Батуты как дети прыгают на батуте и прыгают в шарики: Топ-10 лучших батутных центров в Петербурге для детей и взрослых: Лайфхаки

Содержание

Топ-10 лучших батутных центров в Петербурге для детей и взрослых: Лайфхаки

Батут (от французского batuode, итальянского battuta удар) – устройство, представляющее собой плетёную сетку из прочной тесьмы, натянутую внутри металлической рамы с помощью пружин. Первоначально такие и были.

Сегодня батуты есть и надувные, и другой кофигурации. Но суть не меняется. Главное, прыгать и чтобы была отдача. Завсегдатаи батутных центров знают, что этот вид спорта приносит большую пользу для организма.

Польза для взрослых

Занятия на батуте позволяют задействовать 100% мышц человеческого тела, причём, стоит подчеркнуть, что это самый уникальный показатель, который не имеет аналогов в спорте.

Также батутные прыжки мобилизуют лимфатические сосуды, которые открываются и закрываются, увеличивая ток лимфы в целых 15 раз. Такие занятия рекомендуют проводить для похудения. Они отлично работают на укрепление мышц, повышение выносливости организма.

Если с весом всё в норме, вам достаточно прыгать на батуте всего лишь 10-15 минут в день. Происходит запуск процессов очищения организма — именно в ходе выполнения прыжков на батуте начинает очищение каждой клеткой от накопленных токсинов.

В свою очередь, лимфатическая система является неотъемлемой составляющей иммунной. Прыжки на батуте увеличивают количество лимфоцитов — борцов с инфекциями и вирусами, а также клетками, имеющими в своей структуре аномалии.

Батут считают лучшим средством от остеопороза. Прыжки хороши для устранения дефицита энергии — они увеличивают количество митохондрий, дающих дополнительные силы. Заметим, бег не устранит целлюлит, батут – да.

Польза для детей

Не секрет, что существуют отдельные виды спорта, которые приносят пользу организму взрослого человека, но вредят организму ребёнка. Нередко нам приходится уговаривать ребёнка заниматься каким-то спортом, плаванием, например, но у него имеется страх воды.

Заставляя своего чада бегать по утрам, мы развиваем в нём выносливость, но чрезмерные нагрузки делают хуже его суставам и сердечно-сосудистой системе. Насчёт борьбы, ребёнку приходится терпеть удары и боль.

Но это всё не про батуты, польза от занятий на которых для детского организма очевидна. Батут не создаёт излишней нагрузки на кости и суставы, в отличие от бега и борьбы. Прыжки на батуте являются лучшей нагрузкой для детей, которые подвижны и можно использовать их энергию для укрепления здоровья.

Прыжковые упражнения помогают избавиться от «холерической» детской энергии (в смысле тип темперамента холерик – энергия владельца этого типа темперамента просто неуёмна). Батуты — это спорт + отличное настроение, комфорт, радость. Прыжки на батуте развивают вестибулярный аппарат, опорно-двигательный аппарат, координацию движений, мелкую моторику, улучшают аппетит и сон.

Заметьте, перед тем, как начать ходить с ребёнком на батуты, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Перенесённая травма, наличие индивидуальных заболеваний в сочетание с этим видом спорта — могут сильно навредить детскому организму.

Батут взрослым и детям

Батут позволяет одновременно стимулировать практически все системы организма. За счёт ритмического чередования нагрузок между моментами приземления и состоянием невесомости в высшей точке прыжка клетки организма начинают функционировать более эффективно, к ним поступает больше кислорода, улучшается обмен веществ.

После прыжков и взрослые, и дети чувствуют бодрость и прилив энергии. Прыжки на батуте для взрослых — хороший способ поддержания физической формы.

Прыжки на батуте помогают при занятиях другими видами спорта, в первую очередь, это широкий перечень экстремальных дисциплин, например кабельный вейкбординг.

Экстремалам занятия прыжками на батуте служат для отработки различных трюков. Прыжки на батуте могут быть полезны при занятиях горными лыжами, сноубордом, вейкбордом, кайтингом и т.д.

Прыжки на батуте позволяют спортсменам почувствовать, как будет вести себя тело в воздухе, что позволяет избежать ошибок в реальном спорте.

Батут как спорт

С недавних пор батут стал не просто игровым развлечением, а вошёл в нашу жизнь как самостоятельное спортивное направление. Тренировки на батутах – это полноценный вид спорта.

Прыжки на батуте – дисциплина спортивной гимнастики, с 2000 года входящая в программу летних Олимпийских игр. Батут как спортивный снаряд применяется в цирковых акробатических номерах, слэмболе.

Прыжки на батуте в Минске

Особенности занятий

Батуты в Минске позволяют не только расслабиться, но и поддерживать оптимальную физическую форму. Все занятия, независимо от уровня подготовки гостей, проходят в легкой игровой форме. Благодаря этому посетители получают массу положительных эмоций. Построение структуры тренировок зависит от способностей, физических возможностей посетителей. Перед выполнением элементов тренер подробно объясняет как их выполнить правильно.

Свободные прыжки

Польза регулярных занятий на батуте доказана научно. При этом подобные нагрузки отлично подходят людям, имеющим некоторые проблемы со здоровьем (остеохондроз, а также проблемы со спиной, сосудами). Их могут смело выбирать люди, которым противопоказаны силовые нагрузки, бег. Прыжки на батуте рекомендованы людям различного возраста. Разница в возрасте влияет только на интенсивность и вид тренировки. Проведенные исследования подтвердили тот факт, что попрыгать на батуте 8 минут и пробежать 3 км бега — это идентичные нагрузки. Они способствуют улучшению кровообращения, повышают выносливость, упругость кожи.

Преимущества занятий на батуте

Прыжки на батуте имеют массу положительных особенностей:

  • улучшается работа дыхательной системы;
  • повышается общая выносливость организма;
  • укрепляются мышцы, повышается их эластичность;
  • налаживается работа желудочно-кишечного тракта;
  • улучшается работа опорно-двигательного аппарата;
  • уходит лишний вес, исчезают целлюлитные образования;
  • минимизируется риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • улучшается кровообращение, благодаря чему организм насыщается большим количеством кислорода.

Все вышеперечисленные преимущества имеют отношение как к детям, так и ко взрослым. Пользу от прыжков этого вида переоценить практически невозможно.

Несмотря на то, что батуты представлены весьма широкого, более широкого разнообразия, чем в батутной арене «Hero Park», не найти. Здесь удастся найти батуты для семейного времяпровождения, а также для проведения более сложных спортивных занятий. Физическая разрядка, экстрим и море позитива — это гарантировано каждому посетителю нового батутного центра Hero Park на Академии Наук. Узнать правила посещения центра можно, позвонив по номеру телефона указанному на официальном сайте.

Как выбрать батут. Игры на батуте: 9 идей

На чтение 4 мин Просмотров 642 Опубликовано Обновлено

Как выбрать батут для ребенка: безопасный и качественный. Игры на батуте: 9 идей для нового “прочтения” батутных развлечений. Летние игры на батуте для детей.

Дни становятся длиннее, солнце нагревается все больше и больше. Сезон батута в самом разгаре! И, честно говоря, если есть занятие, которое так хорошо расслабляет детей на каникулах, то это оно!

Сначала у меня было много противоречивых мыслей по поводу покупки батута. Я боялась, что он займет много места в саду и что дети не будут им пользоваться.

Большая ошибка с моей стороны. Дети играют на батуте регулярно, любят прыгать и выходят измученными, но в восторге !

И потом, вы не можете представить всех развлечений и вариантов игр на батуте!

Как выбрать батут для ребенка

Родители покупают батут, чтобы создать безопасную зону для игр, отвлечь ребёнка от виртуальной реальности и обеспечить необходимую для развития физическую нагрузку. Если не уделить внимания выбору правильных технологий, то батут из безопасного оборудования становится травмоопасным.

Итак, вот что стоит учесть, когда вы выбираете батут:

  • Правильное внутреннее расположение сетки исключает попадание прыгуна на раму или в пружинный блок. Сетка должна крепиться по краю прыжкового полотна.
  • Ячейки в защитной сетке мелкие и частые исключают попадание пальцев и рук в отверстия сетки.
  • Рама с антикоррозионным покрытием и толщиной труб от 1,3 мм гарантирует долгий срок службы батута, исключает разрушение конструкции.
  • Мягкая сетка – нейлон или качественный полиэтилен. Лучше проверить на ощупь. Мягкая сетка предотвращает ссадины, механические ожоги и другие травмы кожи прыгуна.
  • Нижняя защитная сетка исключает попадание под батут людей и животных.
  • Хорошее натяжение сетки, крепления снизу и сверху предотвращают выпадение прыгунов с батута.
  • Вход по возрасту ребёнка: молния или клапан.

Зная правила, по которым выбирается безопасный батут, вы легко найдете качественный и недорогой вариант.

Варианты игры на батуте

Рисование мелом

Не волнуйтесь, мокрой губкой все легко стирается и сохнет моментально!

Заполнение батута воздушными шариками

Объединение двух хитов – игры на батуте и воздушные шарики – это гарантированный успех у детской аудитории! Отличная идея на детский день рождения. Но можно использовать такую игру и просто так, в качестве летнего развлечения.

Батутные классики

Нарисуйте цифры или буквы алфавита мелом прямо на батуте. Предложите детям прыгать с одного знака на другой – в алфавитном/счетном порядке или так, как называет ведущий. Это отличный способ поработать над скоростью реакции, координацией движений, памятью.

Также можно нарисовать мелом круги для игры в твистер.

Саймон говорит

Это популярная в англоговорящих странах игра. А на батуте она еще интереснее! Один игрок берет на себя роль ведущего (Саймона) и раздает приказы, подобно: «Саймон говорит: подпрыгни», «похлопай в ладоши» и т.п. Остальные игроки должны не задумываясь исполнить приказ.

Суть состоит в том, что приказ должен обязательно начинаться со слов «Саймон говорит…», в противном случае его исполнять нельзя, и если кто-то из игроков сделает это, он выбывает.

Водный батут

В жаркий день поместите струю воды так, чтобы она попадала на батут. Будет весело!

Бой подушками

Батут – идеальная арена для боя подушками!

Сцена для фотосессий

Летний кинотеатр

На батуте удобно устраивать летний кинотеатр под открытым небом. Вам понадобятся: батут, белая простыня и самый простой проектор (от 2 тыс руб). Идеальный летний вечер!

Музыкальный батут

Сопровождайте прыжки и игры на батуте зажигательной музыкой, и дети будут в восторге! На батуте можно устраивать и популярные музыкальные игры, например, “Стулья”. Для этого на батуте нужно нарисовать круги, на один меньше, чем игроков, и постепенно стирать круги на каждом этапе игры.


А ваши дети любят батут?

Как выбрать батут для ребенка – Варианты детских батутов

Выбрать батут для ребенка проще, чем кажется на первый взгляд. В этой статье мы рассмотрим разные виды уличных и домашних батутов. Узнаем про их вред и пользу для здоровья детей и выясним с какого возраста можно на нем заниматься.

Про батуты для детей

Можно ли ребенку прыгать на батуте

Батуты сейчас обретают большую популярность и встречаются везде: в парках, детских комнатах торговых центров, в гостях у друзей. Дети очень любят такое развлечение. Поэтому мамы и папы задумываются о покупке батута.

И это вполне понятно: детям нравится прыгать, а родители спокойны, что ребёнок играет, а не сидит у компьютера или телевизора. Кроме развлечения, занятия на батуте хорошо сказываются на здоровье. Они предотвращают:

  • сколиоз,
  • повышают мышечный тонус,
  • препятствует растяжениям,
  • улучшает кровоснабжение организма
  • и укрепляет дыхательную систему.

А сами прыжки отлично улучшают эмоциональный фон.

Поэтому начинать заниматься на батуте можно с самого раннего возраста. Главное правильно подобрать подходящий вариант для маленького пользователя.

Существует много разновидностей батутов для детей:

  • надувные домашние,
  • уличные,
  • каркасные с защитной сеткой,
  • без нее,
  • с ручкой и без,
  • складные.

Надувные батуты предполагаются для использования детьми младшего возраста. Абсолютно безопасный тренажер предотвращает удары при падении. А благодаря высоким бортами выпасть из него почти невозможно. Визуально они похожи на яркие замки с лестницами и лазами. Бывают оснащены лестницей, горкой или бассейном.

Каркасные батуты идеальны для детей старше 4 лет. Они просторные, высота прыжков в них существенно больше. А благодаря защитной сетке дети не смогут упасть с батута, и у родителей появляется возможность заняться своими делами. Но лучше, не оставлять детей без присмотра! У них еще плохо развиты координация и чувство тела в пространстве, из-за этого могут случиться травмы.

Бояться прыгать на батуте не надо, но стоит соблюдать простейшие требования безопасности.

Батут с какого возраста можно ребенку

Регулярные занятия на батуте очень полезны для здоровья, и врачи рекомендуют начинать упражнения на нем как можно раньше. Возраст c полутора лет считается оптимальным – в это время закладываются навыки координации. И, прыгая на батуте, дети учатся балансировать на неровной поверхности и тренируют вестибулярный аппарат, что в дальнейшем поможет справиться с укачиванием в транспорте. А развивая двигательный аппарат, разминаются мышцы, что снижает риск растяжений.

Для регулярных упражнений важно подобрать правильный тип батута, который подойдёт именно Вашему малышу. Обратите внимание, что начинать занятия надо основываясь на индивидуальных особенностях организма ребенка, есть заболевания при которых занятия на батуте строго противопоказаны.

Польза и вред батута для детей

Прыжки на батуте являются не только развлечением, но и видом спорта, входящим в программу Олимпийских игр. Поэтому занятия на батуте полезны всем, особенно детям.

Кроме отличного развлечения в процессе игры повышается эмоциональный фон. Благодаря усиленному кровообращению улучшается пищеварение, укрепляются мышцы спины и ног, что в дальнейшем снижает риск растяжений. Одним из основных преимуществ регулярных упражнений на батуте является тренировка вестибулярного аппарата. Невозможно найти лучший тренажёр для этого.

При регулярных занятиях вестибулярный аппарат станет более восприимчив к нагрузкам, что в дальнейшем предотвратит проблемы с укачиваем в транспорте, улучшится координация движений и общий тонус мышц.

Это – замечательная профилактика болезней позвоночника, в частности, остеохондроза. Являясь аэробным видом активности, упражнения на батуте тренируют дыхательную систему, улучшают кровоснабжение. Они дают комплексную нагрузку на все группы мышц, чего почти нельзя добиться на других тренажёрах. Риск сосудисто-сердечных болезней значительно снижается.

Детям понравится, что в тренировки можно добавить что-то новенькое – прыжки с отскоком, с поворотом, бег в воздухе. Кроме самостоятельных тренировок существует комплекс специально разработанных упражнений для мышц спины, ног и живота.

Есть еще пара не очевидных плюсов: если батут не частный, а расположен в общественном месте, то игры на нем разовьют коммуникабельные навыки у ребенка. Появится аппетит после активного времяпрепровождения, и мамам малышей не придется заставлять их пообедать.

Но особенно прыжки на батуте полезны для школьников, ведь они много времени проводят сидя за уроками. А благодаря комплексной нагрузке на мышцы спины улучшается осанка, а усталость, полученная, в школе компенсируется положительными эмоциями от прыжков.

Разновидности детских батутов

Существует очень много разновидностей батутов для детей. Они делятся на две большие группы: надувные и каркасные батуты. Они различаются по цене, по размеру и по материалу, из которого изготовлены.

Надувной батут

Надувные батуты идеально подойдут для маленьких детей до 4 лет. Визуально его делают в виде ярких замков или кораблей с надувными лестницами, горками или тоннелями. Там можно и прыгать, и ползать, и скатываться. Это больше аттракцион, чем тренажёр. Но не стоит забывать о безопасности! Ниже представлены несколько примеров с ценами.

Нужно обязательно выбирать модель с максимально высокими бортиками, приветствуется наличие лаза на липучках или заклепках. Надувной батут прост в эксплуатации и стоит относительно недорого. Для установки не потребуется много времени и сил – его просто накачать электрическим насосом. И он прост в обслуживании: его легко хранить, мыть и можно самостоятельно починить в домашних условиях. При транспортировке он занимает мало места.

Каркасные батуты для детей

Они представляют собой раму с натянутой сверху полотном. Батут стоит на ножках или опорных дугах, часто в комплекте есть небольшая лестница. У некоторых моделей вокруг каркаса есть защитная сетка, которая крепится к стойкам. Приобретая батут для детей позаботьтесь о ней.

