6 месяцев питание: Союз педиатров России

Содержание

Режим дня ребенка, питание, развитие в 6 месяцев

19.04.2019

23

Примерный режим дня ребенка

6 месяцев

Режим дня у ребенка 6 месяцев становится все более стабильным:

  • Формируется режим с предсказуемыми отрезками дневного сна.

Одним детям комфортен режим с двумя снами в течение дня, другие малыши спят три раза в день до 8-9 месяцев.

Стоит обратить внимание на длительность дневных снов — утренний и обеденный сон должен быть по продолжительности не менее 1-1,5 часов, чтобы организм ребенка получил полноценный отдых. Третий сон может остаться коротким, его лучше начинать в промежутке 15.00-16.00. Следите, чтобы он не заканчивался слишком поздно, иначе сдвинется время вечернего укладывания. Утренний и обеденный сон рекомендуется делать дома, третий сон можно провести на улице в коляске.

При раннем укладывании лучшее время утреннего пробуждения — 6.30-7.00.

  • Появляется стабильное время вечернего укладывания

Шестимесячный ребенок уже физиологически готов к раннему укладыванию. Оптимальное время ухода в ночь будет в промежутке 18.00-20.00. У вас появится четкий ритуал перед сном, который поможет ребенку расслабиться и сделает процесс укладывания легче. Ритуал необходимо повторять ежедневно. На его проведение достаточно 20-30 минут.

  • Увеличивается период  бодрствования ребенка

Теперь при формировании распорядка дня следует ориентироваться в первую очередь на рекомендуемое время бодрствования — в полгода оно увеличивается до 2,5 часов при устоявшемся режиме с тремя дневными снами. Признаки усталости у ребенка уже сложнее заметить, поэтому можно пропустить момент, когда кроха готов ко сну.

Общее количество сна

Сейчас ребенку необходимо спать 13-14 часов в сутки. Ночной сон составляет 11-12 часов с пробуждениями на 2-3 кормления при грудном вскармливании. Количество  ночных пробуждений у детей на искусственном вскармливании будет меньше. Общая продолжительность дневных снов в этом возрасте составляет около 2,5-4 часов.

Наблюдайте за состоянием ребенка и ориентируйтесь на основные рекомендации таблицы, чтобы понять, сколько часов сна ему необходимо и правильно выстроить распорядок дня, который подойдет вашему полугодовалому грудничку.

Таблица по режиму сна и бодрствования ребенка в 6 месяцев поможет вам в этом:

 

Что влияет на сон ребенка:

1. К 6 месяцам ваш малыш уже научился переворачиваться со спины на живот и обратно. Теперь он  постепенно осваивает новые умения — учится подтягиваться у опоры, вставать на четвереньки, самостоятельно сидеть и активно готовится к ползанию. Малыш может продолжать отрабатывать новые навыки как в течение дня, так и в кроватке во время сна. В такие моменты он чаще просыпается и беспокойно спит. Это является частью естественного развития ребенка.

Чтобы он быстрее привык к новым возможностям своего тела, тренируйте новые навыки во время бодрствования.  Покажите, каким способом можно лечь обратно из положения сидя. И если раньше ребенок не против был проводить много времени в коляске, теперь ему необходимо время и место для активной игры во время бодрствования.Через 7-14 дней сон ребенка наладится.

2. Пропуск дневного сна и слишком позднее укладывание в этом возрасте могут привести к переутомлению ребенка, протестам перед укладыванием и частым ночным пробуждениям. Чтобы этого не произошло, старайтесь соблюдать четкий распорядок дня.

3. В шесть месяцев у ребенка могут появиться первые признаки сепарационной тревоги. Став более самостоятельным, он осознает, что он не одно целое с ней. И у  малыша появляется страх и беспокойство, что мама уйдет и не вернется. Если вы столкнулись с тем, что ребенок не отпускает вас во время укладывания, продлите ритуал, включив в него ношение на руках, массаж, объятия и поцелуи. Предложите ребенку игрушку для сна, которая будет иметь ваш запах и «охранять» его сон. Также стоит проводить больше времени с ребенком один на один, не отвлекаясь на другие дела.  

4. Прорезывание зубов — еще один фактор, который влияет сон детей этого возраста. В острый период всячески помогайте малышу, используйте игрушки-прорезыватели и обезболивающий гель по рекомендации вашего педиатра. Как только пройдет острый период, возвращайтесь к прежним условиям сна и режиму дня.

 

Режим питания ребенка

6 месяцев

Грудное молоко и детская смесь еще остаются основной полноценной пищей малыша, из которой он получает важные питательные вещества.

Но в 5-6 месяцев вы заметите, что он начал проявлять интерес ко взрослой пище — наблюдать, как вы едите, провожать взглядом ложку, открывать рот и причмокивать. В полгода важно этот пищевой интерес у него поддерживать, постепенно расширяя питание ребенка. С этой целью вводится прикорм. Именно с полугода ВОЗ рекомендует включать в рацион ребенка, находящемся на грудном вскармливании,  взрослую пищу. Если малыш на искусственном вскармливании, прикорм вводится чуть раньше — в 4 месяца. С введения прикорма следует особо следить за питанием ребенка.

Прикорм начинают с овощного пюре. Выбирайте кабачок, цветную капусту, брокколи. Затем вводятся безглютеновые каши. Если ребенок не добирает вес, тогда прикорм обычно начинают с круп.

Также с 6 месяцев к питанию добавляется вода. А вот соки современные педиатры не рекомендуют давать ребенку в первый год жизни.

Объем прикорма маленький — в первые дни грудному ребенку достаточно половины чайной ложки пюре, далее объем порции постепенно увеличивается в течение 10 дней до необходимой нормы. Кормите одним продуктом и смотрите на реакцию ребенка. Лучшее время кормления — первая половина дня. Новые продукты вводятся постепенно.

К 6 месяцам формируется режим кормлений. Ребенок кушает на пробуждение и незадолго до сна до 5-6 раз в день. Прикладывания к груди непродолжительные, так как ребенок часто отвлекается во время кормления. Наиболее частые кормления вечером и активное сосание смещается на последние 2-3 часа перед пробуждением.

Объем и частоту кормлений ребенка следует обсудить с педиатром.

 

Развитие ребенка

Мышление

Малыш теперь хорошо различает своих и чужих и может проявлять свое недовольство, оставаясь без мамы.

Будьте готовы, что ребенок не захочет вас отпускать, если вы захотите оставить его с бабушкой и дедушкой.⠀

Общение

Малыш уже оборачивается на свое имя, прислушивается к голосу взрослого и произносит слоги в ответ на ваш голос.

Проговаривайте его имя как можно чаще и называйте игрушки при общении с малышом, чтобы развить его словарный запас.⠀

Физическое  развитие

Скорее всего ваш малыш уже научился переворачиваться, осваивает навык сидения и готовится к ползанию. Также ребенок начинает переносить вес на ноги и может стоять при поддержке за обе руки.  Он тянет обе руки к маме, выражая желание, чтобы она его взяла к себе. Еще вы можете заметить, что во время кормления ребенок упирается в вас ручками и отталкивается. Такое поведение нормально — он проверяет свои новые телесные возможности.  

Во время игры с малышом хлопайте в ладоши, сжимайте игрушки, используйте постукивания. Он будет повторять за вами и улучшать моторные навыки, орудуя игрушкой.

Поделитесь в комментариях, с какими вопросами и сложностями вы столкнулись при организации режима грудничка в 6 месяцев?

 


Смесь NAN 2 800г с 6 месяцев

Благодаря более чем 150-летнему опыту компания Nestlé неустанно остается научным лидером в области питания детей раннего возраста. Результаты передовых исследований Nestlé в области сохранения здоровья ребенка на протяжении всей жизни, положенные в основу создания продуктов, сделали смеси NAN вашим надежным союзником в вопросах питания вашего малыша.

В течение первого года жизни питание крайне важно для здорового развития вашего ребенка. В этот период необходимо давать ребенку соответсвующее питание, включая правильное количество и качество белка, которое поможет заложить крепкую основу его здоровья сейчас и в будущем.

NAN OPTIPRO 2 — молочная смесь, предназначенная для кормления детей с 6 месяцев до 12 месяцев. Смесь разработана на основе данных, полученных благодаря исследованям питания Nestle в области обеспечения здоровья детей на протяжении всей жизни. Смесь содержит уникальную комбинацию ингредиентов: OPTIPRO, 2’FL и BL Probiotic, которые поддержат здоровое развитие вашего ребенка в период введения прикорма, помогая вам заложить крепкую основу для будущего здоровья Вашего ребенка.

OPTIPRO — эксклюзивный белковый комплекс, разработка, вдохновленная знанием о белке грудного молока , который уникален как по качеству, так и по количеству. Белковый комплекс научно разработан для поддержания здорового роста и развития малыша на данном этапе.

Олигосахарид 2’FL, олигосахарид структурно идентичный наиболее распространенному виду олигосахаридов грудного молока. Исследования показывают, что Олигосахариды 2’FL помогают поддерживать иммунитет.

BL PROBIOTIC: натуральный пробиотик, который помогает поддерживать здоровую иммунную систему малыша.

ВНИМАНИЕ! Товар представлен в старом и новом дизайнах с отличающимся составом, вариант в поставке не гарантирован!

Обновленный состав с олигосахаридами: Обезжиренное молоко, молочная сыворотка деминерализованная, мальтодекстрин, растительные масла (низкоэруковое рапсовое, подсолнечное, подсолнечное высоколеиновое, кокосовое, масло из Мортиереллы Альпины), молочный жир, рыбий жир, кальция цитрат, эмульгатор (соевый лецитин), калия фосфат, минералы (сульфат железа, сульфат цинка, сульфат меди, селенат натрия), витаминно-минеральный премикс ( ретинола ацетат (А),D3 холекальциферол (Д), DL-альфа-токоферол ацетат (Е), филлохинон (К),L-аскорбат натрия (С), тиамина мононитрат (В1), рибофлавин (В2), никотинамид (РР),пиридоксин гидрохлорид (В6), фолиевая кислота (В9), кальция D- пантотенат (В5), D-биотин (В7), йодид калия, цианкобаламин (В12), фосфат кальция, цитрат калия,цитрат натрия, олигосахариды 2’FL, цитрат магния, хлорид калия, хлорид натрия, культура бифидобактерий лактис (не менее 1×10^6 КОЕ/г).6 КОЕ/г), сульфат меди, йодид калия, селенат натрия.

Дата изготовления (MAN), годен до (EXP) и номер партии указаны на дне банки.

До и после вскрытия продукт хранить при температуре не выше 25°С и относительной влажности воздуха не более 75 %. Содержимое банки должно быть использовано в течение 3 недель после вскрытия, не рекомендуется хранить в холодильнике/

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ

  • Для питания детей раннего возраста предпочтительнее грудное вскармливание. Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Грудное вскармливание должно продолжаться как можно дольше. Перед тем как принять решение об искусственном вскармливании с использованием детской смеси, обратитесь за советом к медицинскому работнику.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

  • Смесь следует готовить непосредственно перед кормлением. Точно следуйте инструкции по приготовлению. Оставшаяся после кормления разведенная смесь не подлежит хранению и последующему использованию. Во время кормления необходимо поддерживать ребенка, чтобы он не поперхнулся. Когда ребенок подрастет, переходите на кормление из чашки.
  • Использование некипяченной воды и непрокипяченных бутылочек, а также неправильное хранение, транспортировка, приготовление и кормление могут привести к неблагоприятным последствиям для здоровья ребенка.

Продукт изготовлен из сырья, произведенного специально отобранными поставщиками, без использования генетически модифицированных ингредиентов, консервантов, красителей и ароматизаторов.

Рекомендованные в таблице объемы потребляемой смеси и частота кормлений могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. Обратитесь за советом к медицинскому работнику.

Примечание: для сохранения количества живых бактерий, вскипяченную воду следует остудить примерно до температуры тела (37°C) и затем добавить сухой порошок.

Для приготовления смеси необходимо использовать прилагаемую мерную ложку, заполненную без горки. Разведение неправильного количества порошка — большего или меньшего по сравнению с количеством, указанным в таблице — может привести к обезвоживанию организма ребенка или нарушению его питания. Указанные пропорции нельзя изменять без совета медицинского работника.

В этом возрасте часто рекомендуют постепенно вводить в рацион ребенка каши, овощи, фрукты, мясо и рыбу. Ввиду индивидуальных различий в потребностях детей обратитесь за советом к медицинскому работнику. Если вашим врачом рекомендовано более раннее введение новых продуктов, уменьшите количество смеси в соответствии с рекомендациями.

1Storm HM et al., Glob Pediatr Health. 2019;6.  

2Azagra-Boronat I et al., Front Immunol. 2018;8:372.  

3van den Elsen LWJ et al., Benef Microbes. 2019;10:279-291.

Питание ребенка 6 месяцев | Мамоведия

На 6-м месяце жизни в меню детей, находящихся на грудном вскармливании, вводят творог. В нем особенно нуждаются малыши, плохо прибавляющие в массе тела, отстающие в развитии, с признаками рахита. Творог дают перед одним из кормлений грудью. Для начала 1/4 чайной ложки творога растирают с грудным молоком. Постепенно дозу доводят до 4 чайных ложек, которую ребенок съедает в два приема.

В 5,5 месяца малыши получают второй прикорм – молочные каши. В крупах содержатся разнообразные минеральные вещества, витамины группы В, растительные белки, клетчатка. Особенно полезны каши из гречневой и овсяной круп, если к тому же в них добавляют пюре из моркови, тыквы, яблок, других овощей и фруктов. К кашам ребенка приучают постепенно: сначала дают 1–2 чайные ложки, а затем в течение 7–10 дней порцию доводят до 150 г – полного объема питания. В готовую кашу можно добавлять 20 г творога.

Каши для детей 1-го года жизни сначала готовят на половинном, а затем и на цельном молоке. В готовое блюдо добавляют 1 чайную ложку сливочного масла.

Чрезвычайно удобны в приготовлении и полезны детям каши, выпускаемые промышленностью. Они изготавливаются из экологически чистых продуктов, обогащаются витаминами и минеральными веществами. Есть каши с фруктовыми добавками – с яблоками, бананами, грушами, сливами. Готовить такие каши очень просто: их не варят, а просто разводят теплой прокипяченной водой.

Выпускают сухие молочные каши совместные предприятия США и России «Хайнц-Георгиевск», Германии и России «Вологда-Крюгер». В магазинах можно купить сухие молочные каши зарубежных фирм: «Милупа»/«Нутриция» (Германия), «Нутриция» (Нидерланды), «Нестле» (Бельгия, Швейцария), «Эббот Лабораториз» (США, Испания), «Хумана» (Германия), «Колинска» (Словения).

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, на 6-м месяце получают первый прикорм – овощное пюре. Прикорм вводят, как было описано выше.

После введения второго прикорма старайтесь, чтобы кормления грудью чередовались с прикормом – так у вас будет лучше сохраняться лактация. Если же давать два прикорма подряд, перерывы между кормлениями грудью будут очень длительными и лактация может быстро угаснуть. Кашу лучше давать ребенку утром – во время второго кормления, а овощное пюре – вечером, при четвертом кормлении.

Для малыша, которому исполнилось шесть месяцев важно подобрать правильный план питания с наиболее сбалансированным рационом, который обеспечит растущий организм полезными веществами, необходимыми для формирования крепкого здоровья.

 

Рацион питания ребенка в 6 месяцев

Начиная с шести месяцев, грудное молоко остаётся основным продуктом питания, но возникает необходимость в расширении рациона питания и введения дополнительных продуктов (прикорма). Однако, материнское молоко уже не может удовлетворить потребности малыша в калориях и микронутриентах, особенно в железе, для обеспечения его нормального роста.

Прикорм – это продукты питания, которые вводятся в дополнение к грудному молоку (молочной смеси, в случае искусственного вскармливания). В данном случае имеется в виду каша или овощное пюре. Как выбрать няню для младенца.

С чего же начинать прикорм


Это зависит от массы тела ребёнка. Если ребёнок полненький или склонен к запорам, то давать первый прикорм надо в виде овощей.

В противном случае начинать лучше с каши. В любом случае введение нового продукта должно быть постепенным. Начинать следует с чайной ложечки, и доводить его количество прикорма до 150 – 200 грамм в течение двух недель, с конечной заменой одного кормления грудью прикормом.

Как должен выглядеть прикорм


Консистенция пищи должна быть пюреобразной (жидкое пюре). Через две недели, когда ребёнок привык к одному прикорму, начинают давать второй, и также постепенно приучают к нему ребёнка.

Что давать в качестве прикорма


В 6 месяцев разрешены такие овощи: кабачки, тыква, картошка, капуста, патиссоны, горох, фасоль, морковь. Также можно давать гречневую, рисовую, кукурузную, а позднее и овсяную кашу. Манка не содержит никаких полезных для ребёнка веществ, поэтому, по крайней мере, до десяти месяцев её вводить в рацион просто бесполезно. Ячневую, перловую, пшённую каши можно предлагать ребёнку не ранее годовалого возраста. Для улучшения вкуса и полезности, добавляйте в каши или овощное пюре растительное масло (оливковое, подсолнечное или кукурузное), начиная с трёх – пяти капель и доведя до чайной ложки.

Рацион шестимесячного ребенка

  1. К семи месяцам ребёнок должен кушать прикормы 2 раза в день: кашу и овощное пюре. Остальные кормления продолжают оставаться грудными.
  2. Между основными приёмами пищи в 6 месяцев рекомендуется давать фрукты в виде соков или пюре, предлагая ребёнку от 1 чайной ложки в день, доведя их количество к году до 100 грамм. Лучше всего дети переносят яблоки.
  3. Во избежание аллергии, покупайте сорта зелёного или жёлтого цвета. Очень полезно для ребёнка печёное яблоко. Хорошо, если ребёнку понравится грушевый сок или пюре, которые разрешено употреблять детям с шестимесячного возраста.
  4. Бананы, персики, абрикосы, нектарин дети должны кушать не ранее, чем с семи месяцев, сливу и алычу – с девяти месяцев.
  5. Все экзотические фрукты (киви, ананас… ребёнок должен попробовать только в 1,5 года. Давать ребенку сначала немножко, наблюдать, не появилась ли аллергическая реакция, если нет — можно дать кусочек побольше.
  6. Не лишним будет напомнить, что все блюда, предназначенные для грудных детей, должны быть в перетёртом виде или в жидком виде.
Читайте также Что можно и нельзя есть ребенку до года.
  1. Как научить ребенка переворачиваться.
  2. Как уложить ребенка спать.
  3. Как организовать прогулку с младенцем.
  4. Как одеть ребенка на прогулку.
  5. Как проверить, не замерз ли малыш.
  6. Почему новорожденный кряхтит.
  7. Что делать,если новорожденный не может сходить в туалет.
  8. Что делать, если новорожденный упал.
  9. Ребенок скрипит зубами во сне, что делать.
  10. Ребенок часто срыгивает.
  11. Чем занять ребенка от 6 месяцев дома.
  12. Холодно ли ребенку на прогулке.
  13. Как одеться няне на собеседование, на работу,на прогулку.
  14. Няня и домашние животные.
  15. Работа няни, если в семье двое и более детей.
  16. Няня и родители-взгляды на воспитание.
  17. Строим взаимоотношения няни и бабушки.
  18. Няня и вопросы религии.

Нормы потребления фруктов и ягод

Фрукты являются обязательной составной частью рациона ребенка. Они обогащают рацион малыша минеральными веществами и витаминами, клетчаткой и фруктовыми сахарами. Причем, каждый фрукт и каждая ягода обладает своими, только им присущими свойствами. 

Полезные вещества в ягодах и фруктах

Так, рекордсмены по содержанию витамина С – это черная смородина, шиповник Бета-каротином наиболее богаты абрикосы. Слива известна высоким содержанием пектинов, полезных для пищеварения.

Знакомство малыша с фруктами

Грудным детям фрукты вводятся в виде пюре по всем правилам введения прикорма. Первое знакомство малыша происходит не ранее 4 месяцев с монокомпонентным гипоаллергенным фруктовым пюре. Обычно это яблочное или грушевое пюре. Затем можно вводить пюре их слив, абрикосов.

Новые вкусы, а также поликомпонентные пюре вводятся позже – с 5 месяцев. С этого возраста разрешен более широкий ассортимент фруктов, а также некоторые ягоды – персик, малина, черная смородина, черника, вишня, шиповник. Правило введения поликомпонентных пюре – малыш должен уже попробовать все входящие в его состав фрукты и ягоды, либо новым может быть лишь один фрукт или ягода. Это необходимо для того, чтобы отследить возможную непереносимость того или иного компонента пюре.

Пюре из цитрусовых, бананов, манго можно давать малышу с 6 месяцев, а пюре из таких экзотических фруктов, как папайя, киви, маракуйя – не раньше 8 месяцев.

Что касается того, сколько можно давать малышу фруктового пюре, то до года суточный объем рассчитывается просто – возраст в месяцах умножается на 10, но до года объем не должен превышать 100 г. Т.е. в 5 месяцев малыш должен съедать 50 г фруктового пюре, в 6 месяцев – 60 г, в год – 100 г.

Свежие ягоды и фрукты

Малышу до года, пока он еще не научился жевать, а его желудочно-кишечный тракт еще не готов принимать пищу без кулинарной обработки, свежие фрукты и ягоды можно дать лишь с ознакомительной целью. Кроме того, кусочки фруктов или ягоды нужно давать малышу очень осторожно, чтобы он не поперхнулся и только в том случае, если Вы полностью уверенны в качестве продукта и педиатр дал добро.

Следует обратить внимание на то, что в соответствии с рекомендациями, приведенными в Национальной программе вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, в питании ребенка следует использовать продукты и блюда промышленного производства.

После года, когда у малыша прорезались первые зубы, он научился худо-бедно глотать, грызть и есть пищу не только в пюреобразном виде, фрукты и ягоды уже могут быть ему предложены в виде фруктового салатика. Можно ему дать погрызть кусочки яблока. 

От года до двух лет малышу положено в день около 100-150 г фруктов в день, причем, ягоды могут составлять треть от этого объема. В этом возрасте малышу можно предложить клубнику, но очень осторожно, так как это высокоаллергенная ягода.

Дошкольник фрукты может есть уже полностью в свежем виде – до 200 г (треть от этого объема может приходиться на ягоды), а школьник – 300 г.

Фрукты и ягоды обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе малыша.
В ежедневном рационе питания детей первого года жизни, знакомых с продуктами прикорма, должны в обязательном порядке присутствовать не только фруктовые пюре в остаточном количестве, но и детские фруктовые соки и нектары. Особенно полезен при этом сок с мякотью, так как он содержит клетчатку.

Совет:

Не стоит торопиться давать малышу виноград – он содержит много сахаров, а потому может вызвать избыточные процессы брожения в кишечнике.

Детские соки, напитки, морсы и компоты также помогут познакомить ребенка с новыми для него вкусами. Возраст введения в рацион питания малышей тех или иных видов соков, сопоставим с возрастом введения фруктовых и ягодных пюре из них. 

Следует помнить о том, что не стоит превышать рекомендованные возрастные нормы. Так, для малышей в возрасте года, суточный объем сока составляет не более 100 мл.

Рацион питания котенка как кормить котенка в 25 месяцев и старше

Рацион питания котенка кормом Whiskas

Как правильно организовать кормление котенка в домашних условиях? Какие продукты нужно включить в рацион, а какие исключить из него?

Как правило, котят и кошек кормят либо натуральными продуктами, приготовленными специально, либо покупают им готовые корма. Возможен также смешанный тип питания, в котором соблюдается баланс между готовыми кормами и натуральной едой. Натуральное питание или готовый корм? Этот вопрос лучше всего задать ветеринарному врачу, который сможет с учетом особенностей конкретно вашего маленького питомца подобрать для него оптимальную схему питания.

Режим питания

Говоря о режиме питания котенка, нужно учитывать, что большие порции пищи котенку будет переварить очень сложно, и такая нагрузка на ЖКТ ни к чему хорошему не приведет. Поэтом питание котенка должно быть дробным, частым, а порции – небольшими. Чем старше будет становиться котенок, тем реже и обильнее можно будет его кормить. Размер порции будет расти, а частота кормлений – снижаться. Если двухнедельный котенок будет нуждаться в кормлении около 10 раз в сутки (с примерно одинаковыми временными промежутками между кормлениями), то котенок, которому исполнился год, уже может перейти на двухразовое питание – утром и вечером.

Принципы питания по месяцам

Далее вы найдете подробные рекомендации и советы по питанию котенка первого года жизни. Принципы питания по месяцам помогут вам организовать питание котят максимально правильно, и это очень важно. Полноценный рацион и адекватный режим кормлений – это залог здоровья вашей кошки.

До месяца

В этот период котенок очень зависим от матери, разлучать их нельзя. Первые недели малыш питается только материнским молоком — это очень важно для его будущего здоровья. В случае ручного вскармливания следует следить за режимом питания и аккуратностью самого процесса — ведь котенок еще совсем маленький и его можно травмировать. Лучше всего для этого использовать обыкновенный шприц.

1–3 месяца


Рацион питания котенка: 1 месяц.

Котенка начинают переводить с материнского молока на корм в 3–4 недели и заканчивают в 6–10. Рацион питания котенка в месяц должен включать в себя готовые влажные корма. Также можно предлагать и сухие корма, предварительно замоченные в теплой воде. Сначала влажные корма и сухие корма можно предлагать по чуть-чуть и размешивать их в молоке. Рацион питания месячного котенка должен быть своего рода переходным этапом к полноценному взрослому питанию.

Рацион питания котенка: 1,5 месяца.

С полутора месяцев следует кормить малыша 6 раз в день, желательно, в одно и то же время.

Рацион питания котенка: 2 месяца.

Начиная с 2 месяцев можно давать котенку по 3 пакетика влажного корма Whiskas®для котят или 45–60 г сухого корма. Если вы собираетесь сочетать рационы, можете давать малышу 1 пакетик влажного корма и 35 г «Вкусных подушечек с молоком» в течение дня.

Рацион питания котенка: 3 месяца

Скоро количество кормлений в день можно будет начинать сокращать, однако питание по-прежнему должно быть сытным и сбалансированным – котенок растет, и в 3-4 месяца ему потребуется много энергии для развития и активной жизнедеятельности.

4–5 месяцев

Рацион питания котенка: 4 месяца

Котенок тратит очень много энергии на рост и активные игры. Поэтому ему нужно правильное питание, которое обеспечивало бы его достаточным количеством энергии. В этом ему помогут рационы Whiskas® для котят.

Рацион питания котенка: 5 месяцев

Постепенно снижайте число приемов пищи — до 3-4 раз в день. Оптимальным режимом кормления котенка с этого возраста является сочетание рационов по схеме «2+1»: кормите малыша влажным кормом утром и вечером, а сухим — в течение дня. При комбинированном питании (сухой и влажный корм) необходимо давать 2 пакетика влажного корма и 35 г сухого.

6–9 месяцев

К этому времени котенок должен достигнуть ¾ от своего будущего размера. Его развитие продолжается, и он все еще нуждается в специальном питании для котят — в этом возрасте как раз закрепляется результат предыдущих месяцев взросления. Вы можете продолжать кормить котенка 3–4 раза в день.

Котенок может съедать примерно 3–4 пакетика влажного корма Whiskas® для котят в день или 70 г «Вкусных подушечек с молоком» от Whiskas®. Для смешанного питания дневная норма состоит из 2 упаковок влажного корма и 40 г сухого корма Whiskas® для котят.

10–12 месяцев


Ваш котенок почти взрослый. Придерживайтесь ранее предложенной схемы сочетания рационов «2+1», продолжая давать малышу 2 пакетика влажного корма и 40 г сухого.

Сейчас в рацион подросшего котенка можно вводить продукты для взрослых кошек, постепенно увеличивая их долю. Совсем взрослым малыш станет к 12 месяцам. В это время его можно полностью перевести на взрослый корм, но делайте это постепенно, чтобы котенок привык и с удовольствием ел новую пищу.

Запрещенные продукты

Котятам категорически не рекомендуется давать следующие продукты:

  • Сырое мясо и рыбу. Мясо нужно подвергать хотя бы минимальной термической обработке. А вот пресноводную рыбу лучше исключить из рациона котенка вовсе – слишком высок риск заражения гельминтами.
  • Сладкое и мучное. Обычно кошки не проявляют интереса к такой пище. Однако, если вы заметили, что ваш котенок не прочь полакомиться булочкой или шоколадкой, держите эти продукты подальше.
  • Жирное, соленое, обильно сдобренное специями. Такая пища может вызвать у кошки несварение, проблемы с ЖКТ и даже привести в ожирению. Кормить кошку едой, приготовленной для человека, вредно – эта еда не приспособлена для животных.
  • Кости (как мясные, так и рыбные). Кости могут травмировать ротовую полость и внутренние органы котенка.
  • Молочные и кисломолочные продукты. Котята не справляются с перевариванием таких продуктов, в результате чего у котенка может возникнуть диарея.


Наши малыши из Академии котят так спешат вырасти! Но мы не устаем объяснять: взрослая еда — только с 12 месяцев!

Смотреть


видео

23 Апреля 2016г.

Чем кормить детей с 6 месяцев. Прикорм или дополнительное питание – ROCROS

Когда вашему малышу исполняется 4 месяца ребенку надо вводить в рацион дополнительное питание или прикорм.

Прикорм – это все продукты (за исключением материнского молока и смесей), требующиеся для развития детского организма, дополняющие рацион малыша питательными веществами.

Необходимость в добавлении новых продуктов возникает в связи с растущими пищевыми потребностями малыша и для компенсации разницы между ними и полезными веществами, содержащимися в грудном молоке.

Согласно «Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», минимальный возраст, при котором происходит добавление первых продуктов прикорма, составляет 4 месяца. До этого возраста организм малыша не подготовлен к усваиванию продуктов питания, отличающихся от женского молока и детских молочных смесей.

С другой стороны, позднее введение прикорма (после 6 месяцев) может вызвать выраженный дефицит микронутриентов (таких, как железо, цинк и пр.) и другие отложенные последствия неправильного организованного питания ребенка.

Учитывая вышеизложенные причины прикорм детей нужно начинать в 4-6 месяцев в индивидуальном порядке для каждого малыша.

Для чего нужно вводить дополнительное питание или прикорм? 

Прикорм

  1. Это дополнительный источник (помимо грудного молока или смесей):
    • Растительных и животных белков
    • Углеводов
    • Растительных и животных жиров
    • Микроэлементов
    • Витаминов
    • Пищевых волокон
  2. Повышает энергетическую ценность детского меню, т.к. рост расхода калорий должен быть равен их приросту.
  3. Способствует правильному развитию пищеварительной системы в соответствии с возрастом ребенка (к примеру, ферментный аппарат, активация моторной активности кишечника малыша).
  4. Способствует налаживанию работы жевательного аппарата (сначала употребляется густая, а затем и плотная пища, вырабатываются навыки кусания и жевания, которые подготавливают к самостоятельному приему пищи).
  5. Приучает к здоровому питанию (формируются правильные вкусовые привычки вследствие задействования в рационе различной полезной еды с новыми вкусами и ароматами).

О чем важно помнить при введении прикорма?

  • Добавление в меню малыша первых блюд прикорма проходит в течение 5-7 дней. Введение каждого продукта следует проводить постепенно, начиная с небольшого количества (1/2 ч.л.), и постепенно увеличивать его до требуемого объема.
  • При добавлении нового блюда в меню малыш должен быть здоров.
  • Не следует добавлять прикорм в жару и во время вакцинации.
  • Прикорм нужно давать до обеда, чтобы отследить возможную реакцию на него.
  • Чтобы снизить возможность развития аллергической реакции нужно начинать с однокомпонентного пюре и безмолочных каш.
  • Первым блюдом прикорма должны быть овощные пюре или каши.
  • Не следует вводить более одного нового блюда за раз. Переход к новым видам еды возможен только после привыкания малыша к предыдущим прикормам.
  • Если проявляются симптомы плохой переносимости продукта (нарушается функция кишечника, появляется аллергия и др.) его прекращают давать и вводят его вновь позже. Если отрицательная реакция повторяется, следует отказаться от этого продукта и поменять его на сходный (к примеру, яблочное пюре меняем на грушевое, гречневую кашу на рисовую и т.д.).
  • Сначала рекомендуется вводить прикорм промышленного производства.
  • Для сохранения лактации, прикорм нужно давать ребенку до кормления грудью (или смесью) при помощи ложечки.

Какие продукты прикорма бывают?

Зерновой прикорм (каша) —основной источник углеводов, растительных белков и жиров, пищевых волокон, железа, селена, витаминов В1, В2, РР и др. Введение зернового прикорма следует начинать с круп без содержания глютена (рисовой, гречневой, позднее кукурузной). Каши бывают на молоке и без молока. Безмолочные каши разводятся с помощью грудного молока или детской смеси, которой кормят ребенка. Позже можно использовать каши из смеси круп, со второго года жизни – каши, содержащие глютен (овсяную, ячневую, пшеничную, манную) и каши, состоящие из смесей круп.

Овощное пюре – это источник органических кислот, калия, железа и пищевых волокон, включая пектины. Особая группа овощей (которая включает морковь, тыкву, шпинат и др.) содержит в-каротин. При введении овощного прикорма важно помнить, что он должен включать один вид овощей, в которых преобладает нежная клетчатка, к примеру, кабачки или цветная капуста, и затем постепенно переходить к смесям овощей, медленно расширяя ассортимент, включающий картофель, тыкву и морковь.

Творог и яичный желток – ценные источники животных белков и жиров, минеральных веществ (кальция), и витаминов группы В2.

Молочные продукты для детей

Мясо – содержит полноценный животный белок. В говядине, нежирной свинине, мясе кролика, кур, цыплят, индейки и конины белка около 20–21%. Еще мясо содержит гемовое железо, магний, цинк, и витамины группы В. Мясное пюре в детское меню вводят не ранее 6 месяцев.

Рыба – это ценный источник белков и жиров, полиненасыщенных жирных кислот. Рыбные пюре вводятся в детское меню с 8–9 месяцев с соблюдением предосторожностей, учитывая индивидуальную реакцию малыша. Пюре с рыбой принято давать малышу 1-2 раза в неделю, чередуя с мясным пюре.

Соки – превосходный источник природных сахаров (глюкозы, фруктозы, сахарозы), органических кислот (яблочной, лимонной и др.), оказывающих положительное влияние на пищеварительный процесс и усвоение других нутриентов. Кроме того, в них много калия и железа. В соках, приготовленных на производстве могут быть такие добавки как витамин С, лимонная кислота, ряд минеральных веществ и натуральные фруктовые ароматизаторы. Традиционно, в России начинают вводить яблочный или грушевый соки, которые реже всего провоцируют аллергию.

Фруктовые пюре сходны в отношении состава и пищевой ценности с фруктовыми соками, в особенности сортов с мякотью. В их состав также входят сахара, органические кислоты и пищевые волокна, но в большем количестве чем в соках.

Кисломолочные продукты из категории «детское питание» (детский кефир, бификефир, йогурты и др.) начинают давать малышам с 8-месячного возраста, не более 200 мл в сутки.

Вода – непременный компонент всех пищевых продуктов. Большое количество воды содержит грудное молоко (примерно 85%). Вода для детского питания используется при приготовлении смесей, каш и других блюд.

• Детские травяные чаи.

Важно!

Цельное коровье молоко можно использовать в рационе малышей до года только для приготовления каш (если нет молочных каш промышленного производства).

Питание для детей 6-12 месяцев

(Это много клетчатки …)

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, весьма вероятно, что его рацион будет включать все больше и больше (пол) твердой пищи. Примерно через 6 месяцев исключительно грудное вскармливание часто перестает удовлетворять потребности вашего ребенка в калориях и питательных веществах для роста и развития, и у него могут появиться видимые признаки готовности пробовать что-то новое.

Поздравления и удачи — ваш ребенок готов к следующему большому шагу!


Знаки готовности
  • Глотание рук и игрушек
  • Способность сидеть прямо на стульчике (с минимальной поддержкой)
  • Дотянуться до еды во время еды

Физиологическое развитие

через 4 месяца
  • Закрытие кишечника — плотные соединения между эпителиальными клетками кишечника менее проницаемы для антигенов (пищеварительная система достаточно развита, чтобы справляться с твердой пищей)
  • Иммунная система созревает и может различать хорошие и плохие антигены

4-6 месяцев
  • Достаточно пищеварительных ферментов для переваривания твердой пищи
  • Почки достаточно развиты, чтобы переносить потребление белка
  • Выработка выработки инсулина в ответ на углеводы
  • Уровень амилазы поджелудочной железы (для переваривания крахмала) достигает взрослого уровня
  • Улучшено сосание
  • Развитие жевательных движений

6-8 месяцев
  • Более развитая жевательная способность
  • Хороший ладонный захват
  • Развитие движения клешнями
  • Способность сидеть с минимальной поддержкой

9-12 месяцев
  • Сидение без опоры
  • Хороший захват клешнями

Введение твердых тел

Нет единого мнения о том, с какой еды лучше всего начинать вашего ребенка — на это часто влияют культура, сезонность / доступность продуктов и даже национальные правила.

Согласно последнему исследованию, проведенному в 2017 году, не обязательно, в каком порядке будут представлены продукты. Однако рекомендуется предлагать распространенные аллергены (например, клубнику, арахис) раньше, чем позже. Тем не менее, выбор простых, богатых питательными веществами продуктов всегда будет хорошим началом.

Начало работы

Новые продукты следует вводить по одному. Когда ваш ребенок впервые начинает есть твердую пищу, лучше всего давать каждую новую пищу примерно за 3 дня, прежде чем добавлять новую пищу.Таким образом, будет легко выявить аллергию или непереносимость.

Примерно через месяц, когда ваш ребенок приспосабливается к регулярной переработке твердой пищи, новую пищу можно вводить каждый день, но всегда только по одной в день в случае возникновения каких-либо побочных реакций.

Частота

Когда вы только начинаете употреблять твердую пищу, грудное молоко / смесь по-прежнему будут обеспечивать все необходимое вашему ребенку как с точки зрения калорийности, так и с точки зрения питания. Твердую пищу следует вводить один или два раза в день, чтобы ваш ребенок мог привыкнуть к еде.На этом этапе не имеет значения, хотят ли они всего один укус или намного больше.

Постепенно вы будете вводить все больше и больше твердых веществ в рацион вашего ребенка, поскольку он сокращает потребление грудного вскармливания / смеси и начинает полагаться на настоящую пищу. Если вам нужны идеи, ознакомьтесь с нашим примерным планом питания и рецептами шестимесячной давности.


Текстуры еды

Обучение питанию вносит огромный вклад в орально-моторное развитие (способность пользоваться губами, языком, челюстью и т. Д.), что также влияет на речь. Текстура пищи, которую они едят, влияет на то, как младенцы пользуются ртом, что, в свою очередь, влияет на их развитие.

Младенцы совершают большой скачок в своих орально-моторных навыках в возрасте от 6 до 10 месяцев, поэтому сейчас хорошее время для введения более текстурированной пищи, если вы еще этого не сделали. Слишком долгое ожидание может в дальнейшем привести к отвращению к более «сложной» твердой пище.

Нет проблем начать с мягкого пюре вместо отлучения ребенка от груди, но ваш ребенок, скорее всего, будет готов к более текстурированной пище, прежде чем вы это поймете!


Как узнать, когда ваш ребенок насытится

В первые недели и месяцы жизни младенцы не очень хорошо распознают, когда они сыты.Ваша рубашка, покрытая слюной молоком, — достаточное доказательство. Но через несколько месяцев у здоровых детей появляется врожденное чувство сытости, и они очень хорошо регулируют количество еды.

По этой причине важно распознавать признаки того, что ваш ребенок сыт, и прекращать кормить его, когда они будут. Младенцы по своей природе будут стараться оправдать ваши ожидания. Если для этого нужно закончить произвольное количество еды на их тарелке, тогда их врожденное чувство саморегуляции начнет исчезать.

Как и вы, в некоторые дни ваш ребенок захочет есть больше, а в другие — нет. Попытка засунуть им в рот еще одну ложку еды в конечном итоге навредит вам обоим. Несмотря на беспорядок, позволяя вашему ребенку кормить себя, вы также улучшаете его саморегуляцию. Просто будьте терпеливы!

Признаки сытости

Некоторые из них могут быть очевидными, но все же удивительно, как часто их можно игнорировать. В общем, младенцы делают то же самое, что и взрослые, когда они больше не хотят есть:

  • Закрывание рта
  • Отказ от ложки или соски
  • Более медленный прикус
  • Отталкивание тарелок / посуды
  • Бросание еды на пол
  • Закрывание рта руками
  • Держать рот закрытым
  • Встряхивание головой, как бы говоря «нет»
  • Беспокойство
  • Сонливость

Новые вкусы

Младенцы имеют врожденное предпочтение сладкой и соленой пище, и эта привязанность сохраняется до более поздних стадий роста и развития ребенка.Они с радостью примут сладкую и соленую пищу, но избегают горького или кислого. К сожалению, овощи не всегда попадают в эту категорию.

Но, предлагая кислые и горькие продукты более одного раза (исследования показывают, что это может занять от 8 до 15 раз), вы можете познакомить их со вкусом. Этот процесс можно ускорить, если эти продукты давать вместе с продуктами, которые ребенок уже знает и принимает.


Потребности в энергии и питательных веществах

Ознакомьтесь с нашими планами питания и на чем они основаны, чтобы получить подробную информацию о требованиях для детей в возрасте 6–12 месяцев.

Помните, что если ваш ребенок набирает вес значительно быстрее или медленнее, чем ожидалось, обязательно поговорите со своим педиатром.


Ограничение на продукты до 12 месяцев
  • Коровье молоко — пищеварительная система еще не адаптирована
  • Нежирное молоко и молочные продукты — вызывают чрезмерное потребление белка и низкое потребление незаменимых жиров
  • Мед — может вызвать ботулизм
  • Соль — почки еще недостаточно развиты
  • Фруктовые соки — высокое содержание сахара
  • Непастеризованные продукты — могут содержать опасные бактерии
  • Копчености и вяленое мясо / обработанные пищевые продукты — чрезмерное потребление соли
  • Рыба с высоким содержанием ртути (акула, свежий тунец, морской окунь, палтус, морской окунь) — чрезмерное потребление ртути
  • Шоколад, особенно темный — высокое содержание кофеина

Опасность удушья

Поскольку коренные зубы обычно развиваются не ранее, чем через 12 месяцев, лучше избегать продуктов, которые не растворяются во рту или которые нельзя размять вместе с деснами (или которые нельзя размять языком и нёбом).

Пока ваш ребенок учится есть, помните о следующих распространенных опасностях, связанных с удушьем.

Еда Как приготовить, чтобы избежать удушья
Круглый корм (виноград, черника, помидоры черри) Приготовьте или разрежьте на половинки / четвертинки (размером с ноготь вашего ребенка) мизинец)
Орехи Следует измельчить
Сырые твердые овощи (например,г. морковь) Готовьте, готовьте, готовьте на гриле до такой степени, что вы можете размять их указательным и большим пальцами или между языком и нёбом
Куски жевательной пищи (например, ореховое масло) Смешайте с едой или распределите тонким слоем
Кусочки мяса или сыра Мелко порубите до размера ногтя на мизинце вашего ребенка

Пища для размышлений

Может показаться страшным, когда вы впервые вводите твердые тела.Но полезно знать, что дети редко задыхаются. Но они будут давиться своей едой . Это нормальная часть развития двигательных функций при приеме пищи. Но это не то же самое, что удушье. Такие вещи, как виноград, являются исключением, поскольку они идеально подходят по форме, чтобы поместиться в горле — так что разрежьте их!

Тем не менее, всегда полезно быть готовым, поэтому стоит поискать местные классы по СЛР младенцев — подавляющему большинству людей они никогда не понадобятся, но, по крайней мере, вы можете быть уверены, что знаете, что делать в случае необходимости.

Несмотря ни на что, всегда следите за своим ребенком, пока он ест. Надлежащему присмотру ничто не заменит!

Отучите с уверенностью — BLACK FRIDAY DEAL — 60% OFF

Это гораздо больше, чем книга рецептов. Это полный план отлучения, составленный диетологом с докторской степенью для всего первого года обучения вашего ребенка , основанный на последних научных данных. Это снимет умственную нагрузку на размышления о том, правильно ли вы кормите ребенка.Это то, чего мы хотели, когда отнимали от груди собственных детей.

Питание для здоровых доношенных детей в возрасте от шести до 24 месяцев: обзор

Педиатр, здоровье детей. 2014 Dec; 19 (10): 547–549.

Язык: английский | Французский

Джеффри Н. Крич, Канадское педиатрическое общество, и Комитет по питанию и гастроэнтерологии Переписка: Канадское педиатрическое общество, 2305 бульвар Сен-Лоран, Оттава, Онтарио K1G 4J8. Электронная почта [email protected], веб-сайт www.cps.ca Авторские права © Канадское педиатрическое общество, 2014 г.Все права защищеныЭта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Abstract

Питание для здоровых доношенных детей — это совместное заявление Министерства здравоохранения Канады, Канадского педиатрического общества, диетологов Канады и Комитета по грудному вскармливанию Канады. Он был переиздан в сентябре 2012 года с рекомендациями по вскармливанию детей от рождения до шести месяцев. Последнее заявление было обновлено в апреле 2014 года и содержало рекомендации по кормлению детей старшего и младшего возраста в возрасте от шести до 24 месяцев.В настоящем практическом руководстве описывается процесс разработки утверждений и принципы кормления с конкретными рекомендациями для врачей. Медицинским работникам, которые консультируют семьи по вопросам питания детей грудного и раннего возраста, рекомендуется прочитать заявление целиком, поскольку обсуждение в более длинном документе расширяет и разъясняет советы, обобщенные в приведенных здесь принципах и рекомендациях. Полный текст заявления доступен на веб-сайте Министерства здравоохранения Канады: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/index-eng.php.

Ключевые слова: Грудное вскармливание, Железо, NHTI, Кормление в ответ, витамин D

Резюме

La Nutrition du nourrisson né à terme et en santé est un document conjoint de Santé Canada, de la Société canadienne de pédi Diététistes du Canada et du Comité canadien pour l’allaitement. Publié de nouveau en septembre 2012, il contenait des recmandations sur l’almentation du nourrisson de la naissance à six mois. Это последнее сообщение за апрель 2014 года, содержащее рекомендации по питанию и питанию, а также детские игрушки за 24 месяца.Le présent point de pratique раскрывает le processus d’élaboration du document et les Principes d’almentation, ainsi que des recmandations à l’intention des cliniciens. Les Professionnels de la santé qui consillent les familles en matière de food du nourrisson et du jeune enfant sont invités à lire le document intégral, parce que les exposés approfondissent и ясные Les Consuils Resumés dans les Principes et les recmandations de présent point. Полный документ можно получить на сайте Web de Santé Canada (www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/recom-6-24-months-6-24-mois-fra.php).

ИСТОРИЯ ВОПРОСА

В 2009 году сотрудничающими организациями Объединенной рабочей группы по грудному вскармливанию, состоящей из представителей Комитета по питанию и гастроэнтерологии Канадского педиатрического общества, Комитета диетологов Канады, был инициирован официальный обзор питания для здоровых доношенных детей (NHTI). , Комитет по грудному вскармливанию Канады, Агентство общественного здравоохранения Канады и Министерство здравоохранения Канады.Обзор был разделен на две части, в которых основное внимание уделялось кормлению от рождения до шести месяцев и от шести до 24 месяцев. Документ, охватывающий период от рождения до шести месяцев, был выпущен в сентябре 2012 года и доступен на английском и французском языках на веб-сайте Министерства здравоохранения Канады: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/ index-eng.php. Документ о питании от шести до 24 месяцев был выпущен в апреле 2014 года и доступен по адресу: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/recom-6-24-months-6. -24-mois-eng.php.

Разработка NHTI включала обширный анализ научных данных в рецензируемой литературе. Рекомендации по содержанию были предоставлены Консультативной группой экспертов по грудному вскармливанию при консультациях с широким кругом заинтересованных сторон и общественности.

NHTI предоставляет медицинским работникам научно обоснованные советы по передаче точной и последовательной информации канадским родителям и опекунам. Это заявление не является исчерпывающим практическим руководством по вскармливанию детей грудного возраста.Хотя рекомендации основаны на имеющихся научных данных, важно отметить, что многие исследования питания детей грудного возраста не являются рандомизированными исследованиями. Такое исследование во многих случаях невозможно и неэтично.

ПРИНЦИПЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Питание для здоровых доношенных детей: рекомендации от шести до 24 месяцев состоит из семи принципов, каждый из которых содержит ряд основных рекомендаций, обоснований и ссылок. Эти принципы и рекомендации кратко изложены ниже.Клиницисты должны прочитать заявление целиком, потому что обсуждение в более длинном документе расширяет и разъясняет советы, обобщенные в принципах и рекомендациях.

Грудное вскармливание — исключительно в течение первых шести месяцев и продолжающееся до двух лет или дольше с соответствующим прикормом — важно для питания, иммунологической защиты, роста и развития младенцев и детей ясельного возраста.

Обоснование: грудное вскармливание после шести месяцев связано с рядом положительных результатов в отношении здоровья матери и ребенка.Более продолжительное грудное вскармливание, в дополнение к широкому спектру других детерминант, может иметь защитный эффект от избыточного веса и ожирения в детстве. (1–3) Ограниченные данные свидетельствуют о том, что грудное вскармливание продолжает обеспечивать иммунные факторы в течение первого и второго года (4). , 5) Наблюдательное исследование предполагает, что кормление грудью до 12 месяцев может защитить от инфекционных заболеваний, особенно желудочно-кишечных и респираторных инфекций. (6) Результаты неизменно показывают снижение риска рака груди у матери при более продолжительном грудном вскармливании.(7–9) Ограниченные данные также предполагают защитный эффект для кормящей матери от рака яичников. (10–12) Матери, кормящие грудью своих младенцев старшего и младшего возраста, также сообщают о повышенной чувствительности и привязанности к своему ребенку (13–15). )

Чтобы помочь увеличить продолжительность грудного вскармливания, важно содействовать реализации инициативы ВОЗ / ЮНИСЕФ по созданию больниц, доброжелательных к ребенку, изложенной в Десяти шагах к успешному грудному вскармливанию. для больниц и общественных служб здравоохранения.(17) Инициативы, дружественные к ребенку, как известно, увеличивают частоту, исключительность и продолжительность грудного вскармливания. (18)

  • 2. Дополнительный прием витамина D рекомендуется для младенцев и детей раннего возраста, находящихся на грудном вскармливании или получающих грудное молоко.

  • 3. Дополнительное вскармливание, наряду с продолжением грудного вскармливания, обеспечивает питательными веществами и энергией для удовлетворения потребностей младенцев старшего возраста.

    • Рекомендуют постепенно увеличивать количество раз в день, когда предлагается прикорм, продолжая кормить грудью.

    • Рекомендовать богатое железом мясо, заменители мяса и обогащенные железом злаки в качестве первого прикорма. Поощряйте родителей и опекунов постепенно вводить в рацион разнообразные питательные продукты.

    • Убедитесь, что комковатые текстуры предлагаются не позднее, чем через девять месяцев. Поощряйте прогресс к достижению возраста одного года в создании разнообразных текстур, модифицированных из семейных продуктов.

  • 4. Отзывчивое кормление способствует развитию навыков здорового питания.

    • Поощряйте отзывчивое кормление на основе сигналов голода и насыщения ребенка.

    • Поощрять предлагать еду руками, чтобы поощрять самостоятельное кормление.

    • Поощряйте использование открытой чашки, сначала с помощью.

  • 5. Прикорм, богатый железом, помогает предотвратить дефицит железа.

    • Продолжайте рекомендовать разнообразные продукты, богатые железом. Несколько раз в день предлагайте такие продукты, как мясо и заменители мяса, а также хлопья, обогащенные железом.

    • Если родители и опекуны вводят коровье молоко, посоветуйте им отложить введение до достижения 9–12-месячного возраста. Рекомендуем ограничить потребление коровьего молока до не более 750 мл в день.

  • 6. Продукты для детей старшего и младшего возраста должны готовиться, подаваться и храниться в безопасных условиях.

    • Рекомендовать, чтобы младенцы и маленькие дети всегда находились под присмотром во время кормления.

    • Рекомендуйте родителям и опекунам не предлагать твердую, маленькую и круглую пищу или гладкую и липкую твердую пищу.Это может вызвать аспирацию и удушье.

    • Содействовать безопасному приготовлению и хранению пищевых продуктов для предотвращения болезней пищевого происхождения. Рекомендуем избегать продуктов, содержащих сырое или недоваренное мясо, яйца, птицу или рыбу; непастеризованное молоко или молочные продукты; непастеризованный сок; и перекрестное загрязнение между приготовленными и сырыми продуктами.

    • Посоветуйте родителям и опекунам не давать мед детям младше одного года. Это помогает предотвратить детский ботулизм.

  • 7.С годовалого возраста у маленьких детей начинается регулярный график приема пищи и перекусов. Обычно следуйте советам Канадского кулинарного гида: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/food-guide-aliment/index-eng.php.

    • Порекомендуйте регулярный график приема пищи и закусок, предлагая разнообразные продукты из четырех пищевых групп.

    • Рекомендуйте продукты, приготовленные с небольшим добавлением соли или сахара или без них.

    • Объясните родителям и опекунам, что питательные продукты с высоким содержанием жира являются важным источником энергии для маленьких детей.

    • Поощряйте продолжение грудного вскармливания или предлагайте 500 мл гомогенизированного (3,25% МЖ) коровьего молока в день.

    • Посоветуйте ограничить фруктовые соки и подслащенные напитки. Поощряйте предложение воды, чтобы утолить жажду.

    • Поощряйте родителей и опекунов быть образцом для подражания и прививайте здоровые привычки питания на протяжении всей жизни.

В заявлении NHTI признается, что некоторых младенцев нельзя вскармливать исключительно грудью по личным, медицинским или социальным причинам.В отдельном разделе приведены рекомендации по использованию заменителей грудного молока. Семьям нужна поддержка, чтобы улучшить состояние ребенка, связанное с питанием. Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока (19) рекомендует медицинским работникам информировать родителей о:

  • важность грудного вскармливания,

  • личные, социальные и экономические затраты на кормление смесью и

  • трудность отмены решения не кормить грудью.

Семьи, которые сделали полностью осознанный выбор не кормить грудью, должны быть проинформированы об использовании заменителей грудного молока. Для младенцев старшего возраста или детей, которые не находятся на грудном вскармливании или не получают грудное молоко:

  • Рекомендовать коммерческие детские смеси до 9–12 месяцев (коровье молоко является стандартной детской смесью; могут быть показания для детских смесей на основе сои или смесей для специальных медицинских целей).

  • Посоветуйте пастеризованный гомогенизированный (3.25% M.F.) коровье молоко следует вводить в возрасте от 9 до 12 месяцев. Обезжиренное молоко не рекомендуется в первые два года.

  • Сообщите, что для большинства здоровых маленьких детей нет показаний к использованию коммерческих смесей старше одного года.

  • Сообщите, что соя, рис или другие напитки на растительной основе, независимо от того, обогащены они или нет, являются неподходящей альтернативой коровьему молоку в первые два года.

  • Рекомендуется избегать длительного кормления из бутылочки и давать бутылку на ночь.

Заявление NHTI завершается вопросами и ответами, чтобы помочь медицинским работникам общаться с семьями о раннем питании, с информацией по таким темам, как «разборчивый едок» и когда переходить на молоко с низким содержанием жира. Предлагаются образцы меню для разных возрастных групп.

Важно подчеркнуть, что необходимы дальнейшие исследования во многих областях детского питания. Хотя текущее заявление основано на доказательствах, неполные данные сделали некоторые темы кормления спорными.Для подтверждения и / или уточнения рекомендаций, содержащихся в настоящем заявлении, необходимы дополнительные данные хорошо спланированных и хорошо проведенных исследований как в развитых, так и в развивающихся странах.

Примечания

КОМИТЕТ ПО ПИТАНИЮ И ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИИ CPS

Члены: Дана Боктор, доктор медицины, Джеффри Н. Крич (председатель), Манджула Говришанкар, доктор медицины, Джонатан Б. Кроник, доктор медицины (представитель совета директоров), Джей Х. Ким, доктор медицины (бывший член), Кэтрин Паунд, доктор медицины, Шэрон Унгер, доктор медицины

Контактные лица: Женевьев Курант, Комитет по грудному вскармливанию Канады; Джордж Дэвидсон, доктор медицины, Ассоциация банков человеческого молока; Танис Фентон, диетологи Канады; Дженнифер МакКри, Бюро диетологии Министерства здравоохранения Канады; Сара Джейн Шварценберг, доктор медицины, Американская академия педиатрии; Линн Андерхилл, Бюро диетологии Министерства здравоохранения Канады

Главный автор: Jeffrey N Critch MD

Рекомендации в этом заявлении не указывают на исключительный курс лечения или процедуру, которой необходимо следовать.Возможны вариации с учетом индивидуальных обстоятельств. Все заявления о позиции и практические рекомендации Канадского педиатрического общества регулярно пересматриваются. Удаленные заявления удаляются с сайта. Полнотекстовую текущую версию можно найти в разделе «Заявления о позиции» на веб-сайте CPS (www.cps.ca).

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Arenz S, Rückerl R, Koletzko B, von Kries R. Грудное вскармливание и детское ожирение: систематический обзор. Int J Obesity Relat Metab Disord.2004. 28 (10): 1247–56. [PubMed] [Google Scholar] 2. Скотт Дж. А., Нью-Йорк С.Ю., Кобиак Л. Взаимосвязь между грудным вскармливанием и статусом веса в национальной выборке австралийских детей и подростков. BMC Public Health. 2012; 12: 107. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 4. Гольдман А.С., Гольдблюм Р.М., Гарза С. Иммунологические компоненты грудного молока в течение второго года лактации. Acta Paediatr Scand. 1983; 72 (3): 461–2. [PubMed] [Google Scholar] 5. Гольдман А.С., Гарза С., Николс Б.Л., Гольдблюм Р.М. Иммунологические факторы грудного молока в первый год лактации.J Pediatr. 1982; 100 (4): 563–7. [PubMed] [Google Scholar] 6. Фиск С.М., Крозье С.Р., Инскип Х.М. и др. Грудное вскармливание и сообщаемая заболеваемость в младенчестве: результаты обследования женщин Саутгемптона. Matern Child Nutr. 2011; 7 (1): 61–70. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 7. Совместная группа по гормональным факторам при раке груди Рак груди и грудное вскармливание: совместный повторный анализ индивидуальных данных 47 эпидемиологических исследований в 30 странах, включая 50 302 женщины с раком груди и 96 973 женщины без этого заболевания.Ланцет. 2002; 360 (9328): 187–95. [PubMed] [Google Scholar] 8. Чанг-Клод Дж., Эби Н., Кихле М., Бастерт Дж., Бехер Х. Грудное вскармливание и риск рака груди к 50 годам среди женщин в Германии. Контроль причин рака. 2000. 11 (8): 687–95. [PubMed] [Google Scholar] 9. Бринтон Л.А., Потишман Н.А., Суонсон К.А. и др. Риск грудного вскармливания и рака груди. Контроль причин рака. 1995. 6 (3): 199–208. [PubMed] [Google Scholar] 10. Луан Н.Н., Ву QJ, Гонг Т.Т., Фогтманн Э., Ван Ю.Л., Лин Б. Риск рака яичников и грудного вскармливания: метаанализ эпидемиологических исследований.Am J Clin Nutr. 2013. 98 (4): 1020–31. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 11. Су Д., Пасалич М., Ли А. Х., Биннс CW. Риск рака яичников снижается за счет продолжительной лактации: исследование случай-контроль в южном Китае. Am J Clin Nutr. 2013; 97 (2): 354–9. [PubMed] [Google Scholar] 13. Бриттон Дж. Р., Бриттон Х. Л., Гронвальдт В. Грудное вскармливание, чувствительность и привязанность. Педиатрия. 2006; 118 (5): e1436–43. [PubMed] [Google Scholar] 14. Фергюссон Д.М., Вудворд LJ. Кормление грудью и более поздняя психологическая адаптация. Педиатр Перинат Эпидемиол.1999. 13 (2): 144–57. [PubMed] [Google Scholar] 15. Кендалл-Такетт К.А., Шугерман М. Социальные последствия длительного грудного вскармливания. J Hum Lact. 1995. 11 (3): 179–83. [PubMed] [Google Scholar] 16. Всемирная организация здравоохранения, ЮНИСЕФ. Инициатива больниц, доброжелательных к ребенку: пересмотрена, обновлена ​​и расширена для интегрированного ухода. 2009. Раздел 1: Предпосылки и реализация, 2009: www.unicef.org/nutrition/files/BFHI_2009_s1.pdf (по состоянию на 27 октября 2014 г.)

Младенцы от шести месяцев до одного года — Питание и недоедание матерей, детей грудного и раннего возраста

Здоровое питание

Об основных мероприятиях по питанию на критических этапах жизненного цикла женщин и детей

Младенцы от шести месяцев до одного года

Когда вашего ребенка отлучат от диеты, состоящей только из грудного молока, в шесть месяцев, его потребности в питании резко изменятся.Вам нужно будет тщательно спланировать их питание, чтобы они получали достаточно необходимого количества пищи. витамины и минералы, а также белки, жиры и углеводы.

Риск железодефицитной анемии очень высок в возрасте от 6 до 12 месяцев, поскольку у ребенка заканчивается железо из запасов при рождении, и ему необходимо восполнить этот пробел. грудное молоко и дополнительный прикорм.

Ключевые поведения :

  1. В шестимесячном возрасте начните давать прикорм в дополнение к грудному молоку и продолжайте кормить грудью до двух лет.
  2. Первые продукты предназначены для дегустаторов. Вам следует вводить по одному новому продукту питания в течение трех-четырех дней, чтобы позволить вашему ребенку привыкнуть и дать себе возможность точно определить любую неблагоприятную реакцию на определенные продукты.
  3. Часто кормите маленькими порциями в течение дня, потому что у маленьких детей маленький живот.
  4. По мере взросления ребенка увеличивайте частоту и количество еды и используйте отдельную миску.
  5. Увеличивайте плотность еды по мере взросления ребенка.Каша, которая слишком жидкая и водянистая, чтобы оставаться на ложке, наполняет желудок, не обеспечивая достаточного количества энергии или питательных веществ для роста и развития вашего ребенка (консистенция каши). Обязательно добавьте в кашу небольшое количество жиров / масел, чтобы получить дополнительную энергию.
  6. Увеличивайте разнообразие блюд по мере того, как ребенок становится старше.
  7. Взаимодействовать с ребенком во время кормления.
  8. Ваш ребенок должен получать добавки железа и фолиевой кислоты с шести месяцев до как минимум двенадцати месяцев.Рекомендуется продолжать прием добавок до 24 месяцев в регионах, где широко распространена анемия. Вы должны иметь возможность получить сироп в любом учреждении первичной медико-санитарной помощи. В противном случае железный порошок или измельчаемые железные таблетки можно смешивать с детским питанием.
  9. Коровье молоко не содержит достаточного количества витаминов и минералов, и его не следует рассматривать как подходящий заменитель грудного молока для маленьких детей. Кроме того, это распространенный аллерген, и чем позже вы оставите его, тем меньше вероятность того, что у вашего ребенка возникнут проблемы.
  10. Обеспечьте соблюдение правил гигиены и безопасное приготовление пищи.
  11. Следите за ростом вашего ребенка, посещая ежемесячный мониторинг роста и поощрение. Немедленно обратитесь в поликлинику, если вы видите, что ваш ребенок не растет и не худеет.

14 сентября, 2019

Детское питание от 0 до 6 месяцев

Младенцы претерпевают поразительные изменения в течение первых шести месяцев жизни, и очень важно, чтобы они получали все необходимые им питательные вещества и энергию в это захватывающее время.

Знаете ли вы, что вес вашего ребенка удвоится, и к 4 месяцам он будет лепетать и прислушиваться к вещам вокруг — и все, что им нужно для этого удивительного роста и развития в первые 6 месяцев жизни, — это грудное молоко?

Грудное молоко

— все питание, необходимое вашему ребенку в течение первых 6 месяцев

Во время беременности вы поставляете все питательные вещества и энергию, в которых нуждается ваш развивающийся ребенок — на самом деле, они даже откладывали некоторые из этих питательных веществ, такие как железо, чтобы пережить первые 5-6 месяцев жизни. !

После рождения ребенка грудное молоко обеспечивает все необходимое питание в течение первых 6 месяцев жизни.Примерно в 6 месяцев следует начинать вводить твердую пищу в рацион вашего ребенка, поскольку одно только грудное молоко больше не обеспечивает достаточного количества питательных веществ или энергии для поддержки всего его роста и развития. Грудное молоко будет оставаться важным источником питания и должно продолжаться до 12 месяцев и старше — столько, сколько пожелаете вы и ваш ребенок.

Грудное молоко действует как еда и как питье, поэтому грудное вскармливание должно обеспечивать достаточное количество воды для здорового ребенка даже в теплую погоду.Однако в жаркую погоду вам может потребоваться более частое кормление ребенка. Если давать маленькому ребенку слишком много воды для питья, это может означать, что он будет потреблять меньше грудного молока и, следовательно, не будет получать все необходимые питательные вещества и энергию.

Грудное молоко

— со временем меняется в соответствии с потребностями вашего ребенка

Грудное молоко — замечательная пища, которая со временем адаптируется к потребностям вашего ребенка в питании.

Молозиво: это первое молоко ребенка, которое вырабатывается только в небольших количествах в течение первых нескольких дней после рождения.Хотя оно очень отличается от обычного грудного молока, оно содержит высокий уровень защитных факторов (таких как антитела), которые помогают защититься от инфекций, и других питательных веществ, способствующих росту и развитию.

Зрелое грудное молоко: Примерно в течение следующих 2 недель состав грудного молока начинает меняться, чтобы удовлетворить дополнительные потребности в питании быстро растущего ребенка. Увеличивается объем производимого молока. К 4-6 неделям грудное молоко считается полностью «зрелым», и теперь его состав останется относительно неизменным.

Основные пищевые компоненты грудного молока включают:

  • Углеводы — основной углевод в молоке — лактоза
  • Белки — сыворотка и казеин являются основными формами белка, содержащимися в грудном молоке, и обеспечивают строительные блоки для роста и развития ребенка
  • Жиры — 55% энергии ребенка приходится на жир, содержащийся в его молоке.
  • Витамины и минералы — уровни в грудном молоке многих витаминов и минералов, в которых нуждается ребенок (включая витамины A, B и йод), будут варьироваться в зависимости от диеты матери и запасов тела ребенка.

Детская смесь

Когда грудное молоко не подходит, единственной подходящей альтернативой является детская смесь. Коммерческие смеси для младенцев были специально разработаны для того, чтобы по составу питания они были близки к грудному молоку. Детей младше 12 месяцев нельзя кормить сгущенным или сгущенным молоком или любыми другими заменителями молока (такими как рис, соя или миндаль). Коровье молоко (жирное или обезжиренное) не следует давать младенцам в возрасте до 12 месяцев в качестве основного молочного напитка, но небольшое количество коровьего молока можно использовать в составе их твердой пищи (например, добавлять его в злаки).

Существуют продукты для детского питания, специально разработанные для детей, у которых есть особые пищевые потребности или проблемы с кормлением, например, детские смеси для лечения непереносимости лактозы. Специальные детские смеси следует использовать под наблюдением врача — ваш врач, медсестра по охране материнства или другой медицинский работник посоветует вам, какие типы смесей лучше всего подходят для конкретных потребностей вашего ребенка.

Если вас беспокоит кормление или рост вашего ребенка, поговорите со своим врачом, медсестрой или другим медицинским работником.

AF03638

советов по питанию для детей от 6 месяцев до 5 лет! — Автор Dt. Ручита Махешвари

Питание ребенка от 6 месяцев до 5 лет Рост и развитие ребенка зависит от питания, полученного ребенком с самого рождения. Здоровое питание и правильные пищевые привычки необходимо прививать ребенку как можно раньше. Сбалансированная диета, которую назначают ребенку как можно раньше, обеспечивает все питательные вещества, необходимые для адекватного роста и развития.Пищевая ценность каждого продукта питания, включенного в рацион ребенка, должна быть предварительно определена, а затем передана ребенку.

Пищевые потребности детей варьируются в зависимости от возрастной группы. Необходимо, чтобы родители знали о возрастных требованиях диеты, что принесет пользу ребенку в его растущие годы.

Ниже приводится идеальное питание детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет.

1.От 6 месяцев до 12 месяцев

A. С момента рождения новорожденного ребенка необходимо начинать грудное вскармливание. Это должно начаться в течение часа после рождения ребенка. Это идеальный способ обеспечить ребенку правильное питание.

B. Грудное вскармливание полезно, поскольку обеспечивает питание, а также повышает иммунитет ребенка.

C. С рождения до 6 месяцев рекомендуется только грудное вскармливание. Это важный источник питания для ребенка даже во время болезни.

D. После того, как ребенку исполнится 6 месяцев, в его рацион можно включить твердую пищу.

E. Грудное вскармливание можно продолжать и дополнять другими продуктами питания.

F. Обычно фруктовые соки вводятся в рацион первыми.

G. Следует избегать кормления из бутылочки, а ребенка следует кормить из ложки и чашки. Требуется надлежащая гигиена и хорошее обращение с продуктами питания.

H. Необходимо протирать десны и развивающиеся зубы чистой влажной щеткой, чтобы предотвратить кариес, который может быть вызван прилипанием пищи к поверхности зубов, скармливаемых ребенку.

2. От 1 года до 3 лет

A. Дети этой возрастной группы могут определить, когда они чувствуют себя сытыми после кормления. Необходимо прислушиваться к их потребностям в пище, а также избегать перекармливания детей.

B. Эта возрастная группа требует, чтобы дети употребляли в пищу все типы питательных веществ, поэтому родителям следует сосредоточиться на обеспечении разнообразными продуктами питания, чтобы восполнить потребности своего ребенка в питании.

C. Детям этой возрастной группы требуется пища, богатая жирами, и им следует давать молочные продукты для обеспечения потребности в кальции.

D. Обработанные продукты нельзя давать детям в этом возрасте. Потребление калорий следует контролировать до оптимального уровня.

E. Поскольку дети этого возраста вовлечены в такие виды деятельности, как ходьба, бег и игры, очень важно кормить их через регулярные промежутки времени, чтобы поддерживать уровень энергии в их телах.

3. От 3 лет до 5 лет.

A. Дети, принадлежащие к этой возрастной группе, должны придерживаться хорошо сбалансированной и богатой питательными веществами диеты.

B. Зерновые следует включать на регулярной основе. Они обеспечивают ребенка углеводами, клетчаткой и минералами. Все эти питательные вещества обеспечивают энергией детский организм.

C. Включение цельнозерновой пшеницы обеспечивает достаточное количество волокон.

D. Следует избегать рафинированных продуктов, в рацион следует включать цельнозерновой хлеб.

E. Потребление фруктов следует увеличить, так как они являются важным источником различных витаминов. Для растущих детей всегда следует отдавать предпочтение свежим фруктам, а не сокам.

F. Потребление сахара должно быть минимальным, поскольку рафинированный сахар приносит больше вреда здоровью ребенка, чем пользы.

G. Овощи должны составлять значительно большую часть ежедневного рациона ребенка, включая разнообразные овощи.

H. Источники белка в пище включают мясо, птицу, бобовые, бобы и орехи. Наряду с белком эти продукты питания также обеспечивают организм железом, цинком и минералами.

Кроме перечисленных выше продуктов питания, детям старшего возраста необходимо ежедневное потребление молока.Он обеспечивает организм достаточным количеством кальция, чтобы способствовать росту костей у растущих детей. Также детям рекомендуется ежедневно давать такие орехи, как грецкие, миндаль, кешью.

Детское питание 0–6 месяцев: грудное молоко — лучшее начало питания

Детское питание 0–6 месяцев: грудное молоко — лучшее начало питания

Грейс Квек, старший врач-диетолог отделения питания и диетологии Женской и детской больницы КК (KKH), рассказывает, почему грудное молоко предлагает наилучшее начало питания для вашего ребенка, и некоторую информацию о молочных смесях.

Выбор между грудным вскармливанием и кормлением смесью или их комбинацией является очень личным. Иногда вы можете оказаться не в состоянии кормить грудью или не уверены, полезно ли добавление смеси в грудное молоко для вашего ребенка.

То, чем вы кормите своего ребенка в первые несколько месяцев, определяет, насколько хорошо будут развиваться его иммунная система и организм.

Г-жа Грейс Кек, старший диетолог, Кафедра питания и диетологии, KK Женская и детская больница (KKH), член Группа SingHealth поможет вам принять осознанное решение, поделившись некоторой информацией о грудном молоке и смесях.

Грудное молоко предлагает лучшее питательное начало

В течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка грудное молоко предлагает ему наилучший старт питания, поскольку оно адаптировано к его потребностям.

Грудное молоко в правильных пропорциях содержит все питательные вещества, необходимые вашему ребенку. Он также содержит ценные антитела, которые помогают ему бороться с инфекциями и повышать иммунитет в первые дни его жизни.

По мере его роста грудное молоко, которое вы даете, будет адаптироваться к его меняющимся потребностям в питании.

Детская смесь

Если грудное молоко недоступно или если вы хотите дополнить рацион ребенка, вы можете кормить его молочной смесью, соответствующей возрасту.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует детскую смесь из коровьего молока, обогащенную железом, поскольку она наиболее подходит для детей от 0 до 12 месяцев, которые не находятся на грудном вскармливании или находятся на частичном грудном вскармливании.

Каковы основные ингредиенты детской смеси и какую роль они играют в развитии вашего ребенка?

Большинство молочных смесей составлено так, чтобы напоминать по питательному составу грудное молоко.

Обычно основные ингредиенты детских смесей включают углеводы, белки, жиры, а также витамины и минералы для удовлетворения потребностей растущего доношенного ребенка. Другие важные компоненты, которые должны присутствовать, включают холин, инозит и длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты (AA и DHA).

Пищевая ценность всех детских смесей, продаваемых в Сингапуре, соответствует рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и может удовлетворить потребности вашего ребенка в питании.

3 вещи, которые вашему ребенку не нужны, когда вы кормите его грудью или смесью

Вода

Вашему ребенку не требуется дополнительная вода в первые шесть месяцев его жизни или до того, как вы начнете давать ему твердую пищу. Только грудное молоко или смесь могут обеспечить его организм жидкостью, в которой он нуждается ежедневно.

Добавки с рыбьим жиром

Нет необходимости давать ребенку добавки с рыбьим жиром, так как грудное молоко и обогащенные молочные смеси являются хорошими источниками жирных кислот омега-3.

Витамины

Сбалансированное питание жизненно важно для обеспечения ребенка всеми необходимыми питательными веществами. Однако вашему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании или искусственном вскармливании, не требуются никакие дополнительные добавки примерно до шести месяцев.

Когда и как следует давать ребенку твердую пищу? Читай дальше что бы узнать.

Ссылка: P16

Пример 6-месячного графика кормления

Ищете помощь по графику кормления для вашего малыша или годовалого ребенка? Ознакомьтесь с этой статьей с образцом графика кормления для годовалого возраста !

Когда вы примерно через шесть месяцев переходите на твердую пищу, жизнь начинает меняться!

Мысль о добавлении новых продуктов к грудному молоку или смеси и дневному сну может вызвать опасения даже у самых спокойных молодых родителей.

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, когда вы начинаете знакомить ребенка с этой первой едой, и примерный график, который поможет вам понять, что делать!

Указатели графика кормления 6-месячного ребенка

Прежде чем мы перейдем к действительному графику, следует помнить о нескольких вещах.

Когда начинать твердую пищу с ребенком

Американская академия педиатрии рекомендует начинать твердую пищу примерно с 6 месяцев. В данном случае твердая пища означает традиционное детское питание или пищу для рук при отлучении от груди.На самом деле, ничего, кроме грудного молока или детской смеси!

Лучший способ узнать, готов ли ваш ребенок к употреблению твердой пищи, — это проследить за признаками его готовности к употреблению.

Когда они будут готовы к еде, возьмите хороший стульчик для кормления, взгляните на график ниже, и вы можете начать их с некоторых модифицированных столовых продуктов или детских хлопьев и протертых продуктов.

Узнайте, как установить лучшую основу для кормления вашего ребенка!

Полезно знать, чем кормить ребенка.А как же все остальное ?! Такие вещи, как то, как их следует расположить для приема пищи, что вы должны говорить во время еды и как создать среду, которая способствует позитивным отношениям при кормлении — на всю жизнь!

Это те вещи, на которые у ваших родителей и друзей нет ответов, и это те вещи, которые имеют самое большое значение!

Возьмите курс «Основы», где я расскажу вам обо всем.

Грудное молоко или смеси по-прежнему являются их основным источником питания

Основным источником питания для шестимесячного ребенка по-прежнему будет грудное молоко или смеси.Знакомство с едой должно помочь им привыкнуть к ней, сформировать положительную ассоциацию с едой и начать получать дополнительные питательные вещества, в которых они начинают нуждаться примерно через 6 месяцев.

Но потребности вашего ребенка не меняются внезапно, когда ему требуется дополнительное трехразовое питание, а также тонна еды и возможностей для приема пищи!

Идея состоит в том, чтобы начать медленно и следовать указаниям ребенка, когда вы вводите больше еды и возможностей для приема пищи.

Продолжайте давать грудное молоко или смесь, как раньше.Это может означать по требованию, если вы кормите грудью, или следуете тому же общему графику, что и раньше для детей, вскармливаемых смесью и детей, вскармливаемых грудью.

Их количество смеси или грудного молока не обязательно изменится. Средний ребенок в это время обычно будет кормить грудью 5-6 раз в день или принимать 24-32 унции смеси. Во многих случаях он может даже увеличиться, потому что у них наблюдаются всплески роста, и они начнут нуждаться в большем!

После того, как вы дадите им грудное молоко или смесь, добавьте в еду через 30–60 минут.Это не обязательно должно быть высечено в камне, так как то, что подходит вашему ребенку, может отличаться от того, что подходит кому-то другому!

Общая идея состоит в том, чтобы сначала предложить грудное молоко или смесь, дать им небольшой перерыв, а затем предложить им твердую пищу.

Ваш шестимесячный ребенок не будет так много есть!

Вначале младенцам нужно время, чтобы научиться есть. Большинству младенцев необходимо научиться доставлять пищу в рот и в горло. В большинстве случаев они действительно не будут есть твердую пищу в течение нескольких недель.

Не паникуйте, если у вас несколько недель, а они все еще не получают много твердой пищи. Дайте ему немного времени. Помните, что их основным источником питания по-прежнему является грудное молоко или смесь!

И если вы не уверены, чего ожидать, когда дело доходит до твердой пищи, обязательно пройдите курс «Начальные твердые продукты», который поможет вам подготовиться и вселит уверенность в кормлении, а также поможет вам заложить отличную основу для ваших отношений кормления. с ними.

Пример графика кормления 6-месячного ребенка

Самое важное, что нужно помнить, — это то, что каждый ребенок будет отличаться от других.Я обычно избегаю давать конкретные расписания, потому что разные вещи работают для разных детей.

Но после того, как многие родители постоянно просили об этом, вот пример расписания для вашего 6-месячного ребенка, который поможет вам найти место, с которого можно начать свой распорядок дня.

Я даю определенное время, чтобы помочь вам визуализировать это, но думайте об этом больше как о примере интервалов для вашего дня, чем о точном примере того, когда вы должны делать эти вещи.

Примечание о графике сна вашего ребенка

У всех детей будет разный график сна.Особенно это актуально для первого года жизни вашего малыша. У одних детей будет короткий сон по утрам, у других — долгий.

Иногда это происходит независимо от того, как сильно вы стараетесь максимально увеличить количество часов сна, которое получает ваш ребенок!

Лучшее, что вы можете сделать, — это постоянно следить за окнами пробуждения. Это означает, что если ваш ребенок встает в 7 часов утра, вы должны соблюдать что-то вроде двухчасового окна бодрствования. Это означает, что они вернутся к своему первому дремоте через 2 часа после пробуждения.

Следуйте той же схеме для их более позднего сна и планируйте усыплять их в зависимости от того, когда они проснулись, а не обязательно по времени, которое показывают часы.

С течением дня их окно пробуждения может немного увеличиться. По мере роста они обычно начинают дольше спать и увеличивают время бодрствования между сном.

Пример 6-месячного графика кормления с завтраком

Вот пример того, как я мог бы распределить свой день, если бы планировал кормить ребенка твердой пищей во время завтрака.Когда они впервые начинают есть и в течение первых нескольких недель употребляют твердую пищу, им действительно нужен только один прием пищи в день.

Ежедневное расписание с завтраком

  • 6:30 утра: Пробуждение, затем медсестра или бутылочка
  • 7: 30-8: 00 утра: Завтрак (Прочтите эту статью, чтобы узнать, что подать ребенку во время еды).
  • 8:30: Первый утренний сон
  • 10:30: Медсестра или из бутылочки
  • 12:00: Второй сон
  • 13:30: Медсестра или из бутылочки
  • 4 : 00 ч .: Третий сон
  • 17:00: Медсестра или из бутылочки
  • 18:30: Медсестра или из бутылочки, затем режим сна и сон

Примерный график кормления с ужином

Вот примерный график кормления с ужином в качестве еды в течение дня.Опять же, это всего лишь пример. Чтобы подать другой прием пищи, просто старайтесь принимать пищу через 30-60 минут после того, как вы дали ребенку грудное молоко или смесь.

Вам не нужно подавать еду в одно и то же время каждый день или точно в одно и то же время. Если ваш ребенок спит в течение обычного обеденного перерыва, когда вы планировали его кормить, просто планируйте кормить его во время ужина.

Я действительно рекомендую стремиться к тому, чтобы есть хотя бы один раз в день, как только вы начнете давать им твердую пищу, чтобы помочь им получить необходимую им практику.

Ежедневное расписание с ужином

  • 6:30 утра: Пробуждение, затем медсестра или бутылочка
  • 8:30 утра: Первый утренний сон
  • 10:30 утра: Медсестра или бутылочка
  • 12:00: Второй сон
  • 13:30: Медсестра или бутылочка
  • 16:00: Третий сон
  • 17:00: Медсестра или бутылочка
  • 17:30: Ужин (Вот идеи для ужина для младенцев)
  • 18:30: Медсестра или бутылочка, затем распорядок дня и сон

Эти расписания — только начало!

Это лишь последнее напоминание для вас, что это действительно всего лишь место для вас.Каждый ребенок и семья найдут свой подход, который им подходит.

В этом возрасте самое важное — быть постоянным в окнах пробуждения. Сон действительно первичен!

Уставший ребенок не захочет сидеть за столом и сосредоточиваться на том, чтобы научиться есть. Так что сделайте все возможное, чтобы сон и грудное молоко или смесь были главными проблемами, и добавляйте в перерывах между приемами пищи.

По мере того, как ваш ребенок становится старше, режим кормления 7-месячных практически не меняется.

Они могут немного вздремнуть, у них будут более длинные окна бодрствования и, вероятно, они начнут хотеть есть больше.

Чтобы увеличить количество приемов пищи до 2 раз в день, просто помните об этом и добавляйте прием пищи через 30-60 минут после грудного молока или смеси, когда они бодрствуют.

Получите

Starting Solids: закладывая фундамент Курс уже сегодня!

Ответы и рекомендации, о которых вы даже не подозревали.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.