Что делать грудь продуло: Продуло грудь, что делать? — 8 ответов на Babyblog

Содержание

Застудила грудь, просквозило — какими лекарствами лечить женщине

Женские грудные железы – крайне нежные и чувствительные органы. Они простужаются довольно часто, особенно у молодых матерей в период вскармливания ребенка грудью.

Но воспалительная реакция в тканях грудных желез может развиться не только во время лактации, но и в любой момент жизни.

В застуженную грудь проникают опасные бактерии – золотистые стафилококки. Эти микроорганизмы провоцируют возникновение мастита.

Причины воспаления грудных желез

Маститом называется воспалительная реакция, протекающая в грудных железах, вызываемая патогенными микроорганизмами. Золотистые стафилококки обычно проникают в организм женщин со слабой иммунной системой.

Первыми сигналами того, что застужена грудь, являются болевые ощущения в молочных железах и незначительный жар. Факторами, повышающими вероятность возникновения мастита, считаются:

повреждения груди;
царапины и трещины на сосках;
игнорирование правил гигиены;
дефицит витаминов в организме;

нарушение гормонального фона;
переохлаждение организма;
чрезмерное употребление антибиотиков;
ухудшение работы эндокринной системы;
застой молока в протоках молочных желез.

Чаще всего простужается грудь в период лактации. Причем, если верить медицинской статистике, маститом болеют преимущественно первородящие мамы. Но это не значит, что у нерожавших женщин заболевания быть не может. С воспалительной реакцией в грудных железах под влиянием негативных факторов может столкнуться и не кормящая женщина.

Симптомы мастита

Как женщине определить, что она простудила грудь? У нерожавших и не имеющих ребенка грудного возраста представительниц слабого пола симптомы мастита развиваются медленно, а у мам, кормящих малыша грудью, признаки болезни появляются в течение максимум трех суток.

Основными симптомами инфекционного воспаления молочных желез являются:

болевые ощущения в железах;
незначительный жар;
повышение чувствительности сосков;
набухание груди;
тахикардия;
странный цвет выделяемого молока;
затвердевание ткани желез.

При появлении вышеперечисленных признаков необходимо незамедлительно идти к маммологу. Патогенные бактерии в грудных железах размножаются стремительно, при отсутствии лечения быстро перебрасываются на соседние ткани. Метод терапии выбирает исключительно медицинский специалист, учитывая стадию болезни и фактор, вызвавший воспалительную реакцию.

Что делать женщине при мастите?

Если продуло грудь, то нужно действовать быстро, но без паники. Не следует слушать сомнительные советы и применять народные средства, ведь так можно усугубить ситуацию. Занимаясь самолечением, молодая мама вредит не только себе, но и малышу, сосущему ее молоко.

Первое, что необходимо сделать, это вызвать врача на дом. Только медицинский специалист может подтвердить диагноз и назначить оптимальное лечение.

Пока доктор едет, нужно создать в жилище благоприятные условия: довести температуру воздуха до комфортной отметки, убрать сквозняки.

Как лечится застуженная грудь?

Терапию назначает только маммолог. Любое свое действие заболевшая женщина должна согласовывать с врачом. Лечиться компрессами и другими народными средствами пациентка может только после разрешения медицинского специалиста. Неумелое и неправильное самолечение нередко вызывает тяжелейшие осложнения заболевания, иногда даже приводит женщину на хирургический стол. Особую осторожность следует проявлять с согревающими компрессами.

Народная медицина предлагает согревающий компресс, помогающий при мастите. Смешиваются в равных долях водка и вода. Получившимся раствором смачивается сложенная в несколько слоев марля, прикладывается к воспаленной груди. На марлю накладывается полиэтиленовая пленка. Затем грудь достаточно плотно, чтобы не слетел компресс, обматывается махровым полотенцем. При длительном ношении компресс может обжечь нежную кожу груди, поэтому рекомендуется периодически его снимать.

Этот рецепт считается эффективным, но врачи строго запрещают его делать при появлении застойных процессов в молочных железах. Алкоголь негативно влияет на синтез гормона окситоцина, в итоге ухудшается выделение молока. Происходит усиление застойных явлений.

Прогреть застуженную грудь разрешается под горячим душем. Но после выхода из ванной комнаты нужно одеться тепло, желательно завернуться в толстый махровый халат, причем сделать это следует даже в жаркую погоду. В жилище не должно быть ни малейшего сквозняка, поэтому окна необходимо закрыть. Сквозняк действует на распаренную грудь самым негативным образом.

Но нужно отметить, что слишком сильно разогревать грудные железы в период лактации не рекомендуется. После разогревания образование молока усиливается, что может усугубить воспаление.

Вообще женщинам, кормящим ребенка грудью, полезнее делать при мастите не разогревающие, а охлаждающие компрессы. В перерывах между кормлениями рекомендуется прикладывать к воспаленной груди листы капусты, компрессы из творога, полотенца, смоченные прохладной водой.

Держать такие компрессы нужно не менее 20 минут, чтобы тело успело охладиться, а воспаление ослабиться. А вот разогревающие компрессы желательно делать перед самыми кормлениями, но только если телесная температура не выше 38°C. Также для уменьшения воспалительной реакции полезно массировать грудь в душе или во время кормления малыша.

Антибиотики при простуженной груди

Чем лечить застуженную грудь? Поскольку возбудителями мастита являются патогенные бактерии, при воспалительной реакции в молочных железах назначаются антибиотические лекарства. Обычно врачи выписывают пациенткам полусинтетические медикаменты группы цефалоспоринов или пенициллинов. Чаще всего для лечения мастита используются нижеприведенные антибиотики.

Хиконцил. Полусинтетический антибиотик широкого спектра действия из группы пенициллинов. Препарат быстро и эффективно уничтожает инфекцию и гасит воспалительную реакцию в грудных железах. Действующее вещество лекарственного средства – амоксициллин, препятствующий размножению бактерий, блокирующий синтез пептидогликана – структурного полимера, входящего в состав клеточных покровов патогенных микроорганизмов.

Амотид. Полусинтетический антибактериальный препарат пенициллиновой группы. Активное вещество медикамента – амоксициллин, угнетающе воздействующий на аэробных бактерий, к которым относится и золотистый стафилококк.
Пролексин. Антибиотик группы цефалоспоринов I-го поколения. Разрушающе воздействует на клеточные стенки болезнетворных микроорганизмов. Устойчив к пенициллиназе – ферменту, вырабатываемому грамположительными бактериями для самозащиты, расщепляющему антибиотики группы пенициллинов.

Без разрешения врача принимать антибиотические средства строго запрещается.

Иногда грудь болит при простуде невыносимо сильно. В данной ситуации у женщины, скорее всего, развивается не мастит, а миозит.

Что такое миозит?

Миозитом называется воспалительная реакция в мышечной ткани грудной клетки. Эта патология сопровождается сильной болью. Если грудь просквозило, то при воспалении грудных мышц появляются следующие симптомы:

интенсивные болевые ощущения при надавливании пальцами на грудь;
затвердение воспаленных тканей грудных желез;
неприятные ощущения в грудной клетке при телодвижениях;
невыносимая боль при переохлаждении организма.

Чем лечить грудь при миозите?

Что делать женщине, которая простудила грудь и заболела миозитом? Прикладывать согревающие компрессы и использовать другие народные средства запрещается без согласования с лечащим врачом. При возникновении интенсивной боли в груди необходимо идти к доктору, а не заниматься самолечением. Женщина должна пройти обследование, после которого маммолог сможет назначить оптимальную терапию. Первым делом врач выписывает пациентке анальгетики и противовоспалительные медикаменты. Чаще всего при миозите назначаются следующие лекарства:

Нурофен. Нестероидное болеутоляющее и жаропонижающее средство. Активным компонентом является ибупрофен, стимулирующий синтез в организме интерферона – белка, делающего клетки невосприимчивыми к атакам инфекции. Препарат способствует повышению иммунитета, ускорению восстановления поврежденных тканей.
Диклофенак. Нестероидный противовоспалительный медикамент из группы производных фенилуксусной кислоты. Препарат обезболивает, уменьшает жар, снимает воспаление.
Кетонал. Нестероидное противовоспалительное средство из группы производных пропионовой кислоты. Быстро гасит воспалительную реакцию, обладает болеутоляющим и жаропонижающим действием. Ослабляет гипертермию воспаленных тканей.

Довольно часто для лечения миозита врачи выписывают пациенткам лекарства для местного применения. Действующие компоненты мазей быстро проникают в очаг воспаления, эффективно заживляют поврежденные мышечные ткани. Чаще всего при миозите назначаются следующие препараты:

Финалгон. Разогревающая мазь, обладающая противовоспалительным и сосудорасширяющим действием. Лекарство снимает болевые ощущения, ускоряет кровообращение в воспаленных мышечных тканях, способствует быстрому восстановлению поврежденных мышц.
Апизартрон. Мазь на основе пчелиного яда, оказывающая болеутоляющее и сосудорасширяющее действие. Хорошо устраняет отек и воспаление грудных мышц.
Никофлекс. Разогревающая комбинированная мазь, обладающая обезболивающим, рассасывающим, заживляющим, противовоспалительным действием. Способствует уменьшению отека и воспаления мышечных тканей.

Что делать, если простуда передалась грудничку?

Кормящей маме необходимо быть крайне осторожной, ведь она может передать простуду младенцу. При развитии воспалительного заболевания у грудничка наблюдаются следующие симптомы:

насморк;
кашель;
обильная слезоточивость;
нарушение сна;
нервозность, плаксивость;
снижение аппетита;
повышение телесной температуры.

Как лечить грудного ребенка? Педиатры обычно назначают маленьким пациентам, болеющим простудой, следующие эффективные и безопасные лекарства:

от насморка – Гриппферон, Салин;
от кашля – Лазолван, Геделикс;
от жара – Мексален, Эффералган.

Выбирает лекарственные средства для малыша только медицинский специалист. Маме не следует покупать для ребенка лекарства по собственному усмотрению. Неправильно подобранные медикаменты могут спровоцировать у грудничка аллергию и раздражение слизистых покровов желудка.

