На море рвота что делать: почему бывает и что при этом делать?

Содержание

почему бывает и что при этом делать?

Собраться на отдых со всей семьей — это уже целый подвиг. А если в семье ещё и малыш, то поездка на моря превращается в грандиозное событие. И вот все наконец собрались, приехали, обустроились…

Но тут крохе становится плохо, начинается рвота. Почему она началась? Что делать? Как это предотвратить? Сейчас разберемся.

Причины возникновения рвоты на море.

Морская вода.

Как проявляется: Рвота. Поноса нет.

Детвора может бесконечно долго плескаться в морской водичке. Они не всегда закрывают ротик, когда ныряют. Следствием этого может быть рвота из-за обилия морской воды в желудке ребёнка.

В таком случае надо всего лишь оградить малыша от морских ванн, обильно отпаивать обычной водой, и рвота пройдёт буквально за один день.

Акклиматизация.

Как проявляется: Вялость, упадок сил, головная боль, рвота, температура. Поноса нет.

Чем младше ребёнок, тем острее становится вопрос акклиматизации. Даже взрослому организму требуется привыкнуть к новому месту временного обитания. У таких людей может подняться температура, возможно общее недомогание и слабость.

Малыши на всё реагируют более ярко. То есть, если у взрослого может немного подняться температура, то малыш выдаст на-гора температуру все 38 или 39 градусов. У взрослого будет небольшая тошнота, то у крохи — рвота.

Соответственно, чем младше ребенок, тем ближе к родному дому рекомендуется отдыхать. Потому что изменения в климатической зоне будут незначительные.

Также, по рекомендации ведущих педиатров, с малышом выезжать на море следует не меньше, чем на две недели. Потому что почти первую всю неделю доктора отводят на негативные последствия акклиматизации.

Тошнота и рвота на море что делать?

Если вместе с рвотой и тошнотой появляется и понос, то это может значит отравление или инфекция

Отравление.

Как проявляется: Рвота, впоследствии понос, болит живот. Проходит за два — три дня, если предприняты все шаги для исключения попадания вредоносных бактерий в организм.

Как говорилось выше: дети более ярко реагируют на изменения в своём обычном укладе жизни и его распорядке. Поэтому даже если пища, которую будет употреблять малыш, проверена и является свежей, она может быть непривычной для молодого желудочка вашего пупсика.

Важно! При рвоте нельзя заставлять ребёнка кушать. Лучше он будет целый день пить, но не есть. Ничего страшного за один день голодания с ребенком не случится.

Старайтесь, особенно в первые дни своего пребывания на отдыхе, придерживаться знакомых вам продуктов или блюд. Для совсем маленьких детей предпочтительно на первое время брать с собой кашки или другие смеси.

Инфекция.

Как проявляется: Рвота, резкое поднятие температуры до предельных показателей, слабость организма, понос.

А здесь уже серьёзней: обычным исключением “непривычных” продуктов из рациона не обойтись.

Очень внимательно следите за тем, что ребенок тянет в рот. Самое распространенное заболевание детей на отдыхе — ротавирус (или болезнь “грязных рук”).

При инфекционном заболевании ребёнка следует обязательно показать местному врачу.

Рвота у ребенка на море что делать?

Будет ли рвота последствием акклиматизации, отравления или инфекции список действий примерно одинаков:

  1. Если рвота является следствием отравления — промыть желудок.
  2. В первые несколько дней посадить ребенка на строгую диету с обилием жидкого: вода, минеральная вода без газа (восполняет минеральный баланс организма), лёгкие овощные или из птицы бульоны. Старайтесь давать побольше именно воды. Не чая или компота, а воды. Так нагрузка на ослабленный организм будет меньше.
  3. Исключить из рациона ребенка тяжело перевариваемые и незнакомые продукты.
  4. В первые два — три дня после начала заболевания исключить свежие фрукты из рациона. Максимум что можно — это бананы.
  5. Исключить хлебобулочные продукты, они вызывают брожение в воспаленном кишечнике.
  6. Давать ребенку сорбенты, например, активированный уголь или “Сорбекс”.
  7. Хорошо останавливает рвоту препарат “Смекта” и ей подобные препараты.
  8. Также рекомендуется дать препарат, восстанавливающий водно-солевой баланс, например, “Регидрон” или “Гастролит”. Наряду с ним желательно давать ребенку глюкозу перорально или посредством капельниц. Также, на водный баланс ребенка будет положительно влиять принятие тёплой ванны.
  9. При отравлении или инфекции, когда уже остановилась рвота, рекомендуется давать ребенку препарат “Нифуроксазид” суспензию или ему подобные препараты. Потому что он обладает местным противомикробным действием.
  • Важно! При инфекционном заболевании ребёнка следует обильно отпаивать. Нельзя давать иммуномодулирующие препараты, пробиотики и так далее. Если рвота не прекращается, срочно отвозите малыша в больницу.

Как предотвратить рвоту у ребёнка на море?
  1. Если есть возможность добраться до места отдыха на машине, отправляйтесь именно на ней. Перелёт на самолете у детей часто усложняет период адаптации к новому месту отдыха.
  2. В первые дни пребывания на море кормить ребенка знакомыми продуктами.
  3. Внимательно следить за тем, что и в каком виде ребёнок кушает. Проще говоря: чаще мойте ручки, овощи и фрукты.
  4. Следите за тем, чтоб малыш не наглотался соленой воды.
  5. Пейте на отдыхе только бутилированную воду.
  6. Не забывайте про головной убор.

Едем на море с ребёнком

Как безопасно провести отпуск с ребёнком? Несколько основных правил, которые следует соблюдать во время отдыха.

Путешествие на море с ребёнком — это незабываемое время, полное радости и интересных приключений. Но зачастую море, солнце и пляж являются опасными для малыша, которые могут сильно испортить отпуск. Чтобы Ваш отдых не превратился в череду переживаний, стоит соблюдать следующие правила:

1. Помните, даже недолгое нахождение ребёнка на солнце является опасным и может закончиться тепловым или солнечным ударом. Чтобы этого избежать, следуйте следующим рекомендациям:

  • используйте специальные детские кремы с фактором защиты (SPF) не ниже 50-60-ти. Желательно, чтобы средство имело двойной экран: от лучей UVB и UVA-спектра. Тень, зонт, пасмурная погода всё равно пропускают ультрафиолет, поэтому даже в тени необходимо применение крема от солнца;
  • выходите на открытое солнце в период до 10-ти часов дня и после 16-ти часов вечера. При этом пребывание на солнце не должно превышать 10-15-ти минут;
  • обязательно носите с собой чистую бутилированную воду. Часто предлагайте ребёнку попить, даже если он этого не просит.

2. Первая помощь при солнечном и тепловом ударе.

Основные симптомы: тошнота, рвота, общая слабость, повышение температуры тела, потеря сознания. Ребёнка необходимо срочно перенести в тень, дать попить прохладной воды небольшими глотками. При высокой температуре оботрите ребёнка прохладной водой, или оберните во влажную простыню. Жаропонижающие в этом случае неэффективны. Обязательно вызовите врача!

В случае солнечных ожогов необходимо обработать кожу ребёнка косметическими средствами после загара или специальными аэрозолями против ожогов. Не протыкайте образовавшиеся пузыри на коже — высок риск занесения инфекции. Укладывать спать такого малыша необходимо полностью раздетым, укрыв лишь лёгкой простынёй.

Обязательно покажите ребёнка врачу.

3. Безопасность ребёнка в воде только в ваших руках! Чтобы морская вода не принесла вред ребёнку, помните о следующих правилах:

  • всегда надевайте на малыша надувной жилет и нарукавники;
  • перед купанием необходимо побыть 30 минут в тени, чтобы ребёнок остыл;
  • знакомство с морем лучше начинать с 2-3-х минут, постепенно продлевая морское купание до 10-ти минут;
  • температура воды должна быть не менее 21°С. Помните, что чем старше ребёнок, тем легче он переносит прохладную воду. Малыши в воде быстро замерзают;
  • надевайте ребёнку специальные резиновые босоножки для хождения по песку и по дну моря.

Море, южное солнце и горячий песок отлично помогают нам в борьбе с частыми респираторными заболеваниями, повышают иммунитет, укрепляют состояние всех органов и систем. Такой отдых отлично подготавливает детский организм к частым простудам осенью и зимой. Но бывает такое, что ребёнок по различным причинам заболевает прямо во время отпуска. Что же делать в такой ситуации? Чтобы быть готовым ко всему, в вашем чемодане всегда должна быть аптечка первой помощи. Что должно быть в аптечке:

  1. Жаропонижающие препараты на основе ибупрофена и парацетамола.
  2. Антигистаминные препараты при аллергических реакциях и укусах насекомых.
  3. Электролитные растворы (Регидрон, Адиарин), применяемые для профилактики обезвоживания при кишечных инфекциях.
  4. Средства для обработки ран (бинты, пластыри, марлевые салфетки, антисептические средства).
  5. Сосудосуживающие капли в нос (особенно актуально для малышей, у которых из-за насморка нарушается сон, или если на фоне насморка предстоит полёт на самолёте).
  6. Адсорбирующие препараты (Смекта, Энтеросгель) при отравлении и кишечных инфекциях.
  7. Детям с хроническими болезнями — их обычные лекарства.

Ребенок отравился на море: что делать?

Смена климата, воды и продуктов питания часто сопровождается неприятными симптомами, особенно у детей. Поэтому отравление на море — распространенная проблема.

Фото: pac.com.ua

Самым распространенным симптомом является рвота. Давайте рассмотрим основные «отпускные» причины ее появления:

  • акклиматизация;
  • попадание большого количества морской воды в желудок;
  • пищевое отравление;
  • заражение инфекцией.

Чтобы быстро понять, с чем именно вы имеете дело, присмотритесь к другим симптомам.

Рвота при акклиматизации

Принято считать, что смена климата сопровождается только легким недомоганием, но на практике состояние здоровья может ощутимо ухудшиться, вплоть до появления рвоты. К этому симптому присоединяется вялость, головная боль, повышение температуры, но диареи при этом не будет. Соответственно, пичкать лекарствами от отравления не нужно.

Чем младше ребенок, тем более ярко выраженными будут проявления акклиматизации. Поэтому педиатры не рекомендуют в первые годы жизни везти малыша на море. Желание родителей оздоровить кроху в раннем возрасте чаще выходит боком.

Рвота от морской воды

Узнать этот случай довольно легко: недомогание случается после купания на пляже. Если ребенок наглотается соленой морской воды в процессе плескания и ныряния, велика вероятность появления рвоты. Как и в случае с акклиматизацией, ухудшение состояние не будет сопровождаться расстройством желудка.

В этом случае достаточно в течение одного дня отпаивать малыша простой водой. Как правило, на следующее утро ребенок вновь чувствует себя здоровым. Чтобы ситуация не повторилась, еще раз объясните крохе, что глотать соленую воду нельзя, и повторите с ним, как нужно нырять.

Как проявляется пищевое отравление у детей

Причиной пищевого отравления может стать изменение привычного рациона. В этом случае рвоту сопровождает диарея и боли в животе. Если сразу начать лечение, состояние возвращается в норму за 2-3 дня. Чтобы облегчить ребенку переход на местную еду, в течение нескольких первых дней не давайте ему незнакомые продукты, даже всего один кусочек.

Рвота при попадании в организм инфекции

Источником заражения могут стать грязные руки и игрушки. Симптомы схожи с пищевым отравлением, но проявляются на порядок сильнее, а температура поднимается по предельных показателей. При малейшем подозрении на инфекцию необходимо срочно показать ребенка местному врачу.

Родителям на заметку: как вылечить ребенка от отравления на море

Если вы уверены, что причина недомогания кроется именно в отравлении, выполните следующее:

  1. Промойте желудок. Для этого достаточно давать ребенку пить как можно больше простой воды. Малышу до года нужно давать по чайной ложке воды каждые 5 минут.
  2. Давайте ребенку сорбенты в строгом соответствии с инструкцией. Эффективный и самый простой вариант — активированный уголь.
  3. Хорошо помогают препараты типа «Смекты».
  4. Когда рвота прекратится, необходимо восстановить водно-соляной баланс. Для этого подойдет, например, «Регидрон».
  5. Временно уберите из рациона свежие фрукты, овощи, хлебобулочные изделия, а также любую тяжелую пищу.
  6. В течение нескольких последующих дней придерживайтесь диеты с большим количеством воды. 

Внимательно наблюдайте за состоянием ребенка. Если оно не улучшается, не теряйте времени и обратитесь к врачу.

здоровье дети поездки море

что делать в таких случаях

Просмотрено: 4254

Морские курорты являются отличным местом для размножения и активной жизнедеятельности различных патогенных микробов и бактерий, которые предпочитают влагу и теплый климат. Именно поэтому достаточно часто, после купания в море у детей происходит развитие диареи, тошноты, рвоты и кишечных расстройств. Летние месяцы – это пик кишечных инфекций, которые затрагивают не только взрослых, но и детей всех возрастов.

Помимо различных патологических факторов, отравления, рвота может возникать в случае укачивания, а также морской болезни у ребенка. Когда развивается рвота на море, у ребенка возникают параллельные мучительные симптомы такие, как: диарея, болезненные ощущения в области желудочно-кишечного тракта, скачки пульса, липкий пот и общее недомогание, вялость и сильная слабость.

Однако, если вы хотите, чтобы отпуск на море остался приятным воспоминанием, то вы обязаны следовать рекомендациям и указаниям санитарного доктора, что позволит вам сохранить здоровье. Отравление, происходящее на море, является достаточно частым и распространенным случаем, который затрагивает очень много детей и взрослых. Подобный недуг сопровождается такими основными симптомами: понос, тошнота и рвота, иногда повышенная температура тела, озноб, слабость и сонливость.

Если у ребенка слабый иммунитет и предрасположенность к заболеваниям, то различные переохлаждения или смена климата, а также питания и режима дня, являются огромным стрессом для ослабленного организма, что приводит к повышенной восприимчивости к патогенным элементам. Также читайте здесь о средстве при рвоте у ребенка.

Основные причины и симптомы

Основными причинами отравления, происходящего у ребенка на море, являются следующие:

Пищевое отравление

Причиной этого может быть различная кишечная инфекция, развивающаяся по некоторым факторам: антисанитария, морская вода, смена климата, испорченные пищевые продукты из-за жаркого климата и прочее. Основные признаки – невысокая температура тела у больного, рвота, диарея и тошнота, болезненные ощущения в области желудочно-кишечного тракта.

Тепловой/солнечный удар у ребенка

Когда происходит сбой в терморегуляции в результате наблюдается повышение температуры тела, а также развивается сонливость, слабость, головные боли и головокружение, рвота и прочее. Если у малыша тепловой удар, то такого симптома, как диарея быть не должно. Что касается повышения температуры, то показатель может достигать выше тридцати восьми градусов по Цельсию.

Инфекция

Наиболее распространенной инфекцией в курортных зонах является энтеровирусный энтерит. Для подобного заболевания характерны такие проявления: тошнота, рвота, частая и болезненная диарея, высока температура тела.

Если вас застигнет кишечная инфекция или же отравление пищевое на море, необходимо уметь различать их симптомы и признаки, чтобы своевременно обратиться за квалифицированной медицинской помощью и начать лечение. Опасность таится в том, что можно не заметить и пустить на самотек такие инфекционные болезни, как холера, тиф и ботулизм, сальмонеллез и прочее. Легкая степень, которую можно вылечить в домашних условиях, проявляется такими симптомами у ребенка:

  • частый понос;
  • приступы тошноты, сопровождающиеся рвота;
  • головная боль и головокружение;
  • общее недомогание;
  • повышенная температура;
  • в некоторых случаях – насморк/заложенность носа\частое чихание.

В основном такие заболевания начинаются резко на море, проявляются повышением температуры, ухудшением общего состояния и возникновением рвоты/тошноты. Если начать своевременное лечение, то недуг проходит спустя два или три дня.

Первая помощь

Если у вашего ребенка проявляются подобные симптомы, то необходимо оказать ему первую помощь и вызвать скорую помощь, чтобы предотвратить развитие наихудшего сценария. Ваши действия должны быть четкими и последовательными, а именно:

  • позвоните в скорую помощь;
  • затем необходимо обеспечить ему обильное и частое питье, особенно если малыш наглотался большого количества морской воды;
  • если же вы уверены в том, что причиной плохого самочувствия является интоксикация пищевыми продуктами, то вы должны промыть больному желудок. Используйте для промывания специальный раствор марганцовки или же соленую воду. Пить необходимо до тех пор, пока из желудка не начнет выходить чистая вода;
  • если же имеется предположение на вирусный энтерит, то нельзя провоцировать рвоту. Если у недуга легкая степень, то он пройдет спустя несколько дней, а при тяжелой форме – срочно обратиться к врачу;
  • при солнечном/тепловом ударе – обтирайте малыша прохладной водой, обеспечьте прохладный воздух.

После оказания доврачебной помощи, потребуется медикаментозное лечение.

Чаще всего, врачи прибегают к следующей схеме лечения детей:

  • потребуются медикаментозные препараты от обезвоживания такие, как Гидровит и Регидрон. Если нет возможности приобрести такие лекарства, то можно обойтись обычной минеральной водой, желательно без газа. Помимо этого, вы можете приготовить домашний аналог Регидрона. Вам понадобится: в одном литре воды развести пять чайных ложечек сахара и одна ложка соли;
  • против инфекционное лекарственное средство – Энтерофурил. Что касается антибиотиков, то их использование не потребуется;
  • противовирусное средство – Цитовир;
  • также вам понадобятся хорошие и эффективные сорбенты, а именно: Смекта, Полисорб, Энтеросгель или же активированный уголь;
  • если температура выше 38,5 градусов, то нужно принять жаропонижающие препараты. Альтернативой является обтирание слабым раствором уксуса;
  • частое и обильное питье.

При обнаружении у малыша вышеописанных симптомов, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Категорически запрещается самолечение детей, особенно до трех лет, чтобы избежать осложнений и неприятных последствий. По этой ссылке вы узнаете о том что делать если у ребенка отравление.

Профилактика кишечной инфекции у детей на море

Профилактика кишечных инфекций у детей на море – эта тема волнует всех родителей в летний период. Лето, солнце и вода – что может быть лучше? Но не всегда после отпуска остаются только хорошие впечатления. Бывает и так, что смена климатической зоны и жара ослабляют и без того слабый иммунитет ребенка. Кроме того, среди сотен человек на пляже найдется не один переносчик острых кишечных инфекций.

Основные причины «диареи путешественников»:

● Вирусы и бактерии;

● отравления;

● перегрев.

В курортных зонах собирается большое скопление народа, из-за чего шансы подхватить инфекцию стремительно возрастают. Вирусов, вызывающих кишечные инфекции, множество, но самые распространенные при отдыхе на море – это ротовирусная и энтеровирусная инфекции. Симптомами острых вирусных инфекций являются рвота, диарея, высокая температура.

Но наиболее частой причиной, вызывающей расстройство кишечника на море у детей, да и у взрослых тоже, является банальное отравление.

Обилие экзотических фруктов, которые еще незнакомы желудку ребенка, вполне могут вызвать пищевое расстройство. Не стоит забывать и о том, что в жарком климате любые продукты питания, даже самые обычные, быстро портятся. Все это может стать причиной пищевого отравления, симптомы которого – понос, рвота, повышение температуры.

Есть еще одна причина, вызывающая похожие симптомы во время отдыха на море, – солнечный удар. Если ребенок пробудет на солнце значительное время, то он может перегреться. Симптомы теплового удара: слабость, высокая температура, рвота. А вот поноса при перегреве не бывает, этим солнечный удар и отличается от вышеописанных инфекций.

ПРОФИЛАКТИКА КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ

Как предохраниться от острых кишечных инфекций и испорченного отпуска? Это довольно просто – для профилактики нужно соблюдать элементарные гигиенические правила. Чтобы не подвергнуть риску заражения свой организм и организмы детей, даже в отпуске на море нельзя расслабляться и забывать о мерах предосторожности:

● не находиться на солнце в полуденную жару;

● укрывать голову и плечи от солнца;

● пить только бутилированную воду;

● чаще мыть руки;

● следить, чтобы фрукты и овощи тщательно мылись;

● в жаркое время дня не покупать салаты и мясные блюда;

● не питаться в сомнительных заведениях;

● не покупать еду «с рук» на пляжах и вокзалах.

Следует помнить, что любую инфекцию легче предупредить, чем лечить.

Управление Роспотребнадзора по Белгородской области

Фото: pixabay.com

 

Почему рвота и понос у ребенка на море

  • 1. Диарея (понос, жидкий стул)
  • 2. Рвота
  • 3. Причины рвоты и поноса у ребенка
    • 3.1. Не соблюдение правил личной гигиены
    • 3.2. Акклиматизация
    • 3.3. Отравление
    • 3.4. Кишечная инфекция
  • 4. Чем лечить рвоту и понос у ребенка на море
  • 5. Полезное видео
  • 6. Итоги

Лето – это прекрасная пора, когда дети могут отвлечься от школы и заняться тем, о чем мечтали всю зиму: много гулять, отдыхать и бездельничать. И для них такой отдых очень важен, он дает возможность восстановиться после зимних бесконечных волн вирусов и набраться сил для важных свершений в новом учебном году. Поездка на море всегда способствовала такому благоприятному отдыху, но порой случаются и во время отпуска непредвиденные обстоятельства, повлиять на которые вы можете только проведя их комплексное лечение. Итак, что же делать, еслитемпература и понос у ребенка начались во время отпуска на море.

Диарея (понос, жидкий стул)

Еслина море у ребенка начался понос, сразу встает вопрос что же делать. На самом деле нужно вначале определить причину. Ведь, одно дело это реакция организма на акклиматизацию и совсем другое – отравление или инфекция. А может быть это стало особенностью организма или не созревшим иммунитетом у ребенка.

Рвота

Сама рвота – процесс рефлекторный во время которого организм говорит нам о том, что он избавляется от чего-то лишнего и опасного для него. Первыми признаками рвоты становятся тошнота и больной живот (иногда сопровождающейся резью или, наоборот, тупой болью). Важно смотреть частоту позывов и избежать обезвоживания организма в это время. Если рвоту сопровождает температура у ребенка на море, то следует внимательно следить за малышом, для того чтобы понять не кишечная ли это инфекция.

Причины рвоты и поноса у ребенка

Жаркий климат и отсутствие соблюдения санитарных норм и личной гигиены может привести к тому, что данные недуги настигнут вашего ребенкаврасплох. Рвота и понос у ребенка на море могут быть по разным причинам. Выделяют следующие причины нарушения работы ЖКТ:

Не соблюдение правил личной гигиены

К сожалению, часто случается так, что приехавна отдых родители пускают на самотек даже элементарное мытье рук ребенку, не говоря уже о фруктах. А ведь это может статья самой главной причиной возникновения жидкого стула. Часто родители введены в заблуждение тем, что морская вода и есть главное обеззараживающее средство, но это не так. В воде находятся масса бактерий и инфекций, даже заглатывание морской воды может иметь ряд неприятных последствий.

Поэтому начинать свойотдых нужно с соблюдения правил личной гигиены каждым участником путешествия.Ведь только так, мы можем обезопасить себя и ребенка от попадания болезнетворных бактерий в организм.

Акклиматизация

Достаточно скользкая тема, ведь списать на это можно любое отклонение в работе организма, при этом упустив драгоценное время на возможное купирование болезни. Поэтому вы должны прежде всего помнить, что акклиматизация наступает максимум на второй день после приезда на море.

ВАЖНО!До трехлетнего возраста акклиматизация наиболее сложно проходит и может длиться до 2 недель. Поэтому выбирая срок вашего отпуска на море – имейте этот нюанс ввиду.

Симптомы акклиматизации

  • Тяжесть в голове, возможна сильная боль;
  • Диарея;
  • Тошнота, порой доходящая до рвоты;
  • Изменение артериального давления, приносящее неудобство для ребенка;
  • Слабость и общая вялость организма;
  • Отсутствие аппетита.

В это время важно соблюдатьпитьевой режим для ребенка (желательно пить простую кипяченую воду). Не нужно заставлять его есть, но можно предложить сухари или сушки. Понос во время акклиматизации носит скорее рефлекторный характер. Проникновения в организм болезнетворных бактерий не происходит, поэтому лечения не требуется. Но ЖКТ при этом становится максимально активной, как и артериальное давление. Организм настраивается на жизнь в новых климатических условиях и ему для этого нужно некоторое время. Поэтому, если у ребенка на море без температуры понос, сравните остальные симптомы и действуйте, исходя из облегчения жизни для малыша.

Отравление

Не соблюдение санитарных норм для общепитов, как следствие, вызываютотравление на море у ребенка. А так как портятся продукты питания в жаркие летние месяцы гораздо быстрее, порой даже быстрее истечения срока годности, то и использовать некачественные продукты такие заведения могут чаще. Поэтому, если вы почувствовали, что в вашем блюде что-то отдает не свежими или «задумавшимися» продуктами – откажитесь от посещения этого места и не давайте сомнительное блюдо вашему чаду.

К продуктам повышенной опасности для отравления в летний период относят:

  • Всю молочную продукцию. Снежок, творог и сладкая масса, кефир, ряженка, молока и молочные коктейли – Все это портиться особенно быстро в жарком климате.
  • Фрукты, ягоды и овощи. Например, арбуз или дыня часто становятся причинами детских и взрослых отравлений на курортах.
  • Предлагаемая еда на пляже. Пахлава, вафельные трубочки – сколько они носят их и в каких условиях хранят остается большим вопросом. Поэтому, как и лотерейный билет, вы можете попасть на отравление совершенно неожиданно.

Помните, что пищевое отравление возникает только у того, кто употребил в пищу некачественный продукт. Но если у вас съел что-то не то, только один ребенок, а понос у всех – это повод подумать о том, что вы подхватили кишечную инфекцию.

Кишечная инфекция

Рвота, понос, температура у ребенка на мореможет быть следствием того, что он подхватил кишечную инфекцию. И, к сожалению, данный вариант развития событий является для курортов достаточно частым явлением.

ВАЖНО!Если вы отправляетесь в путешествие на экзотические курорты мира, то спектр инфекций гораздо шире.

Чаще всего понос и рвоту вызывают следующие виды инфекций:

  • Ротавирусная. Для нее свойственно совпадение симптомов с простудой, но в дальнейшем добавляется, кроме температуры, рвота и понос.
  • Энтеровирусная. Она встречается реже, но при этом существует. К ней относят в итоге ангину, менингит, конъюнктивит. Эта инфекция сопровождается как раз жидким стулом у ребенка.
  • Кишечная палочка. Основным ее симптомом является понос. Передается через пищу, а точнее не мытые овощи, фрукты.

Чем лечить рвоту и понос у ребенка на море

Когдау ребенка начались рвота, понос нужно предпринять меры для предотвращения интоксикации организма. Для этого врачи рекомендуют всегда иметь под рукой и в аптечке на море:

  • Сорбенты.Чаще всего используют активированный уголь или «Энтеросгель».
  • Регидрон может помочь приобезвоживанииорганизма или, если в качестве профилактики обезвоживания, то можно использовать минеральную воду без газа.
  • Препараты способствующиепрекращению поноса и рвоты, например «Смекта».
  • Противовирусные средства.

Полезное видео

О кишечных инфекциях,о поносе у ребенка, а так же о том, как помочь малышу, как постараться избежать неприятностей расскажет Евгений Комаровский:

Итоги

Как всегда, важно определить причину появленияпоноса и рвоты у детей на море, следить за температурой тела и стараться избегать перегревов, солнечных ударов. Собирая правильно аптечку, следуя советам квалифицированных докторов и соблюдая простые правила личной гигиены вы сможете максимально обезопасить вашу семью от неприятных недугов. А хороший, спокойный отпуск всегда идет на пользу каждому члену путешествия!

Фото и видео: свободные источники Интернет

Что делать если у ребенка понос и рвота после моря ⋆ Ялта-ONLINE

Как прекрасен отпуск на море — чистый воздух, теплые волны и полная релаксация. Чтобы отдых не был испорчен, следите за гигиеной и качеством пищи. Для семей с маленькими детьми при посещении курортных зон нужно соблюдать некоторые правила относительно распорядка дня и употребления экзотических продуктов. Не стоит приобретать еду на пляже у сомнительных продавцов, лучше предложите малышу печенье, яблоко или отправляйтесь в проверенную столовую. Пейте качественную воду и на всякий случай прихватите с собой аптечку. Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда после моря у ребенка понос и рвота. Такие состояния могут сопровождаться повышенной температурой и сильной слабостью.

Причины рвоты и поноса

Самые маленькие члены семьи обычно проходят акклиматизацию, этот процесс может занимать от двух-трех дней до двух недель. Иммунитет ребенка будет понижен, возможность отравления или серьезных инфекционных заболеваний повышается именно в этот период. В это время не стоит долго купаться и пробовать новые блюда и фрукты. Никто не отменяет пользу купания в море, но нужно следить, чтобы ребенок не наглотался воды. Большой объем морской воды раздражает стенки желудка, ребенка тошнит или рвет. Помимо этой причины ребенка рвет после моря в следующих случаях:

  • перегрев или солнечный удар;
  • пищевое отравление;
  • кишечная вирусная инфекция (энтериты).

В случаях с пищевыми отравлениями и вирусными инфекциями, купание в море и нахождение под открытым солнцем провоцирует более быстрое течение заболевания. Понос после моря у ребенка наряду с рвотой и высокой температурой обязательно должны сопровождаться медикаментозным лечением.

Что делать если у ребенка открылись понос и рвота

Первым симптомом плохого самочувствия может быть кашель после моря у ребенка, слабость и легкая тошнота. Заражение вирусными энтеритами (например, ротавирусная инфекция) могут привести к обезвоживанию ребенка.

К первым симптомам недостатка воды в организме относят:

  1. Сухость во рту, губы начнут трескаться.
  2. Потеря эластичности кожи. Соберите кожицу на животе ребенка в гармошку, она будет сильно отделяться от подкожного жирового слоя, будет как будто дряблая.
  3. Ребенок редко мочиться, при этом мочи мало.

Если сильная рвота не проходит в течении 5-6 часов, вы не можете сбить высокую температуру (начиная с отметки 38 градусов) или хотя бы два признака из указанного списка присутствуют, необходимо вызвать врача или скорую. Для предотвращения обезвоживания больному ребенку нужно давать раствор Регидрона, Смекту или Энтеросгель. Если рвота после моря у ребенка частая и сильная дайте малышу Церукал – он снимет желудочные спазмы.

В случаях отравления первые сутки малыша держат на голодной диете и дают много жидкости, а затем переводят на щадящую диету. Если отравление сильное и есть уверенность, что это не кишечный вирус можно сделать промывание желудка.

Читайте про Ялту:

Ваш «лайк» нам поможет

Что вызывает морскую болезнь?

Большая волна, вздымающаяся за кормой корабля NOAA Delaware II в 2005 году при пересечении цепи подводных гор Новой Англии в Атлантическом океане.

Одним из наименее приятных аспектов похода в море является возможность заболеть морской болезнью. Восприимчивость человека к морской болезни сильно различается. Если вы когда-либо испытывали укачивание во время путешествия на машине, самолете или в парке развлечений, вы можете быть более подвержены морской болезни на борту судна.

Морская болезнь является результатом конфликта во внутреннем ухе, где находится человеческий механизм равновесия, и вызвана неустойчивым движением судна на воде. Например, внутри каюты лодки-качалки внутреннее ухо обнаруживает изменения как вертикального, так и поперечного ускорения, когда тело покачивается вместе с лодкой. Но поскольку кабина движется вместе с пассажиром, взгляд фиксирует относительно стабильную картину. Взволнованный этим несоответствием восприятия, мозг отвечает каскадом гормонов, связанных со стрессом, которые в конечном итоге могут привести к тошноте, рвоте и головокружению.

Кроме того, симптомы у пострадавшего могут усиливаться из-за сильного запаха таких вещей, как пары дизельного топлива и рыбы. Морская болезнь обычно возникает в первые 12–24 часа после «выхода в плавание» и проходит, когда тело привыкает к движению корабля. Редко когда кто-либо заболевает или болеет дольше первых двух дней в море, если только судно не столкнется с действительно сильными волнами.

Если вы заболели морской болезнью, успокойтесь тем фактом, что выздоровление — лишь вопрос времени, а выживаемость составляет 100 процентов! Разумное питание, хорошее увлажнение и некоторое терпение — вот все, что обычно требуется, чтобы справиться с морской болезнью.

Вот несколько советов, которые помогут облегчить симптомы морской болезни:

  • Поддерживайте потребление жидкости. Морская болезнь и связанные с ней лекарства вызывают обезвоживание и головные боли. Пейте воду, соки с низкой кислотностью, такие как яблочный и морковный, или прозрачный суп, но избегайте молока и кофе.
  • Продолжайте движение. Большинство людей считают, что занятость отвлекает их от дискомфорта.
  • Оставайтесь на палубе, даже если идет дождь, потому что свежего воздуха часто бывает достаточно, чтобы ускорить выздоровление. Закрытые помещения под палубой усиливают движение судна и ухудшают симптомы.
  • Носите полиэтиленовый пакет. Этот простой подход позволяет обрести душевное спокойствие, избавляя от некоторой паники, связанной с морской болезнью. Однако, если вас стошнит «через борт», проверьте направление ветра и волн. Оставаясь с подветренной стороны (сторона корабля, защищенная от ветра), вы убедитесь, что неприятные ощущения не усугубятся.
  • Подумайте о лекарствах, отпускаемых без рецепта, чтобы предотвратить или минимизировать укачивание. Доза обычно рекомендуется примерно за час до выхода в море и по мере необходимости в море. Однако эти лекарства имеют тенденцию к обезвоживанию, поэтому пейте много воды.

И не смущайтесь морской болезни. Многие люди, в том числе опытные путешественники, профессиональные рыбаки, моряки и морские ученые.

Болезнь движения: симптомы и лечение

Обзор

Что такое укачивание?

Укачивание возникает, когда ваш мозг не может воспринимать информацию, посылаемую вашими глазами, ушами и телом. Постоянное движение — в машине, самолете, лодке или даже в парке развлечений — может вызвать тошноту, липкость или тошноту в животе. Некоторых людей рвет. Укачивание, морская болезнь или воздушная болезнь — это укачивание.

Кто может заболеть укачиванием?

По оценкам, каждый третий человек в какой-то момент заболевает укачиванием.Наибольшему риску подвержены женщины и дети в возрасте от 2 до 12 лет. Тем не менее, это состояние может повлиять на кого угодно.

Эти факторы увеличивают ваши шансы заболеть укачиванием:

Симптомы и причины

Что вызывает укачивание?

Ваш мозг получает сигналы от чувствительных к движению частей вашего тела: ваших глаз, внутреннего уха, мышц и суставов. Когда эти части отправляют противоречивую информацию, ваш мозг не знает, неподвижны вы или движетесь. Беспорядочная реакция вашего мозга вызывает тошноту.

Например, при езде в машине ваш:

  • Глаза видят проезжающие деревья и регистрируют движение.
  • Внутреннее ухо ощущает движение.
  • Мышцы и суставы чувствуют, что ваше тело неподвижно.
  • Мозг обнаруживает разрыв между этими сообщениями.

Многие действия могут вызвать укачивание, например:

  • Аттракционы и виртуальная реальность.
  • Чтение в движении.
  • Поездка на лодке, автомобиле, автобусе, поезде или самолете.
  • Видеоигры и фильмы.

Каковы симптомы укачивания?

Морская болезнь может застать вас врасплох. В один момент вы можете почувствовать себя хорошо, а затем внезапно почувствовать некоторые из этих симптомов:

Диагностика и тесты

Как диагностируется укачивание?

Ваш лечащий врач попросит вас описать ваши симптомы и то, что вызывает эти симптомы. Ваш лечащий врач также может провести медицинский осмотр и проверить ваши глаза и уши.

Ведение и лечение

Как лечится или лечится укачивание?

У вас есть несколько вариантов предотвращения укачивания или лечения симптомов. Лечение укачивания включает:

  • Антигистаминные препараты: Антигистаминные препараты, обычно используемые для лечения аллергии, также могут предотвратить укачивание и облегчить симптомы. Эффективны только антигистаминные препараты, вызывающие сонливость. Формулы, вызывающие слабость, не помогут.
  • Пластыри: Пластыри со скополамином (Transderm Scop®) или таблетки для приема внутрь предотвращают тошноту и рвоту.Вы прикрепляете пластырь за ухом как минимум за четыре часа до поездки. Через три дня вы снимаете пластырь и накладываете новый. Это лекарство может вызвать сухость во рту и разрешено только для взрослых.

Каковы осложнения укачивания?

Укачивание не вызывает серьезных проблем. В редких случаях у некоторых людей не прекращается рвота. Чрезмерная рвота может вызвать обезвоживание и низкое кровяное давление (гипотензию).

Профилактика

Как предотвратить укачивание?

Эти действия могут снизить ваши шансы заболеть или облегчить симптомы, если они возникнут:

  • Травы: Вдохните успокаивающий аромат мяты, имбиря или лаванды.Пососите леденцы из перечной мяты или имбиря.
  • Диета и напитки: Пейте много воды. Перед путешествием выбирайте нежирные, безвкусные и крахмалистые продукты. Избегайте тяжелой пищи и жирной, острой или кислой пищи, которая может вызвать расстройство желудка. Не употребляйте алкоголь и не курите.
  • Свежий воздух: Направляйте вентиляционные отверстия на вас. И опускать окна в машинах.
  • Взгляд вдаль: Положите телефон, планшет или книгу. Вместо этого смотрите на объект вдалеке или на горизонте.
  • Откиньтесь на спинку кресла: Откиньтесь, если возможно, и закройте глаза.
  • Точки давления: Носите браслеты для точечного массажа.

Во время путешествия вы всегда должны смотреть вперед. Место, где вы сидите, также может иметь значение, чтобы свести к минимуму мешающее движение:

  • Лодка: Сядьте в середине лодки на верхней палубе.
  • Автобус: Выберите место у окна.
  • Автомобиль: Сядьте на переднее пассажирское сиденье.
  • Круизное судно: Забронируйте каюту в передней или средней части судна. Если можете, выберите один на более низком уровне, ближе к воде.
  • Самолет: Сядьте в секцию крыла.
  • Поезд: Выберите сиденье у окна лицом вперед.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей, страдающих укачиванием?

Морская болезнь может сделать путешествие стрессовым и неприятным. Но симптомы должны исчезнуть, когда вы перестанете двигаться.

Жить с

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг?

Вы должны позвонить своему врачу, если у вас возникли проблемы:

  • Хроническая постоянная тошнота или рвота.
  • Симптомы укачивания, когда вы не двигаетесь.
  • Признаки обезвоживания.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

  • Как предотвратить укачивание?
  • Как лучше всего лечить укачивание?
  • Каковы побочные эффекты лечения?

Записка из клиники Кливленда

Почти каждый в какой-то момент чувствует укачивание.Рвота может вызвать тошноту и тошноту. Вы не всегда можете избежать движения, от которого вас тошнит, особенно во время путешествий. Если вы склонны к укачиванию, поговорите со своим врачом о способах предотвращения заболевания и о том, что делать, если вы заболели. Вы можете предпринять шаги, чтобы получить больше удовольствия от путешествия, не прибегая к сумке для барбекю.

простых способов избежать морской болезни — Центр здоровья пищеварительной системы

Круиз вашей мечты может стать кошмаром, если движение корабля вызывает у вас морскую болезнь.Укачивание сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, головными болями и холодным потом. Хотя морская болезнь может быть легкой, для некоторых людей она может полностью вывести из строя.

«Морская болезнь — это результат сложной физиологической реакции на движение», — говорит Джон Брэдберри, доктор медицины, медицинский директор Carnival Cruise Lines. «Это несоответствие информации, поступающей в мозг от глаз, внутреннего уха и сенсорных нервов, например, в ногах».

Подумайте об этом так: когда вы находитесь в каюте на корабле, ваши глаза не видят движения, но внутреннее ухо ощущает его.Ваши глаза говорят вашему мозгу, что нет движения, в то время как внутреннее ухо сообщает мозгу о его наличии. В результате у некоторых людей возникает морская болезнь.

Вы можете заболеть укачиванием, путешествуя в автомобиле, самолете, поезде или даже во время прогулки в парке развлечений. «Люди, склонные к одной форме укачивания, как правило, более восприимчивы к другим ее формам», — говорит Брэдберри.

Стратегии предотвращения укачивания

Вот несколько способов снизить риск морской болезни:

  • Хорошо отдохните перед тем, как отправиться в плавание. Недосыпание и чувство истощения делают вас более восприимчивыми к факторам, вызывающим укачивание. Успокойтесь перед поездкой.
  • Принимать противорвотные препараты. Существуют различные лекарства, помогающие предотвратить или лечить укачивание. Лекарства от тошноты называют противорвотными. К ним относятся антигистаминные препараты, такие как бонин и драмамин, доступные без рецепта, и препараты скополамина, которые выпускаются в форме таблеток или пластырей и требуют рецепта. «Большинство лекарств действуют, противодействуя воздействию химических веществ, выделяемых мозгом во время морской болезни», — говорит Брэдберри.

    Поговорите со своим врачом о том, какие лекарства лучше всего подходят для вас, поскольку вы можете быть ограничены другими лекарствами, которые вы принимаете. Антигистаминные препараты могут вызывать сонливость и сухость во рту и глазах. Поскольку антигистаминные препараты блокируют сообщения в той части мозга, которая контролирует тошноту и рвоту, прием лекарства, такого как драмамин, лучше всего работает, если вы принимаете его до того, как заболеете укачиванием. Поэтому для достижения наилучших результатов примите таблетку перед посадкой на корабль, если вы собираетесь в короткое путешествие.
  • Выйдите на свежий воздух. Если вы чувствуете морскую болезнь, часто бывает полезно выйти на открытую террасу или балкон и посмотреть в сторону горизонта. Это помогает вашим глазам «видеть» движение, которое затем будет посылать сигналы в мозг, более согласованные с тем, что внутреннее ухо «сообщает» мозгу, говорит Брэдберри. Свежий воздух, особенно ветер, дующий вам в лицо, обычно помогает. Это также помогает сосредоточиться на чем-то другом, кроме движения лодки, поэтому старайтесь сохранять активность на борту корабля.
  • Запросите каюту в середине корабля и у ватерлинии. «Качели судна из стороны в сторону и качели вверх и вниз по тангажу сведены к минимуму в середине лодки», — говорит Брэдберри. Вы также можете запросить комнату с окном или порталом, чтобы вы могли легко смотреть на горизонт.
  • Перекусить. Лучшие продукты — легкие и безвкусные, например соленые крекеры, простой хлеб или крендели. Лучше есть немного еды в желудке, чем пустой, но будьте осторожны, не ешьте слишком много. Кроме того, вы можете захотеть выпить немного имбирного эля: имбирь — хорошо известное натуральное средство от укачивания.Мята перечная также оказывает успокаивающее действие на желудок. Многие люди считают, что употребление крекеров вместе с питьевой водой или газировкой помогает.
  • Носите браслет для точечного массажа. Эти браслеты оказывают давление на точку на запястье, обычно в том месте, где вы носите часы. Многие люди считают, что давление помогает им избежать тошноты, одного из симптомов укачивания. Вы можете найти браслеты для акупрессуры в некоторых аптеках или заказать их в интернет-магазинах, таких как Amazon.
  • Избегайте раздражителей, которые могут вызвать тошноту. «Тошнота — признак морской болезни. Любой раздражитель, вызывающий тошноту, может усугубить симптомы морской болезни», — говорит Брэдберри. Триггеры включают употребление жирной пищи, острой пищи, кислой пищи, такой как цитрусовые и соки, а также обильные приемы пищи. Отказ от алкоголя помогает, потому что как мочегонное средство алкоголь ускоряет обезвоживание и может снизить сопротивляемость вашего организма укачиванию, особенно если вы к нему склонны. Держитесь подальше от любых ядовитых запахов и других людей на лодке, которых рвет от укачивания.
  • Тщательно выбирайте маршрут. Если вы знаете, что у вас укачивание, вам, вероятно, следует плавать только на более крупных судах и выбирать маршруты, которые проходят через более спокойные водоемы. Например, в Мексиканском заливе и Карибском море обычно бывает спокойнее, чем в большинстве частей Атлантического океана. Кроме того, новые корабли построены с использованием новейших систем стабилизации, которые помогают уменьшить движение, которое вы чувствуете.

Связано: Естественные способы облегчить тошноту

Не позволяйте морской болезни испортить плавучий отпуск.Заблаговременное планирование и приготовление различных средств лечения должны держать вас в форме корабля.

Узнайте больше в Центре здоровья пищеварительной системы Everyday Health.

Что такое морская болезнь? И 50 способов решения этой проблемы профессиональные моряки!

Какое определение для страдания?

Ответ: Морская болезнь

Один из первых вопросов, который мне задают, когда житель земли узнает, что я работаю в море, — это: «У вас морская болезнь?» По правде говоря, только раз.

Я готовил лазанью на камбузе 37-футового парусника, мчащегося против ветра на 20-футовых волнах, когда разбилась керосиновая лампа.В отдельности замкнутое пространство, тяжелые рулоны, запах лазаньи и керосина меня никогда особо не беспокоили, но сочетание всех четырех оказалось непреодолимым. К счастью, я просто поднялся наверх и подождал, пока кабина проветрится, но те 60 секунд, которые мне потребовались, чтобы сбежать, были чистым страданием.

Самый худший аспект морской болезни — это неспособность ее остановить. Морскую болезнь на лодке недалеко от берега можно решить, вернувшись в док, но посреди океана ваш единственный выход — подождать, пока море не успокоится.Это может занять несколько дней.

Итак, что вы можете сделать, если хотите начать карьеру в море (или просто с нетерпением ждете своего первого приключения на круизном лайнере), но чувствуете тошноту каждый раз, когда садитесь в лодку?

Хорошая новость заключается в том, что 75% людей в конечном итоге акклиматизируются к морю и естественным образом излечиваются от недуга. Для остальных 25% из вас…. найти новую карьеру! Серьезно, я видела людей, страдающих морской болезнью, и это выглядело жалким, по-настоящему жалким.

Для тех, кто твердо намерен выстоять, вот наш список из 50 способов предотвратить морскую болезнь .Некоторые из них прошли научную проверку, другие — из морских историй, а большую часть мы собрали у мужчин и женщин, работающих в море. Результаты будут разными, решение, которое работает для одного человека, часто не работает для другого, поэтому вам нужно будет использовать научный подход к поиску решения, которое работает для вас.

  1. Дурак — хотите верьте, хотите нет, 99% морской болезни является психическим заболеванием. Даже самый стойкий моряк временами чувствует тошноту … но мы быстро решаем проблему, говоря себе: «У меня не морская болезнь!».Повторите это 3 раза в зеркале перед отъездом. И убедитесь, что вы говорите это убедительно! Не спрашивайте себя и окружающих слишком часто: «Как я себя чувствую?».
  2. Посмотрите на горизонт — Когда корабль движется к сильному морю все движется. Единственное, что остается неподвижным, — это горизонт, и взгляд на него часто сбрасывает ваше внутреннее равновесие.
  3. Следуй за носом — укачивание часто вызывается неприятным запахом. Даже приятные запахи, такие как духи подруги, часто могут отправить вас за перила.Так что если вы почувствуете запах чего-то странного, быстро выйдите на свежий воздух. И обязательно держите свою жилую зону в чистоте … грязная комната или тело — это быстрый способ вызвать запах.
  4. Другие люди — укачивание очень заразно! Один из верных способов заболеть морской болезнью — это наблюдать, как заболевают другие люди. Как и холод в школьном дворе, укачивание очень заразно. Любой ценой избегайте других людей, страдающих морской болезнью.
  5. Следите за тем, что вы едите. Одна из причин морской болезни на круизных лайнерах заключается в том, что мы склонны переедать.Когда волны ударяются о жирную жирную пищу, она кружится вокруг вашего живота, как вода в голове. Также избегайте сахара, который может вызвать головокружение и головокружение.
  6. Жуйте жевательную резинку и ешьте сладкое. Разве я не сказал, что нужно избегать сахара? Да, но некоторые люди клянутся этим, другие думают, что просто повторяющиеся движения жевания, наиболее эффективные с жевательной резинкой (лучше всего работают с имбирной резинкой или конфетами), помогают облегчить симптомы.
  7. Без выпивки — Алкоголь может вызвать морскую болезнь на суше, последствия еще хуже в открытом океане, поэтому избегайте употребления алкоголя любой ценой.
  8. Ешьте только соленый — старый миф моряков гласит, что когда море становится неспокойным, ешьте только соленый. Лично я считаю, что полноценная и здоровая диета помогает предотвратить морскую болезнь, но другие клянутся, что едят только соленый перец.
  9. Пейте только сок лайма — Как и солончаки, некоторые старые соли клянутся, что употребляют только сок лайма во время шторма, утверждая, что это помогает сузить желудок. Мы думаем, что это подделка, но, если вы собираетесь попробовать, обязательно избегайте всех молочных продуктов, потому что смесь лайма и сыра может быть отличным ароматом для дорито, но в реальной жизни они создают творог в желудке.Ой!
  10. Имбирь — жуете ли вы его, сосете или разводите в чае, имбирь долгое время был любимым домашним средством от укачивания. Попробуйте, и, если вы верите, что это работает (см. Правило №1), скорее всего, так оно и будет!
  11. Морковный сок, абрикосовый сок, цитрусовые, чернослив, мятная мята, черная борзая, петрушка, шалфей, розмарин и тимьян…. Сообщается, что существует 101 растение, которое помогает при морской болезни. Мы можем предложить вам попробовать их только в небольших количествах.
  12. Ароматерапия — возьмите распылитель мелкодисперсного тумана (или используйте масляный диффузор, если у вас есть доступ к электричеству) и залейте его дистиллированной водой, лимонным маслом, маслом кедрового дерева, маслом укропа, маслом лаванды и несколькими каплями мяты.Затем слегка распылите его на лицо.
  13. Безрецептурные препараты — Драмамин и Бонин — два наиболее распространенных средства от морской болезни. Они доступны без рецепта в большинстве аптек и содержат антигистаминные препараты, которые вызывают у некоторых людей сонливость, поэтому, если вы находитесь в море на работу, обязательно ищите не вызывающие сонливость версии.
  14. Ambien — Одно из лекарств от укачивания — это выспаться, но когда вы чувствуете себя несчастным, заснуть трудно. Амбиен нокаутирует вас независимо от вашего состояния.Просто не забудьте принять его до того, как у вас начнется рвота (чтобы почувствовать себя лучше, в вас должно быть лекарство). И, если вы не можете получить на него рецепт, попробуйте его родственник Бенадрил, отпускаемый без рецепта, еще один антигистаминный препарат, который вырубит вас ! Предупреждение; Эти наркотики очень сильны, поэтому не ждите, что корабельная тревога разбудит вас, если она начнет тонуть!
  15. Наручные браслеты — браслеты от морской болезни бывают двух видов; точечный массаж и магнитный. Они работают, оказывая давление или магниты на точку давления, расположенную на нижней стороне руки примерно на полтора дюйма выше вашего запястья.
  16. Иглоукалывание — если повязка не работает, вы можете попробовать настоящие иглы для акупунктуры, но имейте в виду, что острые предметы и движущиеся корабли не являются безопасным сочетанием (и убедитесь, что вы знаете, куда их приклеить!).
  17. The Patch — Пластыри со скополамином носятся за ухом и выглядят как маленькие пластыри, но содержат небольшое количество лекарства, которое выделяется в вашу кожу. Это самые популярные лекарства от морской болезни, отпускаемые по рецепту, и они также выпускаются в форме таблеток. Самое замечательное в патче то, что он продолжает работать даже после того, как вас начало рвать.Но будьте осторожны, длительное использование пластыря — неделями — может привести к галлюцинациям!
  18. Детское лекарство — Если драмамин и скополамин вызывают у вас серьезные побочные эффекты, попробуйте Стугерон (торговая марка циннаризина), который, как сообщается, работает даже после того, как у вас началось головокружение.
  19. Изменить курс — Иногда корабль входит в гармоничный ритм, который сводит некоторых людей с ума. Это легко исправить, изменив курс или скорость корабля… то есть, если капитан позволяет!
  20. Не забеременеть — Многие женщины прекрасно себя чувствуют на борту судов при любых погодных условиях….то есть до тех пор, пока у них не появится первый ребенок. Так что, если вы женщина и планируете отправиться в кругосветный круиз, обязательно сделайте это до того, как у вас появятся дети. Хуже всего то, что морская болезнь была причиной многих беременностей у женщин, которые неосознанно вырвали свои противозачаточные таблетки.
  21. Закройте глаза. Многие врачи считают, что морская болезнь на самом деле является причиной того, что ваш мозг сбивает с толку слишком много смешанных сигналов. Итак, начните отключать эти сигналы, удаляя запахи, вкусовые ощущения, слух и зрение. Для последних двух могут помочь высококачественные беруши и удобная маска для глаз.
  22. Спросите астронавта — НАСА провело обширное исследование причин укачивания и методов лечения. Одним из протестированных способов лечения является ношение специальных ЖК-очков с затвором, которые создают стробоскопическое зрение с частотой 4 Гц с задержкой в ​​10 миллисекунд.
  23. Тренировочное упражнение с аутогенной обратной связью — AFTE — это шестичасовая тренировочная программа, разработанная НАСА, которая, как сообщается, является эффективным методом, позволяющим людям добровольно контролировать несколько своих собственных физиологических реакций на различные стрессоры окружающей среды.Не знаете, что это значит? Я тоже, но я уверен, что Google может помочь.
  24. Избегайте книг и компьютерных экранов — Чтение, будь то на устройстве или на бумаге, — верный способ заразить вас морской болезнью. Но если вам нужно обязательно читать небольшие отрывки за один раз с частыми перерывами, смотреть вверх в сторону горизонта. Если вы используете компьютер, попробуйте программу, которая читает текст вслух, чтобы не фиксировать взгляд на экране, или используйте устройство с электронными чернилами (например, Amazon Kindle), которое не такое яркое и не «мерцает», как iPhone или планшет.
  25. Купить программу. Под названиями типа «Метод Пумы» и «Невезик» смесь врачей и специалистов по профессиональному обучению предлагает свои программы обучения по определенной цене. Некоторые из них представляют собой наборы DVD, а другие поставляются в виде дешевых приложений для iPhone. Некоторые из них, безусловно, работают, а другие — мошенничество, но все обещают облегчить вашу боль за несколько простых шагов.
  26. Saline Drip & O2 — Морская болезнь в период между потоотделением, рвотой и забытием о еде или питье может привести к быстрому обезвоживанию и ухудшению вашего состояния. Так, для некоторых поездка в корабельный госпиталь приводит к внутривенному введению и маске 02, которые гидратируют и насыщают кислородом пациента, заставляя его быстро чувствовать себя лучше (к вашему сведению — вы можете купить только кислородный баллон без рецепта).Но гораздо более простое решение — выпить воды и подышать свежим воздухом до обезвоживания.
  27. Гамак — простой гамак с парашютом, подвешенный вперед-назад, позволит вам лежать неподвижно, пока корабль катится под вами. Он не устраняет все движения (вы все еще чувствуете колебания корабля вверх и вниз), но уменьшает крен.
  28. Be A Burrito — Если гамак вам не подходит, попробуйте подкладывать спасательные жилеты (лучше всего подходят ярко-оранжевые толстые мягкие), чтобы создать острый угол между матрасом и стеной, а затем залезьте внутрь.По сути, это превращает ваш матрас в раковину в форме буррито, которая прижимает вас к стене и не дает вам кататься по кровати.
  29. Get In The Water — Хотя это невозможно на большинстве судов, если вы находитесь на лодке для дайвинга или на круизном лайнере с бассейном, вы можете уменьшить движение воды, погрузившись в нее! Это лучше всего работает, когда вы полностью находитесь под водой с комплектом SCUBA.
  30. Stay In The Middle — Корабль балансирует в центре, так что это место, где движение наименее выражено.Следует избегать использования носа и кормы любой ценой.
  31. Приступайте к работе — Моряки лодок редко болеют морской болезнью, и это связано с тем, что их работа слишком велика, чтобы небольшая команда могла заметить плохую погоду вокруг них. Освободите свой разум и тело с помощью работы или упражнений, чтобы не заболеть.
  32. Волосы собаки — В Британии новых моряков называют зелеными из-за цвета их кожи, когда корабль начинает катиться. Многие люди ужасно страдают морской болезнью в начале своей карьеры, но становятся старыми солончаками после борьбы со своим первым крупным недельным штормом.
  33. Lay Down — Некоторые говорят, что лежа препятствует попаданию гистамина в мозг, уменьшая тошноту. Попробуйте лечь на спину, чтобы ваш живот не давил на деку под тяжестью вашего тела.
  34. «Морской коктейль» — это лекарство состоит из большой дозы эфедрина и фенергана, принимаемых перорально, и, как сообщается, использовалось как астронавтами ВМС США, так и НАСА. Мы не можем предложить принимать любой из них, не посоветовавшись с врачом.
  35. Roll With The Punches — Борьба с креном корабля может быстро вызвать усталость, что может привести к морской болезни.Попробуйте катиться вместе с кораблем вместо того, чтобы напрягаться и сопротивляться движению (как это делают большинство новичков неосознанно).
  36. Ice Water — Погрузите ноги в ледяную воду. Мы не уверены, сказка ли это жены или настоящее лекарство, но я знаю по крайней мере одного моряка, который этим клянется.
  37. Пейте кока-колу ИЛИ избегайте кока-колы — Некоторые люди клянутся, что кока-кола помогает предотвратить морскую болезнь, другие говорят, что она ее вызывает. Некоторые также говорят, что любой газированный напиток хорошо помогает желудку, но лучше всего помогает имбирное пиво.
  38. Получите диагностику — Некоторые люди вообще не болеют морской болезнью. У них головокружение, пищевая аллергия или другие заболевания, которые, после излечения, превращаются в настоящих виновников.
  39. Управляйте кораблем — Взяв штурвал, вы не спускаете глаз с горизонта (2), вы можете изменить направление (19) и занять вас (30), но в основном это дает вам ощущение контроля над элементами и может быть быстрым лекарство от морской болезни.
  40. Очистите уши — Большинство из нас часто принимает душ и регулярно очищает уши с помощью ватных палок, но, если вы этого не делаете, накопление серы в ухе, как сообщается, приводит к укачиванию.
  41. Lean Back — Сведение к минимуму движений головы может помочь вам уменьшить количество и сложность входных сигналов в мозг. Для этого слегка наклоните стул, положив голову.
  42. Pull The Trigger — Не сидите сложа руки, опасаясь болезни, и продолжайте щекотать себе горло, просовывая пальцы внутрь. Некоторые моряки им клянутся! Если вы не можете заставить себя засунуть пальцы себе в горло (а ваш лучший друг отказывается помочь), попробуйте старый добрый сироп ипекака.
  43. Удаление части вашего мозга — университетское исследование (Hoffer, 2003). обнаружили, что удаление узловатой части мозга собаки эффективно предотвращает укачивание. Некоторые также считают, что дети до двух лет не подвержены укачиванию, потому что эта часть барина еще не сформировалась. Потеря функции внутреннего уха и поражения узелков мозжечка также могут работать, но… ..
  44. Следите за своим дыханием — гипервентиляция может вызвать легкость в голове и вызвать многие симптомы морской болезни.Делайте глубокие контролируемые вдохи и сохраняйте спокойствие, чтобы предотвратить гипервентиляцию. Если вы все еще не можете остановиться, может помочь дыхание в бумажный пакет.
  45. Всегда блевать с подветренной стороны — Если вы чувствуете, что вас может вырвать, идите наверх и рвите с подветренной стороны. Это важно!
  46. Примите таблетку от холода — врачи не всегда делают то, что рекомендовано. Однажды я плавал с доктором, который прописал всем своим пациентам Скополамин, но для себя он предпочел валиум. Различные источники сообщают, что диазепам, лоразепам, бенадрил и клоназепам работают, но будьте осторожны, эти лекарства обладают седативным действием и могут вызывать привыкание.
  47. Противозастойное средство — заложенность носа и насморк разрушают внутреннее ухо, поэтому некоторые предлагают использовать паровую мазь Mentholatum Ointment или перечный порошок, чтобы очистить носовые проходы, в то время как другие предлагают отпускаемые без рецепта назальные противозастойные средства.
  48. Получите немного отдыха — Недосыпание увеличивает частоту укачивания, потому что, согласно исследованиям ВМС США, оно мешает процессу привыкания вестибулярной системы (расположенной в небольших полостях, выдолбленных из костей внутри каждого уха). В морской среде это часто является сложной проблемой из-за условий сна на борту судна.Решение? Отдохните до того, как разразится буря.
  49. Будьте дружелюбны — Некоторые исследования показали, что укачивание чаще встречается у интровертов (Kottenhoff & Lindahl 1960), отчасти это может быть связано с их более медленными адаптациями (Reason & Graybiel 1972).
  50. 50. Знай врага….

Но что такое укачивание? Иногда лучшая профилактика — это знание, поэтому, чтобы ответить на вопрос, укачивание — это общий термин, обозначающий дискомфорт и связанную с ним рвоту, вызванную различными условиями движения на борту судов, самолетов, транспортных средств, на качелях или аттракционах в парке развлечений. гравитационная среда (например,г. пространство) и лифты. На самом деле, термин «укачивание» неверен с двух точек зрения. Во-первых, это может быть вызвано отсутствием движения, как при симуляции виртуальной реальности, а во-вторых, болезнь подразумевает, что это тип болезни, хотя на самом деле это совершенно нормальная реакция здорового человека без каких-либо функциональных нарушений (Бенсон 1999). Хотя симптомы и физиологические реакции одинаковы для всех движений, морская болезнь зависит от человека.

Что вызывает укачивание? Большинство исследований предполагает, что укачивание вызвано вестибулярным аппаратом (расположенный во внутреннем ухе, вестибулярный аппарат обеспечивает мозг информацией о самодвижении), посылающим сигналы, которые не соответствуют ощущениям движения, создаваемым визуальным или кинестетическим (осознание) системы положения и движения), или то, что ожидается из предыдущего опыта. Проще говоря, это вызвано сенсорным несоответствием, мозг запутывается из-за слишком большого количества неожиданных сигналов.

Мы оставим вам записку от доктора Тимоти Хейна, эксперта по укачиванию. Он пишет о некоторых интересных фактах о морской болезни:

Морская болезнь — это тошнота, дезориентация и усталость, которые могут быть вызваны движением головы. Первым признаком обычно является нездоровая бледность. Часто следуют зевота, беспокойство и холодный пот, образующийся на верхней губе или лбу. По мере нарастания симптомов может возникнуть расстройство желудка, усталость или сонливость. Заключительные стадии характеризуются тошнотой и рвотой.

В научных публикациях сообщалось, что лошади, коровы, обезьяны, шимпанзе, птицы и овцы демонстрируют укачивание. К сожалению, я полагаю, что крысы не рвут, поэтому они не могут служить объектами экспериментов.

Согласно исследованиям, почти 100% людей, находящихся в спасательных плотах, будут рвать в бурном море. 60% учащихся летных экипажей в какой-то момент во время обучения страдают воздушной болезнью. Для вертикального движения (качки) колебания с частотой около 0,2 Гц являются наиболее провокационными.Движение с частотой 1 Гц считается провокационным менее 1/10. Около 7% морских пассажиров сообщают о рвоте во время путешествия (Lawther and Griffin, 1988).

Женщины более чувствительны к движению, чем мужчины, примерно в соотношении 5: 3 (Cheung, B. and K. Hofer, 2002). Женщины более чувствительны к движениям во время менструального цикла (Glunfeld and Gresty, 1996). Это может быть связано с взаимодействием мигрени и укачивания.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Что такое морская болезнь? Как с этим бороться?

Путешествие, также известное как укачивание, действительно не является опасным для жизни состоянием.Но, конечно, он может испортить вам путешествие.

Как мы все знаем, укачивание — очень распространенное заболевание, вызываемое повторяющимися необычными движениями во время путешествий.

В результате дисбаланса между сенсорными частями тела укачивание вызывает, среди прочего, тошноту, потливость и головные боли. Короче говоря, он способен испортить вашу поездку, короткую или длинную.

Кредиты: cardiffpsychology / YouTube

Точно так же морская болезнь, которая является формой укачивания, является, пожалуй, самой распространенной болезнью, поражающей любого человека в море.Морская болезнь — это состояние, при котором чувство движения вестибулярной системы и движение, воспринимаемое визуально, не совпадают, вызывая тошноту, усталость, головокружение и т. Д.

Морская болезнь очень часто встречается у пассажиров любых судов, лодок и даже паромов впервые. Эта проблема коренится в сигналах, поступающих в мозг, и поэтому к ней следует относиться с большой осторожностью и интересом. Однако проблема заключается в движении, поэтому после того, как движение останавливается, пациент медленно возвращается в норму.

Что вызывает морскую болезнь?

Как было сказано ранее, морская болезнь возникает из-за дисбаланса сенсорных частей человеческого тела. Вообще говоря, это заболевание бывает трех видов: движение ощущается, но не видно, движение видно, но не ощущается в данный момент, и, наконец, третий вид, когда обе проблемы возникают одновременно.

Когда вы путешествуете на борту корабля, движение отвлекает сообщения от ваших глаз, внутреннего уха и мышц до вашего мозга, что позволяет вашему телу знать, как оно движется.Движущийся корабль конкурирует с естественной склонностью человеческого тела к равновесию, что приводит к головокружению, тошноте, рвоте, головной боли и т. Д. И, в отличие от других заболеваний, при морской болезни возникающая рвота не снимает тошноту.

Помимо этого, морская болезнь также может быть вызвана резкими запахами, неприятными или приятными, а также наблюдением за другими людьми, которые болеют, говорят моряки. Более того, употребление алкоголя и плотная еда во время плавания также часто становятся причиной болезни.И, что удивительно, многие утверждают, что 99% морской болезни является психической и имеет психологический аспект.

Многие предполагают, что большинство пассажиров, особенно новички, обычно испытывают дискомфорт в течение первых 48 часов в море, то есть в то время, когда они приобретают способность устойчиво ходить по палубе корабля, что также известно. как морские ноги.

И нет надлежащих объяснений того, как долго это длится, если кто-то испытал это, или даже сколько путешествий потребуется, чтобы понять болезнь и предсказать возможность морской болезни в конкретном путешествии.

Средства от морской болезни

Лекарства, разработанные для лечения укачивания или морской болезни, до сих пор имели неоднозначный успех. В любом случае, лекарства, которые были введены до сих пор, дали разные результаты; это устраивало одних, тогда как других не устраивало.

Лекарства, которые обычно назначают врачи, в том числе Бонин, Антиверт, Драмамин, оказались эффективными для людей в качестве профилактической меры при коротких поездках, а также при легких случаях укачивания.

Одним из самых популярных лекарств является пластырь, содержащий скополамин, который наносят за уши перед отправлением в рейс. В случае необходимости его следует менять каждые 72 часа. Этот метод борьбы с морской болезнью эффективен, но вызывает сильную жажду. Поэтому в данном случае нужно сделать выбор между жаждой и болезнью.

В случае морской болезни, старая пословица, лучше предупредить, чем лечить по уши. Таким образом, лучший способ справиться с болезнью — не допустить, чтобы она каким-либо образом влияла на вас.

Профилактика начинается с диеты. За день до выхода в плавание на борту корабля необходимо придерживаться не острой пищи и полностью избегать всех видов жиров и кислой пищи, например, фаст-фуда. Помимо отказа от обильных приемов пищи, также необходимо контролировать потребление кофеина и алкоголя.

Иногда, как упоминалось ранее, отпускаемые без рецепта лекарства от укачивания, лекарства с ингредиентами Meclizine, Dramamine или Bonine также могут выступать в качестве профилактического средства.Рекомендуемая доза составляет 1-2 таблетки примерно за пару часов до посадки на борт.

Хотя это лекарство вызывает сонливость, оно очень эффективно. Иногда масла действуют как лекарства, как масло Eaze Motion. При возникновении проблемы его следует наносить за уши. Самое приятное то, что у него нет побочных эффектов.

Кроме того, имбирь — отличное решение этой проблемы. Имбирный чай можно пить, жевать или сосать. Морковный сок, сок абрикоса, цитрусовых, мяты и петрушки также обладают лечебными свойствами в отношении этих проблем.

Некоторые другие лекарства включают прослушивание музыки, использование вентилятора, расслабление в положении лежа и закрытие глаз. Выглядывать из окна корабля или проводить как можно больше времени на палубе, созерцая горизонт, тоже считаются действиями по предотвращению болезни.

Выбор каюты также важен, так как комнаты, расположенные ниже и расположенные в центре, меньше подвержены морской болезни, а каюта с балконом всегда является лучшим вариантом.

Также было высказано предположение, что выбор судов с современными стабилизаторами поможет людям, склонным к укачиванию. Это средство помогает пассажирам не чувствовать движения судна и тем самым помогает им избежать симптомов морской болезни.

Кроме того, поездки с большим количеством перерывов между ними всегда являются хорошим вариантом для людей, чувствительных к движению. Меньшее количество дней в море и большее количество дней в портах дает возможность сойти с корабля в надлежащие промежутки времени.

Морская болезнь — это проблема, которая затрагивает многих, но ее легко предотвратить. Единственное, что страдающий должен это скоро осознать.

Отказ от ответственности: Мнения авторов, выраженные в этой статье, не обязательно отражают точку зрения Marine Insight. Данные и диаграммы, если они используются в статье, были получены из доступной информации и не были подтверждены каким-либо установленным законом органом. Автор и компания «Марин Инсайт» не утверждают, что они точны, и не принимают на себя никакой ответственности за них.Взгляды представляют собой только мнения и не представляют собой каких-либо руководящих принципов или рекомендаций относительно какого-либо курса действий, которым должен следовать читатель.

Данная статья или изображения не могут быть воспроизведены, скопированы, переданы или использованы в любой форме без разрешения автора и Marine Insight.

Теги: Изображение Кредиты морская жизнь корабли

Движение: симптомы, причины, лечение, профилактика

Древние греки и римляне знали о укачивании.Даже НАСА заметило это. Так что, если вы страдаете этим распространенным недугом, значит, вы являетесь участником давних традиций.

Есть способы предотвратить или лечить это, чтобы ваше путешествие или поездка в парк развлечений оставались приятными.

Причины этого?

Вы заболеете укачиванием, когда между вашими чувствами возникнет конфликт. Допустим, вы катаетесь по ярмарке, и она крутит вас вверх ногами. Ваши глаза видят одно, ваши мышцы ощущают другое, а внутреннее ухо ощущает другое.

Ваш мозг не может воспринимать все эти смешанные сигналы. Вот почему вы чувствуете головокружение и тошноту.

Роль ушей

В частности, ваше внутреннее ухо помогает контролировать чувство равновесия. Они являются частью сети, называемой вестибулярной системой.

Эта система включает три пары полукружных каналов и два мешочка, которые называются мешочком и маткой. Они отправляют в мозг информацию о том, что происходит вокруг вас.

Полукружные каналы содержат жидкость, которая движется вместе с поворотами вашей головы.Мешочек и матка чувствительны к силе тяжести. Они сообщают мозгу, стоите вы или лежите.

Роль мозга

Ваш мозг принимает все эти данные, и они обычно собираются вместе и имеют смысл. Но иногда ваш мозг получает непонятные сигналы.

Например, в летящем самолете вы чувствуете, что движетесь, но глаза говорят мозгу, что вы никуда не собираетесь. Верно и обратное. После долгого морского путешествия вы можете спокойно стоять на суше, но при этом чувствовать, что движетесь.

Результат тот же: укачивание.

Кому достанется?

Заболеть укачиванием может каждый, но чаще всего это заболевание у детей и беременных женщин. В отличие от простуды, ее нельзя передать другим людям. Это не заразно.

Симптомы

Укачивание может наступить быстро и заставить вас покрыться холодным потом и почувствовать, что вас тошнит. Другие общие симптомы включают:

Кроме того, у некоторых людей возникают головные боли, сильная усталость или поверхностное дыхание.

Советы по облегчению работы

У большинства людей симптомы обычно недолговечны. Они часто исчезают, когда вы привыкаете к ситуации, будь то раскачивание лодки или движение поезда.

Но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, если укачивание не проходит само по себе:

  • Расслабьтесь. Найдите что-то, на чем можно сосредоточиться, будь то глубокий вдох или обратный отсчет от 100. Также может помочь закрытие глаз.
  • Посмотрите на устойчивый объект.Если вы на лодке, посмотрите на горизонт. Если вы в машине, посмотрите через лобовое стекло.
  • Избегайте алкоголя. Ешьте легко перед поездкой, но не поститесь.
  • Дышите свежим воздухом — и не курите.
  • Избегайте чтения.

Если можете, сядьте над крылом, если вы летите, в каюте на верхней палубе, если вы путешествуете под парусом, или передним сиденьем, если вы находитесь в машине.

Натуральные средства правовой защиты

Некоторым людям кажется, что они получают облегчение:

Сырой имбирь. Есть некоторые научные доказательства того, что этот корень, долгое время использовавшийся как народное средство от тошноты, эффективен. Но он может действовать как разжижитель крови. Перед использованием посоветуйтесь со своим врачом.

Монетный двор. Считается, что употребление мяты успокаивает организм. По крайней мере, аромат может вас успокоить.

Иглоукалывание и точечный массаж. Некоторые люди говорят, что стимуляция определенной точки чуть ниже запястья помогает облегчить тошноту.

Лекарства

Если вас все еще беспокоит укачивание, вы можете поговорить со своим врачом об этом:

Дименгидринат (драмамин). Этот безрецептурный антигистамин, используемый для облегчения аллергии, также помогает при укачивании. Первую дозу следует принять примерно за час до поездки. Дополнительные дозы принимаются каждые 4-6 часов.

Скополамин (Мальдемар). Это лекарство, отпускаемое по рецепту. Вы носите нашивку за ухом. Наносите его за 4 часа до необходимости. Доза длится 3 дня.

Другие препараты включают:

Все они имеют побочные эффекты, включая сонливость и сухость во рту.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Укачивание обычно проходит после завершения путешествия.Но если у вас все еще кружится голова, болит голова, по-прежнему рвота, вы заметили потерю слуха или боль в груди, обратитесь к врачу.

Движение | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое укачивание?

Если вы когда-нибудь болели желудком на качалке или в неровной поездке на самолете, вы знаете дискомфорт от укачивания. Это не вызывает долгосрочных проблем, но может сделать вашу жизнь несчастной, особенно если вы много путешествуете.

Дети в возрасте от 5 до 12 лет, женщины и пожилые люди чаще других болеют укачиванием.Это редко встречается у детей младше 2 лет.

Укачивание иногда называют болезнью воздуха, морской болезнью или укачиванием.

Каковы симптомы?

Укачивание может вызвать:

  • Общее ощущение болезни.
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Головная боль.
  • Потоотделение.

Симптомы обычно проходят вскоре после прекращения движения.

Что вызывает укачивание?

У вас укачивание, когда одна часть вашей системы ощущения равновесия (ваше внутреннее ухо, глаза и сенсорные нервы) ощущает, что ваше тело движется, а другие части — нет.Например, если вы находитесь в каюте движущегося корабля, ваше внутреннее ухо может ощущать движение волн, но ваши глаза не видят никакого движения. Этот конфликт между чувствами вызывает укачивание.

Вас может тошнить от движения автомобилей, самолетов, поездов, аттракционов, лодок или кораблей. Вы также можете заболеть от видеоигр, авиасимуляторов или просмотра в микроскоп. В этих случаях ваши глаза видят движение, но ваше тело его не ощущает.

Как лечится?

Вы можете принимать лекарства для предотвращения или уменьшения тошноты и рвоты.К ним относятся:

  • Скополамин — пластырь, который вы кладете за ухо.
  • Лекарства, называемые противорвотными, уменьшающими тошноту. Примерами являются ондансетрон (Зофран) и прохлорперазин (Компазин).
  • Некоторые антигистаминные препараты, такие как дименгидринат (драмамин) и меклизин (Antivert, Bonine). Это может вызвать у вас сонливость.

На некоторые из этих лекарств требуется рецепт. Большинство из них работают лучше всего, если вы возьмете их перед поездкой.

Эти советы помогут вам почувствовать себя лучше при укачивании:

  • Съешьте несколько сухих газированных крекеров.
  • Выпейте прозрачные газированные напитки, например имбирный эль.
  • Подышите свежим воздухом.
  • Лягте или хотя бы держите голову неподвижно.

Как избежать укачивания?

Лучше всего попытаться предотвратить укачивание, потому что симптомы трудно остановить после того, как они появились. После появления симптомов вы можете почувствовать себя лучше только после прекращения движения.

Эти общие советы помогут вам избежать укачивания:

  • Как можно меньше двигайте головой.
  • Не употребляйте алкоголь и не ешьте тяжелую пищу перед поездкой.
  • Не ешьте и не пейте во время коротких поездок.
  • Старайтесь избегать резких запахов и острой пищи.

В машине

Чтобы избежать укачивания, когда вы путешествуете на машине:

  • Сядьте на переднее сиденье.
  • Не читайте и не смотрите телевизор или видео.

В самолете

Если вы путешествуете самолетом:

  • Попросите место рядом с крыльями.
  • Ешьте небольшими порциями легкую для переваривания пищу до и во время долгого перелета. Это может помочь уменьшить тошноту и рвоту.

На корабле или лодке

Если вы путешествуете на корабле или лодке:

  • Забронируйте каюту в середине корабля и у ватерлинии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.