Дети ногти грызут: Как отучить ребенка грызть ногти

Как отучить ребенка грызть ногти

По мнению психологов, вредные привычки детей – это знак того, что они испытывают стресс. Для ребенка стрессом являются как позитивные эмоции, так и негативные. Когда дети идут в садик или школу, они испытывают сильнейший стресс и часто начинают грызть ногти. Это помогает им снять напряжение в трудной обстановке.

Если в семье постоянно происходят скандалы, ребенок также переживает сильнейший стресс. Дети ранимы, поэтому их переживания тоже могут вылиться в привычку грызть ногти.

Отучая ребенка от этого пристрастия, не действуйте агрессивно и с напором. Каждый день мягко и дружелюбно напоминайте ребенку, что это вредно, что бактерии могут попасть в рот, от чего можно заболеть.

Так как ребенок не виноват в том, что он грызет ногти, не ругайте его, иначе, возможно, он будет делать это втайне. Намного лучше занять руки ребенка: рисовать и раскрашивать, лепить из пластилина, делать поделки, собирать паззлы и мозайку.

Если ребенок снова тянет руки ко рту, придумайте для него игру: сжимать и разжимать кулачки, хлопать в ладоши, и т.д.

Необходимо найти что-то интересное в соответствии с возрастом ребенка: это может быть вышивка, оригами, помощь папе в гараже. Если занятие будет любопытно для ребенка, отучение от вредной привычки будет проходить безболезненно.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Дунайский проспект, д. 47 (м. Дунайская)

Часы работы:

Ежедневно

с 9.00 до 22.00

Проспект Ударников, д. 19 корп. 1 (м. Ладожская)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Выборгское ш., д. 17 корп. 1 (м. Пр-т Просвещения)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

В избавлении от вредных привычек важнейшая деталь – внимание. Ребенок грызет ногти потому, что не может справиться со стрессом. Помогите ему: спрашивайте, как у него дела, с кем он дружит, «посекретничайте».

В спокойной и дружественной атмосфере в привычке грызть ногти не будет надобности. Постарайтесь исключить сильные стрессы для ребенка, потому как эмоциональные встряски способствуют закреплению вредных привычек. Если семейная ситуация не дает находиться в согласии, выясняйте отношения не в присутствии ребенка.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Когда ребенок начинает грызть ногти, для родителей это становится довольно серьезной проблемой. Давайте вместе разберемся, почему дети грызут ногти, и узнаем, как помочь ребенку в этой ситуации.

Основные причины

Избавиться от этой привычки (онихофагии) не так просто, и далеко не всегда можно сразу понять, в чем могут заключаться причины ее возникновения. Разделяют два вида причин: физиологические и психогенные. Рассмотрим их подробнее.

Физиологические причины

Среди физиологических причин можно отметить:

1. Дефицит витаминов и минералов. Если в рационе ребенка отсутствует достаточное количество витаминов B и Е, а также продуктов, содержащих магний, ребенок начинает быстрее утомляться, становится тревожным и нервным. Это в свою очередь может привести к тому, что ребенок начнет грызть ногти.
2. Глисты. Если вы замечаете, что ребенок грызет ногти, беспричинно кашляет, если у него повышается слюноотделение, стоит посоветоваться с педиатром и, возможно, сдать анализы на паразитов.
3. Плохой уход за ногтями и кутикулой. Заусенцы и ломкие ногти могут провоцировать ребенка постоянно их обкусывать. Эту проблему можно довольно легко устранить, если вовремя стричь ребенку ногти и тщательно ухаживать за кутикулой.
4. Раннее отлучение от груди или от соски провоцирует сохранение сосательного рефлекса и потребность соприкосновения чего-то с губами. Кстати, нереализованность этого рефлекса в полной мере в детстве считается одной из причин курения.

Психогенные причины

Они могут иметь различную подоплеку, но все они так или иначе связаны с тем, что ребенка что-то сильно беспокоит, травмирует или нервирует, и его психика и нервная система не могут с этим справиться. Что может стать источником стресса?

1. Проблемы в семье. Ссоры между членами семьи, крики, частые переезды и смена обстановки могут довольно негативно влиять на нервную систему ребенка.
2. Отсутствие четкого режима дня. Любые сбои в режиме дня (слишком позднее укладывание на ночной сон, отсутствие дневного сна, слишком ранний или слишком поздний утренний подъем) могут вызвать у ребенка стресс.
3. Перегрузки и переутомление.Трудности в школе, слишком плотное расписание кружков и секций, большое количество сложных домашний заданий — все это провоцирует усталость и неврозы. Ребенок начинает грызть ногти, чтобы подавить это состояние.
4. Чрезмерная возбудимость, обусловленная генетически. Некоторые дети настолько возбудимы и эмоциональны по своей природе, что привычка грызть ногти, как ни удивительно это звучит, может быть в каком-то смысле наследственной.
5. Сложности с социализацией. Смена коллектива (переход в новый класс или новую школу, первые дни в детском саду или в школе) могут довольно серьезно стрессировать ребенка. Сравните это с выходом на новую работу, и вы поймете чувства вашего ребенка. Но если взрослые могут справляться с такими стрессами без последствий, то дети еще не владеют необходимыми механизмами.
6. Чрезмерное увлечение гаджетами. Постоянные мультфильмы, компьютерные игры, «зависание» в планшете или в мобильном телефоне очень сильно «разгоняют» нервную систему. Ребенок не успевает успокоиться, и чтобы притормозить, начинает грызть ногти, теребить волосы, сосать карандаш.
7. Подражание родителям. Если родители сами грызут ногти, то ребенку точно не понять, что это плохо.
8. Задумчивость: ребенок рефлекторно покусывает пальцы, ногти, теребит вещи и что-то грызет.

Возможные последствия

Сама по себе привычка грызть ногти может быть довольно раздражающей, но ее последствия несут в себе угрозу здоровью ребенка. О каких последствиях идет речь?

1. Инфекции. На немытых руках (особенно под ногтями) скапливается огромное количество бактерий. Кроме того, существуют вирусы, которые передаются через немытые руки. Личинки глистов могут также попадать под детские ногти. Чтобы обезопасить ребенка, приучайте его мыть руки с мылом Safeguard. Оно поможет защитить организм ребенка от бактерий.
2. Проблемы с прикусом. Деформация зубов и десен — еще одно последствие, к которому может приводить привычка грызть ногти. Если руки ребенка постоянно находятся во рту, это может вызвать проблемы с зубами, деснами и даже прикусом.
3. Деформация ногтей и замедление их роста, деформация пальца из-за постоянной влажности кожи. Если постоянно грызть ногти, ногтевая пластина повреждается. Портится форма ногтей, их рост замедляется, что становится в том числе и эстетической проблемы. Лечить ногти гораздо сложнее, чем предотвратить их повреждение.

Советы психологов

Если самостоятельно победить эту вредную привычку ребенку не удается, воспользуйтесь рекомендациями психологов, чтобы помочь ему.

• Старайтесь не ругать ребенка и не зацикливаться на нежелательном поведении. Пробуйте мягко отвлекать ребенка, аккуратно переключать его внимание. Больше говорите с ребенком, обнимайте его и старайтесь создать дома комфортную и спокойную обстановку.
• Подавайте ребенку хороший пример — ухаживайте за собой и рассказывайте, как важно это делать. Мойте руки вместе, ухаживайте за ногтями и, конечно, никогда не грызите ногти сами — в противном случае требовать от ребенка забыть о вредной привычке просто бессмысленно.
• Если позволяют средства и время, стоит еженедельно делать маникюр ребенку в профессиональном салоне, либо самостоятельно в определенный день.
• Соблюдайте режим дня и постарайтесь сделать так, чтобы ребенок проводил с гаджетами как можно меньше времени.
• Отведите ребенка в спортивную секцию. Спорт может помочь ребенку выплеснуть негативные эмоции и снизить уровень стресса.
• Информируйте ребенка о последствиях вредной привычки.
  Покажите ему картинки микробов и глистов, которые могут поселиться под ногтями. Найдите в интернете фото деформированных ногтей. Не стоит пугать, но предупреждать о последствиях нужно обязательно — это вполне может возыметь нужный эффект.
• Заинтересуйте ребенка хобби, которое предполагает ручной труд. Вышивание, лепка, рисование песком, выжигание по дереву, собирание конструктора и моделирование могут не только отвлечь ребенка от вредной привычки, но и поспособствуют развитию мелкой моторики.
• Составьте правильной рацион питания, богатый микроэлементами, чтобы ребенок не испытывал в них дефицита
• Занимайтесь рукоделием, пальчиковыми играми, отдайте на занятия духовыми инструментами или фортепиано и т.д., чтобы пальцы и ногти ребенка были постоянно задействованы и видны не только ему, но и окружающим.
• Если справиться с проблемой самостоятельно никак не удается, отведите ребенка к специалисту. Посетите гастроэнтеролога, чтобы исключить физиологические причины неприятной привычки, сходите к неврологу, чтобы исключить неврологические заболевания. Также мы рекомендуем посетить детского психолога, а после 5 лет, когда у ребенка уже полностью сформированы лобные доли мозга, можно пообщаться с нейропсихологом. Несколько сеансов могут дать заметные улучшения, если соблюдать все предписания врача.

Народные рецепты и медикаментозная терапия

Раньше отучать ребенка от вредной привычки предлагали народными методами — намазать ногти горчицей, зеленкой или чем-то невкусным и острым. Мы крайне не рекомендуем прибегать к таким способам, так как они не доказали своей эффективности и могут лишь вызвать у ребенка дополнительный стресс, так как ногти будут выглядеть не очень эстетично. В крайнем случае можно использовать для этих целей специальные горькие прозрачные лаки, которые, правда, не всем помогают.

 

Специалист может назначить медикаментозную терапию, если исключение стресса и стабилизация ситуации в семье не приносят результатов. Но лекарства дадут лишь временный эффект, если не проводить параллельно психологическую и социальную коррекцию состояния ребенка.

Онихофагия | Артёмовская детская больница

1. Амбулаторная медицинская помощь включает все виды амбулаторной помощи, разрешенные в амбулаторных условиях, детям, подросткам:

    1.1. Профилактические осмотры детей и подростков при поступлении в дошкольные, средние и высшие учебные заведения.
1.2. Профилактические медицинские осмотры детей и подростков до 18 лет, посещающих образовательные учреждения.
1.3. Проведение амбулаторно-поликлиническими учреждениями по территориально-производственному принципу (за исключением приобретения иммунобиологических препаратов) детям, подросткам, взрослому населению прививок, входящих в национальный календарь профилактических прививок, согласно федеральным законам от 17 сентября 1998 года № 157-ФЗ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней», от 30 марта 1999 года № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации от 27 июня 2001 года № 229 «О национальном календаре профилактических прививок и календаре профилактических прививок по эпидемическим показаниям», приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от              11 января 2007 года № 14 «О внесении изменений в приказ Минздрава России от 27 июня 2001 г. № 229 «О национальном календаре профилактических прививок и календаре профилактических прививок по эпидемическим показаниям» и утверждении отчетной формы № 68 «Сведения о контингентах детей и взрослых, дополнительно иммунизированных против гепатита B, полиомиелита, гриппа, краснухи, и о движении вакцин для иммунизации».
1.4. Проведение   прививок  в  соответствии  с  приказом  Министерства
здравоохранения СССР от 09 апреля 1990 года № 141 «О дальнейшем совершенствовании мероприятий по профилактике клещевого энцефалита», приказами Министерства здравоохранения Российской Федерации                 от 07 октября 1997 года № 297 «О совершенствовании мероприятий по профилактике заболевания людей бешенством» (за исключением приобретения иммунобиологических препаратов), от 17 мая 1999 года № 174 «О мерах по дальнейшему совершенствованию профилактики столбняка».
1.5. Диспансерное наблюдение больных, в том числе отдельных категорий граждан, имеющих право на получение набора социальных услуг; лиц, подвергшихся воздействию радиации; беременных женщин, рожениц; здоровых и больных детей и подростков; переболевших инфекционными заболеваниями.
1.6. Динамическое медицинское наблюдение за ростом и развитием ребенка.
1.7. Флюорографическое обследование в порядке, предусмотренном постановлением Правительства Российской Федерации от 25 декабря              2001 года № 892 «О реализации Федерального закона «О предупреждении распространения туберкулеза в Российской Федерации».
1.8. Оказание неотложной медицинской помощи, диагностика, лечение
больных с острыми заболеваниями, травмами, отравлениями, обострением хронических заболеваний.
1.9. Консультации специалистов по направлению лечащего врача амбулаторно-поликлинического учреждения.
1.10. Лечение в дневном стационаре больных с острыми и хроническими заболеваниями.
1.11. Лечение в стационарах на дому больных с острыми и хроническими заболеваниями, состояние которых не требует круглосуточного наблюдения в стационарах.
1.12. Восстановительное лечение по направлению врача.
1.13. Оформление документов для направления на освидетельствование пациентов в бюро медико-социальной экспертизы для определения стойкой утраты трудоспособности и индивидуальной программы реабилитации; оформление документов для оказания высокотехнологичной медицинской помощи.
1.14. Проведение клинического наблюдения и диагностических обследований контактных пациентов в очагах инфекционных заболеваний.
1.15. Медицинское консультирование по определению профессиональной пригодности несовершеннолетних в порядке и на условиях, определенных настоящей Программой в соответствии с Основами законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан от  22 июля 1993 года № 5487-1.
1.16. Оформление документов для направления на санаторно-курортное лечение граждан.
1.17. Медицинское обследование граждан (по перечню заболеваний и видов медицинской помощи в рамках базовой программы обязательного медицинского страхования) по направлению медицинских комиссий военных комиссариатов по результатам медицинского освидетельствования в соответствии со статьей 5.1 Федерального закона от 28 марта 1998 года     № 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе» и постановлением Правительства Российской Федерации от 25 февраля 2003 года № 123 «Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе».
1.18. Проведение комплексного лабораторного исследования подростков 15 — 18 лет при наличии направления врача-педиатра образовательного учреждения для создания паспорта репродуктивного здоровья.

Почему ребенок грызет ногти: причины вредной привычки

Здравствуйте, дорогие родители! Очень часто под наш пристальный взгляд попадают вредные привычки наших детей. То палец в носу, то руки во рту. В первые секунды хочется одёрнуть, а имеем ли мы право наказывать? Задумываемся ли мы, почему ребёнок грызёт ногти или нервно теребит краешек одежды? Что лежит в основе этих дурных привязанностей и можно ли от них отучить.

Откуда берётся эта вредная привычка?

У вредной привычки есть медицинское название –онихофагия, и значит она психическое расстройство, которое выражается в навязчивом обкусывании ногтей. Появляется такая привычка обычно в возрасте около трёх лет, когда начинается формироваться личность ребёнка.

Именно к этому периоду редуцируется, то есть сводится«на нет», сосательный рефлекс, но происходить это может медленно, поэтому некоторые дети при стрессовых ситуациях и психическом перевозбуждении пихают руки в рот и начинают грызть ногти. Такой простой приём помогает отвлечься от негативных чувств.

При задержке развития эмоционально-волевой сферы вредная привычка может сохраняться вплоть до подросткового периода. Медики зафиксировали, что в 7-10 лет грызёт ногти каждый третий, а к подростковому возрасту с такой дурной привычкой подходит половина детей.

Мусолим руки: в чём соль?

Что лежит в появлении бесконтрольной потребности грызть ногти? Многие относят такую вредную привычку к недостатку воспитания. Однако, чаще в ней кроется психология. Да и судя по терминологическому определению, это в большинстве случаев связано именно с психологическими проблемами. Вот основные причины, которые приводят к этой вредной привычке.

1. Стрессовая ситуация. Самая распространённая причина не только в данном случае, но и в остальных иных. Чего-то боится, из-за чего-то переживает – всё это начинает вырабатывать привязанность «загрызать» проблему. По этой причине у поступающих в школу детей такая вредная привычка появляется намного чаще. Нередко начинают грызть ногти после переездов и нарушившихся мирных отношений в семье, развода родителей.
2. Заниженная самооценка. Чувство неудовлетворённости и неуверенности в себе порождается частыми негативными отзывами со стороны взрослых и приводит к тому, что недовольный собой ребёнок начинает «грызть» самого себя.
3. Подражание. Приобрести вредную привычку проще тому ребёнку, у которого перед глазами есть заразительный пример для подражания. Если в семье погрызть ногти – дело привычное, то объяснить ребёнку, что этого делать не стоит, вряд ли удастся.
4. Банальная скука. Да, причиной дурной привязанности может стать простое желание убить время, когда неинтересно, например, на уроках.

Помимо часто встречающихся основных причин, некоторые дети объясняют своё поведение просто: «А мне нравится,  у нас в классе Маша и Ваня и ещё десять человек так делают».

Так ли это вредно: грызть ногти?

Грызут ногти на руках дети очень часто. Поэтому многие родители на это не обращают внимания, мол, не первый и не последний, с возрастом пройдёт. И совершенно напрасно.

Почему нельзя грызть ногти? Помимо того, что как мы уяснили, это может быть следствием эмоционального напряжения, такая вредная привычка повлечёт за собой неприятные последствия.

• Во-первых, результат такой привязанности совсем неэстетично выглядит. И это самое простое.
• Во-вторых, под ногтями – целый склад всякой всячины, начиная с разных паразитов и заканчивая обычной грязью с бактериями, которые быстро попадут в детский организм. А это уже гораздо серьёзнее, так как шансы подцепить кишечную инфекцию и поселить глистов возрастают в разы.
• В третьих, вредная привычка заканчивается деформацией ногтевой пластинки, а повреждение тканей ведёт к воспалительному процессу. И с этим не шутят!

Но отчаиваться не стоит. Как только проблема устраняется, в течение пары недель ноготочки приобретают свой прежний ухоженный вид. Что делать, если вы ребёнок с заведённой регулярностью тянет руки в рот?

Боремся с вредной привычкой

Мы выяснили, что привычка грызть ногти – это следствие, поэтому в первую очередь, ищем причину.

Если вам хватает опыта и ситуация не так сложна, для многих детей достаточно ограничиться лишь доверительными беседами. Чаще и причины-то как таковой нет. Они даже не понимают, что грызть ногти – это моветон.

Только давайте без анекдотичных ситуаций, когда мама показывает на статую Венеры и предупреждает: «Будешь грызть ногти, станешь, как та тётя!». Лучше на позитиве, но убедительно.

Не можете понять, почему ребёнок насторожен и что его беспокоит, в связи с чем он так часто «загрызает» свои проблемы и ошибки? Добро пожаловать к специалисту. Детский психолог найдёт ту ниточку, за которую нужно будет дёрнуть, чтобы положительный процесс пошёл.

Не считаете, что всё так серьёзно и можно обойтись без похода к врачу? Не вопрос! Тогда нужно определиться, как отучить. Советы бывалых здесь разнообразны: от «намазать гадостью» до «навести красоту».

• Эстетика. Метод хорош для девчонок. Какая юная модница станет портить себе красивый маникюр? Пара-тройка недель, и привычка грызть ногти отпадёт сама по себе. А что делать с мальчишками, им-то цветы на ногтях не нарисуешь!
• Гадость. Для мальчишек есть специально разработанный в этих целях бесцветный лак, ужасно горький на вкус, вызывающий неприятные ощущения при пребывании рук во рту. Причём, в его составе нет никаких вредных для детского организма компонентов, так что можно мазать хоть каждый день. Пусть кушает на здоровье, если сможет!
• Брезгливость. Если вы знаете, что ваш ребёнок по природе брезглив и на него ярко действуют живые примеры, то найдите неприятные картинки обгрызенных ногтей, фотографии тех самых паразитов, которые под ногтями живут, и расскажите впечатляющую историю.
• Необходимость сконцентрироваться. Иногда погрызть ногти необходимо, чтобы собраться мыслями. Да вы, может, и сами не прочь погрызть кончик ручки или карандаша при активном мыслительном процессе. Поэтому вовремя дайте то, то можно в нужную минуту погрызть, ну например, сухарик или печеньку.
• Маникюр «под ноль». Коротко подстриженные ногти не оставляют надежды – не остаётся ничего, чем бы можно было поживиться. Конечно, можно при желании и тут найти, но шансов всё равно меньше.

Остаётся вопрос – мазать народной гадостью или нет? Не знаю, как вы относитесь к горчице, перцу и соку алоэ, но психологи считают, что бабушкины способы помогают редко: слизываются и вытираются об одежду быстро, поэтому действуют недолго. Да и сжечь слизистую запросто можно. Так что решать вам, подвергать ли детей этому испытанию.

Знаю, у каждого родителя есть свои «ноу-хау». Поделитесь секретом! Может, это тот самый единственный эффективный способ.

А я на этом с вами прощаюсь и отправляюсь на поиски новой интересной темы.

Всегда ваша, Евгения Климович.

Почему ребёнок грызёт ногти, как отучить?

Дети грызут ногти часто, и многие родители воспринимают это как особенность возраста, стараясь бороться по мере сил.

Исправить вредные привычки нелегко даже взрослому, а ребенку контролировать свои действия особенно сложно, так как участки мозга, ответственные за произвольную регуляцию действий, все еще в процессе развития. Вопреки общепринятому мнению, привычка грызть ногти – чаще не следствие плохого воспитания, а отражение психологических проблем ребенка.

Почему дети грызут ногти?

Чаще всего ногти грызут подростки и ученики начальных классов. Параллельно с этим они также могут ковырять в носу, накручивать локоны на палец, кусать изнутри щеки, щелкать пальцами и т.д. Постоянное повторение одного и того же действия помогает ребенку справляться со своей тревогой, которая особенно сильно проявляется в периоды кризисов. Тревожные дети склонны беспокоиться практически по любому поводу, и возрастные кризисы переживают особенно сложно.

Если ногти грызет первоклассник – это может быть маркером плохой адаптации к школе. Новая обстановка и требования, новый коллектив, ставят ребенка в условия ежедневной борьбы. У него недостает собственных сил для этого, ему обязательно нужна поддержка и сопровождение семьи. Но многих родителей с первых дней волнует успеваемость, и беспокойство поэтому поводу не дает им уделить достаточно внимания психологическому состоянию ребенка. Поэтому дети продолжают обращаться к своим дурным привычкам и во втором, и в третьем классе, не находя ресурсов бороться с ними, даже если им за это стыдно.

Подростковый кризис же при нарушенном контакте с родителями может принести не только навязчивую привычку грызть ногти, но и более серьезные проблемы: злоупотребление алкоголем, нервную анорексию, суицидальные мысли, агрессивное поведение.

Что поможет преодолеть дурную привычку

1. Следите, чтобы ногти у ребенка всегда были коротко обрезаны. Желание грызть ногти может возникнуть из-за банального неудобства, с другой стороны, короткие ногти менее соблазнительны

2. Объясните ребенку, почему грызть ногти плохо: это некрасиво, под ногтями скапливаются микроорганизмы, портятся зубы

3. Тревожные дети очень чувствительны к эмоциональному состоянию окружающих, и особенно к настроению родителей. Старайтесь поддерживать спокойную атмосферу в семье, и будьте снисходительны к ребенку

4. Режим дня будет тем организующими и стабилизирующим фактором, который внесет уверенность в жизнь ребенка. Для младшего школьника лучшим вариантом будет большой настенный календарь, где можно написать или приклеить значки с событиями. При этом важно, чтобы в планы на неделю-день были реально выполнимыми

5. Успеваемость в школе важна для детской самооценки, но упор родителей на необходимость хорошо учиться значительно повышает уровень тревожности. Кроме страха наказания ребенок испытывает страх разочаровать родителей, который у тревожных детей даже сильнее. По возможности помогайте ребенку с уроками, дайте ему право на ошибки и плохие оценки. Спрашивайте, что из школьной программы ему не понятно, что его пугает на уроках, какая ему нужна помощь

6. Часто дети не говорят о своих проблемах родителям, а тревожный ребенок может даже намеренно скрывать их. Но если вы покажете, что вы относитесь к проблемам ребенка также серьезно, как и к своим, готовы помочь в любой ситуации, то наладить контакт будет значительно проще

7. Ежедневный прием Глицина поможет снизить тревожность и улучшить эмоциональное состояние. Препарат содержит аминокислоту глицин, которая является структурным компонентом нервной системы, улучшает обмен веществ. 

   Глицин помогает переживать стресс, так как активизирует процессы защитного торможения в нервной системе. Детям Глицин назначают при высокой тревожности, сложностях в обучении, раздражительности, расстройствах поведения

Где купить?

Простые советы. Как отучить ребенка от вредных привычек – Москва 24, 27.11.2017

Замечаете, что ваш ребенок постоянно грызет ногти, сосет палец или тащит в рот все подряд? Как справиться с вредными привычками у детей и о чем они говорят на самом деле? Редакция портала «Москва 24» решила помочь родителям и объяснила все в картинках. Автор изображений − Полина Бреева.

• Не стоит обвинять детей в том, что они грызут ногти, вырывают у себя волосы или ковыряются в носу. Возможно, причина этого – вы сами. Ногти во рту могут свидетельствовать о неврозах, которые провоцируют частые ссоры взрослых. Многие привычки появляются из-за дефицита внимания, ласки, слишком строгого воспитания и наказаний. Другая возможная причина – слишком раннее отлучение от груди. Сами по себе эти привычки не опасны, однако если от них не избавиться, то, став, к примеру, президентом крупной компании, в трудной ситуации можно начать жевать свой галстук или ковыряться в носу. В то же время частое беспокойство может привести к более серьезным последствиям, например ночному энурезу.
• Привычка грызть ногти или «вкусные» несъедобные предметы, как правило, появляется с трех-четырех лет. Обычно ногти грызутся «сами» и «сами» кусаются, когда ребенок волнуется или боится чего-то. Не стоит пугать кроху, что если он будет пробовать все на вкус, то скоро станет беззубым, как дедушка, а если вырывает свои волосы – облысеет. Это только усилит его беспокойство и внутреннее напряжение. Вместо этого предложите почаще чистить зубы или расчесываться.
• Список вредных детских привычек дополняет облизывание и кусание губ. Сосание верхней или нижней губы трудно не заметить: на них появляются синяки, воспаление и растрескивание, а на ветру и морозе губы быстро обветриваются, образуются корки, на которых могут появиться инфекции или герпес.
• Если ребенок грызет ногти, психологи советуют не ругать его за это. Вместо этого лучше занять чем-то руки малыша. Дайте ему мячик или займитесь вместе с ним рисованием. Если вы понимаете,что он грызет ногти от скуки, во время просмотра мультфильма дайте ему собирать пазл.
• Детей постарше стоит своим примером приучать вовремя стричь и чистить ногти. Ребенку можно купить специальный детский маникюрный набор. Девочкам – предложить сделать красивый маникюр (как у мамы), если она перестанет грызть ногти.
• Труднее всего избавить ребенка от привычки сосать палец. Чаще всего это большой или указательный палец на руке, реже – большой палец ноги. Постоянное давление пальца на передние зубы может привести к дефекту, поскольку ткани, удерживающие зубы, в детстве очень пластичны. При частом сосании пальца резцы верхней челюсти могут вырасти неправильно. К тому же из-за привычки сосать палец или кусать ногти в организм вместе с грязью могут попасть яйца глистов.
• Не очень приятно наблюдать, как дети орудуют в носу пальцем. К тому же из-за этого их могут дразнить сверстники. Но прежде, чем перейти к избавлению от привычки, приглядитесь к себе и окружающим. Может оказаться, что малыш перенял эту привычку у кого-то из взрослых. Так, если вы любите читать в туалете, то, возможно, однажды увидите, что этим же занимаются ваши дети.
• Когда ребенок сосет палец, грызет ногти или закусывает губы, это естественным образом его успокаивает. По этой же причине многие взрослые тянут в рот сигареты или бутылку пива.

как с этим бороться – Развитие ребенка

Дети грызут ногти довольно часто. Обычно с возрастом эта привычка проходит, но если не обращать на нее внимания, она может проявляться и в более позднем возрасте.

Часто ребенок грызет ногти неосознанно, испытывая скуку или беспокойство. Но иногда это может быть признаком более серьезных скрытых проблем, таких как тревожность, синдром дефицита внимания с гиперактивностью или обсессивно-компульсивное расстройство. Однако не делайте поспешных выводов: если ребенок грызет ногти, само по себе это не указывает на наличие расстройства, и следует обратить внимание на другие симптомы.

Когда ребенок грызет ногти, это приводит всего лишь к тому, что его ногти выглядят неопрятно. Если ногти грязные, это может быть для него негигиенично. В крайних случаях эта привычка может плохо повлиять на формирование зубов, если они еще растут. Но такие случаи встречаются довольно редко.

Отучить ребенка грызть ногти помогут следующие методы:

• средства, придающие ногтям горький вкус;
• алоэ вера;
• уход за ногтями;
• метод резиновых браслетов;
• перчатки;
• перчатки, чувствительные к сенсорным экранам;
• лейкопластырь.

Как избавиться от привычки грызть ногти

Как и в случае с любой другой привычкой, ребенку требуются усилия и мотивация, чтобы перестать грызть ногти. Устранить данную привычку у младших детей сложнее, потому что они еще не заботятся о своем внешнем виде. Старшие дети и подростки обращают на это больше внимания, поэтому они более склонны избавляться от этой привычки.

Если кожа вокруг ногтей ребенка искусана, а края ногтей неровные, стоит подождать до того момента, пока ребенок не поймет, что со стороны это выглядит некрасиво. Не нужно давить на ребенка – эта привычка обычно проходит сама по себе.

Когда ребенок подрастает, ему становится намного легче объяснить, в чем преимущества красивых ногтей. Так ребенок сам захочет избавиться от своей привычки.

Также вы можете обратиться к чувству тщеславия ребенка: скажите ему, что сверстники не одобрят его привычку. Это может помочь избавиться от нее.

Также можно использовать несколько других способов, чтобы отучить ребенка кусать ногти. Рассмотрим их подробнее.

Косметические средства

Есть ряд косметических средств, помогающих ребенку избавиться от данной привычки. Наиболее распространенным из них является средство «Мавала стоп». Это безвредное вещество, которое придает ногтям горький привкус. Его наносят на поверхность ногтей или кончики пальцев. Суть метода довольно проста: каждый раз, когда ребенок берет пальцы в рот, горький вкус служит для него напоминанием, и так постепенно он избавляется от вредной привычки.

Этот метод довольно прост и эффективен. Однако в некоторых случаях ребенок может упорно продолжать грызть ногти, несмотря на горький вкус. В таком случае следует обратить внимание на другие средства.

Наносите средство на ногти несколько раз в день, поскольку после мытья рук оно может смываться.

Алоэ вера

Алоэ вера – это комнатное растение с очень горьким соком. Если вы разломаете лист алоэ и помажете соком кончики пальцев, они станут очень горькими на вкус. Этот метод аналогичен предыдущему, но сок алоэ не остается так долго на ногтях.

Кроме того, сок алоэ – прекрасное средство от ожогов, поэтому выращивайте это растение дома, чтобы это средство всегда было у вас под рукой.

Уход за ногтями

Неважно, насколько коротко вы острижете ногти ребенка, главное, чтобы они всегда были ухоженными. Если у ногтя будет острый или неровный край, ребенок не успокоится, пока его не обгрызет.

В таких случаях хорошо использовать лак для ногтей (даже для мальчиков можно использовать бесцветный лак). Но будьте внимательны: иногда использование лака приводит только к тому, что ребенок еще больше грызет ногти. Все дети имеют свои особенности.

Кроме того, уход за ногтями позволит вам проводить больше времени с ребенком и станет особым ритуалом.

Метод резиновых браслетов

Этот метод лучше всего походит старшим детям и подросткам, которые сами хотят избавиться от привычки грызть ногти. Предложите ему надеть на запястье резинку или браслет. Они не должны быть слишком тесными, чтобы не мешать кровообращению. Научите ребенка щелкать браслетом по руке каждый раз, когда он грызет свои ногти. Когда его привычка начнет ассоциироваться с болью (пусть даже небольшой), он избавится от нее.

Метод резиновых браслетов приучает ребенка самому контролировать свои привычки, и даст ему ощущение достижения, если ему удастся побороть привычку грызть ногти.

Перчатки

В зависимости от того, где и когда ребенок кусает ногти, использование перчаток может стать простым решением проблемы. Предложите ребенку надеть перчатки, когда он смотрит телевизор, на улице в холодную погоду или во время сна. Можно использовать тонкие перчатки, чтобы ребенку не было жарко.

Чем меньше у ребенка будет возможности грызть свои ногти, тем больше вероятность, что он избавится от этой привычки.

Иногда ребенок неосознанно грызет ногти, когда переписывается по мобильному телефону. Для этого ему приходится снимать перчатки. Однако сегодня существуют специальные перчатки, чувствительные к сенсорным экранам мобильных телефонов. Так ребенок избежит кусания ногтей во время использования мобильного телефона.

Лейкопластырь

Еще один способ отучить ребенка грызть ногти – наклеить на кончики пальцев полоски лейкопластыря.

Начните с одного пальца. Объясните ребенку, что этот ноготь нельзя грызть. Так постепенно заклейте лейкопластырем все пальцы. Наклеивайте лейкопластырь так, чтобы он закрывал весь ноготь. Меняйте лейкопластырь каждый день.

Помните, что рано или поздно большинство детей перестают грызть ногти. Если вы серьезно обеспокоены данной проблемой или эта привычка имеет и другие последствия (например, инфекции или тревожное поведение), стоит обратиться к доктору.

Ссылки по теме:

Кусание ногтей, возраст от 6 до 12 — Новости здоровья потребителей

Почему мой ребенок кусает ногти?

Дети кусают ногти по разным причинам — из любопытства или скуки, чтобы снять стресс, скоротать время или по привычке. Кусание ногтей — наиболее распространенная из так называемых «нервных привычек», к которым относятся сосание большого пальца, ковыряние в носу, скручивание или дергание за волосы и скрежетание зубами. (Ничто из этого не обязательно сигнализирует о тревоге, поэтому термин «нервные привычки» употребляется неправильно.Кусание ногтей чаще всего встречается у нервозных детей, имеет тенденцию к семейной жизни и является наиболее вероятной из нервных привычек, которые сохранятся во взрослой жизни. Примерно от 30 до 60 процентов учеников начальной школы и 20 процентов подростков грызут ногти, по крайней мере, на время; от четверти до одной трети студентов колледжей говорят, что они все еще грызут ногти.

Является ли грызть ноготь моего ребенка признаком чрезмерного беспокойства или какого-либо расстройства?

Взросление — это тревожный процесс, и многие виды напряжения и давления незаметны для родителей.Если ваш ребенок кусает умеренно (он не травмирует себя) и неосознанно (например, во время просмотра телевизора) или если он склонен кусать в ответ на определенные ситуации (например, выступления или тесты), вероятно, не о чем беспокоиться.

Если вы знаете или подозреваете, что конкретная ситуация вызывает у вашего ребенка беспокойство — недавний переезд, развод в семье, переход в новую школу — приложите особые усилия, чтобы помочь ему рассказать о своих чувствах.

Если ваш ребенок грызет ногти, кажется, что он саморазрушается, пора позвонить его врачу или школьному психологу.Вы должны быть обеспокоены, например, если его пальцы рваными и кровоточат, или если он не только кусает ногти, но и щиплет кожу, дергает ресницы или плохо спит. Также проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если привычка грызть ногти возникла внезапно и быстро обострилась. Вы всегда хотите выяснить причины резкого изменения поведения вашего ребенка.

Если, с другой стороны, привычка не представляет какой-либо физической или психологической угрозы, игнорирование ее — лучший способ гарантировать, что в будущем ваш ребенок либо остановится сам, либо попросит вас помочь ему бросить курить. .

Как мне заставить ребенка перестать грызть ногти?

К сожалению, когда дело доходит до бессознательных привычек, ворчание и наказание в лучшем случае неэффективны, а в худшем — приводят к борьбе за власть.

Вы можете попробовать предложить ребенку альтернативную привычку — например, «камень беспокойства», чтобы он держал его в кармане. Может помочь осторожное и постоянное привлечение его внимания к тому факту, что он кусает ногти; договоритесь о сигнале, который вы можете ему подать, чтобы не смущать его публично.Например, за завтраком вы можете спокойно сказать ему: «Дорогой, было бы хорошо, если бы ты сегодня не мог грызть ногти», и объясните, что вы слегка касаетесь его руки указательным пальцем каждый раз, когда видите, как он кусает.

Если привычка вас беспокоит, установите ограничения. «Не грызть ногти за обеденным столом» — такое же разумное правило, как «Не кормить собаку с тарелки». В других случаях сочувственно объясните, что вы знаете, что он ничего не может с собой поделать, но вам не нравится смотреть, как он кусает ногти, поэтому вы уйдете на несколько минут в другую комнату.

Самое главное — не допускать нарастания того, что по сути является неприятным, или перегруженного эмоциями. Как можно дольше сдерживайте свой гнев, а затем резко говорите: «Перестань грызть ногти! Я терпеть не могу!» это рецепт катастрофы. Если ситуация уже накалилась, разрядите ее, сказав прямолинейность: «Я думаю, мы оба слишком взволнованы этим. Я собираюсь взять тайм-аут на некоторое время».

Пока он не причиняет себе вреда и не выглядит подавленным, лучше всего переждать эту привычку.Чем меньше у него суеты, когда он грызет ноготь, тем больше вероятность, что он остановится самостоятельно, когда будет готов, и тем более вероятно, что ему будет комфортно просить вас о помощи.

Как я могу помочь, когда мой сын говорит мне, что хочет перестать грызть ногти?

Начните с строительства фундамента. Обсудите, что такое нервные привычки и как от них избавиться. (Фильм Джанет Мансил «Где есть дым …», в котором Дейзи, кусающая ногти, и ее отец, курящий сигареты, пытаются вместе положить конец своим привычкам, это хорошее начало для разговора с младшими детьми.) Решите, насколько вы должны быть вовлечены в его план по увольнению. Он хочет, чтобы вы ему напомнили, или это будет его раздражать? Ребенок постарше, вероятно, предпочтет меньшее участие родителей.

Если ваш ребенок чувствует, что напоминания от вас помогут, выберите легкий сигнал — легкое прикосновение к руке или кодовое слово. Поощряйте его лучше осознавать, когда и где он кусается, и определите некоторые методы расслабления, которым он может научиться — глубокое дыхание или сжимание и отпускание кулаков. Вы можете прикрепить к его цепочке для ключей или ремню небольшую пару кусачков для ногтей, чтобы его не соблазнили коряги.Если он достаточно взрослый, научите его пользоваться наждачной доской и держите ее на прикроватной тумбочке или в ящике ванной комнаты.

Шаг третий (и шаги четвертый, пятый и далее) — это попытаться — и попробовать еще раз. Объясните своему ребенку, что разные люди реагируют на разные техники, и побудите его попробовать разные решения, если первое не сработает. В общем, чем он старше, тем больше ответственности он может взять на себя в этом деле.

Дети всех возрастов, как и взрослые, могут найти замену привычке полезной (Silly Putty для езды на машине, гладкий камень, который можно держать во время чтения или просмотра телевизора).Позвольте ребенку выбрать занятие. Если ему еще не исполнилось 8 или 9 лет, ему может потребоваться помощь в переключении: практикуйте с ним альтернативную привычку в течение нескольких минут перед школой или перед сном.

Календари подходят для детей до 9 лет. Пусть ваш ребенок выбирает и наклеивает наклейки в те дни, когда он не кусает ногти. Для ребенка постарше создайте план поощрительных сбережений, в котором он сначала вносит 1 доллар, а затем вы вкладываете 1 доллар за каждый день, когда он оставляет в покое кончики пальцев. Еще одним стимулом может стать поход в маникюрный салон для маникюра, когда ногти отрастут до определенной длины.

Физические напоминания работают для некоторых детей. Ваш ребенок может захотеть сохранить пластыри или наклейки на кончиках пальцев. Наконец, напомните ему и себе, что от привычек трудно избавиться и что вы двое на одной стороне. Если нужно, отдохните от избавления от привычки. В конце концов ваше терпение и настойчивость окупятся.

Ссылки

Фрэнсис Л., доктор медицины, Луиза Бейтс Эймс, доктор философии, Сидни М. Бейкер, доктор медицины, Поведение детей: классическое руководство по уходу за детьми от Института развития человека Гезелла.HarperPerennial

Роберт Х. Пантелл, доктор медицины, Джеймс Фрис, доктор медицины, Дональд М. Викери, доктор медицины, Уход за ребенком: Иллюстрированное руководство для родителей по полному медицинскому обслуживанию. Da Capo Press.

Фонд Немур. Ваши детские привычки. http: //www.kidshealth.org/parent/emotions/behavior …

Изображение: Shutterstock

Кусание ногтей, возраст от 3 до 6 лет — Consumer Health News

Почему мой ребенок кусает ногти?

Ваш ребенок может грызть ногти по многим причинам — из любопытства или скуки, чтобы снять стресс, скоротать время или по привычке.Кусание ногтей — наиболее распространенная из так называемых «нервных привычек», к которым относятся сосание большого пальца, ковыряние в носу, скручивание или дергание за волосы и скрежетание зубами. Кусание ногтей чаще всего встречается у нервных и энергичных детей, имеет тенденцию к семейной жизни и является наиболее вероятной из нервных привычек, которые сохранятся во взрослой жизни. Примерно от 30 до 60 процентов учеников начальной школы и 20 процентов подростков грызут ногти в какой-то момент; от четверти до одной трети студентов колледжей говорят, что они все еще грызут ногти.

Как мне заставить ребенка перестать грызть ногти?

Если и пока она не будет готова, вы, вероятно, не сможете. Как и другие нервные привычки, кусание ногтей имеет тенденцию быть бессознательным. Если ваш ребенок даже не знает, что делает это, пилить и наказывать его бесполезны. Взрослым ужасно трудно избавляться от подобных привычек, и большинство родителей, когда они думают об этом, понимают, что они регулярно моделируют такое поведение. (Скажите честно: вы дергаете за ухо или закручиваете волосы, когда разговариваете по телефону?)

Пока она не причиняет себе вреда и не выглядит чрезмерно напряженной, лучше всего держать ее ногти коротко и без заминок и игнорировать эту привычку.Если вы заставите ее остановиться, вы рискуете усилить свое поведение, особенно если она поймет, что такое поведение вас задело, и возникнет борьба за власть. Более того, любое прямое вмешательство с вашей стороны — например, рисование неприятного на вкус раствора на ее ногтях — будет ощущаться для нее как наказание, имеете ли вы это в виду или нет. Чем меньше суеты она связывает с этой привычкой, тем больше вероятность, что она остановится сама, когда будет готова.

Одна простая стратегия, если вы чувствуете, что должны что-то сделать, — это хвалить ребенка, когда он не кусает ногти одновременно или во время занятия, которое обычно вызывает эту привычку (например, во время просмотра телевизора).Если вы обратите на нее внимание за то, что она ведет себя так, как вы хотите, вы добьетесь большего прогресса, чем если бы вы сосредоточились на негативе.

Что мне делать, если одноклассники дразнят ее из-за того, что она грызет ногти?

Если ваш ребенок расстроен из-за того, что его дразнят, он, вероятно, готов перестать грызть ногти — и ему понадобится ваша помощь. Во-первых, поговорите с ней о поддразнивании и побудите ее выразить свои чувства. Убедите ее, что любите ее независимо от того, как выглядят ее ногти.Вы также можете убедить себя, что это всего лишь нервная привычка: задавайте вопросы, чтобы исследовать любые потенциальные источники стресса в ее жизни. Лучше убедиться, что она не слишком беспокоится о школе или что новый урок балета не делает ее несчастной.

Если вы не обнаружили источник необычного стресса, начните обсуждение того, что такое нервные привычки и как от них можно избавиться. Хорошая книга для совместного чтения — это книга Джанет Мансил «Где есть дым», в которой Дейзи, кусающая ногти, и ее папа, курящий сигареты, пытаются вместе сломать свои привычки.

Поощряйте ребенка лучше понимать, когда и где он кусается. Договоритесь о тихом, секретном напоминании, когда она забудет, — легкое прикосновение к руке или кодовое слово. Предложите альтернативное занятие («Глупая замазка» для езды на машине, гладкий камень для чтения во время чтения), позвольте ей выбрать одно, а затем отработайте с ней альтернативную привычку в течение нескольких минут перед школой или перед сном.

Еще один проверенный мотиватор — календарь. Сделайте или купите одну вместе, и получите несколько крутых наклеек, которые она может наклеивать каждый день, когда она не кусается.

Некоторым детям помогают физические напоминания, которые привлекают их внимание к привычке в тот момент, когда она возникает. Если они решат попробовать один из них, они увидят в нем пользу, а не наказание. Предложите ребенку повязать пластырь на кончиках пальцев или разноцветные наклейки на ногтях или предложите покрасить ногти двумя слоями прозрачного лака или средства для укрепления ногтей, что усложнит укус. В аптеках также продаются средства от укусов, такие как Thum, которые безопасны, но имеют горький вкус.Однако сначала проверьте ингредиенты. (Тум сделан из кайенского перца, поэтому подходит только для детей, которые достаточно взрослые, чтобы не терять глаза; он также содержит ацетон, пахнущее химическое вещество в лаке для ногтей.)

Разные дети предпочитают разные техники, но в целом чем больше ваш ребенок чувствует себя партнером в этом начинании, тем больше у него шансов на успех — и тем больше у вас шансов избежать борьбы за власть.

Является ли мой ребенок грызть ноготь признаком чрезмерного беспокойства?

Скорее всего, это способ выразить глубоко пережитое, но преходящее напряжение детства.Все дети тревожатся. Узнавать что-то новое в школе или стесняться на вечеринке или на игровой площадке — обычные триггеры. Кусание ногтей, которое происходит в основном в такие моменты, вероятно, является способом вашего ребенка справиться со стрессом или утешить себя; в таком случае беспокоиться не о чем.

Если у вас есть представление о том, что может вызывать беспокойство у вашего ребенка — недавний переезд, развод в семье, новая школа, предстоящий концерт фортепиано с бабушкой и дедушкой, которые платят за уроки, — приложите особые усилия чтобы помочь ей рассказать о своих заботах.Иногда предлагая заведомо нелепую причину — «Я знаю! Ты пытаешься точить зубы!» — подскажет ребенку этого возраста назвать вам настоящую причину.

Тем не менее, иногда сильное обгрызание ногтей сигнализирует о чрезмерном беспокойстве. Проконсультируйтесь с врачом, учителем или школьной медсестрой вашего ребенка, если ваш ребенок так сильно кусает ногти, что у него болят или кровоточат кончики пальцев; если ее грызть ноготь сопровождается другим тревожным поведением, например, щипанием кожи, выдергиванием ресниц или волос; или если ее режим сна значительно изменился.Если это так, то, возможно, следует проконсультироваться.

Однако у большинства детей прикусывание ногтей — это просто фаза. Со временем ваш ребенок, скорее всего, перейдет к другой привычке, что даст вам повод для беспокойства.

Дополнительные ресурсы

Фрэнсис Л. Илг, доктор медицины, Луиза Бейтс Эймс, доктор философии, Сидни М. Бейкер, доктор медицины, Поведение детей: классическое руководство по уходу за детьми от Института развития человека Гезелла. HarperPerennial.

Ссылки

Frances L.Илг, доктор медицины, Луиза Бейтс Эймс, доктор философии, Сидни М. Бейкер, доктор медицины, Поведение детей: классическое руководство по уходу за детьми от Института развития человека Гезелла. HarperPerennial.

Роберт Х. Пантелл, доктор медицины, Джеймс Фрайс, доктор медицины, Дональд М. Викери, доктор медицины, Уход за ребенком: иллюстрированное руководство для родителей по полному медицинскому обслуживанию. Da Capo Press.

Фонд Немур. Ваши детские привычки. http://www.kidshealth.org/parent/emotions/behavior/five_habits.html

Кусание ногтей: почему это происходит и что с этим делать

Почему дети кусают ногти

Ваш ребенок может кусать ногти по любому количеству причин — из любопытства, скуки, снятия стресса, привычки или имитации. Кусание ногтей — наиболее распространенная из так называемых «нервных привычек», которые включают сосание большого пальца, ковыряние в носу, скручивание или дергание за волосы и скрежетание зубами. Кроме того, он с наибольшей вероятностью продолжится во взрослой жизни.

Взросление может вызывать у детей беспокойство, и многие из этих напряжений и давления не видны родителям.Если ваш ребенок кусает умеренно (не травмирует себя) и неосознанно (например, во время просмотра телевизора) или если он склонен кусать в ответ на определенные ситуации (например, выступления или тесты), это всего лишь его способ справиться с незначительными стресс, и вам не о чем беспокоиться.

Исключения см. Ниже в разделе «Когда следует беспокоиться о грызении ногтей».

Скорее всего, ваш ребенок в конечном итоге остановится сам, но если грызть ноготь продолжается дольше, чем вам хотелось бы, или если это привычка, которую вы просто не можете соблюдать, есть простые способы помочь ему бросить курить. .

Что делать, если грызут ногти

Разберитесь с ее беспокойством. «Наша первая реакция, когда дети делают что-то, что нас беспокоит, — это попытаться остановить такое поведение, и это нормально в качестве долгосрочной цели», — говорит педагог по воспитанию детей Дженис Кейзер, соавтор книги Стать родителем, которым вы хотите быть . Но прежде чем вы сможете это сделать, важно разобраться с первопричинами такого поведения и подумать о том, есть ли в жизни вашего ребенка стресс, с которым вам нужно бороться.»

Если у вас есть представление о том, что может вызывать беспокойство у вашего ребенка — недавний переезд, развод в семье, новая школа или предстоящий фортепианный концерт — приложите особые усилия, чтобы помочь ей рассказать о своих заботах. Это для большинства детей, конечно, легче сказать, чем сделать, но предположение явно нелепой причины грызения ногтей («Я знаю! Вы пытаетесь точить зубы!») может побудить ее сказать вам, что ее действительно беспокоит.

Не пилите и не наказывайте Если ваш ребенок действительно не хочет перестать грызть ногти, вы, вероятно, ничего не сможете с этим поделать.Как и другие нервные привычки, кусание ногтей имеет тенденцию быть бессознательным.

Если ваш ребенок даже не знает, что делает это, придираться и наказывать его — довольно бесполезные стратегии. Даже взрослым тяжело отказываться от подобных привычек.

Если привычка вас действительно беспокоит, установите ограничения. «Не грызть ногти за обеденным столом» — такое же разумное правило, как «не кормить собаку с тарелки».

Самое главное — не допускать, чтобы то, что по сути доставляет неприятности, перерастало в острую проблему или заряжалось эмоциями.Как можно дольше подавляйте раздражение, а затем резко говорите: «Перестань грызть ногти! Я терпеть не могу!» может оказаться первым выстрелом в долгой и изнурительной борьбе за власть.

В целом, если ваш ребенок не причиняет себе вреда и не выглядит чрезмерно напряженным, лучше всего держать его ногти аккуратно подстриженными, напоминать ему о необходимости часто мыть руки и стараться сосредоточить свое внимание на чем-то другом. Если вы заставите его остановиться, вы только усугубите его стресс и рискуете усилить его поведение.

Более того, любое прямое вмешательство с вашей стороны — например, нанесение неприятного на вкус раствора на его ногти — будет для него наказанием, независимо от того, имеете ли вы это в виду или нет. Чем меньше суеты он связывает с этой привычкой, тем больше вероятность, что он остановится самостоятельно, когда будет готов, и тем более вероятно, что он будет чувствовать себя комфортно, прося вас о помощи.

Помогите ей, когда она хочет остановиться. Если друзья вашего ребенка дразнят ее, она может быть готова прекратить — и ей понадобится ваша помощь.

Во-первых, поговорите с ней о поддразнивании и побудите ее рассказать вам, как она себя чувствует. Убедите ее, что любите ее независимо от того, как выглядят ее ногти. Затем переходите к возможным решениям.

Поговорим о ломке привычек. Обсудите с ребенком, что такое нервные привычки и как от них избавиться. Хорошая книга для совместного чтения — это «» Доун Хюбнер «Что делать, когда закрепляются плохие привычки: детское руководство по преодолению грызунов и многое другое» .

Затем решите, насколько вы должны быть вовлечены в его план выхода. Он хочет, чтобы вы напоминали ему, когда он сдается, или это будет его раздражать? Чем старше дети, тем меньше родительского участия они обычно предпочитают.

Помогите ей осознать эту привычку. Поощряйте ребенка лучше понимать, когда и где он кусается. Договоритесь о тихом, секретном напоминании, когда она забудет, — легкое прикосновение к руке или кодовое слово.

Некоторым детям помогают физические напоминания, которые привлекают их внимание к привычке в тот момент, когда они это делают.Этот вариант полезен, если его решает попробовать ваш ребенок. В противном случае это будет казаться карательным.

Ей может быть полезно носить липкую повязку на кончиках пальцев или накрасить ногти парой слоев лака, чтобы укусить было труднее.

Если она хочет попробовать накрасить ногти горьким на вкус раствором, это нормально, но проверьте этикетку. Некоторые растворы содержат такие ингредиенты, как кайенский перец, которые могут ужалить, если ребенок трет глаза.

Девушки иногда обнаруживают, что поход в салон за модным маникюром помогает им перестать грызть ногти.

Предложите альтернативу. Предложите другое занятие или два. (Например, дайте Silly Putty поиграть во время долгой поездки на машине или подержать гладкий камень во время чтения.) Попросите ребенка отработать альтернативную привычку в течение нескольких минут перед школой или перед сном.

Кроме того, назовите некоторые методы расслабления, которые можно попробовать, когда он чувствует желание укусить — например, глубокое дыхание или сжатие и отпускание кулаков.

Если он достаточно взрослый, научите его пользоваться наждачной доской и держите ее на прикроватной тумбочке или в удобном месте в ванной.

Убедитесь, что у него есть много возможностей побегать и поиграть — по возможности на улице — чтобы снять напряжение и нервную энергию. Некоторые дети находят проекты декоративно-прикладного искусства хорошим способом занять руки и в то же время расслабиться. Другим детям может быть полезно научиться играть на музыкальном инструменте.

Попробуй — и попробуй еще раз. Объясните своему ребенку, что разные люди реагируют на разные техники, и посоветуйте ему попробовать разные решения, если первое не сработает.В общем, чем она старше, тем больше ответственности она может взять на себя в этом деле.

Наконец, напомните ей и себе, что от привычек трудно избавиться и что вы двое на одной стороне. Сделайте перерыв, если вам нужно, и убедитесь, что ваш ребенок получает много привязанности и внимания, независимо от того, насколько успешно он избавляется от своей привычки. В конце концов ваше терпение и настойчивость окупятся.

Когда беспокоиться о том, чтобы не обгрызать ногти

В редких случаях сильное обгрызание ногтей может сигнализировать о чрезмерном беспокойстве.Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если от грызения ногтей у него болят или кровоточат кончики пальцев, если он также ведет себя тревожно (например, ковыряет кожу, выдергивает ресницы или волосы), или если он плохо спит.

Также проконсультируйтесь с врачом, если привычка вашего ребенка кусать ногти появилась внезапно и быстро обострилась. В любом случае, возможно, потребуется профессиональная консультация.

Ассоциация грызения ногтей и психических расстройств у детей и их родителей в выборке детей, направленных психиатрами

Детская подростковая психиатрия Психическое здоровье.2008; 2: 13.

^{1, 2}

Ахмад Ганизаде

¹ Доцент кафедры детской и подростковой психиатрии, Ширазский университет медицинских наук, больница Хафез, Шираз, Иран

² Директор по исследованиям Центр психиатрии и поведенческих наук, Ширазский университет медицинских наук, больница Хафез, Шираз, Иран

¹ Доцент кафедры детской и подростковой психиатрии, Ширазский университет медицинских наук, больница Хафез, Шираз, Иран

² Директор Исследовательского центра психиатрии и поведенческих наук, Ширазский университет медицинских наук, больница Хафез, Шираз, Иран

Автор, ответственный за переписку.

Поступило в редакцию 16 августа 2007 г .; Принято 2 июня 2008 г.

Copyright © 2008 Ghanizadeh; лицензиат BioMed Central Ltd.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе. при условии правильного цитирования оригинала.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Абстрактный

Фон

Кусание ногтей (NB) — очень распространенное нежелательное поведение.Большинство детей заинтересованы в прекращении приема NB и уже пытались это остановить, но, как правило, им это не удается. Это поведение сложно изменить или лечить. Целью этого исследования было изучить распространенность коморбидных психических расстройств в клинической выборке детей с НБ, которые обращаются в амбулаторную клинику по охране психического здоровья детей и подростков, а также распространенность психических расстройств у их родителей.

Метод

Последовательная выборка из 450 направленных детей была обследована на наличие NB, и у 63 (14%) было обнаружено, что они имеют NB.Дети и подростки, грызшие ногти, и их родители были опрошены в соответствии с диагностическими критериями DSM-IV. Их также спросили о том, как они кусают губы, бьют головой, кусают кожу и выдергивают волосы.

Результаты

Прикусывание ногтей — обычное дело среди детей и подростков, направленных в клинику психического здоровья детей и подростков. Наиболее частыми сопутствующими психическими расстройствами у этих детей были синдром дефицита внимания с гиперактивностью (74,6%), оппозиционно-вызывающее расстройство (36%), тревожное расстройство разлуки (20.6%), энурез (15,6%), тиковое расстройство (12,7%) и обсессивно-компульсивное расстройство (11,1%). Частота большого депрессивного расстройства, умственной отсталости и общего расстройства развития составила 6,7%, 9,5% и 3,2% соответственно. Не было никакой связи между возрастом начала кусания ногтей и сопутствующим психическим расстройством. Тяжесть и частота НБ не были связаны с какими-либо сопутствующими психическими расстройствами. Около 56,8% матерей и 45,9% отцов страдали как минимум одним психическим расстройством.Наиболее частым психическим расстройством, обнаруженным у этих родителей, была большая депрессия.

Заключение

Прикусывание ногтей встречается в значительной части обращений в психиатрическую клинику. В учреждениях психиатрической помощи детям и подросткам следует регулярно искать и спрашивать об укусе ногтей, поскольку это обычное явление в клинической популяции, легко заметное при консультации и относительно ненавязчивое, чтобы спросить о нем. Если он присутствует, его обнаружение может сопровождаться поиском других, более тонких стереотипов или членовредительства.

Сопутствующие психические расстройства у детей с кусанием ногтей и психиатрические характеристики их родителей в клинической выборке

Онихофагия или кусание ногтей (NB) — это поведение с широким спектром. Он характеризуется тем, что ноготь помещается в рот таким образом, что происходит контакт между ногтем пальца и одним или несколькими зубами. Это также может привести к повреждению или кровотечению ногтей. Иногда это приводит к физическому ущербу и рассматривается как членовредительство [2,3].Десны могут даже быть повреждены [4]. Иногда ноготь кусается до потери, пальцы кусаются, кутикула и кожа ногтевого ложа пережевываются [5].

Легкие формы онихофагии сравнивали с нервными привычками, такими как ерзание [6]. Поэтому в некоторых исследованиях проводится различие между легкими и тяжелыми формами прикуса ногтей [7]. В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, Четвертое издание — Пересмотр текста, нет специальной диагностической категории для ряда распространенных расстройств привычки, таких как кусание ногтей.Прикусывание ногтей можно отнести к категории «расстройств импульсного контроля, не оговоренных иначе».

Онихофагия — это нежелательное поведение, которое может нервировать человека в социальных ситуациях [5]. Интересно, что большинство детей с НБ имеют мотивацию прекратить НБ и уже пытались это остановить, но, как правило, безуспешно. Распространенность грызения ногтей, вероятно, недооценивается из-за его секретности, и это может привести к недооценке со стороны медицинских работников.Уровень грызения ногтей среди детей дошкольного возраста в США в возрасте от 3 до 6 лет составил 23% [8]. В эпидемиологическом исследовании 4590 школьников в Индии уровень НБ составил 12,7% [9]. В обзорной статье сообщается, что до 33% детей в возрасте от 7 до 10 лет и 45% подростков кусают ногти [10]. Другое эпидемиологическое исследование 5554 детей в возрасте 5–13 лет в Индии показало, что девочки чаще сосут палец, чем мальчики [11]. Скорость НБ снижается с возрастом [8].В этих предыдущих исследованиях тяжесть прикусывания ногтей не учитывалась.

Сообщалось о генетической основе онихофагии [12]. Онихофагия может быть признаком тревоги и может служить функцией снижения тревожности [7,13]. Другие исследования сообщили о тревоге и нервозности как об этиологии онихофагии [14]. С одной стороны, в одном исследовании сообщается, что это больше, чем «нервная привычка», и тревожные пациенты с большей вероятностью воспринимают грызение ногтей как проблему [15]. С другой стороны, отсутствие повышенной тревожности у детей, кусающих ногти, показывает, что тревога — это состояние, а не черта [16].Другие исследователи сообщают, что онихофагия — это приобретенная привычка, которая не отражает лежащего в основе эмоционального расстройства [17]. Онихофагия в педиатрической дерматологической практике может быть связана с основным обсессивно-компульсивным расстройством [18]. В более раннем исследовании сообщалось, что социопаты чаще кусают ногти по сравнению с контрольной группой [19]. Однако прикусывание ногтей, особенно доброкачественные формы прикуса ногтей, также может протекать без каких-либо сопутствующих психических расстройств.

Сообщается, что онихофагию сложно изменить.Долгосрочные эффекты изменения привычки, включающие тренировку осознания, практику несовместимого поведения и расслабление, не дали впечатляющих результатов [20]. Более того, исследования показали, что лекарственные препараты неэффективны для лечения кусания ногтей, а методы обращения с привычками не эффективны в долгосрочной перспективе [7]. Эти трудности могли возникнуть из-за недостаточного знания NB. Следовательно, необходимо больше знать о NB, чтобы уменьшить или исключить его. Повышение осведомленности о сопутствующих заболеваниях, которые могут быть связаны с НБ, в конечном итоге может привести к новым подходам.

Насколько известно автору, исследований по изучению сопутствующих психических заболеваний у детей и подростков с грызением ногтей не проводилось. В этом исследовании изучается распространенность психических расстройств и стереотипное поведение в клинической выборке детей и подростков с НБ. Кроме того, он был направлен на изучение распространенности психических расстройств у родителей детей и подростков с НБ.

Метод

Описание образца

Это исследование было проведено на последовательной выборке детей и подростков с грызением ногтей и их родителей в клинике детской и подростковой психиатрии Ширазского университета медицинских наук, Фарс, Иран.Пациенты в этой последовательной выборке были направлены в клинику по разным причинам, а не только из-за грызения ногтей. В среднем ежегодно мы направляем к специалистам около 1500 пациентов. 66 детей и подростков с НБ были выявлены из общего числа 450 пациентов, направленных в течение 4 месяцев. Это составляло около одной трети от общего числа обращений в службу за этот период, значительную долю от общего числа обращений. Эти 66 детей были типичными направлениями в целом, более двух третей из них страдали расстройствами деструктивного поведения, что соответствует доле расстройств деструктивного поведения в наших общих направлениях.Только 3 пациента отказались от участия в исследовании, поскольку оно отнимало очень много времени, в результате чего в этом исследовании вместе со своими родителями участвовали 63 ребенка и подростка.

Измерения

Дети

Поскольку не существует объективных показателей для количественной оценки прикусывания ногтей, количество дней в неделю, в течение которых пациенты кусали ногти, рассматривалось как показатель степени тяжести. Кроме того, продолжительность поведения NB была выявлена ​​с помощью вопроса: «Сколько месяцев он / она кусал свой гвоздь (гвозди)?» Это было оценено на основе ретроспективного самоотчета пациента и оценки родителей.В пилотном исследовании эти методы в целом показали хорошую надежность, а родительские и дочерние учетные записи в целом совпадали. В случае расхождения между отчетами родителей и детей приоритет отдавался отчету родителей. Кроме того, врач осмотрел и оценил серьезные физические повреждения Н.Б.

Психиатрические расстройства у детей и подростков были диагностированы путем личного интервью с ними и их родителями с использованием Детского расписания аффективных расстройств и шизофрении — настоящей и прижизненной версии (K-SADS-PL) [версия на фарси] [21].K-SADS-PL — это полуструктурированное диагностическое интервью для детей и подростков, основанное на диагностических критериях DSM-IV. Версия K-SADS-PL на фарси обладает достаточной достоверностью и надежностью для оценки психических расстройств у детей и подростков. Он уже использовался во многих различных исследованиях в Иране [22,23]. Также исследовались стереотипные формы поведения, в том числе укусы либ, бруксизм, удары головой, кусание кожи и выдергивание волос.

Родители

Родители также были приглашены на собеседование для скрининга их собственных сопутствующих текущих психических расстройств с использованием структурного клинического собеседования по Программе аффективных расстройств и шизофрении (SADS) и диагностическим критериям DSM-IV [24,25 ].Ранее сообщалось о надежности и валидности SADS у иранских субъектов [26,27]. Кроме того, родителей спросили о том, как они кусают губы, бьют головой, кусают кожу и выдергивают волосы. Диагноз поставил детский и подростковый психиатр.

Дети и подростки и их родители были проинформированы о целях исследования и дали согласие на участие в исследовании. Им дано адекватное объяснение: собранная информация будет конфиденциальной.Они будут использоваться только для написания статьи, которая должна улучшить жизнь детей с НБ и их семей за счет увеличения знаний о НБ. Исследование проводилось в соответствии с Руководством по надлежащей клинической практике, в соответствии с Хельсинкской декларацией 1975 г., пересмотренной в 2000 г.

Анализ

Статистический анализ данных проводился с помощью SPSS. Для категориальных данных использовался анализ хи-квадрат, а непрерывные данные анализировались с помощью непараметрических тестов.Статистическая значимость определялась на уровне 5%.

Результаты

В исследовании приняли участие 63 ребенка и подростка в возрасте от 5 до 18 лет. Средний возраст детей составил 9,4 (SD = 3,3) года. Мальчики составили 65,1% выборки. Около 58% из них были первыми детьми в семье и около 31% из них были единственным ребенком. Средняя продолжительность НБ в выборке составила 3,5 (SD = 2,7) года. Диапазон продолжительности составлял от 6 месяцев до 15 лет. Однако никто не был исключен из-за их длительности NB.

Коморбидные психические расстройства и стереотипное поведение у детей и подростков с NB

В таблице показано распределение сопутствующих психических расстройств по полу. Мальчики страдали хотя бы одним из психических расстройств чаще, чем девочки (X ₂ = 7,9, df = 1, P <0,01). Наиболее частыми сопутствующими психическими расстройствами у детей были синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) 74,6%, оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD) 36%, тревожное расстройство разлуки (SAD) 20.6%, энурез 15,6%, тик 12,7% и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) 11,1%. Частота большого депрессивного расстройства (MDD), умственной отсталости (MR) и общего расстройства развития (PDD) составляла 6,7%, 9,5%, 3,2% соответственно. Случаев шизофрении не было.

Таблица 1

Ассоциация частоты психических расстройств по полу у детей с грызением ногтей.

0

Нарушение	Мальчики (n = 41)		Девочки (n = 22)
	n	%	n%	n%	n%		Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (n = 47)	32	78.0	15	68,2
Оппозиционно-вызывающее расстройство (n = 23)	16	39,0	7	31,8
	0,0
Тическое расстройство (n- = 8)	7	17,1	1	4,5
Большое депрессивное расстройство (n = 4)	2		9.1
Тревожное расстройство разлуки (n = 13)	8	19,5	5	22,7
Умственная отсталость (n = 6)	5	12,2 1
Обсессивно-компульсивное расстройство (n = 7)	6	14,6	1	4,5
Энурез (n = 10)	10	24,4	0	Постоянное развитие	беспорядок (n = 2)	2	4.9	0	0,0
По крайней мере, одно из вышеуказанных психических расстройств (n = 59)	41	100	18	81,8

Статистической связи между возрастом начало грызения ногтей и сопутствующее психическое расстройство (таблица). Кроме того, не было никакой связи между частотой грызения ногтей в неделю и сопутствующим психическим расстройством. Серьезные физические повреждения в результате укуса ногтей не были связаны с сопутствующим психическим расстройством (таблица).

Таблица 2

Связь возраста начала прикусывания ногтей с психическими расстройствами

Расстройство	Средний возраст начала	Значимость *
С СДВГ (n = 4635) 6,2 9033	U = 267,5, N1 = 46, N2 = 16, p = 0,1
Без СДВГ (n = 16)	5,3
С ODD (n = 23)	5,2	U = 383,5, N1 = 39, N2 = 23, p = 0.3
Без ODD (n = 39)	6,4
С CD (n = 4)	4,7	U = 96,0, N1 = 58, N2 = 4, p = 0,5
Без CD (n = 58)	6
С Tic (n = 8)	6,4	U = 188,5, N1 = 8, N2 = 54, p = 0,5
Без Тик (n = 45)	5,9
С MDD (n = 4)	11.4	U = 188,5, N1 = 4, N2 = 54, p = 0,5
Без MDD (n = 58)	5,6
С SAD (n = 12)	5,5	U = 53,5, N1 = 12, N2 = 50, p = 0,07
Без SAD (n = 50)	6,0
С энурезом (n = 10)	4,9	U = 222,0 , N1 = 10, N2 = 52, p = 0,4
Без энуреза (n = 52)	6.1
С ОКР (n = 7)	6,7	U = 158,0, N1 = 7, N2 = 55, p = 0,4
Без ОКР (n = 55)	5,8
С PDD (n = 2)	7,0	U = 44,0, N1 = 2, N2 = 60, p = 0,5
Без PDD (n = 60)	5,9
С MR (n = 6)	5,5	U = 124,0, N1 = 6, N2 = 56, p = 0,3
Без MR (n = 56)	6.0

Таблица 3

Связь грубого физического повреждения ногтя с психическим расстройством

41 Расстройство гиперактивности без (n = 36)

---

(n = 8)

Расстройство		Общий физический ущерб (%)	Дефицит внимания	С (n = 43)	37,2	χ 2 = 0,1, df = 1, p = 0,4
	Без (n = 14)	42.9
Оппозиционно-вызывающее расстройство	С (n = 21)	47,6	χ 2 = 1,1, df = 1, p = 0,2
		33,3
Расстройство поведения	С (n = 3)	66,7	—
	Без (n = 54)	37,0	62.5	χ 2 = 0,2, df = 1, p = 0,1
	Без (n = 49)	34,7
Большое депрессивное расстройство	С (n = 3)	С (n = 3)		0,0	—
	Без (n = 54)	40,7
Расстройство тревожного расстройства	С (n = 10)	30	233 χ 902 = 1, p = 0,4
	Без (n = 47)	40.4
Умственная отсталость	С (n = 5)	40	—
	Без (n = 52)	38,5		Обсессивное расстройство 903 Обсессивное расстройство 903 (n = 7)	57,1	χ 2 = 0,4, df = 1, p = 0,2
	Без (n = 50)	36,0
Энурез с (	n = 8)	50	χ 2 = 0.6, df = 1, p = 0,3
	Без (n = 49)	36,7

Более половины детей, кусающих ногти (65,1%), имели по крайней мере одно стереотипное поведение . Наиболее частым сопутствующим стереотипным поведением было прикусывание губ (таблица). Также были опрошены 37 отцов и 58 матерей. Ответы отцов и матерей составили 58,7% и 92% соответственно.

Таблица 4

Сопутствующие заболевания другого стереотипного поведения у детей с прикусыванием ногтей

Прикус губ (n = 21)

Расстройство	Всего (%)	Мальчик (%)	Девочка (%)
33.3	26,8	45,5
Бруксизм (n = 17)	27	22	36,4
Удар головой (n = 11)	17,5	934 903 903	17,5	934 Прикус кожи (n = 8)	12,7	14,6	9,1
Выдергивание волос (n = 7)	11,1	7,3	18,2
одно или несколько стереотипных 6 патологических моделей поведения 65.1	58,5	77,3

Коморбидные психические расстройства у родителей детей и подростков с NB

В таблице показана частота сопутствующих психических расстройств среди родителей детей и подростков, у которых грызутся ногти. Среди опрошенных родителей около 56,8% матерей и 45,9% отцов страдали хотя бы одним психическим расстройством. Наиболее частым психическим расстройством у родителей было БДР.Около 35,1% опрошенных отцов и 46,6% опрошенных матерей страдали БДР. Уровень тревожных расстройств был намного ниже, чем показатель MDD. Частота грызения ногтей была выше, чем частота тревожного расстройства у матерей, хотя она не была статистически значимой (X ₂ = 0,04, df = 1, P = 0,8).

Таблица 5

Частота психических расстройств у родителей детей с грызением ногтей

Расстройство	Отец (N = 37)		Мать (N = 58)
						n	%	n	%
Большое депрессивное расстройство	13	35.1	27	46,6
Биполярное расстройство настроения	1	2,7	2	3,4
Генерализованное тревожное расстройство	0	0,03	0,01	0,03 компульсивное расстройство	0	0,0	3	5,2
Тик	0	0,0	0	0,0
Прикус гвоздя	1	8	13,8
Посттравматическое расстройство	1	2,7	0	0,0
Первазивное расстройство развития	2,7 по крайней мере с одним из вышеуказанных психических расстройств	—	—	33	56,8
Отец по крайней мере с одним из вышеуказанных психических расстройств	17	45.9	—	—

Обсуждение

Это исследование детей и подростков, посещающих психиатрическую клинику, показало, что 65% детей, кусающих ногти, имели по крайней мере одно из других стереотипов поведения. Более двух третей детей с НБ, направленных в клинику психического здоровья, также страдают как минимум одним серьезным сопутствующим психическим расстройством. Две трети опрошенных родителей также страдали по крайней мере одним серьезным психическим расстройством, особенно БДР.К сожалению, ни одно исследование, посвященное сопутствующей патологии психических расстройств у детей с НБ, сопутствующей патологии НБ у детей с психическими расстройствами, или какое-либо исследование распространенности психических расстройств у родителей детей с НБ, не сравнивалось с текущими данными. полученные результаты.

Результаты этого исследования не подтверждают предыдущие исследования, в которых сообщается, что онихофагия является признаком тревоги или что тревога и нервозность являются этиологическими факторами онихофагии [7,13,14].Кроме того, эти результаты не согласуются с исследованием, в котором сделан вывод о том, что онихофагия не отражает каких-либо основных эмоциональных расстройств [17]. Возможное объяснение этой несогласованности состоит в том, что дети и подростки с психическими расстройствами, у которых также есть НБ, могут не быть типичными для детей и подростков в сообществе, у которых есть НБ.

Некоторые считают, что кусание ногтей является вариантом обычного осязательного осязания и исследования окружающей среды. Однако следует отметить, что такое поведение вызывает физический ущерб и страдания, а также побуждает к изменениям, и поэтому не может считаться доброкачественным для детей.NB обычно ассоциируется с психическими расстройствами в этой клинической выборке. Одно из объяснений состоит в том, что, хотя NB может быть связано с тревогой и действует как поведение, снижающее напряжение, это напряжение и тревога могут быть вторичными по отношению к другому психическому расстройству, например, СДВГ и его последствиям. Пострадавшие пациенты осознают свою привычку и признают, что постоянно грызут ногти, но, похоже, они не могут ее контролировать. Невозможно определить, является ли наличие сопутствующих психических расстройств причиной или следствием NB.

Сообщается, что онихофагию сложно изменить, и результаты лечения не так впечатляющи, как первоначально сообщалось [20]. Более того, исследования показали, что лекарства неэффективны для лечения кусания ногтей, а методы обращения с привычками неэффективны в долгосрочной перспективе [7]. Возможно, что низкие показатели успеха в лечении могут быть связаны с отсутствием достаточных знаний о сопутствующих психических расстройствах у детей с НБ или психическими расстройствами у их родителей, и, следовательно, с отсутствием достаточных ресурсов, направленных на устранение основных причин. или поддерживающие факторы.Одно из предложений состоит в том, что будущие интервенционные исследования по NB следует проводить с особым вниманием к выявлению и устранению любых психических расстройств у этих детей или подростков и их родителей. Таким образом, можно определить, может ли лечение сопутствующих психических расстройств в этих случаях повысить эффективность борьбы с НБ.

Результаты этого исследования показывают, что психиатры должны искать грызть ногти среди своих пациентов с проблемами психического здоровья.NB в этой обстановке может указывать на беспокойство. Прикусывание ногтей, причиняющее страдания ребенку и подростку, также может быть проблемой, которую можно использовать как способ обсудить мотивацию к изменениям в целом.

Следует проявлять осторожность при обобщении результатов, поскольку размер выборки был относительно небольшим, а участниками были исключительно дети и подростки, которые были направлены в психиатрическую клинику по разным причинам, а не только по NB. Кроме того, диапазон продолжительности НБ составлял от 6 месяцев до 15 лет.Это может показать, что дети с более легкими формами НБ с меньшей вероятностью страдают сопутствующими психическими расстройствами и, следовательно, с меньшей вероятностью будут направлены в эту клинику; и что эта клиническая выборка состояла из детей и подростков с умеренными или тяжелыми формами грызения ногтей и психических расстройств. Это могло быть ключевыми причинами, а не откусывания ногтей как такового, высоких показателей сопутствующей патологии, обнаруженных у участников и их родителей. Рекомендуются дальнейшие исследования среди населения в целом.

Конкурирующие интересы

Автор заявляет, что у них нет конкурирующих интересов.

Благодарности

Автор благодарит доктора Шокрпура и доктора Ханджани за их неоценимую помощь в редактировании рукописи на английском языке. Автор благодарит профессора Хасинту Тан за полезные комментарии.

Ссылки

• Salmon-Ehr V, Mohn C, Bernard P. Продольная меланонихия, вызванная прикусыванием ногтей. Анналы дерматологии и венерологии.1999; 126: 44–45. [PubMed] [Google Scholar]
• Hatjigiorgis CG, Martin JW. Промежуточный протез для предотвращения прикуса губ и щек. J Prosthet Dent. 1988. 59: 250–252. DOI: 10.1016 / 0022-3913 (88)
  -6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Lyon LS. Поведенческое лечение компульсивного прикусывания губ. J Behav Ther Exp Psychiatry. 1983; 14: 275–276. DOI: 10.1016 / 0005-7916 (83) -5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Krejci CB. Самостоятельное нанесение травмы десны из-за привычного кусания ногтей.J Periodontol. 2000; 71: 1029–1031. DOI: 10.1902 / jop.2000.71.6.1029. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Money J, Wolff G, Annecilo C. Болевая агнозия и членовредительство при синдроме обратимой недостаточности соматропина (психосоциальная карликовость) J Autism Child Schizophr. 1972; 2: 127–139. DOI: 10.1007 / BF01537566. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Joubert CE. Распространенность некоторых оральных привычек среди студентов колледжей и их взаимосвязь с употреблением оральных стимуляторов. Psychol Rep.1993. 72: 735–738. [PubMed] [Google Scholar]
• Wells JH, Haines J, Williams CL. Тяжелая патологическая онихофагия: классификация членовредительства и предлагаемая модель лечения. Aust N Z J Psychiatry. 1998. 32: 534–545. [PubMed] [Google Scholar]
• Фостер LG. Нервные привычки и стереотипное поведение у дошкольников. J Am Acad Детская подростковая психиатрия. 1998. 37: 711–717. [PubMed] [Google Scholar]
• Шетти С.Р., Мунши А.К. Оральные привычки у детей — исследование распространенности.J Ind Soc of Pedo Prev Dent. 1998. 16: 61–66. [PubMed] [Google Scholar]
• Леунг А.К., Робсон В.Л. Грызть ногти. Clin Pediatr (Phila) 1990; 29: 690–692. [PubMed] [Google Scholar]
• Харбанда О.П., Сидху СС, Сундарам К., Шукла, Д.К. Устные привычки у школьников Дели: исследование распространенности. J Indian Soc Pedod Prev Dent. 2003. 21: 120–124. [PubMed] [Google Scholar]
• Баквин Х. Кусание ногтей у близнецов. Dev Med Child Neurol. 1971; 13: 304–307. [PubMed] [Google Scholar]
• Леонард Х.Л., Ленан М.С., Сведо С.Е., Ретт, округ Колумбия, Рапопорт Дж.Л.Двойное слепое сравнение лечения тяжелой онихофагии (прикусывания ногтей) кломипрамином и дезипрамином Arch Gen Psychiatry. 1991; 48: 821–827. [PubMed] [Google Scholar]
• McClanahan TM. Принципы оперантного обучения (R-S) применимы к прикусыванию ногтей. Psychol Rep. 1995; 77: 507–514. [PubMed] [Google Scholar]
• Жубер CE. Распространенность некоторых оральных привычек среди студентов колледжей и их взаимосвязь с употреблением оральных стимуляторов. Psychol Rep. 1993; 72: 735–738. [PubMed] [Google Scholar]
• Gilleard E, Eskin M, Savasir B.Укусы ногтей и оральная агрессия среди турецких студентов. Br J Med Psychol. 1998. 61: 197–201. [PubMed] [Google Scholar]
• Зильбер К.П., Хейнс К.Э. Лечение укусов ногтей: сравнительный анализ методов лечения легкого отвращения и конкурирующих ответных мер. Behav Res Ther. 1992; 30: 15–22. DOI: 10.1016 / 0005-7967 (92)
  -T. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Koo JY, Smith LL. Обсессивно-компульсивные расстройства в практике детской дерматологии. Pediatr Dermatol. 1991; 8: 107–113. DOI: 10.1111 / j.1525-1470.1991.tb00296.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Уокер Б.А., Зискинд Э. Связь грызения ногтей с социопатией. J Nerv Ment Dis. 1977; 164: 64–65. DOI: 10.1097 / 00005053-197701000-00011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Adesso VJ, Norberg MM. Поведенческие вмешательства для орально-цифровых привычек. В: Woods DW, Miltenberger RG, редактор. Тиковые расстройства, трихотилломания и другие повторяющиеся поведенческие расстройства: поведенческие подходы к анализу и лечению.Бостон: Kluwer Academic Publishers; 2001. С. 223–240. [Google Scholar]
• Ганизаде А., Мохаммади М.Р., Язданшенас А. Психометрические свойства перевода на фарси «Детского расписания аффективных расстройств и шизофрении» в настоящем и прижизненном варианте. BMC Psychiatry. 2006; 15; 6: 10. DOI: 10.1186 / 1471-244X-6-10. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Ганизаде А., Хаджавиан С., Ашкани Х. Распространенность психических расстройств, депрессии и суицидального поведения у детей и подростков с большой талассемией.J Pediatr Hematol Oncol. 2006; 28: 781–784. DOI: 10.1097 / 01.mph.0000243665.79303.9e. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Ганизаде А., Шамс Ф. Воспринимаемые детьми отношения родителей и детей и функционирование семьи при синдроме дефицита внимания / гиперактивности. Детский Fam Behav Therap. 2007; 29: 1–11. DOI: 10.1300 / J019v29n03_01. [CrossRef] [Google Scholar]
• Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, четвертое издание (DSM-IV) Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация; 1994 г.[Google Scholar]
• Endicott J, Spitzer RL. Диагностическое интервью: расписание аффективных расстройств и шизофрении. Arch Gen Psychiatry. 1978; 35: 837–844. [PubMed] [Google Scholar]
• Mohammadi MR, Ghanizadeh A, Rahgozar M, Noorbala AA, Davidian H, Malekafzali H, Naghavi HR, Baghery Yazi SA, Saberi SM, Mesgarpour B, Akhondzadeh S. обсессивно-компульсивного расстройства в Иране. BMC Psychiatry. 2004; 4: 2. DOI: 10.1186 / 1471-244X-4-2.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Mohammadi MR, Davidian H, Noorbala AA, Malekafzali H, Naghavi HR, Pouretemad HR, Yazdi SA, Rahgozar M, Alaghebandrad J, Amini H, Razzaghi EM, Месгарпур Б., Соори Х., Мохаммади М., Ганизаде А. Эпидемиологическое исследование психических расстройств в Иране. Clin Pract Epidemol Ment Health. 2005; 26: 16. DOI: 10.1186 / 1745-0179-1-16. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Причины и 8 эффективных способов остановить

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

.

Последнее обновление 25 августа 2020 г.

Кусание ногтей — зачастую безобидная привычка, которую большинство детей приобретает естественным образом по мере взросления. Большинство детей со временем избавляются от этой привычки, но некоторые сохраняют ее в подростковом и зрелом возрасте.Около 50% детей в возрасте от 10 до 18 грызут ногти. Хотя это раздражающая привычка, родители должны сами выявить основные причины и помочь им преодолеть ее.

Причины кусания ногтей у детей

Дети кусают ногти из-за различных причин, таких как беспокойство, стресс, скука и комфорт. Вот некоторые из наиболее частых причин, по которым ребенок кусает ногти:

1. Для комфорта

Младенцы и малыши сосут большой палец в качестве успокаивающего действия, что является естественным занятием.Это обеспечивает комфорт, когда они играют или находятся в одиночестве. Прикусывание ногтей — это модифицированная форма сосания большого пальца, которая развивается по мере взросления детей. Поэтому дети и даже подростки кусают ногти, потому что это утешает.

2. Скука

Дети грызут ногти, когда им скучно или они занимаются чем-то однообразным. Это также можно увидеть, когда они не вовлечены в какую-либо деятельность и их руки свободны; во время просмотра телевизора или посещения занятий.

3. Чтобы снять тревогу и стресс

Ситуации дома или в школе, которые могут вызвать стресс или тревогу, вызывают у детей грызть ногти.Есть множество стрессовых ситуаций, которые могут вызвать у них беспокойство, например:

• Драки между членами семьи или родителями
• Потеря члена семьи или близкого родственника
• Развод
• Переезд в новый город или дом
• Поступление в новую школу
• Издеваются над другими детьми
• Наказание
• Стремление к успеху в учебе или спорте

4. Подражание чужим привычкам

Дети быстро улавливают поведение других.Кусание ногтей — одно из таких распространенных явлений, и когда они видят, что это делает другой брат, сестра или член семьи, они подражают этой привычке.

5. Генетика

Есть вероятность, что ваши привычки передаются вашим детям через ваши гены. Если в детстве вы грызли ногти, скорее всего, ваши дети тоже грызут ногти.

Как перестать кусать ногти у ребенка

Вот несколько эффективных домашних средств от обгрызания ногтей детьми:

1. Успокойте тревогу

Если вы заметили, что ваш ребенок чаще грызет ногти, когда он находится в состоянии стресса или обеспокоен такими проблемами, как смена школы, переезд в другое место или конфликты в семье, найдите время, чтобы поговорить с ним.Найдите хорошее время, когда он в правильном настроении, и поговорите с ним, чтобы обсудить то, о чем он может беспокоиться.

2. Регулярно подстригайте ногти

Обрезка ногтей — хороший способ уменьшить желание их укусить. Подстригайте и подпиливайте ногти каждую неделю, чтобы не было острых углов, которые могли бы соблазнить их грызть ногти. Девушкам делают маникюр в салоне красоты, так что все выглядит блестяще и красиво. Внимание и забота, которые получают ее ногти, могут помешать ей снова их укусить.

3. Предложите альтернативу

Дайте им что-нибудь еще, чтобы избавиться от беспокойства и беспокойства. Мяч для снятия стресса отлично помогает избавиться от беспокойства. Сжимая и перекатывая его в руках, дети могут лучше расслабиться. Еще один хороший вариант — занятия и проекты, которые заставляют их руки быть занятыми. Искусство и ремесла, а также стимулирование их воображения для снятия стресса. Активный отдых на свежем воздухе, игры и спорт также являются одними из лучших способов высвободить накопившуюся энергию.

4. Ознакомьте их с привычкой

Такие привычки, как грызть ногти, в основном бессознательны. Ваш ребенок в большинстве случаев не знает, что он делает это, и поэтому удивляется, когда вы кричите на него, чтобы он остановился. Поговорите с ребенком о том, что заставляет его грызть ноготь, и предложите секретные способы напоминать ему об этом, когда он это делает. Это полезно, если делать это незаметно, особенно на публике, где они могут смутиться. Постукивание по плечу или кодовое слово, которое знают только вы двое, — хорошее начало.

5. Вознаграждайте за позитивное поведение

Когда вы видите, что ваш ребенок прогрессирует в правильном направлении, направляя свое беспокойство более здоровыми способами, цените его и вознаграждайте. Возьмите их за мороженое, только вы вдвоем в качестве награды или купите им новую игрушку, которую они давно хотели. Дети от природы склонны угождать своим родителям и добиваться от них внимания. Поэтому хвалить их за внимательное отношение к своим привычкам или строить здоровые побуждает их повторять их.

6. Держись

Это может быть очень неприятно, когда ваш ребенок перестает грызть ногти. Один и тот же метод может не сработать для всех детей, поэтому со временем попробуйте новые, чтобы увидеть, что работает. От привычек трудно избавиться, а поскольку тревога не возникает в одночасье, им нужно время, чтобы перестать грызть ногти или начать новую жизнь. Будьте с ними терпеливы. Если ни один из методов не работает и ваш ребенок кажется чрезмерно обеспокоенным, обратитесь за помощью к педиатру.

7.Уловка горького вкуса

В медицинских магазинах доступны безопасные для детей жидкости, предназначенные для избавления от привычки грызть ногти у детей. Вы можете попросить педиатра дать ребенку жидкость и нанести ей на ногти. Их горький вкус служит напоминанием о том, что им нужно перестать грызть ногти.

8. Не делай большого дела

Если вы беспокоитесь об их привычке, они могут унять ваше беспокойство и рассердиться. Они также могут использовать это как способ привлечь ваше внимание, если вы не присматриваете за ними другими способами.

Осложнения, связанные с прикусыванием ногтей у детей

Следующие осложнения, связанные с прикусыванием ногтей у детей:

• Иногда дети могут вгрызаться в ногти так глубоко, что у них часто идет кровь, что может повредить пальцы или вызвать воспаление десен.
• Обгрызание ногтей грязными руками может привести к инфекциям и болезням.
• Сильное обгрызание ногтей может быть признаком скрытых проблем с вниманием или тревожностью, с которыми необходимо бороться.

Понимание того, почему ваш ребенок продолжает грызть ногти, — это половина решения, которое поможет избавиться от этой привычки.Со временем их можно заставить бросить курить, подкрепив позитивные альтернативы.

Также читайте: Советы по исправлению вредных привычек у детей

Привычки вашего ребенка (для родителей)

У многих детей есть привычки, которые могут прямо раздражать. Четыре самых распространенных:

1. грызть ноготь
2. завивка волос
3. ковыряние в носу
4. сосание большого пальца

Хотя эти привычки могут беспокоить или даже беспокоить вас, расслабьтесь.В большинстве случаев привычка — это всего лишь этап нормального процесса развития и , а не повод для беспокойства.

Что такое привычка?

Привычка — это повторяющаяся модель поведения, которую ребенок обычно даже не осознает. Но в то время как дети могут блаженно не осознавать свою привычку, их родителям не так повезло.

И если у вашего малыша обычно одна рука засунута в рот, а другая запутается в волосах, не удивляйтесь: привычки, как правило, складываются в группы.

Вот краткое изложение наиболее распространенных привычек среди детей и подростков:

Прикус гвоздя

Если вам знакомы гвозди, пригвожденные к бугорку, вы не одиноки. Грызть или кусать ногти — одна из самых распространенных детских привычек. По оценкам, от 30% до 60% детей и подростков грызут один или несколько ногтей. Иногда ребенок кусает ногти на ногах.

Мальчики и девочки кажутся одинаково склонными к этой привычке в более ранние годы; однако по мере взросления мальчики с большей вероятностью будут кусать ногти.

Закручивание волос

Если один из ваших детей занимается закручиванием волос, скорее всего, это ваша дочь. Большинство детей, которые крутят, гладят или тянут за волосы, — девочки.

Закручивание волос может появиться в раннем детстве как предвестник выдергивания волос, как с выпадением волос, так и без него. Но многие машинки для завивки и удаления волос прекращают занятия по мере взросления. Тем, кто этого не делает, простая модификация поведения может помочь им избавиться от этой привычки.

Однако тем, кто начинает тянуть за волосы в старшем или подростковом возрасте, от этой привычки труднее избавиться, и это может быть признаком тревоги, депрессии или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

Прокалывание в носу

Похоже, что ковыряние в носу — это привычка, которая, хотя обычно начинается в детстве, может сохраниться и во взрослой жизни. Если вам трудно в это поверить, примите во внимание, что исследование взрослых в 1995 году показало, что 91% регулярно ковыряют носы — и около 8% из них сообщили, что едят то, что собирают!

Сосание большого пальца

Считается, что дети предпочитают большие пальцы, как палец для сосания, в результате контакта большого пальца со ртом во время движений, которые они совершали в младенчестве.Некоторые дети также сосут пальцы, руки или весь кулак в дополнение к большим пальцам или вместо них.

Большинство сосателей большого пальца — это дети младшего возраста, и до половины детей в возрасте от 2 до 4 лет сосут свои пальцы. Многие дети сосут пальцы, чтобы успокоиться и утешить себя. Но частое или интенсивное сосание большого пальца в возрасте от 4 до 5 лет может вызвать проблемы, в том числе проблемы с зубами (например, чрезмерный прикус), инфекции большого пальца или пальцев, а также поддразнивание.

P

Что вызывает привычку?

Эксперты не всегда уверены, что вызывает привычку, но знают, что им выучили поведение, которое обычно дает положительный результат для ребенка.

Привычки могут развиваться как развлечение для скучающего ребенка или, чаще, как механизм совладания с собой, чтобы успокоить тревожного ребенка. В следующий раз, когда вы увидите, как кусаются ногти или закручиваются волосы, попробуйте вспомнить, не случалось ли у вашего ребенка недавно стресса. Если это так, то поведение может быть попыткой вашего ребенка снять напряжение, как если бы вы занимались в тренажерном зале. С другой стороны, у некоторых детей есть привычки, когда они расслаблены, например, перед сном или тихо слушая музыку.

Некоторые привычки могут остаться с младенчества. У младенцев сосание пальца — это обычное поведение для самоуспокоения, которое вызывает приятные ассоциации с кормлением и прекращением голода. Так что это может остаться в детстве из-за своих положительных ассоциаций.

Или, возможно, объяснение того, что ваш ребенок грызет ноготь, находится в вашем зеркале. Вы грызете ногти? Исследования показывают, что грызть ноготь может иметь сильную наследственную или генетическую составляющую.

Другие дети имеют привычки привлекать внимание или манипулировать своими родителями.Если дети чувствуют, что родители их игнорируют, они могут проявить раздражающую привычку, потому что знают, что на нее отреагируют мама или папа.

P

Как справиться с привычками вашего ребенка

Хорошая новость в том, что большинство привычек исчезают, обычно к тому времени, когда ребенок достигает школьного возраста, потому что ребенок больше не нуждается в них или перерастает их.

Но если вы думаете, что пора помочь своему ребенку избавиться от привычки, рассмотрите следующие шаги:

• Спокойно укажите, что вам не нравится в поведении и почему. Этот подход можно использовать с детьми в возрасте от 3 до 4 лет, чтобы повысить осведомленность о проблеме. Скажите что-нибудь вроде: «Мне не нравится, когда ты грызешь ногти. Это не выглядит красиво. Не могли бы вы перестать это делать?» Самое главное, в следующий раз, когда вы увидите, что ноготь грызется, не ругайте и не поучивайте. Наказание, насмешки или критика могут вызвать усиление поведения.
• Вовлеките вашего ребенка в процесс отказа от привычки. Если ваш 5-летний ребенок приходит домой из детского сада в слезах, потому что другие дети высмеивают его сосание пальца, поймите, что это способ попросить вас о помощи.Родители могут спросить своих детей, , они думают, что они могли бы сделать, чтобы избавиться от этой привычки, или хотят ли они, , чтобы избавиться от этой привычки. Придумайте, как вместе работать над тем, чтобы избавиться от нежелательной привычки.
• Предложите альтернативное поведение. Например, если ваш ребенок кусает ногти, вместо того, чтобы говорить: «Не грызите ногти», попробуйте сказать: «Давайте пошевелим пальцами». Это повысит осведомленность о привычке и может служить напоминанием. Чтобы занять внимание ребенка, попробуйте отвлечь его, например, помогите себе на кухне или поработайте над поделкой.
• Награждайте и хвалите самообладание. Например, позвольте вашей маленькой девочке использовать лак для ногтей, если у нее отрастают ногти. Или каждый раз, когда ваш сын воздерживается от сосания большого пальца, подкрепляйте свое положительное поведение, хваля его и даря ему наклейку или другой небольшой приз.
• Будьте последовательны в поощрении хорошего поведения. Если вы не заметите хорошего поведения, оно исчезнет со временем. Новая положительная привычка должна быть прочно закреплена, прежде чем исчезнет старая.

Для достижения наилучшего успеха важно, чтобы у детей была мотивация отказаться от этой привычки. А поскольку привычкам нужно время, чтобы их развить, потребуется время, чтобы заменить их альтернативным поведением, так что наберитесь терпения.

Стр. 4

Когда привычка перестает быть просто привычкой?

В некоторых случаях привычка является результатом или причиной физических или психологических проблем. Например, ковыряние в носу может быть неудобно, потому что в носу действительно застрял какой-то предмет.А сами привычки могут вызвать некоторые медицинские осложнения, например:

• кровотечение из носа
• вросшие или инфицированные ногти в кусачке ногтей
• стоматологические проблемы, такие как неправильный прикус (неправильное соединение зубов верхней и нижней челюстей) или инфекции большого пальца или пальца в присоске для большого пальца

Привычка может перестать быть простой привычкой, если она отрицательно влияет на социальные отношения ребенка или мешает его повседневному функционированию.

Дети постарше, которые постоянно сосут большой палец, могут испытывать сильный стресс или беспокойство. Если детей дразнят в школе или им трудно говорить, потому что они не вынимают большие пальцы изо рта, такое поведение выходит за рамки простой привычки. Дети, которые выдергивают волосы, могут страдать трихотилломанией — состоянием, которое приводит к выпадению волос. А привычки, которые возникают в результате навязчивых мыслей, могут быть признаком ОКР.

Однако большинство привычек не вызывают серьезных проблем и, как правило, улучшаются по мере взросления детей.Но если вас беспокоят привычки вашего ребенка, поговорите со своим врачом.

Один трюк, чтобы не кусать ногти · Сокровища размером с пинту

Нужно перестать кусать ногти в себе или своих детях?

Кусать ногти — крайне вредная привычка!

И моя дочь-подросток была чрезмерно преданной любительницей ногтей.

Каждый раз, когда я смотрю в ее сторону, она ест… постоянно.

Я знал, что это нужно остановить — но как?

Используйте этот супер-забавный трюк, который остановит грызть ногти у ваших детей — гарантировано!

Psst! Это работает даже для взрослых!

Я люблю делать педикюр и маникюр и лечила ими своих дочерей.

Однако меня охватывает разочарование, когда я вижу, как эти идеально отполированные ногти разорваны вдребезги всего за два дня!

Вас это тоже раздражает?

Как перестать грызть ногти

На прошлой неделе мы с мамой болтали по телефону, и она спросила меня о том, как грызть ногти.

Она действительно хотела остановиться, но не знала, как это сделать.

Тогда я понял, что должен остановить свою дочь, прежде чем это вошло в привычку на всю жизнь.

От привычки в детстве избавиться намного легче, чем от привычки во взрослой жизни.

Я действительно думала, что моя работа как мамы — помочь моей дочери избавиться от этой вредной привычки — даже если она не думала, что от нее нужно отказываться!

Моя мама такая же, как и моя дочь — все типичные советы и уловки просто не работают.

Моей дочери нужно было что-то более решительное.

Что-то, что вызовет у нее сильное желание бросить грызть ногти — раз и навсегда.

Укус ногтей — плохая привычка, от которой нужно избавиться

У меня была похожая ситуация с присосками для большого пальца четыре года назад.

Он длился слишком долго, и его нужно было сломать.

Мы следовали аналогичному образцу, чтобы избавиться от ее привычки, и она отлично сработала.

Но мы также разработали полную систему баллов за небольшие повторяющиеся вредные привычки!

Это тоже помогает!

Она перестала сосать большой палец и была так рада, что ее привычка была нарушена!

Отказаться от привычки кусать ногти никогда не бывает легко

Вначале было несколько слез, но вскоре эти слезы превратились в улыбки, а затем в радостное хихиканье триумфа!

Она была в восторге она не стала бы сосать палец на всю жизнь!

С другой моей дочерью ситуация несколько иная.

Она старше — подросток.

Я решил немного иначе подойти к ее вредной привычке.

Если у вас есть малыш с вредными привычками, у нас есть еще одна статья для малышей!

Подумай со мной сейчас.

Что любит ваш ребенок или подросток?

Для чего бы они сделали лишнюю работу?

Что-то, чего они хотели бы или ради чего работали?

Это ваше секретное оружие.

Найди то, что любит кусачки, как БОЛЬШАЯ награда

Моя дочь трудолюбива и экономит деньги.

Она любит зарабатывать деньги, и ее братья и сестры это знают.

Если они хотят освободиться от ответственности, они звонят ей, предлагают свою работу и оплату.

Она редко отказывается от работы!

Мне не потребовалось много времени, чтобы найти мотивационную награду для моей дочери.

Как вы уже догадались — деньги.

Вознаграждение за то, чтобы перестать кусать ногти, соответствует кусачку для ногтей

Я знал, что не смогу просто передать ей 5 долларов — нет, только не этому экономному подростку.

Чтобы перестать грызть ногти, нужно было потрудиться.

В конце концов, ей это понравилось.

Это было чем-то, чем она могла занять, когда ей приходилось сидеть на месте.

Это было то, что она могла сделать, когда нервничала или находилась под давлением — и что теперь она будет делать?

Итак, я повысил ставки и предложил ей 20 долларов, чтобы она не грызла ногти на пять дней.

Ее глаза выросли до 20 долларов!

Ее сестра вставила: «Я тоже грызу ногти!»

Она сразу стала объектом зависти.

Не будьте скупы с наградой для кусачих гвоздей

Она подумала несколько минут, посмотрела на свои ногти, улыбнулась и согласилась.

20 долларов было слишком хорошо, чтобы отказаться!

Итак, вы, проводя мозговой штурм, мамочки, вероятно, думаете: «Почему пять дней?»

Вот почему.

Пять дней, чтобы избавиться от привычки кусать ногти

Потому что это была цель, которую она могла постичь и достичь.

Побуждая своих детей к достижению целей, они разочаровываются и теряют мотивацию, если это слишком далеко.

Пять дней для ребенка не так уж и страшно, но 30 ?!

Вы шутите!

Я хотел, нет, мне нужно было моей дочери, чтобы использовать каждую каплю мотивации, которую я мог ей дать … у нее была отвратительная зависимость!

В течение недели я видел, как она подносила руку ко рту, только чтобы положить ее обратно, поскольку она вспомнила те 20 долларов, которые были так близки к досягаемости.

На самом деле, однажды она пришла ко мне, смеясь, и сказала: «Мама, снова и снова я ловлю себя на том, что собираюсь грызть ногти, и остановись!»

Ваш ребенок может перестать грызть ногти, и вы тоже!

Она действительно была рада избавиться от своей дурной привычки!

Она хочет иметь длинные красивые ногти и меньше микробов во рту.

На самом деле, мы собираемся покупать новые лаки и нейл-арты, чтобы отпраздновать это событие — с блестками!

Большинство из вас, вероятно, задаются вопросом, что вы делаете через пять дней?

Что тогда после того, как вы сломаете привычку кусать ногти?

По моему опыту, оба моих ребенка предпочли не возвращаться к своим вредным привычкам.

Когда они были сломаны, они почувствовали облегчение.

Никто больше не указывал на их вредные привычки, и они знали, что для комфорта им не нужны эти реквизиты.

Они научились использовать другие вещи для комфорта, и эти предметы комфорта могли остаться, а вредные привычки должны были уйти.

Эта формула срабатывала для моих детей каждый раз.

Но, если бы был ребенок, который был исключением из правил, я, вероятно, попробовал бы тот же метод еще раз через несколько недель и нашел бы более мотивирующий приз.

Итак, что нужно сделать, чтобы не кусать ногти?

Мозговой штурм о награде, которая мотивирует вашего ребенка.

Это должно быть что-то на больше обычного, и поверьте мне, это того стоит!

Затем назначьте ребенку определенную дату окончания.

Я обнаружил, что лучше всего работать пять дней.

Для детей младшего возраста вы можете использовать таблицу, чтобы отмечать дни, или сделать бумажные кольца для обратного отсчета.

Все, что видно, — отличное напоминание о том, что нужно продолжать движение.

Моей дочери просто нужны устные напоминания, к тому же у нее есть пять братьев и сестер, которые следят за тем, чтобы она выполняла свою часть сделки!

Я всегда даю своим детям три страйка.

Если я увижу, что они трижды кусают ногти, план окончен — никакой награды.

Если ваш ребенок (или вы) грызет ногти, не сдавайтесь!

Не поддавайтесь искушению дать награду ребенку или себе, если грызть ноготь началось до истечения пятидневного периода. Вместо этого начните все сначала, пока она не сможет пять дней подряд не кусаться.

Ни кусочка…; 0)

Осторожно напоминайте им и поощряйте их в течение дня о своем плане и награде, ожидающей их в конце периода «не грызть ногти».

Серьезно, это лучший план борьбы с привычками, который я когда-либо пробовал для детей

Он работает практически с любой вредной привычкой, но вы можете сосредоточиться только на одной за раз… поэтому мы выбрали грызть ногти!

А как насчет вашей семьи?

Вы нашли решение проблемы грызения ногтей?

Я бы хотел это услышать!

.