легче ли вторые роды на самом деле
Казалось бы, в вашей жизни был уже опыт рождения ребенка. Да и первые страхи, касающиеся того, как держать, купать и переодевать такого хрупкого малыша, тоже позади. Хоть вы и обрели твердость рук и сноровку в вопросах ухода и кормления, все же рождение второго малыша — не менее важное и ответственное событие. Многое воспринимается в новинку, да и первенца необходимо подготовить к грядущим переменам. Как встретить нового члена семьи, рассказывает наш автор и мама двоих детей Юлия Маркова.
Особенности родовой деятельности
Акушерская практика показывает, что вторые роды проходят быстрее первых в среднем на 4-6 часов. Это связано с «воспоминаниями» женского организма о первых родах: шейка матки более мягкая, а значит, лучше и быстрее раскрывается, ребенок легче проходит по родовым путям, а потуги более энергичные и легкие. Да и сама мама организованней и спокойней, чем в первый раз.
Из-за того, что вторые роды более стремительны, чем первые, заранее подумайте о том, в каком роддоме вы будете рожать.
Разумеется, есть и некоторые особенности, которые могут «затормозить» родовую деятельность:
— если между беременностями прошло менее двух лет, а также если в анамнезе у женщины многоплодная, многоводная беременность и в случае крупного плода: матка не успевает восстановить свою эластичность;
— если женщина старше 30-ти и между беременностями прошло больше 10 лет. За это время женщина может прийти ко второй беременности с определенным набором заболеваний в анамнезе (перенесенных или хронических), которые в той или иной степени могли повлиять на репродуктивную систему;
— замершая беременность, выкидыши и аборты в анамнезе также могут стать причиной более слабой родовой деятельности из-за гормональных перестроек и воспалительных процессов.
Болезненные ощущения
Считается, что после каждых последующих родов все сильнее и болезненнее ощущаются постродовые схватки. На самом деле, эта особенность зависит от конкретных родов и беременности, а не от того, которая она по счету.
А вот схватки Брекстона-Хикса (тренировочные) и родовые с каждой новой беременностью ощущаются все сильнее. Это связано с тем, что нервные окончания в матке после первых родов становятся более чувствительные.
Возможные осложнения
Акушеры-гинекологи допускают, что осложнения, возникшие при первых родах, могут повториться и во время вторых. Например, часто повторяются разрывы шейки матки, так как на месте рубца растяжение шейки затруднено. Могут повториться и разрывы промежности, особенно если после первых родов они тяжело и с осложнениями заживали.
Специалисты отмечают, что если в процессе первых родов акушеру пришлось прибегнуть к ручному отделению плаценты, то и после вторых родов, скорее всего, в этой манипуляции также будет необходимость.
Если женщина рожает второго ребенка уже после 35 лет, то она, по мнению специалистов, находится в зоне особого риска, поскольку с большой долей вероятности она успела набрать «багаж» определенных заболеваний, острых и хронических — например, гипертонию, аллергическую астму, инфекционные заболевания, которые влияют на течение беременности и родов. Также возможны осложнения, если ранее были какие-лиюо вмешательства в полость матки (диагностические выскабливания, рубцы на матке и прочее).
И, наконец, если первые роды женщины закончились кесаревом сечением, то почти наверняка вторые роды пройдут аналогично.
Подготовка первенца к пополнению в семье
Неважно, сколько лет первенцу — 2 года, 5 или 10 лет. О том, что скоро у него появится брат или сестра, он должен узнать как можно раньше. Просто проинформируйте его об этом, не ожидая какой-то определенной реакции. Он вообще на первых порах может никак не отреагировать на это известие — потому что визуально вы для него выглядите как прежде. Но когда живот станет заметен, малыш уже будет знать, что в нем растет и развивается его младший брат или сестра.
— Чтобы старший ребенок, если он маленький, наглядно представлял, каким будет его брат или сестра, покажите ему новорожденного малыша — вживую или на видео. Расскажите, какие перемены в жизни ожидаются в вашей семье и что, несмотря на них, вы по-прежнему будете любить старшего ребенка.
— Критически оцените самостоятельность ребенка. Умеет ли трехлетка без проблем завязывать шнурки, одеваться и самостоятельно ходить в туалет? Если нет, или же он делает это с вашей помощью, беременность — самое время «подтянуть» и «усовершенствовать» его навыки. Поверьте, после рождения второго ребенка эти пустяки существенно облегчат вам жизнь.
— Во время беременности возможен риск появления угрозы выкидыша, и тогда беременность будут сохранять в условиях стационара. Кроме того, на время родов вы будете отсутствовать дома какое-то время. Поэтому если ваш супруг часто бывает в командировках, заранее позаботьтесь о том, чтобы старший ребенок во время вашего отсутствия был под присмотром. Для этого заручитесь поддержкой родственников, а если это невозможно, заблаговременно подберите для ребенка няню, чтобы он успел к ней привыкнуть.
— Если старший ребенок еще грудной, решите, будете ли вы продолжать кормить его грудью. Если нет, то постарайтесь отлучить малыша от груди в течение первого-второго триместра, чтобы ребенок не связывал этот процесс потом с рождением младшего ребенка. А это неминуемое чувство ревности. То же самое касается и вопроса совместного сна.
Планирование времени с двумя детьми
Конечно, с рождением второго ребенка маме придется перекраивать свое время, чтобы успеть сделать все запланированные дела. Но подобное, как правило, сопровождается стрессами, ведь задуманное часто отодвигается на второй, а то и на третий план. Чтобы минимизировать стрессовые ситуации, заранее продумайте тактику действий, которая позволит уделить внимание сразу обоим детям или снять с себя часть обязанностей по дому.
Например, легко можно будет совмещать кормление грудью младшего ребенка с чтением книжек старшему. Закупку продуктов можно поручить специальным службам доставки. А уборкой в квартире легко займется специалист клининговой компании. Не сбрасывайте со счетов и помощь супруга и родственников: не отказывайтесь от нее, даже если вам кажется, что они все делают неправильно. После рождения второго ребенка вам точно так не покажется.
Вторая беременность и роды для женщины так же волнительны, как и первые, просто требуют большей собранности и организованности. Чтобы потом, когда малыш появится на свет, можно было спокойно наслаждаться счастьем материнства.
— поделитесь с друзьями!
Читать дальше
Снова беременна… или когда можно рожать второго ребенка?
Сколько будет в семье детей, решают супруги, исходя из материальных возможностей, религиозных убеждений, уровнем здоровья. Но как узнать, что организм женщины восстановился и готов снова вынашивать малыша? Специалисты считают, что оптимальный промежуток между рождением детей 2,5 – 5 лет. От чего это зависит и правда ли это, попробуем разобраться.
Физиология: от нее не уйти
Беременность затрагивает все системы и органы организма женщины, это касается и опорно-двигательный аппарат, и нервную систему. Организм во время беременности перестраивается, чтобы создать максимально благоприятные условия для развития плода.
В тех пор как оплодотворенная яйцеклетка попадает в стенки матки, требования плода постоянно растут. Организму приходится подстраиваться по них. Плод должен получать достаточное количество жиров, белков, витаминов, углеводов и других важных веществ. Все это плод получает из организма матери. Продукты жизнедеятельности плода выводятся выделительной системой матери. Организм беременной женщины перестраивается каждый триместр.
После родов организм должен восстановиться, и восстановление будет происходить тоже постепенно. По данным Всемирной организации здравоохранения период полного восстановления составляет около двух, двух с половиной лет. Поэтому этот период и признан оптимальным для наступления следующей беременности. В таком случае женскому организму не будет причинен вред, а беременность будет развиваться благоприятно. В этот период входит 9 месяцев для восстановления после родов, 12 месяцев, необходимых для кормления первого ребенка грудью, 9 месяцев – вынашивание очередного ребенка.
Как не спешить, но и не опоздать?
Короткие интервалы между родами могут отрицательно сказаться на ребенке и на здоровье мамы. Если женщина забеременела сразу после первых родов, ее организм еще не восстановился, наблюдается дефицит витаминов, сказывается стресс и кровопотеря. Организм получает очень сильную нагрузку – беременность, роды, кормление грудью, опять беременность.
Это может привести к таким осложнениям, как невынашивание ребенка, недостаточность кровообращения в плаценте, патология прикрепления плаценты, анемия и др.
Слишком большой период между беременностями также нежелателен. Наступление повторной беременности в 40 лет и старше может способствовать развитию у ребенка хромосомных аномалий, повышается риск невынашивания, поскольку с возрастом кровоснабжение матки ухудшается.
Все в этом мире индивидуально
Оптимальный промежуток времени между родами должен определяться, исходя из психоэмоциональной готовности женщины стать в очередной раз мамой и ее здоровьем. Также следует учесть, как протекала предыдущая беременность, и проходили роды.
Если были оперативные роды, т.е. кесарево сечение, следует знать, что организму потребуется больше времени для восстановления. Врач должен оценить, в каком состоянии находится послеоперационный шов и рубец на матке.
Чтобы матка смогла восстановиться до своей первозданной целостности нужно полтора-два года. Соединительная ткань, из которой состоит рубец на матке, должна замениться мышечными волокнами. Специалисты советуют женщинам, перенесшим кесарево сечение, предохраняться от следующей беременности минимум два года. Следует именно предохраняться, поскольку аборты после кесарева сечения окажут негативное воздействие и ухудшат прогноз последующих беременностей.
Если первая беременность протекала с осложнениями, необходимо беречься и дать организму больше времени для восстановления.
Женщинам следует знать, что беременность может наступить еще до первой послеродовой менструации, поэтому 50% женщин, которые не предохраняются, беременеют в первые три месяца после родов. Поэтому, если вы не уверены, что готовы сейчас рожать второго ребенка, лучше не рисковать.
Вторая беременность: что нужно знать?
Вспомните, как Вы были неопытны, и каждая мелочь казалась загадкой при первой беременности? Можно ли съесть этот кусочек сыра, малыш пошевелился или просто газы? Когда Вы беременны второй раз, Вы всегда сравниваете ощущения с 1-ой беременностью.
Оказывается, есть некоторые аспекты последующих беременностей, которые могут вас удивить. Но готовность может помочь подготовиться ко второй беременности и предпринять шаги, которые будут полезны как для Вашего здоровья, так и будущего малыша.
Какой оптимальный и безопасный срок наступления второй беременности
Лучше подождать 12-18 месяцев после первых родов, чтобы снова забеременеть. Новое исследование, показало, что перерыв между беременностями менее 6 месяцев может иметь проблематичные, а иногда и страшные последствия: это может увеличить вероятность преждевременных родов, а также повысить риск серьезного заболевания для матери.
Если у вас был кесарево сечение, рекомендуется подождать еще дольше и отложить попытку второго ребенка на 18 месяцев.
Вы можете забеременеть вторым ребенком, даже если все ещё кормите первого.
Женщины, которые кормят только грудью, могут испытывать задержку фертильности. Почему? Поскольку пролактин, гормон, который стимулирует выработку грудного молока, также ингибирует выработку эстрогена, а низкий уровень эстрогена может остановить овуляцию.
Если вы кормите только грудью и ввели прикорм смесь или пищу, тут нет гарантии, что у Вас не произойдёт овуляция. Если есть нехватка молока, это означает, что гормона пролактина вырабатывается недостаточно, следовательно, овуляция не подавляется.
Вторая беременность не похожа на первую
Каждая беременность отличается, поэтому трудно предсказать, насколько легко или сложно будет забеременеть вторым ребенком. Если вы и ваш партнер занимаетесь частым, незащищенным сексом и беременность не наступает в течении года, обратитесь к врачу.
Это может быть связано с рядом факторов, таких как:
-
Нарушение выработки спермы;
-
Эндометриоз;
-
Осложнения, вызванные предыдущей беременностью;
-
Факторы риска, как возраст или вес.
Ваш врач может помочь определить стоит ли Вам проходить курс лечения по бесплодию.
Шевеления ребенка
Мамы, как правило, чувствуют движение плода раньше во время второй беременности по сравнению с первой, но не потому, что их ребенок начинает двигаться раньше. Все потому что Вы теперь способны быстро распознать это ощущение.
Роды могут отличаться
Если в первый раз у вас было кесарево сечение, это не значит, что второй раз Вы не сможете родить самостоятельно. Способ рождения малыша определяет врач, судя по показаниям. На самом деле, от 60 до 80 процентов женщин имеют успешные роды после предыдущего кесарева сечения. Поговорите со своим врачом о том, что для вас более безопасно.
Вторые роды: есть ли особенности?
9 месяцев
Роды
Женщины, вынашивающие своего второго малыша, по-разному относятся к предстоящим родам. Кто-то боится повторения предыдущего сценария, если в первый раз были осложнения, кто-то настроен на то, что теперь все пройдет намного легче. Чем же отличаются повторные роды от первых?
Оптимальным промежутком между родами считают 3–5 лет. За это время организм полностью восстанавливается после первых родов, но при этом еще хорошо «помнит», как правильно рожать.
Течение повторных родов обычно отличается от первых. Срок родов при второй беременности чаще всего бывает примерно на неделю раньше, чем при первой. Точно сказать, почему так происходит, сложно: видимо, организм, который один раз уже прошел роды, готовится к ним быстрее. Однако это не обязательно, поэтому если даже уже подошел срок, а малыш не торопится появляться на свет, не волнуйтесь. Как и при первой беременности, в норме роды могут произойти в срок от 38 до 42 недель.
Оптимальным промежутком между родами считают 3–5 лет. За это время организм полностью восстанавливается после первых родов, но при этом еще хорошо «помнит», как правильно рожать.Особенности повторных родов
Начало родов. Отличия начинаются уже с подготовительного периода. При вторых родах может не быть подготовительных схваток (это слабые безболезненные схватки, которые женщина ощущает за несколько дней до родов; такие схватки отличаются от родовых прежде всего тем, что не приводят к открытию шейки матки). Кроме того, при второй беременности обычно не выражен такой симптом, как некоторое опущение живота перед родами (при первой беременности за 1–2 недели до родов живот обычно опускается, некоторые женщины ощущают, что стало легче дышать).
Начинаться роды могут не так, как в первый раз. Например, если во время первых родов у женщины сначала излились воды, а потом начались схватки, то в этот раз все может произойти так же, а может и наоборот: никаких закономерностей здесь нет.
Открытие шейки матки при повторных родах происходит не так, как при первых. При первых родах шейка матки сначала приобретает коническую форму, постепенно сглаживается, а затем начинается ее раскрытие. При повторных родах шейка цилиндрической формы, она одновременно укорачивается и раскрывается. Причем скорость раскрытия обычно быстрее (при первых родах – примерно 1 см/ч, а при повторных – 1,5–2 см/ч). Поэтому даже если первые роды были длительными, лучше ехать в роддом при появлении первых схваток.
Продолжительность родов. Родовые пути, через которые однажды уже проходил ребенок, более эластичны и растягиваются лучше, так как после первых родов они уже подготовлены к рождению малыша. Следовательно, плод проходит через родовой канал быстрее. Поэтому в период потуг для рождения ребенка требуются меньшие усилия, чем в первый раз. Кроме того, женщина уже знает, какие ощущения она испытывает, когда и как правильно тужиться, и ей гораздо легче правильно направлять свои усилия, что делает потуги более результативными. Благодаря этому общая длительность родов укорачивается. Если первые роды идут в среднем 10–12 часов, то повторные роды укорачиваются до 6–8 часов. Период схваток длится около 6–7 часов, потужной период (от полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка) – 15–30 минут, последовый период (от рождения ребенка до выделения последа) – 10–30 минут. У женщин, рожающих своего первенца, длительность первого периода родов составляет 8–10 часов, второго периода – 1–2 часа. А вот продолжительность третьего (последового) периода при первых и последующих родах примерно одинакова.
Оптимальный перерыв между беременностями — год: исследование
Автор фото, Getty Images
Между родами и новой беременностью необходимо выждать как минимум год, чтобы снизить риски для матери и ребенка.
К такому выводу пришли специалисты из Университета Британской Колумбии и Гарвардской школы, материал опубликован в журнале JAMA Internal Medicine.
При этом не нужно соблюдать декрет 18 месяцев, рекомендованный руководствами Всемирной организации здравоохранения.
Однако сокращение этого срока может привести к преждевременным родам, физиологическому недоразвитию новорожденных, а также смерти матери или ребенка.
Ведущий автор исследования, доктор Венди Норман отметила, что результаты принесли «обнадеживающие новости» для женщин старше 35 лет, которые хотят завести детей.
«Год — оптимальный вариант перерыва для большинства взрослых матерей», — сказала она.
Исследователи изучили связь между рисками для матери и ребенка и временем, прошедшим с момента родов до следующей беременности на примере почти 150 тыс. беременностей канадских женщин.
Исследование показало, что интервал между беременностями от 12 до 18 месяцев оказался идеальным.
Согласно текущим рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, перерыв должен быть от 18 до 24 месяцев.
Медики также установили, что:
- Беременность менее чем через 12 месяцев после предыдущей несет риски для женщин в любом возрасте
- Для женщин старше 35 лет в случае, если до следующей беременности прошло около полугода, риск смерти во время родов составлял 1,2% (12 случаев на 1000 беременностей)
- У тех же, кто делал перерыв в 18 месяцев и более, риск составлял лишь 0,5% (пять случаев на 1000)
- Для более молодых женщин (20-34 года) риск смерти не возрастал, однако в этой группе был наиболее высок риск преждевременных родов, если промежуток между родами и беременностью составлял полгода — 8,5%
- Если женщины ждали 18 месяцев, риск снижался до 3,7%
Автор фото, Getty Images
Исследователи рассмотрели только опыт канадских женщин, поэтому остаётся неясным, насколько эти результаты можно применять в мировом масштабе.
Исследователь Соня Эрнандес-Диас отметила, что полученные выводы выявили различные риски для каждой возрастной группы.
«Короткий интервал между беременностями может свидетельствовать о незапланированной второй беременности, особенно среди молодых женщин».
Организм еще не успел восстановиться от прошлой беременности, а женщина с маленьким ребенком на руках зачастую не заботится о своем здоровье должным образом. Исследователи рекомендуют как можно тщательнее предохраняться во время секса после появления ребенка.
Мэнди Форрестер из Королевского колледжа акушеров и гинекологов сказала, что исследование стало «полезным, поскольку основывается на предыдущих исследованиях интервалов между беременностями».
«В конце концов это выбор женщины — перерыв между беременностями. Важно, что они знают о возможных рисках, и делают свой выбор, вооруженные правильной информацией».
«Специалисты по охране здоровья всегда поддерживают выбор женщины относительно ее беременности».
Естественные роды в роддоме без кесарева сечения с анестезией в Москве
Естественные роды — это физиологический процесс рождения ребенка, к которому женщина готовится все время беременности. Физиологические роды – это синоним процесса естественных родов.
Сравнительно недавно женщина всегда рожала природным путем, при этом малыш появлялся на свет здоровым и крепким. Женский организм создан для произведения потомства, в нем заложены все необходимые для этого ресурсы и силы.
Здоровые физиологические роды естественным путем проходят с такой скоростью, как того требует организм женщины и ребенка. Длительность родов зависит от многих обстоятельств, и, как правило, составляет у рожающих впервые 9-11 часов, а у повторно рожающих – 6-9 часов. Если на протяжении всего этого времени никаких отклонений не наблюдается, то вмешательства в процесс минимальные и роды могут считаться естественными.
Многие женщины, боясь боли при родах, решаются на обезболивание и даже на кесарево сечение. Является ли это естественными родами? В первом случае ответ скорее «да», во втором – точно «нет». Кесарево сечение – это оперативное вмешательство, которое прерывает естественный ход событий и, как правило, проводится по показаниям. Обезболивание родов – это вспомогательная процедура, которая облегчает женщине природный физиологический процесс.
К родам естественным путем необходимо готовиться как физически, так и психологически. Такую подготовку можно получить во время беременности, посещая курсы подготовки к родам. Если женщина (пусть даже в теории) знает, что и как происходит, сколько длится каждый этап, как правильно дышать и расслабляться, это значительно облегчает ей задачу деторождения.
Сегодня в процессе естественных родов большое внимание уделяется правильному положению тела. Если женщине будет предоставлена возможность самой найти наиболее удобное положение, это поможет ей расслабиться и уменьшить дискомфорт. В большинстве случаев это вертикальное положение, в котором роды действительно идут легче — при вертикальных родах положение выбирает именно женщина.
Очень важны условия, в которых будут проходить естественные роды. Они помогут женщине расслабиться и успокоиться – «небольничная» обстановка, удобная современная кровать, возможность использования ванны, приспособления для комфортных поз и присутствие близкого человека
5 распространенных опасений по поводу родов
Автор: Женский персонал
Каждая женщина слышала хотя бы одну страшилку о родах. Они могут быть связаны либо с часами болезненных, непрекращающихся схваток, либо с застреванием в пробке, пока голова ребенка топорщится. Истории, подобные этой, безусловно, ходят по кругу. Поэтому неудивительно, что многие мамы боятся родовой боли и очень опасаются родить в первый раз. Однако исследования показывают, что уверенные в себе женщины легче переносят роды и роды чем их напуганные, напуганные коллеги.
Специалисты по родам в Women’s Care помогут вам подготовиться. Медицинские работники могут спланировать ваш опыт родов и помочь справиться с ситуациями, с которыми вы можете столкнуться. Однако часто понимание проблем может помочь вам облегчить ваши опасения. Запланировать встречу чтобы узнать о наших сертифицированных акушерских услугах.
Страх №1: кесарево сечение
Врачи считают кесарево сечение серьезной операцией. Они выполняют их только в экстремальных ситуациях, когда здоровье мамы и / или ребенка находится под угрозой. При беременности кесарево сечение проводят, если:
- Труд не прогрессирует
- Ребенок не может пройти через родовые пути
- Ребенок в штанах
Вероятность кесарева сечения увеличивается у тех, кто страдает гестационным диабетом или диабетом 2 типа и / или страдает ожирением.
Страх №2: испытывать сильную боль
Когда вы начинаете роды, уровень адреналина естественным образом резко возрастает. Это поможет вам сосредоточиться на родах, а не на боли. Если вы решите рожать естественным путем, хорошее здоровье поможет свести к минимуму боль. Кроме того, регулярные упражнения до и во время беременности могут укрепить мышцы кора, брюшного пресса и тазового дна. Все это может помочь облегчить роды и сделать их менее болезненными.
Страх no 3: необходимость эпизиотомии
Эпизиотомии становятся все чаще Меньше общий. Часто врачи выполняют их по вашему запросу. Иногда промежность или кожа между влагалищем и прямой кишкой не растягиваются во время родов. Когда это происходит, акушеры проводят эпизиотомию. Если он вам потребуется, ваш акушер-гинеколог позаботится о зашивании раны. Обычно это заживает в течение шести недель.
Страх №4: испражнение во время родов
Некоторым беременным женщинам неловко из-за возможности выталкивания экскрементов. Однако такое случается со многими женщинами, когда они проталкивают своих младенцев по родовым путям. Плюс к этому выходит минимальное количество экскрементов. Те, кто помогает с родами, например медсестры, немедленно убирают их.
Страх # 5: не прибыть в больницу вовремя
Многие будущие родители в панике суетятся в момент, когда у матери рождаются роды. Однако роды часто занимают часы. Кроме того, маловероятно, что вы родите ребенка до прибытия в больницу. Сохраняйте спокойствие, не паникуйте и перед уходом убедитесь, что у вас и вашего партнера есть все необходимое.
Поговорите со своим акушером-гинекологом один на один о любых ваших страхах, связанных с беременностью, родами и родами. Во многих случаях получение информации об осложнениях и препятствиях при родах поможет вам преодолеть страх перед родами. Ваш акушер-гинеколог предоставит вам ресурсы, необходимые для безопасной, счастливой и здоровой беременности.
Сертифицированные врачи в Women’s Care стремятся обеспечить золотой стандарт в области женского здоровья. Для получения дополнительной информации о труде и услугах по доставке или о том, как WCF может помочь вам заботиться о вас, свяжитесь с нами, чтобы назначить встречу.
Разница между вторыми и первыми родами
Несмотря на мое недосыпание и постоянную сонливость, я все еще четко помню момент из первых дней, когда мой первенец был дома: моя мама приехала в город, чтобы помочь, мой муж был дома по отцовству уйти, и мой ребенок мирно спал. Тем не менее, я все еще не могла оторваться от сына достаточно долго, чтобы вздремнуть в течение дня. Как новый родитель, любовь, которую я испытывала к своему сыну, была ожидаемой, но не тревожной.В тот момент, когда я попытался закрыть глаза, я почувствовал желание встать и проверить его здоровье.
Ит. Было. Вытяжной . И, честно говоря, нам это не пошло на пользу. Вот почему мне приходилось смеяться каждый раз, когда я слышала совет «спать, когда спит ребенок». Для меня это было не так просто. Чтобы получить качественный отдых, когда мой ребенок спит, мне нужно было быть уверенным, что у него все хорошо. Хотя видеоняня, которая у меня была в то время, могла предложить вид моего спящего ребенка, это все еще была неполная картина того, как он на самом деле поживает.(Не говоря уже о том, что сон с одним открытым глазом не совсем эффективен.)
Вот почему весь мой родительский опыт изменился к лучшему, когда я купила Owlet Smart Sock + Cam Duo как раз к рождению моего второго ребенка. Как первая интеллектуальная радионяня, которая выходит за рамки видеопотока, Duo позволил мне отслеживать частоту сердечных сокращений, уровень кислорода и тенденции сна моего ребенка — без необходимости находиться в одной комнате или даже бодрствовать, чтобы проверить ребенка. . С уверенностью в том, что мой ребенок крепко спит, я наконец смогла получить более качественный отдых.(AKA, лучший подарок для любого нового родителя!)
Owlet Smart Sock + Cam Duo действительно входит в лигу как лучшая радионяня — по многим причинам. Давайте разберемся …
Вы получите полное представление о благополучии вашего ребенка.
Как новый родитель с традиционным видеомонитором, я не знал, чего мне не хватает. Поэтому, когда я получил в руки Owlet Smart Sock, мне открылись глаза на то, насколько лучше может быть мониторинг: работая вместе, чтобы предложить не только представление о том, как выглядит мой ребенок, но и показания, которые показывают, что еще происходит. в их драгоценном маленьком теле у меня было полное изображение .
Простое в использовании приложение для наблюдения за ребенком одновременно показывает видеопоток ребенка, а также показания в реальном времени его пульса и уровня кислорода, и вы даже можете отслеживать температуру в детской комнате с помощью датчика камеры. Все это намного лучше, чем рисковать пробраться в комнату, чтобы проверить, как у них дела!
Вы можете помочь своему ребенку выработать здоровый сон.
Эта функция серьезно относится к следующему уровню: Owlet Smart Sock позволяет отслеживать тенденции сна вашего ребенка, включая общее количество часов сна, количество пробуждений, качество сна и многое другое.Это все бесценные отзывы, если вы хотите помочь ребенку изменить его привычки во время сна.
Owlet
Вы можете спать спокойно.
Для меня самым большим преимуществом Owlet Smart Sock + Cam Duo было то, что они уменьшили мое беспокойство. С уверенностью, что я получу мгновенное уведомление всякий раз, когда мне понадобится, я мог больше расслабиться, когда у меня была возможность.
Более того, Owlet распространяет это обещание на всех покупателей с 30-дневной гарантией душевного спокойствия.Это позволяет вам использовать Duo до 30 дней, а затем вернуть его, если вы не удовлетворены. (Что, честно говоря, очень маловероятно!)
Качество видеомонитора не имеет себе равных.
Со своим старым видеомонитором мне пришлось разместить его * так *, чтобы видеть моего ребенка — а затем надеяться, что он не вылезет из кадра ночью. Благодаря широкоугольному обзору 130 градусов и 4-кратному зуму камеры Owlet Cam легко держать ребенка в поле зрения. Автоматическая регулировка ночного видения HD также дает вам даже лучший обзор вашего ребенка в ночное время, чем если бы вы пытались зайти в темную комнату, чтобы проверить себя.
Вы получаете уведомления, когда показания ребенка покидают заданные зоны.
С Duo вы будете знать момент, когда вы будете нуждаться в вас. Базовая станция Owlet и бесплатное приложение отправляют мгновенные уведомления, когда ваш ребенок покидает «предустановленные зоны» в своих показаниях, чтобы вы могли быстро их проверить. Вы также можете включить звуковые уведомления и уведомления о движении, когда ваш ребенок просыпается.
Plus, Smart Sock соединяется с базовой станцией через Bluetooth, поэтому вы все равно будете получать уведомления, даже если WI-FI отключен или у вас нет телефона.
Данные и видеопоток защищены.
Вы хотите видеть своего ребенка и картину его благополучия — но это не значит, что кто-то еще должен иметь к нему доступ. Все данные защищены и зашифрованы, что означает, что вы получаете полный контроль над тем, кто может транслировать видео или просматривать показания состояния здоровья. Но не волнуйтесь — с вашего разрешения и нескольких простых шагов вы можете предоставить доступ к партнеру или опекуну через приложение Owlet.
Duo одобрен HSA и FSA.
Объединив Smart Sock и Cam, вы получите лучшую цену за оба. Тем не менее, не стоит пугаться ценника с первого взгляда. С возможностью разбивать платежи на ежемесячные порции или использовать средства HSA / FSA для покупки Duo, цена за душевное спокойствие может быть меньше, чем вы думаете.
И, подсказка-подсказка , Duo — прекрасное дополнение к реестру ребенка. Поверьте мне, если бы я мог вернуться к тому моменту, когда я регистрировал продукты, это был бы первый пункт в списке.
Присмотритесь к носке Owlet Smart Sock + Cam Duo и представьте, насколько лучше вы можете спать с ребенком.Эта статья спонсируется Owlet. Спасибо за поддержку брендов, которые поддерживают Motherly и mamas.
Какие роды ощущаются во второй раз
Когда я была беременна своим первым ребенком, я понятия не имела, чего ожидать от этого, ну, в общем, любого из них. Но роды казались особенно загадочными. Все говорили, что это будет (до боли) очевидно, когда начнутся настоящие роды, но несколько раз в неделю резкие схватки Брэкстона-Хикса заставляли меня думать: вот и все.Это должно быть так. Затем, когда настоящие роды начались ночью после срока моих родов, я полностью отрицал это, когда гуглил: «У меня отошла вода?» (Спойлер: Да.)
Когда я почти три года спустя подошла к концу моей второй беременности, я поняла, что уже давно привыкла к этому делу о рождении ребенка. Но правда в том, что я все еще понятия не имел, что меня ждет. На этот раз слизистая пробка у меня выпала задолго до срока моих родов, мои схватки по Брэкстону-Хиксу были больше похожи на настоящие схватки, и ребенок находился в положении вниз головой — полностью опущен, заблокирован и загружен — на несколько недель раньше, что заставляло меня чувствовать как будто он может вылететь в любое время, когда я чихну.По всем прогнозам (в том числе и моей акушерки), этот ребенок должен был родиться рано, а когда он это сделает, это будет быстро и яростно. Но это было не совсем так — и я, конечно, не единственная мама, которая пережила второе рождение, которое не оправдало ожиданий. Так чего же ожидать женщинам во второй раз? Мы получили информацию как от врачей, так и от мам.
Как меняется тело женщины после родов?
Любой, кто пережил роды, знает, что ваше тело никогда не будет прежним после родов, хотя иногда это не становится очевидным до второй беременности.«После первых родов тело женщины относительно быстро восстанавливается до той формы, которая была до беременности» и обычно выздоравливает в течение четырех-шести недель, — говорит Хизер Бартос, гинеколог из Be. Здоровье и благополучие женщин на перекрестках, штат Техас. При последующих беременностях восстановление «нормального» тела может занять больше времени. Более того, по словам Бартоса, «физические проблемы первой беременности на этот раз подкрадываются быстрее». Во второй раз, объясняет она, нередко проявляться раньше, быстрее развиваться геморрой и варикозное расширение вен, раньше было ощущение, что ребенок двигается, и схватки Брэкстона-Хикса раньше, чем в прошлый раз.«Ваше тело помнит через мышечную память».
Видео по теме
Придет ли второй младенец раньше?
Существует много народной мудрости о беременности и родах, и часто говорят, что второй ребенок родится раньше. Но так ли это на самом деле?
Это было для Лоры Б., мамы двухлетнего и пятимесячного ребенка. «Моей первой была плановая вводная инструкция на 41 неделе», — вспоминает она. «У меня все было подготовлено, мои родители смогли встретить нас в больнице, и мы с мужем хорошо позавтракали перед тем, как приехать.«В результате было большим сюрпризом, когда ее второй ребенок родился на шесть недель раньше срока. «В полночь у меня отошла вода, я бросила одежду в сумочку и пошла прямо в больницу», — говорит она. «Моему мужу пришлось остаться дома с моим двухлетним ребенком, так как было уже слишком поздно, чтобы кто-нибудь мог прийти».
Правда в том, что на самом деле невозможно предсказать, когда у вас начнутся роды, в первый или пятый раз. «Если у вас раньше были очень преждевременные роды, это увеличивает ваши шансы на повторные преждевременные роды», — говорит Бартос.Но если ваш первый ребенок родился доношенным или даже на несколько недель раньше, нет никаких признаков того, что второй родится раньше. «На самом деле, младенцы любят делать сюрпризы своим мамам, а иногда и опаздывают!» она говорит. «Начало родов — очень сложный процесс, и он не всегда следует шаблону».
Я верю в это. Хотя мой второй сын опоздал всего на пять дней, каждый день, прошедший после срока моих родов (и, если честно, даже недель до него), казался пыткой, потому что все признаки указывали на досрочные роды.Когда в назначенный мне день в город налетела метель, моя мама приехала остаться на несколько ночей, пока моя акушерка сидела на корточках в больнице, на всякий случай. Но у меня не было вьюги. Он пришел в свое время.
Будут ли вторые роды быстрее и легче?
Наверное! Первым мамам обычно советуют рожать дома до тех пор, пока схватки не станут регулярными и близкими, но врачи и акушерки часто рекомендуют женщинам обращаться в больницу гораздо раньше при последующих беременностях, поскольку во второй раз дела идут быстрее. .«Эмпирическое правило, которое я использую для пациенток при последующих беременностях, обычно составляет половину рабочего времени, половину времени подталкивания», — говорит Бартос. «Это как ехать на велосипеде! Когда вы будете готовы к толчку, эти мышцы запоминают, что вы делали в прошлый раз, поэтому часто вы прикладываете усилия, лучше, потому что нет «времени на обучение» ». Хотя в большинстве случаев вторые роды проходят намного легче. Процесс, по словам Бартоса, никогда не гарантирован: всегда есть вероятность, что ребенок больше или находится в неправильном положении, могут возникнуть осложнения или что-то пойдет не так, как ожидалось.
Бритни Д., мама трехлетнего и годовалого ребенка, впервые подготовилась к длительным родам. Оказывается, к тому моменту, когда она попала в больницу, она уже была расширена на 5 сантиметров и родила ребенка менее чем через три часа. Она рассчитывала, что роды во второй раз будут быстрыми, но в итоге родила 14 трудных часов. «Я чувствую, что сначала у меня были вторые роды, а потом — первые», — говорит она.
Кэндис К., мама 12-летнего и 4-летнего ребенка, также пережила два совершенно разных опыта родов.Восьмилетний разрыв между ее детьми «казался перезагрузкой — даже если я был немного высокомерен, полагая, что уже много знаю». В то время как ее первое было кесарево сечение без осложнений, она находилась на постельном режиме во время второй беременности, родившейся раньше запланированного срока кесарева сечения, и ее ребенку пришлось провести 10 дней в отделении интенсивной терапии из-за легочной инфекции. «Ничего не пошло по плану», — говорит она. «С таким же успехом я могла бы стать мамой впервые!»
Но есть также много историй о младенцах, практически улетевших с более поздними беременностями.
«Мои первые роды — и выздоровление — были ужасными и стрессовыми, начиная с 10-дневного опоздания и заканчивая эпизиотомией», — вспоминает Лаура С., мама 4-летнего и 2-летнего ребенка. . «Моим вторым был сон … Он внезапно родился в прекрасных, очень мягких родах, и выздоровление было намного легче и быстрее».
Нина П., мама 5-летнего и 2-летнего ребенка, имела аналогичный опыт. «Я родила свои первые роды на неделю раньше и была полна решимости родить без лекарств.Но роды длились 23 часа, и мне наконец сделали эпидуральную анестезию », — говорит она. «Со вторым я решил сделать эпидуральную анестезию сразу же, но роды были такими быстрыми, что вторая родилась примерно через 30 минут после того, как я попала в больницу. Огромная разница! »
Я думал, что мои первые роды на самом деле были довольно легкими — то есть до тех пор, пока я смеялся и шутил с акушеркой и медсестрой между толчками во второй раз и не осознавал, насколько легкими могут быть роды (конечно, я был благословлен два рождения без происшествий, но многим не так повезло).В то время как мои первые роды протекали очень естественно (отошли воды, начались схватки), мои вторые роды прошли в своем собственном темпе. Я отвезла сына в школу, посоветовалась с акушеркой и узнала, что у меня расширение уже на 4 сантиметра. Я продолжил свой день. Той ночью схватки разбудили меня посреди ночи, и через час я был в больничной палате. На этот раз акушерка перелила мне воду, когда я был в разгаре активных родов. Ребенок не совсем вылетел (его пуповина обернулась вокруг его шеи), но толкание заняло меньше часа, и толкание было более естественным, благодаря тому, что он уже прошел через все это раньше.
Точно так же, как у вас может быть двое детей с совершенно разными характерами, опыт рождения может каждый раз сильно различаться, и на самом деле это невозможно предсказать. Мышечная память нужна (по крайней мере, теоретически) для того, чтобы во второй раз все прошло гладко, но младенцы любят держать нас в тонусе. В конце концов, никогда не знаешь, что получишь.
Среднее время родов для второго ребенка короче, статистика показывает
Что касается младенцев (и родов), то точных данных нет, но в среднем вторые младенцы вылупляются немного быстрее, при прочих равных условиях (что они не всегда).
Во второй раз ваше тело стало более опытным — а некоторые мышцы живота и матки, ну, скажем так, стали немного слабее. Это могло вызвать появление шишки немного раньше во время беременности. Это также обеспечивает потенциально более быстрый проход и более быстрый процесс, когда приходит время для работы и доставки.
Первый период родов для второго ребенка
Можно ожидать (возможно), что схватки на этот раз приблизятся друг к другу быстрее. Так что, хотя ваш врач мог бы посоветовать вам во время вашей первой беременности сидеть дома, пока схватки не перестанут быть пятью минутами, на этот раз вы можете отправиться куда-нибудь раньше, особенно если больница — это поход.
Вы также можете почувствовать ложную тревогу: ваши схватки Брэкстона-Хикса или «ложные роды» могут отличаться во время вашей второй беременности. Они могут казаться более заметными или интенсивными или появиться раньше во время беременности, чем в первый раз.
Если это действительно так, то эта первая, латентная фаза родов может занять от 10 до 12 часов у повторных мам по сравнению с примерно 20 часами у новичков. Ваша шейка матки начнет расширяться (открываться) и стираться (истончаться) по мере того, как вы начинаете испытывать легкие или умеренные сокращения, которые становятся сильнее, длиннее и ближе друг к другу.Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, когда идти в больницу или родильный дом.
Следующий этап родов также будет прогрессировать быстрее. Ожидайте, что эта активная фаза — когда ваша шейка матки расширяется с 3 или 4 сантиметров до 8 или 9 сантиметров — продлится около двух часов по сравнению с пятью часами в среднем для рожениц впервые.
Вы, вероятно, будете расширяться и стираться быстрее, потому что ваша шейка матки станет менее жесткой после рождения первого ребенка. Эта более гибкая ткань также облегчит вашему новому малышу выход на следующем этапе.
Второй период родов для второго ребенка
Второй период родов (когда вы начинаете толкать и рожаете ребенка) обычно длится от одного до трех часов для мам, впервые родивших ребенка, но часто менее часа — а иногда всего несколько минут — для женщин, у которых раньше были дети.
Поскольку обычно дела идут немного быстрее, вам, вероятно, разрешат работать до двух часов, если вы не делали эпидуральную анестезию, и трех часов, если вы ее проводили, поскольку эпидуральная анестезия может продлить этот этап.Это меньше трех или четырех часов, как у мамочки-новичка.
Вот еще одно отличие этого обходного пути от первого: когда появится ребенок номер два, он, вероятно, будет весить немного больше, чем ребенок номер один.
За то, чтобы попасть в больницу вовремя!Ваша вторая беременность, роды и роды
В этом руководстве:
Ваша вторая беременность
Если вы здесь, то уже знаете, что вторых беременностей отличаются от … один.Мы спросили 100000 мам об их опыте и разделили его на самые важные, распространенные проблемы, которые нужно знать и о которых нужно думать, когда вы переживаете свою вторую беременность.
Предупреждаем: как вы узнали с первого раза, все идет не так, как ожидалось.
Ваше тело, беременная… Снова
Поскольку ваш живот уже растянут (поздравляю), вы, вероятно, будете выглядеть беременными намного раньше с ребенком номер 2. Как сказала ей акушерка Алисии, ваш матка похожа на воздушный шар — легче надуть второй раз.
Фотография предоставлена: Making MineПомните, как устал вы чувствовали, когда были беременны своим первым? Что ж, планируйте на этот раз почувствовать себя в 157 раз более уставшим из-за постоянной погони за своим первенцем. Независимо от того, работаете ли вы полный рабочий день, дома или где-то между ними, быть беременным помимо ухода за ребенком (или детьми!) — тяжелая работа, и истощение быстро нарастает.
Выдерживать усталость от беременности, будучи мамой, — совсем другое дело, поэтому не стесняйтесь задействовать все имеющиеся у вас резервы, будь то партнер, друг, няня, семья или, да, даже ужасный экран, когда вам нужно.С другой стороны, вторая беременность, как правило, пролетает мимо , потому что вы намного более заняты и больше озабочены тем, чтобы быть родителем.
Еще одно отличие: во время второй беременности мамы, как правило, чувствуют, что ребенок двигается намного раньше. Во время первой беременности многие женщины не чувствуют «ускорения» до 18–22 (и более) недель. При второй (или более) беременности вы с большей вероятностью почувствуете шевеление плода раньше, даже на 13–16 неделе; Это отчасти потому, что вы лучше способны распознать ощущение.Точно так же вы с большей вероятностью почувствуете и опознаете схватки Брэкстона-Хикса раньше, чем с первым.
Если у вас не было никаких осложнений во время первой беременности, маловероятно, что вы столкнетесь с ними во время второй.
К сожалению, матери, впервые перенесшие осложнения, такие как преждевременные роды или преэклампсия, подвергаются риску повторения; с другой стороны, вы и ваши врачи будете знать, на что обращать внимание, и сможете лечить вашу беременность соответствующим образом.Если вы переехали или поменяли врача, убедитесь, что ваш новый врач знает всю вашу историю болезни, чтобы вы могли получить максимально качественную дородовую помощь.
Роды и родоразрешение: раньше ли рождаются вторые дети?
Средняя первая мама родит в 40 недель и 5 дней . Средняя дата родов для мамы, второй раз родившей ребенка, составляет примерно 40 недель и 3 дня — колоссальная разница в 2 дня (в среднем). Так что да, по статистике, вторые дети рождаются раньше (на волосок).
Исследователи считают, что, вероятно, ваше тело будет реагировать на гормоны труда немного быстрее во второй раз, потому что у него уже были роды раньше, но никто точно не знает. Помните также, что многие мамы, у которых было кесарево сечение в первый раз, предпочтут запланировать кесарево сечение и во второй раз, что может быть причиной того, что эти даты смещены раньше для вторых детей.
Когда дело доходит до родов и рождения второго ребенка, есть много хороших новостей. Хотя это не жесткое и быстрое правило, большинство вторых родов и родов на быстрее, чем первые (среднее общее время родов для второго ребенка составляет около 6 часов во второй раз, по сравнению с 12-18 часами для второго ребенка. первые роды).И (барабанная дробь …) разрыв промежности также встречается гораздо реже.
Вторичные мамы в среднем проводят меньше часов в родах, меньше времени на толчки и меньше слез. Это не всегда верно, но поскольку ваше тело делало это раньше, а ваши мышцы и родовые пути были растянуты, процесс имеет тенденцию двигаться более плавно и быстро — даже стремительно.
Это подводит нас к важному совету по планированию — поскольку вы можете легко превратиться из беременной в мать двоих детей всего за несколько часов, имеет планы материально-технического обеспечения для вашего первого ребенка (вашего домашнее животное и т. д.) очень важно. Если у вас запланировано индукционное введение или кесарево сечение, не забудьте заранее организовать уход за своим ребенком (и, надеюсь, это относительно просто, по расписанию). Организовать уход за детьми на лету сложнее, поскольку невозможно узнать, когда вы родите, — и это особенно верно, если вы живете далеко от своей семьи.
Согласование планов поездки на загадочную дату прибытия, очевидно, немного похоже на азартные игры, поэтому мы также настоятельно рекомендуем иметь запасные планы на случай, если время не совпадает с ожидаемым.Многие из нас с семьей, приехавшей из другого города, полагались на короткий список близких друзей, соседей и / или опекунов, которые могли быть «дежурны» по уходу за детьми в случае, если роды начались до прибытия наших семей (или после того, как они уехали).
Координация помощи издалека
Для близких, которые планируют прилететь, чтобы помочь с родами, родами и уходом за ребенком, есть два подхода:
1. Основывайте это на рождении вашего первого ребенка. Для близких, которые хотят сэкономить и купить билет на самолет заранее, лучше всего запланировать прилет за пару дней до рождения вашего первого ребенка.Например, если ваш первый ребенок родился на неделю раньше срока, родственники должны планировать приехать чуть более чем за неделю до срока родов, с оговоркой, что они могут ждать около какое-то время .
Если их график позволяет им это делать (и вы не против, чтобы они торчали все это время), помощь наготове может стать огромным облегчением. Однако всегда есть вероятность, что ваш второй ребенок родится намного позже вашего первого (второй ребенок Мэг опоздал на 2 недели!), И в этом случае это может стать большим обломом, если ваш любимый человек должен вернуться домой, а затем поехать обратно. снова после доставки.Чтобы смягчить это — попробуйте выбрать авиакомпании с низкими сборами за пересадку, такие как Southwest (или все крупные авиакомпании во время пандемии… лучшая надежда ??), и отложите день поездки до тех пор, пока не появятся доказательства того, что скоро начнутся рабочие места. Вы также можете выбрать поездку с неограниченным сроком действия и просто купить билет в один конец. К сожалению, для этого нет идеального решения!
2. Прослушайте на слух. Вторая стратегия — купить билет, как только вы забьете тревогу. Предостережение здесь в том, что семья будет платить больше за авиабилеты и может пропустить часть шоу, но … они будут там, когда они действительно понадобятся (в дни после родов).Это также (очевидно) требует большей гибкости и не обязательно дает вам возможность получить немедленный уход за ребенком.
Да, друзья — мамы, которые впервые посещают роды, согласны: наличие планов для вашего старшего ребенка на тот момент, когда у вас начнутся схватки, и (в идеале) даже дополнительная помощь в течение нескольких дней после этого — самый важный компонент ваш план.
Если у вас были естественные роды в первый раз, вы, по статистике, снова добьетесь успеха (вероятность 96%).Если вам сделали кесарево сечение для ребенка номер один и на этот раз вы думаете о вагинальных родах, узнайте, что клиника Мэйо говорит о VBAC.
Еще нужно иметь в виду, что врачам требуется время, чтобы провести эпидуральную анестезию. Поэтому, если вы планируете избавиться от боли во время родов, помните, что есть вероятность, что ваши схватки и роды пройдут быстрее (таким образом, вы можете узнать об этом раньше, чем позже).
Какими бы ни были ваши планы относительно обезболивания, вас может утешить тот факт, что, по крайней мере, статистически, ваши шансы на более гладкие и быстрые роды и роды выглядят неплохо.Но нам, вероятно, не нужно напоминать вам, что это вряд ли означает, что ваш второй опыт доставки также не будет интенсивным, безумным, удивительным и уникальным.
Внизу строка : все истории рождения разные, и единственная уверенность в ваших вторых родах заключается в том, что они не будут точно такими же, как ваши первые.
Потом
Еще хорошие новости, друзья: мамы, которые рожают второй раз, как правило, испытывают гораздо меньше боли после родов и гораздо быстрее восстанавливаются. Дааааааааааааааааааааа! Судя по опросу, большинство из них именно так и было.
Тем не менее, вам еще предстоит много исцеления и восстановления. Освежитесь после выздоровления после вагинальных родов или кесарева сечения. Если вы догадались о грудном вскармливании в первый раз, во второй раз будет совсем несложно. Мамы также сообщают о гораздо меньшем беспокойстве, чем в первый раз.
Единственное, что хуже для вторичных мам, — это послеродовые боли (инволюция), так что приготовьтесь к этому. Фактически, с каждым последующим рождением послеродовые боли усиливаются.
Знакомство с братьями и сестрами
Хорошо, все … главное событие здесь.Для многих из нас ожидание знакомства нашего первого ребенка с новым братом или сестрой заставляло нас двигаться на протяжении всей беременности. Первый совет? Приготовьте фотоаппарат, потому что вы захотите запомнить это навсегда.
Какими бы захватывающими и красивыми ни были эти первые общие моменты, вам, , захочется подготовиться к ним. В конце концов, наши малыши могут быть маленькими, но у них большие — дико непредсказуемые — чувства, поэтому они действительно нуждаются в нас, чтобы провести их через это гигантское изменение жизни.
Детям всех возрастов нравится знать, что их ждет, поэтому в интересах всех, чтобы старший ребенок знал, что их ждет (насколько это возможно). Это определенно время, когда сюрприз — не лучшая идея. AAP предлагает полезные советы о том, как сообщать новости, в зависимости от возраста вашего ребенка. Многие мамы по-разному относятся к срокам — мы считаем, что лучше всего делать то, что кажется правильным для вас и вашего ребенка, но знаем, что спешки нет (особенно для малышей и маленьких детей).
Подумайте дважды, прежде чем слишком сильно усилить волнение — помните, что это ОГРОМНОЕ изменение, и чрезмерная продажа момента может оказать сильное давление на вашего первенца. Когда сын Алисии встретил свою младшую сестру, ее семья пыталась сохранить спокойствие, и больше всего он запомнил во время своего визита в больницу маленькую красную машинку, которую она ему «привезла» в подарок.
Кстати, да: детские подарки могут иметь большое значение… серьезно! Алисия говорит, что ее сын все еще говорит об этой машине даже годы спустя! Это сделало этот день особенным для , его , и это позволило двум ее детям начать свои отношения на приятной ноте.
Еще одна вещь, которая помогает: показать своему первенцу посвященных любви и привязанности. Идея во время самого первого визита состоит в том, чтобы все было как можно более позитивным и веселым. А уделение большей части внимания первому ребенку на этом этапе игры может быть очень обнадеживающим. (Кстати, не стесняйтесь рассказывать семье и друзьям, которые навещают его, чтобы помнить, что ребенку №1 тоже нужно немного внимания.) наедине со своим первенцем, чтобы он знал, что его отношения с вами и вашим партнером остаются неизменными.Если у вашего партнера есть отпуск по уходу за ребенком, предложите старшему брату отправиться в веселое маленькое приключение, даже если оно будет просто на детской площадке. Это не только заставит его почувствовать себя особенным, но и даст вам бесценное время, чтобы отдохнуть и сблизиться с новорожденным.
И еще одно: не делайте поэтапных шагов, если ваш старший ребенок боится или не решается с ребенком — позвольте ему согреться с ней в удобное для него время. Сын Брит ТАК был взволнован возможностью «завести» ребенка, пока она была беременна, но вряд ли мог подойти ближе пяти футов к своей новой сестре в больнице, потому что она была для него так сбита с толку.Если это произойдет, не волнуйтесь и не форсируйте это!
Это может занять некоторое время, но ваш ребенок настроит . И вы тоже!
Если статистика дает некоторую надежду на то, что ваше тело может быстрее восстановиться, мы знаем, что уход за новорожденным в дополнение к более старшему ребенку — это огромное изменение (преуменьшение … жизни). Так что наша последняя статья в этой серии, «Управление жизнью с двумя», поможет вам немного упростить настройку.
Ой! И на случай, если это было давно (или вы подавили это с первого раза, ха!), Мы поможем вам, если вам понадобится общее освежение знаний о родах.См. Также: Готовимся во второй раз.
А пока — ну и поздравляю !!
Об авторах
Брит — автор книги «Беспокойный отдых: синдром внезапной детской смерти в Америке двадцатого века». У нее есть степень магистра и доктор исторических наук, а ранее она работала профессором истории медицины. Она преподавала и писала по истории женского здоровья, педиатрии, болезней и материнства. Брит живет в штате Мэн со своей семьей и целыми днями читает эзотерическую академическую литературу, гуляет, слушает подкасты и пишет обо всем, что ее интересует (а это многое).Вне работы вы можете найти ее упаковку обедов, смену подгузников, ожидание истерики, составление списка или поиск того, что потерял один из ее детей. Ее любимое время дня — после того, как ее дети ложатся спать, когда она любит сидеть у огня, читать романы, есть хумус, пить вино и наслаждаться хорошей компанией.
Алисия — мама двоих детей (2 и 4 года) и редактор / автор журналов Lucie’s List и Remote Bliss. Она живет в Новой Англии, где преподает английский в средней школе.
младенцев во второй раз — беременность, роды и после
Ханна Дален
«Когда у вас будет« номер два »? Вы не позволите ей быть единственным ребенком? Ты не думаешь, что ей нужен брат или сестра? » Мы не только в конечном итоге задаем эти вопросы публично нашими друзьями и родственниками из лучших побуждений, но и в какой-то момент мы начинаем задавать эти же вопросы себе как родителям в частном порядке.
Многие родители принимают решение иметь более одного ребенка. Уровень фертильности в Австралии резко снизился за последние сорок лет и сейчас составляет 1,7 ребенка на семью. В то время как рождение первого ребенка отвечает тем естественным побуждениям, которые большинство из нас должно быть родителями, рождение второго ребенка для многих родителей, кажется, дополняет семью и, что наиболее важно, дает первому ребенку брата или сестру. Решение завести второго ребенка дается не всем легко, и не всегда осознанно.Незапланированная вторая беременность может вызвать большие потрясения, особенно если ваш первый ребенок еще младенец. Возможно, вы все еще находитесь в ловушке этого оцепенения бессонных ночей и бесконечных пеленок, и вам трудно понять, что все это начнется снова через несколько коротких месяцев. Даже если рождение второго ребенка будет тщательно спланировано, возникнут опасения, и потребуется ответить на вопросы. Во второй раз в качестве родителя вы зависаете где-то между новичком и экспертом, мечтателем и реалистом.
Вторая беременность около
Вторая беременность во второй раз, конечно, знакома, она редко бывает идентичной первой.Женщины часто комментируют, чем отличается каждая беременность. Ваше тело также будет немного другим во второй раз. Мышцы вашего живота не так хорошо обучены, вы, вероятно, будете немного старше, и ваша жизнь, скорее всего, будет более загруженной, чем когда вы были беременны первым ребенком.
Исследования различий в симптомах беременности между матерями, впервые родившими ребенка, и матерями, родившими последующих детей, не показывают больших различий. Однако некоторые симптомы, такие как случайное вытекание мочи с кашлем или чиханием и сухость кожи, с большей вероятностью возникнут во время последующей беременности.Женщины меньше сообщают о растяжках во время последующей беременности, чем во время первой. Скорее всего, это связано с тем, что все растяжки, необходимые для последующих беременностей, уже были выполнены с первым ребенком. Однако, если вы прибавили в весе с первым ребенком и не потеряли его к моменту повторной беременности, дополнительная прибавка в весе может сделать вас более склонными к появлению растяжек.
Если во время первой беременности у вас была тошнота и рвота, вероятность их появления у вас выше во время следующей, хотя их интенсивность может отличаться.Чем ближе ваши дети вместе, тем более преувеличенными кажутся общие боли во время беременности, такие как боль в спине и ощущение нестабильности в тазу. Во второй раз матери наклоняются, собирая игрушки и поднимая подрастающих малышей, и это увеличивает нагрузку на уязвимые спины, суставы и связки. Когда вы делаете это, вам нужно стараться сгибаться в коленях, а не сгибаться в талии, чтобы уменьшить потенциальные проблемы. Если боли кажутся сильными, то, по моему опыту, матери, рожающие второго ребенка, часто говорят мне, что беременность проходит намного быстрее.У нас меньше времени смотреть пупком, когда мы гоняемся за требовательным ребенком по дому.
Только вы можете решить, когда лучше всего забеременеть. Однако беременность в первый год после родов предъявляет большие требования к вашему организму. Эти женщины более склонны к анемии и с большей вероятностью будут нуждаться в добавках железа во время беременности. Обсудите это со своим врачом. Вы, вероятно, почувствуете большую усталость во время второй беременности, особенно если ваш первый ребенок еще очень маленький.Вам придется попытаться вздремнуть, когда это сделает ваш ребенок.
Женщины, рожающие второго ребенка, обычно чувствуют, как ребенок шевелится, раньше, чем женщины, родившие первого ребенка. Они с большей вероятностью почувствуют эти движения в возрасте от 16 до 18 недель по сравнению с 18-22 неделями, когда они впервые появились. Наиболее вероятная причина этого в том, что они склонны распознавать эти первые движения раньше. Женщины, рожающие второго ребенка, часто удивляются тому, насколько рано они начинают выглядеть беременными по сравнению с их первым опытом.Наряды для беременных вроде бы прибегают раньше. Вероятно, это связано с тем, что мышцы живота не в таком тонусе, как в первом случае, и, как правило, позволяют матке немного наклоняться вперед. В отличие от конца первой беременности женщины часто обнаруживают, что голова ребенка с меньшей вероятностью упадет прямо в их таз (захват). Иногда этого не происходит, пока не начнутся роды.
Если у вас были проблемы с первой беременностью, такие как высокое кровяное давление или преждевременные роды, вы подвергаетесь большему риску повторения этого, поэтому за вами будут внимательно следить за любыми потенциальными проблемами.Это не значит, что у вас обязательно возникнут эти проблемы снова.
Возможно, вы все еще кормите своего первого ребенка грудью и не знаете, что делать с еще одним ребенком. Это миф, что кормление грудью во время беременности вредно как для кормящего ребенка, так и для будущего ребенка. Обеспокоенность по поводу вредных гормонов в молоке или стимулирования преждевременных родов не подтверждена исследованиями. Нет причин, по которым вы не можете продолжать грудное вскармливание. Однако беременность — это наиболее вероятное время, когда ваш ребенок будет отлучен от груди или будет легко отлучен от груди, если это ваш выбор.Некоторых детей отнимают от груди на ранних сроках беременности, потому что грудь меняется, уменьшается количество молока или меняется вкус молока. Не поддавайтесь слишком оскорблению неожиданным «противным» голосом вашего малыша. На более поздних сроках беременности расширяющаяся матка может затруднить кормление и привести к потере интереса малыша. Вы также можете обнаружить, что ваша грудь и соски становятся очень нежными во время беременности.
Вовлечение первого ребенка в беременность помогает им легче приспособиться к концепции нового брата или сестры.Если вы планируете, чтобы они присутствовали при родах, вам нужно начать готовить их как можно раньше. Убедитесь, что у вас есть помощник для ребенка, чтобы его можно было вывести из ситуации, если она его расстроит или утомит. Последнее, что вам нужно во время схваток, — это беспокоиться о своем ребенке или чтобы ваш партнер не мог сосредоточиться на вас. Если вы не планируете, чтобы ваш ребенок присутствовал при родах, не забудьте пригласить кого-нибудь, кто будет дежурить в течение последних нескольких недель беременности.
Женщины, родившие второго ребенка, с меньшей вероятностью будут посещать занятия для родителей, чем родили первого.В некоторых больницах проводятся краткосрочные курсы повышения квалификации для родителей, которые повторно посещают родителей. Вы лучше всего будете знать, в чем заключаются ваши потребности.
Вторые роды около
С первым ребенком вы путешествуете по великому неизвестному. У вас могут быть разумные знания, но у вас нет опыта, на который можно было бы опираться. Со вторым ребенком появляется больше понимания того, что происходит. Это не значит, что у вас не будет тревог. Иногда тревога даже хуже. С первым рождением вы можете обмануть себя, но со вторым вы вынуждены быть реалистом.Если вам было трудно с первым ребенком, вы можете обнаружить, что боитесь больше, чем с первым ребенком. Многие во второй раз мама схватила меня за руку во время схваток и сказала: «Теперь все возвращается ко мне». Это как если бы защитная амнезия, смягчающая воспоминания о рождении, откатывается назад при первом сокращении. Реальность такова, что вторые роды имеют очень высокие шансы быть несложными. Женщины часто считают, что вторые роды помогают излечить любые разочарования, которые они, возможно, испытали во время первых родов.
Хорошая новость заключается в том, что во второй раз роды обычно в два раза короче первого, а часто даже короче (около 6 часов). Если у вас были нормальные вагинальные роды первого ребенка, ваши шансы на такой исход снова составляют около 96 процентов. Если при первых родах у вас были роды с помощью щипцов, у вас более 80% шансов на нормальные вагинальные роды в следующий раз. У женщин, у которых при первых родах проводится вакуумная экстракция (ребенок извлекается с помощью присоски на голове), вероятность нормальных вагинальных родов с последующим ребенком составляет более 91 процента.
Интересно отметить, что недавнее исследование показало, что когда ребенок находится в заднем положении (задняя часть головы ребенка лежит напротив вашего позвоночника) во время первых родов и родов увеличивает частоту применения щипцов и кесарева сечения, это не кажется чтобы иметь большое влияние на второго ребенка. Кажется, что ребенок легче поворачивается и занимает переднее положение (ребенок смотрит к позвоночнику матери).
У женщин, родивших первого ребенка естественным путем через естественные родовые пути, вероятность кесарева сечения второму ребенку составляет менее 2 процентов.Если вам сделали кесарево сечение при первых родах, это не значит, что вам потребуется кесарево сечение при вторых родах. Исследования с участием женщин, которым разрешено провести нормальные вагинальные роды после кесарева сечения, показывают, что около 80 процентов этих женщин продолжают рожать естественным путем, а около 20 процентов делают еще одно кесарево сечение. Риск кесарева сечения, вакуум-экстракции или родоразрешения с помощью щипцов для второго ребенка минимален, если роды начинаются спонтанно, и наиболее высок, если роды индуцированы или усилены (ускорены).Это отличная новость для матерей, вступающих во вторую беременность, особенно если им потребовалась помощь во время рождения первого ребенка. Женщины часто опасаются, что вторые роды будут похожи на первые.
Если у вас наложили швы на промежность во время первого ребенка, вероятность того, что они вам понадобятся во второй раз, гораздо меньше или столько же потребуется. И это несмотря на то, что вторые дети обычно немного крупнее первых. Женщины, рожающие второго ребенка, также гораздо реже нуждаются в обезболивающих (петидин, эпидуральная анестезия) и гораздо лучше справляются с альтернативными методами обезболивания, такими как душ, горячие обертывания и массаж.Роды во второй раз — почти все хорошие новости для большинства женщин.
Материнство второй раз около
«Синдром второго ребенка» может быть замечательным облегчением и контрастировать с первым. Вторые младенцы часто кажутся более уравновешенными и гораздо легче развлекают или усыпляют себя, чем первые младенцы. Это может быть связано с тем, что вы теперь более опытная мать, и эта уверенность и здравый смысл просачиваются, чтобы успокоить вашего ребенка, или это может быть связано с тем, что теперь есть двое, о которых нужно заботиться, вы не можете сосредоточиться так же полностью. на новорожденного, как и на первого.Возможно, мы практикуем свои родительские навыки на первом ребенке и совершенствуем их на последующих. Вы также склонны меньше слушать всех «экспертов» во второй раз и больше прислушиваться к себе. В первый раз вы полны решимости сделать все правильно! Во второй раз вы понимаете, что это невыполнимая задача, и вы следуете своим инстинктам и опираетесь на собственный опыт. Конечно, есть много исключений из этого правила, и во второй раз вы можете получить более сложного ребенка!
Грудное вскармливание, как правило, не так сложно, особенно если вы успешно накормили своего первого ребенка.Если у вас были проблемы с грудным вскармливанием с первым, не ожидайте таких же проблем со вторым. Каждый ребенок индивидуален. Не удивляйтесь, если вид, как вы кормите своего новорожденного ребенка грудью, не пробуждает в нем воспоминания, интерес и даже небольшую ревность. Некоторые женщины продолжают кормить грудью новорожденного и малыша одновременно. Когда это происходит, малыши могут с радостью отреагировать на внезапный прилив молока, в то время как другие не оценят перемены. Грудное вскармливание может стать отличным способом сделать так, чтобы ваш малыш чувствовал меньшую угрозу со стороны новорожденного и смог разделить ваше внимание.С другой стороны, некоторые женщины очень недовольны этим огромным спросом на них. Помните, что бы вы ни делали, это должно работать на вас!
Беспокойство о том, как ваш первый ребенок отреагирует на нового члена семьи, — вполне естественный процесс. Лучший способ свести к минимуму ревность — привлечь к присмотру за новорожденным вашего первого ребенка. Некоторые матери испытывают чувство вины еще до рождения второго ребенка. Они чувствуют, что каким-то образом проявляют нелояльность к своему первенцу, и что особые отношения, которые у них с ними, изменятся.Родителям также трудно представить, что они могут найти в своих сердцах место, чтобы любить другого ребенка, как первого. Однако самое удивительное в любви к нашим детям — это то, что любовь так полна с каждым ребенком, но так безгранична в своих возможностях.
Разъяснение различий между родами с первым и вторым ребенком
Даже если у вас был один ребенок и начались схватки, второй раз может быть совершенно другим. Вот несколько общих отличий.
Итак, вы пережили первую беременность и родили первого ребенка! Скорее всего, это было не совсем так, как вы ожидали, что совершенно нормально. Беременность и роды очень непредсказуемы, особенно в первый раз! Но теперь вы беременны своим секундантом и чувствуете себя увереннее. Вы более уверены в себе, меньше нервничаете и расслабляетесь в последнем триместре.К настоящему времени вы, вероятно, слышали от других людей, которых вы знаете, у которых более одного ребенка, что во второй раз обычно происходит немного иначе.
С первой вы, вероятно, ждали и ждали начала схваток, и только для того, чтобы ваши роды продолжались часами. Но будет ли то же самое со вторым ребенком? Или то, что вы слышали, правда — второй ребенок родится намного быстрее?
При второй беременности роды короче?Краткий ответ? Да! Во второй раз ваши роды, вероятно, будут намного короче, чем в первый раз.В то время как с первым ребенком вы с нетерпением ждали начала схваток, а затем часами медленно прогрессировали, с последующими детьми дела идут намного быстрее. В среднем роды с первыми детьми занимают около 18 часов (примерно 8 из них — в активном состоянии).
Таким образом, между моментом, когда вы официально начинаете роды, и моментом, когда наконец родится ваш ребенок, почти целый день. Со вторыми детьми роды в среднем занимают около 8 часов (5 из которых являются активными). Таким образом, теоретически вы можете вытащить второго ребенка за меньшее время, чем вам потребовалось, чтобы родить первого!
Кредит: iStock Чем еще отличается ваша вторая беременность?С первым ребенком на вашей стороне был дар времени.Первые беременности часто протекают до доношенных сроков, а многие — на более поздние, поэтому у вас есть все эти драгоценные последние дни, чтобы подготовиться. Вероятно, у вас не будет этого при последующих беременностях. Мало того, что ваши роды будут короче, вы можете начать роды намного раньше!
В среднем первые роды у мамы начинаются примерно через 41 неделю и 3 дня. Мамы во второй раз? Роды начинаются в среднем на целую неделю раньше. Ваше тело немного быстрее реагирует на гормоны, вызывающие роды во второй раз, поэтому дела идут гораздо быстрее.
Наверное, толкать тоже будет намного проще.Схватки болезненные, конечно. Но настоящая работа — вот в чем заключается настоящая работа во время доставки. В первый раз мамы кайфуют в среднем от 20 минут до 3 часов. Но во второй раз мамы становятся экспертами в этом вопросе — к тому же их связки и мышцы в тазу и влагалище уже подготовлены для выталкивания ребенка.
Таким образом, многие мамы во второй раз заканчивают тренировку в течение часа, а часто и раньше.В дополнение к тому, что ваше тело лучше подготовлено, вы также знаете , как эффективно толкать в этот раз, и умение толкать — это половина дела.
ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: 20 вещей, которые могут решить, какими будут женские роды
Родители хотят, чтобы навыки кухни вернулись в школуНаучиться готовить и ухаживать за кухней — это то, что нужно знать каждому.
Читать далее
Об авторе Джейми Кеннеди (Опубликовано 1100 статей) Более От Джейми Кеннеди6 способов облегчить вам труд и роды (да, это возможно)
Не будем лгать: рожать очень больно.Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать до начала схваток, чтобы облегчить роды и роды.
Когда Уитни Хилтс была беременна своим первым ребенком четыре года назад, она вооружилась информацией — всем, что могло облегчить ее роды и роды. «Я взяла пренатальный курс и попыталась — и потерпела неудачу — ежедневные упражнения Кегеля , — говорит она. Со своим вторым, рожденным в августе 2016 года, у нее был другой план. Было несколько вещей, которые она сделала то же самое (банк пуповинной крови и принесла в больницу всего и одна сумка , когда пришло время), а также несколько новых стратегий, о которых она хотела бы подумать с ребенком. .1.
«Во второй раз я принесла спортивный бюстгальтер, чтобы надеть его во время родов, так что я не была просто в этом тонком больничном халате, который выскакивал повсюду», — говорит Хилтс. «Я надеялся, что в родильном зале будут находиться точно такие же члены семьи — они действительно помогли создать очень успокаивающий опыт — но ни один из них не смог этого сделать, потому что это были такие быстрые роды».
Руководство по обезболиванию при родах
Существует множество способов облегчить роды и родоразрешение, и почти все они начинаются до того, как начнутся схватки.Вот шесть вещей, которые вы можете сделать сейчас, чтобы улучшить роды в день родов.
1. Найдите подходящего медперсонала
Если вы не шутите со своим врачом или акушеркой , сейчас самое время найти другого поставщика медицинских услуг, с которым у вас больше взаимопонимания. «Найдите помощника по уходу, которому вы доверяете и с которым будете общаться», — говорит Мишель Бухманн, зарегистрированная акушерка в Брентвуд-Бэй, Британская Колумбия. «Одна из наиболее важных мер подготовки к родам — это ограничение страха и беспокойства, связанных с процессом родов .Надежные, хорошо информированные и гибкие специалисты по уходу помогут ». Вам нужно будет выбрать того, с кем вы можете быть открыты, и кого-то, кто с первого дня умеет хорошо общаться. «В первый раз, когда вы хорошо поговорите о выборе и возможностях, которые у вас есть, не должно быть во время родов», — говорит Джессика Остин, дула из Ванкувера. «Хорошо разговаривая до рождения, вы привыкаете к тому, как ваши помощники отвечают и общаются, так что позже это вас не удивит». Остин добавляет, что ваш врач или акушерка должны поддерживать ваш выбор и философию родов.Хилтс говорит, что ее акушерство и гинекология прекрасно сочетается с ее личностью: «Она была очень непринужденной и ни на что не навязывала».
2. Хорошо питайтесь
«Питание — один из лучших способов подготовить женщину к гладким и здоровым родам», — говорит Остин. «Употребление в пищу достаточного количества белка, зеленолистных овощей и пониженного содержания сахара может иметь большое значение для минимизации рисков связанных с беременностью состояний и максимального улучшения здоровья». В исследовании, опубликованном в Журнале акушерства и гинекологии , исследователя обнаружили, что женщины, которые ели шесть фиников в день в течение последних четырех недель беременности, были более расширены, когда попадали в больницу, с меньшей вероятностью нуждались в окситоцине (питоцине). или простин, чтобы начать и прогрессировать роды, и в целом роды были короче.(Эй, не помешает попробовать — финики содержат массу витаминов и минералов, к тому же они поддерживают регулярность, что может быть удобно, если вы страдаете запором во время беременности .)
3. Поддерживайте форму
Активный образ жизни во время беременности поможет вам поймать ZZZ, не даст вам набрать слишком много фунтов , повысит вашу выносливость и улучшит настроение. Для людей, которые до беременности не особо интересовались фитнесом, большинство медицинских работников по-прежнему будут давать разрешение умеренной активности (ходьба, плавание или йога) большую часть дней недели.«Пренатальная йога отлично подходит для минимизации напряжения в тазу и пояснице и дает возможность практиковать использование ума и дыхания, чтобы оставаться комфортными во время родов», — говорит Остин.
4. Составьте план родов
План родов действительно поможет вам лучше подготовиться к важному дню. Вы хотите, чтобы ваш партнер перерезал веревку? Собираетесь ли вы попробовать обойтись без эпидуральной анестезии ? Это шанс сообщить своему врачу, где находится ваша голова.«Такая ясность может помочь сделать любые решения, которые необходимо принять во время родов, менее подавляющими», — говорит Остин. Когда семьи приносят планы родов, это часто помогает снизить тревогу, добавляет Бухманн. «Иногда это освещает вопросы, которые еще не обсуждались». Однако, если вам не нравится эта идея, пропустите ее. «Наш врач посоветовал нам не делать этого, потому что ничего не происходит по плану», — говорит Хилтс. «Я из тех людей, которые, если я составлю план и не буду его придерживаться, в конечном итоге это вызовет у меня еще больше беспокойства.”
5. Пройдите дородовые классы
Запишитесь сейчас — дородовых классов по-прежнему являются золотым стандартом, когда дело доходит до получения образования и информации о родах и родах, которые могут сделать весь процесс намного лучше. Это также может дать вам возможность познакомиться с другими семьями, которые находятся на том же этапе, что и вы. «Мне нравится, что во время этих занятий часто возникают вопросы, о которых мои семьи, возможно, не задумывались», — говорит Бухманн.
6.Оставайтесь мобильными
Проводите ли вы домашние роды или ждете в родильном отделении больницы, не думайте, что вам нужно все время лежать. «То, что кровать находится в центре комнаты, не означает, что это лучшее или единственное место для проведения всех ваших родов», — говорит Остин, добавляя, что вам следует продолжать двигаться. «Не вставать с постели и использовать душ, ванну или маточный мяч для комфорта действительно может быть полезным». Но не сопротивляйтесь постели: Остин также отмечает, что позы для отдыха, например лежа на боку, могут быть очень полезными, равно как и массаж и другие техники комфорта.
Подробнее:
8 эпидуральных мифов, в которые верят слишком многие женщины
5 стратегий борьбы с длительными родами