Живот 12 недель беременности: ощущения в животе, что происходит, скрининг, фото, УЗИ – что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода

Содержание

12 неделя беременности размер плода, ощущения, узи скрининг, тянет живот

12 неделя беременности – это важный этап вынашивания ребенка, который знаменует переход от первого триместра ко второму. Для будущих мам наступает пора относительного спокойствия, ведь угроза раннего выкидыша миновала. Самочувствие большинства беременных улучшается на этом сроке, признаки токсикоза уже не столь выражены, появляется аппетит, уходит постоянная усталость и сонливость.

12 неделя беременности

Плод

На 12 неделе все основные органы крохи сформированы. Плод весит от 9 до 15 граммов, рост – от 6 до 9 см.ваш малыш как лайм Тельце ребенка покрыто пушковым волосом и становится пропорциональным, голова уже не такая огромная, начинает обозначаться шея. Личико приобретает все большее привычный вид: глаза смещаются с боковых сторон головки к центру личика, развиваются ушные раковины. Это время активного развития нервной системы — малыш двигает ручками и ножками, сосет пальчик. Кроме этого, на крошечных пальчиках появляются едва заметные ноготочки.

12 неделя беременностиПлод на 12 неделе беременности

На этом сроке опытный врач уже сможет различить пол будущего ребенка, т.к. половые органы продолжают формироваться и уже имеют существенные внешние отличия. Активно работает сердце ребенка, формируется кровеносная система, сосуды. Также формируется система рефлексов: глотательный, сосательный, рефлекс сжимания и разжимания рук.

Плод продолжает расти и развиваться, а мама постепенно входит в привычный жизненный ритм.

Состояние будущей мамы

Ощущения

Большинство беременных начинают чувствовать себя лучше. Тошнота и слабость, присущие первому триместра, постепенно уменьшаются. У некоторых женщин все признаки токсикоза уже прошли, другим придется испытывать тяготы этого состояния несколько дольше.

12 неделя – это время облегчения состояния беременных.

Меняется эмоциональное состояние будущей мамы. Весь первый триместр многие женщины испытывают чувство тревоги и страха, ведь этот период – самый нестабильный и опасный для эмбриона и вынашивания беременности. Когда опасность раннего прерывания беременности позади, женщины чувствуют облегчение, расслабляются и начинают наслаждаться новым жизненным статусом.

счастливая беременная

Вес женщины может увеличиться на 300-400 граммов. Иногда этого не происходит из – за токсикоза.

Сохраняются частые позывы к мочеиспусканию и склонность к запорам, что связано с ростом матки, которая давит на внутренние органы.

У части беременных незначительно повышается артериальное давление и учащается сердцебиение. Как правило, если эти симптомы не сопровождаются никакими другими, волноваться не следует. причина — увеличение объема циркулирующей в организме будущей мамы крови.

Можно заметить усиление пигментации: темнеет кожа сосков; появляется полоска темной кожи внизу живота, по средней его линии. Также увеличивается грудь и начинает вырабатываться молозиво.

Живот

Вместе с малышом растет и живот будущей матери. Пока изменения во внешности не столь явственные, но некоторые женщины уже с трудом застегивают пуговицу на брюках. Если женщина ожидает второго малыша, живот растет быстрее.

Некоторые женщины начинают ощущать дискомфорт, связанный с растяжением кожи на растущем животе. При появлении зуда, свидетельствующего о перерастяжении кожи, женщине рекомендовано воспользоваться увлажняющими средствами от растяжек. Они увлажнят и защитят кожу, уменьшат неприятные ощущения, снизят риск появления растяжек. Использовать можно средства с маркировкой «Разрешено для беременных».

живот на 12 неделе беременности

Выделения

На 12 неделе беременности выделения могут усилиться. В норме они должны быть светлыми или прозрачными, по консистенции напоминающими белок. Запаха быть не должно.

Симптомом мочеполовой инфекции станет появление выделений зеленоватого оттенка или резкого неприятного запаха.

Комочки в выделениях, творожистый вид и кислый запах – симптом начавшейся молочницы. Лечить ее следует строго под руководством лечащего врача.

Появление выделений любой интенсивности красного или коричневого цветов – повод срочно вызвать карету скорой помощи. На этом сроке кровянистые выделения могут означать начавшийся выкидыш.

Трудности вынашивания

Самые распространенные сложности на 12 неделе беременности:

  1. Боли в животе, в области лобка и пояснице. Матка женщины постепенно растягивается, что может вызвать дискомфорт у беременной. Важно отличать эти ощущения от схваткообразных резких болей, которые могут свидетельствовать о гипертонусе или начавшемся выкидыше. Уменьшить неприятные ощущения можно, если уделять больше времени отдыху и сну, отказаться от ношения неудобных вещей, сдавливающих живот и высоких каблуков.
  2. Проблемы с пищеварением и ЖКТ. Быстро растущая матка продолжает давить на близлежащие органы, вызывая запор или спазмы в желудке. В этом случае женщине принесет облегчение сбалансированное питание, введение в рацион продуктов, богатых клетчаткой. Если беременная страдает от изжоги, принимать пищу следует маленькими порциями через каждый два часа, избегая кислых продуктов.
  3. Зуд в области половых органов может свидетельствовать о кольпите или вагините – инфекционных заболеваниях, которые могут возникнуть в результате снижения иммунитета беременной. Лечение назначает гинеколог.
  4. Анемия вследствие нехватки железа. Чтобы повысить гемоглобин (не должен быть ниже 113), важно наполнить рацион железосодержащими продуктами – говяжья печень, морковь, брокколи, цветная капуста. В некоторых случаях врач может рекомендовать прием препаратов, содержащих железо.
  5. Судороги в ногах, чувство их онемения. Возникает при нарушении кровообращения нижних конечностей и нехватке кальция. Гинеколог расскажет о легком массаже ног для облегчения состояния и возможно назначит прием препаратов с кальцием. При появлении проблемы надо пересмотреть образ жизни и постараться избегать долгого сидения в одной позе.

опасности 12 недели беременности

Медицинское обследование

Как и на всех других этапах беременности, на 12 неделе женщине следует внимательно относиться к своему состоянию и не пренебрегать визитами к гинекологу.

Скрининг

В конце первого триместра всем беременным рекомендовано пройти первый скрининг – обязательное исследование, которое поможет удостовериться в том, что развитие плода соответствует нормам или выявить имеющиеся отклонения.