Каркасные батуты устойчивее и могут выдерживать большую нагрузку. Но в эксплуатации они сложнее, чем надувные. Любительские модели подходят для развлечений и занятий спортом. Они малогабаритны и помещаются в квартире, но чаще все-таки стоят во дворах дач. Размер выбирают, опираясь на вес потенциального пользователя и их количество.

Детские каркасные батуты выдерживают нагрузку до 70 кг. Если планируется, что спортсменов будет больше, то выбирайте взрослые, выдерживающие до 120 кг. Приобретая батут для детей, обратите внимание на наличие защитной сетки и место её расположения (лучше, чтобы она проходила внутри стоек, чтобы, прыгая, не удариться о них). Не пренебрегайте покупкой защитных матов.

Устанавливая батут в квартире, обязательно отступить от каждой стены по 2 метра, в целях безопасности. И при покупке обращайте внимание на соответствие материалов тренажёра стандартам ГОСТ.

Требования к детским батутам

Батуты для детей для года

Годовалым детям нежелательно использовать батут. Они еще плохо сохраняют равновесие, координация движений у них совсем не развита. Возраст полутора лет считается оптимальным. Именно в это время закладываются навыки координации.

Идеально для малыша подойдет надувной батут. Благодаря дну и высоким бортам, накаченным воздухом, малыш не ударится, не выпадет с батута, а яркий цвет доставит удовольствие от игры. Маленький надувной батут с высокими бортами можно наполнить шариками и получится сухой бассейн. Такой вариант подойдет годовалому малышу. Там почти не нужно стоять, а о шарики нельзя удариться.

Как выбрать батут для ребенка 7-10 лет

Для этого возраста подойдут каркасные батуты. Обязательно наличие защитной сетки. Лучше отдать предпочтение внутреннему расположению. Так уменьшается риск удариться о стойку, упасть на раму каркаса и пораниться о пружины.

Обращайте внимание на крепление сетки к стойкам и внизу к раме с помощью специальной резинки. Это не позволит ноге проскочить между сеткой и полотном.

Обязательно обращайте внимание на оцинковку материала рамы и пружин. Без нее они заржавеют, что приведёт к поломке батута.

Не забывайте о защитных матах, лучше если они будут выполнены из полипропилена толщиной в 12 мм. Если батут планируется использовать в спортивных целях, то толщину защитных матов следует увеличить до 18 мм. Устанавливать каркасный батут на асфальт не надо – будет скользить. Лучше установить его на ровный газон, на допустимом расстоянии от строений, подальше от крыш. Вокруг снаряда не должно быть камней, кустарников и деревьев.

При упражнениях на батуте нужно снять одежду, сковывающую движения и обувь. Нельзя прыгать с едой и питьём. Молния на защитной сетке во время занятий обязательно должна быть закрыта. Запрещается прыгать на влажном покрытии. Не оставляйте детей без присмотра!

Варианты батутов для детей

Надувной уличный батут для детей

Представляет собой яркий резиновый зАмок, машинку, городок, с дном и бортами, накаченными воздухом. Они часто оснащены лестницами, лазами или бассейном. Материал достаточно прочный и состоит из трех слоев: полимерный, лавсановый и армированная сетка. Но прыгучесть его не высока. Поэтому не предназначен для занятий спортом.


Батут приходится постоянно подкачивать, а насос не всегда продаётся в комплекте. При долгом нахождении на солнце он начинает пахнуть резиной. Она легко повреждается, а со временем рассыпается и её не спасёт никакой ремонт. Максимальный срок службы таких батутов 5 лет.

Батут для дачи с сеткой

Представляет собой натянутое на раму полотно, вокруг каркаса проходит сетка. Благодаря ей он не травмоопасен. Высота сетки составляет более 3 м, а диаметр батута с сеткой от 1,5 м до 2,5 м. Ниже представлены модели таких батутов.

Стоит рама на опорных дугах, их высота составляет от 70 до 90 см. Чтобы забираться на прыжковое полотно потребуется лестница.

Каркасный батут сложнее в эксплуатации, но прослужит значительно дольше надувного. Он устойчив к резкой смене температур, царапинам и укусам домашних питомцев. Но если сломается, то самостоятельно починить не получится. Из-за больших размеров чаще ставят на улице.

Большой батут для детей

Маленький батут не выдержит веса нескольких детей, в полёте они будут сталкиваться, что может привести к травмам. Поэтому в зависимости от веса и количества потенциальных пользователей выберите подходящий вариант более крупного размера. Большой надувной батут хорошо подойдет для компании малышей.

Яркий и необычный вид обязательно им понравится. Но, как уже говорилось выше, он недолговечен и для его использования придётся приобрести мощный компрессор для накачивания воздуха.

Каркасный батут для двух и более детей выбирайте с максимальной нагрузкой от 100 кг. Количество стоек и ширина диаметра зависит от числа пользователей: чем больше ребят – тем больше диаметр и количество стоек. Максимальный диаметр батута – 427 см, а это более 4 метров. Обязательно нужно отступить по 2 метра от каждой стены в целях безопасности. Это исключает возможность поставить его в квартире.

Домашний надувной батут для ребенка

Отличным вариантом для дома станет надувной батут.


Он имеет такие же характеристики как и уличный. Но он меньше, и благодаря этому может по желанию превратиться в сухой бассейн, стоит только добавить шарики. Это обязательно понравится малышам. О правилах выбора батута для дома, можно узнать из этой статьи.

Маленький детский батут для дома

Это каркасные батуты на ножках – не выше 30 см. Лестницы в комплекте нет. Максимальный диаметр батута – 110 см. Это самый удобный вариант для квартиры. Несмотря на маленький размер может выдерживать нагрузки до 70 кг. Но из-за небольшого диаметра не обладает высокой прыгучестью.

Это особенно хорошо для использования в квартирах. Риск удариться головой о потолок в прыжке невелик.

Закрытый батут для детей

При выборе батута для детей обязательно обращайте внимание на наличие защитной сетки в комплекте. Благодаря сетке батут превращается в закрытый. Это очень важный компонент, предотвращающий травмы.


Сетки бывают на молнии и на самозакрывающемся клапане. Это актуально для детей до 4 лет, которые забывают закрывать за собой молнию.

Батут с ручкой

Это рама, с натянутым на нее полотном, стоящая на невысоких ножках. В комплекте идет ручка, за неё ребенок может держаться во время прыжков. Это хорошее решение для малышей, которые ещё плохо сохраняют координацию в пространстве.


Прыгая, они будут держаться за ручку, что сократит число падений. Но одновременно это является и проблемой, потому что, падая, ребенок может упасть на нее и удариться. Поэтому родители должны присутствовать рядом, во время развлечения. Можно поставить батут возле дивана или кресла, чтобы ребенок мог держаться за них.

Топ-5 лучших каркасных батутов для детей

Каркасный батут Exit Toys Домашний 80053

Батут «Домашний» производства компании  Exit Toys предназначен для использования в условиях дома и улицы.

Его размеры позволяют установить его в помещении, а компактные габариты делают данный спортивный снаряд удобным для перевозки и хранения. Его можно брать c собой на дачу, для загородного отдыха. Везде, где есть ровная площадка для его установки, он может быть собран и закреплён за считанные минуты.

Среди преимуществ этого батута можно отметить его стильный внешний вид, разработанный известными дизайнерами. Также его отличает нескользящая поверхность мата и закрытые края, исключающие любую возможность травмирования во время эксплуатации.

Характеристики:

Надувной комплекс Intex JUMP-O-LENE 48260

Этот батут предназначен для уличного и домашнего использования. Максимально выдержит 2 детей до 4 лет. Минимальный возраст для использования этого батута – 2 года. Присутствует высокая сетка-забор, высотой 70 см., исключающая выпадение ребенка с батута. Размер в надутом виде (ДxШхВ):174x174x112 см. Размер прыжковой поверхности (ДxШ):103×103 см. В комплект входит ремонтный набор. Срок службы составляет 5 лет.

Характеристики:

Каркасный батут Леко ГП060002

Батут для домашнего использования подойдет детям и взрослым, вес которых не превышает 70 кг. 42 пружины с защитой обеспечивают достойную высоту прыжков. Батут стоит на 6 ножках из стали высотой 30 см. Защитная сетка отсутствует.

Характеристики:

Надувной комплекс Intex JUMP-O-LENE 48259

Батут для домашнего использования. Максимально выдержит 1 ребенка до 54 кг. Минимальный возраст для использования этого батута – 2 года. Присутствует высокое ограждение, исключающее выпадение ребенка с батута. Размер в надутом виде (ДxШхВ): 175x175x132 см. В комплект входит ремонтный набор. Срок службы составляет 5 лет.

Характеристики:

Каркасный батут Hasttings Мини 48«

Батут для домашнего использования подойдет детям и взрослым, вес которых не превышает 100 кг. 40 пружин с защитой обеспечивают достойную высоту прыжков. Батут стоит на 8 ножках из стали высотой 27 см. Защитная сетка отсутствует.

Характеристики:

Рассмотрев, возможные варианты батутов, их основные характеристики и критерии, мы разобрали, как выбрать батут для ребенка. Для иллюстрации обзора, в конце мы предложили несколько популярных вариантов из интернета. Выбор не так сложен, как кажется, а правильно подобранный батут прослужит вам не один десяток лет.

Детский надувной батут «Радужный замок» в аренду за 13000 рублей

Кто в детстве не рисовал радугу и не мечтал по ней походить? Все дети любят радугу за то, что она такая яркая и жизнерадостная. Батут Радужный замок вобрал в себя основные цвета радуги – голубой, желтый, красный и др. Благодаря такому яркому цветовому решению, аттракцион смотрится действительно сказочно, он притягивает внимание и вызывает большой интерес. Воображение детей работает совершенно иначе, поэтому для них это не просто аттракцион, а настоящий дворец, за стенами которого ждут невероятные приключения.

Внутренняя часть батута представлена ровной надувной площадкой, где дети смогут прыгать, валяться и кувыркаться. При этом надувные стены замка надежно защитят ребят от возможности выпасть за пределы батута. Хотя в представлении детей эти стены нужны больше для защиты от любопытных глаз: уединившись, играть с друзьями гораздо веселее и приятнее.

Батут Радужный замок имеет компактные размеры и может быть легко установлен практически на любом мероприятии, проводимом на улице или в просторном большом зале. Он рассчитан на небольшую компанию детей, поэтому больше подойдет для семейных праздников, чем для массовых мероприятий. Основное назначение батута – это, конечно же, развлечение. Однако прыжки на батуте не только приятны, но и полезны, ведь, прыгая, дети прилагают немалые физические усилия, которые очень благоприятны для растущего организма. Выплеснув бьющую через край энергию на батуте, дети станут значительно спокойнее и порадуют родителей хорошим аппетитом, а, придя домой, еще и крепко уснут.

Глупо отвергать потребность детей в движении. Если им не предоставить для этого все условия, они все равно начнут бегать и прыгать, но делать это в непредназначенном месте, рискуя получить травмы или испортить чужое имущество. С батутом Радужный замок, взрослые смогут вздохнуть спокойно: уединившись внутри аттракциона, дети будут весело резвиться, не причиняя никому вреда. Удивительно, но малыши готовы прыгать на батуте часами, придумывая все новые и новые сюжеты для игр. Детское мероприятие, на котором окажется батут Радужный замок, пройдет мирно, но при этом очень весело и увлекательно. Такой праздник оставит в детской памяти только самые яркие и светлые воспоминания. Довольны останутся и дети, и взрослые. 

Игры на батуте — полезные материалы

Активные игры

866

Дата публикации: 28.10.2020

Батут можно использовать не только для тренировок, но и для развлечений. Особенно прыгать на батуте обожают дети. И это тот самый случай, когда активный отдых способствует не только хорошему настроению, но и гармоничному развитию. Периодические занятия улучшают концентрацию, укрепляют иммунитет, благотворно влияют на работу нервной и сердечно-сосудистой системы.


Отдых будет ещё более увлекательным, если посвящать его разнообразным играм. Есть много интересных идей, которые помогут родителям весело проводить время рядом с детьми. Игры можно проводить с одним ребёнком или собирать в компанию сразу несколько ребят.

Игры на концентрацию внимания

Соревнование в скороговорках – один из самых простых сценариев. Прыгая на батуте, дети должны произносить определённые скороговорки от начала до конца, не запинаясь. Если ребёнок один, поставьте ему цель, вспомнить наибольшее количество скороговорок или попросите повторять слова за вами.

Весёлый счёт – игра, в которой дети с каждым прыжком называют известных им животных и птиц. Побеждает тот, кто назовёт больше.

Воздушная гимнастика – суть игры заключается в том, чтобы ребёнок, прыгая на батуте, с каждым прыжком повторял простые движения руками, которые вы будете ему показывать. Игра развивает не только внимание, но и совершенствует координацию движений.

Дом, который построил Джек – читайте ребёнку вслух известное стихотворение, пока он прыгает, и просите его громко повторять слово «Джек» вместе с вами.

Игры на координацию

Любимые персонажи – весёлая игра, в которой дети во время прыжков изображают своих любимых животных, птиц и сказочных персонажей. Для большего разнообразия можно добавить элемент угадывания: ведущий или другие дети должны догадаться, на кого похожа та или иная фигура.

Повторяй за мной – дети стараются повторить в воздухе то движение, которое до них изобразил другой ребёнок. Можно устраивать соревнование на лучший показ какого-то одного движения.

Воздушные часы – пока ребёнок прыгает на батуте, ведущий медленно двигается вокруг батута. Ребёнок должен во время прыжков поворачиваться так, чтобы всегда оставаться лицом к ведущему.

Точные фигуры – сценарий, при котором прыгающий должен своими прыжками «прорисовывать» простые геометрические фигуры на полотне: три прыжка для треугольника, четыре – для квадрата и т.д.


Корзина с игрушками – во время прыжков ребёнок держит в руках коробку с лёгкими пластиковыми шариками. Задача прыгать так, чтобы шарики не выпадали из коробки.

Игры на больших батутах

Хоровод – один из детей старается сидеть неподвижно в центре прыжкового полотна, обхватив колени руками, остальные – прыгают вокруг. Усидеть на прыжковом полотне в такой ситуации довольно трудно. Эта игра обычно доставляет немало удовольствия всем участникам.

Горячий пирог – игра, для которой понадобится мягкая игрушка небольших размеров. Во время прыжков дети должны перебрасывать друг другу игрушку так, чтобы она не задерживалась в руках долго и не падала на прыжковое полотно.

Не касайся мяча – для игры потребуется несколько мячей разного размера, которые предварительно забрасываются на батут. Ребёнку нужно перебраться с одного края прыжкового полотна на другой так, чтобы не коснуться ни одного из мячей. Несмотря на то, что задача на первый взгляд кажется простой, сделать удаётся не всегда.


Это лишь небольшой список простых детских игр для батута. Этими идеями можно пользоваться для того, чтобы разрабатывать собственные игровые сценарии для ребят разного возраста.

В каталоге GetActive есть батут с баскетбольным кольцом в комплекте Jump 14 ft-427 см. Конструкция с таким дополнением позволяет реализовать ещё больше интересных задумок и проводить увлекательные тренировки.

Безопасность

Очень важно не забывать о том, что детские игры и тренировки должны проходить только под присмотром взрослых и в строгом соответствии с правилами безопасности.

  • Перед тем, как пустить детей на батут, обязательно проверьте целостность прыжкового полотна и устойчивость конструкции.
  • Перед началом игры установите правила, позволяющие избегать столкновений во время прыжков. Между детьми всегда должна быть дистанция не менее полуметра.
  • Брать с собой на батут можно только небольшие лёгкие игрушки, мягкие или пластиковые.
  • Во время прыжков дети не должны прикасаться к защитной сетке. Взрослые должны наблюдать за тем, чтобы никто не прыгал на защитный мат над областью пружин.
  • Помните, что сеансы для детей не должны превышать 30 минут. Всегда следует делать перерывы в играх.
  • Даже на короткое время не оставляйте детей на батуте без присмотра.

Батуты GetActive для игр

Для одиночных занятий малышей младшего школьного возраста (до 12 лет) мы рекомендуем приобретать батут с внутренней защитной сеткой. Хорошим вариантом в этом случае станет модель GetActive Jump 10 Ft с диаметром прыжкового полотна 305 сантиметров. Внутренняя защитная сетка полностью исключает попадание ног на защитный мат над областью пружин.


Для ребёнка старше 12 лет можно приобрести батут с внешней защитной сеткой и диагональю прыжкового полотна 8 Ft (244 см) или 10 Ft (305 см). Для коллективных игр лучше выбирать модели с диаметром прыжкового полотна 12 Ft (366 см) и 14 Ft (427 см).


польза и вред для детей

Детские площадки начинают обустраивать разными батутами. За небольшую плату каждый ребенок может испытать радость в прыжках на батуте. Наблюдая за их радостными лицами и восторженными криками, родители не в силах им отказать. На сегодняшний день не многие знают, что не только веселье приносят прыжки на батуте. Прыжки на батуте: польза и вред для детей.

Врачи разных направлений утверждают в один голос о том, что прыжки на батуте очень полезны для детей в разном возрасте. Такой род развлечений оказывает благоприятное влияние на все функции жизнедеятельности человека.

Во время прыжков эффект «взлета и падения» активизирует гормон «счастья». Именно поэтому, дети чувствуют себя очень счастливым. Такой эмоциональный подъем и чувство радости заряжает человеческий организм силой и энергией.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы похудеть за 30 дней нужно применить 3 важных процесса: подготовку.. Читать далее >>>

Установлено, что во время прыжков у детей активно развивается вестибулярный аппарат, что предотвращает в дальнейшем укачивание в транспорте и появление морской и воздушной болезни. У детей улучшается кровеносная система за счет активации дыхания во время развлечений на батуте. Таким образом, риск появления сердечно-сосудистых заболеваний значительно сокращается.

Прыжки на батуте особенно полезны в подростковом возрасте, когда у детей формируется мускулатурная масса. У парней развивается совершенно правильно тело, а у девушек – красивая осанка. Для детей в любом возрасте физические нагрузки необходимы. Активное развитие опорно-двигательного аппарата возможно на батутах.

Когда ребенок совершает прыжок, он напрягает определенную группу мышц и нагрузка на тело происходит равномерно. В этот момент активно развиваются суставы, мышцы, формируется здоровый организм. Однако на физическом здоровье детей польза прыжков на батуте не заканчивается.

Установлено, что спортивные развлечения формируют в детях психологически правильное эмоциональное состояние. В прыжках дети выбрасывают негативную энергию и заряжаются положительной. Считается, что после длительного учебного дня, детям полезно сменить умственную деятельность на физическую.

Поэтому не стоит отказывать детям в прыжках на батуте после школы или на выходных, если только ребенок не имеет такие заболевания как: остеопороз, бронхиальную астму, гипертонию и стенокардию с приступами тахикардии.

Несмотря на такое большое количество положительных моментов, прыжки на батуте все же могут принести вред. Участвовать в таких развлечениях не разрешается при наличии таких заболеваний:

  • Остеопороз, слишком хрупкие кости.
  • Сахарный диабет.
  • Бронхиальная астма.
  • Гипертония.
  • Стенокардия.

Соглашаясь на прыжки на батуте, можно нанести непоправимый вред здоровью. Такого рода болезни бывают чаще у взрослых, а у детей крайне редко. Поэтому ограничений для ребенка меньше.

Батут – это здорово, он понравится каждому ребенку. Основной вред, который он может нанести – это несоблюдение правил безопасности. Не разрешайте юным дарованиям прыгать без присмотра родителей. Такая самодеятельность чревата травматизмом.

Нельзя устанавливать батут в квартире. Размещая его на свое дачном участке, помните, количество детей на батуте зависит от его размера.

Приобретать такого рода конструкцию настоятельно рекомендуется в специализированных магазинах. Таким образом есть гарантия качества. Для ребенка будет очень хорошо, если на батуте будут присутствовать защитные стенки.

Если качество батута вам кажется сомнительным, откажитесь от него. Изучите самостоятельно инструкцию по эксплуатации, и строго ее соблюдайте. Проведите детям инструктаж.

Если не придерживаться таких простых правил, то польза от батута будет минимальной, и вред нанести можно.

С какого возраста можно прыгать на батуте

Самый главный вопрос, которым задаются родители, с какого возраста ребенку можно прыгать на батуте? Ответ простой, как только научится ходить. Даже если его движения не совсем будут похожи на прыжки, ребенку такая забава несомненно понравится. Для малыша – это будет ново. Поэтому чтоб чадо не испугалось, оно должно быть под пристальным присмотром. Запрещается оставлять малыша на батуте одного, вред может быть катастрофический, от испуга до травматизма.

Идеальный возраст для начала прыжков – полтора гола. Как раз в этот период формируется координация движения.

Главное, правильно выбрать батут, его размеры зависят от возраста ребенка. Для маленьких детей выбирают мягкие и не сильно пружинистые батуты. Для ребят постарше можно выбрать более крупный и жесткий.

Благодаря батуту детки учатся контролировать свои движения – это несомненно поможет им в будущем. Важно соблюдать все правила безопасности, тогда от забавы будет только польза. Поэтому можете смело порадовать своих крох.

Удачных прыжков!

игр на батуте — 12 игр для игры на батуте

Батут Vuly — это идеальная платформа для бесконечного запаса энергоемких батутных игр.

Имея немного воображения, есть игр с батутом, в которые можно сыграть , особенно на уникальном коврике Vuly HexVex ™ Game Mat.

Наши веселые игры с батутом обеспечивают часы развлечений, а мотивируют детей выходить на улицу и оставаться активными, как кататься на велосипеде или наслаждаться качелями на открытом воздухе.

Купите батут Vuly сегодня!

Содержание

1) Прыгающий воздушный захват

Игра с мячом «Bouncing Air Catch» идеально подходит для родителей, которые хотят вместе с детьми развлечься на свежем воздухе.

Убедитесь, что у вас есть безопасный батут, поэтому прыжки на высоте не приведут к потенциальным травмам.

Теннисный мяч идеального размера для этой игры на батуте, и лучше всего играть с ним вдвоем.

Как играть:
  • Поместите одного игрока в центр батута, а другого игрока снаружи.
  • Игрок снаружи начинает с мячом, бросая его как можно выше над ограждением батута.
  • Игрок, находящийся внутри батута, должен рассчитать время своего отскока и попытаться поймать мяч, пока он находится в воздухе.
  • Каждый мяч, который они успешно поймали в воздухе, приносит очко. Побеждает тот, у кого из 10 бросков больше улова в воздухе!

2) Копилка посередине

Название дает понять, но эта классическая игра получила новый поворот благодаря упругой поверхности батута!

Мы рекомендуем использовать софтбол от маленького до среднего для этой игры на батуте на открытом воздухе, и это идеальная игра для трех игроков.

Как играть:
  • Разместите одного игрока на батуте — в центре ковра, а двух других — с внешней стороны батута. Игрок посередине — «Хрюша».
  • Хрюша должен подпрыгнуть, в то время как два внешних игрока начинают перебрасывать мяч через трамплин друг другу, а Хрюша пытается его поймать.
  • Два внешних игрока могут медленно перемещаться по краям батута, чтобы попытаться сбить с толку Хрюша, но они всегда должны перебрасывать его через батут.
  • Как только Хрюша ловит мяч, человек, который бросил проигравший мяч, становится новым Хрюшем.

Не пропустите и купите батут Vuly уже сегодня!

3) Музыкальный прыжок

Когда ваши дети станут старше, они обязательно разовьют музыкальный репертуар!

Вовлечение некоторых из их любимых песен в игру на батуте сделает ее свежей и веселой.

Это также отлично подходит для создания атмосферы вечеринки, если у них есть друзья.

«Musical Bounce» — это сохранение ритма — по мере того, как песня меняется, последняя, ​​отскакивающая в такт, удаляется для следующего раунда.

Как играть:
  • Выделите отдельные батутные зоны для каждого соперника и напомните игрокам, чтобы они держались на расстоянии друг от друга.
  • Включите каждую песню из заранее созданного плейлиста в течение 20 секунд, при этом каждый соперник медленно бегает трусцой по периметру батута в унисон.
  • Распределите отдельные батутные зоны для каждого соперника и напомните игрокам, чтобы они держались на расстоянии друг от друга.
  • На отметке 20 секунд крикните «Bounce!», И каждый соперник должен подпрыгнуть на месте в такт песне.
  • По мере прохождения раундов проигрывайте песню все меньше и меньше, чтобы увеличить сложность.
  • Тот, кто последним подпрыгивает в правильном ритме, выбывает. Победителем становится последний выживший вышибала!

4) Шепот на батуте

Новый взгляд на старую любимую игру. «Trampoline Whispers» помогает улучшить память и концентрацию, и вы можете играть в него с несколькими игроками.

Как играть:
  • Выберите игрока, который пойдет первым и выполнит трюк на батуте.
  • Этот игрок покидает трамплин до того, как зайдет следующий игрок. Второй игрок должен выполнить трюк первого игрока, добавив при этом свой собственный трюк в последовательность.
  • Затем третий игрок входит на трамплин и выполняет трюки первых двух игроков, добавляя в цикл свой третий трюк.
  • Игроки продолжают этот процесс, по очереди дополняя последовательность трюков.
  • Игрок выбывает, если он выполняет неправильный трюк или выполняет его в неправильное время во время последовательности.
  • Побеждает игрок, который остался стоять, запомнив правильные трюки и выполнив их в правильной расстановке.

* Нокаутированные игроки могут служить судьями, чтобы помочь запомнить текущую последовательность трюков.

5) Птицы в гнезде

Все, что вам нужно, это мешок из легких пластиковых мячей разного цвета, и вы будете готовы играть в «Птицу в гнезде».

Эта игра сочетает в себе охоту за сокровищами, бег и метание — идеально подходит для развлечения детей на улице.

Как играть:
  • Выберите одного игрока как «Птицу в гнезде». Остальные игроки — «бегуны». Назначьте каждому бегуну мяч определенного цвета.
  • Уберите бегунов с заднего двора. Птица должна прятать цветные шары в грядках, уличной мебели и т. Д. Чем хитрее, тем лучше!
  • Попросите Птицу сесть в вольер для батута, когда они будут готовы.Верните бегунов на задний двор.
  • Когда вы говорите «Вперед!», Бегуны должны начать поиск сокровищ, чтобы найти шары своего цвета.
  • Каждый раз, когда бегун находит один из своих цветных шаров, он должен подбросить его к батуту и ​​бросить в «гнездо», чтобы Птица собрала его.
  • Когда Птица кричит «В гнездо!» (По своему усмотрению), бегуны должны вернуться к батуту для подсчета.
  • Побеждает тот, у кого больше всего цветных шаров внутри гнезда.Затем они становятся Птицами в следующем раунде.

6) Ядовитый шар

Если традиционные игры с мячом вам не нравятся, то в Poison Ball тоже можно поиграть — в нем все будут активны и прыгают — по одному.

Как играть:
  • Участники по очереди становятся выбранным игроком внутри батута.
  • Все остальные бросают мячи в батут извне, и выбранный игрок должен избегать их во время прыжка.
  • Поскольку шары катятся непредсказуемо, выбранный игрок выбывает, если он контактирует с любым из мячей во время отскока.
  • Запишите время каждого игрока на батуте до выхода из игры. Победителем становится игрок с наибольшим временем отскока.

7) Атака на замок

Командная игра, имеющая схожие черты с «Poison Ball» и сочетающая в себе элементы, которые делают вышибалу таким увлекательным.

Как играть:
  • Разделите игроков на две команды.
  • Первая команда состоит из одного игрока, выбранного в качестве «Короля», который должен оставаться внутри батута.
  • Вторая команда состоит из «Нападающих», которые должны оставаться за пределами трамплина.
  • Злоумышленники бросают мячи или шары с водой на батуте, пытаясь поразить короля, в то время как он изо всех сил пытается увернуться.
  • Как только Король получил три удара, Атакующий, который нанес последний удар, становится новым Королем, и процесс повторяется.
  • Побеждает тот, кто дольше всех удерживает статус Короля.

8) Разбить яйцо

Это классика! Чтобы сыграть в «Crack The Egg», трое игроков прыгают на батуте.

В этой игре мы не будем прыгать, но все же лучше не ставить слишком много на коврик для прыжков сразу.

Не забудьте убедиться, что взрослый всегда присматривает!

Как играть:
  • Выберите одного игрока, который будет Яйцом.Они сидят посреди батута, подтянув колени к груди и обхватив руками колени.
  • Два других игрока встают у края батута и толкают коврик для прыжков вверх и вниз ногами.
  • Цель состоит в том, чтобы заставить игрока Egg «расколоться» — освободить руки от ног.
  • Игроки по очереди выступают в роли Яйца, и побеждает тот, кто дольше всех оставит без трещин.

Не пропустите и купите батут Vuly уже сегодня!

9) Bubble Arena (возраст 2-5)

Пусть ваши малыши или школьники начальных классов бегают безумно в самой безопасной среде.

Это больше похоже на занятие, чем на соревновательную игру; все дело в том, чтобы проводить время со своим малышом

* Помните, что мы не рекомендуем детям до 6 лет активно прыгать на батуте.

Как играть:
  • Садитесь в батут вместе с ребенком.
  • Когда вы сидите в стороне, а ваш ребенок посередине, начните надувать эти пузыри!
  • Попробуйте надувать пузыри во всех направлениях, и пусть ваш ребенок лопнет столько, сколько сможет, прежде чем он упадет на базу батута.
  • Дайте им попробовать сами надувать пузыри! Очистка проста — быстрый спуск из шланга удалит все остатки.

Вам понадобится:
  • 2 столовые ложки нетоксичного средства для мытья посуды
  • 1 стакан теплой воды,
  • 1 чайная ложка белого сахара,
  • 1 столовая ложка глицерина,
  • Очистители для гибкой проволоки или нечетких труб и
  • Банка с крышкой.


Метод:
  • Смешайте теплую воду и сахар до полного растворения.
  • Добавьте глицерин, пока он не смешается, а затем осторожно добавьте жидкость для мытья посуды.
  • Сформируйте из очистителя для проволоки или труб пузырчатые палочки.
  • Храните раствор в банке и не забывайте осторожно перемешивать жидкость перед каждым использованием.

10) Батутный Твистер (HexVex ™ Game)

Ищете еще более увлекательные игры, чтобы поиграть на батуте?

При использовании коврика Vuly HexVex Game Mat открывается огромный выбор игр с батутом, в том числе игры на старинной классике.

Как играть:
  • Два игрока начинают игру, стоя в центре прыжкового коврика на батуте.
  • Третий игрок назначается с батута в качестве судьи.
  • Оба игрока на батуте должны стараться следовать команде судьи — помещать эту часть тела на обозначенный значок — и не упасть.
  • Побеждает игрок, который не спит дольше всех.

11) Подражай мне (игра HexVex ™)

Это идеальная короткая и сладкая игра на батуте Vuly для проверки памяти и координации между двумя игроками.

Как играть:
  • Игроки начинают с края батута и смотрят друг на друга.
  • Первый игрок начинает игру, называя название значка и прыгая к нему.
  • Этот игрок продолжает подпрыгивать к новому значку и выкрикивать его имя, пока он не сделает это пять раз.
  • Второй игрок должен имитировать эту последовательность, подпрыгивая и вызывая те же значки, выполненные первым игроком по порядку.
  • Если второй игрок правильно имитирует все значки, выбранные первым игроком, он выигрывает игру.

12) Практика стрельбы по мишеням (игра HexVex ™)

Получайте удовольствие от различных значков HexVex ™, когда игроки пытаются выбрать правильную цель, когда они приземляются от прыжка.

Как играть:
  • Игроки по очереди начинают в середине трамплина для прыжков.
  • Первый игрок прыгает вверх и вниз, красиво и высоко, оставаясь при этом в середине батута.
  • При третьем отскоке другой игрок выкрикивает значок.
  • Затем прыгающий игрок должен попытаться приземлиться на значок, который был вызван.
  • В случае успеха они остаются на батуте, и — после еще трех отскоков текущего значка — вызывается новый значок, чтобы они могли выбрать цель во время приземления.
  • Игрок, получивший наибольшее количество правильных приземлений подряд, становится победителем.

Мы надеемся, что указанные выше игры идеально подойдут для игры на батуте ваших детей или ознакомьтесь с нашим ассортиментом аксессуаров для батутов, чтобы часами весело и весело провести время.Не забывайте, что у нас также есть полный спектр другого оборудования для игр на открытом воздухе, например, наши детские велосипеды и качели!

30+ веселых игр и мероприятий для детей на батуте • Беги, дикий ребенок, мой ребенок

Найти способы занять детей в долгие летние дни может быть непросто! Дневного света так много, и вы можете придумать так много занятий, когда вашим детям нужно немного поиграть на свежем воздухе. Но если у вас есть батут (или вы знаете кого-то, кто им пользуется), ваши возможности для семейного отдыха на свежем воздухе практически безграничны! Меган Гэрриот, мама двух (почти трех) детей из Иллинойса, недавно открыла для себя бесконечные радости игры на батуте и делится более чем 30 играми и мероприятиями, в которые дети (и взрослые) будут любить играть!

Батут для новичков

Этим летом наша семья получила свой первый батут.Я немного нервничал по этому поводу, но вскоре понял, что это ТАКОЕ удовольствие и так много новых игр на батуте. Этим летом мои мальчики уже провели много часов на батуте. Теперь, когда он у нас есть, я не могу представить без него ни наш двор, ни летний вечер. Сегодняшние батуты с их мягкими пружинными чехлами и противоскользящими сетками намного безопаснее, чем батуты, на которых я вырос. Нам, родителям, гораздо веселее знать, что дети в безопасности.

Советы по безопасности на батуте

Даже то, что батуты спроектированы так, чтобы быть более безопасными, чем раньше, не означает, что вам все же не следует принимать меры предосторожности.Вот несколько советов по безопасности батута для детей. Обсудите эти правила со своими малышами, прежде чем они начнут играть, и напомните им о важности безопасности на батуте.

  • На батуте всегда требуется присмотр взрослых.
  • Всегда используйте защитную сетку вокруг батута.
  • Никаких гимнастических упражнений или трюков, таких как сальто или сальто.
  • Никогда не позволяйте детям отскакивать от батута.
  • Чтобы маленькие дети не могли двигаться без присмотра, не оставляйте лестницы или стулья возле батута.
  • Убедитесь, что ваш батут находится на чистой ровной площадке, свободной от потенциальных опасностей, таких как заборы, изгороди, деревья, стиральные веревки или другое оборудование.
  • Всегда внимательно проверяйте материалы безопасности, прилагаемые к батуту.

Преимущества игры на батуте

Прыжки и игры на батуте имеют множество преимуществ для физического здоровья и здоровья детей.

  • Прыжки вверх и вниз и бег с сопротивлением мату и пружинам — отличное упражнение, помогающее улучшить кровообращение и здоровье сердечно-сосудистой системы за счет увеличения частоты сердечных сокращений.
  • Неровная и постоянно движущаяся поверхность мата помогает улучшить баланс и координацию, а также повысить прочность сердечника .
  • Маленькие кости строятся под давлением сокращающихся мышц. Со всеми прыжками и балансировкой, необходимыми для игры на батуте, он отлично подходит для , помогая костям расти и увеличивая плотность .
  • Самая важная физическая и психологическая выгода — это веселья и смеха! !

Фотография предоставлена ​​@heather_lee_wilson

Развлечение на батуте

В то время как мои мальчики совершенно довольны, просто прыгая и гоняясь друг за другом часами на батуте, также интересно наблюдать за их воображением и творческими способностями, когда дело доходит до игр на батуте и решения новых задач.Лучшая часть наблюдения за ними — это видеть, как оживает их воображение, когда они создают новые игры или новые способы играть в классические игры. Сегодня я поделюсь несколькими любимыми играми нашей семьи на батуте. Некоторые из них — классические игры, а некоторые — новые для нас.

Веселье не заканчивается на батуте, и это не обязательно должно быть только для детей. Дети могут спланировать множество забавных игр, а родители могут присоединиться к ним, не выходя из батута. Или, если вы действительно хотите сделать день своих детей, продолжайте играть с ними! Я надеюсь, что вы и вся семья получите удовольствие от всех этих игр и мероприятий на батуте.

Батут игры с мячом

1. Обезьяна посередине

2+ игроков на краях батута бросают мяч через «обезьяну» в середине батута, в то время как «обезьяна» пытается прыгнуть и поймать мяч в воздухе. Если «обезьяна» ловит мяч, тот, кто его бросил, становится новой «обезьяной».

2. Лавовые шары

Возьмите как можно больше мячей разных размеров и поместите их на батут. Дети будут бегать, стараясь не касаться мячей.Если мяч касается вас, вы должны слезть с батута, пока не останется только один игрок. Это также работает с водными шарами! Я также слышал эту игру с прыжками на батуте под названием «Ядовитый мяч». Мои дети думают, что это одна из лучших игр на батуте!

3. Бомбы прочь!

2+ игрока на батуте и один игрок вне батута. Игрок снаружи будет иметь несколько мягких мячей и кричать «бомбы прочь», бросая «бомбы» внутрь сетки и пытаясь попасть в те, что лежат на поверхности батута.Если тебя ударили, тебя уже нет! Это также называется «вишневой бомбой», когда мяч бросает один из игроков на батуте, а не один из сторонних игроков.

4. Воздушный затвор

Игрок за пределами батута бросает теннисный мяч первому игроку в центре батута. Кэтчер прыгает на батуте и пытается встретиться и поймать мяч в воздухе. Это отличная игра для тренировки времени и координации!

5. Шар Dodge

Игра в вышибалы на батуте — интересный способ оживить эту классическую игру и отличную игру для детей старшего возраста.На батуте веселее прыгать выше! Используйте мел или малярную ленту, чтобы отметить среднюю линию. Разделите игроков на две команды и пусть они бросают мягкие мячи в другую команду. Если в вас попал мяч (ниже шеи), вы выбываете. Но если вы поймаете мяч или уклонитесь от него, вы останетесь в игре. Первая команда, которая потеряет всех своих игроков, проигрывает.

6. Keepy-uppy

Это простая игра, чтобы узнать, как долго вы сможете удерживать мягкий мяч в воздухе, прыгая на батуте. Перемешайте и постарайтесь удержать мяч в воздухе ногами, головой или локтями.Вы также можете использовать лапшу для пула, чтобы мяч летел. Воздушные шары и пляжные мячи — отличные мячи для этой игры.

7. Горячий картофель

Один человек стоит снаружи батута и либо поет песню, либо считает вслух, в то время как прыгуны подпрыгивают вокруг батута, передавая мяч назад и вперед, от одного человека к другому по кругу. Когда человек на земле перестает петь или считать, последний, кто прикоснется к горячей картошке, уходит. В нее можно играть с чем угодно — с водяным шаром, мячом, фасолью или даже с игрушкой!

Водные игры на батуте


8.Водный шар dodge

Наполните связку воздушных шаров с водой и загрузите их на батуте. Название игры предназначено для того, чтобы игроки отскакивали от них и начинали бросать! Так весело уворачиваться от воздушных шаров, когда можно высоко прыгать, или бросать их в середине прыжка.

9. Спринклерный прыжок

Обязательно пройдите через разбрызгиватель в жаркий летний день, но установка разбрызгивателя под батут делает вещи намного веселее! Поищите в местном спортивном магазине или в Интернете спринклеры, сделанные специально для батута.

Изображение предоставлено: @jentheis

Баланс игры на батуте


10. Стойка на одной ножке

Как долго ты можешь стоять на одной ноге? Вроде бы легкая игра, но на батуте намного сложнее стоять на одной ноге. Возьмите таймер, и каждый по очереди. Чтобы поднять эту игру на ступеньку выше, пусть другие будут подпрыгивать на подставке, чтобы посмотреть, как долго они продержатся.

11. Птичья собака

Птичья собака — это поза йоги, в которой вы, стоя на четвереньках, поднимаете одну руку и пытаетесь поднять противоположную ногу, не падая.На батуте это еще сложнее, но когда вы падаете, это заставляет посмеяться. Это также отличная тренировка для мышц кора!

12. Твистер

Возьмите тротуарный мел, малярный скотч или вытащите этот твистерный коврик, приклейте его липкой лентой к батуту и ​​крутите колесо! Твистер тяжело держится на устойчивой поверхности, но на батуте — особенно тяжело. Когда все смеются над батутным ковриком, становится все труднее.

Игры на батуте для одного игрока

13.Пузырьковая поп

Пусть ваш ребенок надувает пузыри, или родитель может надуть пузыри снаружи батута, тогда цель ребенка — лопнуть все пузыри, прежде чем они уйдут!

14. Классики

Используя тротуарный мел или малярную ленту, сделайте классические классики на батуте. Тогда ваш ребенок сможет наслаждаться игрой на гораздо более упругой поверхности.

Фотография предоставлена ​​@their_wild_little_lives

Мультиплеерные задачи на батуте


15.Телефон

Эта классическая игра начинается с того, что первый человек прыгает и принимает позу, а затем следующий ребенок делает первую позу и добавляет после нее свою. Следующий игрок делает первые две позы, затем снова добавляет. Игра продолжается до тех пор, пока вы не сможете запомнить все позы.

16. Разбейте яйцо

Эта классическая игра-батут — одна из самых популярных игр для детей всех возрастов. Он начинается с того, что один ребенок сидит на батуте, подносит колени к груди, а затем обхватывает руками ноги.Этот ребенок — «яйцо». Яйцо пытается крепко держать их руки и ноги вместе, в то время как другие дети прыгают вокруг них, пытаясь освободить их руки. Побеждает тот, кто сможет держать яйцо дольше всех, не взламывая.

17. Марко Поло

Эта игра предназначена не только для бассейна, но и для батута. Один ребенок закрывает глаза и кричит «Марко», пытаясь найти и пометить других игроков. Остальные игроки с открытыми глазами кричат ​​«поло», пытаясь избежать отметки.Если вам тоже нужны веселые игры для бильярда, мы вам поможем!

18. 4 угла

Нарисуйте тротуарным мелом или малярной лентой большой крест в центре батута. Края креста переходят от одной стороны батута к другой. Один игрок сидит в центре креста и считает до 10, а другие выбирают угол. Когда сидящий игрок закончит считать, он укажет на один угол, стараясь держать глаза закрытыми. Все в этом углу должны слезть с батута, и игра продолжается до тех пор, пока не останется только один человек.

19. Бум войны

Bum wars — одна из тех классических игр на батуте, в которые я играл в детстве. Когда все игроки подпрыгивают на батуте, один человек кричит: «1, 2, 3, 4. Я объявляю бездельную войну!» и все игроки должны приземлиться в сидячем положении на ягодицы, немедленно сделать один отскок и сразу же подняться на ноги. Если кто-то подпрыгивает на ногах или попе более одного раза, этого человека нет. Как вариант, игроки могут добавлять дополнительные ходы, например «1, 2, 3, 4.Я объявляю войну колен », при которой все падают на колени, прежде чем снова вскочить на ноги.

20. Камень, ножницы для бумаги

В классическую игру также можно играть на батуте между 2 игроками. Чтобы поиграть в камень-ножницы-бумага, начните с того, что игроки скандируют «Камень, ножницы, бумага, стреляйте». При «стрельбе» каждый человек прыгает на батуте и приземляется в одном из положений: (1) свернувшись калачиком за камень , (2) вытянувшись для бумаги, или (3) в сидячем положении для ножниц. Камень лучше ножниц, ножницы лучше бумаги, бумага лучше камня.

21. Бои на мечах

Разрежьте лапшу для пула пополам и обмотайте один конец серебряной изолентой, чтобы получилась легкая ручка для сабли. Используйте лапшу для бассейна, чтобы устроить эпический бой на мечах или легкий бой соболей на батуте!

Игры на батуте для танцев

22. Танцевальный бой

Эта игра — отличное развлечение для ваших музыкальных и танцевальных детей! Включите веселую музыку и дайте каждому ребенку 15 секунд, чтобы прыгать, танцевать и переворачиваться в такт музыке. Побеждает лучший танец !! Или попросите детей вместе придумать танец или постановку и попросить их исполнить его для всей семьи.

23. Примите позу

По очереди попросите детей прыгнуть как можно выше в такт песне и сделать забавную или крутую позу в воздухе. Нет конца забавным трюкам на батуте, которые придумают ваши дети. В этой игре также обычно нет победителя. Это может продолжаться долго, и всегда забавно смотреть, что придумают дети.

Фотография предоставлена ​​@entophos

Спорт на батуте

Занятия классическими видами спорта, такими как бейсбол и баскетбол, на батуте не только делают их более увлекательными, но и могут помочь улучшить навыки, когда дети вернутся к этим играм в школе или на соревнованиях.Попытка передать волейбол вперед и назад на неровной поверхности может улучшить координацию. Попытка попасть в бейсбольный мяч в воздухе может помочь улучшить расчет времени и научить детей, как лучше следить за мячом, играя на настоящем бейсбольном ромбе. Вот несколько забавных способов встряхнуть эти классические игры, но они также могут действительно улучшить навыки и повысить уверенность в себе.

24. Волейбол

Передайте волейбольный мяч вперед-назад на батуте. Подбросьте волейбольный мяч и попробуйте подпрыгнуть и перебросить его через край батутной сетки (если она у вас есть).В эту игру будет неплохо поиграть, если у вас есть игроки, которые не прыгают (за пределами сетки батута) и тоже хотят участвовать.

25. Баскетбол

Установите баскетбольное кольцо внутри батутной сетки и потренируйтесь прыгать и бросать мяч в кольцо.

26. Бейсбол

Попросите родителей или другого ребенка подбросить мяч за пределами батута. Сделайте нападающий в прыжке на батуте и попытайтесь отбить мяч в воздухе над сеткой для батута.

27. Футбол

Прыгайте и ловите, затем прыгайте и бросайте футбольный мяч.

28. Футбол

Практикуйте ведение ног по краю батута. Управлять футбольным мячом на такой упругой поверхности намного сложнее, но такая практика действительно может улучшить контроль над мячом, когда вы вернетесь на поле.

29. Каратэ / тхэквондо

Выведите все свои удары руками и ногами на новый уровень с прыжками до и после. Только убедитесь, что мы наносим воздушные удары, а не бьем друг друга!

Лучшие игры на батуте для маленьких детей

30.Кольцо вокруг розового

Эта классическая игра с пением доставляет массу удовольствия на батуте, особенно для детей младшего возраста. Все маленькие дети держатся за руки и вращаются по кругу, распевая песнопение: «Обними розовое, карман, полный букетов, пепла, пепла, мы все падаем». Затем все они падают и истерически смеются.

31. Отскок стоп-кадра

Все одновременно подпрыгивают на батуте, а затем назначенный судья кричит «стоп !!» Каждый должен перестать подпрыгивать, и тот, кто последним ударился ногой о батут, или последний, кто перестал двигаться, проигрывает.

32. Саймон говорит:

Один игрок (или родитель) играет роль «Саймона» и отдает приказы остальным игрокам на батуте со словами «Саймон говорит». Это могут быть такие вещи, как прыжок как можно выше, прикосновение пальцами ног, сесть и т. Д. Время от времени Саймон должен отдавать приказ, который не начинается с волшебных слов («Саймон говорит»), чтобы проверить, не кто-то исполнит. Если они это сделают, их нет!

Проявите творческий подход с играми на батуте

Самое главное в играх на батуте — получать удовольствие! Не бойтесь проявить творческий подход и придумывать новые игры и новые правила.Дети часто невероятно изобретательны, поэтому не забывайте подыгрывать их играм, даже если правила не имеют особого смысла. Батуты — отличный способ быть физически активным и выйти этим летом на улицу, не уходя слишком далеко от дома. Мы надеемся, что этим летом вам и вашим детям понравятся эти веселые занятия на батуте.

Если вы фотографируете своих детей на батуте, отметьте нас в Instagram! Используйте хэштег #runwildmychild, чтобы иметь возможность попасть в нашу учетную запись.

Какие игры на батуте у ваших детей самые любимые?

Об авторе

Меган — деревенская жительница, мама двух мальчиков из сельской местности в центре штата Иллинойс (с маленькой девочкой в ​​пути).По профессии она ассистент физиотерапевта, но большую часть времени проводит на улице с семьей. Дома у нее есть большие сады с цветами, травами и огородами, а также 3 больших собаки, с которыми можно поиграть. Как семья, они любят ходить в походы, кемпинги, кататься на лодках, рыбачить и помогать своим родственникам показывать и разводить скот. Фотография стала хобби в изоляции после трансплантации костного мозга ее старшему сыну. С тех пор стало страстью запечатлеть повседневную жизнь ее семьи. На протяжении всего путешествия ее семьи с редкими болезнями и трансплантацией на открытом воздухе вся семья была безопасным местом для роста, обучения и процветания.

Вы можете найти больше информации о Меган в Интернете по следующим адресам:
Instagram: @meghangarriott
Сообщения RWMC: Меган Гэрриот

5 Игры на батуте

Обратите внимание: батуты являются причиной многих травм, поэтому во всех этих упражнениях следует использовать здравый смысл и наблюдение взрослых. Я не несу ответственности за травмы, полученные в результате игры в эти игры. Как родитель, вы лучше всего знаете уровень навыков и способностей своего ребенка и можете определить, готовы ли они к этим занятиям.

Как родитель пятерых детей с сенсорными проблемами, наш батут стал нашей лучшей инвестицией. У нас есть наш в течение 8 лет, и в этом году после ежедневного использования и оставления на улице на шесть зим в глубоком снегу, дно наконец разорвалось, сделав его непригодным для использования. Я так привыкла использовать батут в качестве передышки для детей, а они так привыкли к тому, что они могут использовать его, чтобы поддерживать себя в норме, что для всех нас без этого были жалкие несколько месяцев.

Я не хотел покупать совершенно новый, но потом друг сказал мне, что Springfree продает запасные части. Мы заказали заменяющий коврик, и Муж и его друг потратили день, прикрепляя его, и теперь наш батут как новый!

Итак, на праздновании появления нашего нового функционального батута, я подумал, что поделюсь некоторыми играми, в которые играют наши дети. Некоторые из них являются классическими играми на батуте, а некоторые придумали сами. Все весело. Тем из вас, у кого есть дети с сенсорными проблемами или SPD (расстройство обработки сенсорной информации), возможно, стоит отметить, что эти игры являются примерами проприоцептивной сенсорной игры .Вы можете найти больше идей проприоцептивной сенсорной игры в блоге «6 дней сенсорной игры».

Нет более классической игры с батутом, чем бомжи! Предпосылка этого состоит в том, что побеждает последний выживший! Вам нужно как минимум 2 игрока, но можно играть и с другими. Каждый игрок несколько раз прыгает, чтобы разогреться, а затем, когда соглашаются, каждый падает на задницу, а затем снова подпрыгивает, приземляясь на ноги. Каждому игроку разрешен только один отскок и отскок одной ногой. Если они делают вдвое больше, они выбывают.Игра усложняется, если в нее играют взрослые и дети из-за разницы в весе. (спросите меня, откуда я знаю!)

Это игра, придуманная моими детьми. В нее можно играть только на батуте с сеткой. Один игрок выбирается «им». Все, включая этого игрока, кладут свою внешнюю руку на сетку. Эта рука должна всегда оставаться в сети. В этой версии тега игроки бегают вокруг батута так быстро, как только могут, с внешней рукой на сетке.Игрок, который «это» пытается пометить других игроков. После того, как они помечены, они могут сесть в середине батута или, в качестве более безопасной альтернативы, могут полностью выйти из батута!

Это еще одна классическая игра. Один человек сидит посреди батута, прижав колени к груди. Другой человек прыгает и пытается заставить «лопнуть попкорн» (чтобы руки человека раскрылись).

Думаю, это изобрели мои дети. В этом нет никакого смысла, потому что наш батут круглый, но он имеет смысл на прямоугольном или квадратном батуте, и им это нравится, и вот что важно! Человек, который «это», закрывает глаза и считает до 10, стоя посреди батута.Все остальные переходят в угол батута. Когда он говорит «10», все перестают двигаться. Его глаза все еще закрыты, «это» указывает в угол, и все там находятся вне его.

Положите мячи на батут. В этой игре на батуте дети притворяются, будто шары отравлены, и прыгают, пытаясь уклониться от мячей, которые, конечно же, катятся непредсказуемо. Если кого-то касается мяч, он выбывает из игры и должен отсиживаться до конца раунда. Чтобы усилить сенсорное восприятие, вы можете использовать другие предметы вместо мячей, такие как подушки, мягкие игрушки, крошенную оловянную фольгу или другие мягкие предметы, которые может придумать ваше воображение.

1. Наши дети любят надевать купальные костюмы и прыгать под дождем. Вода делает батут более упругим. Этого также можно добиться, поставив под батут разбрызгиватель. 2. Еще одно любимое занятие на батуте — это ночевка. Они устанавливают спальные мешки и разбивают лагерь, используя батут в качестве огромной кровати.

3. Разложите большой лист пузырчатой ​​пленки на батутном коврике и позвольте детям прыгать!

4. К нашему привязываем старый парашют (на одной из картинок ниже видно, как ветер выдувает его и внутри делает палатку).Не знаю, насколько это безопасно или умно, но детям очень нравится прыгать в самодельный надувной замок! 5. Пусть дети проделают трюки, такие как многократные прыжки или сальто или прыжки как можно выше, и попытаются имитировать или обыграть того, кто шел впереди них. Опять же, батуты могут быть опасными. Нам повезло, что у нас не было серьезных травм, но, пожалуйста, будьте осторожны.

Присоединяйтесь ко мне, чтобы получить бесплатную серию электронных писем, состоящую из 5 частей, «Сенсорные решения и действия» и получить справочные карточки для упрощения работы с сенсорной системой.

Идеи сенсорной станции

Список желаний для простого лета

Охота за фото мусорщиками

9 уникальных способов развлечься на батуте этим летом

Это спонсируемый пост. Как всегда, все мнения — наши собственные.

В детстве у меня был батут, и мы все дни бегали трусцой между бассейном и батутом. Мы были в детском раю. Моя мама была в раю для взрослых, потому что мы, вероятно, были слишком измотаны, чтобы двигаться к 7 часам каждую ночь.Батут предлагает действительно хорошую тренировку.

Батуты прошли долгий путь с тех пор, как я был ребенком. Они стали значительно безопаснее, качественнее и проще в установке. Прекрасным примером того, как далеко зашли батуты, является батут Skybound Atmos, который мы недавно приобрели. Этот батут меньшего размера прекрасно подходит для семей с маленькими детьми. Установив батут раньше, мы не ждали физических и психических испытаний. Мы ни за что не волновались. Одному взрослому потребовалось около полутора часов (работая очень неторопливо) от начала до конца, чтобы настроить его.

После того, как мы его установили, дети начали с удовольствием заниматься этим. Это невероятно безопасно, так как защитная сетка вплетена в подушку батута, а перекладины корпуса имеют прочную набивку. Батут Skybound Atmos идеально подходит для небольших помещений, но при этом дает вашим детям достаточно места для игр. Этот батут также относительно низок к земле, и наш сын может залезать на него и выходить из него с помощью небольшой ступеньки. Уникальная форма восьмиугольника, геометрическая структура защитной сетки и яркие цвета выглядят намного лучше, чем у большинства батутов, и мы ценим эстетику.

Я большой сторонник установки батутов на заднем дворе по нескольким причинам. Во-первых, это отличное упражнение. Во-вторых, это дает детям редкую возможность поработать над крупной моторикой в ​​веселой обстановке. Батут отлично подходит для улучшения координации и наращивания мышц. Наш годовалый ребенок научился ходить с помощью батутов и батутов. Он мог свободно упасть без травм и беспокойства. Недавно он научился по-настоящему прыгать благодаря нашему батуту. Наконец, я твердо верю в простые игрушки с открытым концом, которые позволяют детям создавать свои собственные игры и правила.Это называется фантазийной игрой, и она связана с исполнительными функциями (контроль над импульсами, постоянное внимание) у детей. 1 Батут — это чистый холст для детей. Они могут использовать это разными способами.

Реклама — Прокрутите, чтобы продолжить

Чтобы ваша семья не теряла творческих сил, вот 9 способов, которыми мы недавно развлекались на нашем новом батуте. Если вы попробуете что-то новенькое на батуте, сделайте снимок и поделитесь им с нами.

1. Открытая площадка для игры в мяч

Батут — это само по себе развлечение.Добавьте воды, мягких игрушек, воздушных шаров или мячей, и получится полный взрыв. Нашим детям очень понравилась эта импровизированная площадка для игры в мяч. Они сделали игру, зная, могут ли они прыгать достаточно сильно, чтобы стрелять мячами из батута. У нашей дочери это получилось несколько раз (и очень устала).

2. Побег чучела животных

Мы поместили с нашими детьми несколько мягких игрушек и посоветовали им попробовать прыгнуть, не будучи «помеченными» одним из их прыгающих игрушечных животных. Дети добавляли все больше и больше мягких игрушек, чтобы усложнить задачу.В конце концов, это превратилось в яму с чучелами животных.

3. Дождеватель под бухтой

Это старомодное, но полезное, особенно в летнее время. Это развлекало нашу дочь достаточно долго, чтобы отец без экрана любезно посоветовал нам выпить достаточно воды на день. Батут Skybound Atmos идеально подходит для этого, поскольку он не сидит слишком высоко над землей. Спринклер отлично справляется с распылением через коврик, создавая забавный туман, пока дети прыгают.

4. Осветите его

Наша дочь любила прижиматься к одеялу с ее любимыми мягкими игрушками на батуте. Она была счастлива находиться на улице ночью без зудящей травы или насекомых. Мы позволили ей ложиться позже обычного и рассказали ей время на батуте. Естественно, теперь она таскает туда свои мягкие игрушки в течение дня, чтобы проводить свою собственную операцию на время рассказов.

5. Сделайте свой собственный Twister

Поскольку тротуарный мел так хорошо работает на поверхности батута, вы можете создавать игры прямо на батуте.Твистер — отличная детская классическая игра. На батуте еще веселее, потому что падение доставляет больше удовольствия и меньше вреда.

6. Прыгай и хватай

Проведя всего несколько часов на батуте, мы были поражены тем, как у наших детей улучшались прыжки и равновесие. Мы решили повысить ставки и посмотреть, как высоко они смогут прыгнуть. Мы скрепили скотчем две лапши для бассейнов и повесили на них ленточки разной длины. Наша дочь очень любила этот вызов.

7.Батут Fort

Любой форт волшебен в детстве. Мы просто добавили простыни по бокам батута, чтобы создать под ним большое логово. Мы разместили их туннель сбоку от батута, чтобы им было интересно войти в свой новый форт. Им нравится, когда они находятся там, и часами таскают внутрь разные игрушки для игр, в которые нас не приглашали. Он превратился в собственный уголок для чтения.

8. Мел для тротуаров

Я не думаю, что мы когда-нибудь вернемся к использованию тротуарного мела на подъездной дорожке.Мел так ярко проявляется на батуте, и маленьким рукам намного легче делать отметки на гладкой поверхности. Мои дети любят «украшать» свой батут. Мел превратится в пыль и будет подпрыгивать, когда ваши дети начнут прыгать, что является частью привлекательности для моих детей. Или просто дождитесь дождя, чтобы снова дать вам чистый холст.

9. Я шпионю

Наши дети придумали это самостоятельно (в основном). Нам пришла в голову идея наблюдать, как наш сын залезает под батут, а наша дочь — на вершине.Она ложилась на батут, чтобы поговорить с ним внизу и кричать: «Я вижу тебя!» на что он ответил хихиканьем. Естественно, весело смотреть под батут, и это тоже немного сложно. Я начал с поиска и поиска головоломки. Я дал дочери пустую коренастую доску-головоломку и спрятал части внизу. Она быстро их нашла. Затем мы использовали игрушки меньшего размера, которые обычно являются частью корзины для риса. Это было для нее сложнее и надолго заняло ее.

БОНУС! 10. Научитесь прыгать

Моему годовалому ребенку понадобилась всего 1 неделя, чтобы научиться прыгать с помощью батута.

Заключение

Любое занятие на батуте новое и необычное. Нам было очень весело наблюдать за тем, что наша дочь сама придумала.

Мы настоятельно рекомендуем батут Skybound Atmos для семей с маленькими детьми. Он компактен, безопасен и отлично подходит для 1-2 детей. Это замечательно для маленьких детей, так как наши двое могут безопасно и независимо забираться в него и выходить из него.Конструкция невероятно прочная, и я уверен, что она прослужит долго, когда мои дети вырастут из нее. Фактически, мы уже положили глаз на Skybound Stratos, когда наши дети станут намного старше. Если вам нужен батут побольше, обратите внимание на него.

Присоединяйтесь к революции

Подпишитесь, чтобы получать такие замечательные статьи, как эта, прямо вам в нашем еженедельном электронном письме «Воспитание без экрана».

Список литературы

  1. Тибодо, Р. Б., Гилпин, А.Т., Браун, М., и Мейер, Б.А. (2016). Влияние фантастической ролевой игры на развитие исполнительных функций: исследование вмешательства. Журнал экспериментальной детской психологии, 145120-138. DOI: 10.1016 / j.jecp.2016.01.001

* Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства и для того, чтобы помочь сохранить на плаву «Родительство без экрана». Если вы решили купить что-то по партнерской ссылке, Screen-Free Parenting получит небольшую реферальную плату без дополнительной оплаты.

Реклама

20 забавных занятий на батуте — Чистое развлечение

Если у вас есть дом с приличным двором, вам понадобится одна большая игрушка, чтобы сделать его самым крутым домом в вашем районе, — батут! Прыжки на батуте — это не только увлекательный способ поиграть всей семьей, это еще и легкие аэробные упражнения, улучшающие равновесие, ловкость и координацию для детей и взрослых. Вот 20 забавных вещей, которые можно сделать на батуте, которые сделают его еще интереснее!

Для детей

Добавьте воды — Использование шланга или разбрызгивателя на батуте продолжается уже много лет! Детям нравится, когда в жаркие летние дни можно совместить забавы с водой с батутом! Будьте осторожны, потому что коврик для прыжков во влажном состоянии может стать очень скользким.

Jump Rope Fun — Есть игра под названием «Ролик», которая доставляет массу удовольствия! Кто-то встанет сбоку от батута со скакалкой и раскачивает ее взад и вперед по батуту. Затем один ребенок пытается перепрыгнуть через скакалку, не получив ударов. Если они дотронутся до него, ребенок выйдет из дома, и они поменяются местами.

    Bomb Ball — Просто добавьте несколько мячей к своему батуту, договоритесь о количестве жизней, которое получит каждый ребенок, и попросите их постараться не бить по шарам.Каждый затронутый мяч — это потеря жизни, и тот, кто выживет последним, побеждает!
      Chalk Art — Написание мелом тротуара на поверхности для прыжков на батуте — это весело и легко очищается! Немного воды из шланга сразу смоет его! Батут Pure Fun 7 футов уже поставляется с крестиками-ноликами и мелом по бокам!

        «Trick Battle» — Trick Battles — это супер веселые дружеские соревнования с трюками на батуте. Первый человек делает трюк, затем второй пытается превзойти первого.

        Outdoor Ball Pit — Если у вас есть батут с ограждением, вам просто необходима гигантская яма для мячей !! Пластиковые мячи можно купить практически где угодно, и они станут отличным дополнением к любому батуту. Плюс добавьте игру, чтобы увидеть, сколько вы можете отскочить!

        Trampoline Fort — Найдите старые простыни и заправьте их под пружинную подушку. Пусть он свисает вокруг всего батута, чтобы получился «Форт». Однако будьте очень осторожны, чтобы никто не смог прыгнуть на батуте, пока «Форт» используется!

        Попкорн — Один человек сидит в центре батута, прижав колени к груди.Другой человек прыгает и пытается заставить «лопнуть попкорн» (чтобы руки человека раскрылись).

        Развлечение с ночевкой — Достаньте спальные мешки и устройте ночевку на батуте! Детям это нравится, и они защищают их от нежелательных тварей!

        Игра на запоминание — все садятся по периметру батута вдоль площадки, а один человек выполняет «трюк» в центре поверхности для прыжков. Затем следующий человек должен скопировать трюк первого человека и добавить один свой собственный, и это продолжается, когда каждый ребенок выполняет трюки перед ним, а затем добавляет свои собственные.Если кто-то забывает трюк или выводит их из строя, они выбывают из игры, и игра продолжается до тех пор, пока не останется только один ребенок.

          Для взрослых

          1. Кардио — Увеличьте свое кардио с помощью прыжков, выпадов, высоких коленей, приседаний, бега на месте или работы над прыжками на ящик и берпи!
          2. Yoga — почему бы не попробовать некоторые из ваших любимых упражнений йоги на эластичной поверхности батута? Это улучшает ваш баланс, координацию и сжигает больше калорий.
          3. Tanning — Подготовьте тело к лету с золотистым загаром! Загар на батуте поглощает больше света благодаря темному цвету коврика и сохраняет прохладу благодаря ветру, дующему со всех сторон!
          4. Воздушные танцы — Основное движение воздушных танцев — прыжки вверх и вниз. Однако в верхней части каждого прыжка, пока вы зависаете неподвижно, вы можете ввести несколько танцевальных движений, таких как скручивание всего тела, энергичный удар ногой или любое другое движение, которое позволит вам закончить в правильном положении.
          5. Anti Gravity Challenge — С каждым прыжком на батуте вы боретесь с силой тяжести. Чем выше вы прыгаете, тем больше энергии вы расходуете, что увеличивает количество сжигаемых калорий! Испытай себя!

          Для малышей

          1. Следуй за лидером — классическая игра следуй за лидером на батуте. Пожалуйста, играйте в эту игру, только если батут имеет ограждение, чтобы они не упали.
          2. Акробатика на батуте — батуты — отличное место для обучения основам акробатических прыжков, например, кувыркам, потому что поверхность очень гибкая.Будьте осторожны, всегда держите их в центре батута, чтобы не задеть рамы.
          3. Hokey Pokey — еще одна классика, в которую очень весело играть на батуте под музыку, которая помогает вашим детям следовать инструкциям, изучая названия частей тела. Песня «Hokey-Pokey» простая, с обучающими текстами и, чтобы добавить больше удовольствия, они могут прыгать во время игры!
          4. Обучение ловле — любой, кто когда-либо пытался научить малыша игре в ловлю, знает, что больше времени тратится на погоню за мячом, чем на обучение.Батут с ограждением имеет достаточно места, чтобы научить вашего малыша быстрее ловить и бросать!
          5. Parachute — Разложите большую простыню и попросите всех крепко держаться за край обеими руками. Медленно поднимите его над головой и скажите «Вверх, вверх, вверх!» затем опустите его со словами «Вниз, вниз, вниз!» Когда вы зовете «Под, под, под!» Каждый может отпустить простыню и поспешить к середине батута, чтобы сесть.


          Батуты могут быть опасными, поэтому будьте осторожны, выполняя любые прыжки, трюки, игры или упражнения.Батуты Pure Fun имеют множество функций безопасности, благодаря которым вы и ваша семья будете в безопасности!

          Купите наши батуты на заднем дворе сегодня!

            Более 50 забавных занятий на батуте для детей и взрослых

            Ищете наш путеводитель по избавлению от скуки обо всем, что касается веселья на батуте? Вы попали в нужное место! Распечатайте более 50 забавных занятий на батуте, чтобы попробовать их все, или прикрепите их на Pinterest, чтобы вы могли ссылаться на них снова и снова.

            На мой взгляд, есть только один ингредиент, который сделает ваш задний двор самым крутым в округе: батут.Нестареющая привлекательность батута манит как никто другой, и дети {и взрослые} всех возрастов и способностей могут прыгать часами. Не верите мне? Оцените веселье на нашем заднем дворе с нашим любимым батутом JumpSport Elite, который мы рассмотрели несколько лет назад. Как родитель, я непреклонен в нескольких вещах, во-первых, я научу своих детей, что выходить на улицу и оставаться активным — это весело. Или сделайте это по-настоящему забавным. Какой лучший способ научить их тому, что двигаться может быть весело, чем самый крутой способ тренироваться? Между приступами хихиканья мы играем во всевозможные творческие игры, избавляемся от лишней энергии и сближаемся так, как я никогда не думал, что это возможно.

            И я говорю не только о детях, я говорю о всей большой семье — тетях, дядях, племянницах, племянниках и даже бабушках и дедушках. Было невероятно весело слышать, как взрослые смеются и играют, как дети, и я все время удивляюсь, почему мы не купили батут раньше.

            Но не только прыжки на батуте — это увлекательный способ поиграть всей семьей, это еще и легкие аэробные упражнения, улучшающие равновесие, ловкость и координацию. В первые несколько недель у нас был батут, мы разбудили давно забытые мышцы, и за те месяцы и годы, которые мы прыгали, я чувствую, что в целом мы находимся в лучшей форме.

            Безусловно, самое большое улучшение, которое мы заметили сразу, было в балансе и координации наших детей. Было восхитительно наблюдать за тем, как их первые пробные шаги на батуте переходят на бег и подпрыгивание с уверенностью, но что замечательно, так это то, как с течением времени это привело к лучшему лазанию, бегу и прыжкам с батута . владел батутом.

            Несмотря на то, сколько пользы приносит использование батута, я сделал ставку на то, чтобы батут оставался как можно более свежим и захватывающим.Я полагаю, что, давая им забавные идеи каждые несколько дней, это позволяет им высвободить энергию, поработать над координацией и балансом и продолжать лучше использовать батут после того, как исчезнет первоначальная новизна.

            Более 50 забавных занятий на батуте

            Я составил список из более чем 50 забавных занятий на батуте, которые мы опробовали и полюбили за последние несколько лет, для вашего удовольствия ниже. Я включил несколько любимых игр на все времена, несколько новых игр, которые мы придумали, и несколько идей, которые действительно интересно попробовать всей семьей.

            Просто добавь воды —

            Поместите разбрызгиватель под поверхность батута или в сторону, и пусть дети запрыгивают в купальные костюмы и солнцезащитный крем и наслаждаются жарким летним днем. Я также люблю встраивать шланг прямо в вольер и позволять детям распылять его по своему усмотрению. Вы ищете более мелкий туман во время прыжка? JumpSport — отличный батут, который соединяется с защитным кожухом JumpSport и сохраняет на 25 градусов прохладнее во время прыжков, что идеально подходит для жарких летних дней.Только будьте осторожны, так как поверхность для прыжков может стать скользкой при намокании.

            Мяч пляжный надувной —

            Попросите всю семью лечь на батуте, соединив головы в центре, и постарайтесь удерживать мяч в воздухе руками и ногами. Подсчитайте, сколько раз вы сможете подбросить мяч, прежде чем потеряете над ним контроль, и попытайтесь установить рекордный рекорд.

            Шарик воронки —

            Подберите забавный мячик-хоппер с ручкой для детей в любом спортивном магазине или магазине игрушек и позвольте детям прыгать по батуту {по одному для этого}.

            Змейка для скакалки —

            Попросите одного человека встать за пределами батута и перемещать скакалку вперед и назад по поверхности батута в форме буквы «s». Затем один ребенок пытается перепрыгнуть через скакалку (она же «змейка»}, не получив «укуса»). Если они касаются его, дети меняются местами.

            Танцевальный вечер —

            Просто добавьте музыку через динамик Bluetooth, и у вас будет все необходимое для хорошего времяпрепровождения. Совет от профессионала: используйте водонепроницаемую колонку на случай, если дети оставят ее на ночь.

            Водяные бомбы —

            Одно из наших любимых занятий летом — это переодеться в купальники, а затем поиграть в водные игрушки, которые впитывают воду, например, водяные бомбы. Добавьте этого веселья к своему батуту, и вы получите много часов удовольствия от замачивания.

            Пикассо освобожден —

            Знаете ли вы, что на трамплине можно писать мелом для тротуаров? Это правда! Думайте об этом как о гигантском холсте и посмотрите, что вы можете создать всей семьей! Как только вы начнете прыгать, мел будет медленно отрываться или полностью исчезнет из-за небольшого дождя.

            Китайская скакалка —

            Положите китайские скакалки (эластичные эластичные скакалки) по поверхности батута и выберите одного человека в качестве игрока. Пусть по одному игроку за раз входят, выходят, сбоку, сбоку, внутрь, наружу, сбоку, сбоку в определенном порядке и повторяют шаги по порядку, когда игрок прыгает. Вы также можете попросить кого-нибудь случайным образом вызвать серию, за которой игрок должен следить.

            Бирка на липучке —

            Использование мягких мячей на липучках и жилетов на липучках с мишенями — отличная игра в метки.Вы можете купить дешевые комплекты в любом магазине спорттоваров или сделать свои собственные из старых свитеров и мячей на липучках.

            Уборка для развлечения —

            Когда убирать так же весело, как играть? При чистке используются шланг, щетка и много воды на супер-веселом батуте. Каждую весну я одеваю детей в купальники, делаю ведро с мыльной водой, вручаю им мягкую щетку для мытья посуды (мы используем щетку для автомойки), а затем позволяю им пользоваться шлангом. В результате получился красивый, чистый батут и море удовольствия!

            Баскетбол —

            Знаете ли вы, что JumpSport также продает потрясающие баскетбольные кольца для батута, которые крепятся сбоку от защитного ограждения? Играете ли вы один на один, играя в H.O.R.S.E. или игра «Вокруг света», баскетбольное кольцо добавит веселья вашему двору и батуту. Мы рассмотрели баскетбольное кольцо JumpSport и нам понравилось. Вы можете прочитать наш обзор здесь.

            Классики —

            Тротуарным мелом нарисуйте на поверхности батута доску для классиков и по очереди прыгайте через нее. Это даже веселее, чем в оригинале, и приводит к всевозможным творческим дополнениям к игре, таким как прыжки назад или прыжки с вращением.

            Твистер —

            Нет платы Twister? Без проблем! Нарисуйте свою собственную игровую доску на поверхности батута мелом для тротуаров и используйте оригинальную вертушку, или вы можете попробовать новую версию игры Twister Hoopla, в которой используются «обручи» Twister.

            Полоса препятствий —

            Установите в своем дворе трассу, которая заканчивается у батута, и пусть они прыгают определенное количество отскоков или отскоков в течение определенного периода времени, чтобы закончить, вращаться отскоком или делать приседания. Это гарантирует, что они в хорошем состоянии и изношены конец.

            Расколоть яйцо —

            Пусть один человек сядет в центре батута, прижав колени к груди обеими руками. Другие дети осторожно прыгают вокруг «яйца» и пытаются заставить человека отпустить их ноги.

            Саймон говорит —

            Как обычный Саймон говорит, но с дополнительным отскоком.

            Память —

            Все сидят по периметру батута вдоль площадки, а один человек выполняет «трюк» в центре трамплина.Затем второй человек выполняет трюк первого человека и добавляет один свой собственный, и это продолжается, когда каждый ребенок выполняет трюки перед ним, а затем добавляет свои собственные. Если кто-то забывает трюк или выводит их из строя, они выбывают из игры, и игра продолжается, пока не останется один ребенок.

            Б

            все по центру —

            Поместите легкий (например, пляжный мяч или маленький наполненный воздухом) мяч в центре площадки для прыжков и обведите его мелом кружком. Прыгайте вокруг батута, стараясь держать мяч как можно ближе к центральному кругу.

            Обучение в движении —

            Если у вас есть ребенок, который лучше учится, когда он находится вдали от стола, батут — отличное место, чтобы сжечь энергию, изучая новые вещи. Вы можете написать ответы мелом на батуте, а затем попросить ребенка перейти к ответу, который он считает правильным, или вы можете сыграть с маленькими детьми простые игры с буквами и цифрами.

            Наука все —

            Все мы знаем, что изучение естественных наук во время занятий помогает сохранить то, что вы узнали, но батуты делают это примерно в тысячу раз веселее.Обучайте принципам гравитации, веса, трения и статического электричества, смеясь и делая отличные упражнения.

            Чтобы получить еще больше игр, посетите веб-сайт JumpSport и купите их игровой набор JumpSport Trampoline, который содержит многие предметы, необходимые для наших любимых занятий, а также целую книгу идей, которые вы можете опробовать дома. Вы также можете купить тонны аксессуаров для батутов прямо в JumpSport.

            На YouTube есть всевозможные видеоролики JumpSport, в которых показаны отличные способы использования батутов, чтобы получить хорошую тренировку, просто играя и прекрасно проводя время.Хотя вы можете получить тренировку, просто прыгнув на батуте даже на 15 минут, вот несколько советов, как вы можете получить отличную аэробную тренировку на батуте.

            Кардио малой нагрузки —

            Некоторые из ваших любимых движений в тренажерном зале можно легко изменить для батута, включая прыжки, бёрпи, выпады, высокие колени, приседания, бег на месте или просто бег трусцой по периметру поверхности для прыжков.

            Кикбоксинг —

            Думаете, кикбоксинг — это развлечение в спортзале? Попробуйте это на батуте дома, чтобы получить еще больше удовольствия и совершить более высокие прыжки.По понятным причинам это следует делать только в одиночку.

            Йога —

            Почему бы не попробовать некоторые из ваших любимых упражнений йоги на мягкой {и щадящей} поверхности батута? Возможно, вам не удастся выполнить все позы, но вы определенно сможете сделать некоторые и весело провести время, пытаясь!

            Лыжные гонки —

            Перемещайте ноги вперед и назад, чередуя ноги, как будто вы идете по снегу

            Горные лыжи —

            Держа ноги вместе, прыгайте из стороны в сторону, как будто мчитесь с горы.

            Вернуться к основам —

            Приседания на батуте для спины намного легче, а бёрпи легче с небольшой пружиной в шаге. Выполняете ли вы модифицированный кранч, полностью приседаете или выполняете прыжковые домкраты, поверхность батута — отличное место для комфортных тренировок.

            Разминки —

            Если вы тренируетесь перед бегом, вы, вероятно, проводите много времени, разогревая мышцы перед взлетом. Почему бы не сделать перед бегом несколько прыжков, а затем гимнастику на мягкой поверхности батута?

            Повороты и прыжки —

            Если вы просто подпрыгиваете лицом вправо, а затем отскакиваете лицом влево, или делаете полный оборот на 360 градусов в воздухе, это отличное упражнение, так как оно также прорабатывает ваш корпус.

            Ноги пульс —

            Удерживая бедра и верхнюю часть тела в устойчивом положении, толкайте ступни вверх и вниз по середине батута, не отрываясь от поверхности для прыжков. Поверьте, это сложнее, чем кажется, и отличная тренировка для ног!

            Испытайте себя —

            Узнайте, как долго вы можете подпрыгивать за одну растяжку, или посмотрите, сколько еще тренировочных движений вы можете придумать. Практически любое упражнение можно преобразовать в батут, для этого потребуется немного творчества! Чтобы получить больше идей, посетите канал JumpSport на YouTube или подпишитесь на них в Facebook, Twitter или Pinterest, чтобы получить вдохновение для тренировки на батуте.

            Батуты — отличное упражнение для самых маленьких и идеально подходят для тех, кто только учится кувыркаться, прыгать и бегать. Батут добавляет немного отскока любым потенциальным падениям, а сетка надежно удерживает их, чтобы они не соскочили. Это должно быть данностью, но, пожалуйста, будьте осторожны с малышами на батуте и убедитесь, что вы находитесь у входа в сетку, чтобы держать их внутри, и убедитесь, что только один ребенок подпрыгивает в любой момент времени.

            Следуй за лидером —

            Выберите одного ребенка в качестве лидера, а все остальные должны копировать то, что они делают. Ваши малыши будут махать руками, хлопать в ладоши, кружиться, прыгать, ползать и танцевать вместе с вашим лидером.

            Утка, Утка, ГУСЬ! —

            Это любимец малышей, который подходит для небольшой группы. Убедитесь, что на трамплине сидит много родителей, и пусть бегают только малыши.

            Супергероев —

            Все знают, что супергерои умеют летать, так что может быть лучший способ притвориться, чем на поверхности, которая действительно может казаться летающей? Сделайте или купите накидки на липучках на плечах (убедитесь, что они не накидываются на шею из соображений безопасности) и будьте готовы спасти положение.

            Галтовочная —

            Батуты — отличное место для обучения основам акробатических прыжков, таких как сальто и катание на колесах, потому что поверхность очень щадящая.

            Кольцо вокруг Рози —

            Детям это нравится где угодно, но мне нравится мягкая поверхность батута даже больше, чем твердые.

            Фиксатор —

            Любой, кто когда-либо играл в мяч с малышом, знает, что на погоню за мячом тратится больше времени, чем на обучение. Закрытая поверхность батута — отличное ограниченное пространство, чтобы научить вашего малыша ловить и бросать, поскольку мяч естественным образом откатывается к вам.

            Шарфы б / у —

            Танцы со свисающими шелковыми шарфами — любимое занятие моих детей, но когда вы добавляете веселье от прыжков на батуте, игра с шарфами становится еще веселее.

            Размешать суп —

            Детишки сидят в центре, каждый из них объявлен овощным или суповым ингредиентом, и один человек медленно бегает по внешней стороне трамплина, набирая скорость, так что в конечном итоге «ингредиенты» подпрыгивают, как будто они находятся в катящемся «кипении».Это придумана моей дочерью, и нам нравится, что в нее легко и быстро играть.

            Батуты предназначены не только для прыжков, они также являются отличной площадкой для лежания, отдыха и прижатия. Вот наши любимые упражнения на батуте против прыжков:

            Добавить крышу —

            Простой игровой парашют превращается в потрясающую готовую крышу с несколькими простыми эластичными стяжками. Посмотрите нашу самодельную крышу с парашютом для батута здесь.

            Лагерь на заднем дворе —

            JumpSport продает отличные батутные палатки, которые могут превратить ваш батут в убежище для ночевки, дневной форт или закрытый дом для прыжков.Посмотрите, как мои дети любят палатку AlleyOOP Outback, которую мы недавно добавили в наш батут. Насколько это круто?

            Ночь кино —

            Используя недорогой проектор и белую простыню или занавеску, или просто большой ноутбук, спланируйте вечер кино на открытом воздухе для всей семьи. Принесите много одеял, подушек и закусок, лягте и посмотрите любимый семейный фильм под звездным небом.

            Гамак большего размера —

            Что может быть лучше огромного гамака для всей семьи? Расслабляете ли вы после веселого дня, посвященного прыжкам в воду, или читаете вместе книги, батут — невероятно удобное место, где можно лежать, чтобы расслабиться.

            Наблюдение за звездами —

            Я не могу придумать лучшего места, чтобы расслабиться и полюбоваться ночным небом, чем мягкая и уютная поверхность батута. Добавьте одеяла, водонепроницаемое какао и даже телескоп, и все готово к следующему метеоритному дождю.

            Формы облаков —

            В течение дня батут — идеальное место, чтобы откинуться на спинку кресла и вместе с малышом выбирать формы облаков. Вы будете удивлены, как рано они смогут сыграть в эту игру и как весело наблюдать, как расцветает их воображение.

            Наслаждайтесь своим Wi-Fi —

            Есть интернет-сервис, для которого не нужны кабели? Извлеките из него максимум пользы, вынеся свой нетбук, ноутбук или планшет на улицу и устроив на день ультра удобный «офис».

            Семейная группа —

            Поверхность батута — идеальное место для игры в барабаны. Добавьте певца, гитару или детский ансамбль, и все готово.

            Беседка —

            В этом году мы потеряли нашу беседку во время сильного снегопада и решили заменить ее батутом JumpSport Elite.Для наших летних мероприятий на заднем дворе мы планируем бросить наружные подушки на площадку для прыжков, повесить нашу «крышу» с парашютом на верхнюю часть батутного павильона, а затем добавить красочные занавески, завязанные по бокам, чтобы создать уединенное место для прыжков. взрослым сидеть по периметру батута и разговаривать.

            Примечание о безопасности:

            Такие же увлекательные, как и батуты, эти более 50 забавных занятий на батуте не принесут никакого удовольствия, если кто-то пострадает.Вот почему безопасность всегда является нашей самой большой заботой, и почему мы изменяем эти действия в зависимости от возраста людей, играющих, и мы призываем вас делать то же самое. Наш батут JumpSport Elite Trampolines обладает множеством функций безопасности, которых нет в моделях более низкого качества, и поэтому мы бы не стали рассматривать другие варианты. Фактически, основатель JumpSport изобрел безопасность на батуте, как мы ее знаем, выпустив в 1996 году первое доступное защитное ограждение для батутов. Конечно, мы всегда проявляем осторожность при подпрыгивании и всегда следим за нашими детьми, , так же, как и со всеми остальными прыжками. Энергетическая активность .

            Не забудьте прикрепить эту статью с более чем 50 забавными занятиями на батуте, чтобы вы могли найти ее, когда вам понадобится больше вдохновения для батута!

            Хотите, чтобы этот список из более чем 50 забавных занятий был под рукой? Закрепить этот пост:

            Распечатайте список здесь:

            Просто добавьте воды — разбрызгиватель или мистер

            Поместите разбрызгиватель под поверхность батута или в сторону, и пусть дети запрыгивают в купальные костюмы и солнцезащитный крем и наслаждаются жарким летним днем.

            Мяч пляжный надувной

            Попросите всю семью лечь на батуте, соединив головы в центре, и постарайтесь удерживать мяч в воздухе руками и ногами. Подсчитайте, сколько раз вы сможете подбросить мяч, прежде чем потеряете над ним контроль, и попытайтесь установить рекордный рекорд.

            Шарик воронки

            Подберите забавный мячик-хоппер с ручкой для детей в любом спортивном магазине или магазине игрушек и позвольте детям прыгать по батуту {по одному для этого}.

            Змейка для скакалки

            Попросите одного человека встать за пределами батута и перемещать скакалку вперед и назад по поверхности батута в форме буквы «s». Затем один ребенок пытается перепрыгнуть через скакалку (она же «змейка»}, не получив «укуса»). Если они касаются его, дети меняются местами.

            Танцевальная вечеринка

            Просто добавьте музыку через динамик Bluetooth, и у вас будет все необходимое для хорошего времяпрепровождения. Совет от профессионала: используйте водонепроницаемую колонку на случай, если дети оставят ее на ночь.

            Водяные бомбы

            Одно из наших любимых занятий летом — это переодеться в купальники, а затем поиграть в водные игрушки, которые впитывают воду, например, водяные бомбы.

            Пикассо развязал

            Знаете ли вы, что на трамплине можно писать мелом для тротуаров? Это правда! Думайте об этом как о гигантском холсте и посмотрите, что вы можете создать всей семьей! Как только вы начнете прыгать, мел будет медленно отрываться или полностью исчезнет из-за небольшого дождя.

            Китайская скакалка

            Положите китайские скакалки (эластичные эластичные скакалки) по поверхности батута и выберите одного человека в качестве игрока. Пусть по одному игроку за раз входят, выходят, сбоку, сбоку, внутрь, наружу, сбоку, сбоку в определенном порядке и повторяют шаги по порядку, когда игрок прыгает. Вы также можете попросить кого-нибудь случайным образом вызвать серию, за которой игрок должен следить.

            Бирка на липучке

            Использование мягких мячей на липучках и жилетов на липучках с мишенями — отличная игра в метки.Вы можете купить дешевые комплекты в любом магазине спорттоваров или сделать свои собственные из старых свитеров и мячей на липучках.

            Уборка для развлечения

            Когда убирать так же весело, как играть? При чистке используются шланг, щетка и много воды на супер-веселом батуте. Каждую весну я одеваю детей в купальники, делаю ведро с мыльной водой, вручаю им мягкую щетку для мытья посуды (мы используем щетку для автомойки), а затем позволяю им пользоваться шлангом.

            Баскетбол с отскоком

            Знаете ли вы, что JumpSport также продает потрясающие баскетбольные кольца для батута, которые крепятся сбоку от защитного ограждения? Играете ли вы один на один, играя в H.O.R.S.E. или игра «Вокруг света», баскетбольное кольцо добавит веселья вашему двору и батуту.

            Классики Хоппити

            Тротуарным мелом нарисуйте на поверхности батута доску для классиков и по очереди прыгайте через нее. Это даже веселее, чем в оригинале, и приводит к всевозможным творческим дополнениям к игре, таким как прыжки назад или прыжки с вращением.

            Батут Twister

            Нет платы Twister? Без проблем! Нарисуйте свою собственную игровую доску на поверхности батута мелом для тротуаров и используйте оригинальную вертушку, или вы можете попробовать новую версию игры Twister Hoopla, в которой используются «обручи» Twister.

            Полоса препятствий

            Установите в своем дворе трассу, которая заканчивается у батута, и пусть они прыгают определенное количество отскоков или отскоков в течение определенного периода времени, чтобы закончить, вращаться отскоком или делать приседания. Это гарантирует, что они в хорошем состоянии и изношены конец.

            Расколоть яйцо

            Пусть один человек сядет в центре батута, прижав колени к груди обеими руками. Другие дети осторожно прыгают вокруг «яйца» и пытаются заставить человека отпустить их ноги.

            Саймон говорит

            Как обычный Саймон говорит, но с дополнительным отскоком.

            Память

            Все сидят по периметру батута вдоль площадки, а один человек выполняет «трюк» в центре трамплина. Затем второй человек выполняет трюк первого человека и добавляет один свой собственный, и это продолжается, когда каждый ребенок выполняет трюки перед ним, а затем добавляет свои собственные. Если кто-то забывает трюк или выводит их из строя, они выбывают из игры, и игра продолжается, пока не останется один ребенок.

            Мяч в центре

            Поместите легкий (например, пляжный мяч или маленький наполненный воздухом) мяч в центре площадки для прыжков и обведите его мелом кружком. Прыгайте вокруг батута, стараясь держать мяч как можно ближе к центральному кругу.

            Обучение в движении

            Если у вас есть ребенок, который лучше учится, когда он находится вдали от стола, батут — отличное место, чтобы сжечь энергию, изучая новые вещи. Вы можете написать ответы мелом на батуте, а затем попросить ребенка перейти к ответу, который он считает правильным, или вы можете сыграть с маленькими детьми простые игры с буквами и цифрами.

            Наука все

            Все мы знаем, что изучение естественных наук во время занятий помогает сохранить то, что вы узнали, но батуты делают это примерно в тысячу раз веселее. Обучайте принципам гравитации, веса, трения и статического электричества, смеясь и делая отличные упражнения.

            Кардио малой нагрузки

            Некоторые из ваших любимых движений в тренажерном зале можно легко изменить для батута, включая прыжки, бёрпи, выпады, высокие колени, приседания, бег на месте или просто бег трусцой по периметру поверхности для прыжков.

            Кикбоксинг

            Думаете, кикбоксинг — это развлечение в спортзале? Попробуйте это на батуте дома, чтобы получить еще больше удовольствия и совершить более высокие прыжки. По понятным причинам это следует делать только в одиночку.

            Йога

            Почему бы не попробовать некоторые из ваших любимых упражнений йоги на мягкой {и щадящей} поверхности батута? Возможно, вам не удастся выполнить все позы, но вы определенно сможете сделать некоторые и весело провести время, пытаясь!

            Лыжные гонки

            Перемещайте ноги вперед и назад, чередуя ноги, как будто вы идете по снегу

            Горные лыжи

            Держа ноги вместе, прыгайте из стороны в сторону, как будто мчитесь с горы.

            Вернуться к основам

            Приседания на батуте для спины намного легче, а бёрпи легче с небольшой пружиной в шаге. Выполняете ли вы модифицированный кранч, полностью приседаете или выполняете прыжковые домкраты, поверхность батута — отличное место для комфортных тренировок.

            Разминки

            Если вы тренируетесь перед бегом, вы, вероятно, проводите много времени, разогревая мышцы перед взлетом. Почему бы не сделать перед бегом несколько прыжков, а затем гимнастику на мягкой поверхности батута?

            Скручивание и прыжок

            Если вы просто подпрыгиваете лицом вправо, а затем отскакиваете лицом влево, или делаете полный оборот на 360 градусов в воздухе, это отличное упражнение, так как оно также прорабатывает ваш корпус.

            Ноги пульс

            Удерживая бедра и верхнюю часть тела в устойчивом положении, толкайте ступни вверх и вниз по середине батута, не отрываясь от поверхности для прыжков. Поверьте, это сложнее, чем кажется, и отличная тренировка для ног!

            Испытайте себя

            Узнайте, как долго вы можете подпрыгивать за одну растяжку, или посмотрите, сколько еще тренировочных движений вы можете придумать. Практически любое упражнение можно преобразовать в батут, для этого потребуется немного творчества!

            Следуй за лидером

            Выберите одного ребенка в качестве лидера, а все остальные должны копировать то, что они делают.Ваши малыши будут махать руками, хлопать в ладоши, кружиться, прыгать, ползать и танцевать вместе с вашим лидером.

            Утка, Утка, ГУСЬ!

            Выберите одного ребенка в качестве лидера, а все остальные должны копировать то, что они делают. Ваши малыши будут махать руками, хлопать в ладоши, кружиться, прыгать, ползать и танцевать вместе с вашим лидером.

            Супергерои

            Все знают, что супергерои умеют летать, так что может быть лучший способ притвориться, чем на поверхности, которая действительно может казаться летающей? Сделайте или купите накидки на липучках на плечах (убедитесь, что они не накидываются на шею из соображений безопасности) и будьте готовы спасти положение.

            Акробатика на батуте

            Батуты — отличное место для обучения основам акробатических прыжков, таких как сальто и катание на колесах, потому что поверхность очень щадящая.

            Кольцо вокруг Рози

            Детям это нравится где угодно, но мне нравится мягкая поверхность батута даже больше, чем твердые.

            Фиксатор

            Любой, кто когда-либо играл в мяч с малышом, знает, что на погоню за мячом тратится больше времени, чем на обучение.Закрытая поверхность батута — отличное ограниченное пространство, чтобы научить вашего малыша ловить и бросать, поскольку мяч естественным образом откатывается к вам.

            Шарфы б / у

            Танцы со свисающими шелковыми шарфами — любимое занятие моих детей, но когда вы добавляете веселье от прыжков на батуте, игра с шарфами становится еще веселее.

            Перемешайте суп

            Детишки сидят в центре, каждый из них объявлен овощным или суповым ингредиентом, и один человек медленно бегает по внешней стороне трамплина, набирая скорость, так что в конечном итоге «ингредиенты» подпрыгивают, как будто они находятся в катящемся «кипении».Это придумана моей дочерью, и нам нравится, что в нее легко и быстро играть.

            Добавить крышу

            Простой игровой парашют превращается в потрясающую готовую крышу с несколькими простыми эластичными стяжками. Посмотрите нашу крышу с парашютом для батута

            своими руками

            Лагерь на заднем дворе

            JumpSport продает отличные батутные палатки, которые могут превратить ваш батут в убежище для ночевки, дневной форт или закрытый дом для прыжков.

            Ночь кино

            Используя недорогой проектор и белую простыню или занавеску, или просто большой ноутбук, спланируйте вечер кино на открытом воздухе для всей семьи.Принесите много одеял, подушек и закусок, лягте и посмотрите любимый семейный фильм под звездным небом

            Гамак большего размера

            Что может быть лучше огромного гамака для всей семьи? Расслабляете ли вы после веселого дня, посвященного прыжкам в воду, или читаете вместе книги, батут — невероятно удобное место, где можно лежать, чтобы расслабиться.

            Созерцание звезд

            Я не могу придумать лучшего места, чтобы расслабиться и полюбоваться ночным небом, чем мягкая и уютная поверхность батута.Добавьте одеяла, водонепроницаемое какао и даже телескоп, и все готово к следующему метеоритному дождю.

            Облако в форме

            В течение дня батут — идеальное место, чтобы откинуться на спинку кресла и вместе с малышом выбирать формы облаков. Вы будете удивлены, как рано они смогут сыграть в эту игру и как весело наблюдать, как расцветает их воображение.

            Наслаждайтесь своим Wi-Fi

            Есть интернет-сервис, для которого не нужны кабели? Извлеките из него максимум пользы, вынеся свой нетбук, ноутбук или планшет на улицу и устроив на день ультра удобный «офис».

            Семейная группа

            Поверхность батута — идеальное место для игры в барабаны. Добавьте певца, гитару или детский ансамбль, и все готово.

            Беседка

            Для наших летних мероприятий на заднем дворе мы планируем бросить наружные подушки на площадку для прыжков, накинуть «крышу» парашюта на верхнюю часть батута, а затем добавить красочные занавески, завязанные по бокам, чтобы создать уединенное место для взрослым сидеть по периметру батута и разговаривать.


            75 забавных способов использовать батут

            Есть так много забавных вещей и игр, в которые можно поиграть на батуте. Здесь мы расскажем о 75 забавных вещах, упражнениях и играх, которыми вы сможете насладиться, подпрыгивая или играя на батуте!

            Батут игры

            Эти игры не требуют ничего, кроме большого количества энергии и нескольких человек, чтобы поиграть.И они предназначены не только для детей — взрослые могут получить не меньшее удовольствие, участвуя в этих играх.

            • Отскок Будды — Один человек должен сидеть посреди батута, скрестив ноги и руки, как в медитации. Все остальные подпрыгивают вокруг них, пытаясь заставить их раскачиваться и падать. Как только они это сделают, их место займет другой человек.
            • Cracked Egg — Подобно Bounce the Buddha, в этой игре один человек сидит посередине, прижав колени к груди.Все подпрыгивают вокруг них, пока в конце концов не «трескаются» и не отпускают ноги.
            • Bounce War — Один человек должен кричать: «Раз, два, три, четыре, я объявляю войну с отскоком». Каждый, кто находится на батуте, должен делать как можно больше прыжков с сиденья подряд, не используя руки.
            • Star Jump War — Эта игра похожа на Bounce War. Один человек кричит: «Раз, два, три, четыре, я объявляю войну звездных прыжков». Игроки должны сделать столько же звездных прыжков подряд, не останавливаясь и не падая.
            • Seat-Drop War — Это игра для двух игроков. Игроки смотрят друг на друга и начинают падать и подпрыгивать, сохраняя ритм. Вылетает первый человек, потерявший контроль.
            • Barrel Run — Это игра для двух человек. Один человек притворяется бочкой, катящейся по батуту. Другой человек должен перепрыгнуть через бочку, не касаясь ее. Ствол должен попытаться вытащить перемычку.
            • Сделай ход — От 3 до 5 игроков по очереди делают ход на батуте.Каждый человек должен думать о чем-то своем. Когда они делают движение, которое уже было сделано или слишком похоже на то, что уже было сделано, этого человека нет.
            • Прыжок памяти — Первый человек встает на батуте и делает одно движение. Следующий человек входит и должен сделать это движение и еще одно движение. Это продолжается и продолжается до тех пор, пока игрок не поймет неверную последовательность.
            • Делай как я — Один человек — лидер. Каждый должен успевать вовремя и делать то, что делает лидер.Те, кто не может следовать за лидером, выбывают.
            • Кольцо вокруг розового — Сформируйте круг, возьмитесь за руки и пойте «Кольцо вокруг розового». Каждый человек по очереди выбирает способ падения. Примерами являются опускания на колени, опускания снизу и опускания назад.
            • Bullride — Создайте быка, положив несколько подушек в мешок. Затем человек, едущий на быке, должен был сесть в центре батута и держаться только одной рукой, в то время как все остальные подпрыгивали, пытаясь сбить всадника на быке.Выигрывает тот, кто задерживается дольше всех.
            • Саймон говорит — Один игрок остается на земле, а все остальные на батуте. Игрок на земле заставляет участников на батуте выполнять трюки, например, «Саймон говорит, прыгай высоко».
            • Twister — Нарисуйте игровое поле на своем батуте мелом и используйте оригинальный спиннер для игры.
            • Утка, Утка, Гусь — Эта игра для маленьких детей всегда веселее, когда играть на батуте.
            • Fly Like Superheroes — Представьте, что вы супергерой, надев плащи и прыгая в воздухе на батуте.
            • Полоса препятствий — проложите полосу препятствий на заднем дворе, которая заканчивается определенным количеством прыжков, которые необходимо выполнить на батуте.
            • Hopscotch — Нарисуйте классики на своем батуте и оживите эту забавную игру про тротуары на своей любимой надувной поверхности!
            • Перемешайте суп — Когда дети в круге перечисляют ингредиенты воображаемого супа, один человек бегает по внешней стороне круга на батуте, все быстрее и быстрее, пока все «ингредиенты» не будут перемешаны и не перемешаны. вот-вот закипит.Будьте осторожны, чтобы ингредиентов не было слишком много, иначе у человека, бегающего по кругу, может закружиться голова.

            Игры с завязанными глазами

            Игры с завязанными глазами всегда весело, а использование батута может сделать старую уставшую игру намного веселее. Однако рекомендуется использовать закрытый батут для этих игр, чтобы предотвратить несчастные случаи с игроками с завязанными глазами.

            • Wild Boar — Эта игра требует 3-5 игроков.У одного человека посередине завязаны глаза. Все начинают прыгать, а человеку с завязанными глазами нужно найти кого-нибудь и прикоснуться к нему. Как только они это сделают, им нужно будет правильно угадать, кто это. Если они правы, этот человек становится кабаном с завязанными глазами. В противном случае этот человек будет до тех пор, пока он не поймает кого-нибудь и не угадает правильно.
            • Stealthy Ninjas — Эта игра требует 3-6 игроков. Один человек выбран в качестве ниндзя. Всем остальным завязаны глаза.Ниндзя должен заставить каждого игрока упасть, не спотыкаясь и не причиняя вреда другим игрокам. Другие игроки также могут попытаться сбить ниндзя с ног.
            • Marco Polo — Это обычная игра Marco Polo, в которую вы только что играли на батуте! Это очень весело на надувной поверхности. Однако вам нужно будет убедиться, что человек, который находится «внутри», защищен от ходьбы с батута.

            Батут игры с мячом

            Что вы получите, если смешать мячи и батуты вместе? ВЕСЕЛЬЕ! Вот несколько игр с мячом, которые будут развлекать всю семью часами.

            • Poison Ball — Положите около 5 мячей или предметов на батут. Все должны избегать прикосновений к ним, иначе они выбывают из игры. Необязательно использовать мячи, можно использовать мягкие игрушки.
            • Cherry Bomb — Для этой игры требуется один большой мягкий круглый мяч и 2-5 игроков. Один человек держит мяч в воздухе и кричит «вишневая бомба» перед тем, как бросить его. В этом случае каждый должен избегать касания мяча, иначе он потеряет одну из пяти жизней.Если мяч упал с батута, каждый теряет одну жизнь. После того, как вы потеряли пять жизней, вам нужно слезть с батута. Побеждает последний выживший.
            • Hot Potato — Четыре прыгуна находятся на батуте и не должны прекращать прыжки. Между игроками бросается мягкий мяч, и они должны поймать мяч. Если они его уронят или не поймают, они выбыли из игры.
            • New Dodgeball — Один человек в центре батута бросает мяч, в то время как игроки вокруг них прыгают, пытаясь увернуться от мяча.Как только игрок получает удар, он выходит из игры до тех пор, пока последний человек не останется прыгающим.
            • Crossfire — Эта игра похожа на вышибалу. Два человека остаются на батуте, в то время как все остальные стоят вокруг него, и мягкий мяч бросается между игроками на земле, когда они пытаются ударить кого-то на батуте. Если они могут ударить кого-то, они меняют положение с человеком на батуте.
            • Touch Ball — Положите несколько мячей на батут.Мячи разного размера — это всегда хорошо. Затем игроки должны бегать или прыгать один за другим с одной стороны батута на другую так, чтобы мячи не касались их. Как только мяч касается вас, вы выбываете из игры.
            • Баскетбол — Сыграйте в баскетбол, прыгая на батуте. Поставьте баскетбольное кольцо рядом с батутом или купите такое, которое крепится к нему сбоку.
            • Hoppy Ball — Развлекайтесь с мячом Hoppy Ball, специально разработанным мячом для сидения, который предназначен для использования на закрытых батутах.
            • Play Ball — Используя легкий мяч, например пляжный, каждый должен прыгать, пытаясь удержать мяч в центре батута.
            • Attack the Castle — Игроки делятся на две команды. Одна команда находится на земле, а другая на батуте. Игроки снаружи должны бросать мягкие мячи в замок (батут), а игроки на батуте должны их блокировать. Когда все шары оказываются внутри, замок окончательно разрушается.
            • Play Catch — Закрытый батут — идеальное место для игры в мяч с малышом. Мяч не будет слишком далеко, чтобы каждый раз подбирать его, и он, естественно, откатится к вам, если упадет на поверхность батута.

            Батут

            Есть много забавных занятий, которые можно выполнять на батуте, и не все из них обязательно включают прыжки. Ознакомьтесь с некоторыми из них здесь.

            • Просыпайтесь с подпрыгиванием — Вам трудно просыпаться по утрам? Попробуйте прыгнуть на батуте в течение 5 минут, как только встанете с постели.Он заставляет всю кровь в вашем теле двигаться и помогает заряжать вас энергией на предстоящий день.
            • Лагерь на батуте — Знаете ли вы, что можете купить палатки с батутом, которые легко поместятся на вашем батуте. Вам больше не захочется спать в обычной палатке.
            • Играет в Пикассо — Мел тротуар прекрасно пишет на поверхности батута. Наслаждайтесь батутом, как гигантским холстом, без лишней бумаги. Как только вы начнете прыгать на батуте, он начнет отрываться, а когда пойдет дождь, он полностью уйдет.
            • Family Band — Используйте поверхность батута, как барабан, и создавайте ритм, чтобы вся семья была готова к игре. Кто-то может быть певцом, а другие члены семьи могут использовать гитару или инструменты ручной работы, чтобы насладиться веселым послеобеденным джемом.
            • Обучение на батуте — Если ваш ребенок лучше учится вне рабочего места, это отличное упражнение. Нарисуйте ответы на вопросы на батуте, а затем задавайте вопросы своему ребенку, и пусть он сам найдет правильный ответ.Игры с буквами и цифрами отлично подходят для маленьких детей.
            • Научите детей принципам гравитации — Использование идеи прыжков на батуте — это развлечение и практический способ научить детей принципам гравитации.
            • Научитесь кувыркаться — Научиться делать сальто на батуте полезно, потому что это такая мягкая поверхность, что делает ее отличной для начинающих.
            • Learn Acrobatics — Дети, кажется, разучивают трюки на батутах естественным образом, но для взрослых это может быть немного сложнее.Если вы хотите иметь возможность делать больше, получите несколько уроков, чтобы научиться выполнять больше трюков, и наслаждайтесь выполнением их на собственном батуте дома с детьми.
            • Flips — Практикуйте сальто на батуте и работайте с кем-нибудь, кто может помочь вам усовершенствовать вашу технику.
            • Добавить крышу — Старый парашют — отличная крыша для батута, превращая его в забавную игровую площадку, которая также может служить надувным уютным домиком.
            • Гамак — Будь то лежание на солнце или чтение хорошей книги, батуты похожи на гигантские гамаки, на которых может расслабиться вся семья.
            • Батутный офис — У вас есть Wi-Fi? Почему бы не вынести ноутбук на улицу и не использовать батут как самое удобное и интересное место в офисе.
            • Используйте батут как беседку — Создайте уединение взрослых на детской вечеринке, используя свой батут. Накройте крышкой от солнца и наполните батут напольными подушками и подушками, что сделает его идеальным местом для родителей, чтобы сесть и поговорить, пока дети играют.
            • Создание фигур из облаков — В течение дня поверхность батута также является идеальным местом, чтобы откинуться на спинку батута и наблюдать за облаками вместе с вашими детьми.Создавайте формы из того, что вы видите, и поощряйте своих детей к творчеству.
            • Наблюдение за звездами — Положите одеяла на поверхность батута и используйте ее как идеальное место для наблюдения за звездами ночью. Если у вас есть телескоп, даже лучше.
            • Trampoline Disco — слушайте любимые мелодии своих детей и устраивайте дискотеку для них и их друзей на своем закрытом батуте. Мало того, что дети будут в восторге, они будут очень счастливы лечь спать, когда вечеринка закончится.
            • Glow In the Dark Jumping — Украсьте детей светящимися ожерельями и браслетами и включите музыку, чтобы они могли прыгать и танцевать после наступления темноты!
            • Ночь кино на открытом воздухе — Наполните батут подушками и одеялами и наслаждайтесь просмотром фильма на батуте на улице. Вы можете сделать это, либо посмотрев его на большом ноутбуке, либо купив дешевый проектор и используя белый лист в качестве экрана.
            • Sprinkler Fun — Поместите разбрызгиватель под батут и запрыгните на него.Брызги разбрызгивателей сделают поверхность батута скользкой, что идеально подходит для катания с горок. Это особенно весело в жаркую погоду!
            • Батут Water Fight — Ничто не говорит о лете лучше, чем водные бомбы! Используйте батут как идеальную точку обзора, чтобы поразить ваши цели, бегающие по земле вокруг вас.
            • Пикник на батуте — Положите одеяло для пикника на поверхность батута и наслаждайтесь пикником с детьми на мягкой, упругой поверхности батута.Самая большая выгода? Меньше шансов появиться незваным муравьям.
            • Фотография в воздухе — Ваш батут — отличная опора для фотографии! Возьмите свой телефон или камеру, и пусть ваши дети подпрыгивают, пока вы фотографируете их в воздухе. Им понравится смотреть, как высоко они могут прыгать и как их волосы поднимаются вверх.

            Упражнения на батуте

            Для взрослых, почему бы не попробовать все кардиоупражнения в тренажерном зале на батуте? Это дает отличную тренировку почти для всех мышц вашего тела, особенно для ног и корпуса.

            • Разминка на батуте — Собираетесь на пробежку? Почему бы не использовать батут для разминки? Подпрыгивание и растяжка не только полезны для мышц, но и доставляют удовольствие.
            • Растяжка — Батут — идеальное место для тренировки базовых растяжек. Наслаждайтесь ранней утренней растяжкой на мягкой удобной поверхности батута.
            • Basic Bounce — Знаете ли вы, что вы можете похудеть, просто подпрыгивая на батуте? Наслаждайтесь ощущением себя снова ребенком и начинайте подпрыгивать как можно дольше.
            • Обведите руки — Во время прыжка обведите руки и посмотрите, как высоко вы можете прыгнуть. Круговые движения на самом деле помогают поднять вас выше и тренируют руки и ноги.
            • Отскок и удар — После того, как вы освоите базовый отскок, добавляйте удар ногой разгибанием ноги каждый раз, когда подпрыгиваете. Перед приземлением убедитесь, что нога опущена. Повторите с другой стороны и посмотрите, сколько вы можете сделать подряд.
            • Отскок и касание носком — Как только вы научитесь подпрыгивать и пинаться в воздухе, попробуйте подпрыгнуть, а затем коснуться пальцами ног в воздухе.Во время прыжка вытяните ноги прямо перед собой, чтобы достать пальцы ног.
            • Базовые скручивания — Благодаря мягкой гибкой поверхности батута это отличное место, чтобы вернуться к некоторым базовым упражнениям. Независимо от того, делаете ли вы приседания или кранч, батут — это очень удобное место для тренировок.
            • Отжимания — Благодаря упругой поверхности выполнять их на батуте не так сложно, поэтому вы можете сделать больше повторений.Это также отличный способ испытать отжимания одной рукой перед тем, как выполнять их на твердой поверхности.
            • Кручение во время прыжка — Во время прыжка повернитесь лицом влево, затем вправо, или даже сделайте прыжок на 360 °. Это отлично подходит для ваших основных мышц.
            • Вертлюги для бедер — Начните с того, что встаньте прямо. Прыгайте и выставляйте ноги прямо, руки вниз, когда приземляетесь на ягодицы. Когда вы попадаете на батуте, двигайтесь вверх, бедрами сделайте поворот на 180 ° и снова приземлитесь на ягодицы.Повторяйте, пока у вас не перестанет хватать инерции для поворота на 180 °.
            • Прыжки в такте — Начните с того, что встаньте прямо, руки по бокам. Подпрыгните в воздух, схватив колени к груди, а затем вернитесь в исходное положение, на этот раз подняв руки вверх.
            • Прыжки с пайком — Начните с того, что встаньте прямо, руки по бокам. Когда вы подпрыгиваете в воздухе, держите ноги прямо и направьте пальцы ног вперед, когда вы тянетесь за пальцы ног, прежде чем снова приземлиться, положив руки на бок.
            • Straddle Jumps — Это требует, чтобы вы подпрыгнули и вытянули ноги наружу, а также протянули руки к пальцам ног в воздухе, прежде чем вернуться в исходное положение, когда вы стоите вертикально, руки по бокам.
            • Соло-кикбоксинг — Почему бы не попробовать свои обычные движения, прыгая на батуте? Вы откроете для себя совершенно новый способ получить удовольствие от любимого вида спорта и будете использовать другие мышцы, чем обычно.
            • Feet Pulse — Удерживая ноги и верхнюю часть тела в устойчивом положении, толкайте ступни вверх и вниз, не позволяя им оторваться от поверхности батута. Это намного сложнее, чем кажется, и это отличная тренировка для ног и кора.
            • Skip Bouncing — Используйте батут как инструмент для прыжков. Возьмите с собой скакалку на батуте и постарайтесь сохранить быстрый ритм прыжков / прыжков. Это занятие идеально подходит для тех, у кого проблемы с лодыжками / коленями, которые больше не могут скакать на твердой поверхности.
            • Yoga — Заниматься йогой на мягкой поверхности батута весело и очень безопасно. Это также может привести к меньшему давлению на суставы, чем на твердой поверхности.
            • Mimic Cross Country Skiing — Запрыгивайте на батуте и двигайте ногами вперед и назад, чередуя их, как будто вы путешествуете по снегу.
            • Горные лыжи — Для удовольствия от катания на горных лыжах, скрестив ноги вместе, прыгайте из стороны в сторону, как будто вы спускаетесь по склону.Это отличная тренировка.
            • Прыжки с трамплина — Включите прыжки с батута и прыжки с батута в свой распорядок тренировки, так как это действительно может проработать основные мышцы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.