Как дома вылечить кашель: Это Самое Эффективное Лечение Кашля в Домашних Условиях – общие рекомендации и медикаментозная терапия, эффективность народных рецептов и применение ингалятора

Как вылечить кашель в домашних условиях быстро [2020]

 

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях? Взрослым болеть некогда, ну а когда кашлять начинает ребенок, хочется вылечить его как можно скорее. Реально ли избавиться от кашля за несколько часов, и стоит ли это делать? Мы собрали для вас всю необходимую информацию о том, как быстро, эффективно и без осложнений вылечить кашель в домашних условиях. За 2 часа не обещаем, зато результат гарантирован.

 

Содержание:

1. Причины и виды кашля
2. 10+ способов вылечить кашель у взрослых
3. Оптимальные методы лечения детей от кашля

 

 

Причины и виды кашля

Самое главное, что необходимо раз и навсегда запомнить о кашле — он не является болезнью. Явление само по себе возникает из-за раздражения рецепторов на слизистой дыхательных путей.

 

Они отправляют в мозг нервные импульсы, сообщая о появлении в бронхах или легких инородного вещества, а центр посылает мышцам сигнал сократиться и вытолкнуть непрошеных гостей. Таким образом, кашель — лишь симптом одной из множества возможных болезней.

 

Среди возможных причин кашля:

 

1. Дыхательные инфекции, вызванные бактериями или вирусами (простуда, грипп, бронхит, воспаление легких, ларингит, туберкулез и т.д.)
2. Аллергии или болезни инфекционно-аллергического генеза (астма)
3. Контакт с химическими или механическими раздражителями (пыль, дым, запах краски, бензина и т.д.)
4. Новообразования в органах дыхания
5. Другие болезни, сопровождающиеся кашлем (например, коклюш)

 

Периодически кашель доводит каждого из нас

 

В повседневной жизни мы чаще всего сталкиваемся с такими причинами возникновения кашля как простуда и грипп. Бронхиты или пневмония могут возникнуть как осложнения этих болезней, если запустить течение и не соблюдать предписанный режим лечения.

 

Стоит отметить, что точно определить причину появления кашля может только врач. Не занимайтесь самолечением и сначала проконсультируйтесь с терапевтом или педиатром (в зависимости от того, кто болеет).

 

Совет: старайтесь лечить именно первопричину, а не кашель в отдельности. Снятие острых симптомов может только спрятать болезнь и спровоцировать осложнения.

 

Различать стоит не только генез кашля, но и его разновидность. Сухой кашель, также называемый «непродуктивным», сосредотачивается в основном в верхней части дыхательных путей.

 

При нем, как можно понять из названия, не происходит выделение мокроты. Это является его основным отличием от влажного, «продуктивного» типа кашля, который сосредоточен в нижней части органов дыхания. Часто (но не обязательно) сухой кашель переходит в мокрый с развитием болезни.

 

Важно правильно установить причину кашля

 

Для лечения этих типов кашля применяются разные методики. При сухом главной задачей является смягчение и увлажнение слизистой для снятия раздражения и облегчения позывов к кашлю.

 

При мокром же необходимо облегчить откашливание путем разжижения мокроты и купировать образование новой мокроты, избавившись от причины болезни. Средства, которые успокаивают раздражение слизистой, в данном случае применяются в последнюю очередь, поскольку ослабление кашля при наличии мокроты может спровоцировать тяжелые осложнения.

 

Различные средства имеют разную эффективность, а потому не все одинаково подходят для лечения взрослых и детей. Для начала поговорим о том, как максимально быстро вылечить кашель в домашних условиях у взрослого.

 

Совет: будьте готовы к тому, что за 2 часа вы сможете снять самые острые проявления, но с причиной болезни придется побороться несколько дольше.

 

10+ способов вылечить кашель у взрослых

Прибегать к аптечным лекарственным средствам без рекомендаций врача при симптоматическом самостоятельном лечении может быть крайне опасно.

 

Life Reactor напоминает: не занимайтесь самолечением и не пейте таблетки, если только не получили рецепт от врача! В домашних условиях лучше использовать мягкие натуральные средства.

 

Мы собрали самые действенные способы избавления от кашля

 

Перед началом любой терапии убедитесь, что в помещении, где вы находитесь, достаточно влажный воздух (не менее 70%).

 

В сезоны, когда вероятность подхватить простуду или грипп с кашлем наиболее высока, в наших квартирах работает отопление, которое сильно сушит воздух, а это еще сильнее раздражает слизистую и усугубляет кашель.

 

Кроме того, вы сами должны пить много жидкости. Ни один препарат не разжижает мокроту лучше, чем ваш собственный организм, но для этого вы должны помогать ему и снабжать необходимыми ресурсами.

 

Перечисленные два пункта обязательны для эффективного лечения: лишь при условии достаточной влажности и обильного питья все остальные средства сработают быстро — буквально за 2 часа.

 

Поэтому, только создав необходимые домашние условия, можно начинать комплексную борьбу с сухим кашлем. Мы расскажем, как можно его вылечить.

 

В домашних условиях можно приготовить массу средств от кашля

 

Чаи и отвары от кашля

Чтобы смягчить и увлажнить сухой кашель, следует ежедневно пить теплый отвар из следующих ингредиентов:

 

1. Десять грамм листьев зеленого уса
2. Десять грамм цветов гречихи

 

Заливаем травы половиной литра кипятка и даем настояться тридцать-сорок минут. Не менее полезным является отвар из изюма. Сто грамм изюма заливаем литром воды и варим тридцать минут на медленном огне.

 

Затем даем остыть, достаем и выжимаем. Оставшуюся жидкость необходимо принимать три раза в день по половине стакана.

 

Отлично справляются с недугом имбирь, лимон и мед

 

Одним из самых эффективных средств от сухого кашля считается имбирный чай.

 

Для его приготовления нам понадобится:

 

1. Пятьдесят грамм свежего имбирного корня
2. Треть лимона
3. Две столовых ложки меда

 

Нарезаем имбирь и лимон, заливаем водой и варим на медленном огне. Когда отвар станет горячим, добавляем мед и доводим до кипения. Пить такой чай нужно теплым, два-три раза в день.

 

Ингаляции для смягчения сухого кашля

Ингаляция считается одним из наиболее эффективных методов лечения кашля. Процедура не слишком приятная, но помогает сделать кашель «продуктивным» за два-три сеанса.

 

Чай с шалфеем

 

Отвар для ингаляции готовится по простому рецепту:

 

1. Насыпаем в кастрюлю две столовых ложки мать-и-мачехи, шалфея или чабреца
2. Добавляем две капли эфирного масла ментола или эвкалипта
3. Заливаем крутым кипятком

 

Затем следует поставить кастрюлю на низкую табуретку или любую удобную поверхность, возле которой можно сидеть. Взять большое полотенце, накрыть им голову и кастрюлю и дышать ртом не менее десяти минут.

 

При воспалительных процессах верхних дыхательных путей или в области трахеи потребуется делать ингаляции по два-три раза в день.

 

Для отвара необходимо взять:

 

1. По столовой ложке чабреца, ромашки, мать-и-мачехи и шалфея
2. Две столовых ложки пищевой соды
3. Две капли эвкалиптового масла

 

Совет: для ингаляции можно использовать любые травы, которые обладают отхаркивающим эффектом.

 

Не забудьте о целебной силе травяных отваров

 

Компрессы для взрослых

Принято считать, что компрессы используют только при лечении детей от кашля, однако взрослым тоже не стоит забывать об этом эффективном методе.

 

Для компресса нам понадобятся:

 

1. Пятьдесят миллилитров водки или медицинского спирта
2. Тридцать сантиметров марли
3. Лист пергамента или теплый платок

 

Смачиваем марлю водкой, помещаем на грудь в области бронхов, закрываем сверху пергаментом. Больного следует укрыть одеялом и оставить с компрессом на полчаса. Повторять процедуру через день.

 

Если лежать с марлей не хочется, в качестве альтернативы можно смешать пять миллилитров нашатырного спирта с десятью миллилитрами подсолнечного масла и втирать в грудь вместо мази.

 

Но не стоит забывать о том, что нашатырный спирт отличается довольно резким неприятным запахом.

 

При кашле не обойтись без компрессов

 

Другие средства для борьбы с сухим кашлем

Существует еще несколько средств, которые помогут вылечить сухой кашель у взрослого. Мы расскажем о том, как их приготовить в домашних условиях быстро и без особых затрат.

 

Берем два-три очищенных зубчика чеснока, две столовых ложки меда. Измельчаем чеснок, смешиваем ингредиенты. Принимать по одной чайной ложке два раза в день, график приема — два дня через один.

 

Если вы любите куркуму, можно взять измельченный порошок высушенного корня этого растения и принимать по три грамма два раза в день.

 

Для тех, кто любит орехи, также есть хороший рецепт:

 

1. Замачиваем семь ядрышек очищенного от кожицы миндаля в холодной воде на всю ночь
2. Измельчаем орехи в ступке
3. Добавляем по чайной ложке сахара и сливочного масла
4. Принимаем дважды в день

 

Отличным средством является и молоко с куркумой

 

Сладкоежкам придется по вкусу имбирная настойка, приготовленная из следующих компонентов:

 

1. Пятьдесят грамм корня имбиря
2. Чайная ложка лимонного сока
3. Половина чайной ложки меда
4. Половина стакана кипятка

 

Очищаем и натираем корень на мелкой терке. Смешиваем чайную ложку имбирного сока с лимонным, добавляем мед. Заливаем смесь кипятком и даем настояться под крышкой пятнадцать минут. Принимать лекарство нужно по одной чайной ложке каждые тридцать минут.

 

Совет: имбирную микстуру не стоит глотать сразу, необходимо подержать ее во рту несколько секунд для усиления эффекта.

 

Оптимальные методы лечения детей от кашля

Когда у ребенка начинается кашель — это всегда большая проблема для родителей.

 

Одними микстурами при кашле не обойтись

 

Чем меньше возраст малыша, тем сложнее ему справляться, ведь болезнь не проходит за 2 часа. Но существуют способы вылечить этот симптом в домашних условиях, не прибегая к помощи лекарств.

 

Помните, что лечение детского кашля должно быть комплексным, поэтому следует комбинировать прогревания, микстуры и теплое питье. Все процедуры необходимо проводить только с одобрения лечащего педиатра.

 

Теплое питье для детей

Если ребенок старше 5 лет, его можно быстро вылечить от кашля при помощи полезных напитков. Их легко приготовить в домашних условиях из имеющихся под рукой компонентов, употреблять напитки следует не чаще трех раз в день.

 

Первый рецепт поможет смягчить приступы сильного сухого кашля. Для приготовления берем одну столовую ложку сушеных корней аира и полтора стакана кипятка. Даем настояться десять минут.

 

С помощью простых и действенных способов можно вылечить кашель у ребенка

 

Пить по две трети стакана за полчаса до еды. При сильной простуде или коклюше отлично помогает молоко с инжиром. Шесть сушеных плодов инжира варим в половине литра молока (пока жидкость не закипит). Давать по стакану перед сном.

 

Довольно необычным, но эффективным средством считается молоко с минеральной водой. Смешайте половину стакана горячего кипяченого молока с таким же количеством прохладной минералки.

 

Совет: если ребенок категорически отказывается пить подобный напиток, можно заменить минералку на одну чайную ложку липового или любого другого цветочного меда.

 

Детские микстуры от кашля

Если ребенку 2 года или чуть больше, лучше использовать для устранения кашля микстуры. В домашних условиях можно быстро приготовить различные составы, которые помогут вылечить малыша. Мы подскажем, как сделать наиболее действенные средства.

 

Своеобразную домашнюю микстуру можно приготовить из меда и морковного сока

 

Те, у кого дома есть соковыжималка, могут приготовить для ребенка полезную смесь. Очищаем крупную морковь, делаем из нее сок, добавляем в него немного меда.

 

Давать малышу лекарство нужно по столовой ложке четыре раза в день. Очень полезна при кашле черная редька. Она быстро убирает симптомы и насыщает организм витаминами.

 

Одну две редьки средних размеров очищаем, нарезаем маленькими кубиками, выкладываем в посуду для запекания и посыпаем сахаром. Запекаем овощ около двух часов при средней температуре.

 

Важно следить, чтобы редька не подгорела, а жидкость не выпарилась. Когда овощ будет готов, сливаем получившийся сироп в большую чашку или любую другую удобную для хранения емкость. Давать по две чайных ложки три раза в сутки.

 

Анисовая микстура в домашних условиях

 

Известная с давних пор анисовая микстура готовится еще проще:

 

1. Кипятим полтора стакана молока
2. Добавляем чайную ложку меда, щепотку соли
3. Высыпаем в жидкость две столовые ложки анисовых семян
4. Доводим до кипения и процеживаем

 

Ребенку следует давать по одной столовой ложке каждые три часа. Очень вкусное лекарство готовится из ста грамм сливочного масла, такого же количества меда и щепотки ванильного сахара.

 

Перемешиваем ингредиенты и даем ребенку по одной чайной ложке после еды. Конечно, первенство в этом списке полезностей следует отдать сочетанию меда и лимона.

 

Оно поможет быстро вылечить не только сухой, но и мокрый кашель. Если у ребенка сильный ночной кашель, то следует принимать перед сном и посреди ночи по одной чайной ложке.

 

При лечении сухого кашля в домашних условиях требуется употреблять по шесть ложек лекарства в день, постепенно сокращая число приемов.

 

Список ингредиентов для микстуры:

 

1. Средний лимон
2. Две столовые ложки глицерина
3. Около ста грамм жидкого меда

 

Мед и лимон от кашля

 

Кладем лимон в небольшую кастрюльку, добавляем немного воды и варим около десяти минут, пока он не станет мягким. Ждем, пока лимон остынет, затем разрезаем его напополам и выжимаем сок в невысокий стакан.

 

Добавляем глицерин, а затем доливаем до верха стакана мед. Перед употреблением средство нужно взбалтывать.

 

Совет: вместо лимона можно использовать неконцентрированный яблочный уксус, но тогда лекарство будет менее вкусным.

 

Средства для прогревания бронхов и легких

При сильном сухом кашле в обязательном порядке нужно делать ребенку компрессы. Как правило, достаточно одного раза в сутки — на ночь. Можно комбинировать их с растираниями согревающими мазями.

 

Для приготовления горчичного компресса нем понадобятся такие ингредиенты:

 

1. Две чайных ложки меда
2. По столовой ложке горчичного порошка и муки
3. По десертной ложке водки и растительного масла

 

Смешиваем все в неглубокой посуде и формируем из получившейся массы две небольших лепешки. Заворачиваем их в однослойную марлю, укладываем ребенку на спину и грудь, приматываем к телу бинтом. После чего укутываем малыша теплым одеялом и оставляем на ночь.

 

 

Помимо правильного питья, не забывайте также о компрессах и растираниях

 

Если дома нет горчицы, но есть картофель, то можно сделать не менее эффективный компресс.

 

Рецепт его приготовления:

 

1. Отвариваем с кожурой четыре-пять небольших картофельных клубня
2. Сливаем из кастрюльки воду и перекладываем горячую картошку в плотный полиэтиленовый пакет
3. Добавляем две чайных ложки растительного масла и плотно завязываем
4. Приминаем картошку в пакете легкими движениями
5. Накрываем грудь ребенка тонким полотенцем и кладем сверху пакет с картошкой

 

Совет: проверьте, чтобы пакет не был слишком обжигающим, поскольку картофель длительное время удерживает тепло и может обжечь нежную кожу. И не держите на груди ребенка уже остывшую картошку — она является источником влажности.

 

Самым простым способом прогреть бронхи является солевая грелка. Чтобы ее сделать, необходимо раскалить на сковороде около двухсот грамм каменной соли, а затем пересыпать ее в два чистых теплых носка.

 

Носки прикладываются к груди и спине ребенка на двадцать-тридцать минут. После прогревания желательно укутать маленького пациента одеялом и отправить спать.

 

Одним из главных народных средств борьбы с кашлем по-прежнему остается мед. Как выбрать качественный продукт, вы можете узнать из этой статьи.

 

Как вылечить кашель в домашних условиях, лечить народными средствами дома

Чтобы избавиться от кашля, следует выяснить причину его появления. Этот симптом сопровождает многие заболевания верхних и нижних дыхательных путей: бронхит, ларингит, ангину, пневмонию. Сухой или влажный кашель — рефлекторная защитная реакция организма, с помощью которой он пытается избавиться от внешних или внутренних раздражителей. Учитывая, что при ОРВИ или простуде слизистые оболочки трахеи, бронхов или бронхиол всегда сильно воспалены, лечение патологического процесса в домашних условиях требует комплексного подхода.

Правильный подход к лечению

Чтобы выяснить, как вылечить кашель в домашних условиях в течение нескольких дней, следует определить его вид. Так как этот неприятный симптом многих заболеваний возникает у человека в холодное время года, то существует большая вероятность того, что на слизистой оболочке дыхательных путей размножаются микроорганизмы. На такое развитие событий могут указывать сопутствующие признаки: повышение температуры, головная боль, заложенность носа.

При снижении иммунитета человек становится уязвимым перед вирусами и бактериями. Организм начинает продуцировать мокроту, которая при кашле выводит патогенные возбудители наружу.

По количеству и качеству мокроты можно выяснить, какой вид кашля появился у человека, и наметить схему его лечения:

• мокрота практически не выделяется, при попытке откашляться возникает боль в горле и ощущение нехватки воздуха — кашель сухой;
• при откашливании выделяется густая мокрота с большим содержанием желтоватой слизи — кашель влажный.

Отсутствие врачебной помощи часто приводит к развитию многочисленных осложнений. В этом случае терапия больного проводится в стационаре под присмотром медицинского персонала. Если пациент обратился к пульмонологу или отоларингологу на начальной стадии заболевания, то эффективное лечение возможно в домашних условиях. Одновременно с рекомендованными доктором фармакологическими препаратами не возбраняется пользоваться домашними средствами: целебными настоями и отварами, ингаляциями, растирками и компрессами.

В каких случаях народные средства бессильны

Иногда сухой кашель у взрослых нельзя вылечить муколитиками, отхаркивающими препаратами и народными средствами. При образовании злокачественной или доброкачественной опухоли просвет дыхательных путей постепенно сужается. Развивается настолько сильное воспаление, что при попытке сделать вдох у человека возникает мучительный кашель. Устранить его можно только своевременно проведенной хирургической операцией.

Перед тем как лечить кашель народными средствами, следует выяснить его причину. Так когда же терапия в домашних условиях будет успешной, а в каком случае потребуется помощь врачей узкой специализации:

• аллергия. Искаженный иммунный ответ организма на проникновение чужеродных белков или химических веществ провоцирует сильную отечность дыхательных путей. Сужение гортани не дает человеку возможности вдохнуть полной грудью, становится причиной лающего сухого кашля. Обычно люди, предрасположенные к развитию аллергических реакций, знают об особенностях своего организма и быстро принимают антигистаминный препарат. Купировать приступ кашля этого вида в домашних условиях народными средствами не получится;
• вредные вещества. Слизистая гортани раздражается при попадании на нее любого неинфекционного агента. С помощью кашля человек пытается избавиться от вещества, которое может спровоцировать воспалительный процесс. К самым известным раздражителям относится табачный дым. Надрывный кашель курильщика по утрам появляется от регулярного отравления ядовитыми смолами. Работа на вредных производствах также часто становится причиной неприятного симптома. Во всех этих случаях народные средства помогают успешно справиться с сухим и влажным видами кашля;
• лекарственные средства и заболевания. Прием некоторых препаратов может вызывать приступы сухого кашля. Эналаприл, таблетки для купирования резкого подъема артериального давления, часто становятся причиной спазма дыхательных путей. Сердечный кашель относится к симптомам некоторых патологий сердечно-сосудистой системы. В этом случае народные средства не помогут — пациенту необходима консультация кардиолога.

В домашних условиях хорошо поддаются лечению вирусные и бактериальные инфекции. Эффективность терапии повышается, а выздоровление ускоряется при одновременном приеме фармакологических препаратов и отваров лекарственных трав.

Оптимальные условия для быстрого выздоровления

Недаром говорят, что дома и стены лечат. Устранить влажный или сухой кашель помогут не только сиропы, таблетки и народные средства, но и правильный режим. Это немаловажная часть терапии всех респираторных заболеваний, провоцирующими факторами которых стали патогенные микроорганизмы или неинфекционные агенты.

Влажность воздуха

Бронхит, фарингит, ларингит и другие заболевания дыхательных путей чаще всего возникают у человека весной, зимой или осенью. В это время года начинается отопительный сезон, воздух в помещении становится сухим. Воспаленная слизистая оболочка негативно реагирует на этот дополнительный раздражитель и выздоровление существенно замедляется.

Повысить концентрацию водяных паров в окружающем пространстве можно с помощью бытового увлажнителя. Такие устройства продаются в аптеках и специализированных магазинах. Их использование помогает не только в лечении кашля, но и для профилактики бронхолегочных заболеваний.

Если нет возможности приобрести такой прибор, то повысить влажность воздуха в помещении можно другими методами:

• разложить на радиаторах отопления салфетки и ткани, пропитанные водой;
• поставить в углах комнаты открытые емкости с водой.

Отличным решением проблемы станет ежедневная влажная уборка. При добавлении в воду нескольких капель эфирного масла чабреца или лимона комната наполняется ароматом, а больному становится легче дышать, частота приступов кашля существенно снижается.

Отвары из лекарственных растений можно использовать для лечения кашля в домашних условиях

Обильное питье

Без правильного питьевого режима выздоровление значительно замедлится. Этому есть несколько причин:

• во-первых, дополнительная жидкость необходима для разжижения накопившейся на слизистых оболочках мокроты. Она настолько густая и липкая, что плотно прилегает к бронхам и трахеи. Даже сильный надсадный кашель не может вывести наружу. Теплое и горячее питье помогает разжидить мокроту, снизить ее вязкость. Она легко будет выделяться из организма при откашливании;
• во-вторых, обильное питье способствует снижению общей интоксикации организма. Патогенные возбудители в процессе своей жизнедеятельности выделяют вредные вещества. Под действием токсинов у человека ослабевает иммунитет, возникает дефицит витамином и микроэлементов. Чем больше человек выпивает жидкости, тем чаще возникают мочеиспускания. Вместе с уриной выводятся и накопившиеся шлаки, токсины, продукты метаболизма.

Народные средства на основе целебных трав как нельзя лучше подходят в качестве лечебного питья. Цветки, ягоды, травы и коренья обладают противомикробными, антисептическими, противовоспалительными действиями. Регулярный прием теплых отваров и настоев успокаивает раздраженную слизистую оболочку гортани, облегчает дыхание.

Как вылечить кашель народными средствами:

• в термос всыпать по 5 сухих ягод шиповника, боярышника, калины и рябины. Залить литром кипящей воды. Настаивать 5 часов, процедить. Принимать по 0,5 стакана витаминного напитка 4-5 раз в день во время приема пищи;
• в эмалированную емкость поместить 3 ст. ложки мать-и-мачехи, по 5 ст. ложек шалфея, ноготков, подорожника. Залить 2 л кипятка. Настаивать 4 часа, процедить. Принимать по 7 ст. ложек перед едой 5-6 раз в день;
• всыпать в термос 8 ст. ложек солодкового корня, залить 3 стаканами кипящей воды. Настаивать 5 часов, процедить. Принимать по 50 мл настоя каждые 2-3 часа;
• в термос всыпать по 4 ст. ложки сладкого укропа, багульника и медвежьих ушек, залить 3 стаканами кипятка. Настаивать 5 часов, процедить. Принимать по 3 ст. ложки каждые 3-4 часа.

Выздоровление наступит быстрее, если взрослым или детям несколько раз в день пить горячий чай из сушеных ягод малины, черной смородины и клюквы. Целебный эффект усилится от добавления листиков мяты, пары чайных ложек липового меда и ломтиков лимона.

В качестве питья замечательно подходит слабогазированные минеральные воды: Ессентуки №2, Славяновская, Боржоми или Нарзан. В их состав входят микроэлементы, которые нормализуют выведение из организма шлаков и токсинов, успокоят раздраженное горло. Только не стоит забывать, что эти минеральные воды обладают лекарственными свойствами, поэтому их прием должен быть дозированным. Отдавать предпочтение следует напиткам со щелочной средой — они способны быстро устранять воспалительные процессы.

Рацион питания

Приступы сильного кашля, особенно на фоне повышенной температуры, не способствуют хорошему аппетиту. Но больному необходимо есть, иначе организму просто неоткуда брать силы для борьбы с инфекцией. Повысить аппетит можно с помощью аптечных витаминов с микроэлементами и таких средств народной медицины:

• в эмалированную емкость насыпать 7 ст. ложек сладкого укропа, залить 3 стаканами кипящей воды. Настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 2 ст. ложки пред каждым приемом пищи;
• в термос всыпать по 7 ст. ложек чабреца, шалфея, тысячелистник и девясила. Залить литром кипятка, процедить. Принимать по 0,5 стакана ароматного напитка 3-4 раза в день после еды.

