Второй триместр сколько это недель: Триместры беременности по неделям — таблица: с какой недели начинается второй и третий триместры – С какой недели беременности начинается 2 триместр, сколько он продолжается и когда заканчивается?

Содержание

это сколько недель, что можно что нельзя, развитие плода, питание и сроки

Второй триместр беременности – период, начинающийся с тринадцатой недели. В это время плод очень активно развивается, значительно увеличиваясь в размерах. Будущие мамы могут впервые ощутить в эти сроки движения малыша в животике. И, вместе с тем женский организм продолжает активно готовиться к предстоящим родам, наблюдаются первые изменения во внешности, заметные не только самой беременной женщине, но и окружающим.

Второй триместр беременности – это сколько недель считать?

Второй триместр беременности – это сколько недель считать?

Общая длительность беременности — 40 дней, впрочем, разделение на триместры идёт неровно, потому что эти сроки обозначены для того, чтобы обобщить те изменения, которые происходят в развитии ребёнка и теле матери. Начало второго триместра традиционно отсчитывают от тринадцатой недели. Завершается же этот триместр на двадцать седьмой неделе. Если ориентироваться по месяцам, то начало 2 триместра приходиться на четвёртый месяц беременности, а заканчивается этот период к седьмому месяцу.

Это время беременности считается наиболее благополучным и спокойным, потому что токсикоз к этому времени уже проходит, а физическое самочувствие и фигура женщины вполне позволяют ей заниматься всем тем, что приносит ей наибольшее удовольствие: гулять на свежем чистом воздухе по паркам, ходить на экскурсии, заниматься йогой, посещать плавательный бассейн. Получая удовольствие от жизни, активная в движениях будущая мама не подвергает риску здоровье своего малыша – ведь к этому времени он надёжно защищен плацентой.

Также время второго триместра беременности замечательно тем, что даёт возможность матери гораздо лучше познакомиться с долгожданным ребёнком – она может начать ощущать движения плода в животике, услышит его сердцебиение, узнает его пол.

Развитие плода во 2 триместре беременности

Развитие плода во 2 триместре беременности

Развитие плода во 2 триместр беременности происходит очень стремительно, малыш растёт буквально по часам, и это удивительно – как такое количество изменений может произойти в такие короткие временные сроки.

В начале второго триместра очень интенсивно формируется и развивается скелет ребёнка, органы в брюшной полости. Полностью завершается развитие почек, которые начинают работать, хотя плацента также продолжает выполнять выделительную функцию. Включаются в работу у малыша органы пищеварения: жёлчный пузырь, желудок, кишечник.

Активно развивается кора головного мозга, происходит построение нервной системы, растут нервные клетки. Также уже начинают работать надпочечники, выделяя все необходимые для развития малыша гормоны. А к шестнадцатой неделе начинает работать гипофиз, а позже к нему подключаются щитовидная железа, поджелудочная железа и эпифиз.

Формируется и начинает свою работу селезёнка – главный кроветворный орган, ответственный за белые клетки крови, которые выполняют защитную функцию в организме.

В это время уже можно говорить об определении группы крови ребёнка, будущего резус-фактора. А ещё плод через плаценту получает от матери свой первый иммунитет – в виде иммуноглобулинов.

Также постепенно формируются органы чувств ребёнка: поскольку осязание развивается раньше остальных чувств, на 3 месяце, то во 2 триместре беременности её дополняют чувствительность к вкусу, вестибулярное ощущение, которое помогает малышу ориентироваться по своему положению в пространстве, а затем – слух и зрение.

К пятому месяцу начинают отчётливо ощущаться движения плода: интересно, что за полчаса малыш может до 60 раз толкнуть животик, а сила и темп его движений зависят от эмоционального состояния матери, и от режима дня/sprtkyan>. С этого момента ребёнок своими движениями и толчками может активно давать знать матери о своей тревоге, о своём самочувствии. Также легко ему передаётся раздражительное и стрессовое состояние матери – поэтому не рекомендуется затевать споры.

Если плод остаётся без движения около суток, это очень плохой знак – он может быть признаком замершей беременности. Конечно, эта трагедия может случиться и на более ранних сроках, но и во втором триместре не стоит терять бдительность. Самый страшный и опасный срок для замирания плода – это 16–18 недели. Если внезапно плод как бы затих в животике, не перемещается, нужно срочно пойти на консультацию с врачом, который назначит ещё дополнительные обследования при помощи УЗИ, прослушает пульс малыша.

Есть и другие признаки, свидетельствующие о замершей беременности, среди них: выделения из влагалища цвета крови и густой консистенции, размягчение молочных желез и прекращение выделения молозива.

Будьте внимательны к движениям своего малыша, наблюдайте за его состоянием – это может спасти ему жизнь!

На что следует обращать внимание во 2 триместре беременности?

На что следует обращать внимание во 2 триместре беременности?

Здоровье матери во 2 триместре беременности может быть крепким – но что, если это не так, и самочувствие женщины не всегда хорошее? Могут ли проблемы со здоровьем повредить плоду, и, если да – то какие?

Во втором триместре беременности может начаться поздний токсикоз, а также отеки. Все это должно стать тревожным звоночком, ведь, если симптомы проявляются так рано, они могут протекать очень тяжело. Также это может быть знак того, что роды будут преждевременными. Отеки во втором триместре могут появляться незаметно: поначалу кажется, что женщина просто немного пополнела, набирает вес, а затем отёчность наблюдается на пальцах рук и ногах. Все это – первые признаки отёчности, на которые следует обратить немедленное внимание.

На токсикоз могут указывать данные анализов мочи, а именно – присутствие белков. Может повышаться артериальное давление.

Однако тошнота во 2 триместре не всегда является симптомом токсикоза, ведь каждая женщина переносит беременность по-своему. Некоторые будущие мамы продолжают чувствовать тошноту по утрам, которая настигает после пробуждения, а также негативно реагируют на особенно раздражающие их запахи пищи. В таком случае нужно постараться убрать все запахи, которые вызывают негативную реакцию, будь то резкий шлейф духов, запах чеснока или жарящегося лука, жирной пищи. Зачем подвергать организм лишнему стрессу?

Бороться с утренней тошнотой можно различными методами. Например, некоторым помогает выпить натощак стакан воды с лимонным соком, другие – пьют чай без сахара, или завтракают сухим печеньем. В целом, следует избегать жирной и жареной пищи – она также может спровоцировать тошноту.

Но, если приступы рвоты не прекращаются, несмотря на все принятые меры, и приходят с завидной регулярностью, все же следует проконсультироваться с врачом.

Простуды и 2-й триместр беременности

Простуды и 2-й триместр беременности

Самое лучшее – не болеть совсем во время беременности, но все же простудные заболевания, ОРВИ стали уже вечными спутниками человека, и даже очень сильный иммунитет порой не в состоянии устоять под натиском вирусов. Что же делать, если будущая мама всё-таки заболела простудой во 2-й триместр беременности? Точно не нужно паниковать. В этот период становление жизненно важных органов малыша уже практически завершается, и потому проще будет подобрать лекарства, которые можно использовать для лечения. И, все же, по поводу каждого препарата нужно проконсультироваться с врачом, не допускается лечение некоторыми сильными антибиотиками – лучше прибегать к более мягкой терапии.

Повышение температуры – нехороший признак, но допускается температура 37,2–37,4 градусов Цельсия. Тем не менее, даже если температура повысилась до 38 градусов, её рекомендуется сбивать известными народными методами: холодными компрессами из ткани, цветочным мёдом, липовым чаем. В крайних случаях допустимо применять парацетамол – после консультации с врачом. Но нельзя применять аспирин, анальгин.

Нужно знать, что ОРВИ плохо влияет на состояние плаценты, которая во втором триместре беременности выполняет функцию главного защитного барьера между плодом и инфекциями. Поэтому лучше – не болеть. Однако это касается не только простудных заболеваний, но и других банальных болезней и неприятных состояний: можно съесть испорченную пищу и получить отравление, можно просто травмироваться – и всё это может быть опасно для будущего ребёнка. Женщине требуется беречь себя и прислушиваться к своему организму.

Важно понимать, что риск прерывания беременности во втором триместре намного меньший, чем в первом – однако, это не повод пренебрегать своим здоровьем и тем самым подвергать опасности малыша. Нужно обязательно знать симптомы, которые могут свидетельствовать об опасности выкидыша или замершей беременности. Это прекращение толчков плода, приход болей и выделений. Однако это необязательные симптомы – и поэтому необходимо посещать врача в случаях, если есть какие-то подозрения об отклонении хода беременности. Если плод погибнет, у женщины может наступить интоксикация, а также развивается синдром ДВС, когда нарушается свёртываемость крови.

Нужно срочно бить тревогу, если появляются внезапно сильные боли внизу живота, похожие на схватки, отошли воды или появились обильные выделения – это признаки досрочных родов, но их можно успеть остановить, если успеть обратиться к врачу. Также очень опасно кровотечение, которое обыкновенно происходит из-за отслойки плаценты. Это тяжёлое патологическое состояние, которое может прервать беременность – и, если начинаются кровянистые выделения, необходимо лечь и вызвать скорую помощь, потому что в таком случае строго воспрещается передвигаться самостоятельно.

Советуем к прочтению: Боли в спине при беременности, Шалфей для зачатия, Курантил при беременности

Что можно и нельзя во 2 триместре беременности

Что можно и нельзя во 2 триместре беременности

Образ жизни женщины меняется при наступлении беременности, и потому очень важно знать, что можно, что нельзя делать в каждый отдельный период.

2 триместр беременности считается очень хорошим для умеренных нагрузок и занятий хобби, однако, всегда требуется помнить о том, чтобы избегать чрезмерных нагрузок и утомляемости.

Будет полезно и хорошо, если женщина начнёт заниматься в спортивной группе для беременных. Существует целый ряд разнообразных практик такого рода, от йоги, которая включает в себя полезный комплекс упражнений, учит правильному дыханию и лёгкости движений, до восточных танцев, которые также имеют направление для беременных, помогая подготовить тело и разум к последующим родам, тренируя и помогая расслаблять глубокие мышцы. Также очень полезно плавание. Нужно знать, что у каждого спортивного вида деятельности существует ряд противопоказаний, и потому, прежде чем начать посещение группы, нужно нанести визит к врачу.

Однако умеренные занятия спортом очень благотворно влияют на состояние организма, эмоциональный фон женщины, а также помогают справиться с напряжением в спине.

Важно также продумать свой гардероб для второго триместра беременности: как раз в этот период начинает заметно увеличиваться животик, а также расширяется таз, потому что происходит физиологическая подготовка тела к последующим родам. Увеличивается грудь.

Следует оставить на потом облегающую одежду, которая сдавливает живот и приобрести более свободные в крое вещи, которые не будут стеснять движений, и в них женщина будет чувствовать себя и красиво, и комфортно.

Сейчас очень широкий выбор одежды для беременных, которая и радует глаз, и специально разработана для физиологических нужд будущих мам.

Ещё одним важным аспектом 2 триместра беременности является сексуальная жизнь. В этот период главные опасности для малыша уже остаются позади, самочувствие женщины значительно улучшается. Некоторые даже ощущают себя более сексуальными – и потому интересуются, можно ли заниматься любовью во 2 триместре. Если нет каких-либо иных противопоказаний или предписаний врача, ответ положительный – да, в это время можно вести сексуальную жизнь. Именно этот период является особенно сильным в плане сексуальных переживаний и ощущений, потому что к органам малого таза женщины идёт более сильный приток крови. Половая жизнь в это время не принесёт вреда малышу, и поможет мужчине и женщине сблизиться ещё сильнее как интимно, так и эмоционально.

Питание во 2 триместре беременности

Питание во 2 триместре беременности

Здоровое и правильное питание важно для каждого человека вне зависимости от его возраста или пола. Но ещё более важную роль оно играет во время беременности, поскольку оттого, что употребляет в пищу будущая мама, зависит напрямую здоровье и благополучие малыша. Так каким же должно быть правильное питание женщины во 2-й триместр беременности?

В первую очередь следует обратить внимание на то, что у многих отмечается усиление чувства голода, повышается аппетит. Поэтому в стремлении кушать за двоих женщина может набрать лишний вес, который позже может обернуться другими неприятными проблемами. Врачи рекомендуют держать вес на контроле, следить за собой и своим малышом. Плод в это время как раз набирает массу, его внутренние органы активно развиваются, и потому нужно употреблять больше витаминов – однако, не злоупотреблять витаминными комплексами, которые могут привести к слишком быстрому росту ребёнка, что потом осложнит роды. Лучше получать витамины непосредственно из пищи, а прибегать к лекарственным препаратам только по совету врача, и предварительно узнав, какие именно витамины требуются организму.

В начале второго триместра нужно будет сдать анализ крови для того, чтобы определить количество фолиевой кислоты – у многих женщин наблюдается её нехватка. Также важно знать уровень гемоглобина, так как в это время у плода развивается кроветворная функция.

Очень важно обратить внимание на режим питания на этом сроке: рекомендуется увеличить количество приёмов пищи до четырёх-пяти раз в сутки, разделив пищу на меньшие порции.

Какие продукты можно и нужно употреблять на втором триместре беременности? Это хлеб, мука, картофель, каши. Полезными будут свежие овощи и фрукты, сухофрукты, соки. Также можно употреблять масло растительное и сливочное, куриные яйца, сыр, чай, сметана, молоко и творог.

Незаменимыми продуктами в рационе считаются рыба, говядина, крольчатина, индейка. А вот свинина должна быть желательно нежирной. В целом, лучше отказаться от жареных продуктов в пользу отварных и запечённых, приготовленных на пару. Также не стоит злоупотреблять солью и сахаром, специями. Полезно использовать зелень петрушки, лука и укропа.

Есть ряд продуктов, которые нужно либо исключить из рациона, либо ограничить их употребление до минимума. Среди них различные жиры: сало, жареная свинина. В рационе также не место фастфуду: картофелю фри и гамбургерам. Ограничение в количестве соли касается не только самой приправы, но и продуктов, в которых она содержится в большом количестве. Так что придётся отказаться от колбас, копчёного мяса, солёных огурцов и различных маринадов, солёной рыбы – употребление в пищу этих продуктов неизбежно приведёт к отёчности, а также даст дополнительную нагрузку на почки.

Очень важно контролировать количество питьевой воды: рекомендуется пить не более 1,5 литров в сутки. Хорошо пить морсы или компоты – они помогают почкам и насыщают организм витаминами.

Также нужно отказаться от кофе и всевозможных газированных напитков, которые мешают усвоению кальция – а ведь как раз в этот период формируется скелет малыша. Лучше отдать предпочтение травяному или зелёному чаю.

Во время второго триместра беременности также может развиться аллергия, поэтому с особенной осторожностью следует относиться к клубнике, экзотическим фруктам, а также цитрусовым. Сладости тоже лучше выбирать из натуральных компонентов, а также без красителей: мёд, зефир, мармелад, халва и сухофрукты будут отличным аналогом шоколадным батончикам и тортам с сомнительным кремом.

Ещё стоит обратить внимание на продукты, содержащие высокий уровень холестерина: колбасы, сосиски, ветчину, говяжью печень, сливочное масло и жирную сметану – они могут повлиять на работу печени, поэтому не стоит делать их своим основным рационом.
Категорически запрещено употреблять спиртные напитки!

Выделения во втором триместре беременности: вестники проблем?

Выделения во втором триместре беременности: вестники проблем?

Когда начинается второй триместр беременности, в женском организме происходит изменение гормонального фона, которое сказывается на физиологии – в том числе, на выделениях. Обычно их количество несколько увеличивается, и в то же время их цвет может показаться более мутно-белым. Также может появиться кислота в запахе.

Важным показателем здоровья в данном случае является субъективное ощущение женщины: если она не чувствует зуда, не видит настораживающих изменений в цвете, то и поводов для тревоги нет. Однако есть ряд симптомов, на которые стоит обратить внимание, потому что они могут указывать на патологические состояния.

Выделения, похожие на творог, белого цвета, сопровождающиеся зудом и дискомфортом, могут говорить о таком заболевании, как молочница. Эта инфекция может передаться ребёнку, поэтому необходимо обязательно провести лечение – по крайней мере, проконсультироваться с лечащим врачом, который назначит необходимые и безопасные препараты;

Иногда могут возникнуть кровянистые выделения, которые говорят о вероятной эрозии шейки матки. Также они могут быть очень плохим симптомом, свидетельствующим об угрозе выкидыша, или преждевременных родах. В таком случае также нужно немедленно обратиться к врачу!

Если в организме появилась инфекция, выделения могут стать желтоватыми, пенными или зелёными. Причиной таких изменений может быть бактериальный вагиноз. Также такая реакция может сопровождать аллергию на мыло, или ежедневные прокладки.

А вот если выделения прозрачные и очень обильные, следует насторожиться – это могут быть околоплодные воды.

Во время беременности в целом нужно уделять особенно тщательное внимание интимной гигиене и следить за изменениями в организме, потому что именно они могут заблаговременно указать на проблему или предупредить неблагоприятную ситуацию.

Почему возникают боли?

Почему возникают боли?

Во 2 триместре беременности женщины иногда жалуются на определённые боли разного характера. Представляют ли они угрозу беременности, здоровью матери и ребенка, или являются естественными?

Самым серьёзным симптомом в данном случае является боль в животе тянущего характера. Если она возникла, наряду с болями в бёдрах и кровянистыми выделениями, следует немедленно идти к врачу за консультацией и дальнейшими обследованиями.

Боли в области таза и поясницы объясняются естественными физиологическими изменениями: матка постепенно увеличивается, и потому на эти органы приходится большая нагрузка, оказывается давление. Также увеличивается в размерах живот. Изжога также является следствием увеличения размеров матки – по этой причине часто возникают нарушения пищеварения.

Ещё одна проблема, связанная с увеличением матки – запоры. Дело в том, что этот орган сдавливает брюшную полость. Для того чтобы облегчить это состояние и восстановить пищеварение нужно питаться регулярно, придерживаться режима, а также употреблять в пищу чернослив, запечённые яблоки и курагу. Чем больше будет количество клетчатки, тем быстрее наладится желудочно-кишечный тракт.

Во втором триместре беременности также могут случаться судороги стоп, икроножных мышц. Причиной этих болей, может быть нарушение обмена минеральных веществ в тканях организма. Помочь в данном случае может массаж, гимнастика, плавание и активный образ жизни. Также следует уделить внимание правильному питанию, составляющим рациона.

Второй триместр беременности – это один из самых спокойных и приятных периодов, когда можно действительно наслаждаться ожиданием малыша и при этом вести достаточно активную жизнь, соблюдая элементарные правила безопасности. Будьте здоровы, и пускай ваша беременность протекает благополучно и легко!

второй и что нужно знать, с какой недели начинается, когда

Многие врачи утверждают, что наиболее благоприятным и спокойным периодом во время беременности является второй триместр Абсолютно по праву самым спокойным и благоприятным периодом беременности считается второй триместр. Опасности первых недель позади, токсикоз, как правило, тоже отступает. Да и психологическое состояние будущей мамы приходит в норму.

Уточнение: с какой недели начинается 2 триместр

Можно сказать, с 13 недели беременности можете считать себя перешедшей во второй триместр. В 12 недель заканчивается первая треть прекрасного положения, а вместе с ней – опасности первых месяцев, риски выкидыша, токсикоз и психологическая неустойчивость будущей мамы. В это же время заканчивается срок, в который возможно прерывание беременности – об этом тоже приходится упомянуть.

Второй триместр беременности начинается с 13-14 недели

Как правило, в 12 недель осуществляется первый скрининг беременности:

  • Главной целью первого скрининга является раннее выявление пороков развития;
  • Патологии можно выявить по специальному анализу крови;
  • Довершает картину исследования УЗИ.

Подобное комплексное скрининг-обследование должно пройти в срок 11- максимум 14 недель. В это время будущую маму проверяют на отсутствие у плода таких врожденных патологий как синдром Дауна и также синдром Эдвардса. Эти патологии не поддаются коррекции, потому скрининг должен оставить выбор женщине – рожать малыша с особенностями или прервать беременность. Как видите, в некоторых случаях скрининг переходит уже в сроки второго триместра, но обычно его завершают к 12 неделям.

Чем ознаменовано начало второго триместра беременности

У многих будущих мамочек, словно по щелчку исчезают все признаки токсикоза. Самочувствие беременной однозначно улучшается. Тошнота, рвота и слабость остаются в прошлом, как и бурная гормональная перестройка. Можно образно сказать, что беременность перешла в стадию стабилизации.

Изменения в женском организме 2 триместр:

  • Интенсивно идет прирост объема циркулирующей крови, так, в организме ее становится на целых 1500 мл больше, чем в начале беременности;
  • Возрастает частота пульса, немного может повыситься артериальное давление;
  • Дно матки постепенно начинает подниматься выше – животик становится заметнее;
  • Кожа может не успевать к быстрому растяжению, что в некоторых случаях чревато появлением растяжек;
  • Женщины, беременные повторно, уже могут ощущать первые шевеления ребенка.

Примерно к 16-17 неделям даже впервые беременные женщины могут чувствовать «порхание бабочки» – склонны к этому мамочки астеничного телосложения, имеющие невыраженную подкожно-жировую клетчатку. Иногда это происходит даже раньше, буквально на первых неделях второго триместра. С каждым днем шевеления будут становиться выраженнее, и их ни с чем невозможно будет спутать.

Информация для мам: второй триместр, что нужно знать

И хоть второй триместр считается наиболее благополучным, некоторые проблемы дают знать о себе и в этом время. А связаны они не напрямую с беременностью, а с тем, что матка растет, и внутренним органам приходится подстраиваться под эти изменения. Очень часто проблемы можно предупредить.

Главными проблемами, которые могут беспокоить беременную во время второго триместра, могут быть изжога и анемия

Возможные проблемы второго триместра:

  1. Изжога. Прогестерон немного понижает тонус и гладкой мускулатуры ЖКТ, что может привести к изжоге, частому и неприятному спутнику беременности. Это чувство жжения и распирания, комка за грудиной. Помогает справиться с недугом дробное питание.
  2. Анемия. Уровень гемоглобина, а еще красных кровяных клеток снижается, запасы железа быстро расходуются и на материнские потребности, и на нужды плода. При диагностированной анемии женщине будут назначены безопасные для течения беременности препараты железа.
  3. Судороги. Это спастические, болезненные, но чаще неприятные сокращения мышц. Обычно проявляются в области голеней. Плод растет, и активно потребляет кальций, магний, калий. Дефицит этих микроэлементов не всегда успевает восполниться вовремя, отчего женщина сталкивается с судорогами. Врач покажет, как вести себя при судороге и быстрее снять спазм, обязательно скажите о них доктору, посмотрите, как правильно снимать приступ.

Риск прерывания беременности, к сожалению, еще остается. Потому любые тревожные сигналы, тянущие болезненные или неприятные спазмы в области матки, внизу живота, болезненные сокращения матки – повод срочно обратиться за медицинской помощью. Врач выявит причинный фактор угрозы беременности, и лечение будет направлено именно на него.

Сколько длится: когда заканчивается 2 триместр

На 28 неделе второй триместр подходит к концу, женщина переходит в заключительный этап своего прекрасного состояния. Рожденный на 28-ой неделе ребенок считается жизнеспособным при определенной медицинской поддержке. Но настройтесь на добрый сценарий: беременность будет здоровой, малыш родится в срок, в третий триместр вы перейдете в отличном расположении духа и физиологически готовой к финалу беременности.

Действия будущей маме во втором триместре:

  • Пора искать курсы по подготовке к материнству и родам;
  • Позаботьтесь о правильном выборе одежды – натуральные ткани, свободный покрой, удобный силуэт;
  • Удобной должна быть и обувь – связки размягчаются, подвижность суставов увеличивается, как и риск подвернуть ногу, потому, если вы все еще не отказались от каблуков, пора это сделать.

Регулярно посещайте ЖК, ровно так, как назначает вам приемы доктор. Своевременно сдавайте все анализы, не стесняйтесь лишний раз появиться у врача, если появились какие-то тревоги. В это время и сами наполняйте себя информацией – читайте литературу по воспитанию детей, послеродовому восстановлению. Очень скоро эти знания вам понадобятся.

Как протекает 2 триместр беременности и это сколько недель (видео)

Второй триместр – время для небольшого отдыха перед финальной частью беременности, спокойное и в плане психологии, и в плане физиологии. Наслаждайтесь прекрасным периодом, хорошо питайтесь, много гуляйте, читайте, посещайте выставки, рисуйте. Это время хорошего настроя и подготовки к новому жизненному этапу.

Счастливой беременности!

Беременности триместры: Беременность: 100 советов по триместрам, как правильно считать триместры конец первого триместра беременности

Первый триместр
— Сохрани на память тест на беременность как самое первое свидетельство того, что малыш уже с вами. Тест с двумя полосочками можно будет вложить в первый альбом вашего ребенка.

— Заведи онлайн или бумажный дневник беременности. Вести его удобнее по неделям: с 1-й по 40-ю. Перечитывать дневничок будет интересно, ведь за детскими хлопотами все быстро забывается. А может быть, ты сможешь поделиться опытом с будущими поколениями беременных.

— В 6-8 недель необходимо посетить женскую консультацию, семейного врача или своего акушера-гинеколога для подтверждения факта беременности и получения первых рекомендаций.

— На протяжении всей беременности не следует делать лазерную и фотоэпиляцию, электроэпиляцию, посещать солярий. Лечебные физпроцедуры должны назначаться только строго по показаниям.

— Если ты и раньше пользовалась эпилятором или воском для эпиляции, то при отсутствии противопоказаний (таких как угроза прерывания беременности), можно продолжать удалять нежелательные волосы этими методами вплоть до родов. Тебя порадует то, что во время беременности волосы в нежелательных местах растут медленнее, чем обычно.

— Обсуди с врачом необходимость приема таблетированных витаминов и минералов, фолиевой кислоты.

— Прежде чем принять какой-либо препарат (при головной боли, при простуде или проблемах с ЖКТ), внимательно прочитай инструкцию на предмет противопоказаний при беременности или посоветуйся с врачом.

— Сделай и сохрани первое внутриутробное фото своего малыша во время первого ультразвукового исследования, пока он похож на маленькое рисовое зернышко или на маленькую ящерку.

— Откажись от курения или сократи до минимума количество сигарет, которые ты выкуриваешь в сутки.

— Ограничь количество спиртных и слабоалкогольных напитков: в первом триместре закладываются самые важные органы и системы будущего малыша.

— Ограничь употребление кофе 1-й чашкой в день и пей только не очень крепкий натуральный заварной кофе.

— Для борьбы с сонливостью, которая является нормальным признаком беременности, нельзя использовать стимуляторы — настойку женьшеня, кофе (если ты раньше его не употребляла) и др.

— Обеспечь себе полноценный минимум 8-часовой сон в хорошо проветренном помещении.

— Больше бывай на свежем воздухе.

— Введи в свой режим дня пешие прогулки для улучшения кровообращения и снабжения питательными веществами малыша.

— Избегай стрессовых ситуаций.

— Поставь себе цель съедать в день как минимум 3 фрукта и 1 порцию салата из свежих овощей с зеленью в течение всей беременности. Выполняй 🙂

— Включи в свой рацион питания хотя бы 1 порцию кисломолочного в день: творог, кефир, ряженка или натуральный йогурт.

— Введи в привычку в течение первого триместра выпивать как минимум 1 л чистой некипяченой воды в день: по стакану утром и вечером, и в течение дня.

— Запишись на курсы для беременных, чтобы лучше понимать процессы, происходящие в твоем организме.

— При появлении кровянистых выделений обеспечь себе постельный режим и как можно скорее вызови врача. Кровотечения Секс на первых неделях беременности бывают чуть ли не у трети беременных и чаще всего заканчивается благоприятно.

— Будь особенно внимательна к себе в дни предполагаемых менструаций — вероятность угрозы протеканию беременности в эти дни повышается.

— На семейном совете начните присматривать место для кроватки или планировать ремонт в детской комнате.

— Больше улыбайся — вашему малышу в момент стремительного развития так полезны мамины положительные эмоции.

— Секс во время беременности возможен только по желанию и в положениях, не доставляющих дискомфорта будущей маме.

— Немного снизь нагрузку при занятиях фитнесом с учетом своего положения.

— В случае, если есть угроза прерывания беременности, ежеутренне измеряй свою базальную температуру (БТ). При наличии резкого снижения БТ срочно обратитесь к своему врачу — он проведет диагностику и назначит поддерживающую терапию.

— Если ты работаешь на вредном производстве, возьми в женской консультации справку о беременности и рекомендации к переводу на другую должность.

— Запланируй и готовься к первой беременной фотосессии, которую лучше всего провести во втором триместре, когда уже виден небольшой животик.

— Если ты еще не за рулем, запишись на курсы вождения, чтобы к рождению малыша быть «на колесах» и иметь свободу передвижения.

— Во время всей беременности пользуйся солнцезащитными кремами: это предотвратит или уменьшит появление пигментных пятен беременности.

— Не появляйся на открытом солнце с 11 до 16 часов: в это время наибольшая солнечная активность — солнечные лучи приносят не пользу, а вред.

— Стричься во время беременности можно и нужно. А вот вопрос окрашивания волос каждая будущая мама решает индивидуально. Безвредность для плода ни одной краски для волос еще не доказана и не опровергнута.

— Не стоит впервые заводить домашних животных во время беременности — первая встреча с токсоплазмозом крайне нежелательна с точки зрения последствий для плода.

— В первый триместр беременности при нормальном ее протекании анализы сдавать не обязательно.

— В конце первого триместра на ультразвуковом исследовании уже можно узнать пол ребенка. Однако если вы хотите, чтобы малыш родился «сюрпризиком», то предупредите об этом врача в начале исследования.

Второй триместр
— Необходимо снова посетить врача и стать на учет в женской консультации.

— Знай, что некоторые анализы во время беременности сдавать не обязательно. Это касается анализов на ToRCH-инфекции, и так называемые двойной тест и тройной тест.

— Самое время планово посетить стоматолога и провести санацию ротовой полости, а попросту залечить кариес и дырки в зубах. В случае необходимости можно использовать местную анестезию, предварительно уведомив лечащего врача о беременности

— Не забывай вести свой дневник беременности.

— Запишитесь на курсы по подготовке к родам, можно вместе с супругом.

— Йога для беременных — лучший способ остаться в форме и обеспечить хорошее кровообращение, а значит, и потребности растущего плода.

— Начни обновлять свой гардероб с учетом растущего животика.

— Подбери удобное белье: эластичные трусики для беременных с завышенной или заниженной талией, удобный «растущий» бюстгальтер без поддерживающих косточек и с широкими бретелями.

— Второй триместр — отличное время для путешествия вдвоем или втроем со старшим ребенком. Не стоит резко менять климат, выбирать слишком активные виды отдыха

— Слушай вместе с малышом в животике классическую музыку, разучивай колыбельные, посещай практические занятия по сонаталу (перинатальному музыкальному развитию малыша).

— Секс во втором и третьем триместре должен быть особенно аккуратным и нежным. Выбирайте позы, при которых отсутствует давление на живот.

— Оргазм может вызывать кратковременный гипертонус матки. Ляг на бок, и постарайся расслабиться. Особое внимание удели расслаблению кистей рук и лица: расслабив эти мышцы, ты расслабишь и матку.

— С середины беременности рекомендуется спать на левом боку, подложив между ног специальную подушечку, которая потом будет использоваться при кормлении малыша. На спине спать не рекомендуется и это даже может стать причиной плохого самочувствия.

— К концу второго семестра начни составлять список в роддом.

— Занятия в бассейне для беременных (аквааэробика) благотворно влияют на будущую маму и малыша.

— Выпивай в течение второго триместра минимум 1,5 литра жидкости в день. Отдавай предпочтение чистой некипяченой воде.

— Начни пользоваться маслом от растяжек: не забывай делать легкий массажик со специальным средством утром и вечером после душа.

— Не стоит лишний раз делать УЗИ без показаний только для того, чтобы посмотреть на малыша. В конце концов, это не развлечение, а серьезное исследование, так или иначе воздействующее на организм.

Третий триместр
— Возможно, беременный гардероб снова придется обновить. Без удобной одежды для беременных тебе теперь не обойтись. Ходить в футболке мужа и сарафане свекрови уже давно не модно.

— Твое лицо может сильно измениться — это действие гормонов беременности. Не переживай, после родов все войдет в норму.

— Твоя память все чаще может подкладывать тебе «сюрпризы». Пользуйся ежедневником для фиксации даже самых банальных дел.

— Не забывай каждую неделю заполнять дневник беременности.

— Контролируй свой вес каждую неделю. Слишком быстрый набор веса не порадует ни тебя, ни твоего наблюдающего врача. Продумывай меню на неделю заранее, чтобы не перекусывать впопыхах бутербродами и булочками.

— Твои потовые железы работают все активнее. Принимай теплый душ 2 раза в день, ванну — только негорячую и нечасто. Дезодорантами пользуйся по возможности реже.

— Ремонт в помещении, где будет находиться ребенок, желательно закончить как минимум за месяц до родов и комнату тщательно проветрить.

— Пора посетить курсы по уходу за ребенком. Этот курс может как входить в курс подготовки к родам, так и проходить отдельными занятиями. Выбирай, что тебе больше нравится.

— Уже можно подумать над выбором имени для малыша: подберите на всякий случай имя для мальчика и имя для девочки. Обязательно выслушай мнение будущего папы — он тоже имеет право голоса!

— Спланируй оригинальную фотосессию беременности на поздних сроках, но так, чтобы гарантированно успеть до рождения малыша. Не забудь взять с собой мужа и старшего ребенка.

— Продолжай занятия йогой для беременных, гимнастикой и/или аквааэробикой. А можешь просто ходить в бассейн. Полезна любая умеренная физическая нагрузка с учетом твоего срока беременности.

— В свободное время делай упражнения Кегеля — это тренирует промежность, служит профилактикой подтекания мочи на поздних сроках беременности и способствует быстрому восстановлению после родов.

— Смени каблуки на обувь с более низкой и удобной колодкой.

— Избегай переедания: это избавит тебя от неприятных ощущений в желудке. Принимай пищу небольшими порциями, но чаще.

— Начни готовить грудь к кормлению: чаще принимай воздушные ванны, вечерние купания заканчивай контрастным душем. Можно использовать и масло для предотвращения растяжек. Нанеси несколько капель масла и массируй грудь легкими движениями по направлению от периферии к соску.

— Меньше времени проводи за компьютером: компьютер и беременность не очень совместимы, особенно на поздних сроках.

— Больше двигайся: активность на протяжении всей беременности — залог легких родов.

— Посещай занятия по дыхательно-релаксационному тренингу. Это поможет правильно дышать и расслабляться во время схваток и в родах.

— Готовь приданое малышу. Покупка крошечных вещичек доставит тебе массу положительных эмоций и обеспечит малыша качественной и необходимой одежкой и аксессуарами с самого момента появления на свет.

— Если у тебя есть страхи по поводу предстоящих родов, стоит проконсультироваться с перинатальным психологом. Также посетите семейного психолога, если будущий папа сомневается, стоит ли ему присутствовать на родах. Поддержи мужа — ему тоже очень нелегко!

— За 1-1,5 месяца до родов ограничь употребление мясной пищи, яиц и творога для увеличения эластичности тканей промежности. Разрывы в родах тебе совершенно ни к чему.

— Твой рацион теперь должен по максимуму состоять из растительной пищи с минимальной термообработкой (варка, тушение, на пару), растительных масел, кефира или натурального йогурта.

— К 36-й неделе собери по списку вещи в роддом в пакеты. Сумки и чемоданы проносить в роддом не разрешается.

— Детскую кроватку и комодик лучше купить заранее, т.к. вся мебель, даже самая качественная, имеет легкий, но запах производства: лака, воска, краски или ДСП.

— За месяц до родов начни практиковать массаж промежности со специальными маслами или обычным персиковым маслом. В этом тебе должен помочь будущий папа.

— На сроке 32-36 недель выбери роддом, познакомься с врачом или акушеркой. Стоит выбрать и «запасной аэродром» на случай закрытия роддома на мойку или других непредвиденных обстоятельств.

— На поздних сроках избегай слишком большого употребления шоколада, цитрусовых, экзотических фруктов во избежание проявлений аллергии у малыша.

— Определись, будешь ли делать ребенку прививки в роддоме и заранее подготовь отказ от них в свободной форме без проставленной даты.

Ну и самый последний совет: в первую очередь во время беременности прислушивайся к самой себе, своему телу и своей интуиции.

Легких родов и здорового малыша!

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Второй триместр беременности с какой недели начинается". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Девочки, подскажите пожалуйста, есть ли шанс забеременеть срезу после снятия ВМС (в тот же цикл)? Вчера сняла ВМС на 7ДЦ. Через 6-7 дней О. Есть ли шанс забеременеть в этом цикле? Может кто забеременел, как протекает беременность?

Спираль поставили по мед.показаниям, гиперплазия эндометрия, было 3 чистки, интервалом в 2 месяца, поставили в сентябре 2015 года, ставил врач спираль «через *опу!»поставили криво, первый день лежала пластом, и не могла пошевелиться от боли, потом на утро след.дня отпустило, но не тут то было, у меня начались обильные месячные, которые плавно переходили в кровотечение, пошла ко врачу своему,...

девчонки подскажите может кто знает, можно ли снять ВМС без месячных?меня пугают просто коричневые выделения, я не знаю норма ли это или нет

Как все прошло? Последствия, боль? Вчера была на приеме у Г, планирую снять ВМС а она говорит что не чувствует «не видит»их. Сказала придти к ней в роддом, там и инструменты есть если что… Г женщина с опытом. Взрослая.

Просто статистику хочется знать? Нет проблем после спирали? Спасибо

Стоит она у меня уже с ноября того года. Начало было обычным, ничего особенного, кроме как продолжительных выделений не было. Потом наоборот они стали меньше и меньше. Потом я болела гриппом и принимала антибиотики. И вот с лета ощущаю упадок сил. усталость и постоянную раздражительность. Самое главное-раздражительность. Такое чувство, что я разучилась радоваться жизни и простым вещам, не...

После долгих раздумий все больше и больше склоняюсь к спиральке. И вот в связи с этим возникает вопрос: как повлияла ВМС на ваше здоровье? Становятся ли месячные более обильными, болезненными, продолжительными? Насколько болезненная сама процедура установки/снятия спирали? Легко ли после извлечения спирали забеременнеть? Ну и может я что упускаю, если у вас были еще какие-то изменения – опишите...

После долгих раздумий все больше и больше склоняюсь к спиральке. И вот в связи с этим возникает вопрос: как повлияла ВМС на ваше здоровье? Становятся ли месячные более обильными, болезненными, продолжительными? Насколько болезненная сама процедура установки/снятия спирали? Легко ли после извлечения спирали забеременнеть? Ну и может я что упускаю, если у вас были еще какие-то изменения – опишите...

Стояла у меня ВМС (кто не знает это спираль) Сегодня ходила проверять стоит уже пол года. за одно про менстры спросить были в прошлом месяце 9 числа шли всего 3 дня. а до сих пор нет.Потом решила снять так как она большая мне. Месяц назад ходила на узи сказали стоит хорошо никуда не  денется. Ага как же сегодня врач сказала может не надо вытаскивать я говорю надо.  Дальше круче села я в...

Сняла ВМС полтора месяцев назад, хотим второго, боюсь что не получится, у кого так было??? После снятия когда забеременели ???

Девочки, у кого есть опыт использования спирали ВМС? Какая стоит у Вас? Как проходит установка? Пока сдала анализы, врач сказала купить Мультилоад «Ф» образную, но она стоит 5000 тысяч, боюсь, что не приживется и придется снять, Но есть аналог российский «Юнона» Био Multi Ag. «Ф» образная — около тысячи. Вот если приду с ней, врач не пошлет меня лесом...? Не пойму почему только Мультилоад???...

Я очень хочу третьего ребёночка. Мужу об этом даже говорить не хочу. как вспомню вторую беременность он тогда неделю уговаривал меня на аборт а я рыдала всю эту неделю пока он не смирился. Но зато когда родила ему сыночка он был безумно счастлив. А теперь я и говорить ему не буду. я хочу снять спираль и надеюсь в скором будущем забеременеть. У кого похожая ситуация откликнитесь

`Я очень хочу третьего ребёночка. Мужу об этом даже говорить не хочу. как вспомню вторую беременность он тогда неделю уговаривал меня на аборт а я рыдала всю эту неделю пока он не смирился. Но зато когда родила ему сыночка он был безумно счастлив. А теперь я и говорить ему не буду. я хочу снять спираль и надеюсь в скором будущем забеременеть. У кого похожая ситуация откликнитесь

поставила но сразу разочаровалась.хочу снять как быть?

Девочки, кто снимал спираль, как долго восстанавливался цикл и как скоро вы забеременели? Отвечаю сразу на вопрос многих подруг — нет, я не планирую ребенка. Мне предстоит ее снять, чтобы пройти срочный курс лечения, врач говорит, что год можно спать спокойно)

поставила спираль в прошлом месяце… и началось постоянно мажет коричневые выделения.сейчас 8 ждала месячных а вместо них мазня… то есть то нет.Живот болит как будто первый день месячных а настоящих месячных не наблюдаю.Думаю снять спираль.

через какое время после снятия спирали у Вас получилось забеременеть… Начиталась на форумах, что у некоторых вообще не получилось потом забеременеть. Очень интересно ваше мнение.

Хочу снять спираль, вот только незнаю когда ее снимать во время месячных или в обычные дни. Спираль стоит почти 2 года. Планируем второго ребенка, желательно конечно хочу родить ближе к весне.

Девочки у кого стояла спираль мирена!?после снятия как себя чувствовали?

Всем привет. Подскажите пожалуйста. Я планирую беременность до этого стояла после первых родов ВМС (5лет). На днях сняла. Т.к. задумались о втором ребенке. Цикл у меня не нормированный. Врач сказала первый месяц после снятия ВМС беременить нельзя т.к большой риск выкидыша. И посоветовала пропить этот месяц регулон. Чтобы и цикл нормализовался и забеременеть в следующем месяце была не проблема....

Добрый день! Планирую вторую беременность, сдала все анализы какие надо, нашли уреплазму и микоплазму, ВПЧ 16 ГЕНОТИПА и анализы на цитологию показали легкую дисплазию (хотя когда врач мне делала кольпоскапию, сказала, что даже эрозии нет), ну да ладно, дело вот в чем, после снятия ВМС, пролечились с мужем от уреплазмы и микоплазмы, пошла сдавать опять анализы на урепл. и мекопл.- нашли только...

Через какое время вы забеременели после снятия ВМС?

Девочки сегодня встретила знакомую, она после снятия вмс не может забеременеть уже больше полу года. И пьет дюфастон, но без назначения врача. Мне показалось это странным и я сказала чтоб она лучше с врачом посоветовалась. Мне стало просто интересно можно ли принимать ДЮФАСТОН без указаний врача???

Здравствуйте, девчонки. Четыре месяца назад сняли спираль пока беременность не наступает. Три месяца пропила фолиевую кислоту. Расскажите у кого как было после снятия ВМС, наступила ли беременность, когда что принимали. Вообщем все, все, все.

Здравствуйте, девчонки. Четыре месяца назад сняли спираль пока беременность не наступает. Три месяца пропила фолиевую кислоту. Расскажите у кого как было после снятия ВМС, наступила ли беременность, когда что принимали. Вообщем все, все, все.

Снова пролёт 🥴😩 эээээх…. Это уже 4 цикл после снятия вмс мирена. Планирующие, вам желаю скорейших // и лёгкой беременности 😘 Или я уже одна (среди подружек) осталась без полосатых? 😅

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *