Можно ли гулять с кашлем и соплями: Можно ли гулять при ОРВИ

Можно ли гулять при кашле?

Стоит сразу сказать о том, что прогулки на свежем воздухе всегда полезны и приносят человеку больше пользы, чем сидя дома. Независимо от того, болеет человек или нет, свежий воздух является воздушной ванной и поэтому так же необходим, как и прием ванны. Точно так же как мы моемся каждый день, так и наши легкие требуют свежего воздуха и это естественно.

Кислород обогащает организм и при его недостатке наши клетки начинают страдать и испытывать недомогание. Гулять нужно в любое время и в любом возрасте и это никогда не повредит, особенно пожилым людям и маленьким детям.

Что касается периода болезни, то тут у многих появляются спорные вопросы. Кто-то считает, что прогулки на свежем воздухе противопоказаны, так как можно заболеть еще больше. А кто-то уверен, что при простуде и кашле гулять можно. Так как же происходит на самом деле и кто прав? Оказывается, что второй вариант подходит больше. В то время как мы выходим на улицу, наш организм сразу же начинает непринужденно запасаться новой порцией свежего кислорода. Даже если мы побудим на улице одну минуту, этого достаточно для обновления клеток.

Что происходит во время простуды организма и кашля? Наш организм истощается и все время требует помощи. Употребляя исключительно одни лекарства совершенно недостаточно помочь легким и организму в целом. Единственным правильным и хорошим вариантов являются прогулки на свежем воздухе. Именно глоток свежего воздуха возвращает в кровь свежий кислород и дает силы для борьбы с инфекцией. Так что при кашле на улице не только можно гулять, но и нужно. Главное в этом случае знать полезные условия.

Когда можно гулять?

Свежий лесной воздух – это единственный самый полезный и ничем не заменимый воздух, который буквально оздоравливает организм полностью. Если на улице теплая или прохладная погода без дождя, то такие прогулки будут одним из наиболее действующих методов лечения. Обязательно выводите ребенка при кашле или насморке на улицу. Ни в коем случае не нужно его огораживать от улицы, думая, что там еще больше он заболеет. Этого точно не произойдет. Не зря же врачи рекомендуют регулярно проветривать помещения, где находится больной человек.

Уже многими десятилетиями работы медицинских ученых было доказано, что человек сильнее и дольше болеет исключительно в закрытом помещении, влажном и мало проветриваемом. Организм нуждается в поддержке во время болезни и если его не поощрять, то ничего хорошего из этого не выйдет.

При простуде и кашле можно не купаться каждый день, а особенно не рекомендуется это делать при температуре. Но гулять при кашле или насморке просто необходимо. Как раз уходя из дому, откройте свою комнату и по окончании прогулки вы вернетесь и будете дышать свежестью с минимальным количеством микробов. Даже если на улице сырая и дождливая погода, проветрить помещение просто необходимо. Можно в такую погоду просто постоять на балконе или подышать свежим воздухом через окно в своем доме.

Причины хронических болезней

Многие считают, что основной и главной причиной постоянных и частых простудных или инфекционных заболеваний является слабый иммунитет и простуды на улице. Но это в какой-то степени не совсем так. Дело в том, что при постоянном или частом нахождении в непроветриваемых помещениях скапливается большее количество микробов и бактерий. Это дает ход тому, что человек может все время заражаться и соответственно болеть.

Если чаще гулять на улице, регулярно проветривать помещения, то количество заболеваний существенно снизиться. Особенно это касается пожилых людей и маленьких детей. Именно поэтому врачи-педиатры рекомендуют молодым мамочкам каждый день гулять с детьми на улице. Пусть это будут и недлительные прогулки, но они обязательно должны присутствовать.

Каждая прогулка и порция свежего воздуха дает организму человека силу. Чем больше вы сможете со своим ребенком гулять, тем меньше шансов у вас заболеть.

Если вы живете в центре города и там задымленный воздух от машин, то старайтесь хотя бы раз в неделю выезжать загород с детьми. Это будет очень полезно для их молодого организма. Можно в парк ездить каждый день или прогуливаться просто по улицам, но это все равно не даст такого полезного эффекта, как прогулки по лесу.

Зимние прогулки так же полезны, как и весной. Морозный воздух является эликсиром молодости. Если на улице снег и чудесный солнечный морозный денек, то даже при кашле ребенку стоит прогуляться. Таким образом, вы отвлечете малыша от неприятных ощущений заболевания и поднимите немного настроение. Только ни в коем случае не давайте ребенку падать в снег и мочить себе одежду. Мокрые вещи очень быстро остывают, тем самым можно еще больше навредить и без того слабому организму. Гуляйте на здоровье и не болейте.

Можно ли заразиться на прогулке соплями, кашлем от другого ребенка?

Добрый день! У нас ситуация следующая: Мы находимся на больничном с понедельника. У дочки острая инфекция верхних дыхательных путей, а именно: кашель, насморк, красное горло. Лечимся. В субботу была температура 38,4, в воскресенье 37,8. В понедельник температуры не было. Мы пошли к дежурному врачу в поликлинику за больничным, отстояли там очередь (было 10 человек детей, все с болячками), ну она с ними побегала, поиграла)) Я уводила ее пару раз на улицу, чтоб не заражаться. Ок, получили. Дочка у меня, не смотря на болезнь, активная, подвижная, любит гулять, просится на прогулки. Во вторник был прохладный ветер, ну мы оделись по погоде и где-то в 11:30 утра вышли на прогулку, солнечно. Встртили одну нашу знакомую девочку и её бабушку (бабушка с внучкой, в соседнем подъезде живут). Ну перекинулись парой фраз «Здравствуйте, как дела, вот так и так, мы на больничном, рассказала все». Она: «Вы еще и гуляете?» Я говорю: «Ну, мол, вышли на пол часика, да» Она: «Лучше дома посидеть пару дней, надо поберечься». Я думаю, блин, сейчас же вроде не зима. Нет ледяного ветра, нет дождя, хорошая погода. Чего дома-то сидеть? В мультики пялиться? Я ей ничего не ответила, но сама думаю: если просидеть 2 дня дома подвижному ребенку, можно чокнуться. Не, если бы была температура у нее или был бы дождь — другое дело. Но так… чего дома сидеть? А вы как считаете?

Сегодня пошли гулять во двор на площадку. Погодка — отменная! Солнце, ветерок прохладный лишь слегка, шапку и куртку сняли — можно ужариться в них! Бабье лето. Встречаем ту же девочку, только теперь с ней гуляет её прабабушка! Снова завязался разговор. И снова я говорю — вот, мы, мол, на больничном. Рассказываю, что у нас. Тут прабабушка и говорит девочке: «Отойди от нее (моей дочки), а то она кашляет, заразишься!» А мне говорит: «Ой, да, тут все выходят гулять с болячками, столько детей, все друг друга позаражают, наш вот внук тоже болел 2 недели, кашель был!» Я говорю дочке, мол, пойдем, в песочницу, куличи полепим (пытаюсь ее увести, а то ж мы заразные)). А она говорит: «Ой, зачем вам эта песочница?! Она уже большая девочка, 3 года. А в песочнице одна зараза. Туда собаки писают, там дети больные играют, там столько заразы!» Я опешила. Бормоча что-то, уходим на другой конец площадки.

А вы как считаете, можно ли на улице, на свежем воздухе заразить другого человека простудой? Соплями, горлом красным и т.д. До сих пор я думала, что шанс подхватить заразу на улице — 1 на 100000000. Я то думала, что всю заразу люди в помещении  в основном хватают. Что же теперь, больным детям не выходить на площадку гулять, чтоб никого не заразить? (P.S. Я понимаю, что если это такие инфекционные заболевания как ветрянка и корь и им подобные, то скорее всего нужно соблюдать карантин, а вот в остальных случаях?)

Можно ли гулять с ребенком при насморке зимой и летом на улице 2021

Насморк возникает вследствие развития воспалительного процесса, локализованного на слизистой носа. Часто данный симптом является защитной реакцией организма. Однако для многих родителей насморк у ребенка является противопоказанием к прогулкам. По мнению же специалистов, дать однозначный ответ на вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при насморке, очень сложно, ведь это зависит от целого ряда факторов: причин ринита, сопутствующих симптомов, возраста ребенка, погодных условий и пр.

Содержание статьи

Показания

Нос выполняет защитную функцию, являясь основным препятствием на пути проникновения в организм различных инфекций, пыли. Когда в носовой полости накапливается чрезмерное количество вредных веществ, организм активизирует защитные свойства, в результате чего может появиться насморк. Также в носу осуществляется прогревание воздуха в холодное время года.

Во время выхода на улицу происходит:

• увлажнение слизистой носоглотки, облегчение дыхание;
• укрепление защитных функций организма ребенка, закаливание благодаря небольшим перепадам температуры;
• улучшение кровообращения, вывод токсинов и вредных микроорганизмов под действием свежего воздуха.

Определяющие факторы

Для того чтобы принять решение гулять ли с ребенком при насморке, необходимо внимательно оценить факторы, сопровождающие болезнь.

Причины ринита

Важно понимать, что если насморк является одним из симптомов тяжелой бактериальной инфекции (ангины, воспаления легких, гайморита) или же причиной ринита стала аллергическая реакция, то в этом случае прогулки будут противопоказаны. Чаще всего аллергический ринит проявляется весной и летом, в период активного цветения.

Сопутствующие симптомы

Общее самочувствие является одним из основных факторов при решении вопроса о том, можно ли гулять при насморке. Ведь в том случае, когда выделения из носа сопровождаются высокой температурой, слабостью, головокружением, сонливостью, капризами, головной болью, лучше отказаться от выхода на улицу. В этом случае лучше немного подождать и отложить прогулки на тот период, когда больной пойдет на поправку.

Важно! Если общее самочувствие не позволяет ребенку с насморком выйти на улицу, необходимо обеспечить благоприятные условия в помещении, где он находится (часто проветривать комнату, регулярно проводить влажную уборку).

Многие специалисты, в их числе и известный педиатр Комаровский, сходятся во мнении, что насморк, сопровождающийся небольшим повышением температуры и даже кашлем, не является противопоказанием к прогулкам. Так как во время пребывания на улице происходит естественная вентиляция легких, а также разжижение вязкого секрета, облегчается выход мокроты.

Важно! Усиление продуктивного кашля во время прогулки является положительной тенденцией, помогая ребенку избавиться от вязкого секрета, скопившегося в носоглотке и бронхах.

Особенности прогулки

Если было принято решение о том, что ребенку можно гулять, то стоит отдать предпочтение спокойным играм, пешим прогулкам вдали от оживленных автомобильных трасс и вредных производств, чтобы лишний раз не напрягать ослабленный организм. Лучше все организовать таким образом, чтобы имеющуюся энергию ребенок потратил на противостояние с вирусами и бактериями.

Если выход на улицу осуществляется в теплое время года, то при насморке длительность прогулки не должна превышать сорока-шестидесяти минут при условии отсутствия сильного ветра. В холодное время года длительность пребывания на свежем воздухе лучше сократить до пятнадцати-двадцати минут. В ветреную и дождливую погоду лучше ограничить прогулки.

Погодные условия

Наибольшую опасность для ослабленного детского организма представляют прогулки в холодное время года в осенне-зимний период и весной, так как существует риск переохлаждения. Однако если ребенок одет по погоде, а также минимизирован риск промочить ноги и замерзнуть, то вдыхание прохладного, влажного воздуха будет благоприятно влиять на состояние носоглотки. Противопоказанием в этом случае является сильный мороз (минус 10-15 градусов), сильный ветер, снегопады, ливни.

Слишком жаркая летняя погода также может негативно влиять на состояние больного. Особенно в тех ситуациях, когда насморк сопровождается повышенной температурой. При температуре воздуха выше тридцати градусов во время прогулки ребенок должен находиться в тени. В условиях пониженной влажности необходимо периодически орошать носовые проходы ребенка специальными солевыми растворами, во избежание пересыхания слизистой носа.

Оптимальными условиями для прогулок являются температура в диапазоне от минус пяти до плюс двадцати пяти градусов и средняя влажность воздуха.

Возраст

Независимо от возраста, как грудничку, так и более старшему ребенку, необходим свежий воздух даже при наличии насморка. При этом, чем меньше лет больному, тем больше пользы он получит от выхода на улицу. Так как свежий воздух является залогом полноценного развития ребенка, благоприятно влияет не только на состояние органов носоглотки, но и позволяет укрепить организм путем постепенного закаливания.

Особенности лечения

Если ребенку назначены физиотерапевтические процедуры в виде ингаляций, согревающих компрессов и т.п., то выходить на улицу нужно не ранее, чем через полчаса-час после проведения лечебных манипуляций. Выходить на улицу лучше в промежутке между приемом лекарственных препаратов, если такие назначены, или взять их с собой.

Важно! Отменить прогулки стоит в том случае, если ребенку назначены постоянные закапывания и промывания носовых проходов.

Противопоказания

Для того чтобы прогулки были не только безвредными, но и принесли пользу, а также не навредили окружающим, родителям необходимо знать некоторые особенности при выходе на улицу с ребенком, болеющим насморком.

• Не стоит разрешать больному ребенку тесно контактировать с другими детьми на игровых площадках, чтобы не заразить окружающих. Особенно актуально данное правило в теплое время года, тогда как в морозную погоду вероятность передачи инфекции сводится к минимуму.
• Нельзя выходить на улицу с заложенным носом. Перед прогулкой необходимо хорошо прочистить носовые проходы и обеспечить полноценное дыхание через нос, чтобы исключить вдыхание воздуха ртом.
• Как в холодное время года, так и в летнюю жару необходимо постараться одеть ребенка по погоде. Ведь как переохлаждение, так и перегрев являются нежелательными, и могут нанести вред ослабленному организму.
• Если погода на улице плохая (низкая температура, сильный холодный ветер) и/или ребенок ослаблен, то лучше воздержаться от выхода на улицу.

Теперь у родителей не должно остаться вопросов касательно того, стоит ли выходить на улицу с ребенком, у которого насморк. Ведь прогулки на свежем воздухе имеют множество положительных моментов, позволяя ускорить процесс выздоровления и облегчить неприятный симптом.

Автор: Чернобай Надежда

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Отвечаем на вопрос: можно ли при кашле и насморке гулять с ребенком?

Кашель у деток чаще всего имеет простудный характер и может появляться на фоне разных видов ОРЗ и ОРВИ. Но можно ли при кашле гулять с малышом на улице?

Прогулки с ребенком при простуде

Обычно простуда у детей протекает по классическому сценарию, начинаясь с некоторого повышения температуры, общего ухудшения самочувствия и исчезновения аппетита. Впоследствии к этим симптомам может присоединяться насморк и кашель. Все врачи настоятельно не рекомендуют родителям отправляться на улицу с детьми в первые дни болезни, когда организм страдает от интоксикации и активного размножения вируса. Прогулка в такое время может окончиться развитием самых разных осложнений, навредить сердцу и другим внутренним органам.

Но после того, как температура у ребенка стабилизуется, и состояние несколько нормализуется, нужно понемногу начинать выводить его на улицу. Дозированные прогулки помогут выздороветь поскорее и восстановить организм после болезни.

Если малыш кашляет

Незначительное покашливание и даже довольно сильный кашель на фоне общего хорошего состояния не является противопоказанием для прогулок на свежем воздухе. Пребывание на улице поможет:

• Перевести сухой кашель во влажный.
• Поскорее очистить дыхательные пути от мокроты.
• Успокоить раздраженную носоглотку.
• Активировать процессы восстановления.

Прогулки пойдут на пользу также:

• Если кашель носит аллергическую природу, конечно, если речь не идет об аллергии на цветущие в это время растения.
• При недомогании, вызванном коклюшем. В такой ситуации прогулки даже являются обязательными (если прошел острый период заболевания), они помогут подавить приступы кашля и улучшат самочувствие ребенка.
• Если кашель сопровождается формированием значительного количества слизи в дыхательных путях, как при крупе либо обструктивном бронхите. В таких ситуациях именно чистый и прохладный воздух становится крайне важным фактором в терапии недуга.

В целом, врачи уверены, что если малыш чувствует себя хорошо, его нужно выводить на улицу при кашле. Прогулки только помогают выздороветь поскорее.

Иногда кашель у ребенка появляется спустя некоторое время после перенесенной простуды, сопровождается новым виражом температуры и откровенным нарушением самочувствия. Такая симптоматика говорит о присоединении бактериальной инфекции и является серьезным противопоказанием для прогулок на улице. При подозрении на осложнение необходимо вызвать врача на дом.

Если у ребенка сопли без температуры

Насморк сам по себе тоже не является противопоказанием для прогулок. Свежий воздух при таком состоянии помогает:

• Увлажнить носовые ходы.
• Сузить сосуды и улучшить дыхание.
• Очистить носовые ходы от слизи и пыли.

На свежем воздухе ребенок с соплями будет дышать намного легче и свободнее, чем дома. Поэтому и процесс выздоровления пойдет быстрее.

Прогулки с грудничком при насморке

Дети в грудном возрасте имеют незрелую иммунную систему, поэтому легко могут простудиться и подхватить вирус. Но родители, конечно же, опасаются идти с нездоровым младенцем на улицу. Хотя и в грудном возрасте прогулки при насморке и кашле могут пойти на пользу, если:

• На улице стоит хорошая погода.
• У ребенка нет температуры.
• Малыш не капризничает, с удовольствием играется и хорошо кушает.

При невозможности прогулок и откровенном нездоровье крохи важно обязательно создать подходящий микроклимат дома. Регулярное проветривание, стабильная влажность и умеренная температура помогут выздороветь лучше, чем лекарства.

Что говорит Комаровский?

Известный детский врач Е. О. Комаровский всегда выступает за активные прогулки детей на свежем воздухе, в том числе и в период остаточных простудных симптомов — насморка и кашля. Педиатр уверен, что после снижения температуры и возвращения хорошего самочувствия не просто можно, а нужно отправляться с ребенком на улицу. Прогулки по мнению Комаровского противопоказаны лишь при:

• Периоде интоксикации.
• Заразности ребенка для окружающих (да и то не всегда, если контакты с другими людьми не будут происходить).
• При высоком риске развития осложнений (индивидуально определяется врачом).

Врач советует сразу после улучшения самочувствия выводить ребенка хотя бы на балкон. По его мнению, лучше начинать с малопродолжительных и неинтенсивных прогулок, но постепенно увеличивать время нахождения на улице.

Правила прогулок при простуде

Безусловно, для того чтобы прогулки при насморке либо кашле пошли ребенку только на пользу, необходимо придерживаться нескольких несложных рекомендаций:

• Лучше отправляться на улицу, когда там более-менее хорошая погода. В сильный мороз, ветер или дождь лучше повременить с прогулками.
• Важно одевать кроху по погоде. Конечно, после болезни так и хочется укутать малыша потеплее, но такое инстинктивное желание может сослужить плохую службу. Если кроха вспотеет, есть большой риск переохлаждения (ребенка просто просквозит), и болезнь может развиться по второму кругу. Да и просто при перегреве никакой пользы от прогулки не будет.
• Очень важно гулять с малышом вдали от оживленных трасс, да и просто обыкновенных дорог. Само собой, территории около предприятий также не сильно подходят для прогулок. Лучше всего отправиться в ближайший парк, к водоему и прочим природным объектам.
• При прогулке лучше ограничивать двигательную активность ребенка. Не стоит бегать изо всех сил, висеть на турниках и прыгать. Сразу после болезни желательно просто ходить в спокойном темпе.
• Нельзя посещать места скопления людей. Это касается не только супермаркетов, но и обычной детской песочницы. Гулять с другими детками малышу можно будет после выздоровления.

Медики уверены, что гулять на улице с кашлем либо насморком лучше всего во влажную погоду. Значительное количество влаги в воздухе будет оседать на дыхательных путях, способствуя их максимальному увлажнению.

Почему ребенок кашляет после улицы?

Иногда после прогулки кажется, что ребенок начал кашлять еще сильнее, чем до нее. Это может объясняться тем, что:

• Малыш набегался и «нахватался» воздуха. Подобное состояние в целом не опасно, но лучше его избегать. До выздоровления прогулки следует совершать в более-менее спокойном темпе.
• Кроха вспотел и замерз. Часто такая ситуация возникает в морозы, когда родители из лучших побуждений пакуют малыша во много одежек и даже укутывают шарфом по самые глаза. Подобная тактика опасна, так как может привести к новому виражу заболевания.
• Воздух хорошо увлажнил дыхательные пути, и происходит их активная очистка от скопившейся слизи. В такой ситуации кашель после прогулки является действительно хорошим признаком. Если у ребенка начался влажный кашель на улице, нельзя его тут же затаскивать домой, пусть малыш хорошо откашляется. Если прекратить прогулку, то разбухшая от влажного воздуха слизь останется в дыхательных путях, что с большой долей вероятности приведет к осложнениям.
• Ребенок дышал на улице пылью, автомобильными газами и пр. Конечно, пользы от таких прогулок не будет.

Кашель, разыгравшийся спустя некоторое время после прогулки и сопровождающийся общим ухудшением самочувствия, свидетельствует о присоединении бактериального осложнения. Это опасное состояние, которое требует вызова врача на дом и коррекции лечения.

пути передачи, признаки, профилактика — МБУЗ Городская поликлиника 12 г. Краснодар

Миллионы людей ежегодно заболевают гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ или, как говорят в народе — ОРЗ). От этих инфекций страдает до 80% населения ежегодно. Наиболее тяжелые формы гриппа и ОРЗ наблюдаются, в первую очередь, у стариков и детей до года. Данные инфекции наносят огромный ущерб здоровью населения и иногда приводят к серьезным осложнениям. От гриппа и сопутствующих ему осложнений ежегодно умирают сотни людей.

Вследствие высокого уровня изменчивости антигенной структуры у циркулирующих вирусов иммунитет к вирусам, которые циркулируют в текущем году, может оказаться неэффективным против вирусов, которые начнут циркулировать в следующем. Ежегодные эпидемические вспышки гриппа объясняются именно высоким уровнем изменчивости вируса.

Пути передачи инфекции

Во время чихания, так же как и при кашле, изо рта больного человека вылетают мельчайшие частицы слюны и мокроты, в которых вирусы содержатся в огромных количествах. Поэтому основной механизм передачи гриппа и ОРВИ так и называется — воздушно-капельный. Другой механизм передачи респираторной инфекции — контактный. Он долгое время оставался недоказанным и менее очевидным, чем воздушно-капельный. Тем не менее, он играет не меньшую, а возможно, и бóльшую роль в распространении простудных заболеваний. Происходит это так. Как правило, чихающий или кашляющий человек прикрывает рот рукой, надеясь предотвратить распространение инфекции воздушно-капельным путём. При этом он и не подозревает, насколько упрощает передачу своей инфекции контактным путём. Дело в том, что вся колоссальная масса микробов, которая должна была выйти в открытое пространство, оседает на руке чихающего или кашляющего человека. Который благополучно разносит её по предметам обихода, в том числе и тем, к которым прикасаются другие люди. Либо разносит её по рукам друзей, коллег и знакомых при рукопожатиях. Тем, в свою очередь, остаётся лишь прикоснуться своей рукой ко рту, носу, либо протереть глаза, которые также выстланы восприимчивой к ОРВИ слизистой, и сложный воздушно-капельный путь передачи сокращается для вируса по времени и сложности в десятки раз. Вот почему важно мыть руки и избегать прикосновений рук к собственному лицу при вспышках респираторных инфекций.

К этому стоит добавить, что возбудители ОРВИ достаточно устойчивы во внешней среде. Так, вирус гриппа может сохранять жизнеспособность вне организма до 3-х недель. Поэтому заражение может происходить даже спустя значительное время после контакта больного человека с предметами домашнего обихода, детскими игрушками, посудой, ручками дверей общественных заведений и проч. С другой стороны, для успешного внедрения вируса в организм важен ещё один фактор — количество вирусных частиц, попадающих в организм. Чем оно меньше, тем меньше вероятность того, что защитные барьеры организма будут преодолены и возникнет заболевание. Высокая концентрация вирусов может сохраняться в закрытых помещениях, особенно с большими скоплениями людей: офисах, школах, детских садах, общественном транспорте, магазинах. Напротив, на открытом воздухе встретить достаточное для заражения количество микробных частиц практически невозможно. Поэтому, вопреки распространённому мнению, даже во время сезонной вспышки ОРВИ, гулять на открытом воздухе совершенно не опасно. Гораздо большее значение имеет, на каком транспорте вы добираетесь до места прогулки или работы.

Признаки заболевания, принципы лечения

После того, как возбудитель попал в организм, необходимо время, чтобы он преодолел защитные барьеры организма и начал размножаться в достаточном количестве, оказывая своё воздействие на организм. Это время называется инкубационным периодом. Для ОРВИ длительность инкубационного периода составляет от нескольких часов до 3-х суток, в среднем 2 суток и зависит от агрессивности вируса, количества вирусных частиц и состояния защитных сил дыхательной системы.

Далее начинает постепенно развиваться клиническая картина ОРВИ. Её можно разделить на 2 синдрома — катаральный и интоксикационный. Катаральный синдром является результатом поражения слизистых оболочек и проявляется так: сухость, першение и боль в горле, кашель, заложенность носа, чихание, изменение голоса,  покраснение конъюнктивы, слезотечение, иногда — светобоязнь.

Интоксикационный синдром, как правило, появляется позже катарального и исчезает раньше него, но тем не менее является более тяжёлым. Размножение вирусов внутри клеток сопровождается образованием опасных для человека токсинов. Разрушение зараженных клеток ведёт к попаданию этих веществ в кровь, которые и вызывают картину интоксикационного синдрома. Он проявляется:  повышением температуры, ознобом, болью в суставах и мышцах, в более тяжёлых случаях — тошнотой, рвотой и потерей сознания.

Для вирусных инфекций дыхательных путей характерны светлые, прозрачные выделения с небольшой вязкостью (специалисты называют их серозными). К концу заболевания они могут становиться желтоватыми. Если же выделения из носа или бронхов становятся густыми, количество их резко увеличивается, а цвет становится тёмно-желтым, это может говорить о присоединении бактериальной инфекции.

Несмотря на большое разнообразие симптомов, для большинства людей ОРВИ, в том числе и грипп, является нетяжёлым заболеванием. Опасность они представляют для людей, имеющих тяжёлые сопутствующие заболевания: сахарный диабет, сердечную недостаточность, хроническую почечную недостаточность, туберкулёз и другие.

Любая инфекция является конфликтом между организмом человека и патогенным возбудителем. Каждый такой конфликт при этом требует к себе самого пристального внимания. Обращение к врачу является обязательным, оно поможет своевременно постановить диагноз и определить адекватное лечение. Антибиотики, успешно излечивающие от бактериальных инфекций, неэффективны для лечения ОРВИ. Они имеют совершенно другие механизмы действия, которые никак не могут влиять на вирусы. Единственным случаем, когда оправдано применение антибиотиков, является присоединение ещё и бактериальной инфекции. Врачом назначаются противовирусные препараты, которых в настоящее время разработано множество и подбираются они индивидуально. Возможно назначение витаминов, дезинтоксикационной и симптоматической терапии.

Профилактика

Для предотвращения распространения инфекции следует по возможности оградить больного от контактов с окружающими. Для того, чтобы уменьшить выделение вирусов при чихании, можно использовать маску, надевая её на больного. Для того, чтобы маска выполняла свою защитную функцию, необходимо, чтобы она закрывала и рот, и нос. Только в этом случае она будет задерживать капельки жидкости, вылетающие при чихании, разговоре и кашле.

Вопреки распространённому мнению, маска, надетая на здорового человека, не выполняет роль фильтра, задерживающего вирусы (для этого она недостаточно герметична), а предотвращает случайный контакт рук человека со ртом и носом, снижая риск контактного пути передачи инфекции.

Проветривание помещений снизит концентрацию вируса в замкнутых пространствах. Индивидуально следует избегать рукопожатий, сократить до минимума пребывание в общественном транспорте и в местах больших скоплений людей. Как можно чаще мыть руки. Избегать касания руками глаз, носа и рта.

Помните! Любое вирусное заболевание, перенесённое «на ногах» может плохо отразиться на вашем здоровье в будущем. В любом случае, при первых признаках заболевания необходимо вызывть врача на дом и получить рекомендации специалиста относительно стратегии лечения. Помните о том, что любое самолечение может привести к нежелательным последствиям и осложнениям.

Кашель с кровью

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Кашель с кровью — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Кашель является одним из самых распространенных симптомов заболеваний органов дыхания.

Но если кашель сопровождается отделением не обычной мокроты, а с прожилками и даже сгустками крови, это тревожный сигнал, который может свидетельствовать о серьезном заболевании.

Для обозначения выделения крови из органов дыхания был введен специальный термин – кровохарканье. Объем выделяемой с мокротой крови варьирует: это могут быть единичные прожилки крови до массивного кровотечения. Развитие кровотечения сопровождается одышкой, болями, ощущением тепла или жжения в грудной клетке.

Следует помнить, что независимо от количества крови в мокроте кровохарканье является опасным состоянием и требует обращения за медицинской помощью для выявления и ликвидации причин, приведших к появлению этого симптома.

Виды кровохарканья

Важно различать истинное и ложное кровохарканье.

Истинное кровохарканье возникает при истечении крови из сосудов органов дыхания. При этом кровь может смешиваться с мокротой и слюной.

Ложное кровохарканье возникает при попадании крови в органы дыхания из других органов, например, из желудка при желудочном кровотечении или из поврежденных сосудов полости рта.

Причины кровохарканья

В большинстве случаев причиной кровохарканья становятся патологические изменения сосудов бронхов и легких.

Большое значение имеет туберкулез легких и его осложнения. Микобактерии туберкулеза в процессе болезни вызывают разрушение легочной ткани, иногда с образованием полостей (каверн). При этом перестраивается сосудистое русло: происходит облитерация или разрастание мелких сосудов, что становится причиной последующих кровотечений.

Кровохарканье сопровождает многие инфекционные заболевания дыхательной системы: бронхиты, пневмонии. Некоторые бактерии обладают способностью разрушать ткань легких и повышать проницаемость легочных сосудов.

В случае развития пневмонии к кашлю с прожилками крови добавляются лихорадка, озноб, одышка, боль в груди, ночное потоотделение.

Для детей кровохарканье характерно при аспирации (вдыхании) мелких предметов – игрушек и их частей, колпачков от ручек, семечек.

Если инородное тело прошло глубоко, то выраженной одышки и признаков удушья не будет. Единственным симптомом может быть долгий мучительный кашель с небольшим количеством мокроты, иногда с кровью.

Достаточно редко причиной кровохарканья могут служить гельминты (в частности, аскариды). При миграции паразиты повреждают мелкие сосуды, что вызывает появление крови в мокроте.

Еще одной причиной кровохарканья являются бронхоэктазы.

Бронхоэктазы – это необратимое патологическое расширение бронхов и бронхиол. Часто возникают у детей, больных муковисцидозом, при аспирации инородного тела, коклюше и частых респираторных инфекциях.

Иногда бронхоэктазы бывают врожденными – при нарушении формирования бронхиального дерева.

Достаточно часто причиной появления крови при кашле является травматическое повреждение грудной клетки. Происходит кровоизлияние в ткань легкого с выходом части крови с мокротой.

У взрослых пациентов причинами появления крови при кашле чаще служат сердечно-сосудистые патологии. При болезнях сердечной мышцы, будь то инфаркт миокарда, миокардит, возникает застой крови в малом круге кровообращения (в легких). Кровь просачивается через стенку капилляров в альвеолы – маленькие мешочки на концах бронхов. Образовавшаяся смесь альвеолярной жидкости, слизи бронхов и крови выходит при кашле.

При выраженной степени острой сердечной недостаточности появляется розовая пена – крайнее проявление отека легких.

Многие пороки сердца также вызывают застой в легких с одышкой и кровохарканьем. При приобретенных пороках сердца наиболее часто кровохарканье возникает у больных с поражением митрального клапана. Среди сосудистых заболеваний, которые вызывают внезапное кровохарканье, следует выделить тромбоэмболию легочных артерий (ТЭЛА).

Кровохарканье сопровождает около трети всех случаев ТЭЛА. Основными симптомами являются резкая одышка, кашель и боли в грудной клетке.

Более чем у половины больных раком легкого отмечается кровохарканье. В основную группу риска по развитию злокачественных новообразований легких входят курильщики старше 40 лет. В случае рака легкого кровотечение может возникать при распаде опухоли, после чего мокрота смешивается с кровью и приобретает вид «малинового желе».

Доброкачественные опухоли легких редко вызывают кровохарканье.

К относительно редким причинам появления кашля с кровью относят аневризму и последующий прорыв сосуда в бронх.

Врожденная патология свертывающей системы крови, например, гемофилия, может стать причиной как остро возникшего легочного кровотечения, так и длительного небольшого по объему кровохарканья. Кровохарканье может быть одним из симптомов различных аутоиммунных патологий. Так, например, при гранулематозе с полиангиитом (болезнь Вегенера) происходит воспаление стенки сосудов с вовлечением в процесс верхних и нижних дыхательных путей.

Передозировка некоторых лекарственных средств при повышенном риске кровотечения может привести к кровохарканью.

К таким препаратам относятся: антикоагулянты (варфарин, ривароксабан, дабигатран), антиагреганты (ацетилсалициловая кислота, тикагрелол).

Употребление наркотических веществ (в частности, кокаина) приводит к повреждению сосудов слизистой носоглотки с последующим кровохарканьем.

К каким врачам обращаться при появлении кашля с кровью?

Появление крови при кашле требует обращения к врачу терапевтического профиля: терапевту или педиатру. После проведенного осмотра врач назначит комплекс инструментально-лабораторных исследований и направит при необходимости к узкому специалисту. Может потребоваться консультация пульмонолога, кардиолога, отоларинголога, ревматолога, фтизиатра, онколога.

Если есть подозрение на травму, кровотечение из дыхательных путей обильное, появилось головокружение, затруднение дыхания и учащенное сердцебиение, следует вызвать скорую помощь.

Диагностика и обследование при появлении кашля с кровью

В ходе обследования проводят:

• клинический анализ крови;

Почему собака кашляет и чем лечить — Здоровье Животных

Многие владельцы четвероногих питомцев очень боятся и переживают, как только услышат, что их собака кашляет. Очень часто эти переживания и опасения являются напрасными. Конечно, собаки гораздо реже людей болеют простудными заболеваниями. И если Вы услышали, что Ваша собака сильно кашляет, в голове сразу возникают страшные картины и не добрые мысли. Однако, необходимо в первую очередь помнить, что кашель – это защитная реакция организма.  Кашель помогает очистить горло и дыхательные пути от микробов, слизи и других раздражителей. Поэтому нет ничего плохого, если животное иногда кашляет. Для начала, Вам необходимо внимательно присмотреться за состоянием и поведением Вашего питомца. Ведь кашель является  одним из симптомов других серьезных заболеваний. А вот они могут быть действительно серьезными для собаки.

Давайте вместе разберемся почему кашляет Ваша собака и что с этим можно делать; разберем виды кашля; узнаем как вылечить животное.

Виды кашля у собак

Существует 3 вида кашля у собак:

• сухой кашель,
• надрывный кашель,
• мокрый кашель.

Сухой кашель наиболее часто встречается у собак.  Этот вид кашля не содержит слизи, мокрот. Чаще всего он усиливается во время физической нагрузки.

Надрывный кашель, может спровоцировать даже рвотные рефлексы.  В такие моменты собака кашляет и срыгивает. Часто это спровоцированно застрявшим инородным телом в горле животного. Но иногда это может быть симптомом  указывающим острую ангину или тозилит.

Мокрый кашель, свидетельствует о наличии жидкости или мокроты в легких собаки.  Этот кашель, в основном, характерен для воспаления легких, которое может быть вызвано различными видами вируса, бактериями, грибками или паразитами. Также, возникновение пневмонии может спровоцировать и попадание в дыхательные пути инородного тела.Чаще всего пневмония возникает у щенков и уже старых собак. Конечно, в особой группе риска также животные с ослабленным иммунитетом.

Помните! Если Ваша собака кашляет довольно часто, кашель очень сильный и у собаки видоизменилось дыхание – обязательно отвезите животное на консультацию в ветеринарную клинику. Если заболевание диагностировано на ранних стадиях, лечить его будет гораздо легче, дешевле и быстрее по времени.

Причины кашля у собак

Существует множество причин, почему собака кашляет. Все они достаточно разные. И для того чтобы более основательно разобраться в вопросе, мы можем их условно разделить на две группы – заразные и незаразные. В каждой из групп существует несколько подгрупп. На каждой из них мы остановимся поподробнее.

1. Заразные:

• Инфекции дыхательных путей. Важным показателем является скорость и яркость течения заболевания. Чаще всего заражение животного происходит в результате контакта с другим больным животным. Инфекция передается воздушно-капельным путем. Также заражению способствует ослабление имунной системы собаки, в результате стресса, переохлождения или наоборот слишком высоких температур. Инфекции бывают вирусного, бактериального, грибкового происхождения – например инфекционный вирусный трахеит, бронхит, бронхопневмония. Существует и хроническое течение инфекционных заболеваний.  Оно присуще животным, которые живут в питомниках. Оно даже носит соответствующее название «вольерный кашель». Это чаще всего сухой, непродуктивный кашель,  при котором собака кашляет и рвет.

Часто это выглядит так, что собака кашляет как будто подавилась и хочет вырвать инородный предмет. Это яркий клинический симптом инфекционного трахеобронхита, который может быть вызван как одним инфекционным агентом, так и несколькими вирусами, бактериями и простейшими. Вовремя невылеченный бронхит или трахеобронхит , начавшийся как вирусный, может осложниться бактериальной инфекцией, при этом меняется и характер кашля. Сначала он будет сухим,  затем появляется «свистящее дыхание»,  а через несколько дней кашель становится влажным, с появлением мокроты и одышки.

 

• Паразитарные заболевания. К ним относятся заболевания вызванные эндопаразитами – гельминтами.  Самыми опасными среди них являются дирофилярии.  Что они делают? Они паразитируют в легочной артерии, и могут локализоваться в подкожной клетчатке и в органах зрения. Животное инфицируются в результате укуса зараженного комара. Жизненный цикл этих паразитов связан с миграцией проглоченных личинок из желудочно-кишечного тракта в легочную ткань. В легких, бронхах и трахеях гельминты проводят примерно 2 недели.  После этого животное пытается откашлять их. Вот почему собака кашляет и срыгивает. При этом животное заглатывает их обратно вместе с мокротой. Находясь в легких собаки, глисты приводят к таким симптомам:
• мокрый кашель с примесью крови;
• трудности с дыханием, одышка;
• повышение температуры, иногда довольно сильное, до 43 ˚С.

Затем они попадают в кишечник и вырастают во взрослых особей уже там. Может пройти несколько месяцев до того, как в организме собаки созреют взрослые особи, которые начнут размножаться. Поэтому разглядеть заболевание на ранних стадиях очень часто просто невозможно.

Признаками того, что паразиты поселились в сердечной мышще будет характерная одышка, вялость, недомогание, кашель, снижение веса у животного, сердечная и дыхательная недостаточность. Для того чтобы избежать процесса заражения и развития паразитов в теле вашего питомца, необходимо  быть особенно внимательным и проводить обработку животного на регулярной основе. Важно знать, что паразитарные заболевания являются заразными и для человека.

 

2. Незаразные

• Инородные предметы в верхних дыхательных путях у животного могут быть причиной почему собака кашляет как будто подавилась. Вот один из стандартных примеров. Собака гуляла на высоком газоне и начала кашлять. Кашель может быть вызван обыкновенной газонной травой, которая застряла в дыхательных путях. Иногда, трава может и не вызывать кашель, но при этом она вызывает бактериальную инфекцию, которая в итоге может привести к воспалению легких. Также инородний предмет может попасть в тело животного при жадном заглатывании корма или при нарушениях глотательной функции у животного. Клинической картиной, которое подтверждает наличие инородного тела в трахеях собаки, является затрудненное дыхание, изнуряющий кашель, позывы на рвоту, «синюшные» слизистые оболочки, может быть слышен свистящий шум при дыхании и даже  потеря сознания; навязчивое состояние, во время которого животное трется носом или шеей о стены и пол; отказ от воды и пищи. Еще одним характерным признаком этой патологии является тот факт, что собака проявляет интерес к еде, но когда подходит к миске, снова отходит от нее, не съев ни куска. При этом собака кашляет и срыгивает белой пеной, а из носовых пазух животного выходят мутноватые пенистые выделения. Если Вы наблюдаете подобную картину у своего питомца, Вам необходимо срочно обратиться в ветеринарную клинику за экстренной помощью. Так как это острое состояние, и если срочно не достать инородное тело, перекрывающее дыхательные пути, это может привести к смерти от удушья (асфиксии).  Извлечение постороннего предмета возможно провести исключительно в клинических условиях, с помощью эндоскопа. Иногда может понадобиться проведение трахеотомии или вмешательство с открытым доступом к грудной клетке.
• Особенности анатомического строения дыхательных путей, ротоглотки и пищевода собаки. Например, для короткомордых животных характерно так называемое «обратное чихание». В основном это свойственно таким породам собак как английские бульдоги, мопсы, боксеры. Обычно у таких животных постоянный храп, как днем так и ночью. Может быть одышка, свистящее дыхание, слюни изо рта, цианоз слизистых. Состояние может ухудшаться в момент физических нагрузок, стресса, переездов или в жару. Часто у них наблюдается приступообразный кашель, не связанный с заболеваниями, возникающий резко и проходящий быстро, без помощи со стороны. Эта особенность также имеет наследственный характер и у других пород собак. К кашлю, связанному с анатомическими дефектами строения верхних дыхательных путей, можно отнести кашель при врожденных или приобретенных изменениях хрящевой ткани трахеи. При данной патологии кашель появляется в тот момент, когда «мягкая» часть трахеи начинает вибрировать из-за потоков воздуха. Это заболевание очень часто встречается у карликовых пород собак, любого возраста. Такой процесс обычно имеет хронический характер. Для представления полной картины, Вы можете посмотреть видео в интернете, как кашляют некоторые породы собак при особенностях анатомического строения.
• Избыточный вес так же может привести к приступам кашля. Поэтому необходимо следить за рационом питания животного, не перекармливать его. Не забывайте также и про физическую активность питомца. Обращайте внимание на ошейник собаки – шлейка не должна причинять лишний дискомфорт и травмировать Вашего любимца.
• Иногда собака кашляет после питья. Возможна собака просто поперхнулась, когда быстро глотала воду и при этом активно дышала, особенно после физической нагрузки или сильного возбуждения, на жаре. Возможно, Вы поставили животному воду в слишком глубокую или слишком мелкую посуду и это тоже привело к заглатыванию лишнего воздуха. Однако, такой кашель может говорить и о воспалительных процессах в верхних дыхательных путях. Если кашель длится долга и Вы заметили изменение в поведении своего питомца, обязательно проконсультируйтесь у специалиста ветеринарной клиники.
• Опухолевые образования в дыхательных путях и грудной полости. При возникновении новообразований в дыхательной системе появляется кашель, который может иметь острый и хронический характер. Чаще всего это  встречается у возрастных животных любых пород. Этому заболеванию также присущи патологические шумы в легких и одышка.
• «Сердечный кашель». В зрелом и старшем возрасте у собак может появиться кашель в результате такого заболевания, как сердечная недостаточность. В раннем возрасте у щенков – это крайне редкое явление, которое является врожденным дефектом.  При возникновении болезни в легких животного накапливается жидкость. Применение лекарственных препаратов сможет поддерживать нормальное качество жизни животного на протяжении нескольких месяцев, или даже лет, но лишь в том случае, когда обращение к врачу произошло на ранней стадии. В тяжелых случаях ветеринар направит вас к кардиологу или к другому профильному специалисту. Если кашель сопровождается учащенным и затрудненным дыханием, кровяными выделениями – немедленно обращайтесь в ветеринарную клинику!
• Аллергия. К сожалению, достаточно распространенной причиной кашля у животных является аллергическая реакция. Если Ваш питомец ослаблен, у него плохой иммунитет, Вы проживаете в неблагоприятной экологической обстановке или пользуетесь большим количеством бытовой химии – знайте, у Вашей собаки есть большая вероятность появления кашля в результате аллергических процессов. И несмотря на то что мы привыкли воспринимать аллергию в виде кожных высыпаний, аллергия нередко выражается удушливым сухим кашлем, обильным слезотечением и чиханием, усиливающимся при воздействии аллергена. Выделения из глаз могут быть прозрачными, иногда желтоватого или зеленоватого цвета. Они склеивают глаза и мешают животному смотреть.  А вот выделения из носа чаще всего прозрачные, больше похожие на водичку. Обратите внимание и на десна вашего питомца. Если они нездорового темно фиолетового или синеватого цвета это тоже является проявлением аллергической реакции. Иногда при аллергии синеет даже конъюнктива глаз. Может опухнуть и отечь морда животного. В некоторых случаях возможны и кожные высыпания, сопровождающиеся сильным зудом. Список наиболее агрессивных аллергентов возглавляют средства бытовой химии. Достаточно распространенными являются медицинские препараты, табачный дым, домашняя пыль, некоторые растения и пыльца цветов.

Особенность аллергического кашля – его хронический и сезонный характер. Например, если это аллергия на растение, то чаще всего Ваш питомец будет страдать от кашля в весеннее время и начало лета. Но иногда кашель может быть круглогодичным, так как зависит от постоянного или периодического контакта с аллергеном.

 

Чем лечить собаку, если она кашляет?

Как вы уже поняли, существует достаточно большое количество заболеваний, которые приводят к кашлю у животного. Соответственно, перед тем как назначать лечение, нужно понять в чем суть,  выяснить причину заболевания. Вы должны отдавать себе отчет, что в некоторых случаях вылечить животное в домашних условиях будет просто невозможно и потребуется госпитализация. Таким образом, ввиду многочисленных вариантов происхождения и дальнейшего развития кашля у собаки, крайне не рекомендуется самостоятельно принимать решение чем лечить собаку в домашних условиях.

В зависимости от причины патологии ветеринар назначит лечение, которое будет проходить с помощью приема таких групп препаратов, как:

• антибиотики – при инфекционных и сильных воспалительных заболеваниях;
• противовирусные – при вирусных заболиваниях ;
• противовоспалительные – при простудных заболеваниях;
• антигистаминные – противоаллергические препараты;
• иммуномодулирующие и иммуностимулирующие – для поднятия иммунитета после заболевания и в профилактических целях;
• антипаразитарные – противоглистные препараты;
• сердечные;
• противодиарейные;
• жаропонижающие;
• отхаркивающие;
• противокашлевые;
• обезболивающие.

Если у Вас нет возможности в ближайшее время показать животное ветеринару, вы конечно должны понимать что с ним делать. Действительно, может возникнуть ситуация, когда собака очень сильно кашляет, как будто она чем-то подавилась и сейчас задохнется, а оказать ей скорое профессиональное лечение невозможно.  Если у Вас сложилась такая ситуация, Вам необходимо:

1. При приступе обратного чихания зажать собаке нос или 5-10 раз провести ладонью по горлу животного;
2. Если у Вас карликовая или маленькая собачка, нужно похлопать ее по спине или потрясти. Хорошо будет если голова питомца окажется ниже туловища и конечностей.
3. Если у Вас собака крупных пород – поднимите задние лапы и тоже сделайте несколько хлопков на уровне грудной клетки.
4. У собак короткомордых пород может происходить перекрытие дыхательных путей окружающими мягкими тканями – с помощью пальца проверьте свободный проход воздуха.
5. Если животное в критическом состоянии и не дышит – срочно дайте поступление кислорода в органы дыхания и сделайте массаж сердца.

В заключении хочется еще раз напомнить, что  кашель – это всего лишь симптом заболевания, а разобраться с причиной и назначить правильное лечение могут только врачи в ветеринарной клинике.

3 различных типа кашля, о которых вы должны знать

Кашель и другие заболевания верхних дыхательных путей — слишком распространенное явление. Фактически, заболевания верхних дыхательных путей были наиболее распространенным диагнозом в центрах неотложной помощи в 2012 году. Но когда у вас кашель, это может означать разные вещи.

Конечно, это может означать, что у вас просто перехватило горло. Однако в случае более серьезного кашля важно знать, что он может означать и когда следует обращаться за медицинской помощью. Итак, давайте рассмотрим несколько распространенных типов кашля.

Мокрый кашель : При простуде, гриппе или другом заболевании велика вероятность, что у вас будет влажный кашель. Влажный кашель — это кашель, при котором выделяется слизь, когда организм пытается удалить слизь из дыхательной системы. Как правило, влажный кашель сопровождается другими симптомами, такими как насморк, заложенность носа или постназальное выделение. Вот почему при влажном кашле вы можете почувствовать, как что-то стекает по горлу.

В зависимости от причины влажный кашель может длиться всего несколько недель.Но в некоторых случаях, например, при пневмонии или бронхите, кашель может длиться дольше.

Сухой кашель : Сухой кашель — самый распространенный тип кашля. Они не вызывают выделения слизи, поэтому сухой кашель может стать более неприятным. Их, как правило, трудно контролировать, и раздражение горла может усиливаться.

Как и влажный кашель, сухой кашель может быть симптомом простуды или гриппа. Сухой кашель может быть вызван даже такими состояниями, как астма и аллергия, или просто воздействием определенных раздражителей.К счастью, использование увлажнителя может уменьшить сухой кашель. Если проблема не исчезнет, ​​может помочь визит в медицинскую клинику — врачи могут назначить лекарство от кашля.

Коклюш : коклюш, также известный как коклюш, вызывается бактериальной инфекцией. Этот тип кашля проявляется неконтролируемыми, часто сильными волнами и может затруднять дыхание. В некоторых случаях это может даже вызвать рвоту.

Поскольку вакцинация доступна для детей старше двух месяцев, у детей намного выше риск возникновения этого типа кашля.Коклюш чрезвычайно заразен, поэтому, если у кого-то появляются симптомы, им следует как можно скорее обратиться за помощью в медицинскую клинику.

Сильный кашель может расстраивать, а иногда даже опасно для вашего здоровья. Поэтому, если у вас постоянный кашель, обязательно обратитесь за медицинской помощью в поликлинику, чтобы избавиться от него.

Найди Индиго рядом со мной

Коронавирус (COVID-19): долгосрочные последствия (длительный COVID)

Хотя большинство людей быстро выздоравливают от коронавируса (COVID-19), у некоторых людей симптомы могут сохраняться.Это может длиться несколько недель или дольше. Это получило название длительного COVID.

Эти симптомы не ограничиваются людьми, которые серьезно заболели или были госпитализированы, когда впервые заразились вирусом.

Поскольку это новое состояние, наше понимание постоянно развивается. Могут быть разные симптомы, которые часто накладываются друг на друга. Они могут измениться со временем и повлиять на любую часть тела.

Чего ожидать

Шотландская межвузовская сеть рекомендаций (SIGN) выпустила буклет для людей, перенесших коронавирус и имеющих постоянные признаки и симптомы.Это объясняет:

• Общие симптомы длительного COVID
• как вы оцениваете наличие новых или продолжающихся симптомов после заражения коронавирусом
• тестов, которые могут быть частью вашей оценки
• как будет планироваться ваша помощь
• кто будет заниматься вашим лечением
• чем можно помочь
• , где вы можете найти дополнительную информацию о своем восстановлении

Прочитать длинную брошюру SIGN для пациентов с COVID

Ваше рекавери

Восстановление после коронавируса может занять время.Продолжительность будет варьироваться от человека к человеку. Важно не сравнивать себя с другими. Симптомы также могут различаться, поэтому не все страдают одинаково.

Для улучшения физического и психического здоровья важны вы:

• слушай свое тело
• приоритет сна
• правильно питаться
• баланс активности и отдыха

Усталость

Во время выздоровления от любого заболевания, в том числе от коронавируса, вы можете испытывать усталость.Усталость влияет на то, что вы можете делать.

Вы используете энергию для концентрации, внимания, решения проблем, разговора и принятия решений. Усталость означает, что у вас меньше физической, умственной и эмоциональной энергии для выполнения этих повседневных действий.

Есть способы помочь вам справиться с усталостью.

Планируйте свой день

Постарайтесь разбить свой день на мелкие части и для начала поставьте перед собой простые цели. Отдыхайте между занятиями и делайте только то, что чувствуете в состоянии делать.

Вы можете вести дневник активности, в который записывать каждое выполненное действие.Это позволяет вам отслеживать уровень своей энергии и избегать действий, которые вызывают неудачи.

Не забудьте включить умственные и эмоциональные занятия в свой дневник активности. Это поможет вам заранее спланировать и расставить приоритеты в том, что для вас важно.

Шагай самостоятельно

Постарайтесь не делать много дел в один день, а в следующие несколько дней ничего не делать. Вместо этого подберите себе темп и распределите то, что вы делаете в течение недели. Уровень вашей энергии может быть разным в разные дни — это нормально.

Если вы чувствуете себя более усталым и нездоровым, когда пытаетесь увеличить свою активность, не увеличивайте ее. Вместо этого работайте над тем, что вы можете делать, не увеличивая при этом усталости. Если это продолжается в долгосрочной перспективе, обратитесь за советом к своему терапевту.

Двигайтесь вокруг

Важно не сидеть в одном положении слишком долго. Вставайте каждый час, чтобы размяться или выпить стакан воды.

Не забудьте использовать любые необходимые вам вспомогательные средства для ходьбы.

Дополнительная информация об усталости

Одышка

После болезни вы можете обнаружить, что у вас проблемы с дыханием, и вам станет легче дышать.Это называется одышкой. Это может произойти, если у вас есть коронавирус, даже если вам не нужно было лежать в больнице.

Это может быть пугающее ощущение, но есть несколько способов уменьшить одышку.

Положение для облегчения одышки

Использование другого положения позволит вашим дыхательным мышцам работать лучше и поможет вам меньше чувствовать одышку. Вы можете найти одну позицию, которая лучше всего подходит для вас. Чувство паники часто усугубляет одышку.Так что попытка расслабиться в предпочитаемой вами позе также поможет.

Лежание на животе (лежа на животе) может помочь уменьшить одышку, если вы выздоравливаете от коронавируса. Добавление подушек под грудь или таз может сделать это положение более удобным. Используйте это положение только в том случае, если вы чувствуете себя комфортно и помогает вашему дыханию.

Методы уменьшения одышки

Контроль дыхания

1. Сядьте в расслабленное положение на стуле, хорошо поддерживая спину.
2. Положите одну руку на живот.
3. Медленно сделайте глубокий вдох через нос.
4. На вдохе позвольте животу приподняться.
5. На медленном выдохе почувствуйте, как расслабляется живот.

Это может потребовать некоторой практики, но может быть очень полезно для уменьшения одышки.

Дыхание через сжатую губу

Это может быть полезно для контроля одышки, когда вы ходите или ведете активный образ жизни.

Сделайте вдох через нос.Мягко выдохните через рот, поджав губы, как если бы вы насвистывали или задували свечу. Старайтесь выдыхать дольше, чем вдыхаете.

Дуйте на ходу

Сделайте вдох перед тем, как начать двигаться, затем выдохните, когда вы делаете большое усилие, например, наклоняетесь, поднимаете что-то тяжелое или поднимаетесь по лестнице.

Если вы обнаружите, что одышка не улучшается, обратитесь к терапевту.

Дополнительная информация о одышке

Кашляет

Кашель — это способ организма защитить наши легкие и избавиться от вещей, которые их раздражают.Это нормальная и важная функция.

Некоторые вирусные инфекции могут вызывать у нас сухой кашель из-за раздражения легких. Это должно постепенно исчезнуть по мере вашего выздоровления. Неясно, как долго после коронавируса у вас может быть кашель, и иногда это может расстраивать.

Сухой кашель — один из наиболее распространенных симптомов коронавируса, но у некоторых людей может быть кашель с мокротой (густой слизью).

Сдержать кашель бывает сложно, но есть несколько способов помочь.

Способы избавиться от сухого кашля

Поддерживайте водный баланс, выпивая воду небольшими глотками в течение дня. Если вы чувствуете, что начинаете кашлять, сделайте небольшие глотки жидкости. Вам может понадобиться всего несколько глотков, или вам может понадобиться много, чтобы помочь контролировать кашель. Это успокоит горло. Также может помочь сосание сладкого.

Если рядом нет напитка, попробуйте несколько раз проглотить, если у вас кашель. Это может работать так же, как пить воду.

Чтобы успокоить горло, можно выпить теплый напиток, например мед с лимоном.

Если у вас насморк, при необходимости высморкайтесь. Постарайтесь не принюхиваться.

Если вы кашляете, когда ложитесь спать, попробуйте принять положение, описанное выше, чтобы облегчить дыхание.

Избегайте вещей, которые вызывают кашель, например:

• курение
• дымная атмосфера
• освежители воздуха
• Свечи с сильным запахом
• сильные духи или дезодоранты

Способы купирования кашля мокротой

Если при кашле выделяется мокрота (слизь, мокрота), вам следует:

• оставаться гидратированным
• вдыхать пар
• попробуйте лечь на любую сторону как можно ровнее, чтобы помочь слить мокроту
• попробуйте переместиться, чтобы помочь отвести мокроту
• попробуйте описанную выше технику контроля дыхания, если вы переместитесь в место с другой температурой
• попробуйте вдохнуть через нос — дыхание через рот может вызвать более сильный кашель

Если кашель не проходит, обратитесь за советом к своему терапевту.

Прочтите дополнительную информацию о кашле

Боль

Есть способы справиться с болью, которую вы можете испытать после коронавируса. Например, вы можете:

• Спланируйте то, что вам нужно делать каждый день, чтобы справиться с болью
• шагайте самостоятельно — если ваша боль мешает вам выполнить задание, вы можете попробовать еще раз позже
• попробуйте расслабиться — это может быть сложно, но найти что-то расслабляющее вы уменьшите стресс от боли
• регулярно занимайтесь приятными физическими упражнениями — даже небольшое количество, например прогулка, улучшит ваше самочувствие и укрепит ваши мышцы и суставы
• принимать прописанное обезболивающее в соответствии с инструкциями
• поговорить с другими — например, с семьей и друзьями — о боли, которую вы испытываете, и о том, почему вам, возможно, нужно действовать по-другому в данный момент
• делайте то, что вам нравится — это дает вам хорошее самочувствие и может уменьшить боль

Дополнительная информация о боли

Есть много организаций, которые предоставляют ресурсы и информацию для людей, страдающих от боли.

Проблемы со сном

Во время любой болезни принято больше спать, поскольку организм борется с инфекцией. Во время выздоровления также часто возникают нарушения режима сна. Вам может быть трудно вернуться к привычному распорядку дня.

Вы можете помочь вернуться к лучшему режиму сна:

• с комфортной температурой в спальне
• Убедитесь, что в вашей спальне темно — могут помочь затемненные жалюзи
• найти время, чтобы расслабиться вечером
• подготовка ко сну в одно и то же время каждую ночь
• Избегайте экранов, таких как телефоны или ноутбуки, по крайней мере за 2 часа перед сном
• пытается вставать примерно в одно и то же время каждый день
• Избегайте напитков с кофеином, таких как чай и кофе, перед сном
• пытается не перекусить и не перекусить поздно вечером
• Выделите время в течение дня, чтобы записать все свои заботы
• Обсуждение своих забот с семьей и друзьями, если вы чувствуете себя способным
• ведение «дневника сна», которое поможет вам определить, что помогает, а что не помогает вам хорошо выспаться.

Если вы не можете заснуть в течение получаса после отхода ко сну, встаньте и расслабьтесь в другой комнате, пока снова не почувствуете усталость.

Если вы чувствуете себя очень усталым в течение дня и изо всех сил пытаетесь бодрствовать, 30-минутный «энергетический сон» может помочь. Это не должно влиять на ваш сон ночью, если еще не поздно.

Прочтите дополнительную информацию о проблемах со сном и бессоннице

Плохое настроение и депрессия

Плохое самочувствие может сказаться на вашем психическом здоровье.

Обратитесь к семье и друзьям и поговорите с ними по телефону, если вы не можете встретиться с ними лицом к лицу.

Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь с психическим здоровьем, вы можете:

Беспокойство

Каждый человек в какой-то момент своей жизни испытывает тревогу. Это нормальная реакция, когда мы в опасности или находимся под угрозой. Беспокойство может начаться, когда мы не чувствуем себя контролирующими. Стрессовое событие, такое как коронавирус или пребывание в больнице, может вызвать беспокойство.

Вы можете беспокоиться, что это повторится снова, и это может заставить вас беспокоиться о будущем. Это нормальная реакция.

Симптомы тревоги

Беспокойство влияет на людей по-разному. У вас может быть:

• Проблемы со сном
• сложность концентрации
• Сложность запоминания
• перепады настроения
• воспоминания
• больше одышки
• учащенное поверхностное дыхание
• затруднение дыхания

Прочтите дополнительную информацию о тревоге

Возвращение на работу

Долгосрочные последствия коронавируса у всех разные.Ваше возвращение к работе будет зависеть от:

• как вы себя чувствуете
• тип работы, которую вы выполняете
• уровень гибкости, предлагаемый вашим работодателем

Важно, чтобы вы работали со своим работодателем, чтобы управлять своим возвращением на работу. Некоторым людям потребуется поэтапное возвращение к работе после выздоровления от коронавируса. Поэтапный возврат означает, что вы постепенно увеличиваете часы и дни на работе.

Если возможно, проконсультируйтесь в своем отделе гигиены труда.Или поговорите со своим непосредственным руководителем.

Если вы работаете не по найму, постарайтесь установить темп, особенно если вы устали. Постарайтесь не возвращаться к работе слишком быстро после болезни.

Когда вы вернетесь на работу, вы можете почувствовать себя более уставшим. Это нормально. В это время важно постараться успокоить себя как на работе, так и дома.

Дополнительная информация о возвращении на работу

Другая информация

Chest Heart & Stroke Scotland’s Advice Line Медсестры предоставляют конфиденциальные советы, поддержку и информацию, чтобы помочь людям, давно страдающим COVID, или членам их семей.

Для связи с медсестрами Консультационной службы:

Почему кашель усиливается ночью? Это то, что вам нужно понять

Кашель может раздражать, но в некотором смысле помогает защитить ваше тело.

Помните, что вы кашляете, чтобы избавиться от раздражителей, таких как слизь, микробы или пыль, из горла и дыхательных путей. Если этот процесс не происходит мгновенно, вашему телу будет трудно избавиться от этих нежелательных частиц.

Конечно, никому не хотелось бы все время кашлять, особенно в ночное время, и нет, вы не просто представляете это.Если вы задаетесь вопросом: «Почему мой кашель усиливается по ночам?» вам нужно знать, почему и как им управлять.

Здесь мы поговорим о причинах ухудшения кашля ночью, а также о том, как облегчить симптомы и когда обратиться к врачу.

Возможные ответы на вопрос «Почему кашель усиливается ночью?»

Помните, как кашель помогает избавиться от слизи и других раздражителей в горле и дыхательных путях? Это легче сделать, когда вы двигаетесь, так как это помогает избавиться от скопившейся слизи.Когда вы ложитесь, слизь начинает скапливаться в задней части глотки, что называется постназальным выделением.

Еще одна причина, по которой кашель усиливается ночью, — это кислотный рефлюкс. Не забывайте, что кислота раздражает горло, как слизь, микробы или пыль. Люди, страдающие этим заболеванием, могут испытывать ужасный ночной кашель, потому что в положении лежа кислота заставляет кислоту возвращаться обратно в пищевод, активируя кашлевой рефлекс.

Как справиться с ночным кашлем: 3 совета, которые нужно знать

Независимо от того, вызван ли ваш кашель постназальным выделением жидкости или кислотным рефлюксом, вы заметите, что в положении лежа он усугубляется.Чтобы бороться с этим, вы можете попробовать спать с подпертыми подушками, чтобы предотвратить скопление слизи в задней части горла.

Теперь, если у вас кислотный рефлюкс, вы также можете сделать то же самое с подушками, а также избегать перекусов поздно вечером. Когда вы едите перед сном, это может усилить рефлюкс, что, в свою очередь, усугубит ночной кашель.

Что касается тех, у кого основной проблемой является сухой кашель, то не всегда можно использовать увлажнитель воздуха. Да, в сухом помещении может усилиться кашель, но неправильное использование увлажнителя может сделать вас склонным к бактериальным инфекциям.Если вы хотите использовать увлажнитель, обязательно наливайте только стерильную воду и очищайте ее в соответствии с инструкциями.

Когда обращаться к врачу

Если кашель не прошел через 18 дней или 3 недели, обратитесь к врачу. Также рекомендуется обратиться в клинику неотложной помощи, если кашель усиливается и сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка и постоянная заложенность носа.

Для детей: не ждите, пока симптомы ухудшатся. Назначьте встречу с врачом как можно скорее и внимательно следите за признаками чрезвычайной ситуации, включая синеватую кожу, затрудненное дыхание, лихорадку, сопровождающуюся сыпью, и так далее.

Беспокоитесь о своем кашле?

Теперь, когда вы знаете ответы на вопрос: «Почему мой кашель усиливается по ночам?» у вас все еще есть вопросы о ваших симптомах?

Если да, позвоните нам по телефону (662) 553-4732. Вы также можете зайти в нашу клинику. Мы открыты каждый день с 8:00 до 19:00.

Респираторные заболевания, возраст от 12 лет и старше

У вас есть респираторные проблемы?

Респираторные проблемы могут поражать нос, рот, пазухи и горло (верхние дыхательные пути) или бронхи и легкие (нижние дыхательные пути).

Сколько тебе лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, яичкам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы проглотили или вдохнули какой-либо предмет?

Да

Проглоченный или вдыхаемый предмет

Нет

Проглоченный или вдыхаемый предмет

Были ли у вас операции в течение последних 2 недель?

Операция может вызвать проблемы, вызывающие кашель.

Может быть, у вас тяжелая аллергическая реакция?

Это более вероятно, если у вас была плохая реакция на что-то в прошлом.

Да

Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)

Нет

Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)

У вас проблемы с дыханием (больше, чем заложенный нос)?

Да

Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

Нет

Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

Вы бы охарактеризовали проблему как серьезную, среднюю или легкую?

Тяжелое

Сильное затруднение дыхания

Умеренное

Умеренное затруднение дыхания

Легкое

Легкое затруднение дыхания

Есть ли у вас хронические проблемы со здоровьем, влияющие на ваше дыхание, такие как астма, аллергия или ХОБЛ?

Проблемы с дыханием могут вызывать большее беспокойство, если обычно у вас нет проблем с дыханием.

Да

Имеет хронические проблемы с дыханием

Нет

Имеет хронические проблемы с дыханием

Проблемы с дыханием, которые у вас сейчас возникают, отличаются от тех, к которым вы привыкли?

Да

Проблема с дыханием отличается от обычных симптомов

Нет

Проблема с дыханием отличается от обычных симптомов

У вас все еще есть симптомы, даже если вы следовали своему плану действий по борьбе с астмой и принимали лекарства в соответствии с указаниями?

Да

Сохраняющиеся симптомы после плана лечения астмы и приема лекарств

Нет

Сохраняющиеся симптомы после плана лечения астмы и приема лекарств

Ваша способность дышать:

Быстро ухудшается (в течение минут или часов)?

Проблемы с дыханием быстро ухудшаются

Медленно ухудшаются (в течение нескольких дней)?

Проблемы с дыханием медленно ухудшаются

Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?

Проблемы с дыханием без изменений

Выздоравливает?

Проблемы с дыханием улучшаются

Есть ли у вас боль или отек в одной икре?

Боль и припухлость в голени могут быть симптомами сгустка крови.

Да

Боль или припухлость в одной икре

Нет

Боль или припухлость в одной икре

У вас болят ребра или мышцы груди?

Боль этого типа может усиливаться, когда вы надавливаете на нее, двигаете ею или когда делаете глубокий вдох.

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Продолжалась ли боль в груди более 4 дней?

Да

Боль в грудной стенке более 4 дней

Нет

Боль в грудной стенке более 4 дней

Вы откашливаете слизь, мокроту (скажем, «флем») или кровь из легких?

Это называется продуктивным кашлем.Слизь или кровь, стекающие по горлу из носа из-за простуды, кровотечения из носа или аллергии, — это не одно и то же.

Да

Откашливание мокроты или крови

Нет

Откашливание мокроты или крови

Вы кашляете кровью?

Это означает, что кровь течет из груди или горла. Кровь, которая стекает из носа в горло (например, из-за носового кровотечения), — это не одно и то же.

Сколько там крови?

Много ярко-красной крови [2 чайные ложки (10 мл) или более]

Большое количество [2 чайные ложки (10 мл)] ярко-красной крови в мокроте

Полоски ярко-красной крови

Полосы ярко-красной крови в мокроте

Пятнышки или пятна крови

Пятнышки или пятна крови в мокроте

Продолжалось ли это более 2 дней?

Да

Пятна или пятна крови в мокроте более 2 дней

Нет

Пятнышки или пятна крови в мокроте более 2 дней

Принимаете ли вы лекарство, влияющее на способность крови к свертыванию?

Сюда могут входить антикоагулянты и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен.Эти лекарства могут вызвать кровотечение и затруднить его остановку.

Да

Принимает лекарства, влияющие на способность крови к свертыванию

Нет

Принимает лекарства, влияющие на способность крови к свертыванию

Нормален ли этот кашель для вас, потому что у вас проблемы с легкими, такие как хронический бронхит или эмфизема?

У некоторых людей с хроническими заболеваниями легких все время бывает продуктивный кашель.

Да

Типичный продуктивный кашель

Нет

Типичный продуктивный кашель

Выкашливаете мокроту более 3 дней?

Да

Откашливание мокроты более 3 дней

Нет

Откашливание мокроты более 3 дней

Как вы думаете, может ли у вас подняться температура?

Вы измеряли температуру?

Насколько высока температура? Ответ может зависеть от того, как вы измерили температуру.

ПРИМЕЧАНИЕ : У большинства людей средняя температура тела составляет около 98,6 ° F (37 ° C). Но он может варьироваться в зависимости от степени или больше и по-прежнему считаться нормальным. Если низкая температура тела — ваш единственный симптом, обычно не о чем беспокоиться. Но обязательно следите за другими симптомами.

Высокая: 104 ° F (40 ° C) или выше, орально

Высокая температура: 104 ° F (40 ° C) или выше, орально

Умеренная: от 100,4 ° F (38 ° C) до 103,9 ° F ( 39,9 ° C), орально

Умеренная лихорадка: от 100,4 ° F (38 ° C) до 103.9 ° F (39,9 ° C), орально

Легкая: 100,3 ° F (37,9 ° C) или ниже, орально

Легкая лихорадка: 100,3 ° F (37,9 ° C) или ниже, орально

Как вы думаете, насколько высоко лихорадка есть?

Умеренная

По ощущениям лихорадка умеренная

Легкая или низкая

По ощущениям лихорадка легкая

Как долго у вас была лихорадка?

Менее 2 дней (48 часов)

Лихорадка менее 2 дней

Минимум 2 дня, но менее 1 недели

Лихорадка не менее 2 дней, но менее 1 недели

1 неделя или более

Повышенная температура в течение 1 недели или более

У вас проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, ослабляющие вашу иммунную систему?

Да

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Нет

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Есть ли у вас дрожащий озноб или очень сильное потоотделение?

Озноб — тяжелая, сильная форма дрожи.Сильное потоотделение означает, что пот стекает с вас или пропитывается одеждой.

Да

Озноб или сильное потоотделение

Нет

Озноб или сильное потоотделение

Ваш диабет выходит из-под контроля, потому что вы больны?

Да

Болезнь влияет на диабет

Нет

На диабет влияет болезнь

Помогает ли план контролировать уровень сахара в крови?

Да

План лечения диабета работает

Нет

План лечения диабета не работает

Как быстро он выходит из-под контроля?

Быстро (в течение нескольких часов)

Уровень сахара в крови быстро снижается

Медленно (в течение нескольких дней)

Уровень сахара в крови медленно снижается

Считаете ли вы, что лекарство может вызывать ваши симптомы?

Подумайте, появились ли симптомы после того, как вы начали принимать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Лекарство может вызывать симптомы

Нет

Лекарство может вызывать симптомы

У вас начались проблемы с дыханием после приема лекарства?

Это может означать, что у вас плохая реакция на лекарство.

Да

Проблемы с дыханием начались после приема лекарства

Нет

Проблемы с дыханием начались после приема лекарства

Появились ли какие-либо другие симптомы после приема лекарства?

Да

Возможная реакция на лекарство

Нет

Возможная реакция на лекарство

Были ли у вас густые желтые выделения из носа более 5 дней, которые не проходят?

Это может означать, что у вас инфекция носовых пазух.

Да

Выделения из носа более 5 дней без улучшения

Нет

Выделения из носа более 5 дней без улучшения

Есть ли у вас боль в лице?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

есть ли у вас насморк, чихание и слезотечение без другие симптомы простуды?

Продолжались ли ваши симптомы более 2 недель?

Да

Симптомы более 2 недель

Нет

Симптомы более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Если вы не уверены, какая у вас температура: высокая, средняя или легкая, подумайте об этих проблемах:

При высокой температуре :

• Вам очень жарко.
• Это, вероятно, одна из самых сильных лихорадок, которые у вас когда-либо были. Высокая температура встречается не так часто, особенно у взрослых.

С средней лихорадкой :

• Вам тепло или жарко.
• Вы знаете, что у вас жар.

С легкой лихорадкой :

• Возможно, вам станет немного жарко.
• Вы думаете, что у вас жар, но вы не уверены.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры у взрослых:

• Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
• Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
• Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
• Химиотерапия и лучевая терапия рака.
• Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
• Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
• Отсутствие селезенки.

Симптомы затрудненного дыхания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

• Вы можете немного запыхаться, но по-прежнему можете говорить (легкое затрудненное дыхание), или вы можете настолько запыхаться, что вообще не можете говорить (серьезное затрудненное дыхание).
• Возможно, вам становится трудно дышать при активности (легкое затруднение дыхания), или вам, возможно, придется очень много работать, чтобы дышать, даже когда вы находитесь в состоянии покоя (серьезное затруднение дыхания).

Серьезное затруднение дыхания означает:

• Вы вообще не можете говорить.
• Надо очень много работать, чтобы дышать.
• Вам кажется, что вам не хватает воздуха.
• Вы не чувствуете бдительности или не можете ясно мыслить.

Умеренное затруднение дыхания означает:

• Трудно говорить полными предложениями.
• При активности тяжело дышать.

Легкое затруднение дыхания означает:

• Вы чувствуете небольшую одышку, но все еще можете говорить.
• От активности становится трудно дышать.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
• Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Когда вы больны, ваш диабет легко выходит из-под контроля. Из-за болезни:

• Уровень сахара в крови может быть слишком высоким или слишком низким.
• Возможно, вы не сможете принимать лекарство от диабета (если у вас рвота или у вас проблемы с приемом пищи или жидкости).
• Возможно, вы не знаете, как изменить время приема или дозу лекарства от диабета.
• Возможно, вы недостаточно едите или пьете недостаточно жидкости.

План болезни для людей с диабетом обычно включает такие вещи, как:

• Как часто проверять уровень сахара в крови и каков целевой диапазон.
• Следует ли и как регулировать дозу и время приема инсулина или других лекарств от диабета.
• Что делать, если у вас проблемы с едой или жидкостями.
• Когда звонить врачу.

План разработан для того, чтобы помочь держать диабет под контролем, даже если вы больны. Когда у вас диабет, проблемы могут возникнуть даже из-за небольшого заболевания.

Температура немного меняется в зависимости от того, как вы ее измеряете. Для взрослых и детей в возрасте от 12 лет это диапазоны: высокая, умеренная и легкая в зависимости от того, как вы измерили температуру.

Орально (внутрь) температура

• Высокая: 104 ° F (40 ° C) и выше
• Умеренная: 100.От 4 ° F (38 ° C) до 103,9 ° F (39,9 ° C)
• Легкая: 100,3 ° F (37,9 ° C) и ниже

Сканер лба (височный) обычно имеет температуру 0,5 ° F (0,3 ° C) на 1 ° F (0,6 ° C) ниже, чем температура в полости рта.

Ухо температура

• Высокая: 105 ° F (40,6 ° C) и выше
• Умеренная: от 101,4 ° F (38,6 ° C) до 104,9 ° F (40,5 ° C)
• Легкая: 101,3 ° F ( 38,5 ° C) и ниже

Подмышечная (подмышечная) температура

• Высокая: 103 ° F (39,5 ° C) и выше
• Умеренная: 99.От 4 ° F (37,4 ° C) до 102,9 ° F (39,4 ° C)
• Легкая: 99,3 ° F (37,3 ° C) и ниже

Симптомы тяжелой аллергической реакции (анафилаксия) могут включать:

• Внезапное появление красных участков (крапивница) по всему телу.
• Быстрый отек горла, рта или языка.
• Проблемы с дыханием.
• Обморок (потеря сознания). Или вы можете почувствовать сильное головокружение или внезапно почувствовать слабость, замешательство или беспокойство.

Тяжелая реакция может быть опасной для жизни.Если у вас раньше была сильная аллергическая реакция на какое-либо вещество и вы снова столкнулись с ним, относитесь к любым симптомам как к неотложной помощи. Даже если сначала симптомы легкие, они могут быстро стать очень серьезными.

Симптомы сердечного приступа могут включать:

• Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
• Потоотделение.
• Одышка.
• Тошнота или рвота.
• Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти или верхней части живота, либо в одном или обоих плечах или руках.
• Головокружение или внезапная слабость.
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение.

Для мужчин и женщин наиболее частым симптомом является боль или давление в груди. Но женщины несколько чаще, чем мужчины, имеют другие симптомы, такие как одышка, тошнота, боль в спине или челюсти.

Симптомы серьезного заболевания могут включать:

• Сильная головная боль.
• Жесткая шея.
• Психические изменения, например чувство растерянности или снижение бдительности.
• Сильная усталость (до такой степени, что вам становится трудно функционировать).
• Озноб.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Назначьте встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить вас.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

После того, как вы позвоните в службу 911, оператор может посоветовать вам разжевать 1 таблетку аспирина для взрослых (325 мг) или от 2 до 4 низких доз (81 мг) аспирина . Ждите скорую. Не пытайтесь водить самостоятельно.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Проглоченные или вдыхаемые предметы

Послеоперационные проблемы

Респираторные проблемы, возраст 11 лет и младше

Расшифровка симптомов: простуда против аллергии

---

** Обновление по коронавирусной болезни (COVID-2019) **

Представители здравоохранения США реагируют на вспышку респираторного заболевания, вызванного новым коронавирусом. Для получения последней информации о ситуации и мерах, которые вы можете предпринять для предотвращения болезни, посетите следующие ресурсы:

---

Снова наступило то время года.Уровень пыльцы по всей стране быстро растет, в то время как некоторые из моих пациентов заражаются вирусами простуды в конце зимы. Как определить, являются ли ваш насморк и слезящиеся глаза результатом аллергии или вируса простуды? Иногда симптомы сложно расшифровать, но у меня есть несколько быстрых советов, как отличить эти два симптома. У меня также есть несколько вариантов лечения, которые помогут вам пережить весну без необходимости покупать дополнительные салфетки!

Что вызывает респираторную аллергию?

Если у вас аллергия, вы не одиноки.Они есть у почти 50 миллионов других американцев. Фактически, аллергия занимает пятое место среди хронических или долгосрочных заболеваний в Соединенных Штатах и ​​третье по распространенности хроническое заболевание среди детей в возрасте до 18 лет.

Аллергические реакции вызваны сверхреактивной иммунной системой . Иногда организм принимает безобидное вещество (например, пыльцу или пыль) за опасного захватчика. Это приводит к высвобождению химических веществ из иммунных клеток, что может вызвать чихание, зуд, насморк или глаза, сыпь или крапивницу, воспаление глаз, кожи или легких.При тяжелых аллергических реакциях может потребоваться немедленная медицинская помощь.

Что вызывает простуду?

Простуда вызывается вирусами (в основном риновирусами), которые проникают в клетки носа, глотки и бронхов. Иммунная система организма реагирует на эти вирусы тем, что открывает кровеносные сосуды и увеличивает секрецию слизи. Это приводит к симптомам простуды, включая заложенность носа, боль в горле и кашель.

Виды аллергии

Существует шесть основных типов аллергии

1. Аллергия в помещении / на улице (аллергический ринит или «сенная лихорадка»): чаще всего вызывается пыльцой деревьев, травы и сорняков; споры плесени; пылевые клещи и аллергены тараканов; и перхоть кошек, собак и грызунов.
2. Глазная аллергия (аллергический конъюнктивит): чаще всего вызывается теми же причинами, которые вызывают аллергию в помещении / на улице, но симптомы специфичны для глаз.
3. Кожные аллергии (атопический или контактный дерматит): чаще всего вызывается такими растениями, как ядовитый плющ, дуб и сумах. Однако контакт кожи с аллергенами тараканов и пылевых клещей, некоторыми продуктами питания или латексом также может вызвать симптомы кожной аллергии. Симптомы кожной аллергии включают экзему или крапивницу.
4. Аллергия на латекс: Латекс чаще всего встречается в медицинских перчатках и некоторых красках. Латекс может вступить в реакцию с чувствительной кожей или при вдыхании и вызвать проблемы с дыханием.
5. Пищевая и лекарственная аллергия: Большинство пищевых аллергий вызываются восемью видами продуктов питания: молоком, соей, яйцами, пшеницей, арахисом, древесными орехами, рыбой и моллюсками. Пенициллин является наиболее распространенной лекарственной аллергией, хотя есть много других препаратов, которые могут вызывать аллергические реакции.
6. Аллергия на насекомых: Чаще всего вызывается укусами пчел и ос, укусами ядовитых муравьев, тараканами и пылевыми клещами.

Простуда и аллергия: в чем разница?

Многие из моих пациентов не знают, как отличить простуду от аллергии. Легко запутаться, поскольку у простуды и аллергии есть некоторые (но не все) одинаковые симптомы. Вот как узнать, связаны ли ваши симптомы с вирусом простуды или аллергией:

• Продолжительность : Простуда обычно не длится более 5–7 дней, но аллергия может длиться до тех пор, пока вы подвергаетесь воздействию того, на что у вас аллергия, — аллергена.
• Начало симптомов : Вирусам простуды требуется около трех дней (с момента заражения), чтобы вызвать симптомы. Чихание, слезотечение и т. Д. Из-за аллергии могут произойти, как только вы вступите в контакт с аллергеном.
• Признак аллергии: Аллергия никогда не вызывает лихорадку или ломоту в теле. У аллергиков чаще встречаются следующие симптомы (хотя иногда они могут быть связаны и с простудой): зуд, слезотечение; чистая не желтеющая слизь; и симптомы, которые проявляются при смене времен года.
• Характеристики симптомов простуды : Следующие симптомы более распространены при вирусных инфекциях простуды (хотя иногда они могут быть связаны и с аллергией): кашель; больное горло; густая желтая слизь; и наступление зимы. В отличие от аллергии, простуда часто сопровождается лихорадкой и ломотой в теле.

Можно ли не простудиться?

Хотя невозможно гарантировать, что вы не заразитесь вирусом простуды, есть два способа значительно снизить риск:

1. Мытье рук и гигиена
2. Как избежать контакта и предотвратить распространение вируса

Могу ли я предотвратить появление симптомов аллергии?

Что касается предотвращения аллергических реакций, первым делом нужно выяснить, на что у вас аллергия.Врачи, специализирующиеся на аллергии и иммунологии, могут помочь пациентам выяснить, что может вызывать их конкретную аллергию, с помощью кожных, пластырей и анализов крови. Например, иногда сложно определить, является ли причиной аллергии пыльца, домашние животные, споры плесени или комбинация различных факторов. Как только вы поймете, какие триггеры вызывают аллергию, лучше по возможности избегать контакта с ними. В зависимости от категории аллергии вы можете попробовать следующее:

• Уменьшите количество аллергенов в доме : Частое вытирание пыли, чистка пылесосом и чистка (наденьте лицевую маску, чтобы предотвратить вдыхание пыли и перхоти во время уборки) могут уменьшить триггеры аллергии.Осушители и воздушные фильтры могут помочь в очистке воздуха от плесени и пыльцы. Держите окна и двери закрытыми в сезон высокой концентрации пыльцы. Не допускайте домашних животных в спальню, если у вас аллергия на их перхоть; Таким образом, вы получаете 7-8 часов без перхоти каждую ночь, когда вы спите. Если пусковым механизмом являются пылевые клещи, их можно убить, если промыть простыни в очень горячей воде или положить их в горячую сушилку как минимум на 20 минут. Также подойдут антиаллергенные покрывала и моющиеся игрушки.
• Сократите время воздействия : Если триггером аллергии является пыльца, душ после того, как вы зайдете в помещение, поможет сократить время воздействия.Некоторые люди считают, что очки или солнцезащитные очки помогают уменьшить количество пыльцы, попадающей в глаза, а маски для лица могут помочь уменьшить количество вдыхаемых частиц. Избегайте прогулок на улице в периоды пиковой концентрации пыльцы (с 10:00 до 16:00) и держите окна вашего автомобиля открытыми, чтобы пыльца не попала в ваш автомобиль.

Какие у меня варианты лечения аллергии?

Хотя аллергию можно значительно уменьшить, избегая конкретных триггеров аллергии, иногда их невозможно избежать.В этих случаях могут оказаться уместными и полезными следующие безрецептурных лекарств от аллергии :

• Антигистаминные препараты : Во время аллергической реакции организм выделяет вещество, известное как гистамин. Гистамин вызывает протекание крошечных кровеносных сосудов в носу и горле, что приводит к набуханию тканей и увеличению выработки слизи. Гистамин также может вызывать сокращение гладких мышц дыхательных путей и вызывать симптомы астмы.Антигистаминные препараты работают, предотвращая высвобождение гистамина. Это снимает зуд, чихание и насморк. Доступны безрецептурные антигистаминные таблетки для взрослых и сиропы для детей.
• Назальные деконгестанты: Назальные деконгестанты уменьшают отечность носовых ходов и облегчают дыхание. В некоторых безрецептурных таблетках от аллергии антигистаминные препараты сочетаются с назальным противозастойным средством. Активные ингредиенты назальных противоотечных средств доступны как в пероральных, так и в местных лекарствах.Актуальные назальные деконгестанты применяются непосредственно в носу в виде капель или спреев. Однако местные назальные деконгестанты не следует использовать более трех дней подряд, поскольку их частое или продолжительное применение может вызвать повторение заложенности носа или ухудшение состояния.
• Контроллеры симптомов назальной аллергии (Стабилизаторы массовых клеток): Как и антигистаминные препараты, контроллеры симптомов назальной аллергии (также известные как стабилизаторы тучных клеток) также уменьшают действие гистамина, но по-другому.Контроллеры симптомов назальной аллергии уменьшают количество гистамина, попадающего в организм при аллергической реакции. Ингредиент, контролирующий симптомы назальной аллергии, содержащийся в безрецептурных лекарствах от аллергии, представляет собой кромолин натрия. Контроллеры симптомов назальной аллергии, содержащие кромолин натрия, наносятся непосредственно в нос. Они доступны потребителям без рецепта в виде назальных спреев.

Какие у меня варианты лечения простуды?

К сожалению, после заражения вирусом простуды нет лекарства.Хорошей новостью является то, что существует множество безрецептурных лекарств и продуктов, которые могут лечить ваши симптомы. Если дополнительного отдыха, употребления горячих жидкостей, орошения носа, полосканий и промываний физиологическим раствором недостаточно для лечения симптомов простуды, вам могут помочь:

• Болеутоляющие и жаропонижающие : Ибупрофен , аспирин (для взрослых) и ацетаминофен , может использоваться для снижения температуры и боли.
• Средства от кашля : Средства от кашля полезны, если кашель не дает вам спать по ночам или доставляет дискомфорт. Декстрометорфан — наиболее распространенный активный ингредиент в безрецептурных лекарствах от кашля.
• Отхаркивающие средства от кашля : Иногда вирусы простуды вызывают в организме образование большого количества густой слизи. Если вы чувствуете, что у вас проблемы с откашливанием слизи, потому что она слишком густая, вам могут помочь лекарств на основе гвайфенезина .
• Назальные деконгестанты : Пленка в носу может опухнуть при простуде, что затрудняет дыхание через нос. Противоотечные средства уменьшают отек. Псевдоэфедрин и фенилэфрин — два наиболее распространенных активных ингредиента противоотечных средств, отпускаемых без рецепта. Существуют также противозастойные спреи для носа, но их не следует использовать более трех дней за раз.
• Мультисимптомные лекарства от простуды : Мультисимптомные лекарства от простуды часто содержат комбинацию активных ингредиентов для лечения боли, лихорадки, заложенности носа и груди и кашля.Хотя эти лекарства могут обеспечить дополнительное удобство, поскольку они лечат самые разные симптомы, действительно важно принимать только те лекарства, которые лечат ваши конкретные симптомы, и избегать приема двух лекарств с одинаковыми активными ингредиентами.

Всегда читайте этикетку Drug Facts на всех типах лекарств, прежде чем принимать их. Возможно, что некоторые активные ингредиенты могут быть в нескольких лекарствах. Также обратите внимание, что маленьким детям (до 4 лет) нельзя давать определенные лекарства от кашля и простуды; посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем давать какие-либо лекарства маленьким детям и младенцам.

Важно тесно сотрудничать со своим врачом, чтобы определить лучшую стратегию лечения аллергии, в зависимости от вашей жилой и рабочей среды, а также от вашей индивидуальной чувствительности. При тщательной диагностике и лечении большинство людей могут найти способ успешно справиться со своей аллергией. Не унывайте, если вы боретесь с симптомами аллергии — врач может помочь вам разработать план по улучшению вашей ситуации. А если у вас простуда, а не аллергия — примите во внимание, что большинство вирусов простуды полностью излечиваются за неделю или две, а отдых, жидкости или безрецептурные лекарства могут помочь вам справиться с симптомами более комфортно.

***

Интересный факт

В: Каким заболеванием страдал ученый, открывший кромолин натрия?

A: Астма. Доктор Роджер Эдвард Коллингвуд Алтунян (1922–1987) был сирийским армянским врачом и фармакологом, который открыл кромолин натрия (который он выделил из египетского растительного миорелаксанта) как средство от астмы.

3 упражнения, которые вы можете выполнять дома, чтобы избавиться от слизи из легких

3 способа вывода слизи из легких

Наша дыхательная система имеет собственный механизм самоочистки.Загрязнение, курение и некоторые состояния дыхательной системы могут замедлить ее развитие, делая ее уязвимой для вирусных и бактериальных атак. Когда ваша система поражена, вы можете почувствовать заложенность грудной клетки, воспаление, одышку и в конечном итоге получить инфекции легких.

У здорового человека дыхательная система производит литр или два слизи в день. Без этого прозрачного вязкого очищающего средства наша дыхательная система становится сухой и дает сбой. Однако слишком много слизи приводит к респираторным осложнениям, таким как бронхит и пневмония.Дыхательные пути сужаются и закупориваются, что затрудняет дыхание. Избыточная слизь также становится питательной средой для вирусов и бактерий.

Ключевые способы предотвращения или уменьшения чрезмерного накопления слизи в легких — это контролируемый кашель, отток слизи и «перкуссия».

Не пробуйте их, если у вас уже есть проблемы с дыханием; вместо этого сходите и посмотрите свой GP . Эти упражнения не заменяют рекомендации врача.

3 способа вывода слизи из легких

Контролируемый кашель

Кашель — это естественный защитный механизм для удаления слизи из дыхательных путей.Но если вы слишком много кашляете, это может нанести вред дыхательным путям и легким. Неконтролируемый кашель приводит к воспалению дыхательных путей, в результате чего они сужаются и собирают слизь, которая затем может инфицировать ваши легкие. И наоборот, «контролируемый» кашель разжижает слизь и перемещает ее по дыхательным путям, сохраняя легкие и дыхательные пути свободными от слизи.

Вот простой совет по удалению слизи из дыхательных путей.

1. Сядьте на стул, расслабьте плечи и поставьте ступни на пол.
2. Положив ладони рук, сцепив пальцы, плотно прижатые к животу, глубоко вдохните через нос.
3. На выдохе наклонитесь вперед, мягко прижмите руки к животу и кашляйте 2 или 3 раза, слегка приоткрыв рот. Сделайте кашель коротким, громким и резким.
4. Сделайте еще один вдох, но медленно и осторожно через нос. Не дышите быстро или через рот. В противном случае вы можете заблокировать выход слизи из легких. Это также может вызвать неконтролируемый кашель.
5. Отдохнуть и при необходимости повторить.

Удаление слизи из легких

Это диафрагмальное или «брюшное дыхание» может быть знакомо тем, кто занимается пилатесом, медитацией или йогой.Когда вы занимаетесь определенными позами, это также может помочь удалить слизь. Вы можете сделать это на кровати или на полу, но вам потребуются подушки или подушки. Убедитесь, что у вас пустой желудок и вы не ели последние два часа. Если вы используете ингалятор, подождите не менее 20-30 минут после его использования.

Чтобы дышать «диафрагмально», положите одну руку на живот, а другую — на грудь. Делая глубокий и медленный вдох через нос, прижмите живот как можно дальше к руке.Вы должны почувствовать движение руки на животе, а рука на груди — нет. На выдохе вы должны почувствовать, как рука на животе двигается внутрь.

Вы можете сделать это в следующих 3 положениях, применяя технику дыхания по 2-3 минуты в каждой. Если вам нужно кашлять, сядьте и сделайте контролируемый кашель, как описано выше.

Лягте на спину. Ваша грудь должна быть ниже бедер, поэтому подложите как минимум две подушки под ягодицы. Используйте другие подушки под голову, чтобы поддержать вас.

Лягте на бок и положите две или три подушки под бедра, а вторую подушку под голову. Опять же, ваша грудь должна быть ниже бедер. Через несколько минут переверните и повторите с другой стороны.

Лягте на живот. Положите две-три подушки под бедра и еще одну подушку под голову.

Перкуссия грудной клетки

Для достижения наилучших результатов вы можете делать это одновременно, как только вы займете положение для дренажа слизи, но перед тем, как начать глубокое дыхание, поскольку этот метод разжижает слизь в легких и облегчает дренаж.Возможно, будет проще попросить кого-нибудь сделать это за вас.

• Сначала сложите ладонь ладонью и слегка постучите по груди и (если возможно) по спине. Вы можете услышать громкий звук, но не должны чувствовать боли. Постучите по минуте с каждой стороны, но избегая позвоночника и грудины.

Надеемся, эта информация окажется полезной. Если вам нужен совет или у вас есть какие-либо вопросы о наших процедурах , пожалуйста, свяжитесь с нами . Вы можете найти нас в 3 минутах от станции Angel в Ислингтоне.Мы всегда рады помочь.

Если вам нравится этот блог, поделитесь, пожалуйста!

Постуральный дренаж, хлопанье и вибрация

Введение

Постуральный дренаж — это метод очистки легких путем изменения положения тела. Он позволяет под действием силы тяжести дренировать слизь в верхнюю часть легких, откуда ее легче удалить. Это может быть важным способом предотвращения пневмонии. Например, как только у человека появляются признаки простуды или симптомы гриппа, следует начать постуральный дренаж и увеличение жидкости, чтобы предотвратить более серьезные инфекции легких.

Этот метод и конкретные положения следует сначала обсудить с врачом. Не делайте этого, если это затрудняет дыхание или влияет на частоту сердечных сокращений.

Хлопания и вибрация могут быть добавлены к процедуре постурального дренажа. Это поможет ослабить слизистую, встряхнув ее. Это помогает слизистой оболочке перемещаться из маленьких воздушных мешочков в более крупные дыхательные пути, откуда ее можно кашлять или откашливать. Хлопания и вибрация производятся, когда человека помещают в определенные положения постурального дренажа.

Как сделать постуральный дренаж?

Для достижения наилучших результатов постуральный дренаж, хлопки в ладоши и вибрацию следует выполнять регулярно, чтобы предотвратить серьезные инфекции, такие как пневмония. Это также хорошее время для выполнения упражнений на глубокое дыхание или стимулирующей спирометрии. Все эти практики помогают сохранить легкие здоровыми. Имейте в виду, что эти позиции являются «идеальными». Из-за типа травмы или спазмов могут быть ограничения на позиционирование.Делайте все, что в ваших силах.

Шаг 1: Пощупайте грудь.

Грудь следует прощупать, чтобы увидеть, где находится слизистая. Например, вы можете почувствовать «хрип» в верхней части груди или только в спине. Каждый человек и каждый день могут быть разными. Слизистая может двигаться, поэтому важно проверять ее каждый раз, когда вы это делаете.

Шаг 2: Правильно расположите.

Поместите человека в положение, которое лучше всего соответствует расположению слизистой.См. ниже.

Застой в нижнем отделе легких:

Чтобы дренировать легкие в нижней части спины, человек должен лечь лицом вниз (на животе), подперев бедра подушками. Бедра должны быть приподняты примерно на 18-20 дюймов, как показано ниже. При использовании больничной койки можно также опустить изголовье кровати, опираясь на бедра. Перед тем, как опускать кровать, посоветуйтесь с врачом.

Застой в нижней передней части легких:

Чтобы дренировать нижнюю переднюю часть легких, человек должен лечь на спину, опираясь бедрами на подушки.Бедра должны быть приподняты примерно на 18-20 дюймов.

При использовании больничной койки можно также опустить изголовье кровати, опираясь на бедра. Перед тем, как опускать кровать, посоветуйтесь с врачом.

Застой в верхнем переднем отделе легких:

Чтобы дренировать верхнюю переднюю часть легких, человек должен сидеть и откинуться назад.

Застой в верхней задней части легких:

Чтобы дренировать верхнюю заднюю часть легких, человек должен сидеть и слегка наклоняться вперед.

Застой в нижних отделах легких:

Чтобы дренировать нижнюю часть правого легкого, лягте на левый бок. Правильное размещение подушки важно для защиты кожи. Бедра должны быть приподняты примерно на 18–20 дюймов. При использовании больничной койки можно также опустить изголовье кровати, опираясь на бедра. Перед тем, как опускать кровать, посоветуйтесь с врачом.

Чтобы дренировать нижнюю часть левого легкого, лягте на правый бок.Встаньте, как на фото, но опирайтесь на правый бок .

Шаг 3. Дайте легким осушить

Оставайтесь в заданном положении 15-20 минут. Вы можете использовать более одного положения в зависимости от того, где находится застой в груди. Например, может быть застой в верхней передней и верхней задней частях легких. В этом случае попросите человека сесть и наклониться вперед на 10 минут, а затем слегка отклониться назад еще на 10 минут.В это время дренажа полезно делать дыхательные упражнения. Если человеку приходится находиться более чем в одном положении, важно помогать ему кашлять или сосать грудь между ними. Например, после первого положения человеку может потребоваться вспомогательный кашель, прежде чем его поместят во второе положение.

Шаг 4: При необходимости выполните хлопки в ладоши.

Как мне хлопать в ладоши?

К постуральному дренажу можно добавить хлопанье в ладоши. Он используется для разрыхления слизистой путем встряхивания.Это помогает слизистой оболочке перемещаться из маленьких воздушных мешочков в более крупные дыхательные пути, откуда ее можно кашлять или откашливать.

Хлопание выполняется, когда человек уже находится в определенной позе постурального дренажа. Никогда не хлопайте по спине, почкам или нижней части спины с каждой стороны, а также по груди или животу. Всегда прекращайте хлопать в ладоши, пока человек кашляет.

Шаг 1: сложите руки

Руки должны иметь форму чашки, образованной пальцами и большим пальцем.

Шаг 2. Начните захватывать

Имейте в виду, что человек уже должен находиться в положении от постурального дренажа.

Слегка похлопайте ладонью чашеобразной формы в течение 3-5 минут над скопившимся местом. Делать это нужно в плавном ритме. Не забудьте остановиться, если человек начинает кашлять. Выполните следующие позы и хлопайте в ладоши по выделенным участкам груди.

Позиция A

Хлопните снизу лопаток примерно на 3 дюйма выше низа ребер.

Не хлопайте по позвоночнику или почкам.

Позиция B

Хлопайте снизу от линии сосков до нижней части ребер. Не хлопайте по животу.

Позиция C

Хлопок прямо под ключицей.

Как сделать вибрацию?

Вибрация также может использоваться для разрыхления слизистой. Сделать это можно следующим образом:

Шаг 1 Положите одну руку на нагруженную часть груди, а другую — на верхнюю часть первой руки.

Шаг 2 Попросите человека сделать медленный и глубокий вдох.

Шаг 3 Попросите человека медленно выдохнуть ВЫХ через сжатые губы.