Бежит грудное молоко что делать: Решение шести проблем грудного вскармливания первой недели

Ваша грудь должна быть как можно более пустой перед бегом, и для этого Спатц предлагает сцеживать немного дольше, чем вы думаете, что вам нужно.«У всех матерей разные способы выделения молока, поэтому сцеживайте молоко в течение двух минут после того, как увидите последний выброс молока, чтобы убедиться, что вы его не пропустили», — говорит она. У большинства женщин будет несколько часов, пока они снова не наполнятся до дискомфорта.

Многие женщины говорят, что они голодны во время кормления грудью, поэтому вам может не понадобиться напоминание о еде, но в любом случае стоит сказать: для производства молока требуется энергия (читайте калории). «Если вы набрали лишний вес или набрали слишком много веса во время беременности, вам не нужно увеличивать потребление калорий», — говорит Спатц.«Но если раньше у вас была здоровая масса тела, а во время беременности вы набрали только рекомендованный вес , вам следует съедать дополнительно около 500 калорий в день». По словам Спатца, нет необходимости есть больше, если вы не тренируетесь в марафоне, но для поддержания вашей энергии крайне важно убедиться, что вы удовлетворяете свои общие потребности в калориях.

[Создайте отличную фигуру на кухне для мощных, легких миль на дороге с помощью Eat for Abs. ]

Также важно: «Убедитесь, что вы получаете достаточно кальция (не менее 1000 мг в день), особенно если вы тренируетесь с высокой интенсивностью», — говорит Спатц.По данным Национального института здоровья № , женщины могут потерять от 3 до 5 процентов своей костной массы во время грудного вскармливания: «Эта потеря костной массы может быть вызвана повышенной потребностью растущего ребенка в кальции, который поступает из костей матери», — говорится в сообщении. NIH. Низкий уровень эстрогена, который защищает кости, также может иметь значение.

Большинство женщин увеличивают чашку на полный размер во время беременности, а затем на другой размер после родов. Итак, да, вам понадобится новый спортивный бюстгальтер.Убедитесь, что вы выбрали поддерживающий, но не слишком стесняющий или узкий (соски будут вам благодарны), например, один из этих 5 спортивных бюстгальтеров для кормящих мам .

«Для производства молока требуется жидкость, поэтому важно поддерживать водный баланс», — говорит Спатц. Лучший способ сказать: «Ваша моча должна быть бледной и прозрачной, а не темной и концентрированной». Это может означать брать воду с собой в дорогу. (Вот , как носить с собой бутылку с водой на пробежке или во время гонки .)

Грудное вскармливание высвобождает гормон хорошего самочувствия окситоцин, который способствует укреплению связей и снижает стресс, но также может утомлять вас. Точно так же Спатц отмечает, что холецистокинин (ХЦК), другой гормон, выделяемый во время кормления грудью, заставляет вас чувствовать сонливость: «Я люблю называть его гормоном обеда Благодарения», — говорит она. Так что не совсем хороший фитнес-мотиватор. «Если вы чувствуете себя очень сонным после сцеживания или кормления грудью, вздремните, а затем отправляйтесь на пробежку», — говорит Спатц.

Бег — это сильный заряд настроения, который, конечно, может пригодиться, когда вы столкнетесь с проблемами нового материнства. Но постарайтесь не допустить, чтобы бег стал дополнительным источником стресса. «Я бегаю полумарафон за месяц ( Runner’s World Half Marathon ), но тренировки с большой буквы для меня сейчас не так важны», — говорит Кита. «Я бегаю достаточно, чтобы сделать это, но я бы предпочел гулять со своим ребенком, пока он еще младенец, чем стремиться к пиару.”

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что делать, если у вас пересохло грудное молоко

Моя подруга недавно перестала кормить грудью, потому что она внезапно перестала производить достаточно молока.Хотя ее врач настаивал на том, что она все еще может кормить грудью, если захочет, пытаясь увеличить объем кормления, она любезно восприняла это как подсказку природы и перешла на смесь, поскольку ее ребенок в то время уже находился на быстром пути к твердой пище. Однако ее мировоззрение не обязательно было обычным. Многие матери полностью верят в пользу грудного вскармливания для здоровья и будут делать это так долго, насколько это возможно, не пересекая никаких социальных границ. Когда она рассказывала мне историю о том, что выработка ее грудного молока постепенно прекращается с каждым последним кормлением, мне стало любопытно, как ее врач планирует увеличить ее выработку, и я подумал, требуется ли медицинское вмешательство или это было просто вопрос изменения ее диеты.

При условии, что функция щитовидной железы в норме, увеличение количества грудного молока на самом деле является вопросом изменения ваших собственных привычек. Если вы чувствуете, что ваш ребенок не получает достаточно молока во время кормления, попробуйте кормить ребенка грудью чаще. Когда грудь стимулируется к производству молока, она начинает вырабатываться более естественным образом. Вам также следует прекратить дополнять свой запас смесью, чтобы ваш ребенок ел больше молока при каждом кормлении. Иногда низкая выработка молока является результатом неспособности вашего ребенка правильно сосать и сосать.Попрактикуйтесь, заставляя ребенка принимать правильное положение для захвата, а затем попробуйте сжимать грудь, когда его или ее сосание замедлится. Ваш ребенок может просто еще не знать, как правильно сосать грудь, что приведет к снижению продуктивности.

Одно недавнее исследование показывает, что когда новые мамы пытались увеличить количество молока для своих младенцев, им помогали травяные галактагоги. Кроме того, материнство кенгуру или процесс содержания ребенка и мамы вместе с контактом кожа к коже также помогли увеличить продуктивность.

Конечно, вы должны сначала согласовать любые диетические изменения с педиатром вашего ребенка, чтобы убедиться, что он или она по-прежнему получает правильное питание, необходимое для роста. Если кажется, что ваш ребенок худеет или не выделяет стул, вам следует немедленно обратиться к педиатру. Плохое питание может отрицательно сказаться на росте и здоровье вашего ребенка. Если ваша грудь начинает вырабатывать меньше молока, это не обязательно естественный способ сказать «стоп». Обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию, чтобы узнать, как продолжать.

Источник: Памела Джексон: Дополнительные и альтернативные методы увеличения количества грудного молока для кормящих матерей младенцев в отделении интенсивной терапии. Неонатальная сеть: журнал по уходу за новорожденными. Том 29 Выпуск 4 с. 225–230 Август 2010

5 советов для бегунов по грудному вскармливанию

Получите доступ ко всему, что мы публикуем, когда вы подпишитесь на Outside +.

Выбор кормить грудью или нет — это сугубо личное решение для матерей во всем мире.Но если вы бегаете по грудному вскармливанию, недавнее исследование, проведенное в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо, показало, что ваш активный образ жизни приносит вашему ребенку дополнительные преимущества.

Исследователи смогли идентифицировать соединение 3’SL, которое оказывает положительное влияние на здоровье младенцев на протяжении всей жизни. «Наши данные на мышах показали, что увеличение 3’SL в период кормления привело к улучшению метаболического здоровья — снижению массы тела, жировой прослойки и повышению толерантности к глюкозе — и сохранению сердечной функции у потомства на протяжении всей их жизни», — говорит ведущий исследователь Кристин Стэнфорд.Присутствие этого полезного соединения увеличивается благодаря упражнениям и передается, в частности, с грудным молоком.

Стэнфорд считает, что это соединение может иметь положительный эффект в долгосрочном предотвращении ожирения, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Они еще не знают, сколько действий необходимо, чтобы увидеть преимущества, но рекомендуют кормящим матерям приступить к работе, если они могут. «Мы не подсчитали количество шагов, но наши данные на людях показывают, что любое увеличение активности полезно», — говорит она.

Исследователи также изучают, могут ли они выделить соединение для добавления в смесь для младенцев, которых нельзя кормить грудью, или если их матери находятся в постельном режиме и не могут заниматься спортом.

Пробежка, конечно же, может быть полезна для физического и психического здоровья молодых мам. «Физическая активность и грудное вскармливание повышают уровень эндорфинов, что может помочь снизить риск послеродовой депрессии», — говорит Тамека Джексон-Дайер, консультант по грудному вскармливанию и председатель Коалиции грудного вскармливания Metro Detroit и Wayne County.

Если вы кормящая мама и хотите вывести свой бег на новый уровень или начать работу, вот несколько советов, которые сделают движение более комфортным:

Даже простая прогулка или другие легкие движения могут повысить уровень 3’SL в грудном молоке. «То, что предписывается в отношении упражнений, очень индивидуально и зависит от факторов, окружающих ее роды», — говорит физиотерапевт по женскому здоровью и основатель Chicago Physical Therapists, д-р.Меледи Паркер. «Идеально быть сильным и безболезненным в обычных повседневных делах, прежде чем вернуться к бегу».

«Небольшое планирование имеет большое значение, — говорит Паркер. Она рекомендует попробовать выйти на пробежку после первого кормления в день. «30-45-минутная пробежка будет отличным ощущением и, вероятно, оставит вас более энергичным на остаток дня, тогда как увеличение продолжительности более часа может оставить у вас меньше энергии, чтобы заняться делами позже в течение дня», — говорит она.Если вам нравится бегать с другом, чтобы привлечь вас к ответственности, «выберите друга, который будет понимать в те дни, что вы просто не можете закончить кормление ребенка», — добавляет она.

Ищите модели с регулируемыми ремнями на липучке для облегчения доступа ребенка. Cadenshae — это одобренный медициной бренд, создающий спортивную одежду для бегунов и спортсменов, кормящих грудью. Их бюстгальтеры и топы специально разработаны, чтобы вам не пришлось менять или снимать слои во время кормления грудью.У них также есть партнерские отношения с олимпийцем, адвокатом и матерью троих детей Алисией Монтаньо. Джексон-Дайер также рекомендует впитывающие прокладки для кормления в качестве одного из наиболее важных элементов снаряжения для бега. Купите хорошие прокладки для груди или возьмите с собой одноразовые в качестве защиты от протечек.

Грудное молоко на 90 процентов состоит из воды. И вдобавок ко всему, «кормящие женщины сжигают около 500-600 калорий в день, делая молоко, — говорит Джексон-Дайер, — так что, наряду с их режимом бега, следует принимать во внимание при выборе топлива.«Чтобы избежать обезвоживания, Паркер рекомендует бегунам, кормящим грудью, выпивать стакан воды при каждом кормлении, каждом приеме пищи, а также до и после пробежки. «Если вы замечаете, что у вас уменьшается количество молока, у вас проблемы с дефекацией или у вас низкий уровень энергии, вам, вероятно, потребуется больше жидкости», — говорит она.

И Паркер, и Джексон-Дайер говорят, что послеродовые мамы должны рассматривать бег как «время для себя», чтобы снова почувствовать контроль над своим телом. «Часто может казаться, что ваше тело больше не принадлежит вам», — говорит Джексон-Дайер.Бег не должен добавлять в вашу жизнь напряжение или стресс. «Я думаю, что большинство кормящих мам должны считать это успехом, когда им удается выбраться на пробежку», — говорит Паркер.

Использование молокоотсоса

Нет. Но если иногда вы будете вдали от своего ребенка, например, если вы собираетесь на работу или в школу, вам может понадобиться молокоотсос. Молокоотсос помогает удалить грудное молоко из груди. Вы можете использовать молоко позже, чтобы кормить ребенка.Грудное молоко, которое вы сцеживаете из груди, называется сцеженным.

молокоотсос может помочь вам во многих отношениях:

• Если вы вернетесь на работу или в школу, вы все равно сможете кормить ребенка грудным молоком.
• Ваш партнер или другой опекун может кормить вашего ребенка грудным молоком.
• сцеживание помогает предотвратить накопление грудного молока в груди. Это помогает предотвратить дискомфорт и инфекцию.

У всех помп есть щит, закрывающий грудь, и емкость для сбора грудного молока.Если вы не уверены, какая помпа лучше всего подходит для вас, спросите своего консультанта по грудному вскармливанию. Это человек, прошедший специальную подготовку по оказанию помощи женщинам в кормлении грудью. Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать, помогает ли она оплатить помпу.

Вы можете не знать, как часто вам нужно сцеживать молоко, пока у вас не появится ребенок. Так что вы можете подождать, пока ваш ребенок не родится, чтобы получить его.

Есть два типа молокоотсосов:

1. Ручной насос. Это насос, с которым вы работаете вручную.Вы можете использовать ручной насос где угодно, потому что он не требует электричества.

Этот вид помпы хорош, если вам не нужно сцеживать очень часто или если вам не нужно много молока за один раз.

2. Насос с приводом. В этом насосе используются батареи или электричество. У него есть мотор, который накачивает вашу грудь.

Вы можете использовать одну помпу, которая работает на одной груди за раз. Или вы можете использовать двойной насос, который работает на обеих грудях одновременно. Если вы собираетесь снова в школу или на работу, вам может понравиться двойная помпа, потому что она быстрее, чем одинарная.

Молокоотсосы предназначены для одноразового использования (предназначены только для одного пользователя) или многоразового использования (предназначены для более чем одного пользователя). Многоразовые насосы сделаны таким образом, что любая часть, касающаяся грудного молока (например, экран, трубки и емкость), является новой для каждого пользователя.

Можно арендовать молокоотсос или поделиться им с другими. только в том случае, если :

• Многоразового использования.
  И
• Он поступает от авторизованного поставщика, например, в больнице, магазине медицинских товаров или у консультанта по грудному вскармливанию.

Совместное использование молокоотсосов может быть опасно. Если помпа и все ее части не очищены полностью, она может распространить инфекцию и быть опасной для вас и вашего ребенка. Вот как обезопасить помпу и грудное молоко:

• Не сдавайте в аренду ручной молокоотсос. Ручные молокоотсосы предназначены только для одноразового использования.
• Не сдавайте напрокат и не делитесь одноразовым приводным насосом. Арендуйте или делитесь насосом с приводом только для многократного использования.
• Делитесь или арендуйте многоразовую помпу только у авторизованного поставщика. Эти поставщики могут помочь вам выбрать правильный насос и предоставить новое чистое оборудование для использования с помпой.
• Не делитесь насосом с семьей или друзьями. Используйте насос, который поставляется с чистым оборудованием только у авторизованного поставщика.

Совместное использование молокоотсоса может повлиять на его гарантию. Поэтому, если вы используете помпу совместно и у вас возникнут проблемы (например, она не работает), возможно, вы не сможете получить помощь от компании.

Когда можно начинать качать?

Поговорите со своим врачом о том, когда вы можете начать сцеживать грудное молоко.Вы можете начать сцеживание вскоре после рождения ребенка. Это поможет увеличить количество молока, и вы сможете заморозить сцеженное грудное молоко, чтобы использовать его позже. Ваш запас молока — это количество грудного молока, которое вы производите при каждом кормлении. Накачивание груди после кормления ребенка грудью может помочь вам увеличить количество молока.

Подождите, пока ваш ребенок начнет хорошо кормить грудью, прежде чем начинать кормить его сцеженным грудным молоком из бутылочки. Слишком раннее начало кормления ребенка бутылочкой (или соска-пустышка) может вызвать спутанность сосков.Это когда у вашего ребенка проблемы с захватом и сосанием после того, как ему дали бутылочку или пустышку. Ваш ребенок забывает, как брать вас за грудь, поэтому он плохо ест или не хочет кормить грудью.

Если вы собираетесь вернуться на работу или в школу:

• Начните сцеживание по крайней мере за 2 недели до возвращения.
• Старайтесь сцеживать молоко так часто, как обычно кормит ваш ребенок. Это может происходить каждые 3-4 часа в течение примерно 15 минут каждый раз.
• Найдите уединенное место для прокачки.Если на вашем рабочем месте более 50 сотрудников, ваш работодатель должен по закону предоставить вам время и место (это не ванная комната) для сцеживания. Поговорите со своим начальником, прежде чем вернуться на работу, чтобы он знал, что вам нужно.

Можно ли хранить грудное молоко?

Да. Вам понадобится несколько принадлежностей, чтобы грудное молоко оставалось свежим и безопасным для вашего ребенка после сцеживания:

• Бутылки или пакеты. Они предназначены только для хранения сцеженного грудного молока. Пакеты пластиковые, а бутылки пластиковые или стеклянные.Вы можете купить их в большинстве продуктовых магазинов, аптек или детских магазинов.
• Кулер. Используйте небольшой холодильник, чтобы молоко оставалось холодным, пока не принесете его домой. Вам может понадобиться кулер, если у вас нет холодильника на работе или в школе. Ваш молокоотсос может поставляться с кулером.

Вот как хранить сцеженное грудное молоко:

1. Вымойте руки и емкость (бутылку или пакет).
2. Напишите дату на контейнере. Если ваш ребенок остается с воспитателем, также напишите его имя на контейнере.
3. Налейте в каждую емкость ровно столько молока, сколько нужно вашему ребенку для каждого кормления. Это примерно от 2 до 4 унций грудного молока.
4. Храните контейнер в холодильнике или морозильной камере.

Как долго можно хранить грудное молоко?

Следуйте этим инструкциям по хранению грудного молока.

Как разморозить и подогреть грудное молоко, когда оно будет готово к употреблению?

Для размораживания замороженного грудного молока:

1. Убедитесь, что емкость плотно закрыта.
2. Поместите емкость под струю холодной воды.
3. Налейте необходимое количество талого молока в бутылочку для кормления.
4. Используйте размороженное молоко в течение 24 часов. Не замораживайте грудное молоко повторно после его размораживания.

Для подогрева талого или охлажденного молока:

1. Поставьте емкость под струю горячей воды или в таз с теплой водой.
2. Налейте необходимое количество молока в бутылочку для кормления.
3. Нанесите пару капель молока на тыльную сторону ладони, чтобы проверить температуру.Если слишком жарко, дайте остыть.

Никогда не нагревайте грудное молоко в микроволновой печи. Он убивает питательные вещества в молоке и может обжечь рот вашего ребенка.

Дополнительная информация

Последний раз рассмотрено: июнь 2019 г.

Бег и грудное вскармливание — Ла Лече Лига США

Виктория Карсон, Сент-Мари, Айдахо

До беременности я любила бегать и заниматься спортом. Для меня бег — это средство снять стресс, сжечь лишние калории и избавиться от лишней энергии, чтобы лучше спать по ночам.После рождения сына Линкольна я слышала рассказы других бегающих мам и читала о том, что может случиться с моими запасами молока после продолжительного бега. Я читаю блог за блогом о проблемах, с которыми мне пришлось бы поддерживать отношения с сыном при грудном вскармливании. Это звучало как ультиматум: отлучить от груди или убежать. Это меня напугало.

У меня было сильное послеродовое беспокойство. Из-за того, что мне сказали, я решил не бежать, хотя знал, что это может быть ключом к преодолению беспокойства.Для меня было слишком важно кормить сына исключительно грудью. Я по-прежнему делал легкие упражнения приоритетом, но я не хотел по-настоящему тренировать пот, как до Линкольна. Ночью не спал. Я заставил себя справиться с сильным стрессом и нервозностью. Моя семья пережила мои резкие перепады настроения. Я не был собой.

Когда Линкольну было четыре месяца, я решила — при поддержке моего мужа — записаться на несколько более длительных гонок. Я медленно увеличивал свой километраж, оставался гидратированным и очень внимательно наблюдал, как потом мой сын отреагировал на мое молоко.Тренировался три месяца. Накопление молочной кислоты, казалось, никогда не беспокоило его, хотя другие клялись, что это будет. Он всегда хотел и рад вернуться к груди, даже когда я вспотела от бега!

Недавно я финишировал в полумарафоне в штате Вашингтон. Это была самая длинная дистанция, которую я когда-либо пробегал. После того, как я пересек финишную черту, мы сразу же вернулись к машине медсестрой. Он хотел меня, очень хотел поесть и, казалось, не меньше наслаждался вкусом. Я без проблем кормила его грудью до конца уик-энда.

Я знаю, что это могло быть не для каждой бегающей матери, но это было для меня. Бег и упражнения помогли мне ослабить послеродовое беспокойство, и я так счастлива, что не позволила страху преобладать. Когда я бегаю, я становлюсь более счастливой и здоровой матерью. Когда я бегаю, я становлюсь лучшей матерью. Вам не нужно отказываться от бега ради грудного вскармливания или отлучения от груди, чтобы вы могли бегать. Возможно и то, и другое.

Примечание редактора: Исследования показали, что физические упражнения и грудное вскармливание можно сочетать, не влияя на количество молока.Международная лига Ла Лече предлагает следующее при занятиях спортом во время грудного вскармливания:

• Подождите, пока ребенку исполнится не менее шести недель.
• Начинайте упражнение медленно и постепенно.
• Обязательно употребляйте жидкости, чтобы восполнить потери из-за потоотделения.
• Некоторые упражнения можно выполнять с младенцем.
• Быстрая ходьба, легкие аэробные упражнения и упражнения в воде идеально подходят для начала.
• Другими полезными упражнениями на будущее являются плавание и аэробика.

Для получения дополнительной информации, а также дополнительных личных историй, щелкните следующую ссылку на странице ресурсов LLLI по грудному вскармливанию и упражнениям: http://www.llli.org/nb/nbexercise.html

Дополнительная информация также доступна на kellymom.com: https://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/lifestyle/mom-exercise/

Поддержка La Leche League USA
Ваше пожертвование поможет поддержать поддержку грудного вскармливания La Leche League. Пожертвования на любую сумму принимаются с благодарностью, и для минимального подарка в 25 долларов New Beginnings опубликует ваше специальное послание с поздравлениями, поддержкой или признательностью.Сделайте пожертвование сегодня!

Пожалуйста, присылайте свои идеи для рассказов Эми по адресу [электронная почта защищена].

Использование молокоотсоса | FDA

Перед первым использованием молокоотсоса рекомендуется полностью прочитать руководство по эксплуатации. Руководство по эксплуатации может помочь вам узнать, как правильно собрать и использовать помпу.В нем также должна быть указана контактная информация производителя. Если руководство по эксплуатации отсутствует в коробке, отметьте за пределами поля линию обслуживания клиентов, по которой вы можете позвонить, чтобы запросить копию.

(требуется Flash Player — загрузить сейчас)
(прочитать текстовые описания фильма о молокоотсосе)

Общие советы по использованию молокоотсоса

Вымойте и высушите руки

Перед использованием помпы, вымойте руки с мылом, протирая их в течение 10-15 секунд, затем смойте большим количеством теплой воды.После мытья тщательно вытрите руки чистым бумажным полотенцем.

Вам не нужно мыть грудь перед сцеживанием, если только вы не использовали крем, мазь или другое средство для ухода за грудью, которое необходимо сначала удалить. Проверьте этикетки на продуктах, которые вы использовали, и спросите совета у врача.

Советы по мытью рук в Центрах по контролю и профилактике заболеваний

Сборка помпы

Обратитесь к руководству по эксплуатации помпы, чтобы узнать, как правильно собрать помпу.

Почувствуйте себя комфортно

Найдите чистое и удобное место, где вы можете расслабиться и вас никто не побеспокоит во время сцеживания. Если у вас есть электрическая помпа, найдите место рядом с розеткой, чтобы вы могли подключить помпу. Некоторым мамам полезно держать своего ребенка на руках или фотографировать своего ребенка перед собой во время сцеживания.

Установите нагрудный щиток (и)

Советы по размещению соска в нагрудном щитке (ах) см. В руководстве по эксплуатации.Ваш сосок должен удобно располагаться в центре отверстия в нагрудном щитке (ах). Осторожно отрегулируйте защиту груди до тех пор, пока не почувствуете себя комфортно, не сжимая, не растягивая или иным образом не раздражая сосок или ткань груди.

Начать перекачивание

Если ваш насос работает от электричества или батареи, поверните переключатель в положение «включено» и установите самую низкую настройку всасывания и / или скорости (цикла). Если вы используете ручной насос, начните его. Проконсультируйтесь с вашим руководством по эксплуатации, чтобы узнать о подходящей скорости откачки.Отрегулируйте скорость, пока не найдете ту, которая вам удобна.

Чего ожидать во время сцеживания

Квалифицированный медицинский работник, например сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, может помочь выбрать лучший метод сцеживания. Учтите, что количество производимого молока у всех разное. Типичный сеанс сцеживания длится около 10-15 минут на каждую грудь, но вы должны сцеживать молоко только до тех пор, пока это удобно и продуктивно для вас.

Ваше грудное молоко может не течь сразу после начала сцеживания, поэтому наберитесь терпения.Когда молоко действительно потечет, его следует собрать в контейнер, прикрепленный к помпе. Если молоко вытекает из помпы, прекратите сцеживание и убедитесь, что вы правильно собрали помпу, прежде чем пытаться снова. Если из помпы продолжает течь течь, обратитесь за помощью в сервисную службу производителя.

По окончании сцеживания осторожно вставьте палец между грудью и грудным щитком, чтобы сломать вакуумное уплотнение. Снимите бутылку или пакет с собранным молоком с остальной части помпы и промаркируйте их датой и временем откачки перед хранением в холодильнике или морозильной камере.

• Текущее содержание по состоянию на:

  04.02.2018