Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ: ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ – Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ WomenSecrets

24 АпрСля 2017

ВсС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

Бколько Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎ прочности Ρ‚Π΅Π»Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ с Ρ‚Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ страхом Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ малСнького Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ страх Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Π΅Π½Ρ†Π΅Π², ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, Π΄Π°Π±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Как ΠΆΠ΅ быстро ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ эту Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ?

НовороТдСнныС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ выглядят ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ.

«НС Π±Π΅Ρ€ΠΈ! ΠŸΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡˆΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡˆΡŒΒ» — наставляСт новоиспСчСнная Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ. Π’ нашС врСмя классичСский совСтский Π»ΠΎΠ·ΡƒΠ½Π³ Β«Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°ΠΉ ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΒ» ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅. Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, слоТно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ согласится Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅. ПослСдниС исслСдования Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚:

  • ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ тСсный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с родитСлями («Ρ‚Сория привязанности»), ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°;
  • Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ умствСнно, ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€, Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ;
  • Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ физичСски.

Как Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ

ΠŸΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π° спинС, с любой Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ повСрхности нСслоТно:

  1. ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°;
  2. Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ – ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ;
  3. Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Если Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚ΠΎΡ‚ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, остороТно ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ способ слоТнСС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ, поэтому Π² случаС с Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, сначала стоит Β«ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ» подъСм ΠΈΠ· полоТСния Β«Π½Π° спинС».

Как ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ

ΠšΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ) Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅. Аккуратно ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, придСрТивая Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡƒ. Взрослому Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° Π½Π΅ просто ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, это ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ падСния.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ нСсколькими способами. НаиболСС распространСнными ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ позициями ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ:

  1. ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° сгибС локтя), взрослый ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ спинку, ΠΏΠΎΠΏΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, пСрСкладывая ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ сторону, это ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ;
  2. столбик. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ ΠΈ практикуСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ родитСлями, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ скопившСгося Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° располагаСтся Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, свободной Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ придСрТиваСтся спинка ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Π­Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ·Π° Π½Π΅ совсСм ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, поэтому стоит ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя прСбывания Π² Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ пяти — дСсяти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚;
  3. Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. НовороТдСнныС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ «Π»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ» Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ? ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ способС удСрТивания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π²Π½ΠΈΠ· Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ. Одной ладонью взрослый ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ (Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ дСтских Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ). Вакая позиция ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ;
  4. ΠΊΠ°ΠΊ Π‘ΡƒΠ΄Π΄Π°. Π­Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ·Π° лишь внСшнС Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΡƒΠ΄Π΄Ρ‹. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ приТимаСтся спиной ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Одной Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ удСрТиваСтся грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Поза являСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ дисплазии.

Ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ основ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ошибки: Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ. НСльзя:

  • ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π·Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, Π½Π΅ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΡˆΠΈΠ΅ кисти Ρ€ΡƒΠΊ. ВсС суставы Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ;
  • ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½Π΅ придСрТивая ΡƒΠΌΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ шСи Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ нСдостаточно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сам ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ, поддСрТивая Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ;
  • Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ;
  • слишком сильно ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ сСбС Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ;
  • Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ спинку ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ.


ΠŸΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΡ, купания

Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ΠΎ врСмя ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:

  1. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° размСщаСтся Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ – Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅, Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π° для подмывания;
  2. ΠΏΡ€ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° стоит ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅.

Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ — Π½Π°ΡƒΠΊΠ° нСхитрая. Π—Π° нСсколько «Π·Π°Π½ΡΡ‚ΠΈΠΉ» Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π΅ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ условиС успСха — отсутствиС страха ΠΈ увСрСнности Π² собствСнных силах. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΡˆΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ способы удСрТивания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, вСдь Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ «ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠΊΠ΅», Π½ΠΎ это совсСм Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ принСсут Π²Ρ€Π΅Π΄. Напротив, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ скаТСтся Π½Π° умствСнном ΠΈ физичСском Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ЭкспСримСнтируйтС, ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β€” ВсС ΠΎ дСтях

Π£ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚Ρ‹ послС роТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Если это ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Ρ‚ΠΎ вряд Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ с Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ научатся Π½Π° собствСнном ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅.

Β 

Один ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… вопросов, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ родитСлями Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ? ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° подсказку Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ инстинкта, Π½ΠΎ это Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ риск для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ. Им каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ слишком Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ боятся Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ малСнького Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΠΊΠ°. Но со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ порядку.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ совСты

НачнСм с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, бСзусловно, Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ ΠΈ установлСнии ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с родитСлями. НС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ внимания Π½Π° совСты Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅. НСкоторыС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚ это Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ большС Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅. НовороТдСнный ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΈ бСспокойно сСбя Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚.

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ это Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, всСго Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ. Π‘Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ стоит, вСдь ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ любовь ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ формируСтся ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ родитСлям. Π‘ высоты роста ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ разглядываСт ΠΌΠΈΡ€ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ сСбя Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ракурсС. А двиТСния Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² этом возрастС ΠΏΡ€ΠΈΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ физичСской активности ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Если совсСм ΡƒΠΆ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ Π½Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΠ»Π°Ρ….

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° поднятия ΠΈ удСрТания ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°:

  1. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго двумя Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Одна Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ° этого Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. Π’ это ΠΆΠ΅ врСмя вторая Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΡƒ. ПослС поднятия ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° нСсинхронноС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ.
  2. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ поддСрТивая Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.
  3. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ нСпросто. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ: поддСрТивая Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Если эту ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ наклоняясь, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ нСчаянно Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊ. НС ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ сразу послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π•ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ этому ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ разТимая Ρ€ΡƒΠΊ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎ своим Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ.

ΠŸΠΎΠ·Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ· для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ полоТСния врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π°. Π­Ρ‚ΠΎ задСйствуСт Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой способ β€” ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°. Если Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ с этого Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°. ОсобСнно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ послС роТдСния ΠΈ для кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° находится Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ сгибС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ладонь ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ·Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для подстраховки ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎΡˆΠ΅ΠΈ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ мастопатии Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны.

Если Π²Ρ‹ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ способствуСт ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π³Π°Π·ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°. ВыполняйтС это Ρ‚Π°ΠΊ: Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° располагаСтся Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ сгибС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ (Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°), Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Когда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ½Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ (послС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… мСсяцСв), ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ладошкой ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° вариация ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ β€” ΠΏΠΎΠ·Π° «футболиста». Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. Она Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для отхоТдСния Π³Π°Π·ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° находится Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ сгибС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ родитСля ΠΈ этой ΠΆΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ поддСрТиваСтся Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π° вторая Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для подмывания ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².

Поза Π‘ΡƒΠ΄Π΄Ρ‹. Π‘ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† упираСтся Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ взрослого. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΡƒ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ лотоса (ступни вмСстС, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π²Ρ€ΠΎΠ·ΡŒ). Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для развития ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Однако ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ спиной ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅.

КолСнно-локтСвая ΠΏΠΎΠ·Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. ΠŸΡ€Π°Π²Π°Ρ Ρ€ΡƒΠΊΠ° взрослого Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ свСдСнныС вмСстС ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, лСвая Ρ€ΡƒΠΊΠ° родитСля Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС с Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ стороны. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ этом находится спиной ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ.

Π‘Ρ‚ΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° популярная ΠΈ полСзная для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π°. Из-Π·Π° Π΅Π΅ частого использования родитСлям Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° столбиком ΠΈ для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΈ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ срыгиваниС Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Если Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ нСспокоСн ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, быстро Сст ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π² Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ уснул послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, послС кормлСния Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° своСм ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°. Вторая Ρ€ΡƒΠΊΠ° фиксируСт Ρ‚Π΅Π»ΠΎ вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ сам Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ фиксируСт ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, Π° вторая ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΡƒ. Π’ этой ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° сильно ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ своСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’ΠΎ врСмя гигиСничСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ родитСлям ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС быстро, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. РодитСлям ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ врСмя подмывания ΠΈ купания:

  1. ΠŸΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. Одна Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ находится Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅, Π° ладонь ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ. Вторая Ρ€ΡƒΠΊΠ° родитСля Π² это врСмя ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  2. Π’ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ купания Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡƒ. ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ всСгда Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ уровня Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΊΠ°Π»Π° Π² ΡƒΡˆΠΊΠΈ.
  3. Для большСго довСрия ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ испугался.

Если Π²Ρ‹ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹. Но ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ всСго приобрСсти Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ приспособлСния, ΠΊΠ°ΠΊ слинг ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅Π½Π³ΡƒΡ€Ρƒ. Π’Π°ΡˆΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ свободны, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ этот способ ношСния ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½. Он позволяСт Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π° Π΅Ρ‰Π΅ слуТит ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ развития дисплазии Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава.

Π§Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя?

Π—Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ:

  1. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ. МоТно с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ сустав.
  2. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, Π½Π΅ придСрТивая Π΅ΠΌΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ.
  3. Π’ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΅ столбиком Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ любая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС.
  4. ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ сСбС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° слишком сильно.
  5. НС ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Они Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ находится Ρƒ вас Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ каТСтся. Π’ΠΎ врСмя Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ путям ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π² нСсколько Ρ€Π°Π· сТимаясь Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…. ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° находятся Π² процСссС роста, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ эластичныС. ВсС ΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит совсСм ΡƒΠΆ Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. ΠΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° β€” ваши Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ союзники.



Source: kidpuz.ru

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

Для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Π° Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ сразу послС появлСния Π½Π° свСт. ИмСнно поэтому каТдая ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. НС слСдуСт ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ основныС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса. Благодаря этому удастся свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ нанСсСния случайной Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ Π² сСбС, Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ двиТСния Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ становятся Π½Π΅ΡƒΠΊΠ»ΡŽΠΆΠΈΠΌΠΈ. НовоиспСчСнныС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ достаточно ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ. НанСсти Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅Π΄ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ просто, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд. Однако ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ слСдуСт Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса. Π’ дальнСйшСм ΠΈΡ… потрСбуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Π° Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅, Π½Π΅ стоит Ρƒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Однако Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ совСтам ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΊ постоянному Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. К этой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ относится нСбольшоС количСство Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ постоянно ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ со своим ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΈΠΌ потрСбуСтся ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ слСдуСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС ΠΏΠΎ ряду ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:

  • ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ слСдуСт ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ постоянный тСлСсный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ любви. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСзримая связь, которая сохранится Π½Π° всю Тизнь.
  • ВмСстС со взрослым Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€. На Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ пространство ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с людьми, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.
  • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ физичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ обСспСчСно Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ посрСдством рСгулярного взаимодСйствия с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°

Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ возрастС Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ постоянноС Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ повСрхности. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Ρ€Π΅ΡˆΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ простой ΠΈ понятный, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ряда ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». ΠšΡ€ΠΎΡ…Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ смСны полоТСния. Благодаря этому удастся свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ физичСской ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹.

НовороТдСнного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° взрослый Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ двумя Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Одна ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅, Π° вторая ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠΉ. НС слСдуСт Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ плавности Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Благодаря этому удастся ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ бСзопасности.

Как ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ?

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ основныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса. ΠžΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ слСдуСт придСрТивая Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡƒ. Взрослый Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ слСгка Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Благодаря этому удастся ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ бСзопасности. НС слСдуСт Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ остороТно.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ слСдуСт Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько сСкунд послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ всСм Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ оказался Π½Π° повСрхности. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС удастся свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ испуга, вСдь ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ успССт ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π΅.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ всСгда ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…?

Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ бСзопасно Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ нСсколькими Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. РодитСлям рСкомСндуСтся рСгулярно ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ расти ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠœΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, вСдь Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС удастся свСсти ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ. Благодаря этому ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ сразу Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ пространство Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ нСсколькими ракурсами.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΠΈ

ΠœΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго. Π­Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ·Π° считаСтся классичСской Ρƒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Благодаря Π΅ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° чувствуСт сСбя максимально Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ слСдуСт ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° сгиб локтя. Вторая Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π°. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ примСняСтся для пСриодичСского поддСрТивания Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΈ спинки. ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ постоянный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°.

РодитСлям ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ постоянно слоТно Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΠΈ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС рСкомСндуСтся рСгулярно ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Нагрузка Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сразу Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… направлСниях. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ процСсс Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ слуТит эффСктивной ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ развития сколиоза ΠΈ искривлСния ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ столбиком

Π‘Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ рСкомСндуСтся сразу послС кормлСния. Благодаря ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ смоТСт Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ лишний кислород. Он практичСски всСгда ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ сосании Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ соски. Π’ ΠΏΠΎΠ·Π΅ столбиком взрослый Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ вдоль всСго ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊ сСбС, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ. Π ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² области шСи ΠΈΠ»ΠΈ поясницы.

Π’Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Однако Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ опасным. Π•Π΅ допускаСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ дольшС 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго это ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сразу послС кормлСния.

Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ всСгда Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ сСбС. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ лоТится Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для поддСрТания Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅

Поза создаСт парящСС ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. РодитСлям Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π½ΠΈΠ· Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ. Благодаря этому Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ Π³Π°Π·ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ слуТит ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ газообразования ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ. На ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ рСкомСндуСтся. НСкоторыС спСциалисты ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ опасным. Однако ΠΏΡ€ΠΈ ношСнии Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° всСгда ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ состояниС, поэтому ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. РодитСлям ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ спокойно ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ.

ΠœΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ свою Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. Она Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ слСгка ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ° пропускаСтся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ладонью рСкомСндуСтся слСгка ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°.

Поза ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ шСи ΠΈ спины Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ. Научно Π±Ρ‹Π»ΠΎ установлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ рСгулярным Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ быстрСС своих свСрстников Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Поза Π‘ΡƒΠ΄Π΄Ρ‹

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ боТСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ извСстно ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ. Π’ способС сидСния Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ особСнного. Взрослый ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ спиной ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΎ свой ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ. Ѐиксация производится Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π° счСт Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Для родитСля Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ баланс ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Π° вторая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ступням Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ вмСстС.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π‘ΡƒΠ΄Π΄Ρ‹ Ρƒ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…
Π‘ΠΎ стороны ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° находится Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ для сСбя ΠΏΠΎΠ·Π΅ лотос

НСвСрно ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Π‘ физиологичСской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния всС ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ трСбования ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ находятся Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π° послСдних сроках бСрСмСнности. Π‘Π΅Π΄Ρ€Π° рСкомСндуСтся рСгулярно Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ дисплазии. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ опасна ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° бСзопасности

Π’ процСссС сидСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° слСдуСт Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС удастся ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ возникновСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ:

  • НС допускаСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ подъСм с использованиСм кистСй Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ запястий. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ послС появлСния Π½Π° свСт всС суставы Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈ, поэтому ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ любого сильного воздСйствия.
  • Π‘Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ придСрТиваСтся. Π£ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ шСи Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, поэтому Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° запрокидываСтся Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΡ‚ любого дСйствия.
  • НС допускаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ просто свисали. Π˜Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.
  • Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ находится Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ нуТдаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ шСя, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. ΠŸΠΎΠ·Ρƒ допускаСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ слишком часто. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС увСличиваСтся риск возникновСния ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² дошкольном возрастС.
  • ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° обязана ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ сСбС. Π£ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° остаСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ свободных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ изучСния ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Π’ΠΎ врСмя подмывания ΠΈ купания ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдуСт Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Азы Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мастСрства ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠŸΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΆΠ½Π°Ρ сСстра Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ всСх Π½ΠΎΡ€ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΡƒΠΆΠ΅ послС выписки. Однако для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ лишнСй Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСбольшая ΡˆΠΏΠ°Ρ€Π³Π°Π»ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ содСрТатся всС основныС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса:

Папа Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ тСлСсный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚

Π›ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ находится Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. ΠœΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅. Вторая ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ нСпосрСдствСнно для подмывания. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ всСго Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ сгибС. ΠŸΡ€ΠΈ этом само Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ находится Π² области ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ потрСбуСтся слСгка ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π·Π° Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ, вСдь Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π΅Π΅ получится Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ находится Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ возрастС, Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ допускаСтся ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ слСдуСт слСгка ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ постоянно находился Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Для Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ношСния ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ нСпонятными. Π•Ρ‰Π΅ совсСм Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ допустимым Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΠΈ. Однако Π½Π΅ слСдуСт Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Благодаря смСнС ΠΏΠΎΠ· удастся Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ всС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. Если Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ основныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ смСны ΠΏΠΎΠ· ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ

Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ появляСтся Π½Π° свСт, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ выглядит Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ слабым ΠΈ Π±Π΅Π·Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. А Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ? Но вСдь Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ нуТдаСтся Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, всС ΠΆΠ΅, придСтся. И сСгодня всС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

НуТно Π»ΠΈ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ просто Ρ‚Π°ΠΊ?

И хотя Π±Ρ‹Ρ‚ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅. НС стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот ΠΌΠΈΡ€ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ, Π° стук ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сСрдца, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» Π½Π° протяТСнии Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… дСвяти мСсяцСв, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π² порядкС. И отказывая ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π² Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π°Ρ…Β», Π²Ρ‹ заставляСтС Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сильнСйший стрСсс.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ спокойствия ношСниС Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ испытываСт довольно часто.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ?

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ косточки Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ всС двиТСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

  • ΠžΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
  • Π”Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ягодицы.
  • Плавно ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° сразу ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ шСю Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ катСгоричСски запрСщаСтся! Π’Π°ΡˆΠ° Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Π§Ρ‚ΠΎ дальшС? БущСствуСт нСсколько Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΈ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ· для ношСния. Π­Ρ‚ΠΎ:

  • классичСская ΠΏΠΎΠ·Π°;
  • «столбиком»;
  • ношСниС ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ношСния ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ располоТСн ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹.

  • Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ сгибС ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.
  • Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (ΠΏΠΎ сути, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ).

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ находится Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ бСзопасности.

Поза Β«Π‘Ρ‚ΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ»

Π­Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ·Π° практикуСтся послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ поСст. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лишнСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. И Ссли Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ начнСтся приступ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ.

Π—Π°Π³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ (Ссли ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ освоила Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ кормлСния), ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ вскармливании искусствСнными смСсями. ИмСнно поэтому Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ «столбиком», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° смог ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ вСсь ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ….

  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ сСбС, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° Π΅Π³ΠΎ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вашСм ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅. НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ срыгнСт.
  • Одна Ρ€ΡƒΠΊΠ° подстраховываСт Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, другая ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Но ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нСльзя.

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Π² этом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° «столбиком») Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ успокаиваСтся Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС. ОсобСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° раскапризничаСтся.
ΠžΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ врСмя.

Β«Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌΒ»

Π­Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ·Π° особСнно нравится Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот ΠΌΠΈΡ€. И это Ρ‚Π°ΠΊ интСрСсно!

  • Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
  • ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ сСбя.
  • ΠžΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ размСститС Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ.
  • Вторая Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π² этом возрастС нСльзя. Он Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Β«Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒΒ» Π² СстСствСнной ΠΏΠΎΠ·Π΅.

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ

Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ странно ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ способ ношСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вСсьма Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ опасным. Но послС освоСния ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ осознаниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ пСрСмСщСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Удобство Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ° всСгда остаСтся свободной. И это позволяСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ своСму прямому Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, Ρ‚.Π΅. Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ домашнюю Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ.

Поза Β«Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉΒ» Β«ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Β» сразу Π΄Π²ΡƒΡ… Π·Π°ΠΉΡ†Π΅Π²: ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΏΠΎΠ΄ присмотром, ΠΈ Π΄ΠΎΠΌ Π² порядок хотя Π±Ρ‹ частично ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ привСсти.

  • Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, ΠΈ размСститС Ρƒ сСбя Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, принимая вСсь вСс ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΅.
  • НоТки Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π² расслаблСнном состоянии Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ этом оказываСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ обСспСчиваСт устранСниС приступа ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Но Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ информация ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя.

  • Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. НСльзя Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ травмирования шСи Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
  • НС стоит слишком сильно ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ сСбС. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ.
  • Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ с матСринских Ρ€ΡƒΠΊ.
  • ΠŸΡ€ΠΈ ношСнии Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ, стороны Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постоянно ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ

МалСнький Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° бСспомощСн ΠΈ уязвим. ИмСнно поэтому ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ наряду с Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ встрСчи Π΅Ρ‰Ρ‘ страх ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, элСмСнтарно, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ созданию. И ΠΈΡ… опасСния Π½Π΅ напрасны: ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄. И хотя дСтскиС мСдсёстры Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, памятка Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….

ΠŸΠ°ΠΌΡΡ‚ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ

  • Π‘Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ: Π²Ρ‹ Π½Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ всСм корпусом Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄, ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ остороТно пропускаСтС ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ шСю, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ – ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΡƒ ΠΈ поясницу. Когда Β«Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Β» зафиксирован, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, расправляя свою спину ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π·Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ. Никаких Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ вас Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ» пятый Ρ€Π°Π· Π·Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² состоянии Β«Π·ΠΎΠΌΠ±ΠΈΒ».
  • ΠšΠ»Π°Π΄Ρ‘ΠΌ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ дСйствия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Всё Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅: ваш ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± корпуса, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° двумя Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ двиТСния. Волько Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅: послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ваши Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ матрасика, постойтС Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя, Π½Π΅ вытаскивайтС ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Ρ‘Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ сразу ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ врСмя Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ощущСниям ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Если Π²Ρ‹ этого Π½Π΅ сдСлаСтС, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ риск Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ.
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. РаньшС, Π² основном, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ – ΠΏΠΎΠ·Π΅ Β«ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈΒ», это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ взрослого Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. БСйчас ΠΆΠ΅ принято ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ родитСлям ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, β€” ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ€.

Π’ΠΎΡ‚ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ:

  • собствСнно, сама Β«ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°Β», ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ Β Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, β€” ΠΏΠΎΠΏΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. Π’ΠΎ врСмя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ дСрТания ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΡƒΒ». Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ всё врСмя Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ сторонС Π½Π΅ рСкомСндуСтся, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ искривлСния ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°Β»;
  • ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ «столбик». Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ношСниС Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°. Β«Π‘Ρ‚ΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΒ» ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ дСлаСтся послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ срыгнул попавший Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ сам ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π΅ для срыгивания, Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ слабого ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ столба;
  • Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ: Π΅ΠΌΡƒ нравится Β«Π»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ», ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ шСи ΠΈ спины быстрСС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ отходят Π³Π°Π·ΠΈΠΊΠΈ. Однако Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· присмотра довольно опасно: ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ допустимо Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ… Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹;
  • спинкой ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ взрослого. Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΡƒ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ – ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ, облокачивая Π΅Π³ΠΎ спинку ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ сСбС Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ тСлСсный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ, ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€. Но такая ΠΏΠΎΠ·Π° большС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ для Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Π­Ρ‚ΠΎ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСрТания ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рассмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.

Π§Π΅Π³ΠΎ нСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

  1. НС Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ кисти! МалСнькиС Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠ΅ суставы Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ… Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.
  2. НС Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ придСрТивая Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° нуТдаСтся Π² постоянной ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ научится это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° запрокидываСтся Π½Π°Π·Π°Π΄.
  3. Π£ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ «сосиски», ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° постоянная ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°.
  4. Π’ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ «столбик» ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ сам Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² равновСсии свой ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ послСдствия Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ сразу, Π° Π² школьном ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ всСгда ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° спинку.
  5. НС ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ сильно, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ваши чувства ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π’Π°ΡˆΠΈ Π»ΡŽΠ±Π²Π΅ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΡŒΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ сгиб Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, максимально Π΅Π³ΠΎ придСрТивая Π·Π° спинку, ΠΏΠΎΠΏΠΊΡƒ ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ выполняйтС гигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Когда Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² своСй Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ подставкС для купания. Однако ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ завалилась Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ.

И, Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ, ΠΈ всё. Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ ΠΈ боязно. Но Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ постоянная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² вас настоящСго ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠ½ΡŒΠΊΡƒ. А Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ подрастёт ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‘Ρ‚ сам ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. И Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ свободным ΠΈ раскрСпощённым.

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *