания.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Что вызывает запор у младенцев?

Эти симптомы запора у ребенка могут быть следствием следующих причин:

Переход к твердому телу

У младенцев, которые переходят на твердую пищу, часто возникают запоры, потому что их пищеварительная система приспосабливается к новой диете.

Подождите, пока ребенок не проявит признаков готовности (например, потянется за едой) и достигнет возраста 6 месяцев, чтобы давать твердую пищу или пюре. Если у ребенка начинается запор, возможно, он еще не готов к переходному периоду. Сократите потребление твердой пищи и увеличьте грудное вскармливание.

Кормление твердыми веществами, вызывающими запор

Некоторые продукты вызывают твердый, твердый стул и могут вызывать запоры. Необязательно полностью их вырезать, но и бананы, и яблочное пюре, популярные первые продукты для младенцев, могут помочь ребенку.Пектин в яблочном пюре, например, вытягивает воду из стула, затрудняя отхождение ребенка. Это также может вызвать спазмы желудка и газы.

Хотя вы, возможно, слышали, что бананы полезны при запоре, это зависит от того, спел ли банан. Они могут содержать большое количество крахмала, который способствует запорам. Не давайте бананы ребенку, страдающему запором.

Слишком много рисовых хлопьев

Хотя рисовые хлопья часто рекомендуют педиатры, они не лучший выбор для первого прикорма ребенка.Помимо высокого содержания мышьяка, злаки обычно изготавливаются из белого риса, поэтому в них очень мало питательных веществ, включая клетчатку. Младенцы с незрелой системой также с трудом переваривают зерно. Вместо этого попробуйте эти продукты.

Диета мамы

Иногда причина не в том, что ест ребенок, а в том, что ест мама. Исследования показывают, что хронический запор у детей может быть результатом аллергии на коровье молоко. К другим признакам аллергии или повышенной чувствительности коровьего молока может относиться детская экзема, крапивница или чрезмерное срыгивание.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок чувствителен к молочным или другим аллергенам, постепенно исключите из своего рациона молочные продукты и другие потенциальные триггеры. Элиминационная диета может помочь точно определить, на что реагирует ваш ребенок. Консультант по грудному вскармливанию поможет вам в этом процессе.

Неправильная формула соотношения

Если вы пьете детскую смесь, проверьте еще раз, чтобы убедиться, что вы используете правильное соотношение порошка и воды. Дисбаланс может способствовать обезвоживанию, что может вызвать запор у младенцев.

Попробуйте новую формулу

Если ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, страдает запором, иногда достаточно просто заменить смесь. Некоторые дети плохо себя чувствуют на смесях из коровьего молока, но хорошо себя чувствуют на смесях из козьего молока. Поэкспериментируйте и посмотрите, поможет ли это кишечнику ребенка.

Обезвоживание

Иногда небольшое обезвоживание — это все, что нужно, чтобы вызвать запор. Если ребенок неуклонно набирает вес, вам, вероятно, не стоит беспокоиться об обезвоживании. Но если ребенок не набирает вес, плохо захватывает грудь или чрезмерно суетлив, возможно, он не получает достаточно молока.Консультант по грудному вскармливанию может помочь определить, достаточно ли ребенок выпивает, и может помочь составить план действий.

Состояние здоровья

Хотя хронический запор бывает редко, он является результатом заболеваний, включая аллергию или заболевания щитовидной железы. Если вы подозреваете проблему, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка.

Профилактика запоров у младенцев

Есть еще один важный диетический компонент, который в первую очередь может помочь предотвратить запор: Гидрат, гидрат, гидрат.

При обезвоживании ребенка увеличивается риск запора. Вот что вы можете сделать:

  • Для детей младше 6 месяцев это означает кормление грудью по требованию (грудное молоко на 80 процентов состоит из воды!) Или ежедневное кормление в необходимом количестве.
  • Для младенцев, употребляющих твердую пищу, убедитесь, что ребенок продолжает получать грудное молоко или смесь для жидкого питания. Как только ребенок сможет использовать чашку-поильник, вы можете давать ему 2 унции воды в день для дополнительного увлажнения.

Когда вызывать врача

Иногда, что бы вы ни пробовали, природные средства просто не работают.Если вы исчерпали все эти возможности и не нашли способ избавиться от запора у ребенка, возможно, вам интересно, что делать дальше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *