Когда идет первый прикорм у младенцев: какой необходим, когда вводить и как приготовить

Первый прикорм или как не сойти с ума от норм и рекомендаций — Мама Ника

Эта статья поможет молодым мамочкам разобраться с вводом первого прикорма и наладить процесс в течение всего периода прикармливания ребенка

Профессиональная дотошность не обошла и этот вопрос. В мой обзор попали рекомендации ВОЗ, научный центр здоровья детей РАМН и моя любимая, не скрою, книга доктора Комарвского. Как бы к нему не относились хейтеры, именно его труд окончательно прояснил ситуацию для меня по теме прикорма. Потому как всемирная организации и отечественная дают очень разные схемы, общего в которых только то, что всё вводим монопродуктами. А сроки ввода прикорма, дозировки и даже последовательность ввода продуктов разная. Как тут не сломать голову молодой мамочке?! А ведь сюда добавим еще рекомендации педиатра, у которого конечно же есть свое видение на этот счет. Как и по всем вопросам про деток — куча общих рекомендаций и ничего конкретного. До того, как я начала изучать эту тему, мне вообще казалось, а что тут такого, всем по чуть-чуть корми, а там разберемся. Конечно, не всё так очевидно. Но, как выяснилось в ходе изучения темы, так оно и есть за исключением общих правил. Основной вывод, который я сделала сама и его же подтвердили консультанты по ГВ. ☝Все эти таблицы, все стандарты, это все такое неточное и приблизительное, не обязательно кормить ребенка точно по всем этим таблицам и схемам. Каждый ребенок индивидуален. Если в таблице написано кушать мясо в кол-ве например 200г, а ваш малыш не хочет его есть, не нужно насильно впихивать в него это мясо, потому что там так написано. ☝ Каждый малыш сам выбирает себе рацион, а мама прислушивается к своему ребеночку. На этом можно было бы и закончить, ну раз уж взялась написать про прикорм, напишу все-таки основные принципы ввода прикорма и кое-какие важные нюансы.

С какого месяца вводить прикорм?

Прикорм рекомендуют вводить в возрасте 6 месяцев, потому что именно к этому возрасту в кишечнике начинают свою активность ферменты (энзимы), которые способствуют лучшему расщеплению пищи и препятствуют проникновению аллергенов.

Пик их активности приходится на возраст 7 мес, поэтому детям аллергикам прикорм вводят именно в 7 мес. В возрасте 4 — 5 месяцев ввод прикорма, как говорит доктор Комаровский, больше дань традиции, нежели необходимость. До 6 мес. прикорм вовсе не обязателен. И вот сразу отступление, это совсем не значит, что ваш педиатр будет придерживаться этой же точки зрения. Она ведь училась в нашем Вузе, а там дается схема по РАМН, где прикорм вводится с 4 месяцев, и баста. Например, нам педиатр расписался прикорм тоже с 4 месяцев, видимо переживала, что малыш не стремился набирать вес. А он в 3,5 — 4 месяца как начал набирать и всё на мамином молочке. Естественно, ни о каком прикорме с 4 не могло быть и речи. В вопросах выращивания ребёнка я придерживаюсь принципа: рекомендации педиатра плюс здравый смысл родителей. ☝ И только в тандеме. Имеется опыт не соблюдения этого правила, и он не особо удачный.

Заменяет ли прикорм одно полноценное кормление?

Второе важное правило: до года прикорм является ознакомительной пищей и не заменяет ни одно кормление грудью (смесью). Это хороший помощник для обучения ребёнка кушать с общего стола, это соблюдение режима кормления в будущем (что тоже очень важно), это обучение поведению за столом (копирование), но это не есть полноценное кормление. После пюрешки, кашки, мяска в любом случае ребёнку предлагается его обычная еда: грудное молоко (или адаптированная смесь). Так вы сможете сохранить кормление грудью так долго, как сами захотите. Что логично, заменяя какое-то кормление грудью, молока будет постепенно становиться меньше на это кормление. Поэтому до года нужно помнить правило: грудь дополняет прикорм, прикорм не заменяет грудь.

Размер порций прикорма

Кормить столько, сколько съесть, но не более нормы. Имеется в виду, не надо запихивать прикорм насильно в объёме, как стоит в таблице. Пищевое насилие никого ещё не доводило до добра. Вспомните себя в осознаваемом детстве, как вам не хотелось есть ненавистные котлеты или манную кашу, а в вас пихали, уговаривали, а кого-то и наказывали. Я очень четко помню свои эмоции. И с тех пор не ем молочные супы ни в каком виде. Точно также и с малышом. Очень вероятно, что при таком поведении, он просто откажется есть прикорм. А если он сам лопает больше? Здесь нужно руководствоваться правилом меры. Считается, что у грудничков ещё нет сигнала о насыщении, поэтому если ему нравится еда (например, сладкая морковка) он может съесть больше нормы. Однако это дополнительная нагрузка на ЖКТ, и с этим лучше не шутить. Вспомните, что бывает, если вы сами задумались перед телевизором и переели своей любимой еды. Было вкусно, а финал в итоге плачевный. Это не грудное молоко, которое переварится молниеносно, это пока ещё новая непривычная еда, которая требует дополнительной нагрузки на желудок и кишечник. Поэтому чувство меры ☝ — главное ваше правило.

Как начинать давать прикорм

Правило 4: кормите ребёнка за общим столом.

Его желание копировать в этом возрасте настолько велико, что он с удовольствием будет кушать рядом с вами. Рецепт простой. Положите в свою тарелочку часть его еды. Кушайте. Как только ребёнок проявит интерес — дайте ему ложку с его едой. Сначала ложку без тарелки, обычную чайную ложку, макаете в пюре и предлагаете ее малышу черпалом вверх. При условии, что малыш уже сидит сам, конечно.

Потом положите в его тарелочку и так далее. Таким образом детки быстрее начинают сами кушать ложкой, а не ждут пока их покормят. Особенно классно это работает, если у вас есть ещё дети, тогда малыш будет чувствовать себя частью коллектива. Если не получается кушать всей семьей, ешьте по крайней мере с ним сами, если ещё не сидит самостоятельно, присаживайте к себе на колени.

Не делайте из прикорма развлечение

Кто голоден — тот ест. Это правило больше характерно для деток постарше. Однако, если вы сразу будете придерживаться правила «еда — это не развлечение», это очень сильно сэкономит ваши нервы и время в дальнейшем.

Иначе, если ребёнок привыкнет есть за песенки, самолётики, за папу и маму… и т.д., правильного пищевого поведения у него может не сформироваться. А в более старшем возрасте это уже задача потруднее. Главное за время ознакомительного прикорма привить ребёнку аппетит к пище и сформировать свой набор блюд (рацион) с помощью маминой наблюдательности и терпения. Цель прикорма — это прежде всего формирование правильного пищевого поведения и не более. Здесь нельзя перегибать палку. Развлечения и баловство принесёт не меньше вреда чем порицание и наказание (пищевое насилие давно уже активно критикуется психологами). Самое страшное, что может произойти, — полный отказ от еды. Поэтому важно вызывать интерес к еде иными способами. Например, использовать тягу ребёнка к копированию (об этом ниже), правильно организовать пространство — сервировка за общим столом, доступность «нужной» пищи, чтобы малыш мог дотянуться сам, собственный пример, в конце концов.

Тактика прикорма

основные моменты — Моно продукт.

Начинайте прикорм всегда с одного вида продуктов ☝т.е. если овощ, только кабачок, только брокколи и пр., если каша, только гречневая, только рисовая и пр. Не вводите новый продукт пока не усвоен предыдущий.

Привыкание к новому продукту 5-7 дней. Начинаем давать с 0,5 чайной ложки и доводим до полной нормы, если ребенок готов съесть всю либо до нормы по его возможностям.

Лучше на этапе ввода прикорма недокормить общей едой и допоить грудным молоком (смесью ), т.е. основной едой малыша.

Начинаем с небольших доз для того, чтобы отследить реакцию ЖКТ на продукт, аллергию. Если всё ОК, через 7 дней оставляем продукт в рационе и пробуем новое.

Может возникнуть такое, что какой-то продукт не пошёл: не ест, плюется. Тогда убираем этот продукт на 10-14 дней, ничего страшного, распробует потом. Главное сохранять спокойствие и помнить, что возможно предложить придётся 5-7 раз до того момента, как распробует. А может так и не случиться, тоже ничего страшного. Некоторые детки достаточно длительное время едят 8-10 продуктов и не хотят ничего другого. Вам же проще — меньше готовить. Главное, чтобы это были не сладости.

С чего начинать прикорм

С чего начинать?

На этот вопрос ответственные ученые так и не пришли к единому мнению.

ВОЗ пишет, что с овощей

РАМН — с овощей или каши

Комаровский — с овощей или каши, или детского кефира (это если у вас есть в распоряжении молочная кухня и нет аллергии на БКМ (белок коровьего молока).

ВОЗ же разрешает кефир с 8-9 месяцев. Возможно, тут речь идёт об обычном взрослом кефире. Также кефир не является продуктом прикорма, т.к. это не твердая пища. Т.е. им нельзя заменить полностью кормление в дальнейшем.

Если решите начать с каш, лучше сначала предлагать безглютеновые, чтобы снизить риск аллергии. Это гречка, рис, кукуруза. Можно развести на своем молоке. Главное помнить ☝

Грудное молоко добавляют только в готовую кашу , на нем не варят и не кипятят☝

Далее схема проще:

Овощи / каша — мясо — фрукты — всё остальное (рыба, яйцо, молочное, грибы после года).

Так как ВОЗ — это всемирная организация, она дает только примерные продукты и граммовки. Естественно, в Африке нет кабачка.

Можно вводить по принципу светофора: зеленые, желтые, красные овощи, если есть склонность к аллергии. Потом каши, мясо, фрукты.

С соками вообще всё сложно.

РАМН разрешает с 4 мес., а ВОЗ не рекомендует до года, т.к . дают очень большую нагрузку на ЖКТ.

Как вариант, компот из сухофруктов можно начинать предлагать малышу в 6,5-7 мес. По 1-2 чайной ложке сначала, так же смотреть на реакцию организма. А вообще, просто водичка: предлагать, но не вливать, смотреть на реакцию, на стул, как часто даете грудь. До года грудное молоко это и еда, и питье (85% вода).

Ввод твердой пищи в прикорм

И ещё важный нюанс ☝, не забывайте также про кусочки (микродозы), чтобы не было проблем в дальнейшим. У детей жевательный рефлекс формироваться начинает примерно в 7 месяцев. Поэтому с этого периода целесообразно предлагать малышу не только пюреобразную пищу, но и пищу кусочками, размером примерно со спичечную головку (Рекомендации РАМН). Малыш во время трапезы должен находится под постоянным присмотром взрослого ☝

Тоже что в банках даёте, только сами кусочек сварили или на пару. Нужно организм ребенка готовить к твердой пищи уже в самом начале прикорма. Вот ввели прикорм, и ту же самую брокколи можно отварить, отщипнуть от нее маленький кусочек и предложить малышу. Чем раньше ребенок познакомиться с твердой пищей, тем меньше будет проблем в дальнейшем. Не нужно ждать появления зубов, десны у малышей очень твердые и прекрасно перемалывают твердую пищу. А если вы упустите момент и затянете до 9-11 месяцев, ребенок не сможет есть кусочки, будет давиться.

Если кратко, вот, собственно, такая нехитрая технология прикорма. А дальше ваша фантазия и здравый смысл. Ведь кроме мамы никто точно не скажет, как правильно, и не сделает за вас. Поэтому, желаю вам удачи и увлекательных экспериментов.

когда и как вводить прикорм при грудном вскармливании. С какого продукта начать

Первый прикорм при грудном вскармливании: с чего начать?

Другой вопрос — как вводить прикорм при грудном вскармливании. Как правило, на эту тему мнения педиатров расходятся: одни убеждены, что наилучшим стартом прикорма являются детские каши, другие специалисты настаивают на том, что нет ничего лучше для первого прикорма, чем детские творожки и кефир. Третьи советуют начинать с овощных пюре…

Но одно обстоятельство современная педиатрия в лице ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) постановила точно и для всех: прикорм не должен начинаться с соков. Соки очень агрессивны для пищеварительной системы малыша, поэтому ВОЗ не рекомендует их давать ребенку до года.

Так же не рекомендуется начинать прикорм с фруктовых пюре. Во-первых, потому что во фруктах, как и в соках из них, много различных кислот, которые так же агрессивны по отношению к ЖКТ ребенка, а во-вторых, из-за их сладкого вкуса: малыш может просто потом отказываться есть менее сладкие овощные пюре или каши.

Если малыш плохо набирал вес, или у него склонность к запорам, то начать лучше всего с каш. Безмолочных и безглютеновых. Безмолочных, потому как ребенок не должен получать в качестве еды цельное коровье или козье молоко до года, так как его пищеварительная система пока не готова к перевариванию сложных и грубых белков казеина (учтите, что казеина в коровьем молоке 82%, при том, что в женском его всего лишь 18%!).

А безглютеновые потому, как глютен относится к потенциальным аллергенам — во-первых, а во-вторых, из-за того, что фермент, расщепляющий глютен начинает вырабатываться у детей только после года, поэтому до этого возраста глютеновые каши (манная, ячменная, овсяная, перловая) строго противопоказаны! Иначе проблем с пищеварением крохи не избежать.

Если же ваш малыш вполне упитан на радость бабушкам, то начинайте с овощных пюре. С каких же овощей начинать прикорм? Педиатры рекомендуют начинать прикорм при грудном вскармливании с однокомпонентных пюре, приготовленных без добавления загустителей, соли или сахара. Ни в коем случае не добавляйте в пюре для ребенка ни соли, ни сахара сами!

Да, на ваш вкус это нельзя взять в рот, но у малыша вкусовые рецепторы еще не испорчены вкусовыми добавками и улучшителями вкуса, а так же специями и солью, поэтому малыш способен воспринимать чистый вкус продуктов! Выбирайте тот овощ, который вы любите сами: например, кабачок или цветная капуста, потому как у ребенка уже (за время беременности и кормления грудью в первые полгода) успела сформироваться толерантность (то есть переносимость) именно этого овоща. Вы, вероятно, помните, что в составе грудного молока присутствуют иммунные комплексы: антигены-антитела к любому продукту, съеденному мамой — что, собственно, и предотвращает возникновение аллергии у крохи.

Первый прикорм при грудном вскармливании: как предлагать первую еду малышу

Прикорм – это просто!

В семье появился малыш. В первые месяцы жизни мама – самый главный человек для него. Она ухаживает за ним, и этот процесс неразрывно связан с взаимодействием, «настройкой» мамы и малыша друг на друга. Это время, которое принадлежит только им, и очень важно сделать так, чтобы оно было комфортным для них обоих.

Всё это касается и процесса кормления. От того, каким образом он организован, зависят здоровье, рост и развитие ребенка. Причем в моменты кормления происходит не только насыщение малыша, но и установление прочной психологической связи между ним и матерью.

Сегодня предлагаем поговорить о том, как организовать и сделать комфортным для мам и малышей введение прикорма. В этом нам поможет Тала Трацевская – мама ребенка с синдромом Дауна и профессиональный консультант по грудному вскармливанию, член ассоциаций АКЕВ и ELACTA.

Как известно, существуют разные стратегии введения прикорма в рацион малыша, который находится на грудном вскармливании. Т. Трацевская – сторонница метода, рекомендованного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), или, как его еще называют, естественного прикорма.

– Этот метод позволяет учитывать два важных фактора, – объясняет Тала. – Во-первых, то, что ребенку начиная с шести месяцев необходимо получать дополнительные микроэлементы и витамины, которых ему уже не хватает в грудном молоке. И в этом отношении метод, рекомендованный ВОЗ, имеет серьезную научную доказательность, основывается на цифрах и фактах. А во-вторых, рекомендации ВОЗ построены с учетом личных предпочтений малыша. Ведь еда – это одно из самых больших удовольствий в жизни, а ребенок – это личность, имеющая право, в том числе, на удовольствие.

– Вы упомянули, что дополнительные микроэлементы и витамины ребенку могут потребоваться уже в шесть месяцев. Это стандартный возраст для начала прикорма?

– Дети все разные, и кому-то прикорм может потребоваться раньше, а кому-то позже, но, в принципе, при грудном вскармливании шесть месяцев – это оптимальный возраст, чтобы начать прикармливать. При искусственном вскармливании больше вероятность, что прикорм потребуется немного раньше.

– Что самое главное в прикорме?

– Прикорм – это очень просто. Это не космические технологии, это просто еда. Здесь нет необходимости что-то скрупулезно высчитывать в граммах. ВОЗ предлагает в 6 месяцев начинать давать ребенку еду, которую он может усвоить.

Примерно до восьми месяцев у ребенка преобладает так называемое пристеночное пищеварение. Это означает, что только очень мелкие частички еды будут переварены. Кусочек побольше будет «транзитом» проходить через желудочно-кишечный тракт. Иммунитет ребенка получит возможность познакомиться с новыми веществами, но никакой питательной ценности они иметь не будут. В этом нет ничего страшного, но нужно понимать: для ребенка это знакомство с новым вкусом, консистенцией пищи, вообще с тем, что существует какая-то другая еда, кроме грудного молока, но для пополнения энергетических запасов до восьми месяцев малышу следует давать измельченную пищу. Это необязательно пюре и уж точно необязательно – детские консервы из банки. Лучше прикармливать младенцев натуральной свежеприготовленной домашней едой. Необязательно готовить ребенку какое-то отдельное блюдо. Допустим, сами едим котлету с картошкой, а ребенка почему-то пичкаем кабачком, полчаса тратим на то, чтобы приготовить пюре из этого овоща. На самом деле, можно просто помять вилкой еду, которую ест мама.

– Как и когда нужно вводить продукты?

– Существуют сроки ввода тех или иных продуктов в рацион малыша. Я беру их из «Национальной программы вскармливания детей первого года жизни». Это документ, утвержденный РАМН, и о нем вам расскажет любой педиатр в поликлинике. Там перечислено много групп продуктов, с которых можно начать прикорм в шесть месяцев. Это овощи, фрукты, крупы, хлеб, макаронные изделия, мясо и масло.

С седьмого месяца ребенку можно давать речную рыбу и яичный желток, с восьмого – морскую рыбу, кисломолочные продукты, творог, яичный белок. Самый последний продукт, который появляется в рационе ребенка – коровье молоко. Его можно давать с девяти месяцев в составе каш, то есть проваренное, а сырое – только с 12-ти месяцев.

При этом, когда мы выбираем, что именно дадим ребенку, ориентируемся не только на то, что сами сейчас едим, в данную конкретную трапезу, но и на ту еду, которая является традиционной для нашей местности. Например, из фруктов для начала прикорма выбираем, условно говоря, не фейхоа, а яблоко и банан.

– Сколько же еды должен получать ребенок в дополнение к грудному молоку или адаптированной молочной смеси?

– Очень немного. К одному году доля прикорма в рационе ребенка должна составлять от 20 до 50 %. Это важно, потому что малыш лучше всего усваивает питательные вещества из грудного молока. При этом дети в возрасте 6-8 месяцев очень хорошо могут есть прикорм, особенно если мама кормит ложкой. Но надо знать: это может привести к дефициту питания у ребенка, потому что по объему он может съесть много, почти как взрослый, но мало что усваивает. Поэтому очень важно не торопиться, не закармливать малыша, а двигаться в его темпе.

Достаточно, если ребенок получит совсем небольшое количество дополнительной еды. Причем каждый продукт вводим отдельно: утром дали немножко попробовать и сутки наблюдаем. Если никакой негативной реакции не возникло (сыпи, покраснения, рвоты, запора, расстройства желудка и т.д.), то значит, продукт усваивается нормально, его можно считать введенным в рацион. Еще раз подчеркну: все новые продукты мы даем на завтрак или в первой половине дня как раз для того, чтобы возможная негативная реакция организма не пришлась на ночь.

– Получается, что количество продуктов, которые можно использовать в качестве прикорма, увеличивается очень быстро?

– Да, за первый месяц прикорма может накопиться до 30 таких продуктов. То есть, рацион получается достаточно большой, но по разнообразию, а не по количеству. К 9 месяцам в сутки может получиться в общей сложности 130-140 граммов дополнительной еды. Спешить с прикормом не стоит. Главное – не вытеснить продуктами прикорма необходимый малышу объем грудного молока.

Если маму тревожит риск возникновения аллергических реакций, вовсе не обязательно давать новые продукты ежедневно. Можно отвести срок два-три дня на пробу новой еды. Еще одной страховкой от сильной аллергической реакции служит то, что сначала всю новую пищу мы даем малышу в очень маленьких количествах – буквально четверть чайной ложки. От такого количества лишь в очень редких случаях возникает сильная аллергия. Скорее мамы начинают замечать неладное лишь через какое-то время, и сопоставляя состав прикорма, вычисляют «подозреваемого». Хотя, конечно, бывают дети, у которых проблема с аллергией выявляется очень рано, и мамы таких малышей изначально понимают, что им надо быть очень аккуратными с введением прикорма.

– Про необходимость измельчения пищи и выбор традиционных продуктов для прикорма мы уже поговорили. Что еще важно?

– Кроме измельченной и перетертой пищи, с которой обычно начинают прикорм, можно давать ребенку кусочки еды, которые он будет просто держать в руке и мусолить. Но надо быть очень внимательными. Это должен быть либо такой продукт, как морковка, которую малыш будет обгладывать деснами, но не сможет раскрошить и подавиться, либо такой, как сушка, которая будет размокать во рту, и ребенок проглотит кашицу. Не подходят в данном случае такие продукты, как вареный картофель, от которого ребенок сможет откусить деснами довольно крупный кусок и не справиться с ним.

Кстати, маленькие кусочки разваренных овощей, если они присутствуют в пюре, вреда не нанесут: малыш прекрасно перетирает их языком. Причем так ребенок не только знакомится с новой консистенцией пищи, но и развивается в сенсорном, моторном плане. Не всегда процесс знакомства малыша с синдромом Дауна с пищей более грубой консистенции идет гладко, но очень важно постепенно и последовательно развивать чувствительность ротовой полости, понимая, что за один день это не происходит.

Есть еще одна важная вещь. Всегда приятно, когда ребенок научился есть ложкой и пить из чашки. Так вот, и ложку, и чашку мы можем дать ребенку даже до еды, как некие детские предметы. И это не обязательно должна быть посуда, созданная специально для детей. Ребенку в таком возрасте очень нравятся такие же предметы, как у мамы и папы.

Хорошо начинать прикорм, беря ребенка с собой за стол. Семья ест, а ребенку на чисто вымытый участок стола кладут какой-то кусочек или дают с ложки немного размятой еды. Можно дать ложку ему в руку. Ничего страшного, если он будет пользоваться ей неправильно – это нормально для знакомства с предметом.

То же самое относится и к тарелке. Почему в начале прикорма мы кладем еду просто на чистый стол? Потому что если ребенок еще не познакомился с тарелкой как с предметом, то ему не так уж интересно, что в ней лежит. Если он с ней наигрался и начинает проявлять интерес к нашей еде, тянуться к нашему рту, мы в ответ на такую просьбу угощаем его.

– А как понять, что с ложкой ребенок уже познакомился и научился достаточно хорошо орудовать ей?

– Для маленького ребенка хорошо орудовать ложкой – значит уметь зачерпнуть ею еду или взять еду пальцами, положить в ложку и донести до рта. Или он может загрести ложкой, поднять, а потом взять оттуда рукой и положить в рот. Любое поведение, которое приводит к кормлению себя, абсолютно нормально. Поглощение пищи – это такая же телесная практика, как и грудное вскармливание. И здесь ребенку важно получить этот опыт, в том числе опыт таких действий, которые не приводят к результату. Хорошо, если у ребенка есть возможность самому сделать нужные выводы. Например, что с черпала ложки удобнее есть, чем с ее черенка.

Освоив ложку, ребенок может заинтересоваться чашкой, из которой пьет мама. Можете разрешить ему сделать оттуда глоток или дать свою чашку, такую же, как у вас, или меньшего размера, но похожую. Чашку сначала даем пустую, пусть ребенок ее тоже изучает. А когда потеряет интерес, и чашка вновь окажется на столе, можно налить в нее глоток воды (немного, потому что всё это рискует очень быстро оказаться на ребенке). Если ребенок пролил этот глоток и просит еще, можете налить и помочь взять в руки эту чашку, донести до рта, приблизить к губам и наклонить таким образом, чтобы жидкость попала на язык.

Еда – это отнюдь не только про насыщение и пищеварение. Когда мама вводит прикорм в рацион ребенка, она, по сути, создает пространство, где он может начать кормить себя сам. А это ведь тот итог, к которому мы хотим прийти: чтобы ребенок мог самостоятельно есть и получать при этом удовольствие.

– Пока мы говорили о том, что ребенок получает прикорм, находясь за столом у мамы на руках. Когда же его нужно посадить на собственный детский стульчик?

– Если малыш уже приемлемо управляется с ложкой, чашкой и тарелкой, это сигнал к тому, что ему пора «переехать» с маминых рук на собственный стул. Если позволяет пространство, ставим его слева от мамы, если нет – в любое место, но хорошо бы поближе к маме. Потому что поначалу у ребенка нет своей порции еды. Он просит еду у мамы и ест сам, со своей скоростью. Это дает хорошую страховку от того, что ребенок не переест. В районе 12-14 месяцев у ребенка может появиться своя порция еды – около двух столовых ложек. Это не то, что ребенок обязан съесть, а то, сколько ему разумно дать. Потому что во всей истории с прикормом нам очень важно не забывать про пищевой интерес. Собственно, когда ребенок начинает рассматривать еду как средство утоления голода, а не как некий интересный эксперимент, у него и должна появиться своя порция. Не принципиально, сколько он съест за раз. Важно, что он принимает обычную пищу и пополняет свой рацион продуктами, отличными от грудного молока.

Также с года у ребенка есть возможность попросить добавку. Потому что до этого времени мы всё время контролируем, чтобы малыш не съел больше, чем можно, и размеры на трапезу ограничиваем, не поддерживаем бесконтрольное поглощение еды. Затем, после года, эти ограничения снимаются, потому что ребенок, который ел сам предыдущие полгода, наращивал навыки, к 12-14 месяцам обычно уже хорошо ориентируется и в том, что он любит есть, и в том, каким количеством еды он насытится. На этом наша история про введение прикорма благополучно заканчивается: малыш сам сидит за столом, пользуется ложкой и тарелкой, у него есть своя порция, и он сам ее ест.

 

*Публикация подготовлена с использованием гранта Президента РФ, предоставленного Фондом президентских грантов

Первый прикорм. Начинаем с овощей и каш — Mamainfo.ru

---

К тому времени, когда малышу исполнится 4-6 месяцев, пора продумать схему введения прикорма. Я не сторонница введения прикорма раньше 6-го месяца, если ребенок находится на грудном вскармливании и у мамы вырабатывается достаточно молока. Введение прикорма всегда влечет за собой вытеснение грудного кормления. Если грудного молока не хватает, можно начать вводить прикорм и на 5-ом, и на 4-ом месяце, как и в случае, когда ребенок находится на искусственном вскармливании.

Считаю оправданным введение прикорма в 4 месяца только в том случае, если выработка грудного молока уменьшилась, и стоит выбор между введением прикорма и подбором адаптированной смеси. В этом случае, я для своего ребенка выбрала бы прикорм.

Американские педиатры, авторы литературы для молодых родителей, настоятельно рекомендуют вводить первый прикорм только после того, как ребенок может сидеть с поддержкой, научился контролировать движения головы, и если его вес с момента рождения увеличился вдвое.
 

Вообще в педиатрии тема введения первого прикорма довольно спорная. Я прочитала в свое время немало литературы, беседовала с несколькими специалистами и, в конце концов, просто приняла для себя одну из позиций.

К 5-6 месяцам ребенку уже недостаточно питательных веществ, получаемых с грудным молоком. Малыш быстро растет, много двигается. Когда мама начинает замечать, что он не наедается одним молоком – самое время вводить прикорм.

Правда, все современные педиатры схожи во мнении, что введение прикорма в возрасте до 3х месяцев крайне нежелательно. До этого возраста идет процесс адаптации организма и микрофлоры кишечника, высока вероятность проявлений диатеза и нарушений пищеварения. Только после 3х месяцев повышается активность ферментов желудочного сока и поджелудочной железы. Даже не верится, что еще в конце 90х годов в России педиатры рекомендовали молодым мамам вводить соки с трехнедельного возраста.
 

Если ребенок недостаточно прибавляет в весе, то в качестве первого прикорма вводится каша из злаков, не содержащих глютен: рис, гречка, кукуруза. Первой кашей обычно вводится рисовая, она хорошо усваивается и на нее практически не бывает аллергической реакции. Гречневая каша считается самой полезной, так как содержит незаменимые аминокислоты.

Белок глютена у малышей в возрасте до 6 месяцев может вызвать заболевание кишечника, сопровождающееся нарушением всасывания пищевых веществ. Насколько я понимаю, заболевание такое проявляется достаточно редко, но глютен может вызвать и просто аллергическую реакцию. Поэтому многие педиатры рекомендуют введение каш содержащих глютен после того, как малышу исполнится 8 месяцев.

В ситуации с нормальным набором веса педиатр может дать разные рекомендации.
Первая позиция – начинаем прикорм с овощных пюре. Мне эта позиция наиболее близка и понятна, я ее сторонник.
Овощное пюре близко по своему составу к фруктовому, но легче усваивается. Овощи не содержат фруктозу, агрессивно действующую на желудок и поджелудочную железу младенца, оказывают меньшую нагрузку на почки.            
К тому же, овощные пюре прекрасно нормализуют стул и менее аллергены.

Вторая позиция – начинаем прикорм с фруктового пюре – пюре из зеленых яблок (иногда, за несколько недель до введения пюре, рекомендуют начать давать сок). Фруктовое пюре дети едет с большим удовольствием и легче к нему привыкают. Но этот плюс является также и минусом. После фруктов ребенка сложнее перевести на овощи.
На витаминизации пищи малыша фрукты не сказываются, так как все необходимые витамины младенец получает из грудного молока или адаптированной молочной смеси.
Фруктовые соки оказывают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, некоторые педиатры не рекомендуют давать соки младенцам до полугода.

Третья позиция – вводим в качестве первого прикорма печеные яблоки и груши. Таким способом врачи, рекомендующие в качестве первого прикорма фрукты, вводят прикорм у детей склонных к аллергии. После тепловой обработки часть аллергенных свойств утрачивается. Если реакции на печеный фрукт нет, он вводится в сыром виде.

Четвертая позиция – каши. Каши легко усваиваются и наименее агрессивны для желудочно-кишечного тракта младенца. Но в качестве первого прикорма каша не подходит, если малыш периодически страдает запорами.

Итак, первыми вводятся белые и зеленые овощи и зеленые (по цвету, а не по зрелости) фрукты. Но тут возникает вопрос, почему многие производители детского питания предлагают в качестве первого прикорма, например, морковь. Более того, есть иностранные производители, которые предлагают морковь в качестве первого однокомпонентного продукта, а затем предлагают дать ребенку ту же морковь с другими овощами.            

Попробую ответить. Морковь сладковатая и имеет более интересный вкус, нежели, например, цветная капуста. Морковь «легкая» и оказывает регулирующее воздействие на стул ребенка. И еще, в каждой стране своя специфика и свои традиции питания. Если вы читали Б. Спока или других американских авторов, то, конечно же, удивлялись, что первым продуктом они предлагают давать ребенку апельсиновый и манговый сок. Кстати, именно поэтому не стоит руководствоваться схемой ведения продуктов, рекомендованной в литературе иностранными авторами и иностранными производителями детского питания. Например, у моей дочки краснели щечки после моркови, поэтому мы ввели морковь только ближе к году, в одно время с яичным желтком.

Прикорм следует вводить с гипоаллергенных продуктов (низкой степени аллергенности), например, кабачков и зеленых яблок.

Схема введения овощей:
1. Кабачок или цукини, цветная капуста, брокколи. Некоторые родители в качестве первого продукта пробуют давать патиссоны и репу. Если ни один из овощей малышу не понравится, можно попробовать тыкву, т.к. она имеет сладковатый привкус, дети охотнее ее пробуют. На тыкву может быть аллергическая реакция. Если будете готовить пюре самостоятельно, выбирайте тыкву светлых сортов.
2. Зеленый горошек и зеленые стручки фасоли. Затем картофель (легкий для желудка, но довольно часто дает аллергическую реакцию), кукурузу, батат, шпинат. Можно добавлять зеленый болгарский перец. Довольно часто педиатры рекомендуют мамам картофель предварительно вымачивать и вводить в количестве не более 20% от общей массы детского пюре.
3. На морковь, свеклу, сельдерей часто бывает аллергическая реакция, поэтому их вводят с особой осторожностью. Последним вводится томат. Обращаю внимание, что, в отличие от репы, редис является высокоаллергенным продуктом. С зеленью педиатры советуют не торопиться. Например, петрушка, даже сильно измельченная, очень жесткий продукт для малыша. Зелень можно использовать как приправу во время варки и тушения, но не добавлять ее при измельчении пюре. В качестве первых специй во время приготовления, после того как ребенку исполниться 9-10 месяцев, можно использовать: белый перец, лавровый лист, укроп и петрушку.

Не забывайте, что разные овощи, как и фрукты, по-разному влияют на кишечник ребенка: картофель — крепит, шпинат – слабит, белокачанная капуста – сильный газообразующий продукт. Виноград также усиливает процессы брожения в кишечнике, поэтому не следует торопиться включать его в рацион ребенка первого года жизни.

Спустя 2 недели после введения овощей можно начать давать малышу кашу, а еще спустя 2-3 недели фруктовые пюре и соки. В качестве первого прикорма лучше отдать предпочтение безмолочным кашам, разводя их на грудном молоке, привычной для ребенка молочной смеси или воде.              

Схема введения ягод и фруктов:
1. Зеленые яблоки и груши (крепят).
2. Сливы (чернослив) и персики (слабят), бананы. Обращаю внимание, что абрикосы,  в отличие от персика, относятся к аллергенным продуктам. В бананах очень мало витаминов, поэтому они скорее хороши как наполнитель для фруктовых пюре (не все знают, что банан – злак, в нем: клетчатка, пектин, углеводы и много калия).
3. Черная смородина и черника (крепят), другие ягоды. С особой осторожностью пробуйте давать малину, клубнику, красные яблоки и груши.            
Экзотику, в том числе ананасы и киви, российские педиатры рекомендуют давать только детям старше 3х лет.            
Из цитрусовых малышу можно давать лимонный сок, кстати, он хорошо помогает, если малыш часто срыгивает. Грейпфрут рекомендуется давать ребенку в возрасте не раньше 1,5 лет, а мандарины и апельсины детям после 2-2,5 лет.              

Правила введения прикорма:
1. Каждый раз вводить по одному овощу (фрукту, ягоде). Кормление малыша монокомпонентными пюре позволит при проявлении пищевой аллергии легче распознать продукт, вызвавший реакцию.
2. Прикорм вводится постепенно. Начиная с 0,5-1 чайной ложки пюре в день и доводя до 50 грамм (норма в 5-6 месяцев) за 1-1,5 недели.
3. Чайная ложка каждого нового продукта добавляется к уже введенному ранее пюре и доведеному до возрастной нормы (50-100 грамм)
4. Если у ребенка появилась нежелательная реакция на коже (зуд, покраснения), вводимый продукт необходимо исключить на 1-2 месяца из рациона ребенка. Позднее, в более старшем возрасте, вводить продукт также с осторожностью, начиная с 1 чайной ложки.
5. Поликомпонентные пюре (из 2х и более продуктов) можно давать и в 5, и в 6 месяцев, но только в том случае, если в пюре не более 1 нового компонента.
6. Кормление кашей обычно соответствует завтраку. Кашу, перед сном или дважды в день, дают детям во время болезни и в случае потери веса. Овощное пюре дают в обед. Если ребенок уже кушает и овощи, и фрукты, овощное пюре следует давать в обед, а фруктовое на полдник. Смешивать фрукты и овощи и давать ребенку в одно кормление крайне не желательно.
7. Давать прикорм следует пока малыш еще голодный, до кормления грудью.
8. Не следует вводить новый прикорм, если ребенок болен (ОРВИ, кишечные инфекции и др.) или предстоит прививка.

И еще один очень важный момент. Малышей, особенно первого года жизни, можно назвать гурманами. Они совсем иначе оценивают вкус пищи и умеют ценить природные вкусовые качества продуктов. Во время, когда ребенок еще только познает вкус пищи, не стоит добавлять к овощам специи и соль. К тому же, любые добавки будут просто дополнительной нагрузкой для организма.              

Баночки – помощницы. Мнение о том, что лучше не покупать «детское пюре», а готовить малышу самостоятельно, я бы назвала устаревшим заблуждением.
Во-первых, покупая фрукты и овощи на рынках и в магазинах, мы не имеем возможности проверить их качество, узнать какими удобрениями поливалось растение. А детское питание промышленного производства проходит строгий контроль.
Во-вторых, в баночках первой ступени (для детей от 3-5 месяцев) пюре сильно измельченное. Добиться такого же результата можно, только вручную протирая овощи и фрукты через мелкое ситечко. Крупные кусочки маленькому ребенку сложно проглатывать и это не безопасно для него.            
На общий стол малыша можно постепенно перевести к году, когда его иммунитет уже окрепнет.
В-третьих. Пользоваться готовыми пюре очень удобно, их требуется только разогреть. К тому же, современные производители предлагают широкий ассортимент. Баночки удобно брать в дорогу, как и любые консервы, они охраняться без холодильника. В отличие от консервированных продуктов для взрослых, в детское питание добавляют только витамин С, использование любых консервантов запрещено. Длительное хранение обеспечивается вакуумной упаковкой и современными технологиями тепловой обработки.            

Важно, выбирая для своего малыша детское питания промышленного производства, отдавайте предпочтение пюре, в состав которых не входят дополнительные компоненты – загустители, например крахмал. В баночках первого прикорма не должно быть специй, соли и сахара. Вот некоторые производители детского питания, которые производят продукцию для самых маленьких состоящую только из овощей (фруктов) и воды: Gerber (Гербер), Beech nut (Бич нат), Semper (Семпер).            

Отдавать предпочтение пюре домашнего производства можно в сезон сбора урожая, если у вас есть дачный участок и желание самостоятельно готовить малышу. В этом случае нужно заранее позаботиться о разнообразии овощей.            

В зимнее время многие мамы предпочитают готовить детские супчики, овощные рагу и пюре из замороженных продуктов. Чтобы овощи, фрукты и ягоды максимально сохранили все свои витамины, их следует замораживать сразу после сбора урожая.              

В заключение хотелось бы напомнить, что введение прикорма всегда приводит к уменьшению грудного молока, так как детки начинают хуже сосать грудь. Поэтому не стоит торопиться и давать прикорм слишком рано (до того как ребенку исполниться 5-6 месяцев), если младенец находится на грудном вскармливании.

автор Агрова Анна май 2007 (дополнено 9 июня 2007)

---

---

Комментарии:

	Машаа 29.03.2018 — 20:06	Рейтинг: 0 Голосов: 0
А мы на детских кашах

	Алена 13.02.2017 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Как наш малыш подрос, мы стали вводить прикорм и первым продуктом стала гречневая Бибикаша на козьем молоке. Каша хорошая, т.к. наш малыш был склонен к высыпаниям, то она стала для нас находкой — едим хорошо, и ничего не беспокоит. Думаю, что и творожки этой фирмы стоит попробовать.

	Евгения 22.11.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Мы начинали прикорм с пюре из баночек и каш. По совету подруг выбрали Мармалузи (Marmaluzi). У них нет в составе никаких добавок, консервантов и красителей. По вкусу — как приготовленное дома. Кашки с 9 мес. у них — удобно брать с собой. А овощное пюре — с 6мес. Фрукты давала позже.

	Kristina 19.08.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
А от состояния крохи, темпов его прибавки в весе и уровня психомоторного развития зависит выбор первых продуктов. Сегодня никто не будет настаивать на яблочном соке как «самом первом». Наоборот, сок чаще всего становится третьим или даже четвертым в линейке продуктов прикорма.

	Анжела 13.07.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Наш выбор сделали в пользу Бибикаши, когда прикорм дочурке вводили. За качество данной торговой марки я не переживаю, поскольку упаковки изучила вдоль и поперёк, нет тут ни красителей, подсластителей и прочей ерунды. Плюс на коровьем молочке эти кашки идут, деткам от этого, несомненно только польза.

	Данил С. 08.07.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Искал информацию про прикорм, кто как пишет… На многих формуах написано лучше с каш, а во ВК например нашел, что пюре овощные на первом месте, и меня (как я выяснил) с овощей начинали… Ну то есть интернеты против исторического опыта. Я уже запарился, жена конечно все лучше знает (вообще то первый ребенок, ну откуда такая уверенность?) В общем есть однозначный ответ или нет, или лучше как отца, то есть меня, прикармливали? Стыдно сказать, переживаю за малышку, боюсь что-то сделать не так!

	Огги 24.03.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Мы тоже первый прикорм с каш начинали. Кушали Бибикашу. Это питание сделано на основе козьего молока и круп. Каждый педиатр говорит по-разному. Одни советуют начинать с гречки, другие с риса, третьи с овсянки. Мы с гречневой начинали.

	Дмитриева 10.03.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Понравилась ваша статья. Нам 5,5 месяцев. Я начала прикорм с фруктов, все было нормально. Ходили в 5 месяцев к врачу похудели на 400г, находимся на ГВ. Врач сказала вводить каши и овощи, к сожалению начала с овсянки ( 3 дня), а нужно как везде прочитала с риса. Мне теперь продолжать давать овсянку или перейти на рис. Ещё выступила аллергия на грушу, стоит ли вводить новый продукт исключив грушу или нужно ждать пока пройдет реакция. Один момент не поняла, вводить овощ например кабачок через 2 недели как попробовали кашу или можно вводить параллельно? ОТВЕТ: лучше сменить кашу на гречневую, рисовую или кукурузную, пока аллергическая реакция не спадет не стоит вводить новые фрукты; когда нет аллергической реакции можно вводить овощи, например, спустя 3 дня после каши

	Volkova Inna 18.02.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Мы прикорм начинали с Бибикаши. Очень вкусное питание. Начинали первое знакомство с взрослой пищей в пять месяцев, с гречневой каши. Ребенку пришлась по вкусу.Кушает с огромным аппетитом.

	Надежда 12.01.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте. малышу 6,5месяцев,начали прикорм совощ.пюре-цв.капуста стул изменился немного загустел добавили кабачок стало хуже малышу трудно какать,немного в пюре добавила брокли в итоге какаем плохо тяжело зеленью,очень сильной зеленью,вес малыша 9,5кг,до этого было только ГМ,может бросить пюре и попробывать с каши?правда немного даю ещё печеного яблочка 3ий день

	Marysua 25.12.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
У нас тут беда, начали вводить фрукты, до этого ели овощи только, в прикорм, и ребенка сыпет. Я ему сама яблочко терла, и все равно(( вот что нам делать?((

	Катерина 09.12.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
После полугода прикорма я могу точно порекомендовать марку Organic Star. Меня с ней познакомила свекровь, которая нашла их на каком-то форуме в Словакии(мой муж из Прибалтики). Первые партии она отправляла мне почтой. Начинали мы конечно с простых вкусов- Яблоко и Груша. Давидик ел их с большим удовольствием, иногда даже начинал плакать, когда наши мнения что хватит уже не совпадали. Должна отметить, что аллергия на все и вся- у нас семейная болезнь, поэтому мы и выбрали такой нелегкий путь поиска питания. Следуя всем инструкциям врача мы медленно и аккуратно вводили новые вкусы(морковь, банан, персик) и ни разу не было ни аллергии, ни коликов. Заказывали уже в Москве в интернет-магазинах, хорошо что появились! Через четыре месяца мы попробовали и картофель с брокколи и шпинат с рисом(сейчас это любимый вкус сына, он ест его с особым удовольствием и рвением). До мясных вкусов нам еще три месяца- мы продолжаем с мамой супруга поиски новых марок, проверенных и качественных где есть линейка мясных вкусов!

	Yana 08.12.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Я начала вводить прикорм с брокколи, цветной капусты и кабачка. Доча отказывалась есть. А вот кашу овсяную молочную ест с удовольствием. (Фруто няня). Любит банан. И с аппетитом ест мясо ( цыпленок, индейка) из баночек. Кстати тертое зеленое яблоко кушать не стала, а из баночек с удовольствием. Как приучить ребенка к овощам? И если самой варить ей овощи то на детской воде, правильно?

	Тина 24.11.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Бедные мы мамочки. Пока ребенок хоть немного подрастет, мама места себе не находит, то одни проблемы, то другие. Я помню, мы пока свою смесь нашли, думала с ума сойду. Потом такая же история с кашей. Но сейчас, слава Богу, все отлично. С прикормом нам повезло с первого раза. Купила Бибикашу и оказалось, что это один из самых лучших видов детского питания.

	Куликова Олеся 23.09.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте, моему малышу 4,5 месяца, мы на гв, до прикорма стул был жидкий со слизью, педиатр посоветовал начать с каши. Первую неделю в водила кашу ел хорошо сейчас уже второй день как отказывается, что делать? Стул стал через день( ОТВЕТ: прислушаться к ребенку, отказаться пока от каш, т.к. в вашем случае злаковые стали причиной запора. И еще попробовать проконсультироваться с другим педиатром. Сложно по вашему короткому сообщению судить в чем причина ввода каши, если мама кормит ребенка грудью и ребенок нормально набирает в весе.

	Риммусичка67 14.09.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Многие придерживаются мнения, что знакомство ребенка со взрослой пищей следует начинать с овощей. Мне кажется, что детям на ИВ больше подойдут каши. Я своего сына кормила в возрасте 5 месяцев Бибикашей. Начинала с гречневой, а затем, постепенно ввела овсяную и потом рисовую. Период так званой адаптации для меня прошел спокойно и без неприятных сюрпризов.

	оксана 18.06.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
здравствуйте,я в затруднении((((моему малышу 5,5 месяца начала вводить прикорм как посоветовал наш педиатр с кабочка все вроде норм за исключения стула,он начал пениться.Я отменила кабочек стала давать кашу молочную с дыней вроде ничего.с утра 1-2 ч.л каши в обед 1-2 ч.л морковки и смесь, вроде тоже норм.у меня вопросик можно ли давать одну морковку или лучше ввести другой овощ?и можно в полдник давать яблочное пюре из баночек пока все((( ОТВЕТ: если стул немного изменился от овощей, то в этом нет ничего страшного. Почему каша именно с дыней, я не совсем поняла. Рисковано в качестве первого прикорма давать кашу сразу с добавками. Морковка хорошо усваивается, если нет аллергической реакции, то давайте конечно. Попробуйте брокколи, цветную капусту, тыкву…

	Анна_5633 04.01.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Анна, я пробовала и в баночках давать, витамина С в составе не указано (Гербер, Фруто Няня, Спелёнок). Единственное, Спелёнок лучше пошло, но через время снова организм отреагировал. И сама на пару готовила кабачок, в духовке запекала зелёное яблоко. Всё это, конечно, с магазина. Сами огорода не имеем

	Рита 20.12.2013 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте! Сынуле 4 месяца, он на ИВ , начали прикорм с фруктового пюре (яблоко). В вашей статье прочитала, что лучше начинать с овощей. Подскажите пожалуйста, как теперь безопасно перейти на овощи. Яблоко едим только 2 дня( сначала 1 ч.л., затем 2 ч.л.) Заранее спасибо! ОТВЕТ: один продукт доводится до возрастной нормы, потом начинают вводить следующий, т.к. ребенок у вас совсем маленький и спешки нет, я бы не вводила овощи раньше чем через 2 недели

	Анна 22.11.2013 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Подскажите, пожалуйста, а может ли быть у ребёнка 5-ти месяцев аллергия практически на все продукты? Малыш находится на искусственном вскармливании, на смесь негативных реакций нет, пробовали цветную капусту, пошла сыпь по телу без покраснений, прекратила давать. Так же пробовали зеленое яблоко, брокколи, кабачок (на него вообще щечки покраснели сильно), картошку, тыкву, морковку.. сыпь появляется на все эти продукты.. Подумываю дать кашки безмолочной, но уж больно беспокоит такая ситуация… А если и кашка не пойдет, неужели нам придется питаться одной лишь смесью еще неизвестно сколько ОТВЕТ: а вы готовые баночки покупаете или сами делаете. 1. если сами, то овощи-фрукты покупные или выращенные вами? 2. если баночки, то какая ТМ, что входит в состав, есть ли в составе витамин С??

	Елена 30.07.2013 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Вы пишете «Спустя 2 недели после введения овощей можно начать давать малышу кашу», мне не понятно, это спустя 2 нед. после введения всех овощей (напр. кабачок, цв.кап, брокколи, картошка)? т.е. вводим в теч. 4 нед. эти овощи по недели на каждый и потом спустя 2 нед., начинаем давать каши? ОТВЕТ: Елена, спустя 2 недели как начали вводить овощи, а сколько вы успели попробовать овощей – не важно )) Потом постепенно будите давать новые вкусы, всё сразу не успеете.

	Лера 28.02.2013 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Подскажите нам 4,5 месяца мы начали вводить овощи цветную капусту заменили ей одно кормление днем съедает 80 гр. Малыш на искусственном вскармливании. Рост 68 см вес 8,750. Нормально это или давать больше или меньше? ОТВЕТ: малышам, находящимся на искусственном вскармливании, часто раньше вводят прикорм. Если ребенок кушает с удовольствием и нет проблем со стулом (пища для желудка новая, поэтому и стоит вводить постепенно), то конечно кормите

	[email protected] 11.01.2013 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Банан-не злак! ОТВЕТ: вы заинтриговали ) а что-же собой представляет банан? Банан – не фрукт, хотя его часто относят к фруктом. Значит, он либо овощи, либо колбаса ))

	Анна annanelezenko… 04.12.2012 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Добрый день! Ваша статья мне очень понравилась, прочитав много литературы, планировала вводить прикорм по этой схеме, но никак не разберусь в одном моменте. Начала вводить прикорм с пюре из кабачка. Через 2 недели планирую ввести кашу, НО не понимаю как: начать необходимо с 1 ч.л., но ее давать перед пюре или уже в другое кормление? Также прошу вас уточнить, после введения овощного пюре из одного вида овощей (кабачок), как правильно ввести другой овощ: перед кабачком с 1 ч.л., уменьшая количество кабачка, а через 2 недели полностью перейти на новое пюре (а потом их чередовать), или же в другой прикорм? ОТВЕТ: кашу обычное дают в отдельное кормление, а овощи можно чередовать ложечки, мешать любимое пюре с новым, просто не давать незнакомый продукт помногу, чтобы в случае аллергии реакция была минимальной

	Анна daisy20… 31.08.2012 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Подскажите, а если давать прикорм с баночки по пол ложечки, то это каждый день надо новую баночку открывать? или можно с открытой на след день давать? ОТВЕТ: на следующий день можно давать из той же баночки, если сразу поставили в холодильник и плотно закрыли.

	Виктория 05.04.2012 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Спасибо! Очень полезная статья. Оценён разный опыт введения первого прикорма, что для меня было актуально. Я вообще не знала, что тоже яблоко сначала нужно было запечь или приготовить на пару, давала сырое. Исправлюсь и вообще перейду на овощи. Нам сейчас 5 мес., на грудном вскармливании, ест хорошо. Вот теперь думаю, что поторопилась с прикормом. Думаю, пока приостановим.

	Ольга 24.08.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Анна, спасибо, статья понравилась! Моему сыну почти 6 м. Весим около 9 кг. Мы на ГВ. Хочу начать вводить прикорм, но из-за проблемы со стулом( часто жидкий и бывает со слизью, особенно когда я позволю себе в еде что-нибудь лишнего) не знаю с чего начать, каши или овощное пюре? ОТВЕТ: все индивидуально, попробуйте с овощей, понаблюдайте за ребенком

	Елена 07.04.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Спасибо Вам Анна! Все очень понятно и логично описано. Мне нравится, что все в свободной форме, и я могу сама выбирать, что давать ребенку потихоньку, придерживаясь ваших советов! Все дети разные и мне не нравится когда ставят определенные сроки до дня и настаивают на определенных продуктах. Ваша статья говорит о том как лучше и самое главное о том что да не навредить ребенку!

	Анна Агрова 10.02.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Молочная продукция Агуша и мне, и моим детям нравилась. А вот соки я предпочитаю покупать Фрутоняня или Сады придонья.

	Анна Агрова 10.02.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Яна, в вашей ситуации не стоит торопиться с введением прикорма, тем более, что сейчас зима и свежих овощей нет. Если молока хватает и малыш наедается, начнете введение прикорма через месяц.

	Яна 09.02.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Добрый день! Спасибо за статью, все доходчего и понятно! У меня сынуле 5 месяцев, только на ГВ, хочу по-тихоньку вводить прикорм. Сидим с поддержкой, головой хорошо владеем, вес почти 9 кг. Не рано ли? С другой стороны в 6 уже поздно будет наверно?

	Нася 09.02.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
А что скажите про продукцию фирмы «Агуша»?

	Наташа 07.01.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
У меня дочь 6 месяцев и очень любит все пробовать новое, с легкостью откажется от груди, что меня сильно огорчает, чувствую себя отверженной! Чувствую — до года не дотянем ГВ.

	Анна 06.10.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Попробуйте предложить малышу еще другие овощи: тыкву, кабачки, цукини. Сладкое, конечно, всегда нравится больше, а морковка сладкая. Не все детки согласны уплетать брокколи и цветную капусту, после того, как распробовали вкусные фрукты :)) Кстати, не все каши крепят (хотя малыши могут по-разному реагировать на новые продукты). Гречка нормализует стул, и кукуруза вроде бы тоже. А вот картошка крепит! Можно вводить мясо с новым овощем, но одним! Чтобы исключить аллергическую реакцию.

	Елена И. 05.10.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте! Спасибо за статью. Моему сыну 7 месяцев, уже месяц пытаюсь ввести прикорм, но овощи он кушать не желает совсем, пробовали и цветную капусту, и картофель, и капусту брокколи. Ест хорошо только морковь. Давать одни каши не хочу — есть склонность к запорам, хотя каши с фруктами он ест с удовольствием. Вопрос мой вот какой: мясо мне придется давать только с морковью?

	Елена 08.08.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Отличная статья. Спасибо. Мама советует начать давать яблочный сок доче, нам 3 месяца. Но я против. Теперь мои доводы будут более аргументированными.

	Агрова Анна (ответ анонимному педиатру) 11.06.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
«а вот» вы похоже мою статью не читали, а просматривали. Вы всем детям ровно в 6 месяцев рекомендуете прикорм вводить и каждые 2 недели новые продукты (не считая всего разнообразия овощей, фруктов, каш…)? И ни у кого из детей не бывает аллергической реакции? И крупным малышам уже в 6,5 мес кашу рекомендуете? Схема прикорма, естественно указана ПРИМЕРНАЯ, то есть если указано 6 мес или 8 мес, то не ранее этого возраста. Теперь о твороге, рекомендации педиатров действительно различны. Например, доктор Комаровский – современный педиатр и один из самых известных по многочисленным книгам и пособиям, рекомендует творог вводить одним из первых прикормов, значительно раньше мяса.

	педиатр 10.06.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
а вот современныйе сроки уже дано отличаются от данных вами. вводиться в 6 мес — овощи. в 6.5-7 мес каши. в 7-7.5 мес -фруктовые пюре. в 8 мес мясо. в 9 творог и другая кисломолочка. а вот сок и печенье современные педиатры рекомендуют не ранее года.

	Агрова Анна 05.05.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте Наташа. Можете начинать знакомить малыша с разными вкусами, вы конечно понимаете, что прикорм вводится не сразу, поэтому если сейчас понемногу начнете давать овощные пюре, полноценным прикормом пюре станет к 6-6,5 мес. Понаблюдайте за сыночком, интересуется ли он пищей, которую кушают взрослые (например, делает движения губами, как будто просит попробовать). Ну и конечно готовность к прикорму определяется: малыш уверенно сиди с поддержкой, держит и поворачивает голову в положении сидя. Вес у вас хороший, поэтому каши лучше ввести попозже, начните с овощей. И еще, все дети разные, не всегда все бывает по книгам и нормам. Есть дети, которым так нравится новая пища, что они быстро отказываются от груди, с удовольствием пробуют новые вкусы и к году переходят на общий стол. Другим предлагают детское питание с 5 месяцев (овощные и фруктовые пюре, каши и прочее), но ввести по возрастной норме прикорм получается только после года, а до этого возраста мамино молочко продолжает оставаться основным питанием. Удачи.

	Наташа 03.05.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Огромное спасибо за статью! У меня мальчик, ему 5,5 мес. врач на последнем приеме (в 5 мес) рекомендовала уже начинать прикорм, но вся проблема в том, что малыш наедается и грудным молоком, в весе мы не отстаем (весим почти 12 кг) подкармливать или подождать еще?

	Арина_gil01… 01.03.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Спасибо за статью! Пожалуй, это самая полезная и понятная статья во всей Сети про введение прикорма. Отдельное спасибо за фразу «не стоит торопиться и давать прикорм слишком рано (до того как ребенку исполниться 5-6 месяцев), если младенец находится на грудном вскармливании.»А то почитаешь в интернете советы педиатров и «бывалых мам» и шок от того, что они предлагают.

	Агрова Анна 01.03.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Спасибо вам дорогие читатели за ваши высокие оценки моих статей!

	Агрова Анна 23.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте, Наталья. Если ваш малыш с удовольствием кушает картофель и нет аллергической реакции, можете давать его регулярно и новые овощи вводить с ним. Овощи обычно дают в обед, кашу на завтрак и на ужин (если малыш не наедается, мало молока и нет проблем с лишним весом). Смеси можно не вводить, если молока станет совсем мало, попробуйте кисломолочную агушу-2, йогурты (после 6 месяцев).

	Наталья 22.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Добрый день, Анна! У меня есть вопрос сколь раз в день и по скольку можно давать овощное пюре и кашу? Моему сыну 5 месяцев уже как неделю ввела прикорм т.к. молоко хуже стало прибывать и он не наедается. С начало дала картофельное пюре разбавляя своим молоком (каши и пюре готовлю сама) через неделю картофель + кабачок, но мне тут сказали что каждый день якобы нельзя давать картофель это так ? И ещё если молока совсем не станет можно ли не вводить в рацион малыша смеси? заранее спасибо.

	Наталья 21.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Добрый день, Анна.Моему сыну сейчас 5 месяцев, у меня молоко стало хуже прибывать и он стал не наедаться и я решила ввести прикорм, начала с овощей, а именно с картофеля разбавляя своим молоком через неделю картофель + кабачок дала, собственно вопрос- Я могу картофель оставить как основной ингредиент, а остальной овощи чередовать? Или картофель каждый день не нужно давать? И ещё Анна, пожалуйста расскажите когда кашу давать когда овощи в течении дня и по сколько раз, и если у меня молоко вообще пропадёт можно не вводить смеси в рацион малыша?

	Анна Агрова 18.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Спасибо Ольга за комментарии и то, что вы поделились с нами своим опытом. Со временем что-то меняется. Сейчас моим деткам 3 и 6. Дочке нравились пюрешки до 3х лет, а вот младший предпочитал всегда домашнюю кухню. Поэтому уже более 2х лет из детского питания мы покупаем только соки и печенье. Правда, я периодически дегустирую новинки на выставках. Качество их продукции (пюре, чай и прочее) меня разочаровало и вряд ли своему третьему малышу я куплю «лукошко». Монопродукты для первого прикорма ТМ «Бабушкино лукошко» я последний раз пробовала вместе с дочкой 5 лет назад. А вот травяные чаи этой ТМ недавно заваривали в гостях, извините, но чай «никакой» (это тоже мое личное мнение), лучше тот же шиповник в аптеке купить. Хотя конечно о вкусах не спорят. Но ведь я высказываю тоже свое мнение, одна из посетителей сайта спросила: нравится ли вам «Бабушкино лукошко», я ответила честно – нет, и подробно объяснила почему. Обращаю внимание, что я пишу об этом не в статье, мы обсуждаем, обмениваемся опытом в разделе комментариев.

	Ольга 17.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Анна, я высказываю свое мнение. Поверьте, как и многие повелась сначала на гербер. Если Вы отбросите предубеждения и полистаете интернет, увидите, что таких случаев не мало. К слову, являясь активным участником babyblog, можете посмотреть сегодняшние обсуждения пюре, где мама пишет тоже самое, что бл — единственная марка на которую нет реакции малышки. При этом эти продукты оказались самымии востребованными. неужели думаете все слепы? Ссылок давать не буду, рекламой не занимаюсь, просто мне кажется неверным, Ваше мнение. И выбираю я эту марку не потому что мне дорог импорт, а потому что если продукт имеет отличное качество и не важно где он производится, не вижу смысла переплачивать. Вы давно пробовали бабушкино лукошко? о мнопродуктах вы не знали. может и вкус и качество имеет смысл оценить заново. Анна, я надеюсь мои пожелания не будут восприняты как критика, а только в качестве конструктивного мнения. ведь вы пишите умные и полезные материалы.

	Анна 16.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Ольга, а мне что-то не верится, что на Beech Nut и Gerber у Вашего малыша была аллергия, а на «Бабушкино лукошко» (на тот же продукт) – нет аллергии. И причем здесь сравнение отечественной продукции и импорта? Речь идет о конкретной торговой марке (ранее обсуждались различные ТМ, в т.ч. российские) и о том, что нужно обращать внимание на состав детского питания. Возражу и по поводу цены, если речь идет не о молоке или овощах, а о готовых продуктах, то не может быть продукция дешевой, ни российская, ни импортная. Так, мармелад со вкусом ХХХ всегда значительно дешевле мармелада с натуральным соком и пюре. Качественная колбаса, дороже колбасы с соевым белком и субпродуктами. Если вас не устраивает цена (хотя в первые месяцы введения прикорма не стоит экономить на питании ребенка, если речь вести об экономии не во вред качеству, можно готовить самой, тыква и кабачки у многих хранятся до весны, некоторые замораживают осенью капусту и другие продукты со своего огорода) и вашему ребенку подходит это детское питание – хорошо, но с фразой «ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ВКУС» вы переборщили. О вкусах конечно не спорят. Одни родители согласны с мнением врачей, что питание до 3х лет – это фундамент здоровья на всю жизнь, другие уже в 6-8 месяцев кормят ребенка полуфабрикатами из магазина и корейской морковкой. Это не шутка, среди моих знакомых есть такие семьи.

	Ольга 16.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Анна, ну что Вы говорите… замечательный вкус у бабушкино лукошко. Натуральней того же гербера. Сейчас цены не отражают качество продукта и сравнивать с импортом не корректно. Вообщем мы едим и это единственные пюрешки на которых нас не высыпало!!

	Агрова Анна 07.11.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте, Ирина! Замечательно, что у «Бабушкино лукошка» появилась новая линейка пюре, отвечающих требованиям первого прикорма (раньше не было). Но все же, стоит учитывать, что товары этой ТМ – продукты эконом класса. Если вы живете в большом городе обязательно посетите ближайшую выставку (фестиваль) детской тематики. «Выставки и фестивали детской тематики в городах России» http://www.mamainfo.ru/news/293.html Как правило, на таких мероприятиях есть возможность продегустировать продукты детского питания. Вкусовые качества овощного пюре «Бабушкино лукошко» уступают перечисленным в предыдущем отзыве.

	Ирина 06.11.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Анна, ваш комментарий по поводу Бабушкиного лукошка содержит неверную информацию! У них есть овощные однокомпонентные пюре, которые не содержат ничего из того, что вы написали (ни манки, ни соли и тп). Они хорошо подходят для первого прикорма. Я своей доче даю, и ей нравится. Зачем писать непроверенную информацию, тем более со слов какой-то мамы!

	Елизавета 19.08.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте, Анна! Большое спасибо за понятное объяснение как и когда вводить прикорм! Во всем интернете не нашла более понятной статьи! Здоровья и удачи Вам!

	Агрова Анна 14.07.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте Елена! А сколько сейчас Вашей дочке и сколько вы обычно даете молочной смеси? Овощи даются перед молочной смесью. В 5-7 месяцев прикорм не может заменить молочное кормление. Ребенку, которые съедает 100 гр пюре дают примерно около 100 мл молока. Если по возрастной норме малыш съедает 130-150 гр, соответственно и молочной смеси малыш выпивает меньше — 50-70 мл. Ваша малышка может выпивать чуть больше или меньше молочной смеси, понаблюдайте за ней, каким количеством она наедается.

	Лена 13.07.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Анна, спасибо за консультативный материал. Вы действительно большущая молодец. Все предельно просто и понятно. Даже дополнительно ничего искать не надо. Единственный вопрос, который остался для меня открытым — как сочетать начало прикорма и адаптивные смеси (моя дочь, к сожалению, искусственница)? Когда речь идет об одной чайной ложке, понятно, что это не повлияет на аппетит. А потом, когда объем дойдет до 100 граммов, сколько давать смеси? Или тогда одно кормление будет полностью овощным?

	Агрова Анна 09.07.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
«Бабушкино лукошко», на мой взгляд, совершенно не подходит для первого прикорма. В состав большинства овощных пюре входят различные загустители. Сейчас в составе указывают – «пшеничная мука», раньше писали «манка». Как-то слышала разговор двух мамочек. Первая делилась, что ее малыш любит овощные баночки «Бабушкино лукошко». А другая ответила с юмором: «Тогда лучше самой варить манную кашу и добавлять в нее овощное пюре». Пюре из кабачков и цветной капусты (где в составе только овощи и вода) не привлекают ни темным цветом, ни консистенцией, видимо технология изготовления оставляет желать лучшего. Да и вкусовые качества низкие. Попробуйте сами сравнить вкус пюре (одних и тех же продуктов) того же Beech Nut или Gerber (кстати, сейчас эта ТМ принадлежит Nestle) и «Бабушкино лукошко». И выбор овощных пюре у этой ТМ, как и у большинства российских производителей не очень большой. Что еще можно найти в составе пюре БЛ: крупы, сахар и соль, сухое молоко. В составе мясных пюре «Бабушкино лукошко» также содержатся всевозможные загустители и добавки: крупы, крахмал, соевый белок. По вкусовым качествам сильно отличается, например, от известных мясных пюре «Тихорецкий» (в настоящее время продаются под ТМ «Тема»). В составе фруктовых пюре БЛ – сахар, лучше остановить выбор на «Фруто-Няне» или «Спеленке» (ТМ «Сады придонья»), если вы предпочитаете продукцию только Российских производителей. На эту тему можно долго говорить. Все познается в сравнении, читайте состав, проверяйте консистенцию (в стеклянных баночках хорошо видно насколько жидкий продукт внутри). Моя старшая дочка в 6-7 месяцев кушала только тыкву, иногда я покупала ей пюре «Тип-Топ» (сейчас ТМ «Тема»). В чем было отличие «Тип-топ» от названных иностранных ТМ – пюре жидкое, с более простым вкусом и судя по насыщенному цвету из тыквы красных сортов. Пюре Nutricia отличаются более густой консистенцией, но преимущество содержат загустители – крахмал.

	Мыльникова Светлана 08.07.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
А как на счет отечественной продукции? Например, бабушкино лукошко?

	Вера 14.02.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Ай, какая Вы молодец!!!! Огромное спасибо за так хорошо представленную информацию! Очень понятно!

Знакомство с детским питанием: все, что вам нужно знать

Когда, что и как вводить детское питание. Узнайте, какие продукты лучше всего подходят для первого приема пищи и что делать во время первого приема пищи вашего ребенка, чтобы проложить путь к здоровому питанию.

Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства, и любые покупки, сделанные по этим ссылкам, помогают поддерживать этот сайт. Я делюсь только продуктами, которыми пользуюсь и которые мне нравятся.

Подготовка вашего ребенка к первому приему пищи обычно очень волнующее и нервное время для родителей, когда вы думаете о , представляющем детское питание .Маленький ребенок, который питался молоком и / или смесью, вот-вот начнет деятельность, которой он будет заниматься каждый день до конца своей жизни. Наряду с ожиданием познакомить вашего ребенка с этим новым опытом часто возникает вопрос, когда именно, что и как все должно измениться.

Это хорошие вопросы, которые стоит задать себе, потому что создание положительного впечатления от еды с самого начала окажет значительное влияние на их пищевые привычки в будущем. Конечно, это не означает, что здесь нет права на ошибку, это будет полезным опытом как для родителей, так и для детей.

Я только начинаю знакомить своего третьего ребенка с едой и с удивлением обнаружил, что снова взволнован этим новым достижением, в конце концов, я уже делал это дважды раньше. Однако каждый раз, когда я представляла детское питание, оно было немного другим, и я узнал больше, чтобы помочь мне как мама и ОТ.

Если у вас тоже второй, третий или четвертый ребенок, то все равно есть смысл обновить свой план игры. Я хочу упорядочить огромное количество информации по этой теме и прояснить несколько вещей, которые часто сбивают с толку родителей.При этом я дам вам простой план, который отвечает на вопрос, когда, что, где и как с точки зрения трехразовой мамы и педиатрического терапевта.

В то же время я всегда призываю родителей учиться и разговаривать с профессионалами, такими как ваш педиатр, чтобы вы могли принять наилучшее решение для своего ребенка, когда вы думаете о переходе на твердую пищу.

ГДЕ СЛЕДУЕТ КУШИТЬ РЕБЕНКА?

Это может показаться очевидным, но я хотел быстро указать «где», потому что иногда я вижу, что здесь все идет наперекосяк.Всегда кормите ребенка в вертикальном положении, сидя на стульчике для кормления или поддерживающем сиденье-бустере, действительно важно, прежде всего, для безопасного глотания. Если ваш ребенок сидит в автокресле, откидывающемся стульчике или шезлонге, еда может скользить прямо по его горлу, часто без активного глотания. Это опасно, потому что младенцы могут легко кашлять и откашливаться (попадание пищи или жидкости в легкие), что является серьезным делом. Если ваш ребенок не может стоять в вертикальном положении, значит, он еще не готов есть.

Я также настоятельно рекомендую вам постоянно кормить ребенка на кухне / в столовой, вокруг или за столом, который вы обычно едите. Если вы обычно не садитесь есть или в основном едите перед телевизором, сейчас хорошее время, чтобы изменить эту привычку. Будет намного проще начать с этого пути, чем возвращаться назад. Установление этого распорядка поможет вашему ребенку понять, что пора есть и что он заслуживает полного внимания (и вашего).Он сообщает, что время приема пищи — особое событие. Оставьте планшеты, телефоны и игрушки вне времени приема пищи. Знакомство с этими вещами — скользкая дорожка, и в будущем вам, возможно, будет сложно заставить ребенка есть без них.

Итог: всегда кормите ребенка в стульчике для кормления для безопасного глотания.

КОГДА ВНЕДРЕТЬ ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ?

Если вы выполните быстрый поиск в Google по вопросу о том, когда лучше всего кормить ребенка, вы найдете противоречивые рекомендации, которые обычно сбивают родителей с толку.Большинство источников в настоящее время заявляют, что 6 месяцев — идеальное время для начала кормления детей твердой пищей, однако Американская академия педиатрии не изменила свое предыдущее заявление о том, что 4 месяца вполне уместно. Таким образом, многие педиатры рекомендуют родителям начать именно в это время. Я скажу вам, что большинство педиатров-терапевтов (включая меня) и диетологов твердо убеждены, что полгода лучше. В этом возрасте пища, содержащая питательные вещества, лучше усваивается, пищеварительная система становится более зрелой, и младенцы могут сидеть прямо с большей устойчивостью.В то же время не так много исследований, показывающих какие-либо побочные эффекты с 4 месяцев. Важно помнить, что, начав с детского питания / столового питания, вы начинаете процесс отлучения от груди. В то время как ваш ребенок будет продолжать пить молоко / смесь в качестве основного источника питания до одного года, после того, как он начнет есть пищу, этого будет меньше.

Если ваш врач рекомендует вам начать с 4 месяцев и вы чувствуете, что хотите подождать до 6 месяцев, я бы посоветовал спросить их, какие, по их мнению, преимущества от более раннего начала.Всегда помните, что вы как родитель имеете право делать выбор в отношении того, что, по вашему мнению, лучше всего подходит для вашего ребенка. Подводя итог, как минимум, ваш ребенок должен сделать следующее, прежде чем давать еду:

• Поднимается практически без посторонней помощи.
• Проявляет интерес к еде, глядя на то, что вы едите или тянетесь за едой.
• Возраст не менее 4 месяцев.

Итог: Начните кормить ребенка примерно в 4-6 месяцев, когда вы, как родитель, чувствуете, что пора, при условии, что ваш ребенок может держать себя в вертикальном положении в стульчике для кормления и проявляет интерес к еде.

КАКИЕ ПЕРВЫЕ ЕДА ДЛЯ ДЕТЕЙ НАИЛУЧШИЕ?

Традиционно рисовые хлопья предлагались как лучший первый продукт питания для вашего ребенка, потому что они очень нежны для желудка. Тем не менее, исследования продолжают поддерживать тот факт, что фрукты, овощи и даже мясо являются полностью подходящей и безопасной альтернативой детскому питанию для начала кормления ребенка. Кроме того, в рисе обнаружен высокий уровень мышьяка, что может быть опасно, если ваш ребенок ест рисовую кашу каждый день.Другие злаки, такие как овсяные хлопья и зерновые смеси, являются безопасными альтернативами.

Хотя исследования неоднократно демонстрируют, что начинать с других продуктов безопасно, многие врачи по-прежнему рекомендуют в первую очередь детские каши. Сначала я познакомил двух моих старших сыновей с рисовыми хлопьями до того, как стали известны уровни мышьяка, но они никогда не ели их ежедневно. С моей третьей его первой едой была мускатная тыква. Я использовала рецепт из книги «Кормление ребенка» — см. Мой обзор книги «Кормление ребенка» здесь,

.

Более важным, чем то, что вы попробуете в первую очередь, является то, что вы подождите четыре дня, прежде чем пробовать новую пищу, чтобы проверить наличие возможных аллергий или непереносимости.Аллергия означает не только анафилактический шок, но и сыпь, раздражительность, диарею и / или запор. Подождав четыре дня, вы сможете отсеять, какая пища вызывает любую возможную реакцию.

Итог: Не стесняйтесь сначала пробовать пюре из фруктов, овощей, круп или мяса с вашим ребенком, но подождите четыре дня между пробами новой пищи, чтобы отследить любые возможные аллергические реакции.

КАК ПЕРВЫЙ ПРИОБРЕТАТЬ РЕБЕНКА

Как я уже сказал, вы захотите, чтобы ваш ребенок надежно сидел на высоком стульчике.Я предпочитаю, чтобы ребенок сидел с нами за столом во время еды до того, как они едят в первый раз, может быть, за месяц или больше. В это время я даю детям ложки, большую сырую морковь или большие кусочки сельдерея, чтобы они держали их, играли и держали во рту. Это дает им возможность исследовать различные текстуры, уменьшить рвотный рефлекс, попрактиковаться в питании себя и поэкспериментировать с перемещением языка в новых положениях. Они не должны отделять кусочки пищи.

Когда ваш ребенок соответствует критериям, которые я перечислил выше в разделе «КОГДА», начните с абсолютно гладкого пюре из детского питания домашнего приготовления или купленного в магазине и положите немного на небольшую плоскую ложку.Мне нравятся ложки Baby Einstein

и The First Years. Пока ребенок смотрит вам в глаза, поднесите ложку к его рту. Если они потянутся, чтобы схватить ложку, позвольте им помочь вам. Если они отворачиваются или прерывают зрительный контакт, подождите минуту и ​​попробуйте еще раз. Когда ребенок посмотрит на вас, медленно поднесите еду ко рту. В идеале они собираются открыть рот, и в этом случае вы положите небольшое количество на переднюю часть языка и дайте ребенку вырваться изо рта. Не соскребайте пищу деснами.Если они не открывают рот, продемонстрируйте это, открыв рот, а затем прикоснитесь кончиком ложки ко рту. Улыбнитесь и «ура» или похвалите их, чтобы они знали, что вы хотите, чтобы они делали именно это.

Для них не важно потреблять определенное количество в любой момент, но особенно на раннем этапе. Это совершенно новый опыт, к которому им потребуется время, чтобы привыкнуть. Как взрослые, мы часто считаем само собой разумеющимся, насколько все это ново. Пусть этот первый опыт будет каким угодно, без ожиданий или целей.В большинстве случаев ваш ребенок съест всего несколько кусочков, и это здорово. Одна вещь, на которой вы можете сосредоточиться, — это создание положительного, спокойного опыта. Вы будете кормить ребенка один-два раза в день и постепенно увеличивайте толщину пищи. Не добавляйте в пищу комки, пока они не съедят разнообразную столовую пищу. И позвольте им запутаться! Я знаю, что это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТРУДНО для многих родителей, но старайтесь не царапать их лицо и не вмешиваться, чтобы избежать беспорядка. Узнайте больше о том, почему здесь.

Практический результат: Дайте вашему ребенку несколько кусочков гладкой пищи небольшой плоской ложкой на передней части языка, не соскребая пищу на языке, когда он открывает рот, чтобы принять пищу.

Информацию о том, как перейти на столовую еду, смотрите в моих сообщениях о переходе на еду руками. Наконец, если вы думаете о Baby Led Weaning, обратите внимание на плюсы и минусы BLW.

КРАСНЫЕ ФЛАГИ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ

Иногда кормление ребенка происходит не так, как вы ожидали. Хотя важно проявлять терпение, последовательность и сохранять позитивную атмосферу, иногда бывает полезно получить помощь. Эта помощь может поступать от программы раннего вмешательства в вашем штате или от терапевта по кормлению (обычно OT или SLP) из частной клиники или местной больницы.Я рекомендую обратиться за дополнительной помощью, если ваш ребенок демонстрирует любое из этих поведений:

• Ваш ребенок ест мало или совсем не ест детское питание к 8 месяцам.

• Единственный способ заставить малыша поесть — это отвлечь его, например, покормить его, пока он гуляет, смотрит телевизор или играет с iPad.

• Ваш ребенок отказывается принимать любую пищу со стола к 11 месяцам.

• Частые позывы и / или рвота, которые мешают им есть или возникают из-за незначительных изменений текстуры.Получите полное руководство по рвоте ребенка, которое включает советы по ее преодолению.

Наслаждайтесь этим увлекательным временем со своим ребенком и поговорите с его врачом, если вас беспокоит его прогресс. Кроме того, обязательно ознакомьтесь с «Распространенными ошибками, которые делают родители», чтобы охватить все свои основы правильного питания. Если вы готовы к следующим шагам по времени приема пищи, см. «График кормления для детей в возрасте 6–7 месяцев».

ПОСЛЕДУЮЩИЕ

Не пропустите нашу подписку на информационный бюллетень.Кроме того, получите БЕСПЛАТНОЕ руководство для печати: Как улучшить питание за 9 шагов! Зарегистрируйтесь здесь!

Вы это прикололи ???

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ДЕТЯХ И ЕДЕ

Основные этапы кормления младенцев и детей ясельного возраста
Как отучить ребенка / малыша от бутылочки
Как научить ребенка пить из трубочки
Преимущества домашнего детского питания

Начало работы с твердой пищей — первым делом

Грудное молоко или смесь — это единственная пища, в которой нуждается ваш ребенок до достижения им возраста 6 месяцев.Затем можно начинать давать ему пюре или пюре. Когда ваш ребенок голоден, а вы быстро и с любовью кормите его, он чувствует себя в безопасности. Со временем он научится кормить себя и будет гордиться своими новыми умениями. И он будет есть больше еды и участвовать в семейных трапезах.

Ваш ребенок показывает, что он готов

Вы можете попробовать твердую пищу, когда ваш ребенок:

• Может сесть.
• Может закрыть рот ложкой.
• Может глотать пищу, а не выплевывать ее.
• Наблюдает, как вы едите, открывает рот или тянется за едой.

---

Первая твердая пища вашего ребенка (от 6 до 8 месяцев)

Когда ваш ребенок будет готов, начните с небольших ложек хлопьев или протертых овощей, фруктов или мяса. Попробуйте одно новое блюдо за раз. Попробуйте в течение нескольких дней, чтобы увидеть, как ваш ребенок справится с этим. Через 6 месяцев вы можете давать ребенку настоящий сок. Но давайте не более стакана в день и смешать с водой. Избегайте сокосодержащих напитков. Они добавили сахар.

---

Еда для пальцев, чашки и ложки (от 9 до 12 месяцев)

Ваш ребенок может начать есть мелко нарезанное мясо, сыр, приготовленные овощи и фрукты.Не добавляйте соль, сахар или специи. Ему по-прежнему нужно грудное молоко или смесь. Но не давайте ему более 3 бутылочек или чашек (24 унции) в день. Если он будет пить больше, это может уменьшить его аппетит к твердой пище.

---

Отлучение от груди

При грудном вскармливании: Старайтесь кормить грудью не менее года. Есть преимущества более длительного грудного вскармливания, до 2 лет и более. Когда вы отнимаете ребенка от груди, делайте это медленно. Во-первых, откажитесь от полуденных кормлений. Затем откажитесь от утренних кормлений. Наконец, откажитесь от вечерних кормлений.

Из бутылочки: Начинайте отлучение в возрасте от 12 до 18 месяцев. Чтобы помочь ей быть готовой, начните давать ей смесь, воду или сок из чашки-поильника в 6–9 месяцев.

---

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ

Безопасное кормление ребенка

• Обязательно проверьте, насколько горячая еда или жидкость, прежде чем давать ее ребенку. Не нагревайте молоко или продукты в микроволновой печи. Он нагревается неравномерно и может обжечь ребенка.
• Мойте фрукты и овощи.
• Не кладите хлопья в детские бутылочки.Это может вызвать удушье.
• Не давайте ребенку мед, пока ему не исполнится 1 год. Они могут отравить ребенка.
• Не используйте коровье или козье молоко вместо грудного молока или смеси. У них нет питания, необходимого вашему младенцу.

Для предотвращения удушья

• Перед тем, как кормить ребенка, убедитесь, что ваш ребенок надежно сидит.
• Присматривайте за ним, пока он ест. Если он задохнется, он не сможет шуметь, чтобы сообщить вам об этом.
• Нарезать пищу небольшими кусочками.Удалите косточки, семена и косточки.
• Нарезать виноград и хот-доги небольшими полосками.
• Избегайте жестких продуктов, таких как большие сухофрукты или куски мяса.
• Избегайте твердой пищи, такой как сырая морковь, орехи и попкорн.
• Пройдите курс оказания первой помощи, чтобы знать, что делать, если ваш ребенок задохнулся. Обратитесь в местное отделение Американского Красного Креста или Американской кардиологической ассоциации.

Помогает предотвратить сыпь от подгузников

Опрелостей чаще всего возникает в возрасте от 8 до 10 месяцев, когда ваш ребенок начинает есть более твердую пищу.

• Чаще меняйте ему подгузник, чтобы он оставался как можно более сухим.
• Протрите его зад салфеткой или влажной мягкой тканью.
• Если у него появилась сыпь от подгузников, чаще меняйте подгузник. Промойте его попку теплой водой и промокните насухо.
• Чтобы защитить кожу, нанесите вазелин или оксид цинка.
• Если у него есть волдыри или открытые язвы, обратитесь к врачу.

Комплект для родителей «Первые дела — прежде всего» был разработан в сотрудничестве с Health Research for Action / UC Berkeley.© 2018 Регенты Калифорнийского университета. Дополнительный видео, графический и другой контент © 2018 First Things First. Все права защищены.

Когда следует давать ребенку хлопья?

Есть много причин, по которым у вас может возникнуть соблазн рано начать прием твердой пищи у младенцев. Вы можете беспокоиться о том, что ваш ребенок не получает достаточного количества грудного молока или смеси. Возможно, вы слышали, что это помогает детям лучше спать.

Но, может быть, лучше удерживать твердые частицы.

Зачем ждать?

Хотя многие бабушки и соседи могут клясться, что немного хлопьев в бутылочке их новорожденного помогло ему лучше спать, Американская академия педиатрии не рекомендует вводить каши и другую твердую пищу до четырех-шести месяцев. До этого возраста младенцам нужно только грудное молоко или смесь.

В первые пару месяцев жизни новорожденный обычно ест каждые 2 часа. Если вы кормите грудью, дайте каждой груди по 10-15 минут; для кормления смесью предлагайте около 2–3 унций при каждом кормлении.

По мере того, как ваш новорожденный становится старше, он будет есть больше при каждом кормлении. Если ваш ребенок производит шесть влажных подгузников в день и регулярно набирает вес, это означает, что он получает достаточно калорий. Обсуждайте кормление и рост вашего ребенка с педиатром при каждом осмотре.

Подробнее: От рождения до четырех месяцев: основные этапы питания

Когда и как начинать прием твердой пищи

Когда вашему ребенку исполнится четыре-шесть месяцев, он может начать проявлять признаки готовности к твердой пище.Эти признаки включают способность поддерживать собственную голову, хороший толчок языком (может выталкивать пищу изо рта) и проявление интереса к еде, которую вы едите.

Когда вы почувствуете, что ваш ребенок готов и ваш педиатр дает толчок, вы можете начать кормить его рисовыми хлопьями, смешав хлопья с грудным молоком или смесью. Знакомый вкус поможет ей принять новую пищу, а рисовые хлопья, как правило, вызывают меньше аллергии, чем некоторые другие продукты.

Младенцы только начинают осваивать новые вкусы и текстуры, поэтому не удивляйтесь, если она поначалу отвергнет ваши попытки.Повторите попытку через несколько минут. Как только она привыкнет к рисовой каше, медленно увеличивайте количество.

Подробнее: Готов ли ваш ребенок к твердой пище?

Какие продукты вводить в первую очередь

После того, как она привыкнет к рисовым хлопьям, вы можете вводить овсяные или ячменные хлопья, затем овощи, фрукты и, наконец, мясо. Вводите новые продукты по очереди по порядку. Всегда ждите несколько дней, прежде чем вводить новую пищу. Поступая таким образом, вы можете следить за любой диареей, вздутием живота, сыпью или другими признаками аллергической реакции на пищу.

Вскоре вы будете убирать с кухонного пола протертый горох и морковь. Тем временем наслаждайтесь грудным вскармливанием или молочной смесью из бутылочки, пока она не будет готова к твердой пище.

Ищете другие советы по кормлению растущего ребенка? Ознакомьтесь с советами о том, как начать твердую пищу.

Первое кормление вашего ребенка — HSE.ie

Если вы будете держать ребенка рядом с кожей сразу после рождения, это успокоит и расслабит вас обоих.

Контакт «кожа к коже» после рождения

Контакт «кожа к коже» с вашим ребенком в первый час после рождения способствует хорошему началу первого кормления.Ваша акушерка поможет вам правильно расположить ребенка.

Большинство младенцев бдительны и стремятся кормить грудью вскоре после рождения, но каждый ребенок индивидуален. Проверьте, нет ли признаков того, что ваш ребенок голоден. Ваша акушерка или медсестра всегда готовы помочь и поддержать вас.

Признаки того, что ваш ребенок голоден

Следующие признаки указывают на то, что ваш ребенок может начать голодать:

• Глаза трепещут.
• Поднося руки ко рту.
• Делает движения ртом.
• Подходит к вашей груди или поворачивает голову, когда вы касаетесь их щеки.

Плач — поздний признак голода. Попробуйте кормить, когда вы заметите, что ваш ребенок подает вам более ранние признаки. Часто это будет легче, так как вы будете спокойнее и расслабленнее.

Вы и ваш ребенок можете начать первое кормление самостоятельно, или вам может потребоваться небольшая помощь и руководство вашей акушерки.

Чтобы начать первое кормление ребенка, выполните следующие действия:

1. Держите ребенка ближе к груди.
2. Погладьте руки и ноги вашего ребенка.
3. Подождите, пока ребенок не голоден (сигналы о раннем кормлении).
4. Приложите ребенка к груди.

Первые дни грудного вскармливания

Когда вы начинаете кормить грудью, из вашей груди вырабатывается раннее молоко, называемое молозивом. Он вырабатывается вашим телом в небольших количествах и имеет довольно густую консистенцию. В молозиве полно антител, которые помогут вашему ребенку бороться с инфекцией.

Кормление новорожденного грудью

Новорожденный ребенок может кормиться от 10 до 12 раз за 24 часа.Каждый раз, когда ваш ребенок кормит, он сообщает вашему организму, сколько грудного молока вам нужно производить.

Грудное вскармливание — это система спроса и предложения: чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вырабатывает ваше тело. В первые дни грудное вскармливание часто важно, чтобы помочь вам получить хорошее молоко. Грудное молоко удовлетворяет все потребности вашего ребенка в пище и питье в течение первых 6 месяцев.

Как и большинство кормящих матерей, вы, вероятно, заметите, что количество грудного молока увеличится примерно с 3-го по 5-й день.Вы можете заметить, что ваша грудь становится более полной и упругой. Иногда это называют «поступление вашего молока».

В ближайшие несколько недель у вашего ребенка может выработаться более регулярный режим кормления. Это поможет вам привыкнуть к выработке нужного количества молока. Но могут быть дни, когда ваш ребенок захочет много есть.

Кормление грудью требует терпения и практики. В первые дни:

• держите ребенка в контакте кожа к коже после рождения, если возможно
• кормите ребенка грудью как можно скорее после рождения
• кормите ребенка так часто, как они хотят, это поможет вам остаться комфортно
• грудное молоко может вытекать из сосков
• меняйте прокладки для груди регулярно или при каждом кормлении

Чем кормить ребенка в первый год

Когда кормить ребенка в первый год жизни (грудное молоко или смесь, обогащенная железом)

• От 0 до 4 месяцев: от 5 до 10 кормлений
• От 4 до 6 месяцев: от четырех до семи кормлений
• От 6 до 8 месяцев: от четырех до пяти кормлений
• От 8 до 10 месяцев: от четырех до пяти кормлений
• От 10 до 12 месяцев: от трех до четырех кормлений

Когда давать ребенку твердую пищу

Вы можете давать ребенку твердую пищу в возрасте от 4 до 6 месяцев после разговора с врачом.График следующий.

• Начните с цельнозерновой каши, например, рисовой каши для младенцев.
• Представьте одно новое блюдо.
• Через три дня представьте еще одну новую еду.
• В течение двух-трех месяцев ваш ребенок должен ежедневно получать грудное молоко или смесь, каши, овощи и фрукты.
• Вы можете ввести мясо и другие белки после разговора с врачом.

Выдержка трех дней между приемом новой пищи позволит вам определить, есть ли у вашего ребенка пищевая аллергия.Новые продукты также создадут стул разного цвета. Вам нужно позвонить своему врачу только в том случае, если вы видите кровь в подгузнике или если ваш ребенок испытывает боль при дефекации.

Когда давать ребенку каши и хлеб

• от 0 до 4 месяцев: нет
• От 4 до 6 месяцев: от 2 до 3 чайных ложек упакованных хлопьев, обогащенных железом (овсяные хлопья, рис или ячмень), смешанные с смесью, водой или грудным молоком (для кормления ложкой)
• От 6 до 8 месяцев: от 4 до 6 столовых ложек всех видов сухих завтраков в коробках , кроме хлопьев с медом
• От 8 до 10 месяцев: от 6 до 8 столовых ложек хлопьев для младенцев , тостов, рогаликов или крекеров
• От 10 до 12 месяцев: от 6 до 8 столовых ложек детских или вареных хлопьев или несладких сухих хлопьев, хлеба, рисовой лапши или крекеров

Когда давать ребенку фруктовые соки

Вашему ребенку не нужен сок .Настоящие фрукты лучше, когда вашему малышу исполнилось 6 месяцев. (См. Ниже.)

• Не давайте сок ребенку до 6 месяцев.
• Если вы решили давать ребенку сок после 6 месяцев, не давайте более 2–4 унций в день.

Когда давать ребенку овощи

• от 0 до 4 месяцев: нет
• От 4 до 6 месяцев: поговорите со своим врачом
• От 6 до 8 месяцев: до 3-4 столовых ложек протертых или протертых овощей темно-желтого, оранжевого или зеленого цвета.Не давайте ребенку помидоры.
• От 8 до 10 месяцев: от 4 до 7 столовых ложек вареных овощей. В этом возрасте можно давать помидоры.
• От 10 до 12 месяцев: от 6 до 8 столовых ложек приготовленных овощных кусочков и некоторых мягких овощей. Обязательно нарежьте все овощи на мелкие кусочки, чтобы не подавиться.

Когда давать ребенку фрукты

• от 0 до 4 месяцев: нет
• От 4 до 6 месяцев: поговорите со своим врачом
• От 6 до 8 месяцев: до 3-4 столовых ложек свежих или приготовленных фруктов, таких как банан, яблочное пюре или процеженные фрукты.Не давайте ребенку апельсины.
• От 8 до 10 месяцев: от 5 до 7 столовых ложек протертых или очищенных от кожуры кусочков мягких фруктов, таких как бананы, персики, груши, яблоки или апельсины. Обязательно нарежьте все фрукты на мелкие кусочки, чтобы не подавиться.
• От 10 до 12 месяцев: от 9 до 12 столовых ложек всех свежих фруктов (очищенных и очищенных от семян) и консервированных фруктов, упакованных в воду. Не давайте ребенку виноград из-за риска удушья.

Когда давать ребенку мясо и белок

• от 0 до 4 месяцев: нет
• от 4 до 6 месяцев: нет
• От 6 до 8 месяцев: поговорите со своим врачом
• От 8 до 10 месяцев: от 4 до 6 столовых ложек процеженного, нарезанного или небольших кусочков нежирного мяса, курицы и рыбы, яичного желтка, мягких сыров (нарезанных небольшими кусочками), йогурта и вареных сушеных бобов.Не давайте ребенку целые орехи из-за риска удушья.
• От 10 до 12 месяцев: от 4 до 6 столовых ложек маленьких нежных кусочков курицы, рыбы, сыра, йогурта или сушеных бобов.

Дополнительные примечания

• Давайте ребенку только одну новую пищу за раз с интервалом от двух до пяти дней.
• Начните с одной чайной ложки и постепенно увеличивайте до перечисленных выше количеств.
• Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы или опасения по поводу кормления ребенка.

Представляем твердую пищу — когда начинать детское питание

Рекомендации по успешному кормлению злаками:

• Во время первых нескольких кормлений младенцы обычно лучше реагируют на более жидкую консистенцию.
• Положите небольшое количество теплой каши на кончик покрытой резиной ложки и положите ее в рот ребенку. Не удивляйтесь, если еда сразу вернется обратно. Ее инстинкт — использовать те же движения рта и языка, что и при кормлении грудью или сосании из бутылочки.
• Когда ваш ребенок переходит от полностью жидкой диеты, состоящей из грудного молока или смеси, он может поначалу не глотать много.
• По мере того, как она привыкает есть ложкой, вы можете постепенно увеличивать количество и последовательность, предлагая два или три кормления в день.

Советы по предоставлению ребенку однокомпонентных продуктов в банках

Представляя однокомпонентное детское питание в банках, следует помнить несколько полезных советов:

• Вводите по одному новому продукту в течение 3-5 дней, чтобы не пропустить пищевую аллергию
• Начните с небольшого количества еды и постепенно увеличивайте — некоторым новичкам достаточно даже чайной ложки
• Не кормите ребенка прямо из баночки, так как бактерии из ее слюны испортят пищу
• Кормите ребенка, только когда он сидит

ЭТАП 2: комбинированные продукты добавляют разнообразия приему пищи

Теперь, когда ваш ребенок регулярно ест продукты, состоящие из одного ингредиента, он, вероятно, захочет попробовать сочетание продуктов для большего разнообразия и вкуса.Детское питание стадии 2 состоит из двух или более ингредиентов и грубо протирается или смешивается, чтобы иметь более густую консистенцию, чем на стадии 1. В то время как на стадии 1 в основном используются фрукты и овощи, продукты стадии 2 могут включать мясо, зерно или бобовые.

Вы узнаете, готова ли она к комбинированному питанию, если ей около 6 месяцев и:

• Хорошо сидит без опоры
• Держит голову прямо, сидя
• Ест разнообразную пищу, состоящую из одного ингредиента
• Ест твердую пищу примерно 3 раза в день

Знакомство ребенка с комбинированным питанием

Первый шаг — всегда проверять ингредиенты любой пищи, которую вы хотите представить.Если ваш ребенок был чувствителен к какому-либо отдельному продукту питания, убедитесь, что он не входит в состав ваших пищевых комбинаций. И:

• Добавляйте только один новый ингредиент за раз. Подождите 3-5 дней, прежде чем вводить какие-либо другие новые продукты, чтобы проверить их на аллергию.
• Включите в рацион ребенка одноразовые продукты. Время от времени кормите ее любимой крупой из одного зерна для разнообразия.
• В течение первого года ее жизни добавляйте грудное молоко или смесь Similac ^® во время каждого приема пищи. Это жизненно важная часть рациона вашего ребенка.
• Не беспокойтесь, если ваш ребенок отказывается есть, суетится или отворачивается. Попробуйте позже.

Что делать, если вашему ребенку не нравится какая-то еда?

Ваш ребенок может корчить рожицу или буквально морщиться от некоторых продуктов, которые вы предлагаете. Обычно это не означает, что ей не нравится еда. Ей просто нужно время, чтобы привыкнуть к этому новому вкусу на языке.

Чтобы помочь, используйте любую новую пищу в качестве первого укуса твердой пищи в течение нескольких дней.В первый день она могла сделать гримасу и выплюнуть еду. На второй день она обычно проглатывает первый кусок, но может отказаться от второго. Терпеливо продолжайте эту схему, и у нее, скорее всего, разовьется вкус к любой новой пище, в том числе к овощам с сильным вкусом.

Детское питание 3 этап: питание добавками

Каждый ребенок индивидуален; но примерно с 8 месяцев ваш ребенок должен быть готов к тому, чтобы вы продолжали добавлять в его рацион новые интересные продукты — продукты с более сложным вкусом и текстурой.На этом этапе проходит почти все, если пища состоит из маленьких кусочков и / или готовится до очень мягкого состояния, чтобы ее можно было легко пережевывать.

Вот несколько основных признаков того, что ваш ребенок готов к сложным вкусам:

• Она может подтягиваться из положения сидя в положение стоя
• Она может ходить, держась за мебель
• Она хочет есть пальцами
• Хорошо разминает пищу деснами или зубами
• Ей нравятся разные вкусы и текстуры

Заметили желтый оттенок на коже вашего ребенка?

Иногда, когда вы вводите в рацион малыша новые красочные продукты, вы можете заметить, что его кожа приобретает желтый оттенок.Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, но обычно это безвредное состояние, известное как каротинемия. Всего лишь 2 столовые ложки протертой моркови каждый день в течение 5-7 недель могут привести к подобному изменению цвета кожи ребенка. Обычно он проходит, если вы на несколько дней перестанете кормить богатыми каротином продуктами, такими как морковь, сладкий картофель и персики.

Не забывайте о питании

По мере того, как рацион вашего растущего ребенка становится все более сложным, убедитесь, что он также остается полноценным по своей питательной ценности.Смеси для малышей, такие как Go & Grow от Similac ^® , могут помочь сбалансировать диету вашего малыша, когда вы начнете подавать ей еду на стол.

См. Нашу страницу «Сбалансированное питание малышей».

Кормление ребенка твердой пищей: что можно и что нельзя делать?

До разговора еще несколько месяцев, но ваш ребенок может рассказывать вам что-то своими сигналами о кормлении. Следующие ниже правила, которые можно и что нельзя делать, помогут вам понять потребности ребенка в приеме пищи и максимально упростят переход на твердую пищу для вас обоих.

Когда ребенок начинает есть твердую пищу…

DO помните, что грудное молоко или симилацинская детская смесь по-прежнему является основным источником питания вашего ребенка в течение первого полного года.

НЕ начинайте употреблять твердую пищу раньше, чем в возрасте примерно 4 месяцев, если только ваш лечащий врач не скажет вам иное.

Для успешной еды с малышом…

DO убедитесь, что ваш ребенок голоден, но не слишком сильно.Перед кормлением твердой пищей рекомендуется небольшая «закуска» из грудного молока или Similacformula. Выберите время дня, которое вызывает у вас наименьший стресс, и убедитесь, что у вас достаточно времени.

DO сохраняйте чувство юмора. Раннее кормление может быть непродуктивным, сложным и грязным, но в то же время развлекательным.

Чтобы распознать признаки голода и сытости у вашего ребенка…

DO изучайте сигналы вашего ребенка.Накормите ее, когда увидите, что она жадно глотает каждый кусочек, смотрит глазами за ложкой и становится нетерпеливой.

НЕ продолжайте кормить ребенка, если он отворачивается, отказывается открывать рот или плачет, когда вы пытаетесь кормить его.

Чтобы добавить новые ингредиенты и продукты…

DO подождите 3-5 дней, чтобы добавить каждую новую пищу в рацион вашего ребенка, чтобы вы могли обнаружить любую аллергическую реакцию, которая может возникнуть у вашего ребенка на определенную пищу.Если ваш ребенок нервничает после того, как съел определенную пищу, вы можете найти помощь, решив проблему с помощью нашего инструмента для устранения проблем с животом.

НЕ приправляйте детское питание. Младенцам не нужно добавлять соль или сахар.

DO подавать детское питание из маленькой миски. Кормление прямо из баночки может стимулировать рост бактерий, а слюна вашего ребенка может сделать пищу водянистой.

НЕ укладывайте ребенка спать с бутылочкой.Это может способствовать появлению «рта из детской бутылочки», форме кариеса.

DO осторожно перемешайте и проверьте температуру любого продукта в микроволновой печи перед подачей на стол. Убедитесь, что температура теплая, а не высокая.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ кормить злаками или другой твердой пищей через бутылку, если только ваш лечащий врач не потребует от вас этого. Хлопья в бутылке могут вызвать у ребенка кляп или удушье.

НЕ кормите ребенка в полулежа из-за опасности подавиться или подавиться.

Рекомендации по питанию для младенцев и малышей

Младенец		Дети дошкольного возраста	Старшие дети	Дошкольники
0-6 месяцев	6-12 месяцев	1-2 года	2-3 года	3-5 лет
Детская смесь / грудное молоко
	Ранний твердый корм	Твердая пища, молоко, вода
		Формула для малышей
			PediaSure

Руководство по кормлению на первый год

При переходе на твердую пищу давайте ребенку одну новую пищу за раз, а не смеси (например, хлопья и фруктовые или мясные обеды).Дайте новой еде 3-5 дней, прежде чем добавлять новую еду. Таким образом вы сможете определить, на какие продукты у вашего ребенка может быть аллергия или какие продукты он не переносит.

Начните с небольшого количества новой твердой пищи — сначала с чайной ложки, а затем постепенно увеличивайте ее до столовой.

Начните с сухой рисовой каши для младенцев, смешанной в соответствии с указаниями, затем овощей, фруктов и затем мяса.

Не используйте соль или сахар при приготовлении домашнего детского питания.Консервы могут содержать большое количество соли и сахара и не должны использоваться для детского питания. Всегда мойте и очищайте фрукты и овощи, удаляйте семена и косточки. Будьте особенно осторожны с фруктами и овощами, которые соприкасаются с землей. Они могут содержать споры ботулизма, вызывающие пищевое отравление.

Детские каши с железом следует давать младенцу до достижения им 18-месячного возраста.

Коровье молоко не следует добавлять в рацион, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.Коровье молоко не обеспечивает ребенка необходимыми питательными веществами.

AAP рекомендует не давать фруктовые соки детям младше 1 года. Старшим младенцам и детям можно давать только пастеризованные 100% фруктовые соки (без добавления сахара), но не более 4 унций в день. Разбавьте сок водой и предложите его в чашке с едой.

Накормите всю пищу ложкой.Вашему ребенку нужно научиться есть с ложки. Не используйте детскую кормушку. В бутылку должны входить только смесь и вода.

Не давайте ребенку мед в любой форме в течение первого года жизни. Это может вызвать детский ботулизм.

Не укладывайте ребенка в постель с бутылочкой во рту. Использование бутылочки связано с повышенным риском развития ушных инфекций. Если у ребенка появятся зубы, подпирание бутылочки также может вызвать кариес.Также есть риск задохнуться.

Помогите ребенку отказаться от бутылочки к первому дню рождения.

Не заставляйте ребенка «чистить тарелку». Заставлять ребенка есть всю еду на тарелке, даже если он не голоден, — не лучшая привычка. Он учит вашего ребенка есть только потому, что есть еда, а не потому, что он или она голодны. Ожидайте меньшего и более придирчивого аппетита, поскольку скорость роста ребенка замедляется примерно в 1 год.

Младенцы и маленькие дети не должны есть хот-доги, орехи, семечки, круглые конфеты, попкорн, твердые сырые фрукты и овощи, виноград или арахисовое масло. Эти продукты небезопасны и могут вызвать удушье у вашего ребенка. Многие медицинские работники предлагают хранить эти продукты до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 3 или 4 года. Всегда наблюдайте за маленьким ребенком, пока он или она ест. Настаивайте, чтобы ребенок сел, чтобы поесть или попить.

Здоровым младенцам обычно требуется мало или совсем не требуется воды, за исключением очень жаркой погоды.Когда ребенку впервые дают твердую пищу, часто требуется дополнительная вода.

Не ограничивайте выбор продуктов питания вашего ребенка только тем, что вам нравится. Предлагая широкий выбор блюд рано, вы откроете путь к правильному питанию в будущем.

Не ограничивайте потребление жиров и холестерина в рационе очень маленьких детей, если это не рекомендовано лечащим врачом вашего ребенка. Детям нужны калории, жир и холестерин для развития их мозга и нервной системы, а также для общего роста.

.