1 триместр беременности сколько недель: Сколько недель в первом триместре беременности и когда он заканчивается? – Триместры беременности по неделям — таблица: с какой недели начинается второй и третий триместры

Содержание

1 триместр беременности это сколько недель — Все о детях

razmer_ploda_1_trimestr1Первый триместр беременности включает в себя 13 недель или 3 месяца (от сюда и название «триместр»). Данный этап вынашивания будущего ребенка является исключительно важным. Именно сейчас формируются все жизненно важные органы и системы малыша, именно сейчас наиболее высок риск самопроизвольного прерывания беременности. Поговорим о каждой из тринадцати недель первого триместра беременности.

Содержание статьи:

1 неделя

Акушерами принято считать срок беременности с момента начала последнего менструального кровотечения. Поэтому первая неделя беременности, как это ни парадоксально, еще не является беременностью. Во время менструации в одном из яичников женщины созревают яйцеклетки, если быть точнее, то в большинстве случаев это всего одна яйцеклетка, которая ведет активную подготовку к оплодотворению. Женский организм чрезвычайно сложен, он готовится к возможной беременности каждый месяц. Часто точную дату зачатия определить невозможно, именно поэтому срок беременности специалисты считают с начала менструального цикла.

Разумеется, к беременности нужно начинать подготовку загодя, но если мысль о рождении ребенка посетила вас только с наступлением месячных, то сейчас самое время начать вести здоровый образ жизни и исключить свои вредные привычки.

2 неделя

8-14 день менструального цикла соответствует сроку беременности в 2 недели. В этот период организмом активно готовится созревание яйцеклетки, которая в скором будущем будет оплодотворена. Чаще всего овуляция случается в конце этой недели. Ощущения женщины сугубо индивидуальны. Одни чувствуют выход созревшей яйцеклетки несильными болевыми спазмами в нижней области живота, а другие женщины отмечают лишь увеличение интенсивности влагалищных выделений. Маточные стенки на данном этапе подготавливаются к внедрению (имплантации) оплодотворенной яйцеклетки.
Женщине, которая надеется на беременность в текущем менструальном цикле, сейчас рекомендуется воздержаться от принятия солнечных ванн, переедания , а также от чрезмерной физической активности.

3 неделя

На этом сроке беременность можно назвать состоявшейся, так как произошла овуляция и сперматозоид оплодотворил яйцеклетку. Сейчас будущий эмбрион представляет собой микроскопический комок клеток ,который движется по маточной трубе в полость матки. Как только это скопление клеток попадет в маточную полость ,то сразу же прикрепится к ее стенке. Этот момент называется имплантацией плодного яйца. С этого времени свое формирование начинает плацента — важнейшее составляющие любой беременности.

Задержки очередных месячных пока еще нет ,поэтому женщина может и не подозревать о том, какие колоссальные изменения происходят в ее организме. Ее самочувствие остается неизменным. На данном этапе рекомендуется вести максимально спокойный образ жизни, так как слишком велик риск «запуска» нового менструального цикла.

4 неделя

Именно на этой неделе женщина может заподозрить наступление беременности. В день, когда ожидается очередная менструация, возможны незначительные кровянистые выделения из влагалища. Ультразвуковое обследование (УЗИ) уже способно увидеть наличие беременности. Будущий ребенок представляет собой маленькое черное пятнышко, которое в диаметре равняется нескольким миллиметрам. По научному это называется плодным мешком. УЗИ на данном этапе беременности фиксирует расширенные маточные сосуды. Это абсолютно нормально явления.

Женщина может сделать домашний тест на беременность в первый же день задержки менструации. В большинстве случаев при использовании качественного теста, беременность диагностируется.
На этом сроке важно максимально расслабится и не дать возможным стрессовым ситуациям повлиять на течение беременности.

5 неделя

С пятой недели от начала последних месячных начинается второй месяц беременности. С этого момента доктора официально называют будущего ребенка гордым названием — эмбрион. На пятой неделе многие женщины идут на УЗИ, хотя на данном сроке оно не является обязательным. Главная цель ультразвукового обследования на этом сроке — это подтвердить наличие беременности именно в полости матки. Сейчас эмбрион достаточно подрос по сравнению с предыдущей неделей и обнаружить его при помощи УЗИ-аппарата будет совсем просто. Эмбрион имеет овальную вытянутую форму и головой и хвостом. На этой неделе начинает активное формирование и развитие главный жизненно необходимый орган будущего малыша — его сердце. Сейчас сердце эмбриона совсем не похоже на сердце взрослого человека,оно состоит из двух каналов, которые способны сокращаться. Эти каналы называют сердечными трубками.

У беременной женщины пятая неделя беременности зачастую знаменуется ухудшением самочувствия. У нее возможны приступы непреодолимой усталости, сонливости. Вероятно, появятся тошнота и даже рвота.

6 неделя

На этом сроке беременности эмбрион по размеру похож на маленькую горошину. УЗИ на шестой неделе может наиболее точно определить срок беременности и дату рождения малыша. Матка начинает увеличиваться в размерах, однако визуально это будет заметно еще нескоро.

Сердце эмбриона уже начинает биться. Удары сердца можно зафиксировать при помощи ультразвукового обследования. Сейчас у эмбриона начинается стадия активного формирования головного мозга и почек. Нервная система эмбриона развивается быстрыми темпами. Закрывается нервная трубка эмбриона. Прототип глаз будущего ребенка уже готов и представляет собой две небольшие впадины на его лице. Также уши эмбриона становятся больше похожи на уши новорожденного.

Организм беременной начинает в полной мере ощущать наличие беременности. С этой недели у большинства женщин начинается токсикоз, который продлиться до тех пор, пока плацента полностью не сформируется, а это приблизительно 12-ая неделя беременности. Многие женщины замечают изменение цвета ореолов, они становятся более темными. Это нормально. Рекомендуется не нагружать желудок тяжелой пищей, а в случаях тошноты и рвоты — употреблять как можно больше жидкости, желательно минеральной воды. Таким образом предотвращается обезвоживание организма беременной.

Размер плода (слева) и как выглядят ручки и ножки малыша (справа) в первом триместре беременности

Размер плода (слева) и как выглядят ручки и ножки малыша (справа) в первом триместре беременности

7 неделя

Эта неделя начинается с начала формирования так называемой слизистой пробки, которая на протяжении всей беременности предотвращает попадание инфекции в полость матки. Накануне родов эта самая пробка начинает постепенно выходить из организма женщины, это можно считать одним из признаков скорого начала родовой деятельности.

На этом сроке эмбрион весит уже 5-6 грамм, а его копчико-теменной размер составляет от полутора до двух сантиметров. Печень начинает формировать особые канавки, по которым будет перемещаться желчь. Полностью закончилось формирование толстой кишки. Эндокринные железы будущего малыша продолжают активно развиваться.

Матка беременной стала значительно больше, чем была до беременности, однако окружающими пока еще не заметен этот факт. В связи с тем, что мышечный слой матки постоянно находится под напряжением, вполне возможно, что беременная будет чувствовать некий дискомфорт в нижней части живота и поясничного отдела. Если боли носят не систематический, а периодический характер и нет кровянистых выделений из влагалища, то поводов для беспокойства нет.

8 неделя

Окончание второго месяца беременности. Теперь будущий младенец все больше похож на человека, а не на зародыша. Большая часть жизненно важных органов плода к этому сроку беременности уже закончили свое формирование и продолжают свой активный рост и развитие. Глаза плода покрывает тонкая пленочка — прототип век. Восьмая неделя беременности формирует фаланги костей пальцев ребенка, каждый день они становятся все крепче и крепче. Ступни и ладони плода обретают примитивные потовые железы, которые со временем станут такими же, как и у взрослых людей.

УЗИ, сделанное на этом сроке, уже способно зафиксировать четкие движения конечностей плода. Головой мозг развивается и совершенствуется с каждой минутой. В носовых проходах образуются обонятельные рецепторы.

У плода женского пола на этой неделе начинают свое формирование яичники, а в них — яйцеклетки, которые в будущем сыграют ответственную роль — продолжение рода.
Полость матки беременной быстро увеличивается в своих размерах, поэтому женщина может ощущать ее периодические сокращения. Под конец текущей недели дно матки будет находиться на уровне верхней части лобка.

Внезапно открывшееся кровотечение — серьезный повод для немедленного обращения к специалисту.

9 неделя

На девятой неделе беременности плод весит уже 15 грамм, а его размер около трех сантиметров. На этом сроке в головном мозге плода формируется мозжечок, именно он у будущем будет выступать координатором движений ребенка. Продолжается совершенствование внутренних органов, отделов головного мозга и центральной нервной системы.

Головка плода начинает несколько уменьшаться по отношению к размерам тела. Шейные позвонки становятся длиннее. Позвоночник выпрямляется, а рудиментарный хвост превращается в копчик. Глаза плода пока еще находятся в закрытом состоянии, откроются они уже ближе к 29-ой неделе беременности. Сейчас уши плода обретаю мочки.

Развивается печень. Именно этот орган во время внутриутробной жизни ребенка выполняет очень важную функцию — кроветворения. Кровь плода насыщается лимфоцитами — клетками, которые отвечают за иммунитет.

На девятой неделе беременная продолжает чувствовать сильную усталость, часто клонит в сон. Матка подросла до размера грейпфрута. Грудь набухает и при касании проявляется ощутимый дискомфорт. Рекомендуется от казаться от стесняющей движения одежды, а также от синтетического нижнего белья.

10 неделя

Самые критичные и опасные недели беременности уже позади. Остальное время, оставшееся до родов, плод будет активно развиваться и совершенствоваться. Все внутренние органы будущего ребенка уже закончили свое формирование.

Щитовидная железа плода постепенно включается в работу всего маленького организма, в ней начинается откладываться йод. На этом сроке начинается становление иммунной и лимфатической систем плода. На десятой неделе беременности в деснах плода уже развиваются молочные зубы.

У мальчиков яички уже вырабатывают некоторое количество тестостерона.

Сердце плода уже закончило формироваться, теперь оно активно работает, в минуту оно делает до 150 ударов. Кишечник, прямая кишка, протоки желчи, а также ротовая полость также закончили свое развитие. Однако печень все еще совершенствуется. Желудок малыша уже способен поглощать глюкозу.

С этой недели беременная начинает прибавлять в весе. Это неминуемый процесс, поэтому пугаться этого не стоит. Во время беременность диеты для снижения веса абсолютно противопоказаны. Если весь увеличивается слишком быстро ,то можно один раз в неделю устраивать разгрузочный день, в течении которого нужно будет исключить сахар, мучное и соленое.

Немало беременных сталкиваются с тем, что к началу десятой недели на коже появляются пигментные пятна. Это связано с гормональными всплесками. После родов в течении нескольких месяцев пигментация кожи сойдет на нет.

11 неделя

Ребенок по размеру примерно такой как лимон. Он очень быстро растет и развивает свои навыки.

Плацента имеет множество сосудов, которые обеспечивают плоду питание и кислород. Начинает свое развитие радужная оболочка глаз ребенка. Пройдет еще немного времени станет ясно, какого цвета будут глаза малыша.

На данном этапе ребенок отлично защищен от различного рода инфекций. За исключением такого заболевания, как краснуха. Беременной необходимо быть крайне внимательной, так как краснуха способна вызывать аномалии в развитии уже сформировавшегося плода.

Начинают полноценно работать почки плода. С помощью плаценты они выводят выделения мочи, которая образуется в результате заглатывания околоплодных вод.

Беременную наконец начинает отпускать токсикоз. Теперь появляется другая проблема — повышение потоотделения. Более активная работа потовых желез связана с циркуляцией большего количества крови в организме. Могут появиться растяжки на груди и бедрах. Растяжки после родов станут светлее, но полностью они не уйдут. Поэтому начиная с этой неделе в целях снижения риска их появления применять специальные крема и масла.

12 неделя

На этой неделе проводится первое обязательное ультразвуковое исследование плода. На УЗИ делаются замеры всех длинных костей плода, на основе фетометрии определяется вес ребенка. На этом сроке узист определяет наиболее точный срок беременности, а значит и предполагаемую дату родов. Однако самое главное, на что обращается внимание при обследовании — это ширина воротникового пространства, а также кости носа ребенка. Воротниковое пространство в норме равняется примерно 1-2.3 миллиметрам. Если значение больше, то есть основания предположить у плода такое отклонение, как синдром Дауна. Именно на двенадцатой неделе происходит диагностика этого заболевания, потому что по закону прерывание беременности по медицинским показаниям возможно только до этого срока. Дальше это будет называться искусственными родами, что наносит больший вред психике матери, чем при аборте.

Конечно, хоть УЗИ и является формально обязательным обследованием при беременности, любая беременная имеет право отказаться от него. Однако слухи о том, что УЗИ вредит плоду, не больше чем миф.

13 неделя

Подходит к концу первая треть беременности. Впереди ждет более спокойный во всех отношениях период. На этой неделе у ребенка начинают формироваться ребра. Его голова уже не прижата к груди, а это означает, что шейные позвонки стали гораздо крепче и сильнее. С этой недели развивается психо-эмоциональное развитие плода, он способен отличать холод от тепла, свет от тьмы, реагирует на громкие звуки беспокойными движениями, однако беременная пока еще этого не ощущает.

Теперь щитовидная железа самостоятельно продуцирует инсулин. У девочек размножаются половые клетки, а у мальчиков уже сформирована предстательная железа.

Беременная чувствует себя вполне нормально, ведь токсикоза уже нет, а живот пока еще небольшой, что дает возможность для ведения активной жизни. С этой недели женщину могут начать беспокоить судороги, особенно в ночное время. Рекомендуется увеличить в своем рационе питания продукты, богатые кальцием и калием.

Размер и вес плода по неделям в первом триместре беременности

Неделя беременности Размер плода Вес плода
1 неделя
2 неделя
3 неделя 0,15 мм
4 неделя 1 мм
5 неделя 1,25 мм
6 неделя 2-4 мм
7 неделя 4-5 мм
8 неделя 1,6 см 1 г
9 неделя 2,3 см 3 г
10 неделя 3,1 см 4 г
11 неделя 4,1 см 7 г
12 неделя 5,4 см 14 г
13 неделя 7,4 см 23 г



Source: 2ginekologa.ru

Читайте также

Сколько длится первый триместр беременности

Какой у меня срок беременности? Беременность по неделям, месяцам и триместрам

Оценка статьи

Определение точного срока беременности может быть непростой задачей. Узнайте ответы на наиболее распространенные вопросы о сроках беременности. Затем посмотрите таблицу, приведенную ниже, чтобы узнать, как соотносятся между собой недели, месяцы и триместры.

Почему беременность отсчитывается со дня начала последней менструации?

Врачи начинают отсчет беременности с первого дня последнего менструального цикла (ПМЦ), хотя тогда, конечно, вы еще не были беременны. Первый день ПМЦ обычно наступает примерно за две недели до овуляции и зачатия ребенка. Отсчет принято вести именно таким образом, потому что многие женщины не знают точную дату овуляции, но зато большинство из них помнят дату начала последней менструации.

Как определяется предполагаемая дата родов (ПДР)?

Для определения ПДР врач отсчитывает 280 дней со дня последней менструации. Это ровно 40 недель. Но врач называет примерную дату родов. Только 5 % детей рождаются в ПДР.

Воспользуйтесь нашим Калькулятором предполагаемой даты родов, чтобы узнать, когда должен родиться ваш малыш.

Сколько длится каждый триместр беременности?

Официально у триместров нет четких рамок. Принято считать, что каждый из них длится примерно по три месяца. На BabyLenta второй триместр начинается с 14 недели беременности, а третий — с 28 недели.

Действительно ли беременность длится девять месяцев?

В среднем беременность длится девять месяцев, но это бывает не всегда. Например, если первый день последней менструации пришелся на 1 января, ПДР будет 8 октября, или 7 октября, если год високосный. Получается, что беременность будет длиться девять месяцев и одну неделю (или еще дольше, если роды наступят после ПДР).

Как определить месяц беременности?

Посмотрите по таблице, приведенной ниже, какая у вас неделя беременности. Так вы сможете примерно определить месяц беременности. Имейте в виду, что первый месяц беременности наступает после того, как прошел месяц с первого для последней менструации (ПМЦ).

Разве месяц состоит не из четырех недель?

Фактически единственный месяц, состоящий из четырех недель (или 28 дней) С это февраль (если год не високосный). В остальных месяцах 30 или 31 день. Получается, что в среднем каждый месяц состоит из 30,4 дней или 4,3 недель.

  • Ниже вы видите таблицу соотношения недель, месяцев и триместров.
  • Просмотров:9220

Счастливая или печальная весть о беременности часто настигает женщину врасплох, так как зачатие происходит гораздо раньше, чем будущая мать узнает об этом. На тот момент, когда она наконец осознает факт будущего материнства, в ее утробе уже активно формируются микроскопические органы, системы, строение и внешний вид ребенка. Данный период называют первым триместром беременности. В связи с этим возникает вопрос: «Первый триместр — это сколько недель?» Что нужно есть на ранних сроках и как бороться с «великим и ужасным» токсикозом? Ответы на все эти и другие вопросы, касающиеся первого триместра беременности, в нашей статье.

Формирование эмбриона — сроки и угрозы

Нормальная беременность будущей матери длится около 40 недель (3 триместра). За это время микроскопическая клетка, постепенно развиваясь и совершенствуясь, проходит свой первый непростой путь — от оплодотворенной яйцеклетки до плода, чтобы стать в итоге человеком. 40 недель организм матери вынашивает будущее существо, которое готовится к самостоятельной жизни. Именно на ранних сроках беременности происходят важнейшие для будущего ребенка события — формируются все жизненно необходимые органы. Поэтому вопрос о том, первый триместр — это сколько недель, задают не из праздного любопытства, а с целью обеспечить все условия для нормального протекания беременности.

Первым триместром называют срок с первого дня последней менструации до конца 12 недели. Этот период считается самым сложным в жизни женщин, в особенности тех, кто решил испытать счастье материнства впервые. И самым опасным в плане существования реальной угрозы выкидыша по причине гормонального дисбаланса, генетических и иммунологических заболеваний матери, банальных инфекций, существования патологий, аномалий в строении половых органов и прочих отклонений.

Способы борьбы с плохим самочувствием

1 триместр характеризуется активной перестройкой организма будущей матери. Главная особенность этого периода — увеличение в крови гормона прогестерона, который является жизненно важным для зародыша, но способен вызывать неприятные ощущения у беременной в виде головокружения, слабости, запора и токсикоза. Неизбежны также внешние изменения: значительное увеличение груди, появление пигментных пятен, потеря веса из-за токсикоза. Усталость, сонливость, апатия, смена настроения, вздутие живота — частые симптомы на ранних сроках беременности. Кроме того, могут возникнуть такие проблемы, как частое мочеиспускание, молочница, обмороки, поносы, тошнота и рвота.

Что же делать в подобных случаях? Старайтесь чаще гулять, пить больше жидкости (7-8 стаканов в день), правильно питаться (об этом чуть ниже), делать частые перерывы в работе, выполнять комплекс специальных физических упражнений и настраивать себя только на положительные эмоции.

«Великий и ужасный», или Как бороться с токсикозом в первом триместре?

Токсикоз — самое неприятное явление при вынашивании ребенка, причиной которого выступает изменение гормонального фона матери. Сопровождается он, как правило, тошнотой, рвотой, головными болями, повышенной утомляемостью, непереносимостью определенных запахов. У каждой женщины он протекает по-разному: одни страдают токсикозом весь период беременности, а у других он проявляется лишь незначительно. Однако последним радоваться рано. По словам врачей, чем сильнее токсикоз на ранних сроках, тем легче будет протекать далее беременность.

Как бороться с токсикозом в первом триместре? Соблюдать простые правила:

  • Полноценный сон (7-9 часов).
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе (желательно не в одиночестве).
  • Прием пищи маленькими порциями несколько раз в день.
  • Частое жевание (орешков, сухофруктов, яблок, крекеров).
  • Употребление в пищу продуктов, насыщенных белком (фасоль, семечки, молоко, рыба, мясо), кальцием (молочные продукты, капуста, хлеб).
  • Предпочтение жидкой и полужидкой еды, овощей и фруктов.
  • Пить минеральную воду, клюквенный или апельсиновый морс, чай с лимоном, настой мяты.
  • Принимать витамины группы B.

Необходимые действия

Многие будущие матери задаются вопросами о том, что нужно успеть сделать, куда обращаться за советом (к маме, врачу, опытной подруге или знакомой бабке) и становиться ли на учет на ранних сроках беременности. В первый триместр животик у женщины практически не заметен, но это не повод отказываться от помощи врача. Записаться в женскую консультацию по месту прописки или стать на учет в платную клинику следует не позднее конца периода, сдав необходимые анализы крови, мочи, мазки и сделав УЗИ. Дополнительно можно пройти пренатальный скрининг (ультразвуковое и биохимическое обследование), с помощью которого выявляются возможные группы риска и отклонения в развитии плода.

Угроза выкидыша — причины и меры

Как упоминалось выше, первый триместр опасен большой степенью риска в плане самопроизвольного прерывания беременности. Частота подобных случаев составляет 10-20 %. Причинами выкидыша могут быть:

  • Нарушение гормонального фона (низкий уровень прогестерона в крови и др.).
  • Инфекционные и острые воспалительные заболевания половых и внутренних органов. В первом случае — это уреаплазмоз, хламидиоз, микоплазмоз, цитомегаловирус, трихомониаз, вирусный герпес. Во втором — краснуха, ангина, грипп, аппендицит, пиелонефрит, пневмония. Причины прерывания беременности — высокая температура, кислородное голодание, интоксикация.
  • Генетические отклонения и патологии половых органов и, как результат, неспособность организма к вынашиванию ребенка.
  • Травмы (переломы костей, ушибы, сотрясение тела и проч.).
  • Неправильное питание на ранних сроках беременности.
  • Нервно-психические расстройства (сильнейшие стрессы, депрессии).
  • Хронические заболевания будущей матери (гипертония, порок сердца, сахарный диабет, пиелонефрит).
  • Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем).
  • Переутруждение, тяжелая физическая работа, неблагоприятные условия труда.
  • Бесконтрольный прием сильнейших препаратов.

При начинающемся выкидыше наблюдаются кровянистые выделения, острые боли внизу живота. Кровотечения могут быть короткими, длительными, периодичными, еле заметными, а боли — сильными и слабыми. В любом из этих случаев следует немедленно обратиться к врачу.

В данном случае вопрос о том, первый триместр — это сколько недель, является жизненно важным, так как именно в этот период велик риск прерывания беременности.

Рацион

Беременность вносит множество изменений в жизнь будущей матери — ей приходится отказываться от тесной одежды, высоких каблуков, неполезных продуктов и вредных привычек — всего, что может навредить здоровью ребенка. Огромное значение при беременности имеет правильное питание, которое различается в каждом из трех триместров. Здесь у мам может возникнуть вопрос: триместр — сколько это недель или месяцев? Один триместр составляет 12 недель или 3 месяца. Каждый триместр — важная ступень развития зародыша, требующая особого внимания в плане питания, обследования и физических нагрузок.