Во время болезни следует есть небольшими порциями 6-7 раз в день. В рацион питания должны входить:

• нежирное мясо и рыба;
• кисломолочные продукты;
• протертые супы из овощей;
• фрукты, ягоды;
• сухарики из белого хлеба.

Так как сильный затяжной кашель беспокоит человека обычно в холодное время года, то найти фрукты с полноценным витаминным составом довольно затруднительно. В этом случае нужно приобрести в аптеке сбалансированные комплексы — Алфавит в сезон простуд, Витрум, Мульти-табс Классик. Они также отлично подходят в качестве профилактического средства от простуды и ОРВИ.

Вылечить кашель в домашних условиях помогут ингаляции

Компрессы по рецептам народной медицины

Универсальное домашнее средство для лечения кашля — теплые компрессы. В состав смесей входят только натуральные продукты, которые найдутся в каждой квартире. Они помогают разжижать густую мокроту и облегчают ее эвакуацию. Чтобы результат от таких процедур был наиболее эффективным, следует каждый раз менять смесь, добавлять новые ингредиенты.

Перед наложением компресса необходимо провести тест на отсутствие индивидуальной непереносимости компонентов. Небольшое количество смеси следует втереть в кожу запястья. Если через полчаса на этом участке не возникло покраснение, можно смело приступать к процедуре. Для этого приготовленную смесь накладывают на грудь или спину больного, равномерно распределяя на коже. Область нанесения прикрывается целлофаном и плотной тканью.

Наилучшим терапевтическим эффектом обладают такие смеси для компрессов:

• 50 мл яблочного уксуса развести в 100 мл воды, добавить 3 ст. ложки жидкого меда. Держать компресс 1-2 часа, смыть теплой водой;
• отварить 2-3 неочищенные картофелины, размять вместе с кожурой. Влить в смесь 30 мл водки без добавок, перемешать и нанести на кожу. Держать 3-4 часа;
• 50 мл натурального масла смешать с медом (30-50 г). Держать на спине всю ночь;
• 150 г жирного творога слегка подогреть и тщательно перемешать с 2 ст. ложками оливкового масла и 3 ст. ложками меда. Нанести на грудь, не смывать 4-5 часов;
• в картофельное пюре добавить 2 капли эфирного масла эвкалипта, 2 ст. ложки растительного масла. Держать на спине или груди 3-4 часа.

Нельзя накладывать смесь для компрессов, если у больного повышена температура тела. При гипертермии воспалительный процесс может усилиться, распространиться на нижние дыхательные пути. Использовать в смесях водку или этиловый спирт необходимо с осторожностью и только для лечения кашля у взрослого человека. Этанол быстро проникает через кожные покровы в кровяное русло, становится причиной развития общей интоксикации у детей.

Ингаляции в домашних условиях

Ингаляции помогают снизить вязкость мокроты, облегчают ее выведение из дыхательных путей. После проведения процедуры человек спокойно спит всю ночь, его не мучают приступы кашля. Но перед тем как приступить к ингаляции, нужно проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях (например, при кашле сердечного происхождения) процедуры противопоказаны и могут нанести вред человеку.

Небулайзеры, компрессорные и ультразвуковые ингаляторы используются в лечении кашля дома.

Эти устройства выделяют при работе пар, в котором лекарственные соединения находятся в виде тончайшей взвеси. Это позволяет действующим веществам равномерно распределяться на слизистой оболочке. Но обычная эмалированная кастрюлька и чайник заменят сложные приборы для ингаляций. Если у больного нет температуры, но он сильно кашляет, то можно приступать к процедуре, не забыв укрыться толстым махровым полотенцем.

Время проведение ингаляции составляет около 10 минут. Если появляется ощущение дискомфорта, то процедуру следует отменить и выбрать другой способ лечения кашля в домашних условиях. Какими рецептами народной медицины стоит воспользоваться:

• в литре воды развести 5 ст. меда и нагреть на водяной бане;
• отварить 3-4 клубня картофеля в мундире, размять и посыпать столовой ложкой пищевой соды;
• отваренный горячий неочищенный картофель (4-5 штук) немного потолочь и полить сверху 30 мл 95% этилового спирта;
• 5 ст. ложек шалфея залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, профильтровать. Нагреть и добавить 2 капли эфирного масла эвкалипта;
• по 5 ст. ложек сосновых почек и листьев эвкалипта залить 0,5 л кипящей воды, настаивать час, процедить. Нагреть и добавить каплю эфирного масла пихты.

После проведения процедуры следует прилечь, укутаться в теплое одеяло и попытаться заснуть. При контакте с горячим целебным паром сухой сильный кашель переходит в продуктивную форму, становится влажным. Человек начинает легче дышать, исчезает першение и сухость в горле.

Кашель в домашних условиях помогут вылечить черная редька и мед

Еще несколько эффективных рецептов народной медицины

Хорошо зарекомендовала себя в лечении влажного и сухого кашля черная редька. Ее сок содержит фитонциды, а также вещества, обладающие мощным противомикробным действием. Для приготовления целебного средства нужно промыть редьку, проделать в ней 2-3 отверстия и вложить в них по чайной ложке густого меда. Через пару часов внутри корнеплода образуется густой сок. Принимать его следует только после еды по столовой ложке 3-4 раза в день. Продолжительность лечения редькой составляет 3 дня.

В народной медицине есть множество способов устранить даже затяжной кашель всего за несколько дней. Такими рецептами пользовались еще наши бабушки, а их эффективность доказана временем. Вот некоторые из них:

• залить литром кипящей воды горсть измельченного сухого корня алтея. Настаивать под крышкой 7 часов, процедить. Принимать по 0,5 стакана питья перед едой 2-3 раза в день;
• лимон вместе с кожурой потомить 20 минут на водяной бане. Отжатый сок смешать со столовой ложкой аптечного глицерина и 2 ст. ложками густого меда. Съедать по столовой ложке смеси перед завтраком;
• вскипятить литр жирного молока и размешать в нем 50 г меда и 30 г сливочного масла. Смесь подогревать перед каждым приемом. Пить медленно, небольшими глотками по 0,5 стакана 2 раза в день.

Чем еще можно лечить кашель в домашних условиях: горячим настоем имбиря с корицей, луковым отваром в молоке, леденцами из жженого сахара. Можно составлять сборы из целебных трав и кореньев, добавлять в них сухие ягоды и корочки цитрусовых.

Народные средства можно чередовать, комбинировать их с компрессами и ингаляционными процедурами. Во время лечения следует соблюдать постельный режим в течение трех дней. Если не наступает улучшение, то необходимо пригласить врача для тщательного обследования больного и проведения медикаментозной терапии.

Как вылечить кашель в домашних условиях быстро: эффективные средства

Кашель — это крайне неприятное состояние, которое каждый человек стремится вылечить как можно быстрее. Сам по себе он не является опасным явлением, потому что представляет собой защитную реакцию организма на какой-либо раздражитель.

Когда инфекция, аллерген или инородное тело попадает на рецепторы внутренней полости дыхательных органов, следует сильный рефлекторный выдох через рот.

Лечение кашля является довольно сложной проблемой. Поэтому наряду с медикаментозной терапией активно употребляются и испытанные временем рецепты наших предков.

Многие из них обладают универсальным действием, уничтожая патогенную микрофлору, а также обладая муколитическим и отхаркивающим действием.

Чаще всего применяются лекарственные растения, минеральные элементы, мед, молоко, лук, сок некоторых овощей и фруктов.

Какова роль домашних средств в лечении кашля

Лечить кашель достаточно сложно, а избавиться от него окончательно возможно только при комплексной терапии.

Кашель может возникнуть в силу самых разных обстоятельств. Все причины объединены тем, что подразумевают влияние какого-то патологического агента на внутреннюю полость дыхательных путей. Разнообразие недугов, сопровождающихся этим симптомом, поистине огромно.

Для того, чтобы выяснить его причины, необходимо обратиться к врачу.

Он проведет диагностику, выявит заболевание, которому сопутствует этот симптом, определит его вид и назначит соответствующее лечение.

В наши дни нередко наряду с фармакологическими препаратами используются проверенные временем домашние рецепты.

Иногда они оказываются даже более действенными, чем патентованные аптечные средства. Ведь многие лекарства воздействуют на кашель только тот период времени, пока длится их прием. После вывода лекарства из организма симптом возобновляется.

Преимущества

Когда человек решает, как избавиться от кашля в домашних условиях, ему стоит обратить внимание на растительные препараты. Они имеют множественное положительное влияние на организм и их употребление усиливает и продлевает действие медикаментов.

Эти рецепты направлены не только на купирование симптомов, но и на борьбу с самим заболеванием, а также на улучшение общего состояния пациента. Многие из них лишены побочных влияний и имеют минимум противопоказаний. Их можно применять даже беременным женщинам и маленьким детям.

Домашние средства также имеют разную направленность. Одни стремятся перевести сухой кашель в продуктивный, другие имеют отхаркивающее действие, третьи обладают бактерицидным и противовоспалительным действием.

Поэтому их можно комбинировать. Их сочетание не дает никаких негативных влияний и не уменьшает лечебное воздействие медикаментозных препаратов.

Причины кашля

Чаще всего факторами развития кашля является заражение бактериями или вирусами, внедрение в организм аллергена или влияние неблагоприятных факторов внешней среды.

Поэтому основными его причинами могут быть:

• Грипп;
• ОРЗ;
• ларингит;
• бронхит;
• бронхиальная астма;
• заболевания сердца;
• курение;
• эмфизема легких;
• коклюш;
• туберкулез;
• дифтерия;
• болезни пищеварительной системы;
• невроз и др.

При этих заболеваниях часто развиваются и другие симптомы, достаточно сильно повышается температура и значительно ухудшается общее самочувствие.

Выделяют сухой (непродуктивный) и мокрый (продуктивный) виды кашля. Различаются они наличием и выбросом во внешнюю среду секрета, вырабатываемого бронхами. Предпочтительнее влажный тип, так как он позволяет освободить дыхательные пути и постепенно привести к выздоровлению пациента.

В отдельную группу выделяют лающий кашель, который сопровождается свистами и хрипом в груди. Он совершенно выматывает пациента. Приступы его продолжаются по пять-десять минут, после чего человек испытывает сильное раздражение в горле и груди, боли при дыхании, мигрень. Иногда он вызывает такие сильные спазмы, которые могут привести к разрыву капилляров и бронхиол.

Нередко пациента беспокоят также сильная слабость, боль при глотании, повышение температуры или кожные высыпания.

В таких случаях необходимо соответствующее лечение. Домашние средства от кашля популярны в нашей стране и широко используются. Наряду с патентованными препаратами они способны избавить пациента от изматывающих приступов и устранить вызывающие заболевание причины.

Аллергические причины

Аллергический кашель встречается очень часто. Одной из самых распространенных его причин является бронхиальная астма.

Факторами его развития способны стать генетическая предрасположенность, побочное действие медикаментов, контакт с химическими или косметическими веществами, употребление некоторых продуктов, реакция на шерсть животных, курение и т.д.

Кашель при аллергии обычно бывает сухим, с частыми, довольно продолжительными приступами, и дополняется следующими симптомами:

• Насморк;
• зуд в горле;
• отечность лица;
• затруднение дыхания;
• кожные высыпания.

Все эти признаки ярко свидетельствуют о наличии аллергии. В организм выбрасывается большое количество веществ, которые начинают с ним борьбу.

Кашель под их влиянием возникает очень быстро. Это происходит после встречи с агентом, вызывающим в организме запуск соответствующей реакции. Она представляет собой гипер-ответ иммунной системы пациента на чужеродный белок. Чаще всего происходит сильный отек слизистой оболочки дыхательных путей с выходом воспалительного экссудата в просвет бронхов. В этом случае необходимо применение антигистаминных препаратов.

Иногда, в случае хронического течения заболевания, пациент должен постоянно принимать некоторые лекарственные средства, которые постепенно наносят ущерб его здоровью. Поэтому применение домашних средств выходит при этой группе болезней на первое место.

Следует, однако, помнить, что каждый из домашних методов лечения должен использоваться после рассмотрения и одобрения врача.

Инфекционные причины

Кашель вызванный деятельностью инфекций возникает при:

• Бронхите;
• гриппе;
• ОРВИ;
• ангине;
• трахеите;
• пневмонии;
• коклюше;
• плеврите;
• туберкулезе и пр.

Он может быть сухим или влажным, в зависимости от особенностей протекания заболевания.

Как правило, в начале болезни развивается сухой кашель, который по мере лечения или активизации защитных сил организма, переходит в мокрый. Он характеризуется сильным воспалительным процессом слизистой оболочки дыхательных путей, развитием инфекции и общей интоксикацией организма. Иногда пациент очень плохо себя чувствует из-за сильного жара, лихорадки, озноба и ломоты в суставах.

Кашель способен мучить человека непрерывно, значительно ослабляя его. Нередко болезнь принимает хроническое течение. Тогда развиваются одышка и застойные явления в малом круге кровообращения.

Как правило, пациент стремится избавиться от этих заболеваний как можно скорее. Поэтому, прежде чем применять терапию натуральными средствами, необходимо посетить врача. Для того, чтобы лечение было эффективным нужно знать точную причину возникновения кашля.

Неинфекционные причины

Этот вид бывает вызван попаданием инородных тел в горло, неврозом, заболеваниями сердца или желудочно-кишечного тракта, а также он наблюдается при злокачественных новообразованиях.

Такой кашель носит чисто рефлекторный характер и исчезает сразу же, как только перестает действовать причина, его вызвавшая.

В тех случаях, когда в дыхательные пути попадает загрязненный воздух, пыль или мелкие предметы, реснички мерцательного эпителия резко активизируются и мышечный слой бронхов позволяет при помощи кашля вытолкнуть их наружу.

При этом возможно выделение достаточного количества секрета, способствующего их окончательному очищению.

Методы домашнего лечения в зависимости от причины

Терапия этого состояния различается в зависимости от причины, вызвавшей кашель. Универсального лекарства от кашля не существует.

Самолечение в данном случае недопустимо. Необходимо обратиться к врачу, который проведет полное обследование, поставит диагноз и назначит соответствующие лекарства. Препараты обычно имеют иммуностимулирующий, антигистаминный и отхаркивающий эффект.

Растительные средства не могут их заменить, но являются очень мощным дополнением. Основная цель при любом лечении состоит в том, чтобы сделать сухой кашель влажным для того, чтобы посредством выделения обильной мокроты организм смог освободиться от воспаления дыхательных путей.

Лечение аллергического кашля

При лечении такого симптома обязательно применяются различные лекарственные препараты, внутривенные вливания, стероидные средства, а также вещества, очищающие организм от присутствия аллергена.

Кроме того, в народной медицине используются испытанные рецепты, целенаправленно воздействующие именно против такого вида кашля.

Они должны сочетаться с мерами профилактики, определенной диетой и обязательным приемом медикаментов.

• Необходимо взять алоэ, пропустить его через мясорубку, а к полученному сырью добавить немного меда и красного вина. Принимать полученную смесь нужно по двадцать граммов после приема пищи три раза в день. Лечение проводят до полного исчезновения кашля. Это надежное средство позволяет значительно активизировать сопротивляемость организма, запустить активное лимофообращение в дыхательных путях, а также способствует полной очистке организма от чужеродного белка;
• сорок граммов меда смешивают с одной столовой ложкой сока лимона, а затем заливают стаканом кипяченой воды. Все это нагревают, не доводя до кипения, а затем охлаждают. Принимать такой состав необходимо пять раз в день. Он способствует прекращению отека и обладает противокашлевым эффектом;
• Шесть штук сухого лаврового листа, тщательно смешивают с двумя столовыми ложками меда и двадцатью граммами соды. Все это помещают в один литр воды и доводят до кипения. Пьют по сто граммов в день при появлении кашля. Это испытанное средство обладает выраженным антигистаминным эффектом, полностью устраняет застойные явления в бронхах и значительно укрепляет иммунитет;
• Корень имбиря, заварить в чайнике и принимать три раза в сутки по 5 столовых ложек. Это растение повышает защитные силы организма, помогает бороться с аллергией и снимает воспалительные явления.

Такие методы лечения в целом обладают дезинфицирующим действием, позволяют очистить кровь от шлаков и обладают антигистаминным эффектом.

Лечение кашля вызванного инфекцией

При борьбе с инфекцией главной целью терапии является уничтожение бактерий и вирусов. Поэтому пациенту обычно назначают антибиотики.

Вместе с ними широко используются и домашние средства для терапии респираторных заболеваний, вызванных бактериями или вирусами, которые должны отвечать следующим требованиям:

• оперативно растворять секрет бронхов
• обладать отхаркивающими свойствами
• снимать воспаление
• оказывать противокашлевой эффект.

Потому как вылечить кашель в домашних условиях быстро, возможно лишь комплексом мер, которые включают в себя прием лекарственных препаратов, ингаляций, полосканий, наружных медикаментов и домашних рецептов.

Наилучшим образом себя зарекомендовали домашние средства, которые способны действовать очень быстро, оказывая практически мгновенный эффект. Они дешевы, доступы и легко приготавливаются.

Самой эффективной считается фитотерапия. Противокашлевым действием обладают алтей, багульник, бузина, валериана, зверобой, иван-чай, калина, малина, мать-и-мачеха, можжевельник, подорожник, солодка, тмин, чабрец и т.п.

Следующие рецепты помогут вам в лечении сухого и влажного кашля:

 

К одной столовой ложке солодки добавляют стакан горячей воды, настаивают три часа, а затем вливают туда одну чайную ложку меда. Принимают три раза в сутки после еды. Это средство оказывает мощный противокашлевой эффект, активизирует иммунитет и смягчает горло.

• Имбирь и ягоды

Корень имбиря пропускают через мясорубку, добавляют листья подорожника, тмин, ягоды бузины, можжевельника и малины, а также чабрец. Состав заливают крутым кипятком и настаивают в течение получаса. Перед тем как принимать его, сюда нужно прилить столовую ложку меда. Пить три раза в сутки после еды. Этот состав дает возможность значительно стимулировать защитные силы организма, оказывать антибактериальное действие и способствовать активизации кровообращения в дыхательных путях.

Берут репчатый лук и пропускают через соковыжималку. Затем добавляют к нему одну столовую ложку меда и настаивают на протяжении часа. Такое мощное средство обладает сильным противокашлевым действием, уничтожает патогенную микрофлору и способствует укреплению защитных сил организма.

• Молоко с медом

Если мокроты мало, в теплое молоко добавляют десять граммов сливочного масла и столовую ложку меда. Оно смягчает слизистую оболочку дыхательных путей и обладает отхаркивающим эффектом.

• Молоко с медом и содой

Если мокрота есть, но она отделяется с трудом — в горячее молоко, добавляют чайную ложку меда и соды. Можно так же добавить желток яйца, либо барсучий жир  Пить его можно в неограниченных количествах. Особенно полезно принять этот состав перед сном, чтобы провести спокойную ночь, а утром с мокротой выделить погибшие бактерии и вирусы, а также продуты клеточного распада. Он оказывает противокашлевой эффект и обладает муколитическим действием.

• Польза ингаляций

Если Вы ищете способ как вылечить кашель быстро обратите внимание на ингаляции. Для них берут литр кипящей воды и растворяют в нем соду. Этот состав хорошо подходит для паровых процедур. Он обладает отхаркивающим и бактерицидным действием.

Однако, такой способ лечения не подходит, если пациент испытывает жар. В таком случае используются холодные ингаляции небулайзером. Для небулайзера годится смесь физиологического раствора и щелочной минеральной воды.

Особенно хорошо этот вид ингаляций помогает при длительном кашле. Его можно применять даже детям.При вдыхании полученной смеси у пациента исчезают отечные явления, легко отходит мокрота и облегчается общее состояние.

Эти простые рецепты снимают застойные явления, способствуют прекращению кашля, укрепляют сопротивляемость организма и стимулируют лимфообращение в дыхательных путях.

Терапия при неинфекционном кашле

Кашель, вызванный иными причинами, требует всестороннего обследования организма для исключения скрытого течения какого-либо заболевания и когда встает вопрос о том, как вылечить кашель в домашних условиях, пациенту назначают антигистаминные препараты, противокашлевые и отхаркивающие средства.

Кроме того, ему рекомендуется провести курс лечения седативными веществами.

Самостоятельную терапию начинать без рекомендаций врача нельзя, так как можно усугубить свое состояние. В первую очередь она должна быть направлена на очищение дыхательных путей и подавление нежелательных рефлекторных реакций.

Поэтому специалисту необходимо окончательно убедиться, что в горло ничего не попало, а причиной кашля служит самоочищение бронхов или излишняя активность центров головного мозга или рецепторов слизистой оболочки.

В этом случае рекомендуются следующие средства:

1. Если вы ищете эффективный способ, как вылечить сухой кашель в домашних условиях, то нужно проводить паровые ингаляции с добавлением хвои сосны. Она обладает бактерицидным, успокаивающим и иммуностимулирующим эффектом, прекрасно устраняет раздражение и способствует разжижению слизи в бронхах.

Очень действенными будут аналогичные процедуры с применением масла эвкалипта. Для этого его доливают к физиологическому раствору и помещают в небулайзер.

• Столовую ложку солодки заваривают и дают ей настояться в течение двух часов. К ней добавляют двадцать граммов сбора, состоящего из меда, мать-и-мачехи и мелиссы. Принимать этот настой нужно три раза в сутки. Курс лечения должен составлять не менее семи дней. Это средство оказывает смягчающее действие, противокашлевой и успокаивающий эффект.
• Столовую ложку измельченного алтея заливают стаканом кипятка, помещают в термос и настаивают в течение часа. Принимать шесть раза в сутки по чайной ложке. Настой оказывает сильное отхаркивающее, успокаивающее и общеукрепляющее действие.
• Берут стакан молока и смешивают с половиной стакана щелочной минеральной воды. Это средство увлажняет слизистую оболочку дыхательных путей, активизирует кровообращение в бронхах, способствует насыщению слизистой оболочки микроэлементами, а также выводит шлаки из организма.

Такие способы лечения оказывают противоотечный эффект, стимулируют лимфоток в дыхательных путях и препятствуют возникновению кашля.

Профилактика и общие рекомедации

Все меры лечения окажутся бесполезными, если не соблюдать меры профилактики рецидивов этого состояния.

Основные действия должны предусматривать прием назначенных медикаментов до полной отмены их лечащим врачом, избегание переохлаждения, полный запрет курения, а также отказ от спиртных напитков.

Для тех, у кого выявлена аллергия, необходимо осторожное обращение с потенциальными агентами.

При использовании бытовых химикатов или косметики необходимо провести сначала кожные тесты, а именно: приложить небольшое количество вещества на ограниченный участок кожи и не менее часа наблюдать за реакций.

Если возникнет хоть малейшее подозрение на развитие воспалительного процесса, пользоваться средством нельзя. Во время весеннего цветения и периода, когда с тополей летит пух, нужно носить медицинскую повязку.

Следует помнить, что только врач может окончательно решить, как лечить кашель в домашних условиях. Любой домашний метод нуждается в одобрении специалиста.

Не стоит переоценивать влияние таких рецептов. Они помогают в случае легкого течения заболевания, при гриппе и простуде, аллергии или несложных видах рефлекторного кашля.

Лечить ими тяжелые инфекционные заболевания, к которым относится туберкулез, коклюш, дифтерия и подобные болезни, нельзя. Это может привести к смерти пациента.

Домашние методы в этих случаях только помогают основной терапии и способствует скорейшему его выздоровлению.

Грипп? ОРВИ? ОРЗ? Простуда? Лечение гриппа, ОРВИ, ОРЗ дома народными средствами

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

описание лечения с помощью народных средств

Кашель может не только приносить человеку множество неудобств, но и даже угрожать жизни. Часто от сопутствующих заболеванию симптомов, типа температуры и насморка, избавиться намного проще, но вот кашель может человека преследовать продолжительное время. Как от кашля можно избавиться, как быстро вылечивать кашель?

Содержание материала

Причины появления кашля

В носоглотке человека расположены небольшие железы, которые ежедневно вырабатывают около 2,2-2,6 мл слизи, которая требуется для нормального дыхания. Повышенная температура тела либо аллергические реакции приводят к тому, что данная слизь густеет, превращаясь в мокроту. Вязкая и липкая, мокрота свободно не может выходить из дыхательных путей, забивая их, препятствуя нормальному дыханию. Потому активируется кашлевой рефлекс, организм пытается от лишней слизи избавить бронхи.

Увы, причины появления кашля не ограничиваются лишь заболеваниями органов дыхания. Кроме того, кашель вызывать могут патологии желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сердца. Также он может вызываться аллергией и простудой.

Как лечить кашель?

Вначале нужно определить природу вашего кашля, и лишь затем использовать какие-то средства. Условно препараты от кашля делятся на три группы:

Также рекомендуем прочитать:

• успокаивающие препараты от кашля — понижают его активность;
• отхаркивающие препараты — усиливают активность кашля;
• муколитические препараты – разжижают мокроту.

Как быстро вылечить сухой кашель?

Сухой кашель смогут помочь вылечить настои солодки, шиповника, багульника, алтея и мать-и-мачехи, а также щелочные теплые ингаляции. Все эти средства помогают справиться с заболеванием, оказывая смягчающее действие на горло. Отвары и настои необходимо использовать несколько раз ежедневно по полстакана. Лечить при бронхите сухой кашель может помочь Либексин.

Когда человек мучительно и сильно кашляет, чувствует в груди и в горле «царапанье», то лечить это заболевание лучше всего специальными препаратами, которые нормализуют выделение мокроты и снижают кашлевой симптом. Можно использовать Бронхолитин, леденцы и пастилки с шалфеем.

Быстрей вылечивать сухой кашель хорошо поможет горячее и обильное питье, так как оно усиливает воздействие совершенно всех отхаркивающих препаратов.

Как вылечить мокрый кашель?

Растворите в воде морскую соль – одна столовая ложка на стакан теплой воды. Данный состав необходимо закапывать в нос 4-5 раз ежедневно.

Как вылечить быстро кашель с мокротой? В этом случае самое важное – сделать мокроту не такой липкой и вязкой, то есть разжижить ее, чтобы она быстрей и проще выходила из дыхательных путей. Требуется удаление максимального количества мокроты, так как одновременно с ней из бронхов и легких выходят разные продукты распада тканей и процесса воспаления.

Ну и естественно, нужно бороться с причинами образования мокроты, в противном случае она начнет появляться заново. В случае ОРЗ прописывают противокашлевые средства, без использования антибиотиков. Если диагностируется пневмония или бронхит, то лечение антибиотиками производится в первую очередь, так как основной задачей является подавление размножения микробов, их активности.

Лечить мокроту, которая трудно отходит, нужно лекарственными средствами, разжижающими ее, к ним относятся: «Аброксол», «Лазолван», «Туссамагом», «Бромгексин», «Ацетилцистеин».

Как быстро лечить кашель у детей?

В этом случае много зависит, сколько лет ребенку. Очень осторожно нужно подходить к лечению, если дети новорожденные. Не забывайте: в данном возрасте без консультации врача категорически запрещается что-то применять.

Быстро вылечить заболевание детям постарше помогут горчичники и ингаляции. Что относительно коклюша у детей, то вылечить его можно лишь средствами, которые успокаивают нервную систему, например, «Туссамагом», «Синекод». При трахеитах и бронхитах основной задачей является вызвать мокроту с помощью муколитиков, а после лечить болезнь у детей отхаркивающими препаратами и непременно поить ребенка горячими растворами (теплое молоко, морс, чаи).

Домашние средства от кашля

Универсальное лечение имеет алтей. Данное растение создает обволакивающий и смягчающий эффект на слизистую бронхов, улучшает выход мокроты, снижает раздражение. Его можно применять для лечения сухого и влажного кашля.

Быстро вылечить заболевание в домашних условиях смогут помочь душица и чабрец, так как они имеют противомикробный и отхаркивающий эффект.

По большому счету, лечение кашля в домашних условиях довольно разнообразно, в народной медицине есть огромный арсенал средств. Вот самые популярные:

• Натрите черную редьку и с помощью марли выжмите сок. Разбавьте с медом и используйте по 2 ст.л. перед приемом еды и на ночь.
• На небольшом огне поварите один лимон 10 минут. Разрежьте на две половины и выжмите хорошенько сок. Положите 2 ст.л. меда и глицерина. Употребляйте 1 ч.л. данного сиропа на протяжении дня.
• Лечение в домашних условиях можно делать с помощью морковного сока, который необходимо перемешать с молоком в равных частях. Использовать состав нужно 6-7 раз в течение суток.
• Возьмите пузатую черную редьку, отрежьте верхушку и извлеките внутреннюю часть приблизительно на треть. В данное углубление необходимо положить чуть-чуть меда, оставив место для выделяющегося сока. Опустите редьку хвостиком в стакан с водой. Спустя 4-5 часов в ней наберется сок, перелейте его и выпейте.
• Сироп солодки можно купить в аптеке, а можно сделать и самому средство по такому рецепту: в 15 грамм корня солодки добавляют стакан кипятка, на водяной бане нагревают полчаса, дают остыть и сцеживают, таким образом, чтобы все можно было отжать. Объем полученной жидкости нужно довести до 200 мл, размешав кипяченой водой. Используют средство по 1 ст.л. на протяжении дня 2-3 раза.
• Измельчите 0,5 кг репчатого лука, перемешайте его с полкило сахарного песка и готовьте на медленном огне в литре воды три часа. После немного остудите, положите 50 гр. меда. Хранить средство необходимо в тщательно закупоренной стеклянной бутылке или банке. Принимать ежедневно по 5-6 ст.л. после еды.
• Порежьте мелко 10 небольших луковиц и головку чеснока и все это сварите в молоке. Затем добавьте сок мяты и мед. Употребляйте это средство по столовой ложке раз в час.
• Ягоды калины – это великолепное лечение в домашних условиях. Их необходимо смешать с сахаром и принимать по ложке, при дискомфорте в горле.

Когда требуются ингаляции?

Наиболее быстрым и эффективным способом в домашних условиях, который можно использовать во время сухого кашля, являются ингаляции. Можно в аптеке купить компрессорный ингалятор или небулайзер, в котором лекарственный препарат становится при эксплуатации облаком из микрочастиц, а не паром, как во время домашних процедур. Но нужно знать, что эти устройства, как правило, используются для лечения нижних дыхательных путей.

Когда же вам надо воздействовать на верхние пути, у вас не наблюдается температуры, то смело можете дышать над кастрюлей, закрывшись полотенцем. Именно во время проблем с верхними дыхательными путями и ОРЗ паровые ингаляции являются наиболее эффективными.

Во время контакта с теплым и влажным воздухом откашливание становится наиболее продуктивным, повышаются реологические свойства мокроты и она начинает разжижаться. Но надо понимать, что во время увлажнения засохшей слизи ее объем будет увеличиваться в количестве. А это обозначает, что паровая ингаляция вызывает обструкцию дыхательных путей. Не забывайте, что если не имеется слизи в дыхательных путях, то в паровых ингаляциях также нет потребности.

Как выполнять ингаляции?

Температура воды для ингаляции обязана составлять приблизительно 35-45 градусов, более горячий пар провоцирует еще большую отечность слизистой. Наклоняться над емкостью с паром необходимо на 25-40 см, и вдыхать его ртом. Продолжительность данной процедуры 7-15 минут. На протяжении дня эта ингаляция может производиться до 5 раз. Затем не менее часа нельзя выходить на улицу, как нельзя пить и употреблять в пищу, и даже разговаривать.

С условием того, что на компоненты отсутствует аллергия, ингаляции можно выполнять по таким рецептам:

• 2 ст.л. перемолотой травы шалфея необходимо перемешать в стакане кипятка, полчаса настоять под крышкой. После вдыхать.
• Необходимо 5 частей воды, подогретой до 45 градусов, и размешать в ней мед. Вдыхать пар нужно и носом, и ртом.
• На литр нагретой воды требуется 3-4 ст.л. обычной соды. Ингаляция с содой облегчает кашель при бронхите и бронхиальной астме, при этом не вызывает аллергии.
• Возьмите чайную ложку чесночной кашицы, 1/4 брикета хвойного экстракта, 2 ч.л. эвкалиптовых листьев, и добавьте таблетку валидола. Все это переложите в горячую воду. Выждите, пока немного остынет, и выполняйте ингаляцию.
• Приобретите в аптеке эвкалиптовое масло или перемелите и заварите листья эвкалипта, пару капель добавьте в глубокую емкость. Сделайте из картона рожок, плотно прижмите широкий конец к краям посуды, а узкий возьмите в рот и дышите паром на протяжении получаса.

Компрессы

Компресс – это почти универсальное средство. Чтобы его сделать, можно использовать множество разных ингредиентов. Компрессы могут быть спиртовыми и масляными, водяными и сухими, горячими и холодными.

• Наиболее простой компресс можно сделать из воды и яблочного уксуса, в соотношении 3:1, и положить 1 ч.л. меда. Намочите в этом составе салфетку и приложите к горлу и груди. Сверху замотайте одеяло или шарф. Держите компресс полчаса.
• Когда у вас кожа чувствительная и спиртовые либо уксусные примочки вам не подходят, то можно приготовить компресс при помощи пива. Подогрейте 250 мл пива до 30 градусов, добавьте чайную ложку меда, намочите, выжмите и приложите салфетку к груди и горлу, утеплив шарфом.
• Медовый компресс является отличным средством от бронхита. Жидким медом (желательно липовым) тщательно натирают грудь и накрывают бумагой или пергаментом. Больному необходимо лечь и укрыться одеялом. Лежать нужно, пока не возникнет ощущения, что грудь прогрелась. После мед смывают, а грудь обрабатывают растительным маслом.
• Когда заболел ребенок, а вы опасаетесь ставить ему какой-то мокрый компресс, то можно наложить сухой. Для этого будет необходимо пюре из картофеля, но вместо масла и молока, добавляют чуть-чуть водки. Теплый состав необходимо переложить в полиэтиленовый пакет, завернуть его салфеткой, и один компресс приложить к груди, а второй к спине, обмотать шарфом. Убирайте компресс, когда тот остынет. Выполнять эту процедуру можно несколько раз ежедневно. Только не забывайте, любые прогревающие процедуры можно делать только, когда отсутствует температура.

Народные компрессы

Во время непрекращающегося кашля сможет помочь компресс из растительного масла. Масло нагревают на паровой бане, после в нем обмакивают салфетку и оборачивают грудь, исключая район сердца. Сверху на компресс накладывают бумагу или пергамент (не полиэтилен!), после обматывают шарфом. Этот компресс смело можно оставлять на ночь.

Масляный компресс во время бронхита делается так. Растительное масло нагревается на паровой бане, в нем смачивается полотенце, выжимается и обмакивается в соке черной редьки. После, как обычно, закутывают. Держать его нужно до часа. Если больной серьезно вспотеет или почувствует сильное жжение, удалите компресс, оботрите полотенцем, убрав с кожи средство. После тщательно растираем тело, если появились покраснения – обрабатываем вазелином.

Творог – это эффективное старинное средство. Вначале его чуть нагревают, положив на горячую батарею либо в остывающий духовой шкаф (не на плите!). Когда творог нагрелся, добавляют столовую ложку меда и смешивают. Творог аккуратно раскладывают небольшим слоем на полотенце и заворачивают им больного, исключая район сердца. Сверху накрывают бумагой, фиксируют и утепляют шарфом. Компресс оставляют на ночь.

Компрессы от кашля – это эффективное средство, но нужно не забывать выполнять общее лечение заболевания. Одновременно с компрессами принимайте медицинские препараты, назначенные врачом, пейте больше горячего, готовьте настои, чтобы быстро вылечить заболевание.

То есть, как видно, существует большое количество различных способов лечения кашля. Как правило, используются способы лечения в домашних условиях, которые менее затратные. Но некоторые из них могут быть противопоказаны. Поэтому желательно посоветоваться с врачом о целесообразности применения какого-либо метода народного лечения.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Как вылечить кашель в домашних условиях?

Кашель не всегда является предвестником какого-либо заболевания. Это лишь защитный рефлекс, позволяющий эвакуировать из легких то, чего там быть не должно — мокроту, пыль, едкий газ или инородные тела. Но не всегда он безобиден: иногда мучительные приступы могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. Однако в обоих случаях состояние можно значительно облегчить, так как вылечить кашель зачастую удается в домашних условиях, даже без таблеток. Но прежде всего нужно выяснить его вид.

Начинаем с определения разновидности кашля

Народные средства от кашля взрослым в домашних условиях (как и детям) нужно выбирать, исходя из особенностей. Есть две разновидности кашля — сухой и влажный.

Влажный считается полезным, так как обеспечивает вывод мокроты из организма, а вместе с ней его покидают и вредные микробы. Такой кашель свидетельствует о переломном моменте болезни, уведомляет, что больной пошел на поправку. Противокашлевые препараты в этом случае принимать нельзя.

Сухой, наоборот, опасен, особенно для детей до 2 лет. Он не приносит облегчения, так как затяжные приступы не только изнуряют человека, но и приводят к травмам, отекам слизистой, что чревато быстрым проникновением в организм массы других инфекций.

Травяные чаи

Безопасное и эффективное лечение кашля в домашних условиях обеспечивает обильное и частое питье лекарственных напитков, которые не только борются с симптомами, но и значительно укрепляют пошатнувшийся иммунитет.

Ромашка, чабрец, солодка

Эти лекарственные растения считаются лидерами списка домашних средств, помогающих против кашля.

1. Ромашку применяют при возникновении чувства дискомфорта в горле. Берут 2 ст. л. сырья (соцветий), заваривают двумя стаканами кипятка, затем настаивают 30 минут, процеживают. Выпивают за 30 минут до принятия пищи. Если взрослые принимают трижды в день сразу по стакану, то детям до 10-12 лет рекомендуется дробное питье маленькими порциями (1 ст. л.) ежечасно на протяжении всего дня. Чтобы сделать напиток более привлекательным для маленьких больных, в него кладут кружок лимона, мед. Ромашка разрешена даже грудничкам, но в чистом виде эти добавки запрещены, так как возможна аллергия.
2. Чабрец (тимьян) — заслуженный борец с мучительным кашлем. Растение получило официальное одобрение Минздрава Германии, а в России выпускают препарат Пертуссин, где он действующий компонент. Чай обладает отхаркивающим действием, дезинфицирует. 1 ст. л. сухого тимьяна засыпают в стакан кипятка, дают завариться в течение часа, процеживают. Выпивают по 1-2 ст. л. трижды за день. Детскую дозу уменьшают вдвое.
3. Корень солодки (лакрицы) — наиболее действенное растение, быстро освобождающее от кашля, эффективно очищающее бронхи. Чтобы быстро прошел кашель, понадобится пить чай 4-5 дней, но видимое улучшение наступает на второй день. 1 ст. л. заваривают стаканом кипятка, спустя 15 минут процеживают. Суточная доза-максимум для взрослых — 3 стакана. Маленьким детям до 3 лет чай давать нельзя, более старшие пьют осторожно — от 1/3 до 2/3 стакана, но лишь 1 раз в день.

Грудной сбор

Такие комплексные растительные лекарства в домашних условиях применяют только при сильном кашле с отхождением мокроты.

Прежде чем начать регулярно пить целебные чаи из трав, необходимо посоветоваться с доктором. Многие лекарственные растения имеют противопоказания и могут вызвать серьёзные побочные эффекты. Также надо вспомнить, не вызывали ли лекарственные травы ранее аллергических реакций.

Исключением может быть сбор №4.

• Сбор №1: содержит алтей, душицу, мать-и-мачеху. Обладает отхаркивающим, противовоспалительным, успокаивающим действием.
• Сбор №2: лакричный корень, мать-и-мачеха, подорожник. Снимает воспаление, смягчает горло.

Чай из этих сборов готовят одинаково: берут 1 ст. л. состава, заливают 200 мл воды, нагревают до кипения, сразу снимают и настаивают час. Максимальное суточное количество, поделенное на три приема, — 500 мл.

• Сбор №3: алтей, анис, сосновые почки, шалфей. Увеличивает продукцию мокроты, одновременно ускоряет ее выход.
• Сбор №4: багульник, календула, корень солодки, мята, ромашка, фиалка. Первый компонент переводит сухой кашель в продуктивный. Остальные составляющие снимают воспаление, обладают седативным действием.

Для этих сборов берут 2 ст. л. сырья на стакан кипятка. Готовят их точно так же. Принимают чай по 80 мл 3 раза в день горячим. Курс как минимум 2 недели.

Для детей способ приготовления аналогичен, только количество сырья сокращают в 2 раза. Детям не дают сбор №4.

Корень имбиря

Чудодейственный имбирь — первое средство для повышения иммунитета. Аллергические реакции он не вызывает, поэтому для борьбы с кашлем в домашней обстановке просто незаменим. Лучше всего «чудо-корень» помогает от сухого кашля, но и от влажного способен он избавить.

Как сбить сухой кашель:

• В заварочный чайник засыпают по 1 ч. л. порошкового имбиря и зеленого (или черного) чая, добавляют 3-4 высохших бутона гвоздики. Заливают кипятком, оставляют на полчаса. Пьют 3 раза в день.
• Корень трут на терке, выжимают сок. Берут по 1 ч. л. имбирного и лимонного сока, добавляют ½ чайной ложки меда и полстакана кипятка. Настаивают этот напиток 15 минут, принимают каждые полчаса, но всего по 1 ч. л.

Что делать при влажном кашле:

• 1/3 ч. л. заливают стаканом горячего молока, недолго настаивают. Затем добавляют мед, корицу, размешивают. Выпивают имбирное молоко за 4 приема.
• В столовую ложку лукового сока добавляют шепотку имбирного порошка, размешивают. Выпивают по ½ ч. л. в течение дня.

У имбиря есть большой список противопоказаний. Это болезни ЖКТ, печени и почек, гипертония, лихорадочное состояние. Поэтому перед лечением нужна консультация врача. Детям до 2 лет он также не рекомендуется. Старшим ребятам надо получить одобрение педиатра.

Как вылечить кашель в домашних условиях ингаляциями

Справиться с раздражающим сухим кашлем можно с помощью таких процедур, известных многим с детства. Проводят их каждый день, длительность ингаляции обычно не превышает 20 минут.

Картофель

Устранить неприятные симптомы поможет ½ кг картофеля, сваренного в мундире. Жидкость сливают, овощи разминают, дышат паром, покрыв голову махровым полотенцем. Простое домашнее средство избавляет от кашля за несколько дней.

Эфирные масла

Лечить кашель дома можно и эфиролями растений — кедра, лаванды, мяты, эвкалипта. На 0,5 л кипятка добавляют 2-3 капли одного из этих масел (или по 1 капли трех из них). Такие ингаляции способствуют усиленному отхождению мокроты. Особенно эффективно прогревание ладаном.

Сода + чеснок

Сильный сухой кашель вынуждает взрослых немедленно спешить в аптеку. А простые домашние средства справятся с симптомами не хуже разрекламированных средств. 2 стакана воды доводят до кипения, сразу снимают, всыпают 1 ч. л. соды и измельченную головку чеснока. Используют для ингаляций.

Прополис

Домашние ингаляции с этим продуктом пчеловодства помогают снять воспаление, в короткие сроки избавляют от насморка и першения в горле, облегчают боль. Для большего эффекта во время этих процедур советуют задерживать дыхание на 10-15 секунд. Поэтому первые процедуры должны быть короткими: не более минуты. Делают их раз в день, но с каждым разом увеличивают длительность на один вдох и задержку.

Прополис является высокоэффективным природным антибиотиком. Его главными преимуществами являются безопасность, избирательность действия по отношению только к патогенным микроорганизмам и отсутствие формирования устойчивости к его действию у возбудителей даже при длительном применении.

Доводят количество таких фаз только до 6.

• Раствор готовят из 200 мл кипятка и 3 г прополиса. Курс — 10 дней.
• На 300 мл воды берут 10 г маточного молочка и 30 мл прополисной настойки. Особо рекомендуется ослабленным больным.

Отвары лекарственных растений

Настои и отвары — очень эффективные домашние средства от кашля. Для быстрого излечения влажной его разновидности применяются травы, обеспечивающие вывод мокроты, но попутно обладающие антисептическими свойствами:

1. Багульник. Заливают траву (30 г) 250 мл кипятка, полчаса настаивают. Делают ингаляцию трижды в день.
2. Эвкалипт. Берут 2 ст. л. сырья, заваривают литром воды и дышат над паром. К эвкалипту рекомендуют добавлять мать-и-мачеху и тимьян.

Как бороться с сухим кашлем с помощью черного перца

Острые специи, имеющие согревающие свойства, выручают в домашней войне со многими заболеваниями. На вопрос о том, как избавиться от сильного кашля, даст ответ обычный черный перец.

¼ ч. л. перца смешивают с ложечкой меда, съедают на «десерт». Быстро вылечить сухой кашель сможет другой состав, в котором продукт пчеловодства заменяют ложкой сливочного масла, лучше топленого. Оба средства ежедневно принимают одинаково — 2-3 раза, курс — до недели.

Народные рецепты растирок и компрессов

Компрессы считаются безопасным и эффективным средством. Щадящее влияние на организм позволяет использовать их для всех возрастов, но с особой осторожностью — у малышей до 2 лет. Другие противопоказания: травмированный кожный покров, высокая температура и аллергия.

Картошка

Этот овощ можно назвать любимым многими, так как вылечить кашель народными средствами зачастую бывает сложно из-за их отсутствия в данный момент. Но этот простейший продукт всегда под рукой.

• Рецепт №1. Отваривают картофель, обязательно в мундире. Затем выкладывают в пакет, слегка разминают каждый клубень, укладывают компресс на грудь, закрывают теплой тканью.
• Рецепт №2 отличается тем, что картофель разминают в кастрюле. Потом в массу вливают по 1 ст. л. скипидара, водки и постного масла, тщательно перемешивают, заворачивают в марлю, прикладывают к телу. Детям любого возраста второй вариант не рекомендуется.

Мед

Побороть медом можно не только кашель, вызванный простудой, но и бронхит. Используют лепешку, в которой есть дополнительные компоненты. Смешивают по 20 г меда и муки, добавляют немного постного масла, вымешивают лепешку так, чтобы она отставала от рук. Заворачивают ее в марлю, прикладывают к груди. Оставляют компресс на 3 часа.

Подсолнечное масло

Если трудно выбрать, чем вылечить кашель у самых маленьких, то растительное масло — самый подходящий вариант. Его слегка нагревают на водяной бане, смачивают полотенце, обматывают туловище. Сверху кладут пергамент, на него теплую ткань. Такую процедуру делают на ночь, а утром состояние намного улучшается.

Горчица

Данный компресс можно оставить на ночь. Для него отмеряют по 1 ст. л. постного масла, муки, меда, горчицы. Вливают спирт (400 мл), все перемешивают, нагревают на водяной бане до 40°C, затем накладывают на спину. Необходимо убедиться заранее, что на эти продукты нет аллергии.

Водка или спирт

Делать компрессы из водки или спирта — очень популярный народный совет. Но надо убедиться, что на коже нет повреждений. Повышенная температура тоже относится к противопоказаниям. Надо также избегать попадания средства на соски и область сердца. Спирт предварительно разбавляют водой так, чтобы получилась крепость водки.

ажно помнить то, что такие процедуры, как растирания, компрессы при кашле помогают на ранней стадии болезни и только в комплексе с медикаментозной терапией. В запущенных случаях не стоит прибегать ни к употреблению спиртного внутрь, ни к компрессам и растираниям с применением водки.

Водку разбавляют водой 1:1, затем сразу приступают к растираниям. Для взрослых добавляют в состав немного перцовой настойки. Для маленьких детей смешивают теплое масло с медом (1:1), потом туда добавляют немного водки.

Как лечить кашель в домашних условиях обычными овощами

Среди привычных овощей всегда найдутся те, что применяются для лечения болезней успешно и давно.

Редька

С первых дней влажного кашля необходимо лечение черной редькой. Для рецепта подойдет крупный и немолодой овощ. Есть несколько одинаково эффективных вариантов целебных средств:

1. С корнеплода срезают «крышку», делают углубление, наливают ложку меда. Оставляют на ночь для образования сока. Выпивают по 1 ст. л. минимум 3 раза в день. Мед в эту же редьку доливают несколько дней.
2. Редьку измельчают на терке или мясорубке, отжимают сок, добавляют мед по желанию. По 20 мл выпивают трижды в день.

Капуста с медом

Этот компресс лучше делать вечером и оставлять на всю ночь. Капустные листья обязательно должны быть свежими и целыми. Воду доводят до кипения, сначала снимают с огня, потом окунают туда листья на несколько минут. Затем их вынимают, равномерно смазывают теплым медом. Капустные компрессы прикладывают в области бронхов, но исключают область сердца. Закрывают компресс полиэтиленом, обвязывают махровым полотенцем, укутывают в одеяло. С утра кожу протирают. Если кашель сильный, процедуру делают даже днем.

Лук

Победить мучительный кашель в домашней обстановке помогут лекарства, изготовленные из лука:

• 2 средние луковицы отваривают в молоке до готовности, оставляют на 5 часов. Процеживают, выпивают по 1 ст. л. Периодичность — 3 часа.
• Большую луковицу измельчают в блендере, смешивают с гусиным жиром, втирают в грудь и шею, тщательно укутывают.
• Луковицу мелко рубят, всыпают сахар (2 стакана), добавляют 2 ст. л. меда, заливают кипятком (1 стакан), оставляют на медленном огне на 3 часа. Остужают, цедят. Принимают теплым по 1 ст. л. максимум 6 раз ежедневно. Особенно этот домашний рецепт нравится детям.

Как быстро избавиться от кашля без лекарств

Домашние средства от кашля у взрослых и малышей должны сочетаться с другими ежедневными процедурами и соблюдением некоторых правил.

Обильное питье

Для нормализации работы легких и бронхов необходимо большое количество жидкости. Хорошо, если это будут отвары лекарственных растений: зверобоя, ромашки, мать-и-мачехи, подорожника.

Горячий душ

Если горячая ванна не рекомендуется при кашле, сопровождающемся повышенной температурой, то душ противопоказаний не имеет. Наиболее действенна процедура при сухом приступообразном кашле, так как пар способствует очищению горла и легких, очищает пазухи носа.

Молоко, мед и теплое одеяло

Облегчить состояние и способствовать спокойному сну сможет теплое молоко с ложкой меда. Напиток употребляют в любое время суток, но вечером его надо пить обязательно. Заменой напитку станет некрепкий чай со сливками.

Массаж

Начинающийся кашель легко подастся излечению, если проводить домашний массаж регулярно. Он усиливает кровообращение, вызывает сокращения стенок бронхов, помогает мокроте быстро и беспрепятственно выйти наружу. Исключение — сухой кашель, перед которым эта методика бессильна.

Для этого нужно легкими похлопывающими и пощипывающими движениями обработать спину, избегая области позвоночника. Направляться от центра к бокам.

Что нужно знать о домашнем лечении, чтобы не навредить

Если хочется вылечить кашель в домашних условиях быстро, нельзя самостоятельно ставить диагноз ни себе, ни ребенку. Лекарственные препараты назначаются только после осмотра врача. Любой домашний чудесный способ освобождения от приступов кашля должен получить одобрение специалиста, иначе вред может быть очень большим.

Кашлевой рефлекс у ребенка в домашних условиях без квалифицированных советов лечить опасно. От него не всегда удается избавиться за один день, 2 дня или неделю. Народные домашние средства помогают только в легких случаях. Поэтому тяжелые болезни дыхательного тракта — бронхит, астма, пневмония, туберкулез — требуют серьезного медикаментозного лечения, а значит, вмешательства врача.

Как быстро избавиться от сухого кашля в домашних условиях

Как избавиться от сухого кашля в домашних условиях? Этот вопрос задают многие, но только врач знает правильный ответ, потому что порой непродуктивный кашель становится симптомом хронической формы бронхита и воспаления легких.

Сухое откашливание является проявлением большого количества патологий с серьезными последствиями. Если развивается этот неприятный признак, то нужно, как можно скорее начать борьбу с ним. Почти все ошибаются в том, что стараются не обращать внимания на недуг, надеясь, что проблема пройдет сама. Не стоит с таким безразличием подходить к собственному здоровью.

Причины и их взаимосвязь с лечением

Сухое покашливание может быть и у детей, и у взрослых. Оно доставляет физиологические и психологические неудобства, мешает нормальному сну и жизнедеятельности человека. Как правило, у организма заканчиваются силы для самостоятельного противостояния возбудителям, поэтому для восстановления ему необходимо оказать помощь.

Даже несильный сухой кашель быстро изматывает человека. Не только простуда и грипп становятся причинами этого нарушения. К этиологии также относятся реакции на препараты.

Итак, главными причинами возникновения сухого откашливания становятся:

• Вирусные патологии – простуда или грипп. Сухой кашель при этом развивается в самом начале и может длиться даже дольше остальных симптомов после выздоровления.

• Аллергический сухой кашель появляется при реакции на аллергены из окружающей среды – шерсть животных, пыльца растений, пыль.

• Внешние загрязнители окружающей среды – дым сигарет, газ.

• Изжога – маленький объем кислоты смещается к задней стенке горла и провоцирует раздражение и кашель.

• Побочные эффекты после приема некоторых медикаментов.

• Стрессы, сильные переживания и нервные срывы.

• Устойчивый сухой кашель чаще всего становится последствием таких патологий, как астма, поражения сердца, сосудов, легких, коклюш и туберкулез.

Лечебный процесс

Сухой кашель в домашних условиях лечат проверенными годами способами.

Как лечить сухой кашель:

1. Поддержание оптимальных показателей влажности в комнате. Для ускорения выздоровления нужно постоянно проветривать комнату и делать уборку влажную. Сухой воздух только сильнее раздражает слизистую горла.

2. При ночном кашле нужно уложить под голову дополнительную подушку – так легче переносить приступы, и они становятся менее выраженными.

3. 

   Важно пить много любой жидкости для смягчения откашливания. Лучше отдавать предпочтение лекарственным отварам и минеральной щелочной воде. Пить жидкость следует маленькими глотками на протяжении всего дня.

4. Хороший эффект приносит полоскание горла содовым раствором – 5 раз в день по минуте. Для реализации процедуры необходимо добавить в стакан теплой воды щепотку соды. Полоскание способствует разжижению мокроты, дезинфекции органов дыхания, что заметно облегчает кашлевые приступы.
5. 

   Средство из черной редьки и меда. Для этого нужно взять редьку среднего размера, сделать в ней отверстие, чтобы получилась чашечка, туда положить 2 чайные ложки меда. Спустя полтора часа корнеплод выделит сок, который перемешается с медом. Принимать такое самодельное лекарство можно маленькими глотками для облегчения раздражения в горле.

6. Пить молоко. Оно отлично борется с приступами откашливания и першения, особенно когда напиток теплый. В него дополнительно можно добавить мед (цветочный) и масло (сливочное). Пить следует по стакану средства в день, за 20 минут перед едой. Но ингредиенты требуется растворять только в теплом молоке, нельзя брать горячее.

7. 
   Настой из имбиря. Люди, отдающие предпочтение народным методам лечения заболеваний, часто применяют имбирь для купирования откашливания. Корень растения нужно натереть на крупной терке, разместить в емкости, залить водкой и дать настояться 5 дней. Принимать рекомендуется по 20 капель 3 раза в сутки, за полчаса до еды.

Ингаляции

Особенно паровые – лучшее средство для купирования сухого кашля. Данная терапия отлично справляется с патологиями в работе дыхательной системы человека. Ингаляции преобразуют непродуктивный кашель в продуктивный и помогают впоследствии выводить мокроту, устраняют першение, снимают воспаление и увлажняют слизистые горла и носа.

Дома часто организуются ингаляции паром. Для этого в средней кастрюле нужно вскипятить воду, добавить лекарства, накрыться теплым одеялом с головой и, наклонившись над емкостью, дышать парами.

Для проведения паровых ингаляций используется физраствор, эфирные масла, разнообразные отвары и настои.

Самыми эффективными рецептами ингаляций, как вылечить сухой кашель, для реализации дома являются:

1. 

   Морская соль. Для проведения процедуры берется 1 столовая ложка такой соли и 1,5 ложки сбора лекарственных трав из цветков липы, ромашки, шалфея и корня девясила. Все компоненты перемешиваются и заливаются кипятком, настаиваются на протяжении 5 минут.

2. Сода пищевая. В горячей воде растворяется столовая ложка соды. Во время процедуры вдох следует делать через рот, а выдох через нос.

3. Сбор лекарственных трав. Перемешать в равных пропорциях листья черной смородины, мяту, эвкалипт и ромашку. Столовую ложку полученной смеси залить 500 мл кипятка и оставить настаиваться.

4. 

   Мед. В кипятке растворяется ложка меда и часть прополиса. Смесь чуть остывает, для предотвращения ожога и может использоваться в качестве ингаляций.

5. Вареный картофель. Это классический рецепт для паровых ингаляций, используемых не один десяток лет. Картошка варится вместе с кожурой, затем достается, а отвар применяется для проведения процедуры.

6. 

   Хвоя. Берется хвоя разных пород деревьев – пихты, ели, сосновые почки, заливается кипятком и настаивается несколько минут. Можно дополнительно добавлять хвойные эфирные масла. Делать эти процедуры можно до 3 раз в день на протяжении 10 минут взрослому и 5 минут ребенку.

Любые ингаляции необходимо проводить строго через 2 часа после еды, не раньше. Сразу после ингаляций есть запрещено, не рекомендуется гулять и громко разговаривать, а тем более кричать. Маленьким детям процедуру должен одобрить терапевт. Реализация такого лечения запрещена при повышении температуры, при отделении гнойной мокроты, при патологиях сосудов и сердца и при недостаточности в работе легких.

Отвары при сухом кашле

Отлично облегчают состояние при сухом кашле отвары из лекарственных растений. Главным противопоказанием к их использованию является бронхиальная астма. Некоторые составляющие рецептов могут также провоцировать аллергии, поэтому сначала необходимо получить разрешение врача на проведение процедуры, чтобы он разъяснил, чем лечить, а не заниматься самолечением, которое может нанести непоправимый вред здоровью.

1. 

   Лекарство из липовых листьев. Листочки липы измельчаются и заливаются водой из расчета стакан воды на столовую ложку листьев. Смесь ставится на огонь. Она должна закипеть и затем настояться 10 минут. После процеживания лекарство можно пить через каждый час по несколько глотков. Несколько листьев можно добавить в заварку чая.

2. Лекарство из листьев душицы. Для приготовления средства измельчается 2 столовые ложки травы и заливается 300 мл воды, доводится до кипения, остужается и процеживается. Отвар требуется принимать по половине стакана в день после еды.

3. Сбор из разных растений. Подобный отвар способствует смягчению горла, улучшает иммунитет и стимулирует преобразование сухого кашля во влажный. Для приготовления смешиваются равные доли листьев подорожника, первоцвета, ромашки и плодов шиповника.

   Все это заливается водой, доводится до кипения и немного кипит уже на медленном огне. Отвар процеживается, смешивается с сахаром и медом. Но добавлять мед в горячий отвар запрещено, иначе он потеряет свои лечебные качества. За день следует выпивать пол-литра сделанного лекарства.
4. 

   Лекарства из чабреца и плодов фенхеля. Это популярный отвар для терапии сухого кашля. Необходимо измельчить по 1/2 ч. л. семян льна, плодов фенхеля и чабрец, залить прохладной водой и настаивать 2 часа. Затем средство помещается на медленный огонь и доводится до кипения, остужается. Напиток употребляется по 60 г 3 раза за день.

5. Лекарство из сосновых почек. Для его создания можно взять или свежие, или сухие почки, залить их кипятком, накрыть крышкой и закутать кастрюлю с жидкостью теплым одеялом, оставив на полчаса. При позывах к откашливанию нужно пить по глотку лекарства.

Советы в лечении

Для того чтобы понять, как избавиться от сухого кашля быстро следует соблюдать простые правила в домашних условиях, облегчающие данный процесс:

1. 

   При первых признаках нарушений нужно посетить доктора для прослушивания дыхания и исключения опасных патологий. Он выясняет причину кашля и рекомендует также и народные способы в домашних условиях.

2. Часто сухой кашель развивается по ночам, мешая нормальному сну. Для облегчения откашливания в это время рекомендуется ложиться спать на высокой подушке.

3. Во время кашля часто пересыхает в горле, что осложняет процессы дыхания и вызывает боль. Поэтому нужно употреблять большие объемы жидкости. Лучше всего употреблять теплый чай с лимоном, медом, настои с мать-и-мачехой и подорожником. Они отлично справляются с сухим изнуряющим кашлем.

4. Сухой кашель появляющийся у курильщика – в моменты покашливания следует бросать курить. Они сильно раздражают слизистую в горле и провоцируют еще откашливания.

5. 

   Для смягчения горла, можно утром на голодный желудок выпить столовую ложку растительного или оливкового масла – оно обволакивает и защищает горло от дополнительных повреждений.

6. Смягчить острый приступ смогут помочь прогулки на свежем воздухе, а значит следует, как можно чаще проветривать комнаты, когда нет возможности гулять.

7. Низкая влажность воздуха в комнате провоцирует усиление кашля и возникновение частых приступов. Также не нужно забывать проводить влажную уборку.

8. При неожиданном приступе настоящим спасением могут стать леденцы от кашля, они быстро облегчат дыхание и, увлажняя горло, остановят кашель.

Профилактика поражения

Для предотвращения возникновения непродуктивного кашля следует проводить своевременное лечение сухого кашля и заболеваний органов дыхательной системы, к симптомам которых относится покашливание.

Для профилактики данного признака рекомендуется выполнять следующие действия:

• Заниматься своевременной терапией.

• Помогать хорошей работе иммунитета.

• Отказаться от контакта с больными людьми.

• Пить много жидкости.

• Принимать витамины и минералы.

• Делать вакцины от гриппа.

• Отказаться от курения и других вредных привычек.

• Избегать получения переохлаждения.

• Следить за уровнем влажности воздуха в квартире.

• Ежедневно проветривать комнату.

При четком следовании всем рекомендациям развитие заболевания становится легко предупредить.

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях 2020

Когда появляется кашель, обычно его сразу же списывают на простуду. Многие даже не пытаются лечить его первое время, надеясь на то, что он пройдет сам. У людей с сильным иммунитетом обычно так и происходит. Но лишь в том случае, если это действительно простуда или ОРВИ. Однако кашель может иметь и множество других причин, при которых лечение просто необходимо, поскольку его отсутствие может привести к быстрому развитию серьезного заболевания и опасным осложнениям. Поэтому стоит хотя бы начать лечение кашля в домашних условиях, чтобы предупредить негативные последствия.

Содержание статьи

Причины кашля

Чтобы понять, как избавиться от кашля в домашних условиях максимально быстро, надо постараться выяснить действительную причину его появления. Таких причин может быть много. По сути, это все то, что раздражает горло или затрудняет дыхание. Перечислить все просто невозможно, но реально разделить их на три основные группы.

1. Симптом аллергии. При любой аллергической реакции обычно возникает сильная отечность. Отек гортани перекрывает доступ воздуха человеку и становится причиной сильного резкого или мучительного удушливого кашля. Люди, страдающие аллергией, обычно чувствуют приближение приступа и успевают вовремя принять антигистаминные препараты. Но иногда такая реакция организма возникает неожиданно на новый раздражитель. И тогда человеку может понадобиться срочная помощь.
2. Неинфекционные причины. Прежде всего, это попадание любого инородного тела в верхние дыхательные пути (рот, нос, горло). Если сильный кашель возник внезапно, особенно у маленького ребенка, стоит в первую очередь осмотреть ротовую полость, чтобы убедиться в отсутствии в ней мелких предметов. Раздражение гортани и кашлевой рефлекс могут спровоцировать загрязненный воздух или вредные химические соединения. Часто хроническим кашлем страдают курильщики и люди, работающие на вредных производствах. Быстро избавиться от кашля такого рода непросто и сделать это можно, лишь устранив источник раздражения. Но облегчить состояние домашними средствами вполне реально. К неинфекционным причинам можно отнести и так называемый сердечный кашель. Но это тот случай, когда самолечение не только недопустимо, но и опасно для жизни.
3. Инфекционные причины. Сама по себе инфекция горло не раздражает (если только это не грибок). Но, попадая в верхние дыхательные пути, болезнетворные микроорганизмы провоцируют воспалительные процессы и обильное выделение слизи. Вот они-то и становятся настоящей причиной сильного кашля, который может быть влажным или сухим. Лечение кашля в этом случае должно быть комплексным, направленным в первую очередь на устранение самого заболевания. Обойтись только домашними методами удается далеко не всегда. Обычно они эффективны только на ранней стадии заболевания, когда инфекция еще не проникла достаточно глубоко. Однако, как вспомогательные средства, народные рецепты вполне можно комбинировать с традиционными лекарственными препаратами, и тогда процесс выздоровления заметно ускорится.

Нередко причиной кашля становится слишком сухой воздух в помещении или грибковые заболевания, вызванные плесенью. В этом случае избавиться от проблемы помогут элементарные меры профилактики, о которых будет сказано ниже.

Методы домашнего лечения

Способов, как вылечить кашель в домашних условиях, придумано много. Большинство из них проверены временем и действительно хорошо помогают. При желании дома можно обеспечить полноценное комплексное лечение, которое включает в себя:

• теплое питье – горячее молоко с добавками, зеленый или травяной чай и др.;
• микстуры и леденцы от кашля, приготовленные самостоятельно или купленные в аптеке;
• полоскание горла – антисептическими растворами, травяными настойками и отварами, морской солью, содовой водой;
• ингаляции на отварах трав, с эфирными маслами, содовые, ментоловые;
• согревающие процедуры: горчичники, растирания, компрессы, синяя лампа, парафинотерапия.

В идеале комплекс мер по домашнему лечению должен составляться вместе с лечащим врачом, так как он отличается при различных видах кашля. Особенно важно это на фоне приема антибиотиков, так как некоторые народные средства могут ослаблять или, наоборот, усиливать их воздействие на организм.

Теперь отдельно поговорим о том, как вылечить сильный кашель в домашних стенах при различных заболеваниях. Приведенные ниже рецепты не являются лекарственными средствами. Это только один из способов значительно облегчить состояние больного, уменьшить кашель, как симптом, и ускорить процесс выздоровления.

Если за несколько дней заметного улучшения не наступило, необходимо обратиться за врачебной помощью.

Аллергический 

Узнать аллергический кашель довольно легко. Его постоянные спутники: сильная отечность, затрудненное дыхание, покраснение глаз, кожные покраснения и/или высыпания. При контакте с аллергеном он возникает как бы внезапно. При постоянном его воздействии – с учащающейся периодичностью.

Чем лечить аллергический кашель дома, зависит от того, является ли он случайным, когда вы впервые столкнулись с веществом, оказавшимся аллергеном, или постоянным (например, при сезонной аллергии). Поскольку от внезапных проявлений аллергической реакции не застрахован никто, антигистаминные средства в домашней аптечке должны быть всегда. Быстрых народных способов снять аллергию просто нет.

Но что делать, если приступ аллергического кашля застал внезапно, а нужных препаратов под рукой не оказалось? В первую очередь не паниковать, а постараться отрегулировать дыхание. При панике возникает спазм бронхов, который только усугубляет ситуацию. Облегчит дыхание, расширив бронхи, поставленный на грудь горчичник.

Возможно, в домашней аптечке окажется бальзам «Звездочка» или таблетка валидола. Эти средства содержат ментол, который обладает спазмолитическим эффектом и быстро снимают приступ даже очень сильного кашля. Небольшое количество «Звездочки» или таблетку валидола бросить в горячую воду и подышать над паром. Такое лечение кашля можно использовать еще при хронических бронхитах и даже бронхиальной астме.

Снижает частоту и интенсивность приступов аллергического кашля и еще одно простое проверенное средство – яичная скорлупа с лимоном. Но для получения стойкого эффекта применять его надо не менее 2 месяцев ежедневно.

Скорлупу сваренного куриного яйца очистить от внутренней выстилки и смолоть на кофемолке в порошок. По утрам натощак половину чайной ложки молотой скорлупы залить свежевыжатым лимонным соком и съесть. Кушать или пить можно не ранее, чем через 20-30 минут. Но средство поможет в том случае, если у вас нет аллергии на сами цитрусовые.

Неинфекционный 

Если неинфекционный кашель у взрослых вызван внешними раздражителями, прежде всего надо их устранить. Быстро снять воспаление и успокоить першение в горле поможет обычное теплое молоко – оно к тому же способно нейтрализовать токсины, которые присутствовали в воздухе. Если молока под рукой нет – надо выпить теплой воды или стакан зеленого чая с добавлением чайной ложки меда.

При простуде отлично помогают горчичники. Они оказывают раздражающее местное воздействие на кожу, а также вызывают расширение кровеносных сосудов и активизацию кровообращения. Если заметны только первые признаки простуды: озноб, жидкие прозрачные сопли, неглубокий отрывистый кашель, то лучше поставить горчичники на икры или положить в носки горчичной стороной к коже. При глубоком кашле можно с их помощью прогреть бронхи.

Отличное домашнее средство при кашле – леденцы из обычного жженого сахара, сделать которые можно, потратив всего лишь пять минут.

Немного сахара надо растопить на огне в нержавеющей или эмалированной емкости, подождать, пока он не загустеет и не приобретет приятную коричневатую окраску, а затем разлить в силиконовые формы или небольшими порциями – на смазанный предварительно топленым маслом пергамент. Усиливают лечебные свойства леденцов различные добавки: лимонный или имбирный сок, масло чайного дерева или эвкалиптовое, смородиновый или малиновый сироп.

Инфекционный 

Кашель инфекционной природы очень быстро уходит «вглубь». Если в течение одного-двух дней он резкий и звонкий, то затем становится влажным, глубоким, глухим. Здесь очень важно не упустить момент и как можно быстрее начать активное лечение. Распознать инфекционный кашель можно по таким сопутствующим симптомам:

• желтые или зеленые сопли;
• сильная слабость;
• головная боль;
• снижение аппетита;
• повышение температуры тела.

Лечение при кашле инфекционной природы должно быть направлено на уничтожение болезнетворных микроорганизмов и повышение иммунитета. Помочь в этом могут эфирные масла и растения, обладающие бактерицидными и противовоспалительными свойствами, применять которые можно различными способами. Как лечить кашель конкретно в вашем случае, ориентируйтесь на общее состояние.

Эфирные масла обычно используют для ингаляций или добавляют в мази или смеси для растираний. Лучше всего для этих целей использовать хвойные масла (кедровое, пихтовое, сосновое, туевое), чайного дерева, эвкалиптовое, ментоловое, мятное, камфорное.

Помните о том, что употреблять их надо в очень умеренных количествах, чтобы не вызвать аллергии или сильного раздражения кожи. Отличным средством облегчить дыхание и заодно оздоровить воздух в помещении – аромалампы.

При кашле сухом, резком и непродуктивном хорошо помогает луковый отвар на молоке. Для его приготовления в литр молока опустить 3-4 больших, нарезанных на 4 части, очищенных от шелухи луковицы. Молоко прокипятить на медленном огне 15-20 минут. Затем все процедить, добавить ложку меда и принимать по столовой ложке 4-5 раз в день.

Чеснок с медом не только обладает мощными бактерицидными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами, но еще и отлично стимулирует иммунитет. Для этого головка чеснока тщательно очищается, пропускается через мясорубку и заливается таким же количеством жидкого меда. Хорошо, если смесь постоит несколько дней. Но при необходимости ее можно использовать сразу же после приготовления. Похожими, но не столь выраженными свойствами, обладает смесь меда с лимоном или алоэ (прокручивать вместе с кожурой), которая готовится так же.

Профилактические меры

Никакие профилактические меры не могут дать полной гарантии того, что вы никогда не заболеете. Но их соблюдение поможет не допустить появления сильного кашля и серьезного поражения органов дыхания. Надо:

• не допускать значительного скопления пыли в месте работы или дома – регулярно выполнять влажную уборку;
• поддерживать умеренную влажность с воздуха в помещении, лучше, если он будет дополнительно озонирован;
• не находиться длительное время на сквозняках, сильном ветру, под работающим кондиционером;
• одеваться в соответствии с погодными условиями, избегая перегревания и переохлаждения;
• обязательно проветривать комнату перед сном, чтобы обеспечить приток свежего воздуха;
• при работе на вредном производстве обязательно пользоваться средствами защиты органов дыхания;
• стараться находиться на свежем воздухе не менее часа в день, желательно сочетая это с умеренной физической нагрузкой: быстрая ходьба, бег, несложные упражнения, игры с собакой или детьми.

Отдельно хочется сказать о курении. Победить кашель курильщика, не расставшись с этой вредной привычкой, не удастся. Более того, даже если вы полностью откажетесь от сигарет, кашель будет еще вашим спутником до полугода – таким образом идет процесс активного очищения бронхов и легких. Использованием домашних средств можно только смягчить кашель и облегчить отхождение отравленной никотином и смолами мокроты.

Помните о том, что когда лечим кашель в домашних условиях, надо быть очень внимательным к дозировкам. Даже травяные чаи нельзя пить в неограниченных количествах. Максимально допустимая доза – не более одного литра в день.

Точно также разумно надо относиться и к процедурам. Прогревания лучше делать через день, компрессы держать не дольше 2-3 часов, при растирании не нужно доводить кожу до багрового состояния.

При любых сомнениях в эффективности выбранных процедур, правильности их выполнения или наличии противопоказаний (а они есть даже для народных средств!) – обязательно проконсультироваться с врачом. Часто неправильный способ лечения кашля становится причиной перехода болезни в хроническую форму и даже развития серьезных осложнений.

Автор: Анна Александрова

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.