Восстановление гемоглобина в крови: Продукты, повышающие гемоглобин в крови: какие содержат больше железа

Проблема дефицита железа

Железодефицитная анемия является распространенной женской проблемой. У каждой третьей женщины репродуктивного возраста и каждой второй беременной отмечается выраженный дефицит железа. Помимо этого анемия является частой причиной временной потери трудоспособности у женщин в возрасте 15–44 года. Поэтому так важно следить за уровнем железа в организме и вовремя возмещать недостаток.

Симптомы железодефицитной анемии

Основными признаками железодефицита являются сухая бледная кожа, слабые секущиеся волосы, ломкие ногти, утомляемость, слабость, нарушение вкуса и заеды на губах. Если вы обнаружили у себя несколько из вышеперечисленных симптомов, следует обратиться в лабораторию для сдачи анализа крови и заняться лечением.

Многие женщины игнорируют подобные симптомы — несмотря на дополнительное неудобство, они кажутся неопасными. Но если не предотвратить железодефицит на начальной стадии, он может перерасти в анемию, которая представляет серьезную угрозу нашему здоровью.

Анемия нарушает процесс транспортировки кислорода, что приводит в ухудшению функций всех систем организма. Тяжелая стадия заболевания может привести к гипоксии и сердечной недостаточности. Даже легкое понижение уровня железа может доставить много проблем тем, для кого потребность обеспечения организма кислородом особенно велика, например, людям с заболеваниями почек, легких и сердечно-сосудистой системы.

Причины синдрома

Самыми распространенными причинами железодефицита являются:

• неправильное питание
• витаминная недостаточность
• большая потеря крови
• желудочно-кишечные заболевания
• повышенная потребность в железе

Именно из-за последней причины для беременных женщин и детей возможность заболеть выше, так как растущему организму требуется больше, чем обычно. Помимо них в группе риска находятся новорожденные малыши, кормящие мамы, а также все женщины репродуктивного возраста.

Лечение железодефицитной анемии

На начальной стадии, до снижения гемоглобина, лечение достаточно простое: потребуется корректировка питания, добавление в рацион таких продуктов как гранатовый сок, мясо, печень, яйца. Более быстрому и полному восстановлению способствует прием витаминных комплексов и БАДов, обогащенных железом.

На более поздней стадии потребуется лечение специализированными препаратами. Они позволяют быстро восстановить запас железа, активировав образование гемоглобина и эритроцитов.

Как выявить

Для того, чтобы определить есть ли у вас дефицит железа, достаточно провести анализ на содержание гемоглобина в крови. Вместе с уровнем гемоглобина выясняют количество эритроцитов, ферритин, трансферрин и несколько других показателей. При наличии железодефицитной анемии все эти параметры будут понижены.

После сдачи всех анализов врач сможет подобрать для вас правильное лечение. Если вы заметили у себя признаки железодефицита — не запускайте проблему, своевременно обращайтесь за помощью.

причины, симптомы, диагностика и лечения заболевания в «СМ-Клиника»

Терапия разных форм анемии различна, однако к главным задачам лечения врачи относят восстановление нормального уровня гемоглобина в крови, устранение первопричины патологии и предотвращение развития осложнений. Немаловажным способом восстановления состава крови является лечебная диета, поэтому гематолог нашей клиники обязательно назначает пациенту специальный рацион исходя из диагностических данных. Лечением первопричины заболевания занимаются гастроэнтерологи, онкологи, гинекологи, хирурги и другие специалисты нашей клиники.

Проводимое лечение анемии в «СМ-Клиника»:

• Заместительная терапия препаратами железа. Гематолог назначает эти медикаменты для стимуляции образования гемоглобина в организме пациента. Препараты железа назначаются курсом на несколько недель или месяцев под контролем лабораторных исследований крови;
• Переливание крови или ее компонентов при тяжелой анемии и кровоизлиянии. Это мера неотложного лечения, проводимого только в стационаре под надзором врача. Пациенту внутривенно вводят необходимые компоненты после определения группы крови и резус-фактора. После устранения угрозы нарушения жизненно важных функций, пациенту назначают плановую терапию анемии;
• Лечение аутоиммунной анемии, при которой защитные системы организма уничтожают эритроциты. Гематолог назначает пациенту глюкокортикоидные гормоны и иммунодепрессанты. При необходимости применяется хлорохин;
• Внутривенное введение лекарств при разрушении эритроцитов на фоне токсического поражения организма. В стационаре гематолог назначает пациенту растворы дезинтоксикантов, витаминов и минеральных веществ. Также проводится введение диуретиков, антикоагулянтов и антиагрегантов. При тяжелом нарушении функций почек проводится гемодиализ;
• Пересадка компонентов костного мозга. Перед этим гематолог с помощью анализов определяет особенности клеток пациента для поиска совместимых доноров. Когда врачам удается найти донора, проводится специальная подготовка к трансплантации материала, направленная на уничтожение собственного костного мозга или подавление активности иммунитета. Процедура пересадки похожа на обычное переливание крови, в ходе которой пациент получает специально обработанный донорский материал.

Гематологи нашей клиники контролируют все этапы терапии с помощью анализов. Схема индивидуальной терапии подбирается в соответствии с современными стандартами лечения анемии.

Анемия. В чем опасность длительно существующей анемии? :: АЦМД

Анемия – заболевание, характеризующееся пониженным содержанием эритроцитов и/или гемоглобина в крови человека.

В норме уровень гемоглобина в крови у здорового человека должен быть не менее 120 г/л (по данным разных источников нижние пределы колеблются от 120 до 135 г/л).

Многие врачи зачастую на приеме слышат от пациентов фразу: «Низкий гемоглобин? Ну и что? Я всю жизнь живу с таким, для меня это нормально…»

Эти утверждения очень ошибочны!

Дело в том, что организм человека обладает значительными запасами адаптации и способен «подстраиваться» под многие экстремальные состояния и нагрузки. Однако надолго ли хватает резервов?

Экспериментально установлено, что для обеспечения жизнедеятельности в состоянии полного покоя у здорового человека (когда он лежит и не испытывает никаких нагрузок) достаточно уровня гемоглобина всего лишь 70 г/л. При таком уровне гемоглобина обеспечивается доставка нужного количества кислорода к клеткам органов и тканей. Однако находиться в состоянии полного покоя можно разве лишь во сне.

В повседневной жизни каждый из нас испытывает колоссальные нагрузки, порой экстремальные, как физические, так и психо-эмоциональные. В результате этого ускоряются процессы обмена веществ, возникает дополнительная нагрузка на головной мозг, сердце, печень, почки, эндокринную систему. А это уже совсем другой уровень потребностей! И при сниженном уровне гемоглобина обеспечить эти потребности организму бывает достаточно трудно, а при длительной анемии запускаются патологические процессы, которые в последствие приведут к серьезным хроническим заболеваниям.

Когда же нужно обратить внимание на свое здоровье?

Любой здоровый человек должен один раз в год проходить минимальное профилактическое обследование, в состав которого входит общий анализ в крови.

При уровне гемоглобина ниже 120 г/л нужно проконсультироваться с терапевтом.

Анемия с уровнем гемоглобина выше 100 г/л считается легкой и не представляет серьезной опасности для организма на момент выявления, однако все равно требует коррекции. При уровне гемоглобина 70-80 г/л и ниже необходимо экстренно принимать меры, т.к. такое состояние несет серьезные угрозы здоровью, а иногда и жизни!

По причинам развития анемий лидирующие позиции занимает железодефицитная анемия – каждый 12-й человек в мире страдает железодефицитной анемией, а среди всех анемий железодефицитные по частоте достигают 80%.

С чем связано развитие железодефицитной анемии? Причинами может стать элементарная недостаточность железа в пище, нарушение всасывания железа в желудочно-кишечном тракте (например, при гастритах с пониженной кислотностью) и хронические кровотечения.

Наиболее частыми вариантами хронических кровотечений являются:

• осложненный кровотечениями хронический геморрой.
• нарушения менструального цикла у женщин в виде обильных и длительных менструаций, маточных кровотечений (на фоне полипов эндометрия, гиперплазии эндометрия, гормональных сбоев).

Однако железодефицитная анемия может быть еще и одним из первых симптомов опухолевых процессов, например, рак толстой кишки – участки распада опухоли кровоточат в просвет кишки и человек этого просто не замечает!

В чем опасность длительно существующей анемии?

Даже анемия легкой степени в случае длительного существования может нанести серьезный ущерб здоровью! Длительное кислородное голодание тканей (гипоксия) приводит к нарушению обмена веществ, накоплению токсических продуктов метаболизма, избыточной нагрузке на органы жизнеобеспечения – сердце, легкие, а также органы выделения – печень, почки.

В результате хронической гипоксии в тканях и органах развиваются склеротические процессы – нормальная, работающая ткань замещается склеротической (условно «рубцовой»), в результате чего органы начинают постепенно утрачивать свою функцию – развивается кардиосклероз с проявлениями сердечной недостаточности (одышка, отеки, снижение переносимости физических нагрузок), нарушениями сердечного ритма, дыхательная недостаточность, страдает функция печени, почек, сосудов, эндокринных органов, головного мозга. Человек, сам того не замечая, обрастает хроническими заболеваниями, теряет работоспособность, становится эмоционально лабильным, подавленным, снижается иммунитет. Помимо того, на фоне хронической анемии любое острое заболевание, будь то вирусная инфекция, ангина, либо более серьезные болезни протекают намного тяжелее, опасные осложнения развиваются намного чаще ввиду того, что компенсаторных возможностей в организме просто нет, они истощены длительным гипоксическим состоянием.

Для того чтобы избежать развития хронических заболеваний на фоне анемии, длительных, изнуряющих, а порой и дорогостоящих лечений, необходимо соблюдать простые правила:

• проходить ежегодный профилактический осмотр – для здорового человека будет достаточно сдать общий анализ крови и мочи, пройти флюорографию и посетить терапевта, гинеколога (уролога) и стоматолога.
• при выявлении симптомов хронических заболеваний, которые могут привести к развитию анемии, своевременно проводить их коррекцию.
• при наличии признаков хронических кровотечений своевременно диагностировать и лечить заболевания их вызывающие.

Особенно это касается женщин с гинекологическими проблемами. Зачастую женщины привыкли терпеть все невзгоды и длительные обильные менструации считают чуть ли не вариантом нормы! Это в корне неправильно – с одной стороны, очень часто после лечения удается достаточно легко восстановить нормальный менструальный цикл и причин для анемии просто не остается, с другой – длительные обильные месячные, особенно у женщин после 40 лет, могут быть первыми симптомами онкологических заболеваний женской сферы!

— анемию нужно лечить! Даже если у Вас анемия легкой степени, необходимо своевременно коррегировать уровень гемоглобина — иногда достаточно просто диеты и месячного курса приема препаратов железа, чтобы восстановить нормальные показатели крови и предупредить развитие неблагоприятных отдаленных последствий!

В клинике АЦМД-МЕДОКС доступны практически все необходимые методы исследования для диагностики анемий. Комфортные условия, профессиональные специалисты, современное оборудование позволит пройти необходимые исследования безболезненно и в кратчайшие сроки.

Опытные врачи нашего центра помогут Вам на ранних стадиях выявить первые признаки анемии, разобраться в причинах ее возникновения и назначить адекватную терапию выявленных патологий! Будьте здоровы!

Статью подготовили специалисты АЦМД-МЕДОКС

Гематологические исследования

Клинический анализ крови (общий анализ крови) — набор тестов, направленных на определение количества различных клеток крови, их параметров (размера и др.) и показателей, отражающих их соотношение и функционирование. Общий анализ крови, как правило, включает в себя от 8 до 30 параметров: подсчет количества эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов в 1 микролитре или литре крови, а также ряд других показателей, описывающих форму, объем и другие характеристики этих клеток, лейкоцитарную формулу (процентное соотношение различных форм лейкоцитов) и подсчет скорости оседания эритроцитов (СОЭ).

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ОБЩЕГО АНАЛИЗА КРОВИ

• Выявление инфекций, воспалительных процессов, злокачественных новообразований;
• Оценка эффективности назначенного лечения;
• Плановое исследование

В ЛАБОРАТОРИИ ВЫПОЛНЯЮТ:

• Общий анализ крови c дифференцировкой лейкоцитарной формулы (микроскопия мазка крови)
• Общий анализ крови c дифференцировкой лейкоцитарной формулы + ретикулоциты
• Подсчёт ретикулоцитов (автоматический RET анализ)
• Подсчет тромбоцитов мануально
• Флуоресцентный анализ тромбоцитов (автоматический подсчет)
• Общий анализ крови c дифференцировкой лейкоцитарной формулы
• Микроскопическое исследование лейкоцитарной формулы (микроскопия мазка крови)
• Определение СОЭ по методу Вестергрена

Общий анализ крови c дифференцировкой лейкоцитарной формулы, подсчет тромбоцитов и ретикулоцитов выполняются на гематологическом автоматическом анализаторе XN 1000 производства «Sysmex Corporation», Япония.

Расшифровка показателей клинического анализа крови

• количество лейкоцитов (white blood cells, WBC) с лейкоцитарной формулой. Лейкоциты — клетки, помогающие организму бороться с инфекцией. Они способны определять чужеродные агенты (бактерии, вирусы) в организме и уничтожать их. Выделяют 5 различных видов лейкоцитов: эозинофилы, базофилы, нейтрофилы, лимфоциты и моноциты, которые входят в лейкоцитарную формулу (процентное соотношение различных форм лейкоцитов в сыворотке крови и подсчет их числа в единице объема). Все параметры дифференциального подсчёта лейкоцитов, включая незрелые гранулоциты (IG), определяются с использованием флуоресцентной проточной цитометрии и обеспечивают получение расширенного перечня клинически значимых параметров в ходе каждого анализа. Чувствительность анализа особенно важна в обнаружении воспалительных и инфекционных заболеваний. Общее количество лейкоцитов, как правило, повышено при остром инфекционном процессе, вызванном бактериями. Если лейкоцитов слишком мало, то организм становится более подверженным различным инфекциям. Также это помогает в мониторинге терапии – повышенное количество лейкоцитов начнёт снижаться, демонстрируя эффективность лечения.
  
  Норма: (4-9)x10⁹/L
• количество эритроцитов (red blood cells, RBC). Эритроциты — клетки, в состав которых входит гемоглобин. Общий анализ крови позволяет определить, достаточное ли количество эритроцитов содержится в крови, какова их форма, размеры и содержание в них гемоглобина (MCV, MCH, MCHC). Если количество эритроцитов, выявляемое общим анализом крови, снижено, значит, у пациента анемия, что может проявляться слабостью, быстрой утомляемостью и одышкой. Реже встречается повышение общего количества эритроцитов (эритроцитоз, или полицитемия).
  Норма: женщины — (3.7-4.7)x10¹²/L, мужчины — (3.9-5.1)x10¹²/L
• уровень гемоглобина (hemoglobin content, Hb). Гемоглобин — белок, содержащий железо, который обладает способностью переносить кислород от легких к тканям и органам, а углекислый газ – от тканей и органов к легким, из которых он выдыхается. Гемоглобин определяет основную функцию эритроцитов, от его содержания зависит окраска этих форменных элементов крови.
  Норма: женщины — (120-150)g/L, мужчины — (130-170)g/L
• гематокрит (hematocrit, Hct) определяет объем крови, который занимают в кровяном русле эритроциты. Этот показатель выражается в процентах. Повышение гематокрита происходит, если увеличивается количество эритроцитов либо уменьшается объем жидкой части крови, что бывает при избыточной потере жидкости организмом (например, при диарее). Снижение данного показателя наблюдается, наоборот, при уменьшении количества эритроцитов (допустим, из-за их потери, разрушения или уменьшения их образования) или при гипергидратации – когда человек получает слишком много жидкости (например, при избыточном введении внутривенных растворов). Гематокрит отражает не только количество эритроцитов, но и их размер. Если размер эритроцитов уменьшается (как при железодефицитной анемии), гематокрит тоже будет снижаться.
  
  Норма: женщины — (33-46)%, мужчины — (38-49)%
• эритроцитарные индексы определяют размер эритроцита и содержание в нем гемоглобина и включают в себя средний объем эритроцита (MCV), среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH), среднюю концентрацию гемоглобина в эритроцитах (MCHC), а также распределение эритроцитов по величине (RDW). Определение вышеуказанных показателей является неотъемлемой частью общего анализа крови и отдельно не производится.
  Норма: MCV — (80-98)fL, MCH — (27-37)pg, MCHC — (300-360)g/L, RDW — (11.5-14.5)%
• тромбоциты (platelet count, PC, PLT) — клетки, играющие значительную роль в свертывании крови. Если у человека снижено количество тромбоцитов, риск кровотечения и образования синяков у него повышен.
  Тромбоцитопения – состояние, характеризующееся аномально низким количеством тромбоцитов: ниже нормального количества тромбоцитов у взрослых. При тяжелой форме тромбоцитопении, когда количество тромбоцитов составляет менее 20 x 109 /л, возможно развитие спонтанного кровотечения (нетравматического характера). Игнорирование симптомов тяжелой формы тромбоцитопении может иметь серьезные последствия для пациента, поэтому получение достоверных результатов подсчета тромбоцитов крайне важно при принятии клинически важных решений. В то же время получение точного числа тромбоцитов, особенно из тромбоцитопенических образцов пациентов, является довольно сложной лабораторной задачей. Анализатор XN 1000 производства Sysmex предлагает доступное решение для подсчета тромбоцитов — это флуоресцентный анализ тромбоцитов, который позволяет определять не только традиционно используемые показатели, но и специфические маркеры, например фракцию незрелых тромбоцитов, которая является более точным маркером образования тромбоцитов и отражает процент незрелых тромбоцитов от их общего количества, а также является установленным параметром, с помощью которого врачи определяют причину тромбоцитопении, исходя из этиологии различных врожденных и приобретенных тромбоцитопенических состояний.
  Норма: (150-450)x10⁹/L
• ретикулоциты (Retic count, RET) – это молодые формы эритроцитов, образующиеся в костном мозге и в небольшом количестве находящиеся в крови, позволяющие оценить функциональное состояние красного кроветворения. Увеличенное количество ретикулоцитов – критерий активации кроветворения в костном мозге при гемолитической анемии, после кровопотери, а сниженное характерно для гипопластической анемии.
  Автоматический анализ ретикулоцитов дает исключительные возможности для комплексного анализа эритропоэза. При подсчёте ретикулоцитов используется запатентованный метод флуоресцентной проточной цитометрии, точность которого признана во всем мире. Данный анализ отображает широкий набор ретикулоцитарных параметров – как качественных, так и количественных – что помогает в формировании полной картины состояния красного ростка кроветворения, также становится доступным оперативный контроль терапии железом и/или эритропоэтином, что даёт пациенту бóльший шанс на восстановление, в дифференциальной диагностике анемий, в мониторинге эффективности терапии. Наряду с общим подсчётом ретикулоцитов, анализатор обеспечивают их разделение на различные фракции в зависимости от степени зрелости и, как следствие, их эритропоэтической активности. Получить дополнительное представление о качестве незрелых эритроцитов можно благодаря оценке уровня гемоглобинизации ретикулоцитов, что является расширенным клиническим параметром, полезным при лечении пациентов с дефицитом железа и анемией. Кроме того, RET анализ предоставляет информацию о содержании в образце гипо- и гиперхромных эритроцитов, а также фрагментов эритроцитов.
  Норма: (1.03-1.85)%
• скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Повышение СОЭ –неспецифический тест, свидетельствующий о наличии воспалительного процесса. При пониженном числе эритроцитов в крови СОЭ возрастает независимо от природы анемии. Снижение СОЭ наблюдается при эритроцитозах различной этиологии. Реакция ускоряется у женщин при беременности, при голодании. В основе увеличения СОЭ лежат изменения в концентрации различных белков плазмы, связанные с изменением их электрического заряда, но могут играть роль и другие факторы: размеры и форма кровяных телец, изменения в липидном составе плазмы и т. д.
  Определение СОЭ выполняется на анализаторе автоматическом для определения скорости оседания эритроцитов серии ROLLER — модель 20PN, производства Италия. Анализатор Roller 20 PN определяет скорость оседания эритроцитов в венозной и капиллярной крови, обеспечивает получение результата в течение 20 секунд благодаря измерению скорости агрегации эритроцитов, что позволяет преодолеть ограничения и зависимость от переменных факторов методов определения СОЭ, основанных на явлении оседания. Внутренние и внешние контроли качества гарантируют точность, правильность и воспроизводимость результатов пациентов. Новая запатентованная технология основана на методе микрокапиллярного фотометрического измерения скорости агрегации эритроцитов в патологических условиях.
  Норма: женщины 15-50 лет- (2-20)мм/час; свыше 50 лет – (2–30)мм/ч; мужчины 15-50 лет – (2-15)мм/час; свыше 50 лет – (2-20)мм/час

ПОДГОТОВКА К ОБЩЕМУ АНАЛИЗУ КРОВИ

Правила подготовка пациента к процедуре забора крови из вены на гематологические исследования (общий анализ крови, СОЭ и т.д.)

КАК СДАТЬ АНАЛИЗ КРОВИ

1. В регистратуре заключить договор на оказание платных услуг (если есть направление от врача – показать медрегистратору)
2. Оплатить счет в кассе РКМЦ или через ЕРИП
3. Сдать анализ.

Материал для исследований принимается в плановом режиме (понедельник-пятница) с 8:00 до 10:00, результаты исследований доступны для врача и пациента с 15:00 в тот же день.

Чем грозит нехватка железа? | Семейный медицинский центр в Солнцево, Ново-Переделкино, Переделкино Ближнее, Солнцево Парк, г. Московском, пос. Западный

Железо является одним из основных микроэлементов нашего организма. Создание гемоглобина и работа кроветворной системы напрямую зависит от него. Благодаря железу наш мозг и весь организм в целом получает кислород. Также железо влияет на формирование естественного иммунитета человека, что особенно актуально в преддверии сезона первых осенних простуд.

Недостаток железа наблюдается у КАЖДОГО ПЯТОГО человека, им страдает КАЖДАЯ ВТОРАЯ женщина.

Признаки нехватки железа в организме очень часто можно заметить уже на самых ранних стадиях. Обычно имеют место следующие симптомы:

• усталость;
• утомляемость и ухудшение памяти;
• головные и мышечные боли;
• нарушения сна;
• ломкость и выпадение волос;
• бледность кожных покровов и слизистых;
• ощущение жжения на языке.

Чем грозит недостаток железа?

• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, понижение уровеня артериального давления.
• Снижение мышечного тонуса.
• Задержка физического и умственного развития, снижение интеллекта, ухудшение памяти и концентрации внимания (у детей).
• Нарушение работы иммунной системы.
• Снижение аппетита и нарушение стула
• Удар по красоте! Ломкие и выпадающие волосы, сухая, потрескавшаяся и бледная кожа, слоящиеся ногти.
• Нарушения менструального цикла у женщин.
• Перепады настроения, кошмары, тревожность и повышенная нервная возбудимость, нарушение сна.
• Особенно опасна нехватка железа во время беременности. Если плод не будет получать необходимое количество такого важного микроэлемента, то это грозит низким весом плода, а также отставанием в развитии и серьёзными патологиями. Кроме того, при железодефицитной анемии часто начинаются преждевременные роды. Есть и угроза выкидыша.

Быстрый и эффективный метод восстановления баланса железа в организме – медикаментозная терапия специальными препаратами.

В Семейном Медицинском Центре вы можете пройти полную диагностику на выявление уровня железа в вашем организме:

• сдать анализы на гемоглобин, витамин D, ферритин,
• пройти трипл-тест: насыщение трансферрина железом+Трансферрин+Железо,
• получить профессиональную консультацию специалиста по результатам анализов

и при необходимости пройти восстановительную процедуру – внутривенное капельное введение европейского препарата «Феринджект»

А вашему организму достаточно железа?!

 

 

Часто задаваемые вопросы — ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России

Почему именно я должен сдавать кровь? Разве доноров уже не достаточно?

В России только 1,7% населения являются донорами. Для того чтобы обеспечить достаточный запас крови, необходимо, чтобы хотя бы 4% населения было донорами. Многие люди не подходят для донорства ввиду противопоказаний, т. к. кровь должна быть безопасной для пациентов. Донорами могут быть только здоровые люди в возрасте от 18.

Гематологический научный центр постоянно нуждается в донорах цельной крови, донорах плазмы, донорах тромбоцитов, донорах стволовых клеток. В Центре проходят длительное лечение онкобольные, которым кровь и ее компоненты жизненно необходимы. Без них они просто не смогут выжить после снижающих иммунитет доз химиотерапии.

Каково состояние донорства крови сейчас?

В России меньше половины доноров, чем должно быть для того, чтобы нужды больниц были покрыты. Именно поэтому необходимо, чтобы доноры сдавали кровь регулярно. Кроме крупных трагических событий (теракты, пожары и пр.) существует постоянная потребность современной медицины в компонентах и препаратах донорской крови, ведь практически любая ее область сейчас не обходится без применения трансфузионной терапии (операции, гематология, ЧС, ДТП, роженицы, дети, онкология и др.).

Достаточно ли у меня крови, чтобы делиться ею?

У взрослого человека 4—5 литров крови. Во время кроводачи берут 450 мл крови — это составляет 8% всей крови, которые восстанавливаются в течение 72 часов. Кроводача полностью безопасна, стимулирует иммунную и кроветворную системы.

Сколько времени занимает процедура сдачи крови?

Когда идете сдавать цельную кровь, рассчитывайте на 1 ч 10 мин. Столько времени у вас уйдет на заполнение анкеты, медосмотр и отдых после кроводачи. Сама кроводача цельной крови занимает всего 5—10 минут.

Если вы сдаете плазму, то потратите 1 ч 40 мин, в т. ч. непосредственно на саму процедуру сдачи плазмы — 40 мин.

Весь процесс сдачи тромбоцитов займет у вас 2 ч 30 мин, в т. ч. на саму сдачу — 1 ч 30 мин.

Как выбирают доноров?

Все доноры до каждой дачи крови проходят медосмотр. В это время проводится клинический анализ капиллярной крови из пальца, основательное собеседование с врачом-трансфузиологом, который просматривает заполненную донором анкету и, исходя из состояния здоровья донора и результатов проведенного анализа, определяет, подходит ли человек для донорства. Очень важно, чтобы донор, который заполняет анкету, объективно отвечал на поставленные вопросы.

Вся информация о доноре конфиденциальна.

Но существуют общеизвестные противопоказания к донорству, временные и постоянные, с которыми мы рекомендуем ознакомиться желающим стать донором.

Могу ли я заразиться вирусной инфекцией во время кроводачи?

Заражение донора во время кроводачи невозможно, т. к. его кровь не соприкасается с кровью другого человека, а при проведении процедуры используются одноразовые стерильные иглы и мешки, инструментарий для забора крови, полностью исключающие возможность взаимодействия организма донора с внешней средой.

При процедуре донорства тромбоцитов (тромбоцитаферез) используется замкнутая одноразовая система, когда аппарат для тромбоцитафереза заряжается непосредственно перед каждым донором.

С донорами работают только высококвалифицированные медицинские специалисты донорской службы с многолетним опытом.

Почему надо отдыхать после кроводачи?

Каждый донор должен отдыхать после кроводачи хотя бы 10 минут. Даже если вы чувствуете себя хорошо после кроводачи, выпейте сок, чай, воду или кофе. Это помогает восполнить потерю жидкости в организме. Если вы чувствуете слабость после дачи крови, то опытный персонал донорской службы сможет быстро оказать вам помощь.

Я не помню, когда в последний раз сдавал кровь. Как мне это узнать?

Эту информацию можно уточнить в донорском отделении НМИЦ гематологии по будням с 9:00 до 17:30 по телефонам:

+7 (495) 612-35-33
+7 (905) 568-57-60

Что будут делать с моей кровью?

Кровь каждого донора основательно исследуется. Сначала определяется группа крови по АВ0-системе, резус-принадлежность и Kell принадлежность. Это необходимо для того чтобы пациент получил подходящий ему компонент крови. Затем, чтобы обеспечить безопасное переливание, проводится исследование на наличие гемотрансмиссивных инфекций и сифилиса.

Целиком донорскую кровь не используют. Каждая дозу крови разделяют на эритроцитную взвесь и плазму. Пациент получает именно тот компонент, который ему необходим. Таким образом, кровь одного донора может спасти жизнь нескольким пациентам.

Эритроцитую взвесь используют во время обычных операций, при потере крови, травмах и для лечения анемии.

Плазму используют при болезни печени, потере крови, для лечения сбоев в свертываемости крови, и лечения шокового состояния.

Можно ли у вас приобрести (купить) кровь и ее компоненты?

Кровь и ее компоненты купить нельзя.

Кровь, взятая у доноров в Гематологическом научном центре, используется исключительно для пациентов Центра.

Существует ли заменитель крови?

Кровь — это уникальный органический материал, который нельзя искусственно произвести. Единственным источником крови является донор.

Что я получу за дачу крови?

Донор, сдавший кровь (компоненты), прежде всего, получит денежную компенсацию на питание в размере 5% от установленного прожиточного минимума, 2 выходных дня по месту работы (в день дачи крови и любой другой день по выбору в течение года после донации), а также высокую самооценку от осознания того, что помог другим людям.

Кроме того, у донора будет постоянный контроль состояния своего здоровья.

Обязан ли работодатель отпустить меня с работы на время сдачи крови?

Да, согласно Закону РФ «О донорстве крови и ее компонентов» от 20.07.2012 № 125-ФЗ и Трудовому кодексу РФ (Ст. 186).

Как часто можно сдавать кровь и ее компоненты?

Существует разные виды донорства: донорство цельной крови и донорство компонентов.

Цельную кровь разрешается сдавать не более 5 раз в год мужчинам и не более 4 раз в год женщинам, при этом, интервалы между кроводачами должны быть не менее 60 дней.

Отдельные компоненты крови можно сдавать чаще. Интервалы между разными видами донорства компонентов крови указаны в таблице (читать подробнее).

При донорстве плазмы разрешается сдавать в сумме не более 12 л плазмы в год.

Что касается тромбоцитафереза, то донору разрешено сдавать тромбоциты не чаще раза в месяц. Это связано с тем, что в НМИЦ гематологии применяется аппаратный тромбоцитаферез, при котором доза забираемых за один раз тромбоцитов больше, чем при прерывистом (читать подробнее).

Чем сдача крови отличается от сдачи плазмы и сдачи тромбоцитов?

При сдаче плазмы кровь после отделения от нее части плазмы тут же возвращается обратно в организм донора. При сдаче тромбоцитов из донорской крови выделяются только тромбоциты, а остальные компоненты возвращаются донору.

Выделение из крови плазмы и тромбоцитов происходит путем пропускания донорской крови через специальный аппарат с закрытой одноразовой системой центрифугирования.

Плазму можно сдавать с интервалами не менее 2 недель не более 12 л в год, цельную кровь — не более 5 раз в год с интервалами в 2 месяца, тромбоциты — 12 раз в год с интервалом в 1 месяц.

После пяти регулярных кроводач лучше сделать перерыв на 3—4 месяца. Плазма восстанавливается в течение нескольких дней, кровь — в течение месяца.

Процесс сдачи тромбоцитов занимает порядка 1,5 ч, плазмы — около 40 мин, забор крови — около 10—15 мин. Однако общее время, которое понадобится донору провести в медицинском учреждении, в первом случае составит 2,5 ч, во втором случае — 1 ч 40 мин, в последнем случае — 1 ч 10 мин.

Может ли курильщик быть донором?

Курение не является противопоказанием к донорству. Специалисты рекомендую воздержаться от курения за час до процедуры сдачи крови и не курить в течение одного—двух часов после сдачи.

Что нужно делать для восстановления организма после сдачи крови?

В день кроводачи не рекомендуются тяжелые физические и спортивные нагрузки, подъем тяжестей. Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет.

В течение двух дней рекомендуется полноценно и регулярно питаться, выпивать не менее 1—2 литров жидкости в день (алкоголь не рекомендуется).

Далее ведите привычный образ жизни.

Полное восстановление состава крови происходит в течение 5—7 дней. Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Чтобы состав крови быстрее восстановился, рекомендуется пить больше жидкости: соки, чай. Необходимо правильное питание: в рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови, а также продукты с большим содержанием железа и кальция.

Обязательно ли регулярным донорам использовать дни отпуска, предоставляемые за сдачу крови, в течение календарного года?

В соответствии со статьей 186 Трудового кодекса Российской Федерации после каждого дня сдачи крови и ее компонентов работнику предоставляется дополнительный день отдыха. Указанный день отдыха по желанию работника может быть присоединен к ежегодному оплачиваемому отпуску или использован в другое время в течение года, после сдачи крови и ее компонентов.

В прежней редакции этой статьи право работника использовать после сдачи крови дополнительный день отдыха ограничивалось календарным годом (с 1 января по 31 декабря), что ущемляло интересы доноров. Более того, в ряде случаев, а именно при сдаче крови в последние дни календарного года, не позволяло его реализовать.

В соответствии с изменениями, внесенными в Трудовой кодекс Федеральным законом от 30.06.2006 г. № 90-ФЗ, из статьи 186 исключено слово «календарный». Таким образом, доноры могут использовать положенный им дополнительный день отдыха в течение 365 дней после сдачи крови.

Законны ли действия работодателя, когда он отказывает в предоставлении дней сотруднику-донору, ссылаясь на то, что тот сдавал кровь, еще не устроившись в данную организацию?

Законодательство РФ не содержит прямого ответа на поставленный вопрос. С одной стороны, предоставление неиспользованных дополнительных дней отдыха, предусмотренных ч. 4 ст. 186 Трудового кодекса РФ, по новому месту работы (у другого работодателя) законодательством не предусмотрено.

С другой стороны, ст. 186 ТК РФ никак не ограничивает право донора на использование дней отдыха только по предыдущему месту работы, однако названная позиция, возможно, приведет к возникновению трудового спора с работодателем, который придется разрешать в органах по рассмотрению индивидуальных трудовых споров (гл. 60 ТК РФ).

Каким образом подтверждать право на звание «Почетный донор»?

Благодаря создаваемой в нашей стране единой системе учета доноров, все донации фиксируются в базах данных учреждений Службы крови, данные должны храниться там много лет.

Обращаем ваше внимание, что для получения права на награждение нагрудным знакам «Почетный донор России» учитываются только безвозмездные донации.

Можно ли у вас стать «Почетным донором Москвы»?

Нет, нагрудный знак «Почетный донор Москвы» предоставляется только учреждениями службы крови подчинения Департамента здравоохранения г. Москвы. Гематологический научный центр — учреждение подчинения Минздрава России, у нас вы можете получить знак «Почетный донор России».

Можно ли быть донором кормящей маме?

На сегодняшний день одним из временных противопоказаний является период беременности и лактации. Должен пройти 1 год после родов и 3 месяца после окончания лактации.

Может ли наличие в крови антигенов Kell (+) стать отводом для донорства?

Наличие в эритроцитах донора антигенов Kell (+) не означает, что человек не может стать активным донором.

При наличии такого показателя в крови он может быть донором плазмы и тромбоцитов.

Подробнее о Kell-принадлежности читайте по этой ссылке.

Можно ли стать донором, если близкий родственник болен неактивным хроническим гепатитом В?

В данной ситуации человек является контактным лицом с больным гепатитом и должен получить отвод от донорства.

Из-за чего возникает цитратная реакция?

При донорстве тромбоцитов, чтобы избежать свертывания крови при ее прохождении через центрифугу для выделения из нее тромбоцитов и плазмы, применяют цитрат натрия (натрий лимоннокислый трехзамещенный 2-водный).

Цитратная реакция — это реакция организма на непереносимость цитрата натрия.

Поэтому регулярным донорам тромбоцитов надо стараться сдавать тромбоциты раз в два—три месяца, а также принимать кальциевые витамины после сдачи и соблюдать рекомендации по питанию (читать подробнее).

Хилёз — это заболевание крови?

Хилёз не заболевание, а состояние, которое обозначает наличие в составе крови триглицеридов — жировых частиц (нейтральных жиров), не позволяющих провести точную диагностику. В норме в крови их быть не должно. Такая кровь после центрифугирования становится белой и очень густой, внешне напоминающей сметану.

Причина высокого уровня нейтральных жиров и образование хилёзной сыворотки — неправильная подготовка к забору крови, когда перед сдачей донором в пищу употребляется алкоголь или жирные продукты.

Хилёзная сыворотка не дает возможности выделить составляющие крови. Следовательно, анализ крови провести невозможно. Также невозможно использование «жирной» крови для переливания реципиенту.

Через 10—12 часов уровень триглицеридов в крови снижается к исходному уровню.

Узнайте, как правильно питаться донору.

Через какое время после донации работникам опасных производств можно выходить на работу?

Если вы работаете на опасном производстве, интервал между донацией и выходом на работу должен составлять не менее 12 часов.

Можно ли считать донации, за которые были выплачены компенсации за питание, безвозмездными? Будут ли они учтены для получения звания «Почетный донор»?

Все донации, после которых вы получали только денежную компенсацию на питание, будут учтены при получении нагрудного знака «Почетный донор России».

Доноры, сдавшие безвозмездно кровь и(или) ее компоненты (за исключением плазмы крови) 40 и более раз или плазму крови 60 и более раз, награждаются нагрудным знаком «Почетный донор России».

Также изменениями, внесенными статьей 61 Федерального закона от 25.11.2013 № 317-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации и признании утратившими силу отдельных положений законодательных актов Российской Федерации по вопросам охраны здоровья граждан в Российской Федерации» в статью 23 Федерального закона от 20 июня 2012 года № 125-ФЗ «О донорстве крови и ее компонентов», установлена наиболее оптимальная формула расчета количественных критериев для достижения права на награждение в случаях смешанного донорства.

Теперь, если донор имеет за плечами, например, двадцать пять и более безвозмездных донаций цельной крови, а затем стал сдавать безвозмездно плазму, право на награждение наступит при общем количестве донаций 40 раз.

Если же донор перешел в категорию доноров плазмы, сдав до этого безвозмездно цельную кровь менее 25 раз, то ему для получения права быть награжденным необходимо будет добирать безвозмездными донациями плазмы до достижения общего количества донаций 60 раз.

Законом предусмотрено, что донация любого клеточного компонента (эритроцитов, тромбоцитов или гранулоцитов) приравнивается к донации цельной крови. Читать подробнее.

Анемия у пожилых людей | Здоровье наших родителей

Не менее 40% людей старше 60-ти лет страдают от анемии, болезни при которой организм человека испытывает дефицит эритроцитов и гемоглобина в крови, из-за чего кровь не получает достаточного количества кислорода. Несмотря на то, что анемия столь распространена среди людей пожилого возраста, это заболевание вовсе не является неизбежным явлением связанным исключительно с возрастом. Практика показывает, что причину анемии в большинстве случаев удаётся установить, а саму болезнь своевременно вылечить.

Наиболее частыми симптомами анемии являются: слабость, головокружение, вялость, спутанность сознания, обмороки, кожные покровы и слизистые оболочки при анемии приобретают бледный оттенок. Развитие анемии приводит к значительному ухудшению качества жизни пожилых людей, быстрой утомляемости, подавленному настроении., снижению физической и умственной активности. При анемии существенно снижаются когнитивные функции человека, снижается память и теряется концентрация внимания.

Перечисленные выше симптомы анемии люди зачастую принимают за проявления общего ухудшения состояния здоровья или приписывают это обострившимся хроническим заболеваниям. Между тем при появлении данных симптомов необходимо сдать анализ крови, чтобы своевременно диагностировать или опровергнуть наличие анемии у пожилого человека. В соответствии с полученными показателями гемоглобина врач может диагностировать степень анемии, а по характеристикам эритроцитов определить её вид.

Выделяют следующие причины возникновения и развития анемии в пожилом возрасте:

 

• Анемия вследствие хронических заболеваний. Обычно, в пожилом возрасте у людей наличествует сразу несколько хронических заболеваний.  Анемия данного вида, как правило, не бывает выраженно тяжелой. Лечение этого вида анемии несомненно подразумевает лечение одного или нескольких заболеваний, которые её вызывают. В этом случае один лишь приём препаратов для увеличения уровня железа в организме будет неэффективным.
• Железодефицитная анемия, когда в организме возникает существенный недостаток железа из-за несбалансированного питания или из-за кровотечений в желудочно-кишечном тракте. Причиной такого кровотечения могут быть язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, дивертикулит кишечника, различные опухоли в ЖКТ.
• Анемия, вызванная недостатком витамина В12. Данный вид анемии сложен для диагностирования, потому что основные симптомы: слабость и головокружение свойственны для очень большого круга различных заболеваний. Обычно данный вид анемии также связан с имеющимся хроническим заболеванием желудочно-кишечного тракта. Только регулярные исследования крови у пожилого человека значительно облегчают возможность выявления недостатка витамина В12 в организме.
• Анемия, вызванная недостаточностью фолиевой кислоты. Поступление фолиевой кислоты в организм происходит непосредственно с принятием пищи. Поэтому некачественное и несбалансированное питание приводит к недостатку этой необходимой для нормальной жизнедеятельности человека кислоты.

Каждому виду анемии соответствует свой комплекс мер по лечению. Кроме того, при лечении анемии в пожилом возрасте необходимо учитывать имеющиеся у человека сопутствующие заболевания, чтобы не привести к их осложнению.

Особое значение, как для профилактики анемии, так и для её лечения имеет правильная диета. В рационе пожилого человека страдающего анемией должно быть достаточное количество белков животного происхождения (телятина, говядина, печень, субпродукты), которые способствуют  синтезу гемоглобина и эритроцитов. Для профилактики и при лечении анемии следует также употреблять богатые железом фрукты и овощи: яблоки, гранаты, хурму, финики, чернослив, шпинат, петрушка, цветная капуста и другие.

Как ваше тело заменяет кровь

У среднего взрослого человека около 10 пинт крови (примерно 8% от веса вашего тела). Для сдачи крови требуется около 1 пинты, после чего ваше тело обладает удивительной способностью восполнять все утраченные клетки и жидкости.

Эритроциты

Возьмите эритроциты. Миллионы из них создаются и умирают каждую секунду. Когда вы сдаете кровь, вы теряете эритроциты, и организму нужно вырабатывать больше для их замены. Специальные клетки в почках, называемые перитубулярными клетками, ощущают снижение уровня кислорода в крови (из-за потери эритроцитов) и начинают секретировать белок, называемый эритропоэтином.Он проходит через кровоток, пока не достигает костного мозга (мягкой жировой ткани внутри костных полостей).

Костный мозг производит стволовые клетки, строительные блоки, которые организм использует для создания различных кровяных телец — эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Эритропоэтин посылает сигнал стволовым клеткам, говоря, что большее количество из них должно развиваться в эритроциты, а не в белые клетки или тромбоциты.

Как быстро ваше тело вырабатывает кровь?

Ваше тело производит около 2 миллионов новых эритроцитов каждую секунду, поэтому требуется всего несколько недель, чтобы снова накопить их запасы.

А как насчет ваших лейкоцитов и тромбоцитов? Ряд других белков-мессенджеров также стимулирует выработку этих клеток в костном мозге, и в течение следующих нескольких дней их уровень нормализуется.

Сколько времени между сдачей крови?

Мужчины-доноры должны ждать минимум 12 недель между сдачей цельной крови и женщинами-донорами 16 недель. Так зачем ждать? В отличие от лейкоцитов и тромбоцитов, на замену всех эритроцитов уходит несколько недель. Вы можете назначить встречи на нужном расстоянии друг от друга с помощью нашей онлайн-системы записи на прием.

Между вашими эритроцитами и вашим здоровьем существует важная связь, потому что именно эти клетки или, скорее, красный гемоглобин, который они содержат, забирают кислород вокруг вашего тела. Гемоглобин содержит железо, и некоторое его количество теряется с каждой сдачей крови. Чтобы компенсировать это, железо мобилизуется из запасов железа в организме, и организм также увеличивает количество железа, которое он усваивает с пищей и питьем. У мужчин обычно больше запасов железа, чем у женщин.

Ваш уровень гемоглобина

Перед каждой сдачей крови мы всегда проверяем уровень гемоглобина.Мы следим за тем, чтобы у вас уровень гемоглобина был выше 125 г / л для женщин и 135 г / л для мужчин. Это связано с тем, что любой дефицит железа может привести к снижению уровня гемоглобина и, в конечном итоге, если не лечить, к железодефицитной анемии. Этот недостаток может вызвать у вас чувство усталости.

Уровень вашего железа

В организме железо хранится в виде двух белков — ферритина (у мужчин на его долю приходится около 70% запасенного железа, у женщин — 80%) и гемосидерина. Белки содержатся в печени, костном мозге, селезенке и мышцах.Если из хранилища взять слишком много железа и не восполнить его из пищевых источников, запасы железа могут истощиться и уровень гемоглобина упадет.

После сдачи крови у большинства людей уровень гемоглобина возвращается к норме через 6–12 недель. Вот почему мы просим доноров подождать минимум 12 недель между сдачей крови (12 недель для мужчин и 16 недель для женщин), чтобы избежать риска снижения уровня гемоглобина в долгосрочной перспективе.

Напиток

Объем крови составляет примерно 8% веса вашего тела.Около 55% крови состоит из плазмы, из которых 90% — вода. Таким образом, хотя вы сдаете меньше пинты крови за раз, почти половина из них — это вода. Вот почему важно пить много воды перед сдачей крови и сразу после нее. После сдачи крови важно заменить жидкость, чтобы нормализовать объем крови. Почки также играют свою роль в контроле объема крови, регулируя количество натрия и воды, теряемых с мочой.

Почему бы не зарегистрироваться, чтобы стать донором крови сегодня?

Добавка железа

увеличивает время восстановления гемоглобина после сдачи крови — для СМИ

Доноры крови получают пользу от добавки с низким содержанием железа

ВВЕДЕНИЕ: Кровоснабжение — ценный ресурс, и донорам важно восстановить уровень железа до следующей сдачи крови. До 35 процентов людей, которые регулярно сдают кровь, могут испытывать дефицит железа, что может привести к анемии.Новое исследование оценило, может ли прием низких доз железа помочь ускорить восстановление уровня железа после сдачи крови. У Кэтрин Дольф есть больше в отчете JAMA на этой неделе.

ВИДЕО
B-ROLL
Различные снимки женщины, сдающей кровь, наполнение флакона кровью, кровь в пакете

AUDIO
VO
Американцы могут сдавать кровь каждые восемь недель, но обычно требуется гораздо больше времени, чтобы восстановить утраченное после сдачи крови железо.

AUDIO
SOT / FULL Super @: 07 Joseph E.Поцелуй, доктор медицинских наук, — Институт трансфузионной медицины, запускает: 10
«За десять минут, необходимых для сдачи единицы крови, вы теряете достаточно железа, что требуется почти 24 недели, если вы не принимаете добавки железа, чтобы восстановить это железо. ”

ВИДЕО
B-ROLL
Различные снимки женщины-донора, получающей тест на гемоглобин

AUDIO
VO
Помимо основных вопросов скрининга, единственный лабораторный результат, проверяемый перед сдачей крови, — это уровень гемоглобина донора.

AUDIO
NATSO / FULL Количество прогонов: 03
«… ваш результат — 16.5… это потрясающее количество гемоглобина… »

AUDIO
SOT / FULL Super @: 27 Джозеф Э. Кисс, доктор медицины, — Институт трансфузионной медицины Рейсы: 06
«Многие доноры, которые сдают кровь, имеют вполне приемлемый уровень гемоглобина, но с низким содержанием железа».

ВИДЕО
B-ROLL

AUDIO
VO
Доктор Джозеф Кисс из Института трансфузионной медицины в Питтсбурге и соавторы обследовали 215 частых доноров крови в возрасте от 18 до 79 лет. У одной группы был низкий уровень железа.Другая группа, адекватный уровень железа. В этих двух группах половине пациентов ежедневно давали низкие дозы железа в течение 24 недель. Другая половина не получала добавки. Уровни гемоглобина и железа измерялись в течение 24-недельного периода.

AUDIO
SOT / FULL Super @: 57 Джозеф Э. Кисс, доктор медицины, — Институт трансфузиологической медицины Рейсы: 16
«Прием малых доз железа был эффективным в сокращении времени, необходимого для восстановления гемоглобина, был эффективным. в сокращении времени, необходимого для восстановления уровня железа, и большинство доноров переносили железо довольно хорошо.”

(Видеозапись укуса: люди сдают кровь)

GXF FULL
КРЫШКА JAMA

AUDIO
VO
Исследование опубликовано в JAMA, журнале Американской медицинской ассоциации.

AUDIO
SOT / FULL Super @ 1:06 Джозеф Э. Кисс, доктор медицины, — Институт трансфузиологии. Рейсы: 08
«Мы также обнаружили, что пероральные таблетки железа улучшили восстановление гемоглобина в группе, которую мы не чувствовали. дефицит железа ».

(Видео, охватывающее последнюю часть укуса: пакеты с кровью на подносе)

ВИДЕО
B-ROLL
Медные пакеты с кровью на подносе, техник готовится к забору крови

AUDIO
VO
Центры крови в США не проводят тестирование уровня железа у доноров крови и в настоящее время не готовы к внедрению этого тестирования.

AUDIO
SOT / FULL Super @ 1: 32 Джозеф Э. Кисс, доктор медицины, — Институт трансфузионной медицины Рейсы: 14
«Мы хотим, чтобы доноры знали о своем железе. Мы хотим, чтобы их врачи также знали, что сдача крови является частью истории болезни их пациентов, и помогали им разобраться в этом и, возможно, проверить статус железа у доноров крови ».

(Видео, охватывающее середину и конец укуса: люди сдают кровь)

ВИДЕО
B-ROLL
Люди, сдающие кровь

АУДИО
Кэтрин Дольф, отчет JAMA.

TAG: Женщины, сдающие кровь два или более раз в год, и мужчины, сдающие кровь три или более раз в год, считаются частыми донорами крови и с большей вероятностью страдают дефицитом железа.

Прием добавок железа улучшает время восстановления гемоглобина после сдачи крови — ScienceDaily

Среди доноров крови с нормальным уровнем гемоглобина пероральные добавки с низкими дозами железа, по сравнению с отсутствием добавок, сократили время восстановления постдонального снижения концентрации гемоглобина у доноров с низкий или более высокий уровень маркера общего запаса железа (ферритина), согласно исследованию, опубликованному 10 февраля в выпуске JAMA .

Подсчитано, что от 25 до 35 процентов доноров крови истощаются из-за регулярной сдачи крови. Хотя в США сдача крови разрешена каждые 8 ​​недель, восстановление гемоглобина до принятого в настоящее время стандарта часто откладывается, и некоторые доноры страдают анемией. Согласно исходной информации в статье, уровень гемоглобина и статус железа привлекают к себе повышенное внимание как проблема безопасности доноров, основанная на растущем количестве доказательств того, что истощение запасов железа связано с утомляемостью, снижением физической работоспособности и нейрокогнитивными изменениями.

Джозеф Э. Кисс, доктор медицинских наук, из Института трансфузионной медицины, Питтсбург, и его коллеги случайным образом назначили 215 подходящих участников исследования (которые не сдавали цельную кровь или эритроциты в течение 4 месяцев) для приема одной таблетки глюконата железа (37,5 мг). элементарного железа) ежедневно или без железа в течение 24 недель после сдачи единицы цельной крови (500 мл). Исследование проводилось в четырех региональных центрах крови в США. Основными результатами исследования были время до 80-процентного восстановления постдонального снижения гемоглобина и восстановления уровня ферритина (показателя общего количества железа, хранящегося в организме).

Исследователи обнаружили, что по сравнению с участниками, которые не получали добавок железа, у тех, кто это сделал, было сокращено время до 80% восстановления гемоглобина как в группах с низким содержанием ферритина (в среднем 32 дня против 158 дней), так и в группах с высоким содержанием ферритина (в среднем 31 день против 78 дней). Восстановление запасов железа у всех участников, получавших добавки, заняло в среднем 76 дней; для участников, не принимавших железо, среднее время восстановления было более 168 дней. Без добавок железа 67 процентов участников не восстанавливали запасы железа к 168 дням.

«Хотя абсолютное снижение гемоглобина было относительно небольшим и имело незначительные клинические последствия после однократной сдачи крови, сдача крови представляет собой повторяющийся [повторяющийся] процесс, который приводит к прогрессирующей потере железа и анемии у некоторых частых доноров крови, поэтому это важно чтобы уровень гемоглобина после сдачи крови восстанавливался до следующей сдачи крови », — пишут авторы.

История Источник:

Материалы предоставлены JAMA — Журнал Американской медицинской ассоциации . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Как организм заменяет кровь?

Во время сдачи цельной крови мы стремимся взять чуть меньше пинты (около 470 мл) крови, что составляет не более 13% от объема вашей крови. После донорства ваше тело обладает удивительной способностью восстанавливать все утраченные клетки и жидкости.

Возьмите эритроциты. Миллионы из них создаются и умирают каждую секунду. Когда вы сдаете кровь, вы теряете эритроциты, и организму нужно вырабатывать больше для их замены.Специальные клетки в почках, называемые перитубулярными клетками, ощущают снижение уровня кислорода в крови (из-за потери эритроцитов) и начинают секретировать белок, называемый эритропоэтином. Он проходит через кровоток, пока не достигает костного мозга (мягкой жировой ткани внутри костных полостей). Костный мозг производит стволовые клетки, строительные блоки, которые организм использует для создания различных кровяных телец — красных кровяных телец, лейкоцитов и тромбоцитов. Эритропоэтин посылает сигнал стволовым клеткам, говоря, что большее количество из них должно развиваться в эритроциты, а не в белые клетки или тромбоциты.

Ваше тело производит около двух миллионов новых эритроцитов каждую секунду, поэтому их запасы не займет много времени. А как насчет ваших лейкоцитов и тромбоцитов? Ряд других белков-мессенджеров также стимулирует выработку этих клеток в костном мозге, и в течение следующих нескольких дней их уровень нормализуется.

Зачем ждать?

Мужчины-доноры должны ждать минимум 12 недель между сдачей цельной крови и женщинами-донорами 16 недель. Так зачем ждать? Что ж, в отличие от лейкоцитов и тромбоцитов, на замену всех эритроцитов уходит несколько недель.Между эритроцитами и вашим здоровьем существует важная связь, потому что именно эти клетки или, скорее, красный гемоглобин, который они содержат, забирают кислород вокруг вашего тела. Гемоглобин содержит железо, и некоторое его количество теряется с каждой сдачей крови. Чтобы компенсировать это, железо мобилизуется из запасов железа в организме, и организм также увеличивает количество железа, которое он усваивает с пищей и питьем. У мужчин обычно больше запасов железа, чем у женщин. Любой дефицит железа может привести к снижению уровня гемоглобина и, в конечном итоге, если его не лечить, к железодефицитной анемии.Этот дефицит может вызвать у вас чувство усталости, поэтому мы не только просим доноров-мужчин подождать 12 недель, а доноров-женщин — подождать 16 недель, чтобы сдать цельную кровь, мы также проверяем ваш уровень гемоглобина каждый раз, когда вы даете кровь. Мы следим за тем, чтобы у вас уровень гемоглобина был выше 125 г / л для женщин и 135 г / л для мужчин.

Уровни железа

В организме железо хранится в форме двух белков — ферритина (у мужчин на его долю приходится около 70 процентов запасенного железа, у женщин — 80 процентов) и гемосидерина. Белки содержатся в печени, костном мозге, селезенке и мышцах.Если из хранилища взять слишком много железа и не восполнить его из пищевых источников, запасы железа могут истощиться и уровень гемоглобина упадет. После сдачи крови у большинства людей уровень гемоглобина возвращается к норме через шесть-двенадцать недель. Мы просим вас подождать 16 недель, чтобы убедиться, что если вы являетесь преданным лояльным донором, который никогда не пропускает пожертвование, мы не рискуем снизить уровень гемоглобина в долгосрочной перспективе. Вы можете повысить уровень железа, употребляя в пищу разнообразные продукты, богатые железом. В среднем мужчинам необходимо заменять около 1 мг железа в день, женщинам — 2 мг.При сбалансированной диете получение достаточного количества железа не должно быть проблемой. Такие продукты, как нежирное красное мясо, птица, рыба, листовые зеленые овощи, коричневый рис, чечевица и бобы, могут повысить уровень гемоглобина. Витамин C способствует усвоению железа, поэтому, чтобы получить максимальную пользу от еды, выпивайте стакан фруктового сока, богатого витамином C, во время еды.

Выпить

Объем крови составляет примерно восемь процентов веса вашего тела. Около 55 процентов крови состоит из плазмы, из которых 90 процентов — вода.Таким образом, хотя вы сдаете менее пинты крови за раз, почти половина из них — это вода. Вот почему для вас важно пить много воды (мы хотели бы, чтобы вы выпили не менее 500 мл) непосредственно перед пожертвованием и сразу после того, как вы сделали пожертвование. После сдачи крови важно заменить жидкость, чтобы нормализовать объем крови. Почки также играют свою роль в контроле объема крови, регулируя количество натрия и воды, теряемых с мочой.

Чувство обморока

После сдачи крови некоторые люди могут чувствовать слабость.Когда организм теряет кровь, особые нервные клетки в стенках артерий шеи, называемые барорецепторами, ощущают падение кровяного давления. Кровеносные сосуды сужаются, чтобы компенсировать эту потерю и поддерживать нормальное кровяное давление. Например, слишком быстрое вставание может вызвать резкое падение артериального давления и вызвать головокружение. Лежание на кушетке восстанавливает приток крови к мозгу, поскольку ваша голова будет на одном уровне с сердцем. Также поможет сидение на краю кушетки для донорства с опущенными ногами в течение как минимум двух минут, так как это позволит вашему кровяному давлению стабилизироваться, прежде чем вы встанете.Если вы чувствуете слабость, наши сотрудники попросят вас остаться на сеансе, пока вы снова не почувствуете себя хорошо.

Кровь и продукты крови, продукты железа, витамины, добавки с электролитами, вазопрессоры, антагонисты гистамина (h3), глюкокортикоиды

Автор

Джозеф Э. Маакарон, доктор медицины Научный сотрудник, Отделение внутренней медицины, Отделение гематологии / онкологии, Медицинский центр Американского университета Бейрута, Ливан

Раскрытие: Ничего не разглашать.

Соавтор (ы)

Али Т. Тахер, доктор медицины, доктор медицинских наук, FRCP Профессор медицины, младший научный сотрудник отделения внутренней медицины, отделение гематологии / онкологии, директор по исследованиям, Центр рака Базиля Н.К., Медицинский центр Американского университета Бейрута, Ливан

Раскрытие: Ничего не нужно раскрывать.

Марсель Конрад, доктор медицины Заслуженный профессор медицины (на пенсии), Медицинский колледж Университета Южной Алабамы

Марсель Конрад, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Alpha Omega Alpha, Американская ассоциация содействия развитию науки , Американская ассоциация банков крови, Американское химическое общество, Американский колледж врачей, Американское физиологическое общество, Американское общество клинических исследований, Американское общество гематологии, Ассоциация американских врачей, Ассоциация военных хирургов США, Международное общество гематологов, Общество по экспериментальной биологии и медицине, SWOG

. Раскрытие информации: Партнер не получал никаких финансовых интересов ни для кого.

Главный редактор

Эммануэль Беса, доктор медицины Почетный профессор кафедры медицины, отделение гематологических злокачественных новообразований и трансплантации гемопоэтических стволовых клеток, Онкологический центр Киммела, Медицинский колледж Джефферсона Университета Томаса Джефферсона

Эммануэль Беса, доктор медицины, является членом следующих медицинских общества: Американская ассоциация по образованию в области рака, Американское общество клинической онкологии, Американский колледж клинической фармакологии, Американская федерация медицинских исследований, Американское общество гематологии, Нью-Йоркская академия наук

Раскрытие: Ничего не раскрывать.

Благодарности

Jose A Perez Jr, MD, MBA, MSEd Консультанты, Департамент медицины, Методистская больница; Доцент клинической медицины, Медицинский колледж Вейл Корнелл

Jose A Perez Jr, MD, MBA, MSEd является членом следующих медицинских обществ: Американского колледжа руководителей врачей, Американского колледжа врачей, Общества общей внутренней медицины и Общества госпитальной медицины

Раскрытие: Ничего не нужно раскрывать.

Рональд Захер, MB, BCh, MD, FRCPC Профессор, внутренняя медицина и патология, директор Хоксвортского центра крови, Академический центр здоровья Университета Цинциннати

Ronald A Sacher, MB, BCh, MD, FRCPC является членом следующих медицинских обществ: Американской ассоциации развития науки, Американской ассоциации банков крови, Американской клинической и климатологической ассоциации, Американского общества клинической патологии, Американского общества Гематология, Колледж американских патологов, Международное общество переливания крови, Международное общество тромбоза и гемостаза и Королевский колледж врачей и хирургов Канады

Раскрытие: Глаксо Смит Клайн Гонорария Выступление и преподавание; Членство в совете директоров Talecris Honoraria

Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference

Раскрытие информации: Medscape Salary Employment

Влияние повторных сдач цельной крови на аэробную способность и массу гемоглобина у мужчин средней подготовки: рандомизированное контролируемое исследование | Спортивная медицина — Открыть

Основные результаты настоящего исследования заключаются в том, что (1) максимальная выходная мощность, пик VO ₂ и масса гемоглобина снизились до 4 недель после однократной сдачи цельной крови у умеренно тренированных людей; (2) тренировочная адаптация казалась несколько сниженной при повторной сдаче цельной крови, поскольку выносливость не увеличивалась после нескольких тестов на максимальную нагрузку в донорской крови, в то время как в группе плацебо; (3) ключевые гематологические параметры переноса кислорода были снижены при единовременной сдаче крови и в совокупности дополнительно повлияли на повторение сдачи крови; и (4) субмаксимальные уровни лактата, отражающие субмаксимальную выносливость, не изменялись при сдаче цельной крови.

Впервые было проведено комплексное исследование, включающее повторные сдачи крови и оценку выносливости, гематологических параметров и массы гемоглобина с помощью оптимизированного метода повторного дыхания CO, с последующим наблюдением в течение 4 недель после каждой сдачи крови. Кроме того, была включена группа плацебо, что значительно увеличило мощность исследования и, следовательно, интерпретацию результатов. За исключением одного исследования [28], все остальные не включали такую ​​группу, и сравнения проводились до и после сдачи крови.При рассмотрении краткосрочных адаптаций в течение нескольких часов или дней отсутствие группы плацебо менее критично, и предварительный анализ можно считать достаточным. Когда изменения ожидаются в долгосрочной перспективе, включение группы плацебо обязательно, поскольку время между двумя измерениями само по себе становится переменной. В данном случае группа плацебо позволила провести различие между эффектами, вызванными донорством крови, и эффектами, вызванными повторением тестов с физической нагрузкой, которые, как ожидалось, должны были вызвать глобальный тренировочный эффект.Типичным примером является улучшение максимальной выходной мощности во время серий испытаний 2 и 3 только в группе плацебо. Без группы плацебо мы могли бы сделать вывод, что одно пожертвование изменяет максимальную выходную мощность, а повторное — нет. Результаты группы плацебо показывают, что нормальный ответ на 15 тестов с максимальным приращением — это общее улучшение максимальной выходной мощности. Таким образом, можно сделать вывод, что повторная сдача крови снижает адаптацию к тренировкам, по крайней мере, на уровне максимальной выходной мощности.С другой стороны, снижение пика VO ₂ в группе доноров во время первой серии испытаний не полностью связано с сдачей крови, поскольку снижение наблюдалось также через 1 и 4 недели в группе плацебо. Таким образом, вероятно, что снижение пика VO ₂ , которое мы наблюдали во время первой серии тестов, не было полностью связано с самой сдачей крови, но также с усталостью, вызванной повторными тестами с физической нагрузкой. Интересно, что повторение упражнений повлияло не только на параметры выносливости, но и на MCH, MCHC и RDW, независимо от группы.Все вместе эти результаты подчеркивают важность включения группы плацебо при проведении долгосрочных исследований.

Мы обнаружили снижение максимальной выходной мощности и пика VO ₂ на несколько процентов в течение 4 недель после первой сдачи крови. Наибольшее снижение максимальной выходной мощности составило 4%, а пикового значения VO ₂ — 11%, что соответствует ранее сообщенным значениям [15, 20, 22, 24]. Только одно исследование продлило период восстановления до 4 недель [15]. Основные результаты этого исследования заключались в том, что беговая производительность в серии тестов на 3 км и пик VO ₂ были снижены до 1 недели, а концентрация гемоглобина — до 2 недель.В другом исследовании было показано, что пик VO ₂ снижается до 2 недель после сдачи крови, при этом время до утомления не изменяется [24]. Здесь мы использовали аналогичный протокол упражнений, то есть максимальный инкрементальный тест на велоэргометре, чтобы определить выносливость и пиковое значение VO ₂ . Поэтому удивительно, что после сдачи крови на выносливость повлияли по-разному. Возможно, что статус тренировки влияет на эффект донорства на выносливость, поскольку у наших испытуемых средний пик VO ₂ составлял 57 млO ₂ / кг / мин, а в работе Judd et al.a VO ₂ пик 47 млO ₂ / кг / мин. Можно предположить, что спортсмены, тренированные на выносливость, будут иначе реагировать на сдачу крови, чем менее подготовленные, и у них может быстрее развиться дефицит железа, поскольку у них обычно низкий уровень железа. Чтобы подтвердить эту гипотезу, субъекты с разным уровнем тренированности на выносливость должны быть протестированы в одном и том же дизайне исследования, но элитные спортсмены не хотят сдавать кровь, зная о негативном влиянии на их работоспособность, даже если это временное.Снижение производительности и пика VO ₂ после сдачи крови, вероятно, связано с ограничением способности переносить кислород в крови. Гематокрит, концентрация гемоглобина, масса гемоглобина, ферритин, железо и эритроциты были снижены после сдачи крови, и их значения все еще были ниже базальных значений через 4 недели, за исключением массы железа и гемоглобина. Настоящим мы подтверждаем предыдущие отчеты, показывающие, что восстановление гематологических показателей может занять несколько недель или даже больше [15–17]. Здесь гематокрит, концентрация гемоглобина, ферритин и эритроциты были все еще ниже через 3 месяца после первой сдачи крови, во время начала второй серии тестов, что указывает на то, что восстановление этих параметров было неполным до следующей сдачи крови.Поэтому неудивительно наблюдать аддитивный эффект повторной сдачи крови на эти параметры.

Насколько нам известно, ни в одном исследовании проспективно не анализировалось влияние повторных сдач крови на выносливость. Мы обнаружили, что максимальная выходная мощность в основном пострадала после первого пожертвования с незначительным воздействием после второго и третьего. Тем не менее, ожидаемого улучшения максимальной выходной мощности после повторных тестов с физической нагрузкой, наблюдаемого в группе плацебо, в группе доноров не наблюдалось.Таким образом, кажется, что адаптация к тренировкам нарушается из-за повторных донорских пожертвований, вероятно, из-за снижения ключевых гематологических параметров. Гематокрит, концентрация гемоглобина, ферритин и эритроциты со временем снизились во всем мире, а не только в одной серии тестов. Настоящим мы расширяем результаты предыдущего исследования, посвященного влиянию повторных сдач крови на концентрацию ферритина в сыворотке [17]. Уровни ферритина были прямо обратно пропорциональны количеству донаций в год, при этом самые низкие концентрации были измерены у людей, сдававших кровь трижды в год [17].Следует отметить, что наши субъекты не получали никаких добавок железа, поскольку они имели нормальный статус железа на исходном уровне и не считались подверженными риску анемии. Наши результаты показывают, что даже в популяции, априори не имеющей риска дефицита железа, было бы интересно рассмотреть ориентацию диеты на богатую железом диету и / или добавление железа, чтобы попытаться ограничить негативное влияние повторных сдач крови на статус железа. В то же время это может ограничить снижение выносливости.Поэтому дальнейшие исследования должны быть сосредоточены на возможных контрмерах по ограничению побочных эффектов повторной сдачи крови на уровень железа и выносливость. Следует отметить, что у наших испытуемых не было ощущения дефицита железа, так как их уровень ферритина был выше 15 мкг / л (Всемирная организация здравоохранения), но следует признать, что показатели выносливости могут быть изменены до того, как действительно возникнет дефицит железа.

Измерение концентрации гемоглобина и ферритина, а также гематокрита для оценки гематологического восстановления после сдачи крови может не отражать истинное количество крови, поскольку и то и другое зависит от изменений объема плазмы.Вместо этого было предложено, что общая масса гемоглобина является наиболее чувствительной переменной для оценки гематологического восстановления [16]. Было показано, что после одной сдачи крови общая масса гемоглобина снижается примерно на 8–9%, а значения до сдачи крови восстанавливаются в среднем через 35 дней [16]. Следует отметить, что этот период восстановления сильно варьировался от 20 до 59 дней. Здесь мы обнаружили аналогичную амплитуду уменьшения общей массы гемоглобина, которая была восстановлена ​​через 4 недели в сериях тестов 1 и 2, но заняла более 4 недель в серии тестов 3, что указывает на то, что период восстановления был дольше, когда сдача крови повторялась.При этом уровни эритропоэтина в сыворотке крови были выше во время третьего донорства, немного увеличиваясь со временем от первого измерения до конца исследования в группе доноров. Эритропоэтин является критическим гормоном в образовании красных кровяных телец в костном мозге, тем самым увеличивая общую массу гемоглобина [29]. Взятые вместе, эволюция массы гемоглобина и эритропоэтина предполагает, что регенерирующая способность общей массы гемоглобина была медленнее при повторении сдачи крови.Интересно, что уменьшению массы гемоглобина предшествовало снижение гематокрита, концентрации гемоглобина, эритроцитов и ферритина. Поскольку количественная оценка последних параметров выполняется в обычном порядке при сдаче крови, непрерывное снижение их уровня может быть интерпретировано как преждевременный признак более позднего снижения массы гемоглобина, что более сложно оценить. Поскольку гематологические параметры являются ключевыми факторами в адаптации к упражнениям на выносливость [14, 30], неудивительно, что не наблюдается улучшения максимальной выходной мощности в группе доноров, в то время как это имело место в группе плацебо с повторением максимальных усилий. .Примечательно, что концентрация лактата в крови на уровне 190 Вт, отражающая субмаксимальную тренировочную адаптацию, со временем снижалась одинаково в обеих группах. Настоящим мы подтверждаем предыдущий отчет, показывающий, что субмаксимальная выносливость не изменяется при сдаче крови [21].

Интерпретация настоящих результатов ограничена исследуемой нами популяцией, то есть умеренно обученными людьми. Как упоминалось выше, можно предположить, что спортсмены с более высокой массой гемоглобина и пиком VO ₂ [31] будут иметь большие потери в производительности от сдачи крови.Кроме того, в начале исследования половина субъектов были регулярными донорами (три раза в год), а другая половина — нет (один раз или реже в год). Как уже было ретроспективно показано на примере саудовских доноров-мужчин, чем выше частота сдачи крови, тем ниже концентрация ферритина [32] и, вероятно, тем выше риск развития дефицита железа. Здесь также регулярные доноры имели более низкие концентрации ферритина в начале исследования, чем нерегулярные доноры (данные не показаны).Однако между этими двумя группами не наблюдалось никакой разницы в падении Pmax или пика VO ₂ после первой сдачи крови, что указывает на то, что предшествующие доноры имели ограниченное влияние на наш основной результат — выносливость. Еще одним ограничением настоящего исследования является то, что мы не определяли анаэробный порог, и, как следствие, нельзя было провести различие между аэробной и анаэробной мышечной работой. Еще предстоит проверить, вызывает ли сдача крови сдвиг анаэробного порога из-за снижения способности переносить кислород.

На практике наблюдаемые нами изменения максимальной выходной мощности и пика VO ₂ были довольно ограниченными для умеренно тренированной популяции. Способность к выносливости снизилась на несколько процентов в течение 4 недель, что не должно препятствовать сдаче крови у умеренно тренированных спортсменов, так как другие неконтролируемые факторы, такие как форма дня, плохой гидратационный статус, мотивация, усталость, вызванная работой или семейная ситуация, могут имеют такое же влияние на их производительность. Мы можем порекомендовать этим спортсменам не планировать важную гонку в месяц после сдачи крови или не сдавать кровь за месяц до важного забега.Для опытных спортсменов донорство крови не рекомендуется из-за прямого воздействия на выносливость, но также из-за нарушения, которое повторные сдачи крови оказывают на адаптацию к тренировкам. Снижение производительности на несколько процентов может иметь драматические последствия для рейтинга. Но это касается лишь небольшой части от общего числа людей, занимающихся физической активностью и участвующих в спортивных мероприятиях.

Как лечится железодефицитная анемия?

Лечение железодефицитной анемии зависит от ее причины и степени тяжести.Лечение может включать диетические изменения и добавки, лекарства и хирургическое вмешательство.

При тяжелой железодефицитной анемии может потребоваться переливание крови, инъекции железа или внутривенная (IV) терапия железом. Возможно, потребуется лечение в больнице.

Целью лечения железодефицитной анемии является устранение ее первопричины и восстановление нормального уровня эритроцитов, гемоглобина и железа.

Изменения в диете и добавки

утюг

Вам могут потребоваться добавки железа, чтобы как можно быстрее повысить уровень железа.Добавки железа могут исправить низкий уровень железа в течение нескольких месяцев. Добавки бывают в виде таблеток или капель для детей.

Большое количество железа может быть вредным, поэтому принимайте добавки железа только по назначению врача. Храните добавки железа в недоступном для детей месте. Это предотвратит передозировку железа.

Добавки железа могут вызывать побочные эффекты, такие как темный стул, раздражение желудка и изжога. Железо также может вызвать запор, поэтому врач может посоветовать вам использовать смягчитель стула.

Ваш врач может посоветовать вам есть больше продуктов, богатых железом. Лучший источник железа — красное мясо, особенно говядина и печень. Курица, индейка, свинина, рыба и моллюски также являются хорошими источниками железа.

Организм усваивает железо из мяса лучше, чем железо из немясных продуктов. Однако некоторые немясные продукты также могут помочь вам повысить уровень железа. Примеры немясных продуктов, которые являются хорошими источниками железа, включают:

• Хлеб и крупы, обогащенные железом
• Горошек; чечевица; белая, красная и печеная фасоль; соя; и нут
• Тофу
• Сухофрукты, такие как чернослив, изюм и абрикосы
• Шпинат и другие темно-зеленые листовые овощи
• Черносливовый сок

На этикетках пищевых продуктов в упаковке указано количество железа, содержащегося в продуктах.Количество указано в процентах от общего количества железа, которое вам нужно каждый день.

ВИТАМИН С

Витамин С помогает организму усваивать железо. Хорошими источниками витамина С являются овощи и фрукты, особенно цитрусовые. Цитрусовые включают апельсины, грейпфруты, мандарины и аналогичные фрукты. Свежие и замороженные фрукты, овощи и соки обычно содержат больше витамина С, чем консервированные.

Если вы принимаете лекарства, спросите своего врача или фармацевта, можно ли вам есть грейпфрут или пить грейпфрутовый сок.Грейпфрут может повлиять на силу некоторых лекарств и на то, насколько хорошо они действуют.

Другие фрукты, богатые витамином С, включают киви, клубнику и дыню.

Овощи, богатые витамином С, включают брокколи, перец, брюссельскую капусту, помидоры, капусту, картофель и листовые зеленые овощи, такие как зелень репы и шпинат.

Лечение для остановки кровотечения

Если кровопотеря вызывает железодефицитную анемию, лечение будет зависеть от причины кровотечения.Например, если у вас кровоточащая язва, ваш врач может назначить антибиотики и другие лекарства для лечения язвы.

Если полип или злокачественная опухоль в кишечнике вызывают кровотечение, вам может потребоваться операция по удалению новообразования.

Если у вас обильные менструальные выделения, ваш врач может назначить противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить ваш ежемесячный кровоток. В некоторых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Лечение тяжелой железодефицитной анемии

ПЕРЕЛИВАНИЕ КРОВИ

Если у вас тяжелая форма железодефицитной анемии, вам могут сделать переливание эритроцитов.Переливание крови — это безопасная и распространенная процедура, при которой кровь вводится через капельницу в один из ваших кровеносных сосудов. Переливание требует тщательного сопоставления сданной крови с кровью реципиента.

Переливание эритроцитов сразу вылечит вашу анемию. Красные кровяные тельца также являются источником железа, которое ваше тело может повторно использовать. Однако переливание крови — это краткосрочное лечение. Вашему врачу необходимо будет найти и лечить причину вашей анемии.

Переливание крови обычно предназначено для людей, у которых анемия повышает риск сердечных заболеваний или других серьезных проблем со здоровьем.

Для получения дополнительной информации перейдите к статье «Переливание крови» в разделах «Здоровье».

ЖЕЛЕЗНАЯ ТЕРАПИЯ

Если у вас тяжелая анемия, врач может порекомендовать терапию железом. Для этого лечения железо вводится в мышцу или в капельницу одного из ваших кровеносных сосудов.

Внутривенная терапия железом представляет некоторые проблемы с безопасностью. Это должно быть сделано в больнице или клинике опытным персоналом. Терапия железом обычно назначается людям, которые нуждаются в железе в течение длительного времени, но не могут принимать добавки железа внутрь.Эта терапия также назначается людям, которые нуждаются в немедленном лечении железодефицитной анемии.

Источник: Национальный институт сердца, легких и крови, Национальные институты здравоохранения.