Как выучить таблицу умножения быстро во сне: Как выучить таблицу умножения за 5 минут во сне. Синдром «Черной курицы»: почему невозможно без усилий знать всё? — Методика преподавания — Преподавание — Образование, воспитание и обучение

Содержание

Как выучить таблицу умножения во сне за 5 минут? Можно ли выучить таблицу умножения во сне?

Каждому ребенку приходится зубрить таблицу умножения, и нередко это становится испытанием для всей семьи. С одной стороны, у детей младшего школьного возраста хорошо развита механическая память, они способны выучить наизусть длинные стихи и тексты. С другой стороны, зазубривать 100 примеров — скучное занятие, школьники пытаются избежать его всеми доступными способами.

Родителям хочется упростить процесс, чтобы не тратить на него столько времени и нервов. Они ищут волшебные способы и задаются вопросом: как выучить таблицу умножения во сне за 5 минут?

Классический способ

Все мы в детстве зубрили эти длинные столбики примеров, нередко окропляя их горючими слезами. Вспомним, как обычно строится обучение. Ребенку демонстрируется длинная таблица примеров, которую нужно запомнить на всю жизнь. Заучивать ее предлагается постепенно: сначала умножение на 2, потом на 3 и т. д. Родители устраивают тренировки, спрашивая малыша сначала по порядку, а потом вразброс. После многократных повторений ответы выдаются автоматически.

Минусов у такого способа два: зубрежка требует больших временных затрат и серьезных усилий как со стороны ребенка, так и со стороны родителей. Это нудный, утомительный процесс. И, конечно, многим хочется найти легкую альтернативу. Тем более, что существуют гуру, рассказывающие, как выучить таблицу умножения во сне за 5 минут.

Гипнопедия

Человек спит не менее одной трети своей жизни. Это время кажется многим пустой потерей времени. Очень заманчиво использовать его для обучения. Так зародилось направление гипнопедии (естественного сна, сопровождающегося прослушиванием аудиозаписи). Ее содержанием становится информация, которую необходимо записать на подкорку головного мозга. Вот вам и ответ на вопрос, как можно выучить таблицу умножения во сне. Более того, сегодня существуют курсы, гарантирующие усвоение иностранного языка за неделю при помощи гипнопедии.

Филолог Л. Близниченко считал, что во время отдыха мозг способен усвоить как минимум 92 % воспринимаемой информации. От спящего при этом не требуется никаких усилий. Другие специалисты выдвинули теорию, что гипнопедия позволяет легко заучить короткие факты или трудные термины, на которые уходит много сил во время бодрствования. Так можно ли выучить таблицу умножения во сне?

Результаты экспериментов

К сожалению, первые исследования развенчали стройную теорию. Оказалось, что во сне мозг действительно активно работает, но в другом режиме. Его деятельность направлена на обработку полученной за день информации, а не на восприятие новой.

В 1956 г. два психолога, Ч. Саймон и У. Эммонс, использовали электроэнцелограф для проведения исследований над спящими людьми. Им давали прослушать новую информацию и фиксировали работу мозга. Выяснилось, что материал удалось запомнить только тем испытуемым, которые просыпались от голоса диктора. Об этом свидетельствовали гамма-волны на приборе. Поэтому не стоит терять время на поиск информации о том, как выучить таблицу умножения во сне. Лучше познакомиться с другими приемами, облегчающими поставленную задачу.

Всегда ли хорош быстрый способ?

Итак, мы развенчали миф об обучении во сне. Как быстро выучить таблицу умножения, пользуясь более надежными методиками? Ставя такой вопрос, мы допускаем вторую серьезную ошибку. Безусловно, заманчиво зазубрить все сто примеров за 4 дня. Однако механизмы памяти коварны. То, что выучено на бегу, вылетит из головы через несколько часов.

Таблица умножения должна остаться в долговременной памяти. Отсюда вытекает простое правило: учить ее нужно в течении долгого времени, постоянно повторяя. Однако в день на это может уходить не более 20 минут. Главное — регулярность, а не продолжительность занятий.

Основное условие — мотивация!

Перестав мечтать о том, как выучить таблицу умножения во сне, перейдем к делу. Доказано, что процесс пойдет намного легче, если у ребенка будет сформирован настрой на запоминание. Для этого необходимо избежать утомительной зубрежки, превратив обучение в веселую игру.

Специалисты рекомендуют:

  • Подходить к задаче с оптимизмом, демонстрировать свою уверенность в том, что малыш справится с трудностями.
  • Объяснить ребенку суть умножения. Для этого нужно его научить считать двойками, четверками, семерками, десятками и другими множествами. Реальные предметы (палочки, пуговицы, карты) раскладываются в ряды, которые потом можно посчитать. Так умножение можно увидеть наглядно.
  • На основании полученных результатов предложите малышу самостоятельно заполнить таблицу умножения, используя для этого разноцветные фломастеры. Выполняйте работу, постепенно добавляя новые значения. Таблицу повесьте в детской, чтобы она постоянно попадалась на глаза.
  • Используйте игровые приемы. Примеры можно пропеть или зачитать разными голосами (тихо, громко, грустно, весело и т. д.) Хорошо идут детские стихи и песенки. Попросите ребенка за пять секунд отыскать на таблице глазами правильный ответ и ткнуть в него пальцем, не говоря ни слова. Или пройти дистанцию, решая примеры на умножение. Если ответ верный, делается шаг вперед. В случае ошибки ребенок вынужден отступить назад. Для мотивации за спиной обозначьте «пропасть», в которую можно свалиться, а на финише положите «клад».

Настольные игры

Легко запоминать информацию можно не только во сне. Как выучить таблицу умножения с ребенком весело и непринужденно? На помощь придут настольные игры, которые можно изготовить самостоятельно. Например, такие:

  • «Захвати колоду». Вам потребуются карты с цифрами от 1 до 10 в двух экземплярах. Их нужно перетасовать и положить вниз лицом. Игроки одновременно переворачивают верхние карты. Кто первым назовет их произведение, тот забирает себе обе. Человек, оставшийся без карт, проигрывает.
  • «Бум!» На картонных полосках надо написать примеры на умножение. За исключением трех, на которых значится слово «Бум!» Заведите будильник на 15 минут. Полоски по очереди вытаскивайте из стакана. Если игрок правильно решил пример, то забирает полоску себе. В противном случае она возвращается назад. Тот, кто вытащил слово «Бум!», складывает все набранные полоски обратно в стакан. Когда прозвенит будильник, подсчитываются трофеи и выявляется победитель.

Повторение перед сном

И все же гипнопедию нельзя назвать шарлатанством. Как выучить таблицу умножения во сне без усилий, вам не скажет никто. Но вот период перед засыпанием можно эффективно использовать для закрепления уже изученного материала.

Дело в том, что именно ночью поступившая за день информация классифицируется мозгом, часть ее переносится из кратковременной памяти в долговременную. Понятно, что если последняя сознательная мысль была о таблице умножения, то шансы на ее запоминание возрастают в разы. Поэтому не поленитесь перед сном еще раз проговорить вместе с ребенком разобранные примеры.

Как во сне выучить таблицу умножения: неожиданные открытия

Учеными установлено, что гипнопедия не подходит для знакомства с новой информацией. Но время сна можно использовать с пользой. Доказано, что группа студентов, которая ночью слушала недавно выученные иностранные слова, намного лучше сдавала контрольные. Поэтому родители могут включать аудиозаписи с таблицей умножения, когда ребенок спит. Учитывайте, что девочки лучше воспринимают мужской голос, а мальчики — женский.

Большое значение играют и ощущения. Если во время занятий включать негромкую музыку или зажигать ароматические палочки, у ребенка сформируются устойчивые ассоциации. Ставя на ночь ту же мелодию или наполняя комнату соответствующим ароматом, мы заставляем мозг вспоминать таблицу умножения.

Размышляя над тем, как выучить таблицу умножения во сне, внимательно ознакомьтесь с исследованиями ученых и используйте данный метод только в качестве вспомогательного.

Выучит за 5 минут во сне английский

Эффективные методики обучения во сне за 5 минут

Методикой обучения в период естественного сновидения является гипнопедия. Обучение во сне представляет собой прослушивание учеником во сне гипнотизера либо его записи. Исходя из ранних исследований, были сделаны выводы, что методика не работает, когда другие положительно отзывались о подобной манипуляции. Как оказалось, у мозга действительно появляется реакция на раздражители, он обрабатывает их, в то время когда человек спит.

Научное определение гипнопедии

Наверняка каждый задумывался о том, чтобы сэкономить время на обучении, переложив этот процесс на сон. Рекламные ролики обнадеживают, сообщая о 25 кадре.

Возможность учения во сне без затрачивания сил и времени, получило отклик в научных изысканиях. Так, факт обучения в период сна называют гипнопедией. Специалисты в области истории уверяют, что методика уходит истоками в Древнюю Индию. Монахи нашептывали ученикам тексты старых манускриптов, когда они спали.

Обучение, согласно фазам сновидений

Чтобы понимать, допустимо ли выучить за 5 минут во сне необходимую информацию, нужно рассмотреть главные особенности ночного отдыха.

Исследователи выделяют 2 вида сна.

  • быстрый;
  • медленный.

В первом цикле восстанавливаются энергоресурсы организма. Вторая фаза имеет второе название – парадоксальная. Относительно показателей физиологии медленный сон близок к состоянию бодрости. Циклы сна сменяют один другого. Полная фаза зафиксирована на границе 2-х часов. При этом быстрый сон занимает всего 20 минут.

Обучающийся в школе или в ВУЗе желает выучить требуемый материал, например, стих или песню, в течение пяти минут во сне, который плохо запоминается в дневное время.

Термин гипноделии является видом учения во время сновидений и считается:

  • гипнозом, способным исцелять;
  • видом внушения для коррекции процессов психики;
  • получением новых навыков и способностей, полученных на подсознательном уровне.

Чтобы практика имела успех, нужно чтобы навеиваемый материал оставался в памяти длительное время.

Чему возможно обучиться в сновидениях?

Как оказалось, но мозг действительно способен научиться, пока человек беззаботно спит.

Опубликованная статья психологов из Франции, которыми проводилась проверка возможности запоминать музыку, слышимую в момент сновидения. Было выявлено, что люди могут распознавать звуковые сигналы наутро, когда проснутся, хотя не подозревали, что раньше их приходилось слышать.

Исследователи уточнили, что возможность запомнить материал происходит лишь в цикле быстроволнового сновидения, когда активность мозга высокая. Интересный факт, что память наоборот развивается в стадии медленного видения сна. Выходит, что ночью мозг проделывает одновременно несколько действий.

Когда участники испытания спали, учеными запускались разные сигналы звуков, ассоциируемых с отдельным ароматом. В случае зловонного запаха, дыхание участника становилось глубоким. Чтобы дыхание изменилось, требовался один звуковой тон.

Рефлекс на звуки был сохранен также после подъема. Это указывает на развитие ответов, происходящих на глубокой стадии, где необходимость в работающем сознании отсутствует. Выучить английский язык, математику по данному методу вряд ли выйдет.

Другие изыскания в этой области позволили участникам попытаться учить гитарные пассажи. Затем они засыпали. Во сне их просили наиграть то, чему обучились. Первая группа испытуемых отдыхала в обычном режиме. Другая, в это же время предавалась отдыху под мелодию, изучаемую в дневное время. Результаты показали, что второй класс обучаемых участников получил высокие итоги работы в отличие от первой.

В 2013 г психологи из Иллинойского университета выявили, что в период сновидения есть возможность развития музыкальной памяти, а также тренировать пространственную память.

Важная информация! В период сновидений можно обучиться, но не серьезным вещам. При этом качественный отдых важен для процесса. Ночью мозг не усваивается принципиально новое, а лишь перерабатывает уже имеющийся материал, закрепляя в памяти.

Особенности обучения во снах

Чтобы обучаться в период сновидений не может учитываться как возмещение иными способами учения, поскольку соответствует закреплению в памяти отдельных видов информации.

  • числовые таблицы;
  • формулы геометрии;
  • иностранные и русские слова;
  • шифрованные коды.

Успешность использования гипнопедии обусловлена большим количеством причин, чтобы рассуждать о широком использовании.

  • вид информации;
  • особенность памяти;
  • возраст ученика.

Для увеличения действенности видоизменяется количество и длительность процедур изучения, манера речи, т.е. процесс обучения.

В качестве обучения под действием гипноза либо неестественно спровоцированного отдыха ночью путем электросна, медикаментозного способа, терминология гипнопедия не используется. Причина в использовании гипнотического, постгипнотического внушения, имеющие иной механизм.

Упоминание в литературе и кинематографе

Обучение в период сна было описано в романе Олдоса Хаксли «О дивный новый мир». Оно являлось одним из оснований нового фантастического окружения. Детям в голову записывали, как вести себя среди людей, предпочтительность и мысленные роли исходя из того, к какой касте они принадлежали. Также проводилось обучение.

В «Звездном десанте» романа Роберта Хайнлайна обучение использовали в корпусах кадетов, чтобы научить офицерский состав.

Образование во сне также упоминается в повести «Гадкие лебеди» Братьев Стругацких, где мокрецами применяется этот метод, чтобы обучать детей-вундеркиндов.

Кинематограф

Советский телесериал под названием «Большая перемена», в котором героями являются Евгения Леонова и Степан Леднев, имеет следующий сюжет. Будучи родителями девочки, вместе с ней по договоренности получают школьное обучение истории в период сна. Спустя время, Нелли включает передачу на радио, которое озвучивает шпионский роман. Впоследствии в ходе гипнопедического учения роман в подсознании отца Степана сплетается с происшествиями, которые описываются в книге.

Обучение также описывается в мультике «Братья Вентура», в котором учащимися являются Хэнк и Дин. Поскольку сюжет представлен в ироническом исполнении, то документы об образовании братья получают таким образом.

Мнение ученых об обучении по методу гипноделии

Представители различных направлений давно интересуются, как учиться во снах, в т.ч. и писатели-фантасты. Сегодня считают, что такой метод обучения запомнить наизусть урок особенно действенен, чтобы усвоить:

  • разные формулы;
  • слова иностранного языка;
  • специальный материал.

Те, кто подвластные легким путям будут огорчены, поскольку выучить за 5 минут во сне стихотворение, налоговый кодекс, таблицу умножения, невозможно.

Ученые подвели неутешительный итог, что такой метод обучения действенен только в качестве укрепления уже изученной темы по физике или химии в период бодрствования. По результатам отдельных исследований было выяснено, что человеку свойственно запомнить тот или иной материал. При этом доказать в действительности, слышал или нет ранее невозможно.

Иные исследования, в ходе которых человеку испытания такого вида обучения, ставили слушать аудиозапись с рассказами только во сне, тоже были несостоятельными, относительно техники. Пробудившись после ночного обучения, человек ничего не запомнил.

Чтобы хорошо закрепить урок в период бодрствования, нужно чтобы он неоднократно демонстрировался во время быстрого цикла. Потому таким способом обучиться нереально в домашних условиях.

Опыты и результаты обучения во сне

Испытания по обучению во сне за 5 минут над крысами и птицами предоставили приятные результаты. Крыс обучали определяться в лабиринте, вкладывая материал в отдельные строения мозга. Среди ночи эти участки мозга становились активными. Выглядело так, будто подопытные делают то, чему их обучали ранее, для закрепления урока.

При измерении активности нейронов был обнаружен участок лабиринта, где присутствовало животное в своих сознаниях. Было ли решено задание крысой в реальности или период сна не имело значения. Итоги исследований по обучению как свидетельствовали о высоком значении действенности снов, так и были определены процессы учения в период сновидений.

Делая опыты на зябликах по методу обучения в момент сна, выяснилось, что звуки, услышанные в период отдыха, переходят из отдела слуха в точку пения. Потому птица повторяла мелодию, которую ей ставили слушать среди ночи.

Важно! Опыты и результаты обучения говорят о том, что открывается огромный потенциал, которыми наделены сновидения, больше всего цикл REM.

Мозгу человека небезразлично, что происходит с вечера перед отдыхом, что видится и слышится. Хорошо подумав, можно использовать данные ресурсы для личной выгоды.

Эффективные методики

Существует четыре популярных видов обучения по технике гипнопедии.

Помощь аромата

Если за пять минут в период сна и не удается изучить учебную информацию географии, биологии, английские слова, то возможно повысить запоминание урока в разы.

Разработано несколько методик, благодаря которым можно быстро обучиться путем мягкого влияния на ученика, когда он спит.

К одному из таких способов относится аромаметод. Германскими исследователями было определено, что лучше всего запомнить поможет запах, ощущаемый при отдыхе. Когда будучи спящим, человек узнает такой же аромат, вдыхаемый при занятости над упражнением, когда бодрствовал, то изученный днем курс информации усвоится прочнее.

Антинаучность

Учиться во сне подобным образом практически невозможно. При этом институтом ранних исследований было отмечено, что испытуемые способны запоминать ряд факторов, когда спят. Хотя точно заявить, что участники не пробуждались и не осязали аудиоинформацию наяву, нельзя.

Чтобы удостовериться в этом, ученые из Америки фиксировали на голове испытуемых электроды и ставили мелодии, когда люди уже спали. Выяснилось, что уснув, ученики ничего не помнили.

Данные эксперимента опубликовали еще в 1950 году. Однако в течение долгих лет предприниматели пробовали обогатиться за счет шанса быстро и легко обучиться. Притом что их методики не носили научного обоснования.

Хотя мозг во сне не принимает другой материал, ночью он не спит. Им осуществляется перебор накопленной за сутки информации, которая потом из места формирования воспоминаний, направляется в зоны коры, где она сохраняется.

Технические изобретения

В ближайшем будущем, благодаря техническому развитию, возможно появление и иных методов, основанных на применении фаз сна. Считают, что закрепление памяти случается вследствие отдельных, замедленных пульсаций головного мозга. Потому появилась идея мягкого их стимулирования, не поднимая человека.

Ян Борн является основным идеологом таких исследований. Им было установлено, что мозговые сигналы, возможно, стимулировать путем трансчерепной активации прямым током. Подавался слабый ток через череп человека, что помогало улучшить способность запоминания слов.

Новый инвазивный способ заключается в надевании на голову электродной каски, чтобы измерить нейронную деятельность. Через наушники подают звуки во сне. Благодаря способу проходит мягкая стимуляция нейронной активности. Медленное сновидение оказывается глубоким и интенсивным.

Влияние мелодии

Описанная методика, эффективна не только чтобы выучить новые слова, но и мелодию во сне. Исследователями проведена работа с группой лиц. Их обучали играть на гитаре по методу, который позаимствовали их видеоигры. Затем участник нужно было лечь спать.

Людей разделили на 2-ой команды. Первая слушала мелодию во сне, репетируемая ранее. Вторая отдыхала в затишье. Потом обеим командам нужно было воспроизвести мелодии, разученные на уроке. Исход 1-ой команды лучше, по сравнению со 2-ой, притом, что они не были осведомлены, что отдыхали под эту мелодию.

Хитрости по изучению в период сна иностранного языка

Учеными проводилось исследование, в котором группу немцев обучали иностранному языку, которые не знали его вообще. Команду поделили на 2 части. Первая слушала запись с изученным материалом, когда отдыхала. Другой группе ничего не включали. Результаты в обучении первой группы выше.

Чтобы разгадать причину феномена, обучавшие язык во сне, провели эксперимент мозговой деятельности с использованием энцефалографии. Те, кто слушал запись, проявили высокую активность волн. По предположениям ученых именно это явление указывает на процессы запоминания новых данных во сне.

Как выучить английский язык за 5 минут

Всем нам хочется быстро что-то сделать — будь то помыть посуду или выучить английский. Но если посуду мы все же можем помыть за 5 минут, а то даже и меньше, то как же выучить английский за 5 минут?

Не буду долго томить — в общем-то, это не возможно (по крайней мере, за один раз). Нет, выучить десяток другой слов, конечно же, можно — и даже нужно. Прямо здесь и сейчас наш вопрос нужно направить в нужное русло. Если предположить, что речь идет о запоминании английских слов и фраз по 5 минут в день — то, скажем, за 1 (один) месяц, при условии, что вы учите по 10-15 слов общеупотребительных слов в день, вы запомните почти 500 слов!

К слову сказать, для того, чтобы поддерживать бытовой разговор на не сложные темы, достаточно знать 1000 слов английского языка. То есть, буквально за пару месяцев вы можете выучить английские слова буквально за минут в день в достаточной степени для поддержания бытовой речи на английском языке. Знаю, знаю — вы этого даже не ожидали, а ведь некоторые учат английский вот уже много лет.

Посмотрите на результаты голосования (результат на 14.02.2016 г — посмотрите в правую часть сайта, блок голосования называется «Сколько лет вы изучаете английский»):

Итак, мы нашли точку опоры — речь идет не о единоразовом обучении английскому языку, а о том, как выучить английский язык самостоятельно постепенно, уделяя минимум 5 минут в день (а лучше всего 20-30).

Ниже представлено видео, где раз и навсегда сказано о том, как выучить английский язык за 5 минут за раз:

Только каждодневные занятия в удовольствие позволят вам повысить свой уровень знания английского языка.

Как выучить английский текст за 5 минут?

Как можно быстро и качественно выучить английский текст наизусть?

Обучение английскому языку предполагает также и то, что вам придется запоминать большие массивы информации. А у ж если вы учитесь в школе или университете – вы точно нередко сталкивались с необходимостью выучить текст на английском наизусть. За пять минут можно выучить небольшой текст, объемный же материал придется учить немного дольше. Мы дадим несколько советов, как можно сделать этот процесс более эффективным.

Шаг 1. Прочтите текст несколько раз

Еще до того, как вы приступили к вдохновенному запоминанию текста, который возможно уже начал приходить к вам в кошмарных снах из-за приближения экзамена или теста, прочтите его. Минимум 5 раз. А потом еще несколько. Так вы быстро запомните некоторые слова и структуру текста.

Шаг 2. Поделите текст на несколько частей

Они необязательно должны совпадать с абзацами, в одной части может быть два-три абзаца. И погрузитесь в запоминание главных мыслей и слов каждой части. Сразу большой кусок текста вам запомнить не получиться, но по частям вы вполне сможете выучить его за небольшой отрезок времени. На 5 или 10 минут рассчитывать не приходиться, если текст объемный, но если короткий – то вполне можете уложиться.

Шаг 3. Пронумеруйте каждый абзац

Теперь вы сможете ассоциировать абзацы с конкретными цифрами. Попытайтесь запомнить, о чем идет речь в каждом абзаце. Выпишите самые сложный английские слова из каждого абзаца.

Шаг 4. Прочтите текст вслух

Лучше – несколько раз. Английская речь лучше запоминается, когда мы её произносим. Кроме того, вам в любом случае придется рассказывать текст, а значит, произношение слов английского языка лучше отработать заранее.

Шаг 5. Прочтите вслух каждую часть отдельно

И читайте до тех пор, пока текст не начнет сам откладываться у вас в памяти. Запоминайте отдельные части, блоки информации. Запомнили первый – можете переходить ко второму.

Шаг 6. Проговорите текст по частям

Выучили часть – проговорите её. Запомнили один раздел – переходите к изучению следующего.

Шаг 7. Попрактикуйтесь рассказывать текст полностью

Если почувствовали, что есть слабые места, которые вы плохо запомнили – прочтите их еще раз, закрепите в памяти.

Учить текст наизусть даже на родном языке – не так просто. Что уж говорить об английском. Но это не значит, что задача – невыполнима. Вы действительно можете справиться с ней самостоятельно, если вам это действительно нужно. Английский язык отличается тем, что предложения имеют четкую структуру, а значит вы сможете увидеть структурированность текста, это поможет вам запомнить правильный порядок слов.

Уроки английского языка или тексты по английскому будут всегда требовать от вас усилий для запоминания текстов на английском языке. Мы коротко рассказали, как можно изучать английский, не зазубривая, а запоминая тексты. Главное – не пытайтесь выучить материал, который рассчитан на год, за одну неделю. Или материал недели занятий за 5 минут. И твердо скажите себе «Я хочу выучить этот текст!».

Поможем Вам выбрать курсы английского в вашем городе!

Источники: http://netsna.com/vazhno/son/obuchenie.html, http://www.comenglish.ru/kak-vyuchit-anglijskij-yazyk-za-5-minut/, http://enguide.ru/magazine/kak-vyuchit-angliyskiy-tekst-za-5-minut

Как выучить английский во сне, занимаясь всего 5 минут в день?

Эффективные методики обучения во сне за 5 минут

Методикой обучения в период естественного сновидения является гипнопедия. Обучение во сне представляет собой прослушивание учеником во сне гипнотизера либо его записи.

Исходя из ранних исследований, были сделаны выводы, что методика не работает, когда другие положительно отзывались о подобной манипуляции.

Как оказалось, у мозга действительно появляется реакция на раздражители, он обрабатывает их, в то время когда человек спит.

Научное определение гипнопедии

Наверняка каждый задумывался о том, чтобы сэкономить время на обучении, переложив этот процесс на сон. Рекламные ролики обнадеживают, сообщая о 25 кадре.

Возможность учения во сне без затрачивания сил и времени, получило отклик в научных изысканиях. Так, факт обучения в период сна называют гипнопедией. Специалисты в области истории уверяют, что методика уходит истоками в Древнюю Индию. Монахи нашептывали ученикам тексты старых манускриптов, когда они спали.

Обучение, согласно фазам сновидений

Чтобы понимать, допустимо ли выучить за 5 минут во сне необходимую информацию, нужно рассмотреть главные особенности ночного отдыха.

Исследователи выделяют 2 вида сна.

В первом цикле восстанавливаются энергоресурсы организма. Вторая фаза имеет второе название – парадоксальная. Относительно показателей физиологии медленный сон близок к состоянию бодрости. Циклы сна сменяют один другого. Полная фаза зафиксирована на границе 2-х часов. При этом быстрый сон занимает всего 20 минут.

Обучающийся в школе или в ВУЗе желает выучить требуемый материал, например, стих или песню, в течение пяти минут во сне, который плохо запоминается в дневное время.

Термин гипноделии является видом учения во время сновидений и считается:

  • гипнозом, способным исцелять;
  • видом внушения для коррекции процессов психики;
  • получением новых навыков и способностей, полученных на подсознательном уровне.

Чтобы практика имела успех, нужно чтобы навеиваемый материал оставался в памяти длительное время.

Чему возможно обучиться в сновидениях?

Как оказалось, но мозг действительно способен научиться, пока человек беззаботно спит.

Опубликованная статья психологов из Франции, которыми проводилась проверка возможности запоминать музыку, слышимую в момент сновидения. Было выявлено, что люди могут распознавать звуковые сигналы наутро, когда проснутся, хотя не подозревали, что раньше их приходилось слышать.

Исследователи уточнили, что возможность запомнить материал происходит лишь в цикле быстроволнового сновидения, когда активность мозга высокая. Интересный факт, что память наоборот развивается в стадии медленного видения сна. Выходит, что ночью мозг проделывает одновременно несколько действий.

Когда участники испытания спали, учеными запускались разные сигналы звуков, ассоциируемых с отдельным ароматом. В случае зловонного запаха, дыхание участника становилось глубоким. Чтобы дыхание изменилось, требовался один звуковой тон.

Рефлекс на звуки был сохранен также после подъема. Это указывает на развитие ответов, происходящих на глубокой стадии, где необходимость в работающем сознании отсутствует. Выучить английский язык, математику по данному методу вряд ли выйдет.

Другие изыскания в этой области позволили участникам попытаться учить гитарные пассажи. Затем они засыпали. Во сне их просили наиграть то, чему обучились.

Первая группа испытуемых отдыхала в обычном режиме. Другая, в это же время предавалась отдыху под мелодию, изучаемую в дневное время.

Результаты показали, что второй класс обучаемых участников получил высокие итоги работы в отличие от первой.

В 2013 г психологи из Иллинойского университета выявили, что в период сновидения есть возможность развития музыкальной памяти, а также тренировать пространственную память.

Особенности обучения во снах

Чтобы обучаться в период сновидений не может учитываться как возмещение иными способами учения, поскольку соответствует закреплению в памяти отдельных видов информации.

  • числовые таблицы;
  • формулы геометрии;
  • иностранные и русские слова;
  • шифрованные коды.

Успешность использования гипнопедии обусловлена большим количеством причин, чтобы рассуждать о широком использовании.

  • вид информации;
  • особенность памяти;
  • возраст ученика.

Для увеличения действенности видоизменяется количество и длительность процедур изучения, манера речи, т.е. процесс обучения.

В качестве обучения под действием гипноза либо неестественно спровоцированного отдыха ночью путем электросна, медикаментозного способа, терминология гипнопедия не используется. Причина в использовании гипнотического, постгипнотического внушения, имеющие иной механизм.

Упоминание в литературе и кинематографе

Обучение в период сна было описано в романе Олдоса Хаксли «О дивный новый мир». Оно являлось одним из оснований нового фантастического окружения. Детям в голову записывали, как вести себя среди людей, предпочтительность и мысленные роли исходя из того, к какой касте они принадлежали. Также проводилось обучение.

В «Звездном десанте» романа Роберта Хайнлайна обучение использовали в корпусах кадетов, чтобы научить офицерский состав.

Образование во сне также упоминается в повести «Гадкие лебеди» Братьев Стругацких, где мокрецами применяется этот метод, чтобы обучать детей-вундеркиндов.

Кинематограф

Советский телесериал под названием «Большая перемена», в котором героями являются Евгения Леонова и Степан Леднев, имеет следующий сюжет.

Будучи родителями девочки, вместе с ней по договоренности получают школьное обучение истории в период сна. Спустя время, Нелли включает передачу на радио, которое озвучивает шпионский роман.

Впоследствии в ходе гипнопедического учения роман в подсознании отца Степана сплетается с происшествиями, которые описываются в книге.

Обучение также описывается в мультике «Братья Вентура», в котором учащимися являются Хэнк и Дин. Поскольку сюжет представлен в ироническом исполнении, то документы об образовании братья получают таким образом.

Мнение ученых об обучении по методу гипноделии

Представители различных направлений давно интересуются, как учиться во снах, в т.ч. и писатели-фантасты. Сегодня считают, что такой метод обучения запомнить наизусть урок особенно действенен, чтобы усвоить:

  • разные формулы;
  • слова иностранного языка;
  • специальный материал.

Те, кто подвластные легким путям будут огорчены, поскольку выучить за 5 минут во сне стихотворение, налоговый кодекс, таблицу умножения, невозможно.

Ученые подвели неутешительный итог, что такой метод обучения действенен только в качестве укрепления уже изученной темы по физике или химии в период бодрствования. По результатам отдельных исследований было выяснено, что человеку свойственно запомнить тот или иной материал. При этом доказать в действительности, слышал или нет ранее невозможно.

Иные исследования, в ходе которых человеку испытания такого вида обучения, ставили слушать аудиозапись с рассказами только во сне, тоже были несостоятельными, относительно техники. Пробудившись после ночного обучения, человек ничего не запомнил.

Чтобы хорошо закрепить урок в период бодрствования, нужно чтобы он неоднократно демонстрировался во время быстрого цикла. Потому таким способом обучиться нереально в домашних условиях.

Опыты и результаты обучения во сне

Испытания по обучению во сне за 5 минут над крысами и птицами предоставили приятные результаты. Крыс обучали определяться в лабиринте, вкладывая материал в отдельные строения мозга. Среди ночи эти участки мозга становились активными. Выглядело так, будто подопытные делают то, чему их обучали ранее, для закрепления урока.

При измерении активности нейронов был обнаружен участок лабиринта, где присутствовало животное в своих сознаниях. Было ли решено задание крысой в реальности или период сна не имело значения. Итоги исследований по обучению как свидетельствовали о высоком значении действенности снов, так и были определены процессы учения в период сновидений.

Делая опыты на зябликах по методу обучения в момент сна, выяснилось, что звуки, услышанные в период отдыха, переходят из отдела слуха в точку пения. Потому птица повторяла мелодию, которую ей ставили слушать среди ночи.

Мозгу человека небезразлично, что происходит с вечера перед отдыхом, что видится и слышится. Хорошо подумав, можно использовать данные ресурсы для личной выгоды.

Эффективные методики

Существует четыре популярных видов обучения по технике гипнопедии.

Помощь аромата

Если за пять минут в период сна и не удается изучить учебную информацию географии, биологии, английские слова, то возможно повысить запоминание урока в разы.

Разработано несколько методик, благодаря которым можно быстро обучиться путем мягкого влияния на ученика, когда он спит.

К одному из таких способов относится аромаметод. Германскими исследователями было определено, что лучше всего запомнить поможет запах, ощущаемый при отдыхе. Когда будучи спящим, человек узнает такой же аромат, вдыхаемый при занятости над упражнением, когда бодрствовал, то изученный днем курс информации усвоится прочнее.

Антинаучность

Учиться во сне подобным образом практически невозможно. При этом институтом ранних исследований было отмечено, что испытуемые способны запоминать ряд факторов, когда спят. Хотя точно заявить, что участники не пробуждались и не осязали аудиоинформацию наяву, нельзя.

Чтобы удостовериться в этом, ученые из Америки фиксировали на голове испытуемых электроды и ставили мелодии, когда люди уже спали. Выяснилось, что уснув, ученики ничего не помнили.

Данные эксперимента опубликовали еще в 1950 году. Однако в течение долгих лет предприниматели пробовали обогатиться за счет шанса быстро и легко обучиться. Притом что их методики не носили научного обоснования.

Хотя мозг во сне не принимает другой материал, ночью он не спит. Им осуществляется перебор накопленной за сутки информации, которая потом из места формирования воспоминаний, направляется в зоны коры, где она сохраняется.

Технические изобретения

В ближайшем будущем, благодаря техническому развитию, возможно появление и иных методов, основанных на применении фаз сна. Считают, что закрепление памяти случается вследствие отдельных, замедленных пульсаций головного мозга. Потому появилась идея мягкого их стимулирования, не поднимая человека.

Ян Борн является основным идеологом таких исследований. Им было установлено, что мозговые сигналы, возможно, стимулировать путем трансчерепной активации прямым током. Подавался слабый ток через череп человека, что помогало улучшить способность запоминания слов.

Новый инвазивный способ заключается в надевании на голову электродной каски, чтобы измерить нейронную деятельность. Через наушники подают звуки во сне. Благодаря способу проходит мягкая стимуляция нейронной активности. Медленное сновидение оказывается глубоким и интенсивным.

Влияние мелодии

Описанная методика, эффективна не только чтобы выучить новые слова, но и мелодию во сне. Исследователями проведена работа с группой лиц. Их обучали играть на гитаре по методу, который позаимствовали их видеоигры. Затем участник нужно было лечь спать.

Людей разделили на 2-ой команды. Первая слушала мелодию во сне, репетируемая ранее. Вторая отдыхала в затишье. Потом обеим командам нужно было воспроизвести мелодии, разученные на уроке. Исход 1-ой команды лучше, по сравнению со 2-ой, притом, что они не были осведомлены, что отдыхали под эту мелодию.

Хитрости по изучению в период сна иностранного языка

Учеными проводилось исследование, в котором группу немцев обучали иностранному языку, которые не знали его вообще. Команду поделили на 2 части. Первая слушала запись с изученным материалом, когда отдыхала. Другой группе ничего не включали. Результаты в обучении первой группы выше.

Чтобы разгадать причину феномена, обучавшие язык во сне, провели эксперимент мозговой деятельности с использованием энцефалографии. Те, кто слушал запись, проявили высокую активность волн. По предположениям ученых именно это явление указывает на процессы запоминания новых данных во сне.

Обучение английскому языку во сне — Мифы и реальность

Обучение во сне или «гипнопедия» (от греч. hypnos (сон) и paideia (обучение)) пришла к нам из Древней Индии, где её практиковали йоги и буддийские монахи. Суть методики заключалась в прослушивании во время сна голоса, который погружал человека в лёгкую фазу естественного сна.

Эффективность гипнопедии напрямую зависела от личности, личностных факторов, возраста, интеллектуального развития и уровня подготовленности. Говорить о внедрении данного метода в массы — затруднительно. Она больше напоминает «БАД», нежели волшебную таблетку для изучения английского языка.

На чем же авторы строят свои гипотезы

Началось все с 19-20 веков с таких известных личностей, как Свядощ А.М. и Близниченко К.В. Именно их работы послужили фундаментом для современных авторов. В основе большинства более или менее проработанных методик ключевую роль играют фазы сна.

Их у нас две: фаза быстрого сна, где идёт получение или вспоминание информации (4-5 раз за ночь) и фаза медленного сна, где информация перерабатывается и усваивается. В этих фазах в работу включается декларативная и семантическая памяти.

Первая хранит данные, а вторая их систематизирует.

Результаты эксперимента от Mosalingua

Эксперимент Mosalingua проводился в течение 14 дней среди мужчин и женщин разных возрастных групп. Сразу замечу, что это результаты тестов их приложения по изучению английского во сне. Так что будем полагаться на их честность и открытость данных. Приведу лишь выжимку из инфографики.

Количество участников 136.
Период проведения эксперимента 2 недели.
Возрастная группа 18-30 лет (40%), 31-40 (10%), 40-60 (40%), от 60 (10%).
Уровень владения языком от A1 до B2.
Условия Участникам предлагались как ранее изученные слова и фразы, так и совершенно неизвестные в периоды легкого сна.
Результаты 67% участников смогли более эффективно запоминать ранее изученные слова и фразы, но лишь 28% показали прогресс в запоминании абсолютно неизвестных слов.

Отмечу так же еще пару интересных наблюдений, выявленных в ходе эксперимента. Мужчины во сне оказались более восприимчивыми к запоминанию информации, чем женщины (75% против 60%). Соотношение женщин и мужчин было почти равным. Наибольшую эффективность показала группа 18-30 лет (80% стали лучше запоминать слова и фразы). Сами результаты оказались вполне предсказуемыми. Переведу дословно:

Что обычно предлагается изучать

Современные методики предлагают для ночного изучения: слова, фразы, клише, небольшие диалоги на разные темы и даже правила чтения, которые должны воспроизводиться в спокойном умеренном темпе. Авторы не рекомендуют давать большой объём информации из-за сильной нагрузки на мозг, из-за которой ученик обычно переутомляется и недосыпает.

Типичные алгоритмы запоминания во сне

Большинство методик включают в себя 4 основных шага, которые позволяют «эффективно» выучить английский язык во сне. Обычно ученику необходимо:

  1. Прослушать аудиозапись, где слова или выражения произносились с переводом. Выписать на листе бумаги те английские слова и выражения, что звучали в записи, но без перевода.
  2. Прежде чем уже отправляться на боковую нужно несколько раз прослушать запись. Первые несколько часов нашего сна — это то время, когда мы обычно не видим снов, и мозг находится в состоянии покоя. Он не способен изучать новое, только реагировать на то, что где-то уже слышал или ощущал.
  3. Прослушав несколько раз новый материал, запись выключается. Затем обучающийся пытается расслабиться и уснуть. После чего запись включается вновь, но уже на постоянном повторе.
  4. Проснувшись, ученик пытается вспомнить и перевести слова и выражения самостоятельно на бумаге.

Методика Близниченко

А теперь сравните типовой подход, описанный выше, с методикой Близниченко. Разница, конечно есть, но ни о каком чистом изучении во сне речи не идет:

  1. Необходимый материал прочитывается, затем прослушивается по радио, громко повторяется учеником следом за диктором; все действия сопровождаются успокоительной музыкой.
  2. Через четверть часа следует, выключив свет, лечь спать. В это время диктор продолжает читать текст, трижды повторяя произнесенные фразы; голос постепенно становится все тише, переходя в едва слышимый.
  3. Утром диктор вновь читает текст, но уже с нарастающим звуком; музыка будит спящих, за этим следует контрольный тест по проверке усвоенного материала.

Как наш мозг работает в течение суток

Пробудившись утром и набравшись сил, мы приступаем к получению новой информации, с интересом воспринимаем её, запоминаем, делаем свои умозаключения и исследования. Именно утром наш мозг в наибольшей степени готов работать, усваивать новое, понимать, воспринимать и реагировать.

Послеполуденное время — это время отдыха, когда мы должны дать себе небольшую передышку. После обеда мы возвращаемся к своим делам, наш мозг включается в работу, но теперь он хочет сменить род деятельности и заниматься уже известными нам делами, переработать уже полученную информацию.

Вечер — это время, которое мы можем посвятить себе, своему хобби, духовному развитию, семье, развлечениям. С 22.00 по 02.00 наша нервная система отдыхает, идут так называемые «золотые часы сна».

С 02:00 мы начинаем видеть сны, и наш мозг вновь начинает активно работать. Во сне мы можем видеть наши страхи, переживания, мечты, события.

Во сне к нам может прийти верное решение, которое не шло к нам в голову в дневное время.

Любой человек может научиться тренировать свой мозг, подстроить его под свой удобный график. Важное условие — это не только нагружать наш мозг, но и также позволять ему отдыхать. Что полезного можно почитать на эту тему:

  • «Работа мозга: укрепление и активизация, или как оставаться в своём уме» — Геннадий Кибардин.
  • «Лекции о работе больших полушарий головного мозга» — Павлов И. П.
  • «Как работает мозг» — Пинкер Стивен.

Так возможно ли вообще обучение во сне

И да, и нет. Во сне вы закрепляете и усваиваете ранее полученную информацию.

Новую информацию нужно получать во время бодрствования, ведь как показал эксперимент Mosalingua, только у 28% были положительные результаты в освоении новых слов во сне.

Не ведитесь на лозунги о том, что можно изучить английский язык во сне, уделяя ему по 5 минут в день в течение месяца. Это не работает. Подходите к процессу обучения осознанно и используйте сон по его прямому назначению.

Обучение во сне: выдумка или реальность?

Наверняка все люди хотели бы тратить меньше времени на обучение и переносить этот трудоемкий процесс на время сна. Но можно ли получать новые знания во сне без затрат времени и энергии, или это лишь научная легенда? Как учиться во сне? Эти вопросы волнуют ученых не одно столетие.

Процесс обучения во сне называется гипнопедией. В переводе с греческого «hypnos» означает «сон», а «paideia» – «обучение».

Данный метод усвоения новой информации применялся еще в Древней Индии, когда буддийские монахи нашептывали спящим ученикам тексты старинных манускриптов. В Эфиопии сыщикам таким образом подробно описывали внешность преступников.

Одобренные государством сеансы гипнопедии впервые стартовали в США, где офицерам военно-морской базы надевали на ночь наушники и начитывали телеграфный код.

Мозг человека таит в себе множество неподвластных науке тайн. Его основная функция – запоминать, сохранять и воспроизводить любую информацию.

Слова, которые мы проговариваем, и мысли, возникающие в нашей голове, воздействуют на наше подсознание, способное впитывать все сведения из внешнего мира. Мы могли забыть увиденное, но подсознание еще долго будет хранить эти образы в глубинах разума.

Во время сна у человека расслабляются только мышцы, а мозг не отдыхает никогда. Он всегда функционирует, контролируя жизненно важные процессы.

Таким образом, абсолютный покой человека во сне – всего лишь иллюзия, которая скрывает реакцию человека на факторы окружающей среды.

Ночью мозг человека работает в более спокойном режиме и воспроизводит сновидения – образы того, что волнует, пугает человека или вызывает любую сильную эмоциональную реакцию.

Сон погружает людей в очень восприимчивое состояние. Сознание спит, а подсознание просыпается. И вполне реально заставить подсознание работать на нас. Об этом феномене было известно еще древнегреческим учителям.

Несмышленых учеников отправляли поспать, начитывая им во время сна тот учебный материал, который не был усвоен за время занятий.

За несколько минут выучить получалось немного, но за пару часов ученикам удавалось наверстать упущенный материал.

О подобных случаях становилось известно в разное время на разных континентах. Данный факт связывали именно с тайной силой подсознания – способностями, предоставленными каждому человеку самой природой.

Ночная активность мозга и альфа-ритм

Учеными выделяются три главные стадии мозговой активности во время отдыха человека:

  • стадия засыпания;
  • «быстрый сон», характеризующийся постепенным угасанием всех реакций, во время которого человек видит сны;
  • «дельта-сон» – стадия глубокого сна, отличающаяся пребыванием мозга человека в покое и перевариванием информации, полученной за день.

Запоминание данных возможно только в состоянии дремоты, после погружения человека в стадию глубокого сна восприятие информации прекращается. Поэтому и существует обучение во сне за 5 минут, ведь «сонное» усвоение материала в принципе не может быть длительным процессом.

Альфа-ритм (стадия поверхностного сна) – нейронный интеллект, природный и самый действенный способ работы мозга человека.

Он отвечает за связь между правым и левым полушариями, симбиоз сознания и подсознания, творчество, иммунитет, гормональную систему, психоэмоциональный баланс.

Альфа-волны возникают во время спокойного расслабленного бодрствования, когда человек закрывает глаза, погружается в состояние полной релаксации без посторонних мыслей в голове. В такой ситуации все становится возможным.

Наукой подтверждено, что у людей с четко выраженным альфа-ритмом развито абстрактное мышление. Усиленные альфа-ритмы в состоянии транса приводят к релаксации, улучшают восприимчивость и расширяют сознание.

Гениальный ученый А. Эйнштейн неизменно пребывал в подобном состоянии. Стимулирование мозга во время поверхностного сна идеально для закрепления подлежащего изучению материала.

Сеансы гипнопедии

Перечень наук, которые изучают во сне, широк и разнообразен. Усвояемость материала зависит от индивидуальных способностей человека. Если предмет вам легко дается в дневное время, заниматься им во сне нет необходимости.

Гипнопедию чаще всего используют в тех областях знаний, которые трудно поддаются изучению и требуют быстрого усвоения.

Иностранные языки, IT-технологии, базовые знания игры на музыкальных инструментах, зазубривание информации – наиболее востребованные сферы для применения гипнопедии.

Учение во сне, как и гипноз, является самовнушением. Однако, обучение во время засыпания слабее по силе воздействия на человеческий мозг. Новая информация, которую обучаемый слышит во сне, вызывает реакции на уровне рефлексов.

Чтобы свежие данные запоминались лучше, для мозга необходимо полное отсутствие внешних отвлекающих импульсов. Эмоциональный фон человека также должен быть стабильно спокойным.

В такой атмосфере мозг способен максимально сконцентрироваться на информации, получаемой во сне.

Эффективность ночных аудиотренингов повышается, когда:

  • студент заинтересован в тех сведениях, которые слышит, и подсознательно хочет их запомнить;
  • информация не вызывает раздражения;
  • обучаемый находится в состоянии полного покоя;
  • мышцы человека расслаблены и не подают отвлекающие сигналы мозгу;
  • посторонние звуки и другие воздействия внешней среды сведены к минимуму.

Крайне важным фактором действенности обучения является вера человека в то, что гипнопедия принесет желаемые результаты. Для качественной практики необходимо владеть техникой абсолютного расслабления.

Напрягая одну конечность до дрожи, а затем резко расслабляя ее, вы научитесь различать момент наивысшей релаксации мышц. То же необходимо проделать с остальными частями тела.

Когда вы овладеете этой практикой, можно смело приступать к занятиям.

Перед «обучающим сном» необходимо лечь на комфортный, но не прогибающийся диван лицом вверх. Конечности могут находиться в согнутом, но обязательно расслабленном состоянии. Закройте глаза и засыпайте. Через 30 минут автоматически включится аудиозапись с информацией для изучения. Если обучение проводит педагог, он будет повторять материал несколько раз тихим голосом.

Учеба во сне: за и против

Несмотря на долгосрочные исследования, эффективность гипнопедии остается спорной. Запоминание обычно происходит в полудреме, а не во время полноценного сна. В 2000 году ученый и практик А.

Потапов рассказал об изучении им английского языка с помощью данного метода в течение полугода. Исследователь отметил облегчение чтения текстов, но на протяжении всего эксперимента он видел цветные кошмарные сны.

Ученые опасаются, что увлечение данной формой образования может нанести урон психическому здоровью человека.

Однако ошеломляющие результаты некоторых студентов тоже нельзя оставить без внимания. Так, первокурсники инженерного факультета одного из вузов, использовавшие гипнопедию для изучения иностранных языков наряду с традиционной формой обучения, знали в два раза больше слов и выражений, нежели рядовые студенты.

Исследования многих ученых противоречат друг другу. Можно сделать вывод, что запоминание данных во сне является вспомогательным инструментом интеллектуального развития, но не его основой. Чтобы «сонное образование» принесло свои плоды, необходимо длительное обучение, а новый материал должен быть повторен спящему несколько раз.

Многочисленные эксперименты показали, что во сне лучше происходит закрепление уже полученных, но не в корне новых знаний.

Невозможно лишь во время сна выучить китайский язык или научиться профессионально разбираться в технике, не получая этих знаний днем в привычной форме. Сон действительно способствует обучению, помогает тренировать память и улучшает запоминание. Однако надежда на то, что человек сможет получить полноценное образование во время сна, в ближайшее время не оправдается.

To catch some Zzzzzzs: можно ли выучить английский язык во сне?

В былые времена, некоторые изучающие английский полагали, что, прослушивая на повторе запись на иностранном языке во время сна, можно было проснуться с умением говорить на нем.

Конечно, эту теорию уже давно развенчали, но доказательства того, что сон тесно связан с обучением, по-прежнему сильны. Вы не сможете овладеть им в совершенстве, проигрывая английские песни на iPod всю ночь напролет, но есть и другие отличные способы, чтобы обогатить Ваше изучение языка, используя старое-доброе время для сна!

КАК помогает сон?

Давайте перейдем к реальным фактам, как именно сон полезен для обучения. Исследования показывают, что сон улучшает умственные способности, позволяя Вам сохранять новую информацию с гораздо большей легкостью.

Верите или нет, но даже 90-минутный сон может сотворить чудеса для Вашего мозга, позволяя закреплять новую лексику и знания грамматики.

Чем больше Вы спите, тем больше Вашей интеллектуальной мощи перезаряжается, что позволяет отполировать свои языковые навыки в то время, пока Вы крепко спите.

ГДЕ доказательства?

Эксперты в течение долгих лет пытаются разгадать тайны мозга, и они преуспели в нахождении связи между видами обучения, которые Вы используете, и Вашим сном. Исследования показывают, что сон не будет иметь большого влияния на силу семантического обучения.

Другими словами, понятия, которые Вы уже хорошо освоили, не буду далее закрепляться с помощью сна. Однако возможность немного вздремнуть способна сотворить чудеса для совершенно новых данных.

Так что в следующий раз, охватив массивный список новых слов и выучив его, было бы неплохо немного поспать.

КОГДА это выгодно?

Всестороннее исследование сна и языка были сделаны сравнительно недавно, когда ученые рассмотрели преимущества получения знаний непосредственно перед сном. В эксперименте двум группам людей был предоставлен список слов для изучения.

После изучения списка, одной группе было разрешено поспать, в то время как вторая группа бодрствовала.

Список слов был воспроизведен обеим группам, и, когда позже они были опрошены, исследователи обнаружили, что группа, которая слушала информацию во время пребывания в глубоком сне без сновидений, значительно лучше помнит информацию, чем та, которая просто бодрствовала.

ЧТО Вы можете сделать?

Совершенно очевидно, что Вы вряд ли сможете найти человека, который бы воспроизводил Вам список слов каждую ночь, пока Вы спите, но есть действия, которые Вы можете с легкостью обеспечить, чтобы убедиться, что Вы получаете максимальную отдачу от обучения.

Просматривая карточки с лексикой или изучая новые слова прямо перед тем, как выключить свет, Вы научите себя буквально учиться во сне.

Вы также можете взять 45-минутные уроки с преподавателем, чтобы действительно упрочить свои языковые навыки, прежде чем начать свой сонный фестиваль.

В то время, пока Вы бодрствуете, Вам необходимо закрепить Ваш опыт – обязательно зарегистрируйтесь на языковые курсы, разработанные в соответствии с вашим графиком и уровнем. Вам больше не придется чувствовать вину за трату времени на сон; теперь Вы можете отмахнуться от этого чувства, ведь сон – это необходимая составляющая оптимального изучения английского языка!

Выучить за 5 минут во сне новую информацию — возможно ли это? Все об обучении во сне :

Что представляет собой сон и каким образом он влияет на память? Согласно определению великого русского физиолога И. П. Павлова, сон – это особое состояние, при котором происходит торможение коры головного мозга.

Процесс торможения не только происходит в коре, но и распространяется на нижележащие отделы. Всего лишь несколько десятков лет назад ученые были убеждены в том, что усвоение информации во время сна скоро заменит все существующие формы обучения, школы, институты и университеты останутся в прошлом.

Что же такое гипнопедия? И действительно ли запоминание во сне имеет будущее?

Гипнопедия – обучение, основанное на фазах сна

Чтобы понять, можно ли выучить за 5 минут во сне какую-либо информацию, для начала рассмотрим основные особенности сна. Исследователями выделяется два его вида – медленный и быстрый. В фазе медленного сна происходит восстановление затраченных энергоресурсов организма.

Быстрый сон также называется парадоксальным. По всем физиологическим показателям он напоминает состояние бодрствования. Эти две фазы чередуют друг друга, при этом полный цикл составляет порядка 2-х часов. На долю быстрого сна из всего этого времени приходится около 20 минут.

Каждый студент или школьник был бы рад выучить за 5 минут во сне материал, сложно запоминающийся во время бодрствования. Поэтому столько учащихся и студентов хотели бы опробовать на себе этот способ.

Что же означает загадочное слово «гипнопедия»? Этот термин обозначает любой вид обучения во сне. Это лечебный гипноз, различные внушения для коррекции психических процессов, а также усвоение новых навыков в бессознательном состоянии.

Для успеха при обучении во сне необходимо, чтобы внушаемая информация после пробуждения не была забыта.

Запоминать при помощи аромата

Однако если сложную формулу или список иностранных слов и не удастся выучить за 5 минут во сне, то в разы повысить усвоение материала все-таки можно.

Сейчас существует несколько методов, которые позволяют лучше запоминать информацию посредством мягкого воздействия на человека во время сна. Один из них носит название аромаметода. Ученые из Германии выяснили, что лучшему запоминанию способствует ощущаемый во сне запах.

Если во время сна человек услышит тот же аромат, который он вдыхал при работе над информацией в состоянии бодрствования, то выученные днем факты усвоятся памятью прочнее.

Это явление объясняется особенностями работы нейронов гиппокампа во время сна (напомним, что гиппокампом называется отдел мозга, который отвечает за усвоение и консолидацию информации, перенос ее в долгосрочную память).

А что говорят ученые?

Обучение во сне давно интересует представителей самых разных направлений, начиная с писателей-фантастов.

Сейчас считается, что этот вид запоминания информации особенно эффективен для усвоения различных формул, слов иностранного языка, а также строго специализированной информации.

Однако любители легких путей будут разочарованы, ведь выучить за 5 минут во сне поэму Пушкина или Налоговый кодекс не удастся. Ученые пришли к неутешительному выводу: этот метод годится только для закрепления уже усвоенного в процессе бодрствования.

В результате некоторых исследований выяснили, что во сне человек действительно может запомнить ту или иную информацию.

Однако в действительности доказать, что он не слышал о ней ранее, не представляется возможным.

Другие исследования, в процессе которых испытуемым проигрывали кассеты с информацией только во время сна, также показали несостоятельность этого метода. Проснувшись, подопытные ничего не помнили.

При этом даже для лучшей консолидации запоминаемых во время бодрствования фактов необходимо, чтобы они повторно демонстрировались во время быстрого сна. Потому этот метод запоминания невозможно осуществить с достоверной точностью в домашних условиях.

Наука или нажива?

Именно поэтому гипнопедия для изучения английского языка является еще одним способом заработать деньги на заведомо ложных представлениях. Изучить иностранный язык «с нуля», как и освоить любой другой навык, только лишь во время сна невозможно. Гипнопедию можно использовать только для того, чтобы полученные знания были закреплены.

Нельзя и выучить за 5 минут во сне стих. Чтобы облегчить запоминание, лучше использовать метод, который советовали еще наши бабушки: днем стараться запомнить стихотворение, а перед отходом ко сну прочитать его, не прилагая усилий к запоминанию.

Обычно наутро учащийся, применивший такой способ, обнаруживает, что информация усвоилась хорошо и прочно.

Еще одна методика запоминания

Некоторые ученые считают, что в целях консолидации выученных во время бодрствования фактов необходимо предъявлять информацию повторно не во время быстрого сна, а в периоды наибольшей восприимчивости памяти.

Это пятнадцать минут до отхода ко сну, первый час после засыпания, а также тридцать минут перед пробуждением.

Нужно отметить, что предъявление информации по этой методике ни в коей мере не исключает работу над запоминанием в дневные часы.

СОН БЕССОНИЦА У РОДИТЕЛЕЙ

Уход за ребенком в течение дня сам по себе утомляет, а когда вы также не можете немного отдохнуть ночью, вы можете остаться с недосыпанием.

ЧТО ТАКОЕ НЕДОСЫПАНИЕ?

Недостаток сна означает, что вы не получаете тот уровень сна, который вам нужен, чтобы чувствовать себя восстановленным и бодрым. Обычно взрослому человеку рекомендуется спать от семи до девяти часов. Однако количество сна, которое действительно необходимо, варьируется от человека к человеку. Некоторым людям требуется больше сна, чем другим, чтобы чувствовать, что они достаточно отдохнули. Неудивительно, что лишение сна невероятно распространено среди родителей с младенцами и маленькими детьми.

Бессонные ночи – обычное дело для любого родителя с новорожденным ребенком. Ваш ребенок может регулярно просыпаться в течение ночи, чтобы его накормить, или потому, что ему нужно сменить подгузник. Иногда непонятно, почему ваш ребенок проснулся, и, возможно, ему просто нужно немного комфорта и уверенности, что его держат на руках. Первые несколько месяцев жизни вашего ребенка – это время, когда вы, вероятно, будете чаще всего беспокоиться по ночам.

НЕДОСЫПАНИЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Многие будущие мамы изо всех сил стараются выспаться еще до рождения ребенка и испытывают недосыпание во время беременности . Во время беременности все гормональные и физические изменения, происходящие в вашем организме, могут повлиять на качество вашего сна. В течение дня вы, вероятно, чувствуете себя истощенным, но когда наступает ночь, вам может быть трудно расслабиться. Это часто вызвано болями и болями, связанными с беременностью и растущим ребенком. Подушки для беременных помогут вам принять удобное положение для сна и обеспечат более спокойный ночной сон.

СИМПТОМЫ НЕДОСЫПАНИЯ

Симптомы бессонницы выходят за рамки простого рыскания в течение дня. Фактически, вы можете испытывать физические симптомы недосыпания, а также психические симптомы. Вот несколько причин, по которым недостаток сна может повлиять на вас:

  • Раздражительность
  • Забывчивость
  • Трудности с концентрацией внимания
  • Повышенный аппетит
  • Недостаток мотивации

Недостаток сна также может повлиять на ваше психическое здоровье. Стресс, беспокойство и недосыпание обычно взаимосвязаны.

Если вы обнаружите, что страдаете от беспокойства , плохого настроения и стресса, вам следует поговорить с медицинским работником. Важно помнить о признаках послеродовой депрессии . Вам следует обратиться за медицинской помощью, если вы чувствуете депрессию, испытываете чувство безнадежности или изо всех сил пытаетесь найти какое-либо удовольствие в жизни, даже если вы обычно любите вещи.

КАК СПРАВИТЬСЯ С ЛИШЕНИЕМ СНА

Когда у вас есть крошечный ребенок, о котором нужно заботиться, вам может казаться, что вы навсегда останетесь без сна. Однако со временем ваш ребенок начнет успокаиваться, и, хотя ночи кажутся долгими, это время пройдет, и вы снова сможете спать по ночам.

Если недостаток сна влияет на вашу способность функционировать, или вы изо всех сил пытаетесь справиться с недостатком сна, рекомендуется обратиться за помощью и поискать решения, которые помогут вам больше отдыхать. Вот несколько способов, которыми вы можете больше спать в своей жизни:

Когда ваш ребенок спит, убедитесь, что вы спите. Попытка выполнить все домашние дела, когда вы недосыпаете, может ухудшить ваше самочувствие. Если у вас есть хлопоты, которые не могут ждать, попробуйте потратить на них всего 10-15 минут, а затем вздремните, пока ваш ребенок еще спит.

Если с вами живет партнер, он может взять на себя часть ночного кормления, если вы кормите ребенка из бутылочки или сцеживаете молоко. Постарайтесь как можно больше выспаться, если ложитесь спать пораньше, пока ваш партнер еще не спит, и просите его сделать первые пару кормлений. Это поможет вам немного поспать и обеспечит отдых по ночам.

Если рядом с вами есть семья, вы можете попросить их присмотреть за ребенком, чтобы вы могли вздремнуть и принять душ. Это отличный способ восстановить количество сна и почувствовать себя отдохнувшим.

Некоторые люди не могут заснуть даже после того, как их ребенок больше не просыпается ночью. Постоянное недосыпание называется хроническим недосыпанием. Если вы чувствуете, что страдаете от этого, есть тесты на недосыпание. Самооценка сна также может оказаться полезной для выявления вашей проблемы и поиска полезного решения.

Как выучить таблицу умножения за 5 минут на пальцах, во сне

С пифагоровой таблицей умножения впервые дети сталкиваются уже во втором классе. Этот несложный вычислительный инструмент используется нами повсюду. Как выучить таблицу умножения за 5 минут, чтобы ваш ребенок досконально ее знал? Вот о чем мы сегодня и побеседуем.

Учимся вместе с детьми: советы педагогов

Несмотря на то что в запоминании таблицы умножения нет ничего сложного, к сожалению, не всем детям она дается с легкостью. Некоторые из нас, окончив школу, не могут похвастаться доскональным знанием пифагоровой таблицы. Если у ребенка проблемы с памятью, то для изучения таблицы умножения, как и других наук, придется прибегнуть к помощи специалиста. А если ваш малыш попросту ленится? Как ему помочь изучить таблицу умножения?

Каждый взрослый человек на собственном опыте знает, что принуждение – это не самый лучший способ получения знаний. Практикующие педагоги и исследователи уже не один год бьются над изобретением нехитрых, но в то же время действенных способов изучения таблицы умножения. На сегодняшний день существует несколько основных методик, которые позволят вашему ребенку быстро и непринужденно ее выучить:

  • графический способ или методика художественного изображения;
  • пальчиковая методика;
  • игровая форма;
  • сон;
  • сказки.

Как видите, существует множество различных способов изучения пифагоровой таблицы. Путем проб и ошибок вы можете подобрать оптимальный вариант для запоминания популярного вычислительного инструмента вместе со своим ребенком.

Если вы хотите, чтобы ваш малыш знал таблицу умножения еще до похода в первый класс, то лучше всего процесс обучения проводить в игровой форме. Ребенок должен быть заинтересован, иначе все ваши попытки будут тщетными.

Читайте также:

Если вы самостоятельно не можете выбрать способ, подходящий для изучения таблицы умножения, проконсультируйтесь с воспитателем детского дошкольного учреждения или учителем начальных классов. Специалист вам подскажет, как упростить задачу и выучить ее за несколько минут.

Полезные игры для детей

Одним из лучших способов выучить таблицу умножения с малышом считается игровая форма. Вы сможете не только с пользой провести время, но и заинтересовать кроху. Существует множество различных методик преподавания в игровой форме, но вы можете придумать и авторский способ. Давайте подробнее рассмотрим самые популярные методы изучения пифагоровой таблицы.

Занимательная игра, имеющая развивающую направленность

Вы можете приобрести готовый комплект карточек, электронную таблицу или так называемый планшет. Можно купить в ближайшем канцелярском отделе большой плакат с изображением таблицы умножения и повесить его на видном месте. Яркий и красочный рисунок будет постоянно привлекать внимание малыша.

Если вы выбрали говорящий планшет, то первый раз позанимайтесь вместе с ребенком и объясните ему принцип работы. К примеру, малышу будет задан вопрос, сколько будет 2х3. А правильный ответ изображен графически в виде красивых животных или фруктов. Сосчитайте их вместе и узнайте ответ.

Карточки

В свободной продаже сегодня можно отыскать специальные карточки для изучения пифагоровой таблицы. Вы можете их использовать для обучения. В качестве поощрения за выученный материал предложите своему малышу покататься на велосипеде или, к примеру, слепить снежную бабу.

Рисование

Расскажите своей крохе о таблице умножения и объясните, зачем ее нужно знать. Затем предложите ребенку нарисовать таблицу на большом листе. Пусть он изобразит своих любимых персонажей. Вы можете использовать заготовку-раскраску. В процессе раскрашивания малыш невольно будет запоминать нужную информацию.

Сказки

Если ваш ребенок любит сказки, попробуйте вместе с ним сочинить авторское произведение. Только вот персонажами вашей сказки должны быть цифры, чтобы вместе они составили таблицу умножения. К примеру: «Жила-была на свете двойка. Пришла к ней в гости еще одна двойка, и вот уже четверка пила чай с плюшками. Затем к ним присоединилась еще одна двойка. Шестерка захотела запустить бумажного змея, для чего позвала еще одну двойку. И вот восьмерка смело разгуливала по улице, запуская бумажного змея, но тут ей встретилась еще одна двойка, которая предложила покататься на самокате. И вот красивая десятка мчится с горки и т. д.».

Стихотворения

Это отличный способ не только для запоминания пифагоровой таблицы, но и для тренировки памяти ребенка в целом. Вы можете купить специальную книгу или составить авторские стишки, которые помогут вашему чаду быстрее усвоить таблицу умножения.

Стишки должны быть простыми и легкими для усвоения, например:

Какао пили три подружки

И разбили по три кружки.

Что разбилось, то не склеить,

Три на три – получаем девять.

Эффективность пальчиковой методики

Пальчиковый способ изучения пифагоровой таблицы позволит не только быстро и легко запомнить нужный материал, но и развить мелкую моторику рук. Согласитесь, это отличная гимнастика для рук вашего ребенка. Как же работает этот принцип? Сразу хотелось бы оговориться, что изучение таблицы умножения на пальцах можно видоизменить и за основу взять отдельные листочки бумаги или счетные палочки.

Итак, выставите перед собой обе руки и распрямите пальцы. Большие пальцы должны быть рядом друг с другом. Теперь условно пронумеруйте все пальчики от одного до десяти, начиная с левого мизинца. Пожалуй, вы сейчас подумали о том, что этот метод несколько странный и даже нелепый. Спешим вас уверить, что именно пальчиковая методика изучения пифагоровой таблицы пользуется популярностью и славится своей эффективностью.

Давайте на примере рассмотрим, как проводится вычисление. Допустим, что нам нужно определить, сколько получится, если умножить 9 на 6. Загибать нужно пальчик под тем номером, на который мы будем множить, соответственно, на 6. Загибаем большой пальчик правой руки, поскольку именно он соответствует этой цифре. На левой руке у нас осталось пять пальцев, что соответствует десяткам, а на правой – 4, и это единицы. Вот и получается ответ – 54.

Любознательным эрудитам можно усложнять задачу и предложить найти число Х. Любой пример вы можете составить самостоятельно. Но в таком случае потребуется смекалка и доскональное знание таблицы умножения.

Волшебные сны

Впервые изучение материала во время ночного сна практиковали в Древней Индии. На сегодняшний день ученые провели ряд исследований, подтверждающих эффективность этой методики. Такой способ восприятия обусловлен особенностями нашей памяти. Дело в том, что вся информация, накопленная нами за день, откладывается в кратковременной памяти, и лишь только заученный материал передается ночью в бессознательную, то есть долговременную память.

Выучить таблицу умножения во сне достаточно просто, но это вовсе не исключает изучения материала во время бодрствования. Вы можете с ребенком изучать пифагорову таблицу днем любым удобным способом, а когда он заснет, достаточно несколько раз прочесть уже знакомый ему материал.

Кстати, ученые установили интересный факт, что голос противоположного пола лучше воспринимается и способствует запоминанию. Если вы учите таблицу умножения с дочерью, то во время сна пусть перечитает изученный материал папа, и, соответственно, наоборот.

Читайте также:

Как видите, на сегодняшний день существует огромное количество обучающих методик с нестандартным подходом к делу. Ребенка нужно в первую очередь заинтересовать, иначе все ваши попытки будут сводиться к нулю. Попробуйте, и у вас все непременно получится. Помните, что дорогу осиливает только идущий. Успехов вам!

корреспондент «КП» проверил на себе пять экспресс-способов освоить иностранный

Обучение во сне или «гипнопедия» (от греч. hypnos (сон) и paideia (обучение)) пришла к нам из Древней Индии, где её практиковали йоги и буддийские монахи. Суть методики заключалась в прослушивании во время сна голоса, который погружал человека в лёгкую фазу естественного сна.

Эффективность гипнопедии напрямую зависела от личности, личностных факторов, возраста, интеллектуального развития и уровня подготовленности. Говорить о внедрении данного метода в массы — затруднительно. Она больше напоминает «БАД», нежели волшебную таблетку для изучения английского языка.

На чем же авторы строят свои гипотезы

Началось все с 19-20 веков с таких известных личностей, как Свядощ А.М. и Близниченко К.В. Именно их работы послужили фундаментом для современных авторов. В основе большинства более или менее проработанных методик ключевую роль играют фазы сна. Их у нас две: фаза быстрого сна, где идёт получение или вспоминание информации (4-5 раз за ночь) и фаза медленного сна, где информация перерабатывается и усваивается. В этих фазах в работу включается декларативная и семантическая памяти. Первая хранит данные, а вторая их систематизирует.

Аромаметод

На данный момент перспективными являются по крайней мере четыре метода. Самый простой был получен в результате исследований, проведенных в XIX веке французским дворянином — маркизом д’Эрве де Сен-Дени. Изучая способы воздействия на сновидения, маркиз обнаружил, что может пробудить в себе некоторые воспоминания с помощью соответствующих запахов, вкусов или звуков.

В одном из своих экспериментов он нарисовал полуобнаженную женщину, жуя при этом фиалковый корень. Когда маркиз заснул, слуга положил ему в рот такой же корень, и знакомый терпкий вкус навеял сны, в которых та же красавица стояла в театральном фойе. На ней был «костюм, который театральный комитет вряд ли счел бы приемлемым», с восторгом писал исследователь в своей книге «Сновидения и способы ими управлять».

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption К несчастью, будильник редко играет вальсы…

В другой раз он попросил дирижера оркестра играть определенные вальсы во время танцев с одной из двух особенно прекрасных дам. Затем маркиз приладил к музыкальной шкатулке часы, чтобы она проигрывала те же мелодии ночью, — видимо, благодаря им он видел во сне прелестные фигурки своих партнерш.

Французу просто хотелось украсить свои сны приятными (и иногда сладострастными) ощущениями, но сейчас мы видим, что тот же способ может заставить мозг проигрывать во сне изученное ранее, укрепляя тем самым память.

Так, Дикельман просила добровольцев сыграть в игру «КонМедленный сон становится более глубоким и интенсивным, — рассказывает Борн. — Это более естественный способ воздействия на мозговые риТехнион» в Хайфе (Израиль) Мириам Рейнер предлагает более изящное решение, основанное на использовании определенной формы нейронной реакции, с тем чтобы участники эксперимента могли контролировать нейронную деятельность в состоянии бодрствования. Для этого им на голову крепится электрод, связанный с простой компьютерной игрой, в которой участники должны управлять автомобилем силой мысли.

Когда электрод фиксирует нужную частоту импульсов мозга, которые обычно ассоциируются с консолидацией памяти во время сна, скорость автомобиля увеличивается, со сменой частоты движение замедляется. Обычно у участников уходит всего несколько минут на то, чтобы начать возбуждать требуемые импульсы, — Рейнер утверждает, что при этом происходит ощутимое изменение в процессе мышления.

«Я чувствую умиротворение, как будто гуляю по саду или по берегу моря. Я словно переношусь в какое-то чудесное тихое место». Задумка состоит в том, чтобы стимулировать консолидацию памяти сразу после обучения, задав мозгу первоначальный импульс во время обработки событий дня во сне. «Это как семя, которое прорастает за ночь», — говорит Рейнер.

Результаты эксперимента от Mosalingua

Эксперимент Mosalingua проводился в течение 14 дней среди мужчин и женщин разных возрастных групп. Сразу замечу, что это результаты тестов их приложения по изучению английского во сне. Так что будем полагаться на их честность и открытость данных. Приведу лишь выжимку из инфографики.

Количество участников136.
Период проведения эксперимента2 недели.
Возрастная группа18-30 лет (40%), 31-40 (10%), 40-60 (40%), от 60 (10%).
Уровень владения языкомот A1 до B2.
УсловияУчастникам предлагались как ранее изученные слова и фразы, так и совершенно неизвестные в периоды легкого сна.
Результаты67% участников смогли более эффективно запоминать ранее изученные слова и фразы, но лишь 28% показали прогресс в запоминании абсолютно неизвестных слов.

Отмечу так же еще пару интересных наблюдений, выявленных в ходе эксперимента. Мужчины во сне оказались более восприимчивыми к запоминанию информации, чем женщины (75% против 60%). Соотношение женщин и мужчин было почти равным. Наибольшую эффективность показала группа 18-30 лет (80% стали лучше запоминать слова и фразы). Сами результаты оказались вполне предсказуемыми. Переведу дословно:

Ничего не заменит активного обучения в период бодроствования, ведь запоминание новых слов и фраз на иностранном языке требует предельного внимания и концентрации. Тем не менее, для многих людей повторение ранее изученного слова или фразы во сне помогает эффективнее их запоминать.

Можно ли выучить быстро англ язык? Посоветуйте что нибудь.

Ответы:

sss1

Как человек реально изучивший язык сам и говорящий свободно и практически без ошибок (работаю только с англоговорящими сотрудниками) подскажу вам следующую методику:

1. Чтобы самостоятельно изучать иностранный язык (любой) необходимо чтобы кто-нибудь (живой учитель вложил в вас минимальные основы — хотя бы произношение алфавита и слов. 2. Для получения словарного запаса нужна практика — самое лучшее с чего начать — читать со словарем обьявления в газете на интересующем вас языке. Тема обьявлений не важна (покупка, продажа, секс, строительные услуги,…) . Преимущества обьявлений в том, что они коротки (~20 слов) , не сложны, одна и та же тема повторяется в разных вариациях. На этот этап уходит 2-4 недели, прежде чем начнете читать и переводить эти обьявления бегло. Переходя от раздела к разделу вы получите хороший словарный запас с взаимно используемыми словами. 3. Следующий этап — просмотр МУЛЬТФИЛЬМОВ и новостей (не фильмов) на интересующем вас языке. Особенно хороши диснеевские мультики с субтитрами. Преимущество мультфильмов и новостей в том что они расчитаны на аудиторию с относительно небольшим словарным запасом и уровнем речи возраста порядка 6 лет. Произношение всегда четкое, без сленга, ежедневно повторяемое, взаимосвязь между звуком и изображением (вы понимаете о чем идет речь) . Субтитры на экране позволяют вам посмотреть незнакомые слова в словаре. Вы начнете замечать применение устойшивых «стандартных» выражений.

Со временем ваш словарный запас будет раширяться а язык станет беглым. В зависимости от настойчивости, желания и индивидуальных способностей на появление реального разговорного языка уходит 6-36 месяцев. В помощь для изучения английского настоятельно рекомендую книгу В. Левинталя «Просто об английском».

Я даю вам реальный проверенный жизнью совет. На чудеса в виде «25-го кадра» «во сне» «за 2 недели» не надейтесь.

Orloff

Быстро? Качественно? Дёшево? Выбирайте любые два.

Танюшка Пружинина

Конечно можно. Главное — захотеть.

Enichka

а зачем Вам быстро? кстати, насколько быстро? за 3 месяца — нет, невозможно, даже в Англии.. . за 3 года — при желании можно вполне недурно наблотыкаться /но нет предела совершенству! ;)/…

Vladimir VK

Быстро ВЫУЧИТЬ нельзя. Если вам нужно хотя бы примерно начать понимать о чём говорят — это уже ближе к делу)

Encens & Bubblegum

методика — взять учебник (вам рекомендую Бонк) и заниматься. плюс читать, общаться, смотреть видео и слушать. и все это ежедневно. начнете и сами поймете, какая вам подходит методика. я, например, хорошо понимаю, но говорю не слишком хорошо, поэтому я ежедневно стараюсь говорить, часто даже сама с собой. пока в машине еду или когда в ванной лежу. дома сериалы смотрю на англ. в итоге слова, которые знаю, постепенно из пассивного запаса переходят в активный, новые легко запоминаются. все индивидуально. с пунктом 3 предыдущего ответа и последним предложением в нем же полностью согласна.

Типичные алгоритмы запоминания во сне

Большинство методик включают в себя 4 основных шага, которые позволяют «эффективно» выучить английский язык во сне. Обычно ученику необходимо:

  1. Прослушать аудиозапись, где слова или выражения произносились с переводом. Выписать на листе бумаги те английские слова и выражения, что звучали в записи, но без перевода.
  2. Прежде чем уже отправляться на боковую нужно несколько раз прослушать запись. Первые несколько часов нашего сна — это то время, когда мы обычно не видим снов, и мозг находится в состоянии покоя. Он не способен изучать новое, только реагировать на то, что где-то уже слышал или ощущал.
  3. Прослушав несколько раз новый материал, запись выключается. Затем обучающийся пытается расслабиться и уснуть. После чего запись включается вновь, но уже на постоянном повторе.
  4. Проснувшись, ученик пытается вспомнить и перевести слова и выражения самостоятельно на бумаге.

Сонник — Язык

Увидев во сне собственный язык, знайте, что на друзей рассчитывать не приходится: они могут отвернуться от вас в трудную минуту.

После сна, в котором вы увидели чей-то язык, вы можете стать причиной скандала.

Приснилось, что ваш язык поранен, – знайте, что это предостережение. Прекратите болтать, иначе у вас возникнет множество проблем.

Обожгли во сне язык – осторожнее относитесь к тому, что вы говорите о других людях.

Вероятно, вам это кажется прямотой или непосредственностью, но у окружающих возможна и другая реакция. Вас попросту обвинят в распускании сплетен, и ничего хорошего такая перспектива не сулит.

Если вам приснилось, что вы прикусили язык, то кто-то из друзей откроет вам тайну, касающуюся личной жизни вашего общего знакомого. Придется вам решать, как быть дальше с этой информацией.

Толкование снов из

В 2014 году исследователи из центра Пенн Стейт доказали, что изучение иностранного языка во взрослом возрасте укрепляет нервные связи, улучшает мозговую деятельность и в целом предотвращает старение. Если ты понял все слова в этом абзаце, мы подготовили для тебя пять научно доказанных способов, как можно выучить иностранный язык.

Методика Близниченко

А теперь сравните типовой подход, описанный выше, с методикой Близниченко. Разница, конечно есть, но ни о каком чистом изучении во сне речи не идет:

  1. Необходимый материал прочитывается, затем прослушивается по радио, громко повторяется учеником следом за диктором; все действия сопровождаются успокоительной музыкой.
  2. Через четверть часа следует, выключив свет, лечь спать. В это время диктор продолжает читать текст, трижды повторяя произнесенные фразы; голос постепенно становится все тише, переходя в едва слышимый.
  3. Утром диктор вновь читает текст, но уже с нарастающим звуком; музыка будит спящих, за этим следует контрольный тест по проверке усвоенного материала.

Изучение контента

Французские лингвисты провели опыт: одна группа студентов изучала иностранный язык классическим способом (не путай с миссионерской позой, это всего лишь изучение новых слов и грамматики), а второй группе читались лекции по нескольким предметам на том же иностранном языке. В результате показатели студентов, погруженных в языковую среду, оказались значительно выше.

Мы в редакции тоже можем похвастаться тем, что прекрасно знаем немецкий язык, по крайне мере некоторые разговорные фразы, которые запомнили по фильмам, и это дас ист фантастиш!

Как наш мозг работает в течение суток

Пробудившись утром и набравшись сил, мы приступаем к получению новой информации, с интересом воспринимаем её, запоминаем, делаем свои умозаключения и исследования. Именно утром наш мозг в наибольшей степени готов работать, усваивать новое, понимать, воспринимать и реагировать.

Послеполуденное время — это время отдыха, когда мы должны дать себе небольшую передышку. После обеда мы возвращаемся к своим делам, наш мозг включается в работу, но теперь он хочет сменить род деятельности и заниматься уже известными нам делами, переработать уже полученную информацию.

Вечер — это время, которое мы можем посвятить себе, своему хобби, духовному развитию, семье, развлечениям. С 22.00 по 02.00 наша нервная система отдыхает, идут так называемые «золотые часы сна». С 02:00 мы начинаем видеть сны, и наш мозг вновь начинает активно работать. Во сне мы можем видеть наши страхи, переживания, мечты, события. Во сне к нам может прийти верное решение, которое не шло к нам в голову в дневное время.

Любой человек может научиться тренировать свой мозг, подстроить его под свой удобный график. Важное условие — это не только нагружать наш мозг, но и также позволять ему отдыхать. Что полезного можно почитать на эту тему:

  • «Работа мозга: укрепление и активизация, или как оставаться в своём уме» — Геннадий Кибардин.
  • «Лекции о работе больших полушарий головного мозга» — Павлов И. П.
  • «Как работает мозг» — Пинкер Стивен.

Непрерывный процесс

В опыте исследователей Массачусетского университета группа была разделена на две части: половину студентов снабдили кнопками, на которые те нажимали, когда запоминали новое слово. У второй половины подопытных кнопок не было, но зато была бумага, которую они закрашивали цветными карандашами. По результатам исследования студенты, нажимавшие на кнопки, лучше запомнили отдельные слова, тогда как студенты, не отвлекавшиеся на такое важное дело, лучше усвоили грамматику.

Вывод, который сделали ученые — а нет, подожди, нам пришло уведомление в телефоне — так вот, вывод, который сделали ученые, новые данные усваиваются более продуктивно, когда ты не отвлекаешься. И если бы мы не отвечали на все комментарии в социальных сетях, то сейчас разговаривали бы с тобой по-английски.

Особенности обучения во снах

Чтобы обучаться в период сновидений не может учитываться как возмещение иными способами учения, поскольку соответствует закреплению в памяти отдельных видов информации.

  • числовые таблицы;
  • формулы геометрии;
  • иностранные и русские слова;
  • шифрованные коды.

Успешность использования гипнопедии обусловлена большим количеством причин, чтобы рассуждать о широком использовании.

  • вид информации;
  • особенность памяти;
  • возраст ученика.

Для увеличения действенности видоизменяется количество и длительность процедур изучения, манера речи, т.е. процесс обучения.

В качестве обучения под действием гипноза либо неестественно спровоцированного отдыха ночью путем электросна, медикаментозного способа, терминология гипнопедия не используется. Причина в использовании гипнотического, постгипнотического внушения, имеющие иной механизм.

Говорите по-английски


Иногда мне приходится говорить на английском перед огромными залами

  1. Для начала, найдите собеседника, с которым сможете часто заниматься! Нужна постоянная практика общения.
  2. Воспользуйтесь language exchange: практикуйте английский, обучая вашему родному языку в обмен. Лучшая площадка для этого — сайт italki.
  3. Поищите разговорные клубы (speaking clubs) в вашем городе. Но помните: чтобы от них был толк, нужно проявлять инициативу и не только слушать других, но и больше говорить самому!
  4. Самым эффективным вариантом остаются уроки с профессиональным преподавателем и носителем языка. У него должен быть хороший акцент, ведь вы будете неосознанно перенимать его. Чтобы не тратить время, выберите занятия английским по скайпу (к тому же, они обычно дешевле).
  5. Когда есть шанс, просто начните говорить! И никаких “sorry for my english”. Собеседник оценит ваше стремление и с радостью простит вам ошибки без лишних просьб. Извинения только добавят неловкости, в первую очередь вам самому.

Избавьтесь от предрассудков

  1. Выучить английский можно только в детстве? На самом деле, многочисленные исследования показывают, что взрослые учат язык даже проще, чем дети!
  2. У вас плохая память? Если вы только начинаете учить язык, у меня для вас хорошая новость: вам нужно выучить всего 25 самых часто используемых слов, чтобы понимать 25% всего письменного текста! Чтобы понимать половину, потребуется примерно 100 слов. Вы ведь сможете запомнить сто слов?
  3. У вас нет времени? Во-первых, в изучении английского важнее не длительность, а частота занятий. Во-вторых, это обычно просто отговорка: разве вы не можете выкроить полчаса в день, чтобы достичь цели?

Мнение ученых об обучении по методу гипноделии

Представители различных направлений давно интересуются, как учиться во снах, в т.ч. и писатели-фантасты. Сегодня считают, что такой метод обучения запомнить наизусть урок особенно действенен, чтобы усвоить:

  • разные формулы;
  • слова иностранного языка;
  • специальный материал.

Те, кто подвластные легким путям будут огорчены, поскольку выучить за 5 минут во сне стихотворение, налоговый кодекс, таблицу умножения, невозможно.

Ученые подвели неутешительный итог, что такой метод обучения действенен только в качестве укрепления уже изученной темы по физике или химии в период бодрствования. По результатам отдельных исследований было выяснено, что человеку свойственно запомнить тот или иной материал. При этом доказать в действительности, слышал или нет ранее невозможно.

Иные исследования, в ходе которых человеку испытания такого вида обучения, ставили слушать аудиозапись с рассказами только во сне, тоже были несостоятельными, относительно техники. Пробудившись после ночного обучения, человек ничего не запомнил.

Чтобы хорошо закрепить урок в период бодрствования, нужно чтобы он неоднократно демонстрировался во время быстрого цикла. Потому таким способом обучиться нереально в домашних условиях.

Опыты и результаты обучения во сне

Испытания по обучению во сне за 5 минут над крысами и птицами предоставили приятные результаты. Крыс обучали определяться в лабиринте, вкладывая материал в отдельные строения мозга. Среди ночи эти участки мозга становились активными. Выглядело так, будто подопытные делают то, чему их обучали ранее, для закрепления урока.

При измерении активности нейронов был обнаружен участок лабиринта, где присутствовало животное в своих сознаниях. Было ли решено задание крысой в реальности или период сна не имело значения. Итоги исследований по обучению как свидетельствовали о высоком значении действенности снов, так и были определены процессы учения в период сновидений.

Делая опыты на зябликах по методу обучения в момент сна, выяснилось, что звуки, услышанные в период отдыха, переходят из отдела слуха в точку пения. Потому птица повторяла мелодию, которую ей ставили слушать среди ночи.

Важно! Опыты и результаты обучения говорят о том, что открывается огромный потенциал, которыми наделены сновидения, больше всего цикл REM.

Мозгу человека небезразлично, что происходит с вечера перед отдыхом, что видится и слышится. Хорошо подумав, можно использовать данные ресурсы для личной выгоды.

Слушайте английскую речь


Новости BBC — отличный пример стандартного английского акцента

  1. Обязательно слушайте речь носителей, даже если вы только начинаете учить язык. Тут важно не столько все понимать, сколько привыкнуть к ее звучанию и ритму. Не волнуйтесь, постепенно вы начнете понимать произносимое.
  2. Смотрите или слушайте записи новостей, желательно BBC и CNN. Дикторы новостей говорят со стандартным акцентом (британским у BBC и американским у CNN).
  3. Включайте английскую речь (те же новости) фоном. Неосознанно вы будете привыкать к ней и улавливать часто встречающиеся обороты.

Читайте на английском


Vogue в оригинале прекрасен

  1. Если ваш уровень еще низкий, читайте книги для маленьких детей. Они короткие и написаны простым языком.
  2. Читайте англоязычные комиксы, лучше популярные — о Бэтмене, Супермене и т.д. Они тоже короткие, а картинки помогают понять происходящие.
  3. Вы знали, что есть Википедия на простом английском? Статьи в ней написаны с упрощенной грамматикой и набором слов. Читайте про интересные вам предметы, или начните с избранных статей.
  4. Читайте интересные вам иностранные журналы или статьи с их сайтов. Мой выбор — The New Yorker и Vogue

Как быстро выучить таблицу умножения

Перед каждым учеником в свое время стоит задача выучить таблицу умножения. Это достаточно серьезная нагрузка в юном возрасте, и родителям стоит помочь своему ребенку в ее изучении.

Основные правила для родителей

  • Заинтересовать. Прежде всего, нужно постараться вызвать у ребенка интерес к таблице. Для этого лучше всего показать примеры использования умножения в реальной жизни, например, при подсчете клеточек тетрадного листа.
  • Объяснить главное. Независимо от способа изучения таблицы, нужно пояснить ребенку главные правила: связь умножения и сложения, умножение на 1 и 10, а также правило перемены мест множителей.
  • Дозировать нагрузку. Важно не перегрузить ребенка. Нужно заниматься регулярно, но понемногу, делая частые небольшие перерывы. При слишком большом однократном объеме падает качество понятой и, главное, запомненной ребенком информации.
  • Не ругать. Родителям следует оставаться совершенно спокойными и веселыми, даже если результаты нельзя назвать успешными. Всем детям нужно разное время на усвоение материала — результаты придут в любом случае.
  • Поощрять успехи. Любой ребенок будет стараться лучше, если будет уверен, что вы гордитесь его результатами.
  • Не сравнивать. Не следует сравнивать ребенка с другими детьми. В будущем это может привести к развитию низкой самооценки, то есть ребенок будет считать себя хуже других.

Как закрепить и проверить результаты

Проверка и закрепление материала крайне важны несмотря на выбранный для изучения таблицы способ. Без этого ребенок вскоре забудет таблицу умножения, и все труды пройдут напрасно.

1) Онлайн тренажер. Один из наиболее эффективных способов. В хорошо составленном тренажере с одной стороны будет интересно заниматься, а с другой имеется достаточный функционал для оценки. В качестве варианта грамотно составленной системы проверки можно попробовать тренажер этого сайта.

2) Карточки. Еще один распространенный метод. Суть метода заключается в показе ребенку поочерёдно карточек с примерами, на которые нужно давать ответы. Можно также использовать карточки с ответами для обратных задач. Скачать карточки в различных форматах можно по этой ссылке.

3) Игры. Еще один хороший способ, требующий больших усилий от родителей, зато ребенку это будет интересно. Существует множество готовых игр, основных на умножении, некоторые из их можно посмотреть здесь. Помимо этого такие игры можно придумывать самим.

Как НЕ стоит учить таблицу умножения

К сожалению, не все методы, которые можно найти в Интернете, следует отнести к стоящим (по мнению авторов этого сайта).

1) Не нужно тратить деньги на платные программы или курсы в аудио и видео формате, обещающие самостоятельное изучение ребенком таблицы, или аудиокурсы. Никакой программе не заменить родителей, живого общения, в процессе которого усвоение материала происходит куда легче. А в помощь родителям прекрасно подойдут бесплатные программы, игры и прочие тренажеры, которых много на просторах интернета.

2) Применять ненаучные, непроверенные методы, такие, как изучение во сне. Таким путем можно не только не добиться результата, но и навредить.

Вместо вывода хочется еще раз подчеркнуть важность родительского внимания к учебе детей. Следует выбирать методику, наиболее подходящую ребенку и уделять совместным занятиям достаточно времени. В таком случае результаты будут гарантированы.

Хитрые 9-кратные таблицы алгоритмов

Чтобы стать экспертом в области ментальной математики, нужно всего лишь знать уловки, а это значит просто изучить кучу хитрых алгоритмов. Вот несколько хитрых алгоритмов вокруг числа 9.

Мы покрываем:

  • Введение в алгоритмы
  • Выучить алгоритм умножения на 9 по таблице
  • Узнайте, как легко добавить 9
  • Эффективность и алгоритмы выбора
  • Сопоставление с образцом
  • Обобщение
  • Алгоритмы доказательства работают всегда
  • Практическое применение алгебры

Хорошо выучить вашу таблицу умножения наизусть, не в последнюю очередь потому, что ее знание облегчает деление.Хотя вы их изучаете, также полезно знать алгоритмы, которые помогают их разрабатывать, и в качестве резерва, когда ваш разум становится пустым. Таблица 9-кратного разложения — моя любимая, так как за ней стоит красивый узор.

В начальных школах ученики давно изучают алгоритмы, но еще не называют их так. В частности, изучение основ арифметики — это изучение алгоритмов. Все считают само собой разумеющимся, что если вы можете изучить эти алгоритмы, то, слепо следуя инструкциям, вы всегда получите правильный ответ (даже если вы не понимаете, почему они работают).Это именно то, что делают компьютеры.

Вот несколько алгоритмов, которые дают ответы на проблемы с таблицей умножения на девять.

Алгоритм повторного сложения

Большинство людей начинают с алгоритма повторного сложения как способа вычисления умножения, которому они еще не научились. В конце концов, умножение — это просто повторное сложение числа. Сколько будет 2 умножить на 9? Складываем 9 к 9, так что 18. Сколько 3 умножить на 9? Просто прибавьте еще 9 к 18, так что 27…

Проблема, конечно, в том, что это очень медленно, особенно если вы делаете сложение путем счета (например, на пальцах).Нам действительно нужен быстрый алгоритм, чтобы мы могли быстро получать ответы. Эффективность алгоритмов (т.е. насколько они быстры) имеет значение, предназначены ли алгоритмы для компьютеров или для людей.

Вы можете сделать это быстрее с небольшой оптимизацией. Если вы можете запомнить 5 × 9 = 45 и 10 × 9 = 90, тогда вы можете получить остальные, просто прибавляя или вычитая 9 к этим ответам до раз.

Есть гораздо более быстрые алгоритмы.

Алгоритм пальца таблицы умножения 9

Самый изящный алгоритм 9-кратной таблицы хитроумно использует ваши пальцы.

Выполнить 9 раз N (или N раз 9) для любого N до 10 (например, 9 раз по 3 или 3 раза по 9)

  1. Держите все десять пальцев на руке
  2. Отсчитайте N пальцев слева
  3. Опустите палец
  4. Прочитайте ответ по пальцам
    1. Количество пальцев с до , в которых палец опущен, дает вам количество десятков в ответе
    2. Количество пальцев после , что опущенный палец дает вам количество единиц в ответе

Так, например: чтобы отработать 9 раз по 3 (N равно 3): опустите третий палец слева.Перед ним поднято 2 пальца, а после него поднято 7, так что ответ — 27.

Попробуйте алгоритм самостоятельно на других примерах. Вы можете понять, почему это работает?

Алгоритм простого вычитания-1 из таблицы умножения 9

Этот другой алгоритм является всего лишь вариацией алгоритма пальца, использующего тот же базовый шаблон

Проработать 9 раз N (или N раз 9) для любого N до 10

  1. Вычтите 1 из N и запишите результат в столбец десятков ответа
  2. Вычтите ответ на шаге 1 выше из 9 и запишите результат в столбец единиц ответа

Так например: отработать 9 раз 3:

  1. Вычислите 3-1 = 2 и напишите 2 в столбце десятков ответа
  2. Вычислите 9-2 = 7, так что напишите 7 в столбце единиц ответа

Ответ — 27.

Вариант алгоритма

Возможно, вы найдете вычитание числа из 10 проще, чем вычитание из 9. Знание своих числовых связей (пары, которые складываются с 10, важны и для других вещей). Вот еще одна вариация:

Проработать 9 раз N (или N раз 9) для любого N до 10

  1. Вычтите 1 из N и запишите результат в столбец десятков ответа
  2. Вычтите N из 10 и запишите результат в столбец единиц ответа

Так например: отработать 9 раз 3:

  1. Вычислите 3-1 = 2 и напишите 2 в столбце десятков ответа
  2. Вычислите 10-3 = 7, напишите 7 в столбце единиц ответа

Ответ — 27.

Эти алгоритмы работают только для чисел до 10. Этого, вероятно, достаточно, чтобы вы начали учиться в начальной школе. Следуйте алгоритмам без ошибок, и вы получите правильные ответы.

Базовый паттерн

Компьютеры следуют алгоритмам, не заботясь о том, почему и как они работают. Люди любопытны, и если вы поймете закономерность, лежащую в основе алгоритма, вы, скорее всего, запомните его. Не будем считать это волшебством, но посмотрим, почему это работает.

Давайте посмотрим на таблицу умножения на 9.

 1x9 = 09
 2x9 = 18
 3x9 = 27
 4x9 = 36
 5x9 = 45
 6x9 = 54
 7x9 = 63
 8x9 = 72
 9x9 = 81
10x9 = 90 

Посмотрите внимательно, и вы увидите схему, которую мы используем. Каждый раз, когда мы переходим к следующей строке, столбец с десятками в ответе увеличивается на 1, а столбец с единицами уменьшается на 1. Поскольку мы начинаем с 1 × 9 = 09 (ставим в начале 0), столбец с десятками всегда На 1 меньше числа, на которое мы умножаем 9. Поскольку мы добавляем 1 к столбцу десятков и каждый раз берем 1 из столбца единиц, две цифры всегда в сумме дают 9, так как это то, с чего они начинались, как в первой строке.Это означает, что если мы знаем одну цифру ответа, вычитание ее из 9 дает другую.

Это на самом деле просто использование простого математического факта:

 9 = 10 - 1 

Умножение — это просто повторное сложение, поэтому перемещение по строке в таблице умножения на 9 — это просто прибавление 9, то же самое, что прибавление 10, а затем удаление лишней 1….

Чтобы добавить 9 к числу, мы просто прибавляем 10 ( увеличивает столбец десятков на 1 ) и вычитает 1 ( уменьшает столбец единиц на 1 ).

Этот факт, кстати, дает простой алгоритм добавления 9, который можно использовать в любое время и в любом месте: вместо того, чтобы рассчитывать на 9, просто добавьте 10 и уберите 1, и то и другое быстро и легко.

Чтобы отработать 9 плюс N (или N плюс 9) для любого N:

  1. Добавьте 10 к N.
  2. Вычтите 1 из результата шага 1, чтобы получить ответ

Общий алгоритм 9-кратной таблицы

Ученые-информатики (и математики) любят обобщать вещи, то есть заставлять один и тот же алгоритм работать в максимально возможном количестве ситуаций.Возможно, вы уже видите, как адаптировать наши алгоритмы, чтобы обобщить их для работы с любой задачей умножения на 9.

Как адаптировать алгоритм для решения любой задачи умножения на 9? Мы должны подумать о том, что значит поместить цифру в столбец десятков. На самом деле все, что мы делаем, это умножаем цифру на 10, поэтому установка 2 в столбце десятков означает просто умножение 2 на 10, чтобы получить его фактическое значение, когда мы сидим в столбце 10 с 20. Добавление этого числа к номеру столбца единиц (например, 7 ) Дает фактическое число (например, 20 + 7 = 27).Давайте превратим это в алгоритм.

Чтобы отработать 9 раз N (или N раз 9) для любого N:

  1. Выполните N-1 и назовите этот A.
  2. Умножьте A на 10 и назовите это B
  3. Вычтите A из 9 и назовите это C
  4. Сложите B и C, чтобы получить ответ

Запишите это более формальным псевдокодом:

 Чтобы вычислить 9xN для любого N:
    A: = N-1
    В: = 10А
    С: = 9-А
    Ответ: = B + C 

Примеры

Давайте попробуем с: 3 x 9

 А = 3 - 1 = 2,
В = 10 х 2 = 20,
С = 9 - 2 = 7
Ответ = 20 + 7 = 27 

Давайте попробуем с большим умножением: 12 x 9.Предупреждение! Нам нужно работать с отрицательными числами, здесь чтобы не для слабонервных.

 А = 12 - 1 = 11,
В = 10 х 11 = 110,
С = 9 - 11 = -2
Ответ = 110 + -2 = 110-2 = 108 

А как насчет действительно большого умножения: 100 x 9

 А = 100 - 1 = 99,
В = 10 х 99 = 990,
С = 9 - 99 = -90
Ответ = 990 + -90 = 900 

Значит, это работает для любого числа, но можем ли мы быть уверены?

Вариант общего алгоритма 9-кратной таблицы

Если вы предпочитаете на третьем шаге вычесть из 10, а не из 9 (возможно, вам это покажется проще), то вот псевдокодовая версия этого общего алгоритма:

 Чтобы вычислить 9xN для любого N:
    A: = N-1
    В: = 10А
    C: = 10-N
    Ответ: = B + C 

Убедитесь, что этот новый алгоритм работает, попробовав его на некоторых примерах.

Доказательство работы алгоритма с помощью небольшого количества алгебры

Если вы немного разбираетесь в алгебре, мы можем доказать, что наш алгоритм всегда работает . Это намного лучше, чем пробовать это на нескольких примерах и потом надеяться, что это сработает и для всего остального. Мы докажем, что первый из двух наших общих алгоритмов (вычитание из 9) всегда работает, оставив вам доказать, что вторая версия тоже работает. Для этого мы должны показать, что алгоритм вычисляет точно так же, как умножение 9 на N.Мы начинаем с равенства, которое получается в результате установки окончательного ответа как B + C, и работаем в обратном порядке, подставляя то, что для каждой переменной установлено на…

 Ответ = B + C
       = 10A + C [Подставляем значение B]
       = 10A + (9-A) [Замена на C]
       = 10 (N-1) + 9- (N-1) [Подставляя A]
       = 10N - 10 + 9 - N + 1 [Раскрывающие квадратные скобки]
       = 10N - N [Упрощение -10 + 9 + 1]
       = 9N [Упрощение] 

Мы показали, что вычисление, выполняемое этим алгоритмом, идентично вычислению 9N (т.е. 9 умноженных на N).Это всегда срабатывает. Если мы используем его для нашей таблицы умножения на 9, мы можем получить ответы с помощью нескольких простых сложений, вычитаний и умножения на 10.

Обратите внимание, что мы можем довольно свободно использовать только простые замены из алгоритма, потому что мы не меняем никакую переменную, однажды установленную в приведенном выше алгоритме. Если бы мы присвоили одно и то же значение дважды, нам нужно было бы быть более осторожными с нашими заменами. Хотя здесь мы можем заменить левую часть присваивания на переменную справа в любое время, когда она появляется в алгебре.

Чтобы стать экспертом в области ментальной математики, нужно всего лишь знать уловки, а это означает просто изучить кучу хитрых алгоритмов и, в идеале, доказать, что они всегда работают.

Дополнительная литература: Роб Истэвей и Майк Эскью (2010/2014) Математика для мам и пап, Square Peg Random House.


Подробнее о компьютерных науках и математике


Как это:

Нравится Загрузка …

Умножение с открытыми массивами — DreamBox Learning

1. Учитель начинает с перечисления математической строки ниже по очереди. Она просит студентов найти сумму в своей голове (мысленная математика). Она призывает отдельных студентов обсудить свои стратегии до того, как будет представлена ​​следующая проблема.

6 x 10
60 x 10
12 x 2
12 x 20
120 x 20

2. Затем учитель рисует на доске прямоугольник и маркирует его, как показано ниже.

Учитель объясняет: «Мы можем представить задачи умножения с помощью массивов; однако с большими массивами мы можем разделить прямоугольник на меньшие массивы, используя номера ориентиров, чтобы найти ответ.Нарисуйте этот прямоугольник на бумаге у вашего места и разделите его. Поделитесь своим рисунком с партнером и обсудите, как вы разделили свой прямоугольник ».

После того, как партнеры поделятся своими ответами, попросите одного из учащихся подойти к доске и продемонстрировать, как он разделил прямоугольник, и объяснить свои рассуждения.

Возможные ответы:

a) «Я бы разложил 23 на 20 и 3, потому что я знаю факт умножения 9 x 2 и могу найти 9 x 20, как мы это сделали в числовой строке выше.”

б) «23, потому что я не знаю свою таблицу умножения на 23. Я бы выбрал 20, потому что я могу умножить 2 на 9.»

c) «Я бы выбрал 23 и разбил его на 2 десятки и 3. Я легко могу умножить 9 x 10».

3. Учитель резюмирует: «Мы можем сложить произведения меньших массивов вместе, чтобы получить ответ на больший массив. «Вспомогательные» уравнения позволяют нам найти окончательный результат более сложного уравнения ».

9 x 23 = (9 x 10) + (9 x 10) + (9 x 3)
= 90 + 90 + 27
= 207

4. Вызов урока по интерактивной доске DreamBox.

5. Учитель объясняет: «Мы можем использовать ту же стратегию для решения задач умножения двузначных чисел на двузначные». Попросите одного из учащихся подойти к доске и потянуть молнию за угол прямоугольника. Попросите учеников описать, что происходит, когда ученик расстегивает молнию.

6. Попросите ученика сесть и попросите другого добровольца создать первый массив.После того, как студент «распакует» первый массив, спросите его, почему он решил создать этот массив? Попросите учащегося нажать кнопку «Готово» и вернуться на свое место.

7. Когда появится первое вспомогательное уравнение, попросите другого добровольца решить, введите произведение этого уравнения и нажмите «Готово». Если ответ правильный, попросите ученика объяснить, как он решил эту проблему в уме, а затем вернитесь на свое место. Если неверно, с помощью вопросов подведите ученика к правильному ответу.

8. Попросите другого добровольца создать следующий массив и повторяйте шаги 6 и 7, пока большой прямоугольник не будет покрыт и все вспомогательные уравнения не будут решены.

9. Попросите класс подумать, что делать дальше и как можно использовать вспомогательные уравнения для поиска более крупного продукта. Затем обсудите их стратегию с партнером. После того, как студенты обсудят свои стратегии, попросите добровольца объяснить их стратегию и подойти к доске, чтобы напечатать конечный продукт.

10. Повторите обсуждение стратегии с новой проблемой и повторите шаги 6–9.

Глава 2

Резюме и анализ Глава 2

Сводка

Как оказалось, волшебный торт имеет замедленный эффект. Внезапно шея Алисы вздымается вверх, как телескоп, и разворачивается, пока ее голова не касается потолка. «Все любопытнее и любопытнее!» восклицает она.Но это все, что она говорит; она не злится, и ее грамматическая вспышка просто указывает на то, что она удивленный ребенок. Ее эмоции вызывают трепет. Вот и все, и это показывает ее врожденное самообладание. Однако она снова ясно понимает, что серьезной проблемой будет ее новый размер . И поскольку размер связан с тем, что человек ест или пьет, ее забота — правильно есть и пить, но здесь это кажется почти невозможным. нельзя доверять тому, что читают на маленьких табличках.

Обратите внимание, что удлинение шеи Алисы имело обратный эффект на другие конечности ее тела. Ее руки теперь кажутся небольшими обрубками, ее голова кажется миниатюрной, а без плеч и бедер относительно большого размера ее туловище напоминает раму без каких-либо изгибов. На иллюстрациях Джона Тенниела (как отметили многие критики) Алиса выглядит почти фаллически, как тотемная фигура. Но что бы ни подразумевалось в фантазиях Льюиса Кэрролла, Алисе они точно неизвестны.Ничто в этой истории не предполагает, что героиня, которая еще не достигла половой зрелости, стесняется своей странно удлиненной фаллической шеи.

Если у Алисы в этот момент есть какое-то серьезное зависание, то это связано с едой, потому что еда , кажется, всегда вызывает проблемы. Всякий раз, когда Алиса что-то ест, она отчуждается от своего тела и от ощущения того, кто она есть. Съев торт, она задается вопросом, как забавно будет общаться по почте с ее ногой ! Кэрролл мастерски воспроизводит любопытство, которое может проявляться только во сне.Это детский мир абсурда, и Алиса размышляет о возможностях. Затем ее викторианское образование сдерживает ее прихоти: «О боже, что за чушь я говорю!»

Снова в отчаянии, потому что «правильная» и рациональная сторона ее вышла на первый план, Алиса начинает плакать, и снова ее «супер-эго» — голос Власти — вмешивается: «Тебе должно быть стыдно за себя, отличная девушка, как ты. . . продолжать так плакать! Останови этот момент, говорю тебе! »

В монологах Алисы часто встречается это двуголосое ощущение себя; есть чувство приличия, а также голос отдельного детского «я», которое продолжает появляться, последнее становится все сильнее и сильнее.Это голос медленно, постепенно взрослеющей Алисы по мере того, как она становится более взрослой, но обратите внимание, что по мере развития сюжета она становится «самой себе» взрослой. На этом этапе, конечно, Алиса не осознает, что эта смена идентичности является проблемой. Это осознание придет позже, после многих новых столкновений в Стране чудес.

Юмор, который проявляется в ее разговорах с самой собой, в основном вызван ее торжественным отношением по сравнению с отношением и реакцией ее ребенка на любую странную ситуацию, в которой она оказывается.Несмотря на то, что случилось с Алисой, она изо всех сил пытается отнестись к этому серьезно и попробовать и разобраться во всей этой чепухе . Тем не менее, смех над ней, потому что голос рассказчика от третьего лица всегда подчеркивает детские комические аспекты Алисы. Он превращает доверие к Алисе в , пытаясь сделать рациональным — несмотря на ее глубокое любопытство — смешным. В этом, конечно же, суть юмора Кэрролла в романе.

Одним из следствий этой двухголосной структуры является то, что у Алисы в любом случае нет ужасно сильных эмоций; ее ответы на существа в Стране чудес кажутся совершенно разумными.Но она, , пытается, , как мы сказали, обращаться с ними, как если бы они были логичными и мыслящими существами — даже если они «существа» и хотя они вообще не имеют смысла.

Алиса не устанавливает длительных отношений ни с одним из них. Фактически, в решающей последней главе она демонстрирует разгоряченный гнев по отношению к Королеве Червей; ее единственное настоящее выражение сочувствия — к Валету Червей.

Как однажды заметил французский философ Анри Бергсон, смех и эмоции несовместимы — возможно, поэтому шутки людей, которые смеются, рассказывая им, редко бывают такими смешными, как шутки, рассказанные без выражения или рассказанные с невозмутимым выражением лица.И поскольку безумные существа Страны Чудес никогда не смеются и никогда не кажутся забавными (даже, на самом деле, Чеширский Кот), комический эффект сна Алисы сильно усиливается — то есть история становится смешнее для читателя, даже если на временами это должно показаться ребенку пугающим. Но когда существа самые печальные (например, Якобы Черепаха), тревожные (Белый Кролик), разъяренные (Королева Червей) или напуганные (садовники), они кажутся тем более забавными и комичными.

Комментарии в скобках, которые рассказчик иногда вставляет в текст, очень помогают графическим отношениям между комедией и ужасом.Стиль и тон повествования обычно ясны, спокойны, немного снисходительны и временами даже снобистски, но в то же время ласковы и снисходительны. А в другое время он далек и враждебен. Вы должны заметить, что в «Приключения Алисы в стране чудес», , это , всегда на грани истерии. Это настолько интенсивно, что раскол между человечеством и природой неявно присутствует во всех встречах Алисы с существами в Стране чудес.

Часть юмора жестокости — а существа Страны Чудес иногда бывают чрезвычайно жестокими — заключается в поддержании баланса между садизмом и сентиментальностью.В этом случае эффект разделения обеспечивает правильное натяжение и придает письму тонкость и сдержанную деликатность.

Двойное сознание в образе Алисы также является структурным мотивом — двойственностью, отражающей регресс Алисы, временами, к маленькому ребенку, а затем обратное, когда она становится суровым викторианским моралистом. Временами своенравие Алисы помогает избавиться от скуки. Ее раздражает, когда ее поправляют иррациональные создания. Затем, в другое время, она хочет провалиться в землю.

Здесь Кэрролл обостряет противостояние двух противоположных импульсов внутри Алисы. Позже даже Алиса понимает, что часть себя ругает и очень похожа на критически настроенных существ, живущих в Стране чудес. Ее поиски истинного чувства и некоторого здравомыслия в этом странном мире, наконец, обращаются внутрь к зрелости, знанию и самосознанию, хотя она сама не осознает (и не будет) ничего о себе, если только это не будет вовлечено во что-то вроде внешнего опыт.Для того чтобы узнать свои истинные внутренние чувства, Алисе придется, наконец, обучить этому другому «ругающему» голосу Алисы, который сбит с толку ее отчужденным состоянием и пытается всегда рационально с ним справиться .

Алиса плачет, пока она не сидит — что для нее — гигантская лужа слез, хотя на самом деле лужа всего четыре дюйма глубиной. Вновь появляется Белый Кролик, оплакивая прием дикой герцогини. Алиса своей длинной шеей пугает его, так что он роняет веер и перчатки и бросается прочь.

Взяв веер и перчатки, Алиса говорит: «Милый, милый! Как все сегодня странно!» Среди веселья Алиса начинает узнавать что-то зловещее; поэтому вполне естественно, что она пытается связать свою нынешнюю ситуацию («сегодня») с жестким, надежным «порядком» прошлого. Она прыгнула в кроличью нору, не задумываясь о том, как выбраться, и теперь ее приключение уже начало фрагментировать ее старую структуру жизни довольно обычной, скучной и неинтересной повседневной жизни.Эта дезориентация очень похожа на резкое падение — которое она бы испытала, если бы на самом деле упало в действительно глубокую яму. Ее старый мир быстро рушится. Она должна одновременно попытаться понять, как начать понимать свою мечту, и в то же время попытаться определить, чем она закончится. Она пытается восстановить свою личность, спрашивая себя, могла ли она стать другим ребенком. Но ее чуткость как настоящей викторианской маленькой девочки, а также как умной образованной девочки из среднего класса заставляет ее отвергать любого из детей, которые приходят на ум.«Я уверена, что не могу быть Мэйбл, потому что я знаю все, а она… о, она знает очень мало». Не помогают Алисе и в попытках выяснить, кто она такая, вспоминая логические факты, такие как арифметика. Когда она пытается установить, кто она, читая свои таблицы умножения от одного до двадцати, ее неуверенность только усиливается: «Дай мне посмотреть: четыре раза пять равно двенадцать, четыре раза шесть — тринадцать, а четыре раза семь — о боже! Я никогда не дойду до двадцати при такой скорости! »

Алиса считает, что ее беда не проходит.У нее нет ресурсов, чтобы помочь ей. Страна чудес — это одна огромная загадка, и ее одиночество и отчуждение теперь заставили ее не уверена, действительно ли она существует как Алиса ! Ее знакомый, утешительный мир фактов и знаний больше не соответствует действительности, и она отчаянно желает, чтобы люди, которых она оставила, избавили ее от скуки. Она знает, что «бесполезно опускать голову и говорить:« Подойди снова, дорогой! » Я только подниму глаза и скажу: «Кто я тогда?» Скажи мне это сначала, а потом, если мне нравится быть этим человеком.Я подойду: если нет, то останусь здесь, пока не стану кем-нибудь другим ».

Самый важный аспект ее рассудка — ее постоянная самоидентификация — кажется разрушенным. Но ее одинокий крик действительно выражает ее ужасное одиночество: «Я действительно хочу, чтобы они, , опустили головы! Я так устала быть здесь совсем одна!»

Все это время Алиса обмахивалась веером и надела одну из перчаток Белого Кролика. Внезапно она понимает, что она уменьшилась на и продолжает сокращаться на ! В тревоге она роняет вентилятор, и сжатие прекращается.Она с ужасом понимает, что могла бы раствориться в воздухе, если бы держала вентилятор намного дольше.

Как мы уже отметили, ее испытания носят серийный характер, потому что как только она перестает сокращаться, она обнаруживает, что плывет в луже собственных слез. Это как нон-стоп фильм ужасов! В один миг она миновала угрозу исчезновения , и теперь ей грозит перспектива утопления . Некоторые критики интерпретировали ее море слез как символическое воспоминание о летейской ванне, из которой Алиса выйдет «переродившейся».«Но Алиса не меняется. Она плавает и резвится, пока к ней не присоединится Мышь. Его появление позволяет Кэрроллу теперь пародировать одно из любимых развлечений викторианцев, которым они обучали своих детей: путем механического обучения.

В монологе Алиса обращается к Мыши: «О, Мышь», фраза, которая мгновенно напоминает ей упражнение по латинской грамматике из учебника латинского языка ее брата: amo, amas, amat. Затем она вспоминает английский перевод, а не латинское спряжение глагола, обозначающего любовь, , и далее следует сбивающее с толку склонение существительного : «Мышь — от мыши — к мыши — мыши — О, мышь ! »

Все это является абсолютной чепухой для Мыши, и попытка Алисы продолжить общение с Мышью еще больше усложняется, когда она пытается разговаривать с Мышью по-французски.Бестактно она выбирает фразу «Ou est ma chatte?» Конечно, как это ни абсурдно, Мышь понимает «кот» ( chatte ) на любом языке , и его первоначальные опасения относительно Алисы быстро превращаются в страх и недоверие. Он уплывает, очень обиженный и очень смущенный. Затем Алиса осознает свою ошибку, но продолжает болтать, описывая свою кошку Дину. Алиса явно вышла из-под контроля. И когда она полностью осознает масштаб своего преступления, она пытается переключить тему на собак — как будто собаки могут помочь Мышке почувствовать себя лучше.Тогда ее бестактная халтура становится преобладающей. Тем не менее, Мышь предлагает рассказать ей свою историю и почему он не любит кошек и собак , и он прощает ее. Любопытно, что его зрелость и вежливость резко контрастируют с бездумной жестокостью Алисы в манерах. Здесь Алису спасает только взрослая чувствительность Мыши. Он прощает Алису, потому что в детстве она ничего не знала. Глава II завершается тем, что лужа слез внезапно заполняется странным зверинцем из существ Страны Чудес: Утка, Додо, Лори (попугай), Орленок и «несколько других любопытных существ.«

Обзор

: В «Городе-убежище», захлопнув дверь в мечту

Но Маджок не использует дробление повествования, как Черчилль и Пейн, для драматизации квантовой возможности. Бросая вызов аудитории, чтобы собрать историю, она вместо этого заставляет нас в голове своих героев, когда они собирают вместе свои жизни под давлением постоянной чрезвычайной ситуации.

Иногда это означает возвращение к развилке дорог, чтобы представить старый выбор в свете новых знаний.В других случаях Маджок повторяет небольшие обороты диалога с небольшими вариациями, чтобы продемонстрировать, как быстро специальные адаптации становятся жесткими шаблонами. Всякий раз, когда у G видны синяки, B помогает ей выбрать правдоподобное оправдание для пропуска школы: грипп, простуда, ветряная оспа или еще одна простуда. Однако G отвергает вшей; даже в обмане есть гордость.

Не отставать от этих всплесков истории также заставляет вас соответствовать и, таким образом, полностью погрузиться в быстро сокращающуюся энергию и импульсивность подростков. Из этого следует, что, когда Би и Джи в конечном итоге сталкиваются с кризисом взрослого, игра переключается на другую передачу и замедляется.

Этот кризис проявляется в форме возможности: мы узнали, что мать G получила документы о натурализации, а это означает, что G теперь может подать заявку на стипендию для поступления в колледж. Как гражданин, она также неожиданно и сильно может помочь Би осуществить его собственные мечты, хотя бы с помощью плана, который может быть уловкой, а может и не быть.

По мере того, как последствия предложения G разыгрываются в течение трех лет и, в частности, ночью в декабре 2006 года, вторая половина «Sanctuary City» превращается в одну длинную непрерывную сцену.Я не буду больше говорить об этой истории, которая полна сюрпризов, за исключением того, что в ней участвует третий персонаж (Остин Смит) и несколько болезненных, взаимосвязанных выборов.

Эта вторая половина с ее колеблющейся последовательностью аргументов не так оригинальна и убедительна, как калейдоскопическая первая. (Во-первых, это кажется чрезмерно сжатым из-за хитрого структурного тщеславия.) Тем не менее, я редко видел пьесу, которая так эффективно воплощает то, как внешние силы — в данном случае иммиграционная политика в Соединенных Штатах — искажают внутреннюю жизнь людей. настоящие люди.Что такое любовь и что может означать, теряется в путанице между сердцем и законом.

Обертывания школы плавания Goldfish, вдохновляющие кампанию «Dream Big Little Fish»

Обладатель главного приза получил год бесплатных уроков плавания и мотивационное видео от чемпиона мира и олимпийского пловца Райана Мерфи

TROY, Mich., 25 сентября 2021 г. / PRNewswire / — Школа плавания «Золотая рыбка» успешно завершила кампанию «Мечтай о большой, маленькой рыбке», которая побуждает детей повсюду верить в свои мечты и реализовывать их.Кампания проходила параллельно с Олимпийскими играми, где упорный труд приводит к осуществлению мечты, поскольку в конкурсе приняли участие сотни семей со всей страны. Восемь счастливых мечтателей получили специальные призы, которые помогли воплотить свои мечты в реальность, в том числе победитель главного приза, объявленный в мотивационном послании от чемпиона мира и олимпийского пловца Райана Мерфи. Школа плавания «Золотая рыбка» поощряет семьи продолжать мечтать о большом событии во Всемирный день мечты, 25 сентября, предоставляя родителям передовой опыт и инструменты, чтобы помочь своим детям сделать БОЛЬШИЕ волны в жизни.

Школа плавания «Золотая рыбка» курировала индивидуальные подарки Dream Big, Little Fish для семи вдохновляющих победителей, которые объявлялись каждую неделю до объявления одного счастливого победителя. Эти победные мечты включали: рыбалку, стать инструктором по плаванию, художником, профессиональным певцом, фермером, морским ветеринаром и метеорологом. Коробки сновидений, включая рыболовные снасти, художественные принадлежности, караоке-машины, садовые инструменты, книги, лабораторные наборы и другие вкусности, были отправлены, чтобы помочь мотивировать детей с помощью структурированной игры.Каждый из победителей также получил особое мотивационное послание от наставника, воплощающего в жизнь эти мечты сегодня.

Девятилетняя жительница Гранд-Рапидса Лекси стала обладательницей главного приза, получив целый год бесплатных уроков плавания в школе плавания Goldfish, чтобы помочь ей достичь своей цели — научиться плавать на спине. Следующим летом ее также пригласили в клинику Jump Start Clinic, чтобы отточить свои навыки плавания на спине, и она получила специальный призовой набор Dream Big, в который вошла экипировка Райана Мерфи с автографом и одежда для соревнований, а также видеообъявление от чемпиона мира по плаванию на спине Райана Мерфи. — который недавно вернулся из Токио с тремя медалями за выступление на спине — чтобы поздравить и мотивировать ее продолжать мечтать о больших успехах как в бассейне, так и в жизни.

Продолжение истории

«Где-то по пути, когда мы стареем, мы попадаем в ловушку повседневной жизни и можем даже забыть, что значит иметь мечту. Цель. Желание», — поделился Д-р Молли О’Ши из Бирмингемского педиатрического и оздоровительного центра и официальный педиатр школы плавания «Золотая рыбка». «Наблюдать за тем, как ваш ребенок увлекается стремлением к мечте — независимо от того, насколько он велик или мал — это волшебный опыт. Многим семьям необходимо осознать, что эти мечты являются начальными этапами критического развития в постановке целей, обучении и трудовой этике.Как педиатр, я всегда хотел побуждать детей делиться своими мечтами и поощрять родителей находить время, чтобы выслушать и поддержать своих детей в достижении их полного потенциала ».

Всюду семьи приглашают присоединиться к школе плавания Goldfish, чтобы отпраздновать World Dream День в эту субботу, 25 сентября.МОЛЛИ И ОЛИМПИЙСКИЙ ПЛАВАТЕЛЬ РАЙАН МЕРФИ СОВЕТЫ ПОМОГАЮТ ДЕТЯМ В ДОСТИЖЕНИИ СВОИХ МЕЧТ

  • Побуждайте детей мечтать о большом : Принесите энтузиазм к столу, когда дети рассказывают о своих мечтах. Для детей также важно иметь в жизни образцы для подражания, на кого они стремятся быть похожими. Будь то вы как родитель, поощряющий их, или профессиональный спортсмен, например, чемпион мира по плаванию Райан Мерфи.

  • Как ставить цели и достигать их: Возьмите то, что ваш ребенок уже любит, и пусть он поставит перед собой цель сделать это лучше.Попросите их подсказать, как вы можете помочь им в достижении их цели. Но самое главное, позвольте вашему ребенку ставить собственные цели и наблюдать, как они растут! Мы знаем, что у родителей может возникнуть соблазн научить своего ребенка достижению цели, которая, по вашему мнению, была бы хорошей, но это должна быть ИХ цель или мечта, чтобы страсть существовала.

  • Убедитесь, что у ваших детей есть настойчивость: У всех нас бывают времена, когда мы чувствуем усталость, подавленность или поражение — это нормально! Помогите ребенку понять, «почему» его желание сдаться.Сочувствуя и затем исследуя это вместе с ними, вы подтверждаете их чувства, а затем помогаете им проявлять настойчивость перед лицом трудностей.

  • Как справляться с неудачами: У родителей так много возможностей повлиять на то, как их дети воспринимают свои достижения и неудачи. Когда родители сосредотачиваются на результате (хорошем или плохом), они настраивают детей на принцип «все или ничего» в отношении самих себя. Вместо этого, если родители могут сосредоточиться на усилии, все еще комментируя результат, это позволяет ребенку видеть, что усилия имеют значение.

В то время как школа плавания Goldfish каждую неделю обучает более 150 000 детей, бренд превратился в нечто большее, чем просто место для обучения детей плаванию. Каждая школа становится неотъемлемой частью своего сообщества, помогая детям обрести уверенность, встретить друзей и сделать БОЛЬШИЕ волны в жизни. По мере того, как Школа плавания Goldfish продолжает расти, она по-прежнему стремится делать все возможное, чтобы развивать культуру, которая обеспечивает ЗОЛОТОЙ опыт!

«Хотя обучение безопасности на воде было и всегда будет нашей основной миссией, наша команда действительно играет решающую роль во всем развитии детей — в бассейне и в жизни», — сказал Крис Маккуистон, генеральный директор и соавтор. -основатель школы плавания Goldfish.«Нашим командам дано указание всегда быть голосом ободрения, помогая детям обрести уверенность в себе и стремиться к большему — и при этом подавая пример юным пловцам, на который они должны равняться. Наша кампания« Мечта о большой маленькой рыбке »помогла нашей команде добиться равных результатов. более сильное, положительное влияние на детей и их семьи — поддерживая их самые большие мечты! »

Для получения дополнительной информации о школе плавания Goldfish, посетите https://www.goldfishswimschool.com/ .

О школе плавания Goldfish
Школа плавания Goldfish, основанная супругами Крисом и Дженни МакКуйстон, предлагает уроки плавания и инструктаж по безопасности на воде для младенцев и детей в возрасте от четырех месяцев до 12 лет.Занятия проводятся специально обученными инструкторами в безопасной, удобной для детей и веселой обстановке с использованием их основанной на исследованиях философии под названием The Science of SwimPlay®. Школа плавания Goldfish Swim School со штаб-квартирой в Трое, штат Мичиган, была основана в Бирмингеме, штат Мичиган, в 2006 году и открыла свою первую франшизу в 2009 году. Недавно бренд был отмечен Entrepreneur в рейтинге Franchise 500®, Fast & Serious List от Franchise Times. and Inc. Magazine’s Top 5000. Школа плавания Goldfish в настоящее время находится в процессе расширения возможностей франчайзинга по всей Северной Америке: открыто более 120 школ и еще 130+ в стадии разработки в более чем 30 штатах и ​​Канаде.

Контактное лицо для СМИ: Келли Макнамара, Fishman PR, 847-945-1300, [email protected]

(PRNewsfoto / Goldfish Swim School)

Cision

Просмотреть исходное содержание для загрузки мультимедиа: https: / /www.prnewswire.com/news-releases/goldfish-swim-school-wraps-inspiring-dream-big-little-fish-campaign—encourages-believers-achievers-to-dream-big-on-world- dream-day-september-25-301384794.html

ИСТОЧНИК Школа плавания Goldfish

Роскошный курортный комплекс на озере Ангелус с бассейном и оазисом на заднем дворе — Daily Tribune

В этом доме мечты на озере Ангелус есть все.Роскошный и элегантный двухэтажный дом расположен на почти шести акрах с 152 футами фасада на озере Ангелус, частном озере для всех видов спорта (только с бортовыми моторами).

Фото любезно предоставлено Signature Sotheby’s International Realty Birmingham.

Роскошный курортный комплекс включает в себя привлекательный многоуровневый бассейн с водопадом и джакузи, а также оазис на заднем дворе. Согласно списку Signature Sotheby’s International Realty Birmingham, идеально подходящему для развлечений, здесь есть беседка, беседка, тропинки и просторные патио с видом на озеро.

Фото любезно предоставлено Signature Sotheby’s International Realty Birmingham.

Этот красивый ландшафтный отель находится рядом с знаменитым поместьем Кресге.

Фото любезно предоставлено Signature Sotheby’s International Realty Birmingham.

Главный вход в отель Colonial площадью 6 674 квадратных фута имеет царственное крытое крыльцо с двойными дверями.

Фото любезно предоставлено Signature Sotheby’s International Realty Birmingham.

Внутри двухэтажное фойе ведет в большую комнату с высокими окнами от пола до потолка, выходящими на озеро.

Большой зал с кессонным потолком с люстрой и архитектурными деталями в стене, окружающей большой камин. Всего в доме четыре камина.

Фото любезно предоставлено Signature Sotheby’s International Realty Birmingham.

Во всем доме используются изысканные изделия ручной работы и качественные материалы; включая подвесные потолки, элегантные осветительные приборы, паркетные полы, архитектурные детали и отделку.

Фото любезно предоставлено Signature Sotheby’s International Realty Birmingham.

Кухня первоклассного шеф-повара со встроенной техникой, большим центральным островом с креслами и двумя кладовыми для дворецкого. Кухня выходит в семейную комнату и солнечную зону для завтрака.

Фото любезно предоставлено Signature Sotheby’s International Realty Birmingham.

Люкс владельца на втором этаже с гидромассажной ванной. На втором этаже есть три дополнительных апартамента и пятая спальня.

Фото любезно предоставлено Signature Sotheby’s International Realty Birmingham.

Нижний уровень выхода обеспечивает развлекательное пространство для толпы с лаунж-баром, несколькими зонами отдыха и театральным залом.Нижний уровень добавляет к дому 4170 квадратных футов жилой площади.

Фото любезно предоставлено Signature Sotheby’s International Realty Birmingham.

Дом включает в себя роскошный кабинет / библиотеку, шесть ванных комнат и три полуванных комнаты.

Он поставляется с гаражом на четыре машины и генератором на весь дом.

Дом находится к югу от I-75 и к западу от Болдуин-роуд, недалеко от торговых точек Great Lakes Crossing.

Адрес: 945 N. Lake Angelus Road, Lake Angelus

Цена: $ 3,790,000

Дом мечты выставлен на продажу Дэном Гутфройндом из Signature Sotheby’s International Realty Birmingham.Для получения дополнительной информации позвоните по телефону 248-497-4646 или просмотрите объявление на сайте sothebysrealty.com/eng/sales/detail/180-l-587-bbx7jr/945-n-lake-angelus-road-lake-angelus-mi-48326 .

Посмотрите видео на vimeo.com/600127192

Модельер Сан-Диего наблюдает, как мечта модельера сбывается, когда ее платье надето на Met Gala 2021 года

Хорошо, что Угочи Ивуаба серьезно отнеслась к этому случайному сообщению в своем почтовом ящике в Instagram. Это привело к осуществлению мечты — увидеть одно из ее платьев среди самых знаменитых модных дизайнеров на одном из самых ярких событий моды, Met Gala.

Ивуаба, генеральный директор и дизайнер одежды своего одноименного бренда, обратилась к стилисту Нины Паркер, ведущей E! Entertainment Television, об одевании телеведущей на мероприятие. Паркер, которая выпустила свою собственную линию одежды с учетом размеров вместе с Macy’s в начале этого года, была особенно заинтересована в том, чтобы носить что-то, созданное черным дизайнером, который мог создать что-то, что соответствовало бы теме Met Gala ранее в этом месяце, которая прославляла изобретательность. американского стиля.Ивуаба создал золотое платье в пол с замысловатой вышивкой бисером и зеркальной вышивкой, глубоким V-образным вырезом и подходящей золотой накидкой (фотографии можно найти в Instagram-аккаунте Паркера, @mzgossipgirl).

«Сначала я не очень хотел в это верить, чтобы не проснуться и не узнать (возможность) нереальна. Затем я начал суетиться обо всем, что могло пойти не так. Меня только осенило, что это произошло на самом деле, когда она выкрикнула меня на E !, как на своего дизайнера. Я плакала и кричала », — говорит она.«Met Gala — крупнейшее модное событие в международном календаре моды. Очень немногие дизайнеры могут носить свою одежду на этом эксклюзивном мероприятии, так что это большое дело, и я благодарен Богу за то, что я был одним из очень немногих ».

Ивуаба, 37 лет, живет в Нэшнл-Сити со своим мужем Киприаном Ивуабой-младшим и тремя детьми. Ее линия Ugochi Iwuaba дебютировала в 2017 году на фестивале моды в Сан-Диего. Ее работы демонстрировались на мероприятиях Недели моды в Лондоне, Нью-Йорке и округе Ориндж, а также в партнерстве с такими брендами, как Aston Martin.В 2020 году она открыла свой флагманский магазин в Мишн-Вэлли. Она также является наставником и волонтером с молодыми творческими людьми в округе муниципальных колледжей Сан-Диего. Ивуаба потратила некоторое время, чтобы рассказать о своем опыте одевания знаменитости для чего-то столь же заметного, как Met Gala, о различиях, которые она видит в стиле Сан-Диего по сравнению с тем стилем, в котором она выросла в Нигерии, и о том, как приспособиться к тому, чтобы быть в немного большем. в центре внимания.

Q: Итак, в этом году Met Gala. Во-первых, поздравляем с тем, что один из ваших дизайнов выбран и надет на такое знаменательное событие моды.Какой у вас был опыт работы с Ниной Паркер?

A: Великолепно! Она замечательный человек и очень уважительный. В ней не было никакой напыщенности, и мне честно казалось, что я создавал для нее вещи задолго до этого. Она специально хотела продемонстрировать будущего дизайнера Black, и она сделала именно это. Она позаботилась о том, чтобы я получил все признание и удостоверился, что я получил все фотографии с мероприятия. На самом деле ей не нужно было этого делать, но она сделала. Она использовала свою платформу, чтобы пролить свет на талант другого меньшинства, и для меня это все.

Q: С какой целью вы одели ее для этого случая? И как ваше платье вписалось в тематику гала-вечера в этом году, отдавая дань изобретательности американскому стилю?

A: Она королева. Она символизирует маяк надежды, то есть Америку, страну, где такой иммигрант, как я, может жить мечтой. Я хотел, чтобы она сияла, как леди Либерти, и она сделала это. Нет ничего более американского, чем Статуя Свободы. Сияющий и величественный взгляд Нины Паркер символизировал надежду, которую каждое меньшинство в Америке хранит в своем сердце: способность жить свободно и процветать на этой земле.

Что мне нравится в Нэшнл Сити …

Это очень близко к моим родственникам. Мы все живем в пяти минутах езды друг от друга, а родственники моих родственников живут в Энканто почти 30 лет.

Q: Каково ваше собственное восприятие американского стиля? Как бы вы это описали, особенно когда вы выросли в Нигерии?

A: Американский стиль очень и очень разнообразен. Американская мода родом из Нигерии, где на наше модное чутье больше всего повлияла наша местная культура и проникновение британского стиля.На него повлияло так много культур, глубина истории и разнообразный рельеф местности. Я имею в виду, что мы даже не все живем в одном часовом поясе в Америке.

Q: Кто вам больше всего понравился на гала-концерте, помимо вашего собственного?

A: Это будет Иман, одетый в одежду Харриса Рида. Мало того, что этот дизайн исключительный, история Иман также рассказывает историю воплощения мечты в реальность.

Q: Была ли ваша цель, чтобы кто-то из присутствующих на Met Gala носил вашу работу?

A: Не знаю, какой серьезный дизайнер не мечтает, чтобы их дизайн украшал красную ковровую дорожку на Met Gala.Мне приснился этот сон, но, честно говоря, я не ожидал, что это произойдет и так быстро.

Q: Давайте вернемся немного назад и поговорим о том, с чего вы начали. На вашем сайте написано, что вы родом из Нигерии? И что у вас есть ученые степени в области истории, международных отношений и недвижимости?

A: Да, я из Нигерии, родился в Онитше и вырос в городе Лагос. У меня степень бакалавра истории и международных отношений Университета Обафеми Аволово, который я окончила в 2009 году.Я был лицензированным агентом по недвижимости в Калифорнии и имею около 10 сертификатов в сфере бизнеса и недвижимости.

Q: Как вы перешли от этих областей обучения к карьере дизайнера одежды? Как для вас выглядел этот путь?

A: Мода всегда была единственной карьерой, которую я хотела, с тех пор как 9-летняя девочка из Нигерии увидела брошюру от FIDM (Институт моды и дизайна и мерчандайзинга). Я до сих пор не понимаю, как я получил эту брошюру, однако никто в моей семье не воспринимал моду всерьез как жизнеспособный карьерный путь; моя мама хотела, чтобы я стал врачом или юристом.После того, как я приехал в Америку 10 лет назад, я мог только даже представить себе, что следую за своей мечтой. После того, как я приехал сюда, все говорили мне, что мне нужно найти работу, прежде чем я подумаю о карьере. Так произошло переключение на недвижимость. Я занялась модой на полную ставку только после того, как меня уволили с работы, и меня уволили, потому что я забеременела почти сразу после возвращения из декретного отпуска. После этого мне также сказали, что у моего ребенка будет синдром Дауна. У него также были проблемы с сердцем, и это означало, что возвращение к обычной работе не могло быть вариантом для меня.Это были самые мрачные дни в моей жизни; Но мода меня спасла. Я с головой окунулась в создание своего нового модного бизнеса, и вот мы здесь.

Q: Что вас вдохновляет в вашей работе по дизайну одежды?

A: Королевская власть, скрывающаяся глубоко внутри каждого из нас.

Q: Если бы вы могли совершить набег на чей-нибудь шкаф, кто бы это был и почему?

A: Коко Шанель. Я знаю, что это очень клише, но мне искренне нравится, как она могла брать самые простые вещи (например, бижутерию) и создавать роскошные.Мне также понравилось, как она весело проводила время со спортивными тканями и концепциями, создавая модные вещи.

Q: Как бы вы описали модную сцену Сан-Диего?

A: Хм, честно? Вальяжный. В конце концов, мы самый красивый пляжный город. Довольно «пляжный», но я это меняю! Я провожу два показа в год, и я вижу, как на этих мероприятиях женщины активизируют игру в моде. Я хотел бы сказать, что делаю что-то, чтобы поощрять это.

Q: Чем отличается мода и стиль Сан-Диего от моды и стиля Нигерии?

A: О, черт возьми, они находятся на двух очень дальних концах спектра.Нигерийская мода яркая, яркая, креативная и смелая, тогда как мода Сан-Диего удобна, а не красочна и идеально подходит для наслаждения солнцем.

Q: Вы открыли свой флагманский магазин в прошлом году; что у тебя дальше?

A: Мне бы очень хотелось зайти в такие магазины, как Neiman Marcus, и выбрать роскошные бутики по всей стране.

Q: Что было сложным в вашей работе в этой области?

A: Налаживание связей и знакомство с нужными людьми в отрасли для дальнейшего продвижения моего бренда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *