Подтяжка лица в домашних условиях за пару дней: Подтяжка лица (лифтинг) в домашних условиях – Подтягиваем овал лица: Простые домашние методы

Содержание

Подтяжка лица (лифтинг) в домашних условиях

Каждой женщине хочется выглядеть красиво и ухожено. А с годами большинство представительниц слабого пола стараются скрыть свой истинный возраст, потому что хочется казаться моложе. К сожалению, многие факторы, такие как неправильный образ жизни, болезни, эмоции, влияние окружающей среды оставляют след на самой открытой части тела — лице. Многие женщины, имеющие средства и возможности, обращаются в косметологические кабинеты к профессионалам, которые с лёгкостью могут скрыть недостатки хирургическим путём. Но что делать, если такой возможности нет? Стоит просто вооружиться необходимыми знаниями, терпением и начать работать над восстановлением красоты прямо у себя дома.

Наиболее популярные способы подтяжки лица без операции

После 25 лет замедляется процесс метаболизма, снижается уровень выработки коллагена, начинается процесс старения кожи. И если в этом возрасте можно ограничиться использованием уходовой косметики, то после 35 желательно добавлять более радикальные способы. Специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил ещё до появления первых признаков старения, которые помогут максимально отсрочить начало разрушительных процессов:

  • придерживаться правильного питания, ведь мы — то, что мы едим. Больше овощей и фруктов в рационе снабжает кожу и организм в целом витаминами, а действие токсинов из жирных и жареных продуктов со временем ослабляет тонус клеток и нарушает процессы обмена кожи;
  • заниматься спортом. Если поддерживать организм в тонусе, кожа будет выглядеть молодой и подтянутой;
  • меньше подвергать кожу воздействиям негативных факторов окружающей среды;
  • регулярно очищать, питать и увлажнять кожу;
  • выпивать достаточное количество чистой воды ежедневно. На каждый килограмм веса должно поступать в организм 30 мл воды;
  • не спать лицом в подушку;
  • не злоупотреблять вредными привычками;
  • избегать резких снижений веса. После быстрой потери жира, кожа не успевает подтянуться из-за ослабленных мышечных волокон.

Важно: следует меньше прикасаться руками к лицу, чтобы избежать попадание бактерий на эпидермис. А также не растягивать кожу, например, опираясь на руку подбородком.

Девушка за компьютером
Девушка за компьютером

Следите за своими руками, когда работаете за компьютером: частые прикосновения к лицу способны нанести вред коже

Подтяжка лица народными методами без хирургического вмешательства — довольно эффективный, удобный и недорогой способ вернуть коже лица былую молодость. Список полезных в этом случае советов далеко не маленький, а если выполнять всё в комплексе, то можно очень быстро добиться желаемого результата и немного затормозить процесс старения. Итак, косметологи предлагают не пренебрегать следующими действиями:

  • подтягивающие маски для лица;
  • массаж;
  • гимнастика для повышения тонуса кожи;
  • аппаратные процедуры;
  • инъекции (мезотерапия, гиалуроновая кислота).

Важно: будет лучше, если курс восстановления для кожи лица назначит косметолог, учитывая возрастные особенности, а также общее состояние дермы.

Начинать проводить профилактические процедуры, конечно, лучше заранее, ведь проще предотвратить изменения, чем исправить. Однако лучше поздно, чем никогда. Поэтому после 35 лет стоит к основному уходу добавить массаж, гимнастику и инъекции, после 45 сделать акцент на омолаживающие процедуры с использованием специальных аппаратов, ну а после 50 выполнять полный комплекс мероприятий.

Народные рецепты подтягивающих масок

Существует множество разнообразных готовых косметических масок, направленных на подтяжку овала лица. Они содержат в своём составе такие необходимые для омоложения кожи вещества как гиалуроновая кислота, коллаген, стволовые клетки и др. Их эффект оспорить нельзя. Делать такие маски рекомендуется регулярно, 2–3 раза в неделю. Но препараты, которые действительно оказывают ожидаемый эффект, стоят недёшево.

Однако всегда можно приготовить более бюджетную альтернативу прямо у себя дома. Это удобно, доступно, а также вы всегда будете уверены в качестве и свежести приготовленной косметики. Существует ряд продуктов, которые действуют на кожу стягивающе, тем самым оказывая лифтинг-эффект:

  • желатин;
  • белок;
  • крахмал;
  • мёд;
  • парафин, специально предназначенный для косметических процедур;
  • косметическая глина.

Но любой из этих продуктов необходимо использовать в комплексе с другими ингредиентами, которые будут оказывать дополнительный нужный эффект, в зависимости от типа вашей кожи. Если требуется увлажнить кожу сухого типа, прекрасно подойдут жирные сливки, сметана, эфирные масла, фруктовые добавки. Обладательницам жирной кожи на помощь придут нежирные молочные и кисломолочные продукты, свежевыжатый сок из яблок или винограда.

ЖелатинЖелатин

Желатин содержит большое количество коллагена, который благотворно влияет на состояние кожи

Желатиновая маска с увлажняющим эффектом

Естественно, вы не помолодеете на несколько лет после единоразового нанесения желатиновой маски, но некоторое улучшение будет заметно сразу. Но всё же вооружитесь терпением и проделывайте эту омолаживающую и тонизирующую процедуру не реже 2 раз в неделю. Буквально через месяц вы сможете насладиться результатами проделанной работы. Дерма станет эластичнее, овал лица подтянется, мелкие морщинки разгладятся.

Для приготовления средства возьмите обыкновенный пищевой желатин, который несложно купить в любом магазине.

Колоссальный эффект маски из желатина заключается в том, что этот продукт содержит большое количество коллагена, который жизненно необходим для поддержания упругости и молодости кожи. Приготовить её несложно:

  1. Развести 1 ч. л. желатина в прохладной воде.
  2. После набухания кристаллов, нагрейте жидкость на водяной бане.
  3. Аккуратно добавить по 1 ст. л. молока и талька, размешивать до достижения однородной консистенции.
  4. Охладить.

Накладывать маску следует после тщательной очистки лица и нанесения питательного крема. Когда маска высохнет и появится ощущение стянутости, приложите к лицу влажное тёплое полотенце на пару минут, после чего можно умываться.

Маска с желатином для дряблой кожи

Попробуйте маску с липой и желатином при появлении второго подбородка:

  1. Растворите желатин (3 ч. л.) в отваре липы (7 ст. л.).
  2. После чего постепенно, постоянно помешивая, добавьте 2 ч. л. мёда, 4 ст. л. глицерина и 5 капель масла чайного дерева.
  3. Размешивайте до достижения консистенции однородной кашицы.
  4. Нарежьте 5 полосок бинта: одна 35 см, две по 25 см и две по 20 см.
  5. Длинную полоску смочите смесью, наложите от виска к виску по контуру лица через подбородок.
  6. Средние бинты приложите ко лбу и на середину лица от уха к уху.
  7. Коротенькие используйте для шеи.
  8. Оставшуюся кашицу нанесите поверх бинтов.

Процедура занимает 30 минут. Эффект будет заметен сразу же. Контур лица станет более чётким, кожа будет выглядеть подтянутой и свежей.

Белковые маски, подтягивающие овал лица

Белковые маски отличаются увлажняющим эффектом, поэтому подходят для сухой кожи. Хорошо взбейте белок куриного яйца, добавьте к нему размягчённую мякоть авокадо и сок лимона. Нанесите на лицо и дождитесь полного высыхания, после чего нанесите второй слой маски. Через 15 минут смойте водой.

Если смешать белок с ложкой масла оливы и подержать смесь на лице 15–20 минут, кожа не только станет более подтянутой, но и напитается полезными веществами из масла.

Для жирной кожи подойдёт тонизирующая маска с добавлением во взбитый белок ложки жидкого мёда и 50 г ячменной муки. Можно добавить по капельке эфирных масел мяты и можжевельника. Взбитая смесь наносится на 15–20 минут.

ЯйцаЯйца

Входящие в состав яиц незаменимые аминокислоты, ферменты, минералы и витамины, позволяют получить высокий косметологический и эстетический эффект

Маска из крахмала вместо ботокса

Многие женщины уверяют, что маска из крахмала способна оказать огромный подтягивающий эффект, а также сделать кожу упругой и увлажнённой. Способ применения:

  1. Для начала готовим основу их крахмала. Для этого необходимо развести 30 г картофельного крахмала в 100 мл тёплой воды.
  2. После этого добавляем ещё 400 мл воды и ставим на плиту.
  3. Нагреваем, постоянно помешивая, не доводя до кипения.
  4. После загустения добавляем в раствор 75 мл свежевыжатого морковного сока и 25 г домашней сметаны.
  5. Маска наносится в несколько слоёв, после того как предыдущий засохнет.
  6. Через полчаса смываем маску тёплой водой.

Идеально делать такую маску утром, через день на протяжении месяца. Действие средства направлено на:

  • разглаживание морщин с помощью крахмала;
  • питание с помощью сметаны;
  • тонизирование благодаря морковному соку.

Получается практически рецепт ботокса из крахмала — отличное средство для молодости кожи.

Парафиновая омолаживающая маска

В первую очередь следует убедиться, что вы приготовили косметический парафин, прошедший специальную очистку, а не тот парафин, из которого изготавливают свечки. Почему же маски из парафина настолько полезны? Дело в том, что когда он застывает, образуется своеобразная плёнка. Это помогает веществам, находящимся под ним, тщательнее проникать в кожу. А ещё при его затвердевании поры становятся уже, мышцы лица тонизируются, благодаря чему разглаживаются морщины.

Косметический парафинКосметический парафин

Косметическим считают очищенный парафин наивысшего качества, без вредных примесей

С осторожностью стоит применять парафиновую маску при имеющихся сосудистых звёздочках на лице, дерматологических болезнях, повышенной волосистости.

При проведении такой процедуры в домашних условиях следует быть аккуратным, стараться правильно рассчитать температуру нагрева, чтобы не обжечься. Постарайтесь привлечь к этому делу помощника, чтобы можно было расслабиться при проведении процедуры.

Итак, подготовив все необходимые материалы заранее, приступаем к приготовлению маски:

  1. Для начала нужно расплавить 100 г парафина в полиэтиленовом пакете на водяной бане.
  2. Добавить по нескольку капель масляного раствора витаминов А и Е, перемешать.
  3. Снять с огня и остудить, если слишком горячо получилось. Перед нанесением следует ещё раз проверить на температуру.
  4. При желании можно нанести на лицо сначала сыворотку, а затем быстро с помощью лопатки тёплый парафин.
  5. Затем опустить заранее приготовленные кусочки бинта в парафин, и тоже наложить на лицо.
  6. Выдержать маску 30 минут, при этом не разговаривая, чтобы не напрягать мышцы лица.
  7. Осторожно снять маску руками или водой.

Важно: добавочные ингредиенты в парафин выбираются на основании типа кожи: при жирной коже подойдут цитрусовые эфирные масла, при сухой — масло оливы или авокадо, от прыщей — масло чайного дерева, сок алоэ.

Видео: парафиновая маска для лица в домашних условиях

Массаж лица

Массаж лица — незаменимый способ лифтинга. Во время него происходит нагрузка на мышцы лица, что приводит их в тонус, вследствие чего эпидермис подтягивается. Когда же мышцы ослабевают, слабее становится и кожа, она обвисает и образуются складки. Поэтому стоит научиться делать самомассаж лица, чтобы вернуть коже молодость и свежесть.

Если делать процедуру регулярно, можно добиться положительных результатов:

  • частичного или полного разглаживания неглубоких морщин;
  • улучшения цвета лица;
  • повышения эластичности кожи;
  • исчезновения тёмных кругов под глазами;
  • снятия отёков на лице.

Всего 10 минут самомассажа через день поможет забыть про образование второго подбородка и брылей.

Такой лёгкий способ усовершенствования внешнего вида лица — довольно соблазнительный для того, чтобы начать его делать прямо сейчас. Однако, для начала изучите противопоказания к его проведению, чтобы не навредить ещё больше:

  • воспалительные процессы на коже;
  • наличие крупных прыщей, гнойников, фурункулов;
  • герпес, бородавки, крупные родинки;
  • кровоточащие раны;
  • гемофилия;
  • проведение салонных процедур в последние 3 недели;

Косметологи советуют соблюдать важные правила, а также провести подготовку к процедуре:

  • изучить основные правила проведения самомассажа, посмотреть видео его проведения профессионалами;
  • изучить расположение массажных линий лица, чтобы выполнять все движения строго по ним;
  • перед каждым сеансом обязательно мыть руки и снимать с лица декоративную косметику;
  • проводить массаж только в хорошем, умиротворённом настроении при расслабленных мышцах лица — отрицательные эмоции напрягают мышцы и все старания окажутся бессмысленными;
  • лучшим временем для проведения массажа является вечер, не следует пить много жидкости перед ним, чтобы избежать появления отёков;
  • каждое движение повторять по 7–8 раз;
  • делать массаж через день на протяжении месяца, после чего необходим двухнедельный перерыв.
Массажные линии лицаМассажные линии лица

Массажные линии лица — это линии наименьшего растяжения кожи

Непосредственно перед началом процедуры нанесите на кожу лица (или смажьте руки) косметическое масло, например, рафинированное кокосовое или массажный крем. Техника проведения массажа несложная:

  1. Аккуратно разглаживайте пальцами траектории массажных линий от губ к вискам.
  2. По направлению от надбровной дуги проводите пальцами снизу вверх к волосистой части головы.
  3. От центра подбородка к мочкам ушей задействуйте одновременно 5 пальцев.
  4. Подбородок прорабатывается всеми пальцами по обе стороны, начиная от центра.
  5. На протяжении 3–5 минут постукивайте ладонью эту зону для профилактики образования второго подбородка.

После проведения массажа допускается лёгкое покраснение, свидетельствующее о притоке крови.

Видео: проведение самомассажа

Дарсонвализация в домашних условиях

Дарсонвализация — массаж лица с применением аппарата Дарсонваль, который, воздействуя слабым током, оказывает омолаживающий и подтягивающий эффект. Действие микротока способствует улучшению притока артериальной крови, что провоцирует увеличение доступа кислорода и питательных веществ. Благодаря этому процессу ускоряется вывод продуктов распада и уменьшается отёчность кожи. Курс массажных сеансов с аппаратом Дарсонваль позволяет омолодить кожу, сделать её эластичнее, подтянуть нижнюю часть лица, постепенно уменьшая второй подбородок. Сейчас производятся небольшие в размерах и доступные в цене аппараты, которые удобно использовать самостоятельно в домашних условиях. Дарсонвализация значительно увеличивает шансы на быстрый результат в работе над восстановлением контура овала лица.

Аппарат Дарсонваль для лицаАппарат Дарсонваль для лица

Делая массаж с помощью аппарата Дарсонваль, шансы вернуть молодость и упругость вашей коже увеличиваются

Косметические средства с лифтинг-эффектом

Использовать готовую косметическую продукцию очень удобно — не нужно выискивать правильные рецепты приготовления, закупать редкие ингредиенты, следить за сроком годности, который обычно очень короткий у приготовленных собственноручно средств. Достаточно просто прочитать показания и выбрать наиболее подходящий для вашей кожи продукт среди огромного изобилия на прилавках. И всё, что требуется в дальнейшем — правильно и регулярно его применять.

При необходимости быстрого преображения внешнего вида лица на помощь придут средства поверхностного лифтинга. Их действие обуславливается созданием плёнки на поверхности кожи, которая оказывает стягивающий эффект и тем самым делает моментальную подтяжку овала лица. Однако действие таких средств заканчивается вместе со снятием декоративной косметики после умывания.

Косметика с эффектом глубокой подтяжки оказывают большее влияние, существенно улучшая состояние кожи. В этом случае полезные молекулы проникают в глубины кожи и стимулируют выработку коллагена, эластина и других веществ, влияющих на процесс регенерации кожи. Но и эффект от применения таких средств появится не так скоро. Обычно лечение составляет от нескольких месяцев до года.

Сыворотки — капли молодости для кожи

Сыворотка, или серум — дополнительное косметическое средство для лица с повышенной концентрацией в своём составе активных веществ. Чаще всего сыворотки обогащены коллагеном и гиалуроновой кислотой, которые ведут активную работу над омоложением и упругостью кожи лица.

Основное отличие сыворотки от крема заключается во времени воздействия средства. Если эффекта от качественного лифтинг-крема следует ждать как минимум 2 недели, то применяя сыворотку, результат будет заметен уже на следующий день. Причиной тому является большая концентрация омолаживающих компонентов и их высокая способность проникать в самые глубины кожного покрова. Поэтому не рекомендуется пользоваться сывороткой на постоянной основе — обычно курс лечения составляет 4 недели, чтобы избежать привыкания. Именно поэтому производители выпускают это средство в маленьких флаконах.

Перед использованием сыворотки нужно внимательно изучить инструкцию по применению. Чаще всего её наносят на очищенную кожу 2 раза в день — утром и вечером. Для обработки всего лица и шеи достаточно всего пару капель, а повышение дозировки может вызвать неприятные ощущения и в некоторых случаях — аллергические реакции. Поэтому следует с осторожностью относиться к этому высококонцентрированному средству.

Важно: не стоит использовать сыворотку для нежной кожи вокруг глаз из-за повышенной концентрации активных веществ.

Обзор самых эффективных средств для лица с лифтинг-эффектом

Если вы предпочитаете готовую косметическую продукцию, то выбирать её следует очень тщательно, учитывая тип кожи, уровень ожидаемого эффекта и степень «запущенности». Очень важно пользоваться качественными продуктами с доказанной эффективностью, имеющей хорошие отзывы покупателей.

Таблица: перечень наиболее эффективных средств для подтяжки кожи лица
Фотогалерея: косметика с лифтинг эффектом

Как добиться мгновенного эффекта за несколько дней

Иногда возникают случаи, когда необходимо очень быстро подтянуть овал лица и придать коже свежий вид, например, перед важным мероприятием, на котором хочется блистать красотой. И это вполне возможно! Нужно будет провести комплекс специальных полезных процедур, которые позволят без стеснения презентовать свой красивый внешний вид.

Контрастный массаж для повышения тонуса кожи

Массаж с водой контрастной температуры поможет быстро улучшить контур, привести в тонус мышечную структуру лица, освежить и сделать его более выразительным. Для её проведения подготовьте 2 миски с водой — в одной должна быть холодная подсолёная вода, в другой — обычная тёплая. Смочите махровое полотенце в холодной воде и приложите к лицу на несколько секунд, потом окуните полотенце в миску с тёплой водой и повторите манипуляцию. Меняйте температуру 8–10 раз.

Гимнастика для подтяжки лица

Существует ряд несложных упражнений, способных всего за несколько дней немного преобразить внешний вид лица, сделать его контур более чётким, снять следы усталости и недосыпа. Выполняя специальную гимнастику, можно задействовать все мышцы лица, в результате чего они приходят в тонус, улучшается циркуляция крови, ускоряются обменные процессы:

  • упражнение «Удивление». Постарайтесь раскрыть глаза как можно шире на несколько секунд, произнося с напряжением звук «У», а потом резко зажмурьтесь, перестроив губы для звука «И». Чередуйте мимику 6–8 раз. После этого расслабьте мышцы и посидите с закрытыми глазами несколько минут;
  • упражнение «Надувание щёк». Глубоко вдохните через рот, после чего задержите дыхание, надув щёки. Положите ладони на щёки так, чтобы пальцы оказались на ушах. Слегка прижимайте ладони, оказывая щеками сопротивление. Медленно выпустите воздух изо рта через слегка приоткрытые губы. Повторите упражнение 8–10 раз. Если при выполнении этого упражнения возникает напряжение у основания языка, значит задействуются также и мышцы подбородка;
  • упражнение «Поцелуи». Улыбнитесь как можно шире, а потом сложите губы трубочкой. Повторите движения 20–25 раз. Целью данного упражнения является повышение тонуса мышц, управляющих движением губ.
Видео: омолаживающие упражнения для лица

Молочный лёд

Косметические процедуры с использованием льда помогают очень эффективно тонизировать, освежить, разгладить заломы эпидермиса. Благодаря контакту со льдом температура кожи резко снижается, вследствие чего сужаются сосуды. При последующем их расширении кровь поступает в них более интенсивно.

Молочный лёдМолочный лёд

Молочный лёд — несложное в приготовлении и моментально действующее омолаживающее средство для кожи лица

Ледяные кубики с молоком оказывают двойное полезное действие на кожу. Ведь молоко, имея в составе большое количество калия и кальция, стимулирует выработку коллагена, который придаёт коже упругость, эластичность, подтянутость. Имеющийся в нём витамин А устраняет сухость и шелушение, а витамин В6 работает над образованием новых клеток кожи. При контакте с эпидермисом после оказания тонизирующего эффекта холодные кубики начинают таять, превращаясь в полезную жидкость, которая интенсивно впитывается в кожу. Выполняя такую несложную и недолгую процедуру, вы быстро придадите коже свежий, сияющий вид.

Видео: быстрая подтяжка лица за пару дней

Отзывы

Выглядеть моложе своих лет вполне реально и без больших денежных затрат. А также необязательно ложиться под нож. Главное, вооружиться необходимыми знаниями и умениями, а также терпением. Ведь главный залог успеха в этом деле — регулярность. Имея минимальный набор ингредиентов, несложно приготовить эффективную маску для подтяжки овала лица. Изучив правильную технологию, можно выделить 10–15 минут в день на массаж лица. Делать несложные упражнения для тонуса лицевых мышц можно, занимаясь другими делами. Берегите красоту смолоду!

Подтяжка лица в домашних условиях

Возможна ли подтяжка лица в домашних условиях, этим вопросом задаются многие женщины. Рынок косметических услуг предлагает много способов борьбы с возрастными изменениями кожи лица. Однако необязательно тратить деньги в салонах. Правильно подобранные маски и гимнастика позволят подтянуть кожу лица в домашних условиях даже после 50 лет.

Общие замечания

Существует много способов сделать подтяжку лица. Можно воспользоваться инъекциями или прибегнуть к помощи пластических хирургов. Но есть и более простой путь — народные средства. Подтянуть кожу в домашних условиях можно с помощью кремов, масок, зарядки и диеты.

Косметологи подчеркивают, что в молодом возрасте не стоит увлекаться лифтингом. Начинать думать о том, как сохранить молодость, необходимо, если во внешности произошли следующие изменения:

  • кожные покровы стали дряблыми;
  • под глазами и вокруг губ стали появляться морщины;
  • оттенок кожи стал тусклым и неприятным;
  • кожа часто шелушится.

Прежде чем начать разговор о способах лифтинга кожи в домашних условиях, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к этим процедурам. Не рекомендуется применять маски и массаж для кожи, покрытой высыпаниями или воспалениями. Не стоит прибегать к народным методам, если на коже есть ожоги. Людям с ожирением тоже не рекомендуют заниматься подтяжкой лица.

Подтяжка лица с помощью косметических средств

Сегодня нет недостатка в кремах, обещающих эффект лифтинга с первого применения. Однако выбрать правильный крем для подтяжки лица в домашних условиях далеко не так просто, как кажется.

Подтяжка лица с помощью косметики

Следует обращать внимание на состав кремов или масок, обещающих волшебный лифтинг. Чтобы получить желаемый результат, в составе должен содержаться коллаген или морские водоросли. В идеале крем должен содержать и то, и другое.

Наилучший эффект достигается при использовании омолаживающего крема и маски в комплексе. При этом важно помнить, что применять средства необходимо регулярно. Применение косметических средств от случая к случаю никакого эффекта не даст.

Специалисты рекомендуют использовать крем ежедневно, а маску наносить 2-3 раза в неделю. Только в этом случае результат будет гарантирован.

Подтяжка лица в домашних условиях с помощью масок

Омоложение лица народными методами требует терпения. Ни одна маска не даст мгновенного эффекта. Но при регулярном применении результат может превзойти все, даже самые смелые ожидания.

подтяжка с помощью масок

Большинство лифтинг-масок состоят из самых простых продуктов: творога, яиц, крахмала, геркулеса и т. д. Не стоит забывать и о классической маске с огурцом. Таким образом, сохранение молодости лица в домашних условиях народными средствами — это весьма бюджетная процедура.

Самыми эффективными считаются маски, приготовленные на основе меда, овощей и белка, а также из крахмала и овсянки. Эти смеси успешно заменяют инъекции ботокса. Вот несколько рецептов.

Возьмите яичный белок и взбейте его в пену. Если кожа сухая — добавьте немного меда, если на коже много черных точек — пропаренные овсяные хлопья. Маску нанесите до полного высыхания белка. Смывать нужно, когда белок стянет кожу. При регулярном применении кожа заметно подтянется и станет более здоровой.

Можно сочетать яичный белок с крахмалом: возьмите одинаковое количество белков и пшеничной муки, туда в два раза больше добавьте крахмала. Все перемешайте, нанесите на лицо, оставьте на 20 минут, затем смойте.

Можно воспользоваться и обычным кубиком льда. Следует каждое утро протирать им лицо, это позволит улучшить кровообращение, а в кожный покров попадет больше полезных веществ и кислорода.

омоложение лица льдом

Не стоит забывать и про аптечные средства. Наиболее эффективные и бюджетные ингредиенты для масок — это абрикосовое масло, наборы трав (например, ромашка или череда), жидкие витамины А и Е, а также глицерин.

Вот рецепт чрезвычайно эффективной маски с витамином Е и глицерином: берем 10 капсул, протыкаем их, содержимое выдавливаем в бутылочку, где находится 25 мг глицеринового раствора. Покров очищаем и наносим приготовленный состав. Через 45-65 минут лицо хорошо протираем салфеткой. Маску не смываем водой. После недели ежедневного использования кожа станет мягкой и бархатной.

Подтяжка лица с помощью массажа и гимнастики

Сделать подтяжку лица можно и с помощью массажа. Косметологи обычно предупреждают, что частое прикосновение к лицу способствует растягиванию кожи. Но специальные упражнения, выполняемые регулярно, позволят замедлить старение кожи.

подтяжка лица с помощью гимнастики

Начинать массаж лучше всего с легких прикосновений. Кончиками пальцев поглаживайте лоб снизу вверх, а затем щеки по направлению к вискам в течение 3 минут. Повторите процедуру 20 раз. Устраивать сеансы массажа необходимо 2-3 раза в неделю. Очень важно перед процедурой тщательно очистить кожу и помыть руки. И помните, кожу мы слегка подтягиваем, а не растягиваем в стороны.

Эффективна для подтяжки лица в домашних условиях и особая гимнастика. Например, для борьбы со вторым подбородком можно каждое утро «целовать потолок». Для этого необходимо запрокинуть голову и, напрягая мышцы, послать воздушный поцелуй потолку. Еще специалисты советуют попеременно произносить с напряжением мышц звуки «и» и «у».

Еще одно упражнение выглядит так: сядьте прямо, поставьте кулаки под подбородок и попытайтесь опустить его вниз. После этого откройте рот и высуньте язык, стараясь дотянуться им до подбородка.

От отвисания щек и морщин возле рта поможет следующее упражнение: вдохните и задержите воздух, причем он должен быть как бы во рту. Начните его будто перекатывать с одной щеки в другую, все повторяйте по 10 секунд.

Бороться с морщинами вокруг глаз можно таким образом: закройте глаза на 10 секунд, затем положите руки на лоб, слегка надавите и старайтесь двигать зрачками по часовой стрелке.

упражнения для глаз

Для улучшения овала лица подойдет следующее упражнение: намочите сложенное вчетверо полотенце в холодной подсоленной воде. Возьмитесь за концы ткани и делайте похлопывающие движения по подбородку. Повторяйте 10 раз. Затем процедура проводится заново, только полотенце смачивается в теплой воде.

Подтяжка лица для зрелых женщин

После 50 лет многие женщины замечают, что кожа стремительно теряет эластичность. Дело в том, что кожные покровы утрачивают важнейшие белки, ответственные за упругость — коллаген и эластин. Уменьшается общая увлажненность, истончается слой подкожного жира. Замедляются восстановительные процессы, а кровеносные сосуды становятся более хрупкими.

Видео универсальной гимнастики для подтяжки кожи лица:

Бороться со временем можно все теми же народными средствами. Ухаживать за кожей после 50 не сложнее, чем за более молодой. Есть лишь несколько нюансов, о которых необходимо помнить.

Во-первых, маску необходимо накладывать на 20 минут и не меньше. Это необходимо для насыщения всех тканей и клеток полезными веществами. Во-вторых, кожу перед нанесением маски необходимо распарить. В-третьих, следует выбирать неагрессивные скрабы, чтобы не травмировать кожу лишний раз. В-четвертых, маску необходимо смывать чередованием горячей и холодной воды, а после процедуры на лицо нанести крем. Помните, что крем для зрелой кожи должен содержать ретинол, витамин С и гликолевую кислоту.

Самая простая маска, подходящая для кожи после 50, готовится из кефира. Нужно смешать чайную ложку меда с половиной чайной ложки растительного масла и столовой ложкой кефира. Маску держат на лице 20 минут, затем ее смывают теплой водой. Даст ли подобная подтяжка лица дома за пару дней потрясающий эффект? Нет, но при регулярном применении этой маски ваша кожа приобретет упругость и сияние.

Для кожи после 50 эффективна подтягивающая маска с картофелем. Нужно тщательно помыть и отварить в мундире свежий картофель. Пока он горячий, его разминают с двумя столовыми ложками молока. После того как смесь остынет, добавьте в нее желток. Перед нанесением маска подогревается вновь на водяной бане. Смесь распределяется по лицу, включая область вокруг глаз. Для достижения наилучшего эффекта поверх маски рекомендуют положить горячую салфетку.

Все советы будут бесполезными, если не вести здоровый образ жизни. Эксперты советуют не курить, пить много чистой воды, есть фрукты и овощи, избегать употребление соленого, жирного, жареного. Помогут сохранить красоту прогулки на свежем воздухе и здоровый сон.

Будьте прекрасны!

потрясающий эффект, лосьоны и тоники

После потери нескольких килограмм лицо женщины начинает покрываться морщинами и кожа становится отвисшей. Конечно же, это самая большая беда для девушек, которые хотят быть на верхней ступени красоты. И на что только они начинают идти, чтобы сделать себе упругое лицо: некоторые бегут к косметологам, а другие начинают делать пластические операции, но единственный эффективный и безопасный метод создать упругое лицо – это самостоятельная подтяжка лица дома за пару дней, причем эффект отмечается потрясающий.

Справляемся с проблемой за пару дней

В настоящее время имеется очень много упражнений, с помощью которых возможно подтянуть лицо всего за 2 дня.

Рассмотрим самые распространенные варианты домашней подтяжки:

  1. Массаж лица. Сначала вымойте руки с мылом. Потом смажьте лицо увлажняющим кремом. Затем мягкой стороной пальцев проведите 8 раз от крыльев носа к вискам, чтобы разогреть щеки. Дальше всеми пальцами делайте движения вверх по лбу, от бровей. Затем пальцами массируем кожу от середины подбородка до ушей. Это способствует формированию ровной овальной формы лица. И завершающая разминка: тыльной стороной пальцев потихоньку массируем место под подбородком. Такие упражнения надо делать по 5–6 раз в день и результат появится уже на 2 день.
  2. Контрастный массаж для тонизирования и подтяжки кожи лица. Берем две чашечки с водой. В одну наливаем холодную воду и немного подсаливаем, а во вторую простую воду комнатной температуры. Потом берем мягкую ткань, смачиваем ее в первой чашке. Этой тканью хлопаем по подбородку. Далее повторяем то же самое, только тряпочку уже смачивайте во второй чашке. И так чередуем 7 -8 раз.
  3. Упражнение для подтягивания формы лица. Здесь надо ежедневно по 6 -7 раз проговаривать звуки «У» и «И», при этом с большим напряжением. Это помогает подтянуть форму лица, шею и убрать второй подбородок. Звуки можно проговаривать, даже во время принятия душа.
  4. В следующем упражнении нужно надуть щеки, глубоко вздохнуть через нос, не дышать несколько секунд, потом выдохнуть через рот. Эта гимнастика помогает улучшить упругость лица и скул.
  5. Упражнение с бровями. Указательными пальцами с напряжением поднимаем брови ко лбу, задерживаем в таком положении несколько секунд и резко опускаем. Повторяем 8 раз.
  6. Упражнение с ртом. Широко открываем рот, делаем круговые движения губами с напряжением 8 раз.

массаж

Лосьоны и тоники

Лосьоны и тоники – это прекрасные очищающие, омолаживающие и подтягивающие средства. Их возможно приобрести в любом косметическом магазине или в аптеке, но можно приготовить самим дома. Домашние лосьоны и тоники будут гораздо эффективнее, так как там только натуральные ингредиенты, и к тому же вы сможете делать эксперименты и постепенно создать средство, подходящее под лично вашу кожу.

Приготавливать их нужно по своему типу кожи. К примеру, для жирной кожи можно сделать лосьон или тоник на спирту, для сухой – без спирта, на травяном отваре.

массаж

Но помните, что домашние лосьоны или тоники надо держать в холоде только 10 дней.

Расскажем несколько рецептов лосьонов и тоников для подтяжки лица:

  1. Подтягивающий лосьон для всех типов кожи. Берем бутылку с пробкой, высыпаем туда 2 ст. ложки высушенной травы ромашки, 1 ст. ложку мяты, 1 ст. ложку розмарина, 1 ст. ложку цветков календулы и заливаем все это 1 л. сухого белого вина. Ставим в темное место и настаиваем 5 дней. Готовым лосьоном протираем лицо утром и вечером после умывания.
  2. Овощной лосьон. Понадобится небольшая чашка. Выжимаем в нее сок от огурца и сок из капусты. Потом добавляем туда 1 чайную ложку сока от лимона и петрушки, немного кипяченой воды. Готовый лосьон наносим на лицо, через 20 минут смываем прохладной водой.
  3. Тоник из сока арбуза. Выжимаем сок из арбуза, сливаем его в формочки для льда, замораживаем. Таким льдом протираем лицо 2- 3 раза в день. Но не рекомендуется использовать такой лед, если воспалена кожа.

альгинатные маски

Маски для лица, приготовленные дома

Нанеся маску для подтяжки лица, надо выдерживать не меньше 20 минут!

Рецепты:

  1. Рецепт №1: берем 1 ст. ложку мелко нарезанного укропа и 1 ст. ложку муки, добавляем к ним 1 ст. ложку растительного масла. Готовую маску нужно наносить на лицо 1 раз в неделю.
  2. Рецепт №2: из огурца вынимаем семена и очищаем кожуру. Огуречную кашицу смешиваем с взбитым белком и 1 ст. ложкой оливкового масла. Наносить на кожу нужно 2 раза в неделю 3 месяца. Такая маска прекрасно омолаживает и подтягивает кожу лица.
  3. Рецепт №3: в чашке смешиваем 1 ст. ложку сока от винограда, 1 ст. ложку зародышей пшеницы и 2 ст. ложки белой глины. Готовой смесью смазывать лицо и шею. Наносить 1 -2 раза в 5 дней.

Полезное видео по теме

https://www.youtube.com/watch?v=X6Sz3yAKpc4

Противопоказания к самостоятельной подтяжке

У домашней подтяжки лица нет никаких противопоказаний. Подтягивать лицо дома имеет возможность любая женщина. Это совершенно безопасная и полезная процедура для кожи.

Потрясающий эффект от подтяжки

Форма лица со временем изменяется, так заведено самой природой. Клетки кожи всегда нуждаются в полезных витаминах, массажных упражнений, а также в косметических сеансах.

Потрясающий эффект от подтяжки лица дома за пару дней можно получить в результате лифтинга, который заключается в частом умывании сначала горячей, потом холодной водой, без мыла и лосьона. После такого умывания лицо не надо вытирать полотенцем, а промокнуть мягкой салфеткой или просто походить с мокрым лицом пока оно само не высохнет.

Также, имеется еще один отличный метод подтянуть лицо – это во время принятия ванны можно поливать струей душа место под подбородком, таким образом происходит массирование кожи, и она постепенно подтягивается.

альгинатные маски

Для подтяжки лица лучше использовать только натуральные средства и методы. Они убирают отечность, улучшают кровообращение, активирует обмен веществ, и хорошо тонизируют лицевую мускулатуру.

Еще, отлично подтянуть лицо дома, можно с помощью разных массажных упражнений, которые были описаны выше, а также точечным массажем. Делая все косметические и массажные процедуры ежедневно, не пропуская ни одного дня, можно добиться потрясающего эффекта.

Домашняя подтяжка современными аппаратами

Помимо дорогих салонных аппаратов, в современном мире существуют небольшие аппараты для домашней подтяжки лица. Они не наносят никакого вреда коже, а результат от них очень заметный. По принципу действия они бывают: ультразвуковые, лазерные, световые и прочие. Принцип работы у них такой:

  • стимулируют кожу микротоком;
  • действие происходит радиочастотными волнами;
  • применяется ультразвук; ионотерапии и электропорации;
  • производится лазерное действие;
  • применяется метод озоно-, ионотерапии и электропорации.

Устройство с микротоком и радиочастотами MezoLight Gezatonе m9900.  Таким аппаратом есть возможность делать домашнюю безинъекционную мезотерапию. После его применения разглаживаются морщинки, подтягивается лицо, убираются пигментные пятна.

мезолайт
Аппараты со световым излучением:

  1. La Mente Aurora Ceutical. Работает на высокочастотном ультразвуке, инфракрасном излучении и ионоочищении. Подтягивает кожу и разглаживает морщины.
  2. Perfect Photo Poration. Имеет два режима — световые лучи LED и электропорация. После его воздействия на кожу, к ней легко начинают проникать полезные вещества. Разглаживаются морщины, и подтягивается кожа лица.

Несмотря на безопасность всех этих аппаратов, пользоваться ими разрешается только после консультации врача, в противном случае можно нанести опасные травмы своей коже.

три фактора успеха, методики и рецепты

Подтяжка лицаС возрастом каждая женщина все чаще всматривается в зеркало в поисках признаков старения. Ведь каждым днем кожа вырабатывает все меньше коллагена. Лицо теряет форму, кожа становится дряблой. Многие задумываются, как подтянуть кожу лица в домашних условиях. Салоны красоты предлагают массу вариантов лифтинг-процедур. Но не все могут позволить себе дорогостоящее салонное обслуживание.

Главные враги нашей кожи

Прежде чем предпринимать любые методы внешнего воздействия, необходимо обратить внимание на вредные привычки, которые негативно отражаются на внешнем виде любого человека:

  • Вредные привычки и влияние на кожуСигареты и алкоголь. Частое употребление алкоголя обезвоживает, иссушает кожу, а никотин берет на себя задачу по организации многочисленных мелких морщин и обеспечивает серый цвет лица. Изможденная кожа под влиянием этих двух факторов вдвое быстрее стареет и вдвое меньше восприимчива к процедурам по уходу. Если вы не в силах избавиться от этих привычек, постарайтесь сократить объем потребления алкоголя и сигарет.
  • Кофе в больших количествах. Избыток кофеина сделает вашу кожу бледной и тусклой. Ограничьте потребление кофе до трех чашек в день.
  • Поза сна. Если вы любите спать на животе, то у нас для вас плохие новости. Сон «лицом в подушку» приводит к появлению вмятин, растяжек на коже, может увеличить и углубить имеющиеся морщины и спровоцировать появление новых. Старайтесь спать на животе, то есть так, чтобы на лицо во время сна не оказывалось давление.
  • Любовь к солярию в частности и загару в целом. Отрицательное воздействие ультрафиолета на кожу трудно игнорировать.
  • Офисный образ жизни. Несмотря на то что состав воздуха в помещении и на улице вроде бы примерно одинаков, прогулки на свежем воздухе могут произвести поистине волшебный эффект. Если вы вынуждены крутиться по маршруту «работа-дом-работа», обязательно впишите в свое расписание хотя бы получасовые прогулки перед сном или более длительные — в свой выходной день.

Борьба за красоту и молодость

Обычные методы ухода за лицом включают в себя очищение, питание и увлажнение. Примерно после 25 лет для поддержания свежего вида этого уже недостаточно, и стоит разработать свой лифтинг-план. Даже если вы ведете здоровый образ жизни, спите в правильном положении и бережете свое лицо, рано или поздно проблема подтяжки лица коснется каждого.

Салонные методы косметологии

Как подтянуть кожуВы получите прекрасный результат, если обратитесь к косметологу. Пилинг, биоревитализация, термаж, ультразвук, лазерная шлифовка — это далеко не полный перечень процедур, которые могут предложить салоны красоты.

Однако эффект от процедур не всегда долговечен, а постоянно обращаться к косметологу может позволить себе далеко не каждая женщина.

Подтяжка лица в домашних условиях

Если вы не доверяете косметологам, составьте свой план ухода и подтяжки лица в домашних условиях. Народными средствами можно добиться очень внушительных результатов, ни чуть не меньших, чем после салонных процедур.

Те, кто решил подтянуть кожу лица дома, должен помнить, что уход за лицом отвечать следующим требованиям:

  1. Особенности подтяжки лицаНужно «прокачивать» мышцы лица. «Висящие» мышцы не смогут удержать ваше лицо на одном месте, гравитация также катастрофично действует на них. При этом «прокачанные» мышцы могут поднять опущенные брови, выделить скулы, уменьшить объем щек.
  2. Необходимо стимулировать кровообращение. Вялое, недостаточное кровообращение в тканях ведет к недостатку кислорода в клетках кожи. Применение различных массажей ускоряет кровообращение и способствует нормальному лимфодренажу, а кроме того, помогает избавиться от отеков.
  3. Третья составляющая — это уход и питание. Питающие маски с эффектом лифтинга помогут закрепить и улучшить результат от гимнастик и массажей лица.

Гимнастика для прокачки мышц

Для «прокачки мышц» можно подобрать любую гимнастику, вариантов в интернете сейчас очень много. Рекомендуется подбирать короткие и эффективные комплексы, которые не будут отнимать более 10 минут, ведь для хорошего эффекта гимнастику необходимо делать утром и вечером.

Вот один из вариантов такой гимнастики (все упражнения необходимо повторять 5−8 раз):

  1. Как провести гимнастику лицаНадуваем щеки. Надуйте щеки, сделав глубокий вдох, и задержите воздух во рту. Ладонями аккуратно надавите на щеки. Ваши щеки в этот момент должны надуваться еще сильнее, сопротивляясь давлению рук. Удерживайте положение в течение 10 секунд, затем выдохните и повторите.
  2. «Блуждающий пузырь». Снова наберите воздух в рот и перемещайте «пузырь» с воздухом от одной щеки к другой. Сделайте 10 кругов, затем выдохните и повторите упражнение.
  3. «Алфавит». Вытяните губы и четко произнесите буквы «а», «о», «у». Выдвиньте вперед подбородок, прижмите нижнюю губу к зубам и повторите протяжное «и» несколько раз.
  4. «Пучеглаз». Максимально широко распахните глаза и удерживайте в течение 2−3 секунд. При выполнении упражнения следите за тем, чтобы не были задействованы мышцы лба.
  5. Закройте глаза и зафиксируйте пальцами кожу возле внешних уголков глаз. Преодолевая сопротивление пальцев, максимально широко распахните глаза и замрите в таком положении на 2−3 секунды.
  6. «Неваляшка». Выпрямитесь, приподнимите подбородок и смотрите прямо перед собой. Не меняя положения головы относительно тела, слегка откиньте корпус назад до тех пор, пока не почувствуете напряжение в мышцах шеи. Находитесь в таком положении 10−15 секунд.

Выполняя эти несложные упражнения дважды в день, вы укрепите и подтянете овал лица.

Массажи для повышения кровообращения

Сразу после гимнастики можно сделать массаж, который снимет напряжение с мышц и простимулирует кровообращение в коже.

Массаж необходимо выполнять строго по направлению массажных линий.

Для лифтинга лица подойдут следующие виды массажей:

  • Способы подтяжкиМасляный массаж. Добавьте в свой ночной крем или базовое масло несколько капель эфирного масла, подходящего вам. В качестве базового масла можно выбрать миндальное масло или масло жожоба, а в качестве добавки подберите один из вариантов эфирных. Это может быть розовое масло, масло из виноградных косточек, мяты. Получившуюся смесь необходимо аккуратно, похлопывающими движениями нанести на лицо вдоль массажных линий и оставить на 10 минут. Затем удалить остатки смеси впитывающей салфеткой.
  • Медовый массаж выполняется по другой технике. Нанесите на лицо жидкий мед и оставьте на 10 минут. По прошествии этого времени изучите свое лицо: массаж нужно проводить в тех областях, где мед не впитался. Массаж производится следующим образом: мягко надавите пальцами на кожу, задержитесь на несколько минут и плавно отпустите. Во время медового массажа нельзя резко отрывать руки от лица, все движения должны быть плавными и аккуратными. После массажа смойте мед и нанесите увлажняющий крем.

Маски для лифтинга кожи

В рецепты масок для подтяжки лица могут входить как простые продукты, которые есть в каждом доме, так и аптечные средства:

  1. Массаж для подтяжки лицаЯйцо и огурец. Очистите огурец от косточек и кожуры и измельчите. Получившееся пюре смешайте со взбитым яйцом и чайной ложкой масла — оливкового или базового косметического. Длительность применения маски: 10 минут. Частота использования: 2 раза в неделю.
  2. Укроп и мука. Измельченный укроп смешайте с овсяной мукой. Если смесь получилась сухая, разведите до кремообразного состояния оливковым или косметическим маслом. Держать на коже такую маску нужно 20 минут.
  3. Мед, мука и яйцо. Взбейте яйцо и добавьте муку. Можно использовать овсяную или рисовую муку. Разведите до кремообразного состояния медом и нанесите на лицо на 15 минут. Используйте 2−3 раза в неделю.
  4. Желатин и молоко. Столовую ложку желатина залейте 0,5 стакана молока и дайте набухнуть. Если желатин не растворился полностью, подогрейте смесь на водяной бане или в микроволновке. Смесь нанесите на лицо, а затем примите горизонтальное положение на 30 минут и старайтесь не двигать мышцами лица. Применяйте 2 раза в неделю.
  5. Картофель и масло. Измельчите свежую картофелину на терке и смешайте с маслом. Смесь необходимо держать на коже 15 минут.

Альтернативные экспресс-методы

Альтернатива маскам для тех, кто живет в режиме цейтнота, — косметический лед. Его можно приготовить один раз с запасом и использовать вместо масок. Кроме того, применение льда заменяет контрастный душ и так же стимулирует кровообращение, как и массажи (однако, полностью заменить массаж косметическим льдом нельзя).

Рецепты косметического льда:

  1. Как самим подтянуть кожу2 ст. л. фруктового сока и на 100 мл минеральной воды — для гладкости и повышения тонуса кожи;
  2. Отвар из ягод шиповника, рябины, боярышника — для свежести и упругости кожи.
  3. Настой 4 ст. л. петрушки на 1 стакан горячей воды — для лифтинга и против старения кожи.
  4. Лед из зеленого чая — для сужения пор и против угревой сыпи.
  5. Особенный лед из молока можно применять для избавления от «гусиных лапок».
  6. Замороженный настой смеси ромашки и чая (черного или зеленого) поможет избавиться от отеков.
  7. Лед из настоя шалфея или череды спасет от темных кругов под глазами.

Однако, у косметического льда, как и у масок, есть ряд противопоказаний:

  • Массажные линии лицаЗаболевания кожи (экзема, дерматиты).
  • Аллергические реакции.
  • Воспаления в стадии обострения.
  • Открытые раны, ссадины, царапины на коже.
  • Купероз.
  • Простудные и вирусные заболевания, лихорадочные состояния.

Коррекция овала лица — самые эффективные методы

Коррекция овала лица — косметическая процедура, которая назначается пациентам с выраженными возрастными изменениями, связанными с провисанием кожи в этой зоне. Скорректировать контуры можно с помощью специально разработанных косметологических методик, результаты которых заметны уже после первых визитов к врачу. Некоторые делают подтяжку овала лица самостоятельно дома, выполняя специальные упражнения, которые направлены на тренировку мышечного корсета, и используя косметические средства для повышения упругости кожи в этой области.

Овал лица – почему происходят изменения?

Самая распространенная причина опущения овала лица – возрастные изменения, которые становятся особо выраженными после тридцати пяти лет. Именно в таком возрасте у большинства людей уменьшается продуцирование коллагена и эластина, которые придают тканям упругости, эластичности, необходимого увлажнения. Другие причины, под влиянием которых овал может потерять свои очертания:

  • Генетическая предрасположенность. Если близкие родственники человека начинают стареть раньше времени, то не исключено, что и его ждет такая участь. В этом случае сберечь молодость кожи удастся, прибегая к профилактическим мерам предотвращения преждевременного старения.
  • Резкие колебания веса. В случае набора лишних килограммов кожный покров по всему телу растягивается. Но если человек резко похудеет, это приведет к обвисанию кожи, так как под новые объемы она не может быстро подстраиваться. Поэтому диетологи и косметологи рекомендуют людям с лишним весом худеть медленно, не вводя весь организм в стресс.
  • Отечность. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, злоупотребление вредными привычками – основные причины, по которым в организме задерживается лишняя жидкость, способствующая развитию отеков. Из-за нарушения водного обмена кожа становится более рыхлой, а очертания тела и лица – округлыми.
  • Неправильная осанка. У людей, которые не следят за своей осанкой и постоянно сутулятся, меняется не только положение позвоночника. Овал лица становится опущенным, щеки провисают, уголки губ опускаются, из-за чего выражение лица кажется постоянно уставшим, недовольным.
  • Злоупотребление вредными привычками. Сигареты, частое употребление алкоголя способствует накоплению в организме, в том числе и клетках эпидермиса, ядовитых веществ, которые приводят к обезвоживанию и общей интоксикации. В результате эпидермис стареет и теряет упругость раньше времени, провисая в разных местах.
  • Частое нахождение под прямыми солнечными лучами. Ультрафиолет негативно влияет на состояние кожного покрова, способствует истощению запасов коллагена в клетках.
  • Неправильный уход. Недостаточное увлажнение и очищение – распространенная причина преждевременного старения кожи. Также важно всегда подбирать уходовую косметику, предназначенную для определенного типа кожи. Только так удастся добиться максимально положительного эффекта от ее действия и предотвратить преждевременное старение.

Коррекция овала лица — самые эффективные методыКоррекция овала лица — самые эффективные методы

Как привести в порядок овал лица: самые эффективные методы коррекции

Вопрос о том, как подтянуть овал лица, сделать кожу упругой и помоложевшей следует задать врачу-косметологу, который, основываясь на результаты осмотра и диагностики, посоветует наиболее результативный метод коррекции. Придать овалу лица желаемых очертаний помогут разные современные косметологические процедуры:

  • Инъекционное омоложение. Существует несколько видов процедур: мезотерапия, биоревитализация.
  • Аппаратные способы. Безоперационная методика, которая выполняется специальными приборами. Одним из самых популярных аппаратных способов считается вакуумный массаж, эффект после которого заметен сразу.
  • Подтяжка овала лица нитями. Эффективная, малотравматичная, безопасная процедура. Подтяжка выполняется разными видами нитей, самыми популярными считаются саморассасывающиеся волокна со специальными насечками, расположенными по всей длине. Это позволяет зафиксировать мягкие ткани в нужном положении и сохранить результат армирования на несколько лет.

Скорректировать овал лица можно самостоятельно, в домашних условиях. Для этого существуют косметические средства по уходу за кожей, а также разработаны физические упражнения, которые помогут добиться более четких и выраженных очертаний.

Методы коррекции овала лица и двойного подбородка без операции

Безоперационные методики, с помощью которых удастся подтянуть природный овал лица и избавиться от второго подбородка, эффективны для пациентов возрастом 34–55 лет. Их кожа еще не подвергнута необратимым возрастными изменениям, поэтому щадящие косметологические процедуры справятся с поставленными задачами, и помогут решить проблему без пластической операции.

Подтяжка овала лица нитями: плюсы и недостатки

Нитевой лифтинг – популярная косметологическая методика, которая давно зарекомендовала себя как одна из самых эффективных, безопасных и универсальных. Плюсы процедуры очевидны:

  • минимальная травматичность обрабатываемой зоны;
  • короткий восстановительный период;
  • эффект сохраняется в среднем 2–10 лет;
  • процедура длится не более 1 часа;
  • результаты заметны уже после первого визита к косметологу.

Существенный недостаток нитевого лифтинга только один – высокая цена на услуги.

Для подтяжки овала лица могут быть назначены такие процедуры с использованием нитей:

  • Биоармирование. Здесь применяются специальные мезонити. Косметолог подкожно вводит волокна, корректируя проблемные зоны. Через несколько месяцев нити полностью рассасываются и выводятся из организма естественным путем.
  • Нитевой лифтинг. Для коррекции овала лица могут быть использованы разные виды нитей. Хорошо зарекомендовали себя волокна с насечками, благодаря которым удается надолго сохранить желаемые результаты коррекции.

Нитевая методика имеет ряд ограничений в применении, поэтому проводиться она должна только по врачебным показаниям.

Коррекция овала лица — самые эффективные методыКоррекция овала лица — самые эффективные методы

Применяем аппаратные методики для подтяжки овала лица

В современной косметологической индустрии хорошо зарекомендовали себя аппаратные методы, с помощью которых удается добиться заметной подтяжки овала лица. Наиболее результативными, безопасными и доступными считаются такие процедуры:

  • Вакуумный массаж. Выполняется с помощью специального аппарата, который при контакте с поверхностью кожи создает вакуум. Во время процедуры косметолог может использовать разные насадки, предназначенные для устранения определенных проблем. После массажа улучшается кровоток, запускаются регенеративные процессы, выводится лишняя влага, благодаря чему кожа становится упругой, тонизированной, подтянутой.
  • РФ-лифтинг. Манипуляции проводятся с помощью специального аппарата, который прогревает кожу радиочастотной энергией. Во время процедуры пациент не испытывает болей и дискомфорта. Уже через 4–6 сеансов овал лица станет подтянутым, а кожа помолодевшей.
  • Фракционный фототермолиз. Методика проводится с использованием лазерного аппарата. После обработки проблемных участков запускаются регенеративные процессы, способствующие омоложению и подтяжке кожи. Процедура серьезная, имеет противопоказания, поэтому чтобы подтянуть лазером овал лица, необходимо посетить врача и пройти диагностическое обследование.

Коррекция овала лица — самые эффективные методыКоррекция овала лица — самые эффективные методы

Аппаратный СМАС-лифтинг (СМАРТ-лифтинг)

Безоперационная методика, во время которой коррекция лица осуществляется с помощью ультразвука. УЗ-волнами удается восстановить мышечный корсет в области овала. После курса терапии контуры лица становятся четкими, исчезает двойной подбородок, бульдожьи щеки, морщины, заломы в области носогубного треугольника. Ультразвуковые волны проникают в глубинные слои дермы, достигая мышечных структур. Ткани, под воздействием импульсов активно сокращаются, благодаря чему достигается эффект подтяжки и омолаживания.

Эффективная косметология — средства для подтяжки овала лица

Если по каким-либо причинам нет возможности посетить кабинет косметолога и пройти курс омолаживающих процедур, можно воспользоваться эффективными косметическими средствами, с помощью которых удастся подтянуть овал лица, убрать второй подбородок и сделать кожу помолодевшей, увлажненной.

Лучшие маски для подтяжки овала лица

Желательно чтобы маску для коррекции контуров лица подобрал косметолог. Косметическое средство более концентрированное, чем кремы. Для достижения выраженного результата, в состав таких масок производитель обычно добавляет такие компоненты:

  • коллагеновые, эластиновые белки;
  • аминокислоты: аргинин, аланин, серин;
  • экстракты морских водорослей;
  • растительные масла: льняное, соевое;
  • растительные эстрогены;
  • экстракты дрожжей, рыбной икры;
  • витамины: А, С, Е;
  • голубая глина;
  • пчелиный воск.

Массаж для подтяжки овала лица

Чтобы добиться выраженного лифтингового эффекта от самомассажа, во время его проведения рекомендуется придерживаться таких правил:

  1. Перед манипуляциями хорошо вымыть руки, умыться, нанести на кожу увлажняющий крем.
  2. Аккуратно разогреть кожные покровы, делая нежные постукивания кончиками пальцев. Зоны обработки – область щек, виски, подбородок.
  3. Затем массажируется лоб. Движения должны быть слегка надавливающими, направление – в обе стороны от середины бровей.
  4. Далее выполнять такие же манипуляции от подбородка до ушей.
  5. Тыльной стороной ладошки осуществлять похлопывание кожи подбородка, щек.
  6. В завершении пальцами помассировать шею и область под челюстью.

Чтобы добиться желаемого результата, процедуру необходимо выполнять каждый день, длительность процедуры – 25–30 мин. Вместе с массажем отлично сочетаются специальные упражнения, которые тоже рекомендуется делать ежедневно.

Коррекция овала лица — самые эффективные методыКоррекция овала лица — самые эффективные методы

Бальзам для коррекции овала лица

Омолаживающее средство с богатым составом поможет подтянуть овал лица, убрать обвисшую кожу, морщины, провисший подбородок. Множество растительных компонентов, входящих в состав омолаживающих бальзамов, способствуют выраженному биолифтингу. Современные средства не содержат вредных примесей, гормонов и прочих соединении, которые негативно влияют на здоровье.

После регулярного применения повышается эпидермальный фактор, активируется продуцирование коллагена и эластина, замедляется старение кожи, благодаря чему ткани подтягиваются, разглаживаются, приобретают сияющий, здоровый вид. Корректирующий бальзам наносится на проблемные участки массирующими движениями утром и перед сном после гигиенических процедур.

Домашние процедуры для подтяжки овала лица: насколько они эффективны

На ранних стадиях развития гравитационного птоза домашние процедуры, подобранные грамотно и выполняемые регулярно, принесут должный эффект и помогут справиться с проблемой, не прибегая к кардинальным мерам.

Обзор самых эффективных средств для лица с лифтинг-эффектом

Косметика с эффектом глубокого лифтинга заметно улучшает состояние тканей эпидермиса. Полезные компоненты, входящие в состав средства, проникают в  каждую клеточку, активируя выработку коллагена, эластина и прочих веществ, способствующих запуску регенеративных процессов.

Наиболее эффективными считаются такие средства с эффектом лифтинга:

  • Almea H.A. Serum. Главный компонент – гиалуроновая кислота. Средство устраняет признаки обезвоживания, способствует активному обновлению клеток.
  • Laser Like System Serum от Белита. Глубоко питает дерму, борется с обезвоживанием, делает контуры четкими, убирает морщины, пигментные пятна.
  • Shary Гиалуроновая кислота. Эффективно борется с ранними признаками возрастных изменений. Освежает, увлажняет, укрепляет кожу, корректирует контуры.
  • Le Lift Serum от Действует на клеточном уровне, обладает омолаживающим и подтягивающим эффектом, убирает морщины, придает коже эластичности, упругости.
  • Advanced filler jn Vichi. Средство с эффектом филлера. Содержит в составе ретинол, гиалуроновую кислоту, запатентованную молекулу LR.
  • Крем «Anti-Wrinkle — Упругость и подтяжка» от Olay. Средство обладает выраженным лифтинг-эффектом, содержит компоненты, борющиеся с возрастными изменениями, а также питающими клетки эпидермиса.
  • Маска «Skinlite». Благодаря богатому составу, уже через две недели регулярного применения маска помогает избавиться от второго подбородка, создать выраженные, четкие контуры.

Последовательность действия при коррекции формы лица

При коррекции формы лица декоративной косметикой, рекомендуется соблюдать такую последовательность действий:

  1. Очищение. Перед нанесением макияжа нужно умыться пенкой или гелем, чтобы очистить поры, сделать кожу свежей.
  2. Тонизирование. Для придания тонуса используются специальный лосьон или тоник, подобранный под тип кожа.
  3. Увлажнение. Предупреждает преждевременное старение и провисание дермы. Для этой цели подойдет легкий дневной крем, который рекомендуется использовать как базу под макияж.
  4. Сокрытие недостатков. Для этих целей используется корректоры, консилеры прочее.
  5. Тонирование. Тональный крем должен быть подобран по тону кожи.
  6. Матирование. Пудра поможет скрыть жирный блеск, который портит внешний вид.
  7. Создание здорового цвета лица. Свежесть коже придадут румяна, которые важно подобрать под цвет кожи.
  8. Макияж глаз. Макияж глаз делается в такой последовательности: подводка – тени – туш.
  9. Макияж бровей. Сначала нужно расчесать брови специальной щеточкой, затем подкрасить линию роста карандашом или тенями.
  10. Макияж губ. Чтобы откорректировать форму губ, используется карандаш, а после наносится помада или блеск.
  11. Закрепитель макияжа. Средство в виде спрея поможет сохранить красивый макияж до конца дня и не даст косметике осыпаться.

Коррекция овала лица — самые эффективные методыКоррекция овала лица — самые эффективные методы

Белковые маски, подтягивающие овал лица

Выраженным лифтинговым эффектом обладает желатиновая маска с яйцами. Приготовить ее несложно:

  1. В 100 мл теплой воды развести 1 ст. л. желатина и оставить на 30 – 40 мин.
  2. Подогреть состав на паровой бане, помешивая до полного растворения.
  3. Добавить в смесь 1 куриное яйцо, 1 ст. л. свежего меда, 1 ч. л. оливкового масла, хорошо перемешать.
  4. Держать средство на паровой бане еще 2 мин.
  5. Готовую смесь остудить, нанести на лицо и подбородок массажными движениями.
  6. Держать маску 25 – 30 мин., затем смыть теплой водой.

Еще одна белковая маска с выраженным лифтинговым эффектом готовится по такому рецепту:

  1. Тщательно взбить белок куриного яйца.
  2. Авокадо очистить, измельчить до кашеобразного состояния.
  3. Из половинки лимона выжать сок.
  4. Соединить куриный белок, размягченную мякоть авокадо, лимонный сок, тщательно перемешать.
  5. Нанести первый слой на лицо и дождаться полного высыхания.
  6. Затем нанести второй слой, оставить впитываться на 15 – 20 мин.
  7. Смыть средство теплой водой, нанести увлажняющий крем.

Повязка-бандаж для лица

Действие тканевой повязки аналогично компрессионному белью. Устройство плотно удерживает мягкие ткани лица в нужном положении, и в то же время стимулирует кровообращение, благодаря чему в клетках активируются процессы регенерации, кожа подтягивается, второй подбородок исчезает.

ТОП-5 упражнений для овала лица

Физические тренировки вернут мышцам тонус, благодаря чему поплывшие контуры вернутся в исходное положение. Упражнения простые и доступные:

  1. Стать перед зеркалом, спину держать ровно, голову чуть приподнять. В этом положении вытянуть вперед нижнюю челюсть, постараться продержаться в позе 1,5 – 2 мин. Количество подходов – 3 – 4 раза.
  2. Принять удобное положение, голову держать ровно. Аккуратными похлопывающими движениями пройтись по коже подбородка, используя полотенце или тыльную сторону ладони.
  3. Зажать карандаш между зубами и постараться нарисовать в воздухе 3 – 5 фигур.
  4. Направить на область подбородка сильную струю воды, держать до тех пор, пока кожа не начнет немного покалывать. Делается это упражнение во время приема душа.
  5. Сидя на стуле, делать медленные круговые движения головой в разные стороны.

Как подтянуть овал лица дома: видео

Видео: маска для подтяжки овала лица

Видео: какие делать упражнения для подтяжки овала лица

Как избавиться от обвисших щек в домашних условиях

Справиться с проблемой обвисших щек помогут такие действия:

  • Не реже 1–2 раз в неделю массажировать проблемную зону специальным массажером для лица. Манипуляции выполнять аккуратно, чтобы не повредить нежную кожу. После процедуры нанести на лицо питательный крем.
  • Делать маски с голубой глиной. Средство насыщает кожу микроэлементами, увлажняет, благодаря чему кожа становится подтянутой, упругой, эластичной.
  • Наладить питание. Если обвисшие щеки – результат набора лишнего веса, то в первую очередь необходимо избавиться от него, наладив питание, подключив физическую активность, отказавшись от вредных привычек.

Как предупредить потерю упругости овала лица

Сохранить четкие контуры и упругость овала помогут такие несложные профилактические меры:

  • правильное питание;
  • регулярные визиты к косметологу;
  • контроль употребления жидкости в течение дня;
  • использование правильно подобранной косметики;
  • контроль массы тела, предупреждение резких скачков веса.

Какую процедуру выбрать, чтобы подтянуть овал лица?

Выбрать наиболее подходящую методику для коррекции контуров лица должен врач-косметолог после консультации, тщательного осмотра и оценки масштаба проблемы.

Каждая салонная процедура имеет показания и противопоказания, поэтому использовать понравившийся способ на свое усмотрение не рекомендуется. Вместе со специалистом желательно подобрать и уходовые косметические средства, чтобы получить от них максимум пользы.

Коррекция несовершенств кожи

Откорректировать изъяны и несовершенства кожи поможет правильно подобранная декоративная косметика. Чтобы скрыть второй подбородок, уменьшить щеки и сделать лицо более изящным, на все выступающие части необходимо нанести контур, а середину лба и подбородка выделить бликом. Макияж важно тщательно растушевать, чтобы границы получились мягкими, едва заметными.

 

 

Подтягиваем кожу лица в домашних условиях: эффективные лифтинг-процедуры

Редко кому удаётся сохранить подтянутый овал лица и упругую кожу в зрелом возрасте: у большинства женщин первые признаки провисания контуров становятся заметными уже к 30–35 годам. Кто-то отправляется в косметологический кабинет за решением проблемы, но на это нужны немалые денежные средства. Другой вариант — попробовать домашние методы лифтинга лица, которые, при должном старании и терпении, способны значительно омолодить кожу и привести её в тонус.

Зачем нужен домашний лифтинг

По мере приближения к 30-летней отметке процессы старения становятся всё более заметными, особенно на лице: кожа теряет свою изначальную упругость, становится дряблой и начинает провисать в области скул и подбородка. Всё это происходит по причине неизбежного замедления метаболизма и сокращения выработки коллагена.

Однако не стоит сразу же бежать в профессиональный салон: несложные способы подтяжки кожи можно попробовать выполнить дома. Поразительного эффекта можно достичь, если корректно и регулярно применять специальные маски и кремы, направленные на восстановление необходимого уровня коллагена в тканях, а также выполнять самомассаж и упражнения, которые значительно усиливают кровообращение и процессы обновления клеток. Сильный омолаживающий эффект дают уколы ботокса, диспорта — сеансы ботулинотерапии разглаживают даже глубокие морщины. Эти сеансы стоит проводить не на дому у частного мастера, а в хороших салонах и центрах красоты.

Для сохранения красоты лица важно соблюдать общие правила здорового образа жизни: употреблять больше полезных продуктов, заниматься физической активностью, больше выпивать воды, меньше загорать, избегать резкого похудения и вредных привычек.

В результате использования популярных лифтинг-методов вы довольно скоро заметите, как кожа станет более эластичной, подтянутся контуры, сгладятся мелкие неровности. Конечно, за несколько дней выраженного эффекта от домашних процедур ожидать не приходится, но спустя уже 2–3 недели регулярного ухода лицо станет выглядеть моложе. Важно не бросать сеансы, ведь процесс старения можно отодвинуть только постоянными занятиями.

Фото лица до и после домашних лифтинг-процедурФото лица до и после домашних лифтинг-процедур

При регулярном и правильном выполнении домашних лифтинг-процедур можно заметно подтянуть кожу лица

Показания к проведению

К домашним лифтинг-процедурам стоит приступать при первых признаках потери кожей упругости — как правило, после 30 лет. К таким проявлениям относятся:

  • многочисленные мимические морщинки;
  • выраженные носогубные углубления, складки в области лба;
  • обвисшие щёки и «тяжёлые» веки, второй подбородок;
  • дряблость и сухость эпидермиса;
  • тусклый либо неравномерный оттенок лица.
Женщина держит руки у лицаЖенщина держит руки у лица

С возрастом лицо «опускается» — углубляются морщины в области глаз и носогубного трегольника, обвисают щёки, кожа станоится дряблой

Популярные виды лифтинга для домашнего выполнения

Наибольшей востребованностью пользуются такие методы домашнего лифтинга, как:

  • применение масок, специальных кремов и компрессов;
  • использование упражнений, «поднимающих» лицо;
  • выполнение самомассажа;
  • процедуры с контрастным душем;
  • аппаратное воздействие на кожу.

В возрасте 30–35 лет применение косметических средств следует сочетать с самомассажем и гимнастикой, а вот после 45 лет специалисты рекомендуют сделать упор на лифтинг-процедуры со специальными приборами.

Маски

Для лифтингового эффекта используются как домашние, так и магазинные маски: выбор зависит от денежных возможностей, наличия свободного времени и ожидаемого результата. Самостоятельно приготовленные смеси отличаются натуральным составом, однако покупные продукты оказывают более мощный и быстрый эффект.

Перед применением того или иного средства обязательно проведите тест на аллергию: в случае индивидуальной непереносимости состав использовать нельзя. Следует смазать небольшой участок кожи на локте или запястье и проверить по прошествии суток, не появились ли признаки покраснения, зуда и других необычных явлений.

Проверенные рецепты

Сэкономить денежные средства помогут маски по популярным рецептам, которые можно легко приготовить самостоятельно. Времени на подготовку уйдёт немного: старайтесь каждый раз использовать свежую смесь. Не стоит применять смеси чаще двух-трёх раз в неделю: спустя 13–15 процедур нужно сделать перерыв на 2–3 месяца.

Выбирайте рецепты в соответствии с типом эпидермиса: глиняные составы подходят для жирной, а оливковые, белковые, огуречные — для сухой поверхности. Лиманиария и желатин в составе масок могут применяться для любой кожи.

Перед началом сеансов следует ознакомиться с инструкцией:

  1. Кожу предварительно очищаем, удаляем макияж, скрабируем и распариваем.
  2. При нанесении смеси следуем массажным линиям.
  3. Держим состав на лице 25–30 минут, смываем тёплой водой.
  4. Завершаем процедуру нанесением увлажняющего крема;

Для проведения косметических сеансов лучше выделить вечер, а не утро, когда вы никуда не торопитесь и можете расслабиться. Важно постараться освободить мышцы от напряжения как во время процедуры, так и после неё.

Девушка распаривает кожу лица над ванночкойДевушка распаривает кожу лица над ванночкой

Перед нанесением масок желательно распарить кожу лица, чтобы раскрыть поры

Таблица: рецепты лифтинг-смесей
Фотогалерея: компоненты смесей
Видео: медово-молочная маска
Покупные маски

Применять готовые составы рекомендуется два или три раза в неделю на регулярной основе. Они не отличаются дешевизной, но, судя по отзывам, результат того стоит. Важно выбирать качественные средства с проверенной эффективностью и высоким рейтингом среди покупателей.

Таблица: популярные лифтинг-маски
Фотогалерея: магазинные маски

Омолаживающие кремы

В состав антивозрастных кремов, повышающих упругость, входят специальные вещества — коллаген, пептиды, гиалуроновая кислота и др. Они призваны восполнить недостаточный объём влаги, сгладить морщинки и создать выраженные контуры. Судя по отзывам, средства действительно оказывают лифтинг-действие, однако результат зачастую оказывается кратковременным: для поддержания эффекта следует использовать продукт на постоянной основе.

Перед использованием любого средства обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

Таблица: эффективные лифтинг-кремы
Фотогалерея: популярные кремы

Компрессы

С помощью масляных компрессов можно быстро «оживить» кожу: вернуть ей тонус и увлажнённость, активизировать процессы питания в тканях. Важно выполнять процедуры только после удаления макияжа и тщательного очищения — лучше всего для этого подойдут вечерние часы. Для сеанса вам потребуется байковое или махровое полотенце.

В зависимости от типа эпидермиса применяются следующие смеси:

  • для сухого и нормального: по чайной ложечке масел миндаля, ши и оливы;
  • для жирного и комбинированного: по половине чайной ложки аптечного глицерина, а также масел персика и льна, с добавлением 4 капель эфира сандалового дерева.

Процедура выполняется в соответствии с такой инструкцией:

  1. Подготовленный масляной состав размешиваем и подогреваем на водяной бане (глицерин и эфир вводятся в последнюю очередь, после разогревания смеси).
  2. Распределяем средство по всему лицу.
  3. Накрываем лицо при помощи обычной пищевой плёнки, поверх которой накладываем сухое плотное полотенце.
  4. По прошествии получаса удаляем компресс, промокаем излишки масляной смеси бумажной салфеткой.
Фотогалерея: ингредиенты смесей для компрессов

Лифтинг-массаж дома

Самомассаж является незаменимой процедурой для решения проблемы обвисания контуров. Во время сеанса тренируется лицевая мускулатуру: ослабленные участки тонизируются, а чересчур напряжённые — расслабляются. Состояние мышц напрямую отражается на коже: после процедуры улучшаются показатели эластичности, устраняются морщинки и отёки.

Перед выполнением сеанса важно изучить рекомендации:

  • все движения выполняются строго по массажным линиям;
  • чтобы понять технику, нужно посмотреть видео с демонстарцией правильного выполнения массажа;
  • кожа после очищения обязательно смазывается базовым маслом (миндальным, абрикосовым и др.) – всухую массировать лицо нельзя;
  • лицевые мышцы во время занятия находятся в спокойном состоянии;
  • каждое движение повторяется по 6–7 раз.

Желательно проводить самомассаж с интервалом в один день. После месячного курса требуется двухнедельный перерыв. Время одной процедуры — приблизительно 15 минут.

Массажные линииМассажные линии

Перед выполнением процедуры важно изучить расположение массажных линий на лице

Занятие проводится по следующей технике:

  1. Мягко разглаживаем подушечками пальцев линии от области рта к височным участкам.
  2. Проводим пальчиками от надбровных дуг вертикально к волосистой зоне головы, разглаживая лоб.
  3. Двигаемся от центрального участка подбородка к основанию ушей.
  4. Круговыми движениями прорабатываем подбородочные скулы, направляясь от центра к мочкам ушей.
  5. Примерно 3–4 минуты простукиваем ладонью зону под подбородком для устранения «брылей» и придания нижней зоне лица ровных очертаний.
Видео: как сделать самомассаж лица

Лучшие упражнения

При помощи нескольких упражнений можно за 2–3 недели значительно подтянуть лицо: проработать лицевую мускулатуру и повысить упругость кожи. Не забывайте о предварительном очищении лица и рук.

Попробуйте ежедневно выполнять следующие упражнения:

  • Раскрываем глаза так, как будто вы очень удивлены (максимально широко), и фиксируемся на 5–6 секунд. Одновременно произносим громкий звук «У», напрягая губы, а затем — звук «И». Чередуем мимические движения 7–8 раз, после чего отдыхаем 2–3 минуты.
  • Подворачиваем губы внутрь и улыбаемся, пытаясь растянуть их в стороны широко, насколько возможно. Если во время выполнения приёма появляются носогубные складочки, то поставьте пальцы на уголки рта. Зафиксируйте на 2–3 секунды, отпустите и повторите — всего сделайте 5–6 раз.
  • Глубоко вдыхаем (обязательно через рот) и надуваем щёки, зафиксировав дыхание. Размещаем основания ладоней в области губ, а пальцы — в зоне ушей. Надавливаем мягкими движениями на щёки, не выпуская воздух, – щёки должны сопротивляться нажатию ладоней. Спустя 4–5 минут выдохните сквозь приоткрытый рот. Повторяем 10–12 раз.
Упражнения для лицаУпражнения для лица

Упражнение, при котором необходимо произносить гласные звуки, эффективно прорабатывает зону щёк и губ

Видео: упражнения для подтяжки контуров

Контрастные умывания

Ещё один способ повысить тонус тканей и подтянуть контуры лица — регулярно делать контрастные умывания. Провести процедуру несложно:

  1. Набираем воду в две мисочки: в одну — холодную подсолёную, в другую — обычную тёплую.
  2. Смачиваем махровое полотенце в мисочке с холодной водой и прикладываем к коже на 2–3 секунды.
  3. Затем опускаем полотенце в другую чашу и повторяем действие (на этот раз с тёплой водой).
  4. Меняем воду таким образом около 10 раз.

Контрастные умывания отлично освежают лицо и придают коже здоровый оттенок.

Девушка прикладывает полотенце к лицуДевушка прикладывает полотенце к лицу

Для контрастного умывания воспользуйтесь мягким махровым полотенцем

Какие приборы используются для омоложения дома

Существуют специальные приборы, служащие для домашнего проведения косметических сеансов. Их действие направлено на прогревание глубоких кожных слоёв и активизацию кровообращения в тканях.

Таблица: виды приборов для домашних лифтинг-процедур
Фотогалерея: популярные приборы
Дарсонваль
Для проработки кожи предназначается грибовидная насадка дарсонваля
Гальванизатор
Гальванизатор воздействует на кожу при помощи тока слабого напряжения
Вибромассажёр
Вибромассажёр подтягивает кожу за счёт ультразвуковых волн и механических вибраций
Видео: использование дарсонваля

Противопоказания

От домашнего лифтинга придётся отказаться в случае наличия:

  • любых ранок, царапин и других повреждений на лице;
  • кожных заболеваний;
  • прыщей, гнойничков и других воспалений;
  • купероза либо розацеи;
  • онкологической болезни и доброкачественной опухоли в зоне лица;
  • острых хронических болезней;
  • простудных и других заболеваний, сопровождающихся повышенной температурой;
  • неврологических расстройств с проявлением судорог.

Если недавно были проведены операции в области лица, то любые косметические манипуляции следует отложить не меньше, чем на полгода.

Какие негативные последствия могут возникнуть

Побочные эффекты возникают редко и в основном связаны с несоблюдением техники или слишком частом проведении процедур. Так, при подготовке масок очень важно следовать рецептам и не превышать указанные дозировки ингредиентов, а при выполнении массажа — избегать интенсивного растягивания кожи.

Неприятные последствия могут проявиться в виде:

  • отёчности;
  • шелушения;
  • покраснения;
  • усиления дряблости кожи;
  • прыщей или сыпи.

Перед началом домашнего омоложения желательно проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать наиболее подходящую методику, определиться с наличием противопоказаний и сделать сеанс максимально безопасным.

Отзывы

При помощи несложных домашних лифтинг-процедур можно значительно улучшить состояние кожи, не прибегая к услугам салонов. Главное, запастись терпением и не ждать мгновенных результатов: восстановление естественной эластичности кожи требует времени! Комплексный подход и регулярные занятия помогут быстрее добиться нужных результатов.

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 32 года. Имею два высших образования - психологическое и юридическое. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как подтянуть лицо в домашних условиях

При словах «подтяжка лица» обычно всплывает в памяти все, что связано с дорогостоящими процедурами лифтинга, а то и вовсе с пластической хирургией. Однако многое можно сделать самому и без больших затрат. Сегодня будем говорить о том, как подтянуть лицо в домашних условиях.

Как подтянуть мышцы лица

Задумайтесь, как красавицы прошлого обходились без современных косметических салонов, а тем паче пластической хирургии, и вы поймете, каких впечатляющих результатов можно достичь собственными силами. Народный опыт накопил немало способов коррекции лица, но объединяет их одно — регулярность. Если вы начали делать упражнения или применять маски — проводите необходимые процедуры точно по расписанию:

  1. Первое, на что стоит обратить внимание каждой женщине, которая хочет заняться подтяжкой лица в домашних условиях, — образ жизни. Здоровое питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, отказ от курения и алкоголя — все это сохранит эластичность кожи, продлит ее молодость.
  2. Пополнить данные от природы запасы микроэлементов и усилить выработку веществ, отвечающих за упругость кожи, помогут питающие и подтягивающие маски для лица. Приготовьте их из натуральных ингредиентов: сока алоэ и лимона, яичного белка и мякоти огурцов, косметической глины, меда.
  3. Основа для кожи, которая будет выглядеть молодо в любом возрасте, — тонус мышц. Именно мышцы лица стимулируют и поддерживают кровеносные сосуды. Поэтому значение упражнений в вопросе коррекции лица трудно переоценить. Простые упражнения для подтяжки лица доступны в любом возрасте и при любом семейном бюджете. Единственное, что от вас требуется, — делать их регулярно.
  4. И еще один способ подтянуть кожу лица — массаж. Правильно выполненный массаж улучшит упругость кожи, разгонит подкожный жир, поможет сделать контур лица более выразительным.

Пользуйтесь одним средством или всеми сразу. Можете выбрать из каждого направления только то, что подходит именно вам. Но главное — не останавливайтесь. Вложите в красоту время, силы, а если понадобится, то и деньги, ведь вы этого достойны!

Читайте также: K-beauty: 10 шагов к безупречной коже, о которых знает каждая кореянка

Упражнения для подтяжки лица

Зарядка для лица займет у вас всего лишь по 10–15 минут дважды в день и совершенно бесплатно даст возможность долгие годы радоваться своему отражению в зеркале. Конечно, лучше всего заниматься собой смолоду, с 20-летнего возраста. Но если вам давно за 40, вы все равно ощутите положительный эффект от упражнений.

Перед началом зарядки полезно провести очистительные процедуры, нанести на кожу крем и сделать легкий массаж. Такой массаж, помимо пользы в деле подтяжки лица, разогреет мышцы и подготовит их к нагрузке.

Надувание щек поможет избежать их обвисания, подкорректирует овал лица, а заодно снимет следы усталости:

  • Вдохните носом как можно глубже, задержите дыхание и направьте воздух в щеки. Подержите напряжение 5–10 секунд, а затем резко выдохните через узкую щелку в губах. Повторите упражнение 5–7 раз.
  • Также вдохните носом и надуйте щеки, но добавьте перекатывание воздушного пузыря от одной щеки к другой. Через 8–10 перекатываний выдохните и расслабьтесь. Повторите не менее 5 раз.
  • Наберите воздух ртом, плотно сомкните губы и положите руки ладонями на щеки пальцами к ушам. В течение 10–15 секунд давите ладонями на щеки, а мышцами щек сопротивляйтесь давлению, затем выдохните, расслабьтесь. Это упражнение повторяйте, пока не почувствуете усталость в щеках.

Усиленная артикуляция гласных поможет убрать складки вокруг губ и хорошо отразится на мышцах подбородка:

  • Сложите губы буквой «о», напрягая мышцы губ, а затем тщательно помассируйте поочередно каждую щеку кончиком языка, пока не почувствуете напряжение в мышцах подбородка.
  • Поднимите голову вверх и сложите губы трубочкой, как для произношения буквы «у». Вытяните губы как можно дальше и подержите напряжение 5–10 секунд. Затем опустите голову в нормальное положение и растяните губы, как для произношения буквы «и». Повторите не менее 5 раз.
  • Подоприте подбородок кулаком и надавливайте на него нижней челюстью, широко открывая рот, словно собрались сказать «а».
  • Широко откройте рот, высуньте язык и постарайтесь дотянуться кончиком до подбородка.

Обязательно введите в свою гимнастику для лица несколько упражнений для шеи, ведь именно через нее проходят все кровеносные сосуды, питающие мышцы и кожу лица, а заодно волос, которые также хочется видеть сильными и здоровыми, а не слабыми и ломкими:

  • Сделайте несколько круговых движений головой, стараясь как можно ниже опустить голову к одному плечу, подбородку, второму плечу, запрокинуть назад.
  • Вдохните носом, с выдохом ртом поверните голову как можно дальше влево. Верните голову в среднее положение, вдохните носом и повторите то же самое вправо. Повторите не менее 10 раз в каждую сторону.
  • Прижмите подбородок к груди, вдохните носом. На выдохе осторожно поверните голову влево, стараясь не отрывать подбородок от груди. Повторите то же в другую сторону. Выдыхайте ртом. Повторите не менее 10 раз в каждую сторону.
  • Запрокиньте голову назад и несколько раз «прокатите» ее от одного плеча к другому.

Уделяйте время гимнастике для лица ежедневно утром и вечером, и уже через 3–4 недели вы заметите первые изменения. Красота требует жертв, но лучше потратить толику своего времени, чем рисковать здоровьем, ложась под нож хирурга.

Читайте также: Гимнастика для лица: как привести кожу в тонус

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *