Как вылечить заложенность: Заложенность носа: причины и методы борьбы

Заложенность уха — почему возникает и как избавиться от симптома?

Цветной бульвар

Москва, Самотечная, 5

круглосуточно

Преображенская площадь

Москва, Б. Черкизовская, 5

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Выходной:

1 января 2020

Бульвар Дмитрия Донского

Москва, Грина, 28 корпус 1

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Мичуринский проспект

Москва, Большая Очаковская, 3

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Заложенность носа — как избавиться от заложенности носа без соплей и насморка

Несмотря на то, что заложенность носа представляет собой проявление простудных заболеваний, большая часть населения встречались в своей жизни с данной проблемой не на фоне патологий.

Сложности с дыханием время от времени дают о себе знать в результате воздействия других факторов. В этой статье обсудим, как убрать заложенность носа без соплей

Причина заложенности носа у взрослых

Причины насморка могут быть обусловлены следующими факторами:

• аллергическая реакция;
• инфекции;
• загрязнение окружающей среды;
• кашель;
• воздействие внешних раздражителей, например табака;
• чрезмерное количество специй и пряностей.

Временно заложенный нос может наблюдаться при сильном холоде, или при резких температурных перепадах. К примеру, если человек приходит с улицы в теплое помещение.

Заложенность носа: хронические причины

Данное состояние доставляет серьезные проблемы и может беспокоить человека долгие годы.

Врачи ЛОРы различают несколько классификаций данной формы:

• Гипертрофическая. Наблюдается в случае появления усиленного распространения слизистых. В данной ситуации конкретно эта ткань и выступает первопричиной заложенности. Так происходит при чрезмерном злоупотреблении каплями от насморка и при регулярном рините
• Атрофическая. Сопровождается истончением тканей. При этом в носу постоянно пересушивается слизь и возникает сильная боль. Нередко данное явление возникает у людей, которые работают на заводах с повышенной вредностью

Эти состояния являются патологическими, но хроника может также быть обусловлена не полностью пролеченными инфекциями.

Как избавиться от заложенности носа: причины появления у детей

Как заложенность носа у детей, так и ринит, могут проявиться с ранних лет.

Очень важно учесть, что с первых месяцев жизни риск появления данного симптома очень мал, потому стоит искать другие причины:

• дети очень восприимчивы ко всему, что их окружает. Так, пересушенный воздух может пагубно воздействовать на слизь. Из-за узости дыхательных ходов может возникнуть заложенность
• аллергия может стать причиной заложенного носа у ребенка
• аденоиды. Распространение глоточной миндалины, расположенной на задней поверхности, пагубно сказывается на органах дыхания

При наличии инфекции важно своевременно приступить к терапии. В противном случае слизь будет застаиваться и возникнут осложнения. Важно не начинать самолечение, а обратиться к компетентному врачу-отоларингологу.

Клиническая картина

Данный признак может проявляться по-разному, и разновидность лечения может быть подобрана лишь на основании изучения дополнительных клинических проявлений и результатов диагностики.

Насморк при заложенности

Если ситуация обусловлена гиперсекрецией слизистых, доктор станет подозревать инфекционную патологию. При этом причиной состояния будут служить вирусы и бактерии.

В первом случае цвет соплей прозрачный. При воздействии бактериальной флоры сопли приобретают зеленоватый оттенок, возможны частицы крови.

Лечение заложенности носа может быть подобрано исходя из разновидности возбудителя. При вирусной этиологии, как правило, проводится симптоматическое лечение, а для бактериальной инфекции важно пропить антибактериальные препараты. Заложенность может быть следствием аллергических реакций. При наличии чужеродного тела в полости носа, будет выделяться слизь из одной пазухи.

Кашель

Данный симптом возникает при простудных патологиях. При сочетании таких проявлений очень важно определить разновидность возбудителя. Слизь, которая вырабатывается из пазух, отрицательно сказывается на состоянии дыхательных путей. Так часто случается, когда болеют дети.

Нередко плохо очищенный нос приводит к тому, что слизь начинает распространяться ниже и создается благополучная среда для распространения патологических микроорганизмов.

Довольно часто сочетание таких жалоб связано с химическим ожогом и воздействием химических средств. В данном случае практически нет выделений, чаще присутствует отек носа у ребенка и у взрослых. Периодически возникает кашель, сухость во рту и в горле.

Боль и заложенность

Сложности дыхания могут сопровождаться болезненностью, которая затрагивает лобную область, глазницы, челюсти. Данное проявление выступает ярким симптомом гайморита. Кроме этого наблюдаются желтоватые и зеленоватые выделения.

В случае поражения синусов наблюдается боль тупого характера, которая сопровождается сильнейшим чувством дискомфорта. При наличии стороннего тела может также проявляться болезненность вместе с заложенностью одной ноздри.

Какие могут быть последствия 

Попадая в нос, кислород нагревается и очищается. При естественном дыхании задействуется весь объем легких, а кровь снабжается большим количеством воздуха.

Если человек не имеет возможности дышать носом, возникают различные осложнения:

• плохое кровоснабжение
• проблемы с прикусом
• храп во сне
• развитие инфекционных патологий бактериальной этиологии
• отиты, синуситы и прочее

При отсутствии должного лечения все патологии перейдут в хроническую форму. Сложности в дыхании будут способствовать потере обоняния и вкусовых качествах.

Лечение заложенности носа

Любая форма  заложенности носа без насморка или с соплями требует немедленной терапии, так как могут возникнуть серьезные осложнения здоровья. Лечебная тактика напрямую зависит от первопричины непроходимости. Иногда будет достаточно просто поменять условия, а иногда пройти серьезное лечение.

Препараты

Средства от заложенности должен подбирать исключительно врач в каждом отдельном случае.

Самые популярные и эффективные медикаменты при тяжелом дыхании следующие:

• капли для носа с сосудосуживающим действием
• антигистаминные средства
• ингаляторы
• спреи для носа

Одним из самых действенных методов борьбы является применение небулайзера. При его использовании важно строго придерживаться дозировки, иначе отечность станет еще сильнее.

Оперативное вмешательство

Если имеет место искривление носовой перегородки, полипозные или другие новообразования, пациенту назначается хирургическое лечение. Современные манипуляции – это эндоскопические воздействия, которые отличаются малой травматичностью. При наличии искривления выполняется ринопластика, корректирующая, и кость, и хрящевая ткань.

Где в Киеве можно вылечить заложенность носа

Медицинский центр ЛеоМед, что находится в Киеве на Подоле, применяет инновационные методики лечения различных заболеваний ЛОР-органов. На консультации у высококвалифицированного врача-отоларинголога вам дадут направление на необходимые исследования и разработают эффективную индивидуальную тактику лечения заложенности. Какой именно будет терапия, консервативной или оперативной, зависит от вашего случая и его особенностей.

Современные операции по устранению причин данного явления характеризуются отличными результатами, минимальной травматичностью и быстрым восстановлением. Ценовая политика клиники ЛеоМед доступна среднестатистическому населению.

 

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА

Заложенность носа, затрудненность дыхания — знакомые многим проблемы, с которыми приходится сталкиваться не один раз в году. Обычно мы не обращаем на них внимания до тех пор, пока нос совсем не перестает дышать.

Многие используют капли для носа, чтобы на какое-то время устранить неприятные ощущения.
Однако существует ряд проблем, вызываемых аптечными препаратами:
— они имеют свои побочные эффекты, а иногда даже вызывают зависимость;
— капли могут стоить недешево;
— их всегда нужно иметь при себе. А если вы их забудете дома, то придется покупать запасной флакончик;
— к каплям часто развивается привыкание.

Точечный массаж займет у вас не больше 10-15 минут, но при этом поможет легко и быстро избавиться от заложенности носа.

Проводить точечный массаж при насморке необходимо соблюдая правила:
— руки должны быть теплыми;
— воздействие на точку подушечкой пальца не должно быть грубым и резким;
— медленное вращение по часовой стрелке и легкое надавливание и должны быть непрерывными;
— при воздействии на точку должно возникнуть ощущение легкой боли;
— массаж противопоказан при температуре выше 37,5°;
— массаж при насморке рекомендуется проводить 2-3 раза в день при появлении первых признаков.
— эффект лучше закрепить, выпив много теплой жидкости сразу после массажа. Это могут быть отвары из ромашки, мелисы, зверобоя, липового цвета или зеленого чая.

Как проводить точечный массаж при насморке?
1. Начинайте массировать симметричные точки, которые находятся в углублениях крыльев носа. Это необходимо производить указательными пальцами на протяжении 1-1,5 мин.

2. Переходите к симметричным точкам, которые находятся под ноздрями, в месте соединения верхней губы и носа.
3. Далее перемещайтесь к самой крайней точке носа.
4. При ощущении тяжести в голове, что часто сопровождает простудные заболевания, поможет массаж точки между бровями, а также круговые движения пальцев на висках.

Или методом постукивания.
1. Согните большие пальцы рук и косточками постучите по переносице и по бокам носа, — тут же можно будет ощутить облегчение дыхания. 
2. Постукивание делайте сидя, удобно расположившись, в течение 30 сек. попеременно по 3 постукивания каждой стороны носа, и снова 30 сек. по одному короткому постукиванию каждой из сторон, а затем 30 сек. немного быстрее, одновременно постукивая обе стороны носа. 
3. После чего одной рукой произвести несколько постукиваний самой переносицы.

И так 2-3 сеанса в день. При таком легком и доступном способе лечения, вы вскоре сможете полностью отказаться от всевозможных капель, которые нередко дают лишь кратковременное облегчение, а при этом еще и нарушают функцию слизистой оболочки носа.

ВАЖНО! Если в течении трех дней вы не отмечаете облегчения симптомов, появились выделения неприятного цвета или запаха – это повод обратится к ЛОР-врачу!

В Эталон Мед принимают высококвалифицированные специалисты на современном оборудовании экспертного класса.

 

Вазомоторный ринит: нужно и можно лечить

Точно в цель!

Для многих людей выделения из носа — не более чем досадная неприятность. Достаточно вспомнить пословицу: «Если насморк лечить, он пройдет через семь дней, а если не лечить, то через неделю». Но когда заложенность носа сопровождает вас постоянно, это может указывать на наличие такого заболевания, как вазомоторный ринит, который можно и нужно лечить.

«ДАТЬ ТЕЧЬ»

Вазомоторный ринит — хроническое заболевание полости носа, в основе которого лежит нарушение тонуса сосудов слизистой оболочки нижних носовых раковин.

В некоторых случаях причиной вазомоторного ринита могут быть костные образования носовой перегородки носа, так называемые шипы и гребни, либо ее искривление. На первый взгляд это не такая серьезная проблема, но относиться к заболеванию чересчур легкомысленно однозначно не следует. Нарушение носового дыхания ухудшает вентиляцию легких, создает гипоксию головного мозга, приводит к нарушению мозгового кровообращения и сердечнососудистой системы, повышенной нервозности и раздражительности. Да и с эстетической точки зрения постоянно «текущий» нос — повод для бесконечных переживаний и даже комплексов.

«Заложенность носа при вазомоторном рините особенно мучительна ночью, когда человек принимает горизонтальное положение, — рассказывает Вадим Петров, врач-оториноларинголог Кутузовского центра— Характерным признаком вазомоторного ринита является переменная заложенность то одной, то другой половины носа, а также ее проявление с той стороны, на которой вы предпочитаете спать. Но и в дневное время такое состояние может доводить буквально до изнеможения, особенно пациентов с лабильной нервной системой.

Судите сами: человек не в состоянии полноценно дышать, он регулярно не высыпается, у него может появиться храп, притупляется обоняние. Еще одним неприятным симптомом вазомоторного ринита является общая слабость, а также повышенная утомляемость. В некоторых случаях может ухудшиться память, беспокоят головные боли».

ОТЧЕГО И ПОЧЕМУ?

Уже доказано, что в основе вазомоторного ринита лежит изменение возбудимости центральных и периферических отделов вегетативной нервной системы. Результат — слизистая оболочка носа даже на самые обычные физиологические раздражения реагирует неадекватно, что и проявляется повышенным количеством выделений. Несмотря на то что это заболевание давно и пристально изучают специалисты, точного ответа на вопрос о причинах его появления, увы, пока не существует.

«Вазомоторный ринит разделяют на медикаментозный, гормональный, рефлекторный и идиопатический, — поясняет Вадим Петров. — В случае идиопатического ринита мы действительно не можем определить причину самого заболевания, но при медикаментозном рините, который встречается наиболее часто, видна четкая зависимость между использованием сосудосуживающих капель пациентом и его хорошим самочувствием. Если человек начинает без конца использовать такие препараты и видит результат, разумеется, возникает зависимость. Именно она и приводит к развитию отека и заложенности носа.

Гормональный ринит возникает при изменении гормонального фона, в частности, во время беременности. Грамотный доктор обязательно объяснит вам, что после родов вы избавитесь от этой проблемы, что в большинстве случаев на самом деле и происходит. Помимо беременности спровоцировать вазомоторный ринит может прием противозачаточных средств.

В составе подобных медикаментов находятся гормоны, подавляющие созревание яйцеклетки. Чем выше содержание таких гормонов, тем агрессивнее воздействие препарата на организм и, соответственно, вероятнее проявление побочных эффектов, среди которых вазомоторный ринит стоит далеко не на последнем месте».

Существует и рефлекторный вазомоторный ринит как реакция на холод, сквозняки или резкую смену температур, горячие или острые блюда. Если речь идет о гиперсекреторной форме, у человека помимо заложенности из носа в буквальном смысле текут ручьи, что очень сказывается на качестве жизни.

Достаточно представить, какую неловкость человек может испытывать в ресторане, в гостях или на деловом обеде. Кроме этого к факторам, влияющим на появление неспецифического насморка, можно отнести и стресс.

«ДОКТОР, Я К ВАМ»

С вазомоторным ринитом связан некий мистический момент: иногда заболевание возникает буквально на пустом месте, но потом неожиданно проходит. Тем не менее «в лотерею» играть не следует: в отличие от обычного насморка вазомоторный ринит является хроническим заболеванием, что влечет за собой ряд самых разных последствий. Например, хронический синусит, представляющий собой воспаление околоносовых пазух, или отит — воспаление среднего уха.

Гормональный ринит возникает при изменении
гормонального фона, в частности, во время беременности.

Поскольку нос и уши связаны между собой евстахиевой трубой, существует большой риск попадания жидкости в полость среднего уха, что провоцирует экссудативный отит, при котором жидкий экссудат скапливается в полости среднего уха и приводит к снижению слуха.

Еще одним осложнением может быть гайморит — наиболее распространенная форма синусита, при котором воспалительный процесс возникает в верхнечелюстных (гайморовых) пазухах.

Вывод — вазомоторный ринит требует ОБЯЗАТЕЛЬНОГО обращения к врачу, который подберет для вас индивидуальное лечение. «Первое, что мы делаем с пациентом, который жалуется на постоянный насморк, это отправляем его к аллергологу, чтобы исключить наличие аллергии, — говорит Вадим Петров. — Если ответ отрицательный, необходимо сделать снимок придаточных пазух носа, для того чтобы понять, нет ли другой причины, которая тоже может вызвать заложенность носа.

Кстати…

ВАЗОМОТОРНЫЙ РИНИТ ЗАСЛУЖИВАЕТ НЕ МЕНЬШЕГО ВНИМАНИЯ, ЧЕМ ПРИВЫЧНЫЙ НАСМОРК ИНФЕКЦИОННОЙ ПРИРОДЫ: его наличие может сигнализировать о дисбалансе гормональной, иммунной и нервной систем. Своевременное выявление причины такого воспаления позволит избежать

Если мы не обнаруживаем ничего, что нарушает физиологические процессы, ставим диагноз «вазомоторный ринит» и назначаем лечение».

ЧЕМ ЛЕЧАТ ВАЗОМОТОРНЫЙ РИНИТ

ВАЗОТОМИЯ: с помощью аппарата «Сургитрон» врач радиохирургическим методом воздействует на нижние носовые раковины с помощью нескольких вколов, что приводит к их сокращению и позволяет пациенту нормально дышать.

КРИОДЕСТРУКЦИЯ НИЖНИХ НОСОВЫХ РАКОВИН: низкотемпературное воздействие на нижние носовые раковины, которое приводит к их сокращению, уменьшая отек слизистой полости носа.

ХИРУРГИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ: при анатомических аномалиях носа любое консервативное лечение не будет достаточно эффективным, поэтому операция здесь является единственно правильным выбором.

МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ: применение лекарственных средств, оказывающих сосудосуживающее действие. К препаратам нового поколения относятся лекарственные формы, которые не просто суживают периферические сосуды, но и уменьшают отечность слизистой оболочки носа.

ВСЕ ПРОГРАММЫ

Название программы

Стоимость, руб

Как лечить заложенность носа без соплей

Кажется, что заложенность носа по ночам или днем непременно должна сопровождаться насморком, но это совсем не так. Встречается дискомфортное состояние заложенности без насморка. Пускать дело на самотек точно не стоит, как и надеяться на самоизлечение. Иногда проблема действительно может уйти сама собой. Чаще же необходимо обращаться к врачу и лечить заложенность носа без соплей, как и любую другую болезнь.

Как отличить простую заложенность от серьезного заболевания

Несмотря на кажущуюся безобидность, данное состояние вовсе не такое незначительное. И врачи это подтверждают. Помимо очевидного дискомфорта, оно способно вызвать ряд серьезных осложнений. Кроме того, указанное состояние может являться симптомом «настоящей» болезни.

Заложенность носа без насморк а в самом деле способна сопровождать грипп или простуду. Но в таком случае проблема уйдет вместе с этими заболеваниями. Также среди причин могут быть изменения климата, переезд, психосоматика и даже начало отопительного сезона. Также не стоит списывать со счетов аллергию или инфекционные процессы.

Отличить одно от другого поможет опытный врач. Он назначит анализы, чтобы выяснить, какова основная болезнь.

Лечение заложенности

Если заложен нос без соплей свыше двух недель, то потребуется помощь специалиста. Важно восстановить нормальное дыхание, устранив отек. Также требуется устранить причины такого недомогания, чтобы с указанной проблемой не сталкиваться в дальнейшем.

Среди важных мер — снижение отека слизистой, поскольку именно из-за него возникает ощущение заложенности. Подбирать для этой цели самостоятельно препараты для сужения сосудов не рекомендуется, желательно воспользоваться советами врача. Длительность лечения не должна превышать одной недели, иначе можно спровоцировать развитие атрофического ринита, поскольку большинство этих средств имеют сильный побочный эффект — пересушивают слизистую оболочку полости носа. Однако нескольких дней не всегда хватает, чтобы полностью излечить заболевание.

Лечение при помощи Аквалора

В борьбе с заложенностью носа без насморка поможет препарат Аквалор. Он не сужает сосуды. Гипертонические формы Аквалор форте и Аквалор экстра форте уменьшают отек за счет извлечения жидкости из отечной слизистой оболочки благодаря осмотическому эффекту.

Препарат подходит для детей и полезен в случаях, когда заложенность носа без соплей наблюдается у новорожденного слишком долго, что может привести к осложнениям. В таком случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Грамотный специалист назначит основной препарат для лечения, а в дополнение к нему прекрасно подойдет Аквалор.

Это средством способно увеличить терапевтическую эффективность для местных препаратов из группы антибиотиков, деконгестантов, антигистаминных препаратов.

Какие осложнения возникают, если запустить заболевание

Если махнуть рукой на неприятное состояние или надеяться, что оно пройдет само собой, то велик риск получить ряд неприятных осложнений. Поэтому, как лечиться, если заложен нос без соплей — немаловажный вопрос.

Вероятными последствиями может быть возникновение атрофического ринита. Тогда оболочка просто перестают нормально функционировать. А это прямой путь к более серьезным заболеваниям дыхательной системы. Одной из ключевых функций слизистой оболочки является увлажнение вдыхаемого воздуха, а также его очищение. Природа позаботилась о том, чтобы в организм попадало как можно меньше микробов, и слизистая — первый помощник в этом. Атрофический ринит делает органы дыхания практически беззащитными перед разного рода инфекциями, а это приводит к различным болезням.

Если заложенность носа без насморка сохраняется свыше двух недель, то необходимо незамедлительно записаться на прием к специалисту. Он назначит комплексное лечение.

Методы профилактики

В качестве препарата для профилактики можно использовать Аквалор и аналогичные препараты, предназначенные для того, чтобы выполнить промывание носа . Они помогут удалить болезнетворные микроорганизмы, снизить возникающее раздражение, уменьшить воспаления и нормализовать работу слизистых. Препарат отлично подходит для детей и может применяться для профилактики и устранения заложенности носа без соплей даже у грудничка.

Также важно заботиться об увлажнении помещения и пить достаточно воды. При первых признаках недомогания необходимо обращаться к доктору и устранять первопричину.

Чем лечить заложенность носа у ребенка.

Заложенность носа у ребенка — достаточно частое явление, с которым сталкивается большинство родителей. Но у некоторых детей это проходит достаточно быстро, а у других проблема проявляется более явно, становится затяжной. Когда появилась заложенность, самое первое и правильное решение — это отправиться к врачу. Как и во многих других случаях, взрослым не рекомендуется самостоятельно назначать лечение. Это связано с тем, что причины заложенности могут быть самыми разными — важно в такой ситуации не навредить и выбрать наиболее щадящий и правильный способ лечения.

Причины заложенности носа у детей

Вот лишь ряд наиболее распространенных причин, с которыми можно столкнуться:

1. Разные виды простудных заболеваний. Такая причина наиболее очевидна и встречается чаще всего. Нередко она сопровождается дополнительными симптомами: температурой, слабостью и т.д. Если вовремя не справиться с заложенностью в данном случае, она может перейти в стадию хронической, что сильно осложнит ребенку жизнь.
2. Аллергия. Обычно речь идет о тех аллергенах, которые буквально присутствуют в воздухе: запахи, пыль, пыльца, шерсть домашних питомцев. Нередко симптом сопровождается чиханием, раздражением и зудом в носовых ходах. Часто у ребенка идут сопли, появляется конъюнктивит.
3. Искривление носовой перегородки: как врожденное, так и приобретенное. В качестве дополнительного симптома можно выделить хрипы, когда ребенок спит.
4. Наличие полипов. Полипы могут значительно разрастаться и очень сильно мешать поступлению воздуха.
5. Наличие в носу инородного тела. Это не такое частое явление, но все же оно имеет место. Бывает, что родители просто не заметили, как ребенок вдохнул что-то или затолкнул в носовой проход. Подсказкой может служить то, что заложенность возникла резко, из ниоткуда, при этом наблюдается в одном носовом проходе. Важно максимально быстро помочь ребенку, доставив его больницу или вызвав скорую.

Синусит, как осложнение после других заболеваний, тоже бывает довольно часто. Тогда ребенок помимо заложенности жалуется еще на головные боли. Родители могут заметить, что малыш стал сильнее и быстрее уставать. Такое разнообразие причин при заложенности носа говорит об одном: решить проблему самостоятельно, без участия специалиста, не представляется возможным.

Варианты лечения

В зависимости от того диагноза, который поставил специалист, будет варьироваться и сам план лечения. Терапия в данном случае связана с комплексом мер. При искривлении перегородки требуется хирургическое вмешательство — один из самых сложных вариантов. При аллергии — нужно устранить аллерген. Если причина кроется в простуде, могут назначаться специальные капли, ингаляции, травяные чаи, прогревание ног и многое другое. Чем раньше родители обратятся к педиатру, тем больше шансов устранить проблему и не перевести ее в хроническое состояние.

Вопросы и ответы | Доктор МОМ®

Вирусные или бактериальные инфекции	Ларингит, фарингит, трахеит, бронхит чаще всего наблюдаются в качестве сезонных заболеваний верхних дыхательных путей, вызванных болезнетворными вирусами и бактериями. Но если организм ослаблен и снижена его сопротивляемость инфекциям, эти болезни могут развиваться в любое время года.
Аллергические реакции, в том числе на шерсть животных или пыльцу растений	В этом случае кашель вызван воспалением, развивающимся под влиянием особых веществ. Они вырабатываются в теле человека в ответ на контакт с веществами, которые иммунная система ошибочно воспринимает как чужеродные и/или болезнетворные.
Попадание на слизистую носа и горла пыли, аэрозолей, дыма	При таких обстоятельствах наблюдается механическое, термическое или химическое раздражение слизистой верхних дыхательных путей. Это приводит к появлению сухого кашля.
Разрастание аденоидов	Увеличение лимфоидной ткани в носоглотке препятствует нормальному дыханию через нос, что заставляет пациента дышать ртом и приводит к пересыханию слизистой и першению. Кроме того, аденоиды повышают вероятность развития инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей.
Прием некоторых лекарств	Некоторые лекарственные средства, например предназначенные для снижения артериального давления, имеют такой побочный эффект, как сухой кашель.
Гормональные изменения в организме, в особенности у женщин во время беременности	Нарушения функций щитовидной железы нередко становятся причиной кашля, который похож на бронхиальный. А во время вынашивания ребенка все функции женского организма претерпевают изменения, и в числе временных нарушений может быть кашель.
Нарушение работы сосудов, вазомоторный ринит и связанный с этой патологией кашель	Нарушение кровоснабжения слизистой носоглотки приводит к ее пересыханию, истончению и ослаблению защитных функций. В результате может развиваться кашель, вызванный раздражением слизистой или инфекцией.
Попадание в дыхательные пути инородного тела	Одна из функций кашля — выведение из дыхательных путей инородных частиц и предметов, которые препятствуют нормальному дыханию. В этом случае кашель исполняет свою роль по очищению бронхов и не сопровождается температурой или насморком.

Что делать с заложенным носом и заложенностью

Заложенный нос может быть неприятным и раздражающим состоянием, которое может сохраняться в течение нескольких дней или даже недель. Есть много основных причин заложенности носа (также называемой заложенностью), но вопреки распространенному мнению, ноздри не забиваются слизью.

grinvalds / Getty Images

Причины

Заложенный нос возникает в первую очередь из-за воспаления тканей носа. Часто это вызвано вирусом простуды или различными видами аллергии.Это также может быть вызвано гормональными изменениями во время беременности или даже физическими упражнениями.

Поскольку младенцы не умеют дышать через рот, заложенность носа может быть для них довольно серьезной проблемой, но для остальных из нас это обычно просто раздражение, которое может мешать нашей повседневной деятельности.

Иногда дети засовывают в нос предметы, которые могут застрять и вызвать заложенность носа и аналогичные или связанные с ним симптомы, это называется заложенность носа посторонними предметами.

У детей также может появиться заложенный нос из-за увеличенных аденоидов, которые иногда необходимо удалить хирургическим путем.

У взрослых структурные аномалии, такие как искривление перегородки или увеличение носовых раковин, могут вызывать симптомы, похожие на заложенность носа. Структурные проблемы могут передаваться по наследству или быть результатом хронических проблем, таких как аллергия или синусит, или даже быть результатом травмы.

Лекарства

Могут быть эффективны отпускаемые без рецепта лекарства, которые сокращают кровеносные сосуды внутри носа.Обычно используются назальные деконгестанты, такие как африн (оксиметазолин).

Африн не следует использовать дольше трех дней подряд, чтобы избежать состояния, называемого рикошетом, иногда называемого зависимостью от назального спрея.

Назальные деконгестанты, которые обычно используются на более длительной основе (при хроническом синусите или аллергии), включают кортикостероиды, такие как флоназа или назонекс.

Некоторые лекарства лучше действуют при заложенности, вызванной аллергией, чем при заложенности, вызванной простудой.К ним относятся Аллегра, Кларитин, Зиртек или Бенадрил. Эти препараты известны как антигистаминные препараты, потому что они блокируют химическое вещество, которое выделяется в ответ на аллергическую реакцию, называемую гистамином.

Лекарства, содержащие лекарство под названием псевдоэфедрин (Судафед), также эффективны для облегчения заложенности носа.

Однако, согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), детям младше 2 лет нельзя давать какие-либо средства от кашля и простуды, содержащие противозастойные или антигистаминные препараты.FDA предупреждает, что могут возникнуть серьезные и, возможно, опасные для жизни побочные эффекты, включая судороги, учащенное сердцебиение и смерть. FDA рекомендует соблюдать осторожность при назначении лекарств от кашля или простуды детям старше 2 лет. Они также отмечают, что производители добровольно изменили маркировку продуктов от кашля и простуды, указав: «не использовать у детей младше 4 лет».

Не используйте псевдоэфедрин дольше трех дней подряд, так как это может привести к рикошету.Хотя это лекарство доступно без рецепта, оно регулируется и отслеживается правительством США. Противозастойное средство обычно хранится в аптеке или за прилавком, и для покупки требуется удостоверение личности.

Фенилэфрин — это пероральное противозастойное средство, которое в настоящее время содержится в большинстве безрецептурных лекарств от кашля и простуды. Он безопасен для многих людей, но исследования его эффективности дали неоднозначные результаты. Некоторые исследования показали, что он не очень эффективен при лечении заложенности.

Вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом или фармацевтом и сообщить им о любых других лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время, любых известных вам аллергиях, серьезных заболеваниях, а также о том, беременны ли вы или кормите грудью, прежде чем начинать прием любого нового лекарства, даже если оно продается слишком дорого. счетчик.

Тщательно следуйте инструкциям, прилагаемым к лекарству. Проконсультируйтесь со своим педиатром, прежде чем давать новое лекарство младенцу или ребенку.

Немедикаментозные методы лечения

Перед приемом лекарств вы можете попробовать еще несколько вещей:

• Держите голову высоко
• Пейте много воды
• Используйте увлажнитель с холодным туманом
• Используйте безрецептурные спреи для носа с солевым раствором
• Попробуйте нети-пот
• Нанесите на грудь крем с ментолом (не рекомендуется для маленьких детей и младенцев)
• Используйте безрецептурные клейкие полоски, которые помогают держать ноздри открытыми
• Пососите каплю от кашля, в которой есть ментол
• Для младенцев шприц с грушей может помочь удалить выделения

Когда обращаться к поставщику медицинских услуг

В большинстве случаев заторы проходят примерно через неделю.Однако вам следует обратиться к врачу, если:

• у вас высокая температура
• ваши симптомы длятся дольше пары недель
• ваши носовые ходы полностью заблокированы
• , если ваша кожа или губы приобрели голубоватый оттенок (состояние, называемое цианозом)
• , если у вас учащается дыхание
• у вас шумное дыхание
• у вас затрудненное дыхание

Определение заложенности носовых пазух в сравнении с заложенностью головы

Определение перегрузки головы

Эти вопросы и ответы помогут вам узнать больше о заложенности головы при простуде.

Что такое перегрузка головы?

Заложенность головы относится к давлению и дискомфорту, которые вы испытываете из-за насморка или заложенности носа, вызванных простудой.

Как у вас заложенность головы?

Заложенность головы или простуда вызываются различными типами вирусов, из которых наиболее распространен риновирус.

Каковы симптомы заложенности головы?

Симптомы заложенности головы обычно включают заложенность носа или насморк, чихание, кашель, головные боли и ломоту в теле.

Где вы чувствуете симптомы заложенности головы?

Естественно, дискомфорт от заложенности головы находится в вашей голове.

Определение заложенности носовых пазух

Следующие вопросы и ответы помогут вам определить и определить причины заложенности носовых пазух.

Что такое заложенность носовых пазух?

Заложенность носовых пазух — это ощущение полноты в различных местах головы и шеи, вызванное закупоркой полостей носовых пазух.

Как у вас заложенность носовых пазух?

Заложенность носовых пазух возникает, когда слизь из носовых проходов не отводится нормально, вызывая скопление, которое блокирует носовые пазухи.

Каковы симптомы заложенности носовых пазух?

Слизь, которая скапливается в носовых пазухах, вызывая заложенность носовых пазух, также вызывает боль и давление в пазухах. Вы можете почувствовать головную боль в носовых пазухах, заложенность носа или насморк, а также давление на щеки или другие участки лица.

Где вы чувствуете симптомы заложенности носовых пазух?

Давление и боль из-за заложенности носовых пазух могут ощущаться за лбом, глазами, щеками или челюстью, в зависимости от того, какие типы пазух поражены.

Как отличить заложенность носовых пазух от заложенности головы

Основное различие между заложенностью носовых пазух и заложенностью головы заключается в продолжительности симптомов. Заложенность носовых пазух может вызвать инфекцию носовых пазух, симптомы которой сохраняются до четырех недель. Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что у вас инфекция носовых пазух. Заложенность головы как часть простуды обычно проходит через 7-10 дней.

Как избавиться от насморка и заложенности носовых пазух

Хотя есть некоторые различия между заложенностью головы и заложенностью носовых пазух, следующие советы могут помочь облегчить ваши симптомы.Обязательно поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения.

• Пейте много воды : Вода помогает разжижать слизь, которая с большей вероятностью будет стекать.
• Сделайте обертывание : Приложите к голове теплое полотенце, чтобы облегчить опухшие ткани и снять давление.
• Получите пар : Вдыхание пара помогает сохранять носовые проходы влажными и способствует дренажу.
• Найдите облегчение с SUDAFED® : SUDAFED PE® Head Congestion + Pain может помочь облегчить боль и давление, связанные с заложенностью головы, в то время как SUDAFED PE® Sinus Pressure + Pain с ацетаминофеном может помочь облегчить боль и давление в носовых пазухах.

Как уменьшить давление в носовых пазухах с помощью 10 домашних средств

ЗДОРОВЬЕ

• Знайте, что может вызвать простуду и инфекцию носовых пазух, и будьте готовы. Начните принимать витамин С и антигистаминные препараты до сезона аллергии или используйте нети-горшок сразу после простуды.

Давление во лбу растет, из носа течет, и вы чувствуете себя плохо.Вы подозреваете, что у вас инфекция носовых пазух или синусит. Большинство инфекций носовых пазух проходят через 7-10 дней, если просто позаботиться о себе дома.

Что делать при давлении и боли в пазухах в домашних условиях

Вот 10 лучших домашних процедуры, которые помогут облегчить боль и воспаление носовых пазух, чтобы быстрее избавиться от инфекции носовых пазух.

1. Промывка. Используйте Neti pot, терапию, в которой используется раствор соли и воды, чтобы промыть носовые проходы.Орошение носа с помощью нети-пота было проверенным методом лечения носовых пазух на протяжении веков. У меня есть пациенты, которые доверяют горшкам Нети и используют их ежедневно или еженедельно, чтобы поддерживать нормальный кровоток в пазухах. Запомни используйте только дистиллированную воду.
2. Спрей . Используйте безрецептурный противозастойный спрей для носа, содержащий соленую воду, чтобы поддерживать носовые ходы влажными, снимать заложенность носа и лечить воспаление. Некоторые спреи, например Afrin ^® , можно использовать не более трех дней.Если вы превысите три дня, вы получите «отскок» или, что еще хуже, назальный скопление. Другие назальные спреи, такие как флутиказон, тем эффективнее, чем дольше вы их используете.
3. Гидрат . Пейте много жидкости — воды и / или сока — чтобы разжижить слизь. Избегайте напитков с кофеином или алкогольных напитков, которые могут вызвать обезвоживание.
4. Остальное . Больше отдыхайте, чтобы помочь своему организму бороться с инфекцией и ускорить выздоровление. Пока вы спите, подкрепитесь парой подушек.Пребывание в приподнятом состоянии поможет вам дышать более комфортно.
5. Пар . Вдохните пар из кастрюли или миски с теплой (не слишком горячей!) Водой или примите горячий душ. Вы также можете положить на лицо теплое влажное полотенце, а затем прохладное полотенце. чтобы облегчить боль в носовых пазухах и открыть носовые ходы.

6. Специи . Ешьте острую пищу, чтобы очистить носовые ходы. Добавьте в еду острый перец, острый соус, хрен или васаби.
7. Добавьте влажность .Во время сна используйте увлажнитель или испаритель в комнате, чтобы увлажнить воздух и уменьшить скопление. Сухой воздух, табачный дым и хлорированная вода могут раздражать слизистые оболочки носа и создавать благоприятную среду для инфекции носовых пазух.
8. Безрецептурные препараты. Принимайте безрецептурные противозастойные средства, антигистаминные препараты (если виной тому аллергия) и обезболивающие, чтобы уменьшить боль и давление в носовых пазухах. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете другие лекарства.Никогда не давайте противоотечные или другие Безрецептурные лекарства от простуды для детей младше 4 лет. Носовое отсасывание — лучшая форма «снятия отеков» для маленьких детей. Это также уменьшает постназальное выделение и общее раздражение легких.
9. C — ключ . Увеличьте потребление витамина С. Это может помочь быстрее бороться с инфекцией носовых пазух, уменьшить воспаление носовых пазух и уменьшить продолжительность инфекции носовых пазух или облегчить симптомы простуды.
10. Знайте свои триггеры . Знайте, что может вызвать простуду или инфекцию носовых пазух, и будьте готовы.Начните принимать антигистаминные препараты до начала сезона аллергии или используйте нети-пот сразу после простуды.

Инфекция носовых пазух в сравнении с симптомами COVID-19

Некоторые симптомы инфекции носовых пазух и COVID-19 могут совпадать. Оба заболевания могут вызывать жар, головные боли, заложенность носа, усталость или боль в горле. Симптомы, уникальные для COVID-19, включают ломоту в теле, тошноту, одышку и рвоту. Узнайте разницу между простудой, гриппом и COVID-19 на основе своих симптомов.

Когда обращаться к врачу при болях в носовых пазухах

Если симптомы носовых пазух не улучшаются при лечении в домашних условиях и если симптомы носовых пазух длятся дольше семи-десяти дней, вам следует обратиться за лечением к врачу.Allina Health предлагает множество удобных вариантов ухода, от онлайн-визитов до медицинского обслуживания, чтобы помочь вам быстро поправиться.

Если у вас частые или повторяющиеся инфекции носовых пазух, вам может потребоваться осмотр уха, носа и горла (ЛОР, отоларинголог) для выбора вариантов лечения.

ЕЩЕ НРАВИТСЯ НА ЭТО

Природные средства от повседневных болезней

Опубликовано: 28 ноября, 2015

продолжить чтение

Как избавиться от мокроты и слизи в груди: 9 средств защиты

(c) 2019 WebMD, LLC.Все права защищены.

Американская академия семейных врачей: «Лекарство от кашля: понимание ваших безрецептурных возможностей».

Американское торакальное общество: «Лечение бронхоэктазов».

Медицинский колледж Бейлора: «Советы помогают справиться с симптомами раздражения носовых пазух».

CDC: «Простуда в груди (острый бронхит)».

Клиника Кливленда: «Слизь и мокрота: что делать, если у вас слишком много».

Кашель : «Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование.”

Фонд кистозного фиброза: «Кашель и дуновение».

Harvard Health Publishing: «Что делать с синуситом», «Без кашля».

Журнал антимикробной химиотерапии : «Антибактериальная активность эфирных масел и их основных компонентов против патогенов дыхательных путей при контакте с газами».

Журнал традиционной и дополнительной медицины : «Ладан (?? Ру Сян; виды босвеллии): от выбора традиционных применений к новой фитотерапии для профилактики и лечения серьезных заболеваний.”

Клиника Мэйо: «Заложенность носа», «ХОБЛ», «Астма», «Лекарства от простуды: что работает, что не помогает, что не может повредить», «Астма, вызванная физическими упражнениями», «Vicks VapoRub: эффективное назальное противозастойное? »

Michigan Medicine: «Муковисцидоз: помогает вашему ребенку отхаркивать слизь».

Национальное еврейское здоровье: «Методы выведения слизи».

Scientific Reports : «Антибактериальная и противогрибковая активность шести эфирных масел и их цито / генотоксичность по отношению к клеткам HEL 12469 человека.”

Педиатрия : «Втирка паром, вазелин и отсутствие лечения для детей с ночным кашлем и симптомами простуды».

Национальная медицинская библиотека США: «ЭТИКЕТКА: VICKS VAPORUB (камфорно-синтетическая мазь с эвкалиптовым маслом и ментолом)».

UnityPoint Health: «Почему киски такие отвратительные, но так полезны для здоровья (инфографика)».

Университет Миннесоты: «Как выбрать и использовать эфирные масла?»

Что такое заложенность носа и можно ли ее лечить ?: Health One Family Medicine: Семейная медицина

Заложенность носа может быть вызвана множеством причин, включая сезонный грипп, простуду и аллергию.При этом это также может быть вызвано более серьезными заболеваниями.

Это когда кровеносные сосуды, выстилающие носовые проходы, раздражаются и воспаляются. У них начинает быстро выделяться слизь, чтобы смыть источник раздражения.

Когда вы перегружены, простое дыхание может стать проблемой. Заложенность носа может вызывать тоску и усталость. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, используются для лечения заложенности носа. Следует отметить, что употребление таких лекарств увеличивает риск стать слишком зависимым от них, и они могут ухудшить ваше самочувствие во многих других отношениях.

Если вы принимали противозастойные средства в течение нескольких дней, вы скоро начнете замечать отек носовых оболочек, который запускает порочный круг, когда вы продолжаете увеличивать дозировку, но безрезультатно. В легких случаях пациентам лучше использовать домашние средства, которые представляют собой более простой подход, который отличается низкой стоимостью и низким риском.

Вот 4 популярных домашних средства, которые вам стоит попробовать.

1. Держите свое тело гидратированным

Правильно увлажненное тело имеет больше шансов разжижить слизь, с большей легкостью вымывать ее и предотвращать закупорку носового прохода.Удаление чрезмерного количества слизи важно, потому что она будет заполнять нос, вызывая всевозможные проблемы, включая постназальное подтекание.

2. Вдыхание пара

Прежде чем мы перейдем к этому популярному домашнему средству, стоит развеять важное заблуждение о том, что вдыхание пара не лечит хроническую заложенность носа. Он снимает заложенность носа и груди. Циркуляция горячего пара через нос также может смазывать дыхательные пути. Специалисты рекомендуют паровые ингаляции два раза в день.Один из эффективных способов вдыхать пар — это паровая баня.

Обязательно соблюдайте меры предосторожности при вдыхании пара, чтобы избежать ожогов. Эксперты предполагают, что беременным женщинам, детям до 12 лет и пациентам, страдающим расстройствами нервной системы, сердечными заболеваниями и высоким кровяным давлением, не следует делать паровые ингаляции.

3. Используйте спреи для носа с солевым раствором

Солевые составы в виде тумана, спреев и капель относительно легче вводить через регулярные промежутки времени для облегчения заложенности.Кроме того, они разжижают слизь и минимизируют воспаление. Солевые спреи можно приготовить дома или купить без рецепта. Солевые спреи следует использовать три-четыре раза в день в течение 3 дней.

В случае безрецептурных солевых спреев убедитесь, что используете их только в соответствии с указаниями. Не рекомендуется использовать эти продукты детям младше двух лет.

4. Используйте Vapor Rubs

Втирание с паром становится все более популярным среди родителей, потому что оно помогает детям избавиться от кашля, нарушения сна, респираторных инфекций и заложенности носа.Обнаружено, что растирание пара очень эффективно обеспечивает немедленное облегчение и, в конечном итоге, улучшает режим сна.

Нужна дополнительная консультация по поводу заложенности носа? Посетите https://www.healthonemedicine.com или позвоните (469)262-5762 для получения дополнительной информации.

Автор

Здоровье одной семьи

Как избавиться от заложенного носа? Что такое заложенность носа?

Наступление зимы и холодов означает одно постоянное: заложенность носа.

Ежегодно миллионы людей страдают от раздражающего симптома. Обычно заложенный нос безвреден и проходит в течение нескольких дней, но этот период времени может быть неудобным.

Что на самом деле вызывает заложенность носа и может ли что-нибудь вылечить? Это некоторые из причин и признаков того, что происходит что-то более серьезное.

Распространенные причины заложенного носа

Причины заложенного носа могут иметь множество различных корней, некоторые из которых могут потребовать лечения, а некоторые — просто часть анатомии человека.Энтони Дель Синьор, директор отделения ринологии и эндоскопической хирургии основания черепа в центре города Маунт Синай.

Простуда или грипп могут вызвать инфекцию носовых пазух, частицы в воздухе могут вызвать аллергию, а некоторые люди просто более склонны к проблемам с носовыми пазухами.

В большинстве случаев то, что люди называют заложенным носом, вызывается вирусом верхних дыхательных путей, сказал СЕГОДНЯ доктор Эрих П. Фойгт, клинический доцент отоларингологии в NYU Langone Health.

«Я уверен, что каждый человек вокруг простудился», — сказал он.«Наиболее частой причиной заложенности носа в течение короткого периода времени является вирус простуды. В случае вирусов простуды он обычно самоограничивается, поэтому может длиться от трех до пяти дней».

В большинстве случаев заложенный нос проходит в течение нескольких дней. Джастин Пэджет / Getty Images

По словам Дель Синьора, второй наиболее частой причиной заложенности носа является аллергия, которая может иметь более длительные последствия и вызывать воспаление слизистой оболочки носа, создавая заложенность носа.

«Если это круглогодичная проблема, когда все время душно, обычно это аллергия на пыль или плесень, которая вызывает у людей хронический заложенный нос», — сказал Фойгт.

Когда дело обстоит более сезонно или из-за окружающей среды, специфическая пыльца или другие сезонные условия могут вызвать заложенность носа и другие симптомы аллергии.

Реже физические недуги, такие как искривление перегородки или новообразования, такие как полипы носа или аденоиды, могут создавать проблемы. Они более продолжительны и обычно требуют более тщательного лечения, чем аллергия или простуда.

Есть ли лекарство от заложенного носа?

В то время как большинство простудных заболеваний и вирусов проходят без какого-либо лечения, противозастойные или другие безрецептурные лекарства, такие как солевой раствор для носа, могут уменьшить или облегчить симптомы.Фойгт рекомендует пар и обезвоживание, чтобы слизь продолжала двигаться, в то время как Дель Синьор рекомендует такие варианты, как полоскание носа и нети-горшочки.

Безрецептурные противоотечные назальные спреи, которые часто содержат псевдоэфедрин или фенилэфрин, должны использоваться только в «экстренных ситуациях» и не более трех дней, согласно Фойгту.

Спреи для носа эффективны, но действенны. Getty Images

«Через несколько дней спреи вызывают отек носа», — сказал он. «Вы в конечном итоге опухли еще больше, чем когда начинали.И у них также есть потенциал зависимости: люди продолжают распылять все больше и больше, чтобы попытаться заставить его работать, и он перестает работать, и нос полностью закрывается.

Пероральные деконгестанты не вызывают таких сильных побочных эффектов, но они есть » очень сильные лекарства, «которые могут взаимодействовать с другими лекарствами или состояниями. Важно читать мелкий шрифт на этикетках, — сказал Фойгт.

Если заложенность носа сохраняется в течение нескольких недель, возможно, пришло время обратиться за медицинской помощью.

» Если проходит месяц, и вы все чувствуете себя душно, а это не проходит, вы можете обратиться к врачу, чтобы выяснить причину », — сказал Фойгт.

Тестирование на аллергию может помочь определить отдельные триггеры, которые могут способствовать заложенности носа, а также может помочь физический осмотр.

«Врач общей практики может осмотреть переднюю часть носа», — сказал Фойгт. «Если он выглядит душным из-за опухоли, похожей на аллергию, они могут попробовать вам какое-нибудь лекарство от аллергии».

Лекарства от аллергии, отпускаемые по рецепту, включают антигистаминные препараты или назальные стероидные спреи.

Однако, если заложенный нос сохраняется после анализов и приема лекарств или если он ухудшается, Фойгт рекомендует обратиться к специалисту по уху, носу и горлу (ЛОР).

«У нас есть маленькие телескопы или гибкие оптоволоконные кабели, которые мы можем вставить в нос и продвинуться до задней части носа, глядя на всю носовую полость», — сказал он. «Мы бы посмотрели, есть ли искривленная перегородка, полипы носа или новообразование».

Врач может убедиться, что заложенный нос ничем не хуже. Пол Брэдбери / Getty Images

Варианты для облегчения этих состояний включают операцию, называемую септопластикой, которая исправляет искривленную перегородку, или процедуру уменьшения носовых раковин, которые являются тканями, которые опухают и вызывают заложенность носа.

«У нас есть процедура по их усадке, уменьшению, чтобы воздух лучше проходил через нос», — сказал Фойгт.

Ежегодно в США проводится около 500 000 операций на носовой перегородке.

«Обычно это люди, которые уже попробовали лекарства от аллергии, уже попробовали консервативные методы лечения и все еще ведут операции», — сказал он.

Когда заложенный нос означает что-то серьезное

В редких случаях заложенный нос может быть признаком другого заболевания.

«Если он заблокирован с одной стороны, если есть кровотечение или боль, то это может быть признаком серьезного состояния, такого как рост, новообразование или опухоль», — сказал он. «Эти люди должны обратиться к ЛОР-специалисту раньше, чем позже».

По словам врача, следует проверить прогрессирующие и стойкие симптомы. Getty Images

Однако не стоит паниковать через несколько дней с неравномерно заложенным носом. Фойгт сказал, что самые большие признаки потенциально тяжелого состояния — это «стойкие и прогрессирующие» симптомы, которые возникают в течение многих недель или месяцев.

«Если что-то ухудшается, значит, там что-то растет», — сказал он. «Если он сохраняется, прогрессирует и ухудшается, на это нужно обратить внимание».

13 советов, как лучше спать

• Заложенный нос ночью может быть следствием аллергии, простуды и даже кислотного рефлюкса.
• Чтобы лучше спать с заложенным носом, положите голову на подушки, попробуйте полоску для носа и пейте воду.
• Другие советы по избавлению от заложенности носа включают в себя солевой спрей или прием лекарств.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Идет загрузка.

Заложенный нос может сильно затруднить сон.Во всем могут быть виноваты аллергия, респираторная инфекция, такая как простуда, или даже кислотный рефлюкс. Состояние также может появиться без явного виновника.

Заложенный нос особенно распространен по ночам. «Когда человек ложится ночью, к голове приливает больше крови, что приводит к усилению заложенности слизистой носа», — говорит Дэвид Ким, доктор медицины, отоларинголог из Мемориального медицинского центра Торранса в Торрансе, Калифорния.

Вот что вам нужно знать о причинах заложенности носа и советы, как лучше спать, если вы чувствуете заложенность по ночам.

Что вызывает заложенность носа?

Обычно заложенность носа вызывается ринитом или воспалением слизистых оболочек, выстилающих нос. Ринит может быть вызван аллергическими или неаллергическими триггерами.

Некоторые частые причины ринита и, следовательно, заложенного носа:

• Аллергия: Сезонная аллергия или факторы окружающей среды, такие как дым, духи или пылевые клещи, могут вызывать аллергическую реакцию.«Если у человека аллергия на пылевых клещей, тесный контакт с постельными принадлежностями, где часто обитают пылевые клещи, во время сна может привести к аллергической заложенности носа», — говорит Ким.
• Инфекция верхних дыхательных путей: Респираторная инфекция, такая как простуда, может вызвать заложенность носа. По словам Ким, это может ухудшиться ночью, поскольку в положении лежа носовые ходы дренируются не так эффективно.
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ): Если у вас кислотный рефлюкс, лежание на плоской поверхности может позволить большему количеству желудочной кислоты попасть в носовые проходы, раздражая их и вызывая заложенность носа, — говорит Ким.

Примечание: Структурные проблемы носа, такие как искривленная перегородка или носовые полипы, также могут способствовать заложенности носа. По словам Ким, то же самое происходит с образом жизни и факторами окружающей среды, такими как употребление острой пищи, употребление алкоголя или курение.

Как заснуть с заложенным носом

Несмотря на то, что заложенный нос ночью является обычным явлением, есть простые шаги, которые можно предпринять, чтобы облегчить заложенный нос и улучшить сон.

Чтобы лучше спать с заложенным носом:

1. Подоприте голову дополнительными подушками. Лучшее положение для сна при заложенном носу — на спине, подперев голову подушками. «Это уменьшит приток крови к голове и улучшит дренаж носовых пазух в зависимости от силы тяжести», — говорит Ким.
2. Попробуйте покрывало для постельного белья. Если вы подозреваете, что у вас может быть аллергия на пылевых клещей — скажем, если вы начинаете ощущать заложенность носа только после того, как ложитесь спать, — использование подушек и наматрасников может снизить воздействие пылевых клещей, — говорит Ким.Пока вы занимаетесь этим, меняйте простыни не реже одного раза в неделю.
3. Установите в комнате увлажнитель воздуха. Увлажнитель с прохладным туманом увлажняет слизистую носа и удерживает слизь, позволяя ей легче стекать и уменьшая заложенность носа.
4. Воспользуйтесь солевым раствором или спреем для носа. Если перед сном вы чувствуете себя заложенным, используйте солевой раствор или назальный спрей на ночь. Это может разжижить слизь и обеспечить необходимую влагу для уменьшения раздражения носовых проходов.
5. Запустите воздушный фильтр. Экологические аллергены от духов до пыли могут способствовать возникновению духоты, а уменьшение количества аллергенов может сдерживать ее. «Используйте очиститель воздуха с высокоэффективным воздушным фильтром для твердых частиц (HEPA)», — говорит Ким.
6. Носите носовую полоску во время сна. Носовые полоски откроют носовой ход и уменьшат ощущение заложенности носа, — говорит Ким. В качестве дополнительного преимущества они также могут уменьшить храп.
7. Пейте много воды, но избегайте алкоголя. Сохранение гидратации помогает поддерживать влажность носовых ходов, уменьшая раздражение. С другой стороны, употребление алкоголя расширяет кровеносные сосуды в носу, что может привести к усилению заложенности носа, говорит Ким. Вместо бокала вина или ликера перед сном выберите успокаивающий напиток, например ромашковый чай.
8. Принимайте лекарство от аллергии на ночь. Если вы принимаете лекарство от аллергии, такое как антигистаминное средство, противозастойное средство или назальный спрей, попробуйте переключить суточную дозу на время сна, предлагает Ким. Это может уменьшить воспаление во время сна.

Дополнительные советы по избавлению от заложенного носа

Избегать заложенного носа ночью можно с профилактики в течение дня. Как правило, для прочистки заложенного носа рекомендуются следующие общие ежедневные практики:

1. Принимайте лекарства. Если вы страдаете сезонной аллергией, поговорите со своим врачом об использовании назального спрея или пероральных лекарств от аллергии. Ким предупреждает, что хотя пероральные препараты можно использовать ежедневно, не следует использовать противоотечные спреи более трех дней подряд.«Это может вызвать скопление отскока».
2. Пейте много воды. Поддержание водного баланса уменьшит раздражение в носу и сохранит текучесть слизи, что облегчит ее очищение путем высморкавания. Хотите знать, сколько воды нужно пить каждый день? Мужчинам следует стремиться к 125 унциям, а женщинам — к 91.
3. Используйте солевой спрей. Когда вы чувствуете заложенность носа, используйте солевой спрей, чтобы сохранить нос влажным. Вы также можете использовать нети-пот один или два раза в день, в том числе перед сном, чтобы убрать заложенность.
4. Обратите внимание на влажность. Ким рекомендует поддерживать в доме влажность от 40% до 50%. Небольшой цифровой гигрометр стоит недорого, и он может измерять влажность в вашем доме. Если вам нужно повысить влажность, включите увлажнитель с холодным туманом.
5. Отслеживайте свои триггеры. Если вы часто испытываете духоту, начните отслеживать свои триггеры. «Люди часто испытывают заложенность носа из-за различных факторов окружающей среды и питания, — говорит Ким.Все, от запаха до специй, может вызвать духоту, и определение того, что ее вызывает, поможет вам избежать этого в будущем.

Когда обращаться к врачу

Проходящий заложенный нос не является поводом для беспокойства, особенно если вы можете связать его с такой причиной, как простуда или аллергия.

Однако при некоторых обстоятельствах требуется медицинская помощь. По словам Ким, если заложенный нос сохраняется дольше двух недель, пора обратиться к врачу.

Вам также следует записаться на прием, если вы испытываете одно из следующего:

• Зеленые выделения с неприятным запахом или боль в лице. Это может указывать на инфекцию носовых пазух. Инфекции носовых пазух могут возникнуть, когда холод или аллергия вызывают скопление жидкости, вызывающее инфекцию. Возможно, им потребуется лечение антибиотиками.
• Лихорадка . Это может указывать на инфекцию носовых пазух или другое основное заболевание, такое как грипп, которое может потребовать медицинской помощи.
• Кровотечение .Это может быть признаком полипов в носу или других структурных проблем, на которые врач может обратить внимание.

Кроме того, если заложенный нос действительно мешает вам спать, рекомендуется поговорить с врачом. Заложенный нос может усугубить такие состояния, как апноэ во сне, поэтому важно пройти курс лечения.

Врач может дать вам рецептурные лекарства от аллергии, включая назальные спреи и пероральные лекарства. В некоторых случаях они также могут прописать стероиды для уменьшения воспаления носовых ходов, говорит Ким, или противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин, для облегчения симптомов.Если у вас развилась инфекция носовых пазух, вам может потребоваться антибиотик, чтобы вылечить ее.

Insider’s takeaway

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы уменьшить раздражение носовых ходов и заложенность носа, — это поддерживать нос во влажном состоянии. Поддержание влажности от 40% до 50%, особенно во время сна, может помочь в этом, как и назальный солевой спрей.

Кроме того, вы должны в течение дня принимать меры для предотвращения и лечения заложенности духа.Рассмотрите возможность изменения образа жизни, например, отказ от алкоголя, и поговорите со своим врачом о том, как лечить сезонная аллергия — говорит Ким.