Меню прикорм 5 месяцев: Что можно есть ребенку в 5 месяцев: какой рацион питания в 5 мес

Содержание

питание, меню при искусственном вскармливании и грудном

В первые месяцы жизни ребенок питается исключительно молоком – либо из маминой груди, либо в виде молочной смеси при невозможности кормить грудью. Подросшему карапузу такого питания становится уже мало. Можно ли начать прикорм младенца в 5 месяцев, когда это обосновано, какие продукты вводить и как построить дневное меню для карапуза?

Грудное молоко как лучшее питание

Молоко из материнской груди – самая оптимальная пища для любого ребенка. Это идеально сбалансированная по своему составу еда, содержащая не только углеводы, жиры, витамины и белки, которые есть также в любой смеси, но и особые вещества, которых в смесях не бывает. Это и иммуноглобулины, укрепляющие здоровье малютки и защищающие младенца от инфекций, и специальные факторы, отвечающие за созревание кишечника, и гормональные вещества, и разные ферменты.

Именно поэтому медики рекомендуют кормить только грудным молоком младенцев до 6-месячного возраста. Начать прикорм раньше этого срока следует лишь в случае отсутствия возможности кормить грудью, при болезнях малыша (например, при рахите или анемии), а также при гипогалактии у матери.

Новые продукты в рационе ребенка на искусственном вскармливании

Малышам, которые вскармливаются смесью, еще в 4 месяца начинают вводить прикорм и рекомендуют познакомиться с овощными пюре.

В 5-месячном возрасте порция овощей немного увеличивается и вводятся такие новые продукты:

Каша. Прикорм злаками начинают с риса или гречки. Также младенцу можно приготовить кукурузную кашку.
Фрукты. Для первых фруктовых пюре советуют взять яблоки, бананы или груши.
Растительное масло. Его начинают добавлять в пюре из овощей в количестве 1 грамма, что примерно соответствует 1/5 чайной ложечки.

Введение этих же продуктов рекомендовано и в рацион деток, которых мама не может кормить грудью в полном объеме. Таким младенцам грудные кормления начинают заменять блюдами прикорма немного раньше – с 4-5 месяцев.

Сколько должен кушать малыш?

Общий объем еды в сутки для пятимесячного младенца рассчитывают на основе его массы тела. Вес ребенка делят на 7 и получают общее количество пищи, которое нужно дать крохе за день. Поделив его на количество приемов пищи, узнают объем одного кормления. В среднем малыши 5 месяцев съедают в день 800-1000 мл пищи. За одно кормление малыш этого возраста получает 160-200 мл еды.

Что касается введенных в рацион малышей-искусственников в 5 месяцев продуктов прикорма, то их нормы будут такими:

Режим питания

У пятимесячного ребенка уже происходит окончательный переход с 6 кормлений к 5-разовому питанию днем. Промежутки между кормлениями удлиняются и начинают составлять примерно 3,5-4 часа. Ребенок может просыпаться для первого кормления в 6 часов утра, далее его нужно покормить в 9-10 часов, в 13-14 часов и в 17-18 часов, а последнее кормление будет в 21-22 часа.

Примерное меню

У малыша, который вскармливается молочной смесью, в 5 месяцев после введения новых продуктов меню будет выглядеть так:

У ребенка, которого мама вследствие недостаточного количества молока начала прикармливать с 4-5месячного возраста, дневное меню будет примерно таким:

Советы

Новые продукты давайте в начале кормления, а чтобы их вкус был более знаком малютке, добавляйте в новую пищу то питание, которое кроха уже знает (мамино молочко или привычную смесь).

Учтите следующие нюансы:

Давайте ребенку только свежую пищу. Готовьте порцию на один раз и не храните готовое питание, а если вы использовали готовое пюре из магазина, после открытия баночку можно делать в холодильнике не дольше 24 часов.
В приготовлении блюд прикорма для 5-месячного младенца следует использовать сито или блендер, чтобы ребенок получал только однородную и хорошо измельченную пищу.
Всегда проверяйте температуру пищи до того, как дадите еду малышу.
Нельзя заставлять ребенка пробовать прикорм, если кроха отказывается, капризничает или устал.

Меню ребенка в 6 месяцев (рекомендации Союза педиатров РФ)

Материалы с фото, ищите в профиле инстаграм mamaznauda_prikorm.

Меню взяты с официального сайта Союза Педиатров РФ. Совершенно официальные и адекватные! Рекомендую использовать в качестве ориентира.

Вариант 1

Если ваш ребенок начал получать прикорм с 4-5 месяцев, то в 6 месяцев его рацион может выглядеть так:

I кормление 6 часов	Грудное молоко или детская молочная смесь 200 мл
II кормление 10 часов	Безмолочная каша* 150 г Докорм грудным молоком или детской молочной смесью 50 мл
III кормление 14 часов	Овощное пюре 150 г Мясное пюре 5-30 г Растительное масло 1 ч.л. Докорм грудным молоком или детской молочной смесью 20-30 мл
IV кормление 18 часов	Фруктовое пюре 30г Грудное молоко или детская молочная смесь 170 мл.
V кормление 22 часа	Грудное молоко или детская молочная смесь 200 мл

* разведенная грудным молоком или детской молочной смесью

Вариант 2

Примерный суточный рацион для ребенка в 6,5 месяцев на грудном вскармливании, если прикорм начали вводить с 5-5,5 месяцев.

I кормление 6 часов	Грудное молоко
II кормление 10 часов	Безмолочная каша*, разведенная грудным молоком 150 г Докорм грудным молоком
III кормление 14 часов	Овощное пюре 150 г. Мясное пюре 5-30 г. Растительное масло 1 ч.л. Докорм грудным молоком
IV кормление 18 часов	Грудное молоко
V кормление 22 часа	Грудное молоко

* разведенная грудным молоком или детской молочной смесью

Файл для печати скачать.

Источник информации: сайт Союза педиатров России.

Другие материалы по питанию младенцев:

Примерное меню ребенка в 5 месяцев на искусственном вскармливании

Педиатры рекомендуют вводить прикорм деткам-искусственникам несколько раньше, чем грудничкам. Это необходимо, чтобы растущий организм не испытывал нехватки витаминов и микроэлементов. В меню для 5 месячного ребенка, который находится на искусственном вскармливании, можно добавить яичный желток, овощи и фрукты.

Правила введения прикорма

На данном этапе развития младенец кушает около пяти раз в сутки. По-прежнему в рационе питания ребенка в 5 месяцев, находящегося на искусственном или смешанном вскармливании должна преобладать привычная для крохи молочная смесь или мамино молоко. Ведь докармливание малыша другими продуктами только начинается.

Когда ребенку исполнилось 5 месяцев и при этом он находится на искусственном или смешанном вскармливании, в его меню можно потихоньку добавлять овощное пюре.

Блюдо должно быть однокомпонентным, например, состоять из кабачка или картофеля, цветной капусты или брокколи – на усмотрение мамы. Для первого прикорма пюре лучше готовить самостоятельно. Спустя пару недель рацион 5 месячного ребенка на искусственном вскармливании можно разнообразить фруктовым пюре и соком. Начать знакомство ребенка с фруктами лучше всего с яблок зеленых и желтых сортов. Они отличаются большим содержанием витаминов и низкой степенью аллергенности. Вводить незнакомые продукты в меню ребенка в 5 месяцев на смешанном и искусственном вскармливании лучше днем, а утром и вечером необходимо дать малышу смесь.

График кормлений и меню для 5 месячного ребенка на искусственном вскармливании

Учитывая возрастные и индивидуальные особенности своего ребенка, каждая мама может сама составить примерное меню малышу в 5 месяцев, который находится на искусственном вскармливании. Чаще всего рацион 5 месячного крохи такой:

около 6.00 – молочная смесь;
в 10.00 – половинка яичного желтка и смесь;
в 13.00 – пюре из картофеля и 50 мл смеси;
в 18.00 – яблочное пюре и смесь;
в 22.00 – смесь.

Меню ребенка в 5 месяцев на грудном, искусственном и смешанном вскармливании

В 5 месяцев малыши заметно подрастают, становятся более активными, любознательными и заинтересованными. Окружающие предметы все больше привлекают внимание, ребенок стремится их изучить и рассмотреть поближе. Эмоциональные реакции становятся более разнообразными: появляется смех, улыбка, адресованная родителям и тем, кто часто проводит время с крохой, младенец начинает издавать звуки.

До этого возраста большинство детей кормят грудью или искусственными смесями. Детский организм стремительно растет и развивается, а питательных веществ требуется все больше, отныне малышу может не хватать лишь материнского молока. В 5 месяцев на искусственном питании также нельзя получать все необходимые полезные вещества. Перед родителями встает вопрос о введении прикорма.

Когда начинать знакомство с новой пищей?

Прикорм вводится в промежуток между 4 и 6 месяцами. В этом возрасте малыш больше всего готов к знакомству с новыми продуктами питания. До этого времени детский организм не может усваивать какую-либо еду. Поздний прикорм также нежелателен.

В полгода у детей возникает нехватка витаминов, макро- и микроэлементов. Однако малыш может категорически отвергать нововведения в привычном меню, испытывать сложности с глотанием пюреобразной пищи.

Чем раньше мамы дают тот или иной продукт, тем больше вероятность возникновения аллергии на него в последующем. Дабы избежать осложнений, в пять месяцев меню должно оставаться весьма скромным.

Определиться с тем, когда точно стоит расширять рацион питания, поможет врач-педиатр: это может быть и 4 мес., и 5, и полгода. Каждый случай требует индивидуального подхода. Ранний прикорм показан малышам, страдающим от анемии, дефицита массы тела, а также при патологиях ЖКТ. Здоровый ребенок готов к новым вкусовым впечатлениям примерно в пять месяцев.

ВОЗ настаивает на более позднем начале первого прикорма. Организация рекомендует начинать прикорм с полугодовалого возраста. Российские доктора, опирающиеся на практический опыт и на результаты научных исследований, рекомендуют так поступать только в том случае, если грудничок родился доношенным, не имеет белково-энергетической недостаточности или иных проблем с ростом и развитием.

Здоровье новорождённого зависит от питания матери. Женщина ни в коем случае не должна сидеть на диетах, рекомендуется обратить внимание на специальные продукты для кормящих, полезно регулярно принимать витамины. Соблюдение этих рекомендаций поможет предотвратить дефицитные состояния у крохи, например, развитие анемии.

Блюда для самых маленьких

Меню ребенка в 5 месяцев не отличается большим разнообразием. Самыми первыми на столе должны появиться пюре, приготовленные из овощей или же каши. Фрукты стоит отложить на более поздний возраст ребенка.

Попробовав блюдо, приготовленное из сладких и сочных яблок и груш, малыши скептически относятся к пресным пюре из кабачков и брокколи и отказываются их есть наотрез.

Детям, имеющих проблемы со стулом в виде периодических запоров и лишний вес, рекомендованы овощные пюре. Железодефицитная анемия, маленький вес и диарея корректируются при введении каш, обогащённых витаминами, минеральными веществами и микроэлементами.

Поздний прикорм должен начинаться с каш, в которых содержится много железа и микронутриентов. Ведь материнского молока уже не совсем хватает стремительно растущему организму.

Меню пятимесячного малыша на грудном вскармливании

Все-таки большинство врачей согласится, что малыш в 5 месяцев, кушающий только мамино молочко, хорошо набирающий вес, имеющий отличные показатели анализов крови, развитый по возрасту, не нуждается в прикорме. Вполне можно подождать до шестимесячного возраста.

Если же врач на ежемесячном осмотре решит, что ребенок недобирает вес, тогда можно начинать пробовать безмолочные однокомпонентные каши, не вызывающие аллергии. Чаще всего это гречка или рис.

Если ребенок страдает запорами или другими расстройствами пищеварения, тогда врач принимает решение о введении овощей, богатых клетчаткой: кабачков, цветной капусты.

Никакого другого прикорма этот возраст грудничка не предполагает! Только однокомпонентные каши или овощные пюре. Малыш еще слишком мал и для мяса, и для соков, и для молочной продукции.

Искусственное вскармливание и первый прикорм

Ребенок искусственник больше готов к прикорму, нежели малыш, питающийся грудным молоком. Опять же решение о начале прикорма принимает врач. Педиатр отталкивается от показателей развития, веса, роста, других проблем со здоровьем или их отсутствии. Но опять же ничего другого кроме овощных пюре или каш в прикорм не вводится.

Внимание! Тип основного питания пятимесячного грудничка: полностью грудное, искусственное или же смешанное – абсолютно никак не влияет на разнообразие вводимых продуктов. Это могут быть только каши или овощные пюре.

Мясо

Несмотря на моду на вегетарианство полноценный прикорм невозможен без мяса. Мясные блюда богаты железом, которое хорошо усваивается. Предпочтительно употреблять мясо вместе с овощами. Мясное пюре – это блюда для подросших семимесячных детей.

Регулярное употребление каш и пюре из мяса помогает восполнить дефицит железа, цинка и других необходимых элементов.

Соки

После введения блюд из кабачков, капусты, яблок, бананов, индейки, говядины и т.д. можно начинать знакомство с новыми напитками. Соки разрешаются после основного прикорма. Возраст ребенка от 7 месяцев.

Прикорм – это в первую очередь восполнение дефицитных веществ в организме и поддержание здорового роста и развития, соки же не способны выполнять столь важные функции, они больше дополняют рацион.

Соки не рекомендуется давать в перерывах между приёмами пищи. Напиток хорошо употребить сразу после кормления. Сок между кормлениями приводит к постоянному чувству сытости. Также соки содержат большое количество сахара, который губителен для зубной эмали, а также приводит к набору лишнего веса.

Малыша постепенно переводят на пятиразовое питание.

Как начать?

Для новых трапез хорошо подходит кабачок, который считается легкоусвояемым овощем. Меню на неделю будет состоять только лишь из него. Затем можно предложить пюре из брокколи. Хорошо кормить малыша пюре, состоящими из нескольких овощей. Такие блюда гораздо полезнее.

Не все детки в восторге от изменения привычного рациона питания. Например, вкусовые качества брокколи оставляют желать лучшего. Прививать любовь к овощным блюдам можно, если давать по одной ложке ежедневно, уже через одну-две недели кроха будет с удовольствием уплетать столь полезный продукт. Вкус овощей станет привычным, и в будущем ребенок будет придерживаться здорового питания.

Пищу нельзя заставлять есть насильно. Кормление должно проходить в спокойной, доброжелательной обстановке.

Продолжение прикорма после овощей

Теперь на столике для кормления могут появиться каши. Их начинают давать после овощных блюд. Лучше отдавать предпочтение тем, что не содержат молоко и глютен. Благо, что в магазинах их предостаточно.

Для варки подойдут кукурузная, гречневая и рисовая крупы. Современные магазинные каши максимально сбалансированы и обогащены витаминами и минералами. Подобную продукцию удобно готовить, ведь достаточно разбавить содержимое пакетика водой, и продукт готов к употреблению. Отныне мамам не приходится следить за тем, чтобы молоко не убежало.

Прикорм и аллергия

Малыши, столкнувшиеся с пищевой непереносимостью, должны пробовать новые продукты примерно в пять месяцев. Действовать необходимо, как и в случае с абсолютно здоровым младенцем. Родители должны использовать только гипоаллергенные продукты, а в целом примерное меню ребенка с аллергией такое же.

Рацион питания может меняться в зависимости от выявления аллергенов. Первые мясные блюда должны готовиться из индейки или кролика, так как они хорошо усваиваются человеческим организмом.

Советы доктора Е.О. Комаровского

Известный педиатр придерживается рекомендаций Всемирной организации здравоохранения и советует начинать прикорм приблизительно с полугодовалого возраста. Питание матери до этого возраста ребенка должно быть полезным, вкусным, разнообразным и сбалансированным.

Только тогда это позволит отложить прикорм на столь поздний срок, ведь до этого момента шестимесячный малыш будет получать всё необходимое для роста и развития через грудное молоко. Малыша-искусственника стоит кормить только качественными смесями.

Врач рекомендует уделять особое внимание питанию пятимесячного малыша, так как его печень еще не до конца сформирована и уязвима к различного рода воздействиям. Орган не всегда справляется с нейтрализацией вредных веществ, которые и приводят к пресловутой аллергии. Печень окончательно сформировывается ближе к подростковому возрасту.

Специалисты придерживаются одного мнения по поводу продуктов питания для ребенка грудного возраста. Е.О. Комаровский советует отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, а не овощам. Кефир, ряженка, наринэ, творог схожи по составу со смесями и грудным молоком. Например, кефир улучшает работу печени и способствует пищеварению. После этого кисломолочного напитка можно переходить к творожкам.

Через полторы недели одно кормление в сутки должно полностью состоять из прикорма. Параллельно следует продолжать кормить ребенка в 5 месяцев грудным молоком и смесями, если речь о крохе на ИВ. Такой схемы нужно придерживаться около одного месяца. Каши ни в коем случае не стоит варить на молоке, так как дети плохо усваивают животный белок.

Еда с 6 месяцев до 1 года — Библиотека

Авторы: Ющенко Елена

Итак, нам уже исполнилось полных 6 месяцев. Приступаем к прикорму… то есть постепенному приучению ребенка к обычной человеческой еде.

Всех читающий предупреждаю сразу, что все здесь написанное не мои личные выдумки. Во всех своих действиях я основывалась на специализированной литературе с доказанной эффективностью. И я не давала своему ребенку 10 разных фруктов-пюре не потому, что мне жалко или лень, а потому, что нельзя предлагать в таком маленьком возрасте слишком большой выбор. Последствия гипер-разнообразия могут быть плачевными, вплоть до отказа от прикорма совершенно.

С шести до семи месяцев.
Схема начала прикорма:
Начинаем заменять второе кормление. Кормимся сразу из ложки. Используем кефир 1% , творог «Тема». Даем прикорм перед основной едой. После прикорма мамы сколько съест, а смеси добавляем до нормы )))

1-й день – кефир – 10 мл. + мама/смесь – 195 мл.
2-й день – кефир – 20 мл. + мама/смесь – 180 мл.
3-й день – кефир – 40 мл. + мама/смесь – 155 мл.
4-й день – кефир – 80 мл. + мама/смесь – 100 мл.
5-й день – кефир – 120 мл. + мама/смесь – 45 мл.
6-й день – кефир – 120 мл. + в него добавляем и тщательно размешиваем творог – 10 гр. + мама/смесь – 30 мл.

7-й день – кефир 120 мл. + творог 20 гр. + мама/смесь – 15 мл.
8-й день – кефир 120 мл. + творог 30 гр. – это уже полностью замененное кормление, маму/смесь уже давать не нужно.

Если в процессе прикорма возникают какие-то проблемы со здоровьем ребенка, то норму не увеличиваем, а может даже и уменьшаем, или полностью останавливаемся, в зависимости от состояния.

Все остальные кормления в сутках это мама или смесь. И в таком режиме целый месяц до исполнения полных 7 месяцев.

Все как и положено, еду начали давать из ложки. Первые два дня Катюша ела хорошо. На третий закапризничала и ни в какую не захотела есть из ложки. Я все перелила в бутылку и ребенок сам все из соски выпил. На четвертый день начала давать из ложки и все было хорошо съедено. Дальше процесс шел хорошо. Вместе с едой в рот всегда тянутся и руки… но они то вымыты, так что это не страшно, а в дальнейшем это идет как процесс приучения к самостоятельной еде. В связи с тем, что ребенок еще не сидел самостоятельно, мы усаживали свою кнопку в прогулочную коляску в полу лежачее положение. И так кормились почти до 8-ми месяцев, когда уже можно было переместиться в стульчик для кормления.

За месяц набрали 200 гр. Педиатр таким показателям начала удивляться, но когда я сказала, что с 6, 5 месяцев мы уже активно ползаем, а до этого 2-3 недели ползали назад и все время переворачивались, ни секунды на месте, то она и меня и себя успокоила тем, что тогда это в порядке нормы.

С семи до восьми месяцев.
Начинаю давать кашу гречневую безмолочную, т.к. мы кормимся кроме мамы и смесью NAN, то этот выбор был сделан только с целью не смешивать разные виды молока в смеси и в каше. Кашу даю на ночь из соски. Для гречневой сперва взяла соску для каши, но она оказалась слишком быстрой. Пришлось выбирать другую, менее быструю.

1-й день – каша 2,5 гр., вода 15 мл., смесь 0,25 мерных ложек, после смесь – 190 мл.
2-й день – каша 5 гр., вода 30 мл., смесь 0,5 мерных ложек, после смесь – 170 мл.
3-й день – каша 10 гр., вода 60 мл., смесь 1 мерная ложка, после смесь – 125 мл.
4-й день – каша 15 гр., вода 90 мл., смесь 1,5 мерных ложек, после смесь – 85 мл.
5-й день – каша 20 гр., вода 120 мл., смесь 2 мерных ложек, после смесь – 40 мл.
6-й день – каша 25 гр., вода 150 мл., смесь 2,5 мерных ложек – это уже полностью замененное кормление.

Все усваивалось отлично.

В 7 месяцев у нас уже появился первый зуб, через неделю и второй. Но т.к. более важным в прикорме я посчитала кашу, то пюре яблочное дала только через неделю после того, как мы уже полностью ели вечерами кашу, то есть в 7,5 месяцев. Пюре мы едим пока между кормлениями, когда после обеда через часа 2, когда после ужина через часа 2 (в общем, когда вспомню про него, тогда и даю 🙂 )

В 7 месяцев и 3 недели начала давать детское печенье Heinz. Добавляю его прямо в кефир с творогом. Первый день – одно, дальше по два.

За месяц набрали 500 гр.

На приеме у педиатра меня потянуло спросить:

Я: Какие будут рекомендации?
Педиатр: Вы мясо уже даете?
Я (недоумевая, какое такое мясо, если прикорм только начали недавно…): нет.
Педиатр: так с 7 месяцев уже нужно мясо давать, а с 8 можно и печенку.
Я: (открыла рот от недоумения, выслушала все ее рецепты и пошла домой еще раз уверившись в правильности своих действий согласно пословицы: тише едешь, дальше будешь.)

С восьми до девяти месяцев.
Пришла очередь овощей.

Сдвигаю кормление кефиром на 18 часов. И овощами заменяю второе кормление.

Схема прикорма (отвар давала из соски, а пюре овощное уже из ложки):

1-й день – овощной отвар 20 мл., после смесь – 190 мл.
2-й день – овощной отвар 40 мл., после смесь – 170 мл.
3-й день – 20 гр. овощей, после смесь – 185 мл.
4-й день – 40 гр. овощей, после смесь – 165 мл.
5-й день – 60 гр. овощей, после смесь – 140 мл.
6-й день – 90 гр. овощей, после смесь – 105 мл.
7-й день – 120 гр. овощей, после смесь – 70 мл.
8-й день – 150 гр. овощей, после смесь – 35 мл.
9-й день – 175 гр. овощей – это уже полностью замененное кормление.

Меню этого месяца:
утро: мама + смесь;
обед: овощи;
полдник: кефир, творог, печенье;
второй полдник: смесь в не полном объеме 120-150 мл. по желанию ребенка.
перед сном ночным: каша гречневая.

Подробности процесса.
В первый и второй день отвар выпивала в целом хорошо. Варила я его из картошки, морковки, капусты и лука. Я вычитала, что в овощи еще и молоко добавляют… Но я сама попробовала какая это выходит годость и не стала так делать.

На третий день, когда дала овощи из ложки, то это нужно было только видеть ))) Ребенок прилично так кривился… и Катюша съела не всю приготовленную мной порцию. Но я знаю, что на этих ранних этапах лучше не насиловать. Я даже была готова к тому, что придется вернуться к молочной еде. Но для эксперимента решила купить овощи в банках в магазине, думаю, а вдруг те будут вкуснее, и ребенок будет лучше есть. Но не тут то было. Попробовав эти магазинские овощи Катя так скривилась, что больше заставить есть это нельзя было. И я сразу предложила свое домашнее. Вуаля! Все было съедено до последней ложки )))

В дальнейшем я решила отказаться от использования лука в еде и готовить овощное пюре из морковки, картошки и капусты (иногда без нее) в разных пропорциях. В конце приготовления добавляю соль и лавровый лист на 5 минут. И все перекручиваю в блендере. Готовлю я всегда на три дня и закрываю в баночки уже готовое пюре по 175 гр. с крышками-закрутками (использую 200-граммовые из под фруктового пюре). В выборе продуктов ориентируюсь только на свой вкус, а не всякие рекомендации умных дядей и тетей. Считаю, что если я не ем спаржу, то и ребенку это ни к чему и так далее во всех продуктах.

Спросите: почему на 3 дня? Да по тому, что лучше я проведу время играясь с ребенком, нежели каждое утро вместо этого стоять у плиты. Потому как когда ребенок спит, у меня есть и другие важные дела, нежели приготовление пищи.

Дальше я в течении месяца вводила в овощное пюре еще и петрушку, укроп и замороженный зеленый горошек. Из фруктов после 8,5 месяцев перешли на пюре яблоко с абрикосом.

За этот месяц прибавка в весе 50 гр.

С девяти до десяти месяцев.
Итак, нам полных 9 месяцев. Пришла очередь мяса. Использую филе куриное. Варю суп-пюре.

Действуем постепенно.

Купила филе, разделила его на следующие части в отдельные пакетики и заморозила: 30 гр., 60 гр., 60 гр., 60 гр., 90 гр., 120 гр., и все что осталось, если осталось, то все по 130-140 гр. уже по желанию собственному, но до года не более 45 гр. мяса за один раз.

1-й раз – варим 30 гр. филе 15-20 минут, достаем, отдаем коту. В мясной отвар добавляем овощи, варим до готовности, измельчаем в блендере, опять доводим до кипения и закрываем в 3 баночки по 175 гр. Кормим овощами на мясном бульоне 3 дня и смотрим на реакцию. Если все хорошо, идем дальше.
2-й раз – варим 60 гр. филе 15-20 минут, достаем, отдаем коту. В мясной отвар добавляем овощи, далее как в первый раз. Если все хорошо, идем дальше.
3-й раз – варим 60 гр. филе 15-20 минут, достаем, половину отдаем коту, остальное смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня. Если все хорошо, идем дальше.
4-й раз – варим 60 гр. филе 15-20 минут, все сваренное мясо смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня. Если все хорошо, идем дальше.
5-й раз – варим 90 гр. филе, все сваренное мясо смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня. Если все хорошо, идем дальше.
6-й раз – варим 120 гр. филе, все сваренное мясо смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня. Если все хорошо, идем дальше.
7-й раз – варим 130-140 гр. филе, все сваренное мясо смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня.

Если кому-то кажется, что это слишком медленно, то решать лично вам, а лично мне очень нравится в этом деле поговорка: «Тише едешь, дальше будешь».

Меню этого месяца:
утро: мама + смесь;
обед: овощи с мясом – он же суп-пюре, фруктовое пюре;
полдник: кефир, творог, печенье;
второй полдник: смесь в не полном объеме 120-150 мл. по желанию ребенка.
перед сном ночным ужин: каша гречневая.

В этом месяце из овощей я добавила салатный перец. Из фруктов — постепенно перешли на пюре яблоко с персиком. И пюре фруктовое начала давать сразу после обеденного кормления, т.к. если давала в промежутках между едой, ребенок сильно требоваль больше, чем ему положенно. Пробовала давать печенье, горбушку хлеба. Все было хорошо, но когда это все размокало, то откусывались большие куски, которыми ребенок давился. Перешли на принцип добавления хлеба прямо в овощи с мясом.

За месяц прибавка в весе 400 гр. Ребенок веселый, активный. Уже чаще поднимается на ножки и передвигается по перметру дивана 🙂

С десяти до одиннадцати месяцев.
В этом месяце мы меняем гречневую кашу на овсяную. Пришлось поморочиться с соской. «Для каши» оказалась опять слишком быстрой, а «быстрая» не пропускала частички каши. Пришлось дополнительно в «быстрой» соске пропезать отверстия по типу «для каши», но не такие большие и меньшее колличество. Из фруктов постепенно переходим на свежие персики 50 гр. после обеда, а в конце месяца добавляю фрукты и на вечер после кефира с печеньем, и с баночного яблока с персиком постепенно переходим на свежие груши по 50 гр. Все остальные кормления и продукты остаются прежними.

В связи с тем, что жевательных зубов еще у дочки нет, все фрукты тщательно перетираются.

Меню этого месяца:
утро: смесь;
обед: овощи с мясом – он же суп-пюре, фруктовое пюре;
полдник: кефир-творог-печенье, фруктовое пюре;
второй полдник: смесь в не полном объеме 120-150 мл. по желанию ребенка.
перед сном ночным ужин: каша гречневая.

Прибавка в весе 300 гр.

С одиннадцати до года.
В начале этого месяца в овощное пюре я добавила буряк. В связи с тем, что появились свои яблоки и груши в большом количестве, начала делать яблочно-грушевое пюре собственного приготовления. На 1 литр пюре добавляю 2 столовые ложки сахара. Все остальные продукты остаются прежними.

Наметила план действий по замене дорогого печенья Heinz за 26 грн. на обычное взрослое по 2.60 грн. за тот же вес. Первый главный год подходит к концу. Теперь можно постепенно отходить от чисто детского питания. В планах также после года добавить в детский компот курагу и чернослив, начинать давать куриную печенку, говядину, можно попробовать давать рыбу, а также начинать к зиме давать желток яйца.

За две недели до первого Дня рождения я не даю никаких новых продуктов, т.к. в год будут делать пробу манту и прививку КПК. Лучше поберечь ребенка от нововведений.

Прибавка в весе 50 гр.

В заключение добавлю, что мой ребенок все это время, а особенно, когда уже активно подниматься на ночки стала, все время перед кормлением просто выпрашивала еду и всем своим видом показывала, что она безумно голодная. В промежутках между кормлениями дочка не получала никакой другой еды (потому что не просила сама, а я намеренно ничего не предлагала зная, что могу перебить аппетит), только пила свой компот. Дочка ползала-бегала активная и веселая! А это самое главное. И все, кто сталкивался с процессом кормления моей дочери были глубоко удивлены, что ее не нужно заставлять есть.

Конечно, я не говорю, что у меня никогда не будет проблем. Они могут возникнуть. Но это будет потом.

Желаю всем хорошего аппетита!

Страница Елены Ющенко в КлубКоме

опубликовано 17/09/2014 15:03
обновлено 06/07/2018
— Разное

Питание ребенка в 5 месяцев прикорм, меню, рецепты питания 5 месячного ребенка

Пятимесячный возраст малыша – период, когда мама должна начать ввод в рацион новорожденного фруктовых и овощных пюре, молочных каш. Малышу придется научиться глотать еду непривычной консистенции, переваривать ее, а маме следить за тем, как ребенок реагирует на новые продукты. Вопросы меню и рациона на данном этапе жизни – самые главные. Потому маме необходимо позаботиться о том, чтобы питание 5 месячного ребенка было правильным и полезным.

Должно ли питание детей в 5 месяцев содержать соки и пюре?

Прикармливать ребенка можно начинать уже в четырехмесячном возрасте (не позже полугода). Но в 5-ть месяцев малыш уже должен обязательно познакомиться с новыми вкусами и консистенциями пищи. Такие строгие правила и рамки связаны с физиологическими особенностями развития новорожденного:

к концу 3 месяца жизни у малыша уже созревают все необходимые пищеварительные ферменты. Организм физиологически готов переваривать мягкую пищу;
к 4 месяцу фактически полностью формируется иммунитет (местный) кишечника;
у ребенка развивается механизм проглатывания. В первые недели жизни у детей работает рефлекторный механизм выталкивания густой пищи (высовывание языка), который естественным образом предупреждает опасность подавиться чужеродным телом;
к концу шестимесячного возраста активность дитя возрастает настолько, что калорийности и жирности материнского молока (молочных смесей) ему уже катастрофически не хватает.

Введение более витаминизированного и питательного прикорма позволит удовлетворить физиологические потребности активно растущего и развивающегося организма. А это означает, что питание ребенка в 5 месяцев должно быть не только максимально полезным, но и соответствовать особенностям его развития.

Правильное питание грудного ребенка, или правила введения прикорма

Самое главное правило, которое должна запомнить мама грудничка, – овощные и (или) фруктовые пюре, каши должны быть однокомпонентными и гомогенными – перетертыми в однородную жидковатую массу. В их составе не должно быть ни соли, ни сахара, ни загустителей, ни каких-либо иных добавок. При покупке пюре в аптеке маме лучше тщательно изучить этикетку на продукте.

Особого внимания заслуживает питание ребенка в 5 месяцев на искусственном вскармливании, поскольку у малышей из этой группы чаще наблюдается аллергическая реакция на ввод новых продуктов, чем у детей, которые получали витамины из грудного молока. Таким детям прикорм стоит вводить крайне аккуратно, малыми порциями, следя за реакцией организма.

Для всех групп грудничков прикорм вводят постепенно. Начинают давать пюре и каши по ½ чайной ложечке в день, увеличивая объем в течение следующих 10-14 дней. При этом необходимо наблюдать за малышом, тем как его организм реагирует на тот или иной продукт. В случае появления сильного расстройства желудка, сыпи и прочего – прекратить давать этот продукт.

Также нельзя предлагать ребенку каждый день новый продукт. Если организм малыша нормально реагирует на тыквенное, яблочное, грушевое пюре и прочие, то давать их следует не менее 7 дней подряд, а только потом вводить новый. За это время мама сможет четко понять реакцию организма малыша на конкретный продукт.

Однако питание ребенка в 5 месяцев должно подчиняться и ряду дополнительных правил:

вводить новый продукт стоит тогда, когда малыш полностью здоров;
лучше предложить новый вид пюре с утра до кормления смесью или грудью. В этом случае понаблюдать за реакцией организма ребенка можно будет в течение всего дня;
не стоит заставлять ребенка есть то, что ему не по вкусу. Лучше попробовать непонравившийся продукт спустя 10-20 дней;
лучше вводить прикорм в то время, когда у малыша не планируются изменения в укладе жизни и «стрессы»: переезд, прививки, болезненный рост зубов;
первый прикорм не должен быть густым и вязким, иначе малыш будет давиться.

Многие специалисты рекомендуют, начиная с полугодовалого возраста, сажать малыша за общий стол – приурочивать его прием пищи с приемом пищи родителей.

Какие продукты питания давать ребенку в 5-ть месяцев?

Дополнительное питание ребенка в 5 месяцев на грудном вскармливании немного отличается от рациона малыша на искусственном вскармливании. Тут главное следить за потреблением требуемого числа калорий. Подсчет ведется приблизительно из расчета – 100-110 Ккал на каждый следующий килограмм веса малыша.

В этом возрасте новорожденный должен потреблять около 850-950 мл пищи в сутки. Этот объем, а именно грудного молока, смеси и прикорма, разбивается соразмерно полезности и калорийности потребляемых продуктов. Корректно составить меню и рацион питания ребенка в 5 месяцев маме поможет следующая таблица.

Меню на неделю может быть следующим:

Первый завтрак: однозерновая перетертая каша, сок. Каша должна готовиться либо на смеси, либо на грудном молоке.
Для первого «знакомства» лучше выбрать рисовую или гречневую кашу. Именно в них больше всего железа и цинка – важные питательные компоненты для корректного развития физических, умственных способностей. Ближе к 7 месяцу их можно заменить пшенной, кукурузной. Затем манной, пшеничной и овсяной.
Второй завтрак: грудное молоко или детская молочная смесь.
Обед: молоко или смесь, фруктовый десерт. Для первого «знакомства» лучше выбрать сок, если малыш хорошо отреагировал на новый продукт, можно перейти на пюре.
Полдник: фруктовый десерт.
Ужин: каша и сок.

Это лишь пример составления меню. Мама может корректировать его в зависимости от активности и предпочтений малыша.

Таблица питания от 4 до 6 месяцев

Введение твердой пищи для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев Таблицы твердого питания для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев

Знакомство вашего малыша с твердой пищей — важная веха, закладывающая основу для здорового питания.

Это один из этапов, который, как я знаю, может быть очень нервным и пугающим для многих родителей. Одна из самых важных вещей, которую следует помнить, — это то, что не существует золотого стандарта «правильного» способа начать питание ребенка твердой пищей.Я составил таблицы твердой пищи, чтобы помочь вам понять, какие продукты безопасны, полезны и питательны для вашего ребенка, когда вы оба начинаете путь к твердой пище. Помните, что многие педиатры рекомендуют начинать прием твердой пищи в возрасте 6 месяцев

Нажмите, чтобы распечатать

Подробнее о том, что может есть ваш ребенок в возрасте 4–6 месяцев

ВОЗРАСТ / ЭТАП: Дети 4-6 месяцев

AAP рекомендует не начинать давать ребенку твердую пищу до достижения 6-месячного возраста.Многие педиатры все еще заводят детей на твердую пищу в возрасте около 4 месяцев. Эта таблица охватывает все возрасты и стадии до 12 месяцев.

ЗЕРНОВЫЕ

Рис и овсяные хлопья являются наименее аллергенными зерновыми, поэтому большинство детей начинают с этих злаков. НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО начинать с хлопьев — попробуйте авокадо, вместо этого или банан.

ФРУКТЫ

Можно подавать в сыром виде после возраста 8 месяцев или раньше, если фрукты мягкие и у ребенка нет проблем с пищеварением — бананы и авокадо НЕ нужно готовить никогда.

ОВОЩИ

Всегда подавайте в приготовленном виде до достижения 12-месячного возраста или когда ребенок может достаточно хорошо жевать, чтобы не было опасности удушья.

БЕЛК

Всегда подавайте приготовленными без розовых участков — НИКОГДА не давайте маленькому ребенку сырое мясо или рыбу

МОЛОЧНАЯ

НИКОГДА не заменяйте грудное молоко или смесь до после 12 месяцев. — возможны серьезные риски для здоровья. Никогда не давайте ребенку в возрасте до 2 лет нежирные или обезжиренные молочные продукты; нужно цельное молоко.

Когда вы думаете о том, чтобы начать давать ребенку твердую пищу и давать ребенку твердую пищу, хорошее практическое правило — «Следите за ребенком, а не за календарем». Это верно при введении твердой пищи (прикорма) для детей, находящихся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании. Тот факт, что ребенку исполнилось 4 месяца, не означает, что его нужно приучать к твердой пище.

Сколько будет съедать ваш ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев во время первого приема пищи?

Младенцы, вероятно, съедят только половину столовой ложки пищи в самый первый раз, когда вы начнете есть твердую пищу.Не ждите, что ваш ребенок «доедает»; помните, что это новый опыт для вашего ребенка. По мере того, как ваш ребенок становится старше и ест больше твердой пищи, вы постепенно увеличиваете размеры порций. Также имейте в виду, что грудное молоко и / или детская смесь обеспечивают полное питание вашего ребенка на этом этапе.

Прочтите, сколько еды должен есть мой ребенок, чтобы получить дополнительную информацию.

Многие родители обнаруживают, что их дети с первых же попыток выталкивают еду изо рта.Это нормально, но также может указывать на то, что ваш ребенок еще не готов к твердой пище. Только вы знаете своего ребенка и сможете решить, действительно ли он готов к твердой пищи.

Животик ребенка размером с его кулак — помните об этом, когда кормите его; Чтобы приготовить «еду», не нужно много еды!

Диаграммы роста грудных детей от Всемирной организации здравоохранения — отражающие закономерности роста грудных детей

Представленные таблицы являются общими рекомендациями по твердому детскому питанию в соответствии с возрастом.Они могут показаться несколько консервативными по своей природе по сравнению с рекомендациями из других источников. Мы показываем возрастных групп для различных продуктов питания, и мы исследовали и составили эти диаграммы от различных медицинских органов, таких как частные педиатры, AAP, AAFP и ВОЗ. Не стесняйтесь распечатать диаграмму и спросить своего педиатра о списках и рекомендациях. Наши посетители говорят, что их педиатры впечатлены пригодностью и точностью наших таблиц.

ТВЕРДЫХ! Когда, что и как твёрдой пищи.

Существует МНОГО исследований и советов о том, когда лучше или лучше начинать давать ребенку твердую пищу. Это довольно спорный вопрос! Совсем недавно опубликованная информация выявила, что предыдущие рекомендации по кормлению были фактически основаны на мнениях врачей , а не на фактических научных и педиатрических исследованиях.Цель этого блога — поделиться информацией, полученной нами из надежных источников в области здравоохранения, питания и научных исследований в отношении приема твердой пищи. Решение о приеме твердой пищи должно приниматься родителями в соответствии с потребностями ребенка и рекомендациями врача.

Когда вашему ребенку исполнится 4-6 месяцев, у него могут появиться признаки готовности к твердой пище. Рекомендации Всемирной организации здравоохранения:

«Примерно в возрасте 6 месяцев потребность младенца в энергии и питательных веществах начинает превышать то, что обеспечивается молоком, и для удовлетворения этих потребностей необходим прикорм.Младенец этого возраста также готов к употреблению другой пищи ».

Он широко рекомендуется надежными источниками здравоохранения (перечисленными в конце этого блога), и в свете недавних исследований по предотвращению аллергии (в которых исследователями были рассмотрены все 146 исследований) был сделан вывод, что сроки и цель внедрения твердые продукты и распространенные аллергены к этому возрасту (6 месяцев), так что они принимают достаточно пищи, чтобы действительно получить от нее питательную ценность, поскольку они начинают все больше и больше полагаться на твердый корм для своего роста и развития.

Если у вашего ребенка появляются следующие признаки готовности к приему твердой пищи, давайте ему обычное молоко перед каждым приемом пищи. Предлагайте 1 прием пищи в день и постепенно увеличивайте его до 2-3 приемов пищи в зависимости от аппетита вашего ребенка. Начните с 1/2 чайной ложки и постепенно увеличивайте, когда аппетит вашего ребенка вырастет максимум до 1/2 чашки. Младенцам необходимо 2-3 дня одной и той же пищи, чтобы привыкнуть к ней.

Признаки готовности включают:

способность самостоятельно держать голову
некоторые младенцы могут сидеть или хорошо сидеть в стульчике для кормления
, делая жевательные движения ртом
, проявляя большой интерес к тому, что вы едите и, возможно, тянетесь за едой
ребенок легко открывает рот, когда вы подносите к нему ложку или еду

Такие организации, как www.На сайтеbababy.co.nz есть несколько хороших рекомендаций относительно того, какие продукты лучше всего давать детям и в каком порядке. Обычно вы хотите начать своего ребенка с чего-нибудь довольно мягкого, например, яблока или груши, и протереть его до очень гладкой консистенции. Никогда не добавляйте сахар или соль в детское питание. Вот несколько хороших первых продуктов:

Груша, вареное яблоко, вареный авокадо, сырой и протертый / протертый персик, приготовленный сладкий картофель, приготовленная тыква, приготовленная

Придерживайтесь одного продукта в течение нескольких дней, прежде чем вводить другой.Если ваш ребенок отказывается есть предложенную пищу, попробуйте еще раз через пару дней. Важно не засовывать пищу ребенку с силой, иначе вы рискуете, что у него разовьется отвращение к еде. Помните, что для них все это в новинку, и к этому нужно немного привыкнуть! Часто младенцы будут более восприимчивы к тому, чтобы снимать пищу с вашего пальца, поскольку она привычнее и мягче для их десен, чем ложка.

Вначале рекомендуется придерживаться фруктов и крахмалистых углеводов, а затем, когда вашему ребенку будет около 6 месяцев, вы можете ввести белок в обед.Курица, рыба, яйца и чечевица — отличные блюда, которые нежно воздействуют на животик ребенка. Примерно с 6 месяцев вы также можете предлагать воду, когда ваш ребенок ест твердую пищу, поскольку он может испытывать жажду — так же, как мы, когда мы едим. Чтобы найти стаканчик / бутылочку для питья, из которых ребенок любит пить, может потребоваться некоторое время — некоторые популярные варианты — это бутылочки для питья с трубочкой или стаканчики для питья с мягкими сосками.

Некоторые мамы выбирают метод под названием «Отлучение от груди с младенцем» со своими младенцами — здесь вы предлагаете им еду без пюре, чтобы они могли глотать и есть, когда они будут готовы.Как правило, младенцы, которые проходят отлучение от груди с младенцем, раньше потребляют меньше калорий, и для компенсации им нужно будет продолжать ночные кормления. Для получения дополнительной информации об отлучении ребенка от груди посетите веб-сайт www.babyledweaning.com.

Некоторые факты о молоке и твердых веществах:

— Молоко по-прежнему является самой важной пищей для ребенка до тех пор, пока он не достигнет 8-месячного возраста, поэтому вы всегда должны предлагать молоко перед твердой пищей, пока они не достигнут этого возраста ( наши программы сна покажут вам идеальное время для употребления молока и твердой пищи).Твердые вещества работают как добавка для вашего ребенка, когда он становится голоднее, а не заменяют обычное молоко.

— После 8 месяцев твердые продукты могут предлагаться перед молочными кормами и могут заменять некоторые дневные молочные корма, например, обед.

— Младенцы нуждаются в белке и железе в своем рационе с 6 месяцев. Это помогает им чувствовать себя достаточно сытыми, чтобы хорошо выспаться во время обеденного сна, а также в ночное время. (Грудное молоко не содержит железа, и запасы железа, которые были у ребенка с рождения, теперь истощаются к 6 месяцам)

— Белок следует давать во время обеда только до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 10 месяцев, когда вы сможете ввести его за ужином.Причина этого в том, что белок во время ужина у ребенка младше 10 месяцев может вызвать ночное пробуждение, поскольку его организм пытается переварить белок, пока он лежит, и его пищеварительная система замедляется.

Что нужно запомнить:

Твердые вещества НЕ заставят вашего ребенка спать всю ночь сразу — они будут принимать такое небольшое количество для начала, что потребуется время, чтобы их потребление твердых веществ увеличилось и эффект их ночного сна.Если ваш ребенок позже начинает есть твердую пищу или отнимает ребенка от груди, вы можете ожидать, что он будет просыпаться ночью для молочного кормления, пока количество твердой пищи не увеличится.

Заправка вашего ребенка твердой пищей во время обеда не поможет ему спать всю ночь, даже если ребенок младше 10 месяцев. Им по-прежнему потребуется приличное молоко перед сном, и если у них будет слишком много твердой пищи, они откажутся от молока и могут проснуться ночью, нуждаясь в молочном кормлении. Для детей младше 10 месяцев обед — это самая важная твердая еда дня.

Если вашему ребенку почти 6 месяцев, и вы еще не начали его принимать твердую пищу, он может начать больше просыпаться по ночам из-за настоящего голода (см. ЭТОЙ блог). Это признак того, что теперь они нуждаются в твердой пище и дополнительном белке в своем рационе.

После того, как ребенок «освоился» с твердой пищей, что означает, что ваш ребенок ест не менее полстакана при каждом конкретном приеме пищи, вы можете позволить ему диктовать, сколько он будет есть. Не прекращайте кормить их, потому что ВЫ чувствуете, что с них достаточно! Они будут принимать столько, сколько им нужно, и гораздо лучше регулируют потребление калорий, чем мы, взрослые!

Твердая пища может вызвать запор у некоторых детей, особенно если они очень рано принимают много твердой пищи — их пищеварительной системе нужно время, чтобы адаптироваться к перевариванию чего-то, кроме молока.Вы всегда должны следить за тем, когда ваш ребенок какает и на что он похож (я знаю, мерзко!). Если ваш ребенок изо всех сил пытается какать, вам следует пересмотреть, какие твердые вещества вы давали ему недавно, и вернуться к еде, которая не повлияла на его кишечник. В этом случае груша — хороший выбор. Банан и сыр — частые причины запоров у младенцев, несмотря на то, что они являются популярными продуктами. Всегда говорите со своим лечащим врачом, если вас беспокоит дефекация вашего ребенка.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сложно сделать все правильно! Потребности вашего ребенка в молоке по сравнению с твердой пищей меняются в той же степени, что и его потребности во сне в течение первых 24 месяцев, поэтому попробуйте угадать наши программы сна, которые разработаны с учетом идеального времени кормления (как молока, так и твердой пищи) для детей в любом возрасте.

Источники:

* Этот блог не предназначен для использования вашим лечащим врачом вместо медицинских рекомендаций. Пожалуйста, всегда обращайтесь за медицинской помощью, если вы беспокоитесь о кормлении вашего ребенка.

Как проводить отлучение ребенка от груди (и почему вы хотели бы это сделать)

При отлучении от груди ребенок поощряет ребенка к самостоятельному кормлению, а не к пюре с ложки. Вот пошаговое руководство, которое поможет вам начать, а также список лучших первых продуктов для отлучения ребенка от груди.

Нет исследований по поддержке пюре в качестве первого блюда. Фактически, пюре стало нормой только в то время, когда врачи рекомендовали вводить твердую пищу через 4 месяца. Теперь мы знаем, что это слишком рано для нормального пищеварения и может привести к аллергии. Вместо этого естественным выбором для введения твердой пищи является отлучение от груди с младенцем.

Но что такое для отлучения ребенка от груди? Мы все это разберем, в том числе:

Перед тем, как мы начнем: специальный подарок для вас

Вот эксклюзивная одностраничная страница из 25 лучших идей питания для отлучения от груди, которую мы сделали специально для читателей этого поста! Нажмите здесь чтобы получить это!

Что такое отлучение ребенка от груди (или BLW)?

Впервые введен Джиллом Рэпли и Трейси Муркетт в их книге Отлучение от груди с младенцем: Основное руководство по введению твердой пищи , Отлучение от груди с отлучением от груди — это подход к введению твердой пищи, когда ребенку разрешается и поощряется самостоятельное кормление твердой пищей продукты вместо пюре ложкой.

BLW младенцев:

Поощряются присоединяться к семье во время еды и самостоятельно есть подходящую пищу для рук.
Выберите, что, сколько и как быстро есть.
Им дается свобода исследовать новые вкусы и текстуры, без необходимости есть определенное количество или конкретную пищу.
Продолжайте кормить грудью (или получать бутылочку) так же часто. Твердые продукты дополняют молоко, и ребенку доверяют, что он знает, когда следует увеличить количество твердого кормления и уменьшить количество молока (обычно позже в первый год).

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня! Когда начинать отлучение ребенка от груди
Эксперты сходятся во мнении, что твердую фазу следует отложить до середины первого года жизни. Это период созревания пищеварительной системы ребенка. Некоторые дети могут казаться готовыми к 5 с половиной месяцам, в то время как другие могут быть не готовы к 8-месячному возрасту. Важно учитывать ВСЕ признаки готовности для каждого ребенка в отдельности. Как всегда, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, если вы не уверены или у вас есть вопросы.
Когда ребенок будет готов, вы увидите его / ее:
Хорошо сидит без поддержки.
Утрачен рефлекс выталкивания языка (автоматическое выталкивание твердых тел изо рта языком).
Развивает мелкую моторику для самостоятельного питания. Захват клешнями (ребенок берет пищу между большим и указательным пальцами, а не ладонью и пальцами) обычно происходит примерно в 6 месяцев, но иногда уже в 1 год.
Готов жевать, даже если у него мало или совсем нет зубов.
Проявляет интерес к участию во время еды и может попытаться взять еду с вашей тарелки и положить ее в рот.
Каковы преимущества отлучения ребенка от груди?
Так проще
Пюре требуют много времени. Намного легче приспособить то, что едят взрослые, к ребенку, чем приготовить отдельное блюдо.
Младенцы кормятся сами, так что вы можете есть одновременно.Отлучение ребенка от груди дает мамам возможность расслабиться и поесть.
Ребенок развивает хорошие пищевые привычки
Благодаря отлучению ребенка от груди, ребенок развивает способность:
Саморегуляция, которая может настроить ребенка на более здоровый ИМТ в будущем, согласно этому исследованию .
Self-select, который, как было доказано, увеличивает вес у детей с недостаточным весом и поддерживает нормальный вес у большинства детей.
С самого начала экспериментируйте с широким ассортиментом здоровой пищи, что может улучшить выбор продуктов в более позднем возрасте.
Образовательная
Через отлучение от груди под руководством ребенка ребенок учится:
Безопасное обращение с едой (учатся жевать , затем глотать).
Управляйте едой различной текстуры, вкуса, размера и формы.
Изящество рук и глаз и мелкая моторика, научившись хватать пищу и подносить ее ко рту.
Как начать отлучение ребенка от груди
Самое замечательное в отлучении от груди с помощью ребенка состоит в том, что для начала вам действительно не нужно много.
Обеспечьте безопасное место для сидения
Первое, что вам нужно, это безопасное место для ребенка. Стульчик для кормления — отличный выбор, но родительские колени также хороши (помните, что в этот момент ребенок должен уметь сидеть без посторонней помощи).
Выберите подходящую еду для рук
Следующее, что вам нужно, — это здоровая, подходящая пища из рук (см. Ниже). Ребенку BLW предлагается широкий выбор здоровой цельной пищи пальцами (а также небольшое количество воды) на выбор и изучение.
Начинайте медленно
Следуйте указаниям своего ребенка. Начинайте предлагать твердую пищу один раз в день и постепенно увеличивайте ее, когда ребенок показывает, что хочет или нуждается в большем.
Принять участие в процессе
Семьям, воспитывающим детей, рекомендуется сделать семейный обед своей привычкой. Одна из причин заключается в том, что ребенок лучше всего учится, наблюдая и подражая. Когда все едят вместе и едят одну и ту же пищу, ребенок чувствует себя включенным, а время приема пищи — это веселое занятие, а не битва. Если совместное питание не работает для вашей семьи, подумайте о том, чтобы перекусить, пока ребенок ест.
Какой едой я могу кормить своего ребенка?
Первые продукты питания ребенка должны состоять из свежих фруктов, мягких овощей, полезных углеводов и жиров. Думайте мягко и легко, жвачка и глотание. Когда ребенку предоставляется широкий выбор, он естественным образом выбирает те продукты, которые соответствуют его потребностям в питании.
Baby led отлучение от груди BLW фуршет морковь яблоко Mama Natural
Детское питание для отлучения от груди
Как сделать ребенка отлучить от груди (и почему вы этого хотите) Сообщение для ребенка от Mama Natural
Лучшие продукты для первого отлучения ребенка от груди
Авокадо
Банан
Сладкий картофель
Яблоки мягкие
Мягко приготовленная морковь, стручковая фасоль, кабачки и свекла
Очень спелые персики и груши, сливы и дыня
Тыква
Зеленая фасоль без кожуры
Яичный желток
Мясо или птица
Печень
Ломтики проросшего хлеба, приготовленные макароны, коричневый рис (Некоторые решают подождать, пока не прорастут коренные зубы, прежде чем вводить зерна.Пшеницу следует избегать до конца первого года жизни.)
Рассмотрите возможность дополнения с помощью такой программы, как Ready, Set, Food
FDA, Национальные институты здравоохранения и Американская академия педиатрии обновили свои рекомендации, чтобы поддержать научные данные, стоящие за ранним и постоянным введением аллергенов.
Но некоторые из наиболее распространенных аллергенов, такие как арахис, не подходят для первого кормления ребенка. Вместо этого я рекомендую Ready, Set, Food !, разработанную аллергологами систему, которая может помочь вам безопасно и эффективно вводить аллергены.Вы просто смешиваете порошок с грудным молоком или детской бутылочкой. Вам не нужно беспокоиться о том, вводите ли вы нужную сумму или рассчитываете свой собственный график — все заранее разделено на порции.
Ready Set Food снижает риск развития пищевой аллергии до 80%
Детские продукты для отлучения от груди, которых следует избегать
Продукты с высоким риском удушья , такие как виноград, черри / виноградные помидоры, орехи, цельные хот-доги. (Вы можете найти полный список здесь.)
Добавлена поваренная соль * или сахар
Нездоровые и обработанные продукты , такие как чипсы, попкорн (опасность удушья!), Сахаросодержащие продукты, сухие завтраки, жевательная резинка и леденцы.
Мед
Стимуляторы , например шоколад или сахар.
* Небольшие количества морской соли с высоким содержанием минералов могут быть добавлены с одобрения врача.
Поваренная книга для отлучения от груди The Mama Natural Baby-Led 1920 × 1080
Возьмите копию моей поваренной книги по отлучению от грудного ребенка!
150 простых и богатых питательными веществами рецептов в 139-страничном PDF-файле. Немедленная загрузка! Сокровищница вдохновения BLW, чтобы помочь вашему ребенку изучить новые вкусы и текстуры, а также научиться есть твердую пищу.
Нажмите здесь, чтобы проверить это!
Безопасность при отлучении от младенцев со светодиодной подсветкой
Есть очевидные проблемы безопасности при введении твердой пищи вашему ребенку. Если предположить, что ребенок проявил признаки готовности и может сесть без посторонней помощи, важно, чтобы родители были бдительными и никогда не оставляли ребенка одного во время еды . Не менее важно, чтобы только ребенок клал еду в рот.
Разве мой ребенок не подавился?
Удушье — серьезная проблема для любого прикорма, поэтому необходим тщательный контроль.Тем не менее, должно быть различие между рвотными массами — предохранительным механизмом, который защищает от удушья, поднося вперед большие куски пищи для пережевывания, — и настоящим удушьем.
По мере роста ребенка место во рту, вызывающее рвотный рефлекс, сдвигается назад, к горлу. По словам Рэпли, отлучение ребенка от груди помогает ему научиться жевать и глотать, когда этот рефлекс все еще очень близок к передней части рта.
Конечно, все родители должны понимать признаки удушья и знать, как реагировать.Здесь есть онлайн-образование, но всегда полезно обратиться в местную больницу или общественный центр, чтобы найти личные занятия.
Сможет ли мой ребенок насытиться?
Грудное молоко (или смесь) будет составлять основную часть питания ребенка в возрасте от 6 до 12 месяцев. Основная цель твердой пищи в первый год жизни — познакомить ребенка с новыми вкусами и консистенциями, а также научить его жевать и глотать пищу.
Если ребенок нормально набирает вес и хорошо себя чувствует, значит, он получает достаточно еды. Твердое кормление под руководством ребенка предполагает, что ребенок знает, когда он голоден, когда он сыт, и что ему нужно для удовлетворения своих потребностей в питании. Если она борется с низким весом, вы можете добавить смузи, пюре или дополнительные жиры, такие как авокадо и масло. Отлучение от груди под руководством ребенка не обязательно должно быть полностью или полностью. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы определить, что лучше.
Достаточно ли будет железа у моего ребенка без кормовых добавок, обогащенных железом?
Да, если она находится на грудном вскармливании.Железо из грудного молока всасывается на 50-70 процентов, тогда как железо из обогащенных железом злаков всасывается на 4-10 процентов.
«Было доказано, что здоровые доношенные дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании в течение 6-9 месяцев, поддерживают нормальный уровень гемоглобина и нормальные запасы железа. Грудное молоко на самом деле является прекрасным источником железа ». — Kellymom.com
Дети, вскармливаемые смесью, также могут получать достаточное количество железа из богатой железом пищи пальцами, например:
Мясо и птица (особенно говядина и печень)
Зимний сквош
Сладкий картофель
Морские овощи
Зелень
Фасоль
Яичные желтки
Если есть опасения по поводу уровня железа у ребенка, проверьте его перед добавлением.
Чаевые для Baby Led Weaning
Не позволяйте ребенку проголодаться. Голод может доставить несчастье каждому. Обязательно кормите ребенка грудью или из бутылочки за час до того, как давать ему твердую пищу, чтобы его животик не был пуст.
Управляйте своими ожиданиями. Забудьте об ожиданиях и позвольте этому научиться. Ребенок, вероятно, сначала не будет много есть, и это нормально.
Будьте терпеливы. Младенцам может потребоваться больше времени, когда они берут на себя ответственность. Когда они научатся этому, время кормления сократится.
Примите беспорядок. Многие родители считают, что обнаженного ребенка легче всего убрать потом.
Не режьте пищу слишком мелко. Не подавайте небольшие блюда. Вместо этого подавайте достаточно большие куски еды, чтобы ребенок мог их легко схватить. Некоторые семьи считают, что нарезание продуктов резаком для морщин или скатывание кусочков пищи в овсяной муке может облегчить удержание кусочков в руках ребенка.
Делайте пищу достаточно мягкой. Если пищу можно раздавить между пальцами, вероятно, она подходит для ребенка.
Не перегружайте. Не кладите на поднос или стол стульчика для кормления более нескольких единиц еды.
Помните: прогресс не совершенство
Если процесс идет медленно или вы чувствуете себя перегруженным, вы всегда можете применить гибридный подход к кормлению. Некоторые мамы позволяют ребенку грызть мягкие дольки груши, но предпочитают кормить с ложечки такими продуктами, как мясное пюре или костный бульон.Я знаю некоторых родителей, которые делают смузи, которые ребенок может пить через трубочку, если семья в пути. Просто знайте, что вы можете экспериментировать с подходами к кормлению, которые лучше всего подходят вашей семье и образу жизни.
И если ребенок действительно не кажется готовым, это тоже нормально. Подождите неделю или две, а затем попробуйте еще раз.
Получите 25 лучших идей питания для отлучения ребенка от груди
Не забудьте получить мою эксклюзивную загрузку для читателей этого поста: 25 лучших продуктовых идей для отлучения ребенка от груди! Посмотрите это ниже!
Шпаргалка по отлучению ребенка от груди (и почему вы должны)
Как насчет ВАС?
Практикуете или практикуете отлучение ребенка от груди? Или сделать комбинацию тактики кормления? Поделитесь с нами в комментариях ниже!
рецептов для детей в возрасте от 10 до 12 месяцев, индийская еда в период отлучения от груди
детских рецептов для детей от 10 до 12 месяцев. Время пролетит незаметно, и, прежде чем вы даже осознаете это, вы будете готовы отпраздновать первый день рождения вашего ребенка . К настоящему времени вашему растущему ребенку, помимо грудного молока, необходимо от 4 до 5 дополнительных кормлений в день.
Нет никаких жестких правил относительно того, когда ваш ребенок должен переходить от одной стадии к другой. Однако обычно большинство младенцев приспосабливаются к полутвердым и твердым добавкам к десятому месяцу с большим удовольствием. Возможно, они уже перешли на кашу, пюре из фруктов и овощей, супы без фильтров, кичди и будут готовы попробовать что-нибудь необычное. Воспользуйтесь этой возможностью! Это подходящее время, чтобы добавить в рацион вашего ребенка больше комбинаций и текстур продуктов. Более того, приближаясь к своему первому дню рождения, они начинают проявлять интерес к употреблению всех тех продуктов, которые едят другие члены семьи вокруг них, и они готовы экспериментировать с ними.
Это лучшее время, чтобы постепенно приучать ребенка есть вместе с семьей, а также есть те же блюда, что и семья. Попробуйте хотя бы один семейный обед каждый день вместе с ребенком.
Такое время приема пищи также является для нее хорошим способом научиться кормить себя, а также помогает ей быть независимой. Она научится есть быстрее и будет более мотивированной, чтобы быть самодостаточной, наблюдая за другими за столом. Дайте ей чистую детскую ложку, чтобы она поела сама, и подавайте еду, разрезанную на крошечные кусочки размером с укус, чтобы она могла легко с ними справиться. Вы можете наполнить ложку для своего ребенка, но оставьте фактическое кормление ей. Даже если вначале все будет немного неаккуратно, она скоро научится манерам за столом.
6 шагов для ОТМАТЫВАНИЯ ПРОДУКТОВ от 10 до 12 месяцев Baby
Как и большинство взрослых, младенцы сначала едят глазами, поэтому их еда должна выглядеть привлекательно. Сделайте ее еду более привлекательной, придавая продукты разной формы и размера, чтобы еда выглядела очаровательно, добавляя разноцветные фрукты и овощи, чтобы сделать ее привлекательной. Вы также можете подавать еду в разноцветных тарелках и мисках, превращая время приема пищи в счастливое время для вас и вашего малыша.
1.Жидкое питание для детей от 10 до 12 месяцев
Bulgur Wheat and Paneer Pulao
Молочные продукты: Продолжайте добавлять свежий творог и панир в рацион вашего ребенка в 10 месяцев. Подавать творог с паратхами. Панир можно добавлять в роти и рисовые деликатесы, такие как Bulgur Wheat и Paneer Pulao.
Фруктовые и овощные соки и супы: Вы можете по-прежнему подавать один овощной суп и / или фруктовый сок без протравки в качестве закуски перед едой или вечером. Фруктовые соки — отличный источник натурального сахара, называемого фруктозой, который мгновенно дает энергию, чтобы держать вашего ребенка бодрым. Это также позаботится о голоде вашего ребенка до момента еды. Большинство педиатров против того, чтобы давать соки и супы во время еды, поскольку они могут повлиять на аппетит вашего ребенка, и он может не захотеть есть свою еду после этого. Опять же, помните, что жестких правил не существует, и если ваш ребенок больше доволен «мягким» ужином, просто продолжайте его.
2. Полутвердая и твердая пища для младенцев
Капуста Мунг Дал Кичди
Это переходный период для вашего малыша; особенно в том, что касается ее диеты. Скорее всего, она будет готова к переходу с пюре и полу-пюре на мелко нарезанные и комковатые продукты. Однако некоторые младенцы неохотно принимают этот переход и могут быть действительно счастливы, глотая пюре. Включите разнообразные нарезанные овощи, такие как морковь, картофель, шпинат и т. Д.к еде вашего ребенка. Вашему малышу очень понравятся красочные и приятные на ощупь блюда, поэтому обращайте внимание на цвет и текстуру ее блюд. На этом этапе ваш ребенок легко примет красочные блюда, такие как овощные роти Jowar и Bajra, капуста Moong Dal Khichdi и весенний овощной ризотто.
3. Помощь в прорезывании зубов
По мере того, как ваш ребенок становится старше и продолжает прорезывать зубы, поощряйте его есть цельные фрукты и овощи, такие как банан, цыпленок, яблоки и огурцы, которые успокаивают десны. Жевание пищи также является отличным упражнением для десен вашего ребенка. когда у него прорезываются зубы, и помогает укрепить новые зубы, которые появляются. Очистите и нарежьте продукты на небольшие кусочки. Фрукты и овощи составляют основу рациона и помогают ребенку опорожнять кишечник. Но всегда будьте начеку, чтобы не задохнуться.
4. Привыкание к домашней еде
Хорошая новость для вас заключается в том, что вам больше не нужно готовить специальное питание для вашего ребенка. К концу первого года жизни ваш ребенок может начать есть все, что есть в вашей семейной кастрюле. Просто отложите ее порцию, прежде чем добавлять специи и приправы в еду для других членов семьи. На самом деле, замечательный способ познакомить вашего ребенка со своей «гар ка кхана» — это смешать одну или две ложки вашей обычной еды с порциями, которые вы оставили для нее. Это постепенно поможет вашему малышу привыкнуть к новым чудесным вкусам домашней кухни.
5. Ферментированные продукты, рецепты для детей от 10 до 12 месяцев
Овощи Идлис
В этом возрасте вы также можете включить в рацион вашего ребенка ферментированные продукты, поскольку они питательны и легко усваиваются им. Творог — это пример ферментированной пищи, которую обычно едят ежедневно. Однако творог вводят вашему ребенку в восемь месяцев, потому что он легче переваривается. Идлис, досас, дхоклас и т. Д., Приготовленные из комбинации злаков и зернобобовых, также являются хорошими примерами ферментированных продуктов , которые можно добавлять в рацион вашего ребенка, начиная с десятого месяца. Овощной Идлис — это ферментированное блюдо, которое обязательно понравится вашему малышу!
6. Более жесткая пища для младенцев
Некоторые продукты, такие как цельные орехи, сырой горох, кукуруза и т. Д.следует избегать, пока вашему ребенку не исполнится год, поскольку они могут вызвать удушье. По этой причине для вашего ребенка небезопасно есть на этом этапе в полном виде. Однако, поскольку они питательны, вы можете размять их или измельчить, прежде чем давать ребенку. Кукуруза Самбхар — пример такой еды.
Вы можете начать добавлять ограниченное количество соли в рацион вашего ребенка на этом этапе, поскольку он привыкает к обычной домашней пище. Однако некоторые педиатры рекомендуют избегать этого, пока вашему ребенку не исполнится год.Поэтому рекомендуется проконсультироваться с педиатром, прежде чем добавлять соль в пищу вашего ребенка.
Наслаждайтесь нашей коллекцией детских рецептов для детей от 10 до 12 месяцев, а также других статей о детских рецептах ниже.
1. Рецепты для малышей (1-3 года)
2. Рецепты от 8 до 9 месяцев Младенцы
3. Детское питание на 7 месяцев
4. Рецепты отлучения от груди на 6-7 месяцев
5. Рецепты прорезывания зубов для младенцев
6. Детские рецепты
рецептов детского питания из местных ингредиентов
Нужны идеи домашнего детского питания для вашего малыша? Мы нашли небольшую сокровищницу рецептов детского питания на странице The Nanay Avenue в Facebook! Альбом «Рецепты дополнительного кормления Ceana» содержит более 20 рецептов для младенцев, которые уже едят твердую пищу — от пюре и пюре до блюд из риса и макаронных изделий.
По данным Всемирной организации здравоохранения, вы добавляете «прикорм» в рацион ребенка, когда грудного молока уже недостаточно для удовлетворения его потребностей в питании. «Переход от исключительно грудного вскармливания к семейной пище, называемой прикормом, обычно охватывает период от 6 до 18-24 месяцев».
Чердынь Мохика управляет Нанай-авеню и является мамой 10-месячной Сеаны Эрин. Она работает посменно медицинским технологом в крупной больнице в метро, что делает ее приключения с детским питанием еще более впечатляющими!
Некоторые из продуктов, которые мы хотим попробовать, — это miswa con patola для младенцев, банановые овсяные блины, suam na mais для младенцев и детское мороженое с хрустящим бананом и ягодами.Ниже вы найдете рецепты некоторых из них. (Спасибо, мама!)
Неважно, какую посуду, чашки и миски вы используете. Сосредоточьтесь больше на приготовлении пищи. Я сделал огромное …
Автор: The Nanay Avenue во вторник, 8 августа 2017 г.
«Я обычно готовлю, когда я не на работе», — сказала Чердынь SmartParenting.com.ph в интервью по электронной почте. Иногда она делает большую партию и делит ее на более мелкие, чтобы хранить в холодильнике. Она готовит основную массу для каш, овощных фриттат и фруктовых закусок (например, фруктового мороженого!).
«Остальные свои рецепты я готовлю для употребления в течение дня, особенно с яйцами, молоком, помидорами и капустой. Mabilis kasi mapanis », — сказала она.
Чердынь также использует грудное молоко в некоторых своих рецептах, потому что она все еще кормит Сеану. Но есть и другие альтернативы, сказала она.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ
Фруктовые смеси
Размещено авеню Нанай во вторник, 8 августа 2017 г.
Помимо ингредиентов и инструкций по приготовлению, вы также сможете найти полезные советы в альбоме рецептов на Facebook.Чердынь рассказывает, что использует соковыжималку-блендер JML 3-в-1, ступку и пестик, которые более доступны по цене, чем кухонный комбайн, добавляет Чердынь. Чердынь использует ступку и пестик для затирания фруктов и овощей, а также поставляется с теркой для удаления. Убедитесь, что у вас есть отдельная ступка и пестик для детского питания.
В рецепте пасты Чердынь рассказала, что она получает лапшу малунггай из олова Eng Bee. ( Совет по умному воспитанию: вы также можете заказать их у мамы Пинэ, которая вручную делает их дома.Прочтите ее историю здесь. )
Что читают другие родители
Сеана недоношенная, и ее мама и папа через многое прошли, чтобы получить ее на руках. «Я мама APAS, у меня была сложная беременность, а Сеана — радужный ребенок (обычное название ребенка после выкидыша)», — поделилась Чердынь.
«Наш ребенок такой драгоценный. Мы испытали много проблем, чтобы получить ее, и я пообещала Богу, что если Он даст мне Сеану, я сделаю все возможное, чтобы быть хорошей мамой. Помимо грудного вскармливания, я думаю, что приготовление прикорма на руках — это меньшее, что я могу сделать », — продолжила она.
Мама начала кормить Ceana твердой пищей в 5 месяцев, а отлучение от груди по инициативе ребенка — в 8 месяцев. Чердынь сказала, что ее дочь не привередлива в еде. «Я думаю,‘ yun ang namana niya sa akin — katakawan! » Чердынь также следит за тем, чтобы ее разрешил врач Ceana, прежде чем включать какой-либо вид еды в рецепт.
ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ
Рекомендованные видео
Любимый мамы и дочери #ginisangampalaya
# BWL # 10mosCeanaðŸŒˆ # expzphilippines # carrieandMeBaby
Автор: Cher Dyn в четверг, 20 июля 2017 г.
Мама также благодарна за то, что все в семье собрались вместе, чтобы убедиться, что Ceana ест здоровую и здоровую пищу.Папа находит способы позаботиться о том, чтобы у них всегда были ингредиенты для еды своей маленькой девочки, а ее родители и родственники снабжали их овощами, когда они могли.
Лучший совет Чердыни по поиску свежих продуктов для вашего малыша? Купите suking tindahan . Она всегда ходит к одному и тому же продавцу фруктов, потому что «знает, что я документирую дополнительное детское питание, и очень любезна, чтобы дать мне скидки».
Приготовить домашнее детское питание непросто, сказала Чердынь, но оно того стоит.«Наши графики всегда очень загружены, и быть родителем-практиком очень сложно. Но я думаю, что уверенность в том, что я даю своему ребенку полноценную и здоровую пищу, — лучшее, что дает возможность готовить для нее домашнюю еду ».
Что читают другие родители
Вот несколько рецептов домашнего детского питания мамы Чердынь. Больше можно найти на странице The Nanay Avenue в Facebook.
Miswa con Patola

ИЗОБРАЖЕНИЕ любезно предоставлено Cherdyn Mojica
Впервые попробовала Ceana в 9 месяцев
На 3 порции
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ
1/2 патола, нарезанная мелкими кубиками
1/4 или 1/2 стакана лапши мисва, нарезанной небольшими кусочками
1/4 лука
1 мелкий чеснок
1 маленький имбирь (удалить при подаче)
1 столовая ложка говяжьего фарша
1 стакан воды
1 чайная ложка оливкового масла
1 взбитый яичный желток (по желанию)
1.Обжарить чеснок, лук, имбирь. Добавить говяжий фарш до коричневого цвета.
2. Добавьте кубики патолы и воду. Отварить, затем добавить лапшу мисва до готовности.
3. Подавать с коричневым рисом.
Ceana’s Power Puff Porridge

ИЗОБРАЖЕНИЕ любезно предоставлено Cherdyn Mojica
Впервые попробовано Ceana в 8 месяцев
При правильном хранении готовит несколько порций (до 2 дней в холодильнике и до недели в морозильнике, по рекомендации Чердыни)
1 чашка каждого из предпочтительных овощей (например,грамм. брокколи, цветная капуста, морковь, кабачки, чайот и стручковая фасоль)
1 1/2 стакана рисовых зерен
1 стакан говяжьего фарша
репчатый лук, чеснок, имбирь
1/2 чайной ложки оливкового масла
1. Все овощи тщательно вымыть, нарезать небольшими кусочками и приготовить на пару.
2. Обжарить в оливковом масле говяжий фарш, лук и чеснок.
3. Смешайте рисовые зерна, имбирь и воду, чтобы приготовить кашу. Удалите имбирь при приготовлении.
4. Смешайте обжаренный говяжий фарш с кашей.
5. Взбить все вместе (овощи на пару + каша) до получения однородной массы.
6. Хранить правильно.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ
Что читают другие родители
Детское мороженое Crunchy Berry-Bana

ИЗОБРАЖЕНИЕ любезно предоставлено Cherdyn Mojica
Впервые попробовала Ceana в 6 месяцев
На 1 порцию
Клубника размером 3 рег.
1/4 банана (лакатан)
10 мл холодного грудного молока
Детское печенье измельченное 1/4
1.Заморозьте нарезанную клубнику и банан в герметичном контейнере на ночь
2. Измельчите замороженную клубнику и банан
3. Смешайте с измельченным детским печеньем и сразу подавайте
Детские мохо в овсяной панировке

ИЗОБРАЖЕНИЕ любезно предоставлено Cherdyn Mojica
Впервые попробовала Ceana в 10 месяцев
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ
Картофель, тонко нарезанный
Домашняя овсяная мука (овсяные хлопья измельчить и пропустить через сито)
1 яйцо
1/2 стакана оливкового масла
1.Отварить ломтики картофеля.
2. В миске взбить яйцо.
3. Обмакнуть ломтики картофеля во взбитое яйцо.
4. Смажьте ломтики картофеля панировкой из овсяных хлопьев и обжарьте порциями в течение 3-4 минут.
Вот фото дуэта мама и ребенок. Больше рецептов детского питания от Чердынь Можики можно найти на Нанайском проспекте в Facebook.

ИЗОБРАЖЕНИЕ любезно предоставлено Cherdyn Mojica
Что читают другие родители
Кормление младенцев и требования к режиму питания в программе питания для детей и взрослых: вопросы и ответы
ДАТА: 31 августа 2016
ИНФОРМАЦИЯ О ПОЛИТИКЕ: CACFP 23-2016
ТЕМА: Кормление младенцев и требования к режиму питания в программе питания для детей и взрослых; Вопросы и ответы
Кому: Региональные директора
Специальные программы питания
Все регионы Директора штата
Программы детского питания
Все штаты
Целью данного меморандума является предоставление рекомендаций по кормлению младенцев и требований к режиму питания младенцев в Программе питания детей и взрослых (CACFP), включая вопросы и ответы.Этот меморандум заменяет CACFP 14-2015 (v.2) Infant Feeding в CACFP — Revised.
Фон
Закон о здоровых и свободных от голода детях 2010 года (Закон), PL 111-296, внес поправки в раздел 17 Закона Ричарда Б. Рассела о национальных школьных обедах (NSLA), 42 USC 1766 (g), требуя от Министерства США сельского хозяйства (USDA), чтобы обновить требования к структуре питания CACFP, чтобы сделать их более согласованными с (а) последней версией Руководства по питанию для американцев, (б) самой последней актуальной наукой о питании и (в) соответствующим авторитетным научным агентством и рекомендации по организации.25 апреля 2016 года Служба питания и питания (FNS) Министерства сельского хозяйства США опубликовала окончательное правило «Продовольственная программа для детей и взрослых: изменения в структуре питания в соответствии с Законом о здоровых и свободных от голода детях». Это последнее правило внесло поправки в правила CACFP в 7 CFR 226.20, чтобы обновить требования к структуре питания.
При разработке обновленных схем питания младенцев, FNS опиралась на рекомендации Американской академии педиатрии (AAP), ведущего органа по вопросам развития и питания детей от рождения до 23 месяцев, поскольку в Руководстве по питанию в настоящее время не содержатся рекомендации для детей младше 10 лет. два года.В этом меморандуме излагаются требования к кормлению детей грудного возраста в CACFP и разъясняются обновленные требования к режиму питания детей грудного возраста, установленные в окончательном правиле, включая случаи, когда необходимо подавать твердую пищу.
I. Предложение детского питания
Младенцам, зачисленным на лечение в участвующий центр CACFP или детский сад, должно быть предложено питание, соответствующее требованиям CACFP к режиму питания младенцев (7 CFR 226.20 (b)). Правила CACFP определяют зачисленного ребенка как «ребенка, родитель или опекун которого представил в учреждение подписанный документ, в котором указано, что ребенок зачислен в учреждение по уходу за детьми» (7 CFR 226.2). Центр или детский сад не могут избежать этого обязательства, заявив, что младенец не «зарегистрирован» в CACFP, или сославшись на материально-технические или финансовые препятствия для предложения детского питания. Решения о предложении питания по программе должны основываться на том, зачислен ли ребенок на лечение в участвующий центр или в детский сад, а не на том, зачислен ли ребенок в CACFP.
Младенцы не едят строго по расписанию. Вместо этого младенцев необходимо кормить в течение периода времени, соответствующего его пищевым привычкам.Чтобы узнать больше о сигналах голода и сытости, см. «Кормление младенцев: руководство по использованию в программах детского питания», доступное по адресу https://www.fns.usda.gov/tn/feeding-infants-child-and-adult-care. -питание-программа. Это руководство по кормлению грудных детей пересматривается, чтобы отразить обновленные схемы питания детей грудного возраста CACFP. Запрещается отказываться от питания младенцев только потому, что они не подаются в установленные сроки приема пищи.
Смеси для младенцев, заслуживающие одобрения
В рамках предложения еды, соответствующей требованиям CACFP к режиму питания младенцев, центры и детские сады с младенцами на их попечении должны предлагать по крайней мере один тип детского питания, обогащенного железом (7 CFR 226.20 (б) (2)). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) определяет детскую смесь, обогащенную железом, как продукт, «который содержит 1 миллиграмм или более железа в количестве, обеспечивающем 100 килокалорий при приготовлении в соответствии с инструкциями на этикетке для младенцев» (21 CFR 107.10 (б) (4) (i)). Количество миллиграммов (мг) железа на 100 килокалорий (калорий) смеси можно найти на этикетке с данными о питании детских смесей.
Ранее FNS предоставлял список обогащенных железом детских смесей, не требующих медицинского заключения.FNS больше не ведет такой список из-за непрерывной разработки новых или переработанных продуктов для детского питания, что делает точный, исчерпывающий список непрактичным. Вместо этого можно использовать следующие критерии, чтобы определить, имеет ли формула право на возмещение:
Убедитесь, что смесь не является смесью для младенцев, освобожденной от контроля FDA. Детское питание, освобожденное от налога, — это детская смесь, предназначенная для использования младенцами с врожденными нарушениями обмена веществ или низкой массой тела при рождении, или у которых иным образом есть необычные медицинские или диетические проблемы, как определено в 21 CFR 107.3. Дополнительную информацию и список смесей для младенцев, освобожденных от контроля FDA, можно найти по адресу: http://www.fda.gov/Food/GuidanceRegulation/GuidanceDocumentsRegulatoryInformation/InfantFormula/ucm106456.htm.
Найдите «Детское питание с железом» или подобное заявление на лицевой стороне упаковки. Все смеси для детского питания, обогащенные железом, должны иметь это заявление на упаковке.
Используйте этикетку с указанием пищевой ценности в качестве ориентира, чтобы убедиться, что формула обогащена железом. Пищевая ценность каждой формулы указана на этикетке с указанием пищевой ценности продукта.Чтобы считаться обогащенной железом, детская смесь должна содержать 1 мг железа или более на 100 калорий смеси, если она приготовлена в соответствии с инструкциями на этикетке.
Кроме того, чтобы подлежать возмещению, детская смесь должна соответствовать определению детской смеси в разделе 201 (z) Федерального закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах (FFDCA) (21 USC 321 (z)) и соответствовать требованиям. для детской смеси в соответствии с разделом 412 Федерального закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах (FFDCA) (21 USC 350a) и правилами 21 CFR, части 106 и 107.Требование, чтобы смесь для младенцев соответствовала нормативным стандартам FDA в отношении детских смесей, соответствует требованиям Специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC). Это также гарантирует, что все детские смеси, подаваемые в CACFP, соответствуют спецификациям питательных веществ и требованиям безопасности. Если формула приобретается за пределами США, вполне вероятно, что формула не регулируется FDA. Детские смеси, которые не регулируются FDA, не подлежат оценке в CACFP.
Смеси
, классифицируемые Управлением по контролю за продуктами и лекарствами как детские смеси, не подпадающие под действие налога, могут подаваться как часть оплачиваемого питания, если замена обусловлена инвалидностью и подтверждается медицинским заключением, подписанным лицензированным врачом или медицинским органом, признанным государством. Признанный государством медицинский орган для этой цели — лицензированный штатный специалист в области здравоохранения, который уполномочен выписывать медицинские рецепты в соответствии с законодательством штата. Заявление должно быть подано и храниться в центре или в детском саду.Для получения дополнительной информации о том, кто может подписать медицинское заключение об изменении питания в связи с инвалидностью, см. SP32 SFSP15 CACFP13-2015 «Заявления о поддержке приспособлений для детей с ограниченными возможностями в программах детского питания», доступный по адресу http: //www.fns.usda. gov / statement-supportaccommodations-children-disabilities-cnp.
II. Грудное молоко или смесь, предоставляемая родителями или опекунами
Родитель или опекун младенца могут по своему усмотрению отказаться от детской смеси, предлагаемой в центре или в детском саду, и вместо этого предоставить сцеженное грудное молоко или заслуживающую доверия детскую смесь.Питание, содержащее сцеженное грудное молоко или подходящую детскую смесь, предоставленную родителем или опекуном, которое обслуживает ребенка, имеет право на возмещение, включая питание, когда ребенок потребляет только грудное молоко или детскую смесь. Кроме того, учитывая многочисленные преимущества грудного вскармливания и то, что AAP рекомендует грудное молоко в качестве оптимального источника питательных веществ в течение первого года жизни, центры и детские сады могут требовать возмещения расходов на питание, если мать кормит ребенка грудью непосредственно в центре или детский сад.Это включает питание, когда младенец ест только грудное молоко. Эта дополнительная гибкость в обновленных режимах питания младенцев вступает в силу 1 октября 2017 г. и согласуется с другими усилиями FNS, такими как WIC, по поддержке и поощрению грудного вскармливания. Таким образом, начиная с 1 октября 2017 г., питание, при котором мать кормит ребенка грудью непосредственно на месте, подлежит возмещению.
Государственные агентства имеют право начать разрешать возмещение расходов на питание, если мать кормит грудью на месте до октября.1, 2017. Дополнительную информацию см. В меморандуме SP42 CACFP14-2016 «Раннее внедрение схем питания для детей и взрослых» (http://www.fns.usda.gov/sites/default/files/cn/SP42_CACFP14_2016os.pdf). Информация. FNS настоятельно рекомендует государственным агентствам обновлять существующие формы, чтобы фиксировать, когда мать кормит грудью на месте, вместо того, чтобы создавать новую форму для этой цели. Это поможет избежать ненужного административного бремени. Кроме того, в центрах и детских садах нет необходимости подсчитывать и регистрировать количество грудного молока, которое мать кормит своего ребенка непосредственно грудью.
Если родитель или опекун решает предоставить грудное молоко (сцеженное грудное молоко или непосредственно грудное вскармливание на месте) или заслуживающую доверия детскую смесь, а младенец потребляет твердую пищу, центр или детский сад должен предоставить все другие необходимые компоненты еды для того, чтобы для возмещения расходов на питание.
Хранение сцеженного грудного молока
AAP рекомендует оптимальное время хранения охлажденного сцеженного грудного молока — 72 часа. Соответственно, согласно текущим научным рекомендациям, грудное молоко можно хранить не более 72 часов.Ранее установленный стандарт составлял 48 часов с момента сбора. В 2015 году FNS внесла это изменение в свои политические инструкции, чтобы поддержать практику грудного вскармливания и повысить гибкость центров и детских садов. Бутылочки сцеженного грудного молока следует хранить в холодильнике при температуре 39 градусов по Фаренгейту (3,9 градуса по Цельсию) или ниже. Центры и дома дневного ухода за детьми должны продолжать соблюдать все другие правила обращения с грудным молоком и его хранения, перечисленные в документе «Кормление грудных детей: руководство по программам детского питания» (http: // www.fns.usda.gov/tn/feedinginfants-guide-use-child-nutrition-programs).
III. Твердая пища (дополнительные продукты)
Обновленная схема питания младенцев CACFP включает две возрастные группы младенцев: от рождения до конца 5 месяцев и от начала 6 месяцев до конца 11 месяцев. Эти обновленные возрастные группы младенцев соответствуют возрастным группам младенцев в программе WIC. Кроме того, обновленные возрастные группы младенцев помогут отложить введение твердой пищи примерно до 6-месячного возраста.Важно отложить введение твердой пищи примерно до 6-месячного возраста, поскольку большинство младенцев, как правило, физиологически не развиты для потребления твердой пищи до середины первого года жизни. Согласно AAP, возраст от 6 до 8 месяцев часто рассматривается как критическое окно для начала введения твердой пищи младенцам. Кроме того, в возрасте от 7 до 8 месяцев младенцы должны потреблять твердую пищу из всех пищевых групп (овощи, фрукты, злаки, белковые продукты и молочные продукты).
С 1 октября 2017 г. твердая пища должна подаваться младенцам в возрасте около 6 месяцев, поскольку это соответствует их развитию. Как только младенец будет готов принимать твердую пищу, в центре или в детском саду необходимо предложить ее ребенку. Тем не менее, FNS признает, что твердая пища вводится постепенно, новые продукты могут вводиться по одному в течение нескольких дней, и режим питания младенца может измениться. Например, младенец может съесть крекер одну неделю, а не следующую.Центры и детские сады должны соблюдать пищевые привычки младенцев. Не следует отказываться от еды только потому, что один раз был предложен один день, а не на следующий, если это соответствует пищевым привычкам младенца. Кроме того, твердая пища, которую подают младенцам, должна иметь консистенцию и консистенцию, соответствующие возрасту и развитию ребенка, которого кормят.
Не существует единого прямого сигнала, позволяющего определить, когда ребенок с точки зрения развития готов принимать твердую пищу. Готовность младенца зависит от скорости его развития.Центры и детские сады должны постоянно поддерживать связь с родителями или опекунами младенцев о том, когда и какую твердую пищу следует подавать, пока младенец находится на попечении. В качестве наилучшей практики FNS рекомендует родителям или опекунам письменно запросить, когда центр или детский сад должен начать подавать твердую пищу их младенцам. При разговоре с родителями или опекунами о том, когда давать твердую пищу младенцам, находящимся под опекой, следующие рекомендации AAP могут помочь определить, готов ли ребенок с точки зрения развития начать есть твердую пищу:
Младенец может сидеть на стульчике для кормления, на сиденье для кормления или на детском автокресле с хорошим контролем головы;
Младенец открывает рот, когда ему или ей приходит еда.Он или она может наблюдать, как другие едят, тянутся за едой и, кажется, хотят, чтобы их накормили;
Младенец может перемещать пищу с ложки в горло; и
Младенец увеличил свой вес вдвое и весит около 13 фунтов или больше.
Разрешение подавать твердую пищу, когда ребенок готов к развитию (около 6 месяцев), лучше соответствует различным темпам развития младенцев и позволяет центрам и домам дневного ухода работать вместе с родителями или опекунами ребенка, чтобы определить, когда следует принимать твердую пищу. быть обслуженным.Для получения дополнительной информации и передовых методов подачи твердой пищи младенцам см. Кормление младенцев: руководство по программам детского питания (http://www.fns.usda.gov/tn/feeding-infants-guide-use-child-nutrition -программы).
Овощи и фрукты
Основная цель обновления схем питания CACFP заключалась в том, чтобы помочь детям сформировать здоровые схемы питания в раннем возрасте. Предложение разнообразных продуктов, богатых питательными веществами, включая овощи и фрукты (приготовленные, протертые или протертые по мере необходимости для получения соответствующей текстуры и консистенции), может способствовать обеспечению хорошего состояния питания у младенцев.Кроме того, AAP рекомендует младенцам есть больше овощей и фруктов. Овощи и фрукты уже необходимы на завтрак, обед и ужин для младенцев, которые по своему развитию готовы их принимать (примерно в возрасте 6 месяцев). Поэтому, начиная с 1 октября 2017 г., чтобы еще больше способствовать увеличению воздействия овощей и фруктов на младенцев и их потребления, обновленные схемы питания требуют, чтобы овощи и фрукты подавались в качестве закуски для младенцев, которые по своему развитию готовы их принимать. Кроме того, с октября сок нельзя подавать младенцам любого возраста.1, 2017.
Зерна
Чтобы обеспечить большую гибкость планировщика меню, обновленная схема питания младенцев позволяет подавать готовые к употреблению злаки в качестве закуски для младенцев, которые с точки зрения развития готовы их принимать. Все готовые к употреблению хлопья, подаваемые младенцам, подлежат тому же ограничению содержания сахара, что и сухие завтраки, подаваемые детям и взрослым в CACFP, который начинается 1 октября 2017 года. Это означает, что готовые к употреблению хлопья, подаваемые младенцам в качестве закуски. должен содержать не более 6 граммов сахара на одну унцию.
Эта гибкость, позволяющая подавать готовые к употреблению каши в составе закусок для младенцев, вступает в силу 1 октября 2017 года. Однако государственные органы имеют право разрешить возмещение стоимости закусок для младенцев готовыми к употреблению кашами до 1 октября 2017 г. 2017. Дополнительную информацию см. В меморандуме SP42 CACFP14-2016 «Раннее внедрение схем питания для детей и взрослых» (http://www.fns.usda.gov/sites/default/files/cn/SP42_CACFP14_2016os.pdf).
Мясо и заменители мяса
Мясо и заменители мяса являются хорошими источниками белка и обеспечивают необходимые питательные вещества для растущих младенцев, такие как железо и цинк.FNS признает, что йогурт часто подают младенцам, поскольку они уже готовы к развитию. Признавая это, и чтобы соответствовать продуктовым пакетам WIC для младенцев, обновленная схема питания младенцев позволяет использовать йогурт в качестве альтернативы мясу для младенцев старшего возраста, которые с точки зрения развития готовы их принимать. Кроме того, в обновленной схеме детского питания больше не допускается сыр или сырная паста в качестве альтернативы мяса, подлежащего возмещению. Это связано с более высоким содержанием натрия, и AAP рекомендует лицам, осуществляющим уход, выбирать продукты с низким содержанием натрия.
Обновленные схемы питания младенцев позволяют использовать цельные яйца в качестве альтернативы мясу. Раньше только яичные желтки использовались в структуре питания младенцев, потому что существовали опасения по поводу развития пищевой аллергии, когда младенцы подвергаются воздействию белка яичного белка. Тем не менее, AAP недавно пришел к выводу, что нет убедительных доказательств задержки введения продуктов, которые считаются основными пищевыми аллергенами, таких как яйца.
Зачет йогурта и цельных яиц в качестве альтернативы приёма пищи, а также запрет на использование сырной пищи и сырной пасты в структуре питания младенцев вступает в силу с октября.1, 2017. Государственные агентства, однако, имеют возможность компенсировать детское питание с йогуртом и цельным яйцом до 1 октября 2017 года. См. Меморандум SP42 CACFP14-2016 Раннее внедрение схем питания программы по уходу за детьми и взрослыми (http : //www.fns.usda.gov/sites/default/files/cn/SP42_CACFP14_2016os.pdf) для получения дополнительной информации.
Продукты для младенцев, обогащенные DHA
Докозагексаеновая кислота, известная как DHA, представляет собой жирную кислоту омега-3, которую можно добавлять в смеси для младенцев и детское питание.Хотя необходимы дополнительные исследования преимуществ DHA и ARA (арахидоновая кислота, жирная кислота омега-6), некоторые исследования показывают, что они могут иметь положительное влияние на зрительную функцию и развитие нервной системы. По этим причинам производители и потребители заинтересованы в добавлении DHA и ARA в детские смеси и пищевые продукты.
Ранее обслуживание любого детского питания, содержащего DHA, было запрещено в CACFP из-за опасений, что источник DHA в детском питании, такой как яичный желток, и другие ингредиенты, добавки или наполнители в этих продуктах питания, может привести к пищевой чувствительности. или пищевая аллергия (меморандум CACFP «Детское питание и овощи с DHA», декабрь.19, 2002). Однако, как указано в разделе выше, в настоящее время нет убедительных доказательств, оправдывающих отсрочку введения продуктов, которые считаются основными пищевыми аллергенами. Поэтому в 2015 году FNS выпустило руководство, позволяющее включать однокомпонентное детское питание, содержащее ДГК, в структуру детского питания CACFP. Детское питание, содержащее ДГК, может быть подано и востребовано на возмещение, если оно соответствует всем другим требованиям по кредитованию.
См. Меморандум SP42 CACFP14-2016 «Раннее внедрение схем питания для детей и взрослых» (http: // www.fns.usda.gov/sites/default/files/cn/SP42_CACFP14_2016os.pdf) для получения информации о внедрении обновленных требований к шаблону питания до 1 октября 2017 г. FNS поддерживает внедрение обновленных шаблонов питания, включая разрешение на возмещение расходов на питание, когда мать кормит грудью прямо на месте как можно скорее, потому что это принесет большую пользу участвующим младенцам, детям и взрослым.
Государственным агентствам напоминаем, что необходимо немедленно передать эту информацию операторам программ. Операторы программы должны направлять любые вопросы относительно этого меморандума в соответствующее государственное агентство.Государственные органы должны направлять вопросы в соответствующее региональное отделение ФНС.
Анджела Клайн
Директор
Отдел разработки политики и программ
Программы детского питания
Какие продукты составляют меню малыша в 5 месяцев
Ориентировочные сроки введения прикорма
Если к 4 месяцам ребенок не набирает необходимый вес, педиатры советуют начать добавлять в его рацион каши. Самые полезные каши для первого прикорма — это рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная.Приманку вводить медленно, начиная с 1 ч. Л. за день. Первые каши должны быть однокомпонентными. И только после того, как ребенок попробовал новинку и привык к ней, можно начинать знакомство со следующей разновидностью каши. В меню ребенка 5 месяцев можно включать овощи и кашу Фото: Getty С добавлением новой ингредиенты в рационе нельзя торопить. Мама должна позаботиться о том, чтобы на конкретный вид каши у малыша не было аллергии. А знакомство с другими продуктами стоит отложить на неделю-две.Если малыш хорошо набирает вес, то введение прикорма можно начинать через 5 месяцев. И в этом случае в рацион малыша первыми вводят овощи. Лучшие овощи для начала прикорма — кабачки, цветная капуста, брокколи.
Меню детей на грудном и искусственном вскармливании на неделю
Таким образом, в рационе ребенка кроме молочной или детской смеси должны присутствовать овощи и каши, если ребенок не набирает вес и начал получать прикорм с 4 месяцев.И рацион его питания будет выглядеть так:
В 6 часов утра — материнское молоко или молочная смесь.
В 10 часов — каша, а затем — добавка материнского молока или смеси.
В 14 часов — овощное пюре, а затем — прикорм материнским молоком или смесью.
В 18:00 — материнское молоко или детская смесь.
В 22 ч — материнское молоко или детская смесь.
За один прием ребенок должен съесть около 200 мл еды.И если первую прикормку ребенок начал получать только в 5 месяцев в виде овощного пюре, то при втором кормлении ребенку вместо каши следует давать материнское молоко или детскую смесь. 5 месяцев — пора начинать знакомиться с новыми вкусами. А между тем, помимо материнского молока или смеси в рационе малыша могут быть только каша и овощи. Мясо, фрукты, творог давать ему рано. Попробовав сладкие фрукты, малыш может отказаться от овощей. А к мясу и творогу его тело еще не готово.Новые продукты нужно вводить терпеливо, а не заставлять ребенка есть что-то, если он этого не хочет.

ДАТА:	31 августа 2016
ИНФОРМАЦИЯ О ПОЛИТИКЕ:	CACFP 23-2016
ТЕМА:	Кормление младенцев и требования к режиму питания в программе питания для детей и взрослых; Вопросы и ответы
Кому:	Региональные директора Специальные программы питания Все регионы	Директора штата Программы детского питания Все штаты

питание, меню при искусственном вскармливании и грудном

Грудное молоко как лучшее питание

Новые продукты в рационе ребенка на искусственном вскармливании

Сколько должен кушать малыш?

Режим питания

Примерное меню

Советы

Меню ребенка в 6 месяцев (рекомендации Союза педиатров РФ)

Примерное меню ребенка в 5 месяцев на искусственном вскармливании

График кормлений и меню для 5 месячного ребенка на искусственном вскармливании

Меню ребенка в 5 месяцев на грудном, искусственном и смешанном вскармливании

Когда начинать знакомство с новой пищей?

Блюда для самых маленьких

Меню пятимесячного малыша на грудном вскармливании

Искусственное вскармливание и первый прикорм

Мясо

Соки

Рекомендации по введению первого прикорма

Как начать?

Продолжение прикорма после овощей

Прикорм и аллергия

Советы доктора Е.О. Комаровского

Читайте также:

Еда с 6 месяцев до 1 года — Библиотека

Питание ребенка в 5 месяцев прикорм, меню, рецепты питания 5 месячного ребенка

Должно ли питание детей в 5 месяцев содержать соки и пюре?

Правильное питание грудного ребенка, или правила введения прикорма

Какие продукты питания давать ребенку в 5-ть месяцев?

Таблица питания от 4 до 6 месяцев

Введение твердой пищи для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев Таблицы твердого питания для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев

Подробнее о том, что может есть ваш ребенок в возрасте 4–6 месяцев

Сколько будет съедать ваш ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев во время первого приема пищи?

Рекомендуемая суточная доза молока для детей в возрасте от 0 до 12 месяцев

ТВЕРДЫХ! Когда, что и как твёрдой пищи.

Груша, вареное яблоко, вареный авокадо, сырой и протертый / протертый персик, приготовленный сладкий картофель, приготовленная тыква, приготовленная

Некоторые факты о молоке и твердых веществах:

Что нужно запомнить:

Источники:

Как проводить отлучение ребенка от груди (и почему вы хотели бы это сделать)

Перед тем, как мы начнем: специальный подарок для вас

Что такое отлучение ребенка от груди (или BLW)?

Когда начинать отлучение ребенка от груди

Каковы преимущества отлучения ребенка от груди?

Так проще

Ребенок развивает хорошие пищевые привычки

Образовательная

Как начать отлучение ребенка от груди

Обеспечьте безопасное место для сидения

Выберите подходящую еду для рук

Начинайте медленно

Принять участие в процессе

Какой едой я могу кормить своего ребенка?

Детское питание для отлучения от груди

Лучшие продукты для первого отлучения ребенка от груди

Рассмотрите возможность дополнения с помощью такой программы, как Ready, Set, Food

Детские продукты для отлучения от груди, которых следует избегать

Возьмите копию моей поваренной книги по отлучению от грудного ребенка!

Безопасность при отлучении от младенцев со светодиодной подсветкой

Разве мой ребенок не подавился?

Сможет ли мой ребенок насытиться?

Достаточно ли будет железа у моего ребенка без кормовых добавок, обогащенных железом?

Чаевые для Baby Led Weaning

Помните: прогресс не совершенство

Получите 25 лучших идей питания для отлучения ребенка от груди

Как насчет ВАС?

рецептов для детей в возрасте от 10 до 12 месяцев, индийская еда в период отлучения от груди

6 шагов для ОТМАТЫВАНИЯ ПРОДУКТОВ от 10 до 12 месяцев Baby

рецептов детского питания из местных ингредиентов

Что читают другие родители

Что читают другие родители

Что читают другие родители

Что читают другие родители

Кормление младенцев и требования к режиму питания в программе питания для детей и взрослых: вопросы и ответы

Какие продукты составляют меню малыша в 5 месяцев

Ориентировочные сроки введения прикорма

Меню детей на грудном и искусственном вскармливании на неделю

Добавить комментарий Отменить ответ