Все для детского сада зож: Здоровый образ жизни в детском саду. 10 условий здоровья

Содержание

Здоровый образ жизни в детском саду и дома | Статья на тему:

Здоровый образ жизни в детском саду и дома

Сохранение здоровья и укрепление иммунитета ребенка в дошкольном возрасте являются важным условием формирования здоровой личности. До 7 лет человек проходит большой этап своего развития, который больше не повторится за всю его жизнь никогда. Именно в это время идет усиленное формирование органов, от которого, по сути, зависит дальнейшая жизнь маленького человека. Поэтому ведение ЗОЖ в детском саду играет важнейшую роль в развитии ребенка.

Формирование любви к здоровому образу жизни, к полезным привычкам, сохранение и укрепление здоровья — одни из основных задач учреждения, где ребенок проводит максимальное количество времени, — детского сада. Оздоровление в детском саду предусматривает целый ряд мероприятий: утренняя гимнастика, прогулки, продуманное питание, разнообразные дидактические игры, способствующие познаванию основ ЗОЖ и его составляющих, а также множество повседневных занятий, приучающих ребенка заботиться о своем здоровье. Но формирование здорового образа жизни должно проводиться не только силами педагогов, воспитателей, психологов. Это большая цепочка, в которую обязательно должны быть включены родители. Что же они могут сделать для этого? Обеспечить необходимые условия здорового образа жизни.

Пребывание на свежем воздухе. Прогулка является одним из существенных компонентов режима. Это наиболее эффективный вид отдыха, хорошо восстанавливает сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма, и в первую очередь – работоспособность. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет его. После активной прогулки у ребенка всегда нормализуется аппетит и сон. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных условий. При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем гигиеническим требованиям. Во время прогулки нельзя допускать, чтобы дети длительное время находились в однообразной позе, поэтому необходимо изменять их вид деятельности и место игры. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми.
Разнообразие питания. В рационе ребенка должны присутствовать овощи, фрукты, каши, молочные продукты. При этом любое принуждение недопустимо. Необходимо включать в рацион продукты, богатые витаминами А, В, С и Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью), а также белком. Немаловажное значение имеет режим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приемами пищи.
Соблюдение личной гигиены. Ребенку необходимо усвоить все основные гигиенические навыки, понять их важность и привыкнуть систематически выполнять их правильно и быстро. Лучше всего подать личный пример (уход за зубами дважды в день, мытье рук, подмывание, купание, смена белья).
Регулярное закаливание. Необходимо активно использовать целебные природные факторы окружающей среды: чистую воду, ультрафиолетовые лучи солнечного света, чистый воздух, фитонцидные свойства растений, так как естественные силы природы представляют собой привычные компоненты окружающей среды и необходимы для жизнедеятельности организма.
Соблюдение режима дня. Рациональный режим помогает работать всем органам также согласно режиму. Правильно организованный режим дня оптимально сочетает период бодрствования и сна детей в течение суток, удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и др. Режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к определенному ритму.
Спокойствие и любовь. Здесь можно выделить 2 аспекта: спокойствие должно царить в семье и сохраняться в детском саду. Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат в семье. Он должен знать, что дома его ждут и любят, тогда он сможет справиться с любой задачей. Что касается дошкольного учреждения, то поддержание мира и покоя обеспечивает в первую очередь воспитатель.
Формирование интереса к оздоровлению. Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни. Необходимы развивающие игры, интересные рассказы о хорошем и плохом с подведением итогов.

Родителям следует помнить о том, что они являются примером для подражания во все периоды жизни для их малыша, и от того как поведет себя мама или папа в той или иной ситуации зависит поведение и построение жизненных принципов ребенка.

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 35 Невского района Санкт-Петербурга

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuipiscing elit. Praesent vestibulustiecus. Aenean nonummy hendrerit mauriius mi. Cum sociis natoque penatibus.

Nam nec lectus ut orci porta volutpat id at purus. Sed sagittis congue dapibus. Proin dolor metus, pharetra ut pulvinar nec, condimentum quis libero. Sed fermentum tortor ac elit tristique vel dapibus sem porta. Suspendisse aliquet posuere ultrices. Proin facilisis libero lacinia erat pretium faucibus. In tortor nunc, posuere eget commodo et, eleifend vel risus.

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Aliquam erat volutpat. Pellentesque non libero dui, vitae pharetra urna. Vestibulum accumsan pulvinar magna sed consectetur. Nulla congue condimentum aliquam. Donec non libero lectus, id mollis nisi. Morbi turpis magna, varius in ullamcorper nec, suscipit sagittis nibh. Nam elementum aliquam turpis eget egestas. Cras ligula nisi, interdum et vulputate nec, sagittis a tellus. In hac habitasse platea dictumst. In in sem libero. Fusce cursus, metus eu commodo hendrerit, arcu nibh consequat lectus, nec suscipit eros urna in ipsum. Praesent et enim a nisl commodo sodales non id neque. Ut sodales dignissim massa vitae hendrerit. Sed porttitor purus ut ante fermentum quis mollis velit pellentesque.

Etiam nisi felis, fermentum vitae ultrices non, euismod in magna. In mattis velit ut eros tristique a congue erat consequat. Suspendisse consequat, justo eu gravida semper, ligula turpis dignissim dolor, vitae lacinia velit metus id libero. Nullam consectetur rhoncus magna, quis pharetra tortor bibendum quis. Curabitur ac ante nisl. Nullam mauris arcu, malesuada eu consectetur non, eleifend quis est. Nullam dictum, leo vulputate elementum porttitor, enim mi posuere augue, id porttitor leo sapien sed libero. Quisque est velit, aliquam bibendum vestibulum eget, tristique a odio.

За здоровый образ жизни — МАДОУ «Детский Сад № 453 г. Челябинска»

_________________________________________________________________________________________

Согласно Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов».

Соответственно, здоровый образ жизни, по определению ВОЗ, представляет собой «оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды».

Здоровый образ жизни — это сочетание нескольких основных элементов, в числе которых особенно выделяются следующие:

рациональное питание;
физически активная жизнь;
отказ от вредных привычек;
эмоциональное самочувствие;
отдых и др.

________________________________________________________________________________________

Все эти составляющие здорового образа жизни являются основополагающими.

С 1 по 30 апреля 2020 года проходит межведомственная профилактическая акция «За здоровый образ жизни».

Основная цель проведения акции: профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних, а также пропаганды здорового образа жизни.

Распоряжение Администрации города Челябинска от 20.03.2020 № 2777 «О проведении межведомственной профилактической акции «За здоровый образ жизни» (https://cheladmin.ru/ru/resulution/rasporyazhenie-administracii-g-chelyabinska-no-2777)

Приказ Комитета по делам образования города Челябинска от 26.03.2020 № 458-у «Об участии в межведомственной профилактической акции «За здоровый образ жизни».

10 правил здорового образа жизни

1 — высыпайтесь

2 — правильно питайтесь

3 — лечитесь вовремя

4 — откажитесь от вредных привычек

5 — больше гуляйте на свежем воздухе

6 — двигайтесь

7 — сохраняйте спокойствие

8 — обнимайтесь

9 — смейтесь

10 — преодолейте свои страхи

Здоровый образ жизни — это постоянное и последовательное выполнение правил сохранения и укрепления здоровья.

Родителям о туберкулезе

План мероприятий по проведению акции

Уважаемые родители!

Каждый год в апреле по всему Европейскому региону отмечается Европейская неделя иммунизации (ЕНИ). Её цель – повысить осведомлённость населения о значении иммунизации для здоровья и благополучия людей.

Основное положение ЕНИ: «Иммунизация жизненно важна для каждого ребёнка».

Лозунг ЕНИ: «Защити свой мир – сделай прививку!»

Ключевыми направлениями деятельности являются:

— формирование у населения доверительного отношения к вакцинопрофилактике, информирование населения о безопасности вакцинопрофилактики;

— информирование общественности о последствиях недостаточного охвата иммунизацией;

— привлечение внимания администрации территорий к вопросам иммунопрофилактики.

В этом году европейская неделя иммунизации состоится 20-26 апреля 2020 года. Её девиз – «Предупредить. Защитить. Привить.»

Полезная информация для родителей

Задать все интересующие вопросы, связанные с трудностями воспитания можно в интерактивном Клубе успешных родителей, на базе наркологического кабинета по обслуживанию детского населения Челябинской областной клинической наркологической больницы. Занятия ведет семейный психотерапевт, кандидат медицинских наук. Кроме того, можно обсудить тревожащую ситуацию в семье как индивидуально, так и во время семейного психотерапевтического сеанса. Предварительная запись по тел.
775-11-92 (регистратура), либо по адресу г. Челябинск, ул. 40 лет Октября, д. 32, (2 этаж, кабинет 24).Телефон «Горячей линии» по вопросам, связанным с оказанием наркологической помощи – 775-11-91.
На базе Областного центра диагностики и консультирования (по адресу: ул. Худякова, д. 20) можно получить консультацию специалистов кризисной психологической службы, получить консультацию и реальную помощь в преодолении школьной дезадаптации и неуспеваемости. В режиме дневного стационара формируются группы реабилитации для подростков с поведенческими расстройствами. Предварительная запись по тел:
261-10-87 (регистратура).
На базе Муниципального учреждения социального обслуживания «Кризисный центр» (ул. Советская, д. 36) также можно получить квалифицированные рекомендации психолога и психотерапевта в отношении семейных проблем и взаимоотношений с «трудными» подростками и «особыми» детьми (справки по тел.
263-65-60).

Телефон доверия Центр «Семья» —
007.

По телефону доверия Управления Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков:
267-00-01 можно сообщить о местах сбыта и потребления наркотических веществ. «Горячая линия» — «Сообщи о сайтах продающих наркотики в Интернете».
Служба «Телефон Доверия» Областной клинической специализированной психоневрологической больницы № 1 (тел.
729-77-77) окажет психологическую и психотерапевтическую помощь детям, подросткам, находящимся в кризисной ситуации и их семьям. На телефоне доверия в вечернее и ночное время, а также в праздничные дни работают специалисты-профессионалы: психологи, врачи-психотерапевты и врачи-психиатры.

Национальный центр здоровья (ссылка: http://www.be-health.info/sites.htm)

Портал о здоровом образе жизни (ссылка: http://www.takzdorovo.ru/)

28 февраля в детском саду прошла акция, посвященная Всемирному дню иммунитета»

Весенний период наряду с нарушениями сна, питания, режима, отсутствием нормальной физической и трудовой активности, подрывает силы иммунной системы. Чтобы мобилизовать внимание общества к сохранению здорового образа жизни и проблемам, связанным с нарушениями иммунной системы, по решению Всемирной организации здравоохранения был введен Всемирный день иммунитета.

В детском саду прошел спортивный праздник «Мама, папа, я – спортивная семья», посвященный «Всемирному дню иммунитета», где активно приняли участие дети и их родители

Ребята участвовали с родителями в совместном творчестве стенгазет:

«Будь здоров!»

Наши ребята посетили детскую библиотеку № 7, где для них в игровой форме провели мероприятие «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу»

8 февраля наш детский сад принял участие в 38-ой всероссийской массовой гонке «Лыжня России»

Приказ «За здоровый образ жизни»

План работы Акции «За здоровый образ жизни»

Консультация для родителей «Формирование у детей привычки к здоровому образу жизни»

Памятка для родителей по формированию привычки к здоровому образу жизни

Правила безопасного поведения на воде

Ссылка для странички «За здоровый образ жизни»:

Совместная деятельность детского сада и семьи по формированию здорового образа жизни у детей дошкольного возраста Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

Список литературы:

1. Выгодская И.Г., Берковская Н.В. Звукоград, Буквоград, Златоустия. Материалы для подготовки к обучению грамоте детей 5-7 лет. — М., 1999.

2. Ястребова А.Я, Лазаренко О.Н. Комплекс занятий по формированию у детей речемыслительной деятельности и культуры устной речи. — М., 2001.

3. Сиротюк А.Л. Обучение детей с учётом психофизиологии: практическое руководство для учителей и родителей. — М., 2001.

СОВМЕСТНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ДЕТСКОГО САДА И СЕМЬИ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Детский сад № 245 открытого акционерного общества «Российские железные дороги», г. Облучье

«Безусловно, личный пример является важнейшим фактором. Недаром говорят: «Ребенок учится тому, что видит у себя в дому». Что может быть прекраснее здоровья?

Ощущение здоровья, сознание своих возможностей ощущать мир в его многообразии, не только любоваться им, но и принимать активное участие в его охране и преобразовании — вот где секрет активной позиции человека, фундамент его человеческого счастья.

Не случайно говорят, что девять десятых нашего счастья зависят от здоровья. Каждый родитель хочет видеть своего малыша здоровым, веселым, хорошо физически развитым.

В настоящее время состояние здоровья подрастающего поколения ухудшается, т.к. на формирование детского организма влияют следующие факторы: окружающая среда, социальный уровень семей, неполноценное питание, малоподвижный образ жизни, нервное перенапряжение, стрессы, малодоступность в медицинских услугах определенных слоев населения.

Напряженный ритм жизни требует от современного человека целеустремленности, уверенности в своих силах, упорства и, конечно же, здоровья.

Всем известно, что важная движущая сила в воспитании — авторитет.

Основой успеха в воспитании является личный положительный пример авторитетного для ребенка взрослого — родителя, воспитателя.

* Воспитатель.

Поэтому очень важно предъявлять единые требования к воспитанию как в ДОУ, так и в семье

Моя тема по самообразованию — «Совместная деятельность детского сада и семьи в формировании здорового образа жизни дошкольников».

Свою работу я начала с изучения литературы, посвященной проблеме по формированию знаний о ЗОЖ.

Известно, что дошкольный возраст — решающий в становлении физического и психического здоровья. Именно в этом возрасте важно сформировать у детей знания и навыки ЗОЖ, потребность в систематических занятиях физкультурой и спортом. Следовательно, именно ДОУ необходимо активно использовать здоровьесберегающие технологии, их оптимальную и рациональную организацию в решении воспитательных, развивающих, оздоровительно-профилактических задач. Привычка к здоровому образу жизни — это главная, основная, жизненно важная привычка; она аккумулирует в себе результат использования имеющихся средств физического воспитания детей дошкольного возраста, в целях решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Поэтому дошкольное учреждение и семья призваны в дошкольном детстве, заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы.

И именно в семье, в детском образовательном учреждении на ранней стадии развития ребенку должны помочь, как можно раньше понять непреходящую ценность здоровья, осознать цель его жизни, побудить малыша самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье.

Целью моей работы стало создание единого образовательно-оздоровительного пространства «Детский сад — семья». Для достижения цели в сфере взаимодействия с родителями были поставлены задачи:

— Повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством систематического педагогического и медицинского просвещения.

— Повысить интерес родителей воспитанников к участию в физкультурных и оздоровительных мероприятиях вместе с детьми.

— Сформировать положительное отношение к занятиям физкультурой и спортом, к здоровому образу жизни в семье.

Оказать адресную квалифицированную помощь родителям воспитанников в вопросах сохранения и укрепления здоровья детей силами специалистов ДОУ (медсестра).

За годы работы по этой теме был накоплен определенный материал, это разнообразные картотеки:

— «Пальчиковые игры»;

— «Опытно-экспериментальная деятельность»;

— «Элементы игрового массажа»;

— «Игры с водой»;

— «Зрительная гимнастика»;

— «Физ. минутки»;

— «Артикуляционная гимнастика»;

— «Полезные продукты»;

— «Осторожность не помешает».

Утренний прием детей я начинаю с беседы с родителями о состоянии здоровья ребенка, его самочувствии, настроении.

Одним из составляющих звеньев в укреплении здоровья детей считаю утреннюю гимнастику, которую провожу в форме аэробики.

Занятиям в детском саду всегда отводилось особое место. Так как на занятиях мы детей знакомим с тем, как сберечь свое здоровье, знакомим с органами своего тела, органами чувств. Занятия я провожу в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами. Длительность занятия не превышает 15 минут. Большое внимание уделяю осанке.

Важным звеном в оздоровительной работе с детьми, являются прогулки. Я стараюсь планировать прогулку с учетом подвижности каждого ребенка. Планирую каждый вид деятельности. Отвожу каждому виду движений определенное время. Во время прогулки слежу за самочувствием детей, чтобы они не перегревались, не переутомлялись.

Таким образом, дифференцированно подхожу к каждому ребенку. Стараюсь прогулки проводить интересно, используя наблюдения, труд, различные соревнования. Так довожу двигательную активность детей до нормы. Дети любят соприкоснуться с природой, подышать чистым воздухом, полюбоваться красотой природы в разное время года.

В зимне-весенний период, когда не хватает витаминов, мы выращиваем в уголке природы зеленый лук и используем его в пищу. Кроме зеленого лука используем такие фитонциды, как чеснок, лук репчатый. Для профилактики ОРЗ смазываем нос оксалиновой мазью, употребляем витамины ревит.

Вся работа в течение дня направлена на удовлетворении всей потребности детей в движении и улучшении психического и физического здоровья.

Для ознакомления родителей с разными формами физкультурно-оздоровительной работы и выполнением двигательного режима детьми, организовываю «День открытых дверей». Здесь родители подробно знакомятся с методикой игровых занятий, прогулок, игр, узнают о необходимости выполнения двигательного режима. Родители убеждаются в том, что ребенку необходимо выполнять различные движения и важности здорового образа жизни.

Для проведения данной работы составила перспективный план работы с родителями и детьми по воспитанию здорового образа жизни, который стал частью календарного плана. Разработала систему работы по приобщению к здоровому образу жизни родителей воспитанников.

Вся работа детского сада и семьи по воспитанию здорового образа жизни строилась на основных положениях:

— Единство в работе детского сада и семьи по воспитанию здорового образа жизни.

— Взаимное доверие во взаимоотношениях между педагогами и родителями, понимание возможностей, способностей в воспитании физических качеств.

— Взаимопомощь в совместной работе по воспитанию здорового образа жизни.

— Изучение лучшего опыта семейного воспитания по оздоровлению детей и пропаганда его среди других родителей.

— Использование разнообразных форм работы детского сада с семьей, их взаимосвязи (анкетирование, беседы, консультации, собрания, вечера вопросов и ответов, спортивные праздники, развлечения и т.д.).

— Привлечение актива родителей (родительского комитета) к деятельности ДОУ по воспитанию здорового образа жизни.

Для воспитания осознанного отношения к своему здоровью, я разработала систему пребывания ребенка в детском саду с утра до вечера.

На протяжении всего учебного года мы тесно взаимодействовали с семьями воспитанников.

Для этого я проводила родительские собрания, консультации, оформляла папки-передвижки. Творчески подходила к проведению собраний. Информацию по актуальным проблемам воспитания детей собирала из разных источников. На последнем собрании самым активным родителям были вручены благодарственные письма.

Неоднократно проводила выставки совместных работ внутри группы, на которых родители с желанием и энтузиазмом принимали в них участие.

Нами были проведены конкурсы среди родителей нашей группы:

— Конкурс газет «Береги свое здоровье».

— Конкурс Д/С «ЗОЖ в моей семье».

— Конкурс на изготовление массажных ковриков.

— Конкурс «Огород на подоконнике».

— Изготовление портфолио «ЗОЖ дошкольника».

Выставки:

— Выставка пособий на развитие мелкой моторики рук.

Участие в проектах:

— Проект «Сочи 2014».

Родители изготовили атрибутику, выпустили тематические газеты, приняли участие в организации и проведении мероприятия «Сохрани свое здоровье».

Так же оформлены сезонные папки — передвижки касающиеся жизни родителей и детей: «Основы безопасности», «Берегите своих детей».

Родители — активные помощники воспитателям. Они изготавливают нестандартное физкультурное оборудование (коврики с пуговицами, различные дорожки, плетут веревочки-косички). На участке нашей группы ремонтируют оборудование, устанавливают новое, производят ремонт и реставрацию пособий. Выступают активно на собраниях, участвуют в развлечениях и спортивных праздниках.

Таким образом, хочется сделать вывод: привычка к здоровому образу жизни — это главная, основная, жизненно важная привычка; она аккумулирует в себе результат использования имеющихся средств физического воспитания детей дошкольного возраста, в целях решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Поэтому дошкольное учреждение и семья призваны в дошкольном детстве, заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы.

Список литературы:

1. Методическое пособие. — М.: Мозаика-Синтез, 2006.

2. Борисова Е.Н. Система организации физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками. — Волгоград: Панорама; М.: Глобус, 2007.

3. Детский сад и семья / под ред. Т. А. Марковой. — М.: Просвещение, 1986.

4. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: методич. пособие. — М, ТЦ Сфера, 2007.

5. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду: Пособие для педагогов дошкольных учреждений. — М.: Мозайка-Синтез, 2000.

6. Халетова С.С. и др. Основы здорового образа жизни. — Йошкар-Ола, 1997.

7. Никанорова Т.С., Сергиенко Е.М. Здоровячок. Система оздоровления дошкольников: Пособие для воспитателей и преподавателей физкультуры в ДОУ общего и интернатного типа. — Воронеж, 2007.

8. Картушина М.Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 67 лет / Творческий Центр. — М., 2007.

9. Ковалько В.И. Азбука физкультминуток для дошкольников. — М.: «ВАКО», 2008.

10. Вавилова Е.Н. Развитие основных движений у детей 3-7 лет. Система работы. — М., 2007.

11. Соловьева Н.И. Чаленко И.А. Здоровый образ жизни. Сценарии спортивно-театрализованных праздников. — М.: «Школьная Пресса», 2008.

«Мы — за здоровый образ жизни» — МАДОУ Детский сад 17

«…Физическое воспитание-это то,

что обеспечивает здоровье и

доставляет радость».

Великая ценность каждого человека – здоровье. Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед дошкольным учреждением.

Лучшая пропаганда здорового образа жизни – это занятия физкультурой и спортом. В нашем детском саду этому уделяется много внимания. Физкультурные развлечения в детском саду помогают ребятам поднимать настроение и жизненный тонус. Все развлечения для дошкольников направлены на то, чтобы не только обучать их, но также и давать определённую уверенность в себе и возможность проявить различные таланты

12 октября в МАДОУ Детский сад 17 по ул. Юбилейная,4 с детьми подготовительной к школе группы, было проведено спортивное мероприятие «Весёлые старты». Дети разделились на 2 команды: « Ну, погоди», «Крепыши». Дети самостоятельно придумали приветствие и девиз команд. Программа «Веселых стартов» была довольно насыщенной. Первым заданием было представление команд. Командам были предложены занимательные, иногда очень непростые конкурсы с бегом, прыжками на мячах, бег с обручем, перепрыгивание через препятствия, где они смогли проявить свои спортивные навыки. Все этапы этого увлекательного соревнования проходили в напряженной борьбе. Спортивный задор и желание добиться победы для своей команды захватывали детей настолько, что они не замечали происходящего вокруг. Все старались изо всех сил прийти к финишу первыми. В зале царили смех, шум и веселье. Все были счастливы! А счастливые от восторга глаза детей – лучшая награда воспитателей…Соревнования стали настоящим праздником спорта, здоровья! Ребята поняли: чтобы завоевать победу – мало быть просто физически сильным. Необходимо при этом обладать достаточной целеустремленностью, силой воли, быть организованным и собранным, ловким и находчивым. Атмосфера спортивного праздника была и радостная, и в тоже время напряженная. В этих состязаниях победу завоевали обе команды. Победила дружба!

Мероприятие получилось захватывающим и забавным, оставило массу положительных эмоций и впечатлений. Жизнь прекрасна и удивительна! Все команды очень довольны, что все прошло на таком подъеме. Значит, наша цель – нести детям Свет, Радость, Любовь – достигнута. Подготовила и провела эти соревнования — воспитатель подготовительной к школе группы Отева С.В.

Отева С.В — воспитатель

описание метода воспитания, цель, результат. Проект «Мы за здоровый образ жизни! Все по зож для доу

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД «БУРАТИНО» С. ЧУНОЯР ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА С ПРИОРИТЕТНЫМ ОСУЩЕСТВЛЕНИЕМ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННО-ЭСТЕТИЧЕСКОМУ НАПРАВЛЕНИЮ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ.

Профилактическая Акция

(С УЧАСТИЕМ ДЕТЕЙ, РОДИТЕЛЕЙ И ПЕДАГОГОВ ДОУ)

«Мы за здоровый образ жизни»

с. Чунояр

2015г

План проведения. Сроки проведения: с 1.06. 2015.

Цель:

пропаганда здорового образа жизни;
расширять зону общения и взаимодействия, способствовать развитию мышления, воображения, творческих способностей.
Создать атмосферу праздника, ориентированную на сотрудничество между взрослыми и сверстниками.

Задачи:

Осуществлять преемственность детского сада и семьи в физическом воспитании детей;

Создать радостное настроение, совершенствовать двигательные умения в непринужденной обстановке, располагающей всех детей и родителей к творческой деятельности;

Прививать любовь к занятиям физической культурой и спортом;
Способствовать формированию здорового образа жизни;
Развивать креативность, творческую активность детей;
Развивать желание у детей активно участвовать в жизни детского сада;
Формировать умение самовыражения, самопознания у воспитанников;
Воспитывать привычку и потребность в здоровом образе жизни.

Планируемый результат: Участие в совместной деятельности педагоги – дети , уверенность детей в себе и своих силах, высокая познавательная инициатива.

Участники: коллектив ДОУ, воспитанники групп, родители (законные представители) воспитанников.

№ п\п	Наименование мероприятий	сроки	Ответственные
	Открытие акции.Агитация, раздача буклетов, просмотр презентации «1 июня! День защиты детей» день гимнастик, игр, «Веселых эстафет»	01.06.2015г	Инструктор по физической культуры, педагоги
	Оформление информационного стенда в спортивном уголке «Мы за здоровый образ жизни»	02.06.2015г	Инструктор по физической культуры
	Проведение познавательного дня Консультация для родителей «Здоровый образ жизни в семье» кинолектория «Расти здоровым малыш»	03.06.2015г	Инструктор по физической культуры
	День открытых дверей. Физкультурный досуг с детьми младших групп «Мы ловкие, мы быстрые»	04.06.2015г	Инструктор по физической культуры, педагоги
	Проведение Дня здоровья «Мама, папа, я здоровая семья» Участники: Средние группы, родители, педагоги	05.06.2015г	Инструктор по физической культуры, педагоги
	День Игр-соревнований на прогулке «Веселые старты»	07.06.06.2015г	Инструктор по физической культуры, педагоги
	Продуктивная деятельность (рисование) «Путешествие в страну Здоровья»	08. 06.2015г	Инструктор по физической
	Спортивный праздник ««Спорт — здоровье! Спорт — игра! Физкульт-ура!» (старший дошкольный возраст)	09.06.2015г	Инструктор по физической культуры, педагоги
	Закрытие акции «За здоровый образ жизни». Оформление информационного стенда в спортивном уголке выпуск газеты « « о результатах акции. Выставка продуктов детского творчества «Мы делаем зарядку»	10. 06.2015г	Инструктор по физической культуры, педагог по ИЗО деятельности

Акция «Мы за здоровый образ жизни»

В МКДОУ проведение акция «За здоровый образ жизни». Утром дети и педагоги встречали родителей, сотрудников вручали им памятки – буклеты, дети приглашали всех взрослых наутренею гимнастику «Мы делаем зарядку». В ходе проведения акции «» было организовано соревнование с участием детей, сотрудниковМКДОУ и родителей «Мы за здоровый образ жизни!». Было интересно и весело. Все участники акции получили удовольствие от проведенного мероприятия

Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение детский сад «Буратино» с. Чунояр общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по художественно-эстетическому направлению развития детей.

Сценарий развлечения

НОД Физическая культура

«Мы за здоровый образ жизни»

(с участием детей, родителей и педагогов ДОУ).

«Спорт — здоровье! Спорт — игра! Физкульт-ура!».

Составила и провела: Тухбатулина. О.Д.

Инструктор по физической культуре

с. Чунояр

2015г

НОД Физическая культура

Задачи:

Обучающие: Обеспечить оптимальную двигательную активность детей и взрослых в течение всего праздника.

Развивающие: Предоставить детям возможность применять двигательные умения и навыки, приобретённые на занятиях физической культуры.Формировать у детей представления о здоровом образе жизни.

Воспитывающие: Прививать положительное отношение к занятиям физической культуры и спорта.Создать эмоциональное настроение для детей и взрослых.

Материал и оборудование :

Флажки; Малые мячи по количеству детей; 2 обруча большого диаметра;8 обручей среднего диаметр; 2 конуса-ориентира; 2 платка; 2 деревянные ложки,2 теннисных мячей; 2 гимнастические палки;2 стакана, 2 ведра с водой. Технические средства: ноутбук, музыкальные записи.

Звучит песня « Вместе весело шагать»

Дети выстраиваются на спортивной площадке д\с.

Инструктор:

Пришел июнь, июнь, июнь

В саду щебечут птицы,

На одуванчик только дунь-

И весь он разлетится!

Праздник солнца! Сколько вас,

Одуванчиков у лета!

Детство – золотой запас

Для большой нашей планеты!

Звучит песня « Солнечный круг»

Инструктор: Дорогие друзья, вот и наступил для нас долгожданный праздник солнца, самый долгий праздник – Праздник солнечного лета! Каждый день этого радостного большого праздника будет распахиваться, как новая страница интересной и яркой, красочной книги. Это книга, в которой будут и песни, и картины, и игры, и сказки, и загадки, и походы, и приключения! Каждый день летнего календаря красный, потому что каждый день лета – это радость, отдых, праздник! А самое главное – это мирное небо над нами! Сегодня – первый день лета. Этот день посвящен Международному Дню защиты детей и сохранению мира на земле. Этот день посвящен Вам, дорогие ребята.

Дети читают стихи:

Инструктор:

Будем с летом мы дружить,

Будем спорт всегда любить.

Ведь все ребята смелые,

Ловкие, умелые.

Солнце, воздух и вода

Все вместе – Наши лучшие друзья!

Инструктор: Праздник, посвященный «Дню защиты детей» считать открытым Ура!

Все вместе Ура! Ребята, если вы со мной согласны говорите « ДА »
— настроение, каково, во?
— все такого мнения?
— все без исключения?
— мы повзрослели?
— всё мы сумели?
— везде мы успели?
— один за всех?
— а все за одного?
— здоровье в порядке?
— а весело ли вам живётся?- вы умеете играть?

Инструктор: Много игр есть на свете,

Но про все не рассказать.

Любят взрослые и дети

В игры разные играть.

Чтоб расти и закаляться,

Нужно всем зарядкой заниматься.

Ну-ка, плечи расправляем

И зарядку начинаем.

Ритмическая композиция « Все спортом занимаются»

Сначала бодро мы шагаем (шагают на месте)

Потом как бабочки порхаем (машут руками)

Чтоб расти выше всех,

Руки поднимаем вверх (поднимают и опускают руки)

А теперь летним днем

Мы по речке поплывем(имитируют плавание)

По лужайке мы пойдем,

Цветы, ягоды найдем (наклоны)

Разомнем теперь мы ножки,

Побежим мы по дорожке (бег на месте)

Дети все стараются,

Спортом занимаются.

Появляется НЕЗНАЙКА.

НЕЗНАЙКА – Здорово, ребятишки,

Девчонки и мальчишки.

Вы меня здесь все узнали?

Кто пришел к вам угадали?

Ну-ка быстро отвечай-ка!

Я большой ваш друг- Незнайка.

А вы, дети, любите играть?

Пора и летние игры начинать.

Инструктор: Итак, команды в сборе!Каждая группа (команда) отдельно будет разбиваться на две колоны и по очереди участвовать в соревновательных играх. И теперь нам как-то нужно назвать наши команды! Вам дается одна минута, чтобы вы придумали названия команде, связанное со сказкой.

НЕЗНАЙКА: Я прошу вас громко хором представить ваши команды!

Инструктор: Перед началом эстафеты, я читаю отрывок из сказки, команды должны угадывать, как называется сказка.

«Взяла старуха крылышко, по коробу поскребла, по сусеку помела и наскребла муки горсти две и испекла колобка»

1-я игра «Колобок»- Для малышей.

Нужно быстренько собрать убежавших колобков(малые мячи, разбросаны по площадке, родители тоже принимают участие).

Инструктор: «Мышка бежала, хвостиком задела, яичко упало и разбилось»

2-я игра «Курочка ряба» — Для ребят средних групп.

Пронести в столовой ложке теннисный шарик, передать эстафету следующему.

Инструктор: «Горбунок-конек встряхнулся, встал на лапки встрепенулся. Хлопнул гривой, закряхтел и стрелою полетел»

3-я игра «Конек-горбунок»- Для детей старшей группы.

Бег с подскоками на конке-горбунке (гимнастическая палка зажата между ног), до финиша и обратно бегом палка в руках. (Родители тоже принимают участие).

Инструктор: «- Я придумала! Я нашла! — сказала она. – Пусть две из вас возьмут в свои клювы прутик, а я прицеплюсь за него посередине. Вы будете лететь, а я ехать

4-я игра «Лягушка-путешественница» -Для младшей группы.

Два взрослых берут под руки ребенка. Ребенок — лягушка висит на руках, поджав ноги. Нужно быстрым шагом дойти до финиша оставить там ребенка и вернуться обратнозаследующем.

Инструктор: «А у меня есть пять золотых».

5-я игра «Буратино»- Для ребят средних группы.

Команда разбивается по два человека: это лиса Алиса и кот Базилио. Коту завязывают глаза, и лиса его ведет, до финиша и обратно, повязку на глаза передают следующей паре. (Родители тоже принимают участие).

Инструктор: «Тянут- потянут, вытянуть не могут»

6-я игра «Репка» -Для ребят Старшей группы.

Дети делятся на две колонны, первый участник взрослый бежит до финиша и обратно, второй ребенок присоединяется к нему, держась за талию, и теперь они бегут вдвоем. Затем присоединяется третий и т. д (Родители тоже принимают участие).

НЕЗНАЙКА: — А теперь поедем мы на веселотакси.

Инструктор: 7-я игра «Такси»-Для ребят младшей группы.

Аттракцион с обручами, дети делятся на две колонны, взрослый держит обруч, они «сажают» пассажира-ребенка из колонны и везет на противоположный пункт назначения, там высаживают. Затем возвращается и «сажает» другого пассажира, пока не перевезет всех.(Незнайка тоже играет с детьми).

Инструктор: «Было у отца три сына, и оставил он им наследство: старую мельницу, осла и кота»

5-я игра «Кот в сапогах» — Для ребят старших групп.

Дети делятся на две колонны, первый игрок надевает сапог, добежит до финиша и обратно, передает сапог следующему.(Родители тоже принимают участие).

НЕЗНАЙКА : – Ох и забегался я с вами, жарко стало мне.

Напоите меня водой холодной, ключевой (Незнайке дают 2 стакана)

6-я игра — Для ребят старших групп.

Дети строятся в 2 колонны, рядом ставятся ведра с водой. Первому ребенку дают ложку и он по сигналу должен зачерпнуть воду из ведра и донести до Незнайки. Затем вода выливается в стакан. Ребенок быстро бежит обратно и передает ложку второму игроку. Чья колонка быстрее.

НЕЗНАЙКА: Ну, спасибо, напоили вы меня

Вот какие все у нас быстрые и смелые.

Вот какие все у нас ловкие, умелые.

Детский сад у нас хорош,

Лучше сада не найдешь.

Инструктор: Давайте прощаться, не будем грустить

Для повелителей страны

Ребята все равны:

И рыжие, и белые,

И сильные, и смелые,

Веселые и шумные,

И очень, очень умные.

Подведение итогов. Звучит песня Софии Ротару « Я ты он она»

Все выходят на площадку и повторяют за ведущим движения танца.

Библейский список:

1. Э.Я.Степаненкова Физическое воспитание в детском саду 2-7 лет. Издательство Мозаика-синтез. Москва 2010.

2. Ю. Картушина Сценарии оздоровительных досугов для детей 4-5 лет Творческий Центр Сфера Москва 2005.

3.О.А Скоролупова, Т.М Тихонова «Игра – как праздник!» Москва 2006

4. Л.И.Пензулаева Оздоровительная работа в ДОУ2012г Мозаика-Синтез. Москва Л.А.Соколова Детские олимпийские игры «Учитель» 2013г

5. Интернет ресурсы.

Приложение:

1. Комплекс утренней зарядки «Все зарядку делают!»

2. Сценарий развлечения «Спорт – здоровье! Спорт – игра! Физкульт-ура! »

3. Коллаж фотографий «Мы ловкие, мы быстрые», «Мама, папа, я здоровая семья», «Веселые старты», «За здоровый образ жизни».

4. Продуктивная деятельность (рисование) «Путешествие в страну Здоровья»

Быть здоровым – это классно !
Для жизни человека безопасно!
Для общества – приемлемо, угодно.
И, безусловно, быть здоровым – модно !

В нашем саду прошла Акция «Мы за здоровый образ жизни!»

Основная цель : Пропаганда среди воспитанников и их родителей приоритетов здорового образа жизни, развитие интереса к физической культуре и спорту.

Здоровый образ жизни сегодня не только моден, но и действительно необходим! В наше время, когда мы ведем малоподвижный образ жизни, едим, напичканные химией продукты, дышим отравленным воздухом, имеем целый букет заболеваний, стоит задуматься и сказать: «Стоп!» вредным факторам. Молодежь не задумывается о завтрашнем дне, живет днем сегодняшним. Нам, поколению сегодняшнему, надо сказать «Нет!» всему тому, что вредит нам стать Человеком, нужным не только семье, но и обществу. От того насколько мы будем здоровы , зависит будущее наших детей. Если нельзя вырастить ребенка, чтобы он совсем не болел, то, во всяком случае, поддерживать его высокий уровень здоровья вполне возможно . Легко сказать, а как это сделать! Если это говорит академик Амосов, то вроде все понятно – ведь он врач. А что могу я – воспитатель!

Недостаток витаминов и микроэлементов в рационе питания многих детей, неблагополучная экология, неправильный режим дня, у детей и подростков стало меньше возможностей с пользой для здоровья занять свое свободное время. А тут еще и этот нелицеприятный термин «Гиподинамия» -ограничение двигательной активности организма, недостаток движения, малая нагрузка на мышцы. Для полноценной работы организму необходима активность, нагрузка на мышцы, насыщение кислородом. Именно это нужно организму для стабильной работы, и именно это является залогом хорошего самочувствия и крепкого здоровья человека .

Чтобы узнать «Модно ли в нашем детском саду быть здоровым?» Ежова Елена Анатольевна — руководитель службы здоровья, организовала и провела фотовыставку под девизом: «Быть здоровым – модно!» , где активно приняли участие родители, дети и педагоги.

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад «Золушка»

Проект

Выполнила:

Абдуразакова Д.И. /воспитатель/

Когалым 2016

1.Введение

«Здоровье – это драгоценность, и

при том, единственная, ради

которой стоит не жалеть времени,

сил, трудов и великих благ»

Мишель де Монтень

Дошкольный возраст – один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного, умственного, нравственного и физического развития ребенка, формируется личность человека. В настоящее время остро стоит вопрос о путях совершенствования работы по укреплению здоровья, развитию движений и в целом физического развития детей, как фундаментальной составляющей общечеловеческой культуры. Известно, что здоровье только на 7-8% зависит от здравоохранения, в то же время более чем на половину – от его образа жизни.

Выделяется несколько компонентов здоровья:

1. Соматическое здоровье — текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития.

2. Физическое здоровье — уровень роста и развития органов и систем организма.

3. Психическое здоровье — состояние психической сферы, основу которой составляет состояние общего душевного комфорта.

4. Нравственное здоровье, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения человека в обществе.

Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:

Ø Занятия физкультурой, прогулки

Ø Рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна

Ø Дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить, умения отличать ложь от правды

Ø Бережное отношение к окружающей среде, к природе

Ø Медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение различных рекомендаций

Ø Формирование понятия «не вреди себе сам»

Забота о здоровом образе жизни — это основа физического и нравственного здоровья, а обеспечить укрепление здоровья можно только путем комплексного решения педагогических, медицинских и социальных вопросов. Все родители хотят обеспечить своему ребенку наилучший старт в жизни, и большинство прекрасно понимают, что для нормального роста, развития и крепкого здоровья необходимо движение. Поддержать у детей положительное отношение к активному образу жизни, а в дальнейшем желание сохранять и укреплять свое здоровье — важные составляющие воспитания в семье. Воспитательные функции детского сада и семьи различны, но для гармоничного развития ребенка необходимо их взаимодействие, от качества которого зависит уровень педагогической культуры родителей, а, следовательно, и воспитание детей. Родители и педагоги — это те люди, которые помогают становлению личности каждого человека. Как хочется сделать родителей настоящими и искренними помощниками! Ведь от того, как родители относятся к детскому саду, а затем к школе, зависит и отношение к ней их детей. Современным, очень занятым родителям, порой не всегда удается много времени уделять своим детям. Это горько, но это факт. Из общения с родителями я пришла к выводу, что они хотят, но не умеют воспитывать, поэтому у них с детьми есть проблемы и таких родителей большинство. Нужно им помогать. Таким помощником могут стать совместные спортивные праздники. Они нацелены на укрепление семьи, вовлечение взрослых, педагогов совместно с детьми в творческий процесс, во время которого происходит их плодотворное общение и единение. После завершения проекта мы надеемся, что дети и родители будут активнее принимать участие в спортивных мероприятиях ДОУ и в районных соревнованиях.

Актуальность

Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неудач на занятиях, в играх, в спорте.

В общей системе физического развития детей двигательная деятельность занимает особое место. В дошкольном возрасте закладываются основы крепкого здоровья, правильного физического развития, высокой работоспособности. В эти годы происходит становление двигательной деятельности, а также начальное воспитание физических качеств.

Движение является средством познания окружающего мира, удовлетворения биологических потребностей организма. Трудно переоценить роль двигательной активности в расширении функциональных возможностей развивающего организма, в совершенствовании двигательной деятельности. Но недостаток движений может привести к патологическим сдвигам в организме. Великая ценность каждого человека – здоровье. Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения превращается сейчас в первоочередную социальную проблему. За последние десятилетия состояние здоровья дошкольников резко ухудшилось. Проблемы детского здоровья нуждаются в новых подходах. Сегодня важно формировать и поддерживать у родителей интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своих детей. Помочь понять им, что здоровье означает не только отсутствие болезней, но и психическое и социальное благополучие. Понимая важность здорового образа жизни, мы, воспитатели средней группы, решили запустить проект «Мы за здоровы образ жизни!». Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед ДОУ. Семья и детский сад – те социальные структуры, которые в основном определяют уровень здоровья ребенка.

Проблема

Как эффективно организовать воспитательно-образовательный процесс без ущерба здоровью дошкольников?

Эта проблема современной системы дошкольного образования, актуальная на сегодняшний день и волнующая педагогов. Ответить на него можно при условии подхода к организации воспитания и обучения с позиции трех принципов валеологии: сохранение, укрепление и формирование здоровья.

В настоящее время существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей. Комплекс таких мер получил название здоровьесберегающих технологий. Здоровьесберегающие технологии – системно организованная совокупность программ, приемов, методов организации образовательного процесса, не наносящего ущерба здоровью детей.

В последние годы при организации учебно-воспитательного процесса большое внимание стала уделять здоровьесбережению воспитанников.

Новизна проекта

Одним из основных направлений в моей работе является охрана и укрепление здоровья детей.

Цель здоровьесберегающей технологии: обеспечить дошкольнику высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений, навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Чтобы продуктивно применить на практике здоровьесберегающие технологии я в первую очередь постаралась грамотно обеспечить организацию предметно- пространственной среды ребенка в детском саду. Потому что весь режим дошкольного учреждения, характер отношений и методы воспитательной работы, разные виды деятельности – все это должно способствовать формированию осознанного отношения ребенка к своему здоровью.

Цель и задачи проекта

Тип проекта: познавательно – долгосрочный.

Участники проекта: дети средней группы №4 д/с «Золушка», воспитатели, родители.

Цель проекта: Привлечь родителей к совместной активной деятельности в вопросах физического воспитания и использования здоровьесберегающих технологий в повседневной жизни для формирования основ здорового образа жизни.

Задачи:

v сформировать у детей и родителей представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни, об умении беречь своё здоровье и заботиться о нём;

v формировать базу знаний и практических навыков здорового образа жизни; — привить потребность в здоровом образе жизни, умение использовать здоровьесберегающие технологии на практике;

v развивать свободное общение со взрослыми и детьми по поводу здоровья и здорового образа жизни.

v подбор специальных игр, направленных на формирование здорового образа жизни, и ознакомление родителей с ними на практических занятиях и развлечениях совместно с детьми.

v заинтересовать родителей укреплять здоровый образ жизни в семье.

Предполагаемые результаты:

Дети

Педагоги

Родители

1. Пробудить у детей интерес к своему здоровью.

2. Научить детей правильно использовать различного рода гимнастики на практике.

3.Расширить представления детей о значении здоровьесберегающих технологий в повседневной жизни.

1. Приобретение педагогами нового опыта работы с использованием здоровьесберегающих технологий.

2. Пополнить развивающую среду в группах детского сада.

3.Сформировать банк методических материалов по теме проекта.

1. Повысить компетентность членов семьи в вопросах воспитания здорового ребёнка.

2. Сформированность осознанной потребности в ведении здорового образа жизни.

3. Привлечение к пополнению предметно-развивающей среды по ЗОЖ.

4. Участие в совместных мероприятиях по ЗОЖ.

Необходимое оборудование: картотеки игр, пальчиковых гимнастик, гимнастик для глаз, релаксационных упражнений, оборудование для дыхательной гимнастики, предметы для использования зрительной гимнастики, физоборудование для двигательной активности детей.

3.Реализация проекта

Этапы проекта:

I. Этап – подготовительный (сентябрь 2016 г.)

III. Этап – итоговый (май 2017 г.)

№ п/п	Совместная деятельность	Самостоятельная деятельность	Работа с родителями	Сроки проведения
	Беседа с детьми на тему: «Чтобы быть здоровыми…» (с использованием личного опыта детей).	Рассматривание иллюстраций, фотографий о здоровье.	Анкетирование родителей «Сохраним и укрепим здоровье ребёнка в семье».	Сентябрь2016 г.
	Беседа-игра, включающая прибаутки, используемые при мытье рук умывании (потешки).	Подвижная игра: «Делай, как я».	Оформление стенгазеты в группе «Здоровый образ жизни детей».
	Сюжетно-ролевая игра «Прогулка всей семьей».	Подбор материала и необходимых атрибутов к игре.	Изготовление атрибутов для с/р игры.
	НОД «Где прячется здоровье? »	Рисование «В каких овощах и фруктах есть витамины?»	Оформление картотеки «Сундучок бабушкиных рецептов».	Ноябрь 2016 г.
	Чтение К.Чуковского «Мойдодыр».	Расскажем стихи руками.	Памятка «Развитие ручной умелости».	Ноябрь 2016 г.
	Чтение произведения Михалкова С. «Про девочку, которая плохо кушала»	Просмотр с детьми в группе мультфильма «Айболит».	«Досуг – конкурс «Весёлый мяч».	Декабрь 2016 г.
	«Где прячутся микробы?».	Д\И «Полезные продукты»	Родительское собрание «Приобщение детей к здоровому образу жизни».	Декабрь 2016 г.
	Чтение Токмаковой И. «Мне грустно – я лежу больной».	Игра-драматизация «Айболит».	Папка-передвижка «Как приучить ребенка к зарядке».	Январь 2017 г.
	НОД «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».	Театрализованная игра: «Медвежонок — спортсмен».	Проведение развлечения: «Весёлые старты».	Февраль 2017 г.


	Заучивание пословиц, поговорок о здоровье.	Дидактическое упражнение: «Найди два одинаковых мяча», «Что лишнее?»	День открытых дверей для родителей — участие родителей в утренней гимнастике, на ФИЗО занятии, на прогулке, в гимнастике после сна.	Март 2017 г.
	НОД «Путешествие в сказку».	Д/и «Чудесный мешочек».	Изготовление нестандартного оборудования для дыхательной и зрительной гимнастик.	Апрель 2017 г.
	Диагностика детей по задачам проекта		Презентация проекта для родителей.
	Ежедневная профилактическая работа: Утренняя гимнастика (дыхательная, улучшение осанки, плоскостопия, зрения). Гимнастика пробуждения, дорожка «здоровья». Воздушное контрастное закаливание. Облегченная одежда в группе. Прогулки каждый день с подвижными играми. Хождение босиком до и после сна. Закаливание обширное умывание после сна. Фитонциды – лук, чеснок. Психогимнастика. Игровой самомассаж. Сказкотерапия. Коммуникативные игры. Музыкотерапия. Пальчиковая гимнастика. Физкультминутки. Подвижные и спортивные игры со всей группой.			В течение всего года.

Работа над проектом распланирована на 3 этапа.

1-ый этап – организационный или подготовительный (сентябрь 2016 г.)

На этом этапе планируется обговорить с родителями условия проектной деятельности, собрать разновидности анкет для родителей, разработать беседу – опрос детьми «Чтобы быть здоровыми…», собрать методическую литературу по данному вопросу, провести анкетирование родителей «Сохраним и укрепим здоровье ребёнка в семье».

Чтобы обеспечить воспитание здорового ребѐнка, работа строится по нескольким направлениям:

ü Создание условий для физического развития и снижения заболеваемости детей;

ü Воспитание здорового ребѐнка совместными усилиями детского сада и семьи.

Включает в себя:

Работа с детьми:

Утренняя гимнастика Профилактическая гимнастика (дыхательная, улучшение осанки, плоскостопия, зрения) Гимнастика пробуждения, дорожка «здоровья» Воздушное контрастное закаливание. БЕСЕДЫ: «Беседа о здоровье и чистоте» Решение провокационных вопросов, проблемных ситуаций. Заповеди ЗОЖ для детей.

Работа с родителями:

Консультация — «Физическое воспитание в семье»

Наглядность в виде информационных файлов «Народная мудрость гласит…» Картотека « Подвижные игры наших бабушек» Выставка физкультурного оборудования, где высказывались мнения о его важности, значимости в развитии ребенка. Родительское собрание «Здоровый образ жизни». Основные направления работы в ДОУ и семье. Выступление на педсовете «ЗОЖ в семье — залог здоровья ребенка».Работа по совместной деятельности родителей и детей: Совместное развлечение с детьми и родителями «Постарайся угадать, чем листочек может стать». Выпуск стенгазеты «Будь здоров Малыш». День открытых дверей, с использованием физкультурного оборудования, сделанных в совместной творческой деятельности родителей с детьми.

3-й этап работы – завершающий этап (май 2017)

1. Проведение повторного анкетирования с детьми, родителями, диагностика уровня заболеваемости дошкольников.

2. Оформление результатов проекта презентацией, представление презентации проекта детям, родителям, педагогам.

4.Ресурсное обеспечение

Кадровый потенциал:

— Педагоги

Родители

Инструктор по ИЗО

Музыкальный руководитель

Предметно-пространственная среда отвечает современным требованиям и содержит:

Спортивный уголок;

Спортивный инвентарь

Наглядный и демонстрационный материал: альбомы, презентации, иллюстрации, фотографии, по теме проекта;

Библиотека книг художественной и познавательной литературы по ЗОЖ;

Методическое:

Теоретическая и методическая литература;

Периодическая печать;

Материалы по передовому педагогическому опыту.

Сайт дошкольного учреждения;

Фотоотчёты;

Публикации в журналах.

5.Заключение

Реализация социального проекта по художественной литературе позволит:

Снизить уровень заболеваемости детей;

Сформировать осознанную потребность вести здоровый образ жизни.

Внедрить новые формы работы;

Заинтересованность родителей в изготовлении спортивного инвентаря из бросового материала.

Формировать модели взаимодействия внутри ДОУ — РЕБЁНОК – РОДИТЕЛЬ – ДЕТСКИЙ САД.

Информационные ресурсы:

1. Александрова Е.Ю. «Оздоровительная работа в дошкольных образовательных учреждениях по программе «Остров здоровья» издательство «Учитель» Волгоград 2007г.

2. Алямовская В.Г. « Как воспитать здорового ребенка» Москва 1993г.

3. Анисимова Т.Г., Ульянова С.А. «Формирование правильной осанки и коррекция плоскостопия у дошкольников» издательство «Учитель» Волгоград 2009г.

4. Голицына Н.С., Бухарова Е.Е. «Физкультурный калейдоскоп для дошкольников» ООО издательство «Скрипторий» 2003г.

5. Казаковцева Т.С., Косолапова Т.Л. « Растим здоровое будущее» Киров 2004г.

6. Картушина М.Ю. « Сценарии оздоровительных досугов для детей 4-5 лет» ООО «ТЦ Сфера» Москва 2005г.

7. Картушина М.Ю. «Быть здоровыми хотим» ООО «ТЦ Сфера» Москва 2004г.

8. Пензулаева Л.И. «Физкультурные занятия в детском саду» издательство МозаикаСинтез. Москва 2009г.

9. Подольская Е.И. « Необычные физкультурные занятия для дошкольников» издательство « Учитель» Волгоград 2006г.

10. Рунова М.А. « Двигательная активность ребенка в детском саду» издательство МозаикаСинтез. Москва 2000г.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад «Золушка»

Проект

«Мы за здоровый образ жизни!»

Выполнила:

Абдуразакова Д.И. /воспитатель/

Когалым 2016

1.Введение

«Здоровье – это драгоценность, и

при том, единственная, ради

которой стоит не жалеть времени,

сил, трудов и великих благ»

Мишель де Монтень

Выделяется несколько компонентов здоровья:

2. Физическое здоровье — уровень роста и развития органов и систем организма.

Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:

Занятия физкультурой, прогулки
Рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна
Дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить, умения отличать ложь от правды
Бережное отношение к окружающей среде, к природе
Медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение различных рекомендаций

Формирование понятия «не вреди себе сам»

Актуальность

Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неудач на занятиях, в играх, в спорте.

Проблема

Как эффективно организовать воспитательно-образовательный процесс без ущерба здоровью дошкольников?

Новизна проекта

Одним из основных направлений в моей работе является охрана и укрепление здоровья детей.

Цель и задачи проекта

Тип проекта: познавательно – долгосрочный.

Участники проекта: дети средней группы №4 д/с «Золушка», воспитатели, родители.

Цель проекта: Привлечь родителей к совместной активной деятельности в вопросах физического воспитания и использования здоровьесберегающих технологий в повседневной жизни для формирования основ здорового образа жизни.

Задачи:

сформировать у детей и родителей представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни, об умении беречь своё здоровье и заботиться о нём;
формировать базу знаний и практических навыков здорового образа жизни; — привить потребность в здоровом образе жизни, умение использовать здоровьесберегающие технологии на практике;
развивать свободное общение со взрослыми и детьми по поводу здоровья и здорового образа жизни.
подбор специальных игр, направленных на формирование здорового образа жизни, и ознакомление родителей с ними на практических занятиях и развлечениях совместно с детьми.
заинтересовать родителей укреплять здоровый образ жизни в семье.

Предполагаемые результаты:

Дети

Педагоги

Родители

1. Пробудить у детей интерес к своему здоровью.

2. Научить детей правильно использовать различного рода гимнастики на практике.

3.Расширить представления детей о значении здоровьесберегающих технологий в повседневной жизни.

1. Приобретение педагогами нового опыта работы с использованием здоровьесберегающих технологий.

2. Пополнить развивающую среду в группах детского сада.

3.Сформировать банк методических материалов по теме проекта.

1. Повысить компетентность членов семьи в вопросах воспитания здорового ребёнка.

2. Сформированность осознанной потребности в ведении здорового образа жизни.

3. Привлечение к пополнению предметно-развивающей среды по ЗОЖ.

4. Участие в совместных мероприятиях по ЗОЖ.

3.Реализация проекта

Этапы проекта:

Этап – подготовительный (сентябрь 2016 г.)
Этап — основной (сентябрь 2016 – май 2017 г.)
Этап – итоговый (май 2017 г.)

Перспективный план по работе над проектом

№ п/п	Совместная деятельность	Самостоятельная деятельность	Работа с родителями	Сроки проведения
	Беседа с детьми на тему: «Чтобы быть здоровыми…» (с использованием личного опыта детей).	Рассматривание иллюстраций, фотографий о здоровье.	Анкетирование родителей «Сохраним и укрепим здоровье ребёнка в семье».	Сентябрь2016 г.
	Беседа-игра, включающая прибаутки, используемые при мытье рук умывании (потешки).	Подвижная игра: «Делай, как я».	Оформление стенгазеты в группе «Здоровый образ жизни детей».	Октябрь 2016 г.
	Сюжетно-ролевая игра «Прогулка всей семьей».	Подбор материала и необходимых атрибутов к игре.	Изготовление атрибутов для с/р игры.	Октябрь 2016 г.
	НОД «Где прячется здоровье? »	Рисование «В каких овощах и фруктах есть витамины?»	Оформление картотеки «Сундучок бабушкиных рецептов».	Ноябрь 2016 г.
	Чтение К.Чуковского «Мойдодыр».	Расскажем стихи руками.	Памятка «Развитие ручной умелости».	Ноябрь 2016 г.
	Чтение произведения Михалкова С. «Про девочку, которая плохо кушала»	Просмотр с детьми в группе мультфильма «Айболит».	«Досуг – конкурс «Весёлый мяч».	Декабрь 2016 г.
	Экспериментальная деятельность: «Где прячутся микробы?».	Д\И «Полезные продукты»	Родительское собрание «Приобщение детей к здоровому образу жизни».	Декабрь 2016 г.
	Чтение Токмаковой И. «Мне грустно – я лежу больной».	Игра-драматизация «Айболит».	Папка-передвижка «Как приучить ребенка к зарядке».	Январь 2017 г.
	НОД «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».	Театрализованная игра: «Медвежонок — спортсмен».	Проведение развлечения: «Весёлые старты».	Февраль 2017 г .


	Заучивание пословиц, поговорок о здоровье.	Дидактическое упражнение: «Найди два одинаковых мяча», «Что лишнее?»	День открытых дверей для родителей — участие родителей в утренней гимнастике, на ФИЗО занятии, на прогулке, в гимнастике после сна.	Март 2017 г.
	НОД «Путешествие в сказку».	Д/и «Чудесный мешочек».	Изготовление нестандартного оборудования для дыхательной и зрительной гимнастик.	Апрель 2017 г.
	Диагностика детей по задачам проекта		Презентация проекта для родителей.	Май 2017 г.
	Ежедневная профилактическая работа: Утренняя гимнастика (дыхательная, улучшение осанки, плоскостопия, зрения). Гимнастика пробуждения, дорожка «здоровья». Воздушное контрастное закаливание. Облегченная одежда в группе. Прогулки каждый день с подвижными играми. Хождение босиком до и после сна. Закаливание обширное умывание после сна. Фитонциды – лук, чеснок. Психогимнастика. Игровой самомассаж. Сказкотерапия. Коммуникативные игры. Музыкотерапия. Пальчиковая гимнастика. Физкультминутки. Подвижные и спортивные игры со всей группой.			В течение всего года.

Работа над проектом распланирована на 3 этапа.

1-ый этап – организационный или подготовительный (сентябрь 2016 г.)

Чтобы обеспечить воспитание здорового ребѐнка, работа строится по нескольким направлениям:

Создание условий для физического развития и снижения заболеваемости детей;
Воспитание здорового ребѐнка совместными усилиями детского сада и семьи.

Включает в себя:

Работа с детьми:

Ежедневная профилактическая работа

Работа с родителями:

Консультация — «Физическое воспитание в семье»

3-й этап работы – завершающий этап (май 2017)

4.Ресурсное обеспечение

Кадровый потенциал:

Педагоги

Родители

Дети

Инструктор по ИЗО

Музыкальный руководитель

Материально-техническая база:

Предметно-пространственная среда отвечает современным требованиям и содержит:

Спортивный уголок;

Спортивный инвентарь

Наглядный и демонстрационный материал: альбомы, презентации, иллюстрации, фотографии, по теме проекта;

Библиотека книг художественной и познавательной литературы по ЗОЖ;

ТСО.

Методическое:

Теоретическая и методическая литература;

Периодическая печать;

Материалы по передовому педагогическому опыту.

Информационное обслуживание проекта:

Сайт дошкольного учреждения;

Фотоотчёты;

Публикации в журналах.

5.Заключение

Реализация социального проекта по художественной литературе позволит:

Снизить уровень заболеваемости детей;

Сформировать осознанную потребность вести здоровый образ жизни.

Внедрить новые формы работы;

Заинтересованность родителей в изготовлении спортивного инвентаря из бросового материала.

Формировать модели взаимодействия внутри ДОУ — РЕБЁНОК – РОДИТЕЛЬ – ДЕТСКИЙ САД.

Информационные ресурсы:

2. Алямовская В.Г. « Как воспитать здорового ребенка» Москва 1993г.

5. Казаковцева Т.С., Косолапова Т.Л. « Растим здоровое будущее» Киров 2004г.

6. Картушина М.Ю. « Сценарии оздоровительных досугов для детей 4-5 лет» ООО «ТЦ Сфера» Москва 2005г.

7. Картушина М.Ю. «Быть здоровыми хотим» ООО «ТЦ Сфера» Москва 2004г.

8. Пензулаева Л.И. «Физкультурные занятия в детском саду» издательство МозаикаСинтез. Москва 2009г.

9. Подольская Е.И. « Необычные физкультурные занятия для дошкольников» издательство « Учитель» Волгоград 2006г.

10. Рунова М.А. « Двигательная активность ребенка в детском саду» издательство МозаикаСинтез. Москва 2000г.

Коняева Марина Петровна
МКДОУ «Теткинский детский сад «Сказка», Курская обл., Глушковский р-н, п. Тёткино
воспитатель
Проект «Мы за здоровый образ жизни!»

Паспорт проекта «Мы за здоровый образ жизни!»

Место реализации проекта: МКДОУ «Теткинский детский сад «Сказка», старшая группа

Время проведения: 7 месяцев

Участники проекта:

Дети старшей группы № 2 «Теремок»

Воспитатели — Коняева М.П., Тяпкина Е.И.

Девиз проекта: «Быть здоровым — здорово! »

Тип проекта: информационно — практика — ориентированный

Выполнение проекта

1этап: Подготовительный.

Формирование проблемы.
Определение задач.
Изучение методической литературы по данной теме.
Диагностика детей по данной теме.

2этап: Основной.

Организация работы над проектом.

3 этап: Заключительный.

Анализ результатов проекта.
Оформление выставки рисунков: «Быть здоровым — здорово! »
Сообщение для педагогов из опыта работы по проекту

Проблема: «Недостаточная заинтересованность в сохранении и укреплении своего здоровья»

Обоснование проблемы

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. До семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно именно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Приобщение здоровье сберегающему и здоровье укрепляющему осознанному поведению детей с дошкольного возраста является актуальной проблемой дошкольного воспитания, т.к. именно в этом возрасте в силу высокой активности детей формируется заинтересованность к правильному поведению, складываются привычки. Возникает потребность в поиске практических путей по формированию у детей здорового образа жизни. Необходимость воспитания культуры здоровья подчеркивают исследования отечественных и зарубежных ученых подтверждающие, что здоровье человека лишь на 7 — 8% зависит от успехов здравоохранения и на 50% от образа жизни.

Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей — одна из главных стратегических задач развития страны. Она регламентируется и обеспечивается такими нормативно-правовыми документами, как Закон РФ «Об образовании», «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»; а также Указами Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации», «Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации» и др.

Здоровье — это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.

Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей в нашей группе являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование здорового образа жизни. Дети должны научиться правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Эти задачи должны решаться путем создания целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребенка.

Решение задач по воспитанию осознанного отношения к своему здоровью может идти как в непосредственно образовательной деятельности, так и реализоваться в процессе образовательной деятельности в ходе режимных моментов, в проектной деятельности детей.

Система обучения знаниям, умениям и навыкам обеспечения и поддержания здоровья позволит успешно решать задачу формирования собственной философии здоровья и сформировать укрепляющие здоровье привычки, пока вредные еще не приобретены, и тогда поведенческие навыки ЗОЖ станут неотъемлемой частью бытия.

Цель проекта: формировать начальные представления о здоровом образе жизни, расширять знания о сохранении здоровья.
Задачи проекта:

1. Расширять представления о здоровье, его ценности
2. Укреплять и сохранять здоровье детей введением физкультурно-оздоровительных, закаливающих мероприятий.

3. Воспитывать привычку к здоровому образу жизни.

Основополагающий вопрос: «Знают ли ребята как сохранить свое здоровье?

Вопросы
Что такое здоровье?
Где найти витамины и зачем они нужны?
Что такое микробы и вирусы?
Что мы делаем, чтобы избавиться от микробов и вирусов?
Что означает выражение «будь здоров без докторов»?
Что такое здоровый образ жизни?
Как мы укрепляем свое здоровье?
Мероприятия в рамках проекта «Мы за здоровый образ жизни»
1. Организация фото конкурса «Мы-за здоровый образ жизни»
2. Мультимедийная презентация для детей «Физкультура и здровье»
3. Мультимедийная презентация для родителей «Секреты долголетия»
4. Вечер вопросов и ответов «Наши вредные привычки»
5. Физкультурное развлечение для детей и родителей «Любимые подвижные игры»
6. Сюжетно-ролевая игра «Повара. Здоровое питание»
7. Просмотр анимационного фильма «Микрополис» (Россия,2007г), мультипликационного фильма «Митя и микробы», мультфильм обучающий для детей «Маленький микроб»
8. Консультация для родителей «Витамины и микроэлементы»
9. Беседа «Как поддержать здоровье в осенний период»
10. Мастер класс «Чистим зубы правильно»
11. Рассматривание иллюстраций на тему «Будь здоров без докторов»
12. Физкультурно-оздоровительная работа: гимнастика после сна, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, утренняя гимнастика
13. Закаливающие процедуры
14. Чтение сказки Г. Немкиной, М. Савки «История феи Витаминки»

15. Занятие «Глаза — главные помощники человека»

16. Занятие «Дорога к доброму здоровью»

Ожидаемые результаты для педагога:

Создание благоприятной образовательной среды, способов сохранения здоровья, воспитание и развитие личности.

Для детей:

Благотворное влияние на развитие речи, расширение кругозора, физических, нравственных качеств.
Выработка форм поведения детей, помогающая избежать опасности для жизни и здоровья детей.

Этапы реализации проекта:

1 этап: Подготовительный.

Проанализировать имеющиеся в научной литературе подходы к формированию у дошкольников здоровье сберегающего поведения;
Выявить уровень сформированности представлений о здоровом образе жизни у участников проекта и круг и интересов, соблюдение элементарных правил ЗОЖ (дети подготовительной группы и их родители).
Определение темы, целей и задач, содержание проекта, прогнозирование результата.
Обсуждение с родителями проекта, выяснение возможностей, необходимых для реализации проекта, определение содержания деятельности всех участников проекта.

2 этап реализации.

Этап включал в себя интеграцию образовательных областей: «познание», «социализация», «безопасность», «здоровье», «коммуникация», «физическая культура», «чтение художественной литературы», «художественное творчество», «музыка», которая осуществлялась в процессе организации совместной деятельности взрослого с ребенком и самостоятельной деятельности детей.

Работа с детьми:

Непосредственно образовательная деятельность:

1. Тема: «Солнышко здоровья».

Цель: Формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни, используя современные здоровье сберегающие технологии

2. Тема «Микробы».

Цель: Формировать представление детей о микробах, способах их распространения и передачи, познакомить со способами защиты организма от болезней. Уточнить представления о роли физкультуры и закаливания в борьбе против микробов и вирусов.

3. Тема: «Путешествие в страну ОБЖ».

Цель: Закрепить понятие ОБЖ, формировать умение правильно действовать в экстренных ситуациях, обобщить знания о правилах техники безопасности в быту и правилах поведения на улице.

4. Тема: «Все профессии важны, все профессии нужны».
Цель: расширять и обогащать представления детей о профессиях, орудиях труда, трудовых действиях.

5. Тема: «Здоровье и питание».

Цель: расширять и уточнять представление детей о питании, продолжать учить правилам культурного и безопасного поведения за столом, воспитывать желание употреблять полезную для здоровья пищу, заинтересовать детей в сохранении и укреплении собственного здоровья и вести здоровый образ жизни.

6. Тема: «Дым вокруг от сигарет, мне в том дыме места нет».
Цель: Познакомить детей с органами дыхания, функцией легких у человека. Формировать осознанное отношение к выполнению упражнений на растягивание, расслабление и дыхание. Дать детям возможность самостоятельно принять решение по защите своего организма от вредного дыма.
Образовательная деятельность в ходе режимных моментов.
Ежедневная профилактическая работа:

Утренняя гимнастика, профилактическая гимнастика (дыхательная, осанка, плоскостопие, зрение) гимнастика пробуждения, проветривание, закаливание, физкультминутки, подвижные игры.
Беседы:

Общение: «Чтоб здоровым быть всегда, нужно заниматься!».
«Витамины я люблю — быть здоровым я хочу», «Как помочь себе и другому?», «Как устроено наше тело?», «Почему люди болеют?», «Как работает наш организм?», «Кто и как заботится о твоём здоровье?», «Как создать хорошее настроение?», « Если хочешь быть здоров?»
«Беседа о здоровье, о чистоте» Решение провокационных вопросов, проблемных ситуаций
Беседа-игра, включающая прибаутки, используемые при мытье рук умывании (потешки)

Игры:

Сюжетно ролевые игры: «Поликлиника», «Аптека», «Скорая помощь», «Центр здоровья», «Кафе», «Детский сад», «Семья», «Больница».
Дидактические игры: «Часы здоровья», «Умею — не умею», «Угадай, кто позвал», «Найди пару», «Угадай на ощупь», «Правила гигиены», « Хорошо или плохо», «Вредные или полезные», « Это можно или нет», «Мой день», «Опасно не опасно» и другие.
Подвижные игры: «Тишина», «Ручеек», «Узнай, кто позвал», «Капкан», «Перитягивание каната», « Спорт для мальчиков и девочек», « Опасные ситуации», «Чей кружок быстрей соберется».
Игры на развитие двигательного творчества: «Придумай — покажи». «Зарядка веселых мышат». «Зеркало». «Угадай — повтори», « Делай как я».
Игры-драматизации: инсценировка отрывков: К.Чуковский «Мойдодыр», «Айболит», «Федорино горе». «Овощной карнавал». «Хрюша и Степашка».

Рассматривание иллюстраций

Заучивание стихов, пословиц, поговорок о здоровье.
Чтение художественной литературы: К.Чуковский «Мойдодыр», «Айболит», «Федорино горе», В.Радченко «Олимпийский учебник», С.Прокофьев «Румяные щеки2, М. Безруков «Разговор о правильном питании», Г. Зайцев «Приятного аппетита», «Крепкие — крепкие зубки», А. Кутафин «Вовкина победа», А. Барто «Я расту» и «Девочка чумазая».
Изготовление листовок: «Правила здорового образа жизни!».

Показатели эффективности:

Снижение заболеваемости среди детей.
Знания детей и осознанное понимание значимости ЗОЖ, желание заботиться о своем здоровье.
Умение детей в выборе поведения, поступков, приносящих пользу здоровью.
Сформирована активная жизненная позиция у большинства участников проекта направленная на сохранение и укрепление собственного здоровья, создание условий для поддержания этой позиции.

Промежуточный результат:

Познавательный досуг «Если хочешь быть здоров».

Оформление выставки рисунков: «Быть здоровым — здорово!»
Презентация проекта.

Продукт проекта:

Фотовыставка «Мы — за здоровый образ жизни»

ирина пахомова

Отчет

о мероприятиях по

МБДОУ №34 «Радость»

Основная задача детского сада обеспечить воспитанников детского сада высокий уровень реального здоровья подготовить ребенка к самостоятельной жизни , дав ему для этого необходимые умения, навыки, воспитав определенные привычки. Ведь именно в дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка , происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, навыки, воспитываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни , сами всегда их соблюдали.

В течение месяца в каждой возрастной группе воспитателями были проведены беседы с детьми по различным темам в целях формирования знаний о ЗОЖ.

С целью формирования у ребенка ценностей ЗОЖ, ОБЖ, которые помогают выработать у ребенка осознанное отношение к своему здоровью , умение определить свое состояние и ощущения, воспитателями были проведены в течении учебного года занятия.

Для родителей были разработаны и использованы, как агитационный материал, информационные листы, памятки, рекомендации по вопросам здоровьесбережения .

Оформлена фотовыставка «Спортивная жизнь детского сада » .Где были предоставлены фотографии с различных спортивных праздниках проводимых в ДОУ.

В нашем ДОУ ежегодно воспитанники принимают участие во Всероссийских конкурсах по ЗОЖ.

Вся вышеперечисленная работа по здоровьесбережению отражена в планах воспитательно-образовательной работы воспитателей .

Весь материал по данной теме : консультации, конспекты, беседы были помещены в папку в методическом кабинете «Здоровьесбережение » , а материал для родителей помещен в группах в папку «Рекомендации для родителей» и остается доступным для родителей.

Педагогический коллектив постоянно находится в поиске организации более эффективной системы работы в ДОУ, направленной на формирование у детей представлений о здоровом образе жизни , коммуникативной компетентности всех участников педагогического процесса : педагогов, родителей и детей.

Мероприятия

по здоровьесберегающей направленности

МБДОУ №34 «Радость» г. Ставрополь

мероприятия Сроки ответственный

Праздник ко дню знаний совместно с родителями»Встреча друзей»

Консультация для родителей : Профилактика ОРВИ

октябрь Врач- педиатр, медсестра

Развлечение с детьми старшего возраста

«Золотая осень» ноябрь Воспитатель по физо

Выпуск стенгазеты «Неболейка»

декабрь Социальный педагог.

Воспитатель изо

Конкурс построек из снега

январь Воспитатели групп

Спортивный праздник посвященный дню защитника отечества «Папа, мама, я спортивная семья»

февраль Воспитатели старших групп

Воспитатель по физо.

Круглый стол :

«Здоровое питание »

март Врач-педиатр

Беседа с родителями детьми по правилам дорожного движения «Стоп машина»

Апрель Инспектор ГИБДД

Спортивное развлечение с детьми среднего возраста

«Здравствуй лето» май Воспитатель по физо

Публикации по теме:

План-конспект непосредственно образовательной деятельности «Здоровый образ жизни в детском саду» План-конспект непосредственно образовательной деятельности на тему: «Здоровый образ жизни в детском саду». Подготовительная группа. Составители:.

Из чего состоит здоровье? Практически каждый человек приходит в этот мир абсолютно здоровым. Но под влиянием современной экологии, пассивного.

Воспитание здоровых детей физически и умственно — задача каждого воспитателя Время дошкольного детства – это быстро заканчивающийся период.

Мы здоровья всем желаем, нос не вешайте друзья, спортом дружно занимайтесь,обливайтесь, закаляйтесь, не болейте никогда. И тогда у вас.

Отчет воспитателя «Я за здоровый образ жизни» 1 слайд «Я за здоровый образ жизни» 2 слайд «Забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит.

Здоровый образ жизни

Понятие «Здоровый образ жизни» (ЗОЖ) появилось совсем недавно, в 70-е годы прошлого века. Интерес к этой теме связан с существенным увеличением продолжительности жизни, изменением среды обитания и самого человека. Современный человек стал меньше двигаться, потреблять большее количество пищи, подвергаться постоянным стрессам и иметь больше свободного времени. Количество заболеваний, предрасположенность к которым передаётся по наследству, с каждым годом выявляется всё больше и больше. Как же при этом оставаться здоровым и прожить долгую активную жизнь?

Генетика, экология, стрессы, несомненно оказывают влияние на самочувствие человека, но решающую роль здесь играет образ жизни. Что же понимается под здоровым образом жизни, о котором сейчас так много говорят?

Сразу следует оговориться, что чёткого определения данного понятия ещё не сформулировано. Можно сказать, что это деятельность человека по укреплению своего здоровья и профилактике различных заболеваний. Здоровый образ жизни является предпосылкой и фундаментом для достижения успеха во всех сферах существования человека. Немецкий философ А.Шопеграуэр писал: «Девять десятых нашего счастья основано на здоровье. При нём всё становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакие внешние блага не могут доставить удовольствия, даже субъективные блага: качества ума, души, темперамента при болезненном состоянии ослабевают и замирают. Отнюдь не лишено основания, что мы, прежде всего, спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное условие человеческого счастья».

Так из чего же складывается здоровый образ жизни?

Одной из важнейших составляющих является физическая активность. Различные достижения научно-технического прогресса значительно облегчили жизнь современному человеку. Но при этом мы стали двигаться всё меньше и меньше. Для сохранения здоровья необходимы занятия физической культурой хотя бы по 30 минут в день. Чем именно заниматься зависит от вашего желания, возможностей, подготовки, темперамента. Начать можно даже просто с пеших прогулок после работы. Главное помните: движение — это жизнь!

Рациональное питание не менее важно в сохранении здоровья. Короткие «голодные» диеты и обильные застолья между ними — не для тех людей, кто выбрал для себя здоровый образ жизни. Питание должно обеспечивать организм всем необходимым и соответствовать потребностям конкретного человека. О правильном питании написано и сказано немало и основные его правила известны каждому: больше овощей и фруктов, меньше жирного и сладкого, по возможности есть натуральные и экологически-чистые продукты. Кроме того, предпочтительнее есть небольшими порциями каждые 3–4 часа.

Правильный режим дня и здоровый сон. Для того чтобы вести активную жизнь и достигать успехов необходимо вовремя восстанавливать силы. Полноценный крепкий сон — одно из важнейших условий хорошего самочувствия. Желательно отправляться в кровать в одно и то же время и спать не менее 6–7 часов. Перед сном хорошо совершить небольшую пешую прогулку или хотя бы хорошенько проветрить комнату.

Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь значительно сокращают продолжительность жизни человека. Поэтому здоровый образ жизни с ними просто несовместимы.

Закаливание. Это не обязательно купание в проруби или обливания холодной водой на снегу. Контрастный душ принесёт не меньше пользы, при этом разница температур может быть в начале небольшой. Закаливание не только укрепляет иммунитет, но и тренирует сосуды, вегетативную нервную систему и поднимает общий жизненный тонус.

На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Поэтому к здоровому образу жизни относится также умение противостоять стрессу, оптимизм, интерес к новому, умение устанавливать близкие взаимоотношения, позитивное мышление, активная интеллектуальная деятельность, творчество и самореализация.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое иногда приходится даже бороться. Здоровье человека более чем на 50% определяется его образом жизни. Здоровье и есть сама жизнь с её радостями, тревогами, творческими взлётами.

Начать здоровый образ жизни просто: даже маленькие шаги в этом направлении дают определённые результаты. Поэтому, почему бы сегодня, например, не прогуляться с работы пешком? Главное — это начать предпринимать конкретные действия, а результат не заставит себя долго ждать. Известно, что если бы все люди на планете вели здоровый образ жизни, то средняя продолжительность жизни человека увеличилась бы до 100 лет. Это стоит приложенных усилий, не правда ли?

Воспитание здоровых едоков, если дети вымывают тарелку

Как родители, может возникнуть соблазн контролировать типы и количество еды, которую едят дети, но эти действия с благими намерениями иногда могут создавать проблемы с кормлением, такие как переедание, непослушное питание и скрытное питание.

Воспитание детей, умеющих правильно есть, начинается с ознакомления с некоторыми типичными особенностями пищевого поведения детей. Придирчивое питание, употребление одной и той же пищи при каждом приеме пищи и изменение порций от приема пищи к приему пищи — все это нормально.

Представляем новые продукты

Потребуется от 12 до 17 раз, чтобы представить ребенку еду, прежде чем он даже захочет ее попробовать, и аппетиты детей будут меняться в зависимости от того, насколько быстро они растут. Иногда может показаться, что дети никогда не сыты, а иногда они не съедают больше одного кусочка.

Не рекомендуется принуждать детей есть всю еду, лежащую на их тарелке, или применять правило «один укус». Вместо этого родители должны позволить детям научиться есть по-своему.

Также важно придерживаться последовательной тактики приема пищи. Например, если родители заставляют детей есть, когда они не голодны, это может научить их переедать, посылая им сигнал, что им нужно есть, даже когда они не чувствуют голода. Если во время следующего приема пищи родители ограничивают количество еды, которое ребенок может съесть, это может дать детям смешанные сообщения и в конечном итоге не позволит им прислушиваться к своему телу.

Многие родители также озабочены тем, что и сколько едят их дети. Помните, что для детей это нормально, если они не едят мясо во время одного приема пищи, а потом едят только хлеб.Принуждение детей есть пищу, которую они не хотят, может заставить их бунтовать и отказаться от нее вообще. Например, когда детей заставляют есть овощи, они часто плачут и даже рвутся. Этот опыт может научить ребенка тому, что овощи неприятны, и может ограничить его желание пробовать их в будущем.

Советы по воспитанию здоровых едоков

Предлагайте по крайней мере три из следующих групп продуктов во время каждого приема пищи и перекуса: фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирный дневник или нежирный белок или бобовые.
Следите за тем, чтобы к каждому приему пищи ваш ребенок всегда предлагал одну еду, не угождая при этом симпатиям и антипатиям.
Возложите на своего ребенка ответственность за выбор, сколько и хочет ли он или она есть во время еды.
Создайте среду, которая позволит вашему ребенку исследовать, трогать и пробовать различные продукты и текстуры в своем собственном темпе.
Сведите к минимуму отвлекающие факторы во время еды, например телевизор или игрушки за столом.Вместо этого наслаждайтесь разговором с семьей.
Не дайте себя обмануть «отвлеченным приемом пищи» — дети часто говорят, что они закончили есть, просто чтобы поиграть, даже если они на самом деле еще не закончили есть.
Возьмите на себя ответственность за питание, обеспечив постоянное время приема пищи и перекусов.
Смоделируйте здоровое питание перед своими детьми — они лучше всего учатся у вас.

В то время как большинство детей придерживаются нормального пищевого поведения, если ребенок начинает слишком сильно набирать или терять в весе, встреча с вашим лечащим врачом или диетологом для определения возможных причин изменения может быть полезной для поддержания надлежащего роста.

В течение дня, недели или даже месяца дети, вероятно, будут переключаться между различными группами продуктов питания, чтобы удовлетворить свои растущие потребности. Просто помните, что большинство детей постепенно научатся есть то, что едят их родители.

Грейс Фьельдберг — зарегистрированный диетолог-диетолог в клинике Mayo Health System в Манкато. У нее особый интерес к работе с детским диабетом и питанием.

Для безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки.Любой человек, показанный без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдались социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

Чему должен научиться ваш ребенок перед детским садом

Вы должны быть уверены, что делаете все возможное, чтобы подготовить ребенка к детскому саду. Но — что на самом деле означает «подготовить к детскому саду» в наши дни?

Возможно, вы беспокоитесь о том, что, поскольку детский сад — это новый первый класс, вам нужно научить ребенка читать еще до того, как он пойдет в школу (вы этого не делаете.) Или вы беспокоитесь, что если вы научите их слишком многому, им будет скучно сидеть в классе, где они знают все, но на самом деле недостаточно зрелы в социальном плане и в развитии, чтобы перейти на следующий уровень.

Детские навыки различаются

Прежде чем погрузиться в то, чему вы можете научить своего ребенка, чтобы подготовиться к детскому саду, помните: воспитатели детского сада знают, что дети сильно различаются, когда они пойдут в детский сад. Классы детского сада предназначены для этой разнообразной группы детей.

Некоторым детям едва исполнилось пять, а другим почти шесть. Некоторые распознают всего несколько букв алфавита, а другие читают короткие слова. Все эти самые разные академические навыки подходят для поступления в детский сад.

Важнее всего не то, что ваш ребенок уже знает, когда пойдет в детский сад, а то, что ваш ребенок готов учиться.

Общие основные стандарты

Конечно, наличие некоторых предварительных подготовительных навыков может значительно облегчить переход в детский сад.Этот ресурс был создан после обзора Общих государственных стандартов в области языковых искусств и математики, чтобы узнать, что изучают детские сады по всей стране.

Ниже приведен упрощенный список навыков детского сада по каждому основному предмету (математика, чтение и письмо). После списка навыков предлагается обучающая деятельность для подготовки или ознакомления с идеей или концепцией.

Во многих случаях достаточно просто ознакомиться с навыком или концепцией, вашему ребенку не нужно будет осваивать их до детского сада.

Цель этого списка — просто подготовить вашего ребенка к детскому саду. Если вы думаете, что ваш ребенок готов научиться большему, чем здесь, вы, безусловно, можете научить своего ребенка не только здесь, не беспокоясь о том, что он каким-то образом испортится для детского сада.

Идея здесь состоит в том, чтобы представить минимум для того, чтобы ребенок был очень хорошо подготовлен. Дополнительные сведения не повредят и даже могут облегчить переход вашего ребенка в детский сад.

Стандарты математики

Что касается математических навыков, в детском саду дети учатся:

Сложить и вычесть в пределах пяти
Считать по единицам и десяткам
Описать объекты с помощью измерения — длина и вес объектов
Выявить двухмерные и трехмерные формы — треугольники, квадраты, прямоугольники, ромбы , круг, пирамида, куб, призма и сфера
Научитесь сравнивать два объекта — например, больше / меньше, больше / меньше
Сортировка и категоризация объектов
Чтобы считать до 100
Поймите, как складывать и вычитать добраться до десяти

7 заданий по математике

Ниже приведены предлагаемые учебные задания, которые помогут вам познакомить вас с ключевыми математическими концепциями дошкольного возраста.

Сосчитайте до 20 Это может быть просто запоминание слов один, два, три …
Ознакомьтесь с подсчетом предметов до десяти . Например, считать до десяти игрушек. Вы также можете разложить группу предметов (не превышайте 10) и попросите ребенка посчитать их. Если ваш ребенок не готов, попросите его пересчитать вместе с вами.
Если ваш ребенок освоил счет до 20 устно, продемонстрируйте счет с пропуском по два . Вы можете выстроить десять пар обуви, чтобы продемонстрировать это.Сначала посчитайте туфли одну за другой, затем сделайте это еще раз, пропуская счет только на два с каждой парой. Опять же, вашему ребенку не нужно осваивать эту идею, вы просто вводите концепцию.
Расскажите о различиях между плоскими и твердыми формами . Плоский бумажный круг по сравнению с мячом, квадрат по сравнению с блоком. Регулярно говорите об именах форм. Описывайте вещи названием формы, пицца — это форма круга. Опять же, вашему ребенку не нужно это запоминать.Достаточно представить идею.
Поговорите с вашим ребенком о различных измерениях Покажите им, что предметы можно измерять по весу. Вы можете взвесить себя, а затем своего ребенка на весах, чтобы продемонстрировать это. Вы также можете показать им линейку, и что предметы можно измерить по длине. Укажите на числа на часах и скажите им, что часы измеряют время. На этом этапе вы просто указываете, что числа используются для разных типов измерений, а не учитесь измерять
Что большее количество может быть достигнуто меньшим количеством. Например, если у вас есть пять игрушек, сосчитайте их до пяти. Затем разделите игрушки на две и три игрушки, сосчитайте две и три, сложите их и сосчитайте до пяти. Не беспокойтесь о том, сможет ли ваш ребенок полностью понять это, просто покажите ему это, чтобы зажечь идею.
Используйте позиционные слова при разговоре с ребенком . Обращайте на них внимание и говорите об обратном, то есть впереди / позади, сверху / снизу, рядом и сбоку. Ваш ребенок узнает значение, услышав, как вы говорите об этом понятии в контексте.Плюс к этому — это еще и умение читать.

Стандарты чтения

В детском саду дети осваивают следующие навыки чтения:

Как читать односложные слова
Как слова читаются слева направо и сверху вниз на странице.
Долгие и короткие гласные
Эти слова разделены пробелом, а произнесенные слова представлены письменными буквами и языком
Полные прописные и строчные буквы алфавита и звуки, которые каждая буква составляет
Чтобы определить главных героев, место действия и события в рассказе
Чтобы читать и понимать читателей очень начального уровня, т.е.е. «Акустические считыватели» или «выровненные считыватели»
Для распознавания распространенных типов текста, например сборников рассказов и стихов
Для распознавания названия, автора, иллюстратора, а также лицевой, оборотной и титульной страниц книги
Чтобы понять, как иллюстрации поддерживают текст в рассказе

5 занятий по чтению

Многие из сегодняшних родителей слышали о важности регулярного чтения для вашего ребенка, чтобы развить хорошие навыки перед чтением. Ниже приведены идеи для занятий, которые познакомят вашего ребенка с концепциями чтения в детском саду:

Читайте ребенку разные книги .Прочтите им сборники рассказов, сборники стихов и стихов, научно-популярные книги с фактами о животных или природе, книги, описывающие реальные события и ситуации. Распространяйте их с течением времени, чтобы не перегружать себя или своего ребенка.
Научите своего ребенка стихотворениям и детским песням , чтобы помочь ребенку распознавать образцы языка. Вы можете спросить их послесловия, какие слова рифмуются, или могут ли они напевать мелодию рифмы.
Научите ребенка распознавать не менее десяти букв .Лучше всего начать с букв их имени, так как они будут очень интересны вашему ребенку. Вы также можете использовать буквы своего имени, имена домашних животных, любимые предметы или продукты. Идея состоит в том, чтобы ввести буквы, которые ваш ребенок может связать с тем, что ему интересно. Чтобы научить их узнавать букву, вы можете попросить ребенка найти ее на знаках или предметах вокруг вашего дома. Вы также можете получить набор магнитных букв или головоломку с алфавитом и поместить буквы, на которых вы фокусируетесь, в сумку.Нарисуйте буквы наугад и посмотрите, сколько их знает ваш ребенок.
Научите ребенка петь песню на алфавите . Это познакомит вашего ребенка с названиями всех букв, а использование мелодии облегчит его запоминание. Многие из сегодняшних родителей выучили алфавит на мелодию Twinkle, Twinkle Little Star. Если вашему ребенку нравится смотреть детское шоу PBS «Superwhy», ему может понравиться выучить алфавит под мелодию, используемую в каждом эпизоде шоу.
Читая книгу, время от времени указывайте на некоторые из основных правил чтения .Одно правило — читать книгу от корки до корки. Вы также можете проследить под словами время от времени, когда вы читаете, и объяснить, что, поскольку буквы и слова на странице представляют слова, которые вы читаете вслух, вы читаете слова в том порядке, в котором они находятся на странице. В качестве глупого упражнения попробуйте прочитать слова на странице в обратном порядке или случайным образом, чтобы показать, что они не имеют никакого смысла, если не читать слева направо. На этом этапе достаточно просто показать это своему ребенку, чтобы проявить пиковое любопытство.

Стандарты письма

В детском саду дети обычно осваивают следующие навыки письма:

Опишите знакомые места, людей и настройки с некоторой помощью.
Изучите использование цифровых инструментов для создания и публикации письменных материалов с помощью взрослых.
Написание простых односложных слов.
Поймите, что такое вопрос и что такое вопросительные слова, что, когда, где, почему и как.
Используйте рисунок, речь или письмо, чтобы объяснить, что произошло в рассказе или тексте, который был прочитан ребенку.
Используйте рисунок, письмо или речь, чтобы объяснить события, например, что они делали в выходные или на мероприятии.
Правильно используйте существительные, глаголы и предлоги.
Получите поддержку, ответьте на вопросы и добавьте детали в рисунок / выступление / написание рассказа или события.
Работайте в группе, чтобы ответить на вопросы или объяснить событие, используя рисунок, устную или письменную речь.
Напишите все прописные и строчные буквы алфавита.

5 Письменная деятельность

На этапе дошкольного образования навыки чтения и письма во многом совпадают.Упражнения по чтению, указанные выше, напрямую поддерживают навыки письма до школы. Ниже приведены идеи, которые можно сделать с вашим ребенком, чтобы подготовить его к письму в детском саду:

Поощряйте ребенка раскрашивать и рисовать картинки . Знакомство с инструментами для письма и умение рисовать даже простые рисунки подготовят их к использованию рисунков для рассказа истории.
Позвольте вашему ребенку использовать несколько цифровых инструментов перед посещением школы . Игра в игры на планшете или мобильном телефоне познакомит вашего ребенка с цифровыми медиа, которые подготовят его к новому стандарту использования цифровых медиа для создания и публикации письменных работ.
Поболтайте со своим ребенком . Задайте им всевозможные вопросы, которые заставят их задуматься над ответом. Спросите их: «Какие ваши любимые истории, цвета, одежда или животные?» Спросите их, как они себя чувствуют и что из-за этого они почувствовали себя так же. Не стесняйтесь предлагать несколько предложений, если кажется, что у них нет слов, чтобы выразить себя. Это не только даст им базовые навыки письма, но также может улучшить ваши отношения с вашим ребенком.
Конкретно задавайте ребенку вопросы о знакомых вещах, которые имеют для него порядок , например: «Что вы делали сегодня?» «Что ты делал на свидании с другом?» вы можете распространить это на книги, которые вы читали своему ребенку, попросив его рассказать вам, что произошло, в сборнике рассказов.
Научите ребенка писать свое имя . Есть несколько способов научить ребенка писать свое имя. Как только ваш ребенок научится писать свое имя, он сможет писать свое имя в школьных заданиях.Многие дети очень гордятся тем, что могут написать свое собственное имя, и получают удовольствие от практики. Один из способов научить этому — сесть рядом с ребенком и дать каждому из вас по листу очень широкой линованной бумаги. Напишите каждую букву медленно и попросите ребенка скопировать и следовать по тексту. первые несколько раз вам, возможно, придется останавливаться и показывать им каждую букву или штрих по несколько раз.

Не забудьте попытаться развить установку на рост, работая с вашим ребенком над вышеуказанными навыками.

Хотя ваш ребенок может уже гордиться тем, что он что-то знает или когда навык дается легко, очень важно поощрять вашего ребенка, когда он находит задачу сложной или не знает чего-то сразу.

Вы можете указать на то, как здорово, что они узнают что-то новое, если еще не знают названия буквы. Хвалите их за практику, которую они вложили в написание своего имени. Напомните им, что если они будут продолжать учиться и работать над обучением, они получат больше знаний, а не только те навыки, с которых они начали.

Слово Verywell

Хотя этот список основан на строгих стандартах для детских садов, используемых на всей территории Соединенных Штатов, не существует единой жесткой линии в отношении готовности к детскому саду.Опять же, вашему ребенку не нужно овладевать всеми навыками из приведенного выше списка, чтобы быть готовым к детскому саду.

Здоровые завтраки для детей: все дело в балансе

Español

Детям обязательно нужен здоровый завтрак. Пропустите это, и ваши дети будут играть в догонялки по питанию до конца дня, сообщает U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Растущий организм и развивающийся мозг нуждаются в регулярном, здоровом питании. По данным Академии питания и диетологии, исследования показывают, что школьники, которые завтракают, лучше учатся в классе.

Как и в случае с другими блюдами, вашим детям (и вам) рекомендуется есть здоровый баланс фруктов и овощей, белков, злаков и молочных продуктов — не только на завтрак, но и в течение дня.

Вот семь простых и быстрых советов Адлера, которые помогут детям правильно начать свой день.

При совершении покупок используйте этикетку с информацией о пищевой ценности и указание ингредиентов.

Когда вы покупаете продукты, этикетка продукта позволяет легко определить количество питательных веществ, которые получают ваши дети, и сравнить один продукт с другим. Убедитесь, что ваши дети получают богатую питательными веществами пищу с низким содержанием натрия и добавленных сахаров.

Выйдите за рамки традиционных продуктов для завтрака.

Завтрак не обязательно должен означать традиционные продукты для завтрака. Все идет, пока вы поддерживаете здоровый баланс.Итак, если ваши дети хотят сменить хлопья и яйца, подумайте о том, чтобы подать на стол остатки вчерашнего ужина. Нет ничего плохого в том, чтобы начать день с тунца с сельдереем на английском маффине из цельнозерновой муки или бутерброде с индейкой.

Дайте детям еду, которая им нравится.

Остатки пиццы с цельнозерновой корочкой и овощами тоже подходят для завтрака. Или приготовьте кексы из цуккини и моркови и намазать арахисовым маслом или миндальным маслом для протеина со стаканом молока. Ваши дети любят сладкие хлопья? Смешайте немного этих злаков с цельнозерновыми, богатыми питательными веществами злаками.«Ничего не должно быть исключено из-за стола, а иногда просто вкуса того, что нравится вашим детям, достаточно, чтобы они были счастливы», — говорит Адлер.

Сделайте здоровый компромисс.

Имейте в виду, что баланс питательных веществ является ключевым не только для одного приема пищи, но и для продуктов, которые вы едите в течение дня. Добавьте фрукты к утреннему обеду и подавайте морковь, сельдерей и брокколи с соусом хумус в качестве полдника.

Учитывать рост и активность.

Растущие тела нуждаются в питании.А если ваши дети физически активны, им нужно много калорий, чтобы поддерживать их в запасе. Завтрак, содержащий белок, жиры и углеводы, помогает детям чувствовать себя сытыми и сохранять сосредоточенность до обеда. Выбор белка может включать яйцо, орехи, кусок мясного деликатеса или сыра или емкость с йогуртом.

Помогите своим детям сделать выбор в пользу здорового образа жизни, даже если они в бегах.

Когда времени мало, подайте детям что-нибудь полезное, когда они выходят за дверь, например, фрукт, пакет орехово-фруктовой смеси или лепешку из цельнозерновой лепешки, намазанную арахисовым или миндальным маслом, и пакет молока или обогащенного соевого напитка.

Приготовьтесь накануне вечером.

Утро — напряженное время для всех, включая вас. Итак, уделите 10 минут, чтобы подумать заранее и приготовиться к завтраку накануне вечером. Нарезать фрукты и выложить их в йогуртовое парфе или добавить в хлопья. Нарезать овощи для омлета. Смешайте тесто для маффинов или цельнозерновых вафель, накройте крышкой и поставьте в холодильник.

Текущее содержание по состоянию на:
11.08.2021

книг по питанию для детей, обучающих здоровому питанию, по выбору педагогов

Конечно, мы хотим научить наших студентов тому, как важно подпитывать их рост, игры и обучение здоровой пищей.Когда дети узнают о правильном питании и развивают позитивное отношение к еде, это имеет большое значение для сохранения здоровья на всю жизнь. Кроме того, дети заслуживают того, чтобы узнать, насколько ХОРОШЕЕ здоровое питание может ощущаться — и на вкус! Вот некоторые из наших любимых книжек с картинками о питании и привычках здорового питания, которыми мы можем поделиться с детьми: от пробования новых продуктов до обучения приготовлению пищи и понимания пищевой аллергии и, конечно же, от употребления этих овощей.

Просто поднимите голову! WeAreTeachers может получать долю продаж по ссылкам на этой странице.Мы рекомендуем только те вещи, которые нравятся нашей команде!

Этот фотографический праздник овощей показывает их в лучшем виде. Это одна из наших любимых увлекательных (не обучающих) книг по питанию, которыми мы делимся с маленькими детьми, чтобы начать урок здорового питания или растений. Также посмотрите Go, Go, Grapes: Fruit Chant, чтобы всем так же понравились фрукты!

Эта аллитерационная история повествует о здоровой сезонной трапезе от каждого стола к столу. Он отлично подходит для того, чтобы побудить детей задуматься о происхождении их еды и рассказать о своих семейных традициях питания.

Морис может быть необычайно мягким монстром, но он полон решимости быть самим собой. Это включает в себя стойкое предпочтение зеленых овощей традиционным монстрам. Для детей, которые отрицательно относятся к овощам, Морис показывает, что капуста определенно крутая.

Грегори любит фрукты, овощи, яйца и рыбу, а не обычные козьи шины, банки и футболки. Детям будет смешно, что родители Грегори не хотят, чтобы он ел фрукты и овощи, а вместо этого хотят, чтобы он ел мусор.Вместо того, чтобы говорить, что полезно для здоровья, дети сами будут указывать на это в этой книге о глупых сменах ролей.

Лола не будет есть здоровую пищу, пока ее брат не переименовывает ее творчески, называя морковь «Апельсиновыми веточками с Юпитера», а картофельное пюре «Заостренными пиками горы Фудзи». После прочтения попросите своих учеников придумать другие забавные названия для обычно нелюбимых продуктов или написать рассказ о том, как они ели что-то новое и были удивлены его вкусом.

Большая часть выбора здоровой пищи — это понимание того, откуда берется еда. Каждый красочный разворот учит детей, как растет или производится обычная обеденная еда. В заднюю часть входит краткое введение в группы продуктов питания.

Маленький мальчик, который любит спагетти, может провести день, готовя свежую пасту, соус и фрикадельки с местным поваром. Заставьте детей задуматься об ингредиентах их любимых блюд.

Детям нравится эта веселая сказка, в которой нежно подшучивает над разборчивыми едоками.Семеро братьев и сестер Питерс едят здорово? Наверное, нет, но книга определенно заставит детей обсудить, как на самом деле выглядит здоровое питание.

Вот классический детский рассказ о преодолении пищевых возражений. Как и повсюду сильные духом дети, Сэму нужно очень много убеждать, чтобы попробовать новое блюдо.

Питательная пища начинается с питательных ингредиентов. Эта вневременная книга так красиво описывает привычки покупать здоровую пищу.На рынок, идем!

Зомби Мо Ромеро имеет темный секрет: он любит овощи. Он даже выращивает их в укромном саду! Попытки Мо уговорить родителей съесть овощи вызовут смех детей — особенно умное решение, которое он в конце концов находит. Это отличный рассказ о том, как попробовать продукты, приготовленные разными способами, чтобы найти то, что вам нравится. Также доступна испанская версия книги.

Этот рифф из «Принцессы на горошине» знакомит с пищевой аллергией в интересном контексте: вечеринке по случаю дня рождения.Когда подруга Регины Паула объясняет ее аллергию на арахис, Регина меняет свои планы на торты, чтобы Паула могла спокойно есть. Это полезный рассказ как для того, чтобы дать людям с пищевой аллергией возможность отстаивать свои интересы, так и для поощрения сочувствия со стороны других.

В этой истории отражены переживания, переживания и удивления многих детей о пищевой непереносимости, аллергии и повышенной чувствительности. Эйден узнает, что он может и не может есть, чтобы продолжать чувствовать себя «супер» лучше всех. Он также узнает, что в мире много таких детей, как он!

Вот история для каждого ребенка, который думает, что пицца или любое другое любимое блюдо должно быть постоянно в меню.Бессмертная любовь Пипо к пицце означает, что она не хочет есть что-нибудь еще. Затем она совершает поездку по своему району и узнает о множестве других интересных и вкусных блюд. Этот заголовок отлично подходит для разговора о важности разнообразного питания!

Друзья Билала интересуются едой, которую готовит его отец, особенно когда он звонит Билалу, чтобы помочь приготовить еду ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ до обеда. День превращается в веселое командное кулинарное приключение и заканчивается тем, что друзья Билала пробуют новое вкусное блюдо.Используйте этот рассказ, чтобы побудить детей с любопытством относиться к незнакомой еде.

Фрида Каплан заявила о себе как о «пионере в производстве продуктов», когда она начала поощрять овощной рынок Седьмой улицы в Лос-Анджелесе продавать фрукты и овощи, которые большинство людей раньше не пробовали. Так она начала свою карьеру в знакомстве клиентов из США с киви, рогатой дыней, пурпурной спаржей и многим другим. Эта уникальная биография наверняка побудит детей поискать что-то новое, чтобы попробовать в следующий раз, когда они пойдут на рынок!

Это одна из наших любимых научно-популярных книг о питании для детей и, к тому же, классная кулинарная книга! Он использует совершенно доступную для детей концепцию здорового питания: есть радугу! Он полон великолепных пошаговых фотографий, что делает его отличным практическим пособием для наставника в классе.

Какие ваши любимые книги по питанию и здоровому питанию, которыми вы могли бы поделиться с детьми? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Хотите больше подобных статей? Подпишитесь на нашу рассылку новостей!

Приучать детей есть здоровую пищу, когда они не будут есть ничего, кроме нездоровой пищи

Помогите, мой ребенок не будет есть ничего, кроме нездоровой пищи! 8 малоизвестных советов и приемов, которые помогут приучить детей к здоровому питанию, сохраняя при этом здравомыслие…

Я даже не могла догадаться, сколько раз родители говорили мне: «Мой ребенок не будет есть ничего, кроме нездоровой пищи.«И позвольте мне указать, что есть разница между вашим ребенком, любящим перекусывать, и тем, что это ЕДИНСТВЕННЫЙ тип еды, которую он ест. Когда вы начинаете наблюдать, как ваш ребенок систематически принимает только чипсы, печенье и крекеры, при этом НИКОГДА не задумываясь о том, чтобы есть фрукты, овощи или, может быть, даже белок, такой как мясо, орехи или сыр, это может стать причиной серьезного беспокойства. . На данный момент способ отказаться от постоянного употребления нездоровой пищи — это выяснить, как научить детей есть здоровую пищу.

Да, я знаю, что это кажется невозможным.Но есть способ, на самом деле, у меня есть 8 малоизвестных стратегий, которые помогут вашему ребенку, который не будет есть ничего, кроме нездоровой пищи, начать есть другие продукты, которые никого не будут нервировать! Во-первых, нам нужно поговорить о том, почему ваш ребенок придерживается нездоровой пищи и действительно ли вам нужно беспокоиться об этом.

Почему ваш ребенок не ест ничего, кроме нездоровой пищи

Я уверен, что вы знаете самую очевидную причину, которая лежит на поверхности — это причина, по которой многие взрослые едят много нездоровой пищи… она приятна на вкус.Просто и понятно, правда? Что ж, на самом деле это еще не все. Некоторые дети начинают только с нездоровой пищи, даже с очень раннего возраста, потому что есть такие типичные продукты, как нарезанные кубиками фрукты и тосты, было для них слишком сложно. В этом случае вполне возможно, что у ребенка были проблемы с кормлением, что очень часто. Вы можете прочитать об этом в статье «Почему дети отказываются от еды».

Нежелательную пищу легче есть, потому что у нее есть вкус, на который дети реагируют, а большая часть нездоровой пищи основана на углеводах.Дети буквально запрограммированы на потребление углеводов. Серьезно, они ищут продукты, которые являются сладкими с биологической точки зрения, потому что они дают им энергию, и очень давно это помогло им не класть в рот яды, которые они встречали в дикой природе. Не говоря уже о том, что несколько лет назад исследование показало, что дети могут фактически стать зависимыми от нездоровой пищи с физической точки зрения, вы можете узнать больше об исследовании здесь.

Кроме того, многие нездоровые продукты являются хрустящими, и именно такую текстуру предпочитают многие придирчивые едоки.Хотите верьте, хотите нет, но во многих случаях хруст на самом деле позволяет детям есть легче, чем мягкую пищу, такую как печеный картофель, потому что дети могут точно чувствовать, где чип во рту. Пюре из картофеля либо кажется странным, либо они теряют его во рту, пытаясь его жевать. (Узнайте больше о сенсорных проблемах с едой.)

Если ребенок не будет есть ничего, кроме нездоровой пищи, он может углубиться по спирали по мере того, как ребенок станет старше, и ему больше никогда не будут предлагать другую более здоровую пищу.И я знаю, что это не всегда из-за отсутствия попыток! Ваш ребенок может кричать, закричать или даже давиться, когда увидит кусок брокколи или рыбы на своей тарелке или даже за столом. Сделайте еще один шаг, и если ребенок попробует другие продукты или даже привык регулярно есть фрукты и овощи, но затем заболеет серьезным заболеванием или будет госпитализирован, травматические события в результате болезни могут заставить его отказаться от больших категорий продуктов.

Если ваш ребенок находится на этом этапе, он, вероятно, испытывает отвращение к еде или попадает в категорию крайне разборчивых в еде.Хотя это звучит пугающе, на самом деле это просто помогает нам понять, что ваш ребенок по разным причинам может быть законно неспособен просто взять морковку и откусить. Когда еда достигнет этой точки, дети будут продолжать есть только те продукты, которые, как они знают, подходят для них, даже если эти продукты являются нездоровой пищей, которой они обычно и являются.

Прежде чем вы начнете беспокоиться, помните, что к концу этого поста у вас будут твердые стратегии от терапевта и мамы (это я), которые помогут вам успешно ввести новые продукты в рацион вашего ребенка.Но если ваш ребенок ест самые разные продукты, но просто одержим лакомствами и сладостями, тогда вам стоит ознакомиться с этим советом о том, как справиться с паникой по поводу еще одного леденца на палочке.

Нужно ли вам беспокоиться о том, сколько нездоровой пищи ест ваш ребенок?

Короткий ответ: нет… наверное, нет. Большинство из нас не хотят видеть, как наши дети едят огромное количество нездоровой пищи и никогда не едят по-настоящему, и стремление к употреблению новых продуктов — отличная цель, но если ваш ребенок растет по кривой (по словам его врача), их график роста, они, вероятно, в порядке.

Я постараюсь спрятать свою мыльницу за диваном, потому что я могу по-настоящему увлечься культурой вокруг еды, особенно в Америке. Но важно знать, что нездоровая пища ЯВЛЯЕТСЯ частью нашей американской культуры, и если вы не живете в коммуне без телевидения, интернета или продуктовых магазинов, дети столкнутся с ней, и им будет честно предоставлена возможность. есть его время от времени.

Я знаю, что вы здесь читаете, потому что ваш ребенок все время ест нездоровую пищу, но когда мы постоянно демонизируем или маркируем нездоровую пищу как полезную или вредную для его организма, это посылает смешанные сигналы и может вызвать у них плохое самочувствие.

Если ваш ребенок ест ТОЛЬКО нездоровую пищу и никогда не ест никаких других продуктов, я настоятельно рекомендую использовать по крайней мере некоторые из стратегий, которые вы собираетесь изучить ниже, потому что, очевидно, есть другие питательные вещества и витамины, которые принесут ему большую пользу. Несмотря на соблазн полностью испугаться их нынешнего состояния питания, его действительно можно улучшить, если проявить немного терпения и последовательности. Хорошо относитесь к своим долгосрочным целям и ищите маленькие победы каждую неделю. Если ваш ребенок движется в этом направлении, вам не о чем беспокоиться!

Хотите больше спокойствия? Затем перейдите к разделам «Нужен ли моему привередливому едока в витаминах» (я знаю, вам интересно) и «Здорова ли ваша придирчивая едока» — оба они того стоят!

Партнерские ссылки, используемые ниже.Смотрите наше полное раскрытие.

Как приучить детей питаться здоровой пищей

У меня ниже 8 стратегий, которые помогут вашему ребенку начать есть новую пищу вместо того, чтобы есть только вредную пищу. Вам не обязательно использовать их все, но чем больше вы сможете реализовать, тем быстрее вы добьетесь успеха!

Кроме того, ПОЖАЛУЙСТА, имейте в виду, что я использую термин «здоровый» очень свободно . Хотя я люблю здоровую пищу, иногда мы действительно попадаем в ловушку этого ярлыка, цель состоит в том, чтобы расширить диету вашего ребенка и получить достойный выбор продуктов, которые он будет есть.У всех разные определения того, что полезно для здоровья. Если вы хотите сосредоточиться именно на овощах, вы можете прочитать здесь, как заставить детей есть овощи, или получить советы, как помочь детям есть мясо.

1. Храните в доме здоровую пищу

Может показаться, что их покупать бесполезно, но нашим детям важно видеть, как мы покупаем свежие продукты в магазине и выгружаем их на свои полки. На самом деле, это отличные занятия для вашего ребенка. Когда вы зайдете в продуктовый магазин, попросите их пойти за помидорами или взять бананы и загрузить их в тележку.Попросите их помочь вам распаковать пакеты, когда вы вернетесь домой, и показать им, где идут эти продукты. Только убедитесь, что вы не вписываете туда никаких комментариев типа «Ты собираешься попробовать эти бананы сегодня? Мама покупает их для тебя! » , это сделает упражнение негативным и заставит вашего ребенка вообще его не пробовать.

2. Модель здорового питания

Убедитесь, что вы едите те более здоровые продукты, которые вы купили, и ешьте их с ребенком, даже если это не так.Опять же, вам следует избегать любых комментариев вроде: «Смотрите, мама ест банан, это так хорошо. Банан сделает тебя сильнее, как насчет того, чтобы откусить? » Подобные комментарии будут иметь тот же эффект, просто позвольте вашему ребенку засвидетельствовать, как вы едите, и самое большее, без какого-либо давления, вы можете говорить о еде нейтрально. Что-то вроде: «Этот банан сладкий, и иногда люди кладут его в печенье из-за его вкуса и сладости. Кроме того, он очень мягкий и его легко жевать ».

3.Подавать полезные блюда

Не заставляя ребенка есть другую пищу, начните предлагать ему здоровую пищу вместе с нездоровой пищей, которую он предпочитает. Начните с одной здоровой пищи, держите небольшое количество и дайте ребенку понять, что ему не обязательно есть ее. Если они совсем не в себе, попробуйте сделать маленькие шаги назад. Предложите разделенную тарелку, мы используем их в моем доме, или даже небольшую миску рядом с их тарелкой, пока они не станут терпеть это. Затем вернитесь к тому, чтобы еда была фактически у них на тарелке.Это может занять несколько приемов пищи или несколько недель. Я сказал вам, что потребуется терпение!

4. Покупайте меньше нездоровой пищи

Если ваш ребенок добивается определенных успехов в употреблении здоровой пищи, постарайтесь сократить количество нездоровой пищи, которую вы покупаете, поскольку ее нет в доме, и ее там нет, чтобы поесть. Если ваш ребенок не будет есть ничего, кроме нездоровой пищи, вам следует быть здесь очень осторожным, потому что ему действительно нужно что-то съесть! Очень важно, чтобы при каждом приеме пищи им подавали хотя бы одно блюдо, которое, как вы ожидаете, они съедят.

Еще одна уловка, которую я люблю, — это покупать более здоровую нездоровую пищу. Сейчас существует множество брендов, которые копируют наиболее популярные нездоровую пищу, но следите за пищевыми красителями и консервантами. Ищите их, читая обратную сторону упаковки. Узнайте больше о том, какие консерванты и добавки вам следует искать в пище вашего ребенка. В то же время вы можете сделать свои собственные здоровые версии нездоровой пищи по рецептам, например, этих здоровых мармеладных мишек или этого удивительного домашнего картофеля фри (я пробовала их, и они действительно хороши!)

5.Не лекции о здоровом питании

Оооочень сложно не читать детям лекции о том, что такое здоровая пища и почему мы должны ее есть, но это создает атмосферу давления, против которой дети просто отвергаются. Он также делает обратное и создает негативную ассоциацию с едой. То же самое касается их вины за то, что они едят, например, когда мы говорим: «Эта еда так хороша для тебя, разве ты не хочешь быть большим и сильным?» Узнайте больше о том, как НЕ заставлять ребенка есть, может полностью изменить правила игры.

6. Приготовьте еду или закуски вместе

Не ждите, что ваш ребенок действительно ест пищу, это избавит вас от разочарования, но пусть он будет промывать овощи или измельчать некоторые продукты, если они достаточно взрослые, нажмите здесь, чтобы узнать о навыках кухни по возрасту. Если они отказываются помогать, дайте им знать в начале дня, что вы собираетесь этим заниматься вместе, и давайте частые напоминания в течение дня. Сделай это весело, поставь музыку. Любое взаимодействие со здоровой пищей — это прекрасная возможность для них и поможет вам не сразу, но принесет пользу в долгосрочной перспективе.

Хотите увидеть несколько примеров того, как я это сделал на своей кухне? Ознакомьтесь с нашими рецептами пирога с заварным кремом, тыквенными вафлями и паэльей, вы найдете пошаговые инструкции, как я вовлек своих детей.

7. Cut off Endless Snacking

Нездоровую пищу легко есть весь день, многие из них содержат глутамат натрия, который физически вызывает тягу к большему. Когда наши дети плохо едят, очень заманчиво позволить им есть, когда они хотят, потому что, по крайней мере, они едят, но это приносит больше вреда, чем пользы.Составьте расписание и постарайтесь, чтобы у детей между приемами пищи не было ничего, кроме воды. Мне нравится перерыв между приемами пищи каждые 2,5–3 часа, потому что это создает цикл аппетита, из-за которого они действительно испытывают чувство голода, когда садятся поесть.

Это один из моих главных советов по улучшению питания ребенка. Остальное можно бесплатно распечатать здесь.

8. Посадить сад

Это может быть просто горшок на вашем патио или крыльце, и, хотя это требует определенных усилий, награда того стоит.Я видел, как это повторялось снова и снова у себя дома! Дети вкладываются и интересуются продуктами, которые, как они наблюдали, растут, и в противном случае они должны были бы повторяться. Узнайте больше о преимуществах разведения сада для придирчивых едоков.

Наличие ребенка, который не будет есть ничего, кроме нездоровой пищи, может расстраивать и беспокоить, мягко говоря, но эти советы, которые вы усвоили, могут стать началом приучения вашего ребенка есть здоровую пищу. Чтобы еще больше повлиять на диету вашего ребенка и ваше здравомыслие, сэкономьте место в моем БЕСПЛАТНОМ МАСТЕРСКОЙ : 3 ключа, чтобы избавиться от разборчивости в еде .

Вы могли бы получить потрясающие результаты, как Нинья, который впоследствии написал по электронной почте: «Я применял стратегии, которые я изучил на семинаре, и мой мальчик теперь попробовал огурцы и рыбные палочки… .. которые он скорее умер бы, чем попробовал. до. Спасибо!»

Еще для детей, которые не будут есть ничего, кроме нездоровой пищи

Простая здоровая закуска для придирчивых едоков

10 красных флажков крайнего привередливости, которые вам нужно знать

Мегаписок овощных рецептов для детей, которые они действительно будут есть

Создание приятного времяпрепровождения для детей

Алиша Гроган — лицензированный терапевт и основатель Your Kid’s Table.Она имеет более чем 17-летний опыт работы в области сенсорной обработки и развития кормления младенцев, малышей и детей. Еще у Алиши дома трое собственных мальчиков. Узнать больше про нее можно здесь .

Pica для детей ясельного и дошкольного возраста

Обеспокоены тем, что ваш ребенок дошкольного возраста ест непродовольственные товары? Это мог быть Пика.

Я понял, что что-то не так, когда мой двухлетний ребенок начал есть бумагу.Она не просто ругала книги, она фактически жевала и глотала бумагу. Ее врач сначала отмахнулся от нее как от фазы, но затем она начала есть его до рвоты — и тоже стала есть лосьон. Наконец, за несколько недель до ее третьего дня рождения, врач согласился, что что-то не так.

У моей дочери была пика.

Что такое пика и что его вызывает?

Младенцы и дети дошкольного возраста нередко исследуют свой мир ртом. Младенцы часто находят, что жевать, когда отращивают новые зубы.Пика — это расстройство, выходящее за рамки нормального и здорового поведения, связанного с развитием. Для него характерно желание есть или глотать непитательные вещества в течение как минимум одного месяца, начиная с возраста 18-24 месяцев. Дети с психическими расстройствами часто демонстрируют пика-поведение. Дети могут иметь pica практически с чем угодно, включая грязь, волосы, лед, бумагу, крошки краски, мел и дерево.

Существует несколько теорий, объясняющих, почему у детей ясельного и дошкольного возраста развивается пика.Голод, дефицит питательных веществ, защита от вредных токсинов, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и успокаивающий эмоциональный стресс — все это связано с пика.

Если в любое время ваш ребенок проглотит что-то потенциально токсичное, немедленно свяжитесь с токсикологической службой по телефону 1-800-222-1222 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Следующие шаги после диагностики

После диагностики pica ваш врач должен назначить анализ крови для определения дефицита питательных веществ, таких как железо и цинк.В нескольких исследованиях добавление добавок или изменение диеты остановило поведение pica почти у всех детей с дефицитом.

Вам также следует попросить, чтобы ваш ребенок обследовался на отравление свинцом, инфекции и другие токсины, особенно у детей, у которых есть пика на сколы краски, грязь, глину или фекалии. Для проверки препятствий могут потребоваться дополнительные тесты и экзамены. Моей дочери сделали рентгеновский снимок, чтобы убедиться, что она не проглотила скрепки или скрепки, потому что у нее есть пика вместо бумаги.

Если у вашего ребенка пика, не связанная с дефицитом питательных веществ, необходимы другие меры. Хотя некоторые эксперты предлагают терапию отвращения (мягкое наказание), она может быть неэффективной для детей, у которых пика возникает по успокаивающим причинам или по причинам ОКР (личный опыт). Негативная или чрезмерная реакция на пиковое поведение может вызвать больший стресс и усилить тягу. Есть несколько вещей, которые могут помочь отвлечь внимание от эпизода пики.

Способы помочь ребенку с пикой

Спросите, голодны ли они или им просто скучно. Если они голодны, позвольте им помочь приготовить здоровую закуску с похожей текстурой их тяги к пике. Если вы любите бумагу, попробуйте приготовленную пасту; для дров попробуйте хрустящие овощи; для крошек попробуйте сладкие фрукты; а для грязи попробуйте вареный горошек. Если им скучно, найдите чем-нибудь веселым и отвлекающим, например, чтением, поделкой или игрой с давно забытой игрушкой.

Помогите определить эмоции, которые они испытывают, и предложите другие способы справиться с ними. Например, когда моя дочь злилась, когда она держала меня за руки и подпрыгивала, это помогало высвободить имеющуюся у нее негативную энергию.Когда она была взволнована, попросите ее нарисовать картину того, чего она ждала, чтобы переориентировать ее энергию.

Ищите другие вещи, чтобы их отвлечь. Детям с сильными оральными потребностями может потребоваться замена, например жевательная резинка, сенсорные игрушки для полости рта или попивание через соломинку.

Ведите журнал, в котором фиксируется состояние вашего ребенка, эмоции и события, связанные с его пристрастием. Я обнаружил, что это полезно для определения триггеров.Вот как я обнаружил, что моя дочь проявляет пиковое поведение, когда она взволнована или возбуждена. Знание триггеров может помочь предотвратить приступ. Это также может помочь научить справляться с трудностями.

Обучайте других

Учителям, бабушкам и дедушкам и другим лицам, осуществляющим уход, необходимо знать о здоровье вашего ребенка и его лечении. Сообщите им о возможных триггерах. Объясните, что им следует делать во время приступа пики, в том числе способы предотвращения или отвлечения от несоответствующего пищевого поведения. Убедитесь, что у них есть номер телефона токсикологической службы и они знают, когда звонить.

Знание триггеров вашего ребенка может облегчить неуверенность, которую испытываете вы и ваш ребенок. Наличие плана и четкое общение с другими опекунами — ключ к успеху в лечении пика вашего ребенка. Посетите наш раздел о специальных диетах и пищевой аллергии, чтобы узнать больше о профилактике и лечении проблем с питанием.

Проверьте свои знания о Pica

Как долго должно длиться непищевое пристрастие или аппетит, чтобы считаться pica?

Какие два дефицита питательных веществ связаны с pica?

Застряли дома? 6 способов сделать ваших детей здоровыми и счастливыми

Примечание редактора: информация о кризисе COVID-19 постоянно меняется.Для получения последних номеров и обновлений продолжайте проверять на веб-сайте CDC . Для получения самой последней информации от Michigan Medicine посетите веб-страницу больницы Коронавирус (COVID-19) .

Заинтересованы в клиническом исследовании COVID-19? Исследования в области здравоохранения имеют решающее значение для прекращения пандемии COVID-19. Наши исследователи усердно работают над поиском вакцин и других способов потенциально предотвратить и лечить болезнь, и им нужна ваша помощь.Зарегистрируйтесь, чтобы принять участие в клинических испытаниях в Michigan Medicine.

Из-за распространения COVID-19 закрытие школ и детских садов удерживает семьи во всем мире вместе в беспрецедентном количестве. Вы, вместе с миллионами других родителей, теперь задаетесь вопросом: как я со всем этим справлюсь?

«Школы были отменены, дети находятся дома со своими родителями, а родители пытаются организовать свой день так, чтобы выполнять работу и заботиться о своих детях», — отмечает Тиффани Мюнцер, М.Д. «Семьи сейчас испытывают большой стресс, мягко говоря».

Мюнцер, педиатр, специализирующийся на поведенческом развитии в детской больнице им. С.С. Мотта, предлагает родителям осознать давление и немного расслабиться. «Позвольте себе немного расслабиться и отдохнуть в течение дня», — говорит Мюнцер. «Все сталкиваются с беспрецедентной неопределенностью, поэтому, насколько это возможно, сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать».

БОЛЬШЕ ОТ MICHIGAN: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Что касается воспитания детей, у нее есть несколько идей, которые могут помочь детям и родителям оставаться в безопасности, быть здоровыми и продуктивными в это время:

1.Создайте распорядок дня. В условиях быстрых изменений, происходящих во всем мире, дети действительно могут развиваться в рамках структурированного распорядка и извлекать из него пользу, — объясняет Мюнцер. В зависимости от возраста ребенка садитесь каждый вечер и старайтесь составить примерный график на следующий день. Это может помочь составить визуальное расписание. «Чем больше дети могут ожидать, тем в большей безопасности они будут себя чувствовать», — говорит она.

Если возможно, воспроизведите некоторые элементы обычного школьного или дневного расписания вашего ребенка. Например, посоветуйте своим детям утром переодеваться в пижаму, чистить зубы, завтракать и т. Д.

Еще одно примечание: «Часто имеет смысл организовать день таким образом, чтобы более сложные задачи выполнялись в первую очередь, когда дети, вероятно, хорошо отдохнут», — говорит Мюнцер. «После того, как учеба или работа по дому завершены, вы можете выполнять более простые задачи (включая экранное время) в течение дня в качестве награды за выполнение более сложных задач».

2. Рассмотрим работу по дому. Если дать детям задание или работу, это поможет им почувствовать силу. По словам Мюнцера, это может быть так же просто, как мыть и ополаскивать посуду, протирать столешницу или убирать одежду.

3. Ta к. Munzer предлагает короткие перерывы для родителей и детей в течение дня. Позвоните друзьям или семье, послушайте музыку, выйдите на улицу или почитайте что-нибудь воодушевляющее. По словам Мюнцера, чем вы спокойнее, тем спокойнее будут ваши дети.

«Мы живем в это прекрасное время, когда мы можем общаться с другими практически, не подвергая никого риску заражения COVID», — говорит Мюнцер. «Используйте свои социальные сети, чтобы общаться, сохраняя при этом безопасное расстояние.”

Нравится подкасты? Добавьте Michigan Medicine News Break на свое устройство с поддержкой Alexa или , подпишитесь на ежедневные обновления на iTunes , Google Play и Stitcher .

4. Выйдите на улицу. Если в вашем районе безопасно и CDC продолжает поддерживать времяпрепровождение на свежем воздухе в ответ на пандемию, это может помочь всей семье почувствовать себя лучше.

5. Используйте экраны, поскольку необходимо . В это время нет ничего плохого в том, чтобы проводить время за экраном вместе, как семья. «Думайте об этом как о награде за весь день и как о совместном занятии», — говорит Мюнцер. Просто убедитесь, что контент соответствует требованиям, и ограничьте доступ вашего ребенка к новостям, так как это может провоцировать беспокойство.

СМОТРИ ТАКЖЕ: советы по экранному времени, когда вы застряли дома

6. Th чернил ежедневных тем. Одна идея, чтобы развлечься: выберите тему на каждый день. «Ваша семья может потратить один день на изучение чего-нибудь забавного, например, о пиратах, а на следующий день — узнать о различных типах животных джунглей», — предлагает Мюнцер.

Здоровый образ жизни в детском саду и дома | Статья на тему:

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 35 Невского района Санкт-Петербурга

За здоровый образ жизни — МАДОУ «Детский Сад № 453 г. Челябинска»

Здоровый образ жизни — это сочетание нескольких основных элементов, в числе которых особенно выделяются следующие:

рациональное питание;

физически активная жизнь;

отказ от вредных привычек;

эмоциональное самочувствие;

отдых и др.

Все эти составляющие здорового образа жизни являются основополагающими.

Приказ Комитета по делам образования города Челябинска от 26.03.2020 № 458-у «Об участии в межведомственной профилактической акции «За здоровый образ жизни».

1 — высыпайтесь

2 — правильно питайтесь

3 — лечитесь вовремя

4 — откажитесь от вредных привычек

5 — больше гуляйте на свежем воздухе

6 — двигайтесь

7 — сохраняйте спокойствие

8 — обнимайтесь

9 — смейтесь

10 — преодолейте свои страхи

Родителям о туберкулезе

План мероприятий по проведению акции

Основное положение ЕНИ: «Иммунизация жизненно важна для каждого ребёнка».

Лозунг ЕНИ: «Защити свой мир – сделай прививку!»

Ключевыми направлениями деятельности являются:

— формирование у населения доверительного отношения к вакцинопрофилактике, информирование населения о безопасности вакцинопрофилактики;

— информирование общественности о последствиях недостаточного охвата иммунизацией;

— привлечение внимания администрации территорий к вопросам иммунопрофилактики.

Телефон доверия Центр «Семья» —

По телефону доверия Управления Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков:

Служба «Телефон Доверия» Областной клинической специализированной психоневрологической больницы № 1 (тел.

Ребята участвовали с родителями в совместном творчестве стенгазет:

«Будь здоров!»

Наши ребята посетили детскую библиотеку № 7, где для них в игровой форме провели мероприятие «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу»

8 февраля наш детский сад принял участие в 38-ой всероссийской массовой гонке «Лыжня России»

Приказ «За здоровый образ жизни»

План работы Акции «За здоровый образ жизни»

Рекомендации родителям «За здоровый образ жизни»

Консультация для родителей «Формирование у детей привычки к здоровому образу жизни»

Памятка для родителей по формированию привычки к здоровому образу жизни

Правила безопасного поведения на воде

«Мы — за здоровый образ жизни» — МАДОУ Детский сад 17

описание метода воспитания, цель, результат. Проект «Мы за здоровый образ жизни! Все по зож для доу

Скачать:

Предварительный просмотр:

Здоровый образ жизни

Воспитание здоровых едоков, если дети вымывают тарелку

Чему должен научиться ваш ребенок перед детским садом

Детские навыки различаются

Общие основные стандарты

Стандарты математики

7 заданий по математике

Стандарты чтения

5 занятий по чтению

Стандарты письма

5 Письменная деятельность

Слово Verywell

Здоровые завтраки для детей: все дело в балансе

При совершении покупок используйте этикетку с информацией о пищевой ценности и указание ингредиентов.

Выйдите за рамки традиционных продуктов для завтрака.

Дайте детям еду, которая им нравится.

Сделайте здоровый компромисс.

Учитывать рост и активность.

Помогите своим детям сделать выбор в пользу здорового образа жизни, даже если они в бегах.

Приготовьтесь накануне вечером.

Текущее содержание по состоянию на:

книг по питанию для детей, обучающих здоровому питанию, по выбору педагогов

Какие ваши любимые книги по питанию и здоровому питанию, которыми вы могли бы поделиться с детьми? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Хотите больше подобных статей? Подпишитесь на нашу рассылку новостей!

Приучать детей есть здоровую пищу, когда они не будут есть ничего, кроме нездоровой пищи

Почему ваш ребенок не ест ничего, кроме нездоровой пищи

Нужно ли вам беспокоиться о том, сколько нездоровой пищи ест ваш ребенок?

Как приучить детей питаться здоровой пищей

Еще для детей, которые не будут есть ничего, кроме нездоровой пищи

Pica для детей ясельного и дошкольного возраста

Обеспокоены тем, что ваш ребенок дошкольного возраста ест непродовольственные товары? Это мог быть Пика.

Что такое пика и что его вызывает?

Следующие шаги после диагностики

Способы помочь ребенку с пикой