Как быстро избавиться от температуры в домашних условиях: Как быстро сбить температуру в домашних условиях: народные средства, лекарства, советы

Содержание

Народные средства, которые помогут сбить температуру

Повышение температуры тела, является реакцией организма на воспалительные процессы различной этиологии.

Они могут быть вызваны вирусами, бактериями, инфекциями, грибками, паразитами и прочими инородными микроорганизмами, проникнувшими в человека. Повышенная температура дана человеку, как природный антисептик, который создает неблагоприятную среду для размножения бактерий, поэтому избавляться от нее на начальных этапах не стоит. Но если человек не способен терпеть такое состояние слишком долго, лучше понизить температуру. Сделать это можно не только с помощью медикаментов, ведь самое лучшее лекарство – то, что дала природа.

Малина

Наверняка все слышали о том, что малина способствует понижению температуры тела. Именно поэтому все заготавливают малиновое варенье. Но стоит сказать, что таким мощным жаропонижающим свойством обладает не сама ягода, а желтые косточки, которые в ней находятся. К сожалению, после термической обработки косточки теряют до 80% своих свойств, поэтому лучше будет заморозить несколько ягод и употреблять их свежими. Три столовые ложки свежих малиновых ягод помогут снизить температуру на 0,3 градуса.

Столовый уксус

Если у человека имеется жар или озноб, эффективным станет протирание с использованием уксусного раствора. Как правило, используют обыкновенный столовый уксус 9%, но можно использовать также винный или яблочный, если они оказались под рукой. Приготовьте раствор, смешав 200 мл кипяченой воды со 100 мл уксуса. Смочите в данном растворе кусок ткани и протирайте все тело. Попадая на кожу, уксус быстро проникает в самые глубокие слоя, начиная мгновенно испаряться, а с ним улетучивается температура. Такая процедура поможет понизить температуру на 1 градус.

Репчатый лук

Лук обладает отличными противовоспалительными и жаропонижающими свойствами, если его правильно применять. Одну большую луковицу нарежьте мелкими квадратиками так, чтобы максимально сохранить ее сочность. Добавьте в нее кофейную ложку уксуса или же консервант, который содержит уксус (кетчуп, соус, майонез). Полученную смесь нанесите на кусочек хлеба и скушайте. Для аппетита, можно добавить немного колбасы или сыра. Уже через минуту после употребления начинается активное потоотделение, одежда становится просто мокрой, ощущается моментальное облегчение. Данное средство эффективно при высоких температурах.

Мед с чесноком

Наверное, нет лучших природных антисептиков, чем мед и чеснок. Эти продукты могут сохраняться годами, они не портятся благодаря своему составу. Измельчите до состояния каши несколько зубчиков чеснока и смешайте его в равных пропорциях с медом. Использовать лучше жидкий мед. Приготовленную смесь необходимо растворить в теплом молоке (150 мл) и выпить мелкими глотками. Такой напиток помогает сбить лихорадку, является природным антисептиком, стимулирует иммунную систему.

Кефир с петрушкой

Измельчите около 150 г петрушки вместе со стеблями и залейте ее кефиром (100 мл). Такую смесь необходимо съесть за один раз. Мало кто знает, но петрушка является отличным жаропонижающим средством, так как в ее составе содержится большая концентрация флавоноидов и петрозелиновой кислоты – вещества, из которых синтезирована ацетилсалициловая кислота. Под воздействием салициловой кислоты, которая находится в кисломолочных продуктах (в конкретном случае, кефире), петрушка способна понизить температуру тела до полутора градусов.

Народная медицина знает множество рецептов на все случаи заболеваний. Не стоит без надобности глотать пригоршнями медикаменты! Воспользуйтесь старыми и проверенными столетиями рецептами, а лекарства употребляйте исключительно по назначению врачей.

Как избавиться от жара без лекарств?

При температуре ниже 40°C обращаться к докторам необязательно
Фото: pixabay.com

Не всегда стоит хвататься за таблетки при первых признаках температуры – иногда стоит позволить организму справиться самому, с вашей помощью.

Температура человеческого тела зависит от индивидуальных особенностей, внешней среды, времени суток, одежды, возраста и других показателей, однако если у вас температура 38°C – можно смело утверждать, что у вас жар. Обычно повышенная температура говорит о том, что организм борется с инфекцией. Если вы начнете сбивать температуру лекарствами, то рискуете навредить организму в этой борьбе. Однако можно предпринять несколько несложных шагов, чтобы помочь скорейшему выздоровлению.

Пейте больше воды. Жидкость помогает вымывать токсины и восполнять запасы организма после обильного пота. Не стоит употреблять напитки, содержащие сахар, так как он помогает бактериям размножаться. Идеальным решением будет травяной чай.

Спите. Отдых активирует гормоны, которые обновляют ткани и увеличивают иммунитет. Кроме того, сон поможет организму создать достаточное количество белых кровяных клеток, которые борются с вирусами.

Примите теплую ванну. Если вы чувствуете ломоту в теле, можете принять теплую ванну. Важно, чтобы она не была горячей или холодной, это может усугубить жар. Если добавить в воду морскую соль и эфирные масла, то можно расслабиться, что окажет положительное влияние на способность организма бороться.

Носите легкую одежду. Не стоит укутываться жарким одеялом или надевать на себя несколько свитеров. Чересчур теплая одежда только усилит жар. При комнатной температуре стоит носить обычную легкую одежду, которая позволяет коже дышать.

Источник: Medical Daily

быстрый способ протрезветь в домашних условиях

Полностью и в одну секунду избавиться от опьянения невозможно. Результат зависит от того, сколько и каких напитков было выпито, от общего состояния организма и от того, как давно была принята последняя рюмка спиртного.

Также ответ на вопрос, как быстро протрезветь в домашних условиях, зависит от применяемых методов. Если воспользоваться промыванием желудка и кишечника, приемом витаминов, да еще и понюхать нашатыря, то вызвать просветление можно быстрее и держаться оно будет существенно дольше, чем после приема холодного душа, неспешной прогулки на свежем воздухе.

Несмотря на то, что состояние человека резко улучшится, алкоголь из его кровотока никуда не исчезнет и все симптомы опьянения постепенно вернутся. Поэтому, слепо верить методикам, которые позволяют улучшить самочувствие не стоит. Необходимо контролировать свое состояние.

Последствия приема спиртного

Алкогольная интоксикация – это отравление организма. Чтобы определить его силу и степень, необходимо взять у человека анализ крови. Соотношение выдыхаемых паров спиртного по отношению к базовому показателю и говорит о степени отравления. Единицей измерения является промилле. У трезвого человека значение спирта в крови — 0,04 промилле.

Лабораторные исследования позволяют точнее определить степень опьянения. Уровень ацетальдегидов и уксусной кислоты в организме скажут точно, сколько было принято спиртного.

Последствия воздействия этанола на организм одинаковы для всех. Но существует ряд факторов, которые отвечают за различную реакцию на спирт. Одним из них является уровень ферментов, вырабатываемых печенью. У молодых и здоровых людей, печень работает лучше, вырабатывает больше ферментов, расщепляющих алкоголь, и поэтому, скорость с которой человек трезвеет, выше. Если спиртное было принято в малых дозах, то устранить из выдыхаемого воздуха продукты распада можно, приняв абсорбенты.

Если доза была приличной, то только специальные медикаменты помогут быстрее победить опьянение. Быстрый способ протрезветь в домашних условиях не должен быть следствием безоглядного приема медикаментов. Прием препаратов, ускоряющих метаболизм, может вызвать:

скачки давления,
аритмию,
усиление нагрузки на выделительную систему,
нагрузку на сосуды и пр.

Поэтому, бесконтрольно принимать лекарственные средства не стоит.

Как в домашних условиях помочь пьяному протрезветь, не используя медикаменты

Домашняя детоксикация — эффективный метод.

Она включает обильный прием жидкости – 2,5 – 3л простой воды и прием мочегонного.
Можно принять теплую ванну или душ контрастной температуры.
В холода можно использовать растирание рук и лица снегом.
Избавиться от головной боли и тошноты поможет прием крепкого и сладкого чая (можно с медом), заваренного с мятой или мелиссой. Вообще пить необходимо много, равными порциями. Через несколько часов, отравление отступит.
Помогает прийти в себя массаж мочек ушей, биологически активных точек. Он ускорит реакции метаболизма.
Нашатырь дает толчок к нормализации состояния и резкому прояснению мыслей.

Вместо приема пищи можно просто выпить бульон. Он должен быть теплым, не жирным и в меру соленым. Специи добавлять не стоит. Если тошнота не сильная, то можно приготовить крепкий бульон. Подойдут курятина, говядина или нежирная рыба. Свинину лучше не брать.
Людям со здоровым желудком можно пить фруктовые соки.
Любое отравление помогает устранить прием молока. Нужно принимать 200 мл нежирного молока каждый час. Это хорошо для здоровья, но как способ – очень медленный.
Ускорить нормализацию состояния поможет неторопливая прогулка.
Хорошо поможет отвар лекарственных трав. 4 столовые ложки шиповника и:

ромашка – 1 ложку,
зверобой – 1 ложку,
пустырник – 1 ложку нужно залить 1 л кипятка и настаивать 15 мин.

Можно добавить к теплому напитку мед. Принимать 50-100мл в час.

Большинство экспресс методик быстрого улучшения состояния создано для здоровых людей, у которых нет

хронических, аутоимунных и других заболеваний. Но абсорбенты, слабительные или спазмолитики могут принимать не все люди. Противопоказания к ним ограничены и все указываются на вкладышах. Но и некоторые народные средства могут привести к стремительному ухудшению самочувствия. Например, контрастный душ противопоказан людям с больным сердцем, они не могут принимать крепкий кофе, которые вызывают повышение давления. А некоторые отвары трав могут вызвать приступ у людей, страдающих заболеваниями ЖКТ.

Обезвоживание – это основной признак алкогольного отравления. Оно негативно отражается на всех органах. Особенно на мозге и сердечно-сосудистой системе. Для того, чтобы скорее насытить организм жидкостью, нужно больше принимать жидкости в виде:

бульона,
чая,
отваров трав,
минеральной воды без газа.

Как протрезветь дома за 20 минут

Для того, чтобы устранить признаки опьянения в кратчайший срок можно прибегнуть к ряду неприятных, но чрезвычайно действенных методов.

Если прием алкоголя произошел недавно (не далее одного часа назад), то быстро прийти в себя поможет удаление содержимого ЖКТ или попросту рвота. Ее вызывают, надавив пальцем или ложкой на корень языка. Если не помогает, можно попробовать принять слабый раствор марганца. Но это довольно опасная методика. Не растворившиеся кристаллы марганца при попадании в желудок могут вызвать химические ожоги.
Рвоту вызывает кофе с солью. Это очень невкусный напиток, но его прием – эффективен.
Мятная настойка. Она продается в аптеке. Но ее можно приготовить самим в домашних условиях. Концентрированную аптечную настойку перед приемом необходимо разбавить водой. На один стакан воды нужно всего двадцать капель. Если же намечается какой-либо праздник, то за сутки до его начала, необходимо собрать и промыть листья мяты и залить их кипятком. Настой оставляют на сутки, после чего процеживают и убирают в холодильник.
Раствор соды. На 1 л воды – 1 ст. ложку соды.

Когда желудок будет очищен, нужно принять абсорбенты. Их принимают из расчета – 1 табл. на 10 килограмм массы тела. Но больше десятка таблеток выпивать нельзя.

Завершить скоропомощные процедуры желательно клизмой. Их нужно три. Они ставятся одна за другой без длинных промежутков. Для каждой необходимо 2 л воды.

Затем нужно принять одну таблетку аспирина. Она поможет устранить головные боли и улучшит общее самочувствие.

Хорошо помогает от опьянения следующее средство. Нужно взять:

одну чайную ложку растительного масла,
один сырой желток,
три чайные ложечки томатной пасты,
соль,
черный перец.

Все ингредиенты тщательно перемешиваются и съедаются. Через полчаса после этого последствия приема спиртного исчезают.

Хорошо помогают справиться с проблемой кисломолочный напиток – кефир, тан или айран гарантировано поправят здоровье. Но не мгновенно. Чтобы усилить эффект их действия, можно добавить к кисломолочному питью пчелиный мед.

Отвар зонтиков укропа также поможет решить проблему. Для этого зонтики варят в литре воды примерно пять минут и настаивают отвар сутки в темном помещении. Отвар поможет сделать мышление ясным на краткий срок.

Неплохим средством на короткое время избавиться от головокружения и вернуть голове ясность считается прием воды с нашатырем. На 250 мл воды нужно 5 капель нашатыря.

Хорошо помогает массаж. Нужно мягкими поглаживающими круговыми движениями массировать голову в районе ушей. Это вызывает ускорение кровотока и прояснение в мыслях. Но это средство помогает ненадолго.

Лекарства

Многие люди относятся к домашним средствам со скепсисом и отдают предпочтение лекарствам. Для того, чтобы поскорее привести организм в норму можно воспользоваться:

аскорбинкой,
активированным углем,
ацетилсалициловой кислотой,
зорексом.

Если же у человека имеются серьезные хронические заболевания, то не стоит прибегать к таким средствам на дому. Не стоит мучить человека, чтобы только он смог сесть за руль. Лучше вызвать такси. Если, после всех предпринятых усилий, человек продолжает чувствовать себя плохо – возможно, это отравление и необходимо вмешательство врачей.

Температура кошки: норма, как измерить, как сбить

Содержание статьи

Как и у любого другого живого существа, температура у кошки является своеобразным индикатором состояния здоровья. Даже ее незначительное повышение может говорить о том, что в организме животного развивается серьезная патология.

Нормальные показатели

Если у человека нормальными считаются показатели температуры 35,9 до 37,2 °C, то у кошки они всегда выше — 38-39 градусов. Существует мнение, что у представителей бесшерстных пород нормальной считается температура 42 °C.

На самом деле у сфинксов она такая же, как и у длинношерстных котов. Просто кожа домашнего питомца всегда кажется горячей при прикосновении. Неудивительно, ведь шерстяной покров на ней отсутствует.

Незначительное повышение температуры у кошек всегда отмечается в жаркое время года. Показатели могут варьироваться и в течение дня. Так, во время сна и утром после пробуждения они пониженные, а вот после физических нагрузок, приема пищи и ближе к вечеру, наоборот, повышенные. В этом нет ничего страшного.

Не должен вызывать опасений скачок температуры на 1 градус вверх в период течки, беременности, родов, а также после стерилизации и вакцинации.

Необходимо отметить, что у котят механизм терморегуляции формируется постепенно. У новорожденных нормальными считаются показатели 35,5 до 36,5 ℃, у малышей 1-2 месяцев они колеблются 38,5 до 39,5 градусов. По достижению котятами 7-месячного возраста показатели стабилизируются.

Причины гипертермии у кошки

Повышение температуры тела у домашнего питомца может быть вызвано самыми разными причинами. Самой распространенной из них является обычный перегрев. Если кошка длительное время находилась на солнце или в душном помещении, показатели могут подскочить вплоть до 41 градуса.

Для стабилизации температуры достаточно поместить животное в прохладную комнату, дать попить воды. Как правило, уже через пару часов терморегуляция приходит в норму.

Сильно подскочить температура может и вследствие стресса. Кошки эмоциональны, и появлением в доме еще одного домашнего питомца, переезд на новое место жительства, смена или потеря хозяина, даже банальная поездка на автомобиле в ветеринарную клинику вызывает у них сильное беспокойство.

Состояние животного стабилизируется, как только он почувствует, что ему ничего не угрожает, а любящий хозяин по-прежнему рядом.

Гипертермия может быть спровоцирована инфекциями. В таких случаях у питомца наблюдаются такие симптомы, как понос, рвота, задержка мочеиспускания, отсутствие аппетита, потеря веса. Инфекционные заболевания очень опасны и требуют незамедлительного обращения к ветеринару.

Если у кошки повышение температуры сопровождается чиханием, слизистыми выделениями из носа, слезоточивостью, речь, скорее всего, идет о заражении организма вирусом. В таких случаях также необходимо нанести визит в ветеринарную лечебницу.

Высокая температура может быть вызвана воспалительным процессом, протекающим в организме, например, маститом. Нередки случаи, когда нарушение терморегуляции является признаком онкологии.

Как правильно измерить температуру у кошки

Температуру четвероногому любимцу следует измерять градусником ректально. Измерять под лапкой не имеет смысла, так как у всех животных имеется шерсть, и результат будет неправильный.

Многие хозяева предпочитают использовать электронный термометр, как наиболее безопасный. При этом нужно учесть погрешность изменений, которая составит 0,1–0,5 ℃.

Обычный ртутный термометр покажет точный результат, но он очень хрупкий и из-за этого небезопасен. Поэтому кошатникам без опыта целесообразно прибегнуть к первому варианту.

Редкая кошка не окажет сопротивления при попытке измерить ей температуру, поэтому процедуру, безболезненную, но немного неприятную, желательно проводить вдвоем. Один человек будет держать животное, второй выполнять манипуляцию.

Измерение температуры у кошки:

Положите питомца на твердую горизонтальную поверхность животиком вниз.
Смажьте кончик термометра вазелиновым маслом.
Поднимите коту хвост, аккуратно, круговыми движениями введите градусник в анальное отверстие примерно на 1 см (котятам — на 0,5 см).
Электронный термометр держите до звукового сигнала, ртутный — не менее 5 минут.
После процедуры протрите градусник спиртом.

Температуру у кошки можно померить ушным инфракрасным термометром. Процедура абсолютно безопасная и безболезненная, кроме того, прибор покажет результат максимум через 10 секунд. Однако если у животного в ухе протекает воспалительный процесс, результаты будут недостоверными.

Неопытные владельцы домашних животных предпочитают определять температуру у кошки по мочке носика: если он влажный и прохладный, значит, со здоровьем питомца все в порядке. А вот если нос сухой, то это говорит о плохом самочувствии, в том числе и о возможном повышении температуры.

Не стоит полагаться на этот метод, ведь у котика, только что пробудившегося от сна, мочка всегда сухая. А вот ушки потрогать можно. Если у кота температура выше 41 градуса, то они будут горячими.

Как сбить температуру у кошки

Если выяснилось, что домашнего питомца повышена температура, следует немедленно принимать меры. Лучше, конечно, отвезти кошку к ветеринару. Если такой возможности нет, животное следует поместить в прохладное помещение и включить кондиционер. Понижение окружающей температуры на 18-19 градусов улучшит теплоотдачу у кота. Сквозняков в комнате быть не должно!

Вторым этапом снижения температуры станет обильное питье, которое возместит утраченную организмом жидкость и предотвратит обезвоживание. Если кот категорически отказывается пить, для его же блага заливать воду в рот следует принудительно. Делать это нужно с помощью шприца (без иглы) или резиновой груши, осторожно, небольшими порциями, но часто.

При обезвоживании, которое сопровождается диареей, рвотой, отсутствием мочеиспускания, важно восстановить солевой баланс.

Хозяин должен обеспечить больной кошке максимально хороший уход, комфортные условия проживания, диетический рацион. Пища должна быть легкой и питательной. Идеальный вариант — куриный бульон.

Нельзя мочить шерсть животному, а также давать в качестве жаропонижающего человеческие лекарственные препараты!

Интересные темы

Врачи рассказали, как бороться с индийским штаммом COVID-19 дома

Новый индийский штамм коронавируса продолжает распространяться по России, только в Москве им инфицированы более 80% зараженных. «Газета.Ru» опросила врачей и узнала, отличается ли амбулаторное лечение «Дельты» от уханьского варианта коронавируса, а также что делать дома в ожидании врача.

За последние сутки Оперативный штаб по контролю и мониторингу распространения коронавируса в России зафиксировал 17 611 случаев заражения. Продолжает набирать обороты новый индийский штамм – «Дельта». Только в Москве им оказались заражены более 80% инфицированных.

«Хочу отметить, что мы в силу того, что появились новые варианты течения заболевания, корректируем наши схемы лечения», — сказал 17 июня министр здравоохранения России Михаил Мурашко на президиуме координационного совета при правительстве по борьбе с коронавирусом.

Медики прогнозируют новую волну пандемии. «Газета.Ru» опросила специалистов и узнала, как лечится «Дельта» в домашних условиях и что делать в ожидании врача.

«На данный момент лечение нового штамма ничем не отличается от лечения предыдущего», — рассказала иммунолог Мария Польнер.

При появлении симптомов ОРВИ главное – самоизолироваться, подчеркнула она. Необходимо вызывать врача на дом, а не ходить в лечебные учреждения в поисках помощи. Также не стоит идти в аптеку, лучше воспользоваться доставкой или попросить родных и близких бесконтактным способом передать препараты.

«Сейчас нагрузка на специалистов возрастает, и у врача может не быть физической возможности прийти на дом по первому требованию.

Поэтому набираемся терпения и до 5-7 дня болезни не паникуем, лечимся симптоматически — парацетамол или ибупрофен при температуре, промывание носа морской водой, обильное теплое питье, больше отдыха», — посоветовала специалист.

Если температура выше 38 градусов, можно сбивать нестероидными противовоспалительными медикаментами (НПВП), добавила врач-терапевт, медицинский директор Checkme Алевтина Федина. Однако важно ими не увлекаться, ведь чрезмерное употребление грозит язвенной болезнью, гастритом, нарушением работы печени и почек.

Если у вас бессимптомное течение, то лекарствами тоже лучше не злоупотреблять. «Лечение бессимптомным больным не нужно, но необходимо следить за своим состоянием после болезни – различные осложнения возникают в 85% случаев. Всем, кто заболел, через два месяца также обязательно рекомендуется сдать коагулограмму, чтобы проверить, не повлиял ли COVID-19 на свертываемость крови», — пояснила Федина.

Противовирусных препаратов с доказанной эффективностью и безопасностью против коронавируса на данный момент нет, напомнила Мария Польнер.

«Это относится и к «Фавипиравиру», который активно применялся в прошлом году. Иммуномодулирующие препараты неэффективны, а также, возможно, не безопасны. Антибактериальная терапия должна назначаться строго при подтверждении бактериальных осложнений, а не в первые дни болезни «на всякий случай», — предупредила она.

Иммунолог также отметила, что препараты против образования тромбов – антикоагулянты – назначать себе самостоятельно нельзя ни в коем случае. Такие лекарства повышают риск кровотечений, поэтому их должны прописать в стационаре, под наблюдением врачей.

«Тревожными знаками являются проявление одышки и боли за грудиной, лихорадка более 5 дней, новый подъем температуры после нескольких дней улучшения. В этом случае стоит вызвать «Скорую помощь» и решить вопрос о проведении КТ и госпитализации», — сказала Польнер.

В первую очередь всегда стоит помнить, что лучшее лечение – профилактика, напомнила врач. Поэтому стоит соблюдать правила эпидемиологической безопасности — носить маски, избегать скопления людей и как можно скорее вакцинироваться.

Что делать при температуре без симптомов болезни > Рубрика в Самаре

Температуру, которая не сильно отличается от нормы, но уже является признаком нездоровья, в медицине принято называть субфебрильной.

В такой ситуации градусник может показывать 37,0 — 37,5°C в течение длительного времени. Иногда показатели могут достигать отметки 37,9°C. Если никакие другие симптомы человека не беспокоят, медикам придется провести ряд дополнительных анализов, чтобы разобраться в причине. Длительная субфебрильная температура является особым предметом изучения в терапевтической практике. Пациенты с такими жалобами приходят на прием довольно часто. Согласно статистике, в 70 — 80% случаев затяжной субфебрилитет встречается у молодых женщин с признаками астении, у тех, кто страдает от повышенной утомляемости, слабости, раздражительности, нервозности, имеет нарушения сна и другие психопатологические расстройства. Если повышенная температура сохраняется дольше месяца-двух, то необходимо комплексное обследование.

Причины

Повышенную температуру тела вызывают определенные белки — пирогены. Они могут попадать в организм из внешней среды или вырабатываться внутри него самопроизвольно. Эти белки имеют связь с гипоталамусом, активируют иммунную систему и влияют на общее самочувствие человека.

В одних случаях субфебрильная температура может говорить о том, что произошло заражение какой-либо болезнью. В других — о сбое в работе организма. Также иногда встречаются врожденные патологии, вызывающие повышение температуры.

Расстройство терморегуляции может служить одним из признаков вегетососудистой дистонии. При таком заболевании часто появляется температура без симптомов простуды. Человек жалуется на тяжесть в голове, слабость, боли. Жар в теле резко сменяется ознобом. Холодные ладони и ступни могут свидетельствовать о местном характере сбоев терморегуляции. У большинства пациентов с дистонией повышенная температура может сохраняться до нескольких месяцев.

Встречаются случаи, когда субфебрилитет вызывает повышение численности простых микробов, которые в обычное время не представляют опасности. Это происходит из-за ослабленной иммунной системы. Причиной повышения температуры могут быть и аутоиммунные процессы, когда защитные силы организма по ошибке начинают атаковать здоровую ткань.

— При любом повышении температуры нужно обратиться к участковому врачу. Специалист прежде всего назначит общий анализ крови и мочи. Уже по их результатам он примет решение о дальнейшем обследовании и лечении. Вообще на повышение температуры тела может повлиять абсолютно любое напряжение, в том числе эмоциональное. Олег Фатенков, главный терапавет Самарской области

Кроме того, медики утверждают, что часто температура 37,0 — 37,5°C является признаком аллергии скрытого или явного течения. Если же показатель достигает 38°C и держится довольно долго, то это может служить признаком серьезных заболеваний: бронхита, гайморита, туберкулеза, скрытых инфекций, опухолевых процессов.

Субфебрилитет могут вызвать и изменения температурного режима, стресс, гормональный дисбаланс, прием определенных лекарственных средств.

Что делать?

В любом случае необходим визит к специалисту. Не стоит пытаться сбить температуру в домашних условиях препаратами без рекомендации врача.

Обычно субфебрильная температура не требует приема жаропонижающих. Однако есть исключения. Например, сбивать температуру, превышающую 37,50 С, необходимо беременным женщинам, лицам с заболеваниями нервной системы, пациентам, которые склонны к судорогам.

Вместо медикаментов можно попробовать стабилизировать эмоциональное состояние и снять напряжение, провести ароматерапию, положить на область лба и висков смоченную в воде ткань, выпить витаминизированный чай. Но если это не помогает, необходимо пройти обследование, так как за незначительным сбоем могут стоять серьезные проблемы. Чаще всего врачи назначают общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ультразвуковое исследование внутренних органов, исследование на половые инфекции, рекомендуют пройти осмотр у стоматолога.

Как избавиться от зубной боли в домашних условиях — Стоматология Комфорта

НЕ делаем

Нельзя прикладывать тёплые компрессы или греть зуб/щёку другим способом. Боль зачастую вызвана воспалительным процессом или развитием инфекционного заболевания. Греть его — равно стимулировать распространение заболевания на соседние зубы.
Не используйте медикаменты не по назначению. В сети вы найдёте много советов умельцев о нестандартном применении лекарств. Не следуйте им слепо. Например, приложить к больному зубу таблетку аспирина, значит, подвергнуть себя риску ожога слизистой.
Меньше лежите, а во время сна положите подушки как можно выше. Чем ниже расположена голова, тем сильнее приток крови к зубам, и тем сильнее болевые ощущения. Старайтесь больше ходить и сидеть.

Выясняем причину боли

Что делать, если болит зуб? Первым делом нужно понять, что вызывает болевые ощущения и прекратить воздействие этих раздражителей. Иногда одного этого способа хватает для длительного облегчения. Раздражителями могут быть холодная, горячая, кислая или сладкая пища, или же перепады температуры еды и воздуха при контакте с зубами. Возможно, дело в перепадах артериального давления. А также слишком сильное сжатие челюсти, попадание пищи на повреждённые участки и другие механические воздействия. Болевые ощущения возникают и после проведения стоматологических процедур. Вероятно, вы не найдёт очевидных причин, по которым болит зуб. Как снять боль в этом случае?

Используем аптечные препараты

Выбирайте лекарства, которые предназначены для применения на участках слизистых. Для купирования зубной боли аптеки предлагают таблетки, мази, порошки, суспензии. Есть, из чего выбрать. Пять наиболее распространённых препаратов от зубной боли: нимесулид, кетопрофен, кеторолак, мелоксикам и ибупрофен. Перед применением лекарственных средств ознакомьтесь с инструкцией, внимательно изучите противопоказания, побочные действия и проконсультируйтесь с врачом.

Запивайте лекарства правильно. Таблетки всегда рекомендуем запивать чистой водой комнатной температуры. Почему? Чай изменяет свойства лекарства и образует неусвояемые соединения. Кофе может вызвать непредвиденную реакцию, а ещё — он вымывает лекарства так быстро, что они не успевают всасываться. Запивать соком чревато отравлением. В лучше случае, сокосодержащие напитки уменьшат воздействие препарата. Та же ситуация и с молоком. А про алкогольные напитки и речи быть не может!

Применяем народные средства

К ним стоит прибегать, когда болит зуб после лечения, и эта боль лёгкая. Полоскайте ротовую полость отварами трав: шалфей, календула, ромашка, тысячелистник, душица. Купить их можно в аптеке, в том числе и в фильтр-пакетах. Это удобно, потому что не нужно самостоятельно отмерять граммовку. Плюс — на упаковке есть инструкция. Если же вы берёте травы на развес, или указания к применению отсутствуют, следуйте нашим правилам:

заливаете 2 столовые ложки трав стаканом воды;
оставляете на 15 минут;
процеживаете отвар;
ждёте, пока остынет до комнатной температуры;
полоскаете без перерыва не менее 15 минут, затем — раз в полчаса. Если боль сильная — каждые 10 минут.

Что делать, если болит зуб? Облегчаем боль и при первой возможности идём к стоматологу. Есть вероятность, что перечисленные в статье способы только частично избавят вас от зубной боли. Устранить симптом полностью можно только путём лечения его причины. После снятия боли может показаться, что всё снова в порядке, и с визитом к стоматологу стоит повременить. Не ведитесь на эту психологическую уловку! Воспаление не проходит одновременно с болью. И со временем оно вернётся с новыми силами. Легче запломбировать канал сейчас, чем полностью удалять зуб потом. Даже терпимая боль — повод идти к врачу.

Домашние средства от лихорадки

Снизить жар можно домашними средствами. Вот 4 простых, но эффективных способа естественного лечения лихорадки.

Повышение температуры тела — одно из самых неприятных переживаний, не так ли? У вас поднимается температура тела, и вы весь день чувствуете сильную усталость. Фактически, некоторые люди также теряют аппетит. В крайних случаях можно также страдать от обезвоживания, слабости и озноба.Для взрослых 98,6 ° F или 37 ° C считается нормальной температурой, но она может отличаться от человека к человеку. Если ваша температура выше 99 ° F, это может означать, что вы страдаете инфекцией.

Вы всегда можете принимать лекарства, чтобы снизить температуру тела, но есть и определенные домашние средства, которые помогут естественным образом снять лихорадку. Переход на натуральные продукты — всегда лучший вариант, учитывая, что это намного безопаснее, чем что-либо на химической основе, а также эффективно.

Вот 4 абсолютно естественных средства, которые помогут вам избавиться от жара:

1. Употребить базилик.

Базилик или туласи всегда пользовались популярностью среди людей своими лечебными свойствами. Оказывается, это растение так же эффективно, как и любой другой антибиотик, когда дело касается лихорадки. Это очень просто — добавьте горсть листьев базилика и 1 чайную ложку измельченного имбиря в воду и кипятите, пока раствор не уменьшится наполовину. Можно добавить немного меда и пить это зелье несколько раз в день.

Давайте окунемся в феноменальную пользу наших деситулси. Изображение любезно предоставлено: Shutterstock

2. Поймайте чеснок

Этот список неполон без упоминания чеснока, растения, обладающего антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что чеснок содержит диаллилсульфиды, которые обладают противовоспалительным и противогрибковым действием. Такие свойства чеснока способствуют снижению температуры тела. Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте его в чашку с горячей водой. Оставьте на 10 минут, а затем процедите.Принимайте эту смесь не реже двух раз в день, чтобы снять температуру.

3. Ущелье имбиря

Адрак, или имбирь, всегда был нашим надежным помощником при простуде и кашле. Так почему бы не жар? Он обладает естественными противовирусными и антибактериальными свойствами, которые борются со всеми видами инфекций и укрепляют вашу иммунную систему. Вы можете выпить из дымящейся чашки адрак ки чай. Кроме того, вы можете добавить щепотку тертого имбиря в чашку кипятка и выпить это зелье, чтобы избавиться от лихорадки.Есть другой вариант: смешайте 1 чайную ложку имбирного сока, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 столовую ложку меда. Употребляйте этот эликсир несколько раз в день!

Вот домашнее средство, которое работает как по волшебству! Изображение предоставлено: Shutterstock

4. Сделайте яблочный уксус незаменимым продуктом

Это может быть сюрпризом, но яблочный уксус прекрасно справляется с лихорадкой естественным путем. Эта жидкость имеет кислую природу и помогает отвести тепло изнутри, позволяя вашему телу остыть.Кроме того, витамины и минералы, содержащиеся в яблочном уксусе, восполняют потерянные минералы в вашем организме. Смешайте 2 чайные ложки яблочного уксуса и 1 столовую ложку меда в стакане воды. Пейте это зелье несколько раз в день.

Дамы, попробуйте эти средства, чтобы прогнать жар!

10 естественных способов лечения лихорадки

Любой, у кого когда-либо была лихорадка, знает, насколько он может быть несчастным и тревожным, особенно когда имеет дело с маленькими детьми.Лихорадка — частый признак болезни и необходимая реакция для стимуляции иммунной системы и отражения нежелательных захватчиков, которые процветают при нормальной температуре тела. Фактически, высокая температура на самом деле является хорошим индикатором того, что ваша иммунная система работает должным образом. Лихорадка играет жизненно важную роль в борьбе с болезнями, и с ней нужно бороться, а не против нее. Но они доставляют дискомфорт и оставляют пациента несчастным.

Но когда дело доходит до лихорадки, мы часто торопимся достать пузырек с лекарством.Что касается простуды, гриппа или вирусной инфекции, подавление лихорадки с помощью обычных безрецептурных препаратов, таких как ацетаминофен, может оказаться контрпродуктивным. Это может обеспечить временное облегчение, но может затруднить работу иммунной системы. Значительные исследования показывают, что следует позволить умеренной или умеренной лихорадке пройти своим чередом, и тем самым она может сократить продолжительность болезни и снизить вероятность распространения болезни на других.

Итак, что делать, если поднялась температура? При большинстве лихорадок вашей целью должно быть утешение.Эти десять советов помогут естественным образом избавиться от лихорадки, и вы почувствуете себя лучше и быстрее встанете на ноги.

10 естественных способов лечения лихорадки

1 .. Оставайтесь гидратированными: Правило № 1 — оставаться должным образом гидратированным. Обезвоживание может произойти легко, особенно у младенцев и маленьких детей. Часто у вас не будет аппетита к еде из-за лихорадки, так как ваше тело занято использованием своей энергии для борьбы с болезнью и не хочет расходовать ее на переваривание пищи. Нет необходимости заставлять свое тело есть, если у вас нет аппетита, но не отставайте от жидкости.Старайтесь есть овощи, приготовленные на пару, супы и бульоны, если это возможно, чтобы оставаться сытым. Пейте много воды и травяных чаев. Кокосовая вода — хороший выбор для добавления электролитов в вашу систему. Если вы слишком больны, чтобы есть или пить, попробуйте пососать кусочки льда или ледяные леденцы.

2. Отдохни ! Сон — это самый действенный естественный метод восстановления организма после болезни. На самом деле, недостаток сна может даже вызвать тошноту. Обязательно выспитесь, чтобы ваше тело могло использовать имеющуюся у него энергию для борьбы с болезнью.Это идеальное время, чтобы использовать больничные и не пускать детей в школу. Дополнительный сон обеспечит более быстрое выздоровление, а также предотвратит распространение инфекции, если вы заразитесь.

3. Пейте травяные чаи: Травяные чаи — отличный выбор при лихорадке. Они не только помогают поддерживать водный баланс, но и вызывают потоотделение, а также укрепляют вашу иммунную систему, чтобы помочь вам быстрее поправиться. Известно, что бузина, кошачья мята (нежный выбор для детей), тысячелистник, кора белой ивы, эхинацея и мелисса помогают при лечении лихорадки.В чай можно добавить лимонный сок и сырой мед, чтобы увеличить количество витамина С (но никогда не давайте мед детям младше одного года).

4. Повысьте свой иммунитет: Помогите своему организму бороться с болезнью: эхинацея, сироп бузины, витамин С (хороший источник — плоды шиповника) и коллоидное серебро — все это хорошие варианты, которые помогут вашей иммунной системе. рука.

5. Попробуйте ванну с английской солью: Английская соль обеспечивает организм гидратацией и магнием, а также выводит токсины из организма.Добавьте 2 стакана соли Эпсома в теплую (не холодную) ванну и полежите (10-15 минут для детей и 20-30 минут для взрослых).

6. Яблочный уксус на помощь: Яблочный уксус — еще одно старинное средство, которое помогает «снять» жар. Смочите пару тряпок в разбавленном яблочном уксусе (1 часть уксуса на 2 части воды) и приложите их ко лбу и животу или оберните ими ступни ног. Кроме того, вы можете добавить чашку яблочного уксуса в теплую ванну.

7. Обратитесь к эфирным маслам: «Выпейте из себя» с маслом перечной мяты, имбирным маслом и маслом коры корицы, которые могут помочь согреть систему кровообращения и вызвать потоотделение. Масла лаванды, тимьяна, розмарина, эвкалипта и шалфея также обеспечивают успокаивающее действие при лечении лихорадки. Попробуйте нанести несколько капель масла лаванды в прохладную воду и смочить полученной смесью мочалку. Положите его на лоб, чтобы получить охлаждающий и расслабляющий эффект. Как вариант, смешайте несколько капель масла перечной мяты с кокосовым маслом и вотрите его в ступни и заднюю часть шеи.

8. Пейте костный бульон : Бабушка была права — куриный суп полезен не только для души, а костный бульон поднимает исцеление на более высокую ступень. Костный бульон содержит желатин и хрящи, которые поддерживают здоровую иммунную функцию. Выпейте чашку в следующий раз, когда поднимется температура, чтобы укрепить вашу иммунную систему с дополнительным преимуществом сохранения гидратации. Всегда предпочтительнее домашний костный бульон с использованием здоровых, органических костей и овощей, однако есть и много вариантов, купленных в магазине.

9. Попробуйте гомеопатию : Гомеопатия — это вера в то, что тело обладает способностью к самовосстановлению, а гомеопатические средства — это естественные способы поддержать ваше тело во время лихорадки. Belladonna , Aconite , Nux Vomica, и Pulsatilla являются одними из наиболее распространенных гомеопатических средств, используемых для эффективного лечения лихорадки. Считается, что они стимулируют естественную способность организма к самоисцелению, сокращая продолжительность болезни и время восстановления.Эти средства можно найти в большинстве магазинов здорового питания, аптеках или заказать через Интернет. См. Нашу заметку о гомеопатических лекарствах ниже.

10. Обработка влажных носков: Обработка мокрых носков может показаться странной, но многие люди клянутся, что это естественное средство помогает стимулировать иммунную систему и улучшает кровообращение. Лучше всего использовать эту технику в первый день болезни и делать это несколько ночей подряд для максимальной эффективности.Сначала вам нужно будет согреть ноги в теплой ванне или душе. Полностью высушите их. Затем прямо перед сном смочите пару тонких хлопчатобумажных носков в холодной воде, отожмите их и наденьте. Накройте пару сухих шерстяных носков. Мокрые носки утром должны быть теплыми и сухими. Если вы просыпаетесь посреди ночи, а носки уже высохли, повторите перед сном.

Fever Red Flags

Хотя, как правило, рекомендуется позволить лихорадке развиваться, есть определенные красные флажки, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на необходимость поездки или вызова врача:

Обезвоживание.
Постоянная лихорадка продолжительностью более 2–3 дней.
Любая температура выше 100,4 ° F у ребенка младше 3 месяцев.
Повышение температуры тела выше 104º F, или когда у человека ослаблена иммунная система или он проходит курс химиотерапии.
Нет явного источника лихорадки (нет насморка, кашля, боли и т. Д.).
Чрезмерная вялость.
Проблемы с дыханием.

Хотя большинство лихорадок безвредны и действительно полезны, всегда руководствуйтесь здравым смыслом и проконсультируйтесь с врачом, если есть повод для беспокойства.

* Примечание о гомеопатических средствах: Гомеопатические лекарства обычно выпускаются в форме таблеток (гранул) или жидкости, которые всасываются через рот. Они содержат сильно разбавленные активные ингредиенты (обычно растения или минералы) для лечения различных заболеваний. В то время как гомеопатические средства регулируются как лекарства в соответствии с Федеральным законом о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах (FDCA), FDA не оценивает эти средства с точки зрения безопасности или эффективности. Их можно купить без рецепта, но часто рекомендуется проконсультироваться с гомеопатом, чтобы найти лучшие смеси для ваших конкретных симптомов.

6 эффективных домашних средств от лихорадки, о которых вы должны знать

Высокая температура, головная боль, боль в мышцах, потеря аппетита — лихорадка никогда не доставляет удовольствия никому. Помимо этих общих симптомов, связанных с лихорадкой, некоторые люди также страдают обезвоживанием, слабостью и легкой дрожью. Когда температура тела выше нормы, состояние называется лихорадкой. Для взрослых 98,6 градусов по Фаренгейту или 37 градусов по Цельсию обычно считается нормальным, однако это может отличаться от типа телосложения к типу телосложения.Некоторые люди имеют тенденцию быть на более высоком уровне с точки зрения температуры. Но обычно у любого, у кого выше 99 градусов по Фаренгейту, есть лихорадка. Лихорадка — это в основном симптом другого состояния или болезни. Лихорадка может возникнуть, когда ваше тело борется с инфекцией, такой как грипп, или из-за чрезмерного накопления токсинов.

Аюрведический эксперт доктор Ашутош Гаутам говорит: «Некоторые традиционные травы, которые Аюрведа рекомендует для лечения лихорадки, — это листья сударшана, имбирь, гилой, тулси (священный базилик), ним, черный перец и гвоздика.Их употребление оказалось эффективным для снятия лихорадки ».

Если лихорадка находится на высоком уровне и сохраняется более трех дней, есть вероятность, что это может быть вызвано вирусной инфекцией, чикунгинья, денге или малярией. В таких случаях лучше немедленно проконсультироваться с врачом. Однако в случае легкой лихорадки могут пригодиться следующие домашние средства:

1. Базилик

Базилик — эффективное средство для снижения температуры. столько же видов антибиотиков на рынке.Его целебные свойства помогут очень быстро снизить температуру. Возьмите около 20 листьев базилика и сварите их, затем добавьте 1 чайную ложку измельченного имбиря в процеженную воду с талси и кипятите, пока раствор не уменьшится наполовину. Добавьте немного меда и пейте этот чай два-три раза в день в течение трех дней, чтобы получить облегчение.

Базилик — эффективное средство для снижения температуры.

2.Чеснок Чеснок обладает множеством антибактериальных свойств, согласно книге Healing Foods от DK Publishing.«Основными полезными ингредиентами этого члена семейства луковых являются аллицин и диаллилсульфиды-сернистые соединения, которые обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами». Теплый характер чеснока также может снизить высокую температуру, способствуя потоотделению. Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте его в 1 стакан горячей воды. Дайте ему постоять 10 минут, а затем процедите. Для достижения наилучших результатов пейте это дважды в день.

Чеснок обладает множеством антибактериальных свойств

3. Имбирь Многолетнее растение, произрастающее в Китае и Индии, известное как Zingiber officinale , может оказаться полезным при многих проблемах со здоровьем, таких как простуда, грипп, воспаление , боль в горле и лихорадка.Его естественные противовирусные и антибактериальные элементы помогают бороться с инфекцией в вашем теле и укрепляют ваш иммунитет изнутри. Вы можете выпить его в виде чая, добавив 1 1/2 чайной ложки тертого имбиря на 1 стакан кипящей воды, добавить немного меда для аромата и пить этот чай не менее трех или четырех раз в день. также смешайте 1 1/2 чайной ложки имбирного сока, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 столовую ложку меда. Для достижения наилучших результатов принимайте эту смесь два-три раза в день.

Его естественные противовирусные и антибактериальные элементы помогают снизить температуру

4.Листья кинзы Согласно «Полнейшей книге аюрведических домашних средств» доктора Васанта Лада, добавление горсти листьев кинзы в блендер примерно с 1/3 стакана воды, тщательно перемешанных и процеженных, может помочь облегчить симптомы лихорадки. Принимайте по 2 чайные ложки оставшейся жидкости три раза в день, чтобы снизить температуру, — советует книга.

5. Виноград «Виноград остывает. В 1 стакан виноградного сока добавьте 1/2 чайной ложки тмина, 1/2 чайной ложки фенхеля и 1/2 чайной ложки порошка сандалового дерева и выпейте.«Это поможет снять жар», — пишет доктор Васант Лад в своей книге.

Виноград охлаждает, следовательно, хорошее средство от лихорадки.

6. Яблочный уксус (ACV) Яблочный уксус также помогает эффективное средство от лихорадки. Слегка кислая природа уксуса помогает отводить тепло, оставляя охлаждающий эффект. Витамины и минералы, присутствующие в ACV, дополнительно помогают пополнить организм минералами, которые часто уступают место токсинам. Смешайте 2 чайные ложки яблочный уксус и 1 столовая ложка меда на стакан воды и пейте смесь не менее двух-трех раз в день для достижения наилучших результатов.

Яблочный уксус также считается эффективным средством от лихорадки.
Фото: iStock

Помните, если эти домашние средства также не работают и ваша температура продолжает расти, лучше проконсультироваться с врачом или не раньше врача.

15 способов уменьшить тепло в доме без использования электричества

В те времена, когда еще не было кондиционеров, людям приходилось искать множество способов сохранить прохладу летом и уменьшить тепло, которое скапливалось в их домах.Часто всего несколько простых обновлений могут значительно снизить тепло, которое приходит в ваш дом, в то время как в других случаях единственный вариант — попытаться отвести тепло. Даже если у вас есть доступ к кондиционеру, это не всегда лучший вариант с финансовой точки зрения.

1. Настройте / обновите свою Windows

Если у вас высокие окна, просто откройте их, когда на улице жарко. В случае двойных окон откройте нижнюю часть с подветренной стороны дома и верхнюю часть с подветренной стороны.Это заставит давление всасывать воздух через ваш дом. Обновленные окна предотвратят просачивание холодного воздуха и просачивание горячего воздуха. Оптимальный вариант — установка окон с двойным стеклопакетом.

2. Посадить дерево

Для этого есть стратегия: дерево, посаженное таким образом, чтобы его тень покрывала часть дома, помогало избавиться от жары, проникающей в дом, пока солнце будет отбрасывать тень. по дому.

3. Покрасьте крышу

Светлые цвета отражают ультрафиолетовые лучи, а не поглощают их, как это делают лед или снег.

4. Установите внешние жалюзи или действующие ставни

Они предназначены для защиты от солнца летом и пропускания его зимой. Жалюзи обеспечивают безопасность, затенение и вентиляцию. Хотя внешние жалюзи не распространены в Северной Америке, они популярны в Австралии и странах Европы.

5. Закройте шторы

Выстелите шторы светлой тканью, которая будет отражать солнце, а затем закройте их в самое жаркое время дня.

6. Готовьте горячую пищу на улице

Печи приносят много дополнительного тепла летом, и из-за этого приходится тратить больше денег на охлаждение дома. Приготовление горячей еды на открытом воздухе — один из творческих способов сократить счета за электроэнергию, сохраняя при этом прохладу в доме.

7. Используйте оконную пленку с высокой отражательной способностью

Эти пленки используются для экономии энергии за счет отражения света на окнах, выходящих на восток и запад. Пленки, которые кажутся зеркальными, более эффективны, чем прозрачные.

8. Отключите электронику от сети

Это снизит тепловыделение таких вещей, как телевизоры и компьютеры, поскольку все более крупные приборы и электроника выделяют тепло при подключении к сети.

9. Rethink Your Pillows

Подушки из гречки не поглощают тепло, как хлопок или пух. Эти подушки помогут сохранить прохладу вам и вашей спальне жаркими летними ночами.

10. Повесьте простыню

Чтобы охладить всю комнату, повесьте мокрую простыню перед окном, которое открывается на ветер.Это поможет быстро снизить температуру в комнате.

11. Используйте блоки льда

Кондиционер воздуха своими руками можно сделать, поместив кусок льда в неглубокую кастрюлю или миску перед открытым окном. Ветерок поднимет холодную воду и создаст туман.

12. Тщательно выбирайте постельное белье

Чтобы снизить температуру в спальне, выберите легкий хлопок. Эти простыни воздухопроницаемы и будут способствовать притоку воздуха и вентиляции в спальне.

13.Откройте свои окна

Когда температура снаружи ниже, чем внутри, откройте окна вверх. Это поможет охладить все элементы дома (включая стены, пол и т. Д.), Которые поглощают тепло при повышении температуры.

14. Используйте навесы

Это может помочь уменьшить количество солнечного тепла в доме. Некоторые исследования показали, что навесы могут снизить приток тепла от окон с западной экспозицией до 77 процентов, а приток тепла от южной экспозиции до 65 процентов.

15. Саженцы лозы

Лозы защищают стены здания от солнца, снижая среднесуточные колебания температуры до 50% за счет процесса, называемого эвапотранспирацией. Некоторые виноградные лозы действительно вызывают повреждения, поэтому убедитесь, что вы выбрали лучший сорт винограда для экстерьера вашего дома.

13 недорогих способов сохранить тепло в доме

Если вы чувствуете дрожь каждый раз, открывая счет за коммунальные услуги, возможно, в вашем доме слишком холодно. Однако более вероятно, что вы заплатите больше, чем должны, за его нагрев.В любом случае, вы можете внести изменения прямо сейчас, чтобы сделать дом теплее и сэкономить деньги.

Это небольшие проекты, такие как изоляция чердака или замена окон — оставьте их на потом. Это простые и недорогие методы. Самое сложное займет уик-энд после обеда, а многие из них займут немного времени и даже не потребуют покупки материалов, достаточно лишь изменить одну или две привычки. Другие можно сделать всего за 10 долларов. Сначала мы рассмотрим очевидные вещи, а затем рассмотрим более специализированные, но все же простые методы энергосбережения.

13 способов сделать ваш дом теплее

1. Установите программируемый термостат

Программируемый термостат позволяет задавать температуру в разное время дня, потому что вам не нужно круглосуточно поддерживать в доме температуру 68 градусов. Хотя его не следует использовать с тепловыми насосами, программируемый термостат — это настоящая экономия денег с кондиционированием воздуха, а также с обогревом. Если вы спите или уезжаете, выберите настройку на более низком уровне и выберите более высокую настройку в другое время (см. Таблицу ниже), чтобы сэкономить от 10 до 20 процентов вашего счета.Некоторые устройства могут сохранять до четырех настроек температуры каждый день — например, утро, день, вечер, ночь. У всех есть переключатель ручного управления.

Как правило, вы можете установить новый термостат самостоятельно. Всегда следуйте инструкциям производителя, но обычно вы снимаете старый термостат и откручиваете провода, прикрепленные к клеммам на задней панели. Подсоедините эти провода к клеммам нового термостата, при необходимости вставив крепежные винты в стену. (Если у вас есть отдельные блоки отопления и кондиционирования, которые используют один и тот же термостат, вы можете найти четыре провода, по два для каждого блока.)

для тепла

с 6 утра до 9 утра = 68 градусов
с 9:00 до 17:30 = 60 градусов
с 17:30 до 23:00 = 68 градусов
23:00 до 6 часов утра = 60 градусов

для кондиционирования воздуха

с 6 утра до 9 утра = 75 градусов
с 9:00 до 17:30 = 80 градусов
17:30 до 23:00 = 75 градусов
23:00 до 6 утра = 80 градусов

2.Сейчас сезон закрытых дымоходов, так что свести к минимуму эти романтические пожары

Открытая заслонка камина пропускает столько же нагретого воздуха в дымоход, сколько выходит из широко открытого 48-дюймового окна. Убедитесь, что ваш грипп закрыт, когда у вас нет огня. На самом деле, это хорошая идея — сократить количество раз, когда вы используете камин.

Ревущий огонь выбрасывает наружу более 20 000 кубических футов нагретого воздуха в час. Конечно, кажется, что у огня тепло, но каждая БТЕ, попадающая в дымоход, заменяется холодным воздухом, поступающим в другое место дома.И весь этот холодный воздух нужно нагреть, а это дорогостоящая перспектива.

Стоимость: $ 0

Не можете сопротивляться огню каждые несколько ночей? Установить комплект стеклянных каминных дверей (от 400 до 600 долларов). Если вы закроете эти двери перед сном, это предотвратит выход больших объемов нагретого воздуха из жилого помещения после того, как огонь погас.

3. Вращение потолочных вентиляторов

Потолочные вентиляторы везде в теплом климате. Вращаясь против часовой стрелки, они перемещают воздух по комнате.Не все эксперты по энергетике считают, что использовать их в отопительный сезон — хорошая идея (сомневающиеся говорят, что они слишком сильно охлаждают воздух), но вентиляторы действительно помогают опускать нагретый воздух на землю в комнатах с высокими потолками или высокими наклонными потолками.

Однако это только в том случае, если вы переместите реверсивный переключатель на боковой стороне корпуса двигателя в зимнее положение (по часовой стрелке). Затем запустите вентилятор на минимальной скорости. Если вы не можете изменить направление вращения лопастей или считаете, что вентилятор слишком сильно охлаждает комнату, оставьте его выключенным.

Стоимость: $ 0

4. Уберите мебель подальше от вентиляционных отверстий, регистров и радиаторов отопления

Звучит легко, но часто диван, стул или кровать, перемещенные летом, остаются там зимой, блокируя поступление тепла в комнату. Это тратит деньги и приводит к холодным камерам. В системе с принудительной подачей воздуха блокировка приточного или возвратного вентиляционного отверстия может вызвать дисбаланс давления во всем доме, который нарушит тепловой поток во всей системе.

Стоимость: $ 0

5.Остановите сквозняк, закройте дверь

Зажгите спичку, и поднимающийся горячий воздух втянет близлежащий более прохладный воздух в пламя спички. Нагрейте здание, и поднимающийся горячий воздух будет втягивать в дом холодный воздух снаружи. Это физический принцип, называемый «эффектом суммирования». Чтобы победить его, сократите пространство, в котором холодный воздух может проникнуть в ваш дом, как под дверью на улицу.

Закройте эту щель «дверной змейкой», длинным тонким тканевым мешком, похожим на мешок с фасолью. Наполните его сушеным горошком или рисом, чтобы он стал достаточно тяжелым, чтобы оставаться на месте.Вы можете сшить один из обрезков. Вы также можете сохранить тепло там, где это необходимо, убедившись, что некоторые внутренние двери, например, ведущие в коридоры или возле лестниц, закрыты. Это закрывает естественные воздушные каналы, поэтому они не могут действовать как дымоходы, позволяя теплому воздуху выходить через дом.

Стоимость: менее 5 долларов США

6. Установите дверную скобу

Если вы чувствуете, как холодный воздух просачивается из-под двери, ведущей на улицу, и обнаруживаете, что использовать дверную змею неудобно (см. Пункт 6), установите нейлоновый дверной очиститель, устраняющий сквозняки.Эта длинная и тонкая метла, похожая на виниловую насадку с ворсом, устанавливается вдоль внутреннего нижнего края двери. Отрежьте подметание ножовкой по размеру и закрепите его четырьмя или пятью шурупами.

Если вы отапливаете гараж, проверьте, не проникает ли холодный воздух по нижнему краю двери. Резиновые прокладки для гаражных ворот, прибитые к месту с помощью 1-дюймовых оцинкованных кровельных гвоздей, могут остановить холодный воздух.

Стоимость: 8 долларов за штуцер и уплотнитель гаражных ворот

7.Окна быстрого уплотнения

Мертвый воздух — очень эффективный изолятор, и вы можете создать его карман, установив прозрачную пластиковую пленку на внутренней стороне ваших окон. Доступный в наборах, содержащих пластиковую пленку и двусторонний скотч, пластик становится почти невидимым при нагревании феном. Если вы находите это неприглядным, размещайте пленку на окнах и дверях патио выборочно или только в неиспользуемых помещениях.

Измерьте окно перед покупкой; наборы различаются по размеру и работают только с деревом, алюминием и облицовкой из винила.Этот недорогой метод окупается быстро, поскольку потери тепла через окна составляют от 10 до 25 процентов вашего общего счета за отопление.

Если вы можете стучать в окнах, они пропускают много тепла вокруг рам. Перед упаковкой в термоусадочную пленку заделайте открытые пространства герметиком, похожим на замазку. Запрессовка веревки на месте (5 долларов за окно) не вызывает беспорядка и проста в использовании, а удаление ее весной не составляет труда. Но не забудьте тщательно закрыть окна и конопатить до начала следующего отопительного сезона.

Стоимость: от 4 до 6 долларов за окно, 15 долларов за дверь патио

8. Работайте с шторами

Есть портьеры или занавески, которые блокируют солнечный свет? Открывайте их в течение дня, чтобы бесплатно получать солнечное тепло (убедитесь, что окна чистые). А затем закройте шторы незадолго до заката. Также подумайте о изоляционных шторах (около 100 долларов за окно).

Как правило, каждый квадратный фут окна, которое вы утепляете ночью, экономит около 1 галлона. нефти или почти 1,5 кубических фута газа в год, а это означает, что изоляционные шторы окупаются примерно за семь лет, не говоря уже о дополнительном комфорте.

Стоимость: $ 0

9. Замените фильтр печи

Если у вас есть система приточной вентиляции, замена топочного фильтра может сэкономить вам немного энергии (до 5 процентов) и снизить количество пыли в доме. Система прослужит дольше и с меньшей вероятностью сломается. Самый популярный канальный фильтр размером 16 х 20 дюймов стоит около 50 центов при покупке за коробку. Меняйте их ежемесячно в отопительный сезон. Измерьте свой воздушный фильтр перед покупкой; они варьируются в размерах от 12 X 12 дюймов до 30 X 30 дюймов.Альтернативой замене сменного фильтра является использование моющихся фильтров (около 20 долларов каждый). При осторожном уходе они могут прослужить пять лет.

Стоимость: менее 15 долларов в год

10. Отрегулируйте водонагреватель

Зимой вы потребляете больше горячей воды. Понизьте температуру водонагревателя со 140 градусов до 120 градусов. И принимайте душ, а не ванну. По данным Министерства энергетики США, средняя ванна потребляет до 25 галлонов горячей воды, а пятиминутный душ — гораздо меньше — всего около 10 галлонов.

Установка душевых лейок с низким потоком также значительно снижает потребление воды, как горячей, так и холодной.

Стоимость: $ 0

11. Победить Rapid Cycling

Быстрое переключение — когда система отопления включается и выключается — тратит деньги. Это происходит из-за функции ожидания тепла на термостатах, которая поддерживает почти постоянную температуру в помещении. Большинство электронных понижающих термостатов запрограммированы на срабатывание при обнаружении 1 градуса к 1.Падение на 5 градусов. Если термостат запрограммирован на менее 1 градуса, нагреватель может перейти в быстрый цикл, срабатывая каждые три минуты или реже для поддержания температуры.

Чтобы остановить быстрый цикл, убедитесь, что «регулировка скорости цикла» в режиме настройки термостата показывает от 1 градуса до 1,5 градуса. Если вы его измените, переместите его выше. На большинстве механических термостатов шкала силы тока установлена от 0,1 до 1,2 ампера. Чтобы избежать быстрой езды на велосипеде, установите стрелку на одну ступень выше. Дайте ему поработать 24 часа перед повторной настройкой.Быстрая езда на велосипеде — обычное дело в относительно теплую раннюю и позднюю зиму, когда вы используете устройство, способное нагреваться в самые холодные дни. Обнаружение быстрой смены циклов в середине зимы, когда обогреватель должен работать 5 минут и 5 минут выключаться.

Стоимость: $ 0

12. Опустите термостат

Каждый градус, на который вы опускаете термостат в вашей системе отопления, снижает ваш счет на топливо на 3 процента. Понижение температуры с 72 до 68 градусов не имеет большого значения с точки зрения комфорта, но может сэкономить до 12 процентов на счетах за отопление.(Все температуры в этой статье указаны в градусах Фаренгейта.)

Если вы используете термостат спирального типа, вы получите более точные показания, если очистите его. Снимите крышку термостата и продуйте или аккуратно удалите пыль.

13. Получите бесплатную информацию об энергосбережении

Нужны дополнительные рекомендации по экономии энергии? На веб-сайте Министерства энергетики США можно найти множество простых и практичных советов по энергосбережению в вашем доме.

Ищете дополнительную помощь с ремонтом дома? Гарантия на дом может помочь.Ознакомьтесь с подробными обзорами команды This Old Houses Reviews по адресу:

Естественное домашнее охлаждение | Руководства и статьи Eartheasy

Блокировка тепла

Наиболее эффективные способы заблокировать проникновение тепла в ваш дом — это изоляция, светоотражающие барьеры и затенение.

Изоляция

Изоляция, герметизация и герметизация необходимы для сохранения тепла в вашем доме в холодный климат, но они также помогают сохранять в доме прохладу в жаркую погоду.Чердаки большинства домов поглощают тепло через крышу, а изоляция мансардного этажа предотвратит попадание тепла в дом. Утеплитель из стекловолокна, не ниже R-30, монтировать несложно. Стоимость будет быстро окупаться за счет более низких счетов за электроэнергию в течение года.

Уплотнение и герметизация дверей и окон также предотвратит проникновение теплого наружного воздуха в ваш дом. Стоимость этих материалов очень низкая, а нанесение простое.

«Еще одна идея для охлаждения дома или квартиры: постирав одежду, я вешаю ее на раму открытой двери или окна.Это вызывает естественный охлаждающий эффект. Возникает естественное кондиционирование воздуха! » — Д. Даниэль

Светоотражающие барьеры

Важным моментом при пассивном охлаждении является цвет дома . Наружные поверхности домов темного цвета поглощают от 70% до 90% солнечной энергии, падающей на поверхности дома. Часть этой поглощенной энергии передается в ваш дом посредством теплопроводности, что приводит к увеличению количества тепла. Напротив, светлые поверхности эффективно отражают большую часть тепла от вашего дома.

Другой метод отражения поступающего тепла — установка излучающего барьера . Эту пленочную бумагу можно прикрепить скобами к стропилам на нижней стороне крыши. Чтобы установить, начните с размещения нескольких досок на балках потолка, которые являются «полом» чердака; они служат в качестве подножек, на которых можно стоять при прикреплении фольги к стропилам выше. По мере продвижения вам придется передвигать подножки. Будьте осторожны, чтобы не наступить между балками потолка, иначе вы можете провалиться через потолок; также будьте осторожны, чтобы не наступить на края подножек, иначе они перевернутся.При прикреплении фольги к стропилам расстояние между скобами должно составлять от 2 до 3 дюймов (от 5 до 8 см), чтобы предотвратить ослабление или отсоединение лучистого барьера от циркуляции воздуха.

Оттенок

Затенение — это самый простой и эффективный способ охладить дом и снизить потребление энергии. До 40% затрат на охлаждение можно сэкономить с помощью таких методов затенения, как ландшафтный дизайн и обработка шторы и жалюзи.

1. Ландшафтный дизайн

Деревья, виноградные лозы и кусты можно использовать для затенения вашего дома и сокращения ваших счетов за электроэнергию.Также можно сажать деревья или кустарники, чтобы затенять кондиционеры, но они не должны блокировать воздушный поток.

Деревья
По оценкам Министерства энергетики США, всего три дерева, правильно расположенные вокруг дома, могут сэкономить среднему домашнему хозяйству от 100 до 250 долларов на расходах на электроэнергию в год. Чтобы деревья были наиболее эффективными, их следует стратегически расположить на южной и западной сторонах вашего дома.
Лучше всего подходят лиственные деревья, потому что они затеняют летом и пропускают свет и лучистое тепло зимой.Выбирая лиственные деревья, попросите свой местный питомник порекомендовать сорта, которые являются естественными для вашей среды, быстрорастущими и достаточно высокими, чтобы быть эффективными.
Виноградные лозы
Обеспечивают затенение и охлаждение, быстро разрастаются. Решетки должны быть размещены на самой горячей стороне дома и заблокированы на расстоянии не менее 6 дюймов от стены, чтобы защитить стену и обеспечить буфер для прохладного воздуха.
Некоторые сорта винограда, такие как листопадные клематисы и глицинии, хорошо растут в контейнерах, где нет открытого грунта.Спросите в местном питомнике, какие сорта винограда лучше всего подходят для вашего климата и потребностей.
Кусты
Защищайте нижние части стен от попадания тепла, блокируя солнечный свет. Зимой они также выступают в роли ветрозащиты, защищая дом от холодного воздуха. Выбирайте кусты, которые не требуют особого ухода и вырастают до фиксированной высоты. Лучше всего подойдут местные сорта.
Позаботьтесь о том, чтобы деревья или большие кусты находились так, чтобы их корни были свободны от подземных проводов, канализационных линий, септиков или фундамента дома.
Каменные стены, мощеные участки и каменные элементы должны быть сведены к минимуму на южной и западной сторонах дома, потому что они повышают температуру за счет излучения тепла.

2. Шторы и жалюзи

Портьеры и шторы из светлых тканей отражают большую часть солнечных лучей и помогают снизить приток тепла. Чем плотнее занавеска прилегает к стене, тем лучше она снижает приток тепла. Двухслойные шторы наиболее эффективны как для охлаждения летом, так и для обогрева зимой.Жалюзи, хотя и не так эффективны, как шторы, их можно отрегулировать, чтобы пропускать свет и отражать большую часть солнечного тепла. Более отражающая сторона жалюзи должна быть обращена наружу.

Закройте окна шторами, выходящими на юг и запад, в течение дня, если на окна попадают прямые солнечные лучи.

3. Затеняющие экраны

Наружные шторы, также называемые «солнцезащитными экранами», «тряпками» или «солнцезащитными экранами», предотвращают попадание солнечных лучей в окно. Их можно установить на окнах, на которые попадают прямые солнечные лучи.Шторы легкие, прочные и простые в установке. Бамбуковые жалюзи также можно использовать в качестве штор.

В отличие от противомоскитных сеток, теневые сетки специально сделаны так, чтобы блокировать от 50 до 90 процентов энергии, падающей за пределы окна. Термин «коэффициент затенения» описывает количество тепла, проникающего через экран: меньшие числа означают, что пропускается меньше энергии. Хотя вы можете видеть сквозь затененный экран, обзор закрыт.

Температура тела | Мичиган Медицина

Обзор теста

Температура тела — это мера того, насколько хорошо ваше тело может вырабатывать тепло и избавляться от него.Организм очень хорошо поддерживает температуру в безопасном диапазоне, даже когда температура вне тела сильно меняется.

Когда вам слишком жарко, кровеносные сосуды на коже расширяются, чтобы переносить излишки тепла на поверхность кожи. Вы можете начать потеть. По мере испарения пота ваше тело охлаждается.
Когда вам слишком холодно, ваши кровеносные сосуды сужаются. Это уменьшает приток крови к коже, чтобы сохранить тепло тела. Вы можете начать дрожать. Когда мышцы дрожат таким образом, это помогает вырабатывать больше тепла.

Температуру вашего тела можно измерить во многих местах вашего тела. Наиболее частыми из них являются рот, ухо, подмышка и прямая кишка. Также можно измерить температуру на лбу.

Термометры показывают температуру тела либо в градусах Фаренгейта (° F), либо в градусах Цельсия (° C). В Соединенных Штатах температура часто измеряется в градусах Фаренгейта. Стандарт в большинстве других стран — градусы Цельсия.

Почему это делается

Температура тела измеряется до:

Проверьте температуру.
Проверьте очень низкую температуру тела у людей, подвергшихся воздействию холода.
Проверьте, нет ли очень высокой температуры тела у людей, подвергшихся воздействию тепла.
Узнайте, насколько хорошо действует жаропонижающее лекарство.
Помогите женщине спланировать беременность, узнав, идет ли у нее овуляция.

Как приготовить

Измерьте температуру несколько раз, когда вы хорошо себя чувствуете.Это поможет вам узнать, что для вас нормально. Проверяйте температуру утром и вечером. Температура тела может колебаться на 1 ° F (0,6 ° C) в течение дня.

Перед тем, как измерить температуру:

Подождите не менее 20–30 минут после того, как вы курите, едите или пьете горячую или холодную жидкость.
Подождите не менее часа после тяжелых упражнений или горячей ванны.

Стеклянные термометры, содержащие ртуть, не рекомендуются.Если у вас есть стеклянный термометр, обратитесь в местный отдел здравоохранения, чтобы узнать, как его безопасно утилизировать. Если вы разбили стеклянный термометр, немедленно позвоните в местный токсикологический центр.

Как это делается

Температура полости рта (через рот)

Пероральный (внутрь) — наиболее распространенный метод измерения температуры. Чтобы вы могли получить точные показания, человек должен иметь возможность дышать через нос. Если они не могут, то измерьте температуру с помощью прямой кишки, уха или подмышки.