Скрининг первого триместра включает в себя:

  • УЗИ диагностика – благодаря ей специалисты могут выявить патологии в развитии будущего малыша. Особое внимание обращают на толщину воротникового пространства (ТВП). При генетических и хромосомных аномалиях ТВП бывает чаще всего больше нормы. Помимо этого, смотрят на строение лицевых костей плода, частоту его сердечного ритма, фетр метрические показатели.
  • Анализ крови на ХГЧ (бета-компонент). Данный биохимический анализ крови наиболее информативный. Позволяет выявить генетические патологии плода, а также определить течении гестации и перемен, происходящих в организме будущей матери.
  • Анализ крови на белок РАРР-А. Это специфический протеин, который вырабатывается в течении всей беременности. Этот спектр исследования необходим для того,чтобы выявлять различные генетические патологии на самых ранних стадиях их формирования.

При сдаче обоих анализов крови для врачей важны показатели, которые определяют степень отклонения данных каждой конкретной беременной от средней величины. При этом учитывается масса факторов – рост, вес, возраст, расовая принадлежность мамы, ее вредные привычки, семейное положение и многое другое.

1 скрининг при беременности

На основании данных УЗИ и анализов крови врачи делают вывод о наличии у будущего малыша патологии и риске возникновения генетических аномалий.

При неудовлетворительных результатах женщине рекомендуют пройти исследование повторно и посетить генетика.

Не следует слишком волноваться, если данные скрининга незначительно отклоняются от нормы. Часто это бывает следствием индивидуальных особенностей развития малыша.

узи на 12 неделе беременности

Посещение специалистов

Обычно на этом сроке будущая мама уже встала на учет у гинеколога и получила материнский паспорт. Врач направляет беременную пройти процедуру ЭКГ и посетить узких специалистов:посещение специалистов при беременности

  • терапевта;
  • отоларинголога;
  • кардиолога;
  • эндокринолога;
  • стоматолога;
  • офтальмолога.

Если беременность протекает с осложнениями и будущая мать страдает хроническими заболеваниями, гинеколог дополнительно направляет женщину на осмотр к другим специалистам с учетом сложностей, возникших в процессе вынашивания.

Обязательным на этом сроке является сдача ряда анализов:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови на определение группы и резус – анализ крови на гепатит, ВИЧ, сифилис, ТОРЧ инфекции;
  • общий анализ мочи;
  • мазок для выявления инфекций половых путей.

12 недель – крайний срок для постановки на учет по месту жительства в женской консультации.

Рекомендации

Витамины

Самое важное правило – любые витамины и витаминно – минеральные комплексы должны приниматься строго по назначению врача! Как правило, в первом триместре женщинам назначают прием фолиевой кислоты, которая очень важна для правильного развития будущего малыша. Суточная норма фолиевой кислоты на 12 неделе беременности – 400 мкг. Этот витамин содержится в твороге, помидорах, фасоли, яичном желтке.

О нехватке или, наоборот, избытке других полезных микроэлементов может судить исключительно ведущий беременность гинеколог на основании анализов женщины.

Будущие мамы испытывают повышенную потребность в таких витаминах, как упомянутый выше В9 (фолиевая кислота), витамины группы В (В6 и В12), витамины D, E, А и РР.

Микроэлементы, необходимые для правильного развития беременности на 12 неделе:

  • Йод
  • Цинк
  • Кальций
  • Железо
  • Магний

Большую часть необходимых витаминов беременная может получить из правильного сбалансированного питания.

витамины при беременностиНеобходимые витамины и минералы при беременности

Питание

Придерживаться принципов здорового питания необходимо уже на этапе планирования беременности и подготовки к ней. продукты при беременностиНеобходимо придерживаться следующих несложных правил:

  • Исключить излишне жирные, вредные и некачественные продукты. Консерванты, искусственные красители и ароматизаторы, усилители вкуса, фаст–фуд могут нанести вред малышу, а потому категорически запрещены.
  • Нельзя есть сырую пищу, полуфабрикаты, мясо с кровью — в этих продуктах могут содержаться вредоносные бактерии, паразиты или гельминты.
  • Варка, запекание, тушение – правильные технологии приготовления блюд на этом сроке.
  • Включить в рацион продукты, богатые витаминами: морепродукты, бобовые, разнообразные овощи, цельнозерновые каши, гречку, овсянку, пшено. Мясо должно быть хорошо пропечённым и нежирным, лучше всего отварить или потушить его. Подойдут индейка, говядина. Печень и яйца содержат много полезных микроэлементов.
  • Следует избегать сладких газированных напитков, соков с консервантами. Строго запрещено употребление алкоголя. Лучше воздержаться от кофе и крепкого чая. Отличный выбор – домашние компоты из сухофруктов, свежевыжатые овощные соки, чистая питьевая вода, зелёный чай.
  • В ежедневном меню беременной должны присутствовать молочные продукты высокого качества: творог, сливочное масло, твердые сорта сыра.

Физическая активность

Можно начинать ходить на специальные занятия для беременных. Основное правило фитнеса на 12 неделе — умеренность. Необходимо прислушиваться к рекомендациям лечащего врача и заниматься в щадящем режиме. Лучший выбор – комплексы упражнений, разработанных специально для этого срока беременности: общеукрепляющие занятия для разных групп мышц: йога или пилатес.

Запрещено выполнять силовые упражнения, стойки вниз головой, прыгать и бегать.

Следует осторожно отнестись к упражнениям, напрягающим мышцы таза.

Интимная жизнь

На 12 неделе беременности, если она протекает без патологий, заниматься сексом не запрещается.

Противопоказаниями являются:

  • тяжелое течение беременности;
  • угроза прерывания или привычное невынашивание;
  • низкое расположение плаценты;
  • многоплодие;
  • наличие гипертонуса матки или вагинального герпеса.

В остальных случаях будущие родители могут позволить себе наслаждаться близостью, соблюдая определенную осторожность в позах.

Завершающая первый триместр 12 неделя беременности очень важна для матери и будущего ребенка. Если женщина внимательно относится к своему здоровью и самочувствию: придерживается рекомендаций гинеколога, правильно питается и ведет здоровый образ жизни, — этот период будет насыщен положительными эмоциями и подготовит будущую маму и малыша к переходу во второй триместр.

фото живота, УЗИ и вес плода, боли и выделения на 12 неделе.

Головной мозг ребенка имеет такую же структуру как мозг взрослого человека, но он еще очень мал. Мышечная ткань укрепляется, но ребенок двигается спонтанно. Пуповина отсоединяется от кишечника, но ребенок все равно получает полезные вещества. Печень начинает функционировать, это налаживает работу желчного пузыря и организм получает возможность усваивать жиры.

Половые органы ребенка сформированы, поэтому на УЗИ вы можете узнать точно, родится мальчик или девочка. Ребенок двигается еще чаще, что может вызывать сильный дискомфорт.

Плацента осваивает новую функцию: выработку гормонов. Они нужны для того, чтобы беременность протекала без осложнений. На данном этапе отравление организма исчезает, токсикоз перестает беспокоить женщину, возвращается бодрость духа. Размер матки значительно увеличивается, ширина достигает 10 сантиметров. Она поднимается выше, потому что не может находиться в тазу. Так как циркуляция крови ускоряется, сердце начинает работать активнее.

12 акушерская неделя беременности

Вот и дождались 12-ю неделю беременности. А это значит, что подходит к концу первый триместр. Состояние будущей мамы должно значительно улучшиться, если она до этого периода мучилась от токсикоза. Тошнота и рвота, сопровождающие женщину все 11 недель, скорее всего, прекратятся. Это объясняется тем, что все функции, обеспечивающие жизнь плода, взяла на себя плацента. К сожалению, все это касается больше беременности, которую принято называть «традиционной». При многоплодной беременности, такое явление, как токсикоз, может преследовать будущую маму еще некоторое время вместе с раздражительностью, нервозностью, эмоциональными всплесками, которые вызвала гормональная перестройка организма.

Вес на 12 неделе

Пусть даже женщина в первые недели беременности похудела (потеряла в весе) из-за токсикоза, то с 12-й недели она начинает прибавлять в весе. Норма прибавки – 500 граммов еженедельно. Организм будущей мамочки работает по максимуму – того требует растущий внутри маленький человечек. Все органы и системы женского организма работают изо всех сил. Чаще бьется сердце, активнее работают почки и легкие, увеличивается объем крови, ее циркуляция становится сильнее. В отличие от начала беременности снижается частота позывов сходить в туалет помочиться - нормализуется мочеиспускание. Однако из-за растущей матки замедляется работа кишечника, поэтому могут появиться затруднения с опорожнением кишечника – запоры.

Живот на 12 неделе

Уже с 12 недели своей беременности женщина может почувствовать, как потихоньку растет ее животик. Хотя при первой беременности животик начинает расти немного позже, на 12-й недели его окружность практически не увеличивается, и женщина чувствует себя комфортно еще в обычной одежде. Если это не первая беременность, то, возможно, уже на 12 неделе окружность живота увеличиться, что заставит будущую мамочку носить более свободную одежду.



Фото животиков на 12 неделе

У некоторых женщин живот, увеличиваясь в размерах, начинает зудеть. Этот зуд подсказывает, что необходимо воспользоваться специальными средствами, чтобы избежать образования растяжек, которые могут появиться не только на животе. Растяжкам также подвержены бедра и грудь. Кроме того, в этот период на животе могут появиться пигментные пятна, а также темная полоска, которая идет от пупка вниз. Это временные явления и опасений, по словам врачей, не вызывают.

Наверное, всем понятно, что рост живота вызван увеличением понемногу размеров матки. Матка на этом сроке беременности, как правило, увеличивается до размеров, когда она уже не помещается в тазобедренной области. В ширину матка увеличивается приблизительно до 10 сантиметров, поэтому поднимается в брюшную полость, выйдя за пределы своего обычного расположения. Женщина уже может самостоятельно прощупать и прочувствовать увеличенные размеры матки.

УЗИ на 12 неделе

Как правило, на этой неделе врач-гинеколог направляет будущую маму на первое ультразвуковое исследование (УЗИ). Вы можете посмотреть, как выглядит плод на 12 неделе беременности. На первом УЗИ определяются размеры плода, а также устанавливается приблизительные сроки родов. На этом УЗИ будущая мамочка впервые знакомится со своим малышом, для нее он уже маленький человечек, который в скором будущем появится на свет. Но не только эти показатели, но и более важные может продемонстрировать первое ультразвуковое исследование.

Итак, в ходе УЗИ врач оценит состояние матки и определит ее тонус, проанализирует, как расположена плацента, посмотрит, нет ли внематочной беременности, четко установит количество плодов, развивающихся внутри будущей мамы. На этом исследовании женщина уже сможет понаблюдать за своим малышом. Только разобраться, что к чему без помощи врача вряд ли удастся. На таком маленьком сроке еще очень сложно увидеть, где что находится и как чувствует себя ребеночек. Все интересующие мамочку вопросы  нужно задавать врачу не стесняясь. Он должен на них ответить, что еще больше сблизит маму и малыша.

Результаты, полученные исследованием ультразвуком на 12-й неделе, сравниваются с данными, которые находятся в таблице значений нормы. Это позволит удостовериться, что беременность протекает нормально. А в дальнейшем результаты первого УЗИ будут сравниваться с результатами повторных ультразвуковых исследований. Это нужно для того, чтобы отслеживать протекание беременности и вовремя предупреждать различные отклонения.

Бывает, что ранняя диагностика преподносит будущим родителям очень неприятные «сюрпризы» в виде врожденного порока или хромосомных отклонений у малыша. Лечить такие заболевания, к большому сожалению, еще не умеют. Поэтому перед родителями стоит непростой выбор: оставить малыша или прибегнуть к прерыванию беременности.



Фото УЗИ на 12 неделе

Скрининг

Существует еще более информативный метод, которым можно оценить развитие плода и протекание беременности согласно норме. Это – скрининг, который проходится на 12-й неделе беременности. Скрининг – исследование, которое проводится комплексно. В него входит не только УЗИ, но еще и биохимический анализ крови. Этот анализ измеряет в организме беременной женщины два маркера - свободного b-ХГЧ (свободная бета-субъединица хорионического гонадотропина) и РАРР-А (белок А плазмы ассоциированной с беременностью). По этой причине первый скрининг еще называют двойным тестом.

Лучше всего во время беременности скрининг проводить три раза. Первый как раз рекомендуют провести между 11 и 13 неделей. Все дело в том, что скрининг на этом сроке включает в себя обязательное прохождение УЗИ плода, на котором исследуется так называемая «воротничковая зона» плода. Данное УЗИ может исключить грубые пороки в развитии плода, а также аномалии, которые не совестимы с жизнью. Воротничковую зону определяют в области шеи между кожей и мягкими тканями, в которой накапливается жидкость. Эта зона относится к непостоянным маркерам. Нормы воротничкового пространства меняются с развитием малыша, поэтому все исследования нужно проводить строго в назначенные сроки. Кроме того, анализ состояния воротничковой зоны должен проводить высококвалифицированный и специально подготовленный оператор, иначе диагноз может вызвать сильные сомнения.

Исследование уровня гормонов, которое проводится в рамках скрининга, помогает определить степень риска развития определенных отклонений у плода. Например, при повышенных значениях свободного b-ХГЧ в среднем в два раза можно подозревать у плода наличие трисомии 21(синдрома Дауна), а его снижение говорит о трисомии 18 (синдроме Эдвардса).

Несмотря на то, что скрининг на 12-й неделе беременности несет высокую информативность, он не является заключительным анализом. Это исследование может лишь установить степень риска и вероятность наличия трисомии 21, трисомии 18. Следует добавить, что скрининг на данном сроке может установить еще и дефект нервной трубки. По результатам скрининга обычно смотрят о необходимости дальнейших исследований, в которых будут применяться специальные методы. Кроме всего прочего, врач, при подозрительных анализах, обычно направляет беременную женщину к генетику. Генетик, в свою очередь, может порекомендовать другие дополнительные исследования.

На 12-й неделе беременности врач может выписать назначения и на некоторые другие анализы, кроме исследования ультразвуком и биохимического анализа крови. Многим уже известно, что при постановке на учет в женской консультации, необходимо сдать все плановые анализы. Но бывают случаи, когда женщина поздно обнаруживает свою беременность и, следовательно, позже, установленного срока, обращается к гинекологу. Или же, анализы на этом сроке беременности нужны для прохождения расширенного обследования в связи с состоянием будущей мамы. Это является как бы дополнительным инструментом контроля.

Анализы на 12 неделе

В 12 недель беременности должны быть сданы следующие анализы крови: на сифилис, СПИД, гепатит В, резус-фактор и группу крови, сахар и биохимический анализ. Кроме всего прочего, анализ на «биохимию» на этом сроке определяет уровень ХГЧ в организме беременной женщины. Напомним, что биохимический анализ крови проводится при скрининговом обследовании будущей мамы. Если возникают хоть малейшие подозрения на специфические заболевания, то женщину могут отправить сдать анализы на гормоны, а также анализы на урогенитальные инфекции.

Все эти действия необходимо проделать, чтобы, во-первых, контролировать состояние будущей мамы, а во-вторых, исправно следить за тем, как формируется и развивается плод на 12-й неделе беременности. На этом сроке он уже порядочно вырос. Плод в срок 12 недель беременности (по исполнению ему 10 недель), весит примерно 14 г, длина его составляет от 6 до 9 см (измеряется от темени до копчика). Кстати, начиная с этого момента, такие показатели, как скорость роста и длина, будут больше интересовать врачей, чем вес плода.

Плод на 12 неделе беременности

03 04
Снимки УЗИ 12 недели 12 неделя развития плода на фото

Плод на 12 неделе беременности уже почти сформировался. Все его органы и системы активно работают, продолжая свое развитие. Пальчики уже разделились, на них потихоньку образовываются ноготки, уникальный отпечаток формируется на подушечках пальчиков, обновляется верхний слой кожи, появляется пушок, там, где потом появятся реснички и бровки. Образовываются также пушковые волосики над верхней губой и на подбородке.

Кстати, плод на этом сроке своим личиком уже может кривляться. Он может взять пальчик в рот, открыть и закрыть его. Кроме того, малыш активно машет ножками и ручками, кувыркается и свободно передвигается в животике у мамы.

На 12 неделе беременности внутренние органы ребенка не только функционируют, но при этом еще и продолжают развиваться. Кишечник малыша, «став» на свое место, систематически сокращается, печень вырабатывает желчь, щитовидная железа и гипофиз – йод и гормоны. Также продолжает созревать костная ткань, укрепляются мышцы малыша, сердечко быстро бьется, нервная система и почки полноценно работают. Помимо всего прочего, на этом сроке развития, кроме эритроцитов, в крови начинают образовываться лейкоциты. Иммунная система продолжает все более совершенствоваться.

Боли в 12 недель

Все эти процессы, которые проходят у мамы в животике, не должны сопровождаться болезненными ощущениями.  Это если все протекает нормально. Конечно, на 12-й неделе беременности допускаются слабые и легкие боли внизу живота. Все объясняется тем, что связки, поддерживающие растущую матку, натягиваются. В это же время, поясничные боли, по мнению врачей, зачастую связаны с изменением центра тяжести из-за потихоньку растущего живота. А также из-за того, что происходит смягчение поддерживающих дисков и связок, на которые воздействует прогестерон.

Еще одной причиной болей в пояснице может быть инфекция мочевого пузыря. В таком ситуации не лишним будет проконсультироваться у специалиста, а при необходимости, еще и пройти обследование. Также рекомендуется проконсультироваться у специалиста и в случаях, если на 12-й неделе беременности у будущей мамы боли внизу живота появляются периодически, при этом носят тянущий и ноющий характер, а также, при болях внизу живота на протяжении двух или трех часов. А если, все это еще и сопровождается кровянистыми выделениями, то существует опасность угрозы преждевременного прерывания беременности (выкидыша). В этом случае, если женщина вовремя среагирует при появлении первых болезненных ощущений, то выкидыша можно будет избежать. При этом, за помощью обращаться нужно незамедлительно и не откладывая на потом.

Выделения

На 12-й неделе беременности даже незначительные кровянистые выделения должны насторожить будущую маму в любом случае. Тем более, если эти выделения возникают вместе с болями в животе, то вероятен большой риск самопроизвольного аборта. Кровянистые выделения, которые появляются после обследования у гинеколога или полового акта, могут свидетельствовать об эрозии шейки матки. И такое состояние – тоже повод обратиться к специалисту за консультацией или пройти дополнительное обследование.

Нормой на 12-й неделе беременности считаются умеренные выделения, которые имеют светлый или молочный оттенок, однородную консистенцию и слегка кисловатый запах. Гной, слизь, зеленый или желтый оттенок, творожистые выделения, выделения с резким и неприятным запахом – такие выделения являются признаком появления инфекции. Симптомами молочницы, трихомониаза или хламидиоза являются изменения консистенции и цвета. Все инфекции необходимо обязательно вылечить, ведь они вполне способны навредить плоду.

Кровотечение на 12 неделе

При кровотечении на 12 неделе беременности всегда необходима консультация врача, ведь кровотечение – это очень опасный признак. Кровотечение на этом сроке может являться нехорошим предвестником преждевременного прерывания беременности. Хотя считается, что разного характера кровотечения на таких ранних сроках – явление, достаточно распространенное. Все же стоит избегать риска и ни в коем случае нельзя пускать ситуацию на самотек.

Кровотечения со схваткообразными или тянущими болями внизу живота, а также с болезненными ощущениями в области поясницы считаются особенно опасными. Кроме того, что они показывают о существовании угрозы самопроизвольного прерывания беременности, они могут свидетельствовать о наличии патологической и сложной беременности, представляющей угрозу жизни и здоровью женщины - внематочной беременности.

Завершается первый триместр, который считается одним из критических периодов беременности. Завершается он двенадцатой неделей, после которой многие аномалии и пороки малышу уже не страшны. В эту ответственную и последнюю неделю еще нужно себя поберечь  и от простуды в том числе.

Простудные заболевания

Простужаться на ранних сроках нежелательно, т.к. простуда может повлечь за собой очень много больших неприятностей. Она может привести к развитию фетоплацентарной недостаточности, гипоксии плода, увеличить значительно риск выкидыша. Простуда на 12-й неделе беременности может вызвать пороки в развитии ребенка, порой не совместимые с жизнью. Это может  закончиться самопроизвольным абортом.

Нельзя забывать, что простуду на ранних сроках беременности, нельзя лечить медикаментами, чтобы избежать всяких негативных последствий. Это значительно усложняет лечение. Можно применять разве что народные средства и препараты с растительными компонентами. Только делать это следует строго после консультации с лечащим врачом.

При лечении простуды для женщины обязателен покой и постельный режим. Рекомендовано теплое обильное питье: отвар шиповника, травяные чаи, ягодные морсы из смородины, брусники, малины. Полезен также в небольших количествах мед. Его можно добавлять в чай или теплое молоко. Хорошее средство от кашля – теплое молоко с минеральной водой "Боржоми". А также при кашле можно применять микстуру с алтеем, сироп или пастилки "Доктор МОМ", средство "Геделикс".

Если на 12 неделе беременности простуда не проходит на протяжении 3-4 дней, то необходимо обязательно повторно обратиться к врачу. Также стоит это сделать, если симптомы простуды усиливаются, на ее фоне возникли головные боли, не проходит кашель и простуда сопровождается высокой температурой (от 38 градусов и выше).

Температура на 12 неделе

Температура выше нормы на 12 неделе беременности с показателями на отметках 37-37,5 градусов считается нормальной, так организм реагирует на уровни прогестерона, которые повышены в организме беременной женщины. А также такая температура указывает на заболевания, которые протекают скрыто. Увидеть их можно только по результатам анализов, посмотрев показатели уровня лейкоцитов и СОЭ (скорость оседания эритроцитов).В большинстве случаев температура, которая незначительно поднимается на 12 неделе беременности –  характерная особенность организма будущей мамочки.

Высокая температура, которая сопровождает различные заболевания, на этом сроке беременности ставит ребенка под угрозу.  В этот период под воздействие таких высоких температур возможно замирание беременности. Что же предпринять, если высокая температура держится долго, а большинство средств, понижающих ее, принимать нельзя (только "Парацетамол" и то после консультации с врачом).

Во-первых, активно применять народные методы снижения температуры:  обтирание прохладной водой, добавив туда небольшое количество уксуса;  прохладные и влажные примочки на кисти и лодыжки;  прохладный душ. Но сначала обязательно нужно вызвать на дом врача, которой посмотрит и оценит степень опасности такой высокой температуры. Он также может назначить дозировку "Парацетамола", которая не нанесет большого вреда.

Алкоголь

На 12 неделе беременности, как и раньше, стоит воздержаться от алкоголя. Ведь каждая сознательная мама хочет того, чтобы ее ребенок родился здоровым и полноценным. А алкоголь может этому воспрепятствовать.

На этом этапе мозг продолжает формироваться и как алкоголь подействует на этот процесс, не может предположить ни один специалист. Спиртное может навредить клеткам головного мозга, даже уничтожить некоторые из них, которые затем не восстановятся. В более тяжелых случаях алкоголь способен вызвать физические уродства у ребенка, влияя на развитие мышц и формирование костной ткани.

В больших количествах алкоголь, проникнув через плаценту, оказывает на малыша токсическое воздействие, что может привести к выкидышу.

Секс на 12 неделе беременности

Занятие сексом в этот период допускается, если самочувствие женщины удовлетворительное и нет противопоказаний, таких как угроза выкидыша, многоплодная беременность, низкое расположение плаценты.

Единственное, нужно избегать давления на живот партнером и отслеживать внутренние ощущения после секса. Нормой считается появление непродолжительных судорог после полового акта. Но если они не проходят долгое время и сопровождаются кровотечением, необходимо срочно обратиться к врачу.

Питание

Питание на этом сроке должно быть обязательно сбалансированное и полноценное. Ведь организм маленького человечка стремительно развивается с каждым днем и нуждается в полезных и питательных веществах. Содержаться они в нужных количествах в молочных и кисломолочных продуктах: рыбе и мясе, фруктах и овощах, а также в различного вида кашах. Способ приготовления тоже играет немаловажную роль. Пищу лучше отваривать или запекать, фрукты и овощи есть сырыми, что снизит вероятность возникновения запоров.

Завтрак должен быть полноценным, на обед желательно всегда съесть порцию супа, ужин должен быть как можно легче. Питаться лучше чаще, но небольшими порциями, что поможет избежать переедания. При невосприятии определенных продуктов, всегда можно найти им альтернативу. Например, мясо заменить рыбой, отварную рыбу стоит попытаться запечь. Следует помнить: пища, съеденная насильно, однозначно не принесет пользы, даже если она необычайно полезна для беременных. Поэтому лучше своим пристрастиям не идти наперекор.

Полезная информация

В этот период от пупка по животу к лобку у вас появляется темная полоска. Она пройдет со временем, медленно, но беспокоиться не стоит.

Опасности

  • На 12 неделе обычно появляются пигментные пятна. Причем на любых участках кожи: на животе, на лице, на шее и т.д. Это неприятно, но в послеродовой период пройдет само.
  • На 12 неделе можно расстроиться от появления так называемых красноватых выпуклых звездочек на сосудах. Но можно и не расстраиваться. При благополучии, они тоже пройдут после родов.
  • Нельзя терпеть боль в животе. Это плохо! Срочно в больницу!
  • Уже может наступить пора изжоги. Придется приспособиться и потерпеть.

Рекомендации

  1. Если не прошли раньше, сейчас нужно обязательно пройти УЗИ. Позже некоторые врожденные проблемы ребенка могут стать незаметными и их будет сложно скорректировать.
  2. Продолжайте вести спокойный образ жизни, сбалансировано питаться, следить за весом, избегать вредных привычек и инфекций.

С этой статьей также смотрят

  1. Температура 37 при беременности
  2. Питание во время беременности
  3. Кровяные выделения при беременности
Автор публикации: Алексей Кулагин 

фото развития плода, ощущения в животе и выделения

В конце первого триместра эмбрион превращается в плод. Беременность 11-12 недель – это время, когда самочувствие женщины постепенно выравнивается, живот еще небольшой, поэтому она может наслаждаться всеми прелестями своего состояния.

Развитие плода

Снимок ребенка на УЗИ

Ранее врачи называли будущего ребенка эмбрионом, но теперь это плод, размер которого пока не более 6 см на 11 неделе и около 8 сантиметров на 12 неделе. Вес соответственно 7 и 14 грамм.

Не все органы ребенка еще сформированы, но самые основные, такие, как сердце, например, уже работают. А вот кишечник еще продолжает свое формирование, но прямая кишка уже прекрасно развита.

Формируются и конечности, исчезают перепонки, а на их месте появляются пальцы и, в частности, уникальный для каждого человека узор на их подушечках.
На сроке в 11-12 недель у плода формируется мимика, а на лице появляется пушок там, где потом должны быть ресницы и брови. В целом, плод все более становится похож на ребенка.

День за днем совершенствует свою работу поджелудочная железа, которая постепенно начинает вырабатывать желчь. Кости у плода уже сформированы, и теперь они только становятся крепче.

Что касается первых рефлексов, то на сроке в 11-12 недель ребенок уже начинает сжимать и разжимать свои кулачки, совершать глотание и даже имитировать дыхание.

Если говорить о внешности плода, то в данный период его развития голова еще больше всех остальных частей. Во многом это связано с тем, что активно начинает расти мозг и совершенствуется вся центральная нервная система. Однако все отделы главного органа уже заложены и продолжают свое формирование. Спинной мозг ребенка начинает вырабатывать эритроциты. Кстати, именно нервная система развивается особенно быстро, образуя тысячи нейронов в секунду. Глаза плода еще закрыты, а лицевые части сформированы плохо. В данный период беременности сердце уже можно услышать и зафиксировать сердцебиение, которое в 11-12 недель должно быть около 150 ударов в минуту.

Ощущения будущей мамы

Узи плода на 11 неделе

Токсикоз постепенно сходит на нет, и женщина может вздохнуть с облегчением. Хотя в редких случаях он продолжается.

Впоследствии исчезнувший токсикоз может вернуться в вид гестоза, что крайне опасно для жизни матери и ребенка.
Но пока волноваться об этом не стоит.

На сроке в 11-12 недель заметно увеличивается матка. Она постепенно начинает выходить из тазового пространства, направляясь в брюшную полость. Именно поэтому живот уже заметен, хотя пока еще не сильно.

Сонливость на данном этапе может пройти, но не у всех. А вот эмоциональное состояние выравнивается. Кстати, любопытно, что большинство женщин в процессе беременности и после родов слегка теряют способность сосредотачиваться на сложных задачах.

Вся беременность, в том числе срок в 11-12 недель, сопровождается частыми запорами. Отчасти это связано с изменениями гормонального фона, которое отражается на всем ЖКТ, отчасти – с увеличением матки в размерах, которая начинает давить на близлежащие органы.

Нельзя сказать, что в период 11-12 недель большинство женщин часто бегают в туалет, потому что матка еще не настолько выросла, чтобы постоянно давить на мочевой пузырь. Но позывы могут участиться.

Все органы женщины на 11-12 неделе беременности начинают усиленно работать, особенно сердце, почки и печень. Также обостряются и хронические заболевания, именно поэтому перед беременностью нужно вылечить по возможности все болезни.

Что еще происходит в организме? На самом деле, в этот период меняется очень многое, хотя женщины этого могут даже не замечать. Например, увеличивается объем крови в организме, идет постоянное обновление околоплодных вод. Грудь до сих пор сохраняет чувствительность и иногда уже происходит выделение молозива. Выдавливать его ни в коем случае не нужно.

Отеки у беременных в 11-12 недель – привычное дело. В это время уже наступает пора обрабатывать кожу живота специальными маслами, так как она начинает растягиваться.

Если втирать масла с самого начала беременности, вы предотвратите появление растяжек, которые потом невозможно убрать.

Небольшие боли в пояснице – это тоже является нормой, как и выделения из влагалища. Обратить пристальное внимание стоит лишь тогда, когда они меняют цвет с прозрачного на желтоватый или зеленый, или если в них появляется кровь.

Как питаться на сроке 11-12 недель

Узи плода на 12 неделе

Так как токсикоз прошел, будущая мама может начать поглощать все, что требует организм. Однако в этом заключается опасность. Бесконтрольное употребление углеводосодержащей пищи может привести к быстрому набору лишних килограммов.

В то же самое время важно помнить, что именно от питания зависит правильное развитие плода.
Основной упор должен быть сделан на продукты, содержащие кальций (творог, кефир, молоко). Костная система ребенка продолжает укрепляется, и если кальция извне будет поступать немного, плод начнет вбирать кальций из организма матери. В результате у женщины могут начать выпадать волосы, ломаться ногти или крошиться зубы. Также очень важны и белки, ведь это основной материал для построения клеток.

Постановка на учет и первый скрининг

Схема плода на 12 неделе

Врачи рекомендуют обращаться в женскую консультацию после 7 недель, так как до этого времени часто происходит выкидыш. Но сделать это нужно непременно в период до 12 недель по двум причинам.

Во-первых, на сроке 10-12 недель осуществляется первый скрининг по беременности.

Во-вторых, при постановке до 12 недель после родов женщина получает единовременную денежную выплату.

Чтобы встать на учет по беременности, следует обратиться в женскую консультацию по месту прописки и принести гинекологу документы: СНИЛС, медицинское страхование, паспорт.

Во время осмотра врач назовет вам приблизительный срок беременности после ручного осмотра матки, возьмет некоторые гинекологические анализы, вычислит дату предполагаемых родов и предоставит рекомендации по образу жизни. Теперь посещать врача вам придется довольно часто, и чем ближе будет срок родов, тем чаще будущая мама должна показываться на прием.

Во время первого визита гинеколог выдаст вам обменную карту, в которую будут заноситься все данные о состоянии плода, анализов и метрики женщины.
Впоследствии с этой картой будущая мама поступит в родильный дом, где на основании данных акушер-гинеколог будет принимать решения о лучшем проведении родоразрешения.

Беременность 11-12 недель – это время, в течение которого женщины проходят первый скрининг. Это событие достаточно волнительное, ведь первый раз врачи будут делать УЗИ и проанализируют качество крови.

Скрининг проводится для того чтобы узнать о развитии ребенка, а также выявить его патологии.

Во время УЗИ в период 11-12 недель врач производит фетометрию плода. Он измеряет основные параметры и сопоставляет их с нормами, указанными в специальной таблице.

Если показатели слишком расходятся с нормами, это тревожный знак. В этом случае врач ставит предварительный диагноз, который впоследствии должен подтвердить генетик и анализ крови.

Одними из главных параметров ребенка на сроке 11-12 недель беременности является КТР (копчико-теменно размер) и ТВП (толщина воротникового пространства). Первый размер дает врачам возможность понять, как развивается мозг ребенка и его нервная система. Второй размер является маркером хромосомных аномалий.

КТР на сроке в 11 недель должен быть 40-49 мм, а к 12 неделе – 51-62 мм. Толщина воротникового пространства не должна быть более 2.5 мм.

Очень важно измерить последний показатель до 14 недель, так как потом эту зону нельзя детально рассмотреть – ее заполнит лимфа.
На ранних же сроках размер воротниковой зоны еще нельзя разглядеть. Именно поэтому первый скрининг имеет такое важно значение.

Еще одним маркером хромосомных патологий является ДН – длина носовой кости, которая на 12 неделе должна быть более 3 мм. Если кости на УЗИ не видно, чаще всего, врач ставит диагноз синдром Дауна.

Анализ крови на первом скрининге в 11-12 недель

На сроке 11-12 недель делают двойной тест на кровь. Это значит, что проверяют два самых важных показателя – хорионический гонадотропин человека и PAPP-A.

Именно по количеству ХГЧ в крови можно узнать о возможных патологиях плода, даже не прибегая к УЗИ.
Если количество ХГЧ в крови низкое, диагностируют синдром Эдвардса. А также это может значить, что неправильно развивается и функционирует плацента.

Если уровень ХГЧ, наоборот, повышен, врач проводит дополнительные исследования на обнаружение синдрома Дауна.

Конечно, есть и нюансы, которые врач должен учитывать. Например, при многоплодной беременности все значения, в том чисел и ХГЧ, буду завышены. Показатели зависят и от веса будущей матери. Если у женщины много лишнего веса, уровень ХГЧ также будетвысок. При небольшом весе и количество гормона будет меньше.

Схема плода на 12 неделе

Белок PAPP-A – это еще один маркер, который может многое рассказать о развитии плода. Его вырабатывает эмбриональный слой, внедряясь в стенки матки. Если уровень белка в крови не соответствует норме, это может говорить об угрозе выкидыша или синдроме Эдварда.

Очень важно сдать анализ крови на PAPP-A до 14 недели беременности, потому как далее он не информативен.

Патологии беременности

Конечно, каждой маме хочется, чтобы ее малыш родился здоровым, и думать о болезнях своего ребенка желания нет. И все же, ознакомиться с патологиями плода стоит. Хотя бы для общего развития.

Патологии бывают врожденные и приобретенные. Первые касаются всех хромосомных аномалий, в частности, трисомий. Это значит, что один хромосомный ряд имеет не две хромосомы, а три. И это очень сильно влияет на физическое и умственное развитие ребенка.

Фото эмбриона на сроке в 12 недель
Так, синдром Дауна характеризуется возникновением аномалии в 21 ряду, синдром Патау – в 13 ряду, а Эдвардса – в 18 ряду.

В зависимости от синдрома страдают те или иные органы. Например, при синдроме Патау у ребенка может быть много пальцев, идиотия, глухота. Такие дети часто не доживают и до года. При синдроме Эдвардса деформируются уши, у ребенка маленький рот и челюсть.

К врожденным патологиям относятся и те, что образуются из-за неправильного количества половых хромосом. Например, синдром Шерешевского-Тернера характеризуется отсутствием Х-хромосомы у ребенка женского пола. Генетические аномалии не исправляются. Они лишь корректируются.

Фото эмбриона на сроке в 12 недель

К приобретенным патологиям развития относятся аномалии, которые ребенок приобрел в течение внутриутробного развития. На это влияют инфекции и заболевания, которые будущая мать перенесла в процессе беременности, а также образ жизни родителей.

Это может быть деформация внутренних органов или их полное отсутствие. Нередко встречается анэнцефалия, которая характеризуется отсутствием полушарий мозга.

К довольно часто встречающимся относятся патологии лицевых костей, пороки сердца или же незаращение спинномозгового канала. Некоторые патологии проявляются уже после рождения, например, перинатальная гиповозбудимость или гипервозбудимость.

Говоря о патологиях, стоит отметить, что при серьезных заболеваниях, которые обнаруживаются на раннем сроке, врач предложит беременность прервать. Аборты разрешено делать до 12 недель по личному желанию женщины. Далее искусственный выкидыш можно производить только по медицинским показаниям.

Фото эмбриона на сроке в 12 недель

В любом случае, решение оставить своего ребенка или нет, всецело зависит от будущей матери. Нельзя не отметить и тот факт, что существуют врачебные ошибки. Некоторые специалисты утверждают, что иногда врачи намеренно настаивают на аборте по разного рода причинам. Поэтому перед принятием такого важного и тяжелого решения необходимо консультация, как минимум трех гинекологов-акушеров из разных клиник, генетика и несколько достоверных УЗИ.

Тянущие боли внизу живота на 12 неделе беременности: причины, диагностика и лечение

Содержание статьи:

К 12 неделе беременности органы ребенка уже сформированы, однако их развитие продолжается. Созревает костная ткань и укрепляются мышцы, работает нервная система. Длина малыша к этому периоду становится более важной, чем вес. Плод уже напоминает маленького человека и имеет рост 6-9 см. Объем жидкости в матке к 12 неделе увеличивается до 50 мл. Все эти изменения влияют на ощущение будущей мамой своего организма. У многих женщин в это время тянет низ живота.

Основные причины тянущих болей внизу живота на 12 неделе

Боли различной природы на ранних сроках беременности возникают довольно часто. Они проходят за несколько минут или часов. Наименьшую опасность представляют дискомфортные ощущения, распространяющиеся по бокам живота, которые периодически отдают в пах или поясницу. Такие признаки возникают из-за ускоренной выработки прогестерона. В результате воздействия этого гормона связки матки размягчаются и растягиваются.

Возможные причины тянущих болей в животе:

  • Преждевременная отслойка плаценты. У пациентки могут отсутствовать выделения. В тяжелых случаях возможна внутриутробная гибель плода.
  • Инфекция мочевого пузыря. Кроме тянущих болей внизу живота, при этом заболевании женщина ощущает дискомфортные ощущения в области поясницы.
  • Нервное перенапряжение. После продолжительных негативных переживаний будущая мама может ощутить тянущие боли внизу живота. Явление объясняется излишним напряжением мышц, спровоцированным стрессом.
  • Киста яичника – образование, наполненное жидкостью. Возникает при воспалениях органов половой системы, после неконтролируемого приема медикаментов или гормональных изменений. Дискомфорт в области лобка появляется при сексуальных контактах или физических нагрузках.
  • Кишечная непроходимость. Благоприятные условия для заболевания возникают на 12-16 неделе вынашивания ребенка. В этот период матка выходит за пределы малого таза. Среди сопутствующих проявлений наблюдаются запоры и рвота.
  • Аппендицит. Его воспаление развивается при раздражении растущей маткой или перемещении инфекции с половых путей. Боли носят резкий, приступообразный характер. Они усиливаются при лежании на правом боку, могут отдавать в поясницу.
  • Пупочная грыжа. Поскольку устранить ее хирургически во время беременности не получится, женщине показано ношение бандажа и выполнение специальных гимнастических упражнений. К основным симптомам заболевания относят выпячивание пупка.

Тревожным признаком является боль внизу живота, возникающая схваткообразно. Обычно эти проявления свидетельствуют о повышенном тонусе детородного органа или внематочной беременности. Особую опасность представляют состояния, при которых недомогание дополняется кровянистыми или коричневыми выделениями. В таких случаях возможен самопроизвольный аборт, который не получится предупредить без квалифицированной медицинской помощи.

Диагностика

Между 11 и 13 неделей проводится скрининг – комплексное обследование беременной женщины. Он позволяет родителям узнать о состоянии здоровья малыша. Анализы помогают выявить отклонения развития и физические характеристики плода. Скрининг включает УЗИ и забор венозной крови.

Полное обследование назначают:

  • беременным старше 35 лет;
  • при наличии генетических заболеваний членов семьи будущей мамы;
  • если женщина вынуждена принимать потенциально опасные для плода лекарства;
  • работницам вредных производств;
  • при наличии в прошлом замершей беременности или выкидышей.

Полноценное обследование позволяет предотвратить преждевременные роды или развитие осложнений. При выявлении тяжелых патологий (несовместимых с жизнью) врач направляет женщину на прерывание беременности.

Во время скрининга исследуется воротничковая зона ребенка – область шеи, расположенная между мягкими тканями и кожей. Именно в ней скапливается жидкость. Анализ воротничковой зоны проводится опытным врачом высокой квалификации. В противном случае диагноз можно подвергнуть сомнению.

На 12 неделе беременной женщине проводится первое плановое УЗИ. Ведущий гинеколог по результатам исследования оценивает состояние матки (тонус, размеры). При помощи ультразвука определяется расположение плаценты и предположительный срок вынашивания. УЗИ на 12 неделе беременности позволяет выявить динамику развития плода. Врач определяет риски появления врожденных патологий или генетических аномалий. Однако результаты исследования нельзя расценивать как диагноз.

Анализ крови назначается для вычисления количества определенных гормонов. Кроме традиционного исследования для выявления СПИДа, сифилиса и гепатита B, будущей маме назначается проверка уровня сахара. При подозрениях на специфические болезни проводят анализы на урогенительные инфекции.

Методы терапии

Для расслабления мышц матки и предотвращения их спазма женщине назначают Магне B6. Средство представляет собой комбинацию витаминов и минеральных веществ. Однако применять препарат самостоятельно запрещается. К противопоказаниям относят почечную недостаточность. Спазмы хорошо снимают Параверин и Но-Шпа.

Устранение болей внизу живота предполагает следующие меры:

  • Для успокоения нервной системы стоит пить чай из листьев мелисы.
  • Лежать лучше на левом боку – чтобы не провоцировать сдавливание аппендикса.
  • Если диагностирован низкий уровень прогестерона, женщине назначают Дюфастон. Средство принимают от 2-3 дней до нескольких недель.

При появлении болей внизу живота на 12 неделе беременности в первую очередь стоит посетить гинеколога. Если откладывать посещение специалиста, повышается вероятность поражения плода.

Как уменьшить боли внизу живота

Существует ряд простых способов, позволяющих устранить болезненность внизу живота на 12 неделе беременности:

  • Диета, способствующая интенсивной работе кишечника. В пищу следует употреблять орехи, фрукты и овощи. Предотвратить появление коликов и рези можно при включении в рацион кисломолочных продуктов. Стоит ограничить сладости, сдобные изделия и жиры.
  • Достаточное употребление жидкости. При ограничении питья в организме запускаются процессы сохранения воды, что приводит к отекам.
  • Доступная физическая нагрузка. Женщинам на первом триместре полезно выполнять гимнастические упражнения, направленные на растягивание мышц и связок промежности. Однако физическая активность не должна быть чрезмерной.
  • Ежедневные пешие прогулки стимулируют кровоток и улучшают функционирование внутренних органов. Ходьба способствует снятию нагрузки с ног.
  • Отслеживание сильных негативных эмоций и их устранение позволяет предотвратить развитие дискомфортных ощущений в области живота.

Занимаясь поиском причин тянущих болей, беременной женщине стоит учитывать множество факторов – питание, уровень физической активности, возможность попадания в организм инфекции. Большинство медикаментозных препаратов в этот период запрещено, однако и неправильно подобранные народные средства могут усугубить ситуацию. Постоянный контроль своего состояния позволит не допустить серьезных осложнений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *