Продукты разрешенные кормящим мамам в первый месяц: в чем нужно себя ограничить и какие продукты стоит исключить из рациона
Меню кормящей мамы: какие продукты можно и нельзя при грудном вскармливании Маме после родов важно быстро восстановить силы. Роды — большой стресс для организма и нужно восполнить возможный дефицит питательных веществ в самое короткое время, так как тебе вновь понадобится много энергии и сил. Конечно, было бы неплохо получить отпуск после такого, полного эмоций и […]