Как не подхватить воспаление груди | Здоровая жизнь | Здоровье

Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, заведующая филиалом Диагностического центра Лариса Бурдина.

Коварный сезон

Заболеть маститом в летнее время года проще простого. Достаточно постоять около открытого окошка в душном транспорте, одеться не по погоде, которая в летнюю пору бывает изменчивой, посидеть в душном офисе напротив кондиционера, который работает на холод, – и готова болезнь. А если на теле синтетическая блузка, в которой кожа покрывается испариной, как в парилке, тогда совсем беда. Для такой распаренной дамы опасен даже легкий ветерок.

Попасть в сети мастита несложно и для тех, кто, вспотев после большой стирки, выбегает на балкон вешать белье или разгоряченной (например, после пляжа, занятий спортом) принимает холодный душ.

Иногда причиной мастита могут стать трещины на сосках. Если в жару надевать блузки и пиджаки из грубой ткани прямо на голое тело (а этим грешат многие женщины), можно повредить нежную кожицу сосков. Образовавшиеся трещины становятся входными воротами для инфекции, через которые она попадает в ткани молочной железы, вызывая их воспаление.

Две стадии

На первой стадии заболевания появляются отек, уплотнение, нагрубание железы и покраснение (иногда достаточно яркое). Больную знобит, беспокоят тянущая боль и дискомфорт в груди. Температура тела может повыситься до 38° С. Если с вами это случилось, срочно поспешите на прием к специалисту: вовремя назначенное лечение уже через две недели даст положительные результаты и спасет вас от очень неприятных последствий следующей стадии мастита – гнойной. Она протекает с высокой температурой – до 40°, общей слабостью, головной болью, сильной пульсирующей болью в груди, выделением гнойного секрета из соска.

Упустите момент – ситуация может осложниться до такой степени, что без хирургического вмешательства уже не обойтись. Специалист будет вынужден вскрыть и удалить гнойное содержимое или сделать разрез (а при обширном мастите – несколько) и вставить дренаж, чтобы скопившийся гной постепенно выходил из тканей молочной железы. Обычно после гнойного мастита остаются рубцы, шрамы, которые, затянувшись, нередко деформируют молочную железу, лишая ее былой привлекательности.

Многие дамы, заметив, что с молочной железой происходит что-то неладное, пытаются лечить себя сами. Одни начинают прикладывать грелки к больному месту, другие – лед. Такие грубые вмешательства могут привести к серьезным осложнениям.

А некоторые страдалицы просто сидят и ждут, когда все само собой рассосется. Увы, не рассосется! Заметив первые признаки болезни, не откладывайте визита к специалисту.

Поспешить на прием к врачу надо еще и для того, чтобы расстаться с тягостными сомнениями и страхом. Многие слышали, что под мастит маскируется так называемый маститоподобный рак, который внешне проявляется тем же покраснением кожных покровов, уплотнением и нагрубанием молочной железы, но без повышения температуры тела. Только врач способен поставить диагноз и развеять опасения.

До полной победы

Заболевание устанавливается специалистом (хирургом, маммологом) во время осмотра молочной железы.

Для исключения гнойного мастита врач может назначить ультразвуковую диагностику. УЗИ помогает вовремя определить нежелательные перемены.

Способ лечения заболевания зависит от стадии мастита. Сегодня в арсенале современной медицины есть новейшие противовоспалительные и антибактериальные препараты, позволяющие одержать победу над начавшимся маститом. Какой препарат подойдет именно вам и как правильно его использовать, решает только лечащий врач. Кроме внутренней и наружной (лечение мазями) антибактериальной терапии пациенткам обязательно назначается прием иммуномодуляторов, которые помогают нейтрализовать воспалительный процесс в груди и укрепить иммунную систему.

Лечение не следует прекращать, даже если симптомы болезни уменьшатся или вовсе исчезнут. Не секрет, что многие пациентки, почувствовав себя немного лучше, прекращают принимать препараты, в то время как воспалительный процесс лишь притупился, но до конца не прошел. Инфекция не ликвидирована и при ослаблении иммунитета будет вновь провоцировать развитие мастита, который может перейти в хроническую форму. Чтобы этого избежать, надо довести лечение до конца, строго выполняя все врачебные рекомендации.

Этот недуг вовсе не безобиден, как кажется на первый взгляд: отдаленным отголоском мастита (особенно гнойного, который удалялся хирургическим путем) может стать мастопатия, фиброзно-кистозная болезнь груди. После перенесенного воспалительного процесса, как правило, создается благоприятная почва для развития узловой формы мастопатии, при которой образуются доброкачественные уплотнения либо узловые пролифераты – фиброаденомы, папилломы.

Бабушкины средства

Хорошими вспомогательными средствами в борьбе с маститом станут:

Капустный лист – снимает болевые ощущения и покраснение кожных покровов.

Выберите из середины кочана самый сочный и крупный лист. Слегка разомните его толкушкой, чтобы на поверхности выступил сок. Растолченный лист приложите к больному месту, предварительно обмыв грудь теплой водой. Наденьте хлопчатобумажный лифчик и ходите в «капустных» объятиях целый день.

Медовая лепешка – обладает легким согревающим эффектом, рассасывающим и противовоспалительным действием.

Перед сном смешайте пшеничную муку с гречишным (липовым) медом в пропорциях 2:1. Тщательно вымесите тесто до однородной массы, раскатайте его тонким слоем в виде лепешки, приложите на воспаленную область груди, прикройте пергаментной бумагой и зафиксируйте шерстяным шарфом. Утром снимите лепешку, обмойте грудь теплой водой и насухо вытрите.

Противовоспалительный и успокоительный травяной настой – уменьшает отечность и нагрубание груди.

Смешайте по столовой ложке листьев крапивы, травы зверобоя, листьев подорожника с десертной ложкой корня валерианы. Столовую ложку травяной смеси залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте в течение часа. Процедите настой и принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день после еды.

Витаминный чай – поддерживает иммунную систему, ослабленную болезнью.

Смешайте в равных пропорциях измельченные плоды шиповника, калины, мяту и шалфей. Столовую ложку смеси поместите в термос, залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте в течение 1,5-2 часов. Процедите, добавьте несколько капель свежевыжатого лимона и пейте по стакану 2 раза в день.

Смотрите также:

Как не заболеть от сквозняка или ветра — Wonderzine

Как лечиться, если «продуло»

Миозит — это воспаление одной или нескольких мышц, когда мышечные волокна отекают, возникает спазм и происходит защемление нервных окончаний. За фразой «продуло шею» часто кроется именно эта проблема. Резкая боль при движении или надавливании — распространённый симптом, который невозможно снять при помощи массажа, компресса или растирания разогревающим средством (ошибка многих пациентов). Избавиться от неприятных ощущений поможет противовоспалительная обезболивающая мазь, но, если состояние не улучшилось спустя пару дней или стало хуже, не стоит откладывать визит к неврологу. После обследования необходимо пройти назначенное лечение, например курс физиотерапии.

Если врач установит, что воспалены нервные окончания, входящие в межпозвоночные отверстия, а боль усилится и появятся «прострелы» в руку или голову, диагноз будет другой — неврит, то есть воспаление нерва (его ещё называют радикулитом или радикулопатией). В лечении болезни обычно помогают инъекции нестероидных противовоспалительных средств (привычного ибупрофена и схожих с ним лекарств), а также средства для снятия боли и отёка. При межрёберной невралгии нервные окончания вызывают болевые ощущения по всей длине позвоночника, в частности, в грудном отделе. По словам Ольги Дехтярёвой, пациенты часто пугаются и путают эту проблему с заболеваниями сердца: появляется боль в груди, которая то исчезает, то усиливается во время кашля, глубокого вдоха или смены положения тела, может затрудняться дыхание. Мы рассказывали, как отличить стенокардию (боль, связанную с проблемами сердца) от межрёберной невралгии. Лечение сводится к обезболиванию и снятию воспаления при помощи противовоспалительного средства.

Неврит лицевого нерва — ещё одно заболевание, причиной которого может стать сниженный из-за местного охлаждения иммунитет (особенно в холодную погоду): спазм сосудов и мышц временно нарушает питание лицевого нерва, и он воспаляется. Лицевой нерв проходит сквозь очень узкие каналы в костях лица, поэтому даже незначительное воспаление и отёк ведут к его пережатию, что и вызывает симптомы болезни. Обычно неприятные ощущения появляются за ухом и постепенно смещаются в зону лица и шеи. В результате буквально за несколько дней становится сложно управлять мимикой, симметрия лица заметно нарушается, речь становится невнятной, не исключены нервные тики. Эксперты отмечают, что болезнь может быть затяжной, а её тяжесть и сроки выздоровления зависят от того, какой отдел нерва повреждён и как быстро было начато лечение. В начале заболевания эффективны сосудорасширяющие и противоотёчные препараты, витамины группы В и обезболивающие средства. Со второй недели можно применять физиотерапию и делать массаж лица. В сложных случаях, когда улучшений нет в течение 8–12 месяцев, назначают операцию.

Кормящая мама простудила грудь (продуло грудную железу при кормлении): лечение

Молочные железы, ответственные за выработку молока, дают женщине возможность кормить детей грудью. Естественно, такой уникальный орган требует бережного и внимательного отношения не только ради маминого здоровья, но и в первую очередь, для того, чтобы у нее хватало молока для грудного вскармливания ребенка.

Женская грудь, особенно в период лактации, нуждается в особом уходе и защите от заболеваний

Во время лактации молочные протоки становятся особо уязвимыми к влиянию различных окружающих факторов. Например, достаточно распространенной проблемой первородящих мам является переохлаждение груди. Среди причин, которые способны привести к подобному результату, можно выделить следующие:

одежда, не соответствующая температуре на улице или в доме;
плавание в холодных водоемах;
нахождение на сквозняке достаточно длительное время.

Переохлаждение опасно тем, что может послужить толчком для развития мастита, другими словами спровоцировать воспаление тканей молочных желез. При несвоевременном установлении диагноза и непрофессиональном лечении, женщина впоследствии может столкнуться с достаточно серьезными осложнениями.

Симптоматика при переохлаждении груди
Как вовремя понять, что произошло переохлаждение груди? Об этом свидетельствует ряд признаков. Одним из первых симптомов того, что женщина застудила грудь, является повышенная температура тела при отсутствии других симптомов простудной болезни. Когда кашель, насморк, покраснения в горле не наблюдаются, но поднимается при этом высокая температура, следует тщательно проверить, не имеется ли уплотнений и болезненных мест.
Если симптомов простудного заболевания не наблюдается, то необходимо проверить грудь на уплотнения
Следующие признаки могут просигнализировать маме о том, что она простудила свои молочные доли:
болезненные ощущения в районе груди, имеющие давящий или пульсирующий характер;
дискомфорт, сопровождающийся жжением и покалываниями;
наличие уплотнений на определенных участках;
температура, повышающаяся до 37,5 – 38̊ С.
Еще одним менее распространенным симптомом в дополнение к высокой температуре и болям в груди относится изменение цвета молока. Белое у здоровой женщины, при наличии мастита оно может стать желтым с зеленоватым оттенком.
Гнойный мастит и лактостаз
В быту принято говорить, что продуло молочные железы, однако с медицинской точки зрения такого понятия не существует. Специалисты ставят диагноз лактостаз или гнойный мастит. Последнюю болезнь диагностируют тогда, когда уже начинаются воспалительные процессы. Если до такого дошло, это говорит о том, что организм мамы ослаблен и его сопротивляемость очень низкая.
Гнойный мастит говорит о воспалении в груди. Заболевание у женщины необходимо срочно лечить
Если кормящая женщина здорова, то даже при переохлаждении ее организм достаточно легко справляется с возбудителями заболевания. Совсем другое развитие событий происходит, когда организм не достаточно силен, чтобы сопротивляться. Тогда мастит без особых усилий переходит в гнойную форму. Также этому способствует отсутствие лечения и полное игнорирование проблемы. В результате, кроме операционного вмешательства, ни одна терапия не поможет удалить гной.
К лактостазу обычно приводит застой молока в груди, который может случиться по нескольким причинам, например:
резкий прилив молока;
большое количество жидкости, поступившей в организм;
неудобная поза во время сна;
не тщательное сцеживание.
Во избежание застоев молока, желательно кормить ребенка с четкой периодичностью. Особенно важно соблюдение режима при ночных кормлениях. Не рекомендуется пропускать их и докармливать на ночь смесью, чтобы кроха подольше поспал. Любой лактостаз без должного лечения рано или поздно перерастет в гнойный мастит с вытекающими из этого последствиями (подробнее в статье: лечение лактостаза у кормящей матери).
Причины возникновения мастита при грудном вскармливании
Лактостаз вкупе с простудой или другой инфекцией может привести к маститу
Из-за спазма молочных протоков, вызванного холодом, молоко начинает плохо отходить с нарушениями, а это приводит к его застою. На фоне инфекции или воспалительного процесса лактостаз перерастает в мастит. Частой причиной развития мастита также является соединение лактостаза и бактериальной инфекции, например, стафилококковой. Трещинки в ореолах сосков – прямой путь к молочным протокам, по которому и проникают бактерии, поэтому очень важно для кормящих женщин соблюдение личной гигиены и корректного ухода за грудью. После каждого кормления необходимо смазывать область груди специальными кремами, обеспечивающие смягчающий и заживляющий эффект.
Встречаются случаи, когда застой молока без каких-либо других дополнительных факторов, кроме наличия в мамином организме инфекционного заболевания, перерастает в мастит. Таким источником может оказаться эндометрит, пиелонефрит, а иногда и простой кариес.
Если малыш не съедает все молочко из груди, а мама не прилагает усилий по размягчению и сцеживанию застоев, то велика вероятность возникновения мастита
К другим причинам, приводящим к маститу, относятся:
вызванные неполным опорожнением молочной железы после каждого кормления застои молока;
появление трещинок на сосках, как следствие некорректного прикладывания ребенка к груди или прорезывания у него молочных зубов;
тесное, слишком стягивающее грудь белье;
получение травмы груди;
пренебрежение правилами личной гигиены;
низкая сопротивляемость организма.
Установление диагноза
Поставить диагноз мастит могут такие врачи, как гинеколог или маммолог. Каждой женщине, у которой появились симптомы подобного состояния, необходимо обязательно побывать на осмотре у соответствующих специалистов и получить профессиональную консультацию.
В случае, когда кормящая мама застудила грудь и у нее присутствуют признаки лактостаза, ей проводят ультразвуковое исследование груди. Также она должна сдать общий анализ крови, который позволит выяснить, идет ли в организме воспалительный процесс. Если у грудного молока изменился цвет, то к вышеуказанным процедурам добавляется еще и его бактериологическое исследование, в результате которого выявляют возбудителей инфекции (см. также: как и чем можно восстановить грудь после грудного вскармливания?). Назначение лечебной терапии зависит от полученных результатов ультразвукового и лабораторного обследований.
При возникновении подозрения на мастит необходима консультация маммолога и гинеколога
Рекомендации специалистов в случае простуды молочных желез
При переохлаждении молочных желез, кормящей женщине необходимо предпринять следующие меры, которые советуют врачи:
Чаще прикладывать ребенка к груди. Это поможет устранить застой. Никакой молокоотсос так эффективно не сможет опорожнять грудь от молока, как это сделает младенец. Кроме того, подобный подход абсолютно безопасен для малыша, даже при развитии инфекционного мастита.
Выбирать корректные позы кормления (рекомендуем прочитать: лучшие позы для кормления ребенка). Располагайте ребенка таким образом, чтобы его подбородок смотрел в направлении пораженного участка. Именно в такой позиции он максимально сможет опорожнить то место, где застоялось молоко.
Расслабляться перед прикладыванием к груди, что обеспечит лучший отход молока. Для этих целей можно принять теплый душ или сделать на груди теплый компресс. Также способствует снятию спазма с протоков Магнезия. Препарат наносится на ткань, которая прикладывается к груди на 15 минут. Для этого хватит 5-10 ампул. Важно в течение процедуры следить, чтобы вещество не попало на сосок. Если это произошло, его нужно тщательно помыть под теплой водой.
Использовать компрессы для снятия отека. Обычно для холодных компрессов используют капустный лист, обезжиренный творог или лед, обернутый тканью. Делать их надо между кормлениями. Суть заключается в том, что холод уменьшает поток крови и снижает болезненные ощущения. Среди лекарственных препаратов известны мази «Арника», «Траумель С». Их наносят на отекшие места.
Сбивать температуру по необходимости. Ее наличие – показатель того, что в организме идет борьба с бактериями, которые привели к воспалению. Невысокую температуру, которая не сильно влияет на общее состояние, лучше не трогать и дать иммунитету самому справиться с проблемой. В случае поднятия ее выше 38, 5° С стоит прибегнуть к безопасным жаропонижающим средствам. Например, Парацетамол, который снизит температуру и устранит боль. Или препараты, в основе которых есть Ибупрофен. Они собьют жар, снизят болевые ощущения и помогут устранить воспаление.
Самый лучший способ профилактики мастита – это частое прикладывание ребенка к груди
Что запрещено делать при лактации, если продуло грудь?
Ниже приведены действия, которые противопоказаны в качестве лечения переохлаждения при грудном вскармливании:
компрессы с камфарой или камфарным спиртом;
прием медикаментов без назначения врача;
обращение к методам нетрадиционной медицины, не проконсультировавшись у специалистов;
прерывание лактации.
Какие бы меры не предприняла женщина, которая кормит грудью, ей обязательно требуется попасть на осмотр к специалисту и пройти диагностику, даже если результат самостоятельного лечения оказался положительным. Важно понимать, что самолечение опасно и может привести к серьезным осложнениям.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Поделитесь с друьями!
Боль в грудной клетке: причины и лечение

Онколог

Жукова
Елена Николаевна

Стаж 11 лет
Врач-онколог, член Российского общества маммологов, член RUSSCO (Профессиональное общество онкологов-химиотерапевтов), член Европейского онкологического общества ESMO
Записаться на прием
Когда у женщины болит грудь, пропустить это явление практически невозможно. Резкие, острые или тянущие, боли могут напоминать жжение или множество мельчайших уколов. Причин, спровоцировавших появление подобного симптома, может быть масса. Многие из них совсем не так безобидны, как могли бы показаться, поэтому не стоит игнорировать повышенную болезненность груди, а обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Причины болей груди у женщин
Гормональные изменения
Гормональные всплески – одна из самых распространенных причин вне зависимости от того, слабо или сильно болит грудь.
Как правило, они не несут за собой угрозы, так как сообщают о сменах фаз менструального цикла. Так, примерно с 13 до 17 дней цикла может усилиться боль в груди при приближающейся овуляции. Также часто болит грудь перед месячными. Связано это с тем, что вследствие гормональных изменений молочные железы начинают удерживать в себе больше жидкости, грудь слегка увеличивается и начинает побаливать.
Однако если появились ощущение, не характерные ранее, лучше подстраховаться и обратиться к врачу.
Задержка месячных
При стабильном месячном цикле и отсутствии внешних факторов, которые могут спровоцировать задержку критических дней (сильный стресс, недостаток питания и сна), болит грудь зачастую с наступлением беременности.
Для подтверждения или опровержения подозрения рекомендуется сделать тест на беременность или произвести УЗИ.

Прием гормональных препаратов
Часто этим грешат оральные противозачаточные средства на гормональной основе.
Убеждая мозг в том, что уровень прогестерона пребывает на стабильно высоком уровне, когда на самом деле он не был включен в работу, контрацептивы заставляют женский организм ощущать все показатели задуманного природой цикла: овуляцию и беременность.
Несмотря на свою высокую надежность, противозачаточные средства оказывают большое воздействие на гормональную систему женщины, а потому нельзя назначать их себе самостоятельно. Грамотный гинеколог быстро подберет препарат, максимально подходящий конкретной пациентке.
Грудное вскармливание
Зачастую у женщин болит грудь во время грудного вскармливания. Это может означать, что малыш не съедает все вырабатываемое организмом матери молоко, и оно остается в протоках. Дабы не допустить застоя молока и образования воспалительного процесса, следует сцедить его самостоятельно.
Еще одной причиной может стать неправильный захват соска младенцем, ситуацию помогут исправить медсестры роддома или акушер-гинеколог.
Менопауза
Нередко болит грудь у женщины в период ее вступления в менопаузу, что сопровождается масштабной гормональной перестройкой организма.
Симптом возникает по причине роста жировых клеток в то время, а также обострения иных заболеваний, один из признаков которых – очень болит грудь.
Травма груди
Если болит низ груди или верх, болит правая грудь или левая, и вообще грудь испытывает хоть какую-то боль после удара или ушиба, рекомендуется обратиться к специалисту – травматологу, маммологу или онкологу, – чтобы тот исключил вероятность тяжелых последствий.
Заболевания молочных желез
Если неожиданно начала болеть грудь, а беременность, менопауза и другие рядовые причины исключены, то, скорее всего, имеет место одно из заболеваний, и следует срочно показаться гинекологу или онкологу.
Мастопатия – разрастание железистой ткани. Сопровождается уплотнениями в области груди и лечится медикаментозным или хирургическим путем.

Киста – новообразование с жидкостью внутри нее. Требуют внимательного изучения маммологом, онкологом, гинекологом или хирургом для определения рисков разрыва и назначения лечения.

Доброкачественная опухоль – разрастание тканей, в результате которого болит грудь, тянет. Зачастую лечится хирургически.

Мастит – воспаление, связанное с нарушениями в процессе грудного вскармливания или работе гормонов.

Рак груди – злокачественная опухоль, требующая включения в обследование онколога.

Лечение боли груди
Крайне важно при появлении первых болей в груди тут же идти к специалисту. В случае если симптом спровоцирован каким-либо заболеванием, такая оперативность не допустит его интенсивного развития.
Не менее значимо найти действительно грамотного специалиста, работающего с проверенным и надежным диагностическим оборудованием. Именно от точности показаний последнего во многом зависит, насколько верный диагноз будет поставлен и, следовательно, оптимальный курс лечения подобран.
Большой штат высококлассных терапевтов, гинекологов, онкологов, хирургов и специалистов ультразвуковой диагностики собран в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). Удобно располагаясь в центре Москвы, здание медицинского центра обладает множеством комфортных подъездных путей, в частности, отличается близким расположением станций метро «Тверская», «Чеховская», «Новослободская», «Белорусская» и «Маяковская».
Прием специалистов осуществляется по предварительной записи. Чтобы попасть на консультацию, достаточно позвонить по круглосуточному телефону +7 (495) 775-73-60 или оставить заявку на прием в форме обратной записи на главной странице сайта клиники https://www.medicina.ru.

Продуло спину: симптомы и лечение
12 декабря 2018
Область спины часто болит от резкого температурного перепада, после физической активности на улице, от сквозняков, переохлаждения. Начинается воспаление мышц (миозит). Чтобы этого не случилось, необходимо правильно одеваться и соблюдать меры безопасности.
Симптоматика миозита
Основным признаком воспаления мышечной массы спины является болевой синдром. Провоцирующий фактор – спазм и воспалительный процесс. Характерные особенности ноющей, тянущей боли:
постоянство, отсутствие облегчения после отдыха;

усиление при движениях тела;

не проходит после отдыха;

несимметричность;

усиление при пальпации;

наличие в мышцах узелков и припухлости.

К дополнительным признакам следует отнести зуд, покраснение и повышенную температуру тела.
Распространение симптоматики:
Ягодица со стороны воспаления.

Нога с той же стороны.

Воспаляются нервные окончания позвоночника. Боли в животе при мочеиспускании. Женщины жалуются на боль в придатках матки.
Лечение
Если не принимать должных мер, заболевание может перейти в хроническую форму. Следует обратиться за помощью к врачу.
Рекомендации:
Полный покой (в тепле).

Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Использование специальных гелей с учетом противопоказаний.

Прогревание спины грелкой, перцовым пластырем или мешочком с сухой солью.

Использование спиртовых компрессов.

Подбор упражнений для расслабления воспаленных мышц.

Пациенту могут назначить курс физиотерапии, например, стимуляцию мышц при помощи электрических импульсов, а также лечебный массаж. При наличии сильного болевого синдрома возможно применение новокаиновой блокады.
Приобретайте лекарственные средства для снятия мышечного воспаления в сети аптек Столички по доступным ценам.
что такое миозит, и как его лечат > Рубрика Медицина в Самаре
Мы выяснили, насколько опасен шейный миозит и что будет, если не обратиться к врачу вовремя.
Что это?
Миозит — это патология, при которой в мышцах возникает воспаление. Вероятность им заболеть возрастает в осенне-зимний период. В сырую и холодную погоду можно подхватить не только простуду, но и проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Часто причиной болезни, которую в народе называют «шею продуло», становится легкая одежда, отсутствие шарфа или шапки.
Главный симптом миозита — боль в мышцах шеи, которая появляется утром после пробуждения. Больному трудно повернуть голову, наклонить. Такая реакция является результатом раздражения нервных окончаний при воспалительном процессе. Кроме того, человек может чувствовать общую слабость, легкий озноб, появляется дискомфорт в шее при жевании. Часто боль в шее резко отдает в лопатки, плечи, уши и виски. Возможно некоторое повышение температуры.
Бывает, что эти симптомы проявляются одновременно с ОРВИ, то есть к общему списку прибавляются четко выраженное повышение температуры тела, насморк и кашель. К группе риска относятся те, кто ведет сидячий образ жизни, не укрепляет иммунитет или часто напрягает мышцы шеи.
Чем опасен?
Некоторые могут путать симптомы миозита с последствиями сильной физической нагрузки или неправильного положения во время сна. Однако это не такое безобидное заболевание, как может показаться на первый взгляд.
Миозит, если его не лечить, может вызывать ряд осложнений: межпозвоночную грыжу, переход воспалительного процесса на глотку и гортань, поражение пищевода, подвывих межпозвоночных сегментов, хронические поражения бронхов.
— Шейный миозит может привести к серьезным осложнениям, — утверждает главный внештатный терапевт министерства здравоохранения Самарской области Олег Фатенков. — Появляется чувство усталости и мышечной слабости. Воспаление может перейти на мышцы горла и пищевода. В таком случае появится расстройство глотания. Все это может сопровождаться развитием атрофии мышечной ткани. Следствием станут снижение переносимости физических нагрузок и появление одышки. Своевременное обращение к врачу позволит вылечить заболевание. Если не сделать это вовремя, то заболевание перейдет в хроническую форму и будет беспокоить долгие годы.
Лечение миозита предполагает комплексный подход, то есть пациенту придется пройти нескольких специалистов. Возможно, потребуются консультации невролога, терапевта, травматолога-ортопеда и ревматолога.
Рекомендации
Для того чтобы болезнь отступили быстрее, специалисты советуют соблюдать особый режим во время лечения. Например, выбрать удобную подушку для сна — желательно ортопедическую, не находиться на сквозняках и избегать резких перепадов температуры.
Полный постельный режим не требуется. Однако лучше обеспечить покой раздраженным мышцам шеи. Для этого нужно исключить все виды деятельности, при которых приходится использовать шейные сегменты позвоночника.
При миозите шеи не назначают специальную диету. Но для скорейшего выздоровления необходимо исключить алкогольные напитки, жирную и жареную пищу, очень соленые и острые блюда, а также сладости и выпечку. Хорошо бы обогатить рацион антиоксидантами и витаминами.
Есть еще один способ ускорить поправку — лечебная гимнастика. Здесь необходимо уточнить, что в период обострения воспаления и болей противопоказаны активные физические упражняя. Ни в коем случае не крутите резко головой в разные стороны — воспаление и отечность только усилятся. Гимнастику начинают через несколько дней после проявления болезни, когда симптомы поутихнут. Какие именно упражнения делать, уточните у специалиста.
Фото обложки: pixabay.com
Боль в грудной стенке, Костохондрит
Боль в груди, которая у вас возникла сегодня, вызвана реберно-хондрозом. Это состояние вызвано воспалением хряща, соединяющего ребра с грудиной. Это не связано с проблемами сердца или легких. Ваша медицинская бригада убедилась, что боль в груди, которую вы чувствуете, не связана с опасной для жизни причиной боли в груди, такой как сердечный приступ, коллапс легкого, сгусток крови в легком, разрыв аорты или разрыв пищевода.Воспаление могло быть вызвано ударом по груди, поднятием тяжелых предметов, интенсивными упражнениями или болезнью, из-за которой вы часто кашляли и чихали. Часто это происходит во время эмоционального стресса. Это может быть болезненно, но не опасно. Обычно это проходит через 1-2 недели. Но это может повториться снова. В редких случаях более серьезное заболевание может вызывать симптомы, похожие на костохондрит. Вот почему так важно следить за предупреждающими знаками, перечисленными ниже.
Уход на дому
При уходе за собой дома соблюдайте следующие правила:
Если вы чувствуете, что эмоциональный стресс является причиной вашего состояния, постарайтесь выяснить его источники.Это может быть неочевидно. Узнайте, как справиться со стрессом в своей жизни. Это может включать регулярные упражнения, расслабление мышц, медитацию или просто отдых для себя.
Вы можете использовать парацетамол, ибупрофен или напроксен для снятия боли, если не было прописано другое обезболивающее. Если у вас заболевание печени или почек или когда-либо была язва желудка, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эти лекарства.
Вы также можете облегчить боль, используя горячий влажный компресс или грелку.Используйте это с лечебным кремом для кожи, который помогает снять боль, или без него.
Выполняйте упражнения на растяжку в соответствии с рекомендациями врача. Обычно отдых приносит пользу в первые несколько дней. Избегайте физических нагрузок, которые усиливают боль.
Принимайте все прописанные лекарства в соответствии с указаниями.
Последующее наблюдение
Наблюдение за вашим лечащим врачом или в соответствии с рекомендациями.
Когда обращаться за медицинской помощью
Немедленно позвоните своему врачу, если произойдет что-либо из этого:
Изменение типа боли.Позвоните, если вы почувствуете себя иначе, станет более серьезным, длится дольше или распространяется на ваше плечо, руку, шею, челюсть или спину.
Одышка или боль усиливаются при дыхании
Слабость, головокружение или обмороки
Кашель с темной мокротой (мокротой) или кровью
Боль в животе
Темный красный или черный стул
Температура 100,4ºF (38ºC) или выше, или по указанию вашего лечащего врача
Боль в груди после автомобильной аварии? Что делать и ваши законные права
«Я попал в автомобильную аварию.Теперь у меня болит под ребрами, дыхание поверхностное. Что мне делать?» Поверенный по ДТП

в Атланте Чарльз Шолле разъясняет ваши законные права после травмы груди в результате автомобильной или грузовой аварии.
Травмы грудной клетки — довольно распространенное явление в результате автомобильных аварий в Грузии. Это также одна из самых серьезных травм, которые не всегда очевидны во время столкновения. Многие выжившие в авариях узнают об этом типе травм после того, как их шок и уровень адреналина утих — иногда через несколько дней, недель или даже месяцев.
Что вызывает травмы груди при автомобильной аварии?
Во время аварии вы можете травмировать грудь, ударившись ею о рулевое колесо, двери или приборную панель. Ремень безопасности и подушки безопасности также могут стать причиной травм груди. Легкий удар в грудь может сбить вас с толку. Если у вас по-прежнему возникают проблемы с дыханием, это может быть признаком повреждения органов грудной клетки.
Удар грудью о рулевое колесо, приборную панель, ремень безопасности или подушку безопасности может вызвать:
Повреждение грудины , которое может повредить сердце, крупные кровеносные сосуды или пищевод.Грудина — это грудина, длинная плоская кость, расположенная в центре груди и соединенная с ребрами хрящом.
Повреждение трахеи . Трахея — это дыхательное горло, трубка, состоящая из прочных хрящевых колец, по которым воздух транспортируется в легкие и из них.
Проколотое легкое . Сила автомобильной аварии может сломать ребро и привести к тому, что легкое разорвется настолько глубоко, что воздух попадет в грудную полость.Прокол легкого может привести к коллапсу легкого.
Травма почек при ударе по задней части грудной клетки.
Травма селезенки при ударе в нижнюю или боковую часть грудной клетки. Ваша селезенка — это орган размером с кулак, расположенный в верхней левой части живота.
Переломы ребер . Грудная клетка защищает ваше сердце, легкие и другие важные кровеносные сосуды.
Подушки безопасности
Во время аварии подушка безопасности надувается химическим топливом, в результате чего она раскрывается менее чем за 5 сотых секунды.Это накачивание также затягивает ремни безопасности. Подушка безопасности — это спасательное устройство безопасности, но она может вызвать травму из-за этого насильственного срабатывания.
Возгорание, возникающее при срабатывании подушки безопасности, может вызвать ожоги груди, шеи, лица и рук водителя или пассажира. Ожог похож на химический ожог и очень болезнен. Сила срабатывания подушки безопасности может повредить кожу, а шум — вызвать потерю слуха.
Безопасность подушек безопасности с годами повысилась. Когда впервые использовались подушки безопасности, поступило несколько заявлений от людей, получивших серьезные ожоги и шрамы на лице, груди и руках.На сегодняшний день случаи травм грудной клетки от подушки безопасности известны лишь в редких случаях. В этих случаях травмы обычно включают переломы ребер, переломы грудины, синяки, разрыв аорты, пневмонию и сердечный приступ.
Безопасны ли ремни безопасности и подушки безопасности?
Вообще говоря, пристегиваться ремнем безопасности намного безопаснее, чем не пристегивать его вообще.
Тем не менее, Национальные институты здравоохранения опубликовали несколько документов, в которых задокументированы несколько смертельных случаев, вызванных подушками безопасности.Эти случаи включали обширные переломы ребер, серьезные синяки в грудной полости, а также порезы и проколы сердца и окружающих его оболочек.
В большинстве случаев пассажир был значительно ниже среднего роста и сидел менее чем в 10 дюймах от рулевого колеса. Это привело к тому, что подушка безопасности приложила полную силу к груди пассажира. Иногда водитель упал вперед из-за другой травмы, вызывая тот же эффект.
Вот почему дети младше 12 лет должны ездить на заднем сиденье, а детское кресло, обращенное назад, никогда не следует размещать там, где есть активная подушка безопасности.
Узнайте больше о законах Грузии о автомобильных креслах.
Симптомы травмы грудной клетки
Травмы грудной клетки могут вызывать болезненные ощущения под ребрами или боль при дыхании. Другими симптомами травмы грудной стенки являются боль при кашле, глубоком вдохе и смехе. Также может быть болезненно двигаться в постели и ходить.
Симптомы травмы грудины обычно включают сильную боль, которая усиливается, когда вы дышите, кашляете или поворачиваете туловище. Также могут появиться синяки и припухлости в области перелома.Перелом грудины может вызвать crepitus (хрустящий звук, когда концы сломанной кости трутся друг о друга).
Симптомами повреждения трахеи являются хрип, стридор (высокий музыкальный звук дыхания), одышка, затрудненное дыхание, учащенное дыхание, кашель и охриплость. Если отек трахеи достаточно велик, он может начать блокировать дыхательные пути.
Симптомами поражения легких являются затрудненное дыхание, одышка, ощущение, что вы не получаете достаточно воздуха, снижение способности выполнять упражнения, кашель, боль или дискомфорт при вдохе и выдохе.
Симптомы повреждения почек: кровь в моче, боль в животе справа или слева, защита мышц, боль в пояснице и синяки в животе, отек и боль.
Симптомами травмы селезенки являются боль в левом верхнем углу живота, болезненность при прикосновении в левом верхнем углу живота, боль в левом плече, спутанность сознания, головокружение или головокружение.
Боль в груди может ограничивать движения рук, плеч и туловища. Боль в груди также может вызывать проблемы со сном и выполнять обычные повседневные дела.Боль в груди может усиливаться при кашле, чихании и смехе. Боль при незначительной травме грудной клетки может длиться дни или недели, в то время как при средней или тяжелой травме грудной клетки на заживление могут потребоваться недели и месяцы.
Что делать, если после аварии вы испытываете боль в груди
Боль в груди требует серьезного лечения. Если травмы не лечить немедленно, они могут значительно усугубиться. Боль в груди может быть признаком сломанных ребер, прокола легкого или внутреннего кровотечения.
Если у вас болит грудь, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Врач может осмотреть вас и назначить медицинское обследование, если сочтет это необходимым. Диагностические тесты включают рентген и компьютерную томографию. Врач может диагностировать степень вашей травмы и должным образом лечить вас.
Когда вы обратитесь к врачу, обязательно сообщите ему, если вы помните, как во время аварии вы ударились во что-нибудь внутри автомобиля. Это поможет врачу поставить более точный диагноз и назначить лучшее лечение.
Лечение и восстановление после травм грудной клетки
Лечение перелома грудины включает прикладывание пакетов со льдом, прием противовоспалительных препаратов и ограничение движений, а также отказ от подъема тяжестей.Типичное время восстановления после перелома грудины составляет около 10-12 недель, хотя этот срок может быть больше, если потребуется операция. Одним из возможных осложнений травмы грудной клетки является инфекция грудной клетки. Если перелом грудины возник в результате травмы, возможно повреждение подлежащей ткани легкого или сердца.
Лечение повреждения трахеи значительно различается в зависимости от степени травмы. Трахея может быть повреждена в автомобильной аварии в результате незначительного ушиба или раздавливания.Время восстановления зависит от степени травмы. Если трахея повреждена до такой степени, что препятствует попаданию воздуха в легкие, это может быть смертельным.
Лечение прокола легкого зависит от серьезности травмы и степени повреждения легкого. Если прокол небольшой, вам может понадобиться только кислород и отдых.
Лечение травмы почек в результате травматического удара или столкновения — это обычно постельный режим. Ушиб почки обычно заживает самостоятельно, обычно в течение 2 недель.Однако осложнением ушиба почки может стать внутреннее кровотечение.
Лечение разрыва селезенки — операция. Многие люди с разрывом селезенки испытывают серьезное внутреннее кровотечение, требующее немедленного хирургического вмешательства. Операция может заключаться в восстановлении или удалении селезенки. Риск операции по удалению селезенки — серьезные инфекции, например, сепсис. Восстановление обычно занимает от 3 до 12 недель.
Как и при переломе грудины, при переломе ребер лечение также заключается в пакетировании льда и ограничении подвижности.В отличие от того, когда вы сломаете руку или ногу, ваши ребра невозможно изолировать от гипса или шины. Поэтому врачи могут сосредоточиться только на помощи пациенту с сильной болью из-за перелома ребра. Восстановление при сломанных ребрах обычно составляет 1-2 месяца. Осложнения, которые могут возникнуть при переломе ребер, — это прокалывание ребер некоторых внутренних органов или легких, а также пневмония.
Если ваши внутренние органы или легкие повреждены в автомобильной катастрофе, это более серьезно. Устойчивые повреждения могут быть излечимыми или неизлечимыми, а в некоторых ситуациях тяжелые травмы грудной клетки могут привести к летальному исходу.
Профилактика травм грудной клетки и юридические действия
Травмы груди могут серьезно нарушить вашу жизнь. Помимо сильной боли, вы, возможно, не сможете вести обычные повседневные дела. Возможно, вам понадобится помощь в выполнении повседневных задач, и вам, возможно, придется пропускать работу, упражнения и хобби.
Хотя иногда невозможно избежать аварии по вине кого-то другого, вы можете сделать разумный выбор и взять на себя ответственность за собственную безопасность, всегда пристегивая ремни безопасности на коленях и плечах.
Национальная администрация безопасности дорожного транспорта (NHTSA) утверждает, что вы должны сидеть на расстоянии не менее 10 дюймов от рулевого колеса или приборной панели. Детям и людям ниже ростом можно сесть на заднее сиденье. NHTSA предлагает использовать только в том случае, если у вас есть условие или обстоятельства, которые мешают вам безопасно следовать этим рекомендациям, если у вас деактивированы или выключены подушки безопасности.
Если вы или ваш любимый человек получили травму груди в результате автомобильной аварии, вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью.Не забудьте сообщить медицинскому работнику о любых воспоминаниях о ударе во что-либо внутри автомобиля. После стабилизации состояния и начала лечения обратитесь к опытным адвокатам по несчастным случаям в Атланте из Scholle Law, чтобы получить помощь в оформлении ваших травм и их представлении в страховую компанию.
Свяжитесь с нами для получения
бесплатной консультации .
Проверка легких: спирометрия
Дыши (Шефф). 2018 сен; 14 (3): 257–260.
Реферат
Ваш лечащий врач покажет вам, как подуть в спирометр, прежде чем вы начнете.Возможно, вам придется надеть на нос мягкий зажим, чтобы воздух не выходил из ноздрей. Перед началом теста вас могут попросить глубоко вдохнуть и осторожно выдохнуть в спирометр. Затем вас попросят подуть в спирометр не менее трех, но обычно не более 10 раз.
Что такое спирометрия?
Спирометрический тест определяет, насколько здоровы ваши легкие, и может использоваться для диагностики и мониторинга состояния легких. Во время теста вы будете выдыхать столько воздуха, сколько сможете, с максимальной силой, в устройство, называемое спирометром.Тест измеряет, сколько воздуха вы можете выдуть в целом и сколько воздуха вы можете выдуть за первую секунду теста. Тест не должен быть болезненным и обычно занимает менее 10 минут.
Стоит ли проходить тест?
Да, если:
Вы курили или курили раньше
Вы часто кашляете
У вас возникает одышка при быстрой ходьбе
Вы беспокоитесь о здоровье своих легких
Вы уже проходят лечение от заболевания легких
Что происходит во время обследования?
Ваш лечащий врач покажет вам, как подуть в спирометр, прежде чем вы начнете.Возможно, вам придется надеть на нос мягкий зажим, чтобы воздух не выходил из ноздрей. Перед началом теста вас могут попросить глубоко вдохнуть и осторожно выдохнуть в спирометр. Затем вас попросят подуть в спирометр не менее трех, но обычно не более 10 раз.
Во время спирометрического теста вы должны:
Сделайте вдох как можно глубже и плотно прижмите губами мундштук.
Старайтесь изо всех сил и выпустите воздух как можно быстрее.
Продолжайте выдувать воздух до тех пор, пока ваши легкие не опустошатся и ваш лечащий врач не скажет вам прекратить.
Понимание ваших результатов
Ваш лечащий врач будет использовать ваши результаты (FEV1 и FVC), чтобы решить, насколько хорошо работают ваши легкие. Если количество воздуха, которое вы можете выдохнуть в течение первой секунды, невелико, у вас может быть сужение дыхательных путей, возможно, из-за астмы или хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Если вы уже получаете лечение астмы или ХОБЛ (например, ингалятор), можно использовать спирометрический тест, чтобы убедиться, что лечение помогает вашим легким работать как можно лучше.Тест также может быть полезен для исключения некоторых других заболеваний легких.
Медицинские работники используют диаграммы, чтобы понять, насколько ваши результаты соотносятся с «нормальным измерением». Представьте себе, что 100 человек того же возраста, пола и роста, что и вы проходили тест, вы можете увидеть, насколько ваши результаты соответствуют этой группе и, следовательно, насколько здоровы ваши легкие.
Диаграммы роста легких были разработаны Глобальной инициативой по функции легких с использованием информации о функции легких от людей со всего мира.
Что это означает для ваших результатов?
Для каждого человека существует диапазон результатов, который считается нормальным для вашего возраста и роста.
Например, если у вас нормальная функция легких для вашего возраста, роста, пола и этнического происхождения, это может выглядеть как на картинке слева. Однако, если у вас есть заболевание легких, которое требует лечения, оно может выглядеть как на картинке справа.
Результаты спирометрии для человека с нормальной функцией легких для его возраста, роста, пола и этнического происхождения
Результаты спирометрии для человека, у которого может быть заболевание легких, требующее лечения
Как вы должны подготовиться к тесту?
На результаты вашего теста могут повлиять определенные действия, например, курение, употребление кофе, выполнение физических упражнений и обильный прием пищи заранее.
Если вы принимаете лекарства от заболевания легких, вас могут попросить не принимать их в течение определенного периода времени перед тестом.
Спросите своего лечащего врача перед тестом, как вы можете подготовиться.
Проблемы, которые могут возникнуть во время теста
Для некоторых людей тяжелые удары, необходимые для этого теста, являются трудными. Если во время теста вы почувствуете усталость или головокружение, попросите пару минут отдышаться, прежде чем повторить попытку. Некоторые люди могут обнаружить, что тест вызывает у них желание кашлять.Если это произойдет, попробуйте очистить грудь перед повторной попыткой.
Что произойдет, если результаты теста покажутся ненормальными или у вас есть заболевание легких?
Ваш лечащий врач может попросить вас вдохнуть лекарство, которое помогает при дыхании, подождать 10–15 минут и затем повторить тест. Это помогает им увидеть, является ли какое-либо повреждение легких обратимым и может ли рецепт на ингалятор улучшить ваше дыхание.
Ваша реакция на это лекарство, известное как бронходилататор, также может помочь врачу определить, есть ли у вас астма (которая улучшится после приема бронходилататора) или ХОБЛ (которая показывает меньшее улучшение).
Мои анализы в норме — значит ли это, что я здоров?
Если в прошлом у вас были симптомы, похожие на астму, но результаты спирометрического теста нормальные, у вас все еще может быть астма.
Если вы курите или вдыхаете опасные вещества, такие как пыль, дым, пары или химические вещества на работе, и ваши результаты являются нормальными, вы по-прежнему подвержены высокому риску различных заболеваний легких и должны делать все возможное, чтобы защитить свои легкие .
Бросить курить никогда не поздно, и здесь есть поддержка — спросите своего лечащего врача, как они могут помочь вам бросить курить.На веб-сайте ELF есть много информации и советов по отказу от курения, которые вы можете скачать на разных языках, так что это может быть хорошим началом.
Нужны ли мне еще тесты?
Спирометрический тест является важным показателем функции легких. Если у вас разные симптомы (например, при астме), вас могут попросить повторить тест в разное время, и в этом случае вы можете записать свои результаты, чтобы знать, какой результат для вас является нормальным. Если у вас хроническое заболевание легких, для его контроля можно использовать регулярную спирометрию.Кроме того, вас могут попросить провести еще несколько анализов, если врачу потребуется дополнительное обследование. дальше. Спирометрия также может быть частью других функциональных тестов легких, таких как тест с физической нагрузкой или тест с бронхиальной нагрузкой.
Результаты спирометрии для человека, у которого может быть заболевание легких, которое требует лечения
Дополнительная литература
Веб-сайт Европейского фонда легких: www.europeanlung.org
Для получения дополнительной информации о состояниях легких и о том, как ухаживать за ними легкие.
Веб-сайт «Здоровые легкие для жизни»: www.healthylungsforlife.org
Узнайте больше о кампании «Здоровые легкие для жизни» и получите информацию о важности чистого воздуха, физической активности и отказа от курения для ваших легких.
Глобальная инициатива по функции легких: www.ers-education.org/guidelines/global-lung-function-initiative
Узнайте больше о Глобальной инициативе по функции легких, в рамках которой группа исследователей и клиницистов разрабатывает справочные материалы. значения для тестов функции легких, чтобы убедиться, что ваш результат точен, путем сбора информации о функции легких от людей со всего мира.
Европейский фонд легких (ELF) был основан Европейским респираторным обществом (ERS) с целью объединения пациентов, общественности и специалистов по респираторным заболеваниям для положительного влияния на респираторную медицину. ELF занимается вопросами здоровья легких по всей Европе и объединяет ведущих европейских медицинских экспертов для предоставления информации пациентам и повышения осведомленности общественности о заболеваниях легких.
Этот материал был первоначально составлен с помощью специалиста ERS по спирометрии Пола Энрайта, доктора медицины.Он был рассмотрен в июле 2018 года в рамках Глобальной инициативы по функции легких с помощью Саньи Станоевич, доктора философии и профессора Грэма Холла.
4 лучших упражнения, чтобы взорвать грудь!
Это лучший день недели! День, когда вы открываете дверь в местный спортзал и начинаете с высоких пятерок всем своим приятелям! Его день груди, и это будет чертовски круто! Для многих это самый любимый день недели, а также для большинства день, когда вся тяжелая работа имеет смысл.Нет ничего, что могло бы сравниться с отличной тренировкой груди, которая накачивает всю верхнюю часть тела.
Но какова идеальная процедура для грудной клетки? Давайте сосредоточимся только на 4 упражнениях, которые являются лучшими из лучших. Позже мы можем добавить больше упражнений, но пока это ваши лучшие упражнения.
# 1: Жим штанги лежа
Арнольд сказал это, Кай Грин сказал это, а Фил Хит сказал это, так что это должно быть правдой, верно? Олдскульный жим штанги на максимум.Это несложное упражнение, и большинству людей его усваивают после нескольких тренировок. Это позволяет вам набрать больше веса и при этом сохранить контроль. Вашему партнеру легко заметить вас, а из-за постоянного увеличения веса он позволяет вам быстро продвигаться! Не пропустите это для всего мира!

# 2 : Жим штанги на низком наклоне
Теперь эта процедура довольно стандартна, что вы, наверное, заметили, но она выполняет свою работу! Иногда вам следует начать с этого упражнения вместо nr.Я помню об этом. На самом деле это мой любимый вариант, и, несмотря на то, что жим штанги лежа важен, я бы выбрал наклон в любое время — я считаю, что это здорово и действительно поражает верхнюю часть груди. Проблема с наклоном заключается в том, что иногда он нагружает дельты шрифта, а не верхнюю часть груди, что является проблемой — но это можно решить, используя кузнечный станок и убедитесь, что ваша скамья расположена правильно! Ударьте сильно и постарайтесь увеличить количество повторений — я гарантирую, что ваша грудь будет гореть!
# 3: Мышка на тросе на наклонной скамье / муха со штангой
Переключайтесь между этими двумя упражнениями — трос изолирует грудную клетку и обеспечивает постоянное напряжение во всем диапазоне движений.Это дает практически идеальную помпу! Полет со штангой — это здорово, потому что вы можете увеличить вес намного больше, чем с тросом — это требует немного больше практики — но когда вы освоите это — это идеальное упражнение для груди.
# 4: Отжимания для груди
Здесь мы закончили с сетом для выгорания, и отжимания для груди у всех в списке! Вы должны быть уверены, что ударяете в грудь, так что ваши ноги должны быть позади вас, и вы должны наклоняться вперед — насколько это возможно — так что стреляйте и не останавливайтесь, пока вы не сможете больше поднять свое тело — это идеальная тренировка груди!
Не забывайте переходить к рутине и иногда начинать с цифр 3, 2 и так далее! Но всегда заканчивать отжиманиями для груди — всегда!
Список литературы
http: // www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1877042814017807
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1517-86922007000100012&script=sci_arttext&tlng=en
Как я могу справиться с одышкой?
На этой странице мы объясняем, что вы можете сделать, чтобы справиться с одышкой.
На этой странице:
Данные свидетельствуют о том, что то, насколько одышка вы чувствуете, не всегда хорошо согласуется с результатами функциональных тестов и сканирований легких.Это потому, что не только функция легких влияет на то, как вы чувствуете одышку. На одышку также влияет то, как вы дышите, ваш образ жизни, а также то, как вы думаете и чувствуете о своем дыхании:
Важно то, как вы думаете и чувствуете о своем дыхании. Например, тревожная мысль может вызвать у вас беспокойство и одышку. Возможно, это может вызвать у вас панику и физические симптомы, такие как сжатие в груди или учащенное дыхание.
При длительном заболевании легких вы можете испытывать беспокойство.Потому что тревога взаимодействует с вашими физическими симптомами и может усилить чувство одышки. Важно поговорить со своим лечащим врачом о том, какая помощь вам доступна. Узнайте больше о том, как справиться с тревогой и заболеванием легких.
Дыхательные привычки
Из-за бесполезного дыхания вы почувствуете одышку сильнее.
Когда вы запыхались, вам может казаться, что вам нужно больше воздуха. Таким образом, вы можете начать вдыхать больше воздуха в легкие или дышать быстрее.Тогда у вас может не хватить времени на то, чтобы полностью опорожнить легкие на выдохе. Это означает, что вы больше используете верхнюю часть груди, чтобы дышать, вместо того, чтобы использовать все легкие. Такое дыхание требует больше усилий — ваши мышцы будут быстрее уставать, и вы почувствуете еще большую одышку.
Хорошая новость в том, что существуют дыхательные техники, которые можно использовать, чтобы дышать более эффективно и контролировать свое дыхание. Если вы будете практиковать эти техники и применять их каждый день, они помогут вам, когда вы активны или если внезапно почувствуете одышку.
Контроль дыхания
Контроль дыхания означает мягкое дыхание с минимальным усилием. Это поможет, когда у вас одышка или вы чувствуете беспокойство. Приведенной ниже технике иногда обучают в йоге.
Чтобы привыкнуть к контролю дыхания, полезно практиковаться, когда вы сидите, расслабившись и не запыхавшись.
Контроль дыхания — это наилучшее использование вашей основной дыхательной мышцы — диафрагмы. Основное внимание уделяется снижению напряжения и задействованию мышц плеч и шеи, чтобы занять оптимальное положение для облегчения дыхания.Ваша диафрагма сжимается, когда вы дышите. Это тянет легкие вниз, растягивая и расширяя их. Он расслабляется обратно — в положение купола — при выдохе, уменьшая количество воздуха в легких.
Примите удобное положение, положив руки на подлокотники или на колени. Пусть ваши плечи и тело будут расслабленными и расслабленными.
Положите одну руку на грудь, а другую — на живот.
Закройте глаза, чтобы расслабиться и сосредоточиться на дыхании.
Медленно вдохните через нос, закрыв рот. Если вы расслабитесь, воздух достигнет нижней части ваших легких. Ваш живот выдвинется против вашей руки. Если ваше дыхание контролируется, рука на груди почти не будет двигаться.
Сделайте выдох через нос. Ваш живот мягко опустится. Представьте, как все напряжение в вашем теле уходит, когда вы выпускаете воздух.
Постарайтесь приложить как можно меньше усилий и сделать дыхание медленным, расслабленным и плавным.С каждым выдохом старайтесь расслабляться. Постепенно старайтесь дышать медленнее.
Когда вы полностью контролируете свое дыхание, выдох должен длиться дольше, чем вдох. В конце выдоха должна быть естественная пауза.
Помните о трех рупиях
Контроль дыхания иногда называют расслабленным дыханием животом. Постарайтесь запомнить три рупии:
Поднимите животик на вдохе
Расслабьтесь выдох
Отдохнуть и ждать следующего вздоха
Дышите прямоугольником
Когда вы овладеете техникой расслабленного дыхания животом, возможно, вам будет полезно представить или посмотреть на прямоугольник.Где бы вы ни находились, часто можно увидеть прямоугольник, будь то книга, телевизор, компьютер, экран планшета, дверь, окно, столешница или даже картина на стене. Следите глазами за сторонами прямоугольника, используя расслабленное дыхание животом. Постепенно уменьшайте скорость, с которой ваши глаза двигаются по краю прямоугольника, чтобы замедлить дыхание.
Техника дыхания
Используйте контроль дыхания в сочетании с любой из описанных ниже дыхательных техник. Некоторые люди считают, что одни техники подходят им лучше, чем другие.Попробуйте их все и посмотрите, что вам подходит.
Техника дыхания
Как мне это сделать?
Дыхание через сжатые губы можно использовать в любое время, чтобы помочь вам контролировать свое дыхание. Это помогает удалить весь воздух из ваших легких и особенно полезно для людей с ХОБЛ, поскольку суженные дыхательные пути могут задерживать воздух в легких. Мягко вдохните через нос, затем подожмите губы, как будто собираетесь задуть свечу.Выдуйте губами в этом сжатом положении. Представьте, что на выдохе задувает свечу. Выдувайте только до тех пор, пока вам удобно — не заставляйте легкие опустошаться.
Blow-as-you-go помогает упростить задачи и действия. Используйте его, когда делаете что-то, от чего у вас перехватывает дыхание. Вы можете использовать его при дыхании через сжатые губы. Сделайте вдох, прежде чем приложить усилие. Затем сделайте усилие на выдохе. Например, вставая, сделайте вдох перед тем, как сделать шаг или встать, а затем выдохните, вставая.Попробуйте поджать губы, когда вы выдыхаете.
Дыхание в ритме полезно, когда вы активны, например, ходите или поднимаетесь по лестнице. Вы делаете шаги в соответствии со своим дыханием. Вы можете использовать его одновременно с дыханием поджатыми губами и гудением на ходу.
Считайте про себя, когда идете или двигаетесь. Например, сделайте один шаг на вдохе, а затем сделайте один или два шага на выдохе.
Делайте больше шагов на вдохе или выдохе, если вам так удобнее.Попробуйте разные комбинации, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас — например, два шага внутрь, два шага назад.
Поговорите с физиотерапевтом, чтобы подобрать для вас лучшие методики. Если у вас его еще нет, попросите врача направить вас.
Положения, помогающие избавиться от одышки
Используйте эти позы, чтобы научиться контролировать дыхание или восстановить дыхание при одышке.
Встаньте, прислонившись к стене назад или боком
Слегка расставьте ноги на расстоянии примерно 30 см от стены. Расслабьте руки по бокам. Если хотите, положите руки или большие пальцы на пояс или петли для ремня или через плечевой ремень сумочки.
Эта поза может быть полезна большинству людей с заболеваниями легких, и вы можете использовать ее, когда находитесь дома или в дороге. Другие полезные позы различаются в зависимости от того, есть ли у вас обструктивное или ограничивающее заболевание легких.
Обструктивные и рестриктивные состояния легких
Обструктивные или рестриктивные заболевания легких вызывают одышку, но они возникают в результате различных процессов в легких:
Обструкция означает, насколько быстро вы можете перемещать воздух в легкие и из них
Ограничение
относится к общему количеству воздуха, которое вы можете попасть в легкие.
Если здоровый человек сделает большой вдох, а затем выдохнет с такой же силой, он сможет вывести из легких более 70% воздуха за одну секунду.
Обструктивные болезни легких
В обструктивных заболеваниях легких, таких как ХОБЛ, астма или бронхоэктазы, требуется больше времени для опорожнения легких. Воздушный поток идет медленнее, потому что из-за болезни дыхательные пути становятся более узкими, а легкие — менее эластичными. Поскольку выдох медленнее, человеку может потребоваться снова вдохнуть, прежде чем он опорожнит легкие. Это затрудняет дыхание.
Позиции, помогающие при одышке
Рестриктивные болезни легких
При рестриктивном заболевании легких , вы не можете наполнить легкие воздухом, потому что ваши легкие не могут полностью расшириться.Это происходит, когда сами легкие жесткие, или из-за проблем со стенкой грудной клетки или дыхательными мышцами.
Наиболее частыми рестриктивными состояниями легких являются интерстициальные заболевания легких, такие как IPF, другие — ожирение или искривление позвоночника.
Позиции, помогающие при одышке
Некоторым людям трудно дышать, потому что в их дыхательных путях много мокроты. Это происходит при заболеваниях легких, таких как бронхоэктазы. Если у вас много мокроты, очистка мокроты может помочь вам уменьшить одышку.
Далее: Жить хорошо с одышкой
Загрузите нашу информацию об одышке (PDF, 582 КБ)
Сделайте пожертвование сегодня и помогите сделать 3 замечательные вещи, которые позаботятся о легких нации.
Как ведущая благотворительная организация Великобритании, занимающаяся здоровьем легких, помощь людей с заболеваниями легких имеет жизненно важное значение для всего, что мы делаем.
Ваше сегодняшнее пожертвование гарантирует, что мы сможем предоставить полезные и актуальные советы по вопросам здоровья, исследования, ориентированные на пациентов, и кампании, отражающие реальные потребности людей, которых мы здесь для поддержки.
Вы поможете нам сделать все это и даже больше?
Да, буду.
Загрузите нашу информацию об одышке (PDF, 582 КБ)
Коллапс легкого — симптомы, причины, лечение
Коллапс легкого — это дефляция части или всего легкого, приводящая к затрудненному дыханию, боли в груди и низкому содержанию кислорода в крови (гипоксия). Коллапс легкого может относиться к пневмотораксу, скоплению воздуха в груди, которое препятствует полному расширению легких, или к ателектазу, сдуванию крошечных воздушных мешочков (альвеол) в легких.
Более конкретно, пневмоторакс начинается с отверстия в легком, которое позволяет воздуху выходить из легкого и раздувает пространство между легким и грудной клеткой. Давление из этого увеличивающегося воздушного кармана вызывает коллапс легкого. Ателектаз часто вызывается пневмотораксом, но может быть осложнением многих респираторных заболеваний и состояний.
Коллапс легкого может возникнуть спонтанно, но чаще всего возникает у госпитализированных пациентов, подвергающихся определенным процедурам, и людей, перенесших травму грудной клетки.Определенные заболевания легких, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), астма и муковисцидоз, увеличивают риск коллапса легкого, равно как и участие в определенных мероприятиях, таких как подводное плавание с аквалангом, альпинизм или пеший туризм.
Характерным признаком коллапса легкого от пневмоторакса является сильная острая боль в груди и затрудненное дыхание. Симптомы ателектаза включают возможную боль или давление в груди, кашель и затрудненное дыхание.Лечение коллапса легкого включает процедуры по повторному наполнению пораженного легкого, облегчению дыхания и увеличению оксигенации. В редких случаях требуется хирургическое вмешательство для восстановления поврежденного легкого. Не забывайте делать глубокие вдохи каждый час, если вы прикованы к постели или испытываете боль при дыхании, это может предотвратить ателектаз.
Без лечения коллапс легкого может привести к серьезным симптомам. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (звоните 911). при сильном затрудненном дыхании, синеватости губ или ногтей и сильной острой боли в груди.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью. , если вы лечитесь от коллапса легкого, но легкие симптомы повторяются или сохраняются.
Пикфлоуметр — Mayo Clinic
Обзор
Пикфлоуметр — это портативное, простое в использовании устройство, которое измеряет, насколько хорошо ваши легкие могут выводить воздух. Путем быстрого потока воздуха через мундштук на одном конце измеритель пикового расхода может измерить силу воздуха в литрах в минуту и дать вам показания на встроенной нумерованной шкале.Если у вас астма, ваш врач может порекомендовать вам использовать измеритель пикового потока, чтобы отслеживать ваши симптомы астмы.
Регулярное использование пикового расходомера может помочь отслеживать вашу астму, обнаруживая сужение дыхательных путей еще до того, как вы почувствуете какие-либо симптомы, что дает вам время скорректировать прием лекарств или предпринять другие шаги до того, как ваши симптомы ухудшатся. Пикфлоуметр может быть полезен взрослым и детям в возрасте от 5 лет.
Товары и услуги
Показать другие продукты Mayo Clinic
Зачем это нужно
Пикфлоуметр позволяет измерять ежедневные изменения вашего дыхания.Использование пикового расходомера может помочь вам:
Отслеживание контроля над астмой с течением времени
Покажите, насколько эффективно ваше лечение
Распознать признаки обострения до появления симптомов
Знайте, что делать при появлении признаков обострения астмы
Решите, когда позвонить своему врачу или обратиться за неотложной помощью
Как вы готовитесь
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы приобрели правильный тип измерителя пикового потока.Пиковые расходомеры продаются без рецепта или в аптеке. Доступно несколько типов пикфлоуметров, и все они работают в основном одинаково: вы делаете быстрый тяжелый вдох в мундштук и записываете полученный результат.
Для получения наиболее точных показаний убедитесь, что ваш пикфлоуметр чистый и, если применимо, полностью заряжен.
Использование пикового расходомера
Вот правильный способ использования пикового расходомера:
Переместите маркер в нижнюю часть пронумерованной шкалы и подсоедините мундштук к пиковому расходомеру (если он еще не подключен).
Встаньте, если можете.
Сделайте глубокий вдох, полностью наполнив легкие.
Плотно прижмите мундштук губами. Дуйте так сильно и так быстро, как только можете, на одном дыхании.
Отметьте конечное положение маркера. Это ваша максимальная скорость потока.
Выполните указанные выше действия, затем подуйте еще два раза в пикфлоуметр. Запишите наивысшее из трех показаний.
Чтобы получить точные показания, убедитесь, что вы знаете, как правильно использовать свой пикфлоуметр.Попросите вашего врача или других медицинских работников посмотреть, как вы его используете. Также важно, чтобы ваш пикфлоуметр был чистым. Следуйте инструкциям производителя — большинство пикфлоуметров требуют еженедельной очистки теплой водой с мягким моющим средством.
Что вы можете ожидать
Для начала ваш врач захочет получить представление о ваших измерениях пиковой скорости потока, когда вы чувствуете себя хорошо и у вас нет симптомов астмы.
Вы будете записывать максимальную дневную скорость потока в течение двух-трех недель.Ваш самый высокий пиковый расход за этот период известен как ваш «личный рекорд». Ваш личный рекорд служит ориентиром в вашем ежедневном плане ведения астмы.
Когда проверять пиковую скорость потока
Если ваша астма хорошо контролируется, вы можете решить использовать его только тогда, когда почувствуете, что ваша астма ухудшается. Если ваша астма плохо контролируется, вам может потребоваться измерять пиковую скорость потока более одного раза в день. Поговорите со своим врачом о том, как часто вам следует использовать измеритель пикового потока.
В дополнение к регулярному мониторингу пикового расхода вам может потребоваться проверка пикового расхода в следующих ситуациях:
У вас симптомы астмы, которые просыпаются по ночам.
У вас усилились симптомы в течение дня.
У вас простуда, грипп или другое заболевание, которое влияет на ваше дыхание.
Вам необходимо принимать быстродействующие (спасательные) лекарства, например, ингаляционный альбутерол. (Перед приемом лекарств для экстренной терапии проверьте пиковую скорость кровотока. Затем проверьте ее еще раз через 20 или 30 минут.)
Отслеживание показаний
Запишите максимальную скорость потока в дневник астмы. Некоторые люди записывают показания своего пикового расходомера вручную.
Если у вас есть электронная личная медицинская карта, вы можете внести свою информацию в нее с помощью компьютера или мобильного устройства. Это дает вам возможность поделиться своими данными с медицинскими работниками и членами семьи. Некоторые пикфлоуметры загружают эти данные автоматически.
Результаты
После того, как вы и ваш врач определите зоны пикового потока, вы будете использовать систему с цветовой кодировкой, основанную на ваших симптомах и пиковом потоке.Эта система сообщает вам, что делать, когда вы находитесь в каждой зоне.
Зеленый, желтый и красный: определение зон максимальной скорости потока
Ваш врач будет использовать все ваши личные качества, чтобы установить зоны максимальной скорости потока. Каждая зона определяется вашей максимальной скоростью потока и симптомами. Цветовой код для каждой зоны отражает все более серьезные симптомы:
Зеленая зона = стабильная
Ваша пиковая скорость потока составляет от 80% до 100% от вашего личного рекорда, что свидетельствует о том, что ваша астма находится под контролем.
Вероятно, у вас нет признаков или симптомов астмы.
Принимайте профилактические препараты как обычно.
Если вы постоянно остаетесь в зеленой зоне, ваш врач может порекомендовать сократить прием лекарств от астмы.
Желтая зона = осторожность
Ваша пиковая скорость потока составляет от 50% до 80% от вашего личного рекорда, что свидетельствует об ухудшении астмы.
У вас могут быть признаки и симптомы, такие как кашель, хрипы или стеснение в груди, но ваша пиковая скорость потока может снизиться до появления симптомов.
Возможно, вам потребуется увеличить количество принимаемых лекарств от астмы или изменить их.
Красная зона = опасность
Ваша пиковая скорость потока составляет менее 50% от вашего личного максимального значения, что свидетельствует о неотложной медицинской помощи.
У вас может быть сильный кашель, хрипы и одышка. Прекратите все, что вы делаете, и используйте бронходилататор или другое лекарство, чтобы открыть дыхательные пути.
Ваш план действий при астме поможет вам решить, следует ли позвонить своему врачу, принять пероральный кортикостероид или обратиться за неотложной помощью.
Пиковый поток: всего один инструмент для контроля астмы
Использование пикового расходомера может быть эффективным инструментом для контроля астмы, но есть и другие вещи, которые вам нужно сделать:
Используйте план действий при астме. План действий — это простая, но важная часть лечения астмы. Это помогает вам отслеживать, какие лекарства принимать, когда их принимать и какие дозы вам нужны, в зависимости от того, находитесь ли вы в зеленой, желтой или красной зоне.
Обратитесь к врачу. Даже если ваша астма под контролем, регулярно встречайтесь с врачом, чтобы пересматривать свой план действий и при необходимости пересматривать его. Симптомы астмы со временем меняются, а это значит, что, возможно, потребуется изменить и ваше лечение.