Что касается правильного рациона, то перейти на здоровую и полезную пищу, сказать курению, алкоголю и некоторым лекарствам: «Нет!» стоит еще в период планирования беременности. Однако во многих случаях факт зачатия становится неожиданным событием, и поэтому врачи советуют обратить внимание на свой рацион в первом же триместре.

Что можно и нужно есть?

Распространенное мнение о том, что будущая мать должна питаться за двоих, стремительно опустошая запасы холодильника и употребляя в пищу все, что попадется под руку (точнее, под зубы) — ошибочно. Питание в первом триместре должно состоять из комплекса питательных веществ, а не лишних калорий. Рекомендуется ограничить потребление жареного мяса, рыбы (заменив их на отварные блюда), жирной пищи и кондитерских изделий. Разрешаются соленые и кислые продукты (огурцы, капуста, селедка) в умеренных количествах. Старайтесь не пропускать обед или завтрак, ужин делайте легким. В идеале вы должны питаться 4-5 раз в день небольшими порциями.

Рацион беременной в первом триместре выглядит примерно так:

  • Первый завтрак: фрукты, порция каши, тосты со сливочным маслом. Он должен содержать 30 % калорийности всего суточного питания.
  • Ланч (через 2-3 часа): 1-2 фрукта или салат из фруктов, яйца, творог. Калорийность — 20%.
  • Обед: куриный, говяжий или овощной бульон, отварное мясо, крупы, салат (овощной или фруктовый). Обед включает 40 % калорийности.
  • Ужин: рыба, мясо, бобовые, пюре, фрукт, кондитерские изделия (не более одной порции). Калорийность — 10 %.
  • Перед сном рекомендуются 3-4 яичных белка, стакан кефира, йогурт.

Полезные продукты

Правильное питание на ранних сроках беременности включает в себя только самые полезные продукты, содержащие белок (рыба, мясо, молочные продукты, крупы, овощи). Полноценные белки и аминокислоты, необходимые будущей матери, есть в кефире, простокваше, твороге и сыре. Удовлетворить потребность организма в углеводах можно продуктами, богатыми клетчаткой — хлеб грубого помола, ягоды, овощи, фрукты. Желательно употребление в пищу жиров растительного происхождения — подсолнечное, кукурузное и оливковое масло. В рационе обязательно должны присутствовать орехи, сухофрукты, макаронные изделия и йогурты.

Рекомендуется полностью отказаться от алкоголя, полуфабрикатов, крепкого чая, растворимого кофе и фастфуда. Вареный кофе, сладости и солености допускаются, но в малых количествах. Если же женщина на ранних сроках беременности изъявляет желание съесть известь, глину, мел, соль и прочие «удивительные вещи» — это говорит о недостатке солей кальция в организме. Рацион в подобных случаях пересматривают и подстраивают под кальцийсодержащие продукты, а также принимают специальные витаминные комплексы.

Витамины

На ранних сроках обязательно применение витаминов для обеспечения роста и нормального развития эмбриона. Выбор определенного витаминно-минерального комплекса лучше поручить врачу, который назначит именно то, что необходимо будущей матери в данный период. Чаще всего у многих женщин ощущается нехватка витамина B.

Основные витамины в первом триместре, в которых нуждается организм:

  • Витамин A — формирование органов зрения, скелета, нормализация внутриутробного развития.
  • Магний, витамин E — снижают риск выкидыша.
  • Фолиевая кислота, цинк, медь — необходимы для предотвращения пороков в развитии ребенка.
  • Витамины группы B — способствуют нормальному формированию плода, защищают организм матери от инфекций и срыва беременности, облегчают токсикоз.
  • Витамин C — укрепляет иммунитет мамы и сердце малыша.
  • Витамин PP — обеспечивает клеточное дыхание малыша и снижает риск возникновения отклонений в развитии.
  • Витамин D и кальций — формируют костный скелет, зубы, костные ткани, укрепляют стенки сосудов.

Главное условие при приеме витаминных комплексов — не переборщить с препаратами и принимать их лишь по назначению врача.

Физические упражнения

Первые 14 недель жизни — самые опасные для эмбриона. На данном этапе женщине следует ограничить физические нагрузки и отказаться от интенсивных занятий спортом, так как любое напряжение брюшных мышц, например пресс, может привести к выкидышу. Однако в первом триместре беременности будущей матери просто необходима дыхательная гимнастика, тренировка бедер и йога. Так как живот на ранних сроках беременности едва различим, можно выполнять комплекс простейших физических упражнений:

  • Обопритесь на спинку стула (сиденье должно находиться на другой стороне) и делайте легкие приседания, разводя при этом ноги в стороны. Пятки при этом не должны отрываться от пола. Не забывайте о плавности и неторопливости движений.
  • Выпрямитесь, поставьте ноги на ширину плеч, сведите руки в районе груди и с силой прижмите ладони друг к другу, прочувствовав функционирование грудных мышц. На вдохе ладони нужно сдавливать, на выдохе — направлять кисти в сторону груди, не ослабляя напряжения.
  • Не меняя позы, выполняйте движения тазом в разные стороны, немного подогнув колени.
  • Сядьте на пол, скрестив ноги. Выпрямите спину, а руки вытяните так, чтобы они слегка дотрагивались до пола. На вдохе поднимите левую руку вверх, а корпус наклоните вправо, опираясь ладонью правой руки о пол. На выдохе вернитесь в исходное положение. Упражнение выполняется не менее 5 раз в каждую сторону.
  • Положите руки на живот, совершая глубокие вдохи и выдохи. На первом подходе дышите только носом, оставляя грудь неподвижной. На втором — вздымайте грудь на вдохе, оставляя неподвижным живот. Данную дыхательную зарядку нужно выполнять ежедневно, один раз в день. Она научит вас правильно дышать во время родов, и они пройдут практически безболезненно.

Для каждого триместра предусмотрен определенный комплекс физических и дыхательных упражнений. Занятия на протяжении всей беременности помогут сохранить будущим мамам форму и родить без осложнений и трудностей.

Бесспорно, женщине предстоит преодолеть еще множество трудностей, опасностей и проблем с самочувствием. Чего только стоит отказ от любимого фастфуда, крепкого кофе или бодрящей утренней пробежки! Но кардинальное изменение привычного образа жизни — не повод отказываться от счастья материнства. И пусть у вас совсем маленький срок беременности, но вы уже порядком измучены токсикозом, часто задаетесь вопросом о том, первый триместр — это сколько недель, и совершенно не представляете себя заботливой матерью. Однако первый же крик новорожденного подарит вам несравнимую ни с чем радость — счастье материнства, которое отодвинет на задний план все перипетии беременности.

Как считать и какая продолжительность триместров беременности?

В период беременности у будущей мамы возникает множество вопросов, например, что такое 1 триместр беременности, как их считать, что при этом следует учитывать и так далее. Эти и много других вопросов одолевают неопытную девушку, вынашивающую своего первенца. Но не стоит пугаться. Во всех вопросах можно довольно легко разобраться. Итак, что такое триместр беременности? Не стоит пугаться этого названия. Триместр – это всего лишь период из трех месяцев, который составляет одну треть беременности женщины.

Перейдем к следующему волнующему вопросу — как считать триместры беременности. Довольно просто. Следует учитывать одно правило, вышеуказанное. Что триместр – это три месяца. Отсюда и ведется расчет. Так сколько же длятся триместры беременности? Первый – 3 месяца, второй – еще плюс три месяца, третий – также плюс три. В итоге получается девять месяцев – т.е. все время вынашивания ребенка. Несложная математика, правда?

Итак, начнем с самого первого вопроса – 1 триместр беременности – сколько месяцев и недель это длится.

Первый триместр беременности?

Первые три месяца беременности являются во многом основополагающими для нормального развития малыша. Ведь именно этот период особенно важен в процессе формирования плода. Итак, сколько длится первый триместр беременности? Ответ прост: первые 3 месяца.

Первая критическая точка беременности – вторая-третья неделя. Тогда, когда девушка даже и не догадывается о происходящих внутри нее событиях. В это время оплодотворенная яйцеклетка крепится к стенке матки, в эндометрии. Гинекологи обычно считают «интересное положение» не по месяцам, а по неделям. Поэтому возникает еще один вопрос — сколько недель длится. Классически принято считать, что этот срок — тринадцать недель.  А когда заканчивается 1 триместр беременности, начинается 2, и тут возникают новые вопросы.

Второй триместр беременности

Сразу после того, как с первым триместром все становится понятно, возникает следующий вопрос – это когда начинается второй триместр беременности? Это период с четвертого по шестой месяц. Это время, когда организм наименее подвержен всяким рискам и внезапному завершению беременности. Именно в этом триместре может развиться внематочная беременность. И именно в этот период начинает шевелиться плод внутри. В случае если это первая беременность, будущая мама может почувствовать первое шевеление ориентировочно на двадцатой неделе.

Что касается длительности второго триместра в неделях, то тут все так же несложно. Когда заканчивается 1, начинается 2 триместр беременности. То есть с 14 недели. Длится второй триместр до 27 недели включительно. Теперь можно и рассчитать сколько это недель — из 27 недель вычитаем 13 недель первого триместра и получаем 14 недель.

3 триместр беременности

И вот, когда первые два триместра позади, возникает еще один животрепещущий вопрос — когда начинается 3 триместр беременности. Ведь он завершающий и заключительный, можно сказать, финишная прямая. Это седьмой, восьмой, и девятый месяцы. По месяцам все понятно, но сколько недель?

Последний триместр длится с 28 недели по окончание беременности. Принято считать, что беременность длится 40 недель, таким образом, последний триместр составляет 13 недель. Однако следует учитывать, что срочные роды могут возникнуть с 38 недели по 42 неделю беременности, таким образом третий триместр варьируется, и может составлять с 11 до 15 недель.

В этот период матка меняет размеры. А ребенок двигается наиболее ощутимо для мамы. Многие беременные говорят, что третий триместр самый легкий, что самочувствие намного лучше, а сил намного больше.

Рассказать друзьям:

Категория: Беременность
  Первый триместр беременности – это волшебное, удивительное время для будущей мамочки и очень важное для ребеночка. Именно в это время вы осознаете, что внутри вас растет маленькая жизнь, ощущаете изменения в своем организме, а у малыша формируются практически все внутренние органы.

В 1-ый триместр крайне важно вовремя определить беременность и обезопасить себя от простудных, инфекционных и вирусных заболеваний, ограничить прием лекарственных препаратов. Стоит полностью отказаться от алкоголя, курения и всего, что может каким-либо образом негативно влиять на нормальное развитие плода.

Первый этап или триместр беременности длится с момента зачатия до 12 недель по акушерскому календарю. Это немного меньше 3-х месяцев, так как по лунному календарю 1 месяц равен 28 дням.

Определить, что вы действительно ждете малыша, помогут различные признаки: аменорея, повышение уровня ХЧГ, повышение базальной температуры. Также сопутствующими симптомами наступившей беременности могут быть: тянущие боли в области матки, набухание и болезненность груди, тошнота. Обострение обоняния, усталость, изменение вкусовых предпочтений, раздражительность, рвота, нервозность, сонливость и частое мочеиспускание. Некоторые из симптомов могут продлиться до 2-го триместра. Во время беременности у женщины часто бывают выделения из влагалища. Очень важно знать, какие выделения являются нормой, а при каких нужно срочно обратиться к гинекологу.

Выделения

1. Если выделения в первом триместре нормальной консистенции, не отличаются неприятным запахом, не доставляют дискомфорта и имеют белесый оттенок- это вариант нормы.

2. Если выделениям сопутствует зуд, неприятный запах, жжение, а по составу они похожи на творожистую массу, скорее всего врач диагностирует кандидоз, который необходимо лечить. Кроме неприятных ощущений, молочница на ранних сроках может спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности.

3. Густые, зеленоватые или желтоватые выделения являются симптомом ИППП. Вам потребуется сдать анализы на половые инфекции и начать щадящее лечение под наблюдением гинеколога.

4. Коричневатые выделения могут быть признаком замершей беременности или отторжения плода.

5. Кровянистые выделения наиболее опасны. Они свидетельствуют о высокой опасности прерывания беременности или неразвивающейся беременности. Такой вердикт врач может вынести только на основе УЗИ — исследования, проведенного после 5 недели, на котором будет видно сердцебиение малыша.

Также кровянистые выделения могут являться признаком внематочной беременности или эрозии шейки матки. Такие выделения нельзя оставлять без внимания. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем больше вероятность сохранить беременность. Даже если у будущей мамочки нет признаков заболевания, температура тела на ранних сроках беременности может достигать 37,3 градусов. Это естественная реакция организма на внутренние изменения и производство прогестерона. Как правило, через 2 недели температура нормализуется.

Температура в первом триместре беременности

Если вы уже встали на учет, сдали все необходимые анализы, но температура слегка повышена и вам душно в помещении, наденьте легкую одежду из натуральных тканей, проветрите комнату до ощущения комфорта и снижения температуры.

Если температура тела достигает 38,5 градусов – это явный признак грибкового, инфекционного или вирусного заболевания. В этом случае не занимайтесь самодеятельностью, а обратитесь к врачу, чтобы обезопасить плод от развития различных патологий.

На основе проведенных анализов, терапевт должен назначить адекватное лечение медицинскими препаратами, которые не навредят малышу.

Высокая температура в 1 триместра опасна как для мамочки, так и для плода:

  • продолжительная повышенная температура может быть причиной нарушения развития систем и органов плода
  • при высокой температуре происходит интоксикация организма, которая может вызывать нарушения сердечно-сосудистой системы
  • высокая температура, особенно продолжительная влияет на состояние плаценты, что может привести к выкидышу
  • температура выше 38 градусов, негативно влияет на развитие ЦНС у плода

Откажитесь от аспирина, так как он может стать причиной кровотечения и даже выкидыша.

Чтобы сбить температуру, пейте много жидкости, фруктовые напитки, компоты из сухофруктов, отвар из малины.

Горячая ванна и укутывания шерстяным одеялом будущей мамочке в 1 триместре противопоказаны. Если вы планировали беременность заранее, то, скорее всего, уже принимаете комплекс витаминов. Если же беременность стала для вас приятным сюрпризом, то начать прием микроэлементов стоит как можно раньше.

Витамины в 1 триместре

В первом триместре витамины для беременных необходимы, так как идет активная закладка всех органов у плода. Гинеколог, ведущий вашу беременность, поможет выбрать сбалансированный витаминный комплекс, который обеспечит плоду полноценное развитие. Помимо этого, витамины улучшат ваше самочувствие, облегчат проявления токсикоза и предупредят развитие возможных осложнений.

Необходимые микронутриенты для беременных:

1. Фолиевая кислота, селен, цинк, кальций и медь являются основой для благополучного вынашивания и развития плода. Предотвращают дефекты развития, кислородного голодания у малыша. Предотвращают появление анемии и плацентарной недостаточности у будущей мамочки.

2. Витамин D предотвращает рахит у ребеночка и защищает маму от проблем с полостью рта.

3. Витамин C помогает справиться с токсикозом, повышает иммунитет и укрепляет сердечно-сосудистую систему плода.

4. Витамины B, E и магний уменьшает риск самопроизвольного выкидыша, особенно в конце 1 триместра.

5. Витамин PP или никотиновая кислота поддерживает работу печени, усиливает капиллярный кровоток и циркуляцию крови, что очень важно для работы плаценты. А также, этот витамин способствует снижению артериального давления и улучшает работу желудка.

6. Кобальт и йод необходимы для борьбы с токсикозом, а также, для нормального развития щитовидной железы у плода. К сожалению, иногда беременность не заканчивается родоразрешением. Невынашивание происходит оттого, что плод перестает развиваться и погибает.

Замершая беременность в первом триместре

Наиболее часто замирание плода происходит на ранних сроках беременности, особенно на 3-4 неделе и 8-11. Это критичные периоды формирования плода.

Причины замершей беременности в 1 триместре могут быть разные: — инфекционные заболевания (ОРЗ, краснуха, цитомегаловирус и т.д.) — инфекции половых путей (уреаплазма, сифилис, микоплазма, гонорея, хламидиоз и т.д.) — генетические нарушения — беременность через процедуру Эко — стрессы, вредные привычки, переутомление.

В первом триместре женщине достаточно сложно самой определить замершую беременность, так как признаки маточной беременности на протяжении некоторого времени сохраняются. Основными тревожными признаками замершей беременности являются кровянистые выделения, изменение базальной температуры, ухудшение самочувствия и боли тянущего характера, при которых необходимо срочно обратиться к гинекологу, сдать анализ на ХЧГ и провести УЗИ. Если на основе исследований диагноз подтверждается, то чаще всего происходит выкидыш плода.

Если срок беременности меньше 8 недель, врачи рекомендуют медикаментозное прерывание беременности или хирургическое выскабливание.

Статистика обнадеживает, что после замершей беременности последующая беременность будет благополучной. Главное, провести полное обследование, выяснить причину замирания плода и пройти курс реабилитации. Также гинекологи рекомендуют после замершей беременности воздержаться от планирования на пол года. В первом триместре беременности врачи рекомендуют пройти ряд анализов, которые помогут определить группу риска и выявить вероятность нарушений развития у малыша. Проведение лабораторных исследований дает возможность вовремя поставить диагноз и вылечить болезнь с наименьшими последствиями для будущей мамочки и плода.

Анализы в первом триместре беременности

При постановке на учет гинеколог выпишет направление на: — Анализ крови на 8 неделе из вены на СПИД, гепатит A, C и B, сифилис. — Анализ крови на гормоны АФП, 17-КС, ХЧГ и свободный эстриол. Сдается на 12 неделе. — Анализ крови на резус-фактор и группу. Сдается на 8 неделе, чтобы выявить угрозу резус – конфликта. — Общий и биохимический анализ крови также проводится на 8 неделе. Кровь берется из вены, чтобы оценить правильность работы внутренних органов и возможную нехватку микроэлементов. — Общий анализ мочи проводится 3 раза в каждом триместре. По результатам этого анализа можно диагностировать хронические болезни почек. — Анализ мочи по Нечипоренко. Если врач предполагает у беременной проблемы с выделительной системой, назначается однократный анализ мочи методом Нечипоренко. По результатам можно выявить воспалительные процессы мочевыводящих путей. — Мазок из влагалища исследуется на 10-12 неделе беременности, чтобы выявить половые инфекции и начать своевременное лечение. — Анализы на TORCH — инфекции (хламидиоз, краснуха, герпес, токсоплазмоз, цитомегаловирус и т.д.) — Первое УЗИ рекомендовано проводить до 10 недели, чтобы знать, как протекает беременность, уточнить срок, выявить возможные патологии и пороки развития плода.

Если у вас имеются хронические заболевания, сообщите о них своему гинекологу, так как возможно понадобятся дополнительные анализы. Ваш гинеколог также даст направление к терапевту, кардиологу, окулисту и стоматологу. Первый триместр – это самые важные 12 недель в развитии малыша. Сдайте все необходимые анализы, посетите специалистов, удостоверьтесь, что здоровы и малыш развивается нормально. Отнеситесь к 1 триместру вашей беременности с полной ответственностью, но при этом не забывайте, что для будущей мамочки также важны положительные эмоции, свежий воздух и уверенность в том, что вы легко доносите и родите здорового, крепкого и счастливого ребеночка.

 Полезные статьи:     

Первый триместр беременности – это сколько?

первый триместр беременности это сколько

Первый триместр – это первый этап беременности. Сколько это – первый триместр беременности? Принято считать, что 1 триместр длится на протяжении 12 недель после зачатия.

В этот период происходят самые важные процессы – закладываются все системы и органы будущего малыша. Поэтому в этот период крайне нежелательно переносить болезни простудного, вирусного, инфекционного характера, принимать лекарственные препараты. Антибиотики, алкоголь и прочие вредные вещества в первом триместре беременности могут пагубно повлиять на развитие и здоровье вашего малыша.

Особенности течения первого триместра беременности

Первый триместр отличается от последующих периодов. К примеру, в первом триместре активно вырабатывается гормон прогестерон, необходимый для нормального развития эмбриона. Норма прогестерона в первом триместре 8,9-468,4 нмоль/л, что несколько выше, чем во втором триместре. От этого зависит, будет ли зародыш нормально развиваться или беременность прервется.

Еще одна особенность 1-го триместра – женщин в большинстве случаев мучает токсикоз. Это связано с реакцией организма на чужеродный белок. Токсикоз сопровождает женщин лишь в первом триместре и отступает к 12-й неделе. Проявляется он не только в тошноте и рвоте, но и в общем самочувствии.

Обычно в первом триместре беременности женщины ощущают общую слабость, головную боль, сонливость. Все это происходит из-за гормональных перестроек организма. Но не следует думать, что так будет всю беременность. Настраивайтесь на лучшее, скоро вы перестанете страдать от токсикоза и наступит самый блаженный период беременности – 2 триместр, когда по утрам не хочется бежать к унитазу, а на протяжении всего дня не нужно таскать за собой тяжелый живот.

Что касается секса в первом триместре беременности, то он нежелателен в некоторые «критические» моменты. К ним относятся периоды 4-7 недели и 10-13 недели. А лучшее и вовсе отказаться от секса в первом триместре. Плод едва прикрепился к матке и крайне нежелательно вызывать ее тонус, чтобы не вызвать отслойку плодного яйца.

Питание в первом триместре

Меню для беременных в 1 триместре должно включать весь комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых для развития плода и для нормального самочувствия будущей мамы. Продукты должны быть свежими или приготовленными с минимальным использованием жира. Хорошо готовить овощи и мясо на пару. Полноценное питание должно включать продукты богатые белками, клетчаткой, с высоким содержанием кальция.

Не лишним будет дополнительный прием витаминных комплексов, витамина Е и фолиевой кислоты. Витамин Е и фолиевую кислоту желательно начать принимать еще на этапе планирования беременности. Они способствуют зачатию и значительно снижают риск развития различных патологий внутреннего развития плода.

Становимся на учет

Некоторые женщины считают, что можно не спешить становиться учет в женскую консультацию, и делают это уже на 12-13 неделе. Однако это не всегда оправдано. Именно в первом триместре существует большой риск развития замершей беременности, секс в первом триместре беременностиотслойки плода и прочих неприятностей. Избежать этого можно, если сдать анализы в первом триместре беременносии – анализ на содержание прогестерона, уровень гемоглобина и сахара и проч.

Нелишним будет и убедиться в том, что беременность маточная. При внематочной беременности все симптомы беременности сохраняются – отсутствуют месячные, грудь в первом триместре увеличивается, повышается уровень ХГЧ. Но на определенном этапе такая беременность становится опасной для здоровья и даже жизни женщины. Поэтому, придя на УЗИ в первом триместре, вы сможете убедиться, что беременность наступила и развивается нормально.

 

Сколько недель длится первый триместр?

делим сорок на 3 получаем 13 приблизительно...

определяется тем что заканчивается полным формированием всех органов (корме мочеполовой системы) у каждого это очень индивидуально, примерно первые три месяца,

Путем не сложных математических вычислений получается, что 13...

Первый триместр-12 акушерских недель).

Первый -12, Второй -24, Третий-38.

40 недель разделите на три

с момента зачатия примерно 11.а заканчивается через 13 аушерских недель.

1/3 беременности = 13 недель с хвостиком или 3 месяца и 2 дня (акушерский срок).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *