Вес 30 недель беременности: Ваш браузер устарел

Календарь беременности 30 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

На 30-й неделе беременности выросшее тело малыша заполняет собой почти весь объём матки и поэтому движения ребенка уже не столь интенсивные как прежде. Плод вырос до 38 сантиметров, он достиг массы 1400 граммов. День ото дня увеличивается мышечная масса малыша, его конечности развиваются и становятся сильнее. Продолжается усиленное развитие отделов головного мозга.

Ребенок уже не просто приоткрывает глазки, а держит их широко раскрытыми. У малыша продолжает развиваться зрение, но даже после появления на свет он некоторое время будет способен различать лишь объекты, находящиеся вблизи от его лица. Щеки плода округлились, на ручках и ножках начали образовываться складочки, которые так умиляют родителей новорожденного ребенка. Волосы на голове плода ещё немного отрасли и стали гуще. Тонкий красноватый кожный покров плода покрыт светлой сыровидной смазкой. При досрочном рождении на 30 неделе беременности ребенок имеет все шансы выжить.

Главное условие для этого — профессиональный врачебный уход с применением специализированного оборудования в условиях стационара. Но все же с рождением лучше не спешить, ведь за оставшиеся 10 недель органы и системы подготовятся к самостоятельному функционированию вне организма матери.

Вместе с массой ребенка происходит увеличение объёма амниотической жидкости, в которой находится ребенок, и плаценты. Женщина все чаще отмечает легкие ритмичные вздрагивания малыша. Это ни что иное, как икота. Врачи не могут однозначно ответить на вопрос о причине этого физиологического явления, но одним из вариантов является предположение, что икота развивается в результате чрезмерного заглатывания амниотической жидкости.

Мускулатура ребенка, поддерживающая дыхательные движения, хорошо развита. Она постоянно тренируется, расширяя и сжимая грудную клетку малыша. Эта подготовка поможет новорожденному сделать первый самостоятельный вдох. Иммунитет малыша ещё конечно не следует считать полностью развитым, но он уже может справляться с некоторыми инфекциями.

На 30 неделе беременности для женщины, ожидающей одного ребенка, приходит долгожданное время декретного отпуска. За 70 дней до рождения малыша будущая мама должна решить множество вопросов. Нужно выбрать роддом, собрать «приданое» ребенка для выписки и т.д. Жительницы мегаполисов располагают большими возможностями выбора родильного дома. Поинтересуйтесь, имеется ли в выбранном медицинском учреждении отделение интенсивной терапии для новорожденных, находятся ли после рождения дети в одной палате с мамами, оставляют ли детей на ночь, принято ли сразу прикладывать новорожденного к груди матери? Если Вы решили рожать в вертикальном положении, что признано многими докторами более физиологичными родами, необходимо поинтересоваться, принимаются ли такие роды в выбранном Вами родильном доме. Для принятия вертикальных родов врач должен пройти специальную подготовку.

Депрессивное состояние женщины во время беременности — далеко не редкость. Резкий гормональный подъём на начальных сроках беременности нарушает химические процессы в организме женщины и проводит к затяжной депрессии в её конце. Депрессия опасна тем, что неконтролируемое подавленное состояние способно спровоцировать начало преждевременных родов.

На 30 неделе беременности проводятся профилактические мероприятия по предупреждению резус-конфликта, который развивается, если у матери кровь с отрицательным резус-фактором, а у отца резус-положительная. Для снижения вероятности развития гемолитической желтухи у ребенка женщине назначаются определенные лекарственные препараты.

Интенсивное выделение жидкости из влагалища на этом сроке свидетельствует о нарушении плодных оболочек. При беременности без патологий плодный пузырь с амниотической жидкостью сохраняется до родов. Раннее отхождение вод требует срочного обращения к врачу.

У некоторых женщин на 30 неделе беременности проявляется синдром сдавления нижней полой вены, который выражается в чувстве нехватки воздуха, повышенном беспокойстве, бледностью, головокружением, тахикардией и усиленным потоотделением. Для того чтобы избежать подобного состояния женщине рекомендуется спать на боку, а не на спине.

30 неделя беременности – что происходит, развитие плода, вес ребенка и живот на тридцатой неделе беременности

Как развивается малыш

В 30 недель беременности активно развивается головной мозг малыша: в нем появляются новые извилины и борозды. Некоторые специалисты считают, что на этом сроке у плода уже есть долговременная память. Ребенок теперь прекрасно слышит все, что происходит снаружи, хотя водная среда приглушает звуки. После родов он будет узнавать голоса близких родственников — в первую очередь, конечно, мамин.

Все внутренние органы крохи функционируют, его кожа продолжает разглаживаться, а внутриутробный пушок постепенно пропадает. Вы наверняка заметили, что характер шевелений крохи изменился: теперь ему не хватает места для активных переворотов, поэтому он только упирается ручками и ножками в ваш живот. В 30 недель беременности большинство детей уже занимает правильное положение, головкой вниз, но некоторые принимают его ближе к родам.

Какие изменения происходят с вами

На этой неделе вы выходите в долгожданный декретный отпуск. Наверняка вы ему очень рады: в 30 недель беременности уже трудно подолгу сидеть и работать за компьютером. Тренировочные схватки беспокоят вас все чаще — матка готовится к родам. Если вы чувствуете сильное напряжение живота, сразу же ложитесь. Облегчить тренировочные схватки также помогает теплая ванна.

На этом сроке у вас могут появиться небольшие отеки рук и ног. Постарайтесь носить удобную обувь без каблука и снимайте кольца на ночь, чтобы они не врезались в пальцы.

Анализы и обследования

• В 30 недель беременности вас ждет осмотр у акушера-гинеколога. Вам измерят давление, вес и окружность живота, прослушают сердцебиение малыша;

• Врач вручит вам родовый сертификат и обменную карту (выдается с 16-й недели беременности), в которую вписаны результаты всех анализов и скринингов. Всегда носите ее с собой;

• Доктор выпишет вам больничный лист для оформления декретного отпуска;

• Вам дадут направления на клинический анализ крови, общий анализ мочи и анализ крови на ВИЧ и RW;

Биохимический анализ крови, коагулограмма.

• Врач возьмет у вас мазок на флору, посев на микрофлору, чтобы вовремя выявить возможные инфекции и воспаления.

Это интересно

Если вы положите на живот ладонь и направите на нее яркий свет (например, настольную лампу), малыш увидит ее как розовую полусферу.

Дело недели

Главное дело на этой неделе — заняться оформлением декретного отпуска. Его продолжительность составляет 70 дней до и 70 дней после родов, а размер пособия зависит от вашей зарплаты и стажа. Вместе с декретным больничным листом также выдаются две справки о ранней постановке на учет: до 12 недель беременности — предоставляется на работу, до 20 недель беременности — в соцзащиту для назначения допкомпенсаций; при предъявлении справки до 20 недель беременности в МФЦ беременным, имеющим постоянную регистрацию в г. Москве, выдается социальная карта москвича.

что происходит с малышом, все подробности развития плода, как выглядит ребенок, вес и размер

Опубликовано: 02.

06.2017

Время на чтение: 6 мин.

Количество прочтений: 4113

Беременность на сроке 30 недель – это период, когда будущая мама уже привыкла к новым ощущениям и полностью освоилась со своим новым статусом. Но все же некоторые изменения в собственном теле и неизвестные ранее ощущения могут вызывать вопросы и беспокойство.

Самочувствие будущей мамы

Если оценивать беременность по неделям, 30 недель – срок, на котором женщину начинает беспокоить ее самочувствие. Поговорим о самых распространенных жалобах.
Одышка. Если раньше она была едва заметна и возникала только после сравнительно серьезных нагрузок, то теперь учащенным и тяжелым дыханием может сопровождаться даже умеренная физическая активность. Это обусловлено тем, что увеличившаяся матка оказывает все более сильное давление на диафрагму. Это сильнее всего ощущается в положении лежа. Такое явление естественно и не требует специального лечения, если не сопровождается другими тревожными симптомами. Единственное, о чем следует позаботиться, – ограничить физические нагрузки до умеренной степени, а во время сна и отдыха стараться избегать положения лежа на спине.
Запоры. Не каждая женщина, которая беременна, может похвастаться регулярным и беспроблемным опорожнением кишечника. Но ближе к тридцати неделям даже те счастливицы, которые не имели трудностей со стулом, могут «познакомиться» с запорами. Это связано с тем, что растущая матка оказывает давление на кишечник, а это в свою очередь замедляет его моторику. Кроме того, снижение физической активности при беременности также делает менее активными перистальтические движения стенок кишечника.
Боль в пояснице и ногах. К 30-й неделе беременности дно матки уже поднялось примерно на 10 см выше пупка. И это привело к тому, что центр тяжести сильно сместился: теперь основные нагрузки приходятся на поясницу, крестец и ноги. После пешей прогулки, длительного пребывания на ногах (например, во время приготовления обеда) может появляться тянущая боль в нижней части спины.
Учащенное мочеиспускание. Это также «заслуга» растущей матки, которая оказывает давление на органы малого таза и мочевой пузырь. Позывы к мочеиспусканию многие беременные описывают как нестерпимые, даже если последнее посещение туалета было всего полчаса назад.

Плод на 30-й неделе

В этом «возрасте» ребенок уже очень похож на новорожденного малыша, хотя до его появления на свет остается еще около 10 недель.
Вес плода. Ребенок на 30-й неделе весит примерно 1600 граммов. При двуплодной беременности вес каждого малыша составляет порядка 1400 граммов. То, сколько весит ребенок в 30 недель, в некоторой мере зависит от питания мамы и наследственности. Поэтому врач при оценке развития плода обязательно учитывает эти факторы.
Размеры плода. Длина ребенка при одноплодной беременности составляет примерно 38–39 см, а при двуплодной «рост» каждого малыша – около 27 см.
Как выглядит плод. У ребенка увеличивается толщина подкожного жира, из-за чего его кожа разглаживается. Теперь складки и морщины на ней практически не видны.
Что умеет ребенок. Плод в 30 недель умеет очень многое благодаря активному развитию головного мозга и укреплению нейронных связей. Его реакции на раздражители упорядочиваются и перестают быть набором хаотичных движений. Например, он уже способен пугаться в ответ на резкий громкий звук извне — он открывает глаза, шевелится, начинает двигать ручками и ножками. Но если такой звук повторяется через некоторое время еще несколько раз, малыш привыкает к нему и с каждым разом реагирует все более спокойно. Кора головного мозга, которая отвечает за восприятие и обработку сигналов, поступающих их органов чувств, полностью сформирована, но функционирует еще ограниченно – она начнет работать «по-настоящему» только после рождения.
Чем занимается малыш в утробе. Ребенок на 30-й неделе беременности очень активно тренирует различные группы мышц. Он строит гримасы, хмурится, улыбается, зевает, сжимает и разжимает кулачки, пробует потягиваться, пожимает плечами и даже икает. На УЗИ хорошо заметны дыхательные движения: грудная клетка плода попеременно то увеличивается, то уменьшается в объеме. Так малыш готовится дышать вне материнского тела после родов.
Движения. Шевеления ребенка мама ощущает менее отчетливо, но все чаще чувствует толчки малыша: у него уже достаточно мало свободного места, чтобы плавать в амниотической жидкости. Поэтому он «разминается», выпрямляя руки и ноги, толкая ими маму в живот. Будущие мамы, которых беспокоит вероятность преждевременных родов, должны перестать волноваться. На этом этапе развития малыш уже достаточно подготовлен к тому, чтобы появиться на свет. Конечно, в первое время ему понадобится помощь врачей, но в целом, если по медицинским показаниям необходимо рожать на таком сроке, риски для жизни ребенка уже сравнительно малы.

30-я неделя при многоплодной беременности

30-я неделя – этап, на котором малыши начнут немного отставать по темпу прибавки веса и роста от своих «сверстников» при одноплодной беременности. Это нормальное явление, которое не должно вызывать беспокойства мамы. После рождения дети быстро наверстают упущенное.

Особенности образа жизни будущей мамы

Питание на 30-й неделе беременности должно быть направлено на борьбу со вздутием живота и запорами. В рацион следует включить салаты из овощей, натуральные соки, компоты, каши, сухофрукты. Также в этот период очень важен кальций, который идет на строительство косточек скелета малыша. Успешному развитию ребенка поможет общение с ним через поглаживание животика, прослушивание музыки и чтение вслух. Чтобы сделать ночной сон комфортным, можно подкладывать под спину и живот подушки. Спать на спине не рекомендуется, это нарушает кровообращение и лишает малыша кислорода. Внимательное отношение к своему здоровью и позитивный настрой помогут будущей маме преодолеть страх перед родами. Старайтесь отвлекаться от тревожных мыслей: побольше гуляйте, ходите в гости, читайте позитивные книги.

Ощущения будущей мамы

Тяжесть в теле. Даже самые энергичные и неутомимые женщины, как правило, ощущают на этом сроке, что пора дать своему телу отдых. Физические нагрузки требуют от будущей мамы регулярных передышек, и даже во время пешей прогулки в парке она может не раз поймать себя на мысли, что ищет взглядом скамейку, на которой сможет отдохнуть. Матка, увеличившаяся в размерах, «добавочный» вес в виде амниотической жидкости и плода, увеличение общего объема крови в сосудах, задержка в тканях жидкости и отеки – все это нередко заставляет будущую мать чувствовать себя неповоротливой или даже неуклюжей.
Координация движений. Живот в 30 недель уже достаточно сильно выдается вперед, что заставляет тело «перегруппироваться», чтобы сохранить способность удерживать равновесие. Это может негативно отразиться на устойчивости и точности движений, поэтому пришло время полностью отказаться от высоких каблуков или просто неудобной обуви.
Схватки. Схватки на тридцатой неделе беременности могут испугать будущую маму и заставить думать о преждевременных родах. Но это, вероятнее всего, «тренировочные» сокращения матки, которая таким образом готовится к предстоящим нагрузкам. В отличие от истинных схваток, которые знаменуют начало родов и появляются с четкими интервалами, схватки Брекстона-Хикса (так называются ложные сокращения матки) нерегулярные и безболезненные. На протяжении нескольких секунд живот становится очень твердым и словно каменеет, после чего тонус мышц ослабевает и все возвращается к норме. Такие схватки чаще возникают в положении лежа на спине. Если нет никаких других причин для беспокойства, ложные сокращения матки никак не отражаются на течении беременности и развитии ребенка и, даже наоборот, являются нормальным этапом подготовки организма к родам.
Живот. Кожа на животе достаточно сильно растянута, что может провоцировать зуд. Для облегчения дискомфорта можно использовать смягчающий крем, разрешенный для применения у беременных. Это не только поможет устранить неприятные ощущения, но и уменьшит вероятность появления растяжек на животе.

Какое обследование нужно на 30-й неделе

На 30-й неделе врач назначит УЗИ и ряд анализов. Этот комплекс обследования можно назвать завершающим перед родами. Пришла пора оценить состояние здоровья будущей мамы и провести лечение при выявлении каких-либо заболеваний, способных негативно повлиять на процесс родов или стать причиной инфицирования ребенка при прохождении родовых путей. Кроме того, на этом этапе врач уже отмечает особенности положения ребенка в матке (лежит ли он правильно или, например, поперек либо вверх головой) и при необходимости назначает корректирующие упражнения, а также планирует способ родоразрешения (естественное или с помощью кесарева сечения).

О чем нужно позаботиться на 30-й неделе

Отпуск по беременности и родам. На этом сроке будущая мама, если она работает, может взять отпуск по беременности и родам. Он вступает в силу за 70 дней до даты, которую ваш врач определил как дату предполагаемых родов.
Выбор роддома. Это может показаться преждевременным, учитывая, что по календарю до родов осталось еще порядка 10 недель. Но следует помнить, что много времени займет посещение выбранных родильных домов для оценки ситуации на месте, на поиск отзывов других рожениц. Кроме того, устав некоторых лечебных учреждений предусматривает предварительное рутинное обследование перед заключением договора с роженицей, что также занимает время.
Составление списков. Пора начать составлять списки:
• покупок. Вряд ли у вас под рукой есть все необходимые вещи, которые могут понадобиться в роддоме и сразу же после него. Нельзя упустить ничего важного, поэтому заранее составьте список всего, что нужно, и постепенно начинайте комплектовать сумку для роддома;
• вопросов врачу. С каждой неделей, приближающей будущую маму к родам, у нее может нарастать беспокойство. Если вас волнуют какие-либо вопросы, обязательно задайте их врачу. Заранее подготовьте список проблем, которые для вас актуальны, чтобы, даже растерявшись на приеме у врача, вы не забыли задать важные вопросы и описать подробности волнующих ситуаций. Такой же список вопросов приготовьте перед посещением роддомов, которые отметили как подходящие для вас.

Что нужно изменить на 30-й неделе

Многие дискомфортные ощущения можно существенно снизить или полностью устранить, если немного скорректировать некоторые аспекты.
Питание. Рекомендуется ограничить в рационе количество продуктов, стимулирующих газообразование в кишечнике. Это сдоба, цельное молоко, бобовые, черный хлеб, свежая капуста. При задержке стула важно включить в меню продукты с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты, ягоды, цельнозерновые каши, отруби). Если же такие меры не принесли ожидаемых результатов, обязательно сообщите своему врачу о том, что происходит. Лечение и профилактика запоров в последнем триместре очень важны, так как без этого высока вероятность возникновения геморроя при родах и после них.

Уровень физической активности. Тяжесть в теле и боль в пояснице могут показаться веским аргументом для того, чтобы «успокоиться» до самых родов и провести оставшееся до них время лежа или сидя. Но посильная физическая активность очень важна. Проконсультируйтесь со своим врачом, он подробно расскажет о гимнастике, которая будет вам полезна. Кроме того, не забывайте о неспешных прогулках на свежем воздухе (если, конечно, это разрешено врачом).
Комфортный отдых. Перед тем как лечь в постель, проветрите комнату. Это сделает сон более крепким и насытит ваш организм (а соответственно, и организм малыша) кислородом. При положении на боку подкладывайте под колено, которое сверху, небольшую подушку или свернутый валиком плед — так вы «разгрузите» поясницу и лучше отдохнете.

Оцените статью

(Количество голосов: 6, в среднем 3.8)

30 неделя беременности: ощущения, что происходит, фото

Фото: UGC

Срок 30 неделя беременности, как правило, очень запоминается женщине. Почему? Потому что именно с 30-й недели беременная может уйти в долгожданный декретный отпуск. Чем еще символичен этот срок? Узнаете из статьи.

30 неделя беременности: развитие плода, вес и рост

Многих интересует вопрос — 30 недель — это сколько месяцев? По акушерскому признаку прошло 7 месяцев. Маленький человечек вырос и уже многое умеет. Сформированы все важные органы, и теперь кроха развивается, совершенствуя собственные умения.

Вес и рост ребенка значительно увеличились. Малыша можно сравнить с большим кочаном капусты. Масса крохи составляет немного больше килограмма, а рост — около 38 см.

Как развивается ребенок? Отметим главные этапы:

Читайте также

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: физическое и психическое развитие

1. Сформирована дыхательная система. Легкие уже готовятся к полноценной работе, поэтому малыш вдыхает околоплодную жидкость.
2. Мозг координирует работу всех органов и систем. Сформировались извилины и бороздки, однако для развития коры еще слишком мало информации.
3. Активно работают зрительные и слуховые рецепторы. Малыш открывает глаза во время бодрствования и закрывает во время сна, моргает. Также он поворачивается к источнику света. Кроха уже способен различать звуки. Громкий шум его пугает, а голос мамы успокаивает.
4. У ребенка нарастает жировая прослойка. Благодаря этому он резко набирает вес.
5. С тела малыша уходит защитный пушок, и активно начинают расти волосы на голове. Кожа все еще остается красноватой и сморщенной, однако это в скором времени изменится.
6. Кроха начинает активно запасаться кальцием и витаминами. Поэтому будущей маме важно питаться здоровой пищей.

Читайте также

Меню ребенка в год: правила и рецепты

На УЗИ можно увидеть, как ребенок ведет себя в утробе. Он активно жестикулирует, зевает, икает, сжимает кулачки и сосет пальчик. Для свободных передвижений места маловато, поэтому кроха немного приостанавливает активность. Однако если ему что-то не нравится в поведении мамы, он сигнализирует об этом путем активных толчков.

Фото: pexels.com: UGC

Многие малыши уже занимают правильную позицию и ложатся головкой вниз. Если же этого не произошло, не паникуйте. До родов осталось около двух месяцев: за это время ребенок успеет перевернуться.

На сроке 30 недель беременности важно не пропустить третий скрининг. Исследование поможет проследить за развитием малыша и увидеть возможные патологии.

Читайте также: 34 неделя беременности: развитие плода, что происходит с будущей мамой

Читайте также

41 неделя беременности: описание, роды, если родов нет

30 неделя беременности: что происходит с мамой

На 30-й неделе женщине уже следует больше отдыхать. Именно поэтому смело уходите в декретный отпуск. Если чувствуете силы работать, можете не оставлять любимое дело, однако обязательно снизьте нагрузку. Также мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим доктором о возможности продолжения работы.

Что чувствует женщина на сроке беременность 30 недель? Как правило, ее преследуют такие ощущения:

• учащается мочеиспускание;
• появляется «утиная» походка;
• становится труднее дышать;
• появляются боли в области лона и пояснице;
• возникают судороги в ногах;
• чувствуется сонливость и слабость.
• могут возникать проблемы с пищеварением и кишечником.

Чтобы хорошо себя чувствовать, будущей маме стоит внимательно следить за своим питанием и образом жизни. Не налегайте на мучное и сладкое, а также на соленую и жареную пищу. Сделайте акцент на здоровом питании и обязательно включите в рацион продукты, богатые кальцием.

Читайте также

13 неделя беременности: ощущения, что происходит с малышом

Фото: pexels.com: UGC

Декретный отпуск — это время, когда беременной стоит записаться на специальные курсы. На них компетентные специалисты рассказывают, как правильно подготовиться к родам, безболезненно пережить схватки, наладить грудное вскармливание.

Также старайтесь не нервничать по пустякам, хорошо отдыхать и больше гулять, внимательно следить за своим самочувствием. При возникновении любых ситуаций, которые настораживают, не занимайтесь самолечением. С любыми жалобами на самочувствие обращайтесь к врачу.

Календарь беременности по неделям позволяет женщине проследить за развитием малыша, а также ознакомиться с рекомендациями, актуальными на том или ином сроке. Поэтому найдите пару минут, чтобы провести время в интернете с пользой.

Срок беременность 30 недель — это, несомненно, большое событие для женщины. Желаем, чтобы остаток времени до родов прошел как можно легче.

Читайте также

23 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой, фото, УЗИ

Читайте также: 36 неделя беременности: вес и рост ребенка, что происходит с будущей мамой

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1795222-30-nedela-beremennosti-osusenia-cto-proishodit-foto/

Размеры и вес плода в 30 недель беременности: норма (таблица)

Наступает долгожданная тридцатая неделя: совсем скоро вы пойдете в декрет. Вес плода в 30 недель уже достигает полутора килограммов, что достаточно хорошо ощущается беременной женщиной. До родов остается еще около десяти недель. Именно столько потребуется ребенку, чтобы стать полностью зрелым. Однако часто детки рождаются и раньше. На 38 неделе плод считается уже полностью зрелым. Но если по каким-то причинам роды начнутся раньше, у вас нет повода для тревог: организм малыша уже полностью сформировался и готов функционировать самостоятельно при создании необходимых условий.

Что происходит в животике

Вес плода в 30 недель увеличивается не по дням, а по часам. Основное развитие закончено, все органы и системы полностью сформированы, однако теперь необходимо нарастить мышцы и крайне важный для теплообмена жировой слой. Именно этим и будет заниматься малыш последние недели в утробе матери. Разумеется, вес плода в 30 недель отличается от того, с каким он появится на свет. Средний вес доношенного ребенка 3–3,5 кг, то есть, как видите, в последние два месяца ему придется поправиться примерно на 2 кг. А значит, полноценное питание для женщины по прежнему очень важно.

Почему так важно отслеживать рост и вес ребенка

На самом деле, это пока единственные качественные показатели нормального или патологичного развития плода. Именно поэтому врачи на протяжении всей беременности будут пристально отслеживать динамику его изменения, составлять диаграммы. Любая остановка, а тем более снижение веса крохи – это крайне тревожный симптом, который повлечет госпитализацию мамы и выяснение причин происходящего. Вес плода в 30 недель – это своеобразный «рубикон». Если он пройден с нормальными показателями, то и дальше, скорее всего, все будет хорошо.

Как уже говорилось, именно к седьмому месяцу беременности становятся показательными данные о росте и весе малыша. До восьмой недели их отследить невозможно, поэтому врачи не берутся делать какие-либо прогнозы. Как известно, на учет ставят после 12 недели, зафиксировав первые показания УЗИ. Но этот момент уже далеко позади. Теперь ваш малыш совсем большой, по результатам третьего УЗИ врачи ставят диагноз: «30 недель беременности». Вес плода в это время обычно бывает около 1300 г. Это средний показатель, и если врач не видит ничего страшного в незначительных отклонениях, то и вам не стоит переживать. Рост малыша уже больше тридцати сантиметров, то есть ему за последние два месяца придется не только поправиться на два килограмма, но и вырасти на 10-15 см. Задача не из легких.

Проходим обследование

Как врачи определяют, что у вас сейчас 30 недель беременности? Вес плода очень помогает в этой нелегкой задаче. Встает логичный вопрос: а как взвесить еще не родившуюся кроху? Решение кажется простым: достаточно взвесить будущую маму до беременности, а затем следить за прибавками в весе. Но это так кажется, на самом деле прибавку в весе дает не только растущий ребенок, но и плацента, околоплодые воды и отеки, которые часто бывают у всех беременных женщин. Каким же должен быть вес плода в 30 недель? Норма на сегодняшний день зафиксирована в медицинских справочниках, эта информация накапливалась по мере изучения внутриутробного развития человека.

Чтобы рассчитать вес будущего малыша, врач фиксирует следующие показатели. Это неделя беременности по расчетам акушера-гинеколога, а также основные параметры тела малыша. Чаще всего гинеколог ставит диагноз «30 — 31 неделя беременности». Вес плода может отличаться даже в рамках этих двух недель. В 30 недель это чаще всего 1300, а на 31 неделе — уже 1500 г. Поэтому на основании всех измерений, проводимых во время УЗИ, врач корректирует срок, поставленный акушером-гинекологом.

Будущим мамам нужно помнить: УЗИ – это крайне важный инструмент для мониторинга развития вашего крохи, но не следует пользоваться им по собственному желанию. Сегодня есть масса клиник, где вам могут повести платное внеочередное УЗИ с целью узнать пол, сделать фото будущего крохи или показать вам его в 3D-формате. Но такие процедуры, выполняемые без контроля специалиста, могут навредить малышу.

Измерения в кабинете у врача-гинеколога

Вес плода (30, 31 неделя) определяют не только по УЗИ. На каждом приеме врач проводит свои «взвешивания», обычно достаточно точные. Для этого ему потребуются параметры живота будущей мамы. Первая цифра – это ВДСМ. Измеряется живот сантиметровой лентой по средней линии живота от макушки до лобкового симфиза. Как правило, эта цифра примерно равна сроку беременности. То есть, если беременность 30 недель, вес, рост плода по УЗИ 1300 г и 39 см соответственно, то этот показатель никак не может соответствовать, например 20.

Окружность живота измеряется на уровне пупка. Полученные две цифры перемножаются, по ним можно примерно узнать вес будущего ребенка. Обычно на сроке в 30 недель эта цифра является достоверной примерно на 75 %.

Традиционно считается, что большой ребенок – это признак его отличного здоровья. На самом деле все совсем не так. Не зря медики приводят среднестатистические цифры в 1300 г, это и есть оптимальный вес плода на 30 неделе беременности. Норма может незначительно отличаться от реального веса, но серьезные отклонения от этой цифры могут говорить об эндокринных заболеваниях, неправильном питании матери или о неправильно поставленном сроке беременности. Пугаться этого не стоит, но нужно прислушаться к советам докторов.

Ощущения женщины

Поскольку малыш день ото дня становится все тяжелее, его движения все более заметны для мамы. Порой они уже могут доставлять дискомфорт, но как только малыш засыпает, маме начинает не хватать его игр. Наслаждайтесь этими моментами, они могут никогда больше не повториться. В это время очень интересно может быть изучить литературу, в которой описываются особенности внутриутробного развития. Так вы будете не только знать, какого ваш малыш роста и веса, но и что сейчас происходит в его организме, чем он там занимается. Именно такие знания помогают сделать ваше состояние наиболее гармоничным.

Набор веса при беременности – как не набрать лишний вес?

Во время беременности женщине важно питаться разнообразно, чтобы не лишать будущего малыша необходимых минералов и питательных веществ. Одинаково опасны как чрезмерный набор, так и потеря веса. Но факты свидетельствуют о том, что более половины европейских и американских женщин за время беременности набирают бóльшую массу тела, чем рекомендовано

1. Так что сейчас самое время отказаться от того, что не приносит никакой пользы, а только лишние килограммы: сладкое, жирное, фастфуд. Избыточный вес может спровоцировать проблемы и в течение беременности, и при родах.

Каковы нормы оптимального веса?

Средняя прибавка в весе во время беременности составляет около 10–12,5 килограмма². Но ребенок рождается весом 3–4 килограмма, откуда все остальное и когда уходит лишнее?

Кроме самого плода становятся больше матка и грудь, готовясь к кормлению. Увеличиваются мышцы и количество жира — организм запасается энергией.

Так распределяются килограммы, набранные женщиной во время беременности³:

2,7–3,6 кг — мышцы и жир, они дают будущей маме дополнительный источник энергии,
0,45–1,4 кг — грудь в преддверии кормления,
0,9 кг — околоплодные воды,
1,4–1,8 кг — кровь и органические жидкости, благодаря которым ребенок получает необходимый кислород,
0,9 кг — матка (в 20 раз больше обычной массы),
0,7 кг — плацента, главный элемент, через него плод получает питательные вещества.
Прибавьте вес будущего малыша, и вы получите примерную массу, которую женщина набирает за девять месяцев.

Врачи утверждают, что все индивидуально и нет единых стандартов того, сколько килограмм набирать во время беременности. Но пускать дело на самотек, есть что попало и совершенно забыть про весы нельзя. Следите за весом — вы избежите многих проблем в течение беременности и при родах и легко вернетесь к прежнему весу. У вас останутся «стратегические запасы» для кормления ребенка. Не переживайте, лишние килограммы уйдут так же быстро, как и появились. Но исключительно при условии что вы будете правильно питаться во время беременности и лактации.

Таблица веса при беременности

Рекомендованный набор веса во время беременности для женщин с нормальным индексом массы тела — 11,5–16 килограмм. Страдающим избыточным весом за беременность рекомендуется набирать чуть меньше — от 7 до 11,5 килограмма. Те, кто ждет двойню или тройню, наоборот, должны набрать больше. Например, при многоплодной беременности близнецами для женщины с нормальным весом рекомендованная прибавка в весе — от 16,8 до 24,5 килограмма³.

Набор веса по триместрам при беременности различен³. Меньше всего женщина набирает за первый триместр — от 1,6 до 2,3 кг. Из-за тошноты в первом триместре обычно пропадает аппетит, и может произойти небольшая потеря веса.

Во втором и третьем триместрах женщина набирает в среднем от 200 до 500 г за неделю.

Набор веса при беременности: таблица по неделям, вес в килограммах

Неделя	Минимум	Средний вес	Максимум
14	1,1	1,5	1,9
15	1,6	2	2,4
16	1,9	2,3	2,8
17	2,2	2,8	3,4
18	2,5	2,8	3,4
19	3	3,7	4,5
20	3,5	4,2	5
21	3,9	4,7	5,6
22	4,2	5,2	6,2
23	4,6	5,7	6,9
24	4,9	6,1	7,4
25	5,3	6,6	8
26	5,6	7	8,5
27	6	7,5	9
28	6,3	7,9	9,5
29	6,7	8,3	9,9
30	7	8,7	10,4
31	7,3	9	10,8
32	7,5	9,4	11,3
33	7,8	9,7	11,7
34	8,1	10,1	12,1
35	8,4	10,5	12,6
36	8,6	10,8	13
37	9	11,2	13,5
38	9,3	11,6	14
39	9,4	11,7	14,1
40	9,5	11,8	14,2

Экспертное УЗИ 3D/4D при беременности | Диагностика

УЛЬТРАЗВУКОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ (УЗИ) БЕРЕМЕННЫМ

---

УЗИ БЕРЕМЕННЫМ

УЗИ в ранние сроки беременности для уточнения срока и определения количества плодов до 10 недель и 6 дней 2100

УЗИ в ранние сроки беременности для уточнения срока и определения количества плодов до 10 недель и 6 дней (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2500

Цервикометрия 1800

Цервикометрия (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2000

Цветная фотография плода 600

Запись исследования на DVD (на носитель центра) 600

Скрининговое УЗИ в 1 триместре беременности

1 триместр: УЗИ при беременности с ранней диагностикой ВПР и расчетом риска болезни Дауна (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), один плод, c использованием 3D/4D реконструкции 4200

1 триместр: УЗИ при беременности с ранней диагностикой ВПР и расчетом риска болезни Дауна (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), один плод, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 4900

1 триместр: УЗИ при беременности с ранней диагностикой ВПР и расчетом риска болезни Дауна (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), двойня, c использованием 3D/4D реконструкции 4700

1 триместр: УЗИ при беременности с ранней диагностикой ВПР и расчетом риска болезни Дауна (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), двойня, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 5400

1 триместр: УЗИ при беременности с ранней диагностикой ВПР и расчетом риска болезни Дауна (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), тройня, c использованием 3D/4D реконструкции 5400

1 триместр: УЗИ при беременности с ранней диагностикой ВПР и расчетом риска болезни Дауна (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), тройня, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 6200

(Врач Болдырева О.Г.) 1 триместр: УЗИ при беременности с ранней диагностикой ВПР и расчетом риска болезни Дауна (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), один плод, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 5800

(Врач Болдырева О.Г.) 1 триместр: УЗИ при беременности с ранней диагностикой ВПР и расчетом риска болезни Дауна (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), двойня, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 6500

(Врач Болдырева О.Г.) 1 триместр: УЗИ при беременности с ранней диагностикой ВПР и расчетом риска болезни Дауна (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), тройня, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 7500

Скрининговое УЗИ во 2 триместре беременности

2 триместр: УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), один плод, c использованием 3D/4D реконструкции 4500

2 триместр: УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), один плод, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 5200

2 триместр: УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), двойня, c использованием 3D/4D реконструкции 5000

2 триместр: УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), двойня, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 5900

2 триместр: УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), тройня, c использованием 3D/4D реконструкции 5600

2 триместр: УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), тройня, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 6400

(Врач Болдырева О.Г.) 2 триместр: УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), один плод, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 7100

(Врач Болдырева О.Г.) 2 триместр: УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), двойня, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 8500

(Врач Болдырева О.Г.) 2 триместр: УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), тройня, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 9500

Скрининговое УЗИ в 3 триместре беременности

3 триместр: УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), один плод, c использованием 3D/4D реконструкции 4500

3 триместр: УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), один плод, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 4900

3 триместр: УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), двойня, c использованием 3D/4D реконструкции 5000

3 триместр: УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), двойня, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 5400

3 триместр: УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), тройня, c использованием 3D/4D реконструкции 5600

3 триместр: УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), тройня, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 6000

(Врач Болдырева О.Г.) 3 триместр: УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), один плод, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 6400

(Врач Болдырева О.Г.) 3 триместр: УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), двойня, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 7100

(Врач Болдырева О.Г.) 3 триместр: УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), тройня, c использованием 3D/4D реконструкции (высшая категория/кандидат медицинских наук) 8200

Диагностика состояния шейки матки: «Гинекологическое экспресс-обследование» 9150

Межскрининговое УЗИ в неоптимальные сроки беременности

УЗИ при беременности (14 недель 0 дней — 18 недель и 6 дней, 22 недели 0 дней — 29 недель и 6 дней, 35 недель 0 дней — до родов), один плод 4000

УЗИ при беременности (14 недель 0 дней — 18 недель и 6 дней, 22 недели 0 дней — 29 недель и 6 дней, 35 недель 0 дней — до родов), один плод (высшая категория/кандидат медицинских наук) 4200

УЗИ при беременности (14 недель 0 дней — 18 недель и 6 дней, 22 недели 0 дней — 29 недель и 6 дней, 35 недель 0 дней — до родов), двойня 4500

УЗИ при беременности (14 недель 0 дней — 18 недель и 6 дней, 22 недели 0 дней — 29 недель и 6 дней, 35 недель 0 дней — до родов), двойня (высшая категория/кандидат медицинских наук) 4700

УЗИ при беременности (14 недель 0 дней — 18 недель и 6 дней, 22 недели 0 дней — 29 недель и 6 дней, 35 недель 0 дней — до родов), тройня 5200

УЗИ при беременности (14 недель 0 дней — 18 недель и 6 дней, 22 недели 0 дней — 29 недель и 6 дней, 35 недель 0 дней — до родов), тройня (высшая категория/кандидат медицинских наук) 5400

(Врач Болдырева О.Г.) УЗИ при беременности (14 недель 0 дней — 18 недель и 6 дней, 22 недели 0 дней — 29 недель и 6 дней, 35 недель 0 дней — до родов), один плод (высшая категория/кандидат медицинских наук) 4200

(Врач Болдырева О.Г.) УЗИ при беременности (14 недель 0 дней — 18 недель и 6 дней, 22 недели 0 дней — 29 недель и 6 дней, 35 недель 0 дней — до родов), двойня (высшая категория/кандидат медицинских наук) 5000

(Врач Болдырева О.Г.) УЗИ при беременности (14 недель 0 дней — 18 недель и 6 дней, 22 недели 0 дней — 29 недель и 6 дней, 35 недель 0 дней — до родов), тройня (высшая категория/кандидат медицинских наук) 6000

Допплерометрия при беременности

Допплерометрия при беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии 1800

Допплерометрия при беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2000

Допплерометрия при многоплодной беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии, двойня 2500

Допплерометрия при многоплодной беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии, двойня (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2700

Допплерометрия при многоплодной беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии, тройня (высшая категория/кандидат медицинских наук) 3500

(Врач Болдырева О.Г.) Допплерометрия при беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии, один плод (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2500

(Врач Болдырева О.Г.) Допплерометрия при беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии, двойня (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2900

(Врач Болдырева О.Г.) Допплерометрия при беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии, тройня (высшая категория/кандидат медицинских наук) 3500

Динамика УЗИ и допплерометрии при беременности (выполняет только тот врач, который рекомендовал его проведение, и только в сроки, рекомендованные данным врачом)

Динамика УЗИ при беременности (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), один плод, 1 триместр 2100

Динамика УЗИ при беременности (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), один плод, 1 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2300

Динамика УЗИ при беременности (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), двойня, 1 триместр 2400

Динамика УЗИ при беременности (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), двойня, 1 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2600

Динамика УЗИ при беременности (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), тройня, 1 триместр 2700

Динамика УЗИ при беременности (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), тройня, 1 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2900

Динамика УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), один плод, 2 триместр 2300

Динамика УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), один плод, 2 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2500

Динамика УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), двойня, 2 триместр 2600

Динамика УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), двойня, 2 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2800

Динамика УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), тройня, 2 триместр 2900

Динамика УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), тройня, 2 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 3100

Динамика УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), один плод, 3 триместр 2300

Динамика УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), один плод, 3 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2500

Динамика УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), двойня, 3 триместр 2600

Динамика УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), двойня, 3 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2800

Динамика УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), тройня, 3 триместр 2900

Динамика УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), тройня, 3 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 3100

Динамика допплерометрии при беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии 1200

Динамика допплерометрии при беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии (высшая категория/кандидат медицинских наук) 1400

Динамика допплерометрии при многоплодной беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии 1500

Динамика допплерометрии при многоплодной беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии (высшая категория/кандидат медицинских наук) 1700

(Врач Болдырева О.Г.) Динамика УЗИ при беременности (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), один плод, 1 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2900

(Врач Болдырева О.Г.) Динамика УЗИ при беременности (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), двойня, 1 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 3300

(Врач Болдырева О.Г.) Динамика УЗИ при беременности (11 недель 0 дней — 13 недель и 6 дней), тройня, 1 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 3800

(Врач Болдырева О.Г.) Динамика УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), один плод, 2 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 3600

(Врач Болдырева О.Г.) Динамика УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), двойня, 2 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 4300

(Врач Болдырева О.Г.) Динамика УЗИ при беременности (19 недель 0 дней — 21 неделя и 6 дней), тройня, 2 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 4800

(Врач Болдырева О.Г.) Динамика УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), один плод, 3 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 3200

(Врач Болдырева О.Г.) Динамика УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), двойня, 3 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 3600

(Врач Болдырева О.Г.) Динамика УЗИ при беременности (30 недель 0 дней — 34 недели и 6 дней), тройня, 3 триместр (высшая категория/кандидат медицинских наук) 4100

(Врач Болдырева О.Г.) Динамика допплерометрии при беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии (высшая категория/кандидат медицинских наук) 1400

(Врач Болдырева О.Г.) Динамика допплерометрии при многоплодной беременности: исследование артерий пуповины плода, маточных артерий, средней мозговой артерии (высшая категория/кандидат медицинских наук) 1700

Эхокардиография плода

Эхокардиография плода в 20-24 недели, один плод 2200

Эхокардиография плода в 20-24 недели, один плод (высшая категория/кандидат медицинских наук) 2500

Эхокардиография плода в 20-24 недели, двойня 2800

Эхокардиография плода в 20-24 недели, двойня (высшая категория/кандидат медицинских наук) 3500

Эхокардиография плода в 20-24 недели, тройня 4000

Эхокардиография плода в 20-24 недели, тройня (высшая категория/кандидат медицинских наук) 4400

30 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

30 недель беременности: развитие вашего ребенка

Чувствовали ли вы периодические ритмичные движения в животе? Может быть, ваш ребенок икает! У вашего малыша также появляется «детский жир», благодаря чему его кожа становится менее морщинистой. Он будет накапливать этот жир, чтобы ему было тепло и приятно, когда он родится. Тонкие волосы, покрывающие кожу вашего ребенка, называемые лануго, примерно в это время начинают исчезать.Вы узнаете, сколько лануго теряет у вашего малыша, когда он рождается; некоторые дети рождаются с небольшими остатками на плечах, спине или ушах. Кстати о волосах: знаете ли вы, что некоторые дети рождаются с пышной шевелюрой? В 30 недель волосы на голове вашего ребенка начинают расти и густеть. Конечно, вам просто нужно дождаться рождения ребенка, чтобы точно узнать, насколько толсты его прядки! Если вы беременны двойней на 30 неделе, узнайте больше о развитии вашего ребенка в нашей статье о беременности двойней по неделям.

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Генератор детских имен

Размер плода на 30 неделе беременности

В 30 недель средний плод размером с капусту, весит почти 3 фунта и размером около 10 1/2 дюймов, от макушки до крупа. На приведенном ниже рисунке показано, как можно расположить вашего ребенка в 30 недель.

Тело мамы на 30 неделе беременности

На 30 неделе беременности вы находитесь в третьем триместре, и вы можете быть примерно на седьмом или восьмом месяце беременности — этот диапазон обусловлен тем, что недели беременности не вписываются в месяцы. .По мере приближения срока родов вы можете испытывать стресс или тревогу, и очень важно позаботиться о своем разуме, теле и душе. Техники релаксации могут помочь вам чувствовать себя и сохранять спокойствие; вы можете попробовать несколько и посмотреть, что вам подходит. Некоторым будущим мамам помогает массаж. Другие слушают музыку с закрытыми глазами или занимаются пренатальной йогой. Если вы все еще чувствуете себя подавленным и ничего из того, что вы пытаетесь сделать, похоже, не помогает, обратитесь к своему врачу за дополнительным советом и обязательно поделитесь своими чувствами с близкими.

30 недель беременности: ваши симптомы

На 30 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Сокращения Брэкстона-Хикса. Если вы чувствуете стеснение в животе, возможно, вы испытываете так называемые сокращения Брэкстона-Хикса или практикуете схватки. Это схватки, которые помогают вашему телу подготовиться к родам, но они не являются признаком того, что вы действительно собираетесь схватить. Они могут возникать чаще, когда вы устали или обезвожены, и, как правило, возникают позже в течение дня.Брэкстон Хикс может стать сильнее по мере приближения срока родов, и может стать сложно определить, испытываете ли вы эти тренировочные схватки или у вас начинаются роды. Если вы испытываете схватки или спазмы на 30 неделе беременности и не уверены, являются ли они схватками Брэкстона-Хикса или настоящими схватками — или чем-то совершенно другим — обратитесь к своему врачу, который сможет оценить ваши симптомы.

• Кожный зуд. При увеличении веса во время беременности и растущем животе примерно на 30 неделе беременности у вас может начаться зуд, поскольку ваша кожа растягивается и высыхает.Аккуратно нанесите увлажняющий лосьон и постарайтесь хорошо увлажнить кожу. Дополнительные советы читайте в статье о кожном зуде во время беременности.

• Диарея. В любой момент беременности может случиться понос. Если это произойдет с вами, держите себя хорошо гидратированным и обратитесь к своему врачу за дополнительными советами. Ваш врач может порекомендовать вам безопасные безрецептурные противодиарейные препараты.

• Ощущение одышки. Это может происходить из-за того, что ваша матка становится больше и толкает ваш желудок и диафрагму к вашим легким, затрудняя дыхание. В последние месяц или два беременности вам может стать немного легче дышать, поскольку ваш ребенок опускается в ваш таз, уменьшая давление на ваши легкие, но на данный момент у вас могут возникнуть некоторые трудности. Двигайтесь медленно и сядьте прямо, чтобы дать легким дополнительное пространство для расширения. Если вы испытываете боль в груди или серьезное изменение дыхания, немедленно обратитесь к врачу.

30 недель беременности: на что следует обратить внимание

• Если ваш лечащий врач даст вам все ясно, у вас еще может быть время до рождения ребенка, чтобы отправиться в детский месяц с вашим партнером или отправиться в путешествие с друзьями. Ознакомьтесь с нашей статьей о путешествиях во время беременности, чтобы получить советы и рекомендации. Какое место для вас идеально подходит для молодоженов? Пройдите нашу короткую викторину, чтобы рассказать нам больше.

• Как и в любое другое время во время беременности, важно придерживаться сбалансированной и питательной диеты, чтобы поддерживать рост вашего ребенка и гарантировать, что вы оба останетесь здоровыми.Одним из важнейших питательных веществ, на которые следует обратить внимание, является кальций, минерал, который помогает укрепить кости и зубы вашего ребенка. Вам нужно 1000 мг кальция каждый день, и если вы не получаете его с пищей, которую вы едите, врач может порекомендовать добавки. Молочные продукты, обогащенные злаки и соки, миндаль и темная листовая зелень являются отличными источниками кальция, и вы можете обратиться к своему врачу за дополнительными советами по получению кальция во время беременности.

• Ощущение примерно одинакового количества движений вашего ребенка от одного дня к другому может быть обнадеживающим признаком того, что все идет хорошо.Некоторые эксперты рекомендуют начинать «подсчет ударов» примерно с 30 недель беременности; спросите своего лечащего врача, когда она рекомендует вам начать проверять движения плода, поскольку у всех разные ситуации. Ваш провайдер также сможет дать указания, как делать эти подсчеты. Один из способов — найти время дня, когда ваш ребенок обычно наиболее активен, и подсчитать количество толчков или движений, которые вы чувствуете в двухчасовом окне. Загрузите наш трекер движений плода, который поможет вам с легкостью сделать это.Имейте в виду, что если вы чувствуете немного меньше движения, чем обычно, это не обязательно означает, что что-то не так; ваш ребенок может просто спать! Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.

• Ваш организатор детского душа приставает к вам, чтобы узнать подробности вашего реестра? Нанесите на него последние штрихи, чтобы она успела оформить приглашения на душ и вовремя разослать их. Ознакомьтесь с этими предложениями о том, что добавить в реестр, чтобы убедиться, что вы учли все необходимое.

• Если вы еще этого не сделали и думаете о том, чтобы нанять одного из них, начните исследовать и опрашивать потенциальных доул. Дула — это тот, кто может утешить вас и помочь до, во время и после родов.

30 недель беременности: спросите своего врача

• Когда вы получите вакцинацию Tdap? Эта вакцина помогает защитить вашего ребенка от коклюша в первые несколько месяцев после рождения.

• Кто будет вашим резервным поставщиком медицинских услуг, если ваш текущий находится в отпуске или будет недоступен в течение следующих нескольких месяцев?

• Рекомендуется ли ультразвуковое сканирование 3D или 4D через 30 недель или в ближайшие недели?

• Рекомендуете ли вы составить письменный план родов?

• Если вам поставили диагноз приросшая плацента, на какие тревожные признаки вы должны обращать внимание во время третьего триместра и каковы ваши шансы на необходимость кесарева сечения?

30 недель беременности: ваш контрольный список

• Начните думать и планировать уход за ребенком, если вы еще этого не сделали.Проведение исследования, интервьюирование потенциальных поставщиков услуг по уходу за детьми, посещение детских садов или обращение к семье с просьбой взять на себя часть заботы о ребенке теперь дает вам на одну проблему меньше, о чем следует беспокоиться после рождения ребенка. Попросите совета у вашего лечащего врача, у надежных друзей и близких.

• Вскоре ваши друзья и члены семьи могут начать предлагать вам дополнительную поддержку в течение нескольких недель после родов. Начните записывать некоторые дела или задачи, которые они могут взять на себя, чтобы вы знали, какие работы вы можете назначить.В ваш список могут входить такие вещи, как приготовление нескольких блюд, которые можно заморозить на потом, уход за детьми старшего возраста, покупка продуктов или уход за домашними животными.

• Если у вас есть автомобиль, вам понадобится безопасное детское автокресло для первой поездки домой из больницы и для каждой последующей поездки. Начните просматривать и делать покупки прямо сейчас, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы правильно установить сиденье лицом назад на заднем сиденье вашего автомобиля. Оцените лучшие детские автокресла по версии Pampers Parents.

• Организуйте фотосессию для беременных, чтобы оставить несколько ценных воспоминаний о шишке вашего малыша. Пройдите нашу викторину о стиле фотосессии для беременных, чтобы узнать, что он раскрывает о вашей личности.

• Когда вы покупаете коляски, детские кроватки и все другие предметы первой необходимости, которые вам понадобятся для вашего ребенка, может быть трудно понять, какие именно товары лучше всего подойдут вам и вашему малышу. Вот почему мы опросили Pampers Parents, чтобы спросить их рекомендации относительно лучших детских товаров.Ознакомьтесь со всеми нашими списками лучшего детского снаряжения и прочтите содержательные обзоры Pampers Parents, чтобы облегчить вам выбор.

• Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

_{Как мы писали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

30 недель беременности — симптомы и подготовка к родам | Еженедельное руководство по беременности

Вы сейчас на 30 неделе беременности, то есть в начале 31 недели. Ваш ребенок вырос примерно до 42 см в длину с головы до пят (16,5 дюймов) и примерно 1500 граммов (1,5 кг). в весе (3 фунта 5 унций).

Мозг вашего ребенка увеличивается в размерах и усложняется, и зрачки его глаз теперь могут реагировать на свет, что позволяет вашему ребенку лучше фокусироваться и видеть тусклые формы.Теперь у вашего ребенка есть определенный режим сна и бодрствования, хотя он может спать до 95 процентов времени и иметь заметные быстрые движения глаз (REM), что указывает на то, что он может видеть сны! Многие женщины замечают, что их ребенок, как правило, более активен, когда он отдыхает, возможно, потому, что, когда вы двигаетесь, ваше тело естественным образом заставляет его спать.

Знаете ли вы? Ученые записали мозговые волны еще не родившихся младенцев. К семи неделям они носят спорадический характер, но к 10 неделям становятся заметно более последовательными.У нерожденных младенцев к 22 неделе появляется один непрерывный отчетливый образец мозговых волн и два отчетливых образца (аналогичные мозговым волнам взрослых) к 30 неделям.

Физические изменения

Отек

Около 65 процентов здоровых беременных женщин развивают задержку жидкости или отек (так называемый отек), даже если их кровяное давление в норме. Это может произойти в ногах, ступнях и руках и, как правило, более заметно в конце дня, хотя может быть хуже в жаркие дни, после долгой поездки или если вы длительное время находитесь на ногах.

ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы заметили внезапную опухоль, вам следует проверить артериальное давление у лечащего врача или у местного врача, чтобы убедиться, что оно не связано с высоким артериальным давлением.

Если вы заметили внезапную опухоль, как можно скорее обратитесь к опекуну. Изображение: iStock.

Высокое кровяное давление

Ваш лечащий врач обычно проверяет ваше кровяное давление при каждом посещении беременной, чтобы убедиться, что оно не аномально высокое (состояние, называемое преэклампсией). Имейте в виду, что 10 процентов беременных женщин имеют по крайней мере одно показание артериального давления «выше нормы» в какой-то момент во время беременности.Это обычное дело. Одноразовое высокое значение не указывает на проблему со здоровьем.

Эмоциональные реакции

Большинство беременных женщин очень взволнованы, когда их беременность подходит к концу, особенно если материнство было долгосрочной целью, которая наконец-то осуществляется. Подготовка к родам, разговоры с другими матерями и удержание на руках чужих детей могут усилить это ожидание. Некоторые женщины даже покупают щенка или котенка, чтобы развеять материнские чувства! Волнение и радость от встречи с малышом, когда приближается его день рождения, могут принести совершенно новую цель жизни.

Прочие соображения

Подгузники — ткань или одноразовые

Возможно, вы думаете о типе подгузников, которые вы бы предпочли использовать, и, возможно, покупаете их, чтобы они были готовы к появлению вашего ребенка. Некоторые люди задумываются об использовании либо ткани, либо одноразовых предметов, другие остаются гибкими, пока их ребенок не начнет их использовать. Многие родители совмещают и то, и другое по разным причинам.

Тканевые подгузники прошли долгий путь за последние годы. Изображение: iStock.

Подготовка к родам

Что взять с собой в больницу

По мере приближения срока родов вы можете начать думать о том, что взять с собой в больницу или родильный дом на время вашего пребывания.Сбор принадлежностей может быть очень увлекательным занятием и сделать рождение вашего ребенка ближе!

Подготовка к родам на дому

Если вы планируете роды на дому, вам необходимо организовать среду и убедиться, что у вас есть все необходимое.

Prelabour

Это работа?

Многие женщины в той или иной форме испытывают предродовые схватки за несколько часов или дней до начала истинного первого периода их родов. Распространенная поговорка … Если вам нужно спросить: «Это оно?» — тогда это не так! Однако тело каждой отдельной женщины отличается и не всегда ведет себя как в учебнике.Даже самые опытные воспитатели могут ошибиться! Вы можете узнать больше о физических признаках женщины во время подготовки к родам.

Если вы не уверены, скорее всего, это ложная тревога. Изображение: iStock.

Эмоциональные реакции

Перед работой может быть много эмоциональных реакций и переживаний. Они могут быть разными для женщины и ее партнера (или лица, оказывающего поддержку).

Стратегии поддержки

Существует множество стратегий поддержки, которые женщины могут использовать, чтобы поддержать себя, и другие стратегии, которые партнеры / поддерживающие люди могут использовать, чтобы поддержать женщину во время ее подготовки к родам.

Чего ожидать от опекуна

Хотя обычно не рекомендуется идти в больницу или родильный дом во время предродов (однако могут потребоваться медицинские осмотры), мы понимаем, что некоторые женщины начинают связываться со своим опекуном во время предродов и могут за это время побывать на родине.

30 недель беременности | Живот, положение ребенка и УЗИ

Вы на 30 неделе беременности и на седьмом месяце беременности!

Это означает, что до срока родов осталось около десяти недель.

Однако вам может показаться, что это еще не так, особенно если вы помните, что срок родов является «приблизительным».

30 недель беременности

Только 3-5% детей рождаются в ожидаемую дату. Но не волнуйтесь, большинство младенцев рождаются в течение недели не раньше срока.

Может быть трудно справиться со всеми комментариями, которые вы, вероятно, получите с этого момента до конца беременности.

Некоторые люди подумают, что вы готовы родить ребенка.Другие подумают, что вам еще предстоит пройти долгий путь.

Может быть трудно услышать мнение каждого о размере вашего живота и потенциальном размере вашего ребенка.

Если вас беспокоят комментарии о размере вашего живота, прочтите 7 причин, почему размер живота не всегда соответствует размеру ребенка .

Пришло время сосредоточиться на том, чтобы собрать все, что вам нужно для родов и родов, а также на случай рождения вашего новорожденного.

Упакуйте сумку для родов и организовав все необходимое, чтобы почувствовать себя более эмоционально подготовленным.

Забота обо всех практических вещах позволяет вам сосредоточиться на выращивании новорожденного и подготовить себя к пиковому опыту родов.

Вы также можете подумать о покупке бюстгальтеров для кормящих или беременных в этом последнем триместре.

Их хватит, пока вы не родите ребенка, и в течение первых дней грудного вскармливания.

Хорошая идея — подобрать для вас профессионала, чтобы вы чувствовали себя комфортно, и у вас было место для роста в случае необходимости.

Читать Бюстгальтеры для кормления — Когда мне покупать бюстгальтер для кормления? для получения дополнительной информации.

30 неделя беременности — перепады настроения

Те надоедливые гормональные симптомы беременности, которые вы испытывали ранее, вернулись. Возможно, вы будете удивлены, заметив больше перепадов настроения в наши дни.

Это нормально — чувствовать себя немного более эмоционально на этом этапе беременности.

Вы можете беспокоиться о появлении малыша или даже думать о том, справитесь ли вы с отцовством.

Пренатальная депрессия поражает около 10% женщин во время беременности.Вы подвержены более высокому риску послеродовой депрессии, если у вас была перинатальная депрессия.

К сожалению, депрессия во время беременности растет и становится довольно распространенным явлением из-за родовой травмы и общего отсутствия поддержки.

Вы должны связаться со своим врачом, акушеркой или другим поставщиком медицинских услуг, если вы страдаете депрессией во время беременности.

30 неделя беременности и ваше тело

Многие беременные начинают испытывать боль в грудной клетке в последнем триместре.

Это происходит, когда верхняя часть расширяющейся матки давит на ребра.

Ваш ребенок также может вытягиваться и оказывать дополнительное давление на вашу грудную клетку.

Это действительно может снизить объем ваших легких, что может вызвать одышку.

Если это случилось с вами, ознакомьтесь с информацией о том, как облегчить этот дискомфорт, в статье Боль в ребрах во время беременности — 9 советов по облегчению боли в ребрах .

30 неделя беременности и изжога

Изжога может быть особенно неприятной в период до рождения ребенка.

Это потому, что тот же гормон, который помогает вашим мышцам расслабиться, чтобы ребенок мог проходить через ваш таз, также расслабляет мышцы пищевода.

Это позволяет желудочной кислоте и пище возвращаться обратно, вызывая ощущение жжения.

Узнайте, какие средства могут облегчить изжогу во время беременности.

Чтобы снизить риск изжоги, не ешьте перед сном.

Изжога также чаще возникает в положении лежа.

Если вы не можете устроиться в постели поудобнее, у вас также могут быть проблемы со сном.

Вы с большей вероятностью почувствуете усталость в конце дня, поэтому очень важно как можно больше отдыхать.

Может помочь теплая ванна или массаж.

Также попробуйте разные позы для сна, чтобы вам было комфортно ночью.

30 неделя беременности — что упаковать в больничную сумку

Вот некоторые вещи, которые вы должны включить в себя:

• Качественный удобный бюстгальтер для беременных
• Прокладки гигиенические или послеродовое белье
• Гамамелис для замороженных подушечек (для облегчения боли в промежности)
• Удобная одежда для работы и переодевания в более позднюю
• Туалетные принадлежности
• Твоя особенная подушка
• Закуски и напитки
• Камера или видеомагнитофон
• Телефон и зарядное устройство
• Накладки на грудь
• Поддерживающая одежда
• Бутылка для воды
• Бальзам для губ

Вот предметы, которые вы можете упаковать в сумку вашего ребенка:

• Подгузники одноразовые или тканевые
• Моноблоки или комбинезоны — пары разных размеров (вес и размер — это всегда предположение, пока мы не измеряем новорожденного)
• Шапка и пинетки
• Майки
• Пеленка / муслины
• Одежда для новорожденных

См. Дополнительную информацию в статье BellyBelly: «Контрольный список для больничной сумки для родов — что брать с собой».

Планирование родов на 30 неделе беременности

Рекомендуется обсудить план родов с акушеркой или врачом на следующем дородовом приеме.

План — это не сценарий того, как вы ожидаете протекания родов или родов. Ваш план родов показывает, что вы осведомлены обо всех возможных вариантах.

Помните, плыть по течению — неплохая идея.

Мы не контролируем, как протекают роды. Все зависит от вашего малыша.

Симптомы беременности на 30 неделе, которые нельзя игнорировать

Симптомы преэклампсии, которые нельзя игнорировать:

• Головная боль с нарушением зрения
• Постоянная боль внизу живота или где-либо еще
• Действительно внезапный отек ног, лодыжек, кистей, стоп и лица
• Боль в средней части грудины в груди

Другие симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Вы чувствуете, что ваш ребенок не двигается или его движения ограничены
• У вас вагинальное кровотечение
• У вас разрывается вода; если она прозрачная, желтая или зеленая, значит, в околоплодных водах могут быть фекалии (меконий).
• У вас регулярные схватки

Вы должны немедленно обратиться к своему врачу или поставщику медицинских услуг, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.Это может означать, что вашему ребенку нужно приехать.

Чувствуете ли вы давление в 30 недель?

Некоторые женщины не чувствуют давления ребенка до конца третьего триместра. Другие могли почувствовать это намного раньше.

Все женщины разные, как и их дети, так что давление будет разным для каждого человека.

По мере того, как беременность прогрессирует, матка оказывает все большее давление на нижнюю часть тела.

Когда тазовое дно ослабевает, это давление может вызвать чувство полноты во влагалище или общую боль и давление в бедрах и тазу.

Может ли ребенок упасть в 30 недель?

Ребенок в 30 недель не упадет в таз.

Когда ребенок «роняет», мы имеем в виду, что голова ребенка опускается в таз, готовый к родам.

Обычно это происходит в третьем триместре беременности.

Также называемый «осветлением», рождение ребенка может означать, что ребенок готовится родиться.

Что произойдет, если вы родите в 30 недель?

Ребенку, родившемуся на 30 неделе, потребуется продолжительное время в отделении интенсивной терапии.

На этом этапе ребенок еще не готов к рождению, а легкие еще не полностью развиты.

Вашему ребенку потребуется помощь при дыхании и кормлении, и он подвержен высокому риску заражения.

Для более длительного пребывания в больнице вам нужно будет собрать вещи.

Обратитесь за помощью к своим сотрудникам службы поддержки. Рождение ребенка — это большое дело, а преждевременные роды — еще большее дело.

Эмоционально это очень тяжело для всех.

30 неделя беременности — шевеления ребенка

Большинство женщин могут чувствовать шевеления ребенка примерно с 20 недель.

У всех детей развивается индивидуальный паттерн движений.

Кто-то может двигаться больше вечером, кто-то утром. Кто-то все время пинает, а кто-то не так сильно.

Схема разная для каждого ребенка, но она не должна меняться.

Ключевым моментом является то, что если ваш образ жизни изменится или вы почувствуете уменьшение движений, вам необходимо обратиться к врачу для оценки.

Есть некоторая устаревшая информация. Например, вы можете услышать, что если вы выпьете холодного напитка, ребенок начнет шевелиться или что в третьем триместре его движения замедлятся.

Это неверная информация.

Младенцы все же спят и временами не так много двигаются. Некоторые дети спят продолжительное время, но трудно понять, долго ли спит ваш ребенок или есть какие-то проблемы.

Если вы обеспокоены, всегда обращайтесь к своему врачу.

Прочтите Детские пинки — 9 фактов, которые вам нужно знать , чтобы узнать, что является нормальным и как отслеживать движения вашего ребенка.

30 неделя беременности — положение ребенка

Вероятнее всего, к 30 неделе беременности ваш ребенок полностью опустится головой.

Обычно ваша акушерка не проверяет положение вашего ребенка до 30 недель, так как для этого достаточно времени.

Ваш лечащий врач сможет сказать вам, где лежит ваш ребенок, пощупав голову, спину и попку вашего ребенка.

Если ваш ребенок еще не опустил голову, ничего страшного.

Не паникуйте. У тебя еще есть время, чтобы это произошло.

Ознакомьтесь с нашей статьей об оптимальном положении плода, чтобы узнать, как помочь ребенку найти подходящее положение для родов.

Ваш ребенок полностью развит в 30 недель?

До сих пор поверхность мозга вашего ребенка была гладкой.

На этом этапе появляются морщины, которые у всех ассоциируются с внешним видом нашего мозга.

Эти морщины оставляют больше места для мозговой ткани.

Благодаря развитию мозга ваш ребенок теперь может лучше регулировать температуру своего тела.

На 30 неделе беременности ваш ребенок также может отличать свет от темноты.

Она начнет сбрасывать волосы (лануго), которые покрывали ее кожу, чтобы согреться.

Когда ваш ребенок родится, у него может остаться немного лануго на спине и плечах.

Руки вашего ребенка полностью сформированы. Если бы вы могли заглянуть внутрь, вы могли бы увидеть, как она хватается за ногу или пуповину.

Ногти на руках у плода тоже растут; стрижка ногтей новорожденного может показаться очень сложной задачей.

Этого можно избежать, надев комбинезоны с варежками-пуловерами, если погода достаточно холодная.

Или вы можете использовать наждачную доску, чтобы аккуратно подпилить ногти, чтобы они не были острыми.

Костный мозг вашего ребенка теперь вырабатывает эритроциты.

На 30 неделе беременности вес вашего ребенка составляет около 1,6 кг (3,5 фунта), а его длина составляет около 38–42 см (14–14 дюймов), то есть размером с огурец.

Ваш ребенок будет продолжать расти, и с этого момента он будет набирать примерно 200 граммов каждую неделю.

Беременность на 30 неделе: живот, размер и вес ребенка

Чего ожидать на 30 неделе беременности. Все, что вам нужно знать о своем теле и своем ребенке на седьмом месяце беременности.

На 30 неделе беременности вы готовы к третьему триместру, а до беременности осталось всего два месяца.Хотя может показаться, что последние несколько месяцев пролетели, это также нормально, что к 30 неделе беременности надоедает вся эта беременность.

По мере того, как вы достигаете 7-го месяца беременности, ваш ребенок и ваша шишка продолжают расти, и вам может быть все труднее передвигаться. Вы также можете заметить, что прошло много времени с тех пор, как вы в последний раз видели свои ноги.

Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать на 30 неделе беременности. Думаешь, ты что-то упустил? Посетите еще раз, чего ожидать на 29 неделе беременности, или перейдите к нашему недельному руководству по беременности, чтобы получить дополнительную информацию на каждом этапе беременности.

Ваш ребенок на 30 неделе беременности

Теперь ваш ребенок благополучно перешел в третий триместр, и он продолжает развиваться и становиться сильнее в вашей утробе. На 30 неделе беременности в мозгу вашего ребенка происходит решающее развитие. Раньше поверхность гладкая, теперь образуются бороздки и вмятины. Это позволяет увеличить количество мозговой ткани — так что вы, маленький, можете стать следующим Эйнштейном.

На 30 неделе беременности также происходят важные изменения в костном мозге вашего ребенка.Отныне костный мозг вашего ребенка возьмет на себя производство красных кровяных телец, которое ранее осуществлялось селезенкой (а до этого — группами тканей).

Лануго (нисходящие волосы, покрывающие тело плода в утробе матери) начинает исчезать, поскольку мозг и жировые клетки вашего ребенка начинают самостоятельно регулировать температуру тела.

30 недель беременности ребенок Размер

На 30 неделе беременности ваш ребенок теперь весит около 3 фунтов и его рост составляет около 43 см (15.7 дюймов). Ваш малыш размером примерно с большое дерево капусты или брокколи.

Предоставлено: Энни Спратт через Unsplash

Подробнее: Из-за нехватки акушерок в стране мамы чувствуют себя «лишенными поддержки»

Ваше тело на 30 неделе беременности

К 30 неделе вы испытаете всевозможные изменения в своем теле, как внешние, так и внутренние. По мере того как ваш ребенок и ваш живот продолжают расти в третьем триместре, вы можете испытывать повышенный уровень усталости и истощения.

Набор веса у беременных за 30 недель

Когда дело доходит до набора веса во время беременности, нет точной цифры или целевого веса. Тело каждой женщины индивидуально, и каждая беременность уникальна.

Все ваши друзья с детьми будут говорить о том, как они себя держали, или о разном весе, который они набирают во время беременности, поэтому не стоит слишком много сравнивать.

Как правило, вам рекомендуется набрать от 2 до 4 фунтов в течение первых трех месяцев беременности, а затем по 1 фунту за каждую последующую неделю.Однако это может варьироваться в зависимости от вашего веса и уровня физической подготовки до беременности.

На 30 неделе беременности ваш ребенок растет и развивается быстрыми темпами. Вы можете почувствовать себя тяжелее, чем когда-либо прежде, а перенос лишнего веса и забота о растущем ребенке могут еще больше усилить ваш аппетит.

Симптомы беременности на 30 неделе

Боль в спине

По мере роста живота и малыша вы начнете чувствовать еще больше болей и болей. Боль в спине, боли в шее и стопах — частые симптомы в возрасте 30 недель.

Изжога

Еще один распространенный симптом поздней беременности — изжога, так как ребенок давит на ваши внутренние органы и нарушает нормальное течение беременности. Чтобы облегчить дискомфорт, вам следует обратить внимание на определенные продукты, ухудшающие симптомы.

Перепады настроения

Вы, возможно, думали, что оставили колебания гормонов и перепады настроения еще в первом триместре, но по мере приближения к последним срокам беременности вы можете испытать еще несколько изменений настроения.Будь то беспокойство по поводу родов или просто чувство усталости от того, что таскает с собой этот лишний вес, нормально чувствовать себя немного вверх и вниз в 30 недель.

Однако, если вы обнаружите, что не можете избавиться от хандры или часто испытываете беспокойство, вам следует проконсультироваться со своим терапевтом. Депрессия во время беременности — частое осложнение, с которым легко справиться. Примерно 1 из 10 будущих мам страдает депрессией во время беременности, так что вы определенно не одиноки.

Большие ножки

Ваши связки расслабляются, чтобы приспособиться к растущему ребенку, однако иногда это означает, что расслабляются и связки в остальной части вашего тела.Вы можете обнаружить, что ваши ноги раздвинулись и увеличились в размерах — для некоторых женщин это изменение является постоянным, поэтому вы можете обнаружить, что вам нужно инвестировать в новую обувь!

Подробнее: Как помочь ребенку уснуть во время жары

Для получения дополнительной информации о развитии и основных этапах на каждом этапе беременности посетите нашу страницу «Беременность неделя за неделей».

---

Хотите больше информации и вдохновения по вопросам воспитания детей и образа жизни? Нажмите «Нравится» на нашей странице в Facebook , подпишитесь на нас в Instagram и присоединяйтесь к беседе в Twitter.

Масса тела при рождении и продольный рост у младенцев, рожденных до 32 недель беременности: исследование населения Великобритании

Введение

Мониторинг роста — кардинальное правило педиатрической практики. Прибавку в весе в младенчестве и детстве обычно отслеживают по центильным диаграммам, которые обеспечивают визуальное отображение прогресса и основаны на антропометрии большой выборки населения. Диаграммы центилей, используемые в Великобритании, были заменены в 2009 г. с запуском новых диаграмм роста Великобритании-ВОЗ от 0 до 4 лет 1, представляющих собой синтез данных о рождении из британского справочника 1990 г., повторно проанализированных для этой цели2, и стандартных диаграмм роста ВОЗ от возраст от 2 недель до 4 лет.3

Для недоношенных детей центильные диаграммы традиционно основывались на данных о весе при рождении детей, родившихся в разном гестационном возрасте, таких как британский справочник 1990 г. 4, 5 «Таблица мониторинга новорожденных и младенцев Великобритании и ВОЗ» или «NICM». «chart6» предназначен для детей, рожденных на сроке беременности 23 недели. В диаграммы также включен продольный вес новорожденных, рожденных недоношенными. Их ограничения включают исторические данные, небольшое количество младенцев и плохое акушерское датирование. Например, одна из наиболее широко используемых продольных диаграмм роста недоношенных детей, разработанная Ehrenkranz et al 7 Национального института здоровья и развития детей США, основана на данных по 1660 младенцам, родившимся в середине 1990-х годов, с включениями основано на весе при рождении от 501 до 1500 г, а не на сроке беременности.

В последние годы неонатальные отделения в Великобритании приняли электронные карты пациентов, которые позволяют регистрировать продольные измерения роста.8 Мы использовали эту возможность для сбора продольных данных от одновременной когорты недоношенных детей, родившихся в возрасте менее 32 недель ». гестации и построить описательные центили веса при рождении по гестационному возрасту и продольные кривые роста по постменструальному возрасту. Наша цель состояла в том, чтобы проиллюстрировать диапазон показателей роста, наблюдаемых при текущем медицинском лечении, и предоставить ориентир для изучения роста отдельных младенцев по сравнению с другими младенцами, родившимися в том же гестационном возрасте, и базовый уровень для будущего изучения временных тенденций в закономерность набора веса после преждевременных родов.

Результаты

Центили при рождении

Данные были получены из 40 неонатальных отделений, включающих 5009 детей с массой тела при рождении от 22 до 31 недели беременности (2679 мальчиков и 2330 девочек) (таблица 1). Вес при рождении с разбивкой по полу показан в зависимости от гестационного возраста на рисунке 1. Подходящие центили для мальчиков и девочек показаны на рисунке 2. Девять центилей разнесены на две трети стандартного отклонения 14, в диапазоне от 0,4 до 99,6 центиль. В среднем девушки весили 6,6% (SE 0.На 4%) меньше, чем у мальчиков (p <0,0001), без признаков взаимодействия пола в зависимости от беременности (p> 0,9). Для сравнения, на рисунке 2 также представлены 0,4-й, 50-й и 99,6-й центили для двух полов, усредненные на основе повторно проанализированного эталона 1990 года5, использованного в таблице NICM. Две ссылки достаточно хорошо согласуются для медианы, в то время как 99,6-й центиль NICM постоянно немного выше, а два 0,4-го центиля сильно различаются по форме.

Таблица 1

Частота веса при рождении с разбивкой по полу и полной неделе беременности

Рисунок 1

Вес при рождении по гестации у 2679 мальчиков и 2330 девочек.

Рис. 2

центилей массы тела при рождении в разбивке по срокам беременности и полу, с наложением 0,4-го, 50-го и 99,6-го центили британского 1990 года (усредненные по полу).

Кривые продольного роста

Исходный набор данных включал 5025 младенцев и 109 503 веса. После исключения записей с отсутствующими или выпадающими весами и возрастом, превышающим пороговые значения, характерные для гестации, набор данных анализа продольной кривой роста состоял из 4973 младенцев и 103 194 веса (таблица 2). На рис. 3А показаны кривые роста 1012 детей, родившихся на 31 неделе беременности, с массой тела при рождении от 500 до 2500 г.Кривые роста простираются от 31 до 38 недель постменструального возраста, после чего они усекаются. На рисунке 3B показаны те же кривые роста после корректировки SITAR, где кривая роста каждого ребенка была преобразована, чтобы сделать ее максимально похожей по форме на среднюю кривую; средняя кривая показана белым цветом на рисунках 3A и B. Корректировка SITAR объясняет 97% дисперсии веса, уменьшая остаточное SD с 304 (для кривой, подобранной к данным на рисунке 3A) до 51 г (для кривой соответствует данным на рисунке 3B).График включает в себя нескольких младенцев, которые измерялись в первую неделю, а затем не измерялись повторно в течение нескольких недель, чьи кривые из длинных прямых линий на рис. 3В ошибочно выглядят плохо совпадающими. Также есть несколько острых всплесков, соответствующих ошибкам в измерениях веса. Форма средней кривой показывает, что вес после рождения снижается в среднем на 258 г, достигая надира на 8-й постнатальный день. Затем скорость набора веса увеличивается до максимума 28,4 г / день или 16,0 г / кг / день, как через 3 недели после рождения.

Таблица 2

Количество субъектов и измерения в анализе продольной кривой роста, по полной неделе беременности

Рисунок 3

Кривые роста веса в зависимости от постменструального возраста у 1012 младенцев, родившихся на 31 неделе беременности. Кривые показаны (слева) без корректировки и (справа) с корректировкой с использованием случайных эффектов SITAR (наложение путем перемещения и вращения) каждого ребенка. Подробности см. В тексте.

На рис. 4 показаны соответствующие кривые роста 176 детей, рожденных в возрасте 22–23 недель, где кривые усечены на 46 неделях после менструации.Здесь объясняется 92% отклонения, остаточная усадка с 293 до 85 г при настройке SITAR. В отличие от 31 недели, средняя кривая для 22–23 недель не показывает никаких признаков потери веса после рождения, наименьшее увеличение веса составляет 4,7 г / день в 14 дней или 7,3 г / кг / день в 16 дней. Максимальный средний прирост веса составляет 23,9 г / день через 15 недель послеродового периода или 15,6 г / кг / день через 9 недель послеродового периода.

Рис. 4

Кривые роста массы тела в зависимости от постменструального возраста у 176 младенцев, родившихся на сроке гестации 22–23 недели. Кривые показаны (слева) без корректировки и (справа) с корректировкой с использованием случайных эффектов SITAR (наложение путем перемещения и вращения) каждого ребенка.Подробности см. В тексте.

На рис. 5 показаны средние подогнанные кривые роста для каждой недели гестации от 22–23 недель до 31 недели вместе с центилями массы тела при рождении NICM. Форма кривых для 24–28 недель соответствует форме кривых для 22–23 недель без потери веса после рождения. И наоборот, кривые для 29 и 30 недель демонстрируют явное свидетельство послеродовой потери веса, аналогичной 31 неделе, с потерями 109 и 143 г, соответственно, через 7–8 дней. Несмотря на очевидное отсутствие послеродовой потери веса у детей, родившихся до 29 недель беременности, скорость набора веса меньше, чем соответствующая центилям массы тела при рождении, так что средние кривые пересекают центили вниз по крайней мере до 31 постменструальной недели.Для детей, родившихся на сроке беременности 29 недель или позже, которые теряют вес в среднем в течение 8 дней, необходимо в среднем 2 послеродовые недели, чтобы остановить пересечение центиля вниз. Таким образом, начиная с 32 постменструальных недель, кривые среднего роста для беременностей ранее 30 недель примерно соответствуют центилям с низкой массой тела при рождении. Центили отслеживания и темпы роста ниже для более ранних беременностей, так что кривые роста по беременности расширяются после 31 постменструальной недели.

Рис. 5

Кривые среднего роста массы тела в зависимости от постменструального возраста и недели беременности, наложенные на британский эталон массы тела при рождении 1990 года.

Сложную картину увеличения веса после преждевременных родов, показанную на рисунке 5, трудно представить на графике роста, поскольку эти закономерности зависят от беременности. Один из способов сделать кривые роста более последовательными к сроку беременности — выразить прибавку в весе в единицах г / кг / день, а не г / день, поскольку это имеет тенденцию уравнивать средний прирост веса. Это может быть достигнуто путем нанесения веса на логарифмическую шкалу, как показано на рисунке 6. На обычных графиках, подобных рисунку 5, наклон каждой кривой роста соответствует скорости роста в единицах г / день.Но на рисунке 6 график обладает тем свойством, что наклон кривой роста соответствует увеличению веса в г / кг / день. Начиная с 31 постменструальной недели, кривые роста по беременности в целом параллельны друг другу и сосредоточены между 0,4 и 9 центилями NICM. Накладывается сплошная черная кривая, чтобы отразить средний характер роста в течение беременностей. Чтобы помочь преобразовать наклон отдельных кривых роста в прибавку в весе в г / кг / сут, график включает «веер скорости», который можно использовать для визуальной оценки скорости роста.Наклоны разных линий веера соответствуют разным темпам увеличения веса в г / кг / сут, и любая кривая роста с одинаковым наклоном соответствует этой скорости роста. Таким образом, на глаз, прибавка в весе у жирной лески достигает пика примерно 16 г / кг / день на 32 неделе и падает примерно до 8 г / кг / день на 42 неделе.

Рис. 6

Средние кривые роста массы тела в зависимости от постменструального возраста и недели беременности, наложенные на британский эталон массы тела при рождении 1990 года. Вес отображается в логарифмической шкале, поэтому наклон каждой кривой указывает на относительный рост, а вентилятор скорости дает наклон в г / кг / сут.

Обсуждение

Используя данные, полученные в ходе оказания клинической помощи, мы описываем структуру послеродового роста в большой популяции очень недоношенных новорожденных, которая является репрезентативной для одновременного лечения в неонатальных отделениях Великобритании. Мы показываем, что центили веса при рождении в целом соответствуют центилям в таблице NICM и что после первоначальной потери веса у более зрелых младенцев устойчивый набор веса достигается через 2–3 недели, когда средний вес движется вдоль центиля между 0.4-й и 9-й центиль NICM. Мы включили данные обо всех доступных младенцах; Таким образом, продольный график веса отражает вариации нутритивной поддержки, внеклеточной потери воды и тяжести заболевания у недоношенных новорожденных.

Прибавка в весе в заранее заданном диапазоне призвана обеспечить уверенность в том, что ребенок здоров, но для недоношенных новорожденных это проблематично, поскольку наиболее здоровая модель роста, ведущая к оптимальным долгосрочным результатам для здоровья, неизвестна. При таком крупном популяционном исследовании, как это, мы считаем разумным предположить, что где-то в пределах диапазона роста, показанного для каждой гестационной возрастной группы, лежит такая закономерность.Задача неонатальной медицины состоит в том, чтобы определить, что это за образец.

Есть два разных аспекта: вес при рождении и послеродовой набор веса. Что касается веса при рождении, преждевременные роды являются конечным результатом осложненной беременности, поэтому неудивительно, что недоношенный младенец обычно весит меньше, чем плод того же гестационного возраста в утробе матери, что указывает на некоторое замедление внутриутробного роста. . На сроке беременности 25–26 недель новорожденные обычно на 50–100 г легче контрольного плода, эта разница увеличивается до 200–300 г к 30–31 неделе.15 Что касается послеродового роста, недоношенные дети часто плохо себя чувствуют, и введение энтерального и парентерального питания затруднено, что приводит к медленным темпам послеродового набора веса и дальнейшему отклонению от центилей в зависимости от веса при рождении. Таким образом, к 40 неделям постменструального возраста вес детей, рожденных до 32 недель беременности, в среднем более чем на одно стандартное отклонение (полтора центильных канала на диаграмме) ниже среднего значения для доношенных детей16. наблюдение среднего устойчивого роста более чем на два канала ниже медианы NICM (рисунки 5 и 6).Используемые в настоящее время графики роста построены на предположении, что к 40 неделям постменструального возраста недоношенный ребенок должен достичь веса доношенного ребенка. Поскольку недоношенные дети, вероятно, страдали внутриутробными и послеродовыми колебаниями массы тела, графики роста, отображающие эту траекторию, основаны на предположении, что восстановление массы тела в течение короткого периода до полного срока приводит к оптимальным результатам для здоровья. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что такая степень догоняющего развития после ограничения роста представляет собой оптимальную модель для недоношенных детей, и многое позволяет предположить, что это может быть вредным.

Есть веские причины для беспокойства по поводу потенциальных долгосрочных затрат на здоровье из-за ускоренного набора веса. Есть убедительные доказательства того, что он увеличивает риск неблагоприятных метаболических и сердечно-сосудистых исходов. Сообщалось о абдоминальном ожирении, ожирении, инсулинорезистентности, диабете 2 типа, дислипидемии, гипертонии и ишемической болезни сердца. Младенцы, рожденные крайне недоношенными, могут относиться к группе особого риска. К доношенному сроку у этих младенцев наблюдается повышенное абдоминальное ожирение17, в детстве, пониженная чувствительность к инсулину18, а при изучении в молодом взрослом возрасте абдоминальное ожирение, повышенное артериальное давление, повышенный липид печени19 и пониженная растяжимость артерий, 20 хотя является ли это следствием ускорение роста остается неопределенным.21 Вероятно, самые сильные аргументы против быстрого послеродового набора веса исходят из исследований на животных с низкой массой тела при рождении, охватывающих пять десятилетий, которые демонстрируют, что послеродовые диетические вмешательства, направленные на замедление роста, увеличивают продолжительность жизни и защищают от рисков, связанных с диетой с высоким содержанием углеводов и жиров. более поздняя жизнь.22–24

В этой связи следует признать, что быстрое увеличение веса в раннем возрасте у недоношенных детей связано с улучшением результатов развития в младенчестве.25, 26 Таким образом, может быть сложный компромисс между предотвращением неблагоприятных метаболических исходов за счет более медленного веса. усиление и оптимизация умственного развития за счет увеличения прироста.Однако следует отметить, что на сегодняшний день ни одно другое экспериментальное исследование, оценивающее «агрессивные» режимы питания, предназначенные для достижения более быстрого роста у недоношенных детей, не привело к улучшению результатов развития нервной системы. Таким образом, остается без ответа вопрос о том, является ли связь между более быстрым набором веса и улучшенным нервным развитием причинной. Также вероятно, что факторы, не связанные с питанием, могут играть роль в неблагоприятных исходах нервного развития, связанных с нарушением роста.

Рекомендуемое количество питательных веществ для недоношенных детей традиционно рассчитывается на основе скорости прироста питательных веществ так называемого эталонного плода, к которому добавляется питание, необходимое для восполнения кумулятивного дефицита, приобретенного недоношенными детьми в ранний постнатальный период.27 Это представляет собой загадку: должны ли врачи нацеливать нутритивную поддержку недоношенных детей на достижение веса доношенных новорожденных к доношенному (более высокая скорость) в соответствии с закономерностью, изображенной на текущих диаграммах роста, или должна ли цель состоять в сближении с доношенными детьми? траектории на более позднем этапе (меньшая скорость)? Несмотря на медленное прибавление в весе, сегодня подавляющее большинство недоношенных новорожденных быстро догоняет их по окружности головы 28, росту и весу в течение более длительного периода времени, независимо от характера нутритивной поддержки в раннем возрасте.29 Стандарт роста Великобритании и ВОЗ указывает, что к 1 году доношенные новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, на 500 г легче, чем вес, указанный в справочнике по росту в Великобритании за 1990 год. Таким образом, ключевой вопрос для неонатальной помощи заключается в том, будет ли лучше обслуживаться недоношенным новорожденным более медленная послеродовая скорость веса, и отдельно следует ли делать упор в клиническом ведении на оптимизацию раннего нутритивного сопровождения, учитывая, что такое изменение веса является плохим отражением. нутритивной поддержки в ближайшем послеродовом периоде, учитывая нормальную физиологическую потерю внеклеточной жидкости, которая происходит в это время.30 Безусловно, многие врачи не хотят начинать парентеральное питание и минимальное энтеральное питание в первый же день. Более быстрое введение парентерального и энтерального питания, несомненно, поможет свести к минимуму постнатальный катаболизм и потерю твердой массы тела независимо от трудностей наблюдения.

Зная, что очень недоношенные дети следуют модели роста, весьма отличной от той, которая изображена на диаграммах веса NICM (и других), как можно изменить диаграммы, чтобы сделать их более полезными? Рисунок 6 иллюстрирует одну возможность, где вес нанесен на диаграмму шкалы г / кг, и это приводит к продольным моделям роста, которые в целом не зависят от гестационного возраста.Более простой альтернативой было бы добавить затененную область к диаграмме NICM, начиная с 30 недель и простираясь от 0,4 до 9 центиля, представляя область, где большинство кривых роста будет центрировано после достижения устойчивого состояния.

Наше исследование имеет некоторые ограничения. Во-первых, измерения, полученные в ходе оказания клинической помощи, могут быть не такими надежными, как измерения, проведенные в соответствии со стандартами исследований. Таким образом, например, мы не можем быть уверены в том, отражает ли отсутствие потери веса у более недоношенных детей ошибку измерения или отложенную потерю внеклеточной воды, обусловленную тяжестью заболевания.30 Кроме того, подробные данные о питании и жидкости не были доступны, поэтому невозможно изучить, в какой степени местное управление могло повлиять на потерю веса.

Кроме того, даже несмотря на то, что подогнанные кривые роста представляют собой среднюю модель роста младенцев, рожденных на каждой неделе беременности, индивидуальные отклонения от подогнанных кривых существенны, как видно на рисунках 3 и 4. Некоторые из младенцев умерли, и другие были перенесены в другое место, и это в некоторой степени повлияло на форму средней кривой.Но общий эффект, вероятно, будет незначительным, учитывая большой размер выборки и длительный период времени, особенно для наиболее недоношенных детей.

У исследования также есть несколько сильных сторон. Большой размер выборки и широкий диапазон неонатальных отделений, предоставляющих данные, означают, что полученные данные в целом отражают рост недоношенных новорожденных, что, в свою очередь, отражает текущую клиническую практику. Применение анализа кривой роста SITAR выявило сложную среднюю модель роста, меняющуюся в зависимости от беременности.В частности, анализ SITAR направлен на наложение индивидуальных кривых роста, сдвигая их вверх-вниз и влево-вправо, и эта последняя корректировка позволяет синхронизировать индивидуальные модели послеродовой потери веса — таким образом послеродовой провал становится более четким. Предыдущие более простые методы анализа кривой роста были менее успешными при моделировании этой части средней кривой роста.

Представленные нами данные ни в коем случае не должны рассматриваться как «стандартные», отражающие оптимальную схему послеродового роста в третьем триместре.Вместо этого мы предполагаем, что полезность наших данных заключается в следующих моментах. Мы рекомендуем клиницистам не назначать ребенку целевой центиль при рождении, т. Е. Основанный на массе тела при рождении. Вместо этого его следует назначать в зависимости от веса через 2–3 недели, когда прибавка в весе стабилизируется. В настоящее время младенцам, родившимся на сроке 29 недель или позже, требуется 2 недели, чтобы прекратить пересечение нисходящего центиля, в то время как младенцам 22–24 недели требуется не менее 3 недель. Улучшенная немедленная нутритивная поддержка в сочетании со снижением тяжести заболевания, вызванным другими улучшениями в уходе, может сократить этот период.Использование электронных данных дает возможность частой повторной оценки послеродовой прибавки в весе у больших популяций недоношенных детей. В отсутствие рандомизированных контролируемых испытаний, нацеленных на различные модели послеродового набора веса, это теоретически предоставляет средства для определения скорости набора веса, связанной с оптимальным долгосрочным здоровьем.

Беременность 30 недель: развитие ребенка и беременности

Ваш ребенок в 30 недель будет размером с капусту.Их длина от макушки до пятки составляет около 41 см (длина от макушки до пятки), а вес — около 1,4 кг.

30 недель беременности сколько месяцев? 7 месяцев! У вас есть еще два, плюс-минус неделя или две.

Ваш ребенок в 30 недель

Ваш живот увеличивается в размерах, и ваш ребенок становится все больше и больше с каждым днем. Младенцы в 30 недель начинают уделять больше внимания увеличению веса, чем в предыдущие месяцы. Это означает, что их морщинистая кожа начинает уменьшаться по мере того, как они становятся красивыми, чтобы выжить во внешнем мире.

Если вам интересно, чего ожидать на 30-й неделе беременности, вот основные изменения, которые предстоит пережить вашему 30-недельному плоду.

Развитие мозга

Помимо того, что у вашего малыша появляется симпатичный детский жир, еще одна вещь, которая быстро растет на этой стадии беременности, — это мозг вашего ребенка. До этого момента поверхность их мозга была несколько гладкой. С 30 недель на нем появляются еще более характерные бороздки и углубления.

Эти изменения позволяют их крошечному мозгу удерживать больше тканей и клеток.Это важно для их адаптации к жизни вне вашего чрева.

Икота

Вероятно, на этой стадии у вашего ребенка уже некоторое время наблюдается икота — чаще всего они возникают в третьем триместре. Эти ритмичные движения представляют собой сокращения дыхательных мышц и являются важной частью роста, поскольку они стимулируют развитие мозга.

Лануго исчезает

На этом этапе мозг вашего ребенка и новые жировые клетки помогают регулировать температуру тела.Это означает, что тонкий слой волос на теле (лануго) больше не нужен. Хотя большая часть его исчезает еще до рождения, некоторые дети рождаются с небольшим количеством этого «меха» на спине, ушах и плечах.

Ваше тело на 30 неделе беременности Изображение Райана Франко с сайта Unsplash

Ваше тело претерпевает множество заметных изменений, чтобы приспособиться к быстро растущему плоду в третьем триместре. У вас могут снова появиться некоторые из симптомов, которые вы испытали на ранних сроках беременности.Так ли это, или вы один из тех, кому повезло, это нормально.

• Изжога. Ощущение, будто вам в грудь попал горячий огнемет, — одно из самых распространенных и неприятных недугов при беременности. Пища и пищеварительные соки проникают в горло и грудь, чему способствует постоянно растущая матка. Это создает идеальное огненное комбо.

Хотите узнать, как с этим бороться? Избегайте острой, жирной и кислой пищи и ешьте небольшими порциями.Также не следует ложиться сразу после еды.

• Брэкстон Хикс. Если вы чувствуете дискомфортное напряжение в животе, возможно, вы испытываете так называемые сокращения Брэкстона-Хикса или практикуете схватки. Это знак того, что ваше тело готовится к родам и готовится к важному дню.

Они могут усиливаться по мере приближения срока родов и часто возникают позже в течение дня, особенно если вы устали или обезвожены. В отличие от настоящих схваток, схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны и редки и должны уменьшаться при смене положения.

• Растяжки и зуд кожи. По мере того, как ваш живот растет и расширяется, ваша кожа становится все более растянутой. Это приводит к сухости и зуду. Аккуратно нанесите масло или увлажняющий крем, чтобы помочь с этим и сохранить хорошее увлажнение.

Также полезно есть продукты, богатые витамином С, чтобы поддерживать кожу в тонусе, и сосредоточиться на питании, чтобы избежать внезапных всплесков веса.

• Отеки. Если вы замечаете, что завязывать шнурки или просто надевать обувь становится все труднее, вероятно, у вас очень распространенный симптом беременности — отек.Это медицинский термин, обозначающий отек ног, рук и лодыжек из-за усиленного кровотока и чрезмерного удержания воды во время беременности.

Это может быть неудобно, но совершенно нормально. Если вы быстро прибавили в весе, вы также можете заметить отек лодыжек. Возможно, пришло время отправиться в магазин за более удобной обувью.

Вы также можете снять отек, подняв ноги вверх, избегая обезвоживания, избегая тесной одежды и делая некоторые полезные для беременности упражнения.

Забота о себе на 30 неделе беременности Изображение Игнасио Ф с сайта Unsplash

По мере того, как вы приближаетесь к сроку родов, вы можете начать беспокоиться. Важно уделять внимание своему психическому и физическому здоровью как для вас, так и для пользы вашего ребенка. Вот несколько важных советов по уходу за собой на 30 неделе беременности.

• Обратите внимание на потребление кальция. Сбалансированная и питательная диета важна для роста вашего ребенка в целом.Однако особое питательное вещество, на которое следует обратить внимание, — это кальций. Этот важный минерал помогает укрепить кости и зубы вашего ребенка.

Вам нужно 1000 мг кальция в день. Обычно он содержится в таких продуктах, как молочные продукты, миндаль и темная листовая зелень, или в виде добавок.

• Расставьте приоритеты для своих Кегелей. Выполнение упражнений Кегеля укрепит тазовое дно, которое поддерживает матку, мочевой пузырь и кишечник. Это также облегчает послеродовые проблемы, такие как геморрой и проблемы с мочеиспусканием.

Попытаться это несложно. Просто напрягите мышцы вокруг влагалища, как будто вы останавливаете поток мочи, и удерживайте их в течение 10 секунд. Повторяйте это в 3 подхода по 20 несколько раз в день. Они хорошо послужат вам во время родов, родов и послеродовой жизни.

• Используйте подушки, чтобы оставаться в вертикальном положении. Ваш растущий ребенок, несомненно, начнет давить на вашу диафрагму до такой степени, что у вас перехватит дыхание. Вы можете почувствовать одышку даже после отсутствия физических нагрузок.

Лучший способ бороться с этим — спать в полусидячем положении. Вы также можете использовать подушки, чтобы поддержать себя ночью. Это облегчит одышку и возможную изжогу.

Нажмите здесь, чтобы узнать о беременности в 29 недель

Нажмите здесь, чтобы узнать о беременности на 31 неделе

30 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

У вас могут быть проблемы со сном … и тогда, когда вы это сделаете, вам могут сниться яркие и тревожные сны.Вы можете мечтать о схватках посреди супермаркета, о рождении зубной щетки или о оставлении ребенка в автобусе. Эти сны могут быть очень пугающими. Важно помнить, что они ненастоящие! Они подпитываются вашими гормонами и беспокойством, которое вы, вероятно, испытываете по поводу предстоящих больших изменений. Может быть, вы беспокоитесь о родах или о том, что вы не будете достаточно хорошей матерью. Разговор о своих мечтах поможет вам увидеть все в перспективе.Если вы чувствуете стресс, обсудите это с акушеркой или врачом.

Гардероб вашего малыша

Пора обзавестись детской одеждой, если вы еще этого не сделали. Вы часто можете найти выгодные предложения в супермаркетах или посмотреть информацию о распродажах в Интернете.

Не переусердствуйте, потому что:

1. Вашему ребенку все равно, пока он чистый и теплый.
2. Вам обязательно дадут в подарок детскую одежду.
3. Младенцы так быстро растут!

Вот основные сведения:

• эластичный комбинезон x 6
• кардигана x 2
• жилеты х 4
• шаль или одеяло
• шапка, перчатки и носки в холодную погоду
• шляпа от солнца в жаркую погоду

Дополнительные советы о том, что покупать, можно найти на веб-сайте NHS.

Избавьтесь от зуда

Зуд сводит вас с ума? Многие женщины чешутся из-за того, что их беременный живот расширяется, и одежда из хлопка и прохладная ванна могут помочь. Однако сильный зуд, особенно ночью, может быть признаком редкого заболевания печени, называемого внутрипеченочным холестазом при беременности. Как правило, это проявляется с 30 недели и далее, поэтому, если вы начнете чесаться, поговорите со своей акушеркой или врачом.

Симптомы беременности в третьем триместре (в 30 недель)

Наверное, теперь нужно больше усилий, чтобы подняться по лестнице, не запыхавшись, — это потому, что ваш ребенок прижимается к вашим легким.

Ваши признаки беременности также могут включать:

Благотворительный фонд Tommy’s the Baby выпустил руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

.