Первый день дома с новорожденным: Ошибка 404 | Областной перинатальный центр

Что собой представляет ежедневный уход за новорожденным, как умывать малыша и ухаживать за пупочной ранкой, как менять подгузники, ухаживать за ногтями, кормить ребенка и гулять с ним — об этих основных процедурах ухода за новорожденным мы расскажем в нашей статье.
  
Когда приходит время возвращаться домой с новорожденным из роддома, каждая мама начинает переживать о том, как она будет ухаживать за ребенком без помощи и компетентных советов медицинского персонала.

Все без исключения мамы волнуются, смогут ли они обеспечить своему ребенку необходимый для его здорового роста уход: правильно искупать малыша, срезать ему ногти, обработать пупочную ранку.

Поэтому, не успеют мамы переступить порог родного дома, как у них возникает множество вопросов по поводу ухода за ребенком: стоит ли мыть малыша после каждого мочеиспускания, чем лучше обрабатывать пупок: зеленкой или настойкой календулы?

Сегодня мы постараемся найти ответы на главные вопросы о гигиене ребенка и рассказать об основных процедурах ежедневного ухода за малышом.
Утренний туалет новорожденного

Как и каждый человек, малыш должен утром умываться, безусловно, в этом ему должна помочь мама.

После того, как новорожденный проснется, разденьте его догола, пусть немного полежит голенький — это полезно для кожи ребенка. Затем тщательно осмотрите малыша, проверьте, нет ли покраснений на коже, потницы. Если есть, то подготовьте детский крем, чтобы смазать проблемные места после умывания малыша.

Малыша умывают с помощью ватных дисков, смоченных в теплой кипяченой водичке. Умывание новорожденного проводят сверху вниз. 
Протирайте малышу глазки от внешнего края к внутреннему. Для гигиены каждого глаза рекомендуется брать новый ватный диск.
Аккуратно протирайте влажным ватным диском личико ребенка, ушки – снаружи, кожу за ушками, шейку.
Прислушайтесь к дыханию малыша, оно должно быть свободным. Если дыхание затруднено, прочистите нос малышу. Для этого можно использовать специальный солевой раствор для детей до года и аспиратор (устройство, которое помогает отсасывать слизь).
Кроме того, очистить носик от корочек можно с помощью двух небольших ватных жгутиков, смоченных в детском масле. Жгутики нужно аккуратно поочередно вставить в каждую ноздрю детского носа и прокрутить несколько раз. Если носик малыша дышит хорошо, тогда его не нужно чистить.
Затем необходимо протереть влажным ватным диском все складочки кожи малыша, заменить ребенку грязный подгузник на чистый, подмыв малыша или воспользовавшись детскими влажными салфетками для очищения кожи.

Уход за пупочной ранкой

В период новорожденности особое место на теле ребенка – это пупочная ранка, оно требует тщательного ухода.
Как правило, пупочную ранку обрабатывают один раз в день, можно это делать после купания, когда от воды все корочки размокнут и слизь вымоется.

Как обрабатывать пупок новорожденного? Способов обработки пупочной ранки существует несколько, каждый из них достаточно эффективен:

• уход за пупком кипяченой водичкой – для этого один раз в день смочите ватный диск кипяченой водой и хорошенько протрите пупочную ранку так, чтобы она стала чистой, затем в течение нескольких минут просушите пупок;
• обработка пупка перекисью водорода и антисептиком (хлоргексидин, банеоцин, левомеколь, йод, бриллиантовой зеленью, хлорофилипт на спиртовой основе ) – для обработки пупка возьмите две ватные палочки, одну окуните в перекись, другую – в антисептик, сначала обработайте пупок перекисью, которой мы отмываем все корочки с пупка, а затем антисептиком.

Важно! Если вы заметили, что кожа вокруг пупочной ранки воспалилась, обязательно обратитесь к врачу.
Если вы видите, что пупочная ранка не заживает в течение месяца, лучше показать ребенка врачу. Обычно до 14 дней жизни пупочный остаток отпадает и ранка заживает.

Подмывание новорожденного

Подмывать малыша под проточной водой нужно после каждой дефекации.

Удобно подмывать новорожденного так:
Положите малыша животом на вашу левую ладонь лицом к себе или спиной на свое предплечье головой к вам.
Подставьте нижнюю часть туловища ребенка под проточную воду.
Намыльте ягодицы и половые органы малыша детским мылом (лучше выбирать жидкое мыло для детей, им удобнее пользоваться).
Потом тщательно смойте мыло водой, промокните кожу ребенка полотенцем или пеленкой.
Если малыш только помочился в подгузник, то можно не подмывать его, а при смене подгузника воспользоваться влажными салфетками. Выбирайте специальные детские салфетки без ароматизаторов и спирта.
Смена подгузников

Чаще всего для ухода за детьми мамы используют одноразовые подгузники. Есть несколько простых правил, которые важно соблюдать в этом случае:

При их использовании помните, что ребенок не должен находиться в одном одноразовом подгузнике более 4-х часов.
Надевать подгузник на новорожденного нужно так, чтобы пупочный остаток не был прикрыт. Это нужно для наиболее быстрого заживления пупочной ранки.

Желательно, чтобы несколько часов в день малыш просто так лежал на пеленке без подгузника, чтобы кожа могла подышать.

Также важно следить за тем, чтобы на коже под подгузником не образовались опрелости. Для предотвращения опрелостей необходимо одевать малыша по погоде, то есть не перегревать его, а также можно использовать специальный крем под подгузник.

Если опрелости уже образовались, нужно обратиться к врачу, он порекомендует средство для их заживления, скорее всего, это будет крем, содержащий декспантенол – эффективное заживляющее лекарство.

Безусловно, лучше предотвратить опрелости, так как они могут сильно болеть и беспокоить малыша.
Купание новорожденного

Всех мам интересует вопрос: когда же можно начинать купать ребенка после выписки из роддома?

«Купать ребенка можно сразу после выписки, но если вам сделали прививку БЦЖ, но в течение суток-двоих после прививки лучше не купать ребенка, чтобы не намочить место инъекции».

После того как заживет пупочная ранка, вы можете уже купать ребенка в обычной ванне в водопроводной воде, постепенно увеличивая время купания от 5 минут до 30-40.

Ежедневно во время купания ребенка необходимо мыть ему половые органы и ягодицы, 1-2 раза в неделю нужно помыть с мылом всего малыша, а также вымыть ребенку голову специальным детским шампунем.

Важно! Купайте ребенка всегда с открытой дверью в ванной, благодаря этому ребенку будет не так холодно после того, как вы его вытащите из воды, так как разница температур будет не слишком большая.

Каждый раз опускать малыша в воду нужно медленно, начиная с ножек. В воде необходимо поддерживать все тело ребенка. Если вода во время купания попадет малышу в уши или глаза – это не страшно, это вполне естественно!

Уже с первых дней жизни вы можете начать легкое закаливание ребенка. Для этого, прежде чем начать купание малыша, подготовьте и поставьте в ванной сосуд с водой, температура которой будет на 0,5-1 градус ниже температуры воды в ванне. В конце купания полейте на ребенка из этого сосуда.

После купания малыша нужно промокнуть пеленкой или полотенцем, но не вытирать, так как эта процедура может повредить нежную детскую кожу.

Также нужно подготовить два небольших ватных жгутика и нежно вкрутить их в ушные раковины ребенка, чтобы вата впитала в себя ту воду, которая попала в уши во время купания. После того, как кожа ребенка высохнет, желательно обработать складки детским маслом.
Уход за ногтями новорожденного

Ухаживать за ногтями малыша необходимо 1-2 раза в неделю, так как ноготки у детей растут очень быстро. Для срезания ногтей нужно приобрести специальные ножницы с закругленными концами. На ногах ногти нужно срезать ровно, а на руках – закругляя края.
Прогулки с ребенком

В летнее время гулять с малышом можно на следующий день после выписки из роддома. Желательно оберегать ребенка от прямых солнечных лучей. Выходить на прогулку летом лучше или утром (до 10 часов утра), или вечером (после 18 часов), в это время не так жарко.

Зимой прогулки рекомендуют начинать через 2-3 дня после выписки из роддома. Если температура на улице ниже 10 градусов, с малышом лучше на прогулку не выходить.

Первая прогулка должна быть совсем короткой – 10-15 минут. Затем каждый день стоит гулять на 10 минут дольше.

Готовясь к прогулке с малышом, мамы обычно сомневаются, правильно ли они одели малыша. Чтобы не прогадать с одеждой, всегда нужно соблюдать простое правило – одежды на малыше должно быть столько, сколько и на вас, плюс еще один слой. Так малышу будет комфортно.

Конечно, во время прогулки стоит проверять состояние ребенка. Летом важно не перегреть малыша: если ребенок стал красным, значит, стоит что-то с него снять, ему жарко.

В зимнюю пору велика опасность перемерзания. Если малыш замерз, у него будут холодные руки, ноги и нос, в таком случае не помешает дополнительное одеяло.

Советы, как успокоить плачущего ребенка

Плач ребенка — это не только естественное, но и ожидаемое явление, особенно в течение первых трех месяцев жизни. Обычно дети плачут в течение часа каждый день на протяжении первых нескольких недель. В возрасте около шести недель ваш ребенок может плакать до двух часов в день, а с восьми недель — снова примерно один час в день. Тем не менее помните, что все дети разные и плачут по-разному!¹

Плач —способ сказать, что что-то не так. Когда дело касается того, как научиться успокаивать плачущего ребенка, важно понять, что именно вызывает у него беспокойство. Ваш ребенок может плакать в случае, если: ¹

• он голоден;
• малыша беспокоят отрыжка или вздутие животика;
• нужно сменить подгузник;
• он хочет спать;
• хочет, чтобы его взяли на руки или покачали;
• малышу жарко или холодно;
• у малыша колики;
• чувствует, что ему неудобно: хочет перевернуться, давит подгузник или одежда, или малышу мешает тугое пеленание;
• у малыша режутся зубки.

Если ваш ребенок плачет более трех часов в день и более трех дней в неделю, его, вероятно, мучают колики. Однако это не повод для паники, к тому же существует несколько способов успокоить ребенка с коликами. Узнайте здесь о коликах, их симптомах и о том, как можно успокоить ребенка с коликами. 

Если вы думаете, что причиной плача может быть рефлюкс (срыгивания), вы можете узнать больше о различных типах рефлюкса и о том, как с ним справиться, здесь.

Обязательно свяжитесь с лечащим врачом ребенка, если малыш кажется вам больным или у него наблюдаются следующие симптомы в дополнение к чрезмерному плачу: ¹

• повышенная температура тела;
• затрудненное дыхание или кашель;
• рвота;
• понос;
• высыпания;
• плач усиливается, когда ребенка берут на руки или перемещают;
• повышенная раздражительность или вялость. 

Радости и трудности семьи с новорожденным ребенком: советы психолога новоиспеченным родителям

В этот мир приходит новый человек. Чаще всего это радостное и ожидаемое событие в жизни семьи. Все опасения, связанные с родами, позади — мать и дитя дома. Однако это счастливое событие нередко становится испытанием для семьи. И прежде всего для молодой мамы. Даже если в семье уже есть дети, период первого года жизни крохи, особенно его первые месяцы, очень непростой. Вся жизнь посвящена только уходу за малышом. Кажется, что прежняя жизнь навсегда потеряна. Психолог Московской службы психологической помощи Ольга Николаева дает ценные советы родителям, как перестроиться, принять ситуацию и войти в новый ритм жизни максимально комфортно.

День сурка

Жизнь шла своим чередом, в размеренном, привычном ритме. С появлением маленького человечка она превращается в один сплошной однообразный, длящийся несколько месяцев, наполненный кормлением-мытьем-переодеванием-гулянием-плачем-болезнями-тревогами день сурка.

Первые три месяца молодая мама находится в постоянном стрессе и часто на грани своих физических возможностей. И порой невольно начинает сравнивать это время с тем, когда в жизни были не только трудности, но и радости, удовольствия, время для себя и мужа. На пике этих переживаний она может начать думать о том, что хорошо было, когда ребенка не было. Появляется внутренняя раздвоенность и недовольство собой. Есть радость и счастье от того, что малыш появился на свет, но одновременно и раздражение, усталость, ведь он требует так много внимания.

Женщина может начать корить себя за то, что она чувствует раздражение по отношению к ребенку, хотя ведь она должна только его любить и радоваться его рождению. Случается, что женщины впадают в депрессию, их чувства притупляются, они не могут эмоционально реагировать на малыша, хотя он очень в этом нуждается и мгновенно улавливает состояние матери. Чтобы получить свою долю эмоций, ребенок начинает вести себя более нервно, «оживляя» таким образом «застывшую» маму.

Поддержка близких

Как важна для мамы в этот период поддержка, внимание и понимание со стороны близких! С тем, с кем можно поделиться переживаниями, сомнениями: так или не так развивается малыш, все ли с ним хорошо, правильно ли все делает сама мама… Нужны «свободные ушки», которые выслушают, поймут, дадут добрый совет. В случае депрессии нужна еще и профессиональная помощь психолога, а возможно, и психотерапевта.

Новорожденный в первые месяцы приспосабливается к новой жизни вне утробы матери. Особенно сложно перестраиваются пищеварительная и нервная системы — запоры, колики, ребенок часто плачет, кажется требовательным и раздражительным. Чтобы благополучно пережить эти самые сложные месяцы, без лишней нервозности, женщине важно помнить, что это время быстро пролетит.

Важно не позволять себе сравнивать и вспоминать о том, как было раньше. А еще — не взваливать все на свои плечи. Часть обязанностей и заботы о ребенке можно и нужно по возможности делегировать другим членам семьи, а если их нет, то просить об этом друзей, соседей, добрых знакомых, няню. Родственники могут сходить погулять с ребенком на улице, а мама может в это время заняться домашними делами, приготовлением обеда или даже просто отдохнуть, поспать. Хорошо, если активную роль по уходу за ребенком берет на себя отец, помогая мыть, переодевать, укладывать спать и гулять. Это даст возможность не только разгрузить жену и освободить ее от напряжения хотя бы на время, но и воспитать, развить в себе отцовские чувства.

Ловушка для мамы

Мужчинам тоже непросто в этот период жизни семьи. Период беременности и родов для них ― это время воздержания и аскетизма в плане супружеских отношений. Организм женщины после беременности и родов восстанавливается несколько месяцев. И дело не только в физическом состоянии. Помимо усталости, стресса и необходимости физического восстановления, есть еще одна «ловушка», в которую могут попасть молодые мамы.

Ласки и обнимания с малышом, радость от общения с ним, когда проходит время первого стресса, — вот радости, которые с лихвой компенсируют изматывающие первые месяцы жизни малыша. Ребенок подрастает, начинает гулить, улыбаться, узнавать маму и реагировать на нее. В этом есть особая материнская отрада наблюдать, как малыш растет и развивается. Между мамой и ребенком за это время складываются особые отношения, особая связь, особое чутье с обеих сторон. Никто как мать не понимает и не чувствует дитя, и… никто как дитя не понимает и не чувствует мать. Важно полностью не «провалиться» в материнство, посвящая всю себя только уходу за младенцем и оставив при этом мужа или старших детей в стороне.

В таких ситуациях мужья могут чувствовать себя брошенными и незаслуженно забытыми. Это ведет к обидам, недовольству, раздражению, непониманию. Здесь важно осознать, кто какое место в семье занимает. Что есть прежде всего супруги, их общение и взаимопонимание, а уж потом ребенок. Малыш, безусловно, очень важен для обоих, нуждается в заботе, защите и внимании, но все же не в ущерб остальным членам семьи. Правильное распределение ролей в семье даст возможность супругам сохранить взаимопонимание, матери в череде забот о ребенке выделить время для себя и постараться найти время для мужа.

На пути к самостоятельности

Этот сложный период обязательно сменится другим, когда ребенок станет старше и самостоятельнее, сможет какое-то время занимать себя сам. Если мама будет ему в этом будет помогать, воспитывать в нем самостоятельность, это произойдет примерно к девяти месяцам. Здесь родителям необходимо набраться решимости и сформировать у маленького человека механизм «терпения-надежды», когда постепенно, сначала на уровне опыта, а потом и ума приходит понимание, что не все в жизни он может получить мгновенно. Иногда нужно еще чуточку терпения.

Малыш всегда стремится к развитию, обретению нового опыта. Очень ярко это проявляется в возрасте трех лет, когда ребенок начинает требовать самостоятельности и демонстрировать свои умения. Чтобы этот кризис не стал еще одним периодом мучения для родителей, стоит подходить к нему постепенно, начиная с раннего младенчества. Опыт пребывания наедине с собой в кроватке или на ковре, самостоятельной игры дает возможность ребенку почувствовать себя более взрослым, не бояться уединения (ведь мама или папа где-то рядом — это малышу точно известно).

Этот опыт «самобытия» позволит и ребенку, и маме получить то свободное психологическое пространство, где каждый может побыть сам по себе, соскучиться и снова очень захотеть быть вместе. Мама в это время может наполнить себя новыми ресурсами, восстановить силы и укрепить отношения с мужем, а малыш — обрести опыт взросления.

Источник: портал mos.news

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Пережить первые 3 дня дома с новорожденным

Вы сделали это! Вы прожили 40 (или около того) недель, рожали и родили красивого ребенка и получили зеленый свет, чтобы забрать ребенка домой. Я хорошо помню этот день с моим первым ребенком и нервами, которые его сопровождали. Теперь нас не было в больнице, рядом не было медсестер или врачей, которые могли бы помочь. Хорошие новости — мы разобрались, и все сработало! И это будет для вас тоже.

Как молодая мама, когда вы отправляетесь домой из больницы, помните эти советы, чтобы пережить первые три дня дома с новорожденным:

Совет №1: Будьте в порядке, ничего не делая “ . ”

И под «ничем» я имею в виду прижаться к своему ребенку, кормить его или ее и менять подгузники (новорожденные снимают около 12 подгузников в ДЕНЬ!).

Но — просто сосредоточьтесь на ребенке и на себе. Избавьтесь от любых предвзятых представлений о том, чем вы хотите заниматься, когда ребенок вернется домой. Вы все еще можете это делать, но сначала — отдых.

Работа по дому может подождать. Даже не думайте о том, чтобы ступить на кухню (см. №4 ниже). Соберите волосы в узел.Рождение ребенка — это большое дело. Вам нужно найти время, чтобы отдохнуть, восстановиться и дать своему телу передышку. Вы нужны вашему ребенку, так что отдохните. Вы принесете больше вреда, чем пользы, слишком быстро надавив на свое тело. Вы поймете, что можете «ничего не делать», следуя некоторым из приведенных ниже советов.

Совет №2: вздремните, когда ребенок спит.

Новорожденные спят от 16 до 17 (некоторые даже больше) часов в день, но этот сон разбивается на более короткие сеансы, чтобы учесть прием пищи каждые 2–3 часа, а также периоды бодрствования и т. Д.У некоторых новорожденных могут меняться дни и ночи. Дело в том, что новорожденные спят, но не по шесть или восемь часов, как мы, взрослые.

Как бы тяжело это ни было, вам нужно спать, когда ребенок спит. Вы можете почувствовать, что вам нужно поработать или навестить гостей, но нет! Тебе следует отдохнуть. Это крайне важно для вашего выздоровления и вашей способности давать ребенку все, что ему нужно.

Дополнительный совет: Когда люди звонят или пишут с просьбой прийти навестить ребенка, дайте им понять, что вы просите посетителей оставаться не дольше, чем на 30 минут, чтобы ребенок и мама могли немного отдохнуть.Все поймут, и полезно сообщить им об этом заранее.

Совет № 3: попросите — и примите помощь — .

Люди ОБОЖАЮТ помогать новым мамам. Члены семьи, друзья, соседи — что угодно. Люди будут предлагать свою помощь, так что сделайте себе одолжение и примите предложение! Я борюсь с этим. Я ненавижу просить о помощи, но с обоими моими младенцами я позволяла себе просить о помощи и принимала ее, когда ее предлагали, и это имело огромное значение!

Дополнительная подсказка: Многие люди спросят, что вам нужно.Не бойтесь сказать им, что вам нужно — ужин в четверг? Кто-нибудь подойдет подержать ребенка 15 минут, пока вы принимаете душ? Вывести собаку на прогулку, потому что Фидо сходит с ума? Не дайте им угадать! Они просят, чтобы они действительно могли помочь!

Совет № 4: Планируйте еду заранее или заказывайте ее вне дома.

Если у вас есть время раньше, чем появится ребенок, приготовьте замороженные блюда, чтобы облегчить себе день готовки. Эта доска в Pinterest имеет более 400 контактов и полна вкусных рецептов! Многие замороженные блюда также можно приготовить в мультиварке, что сэкономит еще больше времени и значительно упростит процесс.

Вы можете заказать пиццу, китайскую кухню, бутерброды (любите эти причудливые быстрые бутерброды от Джимми Джонса!) И т. Д. Слава богу, за iPhone и Siri, я нашел места поблизости, чтобы утолить мою тягу после рождения ребенка!

Друзья или члены семьи могут приносить вам еду (вкуснятина!). Чтобы все было организовано, особенно если у вас есть несколько человек, приносящих еду в течение первых нескольких дней, подумайте об использовании чего-то вроде Volunteer Spot, бесплатной онлайн-системы календаря, где люди могут видеть, когда вам нужно поесть, и подписаться на день, который лучше всего подходит для них. .

Совет № 5: Пейте много воды и держите закуски под рукой ’ s.

Если вы кормите грудью, продолжайте принимать эти жидкости. Совет: держите эту чашку для воды из больницы и используйте ее как чашку. Мой весит 32 унции, поэтому он помогает мне отслеживать, сколько я пью.

Один из лучших подарков для детского душа, который я получил, был своего рода «комплект для горючего» — корзина, полная фруктов, закусок и даже бутылок с водой, которую я могла держать рядом с диваном или на кофейном столике.Это было потрясающе, потому что в первые несколько дней, когда я была дома, я не слишком много двигалась с дивана, а легкость доступа к закускам и жидкостям делала это намного более комфортным.

Дополнительный совет: Также держите под рукой салфетки для отрыжки, подгузники и салфетки! Значительно упрощает срыгивание и смену подгузников, если вы можете делать все это с того места, где вы «находитесь».

Совет № 6: позвольте себе поплакать.

Рождение ребенка приносит много гормонов и переживаний.

Если тебе нужно плакать, плачь! Быть эмоциональным в дни и недели после рождения малыша — это нормально.Знайте, что вы не одиноки в этих эмоциях и так чувствуете. Полезно поговорить с кем-нибудь — вашей мамой, другом, вашим мужем или партнером — и сообщить им, что вы чувствуете и что вы просто хотите поговорить об этом. Попробуйте выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Не бойтесь также поговорить со своим врачом.

Хотя первые три дня с младенцем могут показаться долгими и утомительными, будьте уверены, что вы достаточно скоро установите распорядок и все уладите. Наслаждайтесь новыми детскими объятиями и цените это время, проведенное со своим малышом.

Что вам помогло в те первые дни?

Чего ожидать в первый день дома с ребенком

Ваш дом в безопасности от больницы, и официально это ваш первый день дома с Бэби. Ваше тело, вероятно, все еще немного распухло, и если у вас были роды через естественные родовые пути, вы почувствуете себя довольно болезненно «там, внизу». Мамы с кесаревым сечением — вам только что сделали серьезную операцию, поэтому вы почувствуете болезненность вокруг разреза и будете двигаться немного медленнее.Как бы то ни было, все это того стоило, потому что теперь у вас есть этот прекрасный набор радости!

При ближайшем рассмотрении вам может быть интересно, что именно вы будете делать с этим извивающимся краснолицым человечком, который издает все эти интересные писк и блеет, который не дает никаких инструкций и не имеет даже начинают выглядеть как новорожденные дети, которых вы видите по телевизору. Первый день дома с ребенком может немного сбить с толку, поскольку вы и ваш новорожденный находите свой путь вместе.Как мама впервые, вам просто нужно время, немного практики и немного совета, и вы добьетесь успеха на пути к Матери года! Итак, у нас есть несколько полезных советов о том, чего ожидать в первый день дома с Baby, которые помогут вам — и вашему малышу — расслабиться.

• Все дело в еде: Крошечный желудок новорожденного вмещает совсем немного, поэтому, если вы чувствуете, что вашему ребенку нужно есть все время, вот почему! Новорожденный будет есть от 1 до 3 унций за одно кормление, поэтому вы можете кормить ребенка каждые два-три часа или даже чаще.Некоторым мамам может потребоваться будить ребенка, чтобы покормить его, даже если это противоречит вашему здравому смыслу! Точно так же младенцы иногда засыпают во время кормления, поэтому вам нужно будет осторожно их разбудить — пощекотать им пальцы ног, осторожно раздеть их и поговорить с ними — все это способы разбудить сонного, но голодного ребенка.

Когда ваш ребенок голоден, он сообщит вам об этом, хотя не всегда плачем. Да, плач — самый популярный способ общения новорожденных, но новорожденные также демонстрируют голод, посасывая руки, причмокивая губами или так называемое «укоренение».«Укоренение — это когда ребенок сжимает губы и продолжает поворачиваться к бутылочке или груди, указывая на то, что пришло время кормления.

• Все эти странные звуки: Мы уже заглушили плач, и этот уникальный пронзительный крик новорожденного — это то, что мама быстро привыкает слышать впервые. Но это еще не все, что есть в репертуаре новых детских звуков. Новорожденные икают, чихают, иногда крякают и да, действительно пищат. Перед родами вы, возможно, мечтали наблюдать за своим мирно спящим младенцем, но новорожденные могут быть одними из самых шумных спящих в мире.Как и большинство молодых мам, вы, вероятно, будете проводить некоторое время, наблюдая за тем, как спит новорожденный. Младенцы могут «периодически» дышать, что означает, что они дышат быстро в течение нескольких секунд, делают паузу, а затем снова начинают дышать. Короткие паузы — это нормально, но если у вас есть вопросы о дыхании вашего ребенка, не стесняйтесь звонить своему педиатру. Они привыкли к нам, новым мамам, и обращаются с нами бережно!

• Икота, срыгивание и отрыжка — О боже! Раз уж мы говорим о шумах, давайте поговорим о отрыжке.Из-за маленького желудка новорожденному придется часто отрыгивать во время кормления. После 2–3 унций, что соответствует 10–15 минутам кормления, или каждый раз, когда вы меняете грудь, вы должны отрыгнуть ребенка. Имейте в виду, что это не ваш двоюродный дедушка Боб, а крошечный малыш, поэтому легкие круговые движения или легкие похлопывания должны помочь — не нужно стучать по спине! Что касается икоты, ваш ребенок может быть немного сбит с толку ее икотой, но она не причиняет боли и является вполне нормальным явлением.Точно так же срыгивание, даже если вы — Мастер Бурпер, очень часто встречается у новорожденных; на самом деле рвота сразу после или даже во время кормления является типичной. Если ваш ребенок сильно срыгивает, или если ваш ребенок выглядит так, как будто он испытывает некоторую боль (выгибает спину, плачет), у вашего ребенка может быть небольшой рефлюкс. Обычно это проходит по мере того, как ребенок получает больше контроля над мышцами головы и шеи и со временем. Опять же, ваши врачи и медсестры всегда готовы ответить на вопросы.

• Какашки и пописать.Что в мире ? Пухлые подгузники у новорожденных не кажутся вполне нормальными, но они таковы! Первые несколько фекалий, которые обычно случаются в больнице, представляют собой меконий и состоят из черных, похожих на смолу фекалий. Даже матери не обязательно их любить! Когда ваш ребенок окажется дома, вы можете вести общий подсчет мокрых и пухлых подгузников, о чем ваш врач, вероятно, спросит на осмотрах. Влажные подгузники варьируются от примерно 5 в день для детей на грудном вскармливании до 10 в день для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Подгузники Poopy различаются по частоте чаще, поэтому «нормальный» показатель может варьироваться от одного в день, до одного каждые 4-5 дней и до одного после каждого кормления.Фекалии новорожденного не такие, как вы могли бы ожидать — обычно от потрепанного горчичного цвета до зеленовато-коричневого цвета в зависимости от смеси или грудного молока. Детские подгузники обычно очень рыхлые, поэтому не беспокойтесь, если каждый подгузник выглядит как понос. Будьте уверены, что вы и ваш муж можете говорить больше «какашек» в эти первые несколько месяцев, чем вы когда-либо думали, что двое взрослых могут — и все это хорошо!

• Сон — что это? Новорожденные спят по 16-17 часов в сутки, что не может не радовать.Плохая новость заключается в том, что обычно она просыпается не дольше часа или двух, потому что ее крошечный голодный животик обычно будит ее. Как и в случае с какашками и мочой, полезно попробовать составить график времени сна, чтобы увидеть закономерности, или проконсультироваться с врачом, если у вас есть вопросы. Мы упоминали выше, что младенцы могут много шуметь во время сна, особенно потому, что они, как правило, «дышат носом». Несколько вещей, на которые следует обратить внимание, когда уложить ребенка спать — пеленание — это здорово, потому что он заставляет вашего ребенка чувствовать себя в безопасности.Тем не менее, вы хотите удалить все незакрепленные одеяла, мягкие игрушки или накладки на бампер. Точно так же вы всегда хотите уложить ребенка спать на спине — и никогда не спите ее без присмотра на диване или стуле, где она может скатиться. Если вы похожи на большинство мам-новичков, монитор — а в наши дни видеомониторы просто потрясающие — даст вам некоторое душевное спокойствие без необходимости проверять каждые 3 минуты. Но если вы обнаружите, что проверяете каждые 3 минуты, знайте, что это тоже нормально!

• А как насчет ВАС? Да, если вы помните, вы тоже были в родильном зале, и хотя эти первые дни, кажется, связаны с младенцем, вам тоже нужно позаботиться о себе.В конце концов, ваше тело подверглось опасности, а вашему малышу нужна здоровая и счастливая мамочка! Итак, что делать маме в первый раз?

• Обратитесь за помощью! Это не значит, что вы плохая мама или что вы не можете с этим справиться. Вам тоже нужен сон, и ваше тело исцеляется. Итак, когда друзья

и семья предлагают помощь, говорят «да!»

• Пейте много жидкости. Ваше тело нуждается в большом количестве жидкости для заживления, особенно если вы кормите грудью.Так что не забывайте есть здоровую, хорошо сбалансированную пищу и пить воду!
• Спите, когда можете. Это не просто городская легенда — попробуйте! Хотя вы можете быть единственным, кто может кормить ребенка грудью, другие могут стирать, менять подгузники, отрыгивать и держать ребенка и в целом давать вам отдых.
• Знай, что это сложно . Это нормально — признать это и сказать вслух. Если бы это было легко, наши мужья сделали бы это (шутка!). А если серьезно, то быть молодой мамой — одна из самых сложных задач, которые вам когда-либо приходилось выполнять, и признать, что это не сделает вас плохой мамой или неудачником.Это делает вас честным и симпатичным, потому что вы готовы сказать то, о чем мы все думали!
• Будьте в гармонии со своим телом . По вашему телу бегают гормоны, и вы только что через многое прошли физически. Осознавайте, что вы чувствуете. «Бэби-блюз» — это нормально, но послеродовая депрессия может стать новым фактом жизни мамы. Хотя детская хандра проходит в течение нескольких недель, сохраняющиеся признаки печали или депрессии могут означать нечто большее. Так что будьте внимательны и не стесняйтесь поговорить со своим врачом.
• Грудное вскармливание — это тяжело . По телевизору и в книгах это кажется самым естественным в мире — а для некоторых мам так оно и есть. По мнению других, мы изо всех сил пытаемся производить достаточно молока, чтобы наши дети могли правильно сосать, из-за мастита (воспаление груди, вызванное инфекцией), нагрубания и многого другого. Не бойтесь обратиться к консультанту по грудному вскармливанию в вашей больнице. Они готовы помочь вам и являются отличным ресурсом. Если грудное вскармливание не подходит вам или вашему ребенку, это тоже нормально.

Первый день дома с ребенком — и последующие недели — представляют собой туман неуверенности, вопросов, нервов и нерешительности. Это время, когда вы можете провести час, глядя на чудо, которым является ваш ребенок, когда решение принять душ или пообедать может показаться непреодолимым, когда вы не знаете, что делает ваше тело и как крохотный человечек может это сделать. занимают так много места в вашем сердце, вашем разуме и вашем дне. Трудно знать, как заботиться о новорожденном ребенке, но доверяйте этим советам, доверяйте своему врачу, прислушивайтесь к кругу друзей и семьи и, прежде всего, доверяйте своим инстинктам.Материнство, как и жизнь, — это серия проб и ошибок, прыжков веры и множества глубоких вдохов. Однако вы можете это сделать — и вы это сделаете!

С Днем Рождения!

Источники:

«Первые 24 часа дома с ребенком». www.babycenter.com. https://www.babycenter.com/newborn-baby

«Моя малышка здесь! Что мне теперь делать? » www.webmd.com. http://www.webmd.com/parenting/guide/my-babys-here-now-what-do

Варма-Уайт, Кавита и Шер, Эмили. «Руководство родительской команды СЕГОДНЯ по поводу того, как принести домой ребенка: 109 вещей, которые мы хотели бы знать.»15 марта 2016 г. http://www.today.com/parents/ultimate-guide-bringing-home-baby-109-things-we-wish-wed-t8756

Принесение ребенка домой — первая неделя с новорожденным

Нет ничего более нервного, чем привезти ребенка домой из больницы

По крайней мере, приносить домой ребенка, конечно, нервно, когда это ваш первый ребенок. ( Послеродовое выздоровление в сторону — это ВСЕ ЕЩЕ будет… эмоциональное время.)

Рождение ребенка меняет жизнь; мероприятие, которое всегда научит нас новому. Но рождение моего второго ребенка показало мне нечто совершенно неожиданное — оно показало мне, как сильно я упустила НАСЛАЖДЕНИЕ драгоценными моментами первой недели дома с моим первым ребенком.

Первая неделя с ребенком (или даже первый месяц) — особенное и уникальное время… и действительно невозможно полностью подготовиться к этому. Но, видимо, я была ВООБЩЕ не подготовлена, когда в первый раз принесла домой ребенка из роддома.Было слишком много вещей, которых я не знал, и я был настолько потрясен всем происходящим, что не мог наслаждаться временем так, как должен.

То есть, конечно, я купила немного детских вещей… Я прочитала все статьи, в которых говорится о новых предметах первой необходимости , и заполнила морозильник едой. Но милые маленькие шпильки и замороженная лазанья никуда не годятся, когда дело доходит до подготовки к первой неделе дома с младенцем.

(В ДАННОМ ЗАПИСИ СМОТРЕТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ССЫЛКИ.НАША ПОЛИТИКА ПОЛНОГО ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СКУЧНА, НО ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ ЕГО ЗДЕСЬ.)

Я думаю, что ключ к тому, чтобы действительно получить удовольствие от первой недели ребенка, — это подготовиться как можно лучше, а затем постараться расслабиться и плыть по течению

Моя первая неделя дома с ребенком №2 днем ​​и ночью отличалась от моей первой недели дома с ребенком №1. Для этого нет никакой реальной причины, кроме того, что я ЗНАЮ больше вещей сейчас — я делал это раньше… и это менее шокирует второй раз.

Если вы собираетесь родить ребенка и готовитесь к его первой неделе, надеюсь, эти советы помогут вам подготовиться, но также помогут вам расслабиться и ценить каждое мгновение с новым малышом.

Что нужно иметь перед тем, как принести ребенка домой

Опять же, не беспокойтесь об этом — то, что вам нужно, на самом деле минимально!

Убедитесь, что у вас есть:

• несколько милых + теплых нарядов
• подгузники, салфетки, крем для лица
• одеяла
• принадлежности для грудного вскармливания или смеси для кормления
• безопасное место для сна ребенка
• радионяня хорошего качества
• Ваш набор для послеродового ухода

Следующие советы намного важнее физических вещей, которые у вас есть под рукой !!

Вы не единственный, чей мир полностью изменился

Если вы приносите ребенка домой, и ребенок, кажется, НИКАК НЕ рад быть там, помните, этот крошечный человек когда-либо знал только уютное, теплое безопасное пространство — и вокруг него происходит много всего, чего он, вероятно, не знает » не умею обращаться.Я БОЛЬШОЙ сторонник четвертого триместра.

Если ребенок плачет всю ночь дома в первую ночь, напомните себе, что ему это тоже трудно. В самом деле, ждите плача! (Тогда, если этого не произойдет, вы будете приятно удивлены.)

Если ребенок плачет всю ночь в первую ночь или даже каждую ночь в течение первого месяца, просто примите это! Я обещаю, малыш НЕ будет плакать вечно. Не кричите на него или на своего мужа. Постарайтесь помнить, что это пройдет. Разбейте лагерь в семейной комнате и смотрите телевизор.

(Кстати, если ВЫ плачете всю ночь, это тоже нормально. Дайте себе милость и помните, что гормоны сходят с ума прямо сейчас.)

Если ребенок несчастен, вы можете попробовать его кожа к коже, чтобы успокоить его. Просто положите голого ребенка (в подгузнике) себе на грудь и заверните его в одеяло. Часто это успокаивает малышей, когда ничего другого не успокаивает — им нужно ЧУВСТВОВАТЬ маму.

Не торопитесь купать малышку или наряжать ее во все те очаровательные маленькие наряды, которые вы купили.Просто позвольте ребенку медленно приспособиться к этому миру.

Держите ее в тепле и ограничении (матка ограничивает, это то, к чему она привыкла). Не сажайте ребенка в массивную кроватку — это должно быть ТАК пугающим для них! Купите крошечную детскую кроватку, чтобы они чувствовали себя в безопасности. Dockatot — идеальный шезлонг не только потому, что он дает ребенку чувство защищенности, но и потому, что он легко переносится (в отличие от детской кроватки), и ребенок может быть рядом с вами все время. Посмотрите здесь самые продаваемые продукты Dockatot.

Вам не нужно участвовать в гонках, чтобы сделать ВСЕ ЭТО

Возьмите первую неделю ЛЕГКО.

Делайте фотографии новорожденных, отправляйте объявления о рождении ребенка и планируйте встречу с ребенком ПОСЛЕ того, как вы поселитесь в доме.

Ваш новорожденный будет все еще одурманен и очарователен, когда ей исполнится неделя!

Найдите время, выбирая понравившуюся картинку (или картинки) для объявления о новорожденном — посмотрите объявление о новорожденном от Basic Invite!

Уход за больными — это ТРУДНО на этой первой неделе — планируйте продолжать через боль, но учитесь и знайте, как определить, что это не помогает

Стресс, связанный с кормлением в первый раз, может быть огромным сам по себе, даже если на этой неделе не будут происходить все прочие сумасшедшие вещи.

Надеюсь, вы читаете это до того, как у вас появится ребенок, или, по крайней мере, в первые несколько дней его жизни. НЕ ожидайте, что кормление будет легким или естественным (по крайней мере) в течение первой недели. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ожидайте, что в первую неделю будет немного больно. Если первая неделя будет тяжелой, это не значит, что вы обречены на неудачу в уходе за ребенком.

Есть вещи, которые являются нормальными, когда дело доходит до ухода за больными, и вещи, которые не являются нормальными. Знание разницы очень поможет вам. Например, это нормально — чувствовать резкую боль, когда ребенок впервые прикладывается к груди, но боль должна утихнуть, как только ребенок начнет сосать.Также нормально иметь потрескавшиеся или чувствительные соски в течение первой недели или около того. Имейте щиток для сосков в своей больничной сумке — он может вам не понадобиться — но на этот раз я попросила моего мужа купить его после первых 14 часов, потому что мои соски были очень болезненными и потрескавшимися… и это очень помогло.

Нам это не нужно было надолго, мы просто включали и выключали в течение первой недели дома, пока мои соски не приняли, что мы снова кормим грудью.

Связано: Единственный контрольный список для больничной сумки, который вам понадобится

Кормить ребенка грудью — это то, чему вы научитесь .После того, как родился мой первенец, мы, , боролись. Хотел бы я вам сказать, что быстро стало легче, но этого не произошло. Я не знала, как кормить грудью, и не знала красных флажков, на которые следует обратить внимание, чтобы сказать мне, что произошло что-то НЕПРАВИЛЬНОЕ. Уход был стрессом не только в первую неделю, но и в первые два месяца.

Прошло три недели, прежде чем мы пошли на прием к консультанту по грудному вскармливанию, и еще 5 недель, прежде чем все действительно улучшилось. Если вы собираетесь принести домой своего первого ребенка и планируете попробовать грудное вскармливание, я предлагаю взять простой доступный курс грудного вскармливания — мне нравится Milkology — потому что это менее 20 долларов, полно действительно полезных видео , и поставляется с руководством по устранению неполадок… (очень.важно.)

Связано: Первая неделя кормления новорожденного
Связано: Замечательные советы и рекомендации по грудному вскармливанию для молодых мам

Ребенок не такой хрупкий, как вы думаете

Теперь, сразу же, мне нужно сделать большой отказ от ответственности и сказать вам, что я не призываю вас делать НИЧЕГО, что идет вразрез с тем, что ваш врач или другой медицинский работник говорит вам делать в отношении того, как ваш ребенок должен спать. или как кормить ребенка, или что-нибудь еще.

С учетом сказанного, я действительно думаю, что у молодых мам возникает нездоровый страх по поводу придирчивых деталей.

ВАЖНО знать, на какие признаки «дистресс» следует обращать внимание у новорожденного — вам следует отвезти новорожденного в больницу, если:

• она выглядит обезвоженной, включая летаргию, учащенное мочеиспускание, запавшие глаза, запавший родничок, липкую кожу или кожу, которая не возвращается в нормальное состояние, когда вы ее ущипнете.
• у нее поднялась температура более 100.4 градуса.
• она дышит более 60–70 раз в минуту, у нее расширяется нос, а ее грудь или шея, кажется, «втягиваются» при каждом вдохе.
• Она слабеет или синеет вокруг рта / глаз
• она теряет сознание или у нее выпирает родничок (мягкое место)

НО, помимо реальных проблем со здоровьем, я хотел бы немного расслабиться с ребенком №1.

Я был УЖАСЕН — делаю что-то «неправильно». Мой первый ребенок спал на спине, в своей собственной кровати, пеленал, и в его постели было абсолютно ничего (даже несмотря на то, что он, казалось, думал, что это был самый неестественный и жалкий способ спать).

Я запаниковал из-за каждой детали грудного вскармливания. Это было НАСТОЛЬКО ТРУДНО, но я не собиралась давать детскую смесь так рано, потому что знала, что добавление добавок может привести к путанице сосков или уменьшению их количества. Я установил будильник, чтобы ребенок ел достаточно часто и с точностью до минуты.

Я тщательно стерилизовал все — если соска упала на пол, ее нужно было кипятить 5 минут, потому что так написано в книгах.

Эти (и даже другие) вещи превратили первую неделю дома в туман смятения и беспокойства, а не во время общения и расслабления.

Что-то в том, что вы пережили первую неделю одного ребенка, избавило от страха в первую неделю второго ребенка. Второй ребенок спит рядом со мной в постели, кормит ребенка по требованию (проспал кормление? Аллилуйя!), А иногда я просто хорошо промываю щиток для сосков в горячей воде.

Я бы хотел, чтобы мир немного смягчился со всеми своими детскими правилами. Младенцы процветали в течение тысяч лет, и ничего, кроме здравого смысла мамы, поддерживало их.

Продолжайте и делайте «рекомендуемые» вещи, если хотите — я имею в виду, что мы — это , способные довольно легко стерилизовать вещи в микроволновой печи, так что делайте это, но не беспокойтесь из-за этого.

Морозильное питание и послеродовая подготовка будут иметь большое значение в первую неделю дома с ребенком (или в первый месяц)

Одной из причин, по которой мою первую неделю с первым ребенком было немного сложнее получить удовольствие, был просто досадный факт, что я испытывала гораздо больше боли.

Это то, от чего не всегда можно полностью избавиться, но если вы хорошо подготовились (снабдили свой дом необходимыми послеродовыми принадлежностями / знаете, чего ожидать в послеродовом периоде ), это будет намного проще.

Связано: 12 способов более быстрого заживления после вагинальных родов

Морозильные блюда также действительно помогут — вам не нужно вообще думать о готовке в первую неделю! (И ИСПОЛЬЗУЙТЕ БУМАЖНЫЕ ТАРЕЛКИ, МАМА!)

По теме: Лучший послеродовой совет от 40 мам, которые были там

Ребенок, и вам нужно в первую неделю дома то же самое — отдых, еда и время, чтобы сблизиться и приспособиться к жизни в семье

Если есть какой-то способ спланировать, чтобы просто расслабиться в джеме, прижимаясь к ребенку целую неделю, это будет здорово для вас обоих.(И, честно говоря, если у вас вообще есть ЛЮБАЯ помощь, вы, вероятно, сможете это сделать! У меня 18-месячный ребенок, и я все еще провел большую часть первой недели дома с ребенком №2, просто сидя на диване и прижимаясь к груди.)

Чтобы облегчить кормление грудью для нас обоих, я буквально надела удобный халат (я заказала этот на Amazon специально для того, чтобы носить в больнице) и потела целую неделю. Я даже не СМОТРИЛА на бюстгальтер.

Мы сидели на кушетке и смотрели фильмы, или пили чай с посетителями (но если вы не чувствуете посетителей — скажите честно).Мы вместе вздремнули. Я не стирал, не стирал, не отвечал на электронные письма.

Когда папа немного сблизился с ребенком, я каждый вечер сидела в ванне по 20 минут. ( Послеродовые ванны — один из моих любимых способов почувствовать себя примерно в десять раз лучше.)

В последний раз, когда у меня был ребенок, я пришел домой и сразу же начал беспокоиться о том, чтобы научить ребенка различать ночь и день, и попытался сцеживать молоко, чтобы увеличить количество молока и построить морозильник (неизвестно почему).Я очень беспокоился о том, чтобы сделать фотографии новорожденных как можно скорее (и вы можете ВИДЕТЬ на фотографиях, что мне было ужасно больно от того, что я так долго стояла).

ОБЯЗАТЕЛЬНО сделайте много снимков в первую неделю дома… но ничего страшного, если это будут откровенные снимки. Дайте себе время снова почувствовать себя человеком, прежде чем наряжаться для официальных портретов.

Когда настало время выйти на улицу с новорожденным , начните с короткой тихой прогулки!

Вам также могут понравиться: 11 вещей, которые нельзя упустить в первый год жизни ребенка

Первая ночь дома из больницы, и ребенок не уснет: что теперь?

Совместное использование — это забота!

Когда вы беременны, никто не говорит вам, что делать, когда вы вернулись домой из больницы в первую ночь, а ребенок не спит.Утешайте, зная, что это абсолютно нормально для вашего ребенка, но вы можете найти это мучительным для себя. Изучите несколько советов, которые помогут вам выработать более зрелые ритмы сна и пережить первые бессонные ночи мысленно и эмоционально вместе с новорожденным.

Возможно, вы подготовили свою удобную прикроватную люльку до рождения ребенка и, возможно, представляли, как ваш ребенок будет спать в люльке, пока вы наблюдали, как ее милое личико мирно спит.

Это звучит так потрясающе, пока вы не принесете домой своего малыша из больницы.

Эти многократные кормления за ночь, суетливый ребенок, который не заснул даже после бесконечного качания, случайной смены подгузников в 2 часа ночи и, прежде всего, объятия и хождения взад и вперед по дому, чтобы успокоить плач новорожденный, может превратить вас в разъяренного зомби.

Дело в том, что не только первый день, но и первые несколько недель с новорожденным утомляют даже опытную маму.Когда вы боитесь бессонных ночей с новорожденным, вы можете задаться вопросом, как уложить новорожденного спать ночью, чтобы вы тоже могли.

Режим сна новорожденного немного странный. Они спят около 16-18 часов в сутки в течение первых двух недель своей жизни. Тем не менее, они просыпаются так часто, каждые 2-3 часа даже ночью. Они все еще следуют своему графику, как и в утробе матери.

Хотя на этом этапе жизни новорожденного нелегко избежать неприятностей, понимание основ детского сна может помочь вам справиться и избежать ошибки, которая может поставить под угрозу формирование здоровых привычек сна.

Рекомендуемая литература

4 бесплатных онлайн-курса по уходу за новорожденными в первый раз Будущие родители

Раскрытие информации: Этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер и сотрудник Amazon, я зарабатываю комиссию за квалифицированную покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Режим сна новорожденного немного (очень !!) неорганизован. Ниже приведены факты о сне новорожденного.Чем раньше вы примете это и начнете работать над этим, тем лучше будет контролировать свой уровень стресса.

Первые 2 недели жизни они спят в среднем по 16-18 часов в день. К четырем неделям они спят в среднем 14 часов в сутки. В то время как некоторые новорожденные спят всего 9 часов в сутки, а другие спят 19 часов в сутки в возрасте 4 недель (1).

Они спят короткими отрезками от 30 минут до 3 часов.Они не знают разницы между днем ​​и ночью, поэтому просыпаются случайным образом в течение 24 часов.

Некоторые младенцы — это младенцы из учебников, они спят два часа, бодрствуют 1 час и следуют этому расписанию в течение дня. В то время как другие не следуют расписанию, они спят 20 минут и больше не засыпают, затем спят 3 часа и коротко дремлют днем ​​и ночью.

Как и сон взрослых, сон новорожденных не зависит от циркадных ритмов.Когда они находятся в утробе матери, их сон (разница между днем ​​и ночью) регулируется материнскими гормонами, особенно мелатонином. Для них ночь — это когда частота сердечных сокращений плода и частота дыхания замедляются, когда мать спит (2).

Но вскоре после рождения они все сами развивают свои циркадные ритмы, и, к сожалению, на это требуется время (3). Тот факт, что их нужно кормить каждые несколько часов, усложняет ситуацию. В результате они часто просыпаются, пока у них не разовьются циркадные ритмы.

Большинству младенцев требуется около 12 недель, чтобы понять разницу между днем ​​и ночью (4). По мере развития циркадных ритмов они будут спать в течение длительного времени (около 5-6 часов) (5).

Подождите … Вы уже запустили Книгу детской памяти ??

Возможно, сейчас вы чувствуете себя подавленным из-за своего новорожденного, но поверьте мне, прежде чем вы это узнаете, вы будете отмечать первый день рождения вашего узла радости. Время летит незаметно !! Но один из способов сохранить эти бесценные воспоминания — это задокументировать их в этой очаровательной, гендерно-нейтральной детской книге.Я обещаю, что в этом 49-страничном печатном журнале для младенцев нет ничего сложного — просто заполняйте его раз в неделю вроде дневника, в котором будет много места для детских фотографий, вехи от месяца к месяцу и дней рождения.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОД LAUNCh50 , ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 40% ПРИ ОПЛАТЕ НА ОГРАНИЧЕННОЕ ВРЕМЯ !!

Это неприятно, когда ваш новорожденный не может заснуть, даже если он выглядит уставшим. Иногда, вместо того, чтобы успокоиться, он все больше и больше расстраивается.Как бы вы ни хотели помочь своему новорожденному заснуть, вы не сможете этого сделать, пока не узнаете, почему он расстроен.

Вот несколько распространенных причин, по которым младенцы борются со сном.

Когда ваш ребенок не спит, мы все предполагаем, что он может быть голоден. И это вполне может быть причиной того, что большинство новорожденных не спят. У них очень маленькие животики — размером с вишню при рождении! поэтому им нужно часто есть. Их животики не могут удерживать большое количество пищи при каждом кормлении, и их жидкая диета быстро переваривается, поэтому в следующий раз, когда ваш ребенок будет плакать и не будет спать, покормите его грудью.

Более того, во время скачка роста они захотят кормить каждый час. Это повлияет не только на дневное, но и на ночное кормление. Многие родители беспокоятся о том, чтобы испортить своих детей, предлагая частые кормления, но на этом этапе нет такой вещи, как баловать ребенка. Вы им действительно нужны. Поэтому, когда они попросят об этом, идите и покормите их.

Если ваш новорожденный переутомился, он не уснет. Ребенок считается переутомленным, если он бодрствует дольше, чем время его бодрствования. Для новорожденных время бодрствования составляет около 45 минут.Когда они бодрствуют в течение более длительного периода, их организм не может этого терпеть, и это активирует стрессовую реакцию, включая выброс гормона кортизола, из-за чего младенцам становится еще труднее заснуть (4).

Итак, как только вы увидите признаки усталости, такие как зевота и потирание глаз, быстро уложите его спать.

Во время бодрствования вашего новорожденного хорошо поддерживать активность, но чрезмерная стимуляция может вызвать его чрезмерную стимуляцию.Новорожденные не всегда любят яркий свет или громкий шум, поэтому, если ваш новорожденный выказывает признаки беспокойства, смотрит в сторону от людей или начинает суетиться, отведите его в тихое место.

Если вы не можете понять, почему ваш ребенок плачет, проверьте его комфорт. Ему нужна смена подгузников? Он слишком холодный или слишком теплый? Это может быть так просто, чтобы заставить вашего ребенка снова заснуть. Ознакомьтесь с его статьей о том, как сделать люльку более удобной для новорожденного, чтобы он мог спать дольше.

Раскрытие информации: Этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер и сотрудник Amazon, я зарабатываю комиссию за квалифицированную покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Вся хлопковая пижама (щелкните изображение)

С телом вашего новорожденного почти всегда что-то происходит. Большую часть времени для них это болезненно.

Ваш ребенок может быть,

Все это может привести к тому, что ребенок не засыпает или часто будит его по ночам.Если вы подозреваете у ребенка боль или аллергию, проконсультируйтесь с педиатром.

Если ничего не работает, возможно, ваш ребенок хочет быть с вами просто так. Для него большая перемена — приспособиться к этому слишком яркому, слишком шумному миру, в котором мы все живем. Ему нужно ваше тепло, комфорт, кров и питание, чтобы привыкнуть к этому миру.

Как мама, вы хотите быть рядом, когда он в вас нуждается. Если ваш новорожденный не спит и очень суетлив, попробуйте прикоснуться к коже и дайте ему поспать у вас на груди.

Иногда новорожденный не может заснуть по причинам, которые не так легко определить. Вот несколько советов, которые помогут вашему новорожденному спать или привести его в естественный суточный ритм в 24 часа.

Нужен шаблон для планирования питания? Подпишитесь на рассылку электронной почты ниже, и мы пришлем вам пустой шаблон еженедельного планирования питания + образец плана питания при грудном вскармливании с недельной стоимостью завтрака, закусок, обеда и ужина в формате pdf.

Спасибо!

Спасибо за регистрацию.Ваша Халява уже в пути! Не забудьте проверить папку со спамом.

Хотя вы не можете установить режим отхода ко сну сразу после того, как вернетесь домой из больницы, но вы, безусловно, можете обратить внимание на питание ребенка и режим сна. По прошествии первых нескольких дней у вас и вашего ребенка может сформироваться какой-то шаблон в вашем распорядке дня. Вы должны начать наблюдать, когда ваш ребенок спит и когда ваш ребенок спит ночью дольше всего.Это поможет вам привыкнуть ко сну.

Как только вы узнаете, когда у вашего ребенка самый продолжительный ночной сон, вы захотите начать его за 30 минут до того, как он обычно засыпает. Рутина перед сном обычно включает в себя тихие, сдержанные, расслабляющие действия, чтобы помочь им расслабиться в настроении для сна.

Действия перед сном могут выглядеть так:

• Купание ребенка
• Чтение сказки на ночь
• Спокойный ребенок с легким покачиванием
• Спой колыбельную
• Сделайте ему легкий массаж
• Сохраняйте тусклый свет и низкий уровень шума

Режим отхода ко сну сигнализирует ребенку, что пора спать.Регулярное соблюдение распорядка сна помогает ребенку привыкнуть к нему, и в конечном итоге он распознает закономерность и засыпает без особой суеты.

Исследования также показывают, что родители, которые ввели режим сна, заметили быстрое улучшение качества сна у своих младенцев (6). Если вы обнаружите, что ваш ребенок все еще борется со сном, попробуйте отложить время отхода ко сну на более поздний срок, когда он проявляет признаки сонливости.

Позже вы можете приспособить его к более раннему отходу ко сну, начиная его каждый вечер немного раньше, пока не достигнете своей цели.

Возможно, вы заметили, что ваш ребенок просыпается ночью с рефлексом вздрагивания. Пеленание — это эффективный способ дольше уснуть ребенку. Пеленать ребенка — это не что иное, как завернуть ребенка в муслиновую ткань, чтобы ограничить его движения.

Одно исследование показало, что когда младенцев пеленали и укладывали спать на спину, они испытывали меньше рефлекса испуга и спали дольше (7).

Однако есть также риски, связанные с пеленанием ребенка.Ребенка не следует закутывать слишком туго, чтобы он не мог двигать бедрами и коленями. Также существует риск перегрева ребенка, особенно когда у него жар. Исследования также показывают доказательства СВДС, когда спеленутых младенцев кладут на живот (8).

Итак, чтобы избежать риска, связанного с пеленанием, убедитесь, что ребенка слегка пеленают и всегда укладывают спать на спину.

Популярные Пеленальные пледы (Щелкните каждое изображение)

Вот видео о том, как безопасно пеленать ребенка.

Выведите ребенка на улицу на солнечный свет, чтобы сбросить его внутренние часы. Как объяснялось ранее, внутренние физиологические часы новорожденного не синхронизированы с внешними циркадными ритмами. Итак, для них день и ночь не отличаются.

Подвергая их воздействию солнечного света, вы даете им четкий сигнал в дневное время (9). Ежедневно вынимая их на солнце, они быстрее синхронизируются.

Если вы не можете вынести их на солнце, поставьте кроватку возле окна, на которое проникает яркий свет.

Если свет должен или совсем не свет возле спальной зоны ребенка, это дает им сигнал, что пора спать. Свет на ночь задерживает высвобождение гормона мелатонина, который помогает при расслаблении и сонливости.

Детское снаряжение Красный свет (Щелкните изображение)

Новорожденные и даже дети в возрасте до 6 месяцев часто отвлекаются на свет и смотрят на них. Итак, если вы хотите, чтобы в детской комнате был свет, спрячьте его за мебелью или используйте красный свет.Красный свет меньше всего влияет на циркадные ритмы.

Белый шум — это звуки, которые маскируют другие звуки, которые могут возникать естественным образом. Существует множество устройств с белым шумом, предназначенных для младенцев. Некоторые устройства также оснащены колыбельными или даже звуковыми сигналами сердцебиения, чтобы имитировать окружающую среду матки новорожденных. Консультанты по сну настоятельно рекомендовали белый шум в качестве снотворного для новорожденных.

Исследование, опубликованное в 1990 году, показало, что при воздействии белого шума во время сна 40 новорожденных могли заснуть спонтанно в течение 5 минут (10).

Однако следует соблюдать осторожность при использовании белой машины рядом с люлькой или колыбелью вашего новорожденного. Сохранение уровня громкости белого аппарата выше рекомендованных пределов шума для младенцев может привести к увеличению проблем со слухом, речью и развитием речи.

Белый шум Избранное (Нажмите на изображение)

Кто не любит массаж? Если вам когда-либо делали массаж, вы знаете, насколько он расслабляющий.

Концепция детского массажа существует уже тысячи лет, чтобы помочь в расслаблении. Массаж новорожденному поможет ему расслабиться и уснуть.

Исследования также подтверждают пользу массажа новорожденного в качестве снотворного. Исследование, опубликованное в 2016 году, показало, что матери, которые использовали лосьон для массажа своих новорожденных перед сном, испытали лучшие результаты сна новорожденных (быстрее засыпали, дольше спали, реже просыпались ночью) по сравнению с матерями, которые делали массаж без лосьонов, и матерями в контрольной группе. группа, которая вообще не массажировала (11).

Успокаивающие массажные масла

Лучшее средство, которое заставит ребенка заснуть быстрее, — это его кормление. Без сомнения, это самое надежное снотворное для новорожденного.

Даже самый суетливый малыш расслабится и засыпает, когда мама предлагает ему грудь. Ни для кого не секрет, что сосание расслабляет младенцев в дополнение к теплу, которое они получают, когда их надежно прижимают к телу мамы.

Рекомендуемая литература:

Исследования показывают, что кормление ребенка грудью лучше, чем простое сосание и объятия. Исследование, опубликованное в 2009 году, показало, что грудное молоко, производимое вечером и в течение ночи, содержит более высокий уровень нуклеотидов, связанных со сном, в отличие от молока, производимого утром, которое имеет стимулирующий эффект (12).

Однако у кормления ребенка, чтобы он уснул, есть обратная сторона. Если вы будете кормить ребенка грудью каждую ночь, он может начать ассоциировать кормление с засыпанием.Это означает, что ваш ребенок будет каждый раз кормить грудью, чтобы засыпать, поскольку он не знает другого способа засыпать. Они также захотят кормить грудью, когда просыпаются между циклами сна.

Эта связь сна с кормлением продолжается, даже когда они маленькие, и по мере взросления становится все труднее разорвать эту связь.

Итак, исследователи сна не рекомендуют кормить ребенка грудью. Они рекомендуют класть младенцев в люльку или колыбель, когда они спят, но не спят.

Research также подтверждает это утверждение. Когда младенцев укладывают спать, они с большей вероятностью успокаиваются, когда просыпаются между циклами сна (13).

Подождите… Готовы к e mbrace материнство с открытыми возможностями и радостью?

Уход за новорожденным 24/7 может сказаться на вашем психическом, физическом и эмоциональном здоровье. Пусть эти ежедневные позитивные карты подтверждения помогут вам заменить негативные мысли на мотивированные и вдохновляющие, чтобы вы и дальше оставались прекрасной матерью.

Кормление ребенка для сна — быстрое решение тех ранних дней, когда ваш ребенок не будет спать, если вы его не держите, и я думаю, что нет ничего плохого в том, что нужно, чтобы заставить его заснуть.

Я делал это первые 4 недели. Итак, если вам нужно это сделать, продолжайте и делайте это. Есть способы мягко отучить ребенка от необходимости кормить грудью, чтобы спать, и научить его засыпать самостоятельно.

Когда я хотела отучить своего ребенка от необходимости кормить грудью, чтобы спать после первых 4 недель, это заняло много времени и было много плача.

Мне жаль, что я не знал основ младенческого сна и доступной тренировки новорожденных, когда я купил свой первый дом из больницы. Это имело бы огромное значение в те ранние дни, когда вы больше всего недосыпали.

Тренировка сна помогает вашему ребенку научиться засыпать, когда вы его не кормите, не держите на руках или не раскачиваете.

Вы можете подумать, тренировка сна не применяется, пока ребенку не исполнится 5 месяцев. Вы правы, но вы всегда можете выработать более здоровый сон с первого дня. Это поможет ребенку спать дольше и научит его успокаиваться, когда он ненадолго просыпается между циклами сна.

Одним из таких ресурсов, который поможет вашему ребенку спать всю ночь, является КНИГА РЕШЕНИЙ ДЛЯ ДЕТСКОГО СНА , написанная Катриной Виллегас с реальными практическими советами.

Она мать двоих детей и дала все очень практичные советы и рекомендации о том, как именно научить ребенка спать.Эта книга написана с учетом того, насколько загружена жизнь, когда у вас появляется новорожденный.

Мои любимые части этой книги — это примеры расписания сна и раздел, посвященный распространенным проблемам сна, таким как более короткий сон, частые пробуждения ночью и изменение режима сна. Я прочитал много книг о сне новорожденных и должен признать, что «Решения для сна для новорожденных» — это самая простая и конкретная книга с практическими советами о том, как уложить новорожденного спать по ночам.

Нет времени читать книгу?

Нет, беспокоит !!

У вас есть 45 минут на просмотр видео?

Вот отличный и доступный онлайн-курс «Сон для новорожденных», созданный Андреа Де Ла Торре , сертифицированным консультантом по сну, чтобы познакомить новичков или будущих родителей новорожденных в возрасте 0–3 месяцев с основами сна.

Обложка этого курса,

• Эмоциональная готовность (для вас и вашего ребенка)
• Введение в тренировку сна
• Почему младенцы борются со сном?
• Создание идеальной среды для сна и предотвращение СВДС
• Кормление младенцев в отношении сна
• Сон новорожденного 101
• Как успокоить суетливого ребенка ночью?
• Что делать, если ребенок не спит один?
• Помощь в составлении расписания

Этот курс очень доступный.Менее чем за 50 долларов вы так много учитесь, а также получаете пожизненный доступ к курсу и другим бесплатным вещам. Кроме того, на этот курс предоставляется 30-дневная гарантия возврата денег, поэтому вам нечего терять, покупая этот курс.

Если вы хотите узнать больше об этом курсе, ознакомьтесь с моим честным обзором этого курса сна для новорожденных.

Забота о новорожденном может морально и физически истощить родителей. Родители чаще всего недосыпают в течение первых 12 недель после рождения ребенка.Когда вы изо всех сил пытаетесь справиться с режимом сна новорожденного, вы начинаете игнорировать себя. Но это не разумный поступок.

Забота о себе так же важна, как и забота о ребенке. Прочтите этот пост, чтобы получить 19 советов о том, как пережить первый месяц с новорожденным.

Первая ночь дома из больницы, и ребенок не уснет: заключение

Очень часто младенцы не ложатся спать в первые несколько дней своей жизни. Для них это большая адаптация, чтобы привыкнуть к этому миру.Подумайте о себе, когда вы находитесь вдали от постели. Трудно заснуть, когда ты не с чем-то знакомым. То же самое и с вашим малышом. Им нужно ваше тепло, комфорт и кров, чтобы заснуть.

Итак, когда им нужно, чтобы вы их раскачивали, кормили или держали, продолжайте и делайте это. Помните, что это всего лишь фаза, и с возрастом она станет лучше. Так что держитесь за своих мам !!

Как насчет вас?

Как прошли первые несколько дней с новорожденным? Как ты их уснул? Поделитесь своими советами в комментариях ниже.

Справочные документы

1. Игловштейн И., Дженни О.Г., Молинари Л., Ларго Р.Х. 2003. Продолжительность сна от младенчества до подросткового возраста: справочные значения и тенденции поколений. Педиатрия 111 (2): 302-307.
2. Торрес-Фарфан С., Рокко В., Монсо С., Валенсуэла Ф.Дж., Кампино С., Жермен А., Торреальба Ф., Валенсуэла Г.Дж. и Серон-Ферре М. 2006. Влияние материнского мелатонина на экспрессию генов часов у плода приматов, отличных от человека. Эндокринология. 147 (10): 4618-26.
3. Kennaway DJ, Goble FC и Stamp GE.1996. Факторы, влияющие на развитие ритмики мелатонина у человека. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Vol 81, 1525-1532
4. Rivkees SA, Mayes L, Jacobs H, Gross I. 2004. Режимы отдыха и активности недоношенных детей регулируются циклическим освещением. Педиатрия. 113 (4): 833-9.
5. Дженни О.Г. и О’Коннор Б.Б. 2005. Детский сон: взаимодействие между культурой и биологией. Педиатрия 115: 204-215.
6. Минделл Дж. А., Лейчман Э. С., Ли С., Уильямсон А. А., Уолтерс Р. М..2017. Внедрение ночного распорядка сна: как быстро дела обстоят лучше? Infant Behav Dev. 49: 220-227.
7. Franco P, Seret N, van Hees JN, Scaillet S, Groswasser J и Kahn A. 2005. Влияние пеленания на сон и характеристики возбуждения здоровых младенцев. Педиатрия 115: 1307-1311.
8. Pease AS, Fleming PJ, Hauck FR, Moon RY, Horne RSC и др. 2016. Пеленание и риск синдрома внезапной детской смерти: метаанализ. Педиатрия DOI: 10.1542 / peds.2015-3275
9. Thomas KA, Burr RL, Spieker S.2016. Влияние света и матери на нарушение циркадного ритма активности у детей в возрасте 4-12 недель. Биологические ритмы сна. 14 (3): 249-255.
10. Спенсер Дж. А., Моран Д. Д., Ли А., Талберт Д. 1990. Белый шум и индукция сна. Арк Дис, ребенок. 65 (1): 135-7.
11. Field T, Gonzalez G, Diego M, Mindell J. 2016. Матери, массирующие своих новорожденных лосьоном по сравнению с отсутствием лосьона, улучшают сон матерей и новорожденных. Infant Behav Dev. 45 (Pt A): 31-37.
12. Санчес К.Л., Куберо Дж., Санчес Дж. И др.Возможная роль нуклеотидов грудного молока как индукторов сна. Nutr Neurosci . 2009; 12 (1): 2-8. DOI: 10,1179 / 147683009X388922
13. Гудлин-Джонс Б.Л., Бернхэм М.М., Гейлор Е.Е. и Андерс Т.Ф. 2001. Ночное бодрствование, организация сна и самоуспокоение в первый год жизни. J Dev Behav Pediatrics 224 (6): 226-233.

Вам также может понравиться

Чего ожидать в первый день с новорожденным

День первый с новорожденным: Реальность

Чего на самом деле ожидать от первого дня рождения ребенка?

Чего ожидать в первый день рождение ребенка

• Реальность вашего первого дня с новорожденным

Это такое захватывающее время, когда вы беременны и терпеливо ждете, когда появится ваш новый ребенок, но когда наконец появляется ваш сгусток радости, реальность жизни с вашим новорожденным может быть довольно пугающей.

Мы расскажем вам, каким на самом деле может быть первый день с вашим новорожденным, когда все шумиха уляжется.

1. Хорошее начало

Если вы рожаете в больнице, первый день может быть неплохим. Вам могут дать завтрак в постели (хоть и больничную еду). Вам может помочь медсестра, которая подъедет к вам, когда он будет нуждаться в кормлении, избавится от гнилых подгузников и даже будет под рукой, если вы не совсем уверены, что делать дальше.

2. Домашнее время

После того, как вы накормите своего ребенка и себя, вам говорят, что вы можете пойти домой, отлично, вернуться домой в свою кровать, в собственную ванную комнату, но подождите …никакой помощи для вашего ребенка…. паника 1.

3. Сага об автокреслах

Итак, вам, наконец, удалось привязать вашего ребенка к автокреслу, не ударив и не ущипнув его, и отнести его сиденье к машине, но как, черт возьми, это закрепить в машине? Вы смотрите на свою вторую половину, он тупо оглядывается, вы, наконец, находите инструкции в перчаточном ящике и правильно устанавливаете сиденье, уф… затем ребенок начинает плакать, поскольку теперь он готов к следующему кормлению, паника 2. Отключите автокресло от сети. , покорми ребенка в машине, начни процесс сначала.

4. Путешествие

Наконец-то вы едете домой, но вы не осмеливаетесь ехать со скоростью более 5 миль в час, что, если ребенка ударит, и что, если неровности повредят ваши швы… ой! Паника 3.

5. Дом, милый дом

Ах, ты дома, но все по-другому. Детские вещи повсюду, тебя распаковывают, но что потом? Вы не представляете, что делать дальше, подождите, малыш плачет, да, вам нужно выяснить, почему… паника 4.

6. Все такое новое

Почему ребенок плачет? Он накормил, запыхался, переоделся и спал.Наконец вы усаживаете ребенка, садитесь, задаетесь вопросом, что делать дальше, и он снова просыпается.

7. Первая ночь

Вы хотите, чтобы ваш ребенок устроился на ночь, чтобы вы тоже могли получить заслуженный сон в вашей собственной постели, но вы усаживаете ребенка в его корзину Моисея и проводите остаток ночи, одержимо наблюдая, как он спит. Паника 5.
И это только день 1!

Что нужно сделать родителям в течение 24 часов после того, как доставят ребенка в дом

Первый шаг через порог с младенцем, спрятанным в автокресле, невероятно сложен.В отличие от больницы, дома нет медсестер, которые бы успокаивали или помогали родителям. Нет консультантов, которые помогут разобраться, правильно ли кормят малыша. Родители должны искать решения друг у друга. Этого достаточно, чтобы вызвать небольшую паническую атаку (а это часто бывает). Но хорошая новость заключается в том, что в первые 24 часа после того, как ребенок приходит домой, самое важное, что может сделать родитель, — это сделать несколько глубоких вдохов.

«Осознайте, что врач видел ребенка в больнице, и все системы работают», — поясняет педиатр, сертифицированный AAP.Ли Джеффи из отдела педиатрии округа Филадельфия. «Ребенок хорошо кормит. Стул нормально. Они нормально опорожняются. Все в порядке, и тебе нужно расслабиться ».

Тем не менее, Джеффи отмечает, что тот факт, что родителей не отправляют домой с руководством, не означает, что они не должны чувствовать себя подготовленными. Сам факт того, что родители и младенцы были выписаны, должен указывать на то, что команда профессионалов верила в способности родителей и ребенка выжить. Так что первые 24 часа должны просто быть посвящены поддержанию статус-кво, установленного в больнице.

«Это больше касается детских сигналов и криков», — говорит Джеффи. «И кормление и смена подгузников».

Что касается кормления. Джеффи отмечает, что в первый же день многие родители пугаются того, что младенец не ест достаточно. Но он отмечает, что первые несколько дней младенцы едят очень мало. Фактически, они начинают со столовой ложки, а затем съедают около унции. Он подчеркивает, что родителям нужно ко всему относиться спокойно.

При этом есть одна важная обязанность, которую родители должны выполнять в первые 24 часа, несмотря ни на что: отдыхать.«Самое важное — это когда ребенок спит, тебе нужно отдыхать», — убеждает Джеффи. Он отмечает, что это действительно не обязательно. Если вы будете вести активный образ жизни, пока ребенок спит, у родителей быстро возникнет задолженность по отдыху. «Вот когда ты истощаешься, и дела идут плохо». Поскольку родители будут отдыхать, пока младенцы спят, действительно нет смысла принимать посетителей в течение первых 24 часов. Да, вполне вероятно, что новые бабушка и дедушка потянутся через дверь, но ни в коем случае родители не должны чувствовать, что у них есть какие-либо обязательства перед ними или кем-либо еще, желающим увидеть новую жизнь.

«Все хотят видеть ребенка, но вы хотите попытаться ограничить количество посетителей, чтобы вы могли отдохнуть», — говорит Джеффи. «Если вам нужно сказать людям, что им нужно дать вам время расслабиться, это нормально. Ты не можешь развлекаться ».

Что делать родителям в первые 24 часа дома с ребенком

• Когда ребенок отдыхает, воспользуйтесь возможностью, чтобы сделать то же самое. Первые несколько недель дома могут быть утомительными, поэтому лучше всего поспать там, где это возможно.
• Не зацикливайтесь на том, ест ребенок или нет.Врач провел последнюю проверку, и в действительности у ребенка, скорее всего, нет особого аппетита.
• По очереди обнимает ребенка и делает это вместе. Связь — это привычное, а не индивидуальное занятие.
• Если вы относитесь к тому типу людей, которые испытывают непреодолимое желание составлять расписание, сдерживайте этот импульс. Трудно ожидать, что новорожденный будет придерживаться расписания.

Время в первые 24 часа дома может показаться очень странным, потому что оно зависит от сигналов ребенка.Это может свести с ума некоторых упитанных родителей. Соблазн сразу же начать составлять расписание может быть очень сильным. Джеффи отмечает, что пытаться составить расписание прямо с порога — это «простодушный» подход. На самом деле, скорее всего, не будет рабочего графика по крайней мере на первые два месяца.

А пока очень важно, чтобы оба родителя поддерживали связь. Отцам это может показаться трудным, но Джеффи подчеркивает, что у папы есть много возможностей поучаствовать в игре, даже если партнер кормит грудью.«Папа должен помогать маме посреди ночи», — говорит он. «Папа должен уметь менять подгузник. И нет причин, по которым папа не может удерживать и указывать ребенку, чтобы он заснул и не получил связи «.

Прежде всего, Джеффи еще раз подчеркивает, что пока ребенок ест, какает и мочится, родители не должны в первые 24 часа ничего делать, кроме как хорошо отдыхать. В конце концов, ребенок не такой хрупкий, как думает большинство людей. «Я считаю, что в большинстве случаев они выживают благодаря нам, но в некоторых случаях они выживают несмотря на нас.”

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Чего ожидать в первую ночь вашего ребенка

Вот какие новорожденные малыши и чем они занимаются в первые 24 часа жизни.

Если вы беременны, вероятно, вы много думали о родах.И вы, наверное, много читали о том, как пережить первые несколько месяцев вместе со своим малышом. Но как насчет тех первых 12-24 часов после рождения? Что тогда происходит? (Примечание: следующее относится к младенцам, рожденным в больнице без серьезных проблем со здоровьем.)

Скорее всего, вас переведут из родильного отделения в палату родильного отделения, где вы проведете первый день и ночь жизни ребенка.

Вот, возможно, вы немного отдохнете. Но даже если вам посчастливится заснуть на своей очень удобной больничной койке (не), пока ребенок дремлет рядом с вами в люльке, это, вероятно, продлится недолго.Маму и ребенка обычно будят медсестры каждые несколько часов, — говорит Ли Баец-Крафт, 32-летняя медсестра, работающая в больницах Торонто и возглавляющая Группу по интересам медсестер по материнству и ребенку. в Ассоциации зарегистрированных медсестер Онтарио. Просыпаться может показаться нелогичным — и немного неприятным. Но важно, чтобы и ваши жизненно важные показатели, и показатели вашего ребенка, такие как артериальное давление и частота сердечных сокращений, регулярно проверялись.Медсестры будут следить за вашим кровотечением и заживлением. Они могут также проверить вашу задницу на геморрой , что супер удовольствие.

Кормите ли вы грудью или кормите из бутылочки, медсестры, скорее всего, также спросят вас, когда вы в последний раз кормили ребенка, часто для того, чтобы у мамы не сложилось впечатление, что кормление следует строго по расписанию или избегать на ночь. «Мы призываем родителей кормить ребенка в любое время», — говорит Баец-Крафт. «Для ребенка не бывает ночи, просто нужно есть каждые несколько часов.”

Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей! Некоторые младенцы проспят все обследования и кажутся незаинтересованными в кормлении; другие часто просыпаются, много плачут и кажутся счастливыми только во время сосания или еды. Тем не менее, Баец-Крафт говорит, что она часто видит подобное поведение среди всех новорожденных. «Они бодрствуют и бодрствуют в течение первых нескольких часов после рождения — прекрасное время для связи и контакта кожа к коже с родителем — а затем они становятся действительно сонными и засыпают», — сказала она. Баец-Крафт говорит, что не заметила различий между младенцами, рожденными от мам, перенесших эпидуральную анестезию, и родов без лекарств, а также между вагинальными родами и кесаревым сечением.

Торонто, мама двоих детей Гвен Матселл родила своего первенца в больнице, а второго — дома. Она помнит, как они оба спали часов после появления на свет — и она была благодарна за сон. «Вначале они такие спокойные и тихие, — сказала она. «Я помню, как давала им обоим много спать в тот первый день, а затем пыталась заставить их кормить грудью по ночам».

Когда у вашего ребенка проснутся 24 часа, если вы находитесь в больнице и рожаете естественным путем, возможно, самое время отправиться домой.Ваши медсестры также будут следить по крайней мере за одним мочеиспусканием и одним экскрементом ребенка в течение первых 24 часов.