Что делать с грудным сцеженным молоком: Хранение, замораживание и размораживание грудного молока

Содержание

Хранение, замораживание и размораживание грудного молока

Сцеженное грудное молоко — лучшая пища для Вашего малыша, когда Вас нет рядом. Как правильно хранить и использовать грудное молоко?

Поделиться этой информацией

Если Вы выходите на работу, идете в спортзал или просто попросили Вашего партнера покормить малыша, а сами хотите немного поспать, Вы можете сцедить грудное молоко, чтобы ребенок мог поесть, даже когда Вас нет рядом. В сцеженном грудном молоке сохраняется большая часть полезных свойств, поэтому если Вы вынуждены пропустить кормление грудью, оно станет лучшей заменой, чем любая смесь. Но важным залогом безопасности сцеженного молока для Вашего малыша является соблюдение гигиены. Прочитайте статью, чтобы узнать, как правильно хранить грудное молоко.

Какой метод хранения грудного молока лучше выбрать?

Для ребенка любой вариант грудного молока полезнее смеси. Но только что сцеженное грудное молоко лучше охлажденного, а охлажденное лучше замороженного. Дело в том, что свежесцеженное молоко лучше

борется с бактериями, в нем больше антиоксидантов, витаминов и жиров, чем в охлажденном или замороженном молоке

Сколько хранится сцеженное грудное молоко

Правильно собрав грудное молоко в чистую емкость, Вы можете хранить его при комнатной температуре, в холодильнике или в морозильной камере — все зависит от того, как скоро Вы планируете его использовать. Следуйте рекомендациям ниже:

Рекомендации по хранению сцеженного грудного молока (для питания здоровых доношенных детей)^{2, 3}


Место хранения	Комнатная температура от 16 до 25 °C (от 60 °F до 77 °F)	Холодильник 4 °C (39 °F) и ниже	Морозильная камера –18 °C (0 °F ) и ниже	Предварительно замороженное грудное молоко, размороженное в холодильнике
Безопасный срок хранения	До четырех часов До шести часов — для молока, сцеженного в особо чистых условиях*	До трех дней До пяти дней — для молока, сцеженного в особо чистых условиях*	До шести месяцев До девяти месяцев — для молока, сцеженного в особо чистых условиях*	До двух часов при комнатной температуре До 24 часов в холодильнике Повторно не замораживать!

* Понятие «особо чистые условия» предполагает строгое следование инструкциям, приведенным в статье по очистке и стерилизации молокоотсоса Medela. Данные инструкции по хранению и размораживанию грудного молока носят рекомендательный характер. За дополнительной информацией обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому специалисту.

Если ребенок находится в отделении реанимации новорожденных (ОРН) или палате интенсивной терапии, в соответствии с внутренними правилами медицинского учреждения могут применяться более строгие рекомендации по очистке и хранению.

Перед помещением сцеженного молока в холодильник или морозильную камеру обязательно укажите на бутылочках или пакетах количество молока и дату сцеживания. Это упростит управление запасами сцеженного молока.

Как хранить грудное молоко в холодильнике

^{2, 3}

Для безопасного хранения сцеженного молока в холодильнике следуйте рекомендациям, приведенным ниже.

Помещайте грудное молоко в холодильник как можно скорее после сцеживания.
Храните молоко в чистых бутылочках для грудного молока или пакетах для хранения грудного молока без Бисфенола А. Его долгосрочное влияние на организм человека недостаточно изучено, и сейчас производители отказываются от применения этого химического вещества при производстве пластиковых контейнеров и покрытий.
После предварительного охлаждения небольшое количество сцеженного молока можно добавить в контейнер с молоком, хранящийся в холодильнике. Не добавляйте теплое грудное молоко к уже охлажденному.
Храните грудное молоко в самой холодной части холодильника — у задней стенки на полке над отсеком для овощей. Не храните молоко в дверце холодильника, где температура не такая постоянная.

Как хранить грудное молоко в морозильной камере

^{2, 3}

Ниже приведены рекомендации по безопасному замораживанию грудного молока.

Замораживайте грудное молоко как можно скорее после сцеживания.
После предварительного охлаждения сцеженное молоко можно добавлять в емкость с уже замороженным молоком. Не добавляйте теплое грудное молоко к уже замороженному.
Чтобы упростить размораживание и сократить отходы, храните молоко небольшими порциями (менее 60 мл). После разморозки порции можно смешивать.
Убедитесь, что контейнер для хранения грудного молока подходит для заморозки: некоторые емкости (например, стеклянные бутылочки) могут лопнуть при низкой температуре. Пакеты для хранения грудного молока Medela идеально подходят для хранения замороженного грудного молока: они готовы к использованию, выдерживают низкую температуру и легко маркируются.
Не заполняйте бутылочки или пакеты более чем на 3/4 объема, так как молоко при замерзании расширяется.

Храните замороженное грудное молоко в задней части морозильной камеры, где температура постоянная. Не ставьте его у стенок морозильных камер с автоматическим оттаиванием.

Кормление замороженным грудным молоком

^{2, 3}

При размораживании грудного молока соблюдайте следующие рекомендации, чтобы оно оставалось безопасным для ребенка.

Грудное молоко можно размораживать в холодильнике, обычно это занимает около 12 часов. Можно поместить бутылочку или пакет с замороженным молоком под струю теплой воды (макс. 37 °C). Не размораживайте грудное молоко при комнатной температуре.
Полностью размороженное грудное молоко можно хранить не более двух часов при комнатной температуре и не более 24 часов в холодильнике.
Не размораживайте и не разогревайте замороженное грудное молоко в микроволновой печи или в кипящей воде. Это может негативно повлиять на питательные и защитные свойства грудного молока, а из-за неравномерного прогрева ребенок может обжечься.

Если после разморозки Вы оставили грудное молоко при комнатной температуре, но не покормили им ребенка в течение двух часов, молоко необходимо вылить.
Нельзя замораживать грудное молоко повторно.

Как подогреть сцеженное грудное молоко

^{2, 3}

Здоровым доношенным младенцам можно давать грудное молоко комнатной температуры или подогревать его до температуры тела. Некоторым детям важна температура молока, другие же пьют молоко любой температуры.

Чтобы подогреть грудное молоко, поместите бутылочку или пакет в чашку, кружку или миску с теплой водой на несколько минут, пока молоко не нагреется до температуры тела (37 °C). Можно использовать подогреватель для бутылочек. Не нагревайте молоко до температуры выше 40 °C и не разогревайте его в микроволновой печи, чтобы избежать перегрева.
Слегка взболтайте молоко в бутылочке или пакете, чтобы перемешать отделившийся жир (см. выше). Не перемешивайте и не встряхивайте молоко слишком сильно.

Почему молоко после хранения странно пахнет?

Запах охлажденного или размороженного грудного молока может
отличаться от свежего. Это обусловлено действием липазы — энзима, который расщепляет жиры на жирные кислоты, предотвращая рост опасных бактерий.

Некоторые мамы отмечают, что после хранения их молоко имеет прогорклый запах или запах мыла. Но если Вы следовали всем рекомендациям по безопасному хранению, приведенным в данной статье, такое молоко абсолютно безопасно².

Хранение грудного молока в дороге

Если Вам необходимо перевозить грудное молоко с работы домой или в детские ясли, воспользуйтесь сумкой-холодильником с пакетами льда². Дополнительную информацию о сцеживании и хранении грудного молока в дороге можно найти в статье о сцеживании в пути.

Литература

1 US Food & Drug Administration. Using a breast pump. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2018 [updated 2018 Feb 04; cited 2018 Apr 12] Available from:

www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/BreastPumps/ucm061944.htm

2 Управление США по контролю за продуктами и лекарствами. «Инструкция по использованию молокоотсоса». [Интернет] Силвер-Спринг, Мэриленд, США: Министерство здравоохранения и социального обеспечения; 2018 [обновлено 4 февраля 2018 г.; процитировано 12 апреля 2018 г.] Статья по ссылке: www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/BreastPumps/ucm061944.htm

3 Eglash,A., Simon,L., & The Academy of Breastfeeding Medicine. ABM clinical protocol #8: human milk storage information for home use for full-term infants, revised 2017. Breastfeed Med 12, (2017). — Эглаш А., Саймон Л. и Академия медицины грудного вскармливания, «Клинический протокол АВМ №8: Хранение в домашних условиях молока, предназначенного для доношенных младенцев, редакция 2017 г.» Брестфид Мед

(Медицина грудного вскармливания) 12 (2917).

4 Human Milk Banking Association of North America. 2011 Best practice for expressing, storing and handling human milk in hospitals, homes, and child care settings.(HMBANA, Fort Worth, 2011).- Североамериканская Ассоциация банков грудного молока.»2011: оптимальные практики сцеживания, хранения и применения грудного молока в больницах, на дому и в детских учреждениях». Форт Ворт: САБГМ; 2011.

5 García-Lara NR et al. Effect of freezing time on macronutrients and energy content of breastmilk.Breastfeeding Medicine. 2012;7(4):295-301. — Гарсиа-Лара Н.Р. и соавторы, «Влияние длительности замораживания на макронутриенты и калорийность грудного молока». Брестфидинг Мед (Медицина грудного вскармливания). 2012;7(4):295-301.

6 Office on Women’s Health. Pumping and storing breastmilk. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2018 [updated 2018 Jan 12; cited 2018 Apr 12] Available from: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk

7 Управление женского здоровья, «Сцеживание и хранение грудного молока» [Интернет]. Силвер-Спринг, Мэриленд, США: Министерство здравоохранения и социального обеспечения США, 2018 [обновлено 12 января 2018 г.; процитировано 12 апреля 2018 г.] Статья по ссылке: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk

И себе и людям: 7 способов использования излишков грудного молока

Бывают ситуации, когда молока у мамы вырабатывается больше, чем нужно ее ребенку, и излишки приходится сцеживать. Тут нужно напомнить, что сцеживание само по себе провоцирует увеличение выработки молока, поэтому, чтобы жизнь мамы не превратилась в бесконечное чередование кормлений со сцеживаниями, слишком увлекаться ими не стоит, и лучше взять курс на постепенное сокращение. Но это отдельный разговор, а что же делать с молоком маме, у которой прямо сейчас его оказалось слишком много?

Прежде всего – не нужно стараться от него избавиться (бывает, что некоторые мамы от растерянности просто выливают его). Грудное молоко – необычайно ценный продукт, аналогов которому по содержанию полезных веществ просто нет. При этом многие активные элементы, которые становятся объектом интереса ученых, обнаруживаются только в грудном молоке, и невоспроизводимы искусственным путем.

Попытка приблизить смеси к грудному молоку делает их очень дорогими, и при этом они все равно остаются далекими от сложнейшего состава материнского молока. Итак, какие же варианты использования лишнего грудного молока у нас есть?

Замораживать впрок

Это, конечно, самое очевидное. Несколько порций грудного молока в морозильнике никогда не будут лишними – когда-то вдруг маме придется срочно уйти; или может оказаться так, что маме назначат препараты, плохо совместимые с кормлением. Поскольку при правильном хранении замороженное молоко остается качественным полгода и даже дольше, то многие мамы используют такое молоко для приготовления прикормов: каша или овощи, приготовленные с небольшим добавлением грудного молока, значительно лучше усваиваются благодаря пищеварительным ферментам. Да и малыши обычно относятся благосклоннее к прикормам со знакомыми оттенками вкуса.

Отдавать для промышленного использования

Этот вариант, увы, хорошо работает за границей, но не у нас. Действительно, в Китае сейчас очень популярно мыло из грудного молока, поскольку оно содержит компоненты, которые очень благотворно влияют на кожу; кое-где по той же причине из грудного молока делают маски для лица.

В Лондоне производили даже мороженое из грудного молока под названием «Беби Гага», причем было оно очень популярным, но на данный момент производство остановлено из-за отсутствия заключения агентства по пищевым стандартам. Но в России, похоже, массовым производством продукции на основе грудного молока никто не занимается.

Использовать молоко дома, но не для кормления

Если молоко хранится дольше полугода и нет никакой уверенности в его качестве – не торопитесь его выбрасывать. Опыт Китая может пригодиться и вам: варить из молока мыло совершенно необязательно, но многие мамы отмечают, что добавление грудного молока в ванну для себя или для малыша делает кожу просто шелковой!

Принять участие в исследованиях

Как кормить ребенка сцеженным молоком, если мама на работе

Современный ритм жизни предполагает, что иногда женщине необходимо вернуться на работу или учебу, несмотря то что ребенок еще питается грудным молоком. Как же оптимально организовать кормления крохи, что нужно предусмотреть и приготовить?

Итак, вы решили вернуться на работу или продолжить учебу. Во-первых, постарайтесь избавиться от чувства вины перед ребенком за то, что оставляете его с няней, бабушкой или папой. Вы делаете это не по собственной прихоти, а для блага семьи, в том числе материального. К тому же и ваши интересы — профессиональные и личные — тоже имеют значение. Ведь когда женщина чувствует себя реализованной и удовлетворенной, то ее хорошее настроение, общий эмоциональный подъем ощущают все домочадцы и в первую очередь ребенок.

Во-вторых, имейте в виду, что чем взрослее будет ребенок к моменту вашего выхода на работу, тем успешнее вы сумеете выстроить новую систему питания, сохранив грудное вскармливание. Лучше всего подождать, пока ребенку исполнится хотя бы 16 недель.

Спокойно начинать активную жизнь вы можете, если уверены, что молока вырабатывается достаточно, при этом не возникает лактостаза (застоя в молочной железе), трещины на сосках успешно залечены и малыш правильно берет грудь.

Как давать ребенку сцеженное молоко

За одну — две недели до «часа икс» начинайте знакомить малыша с бутылочкой и соской. Самое важное — выбрать «правильную» соску на бутылочке: лучше, чтобы она была с небольшим отверстием, что позволит не приучить кроху к чересчур легкому сосанию, после чего он может просто отказаться брать грудь. Если ваш малыш отказывается есть из бутылочки, попробуйте для начала предложить ему другую соску (например, заменить круглую на анатомическую или ортодентальную). Поменяйте соску из латекса на силиконовую, а может быть, ребенку придется по душе обратная замена. Если младенец уже знаком с пустышкой, то дайте ему соску, аналогичную по форме.

Постарайтесь, чтобы к моменту вашего выхода на работу малыш привык хотя бы к одному кормлению в день из бутылочки, причем лучше, если его будет кормить человек, который будет оставаться с ним на время маминого отсутствия: папа, бабушка или няня.

Тайм-менеджмент: сколько раз сцеживаться в течение дня

Если технические вопросы успешно решены, займитесь планированием нового распорядка дня и распределением обязанностей. Это может выглядеть примерно так.

Кормление. Чтобы сохранить достаточную лактацию, у вас должна быть возможность покормить ребенка 1-2 раза до ухода на работу и особенно важно сохранить ночные кормления, поэтому предлагайте ребенку грудь 2-3 раза вечером и ночью. В выходные, праздники и другие нерабочие дни кормите малыша только грудью.
Сцеживание. В течение рабочего дня обязательно сцеживайте молоко каждые 2-3 часа. Малыш должен получить последнюю порцию заранее сцеженного молока или смеси приблизительно за 2 часа до вашего возвращения. Соответственно у кормящей мамы последнее сцеживание на работе должно состояться за 2-3 часа до встречи с ребенком.
Режим. Если вы работаете полный рабочий день, хорошо; когда у вас есть возможность посвятить малышу весь вечер до того, как он уснет после купания. Но не стоит нарушать привычный распорядок и откладывать купание и укладывание ребенка на слишком позднее время, иначе вам тоже придется поздно ложиться. Такой режим быстро приведет к сильной усталости. Чтобы этого избежать, кто-то из членов семьи должен взять на себя вечерние хлопоты по хозяйству.

Попробуйте ваш план и сценарий и действии, тем более что перед выходом на работу у вас, скорее всего, будут важные дела. Отлучитесь несколько раз из дома на ощутимый период времени. Это позволит учесть все нюансы и внести коррективы.

Еще до вашего выхода на работу следует приучить малыша есть из бутылочки, при этом кормить его должен тот, кто будет оставаться с ним в ваше отсутствие

Как правильно сцеживать молоко

Итак, вы уже поняли, что без эффективного сцеживания вам не обойтись. Делать это руками не слишком удобно: во-первых, процесс занимает много времени, во-вторых — велика вероятность попадания в молоко болезнетворных микробов. Дня регулярных сцеживаний оптимально подходит молокоотсос, и вам предстоит в совершенстве овладеть этим «чудом техники».

Выпейте чашку горячего чая или другого напитка перед сцеживанием. Это способствует более свободному оттоку молока.
Вымойте руки и грудь, подготовьте чистый и сухой молокоотсос.
Сделайте массаж груди и сосков, чтобы облегчить сцеживание; примите удобную позу.
Приставьте воронку молокоотсоса к груди, чтобы сосок оказался примерно по центру. Обратите внимание, чтобы части аппарата плотно прилегали к коже, а кожа была сухой, иначе будет трудно создать необходимое разрежение.
Начинайте сжимать ручку молокоотсоса, или нажимать на поршень, или просто поверните выключатель, если молокоотсос электрический. Если чувствуете дискомфорт, нажмите на кнопку сброса давления (если она есть у вашей модели) или просто подсуньте кончик пальца между кожей и воронкой молокоотсоса. Когда молоко вытекает довольно сильно, нет нужды продолжать качать ручку или поршень и можно подождать, пока не закончится активный поток, в электрической же модели можно будет откорректировать силу сцеживания при помощи специального регулятора. Существуют модели электрических молокоотсосов, в которых несколько движений можно сделать руками, добившись эффективного и комфортного режима, который молокоотсос «запомнит» и будет работать в таком ритме.
Когда поток значительно ослабнет, повторите массаж груди и сцедите последние порции.
Необходимо собрать молоко из обеих желез, за исключением последнего сцеживания.
Отсоедините бутылочку (пакет) от молокоотсоса, плотно закройте крышкой и уберите в холодильник. Разберите аппарат, промойте все его части водой с моющим средством (лучше всего — с жидкостью для мытья детской посуды).

Правила хранения сцеженного молока
При комнатной температуре 19-22 °С свежее сцеженное молоко может храниться до 10 часов, а при 25 °С — до 4-6 часов. Но лучше хранить молоко в холодильнике. Если же мама планирует накормить ребенка свежесцеженным молоком не позднее чем через 3 часа, то в холодильник его можно не ставить. Максимально возможное время хранения сцеженного молока в холодильнике (при температуре 0-4 °С) составляет 7-8 дней, В морозильной камере — до 3-6 месяцев. В специальных морозильных камерах глубокой заморозки (при температуре −19 °С) сроки хранения молока увеличиваются до 12 месяцев. Разливать молоко удобно в специальные пластиковые (или стеклянные) контейнеры или пакеты, причем небольшими порциями (от 30 до 120 мл), которые по мере необходимости можно разогревать или размораживать. Рекомендуется написать на каждой емкости дату сцеживания молока.
Если вы сцедили молоко на работе и планируете дома его заморозить, то не стоит предварительно морозить его на работе. Резкий перепад температур не пойдет продукту на пользу. Лучше поставить бутылочку в холодильник, а потом везти молоко в мобильной холодильной камере или просто в термосе {поставив в термос бутылочку).

Нужно ли подогревать сцеженное грудное молоко комнатной температуры

Пока вы на работе, заботиться о ребенке может и папа, если, конечно, у него есть такая возможность. Не волнуйтесь — эта ситуация пойдет только на пользу: папа и малыш станут ближе, к тому же мужчина осознает, что его роль в жизни ребенка очень важна. Когда за грудничком ухаживает мама, у мужчины нередко возникает чувство, что он не очень-то и нужен на этом этапе, а вот когда малыш подрастет, он подключится к его воспитанию. Это не так. Чем больше папа занимается с новорожденным, тем лучше для развития отношений отца и ребенка. Однако не стоит пускать это на самотек. Чтобы папа смог идеально сыграть свою роль, оставьте ему четкие ответы на самые важные вопросы.

Как часто кормить? Грудное молоко легко и быстро усваивается ребенком, поэтому малышу в возрасте от одного месяца до года (после 6 месяцев с учетом введенных прикормов) днем можно давать молочко каждые 2 часа по 60-80 мл, а ночью −2 раза. Многие специалисты рекомендуют кормить по требованию. В этом случае количество ночных кормлений может получаться больше, так как именно в эти моменты ваше сокровище получает не только молоко, но и ваше тепло и близость.

Как разогреть молоко? За 15-20 минут до кормления достаньте молоко из холодильника и перелейте в бутылочку. Лучше подогреть бутылочку в воде или в специальном подогревателе. В первом случае поместите бутылочку в посуду с водой температурой 36-37 °С.

Когда отец заботится о ребенке, это идет на пользу обоим: папа и малыш становятся ближе.

Можно открыть воду, чтобы она постоянно небольшой струйкой текла в емкость, где стоит бутылочка с молоком. Через 15-20 минут молоко достигнет необходимой температуры. При разогревании молока в микроволновой печи можно использовать следующий режим: 1 минута при наибольшей мощности. Однако это не лучший способ: он допустим, если малыш проснулся, сильно плачет и его невозможно успокоить.

Как определить, что молоко нагрелось до нужной температуры? Перед тем как кормить малыша, необходимо встряхнуть бутылочку с молоком — в этом случае температура будет равномерной. Проверьте температуру молока, капнув его себе на запястье. Молоко нужной температуры почти не будет ощущаться кожей.

Как кормить? Для сохранения сосательного рефлекса давать ребенку сцеженное молоко следует хотя бы один раз в день из чашечки, а не из бутылки. Для этого необходимо, держа ребенка на руках, поднести чашку к его рту, расположить ее край на нижней губе малыша, касаясь уголков рта, аккуратно наклонить чашку, чтобы уровень жидкости касался губ и языка ребенка (по не лить молоко в рот). При соблюдении этих условий малыш самостоятельно пьет молоко. Задача напоить крошечного человечка из чашки действительно сложная. Если ваш муж освоит эту технику, его поступок можно будет приравнять к подвигу. Но чтобы избежать стресса как у отца, так и у ребенка, можно обойтись кормлением из привычной бутылочки с соской. Так или иначе мужчина будет чувствовать себя настоящим героем.

Что делать с недопитым молоком? Его нужно вылить — разогревать его повторно, замораживать, кипятить и т. д. не следует.

Если мама в командировке: как подготовиться к долгому отъезду мамы при грудном вскармливании

Бывают случаи, когда маме не просто нужно уйти на работу, а уехать в другой город на несколько дней. Даже в таких случаях не стоит прерывать грудное вскармливание. Точно рассчитайте количество необходимого молока и заморозьте его в холодильной камере в специальных пакетах. За 12 часов до планируемого кормления переставьте молоко в холодильник, там молоко разморозится с наименьшими потерями.

Все правильно, нельзя грудное молоко долго хранить, даже в холодильнике. Я замораживала все сцеженное молоко. А когда была необходимость уходить и оставлять бебика с мужем, он просто доставал молочко за час до кормления и грел в подогревателе Доктор Браун, муж сам его выбрал, удобно ему, на кнопку нажал и готово. И бутылочки мы тоже Доктор Браун купили, чтоб совсем уж не отлучать от груди, все таки по вечерам я приходила и кормила, а эти бутылочки имитируют грудное кормление, поэтому мы от груди не отказались.

2012-03-23, Cafina

Я свою за 2 недели до сессии начала приучать к бутылочке, сцеживала молоко и несколько раз в день пыталась кормить из бутылочки, перепробовав несколько бутылочек остановилась на Докторе Брауне где процесс сосания схожий с грудым, вот из нее я смогла приучить к бутылки и причем когда я сдавала сессию оставляла со своим молоком и с бутылочкой этой и конечно с бабушкой, муж на такие подвиги не способен, она как я приходила с удовольствием ела из груди не отказалась в пользу бутылки от цици.

2011-04-29, DIORA

Название статьи к нам сразу не подходит, наш папа может быть с малышом только когда мама где то рядом, а так один на один не останется, но когда маме надо идти на работу у нас есть бабушка, и я тоже оставляю свою кроху со сцеженным молоком своим и с бутылочкой антиколиковой DRBrowns, а когда прихожу , сама кормлю, очень удобно, я работаю пол дня, поэтому ночного сцеженного молока на мое отсутствие хватает.

2011-05-04, Cafina

Что-то в статье очень большие сроки хранения грудного молока… В разных источниках попадаются разные, но все мне известные намного меньше. Как бы не отравить ребенка молоком, стоящим часами при комнатной температуре…Например, встречала данные, что при комнатной 20 минут, в холодильнике до 3 часов, иначе нужно морозить. Есть и менее строгие рекомендации. Ну и кто прав?

2011-04-30, Конфетик

Сейчас так модно стало оставлять грудничка с бабушками, няньками… Как так можно спокойно сцеживаться и уходить на работу? Я вот бы не смогла!!!

2013-11-26, nina777

Всего 5 отзывов Прочитать все отзывы.

Вопросы и ответы — Gorenje

Вопросы и ответы

Один малыш, множество вопросов

Быть мамой, особенно в первый раз, очень волнительно. Дышит ли малыш во сне, не слишком ли много ест, нужно ли чистить ему носик, подогревать еду, мыть игрушки…

Где найти правильные ответы? Не волнуйтесь: мы расскажем все, что вам нужно знать. Словенский педиатр Денис Баш (Denis Baš) ответил на самые частые вопросы об уходе за новорожденными и младенцами.

Врач-педиатр Денис Баш работает со школьниками и дошкольниками в детском дневном стационаре медицинского центра в городе Камник. Доктор Баш проводит УЗИ тазобедренных суставов у младенцев, преподает на курсах будущих мам и активно выступает в поддержку рационального использования антибиотиков в лечении детей.

Не тратьте лишнее время на поиски информации в Интернете — лучше проведите его со своим малышом.

СЦЕЖЕННОЕ МОЛОКО

Что делать, если у меня достаточно молока, но не всегда есть возможность кормить ребенка грудью?

Грудное молоко по многим причинам считается лучшей пищей для новорожденных. Несмотря на многочисленные исследования, его точный состав до сих пор не известен. Производители молочных смесей стремятся сделать их максимально похожими на грудное молоко. Однако факт остается фактом: для новорожденных и младенцев еще не придумано лучшей пищи, чем молоко матери. Бывают случаи, когда женщина не может кормить малыша грудью (например, если ребенок родился недоношенным, у матери патология молочных желез, ей необходимо выйти на работу и т. д.). Тогда мы рекомендуем сцеживать молоко вручную либо с помощью механических или электрических молокоотсосов. Сцеженное молоко необходимо правильно хранить.

Я легко кормлю грудью, но когда пытаюсь сцедить молоко, его оказывается очень мало. Что я делаю не так?

Если у вас сцеживается мало молока, это не значит, что ваш организм не вырабатывает его в достаточном количестве. При кормлении ребенка молочные железы стимулируются иначе, чем при ручном сцеживании, поэтому для достижения схожих результатов придется потренироваться. Попробуйте разные способы сцеживания: вручную, механическим или электрическим молокоотсосом. Постарайтесь расслабиться — тогда молоко пойдет лучше. К примеру, можно включить спокойную музыку, осторожно помассировать молочные железы и приложить к ним что-нибудь теплое.

Как правильно хранить сцеженное молоко?

Чтобы молоко не испортилось, его нужно правильно хранить. Перед сцеживанием обязательно вымойте руки и все используемые приспособления, чтобы в молоко не попали микробы. Храните молоко в порционных емкостях по 60-120 миллилитров и указывайте на каждой из них дату и время сцеживания. Не используйте несвежее молоко. При комнатной температуре сцеженное молоко в закрытой емкости может храниться до 6 часов, в холодильнике при температуре 4°C — 3-5 дней, а в морозильной камере при –18°C — до 3 месяцев. Размороженное молоко можно хранить в холодильнике 24 часа, однако повторно замораживать его нельзя.

Как подготовить заранее сцеженное молоко для кормления малыша?

Молоко нужно подогреть. Оптимальная температура для кормления — 37°C. Чтобы проверить температуру, капните молоко на внутреннюю сторону запястья, где обычно измеряют пульс. Сцеженное молоко нельзя нагревать до температуры свыше 40°C, иначе полезные вещества разрушатся.

Лучший способ подогреть молоко — налить его в бутылочку, закупорить и положить ее на некоторое время в раковину под горячую проточную воду или в кастрюлю с горячей водой. Можно использовать и специальное устройство для подогрева бутылочек. Когда бутылочка нагреется, осторожно встряхните ее, чтобы добиться равномерной температуры и консистенции молока.

Можно ли подогревать грудное молоко в микроволновой печи?

Использовать микроволновую печь не рекомендуется, поскольку это может разрушить полезные вещества в молоке и ухудшить его питательные свойства. Кроме того, молоко нельзя перегревать и кипятить. Проще всего следить за температурой, подогревая молоко на пару или в горячей воде. При этом нужно постоянно проверять температуру, капая молоко на запястье.

Как долго нужно подогревать бутылочку с молоком в горячей воде?

Обычно 15 минут достаточно для того, чтобы молоко нагрелось до нужной температуры. Обязательно проверяйте температуру, капая молоко на запястье. Периодически встряхивайте бутылочку, чтобы молоко нагревалось равномерно и сливки не отделялись от остальной жидкости.

ГИГИЕНА

Мой ребенок постоянно тянет все в рот. Как с этим бороться?

Родители часто переживают из-за того, что их малыши тянут в рот все, что попадет под руку. Однако это естественный и важный этап развития: ребенок познает окружающий мир и приобретает чувственный опыт, открывает для себя новые формы, вкусы и текстуры. Это совершенно нормальное явление. Разумеется, следует исключить из окружения ребенка мелкие и острые предметы, а также опасные для здоровья вещества. Многие родители обоснованно беспокоятся из-за опасности заражения. Мы рекомендуем тщательно мыть и дезинфицировать все предметы, которые ребенок постоянно трогает. Необязательно использовать химикаты: существуют естественные способы дезинфекции, например с помощью высоких температур. Для этой цели выпускаются специальные паровые стерилизаторы.

Как правильно чистить детские игрушки?

С любимыми игрушками малыши контактируют ежедневно, иногда с ними играют и другие дети. Они часто оказываются на полу или во рту у своих маленьких хозяев и их друзей. Дети не расстаются с игрушками, даже когда едят и спят. Нередко именно любимая игрушка помогает успокоить больного ребенка. Поэтому так важно регулярно чистить игрушки.

Резиновые игрушки — бессменные спутники младенца, сопровождающие его первые шаги и помогающие познавать мир. Нередко они облегчают боль малыша, когда у него начинают резаться зубки. Такие игрушки часто контактируют с ротовой полостью ребенка. Поэтому важно тщательно и регулярно мыть их под горячей водой со средством для мытья посуды и периодически дезинфицировать в стерилизаторе.

Мягкие игрушки (тканевые, плюшевые) можно стирать в стиральной машине на программе ручной стирки. Используйте для этого небольшое количество моющего средства и дезинфицирующие препараты для стирки детской одежды.

Если игрушку нельзя мыть и стирать, периодически обрабатывайте ее дезинфицирующим спреем, не требующим смывания. На этикетке средства должно быть указано, что оно не опасно для маленьких детей.

ПРИКОРМ

Когда начинать вводить прикорм в рацион ребенка?

Начинать вводить прикорм (дополнительную разнообразную еду) в рацион грудного ребенка лучше всего после четырех месяцев. До этого возраста пищеварительная система еще недостаточно развита и способна усваивать только грудное молоко или молочную смесь. Поэтому ни в коем случае не начинайте прикорм слишком рано. Еще исследования доказали, что медлить с введением прикорма также не стоит: в рационе полугодовалого ребенка уже должна присутствовать густая пища, поскольку макро- и микроэлементов (железа, цинка), содержащихся в грудном молоке, перестает хватать для нормального развития.

Как вводить в рацион ребенка прикормы?

Главное — запаситесь терпением. Для маленького ребенка густая пища представляет собой не основной источник питания, а в первую очередь новый чувственный опыт. Важно постепенно приучать малыша к новым вкусам и консистенциям. Традиционно один из первых видов прикорма в рационе младенцев — это пюре из овощей, мяса и картофеля. К фруктам и кашам детей начинают приучать немного позже, потому что иначе они привыкнут есть сладкое и будут отказываться от овощей. Новые продукты следует вводить не чаще, чем раз в неделю, чтобы ребенок успевал привыкнуть к новому вкусу, а родители — оценить его реакцию (хорошо ли ест, нет ли аллергии и т. д.).

Количество прикорма индивидуально: одни дети поначалу не съедают и чайной ложки, а другим не составляет труда доесть всю порцию. Это нормальное явление. Следите за тем, чтобы еда была комнатной или чуть более высокой температуры.

Начиная с 10 месяцев, если у ребенка уже прорезались зубы, можно вводить в его рацион твердую пищу в дополнение к жидкой и пюреобразной. В этом случае мясо, рыбу, овощи и фрукты больше не нужно разминать или перетирать — достаточно порезать их на мелкие кусочки.

С каких каш и пюре следует начинать вводить густую пищу?

Начинать необходимо с низкоаллергенных продуктов: овощей (кабачков, моркови, картофеля, огородной и цветной капусты), риса, кукурузных хлопьев, мяса (телятины, кролика, жеребятины и домашней птицы). Затем можно вводить фрукты (яблоки, бананы, груши). В качестве первого прикорма часто рекомендуют рисовую кашу: благодаря нейтральному вкусу ее можно смешивать с грудным молоком. Через неделю после того, как ребенок привыкнет к кормлению с ложки, можно начинать прикармливать его морковным или кабачковым пюре (отдельно или в смеси с рисом и грудным молоком). Новые блюда следует вводить постепенно, с недельным перерывом. Глютеносодержащие каши (пшеничные, овсяные) лучше вводить, пока ребенок находится преимущественно на грудном вскармливании или питается сцеженным грудным молоком, то есть в 4-6 месяцев. Это снижает вероятность того, что у ребенка разовьется целиакия (непереносимость глютена).

Что делать, если малышу не нравятся овощные пюре?

В вопросе питания молодым родителям следует запастись терпением и настойчивостью. Исследования показывают, что обычно ребенок принимает новый продукт с 7-11 попытки, поэтому не сдавайтесь, когда ребенок в очередной раз заплюет овощным пюре и себя, и вас. Предлагая малышу первую ложку, вы не знаете, как он отреагирует. Большинство детей просто сожмет губы, совершенно не интересуясь вкусовыми качествами нового блюда. В таком случае дождитесь, пока ребенок откроет рот, и попробуйте еще раз. Помните, что во время введения прикорма основной едой малыша по-прежнему остается грудное молоко или молочная смесь. Многие родители сдаются после трех попыток приучить ребенка к новому блюду, однако помните: настойчивость — ключ к успеху.

Как приготовить для ребенка первый прикорм?

Лучше всего использовать свежие сезонные овощи и фрукты, но в их отсутствие можно взять и замороженные. Овощи обычно отвариваются в воде или на пару, без соли и специй. Готовые продукты следует растереть до кашеобразного состояния или растолочь в густое пюре. Для роста и развития ребенку необходимы качественные источники жиров, поэтому в каши, овощные и мясные блюда рекомендуется добавлять растительные масла (рапсовое, оливковое, кукурузное). Каждую порцию каши (150-200 миллилитров) следует заправлять чайной ложкой масла.

Как приготовить еду, которая гарантированно понравится ребенку?

Самое главное в прикорме — правильно выбрать продукты. Их вкус не должен быть слишком выразительным и непривычным для малыша. Так, из овощей подойдут морковь, картофель и кабачки, а из фруктов — яблоки и бананы. Цитрусовые фрукты слишком кислые для маленького ребенка, а коровье молоко не рекомендуется давать детям до полугода.

Продукты можно перетирать в блендере или разминать вилкой. По консистенции пюре должно быть достаточно густым. Твердые овощи и фрукты необходимо предварительно отварить на пару. Не добавляйте в детское питание сахар, соль и специи. Чтобы немного подсластить кашу, добавьте чайную ложку яблочного или грушевого пюре. Овощные блюда будут вкуснее, если заправить их растительным маслом.

Какие продукты лучше всего подходят для младенцев?

При выборе детского питания следует обращать внимание не только на вкус, но и на содержание питательных веществ. Ниже указано, когда и какие продукты нужно вводить в рацион ребенка.

Хлеб: после 10 месяцев.
Коровье молоко: как отдельный напиток — после года, в малых количествах (в кашах, картофельном пюре) — после 6 месяцев.
Глютеносодержащие продукты (пшеница, цельнозерновая пшеничная мука, рожь, ячмень, овес, овсяные хлопья, полба, макароны): после 4 месяцев параллельно с грудным вскармливанием.
Яйца (белок и желток): после 6 месяцев.
Сахар, соль: после года.
Мед: после года.
Рыба (скумбрия, сельдь, сардины, лосось и т. д.): после 6 месяцев. Рыба должна быть молодой и как можно более свежей.
Морепродукты: после года.

Детское питание должно быть сбалансированным. Оно должно включать в себя большое количество каш, овощей, фруктов, а также красное мясо — главный источник железа. Ниже приведены некоторые продукты, богатые важными витаминами и минералами.

Витамин A: морковь, кудрявая капуста (кейл), шпинат.
Витамин D: рыбий жир, жирная морская рыба, яичный белок. Вместо белков рекомендуется ежедневно давать ребенку по 400 МЕ витамина D.
Витамин E: рапсовое, подсолнечное и кукурузное масло, ростки пшеницы, фундук.
Витамин K: зеленые овощи.
Витамин B1: бобовые, некоторые виды рыб, картофель, овсяные хлопья.
Витамин B2: молоко и молочные продукты, яйца.
Витамин C: свежие фрукты (цитрусовые, крыжовник, черная смородина), овощи (перец, брокколи, фенхель, капуста, шпинат, томаты).

Какие продукты не следует использовать в детском питании?

Многие продукты следует вводить только с определенного возраста, как указано выше. Детям до года нельзя давать мед, козье и овечье молоко. Детям до 5 лет не рекомендуется давать орехи и арахис, потому что они твердые и ими легко подавиться. Однако в составе других продуктов, прошедших кулинарную обработку, эти ингредиенты вполне допустимы. Также необходимо избегать сырых и непроваренных (непрожаренных) яиц, пищи, приправленной солью или сахаром, газированных напитков и блюд, не предназначенных для детей (соусов, кофе, чая). Не стоит давать соевое молоко детям с аллергией на коровье молоко: у них часто наблюдается реакция на оба продукта.

Ребенок плохо ест. Что мне делать?

При вводе прикорма многие родители сталкиваются с тем, что ребенок попросту отказывается есть — по крайней мере, им так кажется. На самом же деле ребенок здоров, растет и набирает вес. Вы ведь тоже не всегда голодны, да и аппетит у вас бывает разным. Если ребенок нарочно не открывает рот и отказывается есть, попробуйте его заинтересовать. Проявите фантазию: расскажите сказку, превратите ложку в самолетик с ценным грузом, украсьте еду забавными рисунками или мордочками. Универсального рецепта не существует. К каждому ребенку нужен свой подход. Помните, что терпение — ключ к успеху. Дети очень упрямы, так что если вы не проявите настойчивость, вы можете потерпеть поражение в застольной битве.

Когда вам наконец удастся убедить ребенка еще раз попробовать новое блюдо, проявите изобретательность и замаскируйте овощи или фрукты, которые не нравятся вашему малышу. Вкус овощей можно перебить тертым сыром и заправкой из сливочного масла и хлебных крошек, а фрукты можно смешать с молоком или йогуртом — такой коктейль точно придется по вкусу даже самому разборчивому едоку.

Помните: иногда дети отказываются есть просто потому, что еще не проголодались. Чувство голода развито у них намного лучше, чем у взрослых. Желудок ребенка размером с маленький кулак, и родители часто переоценивают количество еды, которое требуется их малышу.

При переходе на прикорм у моего ребенка начались запоры. Что мне делать?

С изменением рациона меняется частота и характер стула. Обычно после перехода на густую пищу ребенок начинает опорожняться ежедневно, но у некоторых детей возникает запор. Часто это происходит из-за недостатка жидкости и клетчатки. Эту проблему легко решить.
Следите за тем, чтобы ребенок больше двигался, так как движение стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.
Массируйте животик ребенка, поите его между приемами пищи прохладной кипяченой водой.
Введите в рацион как можно больше овощей и фруктов (но НЕ бананов и моркови).
Давайте ребенку подслащенный чай или замоченный чернослив.
Если запор не проходит, рекомендуется дать ребенку слабительное, не вызывающее зависимости. Важно, чтобы опорожнение не вызывало у малыша неприятные или болезненные ощущения. Чтобы не провоцировать их, не используйте в периоды запоров ректальный термометр.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Как можно проверить ночью, что мой ребенок дышит?
Ночью процессы в организме ребенка замедляются, и из-за этого становится очень сложно определить, дышит ли он. Но есть один способ удостовериться, что все в порядке: смочите указательный палец и поднесите к носику ребенка. Ощутив легкое движение воздуха, вы удостоверитесь, что он дышит.
Ночью мой ребенок часто кашляет. Как помочь ему спокойно спать?
Дети часто страдают кашлем, особенно осенью и зимой, в сезон респираторных вирусных инфекций. Сначала следует удостовериться, что ребенок может дышать носом, поскольку дыхание через рот еще больше пересушивает слизистую оболочку горла и усугубляет кашель. Следите, чтобы ребенок достаточно пил, а комната, где он спит, хорошо проветривалась. Рекомендуемая относительная влажность в жилых помещениях — 40-60%, но во время отопительного сезона воздух становится намного суше. Из-за этого у ребенка может усиливаться кашель и пересыхать кожа и слизистая. Поэтому следует поддерживать дома достаточную влажность. Один из самых старых способов — накрыть батарею отопления мокрыми полотенцами или поставить на нее миску с водой. А в качестве современного средства можно приобрести специальный увлажнитель, создающий в комнате благоприятный микроклимат.
Как правильно очищать заложенный нос ребенка?
Насморк и заложенный нос беспокоят маленьких детей достаточно часто. Чтобы малышу было легче дышать и есть, нос следует промывать соляным раствором (например, гипертоническим). Раствор должен поступать в нос по каплям или в форме легкого спрея. НЕЛЬЗЯ вводить его под давлением: так вы загоните слизь в канал, соединяющий ухо с носом, а это повысит риск ушных инфекций. Если ребенок не умеет сморкаться, слизь можно осторожно отсосать, а засохшие выделения (корочки у ноздрей) удалить марлевой салфеткой. Чтобы при насморке слизь не ссыхалась, важно обеспечить в детской достаточный уровень влажности.
Скоро зима. Как мне уберечь здоровье ребенка?
Осенью и зимой мы проводим больше времени в закрытых помещениях. Температура в них особенно благоприятна для распространения вирусов, поэтому риск заражения различными инфекциями возрастает. Вирусные инфекции особенно тяжело переносятся младенцами и маленькими детьми, у которых еще не развита иммунная система. Чтобы уберечь здоровье малыша, следует придерживаться нескольких простых правил.
Избегайте людных мест (торговых центров, детских площадок и т. д.), особенно в периоды эпидемии гриппа и других заболеваний. Большинство вирусов передается воздушно-капельным путем, многие также способны передаваться контактным способом (через прикосновение). Поэтому следите, чтобы ребенок чаще мыл руки, не подпускайте его к больным детям и старайтесь проводить время на свежем воздухе, а не в помещениях. Держите новорожденных и младенцев подальше от детей, посещающих детский сад или школу.
Укрепляйте иммунную систему ребенка с помощью сбалансированного питания, богатого фруктами и овощами. При необходимости давайте малышу пищевые добавки (витамин D). Помните, что для укрепления иммунитета также важны физическая активность и регулярный здоровый сон.
Не навредит ли соска моему ребенку?
Как у любого изобретения, у соски-пустышки есть свои плюсы и минусы. Прежде всего следует отметить, что нет никаких доказательств того, что соска отрицательно влияет на продолжительность и качество грудного вскармливания. Однако исследования показали, что использование соски после 1 года повышает вероятность формирования неправильного прикуса. В конечном итоге решение, давать малышу соску или нет, остается за родителями. Если ребенок не хочет сосать пустышку или в этом нет явной потребности, не заставляйте его. Оптимальный выход — давать соску, только когда ребенок действительно в ней нуждается. После года рекомендуется полностью от нее отказаться, чтобы не навредить зубам малыша. Также важно забирать у ребенка соску изо рта, когда он засыпает. Соски необходимо регулярно мыть и периодически дезинфицировать.
Можно ли сцеживаться на протяжении дня в одну бутылочку? Как правильно это делать? И сколько можно хранить в холодильнике?
Сцеживаться в течение одного дня в одну и ту же емкость не стоит.
Дело в том, что согласно протоколу Академии медицины грудного вскармливания, свежее сцеженное молоко может храниться при комнатной температуре безопасно до 4 часов. При соблюдении очень чистых условий сцеживания и более низких температурах в комнате, продолжительность хранения может увеличиваться до 6-8 часов. Если не предполагается использовать молоко в такие сроки, то его лучше охладить в холодильнике или заморозить для более длительного срока хранения.
В холодильнике грудное молоко может храниться до 8 дней. При этом контейнер с молоком должен располагаться в глубине, а не на дверце холодильника.
Если сцеживаться в течение дня в одну и ту же емкость, то получится, что молоко, которое Вы уже сцедили и поставили в холодильник, придется снова достать, сцедить туда новую порцию и снова у брать в холодильник. А такие частые перепады температуры не лучшим образом сказываются на полезных свойствах грудного молока.
Поэтому лучше поступать следующим образом — в одной емкости хранить молоко в холодильнике, а в другую сцеживать и переливать свежесцеженное молоко к тому, которое стоит в холодильнике.
В течение одних суток можно собирать грудное молоко в одну емкость, а через сутки — уже в новую.
Сцеживать грудное молоко можно руками или молокоотсосом.
Руками правильно сцеживать молоко следующим образом:
Перед началом сцеживания хорошо вымойте руки. Грудь мыть необходимости нет.
Подготовьте емкость. Для сцеживания руками удобно использовать посуду с широким верхом (миска, чашка). Но у некоторых женщин получается сцеживаться прямо в горлышко бутылки. Емкость для сцеживания должна быть хорошо вымыта и простерилизована или обработана кипятком.
Поставьте пальцы за края ареолы так, чтобы подушечки большого и указательного пальца были напротив друг друга. Аккуратно надавите пальцами внутрь, к грудной клетке, и сдвиньте их друг к другу. В результате из соска должна выделиться капелька молока или брызнуть струйка. Обратите внимание — пальцы не должны скользить по коже!
Повторяйте алгоритм действий — поставили пальцы, надавили внутрь, сдвинули их друг к другу — пока молоко хорошо выделяется. После чего можно переместить пальцы по окружности груди. Например, сначала Вы поставили пальцы на 6 и 12 часов (если представить циферблат), потом переместили на 3 и 9 часов. И так далее по окружности.
Если молоко перестаёт вытекать, возобновить поток хорошо помогают способы стимуляции окситоцинового рефлекса (рефлекса выделения молока) — это легкое, приятное поглаживание груди, постукивание кончиками пальцев, спиралевидные движения от основания груди к соску. Теплое питье и теплое полотенце тоже помогают выделению молока из груди.
Молокоотсосом правильно сцеживать молоко так:
1.Вымыть руки.
Расположиться удобно.
Приложить воронку к груди.
Убедиться, что сосок располагается по центру воронки!
Начать сцеживание с легкой стимуляции и постепенно переходить к фазе сцеживания (см. инструкцию к молокоотсосу).
Свежее грудное молоко разделяется на молоко и сливки, поэтому важно аккуратно перемешать его перед кормлением малыша.
Лучше всего хранить молоко порционно (по 60-120 мл), чтобы избежать потери молока. Такие порции быстрее нагреваются и размораживаются.
Как хранить грудное молоко » Доктор ПРОФИ
Высокий темп современной жизни вынуждает многих женщин рожать и воспитывать детей что называется «без отрыва от производства». Не будем вникать в проблему хорошо это или плохо, а рассмотрим существует ли возможность при таких условиях сохранить грудное вскармливание.
Именно кормление грудью наиболее благоприятно, полезно и необходимо для малыша. А каждая мамочка, даже работающая, желает для своего крохи только самого лучшего. Но что делать, если возможность кормить грудью есть не всегда? Вариант — сцеживание и хранение молока.
Кратковременное хранение
Оказывается, свежее грудное молоко можно хранить — так же, как мы храним остальные свежие продукты. При этом важно соблюсти условия чистоты и стерильности при сборе грудного молока и подготовке его для хранения. Ведь само грудное молоко стерильно. В чистой посуде оно может храниться при комнатной температуре (не выше двадцати пяти градусов Цельсия) до четырех часов. В сумке-холодильнике с термоэлементами оно сохраняется свежим до суток.
В холодильнике, где постоянно поддерживается температура четыре градуса Цельсия и ниже, грудное молоко может храниться три-пять дней. Только хранить его следует на полочке глубоко внутри камеры холодильника, чтобы при открывании дверцы молоко не согревалось. Из этих же соображений его нельзя хранить на дверце холодильника. На каждой бутылочке нужно написать время сцеживания, чтобы точно знать, сколько времени оно хранится. Нельзя к уже хранящемуся молоку добавлять новую порцию сцеженного. Тару для хранения таким образом лучше подбирать стеклянную, с плотной крышкой. Это позволяет делать дневной запас молока. И мама может спокойно уходить на работу или отлучаться по другим делам.
Длительное хранение
Грудное молоко также подлежит и длительному хранению. В морозильной камере, которая располагается внутри однодверного холодильника, сцеженное грудное молоко можно хранить на протяжении двух недель. В замороженном состоянии внутри морозильной камеры двухдверного холодильника оно может храниться три месяца. А в морозильнике глубокой заморозки, поддерживающем температуру минус двадцать градусов и ниже и не имеющем функции автоматической разморозки, молоко может храниться до полугода. Таким образом, любая кормящая мама может заготовить целый стратегический запас грудного молока на всякий непредвиденный случай (болезни, командировки, отъезда). Для замораживания можно использовать любую стерильную тару из стекла или пластика. Она должна герметично закрываться и хорошо переносить низкие температуры. Многоразовые бутылочки и крышки к ним должны еще хорошо подвергаться кипячению, чтобы их можно было стерилизовать по мере надобности. Молоко по возможности лучше сразу же собирать в тару, в которой оно будет замораживаться. Сцеженное молоко нужно заморозить до истечения двадцати четырех часов после сбора. Теплое молоко следует предварительно охладить в холодильнике и уж только потом замораживать. Каждую бутылочку, перед тем, как отправить в морозильник, нужно подписать — указать дату заморозки. Это позволит правильно распределить запасы замороженного молока и не допустить использования просроченного.
Сразу же укладывайте молоко подальше от дверцы морозильника. Тогда маленькие порции будут находиться всегда в одном и том же температурном режиме даже при открывании дверцы морозильника на длительное время или в случае ее неплотного закрывания. Не подливайте к уже замороженному молоку свежее.
Как размораживать и использовать
Молоко из морозильника следует подвергать постепенной разморозке. Поначалу лучше его переместить из морозильной камеры в холодильник. Когда оно станет жидким, лишь тогда подогревать. Размороженное грудное молоко лучше использовать сразу. Но оно может храниться в холодильнике до двенадцати часов. Молоко из морозильника обладает меньшей ценностью, чем свежее. Но оно все равно намного лучше, чем любая, даже самая дорогая и суперсовременная молочная смесь.
Грудное молоко нельзя кипятить: оно теряет многие свои ценные свойства. Поэтому подогревать его нужно на водяной бане или в специальных подогревателях. Микроволновая печь для этого не годится потому, что прогрев в ней происходит неравномерно. Какие-то участки нагреваются сильно, другие остаются холодными. При этом часть молока может потерять свою ценность.
Если молоко на вид и запах кажется нормальным, а по времени хранения вышли все сроки, не пытайтесь его использовать. В следующий раз старайтесь заготавливать подходящий объем.
Даже если вы планируете самостоятельно кормить малыша грудью, находитесь в декретном отпуске и не собираетесь выходить на работу, сделайте небольшой запас грудного молока в морозильнике. Буквально четыре-пять порций. Обновляйте его по мере истечения сроков хранения и увеличения объемов порции на одно кормление. Так вы обеспечите своего кроху полноценным питанием на случай непредвиденных ситуаций.
3.5. Порядок сбора, пастеризации, хранения грудного молока, приготовления и хранения молочных смесей
3.5. Порядок сбора, пастеризации, хранения грудного молока, приготовления и хранения молочных смесей.
3.5.1. В акушерских стационарах предусматривается молочная комната для сбора и пастеризации грудного молока, приготовления молочных смесей (два помещения: для подготовки посуды и приготовления смесей). Кроме того, в перинатальных центрах при ОРИТН и ОПНН выделяют помещения для сцеживания грудного молока.
3.5.2. Для кормления новорожденного используется сцеженное грудное молоко только его матери.
3.5.3. При необходимости сцеживания грудного молока матерям выдают обеззараженную посуду.
3.5.4. В случае необходимости отсроченного кормления новорожденного сцеженным молоком (отделение реанимации и т.п.) собранное грудное молоко подвергают пастеризации.
Молоко разливают в стерильные бутылочки по 30 — 50 мл (по 100 мл для перинатального центра) для индивидуального использования, закрывают и пастеризуют в водяной бане (не более 5 — 7 минут от начала закипания воды), уровень воды в которой должен быть не ниже уровня молока в бутылочках. Бутылочки с молоком после пастеризации охлаждают до комнатной температуры и раздают для кормления детей или хранят в специальном холодильнике не более 12 часов.
3.5.5. Пастеризованное молоко, молочные смеси, питьевые растворы используются для новорожденных только по назначению врача при наличии показаний. Запрещается кормление нескольких детей из одной бутылочки. Вода и растворы для питья должны быть стерильными в индивидуальной разовой расфасовке.
3.5.6. Сухие молочные смеси после вскрытия упаковки должны иметь маркировку с указанием даты и времени вскрытия. Разведение смесей осуществляется с использованием стерильной посуды. Допускается использование готовых жидких смесей.
Открыть полный текст документа
Хранение сцеженного грудного молока — HSE.ie
Чтобы свести к минимуму отходы, храните сцеженное грудное молоко в небольших количествах. Таким образом, если ваш ребенок ест совсем немного, отходов не будет так много. Хранение в меньших количествах также означает более быстрое размораживание, если ваш ребенок хочет большего.
Ваше грудное молоко содержит важные ферменты, гормоны и антитела. Они жизненно важны для нормального роста, развития и здоровья вашего ребенка.Безопасное хранение гарантирует, что эти иммунные свойства также помогают защитить молоко от роста бактерий во время хранения.
Свежее молоко лучше всего подходит для вашего ребенка. Это молоко, сцеженное и затем охлажденное (помещенное в холодильник). Когда это невозможно, хорошим вариантом будет заморозка.
Эти правила хранения предназначены для доношенных здоровых детей. Если ваш ребенок заболел, преждевременно родился или был госпитализирован, в вашей больнице будут действовать собственные правила хранения молока, которым вы должны будете следовать.
Емкости для сцеженного молока
Используйте чистую емкость. Подойдет любой контейнер, если он герметичен, его можно легко стерилизовать и маркировать. Вы также можете использовать одноразовые одноразовые пакеты для хранения грудного молока.
Пакеты для хранения грудного молока
Они очень удобны для хранения небольшого количества молока. Возможно, вам понадобится двойной пакет, чтобы защитить его от разрывов и предотвратить ожог при замораживании. Вы также можете поместить пакеты в контейнер в морозильной камере, чтобы защитить их.
Грудное молоко, замороженное в мешках для хранения
Пластиковые пакеты занимают меньше места в морозильной камере и являются одноразовыми, поэтому их не нужно мыть. Однако наполнить их и вылить из них молоко может быть неудобно.
Вам не нужно стерилизовать пакеты для хранения молока перед использованием.
Жесткие контейнеры
Жесткие контейнеры изготавливаются из пластика или стекла. Вы теряете меньше молочных жиров и антибактериальных клеток, если используете твердый пластиковый или стеклянный контейнер.Недостатком этого является то, что они могут занимать много места в морозильной камере.
Вымойте, ополосните и стерилизуйте все емкости перед использованием для хранения молока. Лучше всего использовать нехимический метод стерилизации. Это может быть паровой или микроволновый стерилизатор.
Безопасное хранение грудного молока
Всегда оставляйте около дюйма пространства в верхней части емкости для расширения. Как и вода для кубиков льда, грудное молоко расширяется при его замораживании.Жесткие контейнеры могут открыться, поскольку молоко расширяется, а пакеты могут разорваться.
Для безопасного хранения грудного молока выполните следующие действия:
Выдавите воздух из верхней части пакета и закрепите его на дюйм выше молока.
Положите пакеты в контейнер в морозильную камеру, потому что более плоские пакеты оттаивают быстрее.
Убедитесь, что они хорошо закрыты и не протекают.
Маркируйте каждый контейнер датой.
Используйте сначала самое старое молоко.
Храните все твердые емкости с молоком вместе в пластиковом ящике большего размера.
Большой ланч-бокс идеально подходит для хранения самого старого молока впереди.
Как долго хранить грудное молоко
Вы можете хранить молоко:
запечатанным вне холодильника до 4 часов при температуре ниже 20 градусов
в холодильнике до 5 дней — место на полке, а не внутри двери
в холодильнике с морозильной камерой на 3 месяца
в морозильнике на срок до 6 месяцев
Важный
Храните грудное молоко в самой холодной части холодильника — сзади, на полке над отделением для овощей.Не храните в дверце холодильника, так как температура менее постоянная.
Ранее замороженное молоко
Ранее замороженное грудное молоко можно хранить в холодильнике в течение 24 часов после размораживания.
Это означает, что вы можете разморозить молоко для всех кормлений вашего ребенка на ночь в холодильнике, если хотите. Это может ускорить подготовку, когда ваш ребенок голоден.
Важный
Оттаявшее молоко нельзя повторно замораживать.
Хранение грудного молока в дороге
Исследования показывают, что бактерии в грудном молоке не размножаются быстро. Его можно безопасно хранить при комнатной температуре до 4 часов.
Не беспокойтесь, если вы не можете слить молоко в холодильник сразу после сцеживания. Как можно скорее охладите молоко. Во время путешествия держите его в прохладе, используя изотермический контейнер с многоразовыми пакетами со льдом.
Последняя проверка страницы: 29 ноября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 29 ноября 2021 г.
Сцеживание грудного молока этим летом? Безопасное хранение защитит здоровье вашего ребенка
Наступают летние месяцы, и с ними мы получаем обычные напоминания о безопасности пищевых продуктов.Будьте осторожны с сырым мясом при приготовлении барбекю на заднем дворе, храните картофельный салат в холодильнике и т. Д. Эти советы призваны защитить нас от пищевого отравления — нежелательного дополнения к летнему отдыху.
Но мало кто задумывается об обращении с продуктами питания для младенцев, в частности, о сцеженном грудном молоке. Родители, употребляющие сцеженное грудное молоко, обычно перекладывают его из одной емкости в другую, размораживают и снова нагревают.
Грудное молоко — это сырой пищевой продукт животного происхождения.Он содержит живые клетки, белки, углеводы, жирные кислоты, микроэлементы, пробиотики и многое другое. Но со временем полезные свойства грудного молока уменьшаются. И хотя грудное молоко обладает свойствами, которые подавляют рост некоторых вредных бактерий, такие факторы, как тепло и время, могут способствовать росту этих вредных бактерий.
Подробнее: Хотите кормить грудью? Эти пять вещей упростят
От груди, в бутылку, в бутылку
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить младенцев грудным молоком исключительно в течение первых шести месяцев жизни.Так что для многих младенцев это единственный источник пищи.
До 98% кормящих женщин на определенном этапе сцеживают молоко. Матери могут сцеживать молоко, если они оставляют своих младенцев с партнерами, родственниками или нянями. Планирование употребления алкоголя — еще одна распространенная причина, по которой женщины сцеживают молоко раньше срока.
Матери могут выбрать сцеживание молока, если они собираются находиться вдали от своего ребенка в течение длительного периода. С сайта shutterstock.com
Некоторые матери только сцеживают и никогда не кормят напрямую: около 4% кормящих женщин в Австралии и до 18% в других странах.Матери могут сцеживать только в том случае, если их ребенок не может кормить (из-за порока рта, плохого захвата груди или отказа от груди), при возвращении на работу или по другим причинам.
Если вы используете сцеженное грудное молоко для кормления ребенка — независимо от того, делаете ли вы это постоянно или только один раз — вот о чем следует помнить.
Подробнее: Национальная стратегия грудного вскармливания — это только начало, но если бы мы действительно ценили грудное молоко, мы бы включили его в ВВП.
Подготовка к сцеживанию
Каждый раз мыть руки водой с мылом (или дезинфицирующим средством) и сушить на чистой ткани (или бумажном полотенце)
Оборудование и контейнеры для хранения следует вымыть теплой мыльной водой и просушить на воздухе (или высушить бумажным полотенцем).
Склад
Как и другие пищевые продукты, продолжительность безопасного хранения грудного молока зависит от того, где вы его храните — при комнатной температуре, в холодильнике или морозильнике.
Рекомендации по хранению, основанные на самых последних данных, опубликованы Национальным советом по здравоохранению и медицинским исследованиям.
Мы обобщили эту информацию в таблице ниже, где «идеальный предел» гарантирует, что молоко сохраняет свою питательную ценность, а «максимальный предел» — это период времени, который не должен быть превышен по соображениям безопасности.
Рекомендации по комнатной температуре не применимы для условий окружающей среды выше 26 ℃. Важно немедленно охладить или заморозить сцеженное молоко при температуре выше 26 ℃.
В одном исследовании рассматривалось хранение грудного молока в холодильниках со льдом, например, в небольших пенополистиролах, упакованных «голубым льдом» (пакеты со льдом, предназначенные для того, чтобы еда оставалась холодной). Это исследование показало, что грудное молоко можно безопасно хранить таким образом не более 24 часов. Это может быть полезно, когда родителям необходимо хранить грудное молоко в дороге, но этот способ хранения требует дальнейших исследований.
Подробнее: Эвакуация с младенцем? Вот что положить в комплект для экстренной помощи
Кормление
В идеале, разморозьте грудное молоко в холодильнике и используйте его в течение 24 часов (вы также можете разморозить его в емкости с теплой водой для немедленного использования)
питательных веществ лучше всего хранить при температуре 37 ℃. Согрейте грудное молоко, поместив бутылочку в теплую воду (менее 40 ℃) на срок до 20 минут.Избегайте нагрева в микроволновой печи, потому что это может привести к возникновению горячих точек (перегретых участков жидкости, например, когда вы готовите еду в микроволновой печи, и некоторые кусочки более горячие, чем другие)
Вы можете предложить ребенку прохладное, комнатной температуры или теплое молоко
Отменить все неиспользованные остатки после кормления.
Рекомендации не всегда четкие
В нашем недавно опубликованном исследовании мы рассмотрели онлайн-рекомендации по обращению с сцеженным грудным молоком и его хранению, доступным для австралийских женщин.Мы нашли много противоречивых советов, которые могут сбить с толку мам.
Учитывая, что грудное молоко является единственным источником пищи для многих младенцев, количество сцеживающих матерей и будущая тенденция к хранению молока, необходимо провести дополнительные исследования физических свойств грудного молока, а также его безопасного обращения и хранения. .
Подробнее: Хранение грудного молока продолжает древние человеческие традиции и может спасти жизни
Авторы хотели бы поблагодарить других членов команды Хейли Скотт и Лию Штрауч за их вклад.
Сцеживание и хранение грудного молока
Бывают случаи, когда вам нужно сцеживать молоко, например, когда:
Ваш ребенок родился преждевременно или нездоров
Ваш ребенок не может хорошо сосать
Вы и ваш ребенок разлучены
ваша грудь слишком полная и неудобная
, если вы хотите увеличить количество грудного молока или релактата (возобновление производства молока после периода отсутствия грудного вскармливания или сцеживания)
вы возвращаетесь к работе, учебе или другим обязательствам.
Сцеживание можно производить вручную или с помощью молокоотсоса (ручного или электрического).
Поговорите со своей детской медсестрой, консультантом по грудному вскармливанию или консультантом Австралийской ассоциации грудного вскармливания для получения дополнительной информации о сцеживании, хранении, чистке оборудования, транспортировке и приготовлении сцеженного грудного молока для вашего ребенка.
Рука с выражением
Вымойте руки водой с мылом и хорошо просушите.
Используйте чистую емкость для сбора молока.
Поощряйте рефлекс подавления, выражаясь в спокойной, расслабляющей обстановке.
Слегка помассируйте грудь, поглаживая ее по направлению к соску и осторожно покатывая сосок между пальцами. Глядя на своего ребенка или думая о нем, также может помочь с расслабляющим рефлексом.
Расположите пальцы на расстоянии 2–3 см за кончиком соска. Сожмите пальцы вместе в направлении груди, не скользя пальцами по коже, и осторожно сожмите.
Повторите это действие в ритме, похожем на сосание ребенка — примерно раз в секунду.
Поверните указатель пальца и большого пальца вокруг соска так, чтобы все молочные протоки выделились.
Сцеживание с помощью электрического молокоотсоса
Если вы часто сцеживаете, вы можете рассмотреть возможность использования электрического молокоотсоса. Вы можете арендовать помпы в Австралийской ассоциации грудного вскармливания и в аптеках.
Если вы собираетесь сцеживать молоко часто и в течение длительного времени, подумайте о покупке электрического молокоотсоса.
Вымойте руки водой с мылом и хорошо просушите.
Соберите чистое оборудование для экспрессирования.
Убедитесь, что используется щиток правильного размера — если он слишком маленький, это может повредить ваш сосок и не может должным образом дренировать грудь.
Вы можете стимулировать рефлекс расслабления перед использованием помпы. См. Пункт 3 в разделе «Выражение руками».
Начните с малого всасывания и постепенно увеличивайте, пока не найдете уровень, который работает лучше всего и наиболее удобен для вас.
Некоторые насосы могут сцеживать обе груди одновременно, что может быть быстрее.
Вам необходимо сцеживать грудное молоко из обеих грудей так часто, как вы ожидаете, что ваш ребенок будет кормить.
Экспресс не менее 8 раз в день, если ваш ребенок не кормит грудью
Сцеживайте между кормлениями, если вам нужно увеличить объем молока.
Как часто и сколько?
Сколько вам нужно выразить, зависит от причины, по которой вы хотите выразить свое мнение.
Если вы сцеживаете, чтобы облегчить полную грудь, просто сцеживайте достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно.
Если вы сцеживаете недоношенного ребенка или ребенка, который не может кормить грудью, вам нужно будет сцеживать молоко полностью и часто.
Некоторые матери сцеживают большие объемы жидкости каждые несколько часов, в то время как другим легче чаще сцеживать небольшие объемы. Другие матери предпочитают «энергетический насос». Это когда вы сцеживаете несколько раз в течение 2-3 часов.
Более частое сцеживание (частота) может увеличить объем молока лучше, чем более продолжительное сцеживание (продолжительность) на каждом сеансе.Выберите режим сцеживания, который вам подходит, и продолжайте сцеживать в течение нескольких минут после прекращения выделения молока.
Важно не судить о производстве грудного молока по количеству молока, которое вы можете сцеживать. Здоровый ребенок осушает грудь лучше, чем молокоотсос.
Хранение грудного молока для домашнего использования
Храните свежее сцеженное грудное молоко в чистом закрывающемся контейнере.
Охладите грудное молоко в холодильнике, прежде чем добавлять его в другое охлажденное или замороженное грудное молоко.
Напишите на контейнере дату сцеживания грудного молока.
Используйте сначала самое старое молоко.
Используйте грудное молоко с:
От 6 до 8 часов при комнатной температуре (26 ° C или ниже). Если есть холодильник, храните в нем грудное молоко.
3 дня при хранении в самом холодном месте позади холодильника (не в дверце).
Свежее сцеженное грудное молоко можно заморозить в следующих случаях:
2 недели в морозильной камере холодильника
3 месяца в морозильной камере холодильника с отдельной морозильной дверцей
6-12 месяцев в морозильной камере.
Уборочное оборудование
Вам не нужно дезинфицировать или стерилизовать свое собственное экспрессирующее оборудование, если у вас здоровый доношенный ребенок.
Если вы сцеживаете несколько раз в день, промойте оборудование в холодной воде после использования и храните в чистом закрытом контейнере.
Если у вас есть холодильник, вы можете хранить непромытое экспрессирующее оборудование в чистом закрытом контейнере или пластиковом пакете.
Если вы сцеживаете только один раз в день или реже, очищайте его после каждого использования.
Тщательно очищайте оборудование для экспрессирования не реже одного раза в 24 часа.
Вымойте руки водой с мылом и хорошо просушите.
Разобрать оборудование и промыть детали в холодной воде. Мойте в горячей воде с небольшим количеством жидкости для мытья посуды — можно использовать щетку.
Дважды промыть горячей водой.
Вытрите оборудование вверх дном на чистую ткань / бумажное полотенце, накройте и просушите на воздухе.
Храните оборудование в новом полиэтиленовом пакете, полиэтиленовой пленке или чистом контейнере.
Если вы используете электрический молокоотсос, не мочите электрические детали и следуйте инструкциям производителя по очистке.
Поговорите со своим врачом, детской медсестрой, консультантом по грудному вскармливанию или консультантом Австралийской ассоциации грудного вскармливания по поводу чистки оборудования для сцеживания, если:
Ваш ребенок заболел
молочница у вас или вашего ребенка
У вас инфекция сосков.
Транспортировка грудного молока
Используйте изотермический контейнер (Esky) с морозильным кирпичом.
Если грудное молоко по прибытии все еще заморожено, положите его в холодильник или морозильную камеру (в зависимости от того, когда вы планируете его использовать).
Если часть замороженного грудного молока разморозилась, положите его в холодильник и используйте в течение 4 часов.
Не замораживайте повторно грудное молоко, которое начало таять.
Приготовление сцеженного грудного молока для ребенка
Нагрейте емкость с холодным грудным молоком в миске с теплой водой.
Замороженное сцеженное грудное молоко можно быстро согреть, поместив в таз с теплой водой.Когда вода остынет, налейте в миску немного горячей воды. Продолжайте перемещать емкость, пока все грудное молоко не станет жидким. После размораживания хранить в холодильнике не более 4 часов в теплом, как холодное грудное молоко.
Замороженное молоко можно медленно разморозить в холодильнике и хранить в холодильнике до 24 часов.
Не используйте микроволновую печь для размораживания или нагрева грудного молока.
Не замораживайте и не нагревайте грудное молоко более одного раза.
Предлагайте ребенку небольшое количество грудного молока за раз, чтобы вам не пришлось выбрасывать остатки пищи, которую он не доел.Если им нужно больше, просто приготовьте еще небольшое количество.
Грудное молоко образует слои после отстаивания — такое разделение молока является нормальным. Аккуратно перемешайте, чтобы снова перемешать.
Дополнительная информация
Местная община, школа или медсестра
Загляните в пурпурную книжку вашего ребенка «Все обо мне»
Ищите в поисковике детских поликлиник
Посетите ближайшую к вам детскую поликлинику
Они также могут направить вас к консультанту по грудному вскармливанию
Участковый семейный врач
Австралийская ассоциация грудного вскармливания
Телефон доверия Нгала
8.00:00 — 20:00 7 дней в неделю
Телефон: (08) 9368 9368
За пределами метро — звонок бесплатный 1800 111 546 (бесплатно только со стационарного телефона)
Посетите веб-сайт Ngala (внешний сайт)
Благодарности
Служба охраны здоровья детей и подростков — Общественное здравоохранение
Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей. Это не замена профессиональной медицинской помощи.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении не подразумевает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача. Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться. Все пользователи должны проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы.
Основы накачки и выражения рук
сцеживание и сцеживание руками могут быть отличными инструментами для кормящих мам.Узнайте, что такое каждый из них, когда вам это может понадобиться и что вам нужно для начала. Персонал программы WIC по грудному вскармливанию ответит на ваши вопросы о сцеживании молока.
Выражение руками и накачивание
«сцеживание молока» означает удаление молока из груди, кроме периода кормления ребенка. Есть два способа сцеживания молока:
Вылейте грудное молоко руками. Это называется выражением руки.
Используйте ручную или электрическую машину, называемую насосом.С их помощью насос помогает удалить молоко.
Часто мамы предпочитают использовать молокоотсос, но все мамы должны знать, как сцеживать молоко вручную. Вы можете использовать этот метод, если забыли молокоотсос, если он сломался или отключилось электричество.

Мамы сцеживают молоко по разным причинам. Сцеживание позволяет кормить ребенка грудным молоком, когда вы находитесь в разлуке. Персонал программы WIC по грудному вскармливанию может также порекомендовать сцеживание для решения распространенных проблем грудного вскармливания.
Когда сцеживать молоко
Лучшее время для сцеживания молока зависит от причин, по которым вы сцеживаете молоко.
Чтобы хранить молоко для кормления ребенка в разлуке, сцеживайте молоко после кормления и пока ребенок спит. Вы можете получить больше молока сразу после пробуждения утром.
Когда вы находитесь далеко от ребенка, старайтесь сцеживать молоко по тому же графику или так часто, как ваш ребенок кормит. Это заставляет ваше тело вырабатывать молоко. Часто мамы, которые сцеживают молоко на работе, сцеживают достаточно молока, чтобы накормить ребенка на следующий рабочий день.
Как выглядят молокоотсосы
Механический молокоотсос состоит из трех основных частей:
Фланец , также называемый грудным щитком, представляет собой конусообразную часть, которая проходит над соском и частью груди.
Помпа создает мягкое всасывание для откачивания молока.
Емкость для молока улавливает молоко, которое вы перекачиваете. Вы можете отсоединить многоразовую бутылку и использовать ее для хранения молока.
Как работают молокоотсосы
Для всех типов насосов сначала нужно надеть фланец на сосок и грудь.Вы можете удерживать фланец на груди рукой. Молокоотсос работает, создавая уплотнение вокруг соска и ареолы. Затем он применяется и циклически отпускает мягкое всасывание.
Есть два основных типа молокоотсосов:
Руководство: Вы нажимаете ручку или рычаг, чтобы включить насос.
Электрический: Моторизованный насос приводится в действие шнуром питания или батареями. Эти насосы могут иметь разные уровни всасывания, чтобы сцеживание было более похоже на кормление грудью вашего ребенка.Некоторые электрические насосы могут быть сдвоенными, то есть вы можете прикрепить фланец к каждой груди и одновременно качать с обеих сторон.
Если у вас есть аккумуляторная или электрическая помпа, убедитесь, что у вас также есть запасной план на случай отключения электроэнергии или чрезвычайной ситуации. Хорошая идея — научиться делать сцеживание вручную или пользоваться ручным насосом.
Принадлежности
Новичок в перекачке? Вот список принадлежностей, которые могут сделать сцеживание проще и удобнее.
Насос
Сумка для переноски насоса и запчастей.
Дополнительные детали насоса — таким образом у вас будет чистый комплект, а использованный комплект будет вымыт.
Принадлежности, такие как аккумуляторы или автомобильный адаптер для электрического молокоотсоса.
Хранилище молока
Бутылки для хранения.
Маленькая сумка-холодильник или сумка-холодильник и пакеты со льдом для хранения молока в дороге.
Уборка
При мытье рук — щетка для чистки бутылочек и сосков.
При использовании посудомоечной машины, корзина или поддон для помещения мелких деталей насоса в посудомоечную машину.
Чистое бумажное полотенце или сушилка.
Одежда и комфорт
Покрывало для кормящих или легкое одеяло.
Бюстгальтер для кормления, топы для кормления или безрукавки.
Очистка помпы
Регулярная и тщательная чистка помпы и ее частей поможет сохранить здоровье вам и вашему ребенку. Есть действия, которые вы должны предпринять до и после использования помпы, чтобы поддерживать ее в чистоте. Ознакомьтесь с руководством по эксплуатации производителя, чтобы определить, какие части следует мыть, и лучший метод удаления частей, которые необходимо очистить.Правильное хранение между перекачками также может помочь.
Как следует хранить грудное молоко?
Как хранить грудное молоко?
Грудное молоко можно безопасно хранить в общем холодильнике вместе с другими продуктами питания и напитками. При определенных условиях работы или из-за ваших личных предпочтений вы можете вместо этого хранить молоко в персональном холодильнике с пакетами со льдом. Ознакомьтесь с вариантами обращения с грудным молоком на работе.
Центры по контролю и профилактике заболеваний предлагают следующие рекомендации по правильному обращению с грудным молоком и его хранению:
Безопасное приготовление и хранение сцеженного грудного молока:
Обязательно мойте руки перед сцеживанием или работой с грудным молоком.
При сцеживании молока обязательно храните его в чистых емкостях, например бутылках с завинчивающейся крышкой, жестких пластиковых стаканчиках с плотно закрывающимися крышками или пакетах для хранения грудного молока. Избегайте использования обычных пластиковых пакетов для хранения или пакетов для бутылочек, так как они могут легко протечь или разлиться.
Четко маркируйте молоко датой сцеживания, чтобы облегчить использование в первую очередь самого старого молока. Если вы доставляете грудное молоко поставщику услуг по уходу за ребенком, также укажите имя ребенка и любую другую информацию, требуемую поставщиком.
Не добавляйте свежее молоко в уже замороженное молоко в емкости для хранения. Лучше не смешивать их.
Безопасное размораживание грудного молока:
Если позволяет время, разморозьте замороженное грудное молоко, поместив его в холодильник для размораживания или взбивая в миске с теплой водой.
Не используйте микроволновую печь для размораживания или нагрева бутылочек с грудным молоком.
Микроволновые печи не нагревают жидкости равномерно. Неравномерное нагревание может легко обжечь ребенка или повредить молоко
Бутылки могут взорваться, если оставить их в микроволновой печи слишком долго.
Избыточное тепло может нарушить питательные свойства сцеженного молока.
Неподготовленное грудное молоко можно безопасно использовать при следующем кормлении, если ребенок не ел непосредственно из контейнера, в котором оно хранилось (например, если ваш воспитатель наливает половину размороженного молока в бутылочку. , половину, оставшуюся в исходном контейнере, можно будет использовать позже).
Управление по охране здоровья женщин предлагает следующие рекомендации по хранению грудного молока:
Руководство по хранению свежего грудного молока для здоровых доношенных детей
Место Температура Какая длина Что нужно знать
Столешница, стол Комнатная температура (60-85 ° F)
Лучше всего до 3-4 часов.
Для очень чистого сцеженного молока можно до 6-8 часов.
Контейнеры должны быть закрыты и храниться в как можно более прохладном месте; накрыв емкость чистым прохладным полотенцем, молоко может охладиться. Выбросьте остатки молока в течение 1-2 часов после того, как ребенок закончит кормление.
Маленький холодильник со льдом 59 ° F 24 часа Всегда держите пакеты со льдом в контакте с емкостями для молока; ограничение открытия кулера.
Холодильник 39 ° F или ниже
Лучше всего до 72 часов.
Для очень чистого сцеженного молока можно до 5-8 дней.
Храните молоко в задней части основного корпуса холодильника.
Морозильник 0 ° F или ниже
Лучше всего до 6 месяцев.
До 12 месяцев — это нормально.
Храните молоко ближе к задней части морозильной камеры, где температура наиболее постоянна.Молоко, хранящееся при температуре 0 ° F или ниже, безопасно в течение длительного времени, но качество молока может быть не таким высоким.
Руководство по хранению размороженного грудного молока
Комнатная температура Холодильник (39 ° F или ниже) Любые морозильные камеры
До 1-2 часов лучше, до 3-4 часов нормально
24 часа
Не замораживать повторно
Узнайте больше о сцеживании и хранении молока.
Рекомендации по хранению и обращению с грудным молоком для поставщиков услуг по уходу за детьми.
Советы по обращению, хранению и размораживанию
Все больше матерей кормят своих детей грудью, и это замечательно. Кормление грудью вашего младенца или ребенка, когда они готовы к употреблению, идеально. Однако иногда это невозможно. Работающие мамы и мамочки на ходу часто сцеживают (сцеживают) грудное молоко и хранят его, чтобы ребенок мог съесть позже. Я помню, как впервые попытался сцеживать и накапливать грудное молоко.Это были последние несколько недель моего декретного отпуска, и я готовилась вернуться к работе. Я получил
много поддержки от моих коллег по больнице после моих родов о том, как кормить грудью. Выкачав грудное молоко, я положила его в контейнер для хранения и поняла, чего мне не хватает. Я понятия не имел, как правильно хранить молоко, когда сцеживал его. Это привело к паре безумных звонков моему специалисту по грудному вскармливанию и поиску информации в Интернете. Это то, что вдохновило меня на создание этого сообщения в блоге. Я хочу помочь мамам — независимо от того, работают они, в дороге или дома — знают, как безопасно хранить грудное молоко и обращаться с ним.
Перекачивание и хранение грудного молока
Как и с любыми другими продуктами питания, безопасное обращение с грудным молоком и его хранение необходимы для поддержания высокого качества грудного молока и предотвращения болезней пищевого происхождения. Например, USA Today сообщила, что три из четырех образцов грудного молока, купленных на публичном веб-сайте совместного использования молока, содержали болезнетворные бактерии.
Как безопасно сцеживать грудное молоко и хранить его:
Вымойте руки перед сцеживанием грудного молока или работой с ним.
Используйте подходящее оборудование для хранения грудного молока. Если вы храните в бутылках, убедитесь, что они чистые и могут быть плотно закрыты (с помощью завинчивающейся крышки). Если вы используете пакеты, используйте только пакеты, предназначенные для хранения грудного молока. Избегайте использования пакетов для хранения продуктов или прокладок для детских бутылочек, потому что они не предназначены для хранения грудного молока и могут протекать.
Используйте пакеты для хранения только один раз (не используйте пакеты для хранения повторно).
Бутылки для хранения можно использовать повторно, но перед каждым использованием их необходимо очищать.
Никогда не добавляйте свежее грудное молоко в замороженное грудное молоко в емкости для хранения.
Не экономьте разогретое молоко для следующего кормления.
Маркируйте молоко датой сцеживания. Убедитесь, что дату легко читать. Таким образом вы узнаете, как долго его можно безопасно хранить, что я объясню ниже.
Если вы приносите молоко в учреждение по уходу за детьми, пометьте контейнер с именем ребенка и датой. Убедитесь, что этикетка легко читается.
Место и пределы температуры для хранения грудного молока
МЕСТО ТЕМПЕРАТУРА И ВРЕМЯ
Комнатная температура До 77⁰F или 25⁰C в течение до 4 часов
Охладитель со льдом До 24 часов
Холодильник (свежее и талое молоко) 40⁰F или 4⁰C на срок до 48 часов
Морозильник домашний (совмещенный с холодильником) До 3 месяцев
Морозильная камера с морозильной камерой (морозильная камера) -4⁰F или 20⁰C на срок до 6-12 месяцев
После размораживания грудное молоко следует использовать в течение 24 часов.Выбросьте грудное молоко, срок хранения которого истек.
Размораживание грудного молока
Лучший способ разморозить молоко — это переложить контейнер для замороженного молока в холодильник или перемешать его в миске с теплой водой. НЕ используйте кипящую воду и микроволновые печи, потому что они перегревают (или нагревают неравномерно) молоко и могут травмировать ребенка или нарушить питательные свойства молока. Избегайте повторного замораживания грудного молока после того, как вы его разморозили.
Я надеюсь, что этот пост облегчит ваше беспокойство и даст вам возможность уверенно сцеживать, хранить и размораживать грудное молоко для вашего ребенка.Младенцы нуждаются в лучших питательных веществах, многие из которых поступают с грудным молоком. Я призываю вас поделиться этим постом с другими мамами, кормящими грудью.
Перекачивание и хранение грудного молока
Многим мамам необходимо сцеживать молоко, если они хотят кормить своего ребенка только грудным молоком в течение рекомендуемых первых 6 месяцев жизни. Сцеживание в период, когда вы обычно кормите грудью, помогает продолжать вырабатывать молоко.
Перед сцеживанием грудного молока обязательно вымойте руки водой с мылом.Убедитесь, что место, где вы качаете, а также детали насоса и бутылки чистые. Грудь и соски не нужно мыть перед сцеживанием.
Есть два способа сцеживать грудное молоко вручную или сцеживать молоко.
Ручное сцеживание — это когда ваши руки массируют и сжимают грудь, чтобы удалить молоко. Техника требует практики. Чем лучше вы это сделаете, тем легче станет и может быть так же быстро, как прокачка. Выражение руками полезно для мам, которые не разлучаются со своими младенцами очень долго или очень часто.НО, все мамы должны научиться сцеживать молоко вручную, потому что оно всегда будет с вами, если / когда вам понадобится сцеживать молоко.
Для начала сядьте поудобнее и наклонитесь вперед. Это положение облегчит сцеживание молока. Вы не будете сцеживать столько молока, если будете стоять или лежать.
Расположите пальцы по направлению к краям или ареоле (темная кожа вокруг соска). Ваша рука должна быть в положении «С».
Сдавите внутрь к грудной стенке.Давление должно быть мягким и сильным, но не должно ощущаться, как будто вы сжимаете грудь. Не стягивайте и не растягивайте кожу над ареолой, так как это затруднит сцеживание молока. Надавите большим и указательным пальцами прямо на ткани груди. Как говорится, «дави, сжимай, а потом расслабляйся».
Еще о некоторых вещах, о которых следует помнить при ручном сцеживании молока:
Не забывайте нажимать назад, а не наружу, и закатывайте пальцы, а не сдвигайте их.
Проведите большим пальцем и пальцами вперед, чтобы выдавить молоко.
Держите пальцы вместе. Разведение пальцев снижает эффективность процесса.
Поднимите большую грудь перед тем, как надавить.
Соберите сцеженное грудное молоко в емкость. Если вы сцеживаете молоко только для того, чтобы грудь чувствовала себя более комфортно, вы можете сцеживать молоко в полотенце или просто сцеживать его над раковиной. Если вы хотите сохранить молоко для дальнейшего использования:
Используйте молочные пакеты для сбора сцеженного молока.
Слейте молоко прямо в бутылку для дальнейшего использования.
С помощью воронки направьте грудное молоко в емкость.
Используйте емкость с более широким горлышком, например кофейную чашку или небольшую банку. После того, как все молоко вылилось из груди, переложите молоко в емкость для хранения.
Ручной насос — это ручное устройство, с помощью которого вы перекачиваете молоко рукой и запястьем. Как и выражение руками, использование ручного насоса требует практики. Ручной насос полезен, если у вас нет легкого доступа к электричеству (розетка) или для мам, которые не часто качают.Чтобы использовать ручной молокоотсос, выполните следующие действия.
Прочтите руководство по эксплуатации и узнайте о насосе.
Вымойте руки и убедитесь, что все части молокоотсоса на месте и чистые.
Найдите место, где вы чувствуете себя комфортно и расслабленно. Подумайте о своем ребенке; это вызовет выработку гормонов, которые способствуют выработке молока.
Поместите собранный нагрудный щиток на грудь так, чтобы он располагался по центру соска.
Начать перекачку.Молоко может потечь через пару минут.
Как только молоко начнет выходить, отрегулируйте скорость сцеживания, чтобы она была нестабильной. Это похоже на сосательные движения ребенка.
Меняйте грудь примерно каждые 5 минут. Убедитесь, что сцеживание каждой груди составляет около 15 минут. Большинство женщин обнаруживают, что одна грудь производит больше молока, чем другая. Это совершенно нормально.
Когда вы закончите, снимите нагрудный щиток, открутите бутылку и закройте ее крышкой.Вымойте все части, которые касались груди или молока, в теплой мыльной воде. Разложите детали для сушки на воздухе.
Электрический молокоотсос может быть проще для некоторых мам. Он может накачивать обе груди одновременно, что полезно, если вы возвращаетесь на работу или в школу.
Использование электрического молокоотсоса очень похоже на использование ручного молокоотсоса. Чтобы использовать электрический молокоотсос, выполните следующие действия.
Убедитесь, что вы прочитали инструкции и понимаете, как правильно пользоваться молокоотсосом.
Убедитесь, что накладки для груди имеют правильный размер и расположены по центру соска. Если размещение отключено, всасывание может повредить.
Подумайте о своем ребенке; это вызовет выработку гормонов, которые способствуют выработке молока.
Как только молоко потечет, отрегулируйте скорость и скорость всасывания помпы так, чтобы они были непостоянными, подобно сосательным движениям вашего ребенка.
Всегда содержите детали помпы в чистоте. После каждого использования промыть теплой мыльной водой и высушить на воздухе.Использование грязной помпы может привести к инфицированию груди.
Хранение грудного молока
Вы можете хранить сцеженное грудное молоко в чистых стеклянных или жестких пластиковых бутылках, не содержащих бисфенола А, с плотно закрывающимися крышками. Вы также можете использовать пакеты для хранения молока, которые предназначены для замораживания грудного молока. Не используйте одноразовые вкладыши для бутылочек или другие пластиковые пакеты для хранения грудного молока.
После каждой откачки (выдавливание)
Отметьте дату на контейнере для хранения. Включите имя вашего ребенка, если вы даете молоко воспитателю.
Осторожно покрутите емкость, чтобы взбить сливочную часть молока, которая может подняться вверх. Не взбалтывайте молоко. Это может привести к разрушению некоторых ценных частей молока.
Охладите молоко сразу после сцеживания. Вы можете положить его в холодильник, поместить в изолированную упаковку-холодильник или заморозить небольшими порциями (2-4 унции) для последующего кормления.
Чтобы заморозить молоко
Подождите, пока не закрутите крышки бутылок или губы, пока молоко полностью не замерзнет.
Постарайтесь оставить примерно на дюйм от верха емкости, потому что при замораживании молоко расширяется.
Храните молоко в задней части морозильной камеры, а не на полке дверцы морозильной камеры.
Для размораживания и подогрева молока
Четко маркируйте контейнеры для молока с датой сцеживания. Сначала используйте самое старое молоко.
Грудное молоко не нужно подогревать. Некоторые мамы предпочитают снимать холод и подавать при комнатной температуре. Некоторые мамы подают его холодным.
Разморозьте бутылку или пакет с молоком, поместив его на ночь в холодильник, подержав под теплой проточной водой или поставив в емкость с теплой водой.
Никогда не кладите замороженное грудное молоко в микроволновую печь. В микроволновой печи образуются горячие точки, которые могут обжечь ребенка и повредить молоко.

Место	Температура	Какая длина	Что нужно знать
Столешница, стол	Комнатная температура (60-85 ° F)	Лучше всего до 3-4 часов. Для очень чистого сцеженного молока можно до 6-8 часов.	Контейнеры должны быть закрыты и храниться в как можно более прохладном месте; накрыв емкость чистым прохладным полотенцем, молоко может охладиться. Выбросьте остатки молока в течение 1-2 часов после того, как ребенок закончит кормление.
Маленький холодильник со льдом	59 ° F	24 часа	Всегда держите пакеты со льдом в контакте с емкостями для молока; ограничение открытия кулера.
Холодильник	39 ° F или ниже	Лучше всего до 72 часов. Для очень чистого сцеженного молока можно до 5-8 дней.	Храните молоко в задней части основного корпуса холодильника.
Морозильник	0 ° F или ниже	Лучше всего до 6 месяцев. До 12 месяцев — это нормально.	Храните молоко ближе к задней части морозильной камеры, где температура наиболее постоянна.Молоко, хранящееся при температуре 0 ° F или ниже, безопасно в течение длительного времени, но качество молока может быть не таким высоким.

Комнатная температура	Холодильник (39 ° F или ниже)	Любые морозильные камеры
До 1-2 часов лучше, до 3-4 часов нормально	24 часа	Не замораживать повторно

МЕСТО	ТЕМПЕРАТУРА И ВРЕМЯ
Комнатная температура	До 77⁰F или 25⁰C в течение до 4 часов
Охладитель со льдом	До 24 часов
Холодильник (свежее и талое молоко)	40⁰F или 4⁰C на срок до 48 часов
Морозильник домашний (совмещенный с холодильником)	До 3 месяцев
Морозильная камера с морозильной камерой (морозильная камера)	-4⁰F или 20⁰C на срок до 6-12 месяцев

Хранение, замораживание и размораживание грудного молока

Какой метод хранения грудного молока лучше выбрать?

Сколько хранится сцеженное грудное молоко

Рекомендации по кормлению сцеженным грудным молоком

Как хранить грудное молоко в холодильнике

Как хранить грудное молоко в морозильной камере

Кормление замороженным грудным молоком

Как подогреть сцеженное грудное молоко

Почему молоко после хранения странно пахнет?

Хранение грудного молока в дороге

И себе и людям: 7 способов использования излишков грудного молока

Как кормить ребенка сцеженным молоком, если мама на работе

Как давать ребенку сцеженное молоко

Тайм-менеджмент: сколько раз сцеживаться в течение дня

Как правильно сцеживать молоко

Нужно ли подогревать сцеженное грудное молоко комнатной температуры

Если мама в командировке: как подготовиться к долгому отъезду мамы при грудном вскармливании

Вопросы и ответы — Gorenje

Один малыш, множество вопросов

СЦЕЖЕННОЕ МОЛОКО

ГИГИЕНА

ПРИКОРМ

ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

Можно ли сцеживаться на протяжении дня в одну бутылочку? Как правильно это делать? И сколько можно хранить в холодильнике?

Как хранить грудное молоко » Доктор ПРОФИ

3.5. Порядок сбора, пастеризации, хранения грудного молока, приготовления и хранения молочных смесей

Хранение сцеженного грудного молока — HSE.ie

Важный

Важный

Сцеживание грудного молока этим летом? Безопасное хранение защитит здоровье вашего ребенка

От груди, в бутылку, в бутылку

Рекомендации не всегда четкие

Сцеживание и хранение грудного молока

Рука с выражением

Сцеживание с помощью электрического молокоотсоса

Как часто и сколько?

Хранение грудного молока для домашнего использования

Уборочное оборудование

Транспортировка грудного молока

Приготовление сцеженного грудного молока для ребенка

Дополнительная информация

Местная община, школа или медсестра

Участковый семейный врач

Австралийская ассоциация грудного вскармливания

Телефон доверия Нгала

Основы накачки и выражения рук

Выражение руками и накачивание

Когда сцеживать молоко

Как выглядят молокоотсосы

Как работают молокоотсосы

Принадлежности

Очистка помпы

Как следует хранить грудное молоко?

Советы по обращению, хранению и размораживанию

Перекачивание и хранение грудного молока

Место и пределы температуры для хранения грудного молока

Размораживание грудного молока

Перекачивание и хранение грудного молока

Добавить комментарий Отменить ответ